如何建立良好親子關系

如何建立良好親子關系

親子之間的互動從孩子的嬰幼兒時期就起著潛移默化的作用，基本決定了孩子以后的行為模式、性格養(yǎng)成等。小到身心健康，大到價值觀、人生觀的建立，親子關系對小朋友的影響之廣泛，不可小視。如何建立良好親子關系呢？

親子游戲

孩子離不開游戲，在游戲、玩耍中一天天長大和進步。親子游戲不僅有益于家長和之間的感情交流，而且對寶寶的健康智力發(fā)展有很大的意義。那么作為家長的你知道親子游戲有哪些？你懂得怎么和寶寶一起玩嗎？

親子教育

俗話說：“一歲看小，三歲看老，七歲定終生?！庇纱丝梢?，早期教育對一個人的成長是多么的重要。親子教育強調父母、孩子在平等的情感溝通的基礎上雙方互動，涵蓋了父母教育和子女教育兩方面。yJS21.CoM

親子瑜伽

親子瑜伽是指適合兒童與家長共同參與的體位法和瑜伽游戲，一般適合3-12歲的兒童與家長一起練習。在整個瑜伽練習的過程，彼此共同學習和互相扶持，讓大家有更多機會互相了解和認識，從而促進親子感情，令雙方關系更融洽和諧。

親子閱讀

親子閱讀，就是父母與孩子一起閱讀。孩子和父母通過書和閱讀建立聯(lián)系，增進溝通，豐富孩子的課外閱讀。通過親子閱讀，可以讓孩子更勇敢、更有自信、對知識充滿渴望，最后收獲快樂的果實。

親子手工

有不少的父母頭痛，買來的玩具，到了孩子的手中也只是一時的興趣而已，為了杜絕“浪費”玩具的現(xiàn)象，聰明的父母想到，不妨和孩子們一起親手自創(chuàng)玩具，這樣不僅省錢，而且可以和孩子互動，增進親子互動。紙杯小兔子、紙杯娃娃、雪糕棒年畫這些手工作品不僅能實現(xiàn)廢物利用，而且還能更好地增進親子互動。

親子互動方式

家長都非常重視孩子的親子教育，都想讓孩子在小時候就接受到比較好的早期教育，對于早期教育里親子互動都有哪些方式？親子互動一般會分年齡段有不同的互動游戲，0-1歲寶寶還不太會說話和動，需要和寶寶簡單交流，比如騎馬、模仿爬行、拍皮球、帶寶寶去戶外等；1-3歲可以進行一些互動游戲，3-6歲孩子比較大了之后，就可以玩玩紙牌、捉迷藏、一起拼裝模型等。

帶娃方法

面對孩子時，我們總想做到完美，總希望自己能少犯點錯，總恨不得把世間一切的美好都留給他，痛苦、疾病全部替他扛著。每一個親自帶過孩子的媽媽都可能是我們身邊的“育兒專家”，因為每一位媽媽都會有自己的育兒心得和帶娃小妙招。學會這些帶娃方法，讓你帶娃更輕松！

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如何建立良好的親子關系

想和小孩建議一個良好的親子關系嗎？良好的家庭關系有利于小孩的健康成長，讓孩子感受父母對他的愛能讓孩子更加有自信，培養(yǎng)活潑開朗的性格。所以小孩與父母的關系直接影響了小孩的身心健康發(fā)展，如何建立良好的親子關系呢？下面小編為大家整理了如何建立良好的親子關系，供各位家長借鑒，僅供參考！

如何建立良好的親子關系（一）

1、包辦和干涉不利于孩子健全人格養(yǎng)成。

父母不可能永遠陪伴著孩子，孩子再小也總會長大，成長是需要孩子自己去體驗的，父母無法替代這個過程，所以父母不應該總是把自己放在裁判的角色上，自作主張地決定孩子的一切，不要總是打著愛的名義，過度包辦和過度干涉，非常不利于孩子的健全人格養(yǎng)成。

2、做個好教練輔導孩子成長。

聰明的父母，不做裁判，只會做個好教練，以身作則地引導孩子，讓孩子在人生這個大競技場中，擁有拼搏的勇氣和信心，努力去獲得自己所要得到的東西。在孩子遇到挫折時給他勇氣，鼓勵孩子勇于面對困難。當孩子站在領獎臺時不吝贊美，激發(fā)孩子拼搏的斗志。做個好教練，教會孩子成長，成為孩子的動力源泉。

3、別總站在高處發(fā)號施令。

在成長過程中，孩子需要不斷去挑戰(zhàn)自己，不能只依靠別人的指令來認識自己。很多父母總是習慣像馴養(yǎng)師一樣，站在高處發(fā)號施令，用高高在上的權威，壓抑孩子的自我獨立意識，也從不去了解孩子的內心想法，孩子成長中遇到的問題，也從來不敢跟父母溝通，更別提親近了。

4、培養(yǎng)孩子的正確三觀。

很少有人能夠清楚的認知自己，孩子也是一樣，這樣就難免會做出錯誤的選擇，智慧的父母，要做孩子的鏡子，幫助孩子全面了解自己，清晰的看到自己的優(yōu)缺點，在成長中不斷揚長避短，同時也要培養(yǎng)孩子正確的三觀，這有助于幫助孩子走正道，成就更好的自己。

5、改正錯誤比判定錯誤更重要。

很多父母在孩子犯錯的時候，習慣像個法官一樣，只是去判定孩子的錯誤，其實比認識錯誤更重要的是，讓孩子知道怎樣去改正，孩子很聰明，往往都能知道自己的行為是對是錯，讓孩子懂得自我約束，避免犯錯才是關鍵。如果父母用斥責和打罵的方式，糾正不了孩子的錯誤，也根本起不了任何教育作用，反而會給孩子造成很深的傷害。

6、正面積極的引導讓孩子陽光開朗。其實孩子的內心世界是豐富多彩的，給孩子正面積極的教育，孩子才會陽光開朗，所以說父母對待孩子的時候，要像律師對待自己的當事人一樣，了解他內心和需求，給出孩子合理的指導意見，并且尊重孩子的意愿和權利，這樣的關系才能夠讓孩子愿意和家長親近，也更有利于孩子成長。

如何建立良好的親子關系（二）

1、少嘮叨，多聆聽：孩子和成年人是一樣的，都希望被尊重和重視。家長成為孩子“安全”的訴說對象也很重要，多聽孩子的想法也是很有必要的，當家長認可孩子的想法時，同樣也是一種肯定和鼓勵。

2、在和孩子相處的時間要專心：家長在和孩子交流時，要做的就是關閉各種電子設備。家長在和孩子重新建立聯(lián)系之前，要將干擾降到最低。如果孩子坐進汽車家長就需要關掉收音機，為了方便和孩子進行交流，聽孩子講述足球比賽發(fā)生的事情。當家長亦或是孩子剛剛回家，相互打招呼時，即使是日常分離，也一定不要聽電話。

3、及時幫助孩子：在孩子遇到失敗時，家長要及時幫助孩子看清問題背后的原因，把失敗當成暫時沒有成功的信號，讓孩子有良好的抗挫折能力。

4、創(chuàng)造機會，拉進和孩子的距離：家長可以適當?shù)陌才乓恍┬⌒〉娜粘；顒?，來拉近自己和孩子的距離，尤其家長和孩子分離之前。例如，每天早晨用5分鐘時間和孩子親密依偎，讓孩子更好地面對白天的分離，然后再要求孩子進入“正常狀態(tài)”。許多家長利用“一起看電視”實現(xiàn)這種過渡，結果與孩子的距離進一步疏遠，孩子會變得無所事事，家長也會更加失望。

5、和孩子有共同的愛好：家長應該培養(yǎng)一個和孩子共同的愛好，在任何時候，如果有共同的愛好，往往才能拉近兩個人，甚至兩代人之間的距離。在交流的過程中，可以圍繞共同的愛好開展，有空的時候也可以一起切磋，互相監(jiān)督，共同進步。

如何建立良好的親子關系（三）

不要忽略孩子的感受。孩子自小就會有喜、怒、哀樂，各種情緒。不要忽略孩子的情緒，注意關懷孩子的感受。在孩子不開心的時候，或許更需要有人理解和陪伴，家長應該引導和鼓勵孩子，不能夠雪上加霜。以培養(yǎng)孩子開朗樂觀的心態(tài)。

營造和睦的家庭氛圍。這一項一定是需要父母的努力，不和諧的家庭，最容易讓孩子造成性格上的缺陷，以及童年的陰影，甚至會影響他以后的發(fā)展。父母要盡自己最大的努力，為孩子創(chuàng)造溫暖溫馨的家庭環(huán)境，是孩子心理上有一個依靠，才能茁壯成長。

1：積極的溝通是要花時間傾聽對方，聆聽的，并愿意表達自己的想法和感受。當你與家人保持良好的溝通時，它可以幫助每個人感受到理解，尊重和重視，這會加強你們的關系。嘗試這些積極的溝通想法來加強你的家庭關系

2：當你的孩子或伴侶想要說話時，停止你正在做的事，并充分注意地傾聽。給人們時間來表達他們的觀點或感受。但有時候你可能不得不尊重他們的需要，特別是如果他們是青少年。

3：:開放討論困難的事情,比如承認錯誤,及時道歉，以及各種各樣的感受，包括憤怒，快樂，挫折，恐懼和焦慮。但請記住，談論生氣與憤怒不同，大家要在平等的基礎交流

4：計劃艱難的談話，特別是與青少年。例如，性，毒品，酒精，學業(yè)困難和金錢是家庭難以談論的話題。在這些話題出現(xiàn)之前，這有助于思考你的感受和價值觀。

5：鼓勵你的孩子和伴侶贊美。例如，當你的孩子幫助你一起解決了一件難事，這是一個很大的幫助，要及時說謝謝并鼓勵。

6：通過文字和感情表達欣賞，愛和鼓勵。這可以像每晚睡前對你的孩子說'我愛你'一樣簡單。

7：積極的非語言溝通，并非所有的溝通都是用言語進行的，所以重要的是要注意你的孩子和伴侶非口頭表達的感受。例如，你的十幾歲的孩子可能不想和你說話，但有時候可能仍然會尋找舒適的擁抱！

8：了解您發(fā)送的非語言信息也很重要。例如，擁抱，親吻和目光接觸發(fā)送你想要接近你的孩子的信息。但是，當你在一起做某事時，一個脾氣暴躁的聲調或皺眉可能會傳遞你不想在那里的消息。所以必要時一定要控制好自己的情緒。

良好親子關系建立的技巧

良好親子關系建立的技巧

建立良好的親子關系，其關鍵在于“定位”：

1、不當“法官”，學做“律師”

有些父母看到孩子出了問題，便迫不及待地當起了“法官”，這是很危險的。孩子的內心世界豐富多彩，父母要積極影響與教育孩子，不了解其內心世界便無從談起。而了 解孩子的第一要訣是呵護其自尊，維護其權利，成為其信賴和尊敬的朋友。即父母對待孩子， 要像“律師”對待自己的當事人一樣，了解其內心需求，并始終以維護其合法權利為唯一宗旨 。

2、不當“裁判”，學做“拉拉隊”

在人生競技場，孩子只能自己去努力。父母既無法替代孩子，也不該自作主張去當“裁判 ”，而應該給予孩子一種保持良好競技狀態(tài)的力量，即“拉拉隊”的力量。這樣更能幫助孩子 建立自信心，而這正是家庭教育的核心任務。無論是學習、購物、吃飯、穿衣等各種生活方面 ，家長應該給予孩子選擇的機會，促使孩子從完整的選擇過程中成長，這樣有利于培養(yǎng)孩子的 自主性和自信心。

在這些選擇過程中，家長可以這樣做：

選擇前--給孩子更多機會去選擇，盡可能的少提或者不提意見，真正讓孩子做主，讓孩子 從中自然地積累經(jīng)驗。

選擇時--給孩子足夠的時間，不提太多的意見，即便他們選錯了，除非對他們造成傷害的 ，否則不要輕易糾正。不要害怕出“問題”，這是他們成長的必要途徑和成本。

選擇后--假如孩子的選擇是適合的，家長和孩子一起高興。假如選擇有誤，我們也不要去 指責和諷刺，孩子自己已經(jīng)從中獲得教訓。最好的方式就是：什么也不說，下次依然給他們機 會，相信他們下次一定會更好。

父母做孩子的“拉拉隊”，既要善于發(fā)現(xiàn)和贊美孩子，還要引導孩子正確面對失敗，在挫 折前做孩子的戰(zhàn)友。

3、不當“馴獸師”，學做“鏡子”

孩子只有認識自己才能戰(zhàn)勝自己，但他們通常只能依據(jù)他人的反饋來認識自己，這時父母的“反饋”作用即鏡子的作用就很重要了。不做“馴獸師”，學做“鏡子”，才能幫助孩子提高自我意識，才能讓孩子不害怕父母的“權威”，轉而和父母溝通。

怎樣建立良好的親子關系

1、建立良好的親子關系，是家庭教育開始的第一步。

如果孩子和我們的關系非常的生疏、僵硬、對立、排斥，那么我們的家庭教育也就無從談起。

2、如果夫妻關系不和睦，每天發(fā)生戰(zhàn)爭，甚至到了離婚的邊緣，我們能給予孩子安全感嗎？

如果孩子一犯錯誤，就會得到一頓打罵，孩子能有安全感嗎？

夫妻雙方或一方長期不回家，回家也不和孩子談心聊天，孩子能有安全感嗎？

3、家是孩子的港灣，無論遇到高興的事情還是郁悶的事情，家都是他傾訴發(fā)泄的地方。

孩子取得成績，家長連句贊美也沒有；孩子學習中遇到些困難，家長連句鼓勵也沒有；孩子遇到心結想和家長聊聊天，等待孩子的卻是不予理會。

想想，這個家除了給他解決物質方面的需求，其他的什么都沒有。這樣長大的孩子，家長的話能聽嗎？家長的教育能接受嗎？

4、價值感就是孩子在這個家庭里是不是愿意做貢獻，做了貢獻是不是被尊重。

小的時候，考一次好成績、做一件好事情、養(yǎng)成一個好習慣，會得到家長的表揚；

初中了，孩子認識到學習好將來有出息是為家庭爭光，會得到家長表揚；

長大了，不用家長表揚，孩子也會為了家庭、家族的榮譽去做事情。這就是價值感的最大發(fā)揮。

怎么建立良好的親子關系

父親母親和子女的關系即親子關系，在書面上解釋就是孩子最早建立起的人際關系，它具有明顯的教育性和影響力。如果通俗的來講我認為所謂的親子關系就是與孩子用心去溝通，走進他們的世界，了解孩子的內心世界。因此，建立良好的親子關系是處理好親子關系的首要條件。使孩子感到家庭生活溫馨的關鍵因素就是建立良好的親子關系。良好的親子關系應是民主的、相互理解以及家長對孩子喜愛適度的親情關系。要建立好的親子關系，需要家長從一下三點做出努力：

一、走進孩子的內心世界。用關愛之心去撫養(yǎng)教育孩子每個父母都能夠做到，但往往父母缺乏的是童心，他（她）們忽略了孩子的心理特點和興趣、需要，家長總是用成人的眼光去看待孩子，評價孩子是以成人的價值觀與標準，以成人的期望去要求孩子，因而常常造成孩子感到受拘束、受壓抑、不滿足、不愉快，即使家長為孩子買食物、玩具、衣服，孩子也不會感興趣。因此，家長必須要跟孩子換個角度來看待問題，即要善于站在孩子的位置上去體察孩子的感覺；家長不僅要有一顆愛心，還要有一顆孩子似的心。如，孩子的天性就是喜愛玩游戲，如果家長能抽出時間和孩子一起玩親子游戲，就會給孩子的生活增添更多的歡樂。還有，家長應常帶孩子到外面活動，接觸大自然，因為孩子最喜愛大自然，因為它不僅可以為孩子留下幸福的回憶，也是孩子良好性格形成的催化劑，是身心健康成長的重要源泉。

二、家長要和孩子成為朋友。有些家長總認為父母教育孩子要有威嚴，不能“沒大沒小的”，否則管教不好孩子，所以，家長常常臉上沒有任何笑容，甚至以打、罵、威嚇，來管教孩子。其實，這種“管教”也許能一時見效，而長時間的這樣去教育會影響到孩子身心發(fā)展的，這種不良教養(yǎng)方式和親子關系嚴重的會引起孩子自卑感、焦慮、退縮以及說謊等不良心理行為。

只有建立在民主、平等、信任、尊重和愛的基礎之上的才是良好的親子關系。父母應該既是孩子的教養(yǎng)者，還要與孩子稱為朋友，與孩子能做到情感上交融，使孩子喜歡和父母親近，這樣他會感受到自己是家庭中的一員，家人的重視自己，一般說來，建立了這樣的親子關系，孩子更懂事，心理也健康，愿和父母講心里話，父母更容易管理。另外，建立了良好的親子關系，孩子就會更好的成長，孩子更活潑開朗。

三、愛護適度。孩子健康成長的保證需要父母的愛和關懷，孩子的滿足感、安全感、愉悅感等良好的情感會在父母親切的愛與關心下產生，這無疑將有利于他們的健康成長。但這種愛也要把握好，如果家長對孩子愛過度了，到了溺愛的程度，孩子會完全依賴父母，家長對孩子則放縱、百依百順、無限滿足、一切包辦，這種親子關系就會影響孩子的健康發(fā)展了，就會產生很多不良的性格和行為習慣，比如：任性、自私、依賴性強等因此，家長必須愛護適度，建立良好的親子關系

如果家長和孩子建立了良好的關系，那么不管跟孩子發(fā)生什么矛盾都很容易解決。俗話說：人無完人,當孩子犯錯的時候,作為家長要能夠容忍而不是去責備和罵孩子,父母要心平氣和的和孩子談,給他一個認識錯誤和改過的機會。

做為家長，我認為聽比說重要，聽孩子說什么也許比跟孩子說什么更加重要。如果我們沒有被傾聽的經(jīng)驗，我們怎么跟別人交談呢？在很多事例中看到的是，孩子聽得太多家長的牢騷導致的孩子不聽自己說話。

作為一個家長，我們應該體會孩子的感想，和孩子一起成長，讀懂孩子的內心想法，這樣才能真正的處理好親子關系，家長不要強求于改變孩子，而是改變自己。

建立良好的親子關系需要溝通

溝通是一種過程(process)，在一段時間之內，有目的地進行一系列的行為。其重點在于它是一種有意義 (meaning)的行為。雙方在溝通過程中表現(xiàn)的是一種互動，在溝通的過程中以及溝通之后所產生的意義都要負有責任存在。

親子溝通的質量以及方式能夠影響到孩子的性格以及對父母的依賴。好的親子溝通能夠促進親子感情，而不良的親子溝通反而會導致親子情感的破裂。因此親子溝通的重要性不容忽視，這必將是每位父母應當研究的一個話題。

在第28界心理學大會上，美國心理學專家琳達.卡姆拉斯發(fā)表的《中美兒童發(fā)展》引起了許多人的關注。她的研究結果顯示，3歲美國孩子的微笑比同齡的中國孩子多55.6%.美國孩子比中國孩子愛笑,意味著美國孩子比中國孩子快樂。美國密歇根州立大學心理學系教授琳達.杰克遜對130個平均年齡為13.5歲的美國孩子跟蹤調查表明，美國孩子不經(jīng)常使用網(wǎng)上聊天工具。在她的調查中許多孩子都表示，既然有父母和朋友，為什么還要同陌生人交談？而中國父母缺少與孩子的平等溝通，反而促成了孩子沉迷于網(wǎng)絡，之后父母粗暴的干涉，又激發(fā)了孩子的逆反心理，這樣孩子怎么會快樂呢？主要問題還在于溝通！由此對蘇州的20名學生及家長進行了問卷調查和訪問，得出以下觀點：

中外親子溝通現(xiàn)狀對比

項目

狀況

家長

孩子

家長對孩子的了解程度

非常了解

45．6%

31．3%

了解一般

不太了解

54．5%

68．7%

家庭成員相處和睦程度

非常和睦

57．6%

55．6%

較和睦

40．4%

36．3%

不和睦

2．4%

8．1%

由表可知，家長和子女彼此對親子關系的自我滿意度不太一致：家長的滿意度比子女的高。這從某一個側面可以反映出，由于家長與子女之間的溝通不夠，導致雙方對家庭成員之間溝通狀況的關注焦點有所不同，最終使雙方對親子關系狀況評判的標準，結果都有所不同。例如，父母不經(jīng)意的一句武斷的話或過于嚴厲的訓斥對于他們自身來說是司空見慣的事，但對于孩子來說或許足以影響到他（她）對家庭關系的評判因此對他們而言，任何觸動深刻的言行都會影響他們人格的完整和價值觀的形成。

一項調查顯示，美國有50％的青少年，在空余時間選擇與家人共處，而認為與父母關系不佳的青少年僅占3％。融洽的親子關系，不僅給孩子也給家庭的健康成長提供了必不可少的環(huán)境，使得家長和孩子能夠在這樣良好的環(huán)境中共同學習與提高，這是家庭教育成功的一種重要標志。在美國的家庭中，父母對孩子說的最多的一句話是：“你是最棒的，再試一次吧！”他們允許孩子犯錯，鼓勵孩子不斷嘗試創(chuàng)新，從而激發(fā)孩子的“自我感”。持續(xù)不斷地鼓勵會幫助孩子克服心中的怯懦，變得勇敢自信，而且通過實踐磨礪也培養(yǎng)了他們的責任感。從親子溝通的現(xiàn)狀可以看出事實上親子溝通存在著很多問題和障礙。或許有人以為不要做任何努力，只要順其自然，有一天孩子長大了，有了自己的孩子，他就會明白做父母的苦心了。我不贊成這種看法。溝通是需要費點心思的，即使是自家人也不例外。而且搭筑兩代人之間的橋梁，應該由父母這邊做起，畢竟父母的經(jīng)驗比較豐富，在家里的權利也比較大，親子溝通從父母這邊做起，自然也容易多了。

國外的家長就很注重親子溝通。比如成立親子俱樂部，開展父母與子女共同參加的夏令營。親子俱樂部通常是父母們相互交流的好場所，特別是有特殊問題的父母，比如離異父母，他們可以通過觀察別的家庭，通過心理專家、教育專家的指導來改善與子女相處的狀況。在美國每年4月都會安排一個周末的一天叫做“跟著爸媽去上班”，讓孩子了解父母在做什么，了解社會，了解從議員到普通工人的職業(yè)特點，從而理解他們的父母。在我國，像這種有意識的親子溝通還很少。根據(jù)我國的親子溝通現(xiàn)狀我提出以下觀點：

1、認識孩子的改變

孩子不僅外表在變，內心也在變，父母不能用一成不變的方式來對待他們。

2、接納孩子的特性

每個孩子都有自己的個性，不要拿他跟別人相比，只有我們真正接納孩子的特性，我們跟孩子的溝通才能順利。

3、以大膽假設，小心求證的精神來跟孩子交往。

美國有一個娛樂節(jié)目，一次一個主持人問一個孩子，如果讓你架著宇宙飛船帶著許多人去太空旅游，突然飛船沒有油了，你怎么辦呢？孩子回答：“我會讓乘客系好安全帶，自己帶著降落傘跳下去。”當時在場的所有人都笑了，而主持人繼續(xù)問他：“你為什么這么做呢？”孩子回答：“我跳下去拿油箱，再回來救他們啊。”可見孩子的行為可能有許多不同的解釋，我們如果認定孩子的行為意思是怎樣，然后根據(jù)這樣的認定一成不變地來做反應，就容易變成一個主觀的，難以溝通的父母了。相反的，如果能把自己的認定看成是一種假設，再從孩子身上小心求證我們的認定是否正確，當假設錯誤的時候愿意去修改，這樣自然可以減少對孩子行為錯誤的解釋，也就可以成為有彈性，容易相處的父母了。

4、善于處理自己的情緒

孩子在身邊，最容易成為出氣筒。做父母的要學會先處理自己的情緒，再來面對孩子。情緒當頭，絕對不是一個溝通的好時刻，等心情平靜再溝通比較妥當。

5、放手讓孩子去做

做父母的要學會，像放風箏一樣讓孩子去闖，跌倒了，自己爬起來，這一條路走不通，自然會換成另一條。以這樣寬闊的心胸面對孩子，即使對孩子有期望也不至于形成沉重的負荷。

6、給孩子多一點的肢體語言。

美國紐約大學的觸摸心理實驗發(fā)現(xiàn)，缺乏父母身體觸摸的兒童，長大以后普遍缺乏溫情和體貼，而且往往不自信，自我評價低，難以向人傳達快樂的情緒，對周圍的人也常常是冷漠的，缺乏親和力。

大部分成年人從沒覺察到孩子的感覺有多敏銳，盡管他不能表達出來。我們也沒認識到親親、摟摟、抱抱或撫摸、注視等身體語言對兒童的情緒、情感的發(fā)展有多大的作用。需要強調的是青春期孩子的親子溝通顯得尤為緊迫，但是要以幼兒園、小學時建立溝通習慣為基礎的，因此親子溝通要從小做起，從父母這邊做起。

建立良好親子關系的三大原則

怎么建立良好的親子關系？我以前講過很多，這一次，我想借用人本主義的三個原則來講一講。道理都是相通的。

人本主義關注人性善的一面，好的一面，這是它的先進性 （人本主義也有很大的局限性。學術上的爭論這里就不講了）。

我有一年在講課的時候，跟學生介紹學術流派，在介紹人本主義的時候，突然想到，在為人父母這個方面，我們可以借鑒人本主義的三大原則。

人本主義關注人作為一個獨特的個體，關注人的主觀感受和自由意志，自由選擇。他們認為，人有天生的趨勢，或者說需要，想要更好地發(fā)展自我，實現(xiàn)自我價值。

當他周圍的環(huán)境支持他發(fā)展的需要，他就能thrive，蓬勃發(fā)展。

如果他周圍的環(huán)境不支持他發(fā)展的需要，那就容易出問題了。

就好比，一個孩子特別喜歡畫畫，父母覺得這又不能當飯吃，逼著孩子去學醫(yī)，孩子可能上著上著，要退學了。我這是簡單地舉個例子。這些事情不少見。

所以，父母要創(chuàng)建有利于孩子發(fā)展的環(huán)境。

在為人父母的時候，我們怎么和孩子相處，可以借鑒三個原則：

1、真誠；

2、同理心；

3、無條件積極關注。

第一、真誠：和孩子相處的時候，你的情緒，你的想法，是誠懇的，開放的。

去年大熱的電影，叫奇跡男孩。原著的題目更好，就叫奇跡，wonder。這里面有一句臺詞，在對和善良之間，選擇做善良的事情。我套用一下這句臺詞，在和孩子相處的時候，在對和真誠之間，選擇做真誠的事情。

真誠很簡單的一點，父母自己做錯了，一定要麻溜地給孩子道歉，沒有什么面子不面子。很多父母覺得一句對不起，怎么都說不出口。沒什么說不出口的。我在孩子們4，5歲的時候，就一直跟他們說，媽媽是普通人，不是超人。是普通人就會犯錯，是普通人就會累，是普通人，耐心就有限。有時候我錯怪了孩子，弄清楚了，馬上跟他們道歉。有時候我說話太急躁，冷靜下來，馬上跟他們道歉。生活里有很多小事，父母有時候真的說話口氣什么的挺影響孩子心情的。

最近一次，孩子們要參加鋼琴考試。眼見著就要考試了，兩個孩子4手連彈的項目有時候還會出錯。兩個孩子練琴的時候，我嫌你彈錯了，你嫌我節(jié)拍不對，因為彈不對，又得重來一遍嘛，所以兩個孩子有時候互相要吵起來。

有一天，他們個人的曲目練習完了。我不做監(jiān)工的，我在廚房收拾。我就說，好，現(xiàn)在把四手聯(lián)彈的練習兩三遍，今天就結束了。大寶就嘟嘟囔囔了，他嫌小寶有時候彈錯，拖累他，浪費他時間。

我當時一下子就煩躁了，我也有好多事兒要做嘛。我就說，哎呀，你就去嘛，不要讓我整天催，讓我日子好過一點兒嘛 （Make my life easier! ）其實話一出口我就知道壞了。果然大寶不高興了，跑自己房間去了。這回徹底歇菜了。

我就跟去他房間，我說，哎呀，對不起啊，其實媽媽沒必要那樣說話。不就是彈個琴么？你配合一下。你不是總讓媽媽爸爸給你積極的反饋嗎？那你能不能學著，給你弟弟積極的反饋呢？人都是需要積極反饋的呀。我這么說，他想想也是，其實這也是在培養(yǎng)他的同理心。他態(tài)度一下子好了，下去跟他弟弟練習了。

所以，有時候真的很微妙，做個誠懇的父母，生活會比較容易。

做父母，一定要真誠，錯了就錯了。錯了不是問題，關鍵是怎么和孩子溝通，怎么善后。

第二、同理心。同理心，簡單地說，就是從別人的角度去理解別人的經(jīng)歷或者是從別人的角度去感受別人的感受這么一種能力。

大家老是說情商，希望培養(yǎng)孩子高情商。我認為，同理心是父母必須具備的情商之一。

有些父母常常問我，我們碰到這樣這樣的事情，我不知道怎么做。很多時候，你把自己代入到孩子的視角，別人這么說你，別人對你做這樣的事情，你會不會覺得舒服。將心比心，你這樣想想，很多事情，其實都能想得通了。

很多父母覺得自己無比正義，我又不打不罵的，我講道理，為什么他聽不進去？一個方面，孩子還小，單單靠講道理，就指望他們自覺去做到，很多時候是很不現(xiàn)實的。另一個方面，也是更重要的一個方面，就是，講道理的時候，其實你要想想，你是怎么講的？你有沒有考慮到孩子的感受？很多時候，我認為，你考慮孩子的感受更優(yōu)先于講道理。這就是我說的，在真誠和對之間，選擇做真誠的事情。你去看到孩子的感受。

我講個小故事。大寶5年級的時候，每周三有游泳訓練，我都是直接到學校接上孩子，直接去訓練，回家一般都又累又餓。有一天，他忘記把作業(yè)夾子從我的車上拿下去。第二天我早上8點半有課，一般7點就走了。所以，他那天早上傻眼了。后來爸爸給我打電話，說他急得都哭了。我上完課，正好下午沒有事情，就把夾子送到他學校去了。放學的時候，我也沒有責怪他，而是說了一句，下次你下車的時候，記得把你的東西整理好，拿下去，這是你的責任。

然后過了幾個星期，他又忘記了，那一次我沒送，一方面，我想讓他自己去承擔后果，另一方面，確實那天有事走不開。下午放學，他沮喪地說，今天剛有作業(yè)要交，我沒辦法交。我跟老師說了，老師說沒事，明天交了就好，不知道會不會扣分兒。我沒有逮著機會跟他說教：你看看，我說什么來著，告訴你別忘記別忘記，你還是忘記了！很多父母覺得，這樣說，他才記得??！這么慘痛的教訓！尤其是，扣分，父母一般會為扣分焦慮。所以有時候你到底為哪樣焦慮，這個你自己想想。但是，在當時這個情況下，我要是這么說他，肯定傷害他的感受。

所以，我抱了抱他，說，I am sorry（太遺憾了）。我真同情你。不過，如果老師要扣分兒，那也沒有辦法了，算是個教訓吧。我首先是同情他，理解他的心情。咱們自己要是做了什么事情，正在懊惱的時候，你肯定不愿意聽別人指責你，對吧？我當然知道了，作業(yè)不要忘記拿下車，誰沒個忘事兒的時候呢？所以，你去指出孩子的錯誤，看起來是對的事情，特別有道理，實際上，不如做個真誠的父母，去理解他的處境，有點兒同理心。

后來大寶那一整年，忘記作業(yè)大概不會超過5次，到6年級了，一次都沒有忘記過。有時候講道理，甚至責備，其實激起了孩子的負面情緒。他忘記交作業(yè)，自己已經(jīng)很沮喪了，何必再去說他呢？父母的寬容和信任反而激起他的責任感，自主感，而且大腦的發(fā)育隨著年齡會越來越成熟，所以他的表現(xiàn)會越來越好。并且在這整個過程中，親子關系沒有受到傷害，相反，更加親近了。

這個同理心，從哪兒來呢？一個重要的途徑是，你必須去理解孩子，他各個階段發(fā)展是什么樣子的，這個孩子是什么個性，什么愛好，這些你心里都要有個數(shù)。你理解了孩子，就容易產生同理心。如果你有同理心，看事情可能會完全不一樣了，由此產生的情緒和行為也就完全不同了。

舉個最簡單明了的例子。孩子上一、二年級的時候，有時候寫字寫不好。很多父母覺得是孩子態(tài)度不好。你這么想的話，可能看著他寫的字不工整，氣就不打一處來了。那你的語言，你的行為，能好嗎？孩子呢，一想到你在旁邊像個監(jiān)工，有時候還要指責他，肯定打擊積極性啊。其實的情況呢？有的時候，確實是孩子還小，他真的寫得很累。如果你能想到，他還小，寫這么多字，確實是手指有點累，他已經(jīng)盡到全力了。那你就有了同理心了。你的神情，語言，行為都會隨著改變。這一點非常重要。從這里出發(fā)，你才能真正從孩子的角度出發(fā)去幫助他。

第三點，無條件積極關注。

在為人父母的領域，我認為，無條件積極關注，就是，父母給孩子創(chuàng)造一個溫暖的，尊重他的，接納他的氣氛。

這一點，說起來很容易，但是做起來，真的挺難。

要做起來，也必須要具備前兩點，真誠和同理心。

小寶小時候很安靜，是個慢熱的孩子。他小時候練棒球，因為其他球種，足球，籃球之類的，有身體上的沖撞，他不喜歡。這個棒球就好多了。他在隊里也安安靜靜的，叫他干嘛就干嘛。

有一次比賽的時候，他排隊等著，快輪到他擊球。他戴上頭盔，有個按扣他扣不上。我正好在網(wǎng)的外面，我不能替他扣。我就跟他說了一句：馬上輪到你擊球了，你讓教練給你調整一下，讓他給你扣好。小寶站在教練后面，好像等著開口的時機，但是教練老是沒轉過來。他就沒吭氣。我覺得，這不是挺簡單的一件事情嘛，我說，你叫一下就好了啊。話說完，我就看到小寶很緊張，能感覺到他臉上的神情變了，還有肌肉緊張。我當時心想：糟糕，我著急了，其實沒必要。我就跟小寶說：那不急，等一下你要上場了，教練會自己看見你。我就從這個位置走開了，走到他要擊球的位置去了。我想給他減輕壓力。

這個事情我反思過，有時候大人覺得，這么簡單的事情，或者根本沒什么啊，但是，一定要觀察孩子的反應。我當時真的能看到小寶整個人的狀態(tài)變緊張了，說到底，我當時對他的要求太急切。

以后我再也不做這樣的事情了。其實我挺能理解小寶的，因為我小時候，比小寶還要內向，因為有這樣的理解，也就容易有同理心，也就容易接納。

真正接納，尊重孩子，才不會制造焦慮的氣氛，孩子才能按著他的節(jié)奏成長。小寶現(xiàn)在5年級，對新環(huán)境的適應越來越好，所需要的時間也越來越短。

所以，作為父母，要去做到這3點，并且，你發(fā)現(xiàn)，這3點，也是無法割裂的。去觀察，思考，執(zhí)行，基本上，親子關系就會建設得很好了。親子關系好了，其他很多不必要的矛盾就少了，即使有事情，也容易解決。

建立良好親子關系 關鍵在于定位

好的關系勝過許多教育。父母什么時候與孩子關系好，對孩子的教育就容易成功；什么時候與孩子關系不好，對孩子的教育就容易失敗。而建立良好的親子關系，其關鍵在于“定位”：

1、不當“法官”，學做“律師”

有些父母看到孩子出了問題，便迫不及待地當起了“法官”，這是很危險的。

孩子的內心世界豐富多彩，父母要積極地影響與教育孩子，不了解其內心世界便無從談起。而了解孩子的第一要訣是呵護其自尊，維護其權利，成為其信賴和尊敬的朋友。

即父母對待孩子，要像“律師”對待自己的當事人一樣，了解其內心需求，并始終以維護其合法權利為惟一宗旨。

2、不當“裁判”，學做“拉拉隊”

在人生競技場，孩子只能自己去努力。父母既無法替代孩子，也不該自作主張去當“裁判”，而應該給予孩子一種保持良好競技狀態(tài)的力量，即“拉拉隊”的力量。這樣更能幫助孩子建立自信心，而這正是家庭教育的核心任務。

父母做孩子的“拉拉隊”，既要善于發(fā)現(xiàn)和贊美孩子，還要引導孩子正確面對失敗，在挫折前做孩子的戰(zhàn)友。

3、不當“馴獸師”，學做“鏡子”

孩子只有認識自己才能戰(zhàn)勝自己，但他們通常只能依據(jù)他人的反饋來認識自己，這時父母的“反饋”作用即鏡子的作用就很重要了。

不做“馴獸師”，學做“鏡子”，才能幫助孩子提高自我意識，才能讓孩子不害怕父母的“權威”，轉而和父母溝通。

教育是三分教，七分等?！暗纫坏取笔呛苡杏玫?。比如我們被蚊子叮一下，不管它，很快就會沒事，若總去撓，卻要很長時間才能好。原因就是人體有一定的自我治愈功能，被蚊子叮一下自己很快就會好，施加外力只會適得其反。

教育也是這個道理。停下來，等一等，給孩子傾訴的機會，和孩子有效地溝通，不用教育就能解決問題。