育兒心得：如何幫助孩子建立時(shí)間體系

最近頻繁和媽媽們聊到興興的作息時(shí)間，在此，我把這幾年與興興一起建立時(shí)間體系的心得與大家分享一下。

說(shuō)到底，其實(shí)就是對(duì)時(shí)間能做到充分利用，這究其根，是專注力的問(wèn)題，如果一個(gè)孩子的專注度夠高，那么，他就能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成自己應(yīng)該做的事情，也就是該做什么就做什么。

從這個(gè)角度談起，首先要聊聊秩序期。

孩子在2歲左右會(huì)出現(xiàn)秩序期，秩序期是孩子形成秩序感的時(shí)期，他對(duì)于秩序的完美，有著一種近乎頑固的追求，比如，東西就應(yīng)該放在哪里、哪件事就應(yīng)該先發(fā)生、誰(shuí)應(yīng)該做這件事，等等。專家分析，兒童秩序的敏感期呈現(xiàn)螺旋式上升的三個(gè)階段：第一個(gè)階段，為了秩序的破壞而哭鬧，秩序一旦恢復(fù)就會(huì)安靜下來(lái);第二，為了維護(hù)秩序而說(shuō)“不”，自我意識(shí)開(kāi)始萌芽;第三，為了維護(hù)秩序而執(zhí)拗，一切要重新來(lái)。如果孩子能順利通過(guò)秩序期，他就能很好的構(gòu)建自己的秩序感，會(huì)認(rèn)同諸如排隊(duì)、輸贏這種事情，因?yàn)樵臼澜缇褪前凑找欢ǖ闹刃騺?lái)運(yùn)轉(zhuǎn)的。如果，孩子在構(gòu)建秩序感的時(shí)期，被粗暴的打斷，他就會(huì)秩序出現(xiàn)混亂，認(rèn)為事情是可以隨意改變秩序，比如不排隊(duì)，比賽一定要贏等等。家長(zhǎng)們?nèi)绾闻袛嘀刃蚱诘牡絹?lái)呢？孩子在這期間會(huì)有非常奇怪甚至是任性的舉動(dòng)，比如興興在秩序期的時(shí)候，他每次要尿尿之前，一定要跑到自己的房間去，坐在小板凳上搖搖腿，然后再去尿尿。家里人一開(kāi)始會(huì)著急，擔(dān)心他尿褲子上，正好這之前我與梅梅聊到這個(gè)話題（非常非常感謝親愛(ài)的，給我這么多理論的分析和說(shuō)明，興興的健康成長(zhǎng)與你的貢獻(xiàn)有很大的關(guān)系），于是，我告訴家人不要去干擾他，尊重他的行為。事實(shí)上，這段時(shí)間迅速就通過(guò)了。興兒的秩序感建立的很好，這一點(diǎn)對(duì)于他以后能迅速建立時(shí)間體系有很大的關(guān)系。因?yàn)橛兄刃蚋械暮⒆?，能有條理的安排時(shí)間。

接著就是孩子的專注力敏感期，這會(huì)出現(xiàn)在孩子的3歲左右。這期間孩子會(huì)有一種狀態(tài)，就是我們慣常說(shuō)的不愿意理人，其實(shí)，這是他沉浸在自己的世界中，他在形成自己的專注力。當(dāng)然，不同的孩子性格不同，不過(guò)總體說(shuō)起來(lái)，孩子在這期間都會(huì)或多或少的出現(xiàn)所謂的不愛(ài)招呼人的情況。

有一種情況是很常見(jiàn)，但是對(duì)孩子專注力影響很大的。比如孩子正在看書(shū)或者做什么事情，老人看到孩子那種可愛(ài)的樣子，會(huì)忍不住過(guò)去抱抱，又或者對(duì)孩子說(shuō)：“叫一個(gè)……”，這是大忌啊。我在興興的專注力敏感期，告訴家里人，不許去打擾他做事情。不過(guò)這個(gè)階段確實(shí)與我們說(shuō)的禮貌會(huì)有沖突，比如有人來(lái)家里，禮貌上是要孩子稱呼對(duì)方，可是，這就是打擾了孩子。記得有一次一個(gè)朋友來(lái)我家，她孩子在車上等她，我下去的時(shí)候，孩子正在看書(shū)，她下意識(shí)的讓孩子叫我，可以想見(jiàn)，孩子沒(méi)理我。正好孩子3歲，我給她說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，不要打擾她，這是對(duì)她的禮貌”。那次是朋友過(guò)來(lái)和我交流育兒心得。

專注力敏感期盡量做到保護(hù)孩子，給她一個(gè)安靜的空間。在專注力敏感期，可以輔以一些條件，比如給孩子提供一個(gè)相對(duì)固定的游戲空間，例如陽(yáng)臺(tái)、自己的房間，孩子如果有一個(gè)固定的空間游戲、看書(shū)、玩玩具這些，那么，在進(jìn)入那個(gè)場(chǎng)地的時(shí)候，他就能習(xí)慣的進(jìn)入一種狀態(tài)，安靜下來(lái)做這件事情(這里的安靜，是指他能盡快進(jìn)入做這件事情的狀態(tài))。

我當(dāng)時(shí)給興興買(mǎi)了工作地毯，他要玩玩具的時(shí)候，先把工作地毯拿出來(lái)，放在客廳，這么一是地方可以變化，二是我可以更好的和他互動(dòng)。我可以在客廳一邊做我的事情，一邊陪著他。3歲左右的孩子，在玩耍的時(shí)候，身邊有人陪伴著，他會(huì)感覺(jué)到安定和安全，從而更加容易進(jìn)入專注的狀態(tài)。

現(xiàn)在，開(kāi)始來(lái)說(shuō)如何制定時(shí)間計(jì)劃，如何管理自己的時(shí)間。

先從學(xué)前說(shuō)起。興興4歲開(kāi)始，就要玩游戲，這是每個(gè)孩子都無(wú)一避免的。曾經(jīng)我想過(guò)不要他做這些事情，但是侄女的一句話提醒我：“你這么做，會(huì)讓他沒(méi)法與同學(xué)之間交流的?！奔热徊荒芑乇埽椭荒芎退黄鹩懻撊绾瓮嬗螒?，時(shí)間怎么規(guī)定。

無(wú)論是在幼兒園還是在小學(xué)，上學(xué)期間，周一到周五都是不能玩游戲的，只能周末，平時(shí)周末我們都在家，也比較好管理。所以，更多的是假期孩子在家，如何辦。畢竟老人是不太容易約束到孩子的。于是，我和興興商量他每天的游戲時(shí)間，他自己提出要求和做不到如何辦。

幼兒園階段，我和興興約定的是每次玩游戲15分鐘，一天可以玩4次。如果是多玩了一次，那么第二天的游戲時(shí)間取消2次；如果是多玩了2次，那么，就取消2天的游戲時(shí)間。這里有一點(diǎn)要提醒注意的是，孩子在最開(kāi)始和你約定所謂懲罰方式的時(shí)候，他是沒(méi)法想象這個(gè)懲罰自己是否能真的做到。所以，孩子一旦出現(xiàn)了違反約定被懲罰了以后，要給他修改懲罰的機(jī)會(huì)。甚至包括游戲的時(shí)間安排這些，都是可以根據(jù)情況來(lái)調(diào)整，前提是一定要孩子自己來(lái)提；或者是你和他一起商議決定。

這里還需要提醒一點(diǎn)的是，孩子畢竟是孩子，真的稍微16分鐘或者是多一點(diǎn)點(diǎn)，那是可以理解和接受的。一定要給孩子一個(gè)機(jī)會(huì)爭(zhēng)取自己的權(quán)利，這里強(qiáng)調(diào)孩子的參與性，是要從小就培養(yǎng)他管理自己時(shí)間的能力，信任他，讓他管理自己的時(shí)間。

這里說(shuō)一個(gè)題外話，興興小的時(shí)候，出現(xiàn)過(guò)一個(gè)事情，如果我給他買(mǎi)了新玩具，晚上沒(méi)玩盡興，就去睡覺(jué)的話。第二天一早，他會(huì)很早就起來(lái)玩，甚至6點(diǎn)過(guò)。這對(duì)他的睡眠是不好的。因此，我和他有一個(gè)約定，早上9：30之前不能做看書(shū)和聽(tīng)英語(yǔ)以外的任何事情。從那時(shí)候到現(xiàn)在，他一直都這么遵守著。這讓我很欣慰。說(shuō)實(shí)話，我有兩次周末醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)孩子在樓上，我會(huì)存著一種不好的心情上樓，想象著抓一個(gè)現(xiàn)行，他正在玩游戲。事實(shí)上，每次，他都在安安靜靜的看書(shū)。對(duì)此，我非常慚愧。所以我說(shuō)，我們一定要信任孩子，你選擇信任，孩子就能做到。

再來(lái)說(shuō)小學(xué)階段。小學(xué)學(xué)習(xí)是一個(gè)全新的狀態(tài)，對(duì)孩子和對(duì)我們來(lái)說(shuō)，都是如此的。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，一開(kāi)始就要養(yǎng)成一些固有的習(xí)慣，非常重要。有研究表明，23天形成一個(gè)習(xí)慣，你要能堅(jiān)持做到，這習(xí)慣就能形成。

興興一般是回家洗手以后，就直接進(jìn)入自己的房間寫(xiě)作業(yè)，接著彈琴，這些事情完成以后，吃晚飯。飯后做他今天的主題學(xué)習(xí)，時(shí)間半小時(shí)。周一英語(yǔ)、周二數(shù)學(xué)、周三語(yǔ)文、周四自由時(shí)間，周五晚上固定上英語(yǔ)課。接著就是15-20分鐘的英語(yǔ)閱讀。如果所有的事情都能在8:20之前完成，那么到8:20之間的這段時(shí)間就給交給他自己自由安排。因?yàn)槊刻斓淖鳂I(yè)所需要的時(shí)間不一樣，所以有些時(shí)候會(huì)有一些剩余的時(shí)間。（興興8:30睡覺(jué)，從今年起，調(diào)整到9:30，增加的時(shí)間是為了拿出半小時(shí)讓他鍛煉）。

這里來(lái)解釋一下什么叫做主題學(xué)習(xí)，比如數(shù)學(xué)。不是一定要做題，可以看數(shù)學(xué)趣味書(shū)籍，玩撲克，甚至是和我一起討論今天的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)情況，只要是與數(shù)學(xué)有關(guān)的，都算。很多媽媽在和我聊到這個(gè)話題的時(shí)候，總是很困惑，以為孩子們就是做題看書(shū)。真不是這么的，是通過(guò)這段主題學(xué)習(xí)時(shí)間，提高孩子對(duì)這個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣。所以需要我們用心去發(fā)掘一些有意思好玩的東西來(lái)配合他的主題學(xué)習(xí)。英語(yǔ)主題學(xué)習(xí)時(shí)間，是可以看英文視頻的。

這里有一個(gè)原則，剩余的自由時(shí)間，不能玩游戲和看電視，周一到周五都是這么規(guī)定的。

這里還有一個(gè)需要提醒注意的是，如果是多余的時(shí)間，交給孩子自己處理，他會(huì)因?yàn)橄胍琰c(diǎn)做完作業(yè)，早點(diǎn)玩導(dǎo)致作業(yè)質(zhì)量不好。興興確實(shí)一開(kāi)始也就出現(xiàn)了這種情況。為此，我和他有了新的約定（任何約定都要根據(jù)情況適時(shí)調(diào)整，要適用的才是有效的），如果他做錯(cuò)一道題目，這是可以接受的；如果他做錯(cuò)了2道題目，那么，就要扣除他5分鐘的休息時(shí)間；如果是做錯(cuò)了3道題目，那就要扣除10分鐘，諸如此類的?？鄢臅r(shí)間不是拿來(lái)學(xué)習(xí)，是直接提前睡覺(jué)。如果被扣除的時(shí)間超過(guò)20分鐘了，也會(huì)考慮取消第二天的自由時(shí)間，他要用這個(gè)自由時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)。

這里，大家會(huì)看到下午放學(xué)回家以后，他沒(méi)有出去玩耍的時(shí)間。是的，這是一個(gè)癥結(jié)所在。這與興興的個(gè)性有關(guān)，他更愿意選擇在家。所以我周末的時(shí)候，會(huì)盡量帶他出去，和小朋友們一起瘋玩；帶郊外去運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，我也常常擔(dān)心著他會(huì)因?yàn)槠綍r(shí)晚上不出門(mén)，導(dǎo)致與小朋友們的交往不好，事實(shí)上，通過(guò)與老師的交談和我的觀察，這是我多慮了，他有著自己的交友方式和玩耍習(xí)慣。我要尊重他自己的行為方式。當(dāng)然，如果我們?cè)谝慌杂^察，孩子因?yàn)榇粼诩?，出現(xiàn)了一些不好的情況，比如非常內(nèi)向或者有些膽卻，那就需要我們給予幫助，甚至是鼓勵(lì)他出去。每個(gè)孩子的情況不同，做父母的一定要用心，根據(jù)自己孩子的表現(xiàn)來(lái)及時(shí)調(diào)整自己的處理方式。興興的情況僅僅適合他自己。

假期里，我會(huì)和興興制定一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間表，在這之前，我會(huì)和他一起討論，將他所需要做的事情分為3類，第一類是他必須做的，比如暑假作業(yè)；第二類是我和他達(dá)成一致要做的，比如彈琴；第三類是他想要做我不愿意的，呵呵，那肯定是玩游戲。這里申明一下，我不是不愿意他玩游戲，如果對(duì)眼睛沒(méi)傷害，我是愿意的。因?yàn)橥嬗螒蚴谴龠M(jìn)智力發(fā)育的。

按照這種分類，我們擬定好從早上起床到晚上睡覺(jué)之間，每個(gè)時(shí)間段應(yīng)該做什么。興興自己會(huì)對(duì)照這個(gè)時(shí)間表勾畫(huà)每天的完成情況，每項(xiàng)后面有一個(gè)評(píng)分1-5，分值越高，做得越好。他自己給自己評(píng)分。我們做的事情就是每天晚上回家以后，看他的完成情況。根據(jù)他自己的評(píng)分和他交流，分析一下哪些做的比較好，是怎么做到的；哪些做的比較差，應(yīng)該如何改進(jìn)。有一天他的鋼琴打分3分，他說(shuō)自己想要彈完了就去玩，所以沒(méi)能安靜下來(lái)。我告訴他，無(wú)論如何，他都要彈夠那么多時(shí)間，快慢有何分別？他想想，也發(fā)現(xiàn)了，喔，原來(lái)并不因?yàn)樗麖椀目欤瑫r(shí)間就跑得快。哈哈！他知道了其實(shí)沒(méi)區(qū)別的時(shí)候，就會(huì)好好彈琴了。

有媽媽想要看我的作息時(shí)間表，我想告訴大家的是，每個(gè)孩子的情況不一樣，父母要根據(jù)我上面提及的三種類來(lái)和孩子一起分析，安排自己的時(shí)間。因?yàn)榧倨跁r(shí)間夠長(zhǎng)，所以每天的主題學(xué)習(xí)時(shí)間一般都是1個(gè)小時(shí)。

這個(gè)作息時(shí)間表，一般一周以后，我會(huì)和興興一起商量，是否調(diào)整。要給他調(diào)整的機(jī)會(huì)，比如，他原來(lái)確定的是一次游戲時(shí)間20分鐘，可以允許他延長(zhǎng)到25分鐘。是的，孩子一般要求調(diào)整的，肯定都是他玩耍的時(shí)間。所以，只要不是太過(guò)分，我都會(huì)同意。對(duì)我而言，一個(gè)能執(zhí)行的作息時(shí)間表，才是好的作息時(shí)間表。如果他的一些不過(guò)分的要求你都不愿意滿足，他又如何遵守這么多的規(guī)定呢？給孩子責(zé)任的同時(shí)，一定要給他權(quán)利。

一般我每天回家，都會(huì)首先問(wèn)他：今天開(kāi)心嗎？有什么高興的事情和我分享的。我不會(huì)第一句話就問(wèn)他，你今天的作業(yè)做完了嗎？你彈琴了嗎？有時(shí)候，我想要聽(tīng)他彈琴，我會(huì)說(shuō)：“興興，媽媽好喜歡那條曲子，你可以彈給我聽(tīng)嗎？”大凡這種時(shí)候，他就馬上去彈了，還微笑著給我解釋曲子的抑揚(yáng)頓挫。

媽媽們，引導(dǎo)孩子建立時(shí)間體系，這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，這其中需要的是你的堅(jiān)持，溫柔的堅(jiān)持；和你的智慧，這源于你對(duì)自己孩子的了解程度。

合理的利用時(shí)間，這是孩子的一種能力，尤其是到了高年級(jí)的時(shí)候，這就顯得越發(fā)重要。選擇適合自己孩子的，需要的是你和孩子一起交流，討論，并且一起執(zhí)行。孩子在這過(guò)程中，有了進(jìn)步，要給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。有一種比物質(zhì)更有效的表?yè)P(yáng)是：媽媽真是開(kāi)心，因?yàn)槟闳绱伺Α?p>YJS21.cOm更多家園共育小編推薦

在幼兒園如何幫助孩子建立自信

在幼兒園如何幫助孩子建立自信

1.創(chuàng)設(shè)與同伴交往的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)孩子大膽與同伴交往

多創(chuàng)造讓孩子在家里表演的機(jī)會(huì)，有條件的家庭可以將孩子表演的過(guò)程用攝像機(jī)記錄下來(lái)，給孩子自己欣賞。過(guò)些日子后，鼓勵(lì)他在家庭聚會(huì)中當(dāng)著親朋好友的面表演；如果他怯場(chǎng)，可以讓大家觀看孩子表演的錄像。也可以讓孩子邀請(qǐng)要好的同伴一起到家里舉辦“禮物分享”派對(duì)，請(qǐng)每個(gè)小伙伴準(zhǔn)備一份小禮物，在歡快的氣氛中互相交換禮物。孩子在送給別人禮物的同時(shí)，也得到了其他孩子的禮物，這種驚喜可以幫助他走出正常社交的第一步。讓孩子輪流表演唱歌、舞蹈或朗誦，最好是他有興趣或擅長(zhǎng)的，鼓勵(lì)他和同伴分享家里的食物和圖書(shū)等等。孩子會(huì)從同伴的微笑、家人的贊許中獲得快樂(lè)和滿足。

2.讓孩子在幼兒園充分表現(xiàn)，增強(qiáng)自信心

當(dāng)孩子的心理建設(shè)初步完成后，可以及時(shí)與幼兒園老師進(jìn)行溝通，請(qǐng)老師給孩子在班級(jí)里表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。當(dāng)然，幫助孩子建立自信的過(guò)程是需要一段時(shí)間的，家長(zhǎng)要有耐心。需要注意的是，無(wú)論孩子出現(xiàn)何種狀況，都不要打擊他的自尊心，鼓勵(lì)和支持是這類孩子最需要的。孩子碰到交往中的小難題，你不妨換個(gè)積極的角度去看待，多創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子們?cè)谝黄鹩螒?，鼓?lì)他在交往中學(xué)會(huì)交往。

3.關(guān)注孩子內(nèi)心的需求，引導(dǎo)孩子合理宣泄情緒

如果孩子比較內(nèi)向膽小，不愿意向親人或伙伴表達(dá)自己的想法和感受，不妨利用他的興趣愛(ài)好，鼓勵(lì)他大膽表達(dá)。例如：有的孩子很喜歡卡通人物，不妨給他與卡通人物獨(dú)處的時(shí)間，鼓勵(lì)他將想說(shuō)的心里話通過(guò)錄音機(jī)或MP3傳遞給卡通人物。等孩子不在家時(shí)，再仔細(xì)收聽(tīng)他與卡通人物的對(duì)白，并模仿卡通人物的聲音錄下幫孩子解決問(wèn)題的錄音。幾次以后，孩子會(huì)從中學(xué)到不少好方法，試著與同伴交往。

育兒心得：孩子遇到挫折時(shí)，家長(zhǎng)該如何幫助孩子？

一、教孩子學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)挫折

每個(gè)人的生活都不可能一帆風(fēng)順，誰(shuí)都會(huì)遇到這樣那樣的困難，經(jīng)受大大小小的挫折。如果孩子見(jiàn)了困難就害怕，遭受挫折就退縮，那么孩子時(shí)刻都會(huì)受到心理壓力的煎熬，遇到挫折承受不了打擊，困難沒(méi)有來(lái)臨時(shí)害怕它到來(lái)，因此身心疲憊，對(duì)成長(zhǎng)十分不利。

俗話說(shuō)“困難像彈簧，你弱它就強(qiáng)”，父母要讓孩子明白這句話的含義，引領(lǐng)孩子親身體驗(yàn)一下戰(zhàn)勝挫折的快感，從而幫助孩子學(xué)會(huì)勇敢地面對(duì)挫折、困難。

二、關(guān)注孩子的心理變化

孩子遇到了挫折，有時(shí)候不會(huì)主動(dòng)對(duì)父母說(shuō)，只是有一些不正常的行為，消極的情緒等。這就需要父母時(shí)刻關(guān)注孩子身心的變化，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有不良情緒產(chǎn)生，或者睡眠、吃飯等有不正常的反應(yīng)，父母就要及時(shí)與孩子進(jìn)行有效的溝通，認(rèn)真地傾聽(tīng)孩子的心聲。讓孩子說(shuō)出事件的原委，以及內(nèi)心的想法與感受。父母掌握了這些情況，才能有效地開(kāi)導(dǎo)和指點(diǎn)，從而幫助孩子解決問(wèn)題，緩解孩子的心理壓力。

三、不要給孩子過(guò)大的壓力

孩子的壓力很大一部分是來(lái)自父母。如有的父母忽視孩子的實(shí)際能力，給孩子提出過(guò)高的要求；經(jīng)常拿孩子的弱勢(shì)與其他孩子的強(qiáng)勢(shì)進(jìn)行比較；平常對(duì)孩子的關(guān)愛(ài)少，批評(píng)、指責(zé)多；家庭關(guān)系緊張等，都會(huì)給孩子心理造成很大的壓力。

因此，父母需要根據(jù)孩子的實(shí)際能力，制訂一個(gè)合理的目標(biāo)。在家庭教育過(guò)程中，父母平時(shí)要多關(guān)注孩了的進(jìn)步，對(duì)孩子多表?yè)P(yáng)。還要給孩子創(chuàng)造一個(gè)和諧的家庭環(huán)境等，這些都可以減輕孩子的心理壓力，使孩子輕松地生活、學(xué)習(xí)。

四、幫助孩子緩解壓力

孩子因?yàn)槿狈θ松?jīng)驗(yàn)，看問(wèn)題不全面，很多時(shí)候會(huì)把不好的結(jié)果無(wú)限地夸大從而使自己的心理壓力陡增，此時(shí)，父母要想辦法幫助孩子緩解過(guò)大的心理壓力。

孩子壓力過(guò)大、心情郁悶時(shí)，父母可以讓孩子做自己感興趣的事情，孩子轉(zhuǎn)移了注意力，心理壓力自然就會(huì)得到緩解；父母也可以帶著孩子鍛煉身體，讓孩子找朋友傾訴等，這些方式也能夠減輕孩子的心理壓力，幫助孩子快速走出消極的情緒。

五、指導(dǎo)孩子把壓力變?yōu)閯?dòng)力

同樣的挫折，一樣的困難，有的人就會(huì)把它看成巨大的障礙，因此心理壓力過(guò)人，情緒消極，無(wú)法安心做事，結(jié)果以失敗告終。而有的人面對(duì)這些挫折與困難，雖然也有心理壓力，但卻能把這種壓力變?yōu)榍斑M(jìn)的動(dòng)力，因此積極奮斗，努力克服困難，最終獲得成功。

所以，當(dāng)孩子遇到了不如意之事，父母要讓孩子看到這些挫折的有利一面，不要被困難嚇倒，并且指導(dǎo)孩子把壓力變?yōu)閯?dòng)力，激勵(lì)孩子努力向上，這樣既能緩解孩子的心理壓力，又能促使孩子前進(jìn)。

到陌生環(huán)境，如何幫助孩子建立安全感？

5月末，舉辦小學(xué)模擬面試，我是巡考。沒(méi)過(guò)幾分鐘，有個(gè)小女孩，大哭著被帶進(jìn)辦公室。老師們圍著她，又哄又抱，“沒(méi)事兒沒(méi)事兒，你最勇敢”，“你看，這么多小朋友和你一樣，都不用爸爸媽媽陪哦”，“再哭鼻子就不好看了哦”，孩子卻越哭越厲害。

我走過(guò)去，蹲下來(lái)問(wèn)她：“你是第一次來(lái)這個(gè)地方嗎？”孩子點(diǎn)點(diǎn)頭，開(kāi)始有回應(yīng)。“這些老師你也是第一次見(jiàn)嗎？”孩子使勁點(diǎn)點(diǎn)頭。我馬上意識(shí)到，對(duì)于她而言這 是一個(gè)不安全的環(huán)境，所以她感覺(jué)不舒服。我在想，對(duì)于一個(gè)覺(jué)得不夠安全的孩子，我該怎么做？我沒(méi)有說(shuō)不哭，而是讓她哭，因?yàn)槲叶?/p>

您的孩子到一個(gè)陌生的環(huán)境是不是表現(xiàn)得比較膽小，會(huì)不會(huì)不愿意主動(dòng)說(shuō)話，有沒(méi)有情緒失控過(guò)？這些現(xiàn)象背后，有可能就是安全感的缺失。那身為父母，我們?cè)鯓訋椭⒆咏⑵鸢踩心兀?/p>

1.容許孩子的沉默和哭泣。請(qǐng)不要說(shuō)“不哭不哭，沒(méi)事兒”，請(qǐng)不要催促“快去啊，怕什么”，這樣只會(huì)讓孩子更加羞愧。請(qǐng)您蹲下來(lái)，抱著他，陪著他，等待他情緒舒緩。

2.避免母子分離。尤其三歲以下的孩子，他們不明白媽媽和自己分開(kāi)一個(gè)月會(huì)回來(lái)，媽媽依然愛(ài)自己的道理，他會(huì)認(rèn)為是被媽媽拋棄了。和寶寶正面告別。當(dāng)你需要離開(kāi)孩子時(shí)，一定要和孩子說(shuō)再見(jiàn)，并且說(shuō)明媽媽去哪里，需要多長(zhǎng)時(shí)間回來(lái)。長(zhǎng)期下來(lái)，他們會(huì)明白，媽媽每天都會(huì)回來(lái)，媽媽是愛(ài)自己的。

3.不要以“不愛(ài)”來(lái)嚇唬孩子。有些父母在處理寶寶頑皮行為時(shí)會(huì)習(xí)慣說(shuō)：“你如果再……，我就不喜歡你了（我就不要你了）?！焙⒆訒?huì)擔(dān)心父母真的不要、不愛(ài)自己而感到焦慮，進(jìn)而引發(fā)安全感的降低。

總之，家長(zhǎng)應(yīng)該了解孩子對(duì)于安全感的特別需求，別在無(wú)意中給孩子造成傷害。

（文 /王亞楠老師，有著細(xì)膩的愛(ài)心、如春風(fēng)細(xì)雨潤(rùn)物無(wú)聲的老師。師范大學(xué)數(shù)學(xué)專業(yè)科班出身，從事幼少兒教育一線工作五年，對(duì)幼少兒教材理解透徹全面，熟知 幼少兒的心理特點(diǎn)和各年齡段幼少兒的發(fā)展水平。榮獲2013第三屆新浪課外教育五星金牌教師，深受家長(zhǎng)和孩子的好評(píng)和喜愛(ài)。）

家園共育：幫助孩子建立一種聯(lián)系

離孩子最近的人和事，對(duì)孩子的影響最大。

女兒曾問(wèn)我：“爸爸，你小時(shí)候玩什么呢？”

我很認(rèn)真地回答說(shuō)：“我小時(shí)候最喜歡玩的就是在河里摸魚(yú)?！?/p>

我給女兒講了很多很多摸魚(yú)的故事，我告訴她小魚(yú)可聰明了。最有意思的是小魚(yú)秧，它們一群一群的，游蕩在清澈見(jiàn)底的河里，它們的身體透明得若有若無(wú)，頭上兩個(gè)小黑星是它們的眼睛。雖然是一大群，然而，它們的行動(dòng)卻是驚人的一致，說(shuō)掉頭，一大群小魚(yú)秧就在剎那間一起掉頭游向另外的方向了。但是，我看著它們，卻永遠(yuǎn)也不知道它們是從哪里得到的一起掉頭的命令。有一種小魚(yú)我們叫它“沙里趴”，我們的河又清又淺，那種小魚(yú)就喜歡趴在沙里，它身上的幾道斑馬紋是它的偽裝。我們看到它在沙里趴著了，就悄悄用小手從左右合攏想去圍殲它，可是人的手剛要靠近時(shí)，它把尾巴一搖，人眼前的水立即就渾濁了一片，當(dāng)人的手合攏在一起的時(shí)候，手中是空的，“沙里趴”已經(jīng)借著渾水逃跑了。

天真活潑的爸爸/在摸魚(yú)的小河中漸漸長(zhǎng)大/一天天長(zhǎng)大/然后去做我的爸爸

讀了她這首詩(shī)，我很受感動(dòng)，孩子好像能感覺(jué)到我心底的濃濃的鄉(xiāng)情。

我給女兒講了很多我小時(shí)候的故事，講存在于我心中的各種各樣的事物：默默耕地的黃牛和乖巧的小羊；河灣里的野草野花；從播種到收割的莊稼；小河里的流水和游魚(yú)。這些故事對(duì)女兒精神上、心靈上的成長(zhǎng)帶來(lái)很大的影響。

我給女兒講我小時(shí)候玩的跳房子、打官、拉拉秧等很多有意思的游戲。

女兒?jiǎn)枺骸按蚬?，怎么打??？?/p>

我就詳細(xì)地講給女兒聽(tīng)，還做了示范，把我們高興得不得了。

我告訴女兒，“打官”游戲的玩法是這樣的：

1.參加游戲的人數(shù)為四人。

2.在玩游戲的人數(shù)米之前擺放三塊青磚，中間一塊當(dāng)作“大官”，左右分別是“二官”和“三官”。四人依次用一塊半頭磚去投擲前面的三塊磚，誰(shuí)投到什么官就當(dāng)什么官，沒(méi)有投到的，就要受到懲罰。

3.懲罰方法是，“二官”和“三官”分別揪著受罰者的左右耳朵往前走，“大官”跟在后面，“大官”說(shuō)停才可以停，不說(shuō)則繼續(xù)行走?！按蠊佟闭f(shuō)停的時(shí)候，“二官”和“三官”要趕緊撤離，不然，被受罰者抓住，就要在下一輪的比賽中最后一個(gè)投擲。

女兒聽(tīng)后，就按我所描述的場(chǎng)景畫(huà)了下來(lái)，畫(huà)得非常神似。

女兒?jiǎn)栁遥骸澳恰怼挠螒蛟趺赐嫜?？?/p>

我也很詳細(xì)地講給了女兒聽(tīng)。

1.玩“拉拉秧”至少需要三人，多者不限。

2.選出兩人坐在地上，一只腳對(duì)著一只腳，腳需要豎起來(lái)。

3.其余的小朋友依次從腳上跳過(guò)去。邊跳邊唱口訣：“一步拉拉秧?！倍继^(guò)一遍以后，坐在地上的一人就把自己的腳疊立在另一個(gè)小朋友的腳上。接下來(lái)，跳的小朋友需要跳越兩只腳的高度。邊跳邊唱口訣：“二步喝面湯?！倍继^(guò)以后，就疊立第三只腳，小朋友邊跳邊唱口訣：“三步調(diào)韭菜?！碧降谒闹荒_時(shí)唱口訣：“四步長(zhǎng)起來(lái)?！?/p>

腳丫疊到三只的時(shí)候，就已經(jīng)很難跳過(guò)了，四只腳的高度就更難跳了。最先被淘汰的兩個(gè)人，下一輪要坐在地上壘腳，讓其他的小朋友跳。

對(duì)我所講的故事女兒聽(tīng)得很認(rèn)真，很動(dòng)情。并且把我所講的很多事情寫(xiě)在了她的詩(shī)歌里。

這讓我想到，一個(gè)孩子不可能是“孤立”的個(gè)體，他應(yīng)該與很多事物有聯(lián)系，與他的父母有聯(lián)系，與父母家鄉(xiāng)那條小河和莊稼地有聯(lián)系，與我們的前輩先人有聯(lián)系，進(jìn)而與天地間的萬(wàn)事萬(wàn)物和五千年的華夏歷史有聯(lián)系，我們做家長(zhǎng)的應(yīng)該幫助他建立這種聯(lián)系。

其實(shí)每個(gè)孩子都是這樣和無(wú)數(shù)的事物聯(lián)系著，和整個(gè)的天地聯(lián)系著，只是聯(lián)系的路徑和方式有所不同。

當(dāng)我腦里有了這種想法的時(shí)候，我再看自己的女兒，突然感覺(jué)和以前不一樣了，我看其他孩子時(shí)也不一樣了。每個(gè)孩子都是無(wú)限豐富的，他們都來(lái)自那遙遠(yuǎn)的同一個(gè)源頭，蘊(yùn)藏著最初的難解的奧秘。我不把自己的女兒當(dāng)很幼稚的小孩子，我覺(jué)得她真的是上帝派來(lái)的一個(gè)天使，如果我們大人放棄掉自己的“聰明”，就能真正和孩子成為朋友，可以和孩子一樣去探索人生和宇宙的奧秘了。

一個(gè)男人成了父親，他才真正有了“知心的朋友”，那個(gè)知心的朋友就是自己的孩子。

一個(gè)男人能把自己的孩子當(dāng)成“知心的朋友”，他就是一個(gè)稱職的父親。

女兒雖然很小很小，但我感覺(jué)到好像完全明白她的每一個(gè)細(xì)小的表情變化，每一次哭泣或微笑，都是什么意思。好像我怎么思想，女兒也完全明白。正如女兒長(zhǎng)大后所說(shuō)：“我們倆是共用了一副靈魂！”

小時(shí)候我抱著女兒散步，女兒親切地給我說(shuō)：“爸爸，等我長(zhǎng)大了，等你長(zhǎng)小了的時(shí)候，我就抱著你。”

女兒的話讓我覺(jué)得有趣又感動(dòng)，也讓人深思不已。是啊，女兒會(huì)一天天長(zhǎng)大，父親呢？會(huì)一天天長(zhǎng)小嗎？豈止長(zhǎng)小，總有一天，爸爸會(huì)“長(zhǎng)”沒(méi)了。

有一個(gè)時(shí)刻，一個(gè)父親和女兒相聚在這個(gè)世界上；又會(huì)有一個(gè)時(shí)刻，父親和女兒在這個(gè)世界上做永久的分離。想到這些，我就非常非常地疼愛(ài)女兒，就感覺(jué)和女兒在一起的每一寸時(shí)光都比金子寶貴。

既然一個(gè)孩子和他之外的人和事有如此密切的關(guān)聯(lián)，這個(gè)孩子會(huì)怎樣成長(zhǎng)，能否幸福，就不僅僅是這個(gè)孩子自己的事情了。離孩子最近的人和事，對(duì)孩子的影響最大。和孩子最密切的莫過(guò)于父母，父母的一切言行和好惡，將對(duì)孩子帶來(lái)多大的影響??！

于是我有時(shí)就很恐懼：女兒天天受著我的影響，而我知識(shí)是那樣淺薄，性格又有那樣多的瑕疵和缺點(diǎn)，都會(huì)對(duì)女兒造成不好的影響吧？所以，我就想要盡力地修正自己，完善自己。我感覺(jué)到，不論自己怎樣努力，在自己的孩子面前，甚至在任何一個(gè)孩子的面前，我都做得不夠好，我都是十分慚愧的。

清醒地認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，我便更慎重，更多地引導(dǎo)女兒讀書(shū)思考。

2020如何幫助孩子克服夜間驚恐

首先要分析孩子白天有無(wú)受過(guò)什么刺激或身體有什么不適的地方，最近一段時(shí)間是否經(jīng)常這樣，作出判斷后再作處理。

出現(xiàn)夜間驚恐現(xiàn)象的原因一般有：

1、孩子在白天受到不良刺激，如恐怖的故事，成人的責(zé)備和打罵等等。

2、身體內(nèi)部的刺激，如有疾病(疾病會(huì)引起人體組織內(nèi)生理的改變，會(huì)破壞體內(nèi)血清促進(jìn)素的平衡)。這種白天大腦無(wú)暇顧及的初起疾病的微弱信息在睡夢(mèng)中能反映出來(lái)，如肺部疾病患者常夢(mèng)到負(fù)重運(yùn)行，胸部受壓，被人扼住脖子而感到窒息等。做惡夢(mèng)者往往心中恐懼，呼喊不出而突然驚醒。遇到這種情況，爸爸媽媽要及時(shí)帶孩子上醫(yī)院檢查。

如果不是身體方面的原因，爸爸媽媽大可不必驚慌，只要平時(shí)加以注意就可以改變這種情況。

平時(shí)睡前，不要講驚險(xiǎn)恐怖的故事，或用“狼來(lái)了”、“老虎要吃掉你”等謊話嚇唬孩子，保持孩子安靜愉快的情緒。此外，要養(yǎng)成孩子良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起；睡前不要吃得太飽，不要讓孩子喝太多的水。還要注意不讓孩子過(guò)度疲勞。這樣，就能避免孩子出現(xiàn)夜間驚恐的情況

如何建立孩子的自尊心？

自尊的培養(yǎng)應(yīng)從尊重開(kāi)始，仔細(xì)想想，我們的生活中的很多時(shí)候，并不是孩子缺乏自尊，而是我們?nèi)狈ψ鹬?。美?guó)密蘇里大學(xué)一位研究?jī)和缃痰慕淌诹信e了20種尊重孩子的表現(xiàn)和行為，我們不妨以此為標(biāo)準(zhǔn)，看看自己做到了哪些。

(1)賞識(shí)孩子的才能。

(2)認(rèn)真聽(tīng)孩子想要告訴自己的事情，回答孩子提出的各種問(wèn)題。

(3)再忙也要抽出一些時(shí)間來(lái)陪孩子。

(4)與孩子進(jìn)行目光交流。

(5)允許孩子做出自己的選擇，允許孩子有自己的隱私，鼓勵(lì)孩子有獨(dú)立性。

(6)對(duì)孩子與眾不同的表現(xiàn)作出反應(yīng)。

(7)稱呼孩子的名字，而不是一些有負(fù)面意義的昵稱。

(8)讓孩子自己去解決與伙伴之間的爭(zhēng)吵。

(9)對(duì)孩子做的事情能夠表現(xiàn)出興趣。

(10)指導(dǎo)孩子該如何去表達(dá)“不”，與孩子打交道要有靈活性。

(11)與孩子平等交談，讓孩子把話說(shuō)完而不在中間將其打斷。

(12)征求孩子對(duì)某個(gè)問(wèn)題的解決辦法，尊重孩子的觀點(diǎn)和看法。

(13)尊重孩子選擇朋友和活動(dòng)的權(quán)利，給建議而不是強(qiáng)制。

(14)允許孩子犯錯(cuò)誤，給孩子轉(zhuǎn)變過(guò)渡的時(shí)間。

(15)珍惜孩子的東西。

(16)觀察和傾聽(tīng)孩子的問(wèn)題，并認(rèn)識(shí)到該問(wèn)題會(huì)給孩子的心理造成怎樣的壓力。

(17)讓孩子有交流發(fā)言的機(jī)會(huì)。

(18)不要忘記游戲和休息是孩子不可剝奪的權(quán)利。

(19)不浪費(fèi)孩子的時(shí)間。

(20)允許孩子有不同甚至反對(duì)的意見(jiàn)。

教育心得：如何幫助孩子輕松釋放無(wú)限潛能？

整理分享一些教育學(xué)者的孩子教育心得，希望可以對(duì)爸爸媽媽們正確教育孩子方面有所指引，下面分享如何幫助孩子輕松釋放無(wú)限潛能？

說(shuō)到潛能，我們就先談?wù)劃撘庾R(shí)，對(duì)很多家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)似乎覺(jué)得太專業(yè)，沒(méi)法理解。不過(guò)不著急，只要您看看下面這個(gè)簡(jiǎn)單的例子，就會(huì)明白，潛意識(shí)是如何工作的，以及它是如何影響您和孩子的關(guān)系了。

潛意識(shí)形成舉例

一位母親由于莫名的煩燥，對(duì)自己調(diào)皮的孩子不上進(jìn)感覺(jué)焦慮，經(jīng)常打罵指責(zé)自己的孩子，并對(duì)孩子說(shuō)：“你瞎了嗎？這樣的東西都看不見(jiàn)？”或者“你聾了嗎，我講的話你都聽(tīng)不進(jìn)去？”這里可以看出在打痛孩子肉體的過(guò)程中，不自覺(jué)地向孩子心靈置入潛意識(shí)，可以預(yù)見(jiàn)的是：這個(gè)孩子將來(lái)在他的視覺(jué)或聽(tīng)覺(jué)方面肯定會(huì)有心理障礙，或者是聽(tīng)不清充足的音色，或者是看不全充足的顏色。

這也就難怪在現(xiàn)實(shí)生活中，很多家長(zhǎng)埋怨孩子老是將自己的話當(dāng)作耳邊風(fēng)。咳！怎么會(huì)是這樣呢？所以家長(zhǎng)朋友要慎言慎行，不要對(duì)孩子過(guò)于苛責(zé)或?qū)⒆舆M(jìn)行一些不恰當(dāng)?shù)捏w罰，為了孩子的健康成長(zhǎng)，要時(shí)時(shí)留意自己的一些不正確的潛意識(shí)語(yǔ)言。由于潛意識(shí)是非不分，積極消極、好的壞的通通吸收，常常跳過(guò)意識(shí)而直接支配人的行為，或直接形成人的各種心態(tài)。所以，成也潛意識(shí)，敗也潛意識(shí)。

因此，假如您的某些不恰當(dāng)?shù)男袨橐呀?jīng)對(duì)孩子構(gòu)成了影響，已經(jīng)傷害到孩子了，我也請(qǐng)各位家長(zhǎng)不要過(guò)于自責(zé)，而是要立即行動(dòng)起來(lái)，用潛意識(shí)的正面力量?jī)蓭椭椭С趾⒆?，使其更加健康成長(zhǎng)。

潛意識(shí)就是人腦對(duì)事物的刺激不知不覺(jué)地接受信息?？茖W(xué)研究表明，人大腦的能力只發(fā)揮了不到1%，有無(wú)限潛能（99%）。那么，我們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)幫助孩子激發(fā)潛能呢，下面有些簡(jiǎn)單易學(xué)的方法和家長(zhǎng)朋友分享。

如何引導(dǎo)孩子進(jìn)行潛意識(shí)訓(xùn)練（積極的自我對(duì)話）

· 自我激勵(lì)：我是最棒的，我一定行；

· 自我期望：我將來(lái)是一個(gè)大企業(yè)家（科學(xué)家、文學(xué)家等）；

· 自我要求：我一定要努力，加油干；

· 自我表?yè)P(yáng)：我真是好樣的；

· 自我欣賞：你真行；

· 自我關(guān)心：我要注意身體；

· 自我激勵(lì)：祝賀您，這份禮物送給您；

· 自我評(píng)價(jià)：不該這樣；

· 自我懲罰：這件事是我不對(duì)，去做好，補(bǔ)償一下；

· 自我提醒：成大事者是不會(huì)輕言放棄的；

· 自我開(kāi)導(dǎo)：想開(kāi)點(diǎn)何必計(jì)較這些小節(jié)；

· 自我安慰：沒(méi)有失敗，只是暫時(shí)還沒(méi)有成功而已；

· 自我總結(jié)：做得對(duì)，繼續(xù)干；

· 自我命令：立即行動(dòng)。

首先這個(gè)方法不是家長(zhǎng)朋友直接向孩子講授的，而是希望家長(zhǎng)朋友通過(guò)日常的自我操練來(lái)讓孩子接收到這種積極的語(yǔ)言模式，從而使孩子也嘗試著去使用這種積極自我對(duì)話模式，不過(guò)這種方式適合年齡稍大一些的孩子。所以請(qǐng)家長(zhǎng)朋友注意。