家園共育：春節(jié)后，快速幫寶寶收心“回歸”幼兒園！

1、春節(jié)后遺癥：睡眠紊亂

節(jié)日期間大人們時常聚在一起娛樂，所以家里總是很熱鬧。孩子在這樣的環(huán)境中也變得異常興奮，往往是狂玩狂睡、能吃能喝，生活沒了規(guī)律。如今要調(diào)整，也不能一下就把孩子從這種生活里拉出來，否則欲速則不達。（生日祝福語網(wǎng) www.289A.com）

收心絕招：循序漸進調(diào)整睡眠

爸爸媽媽一定要以身作則，調(diào)整作息時間。最基本的，當(dāng)然就是幫助孩子抗干擾，想辦法恢復(fù)節(jié)前的作息規(guī)律和生活習(xí)慣?？梢栽囍稽c點提前孩子的睡覺時間，但不能一下就要求孩子比往日早睡一兩個小時，同時應(yīng)盡量保持家里環(huán)境安靜，讓孩子有安全感。睡前不要看電視或玩游戲，否則孩子的大腦處于興奮狀態(tài)，不利于盡快入睡。

春節(jié)期間，小朋友往往在大人的活動中找不到位置，多會迷上電視、電腦、iPad等電子產(chǎn)品，變身小小“iPad控”，沉浸在眾多游戲中不能自拔。

收心絕招：休閑讀書相結(jié)合

爸爸媽媽們在娛樂之余，要多關(guān)心孩子，別認為孩子去看電視、玩iPad，不吵不鬧就再好不過，孩子的節(jié)日生活安排也要豐富多彩，切莫拿電子產(chǎn)品當(dāng)哄孩子的法寶。在假期快結(jié)束的日子里，父母可以讓孩子讀些課外書，并且一定要控制上網(wǎng)時間和玩電腦時間。

3、春節(jié)后遺癥：飲食不當(dāng)

春節(jié)期間的美食常讓人應(yīng)接不暇，零食飲料不離口或暴飲暴食，都會造成孩子腸胃功能紊亂和消化不良，大大影響了對各種營養(yǎng)素的均衡攝取。春節(jié)后應(yīng)該幫助孩子提前調(diào)養(yǎng)腸胃，避免開學(xué)后出現(xiàn)不良反應(yīng)。

收心絕招：清淡飲食為主，杜絕零食

節(jié)日過后，家中的飲料、糖果等零食應(yīng)盡快收起來，不能讓孩子養(yǎng)成每餐喝飲料、沒事就吃糖的習(xí)慣。對于春節(jié)期間進食過多脂肪、蛋白質(zhì)食物的孩子，節(jié)后應(yīng)以清淡飲食為主；而對過節(jié)期間食欲差、沒能好好吃飯的孩子，要注意調(diào)整飲食種類，保證蛋白質(zhì)、碳水化合物和維生素的攝入量，以免發(fā)生營養(yǎng)不良。

4、春節(jié)后遺癥：依賴、不獨立

有些家長對孩子比較溺愛，無論是春節(jié)還是周末，都幫孩子做這做那，所以在幼兒園需要自己動手做的時候就不會了，這樣不僅影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。

收心絕招：家園共育，在家培養(yǎng)好習(xí)慣

建議家長一定要聽跨世紀小鹿老師的建議，要讓孩子在家也自己動手吃飯、穿衣服、獨立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，應(yīng)按照我們的要求，家園共育，讓孩子慢慢養(yǎng)成其獨立的習(xí)慣，為準備上幼兒園做準備。

5、春節(jié)后遺癥：心理暗示

過年這一段時間，孩子們遠離了幼兒園，整天在家長的精心呵護中，隨心所欲的生活。因此假期過后，聽說要上幼兒園，孩子多多少少會產(chǎn)生一些排斥心理。

收心絕招：激發(fā)孩子對幼兒園事物的興趣

家長應(yīng)在家里經(jīng)常跟孩子一起談?wù)撚變簣@的事情，表現(xiàn)出對幼兒園生活的極大興趣，還可以告訴孩子，老師打電話來，說這幾天他表現(xiàn)得非常好，很喜歡他之類的話。這樣的暗示可以激發(fā)孩子入園的動力。

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育兒觀念：擺脫“假期綜合癥”，幫寶寶快速“回歸”幼兒園

假期竟然這么快就結(jié)束了！家長們該收拾心情開始上班了，孩子們也該回到幼兒園了?？蓡栴}來了，孩子們好像還沒從過年的氛圍中緩過來，面對規(guī)律的幼兒園生活顯出極大的抗拒。家長們別急，聚優(yōu)幼兒園早已準備好“收心”計劃，可以讓孩子長假之后順利“回歸”幼兒園！家長不妨試試這樣做：

1、規(guī)律作息，調(diào)整好生物鐘

假期沒有明確作息時間，很多孩子時而晚睡、少睡，時而賴床不起，不良的生活方式打亂了生物鐘；再加上家長帶孩子外出游玩，容易導(dǎo)致孩子疲勞，加速生物鐘混亂，打亂了孩子們在幼兒園中建立起來的有規(guī)律的生活習(xí)慣。為了讓孩子們開心回園，家長要在這幾天引導(dǎo)孩子們開始適應(yīng)幼兒園的生物鐘，早睡早起，按時午睡，縮短娛樂時間，并配合一定的戶外活動；同時看護孩子的家長盡量和孩子一起保持正常的作息時間，要做好榜樣哦！

2、調(diào)節(jié)飲食，緩解腸胃疲勞

孩子們平時在幼兒園里的飲食非常有規(guī)律，然而在假期中就很容易失去約束，零食飲料不離口、暴飲暴食、三餐不定時，都會造成孩子腸胃功能紊亂和消化不良，大大影響了對各種營養(yǎng)素的均衡攝取，嚴重的還會出現(xiàn)身體不適。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要盡快恢復(fù)過節(jié)前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時吃，飯前注意不要給吃零食，飲食以清淡為主，多吃水果蔬菜補充維生素，脂肪的攝入量要減少；同時孩子們已經(jīng)在幼兒園養(yǎng)成了良好的用餐習(xí)慣與用餐禮儀，家長們請繼續(xù)督促孩子們保持哦！

3、大膽放手，培養(yǎng)孩子獨立能力

假期里有些長輩對孩子百般呵護，代辦大小事，孩子們又成為了衣來伸手飯來張口的小皇帝，導(dǎo)致回到幼兒園之后自理能力下降，不會獨立自主地完成任務(wù)，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。開學(xué)前，家長們盡量讓孩子自己動手吃飯、穿衣服，獨立大小便等，不要嫌孩子太慢或做的不好而失去耐心，當(dāng)他們做的好時別忘給他們一個大大的贊！

4、調(diào)整孩子心態(tài)，給孩子一個心理暗示

長假結(jié)束，孩子們又要離開家長的精心呵護，重新適應(yīng)幼兒園的生活、老師、伙伴，難免“入園焦慮癥”舊病復(fù)發(fā)。在開學(xué)前一周，家長要時不時地提醒孩子假期要結(jié)束了，告訴他爸爸媽媽馬上要去上班了，寶寶也快要去上幼兒園了，要讓他提前有一個心理準備，而且要知道過完節(jié)后上班和過完寒假去幼兒園是每個人都必須做的事情，大家都需要遵守這樣的規(guī)則；同時家長也可以和孩子一起談?wù)撚變簣@的事情，討論最喜歡的老師與小伙伴，激發(fā)孩子入園的動力，幫助孩子調(diào)動上幼兒園的積極性。

5、溫故知新，引導(dǎo)孩子制定新目標

一個假期的“瘋玩”，孩子們是不是已經(jīng)把在幼兒園里學(xué)到的知識都拋到腦后啦？家長們不妨安排一定時間“溫故”上學(xué)期的知識要點，在回園后才能“知新”。身教重于言教，家長應(yīng)注重寓教于樂的引導(dǎo)，要讓孩子們知道上課并不枯燥，引導(dǎo)他們體驗進取的樂趣，體會學(xué)習(xí)的成功感。家長們也可以和孩子們一起制定好新學(xué)期新目標，激勵孩子們在新學(xué)期取得更大的進步！

6、加強家園交流，老師是你們堅強的后盾

即便孩子在開學(xué)之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長也不要著急，很多的大人尚且很難從假期的愉悅中抽身出來，何況是孩子，所以要給予耐心教導(dǎo)。一方面，家長要繼續(xù)積極地引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來；另一方面要及時和幼兒園的老師進行溝通，讓家庭和幼兒園有效地建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負面影響。

家長不要這么做：

1、不要給孩子過多的壓力

孩子在整個假期都處于放松狀態(tài)，如果家長采取“急剎車”的方式，給孩子提過多的要求，會讓孩子情緒低落，甚至抵觸開學(xué)。請循序漸進地幫助孩子開心地回歸幼兒園。

2、盡量不要責(zé)罵孩子

有些孩子適應(yīng)開學(xué)的速度比較慢，還會經(jīng)常犯錯誤，若家長一味的責(zé)罵，會挫傷孩子的自尊心，更不愿意上幼兒園。請多一些耐心，溫柔地帶著他去做該做的事情，很快孩子就會回到正軌了。

3、不要過度焦慮

家長總因擔(dān)心孩子回到幼兒園會不適應(yīng)而自己先焦慮起來，熟不知情緒會傳染，您的焦慮會感染到孩子，增加孩子的抵觸情緒。開學(xué)前，請家長收起焦慮，用愉快的語氣和孩子談?wù)撚變簣@，同時也請家長給予老師足夠的支持和信任。

4、不過度補償，不輕易妥協(xié)

有些家長覺得，孩子要開學(xué)了，趕緊帶孩子吃頓大餐，趕緊讓孩子好好玩玩，這樣過度的補償，不但會讓孩子過于疲勞，給孩子腸胃造成負擔(dān)，還會讓孩子更加“留戀”假期生活。也不要因為心疼孩子哭鬧而妥協(xié)不送孩子去幼兒園，除了生病等因素一定要堅持送孩子入園，絕不讓借口成為習(xí)慣。

家長們，小朋友們，新學(xué)期就要開始了，新的航程即將起航！聚優(yōu)幼兒園的老師們早已準備好，用最溫暖的懷抱迎接你們！我們將用豐富的教育經(jīng)驗與專業(yè)的育兒知識，以及滿滿的耐心、愛心，幫助孩子們?nèi)硇谋M早回歸到最有愛的聚優(yōu)大家庭！讓我們攜手續(xù)寫2018的燦爛篇章吧！

家教經(jīng)驗：6個“收心計劃”，幫助孩子快速回歸幼兒園生活

家教經(jīng)驗：6個“收心計劃”，幫助孩子快速回歸幼兒園生活

寒假快要結(jié)束了，家長和孩子的煩心事也隨之而來——入園焦慮！休息了一個寒假的孩子習(xí)慣了輕松玩樂的生活，開學(xué)在即，怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠離入園焦慮呢？

下面就為家長介紹6個“收心計劃”，幫助孩子遠離“開學(xué)焦慮癥”，快速回歸幼兒園。

1.恢復(fù)飲食習(xí)慣

寒假正值新春佳節(jié)，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時吃，甚至部分家長怕孩子吃少了，追著孩子喂......因此，假期過后，部分孩子就會出現(xiàn)不會自己吃飯、正餐時間吃不下飯甚至身體不適等問題。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。

2.恢復(fù)作息時間

家長在假期的最后一周，盡量按照幼兒園的作息時間要求孩子，早睡早起，按時午睡，縮短孩子娛樂時間，每天安排一定的學(xué)習(xí)時間?？梢耘愫⒆幼x書或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識面，又可以培養(yǎng)閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進入上學(xué)狀態(tài)。

3.培養(yǎng)孩子自理能力

假期里，很多家長幫孩子代辦大小事，等到開學(xué)，孩子之前在幼兒園學(xué)會的東西都不會了，自理能力缺乏，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長在開學(xué)前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨立的習(xí)慣。

4.給孩子做心理暗示

家長最好在開學(xué)前一周，時不時地提醒孩子要開學(xué)了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結(jié)束了，隨之而產(chǎn)生的負面情緒也會在假期中到來，在開學(xué)前結(jié)束。

5.回憶幼兒園的快樂時光

在提醒孩子的時候，要幫助他回憶上一個學(xué)期在幼兒園開心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個老師說非常喜歡他、或者孩子上個學(xué)期取得進步或獲得表揚的事情等。這些積極向上的“正能量”會讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。

6.尋求家園合作

即便孩子在開學(xué)之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長也不要著急，一方面家長積極的引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面要積極和孩子的老師進行溝通；讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負面影響。

對于孩子開學(xué)的收心工作，家長的幫助很重要，“收心計劃”最好在開學(xué)前一周就開始，要注意循序漸進，切忌因為太過心急而猛踩“剎車”，讓孩子吃不消，反而會適得其反。

如何幫助寶寶快速適應(yīng)幼兒園生活

六個妙招幫寶寶順利適應(yīng)入園生活

對寶寶來說，幼兒園是一個全新的場所。即便他曾經(jīng)上過這個幼兒園的親子班，或者來幼兒園參觀、玩耍過，但正式入園后，要在幼兒園陌生的老師和伙伴的陪伴下度過一整天，對這么大的寶寶來說，的確是個很大的考驗。

有些孩子剛開始會覺得上幼兒園是一件特別痛苦的事，每天都哭著喊著、掙扎著不愿意去，即使幾周之后仍然不能適應(yīng)。如果你的寶寶也是這樣，那么別太著急，也別責(zé)備寶寶或是你自己。孩子們各有各的脾性，入園過渡期也各有快慢。放心，你家寶寶早晚會適應(yīng)幼兒園的生活。同時，爸爸媽媽們也可以參考一些方法，來幫助寶寶盡量縮短這段難熬的“入園過渡期”。

1.跟寶寶的主管老師多溝通

問問老師寶寶在你走之后的表現(xiàn)如何。他是繼續(xù)不依不饒地哭？還是哭了10分鐘后就被其他活動吸引了注意力？如果可能，盡量把寶寶的性格和喜好等告訴老師，讓老師能夠更好地了解他。如果寶寶有任何特殊的習(xí)慣，你也應(yīng)該坦白告訴老師。如果寶寶班上的小朋友比較多，這種溝通就會更為重要。如果你覺得說不清楚，或擔(dān)心老師記不住，完全可以把這些寫個小字條給老師。雖說幼兒園里孩子多，老師肯定無法個個兼顧。但如果她對寶寶的了解能更全面，自然就能更好地引導(dǎo)寶寶。

2.培養(yǎng)友誼邀請和寶寶一個班的幼兒園小朋友來家里玩，發(fā)展寶寶和小朋友之間的友情。如果可能，其實你也可以從一開始就請老師把孩

子和他之前認識的小朋友安排到一個班，因為如果班里有一個寶寶熟識的小朋友（甚至是好朋友），他多半會更愿意去幼兒園。

3.讓寶寶在園的時間更靈活

如果可能（比方說幼兒園同意，而你或家人也有時間），你可以逐漸延長寶寶在幼兒園待的時間。比如，從2小時、一上午到一整天等等，這種方法或許可以讓寶寶以一種更平和的方式適應(yīng)幼兒園的生活。有些幼兒園可能在寶寶剛?cè)雸@的時候，也會有一些變通措施，比如開始是半天或者爸爸媽媽可以陪半天等等。

4.堅持送寶寶去幼兒園

在寶寶不生病的情況下，盡量每天堅持送寶寶去幼兒園。如果情況允許，你可以早點來接寶寶，但一定要堅持送。否則，十天半月再來，寶寶的心情可能又要重新翻山倒海一次。所以，無論寶寶在幼兒園待的時間是短是長，每天都要堅持讓他入園。

5.避免詢問負面問題

寶寶從幼兒園回家后，盡量引導(dǎo)他說一些幼兒園有趣的事情。如果寶寶身上沒有任何傷痕，就別問“有沒有人欺負你?。俊薄袄蠋熡袥]有批評你??？”等負面的問題。另一方面，全家人表面上都別把寶寶入園太當(dāng)個“事”，舉止言談之間，不要流露出你們的擔(dān)心和焦慮。

6.跟寶寶再見時要干脆

有些寶寶長時間不適應(yīng)幼兒園生活，與爸爸媽媽的態(tài)度有很大關(guān)系。如果你跟他在園門口再見時不那么纏綿，他可能會更容易接受幼兒園。跟寶寶道別的時間越久，分離的過程對你和寶寶就越痛苦。

育兒心得：家園共育，寶寶更好的發(fā)展

育兒心得：家園共育，寶寶更好的發(fā)展

我的孩子今年5歲了。平時一直有奶奶爺爺帶，所以，兒子各方面教育的奶奶爺爺?shù)挠眯囊脖容^多，寶寶比較不愿意聽我的話，我就從以下幾點談?wù)勎业膭憣氊悺?/p>

一、善用表揚和鼓勵

寶寶自從上了幼兒園每天都要早起。他也很多時候不愿意起床，特別是冬天，我每天早上就催著他快快起床，他都要哭鬧的，很不高興，要不上幼兒園就會遲到了，媽媽上班也來不及了，這樣他有時會快點起；再后來就只有夸獎他了?？墒堑浆F(xiàn)在已經(jīng)夸成了習(xí)慣，他也不以為然，無所謂了。所以，家長一定不要濫用表揚，如果把孩子每天正常該做的事(像自己收拾玩具、走路之類)都拿來表揚，久而久之，孩子很可能就會把它當(dāng)做謀取利益的交換條件，或是要挾家長的資本。

由于年齡關(guān)系，兒子的膽子還不夠大，語言表達能力比較差，不愿意更多的表達自己的意思，很多時候很多事都不敢嘗試。在家的時候什么事都依賴我們給他做，在很多時候試著鼓勵他，他平時在家也喜歡亂畫，可他拿著筆又不知怎么畫，于是就老叫“媽媽你給我畫”，我就把筆拿在他手上，鼓勵他說“你一定會畫得比媽媽好”就聽了這句話，他會很快的畫好。現(xiàn)在他已經(jīng)會拿著筆沒事就畫，畫圓呀，三角形等等！

二、避免批評和指責(zé)

過多的批評和指責(zé)對孩子的心理成長是沒有好處的。特別是當(dāng)已經(jīng)有人對某件事向他提出批評的時候，再在旁邊橫加指責(zé)，我認為是非常錯誤的，那樣會很傷孩子的自尊，從而產(chǎn)生逆反心理。這種時候，就應(yīng)該心平氣和地、耐心地教育他，先通過講故事的方式讓他自己對故事中的行為進行評判，然后將故事中的行為與他的行為進行對比，讓他知道自己的過錯，最后表揚一番他的長處，告訴他這件事雖然做錯了，但是沒關(guān)系，只要能改正你還是和以前一樣棒，是個大家都喜歡的好孩子。那樣不僅使他找回自信，還能認識到自己的錯誤，以后一定會改正的。

三、其他

1、耐心教育，講清道理：對孩子的教育不能操之過急，需要有耐心、不厭其煩，對他的要求要明確，不能含糊其詞。講的時候要具體盡可能的將事情跟他解釋說明。比如，孩子在餐桌上對某個菜不感興趣，我們就要從孩子能夠理解的角度去講解這個菜的好處，而不是一味的對孩子說“這個菜好，里面有豐富的維生素，它含有維生素A、維生素B、維生素C”等等，我想對于一個五歲的孩子這些跟本就是天方夜譚。

2、寬容待人：在家家都是獨生子女的今天，讓孩子學(xué)會寬容才能讓他們盡快地融入集體，更好地和別人溝通。平時在家，總是有許多孩子到我家和兒子玩，每次我都會為兒子準備一些玩的和吃的，讓他與同伴們共同分享，從中讓他學(xué)會待人、待客之道。孩子在一起不免會發(fā)生一些磕磕碰碰的事，自己能解決的我總是不會介入，讓孩子在解決問題中成長、在解決問題中學(xué)會謙讓、在解決問題中學(xué)會寬容待人。

3、杜絕偏食、挑食：一個人偏食、挑食的壞習(xí)慣多是幼兒時期家長遷就造成的，因而我們要特別重視幼兒期的偏食、挑食。讓孩子杜絕偏食、挑食，家長首先要以身作則，每次吃飯時都要對每個菜都表現(xiàn)出很好吃的樣子，如果我們家長自己表現(xiàn)出不太想吃，或者會說“呀，又是這個菜；今天的魚好像燒的沒上次好吃；這個菜不好吃”等類似影響食欲的話，孩子肯定對這些菜大打折扣。如果孩子一個勁地只吃某種菜而對其他菜不屑一顧時，那么家長就應(yīng)該把此菜收起來，而不應(yīng)該對孩子遷就，因為這不僅會影響孩子攝入全面、充分的營養(yǎng)，而且會使孩子養(yǎng)成任性、自私、難以自控等人見人厭的性格。

4、讓孩子幫忙做事：平時在家總是讓孩子做一些在餐前擺好餐具、餐后收拾餐具等力所能力的雜事，有時在我洗東西時，就會讓他幫我端只小凳子。這些事可能在我們家長眼里都是一些微不足道的事，可就是這種小的不能在小的事才能陪養(yǎng)出具有良好習(xí)慣的人，只要我們多留心這種小事，就會讓孩子收益一生。

以上只是我個人一點初淺的育兒心得，與孩子共同成長，雖然有很多的快樂和苦惱，看著孩子慢慢的長大懂事還是很有成就感的，但是教育孩子更需要整個家庭齊心合力，一致教育，同時還要配合幼兒園老師，做到家園共育，才能使我們的孩子在各方面得到更好的發(fā)展。

10月家園共育：寶寶上幼兒園后愛生病為哪般?

上幼兒園，對于孩子來說，算是他們?nèi)松械牡谝粋€坎，因為在上幼兒園初期階段他們有許多的東西要去適應(yīng)，有的孩子表現(xiàn)的就會非常的好，到了幼兒園能很快的適應(yīng)園內(nèi)的生活環(huán)境，并與小朋友很好的相處，但也有孩子會經(jīng)歷一段病痛的折磨，而這個時期長短也不一樣，并且是反反復(fù)復(fù)的，那么孩子上了幼兒園后為什么就容易生病了，是什么原因造成的，又要如何來減緩這個情況的出現(xiàn)呢?

孩子對于家庭及周邊的生活環(huán)境在身體和心理里都已經(jīng)有了適應(yīng)，突然換了一個生活氛圍，陌生環(huán)境，陌生的人，都會讓孩子的精神和心理極度緊張與恐懼，這就會擾亂了孩子身體內(nèi)的那個平衡鐘，孩子的心情會受到極大的波動，并且這時孩子的免疫系統(tǒng)發(fā)育的也未成熟，抵抗力下降就容易生病。同時園內(nèi)孩子多，病毒、細菌也會增多，所以生病就不可避免的發(fā)生了。

除了以上的原因造成生病外，還有一些因素也是造成生病的原因：

1、偏食、不愛吃蔬菜，偏食挑食的孩子很多，這樣營養(yǎng)元素就不能全面的吸收，造成貧血和抵抗力下降。

2、一般家長會擔(dān)心孩子白天在學(xué)校吃得不好，所以晚上加餐，給孩子吃太多的肉、油炸等精制食品，晚上吃得太飽造成孩子消化不良，影響睡眠，休息不好，久之就引起生病。

3、孩子睡前喝奶，喝完不刷牙或漱口，口腔中的細菌就會大量滋生，容易引起呼吸道感染，所以喝完奶后要刷牙或漱口。

4、睡眠對于孩子的健康是相當(dāng)重要的，睡眠充足并且質(zhì)量好的孩子生長的就好，而那么睡眠質(zhì)量不好的，并且不充足的話，長久的疲累也會讓孩子容易生病。

上幼兒園想孩子少生病，平時要注意營養(yǎng)搭配，睡眠充足，養(yǎng)成愛衛(wèi)生的習(xí)慣，規(guī)定的接種疫苗要按時去接種。園內(nèi)的管理也需加強，平時注意園內(nèi)消毒工作，室內(nèi)定時通風(fēng)。如果孩子生病頻繁，就變通一下先上半天幼兒園，慢慢適應(yīng)后再上全天。對有濕疹、過敏性鼻炎或哮喘等疾病的孩子，這樣的咳嗽就不一定是感染，就要注意回避引起過敏的因素。感冒對于孩子來說，一年只要不超過六次，都不是什么大問題，反而還會在感冒的過程趾完美免疫系統(tǒng)。如超過六次則需要引起重視。

還可以采取一下預(yù)防方法：

孩子上幼兒園早期之所以愿意生病，主要是心理不適應(yīng)環(huán)境造成的，所以家長在孩子上幼兒園前，可以經(jīng)常還孩子到幼兒園外面看看，看看小朋友怎么做早操的，怎么玩耍的，并且把上幼兒園的生活程序告訴好孩子，讓他們心理了解這一過程，并告訴他們，幼兒園的小朋友很多，會認識許多新朋友，并且老師會教他們唱歌跳舞，這樣讓他們的心理提前的適應(yīng)了環(huán)境，降低因陌生環(huán)境而帶來的恐懼，幫助他們盡快渡過不適應(yīng)階段。

同時在家時，媽媽要告訴孩子，自己有什么需要要大膽的表達出來，老師都喜歡勇敢的小朋友，要學(xué)會說“老師，我要喝水”“老師，我要尿尿”，喝水可以減少生病，大膽說尿尿可以防止尿褲子。其它方便像身體哪里不舒服也要教會孩子要及時表達給老師，這樣老師才能及時通知家長。