如何幫助寶寶快速適應(yīng)幼兒園生活

六個(gè)妙招幫寶寶順利適應(yīng)入園生活

對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，幼兒園是一個(gè)全新的場(chǎng)所。即便他曾經(jīng)上過(guò)這個(gè)幼兒園的親子班，或者來(lái)幼兒園參觀、玩耍過(guò)，但正式入園后，要在幼兒園陌生的老師和伙伴的陪伴下度過(guò)一整天，對(duì)這么大的寶寶來(lái)說(shuō)，的確是個(gè)很大的考驗(yàn)。

有些孩子剛開(kāi)始會(huì)覺(jué)得上幼兒園是一件特別痛苦的事，每天都哭著喊著、掙扎著不愿意去，即使幾周之后仍然不能適應(yīng)。如果你的寶寶也是這樣，那么別太著急，也別責(zé)備寶寶或是你自己。孩子們各有各的脾性，入園過(guò)渡期也各有快慢。放心，你家寶寶早晚會(huì)適應(yīng)幼兒園的生活。同時(shí)，爸爸媽媽們也可以參考一些方法，來(lái)幫助寶寶盡量縮短這段難熬的“入園過(guò)渡期”。

1.跟寶寶的主管老師多溝通

問(wèn)問(wèn)老師寶寶在你走之后的表現(xiàn)如何。他是繼續(xù)不依不饒地哭？還是哭了10分鐘后就被其他活動(dòng)吸引了注意力？如果可能，盡量把寶寶的性格和喜好等告訴老師，讓老師能夠更好地了解他。如果寶寶有任何特殊的習(xí)慣，你也應(yīng)該坦白告訴老師。如果寶寶班上的小朋友比較多，這種溝通就會(huì)更為重要。如果你覺(jué)得說(shuō)不清楚，或擔(dān)心老師記不住，完全可以把這些寫(xiě)個(gè)小字條給老師。雖說(shuō)幼兒園里孩子多，老師肯定無(wú)法個(gè)個(gè)兼顧。但如果她對(duì)寶寶的了解能更全面，自然就能更好地引導(dǎo)寶寶。yJS21.cOm

2.培養(yǎng)友誼邀請(qǐng)和寶寶一個(gè)班的幼兒園小朋友來(lái)家里玩，發(fā)展寶寶和小朋友之間的友情。如果可能，其實(shí)你也可以從一開(kāi)始就請(qǐng)老師把孩

子和他之前認(rèn)識(shí)的小朋友安排到一個(gè)班，因?yàn)槿绻嗬镉幸粋€(gè)寶寶熟識(shí)的小朋友（甚至是好朋友），他多半會(huì)更愿意去幼兒園。

3.讓寶寶在園的時(shí)間更靈活

如果可能（比方說(shuō)幼兒園同意，而你或家人也有時(shí)間），你可以逐漸延長(zhǎng)寶寶在幼兒園待的時(shí)間。比如，從2小時(shí)、一上午到一整天等等，這種方法或許可以讓寶寶以一種更平和的方式適應(yīng)幼兒園的生活。有些幼兒園可能在寶寶剛?cè)雸@的時(shí)候，也會(huì)有一些變通措施，比如開(kāi)始是半天或者爸爸媽媽可以陪半天等等。

4.堅(jiān)持送寶寶去幼兒園

在寶寶不生病的情況下，盡量每天堅(jiān)持送寶寶去幼兒園。如果情況允許，你可以早點(diǎn)來(lái)接寶寶，但一定要堅(jiān)持送。否則，十天半月再來(lái)，寶寶的心情可能又要重新翻山倒海一次。所以，無(wú)論寶寶在幼兒園待的時(shí)間是短是長(zhǎng)，每天都要堅(jiān)持讓他入園。

5.避免詢問(wèn)負(fù)面問(wèn)題

寶寶從幼兒園回家后，盡量引導(dǎo)他說(shuō)一些幼兒園有趣的事情。如果寶寶身上沒(méi)有任何傷痕，就別問(wèn)“有沒(méi)有人欺負(fù)你??？”“老師有沒(méi)有批評(píng)你啊？”等負(fù)面的問(wèn)題。另一方面，全家人表面上都別把寶寶入園太當(dāng)個(gè)“事”，舉止言談之間，不要流露出你們的擔(dān)心和焦慮。

6.跟寶寶再見(jiàn)時(shí)要干脆

有些寶寶長(zhǎng)時(shí)間不適應(yīng)幼兒園生活，與爸爸媽媽的態(tài)度有很大關(guān)系。如果你跟他在園門(mén)口再見(jiàn)時(shí)不那么纏綿，他可能會(huì)更容易接受幼兒園。跟寶寶道別的時(shí)間越久，分離的過(guò)程對(duì)你和寶寶就越痛苦。

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如何讓寶寶盡快適應(yīng)幼兒園

寶寶終于上幼兒園了，爸爸媽媽們終于可以松一口氣了?？墒牵l(shuí)知更多的問(wèn)題接踵而來(lái)，首先寶寶對(duì)幼兒園的適應(yīng)成了家庭的頭等大事。一、克服分離焦慮1.“分離焦慮”的表現(xiàn)每年幼兒園都會(huì)迎接一批新的小班幼兒，在最初的一個(gè)階段里，我們經(jīng)常會(huì)看到哭鬧不止的孩子拽著媽媽的衣角，而媽媽也早已淚水漣漣，此情此景真是令人感動(dòng)。但是，孩子終究是要一步步走出去的，初次分離的挑戰(zhàn)就是這樣不可逃避，分離焦慮不僅僅是孩子需要克服的，家長(zhǎng)首先也要克服。有的媽媽實(shí)在放心不下，一天好幾次給老師打電話，詢問(wèn)孩子的情況；有的甚至偷偷跑到幼兒園親眼要看看孩子在幼兒園有沒(méi)有哭，吃飯好不好，睡覺(jué)香不香；有的家長(zhǎng)則對(duì)老師不信任，怕孩子受委屈，怕孩子有需要不敢說(shuō)，怕孩子被別的孩子欺負(fù)沒(méi)人關(guān)心等等。2.產(chǎn)生的原因家長(zhǎng)的情緒是對(duì)孩子最重要的暗示，家長(zhǎng)的種種焦慮通過(guò)表情、通過(guò)身體和語(yǔ)言傳遞給孩子，如果爸爸媽媽一臉的舍不得和難過(guò)，孩子自然也會(huì)變本加厲地感到痛苦。所以，作為父母，要堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，把燦爛的笑容和充滿力量的鼓勵(lì)送給孩子，把自信和期待留給自己。而對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，習(xí)慣了被爺爺奶奶爸爸媽媽圍繞呵護(hù)的感覺(jué)，習(xí)慣了在家里隨便自由的生活方式，來(lái)到幼兒園，忽然變得一整天看不到爸爸媽媽，忽然有阿姨時(shí)不時(shí)會(huì)約束自己，有別的陌生的小朋友和自己爭(zhēng)搶玩具，寶寶受不了了，于是他就要反抗，渴望回到原來(lái)的生活狀態(tài)。3.如何化解孩子入園的“分離焦慮”對(duì)于孩子的這種心理，我們不難理解。但是問(wèn)題還是要解決的。分離焦慮會(huì)對(duì)孩子的身心發(fā)育產(chǎn)生消極影響，比如在飲食、消化、睡眠及免疫力等方面會(huì)產(chǎn)生生理性疾病，美國(guó)一位心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，早期分離焦慮如果比較嚴(yán)重的話，會(huì)降低孩子智力、創(chuàng)造力以及社交能力。因此，在早期減少孩子的分離焦慮，對(duì)他能力的發(fā)展和健康人格的形成有著十分重大的意義。具體建議如下：(1)早上送孩子入園的時(shí)候，家長(zhǎng)要控制好情緒，鼓勵(lì)孩子對(duì)走進(jìn)幼兒園充滿希望。比如輕松地拍拍孩子的小肩膀，大聲說(shuō)：“瞧，小朋友們都在等你和他們一起玩呢！”“媽媽相信你，你最了不起，晚上給媽媽好好講講今天學(xué)到的大本事，好不好！”(2)可以在最初的時(shí)候早一些接孩子回家，以后再慢慢推遲到正常時(shí)間，這樣可以在開(kāi)始時(shí)不至于讓寶寶一下子受不了，家長(zhǎng)一點(diǎn)一點(diǎn)習(xí)慣，孩子也一點(diǎn)一點(diǎn)習(xí)慣，習(xí)慣了也就適應(yīng)了。(3)接孩子的時(shí)候可以不要急著回家，帶著孩子玩玩活動(dòng)區(qū)里的大玩具，家長(zhǎng)還可借此機(jī)會(huì)多接觸別的家長(zhǎng)，互相交流，學(xué)習(xí)一些經(jīng)驗(yàn)。而且這個(gè)時(shí)候，孩子們看到各自的爸爸媽媽們?cè)谝黄鹆奶?，他們之間也會(huì)很自然地走到一起，用不了幾天，孩子們就會(huì)成為要好的朋友。當(dāng)幼兒園里有了自己喜歡見(jiàn)到和一起玩的好朋友，那么你的孩子就會(huì)開(kāi)始喜歡幼兒園了。(4)回到家，鼓勵(lì)孩子講述在幼兒園發(fā)生的事情，比如老師講了什么有趣的故事，一起做了什么好玩的游戲，學(xué)會(huì)了幾首兒歌等等，孩子在回憶講述的過(guò)程中會(huì)重新體會(huì)其中樂(lè)趣，從而進(jìn)一步加深他對(duì)幼兒園、老師和小朋友的喜歡。(5)一定要與老師多溝通，多聯(lián)系。家長(zhǎng)需要多了解幼兒園的各方面情況，了解班級(jí)情況，了解孩子的在園表現(xiàn)，并根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整親子溝通的內(nèi)容和方式，如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，要及時(shí)和老師商量解決辦法，共同協(xié)力幫助孩子盡快度過(guò)適應(yīng)期。至于分離焦慮會(huì)持續(xù)多久，因人而異，有些孩子可能短些，一周就好，有些則可能時(shí)間長(zhǎng)些，甚至長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)多月，但如果家長(zhǎng)能夠積極配合老師，首先從自身做出改變，那么焦慮很快就會(huì)過(guò)去。

四招幫助孩子適應(yīng)幼兒園生活 培養(yǎng)好學(xué)寶寶

寶寶入園，可不是一件簡(jiǎn)單的事。寶寶從熟悉的家里來(lái)到一個(gè)見(jiàn)不到親人的陌生環(huán)境，諸多不適應(yīng)在所難免。有的孩子甚至在媽媽離開(kāi)的時(shí)候，瘋狂地喊叫哭鬧，讓家長(zhǎng)束手無(wú)策。那么，究竟怎樣才能讓你的寶寶盡快適應(yīng)幼兒園的生活呢?

進(jìn)門(mén)哭天喊地 家長(zhǎng)要“狠心”

有的孩子一進(jìn)幼兒園，看到別的孩子哭也跟著哭天喊地，還有的孩子抱著家長(zhǎng)的腿，搞得家長(zhǎng)欲走不忍，欲留不能。有的家長(zhǎng)聽(tīng)到孩子哭鬧很不放心，便躲在墻角、門(mén)后、窗外觀望，還有的家長(zhǎng)因?yàn)楹⒆涌摁[，送孩子上幼兒園三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，甚至長(zhǎng)時(shí)間把孩子留在家里。

【支招】 家長(zhǎng)不要怕孩子哭，孩子是哭給大人看的。家長(zhǎng)送完孩子后要馬上離開(kāi)。其實(shí)家長(zhǎng)走后，孩子大多會(huì)停止哭鬧，因?yàn)槔蠋熡性S多平息孩子情緒的辦法。家長(zhǎng)的心不要太軟，只要孩子不生病，家長(zhǎng)就要堅(jiān)持將孩子送到幼兒園，千萬(wàn)不要因?yàn)楹⒆拥目摁[而中斷。另外，家長(zhǎng)在送孩子去幼兒園的路上，不要反復(fù)叮囑孩子要守紀(jì)律懂禮貌、唱歌時(shí)要大聲、畫(huà)畫(huà)時(shí)要畫(huà)好等。這些過(guò)高的要求、禁令或者勸告，也會(huì)使孩子望園心怯，甚至產(chǎn)生焦慮情緒。

回家亂發(fā)脾氣 家長(zhǎng)要引導(dǎo)

有的孩子從幼兒園回到家后，變得愛(ài)發(fā)脾氣、鬧情緒，家長(zhǎng)就以為孩子在幼兒園里受了天大的委屈，對(duì)此不知所措。

【支招】 孩子在家里習(xí)慣了任性而為，初入幼兒園，對(duì)諸多規(guī)矩難以適應(yīng)，如想玩玩具時(shí)老師不讓玩，不想睡覺(jué)時(shí)老師非讓上床。而回家后，就徹底放松了，發(fā)一點(diǎn)兒小脾氣也很正常的。所以，當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，家長(zhǎng)先不要去管他，讓他把脾氣發(fā)出來(lái)，然后再去安撫，并講清道理。如果孩子哭鬧得異乎尋常，家長(zhǎng)要主動(dòng)與老師溝通一下，向老師問(wèn)問(wèn)孩子的情況，看看是不是老師表?yè)P(yáng)別的小朋友而沒(méi)有表?yè)P(yáng)自己的孩子引起的，以便讓老師多給孩子一點(diǎn)兒鼓勵(lì)，進(jìn)行正面教育。對(duì)于有的孩子無(wú)原則的哭鬧，家長(zhǎng)千萬(wàn)不能一味遷就。要有原則，不該做的事情就是不能去做。但孩子哭完后，要給孩子喝點(diǎn)水，以免上火。

生活不能自理 家長(zhǎng)要放手

有些家長(zhǎng)，對(duì)孩子太過(guò)溺愛(ài)，孩子在家里的所有事情都一律包辦。這些孩子進(jìn)入幼兒園后，連吃飯、穿衣、如廁都不知如何應(yīng)對(duì)。

【支招】 在孩子1歲半到兩歲的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該有意識(shí)地培養(yǎng)孩子動(dòng)手的能力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。要試著讓孩子自己上廁所，自己穿衣服，自己吃飯。入園后結(jié)合幼兒園的要求，家長(zhǎng)要配合幼兒園的老師，教孩子學(xué)會(huì)漱口、洗手，用毛巾擦手、擦嘴，用勺子吃飯，認(rèn)識(shí)自己的衣服、鞋子等。同時(shí)，教孩子學(xué)說(shuō)一些日常生活用語(yǔ)，使孩子能較清楚地表達(dá)自己的意愿，如：餓了、渴了、熱了、上廁所等;該說(shuō)話的時(shí)候要講話，有事情要大膽地告訴老師。這樣可以使家庭教育與園中教育協(xié)調(diào)一致，還可以讓孩子產(chǎn)生自信心。

不愿融入集體　多多結(jié)交朋友

入園前和小朋友接觸少的孩子，入園后難以融入小朋友之中，不愿參與游戲，群體生活似乎與他無(wú)關(guān)，表現(xiàn)比較孤獨(dú)。

【支招】 家長(zhǎng)可利用入園和離園時(shí)間，讓孩子認(rèn)識(shí)本班的一個(gè)或者幾個(gè)小朋友，互相介紹后，鼓勵(lì)孩子一起玩一玩。同時(shí)，家長(zhǎng)主動(dòng)請(qǐng)老師幫孩子介紹一個(gè)活潑大膽的朋友，讓孩子活潑起來(lái)。在家時(shí)，家長(zhǎng)要盡量找一些鄰居小朋友和孩子玩，培養(yǎng)孩子的群體意識(shí)。總之，家長(zhǎng)要多給孩子創(chuàng)造與外界接觸的機(jī)會(huì)，時(shí)間一長(zhǎng)，孩子熟悉了幼兒園，朋友就會(huì)越來(lái)越多。

如何盡快緩解寶寶入園不適應(yīng)

入園不適征候群

從出生起，寶寶就一直生活在家庭中。進(jìn)入幼兒園，則是進(jìn)入一個(gè)全新的環(huán)境，寶寶必須建立新的生活習(xí)慣，以及培養(yǎng)與陌生人（小朋友、老師）的交往。由于年齡幼小，還不具備足夠的自我調(diào)節(jié)能力，又離開(kāi)熟悉的家人，孩子會(huì)對(duì)種種變化心存恐懼，精神緊張，具體表現(xiàn)為哭鬧、拒食、拒睡，甚至本已能控制的大小便又拉在褲子上。

此外，由于情緒的巨大變化，寶寶不吃或者吃得很少，易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不平衡、免疫力下降。加上第一次過(guò)集體生活，孩子們游戲、作息同處一室，增加了孩子受病原體侵襲的幾率，一旦個(gè)別幼兒得病，抵抗力較差的同伴必然首當(dāng)其沖被傳染。

營(yíng)養(yǎng)保障最重要

作為幼兒正常的心理表現(xiàn)，媽媽們不要過(guò)分擔(dān)心，應(yīng)該堅(jiān)信適應(yīng)集體生活后，寶寶會(huì)更快樂(lè)、健康地成長(zhǎng)。

對(duì)新入園的寶寶來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)保障最重要，這樣才能幫助從容渡過(guò)這段“焦慮時(shí)光”。一方面，下課后可以為又累又餓的寶寶準(zhǔn)備一頓加餐；另一方面，也可以為孩子補(bǔ)充一些兒童專用的營(yíng)養(yǎng)素，如雅培金裝小安素，既為幼兒提供全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)“占”住孩子的胃口、影響食欲，還能提高抵抗力。對(duì)于初入園的寶寶來(lái)說(shuō)，可以同時(shí)擁有營(yíng)養(yǎng)和抵抗力的雙重保障。

快速適應(yīng)三步曲

每個(gè)孩子的適應(yīng)能力不同，入園適應(yīng)期有長(zhǎng)有短。三個(gè)簡(jiǎn)單的小方法可以幫助寶寶快速適應(yīng)新生活。

入園前期：培養(yǎng)寶寶定時(shí)定點(diǎn)用勺吃飯、用杯喝水、用便盆大小便并會(huì)叫、按時(shí)自己睡午覺(jué)、用語(yǔ)言表達(dá)需求等習(xí)慣。

入園臨近：入園前兩個(gè)月左右，讓寶寶逐步適應(yīng)幼兒園的作息時(shí)間。經(jīng)常帶寶寶去幼兒園散步，以熟悉環(huán)境。

入園以后：不可因?qū)殞毧摁[就不去幼兒園（這點(diǎn)對(duì)家中老人尤其重要）。可以和寶寶多聊聊幼兒園里的趣事，對(duì)他（她）的點(diǎn)滴進(jìn)步予以表?yè)P(yáng)，增強(qiáng)寶寶去幼兒園的興趣

如何幫助寶寶白天睡眠

(一)給寶寶做一個(gè)小的箱子，里面放著他喜歡的書(shū)籍和玩具。

這樣他覺(jué)得困倦時(shí)便可在小睡前看看書(shū)。不要放太好的或貴的書(shū)，因?yàn)樗赡軙?huì)把書(shū)弄皺?？煞判┳R(shí)字卡、厚紙板書(shū)或舊書(shū)。另外一種方法是從雜志上剪下有趣的圖畫(huà)，貼到厚紙板上，用透明紙覆蓋其上，這樣比較整潔。

(二)讓寶寶在你的床上，或在沙發(fā)上靠近你的地方睡覺(jué)。

(三)如果寶寶不午睡，則要確保他至少有些休息時(shí)間。

(四)如果寶寶不肯睡覺(jué)，就讓他聽(tīng)一盒長(zhǎng)的錄音帶，告訴寶寶等到音樂(lè)結(jié)束后，休息時(shí)間才結(jié)束。

(五)在寶寶剛玩完興奮的游戲或吵鬧以后，不要馬上讓他睡覺(jué)。因?yàn)樗藭r(shí)很給安定下來(lái)入睡。如果你硬要他睡，只能令你失望。應(yīng)給他十至十五分鐘的時(shí)間，讓他冷靜下來(lái)，安靜地看看電視或書(shū)才睡覺(jué)。

(六)即使兒童也喜歡在床上看書(shū)的。如果你的寶寶也是喜歡這樣做，就放一本他喜歡看的書(shū)在床上。

(七)給寶寶的枕頭略涂上一些香水或涂上一種香膏(刮胡子用的)，這樣寶寶便會(huì)深深地呼吸這些香味。深呼吸有放松和安靜的作用。

(八)上床前給寶寶洗澡，然后喝些暖飲料和給他講故事。

怎樣幫助寶寶適應(yīng)保姆照料

寶寶如果在媽媽的照顧下長(zhǎng)大，已習(xí)慣了媽媽的愛(ài)撫，一旦換人將會(huì)很不適應(yīng)，有的大哭大鬧，有的不吃不玩，有的煩躁不安，失去了往日的活潑，影響了寶寶正常生活，許多媽媽為此憂慮。怎樣幫助寶寶較快地習(xí)慣保姆的照顧呢？

一、慎重選用保姆。保姆的素質(zhì)直接關(guān)系到對(duì)寶寶照顧的質(zhì)量，影響到寶寶的適應(yīng)性。因此，在條件許可的情況下，選用保姆時(shí)應(yīng)考慮一定的條件。

一般選用保姆的要求是：

1、有愛(ài)心、有耐心。很難想象一個(gè)缺乏愛(ài)心和耐心的人能夠照顧好寶寶。所以，選保姆時(shí)要通過(guò)交談、調(diào)查等方式，了解保姆的性格和為人，決不可礙著親友介紹的面子而忽略了這一點(diǎn)。

2、有一定的文化修養(yǎng)。一定的文化修養(yǎng)能使保姆較快地接受新信息，掌握照顧寶寶的知識(shí)、技能，也有益于對(duì)寶寶進(jìn)行早期教育，益于溝通、合作。

3、年齡適當(dāng)，相貌端正。有研究表明：在與成人的交往中，寶寶較喜歡相貌端正的年輕人。而且保姆不宜經(jīng)常更換，以免增加寶寶適應(yīng)的難度。

二、淡化寶寶對(duì)媽媽的依戀，增強(qiáng)寶寶的社會(huì)傾向性，這是幫助寶寶盡快習(xí)慣保姆照顧的重要方法。

1、逐漸減少媽媽對(duì)寶寶的照顧，如讓寶寶單獨(dú)睡眠。

2、多帶寶寶去戶外游玩，去親友家作客，多認(rèn)識(shí)小朋友。

3、媽媽與保姆共同照顧寶寶一段時(shí)間，使之相互熟悉，避免突然交接時(shí)，寶寶對(duì)保姆有陌生感。

三、培養(yǎng)寶寶與保姆的感情。接納、喜歡、依戀的情感是寶寶適應(yīng)保姆照顧的心理基礎(chǔ)，因此應(yīng)注意培養(yǎng)寶寶與保姆的感情。

1、把令寶寶高興的事情交給保姆來(lái)做，把能獲得寶寶好感的機(jī)會(huì)留給保姆。例如，由保姆給寶寶講畫(huà)書(shū)、讀兒歌，由保姆帶寶寶去戶外玩耍，等等，以此增加寶寶對(duì)保姆的依戀。

2、盡早向保姆介紹寶寶的生活習(xí)慣、性格特征等，以便保姆照顧寶寶時(shí)能夠針對(duì)寶寶的特點(diǎn)。

3、逐漸增加寶寶與保姆單獨(dú)相處的時(shí)間。當(dāng)寶寶與保姆已較熟悉后，可逐漸增加保姆照顧的內(nèi)容及時(shí)間，進(jìn)一步增強(qiáng)寶寶與保姆的親近感。