演講稿關(guān)于健康

最新演講稿關(guān)于健康(集合八篇)。

幼兒教師教育網(wǎng)編輯已經(jīng)按照您的需求為您準(zhǔn)備了一份“演講稿關(guān)于健康”的文章。人生頗富機(jī)會(huì)和變化，當(dāng)我們將要面臨一場(chǎng)演講時(shí)。擁有一個(gè)好的演講稿可以讓我們更加注重演講中的細(xì)節(jié)和效果，演講稿應(yīng)該適時(shí)地透露自己的人格魅力。我們將在網(wǎng)站上持續(xù)發(fā)布更多相關(guān)信息請(qǐng)關(guān)注！

演講稿關(guān)于健康【篇1】

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好!

心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對(duì)青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國(guó)有20%以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙?？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的角落里，煙蒂滿(mǎn)是，可見(jiàn)連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來(lái)越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。

如今全球平均每年有每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專(zhuān)家所言，煙草是一種在正常使用過(guò)程中就會(huì)殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無(wú)情的不分國(guó)家和社會(huì)的公共衛(wèi)生災(zāi)難。

當(dāng)發(fā)達(dá)國(guó)家的煙草商因在本國(guó)受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向中國(guó)和發(fā)展中國(guó)家推銷(xiāo)香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來(lái)的各種各樣的危害，各國(guó)政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國(guó)就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國(guó)也特別制定了每年的環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類(lèi)的生活環(huán)境變得更健康、更美好。

提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?我堅(jiān)信少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子，為了我們的健康成長(zhǎng)，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子!

謝謝大家!

演講稿關(guān)于健康【篇2】

敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

剛剛我們一起歡度了“五一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié)，同學(xué)們，你們知道“五一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié)的來(lái)源嗎?

“五一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié)起源于美國(guó)。1886年5月1日，美國(guó)工人舉行了大罷工，要求改善勞動(dòng)條件，實(shí)行每天八小時(shí)工作制。工人們團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗，奪得了罷工的勝利。人們?yōu)榱思o(jì)念這次勝利，就把這一天定為國(guó)際勞動(dòng)節(jié)?，F(xiàn)在，勞動(dòng)者已經(jīng)成為我們國(guó)家的主人，勞動(dòng)條件得到了極大的改善，因此每年的“五一”，成為贊美勞動(dòng)者、歌頌勞動(dòng)者的節(jié)日。

同學(xué)們，你們現(xiàn)在還是小學(xué)生，要紀(jì)念“五一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié)，首先應(yīng)當(dāng)牢記自己的學(xué)習(xí)使命。培養(yǎng)高尚的情操，掌握豐富的知識(shí)，學(xué)會(huì)更多的技能，為將來(lái)成為一名優(yōu)秀的勞動(dòng)者打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

其次，應(yīng)該從小養(yǎng)成愛(ài)勞動(dòng)的好習(xí)慣。在家里，自己能做的事情自己做;在學(xué)校，積極打掃衛(wèi)生，時(shí)刻保持環(huán)境的整潔;在社會(huì)上，積極參加力所能及的公益活動(dòng)，培養(yǎng)自己的適應(yīng)能力。

再次，要珍惜勞動(dòng)成果?！罢l(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦”。我們要從身邊的小事做起，不浪費(fèi)每一粒米、每一滴水、每一分錢(qián)。

最后，要尊重每一個(gè)勞動(dòng)的人。勞動(dòng)最光榮，勞動(dòng)的人最美麗。無(wú)論是白領(lǐng)還是農(nóng)民工，無(wú)論是科學(xué)家還是清潔工，他們都是光榮的勞動(dòng)者，都應(yīng)該得到我們的尊重。

同學(xué)們，我們的幸福生活來(lái)源于父母的日夜操勞，來(lái)源于老師的辛勤工作，來(lái)源于全社會(huì)廣大勞動(dòng)者的共同奉獻(xiàn)，我們一定要以他們?yōu)榘駱?，珍惜所有的勞?dòng)成果，以勞動(dòng)為榮，勤奮學(xué)習(xí)，為將來(lái)成為一名優(yōu)秀的勞動(dòng)者努力吧!

謝謝大家!

演講稿關(guān)于健康【篇3】

親愛(ài)的老師們，同學(xué)們，

大家早上好!

我今天國(guó)旗下講話(huà)的題目是《共筑健康生命》，國(guó)旗下講話(huà)的演講稿。大家都收到了一份最珍貴的禮物，那就是生命。生命中充滿(mǎn)著我們周?chē)娜藢?duì)我們的愛(ài)，也寄托著眾多人對(duì)我們的希望。我們接受了這份禮物，就要更好地享受它，其中最重要的，就是擁有健康的生命。

“生命”，一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ);“安全”，一個(gè)多么古老的話(huà)題;這一方面的知識(shí)，大家或多或少都了解一些，尤其是交通安全方面，想必大家都很清楚。但眾多人知道了這些安全知識(shí)，卻并沒(méi)有好好利用它，在馬路上亂跑，騎飛車(chē)，脫把騎車(chē)，未到年齡騎電瓶車(chē)等，屢見(jiàn)不鮮。為了一時(shí)的方便，快捷，卻把自己帶到了危險(xiǎn)的邊緣，實(shí)在不值得。大家做這些事的時(shí)候，都懷著僥幸心理，畢竟真正發(fā)生交通事故的幾率不多，但大家是否知道，xx年中國(guó)因交通事故死亡人數(shù)達(dá)73484人，受傷人數(shù)304919人，就相當(dāng)于每5分鐘就有一人喪身車(chē)輪，每1分鐘都會(huì)有一人因?yàn)榻煌ㄊ鹿识鴤麣?。這些觸目心驚的數(shù)字時(shí)刻提醒著我們，危險(xiǎn)就在身邊，當(dāng)我們遵守交通法規(guī)，就離危險(xiǎn)遠(yuǎn)了一步;當(dāng)我們觸犯交通法規(guī)時(shí)，就離危險(xiǎn)近了一步。

我們常聽(tīng)到一句話(huà)：“你不去撞人家，人家也會(huì)來(lái)撞你“。確實(shí)，意外常常會(huì)發(fā)生，如果你安全意識(shí)強(qiáng)，遵守交通法規(guī)，那意外發(fā)生時(shí)，也可將損失降到最小。我們這兒巨大的災(zāi)難很少發(fā)生，但大家也應(yīng)做好預(yù)防工作，腦海中要有居安思危的意識(shí)。像食物中毒、體育運(yùn)動(dòng)損傷、火災(zāi)火險(xiǎn)、溺水、觸電等人為災(zāi)害和洪水、雷擊、地震等自然災(zāi)害也不容小視，像5.12四川大地震就是一個(gè)很好的例子，一所學(xué)校常常進(jìn)行演習(xí)而無(wú)一人傷亡，但有些學(xué)校平時(shí)不注重這些，師生的災(zāi)難意識(shí)不強(qiáng)而使許多人斷送了生命。逃生求生的相關(guān)知識(shí)，大家最好找相關(guān)書(shū)籍了解，可在發(fā)生意外時(shí)好好利用，保全生命，減少損失。

校園中，也隱藏著安全隱患。一些平時(shí)很難預(yù)料到的危險(xiǎn)，也可能發(fā)生。河北省某中學(xué)做課間操時(shí)，學(xué)生在樓梯間發(fā)生事故，造成數(shù)十名學(xué)生傷亡;山東某犯罪分子賈某闖入一小學(xué)，持刀砍傷25人;湖南一學(xué)生欲翻墻跑出校外，不慎從圍墻摔下身亡;課間在教室里打鬧，結(jié)果出了人命;在走廊的護(hù)欄上顯身手，結(jié)果翻下樓去再也沒(méi)有上來(lái)……看到這些觸目驚心的案例與數(shù)據(jù)，怎能不叫人心痛震驚，想想那些如流星般隕落的鮮活的生命和天真的容顏，又怎能不叫人扼腕嘆息。校園安全事故頻頻發(fā)生，安全事故已經(jīng)成為我國(guó)青少年的最大殺手。因此，我們要有強(qiáng)烈的安全防范意識(shí)，以及應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力。

也許不少同學(xué)會(huì)認(rèn)為，安全只是指身體的安全，是肢體的健壯和不受傷害。其實(shí)，做到這些只能算是擁有健康的身軀，而生命最重要的，是擁有健康的心理。不知何時(shí)，發(fā)現(xiàn)以前只有在報(bào)紙電視上，才能看到的逃學(xué)、離家出走等現(xiàn)象，身邊也多了起來(lái)，大多數(shù)原因，是忍受不了沉重的學(xué)業(yè)和巨大的壓力，而做出了的極端行為，因此而自殺的事例也不在少數(shù)。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄;再者，我國(guó)獨(dú)生子女以自我為中心的問(wèn)題也顯得越來(lái)越嚴(yán)重;更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。很多同學(xué)都希望減少作業(yè)和考試，擁有更多的自由和快樂(lè)，確實(shí)很多人都在呼吁中國(guó)的教育制度進(jìn)行改革，只可惜，在現(xiàn)在的社會(huì)背景下，短時(shí)間內(nèi)完成這項(xiàng)措施是不可能的。相比之下，改變自己的心態(tài)或許更容易些。當(dāng)我們用平和的心對(duì)待自己忍受不了的事，用充滿(mǎn)樂(lè)趣的態(tài)度對(duì)待自己不喜歡的事，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己討厭的事也會(huì)變得有趣起來(lái)。很多人都經(jīng)過(guò)試驗(yàn)，都取得了不錯(cuò)的效果，大家也都可以試試!

當(dāng)我們的心態(tài)改變時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)周?chē)囊磺卸荚诟淖?。擁有良好的心理，讓自己的生命更加充?shí)，更加精彩!

六月是全國(guó)中小學(xué)生安全教育月，我們希望這能夠再次喚醒同學(xué)們對(duì)安全的重視。健康的身體加上健康的心理，讓我們共同擁有健康的生命!

我的講話(huà)完了，謝謝大家!

演講稿關(guān)于健康【篇4】

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好!

今天，我演講的題目是"踐行禮儀，文明用餐"。荀子在《修身》篇中說(shuō)：人無(wú)禮則不生，事無(wú)禮則不成，國(guó)無(wú)禮則不寧?？梢?jiàn)，講禮儀是中華民族的傳統(tǒng)美德。這句話(huà)的意思是如果一個(gè)人不講究禮儀、不遵守禮節(jié)，就難以在社會(huì)上生存下去，當(dāng)然也不能贏得別人的尊重，辦事情也不會(huì)成功，對(duì)于一個(gè)國(guó)家，如果沒(méi)有禮儀規(guī)范作為言行的準(zhǔn)則，那么這個(gè)國(guó)家就永遠(yuǎn)不會(huì)安寧。所以，講禮儀是細(xì)節(jié)，它體現(xiàn)了一個(gè)人的素養(yǎng);講禮儀不是小事，它彰顯著一個(gè)國(guó)家的文明程度。今天我僅就如何以實(shí)際行動(dòng)踐行進(jìn)餐禮儀、做到文明進(jìn)餐談?wù)勼w會(huì)。

首先我想說(shuō)的關(guān)鍵詞是：安靜。古人云：食不言，寢不語(yǔ)。從排隊(duì)進(jìn)餐廳、到排隊(duì)打飯、入座就餐過(guò)程中我們都應(yīng)該保持安靜。吃完飯，我們應(yīng)該盡量安靜地收拾好餐具，安靜地離開(kāi)。進(jìn)餐過(guò)程中都要做到"食不言"，不可高談闊論。但是往往可見(jiàn)這種情況，在打飯的時(shí)候亂哄哄的，沒(méi)有安靜排隊(duì)。有時(shí)候值日老師笑話(huà)我們是"搶飯"，這一點(diǎn)希望我們?nèi)w同學(xué)從今天開(kāi)始，做到盛飯的時(shí)候不擠不搶?zhuān)淮舐曅鷩W，展現(xiàn)我們仙源學(xué)校孝雅學(xué)子明禮行雅的風(fēng)貌。

其次我想說(shuō)的關(guān)鍵詞是：雅行。我們仙源學(xué)子在"孝雅立德、禮樂(lè)育人"理念的教育熏陶之下，都明白了同學(xué)之間就是兄弟姐妹，同學(xué)們應(yīng)該等同桌到齊之后開(kāi)始進(jìn)餐，這是明禮的表現(xiàn)，。進(jìn)餐時(shí)吃相要文雅，不要把嘴伸到盤(pán)子里吃，不可狼吞虎咽地吃，這樣也不利于消化。還有一些同學(xué)吃飯時(shí)坐姿不雅，把腿翹起來(lái)，提到凳子上，還有的跪在凳子上，不好好坐著吃的同學(xué)。這些都是不雅的行為，應(yīng)該杜絕。進(jìn)餐完畢，我們應(yīng)該從容有序地將餐具擺放到指定位置，然后有序回宿舍，而不是嘻嘻哈哈，追趕跑跳。

最后我想說(shuō)的關(guān)鍵詞是：光盤(pán)。提倡節(jié)約，杜絕浪費(fèi)也是進(jìn)餐禮儀的一項(xiàng)重要內(nèi)容。朱子家訓(xùn)有云：一粥一飯，當(dāng)思來(lái)之不易;半絲半縷，恒念物力維艱。我們敬愛(ài)的周總理向來(lái)飲食清淡，每餐一葷一素，吃剩的飯菜，要留到下餐再吃，從不浪費(fèi)一粒米，一片菜葉?？偫沓酝觑?，總會(huì)夾起一片菜葉把碗底一抹，把飯湯吃干凈，最后才把菜葉吃掉。吃飯時(shí)，偶爾掉在桌上一顆飯粒，馬上拾起來(lái)吃掉。一個(gè)國(guó)家的總理都能做到如此，我們還有什么理由在進(jìn)餐時(shí)不"光盤(pán)"呢?同學(xué)們，勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，再說(shuō)，我們的同學(xué)正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，更要注重合理全面的營(yíng)養(yǎng)吸收，決不能挑食厭食。所以我們一定要注重節(jié)約，堅(jiān)持光盤(pán)行動(dòng)。

明代大思想家顏元說(shuō)：國(guó)尚禮則國(guó)昌;家尚禮則家大;身尚禮則身正;心尚禮則心泰。讓我們從現(xiàn)在做起，共同努力，做到"踐行禮儀，文明就餐"。

演講稿關(guān)于健康【篇5】

近年來(lái)隨著生活條件的提高，健康作為一個(gè)重要話(huà)題在媒體的曝光率日漸增高，圍繞著健康的節(jié)目、書(shū)籍也是名目繁多，各類(lèi)養(yǎng)生方法也是五花八門(mén)，有宣稱(chēng)喝綠豆湯包治百病、有宣稱(chēng)水果酵素具有減肥、養(yǎng)顏、排毒、增強(qiáng)免疫等多種功能的，總之各種專(zhuān)家是八仙過(guò)海各顯神通，為什么人們對(duì)養(yǎng)生那么趨之若鶩哪?為什么人們對(duì)養(yǎng)生的話(huà)題的免疫力如此低下，一言蔽之，對(duì)健康的`追求。

那么什么是健康?健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。無(wú)病即健康”現(xiàn)代人的健康觀(guān)是整體健康，健康不僅是軀體沒(méi)有疾病“現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括。那么什么是健康?健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。無(wú)病即健康”現(xiàn)代人的健康觀(guān)是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出，健康不僅是軀體沒(méi)有疾病“還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括。

有一本書(shū)名叫《我的健康我做主》寫(xiě)到疾病可以交給醫(yī)生，但健康不能交給醫(yī)生，我的健康我做主!

要的責(zé)任心，有人去生產(chǎn)區(qū)域不戴安全帽，有的安全帽拿在手上，還有的簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的將安全帽往頭上一扣就匆匆忙忙去了現(xiàn)場(chǎng)，有的進(jìn)行高空作業(yè)不系安全帶，有人無(wú)視警告為了省事在粉塵較大的場(chǎng)所不做任何防護(hù)，藝高人膽大”冒險(xiǎn)作業(yè)，等等情況在我們身邊時(shí)有發(fā)生，如何去做一個(gè)“健康”

為自己的健康做主是敢擔(dān)當(dāng)有責(zé)任的表現(xiàn)。遵守操作規(guī)程，按照要求佩戴防護(hù)用品不是懦弱，也不是怕某個(gè)人的表現(xiàn)，更不是慫，為了安全，在工作中我們不需要違規(guī)的英雄，不需要膽略過(guò)人的個(gè)人主義，更不需要舍我其誰(shuí)的獻(xiàn)身主義精神，在生產(chǎn)中我們需要的是遵規(guī)守矩，需要的是按部就班。

要的責(zé)任心，有人去生產(chǎn)區(qū)域不戴安全帽，有的安全帽拿在手上，還有的簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的將安全帽往頭上一扣就匆匆忙忙去了現(xiàn)場(chǎng)，有的進(jìn)行高空作業(yè)不系安全帶，有人無(wú)視警告為了省事在粉塵較大的場(chǎng)所不做任何防護(hù)，冒險(xiǎn)作業(yè)，等等情況在我們身邊時(shí)有發(fā)生。

埃默森先生說(shuō)：「健康是人生的第一財(cái)富。」我們?nèi)绻麚碛幸粋€(gè)健康的身體，對(duì)于人生的理想，就有發(fā)揮的可能!埃默森先生之所以這么說(shuō)，原因是因?yàn)椋鹤约旱纳眢w如果不健康，想成就任何事功也難。健康之所以可貴，在于用再多的財(cái)富也不能換到一個(gè)健康的身體。因此，我們要懂得如何養(yǎng)身，才能讓自己擁有健康的身體。

遵守操作規(guī)程，按照要求佩戴防護(hù)用品不是懦弱，也不是怕某個(gè)人的表現(xiàn)，更不是慫，而是確確實(shí)實(shí)的為了健康，為了安全，在工作中我們不需要違規(guī)的英雄，不需要膽略過(guò)人的個(gè)人主義，更不需要舍我其誰(shuí)的獻(xiàn)身主義精神，在生產(chǎn)中我們需要的是遵規(guī)守矩，需要的是按部就班，正如安全誓詞所提到的認(rèn)真遵守操作規(guī)程，嚴(yán)格執(zhí)行工藝紀(jì)律。

同時(shí)希望每個(gè)員工從我做起，堅(jiān)決做到不傷害自己，不傷害他人，不被他人所傷害，保護(hù)他人不受傷害，這是我們的責(zé)任，同時(shí)也是我們的義務(wù)，我希望我們中的每個(gè)人都可以挺起胸膛大聲喊出我的健康我做主!

謝謝!

演講稿關(guān)于健康【篇6】

粒粒助健康，無(wú)疑是一款備受矚目的保健品。如今，快節(jié)奏的生活讓人們的身體健康備受考驗(yàn)，因此選擇一款有效的保健品成為了人們的必然選擇。而粒粒助健康，無(wú)疑是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。粒粒助健康是一種以植物、水果和蔬菜等天然食材為主要原料，經(jīng)過(guò)科學(xué)配比，精心制作而成的保健品。在現(xiàn)代生活中，人們所攝入的食物中雜質(zhì)較多，營(yíng)養(yǎng)不均衡，因此人們往往會(huì)出現(xiàn)各種健康問(wèn)題。而粒粒助健康，不僅可以為人們提供全面的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，還能促進(jìn)身體的健康，增強(qiáng)免疫力，提高身體的抵抗力。

粒粒助健康中所含有的植物、水果和蔬菜等天然食材，都是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格篩選和科學(xué)配比而成的。這些食材中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，可以為人們提供全面的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。在現(xiàn)代生活中，人們所攝入的食物中往往缺乏這些營(yíng)養(yǎng)成分，因此人們往往會(huì)出現(xiàn)各種健康問(wèn)題。而粒粒助健康中所含有的這些營(yíng)養(yǎng)成分，可以有效地幫助人們補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，保持身體的健康。

粒粒助健康中所含有的植物、水果和蔬菜等天然食材，還具有很強(qiáng)的抗氧化作用?，F(xiàn)代生活中，人們所接觸的環(huán)境污染較多，生活壓力較大，人們身體內(nèi)的自由基往往過(guò)多，引發(fā)各種健康問(wèn)題。而粒粒助健康中所含有的這些食材，可以有效地清除體內(nèi)的自由基，減少對(duì)身體的損害，保護(hù)身體的健康。

粒粒助健康中所含有的植物、水果和蔬菜等天然食材，還具有很好的調(diào)理作用。現(xiàn)代生活中，人們的飲食不規(guī)律，生活壓力較大，人們往往會(huì)出現(xiàn)消化不良、睡眠不足等健康問(wèn)題。而粒粒助健康中所含有的這些食材，可以有效地調(diào)理身體內(nèi)的功能，促進(jìn)身體的新陳代謝，保持身體的健康。

小編認(rèn)為，粒粒助健康是一款備受矚目的保健品。它以天然食材為原料，科學(xué)配比，精心制作而成，可以為人們提供全面的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，促進(jìn)身體的健康，提高身體的抵抗力。選擇粒粒助健康，選擇健康生活，讓我們一起來(lái)關(guān)注我們的健康吧！

演講稿關(guān)于健康【篇7】

我們?nèi)祟?lèi)生活在地球這個(gè)大環(huán)境中，一方面我們依賴(lài)環(huán)境而生存，一方面我們又在不斷的改造著環(huán)境。但不容質(zhì)疑的是我們?nèi)祟?lèi)不能獨(dú)立于環(huán)境之外，據(jù)目前我們所知，地球是唯一一個(gè)適合人類(lèi)生存的場(chǎng)所，人類(lèi)的所有文明都是建立在地球這個(gè)大的建筑物上。所以環(huán)境對(duì)我們有著非同尋常的作用。

所謂室內(nèi)環(huán)境，是相對(duì)于室外環(huán)境而言，通常我們所說(shuō)的室內(nèi)環(huán)境是指采用天然材料或者人工材料圍隔而成的小空間，也是與大環(huán)境相對(duì)分割而成的小環(huán)境。我們工作、生活、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、購(gòu)物等相對(duì)封閉的各種場(chǎng)所，如：辦公室、家居住宅、學(xué)校教室、醫(yī)院、大型百貨商店、寫(xiě)字樓以及飛機(jī)、汽車(chē)、火車(chē)等交通工具都包括在室內(nèi)環(huán)境之中。理想的住宅應(yīng)該是健康住宅和綠色住宅。

世界衛(wèi)生組織于20__年11月就公布了《20__年世界衛(wèi)生報(bào)告》，在公布的題為《20__年世界衛(wèi)生報(bào)告：減少威脅和促進(jìn)健康生活》的報(bào)告中，專(zhuān)門(mén)一章闡述了室內(nèi)空氣污染與人們健康的關(guān)系。報(bào)告中說(shuō)：盡管空氣污染物主要存在于室外，但是人們長(zhǎng)期生活在室內(nèi)，因此人們受到的空氣污染主要來(lái)源于室內(nèi)空氣污染。居室環(huán)境對(duì)人的日常生活有著重大影響，居室的選址、設(shè)計(jì)、建設(shè)以及傳統(tǒng)的烹調(diào)和取暖造成的室內(nèi)環(huán)境污染都會(huì)對(duì)人類(lèi)健康產(chǎn)生重大影響，據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球近一半的人處于室內(nèi)空氣污染中，室內(nèi)環(huán)境污染已經(jīng)引起35.7%的呼吸道疾病，22%的慢性肺病和15%的氣管炎、支氣管炎和肺癌。報(bào)告中特別提到居室裝飾使用含有有害物質(zhì)的材料會(huì)加劇室內(nèi)污染程度，這些污染尤其對(duì)兒童和婦女的影響更巨大，其污染程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出世界衛(wèi)生組織的估計(jì)。

室內(nèi)空氣污染物的主要來(lái)源大致可以分為三類(lèi)：1.室內(nèi)的人為活動(dòng)產(chǎn)生的有害因子。人們?cè)谑覂?nèi)進(jìn)行生理代謝，進(jìn)行日常生活、工作、學(xué)習(xí)等活動(dòng)，這些都可以產(chǎn)生出很多的污染因子。如呼吸、排汗、衣物、吸煙等。2.室內(nèi)不清潔，致敏性生物滋生。主要的室內(nèi)致敏性生物是真菌和灰塵。由于建筑物封閉嚴(yán)、通風(fēng)條件差，大量家具和家用電器都在室內(nèi)占據(jù)各自的角落，這些角落就容易成為灰塵和污染物積聚的地方，從而引起細(xì)菌的繁殖。患有呼吸道傳染病的病人，通過(guò)呼出氣、噴嚏、痰和鼻涕等，可將病原體傳播給他人，造成室內(nèi)空氣污染。3.室內(nèi)使用的復(fù)印機(jī)、靜電除塵器等儀器設(shè)備、建筑材料、家具、裝飾用品和裝潢擺設(shè)等會(huì)產(chǎn)生室內(nèi)空氣污染。家用電器發(fā)出的污染環(huán)境的氣體和輻射，如現(xiàn)代化室內(nèi)裝修的人造板、膠合板、壁紙等等釋放出的多種揮發(fā)性有機(jī)化合物;從煤爐、清潔劑、化學(xué)用品和各種裝飾材料中釋放出來(lái)的有害物質(zhì);從家庭用于封閉門(mén)窗的材料也會(huì)發(fā)出揮發(fā)性的有機(jī)物質(zhì)，在墻內(nèi)做絕緣材料的尿醛樹(shù)脂也會(huì)慢慢變質(zhì)，釋放出甲醛。4.廚房油煙。5.空調(diào)綜合癥......可以說(shuō)室內(nèi)空氣污染問(wèn)題真的很值得我們關(guān)注。

現(xiàn)代家庭的最大污染源來(lái)自居室的裝修材料。事實(shí)上幾乎每一種裝修材料都含有一定的有害物質(zhì)。因此，由居室裝修造成的室內(nèi)污染已經(jīng)成為人們和政府們極為關(guān)注的環(huán)境問(wèn)題之一。近年來(lái)，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，人民生活水平的提高，人們對(duì)辦公和居室的環(huán)境越來(lái)越崇尚舒適化和高檔化，室內(nèi)裝飾裝修成為一種新時(shí)尚，但是有些建筑材料、裝修材料的有害物質(zhì)含量沒(méi)有得到有效控制，致使多種化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入室內(nèi)環(huán)境，造成室內(nèi)空氣質(zhì)量惡化，導(dǎo)致各種“現(xiàn)代病”的出現(xiàn)，嚴(yán)重影響了人民群眾的身心健康，因此室內(nèi)空氣污染問(wèn)題應(yīng)該引起了我們的高度重視。

首先是室內(nèi)空氣污染對(duì)人體健康的影響。隨著建筑裝修熱的興起和室內(nèi)密閉程度的提高，使得室內(nèi)空氣污染物的濃度增加，檢測(cè)表明，室內(nèi)甲醛、苯系物、氨氣、氡等污染物的濃度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于室外，由此引起的“病態(tài)建筑綜合癥”的患者越來(lái)越多，室內(nèi)空氣污染已成為影響人體健康的重要因素。據(jù)了解，我國(guó)每年因建筑涂料引起的急性中毒約400起，1.5萬(wàn)余人中毒，死亡約350人，造成慢性中毒達(dá)10萬(wàn)余人次。更為嚴(yán)重的是，許多星級(jí)大酒店通風(fēng)完全采用空調(diào)循環(huán)系統(tǒng)，客房窗戶(hù)是全密封的，客人入住后，開(kāi)窗呼吸新鮮空氣的要求都難以達(dá)到;許多餐館裝修豪華，但窗戶(hù)是假的，只是一個(gè)造型，通風(fēng)完全靠排氣扇，使得室內(nèi)煙氣、酒氣難以消散;在家庭裝修中，塑鋼窗等新材料的使用，使房間密閉性增加，由此帶來(lái)通風(fēng)不暢的問(wèn)題。

中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)主任宋廣生分析認(rèn)為，室內(nèi)環(huán)境污染主要是由裝修材料使用不當(dāng)而引起的。一是設(shè)計(jì)不合理，房間過(guò)多使用一種材料，如大面積鋪復(fù)合地板引起甲醛超標(biāo);二是工藝不合理，傳統(tǒng)工藝沒(méi)有考慮室內(nèi)環(huán)境問(wèn)題，如復(fù)合地板下鋪大芯板，墻上刷清漆防止裂縫，傳統(tǒng)工藝家具不封邊都會(huì)帶來(lái)空氣污染;三是選擇劣質(zhì)的裝修材料。

室內(nèi)設(shè)計(jì)的要求有以下主要內(nèi)容：具有使用合理的室內(nèi)空間組織和平面布局，提供符合使用要求的室內(nèi)聲、光、熱效應(yīng)，以滿(mǎn)足室內(nèi)環(huán)境物質(zhì)功能的需要;具有造型優(yōu)美的空間構(gòu)成和界面處理，宜人的光、色和材質(zhì)的配置，符合建筑物性格的環(huán)境氣氛，以滿(mǎn)足室內(nèi)環(huán)境精神功能的需要;采用合理的裝修構(gòu)成和技術(shù)措施，選擇合適的裝飾材料和設(shè)施設(shè)備，使其具有良好的經(jīng)濟(jì)效益;符合安全疏散、防火、衛(wèi)生等設(shè)計(jì)規(guī)范，遵守與設(shè)計(jì)任務(wù)相適應(yīng)的有關(guān)定額標(biāo)準(zhǔn);隨著時(shí)間的推移，考慮具有適應(yīng)調(diào)整室內(nèi)功能、更新裝飾材料和設(shè)備的可能性;聯(lián)系到可持續(xù)發(fā)展的要求，室內(nèi)環(huán)境設(shè)計(jì)應(yīng)充分考慮室內(nèi)環(huán)境的節(jié)能、節(jié)材、防止污染，符合生態(tài)要求，并充分利用和節(jié)省室內(nèi)空間;加大室內(nèi)設(shè)計(jì)與建筑裝飾的科技含量，如采用工廠(chǎng)預(yù)制、現(xiàn)場(chǎng)以干作業(yè)安裝為主等現(xiàn)代工業(yè)化的設(shè)計(jì)與施工工藝，這對(duì)住宅等大量性建筑尤為重要。

第三代室內(nèi)污染以化學(xué)型為特征;

專(zhuān)家分析，過(guò)去是“生物型”和“煤煙型”因素污染室內(nèi)空氣，而現(xiàn)在以化學(xué)型為特征的第三代室內(nèi)空氣污染因素已逐漸影響到現(xiàn)代家庭。目前對(duì)人們健康危害最大是建筑裝修材料和室內(nèi)設(shè)施方面的污染，主要來(lái)自于三個(gè)方面，一是建筑本身造成的污染，如水泥、砂石澆灌有的加入添加劑，混凝土氣塊中含有氡，礦渣磚里有放射性物質(zhì);二是裝飾裝修帶來(lái)的污染，如板材、油漆中的甲醛、苯等，尤其是低檔材料污染更為嚴(yán)重;三是家具帶來(lái)的污染，如板式家具釋放甲醛，布藝沙發(fā)噴膠帶來(lái)苯污染。在上述污染源中，含有揮發(fā)性有機(jī)化合物達(dá)300多種，其中最主要、最常見(jiàn)、危害最大的5種污染物質(zhì)是甲醛、VOC(苯及同系物)、氨、氡及石材本身的放射性，被稱(chēng)為五大隱形殺手。專(zhuān)家認(rèn)為，室內(nèi)空氣污染是伴隨著科技進(jìn)步和生活水平的提高，人們追求更舒適的生活環(huán)境而出現(xiàn)的問(wèn)題，目前的技術(shù)水平和工藝水平完全可以避免室內(nèi)環(huán)境污染，因此不必談污染色變，更不必談裝修色變。

所以為了我們的健康，首先我們要選好家具，如果是新裝修后的房間最好空置兩三個(gè)月，保持經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，把室內(nèi)渾濁的空氣置換到室外去，降低各種空氣污染的濃度，合理分布室內(nèi)外的污染源，加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)換氣次數(shù)等。在房間里養(yǎng)殖一些蘆薈等綠色植物，可以幫助捕捉甲醛，養(yǎng)一些花卉也不失是一種好辦法，常春藤、鐵樹(shù)、菊花等可以減少室內(nèi)甲醛的污染，葉片碩大的觀(guān)葉植物，如虎尾蘭、龜背竹、一葉蘭等，也能夠吸收建筑物內(nèi)80%以上的有害氣體，對(duì)防治室內(nèi)空氣污染可謂功不可沒(méi)。而且室內(nèi)綠化裝飾，已成為改善室內(nèi)環(huán)境的一種追求和時(shí)尚，展現(xiàn)出一種時(shí)代風(fēng)貌和精神文化需求，那么什么是健康的住宅?專(zhuān)家將健康住宅定義為：在符合住宅基本要求的基礎(chǔ)上，突出健康要素，以人類(lèi)居住健康的可持續(xù)發(fā)展的理念，滿(mǎn)足居住者多層次的需求，為居住者營(yíng)造健康、安全、舒適和環(huán)保的高品質(zhì)住宅和社區(qū)。因此，健康住宅可以直接釋義為：一種體現(xiàn)在住宅內(nèi)和居住區(qū)的居住環(huán)境，它不僅可以包括與居住相關(guān)聯(lián)的物理量值，諸如溫度、濕度、通風(fēng)換氣、噪音、光照和空氣質(zhì)量等，而且尚應(yīng)包括主觀(guān)性心理因數(shù)值：諸如平面空間布局、私密保護(hù)、視野景觀(guān)、感官色彩、材料選擇等等，回歸自然，關(guān)注健康、關(guān)注社會(huì)。制止因住宅而引發(fā)的疾病，營(yíng)造健康，增進(jìn)人際關(guān)系所以為了改善室內(nèi)的空氣質(zhì)量，使房屋變成健康的住宅，可以適當(dāng)?shù)倪x取一些植物。在室內(nèi)擺放植物不僅美觀(guān)，而且能滿(mǎn)足布景的需要，同時(shí)可以調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度、濕度等物

理環(huán)境，一些植物還能吸收室內(nèi)的有害氣體，對(duì)我們的健康大有好處。然而有些人似乎還沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。其實(shí)從環(huán)境調(diào)節(jié)角度看，擺放室內(nèi)植物有很多優(yōu)點(diǎn)，例如：1清潔空氣;2和機(jī)器設(shè)備相比，完全沒(méi)有能源消耗;3具有自潔作用;4易于搬移;5調(diào)節(jié)溫度和濕度的功能，等等等等還有很多其他作用。所以對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)室內(nèi)擺放一些植物可謂一舉多得啊!

建設(shè)部標(biāo)準(zhǔn)定額司技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)處楊瑾峰副處長(zhǎng)介紹，在房屋建筑過(guò)程中，可以通過(guò)材料選擇、工程地點(diǎn)選擇和驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)各個(gè)環(huán)節(jié)控制室內(nèi)環(huán)境污染。在材料選擇上，住宅裝飾裝修應(yīng)采用A類(lèi)天然石材，不得采用C類(lèi)天然石材。應(yīng)采用E1級(jí)人造木板，不得采用E3級(jí)人造木板。內(nèi)墻涂料嚴(yán)禁使用聚乙烯醇水玻璃內(nèi)墻涂料(106內(nèi)墻涂料)、聚乙烯醇縮甲醛內(nèi)墻涂料(107、803內(nèi)墻涂料)。壁紙粘貼嚴(yán)禁采用聚乙烯醇縮甲醛膠粘劑(107膠)。木地板及其它木質(zhì)材料嚴(yán)禁采用瀝青類(lèi)防腐、防潮處理劑、阻燃劑不得含有可揮發(fā)氨氣的成份。粘貼塑料地板時(shí)，不宜采用溶劑型膠粘劑。脲醛泡沫塑料不宜作為保溫、隔熱、吸聲材料。在施工要求方面，住宅裝飾裝修中采用的稀釋劑和溶劑不得使用苯(包括工業(yè)苯、石油苯、重質(zhì)苯，不包括甲苯、二甲苯)。嚴(yán)禁使用苯、甲苯、二甲苯和汽油進(jìn)行大面積除油和清除舊油漆作業(yè)。涂料、膠粘劑、處理劑、稀釋劑和溶劑等使用后應(yīng)及時(shí)封閉存放，廢料應(yīng)及時(shí)清出室內(nèi)，嚴(yán)禁在室內(nèi)用溶劑清洗施工用具。住宅裝飾裝修施工時(shí)應(yīng)注意充分通風(fēng)。進(jìn)行人造木板拼接時(shí)，除芯板為E1級(jí)外，應(yīng)對(duì)斷面及邊緣進(jìn)行密封處理。

幾種常見(jiàn)污染物的凈化：

①感覺(jué)脫臭法。是現(xiàn)在很常見(jiàn)的空氣清新劑等一類(lèi)的產(chǎn)品，它是以較強(qiáng)的其他氣味(一般從香料、茶葉中提取)來(lái)掩蓋有害氣體的刺激性氣味，使人們對(duì)有害氣體的辨認(rèn)程度減弱，從而達(dá)到感覺(jué)上脫臭的目的，但環(huán)境中有害成分仍然存在，仍會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生毒害作用，因此該法不能從根本上解決甲醛的污染問(wèn)題。

②化學(xué)反應(yīng)法根據(jù)有害氣體的化學(xué)性質(zhì)特性，利用某些物質(zhì)與有害氣體產(chǎn)生反應(yīng)或分解有害氣體，從而降低有害氣體的濃度。因此各類(lèi)有針對(duì)性治理某種有害氣體的產(chǎn)品，對(duì)某些有害氣體，采取化學(xué)反應(yīng)非常有效與快速。

③吸附法。主要是利用多孔性物質(zhì)的吸附性能對(duì)有害及惡臭氣體進(jìn)行吸附，其中活性炭是最常用的吸附劑?；钚蕴繉?duì)多種有機(jī)化合物都有很好的吸附能力。但活性炭對(duì)空氣中的污染物吸附前存在擴(kuò)散過(guò)程，對(duì)有害氣體的吸附速率慢，效果不明顯。

④生物法。是用微生物中的酶分解有機(jī)有害成分，基于生化反應(yīng)的特點(diǎn)，對(duì)于某些強(qiáng)毒性、難分解的成分，必須控制在允許濃度以下。另外，由于生物活性溫度一般為10-40℃，因此必須維持一定的溫度，這樣就使得其應(yīng)用受到了一定的限制。

室內(nèi)環(huán)境對(duì)人體的作用一般是長(zhǎng)期的、慢性的，不易在較短時(shí)間內(nèi)明顯表現(xiàn)出來(lái)，一些環(huán)境因素經(jīng)常同時(shí)綜合作用于人體。因此，它與居民健康的關(guān)系是復(fù)雜的。良好的室內(nèi)環(huán)境可提高機(jī)體各系統(tǒng)的生理功能，增強(qiáng)抵抗力，降低患病率和死亡率;反之，低劣的室內(nèi)環(huán)境對(duì)人形成一種惡性刺激，使居民健康水平下降。

我相信，隨著“以人為本”的觀(guān)念的逐步深入，人們對(duì)生存空間的質(zhì)量水平會(huì)越來(lái)越關(guān)注的，對(duì)室內(nèi)環(huán)境污染治理也會(huì)越來(lái)越重視。相信在不遠(yuǎn)的將來(lái)，室內(nèi)空氣污染質(zhì)量一定會(huì)有很大的改善。最后，我希望能有更多的人來(lái)學(xué)習(xí)、關(guān)注我們的《環(huán)境與健康》這門(mén)課，因?yàn)樗娴臅?huì)使你受益匪淺。

演講稿關(guān)于健康【篇8】

1.衛(wèi)生與健康

健康在我們的社會(huì)有很主要的地位。在物質(zhì)文明與精神文明共同進(jìn)步的今天，健康這個(gè)話(huà)題越來(lái)越受到人的關(guān)注，越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到健康與衛(wèi)生的重要關(guān)系，在不斷的尋求合適自己的養(yǎng)生之道。

民以食為天，足見(jiàn)食物對(duì)人們的重要性與不可缺少性。病從口中入，說(shuō)明食物的衛(wèi)生對(duì)身體健康的重要性，不良的飲食衛(wèi)生很容易使得人的身體生病。其實(shí)衛(wèi)生是處處都需要注意的，在路旁、街頭、小巷里面就有很多油炸、臭豆腐之類(lèi)的東西，我覺(jué)得最好就不要去買(mǎi)，因?yàn)槟悴恢浪麄兪怯檬裁磥?lái)制作的，而且沒(méi)有衛(wèi)生保障，吃了很容易生病的，甚至出現(xiàn)頭暈。拉肚子等癥狀。

良好的衛(wèi)生習(xí)慣是健康的提前與保障。比如飯前飯后要洗手，同時(shí)還要注意個(gè)人的衛(wèi)生，要每天勤換洗衣服，每天洗澡等等，只有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，處處講究衛(wèi)生，才能夠有健康的身體，才能夠好好地享受生活。

有人說(shuō)“吃多東西了就健康了”，其實(shí)健康并不在于吃多東西，還要常常的運(yùn)動(dòng)，多喝水、定時(shí)定量吃飯，這樣才對(duì)身體有好處。

衛(wèi)生與健康是緊密聯(lián)系的。不良的衛(wèi)生習(xí)慣不但使人容易生病，還會(huì)使得人的眼鏡受到傷害。比如你的手碰到一些舊書(shū)籍。舊報(bào)紙之類(lèi)的東西，最好就不要揉眼鏡，否則就會(huì)把你手上的細(xì)菌也代入眼睛了，就會(huì)使得眼鏡生病，導(dǎo)致視力下降。

當(dāng)然我們還要講究宿舍的居住衛(wèi)生，宿舍要每天掃地拖地，要堅(jiān)持每天倒垃圾，還要保持室內(nèi)的通風(fēng)透氣。

豐富的物質(zhì)生活加上健康的身體才能夠真正的享受生活，而健康與衛(wèi)生息息相關(guān)，衛(wèi)生是健康的前提，要想健康地生活，就必須講究衛(wèi)生。

讓我們大家一起關(guān)注健康，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣吧!

2.談?wù)勑l(wèi)生與健康

其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品，你可千萬(wàn)不能去買(mǎi)，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類(lèi)的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。 說(shuō)到健康，也許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。 衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過(guò)錢(qián)、霉舊的書(shū)之類(lèi)的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。 為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。

人都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要性，體會(huì)到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。

良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如:要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。我想，這些理論上的知識(shí)在我們讀小學(xué)的時(shí)候，老師家長(zhǎng)們?cè)?jīng)教育過(guò)我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養(yǎng)成一個(gè)非常良好的生活習(xí)慣。

其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，你看，現(xiàn)在在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品，你可千萬(wàn)不能去買(mǎi)，且不說(shuō)他們這些東西是用什么做的，光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。

說(shuō)到健康，也許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。

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健康教育演講稿(篇1)

三、 健康的心理活動(dòng)

什么是健康？世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱。

”所以我們要正確認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂(lè)的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀(guān)愉快的情緒。

如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了，要正確認(rèn)識(shí)，不氣餒克服困難，努力就有收獲。

小學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況（身高、體重、體態(tài)等），心理特征（如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等）以及自己與他人的關(guān)系。

自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià)，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)使自己與周?chē)耐瑢W(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過(guò)高的評(píng)價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿(mǎn)的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過(guò)低的認(rèn)識(shí)自己，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長(zhǎng)，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。

小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn)，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿(mǎn)，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)整自己的行為，使之符合群體規(guī)范合社會(huì)道德要求。

經(jīng)常參加一些有益健康的活動(dòng)，如文化體育活動(dòng)和有意義的社會(huì)活動(dòng)。不要去像網(wǎng)吧和游戲室這樣的地方。

四、 全面、均衡、適量的營(yíng)養(yǎng)

豐富的營(yíng)養(yǎng)可以促進(jìn)小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育，為身體健康提供物質(zhì)基礎(chǔ)。

中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在1994年5月20日“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”提出營(yíng)養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。所謂全面，是指營(yíng)養(yǎng)的種類(lèi)要全面（有六大營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、糖、礦物質(zhì)、維生素和水）。

因?yàn)樯倌陜和幵谏L(zhǎng)發(fā)育期，需要的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)比**多，營(yíng)養(yǎng)和種類(lèi)要更全面，提倡全面營(yíng)養(yǎng)，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說(shuō)我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因?yàn)槊糠N食品都有不同的營(yíng)養(yǎng)成份，偏食和挑食會(huì)引起某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，影響你們少年兒童的身體健康。

近些年來(lái)，我國(guó)人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn)，但據(jù)調(diào)查在少年兒童、小學(xué)生中還存在著營(yíng)養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問(wèn)題，這主要原因就是在小學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營(yíng)養(yǎng)。

五、 眼睛的衛(wèi)生保健

小學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個(gè)不”：不走路看書(shū)、不乘車(chē)看書(shū)、不躺在床上看書(shū)，不在暗弱的光線(xiàn)下看書(shū)學(xué)習(xí)，不在強(qiáng)光下看書(shū)學(xué)習(xí)，不歪頭看書(shū)學(xué)習(xí)，看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正。

看電視時(shí)，眼睛與電視應(yīng)有一定距離，一般在2米以上，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般在1小時(shí)內(nèi)?？措娨晻r(shí)，房間要開(kāi)燈，看電視后用溫水洗臉。

健康教育演講稿(篇2)

歡迎大家的到來(lái)，今天組織大家在這里進(jìn)行《中國(guó)公民健康素養(yǎng)66條》知識(shí)健康教育講座。2008年1月，衛(wèi)生部第3號(hào)公告發(fā)布了《中國(guó)公民健康素養(yǎng)--基本知識(shí)與技能(試行)》，這是現(xiàn)階段我國(guó)公民應(yīng)掌握的基本健康知識(shí)和基本技能，作為一位中國(guó)人需要了解和做到的一些健康的生活常識(shí)。

中國(guó)公民健康素養(yǎng)公告是我國(guó)健康教育領(lǐng)域所發(fā)布的第一個(gè)**公告，也是世界上第一份界定公民健康素養(yǎng)的**文件。目前，國(guó)內(nèi)外還沒(méi)有**界定公民其它識(shí)字內(nèi)容的文件。目前健康素養(yǎng)的定義是指?jìng)€(gè)體獲取、理解和處理基本健康信息或服務(wù)，并運(yùn)用這些信息和服務(wù)做出正確決定以維持和促進(jìn)健康的能力。

今天我們將學(xué)習(xí)66個(gè)公民素養(yǎng)項(xiàng)目的一部分。今后，我們將把66項(xiàng)健康素養(yǎng)知識(shí)全部傳授給您。

首先，讓我們理解健康的定義：健康不僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而且是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)。這一定義表明，人的健康不僅是無(wú)病的、不脆弱的，還涉及身體、心理和社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面。

身體健康：表現(xiàn)為體格健壯，人體各器官功能良好;心理健康：是指能正確評(píng)價(jià)自己，應(yīng)對(duì)處理生活中的壓力，能正常工作，對(duì)社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn);社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)：

它是指通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)維持個(gè)人與環(huán)境、社會(huì)和人際交往之間的平衡與協(xié)調(diào)。

健康生活方式是指有利于健康的習(xí)慣性行為。主要表現(xiàn)為生活有規(guī)律，沒(méi)有不良嗜好，講求個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生，講科學(xué)、不迷信，平時(shí)注意保健、生病及時(shí)就醫(yī)，積極參加健康有益的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)等等。

健康生活方式主要包括合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、心理平衡。

一、合理膳食。

合理飲食食指全面均衡的飲食。食物多樣性可以滿(mǎn)足人體各種營(yíng)養(yǎng)需求，實(shí)現(xiàn)合理營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)健康。衛(wèi)生部發(fā)布的《中國(guó)居民膳食指南》為合理膳食提供了權(quán)威的指導(dǎo)。

(一)膳食應(yīng)以谷類(lèi)為主，多吃蔬菜水果和薯類(lèi)，注意葷素搭配。

谷類(lèi)食品是中國(guó)傳統(tǒng)飲食的主體，是最好的基礎(chǔ)食品和最經(jīng)濟(jì)的能源。以谷物為基礎(chǔ)的飲食不僅可以提供足夠的能量，而且還可以避免過(guò)多的脂肪攝入，這有利于預(yù)防心腦血管疾病，糖尿病和癌癥。《中國(guó)居民膳食指南》指出成年人每天應(yīng)攝入250～400克的谷類(lèi)食物。

蔬菜水果是維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和植物化學(xué)物質(zhì)的重要**，薯類(lèi)含有豐富的淀粉、膳食纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)。蔬菜、水果和薯類(lèi)對(duì)保持身體健康，保持腸道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血壓等慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)具有重要作用?！吨袊?guó)居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜300～500克，水果200～400克。

食物可以分為谷類(lèi)(米、面、雜糧等)和薯類(lèi)，動(dòng)物性食物(肉、禽、魚(yú)、奶、蛋等)，豆類(lèi)和堅(jiān)果(大豆、其他干豆類(lèi)、花生、核桃等)，蔬菜、水果，純能量食物(動(dòng)植物油、淀粉、糖、酒等)等五類(lèi)。各種食物所含的營(yíng)養(yǎng)成分不完全相同，每種食物都至少可提供一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)。由多種食物組成的膳食可以滿(mǎn)足人體的各種營(yíng)養(yǎng)需求，達(dá)到合理營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)健康的目的。

(二) 經(jīng)常食用奶類(lèi)、豆類(lèi)及其制品。

乳類(lèi)食品營(yíng)養(yǎng)成分齊全，營(yíng)養(yǎng)成分比例適當(dāng)，易于消化吸收，適宜種優(yōu)良的**膳食鈣。兒童青少年飲奶有利于其生長(zhǎng)發(fā)育和骨骼健康，從而推遲其成年后發(fā)生骨質(zhì)疏松的年齡;中老年人飲奶可以減少其骨質(zhì)丟失，有利于骨健康。建議每人每天飲奶300克或相當(dāng)量的奶制品，對(duì)于高血脂和超重肥胖傾向者應(yīng)選擇減脂、低脂、脫脂奶及其制品。

大豆含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需脂肪酸、b族維生素、維生素e和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素，且含有磷脂、低聚糖以及異黃酮、植物固醇等多種人體需要的植物化學(xué)物質(zhì)。適當(dāng)食用大豆及其制品，可以增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，防止過(guò)量食用肉類(lèi)的不良影響。建議每人每天服用30-50克大豆或同等大豆制品。

(三) 膳食要清淡少鹽。

食用油和食鹽攝入過(guò)多是我國(guó)城鄉(xiāng)居民普遍存在的飲食問(wèn)題。高鹽攝入與高血壓患病率密切相關(guān)。脂肪是人體能量的重要**之一，但是脂肪攝入過(guò)多可以增加患肥胖、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化等多種慢性疾病的危險(xiǎn)。

應(yīng)養(yǎng)成吃清淡少鹽膳食的習(xí)慣，即膳食不要太油膩，不要太咸，不要攝食過(guò)多的動(dòng)物性食物和油炸、煙熏、腌制食物。建議每人每天烹調(diào)油用量不超過(guò)25克;食鹽攝入量不超過(guò)6克(包括醬油、醬菜、醬中的含鹽量)。

二、適量運(yùn)動(dòng)。

適量運(yùn)動(dòng)也就是適宜運(yùn)動(dòng)指運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量適合個(gè)人的身體狀況，動(dòng)則有益，貴在堅(jiān)持。運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)測(cè)量，選擇適當(dāng)?shù)姆绞?、?qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量。健康人可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率來(lái)控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，一般應(yīng)達(dá)到每分鐘150～170(次)減去年齡為宜，每周至少運(yùn)動(dòng)3次。

(一)保持正常體重，避免超重與肥胖。

體重是否正?？捎皿w質(zhì)指數(shù)(bmi)來(lái)判斷。**的正常體重是指體質(zhì)指數(shù)在18.5～23.

9 kg/m2之間。計(jì)算公式為：bmi= 體重(千克)/身高(米)2。

超重和肥胖是導(dǎo)致心血管疾病、糖尿病和一些癌癥增加的主要原因之一。飲食和運(yùn)動(dòng)是保持健康體重的兩個(gè)主要因素。食物為人體提供能量，運(yùn)動(dòng)消耗能量。如果進(jìn)食量過(guò)大而運(yùn)動(dòng)量不足，多余的能量就會(huì)在體內(nèi)以脂肪的形式積存下來(lái)，增加體重，造成超重或肥胖;相反若食量不足，可由于能量不足引起體重過(guò)低或消瘦。

超重和體重不足都是不健康的表現(xiàn)，容易引發(fā)各種疾病，縮短壽命。所以，應(yīng)保持進(jìn)食量和運(yùn)動(dòng)量的平衡，使攝入的各種食物所提供的能量能滿(mǎn)足機(jī)體需要，而又不造成體內(nèi)能量過(guò)剩，使體重維持在適宜范圍。

(二) 勞逸結(jié)合，每天保證7～8小時(shí)睡眠。

任何生命活動(dòng)都有其內(nèi)在的節(jié)奏。生活有規(guī)律，對(duì)健康十分重要。要注意勞逸結(jié)合、起居有則。

工作、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休息和睡眠應(yīng)按工作和休息規(guī)則進(jìn)行。一般來(lái)說(shuō)，每天應(yīng)保證7-8小時(shí)的睡眠，睡眠時(shí)間不足不利于健康。

三、戒煙限酒

(一) 吸煙和被動(dòng)吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病。

煙草煙霧中含有4000多種化學(xué)物質(zhì)，包括數(shù)十種致癌物質(zhì)、一氧化碳和其他有害物質(zhì)。吸煙損害體內(nèi)幾乎所有器官，可引發(fā)癌癥、冠心病、慢性阻塞性肺病、白內(nèi)障、性功能勃起障礙、骨質(zhì)疏松等多種疾病。與非吸煙者相比，吸煙者死于肺癌的風(fēng)險(xiǎn)提高6～13倍，死于冠心病的風(fēng)險(xiǎn)提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的風(fēng)險(xiǎn)提高12～13倍。

煙草煙霧不僅損害吸煙者的健康，也威脅著暴露于二手煙環(huán)境的非吸煙者;被動(dòng)吸煙導(dǎo)致患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)升高約20﹪，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)升高約30﹪。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年有100多萬(wàn)人死于于吸煙有關(guān)的疾病，占總死亡人數(shù)的12%。吸煙引起的許多慢性病給全社會(huì)帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān)。

(二)戒煙越早越好，什么時(shí)候戒煙都為時(shí)不晚。

吸煙者戒煙越早越好。任何時(shí)候戒煙都不晚。只要他有戒煙的動(dòng)機(jī)，掌握一定的技巧，就可以完全戒煙。35歲以前戒煙，因吸煙引起心臟病的機(jī)會(huì)可降低90﹪，59歲以前戒煙，在15年內(nèi)死亡的可能性?xún)H為繼續(xù)吸煙者的一半， 即使年過(guò)60歲戒煙，其肺癌死亡率仍大大低于繼續(xù)吸煙者戒煙的人，不論吸煙多久，都應(yīng)該戒煙。你越早戒煙越好。任何時(shí)候戒煙對(duì)你的健康都有好處，可以提高你的生活質(zhì)量。

(三)少飲酒，不酗酒

過(guò)量飲酒會(huì)增加患某些疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并導(dǎo)致交通事故和暴力事件的增加。建議成年人每天飲酒不超過(guò)25克，女性飲酒不超過(guò)15克。 。

白酒基本上是純能量食品，沒(méi)有其他營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常過(guò)量飲酒，會(huì)使食欲下降，食物攝入量減少，從而導(dǎo)致多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成酒精性肝硬化。過(guò)量飲酒還會(huì)增加患高血壓、腦卒中(中風(fēng))等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并可導(dǎo)致交通事故及暴力事件的增加，對(duì)個(gè)人健康和社會(huì)安定都是有害的。

應(yīng)該嚴(yán)禁酗酒。盡量喝低度酒。建議成年男性每天飲酒量不超過(guò)25克，成年女性飲酒量不超過(guò)15克。孕婦和兒童、青少年不應(yīng)飲酒。

四、心理平衡。

心理平衡，是指一種良好的心理狀態(tài)，即能夠恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己，應(yīng)對(duì)日常生活中的壓力，有效率地工作和學(xué)習(xí)，對(duì)家庭和社會(huì)有所貢獻(xiàn)的良好狀態(tài)。樂(lè)觀(guān)、開(kāi)朗、豁達(dá)的生活態(tài)度，將目標(biāo)定在自己能力所及的范圍內(nèi)，建立良好的人際關(guān)系，積極參加社會(huì)活動(dòng)等均有助于個(gè)體保持自身的心理平衡狀態(tài)。

這是健康生活處方的四個(gè)要素：合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、心理平衡。

在日常生活中，環(huán)境與健康也密切相關(guān)，保護(hù)環(huán)境，促進(jìn)健康。許多人類(lèi)疾病與環(huán)境污染密切相關(guān)。資源的無(wú)節(jié)制消耗和環(huán)境污染是造成環(huán)境惡化的原因。

每個(gè)人都有責(zé)任保護(hù)環(huán)境免受污染。目前，我區(qū)正在創(chuàng)建省級(jí)衛(wèi)生文明城市。

我們大家要遵守保護(hù)環(huán)境的法律法規(guī)，遵守講求衛(wèi)生的社會(huì)公德，自覺(jué)養(yǎng)成節(jié)約資源、不污染環(huán)境的良好習(xí)慣，努力營(yíng)造清潔、舒適、安靜、優(yōu)美的環(huán)境，保護(hù)和促進(jìn)人類(lèi)健康。保護(hù)環(huán)境從自己做起，從身邊做起。

一、夏季已至大家一定要做好除四害工作。四種害蟲(chóng)是什么-蚊子，蒼蠅，老鼠，蟑螂。我們都知道為什么叫“四害”。蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會(huì)傳播疾病。

--蚊子可以傳播瘧疾、乙腦、登革熱和其他疾病。做好環(huán)境衛(wèi)生工作，消滅蚊蟲(chóng)孳生區(qū)。根據(jù)情況選用紗門(mén)、紗窗、蚊帳、蚊香、殺蟲(chóng)劑等防蚊、防蚊產(chǎn)品，防止蚊蟲(chóng)叮咬。

--蒼蠅能傳播霍亂、痢疾和傷寒等疾病。我們應(yīng)該使用衛(wèi)生廁所，管理垃圾、糞便和污物，讓蒼蠅無(wú)處生長(zhǎng)。愛(ài)護(hù)食物，防止蒼蠅爬行。要?dú)⑺郎n蠅，你可以用蒼蠅拍，蒼蠅燈等。

--小鼠可傳播鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病等疾病。要搞好環(huán)境衛(wèi)生，減少老鼠的藏身地，收集食物，減少老鼠對(duì)食物的污染。捕捉、殺滅老鼠可以用鼠夾、鼠籠等滅鼠工具，也可以利用蛇、貓、貓頭鷹等老鼠的天敵滅鼠，還可以使用安全、高效的藥物滅鼠。

注意滅鼠劑的儲(chǔ)存和使用，防止人畜中毒。

--蟑螂能傳播痢疾、傷寒等疾病。做好室內(nèi)外衛(wèi)生工作，減少蟑螂藏匿場(chǎng)所。還可以使用藥物殺滅蟑螂。

健康教育演講稿(篇3)

21世紀(jì)是競(jìng)爭(zhēng)的年代，面對(duì)種種挑戰(zhàn)，尤其在教育教學(xué)上，有的教師表現(xiàn)得樂(lè)觀(guān)、積極，勇于面對(duì)困難，迎接競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)；而有的教師面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)和壓力，面對(duì)教育體制改革，表現(xiàn)得消極、畏懼、煩躁、不冷靜、情緒不穩(wěn)定，有自卑感、壓力與困惑感等等。

請(qǐng)看以下校園里幾個(gè)司空見(jiàn)慣的鏡頭：鏡頭一，幾個(gè)未穿球鞋上體育課的小學(xué)生，被教師罰下蹲100個(gè)；鏡頭二：幾名未完成作業(yè)的學(xué)生被老師罰每題抄寫(xiě)20遍；鏡頭3：一個(gè)遲到的學(xué)生被叫到教室的最后一排代表上課；鏡頭四，一個(gè)未答上教師提問(wèn)的學(xué)生被上課教師吼道，你真笨……

盡管我們?cè)诓粩嗟剡M(jìn)行師德學(xué)習(xí)，很抓師德師風(fēng)，但體罰和變相體罰還是這樣在校園時(shí)不時(shí)地演繹著，教師的這些不良情緒、行為直接作用于學(xué)生，嚴(yán)重影響了學(xué)生人格的培養(yǎng)和意志品質(zhì)的鍛煉，進(jìn)而影響素質(zhì)教育的效果。造成這樣的原因是什么呢？究其原因，除了部分教師法律觀(guān)念淡薄、職業(yè)道德缺失外，教師心理疾病也是不容忽視的重要因素之一。

這就是我們所說(shuō)的教師心理健康。當(dāng)筆者問(wèn)一位老師，他們做錯(cuò)了一道題，你罰他十次，是否有效？教師說(shuō)我講了不知多少遍了，他們還不會(huì)，六十幾個(gè)學(xué)生，有一個(gè)不會(huì)都會(huì)影響我的成績(jī)，我心里煩、著急啊……在推行素質(zhì)教育以來(lái)，人們更多地注重學(xué)生的心理素質(zhì)問(wèn)題，不僅開(kāi)設(shè)心理健康教育課，心理咨詢(xún)室、咨詢(xún)信箱、咨詢(xún)**、“知心姐姐”也應(yīng)運(yùn)而生，而對(duì)教師的心理健康問(wèn)題缺乏應(yīng)有的關(guān)注。

國(guó)內(nèi)外多項(xiàng)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，中小學(xué)教師心理健康水平不容樂(lè)觀(guān)。壓力大是病根，據(jù)分析，教師群體的心理壓力主要有這樣幾方面：

1.教育體制改革在不斷地引進(jìn)競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，如職稱(chēng)評(píng)定、教師聘任、競(jìng)爭(zhēng)上崗、績(jī)效工資的實(shí)行，還有一些學(xué)校每月的班主任量化評(píng)比公布名次、班級(jí)衛(wèi)生情況張榜、暴光臺(tái)等對(duì)我們的教師形成了很大的壓力。特別是學(xué)校必須扭轉(zhuǎn)招生的指揮棒——強(qiáng)調(diào)入學(xué)率、合格率、平均分、最后偽裝的排名。

“我該怎么辦，我什么方法都用盡了，可一個(gè)單元考下來(lái)還是有二十幾個(gè)學(xué)生不及格，95%合格率怎么能達(dá)到？我晚上睡不著覺(jué)啊，求求學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)下學(xué)期不要再讓我上畢業(yè)班了……”這是一位任教十幾年的老教師說(shuō)的話(huà)。是的，雖然人們承認(rèn)實(shí)施素質(zhì)教育是好的，應(yīng)試教育違反了教育方針，不利于人的全面發(fā)展，但結(jié)果如何？

我們必須追求入學(xué)率，這是不爭(zhēng)的事實(shí)。

2.現(xiàn)代社會(huì)教師不能再像舊時(shí)那樣師道尊嚴(yán)了，也不能再捧出嚴(yán)師出高徒的古訓(xùn)了，他們必須是愉快性教學(xué)，鼓勵(lì)性、合作性教學(xué)，“蹲下來(lái)”和學(xué)生對(duì)話(huà)，然而現(xiàn)在的獨(dú)生子女由于多種原因不好教，加之有的家長(zhǎng)不配合，只看分?jǐn)?shù)、不問(wèn)其他，造成有的特殊學(xué)生教師甚至是哄著學(xué)，否則，祖國(guó)的花朵成績(jī)不好，又是園丁的責(zé)任，教師心理怎么會(huì)沒(méi)有壓力呢？我校一教師義務(wù)輔導(dǎo)一成績(jī)很差的學(xué)生，每天放學(xué)后都留下來(lái)輔導(dǎo)，但結(jié)果是該生成績(jī)還是上不去，家長(zhǎng)不理解、不領(lǐng)情，居然向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)反映，老師每天留學(xué)生、作業(yè)太多，要求換老師……

3.教師工作是一種持續(xù)緊張的腦力勞動(dòng)，需要高度的自覺(jué)性和積極性，因此易形成孤獨(dú)的感情抑郁，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題。某校一位年輕的女教師，去年承擔(dān)一個(gè)班的語(yǔ)文教學(xué)，今年因工作需要，學(xué)校安排她兩個(gè)班的語(yǔ)文教學(xué)，并承擔(dān)其中一個(gè)班級(jí)的班主任工作；還當(dāng)學(xué)校心理健康輔導(dǎo)教師，（受過(guò)心理健康教育培訓(xùn)）工作負(fù)荷的增大，使她一下子承受不了了，一個(gè)月下來(lái)，她感到身心疲憊，多次找領(lǐng)導(dǎo)述說(shuō)，擔(dān)心教學(xué)不好，影響工作，由于她心理緊張，思想包袱重，導(dǎo)致緊張性頭痛、晚上睡覺(jué)不塌實(shí)，失眠抑郁，嚴(yán)重影響了她的身心健康。

有心理問(wèn)題的教師如何面對(duì)學(xué)生？雖然學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)多次開(kāi)導(dǎo)和安慰她，但收效甚微。

四?，F(xiàn)在**有很多關(guān)于學(xué)校的負(fù)面報(bào)道。什么樣的老師踢學(xué)生、割耳朵；讓學(xué)生吃屎除了警示學(xué)校和老師，還帶來(lái)無(wú)形的壓力。曾有報(bào)道湖南永州一老師考研遇挫、長(zhǎng)期心理壓抑，誘發(fā)精神病摔死學(xué)生案，更令人們格外關(guān)注。

社會(huì)現(xiàn)狀直接導(dǎo)致了家長(zhǎng)對(duì)教師的種種要求和希望：家長(zhǎng)、社會(huì)上指責(zé)教師，棒喝教師的多了起來(lái)，教師既要背負(fù)沉重的“升學(xué)率”的壓力，還要面臨社會(huì)**的壓力，可誰(shuí)又想過(guò)教師的心理壓力有多大，他們要負(fù)責(zé)孩子的成長(zhǎng)、教育、思想、安全等等，甚至一些本應(yīng)由家長(zhǎng)行使的監(jiān)護(hù)責(zé)任也成了教師的事情。有些家長(zhǎng)認(rèn)為自己的孩子到了學(xué)校，天經(jīng)地義地該教師監(jiān)護(hù)，一旦出問(wèn)題，就找學(xué)校，找教師。

學(xué)校的學(xué)生追同學(xué)摔倒時(shí)，家長(zhǎng)來(lái)學(xué)校指責(zé)班主任安全教育不到位；一個(gè)學(xué)生放學(xué)后沒(méi)有按時(shí)回家。他的父母抱怨老師為什么不讓學(xué)生們按時(shí)回家。這種例子太多了。誰(shuí)會(huì)想到，一個(gè)老師不僅要管好幾十個(gè)學(xué)生，還要認(rèn)真完成正常的教學(xué)任務(wù)。

責(zé)任重大呀！在教學(xué)任務(wù)繁重、工作壓力大的情況下，教師的心理是什么？不深入了解是不得而知的。

目前，很多學(xué)校都開(kāi)設(shè)了心理健康課程和心理咨詢(xún)中心，為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)。但是沒(méi)有教師心理咨詢(xún)中心。所以在我們疾呼關(guān)注學(xué)生心理健康的同時(shí)，也應(yīng)關(guān)注教師的心理健康，因?yàn)樾睦聿唤】档慕處熓桥囵B(yǎng)不出心理健全的學(xué)生的。

要使學(xué)生心理健康發(fā)展，首先教師必須擁有健康的心態(tài)，教師只有具備健康的心理素質(zhì)，才能更好地完成教書(shū)育人的工作。

健康教育演講稿(篇4)

心理健康教育演講稿

尊敬的老師們和親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！我今天非常榮幸能夠在這里向大家分享有關(guān)心理健康教育的重要性。我們時(shí)常關(guān)注身體健康，但很少意識(shí)到心理健康同樣重要。我希望通過(guò)這次演講，讓大家了解心理健康的重要性，并提供一些幫助大家保持心理健康的方法。

讓我們先了解什么是心理健康。心理健康是指一個(gè)人在心理方面的良好狀態(tài)，包括積極的情緒、健康的思維和穩(wěn)定的心理狀態(tài)。與身體健康一樣，心理健康對(duì)我們的生活至關(guān)重要。它影響我們的情緒、行為、學(xué)習(xí)和人際關(guān)系。

我們生活在一個(gè)快節(jié)奏、高壓力的社會(huì)中。學(xué)業(yè)、家庭問(wèn)題、人際關(guān)系等壓力不斷增加。如果我們不重視心理健康，這些壓力可能導(dǎo)致焦慮、抑郁、無(wú)助感等心理問(wèn)題。而嚴(yán)重的心理問(wèn)題會(huì)對(duì)我們的生活產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面影響。

那么如何保持心理健康呢？

我們應(yīng)該建立良好的自我認(rèn)識(shí)。了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，接受自己的弱點(diǎn)，并積極尋求改進(jìn)。同時(shí)，我們也要善待自己，不把自己和他人進(jìn)行過(guò)度比較，減少對(duì)自己的否定和壓力。

積極面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。我們不能逃避挑戰(zhàn)，而是應(yīng)該勇敢面對(duì)它們。挑戰(zhàn)和壓力是成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)和解決問(wèn)題，培養(yǎng)積極的應(yīng)對(duì)策略。

培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣也是保持心理健康的重要一環(huán)。充足的睡眠、飲食均衡、定期運(yùn)動(dòng)都對(duì)我們的心理健康有益。我們也要學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，避免過(guò)度勞累和壓力過(guò)大。

要與家人和朋友保持良好的溝通和人際關(guān)系。與他人交流可以減輕壓力，分享困擾，并獲得支持和幫助。建立良好的人際關(guān)系也能增加快樂(lè)和幸福感。

放松和尋找快樂(lè)也是保持心理健康的重要方法。我們應(yīng)該培養(yǎng)一些愛(ài)好和興趣，多參與喜愛(ài)的活動(dòng)，讓自己的生活豐富多彩。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)放松身心，通過(guò)閱讀、音樂(lè)、冥想等方式緩解壓力。

同學(xué)們，關(guān)注心理健康，是關(guān)注自己的責(zé)任。只有保持良好的心理狀態(tài)，我們才能更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，取得成功。

讓我們一起努力，建立良好的心理健康意識(shí)和習(xí)慣，讓我們的心靈永葆健康。小編感謝您的閱讀！

（演講稿字?jǐn)?shù)：530字）

健康教育演講稿(篇5)

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!今天我在國(guó)旗下演講的題目是《遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)沉迷，培養(yǎng)身心健康》。

教育部辦公廳近期發(fā)布了《關(guān)于做好預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)教育引導(dǎo)工作的緊急通知》。通知指出，隨著互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)終端發(fā)展，成癮性網(wǎng)絡(luò)游戲、邪惡動(dòng)漫、不良小說(shuō)、互聯(lián)網(wǎng)賭博等不斷出現(xiàn)，造成一些中小學(xué)生沉迷游戲、行為失范、價(jià)值觀(guān)混亂等問(wèn)題，嚴(yán)重影響了中小學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步和身心健康，甚至出現(xiàn)人身傷亡、違法犯罪等惡性事件。

毋庸置疑，網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)給人們開(kāi)啟了一個(gè)全新的、繽紛的世界，它為我們搭建了自主學(xué)習(xí)的寬廣平臺(tái)，提供了參與社交活動(dòng)的廣闊空間，豐富了我們的生活，它使我們擺脫了“兩點(diǎn)一線(xiàn)”讀書(shū)生活的單調(diào)，足不出戶(hù)便可盡覽天下風(fēng)云。

但不容忽視，網(wǎng)絡(luò)這把雙刃劍，更刺傷了多少自控能力差的青少年，網(wǎng)絡(luò)的開(kāi)放性與隱蔽性使多少精神垃圾影響到一個(gè)個(gè)單純的心靈。因?yàn)榛ヂ?lián)網(wǎng)提供了大量碎片化的細(xì)節(jié)，給人提供了小成本的即時(shí)滿(mǎn)足感。有的人輕信網(wǎng)站教唆詐騙，釀成人間悲劇;有的人輕率會(huì)見(jiàn)網(wǎng)友，無(wú)辜遭受傷害;有的人沉迷網(wǎng)吧，棄學(xué)難以自拔;還有的人熱衷于網(wǎng)絡(luò)游戲，被其中的弱肉強(qiáng)食、爾虞我詐的道德觀(guān)念模糊，甚至混亂心智。他們陶醉于虛擬的空間，開(kāi)始逃避現(xiàn)實(shí)，荒廢學(xué)業(yè)，神思恍惚，讓老師無(wú)奈，家長(zhǎng)悲嘆。

除此之外，上網(wǎng)持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，引起腎上腺素水平異常增高，交感神經(jīng)過(guò)度興奮，血壓升高。這些改變可引起神經(jīng)紊亂，會(huì)使體內(nèi)激素水平失衡，免疫功能降低，誘發(fā)種.種疾患。同時(shí)，眼睛長(zhǎng)時(shí)間注視電腦顯示屏，視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)消耗過(guò)多，長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致視力下降、眼痛、怕光、暗適應(yīng)能力降低等。

同學(xué)們，我們正處于人生的黃金時(shí)代，科學(xué)的高峰需要我們?nèi)ヅ实?，含辛茹苦的父母期望我們健康成長(zhǎng)，祖國(guó)未來(lái)的輝煌需要我們?nèi)ヨT造……我們?cè)撟龅膶?shí)在太多了!一方小小屏幕，豈能涵蓋我們生活的全部?

如今，青少年的網(wǎng)絡(luò)安全問(wèn)題，已成為影響國(guó)家興盛、社會(huì)安定、學(xué)校教育、家庭和諧的隱患。因此，希望我們每個(gè)人能對(duì)網(wǎng)絡(luò)有清醒的認(rèn)識(shí)，在頭腦中構(gòu)建起一道安全的“防火墻”，自覺(jué)抵制不良誘惑，培育新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。

我的演講完畢，謝謝大家!

健康教育演講稿(篇6)

尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們，大家上午好：

今天國(guó)旗下的講話(huà)主題是《心理健康，受益終生》。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病。那么，我們青少年的心理健康標(biāo)準(zhǔn)是什么？

青少年心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

一、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛(ài)。

心理健康者具有自我認(rèn)識(shí)和自我反思的能力。他們能通過(guò)與他人的比較了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并根據(jù)這些安排好自己的生活，學(xué)習(xí)和工作。在人際交往中，他們尊重自己和他人。

二是能夠正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。

心理健康者能正視困難和挫折，正視現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題和解決辦法，但不能試圖逃避、推卸責(zé)任；他們做事有理性，能聽(tīng)取合理的建議和意見(jiàn)。

三、樂(lè)于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。

心理健康的年輕人總是喜歡和別人交流，以便找到知己，建立友誼，保持和諧的人際關(guān)系。交往中，他會(huì)以尊敬、信任、謙讓、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè)，而不是自私自利、斤斤計(jì)較，能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系。

四、情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。

當(dāng)人們的需要得到滿(mǎn)足時(shí)，他們的心情就會(huì)很快樂(lè)。但需要總有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候，心理健康的人就善于排除心理障礙，控制、穩(wěn)定自己的情緒，即使有不高興的事也能用合適的方式發(fā)泄不良情緒，如：閱讀、睡覺(jué)、聊天、運(yùn)動(dòng)等，而不會(huì)亂發(fā)脾氣甚至傷害他人。

希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)常常檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿(mǎn)的情緒面對(duì)生活，相信健康的心理會(huì)讓你受益終生。

謝謝！李藝玲2017年11月27日

健康教育演講稿(篇7)

今天是5月25日，全國(guó)大中學(xué)生心理健康日。世界衛(wèi)生組織曾提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康是人類(lèi)的第一財(cái)富，財(cái)富的一半是心理健康?！钡拇_，心理健康與生理健康同樣重要，甚至更重要。同學(xué)們正處在人生的黃金時(shí)期，正在為三年和三十年后的目標(biāo)而努力著。擁有了健康的心理，你便擁有了成長(zhǎng)的雨露;擁有了健康的心理，你便擁有了生命的陽(yáng)光;擁有了健康的心理，你便擁有了人生的智慧。

根據(jù)我的調(diào)查了解，我們學(xué)校絕大多數(shù)同學(xué)在心理健康方面表現(xiàn)是良好的。我看到：同學(xué)們每天早晨走進(jìn)校園是抬頭挺胸的;與老師打招呼是微笑的;走進(jìn)考場(chǎng)是充滿(mǎn)自信的;面對(duì)失敗是樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的。

現(xiàn)在的季節(jié)充滿(mǎn)生機(jī)與活力，但也容易感冒。和身體一樣，正值青春年華的你們，陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì)“感冒”。你也許有不被人理解的痛苦;你可能感到孤獨(dú)而無(wú)人傾訴;你也許會(huì)因一次次的失敗感到自卑甚至絕望。

其實(shí)，這樣的成長(zhǎng)過(guò)程我們每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)，大家不必過(guò)于擔(dān)心。失望、煩惱、悲傷是人性的一部分。偶爾的心靈“感冒”是正常的，心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的過(guò)程，沒(méi)有絕對(duì)的心理健康。身體感冒了，絕大多數(shù)時(shí)候可以自我治愈。心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo)來(lái)解決。如果我們無(wú)法獨(dú)自面對(duì)時(shí)，我們可以求助于他人，學(xué)校的健心苑就有專(zhuān)業(yè)的心理老師。當(dāng)然，在所有能給予你溫暖和幫助的人當(dāng)中，一定不要忘記最重要的那個(gè)人——就是你自己。對(duì)付疾病最好的方法是鍛煉身體，提高免疫力，同樣，提高心理免疫力最終要靠我們不斷培養(yǎng)自己良好的心態(tài)。

培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要我們樂(lè)觀(guān)的對(duì)待人生。凡事多用積極的思維去思考，向好的方向去努力爭(zhēng)取。同樣是半杯水，樂(lè)觀(guān)的人會(huì)高興還有半杯水，消極的人會(huì)傷心只有半杯水了。面對(duì)困難，我們應(yīng)該堅(jiān)信，不管下多久的雨，天總會(huì)放晴的。

培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要喜歡你所做的事，而不是做你喜歡的事。從人的本性來(lái)說(shuō)，多數(shù)人都是更喜歡玩而不是喜歡刷題、工作。但我們要過(guò)得有價(jià)值，有尊嚴(yán)，就必須選擇做更有意義的事。所以我們要喜歡現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活，包括考試。只有你喜歡它，你才會(huì)做得更好。

培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要我們接受自己。每個(gè)人的長(zhǎng)相、性格、能力都不同，不管怎樣，我們都是這個(gè)世界上獨(dú)一無(wú)二的，所以我們要珍愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的生命，珍惜自己擁有的一切，努力去做那個(gè)最好的自己，而不是一味的與別人去比較。

培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，要常懷一顆感恩的心。我們應(yīng)該少一點(diǎn)埋怨，多一點(diǎn)感激，我們應(yīng)慶幸有一個(gè)和平安定的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們應(yīng)感激父母把我們送到一流的學(xué)校來(lái)讀書(shū)，我們應(yīng)感謝那么多恪盡職守的老師在為我們默默地奉獻(xiàn)。

培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要接受失敗。歷史上有成就的人，總是敢于行動(dòng)，也會(huì)經(jīng)常失敗。不要讓對(duì)失敗的恐懼，擋住你前進(jìn)的腳步。正如佛教所說(shuō)：您永遠(yuǎn)要感謝給你逆境的眾生。

培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要學(xué)會(huì)堅(jiān)持。連續(xù)闖入季后賽，五奪總冠軍的美國(guó)職業(yè)籃球隊(duì)馬刺隊(duì)的更衣室有一段名言：“我無(wú)助沮喪的時(shí)候，看到了小石匠在不停的敲打石頭，似乎敲打了上百次也沒(méi)能在石頭上留下任何裂痕，但就在他敲第一百零一下的時(shí)候，石頭突然裂成了兩半，我知道，不是那一下?lián)羲榱耸^，而是前面的努力共同作用的結(jié)果……”——這就是著名的“小石匠精神”。我們的學(xué)習(xí)也是這樣，每天一點(diǎn)點(diǎn)的學(xué)習(xí)，好像沒(méi)有顯著變化，似乎看不到成果，但終有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己化繭成蝶。

心態(tài)決定命運(yùn)!同學(xué)們，你不能決定生命的長(zhǎng)度，但可以改變它的寬度;你不能左右天氣，但你能改變心情;你不能改變?nèi)菝玻隳苷宫F(xiàn)微笑;你不能預(yù)知明天，但你能把握今天。

同學(xué)們是5月的花海，用青春擁抱時(shí)代，暢想未來(lái)。同時(shí)，5月也是發(fā)展和鍛煉我們的好時(shí)節(jié)。同學(xué)們剛剛經(jīng)歷了期中考試的洗禮，心中必然有各種感受;5月是高三、高二學(xué)生厲兵秣馬，沖刺高考、學(xué)考的時(shí)期，我相信這段時(shí)間你們會(huì)承受更多，成長(zhǎng)更多，也必將收獲更多。

同學(xué)們，請(qǐng)你相信，能打敗你的，沒(méi)有別人，只有自己;能保佑你的，不是上帝，是你強(qiáng)大的內(nèi)心。讓我們關(guān)注心理，和諧成長(zhǎng)吧!

今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。

同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)?你是否為學(xué)習(xí)中遇到的困難而苦惱?你可曾為和同學(xué)相處而煩惱呢?如果有，你可要小心，這些不健康的心理狀態(tài)會(huì)讓我們逐漸變得內(nèi)向多疑，難以相處。同時(shí)也會(huì)影響我們的身體健康。然而，在日常生活中，我們又常常只重視身體健康，而忽視心理健康。

回想奧運(yùn)賽場(chǎng)，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令我們回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外奪冠?？梢哉f(shuō)，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見(jiàn)，良好健康的心理是多么的重要!

心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的.勝負(fù);大而言之，影響著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?

首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!

再次，要情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。

同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì)從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個(gè)有朝氣、有靈氣、有志氣的好學(xué)生。

我的發(fā)言完了，謝謝大家!

健康教育演講稿(篇8)

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！今天，我很榮幸能夠在這里給大家講述一下關(guān)于心理健康教育的重要性。我相信，只有保持心理健康，我們才能夠享受到真正的快樂(lè)。

首先，讓我們明白什么是心理健康。心理健康就像是一面鏡子，它是我們心靈的一扇窗口，所以我們要時(shí)刻關(guān)注并保持它的清澈和光亮。只有心理健康，我們才能夠樂(lè)觀(guān)向上、勇敢面對(duì)困難，并且與人友好相處。相反，如果我們忽視心理健康，它可能變得暗淡、糊涂甚至裂開(kāi)。這樣，我們就會(huì)感到焦慮、沮喪或者生氣。因此，為了擁有幸福和成功的人生，我們需要關(guān)注并且保持良好的心理健康。

那么，我們應(yīng)該怎樣才能保持心理健康呢？首先，我們需要學(xué)會(huì)情緒管理。情緒就像是大海的波浪，有時(shí)候會(huì)平靜，有時(shí)候會(huì)洶涌澎湃。當(dāng)我們感到悲傷、憤怒或者興奮時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己，以避免讓這些情緒對(duì)我們的心理健康造成傷害。我們可以通過(guò)閱讀書(shū)籍、運(yùn)動(dòng)、畫(huà)畫(huà)或者和朋友聊天來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，找到釋放內(nèi)心情緒的方法。

其次，我們要學(xué)會(huì)適應(yīng)。生活中，我們經(jīng)常會(huì)面臨不同的挑戰(zhàn)和困難。我們不能夠控制一切，但是我們可以通過(guò)調(diào)整自己的態(tài)度來(lái)應(yīng)對(duì)。當(dāng)困難來(lái)臨時(shí)，我們應(yīng)該保持冷靜，不要?dú)怵H，要堅(jiān)信困難只是暫時(shí)的，我們一定能夠克服它。同時(shí)，學(xué)會(huì)尋求幫助也是非常重要的。我們可以向老師、家長(zhǎng)或者好朋友尋求幫助和鼓勵(lì)，這樣我們就能夠更好地解決問(wèn)題，保持心理健康。

另外，睡眠也是保持心理健康的重要因素。在我們小小的年紀(jì)里，床上的草地是我們樓上最甜美的臥室。而休息是讓我們大腦恢復(fù)活力的重要方式。充足的睡眠可以讓我們白天精力充沛，更加專(zhuān)注地學(xué)習(xí)和探索新的知識(shí)。如果我們每天都沒(méi)有足夠的睡眠，就會(huì)變得疲憊，頭腦不清楚，影響我們的學(xué)習(xí)和生活。所以，同學(xué)們，記住要保持良好的睡眠，讓我們的大腦更加聰明，心情更加愉快。

最后，我想和大家分享一個(gè)小故事。從前有兩只小鳥(niǎo)，它們結(jié)伴而行，帶著快樂(lè)和夢(mèng)想飛翔。一天，它們飛過(guò)一片鳥(niǎo)群，群鳥(niǎo)們拼命地向它們示威、譏笑和侮辱。小鳥(niǎo)們的心情變得非常沮喪，它們開(kāi)始懷疑自己的能力，甚至覺(jué)得自己毫無(wú)價(jià)值。但是，在一片狂風(fēng)中，其中一只小鳥(niǎo)突然看到一只翱翔在高空的孤雁，它優(yōu)雅而自信地振翅飛過(guò)，并向小鳥(niǎo)們點(diǎn)了點(diǎn)頭。小鳥(niǎo)們恍然大悟，心情豁然開(kāi)朗，它們明白了一個(gè)道理：只有自己相信自己，才能夠成就自己。從那以后，它們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和自信，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)。

同學(xué)們，千萬(wàn)不要忽視自己的心理健康，不要讓困難和氣餒來(lái)摧毀自己。我們要學(xué)會(huì)掌握自己的情緒，積極適應(yīng)生活中的變化，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，并且堅(jiān)信自己的能力。只有這樣，我們才能夠擁有一個(gè)健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)之路。

謝謝大家！

健康教育演講稿(篇9)

同學(xué)們：

大家好！

有幅對(duì)聯(lián)說(shuō)得很對(duì)：“人品、食品、品品相照；蒼生、民生、生生相聯(lián)”，生命只有一次，健康是人生最重要的財(cái)富。

在人的生活當(dāng)中，衣食住行，樣樣缺不得。特別是食品，它是與我們每個(gè)人緊密相連的，是我們每天的必需品。俗話(huà)說(shuō)得好，民以食為天，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。所以我們更該關(guān)注食品安全。

食品安全要警鐘長(zhǎng)鳴，不容忽視。國(guó)家為了廣大的中小學(xué)生能夠放心的使用食品，增強(qiáng)全我們對(duì)食品安全的參與意識(shí)，普及食品安全知識(shí)，宣傳《食品衛(wèi)生法》、《產(chǎn)品質(zhì)量法》、《標(biāo)準(zhǔn)化法》等法律法規(guī)能夠深入人心、家喻戶(hù)曉，營(yíng)造食品放心消費(fèi)環(huán)境。

我們是二十一世紀(jì)的'雛鷹，是祖國(guó)未來(lái)的接班人，我們的生命就像一朵朵含苞欲放的花兒，只有健康才是我們生命唯一的選擇，決不能讓危害健康的食品在我們身邊有一席之地！垃圾食品問(wèn)題相當(dāng)于冰山一角，可這一角不留意了也能撞沉鐵達(dá)尼號(hào)，我們?cè)谛l(wèi)生監(jiān)管部門(mén)的大力整治時(shí)，也要擦亮自己的眼睛，畢竟，我們管不了別人的良心，只好先管住自己的嘴巴。

健康教育演講稿(篇10)

小學(xué)生健康教育宣傳演講稿[通用]

同學(xué)們，老師們：

大家早上好!

我曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)，健康和財(cái)富就像“1”和“0”的關(guān)系，而生活就像一串?dāng)?shù)字，沒(méi)有這個(gè)“1”，有再多的“0”也是沒(méi)有意義的。因此，一個(gè)健康的體魄，是所有人擁有一個(gè)精彩人生的前提。只有踏上這塊牢固的基石，我們才能觸及我們的夢(mèng)想，有機(jī)會(huì)達(dá)成我們的理想。

相信很多同學(xué)都深有感觸——良好的作息習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)效率是密不可分的。作息時(shí)間安排得體，則學(xué)習(xí)效率必定提高，而學(xué)習(xí)效率的提高，能讓我們自由安排一個(gè)健康的作息時(shí)間。部分同學(xué)，在課堂上越來(lái)越睜不開(kāi)沉重的眼，忍不住趴在課桌上小睡一會(huì)，而為了補(bǔ)回課上漏掉的幾分鐘，他們往往看很久的書(shū)。 這形成了一種惡性循環(huán)。為了改變這種不良現(xiàn)狀，我希望同學(xué)們好好利用午休時(shí)間休息，保證下午聽(tīng)課、自修課、晚自習(xí)的效率，以保證晚上有一個(gè)充足的睡眠。同時(shí)，不得不提的是學(xué)習(xí)的惰性，相信惰性人人都有，好比作業(yè)做了一半突然覺(jué)得思緒困頓，于是出去喝杯水吃個(gè)蘋(píng)果什么的，勞逸結(jié)合自然無(wú)可厚非，但若去個(gè)個(gè)把小時(shí)，就實(shí)在不應(yīng)該。 所以說(shuō)，挑燈夜戰(zhàn)到十一二點(diǎn)卻未出成績(jī)，并不是因?yàn)椴粔蚩炭?，而是因?yàn)?，學(xué)習(xí)在于質(zhì)而非量。這里提出的無(wú)非是一些瑣碎的建議，關(guān)鍵是希望同學(xué)們養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)而合理的生活習(xí)慣，健康自然地融于生活之中。

從這周開(kāi)始，就要進(jìn)行晨跑了。這是一個(gè)提高我們身體素質(zhì)的好機(jī)會(huì)。有些同學(xué)跑兩圈就累地氣喘吁吁，不得不停下，有的同學(xué)甚至一直逃避晨跑。這是中國(guó)學(xué)生的通病。即便是在活動(dòng)課，也有很多同學(xué)懶得動(dòng)。這使我們鍛煉的時(shí)間大大減少。 還有些同學(xué)休息日除了完成作業(yè)，其余更多的時(shí)間坐在電腦前面一動(dòng)不動(dòng)，使得眼睛得不到一點(diǎn)休息。不知大家是否還記得，當(dāng)非典來(lái)襲時(shí)，鐘南山院士已經(jīng)接近70歲，卻仍然奮戰(zhàn)在非典第一線(xiàn)，這都是他因?yàn)槟贻p時(shí)注重鍛煉，鍛煉出了一個(gè)強(qiáng)健的體魄。有些同學(xué)會(huì)以學(xué)習(xí)為理由，沒(méi)時(shí)間鍛煉，實(shí)則不然。在這點(diǎn)上，我校高三同學(xué)為我們提供了榜樣，他們?cè)谡n業(yè)壓力極大的情況下，在晚自修課間還在操場(chǎng)上跑步。

現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大，我們課外的時(shí)間并不多，但是時(shí)間是擠出來(lái)的，如果我們把零散的課間時(shí)間都利用起來(lái)，那也是相當(dāng)可觀(guān)。我希望同學(xué)們能在活動(dòng)課和體育課上多跑跑動(dòng)動(dòng)，并仔細(xì)對(duì)待晨跑，有條件的同學(xué)最好能騎自行車(chē)上學(xué)，既鍛煉身體又符合綠色出行的理念。

除了良好的作息時(shí)間和適當(dāng)?shù)腻憻?，良好的飲食?xí)慣也是擁有健康身體的一大條件。有的同學(xué)喜歡到校外的小店買(mǎi)一些不健康的小零食;有的同學(xué)把肯德基當(dāng)食堂，卻從來(lái)不吃學(xué)校食堂準(zhǔn)備的午飯;有的同學(xué)每天喝好幾聽(tīng)碳酸飲料。這些都是一些不良的飲食習(xí)慣。垃圾食品吃多了，必定會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)剩。 雖然學(xué)校食堂口味不如其他的洋快餐那么誘人，但這些都是經(jīng)過(guò)食堂師傅精心搭配的，能保證一餐所需攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。相信大家都知道把牙齒泡在可樂(lè)里，幾天后牙齒消失的實(shí)驗(yàn)吧。碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，膝蓋積水等疾病。這些看似微不足道的不良飲食習(xí)慣，其實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)地吞噬著我們健康的身體。其實(shí)，只要同學(xué)們自帶水杯，喝純凈水，少吃不健康的零食，每天在學(xué)校用餐，就可以擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，保證自己擁有一個(gè)健康的體魄。

健康教育演講稿(篇11)

3、 健康生活教育的實(shí)施能給學(xué)校帶來(lái)什么樣的變化

我們學(xué)校全體教職工通過(guò)深思熟慮后決定在我校實(shí)施健康人生教育，通過(guò)有步驟，有條理的安排，全校師生沿著“健康人生教育”特色建設(shè)方向，歷經(jīng)三年探索實(shí)踐，希望我校健康人生教育之路能在學(xué)校開(kāi)花結(jié)果，校園處處洋溢著文雅、虛心進(jìn)取、陽(yáng)光的文化氣息。讓每個(gè)孩子學(xué)習(xí)、思考、進(jìn)取、健康成長(zhǎng)；讓每一位教師身心愉悅，幸福工作。把馬堤民族小學(xué)建設(shè)成為讓上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)放心、讓馬堤人民滿(mǎn)意的市級(jí)農(nóng)村一流學(xué)校。

縱觀(guān)馬堤民族小學(xué)實(shí)施健康人生教育學(xué)校特色發(fā)展以來(lái)，學(xué)校發(fā)生了許多可喜的變化：學(xué)校環(huán)境更加優(yōu)美，布局更加合理，體藝教育彰顯學(xué)校特色，有著獨(dú)特的苗鄉(xiāng)底蘊(yùn)。近年來(lái)，學(xué)校先后榮獲桂林市先進(jìn)衛(wèi)生學(xué)校稱(chēng)號(hào)；桂林市義務(wù)教育常規(guī)管理高級(jí)學(xué)校；桂林市實(shí)踐基地學(xué)校、桂林市少先隊(duì)紅旗大隊(duì)等榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。

我校少年宮工作開(kāi)展得有聲有色，苗族葫蘆絲女童班同學(xué)節(jié)目多次登上區(qū)、市級(jí)舞臺(tái)演出，獲得極大的好評(píng)。2014年10月份，該節(jié)目入選由中國(guó)文明辦舉辦的“第五屆中國(guó)未成年人網(wǎng)絡(luò)春晚”報(bào)送節(jié)目，獲此殊榮是我校藝術(shù)教育工作歷史上的突破性刷新。

總之，創(chuàng)建“特色學(xué)?！钡哪康?，不是為了特色而特色，仍然是為了全面貫徹教育方針，深化基礎(chǔ)教育課程改革，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，整體提升我校教育水平。在創(chuàng)建的過(guò)程中，我們需要“熱”啟動(dòng)，更需要“冷”思考，我們必須運(yùn)用正確的理論指導(dǎo)，堅(jiān)持正確的創(chuàng)建要求，正確處理相關(guān)問(wèn)題，以免"歪嘴的和尚念錯(cuò)經(jīng)"，使創(chuàng)建特色學(xué)校活動(dòng)違背初衷，事與愿違。

“風(fēng)翻白浪花千片，雁點(diǎn)青天字一行；刪繁就簡(jiǎn)三秋樹(shù)，領(lǐng)異標(biāo)新二月花?！苯】等松逃@特色學(xué)校的創(chuàng)建必將為我們馬堤民族小學(xué)的教育帶來(lái)無(wú)限的生機(jī)和新的教育增長(zhǎng)點(diǎn)。

健康教育演講稿(篇12)

德育是素質(zhì)教育的核心，全面扎實(shí)地實(shí)施素質(zhì)教育，必須加強(qiáng)德育教育，讓學(xué)生學(xué)會(huì)做人，是教師的重要職責(zé)之一。而做人，道德是基礎(chǔ)的、核心的條件。

作為教師，在教書(shū)育人的本職工作中，需要我們以育人為本，與時(shí)俱進(jìn)，增強(qiáng)德育工作的實(shí)效性、針對(duì)性和主動(dòng)性，使德育教育真正做到無(wú)處不在、無(wú)時(shí)不有。要用科學(xué)的方法進(jìn)行德育教育工作，針對(duì)不同的人、不同的問(wèn)題，采用不同的方法，以求得實(shí)效。引導(dǎo)學(xué)生既要成才，又要成人，把做人和成才二者緊密結(jié)合起來(lái)，塑造出具有正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，符合現(xiàn)代需求的新型合格人才。

一、學(xué)校教育是品育教育的主陣地，要增強(qiáng)德育的全員意識(shí)

兒童進(jìn)入小學(xué)后，其品德培養(yǎng)有兩個(gè)任務(wù)，一是再教育的任務(wù)，即改造消極的、不符合社會(huì)道德規(guī)范要求的不良品德；二是培養(yǎng)和發(fā)展良好品德。最基本的任務(wù)是教育和塑造、培養(yǎng)和發(fā)展良好的品德。小學(xué)階段，對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德培養(yǎng)有著極為有利的條件，因?yàn)樾W(xué)是以正規(guī)的學(xué)習(xí)為主導(dǎo)活動(dòng)的，學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)容和性質(zhì)帶有社會(huì)性、強(qiáng)制性，在客觀(guān)上為兒童品德的培養(yǎng)工作提供了良好的條件；另一方面，孩子在入學(xué)前就有向往小學(xué)生活的意向，希望在小學(xué)生活中見(jiàn)到更多的新玩藝，學(xué)到更多的新知識(shí)，新技能，開(kāi)展更多符合自己需要的活動(dòng)；再加上這個(gè)時(shí)期兒童已積累了一定的社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)識(shí)能力有了一定的發(fā)展，這都為兒童接受學(xué)校教育創(chuàng)造了良好的內(nèi)部條件。因而必須抓住學(xué)校教育這個(gè)德育教育的主陣地，增強(qiáng)全員意識(shí)，切實(shí)抓好德育工作。德育工作不光是班主任的事，每個(gè)教師都肩負(fù)著德育教育的工作職責(zé)。教師是既教書(shū)又育人的。我們?nèi)绻麩o(wú)視德、智、體、美、勞各方面的內(nèi)在聯(lián)系，而單純的認(rèn)為德育僅在品德與社會(huì)課、晨會(huì)課、班隊(duì)課中，勢(shì)必會(huì)造成德育游離于學(xué)生的智育、體育、和美育之外，使德育與諸育脫節(jié)，這根本無(wú)法適應(yīng)素質(zhì)教育的要求。

在現(xiàn)在的教育教學(xué)工作中，我們還有一些教師存在一種很不正常的心態(tài)，口頭上大喊素質(zhì)教育，而在實(shí)際的工作中，以分?jǐn)?shù)論能力。一個(gè)學(xué)校、一個(gè)班級(jí)、一位教師，如果在統(tǒng)考中成績(jī)名列前茅，則一切都好，可謂是一俊遮百丑；而忽視和偏廢了教師其它的教育功效，尤其是對(duì)學(xué)生的思想道德和善惡是非等方面的教育；有些教師重分?jǐn)?shù)而忽視對(duì)學(xué)生的思想品德、行為習(xí)慣和人格魅力的塑造。這種重知輕德的做法有悖于素質(zhì)教育的蘊(yùn)涵。中學(xué)生為了上網(wǎng)以刀拭殺親生父母、馬家爵瘋狂殺害室友、高中生把刀指向自己的同齡人等事件的發(fā)生，無(wú)不說(shuō)明了德育教育的重要性。

在德育教育與管理中，還要遵循兒童的身心發(fā)展和情感意識(shí)形成的發(fā)展規(guī)律，以人為本，提倡平等和諧、相互依賴(lài)的師生關(guān)系。教師應(yīng)公正嚴(yán)明，平等待人。課內(nèi)是嚴(yán)師，課外是摯友，學(xué)生有了過(guò)錯(cuò)，要做到實(shí)事求是，公正無(wú)私，一視同仁。即使對(duì)學(xué)生合情合理的批評(píng)是嚴(yán)厲的，學(xué)生也會(huì)認(rèn)為是真誠(chéng)的，也會(huì)受到學(xué)生衷心的愛(ài)戴。蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：每個(gè)孩子的內(nèi)心深處都有他自己的一根弦，發(fā)出自己的調(diào)子。因此，要想讓那顆心與我的話(huà)相呼應(yīng)，就得使我自己能合上這根弦的調(diào)門(mén)。不了解孩子，不了解孩子的智力發(fā)展、興趣、愛(ài)好、傾向，就談不上教育。師愛(ài)是教師的博愛(ài)之心，用真誠(chéng)的愛(ài)打開(kāi)學(xué)生的心扉，形成師生間的雙向交流。因此，教師在對(duì)學(xué)生的教育引導(dǎo)中，要至誠(chéng)、至正、至愛(ài)、至理。教師要先以誠(chéng)信示以人，然后教人以誠(chéng)信為本。在教育教學(xué)中，師德正，學(xué)生則有善行。在教與學(xué)中，相互發(fā)展，共同提高，促進(jìn)德育工作的實(shí)效性，形成良好的德育氛圍。

三、創(chuàng)設(shè)、挖掘道德教育的情境因素，寓德育于知識(shí)活動(dòng)之中

學(xué)校、班級(jí)是兒童學(xué)習(xí)、生活的集體。在這個(gè)集體中，集體成員之間有相互依存的責(zé)任關(guān)系，集體既符合兒童身心發(fā)展的特點(diǎn)，又能滿(mǎn)足兒童的好奇心、求知欲等方面的需求，能給兒童的行為提供具體的生動(dòng)的榜樣。要充分發(fā)揮班集體的作用，激勵(lì)兒童積極向上。班主任要積極配合少先大隊(duì)組織，在各種活動(dòng)中滲透德育教育，提高德育工作的實(shí)效性。

積極開(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng)，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有利于兒童良好意志和行為習(xí)慣的形成，如組織學(xué)生社會(huì)調(diào)查、組建紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗、紅領(lǐng)巾廣播站、科技小制作發(fā)明等，從實(shí)際出發(fā)，講求實(shí)效把課內(nèi)外結(jié)合起來(lái)，引導(dǎo)學(xué)生貼近生活、走近生活、體驗(yàn)生活。按科學(xué)的教育規(guī)律來(lái)培育兒童，促進(jìn)其德、智、體、美、勞和諧全面發(fā)展，融思想教育、行為習(xí)慣、良好意識(shí)和情感的培養(yǎng)于各種豐富多彩的健康有益的活動(dòng)之中。這是非常符合兒童品德的形成規(guī)律和社會(huì)要求的，可達(dá)到潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的境界，收到事半功倍的效果。充分挖掘，利用教材和課外讀物、文藝作品中潛在的教育因素，寓教于知識(shí)教學(xué)之中。知識(shí)性、人文性相互統(tǒng)一，體現(xiàn)時(shí)代性，要充分利用可用的因素啟發(fā)教育兒童，以提高兒童道德認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)兒童良好的道德情感。在教育教學(xué)中不能就事論事的單純傳授知識(shí)，忽視思想品德教育，又不能把文化知識(shí)的轉(zhuǎn)化過(guò)程變?yōu)槠返陆逃n。應(yīng)把知識(shí)傳授和思想教育有機(jī)地統(tǒng)一在教學(xué)中，做到寓德育于智育中，各科間教學(xué)都應(yīng)做到教書(shū)育人。

四、充分利用社會(huì)教育條件，配合家庭、社會(huì)促進(jìn)兒童品德的培養(yǎng)和形成誠(chéng)然，德育的出發(fā)點(diǎn)不是去約束人、禁錮人，而是以人為本，努力創(chuàng)造條件，積極地發(fā)展人。德育工作細(xì)致而復(fù)雜，內(nèi)容方式多種多樣，教育兒童不僅靠學(xué)校，而且需要全社會(huì)的支持和關(guān)心。十年樹(shù)木，百年育人，精辟地闡明了育人的重要性和長(zhǎng)期性。學(xué)校、家庭、社會(huì)都應(yīng)樹(shù)立以人為為本的思想，積極尋求德育工作的途徑、方法，加強(qiáng)對(duì)少年兒童的教育，增強(qiáng)德育工作的實(shí)效性、針對(duì)性、主動(dòng)性，從而培養(yǎng)出更多符合時(shí)代需求的合格型人才。

演講稿健康

實(shí)踐才能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷演講的壓力。需要將自己的演講稿通順的記下來(lái)，好的演講稿有助于拉近與聽(tīng)眾之間的距離。幼兒教師教育網(wǎng)找到了這篇網(wǎng)絡(luò)上卓越的“演講稿健康”文章與大家分享，本資訊僅供參考請(qǐng)勿過(guò)分依賴(lài)！

演講稿健康 篇1

同學(xué)們，你們是祖國(guó)的花朵，是祖國(guó)的未來(lái)。中國(guó)的未來(lái)要求你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒(méi)有一個(gè)好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起，將來(lái)建設(shè)祖國(guó)的重任，（單單學(xué)習(xí)成績(jī)好、思想品德好還不行，必須要有一個(gè)好身體），怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢？除了參加某些體育活動(dòng)外，請(qǐng)執(zhí)行以下操作：

1、 從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

一。飯前和大便后洗手。

許多傳染病、寄生蟲(chóng)病是通過(guò)不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲(chóng)病、鉤蟲(chóng)病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見(jiàn)不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬(wàn)倍才能看到它們，這類(lèi)有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過(guò)口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來(lái)疾病。

2、 養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)：“洗干凈你的手，煮熟你的食物?！笨梢?jiàn)這是非常重要的。

3、 養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒）。

四。不要隨地小便或吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會(huì)傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過(guò)空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。應(yīng)特別注意肺結(jié)核病人。

創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

5個(gè)。適當(dāng)?shù)男菹⒂幸嬗趯W(xué)習(xí)和健康。

小學(xué)生要有充足的睡眠，保證身體健康，提高學(xué)習(xí)效率。每天10小時(shí)的睡眠對(duì)小學(xué)生有好處。

2、 及時(shí)、有計(jì)劃地接種疫苗（疫苗）：

很多同學(xué)聽(tīng)說(shuō)打防疫針并不陌生，因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過(guò)，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國(guó)家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長(zhǎng)，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來(lái)對(duì)各適齡人群開(kāi)展了有計(jì)劃的預(yù)防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。

三、 健康的心理活動(dòng)

什么是健康？世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱。

”所以我們要正確認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂(lè)的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀(guān)愉快的情緒。

如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了，要正確認(rèn)識(shí)，不氣餒克服困難，努力就有收獲。

小學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況（身高、體重、體態(tài)等），心理特征（如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等）以及自己與他人的關(guān)系。

演講稿健康 篇2

老師們同學(xué)們：

大家好！今天我國(guó)旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》

要健康飲食就要做到以下幾點(diǎn)：

一。不要從街頭商店購(gòu)買(mǎi)街頭小吃或垃圾食品。去一些正規(guī)超市買(mǎi)菜

2。購(gòu)買(mǎi)所需食品時(shí)注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、qs生產(chǎn)許可證標(biāo)志等

三。識(shí)別品牌并嘗試購(gòu)買(mǎi)一些品牌食品

四。少吃油炸食品和零食，多吃蔬菜水果等營(yíng)養(yǎng)食品

5個(gè)。不要買(mǎi)明顯太低的食物

注意以上幾點(diǎn)就大致能做到安全飲食了俗話(huà)說(shuō)：“民以食為天”

老師們同學(xué)們：

早上好今天演講的題目是“健康飲食讓我們更健康”

同學(xué)們?nèi)珖?guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日即將到來(lái)讓我們暫且放下手頭上的書(shū)本一起來(lái)關(guān)愛(ài)一下自己的身體

、常言道：“身體是革命的本錢(qián)”、過(guò)期食品、方便食品、油炸食品、

在我們學(xué)校不少同學(xué)因缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí)膳食攝入不平衡有些同學(xué)在吃午餐時(shí)愛(ài)挑食、偏食甚至養(yǎng)成了喜吃零食、

青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的**時(shí)代只有不誤“天時(shí)”才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)

最后我們編個(gè)口訣和同學(xué)們共勉：

管好嘴不貪食

多喝開(kāi)水少吃零食

經(jīng)常鍛煉關(guān)愛(ài)身體

重視三餐平衡飲食

我的講話(huà)到此結(jié)束謝謝大家

同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品讓我健康成長(zhǎng)》！

大家可曾注意過(guò)每天放學(xué)后路邊的那一些小攤子前就擠滿(mǎn)了同學(xué)都是為了買(mǎi)他們認(rèn)為最“好吃”**又便宜的食物——辣條要知道那些辣條都是三無(wú)食品,是垃圾食品而這些同學(xué)像得了一件無(wú)價(jià)之寶一樣開(kāi)心同學(xué)們吃辣條的時(shí)候你一定沒(méi)有想過(guò)它給你帶來(lái)的危害吧

；有些是死豬肉做的。上面有死蒼蠅！你覺(jué)得人的胃是鐵做的

再看看很多三無(wú)食品里都含有“蘇丹紅”

為了不吃到三無(wú)食品同學(xué)們除了要有堅(jiān)定的意志抵制垃圾食品還要掌握一些認(rèn)識(shí)三無(wú)食品的技巧：無(wú)廠(chǎng)名、無(wú)廠(chǎng)址、無(wú)生產(chǎn)日期一般都是用劣質(zhì)材料制作的沒(méi)有保質(zhì)期質(zhì)量就不可靠

“良藥苦口利于病忠言逆耳利于行”

謝謝大家

演講稿健康 篇3

2、 用特殊設(shè)備制造的純凈水和未經(jīng)處理的水有什么區(qū)別？

經(jīng)過(guò)處理后的純水因無(wú)雜質(zhì)的影響口感特別好，在您生飲時(shí)除了無(wú)異味外，下喉以后在舌帶末稍喉嚨處會(huì)感覺(jué)到甘醇、甜美：（一）以純水沖泡的茶特別醇，甚至比一般的水更耐泡（沖泡持久） ; 當(dāng)然咖啡、牛奶亦然。（2） 用純水煮的米飯又白又濃。

（三）以純水煮出來(lái)的蛤蜊湯，其蛤蜊肉在煮沸后呈現(xiàn)出澎漲的現(xiàn)象特別明顯，而其蛤肉含有大量的湯汁入口即覺(jué)得風(fēng)味特佳，真正是人生一大享受。（四）在炎熱的夏天里用容器（保特瓶之類(lèi)）裝水至于冰箱里冷藏，待冰涼后取出飲用，感覺(jué)比喝礦泉水或其它飲料還好 。

三、日常生活健康飲水

人在夜間睡眠時(shí)，**和呼吸道要散發(fā)一部分水分，加上腎臟排尿，機(jī)體內(nèi)的器官和組織細(xì)胞內(nèi)的水分就會(huì)相對(duì)缺少，使血液濃縮、黏度增高、血流緩慢、機(jī)體內(nèi)的各種有害物質(zhì)存留下來(lái)。早上空腹喝純凈水可以補(bǔ)充水分，對(duì)健康非常有益。專(zhuān)家認(rèn)為，早晨飲用純凈水對(duì)胃腸道有很大的清潔作用，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于食物的消化吸收。

同時(shí)由于水分的迅速吸受，使血液稀釋?zhuān)吵矶冉档?，?duì)防治結(jié)石腸炎、高血壓、心絞痛、腦栓塞等疾病大有好處。早上喝純凈水可以放少量鹽。溫度和數(shù)量因人而異。晨飲，是一種行之有效的健身方法。

終上所述，后面自己寫(xiě)

演講稿健康 篇4

演講稿說(shuō)到健康養(yǎng)生，首先必須說(shuō)的是我們老祖宗留下來(lái)的經(jīng)典著作，它是我們中醫(yī)的精髓，包括四本書(shū)：(《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》、《傷寒雜病論》、《神農(nóng)本草經(jīng)》，其中《黃帝內(nèi)經(jīng)》謂之首位，是我國(guó)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中現(xiàn)存成書(shū)最早的一部醫(yī)學(xué)典籍，它教我們治病，更多的是叫我們不得病

那么人為什么能得病哪，人為什么不是健康的哪，第一是感受六淫，（包括風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火），第二七情（喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚七種情志變化），第三飲食勞逸。我把它理解為：

1. 情志不遂：比如說(shuō)人生氣，你氣往上浮了，胃氣是主降的，本來(lái)胃氣是用來(lái)消化食物的，胃氣當(dāng)降不降，所以人生氣、發(fā)怒以后就吃不下東西?！芭瓌t氣上”所以輕易不要發(fā)怒。

2。不規(guī)律飲食：暴飲暴食，胡吃海塞，不規(guī)律飲食，飲食支持，會(huì)傷脾臟；一餓一飽，讓人脾胃不能適應(yīng)，就會(huì)得胃病或糖尿病。糖尿病是脾運(yùn)不好，這以后會(huì)更具體。

三。缺乏運(yùn)動(dòng)：多運(yùn)動(dòng)可以改變我們體內(nèi)的水分，這是保持健康的重要途徑。

膀胱經(jīng)屬于太陽(yáng)經(jīng)，人體得病膀胱經(jīng)首當(dāng)其沖，所以當(dāng)你腳使勁往后蹬的時(shí)候，伸拉了整個(gè)人體后面的經(jīng)脈，膀胱經(jīng)就會(huì)得到從分的鍛煉，人就會(huì)少生病。

4. 濫服藥：現(xiàn)代人只要一不舒服就會(huì)找藥吃，加上廣告的作用，人們動(dòng)不動(dòng)就大把大把的吃藥，造成許多藥源性疾病。

所以現(xiàn)在人們不是死于疾病，而是死于缺乏活動(dòng)和不健康的生活方式。

我教大家養(yǎng)生的四個(gè)方面：

1. 養(yǎng)性情：所謂的養(yǎng)性情，不是不讓人不去生氣。

而是讓人一開(kāi)始就不生氣。《黃帝內(nèi)經(jīng)》教導(dǎo)我們說(shuō)：“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)”。

把事情都看淡，原來(lái)是單位領(lǐng)導(dǎo)，手下人不口渴的時(shí)候都給端茶倒水，現(xiàn)在退休在家，連個(gè)登門(mén)的也沒(méi)有，心里憋屈。那你只會(huì)生病?？吹恍?，提高自身的修養(yǎng)，功成身退，不為名利所擾。

同時(shí)去憂(yōu)莫若樂(lè)，聽(tīng)點(diǎn)**，唱歌，放松自己的心情，每天三聲笑，笑他人看不穿，笑自己（不要理由），對(duì)待什么事情都以欣賞的眼光看。

2。睡眠維持：睡眠與壽命密切相關(guān)。

曾經(jīng)有人做過(guò)實(shí)驗(yàn)，有三個(gè)人，一個(gè)不讓他吃，一個(gè)不讓他喝，一個(gè)不讓他睡，看哪個(gè)扛不住，結(jié)果不讓睡的人先垮啦，這就是睡眠對(duì)我們生命的重要性。再提一個(gè)做夢(mèng)，圣人無(wú)夢(mèng)！倒著睡的人醒來(lái)時(shí)精力充沛！

三。住房：是指家庭和諧、陰陽(yáng)和諧、家庭和諧、社會(huì)和諧。過(guò)度縱欲，會(huì)傷人體腎臟。俗話(huà)說(shuō)：酒是一種毒藥，能穿透腸子，色是一把刮骨的鋼刀。

現(xiàn)代人生活得很好。吃保健品和人參，以為這樣的人會(huì)健康是不對(duì)的。

在西醫(yī)中，人體是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，如缺鈣補(bǔ)鈣。中醫(yī)的角度出發(fā)，如果一個(gè)人沒(méi)有一定的消化和吸收能力，補(bǔ)什么都是補(bǔ)不進(jìn)去的，養(yǎng)生是一種健康的生活習(xí)慣和生活方式。

下面講五勞和七傷：

1.“久視傷血”，是指人長(zhǎng)時(shí)間用眼睛看東西，不僅會(huì)雙眼疲勞，視力下降，而且會(huì)導(dǎo)致人體“血”的損傷。肝主藏血，由于肝臟的經(jīng)脈聯(lián)系于目，人的視力有賴(lài)于肝氣疏泄和肝血滋養(yǎng)，故有“肝開(kāi)竅于目”因此眼睛的過(guò)度疲勞會(huì)傷肝。

例如，如果你每天上網(wǎng)，盯著電腦會(huì)導(dǎo)致肝臟和信任受損。

2.“久臥傷氣”，人老躺著不運(yùn)動(dòng)，氣脈就運(yùn)行不起來(lái)，就會(huì)傷人的肺氣。

3.“久坐傷脾”，有的人懶，坐著覺(jué)得累，能坐不站，能躺著不坐著。中醫(yī)認(rèn)為，這種人的脾臟特別潮濕，缺乏運(yùn)動(dòng)，其脾的運(yùn)化功能十分薄弱。

這樣就帶不走胃所消化的“水谷精氣”，導(dǎo)致脾虛，身體逐漸會(huì)感覺(jué)吃飯不香了。特別是當(dāng)您長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，它實(shí)際上會(huì)消耗您的精力。有人會(huì)問(wèn)，我沒(méi)動(dòng)也怎么消耗能量？

其實(shí)坐著不動(dòng)是暗耗元?dú)?。為什么呢？由于脾臟老而不運(yùn)，人體的垃圾和毒素會(huì)逐漸堆積，人會(huì)越來(lái)越胖。

4.“久坐傷骨”如果人老站著，就會(huì)傷骨，傷骨也就是傷腎。因?yàn)槟I主骨髓。

5.“久行傷筋”因?yàn)楦沃鹘睿绻诉^(guò)分勞動(dòng)的話(huà)會(huì)傷肝的。

七傷：1.“太飽傷脾”，是指我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中，吃的太飽，就會(huì)傷脾。因?yàn)檫@樣會(huì)增加脾臟的運(yùn)輸負(fù)擔(dān)，讓她無(wú)形中轉(zhuǎn)移更多的精髓。

2.“大怒傷肝”人在大怒的時(shí)候?qū)Ω闻K傷害最大。憋著，忍著也會(huì)傷肝。而凡事不動(dòng)情，又不可能。所以人們很難生活。只有靠自己的修養(yǎng)，才能解決這些問(wèn)題。

3.“房勞過(guò)度、久居濕地傷腎”，做辦公室的人，平時(shí)伸伸懶腰對(duì)身體有好處，但一定要清楚到底伸到**效果最好。其實(shí)兩臂上舉拉伸的是膽經(jīng)，膽經(jīng)正好是生發(fā)之機(jī)，所以雙臂向上多停留一會(huì)，就把膽經(jīng)伸起來(lái)了，對(duì)人的生發(fā)之機(jī)有好處。

一種是拍打膽囊經(jīng)絡(luò)，從腿的循環(huán)點(diǎn)開(kāi)始拍打整個(gè)腿的側(cè)面。上下一起活動(dòng)，如果天天練習(xí)，對(duì)身體健康很有幫助。

4.“過(guò)食冷飲傷肺”現(xiàn)在很多人動(dòng)不動(dòng)就大口大口的喝冷飲，這對(duì)肺傷害是很大的，而且也傷胃。有些孩子臉上有瘡，是吃冷飲引起的。

潰瘍性結(jié)腸炎也與過(guò)食冷飲有關(guān)，因?yàn)椤胺闻c大腸相表里”如果過(guò)食冷飲，先是傷肺，然后傷到大腸。這種病使西醫(yī)很惱火。這時(shí)，使用抗生素只會(huì)引起越來(lái)越多的大腸菌群失調(diào)，最后，我們不得不使用激素。可是用上之后，又會(huì)造成骨頭的病變，結(jié)果越來(lái)越糟。

激素為什么會(huì)傷骨頭呢？中醫(yī)看來(lái)，激素是調(diào)動(dòng)元?dú)獾?。如果病人元?dú)庾愕脑?huà)，會(huì)有些效果，如果病人元?dú)馓?，就?huì)越調(diào)越空，要么股骨頭壞死，要么暴死。

5.“憂(yōu)愁思慮傷心”，過(guò)分的憂(yōu)愁思慮的話(huà)就會(huì)傷心神。思慮傷脾，根據(jù)相生相克，木生火，火生土，土為脾，脾好比心的孩子，脾受到損害，就會(huì)向她的母親火來(lái)接氣，叫做“子盜母氣”。

6.“風(fēng)雨寒暑傷形”，如果在穿衣服的時(shí)候，不知道調(diào)節(jié)的話(huà)，就會(huì)把形體傷了。

7.“恐懼不節(jié)傷志”，如果成天到晚害怕，不知道節(jié)制，就會(huì)傷腎。

中醫(yī)在暗示我們一個(gè)道理：所有的疾病都跟太過(guò)與不及有關(guān)，把握好度才是最關(guān)鍵的。

一年四季如何養(yǎng)身體呢？

春天是要養(yǎng)“生”，夏天要養(yǎng)“長(zhǎng)”，秋天要養(yǎng)“收”，冬天要養(yǎng)“藏”——養(yǎng)的都是不同的氣。

春季養(yǎng)生首先要晚睡早起，春季注重發(fā)絲，不能老是睡覺(jué)妨礙身體氣的生長(zhǎng)。其次是廣步于庭。意思是在庭院里面大踏步的活動(dòng)。

第三是被發(fā)緩行，是指頭發(fā)，形體上，不要有約束。穿一些寬大的衣服。三件事為了達(dá)到一個(gè)目的：

以使志生，志是腎所藏之神。要讓神表達(dá)出來(lái)，憋住了就沒(méi)有升生機(jī)了。大自然在春季，夏季，秋季和冬季必須是吉祥的。

生發(fā)、生長(zhǎng)到了一定的時(shí)候，必然會(huì)有收斂、收藏的階段，否則事物就不能長(zhǎng)久，身體也是一樣。

舉個(gè)例子：如果冬天藏精不夠，春天就生發(fā)不起來(lái)，拿“非典”做例子，得“非典”的那些青壯年，都是冬天沒(méi)養(yǎng)好，所以春天才會(huì)得病。秋天腹瀉的病人太多了。你能簡(jiǎn)單地說(shuō)他們昨天吃的不好，所以今天腹瀉嗎？

人能吃什么拉什么啊？有那么快嗎？絕對(duì)不是昨天的事情！

實(shí)際上秋天拉肚子，是夏天就積累下來(lái)的問(wèn)題，活著春天就已經(jīng)遺留下來(lái)的。

夏天的氣機(jī)也是重在生發(fā)、生長(zhǎng)，所以要夜臥早起。現(xiàn)在人很少做到這些,比如夏天，我們喜歡呆在空調(diào)房間避暑，這樣會(huì)使秋天不得病，冬天也不得病。夏天是人開(kāi)泄的時(shí)候，人在空調(diào)房里呆著毛孔是關(guān)閉的，等到外面，天氣熱了就會(huì)打開(kāi)，這樣人體毛孔不斷的開(kāi)合，會(huì)擾亂身體內(nèi)部的氣機(jī)，就會(huì)得病。

所以當(dāng)夏天應(yīng)該很熱的時(shí)候，就讓它很熱吧。當(dāng)夏天應(yīng)該散去的時(shí)候，就意味著不要停止陽(yáng)氣的生長(zhǎng)！

夏天是一個(gè)成長(zhǎng)的季節(jié)。我們應(yīng)該走自然和人體的生長(zhǎng)之路。逆之則傷心，，心屬火，火傷了就會(huì)導(dǎo)致秋天的上吐下瀉，一到秋天不少咳嗽病人，打噴嚏，鼻炎又犯了，其實(shí)就是夏天沒(méi)養(yǎng)好。鼻炎屬于肺病，應(yīng)該讓它傳播。

秋天要早臥早起，天地的收斂之氣開(kāi)始發(fā)揮作用了，人體就應(yīng)該早睡早起，不然你的肝膽死活是養(yǎng)不起來(lái)的。尤其是對(duì)于嗜酒成性的男性來(lái)說(shuō)，老喝酒對(duì)肝膽危害最大，然后晚上不睡覺(jué)，導(dǎo)致男性肝病越來(lái)越多，都是由自己的生活習(xí)慣造成的。

不散腎精，使肺氣清，肺對(duì)應(yīng)秋。肺功能是宣發(fā)和肅降，但主要是肅降，因?yàn)榉卧谖迮K中位置最高，氣上到這里主要由肺來(lái)往下降，宣散氣血于五臟。

如果你違背秋收的精神，冬天就沒(méi)有東西可收了。

冬天，我們應(yīng)該早睡晚起。冬季，要符合收藏的性質(zhì)，保證充足的睡眠。要等到太陽(yáng)高了，天地之陽(yáng)出現(xiàn)，人們才能開(kāi)始工作。

冬天身體的陽(yáng)氣都潛藏于內(nèi)里，所以人要躲避體溫躲避寒冷。因?yàn)榇粼诤涞牡胤剑眢w的陽(yáng)氣就要調(diào)出身體抵御寒冷，身體的活力就會(huì)喪失。只有藏好陽(yáng)氣，春天陽(yáng)氣才會(huì)生長(zhǎng)，人體就會(huì)不得病。

不治已病治未?。?/p>

《皇帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)：“圣人不治已病治未?。徊恢我褋y，治未亂。”意思是說(shuō)不治已經(jīng)生病了的臟腑，而從沒(méi)生病的地方開(kāi)始調(diào)治。

舉個(gè)例子，比如說(shuō)肝病，肝在五行中屬木，木克土，所以肝癌要是轉(zhuǎn)移的話(huà)，通常是轉(zhuǎn)移成胃癌，因?yàn)槠⑽笇偻?，比如說(shuō)人生氣了，就吃不下飯，怒這種情志屬于肝，所以生氣是傷肝的，可實(shí)際生活中往往體現(xiàn)不是肝痛，而是胃痛，或者左肋這里疼的難受，就是肝有邪氣了，直接就能往胃這里傳。

**上首先應(yīng)該不要去**肝，先要固守住邪氣下一步進(jìn)犯的地方，從脾胃開(kāi)始**。脾胃固定，體內(nèi)消化吸收功能增強(qiáng)，氣血積聚。反過(guò)來(lái)，可以理順肝氣，使肝病自然好轉(zhuǎn)。

中醫(yī)如何治病

中醫(yī)講究以人為本。一定要記住，中醫(yī)是治人的。在這個(gè)世界上，沒(méi)有不治之癥，只有不治之癥。

首先，中醫(yī)是調(diào)動(dòng)身體的自愈能力，強(qiáng)調(diào)自己的自愈能力。三分治七分養(yǎng)，你要好好去養(yǎng)自己，而不是太依賴(lài)藥！你善于糾正自己，改變習(xí)慣，而且你已經(jīng)病了一半以上了。

你不能指望廣告上的藥。這就是原則。

其次，要治病，要有一種精神動(dòng)力和樂(lè)觀(guān)態(tài)度，然后再去實(shí)踐。

再次醫(yī)院應(yīng)該重視人文關(guān)懷?，F(xiàn)在醫(yī)院里有很多病人，醫(yī)生幾句話(huà)就能看病。這是一個(gè)很糟糕，也很無(wú)奈的局面，是中醫(yī)圣人張仲景的特殊危難現(xiàn)象！

治法的四個(gè)層次

1. 倘若肌膚守邪，如外感、久逸突勞等，用刮痧、拔罐、推拿、足底按摩等**可以**。這些是日常生活中一些基本的調(diào)理方法。

比如，在家按摩泡腳，就可以達(dá)到**的效果。

2。如果經(jīng)絡(luò)中有類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、氣滯血瘀、勞累過(guò)度等疾病，一般按摩是無(wú)用的，必須針灸。比如，生氣后覺(jué)得胸悶，揉內(nèi)關(guān)穴，斷內(nèi)關(guān)穴，都是沒(méi)用的。要用針下去，這樣才能把滯氣釋放出來(lái)。

但針無(wú)補(bǔ)法，全是泄法，針?lè)ň褪鞘柰?，就是通過(guò)一個(gè)異物的刺激，將元?dú)庹{(diào)到這里，讓這條經(jīng)氣活躍起來(lái)去攻除積聚的邪氣。

三。如果內(nèi)臟有器質(zhì)性病變，如心臟病、高血壓、糖尿病等，只能用藥物。出現(xiàn)這種病，好比出現(xiàn)災(zāi)情，藥物就是來(lái)賑災(zāi)的。

4. 倘若奇經(jīng)八脈有病，那就更嚴(yán)重了，沒(méi)有任何藥可以入奇經(jīng)八脈，所以奇經(jīng)八脈有病就是病入膏肓。西醫(yī)治不了，屬于疑難雜癥。

但中醫(yī)有一種方法叫灸法。艾就是將艾草直接燒在穴位上。一般來(lái)說(shuō)，都選三個(gè)穴位：膏肓穴，主治人體的上部心肺及全身的病，中脘主治中上焦的病，關(guān)元主治中下焦的病。

演講稿健康 篇5

健康減肥演講稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛(ài)的同事們，大家好！

我非常榮幸能夠在這里給大家做一個(gè)關(guān)于健康減肥的演講。今天，我想和大家分享一些關(guān)于健康減肥的知識(shí)和方法。如今，隨著人們生活水平的提高，健康減肥漸漸成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。然而，我們也要明白減肥不是一朝一夕的事情，它需要一定的時(shí)間和堅(jiān)持，更需要正確的減肥方法。而今天，我將和大家一起探討如何健康減肥。

首先，我們要明確減肥的目標(biāo)是為了擁有一個(gè)健康的身體，而不是為了追求一時(shí)的美。過(guò)度的減肥不僅會(huì)對(duì)身體造成傷害，還會(huì)導(dǎo)致一系列的健康問(wèn)題。因此，選擇一種健康有效的減肥方法非常重要。我們應(yīng)該采取科學(xué)的飲食搭配和合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，來(lái)達(dá)到減肥的目標(biāo)。

其次，我們要樹(shù)立正確的飲食觀(guān)念。健康減肥不僅僅是要少吃，還要吃得健康。我們要減少高熱量食物的攝入，增加蔬果和蛋白質(zhì)的攝入。此外，注意飲食的多樣性和平衡性也是非常重要的。我們可以選擇多吃些高纖維食物，如粗糧、蔬菜和水果，它們能夠提供足夠的能量，增加飽腹感，還能促進(jìn)消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作。此外，我們也要少吃油炸食品、甜食和垃圾食品，這些食物不僅熱量高，而且還容易導(dǎo)致肥胖和各種健康問(wèn)題。

再次，我們要合理安排運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。運(yùn)動(dòng)是減肥的重要手段之一。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我們可以消耗多余的熱量，加速脂肪的燃燒，也可以塑造美麗的身材。了解自己的體質(zhì)和身體狀況，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、跳繩和游泳能夠提高心肺功能，有助于脂肪的分解和燃燒。力量訓(xùn)練如舉重和俯臥撐能夠增強(qiáng)肌肉，并幫助我們塑造健美的體型。此外，我們也可以選擇一些瑜伽、舞蹈等綜合性的運(yùn)動(dòng)方式，增加運(yùn)動(dòng)的趣味性和可持續(xù)性。無(wú)論選擇何種運(yùn)動(dòng)方式，我們都要根據(jù)自己的身體狀況和時(shí)間安排，進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

最后，我們要做到堅(jiān)持并量力而行。減肥是一個(gè)需要時(shí)間和耐心的過(guò)程，我們應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定出一個(gè)合理的減肥計(jì)劃，并且堅(jiān)持下去。過(guò)度和急躁只會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)，減肥成果也難以保持。我們要根據(jù)自己的具體情況，制定一個(gè)合理的目標(biāo)，并逐步實(shí)現(xiàn)。適量的減肥速度是每周減掉0.5至1公斤為佳，這樣既能保證身體的健康，也能夠更好地保持減肥結(jié)果。

親愛(ài)的朋友們，健康減肥是一個(gè)需要科學(xué)和堅(jiān)持的過(guò)程。我們要樹(shù)立正確的減肥觀(guān)念，選擇健康的飲食和合理的運(yùn)動(dòng)方式，逐步實(shí)現(xiàn)健康減肥的目標(biāo)。同時(shí)，我們也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證足夠的睡眠和休息，調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)，以促進(jìn)減肥的效果。相信只要我們堅(jiān)持努力，邁出第一步，就能夠邁向一個(gè)更加健康、自信和美麗的自己！

謝謝大家！

關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康的演講稿十五篇

如果您想要深入了解“關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康的演講稿”那么請(qǐng)耐心看完本篇文章，請(qǐng)?jiān)敿?xì)閱讀本文的描述。千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)，為了演講的感染力的可以更強(qiáng)。準(zhǔn)備好演講稿可以幫助演講者更好地達(dá)到演講的目的，對(duì)于演講稿的內(nèi)容要熟記于心，不可以，在演講時(shí)時(shí)斷時(shí)續(xù)。

關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康的演講稿【篇1】

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好！

今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)》

記得電視上有一則廣告語(yǔ)：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯 。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。

在學(xué)校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的保障呢！

“運(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。”這是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求；“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步?！边@是莎士比亞的信仰。

的確，生命在于運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年；只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。

美國(guó)前**布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃；我國(guó)的原衛(wèi)生部長(zhǎng)高強(qiáng)每天早晨上班前，長(zhǎng)跑30分鐘。他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：說(shuō)鍛煉身體沒(méi)有時(shí)間，完全是借口。

雖然2008年的北京奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)圓滿(mǎn)結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念時(shí)刻激勵(lì)著我們前進(jìn)。

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)，就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開(kāi)放出純潔的花朵。

運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)！同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活。

我的發(fā)言完畢，謝謝大家！

關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康的演講稿【篇2】

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好 ！今天我講話(huà)的主題是《我運(yùn)動(dòng)我健康》。

每天太陽(yáng)都會(huì)跳進(jìn)我的家，太陽(yáng)像金子一樣，是那么耀眼，那么明亮。

每天早晨，當(dāng)太陽(yáng)溫暖我的身體，照亮我的家人，我們必須起床鍛煉。

動(dòng)起來(lái)，汗水會(huì)換來(lái)精彩！

動(dòng)起來(lái)，你會(huì)更加可愛(ài)！

動(dòng)起來(lái)，別再讓夢(mèng)等待！

動(dòng)起來(lái)，成功會(huì)向你敞開(kāi)！

生命在于運(yùn)動(dòng)。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，就沒(méi)有生命。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！

參加體與運(yùn)動(dòng)將賦予我們勇氣和決心；

參加體與運(yùn)動(dòng)會(huì)給我們更快、更高、更強(qiáng)的力量；

運(yùn)動(dòng)不僅給我們帶來(lái)快樂(lè)，也給動(dòng)物帶來(lái)快樂(lè)。

你看，小鳥(niǎo)剛出生時(shí)，它每天早晨都會(huì)打開(kāi)它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習(xí)練習(xí)飛行，這樣將來(lái)才能夠飛得更高，飛得更遠(yuǎn)！

運(yùn)動(dòng)還給植物帶來(lái)了快樂(lè)。你看，花草樹(shù)木每天都需要陽(yáng)光和鍛煉。花兒剛開(kāi)時(shí)，它就打開(kāi)它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水分和養(yǎng)分，這樣，在百花大會(huì)時(shí)才能開(kāi)得更加?jì)善G，更加燦爛。

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關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康的演講稿【篇3】

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：

大家早上好!今天我演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康》。

運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動(dòng)!奧運(yùn)會(huì)、殘奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)不是更加讓人心動(dòng)嗎?那完美的動(dòng)作，那驚人的速度，那柔軟的身姿無(wú)時(shí)無(wú)刻不向我們闡述著運(yùn)動(dòng)的意義。

俊康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的身體，糾正自己的心態(tài)，才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)而實(shí)現(xiàn)我們的理想。我們應(yīng)該努力從運(yùn)動(dòng)中吸取營(yíng)養(yǎng)，從運(yùn)動(dòng)中看到閃光點(diǎn)，而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿。有時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力!我們是祖國(guó)的希望，我們是未來(lái)的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生。

我們的大課間活動(dòng)就是一次很好的運(yùn)動(dòng)，它有苦有樂(lè)，好玩、有趣，鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活，讓我們更加快樂(lè)健康地成長(zhǎng)，而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中!在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)!讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)，我成長(zhǎng)”的口號(hào)伴隨我們走過(guò)一生吧!同學(xué)們，在最后幾天的時(shí)間里讓我們加倍努力，使這次的大課間表演取得圓滿(mǎn)成功吧。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康的演講稿【篇4】

十?dāng)?shù)年冰雪中砥礪 冰球運(yùn)動(dòng)綻放異彩

——新疆二校開(kāi)展體育傳統(tǒng)項(xiàng)目工作情況的報(bào)告

2015.12 我校是一所規(guī)模不大的城區(qū)學(xué)校，2003年被認(rèn)定為哈爾濱市冰球基點(diǎn)校，2006年被首批認(rèn)定為王嘉廉冰球希望小學(xué)。十幾年來(lái)，我校堅(jiān)持抓好以冰球活動(dòng)為重點(diǎn)的體育訓(xùn)練活動(dòng)，收效顯著。學(xué)校冰球隊(duì)在參加省市乃至全國(guó)冰球比賽中，多次榮獲前三名，連續(xù)多年被評(píng)為省市冰雪活動(dòng)先進(jìn)單位。這些成績(jī)的取得，是學(xué)校持之以恒地強(qiáng)化體育訓(xùn)練，確立了素質(zhì)教育觀(guān)的結(jié)果。

一、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視管理跟蹤到位

1.冰球校本課的開(kāi)發(fā)

校本課程的開(kāi)發(fā)和實(shí)施能夠有效地解決“只有共性、缺乏個(gè)性”的課程體系所造成的“千校一面”的現(xiàn)象，彌補(bǔ)國(guó)家課程中綜合性、實(shí)踐性的不足的缺陷。從學(xué)校發(fā)展的層面來(lái)看，校本課程的開(kāi)發(fā)和實(shí)施有利于全面落實(shí)黨的教育方針，特別有利于學(xué)校辦出教育特色。我們學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)多次召開(kāi)會(huì)議，研究特色課程，尤其是冰球運(yùn)動(dòng)我們認(rèn)為不僅可以鍛煉青少年的平衡能力、協(xié)調(diào)能力、左右腦的配合，還能磨練意志品質(zhì)，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，促使學(xué)生的全面發(fā)展、自主發(fā)展和個(gè)性發(fā)展，有利于學(xué)生價(jià)值觀(guān)的形成、情感機(jī)理的改善和學(xué)生品質(zhì)完善。因此學(xué)校冰球校本課作為重點(diǎn)的校本課納入課表，成立領(lǐng)導(dǎo)小組，跟蹤問(wèn)效，孩子們對(duì)冰球從陌生到熱衷，關(guān)注點(diǎn)逐漸提升。

2.“五步走”完善管理體制

冰球運(yùn)動(dòng)在校長(zhǎng)的直接領(lǐng)導(dǎo)和關(guān)心下，逐步成熟，我們努力構(gòu)建了冰球運(yùn)動(dòng)的管理與訓(xùn)練平臺(tái)，確保各個(gè)層面的教師履行好職責(zé)。

學(xué)校對(duì)于冰球運(yùn)動(dòng)的推動(dòng)做到了五步走：一是成立以校長(zhǎng)為首的各層面參與的陽(yáng)光體育領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長(zhǎng)和冰球教練員共同制訂冰球訓(xùn)練的方案，發(fā)揮好決策層的方向作用，并根據(jù)實(shí)際工作逐步改進(jìn)工作策略；二是分管領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)冰球訓(xùn)練的具體工作事務(wù)，并在實(shí)施過(guò)程中進(jìn)一步深化、細(xì)化訓(xùn)練項(xiàng)目，發(fā)揮好執(zhí)行層面的橋梁作用；三是我們舍得投入資金聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)教練，教練員按聘約接受任務(wù)分工負(fù)責(zé)，按工作目標(biāo)有分有合地具體操作，在實(shí)踐中充分展示才華，發(fā)揮教練員的有效指導(dǎo)作用；四是后勤部門(mén)根據(jù)校長(zhǎng)的決策安排，負(fù)責(zé)體育經(jīng)費(fèi)投入后的合理安排，確保設(shè)施器械到位，為體育訓(xùn)練提供物質(zhì)基礎(chǔ)的保證，發(fā)揮好后盾作用；五是教務(wù)部門(mén)努力做好相關(guān)協(xié)調(diào)工作，確保冰球訓(xùn)練的有序開(kāi)展，發(fā)揮管理協(xié)調(diào)作用。

我校加大了冰球校本課程開(kāi)發(fā)的力度，因地制宜開(kāi)發(fā)出了既具有學(xué)校特色，又符合學(xué)生實(shí)際的校本教材，訓(xùn)練的內(nèi)容更完備，計(jì)劃更有針對(duì)性、目的性。

二、教練員專(zhuān)業(yè)素質(zhì)過(guò)硬嚴(yán)把訓(xùn)練關(guān) 1.重金聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)教練打造專(zhuān)業(yè)冰球隊(duì)。

我校為做好分層訓(xùn)練特別安排了兩位教練員，一位是學(xué)校不惜重金聘請(qǐng)的昔日國(guó)家隊(duì)退役隊(duì)員針對(duì)冰球優(yōu)秀隊(duì)員做強(qiáng)化訓(xùn)練。一位是學(xué)校體育教師為冰球初學(xué)隊(duì)員做初級(jí)指導(dǎo)，但無(wú)論是初學(xué)還是強(qiáng)化訓(xùn)練，都做到了以專(zhuān)業(yè)的標(biāo)磚開(kāi)展每一次的訓(xùn)練。

冰球訓(xùn)練員與其他學(xué)科教師有共性的工作特點(diǎn)外還有其特殊性和特殊需要。他們長(zhǎng)年在室外從事教育工作，還要抽一定時(shí)間組隊(duì)集訓(xùn)參加全市性比賽，甚至周六、周日也不休息，但是他們無(wú)怨無(wú)悔堅(jiān)持訓(xùn)練。風(fēng)雪中他們不畏嚴(yán)寒，矯健的身姿在冰場(chǎng)上成為一道亮麗的風(fēng)景；酷暑里他們不畏烈日，和孩子們共同進(jìn)行體能訓(xùn)練，汗水在陽(yáng)光的照射下折射出美麗的色彩。由于冰球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)抗激烈,復(fù)雜、多變的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,在冰球比賽中,運(yùn)動(dòng)員受主、客觀(guān)多種因素的影響常有學(xué)生臨場(chǎng)發(fā)揮失?，F(xiàn)象的發(fā)生,所以加強(qiáng)賽前心理訓(xùn)練對(duì)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員臨場(chǎng)自我調(diào)節(jié)能力具有重要意義，因此教練員精心設(shè)計(jì)調(diào)整方案，做好運(yùn)動(dòng)員的心理調(diào)整工作；當(dāng)孩子們訓(xùn)練艱苦，出現(xiàn)畏難情緒，教練員還要做孩子們的思想工作，他們既是訓(xùn)練員，又是心理調(diào)解師，還是關(guān)心孩子的喜憂(yōu)的“長(zhǎng)輩”，他們與孩子們心連心，成為孩子們信賴(lài)的知心“大朋友”。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)深知訓(xùn)練員的艱辛，對(duì)他們?cè)谏钌嫌嘘P(guān)心，處理上有特性，在業(yè)務(wù)上有指導(dǎo)，進(jìn)修上有幫助，在思想上有信任，行為上有標(biāo)準(zhǔn)。黨政工有關(guān)部門(mén)經(jīng)常深入他們之中，召開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)會(huì)、談心會(huì)、競(jìng)賽歡送會(huì)、成果慶功會(huì)，進(jìn)行經(jīng)常性家訪(fǎng)，共商學(xué)校冰球訓(xùn)練大計(jì)，增加他們的主人意識(shí)，發(fā)揮好主動(dòng)積極作用。

2.梅花香自苦寒來(lái)——分層訓(xùn)練出成績(jī)

（1）體育教學(xué)——抓好普及

我們根據(jù)各年級(jí)學(xué)生的生、心理特點(diǎn)和學(xué)生的冰球技能原有水平，確定各年級(jí)段的教學(xué)內(nèi)容，各年級(jí)段的教師有針對(duì)性地選擇一些練習(xí)手段和訓(xùn)練方法，不斷提高學(xué)生的冰球基本功。

（2）課外活動(dòng)——促進(jìn)提高

課外體育活動(dòng)具有有效鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，滿(mǎn)足學(xué)生對(duì)冰球的不同需求的作用。同時(shí)對(duì)加強(qiáng)人際交往，豐富課余文化生活，促進(jìn)精神文明建設(shè)，推動(dòng)普及與提高的結(jié)合等多方面都具有重要意義。各班每周安排一節(jié)以冰球訓(xùn)練的第二課堂活動(dòng)?；顒?dòng)形式可以小組活動(dòng)，班級(jí)活動(dòng)，年級(jí)活動(dòng)等?；顒?dòng)內(nèi)容：技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、教學(xué)比賽、游戲等。成立新二冰球校隊(duì)，精選精英，進(jìn)行強(qiáng)度訓(xùn)練，提高競(jìng)賽水平。

（3）勇于改革教學(xué)與訓(xùn)練方法

形勢(shì)在發(fā)展，時(shí)代在進(jìn)步。在教育理念發(fā)生新變化的當(dāng)今，面對(duì)獨(dú)生子女們?cè)隗w育鍛煉中所表現(xiàn)出的心理障礙和煩躁、厭倦、畏難的行為情緒，面對(duì)部分同志與家長(zhǎng)對(duì)體育不十分重視的觀(guān)點(diǎn)，我們?cè)傺匾u傳統(tǒng)辦法或漠視方法已不能解決問(wèn)題，更不能達(dá)到素質(zhì)教育的目標(biāo)，所以在工作實(shí)際中，一要考慮解決學(xué)生心理障礙問(wèn)題，辦好學(xué)校心理咨詢(xún)室，為體育工作服務(wù)。二要考慮在體育訓(xùn)練中客觀(guān)存在的減負(fù)問(wèn)題，講究訓(xùn)練過(guò)程的合理性、科學(xué)性，并同趣味性結(jié)合。三要慮在體育訓(xùn)練中的思想道德教育，樹(shù)立好先進(jìn)典型，宣傳好先進(jìn)事跡，弘揚(yáng)優(yōu)良傳統(tǒng)，并充分利用從眾現(xiàn)象的正效應(yīng)優(yōu)勢(shì)，去調(diào)動(dòng)、激發(fā)每個(gè)學(xué)生參加體育鍛煉的積極心態(tài)。四充分認(rèn)識(shí)體育工作與體育訓(xùn)練的特殊性，努力在實(shí)踐中拓寬其綜合能力。

（4）認(rèn)真落實(shí)訓(xùn)練的評(píng)估考核

體育已成為各級(jí)行政部門(mén)對(duì)學(xué)校工作實(shí)績(jī)的必查項(xiàng)目，所以我們必須認(rèn)真落實(shí)好體育訓(xùn)練的評(píng)估考核，在健全各項(xiàng)制度基礎(chǔ)上，做好五項(xiàng)工作：一是在學(xué)校內(nèi)部各管理職能部門(mén)必須建立詳細(xì)的并經(jīng)得起檢查的相關(guān)工作記錄，以充分展示管理平臺(tái)的可靠與協(xié)調(diào)，形成全員重視、全員參與的良好氛圍。二是體育工作的績(jī)效要納入班主任的考核工作，充分調(diào)動(dòng)班主任的積極性與創(chuàng)造性，造成時(shí)勢(shì)，形成大氣候，杜絕體育工作、體育訓(xùn)練走過(guò)場(chǎng)現(xiàn)象。三是不斷完善對(duì)體育工作的評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)制度，定期進(jìn)行人員行為考評(píng)、崗位責(zé)任考評(píng)和組織狀態(tài)考評(píng)，及時(shí)總結(jié)，檢查差距，調(diào)整方略。及時(shí)鼓勵(lì)先進(jìn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短。四是與衛(wèi)生工作管理緊密結(jié)合，建立和完善學(xué)生的身體素質(zhì)的各項(xiàng)具體檔案，做到對(duì)每個(gè)學(xué)生身體素質(zhì)傾注關(guān)心。五是認(rèn)真做好體育訓(xùn)練的校級(jí)常規(guī)督導(dǎo)工作，使體育工作始終充滿(mǎn)活力與生機(jī)。

（3）搭建平臺(tái)——展示自我

在體育教學(xué)及課外體育活動(dòng)的基礎(chǔ)上，學(xué)校開(kāi)展校級(jí)冰球比賽。每次冰球比賽都吸引大批學(xué)生參與競(jìng)賽，同時(shí)也為學(xué)生提供展示冰球技術(shù)水平的舞臺(tái)，在這個(gè)舞臺(tái)上讓學(xué)生體驗(yàn)成功與喜悅。通過(guò)比賽發(fā)現(xiàn)一些優(yōu)秀的冰球苗子，充實(shí)學(xué)校冰球隊(duì)，為學(xué)校冰球隊(duì)提供有力的后備力量。

我們分層訓(xùn)練，采取各項(xiàng)措施培養(yǎng)孩子們對(duì)冰球的興趣，并提高他們的訓(xùn)練技能。苦盡甘來(lái)，一次次比賽為學(xué)校爭(zhēng)得了榮譽(yù)，最辛苦的訓(xùn)練員卻甘于做無(wú)名英雄，看著獎(jiǎng)牌、獎(jiǎng)杯他們只是默默擦去激動(dòng)地淚水。

三、設(shè)施設(shè)備投入、管理到位為冰球訓(xùn)練保駕護(hù)航

學(xué)校的冰球校本課逐漸被孩子們接受，家長(zhǎng)們也紛紛找到學(xué)校，感謝學(xué)校為孩子綜合素質(zhì)的提高所做出的努力，表示把孩子送到新二孩子是幸福的，快樂(lè)的；家長(zhǎng)是欣慰的，認(rèn)可的。為了把此項(xiàng)工作做到更利于學(xué)生的提高，三年來(lái)投入資金數(shù)萬(wàn)元，購(gòu)買(mǎi)了冰球護(hù)具，冰球碳桿，冰球訓(xùn)練器械，物品架等，將冰球用具上架標(biāo)號(hào)管理，孩子們的衣物也有了存放點(diǎn)，新添置了冰球用具，看著整齊的物品架和可心的訓(xùn)練器材，孩子們喜不自勝，更加熱愛(ài)這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)了。

四、幾經(jīng)寒暑捷報(bào)傳

十幾年間，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)部門(mén)積極開(kāi)展冰球的調(diào)研與指導(dǎo)，在資金、設(shè)備、師資、專(zhuān)業(yè)引領(lǐng)等方面給予學(xué)校極大支持和幫助，使我校冰球裝備更專(zhuān)業(yè)、設(shè)備更齊全、管理更規(guī)范、隊(duì)伍更壯大。從我們開(kāi)始研究冰球校本課程到成為哈爾濱市冰球項(xiàng)目傳統(tǒng)學(xué)校，到成為王嘉廉冰球希望學(xué)校，連續(xù)多年被評(píng)為省市冰雪活動(dòng)先進(jìn)單位。能夠參加大型比賽的隊(duì)員從幾個(gè)人發(fā)展為九十幾人的新二冰球隊(duì)，成熟隊(duì)員占比30%多，原來(lái)要借人打比賽，現(xiàn)在參加各類(lèi)比賽我們的學(xué)生都是主力隊(duì)員。近三年比賽成績(jī)尤為突出，2013年在哈市中小學(xué)生冰球比賽中我們獲得第七名，哈市少兒冰球比賽（丙組）我們?nèi)〉玫谒拿某煽?jī)，接下來(lái)的哈市少兒陸地冰球比賽（男子甲組）我們又獲得第三名的好成績(jī)。2014年我校在哈爾濱市傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校冰球比賽中獲得第四名；哈爾濱市中小學(xué)生冰球比賽中獲第五名；在哈爾濱市“體彩杯”冰球錦標(biāo)賽（男子乙組）的比賽中我們獲得第一名；2015年在哈爾濱市冰球傳統(tǒng)校比賽中我們?nèi)〉玫谒拿枮I市少年冰球錦標(biāo)賽獲得乙組第一名的佳績(jī)；2015年12月再哈爾濱市冰球傳統(tǒng)校小學(xué)組比賽中獲的第三名的好成績(jī)。

幾年來(lái)我校在上級(jí)主管部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)下，按照教育局的要求，注重了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)工作的開(kāi)展，學(xué)生的體能得到了訓(xùn)練，尤其冰球運(yùn)動(dòng)成為我校的特色項(xiàng)目，逐步得到推廣，全校教職員工心往一處想，勁往一處使，共同推動(dòng)學(xué)校特色化建設(shè)，逐步實(shí)現(xiàn)“從優(yōu)秀走向卓越”的目標(biāo)。

關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康的演講稿【篇5】

篇一：我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè) (演講稿)

我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)

班級(jí)：五年級(jí)三班演講人：陳文元講師：羅銀平

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！我是五年級(jí)三班的陳文元同學(xué)，今天我國(guó)旗下演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)》。

生命在于運(yùn)動(dòng)，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言?！斑\(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)?！边@是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求；“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步。

”這是莎士比亞的信仰。毛主席還說(shuō)，身體是革命的資本。沒(méi)有健康，一切都等于零。同學(xué)們有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣奮發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)。

只有我們健康了，才能體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂(lè)，才能享受生活的快樂(lè)和美麗！鍛煉身體從小處說(shuō)是為自己，為家庭，從大處說(shuō)是為國(guó)家，為人民。全民族身體素質(zhì)的提高需要我們每一個(gè)人的努力！

“如果你要健康，那就運(yùn)動(dòng)吧！如果你要快樂(lè)，那就運(yùn)動(dòng)吧！”

如果沒(méi)有跳高，就不可能體會(huì)到克服困難和危險(xiǎn)所需要的勇氣，也不可能體會(huì)到超越的喜悅。

如果沒(méi)有鉛球，就不可能感受到力量的美麗，也不可能感受到投擲的自由和輕松。

更快、更高、更強(qiáng)是人類(lèi)永不放棄的追求！

體育是身體的語(yǔ)言，是生命的吶喊！

運(yùn)動(dòng)，有許多個(gè)理由使我們愛(ài)上它。

運(yùn)動(dòng)，可以放飛心情。

運(yùn)動(dòng)，可以緩解壓力。

運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)自己的開(kāi)始。

運(yùn)動(dòng)，超越極限的體驗(yàn)。

多運(yùn)動(dòng)，多奮斗，生活才會(huì)健康精彩！

來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們！讓我們走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！

讓幸福成為我們成長(zhǎng)的陪伴！同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活！

我的發(fā)言完畢，謝謝大家！

篇二：《我運(yùn)動(dòng),我健康》演講稿

我運(yùn)動(dòng)，我健康》演講稿

四（1）班

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：

大家早上好！今天我演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康》。

運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動(dòng)！奧運(yùn)會(huì)和殘奧會(huì)不是更激動(dòng)人心嗎？那完美的動(dòng)作，那驚人的速度，那柔軟的姿勢(shì)一直在向我們解釋運(yùn)動(dòng)的意義。

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的身體，糾正自己的心態(tài)，才能擁有一顆健康的心。為了更好地立足于這個(gè)社會(huì)，實(shí)現(xiàn)我們的理想。

我們應(yīng)該盡量從運(yùn)動(dòng)中吸收營(yíng)養(yǎng)，從運(yùn)動(dòng)中看到閃光點(diǎn)，而不是在網(wǎng)吧里找個(gè)家。有時(shí)候，運(yùn)動(dòng)也是良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)和生活的壓力，鍛煉生活的耐力！我們是祖國(guó)的希望，我們是**未來(lái)的人民，我們有責(zé)任和義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，改善我們的生活。

我們的大課間活動(dòng)就是一次很好的運(yùn)動(dòng)，它有苦有樂(lè)，好玩、有趣，鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活，讓我們更加快樂(lè)健康地成長(zhǎng)，而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。只有運(yùn)動(dòng)才能使我們健康，只有健康才能使我們更快樂(lè)。讓幸福的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，讓我們永遠(yuǎn)生活在運(yùn)動(dòng)中！

在體育運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)成功的喜悅；在體育運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在體育運(yùn)動(dòng)中，我們懂得友誼的真諦。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)！讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)，我成長(zhǎng)”的口號(hào)伴隨我們走過(guò)一生吧！

同學(xué)們，在這幾天里，讓我們加倍努力，使演出取得圓滿(mǎn)成功。我的演講到此結(jié)束。謝謝您。

第三條：我鍛煉身體，我健康，我快樂(lè)，在國(guó)旗下講話(huà)

國(guó)旗下講話(huà)稿:我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)

老師們，同學(xué)們，大家早上好！

今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)》

運(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)?！边@是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求；“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步?！边@是莎士比亞的信仰。

的確，生命在于運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)才能抓住我們短暫的青春；只有運(yùn)動(dòng)才能使生活更有趣。

美國(guó)前**小布什每天早晨跑步30分鐘；俄羅斯總理弗拉基米爾普京一有空就會(huì)和柔道隊(duì)的大師們競(jìng)爭(zhēng)；中國(guó)衛(wèi)生部前部長(zhǎng)高強(qiáng)每天早上上班前跑步30分鐘。他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：說(shuō)沒(méi)有時(shí)間鍛煉是一個(gè)借口。

雖然2008年北京奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)圓滿(mǎn)結(jié)束，但我們?nèi)匀挥浀盟拿恳稽c(diǎn)。我們運(yùn)動(dòng)員不屈不撓的拼搏精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念，永遠(yuǎn)激勵(lì)著我們前進(jìn)。

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，我們才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才能使我們健康，只有健康才能使我們更快樂(lè)，讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，開(kāi)出純潔的花朵。

運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)！同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活。

我的發(fā)言完畢，謝謝大家！

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師和學(xué)生：早上好！

我記得電視上有一則廣告說(shuō)：“媽媽最開(kāi)心的事就是看著寶寶用大嘴吃飯?！薄Ｕ媸沁@樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。

在學(xué)校，我們的老師總是像他們的父母一樣關(guān)心我們。身體健康，身體健康是我們學(xué)習(xí)的保證！

關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康的演講稿【篇6】

各位老師，各位小朋友們：

大家早上好！

今天我跟大家談的話(huà)題，和我們的身體有關(guān)，也跟我們的學(xué)習(xí)有關(guān)。

首先我在這做一個(gè)假設(shè)，同學(xué)們不妨用你的生活經(jīng)驗(yàn)，或憑自己的想象來(lái)猜一猜：如果我們?nèi)∫桓c自己的上肢差不多長(zhǎng)的鋼板，把一只手臂的上臂和前臂固定住，期間無(wú)論是吃飯、睡覺(jué)，都不能把鋼板卸下，半個(gè)月后才允許卸下，請(qǐng)同學(xué)們猜猜看，當(dāng)鋼板被卸下，我們這只被綁過(guò)鋼板的上肢會(huì)出現(xiàn)什么情況。

（選2——3位學(xué)生，進(jìn)行師生互動(dòng)）

結(jié)論到底怎樣，或許不同的人有不同的答案，這里，老師不妨跟大家分享一下老師自己親身的經(jīng)歷。

在我們學(xué)校教學(xué)樓落成的那年上半年，我曾因腿部受傷住院，在醫(yī)院的病床上躺了半個(gè)月。出院時(shí)，醫(yī)生告訴我，我的那條打過(guò)石膏的右腿，暫時(shí)不能彎曲，回家要每天練習(xí)下蹲的動(dòng)作，否則今后無(wú)法走路。我心里非常納悶，我的右腿打了石膏，只是在病床上躺了半個(gè)月，怎么就不能彎曲了呢？當(dāng)醫(yī)生把我腿上的石膏拆除后，我才發(fā)現(xiàn)，醫(yī)生的話(huà)千真萬(wàn)確。我?guī)е@個(gè)疑問(wèn)，咨詢(xún)了醫(yī)生，最終，醫(yī)生給了我解答。這個(gè)解答我稍后向大家公布。

回到家，我根據(jù)醫(yī)生的建議，每天狠心地做下蹲的動(dòng)作，有幾次因?yàn)橛昧^(guò)猛，但膝關(guān)節(jié)還沒(méi)有回復(fù)原狀，結(jié)果導(dǎo)致整個(gè)人向后仰去，倒在地上。但是我不放棄，大約1、2個(gè)月后，我終于能脫離拐杖行走。

為什么一條能自由行走的腿，在病床上被打了石膏，半個(gè)月后，膝關(guān)節(jié)就不能彎曲了呢？原來(lái)，我們每個(gè)人身體的每個(gè)部位的細(xì)胞都在進(jìn)行新陳代謝，舊的細(xì)胞死亡，新的細(xì)胞生成。在新細(xì)胞生成的過(guò)程中，除了基因的遺傳密碼影響之外，它還受人體當(dāng)時(shí)的結(jié)構(gòu)影響：當(dāng)我們的腿在半個(gè)月內(nèi)保持一個(gè)姿勢(shì)，原本在活動(dòng)的膝關(guān)節(jié)處生長(zhǎng)的細(xì)胞，就改變?cè)瓉?lái)的組合，很多細(xì)胞在膝關(guān)節(jié)處堆積，變得不可活動(dòng)，很難拉伸。這個(gè)時(shí)候，腿就變成了”僵尸腿“。

當(dāng)然，經(jīng)過(guò)近2個(gè)月的訓(xùn)練，我終于可以自由行走。在這近2個(gè)月的過(guò)程中，我練習(xí)下蹲動(dòng)作，目的就是改變已經(jīng)堆積在膝關(guān)節(jié)處的細(xì)胞，讓新生成的細(xì)胞適應(yīng)隨時(shí)彎曲的動(dòng)作。當(dāng)然，半個(gè)月形成的”僵尸腿“，需要近2個(gè)月的恢復(fù)，這個(gè)代價(jià)是比較大，也是不劃算的。

今天，老師在這里跟大家分享這個(gè)自己的親身經(jīng)歷，目的是告訴大家，我們每個(gè)人，只要有可能，就應(yīng)當(dāng)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，有規(guī)律地去鍛煉身體，這樣才可以使我們的身體更靈活、更健康。我們每位同學(xué)在校期間，只要天晴，就要好好地利用大課間的時(shí)間，好好地鍛煉自己的身體，比如坐位體前屈，如果你中斷了鍛煉，過(guò)了2——3年時(shí)間，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你再也不能像現(xiàn)在一樣，隨意靈活地彎曲你的身體了。

勤于鍛煉身體，不僅可以使我們的身體保持靈活健康，還可以讓我們的腦部供血充足，有利于促進(jìn)大腦中腦細(xì)胞上軸突的形成，而軸突的多少，與一個(gè)人的記憶力、聯(lián)想力、理解力有關(guān)。今天由于時(shí)間關(guān)系，我這里不再展開(kāi)，如果同學(xué)們有興趣，不妨去查閱相應(yīng)的腦科學(xué)書(shū)籍，或?qū)?lái)立志于腦科學(xué)的研究。

最后倡議每位同學(xué)和老師每天都積極鍛煉自己的身體，讓自己的身體始終保持靈活健康。祝同學(xué)們身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步！

謝謝！

關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康的演講稿【篇7】

三一文庫(kù)（演講致辭/演講稿

“運(yùn)動(dòng)是自己命運(yùn)的創(chuàng)造者”這是諾貝爾獎(jiǎng)得主謝靈頓的至理名言；“運(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)”這是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求；“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步”這是英國(guó)戲曲家莎士比亞的真誠(chéng)信仰；“一生的運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)的青春”這是一代偉人毛主席的成**寶。

的確，生命在于不斷運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能把握短暫的青春，只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣，只有運(yùn)動(dòng)才能提高人們的審美意識(shí)；只有體育運(yùn)動(dòng)才能使世界充滿(mǎn)團(tuán)結(jié)和友誼。運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)的話(huà)題。

21世紀(jì)的鐘聲早已敲響。我認(rèn)為在這個(gè)世紀(jì)，越來(lái)越多的人會(huì)珍惜生命，更加關(guān)注健康。因?yàn)?，放眼五洲四海，整個(gè)世界正朝著和平與進(jìn)步的方向發(fā)展。

只有當(dāng)人類(lèi)的生存環(huán)境更好的時(shí)候，生命才會(huì)變得更加珍貴。再次低頭看自己。 盡管擁有健康并不意味著擁有一切，但失失去健康卻意味著失去一切。

在大都市，生活節(jié)奏緊張，競(jìng)爭(zhēng)激烈，人們整天忙碌于工作、學(xué)習(xí)、人際交往、家庭事務(wù)之中，并且交通工具發(fā)達(dá)，高樓林立，出門(mén)有汽車(chē)、地鐵、輕軌，上樓有電梯，以交通工具代替走路，以電梯代步的現(xiàn)象已很普遍，有很多人忽略了運(yùn)動(dòng)對(duì)保持和促進(jìn)健康的重要性。結(jié)果，由于缺乏運(yùn)動(dòng)而引起的非健康因素，亞健康狀況和各種疾病日益增多。

最近，甲型流感（h1n1）已在全球蔓延。為了自己以及他人的健康，我們應(yīng)該嚴(yán)格的遵守學(xué)校對(duì)于防控流感疫情而實(shí)施的措施，自覺(jué)量體溫，一發(fā)現(xiàn)異常，立即報(bào)告班主任。從細(xì)節(jié)做起，愛(ài)自己就是愛(ài)別人。

冬末春初正是溫度變化較大、容易感冒的季節(jié)，而感冒帶來(lái)的威脅，除了發(fā)燒流涕外，還會(huì)引起許多并發(fā)癥，如氣管炎、支氣管炎等。更嚴(yán)重的甚至?xí)鸱窝?、心肌炎等?yán)重的傳染病。所以，不要對(duì)生活中常見(jiàn)的感冒掉以輕心。

人類(lèi)免疫系統(tǒng)每天都要面對(duì)各種病毒，其中最常見(jiàn)的就是感冒病毒。數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，可以找到多達(dá)200種不同的感冒病毒。 當(dāng)免疫系統(tǒng)面臨不同的病毒攻擊時(shí)，不可避免地要忽視預(yù)防。一旦免疫系統(tǒng)虛弱，感冒就很容易溜進(jìn)體內(nèi)。

天氣變化大、過(guò)度疲勞、精神緊張和長(zhǎng)期處于封閉環(huán)境中都會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降，給感冒病毒一個(gè)機(jī)會(huì)。因此，**感冒最有效、最健康的方法就是提高免疫力，所以我們應(yīng)該從鍛煉開(kāi)始。

關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康的演講稿【篇8】

運(yùn)動(dòng)與健康英語(yǔ)演講稿范文(一) as we all know, healthy is very important to everybody.but do you really know how to stay healthy? here are some useful tips.

first, we should do exercise if we have time.for example, we can go to swim in the summer holiday. or we can take a walk after supper.

doing exercise makes us healthy and strong. second, we should take more vegetables and fruit and less candies. stop eating junk food and drinking beers.

last but not least, we should go to bed early and wake up early. we should have enough sleep, or we will get sleepy in the day time. if we pay more attention to the tips above, we will have healthier body.

i wish everybody has a strong and healthy body.

我們都知道健康對(duì)每個(gè)人都很重要。但是你知道如何保持健康嗎？這里有一些實(shí)用的建議。

首先，如果我們有時(shí)間，我們應(yīng)該做運(yùn)動(dòng)。例如，我們可以在暑假去游泳，或者晚飯候去散步。做運(yùn)動(dòng)使我們的身體更強(qiáng)壯和健康。

第二，我們應(yīng)該多吃蔬菜水果，少吃糖果。不吃垃圾食品和啤酒。最后,我們應(yīng)該早睡早起。

如果你睡眠不足，第二天就會(huì)累。如果我們都按照上述建議注意自己的健康，我們的建康會(huì)更好。我希望每個(gè)人都有強(qiáng)壯健康的身體。

運(yùn)動(dòng)與健康英語(yǔ)演講稿范文(二) aerobic exercise is a series of activities which can improve our heart-lung function by maintaining longer, including running, bicycling, swimming and so on. it brings a lot of benefits to our body and psychology.

有氧運(yùn)動(dòng)是在長(zhǎng)期堅(jiān)持下，能改善心肺功能的一系列活動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)包括跑步、騎自行車(chē)、游泳等。這種運(yùn)動(dòng)十分有益于身心健康。

physically, taking aerobic exercise advances our physical health and reduces our agony. it promotes our heart and lung function by increasing their expansion and contraction, which is beneficial for resisting pressure from longtime labor or extra-strength work. and it improves fat consumption and metaboli**, which lay a solid foundation for disease prevention.

meanwhile, it helps keep our body in a good shape by consuming the overfull calories.

生理上，做一些有氧運(yùn)動(dòng)可以改善我們的健康和減少我們的疼痛。做有氧運(yùn)動(dòng)可以增加心肺的擴(kuò)張和收縮，改善心肺功能，有助于抵抗長(zhǎng)期工作和加班的壓力。它還可以促進(jìn)脂肪的消耗，促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防疾病。

同時(shí)，有氧運(yùn)動(dòng)還可以消耗額外的熱量，有利于保持良好的體型。

psychologically, acting aerobic exercise also conduces to our psychological health. we are able to be more confident and positive that we have capacity of doing something at the best, just like finishing our plans or achieving our destinations in exercise. thus we can ventilate our negative feelings by doing workout so that we can strive for our dreams again.

從心理上講，有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的心理健康也有好處。通過(guò)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，我們可以消除消極情緒，再次為夢(mèng)想而戰(zhàn)。

hence, for the wellbeing of body and mind, let us have some aerobic exercise together.

因此，為了我們的身心健康，讓我們一起做有氧運(yùn)動(dòng)吧！

運(yùn)動(dòng)與健康英語(yǔ)演講稿范文(三) as the proverb goes, “no one knows the value of health until he loses it.” from this, we know that health is very important to everybody. but how to keep fit?

many people believe that sports can offer people health and pleasure. as far as i concern, i think doing physical exercises have lots of advantages.

有句諺語(yǔ)這樣說(shuō)：“沒(méi)人會(huì)在意健康的價(jià)值，直到失去了它”。從這一點(diǎn)上，我們知道健康對(duì)每個(gè)人的重要性。

但是如何保持健康呢？許多人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)能保證身體健康，帶來(lái)快樂(lè)。我認(rèn)為做更多運(yùn)動(dòng)是很好的。

first of all, doing exercises in the morning will refresh my body as well as give me a good appetite to eat my breakfast. what’s more, the air in the morning is really fresh and clean, so i can keep my mind clear and sound in the class. by doing physical every day i can keep my mind alert that i can finish my tasks in time.

if i do not do any physical exercise, i will feel tired and my body be***es quite sluggish. during the night, i may find it be***es harder to fall asleep. second, doing exercises everyday will help me to mound a better personality.

it takes time and patient to do exercises. sometimes i just want to give up, but my friends encourage me to carry on, then i feel a lot of satisfaction. doing physical exercises makes me stronger and healthier.

that’s my personal experience.

首先，早上做運(yùn)動(dòng)使我精力充沛，對(duì)早餐有很好的胃口。更重要的是，早晨的空氣清新，讓我在課堂上保持清醒的頭腦。每天的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我思維敏捷，及時(shí)完成作業(yè)。

如果我不做運(yùn)動(dòng)，我會(huì)感到精神疲憊和身體遲鈍。在晚上也變得難以入睡。其次，每天做運(yùn)動(dòng)可以使我的性格更好。

做運(yùn)動(dòng)要花時(shí)間和耐心。有時(shí)候我真的很想放棄，但是我的朋友鼓勵(lì)我堅(jiān)持下去，然后我從中得到了極大的滿(mǎn)足。做運(yùn)動(dòng)使我更加強(qiáng)壯和健康。

這就是我的個(gè)人經(jīng)歷。

as a student, sports are indispensable. you can pick up your favorite sport and do it every day. only in this way, you can have both pleasure and a healthy body.

作為一個(gè)學(xué)生，運(yùn)動(dòng)必不可少。你可以選擇你最喜歡的運(yùn)動(dòng)和每天鍛煉。只有這樣你才能從中得到健康和幸福。

關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康的演講稿【篇9】

各位老師，各位小朋友們，大家早上好：

今天，我要講的話(huà)題是關(guān)于我們的身體和我們的學(xué)習(xí)。

首先我在這做一個(gè)假設(shè)，同學(xué)們不妨用你的生活經(jīng)驗(yàn)，或憑自己的想象來(lái)猜一猜：如果我們?nèi)∫桓c自己的上肢差不多長(zhǎng)的鋼板，把一只手臂的上臂和前臂固定住，期間無(wú)論是吃飯、睡覺(jué)，都不能把鋼板卸下，半個(gè)月后才允許卸下，請(qǐng)同學(xué)們猜猜看，當(dāng)鋼板被卸下，我們這只被綁過(guò)鋼板的上肢會(huì)出現(xiàn)什么情況。

（選擇2-3名學(xué)生進(jìn)行師生互動(dòng)）

結(jié)論是什么？也許不同的人有不同的答案。在這里，老師不妨和你分享一下自己的經(jīng)驗(yàn)。

上半年我們學(xué)校教學(xué)樓竣工時(shí)，我因腿傷住院，躺在病床上半個(gè)月。出院時(shí)，醫(yī)生告訴我，我的那條打過(guò)石膏的右腿，暫時(shí)不能彎曲，回家要每天練習(xí)下蹲的動(dòng)作，否則今后無(wú)法走路。我很困惑。我的右腿涂了石膏，但我已經(jīng)躺在床上半個(gè)月了。我怎么能不彎呢？

當(dāng)醫(yī)生從我腿上取下石膏時(shí)，我發(fā)現(xiàn)醫(yī)生的話(huà)是真的。我問(wèn)了醫(yī)生這個(gè)問(wèn)題，最后，醫(yī)生給了我一個(gè)答案。這個(gè)解答我稍后向大家公布。

回到家，我根據(jù)醫(yī)生的建議，每天狠心地做下蹲的動(dòng)作，有幾次因?yàn)橛昧^(guò)猛，但膝關(guān)節(jié)還沒(méi)有回復(fù)原狀，結(jié)果導(dǎo)致整個(gè)人向后仰去，倒在地上。但我不放棄。大約一兩個(gè)月后，我終于可以不用拐杖走路了。

為什么一條腿能自由行走，被扔在病床上，半個(gè)月后，膝關(guān)節(jié)不能彎曲？結(jié)果發(fā)現(xiàn)，我們身體每個(gè)部位的細(xì)胞都在代謝，老細(xì)胞死亡，新細(xì)胞生成。在新的細(xì)胞生成過(guò)程中，除了基因的遺傳密碼外，還受到當(dāng)時(shí)人體結(jié)構(gòu)的影響：

當(dāng)我們的腿在半個(gè)月內(nèi)保持一個(gè)姿勢(shì)，原本在活動(dòng)的膝關(guān)節(jié)處生長(zhǎng)的細(xì)胞，就改變?cè)瓉?lái)的組合，很多細(xì)胞在膝關(guān)節(jié)處堆積，變得不可活動(dòng)，很難拉伸。這個(gè)時(shí)候，腿就變成了“僵尸腿”。

當(dāng)然，經(jīng)過(guò)近兩個(gè)月的訓(xùn)練，我終于可以自由行走了。在這近2個(gè)月的過(guò)程中，我練習(xí)下蹲動(dòng)作，目的就是改變已經(jīng)堆積在膝關(guān)節(jié)處的細(xì)胞，讓新生成的細(xì)胞適應(yīng)隨時(shí)彎曲的動(dòng)作。當(dāng)然，半個(gè)月形成的“僵尸腿”，需要近2個(gè)月的恢復(fù)，這個(gè)代價(jià)是比較大，也是不劃算的。

今天，老師在這里跟大家分享這個(gè)自己的親身經(jīng)歷，目的是告訴大家，我們每個(gè)人，只要有可能，就應(yīng)當(dāng)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，有規(guī)律地去鍛煉身體，這樣才可以使我們的身體更靈活、更健康。我們每位同學(xué)在校期間，只要天晴，就要好好地利用大課間的時(shí)間，好好地鍛煉自己的身體，比如坐位體前屈，如果你中斷了鍛煉，過(guò)了2-3年時(shí)間，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你再也不能像現(xiàn)在一樣，隨意靈活地彎曲你的身體了。

勤于鍛煉身體，不僅可以使我們的身體保持靈活健康，還可以讓我們的腦部供血充足，有利于促進(jìn)大腦中腦細(xì)胞上軸突的形成，而軸突的多少，與一個(gè)人的記憶力、聯(lián)想力、理解力有關(guān)。今天由于時(shí)間關(guān)系，我這里不再展開(kāi)，如果同學(xué)們有興趣，不妨去查閱相應(yīng)的腦科學(xué)書(shū)籍，或?qū)?lái)立志于腦科學(xué)的研究。

最后，我建議每個(gè)學(xué)生和老師每天都要積極鍛煉身體，保持身體的靈活和健康。祝同學(xué)們身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步！謝謝！

關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康的演講稿【篇10】

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓：

大家好！今天我演講的題目是“生命、運(yùn)動(dòng)與健康”現(xiàn)代文化生活水平的不斷提高 ,人類(lèi)健康水平不斷下降 ,導(dǎo)致體育成為大規(guī)模社會(huì)化的獨(dú)立文化。體育運(yùn)動(dòng)的目的在于追求精神與身體和諧發(fā)展 ,開(kāi)啟智慧 ,發(fā)展心理 ,**疾病 ,改善人類(lèi)生活方式 ,使體育運(yùn)動(dòng)的終極價(jià)值體現(xiàn)在對(duì)生命和生命過(guò)程中所能產(chǎn)生的干預(yù)作用上。

首先，體育是生命的信任。我認(rèn)為不能通過(guò)被動(dòng)保護(hù)來(lái)獲得健康，而是要通過(guò)積極努力來(lái)獲得。必須基于對(duì)生命的充分信任 ,通過(guò)主動(dòng)積極的進(jìn)取精神將自身置于生活磨礪和自然風(fēng)浪的陶冶 ,從中獲得抵抗力與免疫力。

對(duì)于健康的理解 ,隨著 “生物 — 心理 — 社會(huì)醫(yī)學(xué)模式” 的轉(zhuǎn)變 ,對(duì)健康的要求 ,應(yīng)是生理、 心理活動(dòng)正常、 精力旺盛 ,對(duì)自然環(huán)境及社會(huì)環(huán)境有著良好適應(yīng)能力的狀態(tài)上來(lái)。疾病是健康的對(duì)立面，是一個(gè)具有一系列特征的病理過(guò)程。但人體從健康到疾病，往往會(huì)有長(zhǎng)或短的過(guò)渡狀態(tài)。

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中 “身心疲勞” 使越來(lái)越多的現(xiàn)代人困苦不堪。它似病非病 ,人體處于既不屬于健康 ,又難發(fā)現(xiàn)疾病的臨界狀態(tài) ,即亞健康狀態(tài) ,它確確實(shí)實(shí)影響著我們的生活 ,大大降低了我們的生活質(zhì)量。那么體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是消除這個(gè)過(guò)渡狀態(tài)的有效良方 ,從體育運(yùn)動(dòng)中去獲得強(qiáng)有力的免疫力抵御疾病 ,通過(guò)身體活動(dòng)這種積極自覺(jué)的進(jìn)取方式 ,將機(jī)體直接置身于大自然去鍛煉 ,去磨練 ,從而增強(qiáng)機(jī)能與體質(zhì) ,使體育運(yùn)動(dòng)是基于對(duì)生命的高度信任。

其次，體育是對(duì)生活的挑戰(zhàn)。要擺脫人類(lèi)這種生活環(huán)境日益優(yōu)化、 生存環(huán)境日益惡化、 體質(zhì)體能日益退化的窘?jīng)r ,體育運(yùn)動(dòng)勢(shì)必是最佳選擇。其最大特點(diǎn)是將機(jī)體置于比較惡劣的外部環(huán)境 ,并施加運(yùn)動(dòng)刺激引起體內(nèi)產(chǎn)生比較劇烈的生理反應(yīng) ,由此增強(qiáng)和改善體質(zhì)體能。

因此 ,它與應(yīng)用其他多種保護(hù)措施、 保健品、 營(yíng)養(yǎng)品的最大區(qū)別之處 ,在于它是以更加積極的進(jìn)取精神 ,通過(guò)自身機(jī)能的主動(dòng)變化 ,力求與外界環(huán)境之間取得平衡。這樣的人不再是溫室里的花朵，而是能夠經(jīng)得起生命的風(fēng)暴。試想一下，一個(gè)敢于在冬天游泳的人會(huì)不會(huì)因?yàn)樵缟洗┑囊路俣忻啊?/p>

一個(gè)敢于徒手攀巖或長(zhǎng)江漂流的人 ,會(huì)否在遇見(jiàn)風(fēng)雨、 遭受磨難困苦時(shí)知難而退呢 ?

“行到水窮處 ,坐看云起始” 是體現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)享受; “不經(jīng)風(fēng)雨 ,何已見(jiàn)彩虹” 展現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)的追求境界; “生命在于運(yùn)動(dòng)”,我們還有什么理由不去挑戰(zhàn)生命。因此 , 體育是人類(lèi)可持續(xù)發(fā)展的必然選擇 ,是對(duì)人類(lèi)狂熱追求科技而使生活非自然惡質(zhì)化的善意修正 ,是對(duì)生命的有力挑戰(zhàn)。

第三，體育是對(duì)生活的利用。在人類(lèi)短暫的一生中 ,要攀上理想中的山峰 ,只有三種選擇:要么爬的速度快;要么爬的時(shí)間長(zhǎng);自然最理想的就是爬的時(shí)間長(zhǎng)而速度又快 ,這樣 ,在有限的生命中能夠登上的山峰必然越高。

爬的速度既快時(shí)間又長(zhǎng)的前提是什么 ? 一個(gè)健康的身心 ,惟有健康的身心才能保證攀登者有良好的身體素質(zhì) ,堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和完善的人格修養(yǎng)、 健全的心理狀態(tài) ,以充沛的精力 ,使爬山的速度更快 ,時(shí)間更長(zhǎng)。我們時(shí)常為一些知識(shí)分子英年早逝感到惋惜(象陳景潤(rùn)、 路遙、 蔣祝英等) ,為什么 ?

為他們爬山速度那么快而爬山時(shí)間那么短 ! 我們也時(shí)常為一些青少年不思進(jìn)取、 懶于創(chuàng)新、 怨天尤人、 迷茫徘徊、 提前透支人生、 享受生活而深深痛心 ,為什么 ? 為他們精力如此旺盛卻不去 — 爬山 !

體育運(yùn)動(dòng)可以使我們獲得生存所需要的健康的身心 ,只有體育運(yùn)動(dòng) ,才能使我們充分地利用自然賜給我們這個(gè)完美的生命。從而使我們有更長(zhǎng)的可利用時(shí)間 ,并以更高的效率完成工作。這無(wú)疑是對(duì)生命最大的利用。

最后，體育是生活的享受。體育運(yùn)動(dòng)實(shí)質(zhì)上總是伴隨著苦難的過(guò)程 ,沒(méi)有痛苦就沒(méi)有訓(xùn)練(no pain , no train) 。體育運(yùn)動(dòng)中我們會(huì)消耗大量的體力 ,會(huì)損傷肌肉從而引起肌肉酸痛 ,關(guān)節(jié)會(huì)受傷 ,會(huì)丟失大量的水分 ,會(huì)打破體內(nèi)原有的代謝平衡 ,總之 ,機(jī)體會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生一系列劇烈的生理反應(yīng)。

但這種痛苦給參與者所帶來(lái)的東西不單純是體質(zhì)、 體能和免疫力的增強(qiáng) ,而且是將各種煩人事煩心事忘卻腦后的那種心靈上的放松 ,是運(yùn)動(dòng)后滿(mǎn)身大汗、 精疲力竭、 神情酣暢地走在回家路上的那種滿(mǎn)足 ,是將五星紅旗插上珠穆朗瑪峰頂時(shí)的那種豪情 ,是進(jìn)球后球員欣喜若狂、 得意忘形的動(dòng)作和表情 ,是領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上五星紅旗下聽(tīng)奏中華人民共和國(guó)國(guó)歌時(shí)眼中的點(diǎn)點(diǎn)淚花。這種感覺(jué) ,即或觀(guān)眾也會(huì)深受感染 ,更何況親身經(jīng)歷的人。

由此可見(jiàn)，體育是一種更高層次的生活享受。

生活需要一種堅(jiān)韌，也需要一種堅(jiān)韌。體育運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)化生活，更好地展示生活的本質(zhì)。 “生命在于運(yùn)動(dòng)”,無(wú)疑是對(duì)體育運(yùn)動(dòng)價(jià)值與意義最點(diǎn)睛的概括與最到位的詮釋。

中國(guó)有句老話(huà)叫“流水不腐，鉸鏈不吠”，希望大家都能參加陽(yáng)光體育，共享健康生活！

***2012年5月14日

關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康的演講稿【篇11】

運(yùn)動(dòng)演繹活力、健康綻放異彩

尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！我演講的題目是“運(yùn)動(dòng)演繹活力、健康綻放異彩”。上上個(gè)星期，我校第39屆秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)圓滿(mǎn)結(jié)束，我們都相信它是一個(gè)能夠完好詮釋“運(yùn)動(dòng)、健康”的舞臺(tái)。在龍騰虎躍、激動(dòng)人心的比賽之后，我們都各自收獲了屬于自己的那份榮耀和成績(jī)，盡管有些同學(xué)發(fā)揮失常，而一時(shí)未能取得勝利，但你們同樣收獲了抗擊挫折的能力，磨練了堅(jiān)強(qiáng)的意志。隨風(fēng)奔跑自由是方向，場(chǎng)上賽跑自信是方向，因?yàn)槲覀兡贻p，我們充滿(mǎn)朝氣；因?yàn)槲覀冏孕?，我們?lè)觀(guān)昂揚(yáng)。賽場(chǎng)上，我們展現(xiàn)的是健康與快樂(lè)，展示的激情與昂揚(yáng)；賽場(chǎng)上，我們?cè)趨群芭c尖叫中意氣風(fēng)發(fā)，奔馳的身影融入冬日的陽(yáng)光，流進(jìn)那朝氣蓬勃的氣息里。體育，是力量的角逐，是智慧的較量；運(yùn)動(dòng)，是躍動(dòng)的音符，是舞動(dòng)的旋律，更是美的展示。因此我們認(rèn)為，是體育運(yùn)動(dòng)讓我們學(xué)會(huì)了青春昂揚(yáng)的斗志和永不言敗的精神，是體育運(yùn)動(dòng)給了我們?nèi)≈槐M的力量和面對(duì)挫折的勇氣，是體育運(yùn)動(dòng)讓我們懂得了什么叫厚積薄發(fā)，將汗水一滴一滴匯向成功的河流。在此我們由衷地感謝學(xué)校為我們搭建了這么一個(gè)廣闊的體育運(yùn)動(dòng)舞臺(tái)，讓我們能夠盡情地張揚(yáng)我們年輕的心，讓我們能夠在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，在健康中成長(zhǎng)！

眾所周知，初冬季節(jié)早晚溫度變化較大，容易感冒。對(duì)付感冒最有效、也最健康的方法就是提高自身的免疫力，而提高免疫力就得從運(yùn)動(dòng)做起。在舊中國(guó)，外國(guó)人稱(chēng)我們?yōu)椤皷|亞病夫”，這是對(duì)我們國(guó)人的極大侮辱。解放后，我們黨和政府極其關(guān)心人民的身體健康，關(guān)

心體育事業(yè)，偉大主席毛澤東便揮筆寫(xiě)下了“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”的題詞，為新中國(guó)體育事業(yè)的發(fā)展指明了方向。因此運(yùn)動(dòng)對(duì)健康是非常必要的，我們作為在校學(xué)生、青少年，不能缺少運(yùn)動(dòng)，它可以使我們生活得更加愜意、美麗；作為老師，也不能忘記每天都必須進(jìn)行科學(xué)適宜的運(yùn)動(dòng)，它可以讓大家精力充沛、健康長(zhǎng)壽，從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作。

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有不斷地運(yùn)動(dòng)，不斷地鍛煉自己，才能擁有一顆健康的心，一顆青春的心，才能更好地立足于當(dāng)下而實(shí)現(xiàn)我們遠(yuǎn)大的理想；運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)。運(yùn)動(dòng)是一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)披露著團(tuán)結(jié)的真正含義，永遠(yuǎn)揭示著努力的最后回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生活綻放無(wú)比光彩！

運(yùn)動(dòng)演繹活力、健康綻放異彩。親愛(ài)的老師、同學(xué)們，讓我們?cè)谶@里一起大聲地說(shuō)：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)健的體魄，如果你想擁有成功的人生，那就讓我們一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧！

演講人：高三文（2）班黃社坤

二〇一二年十一月二十六日

關(guān)于食品健康安全的演講稿

目前食品安全問(wèn)題不斷涌現(xiàn)，嚴(yán)重危害了群眾的身體健康，食物是人類(lèi)賴(lài)以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，食品安全對(duì)我們至關(guān)重要。那么，關(guān)于食品安全的演講稿你知道怎么寫(xiě)嗎？為了讓您在使用時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編整理的“關(guān)于食品健康安全的演講稿”，供大家在學(xué)習(xí)上作為一個(gè)參考。

關(guān)于食品健康安全的演講稿(篇一)

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家下午好！我今天演講的題目是《關(guān)注食品安全，共創(chuàng)健康生活》。

鴿子去了，有再來(lái)的時(shí)候；小草枯了，有再青的時(shí)候；花兒謝了，有再開(kāi)的時(shí)候，可是，我們一旦失去了健康和寶貴的生命，還有再來(lái)的時(shí)候嗎？國(guó)以民為本，民以食為天，食以安為先，維護(hù)食品衛(wèi)生安全，對(duì)我們的健康尤為重要。

可近來(lái)我們有些同學(xué)為貪圖便宜，或因?yàn)樘羰常型聿退阶缘叫Ｍ饩筒?，是的在校外，同學(xué)們?cè)诜比A的鬧市中穿行時(shí)，各類(lèi)小吃令人眼花繚亂，總會(huì)禁不住去品嘗，殊不知，那些沒(méi)有營(yíng)業(yè)執(zhí)照的路邊攤，它們的衛(wèi)生安全系數(shù)有多大？或者根本沒(méi)有安全保證。路邊攤點(diǎn)采用的有可能是“地溝油”、“泔水油”，里面包含很多致癌物質(zhì)，而且我們不知道制作者是否健康。因此，學(xué)校規(guī)定同學(xué)們?cè)谑程镁筒瓦€是很周到安全的，以免在外就餐影響身體健康，分散學(xué)習(xí)精力，甚至帶來(lái)食物中毒等安全事故。

講了這么多值得我們深思，經(jīng)過(guò)思考的同學(xué)也許就會(huì)問(wèn)，那老師，究竟我們能吃什么？我們吃的安全嗎？

在上學(xué)或者節(jié)假日歸家途中，購(gòu)買(mǎi)食品時(shí)，應(yīng)選擇正規(guī)的商場(chǎng)和超市，選購(gòu)食品一定要注意食品包裝上有無(wú)生產(chǎn)廠(chǎng)家、生產(chǎn)日期，包裝袋有無(wú)破損，外包裝有沒(méi)有被改動(dòng)過(guò)的痕跡。沒(méi)有生產(chǎn)許可證和安全標(biāo)志的食品堅(jiān)決不能購(gòu)買(mǎi)和食用。還要培養(yǎng)良好的飲食觀(guān)念。不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的小吃、零食等，自覺(jué)抵制低質(zhì)食品的誘惑。

在學(xué)校內(nèi)，我們應(yīng)按時(shí)、按量在食堂就餐，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。注意平時(shí)的膳食調(diào)配，為體內(nèi)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)。不挑食，偏食，每日三餐，定時(shí)定量。自備水杯，多飲白開(kāi)水。一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于我們的健康。平時(shí)我們還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便在校園內(nèi)吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持整潔的校園衛(wèi)生環(huán)境。少吃油炸、煙熏、燒烤食品，這類(lèi)食品如果制作不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)?！耙恢嘁伙埉?dāng)思來(lái)之不易，半絲半縷，恒念物力維艱?！蔽覀円矐?yīng)該做到珍惜糧食，在同學(xué)間開(kāi)展“光盤(pán)行動(dòng)”，這樣，才能保證我們的身體健康，使我們?cè)诮】档姆秶鷥?nèi)成長(zhǎng)。

不講食品安全，哪怕是一塊豆腐、一根豆芽，都能讓你的身體有所損傷；不懂食品安全，哪怕只是小小的一個(gè)意念，就能讓青春年華的生命處于危險(xiǎn)之中，健康對(duì)于于我們是何等重要！

我們與食物的關(guān)系，就像魚(yú)兒離不開(kāi)水，雄鷹離不開(kāi)天空。讓我們從身邊的小事做起，從現(xiàn)在做起，一起為我們的學(xué)習(xí)生活打造健康的食品環(huán)境，為我們的生命保駕護(hù)航！讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做一個(gè)健康向上的學(xué)生！

關(guān)于食品健康安全的演講稿(篇二)

老師、同學(xué)們：

大家早上好！

上周五班會(huì)時(shí)間，我們共同觀(guān)看了食品安全的教育視頻，想必大家都感觸很深。今天我們就共同來(lái)探討一下有關(guān)食品安全的問(wèn)題。

我們經(jīng)常會(huì)看到每天放學(xué)，在校園周邊的雜吃店、流動(dòng)小攤點(diǎn)前，有很多同學(xué)在購(gòu)買(mǎi)各類(lèi)廉價(jià)的小吃、各類(lèi)包裝食品等，有的色香味俱全，同學(xué)吃的是津津有味。那么，你是否了解這些看似誘人并且便宜的這些食品背后隱藏著怎樣的危險(xiǎn)嗎？據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門(mén)的技術(shù)人員介紹，由于同學(xué)們的零花錢(qián)相對(duì)有限，有的經(jīng)營(yíng)者是以“便宜進(jìn)便宜出”為原則，購(gòu)進(jìn)一些“三無(wú)”產(chǎn)品，什么是三無(wú)產(chǎn)品，就是無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)質(zhì)量合格證（或生產(chǎn)許可證）以及無(wú)生產(chǎn)廠(chǎng)家，來(lái)路不明的產(chǎn)品。

這些食品以色素、糖精為主要原料，對(duì)人體危害很大。很多油炸、燒烤、煙熏食品不僅會(huì)使食物營(yíng)養(yǎng)成分變性，還有可能因?yàn)樵系馁|(zhì)量問(wèn)題而造成毒害，有些甚至含有致癌物，嚴(yán)重危害同學(xué)們的生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康?，F(xiàn)在路邊流動(dòng)的小攤點(diǎn)很多就是無(wú)證非法經(jīng)營(yíng)，食品安全更是無(wú)法保障?，F(xiàn)在城管、工商等執(zhí)法部門(mén)已經(jīng)加大檢查力度，但是如果要一個(gè)健康的身體，需要同學(xué)們提高自我保護(hù)意識(shí)，自覺(jué)抵制不衛(wèi)生食品的誘惑，不買(mǎi)不良食品，杜絕食源性疾病和食物中毒的發(fā)生。所以，建議同學(xué)們：

1、培養(yǎng)良好的飲食觀(guān)念。不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的小吃、零食等，自覺(jué)抵制三無(wú)食品、低質(zhì)食品的誘惑，在校時(shí)同學(xué)們盡可能到學(xué)校餐廳就餐。

2、了解食品安全知識(shí)，在購(gòu)買(mǎi)食品時(shí)，應(yīng)選擇正規(guī)的大型商場(chǎng)和超市，選購(gòu)食品應(yīng)盡可能選擇一些知名品牌。同時(shí)一定要注意食品包裝上有無(wú)生產(chǎn)廠(chǎng)家、生產(chǎn)日期，是否過(guò)保質(zhì)期。若在小店里買(mǎi)食品一定要看好廠(chǎng)家、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，注意包裝袋有無(wú)破損，外包裝有沒(méi)有被改動(dòng)過(guò)的痕跡。無(wú)生產(chǎn)許可證、qs標(biāo)志的食品堅(jiān)決不能購(gòu)買(mǎi)和食用。

3、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時(shí)定量，不暴飲暴食。自備水杯，多飲白開(kāi)水。其實(shí)，白開(kāi)水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于青少年學(xué)生的健康。

4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨便在校園內(nèi)吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持整潔的校園衛(wèi)生環(huán)境。

老師、同學(xué)們，食品安全無(wú)小事，“病從口入”重預(yù)防。現(xiàn)在天氣炎熱，各種病菌也在悄然滋生和迅速蔓延。讓我們自覺(jué)行動(dòng)起來(lái)，關(guān)注食品安全，重視“問(wèn)題食品”，遠(yuǎn)離“問(wèn)題食品”、“不合格食品”，不斷提高食品安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，為構(gòu)建平安和諧、健康向上的校園環(huán)境而不懈努力！

關(guān)于食品健康安全的演講稿(篇三)

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家上午好!今天我講話(huà)的題目是《關(guān)注食品安全，共創(chuàng)健康生活》。

民以食為天，食以安為先。隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展和人民生活水平的日益提高，人們對(duì)健康、對(duì)食品安全更加關(guān)注，“食品安全”已經(jīng)成為關(guān)系到國(guó)民健康、社會(huì)穩(wěn)定、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、市場(chǎng)繁榮的重要因素。

在此我建議同學(xué)們：

1.購(gòu)買(mǎi)食品時(shí)，應(yīng)選擇正規(guī)的商場(chǎng)和超市，選購(gòu)食品一定要注意食品包裝上有無(wú)生產(chǎn)廠(chǎng)家、生產(chǎn)日期，包裝袋有無(wú)破損，外包裝有沒(méi)有被改動(dòng)過(guò)的痕跡。沒(méi)有生產(chǎn)許可證和安全標(biāo)志的食品堅(jiān)決不能購(gòu)買(mǎi)和食用。

2.培養(yǎng)良好的飲食觀(guān)念。自覺(jué)抵制低質(zhì)食品的誘惑，如果在外就餐，應(yīng)選擇衛(wèi)生潔凈，證照齊全的餐館。

3.養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。不挑食、偏食，每日三餐，定時(shí)定量。自備水杯，多飲白開(kāi)水。一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于我們的健康。

4.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防腸道寄生蟲(chóng)病傳播。不隨便吃零食，少吃油炸、煙熏、燒烤食品，這類(lèi)食品如果制作不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。

同學(xué)們，為了我們的明天，為了父母的期盼，為了國(guó)家的重?fù)?dān)，善待自己，善待他人，善待生命，讓我們攜起手來(lái)，關(guān)注食品安全，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做一個(gè)健康向上的學(xué)生!

謝謝大家!

關(guān)于食品健康安全的演講稿(篇四)

同學(xué)們：

食物是人類(lèi)不可缺少的東西。老朋友說(shuō)“食物是對(duì)人最好的東西”，說(shuō)明食物與人類(lèi)息息相關(guān)，人類(lèi)離不開(kāi)食物。沒(méi)有食物，人類(lèi)就無(wú)法生存。

隨著人們生活水平的不斷提高，我們的食物越來(lái)越豐富，各種各樣的食物都有，不管是什么樣的，什么味道的，都很美，很好吃。但是，一些商家為了獲取更多的利潤(rùn)，不擇手段地使用一些劣質(zhì)原料生產(chǎn)出很多不合格的產(chǎn)品，并投入了很多添加劑和合成色素，有的甚至含有致癌物質(zhì)，如蘇丹紅、白塊等，給人們的健康帶來(lái)極大的危害。

在一些路邊攤上，有許多不衛(wèi)生的食物。雖然從遠(yuǎn)處就能聞到食物的香味，讓人有想吃東西的感覺(jué)，但是這些食物中有很多“垃圾”成分。爸爸曾經(jīng)跟我說(shuō)過(guò)，這些攤位的食物有的用廢油，有的用變質(zhì)的食物，有的用“三無(wú)產(chǎn)品”，有的細(xì)菌超標(biāo)，甚至帶有傳染性細(xì)菌，對(duì)人體健康有害。

為了提高食品質(zhì)量，保證食品安全，國(guó)家相應(yīng)提高了食品標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)行市場(chǎng)準(zhǔn)入制度，要求食品包裝標(biāo)明產(chǎn)地、日期、實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)、成分等。所以食品有國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的好壞，完全可以鑒別。

因此，我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)食品時(shí)，應(yīng)該在正規(guī)商場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠(chǎng)家生產(chǎn)的食品，注意保質(zhì)期、食材、QS標(biāo)志等。而且不要在學(xué)校門(mén)口或者路邊攤買(mǎi)，更不要吃變質(zhì)的食物。只要我們時(shí)刻關(guān)注食品安全，就能保證我們的身心健康，每個(gè)人都會(huì)保證良好的食品安全，世界也會(huì)變得更美好。

關(guān)于食品健康安全的演講稿(篇五)

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是《共建誠(chéng)信家園，共鑄食品安全》。

聽(tīng)到這個(gè)題目，或許大家早已不屑一顧，可盡管如此，天天吃飯的我們依舊天天遭受著食品安全的困擾。還記得嗎？幾年前的蘇丹紅早已讓我們觸目驚心，前不久的地溝油更是駭人聽(tīng)聞。當(dāng)我們看著電視上一則又一則的食品問(wèn)題時(shí)，殊不知，那無(wú)數(shù)雙舊皮鞋經(jīng)過(guò)不法商販的非法加工，搖身一變，成為了我們手里捧著的老酸奶……這樣的事情不勝枚舉，也許就在這一刻，在某個(gè)陰暗的角落里，一袋袋過(guò)期食品剛剛更改了生產(chǎn)日期，準(zhǔn)備放入那琳瑯滿(mǎn)目的貨架上……在我看來(lái)，這一切的一切，關(guān)鍵在于誠(chéng)信兩個(gè)字。可大家是否想過(guò)，誠(chéng)信的本質(zhì)是什么？是一份責(zé)任！對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)大家負(fù)責(zé)，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)！誠(chéng)信源于責(zé)任。

前不久的最美司機(jī)——吳斌，想必大家都還記得吧？1分16秒，忍受著常人無(wú)法忍受的劇痛，完成了換擋、剎車(chē)等一系列安全操作，確保了24名旅客的安全。是什么支撐著他？是一份司機(jī)的責(zé)任！倘若工人管好手中出廠(chǎng)的每一件產(chǎn)品，廠(chǎng)家把好質(zhì)量關(guān)，職能部門(mén)監(jiān)管到位，責(zé)任意識(shí)深入骨髓，我們的社會(huì)還會(huì)有那么多的毒膠囊、毒奶粉、毒粉絲等煩心事件嗎？

“現(xiàn)在，我們可以試著問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題：我們是否每買(mǎi)一袋食品時(shí)都注意過(guò)廠(chǎng)名、廠(chǎng)址和生產(chǎn)日期呢？是否從未在路邊無(wú)證經(jīng)營(yíng)的小攤上吃過(guò)東西？大家是否能拍著胸脯說(shuō)這些我能做到？我想，這看似很簡(jiǎn)單的問(wèn)題我們做起來(lái)是有一定難度的。因?yàn)槲覀冊(cè)缫驯粡男○B(yǎng)成的習(xí)慣所麻痹。責(zé)任是一種精神，是一種足以改掉那些不良習(xí)慣的精神。其實(shí)人在社會(huì)生活中需要那么一種精神，這種精神未必高大巍峨，有時(shí)僅僅只有一點(diǎn)光亮，就足以燭照人間！

有人說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)——改變能改變的，接受不能改變的，努力做好手頭的。作為一名中學(xué)生，我們無(wú)法改變被利益驅(qū)使的黑心商人的所作所為，可但卻以改變自己的飲食習(xí)慣，抱著對(duì)自己負(fù)責(zé)的態(tài)度不買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品，不在地?cái)偵想S意吃喝，讓自己成為一個(gè)對(duì)自己生命負(fù)責(zé)的人！

責(zé)任是一種公民素質(zhì)，盡管平凡，但光照溫暖，這是生命的亮度，每個(gè)人的微光可聚合成精神的燈塔，讓誠(chéng)信的暖流在社會(huì)上千千萬(wàn)萬(wàn)的人們中間流淌，激濁揚(yáng)清，讓我們的生活變得更美好。

謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。

關(guān)于食品健康安全的演講稿(篇六)

尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

我是高xx班的xxx，很榮幸能站在講臺(tái)上擔(dān)當(dāng)這次的演講者。這次我想和大家說(shuō)說(shuō)的話(huà)題是“食品安全”。

關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，我明白其實(shí)已經(jīng)是老生常談了。因?yàn)樵谖覀兊膶W(xué)校，一直在發(fā)生著從校外帶盒飯，快餐等食品的行為！這是非常不正確的！是嚴(yán)重違反了我們學(xué)校規(guī)定的！但是，這樣的事情卻長(zhǎng)久的存在于我們的學(xué)校中。

作為一名高中生，我明白。這樣的行為，其實(shí)早在小學(xué)的時(shí)候我們已經(jīng)知道，是不被允許的！我們也明白在街邊的那些小攤小販?zhǔn)种匈I(mǎi)來(lái)的沒(méi)有安全證明的食品是多么的危險(xiǎn)！但是，我們卻沒(méi)有將這些危險(xiǎn)放在心上，只想著去滿(mǎn)足自己的口腹之欲！

我們的老師們、學(xué)校的保安們、學(xué)生會(huì)的同學(xué)們，他們?nèi)詹橐共?，防止我們將這些垃圾食品偷偷的運(yùn)到學(xué)校中來(lái)。為什么？大家吃了這些食物拉肚子難道痛苦的是他們嗎？不！就算在外面吃的再不衛(wèi)生，也沒(méi)有辦法影響到別人的健康。但是為什么我們還是在防守著每一份從外面?zhèn)鬟f來(lái)的垃圾食品呢？因?yàn)槲覀冞@里是學(xué)校！是學(xué)生們學(xué)習(xí)的地方！從外面進(jìn)來(lái)的食品不僅大大的危害了學(xué)生們的健康，更是嚴(yán)重的影響了其他學(xué)生們！是啊，外面的食物是很好吃，但是那些加了重重的調(diào)料和色素的食品吃進(jìn)我們的身體里，究竟能帶來(lái)什么？

而且最為重要的！作為xxx中學(xué)的學(xué)生，作為一名高中生！居然沒(méi)有多少人意識(shí)到，這樣的行為是在違反校規(guī)?。∽鳛楦咧猩?，我們來(lái)到這里的目的是什么？我們是為了能學(xué)會(huì)知識(shí)，提高自己的能力，在高三的時(shí)候沖刺大學(xué)走上實(shí)現(xiàn)自己理想的路！可是我們現(xiàn)在在做的是什么？整天想著如何去觸犯校規(guī)，想著往外面走！難道，我們的夢(mèng)想，就不如外面的幾頓飯重要嗎？

同學(xué)們，“國(guó)有國(guó)法，家有家規(guī)”，過(guò)去多少人才都從這里苦學(xué)成才，難道短短的三年，我們還要浪費(fèi)時(shí)間在這上面嗎？現(xiàn)在聽(tīng)取了大家的意見(jiàn)，食堂也變得有所改善。盡管不可能和外面一樣花樣百出，但是滿(mǎn)足我們?nèi)甑臅r(shí)間，已經(jīng)是非常足夠的了。

我們是為了什么而來(lái)？我們是為了什么而走上學(xué)習(xí)的道路，難道我們之前所做的一切都不足以與這小小的欲望相比嗎？同學(xué)們，請(qǐng)學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)判斷，我們的健康，關(guān)系著所有在意我們的人。

關(guān)于食品健康安全的演講稿(篇七)

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：

大家下午好！

現(xiàn)在大多數(shù)人的生活質(zhì)量就是達(dá)到三好，即“吃好，穿好，住好，”由此可見(jiàn)，“吃好”位居榜首。因此，食品對(duì)我們來(lái)說(shuō)可是功不可沒(méi)的。

俗話(huà)說(shuō)的好：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”食物就是力量。有了力氣，我們才能以足夠的精力去認(rèn)真上好每一節(jié)課，才可以運(yùn)用大腦去思考問(wèn)題，才能將所學(xué)的知識(shí)牢記在心……總之，只有充滿(mǎn)旺盛的精力，才能做好任何一件事。

民以食為天。一日三餐，外加點(diǎn)心零食，我們?yōu)樯眢w所提供的食物已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們的想像，也許你自己都要吃那一驚。可是你們是否考慮過(guò)食品的安全呢?

俗話(huà)說(shuō)：“病從口入”，我看一點(diǎn)兒也不假。不知你還記得否，也許你曾經(jīng)就因吃壞東西而拉過(guò)肚子吧。當(dāng)時(shí)你的滋味一定不好受?；叵氲贸?，你一定痛得滿(mǎn)地打滾，一陣有一陣地?zé)岷怪泵?、汗毛直豎，那時(shí)可謂是“叫天天不應(yīng)，叫地地不靈”，只剩那一肚子的恨。這都是偽劣食品惹的禍!因此我們要嚴(yán)厲打擊假冒偽劣食品。就像去年，我家附近開(kāi)了一家燒餅店，味美，去的人多，生意也火，可沒(méi)開(kāi)多少時(shí)間就發(fā)現(xiàn)它里面的材料不符合標(biāo)準(zhǔn)，會(huì)造成對(duì)身體有害的后果。一經(jīng)查實(shí)，便關(guān)門(mén)大吉了。

在鏟除了一顆城市污漬，而感到欣喜之余，我們是否該去考慮考慮，要是我們不去買(mǎi)那些不安全的食品，他們賣(mài)不出去，又怎么營(yíng)業(yè)呢?所以，問(wèn)題的根本還是在于我們自己。

有些人去買(mǎi)東西往往會(huì)去買(mǎi)那些味美，但價(jià)格又便宜的食品，覺(jué)得自己花盡少的錢(qián)，卻吃到了味美可口的食品，很值。那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了，你聽(tīng)說(shuō)過(guò)天上能掉餡餅嗎?我說(shuō)是你掉進(jìn)陷阱里了吧。那些商販們正是摸透了這點(diǎn)，以低廉的價(jià)格誘惑你，你卻一點(diǎn)也不知道食品的制作過(guò)程是否衛(wèi)生，材料又是否合格，吃著反而還心里美滋滋的，等生病了才發(fā)覺(jué)自己上了當(dāng)，便后悔莫及。世上沒(méi)有后悔藥，不要等到付出了代價(jià)才醒悟，也不要貪圖小利，因?yàn)樽罱K吃虧的還是你自己。

再就近來(lái)講，我們?cè)S多同學(xué)都吃不慣學(xué)校食堂里的飯，不是埋怨飯?zhí)簿褪钦f(shuō)難吃，于是就干脆直奔小店，以零食當(dāng)飯。其實(shí)這樣既不能吃飽肚子，也達(dá)不到健康的標(biāo)準(zhǔn)，一不小心還容易吃壞肚子。食堂里的飯菜再不合你的口味，但畢竟安全，也免除了你的后顧之憂(yōu)。所以，盡量少往小店跑。

食品的`威力說(shuō)小就小，說(shuō)猛就猛。誤食也許還會(huì)涉及到你的生命，想想，一生能有幾回?生命無(wú)價(jià)，健康比什么都重要。因此，我們要吃得安全，這樣既可讓你吃遍天下美食，又可在美味的伴隨下健康成長(zhǎng)，何樂(lè)而不為呢?

我們是祖國(guó)的花朵，是希望，未來(lái)需要我們?nèi)?chuàng)造。所以以現(xiàn)在開(kāi)始，從看重食品的安全起，為明天做好準(zhǔn)備，隨時(shí)綻放生命的光彩!

關(guān)于食品健康安全的演講稿(篇八)

親愛(ài)的同學(xué)們：

作為二十一世紀(jì)溫室里的花朵，我們生長(zhǎng)在安寧舒適的時(shí)代中，在這個(gè)嶄新的時(shí)代里，世界變得豐富多彩，物質(zhì)變得千姿百態(tài)。在物質(zhì)極大豐富的今天，人們?cè)凇俺浴鄙厦嬉灿辛嗽S多講究，而恰恰“食品安全”就成了我們生活中不可缺少的常識(shí)。

我們正處青春期的少年兒童，有許多人喜愛(ài)吃零食，而一些同學(xué)喜歡吃一些不健康的食品。例如：一些同學(xué)喜歡吃路邊小攤上賣(mài)的油炸小吃，一些同學(xué)喜歡在小商鋪里面賣(mài)些“三無(wú)食品”當(dāng)小吃?？僧?dāng)你們吃得津津有味、情不自禁的時(shí)候，是否想過(guò)這些食品會(huì)不會(huì)影響我們的身體健康。你們有沒(méi)有想過(guò)路邊小攤上的食品很可能不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，路上的灰塵，只要風(fēng)一吹過(guò)，它們都會(huì)飄到油炸食品的上面，而且多吃的話(huà)，也會(huì)提早發(fā)育。小商鋪中的“三無(wú)食品”吃多了可能會(huì)引發(fā)胃痛，甚至中毒。所以希望大家不要多吃油炸食品和“三無(wú)食品”。

除了“三無(wú)食品”外，我們?cè)谄綍r(shí)的生活中上還要注意飲食衛(wèi)生。因科技的快速發(fā)展，農(nóng)藥的出現(xiàn)使農(nóng)作物茁壯生長(zhǎng)，但同時(shí)也有少量的農(nóng)藥殘留在農(nóng)作物上會(huì)對(duì)人類(lèi)造成危害。因此當(dāng)食用水果時(shí)一定要清洗干凈或削果皮。在做飯時(shí)蔬菜也要清洗干凈。

如今偶爾就會(huì)聽(tīng)到有食物中毒事件發(fā)生：一位小孩因生吃一個(gè)未清洗的胡蘿卜，導(dǎo)致暈倒，后被其家屬及時(shí)發(fā)現(xiàn)送往醫(yī)院，及時(shí)搶救，才沒(méi)有造成人員傷亡。一場(chǎng)因蔬菜中的農(nóng)藥殘留引起的中毒事件，對(duì)其家屬及其鄰居造成了驚嚇，食品安全給我們時(shí)時(shí)敲響著警鐘。

食品安全是有關(guān)部門(mén)應(yīng)該高度重視的問(wèn)題。加強(qiáng)食品安全，提高食品衛(wèi)生監(jiān)督能力，及時(shí)發(fā)現(xiàn)隱患，才能防患于未然。我們每個(gè)人也要養(yǎng)成安全飲食的好習(xí)慣，對(duì)自己負(fù)責(zé)，使我們身邊不再存在食品安全的隱患與威脅。

謝謝大家！

關(guān)于快樂(lè)的演講稿集合八篇

如何才能完善自己的主題演講稿呢？一個(gè)人的志向通常與他的能力成正比，因此使用演講稿變得越來(lái)越普遍。在進(jìn)行演講之前，準(zhǔn)備一份出色的演講稿是必不可少的。本文的主題是探討與“關(guān)于快樂(lè)的演講稿”相關(guān)的話(huà)題，想要體驗(yàn)精彩內(nèi)容的朋友們都應(yīng)該來(lái)閱讀一下！

關(guān)于快樂(lè)的演講稿 篇1

讀書(shū)的樂(lè)趣在于調(diào)整身心，保持健康，以積極的態(tài)度面對(duì)生活的每一點(diǎn)。讀書(shū)，可以抒發(fā)糾結(jié)纏繞的情緒，可以撥開(kāi)猶豫彷徨的迷霧，可以培育純真高尚的情操，可以塑造樂(lè)觀(guān)向上的心態(tài)。心胸因此而更加豁達(dá)，境界因此而不斷攀高……讀書(shū)，讓單薄的個(gè)體變得豐滿(mǎn)，讓簡(jiǎn)單的思維變得豐富，讓喧囂的世界返璞歸真，一切歸于安靜和平和。

所以，我讀書(shū)，我快樂(lè)。

讀書(shū)之樂(lè)，樂(lè)在不斷超越自己。讀書(shū)，讓我從一本本可愛(ài)的書(shū)籍中學(xué)會(huì)分清美丑，識(shí)別善惡，明辨是非;從一次次感悟中體會(huì)到不斷超越，逐漸成長(zhǎng)，走向成熟。更讓我從先賢智者的叮嚀中頓悟人生的真諦，從偉人的記錄中感悟崇高的境界和高尚的情懷，從科學(xué)家?jiàn)^斗的文字里體會(huì)攀登的艱辛和執(zhí)著，從英雄可歌可泣的故事中找到和命運(yùn)抗?fàn)幒筒珦舻臒o(wú)窮力量和堅(jiān)強(qiáng)意志……所以，我在閱讀中享受快樂(lè)，在快樂(lè)中享受成長(zhǎng)。

親愛(ài)的朋友們，熱愛(ài)讀書(shū)吧!因?yàn)椤皶?shū)中自有**屋，書(shū)中自有顏如玉，書(shū)中自有千鐘粟”;因?yàn)樽x書(shū)是發(fā)展的起點(diǎn)，讀書(shū)是睿智的源泉;讀書(shū)是一場(chǎng)久旱后的傾盆大雨，滋潤(rùn)著每個(gè)人干渴的靈魂;讀書(shū)是黑夜里照耀的燈塔，指明了人生前進(jìn)的方向……只有經(jīng)過(guò)書(shū)香的滋潤(rùn)和熏陶，我們的生命才會(huì)如此豐富多姿，我們的生活才會(huì)處處洋溢著無(wú)窮無(wú)盡的快樂(lè)。

親愛(ài)的朋友們，讓我們珍惜美好的時(shí)光，用書(shū)本交朋友，用書(shū)本去見(jiàn)證我們成長(zhǎng)的幸福！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

關(guān)于快樂(lè)的演講稿 篇2

敬愛(ài)的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好.今天我要演講的題目是”學(xué)習(xí)使我快樂(lè). ”

有人說(shuō)，世界上最動(dòng)人的皺眉，是在學(xué)習(xí)時(shí)苦思的一剎那；世界上快樂(lè)的一刻，是在學(xué)習(xí)時(shí)那會(huì)心的微笑。

孔子說(shuō)過(guò)：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。學(xué)而不思的人絲毫不會(huì)享受到學(xué)習(xí)的快樂(lè)，因?yàn)樗麄冎皇墙K日在吃力的死記知識(shí)，卻不能領(lǐng)會(huì)其中的奧秘，享受不到在學(xué)習(xí)時(shí)因領(lǐng)悟其內(nèi)涵而帶來(lái)的快樂(lè)，這根本算不上是學(xué)習(xí)，只能說(shuō)他們?cè)谒烙浻脖场Ｖ劣谒级粚W(xué)的人，就更不用說(shuō)了，他們只會(huì)做白日夢(mèng)，連死記硬背都做不到。

我可不是從以上那兩類(lèi)人中的一員。

當(dāng)我在學(xué)習(xí)語(yǔ)文時(shí)，我會(huì)先記住一些學(xué)習(xí)語(yǔ)文的技巧，在通過(guò)一篇篇有趣的課文來(lái)掌握那些技巧，不斷地練習(xí)，直到能靈活運(yùn)用為止。這樣一來(lái)，我不但掌握了學(xué)習(xí)方法，還擴(kuò)大了自己的閱讀量，從文章中體會(huì)了更多生活感悟，更能學(xué)到人生哲理，這可是多少金錢(qián)也換不來(lái)的。

不過(guò)相比之下，從做數(shù)學(xué)題中獲得的快樂(lè)就更多了。

在明亮的教室里，和要好的同學(xué)一起研究復(fù)雜的數(shù)學(xué)題，真的是一種莫大的享受。大家時(shí)而因不同的觀(guān)點(diǎn)不斷爭(zhēng)執(zhí)，時(shí)而各自埋頭苦思，不時(shí)地小聲交流思路，最后又因終于解出了一道大家眼中的難題而歡呼不已，那種興奮勁兒不是只用語(yǔ)言就能形容出的。雖然解題的過(guò)程很艱辛，但是因?yàn)榭看蠹夜餐伎汲龅恼_結(jié)果，就是對(duì)參與解題的每個(gè)人的最佳獎(jiǎng)勵(lì)。

再說(shuō)英語(yǔ)這門(mén)功課也有無(wú)限的'樂(lè)趣?！癆 、B 、C 、D ……”這些奇妙的字母，就編織成了一個(gè)個(gè)奇妙的單詞，讓我對(duì)英語(yǔ)這門(mén)課多了幾分樂(lè)趣與靈感。那些一個(gè)個(gè)奇妙的單詞匯成了一句句美妙的句子，每當(dāng)我做出了一道英語(yǔ)難題時(shí)，我總是會(huì)露出欣慰的笑容。

學(xué)習(xí)是一匹馬，讓我在知識(shí)的原野中奔跑；學(xué)習(xí)是一雙翅膀，讓我在知識(shí)的海洋里自由翱翔；學(xué)習(xí)是多彩的筆，映證我心中的每一幅畫(huà)。學(xué)習(xí)像爸爸的手，輕輕撫摩我的頭，讓我在學(xué)習(xí)中不怕困難，做一個(gè)真誠(chéng)謙虛的人；學(xué)習(xí)像媽媽的笑臉，幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言，給我?guī)?lái)無(wú)窮的歡樂(lè)；學(xué)習(xí)像老師的眼睛，默默地鼓勵(lì)我，不要向困難低頭。學(xué)習(xí)帶我走進(jìn)生活，了解人間冷暖，人情世態(tài)，教我如何做人，如何生活。我在學(xué)習(xí)中找到了無(wú)限的樂(lè)趣,學(xué)習(xí)使我得到真正的快樂(lè)!

我的演講完畢,謝謝大家!

關(guān)于快樂(lè)的演講稿 篇3

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：

你們好！我是新教師林麗媛。我今天演講的題目是《做快樂(lè)的老師》。

一個(gè)老師的快樂(lè)是什么？就是踏上講臺(tái)，看到一雙充滿(mǎn)好奇的眼睛；它是伴隨著學(xué)生的成長(zhǎng)，看到他們不斷的進(jìn)步。他對(duì)生活高度負(fù)責(zé)，為祖國(guó)培養(yǎng)了一批**人。

在新的時(shí)代，我們不僅有物質(zhì)追求，更渴望幸福生活。所以，用一支粉筆，兩袖清風(fēng)，三尺臺(tái)，四季耕耘，我們的幸福就在于**？對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，感受教育的快樂(lè)是非常重要的。

只有當(dāng)教師總時(shí)充滿(mǎn)幸福的正能量時(shí)，學(xué)生才能真正感受到幸福。我們每天要面對(duì)許多來(lái)自不同家庭背景、性格迥異的學(xué)生，我們需要不斷的調(diào)整我們的心態(tài)，以積極的態(tài)度面對(duì)生活、面對(duì)工作。

我們?cè)鯓硬拍艹蔀橐粋€(gè)快樂(lè)的老師？我認(rèn)為，如果我們少注意學(xué)生的缺點(diǎn)，容忍他們叛逆的青春期，我們就會(huì)幸福。例如，一個(gè)學(xué)生不喜歡學(xué)習(xí)，但喜歡睡覺(jué)。

不愛(ài)勞動(dòng)，而喜歡默默呆著。不團(tuán)結(jié)同學(xué)，總以武力服人。別忙著生氣。他不必像你想的那么壞。也許你沒(méi)看到他所有的缺點(diǎn)。

你可以用他的心理語(yǔ)言交談，看到他獨(dú)特的閃光點(diǎn)，鼓勵(lì)引導(dǎo)。但如果終舊沒(méi)有回報(bào)，那就微笑吧。畢竟，改變一個(gè)人不是一天的事。

無(wú)論我們當(dāng)初選擇成為一名教師，我們都應(yīng)該在光榮的崗位上尋找自己的幸福。教育的鼻祖孔子曾說(shuō)“發(fā)憤忘食，樂(lè)以忘憂(yōu)，不知老之將至”。講到這里，作為新教師的我，是激動(dòng)興奮而又緊張局促，我選擇了教書(shū)育人作為終生事業(yè)，不知道自己會(huì)把這條路描繪成什么樣，但我會(huì)如同那些教過(guò)我的老師一樣，腳踏實(shí)地，為學(xué)生的一切樂(lè)此不疲。

在第五中學(xué)工作的短短時(shí)間里，我一直心存感激。感謝我的學(xué)生，讓我度過(guò)他們輝煌的青春；感謝同事們的無(wú)私關(guān)懷和指導(dǎo)；感謝您對(duì)我們青年教師的領(lǐng)導(dǎo)、關(guān)心和鼓勵(lì)；感謝我的學(xué)校給了我責(zé)任和使命。感謝我的職業(yè)，讓我擁有一個(gè)快樂(lè)并且有意義的人生。

關(guān)于快樂(lè)的演講稿 篇4

篇一尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

書(shū)是我們學(xué)習(xí)和生活中不可缺少的重要部分，書(shū)是誨人不倦的老師，書(shū)是高尚的人，在我的眼中，書(shū)是我最重要的朋友。它教會(huì)了我很多真理，也教會(huì)了我很多我通常不知道的知識(shí)。

這個(gè)假期我讀了《小布頭奇遇記》，它讓我知道了做人要勇敢，要珍惜糧食，要知錯(cuò)能改，敢于接受別人的批評(píng)，改掉自己的壞習(xí)慣，成為一個(gè)人見(jiàn)人愛(ài)的好孩子?！逗熬让荣悺匪屛抑懒瞬还苡龅蕉嗌俚睦щy，都要毫不畏懼的將它打倒，不要在困難到來(lái)的時(shí)候，選擇逃避?！斗道线€童》讓我明白了做人一定要善良、正直，在生活中要細(xì)心觀(guān)察，勇于探索。

童話(huà)書(shū)是我的親密伙伴。我親佩白雪公主、小火柴女和丑小鴨不屈不撓的精神。

這次"21天閱讀好習(xí)慣"的活動(dòng)，不僅讓我讀了不少書(shū)籍，開(kāi)闊了我的視野，豐富了我的生活，幫助我不斷提高，不斷進(jìn)步，更讓我學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自我，第一次真正體會(huì)到了堅(jiān)持帶給我的力量，更加激發(fā)了我的閱讀興趣，讓我收獲了熱愛(ài)閱讀的好習(xí)慣、收獲了自信、收獲了快樂(lè)。

同學(xué)們，請(qǐng)熱愛(ài)讀書(shū)吧！它將豐富我們的精神世界，改變我們的生活！

謝謝大家！

篇二敬愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家好！

我叫畢玉倩，是石島實(shí)驗(yàn)小學(xué)四年級(jí)二班的一名學(xué)生，今天參加這次"我讀書(shū)我快樂(lè)"的主題演講比賽，我感到非常高興，也非常自豪。我演講的題目是——《我讀書(shū)我快樂(lè)》

在日常生活中，只要你善于發(fā)現(xiàn)，就能體味到很多的樂(lè)趣，如我們最喜歡的跳繩、游泳、打乒乓球、看電影……既娛樂(lè)了我們的身心，又強(qiáng)健了我們的體魄，其實(shí)除了這些以外，在我們的生活中，還有一個(gè)的樂(lè)趣，它只能用心去感悟，才能使人感到愉悅，那就是——讀書(shū)。

有一次，我吃過(guò)晚飯又去圖書(shū)館看書(shū)，我一進(jìn)去就被一本有趣的謎語(yǔ)書(shū)吸引了，我忍不住拿在手里津津有味地讀起來(lái)：兄弟七八個(gè)，圍著柱子坐，聽(tīng)說(shuō)要分家，衣服都扯破（打一食物），這是什么食物，我從沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，我搜腸刮肚，絞盡腦汁也沒(méi)想出答案。嘿，回家問(wèn)爸爸。 我會(huì)放下書(shū)去看其他書(shū)。

突然，我看見(jiàn)旁邊一位顧客一邊談話(huà)，一邊剝著酸甜可口的橘子，于是，我若有所思地說(shuō)："橘子，一定是橘子?！蔽腋吲d地跑回家，對(duì)父親說(shuō)：

“爸爸，我給你猜個(gè)謎。我剛從書(shū)店的謎語(yǔ)書(shū)中學(xué)到的。"爸爸笑瞇瞇地說(shuō)："別賣(mài)關(guān)子，快說(shuō)。

"我把謎面給爸爸說(shuō)了，爸爸笑呵呵地說(shuō)："這個(gè)簡(jiǎn)單的很，我們幾乎每天都在吃。""不對(duì)，今天都沒(méi)吃。

爸爸愣了一下，說(shuō)：“明明剛吃過(guò)晚飯，媽媽就把它放在盤(pán)子里了?！?。"橘子怎么會(huì)放在菜里面？

難道是我猜錯(cuò)了？我又把謎面在心里讀了一遍，是呀，橘子沒(méi)有中間的小圓柱，那是什么呢？“孩子們，閱讀不應(yīng)該是只讀的，還需要深刻理解和理解其含義。

“最后，在父親的建議下，我真正找到了答案-大蒜。

是呀，讀書(shū)是一種樂(lè)趣，它能開(kāi)發(fā)我們的智力，能夠讓我們懂得深刻的道理。生活中沒(méi)有書(shū)，就象沒(méi)有陽(yáng)光，沒(méi)有智慧的書(shū)，就象鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀，讓我們?cè)跁?shū)的世界里快樂(lè)地飛翔！

我的講話(huà)完畢，謝謝大家！

關(guān)于快樂(lè)的演講稿 篇5

尊敬的老師、同學(xué)們：

你好!

分享是歡樂(lè)的，是完美的，分享能夠使歡樂(lè)加倍!

記得我5歲生日那天，媽媽給我買(mǎi)了一個(gè)大蛋糕，我高興極了，歡快地叫著。到了晚上，我的生日宴會(huì)開(kāi)始了。我拿刀把蛋糕切成幾塊，就開(kāi)始大快朵頤起來(lái)。這時(shí)，媽媽卻提醒我說(shuō)：“平時(shí)，鄰居的小伙伴每次有好吃的都跟你分享，此刻你有了好吃的，該怎樣辦呢?”我不禁猶豫了——送還是不送呢?送吧，我吃的蛋糕就會(huì)少一些;不送吧，又說(shuō)不出口。

沒(méi)辦法，我只好跟著媽媽去送蛋糕。我們先來(lái)到開(kāi)心家，開(kāi)心看到我給她送的蛋糕，高興得一蹦三尺高。她說(shuō)：“祝牛添樂(lè)哥哥生日歡樂(lè)!”之后又給我唱了生日歡樂(lè)歌。一下子，我得到了比吃蛋糕更大的滿(mǎn)足，心里充滿(mǎn)了濃濃的暖意。告別了開(kāi)心，在皎潔的月光下，我們又向壯壯家走去。此時(shí)我心中的不情愿一掃而光，心里只巴望著早點(diǎn)到壯壯家，與他分享我生日的歡樂(lè)!

從那時(shí)起，我就明白了：分享不必須必須是貴重的物品，也許是一塊蛋糕、一句溫馨的話(huà)語(yǔ)，都能給人帶來(lái)歡樂(lè)。把一些完美的東西藏著只能讓自我滿(mǎn)足，卻不能讓你體會(huì)到真正的歡樂(lè)!

關(guān)于快樂(lè)的演講稿 篇6

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：

大家好！

看著國(guó)旗下新老師莊嚴(yán)的宣誓，我感慨萬(wàn)千：真是無(wú)價(jià)之寶的青春！青春萬(wàn)歲！

聽(tīng)了張芹先生的報(bào)告，再一次被它震驚和感動(dòng)：鋼鐵就是這樣做的！今天，平凡的我站在這個(gè)非同尋常的平臺(tái)上講述著最平凡的故事，心里充滿(mǎn)了復(fù)雜的感情。

該從**說(shuō)起呢？

從孩提時(shí)代起，我就認(rèn)為老師是一個(gè)詩(shī)意的職業(yè)，具有楷模和

樣地學(xué)當(dāng)老師；或許是命運(yùn)使然，在流轉(zhuǎn)不息的生命之輪中，中學(xué)語(yǔ)文教壇便多了一位為語(yǔ)文而生、而來(lái)的平凡的教師，為了夢(mèng)想快樂(lè)地前行。雖然有過(guò)疲憊，即便偶覺(jué)煩惱，但在孩子們花朵般的笑臉中，我甘愿“花落為泥碾作塵”，用勤奮體驗(yàn)人生澎湃的激情，以用心聆聽(tīng)教學(xué)動(dòng)聽(tīng)的旋律，用快樂(lè)捕捉成長(zhǎng)美麗的瞬間，用愛(ài)心呵護(hù)孩子稚嫩的心靈。無(wú)論是輝煌還是黯淡，在教育教學(xué)的道路上，我都是幸?？鞓?lè)的。

總之，我幸福的源泉是八個(gè)字：勤奮、幸福、用心和愛(ài)！

一、勤奮是成長(zhǎng)的基石

作家峻青說(shuō)過(guò)一句意味深長(zhǎng)的話(huà)：“人的一生是漫長(zhǎng)的，但在關(guān)鍵處常常只有幾步，特別是在你年輕的時(shí)候。”在同事眼里，我是省優(yōu)秀教師、福州市勞模、市雙“十佳教師”，特別是最近還被評(píng)為省特級(jí)教師，并主持以我名字命名的名師工作室；在學(xué)員眼中，我是一個(gè)得過(guò)全國(guó)、省市教學(xué)比賽一等獎(jiǎng)的教壇“明星”、年輕導(dǎo)師；在學(xué)生們看來(lái)，我是在課堂里，與他們同悲同喜的可愛(ài)的老師。

可在我自己的眼中，我不過(guò)是一只剛剛學(xué)會(huì)飛翔的“笨笨鳥(niǎo)”，成功的背后最大的秘密**、最大的法寶和秘訣還是那最普通的兩個(gè)字：勤奮。

25年前，我走出師范學(xué)校分配在倪邱中學(xué)，像在座各位新教師一樣，風(fēng)華正茂、青春年少，滿(mǎn)懷理想，充滿(mǎn)希望，特別羨慕那些名師駕馭課堂的能力，恨不得一下子能像他們一樣，自信瀟灑，揮灑自如，從容自得?？傻谝还?jié)課就遇到了攔路虎，最簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)，怎樣教得有趣？怎樣讓學(xué)生牢固掌握？

我把在學(xué)校里學(xué)的十八般武藝都搬了出來(lái)，可孩子們就是不領(lǐng)情，朝我噠噠噠開(kāi)槍的有，哭著跳出窗外找媽媽的有，給我這個(gè)師范學(xué)校的“高材生”當(dāng)頭一棒、讓我束手無(wú)策，很是窘迫。挫折是相當(dāng)嚴(yán)重的，但想成為一名好老師的愿望更強(qiáng)烈。不久后，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)就讓我在學(xué)校開(kāi)一節(jié)公開(kāi)課，我清楚地記得，這節(jié)公開(kāi)課是《皮球浮起來(lái)了》，相比以后我所開(kāi)的50多節(jié)公開(kāi)課，它太微不足道了，聽(tīng)課人數(shù)：

全校共有12位語(yǔ)文教師和校長(zhǎng)，但即便如此，我也絲毫不敢忽視，因?yàn)檫@是我在教學(xué)中成長(zhǎng)的第一步。

關(guān)于快樂(lè)的演講稿 篇7

同學(xué)們，大家好！今天我所要講的題目是《快樂(lè)的學(xué)習(xí)》。

學(xué)習(xí)是我們?nèi)祟?lèi)所特有的天性。沒(méi)有學(xué)問(wèn)，就沒(méi)有承載中華民族悠久歷史的方字，就沒(méi)有蒸汽機(jī)、電燈和**的發(fā)明；如果沒(méi)有學(xué)問(wèn)，人類(lèi)將永遠(yuǎn)生活在愚昧黑暗的原始社會(huì)，也就沒(méi)有偉大科學(xué)家牛頓所站的巨人肩膀。可以說(shuō)，沒(méi)有學(xué)習(xí)，就沒(méi)有我們今天的幸福生活。

也許有些學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件痛苦的事情，快樂(lè)在**？可是，你可知道，在炮火硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，和你們一樣大的孩子們?yōu)榱四軌虬残牡牟涣?xí)，還必須有人站崗放哨，以防敵人發(fā)現(xiàn)；要知道，為了向集中營(yíng)中可愛(ài)的小蘿卜圖學(xué)習(xí)，艱難的朋友與敵人戰(zhàn)斗了多少次；你知道可憐的小凡卡被殘忍的老板毆打了多少遍。你可知道，為了在艱苦的環(huán)境中保護(hù)教科書(shū)，張指導(dǎo)員付出了生命的代價(jià)，孩子們席地而坐，以日月為燈，以石板為桌；你可知道，為了能夠進(jìn)入學(xué)校學(xué)習(xí)，現(xiàn)在還有許多生活中貧困山區(qū)的孩子把自己撿破爛的錢(qián)作業(yè)學(xué)費(fèi)——面對(duì)這一切，面對(duì)他們，我們又有什么資格去說(shuō)我們學(xué)習(xí)是痛苦的呢？

我們現(xiàn)在在學(xué)校里學(xué)習(xí)，有優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境，有為了你們健康成長(zhǎng)而漚心瀝血的老師，有精心呵護(hù)你們的爸爸媽媽?zhuān)覀兊膶W(xué)習(xí)怎能不快樂(lè)呢？語(yǔ)文課上可以體會(huì)到祖國(guó)的深遠(yuǎn)文化，數(shù)學(xué)課可以鍛煉自己的思維，**課可以盡展自己的歌喉，體育課可以健康我們的體魄，科學(xué)課上我們可以去認(rèn)識(shí)大自然的奧秘，社會(huì)課上可以盡覽世界風(fēng)情民俗——在不斷地學(xué)習(xí)中，我們的知識(shí)越來(lái)越豐富，我們的素養(yǎng)在不斷地提高，我們?cè)谥饾u成為社會(huì)的合格公民。

當(dāng)然，我們只要認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，為我們學(xué)習(xí)，就是幸福。我們不應(yīng)該把學(xué)習(xí)看成是差事，不應(yīng)該去敷衍它，只有想去學(xué)習(xí)的，才會(huì)學(xué)到真正的知識(shí)，才會(huì)真正體會(huì)到它的快樂(lè)。我們敬愛(ài)的周總理曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：

“活到老，學(xué)到老?！蓖瑢W(xué)們，讓我們一起認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)習(xí)，讓快樂(lè)伴隨著學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中體會(huì)真正的快樂(lè)。

我的講話(huà)到此結(jié)束，謝謝大家！

關(guān)于快樂(lè)的演講稿 篇8

教育就是一棵樹(shù)搖動(dòng)著另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)著另一朵云，一顆心感動(dòng)著另一顆心的事業(yè)。愛(ài)自己的孩子的是人，愛(ài)別人的孩子是神，作為一個(gè)教師就是要作這樣一個(gè)不平凡的神。我心地善良，愛(ài)學(xué)生，不忍心傷害任何學(xué)生，特別是愛(ài)一些長(zhǎng)相、智力、人格有缺陷的孩子，我更多了份同情之心、憐憫之心、包容之心。我愛(ài)唱宋祖英的那首歌《長(zhǎng)大后我就成了你》，而我更喜歡我自己的一句教育感言?！靶r(shí)候我就是你”，面對(duì)班上形形色色、個(gè)性迥異的孩子，我不由得想起我的童年。我常想：我曾經(jīng)就是愛(ài)睡懶覺(jué)，經(jīng)常遲到的你；我曾經(jīng)就是粗心大意、做錯(cuò)習(xí)題的你；我曾經(jīng)就是膽小如鼠，不敢發(fā)言的你；我曾經(jīng)就是莫名其妙，犯亂七八糟錯(cuò)誤的你……想著想著，此心同彼心，我心同你心，我和孩子的心就連在了一起。也許愛(ài)的教育就是這么簡(jiǎn)單，將心比心。太多的感人而又難忘的故事我已寫(xiě)在《親歷與隨想》教育教學(xué)隨筆錄里。

我愛(ài)學(xué)生，用真摯的愛(ài)心溫暖每一個(gè)孩子的心田。我會(huì)用愛(ài)去呵護(hù)每一位學(xué)生，會(huì)為曾經(jīng)在心理和生理上存在一些問(wèn)題學(xué)生，長(zhǎng)大成人后說(shuō)的最想見(jiàn)到的就是老師而百感交集。愛(ài)學(xué)生應(yīng)該是所有老師的天性，而善良則是愛(ài)的基石。

最新物業(yè)人演講稿集合八篇

有志登山頂，無(wú)志站山腳。在當(dāng)今社會(huì)，我們上臺(tái)演講的場(chǎng)合日益增多，我們需要?jiǎng)庸P寫(xiě)適合自己的演講稿。好的演講稿能幫助我們?cè)谘葜v時(shí)調(diào)動(dòng)聽(tīng)眾的積極性。你能否自己寫(xiě)出來(lái)一份演講稿呢？小編特別為你收集的“最新物業(yè)人演講稿集合八篇”，還請(qǐng)多多關(guān)注我們網(wǎng)站！

物業(yè)人演講稿 篇1

隨著集團(tuán)人事制度改革的深入，已成為干部競(jìng)聘上崗的制度。我認(rèn)為，此舉將充分調(diào)動(dòng)廣大干部職工的積極性，創(chuàng)造一個(gè)公平、公開(kāi)、公正、擇優(yōu)發(fā)現(xiàn)人才的良好環(huán)境，對(duì)促進(jìn)集團(tuán)的跨越式發(fā)展，為早日把**集團(tuán)建設(shè)成為以黨報(bào)為龍頭，報(bào)業(yè)為主體的現(xiàn)代綜合性傳媒集團(tuán)，有著重要的意義。今天，我報(bào)名參加了集團(tuán)部分綜合部門(mén)和物業(yè)公司領(lǐng)導(dǎo)職委的競(jìng)爭(zhēng)。我只想用自己的實(shí)際行動(dòng)支持集團(tuán)黨委的決定。

經(jīng)過(guò)幾天的思考，我決定競(jìng)爭(zhēng)物業(yè)公司經(jīng)理的職位。

首先，讓我們談?wù)勎覍?duì)這個(gè)職位的理解。物業(yè)管理于上世紀(jì)80年代初期在我國(guó)深圳、廣州起步，又在90年代的房地產(chǎn)建設(shè)熱潮推動(dòng)下得到迅猛發(fā)展，目前已成為遍布大江南北的大產(chǎn)業(yè)，現(xiàn)在城市和城市居民已經(jīng)離不開(kāi)物業(yè)管理了。我們集團(tuán)物業(yè)公司成立于2001年，是一個(gè)主要為本單位職工住房提供服務(wù)的內(nèi)部公司，為廣大職工住戶(hù)提供安全和諧、環(huán)境友好、服務(wù)周到的物業(yè)服務(wù)她的主要任務(wù)。

我選擇這個(gè)職位是為了競(jìng)爭(zhēng)性招聘，主要考慮以下幾點(diǎn)：

第一、愛(ài)崗敬業(yè)、腳踏實(shí)地的工作作風(fēng)和甘于奉獻(xiàn)的精神是我的座右銘。我從事行政后勤工作多年，形成了愛(ài)崗敬業(yè)、艱苦奮斗、兢敬業(yè)業(yè)、腳踏實(shí)地的工作作風(fēng)。在我負(fù)責(zé)報(bào)社用電保障之初,供電設(shè)備十分落后,供電線(xiàn)路十分老化,經(jīng)常出現(xiàn)跳閘和供電線(xiàn)路燒損的故障。

為了保證報(bào)社的正常工作,我和電工們一道在夏季高溫突發(fā)用電事故時(shí)，經(jīng)常一干就是幾個(gè)小時(shí)甚至十幾個(gè)小時(shí)，累得口干舌燥、汗流浹背,但我沒(méi)有怨言和牢騷。在多年的維修改造中，為了使方案更加實(shí)用、更加節(jié)約，我對(duì)每個(gè)維修改造項(xiàng)目都要多次向使用單位和部門(mén)了解用途、征求設(shè)計(jì)意見(jiàn)，施工中還經(jīng)常到現(xiàn)場(chǎng)檢查。每年如遇到大暴雨，為了及時(shí)處理集團(tuán)下屬單位發(fā)生的漏雨堵塞等情況，避免或減少給生產(chǎn)工作帶來(lái)較大影響，我都及時(shí)趕道到現(xiàn)場(chǎng)，采取應(yīng)急措施，因此這么多年來(lái)沒(méi)有發(fā)生過(guò)大的損失。

也因此得到較多同志的認(rèn)可。這是我做好物業(yè)管理工作的群眾基礎(chǔ)。

二是熟悉物流服務(wù)，有做好物業(yè)管理的經(jīng)驗(yàn)和能力。在我從事行政后勤工作的**多中，當(dāng)過(guò)采購(gòu),分管過(guò)集團(tuán)的水、電、氣、通信等，負(fù)責(zé)過(guò)許多房屋維修和改造項(xiàng)目。我在負(fù)責(zé)報(bào)社用電保障時(shí)，根據(jù)報(bào)社對(duì)用電需求的變化,將用電變壓器從315千伏安一直增容到1260千伏安.

此外，還徹底改造了蜘蛛網(wǎng)般雜亂無(wú)章的供電線(xiàn)路，將地面上的電線(xiàn)桿全部引至地下。我組織過(guò)老**大院主供水管道和12、13棟152套房屋在有人居住情況下進(jìn)行的高難度改造，全程參與了2000年職工住房分配方案的制定及分配工作。我正在協(xié)助負(fù)責(zé)集團(tuán)舊**大院辦公區(qū)的主任

認(rèn)真落實(shí)集團(tuán)提出的物流服務(wù)總目標(biāo)，積極探索現(xiàn)代物流管理新途徑，推動(dòng)管理模式和服務(wù)模式轉(zhuǎn)變。大力推行服務(wù)時(shí)間承諾制度，使物流工作繼續(xù)呈現(xiàn)出新的氛圍。多年的行政后勤工作使我養(yǎng)成了每天巡查工作范圍的習(xí)慣。

多年工作磨練，使我對(duì)水電維修改造;房屋維修管理、清潔衛(wèi)生、環(huán)境綠化、辦公區(qū)管理等方面有了比較全面的認(rèn)識(shí)和了解，并在行政處擔(dān)任過(guò)*年總務(wù)科長(zhǎng)，**年副處長(zhǎng)，積累了比較豐富的后勤工作實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。這是物業(yè)管理的商業(yè)基礎(chǔ)。

第三，我謙虛，和平，真誠(chéng)和務(wù)實(shí)。這有助于我聯(lián)系群眾，團(tuán)結(jié)同志，共同努力；與居民溝通，解決一些不必要的矛盾；贏得業(yè)主和同志的信任，也有助于我為社區(qū)居民多辦實(shí)實(shí)。這是我物業(yè)管理的良好基礎(chǔ)。

第四，我具有勤奮，誠(chéng)實(shí)和自律的良好品格。多年來(lái)，我一直要求自己成為一名黨員，擁護(hù)黨的路線(xiàn)、方針、政策；嚴(yán)格執(zhí)行集團(tuán)黨委的決定、決議，作風(fēng)正派,勤政廉政,有較強(qiáng)的事業(yè)心、責(zé)任感和執(zhí)行力，曾被評(píng)為市級(jí)機(jī)關(guān)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員；全國(guó)報(bào)業(yè)經(jīng)營(yíng)管理先進(jìn)個(gè)人、四川省報(bào)業(yè)經(jīng)營(yíng)管理先進(jìn)個(gè)人多次在集團(tuán)年度考核中被評(píng)為優(yōu)秀員工。這是我做好物業(yè)管理工作的思想基礎(chǔ)。

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們:

如果我在競(jìng)爭(zhēng)中獲勝，我將采取以下措施來(lái)改進(jìn)物業(yè)管理。

首先，以建設(shè)平安小區(qū)為突破口，強(qiáng)化公司管理人員和保安隊(duì)伍建設(shè)，建立健全各項(xiàng)確保小區(qū)安全的規(guī)章制度，加強(qiáng)小區(qū)出入盤(pán)查，樓宇晝夜巡邏，增強(qiáng)保安的責(zé)任心，增加必要的保安設(shè)施，使小區(qū)住戶(hù)有安全感，能放心的外出學(xué)習(xí)、工作、旅游。

其次，強(qiáng)化員工的服務(wù)意識(shí)和責(zé)任意識(shí)，牢固樹(shù)立住戶(hù)利益無(wú)小事的觀(guān)念，牢固樹(shù)立細(xì)節(jié)決定成敗的觀(guān)念，把管理與服務(wù)結(jié)合起來(lái)。建立24小時(shí)接報(bào)制度、報(bào)告限時(shí)完成制度，服務(wù)回訪(fǎng)及問(wèn)責(zé)制度，為小區(qū)住戶(hù)提供方便、及時(shí)、貼心、周到的服務(wù)。

三是重視物業(yè)公司員工的思想素質(zhì)教育和專(zhuān)業(yè)技能培訓(xùn)，使他們成為一支思想好、技術(shù)精的專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍。積極參加團(tuán)體組織，安排學(xué)習(xí)和各種主題活動(dòng)；根據(jù)物業(yè)公司性質(zhì)和特點(diǎn)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，不定期的組織員工到市內(nèi)外物管工作搞得好的小區(qū)考察學(xué)習(xí)，把“做業(yè)主滿(mǎn)意的物業(yè)公司”作為公司的奮斗目標(biāo)和各項(xiàng)工作的考核標(biāo)準(zhǔn)。

第四，加強(qiáng)溝通和協(xié)調(diào)，通過(guò)舉辦聯(lián)誼會(huì)、文體活動(dòng)、業(yè)主座談會(huì)等搭建業(yè)主與業(yè)主之間、業(yè)主與物業(yè)公司之間的溝通平臺(tái)；搞好與集團(tuán)辦公室、人事、計(jì)財(cái)、審計(jì)、行政、工會(huì)、保衛(wèi)，離退休工作處等集團(tuán)職能部門(mén)之間的聯(lián)系，搞好與駐地街道辦事處、公安消防，社區(qū)等社會(huì)單位的聯(lián)系。高度重視業(yè)主的意見(jiàn)和建議，認(rèn)真采納和整改。為構(gòu)建和諧社區(qū)，營(yíng)造寬松的內(nèi)外部工作環(huán)境，繼續(xù)努力工作。

五是從自身做起，加強(qiáng)執(zhí)行力建設(shè)。嚴(yán)格執(zhí)行集團(tuán)黨委的決定和決議，認(rèn)真貫徹集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)的批示精神；按照共產(chǎn)黨員先進(jìn)性的要求和領(lǐng)導(dǎo)干部的標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格要求自己,做到清正廉潔,決不做有損共產(chǎn)黨員形象的事，決不做有損集團(tuán)利益的事,團(tuán)結(jié)和帶領(lǐng)公司全體員工求真務(wù)實(shí)、開(kāi)拓創(chuàng)新。以?xún)?yōu)異的工作業(yè)績(jī)回報(bào)組織、領(lǐng)導(dǎo)和同志的關(guān)懷，為**集團(tuán)的壯大增光添彩。

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),同志們:

作為竟聘的參與者,我既希望能獲得成功，也絕不會(huì)害怕失敗.不管結(jié)果如何,我都將一如既往地認(rèn)認(rèn)真真作事，堂堂正正做人,兢兢業(yè)業(yè)工作，腳踏實(shí)地奉獻(xiàn)。我一定做的比說(shuō)的好。

物業(yè)人演講稿 篇2

各位領(lǐng)導(dǎo)：大家好！

首先，我要感謝公司給我這個(gè)展示自我的機(jī)會(huì)，讓你了解我，了解我。我叫，現(xiàn)年36歲，大學(xué)本科學(xué)歷。我從**開(kāi)始從事物業(yè)管理工作。

其中從事清潔行業(yè)管理有八年之久，全面從事物業(yè)管理三年多，其中經(jīng)歷和體會(huì)了包括小區(qū)、寫(xiě)字樓、醫(yī)院、**機(jī)關(guān)等不同物業(yè)的管理和創(chuàng)優(yōu)工作，雖不敢說(shuō)經(jīng)驗(yàn)豐富，但通過(guò)這十多年的沉淀和積累，物業(yè)管理服務(wù)這六個(gè)字已經(jīng)深深融入我的血液。我正在競(jìng)爭(zhēng)質(zhì)量管理部環(huán)境管理主任的職位。

現(xiàn)在就借此機(jī)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)質(zhì)量管理辦公室環(huán)境管理主任一職，闡述自己的一些想法。

1、 環(huán)境管理主管崗位的重點(diǎn)和難點(diǎn)

環(huán)境管理是人類(lèi)生活不可缺少的一部分；它是衡量人類(lèi)生活質(zhì)量的重要指標(biāo)；是物業(yè)管理的一項(xiàng)重要內(nèi)容。而環(huán)境管理主任一職是公司品質(zhì)管理處的一個(gè)重要職能部門(mén)，其重點(diǎn)體現(xiàn)在：

1、橋梁作用；如何徹底貫徹公司的品質(zhì)方針，把部門(mén)的工作做到實(shí)處，使一線(xiàn)工作緊密?chē)@公司的質(zhì)量方針開(kāi)展，依托公司的百年制度，為公司的百年品牌做出貢獻(xiàn)，這是該崗位的工作重點(diǎn)之一。

2、監(jiān)督和指導(dǎo)作用；該崗位應(yīng)具有豐富的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和熟悉公司的各項(xiàng)規(guī)章制度，并對(duì)行業(yè)法律法規(guī)有較為深刻的了解，從而有效的對(duì)一線(xiàn)工作起到監(jiān)督和指導(dǎo)作用，并對(duì)一線(xiàn)部門(mén)展開(kāi)形式多樣，徹實(shí)可行的培訓(xùn)，使各一線(xiàn)的工作質(zhì)量保持穩(wěn)步改進(jìn)和提高。

3、考核作用；依據(jù)公司成熟的考核機(jī)制，公開(kāi)、公平、公正的對(duì)各一線(xiàn)部門(mén)進(jìn)行考核，努力使各部門(mén)進(jìn)入到一個(gè)良性、有序、你追我趕的局面中。

其難點(diǎn)體現(xiàn)在：

一。如何使公司百年品牌戰(zhàn)略有機(jī)分解到每一個(gè)實(shí)際操作中！

2。如何使精細(xì)化管理滲透到每一個(gè)具體的工作環(huán)節(jié)！

三。如何帶領(lǐng)部門(mén)突破行業(yè)內(nèi)比較突出的矛盾！

二、對(duì)公司企業(yè)文化的理解

企業(yè)要想健康發(fā)展，成為“百年老店”，其規(guī)章制度是最重要的。俗話(huà)說(shuō)得好，"沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓"。如果企業(yè)沒(méi)有規(guī)章制度，就沒(méi)有辦法對(duì)其員工進(jìn)行相應(yīng)的約束，也就沒(méi)有辦法具體的告訴其員工，哪些事情是應(yīng)該做的，哪些事情是不應(yīng)該做的；如果企業(yè)沒(méi)有規(guī)章制度，員工不知道如何處理公司的正常業(yè)務(wù)，只能按照領(lǐng)導(dǎo)的意思去做。

長(zhǎng)而久之，員工的心思就不會(huì)放在公司的業(yè)務(wù)之上，而去揣摩領(lǐng)導(dǎo)的心思，搞人際關(guān)系，這樣做的結(jié)果勢(shì)必對(duì)企業(yè)健康的發(fā)展產(chǎn)生不利的影響，最終導(dǎo)致企業(yè)的衰落。實(shí)際上，這里的企業(yè)規(guī)章制度是指企業(yè)文化。什么是企業(yè)文化呢？

按照通俗意義上講，企業(yè)文化是指集企業(yè)全體員工的智慧，共同制定的企業(yè)員工的行為準(zhǔn)則，是企業(yè)員工共同遵守的準(zhǔn)則。

公司員工手冊(cè)第七條明確了公司的核心價(jià)值觀(guān)是“追求、財(cái)富、機(jī)制、精神、利益和文化”。第八條明確了人、誠(chéng)、實(shí)、效是粵華企業(yè)文化的精髓，每個(gè)員工都必須做到，要像愛(ài)護(hù)眼睛一樣維護(hù)和珍惜這四個(gè)字。

企業(yè)文化的樹(shù)立，不僅僅是一種公司的宣傳手段，最重要的是如何將其落實(shí)下去，讓公司里面的每一名員工都能深刻的體會(huì)到企業(yè)文化對(duì)公司發(fā)展的重要性。只有當(dāng)員工深刻的意識(shí)到自己的行為是符合企業(yè)文化要求的，處處以企業(yè)文化來(lái)嚴(yán)格要求自己，那么企業(yè)文化才能真正的發(fā)揮其最終的效果。而粵華的核心競(jìng)爭(zhēng)力是擁有一套成熟的規(guī)章制度和一群能徹底執(zhí)行制度的粵華人，讓粵華企業(yè)里面的每一名員工，為追求共同的核心價(jià)值觀(guān)一起努力吧！

在與一些同事聊天時(shí)，有些同事對(duì)企業(yè)文化的概念還較模糊，有些甚至把大比武、藍(lán)球、羽毛球等文化活動(dòng)等同于企業(yè)文化，建議公司多開(kāi)一些有關(guān)企業(yè)文化的培訓(xùn)課。

三、工作設(shè)想

我將緊緊圍繞公司的目標(biāo)：連接一個(gè)物業(yè)，創(chuàng)造一個(gè)世界，打造一個(gè)品牌，實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益并重。專(zhuān)注于建立公司的品牌戰(zhàn)略。

物業(yè)企業(yè)的生存前提是什么？是優(yōu)質(zhì)的管理服務(wù)！隨著經(jīng)營(yíng)范圍的擴(kuò)大，物業(yè)企業(yè)不斷壯大。他們?cè)谫u(mài)什么？

是品牌！物業(yè)企業(yè)要發(fā)展，靠的是什么？還是品牌！

品牌是產(chǎn)品個(gè)性的表現(xiàn)，是產(chǎn)品個(gè)性的集中體現(xiàn)。物業(yè)管理為業(yè)主（客戶(hù)）提供的產(chǎn)品是服務(wù)，服務(wù)質(zhì)量鑄就了企業(yè)品牌。從戰(zhàn)術(shù)上講，我將展開(kāi)一系列具體工作，主要集中在以下幾個(gè)方面：

一。責(zé)任與權(quán)利分析的管理結(jié)構(gòu)是品牌戰(zhàn)略的前提。

一個(gè)項(xiàng)目的管理架構(gòu)好象一個(gè)人骨架，人的骨架是直是彎，全憑個(gè)人平時(shí)養(yǎng)成的良好習(xí)慣有關(guān)。項(xiàng)目管理架構(gòu)確立后，怎樣使其責(zé)權(quán)明確清析猶為重要。項(xiàng)目管理架構(gòu)是什么樣的將帶出什么樣的兵，現(xiàn)代企業(yè)的特點(diǎn)是分工越來(lái)越精細(xì)，合作越來(lái)越緊密，只有管理架構(gòu)的責(zé)權(quán)清析，才能徹底地落實(shí)公司的每項(xiàng)指令，才能理順各部門(mén)的思路，才能帶出有作戰(zhàn)力的團(tuán)隊(duì)。

2。穩(wěn)定的服務(wù)團(tuán)隊(duì)是品牌延伸的基礎(chǔ)。

新項(xiàng)目前期的隊(duì)伍組建和穩(wěn)定是很重要的一項(xiàng)工作，管理人員既要配合公司迅速招聘合格的人選，又要率領(lǐng)所部理順前期的各項(xiàng)工作，還要把人的心留住。這要求我們每個(gè)人須具備有五心“責(zé)任心、誠(chéng)心、耐心、細(xì)心、關(guān)心”我們的團(tuán)隊(duì)只要做到用五心做人做事，必是一個(gè)很融洽、穩(wěn)定的、有作戰(zhàn)力的隊(duì)伍。

三。不同類(lèi)型的培訓(xùn)是品牌持續(xù)型的核心內(nèi)容

由于物業(yè)管理的生產(chǎn)過(guò)程與消費(fèi)過(guò)程是在同一環(huán)節(jié)，生產(chǎn)過(guò)程在前臺(tái)，暴露在業(yè)主面前，服務(wù)人員的一個(gè)笑容，一個(gè)眼神、一個(gè)走路的姿勢(shì)都會(huì)導(dǎo)致業(yè)主的投訴，因此，人最重要。首先在選擇員工時(shí)，我堅(jiān)持“德才兼?zhèn)洌缘聻橹鳌钡乃枷?，無(wú)才不成器，無(wú)德即是禍，古訓(xùn)也講“德，才之帥也；才，德之資也?！逼浯问亲ヅ嘤?xùn)、練隊(duì)伍。

在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，隊(duì)員綜合素質(zhì)的高低在很大程度上將會(huì)直接影響到團(tuán)隊(duì)的發(fā)展前景，因此日常培訓(xùn)是工作中至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。通過(guò)有計(jì)劃、有目的的培訓(xùn)工作，進(jìn)一步增強(qiáng)員工的主人翁意識(shí)、服務(wù)意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)，使員工的個(gè)人成長(zhǎng)遠(yuǎn)景與公司的發(fā)展目標(biāo)有機(jī)結(jié)合起來(lái)，充分調(diào)動(dòng)員工的積極性和創(chuàng)造性，發(fā)揮上下一盤(pán)棋的合力優(yōu)勢(shì)，始終堅(jiān)持崗前、崗中、崗后培訓(xùn)。我的管理原則中就把“培訓(xùn)、培訓(xùn)、再培訓(xùn)，使每位員工把關(guān)心業(yè)主服務(wù)當(dāng)成職業(yè)習(xí)慣”這句話(huà)列在培訓(xùn)制上。

各部門(mén)每月制定思想教育、質(zhì)量管理、技術(shù)應(yīng)用等專(zhuān)題的月都培訓(xùn)計(jì)劃。比如：拿處理投訴培訓(xùn)來(lái)說(shuō)，培訓(xùn)中我們告誡員工要認(rèn)真對(duì)待投訴，強(qiáng)調(diào)“你的言語(yǔ)舉止代表的是公司的整體形象”，調(diào)查顯示：

“每**個(gè)遭遇到同樣待遇的人，只有一個(gè)人會(huì)投訴，也就是說(shuō)，每個(gè)投訴人的背后，還有**個(gè)和他一樣憤怒的人。而如果投訴沒(méi)有得到及時(shí)解決，他會(huì)告訴其他8―**個(gè)人，并從此不再信任你，你只有一次機(jī)會(huì)，如果這次做不好，以后再做好，他也不會(huì)領(lǐng)情”。

四。健全的管理體系是品牌的保證。

用企業(yè)文化，用制度和精神去管理人，這是***經(jīng)常教我們的一句話(huà)。我將嚴(yán)格遵照**有關(guān)物業(yè)管理的法令、公司的要求，使各部門(mén)要建立一套完整的、有效的、科學(xué)的崗位責(zé)任體系，規(guī)范的服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)密的考核辦法，使各部門(mén)每天、每個(gè)人、每件事都更加條理化、制度化、規(guī)范化、程序化和標(biāo)準(zhǔn)化，以確保優(yōu)質(zhì)的服務(wù)質(zhì)量與高效的管理運(yùn)作。

5個(gè)。優(yōu)質(zhì)的管理服務(wù)是品牌的關(guān)鍵。

質(zhì)量是品牌的生命，為此，“讓業(yè)主滿(mǎn)意、讓業(yè)主感動(dòng)，提供超越業(yè)主期待的服務(wù)”的質(zhì)量方針和樹(shù)立“業(yè)主并不總是對(duì)的，但他們永遠(yuǎn)是第一位的”管理理念，并營(yíng)造“安（安全）、暖（溫暖）、快（快速）、潔（清潔）、便（方便）”的生活和辦公環(huán)境為目標(biāo)，來(lái)確保公司的質(zhì)量體系能夠得以徹底的貫徹和穩(wěn)定的運(yùn)行，從而保證服務(wù)質(zhì)量的不斷提升。其中“快”應(yīng)做到，接到**5分鐘進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)，30分鐘解決問(wèn)題，3小時(shí)解決不了時(shí)給業(yè)主一個(gè)滿(mǎn)意的答復(fù)。

6。全面創(chuàng)新是品牌的本質(zhì)。

因?yàn)閯?chuàng)新是品牌可持續(xù)性的關(guān)健。第一，管理創(chuàng)新。實(shí)行“直線(xiàn)指揮制”“培訓(xùn)制”“三工并存、動(dòng)態(tài)轉(zhuǎn)換”（三工：

優(yōu)秀員工、合格員工、試用員工）、“員工提案制度”、“成功激勵(lì)講座”“團(tuán)隊(duì)精神”等各種創(chuàng)新的管理方法，來(lái)優(yōu)化管理制度與組織運(yùn)營(yíng)模式。提倡“細(xì)微之處見(jiàn)精神”。在傳統(tǒng)的計(jì)劃體制下，管理就是為了管理。

例如，吐痰，管理層看著你吐痰，然后抓住你罰款。如果你吐，經(jīng)理拿出一張紙說(shuō)，先生，你吐在上面。一輩子不可隨地吐痰，這是人性化管理的一個(gè)方面。

第二，技術(shù)創(chuàng)新。普及管理項(xiàng)目的計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)運(yùn)用技術(shù)，提高工作效率和服務(wù)質(zhì)量，不定期開(kāi)展計(jì)算機(jī)應(yīng)用知識(shí)講座，增強(qiáng)管理人員素質(zhì)以適應(yīng)高效管理與質(zhì)量管理的要求，提升物業(yè)服務(wù)的科技含量。第三，服務(wù)創(chuàng)新。

量化考核，目標(biāo)明確。比如房屋完好率**、設(shè)備完好率**、客戶(hù)投訴處理率**、合同履行率**。

建立“業(yè)主服務(wù)滿(mǎn)意體系”**個(gè)目標(biāo)――服務(wù)滿(mǎn)意；**四個(gè)理念——關(guān)注業(yè)主，持續(xù)改進(jìn)；**辦公、生活環(huán)境、機(jī)房及設(shè)備清潔；**個(gè)不漏――不漏氣、不漏水、不漏電、不漏油；**個(gè)良好――設(shè)備運(yùn)行與維護(hù)良好、衛(wèi)生保潔與綠化養(yǎng)護(hù)良好、商務(wù)禮儀與安全管理良好、管理服務(wù)質(zhì)量與態(tài)度良好、客戶(hù)與業(yè)主反映良好。物業(yè)管理工作，無(wú)論是保安站崗巡邏、保潔的擦窗拖地、還是工程的維修養(yǎng)護(hù)工作都是在一種反反復(fù)復(fù)、認(rèn)認(rèn)真真、兢兢業(yè)業(yè)、沒(méi)完沒(méi)了的過(guò)程中完成的，那么對(duì)員工愛(ài)崗精神和敬業(yè)思想的觀(guān)念培養(yǎng)和訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期的工作。我堅(jiān)持提倡物業(yè)工作的“細(xì)致之處見(jiàn)精神”，物業(yè)無(wú)小事，都不簡(jiǎn)單，什么是不簡(jiǎn)單？

也就是說(shuō)，做一些簡(jiǎn)單的工作幾千次對(duì)不對(duì)并不簡(jiǎn)單；什么是不容易？就是把一些公認(rèn)容易的事情非常認(rèn)真地做好，就是不容易。作為管理人員，我們培訓(xùn)也包括本身的參加一線(xiàn)勞動(dòng)，我們必須了解員工對(duì)工作的感受，他們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)自己的付出給他人帶來(lái)幸福，如何忍受他人的誤解和偏見(jiàn)造成的委屈。

我在以前的公司任職時(shí)就要求每個(gè)管理人員每月至少騰出一天到第一線(xiàn)去干一些所管轄范圍內(nèi)的下層工作，如試著去清潔一個(gè)洗手間、試著去站一小時(shí)的崗、試著去換幾個(gè)燈泡等等，這一天被稱(chēng)作“我的服務(wù)日”。當(dāng)一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者通過(guò)為他人服務(wù)來(lái)引領(lǐng)潮流時(shí)，他就會(huì)成為員工學(xué)習(xí)的榜樣。如果要求職工加倍努力，干部就要加倍努力。

7、成本控制是維護(hù)品牌的一條主動(dòng)脈我將嚴(yán)格按照公司任務(wù)書(shū)所下達(dá)的各項(xiàng)成本控制的指標(biāo)，來(lái)運(yùn)行項(xiàng)目上的工作。牢固樹(shù)立成本控制理念，落實(shí)到每一個(gè)崗位、每一個(gè)環(huán)節(jié)。

4、 根據(jù)對(duì)自己情況的客觀(guān)分析，我認(rèn)為我有以下優(yōu)勢(shì)：

一是有較強(qiáng)的事業(yè)心和工作責(zé)任心；

二是要有良好的思想道德修養(yǎng)。平時(shí)，要注重個(gè)人修養(yǎng)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，為人正直，堅(jiān)持原則，公平對(duì)待問(wèn)題，處理問(wèn)題。有大局意識(shí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)；

三是通過(guò)多個(gè)崗位的實(shí)踐鍛煉，培養(yǎng)了自己多方面的能力；

第四、我思想比較活躍，接受新事物比較快，愛(ài)學(xué)習(xí)、愛(ài)思考、愛(ài)出點(diǎn)子，工作中注意發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性，這有利于開(kāi)拓工作新局面；

五是工作謹(jǐn)慎嚴(yán)謹(jǐn)，對(duì)廉潔自律有嚴(yán)格要求，是做好各項(xiàng)工作的保證；

第六，我相信誠(chéng)實(shí)正直，能與人共事，有良好的協(xié)調(diào)能力；

第七，我認(rèn)為我有完成這項(xiàng)任務(wù)的必要知識(shí)和能力。

在具體工作中，我將以“三個(gè)服從”嚴(yán)格要求自己，以“三個(gè)一點(diǎn)”找準(zhǔn)工作切入點(diǎn)，以“三個(gè)適度”原則與人相處?！叭齻€(gè)服從”是個(gè)性服從全局，感情服從原則，主觀(guān)服從客觀(guān)。切實(shí)做到服務(wù)不欠位，主動(dòng)不越位，服從不偏位，融洽不空位。

“三個(gè)一點(diǎn)”是當(dāng)上級(jí)要求與我部實(shí)際工作相符時(shí)，我會(huì)盡最大努力去找結(jié)合點(diǎn)；當(dāng)部門(mén)之間存在利益沖突時(shí)，我會(huì)在政策、法規(guī)和工作職責(zé)之間找到平衡點(diǎn)；當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)意見(jiàn)不一致時(shí)，我會(huì)從幾個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的角度和意圖來(lái)理解同一點(diǎn)?！叭齻€(gè)適度”是冷熱適度，對(duì)人不搞拉拉扯扯，吹吹拍拍，進(jìn)行等距離相處；剛?cè)徇m度，對(duì)事當(dāng)斷則斷，不優(yōu)柔寡斷；粗細(xì)適度，即大事不糊涂，小事不計(jì)較。我們應(yīng)該多了解同事，少抱怨，多尊重，少批評(píng)，多同情，少冷漠。

刺耳的話(huà)冷靜聽(tīng)，奉承的話(huà)警惕聽(tīng)，反對(duì)的話(huà)分析聽(tīng)，批評(píng)的話(huà)虛心聽(tīng)，力爭(zhēng)在服務(wù)中顯示實(shí)力，在工作中形成動(dòng)力，在創(chuàng)新中增強(qiáng)壓力，在與人交往中凝聚合力，以共同的目標(biāo)團(tuán)結(jié)人，以有效的管理激勵(lì)人，以自身的行動(dòng)帶動(dòng)人。以真誠(chéng)和愛(ài)心對(duì)待同事，為他們創(chuàng)造寬松的工作環(huán)境和發(fā)展空間；以制度和崗位責(zé)任管理同事，讓他們像圓規(guī)一樣找到自己的位置；像尺子一樣公正無(wú)私；像太陽(yáng)一樣，給人以溫暖；像竹子一樣每前進(jìn)一步，小結(jié)一次，努力實(shí)現(xiàn)“以為爭(zhēng)位，以位促為”的工作目標(biāo)。

物業(yè)人演講稿 篇3

世紀(jì)金源集團(tuán)物業(yè)行業(yè)中層管理干部

為進(jìn)一步規(guī)范崗位競(jìng)聘演講稿的格式與內(nèi)容，便于競(jìng)聘評(píng)委組更有針對(duì)性、更直觀(guān)地了解競(jìng)聘選手的整體情況，統(tǒng)一衡量評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，特對(duì)此次物業(yè)產(chǎn)業(yè)競(jìng)聘演講稿的格式及主要內(nèi)容進(jìn)行統(tǒng)一要求，具體如下：

一、自我介紹：

自我介紹的內(nèi)容包括個(gè)人的基本情況和工作經(jīng)歷。個(gè)人基本信息包括姓名、年齡、籍貫、學(xué)歷、婚姻狀況、工作時(shí)間等。履歷情況包括主要工作經(jīng)歷。

主要工作情況包括何時(shí)何地參加工作，擔(dān)任的職務(wù)和取得的專(zhuān)業(yè)技術(shù)職稱(chēng)。

二、個(gè)人優(yōu)勢(shì)、工作業(yè)績(jī)：

要求結(jié)合自身所競(jìng)聘的崗位，著重介紹在競(jìng)聘新崗位方面自己具備哪方面優(yōu)勢(shì)、取得哪些突出的工作業(yè)績(jī)或成果，在所競(jìng)聘的新崗位上將如何發(fā)揮自己優(yōu)勢(shì)和專(zhuān)長(zhǎng)。

3、 競(jìng)聘上崗后的主要工作目標(biāo)或任務(wù)

要求結(jié)合本崗位實(shí)際情況，詳細(xì)闡述競(jìng)聘上崗后自行完成的主要工作目標(biāo)或任務(wù)。

4、 競(jìng)聘上崗后的工作思路、具體工作方法或措施：

競(jìng)聘上崗后，要結(jié)合本崗位的實(shí)際情況，介紹具體的工作思路、實(shí)際的工作方法或措施。

五、結(jié)尾

請(qǐng)各競(jìng)聘選手按照上述格式及主要內(nèi)容的相關(guān)要求，做好競(jìng)聘演講稿的撰寫(xiě)草擬，考慮到此次競(jìng)聘筆試成績(jī)需待端午節(jié)后方可公布，為使各位競(jìng)聘者有充分時(shí)間準(zhǔn)備競(jìng)聘演講稿，故我中心提前下發(fā)上述要求的相關(guān)說(shuō)明，請(qǐng)各競(jìng)聘選手提前做好演講稿的準(zhǔn)備工作。待人事管理中心正式通知競(jìng)聘演講答辯會(huì)的具體時(shí)間時(shí)，由所在公司人事行政部將競(jìng)聘選手的演講答辯稿電子版統(tǒng)一上報(bào)到人事管理中心（具體排版格式見(jiàn)附件一范例），屆時(shí)競(jìng)聘者的演講稿將在競(jìng)聘演講環(huán)節(jié)統(tǒng)一送呈評(píng)委組各成員。

世紀(jì)金源集團(tuán)董事會(huì)人事管理中心

二〇一一年六月二日

《競(jìng)聘演講稿題目》（宋體小二加粗）

某某公司某部某人（楷體小四號(hào)字）

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評(píng)委：

正文部分（楷體四號(hào)字，行間距32磅）

（不限字?jǐn)?shù)，但演講時(shí)間不超過(guò)8分鐘）

物業(yè)人演講稿 篇4

尊敬的各位評(píng)委、各位同事：

大家好！

我的名字是，我的職位是財(cái)務(wù)部副經(jīng)理。這次比賽既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)。在此，我衷心感謝公司給我學(xué)習(xí)、鍛煉和展示自我的機(jī)會(huì)。面對(duì)公司的挑選和同仁的選擇，我首先將我的簡(jiǎn)要經(jīng)歷向各位領(lǐng)導(dǎo)和在座同仁做一個(gè)簡(jiǎn)要的介紹，使大家對(duì)我有進(jìn)一步了解。

我1997年畢業(yè)于湖南大學(xué)衡陽(yáng)分校經(jīng)濟(jì)管理系會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)，2003年通過(guò)參加**高考獲得了**電大會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)本科文憑，1999年以?xún)?yōu)異成績(jī)獲得了會(huì)計(jì)師任職資格。大專(zhuān)畢業(yè)被分配到中國(guó)長(zhǎng)城計(jì)算機(jī)集團(tuán)公司507廠(chǎng)，先后從事材料核算，成本核算，合并會(huì)計(jì)報(bào)表等崗位的工作。因?yàn)楣ぷ鞣e極肯干，專(zhuān)業(yè)知識(shí)比較扎實(shí)，99年開(kāi)始擔(dān)任財(cái)務(wù)處會(huì)計(jì)主管工作，2002年被聘為財(cái)務(wù)處副處長(zhǎng)，由于認(rèn)識(shí)到國(guó)有企業(yè)經(jīng)營(yíng)機(jī)制的局限性，于2003年離開(kāi)507廠(chǎng)應(yīng)聘到公司并被安排到__財(cái)務(wù)室任主管會(huì)計(jì)至今近三年來(lái)，我將自己切實(shí)融入到公司的企業(yè)文化中去：

“以人為本，以誠(chéng)待人，依法經(jīng)營(yíng)，照章納稅，用心營(yíng)造，至高致遠(yuǎn)，遵章守制，令行禁止”，積極參與公司組織的各類(lèi)學(xué)習(xí)與各項(xiàng)集體活動(dòng)，不折不扣執(zhí)行上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的命令，嚴(yán)格執(zhí)行財(cái)務(wù)制度，充分發(fā)揮財(cái)務(wù)的監(jiān)督職能，不斷提高服務(wù)意識(shí)，并于2004年度被評(píng)為_(kāi)_優(yōu)秀員工。三年來(lái)我主要做了如下工作：

1、 準(zhǔn)確及時(shí)地進(jìn)行日常財(cái)務(wù)核算。物業(yè)管理是一門(mén)新興行業(yè)，帳務(wù)處理雖然相對(duì)工業(yè)企業(yè)來(lái)說(shuō)較為簡(jiǎn)單，但在管理上要求更加精細(xì)，通過(guò)不斷摸索不斷創(chuàng)新，建立了一套適合我公司財(cái)務(wù)管理需要的核算模式，為財(cái)務(wù)數(shù)據(jù)的收集、分析打下了夯實(shí)的基礎(chǔ)。

二、建立、健全收費(fèi)臺(tái)賬。隨著物業(yè)公司的不斷擴(kuò)展，點(diǎn)多面廣線(xiàn)長(zhǎng)已成其重要特點(diǎn)，各項(xiàng)費(fèi)用清繳多而繁雜，所以與同事們一起建立、健全了水、電、物管費(fèi)、代收房租等收費(fèi)臺(tái)賬，做到賬目清晰，費(fèi)用收繳情況一目了然?？紤]到手工收費(fèi)臺(tái)賬的局限性，于2005年下半年開(kāi)始協(xié)助公司選購(gòu)了物業(yè)管理軟件，初步實(shí)現(xiàn)由手工向電腦化操作的過(guò)渡，提高了工作效率，降低了管理成本。

物業(yè)人演講稿 篇5

尊敬的各位評(píng)委、各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事：

你們好！

富蘭克林有句名言：“推動(dòng)你的事業(yè)不要讓你的事業(yè)來(lái)推動(dòng)你”今天我正是為推動(dòng)我的事業(yè)而來(lái)

首先做一下自我介紹：“海闊憑魚(yú)躍天高任鳥(niǎo)飛”機(jī)會(huì)是靠自己去努力爭(zhēng)取的廣闊的市場(chǎng)是靠大家努力開(kāi)創(chuàng)的前輩們有前輩們的優(yōu)勢(shì)：豐富的專(zhuān)業(yè)經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)而年輕人的優(yōu)勢(shì)在于接受新鮮事物快思維方式與時(shí)代同步

一。監(jiān)督檢查集團(tuán)員工規(guī)章制度的執(zhí)**況

2、維修組的組長(zhǎng)要準(zhǔn)確把握本組商品的維修工作及時(shí)督促維修人員做好營(yíng)業(yè)區(qū)域的故障檢查、配電間檢查等工作;匯總整理故障信息估計(jì)維修工作所用材料提報(bào)材料計(jì)劃;發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理

三。除規(guī)范完成崗位操作外，作業(yè)組組長(zhǎng)還應(yīng)監(jiān)督檢查本組員工的操作規(guī)范，為本組員工提供業(yè)務(wù)支持

四。檢查集團(tuán)現(xiàn)場(chǎng)用電安全及配電室衛(wèi)生，對(duì)集團(tuán)員工進(jìn)行日常考核

5、本著“上情下達(dá)下情上報(bào)'基本原則堅(jiān)持為基層服務(wù)為領(lǐng)導(dǎo)解憂(yōu)的基本原則努力做好本職工作

競(jìng)聘副組長(zhǎng)這個(gè)職位我認(rèn)為自己具有以下幾個(gè)方面的有利條件我第一個(gè)有利條件是：

我有正直，良好的修養(yǎng)和完美的工作作風(fēng)

做為領(lǐng)導(dǎo)必須先做好人一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)無(wú)能最多是件次品而一個(gè)品德不好的領(lǐng)導(dǎo)則是危險(xiǎn)品

：：我具有較全面的組織、;

我的第三個(gè)有點(diǎn)是我有很好的綜合寫(xiě)作能力

誠(chéng)然，沒(méi)有認(rèn)識(shí)十全十美的，在肯定有利條件的同時(shí)，我也清楚地意識(shí)到自己有一些不足：

與領(lǐng)導(dǎo)、大家交心、

（論語(yǔ)）中就有其身正不令而行;其身不正雖令不從這句話(huà)就是告誡領(lǐng)導(dǎo)者必須培養(yǎng)正氣以身示范

我的座右銘就是：律已足以服人量寬足以得人身先足以率人

當(dāng)然若我競(jìng)聘不成功我也不會(huì)灰心不論在何崗位工作都能盡自己的能力做到最好！

物業(yè)人演講稿 篇6

hitch your wagon to a star

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評(píng)委、親愛(ài)的職工朋友們：

大家下午好！很高興再次站在這個(gè)演講臺(tái)上，今天我演講的題目是《hitch your wagon to a star》，這是一句英文諺語(yǔ)，字面的意思是“把你的馬車(chē)栓到星星上”，這是鼓勵(lì)人要胸懷大志，充滿(mǎn)激情，心之所愿，無(wú)所不成。首先，我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：

“你為后勤服務(wù)事業(yè)的飛速發(fā)展，有所準(zhǔn)備嗎？”也許你會(huì)說(shuō)，我只是一個(gè)普通的員工，在平凡的崗位上工作，我能做什么呢，哪些啊都是領(lǐng)導(dǎo)的事。在這里，我要大聲地說(shuō)：

“你錯(cuò)了。在后勤服務(wù)事業(yè)中，我們雖然只是普通的員工，只能堅(jiān)守在平凡的崗位上，只要我們胸懷大志，充滿(mǎn)激情，即使堅(jiān)守平凡，也能創(chuàng)造不凡，為公司的發(fā)展壯大，貢獻(xiàn)一份力量。

寒來(lái)暑往，春去秋來(lái)。雖然我來(lái)到單位的時(shí)間還不滿(mǎn)兩年，但我做為一名后勤服務(wù)人員，卻深深感受到后勤服務(wù)工作的喜悅和自豪，用心體會(huì)著后勤服務(wù)事業(yè)的奮斗與拼搏，我感激，因?yàn)檫@平凡的工作教會(huì)了我許多東西，我快樂(lè)，因?yàn)槲疑钤?**物業(yè)這樣一個(gè)優(yōu)秀的集體。在我們集體中，有這樣一群人，不論刮風(fēng)下雨，還是嚴(yán)寒酷暑，她們手拿掃帚，在機(jī)關(guān)大院、住宅小區(qū)里不停地工作著，你可知道她們是誰(shuí)？

她們是勤勞的清潔工，為大院裝扮了一個(gè)嶄新的世界。在我們的身邊，還有這么一群人，大門(mén)站崗，屹立如松，夜間巡邏，盡心盡責(zé)，這是我們的保安人員，是他們一步一個(gè)腳印，維系著小區(qū)大院的祥和安穩(wěn)。一個(gè)**，維修人員緊急出動(dòng)；眾多**和客服人員逐一回訪(fǎng)。

有人說(shuō)，后勤服務(wù)工作就是管好吃喝拉撒，沒(méi)有技術(shù)含量，不存在政治色彩，更不會(huì)給社會(huì)帶來(lái)巨大的社會(huì)效益和經(jīng)濟(jì)效益。然而，我想說(shuō)，最華麗的是平淡，真正的偉大來(lái)自平凡。

“兵馬未動(dòng)，糧草先行”有人這樣貼切地形容后勤服務(wù)工作，誠(chéng)然，要想更好地服務(wù)，就必須要有超前意識(shí)，創(chuàng)新思維，凡事多思考一點(diǎn)，凡事多行動(dòng)一步。一個(gè)鉤子，一些標(biāo)志，這是我們周到的服務(wù)；雨衣的改造和水池的清潔是我們智慧的行動(dòng)；錯(cuò)時(shí)上下班，增加的不只是我們的服務(wù)時(shí)間；十多年來(lái)，大院門(mén)廳的男保安換成了青春靚麗的女服務(wù)員來(lái)接待，這讓機(jī)關(guān)的工作人員和外來(lái)訪(fǎng)客都耳目一新，頓覺(jué)我們的服務(wù)充滿(mǎn)活力。自局里開(kāi)展創(chuàng)新工作以來(lái)，公司上下全體員工都積極行動(dòng)起來(lái)，滿(mǎn)懷激情，獻(xiàn)言獻(xiàn)策，在各自的崗位上創(chuàng)造著屬于自己的不凡。

前蘇聯(lián)著名作家?jiàn)W斯特洛夫斯基在《鋼鐵是怎樣煉成的》中寫(xiě)道：“人最寶貴的是生命，生命對(duì)于我們來(lái)說(shuō)只有一次，一個(gè)人的生命應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò)：每當(dāng)回憶往事的時(shí)候，不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨，也不會(huì)因?yàn)槁德禑o(wú)為而羞愧。

”太陽(yáng)燃燒，因?yàn)樗x擇輝煌；大海深邃，因?yàn)樗x擇包容；高山偉岸，因?yàn)樗x擇堅(jiān)毅。選擇后勤服務(wù)事業(yè)，因?yàn)樗耐兄业钠谕蛪?mèng)想，生命有限，服務(wù)無(wú)限，讓我們把有限的生命投入到無(wú)限的服務(wù)事業(yè)中去，讓我們的生命在平凡的崗位上閃光。

物業(yè)人演講稿 篇7

文章摘要導(dǎo)讀：有人說(shuō)過(guò)：“惟有熱愛(ài)工作本身，生活才會(huì)被這種快樂(lè)所滋養(yǎng)，所潤(rùn)澤。

”我在物業(yè)公司干了六年，六年的花開(kāi)花落，記載了我無(wú)悔的青春，奉獻(xiàn)的熱血，六年來(lái)也使我從內(nèi)心深處真正喜歡上了這份在外人看來(lái)非常煩瑣的工作。我永遠(yuǎn)不能忘記很久以前一個(gè)凄風(fēng)苦雨的秋日，大詩(shī)人杜甫面對(duì)在風(fēng)雨中飄搖的茅舍，發(fā)出了“安得廣廈千萬(wàn)間，大庇天下寒士俱歡顏”的悵然感慨，景況凄慘！今天，看著新樓盤(pán)，我更為我們的物業(yè)工作感到驕傲！

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同事們：

大家好！

非常感謝您為我們提供了這樣一個(gè)挑戰(zhàn)自我、展示自我的機(jī)會(huì)。我最欣賞的一句話(huà)就是：“贏得好射手的美名并非由于他的弓箭，而在于他的目標(biāo)”。

今天，正是為了實(shí)現(xiàn)與公司共同發(fā)展的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)艱苦奮斗的人生價(jià)值，我才踏上了挑戰(zhàn)自我的舞臺(tái)。

首先簡(jiǎn)單地介紹一下自己。我今年**歲，本科學(xué)歷，現(xiàn)為高級(jí)工程總監(jiān)。在**畢業(yè)后，我來(lái)到我們公司工作。我在許多崗位上工作過(guò)，在不同的崗位上也取得了一些成績(jī)。

在從事物業(yè)管理六年里，在公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們的關(guān)心和幫助下，我由一個(gè)不諳世事的大學(xué)生成長(zhǎng)為公司的一名業(yè)務(wù)骨干。在這里，我從內(nèi)心里感謝大家。謝謝你們！

（鞠躬）

參加比賽前，我不只一次地問(wèn)自己：我能勝任物業(yè)公司經(jīng)理的職位嗎？我的優(yōu)勢(shì)和條件是什么？綜合分析，我認(rèn)為我有以下優(yōu)勢(shì)和條件：

首先，我深?lèi)?ài)物業(yè)管理

有人說(shuō)過(guò)：“惟有熱愛(ài)工作本身，生活才會(huì)被這種快樂(lè)所滋養(yǎng)，所潤(rùn)澤?！蔽以谖飿I(yè)公司干了六年，六年的花開(kāi)花落，記載了我無(wú)悔的青春，奉獻(xiàn)的熱血，六年來(lái)也使我從內(nèi)心深處真正喜歡上了這份在外人看來(lái)非常煩瑣的工作。

我永遠(yuǎn)不能忘記很久以前一個(gè)凄風(fēng)苦雨的秋日，大詩(shī)人杜甫面對(duì)在風(fēng)雨中飄搖的茅舍，發(fā)出了“安得廣廈千萬(wàn)間，大庇天下寒士俱歡顏”的悵然感慨，景況凄慘！今天，看著新樓盤(pán)，我更為我們的物業(yè)工作感到驕傲！這也是我參加物業(yè)公司經(jīng)理競(jìng)爭(zhēng)的一個(gè)重要原因。

第二，我具有一定的工作經(jīng)驗(yàn)

我****年進(jìn)入公司工作，至今已經(jīng)*年了，一直從事物業(yè)管理工作，對(duì)物業(yè)的各項(xiàng)工作都比較了解，再加上自己平時(shí)注意學(xué)習(xí)、注意積累，我對(duì)物業(yè)管理知識(shí)和工作流程有了比較深入的認(rèn)知，也積累了一定的工作經(jīng)驗(yàn)。

第三，我有很強(qiáng)的組織，溝通和協(xié)調(diào)能力

在擔(dān)任高級(jí)工程主任幾年來(lái)，由于工作的關(guān)系，我經(jīng)常與各類(lèi)人打交道，在與他們相處的過(guò)程中，使我鍛煉了較強(qiáng)的溝通能力，很多朋友都贊揚(yáng)我為人隨和坦誠(chéng)，性格開(kāi)朗，具有較強(qiáng)的人際交往能力和極強(qiáng)的親和力，是一個(gè)很值得交往的朋友。特別是多年的工作經(jīng)驗(yàn)，也培養(yǎng)了我嚴(yán)謹(jǐn)踏實(shí)的工作作風(fēng)；同時(shí)，我能夠思考別人，體貼他人，妥善處理各種復(fù)雜的矛盾和問(wèn)題；而且，我還年輕，沒(méi)有瑣事和思維定式的束縛。我能創(chuàng)造性地工作，經(jīng)常做新的事情。

今天，我在這里坦誠(chéng)優(yōu)勢(shì)，并不是因此而沾沾自喜，而是想向大家展示一個(gè)真實(shí)的自己。如果我的能力得到大家的認(rèn)可，使我走上物業(yè)公司經(jīng)理的工作崗位，我將更加嚴(yán)格要求自己，把新的崗位當(dāng)成干事創(chuàng)業(yè)的大舞臺(tái)，竭盡個(gè)人所能，不遺余力地去追求事業(yè)的成功與實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的最佳結(jié)合點(diǎn)。具體來(lái)講，我將做到：

一是找準(zhǔn)定位，消除顧慮，做業(yè)主代言人

我要擺正自己的位置，站在業(yè)主的角度，來(lái)審視和監(jiān)督工程質(zhì)量，克服怕別人說(shuō)三道四的思想障礙，做好業(yè)主的代言人。因?yàn)樵诟?jìng)爭(zhēng)日益激烈的物業(yè)市場(chǎng)上，服務(wù)質(zhì)量的優(yōu)劣，是物業(yè)企業(yè)能否在市場(chǎng)立足、生存和發(fā)展的關(guān)鍵因素之一，同時(shí)也直接關(guān)系著企業(yè)的效益。我要在提前做好準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上，積極主動(dòng)地介入工作，主動(dòng)做好對(duì)服務(wù)質(zhì)量的監(jiān)督，并定期檢查發(fā)現(xiàn)和反饋潛在的服務(wù)問(wèn)題，變被動(dòng)地接受業(yè)主的投訴為主動(dòng)發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題。

同時(shí)在加強(qiáng)與各部門(mén)的溝通和協(xié)調(diào)中，我要講究工作方法，要以真誠(chéng)的態(tài)度，提出意見(jiàn)建議，而不能求全責(zé)備，產(chǎn)生反感。

二是轉(zhuǎn)變觀(guān)念，樹(shù)立“業(yè)主就是上帝”的服務(wù)理念。

作為物業(yè)公司經(jīng)理，我不能把自己定位在"管理者"的角色，而應(yīng)該把自己切切實(shí)實(shí)地?cái)[在一個(gè)"服務(wù)者"的位置，千方百計(jì)提高服務(wù)質(zhì)量，妥善處理好和業(yè)主之間的關(guān)系。為此，首先，我要樹(shù)立超前服務(wù)意識(shí)。要站在業(yè)主的角度，設(shè)身處地為業(yè)主著想，要盡量多了解業(yè)主對(duì)物業(yè)服務(wù)等方面的意見(jiàn)，對(duì)易發(fā)的糾紛做到心中有數(shù)，積極主動(dòng)地把控制工作做在事前。

有的時(shí)候，我們一個(gè)微笑，一聲問(wèn)候，一項(xiàng)關(guān)心的舉措，就可以化解客戶(hù)的不滿(mǎn)，防止矛盾的進(jìn)一步激化，這都是需要我在工作中認(rèn)真實(shí)踐的。其次，我要以真誠(chéng)之心和業(yè)主交朋友，比如對(duì)生活不便的老年業(yè)主，我要具體了解他們的實(shí)際困難，雪中送炭，在他們需要的時(shí)候幫助他們解決外出、購(gòu)物等方面的難題，讓他們感受到溫暖和便利。"贈(zèng)人玫瑰，手有余香"，我要用真誠(chéng)地付出，贏得業(yè)主對(duì)我工作的理解和支持、配合，建立和業(yè)主間的良好關(guān)系。

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三是創(chuàng)新工作方式，把人文關(guān)懷融入服務(wù)

在工作中，我還將把人文關(guān)懷融入其中，進(jìn)一步提高服務(wù)水平。在這里我想舉例說(shuō)明。比如有的住宅小區(qū)由于道路規(guī)劃設(shè)計(jì)或居民素質(zhì)等原因，總會(huì)出現(xiàn)綠地被踩踏的情況。

如何提醒業(yè)主愛(ài)惜綠地呢？“不破壞綠化”，是硬提示，收不到好的效果。而“有陽(yáng)關(guān)道，何必另辟蹊徑”很容易引起大家的共鳴，也恰恰體現(xiàn)了人文關(guān)懷的精髓。

像這樣的方面還有很多，需要我們?cè)诠ぷ髦胁粩鄤?chuàng)新。

四是務(wù)實(shí)細(xì)致，建立健全服務(wù)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)體系。

物業(yè)服務(wù)種類(lèi)繁多，質(zhì)量看得見(jiàn)、摸得著、聞得著，沒(méi)有任何虛偽和愚弄。物業(yè)服務(wù)無(wú)小事。因此，無(wú)論是一線(xiàn)員工還是后方員工，都要強(qiáng)化服務(wù)意識(shí)，強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)，做到精細(xì)化管理、精細(xì)化服務(wù)。

我將建立健全一整套以業(yè)主為關(guān)注焦點(diǎn)的規(guī)范內(nèi)部管理運(yùn)作的服務(wù)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)體系和工作流程，并做到先想先做，任勞任怨，勤能補(bǔ)拙，以保證服務(wù)工作的及時(shí)性和質(zhì)量。

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，同志們，古希臘哲人說(shuō)："給我一個(gè)支撐點(diǎn)，我會(huì)把地球支起"，而我現(xiàn)在要說(shuō)："給我一個(gè)機(jī)會(huì)，我會(huì)干出我的光彩"！

當(dāng)然，我也深知，這場(chǎng)比賽意味著有些人會(huì)成功，有些人會(huì)失敗。對(duì)此我將以平常心來(lái)面對(duì)。

此次競(jìng)聘，無(wú)論成功失敗，我都將以此為新的起點(diǎn)，更加努力工作，勤奮學(xué)習(xí)，迎難而上！

我的演講完畢，謝謝大家！

物業(yè)人演講稿 篇8

長(zhǎng)安街道自2019年3月成立后，為了體現(xiàn)長(zhǎng)安街道為民辦實(shí)事的精神，為了能更加及時(shí)的為拆遷戶(hù)提供服務(wù)，實(shí)行了社區(qū)行政服務(wù)與物業(yè)管理分開(kāi)的模式，由興惠物業(yè)管理****（以下簡(jiǎn)稱(chēng)公司）負(fù)責(zé)三個(gè)安置房小區(qū)的物業(yè)管理工作。通過(guò)近2年時(shí)間來(lái)的調(diào)整、完善，在街道黨工委、領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)部門(mén)的關(guān)心指示下，公司針對(duì)安居房的管理已形成了一套自己的管理模式，并獲得了周邊區(qū)鎮(zhèn)兄弟單位的認(rèn)可，他們來(lái)小區(qū)參觀(guān)后均對(duì)我們的管理表示了贊許，肯定了我們的管理成果。公司現(xiàn)管理新惠苑小區(qū)1～7期28.

2萬(wàn)平方米，金惠苑小區(qū)1～5期57.4萬(wàn)平方米，長(zhǎng)寧苑小區(qū)1～6期62.9萬(wàn)平方米，總計(jì)物業(yè)管理面積為148.

5萬(wàn)平方米，管理面積大，難度大，公司今年將重點(diǎn)做好以下幾方面工作。1、加強(qiáng)外來(lái)人員的管理外來(lái)人員的大量涌入，為xx新城的建設(shè)做了大量的貢獻(xiàn)，但也有一些素質(zhì)較低的外來(lái)人員給小區(qū)的治安方面帶來(lái)一些負(fù)面因素。為了小區(qū)的安全穩(wěn)定，公司將繼續(xù)與派出所外管辦緊密協(xié)作，派專(zhuān)人逐門(mén)逐戶(hù)登記，做好臺(tái)帳，掌握外來(lái)人員的租住情況，掌握動(dòng)態(tài)，為其辦理小區(qū)租住證和出入證，以便小區(qū)門(mén)衛(wèi)區(qū)分，阻止閑雜人員進(jìn)入小區(qū)。

2。目前，公司用于物業(yè)管理費(fèi)征收的資金全部由開(kāi)發(fā)區(qū)財(cái)政撥付。隨著社區(qū)規(guī)模的逐步擴(kuò)大，這一負(fù)擔(dān)將越來(lái)越重。上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)向公司灌輸了逐步向居民收取物業(yè)管理費(fèi)的精神，公司也就此召開(kāi)了專(zhuān)題會(huì)議。為了避免與拆遷戶(hù)直接產(chǎn)生矛盾，從而對(duì)后續(xù)拆遷工作帶來(lái)影響，公司采取了一個(gè)折中的辦法，暫時(shí)只對(duì)外來(lái)租住戶(hù)收取垃圾清運(yùn)費(fèi)及公用設(shè)施費(fèi)，至今已收取了138341元，雖然從數(shù)字上來(lái)看并不是很大，但這一舉措已在無(wú)形中給小區(qū)居民形成了一種收費(fèi)觀(guān)念，為今后物業(yè)管理費(fèi)的收取打下了基礎(chǔ)。

08年首要工作是與區(qū)物價(jià)局銜接，把三個(gè)小區(qū)的物業(yè)管理費(fèi)核定下來(lái)，讓我們的收費(fèi)工作更加規(guī)范合法化，在此基礎(chǔ)上做到收好收足，決不漏收。這一步工作可以說(shuō)是擺在了xx區(qū)乃至全市物業(yè)管理公司面前。3、分流物業(yè)人員，充實(shí)保安力量安全工作是物業(yè)管理中最敏感、最重要、最為居民所關(guān)注的工作，因此，保安這一塊是物業(yè)管理中的重點(diǎn)。

考慮到隨著小區(qū)入住率的提高，新城區(qū)拆遷量的逐步減少，今后將不會(huì)有大批量的安置，為此，公司決定在現(xiàn)有人員總數(shù)的基礎(chǔ)上，對(duì)物業(yè)維修人員進(jìn)行分流三分之一，以加強(qiáng)保安力量。4、完善制度，提高積極性俗話(huà)說(shuō)“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓”，公司始終加強(qiáng)保安隊(duì)伍制度建設(shè)，以制度來(lái)約束員工。為了更加充分調(diào)動(dòng)保安隊(duì)員的積極性，今年將在確定基本工資的同時(shí)，加大考核工資的幅度，通過(guò)對(duì)隊(duì)員個(gè)人在平時(shí)工作中的表現(xiàn)嚴(yán)格考核，獎(jiǎng)罰分明，要求將盜竊率再降40%，對(duì)有突出貢獻(xiàn)的隊(duì)員要公開(kāi)表?yè)P(yáng)并給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

今后要充分利用社區(qū)宣傳欄及設(shè)立居民意見(jiàn)箱，讓小區(qū)居民對(duì)保安隊(duì)伍進(jìn)行監(jiān)督，逐步形成小區(qū)居民共同參與保安隊(duì)伍建設(shè)的新局面，以提高服務(wù)水準(zhǔn)。5、細(xì)化維修工作，拓展服務(wù)物業(yè)維修工作在原有基礎(chǔ)上進(jìn)一步細(xì)化，今年準(zhǔn)備為小區(qū)每一套房屋建立檔案，將相關(guān)的驗(yàn)收、維修、補(bǔ)償?shù)葯n案收集起來(lái)，方便日后查詢(xún)。建立維修材料臺(tái)賬，掌握物業(yè)維修人員的工作量和維修材料的消耗情況。

日后在條件成熟后可適當(dāng)拓展一下公司現(xiàn)有服務(wù)項(xiàng)目（如換鎖、送凈水等），提供有償服務(wù)，方便居民的同時(shí)增加物業(yè)公司的收益。物業(yè)管理是城市管理的重要組成部分。它是市場(chǎng)上新興的服務(wù)業(yè)。安置房的物業(yè)管理是一個(gè)新的課題。從目前全國(guó)而言，也還在摸索、**之中，尚未有一套完整合乎規(guī)范要求、農(nóng)民需求的管理辦法，只能在磨合中解決矛盾和問(wèn)題。

安置房管理的好壞直接關(guān)系到新農(nóng)村建設(shè)、社會(huì)穩(wěn)定、百姓和諧，街道黨工委相信我們，將此重任交給我們，我們不會(huì)讓各位領(lǐng)導(dǎo)失望，一定會(huì)跟各部門(mén)通力合作，面對(duì)矛盾，勇于承擔(dān)責(zé)任，用創(chuàng)新的思路，務(wù)實(shí)的作風(fēng)，解決難題，為建設(shè)“和諧xx”貢獻(xiàn)自己的一份力量，打造出屬于自己的興惠物業(yè)管理品牌。