學(xué)前兒童每天應(yīng)睡足11小時(shí)

生活水平提高了，孩子們的睡眠質(zhì)量卻下降了。近日在滬開幕的泰科國(guó)際睡眠論壇開幕式上，來(lái)自美國(guó)斯坦福大學(xué)睡眠中心和北京協(xié)和醫(yī)院等國(guó)際著名睡眠專家都關(guān)注到兒童的睡眠障礙問題。在他們看來(lái)，孩子們睡眠過(guò)程中常出現(xiàn)的夢(mèng)游、夜驚、夢(mèng)囈、打鼾、頻繁夜醒、睡眠不安、入睡困難等，都可能會(huì)影響其生長(zhǎng)發(fā)育。

專家們呼吁社會(huì)共同關(guān)注這一日益上升的疾病。

兒童生長(zhǎng)重在睡眠

與會(huì)專家指出，成年人出現(xiàn)睡眠障礙似乎是件很正常的事情，但目前兒童的睡眠問題卻日益嚴(yán)重。如來(lái)自武漢和合肥等城市的調(diào)查表明，已有近半兒童患有睡眠障礙。上海的情況也不樂觀，很多孩子的癥狀甚至表現(xiàn)在扁桃腺肥大、舌根肥大等生理癥狀上。由于兒童體格生長(zhǎng)所需要的生長(zhǎng)激素只有在睡眠狀態(tài)下才能達(dá)到最高分泌水平，睡眠不好會(huì)造成孩子記憶力減弱，影響兒童認(rèn)知功能，引起疲倦、注意力不集中、易激惹、易沖動(dòng)等癥狀，甚至?xí)绊懞⒆拥拿庖吖δ堋?/p>

不良習(xí)慣導(dǎo)致睡眠障礙

專家們分析認(rèn)為，造成兒童睡眠障礙的主要原因有呼吸系統(tǒng)疾病和不良習(xí)慣。研究發(fā)現(xiàn)，兒童常有鼻塞、感冒、扁桃體或腺樣體肥大等表現(xiàn)，導(dǎo)致呼吸淺、快甚至發(fā)生窒息，從而造成睡眠碎片化。同樣，兒童經(jīng)常飲用咖啡等刺激性飲料、睡前看電視過(guò)久都會(huì)引發(fā)睡眠障礙。還有部分兒童入睡前需要雙親的擁抱、撫摸以及玩具、枕頭和音樂等的幫助，如不能滿足要求，其則表現(xiàn)出入睡困難、興奮甚至哭鬧，這些都會(huì)影響到孩子的睡眠質(zhì)量。

耐寒鍛煉有助睡眠

根據(jù)學(xué)齡前兒童的生理特點(diǎn)，專家們認(rèn)為他們每日睡眠時(shí)間應(yīng)為11小時(shí)以上，晚上沒有睡夠的可以在白天補(bǔ)，但現(xiàn)實(shí)生活中很多孩子睡眠時(shí)間遠(yuǎn)低于11小時(shí)。同時(shí)，大冷天應(yīng)讓孩子加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)寒冷耐受力，避免上呼吸道感染，對(duì)扁桃體或腺樣體肥大兒童及時(shí)治療，讓孩子從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

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每晚睡前堅(jiān)持這種小舉動(dòng)！孩子準(zhǔn)時(shí)睡不再難

你家孩子睡覺前各種磨蹭折騰總是不肯睡？了解一些知識(shí)，或許能幫你不少忙。

記得有個(gè)逗比孩子曾跟他媽說(shuō)：“我喜歡說(shuō)晚安，但我不喜歡睡覺”……

最近有個(gè)媽媽說(shuō)她家的女兒睡前很鬧人，故事講了一個(gè)又一個(gè)不肯停，躺到床上后一會(huì)說(shuō)要喝水、一會(huì)說(shuō)要上廁所。熄燈后還不老實(shí)，一會(huì)滾到爸爸耳邊說(shuō)悄悄話，一會(huì)蹭到媽媽身上磨。有時(shí)還自己爬起開燈，要爸媽陪玩……每晚幾乎都在吼叫和呵斥中，孩子才肯安靜下來(lái)，委屈地躺著。兩夫妻都身心疲憊，由于缺覺經(jīng)常處于煩躁中，白天上班沒精神，回到家跟孩子家人也沒有好態(tài)度。

愛玩的天性

這種情況不少見。幾乎沒有哪個(gè)孩子不會(huì)經(jīng)歷“鬧覺”。稍小的寶寶躺床上會(huì)哭鬧，稍大的孩子各種借口各種折騰，反正就是不想睡。兒童心理學(xué)家皮亞杰認(rèn)為，0-6歲孩子的主要成長(zhǎng)任務(wù)是游戲和玩耍，所以無(wú)論哪個(gè)孩子，無(wú)論什么時(shí)候，他們總是愛玩，即使困得睜不開眼睛，也還要玩。（難怪呀，原來(lái)我不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，每個(gè)當(dāng)媽的都需要經(jīng)歷這段”折騰期“呢。）當(dāng)我看到這個(gè)解釋后釋然了，面對(duì)孩子的鬧覺有了更多的理解和耐心。想必那些對(duì)”鬧覺“孩子怒吼的父母該臉紅了吧？

孩子晚上不肯睡，有時(shí)還參雜其他原因

1、白天睡過(guò)多

孩子白天睡得過(guò)多，亂了作息時(shí)間，到晚上時(shí)就不容易入睡，這是受生理影響使然。所以最正確的做法是父母讓孩子遵循平時(shí)的作息時(shí)間，白天寧愿睡得少也不要讓孩子睡得過(guò)多。

2、睡前過(guò)于興奮

孩子有時(shí)睡覺前看了扣人心弦的電視，或聽了激動(dòng)人心的消息，或聽了嚇人的故事會(huì)影響心情，導(dǎo)致不容易入睡，爸媽需要避免這樣的影響因素對(duì)孩子的干擾。

3、睡前吃太飽

孩子睡前過(guò)于飽食，裝滿食物的胃會(huì)不斷刺激大腦，導(dǎo)致孩子難以入睡。一般建議睡前半小時(shí)到1小時(shí)不要再進(jìn)食，1歲內(nèi)寶寶除外。

看看這三個(gè)媽媽的催睡妙招

1、閉著眼睛聽故事

小木是個(gè)故事蟲，媽媽有時(shí)候晚上講了4，5個(gè)故事還不肯睡。后來(lái)媽媽跟他做了個(gè)約定，每晚只能講3個(gè)故事，如果還想聽的話要閉著眼睛聽，否則就不講了。小木答應(yīng)了。讓媽媽意想不到的是，小木有時(shí)閉著眼睛聽不完一個(gè)故事就已經(jīng)睡著了。孩子們作息時(shí)間如果規(guī)律的話，在固定時(shí)間就會(huì)昏昏欲睡，讓孩子閉著眼睛聽，既免去了跟孩子嚼舌頭的麻煩，又能幫助孩子安靜下來(lái)，有助于睡眠。

2、媽媽裝睡

楠楠是個(gè)晚上靜不下來(lái)的孩子，經(jīng)常在床上也要玩1，2個(gè)小時(shí)才能睡。有時(shí)要媽媽講故事、有時(shí)要玩游戲、有時(shí)還要唱歌跳舞……常常折騰到很晚，把爸媽累得夠嗆。某天媽媽采取計(jì)劃，早早讓爸爸在隔壁房間睡了，媽媽”半睡半醒“地陪楠楠玩了十多分鐘游戲，“一不留神”載床上睡著了。無(wú)論楠楠如何搖晃如何挖鼻子都醒不過(guò)來(lái)，自己玩了一會(huì)的楠楠覺得無(wú)趣也躺下睡著了。

3、每晚固定時(shí)間熄燈

皮皮晚上喜歡玩玩具，但有時(shí)過(guò)了時(shí)間仍不肯回房間睡。一天晚上，皮皮還是一副充耳不聞的樣子，對(duì)媽媽讓回房間睡覺的話當(dāng)耳邊風(fēng)。媽媽干脆熄了燈，皮皮才怏怏不樂地爬上床。自此之后，爸媽每晚固定時(shí)間熄燈，皮皮也養(yǎng)成了熄燈即睡的習(xí)慣。

上面3招我經(jīng)常一起用，效果還是不錯(cuò)的。曾記得芝加哥洛約拉大學(xué)醫(yī)學(xué)院博士Hannah Chow說(shuō)過(guò)，睡前一個(gè)安靜的例行常規(guī)，會(huì)讓孩子啟動(dòng)睡眠模式，上面三位媽媽的做法，也帶有常規(guī)的特點(diǎn)，大家不妨試試?？磥?lái)每晚睡前堅(jiān)持“一個(gè)小舉動(dòng)”（例行常規(guī)），孩子準(zhǔn)時(shí)睡不再難！

一般來(lái)說(shuō)，養(yǎng)成習(xí)慣的時(shí)間規(guī)律

有些媽媽說(shuō)，我讓孩子這樣做了三天，滿以為孩子會(huì)自己按時(shí)睡了，沒想到當(dāng)父母哪天沒留意，孩子便又恢復(fù)往常了。行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)才會(huì)形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。所以，如果父母想讓孩子早睡，最好還是跟孩子同一時(shí)間睡，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，因?yàn)閷?duì)成年人來(lái)說(shuō)，早睡早起也是一個(gè)不錯(cuò)的習(xí)慣。

保證孩子睡眠的禁忌

忌孩子睡覺時(shí)家人仍在看電視，不公平感會(huì)讓孩子執(zhí)拗，越發(fā)不愿睡覺。

忌讓孩子睡前看電視，電視情節(jié)會(huì)讓孩子回憶，影響睡意。每晚睡前最適宜的是輕松的親子活動(dòng)。

最后，幼兒說(shuō)整理最權(quán)威的兒童睡眠時(shí)間列表供大家參考：

每天陪兒子讀書一小時(shí)

兒子是一個(gè)十足的頑皮小子，貪玩得有些過(guò)頭，如果不監(jiān)督他，他絕對(duì)不會(huì)主動(dòng)去消化掉每天學(xué)到的知識(shí)。為此，我特意買了一本《為你自己讀書》給他看，也不停地告誡他：“讀書是為了你自己的將來(lái)！”可他并不吃這一套，似乎未來(lái)對(duì)他而言，是個(gè)十分遙遠(yuǎn)的“未知物”，真的讓我煩心不已。

周日，我檢查頑皮小子這個(gè)學(xué)期一個(gè)多月所學(xué)的功課，發(fā)現(xiàn)居然有許多課文里的詞語(yǔ)和成語(yǔ)他都不熟悉，報(bào)聽寫也寫錯(cuò)了許多字?？磥?lái)，不抓還真的不行。

頑皮小子自出世以來(lái)就是精瘦精瘦的，而且特別好動(dòng)。我想，他肯定是在我的肚子里沒吸取到足夠的營(yíng)養(yǎng)，是先天性的營(yíng)養(yǎng)不良。因?yàn)?，我懷孕的時(shí)候，和他老爸分居兩地，根本沒人做些有利于胎兒成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)膳食給我吃，我相信，這也影響到了兒子的正常發(fā)育。再者，兒子10歲了，至今還有尿床的毛病，這讓我十分的苦悶，據(jù)長(zhǎng)輩說(shuō)，我小時(shí)候尿床也十分的厲害。我想，兒子尿床說(shuō)不定就是俺遺傳的。為此，我對(duì)兒子感到十分的內(nèi)疚。

不過(guò)，8月份帶兒子看了一個(gè)據(jù)說(shuō)很有名的中醫(yī)。兒子已吃了近兩個(gè)月的中藥，同時(shí)按照醫(yī)生的吩咐，控制兒子吃零食?，F(xiàn)在，感覺兒子吃飯比以前好了許多，尿床的毛病也似乎有所改善，我祈愿兒子能好起來(lái)。

說(shuō)實(shí)在的，我總懷疑兒子的多動(dòng)和頑皮與他身體有一定的關(guān)聯(lián)，曾帶他到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)他體內(nèi)鉛超標(biāo)。我曾經(jīng)狠狠地買藥給他排，可似乎并沒什么效果。看來(lái)，吃藥也難以改掉兒子好動(dòng)的毛病。

為了改掉兒子好動(dòng)的毛病，讓他能變得文靜一些，能夠?qū)Ｗ⒌刈x書，我決定嘗試另外一種方法，那就是每天陪兒子讀書一小時(shí)。我決定，從今以后的晚上，除了與工作有關(guān)的活動(dòng)參加外，其他聚會(huì)和活動(dòng)一律取消，并堅(jiān)決和自己心愛的電視節(jié)目“88”，每天晚上靜下心來(lái)陪兒子讀書學(xué)習(xí)一小時(shí)。但愿在我的陪同下，兒子能感受到讀書的樂趣。自周日至周一，我已堅(jiān)持了兩個(gè)晚上，相信我還會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去，渴望頑皮小子能和老媽一起努力！加油！

開發(fā)3歲前兒童的智能時(shí)應(yīng)注意的幾個(gè)問題

1.要正確理解智能的內(nèi)涵

不少父母認(rèn)為孩子能多背幾首唐詩(shī)、多識(shí)幾個(gè)漢字就是智力好，于是強(qiáng)迫孩子去背詩(shī)、識(shí)字，提高孩子的智力。其實(shí)這些父母所認(rèn)為的智力只是記憶力，是智力多種內(nèi)涵中的一種。

智力包括孩子的理解力、想象力、觀察力、注意力和創(chuàng)造力。因此，開發(fā)孩子的智力應(yīng)從多方面入手。比如，讓孩子觀察自己喜歡的小動(dòng)物的生活習(xí)性和生長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的變化；讓孩子自己制作小模型；讓孩子自己重新裝配被自已拆散的鐘表或玩具等。

2.發(fā)展孩子的動(dòng)作

孩子動(dòng)作的發(fā)展與3歲前孩子的智力發(fā)展密切相關(guān)。3歲前孩子動(dòng)作的發(fā)展有一個(gè)從大到小、從粗到細(xì)的過(guò)程，比如，孩子剛開始時(shí)只能用整個(gè)手或手臂去拿東西；過(guò)了一段時(shí)間之后，孩子就可以用大拇指和食指去拿很細(xì)小的東西。孩子的這種動(dòng)作變化是與大腦層運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的發(fā)展相一致的。多讓孩子拿取各種小東西、小玩具，讓孩子去觀察各種事物，既可以通過(guò)動(dòng)作和活動(dòng)去促進(jìn)大腦神經(jīng)的成熟，也可以讓孩子在拿取物體的過(guò)程中知道各種事物的性質(zhì)，如鐵是硬的，鹽是咸的，杯子里的水是燙的，讓孩子增長(zhǎng)了見識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。

因此，父母不要過(guò)分限制孩子的活動(dòng)，應(yīng)該放手讓孩子去摸、爬、滾、打，讓他在活動(dòng)中增智力、長(zhǎng)見識(shí)。當(dāng)然，在讓孩子自由活動(dòng)的過(guò)程中，應(yīng)讓孩子注意安全。

3.要注意3歲前孩子的語(yǔ)言的發(fā)展

語(yǔ)言是智能發(fā)展的基礎(chǔ)。父母要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的語(yǔ)言能力。從孩子一出生起，父母就要給孩子講故事，閱讀優(yōu)美的文章，不斷地對(duì)孩子說(shuō)話。雖然在1歲以前孩子不會(huì)說(shuō)話，但是他能聽懂別人說(shuō)的話。對(duì)1歲前的孩子進(jìn)行言語(yǔ)刺激有利于孩子語(yǔ)言的發(fā)展。等到孩子會(huì)說(shuō)話時(shí)，父母可以采取與孩子談心的方式訓(xùn)練孩子的語(yǔ)言能力。父母還要買給孩子看的書籍（最好是生動(dòng)有趣、圖文并茂的書），為孩子配備優(yōu)美的配樂詩(shī)（散文、故事）的磁帶，讓孩子在娛樂中學(xué)習(xí)語(yǔ)言，增長(zhǎng)智力。父母還要以與孩子一起閱讀，去培養(yǎng)孩子的語(yǔ)言能力，這既有助于豐富孩子的語(yǔ)言，也有利于密切親子之間的關(guān)系。

4.不要以賞罰和物質(zhì)報(bào)酬的方式去刺激孩子智慧的發(fā)展

對(duì)新事物的好奇心和熱情是影響孩子智慧的重要因素。不恰當(dāng)?shù)馁p罰和物質(zhì)報(bào)酬會(huì)降低孩子對(duì)事物的好奇心和熱情。如果父母想對(duì)孩子的進(jìn)步予以鼓勵(lì)，可以給孩子買一些有利于滿足其好奇心的、能讓他自己看的書籍，不可對(duì)孩子事先允諾物質(zhì)報(bào)酬的多少，而應(yīng)讓孩子體會(huì)到滿足自己的好奇心、不斷求知是一種快樂，是自己的事，無(wú)需外在的刺激。

總之，開發(fā)3歲前孩子的智力有很多學(xué)問，父母可以在日常生活中創(chuàng)造性地通過(guò)各種方法去引導(dǎo)孩子，也可以通過(guò)看書、看雜志來(lái)獲取開發(fā)孩子智力的方法。

10年中國(guó)兒童：學(xué)習(xí)更自信但八成睡眠不足

中國(guó)青少年研究中心最新發(fā)布《中國(guó)少年兒童十年發(fā)展?fàn)顩r研究報(bào)告（１９９９－２０１０）》。調(diào)查顯示，近十年來(lái)，我國(guó)少年兒童學(xué)習(xí)滿意率增幅最大。不過(guò)，睡眠時(shí)間低于國(guó)家規(guī)定時(shí)間比例達(dá)７８．１％，有近四成教師仍以學(xué)生成績(jī)論高低。

調(diào)查顯示：10年來(lái)我國(guó)少年兒童自我接納程度持續(xù)提高

中國(guó)青少年研究中心最新發(fā)布的《中國(guó)少年兒童十年發(fā)展?fàn)顩r研究報(bào)告（１９９９－２０１０）》顯示，近十年來(lái)，我國(guó)少年兒童自我接納程度持續(xù)提高，其中，學(xué)習(xí)滿意率增幅最大。

調(diào)查數(shù)據(jù)表明，多數(shù)少年兒童能夠正確認(rèn)識(shí)自我，對(duì)自我有較高的接納度，且十年間程度持續(xù)提高。其中，少年兒童對(duì)學(xué)習(xí)狀況滿意程度提高幅度最大，增長(zhǎng)了１８?jìng)€(gè)百分點(diǎn)，這與素質(zhì)教育的大力推進(jìn)不無(wú)關(guān)系，近年來(lái)，學(xué)生各方面的發(fā)展包括心理素質(zhì)越來(lái)越受到教育者的重視，教育觀念的革新和教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變，帶給了學(xué)生學(xué)習(xí)的自信。

10省區(qū)調(diào)查顯示：近八成中小學(xué)生睡眠不足

在我國(guó)，有關(guān)學(xué)生健康和衛(wèi)生的工作條例中明確規(guī)定，應(yīng)保證小學(xué)生每天１０小時(shí)，中學(xué)生每天９小時(shí)的睡眠時(shí)間。但２０１０年的調(diào)查顯示，在學(xué)習(xí)日，中小學(xué)生平均睡眠７小時(shí)３７分鐘，比國(guó)家規(guī)定最低時(shí)間（９小時(shí)）低了１小時(shí)２４分鐘，比２００５年減少了１小時(shí)２２分鐘，中小學(xué)生睡眠時(shí)間低于國(guó)家規(guī)定時(shí)間（９小時(shí)以上）的比例達(dá)７８．１％，比２００５年增加了３２．４％；在周末，中小學(xué)生平均睡眠７小時(shí)４９分鐘，比國(guó)家規(guī)定最低時(shí)間（９小時(shí)）低了１小時(shí)１２分鐘，比２００５年減少了１小時(shí)４７分鐘，中小學(xué)生睡眠時(shí)間低于國(guó)家規(guī)定時(shí)間（９小時(shí)以上）的比例達(dá)７１．８％，比２００５年增加了４１．５％。

10省區(qū)調(diào)查顯示：近四成教師仍以學(xué)生成績(jī)論高低

中國(guó)青少年研究中心最新發(fā)布的《中國(guó)少年兒童十年發(fā)展?fàn)顩r研究報(bào)告（１９９９－２０１０）》指出，近十年來(lái)，相互尊重、平等相處，教師對(duì)學(xué)生一視同仁的程度雖然有所提高，但以學(xué)習(xí)成績(jī)論高低的現(xiàn)象仍有存在，數(shù)據(jù)顯示，有近四成教師仍以學(xué)生成績(jī)論高低。

這份報(bào)告指出，近十年來(lái)，教學(xué)關(guān)系從單向傳遞轉(zhuǎn)向了雙向交流，師生合作互動(dòng)、平等對(duì)話成為課堂教學(xué)的主流。主要體現(xiàn)在三個(gè)方面：一是學(xué)生擁有了話語(yǔ)權(quán)，當(dāng)遇到有爭(zhēng)議的問題時(shí)，更多的教師會(huì)給學(xué)生辯解的機(jī)會(huì)；二是教師經(jīng)常組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，使學(xué)生更多地參與課堂；三是教師更多地鼓勵(lì)學(xué)生在課堂上積極提問。

10省區(qū)調(diào)查顯示：少年兒童個(gè)人存款10年間增長(zhǎng)3倍以上

近十年來(lái)，我國(guó)少年兒童財(cái)富數(shù)量快速增長(zhǎng)，以千元以上個(gè)人存款為例，１９９９年我國(guó)只有１４．８％的少年兒童擁有千元以上個(gè)人存款，而２００５年達(dá)到３９％，２０１０年則為４９．８％。十年間增長(zhǎng)３倍以上。

這份調(diào)查報(bào)告還顯示，十年來(lái)，我國(guó)兒童消費(fèi)漸趨民主，完全聽命于父母的下降了１０個(gè)百分點(diǎn)以上，父母與子女之間協(xié)商決定消費(fèi)的接近六成，增加了近８?jìng)€(gè)百分點(diǎn)。我國(guó)少年兒童對(duì)主流消費(fèi)觀念比較認(rèn)同，９７％的少年兒童認(rèn)同節(jié)約觀念，８０．６％贊同儲(chǔ)蓄觀念，９３．７％不認(rèn)為花錢多就意味著面子大，９２．６％反對(duì)金錢萬(wàn)能思想。

調(diào)查顯示：我國(guó)兒童注重個(gè)人幸福和為社會(huì)作貢獻(xiàn)的統(tǒng)一

受多元文化的影響，當(dāng)代少年兒童的價(jià)值觀發(fā)生著裂變，呈現(xiàn)出多元化的發(fā)展趨勢(shì)，他們既看重傳統(tǒng)價(jià)值也認(rèn)同現(xiàn)代價(jià)值；既注重個(gè)人幸福也不忘服務(wù)社會(huì)。

在幸福觀上，當(dāng)代少年兒童的幸福取向存有多樣性，但多數(shù)注重個(gè)人幸福和為社會(huì)作貢獻(xiàn)的統(tǒng)一。２０１０年調(diào)查顯示：他們注重“個(gè)人小幸?！?，“有溫暖的家”（５８．６％）和“有知心的朋友”（３８．５％）成為最普遍認(rèn)可的兩項(xiàng)幸福指標(biāo)；“為社會(huì)作貢獻(xiàn)”（２４．３％）、“健康”（２１．４％）是認(rèn)同度較高的兩項(xiàng)人生幸福指標(biāo)。由此可見，當(dāng)代少年兒童的幸福取向在多樣性中也有共同的一面，即注重個(gè)人幸福和為社會(huì)作貢獻(xiàn)的統(tǒng)一。

我國(guó)兒童死亡率提前實(shí)現(xiàn)聯(lián)合國(guó)“千年發(fā)展目標(biāo)”

經(jīng)過(guò)近２０年的努力，我國(guó)兒童健康狀況得到明顯改善，５歲以下兒童死亡率不斷降低，已提前實(shí)現(xiàn)聯(lián)合國(guó)“千年發(fā)展目標(biāo)”。這是記者近日從衛(wèi)生部獲悉的消息。

同時(shí)，衛(wèi)生部婦幼保健與社區(qū)衛(wèi)生司負(fù)責(zé)人也指出，雖然我國(guó)兒童健康狀況持續(xù)改善，但由于我國(guó)人口基數(shù)巨大，每年死亡兒童數(shù)量依然不小，而且兒童健康水平還存在城鄉(xiāng)之間、地區(qū)之間和不同人群之間的差距，兒童衛(wèi)生事業(yè)仍需繼續(xù)推動(dòng)。

兒童教育性睡前故事-兔兒和羊羔

兔兒和羊羔是一對(duì)很要好的朋友，兔兒機(jī)靈，羊羔本分。

有一天，兔兒和羊羔在山坡上吃草，草多好呀，又肥又嫩，咬一口滿嘴都是汁汁兒。誰(shuí)知從山背后來(lái)了一只狼，狼想吃他們，又覺得他們太小了。

想了想，就裝出慈祥的樣子，走到兔兒和羊羔跟前說(shuō)：“你倆吃得好呀，可是這片草地是我的，你們長(zhǎng)大了可不能忘了我。”說(shuō)完，搖搖擺擺地走了。?

兔兒一聽，知道狼不存好心，就愁眉苦臉地對(duì)羊羔說(shuō)：“羊羔哥哥，這下不得了了。到秋后等咱們長(zhǎng)大了，狼就要吃咱們來(lái)哩!”

羊羔說(shuō)：“不要怕，到那時(shí)咱們也長(zhǎng)大了。”?

一天，他們倆又到山坡上吃草。兔兒見路上扔著一塊破氈，就對(duì)羊羔說(shuō)：“你把這塊氈撿上?！?/p>

羊羔說(shuō)：“一塊破氈片有什么用哩?”兔兒說(shuō)：“你撿上，就有有用的時(shí)候?！毖蚋釗焐狭?。

又一次，他倆又去山坡吃草。兔兒見路上扔著一張字紙，就對(duì)羊羔說(shuō)：“你把這張紙撿上!”

羊羔說(shuō)：“一張爛紙有啥用處?”兔兒說(shuō)：“你撿上就有有用的時(shí)候?！毖蚋釗焐狭?。

到了八月，草黃了，羊羔和兔兒也長(zhǎng)大了。一天，他們玩兒得正高興，惡狼來(lái)了。

狼說(shuō)：“哼，我的草都叫你們吃完了，也不想法報(bào)答我。今天非把你們吃了不可!”

兔子說(shuō)：“好好好，狼伯伯，你跑得很累了，先坐下歇一會(huì)兒吧!”回頭又告訴羊羔：“小兄弟，快把墊子拿來(lái)讓狼伯伯坐下歇歇?！毖蚋岚涯菈K破氈拿來(lái)，讓狼坐了下來(lái)。?

兔兒說(shuō)：“狼伯伯，我有一句話給你說(shuō)，你聽了可不要讓別人知道了?！?/p>

狼說(shuō)：“不要啰嗦，有話快說(shuō)，我肚子早餓了?！蓖脙航醒蚋嶷s快把那張字紙拿來(lái)，對(duì)狼說(shuō)：“狼伯伯，你看，老虎大王的告示!”

狼問：“告示上寫的什么?”兔兒假裝著念：“老虎大王告知獸民，現(xiàn)在缺一百零八張狼皮，有見到狼的，應(yīng)立即報(bào)告，重重有賞!哎呀，狼伯伯，我看你快點(diǎn)躲起來(lái)吧，虎大王聽到了，可不得了!”

狼一聽，嚇得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，一蹦就跑了。

寒假計(jì)劃：每天的時(shí)間安排

兒子放假了，因要參加英語(yǔ)輔導(dǎo)和體訓(xùn)，又要回家過(guò)年，2月12后回家過(guò)春節(jié)，就做了兩個(gè)計(jì)劃.

2月1到2月12日

7：30起床

7：30---7：50洗臉，吃早餐

7：50---8：30坐公交上學(xué)

8：30---10：30英語(yǔ)輔導(dǎo)

10：30--11：20坐公交回家

11：20--12：00休息，一般是在玩手機(jī)游戲.

12：00--12：40午餐

12：40--13：50休息，自行安排

13：50--15：30寒假作業(yè)

15：30--16：00休息，前往體訓(xùn)場(chǎng)

16：00--18：00體訓(xùn)

18：00--18：30休息

18：30--19：00晚餐

19：00--19：30休息

19：30--20：30看書、作業(yè)

20：00--21：00玩電腦

21：00--22：00休息，看電視等，并洗臉洗腳

22：00上床睡覺

2月12日到開學(xué)

9：00起床

9：00---9：30洗臉，吃早餐

9：30---11：30看書、作業(yè)

11：30--12：00休息，一般是在玩手機(jī)游戲.

12：00--12：40午餐

12：40--13：50休息，自行安排

13：50--15：30寒假作業(yè)

15：30--16：00休息

16：00--18：00體訓(xùn)

18：00--18：30休息

18：30--19：00晚餐

19：00--19：30休息

19：30--20：30看書、作業(yè)

20：00--21：00玩電腦

21：00--22：00休息，看電視等，并洗臉洗腳

22：00上床睡覺

注：休息時(shí)，時(shí)間短一般是在玩手機(jī)游戲，時(shí)間長(zhǎng)就是看電視。

孩子睡前的精彩童話故事

孩子在睡覺之前，家長(zhǎng)給孩子講講故事是對(duì)孩子的智力開發(fā)非常有好處。以下是一個(gè)非常精彩的睡前童話故事，一起來(lái)看看吧。

在這些故事里面，羽毛家穿上了漂亮的鞋子，小貓咪和小烏龜差一點(diǎn)掉到河里，還有一只笨笨的小象想念媽媽在哭泣，

穿著紅鞋的小男孩：奶奶給豆豆買了一雙紅鞋子，真漂亮！你瞧，他要穿著紅鞋子去幼兒園，給小朋友們看一看，和他們一起分享自己的快樂！

媽媽提示：豆豆要和誰(shuí)一起分享自己的快樂？

長(zhǎng)羽毛的小鞋子：羽毛一家要外出旅行啦！羽毛媽媽給羽毛爸爸買了一雙藍(lán)色鞋子，給羽毛寶寶穿上黃色鞋子，自己穿上紅色鞋子。小朋友們，你看羽毛一家的鞋子漂亮嗎？

駝背老奶奶：老奶奶七十多歲了，駝背已經(jīng)很嚴(yán)重了，行動(dòng)也不方便，要靠一根拐杖才能走路了！這不，她拄著拐杖去看自己的外孫女呢！

媽媽提示：老奶奶拄著拐杖要去干什么？......