幼兒園大班健康教案：跑跑跳跳過雷區(qū)

活動目標(biāo)：

1.練習(xí)跨跳的動作，提高全身協(xié)調(diào)活動的能力。

2.培養(yǎng)幼兒積極動腦筋、想辦法，勇于克服困難的精神。

活動準(zhǔn)備：

彩水瓶若干

活動過程：

一、隨音樂持彩水瓶做走、跑、跳、舉、轉(zhuǎn)等動作，進(jìn)行熱身活動

二、教師和幼兒一起布置地雷區(qū)

啟發(fā)幼兒把彩水瓶進(jìn)行分組擺放，每一組擺放成不同的方式。

三、教師講解游戲的玩法

地雷區(qū)布置好了，現(xiàn)在我們開始穿越地雷區(qū)。注意，可以用不同的方式通過地雷區(qū)。要求身體的任何部位都不能碰到地雷。每碰到地雷一次就算負(fù)傷一次，負(fù)傷的次數(shù)少于五次就算勝利了。

四、幼兒一個跟著一個或走、或跳、或跨、或繞、或爬等等，用自己認(rèn)為可行的方式穿越雷區(qū)

五、請幾名有創(chuàng)意的幼兒說一說并表演自己的穿越方式

六、繼續(xù)穿越地雷區(qū)，鼓勵幼兒每次采用不同的方式

活動中教師不斷改變彩水瓶的擺放形式，使難度一步步增大。

七、休息，做放松活動

八、幼兒把地雷一個個挖走，放回指定地點(diǎn)，活動結(jié)束

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幼兒園大班健康教案：小青蛙跳跳跳

活動目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo): 培養(yǎng)幼兒的自信心及勇敢、關(guān)心他人的品質(zhì)。

技能目標(biāo): 引導(dǎo)幼兒練習(xí)從高處往下跳，發(fā)展幼兒腿部肌肉的力量，提高幼兒身體的平衡能力。

情感目標(biāo): 在學(xué)青蛙跳的活動中，讓幼兒體驗(yàn)參與體育活動的樂趣。

活動重點(diǎn)發(fā)展幼兒身體平衡能力活動難點(diǎn)引導(dǎo)幼兒練習(xí)從高處往下跳活動準(zhǔn)備前經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：熱身運(yùn)動物質(zhì)準(zhǔn)備：半月?lián)u若干，裝飾成池塘的輪胎若干(不同高度), 小蝌蚪若干

活動過程導(dǎo)入：

熱身運(yùn)動——小蝌蚪變青蛙小蝌蚪們跟著媽媽在池塘里學(xué)游泳。

基本環(huán)節(jié)：

1、幼兒嘗試從一定高度的“岸”跳進(jìn)“池塘”。提醒幼兒先站上“岸”，再往下跳。2、請能力強(qiáng)的幼兒示范，幼兒仔細(xì)觀察，教師講解并示范。3、引導(dǎo)幼兒嘗試從不同高度的“池塘岸”往下跳水。(重點(diǎn)：腳并攏、膝蓋)4、比比誰跳得輕、跳得遠(yuǎn)，幼兒再次嘗試。

活動延伸每天晨間活動可以練習(xí)小青蛙跳跳跳

幼兒園大班健康活動：單腳跳跳跳

設(shè)計(jì)意圖：

大班幼兒非常喜歡單腳跳的活動，大多數(shù)幼兒能堅(jiān)持用單腳跳過一段距離。我們根據(jù)大班幼兒的年齡特點(diǎn)和已有經(jīng)驗(yàn)，讓幼兒嘗試?yán)眯雍妥约旱纳眢w做"單腳跳""撿鞋子""穿空隙"等游戲，激發(fā)他們反復(fù)練習(xí)單腳跳的興趣，以增強(qiáng)協(xié)調(diào)、耐力、平衡等身體素質(zhì)。該活動對幼兒下肢力量和耐力具有一定的挑戰(zhàn)性?；顒又形覀兠芮凶⒁鈩屿o交替，調(diào)節(jié)幼兒的運(yùn)動強(qiáng)度，并通過語言調(diào)節(jié)、展示分享、分組練習(xí)等策略，使幼兒始終保持濃厚的興趣，以達(dá)到鍛煉腿部力量和耐力的目的，培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)品質(zhì)。

目標(biāo)：

1．發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和腿部耐力。

2．能夠克服疲勞，堅(jiān)持不懈地完成游戲。

準(zhǔn)備：

1．開闊的場地，塑料長條。

2．幼兒有單腳跳的經(jīng)驗(yàn)，能自己穿脫鞋子。

過程：

一、熱身活動

師：請大家跟我一起去散步，我們馬上會經(jīng)過一塊膠水地，小心腳不要被粘住了!

幼兒跟隨教師繞場地慢走，想象走在膠水地里，自己的腳被粘住了，艱難行進(jìn)。

層次一：一只腳著地，另一只腳往前邁步，腳緩慢抬起、抬高，兩只腳交替行進(jìn)。

層次二：在行進(jìn)過程中，抬起的一只腳在空中停留幾秒鐘時間，抖動腳，做甩掉膠水的動作。

觀察與指導(dǎo)要點(diǎn)：在雙腳交替行進(jìn)時，教師可用動作和語言提示幼兒腳步邁大，腳抬起、抬高，甩膠水時動作夸張一些，以增強(qiáng)趣味性，吸引幼兒積極參與游戲。

(析：該熱身活動偏重于單腳支撐動作練習(xí)。在游戲中，甩膠水的動作是建立在雙腳緩慢交替行進(jìn)的基礎(chǔ)上的，具有一定的難度要求。通過游戲，幼兒在一腳著地、一腳抬起的過程中鍛煉了平衡感和協(xié)調(diào)性，為接下來的"撿鞋子"游戲做好了準(zhǔn)備。)

二、游戲活動

1．單腳跳游戲。

(1)自由單腳跳。

師：大家都會單腳跳嗎?那我來看看你們到底有多厲害。請你們單腳跳到終點(diǎn)(塑料長條處，距離幼兒大概8米遠(yuǎn))，然后走回現(xiàn)在的位置。

(2)交流、提煉動作要領(lǐng)。

教師根據(jù)幼兒動作水平，以一名幼兒為例示范和講解動作，提煉動作要領(lǐng)：手臂前后擺動、腿前后擺動。幼兒根據(jù)動作要領(lǐng)再次進(jìn)行游戲。

觀察與指導(dǎo)要點(diǎn)：教師提醒幼兒抬起的一只腳不能落地，引導(dǎo)幼兒分享保持平衡的方法。

(析：《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》指出，大班幼兒能單腳連續(xù)向前跳8米左右。因此，該游戲?qū)⒔K點(diǎn)距離確定為8米遠(yuǎn)，安排了兩次單腳跳游戲。第一次先讓幼兒展現(xiàn)已有經(jīng)驗(yàn)，然后根據(jù)幼兒的動作水平提煉動作要領(lǐng)，在此基礎(chǔ)上組織幼兒開展了第二次游戲。)

2．撿鞋子游戲。

(1)脫鞋子、穿鞋子。

師：我們班誰脫鞋子、穿鞋子速度最快?我們請一位小朋友來試一試。當(dāng)我說到"脫鞋子"的時候，請你快速地把一只鞋子脫掉，并且這只腳不能著地。當(dāng)我說到"穿鞋子"的時候，請你快速地把這只鞋子穿上（一幼兒面向大家，示范根據(jù)指令穿、脫鞋子。）

師：你們敢不敢跟他(她)來比賽?看誰速度更快!

示范幼兒跟其余幼兒一起根據(jù)指令比賽穿、脫鞋子。

觀察與指導(dǎo)要點(diǎn)：脫掉鞋子后單腳站立時，幼兒容易站不穩(wěn)，脫掉鞋子的這只腳容易落地。教師拋出問題讓幼兒想辦法保持腳不落地，例如：打開雙手，做飛翔狀；把抬起的腳放在另一只腳背上；重心放低，等等。

(析："穿鞋子、脫鞋子"游戲讓幼兒情緒高漲，在一脫一穿間練習(xí)了平衡感、協(xié)調(diào)性，教師觀察、發(fā)現(xiàn)問題，并引導(dǎo)幼兒自己解決問題，持續(xù)探索保持單腳平衡的方法。)

(2)扔鞋子、撿鞋子。

師：下面我還有要求，你們繼續(xù)看他(她)怎么做(幼兒繼續(xù)看該同伴示范)。當(dāng)我說到"脫鞋子"的時候，請你把一只鞋子脫掉拿在手上，這只腳不能著地。當(dāng)我說到"扔鞋子"的時候，請你把鞋子扔出去。當(dāng)我說到"撿鞋子"的時候，請單腳跳撿鞋子，原地穿上。

教師請一幼兒示范根據(jù)指令游戲，其余幼兒通過傾聽、觀察來了解游戲規(guī)則和注意點(diǎn)，然后所有幼兒一起進(jìn)行"扔鞋子、撿鞋子"游戲。

觀察與指導(dǎo)要點(diǎn)：教師提醒幼兒根據(jù)指令游戲，防止出現(xiàn)有的幼兒已扔鞋子、有的幼兒正準(zhǔn)備扔鞋子、有的幼兒已經(jīng)開始撿鞋子等交錯場面。

(析："扔鞋子、撿鞋子"游戲分為扔和撿兩個部分，幼兒需聽清指令再游戲。一方面，幼兒在傾聽指令時有一段單腳站立的時間，需要較強(qiáng)的平衡感、協(xié)調(diào)能力；另一方面，聽清楚指令可以保證游戲有序開展，防止出現(xiàn)幼兒被鞋子砸到的情況。)

(3)將鞋子扔遠(yuǎn)、撿鞋子。

①第一次游戲。

師：我們再進(jìn)行一次游戲，不過這次我有個小要求，就是要把鞋子扔到目標(biāo)線的后面。(幼兒游戲。)

②交流、提煉動作要領(lǐng)。

教師選取一位把鞋子扔得最遠(yuǎn)的幼兒示范動作。

師：我們看看他(她)是怎么扔的。(教師引領(lǐng)幼兒總結(jié)動作要領(lǐng)：肩上揮臂投擲，扔的時候要向上、向前、用力、迅速地甩開手臂。)

③第二次游戲。

幼兒根據(jù)動作要領(lǐng)再次進(jìn)行"將鞋子扔遠(yuǎn)、撿鞋子"的游戲。

師：我們這一次游戲的要求不一樣了，如果你扔不到目標(biāo)線后面，我就把你的鞋子一腳踢飛出去。

觀察與指導(dǎo)要點(diǎn)：教師提醒幼兒注意扔的動作及保持身體平衡，抬起的一只腳不要落地。

(析：教師用幽默的語言告訴幼兒游戲規(guī)則，一方面可以激發(fā)幼兒的游戲熱情，促使幼兒做規(guī)范的動作，把鞋子扔得更遠(yuǎn)；另一方面可以防止個別幼兒為了跳得近一些，故意把鞋子扔得很近。)

3．穿空隙。

(1)教師講解并示范動作，幼兒傾聽、觀察。

師：請你們并排坐在草地上，雙腿雙腳并攏，雙手放在膝蓋上，休息一會兒。我請部分小朋友站到前面來(教師根據(jù)幼兒座次間隔邀請幼兒)。現(xiàn)在，你們坐的地方出現(xiàn)了很多大的空隙，待會兒站到前面的小朋友聽到"開始"口令，就要用單腳跳穿過空隙，數(shù)一數(shù)一共穿過了幾個空隙；聽到"停止"口令，請坐回原來的位置。

(2)幼兒第一次游戲，當(dāng)大部分幼兒出現(xiàn)明顯速度放緩、疲勞的情況時停止游戲。

(3)幼兒交換角色游戲。

師：你剛才穿過了幾個空隙?(多邀請幾位幼兒回答。)現(xiàn)在我們交換一下，剛才沒有穿空隙的小朋友到前面來游戲。

觀察與指導(dǎo)要點(diǎn)：教師鼓勵幼兒單腳跳時抬起的那只腳不要著地，提醒幼兒數(shù)清楚自己穿過了幾個空隙，教師不要對個別沒有數(shù)清的幼兒作否定性評價(jià)，要明確此時的關(guān)注點(diǎn)在于培養(yǎng)幼兒的耐力和堅(jiān)持不懈的精神，并及時給予肯定和鼓勵。

(析：此環(huán)節(jié)的活動強(qiáng)度、活動量在慢慢降低。開始時的活動量較低，"撿鞋子"游戲時慢慢變高，"穿空隙"游戲時又慢慢變低，符合運(yùn)動量"小一大一小"的原則。"穿空隙"游戲一方面可以讓幼兒交替坐在地上休息，另一方面可以鍛煉幼兒的下肢力量和耐力。教師此時的觀察十分重要，要注意幼兒的運(yùn)動強(qiáng)度，適時終止游戲。)

三、放松活動

師：請你們坐在地上，老師來給你們做"腳掌按摩"。

幼兒并排坐在地上，伸直并攏雙腿，拍打下肢，教師則用腳尖對準(zhǔn)幼兒腳掌輕輕"敲打"。

觀察與指導(dǎo)要點(diǎn)：教師提示幼兒把雙腿伸直，把雙腳并攏，腳尖向后用力。

(析：幼兒坐在地上拍打下肢，可以起到放松腿部肌肉的作用。教師通過對幼兒腳掌的"敲打"，讓幼兒產(chǎn)生了積極愉快的情感體驗(yàn)，從而放松了身心。)

幼兒園大班健康教案：跳繩

活動目標(biāo)：

1.讓孩子嘗試?yán)K子的各種玩法，體驗(yàn)在體育活動中創(chuàng)造性玩繩的樂趣。

2.在動作的靈敏性和協(xié)調(diào)性得到發(fā)展的同時，培養(yǎng)孩子良好的合作意識。

活動準(zhǔn)備：

1.音樂《玩具兵進(jìn)行曲》。

2.幼兒每人一根繩子。

3.幼兒有跳繩和一物多玩的經(jīng)驗(yàn)，事先布置好玩繩比賽場地。

活動過程：

一、幼兒跟著節(jié)奏明快的音樂做運(yùn)動員模仿操。

二、出示繩子，討論玩法。

1.小朋友，這是什么？繩子除了跳還能怎么玩？請小朋友拿起繩子來試一試吧！

2.請小朋友來講一講，你是怎么玩繩的？（可上來做示范動作）

3.請幾個小朋友在一起合作，看看繩子還能怎么玩？

三、幼兒集體玩繩。

1.繩子的玩法真多，而且?guī)讉€小朋友在一起玩會更加有趣。今天，我用很多

繩子，布置成了比賽場地，請小朋友來參加玩繩比賽，好不好？

2.分成兩隊(duì)，開始比賽（老師做示范），跳繩圈、走鋼絲、鉆過電網(wǎng)。

3.放松運(yùn)動，幼兒整理場地

幼兒園小班健康教案：袋鼠跳跳

活動名稱：袋鼠跳跳

活動目標(biāo)：

1、練習(xí)行進(jìn)跳躍，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)能力，提高反應(yīng)能力和控制能力。

2、發(fā)展幼兒初步的合作能力，感受與同伴合作游戲的快樂。

活動準(zhǔn)備：

1、袋鼠頭飾，鈴一個，各種動物標(biāo)志4—5個掛在場地四周。

活動過程：

1、教師扮袋鼠媽媽，幼兒扮小袋鼠進(jìn)入場地。

2、聽音樂，做四肢及時性身體各部位的放松活動。

3、袋鼠跳跳

（1）袋鼠媽媽示范跳躍行進(jìn)，小袋鼠們分散練習(xí)。

（2）講解游戲方法：聽鈴聲的快慢作不同的跳躍行進(jìn)。

（3）小袋鼠進(jìn)行游戲，重復(fù)進(jìn)行

4、“袋鼠媽媽”和“寶寶”

（1）請一幼兒扮袋鼠媽媽站在前，教師扮“小袋鼠”站在后，雙手搭住袋鼠媽媽的肩，一起跳躍行進(jìn)。

（2）幼兒自由結(jié)對，練習(xí)雙人跳躍行進(jìn)。

（3）“媽媽”和“寶寶”站在場地中央，隨音樂跳躍行進(jìn)至一個動物家作客，按后再返回中央。游戲重復(fù)數(shù)次。

活動延伸：可在戶外活動中繼續(xù)游戲，可進(jìn)行比賽。