跑步日記

跑步日記(精品八篇)。

要想寫好作文，這也是一門大學(xué)問(wèn)。寫作其實(shí)本質(zhì)上也是我們體驗(yàn)生活的過(guò)程，寫好一篇作文的要注意內(nèi)容具體、完整、真實(shí)，那么有哪些優(yōu)秀的作文可以參考呢？你不妨看看跑步日記(精品八篇)，相信你能從本文中找到需要的內(nèi)容。

跑步日記【篇1】

最近，學(xué)校為了同學(xué)們能把身體鍛煉得更好，開(kāi)展了一個(gè)大課間活動(dòng)，其中我最喜歡的是跑操了。

記得第一天大課間時(shí)，同學(xué)們按照早操的順序，整整齊齊的排好隊(duì)。初冬的風(fēng)呼呼的吹來(lái)，夕陽(yáng)把所有的影子拉的長(zhǎng)長(zhǎng)的，瞧瞧地上的影子，多有趣啊，有的同學(xué)在做踢腿運(yùn)動(dòng)，有的同學(xué)在做手部運(yùn)動(dòng)，還有一些慢吞吞的同學(xué)在頭部運(yùn)動(dòng)。

“一二三四，一二三四……”當(dāng)喜悅的跑操鈴聲響了以后，操場(chǎng)上所有的.同學(xué)就像一匹匹脫韁的野馬都跑動(dòng)起來(lái)了。如果，你在樓上往下看就會(huì)看到有初一有十九個(gè)五顏六色圈子在旋動(dòng)，真是一道美麗的風(fēng)景啊！

我們班的同學(xué)跑第一圈多認(rèn)真，大家都把衣服的鏈子拉的緊緊的，雙手前后搖擺著，步伐與節(jié)奏一模一樣。瞧！有幾位經(jīng)常鍛煉高個(gè)子的男同學(xué)的臉上正洋溢著得意洋洋的笑容，一笑，幾顆門便毫不加掩飾的暴露在外面，真滑稽??！女同學(xué)們呢？排在我前面的小麗正梳著辮子在風(fēng)中搖晃著的樣子真可以與馬在悠閑的時(shí)候的尾巴比一比?。“?，每個(gè)班的班主任也上場(chǎng)了，她帶著隊(duì)伍跑，她裙子在風(fēng)中飄來(lái)飄去，真是一片其樂(lè)融融的景象?。?/p>

這次跑操活動(dòng)，鍛煉我們的不僅僅是身體的磨練，更是精神的磨練，使我們能感受到在人生的道路的上多了一份堅(jiān)持，一份力量，一份精神。

跑步日記【篇2】

今天，學(xué)校要舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)。有踢足球的，有扔實(shí)心球的，還有跳高的。最激烈的要數(shù)跑步比賽了。

只見(jiàn)跑步賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)個(gè)兩手撐地，雙腳一前一后，后面的一只腿跪在地上，做好了預(yù)備姿勢(shì)，眼睛注視著前方。一對(duì)對(duì)耳朵全神貫注地聽(tīng)著，生怕錯(cuò)過(guò)了時(shí)機(jī)，裁判員雙手高高舉起，緊緊地握住發(fā)令槍，“砰”的一聲巨響后，運(yùn)動(dòng)員如同一只只快餓暈的豹子一般，向著“終點(diǎn)線”這個(gè)獵物飛馳而去。運(yùn)動(dòng)員們瘋狂地前后擺動(dòng)著雙手，腿大步地向前邁去。汗水從頭發(fā)里慢慢地流了下來(lái)。觀眾們大聲叫著“加油，加油！”這一聲聲鼓勵(lì)聲傳入每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的耳朵里。

到了最后一圈，所有的運(yùn)動(dòng)員都有點(diǎn)體力不支了。紛紛大口大口地喘著粗氣。只有一個(gè)運(yùn)動(dòng)員還是飛快地奔跑著，漸漸地超過(guò)了一個(gè)又一個(gè)的選手。

就在最后時(shí)刻，那位一開(kāi)始落后的選手如同一縷光沖破了終點(diǎn)線，反敗為勝獲得了最后的冠軍。觀眾們興奮得高聲為這位勝利者喝彩。勝利者的臉上也露出了花兒一般的笑臉。

跑步日記【篇3】

有一天，我和妹妹比賽跑步。我們先分好起點(diǎn)和終點(diǎn)。開(kāi)始跑步了，我大，讓妹妹先跑，然后，我在跑，我跑得比妹妹快，一忽兒，就超過(guò)她。突然，我聽(tīng)到背后有人在哭的聲音，我過(guò)頭來(lái)看見(jiàn)妹妹摔在地上，她的膝蓋上流了很多血。這時(shí)我離終點(diǎn)已經(jīng)不遠(yuǎn)了，我想也不想，就跑回去，我夫妻妹妹說(shuō)；‘‘別哭了，我們一起跑到終點(diǎn)?！液兔妹靡黄鹋苓^(guò)了終點(diǎn)，我們一起贏了，那一天真開(kāi)心。

跑步日記【篇4】

今天，我們學(xué)校舉辦了一次跑步比賽，我特別激動(dòng)。

上課時(shí)，老師把我們帶到了操場(chǎng)上，一到操場(chǎng)上就看到操場(chǎng)已是人山人海了。主席臺(tái)上的老師開(kāi)始講話了，下面的同學(xué)都安靜了?！耙荒暌欢鹊呐懿奖荣惉F(xiàn)在開(kāi)始！歐陽(yáng)燁霖、歐陽(yáng)銳霖和歐陽(yáng)丞俊這幾位同學(xué)請(qǐng)做好準(zhǔn)備。”我和他們都走到了跑道上，我做好了跑步前的熱身運(yùn)動(dòng)，只聽(tīng)一聲：“預(yù)備，跑！″我立馬像箭一樣沖出去，我又看了看后面，他們被我甩開(kāi)了好遠(yuǎn)，我的心里一陣興奮，慢慢的，我的體力開(kāi)始下降了，突然，我的身邊有一陣風(fēng)刮過(guò)，原來(lái)是他們追了上來(lái)！我很不甘心，當(dāng)我跑到我的班級(jí)所在的地方的時(shí)候，聽(tīng)到他們大聲地說(shuō)：“歐陽(yáng)燁霖加油，歐陽(yáng)燁霖加油！”突然，我雙腳上好像加了兩個(gè)風(fēng)火輪一般跑得飛快。跑過(guò)了第二名，我又向著第一跑去，五十米，四十米，三十米……眼看距離第一名越來(lái)越近，我的心不由得加速，連同我的腳步也是越來(lái)越快，我感覺(jué)下面變得越來(lái)越輕，腳像是變成了一對(duì)翅膀，我不顧一切的奮力一跳，得到了第一。

我以為我不會(huì)有這么好的名次，但我還是贏得了第一名，真是不可思議！通過(guò)這次是運(yùn)動(dòng)會(huì)，我明白了：只要不放棄就有成功的希望。

跑步日記【篇5】

十一月中旬，學(xué)校又迎來(lái)了一年一度的跑步比賽，我被選出去跑800米。

比賽那天，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上擠滿了人，連一根針都插不進(jìn)去。我和小莊、小范一起去領(lǐng)號(hào)，領(lǐng)完號(hào)就開(kāi)始排隊(duì)了。聽(tīng)裁判安排，小莊一組，我和小范二組。

時(shí)間過(guò)得飛快，很快就臨近了比賽的時(shí)間。小莊迅速地排在內(nèi)道，裁判吹了一口哨，舉起了槍，運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)個(gè)神情緊張，盯緊著槍，這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的“戰(zhàn)場(chǎng)”一觸即發(fā)。只見(jiàn)一位運(yùn)動(dòng)員太過(guò)于緊張，裁判還沒(méi)開(kāi)槍，他就跑了出去。突然，一聲震耳欲聾的槍聲響起，小莊如離弦之箭沖了出去，他兩眼緊盯前方，牙齒緊咬，兩只手不停地?cái)[動(dòng)著，沖到了第五名，第四名，第三名。可局勢(shì)不利，后面的人也猛追不舍，小莊暫時(shí)落后。啦啦隊(duì)員們一邊揮舞著雙手，一邊大喊：“小莊加油!小莊加油!”家長(zhǎng)們也急了，大聲驚叫起來(lái)。

現(xiàn)在比賽到了第二圈，小莊因體力不支，從第三名掉到了第五名。老師一邊握緊拳頭一邊跺著腳，小莊又咬起牙沖了出去，但后面的人窮追猛打，到?jīng)_刺時(shí)，小莊已經(jīng)精疲力盡了。這時(shí)，對(duì)手瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)，在100米時(shí)反超了小莊，接著又一個(gè)超過(guò)了他。小莊急了，臉上布滿了不知是淚水還是汗水。最終，小莊得了第七名。

后來(lái)，小莊一直很后悔，可樹(shù)枝上的小鳥(niǎo)卻揮舞著翅膀，仿佛在說(shuō)：“沒(méi)事，你以后加油!一定能得第一名的?！?/p>

跑步日記【篇6】

今天老師選200米賽跑的參加人員，我被選中了，心里非常高興！

因?yàn)槲遗啪毜臅r(shí)候，跑了第一名，在老師吹哨子的時(shí)候，我第一個(gè)沖出去，起跑比別的同學(xué)早，所上我跑了第一名。之后跑400米的時(shí)候，老師也讓我們跟著跑，把我跑著氣喘吁吁，最后我變成走了啦，回到班里后我使勁喝水，都把我喝撐了！

我要加緊練習(xí)，爭(zhēng)取在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)上拿到名次！

跑步日記【篇7】

昨天晚上，老師布置作業(yè)叫我們穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)褲，今天進(jìn)行跑步比賽。

早上，老師說(shuō)：“我們第二節(jié)開(kāi)始比賽?！钡搅说诙?jié)課，我的心砰砰地跳著，心想：我一定要爭(zhēng)取得第一名。

來(lái)到操場(chǎng)上，我的心跳得越來(lái)越快。當(dāng)我得知自己是在第六排，我才安心起來(lái)。過(guò)了很久，終于到我了，我的心又開(kāi)始緊張了。

老師說(shuō)預(yù)備的意思是準(zhǔn)備，老師又說(shuō)了一句開(kāi)始，我們就向著終點(diǎn)奮勇直沖。結(jié)果，我得了第二名。雖然不是第一，但我還是很開(kāi)心。

比賽后，我的心慢慢平靜下來(lái)。我下定決心，以后多鍛煉，爭(zhēng)取下次跑得更好。

跑步日記【篇8】

今天晚上，我跑了一下步。

剛開(kāi)始跑的時(shí)候，我覺(jué)得腳很累，特別是腳肚子那里，酸酸的痛，好像被別人狂在那捏一樣。胃里的酸水吐了出來(lái)，哇，很難受的。后來(lái)，慢慢地跑到兩到三個(gè)來(lái)回，就整個(gè)身體熱了起來(lái)，越跑越熱，越跑越熱，跑著跑著，接著就出汗了。然后，我停了下來(lái)，汗就從頭和背滲了出來(lái)，但感覺(jué)很舒服。接著，又感覺(jué)胃里的酸水突然消失了。然后，腳又好像在重復(fù)著剛才的動(dòng)作，越走就越想跑，越走就越想跑，最后，我又很不情愿地跑了起來(lái)，跑著跑著，就越來(lái)越快了，感覺(jué)好像很有勁那樣子，后來(lái)，又圍著門口跑了兩個(gè)來(lái)回，停了下來(lái)的時(shí)候，全身都輕松了。

我現(xiàn)在才明白，同學(xué)們說(shuō)的越跑越有勁，很多中老年人每天早上去爬山，傍晚去散步，原來(lái)就是這個(gè)道理。Yjs21.COM

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跑步日記

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跑步日記(篇1)

星期二，天氣晴朗，陽(yáng)光明媚。今天的體育課上我們舉行了一次精彩的400米跑步比賽。

我們都興高采烈的一蹦一跳的來(lái)到操場(chǎng)。體育老師首先讓我們慢跑了兩圈熱熱身，接著又讓我們休息了一會(huì)兒，然后老師就讓我們隊(duì)的男生進(jìn)行400米比賽。老師一聲令下，我們都飛一般沖出起跑線，我也用力往前沖。因?yàn)槭堑谝蝗?，同學(xué)們都沒(méi)使出全身力量，大家都跑的差不多快。但我感覺(jué)起跑慢了有點(diǎn)落后。再一看黃彥彬他已領(lǐng)先在前了。黃彥斌可是出了名的“飛毛腿”呀！眼看第一圈快結(jié)束了，“飛毛腿”就像一只離弦的箭，他邁著大步，雙臂用力擺動(dòng)，使勁跑著。我見(jiàn)后也咬緊牙關(guān)，奮力地跑著。到?jīng)_刺階段了，操場(chǎng)上的加油聲一浪高過(guò)一浪，真是震耳欲聾。此時(shí)同學(xué)們個(gè)個(gè)都使出了吃奶的勁兒向前沖。領(lǐng)先的一些同學(xué)都?xì)獯跤?，上氣不接下氣了。我想我一定要追上他們還有趕上“飛毛腿”。我把體內(nèi)的一切能量都發(fā)揮出來(lái)了，豆大的汗珠從我臉頰上流下。很快我沖到了第五名，感覺(jué)自己還在不顧一切的向前沖，直奔終點(diǎn)。這次跑步比賽我使出了九牛二虎之力。比賽結(jié)束了，當(dāng)我聽(tīng)到老師誰(shuí)我和“飛毛腿”黃彥斌并列第二名時(shí)我激動(dòng)萬(wàn)分。

今天體育課上的這次激烈的400米跑步比賽真是讓我終生難忘。

跑步日記(篇2)

今天，我對(duì)閨蜜來(lái)了一場(chǎng)策劃已久的惡作劇?？吹綈鹤鲃〉贸?，露出狡黠的笑，蹦跶到體育器材室拿器材。

只是我顯然高估了自己的能力，小小的身板承受不了器材的重量，閨蜜不知道什么時(shí)候站在她身后，幫我一起拿起器材?！拔易约簛?lái)吧。”我想拿回來(lái)。閨蜜沒(méi)給，慢悠悠地回：“姐姐年紀(jì)雖然比你大一點(diǎn)兒，但這點(diǎn)兒力氣還是有的?！薄澳强刹恍?，我媽從小教育我要尊敬長(zhǎng)輩?！遍|蜜瞇起雙眼，估計(jì)在想：以前怎么沒(méi)發(fā)現(xiàn)我這么口齒伶俐？

我正想反駁的時(shí)候，體育老師出現(xiàn)了，剛才的畫面被他盡收眼底，見(jiàn)我弱不禁風(fēng)的模樣，又開(kāi)啟操心模式?！叭锿?，別只顧著學(xué)習(xí)，身體是革命的本錢，以后每天去操場(chǎng)上跑幾圈。”末了，他又補(bǔ)了一句，“你們把我手機(jī)帶上，然后去操場(chǎng)補(bǔ)跑三圈?！睅熋桓也粡模抑荒芄怨匀ヅ懿?。

彼時(shí)已經(jīng)入秋，云厚風(fēng)冷，我穿著一身灰色的運(yùn)動(dòng)服，扎了個(gè)高馬尾，朝氣蓬勃的模樣。操場(chǎng)上沒(méi)什么人，我體力差，沒(méi)跑一會(huì)兒就已經(jīng)氣喘吁吁，正想停下的時(shí)候，身邊掠過(guò)一道身影，冷風(fēng)裹挾著他的嗓音落入她耳中：“別放棄?！笔情|蜜給體育老師送完手機(jī)回來(lái)了，她穿了一套黑色的運(yùn)動(dòng)服，氣質(zhì)干凈利落，劉海被風(fēng)吹亂，多了幾分朝氣。

我追上去，和她并排跑：“你怎么也補(bǔ)跑??？”閨蜜低頭睨我一眼，笑了一下：“年紀(jì)大了，多鍛煉鍛煉身體，免得被人嫌棄。”

我默默低下頭，這人的語(yǔ)氣有點(diǎn)委屈是怎么回事，不會(huì)真生氣了吧，應(yīng)該不會(huì)。她只比我大三個(gè)月，卻比我高一年級(jí)。

跑步日記(篇3)

悲劇的大課間又要開(kāi)始了，累死人了。你瞧，這不又來(lái)了！

"呼哧，呼哧'，我正大口大口得喘著粗氣，喉嚨像被大石塊壓著似的，喘不過(guò)氣來(lái)。我的腳，腳底像被磨破了，好像在往外淌血，十只腳趾全麻了，又酸又痛，像用一根根針在刺似的。身上的肉在一抖一抖，就好像要被抖下來(lái)似的。

我用舌頭舔了一下干燥的嘴唇，一點(diǎn)兒水分都沒(méi)有，一片，一片的皮都跑出來(lái)了。我感覺(jué)頭暈?zāi)X脹，一個(gè)頭兩個(gè)大，我抬頭看了看太陽(yáng)，咦，天上什么時(shí)候又多了一個(gè)太陽(yáng)，難道后羿當(dāng)時(shí)沒(méi)射完，又跑出來(lái)了。我又轉(zhuǎn)念一想：不對(duì)呀，昨天不是只有一個(gè)嗎？我晃了晃腦袋，擦了擦眼睛，哦，原來(lái)是我看錯(cuò)了。

跑步雖然難受，但是這樣可以鍛煉身體，先苦后甜吧！

跑步日記(篇4)

今天早上雨停了，我和爸爸、媽媽一大早就起床了，因?yàn)槲覀兇蛩闳ゴ蠊珗@跑步。

到了公園，那里的空氣真清新，小鳥(niǎo)飛來(lái)飛去，嘰嘰喳喳地叫著，好像在說(shuō)：“你們真勤快呀!歡迎你們?！本G油油的小草發(fā)出淡淡的清香，一陣微風(fēng)吹來(lái)，它們好像在點(diǎn)頭。

我們決定先跑三圈，跑第二圈的時(shí)候看到了一只跑來(lái)跑去的大狗。一開(kāi)始它下向我們狂叫，把我們嚇了一大跳。我們給那個(gè)遛狗的老奶奶提了個(gè)建議：把狗牽起來(lái)遛。

終于跑完了，我累得氣喘吁吁，真想馬上坐下來(lái)休息一下呀!可是爸爸以前說(shuō)過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)不能坐下來(lái)休息，要慢慢地走動(dòng)一下。

公園的景色真美，我要經(jīng)常來(lái)跑步，希望能有一個(gè)健康的身體。

跑步日記(篇5)

陽(yáng)光燦爛，歌聲嘹亮。校運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)目正在緊張而激烈地進(jìn)行著。六十米跑步比賽馬上就要進(jìn)行了。

跑道上一群生龍活虎的小運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)精神抖擻地在做準(zhǔn)備動(dòng)作。他們一會(huì)兒壓壓腿，彈跳幾下;一會(huì)兒伸伸手，彎彎腰，雄赳赳，氣昂昂的。

裁判員舉起信號(hào)槍高喊：“各就各位——預(yù)備——”，砰!一聲槍響，只見(jiàn)小運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭似的一直向前沖去?！凹佑?加油!”的喊聲此起彼伏，一陣高過(guò)一陣。

跑在最前面的是我們班的王洪格同學(xué)，她越跑越快，像一頭矯健的小鹿，迅速地向前沖去。離終點(diǎn)越來(lái)越近了，只見(jiàn)她拼著全身力氣，向終點(diǎn)猛地一沖?！昂冒?王洪格第一!”我們班的同學(xué)都情不自禁的歡呼起來(lái)。

跑步日記(篇6)

同學(xué)們，你們最難忘的一次比賽是什么?我最難忘比賽就是上次學(xué)校里舉行的跑步比賽了。

對(duì)于這次跑步比賽，老師特別慎重，在班級(jí)了進(jìn)行了幾輪的預(yù)選。最終，我和同學(xué)A經(jīng)過(guò)層層選撥被選中代表班級(jí)參賽了。賽前一個(gè)月，我們天天認(rèn)真練習(xí)，積極為比賽做準(zhǔn)備。

終于到了比賽那天，我的心臟都要跳到嗓子眼了!預(yù)賽要開(kāi)始了，我積極地做好了熱身運(yùn)動(dòng)。我蹲在起跑線上，全神貫注地等著槍聲響起?！芭椤钡囊宦晿岉?，比賽開(kāi)始了，我像矯捷的獵豹，飛奔了出去。我的呼吸均勻，雙臂一前一后有節(jié)奏地?cái)[動(dòng)著，雙腳越邁越快，奮力向終點(diǎn)沖去。

我們班的拉拉隊(duì)也在一旁高聲呼喊：“加油!加油!。”聽(tīng)到了大家的助威聲，我的身上仿佛充滿了力量，快速地沖過(guò)了終點(diǎn)，得了小組第一名，我高興地跳了起來(lái)!

決賽開(kāi)始了，看著身旁眾多高手，我的心情更加緊張了，心臟“撲通，撲通”跳個(gè)不停。然而，就在我還沒(méi)有準(zhǔn)備好的時(shí)候，發(fā)令槍卻響了起來(lái)。身旁的對(duì)手們，一個(gè)個(gè)似箭一般飛射而出，我比他們慢了半拍。雖然，我使盡全力沖過(guò)終點(diǎn)，但還是只取得了第五名的成績(jī)。

比賽結(jié)束了，我有些失落。但是，我也從這次比賽中吸取了教訓(xùn)，從此，我每天有空就會(huì)去運(yùn)動(dòng)，積極為下次比賽做好準(zhǔn)備，期待下一次能取得更好的成績(jī)。

跑步日記(篇7)

今天，我的.體測(cè)成績(jī)出來(lái)了，總體是良好，看來(lái)我的身體狀況還不錯(cuò)。但是好像速度靈巧類和柔韌力量類的成績(jī)是剛剛及格，我一直以為我的這些項(xiàng)目還是挺厲害的，沒(méi)想到成績(jī)不理想。

爸爸媽媽一直鼓勵(lì)我要鍛煉，但是我一直比較喜歡騎自行車和游泳，跑步雖然也挺喜歡，但是老是跑一會(huì)就很累了，我喜歡下腰，但是還是有點(diǎn)硬。爸爸說(shuō)，游泳、跳繩和騎自行車既能鍛煉耐力又能鍛煉柔韌性，跑步的速度要提高必須要掌握跑步的技巧。我一定要加強(qiáng)鍛煉，爸爸答應(yīng)我要和我一起鍛煉，我要和爸爸比賽，爭(zhēng)取在下學(xué)期的體測(cè)中各個(gè)項(xiàng)目都能夠達(dá)到優(yōu)秀。

跑步日記(篇8)

如果有人問(wèn)我：“你在寒假里做過(guò)了什么體育活動(dòng)？”我會(huì)說(shuō)：“做過(guò)了跑步比賽?！?/p>

有一天，我到奶奶家完，覺(jué)得沒(méi)事做，便坐下來(lái)看電視。妹妹婉儀走出來(lái)對(duì)我說(shuō)：“我們來(lái)一個(gè)跑步比賽，怎么樣？”“好?！蔽液兔妹妹糍t一致贊同。

我們來(lái)到屋外。路線是從起跑點(diǎn)跑到斜坡上。一切準(zhǔn)備好了，婉儀大聲說(shuō)“預(yù)備——跑?！蔽覀儽泔w快地往終點(diǎn)跑去。開(kāi)始，我一馬當(dāng)先，便驕傲起來(lái)，一邊跑，一邊想：你們這些小豆丁也想跑過(guò)我，沒(méi)門。我快步跑到了終點(diǎn)，第一次我贏了。

第二次開(kāi)始了，我想：這次我放慢腳步，看你們也追不上，哼。我真的放慢了腳步。一開(kāi)始妹妹們落在了我后面，快到終點(diǎn)時(shí)，妹妹們?nèi)_刺，沖過(guò)了終點(diǎn)。唉，這一次輸給了妹妹。

通過(guò)這次比賽，我明白了：驕傲是不可得的，驕傲?xí)谷寺浜蟆?/p>

跑步日記12篇

幼兒教師教育網(wǎng)小編不辭辛勞將創(chuàng)意融入制作中打造了這份“跑步日記”，寫好范文需要我們注意什么？我們?cè)诠ぷ髦幸?jīng)常處理文檔，范文可謂是我們寫作困難時(shí)的“劍客”。?整體結(jié)構(gòu)的設(shè)計(jì)是一篇文章成功與否的標(biāo)志之一，我相信這些案例可以提高您的情商和智商！

跑步日記【篇1】

今天我被選上參加跑步比賽了，我很高興。

此時(shí)還有很多同學(xué)也被選上了。男生有一部分，女生也有一部分。不過(guò)女生比我們男生多一些。

老師說(shuō)跑步是一種非常好的運(yùn)動(dòng)，我要好好練習(xí)跑步，打好基礎(chǔ)。我希望參加跑步比賽的小朋友們一起努力一起加油爭(zhēng)取得第一名。這樣我就可以為班級(jí)爭(zhēng)光了。（夏天來(lái)了）

跑步日記【篇2】

星期五，陽(yáng)光明媚，天氣很冷，但是我們不怕嚴(yán)寒，站在操場(chǎng)上等待長(zhǎng)跑比賽的開(kāi)始。

我們分成四隊(duì)，分別站在操場(chǎng)的四個(gè)拐角處。我站在靠著體育館的一側(cè)。

只聽(tīng)見(jiàn)擴(kuò)音器里傳來(lái)裁判員洪亮的聲音：長(zhǎng)跑比賽開(kāi)始！首先是女生八百米跑！

隨著短促而響亮的一聲哨響，女生一隊(duì)的選手們象剛出膛的子彈一樣射出起點(diǎn)。選手們互不相讓，個(gè)個(gè)象打了雞血似的。跑在第一名的同學(xué)遙遙領(lǐng)先。我們班的包瑞珅和魏藍(lán)一開(kāi)始跑得很快，可是一圈之后，她們的速度明顯慢了下來(lái)。我看見(jiàn)魏藍(lán)大口大口地喘著粗氣，但是她還是咬緊牙關(guān)，繼續(xù)堅(jiān)持著。我們也竭盡全力喊著：包瑞紳加油！魏藍(lán)加油！最后半圈跑完了，雖然我不知道魏藍(lán)和包瑞珅的最后成績(jī)?cè)鯓?，但是她們一心為班?jí)集體爭(zhēng)光的精神感染、鼓勵(lì)了我們所有的同學(xué)們。

哨聲再次響起，女生二隊(duì)的比賽開(kāi)始了。這次我們班的包靈和向奕桐跑的比魏藍(lán)和包瑞紳快很多。

隨后是男生1200米比賽。哨聲一響，選手們象一支支離弦的箭一樣，我們班的趙新燁一直遙遙領(lǐng)先，最后獲得了第一名。同學(xué)們歡呼雀躍，掌聲雷動(dòng)。

這真是一場(chǎng)激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)?。?/p>

跑步日記【篇3】

2009年3月6日 星期五 晴

今天體育課上老師組織我們班和二七班進(jìn)行跑步比賽。這太好了，要知道，我可是最喜歡跑步的了。

比賽以兩班女生先開(kāi)始，男生都站在跑道旁邊給自己班的女生助威。由于跑步不是我們班女生強(qiáng)項(xiàng)，所以輸給了七班的女生。輪到我們男生比了，我們班的男生個(gè)個(gè)都挺起胸大步邁向跑道。這場(chǎng)比賽可激烈了！一時(shí)半會(huì)兒還真分不出勝負(fù)呢，最后，我們班以2分的小小優(yōu)勢(shì)勝利了。

兩班比賽男女生各勝一局，總比分為1：1。同學(xué)們都爭(zhēng)先恐后地說(shuō)：“再比一局！再比一局！”，因?yàn)闀r(shí)間的原因，老師說(shuō)下次課再比吧。我們只好垂頭喪氣地回教室了……

跑步日記【篇4】

最近經(jīng)常被爸爸催著“不能整天在家玩要出去運(yùn)動(dòng)”之類的，聽(tīng)得耳朵都起老繭了，然而終于有一日，我實(shí)在是受不了爸爸的嘮叨了，正好姐姐打算每天早起跑步，所以我決定和她一起，省的爸爸天天說(shuō)我。

凌晨五點(diǎn)，我還迷迷糊糊的做著美夢(mèng)，“周婧！”“周婧！”“起來(lái)啦！”，于是我就這么起來(lái)了，洗漱好之后，穿好了運(yùn)動(dòng)鞋，跟媽媽說(shuō)了一聲，便小跑這走了。想想心里其實(shí)還是有些小期待的，蠻激動(dòng)。第一次這么早起來(lái)跑步。

其實(shí)我也不是第一次這樣跑步，還記得上次那些天在跑步，可是給我心里留下了很大的陰影。幾天跑下來(lái)，我的腿真的是一直在疼。也不知道這次跑下來(lái)怎么樣。

五點(diǎn)鐘，外面冷冷清清的，天空中只看見(jiàn)了一個(gè)大火球似的太陽(yáng)，圓滾滾的。除了來(lái)來(lái)往往的車輛，行人還真是少見(jiàn)。我和姐姐小跑在馬路上，步伐均勻，一開(kāi)始還很順利，一切穩(wěn)定，早起跑跑步也還是不錯(cuò)的嘛。可是慢慢的，大概跑了一般的時(shí)候，我就開(kāi)始體力不支，臉上的汗是一滴一滴的滴了下來(lái)，已經(jīng)小口小口的喘起了粗氣，小腹的位置是有點(diǎn)疼的，再加上前幾天膝蓋的疼痛，我堅(jiān)持不住了：“我們……我們……歇會(huì)吧……”“好?！苯憬愦蟾乓彩抢哿耍此樇t的像個(gè)蘋果似的。我們?cè)趯W(xué)校門口找了一塊地方坐了一會(huì)兒，待起來(lái)時(shí)，我感覺(jué)自己眼前是一片白，頭腦發(fā)昏，正常正常，一會(huì)就好了。于是，我們便跑了回去。

就這樣子連續(xù)跑了好幾天，我現(xiàn)在是肚子疼，笑一下都不行，腿也疼，果然又和上次一樣。

跑步日記【篇5】

跑，能鍛煉身體；跑，能磨練意志，人的一生都在跑步。有的人喜歡在平坦的大道上跑；有的人喜歡在幽靜的小路上跑；有的人喜歡在崎嶇的山路上跑，跑里面也蘊(yùn)含著真理……

我在比賽跑道上跑，對(duì)手們?cè)谇霸诤螅褚袄且粯涌癖?，我也拼了命地跑，但總是追不上那群“野狼”，我并不就此放棄，因?yàn)榕芤彩桥?，不跑也是跑，只有?jiān)持才是勝利……

我在學(xué)習(xí)跑道上跑，我是一個(gè)追別人而又被別人追的人。盡管賽得天昏地暗，賽得驚心動(dòng)魄，但我毫無(wú)畏懼，勇往直前，因?yàn)槲矣幸活w不放棄而要堅(jiān)持的心……

我在人生跑道上跑，我知道我有無(wú)數(shù)大山要戰(zhàn)勝，我必須趕在別人前面，我必須比別人先看到山那邊的風(fēng)光。我跑啊，跑啊，不知疲倦地跑，我從來(lái)不感到孤獨(dú)，因?yàn)槲颐靼字挥袌?jiān)持者才是勝利者……

跑步日記【篇6】

腿蹬著地，肌肉很緊，腿有麻又吃力，感覺(jué)這條路永遠(yuǎn)都跑不完，我的手臂用用力地?cái)[著，耳邊傳來(lái)同學(xué)們大聲的吶喊聲：“宋宜樂(lè)，你一定要加油呀?！蔽矣X(jué)得這哪像400米呀，就像800米一樣……

我和同學(xué)們比得不分上下，我的腳步非常的堅(jiān)定，大步往前跑，手臂使勁地?cái)[著，臉上的表情非常的沉著。陽(yáng)光也好像不肯放過(guò)我，陽(yáng)光格外的大，也格外的刺眼。突然，我聽(tīng)到我的'好朋友刑瀚月的加油聲：“宋宜樂(lè)，你是最棒的，快點(diǎn)沖啊。”我已經(jīng)聽(tīng)到了體育老師粗粗的聲音，我緊張地往前面一看，原來(lái)已經(jīng)有同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)了，我突然屏息向前使勁沖，心理一直想著好朋友邢瀚月說(shuō)過(guò)的話“加油，你是最棒的。”這句話仍然在我的耳邊回蕩。我望著已在終點(diǎn)的第一名，心想：我一定要拿到這個(gè)第二名。我?jiàn)^力地向終點(diǎn)沖去，終于沖過(guò)了終點(diǎn)。

我剛一沖過(guò)終點(diǎn)就跌倒在地上，感覺(jué)呼吸很急促，心跳立刻變得更快，手乎乎熱，頭也覺(jué)得昏昏的，燙燙的，我的臉也突然變得紅潤(rùn)起來(lái)，好像自己發(fā)燒了。一群同學(xué)都圍上來(lái)，有的拿毛巾給我擦汗，有的拿著水杯給我拿水喝……。我一定要拿一個(gè)第一名，為班級(jí)的榮譽(yù)而爭(zhēng)光。

跑步日記【篇7】

星期五的晚上，我和爸爸媽媽一起去公園練習(xí)跑步。由我來(lái)定起點(diǎn)和終點(diǎn)。比賽開(kāi)始了，唰的一下我沖向前去，我跑到了終點(diǎn)。只見(jiàn)爸爸媽媽還離終點(diǎn)老遠(yuǎn)呢。于是我大叫起來(lái)說(shuō)：“哇。第一局我贏了?！?/p>

第二局的比賽開(kāi)始了，我深深地吸了一口氣，使勁向前沖去。只見(jiàn)爸爸用力地跑到了我的前方，很快爸爸到了終點(diǎn)，爸爸對(duì)我大喊：“啊，第二局我贏了?！?/p>

第三局才是最重要的呢。我還是使勁地跑向前去，我離終點(diǎn)越來(lái)越近了。啊。我又是第一個(gè)跑到終點(diǎn)的。這時(shí)我氣喘吁吁地說(shuō)：“我勝出了。”

今天我雖然很累，但是我很高興。

比賽真熱鬧啊。

跑步日記【篇8】

太陽(yáng)沖東方升起來(lái)了，寒假的晨跑的時(shí)候到了。

天色才亮，哥哥就叫我起床了，因?yàn)槲掖饝?yīng)他明天早上和他一起去跑步。

我跟在哥哥的身后，打哈哈，我聽(tīng)見(jiàn)鳥(niǎo)兒清脆的鳴叫聲，仿佛在高興新的一天到來(lái)，又在嘆息舊的一天逝去。我忽然能看見(jiàn)一只綠色的毛毛蟲(chóng)軟塌塌的趴在綠葉子上，眨眨眼睛，他好像在對(duì)我賣萌呢，我的精神氣好像一下子就被拉好長(zhǎng)，然后，精神抖擻地跑去操場(chǎng)。

“呼！呼！哦！到底啥時(shí)候回??！哥哥！”

“跑慢點(diǎn)，吸氣跑兩步，呼氣兩步！專心點(diǎn)，哎”正說(shuō)著，我啪一下摔倒了，我摔疼了倒不要緊，可我的衣服怎么辦呀！哎！

不跑了！不跑了，走回家，本來(lái)就累，接著這么一摔，我的.情緒是大爆發(fā)了。用力拍拍褲子上的塵土，神情激憤，跑步?jīng)]跑好，還摔了一跤，神馬鬼？我作勢(shì)要離去，“你不知道現(xiàn)在是全民健身嗎，只有一個(gè)好的身體，才能擁有一個(gè)好的未來(lái)。你還記得你上三年級(jí)時(shí)候的五一運(yùn)動(dòng)會(huì)嗎，你報(bào)了四百米跑，而且也摔倒了，膝蓋還蹭破了，你不也是在老師和同學(xué)們的鼓勵(lì)下，沖向了終點(diǎn)么？”聽(tīng)完哥哥的話，我便生氣的離開(kāi)了操場(chǎng)。

我走在干凈的小路上，這時(shí)候，那只小鳥(niǎo)還在樹(shù)梢上歌唱，但與先前不同，好像在說(shuō)我是一個(gè)虎頭蛇尾，有始無(wú)終的人，于是我轉(zhuǎn)頭奔向操場(chǎng)......

哥哥詫異的看了我一眼，然后我又跟在哥哥身后，接著向前跑去……

與時(shí)間賽跑，我贏得了堅(jiān)強(qiáng)，與時(shí)間賽跑我贏得了成功！

盼望著，盼望著，晨跑愉快的結(jié)束了。

跑步日記【篇9】

今天上午，老師告訴我們一個(gè)好消息，今天下午舉行跑步比賽，全班立刻沸騰起來(lái)。

到了下午，老師首先把我們帶到操場(chǎng)上，頓時(shí)，我驚呆了這里有那么多人我該怎么勝出呢？帶著這個(gè)疑問(wèn)，我?guī)е唤z緊張的心情進(jìn)入了操場(chǎng)。向上仰視上面有許多同學(xué)們?cè)诳粗覀?，這使我更加緊張，首先是第一組的選手，發(fā)令槍“啪”的一聲他們起跑了，我看到其中一名同學(xué)快得像離弦的弓箭一樣直沖終點(diǎn)，看到這一幕，我既是驚奇，又是緊張，雙手握成拳頭緊緊的拉著褲子。

心跳也急劇加速，背后冒出一身冷汗，輪到我上場(chǎng)了，我前腳站在起點(diǎn)線上，后腳穩(wěn)穩(wěn)的拖著整個(gè)身體，身體成一個(gè)弓字樣，裁判員一聲令下，我遲鈍了一秒，我以后訊雷不及掩耳之勢(shì)在跑道上奔跑，我鼓著腮幫，感覺(jué)自己在飛不顧一切的向前沖，直奔終點(diǎn)。

拉拉隊(duì)員使出全身的力氣為我加油，這是我更要努力費(fèi)了九牛二虎之力完成了這次比賽。我氣喘吁吁的跑到裁判員前面，等待著成績(jī)，當(dāng)我聽(tīng)到裁判員說(shuō)我是第一名時(shí)，我興高采烈的跑去慶祝，我為我們班爭(zhēng)取到了榮譽(yù)。

跑步日記【篇10】

轉(zhuǎn)眼一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)又到了。運(yùn)動(dòng)會(huì)第一天的賽項(xiàng)目是長(zhǎng)跑。身為長(zhǎng)跑健將的我當(dāng)然不會(huì)錯(cuò)過(guò)這么一個(gè)大展拳腳的機(jī)會(huì)。

比賽開(kāi)始前，選手們都躍躍欲試，隔壁班的同學(xué)正在操場(chǎng)邊熱身；操場(chǎng)另一邊還有幾位同學(xué)正在為即將到來(lái)的長(zhǎng)跑補(bǔ)充水分；我熱身完畢，就在操場(chǎng)邊慢跑。體育老師走過(guò)來(lái)，對(duì)我們說(shuō):“起跑時(shí)要慢一點(diǎn)，這樣你才有力氣跑完后面的路程?！?/p>

我們都點(diǎn)了點(diǎn)頭，可是當(dāng)哨聲一響……其他人就猛的沖了出去，這難道就是他們所謂的慢一點(diǎn)？看著同學(xué)們一個(gè)個(gè)從我身邊跑過(guò)，我的心里有兩個(gè)小人兒開(kāi)始爭(zhēng)吵，一個(gè)說(shuō):“你得跑慢一點(diǎn)，當(dāng)他們都沒(méi)力氣的時(shí)候，你就沖刺，那你不就穩(wěn)拿冠軍了嗎？”另一個(gè)比較著急：“不行不行，你看他們都把你甩了這么遠(yuǎn)了，想追的時(shí)候，還追的上嗎？況且你的體力足夠充足，可以的！相信我！”

管不了那么多了，從這兩個(gè)小人中間生升起了一個(gè)拳頭，一拳把第一個(gè)小人打飛了出去……

于是，我也開(kāi)始加快腳步，轉(zhuǎn)眼就把五個(gè)隔壁班的同學(xué)甩在了后面。此時(shí)，我和第一名中間還隔著三個(gè)人。等我再超過(guò)兩個(gè)人之后，就感覺(jué)有些力不從心了，喉嚨像是在滴血?？墒沁€有兩圈沒(méi)有跑呢！

我只好放慢腳步，先保留體力。到第五圈的時(shí)候，雖然我的腿腳已經(jīng)精疲力盡，但我必須得沖刺了，我超過(guò)了堵在前面的兩個(gè)人，開(kāi)始縮短和第一名之間的距離。雖然我表面上比那些體力不支的人精神的多，但是這個(gè)時(shí)候，我的體力已經(jīng)消耗殆盡，就算再怎么干著急，腿和腳還是像灌了鉛一樣沉，身體里一點(diǎn)兒力量也使不出來(lái)了?？粗x我越來(lái)越近的獎(jiǎng)杯，我把心一橫，爆發(fā)出最后一點(diǎn)兒力氣，向前沖去……

終于，我超過(guò)了第一名，此時(shí)離終點(diǎn)線只剩下10m遠(yuǎn)了。我繼續(xù)沖刺。但第二名又追了上來(lái)，和我齊頭并進(jìn)，不相上下。

最終，我領(lǐng)先一步?jīng)_過(guò)終點(diǎn)線。第一名！第一名！在我們班同學(xué)的歡呼聲中，我無(wú)力地癱倒在了地上。心瘋狂地跳，無(wú)論怎么大口呼吸都感覺(jué)喘不過(guò)氣來(lái)。過(guò)了一陣，我恢復(fù)了體力，在同學(xué)們的簇?fù)硐禄位斡朴频貜牡厣吓榔饋?lái)，回到了座位。

這次比賽，我之所以贏得這么艱難，還是因?yàn)闆](méi)有學(xué)會(huì)合理安排體力。至于怎么才能學(xué)會(huì)這一點(diǎn)，只能靠練習(xí)時(shí)多多揣摩了。

跑步日記【篇11】

“第一次”，每個(gè)人都會(huì)有許多的第一次，人生中的“第一次”更是不計(jì)其數(shù)。生命中第一次經(jīng)歷愈多，生命也就愈是多姿多彩。

記得在小學(xué)時(shí)，我第一次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)中的長(zhǎng)跑賽，那時(shí)不知道有多高興了，自己能為班級(jí)做些事情，獲得榮譽(yù)，該有多自豪。比賽的日子一天天臨近，我心里不由得開(kāi)始嘭嘭作響，顯得有些緊張又有些興奮。

經(jīng)過(guò)一場(chǎng)又一場(chǎng)比賽，終于輪到我上場(chǎng)了。我深吸了一口氣，做好跑步的姿勢(shì)，“預(yù)備——————開(kāi)始!”裁判員一聲如雷般的槍聲從耳邊震起，十分刺耳。我開(kāi)始匆忙的跑起來(lái)，真是天外有天，人外有人哪，剛起跑就有女孩超過(guò)了我，一會(huì)兒一個(gè)個(gè)都超了我，“怎么辦呢，落后了”，看著其他女孩超過(guò)了我，我心頭開(kāi)始慌了，突然耳

邊響起同學(xué)的鼓勵(lì)聲，這讓有些失落的我，又有了勇氣，我加了把勁邁開(kāi)步子向前奔去，只覺(jué)得耳彎癢癢的，一陣陣風(fēng)從耳邊佛過(guò)，象在為我打氣。只見(jiàn)幾道身影從跑道飄過(guò)，操場(chǎng)上早已是灰塵飛舞，讓人有些喘不過(guò)氣來(lái)。

幾圈過(guò)后，我已是汗流浹背，但也顧不得擦汗，盡管我我雙腿已經(jīng)發(fā)軟，筋疲力盡，但我不得不咬緊牙關(guān)，一股作氣往前沖去?？晌疫€是落在最后，只得全力一拼，用吃奶的勁賣力地跑完最后一圈。

跑步日記【篇12】

今天，我們打完了乒乓，收起我的“寶拍”，拿起我的水杯，想要趕緊回家。忽然，教練說(shuō)：“走，去操場(chǎng)上跑幾圈!”我想：體育是我的弱項(xiàng)，跑步在體育中更是我的弱項(xiàng)。以前，我?guī)缀醵际堑箶?shù)第二三的，現(xiàn)在人這么多，會(huì)不會(huì)……。這時(shí)候，教練看我愣在那兒，說(shuō)：“傻愣著干嗎?趕緊到操場(chǎng)上去啊!”我頓時(shí)“醒”了過(guò)來(lái)，往操場(chǎng)跑去。這時(shí)，教練又說(shuō)：“跑兩圈，四百米。預(yù)備，跑!”這個(gè)“跑”字還在我們校園里回蕩時(shí)，小鳥(niǎo)已經(jīng)在嘰嘰喳喳的叫著。我知道，小鳥(niǎo)們都在為我們加油。還有幾只，在我們頭頂上飛來(lái)飛去，原來(lái)，他也在和我們一起跑呢!這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)快跑完一圈了，慢慢的，我的腳好像開(kāi)始不聽(tīng)我使喚，而且越來(lái)越痛，還有五十米的時(shí)候，后面有一個(gè)男生沖到了我前面，我也不甘示弱，把吃奶的力氣都使上了，可還相差那么一點(diǎn)點(diǎn)。唉，第一名又跟我“擦肩而過(guò)”了。

雖然這次跑步?jīng)]得第一名，但是我相信，在我日積月累的刻苦下，一定可以拿到第一名的“王位”!

跑步結(jié)束后，我氣喘吁吁回到了家，媽媽還以為我泡在了水里呢，頭發(fā)、衣服全濕透了，后來(lái)媽媽才知道是跑步出的汗。媽媽說(shuō)：“老虎可真厲害啊!”。

跑步日記50字精華14篇

小編為大家準(zhǔn)備了一篇關(guān)于“跑步日記”的文章，通過(guò)對(duì)周記的討論，我們可以了解到它是一種用來(lái)記錄身邊事情的方式。在我們小時(shí)候，經(jīng)常會(huì)寫周記小作文，這不僅是為了鍛煉我們的寫作能力，更是為了促進(jìn)我們的思維反思能力。雖然我們提供的建議僅供參考，但最終的決策還需要您自己來(lái)做出。

跑步日記【篇1】

那一天，老師布置了很多的作業(yè)，可是我身為一名校園記者，今天還要修改我的稿件呢！時(shí)間過(guò)得那樣快，這么多的作業(yè)，再加上這一天我要修改的兩篇稿件，我估計(jì)做不完呀！于是，我決心要在太陽(yáng)沒(méi)下山之前把作業(yè)做完，太陽(yáng)下山過(guò)后再修改我的稿件。每一次的課余時(shí)間，我都用鉛筆咔咔寫個(gè)不停，我終于在太陽(yáng)還露著半張臉的時(shí)候?qū)懲炅?。我休息了一?huì)兒，又該修改我的兩篇稿件了，終于，沒(méi)過(guò)1個(gè)小時(shí)，我就修改完了，接下來(lái)我就可以盡情的玩兒了！

從那以后，我就經(jīng)常做這樣和時(shí)間賽跑的游戲，有時(shí)一星期的作業(yè)我?guī)滋炀妥鐾炅耍袝r(shí)同學(xué)們幾小時(shí)才能辦完的事情我?guī)资昼娋娃k成了……

希望讀了這篇稿件，同學(xué)們，不要把今天的事情留到明天去做，要珍惜今天；你們要知道時(shí)間一去不復(fù)返，所以更要珍惜時(shí)間；假如你們一直和時(shí)間賽跑，你們就會(huì)成功，比賽勝過(guò)的時(shí)間會(huì)給你們帶來(lái)無(wú)限快樂(lè)！

跑步日記【篇2】

“哎呦，好累呀!”滿頭大汗的我在操場(chǎng)上大聲地一次又一次地叫道。

大家都知道，我在班里的跑步成績(jī)真不咋樣，一提跑步我就頭疼。但體育課它必須跑哇，嗯，我就來(lái)跟你說(shuō)說(shuō)上節(jié)課我的跑步經(jīng)歷吧!“有人歡喜有人憂”，這句話用來(lái)形容我班的跑步真是貼切。隨著體育老師的一聲令下“今天400米跑測(cè)試!”，男生們已經(jīng)高興得跳了起來(lái)，而我和幾個(gè)女生則垂頭喪氣的。

輪到我跑了，第一圈開(kāi)始我便使勁兒地往前跑，雖然媽媽告訴過(guò)我第一圈要?jiǎng)蛩俚嘏芸梢允×Γ抑幌胱屵@事兒快快地結(jié)束!那時(shí)，我屏住了呼吸，感覺(jué)操場(chǎng)是那么的寧?kù)o，風(fēng)是那么的急促!我心里跑得飛快，可是我總嫌我的腳步?jīng)]有我的心跑得快。我快速擺動(dòng)雙手，瞇起眼睛奮力向前跑。第二圈開(kāi)始，我就覺(jué)得兩腿發(fā)軟，我的速度漸漸在放慢，“快到了，快到了”!

我不停地鼓勵(lì)自己，可那路怎么還那么長(zhǎng)……總算快接近終點(diǎn)了!我長(zhǎng)長(zhǎng)地吸了口氣，真想停下來(lái)休息一下啊，哪怕只是短短的一秒鐘!接近了，接近了!看見(jiàn)蹦蹦跳跳的男生，神情凝重的老師，他們都在望著我，終于到了!

我頓時(shí)感到天昏地暗，口干舌燥，還有突然放松后的急促呼吸。我吐出一句話來(lái)：“哎—呦，好—累—呀!”

跑步日記【篇3】

今天又聽(tīng)到了歸途賽跑的故事，依然有一番新的感悟。

小伙伴，你們一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)龜兔賽跑吧！那可是幾百年前的事了，你們想聽(tīng)蝸牛和兔子賽跑嗎？下面就讓我來(lái)為大家講述這個(gè)故事吧！

最近，在動(dòng)物王國(guó)里發(fā)生了一件有趣的體育賽事。有一只小灰兔和一只蝸牛比賽跑步，比賽規(guī)則是三局兩勝。

第一天，小灰兔和蝸牛選在平地上跑，毫無(wú)懸念，結(jié)果兔子贏了。蝸牛插著腰不服氣地說(shuō)：“哼！明天咱們從山頂上往山下跑。”兔子挺著胸仰著頭，不無(wú)驕傲地說(shuō)：“比就比，誰(shuí)怕誰(shuí)！”

第二天，小灰兔和蝸牛從山頂上開(kāi)始往山下跑，這可是兔子的弱項(xiàng)，因?yàn)橥米忧巴榷?，后腿長(zhǎng)，難怪沒(méi)有蝸牛跑得快。蝸牛則縮在自己的“房子”里，“骨碌碌”地滾了下來(lái)，像在玩滑滑梯似的。這場(chǎng)比賽蝸牛贏了。

第三天，小灰兔和蝸牛又開(kāi)始了激烈地比賽。小灰兔飛快地跑呀跑呀，很快就要跑到終點(diǎn)了。于是它得意洋洋，心想：蝸?？隙ū晃宜υ诤竺?，這局我贏定了。原來(lái)，蝸牛從一開(kāi)始就牢牢揪住小灰兔的.短尾巴，一直沒(méi)有松開(kāi)，而且在兔子得意忘形地回頭那一瞬間，蝸牛從兔子的頭頂上“唰”地一聲迅速地跳到了終點(diǎn)。最終，蝸牛憑借自己的聰明才智，戰(zhàn)勝了兔子。

跑步日記【篇4】

今天晚上，我們一家三口來(lái)到廣場(chǎng)跑步。晚上廣場(chǎng)的人真多，散步的，跑步的，聊天的……什么人都有。爸爸找借口說(shuō)他剛吃過(guò)飯跑不動(dòng)，我和媽媽就順著廣場(chǎng)跑了起來(lái)，

因?yàn)榍岸螘r(shí)間忙著期末考試，將近十天沒(méi)跑步了，今天跑起來(lái)還真有點(diǎn)累，四圈下來(lái)，我和媽媽累得氣喘吁吁，汗水順著臉頰直往下流，我慶幸老媽比較明智，把早晨的跑步改到了晚上，這樣鍛煉完后，回家就可以沖涼，多爽！

跑完步，我來(lái)到器械場(chǎng)地，爸爸讓我雙腿勾在雙杠上，他扶著我做仰臥起坐，我整個(gè)身子倒掛著，感覺(jué)世界是顛倒的，我昏頭轉(zhuǎn)向，血一個(gè)盡往頭頂冒，媽呀，這怎么能做？我憋不住“哈哈”笑起來(lái)，更沒(méi)勁了。最后，還是爸爸托著我的后背才起來(lái)，這個(gè)動(dòng)作太有難度了，我做了幾個(gè)，就沒(méi)勁了。

算了，我還是去扔實(shí)心球吧。小小的鉛球抓在我的手里，我怎么覺(jué)得如此沉重？更別提扔了，一不留神，鉛球掉了下來(lái)，差點(diǎn)砸到我的腳。我重新抓起球，背部?jī)A斜，腿部肌肉收緊，手托著球舉到耳邊，用出全身力氣往前扔。鉛球拋出一個(gè)漂亮的弧線，穩(wěn)穩(wěn)地落在地上，又“咕?！睗L到爸爸腳邊，“嗯，姿勢(shì)不錯(cuò)?！卑职仲潛P(yáng)道。

我受到鼓舞，又一鼓作氣扔了十個(gè)。

媽媽則站在一邊連連稱贊：“嗯，有進(jìn)步。”

第一次晚鍛煉就這樣結(jié)束了，明天繼續(xù)。

跑步日記【篇5】

跑步比賽開(kāi)始了。

只聽(tīng)裁判一聲哨響，同學(xué)們便如箭離弦似地飛奔起來(lái)。他們你追我趕，不相上下。大豆一樣，是晶瑩的汗珠;獵豹一樣，是快速的奔跑;狂牛一樣，是強(qiáng)健的體魄;火花一樣，是堅(jiān)毅的目光;回聲一樣，是觀眾連綿起伏的“加油”聲。

這場(chǎng)激烈的跑步比賽，使冷清的操場(chǎng)立即變得熱鬧了;使安靜的隊(duì)伍立即變得沸騰了;使同學(xué)們困倦的心立即變得亢奮了。

同學(xué)們對(duì)自己班上同學(xué)的加油聲碰撞在高大的教學(xué)樓上，大樓驀然會(huì)說(shuō)話了，只聽(tīng)見(jiàn)：加油!加油!加油!

同學(xué)們對(duì)自己班上同學(xué)的加油聲碰撞在青翠挺拔的大樹(shù)上，大樹(shù)也驀然會(huì)說(shuō)話了，也是：加油!加油!加油!

比賽中的同學(xué)聽(tīng)了如此鼓舞人心的話，越跑越有勁了，他們的雙腿努力的奔跑著，有力的奔跑著，快速的奔跑著。他們激烈的比拼使人神弦緊繃，看得出神，以至忘記了鼓掌。

每個(gè)人都對(duì)自己充滿了自信;每個(gè)人都十分堅(jiān)定;每個(gè)人都凝聚力量向終點(diǎn)沖刺!

比賽結(jié)束了，像梭子一樣，快極了。一切也都從喧鬧轉(zhuǎn)為了平靜，操場(chǎng)平靜了，班級(jí)平靜了，人們平靜了，但那精彩而又激烈的場(chǎng)面卻使人久久不能忘懷。

跑步日記【篇6】

我們家養(yǎng)了一條小狗它的名字叫嚕嚕，它特別頑皮。

我長(zhǎng)得很胖，媽媽才給我買這只小狗，本來(lái)我的性格很內(nèi)向，不愛(ài)交朋友，自己不喜歡運(yùn)動(dòng)，這樣我周六、周日寫完作業(yè)，我就坐在沙發(fā)上看電視。

有了這只小狗，我又比較喜歡運(yùn)動(dòng)了，也開(kāi)朗了許多，現(xiàn)在我每天早上都早早的起床，牽著它到外面去跑步，它跑步的樣子可好玩了，兩腿往后一蹬，就飛快的跑起來(lái)，像箭一樣快。

今天，我們來(lái)到了海濱公園，我和嚕嚕飛快的跑了進(jìn)去好美??！空氣也很新鮮。

嚕嚕這里瞧瞧那里瞧瞧，好像第一次來(lái)一樣，它每看見(jiàn)一個(gè)好奇的東西，就跑過(guò)去。我跟著它累的上氣不接下氣快走不動(dòng)了，雖然我很累，但是我很快樂(lè)。

跑步日記【篇7】

今天是運(yùn)動(dòng)會(huì)，我參加了100×4跑步比賽。我已經(jīng)站在了起跑線上，用“黃金眼”直盯著前方。我心跳得很快，腿變得有些發(fā)軟。

“各選手準(zhǔn)備!”只聽(tīng)一聲高喊，突然一聲槍響直沖云霄。

我猛地跨了一大步往前飛奔，眼睛死死盯著前方，不看旁邊。到拐彎口我速度不減，腿往旁邊一撒，繼續(xù)用我那吃奶的力氣飛奔。

還剩最后50米，我努力地向前沖去。旁邊的觀眾大喊“加油!”

我爆發(fā)我的腳步，似乎比風(fēng)還快。只剩最后30米了，我看見(jiàn)有一位運(yùn)動(dòng)員在我前面一點(diǎn)點(diǎn)。我緊盯著他的背，用我那飛毛腿徑直沖去。離終點(diǎn)越來(lái)越近，20米，10米，5米……

我感覺(jué)我的體力已經(jīng)沒(méi)有了，風(fēng)灌進(jìn)我的口鼻，我好像已經(jīng)不會(huì)呼吸，只顧得上憋著一口氣，憋得胸口很疼。但不知怎的，我怎么也減不了自己的速度。

離終點(diǎn)只有一米了，我使出我最后的力量，像是最后一步跨了10米一樣遠(yuǎn)，然后撲倒在地。

比賽結(jié)束了，我遲遲在地上躺著，帶著微笑想著剛剛的跑步比賽。

跑步日記【篇8】

今年年初，一場(chǎng)突如其來(lái)的.病毒，讓我們更加感受到生命的可貴，也讓我知道了生命在于運(yùn)動(dòng)。我最愛(ài)運(yùn)動(dòng)了，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能讓我強(qiáng)身健體。生活中有許多種運(yùn)動(dòng)方式，比如說(shuō)：跑步、跳繩、打籃球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球

我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是跑步了。有一天媽媽讓我和她去河堤旁邊跑步，起初，我不想跑，媽媽在前面跑，我在后面跟著她慢悠悠地走?？墒俏矣X(jué)得媽媽離我越來(lái)越遠(yuǎn)了，我有點(diǎn)害怕，也加快了步伐開(kāi)始小跑起來(lái)，就在快要趕上媽媽時(shí)，我被路上的一塊大石子給絆了一跤，一下子把我的腿給摔破了，兩行不爭(zhēng)氣的眼淚也偷偷地跑出來(lái)湊熱鬧。媽媽趕快轉(zhuǎn)身過(guò)來(lái)安慰我，她對(duì)我說(shuō)：“男子漢，有了強(qiáng)壯的身體，那才是最好的，摔一跤沒(méi)什么的，快跟著媽媽一塊兒跑!”聽(tīng)了媽媽的話，我一骨碌爬了起來(lái)，覺(jué)得腿不是那么疼，小聲對(duì)自己說(shuō)我是男子漢，不能因?yàn)檫@一點(diǎn)點(diǎn)小事就要哭，我就跟著媽媽一塊跑了起來(lái)。

不知不覺(jué)，我和媽媽跑了半個(gè)小時(shí)，媽媽直夸我，寶寶，真了不起!都能跟著媽媽跑半個(gè)小時(shí)!我突然間覺(jué)得跑步真是一件令人快樂(lè)的事!

跑步日記【篇9】

五月份，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)，我興高采烈地去報(bào)名參加了百米賽跑。

比賽開(kāi)始了，只聽(tīng)“砰”的一聲槍響，我像離弦的箭一樣飛快地沖了出去，我跑得汗流浹背，真想回家歇歇呀！可是后面的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)的超過(guò)了我，我心里很著急，生怕得不了第一?。小明和小?強(qiáng)大聲喊：“加油！加油?。〉谝粚儆谀?！”小紅也迫不及待地跑了過(guò)來(lái)說(shuō)：“詹鎵睿加油！加油啊！”聽(tīng)到了大家的鼓勵(lì)聲，我使出了全身吃奶的勁，超過(guò)了所有的同學(xué)，取得了第一名的好成績(jī)。

同學(xué)們大聲歡呼起來(lái)，我也高興得跳了起來(lái)。

我的收獲：干什么事情只要堅(jiān)持到底，勝利就會(huì)為我們招手！

跑步日記【篇10】

每個(gè)人都會(huì)有第一次。有的是第一次騎自行車，有的是第一次撒謊，而我和他們都不一樣，我是第一次參加跑步比賽。

那是我上一年級(jí)時(shí)，在一次學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上。我報(bào)了一個(gè)項(xiàng)目。知道是什么嗎?那就是——跑步。

比賽之前，我就在想：“如果我在比賽中輸了怎么辦?同學(xué)們會(huì)不會(huì)嘲笑我呢?我會(huì)不會(huì)很沒(méi)面子……”想著想著，突然覺(jué)得自己不應(yīng)該報(bào)這個(gè)項(xiàng)目。老師點(diǎn)到我名字的時(shí)候，我緊張死了，恨不得找個(gè)洞鉆進(jìn)去。當(dāng)我站在跑道上，別提有多緊張了。心中似乎有無(wú)數(shù)只調(diào)皮的猴子在亂跳，七上八下的。只聽(tīng)見(jiàn)老師喊出：“預(yù)備——跑!”，我立刻飛快的跑了起來(lái)，完全忘記了緊張。這時(shí)我覺(jué)得其實(shí)也沒(méi)什么嘛!我手抓著風(fēng)，腳踏著云，就像西游記里的孫悟空一樣“飛”回了終點(diǎn)。我喘著大氣，看了看成績(jī)。哇，不錯(cuò)，第二名呢。在比賽的時(shí)候，我真是不知道自己是怎么跑下來(lái)的。那時(shí)，有一種快感，感覺(jué)所有煩心的事情都被拋到了九霄云外，真是太愉快了?？窗桑瓉?lái)跑步并沒(méi)有我想象的那么糟糕。

第一次，可以讓我們更清楚認(rèn)識(shí)一些事情的內(nèi)在本質(zhì)，更能激發(fā)我們內(nèi)心深處的感受!

跑步日記【篇11】

今天體育課上老師叫我們進(jìn)行跑步比賽。我熱熱身，準(zhǔn)備參加比賽。

老師把我們分成四組，用四根繩子分出四個(gè)跑道。輪到我了，我的對(duì)手是徐__等人，我最想和徐__一決高下，其他的女孩根本跑不過(guò)我。他和我并排站著。我心里砰砰的跳著，不知道自己能不能比過(guò)他。老師說(shuō)：“預(yù)備，開(kāi)始！”我就像閃電般地跑起來(lái)，拐彎時(shí)，我沒(méi)站穩(wěn)，差點(diǎn)摔了下來(lái)，幸好我的平衡能力還不錯(cuò)，沒(méi)摔下來(lái)，只是速度慢了些。我見(jiàn)徐__他們已經(jīng)跑在我前面了，便像駿馬一樣飛奔過(guò)去，就在最后一秒鐘，我超越了徐__，得到了勝利！

拿到了第一名，我心里特別高興?？墒切靇_就顯得很不開(kāi)心。他狠狠地說(shuō)：“我是排在第一排的，太陽(yáng)照在繩子上很耀眼，就慢了下來(lái)。”我不服氣地說(shuō)：“我在轉(zhuǎn)彎的時(shí)候不是也慢了下來(lái)嗎？”他無(wú)話可說(shuō)，就認(rèn)輸了。

跑步日記【篇12】

我正在做我的“皇帝夢(mèng)”，卻被爸爸叫醒了，但是我還想閉上眼睛，回到夢(mèng)中。可是爸爸掀開(kāi)我的被子，說(shuō)：“太陽(yáng)都照屁股上了，趕緊起來(lái)運(yùn)動(dòng)。”我不耐煩地說(shuō)道：“一大早起嚷嚷什么，你有沒(méi)有公德心啊!”

我不敢不起來(lái)，匆匆的把臉用水抹了一把，就出門了。到了江邊，覺(jué)得空氣是那么的清晰、陽(yáng)光是那么的明媚、道路是那么的寬闊，水面是那么的平靜。江堤上有的人在跑步、有的人在做操、還有的在打太極……

我們沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)就開(kāi)始跑步了，一開(kāi)始，我還撐得住，后來(lái)，我漸漸感到體力不支，呼吸也變得急促起來(lái)，我不得不停了下來(lái)。爸爸看到我在休息，就說(shuō)：“哎，你怎么這么沒(méi)用，跑兩下子就沒(méi)勁了，難道要我扛著你跑?！?/p>

我一聽(tīng)這話，只好站了起來(lái)，繼續(xù)跑了下去，那時(shí)我已經(jīng)體力透支，卻咬緊牙關(guān)，終于跑步訓(xùn)練結(jié)束了。那時(shí)，我差不多是一堆爛泥了，我拖著沉重的腳步，往回走，我快變成一個(gè)死人了。

也許是我缺乏運(yùn)動(dòng)，所以要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)雖然是一件好事，但是必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成規(guī)定的運(yùn)動(dòng)量。一天不運(yùn)動(dòng)，或者一天運(yùn)動(dòng)過(guò)多，都對(duì)身體有害無(wú)益。生命在于運(yùn)動(dòng)!

跑步日記【篇13】

運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束好幾天了，但長(zhǎng)跑那天的情景卻時(shí)常浮現(xiàn)在我眼前。

那天，我參加的立定跳遠(yuǎn)比賽項(xiàng)目剛結(jié)束，就聽(tīng)學(xué)校的大喇叭里傳來(lái)了聲音：“四百米比賽馬上就要開(kāi)始了，請(qǐng)參加四百米長(zhǎng)跑比賽還沒(méi)有檢錄的運(yùn)動(dòng)員趕快到檢錄處去檢錄。”糟了，我還沒(méi)有檢錄呢!如果停止檢錄，我就沒(méi)有參賽資格了!想到這兒，我飛快地朝檢錄處跑去。果不其然，我剛檢錄完，就聽(tīng)到了發(fā)令槍的響聲，三年級(jí)組的比賽已經(jīng)開(kāi)始了。

不知怎么回事，那會(huì)兒我的心情特別緊張，像有無(wú)數(shù)根麻線繞成一團(tuán)，亂亂的。雖然我每天都堅(jiān)持練習(xí)長(zhǎng)跑，而且感覺(jué)耐力也不錯(cuò)，三年級(jí)比賽時(shí)也取得過(guò)較好的成績(jī)，但對(duì)這次比賽還是有些信心不足。我不敢肯定是否會(huì)跑得很出色，更何況老師和同學(xué)們都在盼望著我能在比賽中凱旋呢……我越想心里越虛，越想心里越?jīng)]底。

比賽開(kāi)始了?！案骶臀?，預(yù)備……”隨著發(fā)令槍的響聲，我飛快地奔跑起來(lái)。跑第一圈時(shí)，我還覺(jué)得很輕松，很快就超越了兩三個(gè)對(duì)手，對(duì)自己也充滿了信心。可是到了第二圈時(shí)，情況就發(fā)生了變化，我越跑越累，兩條腿像灌滿了鉛似的，兩只鞋里像裝了好幾斤石頭，邁也邁不動(dòng)，嗓子眼里干得直冒火。眼看還剩一百米了，我怎么也跑不動(dòng)了，我真想停下來(lái)。這時(shí)耳畔傳來(lái)了吶喊聲：“加油啊，崔延蓉!”看到賽場(chǎng)外老師和同學(xué)們期待的目光，我堅(jiān)持著跑到了終點(diǎn)。

雖然成績(jī)并不理想，只得了小組第四，但我還是很高興，因?yàn)槲冶M了自己的努力。

跑步日記【篇14】

童年的我住在爺爺奶奶家，爺爺奶奶喜歡運(yùn)動(dòng)，沒(méi)事就跑兩圈步，我總是屁顛屁顛的跟在后面跑。

那時(shí)的我很喜歡看跑步比賽，一看到有關(guān)跑步方面的新聞就發(fā)狂了，沒(méi)命了，一下子沖到電視前認(rèn)真的看，雖然大字不認(rèn)幾個(gè)，可看到在比賽跑步的鏡頭，我總?cè)滩蛔?dòng)起來(lái)。希望將來(lái)有一天也能成為他們當(dāng)中的一員，與他們一起跑。

記得小時(shí)候我最討厭吃早飯了，常常賴在床上不肯下來(lái)，還是爺爺連拖帶拉的把我從被窩里拽出來(lái)，可我是不會(huì)認(rèn)輸?shù)模脿敔斈棠滩蛔⒁鈺r(shí)跑了出去，等他們反映過(guò)來(lái)時(shí)我以無(wú)影無(wú)蹤了，每次我都在吃午飯前回來(lái)，爺爺奶奶拿我沒(méi)辦法。

記得我有一次被同學(xué)冤枉了，我百口莫辯，又接受了大家白眼和譏諷，受不了跑了出去，我那時(shí)不知怎么的，控制不住自己的腿，在操場(chǎng)上跑了一圈又一圈，在跑的時(shí)候我忘記了所有的.委屈，所有的不滿，忘記了整個(gè)世界，忘情的跑，跑到自己跑不動(dòng)了為止。跑完后的我感覺(jué)無(wú)比的輕松，第二天，我到教室里，同學(xué)們都向我道歉，原來(lái)是那個(gè)同學(xué)在擦黑板的時(shí)候把筆忘在板槽里，這件事總算是真相大白了。

如今，我以和跑步結(jié)下了不解之緣，在我生氣時(shí)，我會(huì)讓跑步來(lái)安慰我，在我快樂(lè)時(shí)，我會(huì)讓跑步來(lái)分享我的快樂(lè)，在我……

是跑步陪伴了我童年，跑步將陪伴我一生，成為我一生中美好的回憶!

跑步日記300字

作文分?jǐn)?shù)在語(yǔ)文卷面分中所占比重最高，借助寫作可以加快我們對(duì)文字的積累，為了寫好作文我們要多加閱讀別人的佳作。那么一篇優(yōu)秀的作文究竟該怎么寫呢？小編特別整理來(lái)自網(wǎng)絡(luò)的跑步日記300字，在此溫馨提醒你在瀏覽器收藏本頁(yè)。

跑步日記 篇1

2月9日下午，學(xué)校組織了一場(chǎng)跑步比賽。

比賽要求每班出六名男生參加6400米接力，還有6名女生也參加6400米接力。

當(dāng)天下午，刮起了很大的風(fēng)，可所有的隊(duì)員都精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，就像一棵棵小松鼠挺立在冬天的大風(fēng)里，整裝待發(fā)。

“砰!”隨著聲響，九名男生已經(jīng)像離弦的弓箭——“箭”步如飛。我們一班的陳鎏陽(yáng)不負(fù)所托，一開(kāi)頭就占到了的優(yōu)勢(shì)，沒(méi)過(guò)多久，就把其他人遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后邊?！暗诙糸_(kāi)始跑啦!”不知是誰(shuí)喊了一聲。全班同學(xué)都在喊著：“加油!加油!”“一班，必勝!”的口號(hào)。可惜，他落到了第四。第三棒出發(fā)了。他是我們班的“頂梁柱”，來(lái)無(wú)影，去無(wú)蹤?！俺?，超啦!”有同學(xué)叫道?！坝殖?，又超啦!”又有人叫道。最終，我們班以第六名的成績(jī)暫且告一段落。

第二局是另外幾個(gè)班的男生比賽。我沒(méi)有看，去和同學(xué)踢毽子去了。

接下來(lái)就是女生比賽了，我希望她們能拿個(gè)好名次，為班級(jí)爭(zhēng)光?！芭?”大家出發(fā)了。沒(méi)想到我們班的`第一棒這么厲害，跑完后已經(jīng)整整讓第二名落了半圈!接下來(lái)的四個(gè)人也不負(fù)所托，在我們“加油!加油!”“一班，必勝!”的喊聲中，一直保持的優(yōu)勢(shì)，第五棒讓第二名落了將近一圈!第六棒更厲害，她在小學(xué)時(shí)是體育隊(duì)的，很輕松地就把最后一名落下了兩圈!我們班以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)穩(wěn)坐冠軍之位。

失敗是成功之母。男生在前面雖然是第六，但女生拿了第一!下次一定會(huì)更好!友誼第一，比賽第二。每個(gè)班都會(huì)像以前一樣團(tuán)結(jié)!重在參與。輸了不怕，以后還會(huì)有機(jī)會(huì)，參與了就是好樣的!

友誼第一，比賽第二。

跑步日記 篇2

今天，我們班進(jìn)行了一場(chǎng)激烈的接力比賽。

比賽開(kāi)始了，我們第二小隊(duì)先出陣的是倪電杰，他的速度可快了，他幾步就追上了對(duì)方。這時(shí)候，前面有一個(gè)障礙物，只見(jiàn)他向前一躍，就過(guò)去了。該我上場(chǎng)了，我的心怦怦直跳，緊張得手都出汗了。我站在接力點(diǎn)上，還沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)，倪電杰已經(jīng)拍到了我的手。我一愣神，就看見(jiàn)其他小隊(duì)的人快要接近障礙物了。后面的同學(xué)使勁推著我，嘴里嚷著：“快點(diǎn)，快點(diǎn)跑啊!”我才恍然大悟，使出吃奶的力氣，拼命向前跑。我還是晚了一步，我們小隊(duì)領(lǐng)先的位置變成了第二位了，我垂頭喪氣地回到隊(duì)里。第三個(gè)同學(xué)出發(fā)了，我也顧不上埋怨自己了，起勁兒地為他加油。我們高聲喊著，用力鼓掌助威。

比賽結(jié)束了，我們第二小隊(duì)終于獲得了冠軍。大家興奮極了，歡呼著，跳躍著，因?yàn)檫@是我們小隊(duì)從未有過(guò)的冠軍啊!現(xiàn)在回想起當(dāng)時(shí)的場(chǎng)面，我還會(huì)激動(dòng)萬(wàn)分呢!

跑步日記 篇3

今天下午我們進(jìn)行了50米測(cè)試，因?yàn)槲沂求w育委員，我的特長(zhǎng)也是跑步，我心想，我可不能落后，要爭(zhēng)取跑個(gè)第一。

跑步比賽前，我的心怦怦跳，有點(diǎn)緊張，當(dāng)我想起媽媽常對(duì)我說(shuō)“凡事不要緊張，以平常心對(duì)待就好了?！蔽业男穆仄届o下來(lái)了。

我們是按學(xué)號(hào)跑的，很快輪到我們一組了，只剩下三個(gè)人，這時(shí)最讓我感動(dòng)的是，我聽(tīng)到體育組的一位女老師對(duì)我說(shuō)“加油跑，爭(zhēng)取打破世界記錄！”她還不停地給我加油，鼓勵(lì)。胡老師哨子一響，我就使出最大的勁，飛快地向前跑，很快就到達(dá)了終點(diǎn)，YE，我得了小組第一！

回家我就把這個(gè)喜訊告訴媽媽，讓媽媽也為我開(kāi)心！

跑步日記 篇4

在去西區(qū)的路上，又出現(xiàn)了我們五班的身影。我們是要去干嘛呢？我們是要去西區(qū)參加跑步考試。在頭一天當(dāng)我知道明天要考跑步時(shí)，我的心中疙瘩了一下，明天我能考好嗎？能堅(jiān)持跑完嗎？能及格嗎？這些問(wèn)題一直纏到我入眠。

當(dāng)我踏入西區(qū)的校門時(shí)，我緊張極了，簡(jiǎn)直心都快跳到嗓子眼里了。我懷著一顆緊張的心情做著準(zhǔn)備活動(dòng)。

當(dāng)我站在起跑線上時(shí)，我緊張萬(wàn)分，手心冒著汗，心急如焚，七上八下，弄得我滿頭大汗。手腳也不由自主地僵硬起來(lái)。當(dāng)余老師一揮旗子，我的后腳便騰空而起，像一支離弦的箭一般飛奔而去。

第一個(gè)來(lái)回，精力充沛的選手們飛一般地沖了出去。雙腳不停地來(lái)回跑動(dòng)，手劇烈地?cái)[動(dòng)。20多秒的時(shí)間便跑完了100米。

第二個(gè)來(lái)回，可能是第一個(gè)來(lái)回發(fā)力過(guò)猛，在第二個(gè)來(lái)回時(shí)，體力有些減弱了，雙腳有也有些沉重了。

第三個(gè)來(lái)回，當(dāng)我跑第三個(gè)來(lái)回時(shí)，我的腳似乎像上了鉛一般沉重。呼吸似乎跟不上節(jié)拍。要大口大口地喘氣才行。當(dāng)我努力想沖刺時(shí)，呼吸急促，讓我感到十分吃力。

第四個(gè)來(lái)回，我們體力嚴(yán)重透支，腳越來(lái)越沉重。似乎邁一步都需要很大的力氣。我拖著好似已無(wú)知覺(jué)的雙腿，在操場(chǎng)上堅(jiān)持跑了下去。并不斷地為自己"加油”。只有一個(gè)來(lái)回了，只要跑完這一個(gè)來(lái)回就可以休息了。當(dāng)我用相當(dāng)于慢跑的速度跨過(guò)終點(diǎn)時(shí)，我似乎都快累爬下了。

五十米乘八，四百米的距離，說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短。我應(yīng)該多多練習(xí)。在下一次考試中考得更好。

跑步日記 篇5

一年一度的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了。

運(yùn)動(dòng)會(huì)第一場(chǎng)的主題是校園集體舞比賽。好不容易輪到我們班了。我們排著整齊的隊(duì)伍，昂首闊步，來(lái)到主席臺(tái)上。看到主席臺(tái)下兩千多雙眼睛，我的心里緊張起來(lái)；但想到老師殷切的希望，想到三、三班的口號(hào)：愛(ài)我三班，展我風(fēng)采，我趕快鎮(zhèn)靜下來(lái)。伴著美妙的音樂(lè)“小白船”，我們?nèi)嗤瑢W(xué)翩翩起舞......我們耐心地等著最后的成績(jī),只得了二等獎(jiǎng).我們?nèi)嗤瑢W(xué)都很難過(guò).鄭老師說(shuō):"沒(méi)關(guān)系!你們?cè)谖倚哪恐杏肋h(yuǎn)是最棒的!"

運(yùn)動(dòng)會(huì)第二場(chǎng)的主題是迎接球比賽。我心里既緊張又興奮，終于輪到我們班了。我們排著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，來(lái)到跑道上。輪到我了，我飛快地向籃子跑去，回來(lái)的時(shí)候，我看見(jiàn)每個(gè)同學(xué)的動(dòng)作都不一樣。有的單手抱球、有的把球夾在腋下，還有的雙手把球抱在胸前。我們班飛快地迎接完球了。咦！我們得第一了。真爽！

跑步日記 篇6

每周最期待的就是能上體育課，出來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。今天體育課上老師叫我們進(jìn)行跑步比賽。我熱熱身，準(zhǔn)備參加比賽。

老師把我們分成四組，用四根繩子分出四個(gè)跑道。輪到我了，我的對(duì)手是等人，我最想和她一決高下，其他的女孩根本跑不過(guò)我。她和我并排站著。我心里砰砰的跳著，不知道自己能不能比過(guò)她。老師說(shuō)：“預(yù)備，開(kāi)始！”我就像閃電般地跑起來(lái)，拐彎時(shí)，我沒(méi)站穩(wěn)，差點(diǎn)摔了下來(lái)，幸好我的平衡能力還不錯(cuò)，沒(méi)摔下來(lái)，只是速度慢了些。我見(jiàn)他們已經(jīng)跑在我前面了，便像駿馬一樣飛奔過(guò)去，就在最后一秒鐘，我超越了他，得到了勝利！

拿到了第一名，我心里特別高興?？墒蔷惋@得很不開(kāi)心。他狠狠地說(shuō)：“我是排在第一排的，太陽(yáng)照在繩子上很耀眼，就慢了下來(lái)?！蔽也环獾卣f(shuō)：“我在轉(zhuǎn)彎的時(shí)候不是也慢了下來(lái)嗎？”她無(wú)話可說(shuō)，就認(rèn)輸了。

跑步日記1000字

周記，這是一種特別的紀(jì)錄世界的方式，時(shí)間如白馬過(guò)隙，我們可以透過(guò)周記來(lái)記錄時(shí)光。那麼，我們應(yīng)該如何撰寫一篇出色的周記呢？這篇文字優(yōu)美見(jiàn)解新穎的"跑步日記"深深吸引了小編的目光。請(qǐng)記得把本網(wǎng)頁(yè)的連結(jié)收藏到您的收藏夾或書籤裡！

跑步日記【篇1】

“一天之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春?！贝禾斓搅?，媽媽建議我和爸爸早晨跑步，不能再貪戀被窩睡懶覺(jué)了，浪費(fèi)了早晨的大好時(shí)光。于是，我和爸爸做好了晨練的計(jì)劃。

我們開(kāi)始執(zhí)行計(jì)劃。第一天，一開(kāi)始，我跑的節(jié)奏不緊不慢?？墒?，到中途時(shí)，我上氣不接下氣，小心臟“撲通撲通”直跳。步伐就開(kāi)始亂了起來(lái)，我也有心打退堂鼓。正在此時(shí)，我看到鳥(niǎo)兒在枝頭上對(duì)我嘰嘰喳喳叫個(gè)不停，好像在說(shuō)：“做事不能半途而廢，加油!”我耳邊也想起爸爸經(jīng)常對(duì)我說(shuō)的一句話：“不管做什么好事，只要你堅(jiān)持了，你就進(jìn)步了，你就成長(zhǎng)了?！庇谑?，我又打起了精神，繼續(xù)向前跑。

我和爸爸圍著學(xué)校跑了一圈，大約有一公里，用了十分鐘。雖然大汗淋漓，累得要死，但回過(guò)頭來(lái)想一想，我居然也能跑出這么遠(yuǎn)的路程，自信心倍增，自豪感油然而生。

此后的日子里，我們一直堅(jiān)持著，真是越跑越輕松，越跑越有活力，越跑越有激情。爸爸的大肚腩也明顯變小了。

沒(méi)事的時(shí)候，我在總結(jié)：跑步的好處非常多，可以使我們這一天都非常精神。跑步既可以使我們身體健康，又可以鍛煉我們的意志，還能使我們的思維更加靈活，越來(lái)越聰明，真是一舉多得啊!

我常常給自己打氣加油：只要是對(duì)健康、對(duì)成長(zhǎng)有益處的事，就要堅(jiān)持;堅(jiān)持，就一定有不一樣的收獲。

跑步日記【篇2】

這天童老師要和我們一起上體育課，這是怎么回事呢?原來(lái)今天要選運(yùn)動(dòng)員!

體育老師揮揮手：“現(xiàn)在選跑步60米運(yùn)動(dòng)員——女子!”

“預(yù)備——開(kāi)始!”只聽(tīng)口哨一響，大家直奔終點(diǎn)。齊一寧手舞足蹈地喊：“加油……”

“陳天旖是最快的!”有幾個(gè)同學(xué)說(shuō)道。“這是女子的吧”“是，是!”

“現(xiàn)在選男子運(yùn)動(dòng)員60米!”大家都在為他們加油!

“吳嘉樂(lè)肯定最快!”“不一定，陳高佐也有可能第一!”因?yàn)橛袔讉€(gè)女生跑很快，(陳天旖，我……)都拜好幾個(gè)男孩子為師、爸、師姐、師妹、師兄……

過(guò)了好幾分鐘后，我盼望已久的800米選拔已到來(lái)。我終于上場(chǎng)了!只聽(tīng)一聲口哨聲響，我雖然超了張言，但我依然用“蝸牛爬之速”跟在‘小螞蟻’——妹妹陳天旖的后面。跑完400米后我覺(jué)得現(xiàn)在輕松了很多?？上У氖亲詈?00米陸昊昀把陳天旖弄倒在地上。雖然徐可一嫉妒我，把我攔住，我就故意加速?zèng)_上去推掉。哈哈，自做自受……

最后，童老師跟我們?nèi)伺?，我得了第三，童老師第二，吳嘉?lè)第一，鄭雯心第四……今天的體育課真好玩!

跑步日記【篇3】

我這個(gè)人體育細(xì)胞超差，可瞎貓碰上死耗子。學(xué)校下午舉行跑步比賽，還偏偏抽中了我，我咋這么倒霉呢?沒(méi)法，我還是硬著頭皮上了!

下午，我穿著秋裝運(yùn)動(dòng)服，在操場(chǎng)做熱身。我班同學(xué)個(gè)個(gè)都在我背后為我助威，這下以來(lái)，我更緊張了，還冒出了冷汗。無(wú)奈之下，我唯有搖搖頭，下定決心，“一定得為班級(jí)爭(zhēng)光，不能差給別人!”

比賽開(kāi)始了!裁判一聲令下“跑”，我沖刺向前，腳底生風(fēng)。只是一味的跑。我耳邊忽然想起了媽媽的鼓勵(lì)和同學(xué)們的吶喊聲，老師對(duì)我的期望。我心里來(lái)了勁?？墒?，睜大眼一看，咦?媽呀!我還在第一名呢，倒數(shù)而已!(___^_嘻嘻……

我屏住呼吸，用力均勻。向前跑著。我慢慢超過(guò)了，一個(gè)，兩個(gè)···

我終于熬到了終點(diǎn)線，我來(lái)了精神，用力跑。終于，我跑過(guò)了終點(diǎn)線!

裁判說(shuō)：“·····夏紫櫻，一分30秒。全校第二·····”

什么?我不敢相信我的耳朵!我竟然是全校第二!我成功了!好啊!

跑步日記【篇4】

今天放學(xué)，我飛快地竄上樓，扔下書包，把紅領(lǐng)巾一甩，再奪過(guò)水杯喝一大口水，就又沖下樓去了——我又要去跑步了。

每天的早晨、下午，我都要繞著我家樓下的一條四百多米長(zhǎng)的水泥路四圈。只要你六點(diǎn)十幾分左右起床，就能看到我的身影。

我跑得多，跑得久，所以也見(jiàn)慣了一路上的“奇聞趣事”。比如說(shuō)：這個(gè)人來(lái)?？慈敲?，每一次都被那只“守梅”的大黃狗嚇一大跳，但他還是會(huì)常來(lái)；有一個(gè)人同手同腳地走路，還把手腳抬得高高的，更“有趣”的是她還天天穿著顯眼的衣服，似乎擔(dān)心別人看不見(jiàn)她……

但有一件事卻讓我十分氣憤。那天，我走到一幢樓下，聽(tīng)見(jiàn)一位媽媽在訓(xùn)斥孩子：“我辛辛苦苦給你報(bào)那么多班，花了多少錢？你知道嗎？??？你還這么不爭(zhēng)氣，才考九十九分，你就不能像對(duì)面那小孩考一百得第一嗎?”這時(shí)候孩子已哭得上氣不接下氣了，可這位媽媽還自顧自地說(shuō)著：“哭什么哭？有什么好哭？自己不爭(zhēng)氣，還……”她還說(shuō)了許多。我心想：“你不能這樣斥責(zé)孩子，他已經(jīng)盡力了，再說(shuō)，這分?jǐn)?shù)也不錯(cuò)呀！”我忽聽(tīng)“呯”一聲，又聽(tīng)見(jiàn)那位媽媽尖吼：“你滾到門外反省去，然后再寫檢討，抄書十遍！”我既憤怒又無(wú)奈。

在日復(fù)一日的奔跑中，我發(fā)現(xiàn)這世界什么稀奇事都有。

跑步日記【篇5】

今天是星期五，有體育課，大家都很喜歡。不一會(huì)兒上課了，老師說(shuō):“今天的活動(dòng)項(xiàng)目是跑步，四人為一組，先到為優(yōu)秀?！焙芸毂荣惥烷_(kāi)始了，先別的同學(xué)跑，我呢乖乖地在靠在一邊看著，他們都站在了不同的位置，時(shí)刻準(zhǔn)備出發(fā)。

開(kāi)始跑了，他們飛快地跑了起來(lái)，兩手不停地?fù)]動(dòng)，不甘落后。沒(méi)過(guò)多久，就輪到我們了，我看了看自己跑步的對(duì)手，一點(diǎn)都不強(qiáng)，我心中美滋滋的，但轉(zhuǎn)念又一想:我今天腳疼，會(huì)不會(huì)受影響?我又想了想:他們跑得應(yīng)該都很慢，應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題。老師的口哨一吹，比賽開(kāi)始了，我迫不及待地跑了起來(lái)，雖然腳有點(diǎn)疼，但我咬緊牙關(guān)，忍著腳痛，我用勁全力，把他們落在了后面。旁邊的同學(xué)一個(gè)勁地喊著:“加油!加油!”眼看就要跑到終點(diǎn)了，可是后面的同學(xué)卻追上來(lái)了，緊張極了，于是，我使出了沖刺的絕招，終于將同學(xué)們甩在了后面，第一個(gè)沖過(guò)了終點(diǎn)，我跑了第一，讓我高興得一蹦三尺高。

這真是一次難忘的跑步比賽!

跑步日記【篇6】

在城關(guān)小學(xué)的操場(chǎng)上，你會(huì)看見(jiàn)一個(gè)胖乎乎的小男孩在跑步，這就是我!媽媽一直想讓我瘦下來(lái)，最近媽媽終于想到了一個(gè)辦法——跑步。

一開(kāi)始我在職教中心的操場(chǎng)上跑，我一共跑了三圈。第一圈下來(lái)我一點(diǎn)也不累，第二圈下來(lái)我有點(diǎn)累，流了一些汗，第三圈下來(lái)我非常累，腰酸背疼，汗流浹背，渾身上下都沒(méi)有力氣。

第二天媽媽要帶我來(lái)職教跑步，我對(duì)媽媽說(shuō)：“我可以到城關(guān)小學(xué)跑嗎?”媽媽說(shuō)可以。就這樣我們來(lái)到城關(guān)小學(xué)跑步了。一開(kāi)始我跑了四圈，后來(lái)的幾天，慢慢地增加圈數(shù)，最后增加到了八圈，我一點(diǎn)也不累，八圈比我在媽媽那兒可要多得多。如果現(xiàn)在去媽媽學(xué)校的操場(chǎng)上跑，我一定可以一口氣跑完。

通過(guò)這一件事我明白了一個(gè)道理：只要堅(jiān)持就可以成功。我想：只要堅(jiān)持，我一定可以瘦下來(lái)，我相信我可以!

跑步日記【篇7】

早晨，我聽(tīng)到媽媽大叫一聲，我急忙跑過(guò)去。媽媽紅著臉，飛快地從電子秤上跳下來(lái)，無(wú)奈地看著我說(shuō)：“我又長(zhǎng)胖了?！蔽铱焖俚卣旧想娮映樱l(fā)現(xiàn)我也變重了。我急忙拉來(lái)正在刷牙的爸爸，推他上秤——我們?nèi)叶奸L(zhǎng)胖了。

爸爸滿不在乎，媽媽嘟囔著要減肥，我提議全家運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)。爸爸媽媽一直贊成。

我們說(shuō)干就干，我拿來(lái)紙筆，全家圍坐一起，開(kāi)始制定作戰(zhàn)計(jì)劃，媽媽率先發(fā)表作戰(zhàn)宣言，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，不吃零食，多喝水。我補(bǔ)充道：“跳繩、跑步和仰臥起坐不能少?！蔽液蛬寢屚瑫r(shí)看向爸爸，爸爸?jǐn)D出痛苦的微笑說(shuō)：“盡量，盡量做到吧!”

計(jì)劃制定完畢，由我來(lái)負(fù)責(zé)記錄，我在白板墻上又涂又畫。

開(kāi)始的前三天，我們都做的很積極，漸漸的爸爸開(kāi)始打折扣了，我提醒了他幾次后，他也變的積極起來(lái)。做得最好的是媽媽，每天我都看見(jiàn)她在跑步機(jī)上跑的汗流浹背。我也很棒，每天我都在學(xué)校里甩長(zhǎng)繩，我的手臂也變得更有力量了。

一周運(yùn)動(dòng)我們?nèi)叶甲龅姆浅：茫覀円恢抡J(rèn)為這項(xiàng)挑戰(zhàn)非常有意義，鍛煉身體的同時(shí)我們的精力也越發(fā)旺盛，我們決定相互提醒堅(jiān)持下去。

跑步日記【篇8】

今天，我們?nèi)⒓恿?0xx首屆飛云江環(huán)跑比賽。

到了起點(diǎn)，我和爸爸先熱身了一下。然后排隊(duì)，等待主持人喊聲：“跑!”

10分鐘后，支持人在臺(tái)上拿著紙，說(shuō)：“我宣布，20xx首屆飛云江環(huán)跑比賽，正式開(kāi)始。跑!”

聲音剛落，大家都跑了起來(lái)。我們也不甘示弱，也跑了起來(lái)。

可跑了1公里左右，我開(kāi)始走了起來(lái)。爸爸回頭，看看我，說(shuō)：“跑啊!”

我搖搖頭，說(shuō)：“太累了，跑不動(dòng)!”

爸爸見(jiàn)我這樣，鼓勵(lì)我說(shuō)：“你以為他們晨跑的很舒服嗎?他們也很累的!他們是堅(jiān)持下來(lái)的!”

我心想：也對(duì)，他們也很累，他們是堅(jiān)持下來(lái)的!我應(yīng)該快速跑!追上他們!我跑了起來(lái)，覺(jué)得身體充滿了正能量。不過(guò)多久，我又“打回原形”。

爸爸又見(jiàn)我這樣，說(shuō)：“別走了!我剛剛不是說(shuō)了嗎?要堅(jiān)持跑!”

聽(tīng)了爸爸的話，我二話不說(shuō)，心里也不想，跑了起來(lái)。又過(guò)了10分，我再次“打回原形”。

爸爸再見(jiàn)我這樣，停下來(lái)鼓勵(lì)我。我再次站起來(lái)，跑?？捎诌^(guò)了10分鐘，我又“打回原形”。爸爸又鼓勵(lì)我N次這樣的來(lái)回后，爸爸鼓勵(lì)我鼓勵(lì)得有些煩了，并不跑了，與我一起走。

走了2公里后，我們看到了終點(diǎn)：親子跑終點(diǎn)站。(我和爸爸參與的是親子跑)我的心里不由自主地產(chǎn)生了正能量，便快速地跑了起來(lái)，沖向終點(diǎn)。幾秒鐘后，我到達(dá)了終點(diǎn)。領(lǐng)了獎(jiǎng)品，回家了。

這次晨跑，對(duì)我來(lái)說(shuō)非常有用。

跑步日記推薦11篇

怎樣才能寫好一篇周記？周記寫作是一個(gè)不斷進(jìn)行腦力活動(dòng)的過(guò)程，相信大家應(yīng)該對(duì)周記都不陌生吧，經(jīng)常寫周記有助于培養(yǎng)個(gè)人的毅力和忍耐力。幼兒教師教育網(wǎng)編輯精心為您選出一篇優(yōu)秀的“跑步日記”文章，如果你認(rèn)為這是有價(jià)值的歡迎分享給你的朋友和家人！

跑步日記 篇1

“我很煩，我很煩，我很煩！”我唱著這首歌漫不經(jīng)心地在跑步。

從這一星期三開(kāi)始，我們大課間就要開(kāi)始跑步，煩呀！

剛開(kāi)始跑步的時(shí)候，我們都熱情澎湃，一下課，就像一群豹子一樣，飛快的沖下樓去，迅速的站到了指定位置。開(kāi)始跑時(shí)，每一個(gè)班級(jí)都似乎是一條龍一樣彎彎曲曲、綿延不斷，可跑完后，就“大事不妙”了，隊(duì)伍就像音符一樣左右跳躍，一個(gè)個(gè)東倒西歪，而我的臉就像蘋果一樣紅并且氣喘吁吁，喉嚨里更是火冒三丈。

從次以后，我厭倦了跑步，總希望能有機(jī)會(huì)開(kāi)“小差”，我把這一想法怒氣沖沖地告訴了媽媽，媽媽語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“跑步是件好事，既可以鍛煉身體，又可以休息腦子……”我聽(tīng)了媽媽說(shuō)的話后無(wú)比慚愧的低下了頭?！笆茄?，跑步是件好事，我要堅(jiān)持?！?/p>

現(xiàn)在，我喜歡上了跑步，現(xiàn)在身體是越來(lái)越棒，而且干什么都是精神抖擻的！

跑步日記 篇2

今天，下課鈴聲響了，我們跑出了教室。

在樓下看見(jiàn)了肖揚(yáng)、王航和王佳樂(lè)在跑步，走近一看原來(lái)在計(jì)時(shí)跑步。我想：我也去看一看我的速度怎么樣，會(huì)不會(huì)比他們快。我問(wèn)王航：“王航，可以帶我玩一個(gè)嗎?”“可以”王航說(shuō)。王航又說(shuō)了順序，第一跑的是肖揚(yáng)、第二是王佳樂(lè)、王航第三，我被安排在最后。

開(kāi)始跑了，肖揚(yáng)用最快的速度沖向了目標(biāo)，一共用時(shí)30秒。到王佳樂(lè)了，他像發(fā)了瘋似的沖向前方，可是，回來(lái)的時(shí)候減速了，可能是體力消耗太多，漸漸的慢了下來(lái)，最終成績(jī)是32秒。王航用時(shí)是24秒。到我了，我心里是既興奮又緊張，不知道能不能比他們快，要是跑到最后一名，那多不好意思啊!開(kāi)始了，我的雙腿飛奔著向著欄桿沖去，連吃奶的力氣都用上了，結(jié)果比王航慢了一秒，是25秒。

我剛到終點(diǎn)就上課了，我想：還好我快，不然的話我就不能參加計(jì)時(shí)跑步了。

跑步日記 篇3

最近幾天，全校同學(xué)開(kāi)始參加冬季長(zhǎng)跑。同學(xué)們有的喜笑顏開(kāi)，有的愁眉苦臉，特別是那些胖的同學(xué)，加油啦!

長(zhǎng)跑的第一天，同學(xué)們似乎都做好了準(zhǔn)備，躍躍欲試。同學(xué)們跑步可帶勁了!瞧，這位同學(xué)跑得汗流浹背，上氣不接下氣;那位同學(xué)揮汗如雨，時(shí)不時(shí)停下來(lái)喘口氣;而這位則是一身輕，跑起步來(lái)可謂是身輕如燕……

我呢，跑得斷斷續(xù)續(xù)，那汗則在身上散不開(kāi)。我一會(huì)擦擦頭上的汗，一會(huì)停下喘喘氣。我現(xiàn)在真的體會(huì)到“汗流浹背”的意思了!我跑著跑著，感覺(jué)自己越跑越慢，氣越喘越急，汗越跑越多，腳步也越跑越沉重。我現(xiàn)在后悔自己平常不經(jīng)常跑步鍛煉了，要是平常多鍛煉的話，想必現(xiàn)在跑步也不會(huì)那么費(fèi)力了!

終于，廣播喊“?！绷?，同學(xué)們一陣歡呼，我也有一種如釋重負(fù)的感覺(jué)。不過(guò)，說(shuō)也怪，剛才還僵硬、冰冷的身子，被這么一跑給跑暖和了!這幾天，跑完之后，我每每都會(huì)想：長(zhǎng)跑不僅能暖和人的身體，更能磨煉人的意志。我一定會(huì)堅(jiān)持下去的!

跑步日記 篇4

星期六的早上，我六點(diǎn)鐘就起床，因?yàn)槲衣?tīng)同學(xué)們說(shuō)運(yùn)動(dòng)會(huì)要開(kāi)始了，我就早早起來(lái)練習(xí)跑步。

我來(lái)到樓下，我還寫了一張計(jì)劃表，一共有兩個(gè)計(jì)劃，第一件就是從我們小區(qū)大公園跑到我家，說(shuō)著我就開(kāi)始跑起來(lái)，一開(kāi)始我跑的太慢了，本想只要4分鐘就跑完，我卻跑了5分鐘，我又堅(jiān)持跑了幾圈，后來(lái)只用了3分鐘！第二件就是跑整個(gè)一個(gè)小區(qū)我計(jì)劃19分鐘，我練習(xí)跑了幾圈都沒(méi)成功，但經(jīng)過(guò)媽媽的.鼓勵(lì)和我的努力終于成功了。

雖然這次練習(xí)跑步很辛苦，但是我很開(kāi)心！我想我的努力不會(huì)白費(fèi)的！相信我！

跑步日記 篇5

今天晚上，我吃過(guò)晚飯，就和媽媽一起去跑步了。

我乘著媽媽的電瓶車到體育場(chǎng)去。一路上，風(fēng)向我們迎面撲來(lái)?？墒?，等我們到了體育場(chǎng)，才發(fā)現(xiàn)里面的風(fēng)比外面的風(fēng)小多了。

媽媽對(duì)我說(shuō)：“妮妮，我們的目標(biāo)是繞著這個(gè)操場(chǎng)慢跑四圈，好嗎？”我一聽(tīng)，心想：不就是四圈嘛，而且還是慢跑，沒(méi)什么大不了的'。我就答應(yīng)媽媽了。可沒(méi)想到，我只跑了兩圈，就累的筋疲力盡了。我就對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，媽媽，我累了，剩下的兩圈就走走吧?！眿寢屚饬?。走完兩圈之后，我和媽媽都汗流浹背?？磥?lái)我們要堅(jiān)持鍛煉，才不覺(jué)得累??！

為了身體的健康，我們得多鍛煉??！

跑步日記 篇6

星期三，是我們學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的第二天。

我起了一個(gè)大早，蹦蹦跳跳地來(lái)到學(xué)校。因?yàn)榻裉煳乙獏⒓觾砂倜着懿奖荣悺?/p>

到了學(xué)校，衛(wèi)老師跟我們說(shuō)，一年級(jí)檢錄完了，到我們檢錄了，我非常的緊張。

到我比賽了。我和其他選手站到了起跑線上，做好了起泡的姿勢(shì)。槍聲一響，我如飛箭般地沖了出去，我心想一定要為班級(jí)得一個(gè)第一名。但是途中出了一點(diǎn)意外，我被別的班的同學(xué)擠摔倒了。我當(dāng)時(shí)想：完蛋了，我得不了第一名了。但是，我覺(jué)得不能放棄，我爬了起來(lái)繼續(xù)跑。跑到終點(diǎn)了，雖然我沒(méi)有得到名次，但是許多人都為我鼓掌?；氐郊?，媽媽也說(shuō)我是好樣的，因?yàn)槲覜](méi)有放棄，而是爬起來(lái)跑到了終點(diǎn)!

跑步日記 篇7

過(guò)幾天，我們就要開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)了。運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目又50米跑、100米跑、400米跑、扔鉛球、跳高。

我從現(xiàn)在開(kāi)始練習(xí)跑步。每天晚上我和媽媽都到樓下練習(xí)跑步。我先慢跑幾圈，作為跑步前的熱身。接著，我又練習(xí)了100米跑。媽媽細(xì)心的教我跑步，他說(shuō)：“手臂擺動(dòng)的頻率和腿要快，腳尖踩地，身子前傾。只要多加練習(xí)，會(huì)跑的越來(lái)越快。”然后，我就按照媽媽的教的要領(lǐng)堅(jiān)持每天練習(xí)。我發(fā)現(xiàn)我跑的越來(lái)越快了。我心里想，??！終于有成績(jī)了，太好了！

通過(guò)，練習(xí)跑步，我懂得了，做什么事情都要堅(jiān)持，只要堅(jiān)持就是勝利！加油，我會(huì)跑的越來(lái)越快的！

跑步日記 篇8

今天起床時(shí)，7點(diǎn)的早晨在贛州已投射著一斜朝陽(yáng)，雖已不那么熱烈，但還是能感覺(jué)到一股暖意，向青年般，朝氣陽(yáng)剛。

洗漱完畢然準(zhǔn)備去跑步，走在宿舍樓下的菜場(chǎng)人群涌動(dòng)，嚷嚷而談，我卻有心體會(huì)，雖想置身度外，但餓著肚子總得也要擠進(jìn)去，我與那些老人是涇渭不分的，排隊(duì)詢問(wèn)，排隊(duì)買好早點(diǎn)

走在去奧林匹克的廣場(chǎng)道路上要一公里路，兩條腿慢慢的跑著，經(jīng)過(guò)三所學(xué)校，和四個(gè)路口，已有所疲憊，偶爾看到其他同齡女子五顏六色的穿著，微風(fēng)拂面，笑如薔薇，七仙女般模樣之人甚多。縱我無(wú)心欣賞。疲憊不堪的`連跑帶走到那已八分鐘，先去單杠那做了九個(gè)引體向上，十分激動(dòng)。

跑了六圈，比上次跑圈都略快一點(diǎn)點(diǎn)，腳也已不那么疼了，有點(diǎn)喜出望外，欣喜有余的走回宿舍，穿著一件衣服還是很熱，擼起袖子后有很多老人看著，我不解的想著已贛州人的思維大概是認(rèn)為我是“曹頭”吧，衣衫襤褸，還是低頭走回宿舍吧。

跑步日記 篇9

這是一個(gè)寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀！這時(shí)，我的鼻子尖被一個(gè)粗大的手指刮了一下，睜開(kāi)惺忪的眼睛一看，是爸爸。

爸爸穿好了運(yùn)動(dòng)服正趴在我的身邊，我扭過(guò)頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢(mèng)中，再躺一會(huì)多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲(chóng)”的大帽子，只好穿上衣服，換了運(yùn)動(dòng)鞋下樓去跑步。

爸爸說(shuō)：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”

爸爸抬起胳膊做著擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，一邊說(shuō)：“體育運(yùn)動(dòng)能給人一種精神！”

我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時(shí)候那種認(rèn)真勁。

早晨的太陽(yáng)還沒(méi)有出來(lái)，勤奮的小鳥(niǎo)已在枝頭上唱起了歌，風(fēng)吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛(wèi)生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！

我們圍著學(xué)校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆?jié){和油條回家的路上我覺(jué)得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥(niǎo)的叫聲顯得很輕盈。

小朋友，早晨起來(lái)跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來(lái)試一試！

跑步日記 篇10

我報(bào)名了三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)，200米和60米的短跑項(xiàng)目，為了取得好成績(jī)，我和姐姐在我們家院子樓下練習(xí)跑步。

首先我們進(jìn)行了熱身運(yùn)動(dòng)，拉伸了大腿，甩了甩胳膊，姐姐說(shuō)這樣有利于肌肉放松會(huì)跑得更快。熱身運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后我們開(kāi)始進(jìn)行正式的練習(xí)，姐姐一聲令下，我就像離弦的箭一樣飛了出去，剛開(kāi)始我跑的很快，覺(jué)得一點(diǎn)都不累，但是越到后面越氣喘吁吁，就在我快堅(jiān)持不下去的時(shí)候，我想起了體育劉老師對(duì)我們說(shuō)的話，越到后面越不能放棄，一定要沖刺。我咬了咬牙向終點(diǎn)沖去，到了終點(diǎn)后，我一下就撲到了姐姐的.懷里，真的太累了，姐姐說(shuō)我表現(xiàn)的很好，不僅堅(jiān)持到了最后，還跑出了很好的成績(jī)，真的太開(kāi)心啦！

我打算以后每天都堅(jiān)持練習(xí)跑步，希望我能在運(yùn)動(dòng)會(huì)上為班級(jí)爭(zhēng)光。跑出一個(gè)好成績(jī)！

跑步日記 篇11

今天早上雨停了，我和爸爸、媽媽一大早就起床了，因?yàn)槲覀兇蛩闳ゴ蠊珗@跑步。

到了公園，那里的空氣真清新，小鳥(niǎo)飛來(lái)飛去，嘰嘰喳喳地叫著，好像在說(shuō)：“你們真勤快呀!歡迎你們?！本G油油的小草發(fā)出淡淡的清香，一陣微風(fēng)吹來(lái)，它們好像在點(diǎn)頭。

我們決定先跑三圈，跑第二圈的時(shí)候看到了一只跑來(lái)跑去的大狗。一開(kāi)始它下向我們狂叫，把我們嚇了一大跳。我們給那個(gè)遛狗的老奶奶提了個(gè)建議：把狗牽起來(lái)遛。

終于跑完了，我累得氣喘吁吁，真想馬上坐下來(lái)休息一下呀!可是爸爸以前說(shuō)過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)不能坐下來(lái)休息，要慢慢地走動(dòng)一下。

公園的景色真美，我要經(jīng)常來(lái)跑步，希望能有一個(gè)健康的身體。

跑步日記(集合5篇)

欄目小編特意為您搜集了有關(guān)“跑步日記”的相關(guān)資料，在撰寫文件時(shí)，這些信息能夠幫助我們更好地整理和總結(jié)數(shù)據(jù)以提高處理能力。借鑒現(xiàn)有的樣本文件是很多人推薦的方法。閱讀優(yōu)秀范例能夠協(xié)助我們更好地發(fā)現(xiàn)和解決寫作中的難題。借鑒范文的類型大致可以分為哪些呢？

跑步日記 篇1

今天上午，下課的時(shí)候，我去找井梓伊玩，井梓伊說(shuō)：“你來(lái)跟我們一起比賽跑步吧，”我就答應(yīng)了。

然后我們就開(kāi)始比賽跑步了，我、井梓伊、徐皓槿和李金書準(zhǔn)備好了，我們就開(kāi)始了，第一局是我贏了，第二局是李金書贏了，第三局是徐皓槿贏了，到第四局，要跑回原點(diǎn)的時(shí)候，就上課了，我們就開(kāi)心地回教室了。

今天第一局我贏了，我很開(kāi)心，我爭(zhēng)取下一次每局都得第一。

跑步日記 篇2

在一個(gè)晴空萬(wàn)里的上午，我們學(xué)校正在舉行一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。不遠(yuǎn)處，正在舉行一場(chǎng)跑步比賽，場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員正積極的準(zhǔn)備著……老師哨子一吹，槍聲一響。隊(duì)員們就奮力的向前跑去。我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員們?yōu)槭裁磁艿眠@么慢，難道他們體力不夠用了嗎？

老師告訴我們，那是一場(chǎng)長(zhǎng)跑，一開(kāi)始很快的話，運(yùn)動(dòng)員們跑到最后就沒(méi)有力氣了，“看！他們快沖刺了?！币恍┰谂灾耐瑢W(xué)叫了起來(lái)，我轉(zhuǎn)頭一看，是啊，好多同學(xué)已經(jīng)在開(kāi)始沖刺了，于是我也加入了他們的行列。

很快結(jié)束了比賽，雖然有喜有悲，但是這對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)卻是一個(gè)很好的鍛煉，沒(méi)有失敗哪會(huì)有成功呢！

跑步日記 篇3

今天早上第四節(jié)課，薛老師帶我們?nèi)嗳ゲ賵?chǎng)上測(cè)試跑步、跳遠(yuǎn)和投壘球，薛老師讓我們女生先跑，薛老師發(fā)令，我們像箭一樣“嗖”的在跑道上奔跑，男生一直在喊著：“加油！加油！”我聽(tīng)到了，就使出的勁沖過(guò)了重點(diǎn)。

薛老師登記了我還有盧潤(rùn)珂、孫藝菲的名字，男生們一跑，像火球一樣，陳奕建跑得可快了，我們還測(cè)了投壘球和跳遠(yuǎn)，我覺(jué)得我們班始終是最棒的，因?yàn)榘嗌系拿恳粋€(gè)人都很愛(ài)班集體，所以我們一起努力，一定會(huì)得第一的，讓我們一起努力吧！

跑步日記 篇4

上課了，體育老師把我們帶到操場(chǎng)上說(shuō)：“大家在操場(chǎng)上跑一圈，看誰(shuí)跑得快?！鄙诼曇豁懀瑢W(xué)們爭(zhēng)先恐后地向前跑去。才跑完半圈，我就覺(jué)得腿有些發(fā)軟，可是看到前面的同學(xué)還在飛快地跑著，心想：一定要追上他們。

于是，我使出了全身的力氣沖向前，哈哈，一下子追上了好多同學(xué)。這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)前面還有兩位同學(xué)，可是怎么也追不上他們。一圈下來(lái)，同學(xué)們都?xì)獯跤酢⑸蠚獠唤酉職獾?，我也累壞了，但是我心里暗暗發(fā)誓：下次一定要爭(zhēng)取跑在最前面。

跑步日記 篇5

星期四的上午，我們學(xué)校舉行田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。我參加跑步和跳遠(yuǎn)這兩項(xiàng)比賽。跳遠(yuǎn)比賽可是我的強(qiáng)項(xiàng)，我很容易就拿到了第一名。

接下來(lái)進(jìn)行的是跑步比賽，我們先進(jìn)行預(yù)賽，我是第一名。我想決賽肯定能拿到第一。決賽開(kāi)始了，隨著老師的一聲槍響，我快速跑起來(lái)，跑著跑著一（4）班的豐雨軒超過(guò)了我，同學(xué)們都給我加油鼓勁。我竭盡全力向前沖去，結(jié)果我還是跑到了第二名，我很失望。

運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽結(jié)束了，我想這次跑步比賽沒(méi)拿到第一，肯定是我太驕傲了，如果下次有機(jī)會(huì)，我一定不能放松自己。

跑步日記(分享9篇)

幼兒教師教育網(wǎng)小編用心描繪這篇“跑步日記”定能為大家呈現(xiàn)一個(gè)全新的視角，本網(wǎng)站所載內(nèi)容僅供參考請(qǐng)勿作為實(shí)際依據(jù)。在生產(chǎn)力驅(qū)動(dòng)的職場(chǎng)中文檔處理和書寫都是至關(guān)重要的技能，沒(méi)有靈感時(shí)，不妨多讀一讀經(jīng)典精彩范文，通過(guò)尋找和閱讀范文，我們能學(xué)習(xí)到寫作方法。

跑步日記 篇1

冬天了，長(zhǎng)跑啦!

在動(dòng)感的歌曲中腳步齊飛，在歡快的節(jié)奏聲中還伴著齊刷刷的腳步聲，為邊首歌另添色彩，讓這首歌變得更加好聽(tīng)，悅耳。

現(xiàn)在長(zhǎng)跑已經(jīng)接近三個(gè)星期了。第一個(gè)星期，跑起來(lái)感覺(jué)得累，晚上回家后肌肉酸痛，叫苦不迭。第二個(gè)星期就感覺(jué)不太累了，腿也沒(méi)那么疼了。現(xiàn)在跑起來(lái)很輕松，腿一點(diǎn)也不疼了，跑一跑就好受多了，要是不跑步，渾身都不舒服。

跑步有許多好處。

跑步可以增大肺活量、排汗。最重要的是它還可以讓人心情愉悅。心情愉悅中，人就神情氣爽，不僅對(duì)學(xué)習(xí)有幫助，人心情好，對(duì)身體也有益處。

俗話說(shuō)得好：“生命在于運(yùn)動(dòng)，人生貴在堅(jiān)持。”這幾千米堅(jiān)持下來(lái)，中間不休息，聽(tīng)起來(lái)不易，實(shí)則卻容易得很。只要心里有堅(jiān)持下去的信念，就一定能做到。

身體是生命的本錢，學(xué)業(yè)習(xí)是生命的價(jià)值，運(yùn)動(dòng)是身體的必需。

跑步日記 篇2

今天是非常好的一天，我異常的開(kāi)心因?yàn)橄挛绲诙?jié)是體育課!而且今天還是離周末最近的一天，哎嘿嘿對(duì)于我這種成績(jī)不怎么好的'同學(xué)來(lái)說(shuō)今天做的所有事情都是痛苦并快樂(lè)著，只要堅(jiān)持下來(lái)勝利就在前方，要堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持我就來(lái)說(shuō)說(shuō)我今天發(fā)生了什么吧(“灰?！钡耐纯?。

像我這種“熱愛(ài)學(xué)習(xí)”的好學(xué)生肯定是明天早上很早起來(lái)然后拖到很晚才進(jìn)學(xué)校的(其實(shí)是作業(yè)沒(méi)寫完在外面補(bǔ))然后我就去交了作業(yè)然后就就就睡覺(jué)驚不驚奇意不意外，早上來(lái)睡覺(jué)是不是沒(méi)人敢啊，到了老師來(lái)了我就醒了，然后就讀書了，之后我就認(rèn)真聽(tīng)課努力做個(gè)“沙和尚”(默默無(wú)聞)到了下午上完了午自修(說(shuō)是自修其實(shí)是上課)又上了一節(jié)課然后就是體育課了，偶吼吼，終于等到你，還好我沒(méi)放棄，幸福來(lái)得挺不容易!不對(duì)我為撒要唱歌，咳咳作為一個(gè)男生損失很大別和別人說(shuō)，然后到了體育課我們像風(fēng)一樣跑下樓到了樓下我嘿嘿一笑非常的開(kāi)心，可是馬上我就笑不出來(lái)了，媽耶要跑700米像我這樣“體弱多病”的人怎么能跑700米呢然后我就去跑了唉沒(méi)辦法誰(shuí)讓老師比我大呢然后到了一半我氣喘吁吁累死了跑完了我一下癱瘓?jiān)谝巫由闲菹⒘税牍?jié)課，然后我就去玩了。

麻蛋，700太難跑了雖然我跑了下來(lái)了，可是累死我了，希望沒(méi)700米了。

跑步日記 篇3

今天體育課上老師叫我們進(jìn)行跑步比賽。我熱熱身，準(zhǔn)備參加比賽。

老師把我們分成四組，用四根繩子分出四個(gè)跑道。輪到我了，我的對(duì)手是徐鉬涵等人，我最想和徐鉬涵一決高下，其他的女孩根本跑不過(guò)我。他和我并排站著。我心里砰砰的跳著，不知道自己能不能比過(guò)他。老師說(shuō)：“預(yù)備，開(kāi)始!”我就像閃電般地跑起來(lái)，拐彎時(shí)，我沒(méi)站穩(wěn)，差點(diǎn)摔了下來(lái)，幸好我的平衡能力還不錯(cuò)，沒(méi)摔下來(lái)，只是速度慢了些。我見(jiàn)徐鉬涵他們已經(jīng)跑在我前面了，便像駿馬一樣飛奔過(guò)去，就在最后一秒鐘，我超越了徐鉬涵，得到了勝利!

拿到了第一名，我心里特別高興?？墒切煦f涵就顯得很不開(kāi)心。他狠狠地說(shuō)：“沈添樂(lè)，我是排在第一排的，太陽(yáng)照在繩子上很耀眼，就慢了下來(lái)?！蔽也环獾卣f(shuō)：“我在轉(zhuǎn)彎的時(shí)候不是也慢了下來(lái)嗎?”他無(wú)話可說(shuō)，就認(rèn)輸了。

跑步日記 篇4

“生命在于運(yùn)動(dòng)！”而第二節(jié)課下課的快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，則是我夢(mèng)寐以求的大課間！

“唉！好無(wú)聊??！”我手托著下巴?，F(xiàn)在正是第二節(jié)課上課，數(shù)學(xué)老師正在喋喋不休地講著題，瞌睡蟲(chóng)在空中肆意地飛舞?！扳忊忊忊彙币魂嚽宕鄲偠拟徛?，讓我頓時(shí)精神抖擻，“大課間了！”我簡(jiǎn)直是急不可耐，可是還有眼操哩！“哎喲！怎么這么慢吶？我可要下去舒展筋骨了！”我不滿意地向播著眼操的播音機(jī)發(fā)著牢騷。終于下去了，做了兩套廣播操后，大課間就正式開(kāi)始了！

首先我們要從兩排合并成一排，接著就圍繞著一個(gè)褐色和銀色的軟綿綿的長(zhǎng)方體跑步。同學(xué)們?yōu)榱斯?jié)省體力，真是奇招百出?。〔恢钦l(shuí)帶的頭，趁鐘老師不注意，在離長(zhǎng)方體兩米的地方就開(kāi)始轉(zhuǎn)彎，弄得我們后面的人不知是該規(guī)規(guī)矩矩從長(zhǎng)方體后面開(kāi)跑，還是跟著他們一起“逃跑”，真是“墻頭草，哪邊倒？”不過(guò)最有趣兒的要屬“夾物賽跳”了！顧名思義，其實(shí)就是兩腿夾著那個(gè)軟綿綿的長(zhǎng)方體，從一隊(duì)跳到另一隊(duì)。有些男同學(xué)簡(jiǎn)直是嘩眾取寵，雙腳夾住長(zhǎng)方體左跳一下，右跳一下，屁股一扭一扭的，長(zhǎng)方體有時(shí)還滑落下去，簡(jiǎn)直就是一個(gè)正版Q版企鵝嘛！有時(shí)，跳著跳著，腳一歪，就會(huì)摔個(gè)跟頭狼狽不堪。輪到我了，嘿！還真不好跳，我努力地蹦著，卻總感覺(jué)是在原地起跳，真倒霉！好不容易快蹦到了地點(diǎn)，長(zhǎng)方體卻不爭(zhēng)氣地掉了，嗯！管他呢！直接踢過(guò)去，好卑鄙??！

“運(yùn)動(dòng)是健康的源泉！”快樂(lè)的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

跑步日記 篇5

今天晚上，我跑了一下步。

剛開(kāi)始跑的時(shí)候，我覺(jué)得腳很累，特別是腳肚子那里，酸酸的痛，好像被別人狂在那捏一樣。胃里的酸水吐了出來(lái)，哇，很難受的。后來(lái)，慢慢地跑到兩到三個(gè)來(lái)回，就整個(gè)身體熱了起來(lái)，越跑越熱，越跑越熱，跑著跑著，接著就出汗了。然后，我停了下來(lái)，汗就從頭和背滲了出來(lái)，但感覺(jué)很舒服。接著，又感覺(jué)胃里的酸水突然消失了。然后，腳又好像在重復(fù)著剛才的動(dòng)作，越走就越想跑，越走就越想跑，最后，我又很不情愿地跑了起來(lái)，跑著跑著，就越來(lái)越快了，感覺(jué)好像很有勁那樣子，后來(lái)，又圍著門口跑了兩個(gè)來(lái)回，停了下來(lái)的時(shí)候，全身都輕松了。

我現(xiàn)在才明白，同學(xué)們說(shuō)的越跑越有勁，很多中老年人每天早上去爬山，傍晚去散步，原來(lái)就是這個(gè)道理。

跑步日記 篇6

今天，我們學(xué)校舉辦了一次跑步比賽，我特別激動(dòng)。

上課時(shí)，老師把我們帶到了操場(chǎng)上，一到操場(chǎng)上就看到操場(chǎng)已是人山人海了。主席臺(tái)上的老師開(kāi)始講話了，下面的同學(xué)都安靜了?！耙荒暌欢鹊呐懿奖荣惉F(xiàn)在開(kāi)始！歐陽(yáng)燁霖、歐陽(yáng)銳霖和歐陽(yáng)丞俊這幾位同學(xué)請(qǐng)做好準(zhǔn)備?！蔽液退麄兌甲叩搅伺艿郎?，我做好了跑步前的熱身運(yùn)動(dòng)，只聽(tīng)一聲：“預(yù)備，跑！″我立馬像箭一樣沖出去，我又看了看后面，他們被我甩開(kāi)了好遠(yuǎn)，我的心里一陣興奮，慢慢的，我的體力開(kāi)始下降了，突然，我的身邊有一陣風(fēng)刮過(guò)，原來(lái)是他們追了上來(lái)！我很不甘心，當(dāng)我跑到我的班級(jí)所在的地方的時(shí)候，聽(tīng)到他們大聲地說(shuō)：“歐陽(yáng)燁霖加油，歐陽(yáng)燁霖加油！”突然，我雙腳上好像加了兩個(gè)風(fēng)火輪一般跑得飛快。跑過(guò)了第二名，我又向著第一跑去，五十米，四十米，三十米……眼看距離第一名越來(lái)越近，我的心不由得加速，連同我的腳步也是越來(lái)越快，我感覺(jué)下面變得越來(lái)越輕，腳像是變成了一對(duì)翅膀，我不顧一切的奮力一跳，得到了第一。

我以為我不會(huì)有這么好的名次，但我還是贏得了第一名，真是不可思議！通過(guò)這次是運(yùn)動(dòng)會(huì)，我明白了：只要不放棄就有成功的希望。

跑步日記 篇7

冬天雖然很冷，但是今天的陽(yáng)光特別明媚，特別的暖和。

瞧，操場(chǎng)上真熱鬧，原來(lái)今天全校學(xué)生要舉行負(fù)重長(zhǎng)跑比賽。我們班早已等不及了，細(xì)心的我正在觀察大家穿的衣服，大家都穿的很寬松，我也不例外。快輪到我們班了，徐老師說(shuō)：“拿球的快點(diǎn)過(guò)來(lái)！”我是拿球的，就連忙跑過(guò)去。輪到我們班了，大家排著整齊的隊(duì)伍走在跑道上，我一手拿著排球，做好姿勢(shì)。

“呯”的一聲槍響，我們就像離了弦的箭一樣，沖了出去。我一邊跑一邊在心里給后面的小朋友加油、打氣，跑到第二圈的時(shí)候，我看見(jiàn)徐老師就像趕鴨子似的，把后面的同學(xué)趕了上來(lái)。跑到終點(diǎn)了，看來(lái)這次成績(jī)還不錯(cuò)。正當(dāng)大家氣喘吁吁的回到位置上時(shí)，徐老師告訴我們，我們班得了全年級(jí)第一名。

大家歡呼雀躍，我感覺(jué)到整個(gè)大操場(chǎng)都沸騰起來(lái)了。

跑步日記 篇8

為了能夠被選上參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，今天早上我早早起床和媽媽一起練習(xí)跑步。早上媽媽叫我的時(shí)候我還迷迷糊糊覺(jué)得沒(méi)睡醒，但一出大門，新鮮的空氣撲面而來(lái)，我一下子就清醒了，早上的空氣太好了！我們?cè)谛^(qū)里跑步，我看到有爺爺奶奶在鍛煉身體，也有中學(xué)的學(xué)生已經(jīng)出發(fā)去學(xué)校了。

中午在學(xué)校時(shí)，王老師讓我們?cè)诓賵?chǎng)上比賽挑選參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的人。我被選上參加100米跑和跳遠(yuǎn)，我要加油練習(xí)，爭(zhēng)取好成績(jī)，為我們班爭(zhēng)得榮譽(yù)！

跑步日記 篇9

星期二下午，學(xué)校舉行了一年級(jí)長(zhǎng)跑比賽。

比賽開(kāi)始了，只聽(tīng)任老師一聲哨響，我們像箭一樣沖了出去。一開(kāi)始我跑得很輕松，跑著跑著手腳就不聽(tīng)話了，全身軟綿綿的，速度也慢了起來(lái)。不知怎么回事，我忽然腳下一絆，摔了一跤。我馬上站起來(lái)，來(lái)不及拍去褲子上的灰，也沒(méi)來(lái)得及揉一揉腳上的疼，又繼續(xù)往前跑。這時(shí)同學(xué)們都在為我加油鼓勁：“王雙陸加油！王雙陸加油！”聽(tīng)了以后，我又使出全身的力量拼命往前沖。

可是跑到終點(diǎn)，我已經(jīng)是最后了。雖然有點(diǎn)傷心，但是我會(huì)加油努力，爭(zhēng)取在下次取得好成績(jī)。