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小朋友要愛護(hù)自己的牙齒

發(fā)布時(shí)間:2021-03-27 幼兒園的小朋友小游戲 幼兒園小朋友的游戲 小朋友幼兒園游戲 在戶外活動(dòng)時(shí),我班最不愛講話的孩子胡小雨突然哭著來到我面前,這孩子平時(shí)不喜歡與同伴交談,也不喜歡和同伴一起玩,今天不知是誰欺負(fù)她了?我把她叫到身邊問道:“胡小雨,怎么了,是誰欺負(fù)你了嗎?她張開嘴巴,指著一顆搖搖欲墜的牙齒,哭得更厲害了,我看著她的樣子突然明白了,安慰她說:“別哭,我知道啦,你的牙齒快掉啦是吧,不要緊的?!?/p>

這時(shí)孩子們聽見了,都跑過來圍觀,你一言我一語的議論起來:“呀,真的有血流出來了,牙齒快要掉下來了?!薄斑@有什么關(guān)系,我的牙齒早就拔掉了,你看,新的牙齒已經(jīng)長(zhǎng)出來了?!薄拔业难例X是在醫(yī)院里拔的,也有血流出來的,一會(huì)兒就好的。”

胡小雨聽了大家的話,似乎有些難為情,漸漸停止了哭聲。原來許多小朋友都開始掉牙了,我覺得這是一個(gè)教育的契機(jī),于是把幼兒叫到自己的身邊問:“每個(gè)人都會(huì)換牙嗎?為什么要換牙?”經(jīng)過討論,孩子們找到了答案:原來,每個(gè)人都會(huì)換牙,只是有的人換的早一點(diǎn),有的換的晚一點(diǎn)。乳牙掉了,會(huì)長(zhǎng)出更堅(jiān)固的恒牙,對(duì),小朋友說的都非常正確,老師要告訴你們?cè)趽Q牙期間要注意衛(wèi)生,不要用你的小舌頭去舔,也不要用手去觸摸,要勤漱口,要注意不要吃太多的甜食,防止蛀牙,你們換的牙齒要跟你到老,如果牙齒不注意保護(hù),壞掉了是一件非常痛苦的事情,所以小朋友要愛護(hù)自己的牙齒。

胡小雨聽了情緒穩(wěn)定下來,她還用手搖搖那顆快掉下來的牙齒。吃中午飯的時(shí)候,小朋友正吃的津津有味,突然胡小雨這一組的小朋友大聲叫起來:“老師她的牙齒掉下來了!”我走過去一看摸摸她的頭說,“好,你長(zhǎng)大了?!焙∮挈c(diǎn)點(diǎn)頭,我把牙齒給她包好對(duì)她說:“回家給你的爸爸媽媽看一看,讓他們給你放好,這是你第一顆牙?!?p>Yjs21.coM更多教育筆記延伸讀

老師,我的牙齒


今天午飯后孩子們都在玩積木,玩得很開心。這時(shí)候李炳坤小朋友手拿積木跑過來對(duì)我說:“老師你猜我的牙齒怎么了?”邊說邊用另一只手去摸著自己的小門牙,我一看原來是她換牙了,我故意裝作不知道,我說:“你的牙怎么了?”“老師醫(yī)生說我的這顆牙長(zhǎng)得特別白,而且在上面亂晃,像跳舞一樣,所以醫(yī)生給我拔掉了!”

我聽完后,哈哈笑了!我忙解釋說:“你這是換牙了,到了你這么大的時(shí)候,牙齒都會(huì)掉了舊的換新的,這叫換牙!”

同一件事情,孩子們的表達(dá)方式和我們大人的表達(dá)方式是不一樣的。這也許就是我們?yōu)槭裁捶Q他們?yōu)楹⒆拥脑虬?仔細(xì)觀察你身邊的事,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多與眾不同。,以動(dòng)作來表現(xiàn)音樂內(nèi)容的活動(dòng),是發(fā)展幼兒動(dòng)作,培養(yǎng)和訓(xùn)練節(jié)奏感為幼兒所喜歡的一種教學(xué)活動(dòng)。

羊口中心幼兒園為了對(duì)幼兒進(jìn)行舞蹈教育的培養(yǎng),9月26日,安排專業(yè)舞蹈教師對(duì)幼兒進(jìn)行舞蹈教育培養(yǎng),并選出舞蹈方面有特長(zhǎng)的幼兒組成校隊(duì)進(jìn)行專門訓(xùn)練。

對(duì)幼兒開展良好的舞蹈教育,使幼兒在輕松愉快的環(huán)境中,通過身體動(dòng)作去感受音樂形象,表達(dá)思想感情,使幼兒形成活潑開朗、熱情大方的良好性格。

不要過分溺愛自己的孩子


現(xiàn)在的幼兒家庭條件都是很優(yōu)越的,在家里也是“老大”,說什么就是什么,但是往往由于父母的溺愛會(huì)使這樣的孩子更加驕橫,蠻橫無理,有的家長(zhǎng)會(huì)時(shí)不時(shí)的向老師們反映孩子在家的表現(xiàn),希望老師們幫忙改改孩子們的壞脾氣,當(dāng)家長(zhǎng)向我反映出這一問題的時(shí)候,我也挺納悶的,到底應(yīng)該怎么辦,現(xiàn)在的孩子攀比心比較強(qiáng),如果小朋友有的他也一定要有,對(duì)于這樣的孩子,家長(zhǎng)們也只能順服,沒有別的辦法,所以他們把希望都寄托在我們老師的身上,而往往這些孩子最“害怕”的就是老師。我們班里有一個(gè)叫呂文慧的小朋友,她是一個(gè)有點(diǎn)內(nèi)向但很善于表現(xiàn)得小女孩,她每天會(huì)穿的漂漂亮亮的,干干凈凈的來幼兒園,老師們都覺得她是一個(gè)好孩子,但是再喜歡也是有缺點(diǎn),有讓家長(zhǎng)發(fā)愁的地方。他的媽媽跟我們是無話不說的好朋友,幾乎每天來送她都會(huì)與我們聊聊,同時(shí)也使我們更加了解這個(gè)可愛的小女生,又一次我們談到呂文慧,她的媽媽說:“我的這個(gè)寶貝真讓人發(fā)愁,每天早上起來要換好幾套衣服,換了一套又一套,早上起來的很早,但是都把時(shí)間浪費(fèi)在換衣服上了,連吃早飯都來不及了,不讓她換就開始哭鬧,不來幼兒園了,說幼兒園里的小朋友穿的都比他漂亮,我實(shí)在沒有辦法了,希望老師幫我改一改她的這個(gè)壞習(xí)慣?!蔽艺f:“好的,沒問題。”后來,在我們上安全課的時(shí)候,我當(dāng)著全班小朋友的面把他叫上來了,問她:“今天早上吃飯了嗎?”她說:“沒吃”。我問他:“為什么沒有吃早飯呢?是媽媽沒有給你做嗎?”她委屈著說:“不是,是因?yàn)槲覔Q衣服換的,所以沒有吃?!蔽颐念^說:“以后早上起床要聽媽媽的話,媽媽給你買的衣服都是最漂亮的衣服,媽媽讓你穿什么衣服你就穿什么衣服,有的時(shí)候是天氣冷,媽媽怕你凍著就給你多穿衣服,你每天早上因?yàn)閾Q衣服都不吃早飯,這樣你的身體會(huì)不健康的,不健康你能穿什么衣服呢?”她聽了我的話,開始抽泣:“老師,以后我再也不這樣了,媽媽給我穿什么衣服我就穿什么衣服?!蔽遗闹f:“這才是老師的好寶貝呢!”過了幾天,她的媽媽對(duì)我說:“謝謝你了,姜老師,呂文慧最近早上早早就起來了,而且自己穿衣服呢,沒有要穿這個(gè)要穿那個(gè)了。”我告訴她:“孩子不能太溺愛她了,如果一直溺愛以后會(huì)更管不了的?!泵總€(gè)做父母的都會(huì)寵愛自己的孩子,但在寵愛的同時(shí)他們并沒有認(rèn)識(shí)到他們的寵愛對(duì)孩子造成多大危害,等哪一天你對(duì)她嚴(yán)格要求讓反而覺得你是一個(gè)壞父母了,所以,過分的溺愛只會(huì)讓孩子目中無人,并不能幫助他們成長(zhǎng)。

愛告狀的小朋友


本網(wǎng)站為各位幼兒教師解決教案難題,下面給大家?guī)硪黄皭鄹鏍畹男∨笥选保?/p>

最近,其他班的老師都向我反映:你們班的張浩楠同學(xué)老是來辦公室告狀。

例如:哪個(gè)小朋友不小心碰到他了,誰又拿他的水瓶了,誰又不給他用彩筆了······起初我也發(fā)現(xiàn)他是班里最能告狀的小朋友,并沒在意,覺得小朋友這么小,告狀很正常。

這次,老師們又向我反映張浩楠。

回到班里,我就叫過張浩楠跟他談了一會(huì)。

我說:“張浩楠,你怎么整天去告狀呢,其他小朋友也沒有跟你似的,動(dòng)不動(dòng)就去告狀。

”“他們老是欺負(fù)我,隨便拿我東西。

”張浩楠低著頭說。

“那你欺負(fù)其他小朋友了嗎?隨便拿其他小朋友的東西了嗎?”我反問道。

“是他們先拿我的,我就去拿他們的。

”理直氣壯的跟我說到。

“那你應(yīng)該跟小朋友說:老師教導(dǎo)我們不能隨筆拿同學(xué)的東西,用的時(shí)候要跟同學(xué)說好,才可以拿去用呀!”“老師,我下次就跟他們說,不要隨便拿同學(xué)的東西。

”張浩楠小心翼翼的說到。

最后我在班里說:“張浩楠是個(gè)好孩子,老師很喜歡你,同時(shí),也非常喜歡在座的每一位小朋友,同學(xué)之間要互相幫助,一塊玩耍。

”“知道了,老師!”他們異口同聲的回答到。

通過張浩楠小朋友這個(gè)事件,我認(rèn)識(shí)到,老師要時(shí)刻觀察同學(xué)們的異常舉動(dòng),及時(shí)調(diào)解,這樣不僅幫小朋友解決了問題,同時(shí)也給我們提了個(gè)醒,要養(yǎng)成細(xì)心觀察的習(xí)慣,及時(shí)調(diào)整小朋友們的不良心態(tài),營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

關(guān)于“愛告狀的小朋友”的精彩內(nèi)容就給大家介紹到這里了,不知道你是否都了解了呢,關(guān)注我們了解更多內(nèi)容!

我要自己畫


美術(shù)活動(dòng)對(duì)培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造力非常有利,這是由孩子的年齡特點(diǎn)及他們特有的表現(xiàn)力決定的。中班繪畫教育中,教師的范例束縛了幼兒的創(chuàng)造性思維,這樣畫出來的作品往往是成人思想的翻版沒有一定的想象力和創(chuàng)造性。我們要指導(dǎo)好幼兒的美術(shù)活動(dòng),不能簡(jiǎn)單地用“象”這樣的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)價(jià)幼兒美術(shù)作品,而應(yīng)從創(chuàng)造的新穎性、獨(dú)特性及繪畫技能表現(xiàn)等方面來評(píng)價(jià)。對(duì)作品的評(píng)價(jià)應(yīng)注意幼兒的個(gè)體差異,應(yīng)從個(gè)人的發(fā)展水平來評(píng)價(jià)。

在美術(shù)活動(dòng)時(shí),看著他們的作品總不如我想象的那么好,我就忍不住拿過畫筆,邊說邊畫:“這里應(yīng)該這樣!”“顏色要涂勻,不能很空!”正當(dāng)我為自己改過的作品而高興時(shí),一個(gè)小小的聲音傳來:“老師,別幫我,我自己會(huì)畫!”我為了讓幼兒的作品更趨完美,總在不經(jīng)意間,從自己的審美出發(fā),為孩子的作品添一點(diǎn),改一點(diǎn)。目的也是讓展示的作品更好,但從幼兒的發(fā)展目標(biāo)來看,結(jié)果卻是大相徑庭。這樣的情形提醒了我,“這是我的畫,你為什么要破壞我的作品呢?”

在以后的日子里,我盡量讓孩子們嘗試著自己畫,對(duì)于他們的作品總是給予積極的評(píng)價(jià),在我的鼓勵(lì)下孩子的畫更符合他們的年齡特點(diǎn)。我為幼兒提供了寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境,他們的畫更富有想象力。

我們都要關(guān)心她,小朋友們有愛心


平時(shí)在幼兒園里我們經(jīng)常教育孩子要互相幫助,團(tuán)結(jié)友愛,我們是中班的哥哥姐姐要主動(dòng)關(guān)心小班的弟弟妹妹,別人遇到困難時(shí)要去關(guān)心他們,去幫助他們。小朋友之間要互相關(guān)心互相愛護(hù),但孩子們真正這樣做的卻很少。有這么一件小事,卻讓我改變了對(duì)孩子們的看法。

一天午飯散步的時(shí)候,我們正在操場(chǎng)上散步,忽然聽到“嗚嗚”的哭聲,我順著哭聲望去,讓我看到了這樣一幕:涵涵小朋友一邊走著一邊在哭,書瑤在輕輕扶著她走,走在旁邊的婉寶貝說:“哎呀

,那么嬌氣呀1書瑤氣呼呼的說:“她病了,你怎么能那樣呢!我們應(yīng)該關(guān)心她的,老師讓我們要互相關(guān)心的。你病了,沒人關(guān)心你,你高興嗎?”聽了孩子們的對(duì)話,我很高興,馬上跑過去,詢問了涵涵哭的原因,原來剛吃完飯,她突然覺得肚子疼,就哭了起來。我馬上給她摸了摸肚子,又讓她坐那一會(huì)兒,很快就好了。

回教室以后,孩子們馬上圍了過來,紛紛問:“老師,涵涵怎么了?涵涵怎么了?”看著孩子們著急的樣子,我說:“孩子們,涵涵沒事了,她岔氣了。今天小朋友做的很好,能知道關(guān)心同伴了,很好?!辈⒅乇頁P(yáng)了書瑤小朋友,讓其他小朋友向她學(xué)習(xí)。

從這件事使我想到,平時(shí)耐心給孩子講關(guān)心同伴的道理,雖然當(dāng)時(shí)不一定有什么效果,但孩子真正懂得了就會(huì)付之于行動(dòng),照著去做,同時(shí)還能把自己懂得的知識(shí)和道理講給別人聽,這也是我們做為老師要得到的教育效果。

像對(duì)待自己的孩子一樣對(duì)待小朋友


這一天中午輪到我值班,負(fù)責(zé)照顧孩子們睡午覺。在大家都脫完衣服躺好后,有幾個(gè)比較調(diào)皮的孩子還在說笑,我一個(gè)一個(gè)的幫他們整好被子,叮囑他們不可以再發(fā)出聲音,因?yàn)槟菢訒?huì)打擾別的小朋友睡覺,如果現(xiàn)在實(shí)在睡不著可以靜靜的躺一會(huì)。孩子們比較聽話,沒有再說話,有幾個(gè)睡不著的孩子在床上翻來覆去,寢室里很安靜。這時(shí)候我聽見碩碩在自言自語,雖然聲音不大,但是在安靜的環(huán)境中還是不太協(xié)調(diào),我坐到他的床邊,對(duì)他:“碩碩,活動(dòng)了一上午了,你也累了吧?把眼睛閉上,小手放好,休息一下,很快會(huì)睡著的。”可是碩碩似乎還不想睡,獨(dú)自玩弄起手來,不過他不時(shí)揉眼睛,看來有困意。我覺得他這個(gè)樣子很像我女兒睡覺前的狀態(tài)。女兒一歲兩個(gè)月了,平時(shí)睡覺前也常常會(huì)鬧,我總是輕輕撫摸她的頭,沿著額頭慢慢滑到眼睛,另一只手握著她的手,很快她就會(huì)睡著。這些孩子每天和我朝夕相處,他們的天真可愛每每讓我想到女兒的笑臉,對(duì)我來說,他們都像是我的孩子一樣。我決定今天也用這個(gè)方法試試。于是,我把碩碩的手疊放在一起,把我的手放在上面,這樣也可以使他不再亂動(dòng),更快入睡,另一只手很輕柔的沿著他的頭頂、額頭、眼睛撫摸,碩碩好像也很喜歡這種方式,沒有再動(dòng),很乖的任我撫摸。很快,他閉上了眼睛,過了一會(huì),碩碩發(fā)出輕微的鼾聲,嘴角帶著微笑,睡的非常安詳,看來今天他會(huì)做個(gè)美夢(mèng)的。孩子的性格不同,但是沒有哪個(gè)孩子愿意只受到訓(xùn)斥和批評(píng),小班的孩子年齡小,非常渴望媽媽的懷抱,如果老師能像對(duì)待自己的孩子一樣充滿耐心和愛心,相信孩子們也一定會(huì)感受得到。希望每個(gè)孩子都能在愛的環(huán)抱中健康成長(zhǎng)!這一天中午輪到我值班,負(fù)責(zé)照顧孩子們睡午覺。在大家都脫完衣服躺好后,有幾個(gè)比較調(diào)皮的孩子還在說笑,我一個(gè)一個(gè)的幫他們整好被子,叮囑他們不可以再發(fā)出聲音,因?yàn)槟菢訒?huì)打擾別的小朋友睡覺,如果現(xiàn)在實(shí)在睡不著可以靜靜的躺一會(huì)。孩子們比較聽話,沒有再說話,有幾個(gè)睡不著的孩子在床上翻來覆去,寢室里很安靜。這時(shí)候我聽見碩碩在自言自語,雖然聲音不大,但是在安靜的環(huán)境中還是不太協(xié)調(diào),我坐到他的床邊,對(duì)他:“碩碩,活動(dòng)了一上午了,你也累了吧?把眼睛閉上,小手放好,休息一下,很快會(huì)睡著的?!笨墒谴T碩似乎還不想睡,獨(dú)自玩弄起手來,不過他不時(shí)揉眼睛,看來有困意。我覺得他這個(gè)樣子很像我女兒睡覺前的狀態(tài)。女兒一歲兩個(gè)月了,平時(shí)睡覺前也常常會(huì)鬧,我總是輕輕撫摸她的頭,沿著額頭慢慢滑到眼睛,另一只手握著她的手,很快她就會(huì)睡著。這些孩子每天和我朝夕相處,他們的天真可愛每每讓我想到女兒的笑臉,對(duì)我來說,他們都像是我的孩子一樣。我決定今天也用這個(gè)方法試試。于是,我把碩碩的手疊放在一起,把我的手放在上面,這樣也可以使他不再亂動(dòng),更快入睡,另一只手很輕柔的沿著他的頭頂、額頭、眼睛撫摸,碩碩好像也很喜歡這種方式,沒有再動(dòng),很乖的任我撫摸。

愛護(hù)自己的眼睛讀后感(優(yōu)選三篇)


毋庸置疑,作為新入職的教師,我們更應(yīng)該觀察和分析自己的教育方式,而教育筆記可以幫助老師完善教育方法和措施。你知道一篇教育筆記應(yīng)該怎么書寫嗎?小編特地花時(shí)間為你收集并編輯了愛護(hù)自己的眼睛讀后感(優(yōu)選三篇),還請(qǐng)你收藏本頁以便后續(xù)閱讀。

愛護(hù)自己的眼睛讀后感 篇1

《愛護(hù)自己的眼睛》讀后感


自從讀了《愛護(hù)自己的眼睛》這本書,我對(duì)眼睛的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。眼睛是我們感受世界的窗戶,是我們與外界交流的重要途徑,因此我們必須倍加珍惜和保護(hù)它們。


這本書首先告訴我們關(guān)于眼睛的基本知識(shí)。眼睛是非常復(fù)雜的器官,它由很多部分組成,每個(gè)部分都有特定的功能。比如說,角膜是我們眼睛表面的透明薄膜,具有保護(hù)眼球的作用。虹膜是決定我們眼睛顏色的部分,而晶狀體則能夠調(diào)節(jié)我們的焦距。這些基本的常識(shí)讓我對(duì)眼睛有了更深入的了解,讓我明白到眼睛的復(fù)雜性與脆弱性。


書中還詳細(xì)介紹了現(xiàn)代生活對(duì)我們眼睛的不良影響。隨著科技的發(fā)展,我們現(xiàn)在的生活離不開電子屏幕,如手機(jī)、電視和電腦。這些電子產(chǎn)品發(fā)射的藍(lán)光卻對(duì)我們的眼睛產(chǎn)生了負(fù)面的影響,長(zhǎng)時(shí)間的使用會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀和視力下降。這讓我意識(shí)到我們?cè)谑褂秒娮赢a(chǎn)品的時(shí)候,需要注意保護(hù)眼睛,比如定時(shí)休息、減少使用時(shí)間等等。


書中還提到了飲食與眼睛的關(guān)系。營(yíng)養(yǎng)豐富的食物對(duì)于保護(hù)我們的眼睛有很大的幫助。其中,維生素A、C和E是對(duì)眼睛健康非常重要的營(yíng)養(yǎng)成分,可以幫助預(yù)防眼睛相關(guān)的疾病。例如,胡蘿卜、菠菜和花椰菜等蔬菜富含維生素A,柑橘類水果和紅辣椒含有豐富的維生素C,而堅(jiān)果、綠葉蔬菜則富含維生素E,這些食物都對(duì)保護(hù)我們的視力有很大的幫助。閱讀這些內(nèi)容讓我對(duì)飲食在眼睛健康方面的重要性有了更深入的了解。


書中還介紹了一些簡(jiǎn)單的眼保健操,如眼球運(yùn)動(dòng)、按壓雙眼等,這些方法都可以幫助為眼睛提供足夠的滋潤(rùn)和潤(rùn)滑。更重要的是,這些運(yùn)動(dòng)和按摩可以預(yù)防眼睛疲勞和近視的發(fā)生。我在讀完這本書之后,立刻開始了這些眼保健操,并堅(jiān)持下去。經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐,我發(fā)現(xiàn)我的眼睛不再那么容易疲勞,視力也有了明顯的改善。


小編認(rèn)為,這本書以生動(dòng)的方式向我們介紹了眼睛的重要性以及如何保護(hù)眼睛的方法。通過閱讀這本書,我對(duì)于眼睛的復(fù)雜性和脆弱性有了更深刻的認(rèn)識(shí),明白了保護(hù)眼睛的重要性。我會(huì)時(shí)刻注意保護(hù)眼睛,減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間,合理安排休息,堅(jiān)持眼保健操,并且注重飲食,攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)。只有這樣,才能保證我的眼睛的健康,同時(shí)也能享受到更美好的視覺世界。

愛護(hù)自己的眼睛讀后感 篇2


《愛護(hù)自己的眼睛》一書給了我很多關(guān)于保護(hù)視力的重要知識(shí)和啟示。眼睛是我們重要的感官器官,視力對(duì)我們的生活質(zhì)量和工作效率有著舉足輕重的影響。因此,保護(hù)好眼睛是我們每個(gè)人應(yīng)該非常重視的事情。


書中首先告訴我們了很多對(duì)眼睛有害的行為,例如長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕、閱讀時(shí)不放松眼部肌肉以及不注意飲食習(xí)慣等等。這些對(duì)于保護(hù)視力來說都是一種巨大的威脅。在現(xiàn)代社會(huì)中,電子屏幕成為了我們無法離開的一部分。我們時(shí)常需要使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備。長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕卻讓我們的眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于高度緊張的狀態(tài),容易導(dǎo)致視力下降和眼部疲勞。因此,書中提醒我們要適時(shí)休息眼睛,每隔一段時(shí)間就要起身活動(dòng)一下,以緩解眼部肌肉的疲勞。另外,書中教授我們一些簡(jiǎn)單的眼保健操,可以通過鍛煉眼部肌肉來增強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié)能力,減輕視疲勞。這些簡(jiǎn)單的操作使我深感眼睛的保健并不難,只需要我們有意識(shí)地去做。


書中還特別提到了飲食對(duì)眼睛的重要性。蔬菜和水果中富含的維生素A、C、E和鋅等微量元素對(duì)眼睛的健康發(fā)育和保護(hù)具有極大的益處。其中,維生素A對(duì)視網(wǎng)膜起著非常重要的作用,它有助于保持夜間視覺的正常功能。而C、E維生素和鋅則具有抗氧化和抗炎的作用,可以有效預(yù)防眼部疾病的發(fā)生。研究表明,經(jīng)常攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物,如胡蘿卜、藍(lán)莓、橙子、牛肉等,可以有效降低患上青光眼、白內(nèi)障等眼部疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此,通過飲食調(diào)整,我們能夠在很大程度上保護(hù)我們的眼睛,提高視力的健康指數(shù)。


書中還介紹了正確的用眼姿勢(shì)和光照環(huán)境對(duì)眼睛的重要性。保持適當(dāng)?shù)挠醚劬嚯x、正確的坐姿姿勢(shì)和合理的桌椅高度,能夠有效減緩眼部肌肉的疲勞。同時(shí),通過合適的光照環(huán)境,如避免過強(qiáng)或過暗的光線刺激眼睛,也能保護(hù)眼睛的健康。書中不僅告訴了我們正確的用眼姿勢(shì)和光照環(huán)境要求,還列舉了一些實(shí)用的小貼士,如保持房間的光線柔和,避免與直射光源正面接觸等。這些都是我們實(shí)際生活中能夠很容易采納的保護(hù)眼睛的方法,只需我們有意識(shí)地去做,保護(hù)眼睛其實(shí)并不難。


通過閱讀這本書,我深刻認(rèn)識(shí)到了眼睛對(duì)我們的重要性,以及保護(hù)眼睛的重要性。我會(huì)將書上學(xué)到的知識(shí)付諸行動(dòng),將保護(hù)眼睛的意識(shí)貫徹到日常生活中的方方面面。我會(huì)減少電子屏幕的時(shí)間,定時(shí)休息眼睛并進(jìn)行眼保健操鍛煉,合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),保證眼睛所需的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入,并且在工作和學(xué)習(xí)中保持正確的用眼姿勢(shì)和良好的光照環(huán)境。我相信,只要我們堅(jiān)持并付諸行動(dòng),我們的眼睛一定能夠得到更好的保護(hù),從而擁有更好的視力和眼健康。


在未來的日子里,我將繼續(xù)增加對(duì)保護(hù)眼睛的重視,不僅我自己會(huì)更加注意保護(hù)視力,還會(huì)將這些知識(shí)傳授給家人和朋友,讓更多的人意識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性。通過共同努力,我們可以創(chuàng)造一個(gè)更加注重眼健康的社會(huì),讓每個(gè)人能夠擁有明亮、健康的眼睛!

愛護(hù)自己的眼睛讀后感 篇3


花了幾天的時(shí)間閱讀了《愛護(hù)自己的眼睛》這本書,我受益匪淺。這本書以生動(dòng)有趣的方式,向我們傳達(dá)了眼睛健康的重要性,并提供了一些具體的建議和方法。讓我深切意識(shí)到,保護(hù)和愛護(hù)自己的眼睛是我們每個(gè)人都應(yīng)該努力做到的事情。


在書中,我們了解到眼睛是我們?nèi)梭w最重要的感官之一,通過眼睛我們可以看到世界的美好和多彩?,F(xiàn)代社會(huì)的生活方式和環(huán)境使我們的眼睛承受了巨大的壓力和危害。電子產(chǎn)品的普及和過度使用,長(zhǎng)時(shí)間的視力負(fù)荷,導(dǎo)致了眼睛疲勞、干澀、近視等問題的普遍出現(xiàn)。同時(shí),環(huán)境中的污染和輻射也增加了我們眼睛的受損風(fēng)險(xiǎn)。在這個(gè)背景下,我們更加需要了解如何保護(hù)我們的眼睛。


書中給出了一些簡(jiǎn)單而實(shí)用的建議,幫助我們愛護(hù)眼睛。保持良好的用眼習(xí)慣非常重要。通過調(diào)整工作和休息的時(shí)間,避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕和書本。同時(shí),保持正確的用眼距離和姿勢(shì),不要讓眼睛過度累積。合理安排飲食,攝取足夠的維生素和礦物質(zhì),有助于眼睛健康。保持室內(nèi)環(huán)境的清潔,并定期清洗眼鏡和眼睛,也是保護(hù)眼睛的有效措施。最重要的是,定期檢查視力,及時(shí)治療眼部疾病,以防止疾病的惡化。


閱讀這本書的過程中,我深深體會(huì)到愛護(hù)眼睛不僅僅是為了自己的健康和福祉,更是為了享受這個(gè)世界的美麗和多樣性。眼睛是我們感受周圍環(huán)境、了解世界的窗口,保護(hù)眼睛就是保護(hù)我們感受生活的能力。我決心從現(xiàn)在開始,養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣,關(guān)注自己的眼睛健康。


除了這些具體的建議和方法,這本書還給予了我一些啟示。它告訴我,保護(hù)眼睛是一個(gè)綜合性的工程,需要同時(shí)從生活習(xí)慣、飲食、環(huán)境等方面積極提升。我們不能簡(jiǎn)單地依賴一種方法來解決眼睛問題,而是要綜合考慮,并采取一系列有效的措施。疾病的預(yù)防遠(yuǎn)比治療重要,我們應(yīng)該在眼睛出現(xiàn)問題之前就開始保護(hù)和愛護(hù)它們。


通過閱讀《愛護(hù)自己的眼睛》,我對(duì)眼睛健康有了更清晰的認(rèn)識(shí),并且掌握了實(shí)用的方法來保護(hù)和愛護(hù)眼睛。這本書的精彩之處在于它不僅意識(shí)到眼睛健康的重要性,還向我們提供了一種積極、實(shí)用的方法來忙碌的現(xiàn)代生活中保護(hù)我們的眼睛。通過實(shí)踐這些方法,我相信我的眼睛將會(huì)更健康、更明亮。


小編認(rèn)為,《愛護(hù)自己的眼睛》這本書讓我以全新的視角看待眼睛健康問題,并且提供了具體而實(shí)用的建議。通過采取正確的用眼習(xí)慣、合理安排飲食、保持室內(nèi)環(huán)境清潔、及時(shí)檢查視力等措施,我們可以保護(hù)和愛護(hù)自己的眼睛,享受健康和幸福的生活。我將把這些知識(shí)付諸實(shí)踐,并積極傳播給身邊的人,讓更多人能夠意識(shí)到眼睛的重要性,從而共同努力保護(hù)眼睛健康。

關(guān)注愛動(dòng)的小朋友


段逸晨小朋友,從小班一直到大班,不論什么時(shí)候都特別愛動(dòng),老是坐不住。

平時(shí)老師對(duì)他講的道理他都懂,也知道自己的行為不好,就是控制不住自己,不分場(chǎng)合地想怎樣就怎樣。

每當(dāng)吃飯前后,入廁結(jié)束后,孩子們先洗手,已成為必然的習(xí)慣。

孩子們一組一組輪流到洗手間洗手,可段逸晨總是進(jìn)去了就出不來了,第一個(gè)洗手,最后一個(gè)出來。

每次都要老師監(jiān)督,才可以快速完成洗手,否則,就在里面玩水。

當(dāng)小朋友站好隊(duì)準(zhǔn)備游戲,他就沖過來沖過去,把隊(duì)伍攪亂,或者游戲時(shí)帶頭做許多很危險(xiǎn)的動(dòng)作;無論課堂氣氛多么活躍或安靜,他都是不停的動(dòng)啊動(dòng),不是玩玩手,就是扭扭身子轉(zhuǎn)過來轉(zhuǎn)過去的。

總之,他無時(shí)無刻不在動(dòng)。

每一次,老師剛提醒他不到2秒,他就又恢復(fù)了他的好動(dòng)。

針對(duì)段逸晨的這些行為,我們首先從思想上讓他認(rèn)識(shí)到自己行為不足,然后再采取語言提示等直觀教育手段糾正幼兒的行為,這樣幼兒就容易接受。

孩子自制力較差,他的行為容易反復(fù),不容易得到鞏固,因此,要利用日?;钪械慕逃鯔C(jī),堅(jiān)持不懈。

在日常生活中,我經(jīng)常和他談話,主動(dòng)和他聊天,活動(dòng)中經(jīng)常用鼓勵(lì)的眼神、肢體動(dòng)作提醒他,并且讓他和性格內(nèi)向的孩子搭配組合,為他的交往創(chuàng)造一個(gè)互補(bǔ)的環(huán)境。

段逸晨小朋友,從小班一直到大班,不論什么時(shí)候都特別愛動(dòng),老是坐不住。

平時(shí)老師對(duì)他講的道理他都懂,也知道自己的行為不好,就是控制不住自己,不分場(chǎng)合地想怎樣就怎樣。

每當(dāng)吃飯前后,入廁結(jié)束后,孩子們先洗手,已成為必然的習(xí)慣。

孩子們一組一組輪流到洗手間洗手,可段逸晨總是進(jìn)去了就出不來了,第一個(gè)洗手,最后一個(gè)出來。

每次都要老師監(jiān)督,才可以快速完成洗手,否則,就在里面玩水。

當(dāng)小朋友站好隊(duì)準(zhǔn)備游戲,他就沖過來沖過去,把隊(duì)伍攪亂,或者游戲時(shí)帶頭做許多很危險(xiǎn)的動(dòng)作;無論課堂氣氛多么活躍或安靜,他都是不停的動(dòng)啊動(dòng),不是玩玩手,就是扭扭身子轉(zhuǎn)過來轉(zhuǎn)過去的。

總之,他無時(shí)無刻不在動(dòng)。

每一次,老師剛提醒他不到2秒,他就又恢復(fù)了他的好動(dòng)。

針對(duì)段逸晨的這些行為,我們首先從思想上讓他認(rèn)識(shí)到自己行為不足,然后再采取語言提示等直觀教育手段糾正幼兒的行為,這樣幼兒就容易接受。

孩子自制力較差,他的行為容易反復(fù),不容易得到鞏固,因此,要利用日?;钪械慕逃鯔C(jī),堅(jiān)持不懈。

在日常生活中,我經(jīng)常和他談話,主動(dòng)和他聊天,活動(dòng)中經(jīng)常用鼓勵(lì)的眼神、肢體動(dòng)作提醒他,并且讓他和性格內(nèi)向的孩子搭配組合,為他的交往創(chuàng)造一個(gè)互補(bǔ)的環(huán)境。

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