當(dāng)孩子情緒失控時(shí)

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Baby情緒失控怎么辦？

導(dǎo)讀：盡管2歲寶寶已經(jīng)開始有了語言表達(dá)能力，但與人交流的能力還是十分有限，常常不能很清楚地表達(dá)自己的想法。寶寶生氣的原因，常常是因?yàn)榇笕瞬幻靼姿囊馑肌?/p>

2歲寶寶的注意力往往只能持續(xù)很短的時(shí)間，因此，父母?jìng)兺鶗?huì)感覺他的情緒波動(dòng)非常大。這時(shí)的寶寶正在學(xué)著獨(dú)立，對(duì)他們而言，每一次成功都會(huì)為他們帶來無以倫比的快樂。當(dāng)他完成一項(xiàng)新任務(wù)，比如：用蠟筆畫畫，做拼圖游戲，他會(huì)感到非常自豪。但當(dāng)拼圖拼不好，或被阻止在墻上畫畫時(shí)，他又會(huì)表現(xiàn)出非常不滿和沮喪。

對(duì)爸爸媽媽而言，最大的挑戰(zhàn)是既要幫助寶寶自立又要使他能夠控制好自己的情緒，特別是那些消極情緒。

盡管2歲寶寶已經(jīng)開始有了語言表達(dá)能力，但與人交流的能力還是十分有限，常常不能很清楚地表達(dá)自己的想法。寶寶生氣的原因，常常是因?yàn)榇笕瞬幻靼姿囊馑肌?/p>

另外，2歲寶寶遇到自己不滿意的事情時(shí)自控能力往往比較差。當(dāng)?shù)貌坏剿胍臇|西時(shí)，感覺就像到了世界末日。當(dāng)媽媽對(duì)他說不能做什么事時(shí)，他感到完全沒有可選擇的余地。

所幸他們的沮喪不會(huì)維持太長時(shí)間。他很容易對(duì)某件事物發(fā)生興趣，但注意力很快又被其他新奇的事物所吸引。寶寶的注意力集中在一件事情上的時(shí)間不會(huì)超過幾分鐘。因此，聰明父母只要充分利用寶寶注意力分散的特點(diǎn)，就能從容控制寶寶的情緒。

如果寶寶不高興或是遇到了挫折，你可以把他的注意力轉(zhuǎn)移到其他活動(dòng)上去。例如：當(dāng)思思在廚房里吵鬧著要玩小刀時(shí)，媽媽會(huì)把她帶到一水池的肥皂泡面前分散她的注意，她很快會(huì)安靜下來。另外，場(chǎng)景的迅速改變也能達(dá)到同樣的目的——安靜地把思思從廚房帶到房間里去，那里有許多吸引她注意的東西，玩具恐龍、圖書都可以讓她忘記剛才的不愉快。

和寶寶談感受，教他區(qū)別不同的情緒

盡管分散注意力能阻止寶寶情緒失控，但對(duì)父母?jìng)兌?，和寶寶談?wù)撍母惺芤彩侵陵P(guān)重要的。當(dāng)然，你不可能期待一個(gè)2歲的寶寶能告訴你他很憤怒、孤獨(dú)或者無聊，因?yàn)樗麤]有足夠的自控能力和相關(guān)的詞匯來表達(dá)自己的感受。你可以教他如何表達(dá)自己，“那件事一定讓你很生氣”，或是“你看上去很傷心”，諸如此類的話能幫助寶寶認(rèn)識(shí)到有很多的語言能描述自己的內(nèi)心感受。最終，寶寶會(huì)認(rèn)識(shí)到這些感受是再正常不過的事情。

比如：如果每次寶寶都拼不好拼圖，你說，“哇，你真的很生氣”，多重復(fù)幾次，寶寶就會(huì)把這句話和他自己的感受聯(lián)系起來。當(dāng)寶寶快3歲時(shí)，開始能理解像生氣、傷心等詞的意思，很快，他就能談?wù)撍母惺芰恕?/p>

這并不意味著你可以忽視寶寶那些不正確的行為。你需要了解寶寶的感受，例如，詢問寶寶對(duì)丟了東西是否很傷心，或是對(duì)媽媽占著電話聊天感到生氣，然后你應(yīng)該讓他知道因此而尖叫或打人都是不被允許的。盡管寶寶還不能完全理解這些訊息，但是這種交流能為他形成一種理念奠定基礎(chǔ)，那就是：過激的情緒，甚至消極情緒都是生活中很平常的，但是傷害和破壞性的行為是絕對(duì)不被允許和容忍的。

要教寶寶區(qū)分積極情緒和消極情緒。當(dāng)寶寶滿意高興的時(shí)候，你可以說，“我看你真的很喜歡吃冰淇淋”或者“和爸爸媽媽玩捉迷藏的游戲讓你很快樂，對(duì)嗎？”這可以幫助寶寶區(qū)分積極和消極的情緒，可以教會(huì)他認(rèn)知所有的情緒，無論是好的還是壞的，都是生活中很正常的。

學(xué)會(huì)控制情緒，學(xué)會(huì)理解他人

2歲的寶寶大都以自我為中心，不明白別人也有情感。一旦寶寶能夠區(qū)別自己的情感，他也會(huì)將那些表述的詞語用于其他人。

一個(gè)2歲大的寶寶如果曾和媽媽談?wù)撨^生氣，便會(huì)了解生氣的感受。當(dāng)媽媽說“寶貝，我也生氣”時(shí)，寶寶就會(huì)意識(shí)到媽媽也有和自己一樣的感受。這就是體會(huì)別人情感，識(shí)別他人感受的開始。這種能力不是一蹴而就的，而是非常漫長的循序漸進(jìn)、持續(xù)整個(gè)童年的過程。

嬰兒時(shí)期是教寶寶去理解自身和他人情感的最佳時(shí)期，因此早教應(yīng)多談情感問題，當(dāng)你在教寶寶一種行為為什么是對(duì)的或錯(cuò)的時(shí)候，就是在向?qū)殞氄故酒渌说母惺?，如“我們不可以打人，因?yàn)檫@會(huì)傷害到別人，讓別人感到難過”或者“他這種事發(fā)生在你的身上你不會(huì)難過嗎？”。

控制好自己的情緒，理解他人的感受，與人為善，這些對(duì)寶寶將來在社會(huì)上獲取成功會(huì)起到很大的幫助，如果寶寶沒有學(xué)好這一課，那么未來的生活對(duì)他來說會(huì)非常困難。

運(yùn)用游戲的情感力量，擴(kuò)大情感視野

還有一種方法是設(shè)法擴(kuò)大寶寶的情感視野：坐在地上用玩具或毛毛熊和他玩角色扮演的游戲。這可以幫助寶寶更好地了解人與人之間的不同，例如，你可以描述其中一只動(dòng)物如何喜歡被搔癢癢而另一只卻不喜歡。如果寶寶時(shí)常感害怕，角色游戲是一種最好的辦法，你可以扮成媽媽去上班，讓寶寶想下一步可能發(fā)生什么事情，然后你們共同去解決這些問題。這種游戲能深植于寶寶的頭腦里，假扮的游戲雖然簡(jiǎn)單卻是十分有效的獲取信息的活動(dòng)，它讓你了解寶寶在想什么并感受到了什么，為你和寶寶之間建立更為融洽的關(guān)系提供極好的機(jī)會(huì)。

幫助孩子學(xué)會(huì)控制情緒

情緒調(diào)控能力是情緒智力的重要品質(zhì)之一，這種能力能及時(shí)擺脫不良情緒，保持積極的心境。幼兒期是情感教育的黃金期。幫助幼兒形成初步的情緒調(diào)控能力是情感教育的重要內(nèi)容。總的來說，幼兒的情緒調(diào)控能力是比較薄弱的，主要表現(xiàn)為幼兒情緒的易激動(dòng)性、易感性、易表現(xiàn)性。家庭是孩子的第一所學(xué)校，也是人生情感習(xí)得的啟蒙學(xué)校。我們應(yīng)充分發(fā)揮家庭在孩子情緒調(diào)控能力形成中的特殊作用，創(chuàng)設(shè)良好的家庭情感氛圍，讓孩子在潛移默化的實(shí)踐和自然感受的體驗(yàn)中形成初步的情緒調(diào)控能力。

營造寬松和諧的家庭氛圍

家庭是以血緣關(guān)系為紐帶聯(lián)系起來的情感共同體，父母是家庭情感氛圍的重要主體和創(chuàng)造者。在營造氛圍的過程中，首先要處理父母之間的關(guān)系。如果父母能互敬互愛，善于處理好自己的情緒，盡可能表現(xiàn)得樂觀向上，這不僅能使孩子生活在溫馨的家庭氛圍中，獲得愛與尊重的體驗(yàn)，從而產(chǎn)生主動(dòng)積極的情感。如果家庭關(guān)系緊張，會(huì)不利于幼兒心理健康的發(fā)展。其次要把握好親子關(guān)系。親子關(guān)系的不和諧甚至?xí)?dǎo)致其長大成人后情緒控制能力的低下。在大多數(shù)家庭生活中，親子關(guān)系具有明顯的不平等性，主要表現(xiàn)為溺愛；父母對(duì)孩子過分遷就，孩子極易形成以"我"為核心的優(yōu)越感，形成自私、驕橫、任性等不良性格特征。還有一種是粗暴之愛；父母不顧孩子的興趣、愛好，要求孩子一味地服從。久而久之，孩子良好的情緒發(fā)展受到潛在的阻礙。

與孩子共同設(shè)置合理的規(guī)范

面對(duì)孩子的各種需要，家長要客觀分析，滿足其合理需要，拒絕不合理要求。當(dāng)需要得不到滿足時(shí)，幼兒獲得消極的情緒體驗(yàn)，可能表現(xiàn)出某種過激的情緒反應(yīng)。針對(duì)這種情況，家長應(yīng)預(yù)先與孩子共同設(shè)定一些規(guī)范，逐步培養(yǎng)孩子明辨是非的能力，進(jìn)而在實(shí)踐活動(dòng)中用這種能力對(duì)自己的情緒表達(dá)方式做出價(jià)值判斷。只有當(dāng)幼兒能夠?qū)ψ约旱那榫w做價(jià)值判斷時(shí)，才具有實(shí)現(xiàn)情緒調(diào)控的可能性。

為孩子創(chuàng)造與同伴交往與游戲的機(jī)會(huì)和條件

幼兒成長過程中需要與同伴交往，幼兒如果長時(shí)間獨(dú)處，會(huì)產(chǎn)生莫名其妙的孤獨(dú)感，渴望交流又得不到交流的狀況可能導(dǎo)致慢性的情緒壓抑。盡管幼兒在與同伴的交往中不免會(huì)發(fā)生一些沖突，但正是這些"茶壺里的風(fēng)波"使孩子學(xué)會(huì)如何與別人協(xié)調(diào)，如何壓制自己不合理的愿望，如何處理同伴關(guān)系等。孩子有喜愛游戲的天性，游戲的趣味性和吸引力促使他們愉快地、心甘情愿地服從角色分配，服從規(guī)則要求，要想?yún)⒓泳捅仨毤s束自己行為，否則就會(huì)遭受排斥、失去參加活動(dòng)的機(jī)會(huì)。這有助于訓(xùn)練并逐步形成幼兒的情緒控制機(jī)制。

教給幼兒自我調(diào)節(jié)情緒的方法

由于幼兒注意力很容易發(fā)生轉(zhuǎn)移，消極情緒狀態(tài)持續(xù)時(shí)間不一定很長，這也表現(xiàn)出一種對(duì)情緒的無意識(shí)調(diào)節(jié)。面對(duì)孩子的過激情緒，父母可以講究一些策略，如冷處理、設(shè)法轉(zhuǎn)移幼兒注意力等。同時(shí)家長又應(yīng)該幫助孩子學(xué)習(xí)主動(dòng)自覺地控制情緒。如教給幼兒自我調(diào)節(jié)的方法，比如告訴他們，當(dāng)控制不了自己的情緒時(shí)，就在心里暗暗說"不能打人"，"不能摔東西"，或者在不愉快時(shí)想想一些有趣的事情。

此外，家庭生活內(nèi)容的豐富與否也會(huì)影響幼兒情緒的正常發(fā)展。家庭生活單調(diào)乏味容易使幼兒產(chǎn)生消極情緒，反之，豐富的家庭生活內(nèi)容能使幼兒生活得快樂、滿足，處于良好的情緒調(diào)控能力的培養(yǎng)。在家庭生活中，合理的膳食搭配能為大腦提供維持正常情緒狀態(tài)所需要的營養(yǎng)元素，在很大程度上，這也有利于幼兒情緒情感的健康發(fā)展。

當(dāng)孩子情緒有變化時(shí)洗澡是不正確的

很多愛干凈的媽媽們，都會(huì)每天給寶寶們洗的干干凈凈，覺得這樣是最有愛的。寶寶似乎也很享受，特別喜歡洗澡玩水，但是有些特殊情況下寶寶卻不宜馬上洗澡，媽媽們都了解是哪些情況嗎？

1、剛吃飽的情況下

寶寶的小肚子吃得像個(gè)小氣球一樣，剛剛放下碗筷不宜馬上給寶寶洗澡，原因是寶寶吃得太飽馬上洗澡對(duì)健康不利。尤其是要抱在手上洗頭和洗澡的小寶寶，洗澡在會(huì)讓胃腔里的食物處在倒流的狀態(tài)，引起腸胃不適。剛吃完飯洗頭，可導(dǎo)致大腦在受到水的刺激下缺氧，對(duì)寶寶健康不利。

2、感冒發(fā)熱前后

病毒性感染發(fā)熱前后48小時(shí)不宜給寶寶洗澡，原因是洗澡過程中毛孔張開，雖然起到了物理降溫的效果，但因?yàn)閷殞毮暧椎挚沽Σ?，在降溫的同時(shí)也會(huì)有冷空氣隨著毛孔入侵，有可能導(dǎo)致病情的加重。因此，在寶寶發(fā)熱前后48小時(shí)內(nèi)不建議給寶寶洗澡，應(yīng)等寶寶病情穩(wěn)定，健康狀況好轉(zhuǎn)之后再洗。

3、皮膚受損的時(shí)候

受損的皮膚接觸到水之后容易引起感染，加大恢復(fù)難度。寶寶年紀(jì)小，不知道怎么避讓，一不小心就有可能讓受損的皮膚沾到水，造成不必要的感染，導(dǎo)致愈合延后，或是感染引起各種風(fēng)險(xiǎn)。因此，當(dāng)寶寶的皮膚出現(xiàn)受損情況或是有皮膚病時(shí)，媽媽要謹(jǐn)慎給寶寶洗澡，就算要洗也要聽取醫(yī)生的建議后再洗。

4、頻繁嘔吐的時(shí)候

寶寶吃飽了有吐奶情況或有頻繁嘔吐的情況時(shí)，建議暫時(shí)不要給寶寶洗澡。因?yàn)樵诮o寶寶洗澡時(shí)，不可避免地要移動(dòng)到寶寶，這樣有可能加劇寶寶的嘔吐情況，令寶寶很難受，不利于他的健康。當(dāng)寶寶出現(xiàn)嘔吐時(shí)，媽咪應(yīng)該輕輕地拍著寶寶的后背，不要在意寶寶弄臟了衣物而想要及時(shí)洗澡更換，而是要等寶寶停止下來，并休息一會(huì)兒再給他洗澡。

5、情緒不好的時(shí)候

有時(shí)寶寶不想洗澡，情緒激動(dòng)大哭大鬧，愛干凈的父母卻完全不把寶寶的感受當(dāng)一回事，強(qiáng)制將寶寶放進(jìn)洗澡桶中，寶寶又驚又嚇拼命反抗。這樣子的情況下，寶寶所受到的驚嚇是非常大的，這加劇了下次洗澡的恐懼心理和難度，建議父母想一想哄寶寶的好辦法，而不是在寶寶情緒不好的時(shí)候強(qiáng)制洗澡。

育兒觀念：孩子的情緒控制

育兒觀念：孩子的情緒控制

我們家吉吉進(jìn)入幼兒園后各方面都有了很大的進(jìn)步，這都離不開三位老師的辛勤付出，下面來說說我們?cè)诮逃獣r(shí)的一些體會(huì)：

一、孩子的情緒控制

我們家吉吉天生就像猴子一樣坐不住動(dòng)個(gè)不停，甚至連家里的電視，電腦等被都殃及導(dǎo)致報(bào)廢了，他是屬于那種不動(dòng)則已一動(dòng)就瘋狂的類型，我曾經(jīng)一度的在研究和反思，為什么我們家的孩子這么調(diào)皮，是我們的教育有問題嗎？慢慢生活中我發(fā)現(xiàn)他也是有能安靜下來的時(shí)候的，比如說，我給他講故事的時(shí)候，他看動(dòng)畫片的時(shí)候，原來他是沒有找到他感興趣的東西，我們就抓住他這一點(diǎn)，有時(shí)候他實(shí)在是調(diào)皮的我們沒有辦法制止他的時(shí)候，我們只要拿本書跟他說講故事，或者跟他玩他愛玩的游戲等等他感興趣的事情，他馬上就能停下來，但是孩子適當(dāng)?shù)耐嫠Ｎ覀円彩且С值摹?/p>

二、孩子的飲食習(xí)慣

我們家吉吉最好的一點(diǎn)就是從來不挑食，但是特別愛吃零食，不過小朋友一般都很喜歡吃膨化食品，巧克力，糖以及各種碳酸飲料，一旦吃了這些食品，小孩對(duì)飯菜就會(huì)吃得很少，影響了食欲，特別是老人帶的孩子，他們覺得吃什么都是吃，孩子只要不鬧，能吃就好，不管吃什么。沒辦法只能跟吉吉制定規(guī)定：1.吃飯前半個(gè)小時(shí)不能吃零食，如果沒有遵守規(guī)定，所有的零食全部由爸爸媽媽保管。2.吃飯要固定在餐桌旁自己吃，不能邊吃邊玩。我還經(jīng)常跟他說，吃好飯了就有力氣，不挑食的寶寶就長的壯，不容易生病，但是有時(shí)候他在這方面還是會(huì)偶爾做不到，比如說耍賴說自己好累，要我們喂他，有時(shí)候心軟也就依著他了，在這方面還需繼續(xù)努力。

三、表揚(yáng)與批評(píng)的結(jié)合

表揚(yáng)是對(duì)孩子所做事情的肯定和鼓勵(lì)，要發(fā)自內(nèi)心的稱贊，最好能夠明確地指出，你最欣賞他的哪一方面！這樣才能增加孩子的自信心和繼續(xù)前進(jìn)的動(dòng)力，孩子也得到了滿足。但也不能光是表揚(yáng)，這樣孩子就會(huì)比較脆弱，在孩子做錯(cuò)事情的時(shí)候一定要給予批評(píng)，批評(píng)不代表是打罵，而是就事論事，語氣要平和，讓孩子意識(shí)到自己究竟錯(cuò)在哪里，才會(huì)去改正。

孩子的情緒調(diào)控能力培養(yǎng)

孩子的情緒調(diào)控能力培養(yǎng)

孩子的情緒調(diào)控能力比較薄弱，主要表現(xiàn)為幼兒情緒的易激動(dòng)性（容易爆發(fā)激情）、易感性（情緒容易被周圍事物所左右）和易表現(xiàn)性（內(nèi)心體驗(yàn)和外部表現(xiàn)的一致性）。情緒調(diào)控作為幼兒社會(huì)性發(fā)展的重要內(nèi)容，不一定會(huì)隨著年齡增長而提高，因而需要教育和培養(yǎng)。

情緒調(diào)控和知識(shí)系統(tǒng)及認(rèn)知能力一樣，是一種必須通過學(xué)習(xí)才能掌握的知識(shí)和技術(shù)，而這種學(xué)習(xí)又不同于認(rèn)知教育，它更多地強(qiáng)調(diào)感受、感知、體驗(yàn)、理解和反應(yīng)，更多強(qiáng)調(diào)情感經(jīng)驗(yàn)的積累。

家庭是以血緣關(guān)系為紐帶聯(lián)系起來的情感共同體

每個(gè)家庭都有特定的情感氛圍，表現(xiàn)為家庭內(nèi)部的一種穩(wěn)定的、典型的、占優(yōu)勢(shì)的情緒狀態(tài)。父母互敬互愛，和睦相處，善于處理好自己的情緒，表現(xiàn)得愉快、喜悅、樂觀向上，不僅能使孩子生活在溫馨的家庭氛圍中，得到關(guān)心愛護(hù)，獲得愛和尊重的體驗(yàn)，從而心情愉快，產(chǎn)生主動(dòng)向上的積極情感，而且也為孩子處理消極情緒提供榜樣，對(duì)孩子學(xué)習(xí)情緒、理解情緒和處理情緒產(chǎn)生潛移默化的影響。家庭和睦是培養(yǎng)幼兒初步情緒調(diào)控能力的前提。如果父母之間經(jīng)常爭(zhēng)吵，家庭關(guān)系緊張，孩子極易產(chǎn)生焦慮不安、自卑、恐懼等不良情緒。

父母之愛應(yīng)當(dāng)是一種理解、尊重、理智的愛。孩子是自己情緒情感的主人，家長要理解和尊重孩子自己的情感需要和情感體驗(yàn)，父母和子女之間需要的是情感的交流、溝通和應(yīng)答，而不是”統(tǒng)治”，即家長以強(qiáng)制的手段去監(jiān)控、阻礙孩子的情緒表達(dá)。當(dāng)孩子鬧情緒時(shí)，父母唯有首先控制和管理好自己的情緒，充分尊重和理解孩子表達(dá)其情緒的需要，才能撫慰孩子的情緒。在家庭氛圍中，父母要克服自身情緒的不良表達(dá)方式，如暴躁、武斷、獨(dú)裁以及動(dòng)輒施以威脅或懲罰，應(yīng)當(dāng)設(shè)法跳出親子關(guān)系中因父母與子女的不平等性產(chǎn)生的權(quán)力陷阱，認(rèn)清孩子情緒的真正動(dòng)機(jī)，以理智的方式博取孩子的信任，成功地疏通親子溝通的渠道。

發(fā)展孩子的情緒智力，應(yīng)當(dāng)特別重視家庭情感氛圍的作用和影響，要在血緣親情的基礎(chǔ)上建立起理解、寬容和和諧的家庭氛圍，有目的地幫助幼兒實(shí)現(xiàn)情緒的宣泄。

促進(jìn)孩子的情緒發(fā)展

培養(yǎng)孩子初步的情緒調(diào)控能力，應(yīng)該讓孩子全面體驗(yàn)各種情緒，以豐富孩子的情感世界，既要有積極的情緒體驗(yàn)，又要有消極的情緒體驗(yàn)，只有當(dāng)孩子面對(duì)一些負(fù)面的消極情緒時(shí)，才有可能實(shí)踐情緒調(diào)控的學(xué)習(xí)。家庭可以做下幾方面工作：

設(shè)立規(guī)范：面對(duì)孩子的各種需要，要客觀分析，滿足合理要求，拒絕不合理要求。

需要得不到滿足時(shí)，孩子會(huì)獲得消極的情緒體驗(yàn)，會(huì)表現(xiàn)出某種過激情緒反應(yīng)。應(yīng)當(dāng)預(yù)先與孩子共同設(shè)定一些規(guī)范，逐步培養(yǎng)孩子明辨是非的能力，進(jìn)而使孩子在實(shí)踐活動(dòng)中，運(yùn)用這種能力的情緒表達(dá)方式做出價(jià)值評(píng)判。只有孩子能夠?qū)ψ约旱那榫w做價(jià)值評(píng)判時(shí)，才具有實(shí)現(xiàn)情緒調(diào)控的可能性。當(dāng)然生活中也應(yīng)教育孩子適度節(jié)制各種欲望，抵制各種誘惑，讓孩子有需要得到滿足的體驗(yàn)，又有需要得不到滿足的體驗(yàn)，這樣慢慢就能正確對(duì)待需要和滿足的關(guān)系，慢慢地就能學(xué)會(huì)對(duì)自己的情緒和行為加以適當(dāng)調(diào)節(jié)。

創(chuàng)造與同伴交往條件：孩子成長過程中，需要與同伴交往，如果長時(shí)間獨(dú)處，會(huì)產(chǎn)生莫可名狀的孤獨(dú)感，渴望交流又得不到交流的狀況，可能導(dǎo)致慢性的情緒壓抑。積極與同伴交往不僅可愉悅孩子的身心，也為孩子提供實(shí)踐情緒調(diào)控的機(jī)會(huì)。同伴是孩子最有效的榜樣，同伴的榜樣對(duì)孩子有較強(qiáng)的吸引力和感染力，易于被孩子接受和模仿。幼兒可以從同伴身上學(xué)習(xí)如何調(diào)控情緒。盡管孩子在與同伴交往中難免會(huì)發(fā)生一些小沖突，卻能使孩子們學(xué)會(huì)如何與別人協(xié)調(diào)，如何抑制自己不合理的愿望，如何處理同伴關(guān)系等。

孩子有喜愛游戲的天性，游戲的趣味性和吸引力促使孩子愉快地、心甘情愿地服從角色分配，服從規(guī)則要求，要想?yún)⑴c就必須約束自己行為，否則會(huì)遭受排斥，失去參與活動(dòng)的機(jī)會(huì)，這有助于訓(xùn)練并逐步形成孩子的情緒控制機(jī)制。另外，游戲本身就是幼兒松弛緊張情緒、宣泄消極情緒的有效方式，在游戲中幼兒會(huì)借助于動(dòng)作、語言、角色扮演來體驗(yàn)積極情緒，發(fā)泄消極情緒，在內(nèi)心產(chǎn)生一種滿足和快樂的感受。

教給孩子自我調(diào)節(jié)情緒的方法:由于幼兒注意力很容易發(fā)生轉(zhuǎn)移，消極情緒狀態(tài)持續(xù)時(shí)間不一定很長，這也表現(xiàn)出一種對(duì)情緒的無意識(shí)調(diào)節(jié)。面對(duì)孩子的過激情緒，家長可以講究策略，運(yùn)用冷處理，設(shè)法轉(zhuǎn)移幼兒注意力等。但同時(shí)應(yīng)幫助孩子學(xué)習(xí)主動(dòng)自覺地控制情緒。如教給孩子一些自我調(diào)節(jié)的方法，比如告訴孩子如果控制不了自己的情緒時(shí)，就在心里暗暗說 “不能打人”或“不能摔東西”；或者在不愉快時(shí)想一想別的愉快的事情。

讓孩子學(xué)會(huì)“善待批評(píng)”

讓孩子在幼兒時(shí)就學(xué)會(huì)接受批評(píng)，無論對(duì)個(gè)體完整人格的塑造，還是對(duì)促成事業(yè)的成功，都具有相當(dāng)積極的意義。具體建議：

教育孩子雖然應(yīng)該表揚(yáng)為主，也可以有意識(shí)地讓孩子既聽到正面肯定，也聽到反面的批評(píng)。注意批評(píng)一定要語氣溫和，分析中肯，以更多的表揚(yáng)為前提，如：“寶寶昨天學(xué)走路一點(diǎn)不怕累，怎么今天就怕累了?”有意識(shí)地早早“引進(jìn)”批評(píng)，可以幫助孩子下意識(shí)體會(huì)到：批評(píng)和表揚(yáng)同樣常見！在嬰幼兒時(shí)期就能適應(yīng)批評(píng)的孩子，長大以后往往也較能適應(yīng)社會(huì)，包括擁有正確對(duì)待他人的批評(píng)和非議的平和心態(tài)，擁有較強(qiáng)的承受挫折能力。

①學(xué)會(huì)認(rèn)真傾聽

不論批評(píng)有多尖銳、多不中聽，都應(yīng)該要求孩子認(rèn)真傾聽。因?yàn)橹挥姓J(rèn)真傾聽，才會(huì)發(fā)現(xiàn)其中也許確實(shí)有幾分道理，最后才能虛心予以接受。從而讓孩子漸漸明白：認(rèn)真傾聽別人的批評(píng)，不僅是一種文明的表現(xiàn)，而且也是自我完善的必要方法。

②傳授冷處理技巧

教育孩子對(duì)批評(píng)的合理成分虛心接受，列出改進(jìn)的辦法或措施。當(dāng)然，對(duì)批評(píng)者的感謝，更能體現(xiàn)出接受批評(píng)的誠意。要求孩子掌握的”冷處理”技巧，包括不要對(duì)批評(píng)者反唇相譏，不要“自衛(wèi)反擊”，不要夸張等，相反，要在認(rèn)真傾聽的基礎(chǔ)上，冷靜地分析出盡可能多的合理成分。

③不必委屈接受

如果批評(píng)不符合事實(shí)，應(yīng)當(dāng)允許孩子做出解釋，因?yàn)樽尯⒆犹摷俚乇硎窘邮芘u(píng)，但心里大感委屈，實(shí)際上不僅于事無補(bǔ)，還可能引發(fā)負(fù)面影響。要讓孩子明白：解釋的目的，不是推卸責(zé)任，要求孩子保持解釋時(shí)心平氣和、實(shí)事求是的態(tài)度。

④對(duì)批評(píng)一視同仁

要教育孩子：只要批評(píng)有道理，即便批評(píng)來自小伙伴，即使對(duì)方做得也不怎么好，自己也應(yīng)當(dāng)虛心接受。

孩子學(xué)會(huì)了”善待”批評(píng)，批評(píng)完全可以如同表揚(yáng)一樣，鼓勵(lì)孩子前進(jìn)，能起到表揚(yáng)難以達(dá)到的警示作用。

情緒調(diào)控能力，是情緒智力的重要品質(zhì)之一，這種能力能及時(shí)擺脫不良情緒，保持積極的心境。幼兒期是情感教育的黃金時(shí)期，幫助幼兒形成初步的情緒調(diào)控能力，是幼兒情感教育的目標(biāo)，也是幼兒情感教育的重要內(nèi)容。幼兒的初步情緒調(diào)控能力主要表現(xiàn)在兩方面：一方面表現(xiàn)為幼兒能對(duì)自己情緒中對(duì)人對(duì)己可能產(chǎn)生不良影響的情緒沖動(dòng)加以適當(dāng)調(diào)控，如孩子對(duì)任性、侵略性、攻擊性等偏頗情緒的適當(dāng)調(diào)控；另一方面表現(xiàn)為幼兒能適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)情緒，并常常鼓勵(lì)自己保持高興愉快的心境。概括來說，就是既有控制，又有宣泄，把情緒調(diào)控在一個(gè)相稱的范圍內(nèi)，以促進(jìn)情感的健康發(fā)展。

鼓勵(lì)孩子學(xué)會(huì)自我控制情緒

鼓勵(lì)孩子學(xué)會(huì)自我控制情緒

孩子任性怎么辦?任由孩子哭鬧不管不問?還是上來一頓打?哪個(gè)方法對(duì)孩子更加有效?孩子任性別光怪孩子，由于孩子年齡太小，分不清事非，不能很好的判斷各種行為是否恰當(dāng)。做父母的應(yīng)該在孩子任性時(shí)及時(shí)站出來教育孩子。對(duì)待孩子性格的方法有很多，父母可以試一試?yán)涮幚?，說不定會(huì)收到不錯(cuò)的療效呢。

3歲的楠楠上幼兒園了。這本來是件好事，現(xiàn)在卻讓爸爸媽媽憂心忡忡。原來，開始時(shí)楠楠只是在早晨因?yàn)椴辉敢馊ビ變簣@而哭鬧一會(huì)兒。可后來卻一天天變得越來越任性、煩治療小兒抽動(dòng)癥的醫(yī)院躁和固執(zhí)了。再后來，楠楠每天都會(huì)找到理由歇斯底里地哭鬧一兩次，鬧得全家人束手無策。

像楠楠這樣3歲多的孩子正處于第一個(gè)心理逆反期，他們初步有了自主意識(shí)，有了自尊感的萌芽，非常想獨(dú)立做一些事情，但自我控制的能力還很弱，有時(shí)會(huì)用頂嘴、跺腳、哭嚎、打人甚至毀壞東西等方式來表達(dá)自己的意志。這就需要家長更加耐心地了解孩子、教育孩子，幫助他順利地度過這一時(shí)期，為今后的發(fā)展打好基礎(chǔ)。

孩子任性、亂發(fā)脾氣，往往是父母的好脾氣造成的。所以家長首先應(yīng)檢查自己對(duì)孩子的教養(yǎng)方式，平時(shí)是不是對(duì)孩子過分溺愛、放任?是不是會(huì)忽視甚至默許他們的不良行為?是不是會(huì)對(duì)孩子無條件地滿足和妥協(xié)?

孩子大哭大鬧父母就屈服讓步，屢治療小兒抽動(dòng)癥試不爽之后，孩子就會(huì)形成一種折騰父母的行為模式，并愈演愈烈。在這場(chǎng)與父母的拉鋸戰(zhàn)中，孩子成為百戰(zhàn)百勝的贏家，并在一次次地命令父母、戰(zhàn)勝父母中享受快樂。

對(duì)于處于首次心理逆反期的孩子，父母不僅要無微不至地關(guān)心照顧他們，還要為他們建立規(guī)則，讓孩子知道什么要求是合理的，什么事情是不能做的，逐漸讓孩子養(yǎng)成聽道理、講道理的習(xí)慣，學(xué)會(huì)自我控制。

建立規(guī)則的過程需要家長有耐心、有恒心。當(dāng)孩子提出無理要求時(shí)，堅(jiān)決不能答應(yīng)。如果孩子不聽道理，依舊哭鬧，家長可以冷處理，讓他哭鬧直至安靜下來，再來講道理。這種回合會(huì)反復(fù)發(fā)生多次，但小兒抽動(dòng)癥是什么癥狀家長一定不能心軟。如果堅(jiān)持了五次，第六次孩子鬧得太兇太久，您心一軟又妥協(xié)了，那就前功盡棄了。所以，無論怎樣必須堅(jiān)持，孩子最終會(huì)發(fā)現(xiàn)無理取鬧是不能達(dá)到目的的，他就會(huì)逐漸放棄這種做法。

總之，解決孩子任性不是一天兩天能糾正過來的，它需要父母用心去引導(dǎo)孩子，

防止寶寶情緒失控的六大妙計(jì)

導(dǎo)讀：了解寶貝能夠控制的極限，并且在他厭倦之前盡快結(jié)束這種他無法忍受的行為，可以有效地避免寶貝失去控制。

一旦失去控制，寶貝的胡鬧就會(huì)令頭痛的父母無所適從。如果恰好在公共場(chǎng)所，父母更是處在一個(gè)兩難的境地，既不想當(dāng)眾懲罰寶貝，又不想輕易放棄原則，于是，他們的頭痛就會(huì)一再升級(jí)。那么，怎樣才能讓寶貝有效地控制自己呢？

1、了解寶貝能夠控制的極限

每個(gè)寶貝的控制力都不太一樣，有的寶貝能較長時(shí)間地控制自己，但是另外一些寶貝則根本就難以控制自己，他們總在不停地動(dòng)來動(dòng)去，一會(huì)兒對(duì)這個(gè)好奇了，一會(huì)兒又對(duì)那個(gè)好奇了，似乎永遠(yuǎn)也沒有可能受到約束。尤其帶著寶貝逛商場(chǎng)的時(shí)候，如果媽咪翻來覆去試上5-6套服裝，或者父母在一起沒完沒了討論該選擇哪件家具的時(shí)候，誰也沒法指望寶貝能夠老老實(shí)實(shí)待在一邊等待父母做出正確的結(jié)論。

因此，了解寶貝能夠控制的極限，并且在他厭倦之前盡快結(jié)束這種他無法忍受的行為，可以有效地避免寶貝失去控制。

2、給予持續(xù)的鼓勵(lì)或獎(jiǎng)勵(lì)

3歲內(nèi)的寶貝非?？粗馗改傅脑u(píng)價(jià)，因此，至少每1-2分鐘表揚(yáng)寶貝一次，往往能收到非常好的效果。每次帶寶貝外出的時(shí)候，不時(shí)地夸獎(jiǎng)他一句，給他一個(gè)熱烈的親吻等等，這種正性的鼓勵(lì)或者獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)有效地提醒他，他做得不錯(cuò)，同時(shí)也在暗示他，他應(yīng)該有什么樣的行為，什么樣的行為會(huì)收到鼓勵(lì)。

3、給寶貝提供參與的機(jī)會(huì)

讓寶貝以恰當(dāng)?shù)姆绞絽⑴c父母的活動(dòng)，他就會(huì)覺得自己很重要，并且可以防止他因?yàn)闊o聊而失去控制。比如逛商場(chǎng)的時(shí)候，那些五彩繽紛的商品對(duì)寶貝來說會(huì)有著非常強(qiáng)的吸引力。抱著他，讓他自己幫著到貨架上拿商品，會(huì)帶給他一種當(dāng)家作主的感覺。如果不需要某件商品，可以給他講解這些商品的特性，比如色彩、功用等等，這些都可以極大地滿足他的好奇心，吸引他的注意，讓他在不斷變化的活動(dòng)中獲得控制。

4、事先琢磨好相應(yīng)的對(duì)策

事先琢磨好相應(yīng)的對(duì)策，是保證寶貝失去控制時(shí)盡快扭轉(zhuǎn)局面的好辦法。比如，如果寶貝在商場(chǎng)突然因?yàn)橄胍硞€(gè)玩具而大發(fā)脾氣，而這個(gè)玩具并不在父母計(jì)劃要購買的物品之列，那么，父母可以盡快帶寶貝離開商場(chǎng)，等待他發(fā)脾氣事件得到平息。這樣處理，可以讓寶貝明白，他這種發(fā)脾氣的行為不會(huì)得到任何獎(jiǎng)勵(lì)。

5、冷處理對(duì)待寶貝

冷處理是寶貝打破規(guī)則，失去控制的情況下非常有效的讓一切恢復(fù)正常的方式。大多數(shù)的情況，寶貝在外面失去控制是因?yàn)樗胪ㄟ^這種方式獲得父母的注意。這時(shí)候，不理睬他的行為是比較好的一種處理方式。比如，寶貝在商場(chǎng)里大發(fā)脾氣，可以盡快將他帶到一個(gè)比較安靜的角落，不理睬他，讓他獨(dú)自待上一兩分鐘。如果在飯店發(fā)脾氣，可以將他坐的椅子背向大家，不理睬他，這樣也可以防止他打碎碗、盤等餐具。

6、避免警告與威脅

類似“你不聽話，我就把你扔在商場(chǎng)”“你不聽話，警察叔叔會(huì)把你抓走”之類的警告與威脅，在寶貝失去控制的時(shí)候看起來似乎可以奏效，但是，這種做法是殘酷的，它會(huì)帶給寶貝不必要的焦慮情緒，讓寶貝缺乏安全感，同時(shí)也會(huì)給寶貝傳遞這樣的錯(cuò)誤信息：只要我在父母警告之前停止做我想做的事情，我就可以免于處罰，以后他會(huì)更多地以同樣的方式重復(fù)他的這些不良行為。

警告與威脅不可能根治寶貝的不良行為，所以給寶貝提要求時(shí)，最好不要用警告或威脅的語氣，而要用祈使的語氣：“別玩玩具了，趕快過來！”

掌握兒童情緒失控的兩種表現(xiàn)

之前看到一個(gè)故事：

歡歡是一個(gè)4歲的孩子，在幼兒園讀中班，脾氣極差，情緒非常不穩(wěn)定，而且毫無克制能力，在幼兒園受了一點(diǎn)點(diǎn)委屈，轉(zhuǎn)眼就在家里撒潑?？逎L打鬧，弄得歡歡的爹媽一點(diǎn)辦法都沒有。

有一次，歡歡和幼兒園的小朋友爭(zhēng)一包糖果，其實(shí)本來是歡歡無理，要去搶，老師決定把糖果給另外一個(gè)小朋友。

歡歡當(dāng)即哇哇大哭，躺在地上打滾，甚至惡意謾罵那個(gè)拿了糖果的小朋友：“小氣鬼！你就是個(gè)小氣鬼！再也不和你玩了！”

回到家之后，各種打鬧，吃飯也耍小性子，一氣之下把湯碗都打翻，哇哇大哭起來。

歡歡的父母手足無措，打吧，這小的孩子不忍心，說理，這么小的孩子怎么聽得進(jìn)去，好吧，那就罵，就算是罵，也不敢罵得太狠。

“歡歡，你不能這樣！”

“歡歡，你這樣是不對(duì)的！”

“歡歡，你再這樣，媽媽要打你了！”

沒用，歡歡還是哭鬧。

兒童心理學(xué)家趙曉曦女士說：“這是典型的幼童情緒失控?！?/p>

幼童情緒失控，除了孩子肆意爆發(fā)負(fù)面情緒之外，還有另一種表現(xiàn)，就是壓住，過分壓住。

知乎上有一個(gè)媽媽說，她的孩子好像特別懂事，不管什么事，都自己壓在心里，高興的，不高興的，都不喜歡跟別人分享，在學(xué)校受委屈，考試成績不好，和小朋友鬧別扭了，這些事，孩子從來沒和她說過。

一般如果情緒不好，回家就不吃飯，把自己關(guān)在房間里，一整晚都不說話，也不出來，第二天默默去上學(xué)。

最嚴(yán)重的一次，女兒放學(xué)回家路上，被幾個(gè)小惡霸欺負(fù)了，被煽了幾個(gè)耳光，錢也被搶了，孩子也還是一言不發(fā)，也沒有哭。

后來這位媽媽是從老師那里得知事件情況的，頓時(shí)嚇傻了。

“這么大的事情，孩子怎么也沒告訴我??？”

“這孩子也太沉得下心了??！”

媽媽在知乎上詢問：

“孩子這樣，究竟是好還是不好？”

“不好！”知名心理學(xué)家許映花說，“過分壓制和過分發(fā)泄，都是情緒失控。”

是啊，都被搶錢和暴力對(duì)待了，孩子還是壓制，還是不愿意吭聲，這已經(jīng)不單單是管理情緒的問題了，這是心理問題。

趙曉曦老師在一篇研究中指出：絕大部分孩子在有了負(fù)面情緒之后，通常會(huì)有兩種表現(xiàn)：

第一是，隨意發(fā)泄出來，傷害別人，最后導(dǎo)致別人對(duì)自己產(chǎn)生排斥，以犧牲人際關(guān)系為代價(jià)；

第二是，用生命力來壓抑情緒，克制自己，把壞心情憋在心里，直接導(dǎo)致自己的成長和學(xué)習(xí)受到干擾。

歡歡是第一種，稍微有點(diǎn)不高興，就發(fā)泄出來，不考慮情緒發(fā)泄帶來的后果，不管自己這么隨意的哭喊打鬧，會(huì)給父母、老師包括自己的朋友帶來什么后果，只管自己，發(fā)泄出來，哪怕明天全世界都離我而去，也不管。

另外一位孩子是第二種。

但這不是情緒管理，這是用自己的生命力在強(qiáng)硬的壓制，情緒無法疏導(dǎo)，憋在心里，不嚴(yán)重的話，孩子未來也會(huì)活得很憋屈；嚴(yán)重的話，就是抑郁癥。

心理學(xué)家武志紅曾經(jīng)碰到一個(gè)咨詢案例，孩子是抑郁癥，同時(shí)也是父母口中的“乖孩子”。

“特別懂事，很乖，基本上不用我們操心，但碰到事情也不和我們說，再壞的事情也不說，憋在心里?！?/p>

慢慢地，情緒憋在心里久了，孩子變得內(nèi)向、沉悶，變得更加不喜歡說話，“直到有一次，我們看到他的日記里有自殺之類的話，才知道，這是抑郁癥的征兆。”

多數(shù)父母在面對(duì)孩子的負(fù)面情緒時(shí)，都做錯(cuò)了。

幼兒說曾做過一個(gè)問卷調(diào)查。

問題是：“當(dāng)孩子傷心時(shí)，您會(huì)怎么做?！?/p>

一大半的父母說：“買點(diǎn)好吃的哄哄就行了?！?/p>

另外一些父母說：“沒事兒，讓他回房間，自己想通了就好了。”

甚至還有父母用恐嚇，來阻止孩子哭鬧。

知乎心理學(xué)專家喵貓女士總結(jié)這些方法為：

1.交換

用一種高興的事情吸引孩子的注意力，讓他忽視那些傷心的事情。

2.無視

像不關(guān)自己的事情一樣，讓孩子自己解決。

3.懲罰

恐嚇孩子，阻止他哭鬧。

但這些途徑都是指在表面上讓孩子暫時(shí)不哭鬧，并沒有讓孩子懂得如何管理自己的情緒。

喵貓講了一個(gè)例子：

你的孩子因?yàn)楸焕蠋熍u(píng)了，很傷心，哭鬧不已，你心疼，于是帶孩子出去玩，吃好吃的，孩子暫時(shí)忘記了這回事兒，笑得很開心。

但孩子沒有意識(shí)到自己為什么會(huì)受到老師批評(píng)，受到批評(píng)之后要怎么辦，如何改正？

那么，當(dāng)他再犯同樣的錯(cuò)誤，被老師批評(píng)，一樣會(huì)再哭鬧。

在這個(gè)事情里，重要的不是讓孩子開心，是要讓他學(xué)會(huì)情緒管理。

意大利著名兒童心理學(xué)家蒙臺(tái)梭利認(rèn)為：

兒童對(duì)于特殊的環(huán)境刺激有一定的敏感期，這種敏感時(shí)期與生長現(xiàn)象密切相關(guān)，并和一定的年齡相適應(yīng)。

正是由于這種敏感性，孩子會(huì)對(duì)某些平常的事情反應(yīng)過度。例如，自己的玩具丟了，也許在父母看來，不算個(gè)事兒，但在孩子看來，是個(gè)天大的事情。

父母教育孩子情緒管理的第一步，是站在孩子的角度看問題。

其次，父母必須要明白，情緒有好有壞，不要拒絕忽視壞情緒，要面對(duì)孩子的壞情緒。

一個(gè)孩子的玩具被搶走了，孩子很生氣，直接給人家一巴掌，還不道歉。

有的家長也許把關(guān)注點(diǎn)放在孩子暴力傷人上面，于是打罵孩子，但他忽略了，孩子是因?yàn)橥婢弑粨屃耍欧浅Ｉ鷼狻?/p>

更重要的是，玩具對(duì)于孩子的重要性，不亞于一輛車對(duì)于你的重要性。

試想，你的愛車被人劃破了，你會(huì)不會(huì)生氣？

那么，如何教育孩子管理自己的情緒？

在這個(gè)案例中，正確的做法是：

第一步：察覺孩子，站在孩子的角度，懂得他生氣的原因；

第二步：接納孩子的壞情緒，并表示，理解他生氣的原因；

第三步：告訴孩子，即使生氣，也不能打人；

第四步：親自示范處理這種沖突的做法。

最重要的是前面兩步，因?yàn)槟鞘翘幚砬榫w，后面才是處理事情。

對(duì)于父母而言，處理孩子的情緒，比處理事情更加重要。當(dāng)你接納孩子的時(shí)候，孩子就愿意配合你。

而處理好孩子的情緒，就需要父母做好傾聽者和理解者的角色，幫助孩子把壞情緒疏導(dǎo)出來，再進(jìn)行教育，這樣的做法，才會(huì)讓孩子獲得成長。