孩子膽小媽媽有妙招

在日常生活中，有些媽媽總會(huì)抱怨自家小孩膽子太小，比較怯弱、靦腆，不愛說話。和小朋友一起玩的時(shí)候也比較孤僻，不大合群，在幼兒園也不敢舉手回答問題，參加活動(dòng)稍微不順利就哭哭啼啼。想要讓這些孩子變得膽大起來(lái)，應(yīng)該從一下幾個(gè)方面著手：

首先，父母要做好表率?？梢韵胂螅粋€(gè)家庭里面父母本身就是比較怯弱的人，他們的小孩比較大膽的可能性就很小。很多媽媽們看到蛇、老鼠等動(dòng)物是反應(yīng)強(qiáng)烈，小孩看在眼里也會(huì)覺得動(dòng)物很可怕，不敢輕易接觸。父親如果在日常交際中也畏首畏尾，比較怯弱的話，對(duì)孩子只會(huì)產(chǎn)生不好的影響。因?yàn)楹⒆拥哪７履芰κ呛軓?qiáng)的，他馬上就能仿效爸爸的做法，在與人交往中比較被動(dòng)。所以，要想孩子擺脫怯弱，父母自己首先就應(yīng)該做好表率。

其次，多帶孩子參加各種游戲和體育活動(dòng)。游戲能讓孩子有更多機(jī)會(huì)接觸小伙伴，習(xí)慣與人的互動(dòng)行為，這樣能在不知不覺中弱化孩子的怯弱心理。父母應(yīng)該明白，一個(gè)孩子不敢與人交往，很大程度上不是不愿意交往，只是因?yàn)椴皇煜ぁＭㄟ^游戲讓幼兒慢慢熟悉這種交往形式之后，幼兒就能慢慢放開，接納更多的伙伴，全身心投入游戲當(dāng)中。體育活動(dòng)是一種開闊的運(yùn)動(dòng)，不僅讓幼兒擁有更多的活力，更能讓他們感受到身體和心理更大力量的沖擊，對(duì)幼兒的性格發(fā)展起到很好的促進(jìn)作用。

最后，給孩子更多嘗試的機(jī)會(huì)。很多父母都認(rèn)為孩子有很多事情都不會(huì)做，與其讓他犯錯(cuò)誤還不如自己代勞。其實(shí)，這是一種很錯(cuò)誤的想法。不讓孩子自己去嘗試，孩子永遠(yuǎn)邁不出這一步。當(dāng)孩子不得不自己面對(duì)的時(shí)候，發(fā)覺自己完全沒有相應(yīng)的能力，從而造成沮喪和怯弱的心理。只有在日常生活中讓孩子能做的事情自己做，盡可能地給孩子更多嘗試失敗、嘗試成功的機(jī)會(huì)，抗挫折能力提高之后，孩子對(duì)自身能力的恐懼感就會(huì)減少。Yjs21.Com

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妙招給孩子壯膽

導(dǎo)讀：孩子膽小，總是怕這怕那，什么事情都不敢自己去做。家長(zhǎng)用高招，為孩子祛除膽小，培養(yǎng)勇敢的孩子。

怕生：不愿與別人交往

“豪豪3歲了，眼看著就要上幼兒園，可他非常膽小，不愿跟陌生人打交道，真怕他去學(xué)校受欺負(fù)?！狈脚繐?dān)憂地說道，從半年前開始，她就發(fā)現(xiàn)兒子膽小怕生。有一次，幾個(gè)好友相約帶孩子去郊外游玩，其他幾個(gè)小朋友很快就玩得熱火朝天，可小豪豪只是拉著媽媽的衣角看小朋友玩，自己卻不肯加入。

專家把脈：多給孩子接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)

孩子怕生很大程度上與家長(zhǎng)的養(yǎng)育方式有關(guān)，有些家長(zhǎng)本身比較內(nèi)向、不善與人交往，帶孩子去外面的機(jī)會(huì)也少，孩子大多數(shù)時(shí)間都待在家里自己玩，一旦碰到生人，也不知如何應(yīng)對(duì)。

佟老師建議家長(zhǎng)盡量給孩子更多的信息量，比如，帶孩子到朋友家拜訪或參加一些社團(tuán)活動(dòng)，以增加孩子與他人交往的機(jī)會(huì)，或者在小區(qū)的鄰居中幫孩子找個(gè)外向的玩伴，讓他們經(jīng)常一起玩。

怕黑：不敢獨(dú)自睡覺

彤彤6歲了，上小學(xué)一年級(jí)，一直以來(lái)，她都是跟隨奶奶一起睡的，今年春節(jié)后，奶奶回老家了，彤彤媽也想借機(jī)訓(xùn)練彤彤自己睡覺?！巴阋呀?jīng)長(zhǎng)大了，要自己睡覺?！薄昂玫模瑡寢??！蓖畾g快地答應(yīng)道，可一到晚上，彤彤卻光著腳丫子跑到他們房間?！皨寢?，我害怕，黑暗里有很多怪物，我不敢一個(gè)人睡?！蓖牬笱劬φf道。彤彤媽心疼女兒，只好讓她跟自己睡。

專家把脈：睡前講一些快樂的事情

在黑暗中，由于看不見任何東西，孩子容易產(chǎn)生很多聯(lián)想，尤其是一些鬼怪的故事?！捌綍r(shí)家長(zhǎng)給孩子講故事或讓孩子看動(dòng)畫片時(shí)要有一定的選擇性，盡量選擇哪些積極向上的?！辟±蠋熃ㄗh，在培養(yǎng)孩子獨(dú)自睡覺習(xí)慣時(shí)，家長(zhǎng)要分階段進(jìn)行，睡前給孩子講一些快樂的事情，陪他一起入睡，等孩子睡熟再離開，一段時(shí)間后再鼓勵(lì)孩子單獨(dú)睡。

怕物：不敢接觸新鮮事物

子函是個(gè)5歲的小男孩，在媽媽眼里，他總?cè)鄙倌凶訚h的勇敢氣概。有一次，很多小朋友在玩滑梯，他卻不敢上去，媽媽再三鼓勵(lì)，他才慢吞吞地爬上去，誰(shuí)知坐在上面卻又不敢往下滑。對(duì)于那些新鮮的游玩項(xiàng)目，子函也總是不敢自己嘗試。

專家把脈：多參與戶外活動(dòng)

出現(xiàn)這種情況，家長(zhǎng)不要指責(zé)孩子，而是要多給他一些鼓勵(lì)?！昂⒆硬桓彝嫘迈r的游戲是缺乏自信的表現(xiàn)，家長(zhǎng)在平時(shí)的教育中要鼓勵(lì)孩子多動(dòng)手，多嘗試?！辟±蠋熣劦?，可以讓孩子多參與一些戶外活動(dòng)，對(duì)于活動(dòng)中發(fā)生的磕磕碰碰，家長(zhǎng)不必大驚小怪，孩子往往在探索中才能學(xué)到東西，獲得自信。

應(yīng)對(duì)手冊(cè)

怎樣才能使孩子克服膽小，變得勇敢呢？皓藝親子心理咨詢中心的佟梅梅老師提出四點(diǎn)應(yīng)對(duì)措施。

不要總對(duì)孩子說“不”

有些家長(zhǎng)對(duì)孩子限制過多，比如當(dāng)孩子拿茶杯時(shí)，他就會(huì)嚷道：“別動(dòng)，小心摔碎了。”當(dāng)孩子摸掃帚時(shí)他又會(huì)喊道：“小心弄臟衣服，快放下?！眱扇龤q的孩子，對(duì)新生事物處于信任和懷疑的階段，如果家長(zhǎng)過多使用限制性語(yǔ)言，孩子就會(huì)對(duì)周圍的一切產(chǎn)生懷疑，也不敢再去嘗試其他東西，膽子變得越來(lái)越小。因此，在日常生活中，家長(zhǎng)盡量給孩子多些鼓勵(lì)，少些限制。

少些責(zé)罵和恐嚇

當(dāng)孩子做錯(cuò)事時(shí)，很多家長(zhǎng)會(huì)忍不住發(fā)火責(zé)罵孩子，有的家長(zhǎng)甚至嚇唬孩子說：“不聽話，我就不要你了。”在家長(zhǎng)看來(lái)這只是一句責(zé)罵的話語(yǔ)，可對(duì)孩子來(lái)說卻感覺整個(gè)世界坍塌下來(lái)，因?yàn)楦改甘撬囊磺小＿€有些家長(zhǎng)用恐嚇的語(yǔ)氣給孩子灌輸“安全教育”，比如“千萬(wàn)不要和陌生人說話，否則壞人會(huì)將你帶走的”。當(dāng)這些意識(shí)在孩子心中落地生根時(shí)，他便會(huì)不自覺地變得膽小。

找出閃光點(diǎn)、多鼓勵(lì)孩子

家長(zhǎng)要善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，即使再膽小的孩子，偶爾也會(huì)有大膽的行動(dòng)，雖然在別人看來(lái)只是微不足道，但是做父母的要努力抓住這些“亮點(diǎn)”，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

多請(qǐng)小朋友到家里做客

擴(kuò)大孩子的生活范圍，帶孩子多與大自然接觸，多參加一些社團(tuán)活動(dòng)，開拓他們的眼界。鼓勵(lì)孩子與同齡伙伴多接觸，有意識(shí)的要求小朋友來(lái)家做客，讓孩子做小主人，全方位得到鍛煉。

家長(zhǎng)應(yīng)該常說的5句話

1。相信自己，你一定行的。

2。再試一次，就能成功。

3。孩子，你真棒。

4。別擔(dān)心，爸爸相信你能做好。

5。這次表現(xiàn)不錯(cuò)，下次繼續(xù)努力。

對(duì)付孩子哭鬧有妙招

都說小孩子越大越難帶，這是為什么呢？一般滿周歲的孩子就開始表示“憤怒”了，而且往往以“哭鬧”為手段，很多父母親對(duì)此束手無(wú)策。更痛苦的是，這種“斗爭(zhēng)”要一直延續(xù)到孩子長(zhǎng)大以后。面對(duì)此種情況，家長(zhǎng)們是否有應(yīng)對(duì)的妙招呢？

換個(gè)角度看“憤怒”

家長(zhǎng)多數(shù)只了解“憤怒”是一種負(fù)面情緒。但是，我認(rèn)為幼兒的憤怒還有另一面積極的意義，它具有一定的自我肯定和自信的性質(zhì)。這種憤怒一般是在幼兒的身體、心理受到限制時(shí)所產(chǎn)生的反應(yīng)，它是孩子心理發(fā)展到一定階段、自我意識(shí)萌發(fā)所產(chǎn)生的向外、有沖力的情緒。他在向父母和外界宣告：我已經(jīng)是一個(gè)有獨(dú)立個(gè)性的“社會(huì)人”了，別把我當(dāng)你們的附屬品，我有我的獨(dú)立性?？上У氖?，很多家長(zhǎng)都無(wú)視孩子的這種心理成長(zhǎng)，或采取粗暴的形式，或表現(xiàn)無(wú)可奈何的態(tài)度，來(lái)處理這件事。

“哭鬧”有時(shí)是孩子的武器

我們經(jīng)?？吹竭@種場(chǎng)景：在超市買東西時(shí)，孩子想買一個(gè)玩具沒得到滿足，于是他就大哭大鬧，甚至坐在地上不起來(lái)了。開始時(shí)，父母不予理會(huì)，等到哭聲愈來(lái)愈大時(shí)，就會(huì)責(zé)備孩子。緊接著，周圍越來(lái)越多的人投來(lái)目光，父母開始感到尷尬，于是就不得不順從了孩子。于是孩子就在這種情況下懂得了一個(gè)“戰(zhàn)勝”父母的“秘訣”——哭鬧。下次，當(dāng)他有要求時(shí)，他就會(huì)使出這個(gè)殺手锏，而父母則陷入一個(gè)惡性循環(huán)之中。這種以哭鬧作為武器來(lái)“要挾”父母的“戰(zhàn)爭(zhēng)”就像階梯似地逐步升級(jí)。這時(shí)，父母只有舉手投降一件事可做了。

善用你手中的“情感武器”

要知道，當(dāng)孩子用哭鬧來(lái)提要求時(shí)，他會(huì)一面用手揉眼睛，一邊還偷偷從指頭縫里偷看你的反應(yīng)呢。而且我們要知道：孩子天不怕、地不怕，就怕爸爸媽媽不愛他，這就是運(yùn)用“情感武器”的有力依據(jù)。

方法1：冷處理法

劉艷工作很繁忙，她的女兒蓮蓮卻因?yàn)橐患∈聦?duì)她大哭大鬧。劉艷冷靜一想，不能打孩子。她決定采取“冷處理”，不理睬孩子的哭鬧，掉頭就走。孩子見哭鬧的對(duì)象都走了，就不哭了。等晚上下班回家，劉艷一反常態(tài)，既不問寒問暖，也不親熱，而是冷冷地對(duì)女兒說：“蓮蓮，吃飯吧，早點(diǎn)上床睡覺。”這時(shí)女兒感到惶惑了，感到不妙：媽媽不愛我了，平常媽媽不是這樣的呀。

終于，孩子受不了這種冷淡的場(chǎng)面，開口說：“媽媽，別這樣，我以后再不鬧了。”這時(shí)，劉艷才改變態(tài)度，認(rèn)真地對(duì)女兒說：“孩子，你大哭大鬧，媽媽很生氣。你只要不哭鬧了，媽媽還是愛你的！”于是一切恢復(fù)了常態(tài)。這件事讓蓮蓮知道：哭鬧無(wú)用，這次無(wú)用，今后也無(wú)用。

方法2：低聲批評(píng)孩子法

批評(píng)孩子是講究技巧的。有的媽媽在情緒激動(dòng)的時(shí)候，會(huì)以尖銳的聲音厲斥大聲哭鬧的孩子。結(jié)果是，你愈是歇斯底里，孩子將以更大的哭鬧作為回報(bào)。所以，責(zé)備孩子時(shí)要注意：聲音和語(yǔ)調(diào)一定要比平常說話聲低。這種方式意味著：你能夠突破孩子哭鬧的感性圍墻。用這種不尋常的口吻，可讓孩子感覺，這是一種不同尋常的決定。其次，低音調(diào)促使孩子集中精神、全神貫注，可以轉(zhuǎn)移他的注意力、忘記自己的哭鬧。另外，使用較低的聲音似乎在強(qiáng)調(diào)沒有第三者介入，只是我們母子之間的“私人聲音”，拉近了與孩子的距離。這個(gè)方法建議家長(zhǎng)不妨試試，效果一定不錯(cuò)。

膽小對(duì)孩子有害

導(dǎo)讀：廣泛性焦慮癥以前稱為兒童過度焦慮癥?，F(xiàn)在認(rèn)為此疾病與發(fā)生于成人的未加控制焦慮癥為同一障礙。出現(xiàn)這種障礙的兒童靦腆、不自信，且過分擔(dān)心自己達(dá)不到他人的期望。

孩子的世界充滿了危險(xiǎn)、真實(shí)和想象，也許長(zhǎng)大后他們都會(huì)淡忘這些經(jīng)歷。但是盡管大多數(shù)孩提時(shí)的害怕都是正常和暫時(shí)的，最終會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而消失，研究仍然表明，由害怕導(dǎo)致的焦慮癥，是最常見的兒科精神疾病之一。

新生兒一般害怕摔倒和大的響聲。他們從6個(gè)月起就開始害怕陌生人，這種情況一直持續(xù)到2～3歲。學(xué)齡前兒童通常害怕離開父母，還害怕體型大的動(dòng)物、恐怖面具和超自然的東西。大一些的孩子可能害怕家人的過世、成績(jī)不好和新聞中發(fā)生的事件，比如戰(zhàn)爭(zhēng)、恐怖襲擊和綁架。到了青春期，孩子有了性方面和社交方面的焦慮，他們擔(dān)心自己以及整個(gè)世界的未來(lái)。如果這些焦慮長(zhǎng)期持續(xù)并導(dǎo)致嚴(yán)重精神緊張、影響家庭和諧或干擾兒童的發(fā)育或教育時(shí)，就可成為問題。

廣泛性焦慮癥以前稱為兒童過度焦慮癥。現(xiàn)在認(rèn)為此疾病與發(fā)生于成人的未加控制焦慮癥為同一障礙。出現(xiàn)這種障礙的兒童靦腆、不自信，且過分擔(dān)心自己達(dá)不到他人的期望。他們需要成人不斷地給予安慰和表?yè)P(yáng)。他們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)煩躁、緊張，并抱怨頭疼、胃疼等其它身體癥狀。

社交恐怖癥。出現(xiàn)這種障礙的兒童特別害羞，并害怕所有不熟悉的事物。他們老粘著父母不放。

恐慌癥。在恐慌癥發(fā)作時(shí)，會(huì)突然感覺到無(wú)法抑制的恐懼或厄運(yùn)即將來(lái)臨，還伴有強(qiáng)烈的生理感覺，比如出汗、心悸、胸疼、顫抖、呼吸困難、眩暈和嘔吐，包括擔(dān)心失控、“發(fā)瘋”或者垂死感。

分離焦慮癥。害怕離開家或者父母，這種情況對(duì)于很小的孩子是正常的，但是大一些的孩子老是這樣的話，就可能患有分離焦慮癥。這種障礙自發(fā)發(fā)生或在重壓下發(fā)生，比如家庭成員的死亡，社交恐懼癥或恐慌癥發(fā)作也會(huì)導(dǎo)致分離焦慮癥的發(fā)生。發(fā)生分離焦慮癥的兒童在自己家里他們也可能會(huì)整天粘著父母，甚至在晚上也想爬到父母的床上去。

創(chuàng)傷后壓力癥。這種疾病是由于經(jīng)歷或目擊日常生活之外令人恐怖的事件而導(dǎo)致的，比如嚴(yán)重事故、自然災(zāi)難等。這種疾病有三種癥狀：一是在強(qiáng)迫行為中再現(xiàn)創(chuàng)傷事件的傾向和面對(duì)能使之回想起這種經(jīng)歷的時(shí)間時(shí)發(fā)生焦慮。二是由于急切回避與創(chuàng)傷相關(guān)的想法、感覺、人和地點(diǎn)，最終產(chǎn)生對(duì)自己的感覺麻木冷漠并疏遠(yuǎn)他人。三是容易激發(fā)煩躁、暴怒、神經(jīng)過敏、失眠和注意力不集中的不良表現(xiàn)等。

孩子交往有困難，媽媽怎么辦？

導(dǎo)讀：當(dāng)孩子毫無(wú)理由地被強(qiáng)求保持一致的時(shí)候，就會(huì)找別的孩子發(fā)泄他的不滿。這是孩子欺負(fù)人的一種類型，應(yīng)該引起家長(zhǎng)注意。

場(chǎng)景：在外是老虎

“戴那頂黃色帽子去幼兒園?！眿寢寣?duì)孩子說?！安?，我喜歡紅的?！焙⒆颖硎痉磳?duì)意見。“不行，只有你一個(gè)人戴紅色的?！眿寢寛?jiān)持。在媽媽的堅(jiān)持下，孩子只好戴著不喜歡的黃色帽子去了幼兒園。他發(fā)現(xiàn)另一個(gè)小朋友戴著紅帽子，就為難起他來(lái)，并且?guī)ьI(lǐng)著其他小朋友一起欺負(fù)他。

分析：

孩子終于聽了媽媽的話，勉強(qiáng)戴著黃帽子去幼兒園了?？墒莾?nèi)心非常不滿，所以他用媽媽的方式開始為難起小朋友來(lái)了。顯而易見，孩子的心理是前后自相矛盾的。這是感情在作祟，對(duì)自己辦不到的事情懷有嫉妒和怨恨的心理。

為媽媽支招：

媽媽那種因?yàn)橹挥心闩c眾不同，所以不許戴的理由是錯(cuò)誤的。服裝也好，隨身帶的用品也好，要根據(jù)個(gè)人愛好而定，要承認(rèn)這種自由。當(dāng)然，出于預(yù)防交通事故的目的，要求孩子戴黃帽子的規(guī)定例外。遇到這種情況，家長(zhǎng)必須耐心說明理由，讓他聽明白，想得通。當(dāng)孩子毫無(wú)理由地被強(qiáng)求保持一致的時(shí)候，就會(huì)找別的孩子發(fā)泄他的不滿。這是孩子欺負(fù)人的一種類型，應(yīng)該引起家長(zhǎng)注意。

場(chǎng)景：在外是豆腐

“你真是個(gè)窩囊廢！”媽媽向受了欺負(fù)的孩子說?！啊焙⒆硬豢月??！叭思掖蛄四悖憔蛻?yīng)該打他。”媽媽更生氣了，不禁吼起來(lái)。可是，無(wú)論媽媽怎么說，孩子都低著頭，一聲不響。

分析：

受欺負(fù)的孩子有兩種表現(xiàn)。一種是回到家里向媽媽訴苦：昨天小強(qiáng)對(duì)我如何；今天阿義對(duì)我如何。這種類型的孩子，多半不是真正受欺負(fù)的孩子。也就是說，從客觀上看，他不是受欺負(fù)的對(duì)象，有一點(diǎn)小事，他就覺得受了欺負(fù)。另一種類型是真正受欺負(fù)的孩子—他雖然有時(shí)也向家長(zhǎng)訴苦，但更多的是表現(xiàn)出愁眉苦臉、垂頭喪氣的神態(tài)。

為媽媽支招：

孩子被欺負(fù)，大多數(shù)發(fā)生在幼兒園，家長(zhǎng)看到的時(shí)候很少。因此，家長(zhǎng)能夠照顧到的范圍是有限的。請(qǐng)留心下述兩種情況：對(duì)第一種類型的孩子，不要認(rèn)為他是受欺負(fù)的孩子，為他擔(dān)心，把他關(guān)在家里自己帶他玩，這些做法都會(huì)產(chǎn)生反效果。對(duì)于這種孩子，應(yīng)該改變平時(shí)“溫室里的花朵”的教育方法，不能只讓他與家長(zhǎng)生活，應(yīng)該讓他多與小朋友一起玩耍，培養(yǎng)他的抵抗力。對(duì)第二種類型的孩子，則要請(qǐng)求園方出面積極采取具體措施，扭轉(zhuǎn)孩子受欺負(fù)的局面。

場(chǎng)景：在家是老虎，在外是豆腐

“你在幼兒園說話要大聲些?！眿寢寣?duì)寶寶說?！笆谴舐暤穆铩！睂殞氂行┎粷M意地嘟吶?！叭鲋e，老師都告訴我了?！薄啊眿寢尯芸鄲馈Ｋ幻靼?，在家里聲音洪亮的孩子，到了幼兒園怎么就成了“小綿羊”？

分析：

“我想大聲講話，可怎么也說不出來(lái)。也想玩?zhèn)€痛快，可就是不行?！边@就是孩子的心情。問題在于這種現(xiàn)象只出現(xiàn)在幼兒園。一回到家，他說話的聲音大了，身體也運(yùn)轉(zhuǎn)自如了。為什么在幼兒園和在家有這么大的不同呢？這是因?yàn)楹⒆訉?duì)幼兒園集體生活的心理壓力太敏感，有一種壓抑感。也就是說，由于緊張，身體各方面的功能都受到抑制。在家里沒有壓力，身體里的能量當(dāng)然就能自由地釋放出來(lái)了。

為媽媽支招：

媽媽首先要停止對(duì)孩子的鼓勵(lì)和催促，否則，不僅沒有效果，還會(huì)產(chǎn)生相反的作用。因?yàn)橛變簣@集體生活形成的心理壓力不是孩子對(duì)抗得了的，所以孩子應(yīng)該做的就是培養(yǎng)他對(duì)這種集體生活的承受力。

具體做法是和幼兒園的老師商量，請(qǐng)他們協(xié)助找出一個(gè)性格老實(shí)、內(nèi)向，以及具有“在家是老虎，在外是豆腐”這種傾向的孩子，把他的家長(zhǎng)介紹給你，讓這兩個(gè)孩子互相往來(lái)。今天在這家吃點(diǎn)心，明天在那家洗澡，讓他們生活、游戲在一起。因?yàn)楸舜硕际莾?nèi)向性格，兩人都能得到人際關(guān)系的基礎(chǔ)訓(xùn)練，培養(yǎng)起抵抗力。另外，請(qǐng)幼兒園把他們兩人的座位安排在一起，使他們能夠?qū)w生活的壓力逐漸獲得抵抗能力。