有些游戲可以擺脫親子焦慮

孩子的焦慮除了與遺傳因素有關外，也與生活環(huán)境息息相關，比如頻繁地轉學、搬家，都可使孩子的情緒變得焦燥不安。怎樣令孩子擺脫焦慮呢？兒童教育專家列出了5種快樂運動，幫助孩子擺脫焦慮情緒。

兒童教育專家列出了5種快樂運動，幫助孩子擺脫焦慮情緒：

一、蕩秋千。每天蕩秋千20分鐘，大腦分泌的“快樂因子”呔多芬會增加80%。父母當“助力推動器”兼保護人，對融洽親子關系有良好助益。

二、放風箏。放風箏不僅讓孩子享受到空曠地帶的新鮮空氣，放線、收線也鍛煉了臂力和眼力，使孩子心胸開闊。

三、釣魚。焦慮的孩子常缺乏耐心，垂釣是鍛煉耐心的好辦法。對孩子講清垂釣的目的——我們不完全是為釣魚而來，最后收獲的也許是驚奇和意外，還可輔導孩子將垂釣收獲畫成兒童畫。

四、水中跑。可在泳池、河邊、海邊淺水區(qū)進行，長期堅持不僅令孩子變得更結實，也能使情緒更平穩(wěn)。一般在水中跑20分鐘左右，能讓一個沮喪的孩子迅速平靜下來。

五、雙手接球(或物)。雙手接球的練習需要高度集中精力，可幫助孩子驅除雜念，如憤怒、不安和沮喪等。習慣養(yǎng)成之后，孩子一旦感到煩惱，就會試一試自己的“雜技”。

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小游戲克服孩子的分離焦慮

孩子六個月大后，開始對陌生環(huán)境和陌生人產(chǎn)生害怕和焦慮，怎樣減少孩子因分離時，所帶來的不安全感呢？父母每天撥出時間陪伴孩子，唱歌、看故事書、擁抱等，通過簡單的親子互動和游戲，讓孩子感受父母的關心和愛，減少因分離產(chǎn)生的不適感。

一般而言，孩子在未滿六個月以前，只要有人能細心照顧他的需要，不論是由誰來照顧似乎差別不大。但是到了六個月之后，孩子開始會對陌生人和陌生環(huán)境產(chǎn)生害怕的情形，而他也會開始對他有反應的人，如和媽媽、保姆之間產(chǎn)生一種特殊的“連接”，而當孩子和某一特定個人產(chǎn)生密切的連接后，才會有所謂的“分離焦慮”產(chǎn)生。

分離前應有緩沖期

所謂分離焦慮是指：當孩子和對他有反應的人面臨分離時，會產(chǎn)生一種不適應行為，而這種不適應行為，依不同年齡，會有不同的行為反應，例如：越小的孩子，會表現(xiàn)出來緊緊抱著父母不放、害怕、非常愛哭；而較大的孩子，則會有懼怕的表情出現(xiàn)、情緒非常不穩(wěn)定、又叫又跳的、耍賴、哭躺在底上不起來等等。

但并不是每個孩子都有分離焦慮的，有些孩子面對陌生人或陌生環(huán)境，絲毫沒有陌生害怕的情形，而且還能和別人玩得很開心。此外，在和孩子分離的時候，應該注意一些事項：

1、要有一段分離緩沖期：當父母需和孩子分離時，應有一段緩沖時間，讓父母和接替者之間有角色的傳遞，一方面讓接替者產(chǎn)生信心，另一方面可讓接替者了解你照顧孩子的方式和態(tài)度。如果接替者能充分配合，則能減少孩子面對分離時所帶來的焦慮和不適應行為。

2、有父母完整的照顧：如果父母給孩子完整的照顧，讓他對外在世界深具信心，則孩子比較樂觀，對幸福較有把握，這樣就有足夠的能力去面對分離。如果父母平日對孩子疏于照顧，他的依賴的心理沒有獲得滿足，所以當孩子面對分離，會感到害怕、悲觀，對環(huán)境的變動也比較不能適應。

克服孩子分離焦慮的方法

以下介紹一些方法，接替者可依照孩子的不同年齡和所在地方，選擇最合適的方式。

1、培養(yǎng)孩子獨處的經(jīng)驗和能力

讓孩子獨處，并不是意指丟下他一人，讓他真正的“獨處”，而是在喝過牛奶、換過尿片之后，把孩子安頓在媽媽的房間里，或客廳中，讓他自己玩。剛開始孩子可能會玩自己的手，或注視某一個物體，慢慢地父母可以幫孩子準備一些玩具。只要他能專注于自己的活動，父母都不要去打攪他。

萬一孩子遭遇挫折，也盡量讓他自己面對。如果孩子開始吵鬧，父母可以先和他說話，用和緩的聲音安慰他，讓孩子知道，父母對他的需求并不是毫無反應，但也讓他知道，父母有需處理的事情，等我們把事情告一段落后會去抱他，他必須學習等待。

而父母則需遵守諾言，只要我們忙完了，一定過去抱抱他、好好陪他玩，使他對等待具信心。當孩子脫離幼稚期，行為能力逐漸發(fā)展成熟時，會慢慢表現(xiàn)獨立的傾向。父母如果能配合這些傾向，多方引導，建立孩子的自信心，同時耐心等待孩子成長，并且也包容孩子在成長過程中所造成的缺失。

2、轉移目標

當孩子有分離焦慮出現(xiàn)時，接替者可采取轉移目標的方式，讓孩子轉移對父母的思念，例如：抱他去找他喜歡的動物，像小狗、小貓、烏龜、小金魚等；玩各種玩具、積木、扮家家酒等；或者去公園散步、看看路上車子、行人、玩公園里的設施，讓孩子轉移目標。

3、給予認同和擁抱

當孩子哭得很傷心時，接替者可采取擁抱方式，抱著孩子、拍拍他的背，和他說說話，

讓他了解你知道他很傷心，你和他是同一線上的，你可以陪他、幫他打電話給媽媽，給孩子充分的安全感。

4、一起看全家福相片或父母相片

父母可以在孩子的口袋中，放置全家福照片，當孩子想念父母時，接替者可以拿出來陪孩子一起看，接替者也可以放一張自己的全家福照片，告訴孩子他也是非常想念父母，然后兩人一起看全家福照片，借此抒發(fā)情感，同時也彌補想念父母之情。

5、通過游戲來減少對父母的思念

進行的游戲最好取四周圍隨手可得的東西，最簡易的方法如下：

①涂鴉游戲：

給孩子一張紙、一盒蠟筆，接替者可以先用美麗的色彩涂鴉在圖畫紙上，然后鼓勵孩子也畫畫看。當孩子有動作時，則鼓勵他繼續(xù)涂鴉，最后把畫好的作品貼在明顯的公布欄上。

②吹泡泡游戲：

將洗潔精加水攪出泡泡水，然后接替者用戲管吹出很多小泡泡，讓孩子用手去按壓小泡泡，這樣重復游戲直到孩子不想玩了。

③蓋印章游戲：

接替者可以準備一些可愛的卡通印章和顏色印臺，或者采用蔬果切片，如楊桃切片、蓮藕切片，來代替卡通印章圖形章，然后將各種卡通印章、蔬果圖形印章拍打印臺后，蓋在白紙上，讓孩子去發(fā)現(xiàn)各種美麗的圖案，引起孩子動手蓋印章的興趣。

④敲敲打打玩聲響：

接替者可以取材玻璃杯子、鍋蓋、桌子、盤子、竹筷等四周方便取的物品，作為敲敲打打的器材，引導孩子親手敲出聲音，發(fā)現(xiàn)不同的旋律和音調。

⑤讀圖畫故事書：

接替者可以準備幾本孩子易懂的圖畫故事書，陪著孩子一起看書，并把圖畫故事書的內(nèi)容，用清楚簡單的語句和肢體動作表達出來，吸引孩子的傾聽和興趣。

⑥色彩魔法：

接替者將紅黃藍三色系的廣告顏料，分成三個透明玻璃杯，并在杯內(nèi)放半杯水，然后用彩色筆各取三色一點顏料，并將顏料放入水中攪拌，本來透明的玻璃杯一下變成一杯紅色水，一杯藍色水，一杯黃色水，然后再調和兩種顏色，例如：黃色加藍色變成綠色，紅色加黃色變成橙色，紅色加藍色變成紫色等。

⑦隨兒歌律動：

接替者可以尋找一些可愛的兒歌，引導孩子和您一起隨著音樂旋律擺動，或者看VCD、DVD的律動片子一起隨歌律動。

⑧氣球造型變變變

接替者可準備一些不同大小、長短、形狀顏色的氣球，然后將這些氣球逐一灌滿氣，再依氣球長短、大小、顏色不同的變化，捏塑出不同的造型，孩子可以將這些氣球放在手上輕輕往上推，讓氣球飄上，這樣反復推氣球，孩子的心情也會跟著好起來。

室內(nèi)可以玩的游戲

很多的爸爸媽媽都有著這樣的疑惑，休息在家的時候跟孩子兩個人不知道應該玩什么。自己覺得很累，不想外出，但是小孩子總是一刻都閑不住，在家里纏著爸爸媽媽跟自己一起玩耍。

接下來就帶著大家看看國外的爸爸媽媽都是怎么陪孩子玩耍的，跟大家介紹一下外國小孩的十個親子游戲。

1、找瓶蓋

家里肯定會有小瓶子，把它們的瓶蓋和瓶身分開，讓孩子把瓶蓋和瓶身配對好，這樣可以幫助孩子細心觀察能力的發(fā)展。

2、套圈游戲

一次性紙盤+衛(wèi)生紙芯，在家里面很簡單就能夠進行的游戲。

3、踩高蹺

如果家里有罐頭的話，可以自己進行簡單的 diy，放在孩子的腳底下，讓孩子告訴你這和踩在地上有什么不同。

4、配對游戲

經(jīng)典的記憶配對游戲，可以收集一些不同顏色的盒子。選擇大約6個不同的純色，然后剪出2對顏色、大小相同的正方形或圓形。將它們?nèi)康箍墼诘匕迳?，讓孩子一個個翻開，尋找相同盒子上的圖案進行配對，這很能考驗小朋友的記憶力及觀察力哦。

5、家庭小劇場

找一塊床單，簡單地做一個幕布，讓孩子帶著他的小手偶來進行表演。

6、擊球比賽

可以讓幾個孩子一起玩，注意要用腳去擊球，能夠鍛煉孩子的身體協(xié)調能力。

7、畫圖案

找一些有著相同圖案的紙（什么樣的形狀都可以），和孩子一起用不同的圖案或者花紋來拼湊出一張圖案。

8、大紙箱游樂場

找一些不一樣大的紙箱子，讓孩子自己來擺放成游樂場的樣子，將小腦袋里想像的情景都實現(xiàn)出來，然后把玩具都拿來，假裝和它們一起在游樂場玩。

9、穿越障礙

找一個過道，放一些障礙物，孩子需要身體不接觸路障而順利通過，很挑戰(zhàn)孩子哦。

10、手指創(chuàng)意

如果實在沒有東西，就玩玩自己的手指吧，可以讓孩子用手指做出各種動作。

游戲可以激發(fā)孩子的創(chuàng)造力

爸爸媽媽對孩子的成長是非常關心的，但大多比較關注體能、智能、社交、情緒和語言的發(fā)展，很多時候卻忽略了孩子創(chuàng)造力的開發(fā)。

如果孩子的想象力非常豐富的話，那么除了要給孩子提供一些玩具之外，也可以利用日常家居用品化腐朽為神奇，讓孩子能夠發(fā)揮自己的創(chuàng)造力。

1-2歲的孩子就像一位探險家一樣，喜歡探索和嘗試，所以，在跟孩子玩游戲的過程中，可以滿足孩子的創(chuàng)造力。

1、玩水

水也是一個很好玩的東西，可以讓孩子用不一樣的工具去裝水、玩水，這樣可以讓孩子認識更多物體的功能。

2、講故事

爸爸媽媽給孩子買故事書的時候可以買一些圖畫多一點的，讓孩子坐在你的腿上，給他講故事的時候，可以加上聲音、動作，讓孩子能夠想象出畫面來。

3、玩沙

天氣好的話，可以帶孩子去沙灘上玩，讓孩子隨意堆砌，發(fā)揮自己的創(chuàng)作能力。

4、假裝游戲

假設玩具也有有生命的，爸爸媽媽可以和孩子一起玩，對著孩子的玩具說“Hello!”。

2-3歲的孩子富想像力，爸爸媽媽可以用一些家庭用品讓孩子發(fā)揮無窮的創(chuàng)意。

1、搓面粉

道具：面粉＋鹽＋水＋食色水（食色水在超市都能夠買得到）

方法：將各一半分量的面粉和鹽倒入加水，再加少許的食色水（foodcolouring），接著像揉面一樣揉，然后讓孩子自己捏成各種形狀。

作用：孩子在玩的時候可以感受到很大的樂趣。

2、剃須膏變白雪

道具：剃須膏（因為剃須膏擠出來以后軟綿綿很像雪，注意不要讓孩子放到嘴巴里）

方法：把大量剃須膏擠出，讓孩子捏成不同的形狀。

作用：增加觸覺感受，也可以讓孩子發(fā)揮想象力，捏成小綿羊及白云等。

3、砌積木

道具：積木

方法：讓孩子隨意去砌橋、建屋、隧道，設計自己喜愛的城市和模型。

作用：幫助孩子思考，促進精神和小肌肉的發(fā)展。

4、印手掌

道具：彩色顏料+畫紙

方法：在孩子的手上涂上燃料，接著印在畫紙，讓孩子自己創(chuàng)作。

作用：在印手掌的過程中可以讓孩子看到手掌大小的不同。

5、講故事

道具：故事書

方法：孩子都是非常喜歡聽故事的，媽媽在講故事的時候不妨利用手偶再配合不同的表情、聲音和動作。

作用：可以讓孩子想象出故事里的主角是什么樣的，能夠提高孩子的模仿能力。

專家意見

爸爸媽媽要跟孩子一起玩，但是也要給孩子足夠的空間。如果孩子玩得非常認真的話，就不要插入（就算他的玩法與你不同）。當孩子在玩的過程中遇到阻礙的時候，爸爸媽媽可給他提示，鼓勵孩子多試試。

自由的天地

玩游戲是每個小朋友都非常喜歡的，在游戲的世界中是沒有對與錯之分，所以可以讓孩子發(fā)揮自己的想象力，不停地去嘗試。

爸爸媽媽最好保持以下的態(tài)度：保持良好的親子關系，讓孩子能夠鼓起勇氣去探索；了解孩子真正的意愿，不要對孩子的所作所為進行限制；要積極鼓勵孩子，口頭鼓勵比物質獎勵更加可以提高孩子的自信心。

太嚴厲的管制會讓孩子的創(chuàng)作能力受到限制，所以不要選擇那些具教育意義的游戲，防止孩子的想象能力受到限制，同時不要在孩子玩得最熱衷時打斷他。

去海邊可以進行的游戲

陽光、沙灘和海浪，是大多數(shù)人幻想中旅行必備的東西。孩子能夠在沙灘上隨意奔跑，也可以迎向海浪。但是，有時候孩子難免會感覺到厭倦，這時候簡單有趣的沙灘游戲就可以幫助孩子恢復快樂能量。

1.沙灘保齡球

保齡球是孩子非常喜歡的一款游戲。找一塊平整的沙灘，用濕潤的沙子填滿塑料杯，然后把它倒扣在沙子上，拔出瓶子，就出現(xiàn)了一個瓶子的形狀。重復十次這樣的行動，使“沙子杯”排列成一個三角形的形狀，就跟保齡球場館里的一樣。

在沙灘上畫兩條直線，然后每個人用球打，看看誰打到的瓶子最多。不過，比較麻煩的是，總需要一個人在旁邊及時的建造出更多的“沙杯”。因此，可以在玩游戲之前多弄幾組。

2.城堡戰(zhàn)爭

用沙子建造城堡是大多數(shù)人都會選擇的游戲，進行城堡戰(zhàn)爭需要兩個隊伍進行，但是人數(shù)不用均分。每隊要靠自己的聰明才智來堆砌自己的城堡，然后要和別人的距離保持至少5米。每個團隊必須把“國旗”插在城堡上，沒有國旗的話可以采用小木棍來替代。

當城堡完成后，每個團隊都要去試圖去拔下其他城堡上的旗子，還要保護好自己的旗幟，拿到對方旗幟的隊伍即為勝利方。如果一起玩的人比較多的話，可以分成幾個隊，最后看誰拔的旗幟多，誰就是勝利方。

3.井字游戲

在沙灘上還可以進行井字游戲。用小木棍在沙灘上畫一個網(wǎng)格，用不同的符號進行標注。按照正常規(guī)定的井字，哪個人的符號先連成一條線，哪個人就贏了。除了井字游戲，爸爸媽媽還可以進行游戲延伸擴展，五子棋就是難度高一點的井字游戲。

去海邊進行游戲的時候，爸爸媽媽一定要注意好孩子的安全問題，這才是最關鍵的。

好的游戲可以玩出樂趣

我一向堅持早期教育要本著“只問耕耘，不問收獲”的原則來進行。游戲是早教的重要手段，自然也應該遵循這樣的原則。因為不問收獲，父母和寶寶雙方就會比較放松，因為沒有壓力，我們就可以為寶寶提供一個充滿樂趣的環(huán)境，而這樣一個環(huán)境會給寶寶心身的健康發(fā)展帶來更多的好處。當我們不問收獲的時候，我們就少了很多的功利心，沒有功利心，我們才可以更好地融入游戲，全身心地融入游戲，游戲的效能才能發(fā)揮到極致。當我們抱著不問收獲的這種心態(tài)跟寶寶游戲的時候，必定會是——只要耕耘，必有收獲。

真正的好游戲可以生出許多快樂的觸角，每一個觸角都可以促進寶寶在某個方面獲得發(fā)展。因此，在和寶寶一起游戲的時候，我們一定要擺脫功利心，一切以讓寶寶快樂為出發(fā)點，在一個簡單的游戲中融入多種有趣的元素，保證寶寶的大腦處在一種興奮的狀態(tài)，獲得最好的效能。那么，怎樣才能在一個簡單的游戲中融入多種有趣的元素呢？

以識字為例，如果我們僅僅是拿一個字讓寶寶去識，它一定非?？菰?，大多數(shù)寶寶都是不會感興趣的。我曾經(jīng)應邀給中國少年兒童出版社出版的《寶寶快樂識字卡》寫了5篇關于如何玩識字游戲的短文。其中，《創(chuàng)意識字之促進體能篇》里這樣寫道：

寶寶天性好動，他根本不喜歡安安靜靜地呆著，也沒法控制自己安安靜靜地呆著，那些運動的經(jīng)常在發(fā)生變化的事物才能吸引他的注意力。況且，當寶寶運動的時候，他整個人都處在一種亢奮狀態(tài)，他身體的每一個細胞也都處在十分活躍的狀態(tài)，這時候外界給予他的任何刺激都會帶給他更為深刻的印象。

……

根據(jù)寶寶的這一特點，我們可以讓他一邊運動一邊識字。這樣，識字就可以成為促進寶寶體能的一項活動，讓好動的寶寶在這樣的活動中既揮灑了他永遠也揮灑不完的熱情，又輕輕松松習得了文字。

假定從這套卡片中抽出了兔子、企鵝、羚羊、貓、狗、美國、汽車、飛機、風車等卡片，媽媽可以將這些卡片分別擺在客廳或者其他房間的沙發(fā)、椅子、床上(任何寶寶能看到的地方都行)，為了增大活動量，這些卡片應盡可能擺放在彼此距離比較遠的位置，并且媽媽最好記住每個卡片的位置，以便更好地掌控游戲的進程?？ㄆ瑪[放好以后，讓寶寶扮演一只餓壞了的老虎去覓食。為了讓游戲的氣氛更加活躍，媽媽可以假扮一只餓壞了但是又特別笨的老虎，和寶寶一起去覓食。

“那邊有好吃的，快跑?！北热?，媽媽可以故意把寶寶帶到寫著“飛機”的卡片旁邊，如果寶寶既不懂老虎可以吃哪些東西，又不認識卡片上的文字，媽媽可以彎下腰，裝出一副十分沮喪又眼神不好的模樣，費力地指點著卡片上的文字：“飛——機——嗚啊嗚啊嗚，飛機不能吃?！比绻麑殞氈览匣⒉怀燥w機，并且認識飛機兩個字，媽媽就可以裝傻，假裝要吃了飛機。這個愚蠢的“大老虎”一定惹得寶寶開心得不行，并且他會急切地告訴“大老虎”：“老虎媽媽，飛機不能吃?！比缓髬寢尵涂梢詭е鴮殞毚┬杏诟鱾€房間繼續(xù)覓食，并且在覓食過程中不斷地制造沖突，讓覓食過程變得曲曲折折，用心去演繹一場又一場逗得寶寶開懷大笑的幽默劇。媽媽可以根據(jù)選擇的卡片靈活變通，創(chuàng)設更多適合寶寶的識字體能游戲。

正如上面提到的關于識字的游戲一樣，好游戲不是功能單一的，都是可以玩出多種樂趣的。

四個月寶寶可以玩的游戲

聽聽是什么聲音。

給孩子聽各種物體發(fā)出的聲音，培養(yǎng)其對聲音的辨別能力。

如搖鈴聲、撥浪鼓聲、揉紙聲及節(jié)奏舒緩的音樂。

也可帶孩子去戶外聽小鳥叫聲、汽車鳴笛聲。

抓到了

與孩子一起玩兒玩具，將搖鈴、手鐲等易抓握的玩具放在孩子面前，讓他練習抓握和夠取。

讓孩子充分享受著、聽、觸摸、嗅、咬、晃動玩具的樂趣，同時應告訴孩子玩具的名稱。

游戲的目的是鍛煉感知事物的能力及促進手眼協(xié)調。要保證玩具清潔、無毒。

照鏡子

抱著孩子在鏡子面前做出各種表情，如高興地開口笑，皺眉或瞪眼發(fā)怒。

這些表情，邊做邊說“媽媽很高興”，“媽媽生氣了”，讓孩子逐漸分辨這些表情，并喜歡看鏡子中的媽媽。

拍到了

當孩子開始注意自己的手或眼前的玩具時，將色彩鮮艷、能發(fā)聲的玩具吊掛在小床上方接近孩子胸前，能夠到的地方(距臉部20～30cm左右)，先握住孩子的手幫他用手摸、拍、抓玩具，再鼓勵孩子主動拍玩具。

注意給孩子提供嘗試和練習抓、拍的機會，因為孩子的樂趣就在于他的努力中，父母不應總是將玩具放到孩子手中。

手眼協(xié)調活動將促進孩子大腦皮層感覺中樞與運動中樞協(xié)調能力的發(fā)展。

拉坐、拉坐，寶寶快起來

當孩子學會靈巧地翻身后，頸部、前臂和腰部肌肉得到鍛煉，此時可試著玩拉坐游戲，進一步增強這些部位肌肉的力量。

孩子取仰臥位，媽媽抓住孩子雙手，將孩子輕輕拉成坐位，邊做邊說“寶寶好、寶寶乖，寶寶快快坐起來”。

開始練習時媽媽給的力量較大，以后逐漸減少，最后孩子能握住媽媽的手自己坐起來。

開始練習時媽媽給的力量較大，以后逐漸減少，最后孩子能握住媽媽的手自己坐起來。

踢你、蹬你

在孩子視線以內(nèi)，將能發(fā)出聲響的玩具或一個帶繩的線球放在孩子腳前，先用玩具輕敲孩子雙腳使其發(fā)出聲音，引起孩子的興趣，然后逗引孩子主動用腳蹬、踢。

目的是鍛煉雙腿的運動能力。

四個月寶寶適合的玩具

搖鈴、彩圈、帶鈴的環(huán)、皮球、塑料或橡皮動物、絨球、金屬盒、鏡子、音樂旋轉玩具等。

在家里也可以跟孩子一起玩游戲

除了上學還有跟別的小朋友一起玩，孩子呆在家里的時間是最多的，所以說家庭游戲對于孩子來說是非常重要的，家庭也是孩子平時玩游戲非常重要的環(huán)境之一。因此，在平時的生活中，爸爸媽媽一定要多利用家庭生活為孩子提供游戲的機會。

“陪玩”是非常關鍵的，有很多的小孩子都會有越來越不喜歡理家長的情況。產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因就是由于爸爸媽媽不喜歡和孩子玩。適當?shù)挠H子游戲很重要，孩子需要爸爸媽媽、兄弟姐妹的陪伴。

剛當爸媽，如何讓孩子玩得更好，如何在玩的時候激發(fā)孩子的想象力？常玩些小游戲，一來能夠提高孩子的記憶力、協(xié)調性，二來還能夠讓親子關系變得更加緊密。二人三足、運氣球、躲貓貓、反口令......簡單有趣的小游戲，在休息的時候，放下手機，和孩子一起玩玩玩吧。

一、利用日常生活為孩子提供游戲機會

1、利用家務勞動為孩子提供游戲機會，孩子可以在平時的生活中做一些力所能及的家務事，比方說幫助家長揀菜、洗自己的手帕等。爸爸媽媽可以把枯燥無味的工作與孩子的游戲結合起來，比方說在揀豆芽，的時候可以叫上孩子一起，比比誰揀得快。

2、孩子都是非常喜歡看電視的，特別是喜歡看少兒節(jié)目，爸爸媽媽就可以趁此機會，利用孩子的這個心理，讓孩子參與電視節(jié)目中的一些活動，比方說電視機里面正在播出“幼兒知識競賽或智力競賽”的話，那么爸爸媽媽可以利用這個機會，和孩子一起進行比賽。

這樣一來能夠提高孩子動腦的積極性，二來孩子在看電視的時候也能夠獲得很多的知識。

3、在睡覺之前孩子希望聽著故事入眠，爸爸媽媽最好是能夠利用孩子睡覺之前的時間給孩子講一個故事，然后讓孩子能夠重復講一遍。

這樣一來能夠滿足孩子想聽故事的愿望，二來還可以讓孩子的記憶和表述能力得到鍛煉，在孩子睡覺之前還可以進行一些趣味競賽，如比一比誰脫衣服快、誰第一個睡覺之類的，這樣還能夠提高孩子的自理能力。

4、利用帶孩子到別人家作客或有人來家作客時為孩子提供游戲的機會，告訴孩子怎么叫人，讓孩子懂得禮貌，下次帶孩子出去的時候就要讓孩子學會主動叫人。

二、利用室內(nèi)外環(huán)境為孩子提供游戲機會

不同的環(huán)境可以玩不同的游戲，春天可帶孩子踏青，夏天就帶著孩子去游泳館，秋天的時候可以帶著孩子散散步，冬天就可以跟孩子一起堆雪人、打雪仗。

三、利用逛街、逛公園為孩子提供游戲機會

帶孩子出門的時候可以讓孩子多看看外面的環(huán)境，比方說行人、車輛，商店營業(yè)員的工作，公共汽車司機、售票員的忙碌，街上指揮交通的警察，讓孩子能夠增加一些感性認識。

在公園帶孩子玩小火車的時候，可以讓孩子幻想一下現(xiàn)在正要去的地方；坐在電動馬背上讓孩子感受當騎兵的感覺；當孩子駕著電動車時，讓孩子體會當駕駛員的心情。

在跟孩子玩游戲的時候，也要注意以下的幾點：

1、要確保玩游戲時候的安全性，防止發(fā)生危險。

2、要幫助孩子準備好相應的游戲材料和玩具。

3、根據(jù)孩子的實際情況，所提供的游戲內(nèi)容要是孩子力所能及的。

小班游戲親子游戲

小班游戲親子游戲教案反思主要包含了活動意圖，活動目標，活動流程，活動反思等內(nèi)容，讓孩子真正走進大自然，閱讀春天，擴展孩子的知識，培養(yǎng)對大自然的喜愛之情，增進親子之間的關系，促進家園交流與合作，適合幼兒園老師們上小班游戲活動課，快來看看親子游戲教案吧。

活動意圖：

親子游戲種非常重要的形式。父母通過親子游戲可以與孩子進行感情交流，增進父母與孩子的親密度，同時也促進了孩子的健康發(fā)展。親子游戲讓孩受益匪淺。

活動目標：

1、讓孩子真正走進大自然，閱讀春天，擴展孩子的知識，培養(yǎng)對大自然的喜愛之情。

2、增進親子之間的關系，促進家園交流與合作。

3、親子游戲中提高孩子社會交往能力。

4、在活動中，讓幼兒體驗與父母共游戲的快樂，樂意與父母一起游戲。

5、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。

活動流程：

游戲一：

大腳小腳

規(guī)則：

分爸爸組、媽媽組、爺爺組、奶奶組進行游戲，每組8人。

玩法：

寶寶站在家長的腳上，家長和寶寶一起往前走，第一個到終點的為勝利者，頒發(fā)小獎品。

游戲二：

切西瓜

玩法：

等到兒歌念完后，把西瓜切開來，切開出的兩個人石頭剪刀布，勝者切西瓜，再次游戲。

游戲三：

揪尾巴

準備：

毛線辮子

規(guī)則：

一家三人必須緊緊拉著，不能松手，被揪到家庭自覺退出比賽。

玩法：

一家三口組成一條牛。爸爸為牛頭，媽媽的手搭在爸爸的肩上為牛身，

孩子緊貼媽媽身后做牛尾，孩子褲腰上別上牛尾巴。在一定范圍場地內(nèi)，

幾個家庭展開揪尾巴比賽。最后看哪個牛頭揪到的尾巴多就獲勝。

活動反思：

親子活動對家園聯(lián)系起到了推進作用，讓家長了解到了幼兒在幼兒園的一日活動情況和活動安排，也使家長了解到了孩子各方面的能力程度。孩子、家長、教師之間有了更深的了解，和更進一步的溝通。

親子游戲：軍事小游戲

軍人是很多小朋友崇拜的對象，軍事游戲更是他們的最愛?？蓜e小看了軍事游戲哦，它們需要手腦的協(xié)調與配合，特別能鍛煉身體的協(xié)調能力和反應能力。最重要的一點，這些游戲會讓你的孩子變得更加勇敢、機敏?？靵戆桑『秃⒆觽円黄鹜?，說不定還能找回自己童年的感覺呢！

經(jīng)典游戲1：“武器”亮相

武器是戰(zhàn)場上殺敵的工具，不同的武器有不同的結構、性能和發(fā)射方式。如：手槍比較小巧，一般采用一手握槍一手支撐，或單手發(fā)射的方式；手榴彈的殺傷面積大，通常采用單手投擲的方式。

游戲目的：了解不同武器的使用方式，鍛煉孩子的反應能力。

適合對象：3～7歲的孩子和爸爸媽媽。

玩法：

1.可選擇任何場地，家長和孩子面對面坐(或立)。

2.由家長負責下達轉換武器、瞄準射擊的口令，孩子用手模擬相應的動作。當家長喊“手槍射擊”時，孩子立即伸出右手(或左手)，豎起大拇指和食指，其余三個手指握緊，表示為手槍射擊；當家長喊“沖鋒槍”時，孩子立刻變?yōu)閮墒治杖?，左手在前，右手在后，呈沖鋒槍射擊姿勢；當家長喊“手榴彈”時，孩子立刻變換為右手(或左手)握拳，高高舉起，甩臂投擲的姿勢。

3.采取由慢到快的方法，不斷變換三種武器的順序，以免形成定性的模式，被孩子摸到規(guī)律，增加游戲的隨機性。當孩子出錯的頻率越來越低，游戲目的也就達到了。

小知識：指揮員

打仗時，指揮部隊作戰(zhàn)的人員就是指揮員。指揮員一般由軍官擔任，指揮部隊的規(guī)模越大，指揮員的級別越高。一場戰(zhàn)爭的勝負跟指揮員有著密切的關系，出色的指揮員總是能夠以少勝多，以劣勝優(yōu)。

經(jīng)典游戲2：炸“碉堡”

1948年5月25日，年僅19歲的解放軍戰(zhàn)士董存瑞不顧自己安危，炸毀敵人的碉堡，用自己的生命為部隊開辟了前進的道路?，F(xiàn)在的小孩子不一定知道這個英雄故事，爸爸媽媽可以通過游戲講給孩子聽。

游戲目的：培養(yǎng)孩子的角色扮演能力，掌握相關的戰(zhàn)時自救與防護措施。

適合對象：5～7歲的孩子和爸爸媽媽。

玩法：

1.選擇一塊空地(草坪最佳)，在地上劃出一條出發(fā)線；在距離出發(fā)線20米遠處放置一個紙箱(或畫出圖形)，假定為敵人的“碉堡”；在出發(fā)線和“碉堡”之間可以放置一些紙箱之類的物體作為掩蔽物(或障礙物)。

2.鼓勵孩子擔當炸碉堡的任務，手拿“炸藥包”(可以是孩子的小靠墊)，做好出發(fā)的準備；爸爸呢，當然就是指揮官啦；一旁的媽媽可以配合“戰(zhàn)場”的需要，調放適當?shù)囊粜А?/p>

3.孩子出發(fā)，奔向“碉堡”。爸爸喊“敵人飛機轟炸，臥倒”，孩子迅速臥倒在地上；飛機轟炸過后，孩子繼續(xù)前進；當爸爸喊“敵人機槍掃射”時，孩子迅速靠近附近的“掩蔽物”(紙箱)隱蔽；敵人機槍掃射完畢，孩子繼續(xù)前進。

4.最后，孩子到達“碉堡”旁，將“炸藥包”扔進“碉堡”，迅速返回，勝利完成任務。

小知識：防空演習

防空演習是我國國防教育的一部分，各大城市一般都會舉行。演習前，總指揮會向市民宣傳有關防護敵機轟炸的知識；演習中，市區(qū)拉響防空警報，許多學校和企事業(yè)單位也會配合防空演習。

經(jīng)典游戲3：射擊目標

觸摸五官的游戲，家長和孩子經(jīng)常玩。當它和射擊游戲結合在一起，就是一款經(jīng)典的軍事小游戲，孩子會更喜歡。

游戲目的：鍛煉孩子的協(xié)調能力、記憶能力，以及向困難挑戰(zhàn)的勇氣和能力。

適合對象：3～7歲的孩子和爸爸媽媽。

玩法：

1.家長和孩子面對面站立(或坐)，家長充當射擊人員，孩子充當射擊目標。

2.家長選擇孩子身上的部位作為目標進行假想射擊(模擬手槍射擊的動作)，在射擊的同時喊出射擊的部位，孩子做出快速的反應，用手觸摸相應的身體部位。比如家長喊“左耳朵”，孩子要快速用手觸摸左耳朵。

3.游戲中的“槍手”和“靶子”角色可以交換。

4.采取記分制，正確觸摸一個部位得1分，錯了倒扣1分，累計10分過一關。\x{6bce}關逐漸增加射擊部位的范圍，以增加游戲難度。比如：第一關的射擊部位局限在面部，第二關則可達到胸以上，以此類推。

小知識：厲害的狙擊手

狙擊手是指經(jīng)過特殊訓練的射手，他們能夠做到彈無虛發(fā)，是特種作戰(zhàn)行動中不可或缺的重要角色。

經(jīng)典游戲4：沖鋒啦

在打仗的時候，我方向敵人陣地發(fā)起進攻，敵人就會進行阻擊。當進攻部隊聽到敵人開槍射擊的聲音就會立刻臥倒或下蹲，反應快的能成功躲開敵人的子彈，反應慢的就有可能被子彈擊中。

游戲目的：

鍛煉孩子的反應能力，團隊合作意識，以及積極向上的心理。

適合對象：5～7歲的孩子8～10人，可以手持自己的玩具槍參加“戰(zhàn)斗”。

玩法：

1.選擇室外空地，劃出一條出發(fā)線，在距離出發(fā)線20米遠的地方再劃出一條終止線。出發(fā)線作為進攻時的出發(fā)點，終止線作為敵方的防守陣地。

2.將孩子分為兩組，分別作為兩支部隊，由兩位家長分別充當指揮官，兩支隊伍可以從服裝顏色上區(qū)分開來。

3.游戲開始，站在出發(fā)線的“我方指揮官”下達“進攻”命令，進攻方的小朋友開始向敵方陣地發(fā)起“沖鋒”。突然，終止線那里“敵方指揮官”下達“開火”命令，敵方小朋友舉槍射擊，并模擬機槍發(fā)射“嘟嘟嘟……”的聲音。聽到機槍聲，進攻方的小朋友立刻蹲下躲避子彈，反應最慢的小朋友將“中彈負傷，撤離戰(zhàn)場”。

4.當“敵方指揮官”下達“停止射擊”的命令后，機槍聲停止。進攻方的小朋友站起來，繼續(xù)前進。突然，“開火”命令下達，槍聲再次響起，又一名戰(zhàn)士倒下了……直到進攻方的小朋友到達終止線為止。

5.兩組小朋友交換角色，繼續(xù)進行游戲。最后，到達終止線人數(shù)多的一隊小朋友獲勝。

小知識：迷彩服

軍人在作戰(zhàn)的時候為什么要穿上雜色的迷彩服呢？這是因為迷彩服的顏色和周圍的環(huán)境的顏色較為一致，這樣就形成保護色，不容易被敵人發(fā)現(xiàn)了。