七個(gè)小方法解決孩子起床難

起床，并不是一件簡(jiǎn)單的事。在被叫醒的那一刻，我們的大腦需要完成一系列復(fù)雜的轉(zhuǎn)換：

環(huán)境安全檢查→潛意識(shí)切換→神經(jīng)系統(tǒng)啟動(dòng)→四肢蘇醒。我們簡(jiǎn)稱這個(gè)過程叫“切換啟動(dòng)過程”。

在這個(gè)過程中，當(dāng)潛意識(shí)接收到“醒來”的指令后，它會(huì)先檢查一下周遭的環(huán)境是否安全，如果安全感很充足，潛意識(shí)就滿意地準(zhǔn)備下班了。于是意識(shí)會(huì)接替潛意識(shí)，逐漸控制大腦，切斷夢(mèng)境。

然后所有休息中的神經(jīng)系統(tǒng)，開始啟動(dòng)……當(dāng)你的大腦逐漸清醒，它會(huì)下命令給四肢：

伸展、坐起、揉眼睛、掀被子、下地……四肢也逐漸蘇醒。這整個(gè)過程，需要在安全的環(huán)境里，按照個(gè)人的節(jié)拍速度進(jìn)行，需要一定的“時(shí)間”，啟動(dòng)空調(diào)，也需要等待幾分鐘，何況人體呢。

也就是說，叫醒的那一刻，要給大腦一個(gè)“醒來”的信號(hào)，同時(shí)，還要提供足夠的時(shí)間與安全的環(huán)境來啟動(dòng)大腦。

請(qǐng)想一想，你一貫使用的叫寶寶起床的方式，是否發(fā)出了讓潛意識(shí)能輕易識(shí)別的信號(hào)，并提供了相應(yīng)的時(shí)間和環(huán)境？

“殺傷性叫醒”最傷孩子

很多媽媽，總擔(dān)心叫不醒孩子，常會(huì)用“鍥而不舍”的噪音來叫孩子起床。比如一直喊“起床了，起床了……”直到孩子坐起下地才罷休……或者一直搖晃孩子身體，搖到孩子起來為止……很不幸，這都屬于“殺傷性叫醒”：即用驚醒的方式，切斷啟動(dòng)過程，讓人立即恢復(fù)意識(shí)。這種粗暴的方式會(huì)帶給孩子帶來極糟的影響。[好工具范文網(wǎng) fAnwen.HaO86.coM]

我們前面提到了，睡眠是由潛意識(shí)負(fù)責(zé)的，睡著時(shí)它非常活躍，會(huì)接收大量的外界信號(hào)，并保留下來，制作成夢(mèng)境，如果在此時(shí)，被“粗暴”的驚醒，潛意識(shí)就會(huì)戛然而止，它還沒來得及叫意識(shí)來接班，就倉皇逃離，這個(gè)時(shí)候“驚嚇”的記憶和感受，會(huì)很容易進(jìn)入潛意識(shí)之中，形成深層的驚悚，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂，小則令孩子起床后迷迷糊糊，把鞋油當(dāng)牙膏……大則一天渾渾噩噩，頭腦不清……長(zhǎng)期以來都被“殺傷性叫醒”，會(huì)帶來一系列神經(jīng)或心理的問題，比如破壞情緒控制、沖動(dòng)易怒、心境低落、反應(yīng)遲緩、注意力渙散……

再有，孩子在睡眠中時(shí)，對(duì)環(huán)境的安全感要求非常高，“殺傷性的叫醒”往往會(huì)剝奪這種安全感，潛意識(shí)在檢查環(huán)境時(shí)，就覺得不安全，于是孩子在極度不安、恐慌、焦慮的環(huán)境中醒來，就會(huì)出現(xiàn)一些防御行為，比如攻擊人，冷漠麻木，或者哭鬧。

叫孩子起床的幾種常見錯(cuò)誤方式

我們常常采取的叫孩子起床的方式中，有哪些屬于“殺傷性叫醒”呢？我們列舉一些，請(qǐng)父母?jìng)冃⌒纳饔谩?/p>

1、憤怒地沖房間，大喝一聲“七點(diǎn)了，還不快起！”——要知道，留戀被窩，留戀潛意識(shí)夢(mèng)境，是人的共性，帶有“到點(diǎn)還睡是錯(cuò)誤的”這種指責(zé)性的叫醒行為、語言，很容易把孩子的睡眠安全感奪走，加上大噪音的驚醒，足以摧毀所有人幸福的早晨。

2、一把拉開孩子的被子——這種方式不僅嚴(yán)重摧毀孩子的睡眠安全，而且溫度的變化，會(huì)突然襲擊神經(jīng)系統(tǒng)，就算對(duì)方“嗖”地坐起來，四肢也是僵硬的。所以不建議去移動(dòng)孩子睡眠中曾經(jīng)拿著的、抱著的、蓋著的任何東西，那是他感覺安全的環(huán)境，不要碰！

3、一點(diǎn)都不溫柔的拍孩子的身體——叫醒時(shí)，碰觸孩子的身體，尤其是粗暴的“拍打”，是極具殺傷力的，人類在潛意識(shí)的控制下，對(duì)于突然出現(xiàn)的身體“襲擊”，除了會(huì)嚇一跳外，還會(huì)反擊。在很多睡眠試驗(yàn)中，“拍打”都是最糟糕的叫醒方式，會(huì)馬上激怒一頭溫順的綿羊！

4、反復(fù)嘮叨不斷叫喚——有些父母會(huì)使用過5分鐘叫一次的方式叫孩子起床，這看似是給了孩子一些“啟動(dòng)時(shí)間”，但實(shí)際上，孩子在完成切換和啟動(dòng)的過程時(shí)，不斷被你的叫醒打斷，每一次都要重來，所以反而越叫越起不來。其實(shí)，在睡夢(mèng)中的人，第一次接收到“起床”的信號(hào)，當(dāng)時(shí)人看似還睡著，其實(shí)他的腦部已經(jīng)開始切換了，不需要反復(fù)叫，他啟動(dòng)完成自然會(huì)起來。

5、生活噪音叫醒——有些父母不會(huì)特意去叫醒孩子，而是用自己起床之后產(chǎn)生的噪音來叫醒孩子，比如走路聲、洗臉?biāo)⒀缆?、臉盆摩擦聲、談話聲……這種方式雖然不會(huì)驚醒夢(mèng)中人，但會(huì)讓孩子感覺極度反感，因?yàn)樵谇袚Q啟動(dòng)的過程中，腦部的工作不斷被噪音打斷，不能在安全安靜的環(huán)境中完成，導(dǎo)致煩躁的醒來，以及“起床氣”。

我們可以簡(jiǎn)單歸納一下，凡是激烈的砍斷睡眠過程，使用過大的聲音，或者不間斷的噪音，以碰觸對(duì)方身體，剝奪睡眠安全感等，都是“殺傷性叫醒”方式。

那些美好的叫醒方式

孩子其實(shí)都希望在愛中安全的醒來，下面的一些方法你不妨試一試：

1、前一天晚上告訴孩子，明天早晨你會(huì)及時(shí)叫醒他，讓孩子提前有個(gè)心理準(zhǔn)備。如果孩子已經(jīng)習(xí)慣由你叫起，則不須特別提醒。但如果時(shí)間改變，比如從七點(diǎn)改至六點(diǎn)半，最好還是說一句：“明天我會(huì)早半個(gè)小時(shí)叫你哦！”

2、使用光線叫醒。如果你有可調(diào)光的臺(tái)燈，可以逐漸調(diào)亮臺(tái)燈，然后開著它，悄悄走開即可。光線會(huì)替你叫醒他的，因?yàn)槿祟悘倪h(yuǎn)古時(shí)代，就是被光線叫醒的，光線會(huì)喚醒視覺系統(tǒng)，由它傳遞信號(hào)給潛意識(shí)，并叫醒腦部，啟動(dòng)四肢，這是最自然的一種醒來方式。即安全又有效，完全不需要你費(fèi)力。如果家里沒有這樣的臺(tái)燈，緩緩地安靜地拉開窗簾，也一樣有效。

3、使用早飯香氣叫醒。呵呵……只要你把香噴噴的早飯悄悄放在床頭柜上，香味會(huì)通過孩子的嗅覺系統(tǒng)，給大腦溫柔的傳遞“該起來吃飯”的信號(hào)。當(dāng)然，用香氣怡人的鮮花也可以達(dá)到此效果。

4、使用音樂叫醒。請(qǐng)選一些舒緩的樂曲，并用小一些的音量，通過聽覺系統(tǒng)傳達(dá)信號(hào)給腦部，叫它醒來。如果有一些特殊環(huán)境音，比如清脆的幾聲鳥叫，小溪潺潺等也不錯(cuò)哦。

5、輕撫叫醒。對(duì)于那些睡得較深，不容易叫醒的孩子，可以使用這個(gè)方法。但切忌一定要溫柔，要輕緩。而且撫摸的順序要從手開始，然后到小臂、上臂、臉頰……如果被子蓋得厚，就隔著被子觸碰手部或小臂。當(dāng)孩子緩緩蠕動(dòng)并睜眼時(shí)，微笑注視他，說聲“起床嘍！”即大功告成。你的手最好是溫暖柔軟的，冰冷僵硬的手會(huì)有反效果哦。

6、輕喚叫醒。先輕微接觸孩子的床，讓孩子感覺到這個(gè)小小的觸動(dòng)。比如雙手先按到床上，或是先坐到床邊。然后小聲喚孩子的名字，然后說：“現(xiàn)在想起床嗎？”征求孩子的意見，會(huì)讓睡眠中的孩子感覺到安全和體貼。當(dāng)孩子微睜雙眼點(diǎn)頭時(shí)，給他一個(gè)微笑，然后靜靜走開，讓孩子無干擾的完成啟動(dòng)。

7、使用同一個(gè)方式叫醒。當(dāng)父母找到一種對(duì)方很滿意的叫醒方式，請(qǐng)堅(jiān)持一直使用，不要沒事就變換方式。形成一個(gè)人對(duì)孩子的叫醒的習(xí)慣，不僅每次都能成功的叫醒他，而且還能培養(yǎng)孩子對(duì)你的愛與依戀。

我們?cè)贇w納一下，叫醒里最上乘的方式：就是溫柔與耐心，讓一個(gè)人感到足夠的安全，并用愉悅的刺激傳達(dá)“醒來”的信號(hào)。

還需要提醒一下的是：切換與啟動(dòng)的時(shí)間因人而異，有人需要五分鐘，有人需要十分鐘，有人需要二十分鐘……請(qǐng)根據(jù)這個(gè)時(shí)間，決定你去叫孩子的時(shí)間點(diǎn)。給孩子充分的起床時(shí)間。有很多保健專家建議，人起床時(shí)，最好先睜眼躺十分鐘，再做起來，有助于身體健康。所以，不要要求對(duì)方在你下達(dá)指令的那一刻就彈起來。

無論是對(duì)待孩子還是其他家庭成員，當(dāng)你需要叫醒別人時(shí)，請(qǐng)記得都采用上述美好的方式。

叫孩子起床，是需要花心思的小事，當(dāng)你用愛心來做這件事時(shí)，相信你也會(huì)感到幸福。幫助孩子安全優(yōu)雅的醒來，也會(huì)帶給他幸福的一天。

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解決寶寶膽小的4個(gè)小方法

情景1：害怕在黑屋子里睡覺

在媽媽讓寶寶上床睡覺的那一刻，寶寶會(huì)說：“媽媽，開著燈，我害怕在黑屋子里睡覺。”媽媽會(huì)想，是不是有誰嚇著寶寶了，或是有誰給寶寶講了恐怖故事。確實(shí)是這樣，所有這一切都會(huì)使寶寶產(chǎn)生怕黑的感覺。

幫助方略：遇到這種情況，不要訓(xùn)斥寶寶，也不要叫他膽小鬼，這會(huì)導(dǎo)致寶寶自我封閉，糾纏在恐懼和不安中。媽媽要告訴寶寶：“爸爸媽媽都在隔壁，沒有什么好怕的。”通常寶寶能夠得到大人的支持，就會(huì)平靜下來，把注意力集中在睡眠上。如果孩子還是不能安靜下來，那就最好給孩子裝個(gè)方便開關(guān)的小燈，囑咐他在快要睡著前自己關(guān)燈。或者給他一個(gè)玩具小手電，這樣在黑暗中，他也會(huì)感到自信。

情景2：遇見小動(dòng)物驚恐不已

在感覺方面，其實(shí)成人和孩子沒有多大差別，只是成人積累了生活中的經(jīng)驗(yàn)，哪些東西是軟的、帶刺的、光滑的，或者是堅(jiān)硬的……但寶寶不行，他所遭遇的一切都可能是第一次，他無法判斷會(huì)不會(huì)傷害自己。

幫助方略：對(duì)于一個(gè)毛茸茸的小動(dòng)物，在寶寶還沒有做好準(zhǔn)備之前肯定會(huì)感到驚恐，會(huì)大聲呼叫媽媽保護(hù)自己。這時(shí)媽媽要主動(dòng)給孩子介紹這個(gè)新朋友，不要故意避開，不然類似事件還會(huì)發(fā)生。不妨對(duì)寶寶說：“這是毛毛狗，你看它的毛很柔軟，樣子是不是很可愛，來，摸一下，它很乖，不會(huì)咬人的?！?/p>

情景3：見了生人就會(huì)哭

有的寶寶很怕生人，與生人交往時(shí)就不安。有時(shí)夢(mèng)里也會(huì)無緣無故地抽搐、嗚咽或哭泣。

幫助方略：先不要把陌生人介紹給孩子，而是把孩子介紹給陌生人。同時(shí)要抱著寶寶，通常寶寶在媽媽的懷里，相識(shí)的過程才會(huì)愉快和平靜。還可向?qū)殞毥忉?，來人是媽媽最好的朋友，他的小朋友以后可以跟你一起玩，使寶寶自然地、充滿信心地面對(duì)陌生人與事，不會(huì)發(fā)展成不可抑制地恐慌。

情景4：見水就想逃出來

當(dāng)媽媽把寶寶放到浴缸里，或者游泳，他就會(huì)害怕，就會(huì)哭泣，就會(huì)掙扎著離開。這是因?yàn)橄丛璧臅r(shí)候，有些感受會(huì)讓他感到不舒服，譬如水從頭上沖下來的時(shí)候感到喘不過氣來；剛下水時(shí)寶寶會(huì)覺得水冷等。

幫助方略：首先，不要強(qiáng)迫寶寶做他不喜歡做的事，不要強(qiáng)制他洗澡。如果他怕水，就不妨從小環(huán)境開始，譬如寶寶拒絕去浴池，就換在臥室里洗?？梢栽谒枥锓艂€(gè)玩具，讓寶寶蹲在外面玩，過一段時(shí)間，以游戲的方式把孩子放進(jìn)水里。游泳時(shí)要選擇舒適的地方，如露天游泳池，那里的水經(jīng)過一天的陽光照射，就像溫水一樣，寶寶會(huì)感到舒服而不再怕下水。

孩子叛逆不聽話？10個(gè)小方法，解決大煩惱！

很少有父母天生就會(huì)教孩子，也很少有父母能自然而然地成為育兒高手。要想做一個(gè)成功的父母，就需要不斷地充實(shí)新知識(shí)。如果您從小就沒有得到太多良好的 教育體驗(yàn)，現(xiàn)在又很難去思考應(yīng)該如何對(duì)待孩子，那么請(qǐng)參考一下我提出的10個(gè)方法。當(dāng)您被孩子氣得火冒三丈的時(shí)候，不妨用這些方法來取代打罵的教養(yǎng)方式。

1.多多了解孩子在忙于生計(jì)的同時(shí)，家長(zhǎng)一定要抽出時(shí)間來多了解孩子，與孩子、保姆、孩子的老師多多溝通，盡量對(duì)孩子在幼兒園和家庭中的表現(xiàn)有一個(gè)全面把握。多一分了解，就少一分誤解。這樣一旦孩子真有不聽話的時(shí)候，也能比較明白應(yīng)該如何去引導(dǎo)孩子。

2.吸收教育知識(shí)社會(huì)在變化，孩子的成長(zhǎng)環(huán)境也在變化，那么教養(yǎng)方式自然也要不斷進(jìn)步。身為家長(zhǎng)，就要責(zé)無旁貸地主動(dòng)吸收教育新知。在傳統(tǒng)的親子教育 方式中，多半是父母用權(quán)威來教育孩子，而打罵處罰更是權(quán)威教育的重要方法。吸收新知可以幫助家長(zhǎng)跳出自己的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)調(diào)整自己的教育觀念。

3.耐心傾聽孩子如果是氣急攻心的家長(zhǎng)，在面對(duì)不聽管教的孩子時(shí)，通常最直接的反應(yīng)就是破口大罵。此時(shí)，建議家長(zhǎng)先冷靜下來，嘗試著多一分耐心，問問 孩子這么做的原因是什么。當(dāng)家長(zhǎng)的心思已經(jīng)放在了解孩子的想法，并想辦法幫孩子解決問題時(shí)，也許就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的行為其實(shí)是情有可原的，并且也已經(jīng)釋放掉了 很多負(fù)面的情緒。

4.真正放下身段有些家長(zhǎng)總喜歡在孩子面前保持威嚴(yán)，習(xí)慣用以上對(duì)下的態(tài)度來對(duì)待孩子。對(duì)此希望家長(zhǎng)真正放下身段，從內(nèi)心尊重孩子，不要再用命令的口 氣跟孩子說話，將孩子當(dāng)做成人一樣給予尊重。不要總是對(duì)孩子說“不”，而是要給孩子選擇題，讓孩子自己做決定。如果孩子的年齡足夠大，表達(dá)能力沒有問題， 也可以讓孩子自己提出解決方案或替代辦法。

5.跟孩子講道理除了平時(shí)的告誡之外，家長(zhǎng)也要在實(shí)際的情境中教導(dǎo)孩子一定的道理。讓孩子有同理心，讓他從其他人的角度去體會(huì)一下，真正明白自己的行為會(huì)如何影響他人。至于解說道理的方式，則可依孩子的年齡來選擇講解的深度，特別小的孩子可以用講故事的方式來進(jìn)行。

6.讓孩子去體驗(yàn)如果孩子老是聽不進(jìn)大人的話，那么在保證安全和沒有惡劣后果的前提下，家長(zhǎng)也可以讓孩子自己會(huì)“自食惡果”的滋味。通過自身的切實(shí)體驗(yàn)，孩子將能深刻領(lǐng)悟到家長(zhǎng)的教導(dǎo)有多么正確和重要。

7.同孩子做協(xié)商不要總是要求孩子按照大人的心意去生活，那么不只是孩子痛苦，就連大人也很痛苦。孩子也是人，當(dāng)然有他自己想做的事，因此，同孩子做 協(xié)商，各退一步也許是很好的方法。比如當(dāng)孩子想要跳沙發(fā)，而家長(zhǎng)卻有事情要思考的時(shí)候，就可以請(qǐng)孩子去臥室的床上跳，或者請(qǐng)他等一會(huì)再跳，或者等家長(zhǎng)把事 情處理完，再帶孩子去公園盡情地跳。

8.盛怒時(shí)不管教孩子在極度憤怒的狀況下，家長(zhǎng)肯定無法以理性的方式來管教孩子。所以，當(dāng)家長(zhǎng)無論如何也平靜不下來的時(shí)候，建議家長(zhǎng)暫時(shí)離開現(xiàn)場(chǎng)，或是轉(zhuǎn)移自己的注意力去做別的事，如打電話給朋友聊天、聽音樂等。等自己平靜下來以后，再和孩子好好談?wù)劇?/p>

9.修正對(duì)孩子的期望有時(shí)家長(zhǎng)真的太過于求好心切了，常常拿自己都做不到的標(biāo)準(zhǔn)(或許是家長(zhǎng)自以為能夠做到，但實(shí)際上從來沒有做到過！)來要求孩子。 要知道，孩子年齡還小，有好動(dòng)、固執(zhí)、健忘等表現(xiàn)都很正常。家長(zhǎng)如果真的要對(duì)孩子有所要求，也一定要考慮孩子的成長(zhǎng)狀況，不要總是拿放大鏡去看待孩子的表 現(xiàn)。

10.真誠(chéng)對(duì)待孩子有些家長(zhǎng)在與孩子做溝通的時(shí)候，總是喜歡用指責(zé)或命令式的語氣，這常常讓孩子難以接受。親子之間的溝通應(yīng)該是真誠(chéng)而沒有距離的，家 長(zhǎng)可以很誠(chéng)實(shí)地將自己的擔(dān)心或情緒解釋給孩子聽，讓孩子了解他的行為會(huì)讓你難過，或是會(huì)讓你擔(dān)心、懼怕。只要語氣是平和的、態(tài)度是真誠(chéng)的，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其 實(shí)孩子是很樂意體貼爸爸媽媽的！

孩子厭學(xué)的原因及解決方法

不是每一個(gè)孩子天生都愛學(xué)習(xí)，尤其是家長(zhǎng)給予孩子壓力后，更會(huì)讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒，下面是小編總結(jié)的孩子厭學(xué)的原因及解決方法，希望對(duì)家長(zhǎng)們有參考價(jià)值。

要改變孩子的厭學(xué)情緒，首先要弄清產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因，然后才能對(duì)癥下藥，讓孩子快樂學(xué)習(xí)。

孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因主要有：

1、父母的期望值過高。期望過高，會(huì)使孩子心理壓力大大增加，不自覺地把學(xué)習(xí)與痛苦體驗(yàn)聯(lián)系起來。

2、父母陪讀，使孩子缺乏學(xué)習(xí)自覺性。這會(huì)使孩子難以領(lǐng)悟?qū)W習(xí)的過程，難以獨(dú)立地解決遇到的新問題，體驗(yàn)不到獨(dú)立解決問題后的成功的快樂。

家長(zhǎng)必知孩子厭學(xué)的原因及解決方法

3、家長(zhǎng)對(duì)孩子學(xué)習(xí)的目的定向有偏差，將學(xué)習(xí)知識(shí)的目的定在將來而不是今天。比如家長(zhǎng)常對(duì)孩子說：“你不好好學(xué)習(xí)，將來就找不到工作?！边@樣，孩子就體驗(yàn)不到獲取知識(shí)本身的快樂，而只注重別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。對(duì)知識(shí)本身不感興趣，自然將學(xué)習(xí)看作是苦差。

4、孩子不會(huì)學(xué)習(xí)。這類孩子往往學(xué)習(xí)時(shí)不集中注意力，不能把新舊知識(shí)聯(lián)系起來進(jìn)行學(xué)習(xí)；不能選擇重要內(nèi)容而拋開不重要的內(nèi)容；無法將學(xué)到的知識(shí)正確、合理地表達(dá)出來，面對(duì)日益繁重的課業(yè)內(nèi)容，自然產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

面對(duì)孩子厭學(xué)，家長(zhǎng)們?cè)撊绾巫尯⒆涌鞓穼W(xué)習(xí)呢?

1、要讓孩子體驗(yàn)到成功的快樂。

孩子很在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，他是按照別人的評(píng)價(jià)去認(rèn)識(shí)自己的。一個(gè)總是失敗的孩子體驗(yàn)不到成功的快樂，也就不去努力了。對(duì)于一個(gè)從未完成過作業(yè)的孩子，家長(zhǎng)最好讓他先做幾道容易的習(xí)題，讓他能輕而易舉地完成，再調(diào)整作業(yè)的難度。如果孩子的學(xué)習(xí)不好，不要將失敗的原因歸為孩子不聰明，家長(zhǎng)可以從學(xué)習(xí)態(tài)度、意志力等方面去尋找原因。

2、鼓勵(lì)孩子自我激勵(lì)。

如果孩子能夠經(jīng)常自我激勵(lì)、自我鞭策，他便有可能避免學(xué)業(yè)失敗。首先要幫助孩子樹立自我激勵(lì)的目標(biāo)。其次要讓孩子學(xué)會(huì)自我暗示，經(jīng)常對(duì)自己說激勵(lì)的話，如“我一定能成功”。再次是讓孩子在行動(dòng)中擺脫消極情緒。

3、指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)方法。

在輔導(dǎo)孩子時(shí)，不要代替孩子學(xué)習(xí)，養(yǎng)成孩子的依賴心理和遇事退縮的習(xí)慣。要教給孩子獲得知識(shí)的方法，如教孩子如何去查工具書，如何獲得自己想要的資料等。

總之，要讓孩子從苦學(xué)、厭學(xué)變?yōu)橄矊W(xué)、樂學(xué)，需要家長(zhǎng)循循善誘，耐心指點(diǎn)。

孩子磨蹭有辦法解決嗎

五招搞定孩子的磨蹭：

第一招：一分鐘專項(xiàng)訓(xùn)練。

（1）訓(xùn)練孩子專心做題。準(zhǔn)備幾十個(gè)簡(jiǎn)單的加減法口算題（根據(jù)年級(jí)不同，難度可以不同）。規(guī)定一分鐘，看孩子最多能做多少道題。讓孩子感覺到一分鐘都能做十多個(gè)小題，而自己寫作業(yè)的時(shí)候，有時(shí)候幾分鐘也寫不出一個(gè)小題。

（2）一分鐘寫漢字訓(xùn)練。找一些筆畫和書寫難度相當(dāng)?shù)纳郑春⒆釉谝环昼妰?nèi)最多能寫書多少個(gè)字。記下每次的情況，并進(jìn)行對(duì)比。

（3） 一分鐘寫數(shù)字訓(xùn)練。來我家找我輔導(dǎo)的一個(gè)四年級(jí)的小學(xué)生，他的數(shù)字書寫特別差，而且非常慢。這學(xué)期，我讓他每天練習(xí)一分鐘“0123456789”的快速書寫。寫一分鐘算一次，看一次能寫幾組，他給我看了最近幾天的練習(xí)成績(jī)，原來一分鐘最多能寫5組，現(xiàn)在最多可以寫9組，而且還寫得工整好看一些。

以上訓(xùn)練讓孩子體會(huì)到時(shí)間的寶貴，原來一分鐘可以做很多事情，珍惜時(shí)間。同時(shí)也提高孩子的寫字速度和做題的速度。訓(xùn)練時(shí)以1分鐘為一組，每天練習(xí)三至五組。在訓(xùn)練的時(shí)候注意記錄孩子的成績(jī)，并進(jìn)行對(duì)比，練習(xí)時(shí)間以一星期為宜。

第二招：停止催促，堅(jiān)持表揚(yáng)。

孩子做事情磨蹭的時(shí)候，很多家長(zhǎng)喜歡喊，不斷的催促，結(jié)果感覺是越催促，孩子的動(dòng)作越慢，家長(zhǎng)就更生氣，孩子做某件事情的速度快，就表揚(yáng)。如剛開始可以給孩子出幾道簡(jiǎn)單的題,給1分或2分鐘,孩子會(huì)很快做好,家長(zhǎng)要作大吃一驚狀呼道：“還不到一分鐘呢！”總之，很夸張的樣子。隨時(shí)觀察孩子在生活中的表現(xiàn)，對(duì)做得快的事情立即表揚(yáng)?！艾F(xiàn)在穿衣服快多了！”“現(xiàn)在收拾書包快多了。”……這樣的話。但千萬不要說成“現(xiàn)在穿衣服快多了！如果寫作業(yè)也這樣快就好了”。我們只表揚(yáng)，不提孩子做得不足的地方。通過表揚(yáng)，會(huì)激發(fā)孩子內(nèi)在快的動(dòng)力。

第三招：節(jié)約的時(shí)間由孩子自由支配。

很多家長(zhǎng)喜歡給孩子布置一些家族內(nèi)部的作業(yè)，比如孩子完成了老師布置的作業(yè)，家長(zhǎng)會(huì)布置什么讀英語，孩子剛讀完英語，家長(zhǎng)又安排做奧數(shù)題。等等。總之家長(zhǎng)給孩子安排得相當(dāng)充分。孩子也看出問題的所在，那就是，只要有孩子空閑時(shí)間，家長(zhǎng)就會(huì)安排任務(wù)。所以，孩子的對(duì)策是，化整為零，在寫作業(yè)的時(shí)候邊寫邊玩。這樣拖很長(zhǎng)的時(shí)間，由于老師的布置的作業(yè)沒有完成，家長(zhǎng)也不會(huì)另外安排任務(wù)。孩子在寫作業(yè)的過程中就玩了。

對(duì)策：把每天老師布置的作業(yè)做一個(gè)大概的時(shí)候估計(jì)，將孩子需要完成的任務(wù)（包括家長(zhǎng)布置的任務(wù)）進(jìn)行一個(gè)時(shí)間預(yù)計(jì)。一定要給孩子留下休息的時(shí)間（自由支配的時(shí)間）。如一共要一個(gè)半小時(shí)，那么孩子一個(gè)半小時(shí)（甚至提前保質(zhì)保量地）完成了，余下的時(shí)間就必須由孩子自己支配，如果玩他喜歡的玩具，或者打一會(huì)兒游戲，進(jìn)行一會(huì)兒體育鍛煉等。就是做孩子喜歡做的事情。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣以后，孩子會(huì)抓緊時(shí)間完成作業(yè)，因?yàn)樵鐚懲昃陀泻芏鄷r(shí)間玩了。第四招：從生活習(xí)慣訓(xùn)練。

只能從生活習(xí)慣抓起啊，先給他規(guī)定時(shí)間，要求他在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成自己要做的事兒。有一位家長(zhǎng)對(duì)我說，她女兒早上起床穿一雙襪子要十分鐘，孩子在床上把襪子理呀理，理得家長(zhǎng)冒火。什么吃飯，穿衣，洗漱能拖時(shí)間，盡量地拖時(shí)間。 對(duì)策：通過訓(xùn)練縮短孩子生活自理行為的時(shí)間。比如和爸爸媽媽比賽穿襪子，看誰更快。在比賽之間先教孩子怎么穿得快的方法，手把手地訓(xùn)練。家長(zhǎng)在比賽時(shí)，可以故意放慢一點(diǎn)，讓孩子覺得有取勝的可能。甚至有時(shí)候不經(jīng)意輸給孩子，讓孩子覺得自己能做得快。讓孩子在生活中做事快，在學(xué)習(xí)中才會(huì)快起來。也可以用記時(shí)完成某一件事情，規(guī)定時(shí)間完成就表揚(yáng)或記一個(gè)“★”；得夠二十個(gè)“★”可以滿足孩子的一個(gè)愿望。

第五招：規(guī)定時(shí)間沒有完成立即停止。

有些孩子寫作業(yè)拖延時(shí)間到晚上十點(diǎn)，減少了睡眠時(shí)間，導(dǎo)致第二天上課沒有精神，降低了學(xué)習(xí)效率。周而復(fù)始，造成惡性循環(huán)。這時(shí)，我覺得可以給孩子確定一個(gè)作業(yè)完成的最后時(shí)間。要保證孩子十個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，很多家長(zhǎng)規(guī)定孩子九點(diǎn)鐘上床睡覺。所以到了晚上九點(diǎn)，孩子的作業(yè)還沒有完成，就不再寫了，要求孩子必須睡覺。作業(yè)沒有完成，會(huì)受到老師的批評(píng)。以后，孩子就會(huì)抓緊時(shí)間完成了。

這個(gè)是狠招，家長(zhǎng)要具體分析孩子作業(yè)的量，有時(shí)候老師布置的作業(yè)超標(biāo)了，就不能用這個(gè)辦法。不到萬不得已，不要使用這一招。

總之，對(duì)孩子磨蹭，家長(zhǎng)一定要用耐心和愛心幫助孩子逐步改正，不要操之過急。要注意總結(jié)方式方法，不斷提高孩子的速度。

解決孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法

良好的專注力是孩子今后學(xué)習(xí)的有力保障，但現(xiàn)實(shí)生活中很多孩子都缺乏這項(xiàng)能力。其實(shí)專注力不是天生的，它需要后天的培養(yǎng)。

所以，為了讓孩子從容地做完他投入的“工作”，作為家長(zhǎng)，我們有什么辦法可以幫助孩子培養(yǎng)專注力的呢？下面教父母?jìng)內(nèi)绾闻囵B(yǎng)孩子專注力的十種方法，供家長(zhǎng)參考。

1

學(xué)習(xí)定量

讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵(lì)（表揚(yáng)、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。

當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

2

鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣

平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

3

減少嘮叨和訓(xùn)斥

要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺，做事會(huì)更加自信。

4

大聲讀書

大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。

5

營(yíng)造家庭學(xué)習(xí)環(huán)境

營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡(jiǎn)潔。

孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡(jiǎn)潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。

此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

6

不買過多玩具

在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長(zhǎng)給孩子買了很多的玩具，可是孩子往往是一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。

7

一次只做一件事

讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意的有效集中。

所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機(jī);做作業(yè)的時(shí)候，不要放音樂。

8

自我約束力游戲

跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識(shí)的設(shè)置一些情境幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過程。

9

智力訓(xùn)練

買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯(cuò)誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長(zhǎng)短等等。

時(shí)間不可過長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練?？梢越o予紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。

10

采用盯點(diǎn)法隨時(shí)訓(xùn)練

在教室和家里，每天盯著某個(gè)點(diǎn)和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓(xùn)練法。這個(gè)方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡(jiǎn)單的訓(xùn)練法。

舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上 1CM × 1CM 的 25 個(gè)方格，格子內(nèi)任意填寫上阿拉伯?dāng)?shù)字 1 — 25 ，共 25 個(gè)。訓(xùn)練時(shí)，要求被測(cè)者用手指按 1 — 25 的順序依次指出其位置，同時(shí)誦讀出聲。

當(dāng)然，培養(yǎng)孩子的專注力的方法還有很多，其具體實(shí)施方法也不盡相同。不同的孩子有不同的特質(zhì)，在培訓(xùn)孩子的專注力時(shí)，父母不宜把他和別的孩子比較，反而要從他的專注力基線（他對(duì)事物的平均專注時(shí)間）開始，耐心地加以培訓(xùn)才是成功之道。

家長(zhǎng)可以根據(jù)自己孩子的個(gè)性特點(diǎn)，采取適當(dāng)有效的方法，有計(jì)劃、有目的地訓(xùn)練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學(xué)的方法和態(tài)度，努力去做，一定會(huì)取得成功的。

4個(gè)親子閱讀常見問題及解決方法

在親子閱讀中，常見的問題有哪些?又該如何解決?總結(jié)家長(zhǎng)常見問題，并提供解決方案，希望對(duì)大家有所幫助!

1、【10歲】如何引導(dǎo)孩子對(duì)英文讀物進(jìn)行泛讀和精讀?有哪些注意事項(xiàng)和建議?

十歲孩子，是剛剛開始做英文閱讀，還是已經(jīng)持續(xù)了一段時(shí)間?如果是剛剛開始做閱讀，建議都從泛讀開始。泛讀更關(guān)注的是對(duì)于整體讀本意思與情節(jié)的理解，以及基于讀本而延伸出來與孩子生活相關(guān)的話題的討論與火花。

閱讀是一種需要點(diǎn)滴長(zhǎng)期培養(yǎng)的習(xí)慣，并且我們希望它終有一天會(huì)成為孩子的樂趣。中國(guó)學(xué)生不喜歡閱讀，無論是中文還是英文。并不是他們不喜歡中文或者英文這兩種語言，也不是因?yàn)樗麄儚拈喿x中得不到任何樂趣，歸根結(jié)底，是因?yàn)樗麄儾幌矚g閱讀后緊隨而來的測(cè)試。無論是家里還是學(xué)校，問題大多是針對(duì)于具體文章細(xì)節(jié)和具體語言使用細(xì)節(jié)，這些多是在測(cè)試學(xué)生的記憶能力，與讀了什么文章看了什么書并無多大關(guān)聯(lián)。你讀愛麗絲仙境，我考你具體單詞;你讀恐龍奇遇記，我考你具體單詞;你讀霧都孤兒，我考你定語從句。所以對(duì)于孩子而言，讀什么都已經(jīng)不再重要了，閱讀對(duì)于他們而言就等同于測(cè)試，興趣沒了，自然會(huì)討厭閱讀。

如果孩子已經(jīng)有了三年以上的閱讀經(jīng)驗(yàn)，那么可以考慮逐步增加一些精讀。在家庭操作精讀，是一件特別考驗(yàn)親子關(guān)系的事。

我認(rèn)為精讀必須控制在至多一頁一個(gè)點(diǎn)。這一頁，你希望孩子關(guān)注詞匯問題，就不要再和他研究句型;你希望讓他流利/有節(jié)奏地大聲讀出這句話，就不要和他糾結(jié)某個(gè)詞的過去式和過去分詞有什么不同。不要心急，不要覺得錯(cuò)過某一頁的一些點(diǎn)就再也補(bǔ)不回來了。隨著閱讀的積累，那些常用的核心的字句，總是會(huì)一遍遍出現(xiàn)的，不再出現(xiàn)的，也大多是不重要或者不常用的，不用覺得可惜。

2、【10歲】十歲孩子閱讀原版讀物，是重點(diǎn)關(guān)注語感還語法?

語法，是語言組織的規(guī)則。規(guī)則的學(xué)習(xí)，抽象出來靠記憶，很難理解。放回應(yīng)用的土壤，會(huì)更形象。讀本讀物中的句型，天然讓孩子容易接受。但是，讀本可以幫助語法學(xué)習(xí)不意味著讀本應(yīng)該被拿來學(xué)習(xí)語法。就像是，電腦可以用來編輯文字，但是我們不應(yīng)該拿著電腦只去編輯文字一樣。這是對(duì)讀本和電腦價(jià)值的巨大浪費(fèi)。

在讀本中，我們可以帶著孩子去體驗(yàn)故事的情節(jié)，品味故事人物的選擇，以及傳授書中的核心價(jià)值觀。很多讀本都會(huì)用很具體的形式來傳達(dá)如何善良，如何表達(dá)愛。我們還可以讓孩子學(xué)習(xí)到如何與自己與他人相處，在心理上給他們注入更過的正能量。這些讀本們有這么多的價(jià)值，語感也好，語法也罷，只不過是水到渠成而已。

3、【5歲半】老師說她說單詞的時(shí)候有吞音的現(xiàn)象，我想請(qǐng)問一下這個(gè)問題有沒有好的解決方法?

孩子發(fā)音、成句從不準(zhǔn)到準(zhǔn)確是有一個(gè)過程的，無論是英語還是母語。我們中文一個(gè)字一個(gè)音，所以孩子在說中文的時(shí)候，只要她想說出這個(gè)字，音就不會(huì)被吞掉。但是英文不一樣，英文一個(gè)字可以有兩個(gè)音，三個(gè)音甚至更多。當(dāng)孩子在講話的時(shí)候，她還不能分清兩種語言之間的差異，經(jīng)常會(huì)在說出一個(gè)單詞的首音節(jié)后就直接跳到第二個(gè)詞了。這是需要時(shí)間讓她慢慢分清的，不用著急。

接下來的時(shí)間，多聽多唱，自然會(huì)好。

4、【幼兒】幼兒階段的英文繪本是反復(fù)閱讀直到小朋友能自我復(fù)述還是看過就完事?指導(dǎo)幼兒讀英文繪本與中文繪本過程有什么區(qū)別?

究竟是反復(fù)閱讀還是一遍就過，要看小朋友的意愿。閱讀一本書不是為了讓他去復(fù)述內(nèi)容，而是為了讓他通過愉快的體驗(yàn)而愿意形成閱讀的習(xí)慣，繼而培養(yǎng)成持續(xù)學(xué)習(xí)的能力。這是長(zhǎng)線計(jì)劃，最重要的勝利指標(biāo)是堅(jiān)持，而非計(jì)較一城一池。如果孩子喜歡某本書，他自己就會(huì)要你一遍遍地給他講，他也會(huì)不厭其煩的聽，知道自己都能背下來。如果他對(duì)某本書沒有興趣，他可能聽到一半就不想再聽了，那也無妨，隨著他換一本就是。

無論是英文繪本還是中文繪本，首先選擇的題材應(yīng)該確保是孩子喜歡的。在與孩子閱讀時(shí)，如果是中文繪本，由于母語的優(yōu)勢(shì)，可以多引導(dǎo)一下他的critical thinking，也就是批判性思維。多讓他猜測(cè)，多讓他提問，多讓他找找原因和線索，故事結(jié)束后多讓他暢想一下后續(xù)。

在讀英文的繪本上，重點(diǎn)可以放在幫助他理解情節(jié)上，多引導(dǎo)孩子通過圖畫來猜測(cè)故事，孩子猜測(cè)正確是即使給他鼓勵(lì)，這樣才能持續(xù)閱讀下去。

1歲寶寶也能跟讀的英文語音繪本？

英語閱讀在少兒英語學(xué)習(xí)過程中的重要性

暑假才是孩子的黃金閱讀期 推薦0-10歲書單

解決3-10歲孩子注意力不集中的方法

孩子聽課不走神

訓(xùn)練目的: 訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)能力,能使學(xué)生上課專心聽講,認(rèn)真寫作業(yè),考試不粗心,提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

訓(xùn)練要求: 每天訓(xùn)練10分鐘,放學(xué)后在家里寫作業(yè)前訓(xùn)練,由家長(zhǎng)監(jiān)督訓(xùn)練情況,必須每天堅(jiān)持訓(xùn)練,效果明顯。

方法一：數(shù)字傳真

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)將下列每個(gè)數(shù)字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。

例如：家長(zhǎng)讀：68715孩子聽完之后在紙上寫：68715

方法二：聽字訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)讀下列短文，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到一個(gè)“一”字就用筆在紙上打一個(gè)“√”，家長(zhǎng)讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個(gè)數(shù)，直到孩子記錄的個(gè)數(shù)與短文中“一”的個(gè)數(shù)相同為止。

例如：有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話兒，他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨，它醒了。那兩個(gè)老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽，它們又害怕了，因?yàn)樘柼罅?，它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又有站著一只小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長(zhǎng)大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個(gè)人呼吸。這時(shí)老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害。

第二類：聽寫訓(xùn)練題

方法一：詞語思維

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)每念一個(gè)詞語，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到電器就馬上舉起右手,當(dāng)聽到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手。

例如：凳子 課桌 洗衣機(jī) 籃球 電視機(jī) 自行車 書包 電冰箱 作業(yè)本 葡萄 空調(diào) 電風(fēng)扇 電話機(jī) 被子 杯子 鋼筆 手機(jī) 籃球 羽毛球 打火機(jī) 飛機(jī) 刀劍

方法二：找差異訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：仔細(xì)聽下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方。

例如：

第一組:

甲:樹林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地成長(zhǎng)。

乙:森林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地生長(zhǎng)。

第二組:

甲:我有一個(gè)美麗的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最美麗的花送給媽媽。

乙:我有一個(gè)美好的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽。

第三類：針對(duì)孩子注意力訓(xùn)練題

方法一：按順序找數(shù)字

我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面（見下表），然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。

研究表明，7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信注意力水平一定會(huì)逐步提高！

方法二：玩撲克游戲

可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。

取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。

這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣，注意力會(huì)有所提高。

方法三：買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持練習(xí)。

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁圖中的物品。記住，然后合上書讓她報(bào)出來。等等。時(shí)間不可過長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。做對(duì)給紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。

方法四：玩“開火車”游戲。

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報(bào)上一個(gè)站名，通過幾句對(duì)話語言來開動(dòng)“火車”。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口?！盎疖嚒遍_得越快越好，中間不要有間歇。

這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動(dòng)人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。

這五個(gè)方法讓你了解孩子的想法

01

孩子的一言一行之所以模仿父母，

就是希望借由這種方式強(qiáng)調(diào)自己的存在，

有的孩子聽父母的話，用乖巧的行為獲得父母的關(guān)愛；有的孩子刻意暴露自己的無能，設(shè)法引起父母的注意。這些目的是一致的——強(qiáng)調(diào)自己的存在，得到父母的關(guān)愛。正如阿德勒所說：孩子所有不當(dāng)?shù)男袨橹皇菫榱艘鹱⒁?，不成為所有人的關(guān)注焦點(diǎn)就不肯罷休。

也有很多孩子會(huì)在無意識(shí)中模仿父母的言行，借此證明自己是家庭的一分子；模仿父母的言行還有一個(gè)潛在的目的，即渴望擁有父母手中的權(quán)力。因?yàn)樵诤⒆涌磥?，威?yán)的父親和強(qiáng)勢(shì)的母親都是家庭權(quán)力的象征，模仿他們的言行意味著自己也可能會(huì)有那樣的權(quán)力。

孩子會(huì)通過不斷地表現(xiàn)和模仿（好的或壞的）來凸顯自己在家庭中的地位，通過父母的反應(yīng)，找到讓父母持續(xù)關(guān)注自己的方法，一直使用到成人之后，逐漸形成了孩子的性格。

02

孩子通常會(huì)拼命努力

來回應(yīng)父母的期待，

“你真聰明！”孩子聽到父母這樣夸贊自己，為了回應(yīng)父母的期待，會(huì)不斷督促自己“一定要非常聰明”，甚至?xí)笞约杭颖杜Φ亍鞍l(fā)揮聰明”，以此回應(yīng)父母給自己貼的標(biāo)簽。對(duì)于“聽話的孩子”“有責(zé)任的孩子”“容易害羞的孩子”等標(biāo)簽也是如此。

孩子之所以拼命努力來回應(yīng)父母貼給自己的標(biāo)簽，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為自己一旦不符合父母的期待，也許就會(huì)被拋棄，就會(huì)不被父母所喜歡。此外，當(dāng)父母向別人夸贊自己的孩子時(shí)，孩子因此得到了更多關(guān)注，從而會(huì)更積極地回應(yīng)父母的期望。

一旦孩子不想再為了父母的希望而活，他就會(huì)做出一系列跟父母“對(duì)著干”的行為，父母會(huì)有一種“遭到背叛”，無法操控孩子的感覺。

對(duì)此，父母不應(yīng)當(dāng)讓自己的期許和標(biāo)簽束縛孩子的人格發(fā)展，而應(yīng)該給孩子自由選擇的機(jī)會(huì)，讓孩子選擇他感興趣的事物，給孩子營(yíng)造健康成長(zhǎng)的環(huán)境。

03

父母的影響有多大？

孩子性格的形成和發(fā)展一般基于他們的生活環(huán)境和生活經(jīng)歷。孩子小的時(shí)候，往往把身邊的人和比較有影響力的人作為自己的模仿對(duì)象，通常是父母。

如果母親對(duì)孩子采取一種積極的合作態(tài)度，孩子就傾向于與其他人合作；如果母親采取消極的態(tài)度，那么孩子就容易排斥他人的接近。父母與孩子的相處，深深地影響甚至決定了孩子的性格以及與他人的相處模式。

但，人不是被動(dòng)的，而是有目的地生活著，且都有機(jī)會(huì)選擇未來的生活方式。因此，在家庭中，孩子也是如此，對(duì)于父母的行為，他們并不是照單全收，而是可以選擇接受其中自己認(rèn)可的部分。

04

一味斥責(zé)只會(huì)讓孩子失去勇氣、受到傷害，

一味地斥責(zé)和威脅，容易使孩子失去自信心和勇氣，產(chǎn)生“是我不好”“我做錯(cuò)了”“我給父母帶來了很大的麻煩”等負(fù)面情緒，一心想要逃避問題，做出更多的不當(dāng)行為。與此同時(shí)，還會(huì)讓孩子心生怨恨，變得難以溝通，甚至獨(dú)斷專行。

在教育孩子方面，父母不能以“斥責(zé)”“處罰”為根本，而要從了解孩子開始，以平等的視線與孩子進(jìn)行良性的溝通，傾聽孩子內(nèi)心的需求。

05

從旁守護(hù)比過度干涉對(duì)孩子更有幫助。

父母都習(xí)慣性地認(rèn)為孩子“年紀(jì)小，不懂事”“這些太危險(xiǎn)，不要去做”，事無巨細(xì)地過問孩子的每一件事情，什么事情都不肯放手讓孩子去做，“你應(yīng)該這樣做，不應(yīng)該那樣做”或者“這樣不行，那樣才可以”。

打著疼愛孩子的名義，過度地干涉孩子的生活，把孩子作為弱者對(duì)待，容易扼殺孩子的思維發(fā)展和行動(dòng)能力。

因此，教育孩子，父母只要從旁守護(hù)，主動(dòng)、親密地與孩子溝通，不要過度干涉孩子的行為，這樣孩子在成長(zhǎng)過程中更能養(yǎng)成自立的能力，也更能與社會(huì)和諧共處。