戶外活動(dòng)體育教案《闖關(guān)小勇士》（單腳連續(xù)跳、繞障礙跑）

設(shè)計(jì)意圖：

【原經(jīng)驗(yàn)分析】

游戲是孩子們最喜愛(ài)的活動(dòng)。中班孩子在單腳連續(xù)向前跳的運(yùn)動(dòng)中，由于身體的耐力、體力等原因，動(dòng)作技能總是不能規(guī)范到位，其動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性都不夠。

【活動(dòng)價(jià)值】

為了幫助孩子們掌握正確的單腳連續(xù)向前跳的動(dòng)作技能，提高動(dòng)作的靈活性、協(xié)調(diào)性。

【設(shè)計(jì)思路】

我借助“玩瓶子”，引導(dǎo)孩子從瓶子側(cè)面、正面想出多種新穎、有趣的玩法，鍛煉幼兒的跑、跳等能力，培養(yǎng)孩子們動(dòng)作的靈活性、協(xié)調(diào)性。通過(guò)競(jìng)賽性的“闖關(guān)”游戲，鼓勵(lì)孩子在不斷的自我挑戰(zhàn)中，感受與同伴合作游戲的愉悅體驗(yàn)。

【與主題的整合】

在進(jìn)行“環(huán)保小衛(wèi)士”這個(gè)主題教學(xué)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)孩子們喜歡用帶來(lái)的廢舊材料“純凈水瓶”進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。他們能想出多種有趣的玩法，基于孩子們表現(xiàn)出的濃厚興趣，我設(shè)計(jì)生成了“闖關(guān)小勇士”這節(jié)體育活動(dòng)。

活動(dòng)中讓幼兒充分利用瓶子一物多玩，練習(xí)單腳跳、雙腳跳、繞障礙跑等動(dòng)作，根據(jù)標(biāo)記進(jìn)行闖關(guān)游戲，充分發(fā)揮孩子們的觀察、創(chuàng)新、合作等能力，讓幼兒勇敢地挑戰(zhàn)自我，大膽地闖關(guān)，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。

活動(dòng)目標(biāo)：

1．能單腳連續(xù)向前跳過(guò)多個(gè)瓶子障礙，鍛煉幼兒的跳躍能力。

2．借助教師示范、講解、口令和自己的探索自主練習(xí)，鍛煉幼兒的跑、跳等能力。

3．積極參與闖關(guān)游戲活動(dòng)，敢于自我挑戰(zhàn)，感受與同伴合作游戲的愉悅體驗(yàn)。

重點(diǎn)：在“闖關(guān)活動(dòng)”中發(fā)展幼兒跑、跳等能力。

難點(diǎn)：能較熟練地單腳連續(xù)向前跳過(guò)多個(gè)瓶子障礙。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.大的闖關(guān)標(biāo)記圖：如∽形標(biāo)記、雙腳跳標(biāo)記、單腳跳標(biāo)記等，純凈水瓶20個(gè)。

2.闖關(guān)路線圖。

3.音樂(lè)三段。

活動(dòng)程序：（WWW.Zfw152.cOm 趣祝福）

準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：

1.師生問(wèn)好，集體整隊(duì)

2.熱身運(yùn)動(dòng)。隨音樂(lè)做瓶子操，活動(dòng)身體的各部位。

基本部分：

幼兒玩瓶，重點(diǎn)練習(xí)單腳連續(xù)向前跳。

1.分組玩瓶，從瓶子正面過(guò)障礙如何玩？幼兒練習(xí)雙腳跳、跨跳等動(dòng)作。

2.從瓶子側(cè)面過(guò)障礙如何玩？幼兒練習(xí)繞障礙跑、單腳連續(xù)向前跳等動(dòng)作。

指導(dǎo)幼兒重點(diǎn)練習(xí)單腳連續(xù)向前跳。動(dòng)作要領(lǐng)：起跳快速、有力，落地輕身體保持平衡，不停頓地繼續(xù)前跳，動(dòng)作連貫，有節(jié)奏。

游戲“闖關(guān)小勇士”

1.游戲名稱：《闖關(guān)小勇士》。

游戲方法：看闖關(guān)路線圖，了解游戲規(guī)則，看大標(biāo)記圖進(jìn)行“闖關(guān)”游戲，闖關(guān)成功成為“闖關(guān)小勇士”。闖關(guān)一：跑步繞過(guò)瓶子。闖關(guān)二：雙腳并攏跳過(guò)瓶子。闖關(guān)三：?jiǎn)文_連續(xù)跳過(guò)多個(gè)瓶子。

指導(dǎo)要點(diǎn)：關(guān)注幼兒?jiǎn)文_連續(xù)向前跳時(shí)動(dòng)作技能的掌握，對(duì)能力弱的幼兒給予幫助和指導(dǎo)。

2.混合闖關(guān)：從標(biāo)記的混放引導(dǎo)幼兒看標(biāo)記更換動(dòng)作，發(fā)展幼兒的注意力及完成動(dòng)作的靈敏性。

放松結(jié)束活動(dòng)

1.放松運(yùn)動(dòng)。

2.師生收拾器材。

3.師生再見(jiàn)。

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體育鍛煉跳躍活動(dòng)--過(guò)障礙網(wǎng)

過(guò)障礙網(wǎng)游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展走、跳、鉆、爬的動(dòng)作技能，增強(qiáng)下肢的力量。

2、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和敏捷性。

游戲準(zhǔn)備：

1、卷成棍狀的報(bào)紙若干，錄音機(jī)，磁帶。

2、寬敞、無(wú)障礙物的室內(nèi)或室外大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、幼兒分成4組。請(qǐng)1、2組幼兒面對(duì)面，各握住同一根紙棍，然后下蹲，排成一道道障礙物。音樂(lè)聲響起后，教師發(fā)出口令：“第3組，跨鐵絲網(wǎng)！”第3組幼兒一個(gè)接一個(gè)地用雙腳交替跨步的方式，跨過(guò)1、2組搭起的一道道障礙。當(dāng)?shù)?組所有幼兒跨跳完畢回到原位后，教師再發(fā)出口令，第4組幼兒一個(gè)接一個(gè)地用雙腳交替跨步的方式，跨過(guò)1、2組幼兒搭起的障礙。當(dāng)3、4組幼兒都完成后，再請(qǐng)3、4組幼兒面對(duì)面，握住紙棍，下蹲，接著1、2組幼兒按先后順序，用雙腳交替的方式跨過(guò)一個(gè)個(gè)障礙物。

2、幼兒分成4組，站成早操隊(duì)列，將手中的紙棍橫向放在自己雙腳腳尖前。在場(chǎng)地一端畫一條起點(diǎn)線，教師把各組幼兒帶離場(chǎng)地，對(duì)應(yīng)各組紙棍站在起點(diǎn)線后等待。音樂(lè)聲響起，教師發(fā)出口令：“跳躍鐵鋼絲網(wǎng)，1、2、3，開(kāi)始！”各組幼兒一個(gè)接一個(gè)地跑入場(chǎng)地，用雙腳并攏跳的方式跳過(guò)一個(gè)個(gè)紙棍，跳完本組最后一根紙棍后，從場(chǎng)地外圍小跑回到起點(diǎn)站隊(duì)等候。各組完成后，教師發(fā)出口令：“跨越過(guò)鐵絲網(wǎng)，1、2、3，開(kāi)始！”各組幼兒一個(gè)接一個(gè)地跑入場(chǎng)地，用單腳跨跳的方式跨越一個(gè)個(gè)紙棍，跳完本組最后一根紙棍后，從場(chǎng)地外側(cè)小跑回到起點(diǎn)。

游戲規(guī)則：

1、幼兒按要求雙腳交替跨、雙腳并攏跳、單腳跨越障礙物。

2、幼兒跨越、跳躍障礙過(guò)程中不能故意踢碰地面的紙棍。

注意事項(xiàng)：

提醒前面的幼兒不要跑得太快，后面追趕的幼兒注意安全，注意自我保護(hù)。

體育跑、跳活動(dòng)--小騎兵

小騎兵游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展跑、跳技能，增強(qiáng)腿部力量。

2、提高動(dòng)作靈敏性，培養(yǎng)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、小紅旗（與幼兒人數(shù)相等），沙盤2個(gè)（內(nèi)裝沙子作山崗）。

2、寬闊、無(wú)障礙物的室外大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、在場(chǎng)地兩端畫好一條起點(diǎn)線和一條終點(diǎn)線，相隔15-20米，終點(diǎn)線上擺放沙盤。幼兒分成兩組，間隔2-3米。教師發(fā)出口令：“小騎兵把紅旗插上山崗！”各組第一名幼兒手拿小紅旗迅速向前跑，跑到終點(diǎn)處把小紅旗插在沙盤里，然后跑回起點(diǎn)拍下一位幼兒的手，并站到隊(duì)尾。依次進(jìn)行，以最先插完小紅旗的隊(duì)為勝。

2、在場(chǎng)地上畫兩條相距30-40厘米的橫線為小河，距小河2-3厘米處畫一條橫線為起點(diǎn)，共畫三條小河。幼兒當(dāng)小騎兵，站在起點(diǎn)線前，念兒歌：“小騎兵，真勇敢，什么困難都不怕！”念完開(kāi)始雙腳向前跳小河，同組幼兒最先跳過(guò)全部小河的為勝。

游戲規(guī)則：

1、每名幼兒每次只能插一面紅旗。

2、接力的幼兒必須被拍到手后才能跑出去。

3、幼兒必須雙腳向前跳過(guò)障礙物--小河。

注意事項(xiàng)：

1、指導(dǎo)幼兒有節(jié)奏地快跑，并自然呼吸。

2、提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，對(duì)違反規(guī)則的現(xiàn)象要及時(shí)糾正。

體育跑、跳活動(dòng)--能干的小狗

能干的小狗游戲的鍛煉價(jià)值：

1、提高手膝著地的動(dòng)作技能，增強(qiáng)四肢的肌肉力量。

2、提高上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備：

1、小狗頭飾（人手1個(gè)），系有肉骨頭卡片的塑料棒（幼兒人數(shù)的1／2）。

2、平整、無(wú)障礙物的室內(nèi)或室外大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、幼兒頭戴小狗頭飾在場(chǎng)外等待。教師手提系有骨頭的塑料棒：“小狗們來(lái)吃肉骨頭??！”幼兒扮小狗跑步進(jìn)入場(chǎng)地，教師先按順時(shí)針?lè)较蛟谇懊媾?，幼兒跟在教師后面追趕肉骨頭。跑完3-5圈后，教師突然提高肉骨頭并變換方向，在場(chǎng)地上按逆時(shí)針?lè)较蚺?，幼兒也變換方向跟在教師后面跑，跑完3-5圈后，停止游戲休息。

2、幼兒兩兩一組，其中一名幼兒手拿系有骨頭的塑料棒扮作主人，另一名幼兒扮主人的小狗。教師：“小狗吃骨頭！”扮演夠主人的幼兒將骨頭放在扮演小狗的幼兒的頭頂上方，小狗立即雙腳用力蹬地跳起，并用雙手去撲搶骨頭。當(dāng)扮小狗的幼兒用手抓住骨頭后，兩人交換角色，重新開(kāi)始游戲。

游戲規(guī)則：

1、幼兒在場(chǎng)地上追逐教師手中提著的“肉骨頭”時(shí)要跟在教師的后面跑。

2、小狗在撲搶頭頂上的骨頭時(shí)，要雙腳起跳、雙手抓握。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒追趕教師時(shí)不要跑太快，注意和前后、左右的幼兒保持一定距離，以免發(fā)生碰撞。

2、小狗如已把骨頭抓握在手里，主人就不要再用力拉扯骨頭。

跑、跳體育活動(dòng)--玩彩帶

玩彩帶游戲的鍛煉價(jià)值：

1、訓(xùn)練走、跑、跳和投動(dòng)作技能，增強(qiáng)上下肢肌肉的力量。

2、提高身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和敏捷性，激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、30厘米長(zhǎng)的彩帶（每人2條）、夾子（每人2個(gè)）。

2、錄音機(jī)、磁帶或CD。

3、寬敞、無(wú)障礙的室內(nèi)或戶外場(chǎng)地，大小約50平方米。

游戲玩法：

1、彩帶舞。幼兒左右手各持1跳彩帶分散在場(chǎng)地上隨音樂(lè)的節(jié)奏揮舞彩帶，在場(chǎng)地內(nèi)自由走、跑、跳等動(dòng)作，充分活動(dòng)身體。

2、彩蝶飛。幼兒左右手各持1條彩帶跟隨在教師身后。當(dāng)聽(tīng)到“小蝴蝶飛起來(lái)”的口令時(shí)，幼兒持彩帶上下?lián)]舞在場(chǎng)地內(nèi)順時(shí)針或逆時(shí)針快跑、慢跑。

3、放煙火。每條彩帶一頭夾1個(gè)夾子。幼兒雙手握彩帶站立成一個(gè)大圓并面向圓心。當(dāng)聽(tīng)到“放煙火”的口令時(shí)，幼兒馬上將自己手中的彩帶用力投入大圓圈內(nèi)。當(dāng)聽(tīng)到“女孩子撿彩帶”的口令時(shí)，女孩子去圓圈內(nèi)撿回彩帶回到自己的位置上。幼兒等待口令再次游戲。

游戲規(guī)則：

1、在場(chǎng)地上自由舞動(dòng)彩帶時(shí)，動(dòng)作不能過(guò)大過(guò)猛以免影響他人。

2、見(jiàn)彩帶只可撿2條，不允許搶奪別人手里的彩帶。

注意事項(xiàng)：

1、游戲前一定做好熱身運(yùn)動(dòng)。

2、場(chǎng)地內(nèi)和場(chǎng)地周圍不能有會(huì)對(duì)幼兒造成身體傷害的物品。

3、幼兒在跑動(dòng)時(shí)教師要注意指引方向，以免發(fā)生碰撞事件。

戶外活動(dòng)--小老鼠滿地跑

小老鼠滿地跑游戲的鍛煉價(jià)值：

1、聽(tīng)信號(hào)向指定的方向跑，提高跑動(dòng)的反應(yīng)速度。

2、提高身體協(xié)調(diào)能力，激發(fā)參加體育活動(dòng)的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、用廢舊不用的小毛巾扎成玩偶布老鼠，然后用1根長(zhǎng)1-1.2米的繩子，繩子一頭系在布老鼠的尾巴上。

2、帶繩的布老鼠（每人1個(gè)）。

3、平整、無(wú)障礙物的空地，大小約40平方米。

游戲玩法：

1、幼兒每人手托1只布老鼠，原地不動(dòng)，口念兒歌：小老鼠吱吱叫，拖著尾巴滿地跑。（當(dāng)教師用手發(fā)出跑動(dòng)方向指令，幼兒就開(kāi)始手拖布老鼠指定地點(diǎn)跑，到了指定地點(diǎn)后停下來(lái)，等待教師再發(fā)出下一個(gè)指令。）

2、幼兒兩人一組，一人手拖1只布老鼠，另一人口念兒歌：小老鼠吱吱叫，拖著尾巴滿地跑。（當(dāng)念到最后一個(gè)字——“跑”時(shí)，手拖布老鼠的幼兒馬上拖著布老鼠在指定范圍內(nèi)邊跑邊抖動(dòng)手中的繩子，讓布老鼠在地上躥跳，另一名幼兒則緊隨其后，用腳去踩布老鼠。當(dāng)布老鼠被踩到時(shí)，兩名幼兒就交換角色，然后繼續(xù)進(jìn)行游戲。）

游戲規(guī)則：

1、要在念完兒歌后才能拉著布老鼠跑。

2、必須按要求在指定范圍內(nèi)向指定方向跑，不得故意碰撞他人，不得故意踩壞游戲道具。

3、如有違規(guī)者，則罰出游戲場(chǎng)地，等待片刻才可以再次加入游戲。

注意事項(xiàng)：

1、向指定方向跑時(shí)，要注意提醒幼兒不要跑得太快，要相互避讓。在指定的范圍內(nèi)拖布老鼠，不要跑出范圍；踩布老鼠時(shí)不要用力過(guò)猛。

2、當(dāng)人數(shù)過(guò)多，場(chǎng)地比較擁擠時(shí)，將幼兒分組、輪換進(jìn)行游戲，注意提醒幼兒不要相互碰撞，并注意活動(dòng)量的控制。

戶外體育活動(dòng)玩什么？（一）

小班體育游戲的豐富性，可以增強(qiáng)體育教學(xué)活動(dòng)的趣味性，讓幼兒全身心的投入到幼兒園體育游戲活動(dòng)中。

?游戲1：蹲蹲孵小雞

游戲玩法：

參加者站成一個(gè)圓圈，兩手握拳伸向前方，一個(gè)幼兒自左往右挨著每一個(gè)幼兒一邊指點(diǎn)，一邊說(shuō)：“蹲、蹲，孵小雞，捉不牢，就要飛”。“飛”字落在哪個(gè)幼兒身上，哪個(gè)幼兒就做抓小雞的人，其余幼兒做小雞，在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)自由的飛、跑。這時(shí)抓雞的人就可以去抓。

游戲規(guī)則：

當(dāng)小雞蹲下時(shí)，就不能抓了。抓到二、三只后，計(jì)算一下被抓的人數(shù)(小雞數(shù))，游戲可重新開(kāi)始。

?游戲2：結(jié)冰

游戲目的：

1、練習(xí)追逐跑，培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的敏捷性。

2、讓幼兒養(yǎng)成遵守規(guī)則的習(xí)慣。

游戲玩法：

幼兒分散在場(chǎng)地上，自由做走、跑、跳及其他動(dòng)作練習(xí)，并聽(tīng)老師數(shù)1-10，當(dāng)數(shù)到10的時(shí)候　老師說(shuō)：“結(jié)冰”。全體幼兒就不動(dòng)了。(可以兩人或三人擁抱)老師說(shuō)“冰化了!”幼兒散開(kāi)繼續(xù)自由做動(dòng)作，如此重復(fù)游戲。

游戲規(guī)則：

結(jié)冰的時(shí)候要求幼兒抱在一起不亂動(dòng)，不可以隨意自由走動(dòng)，

游戲建議：

根據(jù)游戲人數(shù)的多少選擇場(chǎng)地，避免發(fā)生碰撞。

?游戲3：炒豆豆

游戲目的：

培養(yǎng)幼兒相互間的合作能力。

游戲玩法：

兩人相對(duì)而立，手牽手，邊念兒歌，邊有節(jié)奏地向左右協(xié)調(diào)擺手。兒歌念到最后一句時(shí)，兩人舉起一側(cè)的手臂來(lái)共同鉆過(guò)翻轉(zhuǎn)身體180度，還原姿勢(shì)。游戲反復(fù)進(jìn)行。

兒歌：炒、炒、炒豆豆，炒好了豆豆翻跟頭。

游戲規(guī)則：當(dāng)兒歌念完時(shí)，才能翻跟頭

?游戲4：木頭人

游戲目的：

1、訓(xùn)練幼兒的靈敏性和平衡能力。

2、體驗(yàn)集體游戲的樂(lè)趣。

游戲玩法：

幼兒圍在一起，請(qǐng)出一“領(lǐng)導(dǎo)”人站于中間。游戲開(kāi)始，幼兒邊拍手邊念兒歌邊自由走動(dòng)，念到最后一個(gè)字時(shí)，保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，先動(dòng)者為失敗者。為提高幼兒興趣，“領(lǐng)導(dǎo)”人可在念完最后一個(gè)字時(shí)做一個(gè)動(dòng)作，如：“平衡”狀、“小猴”狀等。其余幼兒迅速學(xué)祥并靜止，學(xué)錯(cuò)動(dòng)作或走動(dòng)者為失敗者。

?游戲5：紅格子、綠格子

游戲準(zhǔn)備：

塑料方塊墊紅、綠、藍(lán)各若干。

游戲玩法：

1 、方塊墊間隔并插好。

2 、幼兒聽(tīng)口令從原地跳入指定的格子，如口令：紅格子，則跳入紅格子；如口令：綠格子，就從原地跳入綠格子。

3 、兩名幼兒輪流跳或喊口令，不按口令跳者為輸。

游戲提示：

幫助幼兒認(rèn)識(shí)顏色，培養(yǎng)雙腳并跳能力。

?游戲6：跳房子

游戲目的：

鍛煉腿部肌肉及跳躍能力。

游戲準(zhǔn)備：

地上畫一些格子和一串珠子兒。

游戲玩法：

按格子里的數(shù)字順序跳格子，珠子落在線上和線外就罰出場(chǎng)。

?游戲7：小花貓釣魚(yú)

游戲準(zhǔn)備：

在場(chǎng)地上畫兩條距離10米左右的平行線，一條線外是小花貓的家，另一條線外是小河，小河中放上用硬紙剪的小魚(yú)(數(shù)目略比幼兒數(shù)目多一些)。

游戲玩法：

全體幼兒當(dāng)“小花貓”，教師當(dāng)貓媽媽。游戲開(kāi)始時(shí)貓媽媽說(shuō)：“喵!喵!小花貓，今天天氣真好，咱們一塊兒去釣魚(yú)吧!”這時(shí)大家一起跑到小河邊，每人拿一條小魚(yú)跑回家，把魚(yú)交給貓媽媽，游戲結(jié)束。

游戲規(guī)則：

1、“小貓”要聽(tīng)媽媽說(shuō)完“去釣魚(yú)吧”才可以跑。

2、蹲在河邊釣魚(yú)，不要站到河里去。

3、一人只能釣到一條魚(yú)。

注意事項(xiàng)：游戲熟悉后，可增加平衡動(dòng)作的練習(xí)，在河上劃兩條平行線做小橋，小貓可以過(guò)橋到對(duì)岸釣魚(yú)，也可以增加鉆的動(dòng)作，如放一拱形門，鉆過(guò)山洞去釣魚(yú)。