教孩子學(xué)會感恩的三招式

孩子會唱感恩的歌，會說感恩的話，會做感恩的事。這是我教孩子學(xué)會感恩的三招式。

那天上完表演課，孩子興奮地說，今天老師教我們用手語唱感恩的心，一邊說著還一邊舞動著。孩子其實并不知道那是個悲涼的故事（本文后有附錄一：手語版《感恩的心》的由來），在孩子的身上始終環(huán)繞著幸福的光環(huán)，與其說陶醉在優(yōu)美的樂曲聲中，還不如說陶醉在父母的關(guān)愛里。

會唱感恩的歌，就是要在孩子幼小的心靈里種植一株感恩的常青樹。

孩子在生活中的點滴表現(xiàn)，就是在給感恩的常青樹施肥。每天都說感恩的話，可以把感恩的絲帶拴牢心頭。

面對獲取的幫助由衷地說聲：“謝謝！”；看到媽媽燒好了香噴噴的菜肴或者爸爸風(fēng)塵仆仆地跨進(jìn)家門，柔聲細(xì)語地說聲：“辛苦了！”；做了錯事，誠意地說聲：“對不起！我下次一定改正！”

給遠(yuǎn)方的外公外婆、爺爺奶奶電話問候一句：“好久不見，想念你們，請多保重身體！”

那天媽媽操勞家務(wù)事實在太累了，想休息一下，孩子跑過來安慰媽媽：“媽媽，你躺在床上休息一下，我保證不看動畫片，不出聲，不吵醒你。”說完，就關(guān)上臥室的房門，還輕手輕腳地走回到客廳的書桌旁，靜靜地看書寫字達(dá)兩個鐘頭。

那天爸爸工作上遇到煩心事了，回到家還是愁眉不展，也是孩子過來輕聲地問我：“今天怎么啦，眉毛像要打結(jié)似的?！币痪湓捳f得令我刮目相看，孩子一邊說著還一邊給我捶背，弄得我身上癢癢的，禁不住咯咯咯地笑起來，孩子于是開心地學(xué)著我平時的腔調(diào)說：“有什么大不了的事情嘛?！蔽业臒酪簿鸵幌伦觼G棄到一邊去了。

孩子會說感恩的話，還會做感恩的事。

記得那是個夏天，我在桌子上放一把椅子，準(zhǔn)備站上去取空調(diào)過濾網(wǎng)下來清洗，正巧孩子的媽媽正在做其它的事情，孩子遂放下玩具跑過來，親切地說：“媽媽沒時間，我?guī)湍惴霭??！?/p>

我說：“你要多吃飯，才會有勁，有勁才能扶得住我呀?！?/p>

孩子說：“那我要和媽媽一起扶著?！?/p>

我問：“為什么呢？”

孩子說：“《拔蘿卜》的故事上不是講，多幾個人的幫助才能把蘿卜拔出來嗎，我和媽媽一起扶你，你才不會摔下來呀！”

原來是這樣！自此以后每次遇到登高取東西或擦洗高處的燈罩都少不了孩子的參與，只因為孩子有一顆感恩的心，由不得我拒絕。

每次疊衣服和被子，也少不了孩子跑前跑后，有時還不小心弄到地上，我只是輕松地說聲：“沒關(guān)系！”只因為那是一份感恩的心，我怕不小心會打碎。

還有收看天氣預(yù)報，報備日期、氣象和節(jié)氣資料以及查看各種菜肴的營養(yǎng)成分都是孩子每天的家庭作業(yè)，孩子樂意為之，我們家長也樂意受之。

還有整理鞋柜，放置卷筒紙和垃圾袋，吃飯前擺好碗筷和桌椅等等。

孩子經(jīng)常做完份內(nèi)的事，還喜歡俏皮地背一遍我為她設(shè)計的人生格言“自己的事自己做，別人的事幫助做，不會的事學(xué)著做，每天進(jìn)步一點點”。

關(guān)于孩子感恩的話和感恩的故事還有很多，這些都是在為感恩的常青樹澆水、施肥和護(hù)理，祝愿這棵常青樹長得枝繁葉茂。

附錄一：手語歌《感恩的心》的由來：

有一個天生失語的小女孩，爸爸在她很小的時候就去世了。她和媽媽相依為命。媽媽每天很早出去工作，很晚才回來。每到日落時分，小女孩就開始站在家門口，充滿期待地望著門前的那條路，等媽媽回家。媽媽回來的時候是她一天中最快樂的時刻，因為媽媽每天都要給她帶一塊年糕回家。在她們貧窮的家里，一塊小小的年糕都是無上的美味了啊。

有一天，下著很大的雨，已經(jīng)過了晚飯時間了，媽媽卻還沒有回來。小女孩站在家門口望啊望啊，總也等不到他的身影。天，越來越黑，雨，越下越大，小女孩決定順著媽媽每天回來的路自己去找媽媽。她走啊走啊，走了很遠(yuǎn)，終于在路邊看見了倒在地上的媽媽。她使勁搖著他的身體，媽媽卻沒有回答她。她以為媽媽太累，睡著了。就把他的頭枕在自己的腿上，想讓媽媽睡得舒服一點。但是這時她發(fā)現(xiàn)，他的眼睛沒有閉上！小女孩突然明白：媽媽可能已經(jīng)死了！她感到恐懼，拉過他的手使勁搖晃，卻發(fā)現(xiàn)他的手里還緊緊地拽著一塊年糕……她拼命地哭著，卻發(fā)不出一點聲音……

雨一直在下，小女孩也不知哭了多久。她知道媽媽再也不會醒來，現(xiàn)在就只剩下她自己。他的眼睛為什么不閉上呢？她是因為不放心她嗎？她突然明白了自己該怎樣做。于是擦干眼淚，決定用自己的語言來告訴媽媽她一定會好好地活著，讓媽媽放心地走……

小女孩就在雨中一遍一遍用手語做著這首《感恩的心》，淚水和雨水混在一起，從她小小的卻寫滿堅強(qiáng)的臉上滑過……“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己……感恩的心，感謝命運(yùn)，花開花落，我一樣會珍惜……”她就這樣站在雨中不停歇地做著，一直到媽媽的眼睛最終閉上……

附錄二：《感恩的心》歌詞

演唱：歐陽菲菲作詞：陳樂融作曲：陳志遠(yuǎn)

我來自偶然像一顆塵土，有誰看出我的脆弱，我來自何方我情歸何處，誰在下一刻呼喚我。

天地雖寬這條路卻難走，我看遍這人間坎坷辛苦，我還有多少愛我還有多少淚，要蒼天知道我不認(rèn)輸。

感恩的心感謝有你，伴我一生讓我有勇氣作我自己，感恩的心感謝命運(yùn)，花開花落我一樣會珍惜。

我來自偶然像一顆塵土，有誰看出我的脆弱，我來自何方我情歸何處，誰在下一刻呼喚我。

天地雖寬這條路卻難走，我看遍這人間坎坷辛苦，我還有多少愛我還有多少淚，要蒼天知道我不認(rèn)輸。

感恩的心感謝有你，伴我一生讓我有勇氣作我自己，感恩的心感謝命運(yùn)，花開花落我一樣會珍惜。

感恩的心感謝有你，伴我一生讓我有勇氣作我自己，感恩的心感謝命運(yùn)，花開花落我一樣會珍惜。

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讓孩子學(xué)會“感恩”

讓孩子學(xué)會“感恩”

一天我?guī)е⒆拥缴虉鼋o他買運(yùn)動鞋。買完鞋以后，還帶他去了他最喜歡的快餐店給他買了可口的午飯，然后又給他換了一堆硬幣讓他打游戲機(jī)。我希望他過得愉快，但是他對我所給予他的每一件東西都沒有說一句感謝的話，我也沒有想過應(yīng)該要求孩子這樣做。

我突然意識到，大多數(shù)父母都會要求自己的孩子對其他人說聲“謝謝”，但是他們沒有意識到鼓勵孩子對父母表示謝意也是同樣的重要。大多數(shù)父母的觀點是，他們認(rèn)為自己為孩子所做的一切都是他們的責(zé)任。這種觀點和態(tài)度將使孩子們知道父母的給予是理所當(dāng)然的，沒有意識到他們也同樣需要向父母表達(dá)謝意，充滿感恩。

父母對孩子的愛是無私的全然付出的愛。子女對父母充滿感恩的心是孩子感受到愛意時很自然的一種回饋。久而久之，孩子與父母情感交流的融洽，會逐漸影響到他與幼兒園的孩子們，與其他的成年人之間的社會性交往方式，他會更加采用積極和感恩的心態(tài)面對他人和遇到的事情。因此，有意識地培養(yǎng)孩子的“感恩”會大大有利于孩子的性格形成和個性培養(yǎng)。

孩子感恩心態(tài)的形成首先從形成感恩的意識出發(fā)。爸爸媽媽為了孩子做了某些事情時，首先應(yīng)該告訴孩子自己的心意，那就是“如果能聽到你說‘謝謝’我會非常高興”。此外，讓孩子學(xué)會感恩，還要充分注重環(huán)境的影響。在一個充滿感恩家庭成長的孩子，自然也會更有可能形成感恩的心態(tài)。因此，在家中父母之間也可以相互配合，當(dāng)媽媽給孩子準(zhǔn)備好了他最愛吃的飯菜時，爸爸就可以對孩子說：“媽媽做了這么多好吃的飯菜是不是很辛苦？你和我都應(yīng)該謝謝媽媽?！边@時候最為重要的是媽媽的反應(yīng)。因為當(dāng)孩子看到他的感謝每次都能使媽媽開心地笑了，慢慢地他就會從這些生活小事中懂得向別人表達(dá)自己的感激之情能夠給別人帶來快樂，自己也會更加開心！

如何教會孩子感恩？

感恩是人的一種美德，教孩子學(xué)會感恩，是我們現(xiàn)代孩子必須學(xué)會的重要課程，讓孩子學(xué)會感激給予生命并養(yǎng)育他們的父母；感激給予他們各種知識的教師；感激給予他們幫助的同學(xué)和朋友；感激生活中一切美好的事物是父母應(yīng)該教會孩子的基本品德。

現(xiàn)在的孩子都是家里的小皇帝、掌上明珠。吃不了一點點苦，受不了一點點委屈。每次遇到家長聽得最多的一句話就是“孩子不聽大人的話，誰都不怕?！蔽野l(fā)現(xiàn)很多的家庭都是把孩子交給家里的老人管，父母親管得甚少，更談不上溝通了。而爺爺奶奶對孩子都是百依百順的。時間久了，孩子就以自我為中心，好吃的是自己的，好玩的是自己的，順著他們便是好，不順著他們的便是不疼愛了。他們根本體會不到別人的辛苦，想不到別人。

父母應(yīng)該多花些時間和孩子溝通，打罵孩子是最愚蠢的辦法。既然孩子不能發(fā)現(xiàn)你們對他的愛，那么就從身邊的細(xì)小事情挖掘，引導(dǎo)孩子去發(fā)現(xiàn)身邊的愛。讓孩子真正體會到“我們的生活多么快樂幸福！讓孩子學(xué)會關(guān)心，學(xué)會感恩，這將有利于孩子好的品格的形成，使孩子一生受益無窮。如何教會孩子感恩呢？

首先，對孩子的品德教育非常重要。教育孩子要心存感激，對人體恤，能站在別人的立場上去理解他人，使他小小的心靈中存有一份真與善，讓他的內(nèi)心世界變得富足和美好。

其次，從身邊小事培養(yǎng)感恩之心。對于同學(xué)之間的幫助，要教孩子誠心地說：“謝謝”。通過生活小事的引導(dǎo)，讓孩子知道，人與人之間要有溫暖，要溫柔相待；如果自己有能力，要懂得付出；而當(dāng)別人有恩于自己時，要懂得感激；要懂得親人的愛，感激親人給予他的一切，從而懂得感激在他成長過程中支持和幫助過他的人。

還有，身教勝于言傳。我們的老師和家長，首先要做一個懂得感恩的人，給孩子一個榜樣的力量，當(dāng)孩子為我們做事，我們也要真心地表示感謝，讓他在潛移默化中接受感恩教育。

懂得感恩的孩子，會更加珍惜眼前這美好、幸福、溫馨的生活，他的臉上永遠(yuǎn)洋溢著甜蜜和喜悅，會成為一個充滿活力、笑口常開的人，也必將是一個有著健全人格和不凡作為的人！

孩子是這樣學(xué)會感恩的

萌萌閑著的時候，愛聽歌，她喜歡聽她爸爸手機(jī)里的《感恩的心》，而且她還學(xué)著唱，并唱得有滋有味的。雖然她不懂什么意思，而且還總是將“感恩”兩個字唱成“感安”，但她仍是很喜歡唱。一天，我糾正她說“是感恩，不是感安，感恩，就是感謝對你好的人，記住了嗎？”萌萌回答記住了。但先入為主不是那么容易改變的，也只好隨她了。

感恩，這個很大的概念，來自于人間萬物的各個角落，就象草木知春暉，萌萌這么小，她能懂得嗎？

萌萌園里規(guī)定是下午4點半接孩子，最遲也不能超過5點。但我每天晚5點半才能下班，所以就得天天請假接孩子。長此以往，我必然有些不好意思。所以，也就每天都晚走幾分。我想兩頭都不誤是不能的了。

單位離幼兒園也有一段距離，為了讓孩子能少等我?guī)追昼姡抑缓靡幌聵蔷拖箅x弦的箭一樣，在馬路上飛奔著。氣喘吁吁地跑到園里常常已是5點多了?？吹秸麄€走廊里都熄了燈，只有萌萌的班級里還在亮著，整個三樓就萌萌和老師兩個人了。每天老師都為了萌萌晚下班，我相當(dāng)不好意思。

昨天去接萌萌時，看見老師正給萌萌東西吃。萌萌大口的吃著，樣子很是高興。

我一面解釋著，對不起，又來晚了，一面對萌萌說：“你謝謝老師了嗎？”還沒等萌萌回答，老師搶先笑著說：“萌萌說了，她還說明天要給我?guī)Ш贸缘??！蔽覇柮让龋骸澳忝魈齑蛩憬o老師帶什么呀？”萌萌答：“蛋黃派?！蔽覒?yīng)許了她。和老師告別之后，我和萌萌離園了。

在路上，我問萌萌：“你明天為什么給老師帶好吃的呀，你不是不高興把好吃的給別人嗎？”萌萌說：“因為，老師給我好吃的，對我好唄！”“剛才老師還給我面包吃了，還給我果子吃了?！薄八?，所以，我明天也要給老師好吃的?！蔽屹潛P(yáng)她：“萌萌真懂事，真是個好孩子?！?/p>

回到家，家里還有早上剩下的葡萄，我給萌萌洗了幾個，放進(jìn)小盆子里，讓她去一邊吃，我則在廚房里為晚餐忙得不亦樂乎。

一會又聽萌萌喊道：“媽媽，我不吃葡萄了，給爸爸留幾個，爸爸還沒回來呢?！?/p>

行，我在廚房里也高聲的和著。

晚上，愛人一進(jìn)門，萌萌就甜甜地說：“媽媽，爸爸回來了，爸爸，我都想你了?！薄鞍职郑医o你留葡萄了?！?/p>

愛人聽見這些，心里自然比吃了甜葡萄還甜了。

第二天早上，我忙著給萌萌整理去幼兒園要帶的東西，萌萌從她放零食的柜里拿出兩個蛋黃派（確切點說是巧克力派）放進(jìn)她的小包包里，一邊放一邊囑咐我：“媽媽，這一個給我，另一個給老師。”

萌萌說到做到，誠實守信是我很欣慰的一點。

果然，萌萌蹦蹦跳跳到幼兒園之后，一換好衣服，便將手里緊緊捏著的蛋黃派連同早上的問候：“helloteacher”，一起送給了老師，我在門外看到老師滿臉笑容，溫情的象我這個媽媽一樣，謝了謝萌萌，然后將這個小食品收下了(后來才知道，這個蛋黃派老師又給了萌萌，萌萌當(dāng)然也非常高興的把它吃掉了)。萌萌喜滋滋的去里面玩了。

不用說，今天晚上去接萌萌時，萌萌一定又要說：“我今天最棒，最乖了，老師都表揚(yáng)我了?！?/p>

8招教會孩子學(xué)會善用時間

第1招：用好手表和鬧鐘

孩子做事拖拉，很大原因是因為孩子們總是在做事時忘掉時間。鬧鐘卻從來不會忘記任何事，除非你忘了給他上弦，而且鬧鐘的鈴聲具有一種家長沒有的權(quán)威，有時候“鈴一”比家長的“該起床了一”更有效果。還可以把時鐘設(shè)定成在白天時每半小時報時，這樣雙休日孩子在家時，也會有點“緊張”氣氛了。

第2招：一心一用

要想讓孩子利用好時間，首先就要讓孩子養(yǎng)成一心一用的好習(xí)慣。專心致志的品質(zhì)其實是可以后天培養(yǎng)的，最切實可行的方法是從生活入手。比如，穿衣、吃飯、收拾書包、洗衣服等生活上的事情采用限時完成法，需要多長時間，事先和孩子一起設(shè)定好，然后督促孩子以最快的速度保質(zhì)保量地完成。這樣的計時勞動、計時閱讀、計時講故事等小競賽，會有不錯的效果。

第3招：一心二用

時間的流逝是隨時隨地的，教孩子利用好零碎的時間，在一心一用的基礎(chǔ)上學(xué)會一心二用，也可以提高孩子的效率。比如在晨跑或洗澡時聽英語錄音，在盥洗池旁貼一張詞匯表，每天刷牙時熟記一個生詞……

其實，這正是“統(tǒng)籌方法”的運(yùn)用。當(dāng)然，這種一心二用一定要在保證不影響“正事”的完成效果的基礎(chǔ)上進(jìn)行，更重要的一點，一定要堅持不懈。

第4招：多花5分鐘

5分鐘，一個不起眼的時間，可如果利用好這5分鐘，會讓很多事情變得簡單和高效。比如，每天讓孩子在做完作業(yè)后，堅持用5分鐘的時間檢查一下，或者預(yù)習(xí)一下明天的功課，那就會讓孩子省去很多修改錯誤的時間，而且在第二天的學(xué)習(xí)中會感覺輕松;讓孩子用5分鐘檢查一下有沒有遺漏東西，這樣就會省掉他回來取東西所花費的時間。

讓孩子養(yǎng)成多花5分鐘整理東西的習(xí)慣，把常用的與學(xué)習(xí)有關(guān)的東西都放在伸手可及的位置，將重要的學(xué)習(xí)用品和資料用一個紙箱或抽屜裝好，避免用時東翻西找，浪費時間。當(dāng)孩子養(yǎng)成隨手整理的習(xí)慣后，效率自然會有質(zhì)的提高。

第5招：跟孩子來個約會

守時是當(dāng)代社會一個十分重要的品質(zhì)，讓孩子養(yǎng)成言而有信，準(zhǔn)確守時的好習(xí)慣是十分重要的。比如，在孩子看電視或玩電腦時，要事先約定多長時間，約定的時間一到，馬上就要停止;在帶孩子出去玩時，要求他在約定的時間內(nèi)收拾好自己的東西，如果不能按時，就以取消活動來作為懲罰。經(jīng)過幾次這樣的約定，孩子自然會形成看著時間辦事的習(xí)慣了。

第6招：教孩子說“不”和“請”

“他們非要讓我去打游戲……”，“她們要我一起去買東西……”從眾、合群，幾乎是所有孩子的脾氣，雖然并不情愿，但對別人的請求不會說“不”，讓孩子的時間就這樣浪費掉了。一個詞怎么也想不起來，一道題就是不會做了，孩子卻不向家長和老師請教，雖然自己解決問題的精神可嘉，但學(xué)習(xí)會求助別人，學(xué)會說“請問……”卻是當(dāng)代社會十分必要的。因為一個人畢竟不能當(dāng)全能冠軍。

讓孩子面對誘惑學(xué)會拒絕，面對超過自己能力的問題時學(xué)會求助，是養(yǎng)成高效習(xí)慣的必要條件。

第7招：孩子的時間“相對論”

自己喜歡的事，1小時相當(dāng)于1秒鐘：不喜歡的事，1秒鐘相當(dāng)于1小時。這是對著名的相對論最簡潔的解釋。對于孩子來說，當(dāng)他做自己喜歡的事情時，一兩個小時也不覺得久，而且做得很好;而當(dāng)他不情愿地做自己不喜歡的事情時，每過5分鐘就要抬頭看看表，而且做事也是拖拖拉拉耗時間。

相對論是無法改變的，但家長可以引導(dǎo)孩子的興趣，把枯燥無味的學(xué)習(xí)變得輕松一些。這樣，孩子做事時自然會變得高效起來。

第8招：別跟生物鐘對著干

除了掛在墻上、戴在手上的鐘表，還有一個看不見的時鐘影響著我們的生活，這就是生物鐘。當(dāng)孩子在午飯后或“開夜車”時昏頭昏腦，家長就不要指責(zé)孩子效率不高了，因為沒有人能跟“生物鐘”較勁。當(dāng)然，生物鐘也是可以利用的：在一天中，讓孩子利用早晨精力最充沛的時間抓緊學(xué)習(xí)較難的功課，解決較復(fù)雜的問題;也可以安排孩子在每天的同一個時間段學(xué)習(xí)同一科目，久而久之，生物鐘就會記住這個規(guī)律，每到固定的時間就會形成興奮點，從而使孩子的學(xué)習(xí)更具效率。

另外，心理學(xué)研究表明，成年人注意力集中一次最多50分鐘，而孩子年齡越小注意力集中的時間越短，因此我們不能讓孩子連續(xù)學(xué)習(xí)時間過長，否則自然會讓孩子效率下降甚至產(chǎn)生副作用。應(yīng)該讓孩子每學(xué)習(xí)30-45分鐘，就休息10-20分鐘。

孩子學(xué)習(xí)的黃金時間

很多學(xué)者通過研究發(fā)現(xiàn)，80%的人在生物鐘上有同樣的規(guī)律，他們發(fā)現(xiàn)了大腦在一天里不同時間內(nèi)內(nèi)的活動程度，以及各時間段適合做什么。知道了這個規(guī)律，我們就可以利用它來制定孩子的學(xué)習(xí)時間。

清晨6-7點

因為一夜的睡眠，人已經(jīng)消除疲勞，這時人的頭腦最清醒，體力也十分充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時間，可以讓孩子對功課進(jìn)行復(fù)習(xí)。

上午8-11點

這段時間人的耐力比較好，可以安排做一些較難功課。另外，此時人的短時記憶效果很好，可以用來進(jìn)行一些記憶任務(wù)，如果想考試前再突擊一下，這時就不失為一個好時段。

下午13-14點

午飯后人總是瞌睡不斷，所以些時最好讓孩子小睡一會兒，半個小時就可以大大提高下午的學(xué)習(xí)效率。

下午14-18點

這段時間，尤其是15-17點，是人大腦的第二個高潮期，可以用來安排一些比較重要的和困難的學(xué)習(xí)任務(wù)。而且這段時間還特別適合去記憶一些需要長期記憶的知識。

晚上19-22點

這也是學(xué)習(xí)的黃金期，可以安排孩子完成作業(yè)，進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。

教孩子4招 學(xué)會心理減負(fù)

雖然“減負(fù)”的口號已經(jīng)喊了很多年，但是不得不承認(rèn)，雷聲大，雨點小，這仍然是一個以分?jǐn)?shù)論英雄的社會。很多孩子，不堪學(xué)業(yè)的重負(fù)，或多或少地都有了一些心理上的問題。教會孩子學(xué)會心理減負(fù)，勢在必行。

第一招讓孩子學(xué)會釋放壓力

告訴孩子她的同學(xué)中也有不少人對學(xué)習(xí)、對生活、對自己都有不同程度的不滿，而很多人每天都在快樂地生活。這是因為他們有些人喜歡在壓力中迎接挑戰(zhàn)，以從中獲得一種愜意的滿足。一個人不是每次都有好運(yùn)氣，壓力太重會壓得自己喘不過氣來，久而久之便會影響自己的身心健康。所以，每個人都應(yīng)該學(xué)會釋放壓力，放松心情，這樣你也會快樂。

第二招讓孩子學(xué)會適應(yīng)環(huán)境

告訴孩子每個人都有每個人的活法，每個人的立足點也不一樣。雖說每個人都有自己獨特的方式和各自的性格，但只有適應(yīng)身邊的環(huán)境，才能更好地學(xué)習(xí)和生活。

第三招讓孩子學(xué)會知足常樂

讓孩子知道，一個人不可缺乏進(jìn)取心和奮斗精神，但把目標(biāo)定得過高往往會得不償失。千萬不要對自己太苛求，不要活得太累。

第四招讓孩子學(xué)會適度宣泄

讓孩子懂得，真正的健康是一個人身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完善狀態(tài)。如果覺得自己的心理狀態(tài)不夠好時，可以通過運(yùn)動、讀書、聽音樂、看電影、找朋友傾訴等方式來宣泄自己不愉快的情緒。用與別人交流、溝通的方式調(diào)整自己的心理狀態(tài)，一定會更加愉快。

每一位家長朋友要根據(jù)自己孩子的實際情況，因地制宜，選擇適合他/她的方法，不要在學(xué)習(xí)上折磨孩子。祖國的花朵，需要大家的呵護(hù)。

新年活動——讓孩子學(xué)會感恩

辭舊迎新之際，和孩子盤點一下，過去的一年里，哪些人曾給自己的生活與成長提供過幫助呢？積極行動起來，尋找適合的方式，向他們表達(dá)自己的感激之情吧。這是父母給予孩子的一份特殊的新年禮物。

活動一：幫爸媽撣塵掃除

爸爸媽媽給予了孩子生命，又哺育他成長，是最值得孩子感激的人，可是，一年365個平凡而瑣碎的日子里，爸爸媽媽的付出孩子看見了嗎？

過年了，利用家家戶戶都要撣塵掃除這樣一個傳統(tǒng)風(fēng)俗，讓孩子參與勞動，體驗父母平日的操勞，也以此表達(dá)對父母的感恩。

操作過程：

◎勞動前先動員：向孩子介紹，撣塵掃除是我國春節(jié)的風(fēng)俗，具有辭舊迎新的意義；今年的大掃除包括哪幾個項目，歡迎孩子參與，做些力所能及的事。給孩子圍上圍裙，戴上袖套，準(zhǔn)備好大干一場。

◎難度大的活父母做，邊做邊講解程序和要領(lǐng)，并讓孩子打打下手，比如擦窗臺，讓孩子遞抹布。

◎簡單的活讓孩子來，比如張貼年畫、窗花、對聯(lián)、福字等，父母借機(jī)講講有關(guān)過年的傳說與習(xí)俗吧。

◎打掃布置完畢，欣賞一番窗明幾凈的新環(huán)境，和孩子交換一下勞動的感受。告訴他雖然打掃、布置只是家務(wù)勞動的一小部分，但他的分擔(dān)讓父母感到輕松和欣慰，真誠地謝謝他，孩子一定會心有所感的。

溫馨提示：

平時也要讓孩子多勞動哦，比如：吃完飯收拾碗筷，飯后洗水果，洗澡時給爸媽準(zhǔn)備毛巾、放水，給爸媽洗腳等。

活動二：給祖父母送年禮

許多孩子都是祖父母帶大的，孩子對祖父母的感情有的甚至超過了爸爸媽媽。過年了，利用家庭為長輩送年禮這樣一個傳統(tǒng)風(fēng)俗，帶著孩子親歷挑選禮物和贈送禮物的過程，讓孩子學(xué)會對老人的感恩。

操作過程：

◎和孩子一起回憶小時候爺爺奶奶、外公外婆是怎樣照顧他的，讓孩子明白老人時刻牽掛著他的成長。

◎選購禮物的時候，讓孩子想一想平時爺爺奶奶、外公外婆都有什么愛好、喜歡什么？也可以向孩子介紹適合老年人的物品。要讓孩子明白，買禮物不是買自己需要和喜歡的東西，而是對方需要和喜歡的東西。

最好讓孩子大致記住所買物品的名稱與功能，送禮物的時候可向老人作簡單介紹。

◎贈送禮物時要說些關(guān)心體貼、新年祝福的話。比如：“爺爺奶奶、外公外婆，我想你們了，我給你們買了你們最喜歡吃的東西，希望你們健康長壽?！卑焉駳獾亩Y帽給外公戴上，把漂亮的圍巾給外婆圍上。老人欣慰的笑容是對孩子最大的鼓勵。

溫馨提示：

平時也要經(jīng)常領(lǐng)著孩子去看望老人，帶些禮物和生活用品，一起給老人刷刷碗、揉揉肩、聊聊天，或是陪老人去逛逛街、散散步，讓老人體會膝下承歡的天倫之樂。

活動三：拜訪探望親戚朋友

孩子不光是家里人的心頭肉，也可能特招某個親戚朋友的疼愛與喜歡。平時都是孩子享受他們的恩澤，吃他們做的美食、穿他們織的毛衣、玩他們買的玩具?，F(xiàn)在，帶孩子來一次正式的拜訪與探望，讓孩子學(xué)會對親戚朋友的感恩。

操作過程：

◎讓孩子想一想，哪位親戚朋友對他特別好？趁過年的機(jī)會，登門拜訪，來表達(dá)感念之心吧。

◎按照中國人的傳統(tǒng)，登門拜訪要帶些禮物，禮物不一定很貴重但要很貼心；讓孩子撥通對方的電話，說明拜訪的打算，預(yù)約拜訪時間；臨行前親子雙方都要打扮得整齊隆重，讓孩子感受拜訪的正式與真誠。

◎帶著禮物登門之后，可以隨機(jī)進(jìn)行禮儀教育，來時要用敬語稱謂對方，去時要有告辭；最好讓孩子親手呈獻(xiàn)禮物，同時表達(dá)對對方的感謝；坐一坐、聊一聊，問候?qū)Ψ降纳眢w、工作和生活狀況。

溫馨提示：

探望拜訪不同于一般的登門做客，探望拜訪中尊敬、關(guān)愛的意味更濃，可盡量選擇關(guān)愛孩子的老人與弱者為對象。

活動四：給老師做賀卡、寫信

幼兒園老師是孩子的啟蒙老師，是除了家人以外影響孩子身心發(fā)展的第一重要的人。在老師的保護(hù)與指導(dǎo)下，孩子學(xué)會了離開父母在集體中生活學(xué)習(xí)，學(xué)會了各種本領(lǐng)?，F(xiàn)在，給幼兒園老師寫封信或做張賀卡吧，表達(dá)對老師的感謝。

操作過程：

◎和孩子聊一聊這一年來幼兒園里有趣、有意義的活動，知道老師為孩子的成長付出了智慧與辛勞。

◎拿一張賀卡作樣品，讓孩子了解賀卡的形式：有祝福的話語和搭配的圖案；想一想要送給老師怎樣的祝福，如何通過圖畫來表現(xiàn)。

◎也可以寫一封圖文并茂的信，把孩子要對老師說的話寫上：先回顧老師是怎樣照顧和指導(dǎo)他的，他學(xué)會了哪些本領(lǐng)，再表達(dá)感謝與祝福。最后簽上父母的名字和孩子的名字。

◎孩子復(fù)述幼兒園的地址和家庭地址，父母把它們寫在信封的指定位置，寫上郵編，把賀卡或信紙塞進(jìn)信封，帶著孩子去郵局親歷完整的貼郵票、投郵筒的過程。