幫助孩子解除擔(dān)憂

沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，兒子就把一張報(bào)紙看完了，對(duì)我說(shuō)：“媽媽，我看完了。您不要像那位媽媽那樣對(duì)我喲。”兒子說(shuō)著把報(bào)紙遞給我，指著報(bào)紙上又說(shuō)：“《要我還債的媽媽》您看看?！蔽医舆^(guò)報(bào)紙仔細(xì)讀起來(lái)。故事的內(nèi)容大致是這樣的：一個(gè)小女孩在練小提琴時(shí)，一不小心琴掉到地上摔壞了。這時(shí)媽媽就說(shuō)，自己做的事自己負(fù)責(zé)，用你自己的零花錢來(lái)付修琴的費(fèi)用。零花錢不夠可以自己掙，做家務(wù)可以掙，拉曲子開(kāi)個(gè)家庭音樂(lè)會(huì)可以掙，背誦《老子》還可以掙獎(jiǎng)學(xué)金。孩子無(wú)奈的答應(yīng)了。開(kāi)始了還債的生活，疊一次被子得一元，練一首曲子得一元，同時(shí)把《老子》八十一章背完得六十元……就這樣終于湊足了還債的錢。我看完后，對(duì)這位媽媽的這種做法，簡(jiǎn)直是太無(wú)語(yǔ)了，是一位無(wú)知的媽媽，這個(gè)小女孩太可憐了。難怪孩子看完后對(duì)我說(shuō)，千萬(wàn)別像那位媽媽那樣對(duì)他。

我放下報(bào)紙，看著孩子，對(duì)孩子說(shuō)：“xx，媽媽不會(huì)像這位媽媽那樣對(duì)你的，你放心。第一，如果你一不小心把某東西摔壞了，是你不小心的，媽媽不會(huì)責(zé)怪你，更不會(huì)讓你來(lái)賠的，下次一定要小心就行了；第二，做家務(wù)、練曲子、及背誦國(guó)學(xué)等等，這都是你自己份內(nèi)的事情，自己本來(lái)就該做好的事情，你也不會(huì)說(shuō)媽媽給你錢你才做，對(duì)吧。你放心就對(duì)了。”兒子聽(tīng)后說(shuō)：“那我就放心了?！备杏X(jué)輕松了很多。

報(bào)上的媽媽，沒(méi)有教會(huì)孩子去寬容別人，沒(méi)有教會(huì)孩子對(duì)自己負(fù)責(zé)任，值得大家去深思。現(xiàn)在還有好多這樣的媽媽呀。

所有已為人父為人母、即將為人父為人母的人，都應(yīng)該好好學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，提前做好準(zhǔn)備，打有準(zhǔn)備的仗，成功的系數(shù)將會(huì)高很多。

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幫助孩子排解內(nèi)心恐怖？

讓媽媽感到煩惱的是，寶寶經(jīng)常會(huì)膽小害怕。他們可能會(huì)怕黑、怕小動(dòng)物、怕一個(gè)人呆在屋子里，就是和一堆人在一起也會(huì)害怕。究竟怎樣才能幫助寶寶排解內(nèi)心的恐懼呢？

情景1：寶寶見(jiàn)了生人就會(huì)哭

有的寶寶很怕生人，在與生人交往后，他就會(huì)變得不安。有時(shí)夢(mèng)里也會(huì)無(wú)緣無(wú)故地抽搐、嗚咽或哭泣。在孩子眼里的這些陌生人，顯得又高又大，簡(jiǎn)直都是巨人。

幫助方略：首先，媽媽要考慮寶寶的興趣，如果寶寶想睡覺(jué)，就讓他安靜地睡一會(huì)兒；如果寶寶想吃東西，就喂他些東西。其次，媽媽先不要把客人介紹給孩子，而是把孩子介紹給客人。同時(shí)要抱著寶寶，通常寶寶在媽媽的懷里，相識(shí)的過(guò)程才會(huì)愉快和平靜。媽媽還可向?qū)殞毥忉?，?lái)人是媽媽最好的朋友，他的小朋友以后可以跟你一起玩，使寶寶自然地、充滿信心地面對(duì)陌生人與事，不會(huì)發(fā)展成不可抑制地恐慌。

情景2：寶寶見(jiàn)水就想逃出來(lái)

怕水的情景在幼小寶寶中比較多見(jiàn)。當(dāng)媽媽把寶寶放到浴缸里，或者游泳，他就會(huì)害怕，就會(huì)哭泣，就會(huì)掙扎著離開(kāi)。這是因?yàn)橄丛璧臅r(shí)候，有些感受會(huì)讓他感到不舒服，譬如水從頭上沖下來(lái)的時(shí)候感到喘不過(guò)氣來(lái)；剛下水時(shí)寶寶會(huì)覺(jué)得水冷等。

幫助方略：首先，不要強(qiáng)迫寶寶做他不喜歡做的事，不要強(qiáng)制他洗澡。如果他怕水，就不妨從小環(huán)境開(kāi)始，譬如寶寶拒絕去浴池，那就換個(gè)地方，在臥室里洗。還要盡量讓寶寶感興趣，可以在盆水里放滿玩具。開(kāi)始時(shí)可以讓寶寶蹲在外面跟它們玩，過(guò)一段時(shí)間，以游戲的方式把孩子放進(jìn)水里。關(guān)于游泳，要選擇舒適的地方，如露天游泳池，那里的水經(jīng)過(guò)一天的陽(yáng)光照射，就像溫水一樣，寶寶會(huì)感到舒服而不再怕下水。

情景3：害怕在黑屋子里睡覺(jué)

在媽媽讓寶寶上床睡覺(jué)的那一刻，寶寶會(huì)說(shuō)：“媽媽，開(kāi)著燈，我害怕在黑屋子里睡覺(jué)。”媽媽會(huì)想，是不是有誰(shuí)嚇著寶寶了，或是有誰(shuí)給寶寶講了恐怖故事。確實(shí)是這樣，所有這一切都會(huì)使寶寶產(chǎn)生怕黑的感覺(jué)。

幫助方略：遇到這種情況，不要訓(xùn)斥寶寶，也不要叫他膽小鬼，這會(huì)導(dǎo)致寶寶自我封閉，糾纏在恐懼和不安中。媽媽要告訴寶寶：“爸爸媽媽都在隔壁，沒(méi)有什么好怕的呀?！蓖ǔ殞毮軌虻玫酱笕说闹С?，就會(huì)平靜下來(lái)，把注意力集中在睡眠上。如果孩子還是不能安靜下來(lái)，那就最好給孩子裝個(gè)方便開(kāi)關(guān)的小燈，囑咐他在快要睡著前自己關(guān)燈?；蛘呓o他一個(gè)玩具小手電，這樣在黑暗中，他也會(huì)感到自信。

情景4：遇見(jiàn)小動(dòng)物驚恐不已

在感覺(jué)方面，其實(shí)成人和孩子沒(méi)有多大差別，只是成人積累了生活中的經(jīng)驗(yàn)：哪些東西是軟的、帶刺的、光滑的，或者是堅(jiān)硬的……但寶寶不行，他所遭遇的一切都可能是第一次，他無(wú)法判斷會(huì)不會(huì)傷害自己。

幫助方略：對(duì)于一個(gè)毛茸茸的小動(dòng)物，在寶寶還沒(méi)有做好準(zhǔn)備之前肯定會(huì)感到驚恐，會(huì)大聲呼叫媽媽保護(hù)自己。這時(shí)媽媽要主動(dòng)給孩子介紹這個(gè)新朋友，不要故意避開(kāi)，不然類似事件還會(huì)發(fā)生。不妨對(duì)寶寶說(shuō)：“這是毛毛狗，你看它毛很柔軟，樣子是不是很可愛(ài)，來(lái)，摸一下，它很乖，不會(huì)咬人的?！?/p>

情景5：醒來(lái)后哭著要找媽媽

對(duì)于一個(gè)剛來(lái)到世界上的孩子，關(guān)注是一種愛(ài)和關(guān)懷的表達(dá)。如果發(fā)現(xiàn)孩子害怕獨(dú)處，媽媽就要做到隨時(shí)呵護(hù)。只有讓寶寶了解到，父母的關(guān)注和愛(ài)是無(wú)條件的時(shí)候，他們才更有信心地獨(dú)自面對(duì)外面的世界。

幫助方略：在寶寶入睡前，盡量不要讓他進(jìn)行劇烈活動(dòng)，容易引起寶寶的情緒波動(dòng)，不利于睡眠和安定寶寶的心神。睡前可以通過(guò)講故事、讀書、畫畫等調(diào)節(jié)寶寶的情緒，使他穩(wěn)定下來(lái)?；蚴歉鷮殞毩牧奶?，讓寶寶說(shuō)出他的不安情緒，并得到媽媽的安慰，寶寶就會(huì)逐漸不怕獨(dú)處了。

幫助孩子消除“黑暗恐懼”

怕走夜路、怕到黑屋子里拿東西……只要是黑的地方，或是談到黑，恐怕大多數(shù)人都有一種“恐懼黑暗”的心理。許多成人尚且會(huì)有這樣的感受，也難怪小孩子會(huì)有怕黑的恐懼呢。在我所接觸的家長(zhǎng)中，總是有很多人在說(shuō)：“我家寶寶的膽子特別小，只要天一黑，他就纏著大人不松手，一步不離地跟在大人身后，有時(shí)候都沒(méi)辦法做事情。

纏得大人沒(méi)辦法了，就開(kāi)始跟孩子發(fā)脾氣、打他幾巴掌，可大哭之后，寶寶還是纏著不放。”

寶寶為什么怕黑

說(shuō)到這個(gè)怕黑的問(wèn)題，估計(jì)也為很多家長(zhǎng)所頭疼。那么，寶寶為什么這么小就會(huì)這樣?經(jīng)分析主要有兩種可能。

生理問(wèn)題

根據(jù)專家的解釋，有的寶寶怕黑是因?yàn)樾∧X發(fā)育不良所造成的，一旦進(jìn)入黑屋子就會(huì)失去平衡。因此，如果寶寶特別怕黑，家長(zhǎng)應(yīng)帶寶寶到醫(yī)院檢查。只要是生理原因造成的，就可以通過(guò)醫(yī)學(xué)進(jìn)行干預(yù)。

心理問(wèn)題

這里所說(shuō)的心理問(wèn)題，就是在平時(shí)的外部環(huán)境中，成人在不經(jīng)意中給寶寶造成的怕黑恐懼。比如說(shuō)有的家長(zhǎng)看電視時(shí)只顧自己一時(shí)的痛快，居室內(nèi)不是刀槍棍棒聲就是驚險(xiǎn)發(fā)出的尖叫聲，有時(shí)驚險(xiǎn)的武打畫面還呈現(xiàn)在寶寶的面前;或者大人在講故事時(shí)沒(méi)有仔細(xì)選擇，出現(xiàn)了有關(guān)“黑”的可怕的事情;也有些家長(zhǎng)為了以示懲罰，把寶寶關(guān)在黑屋子里來(lái)恐嚇寶寶，這樣寶寶自然對(duì)又黑又靜的屋子產(chǎn)生了恐懼心理。

怎樣消除黑暗恐懼

一個(gè)人在一定的環(huán)境中所受的熏陶，總會(huì)隨著時(shí)間的推移而有所變化。什么樣的環(huán)境就會(huì)造就出什么樣的人來(lái)，對(duì)寶寶的培養(yǎng)和鍛煉也是一樣，建議家長(zhǎng)朋友試一試下面的辦法。

黑屋子里的快樂(lè)故事

寶寶都特別喜歡聽(tīng)故事，家長(zhǎng)可充分利用這個(gè)特點(diǎn)，在黑屋子里講一些美好快樂(lè)的、具有引導(dǎo)意義的故事。如“在冬天的一個(gè)夜晚，天空中突然下起了小雪，一片片雪花天使穿著白色的紗裙，從高高的空中飄落下來(lái)，不一會(huì)兒，樹枝上、房子上、地上都鋪滿了晶瑩透亮的小雪花。這時(shí)，一位圣誕老人不怕天黑，坐著雪橇從很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方趕來(lái)，給小朋友們送來(lái)了一件件可愛(ài)的禮物。這時(shí)候小朋友們正在黑夜里熟睡著、做著香香的夢(mèng)，第二天醒來(lái)的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)了枕邊的這份禮物，真是高興極了……”。通過(guò)故事讓寶寶知道，黑屋子里也有好聽(tīng)的故事和美麗的傳說(shuō)，讓寶寶對(duì)黑屋子有新的感受和認(rèn)識(shí)，逐漸不再懼怕。

黑屋子里的奇妙問(wèn)題

天黑的時(shí)候，一家三口不妨在黑屋子里討論一些奇妙的問(wèn)題。比如透過(guò)黑屋子的窗戶可以看到天上的星星，星星為什么會(huì)眨眼睛呀?為什么天上的月亮有時(shí)像餅干，有時(shí)又像香蕉呢?為什么天有時(shí)黑有時(shí)亮?其實(shí)寶寶還會(huì)提出很多奇妙的問(wèn)題，家長(zhǎng)可以趁機(jī)把這些自然現(xiàn)象解釋給寶寶聽(tīng)，記得要用寶寶能夠理解的語(yǔ)言來(lái)講述哦。這樣一方面增進(jìn)了寶寶和父母之間的感情，另一方面也加強(qiáng)了寶寶對(duì)科學(xué)探索和研究的興趣。再就是通過(guò)觀察、討論，使寶寶對(duì)黑暗有了更正確的理解和認(rèn)識(shí)，從而淡化了寶寶對(duì)黑暗的恐懼心理。

逐步適應(yīng)黑屋子

寶寶怕黑是在長(zhǎng)期消極經(jīng)驗(yàn)的積攢中逐步形成的，要消除這種心理也要一步一步慢慢來(lái)，最典型的難題就是為什么晚上寶寶不肯一個(gè)人睡覺(jué)。在剛開(kāi)始讓寶寶獨(dú)睡時(shí)，家長(zhǎng)可以先坐在床邊陪寶寶說(shuō)說(shuō)話，可以講一個(gè)美好的、快樂(lè)的小故事，也可以播放一小段搖籃曲等，然后把燈光調(diào)到比較合適的亮度并逐漸變暗?？傊?，要讓寶寶有一個(gè)逐步適應(yīng)黑屋子的過(guò)程。如果總是批評(píng)、訓(xùn)斥、懲罰，那么寶寶怕黑的情況只會(huì)越來(lái)越糟。

TIPS：家長(zhǎng)需要做的功課

寶寶怕黑是完全正常的，也是有理由的。要消除寶寶怕黑的心理，以下幾項(xiàng)功課請(qǐng)家長(zhǎng)多多用心哦。

1、在寶寶面前，自己不能表現(xiàn)出怕黑的恐懼。

2、不能把進(jìn)黑屋子作為懲罰寶寶的手段。

3、不能把黑屋子與可怕的事情聯(lián)系在一起。

4、在保證安全的前提上，讓寶寶獨(dú)立到黑屋子里小待一會(huì)兒，比如一兩分鐘或幾分鐘，也是可以的。記得為寶寶找一個(gè)合適的、能接受的理由，比如去取一下東西等。然后家長(zhǎng)要給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，以此來(lái)鍛煉寶寶的膽量，從而幫助寶寶消除“黑暗恐懼”。

幫助孩子用正確的方式解決問(wèn)題

有很多的父母總是認(rèn)為自己的人生經(jīng)驗(yàn)很豐富，已經(jīng)積累了大量的東西，所以只要把這些東西傳授給自己的孩子，并且通過(guò)一些很好的教育，給她帶來(lái)了更多的啟發(fā)，也能夠帶來(lái)對(duì)人生的思考。要做到這些，今后孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，似乎就可以少走很多的彎路。但是當(dāng)父母在不斷的把自己的一些東西教給孩子的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子未必會(huì)接受，甚至有的時(shí)候會(huì)有很大的抵觸的心理，為何會(huì)出現(xiàn)這些方面的問(wèn)題？具體的原因都是有哪些？

孩子是具有獨(dú)立的思考能力的，也許他們的思考的東西不對(duì)，或者方向不是那么的準(zhǔn)確，但是孩子的腦海當(dāng)中也會(huì)有各種不同的疑問(wèn)，也會(huì)遇到各種不同的問(wèn)題。我們想要給孩子更好的教育的時(shí)候，想要讓他接受我們的這種想法，根本就應(yīng)該在這個(gè)過(guò)程中先把孩子當(dāng)做一個(gè)人

，而并非是一個(gè)寵物。在教寵物一些事情的時(shí)候，只要你能夠把它的糧食作為誘餌，那么很多的寵物就會(huì)非常的聽(tīng)話，他們可以學(xué)會(huì)握手，也可以學(xué)會(huì)一些其他的技能。

但是你也要知道，任何一個(gè)比較聰明的寵物，他們都不會(huì)在沒(méi)有任何命令之下就去做事情，這還是因?yàn)樗麄儗?duì)很多的事情沒(méi)有思考，不知道如何來(lái)做。但是每個(gè)小孩子即便他們很小，依舊會(huì)對(duì)人生進(jìn)行思考，也依舊會(huì)在這個(gè)過(guò)程中考慮到很多的東西，所以當(dāng)父母再對(duì)孩子進(jìn)行教育的時(shí)候，最為基礎(chǔ)的東西是要把孩子當(dāng)做一個(gè)完完整整的人，一個(gè)會(huì)獨(dú)立的思考生活，考慮各種事情的人。否則不管你的理論多么的高深和強(qiáng)大，最終都無(wú)法讓這些孩子去接受。

不僅如此，我們能夠把孩子當(dāng)做一個(gè)獨(dú)立的人，然后還應(yīng)該學(xué)會(huì)和孩子進(jìn)行交流。既然你能夠把孩子當(dāng)做一個(gè)獨(dú)立的人，那么我們彼此之間就可以存在一些非常獨(dú)立的交流，而不是永遠(yuǎn)以上對(duì)下的這種命令的語(yǔ)氣，每個(gè)孩子的成長(zhǎng)都在不斷的探索世界，所以在這個(gè)過(guò)程中，我們能夠留有更多的空間，然后讓他們不斷的去探索一些事情，我們作為父母只是在旁邊給他們一些適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和糾正，或許這樣的過(guò)程你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)孩子能夠更好的進(jìn)行成長(zhǎng)，也會(huì)在成長(zhǎng)的過(guò)程中少走很多的彎路。

很多的家長(zhǎng)總是感覺(jué)自己在孩子這里沒(méi)有任何的權(quán)威，我們所說(shuō)的話即便是對(duì)的，即便是經(jīng)過(guò)了無(wú)數(shù)人的驗(yàn)證，但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，他們依舊不愿意接受，這其中都會(huì)有各種不同的原因。當(dāng)我們遇到這些事情的時(shí)候，你要做的工作不是進(jìn)行抱怨，而是真正的去調(diào)整自己的一個(gè)位置，調(diào)整自己和孩子之間的關(guān)系，真正的去把每一個(gè)孩子都當(dāng)做一個(gè)獨(dú)立的人，而不是寵物，這樣你才會(huì)發(fā)現(xiàn)你所說(shuō)的話會(huì)更有分量。父母建立自己的權(quán)威并不是嚴(yán)肅，也不是發(fā)脾氣，而是有正確科學(xué)的處理問(wèn)題的方式，幫助孩子用正確的方式解決問(wèn)題。

幫助孩子遠(yuǎn)離“抑郁”

個(gè)案一：娜娜的笑容不見(jiàn)了

娜娜的爸爸是某公司的業(yè)務(wù)經(jīng)理，媽媽是一名列車員，他們通常在家的日子很有限，因此5歲的娜娜便由外婆帶著。以前的娜娜活潑開(kāi)朗，很喜歡笑。每當(dāng)看到別的小朋友在星期天有爸爸媽媽領(lǐng)著到公園玩，娜娜就很羨慕，因?yàn)樗苌儆羞@樣的機(jī)會(huì)。

最近一段時(shí)間，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)娜娜變得不愛(ài)笑了，她常常一個(gè)人坐著發(fā)呆，整天不說(shuō)話，好像一下子乖了許多，但這種“乖”總顯得有點(diǎn)不對(duì)勁。另外，幼兒園老師也反映娜娜現(xiàn)在上課經(jīng)常注意力不集中，目光呆呆的，遠(yuǎn)不像班里其他孩子那么活潑。

個(gè)案二：小麗4年不長(zhǎng)個(gè)

小麗今年12歲，身高卻只有1.2米，看上去比同齡孩子矮了許多。8歲那年，父母離異后，小麗隨父親一起生活，從那以后，小麗的身高幾乎就沒(méi)怎么長(zhǎng)。盡管小麗非常懂事，學(xué)習(xí)成績(jī)也很優(yōu)秀，但性格卻十分孤僻抑郁。

父親帶小麗到了醫(yī)院，醫(yī)生詳細(xì)檢查后指出，小麗不長(zhǎng)個(gè)的主要原因是由于不快樂(lè)、心情抑郁，從而降低了生長(zhǎng)激素的分泌，屬于典型的生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。

個(gè)案三：炯炯不想去學(xué)校

9歲半的炯炯讀四年級(jí)，近段時(shí)間以來(lái)，他突然常發(fā)脾氣，不做作業(yè)，不去媽媽給他報(bào)的輔導(dǎo)班上課，也不想去學(xué)校上課。炯炯不僅說(shuō)謊，還和家人大吵。星期一早上，炯炯被媽媽送到學(xué)校門口后，他繞過(guò)媽媽不愿進(jìn)學(xué)校。老師家訪時(shí)，炯炯就說(shuō)頭痛。媽媽帶著炯炯到醫(yī)院檢查身體卻發(fā)現(xiàn)沒(méi)有任何器質(zhì)性異常，醫(yī)生認(rèn)為炯炯得的是“心病”，主要是學(xué)習(xí)壓力太大，已經(jīng)患上了兒童抑郁癥。

點(diǎn)評(píng)：娜娜、小麗和炯炯都患了兒童抑郁癥。抑郁癥主要是指以情緒抑郁為主要特征的情感障礙，不僅包含有抑郁寡歡、憂愁苦悶的負(fù)性情感，而且還有怠惰、空虛的情緒表現(xiàn)，但是，以往我們常誤以為抑郁癥只會(huì)發(fā)生在有自我意識(shí)能力和情感豐富的成人身上，而忽視了兒童也可能得抑郁癥。抑郁對(duì)孩子的身心發(fā)展十分有害，會(huì)使孩子心理過(guò)度敏感，對(duì)外部世界采取回避、退縮的態(tài)度，還可以造成兒童身高發(fā)育不良。我國(guó)目前約有20%的兒童出現(xiàn)抑郁癥狀，其中4%為臨床抑郁，即需要接受臨床治療的重癥抑郁。當(dāng)一個(gè)既往表現(xiàn)良好的兒童出現(xiàn)不當(dāng)行為時(shí)，家長(zhǎng)要高度警惕抑郁癥的發(fā)生。

擔(dān)憂孩子的時(shí)候，請(qǐng)照顧好自己

在中國(guó)傳統(tǒng)文化里，憂慮的父母被認(rèn)為是好父母。即使是現(xiàn)在，替孩子擔(dān)憂仍舊被看作習(xí)以為常的事情。從孩子落地到學(xué)吃飯學(xué)說(shuō)話學(xué)走路開(kāi)始擔(dān)心，進(jìn)而擔(dān)心到學(xué)業(yè)前程道德修養(yǎng)婚姻家庭子嗣?，F(xiàn)代社會(huì)，擔(dān)憂以別樣的形式出現(xiàn)，翻開(kāi)任何一個(gè)育兒論壇，擔(dān)心孩子吃不好飯，睡不好覺(jué)，擔(dān)心孩子人際交往有問(wèn)題，學(xué)習(xí)習(xí)慣不佳的，比比皆是。成年人的父母擔(dān)心子女不會(huì)照顧自己的身體，不會(huì)照顧自己的孩子，不會(huì)處夫妻關(guān)系，工作太累或者太不累。整個(gè)社會(huì)似乎也接受這種現(xiàn)象，認(rèn)為父母就是該操心的。先成長(zhǎng)起來(lái)的一部分家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，這是焦慮。而且這種焦慮本身，對(duì)孩子的成長(zhǎng)沒(méi)有任何推動(dòng)作用。被擔(dān)憂的孩子，感到自己不被信任，感到無(wú)力和煩躁，這種情況下更容易出錯(cuò)，從而印證了父母的擔(dān)憂。

批評(píng)家長(zhǎng)的焦慮和擔(dān)憂也沒(méi)有意義。對(duì)焦慮的人加以批評(píng)，本身也只會(huì)加重焦慮。我關(guān)心的是，家長(zhǎng)的擔(dān)憂是如何產(chǎn)生的，該如何處理。我想，家長(zhǎng)的擔(dān)憂源于自己對(duì)世界和人生的不確定感，想要掌控一切，想要避免孩子的痛苦，一切都源于家長(zhǎng)自己內(nèi)心的恐懼。關(guān)于這一點(diǎn)，《救救孩子，還是救救你自己》里面說(shuō)得非常詳細(xì)，感興趣的你，可以一讀。

給總是擔(dān)憂的你一些可能的覺(jué)察和改變的方法，看著哪條可能合用，用用試試看。

請(qǐng)注意觀察，當(dāng)你擔(dān)憂孩子的時(shí)候，孩子在被迫接受你的擔(dān)憂。孩子感受到你的擔(dān)憂后，先處理的不是自己面臨的問(wèn)題，而是你的情緒。孩子總是不能很好地處理父母的擔(dān)憂，于是他們開(kāi)始頂嘴，反抗，畏縮，討好。下一次擔(dān)憂你的孩子的時(shí)候，問(wèn)問(wèn)你自己：你愿意你的孩子來(lái)承擔(dān)你的憂慮嗎？

擔(dān)憂總是以嘮叨和負(fù)面預(yù)期的形式出現(xiàn)。比如反復(fù)叮囑孩子一件事情，強(qiáng)調(diào)可能的負(fù)面結(jié)果。家長(zhǎng)可以嘗試“同一句話最多講三遍”，“盡量不提負(fù)面結(jié)果”。這是形式上的控制，但堅(jiān)持下去，也會(huì)帶來(lái)內(nèi)心的改變。比如你孩子在切菜，不要說(shuō)“別切到手”，教過(guò)他怎么切后退開(kāi)閉嘴，如果他切到手了不要說(shuō)“我要你注意的，看吧，還是切到了?！保瑤退脗诤?，各自繼續(xù)，該干嘛干嘛，雙方情緒夠好，可以討論下怎么可以切得更安全。

擔(dān)憂孩子的時(shí)候，請(qǐng)照顧好自己。擔(dān)憂時(shí)，給自己一個(gè)覺(jué)察：我現(xiàn)在在憂慮中，我需要處理我的憂慮，我需要照顧憂慮的我。停下來(lái)讓你的憂慮順暢地流動(dòng)，不要壓制和阻止它，不要批判讓它存在的你，允許它存在，同時(shí)給自己另外一股相信的力量。發(fā)掘自己過(guò)去的積極經(jīng)驗(yàn)，轉(zhuǎn)換到認(rèn)識(shí)里，就是一種相信的力量。

擔(dān)憂有時(shí)在你認(rèn)為自己有偷懶沒(méi)有盡責(zé)的時(shí)候出現(xiàn)。覺(jué)察看看自己是否經(jīng)常偷懶，或者自己太過(guò)容易就判斷自己在偷懶。

允許自己擔(dān)憂，坦誠(chéng)地跟自己跟孩子表達(dá)，是你在擔(dān)憂，原因不在他在你。不要試圖遮掩或者否認(rèn)。這樣孩子能夠理解，你的擔(dān)憂不是對(duì)他的一種不信任和負(fù)面評(píng)價(jià)，孩子也能認(rèn)識(shí)真正的你，甚至能給你力量。

在擔(dān)憂孩子的時(shí)候，為孩子祈禱。如果你擔(dān)憂他外出遇到風(fēng)險(xiǎn)，就祈禱，祝福他一路平安。祈禱是一種能把事情推向你想要的方向的正能量。

在你自己被人擔(dān)憂的時(shí)候，覺(jué)察下你在這些時(shí)刻的感受。如果你感覺(jué)厭煩，說(shuō)明你在拒絕擔(dān)憂你的人的負(fù)面投射；如果你感覺(jué)舒服，說(shuō)明你在享受擔(dān)憂你的人的關(guān)心。是厭煩還是舒服，要看你的自我價(jià)值水平，和你跟擔(dān)憂你的人的關(guān)系。被擔(dān)憂時(shí)的覺(jué)察，在你擔(dān)憂別人的時(shí)候是一種有用的資源，能夠幫你發(fā)現(xiàn)你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，和你處理親密關(guān)系的模式，能夠幫你更加理解被你擔(dān)憂的人。

因?yàn)槟銓?duì)孩子的擔(dān)憂而被贊揚(yáng)時(shí)，覺(jué)察你是否有虛榮；因?yàn)槟銓?duì)孩子的擔(dān)憂而被批評(píng)時(shí)，覺(jué)察你是否在痛苦，是否在否定和懲罰自己。覺(jué)察一切對(duì)于擔(dān)憂的好的不好的評(píng)價(jià)，因?yàn)檫@些評(píng)價(jià)都不能真正幫你處理憂慮，只會(huì)讓你越陷越深。

做父母，是世間最艱巨的修行；做子女，也是世間最高深的功課。人總難免在擔(dān)憂和被擔(dān)憂中生活，這是人生的常態(tài)。且當(dāng)憂慮是個(gè)如影隨形的朋友，好好相處吧。祝福正在擔(dān)憂和被擔(dān)憂的各位安好。

如何幫助拖拉的孩子

說(shuō)到懶散，就會(huì)讓我們聯(lián)想到做事拖拉，做事沒(méi)有效率，那自然就是看不到好的結(jié)果。其實(shí)，生活中也不泛有太多形為“懶散”的朋友，往往這類朋友融入社會(huì)后，很難與身邊的朋友達(dá)成共識(shí)，更別說(shuō)在工作中嶄露頭角了。

懶散是個(gè)特別壞的毛病，如果孩子懶散的話，就有可能給他的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)不必要麻煩，上課注意力不集中，做事情三心二意，不能在老師指定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，這些情況都是因?yàn)閼猩⒍斐傻摹?/p>

那么，孩子懶散拖拉怎么教育 怎么提高孩子的自覺(jué)性呢？身為家長(zhǎng)我們要時(shí)刻關(guān)注孩子的成長(zhǎng)，當(dāng)孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中遇到困難時(shí)，我們要即時(shí)伸出援手，幫助孩子引領(lǐng)孩子走向正確的道路。

孩子懶散拖拉怎么教育 怎么提高孩子的自覺(jué)性

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【孩子懶散拖拉怎么教育】

1.父母當(dāng)然要設(shè)法一一克服。

當(dāng)然，孩子維持集中力的時(shí)間會(huì)隨著年齡成長(zhǎng)而遞增，因此對(duì)于不同年齡層的孩子有不同的處理方式，這樣才能收到事半功倍的效果。例如幼兒的學(xué)習(xí)要以游戲的方式來(lái)帶動(dòng)，引發(fā)興趣以增長(zhǎng)集中時(shí)間。

2.在培養(yǎng)孩子興趣方面，父母除了慎選玩具外，還要注意配合孩子的需要與發(fā)展，假如玩具超出孩子的能力或太簡(jiǎn)單，他就不會(huì)感到興趣，更不能培養(yǎng)注意力了。

3.要轉(zhuǎn)移孩子對(duì)于游戲的注意，專注于學(xué)習(xí)，最好的方式就是重視和參與孩子的學(xué)習(xí)，讓孩子感覺(jué)到只要專心完成一份工作或作業(yè)，即會(huì)有肯定與鼓勵(lì)。比如能堅(jiān)持完成某項(xiàng)任務(wù)，就給以小紅花的獎(jiǎng)勵(lì)，孩子心中有了“任務(wù)”或是期盼的“目標(biāo)”，就會(huì)克制自己。當(dāng)孩子產(chǎn)生做的意愿，注意力也自然轉(zhuǎn)移，時(shí)間久了孩子對(duì)學(xué)習(xí)也就能培養(yǎng)出專注的態(tài)度。

4.父母在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，盡量避免環(huán)境因素干擾、分散其注意力。

如學(xué)習(xí)的房間不能布置得過(guò)于花哨，父母看電視、聽(tīng)音樂(lè)、與客人談話的聲音太高，都可分散孩子的注意力。所以，要盡量給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜的環(huán)境。饑餓、吃得過(guò)飽、疲乏也是導(dǎo)致兒童注意力渙散的最常見(jiàn)的原因。要保證孩子有足夠的睡眠，不可放任兒童無(wú)休止地看電視。

5、平時(shí)多和孩子玩一些需要集中注意的游戲。

比如看圖找缺失部分（剪刀只有一扇刀片，兔子只有一只長(zhǎng)耳朵、汽車少一個(gè)輪子等）、四人轉(zhuǎn)圈搶坐三只椅子、“三猜一”或“四猜一”（桌子先放三件玩具或四件玩具，讓他看一分鐘，然后蒙上眼睛拿走一件，打開(kāi)他的眼睛，讓他看少了哪一件）等。

此外，還可以讓孩子經(jīng)常練習(xí)一些拍球、走平衡木、滑滑板等體育活動(dòng)。如果孩子能夠熟練地在平衡木上走動(dòng)，或者玩滑板時(shí)，可以在他玩的同時(shí)，訓(xùn)練他接投給他的球，這樣既訓(xùn)練其動(dòng)作，又訓(xùn)練其集中注意力的能力。

【怎么提高孩子的自覺(jué)性】

1. 作為家長(zhǎng)要“身懶心不懶”。

通過(guò)談話、講故事等方式，使孩子知道“自己的事情自己做”的道理，并賦予孩子一定的“責(zé)任”。 美國(guó)家庭會(huì)給孩子灌輸Responsibility（責(zé)任感）的問(wèn)題，比如大孩子可以做babysitter（臨時(shí)照顧幼兒者），幫助照顧小寶寶；家里制定一個(gè)Chore Challenge（家庭事務(wù)挑戰(zhàn)），分配給孩子一定的家務(wù)活。

2. 幫助孩子制定目標(biāo)，與孩子一起忙碌起來(lái)。

研究證明忙著的人比懶著的人更快樂(lè)，但是沒(méi)有目標(biāo)的瞎忙所帶來(lái)的罪惡感，會(huì)扼殺快樂(lè)。所以我們要給孩子一個(gè)有建設(shè)性的目標(biāo)。比如給孩子制定“6點(diǎn)鐘起來(lái)晨讀”的目標(biāo)，第一周先克服賴床的習(xí)慣，第二周在平時(shí)起床的時(shí)間上早起5分鐘，第三周在第二周基礎(chǔ)上再早起5分鐘，依此類推。在孩子完成目標(biāo)的過(guò)程中，我們一定要對(duì)孩子有信心和耐心，幫助其一步步完成目標(biāo)，讓他享受目標(biāo)達(dá)成的成功與喜悅。

孩子懶散拖拉怎么教育 怎么提高孩子的自覺(jué)性

3. 保持孩子情緒上和體力上的活力。

在學(xué)習(xí)的時(shí)候，可以采取“分段學(xué)習(xí)”的方式，學(xué)習(xí)半小時(shí)休息十分鐘；采用問(wèn)答的方式整理資料，避免孩子一個(gè)人學(xué)習(xí)的時(shí)候打瞌睡。 這一點(diǎn)，美國(guó)老師就做得很好，比如在上課的時(shí)候，她們特別注意和孩子的交互，常常是將小朋友們聚攏過(guò)來(lái)，坐在地上，姿勢(shì)隨意，坐著也好，趴著也罷，這種方式交流起來(lái)特別自然，就像和朋友自由交談一樣。事實(shí)證明，這樣的學(xué)習(xí)方式，孩子們積極性都很高！

4. 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行。

根據(jù)自家孩子的實(shí)際能力，與孩子協(xié)商共同制定一套科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃及獎(jiǎng)懲措施，并嚴(yán)格按照計(jì)劃來(lái)執(zhí)行每一項(xiàng)?？梢灾谱饕粋€(gè)列表，然后每個(gè)星期把做得事情進(jìn)行對(duì)比，在對(duì)比中讓孩子感受有效利用時(shí)間所帶來(lái)的成就感及獎(jiǎng)勵(lì)。如果沒(méi)有按照計(jì)劃做事，也務(wù)必根據(jù)設(shè)定對(duì)孩子進(jìn)行懲戒。

5. 讓孩子承擔(dān)懶散的后果。

當(dāng)孩子因?yàn)槎栊猿霈F(xiàn)了如起床晚了，來(lái)不及吃飯、上學(xué)遲到，被老師批評(píng)的時(shí)候。我們一定不要幫助孩子找借口，而要讓孩子自己承擔(dān)懶惰的后果，體驗(yàn)這樣的“挫敗感”才能讓他自我反省，記住教訓(xùn)。

這就是因?yàn)樽尯⒆映袚?dān)了后果，才能改變他懶散的生活習(xí)慣！ 其實(shí)，大人勤了，孩子就懶了；大人“懶”了，孩子就勤了。 “懶”不是不作為，而是給孩子足夠的自由和空間。父母需要的只是提供環(huán)境，讓孩子成為他自己，你說(shuō)對(duì)不？

小編的話：其實(shí)，有時(shí)候孩子懶散是受到外界影響的干擾，一般當(dāng)孩子在家做作業(yè)時(shí)，應(yīng)該給孩子一個(gè)安靜、可以思考的環(huán)境，還有和孩子一起玩的小伙伴的形為也很重要。

本來(lái)孩子的自控能力都比較低，再加上家長(zhǎng)疏于管教的話，就更加錯(cuò)失了教育孩子的良機(jī)。身為家長(zhǎng)我們應(yīng)該隨時(shí)關(guān)注孩子的生活，學(xué)習(xí)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有不好的形為習(xí)慣時(shí)，一定要即時(shí)加以更正引導(dǎo)。