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8個(gè)訣竅,讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)寒假大逆襲

發(fā)布時(shí)間:2020-12-28 小學(xué)生教育筆記 幼兒園寒假活動(dòng)方案 學(xué)生安全教育筆記

面對學(xué)業(yè),老師和家長們總是一邊心疼孩子,一邊繼續(xù)鞭策孩子努力學(xué)習(xí)??墒呛⒆尤绻A(chǔ)知識弱,做題沒思路,那么往往會助長孩子厭學(xué)的情緒。

趁著寒假來臨,快為學(xué)生收藏這8個(gè)高效學(xué)習(xí)的訣竅吧!每天兩個(gè)小時(shí),就能讓孩子利用好寒假時(shí)光高效學(xué)習(xí),打好基礎(chǔ)!

01和孩子協(xié)商,制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃

一到寒假,孩子很容易把學(xué)習(xí)拋在腦后。家長應(yīng)當(dāng)幫助孩子制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,有規(guī)律地鞏固生活作息時(shí)間。

比如每天堅(jiān)持讀一篇文章,練習(xí)一頁書法教材,誦讀一篇國學(xué)經(jīng)典篇章,謄抄一篇好作文……這些都是對孩子有益處的。

家長不妨督促孩子執(zhí)行學(xué)習(xí)的計(jì)劃,在計(jì)劃執(zhí)行過程中,及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的進(jìn)步,給予表揚(yáng)。

02必要的復(fù)習(xí)

一個(gè)學(xué)期過去,孩子的期末成績往往能反映出他的基本水平。為了更好地迎接新學(xué)期,家長應(yīng)當(dāng)及時(shí)幫助孩子梳理學(xué)習(xí)漏洞,幫助孩子把學(xué)習(xí)基礎(chǔ)打扎實(shí)了。

不妨把原先還沒做完的習(xí)題拿出來,鼓勵(lì)孩子做完,每天一個(gè)小時(shí)即可,整個(gè)寒假下來,絕對會有進(jìn)步。

03培養(yǎng)孩子的注意力

孩子的注意力是隨著年齡的增長而增長的,這也是為什么很多小學(xué)生在寫作業(yè)時(shí)總是三心二意,磨磨蹭蹭。所以,在寒假的時(shí)候,家長就有更多的時(shí)間,用小技巧培養(yǎng)孩子的注意力。

比如在孩子面前讀文章,讓孩子挑出數(shù)字、顏色,寫出來;比如讓孩子參加畫畫的培訓(xùn)班,或者練習(xí)書法教材,孩子興趣濃度高了,自然就能提高注意力,慢慢把好習(xí)慣帶到學(xué)業(yè)上。

04提高作業(yè)質(zhì)量

做作業(yè)的要求是看清題,抄準(zhǔn)題,理清思路,一次做對,認(rèn)真檢查。家長在檢查作業(yè)后,發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤,不要直接告訴孩子哪兒錯(cuò)了,而應(yīng)讓孩子自己再仔細(xì)檢查。

05及時(shí)糾正錯(cuò)題

“錯(cuò)題收集本”,鼓勵(lì)孩子在做錯(cuò)題時(shí)將題目寫進(jìn)本子,然后按正確的方法重做一遍后,分析錯(cuò)誤原因。

以后反復(fù)看,就能避開做錯(cuò)題的思維失誤。

06做好讀書筆記和摘要

當(dāng)孩子培養(yǎng)了每天讀一篇好文章的習(xí)慣時(shí),不妨讓他做好讀書筆記和摘要。(這點(diǎn)尤其重要)

①記下書名、作者;

②采摘生字、新詞及佳句;

③記錄重要人物和主要內(nèi)容;

④在書上批注;

⑤列提綱;

⑥寫讀后感。

07學(xué)會使用工具書

對于小學(xué)和初中生來說,最主要的是學(xué)會查字典。

要有運(yùn)用部首、音序等查字法迅速、準(zhǔn)確地從字典中查出生字詞的能力,還要有聯(lián)系上下文語言環(huán)境選擇恰當(dāng)?shù)牧x項(xiàng)解釋詞語的能力。要具備這樣能力,就必須要求學(xué)生勤查字典,并進(jìn)而養(yǎng)成習(xí)慣。

08掌握閱讀步驟和不同類型文章的閱讀方法

(1)學(xué)會閱讀的一般步驟:

初讀,了解全文大意,劃生字、新詞。運(yùn)用工具書認(rèn)字、釋詞,了解題目與內(nèi)容的關(guān)系。

再讀,帶著“寫的什么”和“怎樣寫的”兩個(gè)問題熟讀,讀后分段寫出段意。精讀。抓住重點(diǎn)段落和重點(diǎn)詞語細(xì)讀,概括文章的中心思想和寫作特點(diǎn)。

(2)學(xué)會讀懂不同類型文章的方法:

家長指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)必須依各類文章的特點(diǎn),采取不同的方法來閱讀。

比如,閱讀寫人的課文,先要弄清課文“寫了誰的什么事”,接著抓住表現(xiàn)人物性格和品質(zhì),掌握作者是怎樣抓住人物的外貌、動(dòng)作、語言表現(xiàn)人物性格特征和精神品質(zhì)的。

再如,閱讀記事文,先弄清時(shí)、地、人、事,事情的起因、經(jīng)過和結(jié)果;其次弄清事情詳細(xì)經(jīng)過和活動(dòng)的重要場面;再次,總結(jié)“表現(xiàn)了什么”、“為什么要這樣寫”。

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九大訣竅讓孩子聰明過人


1.學(xué)習(xí)樂器

這是一個(gè)輕松又簡單的提升右腦學(xué)習(xí)好方法。根據(jù)多倫多大學(xué)的研究結(jié)果,音樂課程可以提升小孩的智商與課業(yè)表現(xiàn)。且學(xué)習(xí)的時(shí)間越長,效果越加明顯。

2.喂食母奶

許多的科學(xué)研究證實(shí)母奶除了提供許多重要的營養(yǎng),還可以提高嬰兒的免疫力與智慧。嬰兒經(jīng)過九個(gè)月的喂食母奶,明顯的比只有一個(gè)月喂食母奶的嬰兒還要聰明。

3. 提升健康

伊利諾大學(xué)(University of Illinois)的研究團(tuán)隊(duì)已證實(shí)小學(xué)生健康與課業(yè)的相關(guān)性。歐本海默基金公司(Oppenheimer Funds)的研究更指出團(tuán)體運(yùn)動(dòng)不僅能提升信心,建立團(tuán)隊(duì)精神,還能培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能。百分之八十一的女性高級公司主管在她們年幼時(shí)都曾參與團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

4.電動(dòng)游戲

有些游戲的確會使玩家變得暴力、孤僻、或是不想動(dòng)腦思考。但仍有一些游戲可以提升團(tuán)隊(duì)精神、創(chuàng)意啟發(fā),更可以訓(xùn)練策略思考以及規(guī)劃能力。美國羅徹斯特大學(xué) ( University of Rochester)的研究也發(fā)現(xiàn)玩電動(dòng)游戲的小孩更能發(fā)現(xiàn)與學(xué)習(xí)視覺線索。

5.拒絕吃垃圾食物

少吃高糖、反式脂肪與其它垃圾食物,并多吃高營養(yǎng)健康飲食將有助于兒童智能與動(dòng)作發(fā)展,尤其對未滿兩歲的嬰兒更是重要。比如說小孩必須攝取一定量的鐵,以助于大腦的成長。若攝取不足,神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)將會減慢。

6.培養(yǎng)好奇心

專家指出,當(dāng)父母鼓勵(lì)孩子有自己的想法時(shí),實(shí)際上是教導(dǎo)他們追求知識的重要性。關(guān)切小孩的興趣、教導(dǎo)小孩新的技能與定時(shí)的戶外教學(xué),都是一些好方法來培養(yǎng)孩子追求知識的渴望。

7.閱讀

隨著科技的發(fā)展,很多人忽略了閱讀的重要性。閱讀是最直接、最有效提升小孩智商的方法。讀給小孩聽、辦理圖書館借書證、與添置書籍都是培養(yǎng)孩子閱讀興趣的好方法。

8.吃早餐

早起的鳥兒有蟲吃并非毫無根據(jù)。早在1970年,科學(xué)研究就發(fā)現(xiàn)有吃早餐的小孩有較佳的記憶力、比較專心、也學(xué)習(xí)的比較快。與其完全不吃,吃一塊餅干或是喝一杯牛奶都對學(xué)習(xí)有很好的幫助。

9.玩益智游戲

下棋、拼字游戲、謎語等游戲都可以激蕩腦力。數(shù)讀(Sudoku)游戲更可以培養(yǎng)策略思維、解決問題的能力。

除此之外,在孩子年幼時(shí)一定要多與孩子多聊天,讓孩子記憶一些生活中常用的詞匯,或多讓孩子背誦等,都是些能幫助孩子培養(yǎng)高智商的妙招。

【專家表示】:“關(guān)掉電視,讓孩子走出戶外、接近自然并活動(dòng)身體,是訓(xùn)練孩子聰明敏捷及身體健康的最佳方式之一?!?/p>

讓寶寶快樂分享的12個(gè)訣竅


1.多玩輪流游戲

媽媽和寶寶一起讀書,寶寶翻一頁,然后媽媽翻一頁;陪寶寶一起搭積木,寶寶搭一塊,媽媽在上面再搭一塊;媽媽抱起玩具娃娃,擁抱一下,親吻一下,然后遞給寶寶,讓他擁抱并親吻他的玩具娃娃。通過類似的游戲,寶寶會學(xué)會和伙伴輪流做些事情,并在游戲中發(fā)現(xiàn)分享的快樂。

2.和寶寶探討解決方案

當(dāng)孩子們?yōu)榱送婢叽虻貌豢砷_交的時(shí)候,先讓他們安靜下來,然后對他們說:“你們倆都想玩同一個(gè)玩具,那應(yīng)該怎樣做,才能大家都玩到玩具呢?”把問題拋出來,引導(dǎo)寶寶自己想辦法解決問題,或者多給寶寶一些選擇,讓他們自己決定下一步該怎么做。

3.不要懲罰寶寶

不要對寶寶期望過高,認(rèn)識寶寶的成長必經(jīng)階段,并且平靜地接受這樣的事實(shí),或許對媽媽更有幫助。當(dāng)寶寶不肯分享的時(shí)候,如果媽媽加以懲罰或者強(qiáng)迫寶寶去分享,那么只會讓寶寶對媽媽和參與分享的伙伴產(chǎn)生怨恨,進(jìn)而產(chǎn)生更多的不安全感,并不會讓他因此變得慷慨。

4.關(guān)注但不干涉

當(dāng)孩子們?yōu)榱送婢叨鵂幎返臅r(shí)候,只要確定他們之間不會有人受傷,媽媽最好就不要干涉,站在圈外觀看,隨時(shí)防止發(fā)生意外就可以了。媽媽置之度外可以讓寶寶明白,他不能總依賴媽媽來解決問題,必須學(xué)著自己解決問題。

5.不要以成人方式去推斷

有的寶寶可能常常成為被欺負(fù)的對象,這時(shí)媽媽很可能覺得寶寶受了委屈,于是就要介入,為寶寶討回些公道??墒菋寢尯芸鞎l(fā)現(xiàn),寶寶也許根本不在意玩具被其他小朋友搶走,很快又和搶玩具的小伙伴玩成一片,甚至對搶玩具表現(xiàn)出很有趣的感覺來。

6.不要助長不良行為

云兒想要姐姐的圖畫書,而姐姐這會兒還沒有注意到云兒的動(dòng)向。媽媽該讓云兒自己悄悄拿走姐姐的圖畫書嗎?NO!千萬不要!這樣只會制造兩個(gè)寶寶之間的矛盾。媽媽可以說服云兒:“你想看姐姐的圖畫書是嗎?那你去問姐姐要吧!如果姐姐給你看,你就可以看了?!边@樣的處理方式能讓寶寶明白,要分享他人的東西,就必須通過正確的途徑來達(dá)成自己的愿望。

7.以適當(dāng)?shù)姆绞饺ピu價(jià)

2~3歲的寶寶很看重父母和其他長輩的評價(jià)。當(dāng)父母給予別的小伙伴很高的評價(jià)時(shí),寶寶心里會不舒服。尤其當(dāng)父母拿寶寶跟別的小朋友進(jìn)行比較時(shí),寶寶的這種感覺會更加強(qiáng)烈。因此,不要讓寶寶掩蓋在其他寶寶的光環(huán)下,為了讓寶寶體現(xiàn)自身價(jià)值,可以經(jīng)常邀請一些小朋友到家里來做客,讓寶寶表演最拿手的節(jié)目,這樣既可以讓寶寶在玩耍的過程中體驗(yàn)到分享的樂趣,也有助于增強(qiáng)寶寶的自信心。

8.讓寶寶更慷慨一些

如果有一天,寶寶從幼兒園回來突然對你說:“媽媽,我想請我們班的小朋友來吃飯?!蹦敲碠K,只要你家里能容納那么多人,盡管讓他們來吧,對寶寶學(xué)習(xí)分享來說,這可是很好的機(jī)會!如果寶寶很少能找到小朋友跟他一起玩,那么帶寶寶多參加網(wǎng)絡(luò)、小區(qū)發(fā)起的各項(xiàng)活動(dòng)吧,也不失為給寶寶創(chuàng)設(shè)分享環(huán)境的好方式。

9.幫助寶寶理解情緒

當(dāng)寶寶和小朋友一起玩耍時(shí),父母要視情況及時(shí)向?qū)殞氉龀鼋忉?,幫助他理解分享時(shí)所遇到的問題。比如別的小朋友把屬于自己的布娃娃從寶寶手里搶回去了,媽媽可以說:“她太喜歡她的布娃娃了,她現(xiàn)在就想抱著她的布娃娃。”如果寶寶不肯把自己的玩具給別人玩,媽媽要表示理解:“我知道你想自己玩你的玩具?!薄岸《“涯愕男∑嚹米吡?,你很傷心?!?/p>

10.鼓勵(lì)寶寶的點(diǎn)滴進(jìn)步

對寶寶來說,分享并不意味著他必須把手中的東西交給別人,媽媽也沒有必要這樣去要求。即便寶寶只是把手中的玩具拿出來給別人看一看、摸一摸,那也是他嘗試分享的開始。這時(shí)媽媽一定要及時(shí)給予鼓勵(lì),千萬不要因?yàn)閷殞殯]有把玩具拿出去分享而責(zé)備他小氣,那樣只會打消他繼續(xù)分享的積極性。讓寶寶逐漸適應(yīng)和別人分享,他會感覺比較安心。如果媽媽不強(qiáng)求寶寶,同時(shí)對他的每一點(diǎn)進(jìn)步都給予鼓勵(lì),就會加快他學(xué)習(xí)分享的進(jìn)程。在這樣愉悅的心理體驗(yàn)中,也許過不了多久,寶寶就會嘗試松開緊握的雙手,把玩具讓給小伙伴玩耍了。

11.選擇合適的分享物品

要寶寶分享他的至愛,這是一件很困難的事情,所以,在家里來小朋友之前,聰明的媽媽會先把寶寶最喜歡的物品收起來,免得小“入侵者”的到來引起一片混亂。諸如積木、蠟筆、圖書等物品,一般都是寶寶比較容易接受的分享物品,如果寶寶把某個(gè)玩具牢牢抓在手里,就是不肯讓給他的小伙伴,那么不要強(qiáng)求,想辦法轉(zhuǎn)移其他小朋友的注意力,比如突然問他一個(gè)問題、給他一些美食或者另外一個(gè)玩具等,盡快結(jié)束他們之間的爭奪。

12.給寶寶樹立榜樣

寶寶學(xué)會分享的最好方式就是模仿。媽媽可以嘗試和寶寶分享自己的冰淇淋,讓寶寶戴自己的圍巾、發(fā)卡、帽子,穿爸爸的鞋子、戴爸爸的手套等,當(dāng)然也要讓寶寶拿一些東西出來分享,如一起玩他的玩具、一起看他的故事書。重要的是要讓寶寶親眼看到媽媽給自己東西或者拿走他的東西,讓他在這個(gè)過程中學(xué)會和家人分享,進(jìn)而學(xué)會與其他小伙伴分享自己的玩具、食品等。

六個(gè)方法讓寶寶的英語在暑假逆襲


暑假是逆襲的黃金期,如何利用這個(gè)機(jī)會實(shí)現(xiàn)英語的飛越呢?整理本文,希望對大家有所幫助!

在競技賽車?yán)?,比如F1,賽車之間馬力差不多,速度又都是風(fēng)馳電掣高速運(yùn)轉(zhuǎn),這種情況下,幾乎不可能有車在直道上超車,只有在彎道的時(shí)候,才可能是超車的唯一機(jī)會。人與人之間的區(qū)別如同于賽車,往往體現(xiàn)在業(yè)余時(shí)間所做的事情。暑期就是一個(gè)可以超車的彎道,利用好這個(gè)黃金時(shí)期,你的英語水平一定有逆襲的機(jī)會。當(dāng)然,兩個(gè)月時(shí)間需要合理地進(jìn)行安排,效率才能達(dá)到很高。

1、每天都要學(xué)英語

語言和其他學(xué)科不同,是需要一個(gè)積累的過程。每個(gè)星期一次性突擊學(xué)習(xí)3-4個(gè)小時(shí)遠(yuǎn)不如每天學(xué)習(xí)半小時(shí)的效果好。因此,要把英語的復(fù)習(xí)納入到每天的計(jì)劃中去。如果給英語一個(gè)小時(shí)的話,可以把它分成若干個(gè)小單元,然后安排不同的任務(wù):詞匯、語法、聽說、讀寫交替進(jìn)行。英語要想學(xué)好必須掌握兩個(gè)基本功,那就是背誦和練習(xí),而這往往需要投入大量的時(shí)間,并且不斷反復(fù)的進(jìn)行。

2、從最常接觸到的事物開始學(xué)

如今我們每天的大部分時(shí)間都會被電腦、手機(jī)占用,所以可以把你的手機(jī)系統(tǒng)換成英文;電腦系統(tǒng)換成英文;上網(wǎng)看新聞、查信息的時(shí)候多瀏覽英文網(wǎng)站,早上收聽英語新聞半小時(shí)……都是可以很容易就實(shí)現(xiàn)的。你在用微信給朋友發(fā)表情時(shí),也能認(rèn)識很多常用的英文單詞,比如determined(下定決心的)、dizzy(暈眩的)、whimper(嗚咽)等。外出時(shí)也可以關(guān)注街道上的英文標(biāo)識。等等。

3、有意識地多渠道展開學(xué)習(xí)

除了在日常生活中“浸入”英語環(huán)境,你也可以有目的地尋找學(xué)習(xí)材料,那些你感興趣的電影、故事或音樂都是不錯(cuò)的選擇。在閱讀/觀看的時(shí)候,不要以背單詞為目的,而是享受作品為你帶來的美感,盡力體會作品中蘊(yùn)涵的情緒。先把內(nèi)容欣賞完,再來處理你遇到的生詞,盡量不要破壞閱讀的過程。讀完之后,將生詞記錄在單詞本或者各種詞典APP中,這樣不僅記住了單詞,也搞定了單詞的用法、固定搭配、文化背景等。

4、閱讀原版英語讀物

單獨(dú)把這一點(diǎn)拿出來說,是因?yàn)樘貏e重要。要學(xué)好英語,就要大量閱讀。要讀懂真實(shí)的英語讀物,你就需具備一定數(shù)量的閱讀詞匯。認(rèn)識100個(gè)單詞,比完全掌握20單詞意義更大。英語詞匯量不過關(guān),再好的方法和付出也是枉然。其實(shí)沒有必要把英文原版想象得如洪水猛獸般無法接近,事實(shí)上,很多時(shí)候當(dāng)你挑選了一本適合你的英語讀物(你感興趣的),你會發(fā)現(xiàn)這并不是一件不可企及的事情。保持每天閱讀一定量的章節(jié)。

5、背單詞需要“兵團(tuán)作戰(zhàn)”

一天只背30個(gè)單詞,那就是添油戰(zhàn)術(shù)小打小鬧,形成不了戰(zhàn)斗力。最有效率的方法是,一次背150個(gè)單詞左右,并定期復(fù)習(xí)前一天背過的單詞(必要時(shí)適當(dāng)降低單詞學(xué)習(xí)的要求,只要熟悉詞義即可,對單詞的詞性、讀音、用法和搭配不做任何要求,留到以后的泛讀中再學(xué)習(xí))背單詞的方法主要有聯(lián)想記憶和詞根詞綴記憶,結(jié)合閱讀進(jìn)行,這里就不贅述了。

6、借助他人的力量進(jìn)行梳理提升

當(dāng)我們在學(xué)習(xí)時(shí)遇到困難的時(shí)候,最好的辦法就是向他人求教。任何時(shí)候不要囤積問題??梢詥栆黄饘W(xué)英語的,也可以向老師求助。在這個(gè)過程中,不僅能及時(shí)找出自身存在的問題,還能根據(jù)他人的引導(dǎo),得到適合自己的學(xué)習(xí)思路與方法,達(dá)到事半功倍的效果。特別是想練口語的,建議找外教老師。

抓住上面說的這6個(gè)要點(diǎn),運(yùn)用在這兩個(gè)月里,雖然不敢保證你一定會通過一個(gè)暑假就變身英語學(xué)霸,但你至少可以鞏固并在一定程度上提升你的英語水平,并最終達(dá)到一個(gè)超出預(yù)期的目標(biāo)。最后想告訴你,在學(xué)習(xí)的過程中一定要敢于肯定自己,相信自己絕對可以學(xué)好英語。你能堅(jiān)持在暑期學(xué)英語,就已經(jīng)很棒了,時(shí)間不會辜負(fù)你的,繼續(xù)加油!

讓孩子聰明過人的九大訣竅


關(guān)掉電視,讓孩子走出戶外、接近自然并活動(dòng)身體,是訓(xùn)練孩子聰明敏捷及身體健康的最佳方式之一。

1.學(xué)習(xí)樂器

這是一個(gè)輕松又簡單的提升右腦學(xué)習(xí)好方法。根據(jù)多倫多大學(xué)的研究結(jié)果,音樂課程可以提升小孩的智商與課業(yè)表現(xiàn)。且學(xué)習(xí)的時(shí)間越長,效果越加明顯。

2.喂食母奶

許多的科學(xué)研究證實(shí)母奶除了提供許多重要的營養(yǎng),還可以提高嬰兒的免疫力與智慧。嬰兒經(jīng)過九個(gè)月的喂食母奶,明顯的比只有一個(gè)月喂食母奶的嬰兒還要聰明。

3.提升健康

伊利諾大學(xué)(UniversityofIllinois)的研究團(tuán)隊(duì)已證實(shí)小學(xué)生健康與課業(yè)的相關(guān)性。歐本海默基金公司(OppenheimerFunds)的研究更指出團(tuán)體運(yùn)動(dòng)不僅能提升信心,建立團(tuán)隊(duì)精神,還能培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能。百分之八十一的女性高級公司主管在她們年幼時(shí)都曾參與團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

4.電動(dòng)游戲

有些游戲的確會使玩家變得暴力、孤僻、或是不想動(dòng)腦思考。但仍有一些游戲可以提升團(tuán)隊(duì)精神、創(chuàng)意啟發(fā),更可以訓(xùn)練策略思考以及規(guī)劃能力。美國羅徹斯特大學(xué)(UniversityofRochester)的研究也發(fā)現(xiàn)玩電動(dòng)游戲的小孩更能發(fā)現(xiàn)與學(xué)習(xí)視覺線索。

5.拒絕吃垃圾食物

少吃高糖、反式脂肪與其它垃圾食物,并多吃高營養(yǎng)健康飲食將有助于兒童智能與動(dòng)作發(fā)展,尤其對未滿兩歲的嬰兒更是重要。比如說小孩必須攝取一定量的鐵,以助于大腦的成長。若攝取不足,神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)將會減慢。

6.培養(yǎng)好奇心

專家指出,當(dāng)父母鼓勵(lì)孩子有自己的想法時(shí),實(shí)際上是教導(dǎo)他們追求知識的重要性。關(guān)切小孩的興趣、教導(dǎo)小孩新的技能與定時(shí)的戶外教學(xué),都是一些好方法來培養(yǎng)孩子追求知識的渴望。

7.閱讀

隨著科技的發(fā)展,很多人忽略了閱讀的重要性。閱讀是最直接、最有效提升小孩智商的方法。讀給小孩聽、辦理圖書館借書證、與添置書籍都是培養(yǎng)孩子閱讀興趣的好方法。

8.吃早餐

早起的鳥兒有蟲吃并非毫無根據(jù)。早在1970年,科學(xué)研究就發(fā)現(xiàn)有吃早餐的小孩有較佳的記憶力、比較專心、也學(xué)習(xí)的比較快。與其完全不吃,吃一塊餅干或是喝一杯牛奶都對學(xué)習(xí)有很好的幫助。

9.玩益智游戲

下棋、拼字游戲、謎語等游戲都可以激蕩腦力。數(shù)讀(Sudoku)游戲更可以培養(yǎng)策略思維、解決問題的能力。

除此之外,在孩子年幼時(shí)一定要多與孩子多聊天,讓孩子記憶一些生活中常用的詞匯,或多讓孩子背誦等,都是些能幫助孩子培養(yǎng)高智商的妙招。專家表示,“關(guān)掉電視,讓孩子走出戶外、接近自然并活動(dòng)身體,是訓(xùn)練孩子聰明敏捷及身體健康的最佳方式之一?!?/p>

讓孩子集中精力學(xué)習(xí)的訣竅


讓孩子集中精力學(xué)習(xí)的訣竅

家有學(xué)生的父母可能都會或多或少遇到孩子學(xué)習(xí)上這樣那樣的問題,孩子上課注意力不集中怎么辦?或許這個(gè)問題一直苦惱著我們很多的家長朋友們,這里跟大家分享幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn),希望孩子們能夠用上,也預(yù)祝孩子們學(xué)習(xí)能夠更上一層樓。

運(yùn)用積極目標(biāo)的力量

這種方法的含義是什么?就是當(dāng)你給自己設(shè)定了一個(gè)要自覺提高自己注意力和專心能力的目標(biāo)時(shí),你就會發(fā)現(xiàn),你在非常短的時(shí)間內(nèi),集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。

同學(xué)們要在訓(xùn)練中完成這個(gè)進(jìn)步。要有一個(gè)目標(biāo),就是從現(xiàn)在開始我比過去善于集中注意力。不論做任何事情,一旦進(jìn)入,能夠迅速地不受干擾。這是非常重要的。比如,你今天如果對自己有這個(gè)要求,我要在高度注意力集中的情況下,將這一講的內(nèi)容基本上一次都記憶下來。當(dāng)你有了這樣一個(gè)訓(xùn)練目標(biāo)時(shí),你的注意力本身就會高度集中,你就會排除干擾。

同學(xué)們知道,在軍事上把兵力漫無目的地分散開,被敵人各個(gè)圍殲,是敗軍之將。這與我們在學(xué)習(xí)、工作和事業(yè)中一樣,將自己的精力漫無目標(biāo)地散漫一片,永遠(yuǎn)是一個(gè)失敗的人物。學(xué)會在需要的任何時(shí)候?qū)⒆约旱牧α考衅饋?,注意力集中起來,這是一個(gè)成功者的天才品質(zhì)。培養(yǎng)這種品質(zhì)的第一個(gè)方法,是要有這樣的目標(biāo)。

培養(yǎng)對專心素質(zhì)的興趣

有了這種興趣,你們就會給自己設(shè)置很多訓(xùn)練的科目,訓(xùn)練的方式,訓(xùn)練的手段。你們就會在很短的時(shí)間內(nèi),甚至完全有可能通過一個(gè)暑期的自我訓(xùn)練,發(fā)現(xiàn)自己和書上所贊揚(yáng)的那些大科學(xué)家、大思想家、大文學(xué)家、大政治家、大軍事家一樣,有了令人稱贊的注意力集中的能力。

同學(xué)們在休息和玩耍中可以散漫自在,一旦開始做一件事情,如何迅速集中自己的注意力,這是一個(gè)才能。就像一個(gè)軍事家迅速集中自己的兵力,在一個(gè)點(diǎn)上殲滅敵人,這是軍事天才。我們知道,在軍事上,要集中自己的兵力而不被敵人覺察,要戰(zhàn)勝各種空間、地理、時(shí)間的困難,要戰(zhàn)勝軍隊(duì)的疲勞狀態(tài),要調(diào)動(dòng)方方面面的因素,需要各種集中兵力的具體手段。同學(xué)們集中自己的精力,注意力,也要掌握各種各樣的手段。這些都值得探討,是很有興趣的事情。

要有對專心素質(zhì)的自信

千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子:我的孩子注意力不集中。在很多場合都聽到家長說:我的孩子上課時(shí)精力不集中。有的同學(xué)自己可能也這樣認(rèn)為。不要這樣認(rèn)為,因?yàn)檫@種狀態(tài)可以改變。

如果你現(xiàn)在比較善于集中注意力,那么,肯定那些天才的科學(xué)家、思想家、事業(yè)家、藝術(shù)家在這方面還有值得你學(xué)習(xí)的地方,你還有不及他們的差距,你就要想辦法超過他們。

對于絕大多數(shù)同學(xué),只要你有這個(gè)自信心,相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力,能夠掌握專心這樣一種方法,你就能具備這種素質(zhì)。我們都是正常人、健康人,只要我們下定決心,不受干擾,排除干擾,我們肯定可以做到高度的注意力集中。希望同學(xué)們對自己實(shí)行訓(xùn)練。經(jīng)過這樣的訓(xùn)練,能夠發(fā)生一個(gè)飛躍。

善于排除外界干擾

要在排除干擾中訓(xùn)練排除干擾的能力。毛澤東在年輕的時(shí)候?yàn)榱擞?xùn)練自己注意力集中的能力,曾經(jīng)給自己立下這樣一個(gè)訓(xùn)練科目,到城門洞里、車水馬龍之處讀書。為了什么?就是為了訓(xùn)練自己的抗干擾能力。同學(xué)們一定知道,一些優(yōu)秀的軍事家在炮火連天的情況下,依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮中心判斷戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的選擇和取向。生死的危險(xiǎn)就懸在頭上,可是還要能夠排除這種威脅對你的干擾,來判斷軍事上如何部署。這種抗拒環(huán)境干擾的能力,需要訓(xùn)練。

我在你們這么大的年紀(jì)時(shí)曾有意做過這種訓(xùn)練。就是不管環(huán)境多么嘈雜,當(dāng)我進(jìn)入我要閱讀和學(xué)習(xí)的科目時(shí),對周圍的一切因素置若罔聞。這是可以訓(xùn)練成功的。

善于排除內(nèi)心的干擾

在這里要排除的不是環(huán)境的干擾,而是內(nèi)心的干擾。環(huán)境可能很安靜,在課堂上,周圍的同學(xué)都坐得很好,但是,自己內(nèi)心可能有一種騷動(dòng),有一種干擾自己的情緒活動(dòng),有一種與這個(gè)學(xué)習(xí)不相關(guān)的興奮。對各種各樣的情緒活動(dòng),要善于將它們放下來,予以排除。這時(shí)候,同學(xué)們要學(xué)會將自己的身體坐端正,將身體放松下來,將整個(gè)面部表情放松下來,也就是將內(nèi)心各種情緒的干擾隨同這個(gè)身體的放松都放到一邊。常常內(nèi)心的干擾比環(huán)境的干擾更嚴(yán)重。

同學(xué)們可以想一下,在課堂上,為什么有的同學(xué)能夠始終注意力集中呢?為什么有的同學(xué)注意力不能集中呢?除了有沒有學(xué)習(xí)的目標(biāo)、興趣和自信之外,還有一個(gè)就是善于不善于排除自己內(nèi)心的干擾。有的時(shí)候并不是周圍的同學(xué)在騷擾你,而是你自己心頭有各種各樣浮光掠影的東西。要去除它們,這個(gè)能力是要訓(xùn)練的。如果你就是想渾渾噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗過一生,乃至到了三十歲還要靠父母養(yǎng)活,或者你就是想混世一生,那你可以不訓(xùn)練這個(gè)。但是,如果你確實(shí)想做一個(gè)自己也很滿意的現(xiàn)代人,就要具備這種事到臨頭能夠集中自己注意力的素質(zhì)和能力,善于在各種環(huán)境中不但能夠排除環(huán)境的干擾,同時(shí)能夠排除自己內(nèi)心的干擾。

節(jié)奏分明的處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系

同學(xué)們千萬不要這樣學(xué)習(xí):我這一天就是復(fù)習(xí)功課,然后,從早晨開始就好像在復(fù)習(xí)功課,書一直在手邊,但是效率很低,同時(shí)一會兒干干這個(gè),一會兒干干那個(gè)。十二個(gè)小時(shí)就這樣過去了,休息也沒有休息好,玩也沒玩好,學(xué)習(xí)也沒有什么成效?;蛘撸阋淮笤绲焦珗@念外語,坐了一個(gè)小時(shí)或兩個(gè)小時(shí),散散漫漫,說念也念了,說不念也跟沒念差不多,沒有記住多少東西。這叫學(xué)習(xí)和休息、勞和逸的節(jié)奏不分明。正確的態(tài)度是要分明。那就是我從現(xiàn)在開始,集中一小時(shí)的精力,比如背誦80個(gè)英語單詞,看我能不能背誦下來。高度地集中注意力,嘗試著一定把這些單詞記下來。學(xué)習(xí)完了,再休息,再玩耍。當(dāng)需要再次進(jìn)入學(xué)習(xí)的時(shí)候,又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓(xùn)練這個(gè)能力。永遠(yuǎn)不要熬時(shí)間,永遠(yuǎn)不要折磨自己。一定要善于在短時(shí)間內(nèi)一下把注意力集中,高效率地學(xué)習(xí)。要這樣訓(xùn)練自己:安靜的時(shí)候,像一棵樹;行動(dòng)的時(shí)候,像閃電雷霆;休息的時(shí)候,流水一樣散漫;學(xué)習(xí)的時(shí)候,卻像軍事上實(shí)施進(jìn)攻一樣集中優(yōu)勢兵力。這樣的訓(xùn)練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。

空間清靜

這個(gè)方法,非常簡單,當(dāng)你在家中復(fù)習(xí)功課或?qū)W習(xí)時(shí),要將書桌上與你此時(shí)學(xué)習(xí)內(nèi)容無關(guān)的其他書籍、物品全部清走。在你的視野中,只有你現(xiàn)在要學(xué)習(xí)的科目。這種空間上的處理,是你訓(xùn)練自己注意力集中的最初階段的一個(gè)必要手段。同學(xué)們常常會發(fā)現(xiàn)這樣生動(dòng)的場面,你坐在桌子前,想學(xué)數(shù)學(xué)了,這兒有一張報(bào)紙,本來是墊在書底下的,上面有些新聞,你止不住就看開了,看了半天,才知道我是來學(xué)數(shù)學(xué)的。一張報(bào)紙就把你牽掛走了?;蛘弑緛砟闶且獙W(xué)習(xí)的,桌子一角的小電視還開著呢,看著看著,從數(shù)學(xué)王國出去了,到了張學(xué)友那兒了。這是完全可能的。甚至可能是一個(gè)小紙片,上面寫著什么字,看著看著又想起一件事情。

所以,作為訓(xùn)練自己注意力的最初階段,做一件事情之前,首先要清除書桌上全部無關(guān)的東西。然后,使自己迅速進(jìn)入主題。如果你能夠做到一分鐘之內(nèi)沒有雜念,進(jìn)入主題,你就了不起。如果你半分鐘就能進(jìn)入主題,就更了不起。如果你一坐在那里,十秒、五秒,當(dāng)下就進(jìn)入,那就是天才,那就是效率。有的人說,自己復(fù)習(xí)功課用了四個(gè)小時(shí),其實(shí)那四個(gè)小時(shí)大多數(shù)在散漫中、低效率中度過,沒有用。反之,你開始學(xué)習(xí),一坐在那里,與此無關(guān)的全部內(nèi)容置之腦外,這就是高效率。

清理大腦

收拾書桌是為了用視野中的清理集中自己的注意力,那么,你同時(shí)也可以清理自己的大腦。你經(jīng)常收拾書桌,慢慢就會有一個(gè)形象的類比,覺得自己的大腦也像一個(gè)書桌一樣。

大腦是一個(gè)屏幕,那里面也堆放著很多東西,一上來,將在自己心頭此時(shí)此刻浮光掠影活動(dòng)的各種無關(guān)的情緒、思緒和信息收掉,在大腦中就留下你現(xiàn)在要進(jìn)行的科目,就像收拾你的桌子一樣。

同學(xué)們,這樣的訓(xùn)練希望你們從今天開始就要做,它并不困難。當(dāng)你將思想中的所有雜念都去除的時(shí)候,一瞬間你就進(jìn)入了專一的主題,你的大腦就充分調(diào)動(dòng)起來,你才有才智,你才有發(fā)明,你才有創(chuàng)造,你才有觀察的能力、記憶的能力、邏輯推理的能力和想象的能力。如果不是這樣,你坐在那里,十分鐘之內(nèi)腦袋瓜里還是車水馬龍,還是風(fēng)馬牛不相及,還是天南海北,那么這十分鐘是被浪費(fèi)掉的。再有十分鐘,不是車水馬龍了,但依然是熙熙攘攘的街道,又十分鐘過去了。到最后學(xué)習(xí)開始了,難免三心二意,效率很低。這種狀態(tài)我們以后不能再要了,要善于迅速進(jìn)入自己專心的主題。

對感官的全部訓(xùn)練

我們講了清理自己的書桌,其實(shí)更廣義說,我們可以進(jìn)行視覺、聽覺、感覺方方面面的類似訓(xùn)練。同學(xué)們可以訓(xùn)練自己在視覺中一個(gè)時(shí)間內(nèi)盯視一個(gè)目標(biāo),而不被其他的圖像所轉(zhuǎn)移。你們可以訓(xùn)練在一段時(shí)間內(nèi)雖然有萬千種聲音,但是你們集中聆聽一種聲音。你們也可以在整個(gè)世界中只感覺太陽的存在或者只感覺月亮的存在,或者只感覺周圍空氣的溫度。這種感覺上的專心訓(xùn)練是進(jìn)行注意力訓(xùn)練的有用的技術(shù)手段。

不在難點(diǎn)上停留

同學(xué)們都會意識到,我們理解的事物、有興趣的事物,當(dāng)我們?nèi)ヌ骄克⒂^察它時(shí),就比較容易集中注意力。比如說我喜歡數(shù)學(xué),數(shù)學(xué)課就比較容易集中注意力,因?yàn)槲依斫?,又比較有興趣。反之,因?yàn)槲也惶矚g化學(xué),缺乏興趣,對老師講的課又缺乏足夠的理解,就有可能注意力分散。

在這種情況下,我們就有了正反兩個(gè)方面的對策。正的對策是,我們要利用自己的理解力、利用自己的興趣集中自己的注意力。而對那些自己還缺乏理解、缺乏興趣的事物,當(dāng)我們必須研究它、學(xué)習(xí)它時(shí),這就是一個(gè)特別艱難的訓(xùn)練了。

首先,同學(xué)們聽老師講課的過程中,出現(xiàn)任何不理解的環(huán)節(jié),你不要在這個(gè)環(huán)節(jié)上停留。這一點(diǎn)不懂,沒關(guān)系,接著聽老師往下講課。你在研究一個(gè)事物的時(shí)候,這個(gè)問題你不太理解,不要緊,你接著往下研究。你讀一本書的時(shí)候,這個(gè)點(diǎn)不太理解,你做了努力還不太理解,沒關(guān)系,放下來,接著往下閱讀。千萬不要被前幾頁的難點(diǎn)擋住,對整本書望而止步。實(shí)際上,在你往下閱讀的過程中可能會發(fā)現(xiàn),后邊大部分內(nèi)容你都能理解。前邊這幾頁你所謂不理解的東西,你慢慢也會理解。

如果你對這些內(nèi)容還缺乏興趣,而你有必要去研究它和學(xué)習(xí)它,那么,你就要這樣想,興趣是在學(xué)習(xí)、掌握和實(shí)踐的過程中逐步培養(yǎng)的。

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