幼兒園小班心理健康活動：我好害怕

設(shè)計意圖

情緒管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中，每個人都會受到一些負(fù)面情緒的困擾，如生氣、難過和害怕等等。孩子由于年齡小，往往不會向大人正確地表達自己的情緒情感，也不能很好地自我化解。當(dāng)孩子處于害怕這種情感狀態(tài)中時，我們往往簡單地告訴孩子“要勇敢”，而對于孩子為什么害怕，害怕時怎樣做才可以讓自己“不害怕”卻少有關(guān)注。

本次活動借助于繪本《我好害怕》中的小熊，告訴孩子：每個人都會有害怕的情緒，不要擔(dān)心，不要覺得難為情；鼓勵幼兒討論如何讓自己遠(yuǎn)離害怕，從而幫助他們學(xué)會化解這種情緒，樹立自信心。n4507.cn

整個活動，我讓孩子依據(jù)自身的經(jīng)驗，說出害怕的感覺，并想出辦法，讓自己不再害怕，最終體驗到“我不害怕”的成功和快樂。

活動目標(biāo)

1．知道害怕的感覺人人都會有。

2．能夠想辦法消除害怕的心理，學(xué)會戰(zhàn)勝害怕。

活動準(zhǔn)備

1．繪本《我好害怕》。

2．情景，事先讓幼兒和家長合作記錄下自己最害怕的事物或場景。

活動過程

1．小熊的害怕

看看誰來了?小熊臉上是什么表情?它有多害怕呀?猜猜小熊可能遇到了誰?可能發(fā)生了什么事情?(猜測。)

活動實錄：小熊來了。它很害怕。小熊可能遇到怪獸了；它可能遇到大灰狼了；有大老虎想吃它……

揭示謎底：遇到什么了?

活動實錄：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。

提問：這是什么時候?聽，這是什么聲音?你聽到這個聲音有什么感覺?

活動實錄：天黑了。是風(fēng)的聲音。很冷，很害怕。

小結(jié)：是呀，遇到惡狠狠的狗時，小熊會害怕；天黑了，一個人在家，小熊心里也很害怕。

2．我的害怕

有的寶寶把他們的害怕都畫了下來，我們一起看看。如果有你畫的害怕的場景或動物拿過來，跟旁邊的伙伴說一說。(幼兒討論。)

你害怕的是什么?為什么會害怕?害怕的時候你心里是什么感覺呢?

活動實錄：我害怕大灰狼，因為大灰狼會咬我們。害怕的時候很不舒服。

還有誰也是害怕這種很厲害的動物的?

活動實錄：我怕的是老虎，我怕的是蛇。

你怕火，為什么呀?

活動實錄：因為火會燒傷我們的。

你們?yōu)槭裁春ε逻@些東西呢?(水、電、刀。)

活動實錄：大的水會把我們沖走，房子也會沖走的；用剪刀時不注意會剪到手的；這是插座，有電。

你害怕的又是什么呢?為什么?還有誰也是害怕這種很響的聲音的?

活動實錄：我怕打雷，會有轟隆隆的聲音；我怕的是氣球爆炸的聲音。

看看他害怕的是什么?為什么?

活動實錄：打針，因為打針很疼。

小結(jié)：每個人都會害怕。害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕時我會哭，我會躲起來。你喜歡這種害怕的感覺嗎？

3．我不害怕

(1)討論

怎樣才能讓我們不害怕呢?(看圖片，一一對應(yīng)想辦法。)

動物：遇到這些兇猛的動物時，我們可以怎么做呢?

找警察幫忙：躲起來；趕快跑回家。

水、火、電、刀：這些東西我們在生活中都會用到，但是一不小心就會受傷，怎么做呢?

小心點；不玩兒。

聲響：像這樣突然發(fā)出很大的聲音時，我們可以怎么做呢?

捂上耳朵不聽；讓媽媽抱抱；搭積木不聽。

邊說邊進行記錄。

小結(jié)：遇到兇猛的動物時，我們司以離它遠(yuǎn)一點，保護好自己；像打雷一樣有很大的聲音時，我們可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、電、火、刀等，我們要小心使用喲！

(2)情境表演

你怕不怕打針呀?打預(yù)防針能讓我們的身體變得棒棒的，能不能因為害怕我們就不打針了呢?怎么做才能讓自己不害怕呢?

活動實錄：有的幼兒怕，有的不怕。打針的時候不看；打針的時候我就趴在媽媽身上。

我們一起來學(xué)學(xué)打預(yù)防針的樣子：袖子卷一卷，手臂彎一彎，腦袋歪一歪，告訴我自己，我不怕，我不怕，我不怕!

今天護士阿姨要給寶寶們打預(yù)防針，你們準(zhǔn)備好了嗎?

小結(jié)：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來，可以做其他的事情，但有的害怕，像打針我們是必須要戰(zhàn)勝它。

4．小熊不害怕

你們都想到了好辦法，變成勇敢的孩子了，小熊有沒有變得勇敢呢?我們一起來看看小熊想到了什么辦法。

活動實錄：它抱了個小熊玩具；它趴在奶奶肩膀上；它在看書。

現(xiàn)在小熊臉上是什么表情呀?小熊很開心，因為它知道害怕的時候該怎么做了!

今天一下子面對那么多不認(rèn)識的人，老師心里也有點害怕，你們愿意幫我變得勇敢一些，一起去和客人老師打打招呼、抱抱客人老師嗎?

評析：教師以弱者的姿態(tài)激起孩子們的勇氣，孩子們都主動與周圍陌生的老師擁抱、打招呼，活動在融洽的氛圍中輕松結(jié)束。

活動反思

本次活動緊扣“我好害怕”——“我不害怕”進行設(shè)計和實施。在目標(biāo)的制定中，首先是讓幼兒知道害怕的感覺人人都有，同時鼓勵孩子勇敢地面對害怕和戰(zhàn)勝害怕。

為了實現(xiàn)這樣的目標(biāo)，為了能夠讓活動符合小班幼兒的年齡特點，我從孩子們事先記錄的害怕中進行了適當(dāng)?shù)暮Y選，選擇一些能夠引起孩子共鳴的記錄內(nèi)容，如兇猛的動物，打雷等突然發(fā)出的聲響，生活中的火、電以及打針，這樣將孩子們害怕的內(nèi)容進行適當(dāng)歸類，一是能夠充分調(diào)動幼兒已有的經(jīng)驗，鼓勵幼兒圍繞生活經(jīng)驗進行談話；二是在尋找戰(zhàn)勝害怕的方法時便于幼兒有針對性地解決問題；三是引起幼兒情緒體驗和共鳴。

在實施的過程中，孩子們能夠積極主動地進行猜想和討論，大膽地說出自己的觀點。從畫面、聲音到情境的配合，讓孩子體驗害怕的情緒和戰(zhàn)勝害怕后的成功。在活動中，我著重讓孩子多說說自己心里的感覺，用兩個不同表情的圖片分別表示害怕和高興，利用這兩個表情激發(fā)幼兒要戰(zhàn)勝害怕的興趣，讓孩子通過看圖示，知道當(dāng)害怕時運用一些方法，我們的心情就會變得輕松，不再那么害怕了。

在孩子們討論的過程中，我聽到了很多答案：如有的孩子說遇到兇猛的動物時可以靠著爸爸媽媽，有的孩子說不能玩水、火、電、刀，使用時要很小心，還要提醒媽媽小心一點，打雷的時候可以捂上耳朵，可以聽音樂等等。孩子們能夠面對自己的害怕，并想出適合的化解辦法。

在情境表演打針的過程中，有的孩子一開始就很勇敢地站出來，有的孩子一開始不敢，在部分小勇士嘗試的同時，配上幾句朗朗上口的兒歌：手臂彎一彎，腦袋歪一歪，大聲說一說，我不怕，我不怕，我不怕!這時候，剛開始退縮的孩子中也有的勇敢地站了出來，當(dāng)孩子們都完成了打針過程時，一個個都笑了。最后當(dāng)我們的孩子主動與陌生的客人老師擁抱時，我看到了孩子們充滿勇氣的一面，體驗到了他們的快樂的同時我也充滿了快樂。

Yjs21.Com更多幼兒園教案擴展閱讀

幼兒園大班心理健康活動《好心情》

1、初步了解不同情緒對人身體的影響，懂得要保持良好的情緒。

2、能正確對待自己的各種情緒，積極尋找調(diào)節(jié)自己情緒的方法。

3、體驗理解、幫助等積極行為給自己及他人帶來的愉悅感受。

準(zhǔn)備：

輕緩的背景音樂、表情娃娃3個（高興、傷心、生氣）、多媒體課件、磁性圓片若干、笑臉貼花、自制迷宮圖

過程：

一、音樂導(dǎo)入，激發(fā)幼兒參與活動的興趣。

1、播放輕緩的音樂請小朋友隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來。老師配樂解說：

“讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓快樂來到我們中間吧。”

（幼兒睜開眼睛）

2、出示三個表情娃娃，引導(dǎo)幼兒為表情娃娃起自己喜歡的名字，并引導(dǎo)幼兒進行猜想，激發(fā)幼兒參與活動的興趣。

二、引導(dǎo)幼兒為表情娃娃投票，了解不同情緒對人身體健康的影響。

（1）鼓勵幼兒根據(jù)自己的情緒為表情娃娃投票，初步了解自己的情緒。

（2）引導(dǎo)幼兒看錄像，幫助幼兒了解不同情緒對人們的影響。

三、引導(dǎo)幼兒積極地尋找各種調(diào)節(jié)情緒的方法，培養(yǎng)幼兒樂觀向上的生活態(tài)度。

（1）幫助同伴調(diào)整心情

請2-3個心情不好的幼兒講述令自己心情不好的原因，集體討論找出幫助其調(diào)整心情的好方法。

提問：你有什么好方法？你認(rèn)為他該生氣（傷心）嗎?為什么？怎樣能讓他開心起來？

（2）尋找自我調(diào)整心情的方法

①出示心情迷宮圖，請幼兒選擇正確的方法讓自己心情好起來，并走完迷宮。

②幼兒介紹自己的迷宮走法，并針對可能出現(xiàn)的爭議進行討論，找出調(diào)整心情的正確做法。

（3）分享快樂的心情

①幼兒互相分享讓自己快樂的事情。

②教師和幼兒分享自己的好心情。

小結(jié)：心情是藏在我們每個人心中的小精靈，只要你少生氣，多關(guān)心別人、幫助別人，你的快樂就會變成大家的快樂，就能天天擁有好心情，我們的身邊就會充滿快樂!

四、結(jié)束活動

在歌曲《歌聲與微笑》中提升快樂的氣氛，送給幼兒每人一個開心笑臉，希望所有人都有好心情。

幼兒園大班心理健康活動：咪咪不怕了

活動目標(biāo)：

1、知道害怕的感覺人人都會有，但能夠想辦法消除害怕的心理，學(xué)會戰(zhàn)勝害怕。

2、通過活動讓幼兒了解勇敢的具體表現(xiàn)，幫助幼兒正確區(qū)分勇敢與蠻干，形成對勇敢的正確的價值判斷。

3、鼓勵幼兒發(fā)揮想象力，大膽地續(xù)編故事。

活動準(zhǔn)備：

1、繪本《咪咪學(xué)本領(lǐng)》。2、圖片活動過程1、今天，我們大(4)班來了一位小客人，瞧!它是誰呀？（教師出示小貓圖片）小貓怎么了,它的臉上是什么表情?它為什么這么害怕呢?小朋友猜猜小貓可能遇到了誰?可能發(fā)生了什么事情?（幼兒猜測。)2、小朋友想不想知道小貓為什么有害怕的表情呢？

3、教師利用繪本為幼兒講述故事這只小貓的名字叫"咪咪"，小貓咪咪跟媽媽學(xué)本領(lǐng)。媽媽先教它捉老鼠。漆黑的夜晚，它們來到老鼠洞邊，媽媽說："孩子，你就在這兒練習(xí)捉老鼠吧。"咪咪一聽嚇得兩腿發(fā)抖，急忙說："媽媽，媽媽，我怕，我怕黑，我怕黑，還是以后再學(xué)吧。"夏天到了，媽媽又要教咪咪學(xué)釣魚，咪咪連忙說："媽媽，媽媽，我怕熱，我怕熱，還是以后再學(xué)吧。"秋天到了，媽媽對咪咪說："孩子，你跟我學(xué)爬樹吧。"咪咪望著高高的大樹……咪咪望著高高的大樹，它又會說什么呢？（教師引導(dǎo)幼兒續(xù)編故事）那你們猜猜看，咪咪最后學(xué)到本領(lǐng)沒有？

咪咪因為膽小什么本領(lǐng)也沒有學(xué)會。

4、我的害怕（出示圖片：分別是孩子怕打針，怕黑，怕發(fā)言，怕游泳的圖片）：看到什么了？

每個人都會害怕。那小朋友，你們有沒有膽小的時候？你害怕的是什么?為什么會害怕？害怕的時候你心里是什么感覺呢?

5、教師出示記錄表，將幼兒害怕的事情記錄下來。

這么多讓我們感到膽小的事情，你們想不想治好它呢？現(xiàn)在我們一個一個的治好它。教師根據(jù)記錄表的情況一一分析。

6、課件出示一位幼兒從滑樓梯往下跳的圖片這位小朋友最喜歡跳樓梯了，每次他跳的時候還對大家說："瞧，我多勇敢呀！"小朋友，你們認(rèn)為他勇敢嗎？

噢，聽了你們的話，老師明白了，敢于做危險的游戲并不是真正的勇敢。就比如：滑樓梯，還比如…7、現(xiàn)在你們都是勇敢的孩子了，你們想以什么方式來表達下自己真的不膽小，變勇敢了？

幼兒園中班健康活動：感冒我不怕

活動目標(biāo)：

1.知道常見的感冒癥狀，對發(fā)病原因有粗淺的認(rèn)識。

2.了解感冒帶給人的不愉快感受，樂意積極預(yù)防感冒。

3.掌握一些預(yù)防感冒的方法，學(xué)會照顧自己，避免感冒。

活動重難點：

掌握一些預(yù)防感冒的方法，樂意積極預(yù)防感冒。

活動準(zhǔn)備：

ppt課件、動物頭飾、預(yù)防感冒圖片活動過程：

（一）情景導(dǎo)入，激發(fā)幼兒的興趣老師扮演狗媽媽，帶領(lǐng)狗寶寶去動物新村找小動物們玩。

師：老師是狗媽媽，那我的狗寶寶在哪兒？

（1）到小貓家，發(fā)現(xiàn)小貓咳嗽、流鼻涕，因為白天出去玩的時候衣服穿得薄，回家的時候沒有及時換衣服。

（2）到小兔家，發(fā)現(xiàn)小兔發(fā)燒了，因為晚上睡覺的時候蹬被子，所以著涼了。

（二）討論感冒的癥狀及原因師：這些小動物都感冒了，寶貝兒們，你們感冒過嗎？那你們感冒時都有哪些癥狀呢？你為什么會感冒呢？感冒時你的心情是怎么樣的？

師：既然小朋友們都知道感冒了會發(fā)燒、流鼻涕，那么如果老師給你們一些圖片，你們能辨認(rèn)它們中哪些是感冒癥狀嗎？

老師展示圖片，讓幼兒辨認(rèn)哪些是感冒癥狀圖片。

（三）學(xué)習(xí)預(yù)防感冒的方法電話鈴響，大象伯伯說要來給寶貝兒們說說怎樣預(yù)防感冒。

師：大象伯伯說最近動物新村里流行感冒，所以要來為我們講講怎樣預(yù)防感冒。媽媽現(xiàn)在就去迎接大象伯伯。（老師扮演大象伯伯）大象伯伯（老師飾）一邊出示圖片一邊講解預(yù)防感冒的方法：

①注意氣溫變化、適時增減衣服。

②注意鍛煉身體，身體健康能抵抗疾病。

③注意衛(wèi)生，不到病人的家里去玩，要經(jīng)常開窗讓空氣流通，感冒流行季節(jié)可以經(jīng)常吃點大蒜、預(yù)防藥等，冬天外出要戴口罩。

（四）學(xué)習(xí)預(yù)防感冒的兒歌勤洗手，多通風(fēng)，人多不去湊熱鬧。

多喝水，睡眠足，瓜果蔬菜牛奶好。

天冷及時添衣服，預(yù)防感冒要記牢。

活動延伸：

開展美術(shù)活動《感冒預(yù)防我知道》。

幼兒園大班健康活動：天黑，我不怕

活動目標(biāo)：

1.通過游戲幫助幼兒克服對黑夜的恐懼心理。

2.創(chuàng)設(shè)情景讓幼兒體驗黑夜的寧靜與美好。

3.在活動中體驗幫助別人的愉悅感受。

活動準(zhǔn)備：

1．《天黑我不怕》課件、《美麗的夜晚》課件、棉簽若干；夜晚背景圖一幅，圖片若干。

2.暗房一間。

活動過程：

1.情景表演：停電的夜晚晚上，爸爸媽媽去加班，小熊（教師扮演）一個人在家。突然停電了，小熊特別害怕，于是向小朋友們求助。幼兒想出各種辦法幫助小熊。小熊找出蠟燭點上，幼兒和小熊圍著燭光聊天。

小兔提問：如果你像我一樣在黑黑的夜晚一個人被關(guān)在家里，你會不會害怕？你會想到什么可怕的東西？如果你不怕，那你是用什么反復(fù)法使自己不害怕的？

2.觀看《天黑，我不怕》課件，了解天黑并不可怕。

小結(jié)：每個人心里都會想象出一些妖魔鬼怪，當(dāng)我們處在黑暗之中就會想起它們，就會越來越害怕。

3. 體驗夜晚優(yōu)美的意境。

看來，黑暗并沒有我們想象中的那么可怕，沒有怪獸，沒有傷害，黑黑的夜里有時也充滿了溫暖、寧靜，還有些神秘！

播放《搖籃曲》，教師講述散文《美麗的夜晚》，幼兒體驗夜晚的新感受。

4.欣賞課件《夜晚的世界》，體驗夜晚的美好與寧靜。

5.創(chuàng)作圖畫--美麗的夜晚，讓幼兒選擇自己喜歡的顏色創(chuàng)作夜晚美麗的景象。

6.對于感一個人晚上在家的的小朋友給予表揚和鼓勵。

總結(jié)：以后，當(dāng)我們害怕黑暗時，就想想這幅畫，想想今天玩的游戲，還有聽過的音樂，我們就不害怕了。