親子俱樂部：輕松戒尿片

早上，女友打電話來，聲音里滿是疲倦。問她原因，她有氣無力地說半夜兒子又尿床了。她又補充：“最可氣的是，我每晚十二點還準時起床揪他上個廁所，可今天還沒到五點他又尿濕了，弄得我又幫他洗澡又幫他換床單的，唉，沒覺好睡?！?/p>

我說：“啊，真可憐。這一點上，我實在是很幸運的?！蔽沂钦娴暮苄疫\，我們都有個七歲的兒子，可是我的小兒子自從三歲戒了尿片后，尿床的次數(shù)少之又少，就算半夜要上廁所，也是自己去，不用響鬧鐘揪他起來。

我同情女友，安慰她說：“再過一年吧，可能八歲就好了?！?/p>

但是又想起我熟識的一位阿姨說的，她的兒子，一個華爾街的成功人士，居然尿床尿到上高中！于是，我忍不住跟女友開玩笑：“做媽媽的辛苦辛苦吧，你兒子很有可能是華爾街的另一個成功人士?！迸研Φ蒙蠚獠唤酉職?，一邊忿忿地罵著我：真可惡，真會說風涼話。要么換換？換你的兒子來尿床？

我的小兒子是很有性格的男孩子。他很倔強，很要強，也很堅強。這性格最初表現(xiàn)在戒尿片上。

記得他快要過三歲生日時我?guī)退淦?。早上摘下尿片后，他就沒有尿過。到了晚上去朋友家聚會，他一趟一趟地走到我面前來，我每次問他要不要用廁所，他都搖頭。但他的表情古怪，一定憋得很難受了。于是我?guī)ハ词珠g，他說沒有尿片他尿不出。我不知道記起誰的教誨，打開水龍頭，讓水“嘩嘩”地流，又用杯子裝好水，往他的胳臂上慢慢地淋著水。流水的聲音，流水的感覺，終于讓他放松下來，他終于如釋重負地對著我笑了。

當天晚上睡覺，便不再給他穿尿片。第二天早上看到小兒子尿濕的床我才意識到自己的粗心。但是我決定將錯就錯，不再給他用尿片。那晚幫小兒子洗完澡，我給他穿了一套新睡衣，衣服上有他最喜歡的卡通人物。我說，你穿這套新衣服睡覺可千萬不可以尿床哦。他非常認真地點了頭，算是給了我一個承諾。次日早上，當我摸著他一點也沒有尿濕的床，不得不暗暗佩服他的意志力。

女友聽了我的話，感嘆著：“真了不起。不過，你真的覺得尿尿是心理的而不是生理的關系嗎？或者我兒子膀胱太小呢？”

膀胱小固然可能是一個原因，但是意念意志的重要同樣不可否認。女友是極有悟性的人，左想右想，覺得一套新衣服不足以讓她兒子的意志堅強起來，干脆就把兒子的紅包放在床單底下，告訴他尿床的話這里面的錢可就不能用了，如何？

好主意！說明了利害關系，灌輸了意志的概念，堅持再堅持，哪里有不成功的道理呢？YjS21.cOm

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讓孩子輕松快樂學會用筷子

使用筷子還有一大功能就是提升大腦發(fā)育能力。有研究表明，手指頭是寶寶的智慧所在，不斷的運動會刺激大腦皮層，提升那些“負責”想像、創(chuàng)造力區(qū)域的活動能力，達到手腦并用的效果，對智力發(fā)育有很大的幫助。

培養(yǎng)寶寶使用筷子應注意以下幾點：

選擇合適的時間

2周歲左右的孩子才剛剛開始學用勺子吃飯，未必能很好地完成用筷子吃飯的動作。雖然手部動作的訓練可以促進大腦發(fā)育，但也要以大腦發(fā)育到一定水平為前提。對孩子各種能力的訓練要遵循兒童大腦發(fā)育的客觀規(guī)律，所以太小的孩子大腦發(fā)育還不完善，不適合用筷子。

選擇合適的筷子

塑料筷子對剛開始練習使用筷子的小朋友來說太滑，不容易夾菜。孩子用的筷子要比成人的短些，最好是較細、圓的木筷或竹筷，可以選擇帶有卡通圖案的筷子使寶寶樂于接受。

循序漸進，鼓勵為主

3歲的寶寶可以學習使用筷子了，在學習用筷子吃飯之前，父母可以先試著教寶寶用筷子夾一些大塊不易滑落的東西，比如蛋糕。等寶貝學會拿筷子了再練習夾細小的東西。寶寶學習使用筷子是一個循序漸進的過程，在這個過程中父母要做好引導的工作，引導寶貝使用筷子的興趣，當寶貝學不好的時候要多多鼓勵，不要挫傷寶寶的積極性。

親子游戲：教寶寶輕松識字

導讀：在教孩子識字的過程中，成年人要設計多種多樣的游戲來誘導孩子，使孩子感到識字能獲得歡樂，把識字當作每天必不可少的游戲活動，在不知不覺中識字、脫盲。這就是我們常說的“教者有心，學者無意”。

對于兒童早期識字，社會上有不同看法：一種就是早教孩子東西，(包括識字)，后來上學他反而覺得老師教的他都懂(實際上并不是都懂得這么深)，就不好好學，成績反而下降了;另一種則是認為愈早識字愈好，早識字，可以早閱讀、早開發(fā)智力。

小編認為孩子早識字到底好不好，不能一概而論，在許多因素與早識字有關，比如：孩子有沒有一定的語言能力?已經能模仿說話了嗎?有沒有興趣?你讓他學識字，他喜歡嗎?我看你要“念念字”嗎?字“搬家”，他能認出來嗎、比如這些學會的字在圖畫書里面出現(xiàn)，他能不能找出來，并與圖畫上的形象、東西匹配?也就是學以致用;家里有沒有人會教?孩子有沒有兩歲?如果在家教識字，孩子上的幼兒園有沒有機會用這些字?等等。如果這些問題的答案都是肯定的，那么，就可以教孩子識字，否則最好再等一等。

在教孩子識字時，要注意以下7點：

1、年齡雖不是唯一的因素，但在學字方面也有關系，一般說，年齡愈小，每天教學的時間愈短，教的字愈少，而反復的次數(shù)愈多。

2、只要求會讀出來，知道表示什么，有時可以連起來表示一個簡單的意思，即可。比如學會了“我”、“喝”、“水”三個字，能懂得“我喝水”是他拿著杯子喝水，就行了。

3、每天看孩子的興趣，高興時教一會兒(10分鐘左右)，不高興時可以不教，剛開始不必太正規(guī)，慢慢再正規(guī)起來。

4、生字可用生字卡教，在書店里買就可以了。如果自己做的話，可用白銅版紙剪成12mX12m大小的方塊，每一張上寫一個字比如：“媽”、“爸”、“杯”、“勺”等。

5、所教的內容一開始以單詞為主，以后再教句子。這個單詞可以是一個字的，也可以是兩個字的。

6、所教的名詞以人物的稱呼(如：爸、媽、奶、姥、爺?shù)?、東西的名稱(如杯、碗、勺、床、桌子等)、食品的名稱(如：米飯、牛奶、雞蛋、饅頭等)、以及交通工具、動物的名稱等。所教的動詞以常用的為主，如：看、聽、來、去、說、走、跑等。

7、也可以通過玩游戲的方式來教。

在教孩子識字的過程中，成年人要設計多種多樣的游戲來誘導孩子，使孩子感到識字能獲得歡樂，把識字當作每天必不可少的游戲活動，在不知不覺中識字、脫盲。這就是我們常說的“教者有心，學者無意”。該怎樣把識字與游戲結合起來，使孩子感到有趣而樂于接受呢?

下面介紹幾種識字的游戲法：

1.捉迷藏：即把字卡藏到容易找的地方讓孩子找。找到了，讀一讀，表揚一番。也可讓孩子去藏字，媽媽找字，讀字。

2.玩玩具：跟孩子玩什么玩具，就在玩具上寫上相應的字，讓孩子認讀。

3.做動作：邊教字邊做動作;教“跳”字做一個青蛙跳的動作;……等等。凡是動詞都可以做相應的動作，加深印象。

4.裝表情：教些帶感情色彩的動詞和形容詞要有臉部表情。如教“笑”字，要帶動孩子哈哈大笑，教“哭”字要和孩子一起裝作哭的樣子;動作、表情的適當夸張，可加深孩子識記。

5.釣魚識字：把字卡當作魚撤在地上，讓孩子去“釣”，釣來一個字卡教一個字，此法可把孩子認過的字當作魚讓孩子釣。成人讀一個字，孩子必須釣到那個字，讀出那個字才算釣到了“魚”。也可以幾個孩子比賽看誰換釣到“魚”。這方法用來復習鞏固效果好。

6.表演識字：讓孩子表演他最喜歡做的游戲，如孩子喜歡當小大夫，就讓他坐到寫有醫(yī)生的位置上，對病人問這問那，用一聽筒在聽，開藥方，打針……這時候教育他識讀，“醫(yī)”、“藥”、“病”、“針”等，就不會太難。

7.吃東西識字：孩子在吃東西時，往往是最高興的，這時教他識讀字，興趣也會高些。如削菠蘿時教“菠”、“蘿”，切西瓜時教“西”、“瓜”，吃棒冰或糖果時教包糖紙上的那些字。

8.講故事識字：給孩子講故事，邊講邊把故事中主要人物，關鍵情節(jié)在黑板上寫下來認一認，講完故事后讀一讀，讓孩子復述時再認一認。這樣既不影響講故事、故事，認了字又可使孩子把故事情節(jié)記得更牢。

9.游動物園識字：把許多字卡圍成一圈當作動物園的圍墻，“圍墻”里面放許多寫有各種動物名字的字卡。說有許多小朋友要上動物園去玩，開哪個門進去呢?看門人說走“??”門進去安全，如果開錯門，老虎會逃出來咬人的，這時候要孩子去“??”門，開對了才能進動物園，開錯了重開。進了“動物園”讓孩子撿一個個的字卡來問：“媽媽，這是什么呀?”媽媽說：“唷，好大的大老虎的‘虎’字…”如果場地大，還可在動物園內再分隔成幾個“猴”、“虎山”、“雞禽館”、“熊貓館”之類的小圈圈，可以把各種飛禽走獸的名詞都教孩子認讀。此法復習舊字，認新字，效果都很好。

10.踩字過河識字：地上畫兩條平行直線當作是一條河，河中間放若干個字卡當作“橋”，孩子要從“橋”上“過”河去，先要讀出一個字才能上前踩中跨到前面的這個字上，讀錯了重教重讀。過了“河”還要從“橋”上返回來，再一個字一個字讀過來復習一遍，能做到一字不錯返回來的要大大表揚。

11.教布娃娃識字：讓孩子當小老師，讓布娃娃、絨毛狗、小熊、猩猩、企鵝、大熊貓等絨布玩具當學生，成人當班長喊“起立、坐下”識字……此法用來復習已經學過的舊字有很好的效果。

12.出門之前識字：讓孩子上兒童公園前，先要認一認“兒童公園”四個字。凡是孩子迫切要求出去玩的時候，都可以先識幾個字再行動，到外婆家去也可以學“外婆”兩字，認認外婆家居住和街道、村莊、門牌號碼等。

13.引誘孩子識字：成人與成人說話，故意相互問字，教字，寫字，猜字謎考字，談得津津有味，吸引住孩子的注意，引誘孩子主動來看來問，積極參與識字活動。

親子游戲：學步寶寶輕松益智

新媽媽們，你蹣跚學步的孩子會整天纏著你，耗盡你的體力、精力。

在這樣的情況下，千萬不要抱怨！要知道你也是可以和他一起游戲的。這里教你幾招把帶小孩的麻煩變成和他交流的機會，和他一起玩耍，并且寓教于樂。用我們絕妙的方法，讓你的孩子從麻煩中擺脫出來，使他在游戲中既輕松愉快又刺激大腦發(fā)育。

媽媽們不妨一試哦！

穿衣游戲

幫他穿衣服，但不是拿著睡衣就套在他的身上。你可以跟他做個游戲，一邊幫他穿著衣服，一邊唱著“頭、肩膀、膝蓋、腳趾”。哦，就這樣，你唱到什么地方就讓他指向什么位置。當他掌握了這些部位后，可以再加上身體的其他部分。他肯定很樂意。在幫他穿衣服的時候可以逗他開懷大笑，比如，你可以把他的襪子戴到他的手上，把他的腿塞到袖筒里等等。他也許馬上就會告訴你：哦，你錯了。接著他可能告訴你襪子、袖筒該去什么地方。

洗衣游戲

當孩子在身邊粘著你時，洗衣服自然是比較困難的。不過沒有關系，不妨讓他加入進來吧。比如，讓他幫你把白衣服從有色的衣服中挑出來?；蛘吒纱嘟o他拿個小盆，讓他給自己的洋娃娃洗衣服，然后讓他在花園的椅子之間拉根繩把衣服晾起來。他一定聽話且干勁十足。

盒子游戲

孩子喜歡把東西藏在盒子里，因此，你干脆就給他買幾個彩色的儲存盒以便他保存玩具。當你開始打算打掃衛(wèi)生或是給他整理床時，你就給他布置些簡單的任務，比如“寶寶，請把玩具熊放在藍色的盒子里”等。不過別忘記給他獎勵一顆小星以示鼓勵哦。這樣，以后他的信心就更足了。

觀察游戲

對于孩子來說，走路是一件枯燥的事情。因此，可以在走路的時候給他增加些色彩，讓他忙活起來。比如，讓他留心路上的孩子、小狗、樹木等等，告訴他每次看到都要喊“我看到了”，這會讓孩子學會觀察與探索。在街上散步也是鍛煉寶寶看、聽、學的最好方法。他可以看到小汽車、小狗、飛機、腳印嗎？他可以看到交通燈、救護車嗎？媽媽不妨好好教教他。

購物游戲

在超市，讓他去尋找一些常見的東西，比如黃瓜、牛奶之類。他會很樂意地抱上一大堆塞進小車里。如果你想讓他呆在小車里，就給他一個便箋簿，剩下的就不用管了，他會記錄好你所購買的東西的。購物的時候，讓孩子幫你來數(shù)西紅柿、蘋果數(shù)量，讓他來認檸檬、橘子的顏色，讓他告訴你他感覺到它們是冷的、熱的、濕軟的和堅硬的東西。

聽力游戲

當你在做飯的時候，塞給孩子一個空罐子，讓他往里填干面粉、豆子、扁豆或者玉米。讓他搖晃，最好能搖到聲響，讓他比較不同的聲音，可練就寶寶很好的聽力。車上反復放一些歌或者小故事。若干遍之后，時不時地把音量調小，看他是不是能跟著唱上幾個詞，或者講故事的后一部分。當然，這個時候你可不能是司機哦。

尋寶游戲

在公園里玩的時候，可以給寶寶一個袋子讓他收集寶物，比如不同形狀的樹葉、花、羽毛?；氐郊遥眯┘埡蜔o毒膠水讓他創(chuàng)作一個收藏集，可提高寶寶的動手能力。

洗浴游戲

每周一次，你可以和他一起洗個澡。這是個很好的機會，你們可以相互擁抱、唱歌。別忘了，邊洗邊指著告訴他身體的每一部分叫什么。這不僅養(yǎng)成寶寶勤洗澡的好習慣，還讓他認識了自己。在你放一件物品在浴盆里之前，讓寶寶猜一猜這件物品將下沉還是漂浮在水中。你可以試一試肥皂、牙刷或者橡皮玩具等不同物體。拿個漂浮物，比如塑料杯，然后裝上水，讓他猜一猜接下來會發(fā)生什么。猜想可啟發(fā)寶寶的思考力。

睡前游戲

睡覺前給孩子講故事時，不妨把故事主人公換成你的小寶寶。或者干脆不照本宣科地讀，而是改編個故事讓他成為其中的一分子。總之，睡前做些事情，讓他加入進來，身臨其境，寶寶會樂此不疲。該睡覺了，可寶寶還遲遲不肯上床，而你又不想做些比如嚇?；蛘呤裁创碳ば缘呐e動。這時，你不妨每天在他的枕罩里藏不同的玩具，給他一個意想不到的驚喜。而他也知道，必須要爬到床上才能知道今天他會發(fā)現(xiàn)什么新奇的玩具。得到心愛的玩具，睡覺也順理成章了。

換種方式 輕松教子

現(xiàn)在的孩子有能力、有個性、有主見，加之長輩的寵愛，有些時候真的讓家長們手足無措。如果遇到孩子“不聽話”，硬碰硬，只會讓孩子、父母兩敗俱傷。于是，我根據(jù)孩子的年齡特點、心理特點改變了一下交流方式，挺起作用，總結了幾條，與家長們探討分享。

一、幫孩子分析嚴重后果。

孩子的自制力往往比較弱，比如不能堅持每日早晚刷牙，需要大人督促。晚上要睡覺了，兒子撅著嘴說：“我不想刷牙，我困了，我要睡覺！”此時不必強逼，我會說：“不想刷牙，可以呀！”這時兒子聽了很高興，我接著說：“等一會兒你睡覺了，嘴里的小蟲子就會出來吃你牙齒上的食物，順便啃你的牙齒，你就會生蛀牙，牙齒疼的受不了的時候，你就得去看牙醫(yī)了！”因為他曾經見過大人如何整牙，知道是怎么個情況，于是馬上去刷牙。

二、利用孩子感興趣的事情來替代。

為了培養(yǎng)孩子的責任心，我每天會給孩子安排一些力所能及的事情做，如果孩子想偷懶，不必著急，我會把現(xiàn)實中的任務與兒子喜歡的游戲（電視、電腦、書上的）中的任務聯(lián)系起來，說：“你只要再完這兩件事，就完成了今天的所有任務了，你就過關了！”孩子好勝心強，當然不肯認輸，于是輕松解決。

三、給所有的東西擬人化。

孩子們都是富有愛心的，會本能地愛護弱小，于是我們可以給很多東西賦予生命。例如，兒子不想穿襪子，小腳會說：“我好冷啊，誰能幫我穿上衣服呢？”當他不想吃飯時，我會摸著他的小肚皮，難過地說：“唉，一會兒我該餓了，怎么辦呢？”扔玩具的時候，玩具會說：“我好痛，我不想再和你玩了！”于是，不用過多的說教，孩子也知道該怎么做了。

四、和孩子一起來個比賽。

孩子總有拖沓散漫的時候，只一個勁兒的催促，效果總不大，不如來個比賽。當然比的時候要適當?shù)摹拜敗苯o孩子，讓他有信心下次還和你比。

總之，不管什么事情，換種方式來變通解決，只要達到目的就好。而且換種方式，既讓孩子快樂接受，又使大人少些怒火，何樂而不為呢。慢慢的，你會發(fā)現(xiàn)孩子變得聽話了，懂事了，父母和孩子之間相處的比以前更和諧了。

與孩子輕松建立安全、健康親子關系

在臨床實踐中，我經常遇到一些家庭在孩子抵達某個年齡段后出現(xiàn)危機。

第一個年齡段是13個月左右。此時，孩子開始學習走路，并開始鬧情緒。有些父母會尋找一些積極策略，確保小寶貝得到安全保護和恰當指導，并使他相信爸爸媽媽一直在他身邊。

這些家庭處于雙贏狀態(tài)，只要他們保持傾聽，避免懲罰，關注任何矛盾，他們就能永遠與孩子保持密切關系。

那些開始懲罰孩子的家庭又怎么樣呢？

他們每懲罰孩子一次，對孩子的影響力就會削弱一分，但是他們對此并不清楚。

當他五六歲時，我們就很難從身體上對他控制，他也會表現(xiàn)得非常叛逆。

到十幾歲時，這種情況會更加嚴重，他們會奪門而出，從所有錯誤的地點尋找缺失的愛，幼稚地拒絕家人的保護。

孩子天生愛父母——即使受到父母傷害，他們也會愛自己的父母。

如果你懲罰他們，你的孩子就會有足夠的證據(jù)認為你與他們對立。

所以，懲罰只能削弱你對孩子的影響力，破壞你與孩子的親密關系，隨著孩子的成長就會愈發(fā)明顯。

現(xiàn)在再改正是否已經太遲了？

永遠不會。你永遠可以修補受損的親子關系。不過，你必須付出艱辛的努力，擁有堅強的意志，以及對孩子深深的愛。

一、如何與孩子建立更加密切的關系

在人際關系中，沒有數(shù)量，就談不上質量。如果你一直工作，陪伴你女兒的都是朋友、電視和保姆，你不可能期望與她有著良好的親子關系。

因此，盡管你面臨工作和生活的巨大壓力，但如果你希望與孩子建立更加親密的關系，你就必須騰出時間，每天都騰出時間，確保親情的培養(yǎng)。為了培養(yǎng)親情，你無需做非常特別的事情，每次互動都會塑造親子關系。一起購物，一起乘車，一起洗澡，與你安排的盛大的生日聚會相比，這些活動的重要性毫不遜色。

隨著年齡的增長，他如何處理每一個挑戰(zhàn)，是你們關系和他精神的一塊基石。

對于年幼的孩子來說，只要你將注意力轉移到其他地方，就是一種分離。這就是為什么我們一打電話或者開始做飯時，孩子就會搗亂的原因。即使你帶著孩子出去辦事，他們也會注意到你的注意力放在一系列事件和商店店員身上。于是，他們會搗亂，希望引起你的注意。

當他們與我們分離，就會需要一個替代者，他們會選擇老師、教練、電子設備或同伴作為自己行動的中心點。

當你從身體上將孩子重新拉入你的軌道時，要確保他在情感上同時回歸。

二、如何知與孩子的關系需維護

親子關系需要維護的最明顯證據(jù)，是孩子桀驁不馴的行為。如果他們有不聽話的表現(xiàn)，說明親子關系出現(xiàn)了問題。

因此，桀驁不馴并非自律問題，而是關系問題。

大多數(shù)父母認為，他們與孩子的關系很好。我們當然知道，我們愛自己的孩子，盡管我們會發(fā)脾氣。

● 如果你感覺自己不能與孩子順利交流；

● 如果你的孩子看上去不聽你的話，或者不按你的要求行動，或者看起來越來越習慣了你的憤怒；

● 如果你經常大喊大叫，發(fā)出“威脅”，或者限制孩子的行動

那么你與孩子的關系需要進一步維護。

許多孩子難以溝通，因為他們身體不舒服、意志堅定，或者天生具有挑戰(zhàn)性，例如，對焦慮或壓抑具有某種遺傳品質。還有一些孩子遭遇了風險因素，例如，離婚、疾病、分離、母親的產后抑郁癥、當他們還很小時另外一個兄弟姐妹出生等。

許多父母沿用一些過時的育兒理念，希望為孩子提供最好的教育。

我們的傳統(tǒng)文化并沒有告訴父母如何對孩子進行情感引導，充滿挫折和焦慮的情感包袱會讓孩子不堪重負，缺少親近感。最后，由于人性本質，我們與孩子的關系必然會出現(xiàn)沖突。這是一種危險信號，要求我們必須設法修復與孩子的關系。

由于每天都會發(fā)生親子分離和沖突，所以每天都要嘗試細微的情感修補。較大修補需要更多時間和精力，有時甚至需要治療師的幫助，但是這種細微修補是完全可能的。

在孩子的心目中，沒有人能夠取代你的位置，你永遠是孩子的父母。他可能看起來對你變得冷漠，但是你可愛的孩子一直渴望著與你重新建立親情。

三、與頑劣的孩子建立親情

如果你的孩子對親情溝通表現(xiàn)冷漠，怎么辦？

患有孤獨癥或感覺處理存在問題的孩子是非常典型的例證。他們內心渴望溝通。如果你的孩子屬于這種情況，我強烈建議你不要放棄與他溝通。細心觀察你孩子的反應，然后相應調整你的溝通方式。

那么，如何處理專門與你作對的孩子呢？

他們故意尖叫，用手指挖你的鼻孔，或者對著你吐口水，拒你千里之外。

事實上，消除他們這些乖張行為的方式是強化交流，而不是一避了之。

喬納森13個月時，總是沒完沒了地啼哭整天哼哼唧唧。他好像下定決心，總是一門心思在進行搗亂。

布魯克感到，作為母親，她肯定犯了某種嚴重錯誤。布魯克開始自己帶孩子——這永遠是育兒的第一責任。

每天早晨，她都會帶著喬納森到戶外活動，與其他父母和孩子一起玩耍。喬納森的啼哭現(xiàn)象開始減少。她開始調整與孩子發(fā)生沖突的做法。為了降低自己的憤怒感，布魯克徹底布置了家中擺設，確保孩子安全。當孩子“撞倒東西”，她只是簡單地聳聳肩，告訴自己喬納森在鍛煉自己的情商，通過各種活動在培養(yǎng)他的獨立意識。

這些變化讓育兒過程變得輕松，但是喬納森有時仍然很不聽話。

布魯克決定嘗試新的溝通方式。

她盡可能多地以溫和的眼神注視喬納森，主動給他愛撫。她開始和喬納森在家中盡情玩耍。

接下來，布魯克開始以尊重的方式接觸喬納森的身體，讓他自己洗臉，在他站立著玩耍時給他換尿布。喬納森越來越乖巧，布魯克也意識到，喬納森過去的粗魯行為只是渴望溝通的一種暗示。

她開始以嬉戲的方式對孩子做出反應。這種做法再次拉近了他們之間的距離。

采用新方法一個月后，布魯克說，喬納森發(fā)生了徹底轉變。他仍然非常倔強，但是比過去快樂了許多，生活也變得更加輕松。

這種做法是否永遠如此輕松？

不是。孩子教育的難點五花八門。

但是，強化親子關系，永遠有所幫助，不論孩子多么頑固，情況多么糟糕。

輕松帶寶寶

輕松帶寶寶

不同的媽媽養(yǎng)不同的孩子。

我經常在公園里遇到和我一樣遛寶寶的媽媽，交談中有時會聽到她們的訴苦：

夜里要起來很多次，孩子總是不睡覺，不肯吃輔食……

我想說其實帶寶寶也可以很輕松很享受，只要堅持父母引導的原則，而不是以孩子為中心。

我想，我們的生活之所以一團糟，是不是因為我們太在乎我們的孩子了，以至于顛倒了養(yǎng)育孩子的原則。

不是寶寶想吃就吃，想睡就睡，而是媽媽認為到時間吃才吃，到時間睡才睡。

請注意，我所討論的不是一種理論，一種育兒方式，而是由人生價值觀形成的一種原則。假如你不接受夫妻關系優(yōu)先于親子關系，假如你習慣以孩子為中心，可能你會錯誤地以為，我只是在曬命~

其實，我是很誠懇地分享如何更有智慧地去愛孩子。

1、母乳喂養(yǎng)的寶寶可以睡過夜

我也試過及其痛苦的月子時期。母乳不足，寶寶不肯睡覺，夜里總是起來喂奶……

一開始母乳不足，寶寶吃80毫升時我只有60毫升，寶寶吃100毫升我只有80毫升，后來擠夠150毫升時寶寶分左右了，吃了左邊奶不吃右邊，吃了右邊就不吃左邊，真讓人哭笑不得。

讓寶寶越來越多地吃到母乳是我一直努力的事情。多喝湯水（特別是魚湯），用擠奶器擠奶，……經過漫長的月子，漸漸摸索出喂養(yǎng)心得，寶寶以母乳為主，配合全家人的時間，每天吃五頓，在早上八點，中午十二點，下午四點，傍晚七點和夜晚十點定時喂養(yǎng)，喂奶——清醒（拍嗝、游戲）——喝水——睡眠是每個喂養(yǎng)時段的固定活動。

吃得好吃得正確才能睡得好。兩個月之后，寶寶第一次完整睡過夜，從晚上十點半到早上七點，醒來后是開心的笑容，再之后，是每天有規(guī)律的白天三次小睡，傍晚一次小睡。寶寶的時間規(guī)律可以預期，于是我可以松出時間處理家務，學習輔食制作以及查閱養(yǎng)育孩子的經驗。

漸漸發(fā)現(xiàn)，好多媽媽都有著相同的困惑和尷尬，如果不是有網絡，女人生育的快樂與痛苦是沒有辦法和別人真實分享的。不同的媽媽養(yǎng)不同的孩子，各家有各家的一本育兒經。如果不是我的師母鼓勵我使用《從零歲開始》，如果不是有《從零歲開始》教導我具體的做法，我無法想象今天的我是一個怎樣的媽媽。

我鼓勵所有帶著零歲寶寶的媽媽，堅持由你來引導孩子吧，不要把家長的權柄隨便交給孩子。

2、奶陣

這個詞在生寶寶之前根本沒聽過，寶寶1個多月的時候我一直在為定時定量喂養(yǎng)發(fā)愁，吃母乳哪里知道寶寶到底吃了多少呢？寶寶有時吃著吃著就睡了，結果沒吃飽，兩次喂養(yǎng)時間間隔少于兩個半小時，對他的胃不好，這也是他消化不良的原因之一。

于是擠奶，這是一條不歸路。先不說它比直接喂養(yǎng)麻煩得多，一開始擠奶就讓我失去了信心，寶寶的量總是比我擠出的奶量要大，特別是在寶寶睡過夜以后的深夜，為了刺激乳汁的分泌，我還要離開香甜溫暖的被窩，坐在冷寂的客廳里擠奶，還要沒有足夠的信心可以供應給寶寶，郁悶到了極點。

媽網上的一個媽媽寫帖子讓我知道了快速擠奶的辦法：刺激奶陣。

這個奶陣，和八卦陣、地雷陣、美人陣以及其他亂七八糟的陣一樣，都是非常管用的，學名叫噴乳反射，就是奶水迅速噴射出來，靜坐-按摩-噴乳-冥想-繼續(xù)噴乳，半個小時以內當一個又一個的奶陣被擠奶器吸出來，成為寶寶清晨第一頓的口糧時，我才明白人生有這樣一個不容錯過的陣。讓我在這個陣里越陷越深吧，呵呵……

因為奶陣，我的奶逐漸供應充分了，甚至直到我工作后，寶寶已經九個月，一天吃四頓奶，其中早上和中午兩頓都是吃我的奶，每次都在200ML以上。

3、睡過夜的好處

當寶寶一覺到天亮以后，聽到最多的話是：你家孩子真好帶。

還常常在媽網看到許多人很擔心地說：昨天孩子夜里一覺睡到早上8點，怎么辦？吃奶少會不會營養(yǎng)跟不上。

如果有人問我如何讓孩子睡得有規(guī)律，我都會告訴她們：去中山三路的以撒書房，買一套《從零歲開始》的書，上面有非常詳細的做法。

與一些讓孩子自己做主的理念相反，我相信父母應該引導孩子并且在對他們好的事情上予以訓練。

從孩子來說，不幫助自己的孩子睡過夜是殘忍的行為，連我們成年人每天夜里起來幾次都受不了，何況那么脆弱的嬰兒，他們的神經系統(tǒng)尚未發(fā)育好，他們需要父母幫助他們睡過夜。

從夫妻關系來說，孩子整夜睡眠得好，才不會影響父母的床第生活，更不會干擾第二天要一早去上班的爸爸的睡眠。當媽媽們幫助自己的寶寶睡過夜，爸爸們每天早晨醒來時都精神充沛，他會更愛這個家。父母彼此相愛，是家庭的基礎。

睡過夜只是一個開始，但是它傳達了一個信息：是媽媽而不是寶寶決定什么時候該睡，什么時候該起床。這在以后的教導中是一個好的開始，父母有管教孩子的權柄。

盡早讓孩子睡過夜，是收回他在這個年齡階段想做什么就做什么的自由，這樣才不會在你無法忍受一夜又一夜的忙亂而崩潰后決定管教已經一歲多的他時遭到孩子的抗拒。哪個孩子會愿意被父母收回已經有的自由呢？

睡過夜不代表要可愛的寶寶斷母乳，晚上不吃奶，可是寶寶一天吃奶的總量并沒有改變，只是他的消化系統(tǒng)穩(wěn)定了以后，他可以在白天有規(guī)律的吃，從而不需要晚上再吃了，晚上就可以休息，發(fā)展腦部神經系統(tǒng)，長個子……

如果你是全職媽媽，可以一天堅持喂三次，早上，中午，晚上各一次，然后讓寶寶補一次牛奶，好的規(guī)律，可能比營養(yǎng)更重要。

感嘆一句，母愛確實是偉大的。但是，女人，首先是妻子，然后才是母親。

4、散步

和寶貝去散步，是一天當中最高興的事情之一，抱著他在懷里，說著笑著，編“我是小乖乖，媽媽抱在懷”之類的兒歌；或者用小車推著他，在林蔭道上歡快地歌唱，東張西望……

過于一直以為下午比較好，因為冬天的緣故，下午四點的陽光是那么的舒服，小朋友都出來了，這家的文文，那家的瑩瑩，……寶貝不動聲色地看著，誰知道他到底想什么呢?？墒俏野l(fā)現(xiàn)也有個問題，就是每次都很困倦地回去，小睡后洗澡太晚，影響他上床睡覺的時間，九點才能睡覺。

夏天快到了，終于決定改在早晨七點半到九點外出散步了。

沒有想到寶貝反應特別好，公園這個時候真是太熱鬧了，鍛煉的老人，上班的叔叔阿姨，上學的哥哥姐姐，以及喜歡早起的小朋友……還有清晨的沁涼空氣以及柔和的朝陽，他喜歡看跳動的葉子和粼粼的湖水，更喜歡趴在我的肩頭手舞足蹈。

日出而作，日落而息……念及古詩里的教訓，深深被寶貝感動。是的，早晨是一天的開始，是寶貝最警覺的時候，我怎么可以把他關在家里呢？

因此，調整他的作息如下：

6：00起床

7：00吃奶

7：30散步

8：30晨覺

10：30吃奶輔食

11：00玩

12：00午覺

14：30吃奶

15：00玩訓練技巧

17：00洗澡

18：00傍晚覺

19：30吃奶輔食

20：00睡覺

確實，帶孩子讓他睡過夜有些難度，但是請相信，我的孩子并不是像現(xiàn)在那么好帶的，我的兒子天性蠻橫超出我的預料，呵呵，頭兩個月帶他，超出我的想象的艱難。但是，我認識的所有年輕母親，因為我的推薦這么帶孩子的，最后都讓寶寶睡過了夜，而且小睡都很有規(guī)律。包括我自己的孩子，他現(xiàn)在的所有作息活動都是有規(guī)律，可預期的。

恐怕要檢查一下自己的乳汁是否太稀少？你的孩子醒來確實是需要吃嗎？他白天是不是睡得過久了？……

我們確實無法做到最好，但是我想說幾個理由我們必須幫助寶寶睡過夜：

1、不幫助寶寶睡過夜是殘忍的，連大人經常半夜醒來活動都容易精神衰弱，何況神經系統(tǒng)未發(fā)展好的寶寶？

2、既然我們眼見那么多需要半夜吃奶的孩子都因為父母引導式養(yǎng)育而睡過夜了，為什么不努力去嘗試？

3、睡過夜的寶寶醒來不是哭著醒來，而是睜開眼睛后望著媽媽笑，還會自己玩一會，如果你喜歡你的孩子醒來后是愉快的，就一定要堅持讓他睡過夜。

4、能夠睡過夜的寶寶，身體狀況更穩(wěn)定，更少生病，因為他們很少脹氣、消化等方面的問題。

我知道很多人還有很多疑惑，這就是我為什么到媽媽網寫這個帖子的原因，前幾天看新聞，連續(xù)幾個產后抑郁自殺的媽媽更讓我心痛。如果有更多的媽媽知道父母引導原則，也許，悲劇不會那么多。

相信我，帶寶寶，也可以很輕松。

本人深知教育幼兒書籍眾多，所以不想再列書單。至于我，本科主修心理學，研究生主修教育學的科班出身。我在教育理論上的修養(yǎng)不會太少，只是在學習了那么多年后，與《從0歲開始》有一見鐘情，相逢恨晚之感。

孩子當然是有自己的個性的，我從沒有抹殺孩子的個性之想。但是，孩子卻可以因為父母而有根基的教導。比如，起碼的道德感，對自己的自我控制，我認為這是所有孩子都應該具備的。換句話說，從0歲開始，強調的是起碼的道德律。

正是因為我的孩子最終不是我的，我才會樂于放下自己的虛榮心和驕傲，去尋求最根本的育兒之路。

5、小睡

寶寶的小睡，自從在第三個月里完全按照《從零歲開始》所描述的那樣規(guī)律循環(huán)以后，他的一切狀況，都是可以預期的，我不用再猜測他到底想要什么。只要時間到了，該吃的吃，該玩的玩，該睡的睡，就是這樣簡單！

在我和寶寶共同確立的時間表里，沒有焦慮和煎熬，有的，只是隨著他的成長進行的作息調整。

吃五頓奶以后，他開始白天三次小睡，傍晚短睡和夜晚的睡眠；現(xiàn)在一天三頓加睡前奶的時間確立以后，他開始調整為白天兩次小睡，和晚上從7點到早上6點的夜晚睡眠。

一切都是如這本書所預期的那樣準確，以致讓我瞠目結舌。我也會疑惑，寶寶各不相同，每個寶寶都有自己的個性，難道作者真的那么厲害？

但是，寶寶又確實是快樂的，從他每天清晨醒來不哭也不鬧，一見到我就歡喜的笑，我就知道，他的睡眠是健康而大有益處的。我和很多媽媽在公園遛寶寶時交流過，很多寶寶的小睡沒有規(guī)律，經常睡半個小時就醒來，而且醒來后總是大哭.

寶寶是這樣小睡的:吃過奶后玩一個小時，喝點水就可以把他放在床上，讓他自己慢慢入睡，睡大概一個半到兩個小時，這中間會從深睡眠過度到淺睡眠，再從淺睡眠過度到深睡眠，然后因為饑餓而正常醒來。對寶寶的睡眠質量最有幫助的，正是從淺睡眠到深睡眠的過度。一個總是在淺睡眠中醒來的孩子，往往會睡不夠，而且因為對外界的過分好奇而容易分心，無法專注于自己的世界。

我很感恩，神讓我能夠有條件一開始就實施父母引導式的教育，當我漸漸發(fā)現(xiàn)，寶寶的脾氣其實挺大的時候，至少有一個時間表已經在節(jié)制他的情緒，教導孩子的權柄已經握在我們的手中，我們并沒有被孩子所轄制。

昨天，寶寶開始確立了一天三頓加睡前奶的時間表，這樣，我晚上就有了一個完整的黃金時間，可以閱讀，可以寫作，可以和寶爸爸約會……

6、東宮西宮

寶寶有兩張小床，是為不久的分房睡做準備。一張是歐式小床，可以調節(jié)兩個高度，和我們的大床相鄰，他每晚都在這里一覺到天亮；另一張是游戲床，可以坐在旁邊看他在里面玩，他偶爾小睡在這里。

他很喜歡這兩張床，也很愿意睡在這兩張床里，因為現(xiàn)在的訓練，所以他不認床，去到哪都可以自己入睡。

人人都說寶寶已經很好帶了，老人更是不理解我為什么要那么快和寶寶分房。其實，最心疼寶寶的人，怎么會不是媽媽呢？我怎么會不愿意每時每分都把他緊緊摟在懷里呢？

但是還是要分房睡，為了使他不會因為長大到1歲多后因為和父母分開睡而突然感到很挫折，最好的辦法，是在夏天讓他睡到涼快的小房，自然地與他分房睡。

這樣，我們一家三口也不至于互相干擾，可以提高大家的睡眠質量，他可以早早地睡他的覺，不會因為我們的聲響而受打擾，我們可以在臥室查經、禱告、唱贊美詩，或者只是躺在床上輕松地聊天，不必躡手躡腳像小偷一樣收拾床鋪、衣柜，睡前連禱告都只是哼哼幾下就算了，更別提極盡纏綿之事了。

除了行為上的訓練，我還在思考一些保障他的安全的措施。有些朋友用視頻監(jiān)視器，這是一個遠離寶寶但又保障他安全的好辦法。

7、拒絕隔代撫養(yǎng)

隔代撫養(yǎng)，這個話題有點沉重。

寶寶出世以前，我以為隔代撫養(yǎng)是一種祝福，寶寶出世以后，我才明白這里面有多少問題。

我比一些媽媽們幸運，幫我?guī)Ш⒆拥娜耸俏业膵寢?，而不是婆婆，但是，因為至親，所以傷害至深。媽媽當然是好用好依賴的，我卻已經結婚為人母，不再是媽媽的孩子，而媽媽卻不會真正認識。

媽媽會干涉我?guī)Ш⒆拥倪^程，不認同我的理念，從月子里開始，我就在不要過多抱孩子這個問題上和媽媽有過爭論。

媽媽的回答是：你連給孩子洗澡都不會，哼！

于是我買來浴網，自己一個人給寶寶洗澡。然后自己給孩子換屎片，自己帶他外出散步……

媽媽開始讓步，但是在寶寶深夜啼哭的時候，媽媽總是沖進我的房間，我明白，她深愛我和我的孩子，但是，我不希望夜晚的時間有太多的人圍著寶寶，夜晚和白天是不一樣的，和媽媽說過以后沒用，我直接鎖門。（幸好不是婆婆?。?/p>

訓練寶寶睡過夜的夜晚，其實就只有兩天，在我確定寶寶每天夜晚起來吃奶的時間都是夜里3點10分以后，我知道，他就快睡過夜了，于是3點10分寶寶開始哭，以螺旋式上升的聲調，干哭，我除了拍拍他，安慰他，沒有喂奶，寶寶哭了大概15分鐘，又睡了。

第二天，媽媽眼睛紅了，我問媽媽，媽媽說：你不能那么狠心啊，他想吃就要讓他吃飽啊。

只能再解釋一遍睡過夜的好處以及我為什么判斷得出寶寶可以睡過夜了，媽媽還是不理解。

幸好，時間是最好的證明，寶寶隨著睡過夜，越來越好帶，越來越有規(guī)律，哭鬧比以前少了，笑容比以前多了，一個夜晚，我的爸爸媽媽坐在客廳安樂地享受著電視劇，爸忽然感嘆，這哪里像有寶寶的人家喲，媽媽才說了句：我女兒小時候就很乖，她養(yǎng)的兒子當然也乖了！

只不過，隨著寶寶的長大，越來越多的問題出現(xiàn)在我的面前：

教導孩子的時候，因為我的父母存在，所以我和我先生不是絕對的權威；

我的父母對孫子的寵愛，是沒有辦法阻止的，也是缺乏理智的；

我母親和父親的性格都很要強，孩子以后是效法他的外公呢，還是效法他的爸爸呢？

當孩子在我這里遇到拒絕的時候，他就會馬上去尋求他的外婆，而外婆對他是永不拒絕的。

孩子天性好動，而老人的身體卻扛不住這樣的折騰，外婆畢竟老了……

我們已經計劃好了重新搬回我們的家的時間，拒絕隔代撫養(yǎng)，不是我們不再愛我們的父母，而是為了不讓愛成為傷害。

照顧孩子的責任，是我們自己的，不是我們的父母的。

個案記錄：厭奶期

我發(fā)現(xiàn)寶寶有點厭奶，吃奶開始不太容易，大概是喝過一些菜汁和果汁的緣故，他忽然發(fā)現(xiàn)，哇，還有那么多好吃的呀，于是開始淘氣，我一給他奶他就搖頭，把嘴抿得緊緊的，但是一給他別的汁水，他就高興得不得了。

天，才多大的孩子??！于是開始和他較量，他不配合吃奶就放嬰兒床上，弄了幾次以后，他見到我就躲，一看到外婆就撒嬌。我反省過自己有沒有不對的地方，他還那么小，別說剛開始試輔食，小孩子一歲以前奶都是最主要的營養(yǎng)來源，讓他吃奶是對他最好的安排。

最主要的是，不是寶寶決定他吃什么，而是媽媽決定寶寶吃什么，別說他只有四個月，就是一歲四個月，兩歲四個月，十歲四個月，他都不會清楚知道什么對他才是最好。

不吃就別吃，餓著吧，可是外婆心軟了，“要不加點果汁在奶里？”

絕對不可以，且不說果酸會破壞奶的營養(yǎng)，最重要的是，如果他三歲時和我說媽媽我不吃飯我要喝可樂呢？如果他十歲時和我說媽媽我不做作業(yè)我要看電視呢？我能讓他用可樂下飯，我能讓他邊看電視邊做作業(yè)？

于是從下午兩點餓到下午五點，他終于熬不住了，乖乖地吃完180ML的奶，然后困得像小豬一樣地睡著了。

今天繼續(xù)讓長輩別理他，上午吃奶只100ML就停了，于是放床上，我看書不理他，他繼續(xù)哭，抱起來喂奶，又不吃，又放……來回折騰了十幾次，手都酸了，奶熱過兩次，寶寶終于好漢不吃眼前虧，在午休時間之前吃完奶就乖乖睡了。午睡醒來后的下午奶，他再也不敢耍小聰明了，哼哼著吃完了奶，然后滿足地笑了。呵呵，但是他意想不到的是，因為他的知錯能改，我又給他做了蘋果汁作為小點心獎勵他。

讓很多人煩惱的寶寶厭奶期，被我為寶寶穩(wěn)定建立的作息時間表和饑餓療法兩天解決了。并且從這次較量以后，寶寶再也沒有挑食了。