解決孩子做事情磨蹭的技巧

讓孩子不再磨蹭的十大技巧，供家長們參考。

1、幫孩子認識時間的價值孩子做事磨蹭很大程度上是因為他還沒有時間觀念。家長要想辦法使孩子認識到時間是世界上最寶貴的財富，可以給孩子講一些古往今來的成功人士十分珍惜時間的故事，還可以在孩子的臥室里張貼一些名言警句來提醒孩子。

另外，與孩子一起討論磨蹭的害處也必不可少，家長要明確向孩子指出磨蹭是有害終生的壞習(xí)慣。

2、多一些鼓勵和獎賞如果父母能經(jīng)常對孩子說：“你如果再快一點兒就更出色了”，“你現(xiàn)在比過去有進步了”， “你看你做得多快”，“做得真棒，加油啊”，“真好，現(xiàn)在用不著老提醒你了”，這些真誠的鼓勵是能夠打動孩子的，孩子為了不讓父母失望，下次做事就會有意識地提醒自己快點兒。

另外，當(dāng)孩子做事的速度比以前加快時，父母還可以適當(dāng)?shù)亟o予一些物質(zhì)獎勵，比如帶孩子外出游玩，給孩子買他想要的玩具等等。

3、讓磨蹭付出代價比方說孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家長不要急，也不要去幫他，可以提醒孩子一下“再不快點可要遲到了”，如果他依然在那里磨磨蹭蹭的，不妨任由他去，不必擔(dān)心孩子上學(xué)會遲到，其實我們恰恰就是要讓孩子親身體驗上學(xué)遲到的后果，孩子如果真的遲到了，老師肯定會詢問他遲到的原因，孩子挨了批評后，就會認識到磨蹭給自己帶來的害處，幾次以后孩子自然就會自己加快速度。

4、不能責(zé)備打罵其實，對于孩子做事磨蹭，家長采用發(fā)脾氣的辦法是于事無補的，比如有的時候孩子做一件事比較慢，這時如果家長再在一旁火冒三丈，孩子便會越發(fā)不知所措，做事的速度反而變得更慢了。

另外，面對家長發(fā)脾氣、責(zé)備和打罵，孩子的心理感覺一定不好，有時他就有可能采取不理不睬的態(tài)度，或者干脆故意拖延時間來表示對家長的反抗。

5、讓孩子覺得“快得值”

孩子只有感覺到做事快對他自己是有好處的，他的動作才能夠“快”得起來。比如做作業(yè)磨蹭的問題，許多家長在孩子完成了學(xué)習(xí)任務(wù)之后，經(jīng)常給孩子增加額外的任務(wù)，老師布置的作業(yè)做完了，家長的一大堆作業(yè)還在那里等著。孩子心里很不情愿，但是父命難違，于是就想出了磨蹭的招數(shù)。

這個問題解決的最好方式就是，不要老對孩子層層加碼，要把孩子節(jié)約出來的時間還給孩子，在孩子較快完成了任務(wù)之后，孩子可以用省下來的時間做一些自己感興趣的事情。

6、教會孩子必要的技能有些孩子做事磨蹭可能是因為他對所做的某件事動作不熟練，沒有掌握操作的技巧，不知道如何合理安排以提高做事的效率，家長就必須教會他們一些基本的技能，比如怎樣穿衣服才能穿得更快，怎樣洗漱才能不浪費時間，怎樣整理玩具才能取用方便。

另外，對于一些手部動作的協(xié)調(diào)性和靈活性比較差的孩子，家長還應(yīng)當(dāng)增加一些有針對性的特殊訓(xùn)練，以提高孩子的動手能力。

7、消除分心因素比如孩子進餐的時間可能正好是電視里播放動畫片的時間，于是許多孩子會情不自禁地就邊吃邊看起來了，這樣一來孩子當(dāng)然會吃得很慢，這時，家長正確的做法應(yīng)當(dāng)是關(guān)掉電視機，或者把進餐的時間要么提前要么推后。

再如在孩子學(xué)習(xí)時，家長應(yīng)當(dāng)盡量給他創(chuàng)造一個較為安靜的、不受干擾的學(xué)習(xí)環(huán)境，這時家長不要上網(wǎng)玩游戲，不要給朋友打電話嘮嗑，不要不時地去問寒問暖，即使是在做家務(wù)也要盡量防止發(fā)出很響的聲音。

8、拒絕包辦代勞比如孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家長由于害怕孩子上學(xué)遲到而急得不得了，可是孩子卻在一旁依然慢條斯理的，因為孩子心里明白，自己動作磨蹭一點沒關(guān)系，到時候媽媽會來幫我的，反正上學(xué)是遲到不了的。所以，要想讓孩子不再磨蹭，父母就必須剔除對他的多余的關(guān)愛，讓孩子遠離對父母的依賴，更不能因為看孩子干得慢就包辦代替。

9、巧用比賽法在運用比賽法時，可以有三種方式：

A）讓孩子自己與自己比賽。家長可以針對孩子的某一個磨蹭毛病，幫孩子設(shè)計一張自己與自己“比賽”的成績表，首先記錄下孩子做這件事的最初時間，然后每天記錄實際完成這件事的時間，過幾天總結(jié)一次，促使孩子不斷地提高自己。

B）讓孩子與別的孩子比賽。家長可以與孩子一起制定一個和他的同學(xué)比誰早到學(xué)校的計劃，并監(jiān)督孩子此計劃的實施情況；也讓孩子邀請同學(xué)到家里做作業(yè)，并進行一個比賽，看看誰做得又快又好，誰能得第一。

C）家長與孩子比賽。如比一比看誰吃飯吃得快，比一比看誰衣服穿得快，比一比看誰刷牙刷得快等等?？傊?，生活中許多你希望孩子干得快的事情都可以作為游戲的項目。

10、增加緊迫感根據(jù)孩子的具體情況，可以給孩子的洗漱、穿衣、吃飯和做作業(yè)等增加些計時性活動，做這些事情需要多長時間，事先與孩子一起商定好，然后要求孩子在規(guī)定的時間里保質(zhì)保量地完成，孩子做得好就給予一定的獎勵，做得不好就給予一定的懲罰。

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如何解決兒童做事磨蹭？

經(jīng)常一些家長提問：我們做了所有正確示范，為什么孩子做事、寫作業(yè)還是磨磨蹭蹭，永遠一副不著急的樣子？

孩子做事磨蹭，怎么糾正都沒用？今天，我們就針對孩子寫作業(yè)各種拖延磨蹭的原因，聊一聊對應(yīng)的解決辦法。

1

學(xué)習(xí)沒方法，不知道先做什么

洋洋的爸爸媽媽為了能讓他安心學(xué)習(xí)，每天都把他的生活安排得面面俱到。可洋洋寫作業(yè)總是慢慢騰騰，有時候甚至不知道老師都布置了什么作業(yè)。老師在批改作業(yè)時發(fā)現(xiàn)他的作業(yè)亂無章法，有些題經(jīng)常會做錯或漏做。

媽媽也很苦惱，因為洋洋在家做作業(yè)之前準(zhǔn)備文具也是很混亂。每次等到寫錯了，才發(fā)現(xiàn)沒有準(zhǔn)備橡皮；鉛筆折斷了，才發(fā)現(xiàn)沒有準(zhǔn)備削筆刀，一會兒拿這個一會兒拿那個，這中間磨磨蹭蹭就花去好多時間。

這是一個寫作業(yè)條理性比較差的典型案例。寫作業(yè)時不知道有什么作業(yè)，文具準(zhǔn)備不齊全，對各科作業(yè)的先后順序沒有條理……這樣寫作業(yè)當(dāng)然慢了！

?對策

對于洋洋的情況，父母要教會孩子先做什么，后做什么。讓孩子自己動手安排自己的事務(wù)，甚至可以讓孩子幫忙父母做點家務(wù)，這樣孩子就慢慢學(xué)會規(guī)劃和條理。

心理學(xué)上有種說法，叫100%理論。世界上許多事情都遵循100%理論，如果我們有20%不做，孩子就能完成20%，如果我們要80%不能做，孩子就能做80%。

如果父母都幫孩子做了，孩子的成長機會實際上就被父母剝奪了。當(dāng)然，孩子在做事的過程中，父母可以適當(dāng)指導(dǎo)孩子做事的順序和條理。

2

追求完美，害怕出錯

蒙蒙作業(yè)工整，成績優(yōu)秀，缺點就是寫作業(yè)慢，寫的字稍微有一點點不整齊或者不干凈的地方，她就馬上擦掉重寫，所以花的時間就長了。蒙蒙是天生的“完美主義者”。

但是有些孩子寫作業(yè)慢卻是父母們訓(xùn)練出來的，許多父母都希望孩子是完美的，樣樣都要求孩子做到最好。即使有一丁點兒不好的地方，父母都嚴(yán)格要求孩子改好寫工整，這樣要求的最終結(jié)果，不是孩子寫作業(yè)慢就是對學(xué)習(xí)害怕。

?對策

對于這種喜歡使用橡皮不停地擦來擦去的現(xiàn)象，心理學(xué)上稱之為“橡皮綜合癥”。原因是孩子學(xué)習(xí)壓力大，心情焦慮，怕出錯。對患有橡皮綜合癥的孩子，父母不要過多指責(zé)，也不要用打罵來糾正其不良行為，而要用獎勵手段進行強化訓(xùn)練來達到目的。

孩子做作業(yè)時盡量少用橡皮，如果作業(yè)本保持清潔、在一定時間內(nèi)迅速準(zhǔn)確地寫好字，就有一定獎勵。如果孩子離不開橡皮，家長最好把橡皮沒收，經(jīng)過一段時間，孩子依戀橡皮的壞習(xí)慣會逐漸得到糾正。

3

被逼無奈，故意磨蹭

這是一種被動的磨蹭，被父母逼出來的磨蹭。許多家長總是希望孩子在做完學(xué)校的作業(yè)后再做些題目。所以，每天加了許多“父母作業(yè)”。

聽聽一個孩子的說法吧：“快點寫作業(yè)？我為什么要快呀？寫完了我也不能出去玩，寫完了老師的作業(yè)，我還要寫媽媽布置的作業(yè)，寫完媽媽布置的作業(yè)，爸爸的作業(yè)又來了，總之就是沒有玩的時間……，還不如慢點寫呢！”

若是爸爸媽媽總給孩子加“父母作業(yè)”，孩子會開始有意識的慢，久而久之，漸漸地養(yǎng)成習(xí)慣，就真得變成磨蹭的壞習(xí)慣了。

?對策

把每天老師布置的作業(yè)做一個大概的估計，將孩子需要完成的任務(wù)進行一個時間預(yù)計。一定要給孩子留下休息的時間(自由支配的時間)。

如：一共要一個半小時，孩子在一個半小時完成了，余下的時間就必須由孩子自己支配，讓孩子做自己喜歡的事情。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣后，孩子會抓緊時間完成作業(yè)，因為早寫完就有很多時間玩了。

4

時間觀念差，不會管理時間

孩子如果沒有時間的概念，寫作業(yè)、做事磨蹭也就是自然的事了。

許多家長總是什么都替孩子想好、安排好，“該寫作業(yè)了?！薄暗骄毲贂r間了，別看電視了！”“該洗澡了！”常常能聽到家長這樣一遍一遍地提醒孩子、催促孩子，家長總是替孩子安排好了時間，孩子當(dāng)然不用操心怎么安排時間了，也就很難有時間觀念了。

因此，如果你想讓孩子成為時間的主人，你就讓孩子自己安排自己的時間。

?對策

?生活中注意培養(yǎng)孩子的時間觀念

一個時間觀念不強的孩子，不僅做作業(yè)慢，在任何事情上都會磨磨蹭蹭。所以在平時的生活中就需要要父母注意培養(yǎng)孩子的時間觀念。凡事要多提醒，讓孩子知道時間的緊迫性，循循善誘。

?一分鐘專項訓(xùn)練，讓孩子感受一分鐘可以做多少事

(1)每天準(zhǔn)備幾十個簡單的加減法口算題(年級不同，難度不同)。

(2)一分鐘寫漢字訓(xùn)練，找一些筆畫和書寫難度相當(dāng)?shù)纳帧?/p>

(3)一分鐘寫數(shù)字訓(xùn)練。每天讓孩子練習(xí)一分鐘寫“0123456789”的快速書寫。

通過以上的訓(xùn)練能夠讓孩子了解到時間的寶貴，一分鐘是可以做很多事情的。同時也提高了孩子的寫字速度和做題速度。訓(xùn)練時以1分鐘為一組，每天練二到三組，還要注意記錄孩子的成績，并進行對比。

5

注意力不集中，小動作多

小健活潑、可愛，但是小健的父母卻一直揪心著他的學(xué)習(xí)。因為小健寫作業(yè)時總是東看西看，一會兒玩橡皮，一會兒吃鉛筆，一會兒咬手指，注意力不集中，這樣的寫法怎么能快起來？

老師也反應(yīng)小健上課注意力不集中，而且還經(jīng)常調(diào)皮搗亂，一會兒拽別人的頭發(fā)，一會兒拉別人的衣服。

這個屬于典型的注意力不集中的案例。這些孩子的注意力時間一般在15—20分鐘左右，如果讓他們連續(xù)做作業(yè)超過20分鐘，他就會走神，如果寫一個字走神5分鐘，作業(yè)當(dāng)然就拖拖拉拉了。

?對策

?作業(yè)分段

你先了解孩子當(dāng)天的作業(yè)量，然后規(guī)定在一定時間內(nèi)必須完成，如完成得好可以給予獎勵。

如果作業(yè)太多，可以把作業(yè)分割成兩個或三個階段。如第一次規(guī)定做15分鐘，完后休息一會，然后再規(guī)定一個15分鐘，再休息。當(dāng)孩子的注意力提升之后，往后所定時間就可以慢慢延長，等養(yǎng)成高度集中學(xué)習(xí)的好習(xí)慣時就不用再分割時間了。

?要為孩子提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

孩子學(xué)習(xí)的地方要簡潔、整齊，尤其是書桌，準(zhǔn)備好所有要用到的文具，但不要堆放玩具等會分散孩子注意力的東西。孩子學(xué)習(xí)的環(huán)境還要安靜，不要在孩子學(xué)習(xí)時，中途為了關(guān)心孩子，又為孩子送水果，倒水，這其實也是在干擾孩子。

6

協(xié)調(diào)性差

孩子磨蹭的原因還可能是孩子生理方面的。當(dāng)今中國家庭多為獨生子女家庭，家長都視孩子為掌上明珠，兒童應(yīng)有的摸、爬、滾、打、蹦跳等行為，在發(fā)育的自然歷程中被人為破壞。

舉兩個因為感統(tǒng)方面的原因影響了作業(yè)速度的例子：

(1)思維和手不能同步

陽陽十分聰明，就是有一些內(nèi)向，不愛說話。媽媽反映陽陽做作業(yè)時太慢了，每次寫完作業(yè)時，由于他思維比較快但是表達和書寫太慢，所以就會經(jīng)常寫錯、漏寫、跳字甚至串行。

這個案例表明了有些孩子思維和手不能同步進行，盡管思維比較快，但是表達和書寫都比較慢。

如果仔細觀察會發(fā)現(xiàn)，這樣的孩子普遍不太善于交流，有時還會出現(xiàn)說話吞吞吐吐，甚至輕度口吃的現(xiàn)象。家長平時多跟孩子交流，多鼓勵他跟別人交流，要有意識地鍛煉孩子的表達能力和讀寫能力。

(2)手眼不協(xié)調(diào)

晨晨寫作業(yè)時總是慢慢騰騰、歪歪扭扭，而且經(jīng)常是寫在橫格線下面的，還愛橫跨兩格。晨晨經(jīng)常就是看著“慣”卻寫成“貫”，看著“朋友”寫成“明友”。在學(xué)校問題更加嚴(yán)重了，寫字速度慢，經(jīng)常在考試時答不完題，而且做題時還經(jīng)常出錯，成績特別差。

這種孩子就屬于手眼不協(xié)調(diào)，經(jīng)常會寫字出線、出格、還會出錯。由于不協(xié)調(diào)所以寫作業(yè)就會很費勁、很慢，這樣總會挨老師和家長的批評，慢慢的就會很討厭甚至恐懼寫作業(yè)。

?對策

所以如果遇到這種情況，老師和家長要相互配合，采取正確的方法指導(dǎo)孩子，而不要一味埋怨批評，導(dǎo)致孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

[音符]

由此可見，孩子寫作業(yè)磨蹭，這個看起來很平常的小問題，卻往往包含著很多原因，更別說學(xué)習(xí)和生活上的各種磨蹭了。但在生活中，家長很少注意這些細節(jié)，總是覺得孩子磨蹭是因為懶、不努力，并且一味責(zé)備孩子。

這樣的做法不僅不能幫孩子改掉磨蹭的壞習(xí)慣，反而會打擊孩子的積極性和信心。說到底，做父母的應(yīng)該多了解孩子在想什么。

所以，孩子的小心思，您懂嗎？

如何解決孩子磨蹭問題

孩子做事愛磨蹭，通常是因為他們不像成人一樣具有時間緊迫感，他們的時間概念比較模糊。有一些幼兒明顯地比其它孩子動作慢，不論在什么情形下、做什么事情都慢，即便是有強烈的外界刺激他仍然是行動遲緩，慢條斯理，緊張不起來。孩子的注意力很容易受到周圍環(huán)境的影響，旁邊有什么好玩的事就會讓他忘記了初衷。有的孩子在做事情時缺乏足夠的自信心，他總是擔(dān)心自己做不好，怕自己出錯，所以做起事情來也是瞻前顧后、畏畏縮縮的，速度自然就快不了，然而越是擔(dān)心、越是害怕，孩子的動作也就越慢。

現(xiàn)在有些父母“望子成龍”心切，很少給孩子空閑的、可以自由支配的時間，孩子一件任務(wù)完成了，家長另一件任務(wù)又布置出來了，家庭作業(yè)做完了還有額外的作業(yè)，額外的作業(yè)做完了還要練琴、畫畫，反正不能閑、不能玩。于是孩子便想出了磨蹭的招數(shù)，做事情還不如慢點好，反正越做的快任務(wù)也就越多。

怎樣才能幫助孩子改掉做事拖沓的壞習(xí)慣？

1

鍛煉孩子的動手能力

如果孩子愛磨蹭是“手笨”造成的，父母就要想辦法鍛煉他的動手能力，幫助孩子提高動作的熟練和敏捷程度。父母可以與孩子玩一些小的競技游戲，如比賽看誰穿衣服快，看誰洗澡快等。通過這些比賽，家長可以隨時教給孩子穿衣、洗漱、收拾玩具等自我服務(wù)的技巧，教給孩子如何利用做事的先后順序來提高效率、安排時間等。這些游戲玩多了，孩子可能覺得沒趣，這時，可以給予適當(dāng)?shù)莫剟顏砉膭詈⒆永^續(xù)做下去。

2

培養(yǎng)孩子的時間觀念

如果孩子愛磨蹭是由于時間觀念差造成的，父母要有意識地培養(yǎng)孩子的時間觀念。比如在孩子開始做一件事之前為他規(guī)定時間。父母先估計出孩子盡最大能力能夠完成此事的時間，并以此作為時間限制，然后根據(jù)孩子完成的情況，給予表揚、獎勵（或無獎勵，根據(jù)具體情況決定）。

在開始設(shè)計時間的時候，家長要及時核對。孩子做事，家長為他計時，告訴并夸獎他今天比昨天又快了幾分鐘。這樣，孩子會有積極性。

3

讓孩子按時做事

磨蹭這個習(xí)慣，不光存在于學(xué)習(xí)中，也反映在生活的各個方面，如穿衣、吃飯、玩耍等。所以要克服這個毛病，必須從不同角度著手，從自己孩子的實際出發(fā)，制定一些改正方案。做什么事情，需要多長時間，事先都做好假定，在假設(shè)的時間以內(nèi)(當(dāng)然能夠越快越好)保證質(zhì)量地完成。

做完以后，可以共同討論，對方案進行調(diào)整，爭取下次做得更好。對年齡較小的孩子，在進行這些計時活動，如閱讀、答題、勞動時，如果家長能夠與孩子一起進行，會收到更好的成效。

4

學(xué)習(xí)的榜樣很重要

在成長的過程中，孩子們一般都很喜歡與榜樣做對比，家長們要充分利用這一點。要在現(xiàn)實生活中給孩子找一個學(xué)習(xí)的榜樣，這種標(biāo)桿式的榜樣可以是一些英雄人物，也可以是周圍的小孩子。在平時的教育中，一定要拿出榜樣，告訴孩子，榜樣人物之所以得到大家的喜愛，是因為他有時間觀念，辦事不拖拉。經(jīng)常以榜樣的事跡來教育孩子，對糾正孩子的拖拉毛病有一定的作用。

5

提高興趣點增加好奇心

做事動機不強，動力不夠，才會“磨蹭”，一旦調(diào)動起他的積極性，“磨蹭”的問題也會隨之解決。所以，家長要利用孩子的好奇心，使孩子增加做事情的興趣。并且，適當(dāng)鼓勵幼兒去做某事，適時給予獎勵。

6

以后果為導(dǎo)向的適當(dāng)?shù)膽徒涫潜匾?/p>

對于孩子的磨蹭，一味的批評教育有時會失效。專家建議，必要的時候，要將因孩子的磨蹭造成的后果呈現(xiàn)給孩子，并要對孩子進行適當(dāng)?shù)奶幜P。要讓孩子明白，做事磨蹭的習(xí)慣造成的后果也會很嚴(yán)重，也會受到一定的“懲罰”。有的時候，適當(dāng)?shù)奶幜P有助于孩子快速“醒悟”！

孩子愛磨蹭，大多都是家長教育孩子的方法不當(dāng)造成的。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有做事磨蹭的現(xiàn)象時，就要找出原因，要以身作則，不要包辦代替，應(yīng)該孩子營造做事利索的環(huán)境，當(dāng)孩子有點滴進步時也別忘了鼓勵，增強孩子做事的自信心，對改掉孩子做事磨蹭的壞習(xí)慣有一定幫助哦！

對待孩子磨蹭的習(xí)慣，父母一定要用耐心和愛心幫助他逐步改正，不要操之過急，要注意總結(jié)萬式方法，不斷提高他做事的速度和質(zhì)量。對待孩子磨蹭的習(xí)慣，父母一定要用耐心和愛心幫助他逐步改正，不要操之過急，要注意總結(jié)萬式方法，不斷提高他做事的速度和質(zhì)量。

孩子做事磨磨蹭蹭怎么辦？

家有拖延癥小孩什么體驗？

生活中，吃飯時最后一個上桌，最后一個吃完；明明讓孩子趕緊去睡覺了，他還是在看動畫片，每次要提醒他3次以上，仍然擺出一副不愿意的樣子，過去半小時了，連屁股都沒挪動一下。

學(xué)習(xí)上，上學(xué)明明都快遲到了，還非要在小賣鋪逗留一會兒；學(xué)習(xí)上不夠細心，做卷子也很慢，寫作業(yè)到很晚，總是在一些簡單的題目上出錯.......喜歡上課“踩點”，鈴聲響起的那一刻才愿意進教室。

心理上，常出現(xiàn)強烈的自責(zé)情緒、負罪感、不斷的自我否定、貶低，并伴有焦慮癥、抑郁癥。比如，開始學(xué)習(xí)——東搞西搞——開始恐慌——熬夜流淚完成——最后期限。

習(xí)慣上，行動遲緩、效率低，做事三心二意，給人留有懶散的印象，沒有上進心，容易養(yǎng)成各種壞習(xí)慣。

面對諸如此類的情況，父母已經(jīng)急的不行了，孩子還在磨磨蹭蹭。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子擁有以上這些“拖延癥”的表現(xiàn)時，家長一定要重視起來。

什么原因產(chǎn)生拖延癥？

筍干老師認為，形成拖延癥的主要原因有以下幾點：

父母對孩子期望過高，給孩子一些不可能完成的任務(wù)；同時，孩子在明知后果的前提下，想法高于實際，時常制定超出常理的目標(biāo)。

完美主義者，做事精益求精，不容許有任何瑕疵出現(xiàn)，所以永遠卡在“開始做”的階段。遇到不喜歡的事情，不愿意去做，總想著把事情放一放，而遲遲不肯動手，且沒信心做好這件事。

其實，拖延癥”分兩種：一是極少數(shù)人因過大壓力造成的注意力缺失癥，這是精神疾??；二是大多數(shù)孩子因為“懶”所養(yǎng)成的一種不良習(xí)慣，而非是“病”。

拖延癥又該如何克服？

下面由筍干老師教你11招，幫助孩子克服拖延癥。

01.戰(zhàn)勝拖延癥的第一步，就是讓孩子做自己能做到的事，力所能及的事。少讓孩子看網(wǎng)絡(luò)小說，減少產(chǎn)生不切實際的幻想，以此避免干擾做事的專一性，和學(xué)習(xí)的專注度。

02.教孩子改變自己的目標(biāo)管理方式，將目標(biāo)以每周、每日為單位進行計量。比如將假期作業(yè)的總量，分解成若干個孩子每天能達到的量，按時去完成，周期性越短，效果越好。

03.克服拖延癥的關(guān)鍵是賦予要做的事重大意義，變成剛需形成習(xí)慣。筍干老師的體會是，下午比上午自控力要差，所以，我把最喜歡完成的事兒放在下午，最困難的事情放在上午。

04.對于不容易專心的孩子，建議先做自己喜歡的科目，讓他產(chǎn)生信心，比較專心后再處理那些最困難、最糾結(jié)的事情，但不能留到最后。如遇難題，可找該科目成績較好的同學(xué)，相互討論與監(jiān)督的方式去完成，往往效率和正確率會更高。

05.當(dāng)孩子做一件很緊急和很重要事情時，你會發(fā)現(xiàn)他們不會拖延的時間。換言之，做任何事情都要有重心，讓孩子每天不花五到十分鐘，檢視要做的功課，列出優(yōu)先級，按順序完成。

06.制定一個彈性時間值，設(shè)立最佳完成時間和最高限制時間，比如一張數(shù)學(xué)試卷，建議最佳時間45分鐘，最遲不能超過50分鐘。這樣給孩子適應(yīng)的時間段，更容易被接受，可按試卷難度相應(yīng)調(diào)整時間。

07.前期建立規(guī)則，需要與孩子協(xié)商進行，加入懲罰制度。完成任務(wù)的過程中，允許孩子喝水、上廁所，但需要限定次數(shù)，每小時最多只能離開位置2-3次，期間不能看電視、玩手機，每次時間不宜超過2分鐘。若未完成，可相應(yīng)縮減當(dāng)天看電視、玩手機的時間。讓他明白：做任何事都需要付出代價。

08.克服拖延癥的一個竅門是做事不在數(shù)量，而在于完成度。有些孩子心很大，認為一次性能做很多事情，結(jié)果一件事都辦不好，還留下“我已經(jīng)做了”的錯覺。所以，應(yīng)讓孩子羅列一份任務(wù)清單，每次只做一件事，做完就可以在前面打勾。清單的強化作用可讓孩子擁有某種成就感，協(xié)助他回到該做的事情上。

09.父母千萬不要在孩子完成任務(wù)后，給予物質(zhì)獎勵，這樣容易養(yǎng)成“應(yīng)付”心態(tài)。為了寫作業(yè)追求效率，忽視字跡清晰度、答題正確率，以及知識掌握度，相當(dāng)于浪費時間還白學(xué)。

10.提醒孩子不要在饑餓空腹和疲憊困乏的情況下做有難度的任務(wù)，低血糖會削減人大腦的思維、判斷力，身體會變得遲緩，自然會拖延時間。待到補充能量后，精力充沛后再完成。

11.克服拖延癥最忌諱的就是把時間填滿，缺少休息時間。成績再好的學(xué)霸也有腦力枯竭的時候，過于用腦會讓孩子變蠢。所以，給孩子足夠的自由時間和空間，去紓解壓力十分重要。另一方面，父母可在任務(wù)開始前強調(diào)3次：盡早寫完，盡早休息！

怎么解決孩子作業(yè)磨蹭

1、孩子磨蹭壞處多

談及孩子寫作業(yè)磨蹭，也許您更看重的是孩子自身形成的問題，但仔細分析一下我們會發(fā)現(xiàn)，孩子的磨蹭固然有其自身能力不足的原因，但外在的因素往往起著更為重要的作用。所謂外在因素，主要是指社會、學(xué)校教師及父母等各方面因素對孩子的影響。

孩子們原本是生活在他們自由自在的心理世界的，他們對世間的萬事萬物充滿著好奇的，他們的興趣所在是非常個性化的，與成人截然不同。但是有些教育者對孩子的過分期待、過分功利化的教育，像強加給孩子的一根指揮棒，似乎不圍繞著這個指揮棒轉(zhuǎn)，孩子的未來就沒有希望、沒有幸福。由此帶來的是，孩子缺少了想象力和創(chuàng)造能力，缺少了獨立意識和學(xué)習(xí)的主動性，就像馴服的老虎一樣，任人擺布。

“抓緊時間！抓緊時間！”是父母經(jīng)常在孩子耳邊說的話，時間逐漸成了成人強加給孩子們的一個無形的怪物，它無時無刻不在追趕著、吞噬看孩子們那原本是快樂的心靈。他們往往用拖延時間來表示消極的反抗，因為他們知道，在“抓緊時間！”完成了作業(yè)之后，等待著他們的又是沒完沒了的新任務(wù)。經(jīng)常有這種現(xiàn)象，父母以為孩子在他自己的房間里做作業(yè)，其實他的孩子正在背著父母做自己的事呢。

學(xué)校追求升學(xué)率，把學(xué)生的學(xué)習(xí)成績當(dāng)成教學(xué)好壞的衡量尺度，為了提高成績，教師多留作業(yè)自然是順理成章。而學(xué)生父母也會經(jīng)常向教師要求多留些作業(yè)，唯恐浪費了孩子們“寶貴的學(xué)習(xí)時間”。長此以往，孩子自然就會產(chǎn)生厭倦情緒，厭倦寫作業(yè)，甚至厭倦上學(xué)。

2、父母的過分關(guān)心會造成孩子的磨蹭

孩子小的時候，很多父母什么事情都不讓孩子做，包括不讓孩子與伙伴玩耍交往，他們總是以為現(xiàn)在孩子還小，不會產(chǎn)生什么大的不良影響，等長大了那些問題也就煙消云散了。而父母們卻不知道，由于他們的過分關(guān)心、過分的包辦代替，剝奪了孩子自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉的機會，造成孩子凡事都依靠父母，期待著父母的無私奉獻，只有這樣，才能使孩子有安全感。而當(dāng)孩子一旦失去這樣的關(guān)愛，一旦遇到了挫折，孩子便感到失落、恐懼，甚至產(chǎn)生怨恨心理。在生活學(xué)習(xí)上的具體表現(xiàn)就是對家長強烈的依賴性，離開父母就不能處理生活、學(xué)習(xí)中的任何問題，如做作業(yè)會經(jīng)常把時間拖得很長才能結(jié)束，并隨著孩子年齡的增長作業(yè)量的增加，寫作業(yè)的磨蹭問題會更加明顯。

所以建議家長在生活中給孩子一些自己做主的權(quán)利，讓孩子成為家庭生活的參與者而不是服從者。日常生活中應(yīng)尊重、傾聽孩子的意見和建議，采納孩子的合理建議，大一點的孩子可以適當(dāng)?shù)亟o他一些權(quán)利，并注意培養(yǎng)孩子做到自己的事情自己做的習(xí)慣等，逐漸地培養(yǎng)孩子的獨立意識，減少對父母的過分依賴。

在做作業(yè)時，要讓孩子獨立完成作業(yè)，遇到自己通過思考仍不能解決的問題，父母可以在搞清原因的基礎(chǔ)上給予適當(dāng)?shù)膸椭?，如提示、啟發(fā)，千萬不要直接告訴孩子答案。要知道保證孩子的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效率的前提是：給予孩子自己思考的空間，相信孩子的能力。

3、父母的喜怒無常會造成孩子的磨蹭

有些父母在情緒高漲的時候，對孩子表現(xiàn)出異乎尋常的親切，而稍不遂意便勃然大怒，而后轉(zhuǎn)瞬又歸于平靜，孩子不知道父母為什么發(fā)怒，也不知道父母為什么一會兒又不怒了，孩子無法適應(yīng)父母的喜怒無常，他們對此手足無措，無法應(yīng)對。

要知道，父母的非理性的大怒，會給孩子的心理帶來不同的心理障礙，表現(xiàn)為做事心不在焉，總愛"走神兒"，或表現(xiàn)為一驚一咋的，或總是用被動的拖延來應(yīng)對父母變化無常的態(tài)度。學(xué)習(xí)上的"磨蹭"現(xiàn)象就是一種明顯的表現(xiàn)。

你們們要學(xué)會控制自己的情緒，最好結(jié)合自己的特點找到控制情緒的辦法，不要因為一點兒小事而失去理智。即便是批評孩子時也要注意，批評只在當(dāng)時，以后不提。要知道父母良好的自我修養(yǎng)是對孩子心理健康、免遭學(xué)習(xí)障礙困擾的基本保障。

4、父母的過高期待也會造成孩子的磨蹭

現(xiàn)代社會嚴(yán)酷的競爭環(huán)境使得許多父母在對待孩子教育的問題上，產(chǎn)生了諸多的誤區(qū)。父母之間不顧現(xiàn)實條件地相互攀比，唯恐自己的孩子落后于他人。他們對學(xué)校的正規(guī)教育已經(jīng)不能滿足了，許多人在不考慮孩子愛好的前提下，為孩子大量投資"額外的教育"，孩子除了周一至周五正常的學(xué)校學(xué)習(xí)外，還要在業(yè)余時間參加各種輔導(dǎo)班，周末也沒有休息。從技能的提高、智力的早熟上看，許多孩子的確取得了令人羨慕的"成果"，但也的確有更多的孩子因此而失去了本該屬于他們自己的快樂童年。

孩子過早地承擔(dān)了競爭的壓力。他們尚無法承受父母那份"望子成龍"的愛意。由此帶來的是孩子與父母之間的尖銳矛盾，形成逆反心理，對本來有興趣的學(xué)習(xí)也失去了興趣。無興趣的被迫性的學(xué)習(xí)，是產(chǎn)生"磨蹭"現(xiàn)象的最直接原因。

建議父母嘗試從以下幾個方面尋求解決辦法：

（1）發(fā)現(xiàn)孩子的興趣與愛好，用興趣愛好培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力；

（2）給孩子適當(dāng)?shù)膴蕵窌r間，休息不好會影響孩子的學(xué)習(xí)效果；

（3）了解自己的孩子，不與別人攀比。

5、孩子的“廁所現(xiàn)象”

經(jīng)常聽到有些父母聊到孩子時說：“我的孩子進廁所從來不能很快出來，不知怎么廁所和他那么親？”

有一個叫欣欣的孩子今年9歲，她母親經(jīng)常和我們說起她，說欣欣有在廁所一待就是很長時間的情況，尤其是在寫作業(yè)或拉小提琴之前，經(jīng)常不是說肚子疼就是說要上廁所，一進廁所，沒有20分鐘就出不來，而且媽媽發(fā)現(xiàn)她經(jīng)常在廁所里看課外書，或手里玩著玩具。

當(dāng)我們仔細分析一下"廁所現(xiàn)象"時，我們或許會發(fā)現(xiàn)，孩子不一定真需要上廁所。對他們來說，在廁所里可以做一會兒他們想做而成人看見了又限制他們做的事情，這才是上廁所的真正原因。在孩子的心理世界中，廁所就好比是一個"安全島"，它可以讓他們有一會兒暫時的停留，他們是在自我緩解心理上的壓力，是對被迫性學(xué)習(xí)的一種抵觸方式。

如果您的孩子也有"廁所現(xiàn)象"，就要及時反思一下自己對孩子的需求是否過高，學(xué)習(xí)任務(wù)是否安排過滿；您自己的心態(tài)是否過于緊張；你對孩子的態(tài)度（包括批評）是否過于嚴(yán)厲了。如果這樣，就請您參考我們的建議：和孩子商量一下，重新調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，讓計劃中有玩和娛樂的時間。勞逸結(jié)合可以減少孩子的學(xué)習(xí)壓力，增強學(xué)習(xí)的效率。一張一弛不僅適用于孩子們的學(xué)習(xí)規(guī)律，而且將對人一生的身心健康起到不可估量的指導(dǎo)性作用。

6、孩子為何思想不集中、愛走神

孩子寫作業(yè)時"開小差兒"，或許是某個因素讓他"神游"于自己的游戲世界里了，或是作業(yè)太枯燥，讓他沒興趣了。遇到這種情況，父母千萬不要大聲地訓(xùn)斥他，以免驚嚇了孩子。因為這樣不僅不能解決問題，還會造成孩子的恐懼心理，產(chǎn)生心理壓力，嚴(yán)重者還有可能形成導(dǎo)致精神殿堂的隱患。

（1）及時溝通。父母在平時多提醒孩子，在做作業(yè)時不要讓其他事情干擾，想起興奮的事兒，也要克制自己，等寫完作業(yè)再講出來與大家分享。如果遇到難題，也不要看著發(fā)呆，要勇敢的面對，積極的思考，實在不會的要及時找老師或父母，或問同學(xué)，不要被動地消磨時間。

（2）做一些提高注意力的游戲。孩子寫作業(yè)出現(xiàn)"走神現(xiàn)象"，單從自身能力上看其實是注意力缺乏的一種表現(xiàn)，如果父母不能及時發(fā)現(xiàn)并給予孩子必要的幫助，必然會影響孩子的學(xué)習(xí)效率。而游戲是解決孩子注意力問題的好方法，父母可以尋找或自己創(chuàng)作一些培養(yǎng)孩子注意力的游戲進行訓(xùn)練，但游戲必須以柔和、感興趣而不是脅迫的方式開展，只有這樣孩子所得到的體驗才可以促進放松，提高注意力。

7、“催促”失效怎么辦？

有些父母在孩子寫作業(yè)時常常催促孩子：快點兒，趕快把作業(yè)做完，我們要出去了，這些作業(yè)必須在一刻鐘內(nèi)完成，等等。父母總是讓孩子適應(yīng)他們的時間安排，其實這樣做是無法改變孩子的學(xué)習(xí)速度的，孩子往往會因此心里著急，靜不下心來，時時處在焦慮之中，所謂"欲速則不達"，正是這個道理。

父母首先應(yīng)認識到硬性地安排孩子的學(xué)習(xí)時間會產(chǎn)生問題，同時還應(yīng)該了解自己孩子的特點，根據(jù)他的能力，在完成作業(yè)前與他共同制定時間安排計劃，減輕孩子焦慮的心情，應(yīng)讓孩子主動地按照安排去做。

其次，父母要防止自己進入情緒化的無序狀態(tài)，比如一會兒要孩子安心寫作業(yè)，一會兒又弄來食品讓孩子馬上吃，一會兒又要孩子拉琴，讓孩子不假思索地跟著他們的想法"忙活"，孩子只有手忙腳亂的份兒，使得孩子經(jīng)常做事虎頭蛇尾，時間沒少花，但事情卻沒做好。所以父母要心中有數(shù)，該做什么就做什么，不能想起一件覺得重要的事就往其他事情里加。再者，就是對于那些行動緩慢的孩子，父母一定要分清是因為主觀上的懶惰，消極因素引起的怠慢情緒，還是因為自身的慢性子，不能一味地要求孩子保持快的節(jié)奏。

8、“陪讀”有用嗎？

所謂"陪讀"，就是孩子在學(xué)習(xí)時需要父母的陪伴。

孩子在幼兒時期的學(xué)習(xí)更多地需要父母的陪伴，而且有利于孩子的學(xué)習(xí)，一方面孩子可以通過父母的講解學(xué)習(xí)知識，一方面父母的陪伴可以給孩子一個安全感，能讓孩子安下心來學(xué)習(xí)。但父母在陪讀的同時不能忽略了孩子自立能力、獨立思考能力的培養(yǎng)，要注意觀察孩子的各種表現(xiàn)，及時改變"不良傾向"，調(diào)整教育方法，"陪讀"不等于"依賴"。

如果不注意獨立性的培養(yǎng)，孩子的學(xué)習(xí)越來越吃力，到了小學(xué)高年級更顯得笨拙，學(xué)習(xí)"磨蹭"現(xiàn)象就必然會出現(xiàn)。這樣的"陪讀"將失去積極的意義。

（1）讓孩子自己安排寫作業(yè)的程序。因為孩子對自己的安排選擇往往更容易堅持。

（2）在日常生活中培養(yǎng)孩子的獨立思考能力。要有意識地讓孩子獨立完成一些事情，讓孩子經(jīng)常說"我自己來做"、"我自己來想"，養(yǎng)成孩子獨立思考的習(xí)慣。人都有一種"以自己說出的話來要求自己"的心理傾向，小孩也不例外。

（3）培養(yǎng)孩子舉一反三的能力。特別要注意父母在孩子做作業(yè)思考問題時，千萬不能急于告訴孩子答案，這樣你們就剝奪了孩子學(xué)習(xí)的自主性，剝奪了孩子表達自己意見和想法的權(quán)利，長此以往孩子對出現(xiàn)的學(xué)習(xí)問題就會沒有主意，產(chǎn)生對父母的依賴。

9、寫作業(yè)遇到困難時表現(xiàn)出退縮情緒怎么辦？

人們在遇到困難時，總會表現(xiàn)出不安和失望，有時甚至還會失去信心。在這時，一個人的毅力和恒心往往是決定成敗的關(guān)鍵因素。

父母的過分關(guān)愛和過度的保護，使孩子們只體驗到了家庭給予的幸福與享受，而體驗不到現(xiàn)實性的困難與磨煉。在困難面前，孩子們往往不知所措，因為他們?nèi)鄙侏毩⑺伎寄芰鸵庵玖ΑＫ?，父母要正確看待孩子在寫作業(yè)時遇到的困難，把這些困難當(dāng)成培養(yǎng)孩子的意志力的資源和手段。

當(dāng)然，在做作業(yè)的時候，要讓孩子從容易的科目做起。如果經(jīng)常性的要求孩子多練習(xí)自己的弱項科目，可能性會使孩子產(chǎn)生困難情緒，從而挫傷孩子做作業(yè)的積極性。

其次，要注意對孩子進行意志力的培養(yǎng)。在生活上可適當(dāng)?shù)胤峙浣o孩子一些力所能及的任務(wù)，自己的事情盡量自己完成。做作業(yè)時，應(yīng)培養(yǎng)孩子獨立思考問題的能力，遇到困難時，父母可以給予提示啟發(fā)，逐漸過渡到讓孩子獨立解決問題，還要注意培養(yǎng)孩子堅強的毅力和戰(zhàn)勝一切困難的勇氣。

就寫作業(yè)而言，真正對孩子有意義的是獨立思考和解決問題的過程，尤其是使孩子感受到通過自己的努力，成功地解決了難題的那種喜悅的成就感。如果孩子能經(jīng)常性地體驗到這種喜悅，那么你就可以確信，你的孩子已經(jīng)踏上成功之路了。

10、如何對待過于認真的孩子？

在學(xué)習(xí)中，有的孩子對自己過于認真，從現(xiàn)象上看這類孩子學(xué)習(xí)很努力，對自己要求很高，很容易被人們贊譽。但是仔細分析會發(fā)現(xiàn)，他們過分認真，追求完美，并不是件好事。他們在做作業(yè)時，會經(jīng)常對自己剛剛寫的字或題產(chǎn)生疑慮，反復(fù)地用橡皮涂改，仍然不能讓自己滿意，其結(jié)果是寫作業(yè)磨磨蹭蹭。有人把這類孩子的行為叫"橡皮綜合癥"，其實也就是心理學(xué)所說的"強迫癥"。

其實，這些情況基本上都是由于父母的要求非常嚴(yán)厲，強迫孩子無條件地服從他們的思想意識的教育方式，對孩子苛求完美，使得孩子形成了以服從父母、實現(xiàn)父母期待為目標(biāo)的意識，采取以父母滿意而不是自己滿意的方式獲取成功。如果做事情一旦出現(xiàn)了不完美，就會深感內(nèi)疚，就恐懼焦慮，不能坦然接受自己的思想和行為，最終導(dǎo)致消極、被動、自卑、懦弱等不良個性的形成。

所以家長對待孩子應(yīng)該做到：

（1）尊重孩子，允許孩子按照自己的意圖做事；

（2）教育孩子凡事只求盡力，不求完美；

（3）注意孩子的獨立人格；

（4）經(jīng)常及時的與孩子進行溝通。

11、如何對待孩子產(chǎn)生的逆反情緒？

孩子對寫作業(yè)的逆反情緒是比較普遍的，父母要根據(jù)孩子的特點加以分析，產(chǎn)生逆反情緒的原因是復(fù)雜的，不能單純地責(zé)備孩子。

（1）多鼓勵。孩子的每一點進步都需要父母的支持與鼓勵，鼓勵的方法很多，但最有效的就是對孩子所做的每一點努力父母都要有反應(yīng)。這種敏感的反應(yīng)能夠表示出父母對孩子的關(guān)愛，事情可以很小，反應(yīng)也可以很簡單，但效果卻非常明顯。反之，孩子就可能會養(yǎng)成懶散、不愛動腦筋思考的習(xí)慣，到了高年級就會使他們不喜歡做作業(yè)，特別是不喜歡做需要動腦筋的作業(yè)，再加上父母對孩子寫作業(yè)的"嘮叨"態(tài)度，會讓孩子煩上加煩。

（2）少攀比。有的父母對孩子的期望值過高，他們經(jīng)常埋怨自己的孩子進步太慢，還經(jīng)常拿孩子的缺點和別的孩子的優(yōu)點比，越比心里越不能平衡，總覺得自己的孩子不夠努力，總以為通過提醒孩子"別人有多么出色的成績"，可以激發(fā)孩子的上進心。事實上，這樣不僅不能促進孩子的進步，反而使他們產(chǎn)生逆反心理，讓孩子失去自信，停留在原地甚至退步。

（3）不絮叨。教育孩子時，父母要具備足夠的耐心和教育智慧，要在尊重和理解的前提下和孩子共同商討，聽取孩子的意見，盡量避免那令孩子都厭煩的苦口婆心的"絮叨"。

12、以游戲式的競爭方法取代強迫性的命令

如果孩子能夠主動地學(xué)習(xí)是父母們最喜歡看到的，但在看不到孩子在學(xué)習(xí)上有"主動性"時，大多是用"強迫命令"來解決問題。而在這種情況下，孩子自然就會產(chǎn)生逆反心理，不情愿地"奉命行事"，形成了父母"操心"，孩子"煩心"的局面。

很多聰明的父母會經(jīng)常采用游戲式的競爭代替強迫性的命令，他們知道游戲會給人們帶來興奮和快樂，而且孩子都喜歡做游戲，游戲是孩子學(xué)習(xí)的有效手段，"玩中學(xué)""寓教于樂"講的就是這個道理。這種方法在改善孩子不主動、拖拉（即磨蹭）的不良習(xí)慣是卓有成效的。

當(dāng)然，每個孩子的性格特點不同，需要父母仔細觀察，找出適合你孩子的游戲。

13、用特長激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣

多元智能理論認為，每個人的智能結(jié)構(gòu)是不一樣的，每個人都有自己的智能優(yōu)勢，也就是說孩子的智能潛力是不一樣的，適合不同孩子的學(xué)習(xí)方法當(dāng)然不會相同。然而，目前學(xué)校的教育卻缺乏靈活性和針對性，相同的教學(xué)方法、統(tǒng)一的學(xué)習(xí)要求、相同的作業(yè)等等，忽視孩子的特長潛能和個性特點，造成大多數(shù)孩子在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)不甚理想，使培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的前提條件被破壞，學(xué)習(xí)對孩子成了一件煩燥無聊的事情。

父母應(yīng)該了解自己的孩子，善于發(fā)現(xiàn)他身上的優(yōu)勢潛能，利用他的天賦特長重塑他的自尊和自信，充分借助他原有的興趣和愛好進行遷移，以此來帶動其他方面的學(xué)習(xí)，激發(fā)出他新的學(xué)習(xí)興趣來。生活中這種典型事例非常多。

14、“寫得好”與“玩得好”

這個題目的意思就是讓孩子能夠根據(jù)具體情況合理安排學(xué)習(xí)時間，有秩序地、快捷地寫作業(yè)，又有輕松的玩的時間。如果沒有安排，孩子就可能一會兒想做這一會兒想做那，讓孩子感到?jīng)]有頭緒，心情煩燥，就會表現(xiàn)出明顯的"磨蹭"來。

父母應(yīng)從小教育自己的孩子：（1）一心專用。即事要一件一件的做，專心完成一件事情，再去想另一件事，要用心一處，這樣做事情才比較有效率；（2）想一想先做什么，后做什么。也就是讓孩子做一個小計劃。有了一個合理的時間安排，孩子就可能會一步一步按照自己定的計劃完成學(xué)習(xí)，然后輕松地去玩。

另外，父母要注意 不要給孩子的學(xué)習(xí)計劃安排得太滿，要根據(jù)孩子的實際情況合理地安排學(xué)校作業(yè)外的學(xué)習(xí)任務(wù)，而且計劃要和孩子共同制定，不可以強迫，更不能在孩子按照計劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)時，臨時改變計劃，額外增加任務(wù)。要給孩子玩和休息的時間，否則孩子會對你產(chǎn)生不信任，以致造成孩子寧愿"磨蹭"也不會按計劃做的逆反心理。

15、什么時間寫作業(yè)效率高？

很多父母可能更看重結(jié)果而不顧及過程，表現(xiàn)在孩子寫作業(yè)方面會經(jīng)常性的提醒孩子"抓緊時間"寫作業(yè)，盡快的完成作業(yè)，對于寫作業(yè)中產(chǎn)生的不良影響和不佳效果等都不太在意。這里分析一下寫作業(yè)在時間選擇上要注意的問題，以提高寫作業(yè)的效率，預(yù)防磨蹭現(xiàn)象的發(fā)生。

（1）上課時不能偷偷寫作業(yè)，也不能利用課間休息時間寫作業(yè)。前者會影響上課聽講，后者既會影響休息還會影響下一節(jié)課的學(xué)習(xí)質(zhì)量。也許很多人會認為自己提高了學(xué)習(xí)的效率，不磨蹭了，但又形成了一個不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能集中精力聽老師講課，新的學(xué)習(xí)內(nèi)容不能很好掌握，影響了學(xué)習(xí)的效果，新的磨蹭又產(chǎn)生了。

（2）飯前和飯后不宜催促孩子急著寫作業(yè)。飯前由于孩子饑腸轆轆，肯定很難集中精力寫作業(yè)；飯后人的全身活動能量都集中在消化器官上，大腦的活動處于相對遲緩階段。因此，飯前飯后的一段時間學(xué)習(xí)效率最低，不適宜寫作業(yè)。

（3）與其他的學(xué)習(xí)活動進行統(tǒng)一計劃，合理的安排寫作業(yè)的時間。在學(xué)?？梢岳米粤?xí)時間、教師講完課的剩余時間寫作業(yè)，如果寫不完就回家寫，要讓孩子明白老師留的作業(yè)多半是要求在家完成的。

16、及時復(fù)習(xí)法

及時復(fù)習(xí)的方法是根據(jù)人的記憶規(guī)律總結(jié)出來的，它有利于提高學(xué)習(xí)效率，減少孩子因遺忘或記憶不清而導(dǎo)致的在做作業(yè)時的"磨蹭"現(xiàn)象。

在小學(xué)低年級的時候，由于學(xué)習(xí)科目和內(nèi)容比較簡單，學(xué)生只要課堂上能認真聽講即可基本掌握。但隨著年齡的增長，學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐漸復(fù)雜，這時如果沒有消化好老師課堂講的知識，又沒有養(yǎng)成良好的復(fù)習(xí)習(xí)慣，做起作業(yè)來就會顯得磨蹭了，他們會邊寫作業(yè)邊翻看書中內(nèi)容，總是處在一種被動狀態(tài)。如果孩子在做作業(yè)前先復(fù)習(xí)，則可以在做作業(yè)時做到心中有數(shù)，既鞏固了學(xué)習(xí)的內(nèi)容，又可以提高寫作業(yè)的速度和質(zhì)量，這樣，就可以取得事半功倍的學(xué)習(xí)效果。

下面介紹一下培養(yǎng)孩子養(yǎng)成復(fù)習(xí)好習(xí)慣的要點：

（1）及時復(fù)習(xí)，最好當(dāng)天的功課當(dāng)天復(fù)習(xí)；

（2）指導(dǎo)孩子進行階段復(fù)習(xí)，包括章節(jié)復(fù)習(xí)和科目總復(fù)習(xí)；

（3）學(xué)會通過看課本的目錄，回憶已經(jīng)學(xué)過的知識；

（4）教孩子用列表的方法整理知識；

（5）教孩子一些科學(xué)的記憶方法：眼、耳、手并用，即自己看，與別人討論，用手寫等多種方式交換使用；要長時間地總復(fù)習(xí)同一個內(nèi)容；讀背相結(jié)合等等。

17、面對寫作業(yè)磨蹭的孩子，父母要有信心

至此，我們都知道了孩子寫作業(yè)磨蹭的現(xiàn)象不是單一性的問題，它是由綜合性因素導(dǎo)致的。父母教育觀念的轉(zhuǎn)變是解決這個問題的重要環(huán)節(jié)。

首先，我們要給孩子一個過程。要知道好習(xí)慣的養(yǎng)成需要一個過程，壞習(xí)慣的轉(zhuǎn)變同樣需要一個過程，也就是說幫助孩子克服磨蹭也需要一個過程。

其次，作為父母，不要把自己的期望強加給孩子，更不能不顧現(xiàn)實，硬逼著孩子達到自己設(shè)定的目標(biāo)。父母應(yīng)該通過耐心細致地觀察，了解你的孩子，傾聽孩子的意見，發(fā)現(xiàn)他的特點，了解他的渴望，并與孩子共同努力，達到共同期待的理想目標(biāo)。

最后，父母們應(yīng)該深信：每一個有自尊心的孩子，都希望父母因自己的某種成功而自豪；在所有的挫折中，幾乎沒有比令父母失望而更令孩子感到痛苦不堪的事情了。