培養(yǎng)孩子耐力的四種方法

上興趣班時，發(fā)現(xiàn)自己怎樣也無法做好時，便輕易放棄；遇到要求沒有被及時滿足的時候，他立即發(fā)脾氣，甚至情緒失控；面前的食物還沒吃完，小朋友便迫不及待地嚷著要吃另外的食物……如此種種，都是小朋友們?nèi)狈δ托缘某Ｒ姳憩F(xiàn)。難怪人們說：如今的孩子一個個都是“急性子”！

據(jù)兒童教育專家提示，孩子的忍耐力，其實與其年齡成反比，然而“耐性”這種特質(zhì)，必須從小開始培養(yǎng)。專家建議家長應(yīng)在幼兒至小學階段，開始逐步培養(yǎng)孩子的忍耐力、耐性及堅毅能力。如果小朋友得到不正確的引導教育，長大后就可能要承受“惡果”。最明顯的就是變得霸道，不能遵守社會的規(guī)范，例如排隊輪候。此外，就是容易被自己的情緒所左右，稍不如意就覺得無法忍受，不能夠冷靜地思考解決問題的方法，不能承受挫折，以至于影響自己的工作和生活。專家強調(diào)，父母應(yīng)該首先了解自己孩子的年紀、能力及脾氣秉性。其次，父母要以身作則，如果家長本身也是急性子，就很難去訓練小朋友的耐性。

那么，應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的耐力呢？下面介紹四種方法。

一、小游戲中練專注力

專注力是忍耐力的基礎(chǔ)，如果小朋友的專注力好，自然容易有耐性。媽媽可多與小朋友進行一些有助提高專注力的游戲，例如“找不同”、“找錯誤”、拼圖游戲、聽故事……讓小朋友集中注意力，長時間專注做某一件事。

二、實現(xiàn)目標得到獎賞

小朋友擁有自己的目標，做事自然有毅力。當孩子渴望得到某樣東西時，媽媽可以要求他們先達到某一個目標，達到后作為獎賞給他。孩子越大，要求也要相應(yīng)的高一些，最重要的是所訂下的目標，必須清楚、明確、合理。此外，不妨采用“獎勵卡”或“獎勵貼紙”這些小道具，讓小朋友容易掌握自己的努力成果。

三、多項歷練接受考驗

小朋友的興趣愈廣泛，就愈容易磨練出個人耐力。其實，要培養(yǎng)個人耐性，關(guān)鍵就在于建立延遲滿足欲望的能力。而在這一過程中，如果時間和精力容易消磨，情緒也不容易波動，耐性自然而然地就建立起來了。因此，媽媽不妨安排孩子多參與不同類型的興趣活動。

四、增加難度挑戰(zhàn)自我

媽媽可選擇一些小朋友當下做不到，但本身有能力做到的事情，引導他們完成，不要隨便讓小朋友輕言放棄。媽媽應(yīng)該與孩子一同訂立一個具體的目標，幫助他們不斷嘗試挑戰(zhàn)自我，樹立進取心，例如每星期從事游泳等體育活動。此外，還可以安排孩子多參加一些“自我挑戰(zhàn)”的活動，如“徒步行軍”、“歷奇訓練”、野外定向等(注意安全，組織得當)，可以磨練個人意志及耐性。

YJS21.cOm更多家園共育小編推薦

培養(yǎng)孩子專注力的十種方法

良好的專注力是孩子今后學習的有力保障，而專注力不是天生的，它需要后天的培養(yǎng)。當孩子的注意力總是被破壞，總得不到保護時，注意力就會慢慢渙散。所以，請讓孩子從容地做完他投入的“工作”。在不受打擾的前提下，注意力是孩子自然具備的一項品質(zhì)。下面教寶爸寶媽們?nèi)绾闻囵B(yǎng)孩子專注力的十種方法。

方法一：讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學習任務(wù)，改定時為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

方法二：平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢

教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

方法四：大聲讀書有利于訓練注意力。每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。

方法五：營造一個有利于集中注意力的家庭學習環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學習用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

方法六：在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。

方法五：營造一個有利于集中注意力的家庭學習環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學習用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

方法六：在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。

方法九：買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。可以給予紅五星獎勵或打分。

方法十：采用盯點法可以隨時訓練的，在教室和家里，每天盯著某個點和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡單的訓練法。

11種培養(yǎng)寶寶耐性的方法

現(xiàn)在的孩子沒有耐性是眾所周知的，動不動就耍脾氣，同小朋友們打架，缺乏耐性時，遇到很小的困難就會放棄。

培養(yǎng)寶寶耐性的招數(shù)

為了培養(yǎng)寶寶獨立做事的意志和耐性，爸媽應(yīng)掌握如下的招數(shù)。

1、爸媽言傳身教

父母首先要學會忍耐等待，才能讓孩子學會忍耐。爸媽性子急躁，孩子長大后可能會存在畏怯或霸道等情緒問題。

2、勿包辦代替

對于缺乏耐性的孩子，父母往往愛一切包辦，這樣一來孩子如果不喜歡時，父母便全權(quán)代勞，使孩子失去求知欲，更失去了耐性。

3、讓孩子獨立解決問題

無論是誰都不喜歡困難的問題和費力的事情，看到孩子做題慢或不能做出來而將答案告訴孩子的辦法是錯誤的。應(yīng)當培養(yǎng)孩子獨立解決問題。

4、重過程甚于重結(jié)果

剛會走的孩子是不可能會跑的，初學鋼琴的人不可能即刻演奏出動人的樂曲。孩子要經(jīng)過爬、走的過程后才能學會跑；學習鋼琴必須有一個反復熟悉琴鍵的過程。即使孩子著急，做父母的也不應(yīng)當著急，應(yīng)抱著相信孩子的態(tài)度，耐心等待。

5、別對孩子過分期望

孩子不是為了滿足父母的欲求而出生、存在的。父母應(yīng)當讓孩子做自己喜歡做的事，并對孩子給予關(guān)注和鼓勵。

6、堅持有規(guī)則的運動

有了健康的身體才會有健康的心理。運動有無與倫比的功效。讓孩子確立可行的目標，每天進行一定量的運動鍛煉，孩子會逐步具備自我調(diào)整的能力。

7、玩益智玩具

讓孩子玩一些具有開發(fā)智力功能的玩具，例如積木類。一個個小木塊堆積在一起組成不同的形狀，在這個過程中鍛煉了孩子的耐性。此外，剪紙同樣也是一種培養(yǎng)孩子耐性的好方法。沿著畫好的線小心地裁剪，自然而然地鍛煉了孩子的耐性。

8、多玩團體游戲

與單獨玩相比，多玩一些團體游戲可以使孩子養(yǎng)成遵守規(guī)則的習慣，在游戲等待的過程中，鍛煉了孩子的耐性和團結(jié)協(xié)作精神。

9、因材施教

看到別人的孩子學鋼琴，也把自己的孩子送入學琴班；看到別人的孩子學圍棋，也把自己的孩子送入圍棋班。這樣只會讓孩子感到厭煩。當孩子對某種學習確實有興趣時，給孩子創(chuàng)造機會，使其潛能得到充分發(fā)揮。

10、從容易的教材入手

對于沒有耐性的孩子而言，一開始就接觸較難的教材，會使孩子喪失學習興趣。如果從簡單的教材入手，等孩子能很好地理解時再稍增加難度，這樣一來，孩子在一點點獨立完成學習任務(wù)的過程中便逐漸提高了耐性。

11、說出自己的目標

在孩子力所能及的范圍內(nèi)為他們確定目標，并幫助他們最終實現(xiàn)。此時，孩子最好要反復用嘴說出自己的目標，因為通過這一方式，向自己暗示一定要堅守承諾，從而產(chǎn)生堅強的意志。

缺乏耐性寶寶的特征

缺乏耐性的孩子會出現(xiàn)三種傾向：過度的暴力性、依賴性及散慢性。

暴力性：這是缺乏耐性兒童的最大特征。不管是誰讓自己做不愿做的事或得不到想要的東西時就失控地尖叫、罵人或打小朋友等。剛開始自己還會自責，不過一旦形成習慣，自責感就會消失，連父母的勸導都聽不進去，反而會使性子、發(fā)火。

依賴性：碰到稍陌生或困難的問題，便喪失了獨自解決問題的意志，轉(zhuǎn)而向別人求助，這種依賴性會使寶寶漸漸變得意志薄弱。

注意力低下：沒有耐性的寶寶做事肯定沒有持久性，因而會顯得注意力低下、散漫。玩玩具時，看看這個拿拿那個；參加鋼琴、美術(shù)、書法等學習班，沒有一個能堅持下去。

判斷孩子的耐性指數(shù)

1、做事不能有始有終。

2、任性。

3、經(jīng)常容易哭。

4、情緒易激動，很難預(yù)測他們會干什么。

5、吃飯時愛動。

6、看電視時一會坐著，一會站著。

7、不能堅持玩一個玩具，而是拿拿這個，碰碰那個。

8、自私，只關(guān)心自己。

9、咬手指甲。

10、神經(jīng)敏感、神經(jīng)質(zhì)或經(jīng)常感到不安。

11、情緒不穩(wěn)定，變化無常。

12、所做的事與年齡不相稱。

13、經(jīng)常爭吵。

14、坐立不安，多動。

15、經(jīng)常打碎朋友或家里的物品。

16、不能同朋友和諧相處。

17、經(jīng)常打架。

18、沖動，做事前不思考。

19、飲食調(diào)節(jié)不好。

20、發(fā)火時罵人或說一些傷人的話。

21、不能如自己的愿望時就打滾耍賴。

22、經(jīng)?？蘅尢涮涞佤[。

家長培養(yǎng)孩子的忍耐力的幾個方法

家長培養(yǎng)孩子的忍耐力的幾個方法

寶寶的忍耐力，其實與其年齡成反比，然而“耐性”這種特質(zhì)，必須從小開始培養(yǎng)。

刻意讓孩子等待

佳佳通?？偸瞧炔患按叵氲玫綎|西，如看動畫片、切開剛買回的西瓜或是再講一個故事等等。佳佳媽媽都會告訴她，她可以得到，但需要等一會兒。給佳佳時間用來體會和比較，讓她明白“等待”是一種什么感受，這段時間里可以為孩子唱個短小的歌曲或是從1數(shù)到10。這樣孩子就能了解“等待”只是一小段時間。

提示：

也可以在孩子等待的時間里干點事，譬如媽媽接電話時，讓孩子安靜1分鐘。如果孩子能安安靜靜地等待了這1分鐘，媽媽應(yīng)該這樣表揚他：“你真有耐心，能在媽媽說話的時候自己玩?！比绻⒆硬荒芄怨月犜挘敲唇酉聛淼?分鐘可以不理會他，并且向他說明為什么。這樣做，需要父母硬下心腸，不然訓練將會前功盡棄。

暫時轉(zhuǎn)移注意力

當父母正要和朋友交談時，不妨給孩子一個他平時沒有見過或者不怎么讓他玩的小東西轉(zhuǎn)移他的注意力。當孩子弄明白那是一件什么東西時，或是他能用那玩意兒做什么的時候，你已經(jīng)結(jié)束談話了。

提示：

如果父母給3~4歲的孩子一個玩具，意味著父母要替他對自己的行為負責，對訓練孩子的耐心不利。不妨讓孩子在等待的時間里畫張圖，或是自己看看書等，做一些孩子平時比較感興趣的事情，讓孩子學會自己選擇如何打發(fā)時間。

默契溝通的技巧

如果父母在路上碰到熟人需要交談幾句，此時孩子想要得到關(guān)注，可以事先訓練他與父母的默契。譬如讓孩子把手放到父母的手上，父母握住他的手，以此告訴他：我知道你的要求，我會盡快滿足你。這種方式可以在和孩子溝通的同時不必中斷與人的談話。

提示：

3-4歲的孩子是難以理解“從現(xiàn)在起10分鐘”有多長時間，訓練時應(yīng)把孩子知道的一些事聯(lián)系起來。譬如可以這樣對孩子說：“用10分鐘給你的芭比娃娃梳好小辮，穿好裙子，媽媽就給你講故事。”這樣孩子就會逐漸理解時間長短的概念。

培養(yǎng)孩子人際能力的五種方法

父母可以幫助他們的孩子發(fā)展人際智能，這里介紹一些方法和活動，這些建議是發(fā)展的，有些方法對年幼的孩子來說是特別適合的，而有些方法對大一點的孩子來說會更有效。

(一)和他人呆在一起是發(fā)展人際智能所必需的條件

就像人們說的那樣簡單：孩子需要和他人在一起，需要知道人們能夠理解他們。父母需要花些力氣為孩子們找些玩伴。這也是千真萬確的。但是有時這是很簡單的事，一個日托中心或一個操場的角落就能給孩子提供一筆財富。

◎小貼士

什么是人際智能？

人際智能的定義是“理解他人和關(guān)系的能力”。美國人際智能較高的名人中包括人權(quán)解放戰(zhàn)爭的領(lǐng)導者馬丁·路得·金博士，前總統(tǒng)羅納多·里根和比爾·克林頓，以及電視談話節(jié)目主持人奧普拉·衛(wèi)夫瑞。.

(二)讓孩子同時擔任領(lǐng)導者和被管理者的角色是很重要的

有些孩子，比較特別，有在角色間串來串去的傾向。孩子需要同時熟悉領(lǐng)導者的角色和習慣被人領(lǐng)導，這是很重要的。

6、7歲大的孩子可以教他們這些概念，也有對這兩種角色進行體驗的需要。父母經(jīng)常希望他們的孩子扮演領(lǐng)導的角色，而不演其他角色(有時孩子也是這么希望的)；事實上，成為一個領(lǐng)導的最好的準備就是先成為一個好的被管理者。

◎小貼士

人際智能到底有多重要？

顧問型人才需要很強的人際智能，就像老師一樣。

對于這個問題，如果不考慮人們的職業(yè)，有很強的人際智能可以增加工作效率。

一位律師如果有很強的人際智能，他就能感覺到法官是怎么考慮的，然后就能做出及時的調(diào)整，在這個案子中獲勝。

一個領(lǐng)班或一位管理者如果能理解他的手下并能知道如何激勵他們的話，他們會把生產(chǎn)計劃安排得更好。

一位會計或軟件設(shè)計人員如果能讀懂客戶的需要并能明白他們的目標，那么他們會做得很好。

一位銷售人員如果知道他的消費者的需要，他會很成功。

實際上，在每個工作領(lǐng)域，具有較高的人際智能都是很有價值的。

(三)運用電影作為一種手段是孩子們思考和理解人類行為的一種很好的辦法。

當我們?nèi)ニ伎茧娪盎螂娨曋械慕巧乃枷牒椭斏鞯男袨闀r，這些角色顯示的，經(jīng)常比現(xiàn)實生活中的更夸張、更富有諷刺意味、他們的動機也比較明顯。

看看男女主角的表演，然后想想這些，不管是杰克·查，西爾富斯特·史泰龍，哈里·波特，還是梅格·瑞恩，他們都能給孩子提供一條簡單而又安全的途徑去發(fā)展他們的人際智能。

◎小貼士

較高的人際智能表現(xiàn)為什么？

較高的人際智能包括善于觀察，從人們的行為中進行推斷，讀懂他們的臉部表情和肢體語言，和善于傾聽。這些都聚集在一條唯一的通道上，使得人們善于理解他人.

(四)運用文學作為一種手段，以一種相似的方法，給孩子提供了一個安全的辦法開始觀察和推測。

給孩子念完故事，父母可以問“你為什么覺得他會這么想呢？”“在這種情況下你是會怎么想呢？”“你曾經(jīng)這么想過嗎？什么時候？”

當孩子更大些時，可以要求孩子談?wù)剷蚬适轮械哪切┖退麄冏钕嘟慕巧?，然后可以和他們分享一下處世的方法?/p>

◎小貼士

具有較高的人際智能的孩子幼年時喜歡：

●和別人一起玩

●和別人待在一起(通常不喜歡一個人待著)

●注意別人、照顧別人和教育別人

●注重合作，而不注重在游戲中競爭

●和指導者聯(lián)合并形成一種很特殊的關(guān)系

(五)和孩子分享你自己的個人經(jīng)歷，對孩子來說是非常有益的

孩子們看到成人或他們的父母表現(xiàn)有些狂妄的情況太多了。也就是說，孩子不理解為什么他們的爸爸或媽媽的感受會那么特別，他們的行為那么特別。(大人們也經(jīng)常不向孩子們解釋他們的行為。)

不管這種表現(xiàn)是表達對別人行為的失望、對自己行為產(chǎn)生的挫敗感，還是由于學成了一些東西而感到高興，父母都需要退回去和孩子們談?wù)劄槭裁此麄儠@么想、這么做。

(不要用一本正經(jīng)的口氣和孩子說這些，我們必須記住對年幼的孩子來說自信的分界線經(jīng)常是很不明顯的。不管怎么樣，注意這幾點，我們可以幫助孩子從我們的經(jīng)驗中學習。)

這樣做的一個額外的好處是這種敞開心扉和自我反省可以促進父母的人際智能和內(nèi)省智能的發(fā)展。

◎小貼士

具有較高的人際智能的孩子長大些會喜歡：

●組建團隊，或者在同伴中推動關(guān)系的發(fā)展

●解決沖突或設(shè)計出解決方案，使得每個人開心

●推測別人的想法和動機

●成為別人的顧問和建議者

●遇到新朋友

●在小組中扮演領(lǐng)導角色