寶寶吃手有規(guī)律

導讀：在矯治過程中，媽媽爸爸的態(tài)度要和藹，語言動作要輕柔，以關(guān)愛鼓勵為主，不要大聲呵斥、打罵寶寶，寶寶有進步時，要及時給以表揚。

寶寶剛出生時，口唇接觸媽媽的乳頭就會自發(fā)地作出吃奶的吸吮動作，這是一種生理性的吸吮反射。當他們在饑餓時，無論口唇碰到什么東西，都會引起吸吮反射，甚至在熟睡中也會自發(fā)的出現(xiàn)吸吮動作。

稍大一點，饑餓時大多數(shù)寶貝（占嬰兒的90％）會將自己的手指放在口中吸吮，這是一種正?，F(xiàn)象，爸爸媽媽不必太在意。

2～3歲后，寶寶饑餓時會要求吃東西，這種吸吮手指現(xiàn)象逐漸消失。

寶寶4歲了，還吃手，甚至出現(xiàn)咬指甲、咬被角、咬衣服袖口的現(xiàn)象，就可能是行為問題，需要進行矯治了。

寶貝吃手有原因

寶貝需要吸吮。剛出生的寶寶對吸吮有一種天生的需要，如果吸吮沒有得到滿足，他就會想辦法自己滿足自己──吸吮手指，這是一種替代和安慰。

吃手是寶寶對愛的呼喚。爸爸媽媽或看護人很少和寶寶肌膚相親，很少陪寶寶說話、做游戲，寶寶饑餓、患病時不能得到及時的撫慰，吃手是寶寶的一種自慰方法，其中多少有些無奈。

吃手是寶寶排遣壓力的方法。如果寶寶的生活環(huán)境、看護人經(jīng)常更換，或爸爸媽媽對寶寶要求過嚴，經(jīng)常訓斥打罵寶寶，家庭關(guān)系緊張等等，在較大心理壓力下，寶寶會通過吃手來排遣內(nèi)心的壓力。

吃手是寶寶對抗孤單寂寞的方法。現(xiàn)在的家庭一般都是一個寶貝，孩子不免孤單，如果孩子常獨自在家里玩玩具、看電視，接觸不到同齡的伙伴和新鮮事物，不免會感到寂寞，孤獨和乏味，孩子會用吃手來排遣孤單和寂寞。

媽媽爸爸的態(tài)度強化──寶寶吃手。當寶寶緊張焦慮時、饑餓時、無聊時或模仿其他孩子偶爾吃手時，爸爸媽媽見了，嚴厲訓斥，令寶寶更緊張，反而強化了寶寶吃手。也有的媽媽爸爸對寶寶吃手看之任之，不及時找原因，進行矯治，讓吃手成為一種固癖。

寶貝吃手害處多

手：寶寶常吃手，小手浸泡在口水里，受到牙齒的壓迫，時間一久容易出現(xiàn)手指蛻皮、腫脹、感染、變形。

牙：小手放在嘴里，影響出牙，時間一久可能會引起牙齒排列不整齊，牙齒閉合不良。

衛(wèi)生：寶寶的小手東摸西動，粘了不少臟東西，一吃手，臟東西就入口了，容易引起腹瀉、感染寄生蟲等。

心理：如果寶寶形成了吃手的壞習慣，不僅影響寶寶的身體健康，也容易產(chǎn)生緊張、焦慮、自卑、抑郁等不良情緒情感，影響寶寶的心理健康。

應對吃手有對策

1．讓寶貝享受吮吸的快樂。媽媽要盡可能用母乳喂養(yǎng)寶貝，讓他充分享受吮吸的快樂。如果要斷奶，要及時添加輔食和配方奶，逐漸過渡，讓寶寶有一個適應過程，切忌突然斷奶，讓寶寶感到焦慮和沒有安全感。

2．多陪陪寶寶。爸爸媽媽要多摟抱、多陪伴寶寶，仔細分辨寶寶的各種要求，滿足他的各種需要，有條件的媽媽可以為寶寶做撫觸按摩，睡前給寶寶講輕松愉快的故事，讀朗朗上口的兒歌，讓寶寶愉快地入睡，時時感到安全、幸福、滿足。

3．給小嘴找個依靠。當寶寶吃手時，媽媽可以給寶寶一塊磨牙餅干，讓他的小嘴啃啃，或來個安慰奶嘴或磨牙棒替換一下小手。（提示：安慰奶嘴和磨牙棒要注意清潔和消毒。）

4．為寶貝營造寬松、溫馨的氣氛。媽媽爸爸最好為寶寶營造一個溫暖、舒適、穩(wěn)定、寬松的成長氛圍，讓寶寶快樂成長。YjS21.coM

5．伙伴多多，活動多多。媽媽爸爸可以讓寶寶多和小伙伴一起玩耍，鼓勵他廣交朋友，多接觸外面的新鮮世界；為寶寶安排豐富多彩的活動，盡量不讓他一個人閑著，他就想不起來吃手了。

6．請醫(yī)生幫幫忙。如果寶寶滿4歲了，還吃手，媽媽爸爸就應當帶著寶寶一起咨詢心理醫(yī)生，和醫(yī)生一起分析寶寶吸吮手指的原因，根據(jù)不同原因進行糾正，輕的可指導爸爸媽媽滿足寶寶情感需要等措施，重者采用行為矯治方法。

厭惡療法在寶寶經(jīng)常吸吮的手指頭上抹黃連素等無毒的苦味劑，或纏上紗布，讓寶寶吸吮時產(chǎn)生厭惡感，減少或消除這種不良行為。

負性療法讓寶寶在一段時間里反復不停地吸吮手指，直到他感到不舒服、不愉快為止，促使他慢慢改掉這種習慣。

特別提示：在矯治過程中，媽媽爸爸的態(tài)度要和藹，語言動作要輕柔，以關(guān)愛鼓勵為主，不要大聲呵斥、打罵寶寶，寶寶有進步時，要及時給以表揚。

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如何對付吃手指寶寶？

導讀：以前很多父母和老師都會用涂紅藥水、包紗布等老法，可能當你讓孩子對吮手指產(chǎn)生恐懼后，孩子的健康也受到了傷害在矯治過程中，媽媽爸爸的態(tài)度要和藹，語言動作要輕柔，以關(guān)愛鼓勵為主，不要大聲呵斥、打罵寶寶，寶寶有進步時，要及時給以表揚。

寶寶剛出生時，口唇接觸媽媽的乳頭就會自發(fā)地作出吃奶的吸吮動作，這是一種生理性的吸吮反射。當他們在饑餓時，無論口唇碰到什么東西，都會引起吸吮反射，甚至在熟睡中也會自發(fā)的出現(xiàn)吸吮動作。

稍大一點，饑餓時大多數(shù)寶貝(占嬰兒的90%)會將自己的手指放在口中吸吮，這是一種正?，F(xiàn)象，爸爸媽媽不必太在意。

2～3歲后，寶寶饑餓時會要求吃東西，這種吸吮手指現(xiàn)象逐漸消失。

寶寶4歲了，還吃手，甚至出現(xiàn)咬指甲、咬被角、咬衣服袖口的現(xiàn)象，就可能是行為問題，需要進行矯治了。

寶貝吃手指有原因

寶貝需要吸吮。剛出生的寶寶對吸吮有一種天生的需要，如果吸吮沒有得到滿足，他就會想辦法自己滿足自己——吸吮手指，這是一種替代和安慰。

吃手是寶寶對愛的呼喚。爸爸媽媽或看護人很少和寶寶肌膚相親，很少陪寶寶說話、做游戲，寶寶饑餓、患病時不能得到及時的撫慰，吃手是寶寶的一種自慰方法，其中多少有些無奈。

吃手是寶寶排遣壓力的方法。如果寶寶的生活環(huán)境、看護人經(jīng)常更換，或爸爸媽媽對寶寶要求過嚴，經(jīng)常訓斥打罵寶寶，家庭關(guān)系緊張等等，在較大心理壓力下，寶寶會通過吃手來排遣內(nèi)心的壓力。

吃手指是寶寶對抗孤單寂寞的方法?，F(xiàn)在的家庭一般都是一個寶貝，孩子不免孤單，如果孩子常獨自在家里玩玩具、看電視，接觸不到同齡的伙伴和新鮮事物，不免會感到寂寞，孤獨和乏味，孩子會用吃手指來排遣孤單和寂寞。同時這也是一種自慰的行為，不去管他，也無大害。

媽媽爸爸的態(tài)度強化——寶寶吃手指。當寶寶緊張焦慮時、饑餓時、無聊時或模仿其他孩子偶爾吃手時，爸爸媽媽見了，嚴厲訓斥，令寶寶更緊張，反而強化了寶寶吃手。也有的媽媽爸爸對寶寶吃手指看之任之，不及時找原因，進行矯治，讓吃手成為一種固癖。

寶貝吃手指害處多

到了幼兒期，已出牙的孩子經(jīng)常吮手指，小手浸泡在口水里，受到牙齒的壓迫，時間一久容易出現(xiàn)手指蛻皮、腫脹、感染、變形，同時兩腮用力向內(nèi)收縮，而壓迫牙弓兩側(cè)，使整個牙弓變窄并向前突出，牙弓前突，上前牙也隨之前突，把上唇推成向外、向上翻卷，而形成開唇露齒。

寶寶的小手東摸西動，粘了不少臟東西，一吃手，臟東西就入口了，容易引起腹瀉、感染寄生蟲等。

心理如果寶寶形成了吃手指的壞習慣，不僅影響寶寶的身體健康，也容易產(chǎn)生緊張、焦慮、自卑、抑郁等不良情緒情感，影響寶寶的心理健康。

應對吃手有對策

1、讓寶貝享受吮吸的快樂。媽媽要盡可能用母乳喂養(yǎng)寶貝，讓他充分享受吮吸的快樂。如果要斷奶，要及時添加輔食和配方奶，逐漸過渡，讓寶寶有一個適應過程，切忌突然斷奶，讓寶寶感到焦慮和沒有安全感。

2、多陪陪寶寶。爸爸媽媽要多摟抱、多陪伴寶寶，仔細分辨寶寶的各種要求，滿足他的各種需要，有條件的媽媽可以為寶寶做撫觸按摩，睡前給寶寶講輕松愉快的故事，讀朗朗上口的兒歌，讓寶寶愉快地入睡，時時感到安全、幸福、滿足。

3、給小嘴找個依靠。當寶寶吃手指時，媽媽可以給寶寶一塊磨牙餅干，讓他的小嘴啃啃，或來個安慰奶嘴或磨牙棒替換一下小手。(提示：安慰奶嘴和磨牙棒要注意清潔和消毒。)

4、為寶貝營造寬松、溫馨的氣氛。媽媽爸爸最好為寶寶營造一個溫暖、舒適、穩(wěn)定、寬松的成長氛圍，讓寶寶快樂成長。

5、伙伴多多，活動多多。媽媽爸爸可以讓寶寶多和小伙伴一起玩耍，鼓勵他廣交朋友，多接觸外面的新鮮世界；為寶寶安排豐富多彩的活動，盡量不讓他一個人閑著，他就想不起來吃手了。

6、請醫(yī)生幫幫忙。如果寶寶滿4歲了，還吃手指，媽媽爸爸就應當帶著寶寶一起咨詢心理醫(yī)生，和醫(yī)生一起分析寶寶吸吮手指的原因，根據(jù)不同原因進行糾正，輕的可指導爸爸媽媽滿足寶寶情感需要等措施，重者采用行為矯治方法。

7、用大手溫暖小手。但寶寶吃手指的時候，媽媽可以用手握住寶寶的手，撫摸寶寶的手，同時玩手指游戲或和寶寶唱歌，轉(zhuǎn)移寶寶對吮手指的依戀。

厭惡療法在寶寶經(jīng)常吸吮的手指頭上抹黃連素等無毒的苦味劑，或纏上紗布，讓寶寶吸吮時產(chǎn)生厭惡感，減少或消除這種不良行為。

負性療法讓寶寶在一段時間里反復不停地吸吮手指，直到他感到不舒服、不愉快為止，促使他慢慢改掉這種習慣。

特別提示：以前很多父母和老師都會用涂紅藥水、包紗布等老法，可能當你讓孩子對吮手指產(chǎn)生恐懼后，孩子的健康也受到了傷害在矯治過程中，媽媽爸爸的態(tài)度要和藹，語言動作要輕柔，以關(guān)愛鼓勵為主，不要大聲呵斥、打罵寶寶，寶寶有進步時，要及時給以表揚。

幫寶寶戒掉孩子吃手毛病

“小寶寶的手指頭上是有蜜的”。我家的寶寶果真就是這樣。小手吃得可起勁了，把他一只手拿下來另一只又塞進去了，還吸得嘖嘖作響，特別有滋有味。寶寶為何愛吃小手？這是個讓眾多爸爸媽媽們都百思不得其解的問題。讓他吃吧，一是擔心不衛(wèi)生，二是擔心會對寶寶將來牙齒的發(fā)育有影響?？蛇@個給寶寶帶來快樂的習慣，糾正起來還真是不容易。寶寶的“手指棒棒糖”需要戒掉嗎？怎么戒？讓我們來聽聽專家是怎么說的。

據(jù)調(diào)查研究顯示，1歲6個月的寶寶中，有19.2%的寶寶有吃手的習慣；3歲寶寶中，有10%的寶寶仍愛吃手；而3歲6個月的寶寶中，保留吃手習慣的比例下降至7.8%?？磥沓允值牧晳T在寶寶當中還真是個普遍現(xiàn)象。

專家告訴你：2歲是個分界點

2歲以下的寶寶吃手爸爸媽媽不用擔心

2歲以下的寶寶偶爾地啃啃腳丫子，吮吸小手，媽媽們不用為此太擔心。因為，這時寶寶的牙齒發(fā)育不會受此影響。寶寶在5~6月的時候長的是虛牙，吃吃小手磨磨牙床并沒有什么壞處。

吃手是寶寶智力發(fā)展的一種信號

從媽媽的肚子里來到人世，外物對寶寶來說都具有強烈的吸引力。但初到人世的寶寶大腦發(fā)育還不夠完善，大腦的定位系統(tǒng)尚不成熟。因此，把手放在嘴里吃對這個時期的寶寶來說還是不可能完成的任務。當寶寶再長大一些，手指功能開始分化，初期的手眼協(xié)調(diào)功能也開始顯現(xiàn)了。2~3個月后的寶寶會開始出現(xiàn)手的動作，他往往會揮舞著他的手臂和這件大“玩具”玩得不亦樂乎。當寶寶真正能把手放在嘴巴里啃的時候，則說明寶寶的運動肌群與肌肉控制能力已經(jīng)相互配合、相互協(xié)調(diào)了。這是寶寶智力發(fā)展的一種信號，爸爸媽媽應當為寶寶的這個舉動自豪才對。

吃手是寶寶心理發(fā)展的需要

寶寶長到2～3個月時正處于口的敏感期，這個時期的很多寶寶喜歡含著媽媽的乳頭或是咬著小手睡覺。有個東西放在嘴里對他們來說會多些安全感，而一旦吸吮、舔啃的需要得不到滿足就會讓他不安，并產(chǎn)生暴躁、抑郁的不良情緒。

著名心理學家弗洛伊德和埃里克森認為，在寶寶吃手的活動中還包含了人類性快感需要的自然反映。這里的性快感只是一種近似于成人快感的情緒，吃手可以消除寶寶的不安、煩躁、緊張，具有鎮(zhèn)靜作用。強制性的讓寶寶停止吃手，會使得寶寶產(chǎn)生逆反心理或是心理上的陰影。據(jù)國外研究發(fā)現(xiàn)，在這個時期若寶寶的行為受到強制約束、口的敏感期沒有得到正確對待的話，當他長大后將更易形成具攻擊力的性格。男孩易具有暴力傾向，女孩則會更愛說閑話，諷刺挖苦人。

總結(jié)：兩周歲以前的寶寶有吃手的行為，爸爸媽媽不用特別擔心，沒有必要去阻止它。吃手是寶寶成長過程中正常的發(fā)展階段和心理需求。大部分是一種一貫性的行為，長大后也不大會養(yǎng)成吃手的習慣。爸爸媽媽要做的只是經(jīng)常幫寶寶洗手，保持寶寶的手部衛(wèi)生，以防細菌入侵引起寶寶的胃腸道感染。

寶寶吸手指是事出有因

吸吮手指原因

嬰兒時期：

１喂奶方式不當。母親喂奶時的方法不正確，或速度太快，未能滿足孩子吸吮的欲望。寶寶肚子雖然飽，但心理上還未滿足，便會以吸吮手指來代替。

２嬰兒感到寂寞。有些嬰兒并不愛整天睡覺，若母親過分忙碌，或忽略了嬰兒與外界交流的需要，嬰兒便會自然地玩弄自己的手指和吸吮手指來解悶。

３有些嬰兒的吸吮欲望較強，卻又得不到注意和滿足。

幼兒時期：三、四歲的孩子吸吮手指，是一種倒退的行為表現(xiàn)。當孩子焦慮和緊張時便會倒退回嬰兒時期，用吸吮來滿足口腔的欲望，以減少其內(nèi)心的憂慮。

原因在于：

１父母沒有空余的時間陪伴他（她）。

２害怕父母減少對他（她）的愛。

３父母之間的感情出現(xiàn)不和諧的表現(xiàn)。

４家中發(fā)生了較大的變故，例如父母離異。

５父母對孩子的管教不一致。

６父母對糾正孩子吸吮手指過于緊張。

７孩子初入幼兒園，幼稚園等。

預防方法

吸吮手指最好的預防方法，當然是在嬰兒時期，吃奶的時候開始注意：

一、母親在喂哺時，要留意不單只給孩子營養(yǎng)，還要提供足夠的愛和溫暖。母乳喂哺更是最佳的選擇。

二、奶嘴洞口的大小要適中，不可太大，要讓嬰兒有足夠的時間，滿足吸吮的需要。

三、母親在喂哺時，心境要保持平和，不急不躁，以免給嬰兒造成壓力。

四、當嬰兒睡醒后，不要讓他單獨留在床上太久，以免孩子感到無聊而把手放進嘴里，因而養(yǎng)成吸吮手指的習慣。

五、當嬰兒有吸吮手指的傾向時，盡量把他?她?的手指輕輕拿開，并用玩具或其他東西吸引他?她?的注意力。

六、為幼兒著想，父母應利用空閑時間和他談話、唱兒歌、玩積木或看圖書等，讓幼兒在游戲活動中忘記吮手指。

七、在孩子剛有吸吮手指的傾向初期，把衣袖拉長遮蓋著手指也是可行的措施。但在手指上涂上苦、辣味的藥，使孩子放棄吮手指的方法，不是不可行，但要特別留神，因為有很多外用的藥物是不能舔食的，因此使用時要特別小心，以免發(fā)生意外。

有些嬰兒的吸吮欲特別強烈，不能用以上方法來滿足的話，父母不妨借助假奶嘴，一般也能避免寶寶養(yǎng)成吮手指的習慣。不過，假奶嘴絕不能代替父母的愛和照顧，當嬰兒一哭鬧，就把奶嘴塞進口里，而不去探究孩子的需要，反而會促使孩子凡事更依賴奶嘴來自我安慰，有礙孩子的成長。

寶寶為什么愛吃紙？

導讀：孩子吃紙多由生理和心理兩方面的因素引發(fā)，查明原因，找對方法，改變孩子吃紙的習慣。

生活中，我們常?？吹揭恍氊惥拖袢鹑鹨粯樱焉磉吪龅降募埬闷鹁屯炖锶?，吃得還津津有味。大人看了，先是擔心不衛(wèi)生，對寶貝健康不利；接著會很納悶，寶貝怎么會對紙張感興趣呢？難道那味道很可口嗎？其實詳細分析起來，寶貝愛吃紙并不是無緣無故的，常常是由多種原因引發(fā)的。

一、生理原因引發(fā)

寶貝處于乳牙萌出階段，喜歡咬紙、咬衣服邊角或其他的東西來緩解長牙齒時的不適。

媽咪應對策略

1．給寶貝準備適合啃咬的物品

*地瓜干

地瓜干是尋?？梢姷男∈称?，正好適合寶貝的小嘴巴咬，價格又便宜。買上一袋，任寶貝咬咬再扔掉也不覺得可惜。如果媽咪覺得寶貝的嘴比較幼嫩，地瓜干又太硬，怕傷害寶貝的牙床，那么只要在米飯煮熟后，把地瓜干撒在米飯上燜一燜，地瓜干就會變得又香又軟。

*胡蘿卜條

胡蘿卜略微加工，也可以成為天然的磨牙棒。把新鮮的胡蘿卜洗凈，刨去那層薄薄的外皮，切成食指大小并適合寶貝手抓握的條狀，什么調(diào)料都不用放，隔著水蒸一下，硬度視寶貝的需要而定。最好制成外軟內(nèi)硬的程度，這樣，既讓寶貝可以吃到胡蘿卜又不至于被消耗太快，是不錯的磨牙物。

*香菇餅

香菇也可以做成磨牙餅。把香菇去除根蒂部分，只保留頂蓋備用。在沸水或湯中投入整個的香菇頂蓋，煮熟即可。千萬不要燉得酥爛，待香菇變涼就可以拿來給寶貝當磨牙餅，既鮮香又軟硬適度，咬爛了就再換一片。寶貝較小時最好用新鮮香菇，肥滑、彈性好、硬度較低；待寶貝大些可以改為水發(fā)香菇，加強韌度和硬度。

*水果條或蔬菜條

把新鮮的蘋果、黃瓜或西芹切成手指粗細的小長條，清涼又脆甜，還能為寶貝補充維生素，也是寶貝磨牙的上品，同時還可以鍛煉寶貝的手指抓握能力。

*磨牙餅干或手指餅干

各種磨牙餅干既可以滿足寶貝咬的欲望，又可以讓他練習自己拿著東西吃。有時候，他還會很樂意往媽咪嘴里塞，表示一下親昵呢。要注意的是，不要選擇口味太重的餅干，以免破壞寶貝的味覺培養(yǎng)。而且，一次給的量不要太大，以免影響寶貝吃奶和其他正餐的胃口。

*牙膠

牙膠通常由無毒塑料制成，有很多不同種類，如帶香味牙膠、入水牙膠、搖鈴牙膠，更有許多帶牙膠功能的玩具等。牙膠有不同的厚度，能讓寶貝體驗各種咬嚼的感覺。不過，使用時媽咪要注意清潔消毒。

2．按摩緩解寶貝出牙不適

媽咪洗凈自己的雙手，用一根手指輕輕來回按摩寶貝的牙床，這對減輕寶貝的疼痛非常有效。

二、心理原因引發(fā)

1歲以內(nèi)的寶貝處于口欲期，往往喜歡用嘴去品嘗身邊的各種物品。用舌舔或用牙咬是寶貝探索周圍世界的一種正常途徑，只要是干凈的紙，讓寶貝啃啃其實也不會有什么大問題。但是如果像報紙這類的紙，就不要讓寶貝啃了，因為會對寶貝的健康帶來損害。

媽咪應對策略

1．將報紙等隨時收納好

看完報紙，要隨時放到寶貝夠不到的安全地方，以免寶貝順手拿起來塞到嘴里。

2．制止寶貝吃撿起的臟物

當寶貝撿起灑落在地上或路邊的臟東西時，媽咪要眼疾手快，制止寶貝吃這些東西，同時告訴寶貝“不行”，“臟”，面部作出皺眉痛苦的表情。漸漸寶貝就會明白這些東西是不能吃的，吃了會生病。

三、健康原因引發(fā)

如果寶貝的身體中缺乏某些微量元素，如缺鋅，就容易導致異食癖，表現(xiàn)出吃一些不該吃的東西，比如愛吃紙。

媽咪應對策略

1．重在預防

孕媽咪及哺乳期的媽咪應注意膳食平衡，多吃動物蛋白及含鋅量多的食物。新生寶貝盡量早開奶吃到初乳，鼓勵母乳喂養(yǎng)，及時按月齡添加各種輔食，自幼養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食、挑食。

2．無缺鋅癥狀的寶貝也應多吃富鋅食品

無明顯缺鋅癥狀的寶貝，在飲食上也應多吃富鋅食品，尤其是春夏兩季。因為，每年四五月份，是寶貝一年中生長最快的季節(jié)，有“神秘五月”之稱，各種營養(yǎng)素需要較多。適量補鋅除了可增加鋅元素外，還可增加食欲，有利于其他營養(yǎng)素的攝入；而夏季出汗多，自汗液中損失的鋅較多，也應適量補充。

3．寶貝一旦缺鋅要及時補鋅

一旦寶貝出現(xiàn)缺鋅癥狀，首先從飲食上進行糾正，多吃富含鋅的動物性食物。同時，在醫(yī)生的指導下服用適量補鋅制劑。補鋅的同時應注意攝入足量蛋白質(zhì)，同時補鐵、鈣等。提醒一點，補鋅一定要在醫(yī)生的指導下進行，以免補鋅過多，造成鋅中毒。