關(guān)于孩子學(xué)步

當(dāng)你的寶寶已經(jīng)學(xué)會(huì)扶著欄桿的站立，并表現(xiàn)出往前移動(dòng)的愿望時(shí)，這表示，從現(xiàn)在開始，寶寶要開始學(xué)步了，但從扶走到獨(dú)自走還有一個(gè)相當(dāng)長的過程。

在這個(gè)過程中，了解寶寶學(xué)步期的關(guān)鍵問題，無疑會(huì)對(duì)孩子的學(xué)步起到輔助作用。

1、了解寶寶動(dòng)作發(fā)展?fàn)顩r

寶寶走的動(dòng)作發(fā)展分為5個(gè)階段：

第一階段10~11月：此階段是寶寶開始學(xué)習(xí)行走的第一階段，當(dāng)寶寶扶站已經(jīng)很穩(wěn)了，甚至還能單獨(dú)站一會(huì)兒了，這時(shí)就可以開始練習(xí)走路了。

第二階段12個(gè)月：蹲是此階段重要的發(fā)展過程，父母應(yīng)注重寶寶站——蹲——站連貫動(dòng)作的訓(xùn)練，如此做可增進(jìn)寶寶腿部的肌力，并可以訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)度。

第三階段12個(gè)月以上：此時(shí)寶寶扶著東西能夠行走，接下來必須讓寶寶學(xué)習(xí)放開手也能走二至三步，此階段需要加強(qiáng)寶寶平衡的訓(xùn)練。

第四階段13個(gè)月左右：此時(shí)父母除了繼續(xù)訓(xùn)練腿部的肌力，及身體與眼睛的協(xié)調(diào)度之外，也要著重訓(xùn)練寶寶對(duì)不同地面的適應(yīng)能力。

第五階段13－15個(gè)月：寶寶已經(jīng)能行走良好，對(duì)四周事物的探索逐漸增強(qiáng)，父母應(yīng)該在此時(shí)滿足他的好廳心，使其朝正向發(fā)展。

2、起步走的意義！

當(dāng)寶寶開始走路時(shí)，就說明他已經(jīng)具備以下3項(xiàng)能力：

1）能自主性的握拳，并隨其意志使用手指及腳趾；

2）腿部肌肉的力量已經(jīng)足以支撐本身的重量；

3）已經(jīng)能靈活地轉(zhuǎn)移身體各部位的重心，并懂得運(yùn)用四肢，上下肢各動(dòng)作的發(fā)展也已經(jīng)能協(xié)調(diào)得好。

3、有可能出現(xiàn)的骨骼問題

一些寶寶在學(xué)步時(shí)會(huì)出現(xiàn)踮腳尖走路的行為。專家表示，父母可觀察寶寶踮腳尖走路的頻率來判斷是否為異?，F(xiàn)象，如果寶寶有用踮腳尖的方式走路，有時(shí)恢復(fù)正常狀態(tài)，則不必過于擔(dān)憂。。

許多剛學(xué)會(huì)走路的寶寶最容易發(fā)生意外就是扭傷，再加上這時(shí)候的寶寶通常不能表達(dá)得非常清楚，父母就要細(xì)致觀察寶寶的一舉一動(dòng)來得知。

專家表示，父母應(yīng)仔細(xì)觀察寶寶走路是否出現(xiàn)一拐一拐的，或是躺在床上踢一踢，看是否能踢得好，除此之外，也可壓一壓寶寶腿部各部位，看看寶寶是否會(huì)感到疼痛。

4、適宜寶寶的輔助方式

第一階段：父母可利用學(xué)步用的推車或是學(xué)步車，協(xié)助寶寶忘記走路的恐懼感覺學(xué)習(xí)行走。

第二階段：訓(xùn)練寶寶學(xué)習(xí)蹲——站的方式為父母將玩具丟在地上，讓寶寶自己撿起來。

第三階段：父母可以各自站在兩頭，讓寶寶慢慢從爸爸的這一頭走到媽媽的那一頭。

第四階段：讓寶寶練習(xí)爬樓梯，如家中沒有樓梯可利用家中的小椅子，讓寶寶一上一下、一下一上地練習(xí)。

第五階段：可利用木板放置成一邊高、一邊低的斜坡，但傾斜度不要太大，讓寶寶從高處走向低處，或由低處走向高處，此時(shí)父母須在一旁牽扶，以防止寶寶跌下來。

依以上五個(gè)階段走路動(dòng)作發(fā)展的不同而給予不同的輔助方式。

5、學(xué)步輔助工具

學(xué)步車是最常用的學(xué)步輔助工具，但使用學(xué)步車時(shí)應(yīng)注意幾個(gè)問題：

1）最好等寶寶七個(gè)月大以后，能夠支撐頸部并平穩(wěn)坐立時(shí)再使用。

2）學(xué)步車的高度須適合寶寶的身高，不宜過高或過低。

3）每次使用的時(shí)間不宜過長，以不超過20分鐘為原則。

4）使用學(xué)步車應(yīng)在大人們的視線范圍內(nèi)。

另外，樓梯、小板凳等，也可以當(dāng)作寶寶的學(xué)步輔助工具。

6、學(xué)步時(shí)候的安全措施

正處于學(xué)步寶寶所碰到的危險(xiǎn)比前面幾項(xiàng)動(dòng)作接觸的危險(xiǎn)來得更多了，在環(huán)境安全的注意上，父母可要費(fèi)更多的心思。

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關(guān)于跑步搞笑句子90句

為了避免無聊的日子，幽默搞笑是必須的，幽默是我們面對(duì)內(nèi)在沖突時(shí)，一種自我解脫的方式，有什么幽默搞笑的句子是讓我們捧腹大笑的呢？經(jīng)過搜索的結(jié)果編輯整理了一些與關(guān)于跑步搞笑句子相關(guān)的信息，我衷心希望這些句子能夠?yàn)槟銈兲峁┮恍?shí)用的指導(dǎo)！

1、風(fēng)旋電掣 讀音：[fēng xuán diàn chè] 釋義：掣：閃過；旋：奔跑。你風(fēng)一樣飛馳而過，像閃電一樣一角即逝。形容非常迅速。 出處：《六韜·王翼》：“奮威四人，主擇材力，論兵革，風(fēng)馳電掣，掃除妖魅。”

2、你想想如果你已經(jīng)減下來了后,天天大吃大喝能不胖么,減肥是一方面,可最重要的就是保持,所有方法都這樣的。我以前就跑步,天天跑確實(shí)特別累,但是還沒大有效果,后來就因?yàn)槲覜]保持,不瘦反倒還胖了呢。后來又找了好久找到個(gè)中醫(yī)的樂美塑身每日貼,用了以后稍微注意點(diǎn)飲食,就能瘦的很勻,而且還不用像以前跑步似的那么累,真是爽呆了!!

3、-我確定你就是那只披著狼皮的羊。。

4、跑步時(shí)說話可以增加肺活量，這樣更能達(dá)到更好的鍛煉效果。

5、一陣小雨過后，夜晚的空氣格外清新。今晚跑完十公里，完成！

6、為了跑步我放棄了甜食，永遠(yuǎn)不再有“發(fā)胖是因?yàn)閻邸钡慕杩凇?/p>

7、將生活過得有滋有味，將日子過得活色生香，往往靠的不只是嘴。

8、本來打羽毛球的，旁邊是我的男神跟另外的人打球。我去撿球，去到球面前，本來想很優(yōu)雅的撿起來，結(jié)果鬼使神差的跪下了。。。

9、シ女人不花何來貌美如花ツ シ 男人不色何來英雄本色ツ

10、寧愿要跑不完的遺憾，也不要停滯不前的旁觀。

11、無論是停止跑步，恢復(fù)飲食；還是轉(zhuǎn)身再練肌肉。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你不敢多吃一口。

12、這就是我所有幸運(yùn)的時(shí)刻，第一次跑十公里，我真的做到了，我真的是最努力的那個(gè)人！

13、跑步比做飯難多了，跑步可以累死人，做飯只能嚇?biāo)廊恕?/p>

14、他沒有系鈕扣，走起路來，兩片衣襟被小風(fēng)吹開，像一只愉快的小鳥，扇著翅膀飛翔。

15、我也知道為什么會(huì)有點(diǎn)中國臺(tái)灣腔了這妹子。

16、上學(xué)時(shí)只要有了就錢商店滴咦購 買一大堆零食 上課吃 v——

17、早上起床跑完十公里，再來喝杯紅茶，人老了就得注意養(yǎng)生！

18、題眼，揭示文章中心和主題的詞語。

19、我要減肥，每天傍晚都會(huì)江邊跑步，我相信堅(jiān)持一定可以成功的，我一定要堅(jiān)持到底，不放棄。

20、跑步的時(shí)候，我跑的特別的慢，總是追不上別人的腳步，我覺得我的身體體能始終是不行！

21、不管是騎車也好、跳繩也好，客廳總是我發(fā)揮身體極限的舞臺(tái)。

22、跑完十多公里，嘛事都沒了，管他溜走不溜走！歲月是無法抓住的！

23、你犯賤，與我無關(guān)。你犯賤犯到我這來了，我會(huì)直接在你臉上留下兩個(gè)巴掌印

24、心理肯定很好，喜歡鍛煉陽光開朗，也是比較注重于自己身材和身體的人吧，晨跑還是很好的，能夠很好的鍛煉我們的體力及其他方面

25、人們常說，跑步可以讓人瘦下來，但我覺得它只讓人的腿看起來更瘦了而已。

26、耳機(jī)一戴，誰也不愛，音樂一響，啥都不想，步子一邁，自己最帥。跑完流汗，沒有遺憾。

27、健身不易，但只要在快撐不住的時(shí)候再堅(jiān)持秒就是進(jìn)步。

28、一個(gè)女人愛上晨跑的原因很多，要么是為了鍛煉身體，要么是為了塑身減肥等等原因。不管是為什么，只要愛上跑步了，就會(huì)對(duì)身體健康有好處。利用早上的時(shí)間跑幾公里，就可以有效提高心肺功能，促進(jìn)身體新陳代謝，還可以燃燒脂肪，達(dá)到減肥塑身的效果。只要堅(jiān)持下去，身體素質(zhì)就會(huì)得到提高。

29、最喜歡的動(dòng)作沒有之一，跑完十公里+虐腹后，食欲全無！

30、起床吧！穿上跑鞋，戴上耳機(jī)聽一首喜歡的歌，身體和精神就會(huì)加倍愉悅。日子過得自律點(diǎn)，態(tài)度變得浪漫點(diǎn)，跑步治愈一切。

31、每次跑步都期望著能成為下一個(gè)博爾特，結(jié)果最后是成了下一個(gè)烏龜。

32、喝完酒跑步?像鳥?飛過去一樣快速，可是跑來跑去跑不到位，喝完酒手腳輕松，火上加油一步跨過掉下地不知道，過路人們看見是喝醉。

33、這個(gè)天跑完十公里，真是每根汗毛都在冷的發(fā)抖！

34、離開了大便，就是追求了廁所，還是**不挽留。

35、跑步之后總是想說點(diǎn)什么，但是除了自己跑步的軌跡截圖和當(dāng)下大汗淋漓的自拍，文字總覺得說多了矯情，說少了又欠點(diǎn)意思。

36、初中的時(shí)候，廁所在操場的最邊上，是那種公共的。有一次上體育課，繞操場跑圈熱身經(jīng)過廁所的時(shí)候，一個(gè)男生從里面出來，然后打了一個(gè)嗝……當(dāng)時(shí)只顧著笑了，現(xiàn)在想想，那哥們心理陰影面積是多少

37、跑步如同最好的朋友，在你需要時(shí)，它隨時(shí)在你身邊，非?？煽浚灰阆牒汀八币娒?，你就可以見到它。

38、那些天天堅(jiān)持跑步減肥的人，他們?cè)跍p肥之后感覺就像換了一張臉！這比任何美容的方法整容的方法都好，我們這張臉可能有一個(gè)肥胖的臉變成一張帥氣的臉，瘦小的臉瓜子形的臉！

39、我真的是白白浪費(fèi)自己的時(shí)間，真的是白跑一趟啊，讓我感覺真的是讓我的人生瞬間有點(diǎn)失落了。

40、“今天早上休息，起床后換好運(yùn)動(dòng)鞋運(yùn)動(dòng)褲準(zhǔn)備去跑步，出門左轉(zhuǎn)直走再右拐，然后在一家早餐館兒坐了下來”。

41、跑步完成，用時(shí)1小時(shí)44分，消耗10

42、健步如飛[jiànbùrúfēi]

43、改。運(yùn)用修改符號(hào)，進(jìn)行刪，補(bǔ)，換，移。即刪去多余及錯(cuò)誤的詞語，使句子簡明；補(bǔ)上句子殘缺成分，使句子完整；替換有關(guān)詞語，使用詞恰當(dāng)；移前挪后，調(diào)整詞語位置，使語序正確。

44、可以放棄一段沒跑完的路，但是不能放棄明天還要繼續(xù)完成的信念。

45、我喜歡跑步的時(shí)候聽一些動(dòng)感的歌曲，因?yàn)檫@樣讓我感覺自己身體都被帶動(dòng)起來了，跑步特別有干勁，可以一口氣跑一公里，奔跑在希望的田野上。

46、吃飽了沒事做，傍晚去江邊跑跑步，吹著風(fēng)不斷奔跑，這種感覺真爽，似乎所有的煩惱都不存在，只想著釋放這一刻的能量。

47、你罵我我笑著，你裝我忍著，你陰我我挺著，XX你等著！

48、覺得網(wǎng)絡(luò)美女長得都很假很虛幻……

49、(如果你純屬是愛好這項(xiàng)運(yùn)動(dòng))，那么就自由多了，可以按照自己的身體狀態(tài)和心情選擇速度。

50、傍晚時(shí)分，很多人在江邊散步，一邊聊天一邊活動(dòng)，也有很多年輕人戴著耳機(jī)在跑步，看到那些運(yùn)動(dòng)的人，我也好想加入他們。

51、如果生活是一場馬拉松，那么客廳就是我訓(xùn)練的賽道。

52、喜歡晨跑的女孩，心里狀態(tài)就是積極向上，喜歡運(yùn)動(dòng)的。

53、勞資只認(rèn)識(shí)中文，姑奶奶只認(rèn)識(shí)簡體。

54、跑步是讓人感覺自己在做什么事情，卻又不知道在做什么事情的活動(dòng)。

55、我只要有一個(gè)在下雨天能借我雨傘，早晨能一起散步，晚上能坐著聊天的朋友，就夠了。、下雨了，是否天空也在哭泣我的不值得？、親，下雨了，你有想我不？、打雷下雨的時(shí)候，站在樹下，高傲的指著天說：我也要穿越！、我喜歡下雨天時(shí)悶在屋子里睡大覺。

56、除了愛，你還必須找到能用你的雙腳堅(jiān)強(qiáng)地站在地球上的東西。

57、問題的關(guān)鍵是你能不能做到堅(jiān)持每天40分鐘。

58、跑步讓我覺得我已經(jīng)變成了一個(gè)超級(jí)英雄，只差一個(gè)斗篷和一個(gè)超人胸牌。

59、和朋友一起跑步就像是一場長跑比賽，看誰能撐得更久，撐得更遠(yuǎn)，最后大家都撐不下去。

60、客廳跑步的終極目標(biāo)：按下電視遙控器，然后迅速躺倒在沙發(fā)上。

61、客廳跑步的好處是，跑累了就可以直接倒在沙發(fā)上休息。

62、我媽還會(huì)問我：“你是在里面脫豬毛？？？”

63、我可以堅(jiān)持地跑完十公里，可以無畏地黑暗中行走。但是，我也會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的情緒而脆弱的泣不成聲！

64、離弦之箭[líxiánzhījiàn]

65、跑步是唯一的運(yùn)動(dòng)方式，可以讓你在邁出一步后，發(fā)現(xiàn)你的手機(jī)掉在地上了。

66、跑步就好比是在逃避蚊子一樣，你永遠(yuǎn)跑不過它們的速度。

67、兒子覺得父輩沒本事，錢錢賺不到，連婆媳關(guān)系都駕馭不了；父親呢，覺得兒子整天在外邊晃蕩，既沒本事掙大錢，又沒本事結(jié)婚傳宗接代。兩個(gè)人的關(guān)系就像是兩個(gè)半桶水，都沒啥本事，都看對(duì)方不順眼，平時(shí)小心翼翼，隨便一碰撞動(dòng)靜就出來了。一個(gè)人也好，一家企業(yè)也好，如果長時(shí)間做一件事，成功了我們說持之以恒、工匠精神，失敗了我們說呆板僵化、不知變通；

68、除了一丁點(diǎn)兒天賦外，大部分都是靠努力掙來的：“天才分三分，勤奮分七分?！币粋€(gè)不愿或不愿努力的人比原地不動(dòng)還糟糕，這是成功不變的規(guī)律，所以抓住每一分每一秒，為下一步做準(zhǔn)備，這樣你就可以踏踏實(shí)實(shí)。

69、我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。

70、太陽一落北風(fēng)就呼呼吹，被風(fēng)吹得感覺身上一直熱不起來堅(jiān)持跑完十公里，風(fēng)中凌亂！

71、跑步可以讓我們的心靈變得更加強(qiáng)大，我們的身體變得更加健康，而且還能讓我們變得更加自信。

72、跑步之后大多數(shù)人是都會(huì)產(chǎn)生饑餓感，這很正常。如果一日三餐吃夠夠的了，干嘛再額外補(bǔ)充一部分熱量，怕瘦太快？

73、對(duì)。把修改后的句子進(jìn)行復(fù)查質(zhì)的校對(duì)閱讀，看看是否通順，有無新的語病產(chǎn)生，是否把說話人原先想說的意思表達(dá)清楚了。如果發(fā)現(xiàn)有問題，還得重類似問題：用正。。。

74、對(duì)于絕大多數(shù)人來說，尤其是女生，為了減脂跑步時(shí)，會(huì)刻意追求距離，忽略速度，因此速度往往都會(huì)很慢很慢很慢，因此他們就算從來沒跑過步也可以跑個(gè)八九十公里。這樣的跑步，效果是要大打折扣的，還浪費(fèi)時(shí)間，還容易磨損關(guān)節(jié)。

75、本來跑完十公里啥事沒有，結(jié)果幾個(gè)小時(shí)后腿酸到想哭！

76、俗話說：善有善報(bào)，惡有惡報(bào)；如果你使自己成為一個(gè)笨蛋，如果你使自己成為一個(gè)笨蛋，就不要讓自己被人騎。古今論壇上，后人總結(jié)了一句生存格言：要有一顆善良的心去對(duì)待別人，不要向邪惡勢力低頭。愿你吸收生活之道，日子過得快樂逍遙！

77、跑步時(shí)，看一個(gè)女生跑到邊上干嘔，后來知道他是吃進(jìn)去了蒼蠅。很好奇怎么做到的

78、雨點(diǎn)接著說：“月參加完清馬回來后告訴自己，我參加過了就算了，以后獨(dú)自慢跑，每天幾公里養(yǎng)生跑。怎知月看到連南馬那么多人報(bào)，自己忍不住就報(bào)名了?！?/p>

79、無論怎么變換有氧，有氧最終給身體帶來的好處還是提升心肺功能，但畢竟它是有極限的。身體會(huì)越發(fā)適應(yīng)這種可以用所有能源物質(zhì)來燃燒的方式，消耗的挺多，脂肪卻不見少，最后還擋不住的反彈了。

80、最難過的，莫過于當(dāng)你遇上路是大地如果沒有如果，時(shí)間是否會(huì)為我們停留？曾經(jīng)看過的夕陽，聽過的潮落，都被時(shí)間掩埋，幻成泡沫。

81、昂頭闊步[ángtóukuòbù]

82、將前面作的幾個(gè)步驟加在一起，我們可以看下圖的效果，后面的處理基。。。

83、我最喜歡跑步了，因?yàn)槌死圻€能變得更累！

84、減肥就是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)每天的生活要有規(guī)律，不要暴飲暴食，少吃熱量高的食物，比如說油炸的，奶油，巧克力等。多吃水果和蔬菜，但絕不要不吃葷菜或是絕食，這是不可取的。

85、每次跑步都覺得自己像個(gè)奔跑的鴕鳥，只差拿個(gè)蛋殼在手上了。

86、適合腳型：正常足弓，外翻足弓。

87、在客廳跑步，我突然迷失方向，結(jié)果撞到了沙發(fā)，仿佛坐了個(gè)“過山車”，我也是醉了！

88、雨點(diǎn)還說：“回來后又告訴自己，以后不參與賽事了，最多偶爾參與跑步團(tuán)隊(duì)聚跑一下。眼看從化山馬報(bào)名什么時(shí)候就快截止了…賽事就在家門口又報(bào)了?！?/p>

89、關(guān)于跑步的幽默說說令人眼花繚亂的搞笑聊天記錄:晚上，晚飯后，和丈夫出去散步。在散步時(shí)，看到一個(gè)遠(yuǎn)方的侄子跑了過來，一邊跑一邊緊張地回頭看……老公攔住侄子說:大晚上的，你跑這么快干什么?一只瘋狗在追你?只是說，看見老公的老大哥拿著一根棍子往這邊跑……

90、探究。常見的出題角度，從詞語的角度看主要有：理解詞語在具體語言環(huán)境中的意思、詞語的感、詞語的準(zhǔn)確運(yùn)用、詞語的表達(dá)順序、詞語的歸位、詞語的深層含義、詞語的表達(dá)效果等等。從句子的角度看主要有：理解句子的大意，理解句子的比喻義。。。

多讓孩子散步

從嬰兒出生開始，除給正常進(jìn)食外，經(jīng)常洗溫水澡是他們?nèi)松牡谝惶眠\(yùn)動(dòng)課。

嬰兒滿月后，大人即可抱孩子到室外活動(dòng)----“散步”，每天5—10分鐘。嬰兒“散步”時(shí)可改善機(jī)體的氣體交換狀況，使體內(nèi)血氧含量增多，有助于其健康發(fā)育。

嬰兒2—4個(gè)月時(shí)，家長應(yīng)讓孩子適應(yīng)四肢運(yùn)動(dòng)。讓嬰兒平臥，先將其兩上肢交叉伸屈；再將下肢交叉伸屈，最后上下肢同時(shí)伸屈。每一動(dòng)作重復(fù)2—3次，鍛煉肩部及腿部的肌肉。

嬰兒4—6個(gè)月時(shí)，是孩子開始練習(xí)翻身運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。家長可握住嬰兒雙腳，將其身體左右翻轉(zhuǎn)。嬰兒翻身尚不自如時(shí)，可一手持其腳，一手持其上身幫助翻身。

嬰兒6—8個(gè)月時(shí)，是孩子開始練習(xí)爬行運(yùn)動(dòng)的時(shí)期。家長在大床上，放置一些可按動(dòng)的、色彩鮮艷的玩具（帶響聲更好），這樣一來，嬰兒將探身、滾爬著去摸拿那些玩具，這恰恰是一有益的運(yùn)動(dòng)，促使嬰兒協(xié)調(diào)性、靈敏性得到很好的發(fā)展。

嬰兒8—10個(gè)月時(shí)，應(yīng)開始獨(dú)自站立的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。讓嬰兒俯臥，將兩腳提起，再慢慢地放下。這樣重復(fù)多次，以鍛煉上身及腕部力量。

嬰兒10—12個(gè)月時(shí)，應(yīng)開始步行的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。讓嬰兒蹲著或慌跪著，拉住嬰兒雙手，使其立起，這樣重復(fù)多次，以鍛煉其下肢肌肉。

嬰兒已初步能行走時(shí)，家長可按其兩腋，讓其跳動(dòng)即鍛煉各部器官的生理功能，又能增加幼兒的歡快心理，吊掛游動(dòng)彩球或彩紙條束，鍛煉頸部和眼睛。同時(shí)，可用“花鈴棒”的響聲訓(xùn)練孩子的反應(yīng)能力。

值得強(qiáng)調(diào)的是，嬰兒運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)不同生長時(shí)期的特點(diǎn)而進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)發(fā)展循序漸進(jìn)，不可超前。

關(guān)于孩子逆反

導(dǎo)讀：父母應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)逆反心理中的積極因素，并善加利用，而不應(yīng)在孩子有逆反心理的時(shí)候，一味抱怨、惱火，甚至對(duì)孩子實(shí)行高壓政策。

1、產(chǎn)生逆反心理是幼兒教育弊端的曝光。當(dāng)前，幼兒教育在方式、方法上存在許多問題。比如，許多年輕的父母不了解年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展水平，對(duì)兒童提出的要求過高，讓兒童承受的學(xué)習(xí)任務(wù)過重；不知道兒童具有多方面發(fā)展的潛能和資質(zhì)，具有多方面的興趣和愛好，為孩子過早定向，強(qiáng)制兒童過早地從事長時(shí)間的專業(yè)訓(xùn)練。也有些父母脾氣暴躁，動(dòng)輒打罵、罰跪、罰站甚至逐之門外；還有一些父母卻相反，視自已的孩子為“太陽”，一切以孩子為中心，百依百順，本來孩子可以獨(dú)自很好完成的任務(wù)，父母卻要嘮叨半天，甚至包辦代替等等。孩子產(chǎn)生逆反心理，可以說正是這些教育弊端造成的。教養(yǎng)方式和手段違背孩子的天性，自然會(huì)引起孩子的抵觸、對(duì)抗和逆反心理。可見，孩子逆反心理的形成“事出有因”，它在一定程度上敦促人們對(duì)幼兒教育作出改進(jìn)。

2、逆反心理包含有許多積極的心理品質(zhì)。兒童產(chǎn)生逆反心理，是其天性的自然流露。它從另一方面反映了幼兒自我意識(shí)強(qiáng)，好勝心強(qiáng)，勇敢，有闖勁，能求異，能創(chuàng)新?，F(xiàn)代社會(huì)充滿競爭，迫切需要具有創(chuàng)造性思維、能開拓、能進(jìn)取的人才。因此，父母要善于發(fā)現(xiàn)逆反心理中的創(chuàng)造性品質(zhì)和開拓意識(shí)，并合理引導(dǎo)。只要引導(dǎo)得當(dāng)，逆反心理是能夠在現(xiàn)代社會(huì)發(fā)揮積極作作用的。

3、逆反心理在某種程度上能防止其他一些不良的心理品質(zhì)的形成。逆反心理強(qiáng)的孩子，在不順心的情況下，在憤悶、壓抑、不滿的時(shí)候，敢于發(fā)泄，他們不會(huì)讓不愉快的事情長期滯留心中，他們不會(huì)讓有礙自己身心健康的負(fù)情緒長期得不到釋放，他們不會(huì)有畏縮心理、壓抑心理，他們也不會(huì)懦弱、保守、逆來順受。他們以這種形式保持心理平衡，有時(shí)也能起到維持身心健康的作用。

因此，父母應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)逆反心理中的積極因素，并善加利用，而不應(yīng)在孩子有逆反心理的時(shí)候，一味抱怨、惱火，甚至對(duì)孩子實(shí)行高壓政策。

關(guān)于孩子害羞

導(dǎo)讀：害羞學(xué)童對(duì)其沉默寡言，不善表現(xiàn)的行為反應(yīng)，并非不想去改善，而是不知從何著手、或應(yīng)如何做。結(jié)果，只好利用眼耳去拉近他與同學(xué)、朋友的距離，希望使自己不要感到完全被孤立。

人類－－尤其是孩童，在面對(duì)新情境和陌生人時(shí)，往往會(huì)顯得靦腆、容易受驚、膽怯、猶豫或過分沉默默，可能就是一般所謂的害羞。就心理學(xué)觀點(diǎn)而言，它是屬于我們?nèi)祟惖囊环N自衛(wèi)策略。就發(fā)展觀點(diǎn)來看，它是與生俱來的一種行為特？。為此，不難了解：害羞在兒童行為中是極為普遍存在的一種問題。

害羞這種行為，在西方有些哲學(xué)家、藝術(shù)家把它視為一種美德；而在我國社會(huì)中也流傳“沉默是金”、“孩子有耳無嘴”、“聽話就是乖”等觀念，因此一般人不把它視為問題，甚至相反地以為那是一種良好行為，以致比起其他行為問題就較為人忽略。

事實(shí)不然，如果一個(gè)孩童的害羞行為與生活緊密不？的話，就會(huì)造成最少的社會(huì)接觸。不但減少獲得他人激動(dòng)增強(qiáng)的機(jī)會(huì)，而且也失去與人建立關(guān)系的可能，漸漸地，不敢再奢望認(rèn)識(shí)朋友，日子變得孤獨(dú)與痛苦，更可惜的是無法讓孩童表現(xiàn)出真正自我，對(duì)人格發(fā)展及學(xué)業(yè)成就影響甚大。

害羞學(xué)童對(duì)其沉默寡言，不善表現(xiàn)的行為反應(yīng)，并非不想去改善，而是不知從何著手、或應(yīng)如何做。結(jié)果，只好利用眼耳去拉近他與同學(xué)、朋友的距離，希望使自己不要感到完全被孤立。換言之，在精神上，不是與人隔絕，但在個(gè)體與他人間，無形中卻保持距離。因此，如何了解這類小孩并進(jìn)一步提供輔導(dǎo)途徑是有必要的。

害羞兒童在行為表現(xiàn)上有下列幾項(xiàng)特征：

一、生理癥狀

面紅耳赤，脈搏增快、心臟碰碰急跳、出汗。

二、無理性的恐懼

恐懼別人負(fù)面評(píng)價(jià)，恐懼無法面對(duì)社會(huì)情境，恐懼被人拒絕，以及恐懼親密等等。

三、過分敏感

害羞是使人偏于極端地關(guān)心別人對(duì)其看法的一種心理狀態(tài)，表現(xiàn)為逃避人與情境，以免受到任何潛在批評(píng)，同時(shí)亦會(huì)保持低側(cè)面的行為反應(yīng)，不敢抬頭、挺胸地面對(duì)他人，以避免引起注意。

四、過分專注自己

典型害羞者，一向很顧慮自己，處處放不開，很難專注在任何工作上。最極端的是：不能接受游戲、跳舞、比賽或任何社會(huì)活動(dòng)上的歡愉。這種人無論參與、抑或旁觀，通常都過于擔(dān)憂別人對(duì)他的印象。

五、自我價(jià)值感低

害羞孩子最大特征是自我價(jià)值感很低，常感自卑，也就是說害羞孩子往往缺乏自尊。當(dāng)他有失敗情形時(shí)，就會(huì)擔(dān)心得不到父母、師長的關(guān)愛和接納，而自貶自責(zé)。這不但阻礙他能力的發(fā)揮，也影響身心健康。

六、特殊表現(xiàn)

害羞孩童會(huì)有些特殊的表現(xiàn)：猶豫、寡歡、獨(dú)立性差、被動(dòng)、退縮、容易憂傷、沒有領(lǐng)導(dǎo)能力；愛臉紅、說話結(jié)結(jié)巴巴、咬指甲；不敢正眼對(duì)人、較不友善、盡量單獨(dú)活動(dòng)、活動(dòng)量少、易有無目的閑逛等表現(xiàn)。

七、缺乏社交技巧

害羞孩童無法顯現(xiàn)引人注意，適當(dāng)插嘴、及時(shí)恭維等適宜的社會(huì)行為。

造成孩子害羞的原因有：

一．身心因素

1．遺傳

有些小孩從出生以后，就顯得比別人害羞一些，這類孩童在小時(shí)候即很容易恐懼而且被抑制，這可能與遺傳有關(guān)。但有學(xué)者認(rèn)為這是一種間接的、非決定性的因素。

2．身體殘障

若孩童在身體方面有殘障或缺陷，往往容易造成小孩害羞。例如：在外表明顯與眾不同，或器官上有了障礙（如聽覺、視覺），通常會(huì)使這類小孩變得敏感和容易害羞。

3．缺乏安全感

孩童若缺乏安全感，必然會(huì)失去對(duì)自己的信心和信賴。因此有關(guān)社交活動(dòng)的參與，對(duì)他們而言，都是相當(dāng)恐怖的事，結(jié)果導(dǎo)致自己孤立。更由于對(duì)社交活動(dòng)的害怕，失去練習(xí)社交技巧的機(jī)會(huì)，形成惡性循環(huán)，使他們愈來愈缺乏別人的正向回饋，變得愈來愈害羞。

二、家庭因素

1．過度處罰

任何過度處罰都可能造成孩子害羞。尤其是公開申斥與羞辱，等于將孩子推上害羞的不歸路。

2．不當(dāng)偏見

偏見會(huì)造成害羞。因?yàn)榧抑械钠娛窃诟嬖V孩子，即使是他們所愛的人也會(huì)站在自己的立場對(duì)別人做負(fù)面評(píng)估。結(jié)果使孩子誤認(rèn)為世界是一個(gè)由別人來評(píng)判他們的場所，因而變得更敏感、甚至恐懼評(píng)判他們的人。

3．父母示范

父母本身就很害羞、沉默，則子女也會(huì)有害羞和沉默的傾向，尤其是在遺傳或體質(zhì)方面已經(jīng)有害羞傾向，而又生活在實(shí)際害羞環(huán)境中時(shí)，更容易使小孩變得很害羞。父母本身的社交方面接觸缺乏，在無形中又剝奪和限制小孩與別人接觸的機(jī)會(huì)

4．孕母身心壓力

有些心理學(xué)者從母親身心壓力的觀點(diǎn)來探討它與兒童害羞成因的關(guān)系，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有些非常膽小的嬰兒，是因?yàn)閼言衅谥惺艿侥赣H身體上與心理上的壓力所造成。

預(yù)防孩童害羞的方法

一、強(qiáng)化孩童的社交行為

由于孩童很少暴露在別人面前是引起害羞的原因，因此要避免孩童產(chǎn)生害羞行為，則應(yīng)盡早讓小孩從他和朋友社交經(jīng)驗(yàn)中，得到愉快滿足。讓他看見其他同齡小孩的社交經(jīng)驗(yàn)，對(duì)他非常有幫助。心理學(xué)家提供下列幾項(xiàng)強(qiáng)化孩童社交行為的途徑，值得參考。

1.最基本原則是：當(dāng)小孩出現(xiàn)社交行為時(shí)，馬上給予獎(jiǎng)賞，使社交行為能再度出現(xiàn)。

2.若小孩不善社交時(shí)，則父母師長可以安排小孩與其他小朋友相處互？的機(jī)會(huì)，如郊游。

3.若小孩非常害羞，可事先安排一些相當(dāng)主動(dòng)且令他覺得親切的小朋友和他親近。

二、增強(qiáng)孩童處事的信心

每一個(gè)人在生活中難免要遇到壓力或沖突，部分人會(huì)因沒有信心去解決，產(chǎn)生害羞而逃避。若要使他勇敢面對(duì)和處理沖突，首要加強(qiáng)孩童處事的信心。通常小孩自信心，并非是大人給的，而是長期薰陶培養(yǎng)而成－－時(shí)常指出小孩長處，使小孩自覺有成就感。只要小孩能夠有效率地處理生活中發(fā)生的問題，自然可以發(fā)展出良好自尊心。因此，從小開始，給予小孩能力可及、但稍具挑戰(zhàn)性的工作，可以使他不斷得到成功經(jīng)驗(yàn)，則處事信心自然形成。

三、提供溫暖接納的氣氛

由于害羞孩子缺乏自尊，因此要幫助小孩建立其自尊，最重要的是父母師長對(duì)孩子要付出愛心與接納。而這種愛與接納是無條件的，讓小孩體會(huì)如何才是被尊重和尊重人，并讓小孩有機(jī)會(huì)表達(dá)自己意見－－包括負(fù)向意見。如此小孩在和他人相處時(shí)，不會(huì)覺得拒絕別人是很尷尬的事，也不會(huì)因?yàn)椴恢绾尉芙^他人，而避免和別人在一起。四、鼓勵(lì)小孩自我肯定

許多小孩在學(xué)會(huì)表達(dá)自己之前，或由于個(gè)人羞怯、害怕，不敢自由在地表達(dá)意見，或？於情面、避免不諧、不敢拒絕別人要求，這兩者均與自我肯定有關(guān)，若小孩能自我肯定，不僅能夠很大方、自然地說出心理想說的話，而且也不會(huì)放棄自己的主張而迎合別人。為達(dá)此目的，可讓小孩幫助年齡較小或能力較差的小朋友做事情、玩游戲。從成就感和自信心的建立，來培養(yǎng)孩童自我肯定。

五、重視師生雙向溝通

目前大部分老師仍是側(cè)重教學(xué)內(nèi)容傳述，忽視師生雙向溝通，論其原因一方面是由于班級(jí)人數(shù)眾多，另一方面是教學(xué)進(jìn)度比教學(xué)方式重要。在這種情況下，班上總有少部分學(xué)童默默不作聲，甚至逆來順受，老師也未加注意，久而久之，這類學(xué)童容易成為害羞兒童，假若老師能注重雙向溝通，讓這些學(xué)童都能發(fā)表意見，參與班上事務(wù)決定，必會(huì)減少害羞行為出現(xiàn)。

如何幫助害羞的孩童？

一、操作制約法

兒童行為是否再度出現(xiàn)與其行為后果有關(guān)系，此種論點(diǎn)應(yīng)用到幫助害羞兒童上，是當(dāng)害羞兒童表現(xiàn)出我們認(rèn)為滿意的行為－－即不害羞時(shí)，則給予增強(qiáng)，使這種行為再度出現(xiàn)，久而久之，不害羞行為會(huì)逐漸增多，相對(duì)地害羞行為就減少，終至消失。

二、社交訓(xùn)練

1.指導(dǎo)參與活動(dòng)

父母師長如何幫助孩子打開羞怯的殼？首先請(qǐng)細(xì)心觀察孩子有什么特殊興趣沒有？進(jìn)而可以運(yùn)用孩子的興趣來鼓勵(lì)他參與活動(dòng)，藉由活動(dòng)的吸引力來消除孩子的緊張和不安。比方說：孩子對(duì)畫畫有興趣，可以幫他邀請(qǐng)幾位小朋友一同來水彩寫生。在有趣活動(dòng)中，害羞孩子可以很自然地和其他孩子打成一片，久而久之，自然不會(huì)有害羞行為出現(xiàn)。

2.發(fā)揮補(bǔ)償作用

一般兒童之所以有害羞現(xiàn)象，乃是因?yàn)槟承┓矫孀哉J(rèn)不如人，若有超越他人的能耐，自然會(huì)有信心，不會(huì)害羞。任何人都可以找到能夠發(fā)展的能力，假若某一方面不如人，遭受挫折的話，則可幫助他找到一些個(gè)人可以發(fā)展的特長，從而建立自信，那么害羞現(xiàn)象將可改善。

3.學(xué)習(xí)身體語言

害羞孩童多數(shù)不知道應(yīng)用自己的身體語言，反而喜歡低下頭、移開目光、處眉皺額、雙腿交叉及勉強(qiáng)裝笑等，這些征象等于告訴別人：我不是個(gè)可親近的人。

三．混合游戲

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)最脆弱的害羞不在孩子與成人關(guān)系如何，而是在於他無法與同輩孩子交往，他生活于孤立無援的環(huán)境中。同時(shí)心理學(xué)家研究證明不同年齡之間的交往，對(duì)年長及較年幼的孩子都有利。心理學(xué)家研究指出：輔導(dǎo)害羞孩童采用混合年齡（較大害羞者與一般較小孩童搭配）游戲，對(duì)害羞行為的改善，有相當(dāng)不錯(cuò)的效果。

案例:孩子進(jìn)步了！

薛若愚是個(gè)膽子很小的小男孩，今天在平衡區(qū)玩時(shí)，我注意觀察他，捕捉到了一系列鏡頭。

（場地布置是用平衡木、弧形板、平衡臺(tái)、長條凳組合成一條彎彎曲曲的小橋）

第一次過“小橋”，我看見他經(jīng)過平衡臺(tái)前遲疑了一下，隨之繞過搖搖晃晃的平衡臺(tái)，一只腳踩住長條凳的一頭，接著彎下腰，兩只手撐在凳上，慢慢地把另一只腳挪到凳上，然后顫顫抖抖地站起來，小心翼翼地在長條凳上移動(dòng)雙腳。

第二次過“小橋”他還是和第一次一樣繞過平衡臺(tái)，用同樣的方法爬上了長條凳。這一會(huì)膽子較前大了，在直起身時(shí)的剎那間，孩子伸開兩臂作了側(cè)并舉，速度也較前快了，兩只腳前后移動(dòng)著過了小“橋”。

第三次過“小橋”，在前兩次的基礎(chǔ)上，孩子好象摸索到了如何保持自己身體平衡的方法，只見他伸開雙臂，慢慢地抬起一只腳踩住長條凳，接著很小心地提起另一只腳，孩子沒有馬上走，而是稍稍穩(wěn)定一下自己的身體和情緒，然后和第二次一樣過了“小橋”。

第四次過“小橋”，當(dāng)孩子走到平衡臺(tái)前，正好同伴趙余豪經(jīng)過，他看見我很了不起地告訴我：“老師，這個(gè)我也能走！”說完，動(dòng)作很快地過去了。薛若愚看著他流露出一種羨慕的神情。我對(duì)他說：“你也試試這個(gè)，好嗎？老師在旁邊保護(hù)你，不要害怕！”孩子同意了，剛把一只腳踩到平衡臺(tái)上，平衡臺(tái)就搖晃起來，孩子馬上就放棄了。我啟發(fā)他想想腳踩在平衡臺(tái)什么部位才能穩(wěn)穩(wěn)的？孩子明白我的意思，用手指點(diǎn)了點(diǎn)。我笑著鼓勵(lì)他再來試一試。孩子重新抬起腿，一只腳踩住平衡臺(tái)中間，當(dāng)他提起另一條腿時(shí)，平衡臺(tái)又劇烈地晃動(dòng)起來，孩子本能地伸出手抓，正巧趙俐君在旁邊，看到此情景，連忙把手伸過去，這孩子很熱情，在她的攙扶下，薛若愚搖搖晃晃地過了“小橋”。瞧他額頭上滲滿了汗珠。

第五次過“小橋”，我對(duì)薛若愚說：“這次不用趙俐君幫忙，你自己過去好嗎？”孩子遲疑了一下點(diǎn)頭答應(yīng)了。于是每當(dāng)孩子踩到一塊平衡臺(tái)之際，我都在旁邊給予及時(shí)鼓勵(lì)，如：“好！薛若愚別著急，站穩(wěn)了再過去！”“好！堅(jiān)持！沖過第二關(guān)了，薛若愚，了不起！”當(dāng)孩子欲放棄時(shí)，我便馬上說“別害怕，慢一點(diǎn)，薛若愚，你能行的，堅(jiān)持到底就是勝利！”我看見孩子額頭上滲滿了豆大的汗珠，可孩子無暇顧及，小心翼翼地交替挪動(dòng)著雙腳，在我不斷地鼓勵(lì)下，孩子終于成功了，孩子高興地對(duì)我笑了，我連忙伸出大拇指夸了他。

分析：從以上的案例可以看出，孩子存在著兩個(gè)方面的因素：1、由于動(dòng)作發(fā)展不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致孩子不能大膽進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)，調(diào)整自己身體運(yùn)動(dòng)能力弱2、膽子小，活動(dòng)中自信心不夠。但同時(shí)我們也看到游戲材料很受孩子的喜歡，對(duì)孩子來說具有挑戰(zhàn)性，使得孩子一遍又一遍地樂意嘗試。作為我們老師對(duì)于這樣的孩子要因人而異，需要耐心和等待，多給予鼓勵(lì)和幫助，增強(qiáng)他的自信心，并且當(dāng)孩子動(dòng)作發(fā)展中確實(shí)感到困難時(shí)，老師一定要抓住時(shí)機(jī)，稍稍在孩子身后“推一把”，從而促使孩子發(fā)展。另外要經(jīng)常和家長取得聯(lián)系，在生活中多創(chuàng)設(shè)機(jī)會(huì)加強(qiáng)這方面鍛煉。

關(guān)于跑步廣播稿七篇

我們要想寫好一篇范文，需要不斷學(xué)習(xí)和適應(yīng)新技術(shù)的能力。如果缺乏這種能力，文檔處理人員可能會(huì)逐漸被淘汰。因此，范文的運(yùn)用也越來越廣泛。我推薦你閱讀以下的“關(guān)于跑步廣播稿”。

關(guān)于跑步廣播稿(篇1)

你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚(yáng)在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似飛箭：跑吧，追吧，你比虎猛比豹強(qiáng)！

踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

就像花兒準(zhǔn)備了春、秋、冬，就是為了紅透整個(gè)盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春、夏、秋就是為了潔白整個(gè)嚴(yán)冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動(dòng)了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們支持你！

心中堅(jiān)定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動(dòng)告訴我們一個(gè)不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點(diǎn)沖著你高高的招手，用你那頑強(qiáng)的意志去努力，去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你的。

青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會(huì)在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我！我們相信你們一定能行，加油吧，運(yùn)動(dòng)員！終點(diǎn)就在眼前！

那輕盈的步伐，似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，升起那躍動(dòng)的渴望，起跑、加速、超越、沖刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力量的比拼，那是素質(zhì)的較量，運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！

看！那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花；聽！那一陣陣驚天動(dòng)地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風(fēng)聲。運(yùn)動(dòng)場上的你們，是勝利的標(biāo)志，運(yùn)動(dòng)場上的你們，是青春的贊嘆。去吧！去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧！去做一名追風(fēng)的少年。

紅色的跑道是你運(yùn)動(dòng)的軌跡，臺(tái)上的吶喊是對(duì)你拼搏的肯定．這是耐力與意志的檢驗(yàn)，超載自我，挑戰(zhàn)自我是你的目標(biāo)，當(dāng)你體驗(yàn)過從他人身邊攸勿而過時(shí)，你將再次獲得新的感悟，

那是自我人生價(jià)值的體現(xiàn)，更是為班級(jí)爭奪榮譽(yù)的自豪，拼搏吧！努力吧！運(yùn)動(dòng)健兒們，勝利就在眼前，我們不言放棄！

在紅色的跑道上，有你們矯健的身影，你們?cè)诙潭痰?00米的跑道上，像在田野中飛馳的駿馬，又像天空中搏擊的雄鷹，聽，風(fēng)在為你加油，看，云在為你祝賀，加油！沖向?qū)儆谀愕膭倮。。?/p>

800米來不算長，人生貴在拼一場。健兒奔跑比健康，同齡同路誰最強(qiáng)！風(fēng)采撒滿跑道上，賽場佳績美名揚(yáng)！

在八的后面加兩個(gè)圈就成了完美的八百米第一個(gè)圈描述著運(yùn)動(dòng)員的毅力像那不知疲倦的英雄奔跑永無止境第二個(gè)圈象征著對(duì)極限的挑戰(zhàn)這是一般人無法超越的極限卻又是你最美的時(shí)刻加油吧！

在赤色的長廊上，有兩圈弧長，在綠色場地上，有你的明亮，畫出兩圈生命的.軌跡，奪得無數(shù)由衷的驚喜。邁出不一樣的生活旋律，奏出不同凡響的歌曲！你的表演場

關(guān)于跑步廣播稿(篇2)

1、致運(yùn)動(dòng)員，紅色的跑道上，你像一簇火焰，用盡自己的熱情，來燃燒自己的活力，殊不知，你是忍著疼痛，在為班級(jí)爭光，那一圈圈的繃帶格外醒目，加油吧，你所有的好朋友，在注視著你，在為你吶喊！

come，on、you，always，the，best！

2、永不言失敗，失敗意味著什么，我們從未想過，因?yàn)槟遣皇俏覀兿氲玫降模罱K結(jié)果，也許成功需要付出很大的努力但有了自己沖刺的目標(biāo)，什么都只成為漂渺，把所有的一切都拋在腦后，對(duì)失敗說：來吧！我終究會(huì)戰(zhàn)勝你！

3、致運(yùn)動(dòng)員，你從哪里哪里走來？，青春是你的風(fēng)采，你向終點(diǎn)奔去，掌聲為你澎湃，你用流淌的汗液，震撼著有情兒女，你用健美的臂膀，挽起高山大海

4、奔向前方——致運(yùn)動(dòng)員，槍聲響起，燃起的是你的激情，放飛的是你的理想，你的揮汗付出，在矯健的步伐以后逐一閃亮，縱使艱難，但，奔向前方，唯有它給你掌聲，唯有它讓你傲氣昂揚(yáng)！

5、跑啊跑——致3000米運(yùn)動(dòng)員，跑啊，無休止的被追趕，盡頭遙遠(yuǎn)，有點(diǎn)惶恐，卻無理由和著彼此粗重的喘息，漸漸失去了意識(shí)，翅膀，像雞毛撣子，擁有羽毛卻無力飛翔，勞累，不能停止的，跑啊跑

6、贊五千米運(yùn)動(dòng)員，迎接你的，是五千米跑道，等待你的，是漫漫征途，勇敢的沖吧，勇士們，不要畏懼對(duì)手的強(qiáng)大，你的對(duì)手只有自己，勇敢的沖吧，五千米算不得什么，付出的汗水就要得到回報(bào)，勝利的淚水就要順頰而下，秋風(fēng)會(huì)為你喝彩，陽光會(huì)為你慶功，掌聲就要為你響起

7、致百米運(yùn)動(dòng)員，起跑線上你們一字排開，健美的肌肉蘊(yùn)含著爆發(fā)力量，堅(jiān)定的目光中充滿了自信，槍響了，你們開始了并不長的征程，筆直的跑道上，有你們穩(wěn)健的足跡，不遠(yuǎn)的終點(diǎn)，將留下你們沖刺時(shí)矯捷的背影，加油吧，掌聲將為你響起，加油吧，勝利和鮮花終將屬于你們，致短跑運(yùn)動(dòng)員，踏上跑道，是一種選擇，離弄起點(diǎn)，是一種勇氣，馳騁賽場，是一種勝利

關(guān)于跑步廣播稿(篇3)

拼出我們的豪情，也拼出我們斗志昂揚(yáng)的氣概。在賽場上，我們英姿颯爽！

加油！必勝！

因?yàn)槟阕畎簦撼晒α耍〗K于成功了！我們?yōu)槟愫炔剩覀優(yōu)槟銡g呼！你是最棒的，因?yàn)槟阆嘈抛约海?/p>

你是最厲害的，因?yàn)槟阌袑?shí)力。你也是最可愛的，因?yàn)槟阏宫F(xiàn)著自己的風(fēng)采。

你，梁青青，自動(dòng)化的自豪，你為自動(dòng)化拉開奪分的序幕，也為運(yùn)動(dòng)員們拉開了競爭的氛圍。

go！向前沖！你站著是一座豐碑，向前跑起更是一面旗幟。

向前沖！勝利屬于你。because we believe you

加油：不要掉淚，不要屈服，哪怕勝利永遠(yuǎn)只是個(gè)未知數(shù)。

跌倒了，不要放棄，爬起來，繼續(xù)努力前進(jìn)！因?yàn)槿绻艞?，雖不會(huì)再摔跤，

但是——永遠(yuǎn)不會(huì)前進(jìn)半步！

我們追求，綠葉為我們喝彩，風(fēng)雨為我們做伴，用微笑洗去塵埃，

把心點(diǎn)燃，照亮一切美好的未來！

祝愿：當(dāng)馬拉松奔跑完半個(gè)希臘的路線，帶來勝利的宣言，距今已經(jīng)二千七百多年。

你在跑道前，凝視裁判的雙眼。我卻在旁靜靜欣賞你那充滿自信的.臉。

奔跑、跳遠(yuǎn)、投擲、跨越，是誰的從前。喜歡在賽場上你勝利微笑的畫面。

經(jīng)過海格里斯身邊，我以神的名義許愿，歡呼在奧林匹斯山上盤旋……

祝愿經(jīng)管院的健兒們。對(duì)你們的祝愿寫在西元前，愿你們奮發(fā)進(jìn)取，勇奪第一，加油，加油，再加油

工作上認(rèn)真完成本職工作，和其他部門大力配合，工作時(shí)要認(rèn)真仔細(xì)，在速度的同時(shí)保質(zhì)量完成工作。處理好學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，搞好人際關(guān)系。學(xué)習(xí)上，不遲到，不早退，做好表率作用。

關(guān)于跑步廣播稿(篇4)

1.一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛;一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量;一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏;加油吧!讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中!

2.溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將......

3.這是個(gè)非同尋常的日子。場上的學(xué)子們正在這個(gè)不同尋常的舞臺(tái)上盡情的展示自己的風(fēng)采。而周圍的一切?一切的一切都在為之錦上添花，染她的存在顯得更輝煌，讓她的生命之花綻放得更加燦爛，這是完美的一切，值得慶祝，就讓我們?yōu)橹炔拾伞?/p>

4.夸夫迫日驚華夏，平步青云塔黃沙。毓文男兒集力聚，氣貫神州傲中華。百米跑道雖不長，運(yùn)動(dòng)健兒志高摸拳擦掌躍欲試，

5.分秒必爭勇奪魁。高三七班有勇女，巾幗豈將須眉讓古有木蘭沖殺場，今有郎萍跑百米。立志創(chuàng)新校記錄，勇奪奧運(yùn)第一枚。

6.轟轟烈烈地投身于運(yùn)動(dòng)會(huì)中，無論是竭盡全力地沖刺，還是聲嘶力竭地吶喊，無論感到欣慰滿足成就感，或是自豪欽佩崇拜，都是一種體能的釋放，一種心靈的洗禮。

7.人生仿佛巨大的競技場，隨著四季更替，伴隨日升日落，在生活點(diǎn)滴，在危急時(shí)刻，或風(fēng)和日麗，或暴雨傾盆，為成長，為立業(yè)，為歡樂，為傷悲，為自己，為他人……每個(gè)人都面向不同的對(duì)象，以不同的心態(tài)拼搏著，周而復(fù)始，循環(huán)不止。

關(guān)于跑步廣播稿(篇5)

1.你用行動(dòng)述說著過城的重要，沒有無盡的終點(diǎn)，沒有無法攀登的險(xiǎn)峰，希望載著終點(diǎn)在向你微笑，拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。

2.雖然你們?cè)趫錾系臅r(shí)間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因?yàn)槟銈兪琴悎錾献羁蓯鄣娜?/p>

3.不為掌聲的注釋不為刻意的征服不為失敗的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的腳步

4.心中堅(jiān)定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動(dòng)告訴我們一個(gè)不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點(diǎn)沖著你高高的招手，用你那頑強(qiáng)的意志去努力，去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你

5.加油吧，運(yùn)動(dòng)健兒們!陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運(yùn)動(dòng)場上灑下我們青春的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力;槍聲響起，“預(yù)備起跑”，擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?。英雄舍我其誰，勝利當(dāng)仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚(yáng)斗志。朋友們，為運(yùn)動(dòng)健兒們喝彩，為運(yùn)動(dòng)喝彩吧!場上精彩紛呈，空氣里的每一個(gè)分子浸透著自信。高二()班的我要高喊一聲“這里無限精彩!

關(guān)于跑步廣播稿(篇6)

1.站在跑道上，努力奔跑吧!所有的力量頓時(shí)間都凝聚在了腿上和手上。你那輕盈的身體如同燕子一般，用盡自己全身的力量奔跑吧，祝你跑的越來越快。加油，只要相信自己就一定能行。加油吧!

2.這是速度與毅力的接力，這是期望與祈盼的接力，時(shí)間在這里凝固，幾分幾秒也變得如此漫長。千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，近了，近了，你可曾聽到那山呼海嘯般的加油聲?近了，近了，前方就是終點(diǎn)，加油啊，運(yùn)動(dòng)員，成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。

3.尊敬的班長大人，我們八班同學(xué)都希望在賽場上也能看見你的神威，我們都知道，八的班長是一個(gè)文武雙全的奇女子，在學(xué)習(xí)上，你是我們的榜樣，也曾為班級(jí)獲得過許多榮譽(yù)。在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們堅(jiān)信你能為班級(jí)再添一次榮譽(yù)!加油!

4.也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶!也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會(huì)留給世界精彩的一瞬!是的，那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個(gè)人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉(zhuǎn)折，勝利是新的開始!

5.不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢(mèng)想，腳下不停的步伐，你用行動(dòng)述說著過程的重要，沒有無盡的終點(diǎn)，沒有無法攀登的險(xiǎn)峰，希望載著終點(diǎn)在向你微笑，拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。

關(guān)于跑步廣播稿(篇7)

1、致運(yùn)動(dòng)員——人生如賽場,路途似跑道。在這秋高氣爽的季節(jié)里，在這遠(yuǎn)離城市喧囂的戰(zhàn)地，所有的激情，都在那一陣陣吶喊聲中凝結(jié)，所有的希望在吶喊聲放飛了，所有的力量也在吶喊聲中凝結(jié)了。就在激昂的喊聲中，運(yùn)動(dòng)員們接受了一次的挑戰(zhàn)，一次次超越了自我。他們以自己的行動(dòng)，充分展現(xiàn)了自己的實(shí)力，展現(xiàn)了真我的風(fēng)采，展現(xiàn)了自己的堅(jiān)強(qiáng)拼搏的精神。我們期待運(yùn)動(dòng)員們成功的喜悅，我們也隨時(shí)準(zhǔn)備送上失敗的鼓勵(lì)。加油吧，健兒們！讓你們的成功與我們喜悅凝結(jié)在那一秒鐘凝結(jié)，變成永恒!

2、致運(yùn)動(dòng)員——無論烏云有幾分陰沉，他給大地是一種感慨；無論荊棘有幾多稠密，它給目光是一片風(fēng)景；無論生活有幾多泥潭，它給生命是一種考驗(yàn)！一根竹筍，如果從頭到飽滿滄桑，也許能成為一首凱歌；一株小草，如果能承受寒霜考驗(yàn)，也許能長成一片綠洲。朋友們，不要堅(jiān)持不放棄，你就是這場戰(zhàn)斗中的勝者！ 但無論成功或是失敗，無論歡笑或是淚水，我們永遠(yuǎn)銘記，這充滿奮斗的日子。

3、致運(yùn)動(dòng)員——諾大的競技場期待著你矯健的身影，瑟瑟的秋風(fēng)為你送來爽朗的氣息。朋友,在你踏上跑道的那一刻，告訴自己----將信心進(jìn)行到底，無論成功與否 ，請(qǐng)微笑著跑完全程 ，只要年輕的心還在蓬勃的跳動(dòng)，就要大聲告訴自己----將信心進(jìn)行到底 。

4、致運(yùn)動(dòng)員——不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步。心中堅(jiān)定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動(dòng)訴說著一個(gè)不變的真理。沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點(diǎn)向你招手。努力吧！用你堅(jiān)韌不拔的意志，去迎接終點(diǎn)的掌聲，相信成功屬于你。

5、致運(yùn)動(dòng)員——一個(gè)盼望出發(fā)，一個(gè)盼望到達(dá)。烈日驕陽下的奔馳，藍(lán)天白云下的拚搏，總想為你高聲吶喊， 卻怕被天空誤解。 總想為你放聲歌唱，卻又怕驚動(dòng)了白云。把內(nèi)心最美的祝愿掛在跑道線上，微風(fēng)中每一次振動(dòng)是又一次的衷心祝愿。加油吧！

6、致裁判員——一秒鐘的差異，一厘米的距離，在賽場上這些最細(xì)小的差距卻決定了一個(gè)運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏的成果。試想，沒有嚴(yán)格的執(zhí)法，如何會(huì)有秩序盡然的賽場；試想，沒有精準(zhǔn)的測量，如何會(huì)有一次次的突破和超越；試想，沒有公平的裁決，如何會(huì)有令人信服的結(jié)果。運(yùn)動(dòng)員的精彩背后是你們專業(yè)的付出，每次歡呼與尖叫背后都有你們以職業(yè)道德做出的保證——你們是成績和光榮的授予者，你們是公平和公正的詮釋者，你們是運(yùn)動(dòng)精神的捍衛(wèi)者。讓我們?cè)跒閯倮麣g呼的同時(shí)，也為你們送上最真摯的感謝。

7、致長跑運(yùn)動(dòng)員——人類的力量在那一剎那展現(xiàn)， 拚搏在那一瞬間化為生命的起點(diǎn)，在那一須臾萬物化為虛有。在一圈又一圈的輪回之后，勝利看似并不再不遙遠(yuǎn)，抬起頭望望前面，終點(diǎn)線已依稀可見?？芍挥心阒溃@個(gè)將在今日兌現(xiàn)的承諾耗費(fèi)了多少個(gè)日日夜夜的辛勞。灑一把艱辛的汗水，繼續(xù)抬起疲倦的腳步，爆發(fā)的一吼氣貫長虹，繼續(xù)向前，沖向心馳已久的勝利。請(qǐng)知道，不論成功與否，在終點(diǎn)震驚四周的歡呼，為你的勇氣而起，為你的堅(jiān)持而起，為了你不曾放棄的夢(mèng)想而起。

8、致跑步運(yùn)動(dòng)員——滴滴汗水，飄灑在綠茵場上，伴隨著矯健的步伐，奏出希望的樂章。一種種信念，放在蔚藍(lán)的天空，伴隨著你那深沉的眼光，畫出美麗的弧線。人生能有幾回搏？

恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂；書生意氣，揮斥方遒。千百雙眼睛注視著你，為了希望、為了勝利，跑出青春的夢(mèng)想。

9、致跑步運(yùn)動(dòng)員——你是運(yùn)動(dòng)場的心臟，跳動(dòng)夢(mèng)想；你是漫長路的精神，激勵(lì)輝煌；你們是將上下求索的人！ 風(fēng)為你加油，云為你助興，堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮！時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。漫漫長路，你愿一人獨(dú)撐，忍受著孤獨(dú)與寂寞，承受著體力與精神的壓迫，只任汗水溶于淚水， 可腳步卻從不停歇。也許桂冠最后不適于你，可堅(jiān)持的你，定會(huì)贏得最后的掌聲。

11、致鉛球運(yùn)動(dòng)員——站在投擲區(qū)里的你，手里緊握那沉重的鉛球。它凝集了你的希望，沉重如同你的理想。當(dāng)你匯集全身的力量，推出的一刻，你推出的是激蕩在心里理想，推出的是在腦海里盤桓已久希望。 鉛球在空中閃亮，理想在空中發(fā)光，希望之光在心中照亮人生的驕傲。

12、致跳高運(yùn)動(dòng)員——站在平地上沖向藍(lán)天，是人類一直的向往?？绯龅腵腳踩在云層，飛躍的心兒在沸騰，輕捷如燕，威猛如鷹，歡樂揚(yáng)起了臂膀，沉浸在反復(fù)輪回的場面中。躍起的，不僅是身體的高度，更是夢(mèng)想的高度。一躍而過的瞬間，汗水淌過的過去，淚水泡過昨天，同心中的喜悅一起在太陽下發(fā)出璀璨的光芒。你知道，越過今天的高度，是為了下一次更高的目標(biāo)，為了更激烈的挑戰(zhàn)。勇士們，張開雙臂，去超越自己的極限吧，我們?cè)诔晒Φ淖兊却鵀槟愕妮x煌而歡呼！

13、致跳高運(yùn)動(dòng)員——一根細(xì)細(xì)的桿子橫放在半空中，它細(xì)，然而卻像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有決心，只要你有信心，這又算得了什么？在步伐優(yōu)美的助跑后，一躍，身體在空中劃出一道弧線，迅速沉身，收腳。過。這每一次優(yōu)美的跳高姿勢，都是挑戰(zhàn)，是超越。我們?yōu)榱嗣恳淮纬胶炔?。沒有經(jīng)歷過坎坷就不會(huì)有成功的喜悅，一次次的戰(zhàn)勝，一次次的超越自己，加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。去燃燒你的青春！

14、致跳高運(yùn)動(dòng)員——一根竹竿，決定了你的命運(yùn)。是喜是悲，全在一瞬間。你矯健的身軀，像一顆流星，劃過寂靜的黎明。柔軟的鋪墊，融入了你所有的快樂。所有的精彩都在你跳起的那一刻，我將永遠(yuǎn)銘記在心。

15、致一百米運(yùn)動(dòng)員——在這個(gè)運(yùn)動(dòng)場上，最瘋狂的世界也許就是那個(gè)屬于一百米短跑的世界！百米短跑的運(yùn)動(dòng)員們，你們?cè)谝话倜桌锝?jīng)歷了波瀾起伏的人生——10米是早晨地平線上的微光；20米是微微的紅光；30米時(shí)太陽跳出了地平線；40米時(shí)風(fēng)狂奔在耳邊；50米處歡呼在耳邊響起；60米時(shí)你感到氣力不足卻只能堅(jiān)持；70米你看到了自己的排序；80米出光明就在眼前；90米聽到自己耳邊的風(fēng)你知道贏定了，而100米，你戰(zhàn)勝了別人，也戰(zhàn)勝了自己！

16、致女運(yùn)動(dòng)員——或許會(huì)有人認(rèn)為賽場是男生的天下，但在賽場上卻活躍著許多女生的身影。他們與男生一樣馳騁賽場，拼搏賽場，也與男生一樣擁有了勝利的喜悅，擁有了令人羨慕的掌聲與鮮花；他們的颯爽風(fēng)姿引人注目，在他們身上折射出有如女足運(yùn)動(dòng)員般的堅(jiān)定新年與不屈精神，他們是盛開在賽場上的鏗鏘玫瑰，他們是一朵朵充滿生命力的鏗鏘玫瑰，是一朵朵洋溢著青春朝氣的鏗鏘玫瑰。祝愿每朵鏗鏘玫瑰都能怒放在人生的道路上。祝愿每朵鏗鏘玫瑰都能傲立在拼搏的賽場上。

17、致運(yùn)動(dòng)精神——一位名人曾經(jīng)說過：“風(fēng)采來源于精神。”那么運(yùn)動(dòng)真正的風(fēng)采理應(yīng)來源于拼搏，不斷超越自我的精神和那種“友誼第一，比賽第二”的運(yùn)動(dòng)品質(zhì)。那些拼搏的瞬間都讓我們深深感受到一種精神的存在，那是勇攀高峰的精神，那是不斷超越的精神，更是人類挑戰(zhàn)極限的精神。除了超越的精神外，還有一種風(fēng)采感動(dòng)著我們，那是運(yùn)動(dòng)最本質(zhì)的品格，也是人類在競爭中的最真實(shí)，自然的情感流露。那是一種團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的精神，它讓運(yùn)動(dòng)除了成績外多了一種品質(zhì)值得歌頌，相信那才是最感人的東西，它長存于我們運(yùn)動(dòng)史，深烙在我們思想中。

18、致運(yùn)動(dòng)員——拼搏的永遠(yuǎn)是勇者，成功也永遠(yuǎn)屬于勇于拼搏的強(qiáng)者。 接力棒傳遞的是一種精神，一種力量，更傳遞一種無畏、所向披靡的意志。每個(gè)健兒們都在拼，拼體力，拼意志。把自己青春活力盡情揮灑在長長短短的跑道上。拼搏吧，健兒們，用我們的精神去書寫我們的青春風(fēng)貌去展現(xiàn)我們的青春！慢慢征程就在腳下，勝利歌聲屬于拼搏不息的生命。

19、致跳高運(yùn)動(dòng)員——離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟。身后留下的距離是你下一個(gè)等待突破的極限，是你下一次奮斗的目標(biāo)，是你引以為豪的傲人成績。

20、致XXXX——年輕的心 ，年輕的心微笑著走上跑道，心中充滿對(duì)勝利的渴望。年輕的心舒展得將信念轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，年輕的心奔騰著要讓風(fēng)放飛自己的夢(mèng)，行到夢(mèng)實(shí)現(xiàn)的地方。年輕的心永不畏懼無論是敵人還是自己，年輕的心永不言敗拚搏了便再?zèng)]遺憾，年輕的心擁有的只有自信，相信自己必勝的信念永不改變，年輕的心永遠(yuǎn)前進(jìn)永不改變。我們堅(jiān)信，你們無悔的追求，定會(huì)成為運(yùn)動(dòng)場的閃光點(diǎn) 。

21你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚(yáng)在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。跑吧，追吧 在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強(qiáng)

22你們揮舞著充滿力量的雙臂 看著實(shí)心球化成美麗的弧線 我著實(shí)在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平

23一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛 一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量 一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏 加油吧！讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中！4踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！

25.溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強(qiáng)健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群?、助威吧！只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！

26.有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳约海晒偷门?。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢(mèng)想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

27.年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)：拼搏！8蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣，

28.廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！泰戈?duì)栐谠娭姓f，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對(duì)朋友說，也許有人到達(dá)不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運(yùn)動(dòng)場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎(jiǎng)品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。

29.就像花兒準(zhǔn)備了春、秋、冬，就是為了紅透整個(gè)盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春、夏、秋就是為了潔白整個(gè)嚴(yán)冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動(dòng)了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。

10.也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會(huì)留給世界精彩的一瞬！是的，那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個(gè)人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉(zhuǎn)折，勝利是新的開始！

31.不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時(shí)此刻，你們處在最風(fēng)光的一刻，無論第幾堅(jiān)持勝利的信心，只要跑下來,你們就是英雄

32.時(shí)間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動(dòng)，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們，這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚

33.不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢(mèng)想，腳下不停的步伐，你用行動(dòng)述說著過程的重要，沒有無盡的終點(diǎn)，沒有無法攀登的險(xiǎn)峰，希望載著終點(diǎn)在向你微笑，拼搏吧！經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。

34.雖然你們?cè)趫錾系臅r(shí)間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因?yàn)槟銈兪琴悎錾献羁蓯鄣娜?，不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的腳步

35.心中堅(jiān)定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動(dòng)告訴我們一個(gè)不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點(diǎn)沖著你高高的招手，用你那頑強(qiáng)的意志去努力，去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你，

36.堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮！時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。

37.踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)。這里就是展示自我的舞臺(tái)。我們向往高山的堅(jiān)忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度激情。來吧，盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺，都叩動(dòng)著我們的心弦；你的每一次跨越，都吸引著我們的視線；你的每一次起跳，都繃緊我們的神經(jīng)。我們?yōu)槟銋群?，我們?yōu)槟阕院?，我們?yōu)槟惘偪瘛?/p>

38.青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會(huì)在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我！我們相信你們一定能行，加油吧，運(yùn)動(dòng)員！終點(diǎn)就在眼前！

39.汗水，淚水；笑聲，歌聲；我們盡情揮灑。開幕式上，運(yùn)動(dòng)場上，我們盡情展現(xiàn)，多少艱辛，多少困苦，我們勇敢承擔(dān)。因?yàn)槟贻p，因?yàn)閺垞P(yáng)，因?yàn)槲覀冎溃河媒裉斓暮顾畵Q來明天的微笑

40.人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個(gè)跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現(xiàn)實(shí)，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風(fēng)雨中百折不饒勇往直前。

流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅(jiān)持不懈，勇于追求夢(mèng)想的人。

41.加油吧，運(yùn)動(dòng)健兒們！陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運(yùn)動(dòng)場上灑下我們青春的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力；槍聲響起，“預(yù)備起跑”，擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩荨Ｓ⑿凵嵛移湔l，勝利當(dāng)仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚(yáng)斗志。朋友們，為運(yùn)動(dòng)健兒們喝彩，為運(yùn)動(dòng)喝彩吧！場上精彩紛呈，空氣里的每一個(gè)分子浸透著自信。高二（9）班的我要高喊一聲：“這里無限精彩！

42.、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！

43.致運(yùn)動(dòng)員，是體育場上游走的火焰，是來去不息的腳步，是風(fēng)中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運(yùn)動(dòng)員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動(dòng)的渴望，起跑、加速、超越、沖刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼，素質(zhì)的較量，是石榴樹上，躍動(dòng)的心臟。

44.超越對(duì)手，超越自我，是我們的目標(biāo)，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上，。你們點(diǎn)燃了似火的熱情，，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲！

45.在今天的賽場上，我只是個(gè)場邊的看客。我用眼睛見證了賽場上的是非成敗，用心靈感受了運(yùn)動(dòng)員的喜怒哀樂。他堅(jiān)持跑完全程，我學(xué)到了堅(jiān)持的可貴，他摔倒了再站起來，我學(xué)會(huì)了不怕失敗的勇氣。場上每一個(gè)點(diǎn)滴，都如此的震撼我的心靈。在今天的賽場上，我只是個(gè)場邊的看客，但我學(xué)到了很多。

46.在槍聲響起的一剎那你如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你奮力的一擲中你讓鉛球落在最遠(yuǎn)點(diǎn)是你們——讓我們知道了什么是拼搏，是們是激情是們是榮耀加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，讓所有的人為你們而驕傲

47.天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美麗奪目，生命中也有一道彩虹，那就是運(yùn)動(dòng)，他讓生命豐富多彩。充滿了生機(jī)青春的我們，青春的生命，青春的運(yùn)動(dòng)，使我們的心放飛、年輕，沒有失敗，無論成敗，運(yùn)動(dòng)的我們就是生活的彩虹

48.秋風(fēng)習(xí)習(xí)，天氣淡淡的轉(zhuǎn)涼。然而這人的秋在今天更加迷人，不是因?yàn)樗那锔邭馑?，也不是因?yàn)樗拿髅年柟?，是因?yàn)榻裉斓娜藘罕都泳駳馑??？矗∵\(yùn)動(dòng)場上那一幕幕，一股股，無論是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他們的汗水、辛勞。他們是真正的矯健者，是運(yùn)動(dòng)場上的49.每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始，沒一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎小荷初露的恬靜，我們有著春日的陽光明媚，所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日里的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。運(yùn)動(dòng)場上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們！

50.借著奧運(yùn)的東風(fēng)迎著觀眾的喝彩，我們運(yùn)動(dòng)起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑 奔跑，沖向勝利的終點(diǎn)，一條跑道，要四個(gè)人去打造一個(gè)信念，要四個(gè)人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸，才能夠換來今天的相遇，沖吧！向著終點(diǎn)，向著個(gè)四個(gè)人的共同目標(biāo)，前進(jìn)！

51.今天的你們英姿颯爽，今天的你們朝氣蓬勃，今天的你們一馬當(dāng)先。相信自己，你是最棒的！不要放棄，不要?dú)怵H。成功永遠(yuǎn)屬于你們。100米運(yùn)動(dòng)員?。〖佑桶?/p>

52.運(yùn)動(dòng)場上有你們的颯爽英姿，運(yùn)動(dòng)場上有你們拼搏的身影，面對(duì)漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個(gè)目標(biāo)，只有一個(gè)信念，為班級(jí)贏得榮譽(yù)，拼搏吧，我為你們吶喊，加油，