讓孩子少看屏幕 真是家長多慮了？

日前，有媒體報(bào)道，由牛津互聯(lián)網(wǎng)學(xué)院和卡迪夫大學(xué)聯(lián)合展開的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，父母一味的將孩子每天使用數(shù)字設(shè)備的時(shí)長限制在1—2小時(shí)，并非明智之舉，這種單純限制時(shí)間的做法并不一定有益于兒童的健康發(fā)展；相反，孩子可能會(huì)因每天擁有更長的設(shè)備使用時(shí)間而變得更好。

看完這則消息，有家長長出了一口氣，以后終于不用再為這事兒跟孩子斗智斗勇了。但轉(zhuǎn)念又想，之前很多專家都說要把孩子每天看電子屏幕的時(shí)間控制在半個(gè)小時(shí)之內(nèi)，現(xiàn)在又這么說，究竟該聽誰的？

累眼的鍋不能都讓電子屏背n4507.cn

“動(dòng)畫片不能再看了，再看眼睛就要瞎了。”時(shí)常聽到家長這樣說孩子，正是擔(dān)心眼睛看壞，很多家長嚴(yán)格限制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。

“迄今并沒有大樣本的調(diào)查或?qū)嶒?yàn)室的證據(jù)顯示電子顯示屏幕（包括電腦、電視、ipad）本身會(huì)對(duì)視力產(chǎn)生影響?！苯B興文理學(xué)院心理學(xué)系副教授、香港教育大學(xué)心理學(xué)系訪問學(xué)者陳巍在接受科技日?qǐng)?bào)記者采訪時(shí)說。

陳巍表示，已有的研究發(fā)現(xiàn)，在較近的距離、長時(shí)間用眼，不論是看書、電視、電腦、手機(jī)、繪圖，甚至彈鋼琴、刺繡，都會(huì)引起眼睛的疲勞。長期眼疲勞會(huì)比較容易引起近視，而室內(nèi)活動(dòng)時(shí)間長，又是引起眼疲勞的主要因素。因此，鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，不僅是獲得親歷學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的好方式，也可以緩解視疲勞。

看多長時(shí)間不能一概而論

“至于每天看電子設(shè)備多少時(shí)間合適，因?yàn)槊總€(gè)孩子遺傳基因、所處的社會(huì)與家庭環(huán)境、視力發(fā)育狀態(tài)、學(xué)習(xí)壓力、動(dòng)機(jī)與執(zhí)行功能等都不盡相同，無法一概而論?！标愇≌f。

美國兒科學(xué)會(huì)此前發(fā)布的“數(shù)字設(shè)備使用限制建議”，建議2—5周歲的小孩，每天看屏幕時(shí)間不超過一個(gè)小時(shí)，而且看的過程中要有家長或老師陪著一起，幫助孩子互動(dòng)，弄明白看的內(nèi)容，還要在現(xiàn)實(shí)生活中使用。

作為兩個(gè)孩子的父親，陳巍則表示，他更介意的不是孩子盯著屏幕的時(shí)間，而是在孩子不使用電子設(shè)備時(shí)家長對(duì)其時(shí)間的規(guī)劃，比如是依然窩在屋里，還是安排豐富的戶外活動(dòng)。

對(duì)視力的影響只是一方面

“面對(duì)電子屏幕，視力受到影響，這還只是表象，關(guān)鍵是孩子的認(rèn)知能力可能會(huì)受到更大程度的損害?！敝袊鴺?biāo)準(zhǔn)化研究院研究員張運(yùn)紅說。

此前，她對(duì)大學(xué)生觀看1個(gè)小時(shí)動(dòng)畫片后的變化進(jìn)行了研究，研究表明，觀看者認(rèn)知能力有所下降?！皩?duì)面孔加工能力、注意能力都會(huì)產(chǎn)生影響，長期使用電子屏幕甚至還會(huì)使反應(yīng)抑制能力下降?！睆堖\(yùn)紅解釋說，面孔加工能力下降對(duì)應(yīng)的日常現(xiàn)象是人們經(jīng)常說的：好像見過，但不記得在哪見過或者記不起是誰。認(rèn)出這個(gè)是人臉，但不能快速調(diào)取這張臉背后的信息，就是面孔加工能力的下降?！叭绻笕松星胰绱?，小孩的結(jié)果只會(huì)更差，畢竟孩子的智商只有成人的80%?！睆堖\(yùn)紅強(qiáng)調(diào)。

2013年法國科學(xué)院《兒童與屏幕》報(bào)告顯示，針對(duì)2歲以下、2—6歲以及6—12歲的兒童來說，電子產(chǎn)品對(duì)學(xué)習(xí)都存在潛在的積極與消極意義，這關(guān)鍵取決于學(xué)習(xí)者的使用方式和家長的引導(dǎo)。比如，如果讓2歲以前幼兒獨(dú)自暴露于所有不可互動(dòng)的電子產(chǎn)品屏幕前，對(duì)于他們的學(xué)習(xí)不僅沒有積極作用，反而有負(fù)面效果。

“然而，如果將電子產(chǎn)品作為一種新穎的互動(dòng)玩具，并在父母或家人陪伴下一起玩，不僅可以助推幼兒感覺運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展，還有助于嬰幼兒自我意識(shí)的發(fā)展，幫助其區(qū)分現(xiàn)實(shí)與虛擬、想象與行動(dòng)以及簡(jiǎn)單的因果概念?！标愇≌f。

國內(nèi)尚無相關(guān)使用限制建議

“目前國內(nèi)應(yīng)該沒有數(shù)字設(shè)備方面的使用限制建議。已有研究初步證明，美國兒科學(xué)會(huì)發(fā)布的‘?dāng)?shù)字設(shè)備使用限制建議’的確滯后于當(dāng)前數(shù)字設(shè)備在社會(huì)生活中的普及程度?！标愇≌f。

他認(rèn)為，未來，伴隨虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)的發(fā)展，數(shù)字設(shè)備在互動(dòng)情境的卷入性方面越來越逼真，這會(huì)對(duì)數(shù)字設(shè)備的使用限制產(chǎn)生新的挑戰(zhàn)，不僅僅需要將單純的設(shè)備使用時(shí)間、環(huán)境等傳統(tǒng)因素考慮進(jìn)來，類似使用的倫理規(guī)范等等也會(huì)被提上日程。比如，高沉浸感的電子游戲是否會(huì)成為促使兒童霸凌行為頻發(fā)的誘因等。

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如何減少孩子的“屏幕”時(shí)間？

如何減少孩子的“屏幕”時(shí)間？

歡迎打開《家長日刊》，今天要跟你分享的話題是，數(shù)字時(shí)代下如何減少孩子的“屏幕”時(shí)間。

信息技術(shù)高速發(fā)展的今天，電子設(shè)備成為了孩子們的新玩具，也減輕了一部分忙碌家長看管孩子的壓力。孩子對(duì)著屏幕的時(shí)間越來越長，家長們的焦慮、愧疚也隨之而生。

對(duì)于這個(gè)問題，微信公眾號(hào)“華爾街日?qǐng)?bào).派”分享了美國《紐約郵報(bào)》專欄作家娜奧米·沙佛·萊利的觀點(diǎn)。

娜奧米在她的新書《成為父母：數(shù)字時(shí)代下的育兒?jiǎn)栴}》中提到，去年她曾委托某機(jī)構(gòu)在全美范圍內(nèi)做了一項(xiàng)調(diào)查，針對(duì)孩子使用科技產(chǎn)品的情況詢問了約400名家長。結(jié)果顯示，家中最年長孩子年齡在6歲以下的家長中有30%的人表示，孩子花了太多時(shí)間盯著電子屏幕。家中老大年齡在7-12歲的家長中有56%這樣認(rèn)為，而老大年齡在13-17歲的家長中，則有62%認(rèn)為孩子看屏幕的時(shí)間太長了。另外，不少家長都覺得讓孩子遠(yuǎn)離電子屏幕得花大價(jià)錢，并付出很多時(shí)間：送孩子參加各種興趣課程班，或者自己全程陪伴。

娜奧米認(rèn)為其實(shí)并不然，她給出的3個(gè)建議是：

首先，家長可以從節(jié)日禮物上著手。送給孩子替代電子產(chǎn)品的其他禮物，而不是更多的電子設(shè)備。娜奧米認(rèn)為，最好的做法是把孩子帶到現(xiàn)場(chǎng)，讓他們自己挑選禮物。其中，書店、美術(shù)或體育用品店是最好的選擇。至于幼兒，他們的禮物會(huì)簡(jiǎn)單很多。娜奧米提到了一個(gè)“幼兒愛包裝，勝過包裝盒里的禮物”的觀點(diǎn)。比如，她的大女兒在學(xué)會(huì)走路之前愛上了撕報(bào)紙，一張周報(bào)能讓她花上近半個(gè)小時(shí)。因此，家長都不妨問問自己：最吸引孩子的活動(dòng)是什么？他們是想用枕頭搭建城堡？還是想把抽屜里的衣服試個(gè)遍？或者他們想用一整瓶膠水把樹葉貼到繪畫紙上？

其次，讓午休時(shí)間變成“安靜時(shí)間”?，旣悺卦?977年出版的暢銷書《插電的毒品：電視、電腦和家庭生活》中指出，大部分孩子至少到上幼兒園前都習(xí)慣白天午休一會(huì)兒，而且午休時(shí)長最好要安排得比實(shí)際睡著的時(shí)間長很多。娜奧米認(rèn)為，現(xiàn)在的家長為了讓孩子消停，只會(huì)讓他們盯著屏幕，但這并不會(huì)起到和午休一樣的平靜效果，尤其是讓孩子把電子設(shè)備關(guān)掉的時(shí)候。

最后，不妨想想前幾代人是怎么處理這個(gè)問題的。娜奧米提到，我們的父母和祖父母不會(huì)認(rèn)為3歲幼兒能獨(dú)自端坐上好幾個(gè)小時(shí)，總會(huì)有個(gè)家長待在家里帶孩子。而現(xiàn)在，家長可以依靠電子屏幕來達(dá)到這種效果，這樣的后果就是孩子一無聊就想玩電子設(shè)備。所以，不妨嘗試換一種思維，從思想上回到?jīng)]有電子設(shè)備的年代。因?yàn)檫^去那一代又一代的孩子，確實(shí)是在沒有電子設(shè)備的情況下度過童年的。

總之，只要你愿意用心，孩子就能遠(yuǎn)離屏幕。希望今天的分享對(duì)你有所啟發(fā)。

本文

6大招數(shù)讓孩子遠(yuǎn)離“屏幕”

電子屏幕--寶寶眼睛的“殺手”

當(dāng)下，電腦、iPad、智能手機(jī)等電子產(chǎn)品大行其道，不僅成年人成了各種產(chǎn)品的“粉絲”，就連牙牙學(xué)語的孩童也迷戀上了這些電子產(chǎn)品。動(dòng)畫、游戲讓這些孩子面對(duì)各種屏幕的時(shí)間越來越長，由此產(chǎn)生的“視力問題”接踵而來。

怎么保護(hù)孩子正在發(fā)育的眼睛？家長需要采取哪些有針對(duì)性的措施，才能防患于未然？來了解一下我們需要怎么做——

4大理由，對(duì)電子產(chǎn)品說“不”

理由1：影響寶寶視力

看電視、電腦或iPad等電子產(chǎn)品的屏幕，對(duì)寶寶視力有負(fù)面影響。特別是2歲以下嬰幼兒，眼睛的屈光等調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，對(duì)強(qiáng)光的直接刺激難以調(diào)節(jié)和適應(yīng)，時(shí)明時(shí)暗、不斷變化的屏幕畫面會(huì)使孩子的眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。而且有時(shí)為了看得更清晰，有些寶寶會(huì)不由自主出現(xiàn)歪頭姿勢(shì)，引起斜視。

知識(shí)鏈接：

兒童眼球發(fā)展有其自然規(guī)律：0～6歲是發(fā)育期，6～9歲是視覺塑型期，9～12歲是穩(wěn)定期。直到13歲眼球赤道部的鞏膜膠原才發(fā)育完成，此前都處在可調(diào)期。

隨著眼球直徑每增1毫米，近視度數(shù)可增加300度。在此期間，如過早開發(fā)兒童視力、或密集用眼，都容易造成兒童近視，并且因兒童尚處于眼球發(fā)育的可調(diào)期，度數(shù)極易飛漲，導(dǎo)致孩子早早地戴上了“啤酒瓶底”，甚至可能引發(fā)視網(wǎng)膜變性或脫離，并增加青光眼發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

理由2：不利寶寶語言表達(dá)能力的培養(yǎng)

家長也許以為電視節(jié)目或iPad的益智類游戲，可以幫助培養(yǎng)寶寶語言表達(dá)能力，事實(shí)上正好相反。語言表達(dá)有賴于互動(dòng)環(huán)境。

相關(guān)實(shí)驗(yàn)：

美國科學(xué)家在針對(duì)329名年齡從2個(gè)月到4歲之間嬰幼兒進(jìn)行的一項(xiàng)科學(xué)測(cè)試顯示：房間中電視每打開1個(gè)小時(shí)，電視前的嬰幼兒從大人那里聽到的詞匯量將減少500～1000個(gè)。對(duì)話幾乎完全沒有了。日本的調(diào)查結(jié)果也表明，2歲以下的嬰幼兒看電視的時(shí)間越長，語言表達(dá)能力越弱。

理由3：影響寶寶行為和交際能力的發(fā)展

熱衷于電視節(jié)目或電子游戲的寶寶，會(huì)因?yàn)槌撩云渲卸饾u減少社交的機(jī)會(huì)，因此導(dǎo)致他們交際能力逐漸減弱，缺少解決問題的經(jīng)驗(yàn)。

相關(guān)實(shí)驗(yàn)：

美國約翰斯霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員在對(duì)2702個(gè)家庭的孩子進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，如果孩子在5歲前每天看電視時(shí)間超過2個(gè)小時(shí)，他們長大后出現(xiàn)行為問題的風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)增加1倍多。研究人員分析認(rèn)為，寶寶看電視時(shí)間過長，會(huì)影響他們參加社交活動(dòng)的時(shí)間。久而久之，寶寶便會(huì)缺乏與他人打交道的經(jīng)驗(yàn)，解決問題的能力也會(huì)降低，由此會(huì)造成一些行為問題，如性格孤僻、言行粗魯、侵犯他人、難與他人合作等。

理由4：影響寶寶運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展，容易變成肥胖兒童

呆坐在沙發(fā)里一動(dòng)不動(dòng)地看電視、玩iPad容易讓寶寶變成“小土豆”，如果同時(shí)再吃些零食，那么寶寶很容易“橫向發(fā)展”，成為肥胖兒童。而且總是盯著電腦、電視看，也容易讓寶寶疏于運(yùn)動(dòng)，影響寶寶運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展和身體的健康發(fā)育。

6大招數(shù)，讓寶寶遠(yuǎn)離“屏幕”

1.限制看屏幕的時(shí)間

2歲以內(nèi)嬰兒不看電子屏幕；2歲的孩子看電視20～30分鐘之后就休息一段時(shí)間；3歲的孩子看電視也不能超過1個(gè)小時(shí)，看完一個(gè)節(jié)目后應(yīng)到外面玩玩。嬰幼兒居住的房間不擺放電視。

溫馨提示：和孩子有個(gè)約定

寶寶不懂節(jié)制，看動(dòng)畫或玩游戲總想一次玩?zhèn)€痛快，可是寶寶稚嫩的雙眼必須要得到休息。關(guān)掉電子產(chǎn)品，寶寶哭鬧怎么辦？

那就事先和孩子有個(gè)約定，并且家長一定要執(zhí)行這個(gè)約定，督促寶寶成為“言而有信”的人。家長可以和寶寶“拉鉤鉤”，如果寶寶看完了還要看，耍賴皮，那么，家長就可以取消一項(xiàng)他特別想做的事情，作為懲罰。讓寶寶懂得“游戲規(guī)則”。

2.哺乳和用餐時(shí)間遠(yuǎn)離電視

雖然吃飯時(shí)看電視已然成為部分大人們的習(xí)慣，為了寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更健康地成長，建議爸爸媽媽在小寶寶哺乳時(shí)間和用餐時(shí)間將電視關(guān)閉，仔細(xì)品味食物的味道，這樣有利于培養(yǎng)寶寶的飲食習(xí)慣，讓寶寶好好吃飯。

3.用親子活動(dòng)替代電子產(chǎn)品

帶寶寶發(fā)現(xiàn)一兩項(xiàng)他喜歡的運(yùn)動(dòng)，然后陪他一起玩，運(yùn)動(dòng)技巧可以先忽略，重點(diǎn)讓寶寶享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。

在家里和寶寶一起玩玩具做游戲，一起看有趣的圖書，或帶寶寶去旅行。這些看起來比打發(fā)寶寶看電視、玩電子游戲要麻煩的活動(dòng)，不僅會(huì)讓寶寶遠(yuǎn)離“屏幕”，還將為父母和寶寶帶來健康的身體和快樂的親子關(guān)系。

4.鼓勵(lì)寶寶和小朋友一起玩

爸爸媽媽可為寶寶準(zhǔn)備一些可用于集體游戲的玩具，如積木、百科圖書等，邀請(qǐng)其他小朋友一起玩或鼓勵(lì)寶寶加入其他小朋友，不僅培養(yǎng)寶寶的分享合作意識(shí)，也為寶寶長大后社交方面的從容得體打下基礎(chǔ)。

5.到戶外親近綠色

父母多帶孩子走出家門，去野營、遠(yuǎn)足、游玩，多帶孩子親近大自然。綠色的樹木有益于寶寶眼睛的放松，也能有益于寶寶身心健康。

　6.父母應(yīng)減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間

父母是孩子的榜樣，父母如果在孩子面前長時(shí)間使用電子產(chǎn)品，不僅給孩子提供了接觸電子產(chǎn)品的機(jī)會(huì)，也促使孩子效法父母的行為。

孩子心理健康家長知多少？

幼兒的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到滿足之后，情緒和社會(huì)化等方面所表現(xiàn)出來的一種良好的心理狀態(tài)。良好的心理狀態(tài)表現(xiàn)為：幼兒對(duì)自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應(yīng)周圍環(huán)境，人際關(guān)系友好和諧，個(gè)人的聰明才智重到充的施展和發(fā)揮。

現(xiàn)在的年輕父母，不僅關(guān)心孩子的生長發(fā)育和身體健康，對(duì)孩子的心理健康同樣也十分重視。那么，如何在日常生活中維護(hù)孩子的心理健康呢？我們對(duì)年輕父母有以下幾條建議：

情感投資--讓孩子天天快樂

輕松愉快的情緒能使孩子順利地進(jìn)行各種活動(dòng)，父母應(yīng)使孩子經(jīng)常處于一種興高采烈的狀態(tài)。幼兒情緒的發(fā)展具有易受感染性的特點(diǎn)，為使孩子擁有良好的情緒體驗(yàn)，父母要做到：

★為孩子樹立模仿的榜樣，時(shí)時(shí)處處以自己樂觀向上的情緒去感染孩子。

★父母之間要建立和諧、默契的關(guān)系，以便對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的影響，“孩子的臉是父母之間關(guān)系的晴雨表”，說的就是這個(gè)道理。

★要對(duì)孩子進(jìn)行情感投資。美國精神病專家坎貝爾提出，要使孩子心理健康，父母要作應(yīng)的“精神投資”。深情地注視孩子，和孩子進(jìn)行溫馨的身體接觸，一心一意地關(guān)心孩子。

★要對(duì)孩子寬嚴(yán)并濟(jì)。父母既不能為了贏得孩子的開心和笑容，就對(duì)孩子的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤熟視無睹、聽之任之，不合理的要求也予以滿足；也不能茍求孩子，把孩子與同伴進(jìn)行橫向比較，甚至拿孩子的短處去比同伴的長處，要注意縱向比較，一旦發(fā)現(xiàn)孩子的閃光處和點(diǎn)滴進(jìn)步，要及時(shí)加以表揚(yáng)。

以禮相待--讓孩子感到父母可親可敬

家庭內(nèi)部民主平等的人際關(guān)系是孩子心理健康的“維生素”。調(diào)查表明，民主協(xié)商型父母與獨(dú)斷專制型父母相比，前者培養(yǎng)出來的孩子更通情達(dá)理，受同伴歡迎，能與人友好相處，樂于助人。為了構(gòu)建良好的親子關(guān)系，父母要做的是：

★尊重孩子，認(rèn)識(shí)到孩子也是一個(gè)獨(dú)立的人，有自己的情感和需要。放下做家長的架子，蹲下身來與孩子講話，以減少“威嚴(yán)感”，使孩子覺行父母和自己是平等的。

★父母要禮待孩子，對(duì)孩子講文明禮貌，不打罵孩子。無論孩子做了什么好事或有什么成績，父母都要表示祝賀，絕不吝嗇贊賞。

★當(dāng)父母意識(shí)到自己對(duì)孩子可能講錯(cuò)了話、做錯(cuò)了事之后，要勇于向孩子承認(rèn)錯(cuò)誤并及時(shí)道歉，這不但不會(huì)降低自己在孩子心目中的威信，反而會(huì)使孩子感到父母更加可親可敬。

循循善誘--讓孩子認(rèn)識(shí)自我

孩子是否能正確地認(rèn)識(shí)自己、估價(jià)自己的能力，是其心理健康的一項(xiàng)重要指標(biāo)。為了幫助孩子形成良好的自我意象，發(fā)展孩子的自尊心，提高孩子的自我意識(shí)水平，父母應(yīng)使孩子認(rèn)識(shí)到世界上只有一個(gè)“我”?！拔摇笔仟?dú)特的，有動(dòng)聽的名字、短短的黑發(fā)、小小的嘴巴、大大的眼睛；“我”很能干，能用自己的雙手吃飯、穿衣、剪紙、繪畫、彈琴，能用自己的雙腳行、奔跑、跳躍、攀登，能用自己的鼻子聞出多種不同的味道，能用自己的耳朵聽出各種奇妙的聲音?！拔摇庇性S多優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)然也有一些缺點(diǎn)，不過，經(jīng)過努力，“我”能改正自己的缺點(diǎn)，做個(gè)好孩子。

為此，父母可采用各種形式來進(jìn)行：鼓勵(lì)孩子在鏡子前照一照，看看自己的五官長得怎么樣、身材如何；啟發(fā)孩子通過不同的手段，繪出自己的形象，比如躺在地上，請(qǐng)父母幫忙描出身體的輪廓，然后自己進(jìn)行剪貼，也可自己畫自畫像；引導(dǎo)孩子對(duì)自己的照片、作品進(jìn)行分類、整理，按日期前后進(jìn)行排列，或按照內(nèi)容進(jìn)行編排，建立一個(gè)較為完整的成長檔案；把各種折紙作品收集起來裝訂成冊(cè)，使孩子能經(jīng)常翻閱、觀賞，為自己的進(jìn)步感到驕傲和自豪。

此外，塑造孩子良好的個(gè)性品質(zhì)也十分重要。幼年期是孩子性格形成的關(guān)鍵時(shí)期，孩子性格特征的優(yōu)劣，直接影響到各個(gè)方面的發(fā)展水平和未來的工作和生活。在培養(yǎng)孩子獨(dú)立性的時(shí)候，父母要寓教于日常生活之中，使孩子做到自己的事情自己做；在培養(yǎng)孩子克制力的時(shí)候，父母要和孩子一起制訂規(guī)章制度，鼓勵(lì)孩子做家庭的“稽查隊(duì)長”，帶頭遵守家規(guī)家法。

為使孩子能適應(yīng)集體生活，從而得到較好的生存和發(fā)展，父母還必須培養(yǎng)孩子與人合作的意識(shí)，訓(xùn)練孩子的合作行為，增加孩子的合作能力。要使孩子意識(shí)到與人合作的價(jià)值，可通過游戲來進(jìn)行。例如，父母和孩子玩“扶盲人過馬路”的游戲，先讓孩子扮成“盲人”，由父母扶其過馬路；再由父母扮作“盲人”，讓孩子扶著過馬路。

孩子成長的道路不可能是一帆風(fēng)順的，父母應(yīng)注意培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝失敗、消除恐懼的技能，磨煉孩子的意志，提高孩子的抗挫能力。例如孩子怕黑，不敢獨(dú)自一人睡覺，父母可在3歲孩子的臥室放一盞調(diào)光臺(tái)燈，而對(duì)4歲的孩子，父母則可關(guān)燈，讓孩子邊聽錄音磁帶里的故事邊進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。研究表明，最初的成功對(duì)幼兒以后的學(xué)習(xí)有著極大的影響，因此，父母要?jiǎng)?chuàng)造條件讓孩子體驗(yàn)成功的喜悅，這有利于培養(yǎng)孩子的毅力。

孩子叛逆是好的開始，看懂的家長孩子有救了！

孩子叛逆是好的開始，如果父母把握好了，對(duì)孩子受益一生，如果沒有把握好，可能會(huì)害了孩子。

對(duì)于青春期的叛逆，我們每個(gè)人或許都曾經(jīng)經(jīng)歷過，只是身為家長的我們已經(jīng)無法真正地理解一個(gè)孩子的感受了。一篇描寫少年讓我深受感動(dòng)，其實(shí)，叛逆并不是什么大不了的問題，每個(gè)人都回有叛逆的傾向。對(duì)于一個(gè)人的成長來說，它也不過是暫時(shí)的，而且只有經(jīng)過了這暫時(shí)的痛苦，才會(huì)慢慢成熟，真正地理解父母的用心。

曾經(jīng)讀過一篇題為《少年》的文章，講的是一個(gè)剛滿十七歲的孩子雖還是稚氣滿臉，但壯碩的身體已儼然是個(gè)大人。母親只及他肩頭的高度，父親也開始對(duì)他仰視。叛逆，已經(jīng)成為他和父母溝通的方式。終于有一天，父親和少年傾心交談，詢問他不再乖巧的原因。

少年說：我已經(jīng)長大，不再是你們操控的棋子，我需要有自己的生活。我需要尋找自我……

父親嘆了口氣：你打算怎么尋找呢？

“一個(gè)行囊，一個(gè)指南針。我需要離開你們的遮蔽，去尋找自己的坐標(biāo)……”

“那你去吧，孩子。我和你媽媽在這里等你的好消息?！备赣H給了少年500元錢。

少年從此離家。開始了他尋找青春和自我的旅程。

少年去了離家很遠(yuǎn)的一個(gè)城市。在那里再也沒有老師和父母煩心的嘮叨。當(dāng)然，也沒有了父母片刻不離的噓寒問暖。

在那個(gè)光怪陸離的都市，500元錢像一杯水倒進(jìn)沙漠里一樣，很快就滲透沒了?？粗諠u干癟的錢包，少年想到了放棄，但一想到回家可能會(huì)受到的嘲笑，只好把淚水吞進(jìn)了肚里。

城市很華麗，但少年很難找到她的入口。他的成長與這個(gè)城市的喧鬧無關(guān)。為了生存，這個(gè)在家連自己衣服都很少洗的少年，開始去一些小店打工。勞累一天，只為能擁有一頓熱飯和一個(gè)可以遮蔽風(fēng)雨的住所——這些他曾經(jīng)唾手可得而又沒有絲毫珍惜過的東西，在那個(gè)離家遙遠(yuǎn)的城市，伴隨了少年叛逆的成長。

春去秋來，一年很快要過去了。少年在飯店刷過盤子，在大公司做過保安，在酒店做過門童，在夜市里做過擺攤的小販……少年的雙手終于在疲于奔命的生活中漸漸長滿老繭。少年的心也隨著日出日落，懂得了以前父母生活的不易和他們對(duì)自己惴惴的愛心。

終于，在新年即將到來的時(shí)候，少年撥通了那個(gè)熟記于心的號(hào)碼。電話那端，是父親激動(dòng)的聲音和母親喜悅的啜泣……

父親說，如果找到了你要的東西就回來吧。

在掛斷電話的那一剎那，少年淚流滿面。不久，他登上了回家的火車。在行囊中，多了兩件買給爸媽的內(nèi)衣，包裝得樸實(shí)而美麗。這是一個(gè)懂事了的兒子，他用自己的雙手為父母換來的新年禮物……

故事到了這里，就結(jié)束了。但少年的成長仍在繼續(xù)，這只是他成長過程中的一個(gè)階段。雖然短暫，卻是最為關(guān)鍵的一個(gè)階段。從叛逆到理解，心才真正長大了。

為什么要叛逆？因?yàn)楹⒆涌释怀扇说氖澜缯J(rèn)同，渴望通過叛逆的行為來向世界昭示自己已經(jīng)長大了，再也不是父母眼里的小孩子了，再也不是可以隨便操縱的“棋子”了——存在。

隨著年齡的增長，孩子的身心發(fā)生著巨大的變化。叛逆就像一顆等待萌生的種子，在孩子的身體深處蠢蠢欲動(dòng)。這時(shí)候的家長一定要結(jié)合自己的成長經(jīng)歷，去支持、肯定、相信孩子，用“人性本善”的態(tài)度面對(duì)自己的孩子。

一般人都承認(rèn)孩子的叛逆是人生必經(jīng)的過程，就好像毛毛蟲不經(jīng)過破繭而出，就無法變成美麗的蝴蝶。然而，對(duì)待自己孩子的叛逆，家長們大多不能像對(duì)待毛毛蟲那樣寬容：能夠同情他的掙扎，期待他的成長。反而覺得萬分苦惱，深怕這種叛逆，不只是打破成人慣有的權(quán)威，更能打破成人世界既有的秩序，于是就有了“面對(duì)叛逆的孩子怎么辦”的問題。

其實(shí)，所有的叛逆都來自對(duì)束縛和限制的反抗。孩子所面對(duì)的，除了他本身就有的生理與心理的束縛外，還有周圍成人所刻意營建的各種限制。在從前，他無法意識(shí)這種束縛與限制，就是意識(shí)到了也無力反抗。隨著年齡的增長，他們漸漸能夠清晰地看待這個(gè)世界，一個(gè)新的自我在迷蒙中躍躍欲試。然而，成人的限制是那么的嚴(yán)密和牢不可摧，而成長的力量又還不足以掙脫自身生理、心理和知識(shí)的束縛，這時(shí)候的孩子正承受著蛻變之苦，體會(huì)著前所未有的迷茫，所以就會(huì)產(chǎn)生種種叛逆的舉動(dòng)，目的只是想以此來顯示自我的存在。

在我們指控孩子叛逆的同時(shí)，我們也正好暴露了這叛逆的根源——過度呵護(hù)所演變的壓制。正是這種看似善意的溫柔的束縛，讓正在成長中的孩子無所適從。所以在指責(zé)孩子不聽話的同時(shí)也應(yīng)該反省一下自己，是不是束縛了孩子的身心，是不是沒有給孩子足夠的空間和足夠的理解。

要知道，叛逆并不是什么不可原諒的錯(cuò)誤，也不是什么無法解決的難題。我們要做的是幫助孩子，而不是讓他們遠(yuǎn)離父母，遠(yuǎn)離家庭。所以，在這特殊的時(shí)期家長要做的就是觀察孩子，了解孩子的真實(shí)想法。然后站在孩子的角度去幫助他們。

家有青春期的孩子，許多父母都回感到煩惱無窮，因?yàn)楹⒆哟罅?，各種問題也會(huì)接踵而至。這時(shí)，他們有了自己的想法，不再什么都聽父母的，有時(shí)甚至頂撞父母，做種種父母無法接受的事。使許多父母對(duì)自己的孩子經(jīng)常感到又氣又恨。

在這個(gè)階段來臨之前，作為父母，如果想通過高高在上的“權(quán)威”來迫使孩子聽話，那么，十有八九會(huì)使孩子的叛逆心理更加增強(qiáng)。因?yàn)闀r(shí)代在變化，孩子在成長，他們的叛逆始終是有根源的。而“關(guān)心、理解”，則是找到問題的根源，回答“怎么辦”的開始。

所以，面對(duì)成長中的孩子就需要我們徹底放下“父母”的架子，重新拾回我們的童心，才能面對(duì)所謂的叛逆。因?yàn)椤皬?qiáng)權(quán)”解決不了問題，更無法撫慰孩子的叛逆。

我有一位學(xué)生的家長，在這方面堪稱楷模。她有一個(gè)19歲的女兒，母親和女兒說得最多的一句話，就是“我們是朋友”?！拔乙恢庇X得，女兒和我是處在平等地位的，相互信任，經(jīng)常交流?！彼f，“從小到大，女兒有什么開心的、不開心的事情都會(huì)告訴自己，包括學(xué)習(xí)、和同學(xué)交往等各個(gè)方面，甚至連有男生追求她，她都會(huì)告訴我?！?/p>

她告訴我，和女兒平時(shí)的溝通是平等的，有時(shí)候因意見分歧有所爭(zhēng)執(zhí)，若事后想想是自己不對(duì)，錯(cuò)誤地批評(píng)了女兒，便會(huì)主動(dòng)向女兒承認(rèn)錯(cuò)誤。

孩子提出自己的要求時(shí)，她從不會(huì)不經(jīng)思索地拒絕。即使是非?；闹嚨囊?，也會(huì)再慎重考慮之后，把它“當(dāng)做一回事”的給予響應(yīng)與討論，找出充分的理由，讓他明了您的看法。

不僅如此，這位家長還在許多事情上都征求孩子的意見，即使孩子提出的意見很糟糕，也會(huì)認(rèn)真傾聽并與她討論。就算是非常必要的要求，也會(huì)用“我希望…”或“我建議...”至少要在“形式上”給他留下可以自主的空間，讓他有學(xué)習(xí)、思考、省悟的空間。而不是生硬地將自己的想法強(qiáng)加在孩子身上。

這位母親實(shí)際上是在施行一種前衛(wèi)的教育理念，那就是像對(duì)待成人那樣對(duì)待孩子，讓他們感受被尊重的感覺，除非在某些情況下他們自動(dòng)愿意充當(dāng)小孩。這樣的父母對(duì)孩子表示永遠(yuǎn)的支持與肯定，特別是在孩子犯了嚴(yán)重錯(cuò)誤之后，更是會(huì)給予改正的機(jī)會(huì)，對(duì)其改正的態(tài)度始終抱持著肯定與支持。

在我們對(duì)孩子的教導(dǎo)中，我們必須真正以一個(gè)人的態(tài)度來對(duì)待作為另一個(gè)人的孩子，只有這樣我們才能真正了解我們的孩子。在成長的過程中，他也許不符合我們心目中的成熟條件，但并不能說是由于孩子不聽話所造成的。

有這么一個(gè)故事，兩個(gè)即將成年的孩子，分別向他們的父母提出要搬到外面去住的要求。一個(gè)孩子的父親說：咋啦？家里容不下你啦，好好給我呆著。另一個(gè)孩子的父親卻說：“好啊！需要我?guī)褪裁疵幔俊闭l知，結(jié)果卻恰恰相反，反對(duì)孩子搬出去的父親不但沒能阻止孩子從家庭中走出，還和孩子發(fā)生了深深的矛盾。支持孩子搬出去的父親反而使孩子留了下來。原因是，第一個(gè)孩子聽到父親那么武斷地阻止他，覺得在家里也是沒有意思的，不如早些搬出去。另一個(gè)孩子則完全不同，當(dāng)他提出搬出去住的時(shí)候，父親不但沒有阻止，反而問他需要什么，這讓他感到了親情的溫暖，覺得其實(shí)在家里也很好，于是決定不搬出去住了。

可見，孩子有了獨(dú)立的想法，渴望擺脫對(duì)父母的依賴，其實(shí)是可喜可賀的事情，如果他凡事都依靠父母那才是令人擔(dān)憂的事情呢！

但是要了解這一點(diǎn)，就要舍得放下父母的角色——“傳統(tǒng)的權(quán)威”。也只有暫時(shí)脫開了父母的角色，才能以一個(gè)“人”的態(tài)度去面對(duì)另一個(gè)“人”的掙扎。

也有許多父母擔(dān)心，這樣的教育會(huì)不會(huì)就是放縱，任其為所欲為了呢？其實(shí)，我們一點(diǎn)都不必?fù)?dān)心我們的孩子不受制約，正如前面例子中所顯示的，真正的制約并不完全需要強(qiáng)權(quán)或是威嚴(yán)。有時(shí)，一個(gè)關(guān)心的問候，一句溫暖的話語，反而會(huì)使孩子更加受到約束。

由于孩子正在掙扎著長大，最需要他人對(duì)自己的角色認(rèn)同，正是自我觀念的成形，思想的啟發(fā)階段，所以最容易受影響。不幸的是，許多父母總是奢望一種立竿見影的效果，因此經(jīng)常使用絕對(duì)的壓制手段，其結(jié)果不只是引起了叛逆而已，更重要的是，我們把自己對(duì)他的影響力拱手讓人，造成其他不良影響有機(jī)可乘。

于是我們的孩子，在我們的不理解中漸行漸遠(yuǎn)了。所以，面對(duì)孩子的叛逆，最重要的就是認(rèn)清事實(shí)的真象；并不是誰叛逆了誰，頂多只有一個(gè)倔強(qiáng)的孩子悄悄“離開”我們而已。我們當(dāng)然覺得痛苦，但憤怒則大可不必。如果，他走向正確的方向，我們就該以生命傳遞者的心情樂觀其成；若他誤入墮落的深淵，我們就該立即趕過去，陪他一塊爬起來。

暫時(shí)放下了父母的角色，我們并沒有什么可失落的，因?yàn)樵S久以前我們?cè)杏纳?，終將遠(yuǎn)離我們，獨(dú)立的生活。

讓家長遠(yuǎn)離孩子多動(dòng)困擾

“我兒子上小學(xué)一年級(jí)，根本坐不住，總是動(dòng)來動(dòng)去，不是動(dòng)動(dòng)鉛筆盒就是玩玩橡皮，為此老師沒少找家長，可我們也不知道如何是好，這孩子是不是多動(dòng)癥啊？”動(dòng)來動(dòng)去的孩子心里到底怎么想的？一起聽聽孩子的心聲?！吧险n真的好無聊，老師講的我都已經(jīng)學(xué)過了，家里也沒人不讓我動(dòng)來動(dòng)去，為什么在教室我就不能動(dòng)來動(dòng)去呢？老師一跟我媽告狀，我媽回去就擰我屁股，簡(jiǎn)直的了，我真不喜歡上學(xué)，特別討厭老師，為什么不能動(dòng)來動(dòng)去，我又沒影響別人？首先，家長不要有那么大的恐懼和焦慮，不要孩子一唉聲嘆氣就說孩子是不是抑郁了、動(dòng)來動(dòng)去的孩子就是多動(dòng)癥、一跟小朋友打架，就說孩子是不是有暴力傾向……這是家長過度焦慮，動(dòng)不動(dòng)就把孩子往有病堆兒里劃。其次，孩子上一年級(jí)有一個(gè)適應(yīng)過程，就像剛到新單位、剛接觸新朋友，我們可能會(huì)明顯地表現(xiàn)出跟自己性格不統(tǒng)一的特質(zhì)。我就見過這樣一個(gè)朋友，他跟我第一次見面的時(shí)候滔滔不絕、天南地北地忽悠來忽悠去，讓我覺得這人是個(gè)特別外向的話嘮。但接觸時(shí)候長了，越來越熟，他話就越來越少。我就問他“你是不是不喜歡我??？或者對(duì)我有意見，為什么話少??？”他說“其實(shí)我就是這樣一個(gè)人”我說“那為什么第一次你就跟打了嗎啡是的呢？”他說“因?yàn)槲矣羞@毛病，初見一個(gè)人的時(shí)候會(huì)特別緊張，會(huì)顯示出各種緊張和焦慮，我就想多說話來排解自己的緊張和焦慮?！痹俦确轿覀?nèi)サ揭粋€(gè)新單位，會(huì)特別謹(jǐn)言慎行，讓人覺得這是個(gè)淑女、是個(gè)文靜的小男生。過些日子您看吧，淑女根本不淑，分明就是個(gè)“虎女”。這是為什么呢？我們適應(yīng)新環(huán)境需要一個(gè)過程，上學(xué)的孩子也存在這樣一個(gè)適應(yīng)的過程，一方面要適應(yīng)這個(gè)陌生環(huán)境，另一方面要適應(yīng)新的狀態(tài)。入學(xué)前，家長對(duì)孩子沒有過多紀(jì)律性的約束和規(guī)范，覺得“小孩嘛，你讓他在那玩玩，動(dòng)動(dòng)也沒有什么大不了的”總會(huì)給自己找理由，但當(dāng)孩子上了學(xué)，學(xué)校用社會(huì)性標(biāo)準(zhǔn)對(duì)孩子進(jìn)行約束和規(guī)范的時(shí)候，孩子就會(huì)不適應(yīng)了，這個(gè)過程就是新習(xí)慣的建立，需要很長的時(shí)間進(jìn)行磨合，也是孩子和自己磨合的過程。作為家長，千萬不要直接對(duì)孩子一頓臭批，甚至給屁股來幾巴掌，這樣會(huì)讓孩子對(duì)老師、對(duì)學(xué)校，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種仇恨心理，覺得我不愿意去上學(xué)了，一上學(xué)老師就告狀，我媽我爸就說我，我一點(diǎn)都不喜歡上學(xué)。當(dāng)他再去學(xué)校，就會(huì)對(duì)老師產(chǎn)生強(qiáng)烈的排斥和抵觸，甚至通過某些過分的行為表現(xiàn)憤怒的釋放。如果接到老師告狀的情況，家長先要跟孩子進(jìn)行溝通，問問孩子“為什么別的小朋友就能坐在那一動(dòng)不動(dòng)，你卻要?jiǎng)觼韯?dòng)去？是不是你特別想玩那個(gè)鉛筆盒，特別想玩那塊橡皮?。俊比缓罂梢愿⒆幼鲂┯螒?，比如“我們都是木頭人，不許說話，不許動(dòng)，看誰的立場(chǎng)最堅(jiān)定”家長可能都記得我們小時(shí)候玩過這個(gè)游戲，它是讓孩子在一個(gè)規(guī)定的條件范圍內(nèi)，保持自己不動(dòng)和自我約束的方法，當(dāng)然這是在游戲過程中完成的。平時(shí)家長也可以給自己在家庭中的時(shí)間劃分一些時(shí)間板塊，比如這是吃飯時(shí)間、這是看電視的時(shí)間、這是游戲的時(shí)間、這是講故事的時(shí)間，來讓孩子習(xí)慣在板塊時(shí)間中做相應(yīng)活動(dòng)，孩子就會(huì)慢慢對(duì)自律有初步認(rèn)識(shí)，進(jìn)行自我約束，進(jìn)而逐步建立良好的習(xí)慣。在這個(gè)過程中，家長一定要有充分的耐心跟孩子溝通，以游戲的形式讓孩子進(jìn)行自我行為約束訓(xùn)練。利用課余時(shí)間多帶孩子出去去進(jìn)行肢體活動(dòng)游戲，讓孩子把剩余精力很好地釋放掉，以免他的過多的剩余精力在教室搗亂，吸引別人注意。還要和老師進(jìn)行良好溝通。老師面對(duì)三五十個(gè)學(xué)生，他的耐心分到每個(gè)學(xué)生身上有局限性，這時(shí)候家長可能就真要跟老師多溝通溝通，家長的行為、態(tài)度也會(huì)影響老師對(duì)孩子的態(tài)度。

家長“關(guān)心”越多 孩子幸福越少？

什么叫幸福？高教授介紹，幸福是心理欲望得到滿足時(shí)的狀態(tài)，它是一個(gè)感性問題，一個(gè)人的欲望有好的或者壞的，是實(shí)的或是虛的，更多時(shí)候是從眾心理，大家都那么去做，卻沒有考慮是否真的需要、有多么的需要。她舉例說，現(xiàn)在大家都熟知的李娜奪得了法網(wǎng)冠軍，是不是會(huì)突然出現(xiàn)很多人去學(xué)網(wǎng)球呢？這雖然是一個(gè)好現(xiàn)象，但一個(gè)孩子的培養(yǎng)花銷確實(shí)很大，每個(gè)孩子去學(xué)網(wǎng)球是否都會(huì)有所成就、有所回報(bào)呢？每位家長和孩子都要根據(jù)自身情況來考慮。幸?？梢远攘繂幔扛呤缇攴治?，幸福指數(shù)高不等于就幸福，幸福是什么？恐怕一千個(gè)人就有一千個(gè)答案。然而如今，人們偏偏要把它統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)、數(shù)字量化，年年更新幸福指數(shù)，這有必要嗎？有意義嗎？俗話說，“如人飲水，冷暖自知”。幸福的體驗(yàn)者是每個(gè)人，不同人有不同的看法，不同階段也會(huì)有不一樣的體會(huì)。高淑娟直言，幸福指數(shù)評(píng)一評(píng)無妨，但數(shù)量和頻率卻要控制一下；或者學(xué)學(xué)國外，將幸福作為專門學(xué)科來看待，多注重人們內(nèi)心對(duì)于幸福的體驗(yàn)。因?yàn)闅w根到底，幸福是什么，還得普通老百姓說了算。

孩子為何不幸福？

社會(huì)上自感不幸福的人特別是孩子們?cè)絹碓蕉?，幾乎每個(gè)人都處于不安全感、無歸屬感的忐忑中。到底是什么原因，開始讓眾人感覺不快樂呢？高教授表示，現(xiàn)在孩子的壓力都很大，在很大程度上都是家長給的：家長越關(guān)心孩子，給他們的壓力越大。例如很多在校大學(xué)生，看到家里打來的電話就害怕，有的家長要求孩子每天打電話回去，強(qiáng)制性聯(lián)系弄得雙方都被動(dòng)，家長管得太多，孩子感覺束縛了自己手腳。過多干擾孩子，讓他們失去了分析能力。

高淑娟笑說：“我之所以能走到現(xiàn)在這個(gè)地位，拜父母所賜沒有過多管我，我不敢說自己做得有多好，但敢說父母不管我的好；孩子進(jìn)入大學(xué)，生活圈都有所改變，生活見解都提升了，孩子是海闊天空了，而家長們卻用老一套習(xí)慣管教孩子，使孩子有著過多壓力?！?/p>

當(dāng)全國學(xué)生進(jìn)行高考時(shí)，藥家鑫被處以死刑，怎么樣引以為戒？高淑娟認(rèn)為，他們的做法都是一念之間，旁觀者可加以評(píng)論，但要反思一下當(dāng)你在危機(jī)關(guān)頭能否處理得當(dāng)？我們不能保證每個(gè)孩子不犯錯(cuò)，當(dāng)不能掌握危機(jī)公關(guān)能力時(shí)，家庭可以給他們補(bǔ)一課，然而過分關(guān)心卻給孩子帶來了更大麻煩，使他們不再幸福。

“現(xiàn)在人們對(duì)生活的滿足已超越溫飽問題了，一個(gè)人的欲望在某種程度上達(dá)到很高，一旦沒有得到滿足時(shí)，失望會(huì)越大?！鼻迦A大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)研究所教授、博導(dǎo)高淑娟，6月11日作客“名家論壇”，給市民解讀“國人的幸福指數(shù)與幸福價(jià)值”。記者袁毅實(shí)習(xí)生吳細(xì)瓊