小孩為什么不專(zhuān)心？

隨時(shí)能上網(wǎng)，連大人都難專(zhuān)注

智慧手機(jī)、平板電腦、電玩，聯(lián)手養(yǎng)出了我們無(wú)法理解的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代小孩。身為三個(gè)小小孩的爸爸，電視主持人聶云對(duì)大環(huán)境改變有很深的感觸。

「比方看新聞，除了主播和正在播的新聞標(biāo)題，螢?zāi)贿€有上、下、左、右等四條跑馬燈一直跑；外加股票指數(shù)跟天氣預(yù)報(bào)，進(jìn)廣告還切成小螢?zāi)?，很難不眼花撩亂。

現(xiàn)在你也很難跟一個(gè)人單獨(dú)吃飯，因?yàn)槭謾C(jī)里跟三個(gè)朋友在 WhatsApp，另外兩個(gè)在微信。訊息過(guò)多，別說(shuō)小孩了，就連大人也經(jīng)常無(wú)法專(zhuān)注。」

黑板比不過(guò)電玩，上課好無(wú)聊

一出生就處?kù)犊焖僮儞Q的聲光環(huán)境，現(xiàn)代小孩的大腦習(xí)慣了強(qiáng)度高的外界刺激，一進(jìn)到學(xué)校，眼前換成了墨綠一片的黑板跟語(yǔ)氣平淡的老師，刺激強(qiáng)度立即少了三倍。

難怪小朋友常跟老師抱怨：「上課好無(wú)聊」。教育體制要培養(yǎng)孩子的能力，比方偏靜態(tài)的「閱讀」能力，刺激程度當(dāng)然比不上孩子平常在家看的電腦電玩。

除了生活環(huán)境正在飛快改變，學(xué)校環(huán)境也更加凸顯孩子的好動(dòng)問(wèn)題。擁有專(zhuān)注力反倒變成頂尖孩子的特有能力。

劉明麗說(shuō)，撇開(kāi)被確診為過(guò)動(dòng)癥的孩子不談，這些年普通班里偏好動(dòng)的孩子明顯變多了，很多班級(jí)一走進(jìn)去就鬧哄哄的，感覺(jué)孩子比以前躁動(dòng)。每班學(xué)生人數(shù)雖然大幅減少，事情卻沒(méi)有變少，老師班級(jí)經(jīng)營(yíng)的難度還一年一年提高。

學(xué)校的活動(dòng)和學(xué)習(xí)科目愈來(lái)愈多，轉(zhuǎn)接緩沖的時(shí)間不夠，於是孩子們?nèi)菀自谶@些關(guān)卡出狀況。

劉明麗說(shuō)：「學(xué)校有校內(nèi)活動(dòng)，還要配合局里、部里的政策推活動(dòng)，科目單元不斷推陳出新，除了九年一貫課程，另有課程跟議題要顧。以前學(xué)校步調(diào)慢，孩子分神看窗外的云也沒(méi)關(guān)系，但現(xiàn)在我們已經(jīng)沒(méi)辦法等了?！?/p>

「不專(zhuān)心」是孩子發(fā)出的求救訊號(hào)

趕進(jìn)度、趕活動(dòng)的節(jié)奏下，即便每個(gè)老師上過(guò)了十幾個(gè)小時(shí)的專(zhuān)注力研習(xí)課程，也沒(méi)時(shí)間停下來(lái)好好處理孩子的問(wèn)題。

即使家長(zhǎng)經(jīng)常在媒體上讀過(guò)不少關(guān)於注意力與過(guò)動(dòng)的相關(guān)報(bào)導(dǎo)，遇上自己孩子每天寫(xiě)作業(yè)寫(xiě)到十二點(diǎn)，慢吞吞、管不住，還是難免發(fā)怒受挫，處理失焦。

大人們忙著處理「表面」的不專(zhuān)注行為，卻忘記深入追究，孩子其實(shí)有更迫切的難處需要處理。不專(zhuān)心像一個(gè)煙霧彈，其實(shí)是孩子發(fā)出的求救訊號(hào)，需要大人深入去找出核心問(wèn)題。

核心問(wèn)題可能有：學(xué)習(xí)遇到障礙，數(shù)學(xué)課的四則運(yùn)算聽(tīng)不懂。過(guò)敏體質(zhì)，異位性皮膚炎的部位很癢。暫時(shí)性情緒低落，肌耐力不足，身體支撐力量差，因此常改變坐姿或趴在桌上。位置出現(xiàn)問(wèn)題，隔壁同學(xué)很愛(ài)找人聊天。逃避心理作祟，乾脆慢慢拖。追求完美，容易卡在細(xì)節(jié)上等等。

不專(zhuān)注對(duì)孩子的影響是全面的。正因?qū)W習(xí)是不斷累積的過(guò)程，不專(zhuān)注的負(fù)面影響第一是反映在學(xué)習(xí)表現(xiàn)上。專(zhuān)注牽涉到高階思考能力的培養(yǎng)，無(wú)法專(zhuān)注的孩子在小學(xué)中低年級(jí)的成績(jī)可能還沒(méi)有太大問(wèn)題，但學(xué)習(xí)難度加深加廣後，落差可能會(huì)逐漸拉大。

過(guò)動(dòng)癥（大陸一般稱(chēng)作多動(dòng)癥，）的孩子在學(xué)校生活會(huì)遇到三大挑戰(zhàn)：第一是學(xué)習(xí)障礙。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，過(guò)動(dòng)癥的孩子有三分之一會(huì)合并有學(xué)習(xí)障礙，聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)算可能都出現(xiàn)問(wèn)題。第二，過(guò)動(dòng)、沖動(dòng)的特質(zhì)也容易造成人際困擾，小孩會(huì)因經(jīng)常插話(huà)、無(wú)法控制言行，而變成班上的討厭鬼。第三，生活能力差，孩子經(jīng)常丟三落四，動(dòng)作不是太快就太慢。

「不專(zhuān)心」或是「過(guò)動(dòng)」的孩子，需要大人真心的理解和幫忙。但大人往往用錯(cuò)力，弄得師生或是親子關(guān)系緊張。

1 專(zhuān)注非天生，技巧可補(bǔ)強(qiáng)

專(zhuān)注的「風(fēng)格」是天生，人人不同，但專(zhuān)注「技巧」可以後天加強(qiáng)，而且可以在家做起。

嬰兒一出生就能追蹤聲音，專(zhuān)心喝奶，這些專(zhuān)注的能力都是跟著感官成長(zhǎng)慢慢發(fā)展出來(lái)。專(zhuān)注力跟寶寶的其他能力一樣，也有其發(fā)展順序，才能對(duì)孩子有合理的期待。

比如醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，七到十歲的孩子可專(zhuān)注二十分鐘；十到十二歲是二十五分，十二歲以上可專(zhuān)注三十分。

這也是為什麼孩子從幼兒園升到小一，常常是一個(gè)很大的關(guān)卡?！感∨笥言谟變簣@吃吃喝喝每天都很開(kāi)心，一到小學(xué)整整四十分鐘卻要坐在教室里，極不能適應(yīng)。因此進(jìn)小一是許多孩子專(zhuān)注力出狀況的重要關(guān)卡，考驗(yàn)老師的教學(xué)變化能力，

除了去了解不同的兒童發(fā)展階段，家長(zhǎng)也要觀察孩子的專(zhuān)心風(fēng)格?？春⒆釉谑颤N時(shí)候吸收最快，就能發(fā)現(xiàn)他們的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)路徑，找出技巧幫助孩子更專(zhuān)心

比如「視覺(jué)型」的孩子喜歡閱讀，看黑板不會(huì)跳漏字。臺(tái)灣的精英幾乎都是視覺(jué)強(qiáng)勢(shì)，因?yàn)槲覀兊慕逃w制相當(dāng)注重閱讀理解?！嘎?tīng)覺(jué)型」的孩子語(yǔ)文能力普遍不錯(cuò)，用耳朵擷取資訊能力好，

比如歌手周杰倫可能屬於此型?！覆僮餍汀沟暮⒆酉矚g動(dòng)手玩積木、組裝玩具、操作實(shí)驗(yàn)，什麼事情都要?jiǎng)邮肿鲞^(guò)一次才學(xué)得好。

不過(guò)，家長(zhǎng)也別急著用這種三類(lèi)將孩子定型，因?yàn)榇竽X對(duì)不同資訊的吸收路徑有別，有時(shí)是綜合型。重要的是找出孩子特有的專(zhuān)注風(fēng)格，在旁加以輔助，必可事半功倍。

2 好動(dòng)非過(guò)動(dòng)，輔導(dǎo)可改善

好動(dòng)指的是孩子的天生氣質(zhì)，有些孩子本來(lái)就活潑外向調(diào)皮。但「過(guò)動(dòng)癥」在醫(yī)學(xué)上則是有嚴(yán)格的定義，兩者不可混為一談。

天生好動(dòng)的孩子慢慢隨年齡長(zhǎng)大，加上老師的輔導(dǎo)與家長(zhǎng)的管教，調(diào)皮搗蛋的行為會(huì)逐漸減少，學(xué)業(yè)表現(xiàn)跟人際互動(dòng)也維持一定的水準(zhǔn)。

但有些孩子的心叫也叫不回來(lái)，即使叫回來(lái)了也好像斷電一樣空白。一般性介入策略的效果都不明顯，這些過(guò)動(dòng)癥孩子可以對(duì)老師教導(dǎo)的沖突策略倒背如流，但遇到?jīng)_突還是忍不住。他們經(jīng)常無(wú)法控制住自己的行為，所以一直在道歉懺悔，學(xué)業(yè)、生活和人際都出現(xiàn)困難，讓孩子也無(wú)力挫折。

3 分心不是病，吃藥非必須

帶去給醫(yī)生評(píng)估，不一定就是過(guò)動(dòng)癥，吃藥也非第一選項(xiàng)。

陳錦宏說(shuō)，通常孩子要到四～五歲才會(huì)開(kāi)始做診斷，學(xué)前兒也很少有確診的案例。學(xué)前兒有過(guò)動(dòng)傾向，大多會(huì)建議先用行為管理、認(rèn)知行為治療、生活環(huán)境安排或感覺(jué)統(tǒng)合治療，并加強(qiáng)家長(zhǎng)的互動(dòng)知能。

有經(jīng)驗(yàn)的兒童心智科醫(yī)師都會(huì)長(zhǎng)期收集孩子的在校在家訊息，經(jīng)過(guò)全面的審慎評(píng)估才會(huì)下診斷。等到前面所說(shuō)的策略都無(wú)效，且病癥已經(jīng)嚴(yán)重影響到生活學(xué)業(yè)，醫(yī)生才會(huì)給藥。

4 避免貼標(biāo)簽，親師需互信

專(zhuān)注力問(wèn)題在校園相當(dāng)敏感，很容易引爆親師（親師溝通指家長(zhǎng)與教師的溝通，大陸使用此概念較少，常使用家校溝通、家校合作之類(lèi)。）沖突，變成大人間的戰(zhàn)爭(zhēng)。

每個(gè)小孩都是從好奇的心出發(fā)看世界，這個(gè)很新鮮、那個(gè)好好玩。一旦找到了有興趣的事情，小小孩也能很專(zhuān)注。

專(zhuān)注的風(fēng)格人人不同，但永遠(yuǎn)能在有興趣的事物上，逐漸培養(yǎng)專(zhuān)注的技巧。然而在孩子還沒(méi)熟悉專(zhuān)注技巧，還沒(méi)發(fā)展出自我提醒能力時(shí)，家長(zhǎng)就得適時(shí)扮演外在警醒的規(guī)劃者角色，幫他們打造容易專(zhuān)注的心。

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你的孩子為什么做事不專(zhuān)注？

為什么小孩不肯做作業(yè)

家長(zhǎng)們總會(huì)“吼”著自家孩子寫(xiě)作業(yè)，但是孩子接收到的信號(hào)卻是被命令，被控制，而不是行動(dòng)的動(dòng)力。當(dāng)一個(gè)人不是發(fā)自本能的去做一件事情時(shí)，可想而知，取得的效果也定是微乎其微的。父母老師習(xí)慣性的命令讓孩子更加失去主動(dòng)性。

寫(xiě)作業(yè)可愁死我了……

所以爸媽當(dāng)孩子在寫(xiě)作業(yè)時(shí)、或不想寫(xiě)作業(yè)時(shí)，您是怎么做的？

01

孩子正在寫(xiě)作業(yè)時(shí)，您在干什么?

[錯(cuò)誤做法]：一邊看電視一邊監(jiān)督孩子，嘴里不停叨叨：“寫(xiě)快點(diǎn)?！薄皠e磨蹭?！薄安粶?zhǔn)看電視，好好學(xué)習(xí)?！?/p>

[結(jié)果]：孩子不高興：“憑啥你就能看電視，我就不能看，真不公平?！?/p>

[正確做法]：大人也看書(shū)，不打擾孩子，營(yíng)造濃厚的家庭學(xué)習(xí)氣氛。

[結(jié)果]：孩子心態(tài)平和，心思都在學(xué)習(xí)上。

02

孩子寫(xiě)作業(yè)不專(zhuān)心。您會(huì)怎么做?

[錯(cuò)誤做法]：訓(xùn)斥孩子：“你氣死我了，怎么又沒(méi)寫(xiě)完，我一會(huì)兒不看著都不行，快點(diǎn)寫(xiě)!我看著你。”

[結(jié)果]：孩子并不著急，依然慢慢悠悠看。

[正確做法]：嚴(yán)肅地、平靜地對(duì)孩子說(shuō)：“孩子，寫(xiě)作業(yè)是你自己的事，你要對(duì)自己的事負(fù)責(zé)，沒(méi)寫(xiě)完不準(zhǔn)寫(xiě)了，該睡覺(jué)了，明天自己去學(xué)校跟老師解釋吧?！?適當(dāng)?shù)刈尯⒆映袚?dān)自己的行為帶來(lái)的一些后果。)

[結(jié)果]：孩子意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，很后悔，心里想：“這下完了，怎么跟老師說(shuō)呀，看來(lái)明天寫(xiě)作業(yè)得快點(diǎn)了，不然還得挨批?！?/p>

03

孩子看電視，不睡覺(jué)也不寫(xiě)作業(yè)，您怎么做?

[錯(cuò)誤做法]：怒氣沖天地把電視關(guān)掉，吼叫著叫孩子去寫(xiě)作業(yè)或睡覺(jué)。

[結(jié)果]：孩子滿(mǎn)肚子不高興地去了，心里恨你，說(shuō)你是暴君。

[正確做法]：平靜對(duì)孩子說(shuō)：“孩子，你該寫(xiě)作業(yè)了，如果寫(xiě)不完會(huì)挨批。你還想看多久?”孩子：“我再看10分鐘行嗎?”家長(zhǎng)：“行，說(shuō)話(huà)算數(shù)，到時(shí)間就關(guān)電視?！彪p方各退一步。

[結(jié)果]：時(shí)間到了，孩子主動(dòng)關(guān)電視，去睡覺(jué)或?qū)懽鳂I(yè)。

04

孩子作業(yè)寫(xiě)得潦草，您怎么做?

[錯(cuò)誤做法]：發(fā)火：“怎么寫(xiě)得這么亂，你就不能寫(xiě)好點(diǎn)?”甚至氣的把孩子的作業(yè)撕了。

[結(jié)果]：孩子茫然，不知所措。

[正確做法]：嚴(yán)肅地、平靜地對(duì)孩子說(shuō):“孩子，我已經(jīng)說(shuō)過(guò)了，寫(xiě)不工整要重寫(xiě)，因?yàn)椴还ふ?，老師看不清楚，你看，這是“規(guī)定”，不能破壞，所以你必須重寫(xiě)了。你看，你應(yīng)該這樣寫(xiě)字(講述寫(xiě)字規(guī)范，橫平豎直，大小一致。)。孩子，你只要寫(xiě)得比你剛才的字有進(jìn)步就行(和自己比)，有信心嗎?”

[結(jié)果]：孩子懂得“規(guī)定”的重要性，心里想：“比剛才的字有進(jìn)步，容易?！焙⒆訒?huì)對(duì)自己充滿(mǎn)信心。

05

孩子考試不及格，您看到成績(jī)單后怎么做?

[錯(cuò)誤做法]：訓(xùn)斥孩子：“你看你，考這么點(diǎn)分，你也不嫌丟人?你看人家誰(shuí)誰(shuí)，人家怎么就能考一百?你笨死了!氣死我了?！备猩跽呤箘盘吆⒆訋啄_。

[結(jié)果]：孩子心情壞到了極點(diǎn)，心里想：“我完了，我這么笨，學(xué)不好了，再怎么學(xué)也學(xué)不好?！?/p>

[正確做法]：安慰孩子：“孩子，我知道你心里也不好受，一次沒(méi)考好不代表什么，關(guān)鍵是我們要找出沒(méi)考好的原因，然后解決它，好不好，我和你一起分析一下。我相信你，下次一定會(huì)有進(jìn)步?！?/p>

[結(jié)果]：孩子認(rèn)真地找原因去了，心里想：“我要努力，不辜負(fù)爸爸媽媽的期望，我一定行?！?/p>

06

家長(zhǎng)會(huì)上，老師告孩子狀、您挨老師批評(píng)了，回到家中您會(huì)怎么做?

[錯(cuò)誤做法]：一回家就把氣撒在孩子身上，對(duì)孩子又打又罵。

[結(jié)果]：孩子沒(méi)任何自信，要么學(xué)會(huì)暴力，要么膽小，一句話(huà)不敢說(shuō)，學(xué)會(huì)撒謊，不敢和父母說(shuō)真話(huà)。

[正確做法]：先把孩子的優(yōu)點(diǎn)講講，然后分析不足的原因，鼓勵(lì)孩子，相信孩子下次一定會(huì)有進(jìn)步。

[結(jié)果]：孩子會(huì)給你驚喜的哦!

07

孩子見(jiàn)人不打招呼、沒(méi)禮貌，這時(shí)您該怎么做?

[錯(cuò)誤做法]：當(dāng)眾訓(xùn)斥孩子：“你這孩子怎么這么沒(méi)禮貌?連問(wèn)好都不會(huì)，我平時(shí)是咋教你的，沒(méi)出息?！?/p>

[結(jié)果]：孩子的自尊心受到很大損傷，覺(jué)得無(wú)地自容，自卑感油然而生。

[正確做法]：給孩子臺(tái)階下：“我孩子有點(diǎn)不好意思，慢慢就好了，他平時(shí)也挺有禮貌的?！迸e個(gè)有禮貌的例子”

[結(jié)果]：孩子知道錯(cuò)了，心想：“這次沒(méi)做好，下次一定做好，不能讓父母失望啊?！?/p>

08

孩子問(wèn)了個(gè)問(wèn)題，您不會(huì)，這時(shí)您會(huì)怎么做?

[錯(cuò)誤做法]：不高興：“別瞎問(wèn)了，把學(xué)習(xí)搞好就行了，每天不知道想點(diǎn)啥?！?/p>

[結(jié)果]：孩子心里想：“哎，沒(méi)勁，總說(shuō)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，煩死了，不問(wèn)就不問(wèn)?！睆拇?，遇到難題一概略過(guò)，不求甚解。

[正確做法]：高興地對(duì)孩子說(shuō)：“孩子，你能問(wèn)這么難的問(wèn)題，證明你動(dòng)腦筋了，不錯(cuò)?？墒俏乙膊粫?huì)，咱們一起研究研究吧，好嗎?”

[結(jié)果]：孩子心里很高興，以后遇到問(wèn)題一定鍥而不舍，非研究明白不可。

孩子為什么“不合群”

經(jīng)?？吹接辛粞缘膵寢屨f(shuō)：“我覺(jué)得孩子外向活潑更有利于成長(zhǎng)，孩子內(nèi)向靦腆要培養(yǎng)自信?！?/p>

還有的媽媽說(shuō)：“我其實(shí)是抱著讓孩子多接觸一些小朋友的目的參加各種的活動(dòng)的，我家孩子比較內(nèi)向不合群，至于能學(xué)到什么我不是太在意?！?/p>

那么，這些說(shuō)法究竟有沒(méi)有道理呢？我們來(lái)看看《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)作家蘇珊·凱恩的說(shuō)法。

蘇珊·凱恩是“安靜革命”公司的創(chuàng)始人之一，也是紐約時(shí)報(bào)、大西洋日?qǐng)?bào)、華爾街日?qǐng)?bào)的專(zhuān)欄作家。她的書(shū)《Quiet：ThePowerofIntrovertsinaWorldThatCan'tStopTalking》（注：中文書(shū)名為《安靜：內(nèi)向性格的競(jìng)爭(zhēng)力》）被翻譯成36種語(yǔ)言，她的TED演講播放次數(shù)超過(guò)了1000萬(wàn)，被比爾·蓋茨列為自己最喜歡的演講之一。

在沒(méi)有成為作家之前，蘇珊·凱恩是華爾街的一名律師，也為通用汽車(chē)公司等知名公司擔(dān)任咨詢(xún)顧問(wèn)。當(dāng)她意識(shí)到一直以來(lái)都在回避自己的內(nèi)向性格，并會(huì)下意識(shí)地做出違反天性的選擇時(shí)（比如明明很喜歡在安靜舒適的環(huán)境中和朋友聊天，卻偏要去擁擠吵鬧的酒吧），她決定將自己的經(jīng)歷和研究成果寫(xiě)出來(lái)。

內(nèi)向和害羞不一樣

“世界上約有1/3-1/2的人是內(nèi)向性格?！碧K珊·凱恩在TED演講時(shí)說(shuō)，“內(nèi)向和害羞是不同的。害羞是指害怕外界評(píng)價(jià)。而內(nèi)向是指你如何回應(yīng)外界的刺激，包括社交刺激。外向的人會(huì)從大量的外界刺激中獲取能量，而內(nèi)向者卻覺(jué)得在安靜舒緩的環(huán)境中更有活力。讓天賦最大化的關(guān)鍵就是讓自己處于刺激適度的環(huán)境中?！?/p>

遺憾的是，我們的很多學(xué)校都是為外向孩子設(shè)計(jì)的，現(xiàn)在的孩子經(jīng)常要完成很多小組任務(wù)?！澳切┫矚g獨(dú)處或是一個(gè)人工作的孩子，卻常常被當(dāng)成局外人或是麻煩?！?/p>

而另一方面，家長(zhǎng)也不太理解內(nèi)向的孩子?！凹议L(zhǎng)常常會(huì)對(duì)內(nèi)向的孩子說(shuō)兩句話(huà)：'出去和其他小朋友玩’或是'你看書(shū)太多了’?！弊骷襈ancyR.Fenn在采訪(fǎng)了無(wú)數(shù)內(nèi)向的成人后提到，“有些家長(zhǎng)甚至把孩子的書(shū)拿走，或取笑他們讀書(shū)?！?/p>

內(nèi)向的孩子常常只有一兩個(gè)朋友。父母會(huì)覺(jué)得需要鼓勵(lì)孩子多交朋友，于是為孩子安排很多聚會(huì)，邀請(qǐng)好幾個(gè)孩子來(lái)家里玩。但其實(shí)，內(nèi)向的孩子對(duì)有一兩個(gè)朋友感到很滿(mǎn)足，沒(méi)有太多朋友并不是不合群的表現(xiàn)。

“不要錯(cuò)把孩子對(duì)待新環(huán)境的謹(jǐn)慎當(dāng)成同他人交往的無(wú)能。他的畏縮是因?yàn)槊鎸?duì)新事物或刺激過(guò)度，而不是懼怕同他人接觸?！碧K珊·凱恩說(shuō)。

那么，我們?nèi)绾沃С帧⒐膭?lì)內(nèi)向的孩子呢？

養(yǎng)育內(nèi)向孩子的12個(gè)小貼士

1、不要只是“接受”孩子的性格，要“珍惜”他的性格。只要在一個(gè)比較友好的環(huán)境中，內(nèi)向的孩子通常都非常友善、體貼、專(zhuān)注，是非常好的玩伴。

2、內(nèi)向孩子的心中隱藏著巨大的熱情，父母要注意發(fā)現(xiàn)他們的天賦。如果一項(xiàng)天賦得到充分發(fā)展，就會(huì)讓孩子產(chǎn)生強(qiáng)大的信心。傳統(tǒng)的課外活動(dòng)，比如踢足球、學(xué)鋼琴可能很適合一些孩子，但那些非常規(guī)的活動(dòng)可能更適合內(nèi)向的孩子，比如寫(xiě)作。紐約有一個(gè)創(chuàng)意寫(xiě)作工坊WritopiaLabs，它就為那些安靜理智的孩子創(chuàng)造了一個(gè)充滿(mǎn)想象力的環(huán)境。

3、不要讓孩子對(duì)自己的性格特點(diǎn)感到羞恥，而應(yīng)該把那些你最不喜歡孩子的地方看成最特殊的品質(zhì)。敏感內(nèi)向，從積極的角度看，也等同于有創(chuàng)意、直覺(jué)準(zhǔn)、思想深刻。不要企圖改變孩子的個(gè)性，讓他做違背自己意愿的事，在孩子看來(lái)，那意味著我們并不愛(ài)他。

4、如果你很內(nèi)向，不要讓自己的經(jīng)歷影響孩子。內(nèi)向性格也許在年少時(shí)給你帶來(lái)了很多困擾，不要杞人憂(yōu)天地認(rèn)為同樣的事情也會(huì)發(fā)生在孩子身上。孩子可以獨(dú)自解決遇到的問(wèn)題，也會(huì)因此茁壯成長(zhǎng)。為他獨(dú)特的性格感到欣喜，相信他能走得更遠(yuǎn)，就足夠了。

5、如果你的孩子不愿意嘗試新事物，對(duì)陌生人保持警惕，關(guān)鍵的一點(diǎn)是讓他慢慢來(lái)。不要放任他窩在自己的小天地里，但也要尊重他的界限。比如，在海灘上，讓他以自己的節(jié)奏走近海浪，讓他知道自己有害怕或懷疑的感受很正常，但也要讓他知道沒(méi)什么可怕的。當(dāng)他在社交上邁出新的一步，告訴他你贊賞他的努力：“我看到你昨天去和那些不認(rèn)識(shí)的孩子說(shuō)話(huà)了。我知道這樣做對(duì)你來(lái)說(shuō)很難，我為你驕傲。”當(dāng)他最終開(kāi)始享受那些起初不喜歡或害怕的事情時(shí)，給他指出來(lái)，他會(huì)逐漸學(xué)會(huì)控制自己的警惕心。

6、如果你的孩子很“害羞”，不要讓他聽(tīng)到你這樣評(píng)價(jià)他。他會(huì)覺(jué)得自己過(guò)于緊張是一個(gè)固定的性格特點(diǎn)，而不是能學(xué)會(huì)控制的一種情感。在我們的社會(huì)中，說(shuō)別人“害羞”就像給人打上了一個(gè)烙印。當(dāng)其他人在孩子面前說(shuō)他害羞時(shí)，要糾正他們：“寶寶只是特別愛(ài)研究新環(huán)境?！?/p>

7、在社交場(chǎng)合，比如其他孩子的生日聚會(huì)，到得早一些。讓孩子感覺(jué)別人加入到他所在的環(huán)境中，而不是他突然插入一個(gè)已經(jīng)存在的組織中。如果他對(duì)上學(xué)感到緊張，提前帶他看看自己的教室、認(rèn)識(shí)老師，找找?guī)谀睦铩?/p>

8、讓他學(xué)會(huì)為自己爭(zhēng)取利益。當(dāng)別的孩子拿走了他的玩具，讓他很難過(guò)，把他帶到一邊，讓他用最大的聲音說(shuō)“住手”?？梢园堰@當(dāng)成游戲反復(fù)練習(xí)，但態(tài)度要輕松，讓孩子知道你了解他的感受。

9、將內(nèi)向的孩子看做可塑性強(qiáng)的孩子，而不是脆弱的孩子。如果你的孩子“高度敏感”：對(duì)燈光、聲音、新環(huán)境、感情非常敏感，那么恭喜你，你的孩子是個(gè)“蘭花寶寶”，這是吸引眾多心理學(xué)家關(guān)注的一個(gè)新的研究領(lǐng)域。很多孩子像蒲公英一樣，在任何環(huán)境下都能生長(zhǎng)。但是那些高度敏感的孩子就像蘭花一樣，很容易枯萎。不過(guò)，如果他們的童年經(jīng)歷很愉快，將來(lái)就會(huì)比那些蒲公英孩子表現(xiàn)得更好。倫敦大學(xué)的JayBelsky教授說(shuō)：“蘭花孩子的家長(zhǎng)應(yīng)該覺(jué)得自己很幸運(yùn)，他們投入的時(shí)間和精力最終會(huì)讓他們看到不同的結(jié)果。家長(zhǎng)應(yīng)該將內(nèi)向的孩子看做可塑性強(qiáng)的孩子，而不是脆弱的孩子。”

10、尊重孩子獨(dú)自玩耍的愿望。不要癡迷于小組活動(dòng)，雖然教會(huì)孩子與人合作很重要，但內(nèi)向的孩子需要一定的時(shí)間和空間獨(dú)處，這是他們給自己“充電”的方式。

11、讓孩子自由選擇自己喜歡的人做朋友，決定和朋友花多長(zhǎng)時(shí)間相處。強(qiáng)求孩子花太多時(shí)間與其他孩子交往，逼他參與到過(guò)多的社交活動(dòng)中去，并不會(huì)讓內(nèi)向的孩子變得外向，而是會(huì)讓他疲憊不堪。

12、幫助其他人理解自己的孩子。當(dāng)你理解孩子以后，其他人不一定也能理解孩子。比如，老師可能會(huì)告訴你，你的孩子不太合群，因?yàn)樗幌矚g和其他孩子一起玩。你應(yīng)該向他們解釋?zhuān)瑑?nèi)向的孩子在自己一個(gè)人的時(shí)候能發(fā)揮更大的優(yōu)勢(shì)。

適合內(nèi)向孩子的活動(dòng)

與其讓孩子違背天性做自己不喜歡的人，不如讓他放心地做自己，下面是一些適合內(nèi)向孩子，且能讓他們從中獲得樂(lè)趣的活動(dòng)：

集郵、收集硬幣、收集蝴蝶標(biāo)本

去森林等自然環(huán)境中

寫(xiě)作（寫(xiě)日記、寫(xiě)詩(shī)、寫(xiě)信）

攝影

養(yǎng)寵物

練習(xí)樂(lè)器

和別人結(jié)成筆友

在學(xué)校的戲劇表演中做工作人員或其他幕后工作

借助互聯(lián)網(wǎng)完成的活動(dòng)

玩有教育意義的互聯(lián)網(wǎng)游戲

不需要團(tuán)隊(duì)或搭檔的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如長(zhǎng)跑、游泳或滑冰

整理和裝飾房間

聽(tīng)音樂(lè)

獨(dú)自旅行

參與設(shè)計(jì)工作或發(fā)展藝術(shù)、建筑及歷史方面的興趣

整理、維護(hù)家庭相冊(cè)

讀書(shū)

參加志愿者工作，比如和動(dòng)物打交道或給殘障人士讀書(shū)。

通過(guò)捐助、寫(xiě)信、寄照片來(lái)幫助其他孩子

讓內(nèi)向的孩子變成人生贏家的最好方式就是，在你的眼中他一直是贏家。達(dá)爾文、愛(ài)因斯坦、比爾·蓋茨、巴菲特都是內(nèi)向的人，他們都對(duì)世界作出了卓越貢獻(xiàn)。將來(lái)的某一天，內(nèi)向的孩子一定會(huì)給你帶來(lái)巨大的驚喜。

孩子讀書(shū)不專(zhuān)心是什么原因

良好的專(zhuān)注力是孩子今后學(xué)習(xí)的有力保障，而專(zhuān)注力不是天生的，它需要后天的培養(yǎng)。當(dāng)孩子的注意力總是被破壞，總得不到保護(hù)時(shí)，注意力就會(huì)慢慢渙散。所以，請(qǐng)讓孩子從容地做完他投入的“工作”。在不受打擾的前提下，注意力是孩子自然具備的一項(xiàng)品質(zhì)。

下面至慧兔給大家?guī)?lái)如何培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力的十種方法，供家長(zhǎng)參考。

方法一：

讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵(lì)（表?yè)P(yáng)、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過(guò)程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺(jué)“我能自覺(jué)集中精力做好一件事”。

方法二：

平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專(zhuān)注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

方法三：

要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺(jué)，做事會(huì)更加自信。

方法四：

大聲讀書(shū)有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在讀書(shū)的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。

方法五：

營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書(shū)桌上，只能放有書(shū)本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡(jiǎn)潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來(lái)玩；孩子的書(shū)房也要收拾得簡(jiǎn)潔明快，幼年的玩具要收起來(lái)，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電話(huà)等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線(xiàn)也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線(xiàn)柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

方法六：

在日常生活中，不要給孩子買(mǎi)過(guò)多的玩具和書(shū)籍。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長(zhǎng)給孩子買(mǎi)了很多的玩具和書(shū)籍，可是孩子往往是這本書(shū)翻兩頁(yè)，那本書(shū)翻兩頁(yè)，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的書(shū)籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。

方法七：

讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過(guò)程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意的有效集中。所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機(jī);做作業(yè)的時(shí)候，不要放音樂(lè)。

方法八：

跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識(shí)的設(shè)置一些情境幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過(guò)程。

方法九：

買(mǎi)一些智力訓(xùn)練的書(shū)，每天堅(jiān)持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯(cuò)誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長(zhǎng)短等等。時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。可以給予紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。

方法十：

采用盯點(diǎn)法可以隨時(shí)訓(xùn)練的，在教室和家里，每天盯著某個(gè)點(diǎn)和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓(xùn)練法。這個(gè)方法是世界上最專(zhuān)業(yè)、最普及、最簡(jiǎn)單的訓(xùn)練法。

舒爾特方格是在一張方形卡片上畫(huà)上 1CM × 1CM 的 25 個(gè)方格，格子內(nèi)任意填寫(xiě)上阿拉伯?dāng)?shù)字 1 — 25 ，共 25 個(gè)。訓(xùn)練時(shí)，要求被測(cè)者用手指按 1 — 25 的順序依次指出其位置，同時(shí)誦讀出聲。

當(dāng)然，培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力的方法還有很多，其具體實(shí)施方法也不盡相同。不同的孩子有不同的特質(zhì)，在培訓(xùn)孩子的專(zhuān)注力時(shí)，父母不宜把他和別的孩子比較，反而要從他的專(zhuān)注力基線(xiàn)（他對(duì)事物的平均專(zhuān)注時(shí)間）開(kāi)始，耐心地加以培訓(xùn)才是成功之道。

為什么你的孩子不懂得心疼你？

為什么你的孩子不懂得心疼你？

總有一些人，你活得青春無(wú)敵、你過(guò)得光鮮亮麗，卻看不見(jiàn)你身后，默默供養(yǎng)著你的父母，為了讓你過(guò)上更好的生活，還在向這個(gè)世界低聲下氣。

前段時(shí)間，和朋友聊天，他陪一個(gè)弟弟在日本北海道旅行。我問(wèn)他玩得是不是開(kāi)心。他告訴我，他和弟弟不是一路人，所以旅途并不是很愉快。

他細(xì)細(xì)跟我講道，弟弟纏著爸媽要去日本玩，他媽不放心，便邀請(qǐng)我朋友跟著弟弟過(guò)去。

他的弟弟，家境不算富裕，剛上大學(xué)也沒(méi)有能力自己賺錢(qián)，卻有著揮金如土的本事。就拿一件小事來(lái)講吧，日本物價(jià)很貴，一片哈密瓜要30人民幣左右。

朋友問(wèn)我：“你能夠認(rèn)同自己還不能掙錢(qián)，家里也不是很有錢(qián)，眼都不眨只是因?yàn)榭诳柿?，不肯買(mǎi)水卻一口氣吃了三片哈密瓜的小孩嗎？”

這孩子，讓我想到一句印象很深刻的話(huà)：父母尚在茍且，你卻在炫耀詩(shī)和遠(yuǎn)方。

身邊這樣的人，挺多的。

我另外一個(gè)朋友，家庭條件很一般，卻把日子過(guò)得很“高級(jí)”。

她嫌單位盒飯難吃，每天中午出去下館子，下午還必定訂一杯十幾塊錢(qián)的奶茶外送。和她一起出去逛街，她總會(huì)拉著我吃人氣很高、價(jià)格也很昂貴的餐廳。和她旅游，她對(duì)景區(qū)里各式物價(jià)虛高的食物和紀(jì)念品，向來(lái)都是瀟灑地買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，花錢(qián)如流水。臭豆腐不算好吃，她嘗了一塊，吐出來(lái)，嫌惡地皺皺眉，扔了。

我都不敢勸她花錢(qián)別太大手大腳。每次試圖奉勸她，她都不服氣地斜乜著眼，搬出她的有兩句名言，理直氣壯地開(kāi)腔。

第一句，“女孩子，要富養(yǎng)”；第二句，“出來(lái)玩，就一定要開(kāi)心，別太在乎錢(qián)?！彼坪跷乙莿袼m當(dāng)?shù)毓?jié)約，倒顯得我太摳門(mén)太小氣了。

我本以為她必定家境殷實(shí)，直到有一次去她家里。她住在城郊的民房里，老舊潮濕，又窄又小，從一樓上二樓，要從一個(gè)很陡峭的樓梯爬上去。

她的奶奶穿著她高中時(shí)的校服外套，坐在家里揀菜。她問(wèn)奶奶怎么不去打牌，老人家說(shuō)道：這兩天輸了幾十塊錢(qián)，今天不高興去了。

我借用他們家衛(wèi)生間，奶奶不忘囑咐我，要用桶里盛的洗過(guò)拖把的水沖，別按按鈕，水一沖嘩啦啦的，浪費(fèi)錢(qián)。

正是這樣節(jié)儉的老人，卻把自己靠賣(mài)菜一塊一塊攢來(lái)的積蓄，盡數(shù)交給孫女，任由孫女揮霍。

中午和她爸爸媽媽一起吃飯，她爸表態(tài)，不指望她賺錢(qián)養(yǎng)家，她賺的那點(diǎn)工資，給自己吃穿用度就好了。

后來(lái)，那位朋友約我假期一起去旅游，向我提起冬天上下班很冷，她準(zhǔn)備買(mǎi)車(chē)，家里人也同意給她買(mǎi)。聽(tīng)到這些，我都只能笑笑，不知道該回應(yīng)些什么。

有句笑話(huà)這樣說(shuō)，“我視金錢(qián)如糞土，爸媽視我如化糞池?！?/p>

我們這一代，不少人如此。

前段時(shí)間網(wǎng)上討論孩子究竟該窮養(yǎng)還是富養(yǎng)，提倡富養(yǎng)的人問(wèn)：男孩要窮養(yǎng)？你孩子跟你多大仇??？

我也想問(wèn)問(wèn)那些拿著父母的血汗錢(qián)揮霍無(wú)度的子女：孩子要富養(yǎng)？你爸媽欠你多少錢(qián)啊？

我認(rèn)識(shí)一個(gè)男生，他從上大學(xué)后到工作前的所有花銷(xiāo)，都是向父母打了欠條的。偶爾出行旅游花的錢(qián)，也是靠自己兼職打工賺來(lái)的。工作后，他就從每個(gè)月的工資里抽錢(qián)一筆筆地償還父母。

孩子成年后，父母已經(jīng)沒(méi)有了撫養(yǎng)義務(wù)，壓根不必探討窮養(yǎng)、富養(yǎng)的話(huà)題。可現(xiàn)實(shí)情況是，不少人結(jié)了婚，還讓爸媽背房貸。

如果你和我一樣，出身于平凡的家庭，那么你應(yīng)該很清楚，父母掙來(lái)的每一分錢(qián)，都很不容易。

當(dāng)父母在烈日炎炎下滿(mǎn)頭大汗地從事體力勞作時(shí)，當(dāng)父母在小小格子間里腰酸背痛地從事腦力勞動(dòng)時(shí)，你一頓大餐就消費(fèi)掉他們一天的薪水，真的不會(huì)有一絲絲愧疚嗎？

當(dāng)父母被領(lǐng)導(dǎo)大呼小叫的時(shí)候，當(dāng)父母被客戶(hù)呼來(lái)喝去的時(shí)候，你卻在呼朋引伴、瀟灑度日，真的不會(huì)于心不忍嗎？

當(dāng)你穿著一身說(shuō)得出名字的品牌，一雙鞋就要幾千塊的時(shí)候，父母卻在穿著被你淘汰的舊鞋，他們不懂你說(shuō)的品牌，你還笑他們落伍；

當(dāng)你覺(jué)得你的知識(shí)、素養(yǎng)、視野都遠(yuǎn)超父母，因此嫌棄父母“沒(méi)見(jiàn)過(guò)世面”的時(shí)候，有沒(méi)有想過(guò)，其實(shí)，正是父母托舉著你到更高的地方，你才有機(jī)會(huì)看到了更大的世界？

你活得青春無(wú)敵、你過(guò)得光鮮亮麗，卻看不見(jiàn)你身后，默默供養(yǎng)著你的父母，為了讓你過(guò)上更好的生活，還在向這個(gè)世界低聲下氣。

別在缺錢(qián)的時(shí)候才想起父母，他們不是ATM，他們胸膛上有溫度，他們心跳里有感情。

——爸媽愛(ài)我們，愛(ài)得不容易。

在遠(yuǎn)方的，給母親打個(gè)電話(huà)吧，跟媽媽說(shuō)聲感謝不丟人；在身邊的，記得回家吃飯，如果再能買(mǎi)個(gè)小禮物，相信媽媽會(huì)逢人念叨好久好久……千萬(wàn)別忘了，也問(wèn)父親好。

許多父母在不知不覺(jué)中培養(yǎng)白眼狼

星期天的晚上，飯菜已經(jīng)上桌，我呼喚女兒：“吃飯啦?！薄暗纫幌隆?，她答。

我先吃了。幾分鐘后，女兒走過(guò)來(lái)，看了一眼桌子，問(wèn)：“我的飯呢？”伴隨著的是一副忿忿不滿(mǎn)的神情。

我心里一驚。她的表情，她的詰問(wèn)明明在告訴我：你應(yīng)該為我盛好飯的，為什么不給我盛飯呢？

7歲的她有一雙好手，她明明可以自己盛飯，為什么覺(jué)得我理所當(dāng)然得替她盛飯呢？

我立刻找到了原因。雖然我一直警告自己不要替孩子做太多，讓孩子學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)，但是我仍然和許多母親一樣，不知不覺(jué)替孩子做得多了點(diǎn)。

以前我一直替她盛飯，以至于她認(rèn)為盛飯這件事是媽媽?xiě)?yīng)該為她做的，所以她不但不感激我一直以來(lái)替她盛飯，反而因?yàn)榻裉鞗](méi)給她盛飯而不滿(mǎn)起來(lái)。是啊，既然是媽媽?xiě)?yīng)該做的，她怎么會(huì)感激呢？

我意識(shí)到這是在助長(zhǎng)女兒的“受之無(wú)愧感”，“受之無(wú)愧”是指，某人覺(jué)得別人欠了他東西，或者認(rèn)為別人必須給他特殊待遇。有這種傾向的人認(rèn)為別人（尤其是親近的人）應(yīng)該給他想要的事物，別人給了，他覺(jué)得那是人家應(yīng)該做的，他不知感恩；別人沒(méi)有給，他就認(rèn)為別人太不應(yīng)該，于是就心生不滿(mǎn)和怨恨。

受之無(wú)愧感強(qiáng)烈的人，可能變成一只“白眼狼”。

我看到許多父母不知不覺(jué)中在培養(yǎng)著白眼狼。他們替孩子做得太多，上學(xué)或放學(xué)路上，大多數(shù)孩子的書(shū)包都由父母背著，孩子心安理得空著手走；衣來(lái)伸手飯來(lái)張口，不用干家務(wù)，只要搞好學(xué)習(xí)；物質(zhì)享受被過(guò)分滿(mǎn)足，許多小學(xué)生有了自己的手機(jī)和電腦……

這些都是在助長(zhǎng)孩子的受之無(wú)愧感，今天他認(rèn)為你應(yīng)該為他背書(shū)包、買(mǎi)手機(jī)，明天他就會(huì)認(rèn)為你應(yīng)該為他找工作、買(mǎi)車(chē)子、買(mǎi)房子，如果某天你給不了他想要的，他就要心生怨恨了。

教導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)、懂得感恩有多么重要！一個(gè)懂得感恩的孩子，他會(huì)感激別人替他所做的，珍惜他得到的一切，覺(jué)得擁有眼前的一切既快樂(lè)又幸福。

做父母的要謹(jǐn)記：如果你不想將孩子培養(yǎng)成“白眼狼”，那就千萬(wàn)不要替孩子做太多，不要助長(zhǎng)孩子的受之無(wú)愧感，要去教導(dǎo)孩子懂得感恩。