愛(ài)比較的家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)修復(fù)自身的焦慮

“隔壁家的小林這次考試排名第一”、“這次英語(yǔ)比賽kiki的得分比你高5分”……為人父母，卻經(jīng)常喜歡拿自家孩子與別人家的孩子做比較，長(zhǎng)期下來(lái)，這不僅增加了親子間的矛盾，還很容易使小孩的自信心坍塌。

有心理專家指出，父母間的愛(ài)比較行為是由于其自身自信心不夠所導(dǎo)致，家長(zhǎng)首先要學(xué)會(huì)自我修復(fù)自信心和焦慮情緒。

>>案例

家長(zhǎng)意識(shí)到自己愛(ài)比較，改變后，親子關(guān)系也改善了

家長(zhǎng)陳女士說(shuō)，自己以前長(zhǎng)了雙只看到“垃圾”的眼睛，和12歲的兒子經(jīng)常發(fā)生矛盾，原因是她要求完美苛刻，總希望兒子能成績(jī)數(shù)一數(shù)二、音樂(lè)特長(zhǎng)也頂尖，還要求孩子有禮貌、品行優(yōu)秀等。為鞭策孩子，陳女士總在孩子的身上挑毛病，說(shuō)孩子這也不夠A同學(xué)好、那也不如B同學(xué)優(yōu)秀，如此教導(dǎo)之下，兒子并沒(méi)有越做越好，她反而和越來(lái)越有主見(jiàn)的兒子激發(fā)了矛盾，這讓其痛苦不已。

“后來(lái)才發(fā)現(xiàn)自己存在的問(wèn)題，經(jīng)常拿兒子的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)相比，這對(duì)兒子來(lái)說(shuō)十分不公平?！标惻吭谛睦韺＜业囊龑?dǎo)下，學(xué)會(huì)了用寬容的態(tài)度接納兒子的缺點(diǎn)，母子緊張關(guān)系一下子緩解了，兒子也比以前更勤奮做作業(yè)和練琴了，成績(jī)也從二十多名進(jìn)入了前十五名，連老師都贊嘆孩子上課有改善。

>>專家分析

愛(ài)比較的家長(zhǎng)能激發(fā)孩子潛能？不會(huì)！

“在我們接觸的許多家長(zhǎng)當(dāng)中，很多父母存在著相同的一個(gè)問(wèn)題———愛(ài)作比較，尤其是總愛(ài)拿自家孩子的缺點(diǎn)與別人家孩子的優(yōu)點(diǎn)對(duì)比，最根本的原因是父母自信心不夠。一旦父母自信心不足，他們就很喜歡要求孩子做到最優(yōu)秀，如果孩子沒(méi)達(dá)到他們心目中的標(biāo)準(zhǔn)，還會(huì)覺(jué)得很憤怒，認(rèn)為孩子做得不對(duì)，做得不好?！睆V東省心理學(xué)會(huì)咨詢與治療專委會(huì)常委于東輝說(shuō)。

“明明孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)很不錯(cuò)了，但是媽媽總是指著隔壁家的同學(xué)對(duì)自己的兒子說(shuō)，別人運(yùn)動(dòng)如何厲害，數(shù)學(xué)成績(jī)?nèi)绾魏谩粩嘟o孩子找錯(cuò)，要么說(shuō)孩子這里不好，要么說(shuō)孩子那里不好?！庇跂|輝表示，家長(zhǎng)的初衷都是希望孩子可以做到完美，擔(dān)心自己一旦講出表?yè)P(yáng)的話，孩子會(huì)沾沾自喜，從而變得很難管理，于東輝認(rèn)為這種想法是不對(duì)的，也不贊成這樣的比較行為。

那適當(dāng)、適時(shí)的作比較是否可以促進(jìn)孩子的進(jìn)步？不少人認(rèn)為父母公平、合理地進(jìn)行比較，能激發(fā)孩子一定的動(dòng)力和潛能。于東輝并不認(rèn)同此觀點(diǎn)，他表示，現(xiàn)實(shí)生活中很多東西比較不了，比如說(shuō)長(zhǎng)得漂不漂亮，比如說(shuō)分?jǐn)?shù)，71分和72分的比較是沒(méi)有任何意義，雖然如果這個(gè)是升學(xué)成績(jī)，會(huì)有很大的差距，但很關(guān)鍵的問(wèn)題是，家長(zhǎng)們的關(guān)注點(diǎn)不能總放在學(xué)習(xí)成績(jī)上，只看孩子分?jǐn)?shù)優(yōu)不優(yōu)秀，這樣的比較，會(huì)給孩子很大的壓力。

培養(yǎng)孩子“平衡”能力

“如果周圍的大人愛(ài)比較，就是說(shuō)別人做得好而你沒(méi)有做到，在這樣有相互比較的壓力情況下，孩子怎么去做到令父母或老師，還有自己滿意呢？一個(gè)心理健康的孩子懂得何謂‘外方內(nèi)圓’，在自我需要和別人需要之間做到平衡，達(dá)到互相滿足，我們把這種能力稱之為平衡能力。從幼兒園開(kāi)始，孩子就可以學(xué)習(xí)并鍛煉這樣的平衡能力，忍耐并不是一個(gè)最好的辦法?！庇跂|輝舉了一個(gè)例子說(shuō)，孩子想吃糖，一般情況下媽媽會(huì)說(shuō)蛀牙不給吃，聽(tīng)話的孩子會(huì)壓抑自己的需求不吵不鬧，還有一種孩子會(huì)跟媽媽鬧到底最后把糖吃到。第一種類型的小孩長(zhǎng)大之后會(huì)變得不開(kāi)心，幸福感不強(qiáng)；第二種類型的小孩長(zhǎng)大后變得叛逆，不遵循社會(huì)規(guī)則；而聰明的孩子會(huì)在當(dāng)下跟媽媽“談判”，比如說(shuō)“給我糖吃，我一定會(huì)刷牙”等類似的撒嬌方式，既爭(zhēng)取到自己的東西又讓媽媽滿意。

>>建議

如真要比較

可引導(dǎo)孩子跟昨天的自己比，看進(jìn)步

“孩子成長(zhǎng)過(guò)程中有3個(gè)很重要的元素———愛(ài)、自信心、安全感。父母經(jīng)常拿別人家的孩子與自己的孩子做比較，一來(lái)容易傷害孩子，破壞其自信心，二來(lái)父母?jìng)円矔?huì)變得越來(lái)越急躁。從內(nèi)因來(lái)說(shuō)，愛(ài)比較是因?yàn)榇笕藗兿Ｍ约和甑膲?mèng)想能在孩子身上得到延續(xù)，這一代父母的父輩也是經(jīng)常拿他們跟別人家的孩子相比較，同樣的教育模式被復(fù)制，家長(zhǎng)們未能保持高度的覺(jué)醒。”國(guó)際NLP身心語(yǔ)法程式學(xué)合格執(zhí)行師古蕎裼指出，她曾經(jīng)遇上一個(gè)個(gè)案———孩子總是不敢在公共場(chǎng)合講話，一上臺(tái)要競(jìng)選班干或演講時(shí)就怯場(chǎng)不敢發(fā)言，但到了臺(tái)下就變得敢于表達(dá)，后來(lái)我們通過(guò)家長(zhǎng)了解到，原來(lái)小孩在長(zhǎng)期的“比較”中變得越來(lái)越?jīng)]有自信，感覺(jué)找不到自尊，所以才出現(xiàn)如此情況。

“還有一個(gè)更加典型的個(gè)案，是發(fā)生在一名母親身上，這位母親在小時(shí)候有過(guò)同樣的經(jīng)歷，常常被父母拿著別人家孩子的優(yōu)點(diǎn)來(lái)要求自己，為此她總覺(jué)得不管自己怎么努力情況都很糟糕，自信心受到很大的創(chuàng)傷，自己內(nèi)心永遠(yuǎn)覺(jué)得自己是不行的，最終問(wèn)題出現(xiàn)在婚姻的選擇上。當(dāng)時(shí)幾個(gè)男生去追她，她沒(méi)有信心去選擇最好的，想著如果跟優(yōu)秀的人在一起，對(duì)方永遠(yuǎn)比自己強(qiáng)，在一起也會(huì)變成是一種比較、隨從，后來(lái)就嫁給了一個(gè)不是很匹配的男生，婚姻陷入了尷尬局面，這就是父母在讀書時(shí)種下的根子，背后是傷害了其心理?！奔议L(zhǎng)如果真的想要通過(guò)比較去引導(dǎo)孩子取得進(jìn)步，可以讓孩子學(xué)會(huì)跟昨天的自己來(lái)比較，注重孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中的進(jìn)步，而不是光看結(jié)果，當(dāng)孩子做出某個(gè)動(dòng)作得到大人的表?yè)P(yáng)時(shí)，孩子慢慢就知道怎么做是對(duì)的，良性循環(huán)之下，進(jìn)步會(huì)越來(lái)越明顯的。

如何讓孩子不要從小活在“比較”的世界里，古蕎裼還主張家長(zhǎng)們可以一起學(xué)習(xí)，修復(fù)自身的焦慮，家長(zhǎng)們彼此總愛(ài)比較最主要的因素是怕孩子被社會(huì)淘汰，家長(zhǎng)自我安全感不夠，所以才經(jīng)常用這樣的方式去自我提醒和提醒孩子。

“此外，還有一個(gè)‘以毒攻毒’的辦法，很簡(jiǎn)單，要比就一起比，孩子拿自己的媽媽跟別人的媽媽做比較，提醒媽媽是否像別人的媽媽一樣很有耐心，很溫柔，幾個(gè)月下來(lái)，媽媽們就會(huì)知道心里不舒服，意識(shí)到這個(gè)辦法是不對(duì)的?！庇跂|輝強(qiáng)調(diào)說(shuō)，父母?jìng)円鰪?qiáng)自己的自信心，相信孩子現(xiàn)在的問(wèn)題長(zhǎng)大以后都可以改變并且順利解決。 楠都

“我其實(shí)知道拿自己的孩子與其他孩子比較，是對(duì)孩子不好的。但有的時(shí)候，我是無(wú)意識(shí)就比較了，比如孩子在一起玩，我會(huì)拿自己孩子的身高與其他孩子比，現(xiàn)在，比較多了，孩子一聽(tīng)說(shuō)吃啥會(huì)長(zhǎng)高就猛吃這個(gè)東西，顯然，因?yàn)槲业谋容^，已經(jīng)給孩子造成壓力了。我知道我這樣不好，但有的時(shí)候是控制不了自己的?？赡芘c我自己個(gè)子矮，老擔(dān)心害怕孩子長(zhǎng)不高有關(guān)?！?——墨媽

“家長(zhǎng)愛(ài)比較，比來(lái)比去，就容易產(chǎn)生焦慮情緒，一焦慮，行為就不容易理智，就會(huì)做出一些不必要的甚至有不好后果的行為。我們要知道，每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的，每個(gè)孩子的情況也是不同的。想想，如果老公整天拿你和鄰居的美媽比較，你受得了嗎？” ——蛙爸

“我們所處的環(huán)境，要家長(zhǎng)不比較，實(shí)在很難，尤其上學(xué)以后，排名分?jǐn)?shù)這些，孩子的成績(jī)好壞都是比出來(lái)的。家長(zhǎng)所能做到的，恐怕就是盡量不強(qiáng)調(diào)強(qiáng)化比較，讓孩子少些壓力，能輕松一些?！?——欣媽

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家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)從自己身上找原因

事例一

星期天和**兩個(gè)同學(xué)家長(zhǎng)帶三個(gè)孩子去蒼梧綠園玩CS.到活動(dòng)地點(diǎn)，開(kāi)始玩游戲之前，教練在講游戲規(guī)則和注意事項(xiàng)，教練在專心致志的講，孩子們?cè)趯Ｗ⒌穆?tīng)，結(jié)果教練講一句，一位同學(xué)媽重復(fù)告訴**同學(xué)一句。不斷的打擾孩子的注意力。從這件事我知道老師反映這孩子不專注的原因了。孩子在專注聽(tīng)講，孩子?jì)寢尣煌５拇驍嗨L(zhǎng)此以往孩子能養(yǎng)成良好的專注力了嗎？就這種培養(yǎng)方式再多么專注的孩子都給毀了。

事例二

前天數(shù)學(xué)老師通知買錢幣的學(xué)具，同學(xué)媽媽（**同學(xué)媽媽）告訴我她幫我買了一套，第二天早上帶給**。昨晚**告訴我“媽媽，你幫我買錢幣的學(xué)具吧。”**看起來(lái)還不太開(kāi)心。我拉他到懷中問(wèn)他“阿姨不是幫我們買了嗎？她讓同學(xué)今天帶給你了，他忘記帶了？”**搖搖頭說(shuō)“不是的，他給我用一會(huì)就收回去了，說(shuō)是他家的?！眾W，可能是他媽媽沒(méi)說(shuō)明白或是他同學(xué)沒(méi)聽(tīng)清楚。我摸摸**頭告訴他“沒(méi)關(guān)系的，可能是阿姨沒(méi)和他說(shuō)清楚，那是阿姨幫我們帶的。等會(huì)我問(wèn)問(wèn)阿姨啥情況，好吧。啥事我們都要問(wèn)清楚了。我們不能誤解別人?！?*表示同意。

結(jié)果到晚上，我還沒(méi)打電話問(wèn)同學(xué)媽媽，她就氣急敗壞的打來(lái)電話，說(shuō)他家兒子小氣，把學(xué)具給帶回來(lái)了。他爸和他媽還把同學(xué)訓(xùn)一頓。我“是你沒(méi)和孩子說(shuō)清楚是給**帶的吧？”他媽“我就說(shuō)把這套帶給**?！蔽摇澳沁@事你不能怪孩子，是你自己和孩子說(shuō)話沒(méi)說(shuō)清楚，同學(xué)肯定認(rèn)為是借給**的。和孩子說(shuō)事一定要說(shuō)的明明白白的。你沒(méi)說(shuō)明白，反而怪孩子小氣。你想想這事你做的對(duì)嗎？自己感覺(jué)孩子有錯(cuò)時(shí)，要先想想自己有沒(méi)有告知清楚。還有不問(wèn)清楚情況不要給孩子亂扣帽子。孩子都是好孩子。要以寬容的心對(duì)孩子?！彼麐尅笆悄?，是我沒(méi)說(shuō)清楚，我就認(rèn)為他小氣。我對(duì)他真的沒(méi)有你對(duì)**的耐心。！”我“以后告訴孩子做事情要說(shuō)的明明白白的。別讓孩子間產(chǎn)生誤會(huì)?！彼麐尅笆悄兀y怪他喜歡**，我家爸爸就說(shuō)你家**大氣，懂事。原來(lái)是你教育的好。今天你不說(shuō)我都想揍他一頓。謝謝了！”

從這件事我覺(jué)得是他媽告知孩子事情的時(shí)候，自己說(shuō)的不清楚，又脾氣急，還怪孩子小氣，對(duì)孩子沒(méi)有到位的教育方法。其實(shí)孩子就是家長(zhǎng)的復(fù)印件。原件模板都有瑕姿，復(fù)印件能清晰嗎？

中美家長(zhǎng)教育觀的比較

一位娶了中國(guó)太太的美國(guó)先生對(duì)我說(shuō)：“以前，我總覺(jué)得中國(guó)人比我們聰明，現(xiàn)在我才知道，原來(lái)中國(guó)父母永遠(yuǎn)在逼孩子讀書，他們的職責(zé)是教育出學(xué)業(yè)最優(yōu)秀的子女來(lái)，甚至連孩子的暑假也不放過(guò)。美國(guó)父母呢？他們的職責(zé)是讓孩子真正享受自己的童年，去運(yùn)動(dòng)，去交朋友，去野游，去做自己喜歡做的事情，當(dāng)然，這樣的教育，也免不了使孩子變得放任自流了。”

幾個(gè)嫁了美國(guó)丈夫的中國(guó)太太也跟我從另外一個(gè)角度抱怨過(guò)這個(gè)問(wèn)題，小倪太太說(shuō)：“我的丈夫是哥倫比亞大學(xué)文學(xué)系畢業(yè)的博士生，他的寫作能力可以說(shuō)是美國(guó)一流的，但是，我們孩子的小學(xué)作文，連班里的中等水平都不能達(dá)到，你說(shuō)這個(gè)父親，不僅不會(huì)著急，還要?jiǎng)裎艺f(shuō)等孩子長(zhǎng)大了，就會(huì)自然寫好的，再說(shuō)，孩子是孩子，我是我，怎么能比呢？”可是你忘了你是他們的父親??？

小華太太說(shuō)：“我老公從不幫助孩子做功課，但是，如果孩子出了錯(cuò)，他也不給孩子正確答案，他會(huì)讓孩子再想想，他認(rèn)為，人哪有不犯錯(cuò)誤的，不出錯(cuò)，怎么提高？而且，我如果是老師，孩子學(xué)校的老師做什么？”

小菲太太說(shuō)：“我丈夫見(jiàn)我批評(píng)兒子學(xué)習(xí)不認(rèn)真，馬上會(huì)替兒子講好話，說(shuō)兒子已經(jīng)非常好了，只要我提起美國(guó)小學(xué)數(shù)學(xué)課怎么簡(jiǎn)單，老公即刻反駁說(shuō)兒子如何比老爸聰明，兒子周末去上中文學(xué)校，具體學(xué)得怎樣，他不管。他認(rèn)為兒子可以犧牲周末玩的時(shí)間，已經(jīng)實(shí)在了不起了。”

我家所屬的地區(qū)學(xué)校，25人的小班，每個(gè)班上至少會(huì)有一位華裔子女，全校至少會(huì)有三四十位華人父母。但是，每次學(xué)校家長(zhǎng)會(huì)號(hào)召的義工服務(wù)，我常常是寥寥無(wú)幾的華裔父母之一。也許是社會(huì)活動(dòng)與學(xué)業(yè)無(wú)關(guān)，所以華人家長(zhǎng)不需要重視。

華裔父母之間總以子女的學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)闃s耀。美國(guó)有一個(gè)中文月刊，其中一個(gè)欄目是刊登一位優(yōu)秀的華裔學(xué)生，資料要孩子家長(zhǎng)準(zhǔn)備。不可思議的是，每期都會(huì)有無(wú)數(shù)位競(jìng)爭(zhēng)者。我以為，僅僅因?yàn)楹⒆訉W(xué)業(yè)而一定要孩子見(jiàn)報(bào)，是與美國(guó)主流社會(huì)的價(jià)值理念有差異的。美國(guó)父母之間談孩子的學(xué)業(yè)不多，孩子的成績(jī)更是自家的事，別人管不著，而體育、課外活動(dòng)，學(xué)科中遇到的老師的趣聞卻是孩子?jì)寢屩g言談的主題。

我發(fā)現(xiàn)中國(guó)家庭教育出的孩子，很多都有兩面性，在父母和老師面前是一個(gè)樣，背著他們又是一個(gè)樣。強(qiáng)烈的壓抑下，使他們不由自主地要用一種截然不同的方式來(lái)宣泄。比如，在上大學(xué)前被家里管制慣了，進(jìn)入大學(xué)之后，就像一只出籠的小鳥(niǎo)失控了。有的會(huì)大玩特玩，有的一下子沒(méi)有人安排日常生活，不知如何是好。

中國(guó)教育里到底缺少什么？盡管我們一再?gòu)?qiáng)調(diào)中國(guó)的基礎(chǔ)教育有多么扎實(shí)，美國(guó)孩子的數(shù)理化有多么差勁。但是，為什么一旦進(jìn)入美國(guó)社會(huì)，那些學(xué)業(yè)優(yōu)異的華裔孩子，除了從事科研，做個(gè)高級(jí)打工白領(lǐng)，大多數(shù)都碌碌無(wú)為呢？

我想原因有許多，部分歸納起來(lái)有以下幾個(gè)方面：

其一：中國(guó)父母對(duì)孩子的強(qiáng)化提高，不是永久性的，即使初期超逾別人，但是當(dāng)大家都起步后，前者的優(yōu)勢(shì)就消失了。因?yàn)楸粡?qiáng)壓后學(xué)習(xí)到的知識(shí)、思維、邏輯和推理，是被動(dòng)的。

其二：中國(guó)父母對(duì)孩子期望過(guò)高，孩子被支配、被指責(zé)得太多，會(huì)變得脆弱，他們最怕犯錯(cuò)誤，最怕失敗，所以為了避免錯(cuò)誤，反而放棄了提出問(wèn)題的機(jī)會(huì)，放棄了在失敗中學(xué)習(xí)的過(guò)程。長(zhǎng)大后，孩子不僅失去了創(chuàng)造和想象的能力，而且會(huì)變得患得患失。在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)如此無(wú)情激烈的世界里，唯有強(qiáng)者方能出成就。

其三：中國(guó)父母不是愛(ài)孩子的真實(shí)，而是愛(ài)他們希望孩子所要成為的樣子。沒(méi)有給孩子一個(gè)想成為自己的空間，而是別人怎么做，孩子也要怎么做的盲從產(chǎn)物。興趣對(duì)于大人和孩子同樣重要，想做的事，別人不讓做，他也想做，不想做的事，只會(huì)事倍功半。

其四：尊重孩子，把他看作一個(gè)平等的人，與你享受平等的說(shuō)話權(quán)利，批評(píng)權(quán)利，反抗權(quán)利，聽(tīng)話的孩子不一定是好孩子，更不一定會(huì)有出息。

當(dāng)然還可以列出其他方方面面的100項(xiàng)，話說(shuō)回來(lái)，不是美國(guó)父母好，中國(guó)父母差，而是世界變得越來(lái)越小，我們的視野越來(lái)越廣。彼此借鑒，有益無(wú)害，美國(guó)父母還在向中國(guó)父母學(xué)習(xí)如何管教孩子呢！

家長(zhǎng)育兒心得體會(huì)：敏感型寶寶的入園焦慮

妞妞目前開(kāi)心入園，每天在幼兒園吃早飯，偶爾起得早跟媽媽在家吃早餐，最近一個(gè)月，天暖和了，每天能入園上早操，一切都平順自如，昨天在幼兒園中午睡覺(jué)的時(shí)候不小心拉褲子里一點(diǎn)，也讓老師給處理了。一切看起來(lái)再自然不過(guò)，但是回想過(guò)去一年，一切都恍如做夢(mèng)，誰(shuí)能料想，這個(gè)小娃娃用了一年才渡過(guò)分離焦慮期，又用了一學(xué)期，才逐漸放松的上幼兒園。

妞妞自出生就是個(gè)情緒型或者敏感型的高需求小寶寶，兩個(gè)月開(kāi)始抱著她搭電梯上下樓，如果電梯里有別人，必哭，三個(gè)月之后外出在商場(chǎng)里人多的地方，必哭，因?yàn)橥獬隹傄覀€(gè)像星巴克這樣落腳的地方休息，所以妞妞哭遍了鄭州所有的星巴克，我和爸爸兩個(gè)人帶她回南京，去程的高鐵哭了一路，在我辦公室對(duì)面樓下的costa，爸爸抱著她被當(dāng)成人販子盤問(wèn)，因?yàn)榭薜奶珒戳耍鍌€(gè)月以內(nèi)，我經(jīng)常抱著她睡覺(jué)，因?yàn)檎娴牟幌胱屗?。所以在入園的時(shí)候，我預(yù)感入園會(huì)不那么順利，但也沒(méi)想到花了這么久。到今天，重新回過(guò)頭來(lái)總結(jié)，有這么幾點(diǎn)體會(huì)：

1、對(duì)于敏感型寶寶，需要更細(xì)致的入園準(zhǔn)備。妞妞不能獨(dú)立吃飯和午睡，為她入園焦慮添上了重重的障礙，其實(shí)很容易想像，本來(lái)適應(yīng)陌生的環(huán)境就很有壓力，再加上所有的事，情都要自己做，這無(wú)疑是雪上加霜。所以入園的第一準(zhǔn)備就是孩子的自理，這些都是可以短期訓(xùn)練的，敏感型寶寶往往對(duì)自己的要求更高，完不成會(huì)更加著急和沮喪，所以要更加早的開(kāi)始訓(xùn)練，如果在一群小伙伴中她能完成的好一點(diǎn)，情緒也會(huì)更穩(wěn)定一點(diǎn)。

2、對(duì)于敏感型寶寶，不要做硬性的一致要求。妞妞入園后伴隨著焦慮，便秘一點(diǎn)點(diǎn)嚴(yán)重起來(lái)，第二個(gè)學(xué)期，我和老師商量每天回家晚餐。起初這樣做只是為了緩解便秘，但是沒(méi)想到她情緒也得到了放松，入園也積極和快樂(lè)起來(lái)，這個(gè)時(shí)期才基本結(jié)束了入園焦慮。我在想其實(shí)敏感型寶寶本身對(duì)環(huán)境適應(yīng)的慢一些，我們是可以允許她有自己的節(jié)奏的，那些恐懼的小情緒得到合理的釋放之后也許一切都會(huì)容易一些。如果有孩子無(wú)法入園吃飯，那就在家早點(diǎn)吃了送入園。如果沒(méi)辦法午睡，就在家午睡之后下午重新入園，何必非要一個(gè)個(gè)在幼兒園里學(xué)午睡？

3、和伙伴的關(guān)系，這是個(gè)敏感而又不得不說(shuō)的話題，敏感型寶寶對(duì)周圍的環(huán)境適應(yīng)的慢，面對(duì)會(huì)動(dòng)手的寶寶，這給妞妞這樣懼怕肢體接觸的寶寶產(chǎn)生了特別的恐懼感，妞妞第二個(gè)學(xué)期有一個(gè)多月就是這個(gè)原因產(chǎn)生了極大的入園焦慮，后來(lái)得到緩解也是因?yàn)樵谛」珗@和小朋友們歡快的結(jié)伴玩耍，所以讓她們親密接觸并正確的親密接觸才能真正緩解焦慮。

4、和老師的關(guān)系，敏感型寶寶特別需要老師的安撫和情緒支持，老師的情緒穩(wěn)定對(duì)寶寶也很重要，有一個(gè)時(shí)期妞妞對(duì)老師的情緒產(chǎn)生迷惑，我和老師談起，老師和她一起解決了這個(gè)問(wèn)題，也讓她在幼兒園產(chǎn)生了很大的支持，此后幾乎所有發(fā)展都是飛躍性的，即使老師仍會(huì)嚴(yán)格要求，但她接受的更多是規(guī)則而不是情緒。

5、和家人的關(guān)系，在入園之前，妞妞對(duì)媽媽和爸爸偶爾會(huì)撒嬌，也會(huì)鬧脾氣，鬧脾氣的時(shí)候很難哄，入園之后，鬧脾氣還是如常，但是不哄也會(huì)好，不一會(huì)兒就會(huì)主動(dòng)和解，會(huì)經(jīng)常問(wèn)，媽媽你別皺眉頭，媽媽你不愛(ài)我了么，媽媽我們和解了嗎，你能明顯的感覺(jué)到寶寶在患得患失，讓人好笑也讓人心疼，所以我常常提醒自己，真性情不控制，但是明白的告訴孩子你不接受她的行為，即使她哭鬧我也會(huì)抱抱她親親她告訴她她需要冷靜。

能讓孩子真正放松的幼兒園生活有太多的因素，翻開(kāi)我的朋友圈重新回顧，我有點(diǎn)后悔自己走了很多彎路。但是過(guò)去不可重來(lái)，總結(jié)過(guò)去，希望未來(lái)不再重復(fù)過(guò)往。

家長(zhǎng)應(yīng)謹(jǐn)防兒童心理焦慮癥

焦慮是兒童期較常見(jiàn)的一種心理障礙?；純褐饕憩F(xiàn)在對(duì)外界細(xì)微的變化過(guò)于敏感，煩躁不安，擔(dān)心害怕，感情脆弱。這類兒童還時(shí)常伴有睡眠障礙，做惡夢(mèng)、講夢(mèng)話、惡心嘔吐、食欲不振、腹痛及多汗、頭昏、乏力等身心癥狀。兒童心理焦慮癥主要有以下幾種：

素質(zhì)性焦慮

這類兒童的神經(jīng)系統(tǒng)往往發(fā)育不健全或受到損傷，對(duì)外界環(huán)境的變化反應(yīng)過(guò)于敏感。有的則是父母本身具有焦慮的表現(xiàn)，給孩子“模仿性”的影響。父母對(duì)孩子的焦慮表現(xiàn)出焦慮的反應(yīng)，造成惡性循環(huán)。

境遇性焦慮

境遇突發(fā)性事件，如父母突然死亡、離異、意外事故、災(zāi)害等，兒童心理承受不住，整天擔(dān)心災(zāi)害再次降臨頭上，惶惶然不可終日。但這類兒童的癥狀隨著時(shí)間的遷延往往會(huì)自然消失。

分離性焦慮

當(dāng)與親屬特別是與母親分離時(shí)，會(huì)出現(xiàn)明顯的焦慮情緒。獨(dú)生子女的父母出差，孩子既擔(dān)心父母，也害怕獨(dú)自一個(gè)人留在家里，一個(gè)人睡覺(jué)，心煩意亂，無(wú)心學(xué)習(xí)。

期待性焦慮

家長(zhǎng)對(duì)孩子期望過(guò)高，孩子怕達(dá)不到家長(zhǎng)預(yù)期的要求、受責(zé)怪而焦慮不安。另一方面，有些學(xué)校片面追求升學(xué)率，課程的設(shè)計(jì)、作業(yè)的布置超越了兒童的承受能力，兒童擔(dān)心完成不了老師安排的任務(wù)而受懲罰，從而表現(xiàn)出緊張、焦慮、不安。

環(huán)境性焦慮

有些常鬧糾紛的家庭，長(zhǎng)輩們把孩子作為傾訴自己心中不滿的知心人，向孩子訴苦。在這種矛盾重重的環(huán)境中，孩子易于產(chǎn)生焦慮情緒。

患焦慮癥的兒童對(duì)學(xué)習(xí)缺乏信心，嚴(yán)重者可影響其智力的發(fā)展水平。社會(huì)交往行為常表現(xiàn)出退縮，依賴心強(qiáng)，做事優(yōu)柔寡斷，常不受同伴的歡迎。長(zhǎng)期這樣，患兒可能形成抑郁陰沉、自卑感強(qiáng)等人格特征。因此，對(duì)焦慮癥兒童應(yīng)予矯正。

首先，應(yīng)為孩子創(chuàng)建一個(gè)良好的生活環(huán)境，和睦的家庭氣氛。在輕松愉快的家庭環(huán)境中，患兒可減少焦慮的出現(xiàn)，性情獲得較好的發(fā)展。

其次，應(yīng)改善教育態(tài)度和教育方法。父母和教師應(yīng)端正教育態(tài)度，以培養(yǎng)全面發(fā)展的人才為出發(fā)點(diǎn)，根據(jù)兒童身心發(fā)展的水平，提出通過(guò)自己的努力可以達(dá)到的目標(biāo)。這樣，患兒就可以從中體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，避免因期望過(guò)高而出現(xiàn)焦慮的表現(xiàn)。

問(wèn)診孩子夢(mèng)想，治療家長(zhǎng)焦慮

幼升小要考試、小升初要派位、中考競(jìng)爭(zhēng)激烈、高考成了獨(dú)木橋……孩子的每一步成長(zhǎng)，似乎都面臨激烈競(jìng)爭(zhēng)，這也讓家長(zhǎng)的焦慮與日俱增。家長(zhǎng)為什么焦慮？為了不讓孩子輸在起跑線上，家長(zhǎng)焦慮，孩子勞累。(5月30日人民日?qǐng)?bào))

每年六一臨近，教育與孩子的話題都將成為一時(shí)熱點(diǎn)。六一節(jié)日，學(xué)校、家長(zhǎng)溫情關(guān)懷之下，孩子們都會(huì)快樂(lè)幾天，但很快又將在學(xué)校、老師、家長(zhǎng)的督促下再次投入緊張、勞累的學(xué)習(xí)之中。如果說(shuō)家長(zhǎng)們?yōu)榱撕⒆游磥?lái)而得了焦慮癥，那么又有多少人真正關(guān)心孩子們失去了多少本應(yīng)該屬于他們的快樂(lè)童年呢？

如果說(shuō)家長(zhǎng)們的焦慮癥源自社會(huì)教育資源分配的不公平，源自功利化應(yīng)試教育體制下孩子們從小被各種人為因素推入千帆競(jìng)爭(zhēng)的人潮人海。不論教育制度、家長(zhǎng)期盼還是學(xué)校、老師，都唯獨(dú)忘了孩子們才是第一要素，當(dāng)各種壓力紛紛落在柔弱的孩子肩頭時(shí)，有誰(shuí)有問(wèn)過(guò)孩子們所想所愿？

“少年不努力，老大徒悲傷”，勸導(dǎo)孩子刻苦學(xué)習(xí)人人都能說(shuō)滔滔不絕，近期央視六一街頭調(diào)查“如果回到童年，你最想做什么？”家長(zhǎng)們不約而同回答：后悔當(dāng)初自己沒(méi)好好學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)知識(shí)對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)固然很重要，那么思想、道德與人生觀教育就不重要的了嗎？對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)，他們需要的并非僅僅是家長(zhǎng)為他安排好的一切和那些名校、名師、重點(diǎn)。無(wú)數(shù)事例也證明，那些經(jīng)濟(jì)不富裕，甚至相當(dāng)貧困的家庭，如果能夠合理安排好孩子的生活，鼓勵(lì)孩子樹(shù)立正確遠(yuǎn)大理想，讓他自己去獨(dú)闖自己的人生之路，他們往往更能做出一番大事業(yè)。

改革開(kāi)放30多年讓中國(guó)家庭有了經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，而家長(zhǎng)們自然不愿意再讓孩子吃自己曾吃過(guò)的苦，于是教育投資意愿讓公益性的教育走了樣，提高民族素質(zhì)，向國(guó)家社會(huì)輸送各種人才的教育機(jī)器逐漸變得越來(lái)越功利化、極端化、形式化。功利化是那無(wú)法撼動(dòng)的應(yīng)試教育體制，極端化是整個(gè)社會(huì)那紙比金貴的各類文憑，形式化是大學(xué)畢業(yè)生們走入社會(huì)所學(xué)課程幾乎一無(wú)所用的尷尬和那喊了多少年“只聞樓梯響，不見(jiàn)人下來(lái)”的素質(zhì)教育。

總之，家長(zhǎng)的焦慮癥折射的是中國(guó)教育與人才市場(chǎng)銜接的失敗。世界上沒(méi)有兩片相同的葉子，每個(gè)人生來(lái)都是不同的，正所謂“天生我材必有用”，教育應(yīng)該建立于公益、公平性質(zhì)之上，建立于孩子們的愛(ài)好與原意之上，建立于因材施教人人成為社會(huì)有用人材之上。

家長(zhǎng)粗暴行為易使孩子焦慮

當(dāng)孩子哭鬧或頑皮時(shí)，為了讓孩子盡快安靜下來(lái)，父母?jìng)儼岢隽藲⑹诛担骸澳阍倏?，我就不要你了”；看?jiàn)別的小朋友在玩新的汽車，家長(zhǎng)卻一句簡(jiǎn)單的“不行！”拒絕孩子的要求……

心理專家指出，家長(zhǎng)在教育孩子粗暴的拒絕容易導(dǎo)致孩子的焦慮。

教育時(shí)應(yīng)將正確行為說(shuō)具體，恐嚇不能讓孩子知道錯(cuò)在哪，而且損害孩子和媽媽的親密關(guān)系，導(dǎo)致母親的要求越來(lái)越?jīng)]用。

另外，父母經(jīng)常爭(zhēng)吵也會(huì)讓孩子焦慮和沮喪，例如會(huì)漸漸討厭自己的父母、害怕自己的家庭。孩子還可能因?yàn)楸桓改腹噍斄讼嗷ピ骱薜那榫w，對(duì)孩子造成了“心理創(chuàng)傷”，這樣的焦慮往往直接毀掉一個(gè)孩子的未來(lái)。

家長(zhǎng)如何為自己的行為亡羊補(bǔ)牢？可以試試以下辦法：

1.先讓孩子說(shuō)出感受和想法，不能評(píng)價(jià)，不能批判。

2.保持身體空間距離的接近，比如蹲下身子說(shuō)話，避免高高在上的距離感。

3.保持與孩子肢體的接觸，最好加以撫摸或者擁抱，微笑的表情配合溫柔的語(yǔ)氣。

4.說(shuō)話要簡(jiǎn)潔，因?yàn)槿私箲]時(shí)是“煩躁不安”的，對(duì)外界的信息吸收力會(huì)降低很多。

焦慮的家長(zhǎng)們，你們還記得教育的初衷嗎？

最近在《半月談》看到描寫中國(guó)家長(zhǎng)焦慮現(xiàn)狀的文章，深有感觸。

文章里說(shuō)：

“焦慮，已經(jīng)成為中國(guó)家長(zhǎng)面對(duì)子女教育時(shí)的普遍心態(tài)，似乎很少有人能夠淡定以對(duì)。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，家境更為寬裕的70后、80后成為中國(guó)家長(zhǎng)的主力軍，更多的物質(zhì)和精力被投入到子女教育中，但伴隨著更多的投入不是更多的從容，而是更多的焦慮。面對(duì)各種教育資源，人們似乎有很多選擇，但似乎又只有一種選擇：學(xué)習(xí)，考試，成績(jī)。”

“留學(xué)熱，學(xué)區(qū)房熱，課外輔導(dǎo)班熱……各種令人坐立不安的熱潮在每一位中國(guó)家長(zhǎng)周圍涌動(dòng)，似乎每個(gè)人都無(wú)法逃脫被裹挾的命運(yùn)。人們想讓孩子擁有學(xué)習(xí)的快樂(lè)與選擇的自由，但現(xiàn)實(shí)中有多少學(xué)校能夠滿足這樣的需求？人們想讓孩子擺脫以學(xué)習(xí)成績(jī)定優(yōu)劣的教育模式，但如何能擺脫以高考成績(jī)?yōu)橹鞯纳龑W(xué)模式，又如何擺脫看重優(yōu)質(zhì)文憑的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)模式？”

看來(lái)孩子讀書、升學(xué)的壓力已經(jīng)在全國(guó)的家長(zhǎng)當(dāng)中蔓延了。那么家長(zhǎng)們，你們還記得，教育的初衷嗎？

確實(shí)，教育從來(lái)都是辛辛苦苦的事情。

如果不是權(quán)貴階層，不是既得利益者，那么良好的教育確實(shí)能夠幫助孩子獲得追尋幸福的能力。對(duì)于大多數(shù)普通家庭而言，接受良好的教育幾乎是跨越階層，公平競(jìng)爭(zhēng)的唯一途徑，快樂(lè)教育從來(lái)都只存在于夢(mèng)境當(dāng)中。

有人羨慕國(guó)外的教育方式，但是對(duì)于國(guó)外家長(zhǎng)們真正了解過(guò)嗎？以美國(guó)為例，中產(chǎn)階級(jí)都是竭盡所能幫助孩子讀私立小學(xué)中學(xué)考入名牌大學(xué)，社會(huì)底層如果沒(méi)有這樣對(duì)待教育的積極態(tài)度，可以快快樂(lè)樂(lè)的讀個(gè)公立小學(xué)中學(xué)然后讀社區(qū)大學(xué)，將來(lái)去工廠當(dāng)個(gè)藍(lán)領(lǐng)也不錯(cuò)。依然屬于社會(huì)底層人士，其甘苦誰(shuí)人知？

來(lái)說(shuō)說(shuō)教育的初衷。

教育的終極目標(biāo)是什么？有幾位家長(zhǎng)真正弄明白了？是參加各種杯賽得了不錯(cuò)的名次從而在簡(jiǎn)歷上多了一個(gè)加分項(xiàng)？是將來(lái)找到一個(gè)薪資很高的工作？或者是找個(gè)清北畢業(yè)的妻子/丈夫？還是各類攀比顯擺？

當(dāng)然都不是這些。

教育的初衷，是培養(yǎng)孩子獲得追求幸福的能力。