網(wǎng)課與自律演講稿

網(wǎng)課與自律演講稿(范例十四篇)。

在創(chuàng)作演講稿時(shí)，我們要注重口頭語言的運(yùn)用，有助于增強(qiáng)互動(dòng)效果。因此，我們需要思考如何選擇合適的主題，為演講稿增添吸引力和實(shí)用性。探索“網(wǎng)課與自律演講稿”是一次非常有趣的旅程，請(qǐng)一起加入我們吧！如果您需要相關(guān)的信息，可以依據(jù)本文進(jìn)行查找。

網(wǎng)課與自律演講稿(篇1)

親愛的同學(xué)們，老師們：

大家好！

我演講的題目是《課自律最重要》。

自律說起來簡(jiǎn)單，做起來難，課保持自律更是難上加難。而保持自律卻是是課最重要的事情！

而我認(rèn)為自律有以下幾點(diǎn)好處。

一自律可以幫助你節(jié)約學(xué)習(xí)的時(shí)間。

二自律可以幫助你的學(xué)習(xí)更有規(guī)劃和目的性。

三自律會(huì)幫助你養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

四自律會(huì)使你踏踏實(shí)實(shí)的進(jìn)行學(xué)習(xí)任務(wù)。

五自律可以使你在學(xué)習(xí)當(dāng)中不斷學(xué)習(xí)各種學(xué)習(xí)方法，并不斷嘗試形成自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

六自律可以幫你養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。

課該如何自律，我認(rèn)為要做到以下幾點(diǎn)。

首先，要營(yíng)造己認(rèn)為適合的環(huán)境，像是有充足的燈光，愉快的心情，合理的態(tài)度，舒適的環(huán)境。與學(xué)習(xí)無關(guān)的物品，盡量遠(yuǎn)離自己的視線。

二，在課進(jìn)行時(shí)，需準(zhǔn)備一個(gè)筆記本，隨時(shí)記下重點(diǎn)內(nèi)容，有效防止走神等情況的發(fā)生。

三，列好計(jì)劃清單，每天做完一件事就在其后方打鉤，給自己列出表格以監(jiān)督自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

四，應(yīng)該知道自己自己該做什么，不該做什么，以監(jiān)督自己自律。

五，要有目標(biāo)，并在心中堅(jiān)守這個(gè)目標(biāo)。

六，進(jìn)行自我提升，可以讀些有意義的書，激勵(lì)自己不斷進(jìn)步。

同學(xué)們，請(qǐng)?jiān)谡n上自律起來，好好學(xué)習(xí)，不做自己會(huì)后悔的事！

網(wǎng)課與自律演講稿(篇2)

各位老師，各位同學(xué)：

大家好。今天，我演講的題目是自律。

作為一名學(xué)生，我們應(yīng)該立志要以言為基礎(chǔ)，以實(shí)踐為第一要?jiǎng)?wù)。古人的話，每一句話都透露出自律的重要性。每個(gè)人在這個(gè)花花世界里前進(jìn)，必然會(huì)受到各種欲望的誘惑。所以，自律顯得特別重要。

從另一種意義上說，自律就是謹(jǐn)慎。它指的是人們?cè)讵?dú)立生活時(shí)，能夠自覺地嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真對(duì)待自己的思想和行為，防止不道德的欲望和行為的發(fā)生，讓道德始終伴隨著主體。

學(xué)會(huì)自律就是控制你的思想和欲望。時(shí)間就像海綿里的水，你可以隨時(shí)擠壓它。魯迅說這句話的真正意思其實(shí)是――珍惜自律。

小時(shí)候，當(dāng)魯迅上學(xué)時(shí)被老師責(zé)備遲到了，還對(duì)他說如果還遲到，就不要再來了。他并沒有說太多的理由，而是默默地在桌子的一角刻了一個(gè)“早”字，從此再也沒有遲到過，這是一種自律。

有了自律，你會(huì)更接近你的目標(biāo)。有的學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)不好，所以選擇在課后自己一個(gè)人努力的趕上進(jìn)度;一些學(xué)生則在課堂上分心，毫不在乎其他同學(xué)和老師的感受;有的學(xué)生甚至在遇到一點(diǎn)點(diǎn)困難的時(shí)候，選擇了半途而廢。

然而，對(duì)于這樣自暴自棄的人，我們只能說他們是沒有自律的人。這樣沒有自律的人，他們是很難走向成功的。而有自律的人，他們從不說臟話，有禮貌的做事，上課不吵鬧也從不請(qǐng)假。把每一件小事做到盡善盡美，然后邁出了成功的一步。

其實(shí)自律很簡(jiǎn)單，需要靠我們的意志力來支撐。如果沒有意志力的支持，自律就成了一朵沒有根的花，無法生存。沒有意志力的支撐，自律只能漂浮在大海上，隨波逐流，無法找到成功的方向。

所以意志力特別重要，學(xué)會(huì)鍛煉毅力，只需要你付出一點(diǎn)點(diǎn)行動(dòng)。比如當(dāng)你為了考試前努力學(xué)習(xí)，不受外界的電視、音樂等干擾，將需要完成的內(nèi)容完完整整的做完，就是一種自律。這樣的自律，是需要不斷的積累和鞏固的。

所以，讓我們從今天開始，從小事做起。讓這些小事匯聚成一條長(zhǎng)河，讓自律這個(gè)詞印在我們心里。

普羅透斯說:“能控制自己靈魂的人，永遠(yuǎn)是征服者。”勃朗寧還說過:“一個(gè)人一旦開始了征服自己的戰(zhàn)斗，那么他就值得稱贊?！?/p>

那么，從現(xiàn)在開始自律，書寫新的里程碑。

網(wǎng)課與自律演講稿(篇3)

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！我今天來到這里，是要和大家分享一些關(guān)于網(wǎng)課自律的內(nèi)容，著重講述如何在網(wǎng)課中保持自律性的原則和方法。在現(xiàn)階段，網(wǎng)課已經(jīng)成為了我們學(xué)習(xí)的新常態(tài)，而如何讓自己保持在此時(shí)的自律性狀態(tài)中，是我們必須要認(rèn)真思考的問題。

首先，我們要明確什么是自律。自律是指持之以恒地追求和諧的內(nèi)在和諧與外在和諧，使身體健康、情感穩(wěn)定、自我尊重、社交互動(dòng)和能力提升等方面，能夠得到永久的發(fā)展。對(duì)于學(xué)生而言，意味著要自己主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，克服惰性、懶惰、拖延等習(xí)慣，積極進(jìn)取，努力掌握知識(shí)。

那么，我們應(yīng)該如何在網(wǎng)課中實(shí)踐自律的理念呢？首先，要建立明確的目標(biāo)規(guī)劃。制定好每天、每周完成的任務(wù)計(jì)劃和學(xué)習(xí)進(jìn)度，確保自己在學(xué)習(xí)的過程中不會(huì)走偏。其次，要保持良好的生活習(xí)慣和自我管理。定期起床、鍛煉、休息，減少游戲、刷手機(jī)等不必要的開銷時(shí)間和精力消耗。另外，合理規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)時(shí)間，以提高學(xué)習(xí)效率。

此外，我們還應(yīng)該學(xué)會(huì)用好數(shù)字化工具。數(shù)字化工具是現(xiàn)代學(xué)習(xí)的必備工具之一，這些工具不僅可以幫助我們更好地集中注意力，還可以優(yōu)化學(xué)習(xí)成果。例如，我們可以通過學(xué)習(xí)管理軟件或在線筆記工具，對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)展進(jìn)行規(guī)劃和記錄；或者利用自習(xí)室管理和語音識(shí)別等智能化功能，快速查找重要知識(shí)點(diǎn)、過程或信息等。

最后，我們還要重視學(xué)習(xí)的自我反饋。學(xué)習(xí)自我反饋是指通過每天的學(xué)習(xí)情況和累積的學(xué)習(xí)成果，對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。自我反饋不僅可以幫助我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題和掌握學(xué)習(xí)方法，而且可以提高我們的自我信心和認(rèn)知水平。所以，在學(xué)習(xí)的過程中，我們要適時(shí)總結(jié)學(xué)習(xí)成果，發(fā)現(xiàn)不足并及時(shí)改正。

最后，我想說的是，養(yǎng)成自律性的習(xí)慣并不是一蹴而就，需要我們耐心、不斷地嘗試和實(shí)踐。希望通過今天的演講，能夠幫助大家更好地掌握網(wǎng)課自律的原則和方法，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高自己的學(xué)習(xí)能力，為自己的未來鋪好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。謝謝大家?。╖uOWen101.CoM 高分作文網(wǎng)）

網(wǎng)課與自律演講稿(篇4)

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，轉(zhuǎn)眼間我們離中考只剩五個(gè)多月的時(shí)間?？墒窃谶@如此緊迫的學(xué)習(xí)生活中，卻仍有同學(xué)上課不好好聽講，說話，睡覺，下課后也不好好做作業(yè)，失去了管束便像脫韁野馬般任性。在此我想要告訴大家一點(diǎn)，無自律，不成功。

曾國(guó)藩曾言“自修之道，莫難于養(yǎng)心；養(yǎng)心之難，又在慎獨(dú)?！痹鴩?guó)藩心知自律的重要性，于是常常以自律要求自己。他曾一度很喜愛抽煙，后來為了戒煙，親手砸爛了自己心愛的水煙壺。正是因?yàn)樗兄绱藦?qiáng)大的自律性，他才得以成就一番偉業(yè)。

又如熟知的'魯迅，他為了讓自己牢記使命，便在課桌上刻“早”，從此，他便再也沒遲到過。這樣的自律，我們同學(xué)之中又有多少人能夠做到？你只知魯迅早起很難，很累，卻不知他因?yàn)樵缙穑e累了更多時(shí)間，從而成為一代大文豪。

“在這個(gè)浮躁的時(shí)代，只有自律的人才能脫穎而出?！碑?dāng)你在課間打鬧嬉戲時(shí)，別人在學(xué)習(xí)；當(dāng)你回家后倒頭大睡時(shí)，別人在學(xué)習(xí)。悠閑嗎？輕松嗎？自在嗎？可是，當(dāng)別人手拿耀眼的成績(jī)單，考上心目中的學(xué)校，而你卻只能數(shù)著可憐的成績(jī)?cè)谝慌阅奁鼤r(shí)，你會(huì)感到焦慮嗎？自卑嗎？后悔嗎？中考從不相信運(yùn)氣，只青睞實(shí)力。為此，我們別無選擇，只能馬不停蹄。

同學(xué)們，在這個(gè)緊張的階段，不要做“特立獨(dú)行”的人。那不會(huì)讓你變得與眾不同，只會(huì)放大你的膽怯與不自信。請(qǐng)記住，無自律，不成功。讓我們以自律為帆，抵達(dá)夢(mèng)想彼岸！

我的演講結(jié)束，謝謝大家。

網(wǎng)課與自律演講稿(篇5)

親愛的同學(xué)們：

大家好，今天我演講的題目是《自律的重要性》。

所謂自律，就是自覺的遵守紀(jì)律，來約束自己的一言一行?？墒怯卸嗌偃四茏龅阶月赡兀苛攘葻o幾，許多人都是半途而廢的。

網(wǎng)課期間，就是考驗(yàn)學(xué)生的自律能力，這是一個(gè)很好的彎道超車機(jī)會(huì)?？稍S多人就因?yàn)椴蛔月?，白白浪費(fèi)掉這個(gè)好機(jī)會(huì)。

早上，當(dāng)你還賴在被窩里不想起來時(shí)，有人已經(jīng)坐在書桌前，開始背書了；上課，當(dāng)你打開直播，把手機(jī)往旁邊一扔，心思早以不在學(xué)習(xí)上時(shí)，有人卻守在屏幕前，認(rèn)真聽課，做筆記，回答老師的問題；老師提問，當(dāng)你一邊祈禱老師不要叫到自己，一邊想待會(huì)編個(gè)什么理由糊弄過去時(shí)，有人卻在認(rèn)真思考，主動(dòng)問老師問題了；下課，當(dāng)你趕緊抱著手機(jī)玩玩游戲，刷刷視頻時(shí)，有人卻在抓緊一分一秒溫習(xí)功課了；晚上，當(dāng)你為了多玩會(huì)手機(jī)而熬夜，第二天起不來時(shí)，有人卻在早睡早起，養(yǎng)精蓄銳了……

日子一天天過去，等開學(xué)后，自律的人成功彎道超車，而不自律的人，只能看著自己的分?jǐn)?shù)，后悔當(dāng)時(shí)為什么沒有好好學(xué)習(xí)，為什么貪玩。

所以，從現(xiàn)在做起，從小事做起，只要每天都堅(jiān)持，自律會(huì)自然而然的成為一種習(xí)慣，一個(gè)讓你受益終生的習(xí)慣。

網(wǎng)課與自律演講稿(篇6)

網(wǎng)課自律演講稿

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

大家好！我今天要和大家分享的主題是“網(wǎng)課自律”。近幾年，隨著科技的飛速發(fā)展，我們進(jìn)入了一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢煞指畹囊徊糠?。而在今年的特殊情況下，疫情使得傳統(tǒng)的面對(duì)面學(xué)習(xí)模式不得不轉(zhuǎn)向線上學(xué)習(xí)。對(duì)我們而言，這是一個(gè)全新的挑戰(zhàn)，我們需要學(xué)會(huì)在網(wǎng)課中保持自律，以確保我們的學(xué)習(xí)效果和成果，同時(shí)也培養(yǎng)我們自己的自我管理能力。所以，網(wǎng)課自律是我們今天的主題。

我想向大家介紹一些導(dǎo)致缺乏自律的常見問題。在網(wǎng)課環(huán)境下，我們的自制力常常受到很大的考驗(yàn)。缺少直接監(jiān)督和課堂氛圍容易使我們心思散漫，無法集中精力學(xué)習(xí)。課程時(shí)間的冗長(zhǎng)和孤獨(dú)學(xué)習(xí)的環(huán)境也會(huì)讓我們感到沮喪和無聊，容易導(dǎo)致拖延行為。經(jīng)常上網(wǎng)，沉迷于游戲、社交媒體和視頻平臺(tái)也會(huì)導(dǎo)致我們分心，無法專注于學(xué)習(xí)。這些問題都需要我們加以解決和克服。

那么，如何在網(wǎng)課中保持自律呢？我們需要為自己設(shè)立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。制定目標(biāo)有助于我們專注，并可以使得我們的學(xué)習(xí)更加有計(jì)劃和有效。當(dāng)我們擁有明確的目標(biāo)時(shí)，就能更好地安排學(xué)習(xí)時(shí)間，從而提高學(xué)習(xí)效率。我們需要建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。例如，定時(shí)定量地學(xué)習(xí)，確保每天有一定的學(xué)習(xí)時(shí)間，建立一個(gè)穩(wěn)定的學(xué)習(xí)節(jié)奏。我們應(yīng)該制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將大的任務(wù)分解為小的目標(biāo)，以便更好地管理我們的學(xué)習(xí)進(jìn)度。我們可以使用備忘錄、提醒軟件等工具來幫助我們組織學(xué)習(xí)內(nèi)容和時(shí)間。

另外，我們也需要學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間。網(wǎng)課雖然沒有固定的上課時(shí)間，但我們需要為每門課程分配合適的學(xué)習(xí)時(shí)間。我們可以利用時(shí)間管理技巧，如番茄鐘法，將學(xué)習(xí)時(shí)間切割為25分鐘的小塊，每學(xué)完一塊休息5分鐘。這樣的學(xué)習(xí)和休息交替的方式可以幫助我們保持專注，提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，我們應(yīng)該盡量避免浪費(fèi)時(shí)間在社交媒體、電子游戲和其他無關(guān)的事物上。當(dāng)然，休息也是必要的，但要合理安排，避免拖延時(shí)間。

我想強(qiáng)調(diào)的是培養(yǎng)自己的自我激勵(lì)和毅力。在網(wǎng)課中，沒有老師的直接監(jiān)督，我們需要自己主動(dòng)管理和推動(dòng)自己的學(xué)習(xí)。當(dāng)我們遇到困難或者挫折時(shí)，我們要有信心和毅力去克服它們。我們可以設(shè)立一些獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，如完成一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)后給自己一定的獎(jiǎng)勵(lì)，這樣可以增加我們的動(dòng)力和積極性。同時(shí)，我們也可以尋找學(xué)習(xí)伙伴，通過互相監(jiān)督和互相鼓勵(lì)來保持學(xué)習(xí)動(dòng)力。

同學(xué)們，網(wǎng)課自律并不是一件容易的事情，但是它是我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的一個(gè)機(jī)會(huì)。通過學(xué)習(xí)如何自律地管理我們的學(xué)習(xí)，我們可以培養(yǎng)自己的自制力、時(shí)間管理能力和自我激勵(lì)能力。這些能力不僅可以幫助我們?cè)诰W(wǎng)課中取得好成績(jī)，也會(huì)對(duì)我們未來的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極的影響。讓我們一起努力，充分利用網(wǎng)課這個(gè)學(xué)習(xí)平臺(tái)，做一個(gè)自律的學(xué)生！

小編感謝您的閱讀！

網(wǎng)課與自律演講稿(篇7)

親愛的同學(xué)，敬愛的老師:大家好！我演講的題目是《網(wǎng)課學(xué)習(xí)，方見英雄本色》。什么是自律？也許它是一種美好的素質(zhì)；也許它是一種偉大的信仰；也許它是一種崇高的覺悟。如果要給自律下一個(gè)通俗易懂的定義，那就是管住自己。這種定義即不深?yuàn)W又不膚淺，人們更加容易接受理解。既然明白了自律是什么，那我們?yōu)槭裁匆月赡?？?duì)于學(xué)生來說，自律十分重要?，F(xiàn)在因?yàn)橐咔?，足不出?，所以我們都在家上網(wǎng)課，自律的重要性就更能凸顯出來了。網(wǎng)課學(xué)習(xí)，老師和家長(zhǎng)都不能完全盯著你。這時(shí)候，就在考驗(yàn)我們的自制能力了。網(wǎng)課學(xué)習(xí)期間，自律的學(xué)生是“更上一層樓”，學(xué)習(xí)成績(jī)不斷進(jìn)步。而不自律的學(xué)生上課不認(rèn)真，沒有集中注意力，成績(jī)是可想而知的。既然了解了網(wǎng)課學(xué)習(xí)必須自律，那么我們?nèi)绾巫龅阶月赡兀课矣幸韵聨醉?xiàng)建議幫助大家養(yǎng)成自律的習(xí)慣。首先制定一個(gè)可行性的目標(biāo)和計(jì)劃，并付諸于行動(dòng)，要制定一個(gè)好的目標(biāo)，那就要學(xué)習(xí)一下SMART原則，也就是說，制定目標(biāo)要具體、可測(cè)量、堅(jiān)持即可實(shí)現(xiàn)、對(duì)你有意義并且要在一定期限內(nèi)完成。其次在學(xué)習(xí)的時(shí)候，最容易受到干擾的就是手機(jī)、電腦、平板、電視等電子產(chǎn)品。在完成任務(wù)時(shí)候，不妨采用一下番茄學(xué)習(xí)法即選擇一個(gè)任務(wù)，將番茄時(shí)間設(shè)為25分鐘，在此期間專注學(xué)習(xí)、不允許做與該任務(wù)無關(guān)的任何事情，直到一個(gè)番茄時(shí)間響起結(jié)束后，將任務(wù)標(biāo)記已完成或轉(zhuǎn)為下一個(gè)番茄時(shí)間的待辦事項(xiàng)，然后短暫休息約3-5分鐘，重復(fù)以上時(shí)間管理的方法就是番茄學(xué)習(xí)法。還有壞的環(huán)境能讓好的人變壞，而好的環(huán)境能讓壞的人變好。所以，想辦法給自己制造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。現(xiàn)在疫情期間，不能出門去圖書館，只能呆在家學(xué)習(xí)。那你就把自己關(guān)在一個(gè)房間里，確保在房間里聽不到房間以外干擾的聲音。如果房間隔音不好，那就帶上耳塞。關(guān)掉手機(jī)信號(hào)，杜絕一切能讓自己分心走神的干擾因素。能為自己創(chuàng)造一個(gè)良好優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)環(huán)境，對(duì)你的整個(gè)人生都有非常大的幫助。最后每當(dāng)自己提前完成一項(xiàng)任務(wù)后，都要給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)，稍微休息一下。學(xué)會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)自己，是為了更好地前進(jìn)，還能擁有持續(xù)不斷的動(dòng)力。一時(shí)學(xué)習(xí)，一時(shí)休息，合理地科學(xué)安排好休息時(shí)間，才能激發(fā)出最佳的腦力狀態(tài)，才能更自律地學(xué)習(xí)。正所謂“Work hard，play hard.”希望大家都能夠養(yǎng)成自律的好習(xí)慣，擁有優(yōu)秀的成績(jī)。謝謝大家!我的演講完畢。

網(wǎng)課與自律演講稿(篇8)

親愛的同學(xué)們，老師們：大家好!今天我演講的題目是《網(wǎng)課學(xué)習(xí)，愛你也容易》。由于新冠病毒的到來，各行各業(yè)都受到了影響，我們也開始了居家隔離的生活。假期延長(zhǎng)，雖然我們都無法返校，但學(xué)習(xí)從未停止，學(xué)生們都開啟了“網(wǎng)課“學(xué)習(xí)模式，正真做到了在家上課?？瑟?dú)自在家學(xué)習(xí)，你是否按要求做到了早上自覺起床，自覺做好課后筆記，自覺完成作業(yè)呢?相信有一些同學(xué)肯定會(huì)自信的點(diǎn)頭，可更多的學(xué)生估計(jì)只有沉默了!剛才的提問對(duì)應(yīng)的始終是“自律”一詞。我們似乎總是缺少自律，曾經(jīng)自以為的專注，認(rèn)真，自律仿佛都被病毒摧毀了。這段時(shí)間，許多學(xué)生早上睡早床，直播課孤零零的放在一邊，作業(yè)要么亂寫一通要么照抄答案。家長(zhǎng)一問就找各種理由搪塞過去。這是對(duì)你自己不負(fù)責(zé)任的行為。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，自律總是成為了學(xué)習(xí)的最高境界。網(wǎng)上有句話說“只要你玩命，只要你努力，一切都是有可能的哦！”但我個(gè)人認(rèn)為“只要你自律，只要你專注，優(yōu)秀不是問題”，特別是在這個(gè)特殊的時(shí)期，你自律，就像裝滿馬達(dá)，一直前進(jìn)；你懶惰，就像斷了線的風(fēng)箏，緩緩落下。不是任何人天生就懂得自律的，它需要我們不斷養(yǎng)成并且形成習(xí)慣。在此，我整理了一些個(gè)人的方法，與大家分享:1、早睡早起，擁抱太陽學(xué)習(xí)的一天從早起開始。我們要像上學(xué)一樣按時(shí)起床，吃完早餐后坐在書桌前等待第一節(jié)課。切記千萬不要在床上學(xué)習(xí)，不論你是意志力多么堅(jiān)定的人，都無法抵擋瞌睡蟲的襲擊，它會(huì)占據(jù)你的意識(shí)。畢竟，在桌前學(xué)習(xí)是養(yǎng)成自律的第一步。2、鍛煉身體，健康你我要是你早上起床，意識(shí)不清醒，運(yùn)動(dòng)就是不錯(cuò)的選擇。坐在桌前久了，難免會(huì)腰疼脖子疼，跳神可以活動(dòng)你的身體，讓你更有精力?；蛘吣憧梢越o自己定個(gè)目標(biāo)，跳神一分鐘多少個(gè)等。擁有一個(gè)好的身體也是養(yǎng)成自律的前提。3、創(chuàng)造氛圍，全身心投入我上課喜歡在一個(gè)安靜的環(huán)境中，把房門關(guān)上，獨(dú)自坐在書桌前，耳邊只有老師講課聲。任何人都不會(huì)妨礙你。給自己創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，不讓任何人打擾，有利于提高自身效率，提高專注力。4、合理安排，學(xué)會(huì)放松在這里，我給大家推薦一個(gè)學(xué)習(xí)軟件且在這timing。這個(gè)軟件可以用來記時(shí)，并且在這期間，你無法使用別的與學(xué)習(xí)無關(guān)的app，做到正真專注。當(dāng)然，要是自己一個(gè)人學(xué)習(xí)孤單，也可以與好友一起學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)久了眼睛會(huì)感覺乏力，多望向窗外，有助于緩解視疲勞，放松雙眼。休息時(shí)，你可以適當(dāng)?shù)拇虼蛴螒颍纯磿?，做到勞逸結(jié)合。以上就是我個(gè)人的主要方法。網(wǎng)課學(xué)習(xí)，對(duì)我們來說既是一種挑戰(zhàn)，也是一個(gè)機(jī)會(huì)。它可以鍛煉你的自律能力，只要你足夠自律，就可以超越別人!我始終相信，一個(gè)人有多自律，就會(huì)有多強(qiáng)大。自律的程度決定了人生的高度。各位，疫情期間讓我們互相監(jiān)督，學(xué)會(huì)自律吧!愿春暖花開，重返校園的我們展現(xiàn)出不同的精彩!我的演講完畢，謝謝大家!

網(wǎng)課與自律演講稿(篇9)

尊敬的.老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我是xxx，今天我國(guó)旗下講話的題目是：沉著冷靜克疫情，認(rèn)真自律上網(wǎng)課。

如果不是這場(chǎng)突如其來的疫情席卷荊楚大地，我們也應(yīng)該如約回歸校園，去享受親近舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境了吧。疫情正當(dāng)時(shí)，我們仿佛又回到了三年前的那段網(wǎng)課時(shí)光，“停課不停學(xué)”的號(hào)角再次吹響。第二次面對(duì)線上學(xué)習(xí)，我們不要為此焦慮，但也絕不能輕敵。為此，我為大家提供如下幾點(diǎn)建議。

首先，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，從容不迫面對(duì)疫情。汪國(guó)真說過：“只要春天還在，我就不會(huì)悲哀，縱使黑暗吞噬了一切，太陽還可以重新回來。”我們要堅(jiān)信，疫情終會(huì)過去，我們很快就能重新回到教室。同時(shí)我們也要配合各項(xiàng)疫情防控措施，沉著冷靜不驚慌，為盡早安全返校上課獻(xiàn)出自己的一份力。

其次，我們要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，抓緊每一分每一秒。雖然我們不在學(xué)校學(xué)習(xí)，但居家課堂不異于教室，相反，網(wǎng)課時(shí)期是最有利于同學(xué)們彎道超車的時(shí)候。“一萬年太久，只爭(zhēng)朝夕”，毛爺爺這句話十分符合當(dāng)下的情形，也時(shí)刻警醒著我們：與其指望久遠(yuǎn)的將來，不如把握此刻、珍惜當(dāng)下，腳踏實(shí)地才能走得更快更遠(yuǎn)。

另外，居家學(xué)習(xí)的我們依舊要堅(jiān)持勞動(dòng)和體育鍛煉。列夫·托爾斯泰有句名言：“幸福存在于生活之中，而生活存在于勞動(dòng)之中。”我們不能因?yàn)楸桓綦x在家，就舍棄了生活，忘記了勞動(dòng)。當(dāng)我們用自己的雙手或腦力辛勤勞作時(shí)，生活更容易被幸福感充盈，人生的價(jià)值也更容易得以彰顯。在勞動(dòng)教育中培養(yǎng)勞動(dòng)能力，在體育運(yùn)動(dòng)中鍛煉身體素質(zhì)，這也是社會(huì)對(duì)新時(shí)代中學(xué)生的基本要求。

王充曾言：“寒不累時(shí)，則霜不降；溫不兼日，則冰不釋?！弊呦虺晒Φ倪^程一定是一個(gè)不斷積累的過程，“最清晰的腳印，踩在最泥濘的土地上”，如果我們的征途是星辰大海，那就不要被一時(shí)的風(fēng)雨泥濘所困，一步一個(gè)腳印，總會(huì)到達(dá)向往的遠(yuǎn)方！

網(wǎng)課與自律演講稿(篇10)

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：大家好，我演講的題目是《今天你自律了嗎》。網(wǎng)課給我們提供了一個(gè)機(jī)會(huì)。20年前的愿望是在家便可以學(xué)習(xí)，可事實(shí)上真的有那么好嗎？在網(wǎng)課學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)任務(wù)沒有在校的多，也沒有學(xué)校壓力大，幾乎每人都交了作業(yè)，似乎并沒有什么漏洞?？墒聦?shí)上呢，許多同學(xué)的作業(yè)都是拖到大半夜交。這個(gè)時(shí)候老師便會(huì)在群里點(diǎn)名批評(píng)，但是由于老師并不能當(dāng)面批評(píng)，只能隔著一個(gè)屏幕，我們無法感受到威嚴(yán)，有的同學(xué)便一而再再而三的犯錯(cuò)。老師管不到家人管不了這種現(xiàn)象也很普遍，只得從平時(shí)作業(yè)來以此觀察。也是如此，更過分的事情便再次出爐，那便是抄襲標(biāo)準(zhǔn)答案。老師畢竟是閱歷豐富的人，當(dāng)然可以一眼識(shí)別抄襲的人，但由于老師顧及學(xué)生的面子，并沒有指出具體人物，只是在班里集體警告一遍，所以有的同學(xué)便變本加厲。另外手機(jī)就像一個(gè)潘多拉魔盒讓人沉迷，許多人借著上網(wǎng)課的理由去玩手機(jī)。和家長(zhǎng)說的在釘釘上課，可是真正到了時(shí)間時(shí)卻是與朋友在游戲相遇，刷抖音追劇等等不自律的行為。自律不是口頭說說，首先我們得制定計(jì)劃，在約定時(shí)間內(nèi)達(dá)到制定的計(jì)劃，這樣便可以事半功倍，因?yàn)樽月墒谷诉M(jìn)步。何為自律？自，為自身；律，為約束；既生而為人，便應(yīng)懂得自律。希望我們每個(gè)人都很自律，達(dá)到自己要求成為更好的自己。我的演講完畢，謝謝大家！網(wǎng)課學(xué)習(xí)，愛你也容易

網(wǎng)課與自律演講稿(篇11)

尊敬的評(píng)委、領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家好！今天，我要和大家分享我對(duì)于網(wǎng)課自律的一些認(rèn)識(shí)和思考。隨著疫情的出現(xiàn)，網(wǎng)課逐漸成為了我們學(xué)習(xí)的主要方式，這讓我們體會(huì)到了網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的便利，同時(shí)也面臨著自我調(diào)節(jié)和控制的挑戰(zhàn)，所以我認(rèn)為網(wǎng)課自律是我們必須要面對(duì)和解決的問題。

我想先說的是，網(wǎng)課本質(zhì)上是一種學(xué)習(xí)途徑，和實(shí)體課堂一樣，它都需要我們具備一定的學(xué)習(xí)能力和自律性。而自律性，對(duì)于學(xué)生來說，更是一種重要的品質(zhì)。在實(shí)體課堂中，老師的督促和同學(xué)們的監(jiān)督可以讓我們保持一定的秩序和紀(jì)律，但是在網(wǎng)課情況下，我們需要更加自覺地掌握自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和時(shí)間。

首先，我們應(yīng)該建立一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。在開始網(wǎng)課學(xué)習(xí)之前，我們應(yīng)該規(guī)劃好每一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，讓自己的學(xué)習(xí)更加有針對(duì)性、高效率。 我們要控制網(wǎng)絡(luò)的使用時(shí)長(zhǎng)，合理安排時(shí)間，避免過多的失誤、心態(tài)煩躁，進(jìn)而影響到后續(xù)的學(xué)習(xí)內(nèi)容。當(dāng)然，也需要適當(dāng)?shù)貫樽约毫舫鲂菹⒌臅r(shí)間，放松自己的身心狀態(tài)，很多學(xué)生在長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)中沒有意識(shí)到這個(gè)問題，導(dǎo)致效率下降、狀態(tài)低沉，影響到學(xué)習(xí)效果。

其次，我們需要注意自己的身體健康。由于網(wǎng)課的環(huán)境是一個(gè)靜態(tài)的環(huán)境，長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)、固定的坐姿，容易引起肌肉和骨骼的疲勞。所以，我們需要注意時(shí)刻調(diào)整合適的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間的單一姿態(tài)，同時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是保持身體健康的重要途徑。

最后，我們需要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這里的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅包括我們?cè)谡n堂上需要注意的學(xué)習(xí)方法，還包括網(wǎng)課的特點(diǎn)。我們可以利用好在線資料、論壇、問答社區(qū)等途徑，積極加入學(xué)習(xí)小組，和同學(xué)們相互學(xué)習(xí)、互相進(jìn)步，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍和整體研究氛圍，還可以通過對(duì)自己的課程主題進(jìn)行系統(tǒng)化的思考，開發(fā)出自己的學(xué)習(xí)方式。

總之，網(wǎng)課自律是在網(wǎng)絡(luò)背景下特別需要注意的問題，它不僅要求我們?cè)趯W(xué)習(xí)方式上提高自覺性和學(xué)習(xí)能力，還有助于我們培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。由于疫情的影響，網(wǎng)絡(luò)教育已成為我們的一個(gè)長(zhǎng)期選擇，我們需要認(rèn)真對(duì)待網(wǎng)絡(luò)教育，認(rèn)真對(duì)待自學(xué)和自律，做到有意識(shí)地調(diào)整自己的時(shí)間和學(xué)習(xí)狀態(tài)，不斷提高自己掌握知識(shí)和技能的能力。

網(wǎng)課與自律演講稿(篇12)

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！今天我演講的題目是《網(wǎng)課學(xué)習(xí) 貴在自律》。20xx年的春節(jié)，新型冠狀病毒疫情正牽動(dòng)著全國(guó)14億人民的心。為了防控疫情，國(guó)家教育部下發(fā)通知：要求20xx年春季學(xué)期延期開學(xué)。其實(shí)無論在家還是學(xué)校，最大的學(xué)習(xí)困難就是不能用心學(xué)習(xí)。如果大家想要學(xué)習(xí)，那么疫情并不會(huì)成為不學(xué)習(xí)的借口和理由。在家學(xué)習(xí)需要高度的自律能力，這比平時(shí)在校學(xué)習(xí)的自律要求更高一些。疫情期間，我們?cè)诩覍W(xué)習(xí)，需要做好每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。按照課表將時(shí)間分段，就像在學(xué)校上課一樣45分鐘為一小節(jié)，然后休息10分鐘左右。將時(shí)間節(jié)點(diǎn)劃分好后，就可以根據(jù)每天的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行具體安排。從而更高效更有計(jì)劃地學(xué)習(xí)。同時(shí)，我們應(yīng)按照學(xué)校及相關(guān)教師要求，按時(shí)打卡，按時(shí)學(xué)習(xí)，不敷衍，嚴(yán)格按照作息時(shí)間完成各項(xiàng)任務(wù)，保證學(xué)習(xí)效果，還要注意勞逸結(jié)合。無論是在家學(xué)習(xí)，還是在校學(xué)習(xí)，我們都要保持一樣的學(xué)習(xí)心態(tài)。只有用心學(xué)習(xí)，才能夠靜下心來謀劃自己每天的學(xué)習(xí)安排，如此才能更好的調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。我們應(yīng)自強(qiáng)不息，靠自己的自律和努力在未來取得滿意的成績(jī)。這是一次全新的'學(xué)習(xí)模式，這是一場(chǎng)分工不同的全民戰(zhàn)役。愿大家學(xué)習(xí)、生活兩不誤，愿我們并肩攜手，共克時(shí)堅(jiān)。相信等疫情過去，高效有計(jì)劃的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自強(qiáng)自律的優(yōu)秀品質(zhì)，將一起成為這個(gè)特殊春天里最寶貴的，另我們受益一生的財(cái)富。謝謝大家！我的演講完畢！

網(wǎng)課與自律演講稿(篇13)

xxx：

在家學(xué)習(xí)這段時(shí)間怎么才能做到居家學(xué)習(xí)最優(yōu)化，人人實(shí)現(xiàn)月清目標(biāo)呢?

一、高度重視，樹立信心。月考是對(duì)教師教學(xué)質(zhì)量的檢驗(yàn)，也是對(duì)同學(xué)們學(xué)習(xí)情況的綜合測(cè)試。

二、求真務(wù)實(shí)，認(rèn)真復(fù)習(xí)。居家學(xué)習(xí)要學(xué)會(huì)“同時(shí)做兩件事”，學(xué)會(huì)“過電影”，會(huì)的就不讀不練，忘記的不會(huì)的，做上記號(hào)，反復(fù)讀，反復(fù)背，反復(fù)練易錯(cuò)題和靈活題，這段難得的自由時(shí)光就是我們補(bǔ)救自己的短板學(xué)科，系統(tǒng)鞏固基礎(chǔ)知識(shí)、根據(jù)錯(cuò)題系統(tǒng)查漏補(bǔ)缺、深度預(yù)習(xí)新學(xué)科的最好機(jī)會(huì)。

三、誠信考試，杜絕作弊。同學(xué)們要嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真獨(dú)立做題，以便家長(zhǎng)、老師了解同學(xué)們這段時(shí)間的學(xué)習(xí)情況，有針對(duì)性的給與輔導(dǎo)，迎頭趕上。

四、合理作息，堅(jiān)持鍛煉。居家學(xué)習(xí)期間大家要合理安排好時(shí)間，不睡懶覺不熬夜，堅(jiān)持天天鍛煉身體，把身體鍛煉得棒棒的，讓病毒無機(jī)可乘。

五、“居家學(xué)習(xí)”，樹立榜樣。本次月清后我們將評(píng)出二月份居家學(xué)習(xí)的優(yōu)秀家庭、優(yōu)秀學(xué)生、優(yōu)秀年級(jí)組、優(yōu)秀教師并宣傳他們的優(yōu)秀事跡，希望所有的同學(xué)好好努力，爭(zhēng)當(dāng)優(yōu)秀學(xué)生！

網(wǎng)課與自律演講稿(篇14)

自律是一種重要的品質(zhì)，尤其對(duì)于我們學(xué)生來說更加至關(guān)重要。自律不僅讓我們能夠集中精力學(xué)習(xí)，而且還將成為我們未來成功的基石。在這篇文章中，我將詳細(xì)探討自律在網(wǎng)課學(xué)習(xí)中的重要性，并提供一些實(shí)用的建議，幫助我們成為更加自律的學(xué)習(xí)者。

首先，讓我們一起來了解一下自律的概念。自律是指能夠自我控制、管理和引導(dǎo)自己的能力。在網(wǎng)課中，自律意味著我們能夠合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間、正確分配精力，并有足夠的毅力堅(jiān)持下去。自律讓我們能夠戰(zhàn)勝拖延癥、保持專注，從而取得更好的學(xué)習(xí)成果。

首先，一個(gè)自律的學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。在網(wǎng)課中，課堂時(shí)間和自主學(xué)習(xí)時(shí)間交織在一起，沒有老師的督促，容易導(dǎo)致時(shí)間的混亂。因此，我們需要制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且嚴(yán)格遵守。在每天開始學(xué)習(xí)之前，我們可以先列出一個(gè)任務(wù)清單，將學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行細(xì)化，然后合理地安排每一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)間。通過這樣的安排，我們可以更好地控制時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。

其次，自律的學(xué)生應(yīng)該正確分配精力。網(wǎng)課的學(xué)習(xí)形式要求我們能夠同時(shí)處理多個(gè)任務(wù)，同樣的時(shí)間內(nèi)既要完成作業(yè)，又要參加在線討論。因此，我們需要懂得如何合理分配我們的精力和注意力。對(duì)于每一個(gè)任務(wù)，我們可以根據(jù)重要性和緊急性來確定優(yōu)先級(jí)，適當(dāng)調(diào)整時(shí)間和精力的分配。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)集中精力，避免分散注意力，例如關(guān)掉手機(jī)或社交媒體的通知，創(chuàng)造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。

最后，自律的學(xué)生需要具備足夠的毅力。在網(wǎng)課中，我們面臨的挑戰(zhàn)比傳統(tǒng)面授更多，需要我們更加堅(jiān)定地信念和決心。當(dāng)遇到困難或挫折時(shí)，我們不能輕易放棄，而是要保持積極的心態(tài)。我們可以通過與同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)討論或?qū)で筝o導(dǎo)員的幫助來解決問題。此外，我們還可以尋找一些激勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，在完成每一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)后給自己一些小獎(jiǎng)勵(lì)，激發(fā)自己堅(jiān)持學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

總結(jié)起來，自律在網(wǎng)課學(xué)習(xí)中的重要性不言而喻。它能夠幫助我們合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，正確分配精力，并擁有足夠的毅力堅(jiān)持下去。通過自律，我們可以成為更加高效和成功的學(xué)習(xí)者。讓我們一起努力，培養(yǎng)自律的品質(zhì)，在網(wǎng)課中取得優(yōu)秀的成績(jī)！

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網(wǎng)課自律的演講稿(實(shí)用10篇)

演講稿語言要有自然質(zhì)樸、簡(jiǎn)潔明了的本色，哪些主題演講稿可以為我們的寫作提供建議呢？“網(wǎng)課自律的演講稿”這篇文章幼兒教師教育網(wǎng)編輯認(rèn)為值得一讀現(xiàn)推薦給您，感謝您的關(guān)注希望這篇文章能夠?yàn)槟峁┧璧男畔ⅲ?/p>

網(wǎng)課自律的演講稿 篇1

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！我演講的題目是《人貴自律，尤其網(wǎng)課》。20xx年所有的遺憾與失望已伴隨著新年的鐘聲悄然逝去，20xx尾隨而來，然而這一年似乎并不如我們想象中那么美好。一場(chǎng)新冠病毒卷席著武漢，同時(shí)也讓全國(guó)上下繃緊了神經(jīng)。在新冠病毒肆虐期間，我們每個(gè)人都不得不待在家里，勤洗手，常通風(fēng)，出門戴口罩，為疫情的有效防控做貢獻(xiàn)。人人都感到枯燥乏味，原定的開學(xué)時(shí)間也往后延遲又延遲。教育局下達(dá)了“聽課不停學(xué)”的通知，讓我們?cè)跓o聊的假期也能不落下應(yīng)學(xué)的功課。每天在觀看老師們授課的同時(shí)，也考驗(yàn)了我們的自覺性和自律性。剛開始上網(wǎng)課的時(shí)候感覺很新奇，盡管現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，但我從來沒有以這種方式上過課，我興致高漲，每天卡點(diǎn)上課，認(rèn)真聽講做筆記，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)，忙得不亦樂乎。隨著時(shí)間的推移，漸漸的，我開始有點(diǎn)厭煩這樣日復(fù)一日枯燥的生活。并且網(wǎng)課的老師不是自己認(rèn)識(shí)的老師，上課進(jìn)度時(shí)快時(shí)慢，總覺得不太習(xí)慣。各種各樣的問題向我襲來，我只覺得頭大，每天都在盼望著能夠早點(diǎn)開學(xué)。事實(shí)上，我們?cè)诩艺J(rèn)真上網(wǎng)課，是一種特殊的與病毒對(duì)抗的方式，是我們學(xué)生用自己的辦法來支持國(guó)家，支持學(xué)校，絕不應(yīng)該馬虎。這次因疫情開展的網(wǎng)課學(xué)習(xí)也是一個(gè)“彎道超車”的好機(jī)會(huì)。我們?cè)趧e人分屏打游戲、刷視頻的時(shí)候認(rèn)認(rèn)真真聽講，踏踏實(shí)實(shí)做題，多下點(diǎn)功夫就能遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩開別人。沒了老師的監(jiān)督，我們更應(yīng)該找到學(xué)習(xí)的節(jié)奏和技巧，做到絕對(duì)自律。初二是整個(gè)初中三年最重要的時(shí)期，我們應(yīng)克服困難，打起十二分精神迎接每一天的學(xué)習(xí)。要相信努力總會(huì)得到回報(bào)的。盡管網(wǎng)課學(xué)習(xí)為我們提供了一個(gè)方便的學(xué)習(xí)平臺(tái)，但我還是懷念當(dāng)初在學(xué)校的日子：和老師交流問題，和同學(xué)玩耍說笑，這些都讓我向往。我期盼著，待到春暖花開疫情消散之時(shí)，你我能在校園坦然相見。我的演講完畢，謝謝大家！

網(wǎng)課自律的演講稿 篇2

尊敬的.老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我是xxx，今天我國(guó)旗下講話的題目是：沉著冷靜克疫情，認(rèn)真自律上網(wǎng)課。

如果不是這場(chǎng)突如其來的疫情席卷荊楚大地，我們也應(yīng)該如約回歸校園，去享受親近舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境了吧。疫情正當(dāng)時(shí)，我們仿佛又回到了三年前的那段網(wǎng)課時(shí)光，“停課不停學(xué)”的號(hào)角再次吹響。第二次面對(duì)線上學(xué)習(xí)，我們不要為此焦慮，但也絕不能輕敵。為此，我為大家提供如下幾點(diǎn)建議。

首先，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，從容不迫面對(duì)疫情。汪國(guó)真說過：“只要春天還在，我就不會(huì)悲哀，縱使黑暗吞噬了一切，太陽還可以重新回來。”我們要堅(jiān)信，疫情終會(huì)過去，我們很快就能重新回到教室。同時(shí)我們也要配合各項(xiàng)疫情防控措施，沉著冷靜不驚慌，為盡早安全返校上課獻(xiàn)出自己的一份力。

其次，我們要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，抓緊每一分每一秒。雖然我們不在學(xué)校學(xué)習(xí)，但居家課堂不異于教室，相反，網(wǎng)課時(shí)期是最有利于同學(xué)們彎道超車的時(shí)候?！耙蝗f年太久，只爭(zhēng)朝夕”，毛爺爺這句話十分符合當(dāng)下的情形，也時(shí)刻警醒著我們：與其指望久遠(yuǎn)的將來，不如把握此刻、珍惜當(dāng)下，腳踏實(shí)地才能走得更快更遠(yuǎn)。

另外，居家學(xué)習(xí)的我們依舊要堅(jiān)持勞動(dòng)和體育鍛煉。列夫·托爾斯泰有句名言：“幸福存在于生活之中，而生活存在于勞動(dòng)之中?！蔽覀儾荒芤?yàn)楸桓綦x在家，就舍棄了生活，忘記了勞動(dòng)。當(dāng)我們用自己的雙手或腦力辛勤勞作時(shí)，生活更容易被幸福感充盈，人生的價(jià)值也更容易得以彰顯。在勞動(dòng)教育中培養(yǎng)勞動(dòng)能力，在體育運(yùn)動(dòng)中鍛煉身體素質(zhì)，這也是社會(huì)對(duì)新時(shí)代中學(xué)生的基本要求。

王充曾言：“寒不累時(shí)，則霜不降；溫不兼日，則冰不釋。”走向成功的過程一定是一個(gè)不斷積累的過程，“最清晰的腳印，踩在最泥濘的土地上”，如果我們的征途是星辰大海，那就不要被一時(shí)的風(fēng)雨泥濘所困，一步一個(gè)腳印，總會(huì)到達(dá)向往的遠(yuǎn)方！

網(wǎng)課自律的演講稿 篇3

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：大家好!今天，我演講的題目《少年，你美在自律》。因?yàn)橐咔槲覀冞M(jìn)行了網(wǎng)課學(xué)習(xí)，而在我看來，網(wǎng)課學(xué)習(xí)唯一的滿分答卷就是自律。這次網(wǎng)課學(xué)習(xí)中我們遇到了很多問題。比如說，因?yàn)闆]有老師督促，常常作業(yè)不交。因?yàn)闆]有在校的氛圍，網(wǎng)課學(xué)習(xí)不認(rèn)真。因?yàn)橛行╊}目不會(huì)做，直接不思考拍答案等。我認(rèn)為解決以上最完美的辦法就是自律。因此學(xué)習(xí)自律是完全有必要的。我的哥哥今年上高三，因?yàn)轳R上要高考了，他媽媽就每天督促他?？墒沁@樣沒有起到好的效果，他每次看他媽媽不在的時(shí)候，就開始打游戲，刷抖音，因此讓孩子學(xué)習(xí)自律才是最重要的。不能一味的只督促他，這樣是不明智的做法。我認(rèn)為學(xué)習(xí)自律可以從列時(shí)間表和養(yǎng)成習(xí)慣開始。而列這個(gè)時(shí)間安排表是一定要自己列的。我曾經(jīng)也用過這個(gè)辦法。因?yàn)槲以缟峡偸瞧鸩粊?，因此我媽媽讓我列了一個(gè)時(shí)間安排表。我把自己起床時(shí)間定的很晚，但這樣學(xué)習(xí)網(wǎng)課就要到中午吃飯的時(shí)間，太匆忙了。我沒辦法，又把時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)的往前挪，這樣每天這個(gè)時(shí)候起床其實(shí)也不見得那么難了。所以我相信只要養(yǎng)成好的習(xí)慣，自律一定是一個(gè)很容易的事情。所以大家和我一起養(yǎng)成這個(gè)自律的好習(xí)慣吧。謝謝大家，我的演講結(jié)束。

網(wǎng)課自律的演講稿 篇4

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！今天我演講的題目是《網(wǎng)課學(xué)習(xí) 貴在自律》。20xx年的春節(jié)，新型冠狀病毒疫情正牽動(dòng)著全國(guó)14億人民的心。為了防控疫情，國(guó)家教育部下發(fā)通知：要求20xx年春季學(xué)期延期開學(xué)。其實(shí)無論在家還是學(xué)校，最大的學(xué)習(xí)困難就是不能用心學(xué)習(xí)。如果大家想要學(xué)習(xí)，那么疫情并不會(huì)成為不學(xué)習(xí)的借口和理由。在家學(xué)習(xí)需要高度的自律能力，這比平時(shí)在校學(xué)習(xí)的自律要求更高一些。疫情期間，我們?cè)诩覍W(xué)習(xí)，需要做好每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。按照課表將時(shí)間分段，就像在學(xué)校上課一樣45分鐘為一小節(jié)，然后休息10分鐘左右。將時(shí)間節(jié)點(diǎn)劃分好后，就可以根據(jù)每天的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行具體安排。從而更高效更有計(jì)劃地學(xué)習(xí)。同時(shí)，我們應(yīng)按照學(xué)校及相關(guān)教師要求，按時(shí)打卡，按時(shí)學(xué)習(xí)，不敷衍，嚴(yán)格按照作息時(shí)間完成各項(xiàng)任務(wù)，保證學(xué)習(xí)效果，還要注意勞逸結(jié)合。無論是在家學(xué)習(xí)，還是在校學(xué)習(xí)，我們都要保持一樣的學(xué)習(xí)心態(tài)。只有用心學(xué)習(xí)，才能夠靜下心來謀劃自己每天的學(xué)習(xí)安排，如此才能更好的調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。我們應(yīng)自強(qiáng)不息，靠自己的自律和努力在未來取得滿意的成績(jī)。這是一次全新的'學(xué)習(xí)模式，這是一場(chǎng)分工不同的全民戰(zhàn)役。愿大家學(xué)習(xí)、生活兩不誤，愿我們并肩攜手，共克時(shí)堅(jiān)。相信等疫情過去，高效有計(jì)劃的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自強(qiáng)自律的優(yōu)秀品質(zhì)，將一起成為這個(gè)特殊春天里最寶貴的，另我們受益一生的財(cái)富。謝謝大家！我的演講完畢！

網(wǎng)課自律的演講稿 篇5

親愛的同學(xué)們：

大家好，今天我演講的題目是《自律的重要性》。

所謂自律，就是自覺的遵守紀(jì)律，來約束自己的一言一行。可是有多少人能做到自律呢？寥寥無幾，許多人都是半途而廢的。

網(wǎng)課期間，就是考驗(yàn)學(xué)生的自律能力，這是一個(gè)很好的彎道超車機(jī)會(huì)?？稍S多人就因?yàn)椴蛔月?，白白浪費(fèi)掉這個(gè)好機(jī)會(huì)。

早上，當(dāng)你還賴在被窩里不想起來時(shí)，有人已經(jīng)坐在書桌前，開始背書了；上課，當(dāng)你打開直播，把手機(jī)往旁邊一扔，心思早以不在學(xué)習(xí)上時(shí)，有人卻守在屏幕前，認(rèn)真聽課，做筆記，回答老師的問題；老師提問，當(dāng)你一邊祈禱老師不要叫到自己，一邊想待會(huì)編個(gè)什么理由糊弄過去時(shí)，有人卻在認(rèn)真思考，主動(dòng)問老師問題了；下課，當(dāng)你趕緊抱著手機(jī)玩玩游戲，刷刷視頻時(shí)，有人卻在抓緊一分一秒溫習(xí)功課了；晚上，當(dāng)你為了多玩會(huì)手機(jī)而熬夜，第二天起不來時(shí)，有人卻在早睡早起，養(yǎng)精蓄銳了……

日子一天天過去，等開學(xué)后，自律的人成功彎道超車，而不自律的人，只能看著自己的分?jǐn)?shù)，后悔當(dāng)時(shí)為什么沒有好好學(xué)習(xí)，為什么貪玩。

所以，從現(xiàn)在做起，從小事做起，只要每天都堅(jiān)持，自律會(huì)自然而然的成為一種習(xí)慣，一個(gè)讓你受益終生的習(xí)慣。

網(wǎng)課自律的演講稿 篇6

各位老師，各位同學(xué)：

大家好。今天，我演講的題目是自律。

作為一名學(xué)生，我們應(yīng)該立志要以言為基礎(chǔ)，以實(shí)踐為第一要?jiǎng)?wù)。古人的話，每一句話都透露出自律的重要性。每個(gè)人在這個(gè)花花世界里前進(jìn)，必然會(huì)受到各種欲望的誘惑。所以，自律顯得特別重要。

從另一種意義上說，自律就是謹(jǐn)慎。它指的是人們?cè)讵?dú)立生活時(shí)，能夠自覺地嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真對(duì)待自己的思想和行為，防止不道德的欲望和行為的發(fā)生，讓道德始終伴隨著主體。

學(xué)會(huì)自律就是控制你的思想和欲望。時(shí)間就像海綿里的水，你可以隨時(shí)擠壓它。魯迅說這句話的真正意思其實(shí)是――珍惜自律。

小時(shí)候，當(dāng)魯迅上學(xué)時(shí)被老師責(zé)備遲到了，還對(duì)他說如果還遲到，就不要再來了。他并沒有說太多的理由，而是默默地在桌子的一角刻了一個(gè)“早”字，從此再也沒有遲到過，這是一種自律。

有了自律，你會(huì)更接近你的目標(biāo)。有的學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)不好，所以選擇在課后自己一個(gè)人努力的趕上進(jìn)度;一些學(xué)生則在課堂上分心，毫不在乎其他同學(xué)和老師的感受;有的學(xué)生甚至在遇到一點(diǎn)點(diǎn)困難的時(shí)候，選擇了半途而廢。

然而，對(duì)于這樣自暴自棄的人，我們只能說他們是沒有自律的人。這樣沒有自律的人，他們是很難走向成功的。而有自律的人，他們從不說臟話，有禮貌的做事，上課不吵鬧也從不請(qǐng)假。把每一件小事做到盡善盡美，然后邁出了成功的一步。

其實(shí)自律很簡(jiǎn)單，需要靠我們的意志力來支撐。如果沒有意志力的支持，自律就成了一朵沒有根的花，無法生存。沒有意志力的支撐，自律只能漂浮在大海上，隨波逐流，無法找到成功的方向。

所以意志力特別重要，學(xué)會(huì)鍛煉毅力，只需要你付出一點(diǎn)點(diǎn)行動(dòng)。比如當(dāng)你為了考試前努力學(xué)習(xí)，不受外界的電視、音樂等干擾，將需要完成的內(nèi)容完完整整的做完，就是一種自律。這樣的自律，是需要不斷的積累和鞏固的。

所以，讓我們從今天開始，從小事做起。讓這些小事匯聚成一條長(zhǎng)河，讓自律這個(gè)詞印在我們心里。

普羅透斯說:“能控制自己靈魂的人，永遠(yuǎn)是征服者?！辈蕦庍€說過:“一個(gè)人一旦開始了征服自己的戰(zhàn)斗，那么他就值得稱贊?！?/p>

那么，從現(xiàn)在開始自律，書寫新的里程碑。

網(wǎng)課自律的演講稿 篇7

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：大家好，我演講的題目是《今天你自律了嗎》。網(wǎng)課給我們提供了一個(gè)機(jī)會(huì)。20年前的愿望是在家便可以學(xué)習(xí)，可事實(shí)上真的有那么好嗎？在網(wǎng)課學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)任務(wù)沒有在校的多，也沒有學(xué)校壓力大，幾乎每人都交了作業(yè)，似乎并沒有什么漏洞。可事實(shí)上呢，許多同學(xué)的作業(yè)都是拖到大半夜交。這個(gè)時(shí)候老師便會(huì)在群里點(diǎn)名批評(píng)，但是由于老師并不能當(dāng)面批評(píng)，只能隔著一個(gè)屏幕，我們無法感受到威嚴(yán)，有的同學(xué)便一而再再而三的犯錯(cuò)。老師管不到家人管不了這種現(xiàn)象也很普遍，只得從平時(shí)作業(yè)來以此觀察。也是如此，更過分的事情便再次出爐，那便是抄襲標(biāo)準(zhǔn)答案。老師畢竟是閱歷豐富的人，當(dāng)然可以一眼識(shí)別抄襲的人，但由于老師顧及學(xué)生的面子，并沒有指出具體人物，只是在班里集體警告一遍，所以有的同學(xué)便變本加厲。另外手機(jī)就像一個(gè)潘多拉魔盒讓人沉迷，許多人借著上網(wǎng)課的理由去玩手機(jī)。和家長(zhǎng)說的在釘釘上課，可是真正到了時(shí)間時(shí)卻是與朋友在游戲相遇，刷抖音追劇等等不自律的行為。自律不是口頭說說，首先我們得制定計(jì)劃，在約定時(shí)間內(nèi)達(dá)到制定的計(jì)劃，這樣便可以事半功倍，因?yàn)樽月墒谷诉M(jìn)步。何為自律？自，為自身；律，為約束；既生而為人，便應(yīng)懂得自律。希望我們每個(gè)人都很自律，達(dá)到自己要求成為更好的自己。我的演講完畢，謝謝大家！網(wǎng)課學(xué)習(xí)，愛你也容易

網(wǎng)課自律的演講稿 篇8

各位領(lǐng)導(dǎo)，老師：

對(duì)于這特殊時(shí)期的特殊體驗(yàn)，有不足有收獲，以下我談?wù)勛约旱囊恍┙?jīng)驗(yàn)和反思。

一、教師心態(tài)的調(diào)整

線上教學(xué)對(duì)于教師來講，準(zhǔn)備的不僅指上課設(shè)備的齊全、網(wǎng)絡(luò)的保障、操作的熟悉、上課內(nèi)容的規(guī)劃，更指從內(nèi)心對(duì)網(wǎng)課的接納，班主任尤其需要站在班級(jí)的角度做足準(zhǔn)備。作為班主任，我們既要上傳下達(dá)，也要統(tǒng)籌安排自己的班級(jí)大小事務(wù)。因此，我們更需要明確學(xué)校課程安排、班級(jí)事務(wù)安排等?？偠灾處熞{(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)變觀念，只有自己提前適應(yīng)這樣的模式，才能有條不紊地開展教學(xué)、管理班級(jí)。

二、在線教學(xué)

在實(shí)際的線上教學(xué)中，學(xué)生面對(duì)的不是老師，而是一塊塊冰冷的屏幕，對(duì)于自律性不強(qiáng)的學(xué)生來說，里面?zhèn)鞒龅氖恰翱捎锌蔁o”的聲音。部分學(xué)生甚至沒有一個(gè)良好的坐姿和學(xué)習(xí)環(huán)境來進(jìn)行線上聽課，教學(xué)效果大打折扣。針對(duì)此問題，我在課堂上多采用點(diǎn)名提問的方式來提醒部分自律性不強(qiáng)的學(xué)生注意聽課。

另外，線上教學(xué)時(shí)長(zhǎng)制約了課堂呈現(xiàn)方式與內(nèi)容的設(shè)置。在傳統(tǒng)的線下教學(xué)中，一課時(shí)解決不了的問題可以兩課時(shí)，甚至三課時(shí)，直到大部分學(xué)生弄明白，達(dá)到教學(xué)的目標(biāo)。但在線上教學(xué)時(shí)，學(xué)生面對(duì)冰冷的電子屏幕，時(shí)間一長(zhǎng)學(xué)生就會(huì)有疲勞感，降低學(xué)習(xí)的效，而且會(huì)極大的提高學(xué)生的近視幾率。所以線上直播教學(xué)一節(jié)課最高不超過四十分鐘，雖然這是對(duì)學(xué)生的保護(hù)，但又成了教師授課的制約。

因此這不得不逼迫授課教師在課堂呈現(xiàn)方式與內(nèi)容上做取舍。如何盡可能的在四十分鐘內(nèi)講更多的內(nèi)容，那就只能教師講得多，學(xué)生思考得少，師生互動(dòng)就更少。針對(duì)這個(gè)問題，我在實(shí)際線上教學(xué)中先將課文中關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)的問題羅列出來，布置預(yù)習(xí)作業(yè)，讓學(xué)生在預(yù)習(xí)作業(yè)里完成這些問題。然后在線上授課時(shí)，除了非必要回答的問題皆通過插入學(xué)生預(yù)習(xí)作業(yè)的回答來串講課文知識(shí)點(diǎn)，以達(dá)到既讓學(xué)生思考了課文內(nèi)容，也做到了時(shí)間上的節(jié)約。

雖然線上教學(xué)是目前疫情時(shí)期不得已而為之的方式，依舊有許多需要克服的困難，但線上教學(xué)依舊有其優(yōu)勢(shì)。我相信只要做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，讓線上與線下相輔相成，依然可以為教育教學(xué)繼續(xù)添磚加瓦。最后，希望這場(chǎng)無聲的戰(zhàn)疫能夠趕緊結(jié)束，我們相約校園見！

網(wǎng)課自律的演講稿 篇9

親愛的同學(xué)們，老師們：大家好!今天我演講的題目是《網(wǎng)課學(xué)習(xí)，愛你也容易》。由于新冠病毒的到來，各行各業(yè)都受到了影響，我們也開始了居家隔離的生活。假期延長(zhǎng)，雖然我們都無法返校，但學(xué)習(xí)從未停止，學(xué)生們都開啟了“網(wǎng)課“學(xué)習(xí)模式，正真做到了在家上課?？瑟?dú)自在家學(xué)習(xí)，你是否按要求做到了早上自覺起床，自覺做好課后筆記，自覺完成作業(yè)呢?相信有一些同學(xué)肯定會(huì)自信的點(diǎn)頭，可更多的學(xué)生估計(jì)只有沉默了!剛才的提問對(duì)應(yīng)的始終是“自律”一詞。我們似乎總是缺少自律，曾經(jīng)自以為的專注，認(rèn)真，自律仿佛都被病毒摧毀了。這段時(shí)間，許多學(xué)生早上睡早床，直播課孤零零的放在一邊，作業(yè)要么亂寫一通要么照抄答案。家長(zhǎng)一問就找各種理由搪塞過去。這是對(duì)你自己不負(fù)責(zé)任的行為。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，自律總是成為了學(xué)習(xí)的最高境界。網(wǎng)上有句話說“只要你玩命，只要你努力，一切都是有可能的哦！”但我個(gè)人認(rèn)為“只要你自律，只要你專注，優(yōu)秀不是問題”，特別是在這個(gè)特殊的時(shí)期，你自律，就像裝滿馬達(dá)，一直前進(jìn)；你懶惰，就像斷了線的風(fēng)箏，緩緩落下。不是任何人天生就懂得自律的，它需要我們不斷養(yǎng)成并且形成習(xí)慣。在此，我整理了一些個(gè)人的方法，與大家分享:1、早睡早起，擁抱太陽學(xué)習(xí)的一天從早起開始。我們要像上學(xué)一樣按時(shí)起床，吃完早餐后坐在書桌前等待第一節(jié)課。切記千萬不要在床上學(xué)習(xí)，不論你是意志力多么堅(jiān)定的人，都無法抵擋瞌睡蟲的襲擊，它會(huì)占據(jù)你的意識(shí)。畢竟，在桌前學(xué)習(xí)是養(yǎng)成自律的第一步。2、鍛煉身體，健康你我要是你早上起床，意識(shí)不清醒，運(yùn)動(dòng)就是不錯(cuò)的選擇。坐在桌前久了，難免會(huì)腰疼脖子疼，跳神可以活動(dòng)你的身體，讓你更有精力?；蛘吣憧梢越o自己定個(gè)目標(biāo)，跳神一分鐘多少個(gè)等。擁有一個(gè)好的身體也是養(yǎng)成自律的前提。3、創(chuàng)造氛圍，全身心投入我上課喜歡在一個(gè)安靜的環(huán)境中，把房門關(guān)上，獨(dú)自坐在書桌前，耳邊只有老師講課聲。任何人都不會(huì)妨礙你。給自己創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，不讓任何人打擾，有利于提高自身效率，提高專注力。4、合理安排，學(xué)會(huì)放松在這里，我給大家推薦一個(gè)學(xué)習(xí)軟件且在這timing。這個(gè)軟件可以用來記時(shí)，并且在這期間，你無法使用別的與學(xué)習(xí)無關(guān)的app，做到正真專注。當(dāng)然，要是自己一個(gè)人學(xué)習(xí)孤單，也可以與好友一起學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)久了眼睛會(huì)感覺乏力，多望向窗外，有助于緩解視疲勞，放松雙眼。休息時(shí)，你可以適當(dāng)?shù)拇虼蛴螒?，看看書，做到勞逸結(jié)合。以上就是我個(gè)人的主要方法。網(wǎng)課學(xué)習(xí)，對(duì)我們來說既是一種挑戰(zhàn)，也是一個(gè)機(jī)會(huì)。它可以鍛煉你的自律能力，只要你足夠自律，就可以超越別人!我始終相信，一個(gè)人有多自律，就會(huì)有多強(qiáng)大。自律的程度決定了人生的高度。各位，疫情期間讓我們互相監(jiān)督，學(xué)會(huì)自律吧!愿春暖花開，重返校園的我們展現(xiàn)出不同的精彩!我的演講完畢，謝謝大家!

網(wǎng)課自律的演講稿 篇10

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！我今天來到這里，是要和大家分享一些關(guān)于網(wǎng)課自律的內(nèi)容，著重講述如何在網(wǎng)課中保持自律性的原則和方法。在現(xiàn)階段，網(wǎng)課已經(jīng)成為了我們學(xué)習(xí)的新常態(tài)，而如何讓自己保持在此時(shí)的自律性狀態(tài)中，是我們必須要認(rèn)真思考的問題。

首先，我們要明確什么是自律。自律是指持之以恒地追求和諧的內(nèi)在和諧與外在和諧，使身體健康、情感穩(wěn)定、自我尊重、社交互動(dòng)和能力提升等方面，能夠得到永久的發(fā)展。對(duì)于學(xué)生而言，意味著要自己主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，克服惰性、懶惰、拖延等習(xí)慣，積極進(jìn)取，努力掌握知識(shí)。

那么，我們應(yīng)該如何在網(wǎng)課中實(shí)踐自律的理念呢？首先，要建立明確的目標(biāo)規(guī)劃。制定好每天、每周完成的任務(wù)計(jì)劃和學(xué)習(xí)進(jìn)度，確保自己在學(xué)習(xí)的過程中不會(huì)走偏。其次，要保持良好的生活習(xí)慣和自我管理。定期起床、鍛煉、休息，減少游戲、刷手機(jī)等不必要的開銷時(shí)間和精力消耗。另外，合理規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)時(shí)間，以提高學(xué)習(xí)效率。

此外，我們還應(yīng)該學(xué)會(huì)用好數(shù)字化工具。數(shù)字化工具是現(xiàn)代學(xué)習(xí)的必備工具之一，這些工具不僅可以幫助我們更好地集中注意力，還可以優(yōu)化學(xué)習(xí)成果。例如，我們可以通過學(xué)習(xí)管理軟件或在線筆記工具，對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)展進(jìn)行規(guī)劃和記錄；或者利用自習(xí)室管理和語音識(shí)別等智能化功能，快速查找重要知識(shí)點(diǎn)、過程或信息等。

最后，我們還要重視學(xué)習(xí)的自我反饋。學(xué)習(xí)自我反饋是指通過每天的學(xué)習(xí)情況和累積的學(xué)習(xí)成果，對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。自我反饋不僅可以幫助我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題和掌握學(xué)習(xí)方法，而且可以提高我們的自我信心和認(rèn)知水平。所以，在學(xué)習(xí)的過程中，我們要適時(shí)總結(jié)學(xué)習(xí)成果，發(fā)現(xiàn)不足并及時(shí)改正。

最后，我想說的是，養(yǎng)成自律性的習(xí)慣并不是一蹴而就，需要我們耐心、不斷地嘗試和實(shí)踐。希望通過今天的演講，能夠幫助大家更好地掌握網(wǎng)課自律的原則和方法，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高自己的學(xué)習(xí)能力，為自己的未來鋪好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。謝謝大家！

關(guān)于網(wǎng)課自律演講稿簡(jiǎn)短8篇

幼兒教師教育網(wǎng)主題欄目精選：“網(wǎng)課自律演講稿”，敬請(qǐng)?jiān)L問。

再多一點(diǎn)努力，就多一點(diǎn)成功。當(dāng)我們?cè)谘葜v臺(tái)上盡可能的展現(xiàn)自我時(shí)，這時(shí)我們需要提前將演講稿熟練背誦，演講應(yīng)該學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單明了地表達(dá)出想說的話。哪些演講稿是能為自己帶來靈感的范本呢？為此，幼兒教師教育網(wǎng)編輯花時(shí)間整理了網(wǎng)課自律演講稿簡(jiǎn)短，相信能對(duì)大家有所幫助。

網(wǎng)課自律演講稿簡(jiǎn)短【篇1】

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！我演講的題目是《人貴自律，尤其網(wǎng)課》。20xx年所有的遺憾與失望已伴隨著新年的鐘聲悄然逝去，20xx尾隨而來，然而這一年似乎并不如我們想象中那么美好。一場(chǎng)新冠病毒卷席著武漢，同時(shí)也讓全國(guó)上下繃緊了神經(jīng)。在新冠病毒肆虐期間，我們每個(gè)人都不得不待在家里，勤洗手，常通風(fēng)，出門戴口罩，為疫情的有效防控做貢獻(xiàn)。人人都感到枯燥乏味，原定的開學(xué)時(shí)間也往后延遲又延遲。教育局下達(dá)了“聽課不停學(xué)”的通知，讓我們?cè)跓o聊的假期也能不落下應(yīng)學(xué)的功課。每天在觀看老師們授課的同時(shí)，也考驗(yàn)了我們的自覺性和自律性。剛開始上網(wǎng)課的時(shí)候感覺很新奇，盡管現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，但我從來沒有以這種方式上過課，我興致高漲，每天卡點(diǎn)上課，認(rèn)真聽講做筆記，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)，忙得不亦樂乎。隨著時(shí)間的推移，漸漸的，我開始有點(diǎn)厭煩這樣日復(fù)一日枯燥的生活。并且網(wǎng)課的老師不是自己認(rèn)識(shí)的老師，上課進(jìn)度時(shí)快時(shí)慢，總覺得不太習(xí)慣。各種各樣的問題向我襲來，我只覺得頭大，每天都在盼望著能夠早點(diǎn)開學(xué)。事實(shí)上，我們?cè)诩艺J(rèn)真上網(wǎng)課，是一種特殊的與病毒對(duì)抗的方式，是我們學(xué)生用自己的辦法來支持國(guó)家，支持學(xué)校，絕不應(yīng)該馬虎。這次因疫情開展的網(wǎng)課學(xué)習(xí)也是一個(gè)“彎道超車”的好機(jī)會(huì)。我們?cè)趧e人分屏打游戲、刷視頻的時(shí)候認(rèn)認(rèn)真真聽講，踏踏實(shí)實(shí)做題，多下點(diǎn)功夫就能遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩開別人。沒了老師的監(jiān)督，我們更應(yīng)該找到學(xué)習(xí)的節(jié)奏和技巧，做到絕對(duì)自律。初二是整個(gè)初中三年最重要的時(shí)期，我們應(yīng)克服困難，打起十二分精神迎接每一天的學(xué)習(xí)。要相信努力總會(huì)得到回報(bào)的。盡管網(wǎng)課學(xué)習(xí)為我們提供了一個(gè)方便的學(xué)習(xí)平臺(tái)，但我還是懷念當(dāng)初在學(xué)校的日子：和老師交流問題，和同學(xué)玩耍說笑，這些都讓我向往。我期盼著，待到春暖花開疫情消散之時(shí)，你我能在校園坦然相見。我的演講完畢，謝謝大家！

網(wǎng)課自律演講稿簡(jiǎn)短【篇2】

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！今天我演講的題目是《網(wǎng)課學(xué)習(xí) 貴在自律》。20xx年的春節(jié)，新型冠狀病毒疫情正牽動(dòng)著全國(guó)14億人民的心。為了防控疫情，國(guó)家教育部下發(fā)通知：要求20xx年春季學(xué)期延期開學(xué)。其實(shí)無論在家還是學(xué)校，最大的學(xué)習(xí)困難就是不能用心學(xué)習(xí)。如果大家想要學(xué)習(xí)，那么疫情并不會(huì)成為不學(xué)習(xí)的借口和理由。在家學(xué)習(xí)需要高度的自律能力，這比平時(shí)在校學(xué)習(xí)的自律要求更高一些。疫情期間，我們?cè)诩覍W(xué)習(xí)，需要做好每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。按照課表將時(shí)間分段，就像在學(xué)校上課一樣45分鐘為一小節(jié)，然后休息10分鐘左右。將時(shí)間節(jié)點(diǎn)劃分好后，就可以根據(jù)每天的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行具體安排。從而更高效更有計(jì)劃地學(xué)習(xí)。同時(shí)，我們應(yīng)按照學(xué)校及相關(guān)教師要求，按時(shí)打卡，按時(shí)學(xué)習(xí)，不敷衍，嚴(yán)格按照作息時(shí)間完成各項(xiàng)任務(wù)，保證學(xué)習(xí)效果，還要注意勞逸結(jié)合。無論是在家學(xué)習(xí)，還是在校學(xué)習(xí)，我們都要保持一樣的學(xué)習(xí)心態(tài)。只有用心學(xué)習(xí)，才能夠靜下心來謀劃自己每天的學(xué)習(xí)安排，如此才能更好的調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。我們應(yīng)自強(qiáng)不息，靠自己的自律和努力在未來取得滿意的成績(jī)。這是一次全新的'學(xué)習(xí)模式，這是一場(chǎng)分工不同的全民戰(zhàn)役。愿大家學(xué)習(xí)、生活兩不誤，愿我們并肩攜手，共克時(shí)堅(jiān)。相信等疫情過去，高效有計(jì)劃的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自強(qiáng)自律的優(yōu)秀品質(zhì)，將一起成為這個(gè)特殊春天里最寶貴的，另我們受益一生的財(cái)富。謝謝大家！我的演講完畢！

網(wǎng)課自律演講稿簡(jiǎn)短【篇3】

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！我的演講題目為《疫情是考卷，滿分叫自律》。今天就疫情期間上網(wǎng)課，我來和大家探討一下，何為自律，如何自律的問題。蕭伯納說過，“自我控制是最強(qiáng)者的本能?！弊月删褪亲晕铱刂?。魏源說過，“君子以細(xì)行律身?！弊月梢彩菍?duì)自己嚴(yán)格要求。而想達(dá)到這兩點(diǎn)，必須有一個(gè)重要的前提條件，那就是都應(yīng)有一個(gè)堅(jiān)定的信念和一個(gè)想要堅(jiān)持的目標(biāo)。說的難聽一點(diǎn)，自律就是逼迫。但是若不時(shí)不時(shí)逼迫自己一把，你怎么知道自己到底有多優(yōu)秀？沒錯(cuò)， 自律只會(huì)讓我們從優(yōu)秀變得更加優(yōu)秀。要想做到自律，就要學(xué)會(huì)自我約束。首先，我們應(yīng)該提高自己的個(gè)人素質(zhì)，這樣既能夠使自己更容易懂的如何約束自己，又能不妨礙他人約束自己。其次，自我約束是不分時(shí)間地點(diǎn)的，我們一定要做到每時(shí)每刻都管理好自己，這是我們應(yīng)該注意的。最后，就是不要放棄，應(yīng)該在不斷的失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。成功源于自律，一個(gè)人若沒有果斷的品質(zhì)，他就永遠(yuǎn)不能算是一個(gè)獨(dú)立的人。這次的疫情就像一張考卷，唯有自律，才能得到滿分！謝謝大家！我的演講完畢！

網(wǎng)課自律演講稿簡(jiǎn)短【篇4】

親愛的同學(xué)們：

大家好，今天我演講的題目是《自律的重要性》。

所謂自律，就是自覺的遵守紀(jì)律，來約束自己的一言一行?？墒怯卸嗌偃四茏龅阶月赡?？寥寥無幾，許多人都是半途而廢的。

網(wǎng)課期間，就是考驗(yàn)學(xué)生的自律能力，這是一個(gè)很好的彎道超車機(jī)會(huì)?？稍S多人就因?yàn)椴蛔月?，白白浪費(fèi)掉這個(gè)好機(jī)會(huì)。

早上，當(dāng)你還賴在被窩里不想起來時(shí)，有人已經(jīng)坐在書桌前，開始背書了；上課，當(dāng)你打開直播，把手機(jī)往旁邊一扔，心思早以不在學(xué)習(xí)上時(shí)，有人卻守在屏幕前，認(rèn)真聽課，做筆記，回答老師的問題；老師提問，當(dāng)你一邊祈禱老師不要叫到自己，一邊想待會(huì)編個(gè)什么理由糊弄過去時(shí)，有人卻在認(rèn)真思考，主動(dòng)問老師問題了；下課，當(dāng)你趕緊抱著手機(jī)玩玩游戲，刷刷視頻時(shí)，有人卻在抓緊一分一秒溫習(xí)功課了；晚上，當(dāng)你為了多玩會(huì)手機(jī)而熬夜，第二天起不來時(shí)，有人卻在早睡早起，養(yǎng)精蓄銳了……

日子一天天過去，等開學(xué)后，自律的人成功彎道超車，而不自律的人，只能看著自己的分?jǐn)?shù)，后悔當(dāng)時(shí)為什么沒有好好學(xué)習(xí)，為什么貪玩。

所以，從現(xiàn)在做起，從小事做起，只要每天都堅(jiān)持，自律會(huì)自然而然的成為一種習(xí)慣，一個(gè)讓你受益終生的習(xí)慣。

網(wǎng)課自律演講稿簡(jiǎn)短【篇5】

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：大家好!今天，我演講的題目《少年，你美在自律》。因?yàn)橐咔槲覀冞M(jìn)行了網(wǎng)課學(xué)習(xí)，而在我看來，網(wǎng)課學(xué)習(xí)唯一的滿分答卷就是自律。這次網(wǎng)課學(xué)習(xí)中我們遇到了很多問題。比如說，因?yàn)闆]有老師督促，常常作業(yè)不交。因?yàn)闆]有在校的氛圍，網(wǎng)課學(xué)習(xí)不認(rèn)真。因?yàn)橛行╊}目不會(huì)做，直接不思考拍答案等。我認(rèn)為解決以上最完美的辦法就是自律。因此學(xué)習(xí)自律是完全有必要的。我的哥哥今年上高三，因?yàn)轳R上要高考了，他媽媽就每天督促他?？墒沁@樣沒有起到好的效果，他每次看他媽媽不在的時(shí)候，就開始打游戲，刷抖音，因此讓孩子學(xué)習(xí)自律才是最重要的。不能一味的只督促他，這樣是不明智的做法。我認(rèn)為學(xué)習(xí)自律可以從列時(shí)間表和養(yǎng)成習(xí)慣開始。而列這個(gè)時(shí)間安排表是一定要自己列的。我曾經(jīng)也用過這個(gè)辦法。因?yàn)槲以缟峡偸瞧鸩粊?，因此我媽媽讓我列了一個(gè)時(shí)間安排表。我把自己起床時(shí)間定的很晚，但這樣學(xué)習(xí)網(wǎng)課就要到中午吃飯的時(shí)間，太匆忙了。我沒辦法，又把時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)的往前挪，這樣每天這個(gè)時(shí)候起床其實(shí)也不見得那么難了。所以我相信只要養(yǎng)成好的習(xí)慣，自律一定是一個(gè)很容易的事情。所以大家和我一起養(yǎng)成這個(gè)自律的好習(xí)慣吧。謝謝大家，我的演講結(jié)束。

網(wǎng)課自律演講稿簡(jiǎn)短【篇6】

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：大家好，我演講的題目是《今天你自律了嗎》。網(wǎng)課給我們提供了一個(gè)機(jī)會(huì)。20年前的愿望是在家便可以學(xué)習(xí)，可事實(shí)上真的有那么好嗎？在網(wǎng)課學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)任務(wù)沒有在校的多，也沒有學(xué)校壓力大，幾乎每人都交了作業(yè)，似乎并沒有什么漏洞?？墒聦?shí)上呢，許多同學(xué)的作業(yè)都是拖到大半夜交。這個(gè)時(shí)候老師便會(huì)在群里點(diǎn)名批評(píng)，但是由于老師并不能當(dāng)面批評(píng)，只能隔著一個(gè)屏幕，我們無法感受到威嚴(yán)，有的同學(xué)便一而再再而三的犯錯(cuò)。老師管不到家人管不了這種現(xiàn)象也很普遍，只得從平時(shí)作業(yè)來以此觀察。也是如此，更過分的事情便再次出爐，那便是抄襲標(biāo)準(zhǔn)答案。老師畢竟是閱歷豐富的人，當(dāng)然可以一眼識(shí)別抄襲的人，但由于老師顧及學(xué)生的面子，并沒有指出具體人物，只是在班里集體警告一遍，所以有的同學(xué)便變本加厲。另外手機(jī)就像一個(gè)潘多拉魔盒讓人沉迷，許多人借著上網(wǎng)課的理由去玩手機(jī)。和家長(zhǎng)說的在釘釘上課，可是真正到了時(shí)間時(shí)卻是與朋友在游戲相遇，刷抖音追劇等等不自律的行為。自律不是口頭說說，首先我們得制定計(jì)劃，在約定時(shí)間內(nèi)達(dá)到制定的計(jì)劃，這樣便可以事半功倍，因?yàn)樽月墒谷诉M(jìn)步。何為自律？自，為自身；律，為約束；既生而為人，便應(yīng)懂得自律。希望我們每個(gè)人都很自律，達(dá)到自己要求成為更好的自己。我的演講完畢，謝謝大家！網(wǎng)課學(xué)習(xí)，愛你也容易

網(wǎng)課自律演講稿簡(jiǎn)短【篇7】

親愛的同學(xué)們，老師們：大家好!今天我演講的題目是《網(wǎng)課學(xué)習(xí)，愛你也容易》。由于新冠病毒的到來，各行各業(yè)都受到了影響，我們也開始了居家隔離的生活。假期延長(zhǎng)，雖然我們都無法返校，但學(xué)習(xí)從未停止，學(xué)生們都開啟了“網(wǎng)課“學(xué)習(xí)模式，正真做到了在家上課?？瑟?dú)自在家學(xué)習(xí)，你是否按要求做到了早上自覺起床，自覺做好課后筆記，自覺完成作業(yè)呢?相信有一些同學(xué)肯定會(huì)自信的點(diǎn)頭，可更多的學(xué)生估計(jì)只有沉默了!剛才的提問對(duì)應(yīng)的始終是“自律”一詞。我們似乎總是缺少自律，曾經(jīng)自以為的專注，認(rèn)真，自律仿佛都被病毒摧毀了。這段時(shí)間，許多學(xué)生早上睡早床，直播課孤零零的放在一邊，作業(yè)要么亂寫一通要么照抄答案。家長(zhǎng)一問就找各種理由搪塞過去。這是對(duì)你自己不負(fù)責(zé)任的行為。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，自律總是成為了學(xué)習(xí)的最高境界。網(wǎng)上有句話說“只要你玩命，只要你努力，一切都是有可能的哦！”但我個(gè)人認(rèn)為“只要你自律，只要你專注，優(yōu)秀不是問題”，特別是在這個(gè)特殊的時(shí)期，你自律，就像裝滿馬達(dá)，一直前進(jìn)；你懶惰，就像斷了線的風(fēng)箏，緩緩落下。不是任何人天生就懂得自律的，它需要我們不斷養(yǎng)成并且形成習(xí)慣。在此，我整理了一些個(gè)人的方法，與大家分享:1、早睡早起，擁抱太陽學(xué)習(xí)的一天從早起開始。我們要像上學(xué)一樣按時(shí)起床，吃完早餐后坐在書桌前等待第一節(jié)課。切記千萬不要在床上學(xué)習(xí)，不論你是意志力多么堅(jiān)定的人，都無法抵擋瞌睡蟲的襲擊，它會(huì)占據(jù)你的意識(shí)。畢竟，在桌前學(xué)習(xí)是養(yǎng)成自律的第一步。2、鍛煉身體，健康你我要是你早上起床，意識(shí)不清醒，運(yùn)動(dòng)就是不錯(cuò)的選擇。坐在桌前久了，難免會(huì)腰疼脖子疼，跳神可以活動(dòng)你的身體，讓你更有精力?；蛘吣憧梢越o自己定個(gè)目標(biāo)，跳神一分鐘多少個(gè)等。擁有一個(gè)好的身體也是養(yǎng)成自律的前提。3、創(chuàng)造氛圍，全身心投入我上課喜歡在一個(gè)安靜的環(huán)境中，把房門關(guān)上，獨(dú)自坐在書桌前，耳邊只有老師講課聲。任何人都不會(huì)妨礙你。給自己創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，不讓任何人打擾，有利于提高自身效率，提高專注力。4、合理安排，學(xué)會(huì)放松在這里，我給大家推薦一個(gè)學(xué)習(xí)軟件且在這timing。這個(gè)軟件可以用來記時(shí)，并且在這期間，你無法使用別的與學(xué)習(xí)無關(guān)的app，做到正真專注。當(dāng)然，要是自己一個(gè)人學(xué)習(xí)孤單，也可以與好友一起學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)久了眼睛會(huì)感覺乏力，多望向窗外，有助于緩解視疲勞，放松雙眼。休息時(shí)，你可以適當(dāng)?shù)拇虼蛴螒颍纯磿?，做到勞逸結(jié)合。以上就是我個(gè)人的主要方法。網(wǎng)課學(xué)習(xí)，對(duì)我們來說既是一種挑戰(zhàn)，也是一個(gè)機(jī)會(huì)。它可以鍛煉你的自律能力，只要你足夠自律，就可以超越別人!我始終相信，一個(gè)人有多自律，就會(huì)有多強(qiáng)大。自律的程度決定了人生的高度。各位，疫情期間讓我們互相監(jiān)督，學(xué)會(huì)自律吧!愿春暖花開，重返校園的我們展現(xiàn)出不同的精彩!我的演講完畢，謝謝大家!

網(wǎng)課自律演講稿簡(jiǎn)短【篇8】

親愛的同學(xué)，敬愛的老師:大家好！我演講的題目是《網(wǎng)課學(xué)習(xí)，方見英雄本色》。什么是自律？也許它是一種美好的素質(zhì)；也許它是一種偉大的信仰；也許它是一種崇高的覺悟。如果要給自律下一個(gè)通俗易懂的定義，那就是管住自己。這種定義即不深?yuàn)W又不膚淺，人們更加容易接受理解。既然明白了自律是什么，那我們?yōu)槭裁匆月赡?？?duì)于學(xué)生來說，自律十分重要?，F(xiàn)在因?yàn)橐咔?，足不出?，所以我們都在家上網(wǎng)課，自律的重要性就更能凸顯出來了。網(wǎng)課學(xué)習(xí)，老師和家長(zhǎng)都不能完全盯著你。這時(shí)候，就在考驗(yàn)我們的自制能力了。網(wǎng)課學(xué)習(xí)期間，自律的學(xué)生是“更上一層樓”，學(xué)習(xí)成績(jī)不斷進(jìn)步。而不自律的學(xué)生上課不認(rèn)真，沒有集中注意力，成績(jī)是可想而知的。既然了解了網(wǎng)課學(xué)習(xí)必須自律，那么我們?nèi)绾巫龅阶月赡?？我有以下幾?xiàng)建議幫助大家養(yǎng)成自律的習(xí)慣。首先制定一個(gè)可行性的目標(biāo)和計(jì)劃，并付諸于行動(dòng)，要制定一個(gè)好的目標(biāo)，那就要學(xué)習(xí)一下SMART原則，也就是說，制定目標(biāo)要具體、可測(cè)量、堅(jiān)持即可實(shí)現(xiàn)、對(duì)你有意義并且要在一定期限內(nèi)完成。其次在學(xué)習(xí)的時(shí)候，最容易受到干擾的就是手機(jī)、電腦、平板、電視等電子產(chǎn)品。在完成任務(wù)時(shí)候，不妨采用一下番茄學(xué)習(xí)法即選擇一個(gè)任務(wù)，將番茄時(shí)間設(shè)為25分鐘，在此期間專注學(xué)習(xí)、不允許做與該任務(wù)無關(guān)的任何事情，直到一個(gè)番茄時(shí)間響起結(jié)束后，將任務(wù)標(biāo)記已完成或轉(zhuǎn)為下一個(gè)番茄時(shí)間的待辦事項(xiàng)，然后短暫休息約3-5分鐘，重復(fù)以上時(shí)間管理的方法就是番茄學(xué)習(xí)法。還有壞的環(huán)境能讓好的人變壞，而好的環(huán)境能讓壞的人變好。所以，想辦法給自己制造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境?，F(xiàn)在疫情期間，不能出門去圖書館，只能呆在家學(xué)習(xí)。那你就把自己關(guān)在一個(gè)房間里，確保在房間里聽不到房間以外干擾的聲音。如果房間隔音不好，那就帶上耳塞。關(guān)掉手機(jī)信號(hào)，杜絕一切能讓自己分心走神的干擾因素。能為自己創(chuàng)造一個(gè)良好優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)環(huán)境，對(duì)你的整個(gè)人生都有非常大的幫助。最后每當(dāng)自己提前完成一項(xiàng)任務(wù)后，都要給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)，稍微休息一下。學(xué)會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)自己，是為了更好地前進(jìn)，還能擁有持續(xù)不斷的動(dòng)力。一時(shí)學(xué)習(xí)，一時(shí)休息，合理地科學(xué)安排好休息時(shí)間，才能激發(fā)出最佳的腦力狀態(tài)，才能更自律地學(xué)習(xí)。正所謂“Work hard，play hard.”希望大家都能夠養(yǎng)成自律的好習(xí)慣，擁有優(yōu)秀的成績(jī)。謝謝大家!我的演講完畢。

自律自強(qiáng)的演講稿十四篇

以下是幼兒教師教育網(wǎng)為您整理的“自律自強(qiáng)的演講稿”相關(guān)內(nèi)容，為了讓您的第一次演講能夠表現(xiàn)得更好一點(diǎn)。要提高演講效果，必須事先準(zhǔn)備好演講稿。一篇演講稿可以分為多個(gè)層次，那么如何書寫一篇屬于自己的優(yōu)秀主題演講稿呢？我們希望通過這篇文章能夠給您的工作和生活帶來更多的滿足感。

自律自強(qiáng)的演講稿 篇1

青春是一朵美麗的花，自律是細(xì)心的呵護(hù)。要開出生命中最美的花朵，必須自律、自尊、自強(qiáng)。

無規(guī)矩不成方圓。上課做不好聽講，自習(xí)做不好練習(xí)，問題做不到獨(dú)立思考，一切做不到自律，又怎么能談到自強(qiáng)，自立。如果是這樣，青春的夢(mèng)想之翼將被折斷，青春的花朵將凋謝，成功的道路將更加坎坷，人生的前方將更加暗淡。

同學(xué)們，難道我們不想嗎？我們想成為一個(gè)有用的人，不是嗎？我們一定能，一定行。

讓我們從今天開始，從小事情開始。早晨，早起，按時(shí)學(xué)習(xí)，做好功課，復(fù)習(xí)功課；課前做好準(zhǔn)備，鞏固筆記；仔細(xì)聽，孔子說：學(xué)而不思則危險(xiǎn)，思而不學(xué)則無用；孟子說過：

終日而思不如片刻的學(xué)習(xí)。

同學(xué)們，今天我以第三中學(xué)為榮，明天我以第三中學(xué)為榮。

一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。熱情迎接日出，讓日出為青春喝彩，自律自強(qiáng)。

我衷心祝愿在座的各位同學(xué)擁有快樂的今天，美好的明天。在三中，陽光的生長(zhǎng)已成為三中校園的一道亮麗風(fēng)景。

自律萬歲，自強(qiáng)萬歲。

我希望中學(xué)生的自律演講能對(duì)你有所幫助。

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自律自強(qiáng)的演講稿 篇2

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

自律，是我們內(nèi)心的一股力量?！奥伞奔词羌s束，我們向來認(rèn)為約束是對(duì)心靈的桎梏，卻不曾看到約束背后的美麗。它的美正如一首詩，平平仄仄按一定的規(guī)律排列起來，呈現(xiàn)出一種令人贊嘆的音韻節(jié)律。

其實(shí)在大學(xué)里只要我們稍微自律，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：

原來，當(dāng)別人從零起步時(shí)，我們還可以從負(fù)數(shù)起步；原來，當(dāng)我們看別人不順眼時(shí)，是我們自身修養(yǎng)不夠；原來，流于小感傷、小感動(dòng)的人是愚蠢的，是時(shí)候?qū)⒛歉∪顼h絮的思緒轉(zhuǎn)化為清晰的思路和簡(jiǎn)單的文字?？v使大家都在說大學(xué)就是亞社會(huì)，但依然堅(jiān)信溫暖、友情、信任和堅(jiān)強(qiáng)等這些老掉牙的字眼。

因此，自律是一種堅(jiān)持的力量，也是一種力量的堅(jiān)持。

曾經(jīng)的我們，都或多或少有過不自律不慎獨(dú)的舉止。而如今的我們，已進(jìn)入大學(xué)，已是大學(xué)生，是時(shí)候聽一聽孔夫子那千年前的教誨，做一個(gè)慎獨(dú)的大學(xué)生。

我的演講完畢，謝謝大家！

自律自強(qiáng)的演講稿 篇3

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

有一種法則叫做“天道酬勤”;有一種途徑叫做“踏實(shí)肯干”;更有一種習(xí)慣叫做“自律嚴(yán)謹(jǐn)”;更有一種風(fēng)貌叫做“優(yōu)秀出眾”。同學(xué)們，我們要深知：自律，出眾;不自律，出局。

有人雄心壯志，卻懶惰松散;有人振作一時(shí)，卻難以堅(jiān)持;有人高考結(jié)束，才悔恨當(dāng)初。同學(xué)們，我們應(yīng)該明白：所有優(yōu)秀的背后，都是苦行僧般的自律;所有成功的背后，都是不為人知的付出。

立志言為本，修身行乃先。自律不是一個(gè)口號(hào)，而是一種堅(jiān)持。面對(duì)誘惑毫不動(dòng)搖，守得本心。正值夏天，一群逃難的人口渴難忍，恰巧路邊有一顆梨樹，行人紛紛去摘梨，惟獨(dú)許衡一動(dòng)不動(dòng)。他說梨雖無主，我心有主。在亂世之中能夠堅(jiān)守德行，在于一顆自律的心。無論身處何地，無論面對(duì)怎樣的困難，都不應(yīng)該放棄自己內(nèi)心的堅(jiān)守，自律者才能守得云開見月明。知廉恥以凈心，去貪欲以字節(jié)。君于面對(duì)金錢權(quán)利毫不心動(dòng)，因?yàn)樾挠谐叨取Ｗ月杀闶切闹心且桓涑?。?dān)任荊州刺史的楊震面對(duì)下屬送來的黃金10斤推辭不受。便是一種自律，以尺為戒，得他高風(fēng)亮節(jié)，兩袖清風(fēng)。人人心中都應(yīng)有一把自律的戒尺，如此便能管住自己，堅(jiān)守道義。非學(xué)無以廣才，非志無以成學(xué)。一個(gè)人心中有志向，便才會(huì)選擇堅(jiān)持。成功的人往往以勤奮鋪路以自律護(hù)航。魯迅在三味書屋讀書時(shí)，用刻下的“早”字，時(shí)刻提醒自己，并再無遲到，他曾說：“我沒有什么訣竅，我只是用別人喝咖啡的時(shí)間來寫作?！币苍S所有人都喜歡安逸，但是總有人能克制自己，去攀夢(mèng)想的高峰，從不停歇。

自律是戒尺，也是警鐘。成功者是那些堅(jiān)守初心的人。人生有許多路，我們知道自律的那一條方是正道，哪怕前方布滿荊棘也請(qǐng)走下去，哪怕岔路遠(yuǎn)看繁花似錦也請(qǐng)止步于此。在追逐夢(mèng)想的海洋上，請(qǐng)以自律為帆，我相信大海的盡頭必定春暖花開!同學(xué)們：已處十月尾聲，期中考試即將來臨，讓我們拾起時(shí)間碎片，爭(zhēng)分奪秒，請(qǐng)相信我們終會(huì)踏上學(xué)業(yè)的康莊大道。同學(xué)們：自律的路途上少不了誘惑，這就需要我們約束自我，砥礪前行，求學(xué)之路，前途遠(yuǎn)蕩，必然要有堅(jiān)定的毅力，而毅力則來自我們對(duì)于未來的規(guī)劃，來自于我們對(duì)未來的期許。同學(xué)們：自強(qiáng)引領(lǐng)自律，自律助力自強(qiáng)。如果說自律是我們學(xué)習(xí)路上的指路燈，那么自強(qiáng)便是我們努力學(xué)習(xí)的發(fā)動(dòng)機(jī)?！疤煨薪。右宰詮?qiáng)不息?！弊龅阶月勺詮?qiáng)，我們才終會(huì)成為參天大樹。同學(xué)們：我們選擇了讀書，就選擇了腳踏實(shí)地、持之以恒;就選擇了珍惜時(shí)間、自律自強(qiáng);就選擇了可自己支配的人生。

同學(xué)們：趁著陽光正好、風(fēng)華正茂，我們要戒驕戒躁、奮力拼搏，既不辜負(fù)當(dāng)前芳華，更不辜負(fù)此后余生。

自律自強(qiáng)的演講稿 篇4

老師們，同學(xué)們：

大家好!

我是來自高二(1)班的甘昕，從小學(xué)進(jìn)杭外之前，父母、老師都一直在和我強(qiáng)調(diào)杭外是一個(gè)給學(xué)生很多自由的學(xué)校，這其中包括學(xué)業(yè)選擇、參與各種各樣的活動(dòng)，還包括在一定的時(shí)空限度內(nèi)使用如手機(jī)等電子設(shè)備的自由。真正融入杭外這個(gè)大家庭之后，我也的的確確感受到了杭外的與眾不同，它給我們很多自由發(fā)揮的空間，同學(xué)們也在其中發(fā)揮著自己的特長(zhǎng)。

在各種自由面前，有的同學(xué)在感到了迷茫，不知道應(yīng)該怎么辦才好，因此有的同學(xué)索性什么活動(dòng)都不參與，沒能深刻體驗(yàn)到杭外五大節(jié)的魅力。有的同學(xué)又發(fā)現(xiàn)每個(gè)活動(dòng)都如此豐富多彩，不希望自己缺席任何一場(chǎng)活動(dòng)，于是他們的身影出現(xiàn)了在每一個(gè)活動(dòng)中，但是卻不能很好地規(guī)劃時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)有所下滑。而有的同學(xué)能夠在其中取舍，合理安排自己的課余生活，從而能在自由中收獲更多。

康德曾經(jīng)說過自由不是想干什么就干什么，而是想不干什么就有能力不干什么。我們擁有自由，這并不意味著我們可以肆無忌憚地做事情，并且不考慮其可能會(huì)帶來的后果。相比較而言，自由給了我們選擇的權(quán)利，在一定限度內(nèi)讓我們選擇自己想做的事情，而作為一名學(xué)生，特別是杭外學(xué)子，自律則是實(shí)現(xiàn)自由的一大途徑。

為什么這么說呢?首先，在我看來，自律，是自己明白在正確的時(shí)間做正確的事情，嚴(yán)格要求自己，時(shí)時(shí)規(guī)范和約束自己?？档卤旧砭褪且粋€(gè)極其自律的人，他的每一天都是按時(shí)做著某件事情，比如他每天下午四點(diǎn)會(huì)進(jìn)行的散步，在柯尼斯堡鎮(zhèn)的人看來甚至比教堂的鐘還要準(zhǔn)時(shí)。這樣的自律生活給了康德一個(gè)很好的思考環(huán)境，從而在思想哲學(xué)領(lǐng)域生有了不朽的成就。我們并不需要像康德那樣去自律，但是自律仍然需要存在于我們心中。杭外的自由給了我們很多選擇，而自律才能真正讓你在無數(shù)的活動(dòng)中，選擇自己真正喜歡的、對(duì)其有熱情的活動(dòng)，并且全身心投入其中，從而收獲頗豐。也唯有學(xué)會(huì)自律，才能調(diào)節(jié)好學(xué)習(xí)與課余活動(dòng)這兩者的關(guān)系。

除了參與眾多課外活動(dòng)的自由，對(duì)于即將成年或是已經(jīng)成年的高中生來說，學(xué)校也給了我們?cè)谏顓^(qū)合理使用手機(jī)等電子設(shè)備的自由。學(xué)校也正是希望通過這個(gè)自由，讓同學(xué)們能夠與外界交流、開拓視野，同時(shí)也相信我們能把握好這個(gè)自由。同樣的，對(duì)于手機(jī)的使用，也是需要自律的。首先，自由是在一定限度內(nèi)的，對(duì)于手機(jī)的使用，應(yīng)是在課余時(shí)間，在生活區(qū)進(jìn)行合理地使用，這并非是給同學(xué)們?cè)诮虒W(xué)區(qū)，或是熄燈后使用手機(jī)的權(quán)利，更不是讓大家沉迷于電子游戲。對(duì)于手機(jī)的誤用，不僅違背了學(xué)校的初衷，也給同學(xué)們的日常學(xué)習(xí)生活帶來了很大的影響。過度的游戲?qū)τ谌说木?、生理上?huì)帶來極大的影響，比如，游戲帶來的晚睡導(dǎo)致第二天上課的精神萎靡，過度注視手機(jī)屏幕帶來的視力下降和身體的不適。周末的時(shí)候，許多經(jīng)常使用手機(jī)的`同學(xué)總會(huì)發(fā)一些說說，表示自己對(duì)于過度使用手機(jī)的后悔，并且是發(fā)自內(nèi)心的希望可以控制住自己使用手機(jī)，但是之后又總能發(fā)現(xiàn)其無時(shí)無刻不關(guān)注著手機(jī)里發(fā)生的一切。在使用手機(jī)方面，曾經(jīng)我也因?yàn)槭謾C(jī)對(duì)我的吸引力太大而困惑，后來我發(fā)現(xiàn)手機(jī)對(duì)于我的影響不僅僅是時(shí)間的浪費(fèi)，還在一定程度上影響了學(xué)習(xí)的專注性，我認(rèn)為自己如果能真正認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，少用手機(jī)其實(shí)也不是什么難事，如果自制力實(shí)在不行，同學(xué)們可以通過外界的幫助來控制手機(jī)的使用，比如，使用像offtime或是forest這樣的手機(jī)使用控制軟件，或者是讓家長(zhǎng)同學(xué)等外界力量幫忙監(jiān)督。

最后，我想說，自由即自律，我也希望能夠在此發(fā)出倡議，希望大家能夠在自律的基礎(chǔ)上，合理地行使自由的權(quán)利。

謝謝大家!

自律自強(qiáng)的演講稿 篇5

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！我演講的題目是：“青春無悔，陽光成長(zhǎng)”。

來到三中，父母希望我們健康地成長(zhǎng)，老師希望我們快樂的成長(zhǎng)。要健康，要快樂，唯有自律的養(yǎng)成。一個(gè)好的習(xí)慣將會(huì)讓人受益一輩子。

來到三中，我們求知若渴。半年過去了，我們流下了汗水，收獲的知識(shí)，養(yǎng)成了自律，我們健健康康的成長(zhǎng)，我們快快樂樂的生活。

同學(xué)們，我們按時(shí)作息，積極學(xué)習(xí)，對(duì)問題不是不懂裝懂，對(duì)學(xué)習(xí)不恥下問，這是對(duì)自己的負(fù)責(zé)。是的，起初，我們都感覺這很難，嚴(yán)于律己，說起來容易，當(dāng)做起來的時(shí)候，卻感覺不容易。有的人打了退堂鼓，可是有的同學(xué)卻堅(jiān)強(qiáng)的挺過來，他們就是那些品學(xué)兼有的人，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。

風(fēng)可以穿越荊棘，靠的是藐視一切挫折的勇氣，與頑強(qiáng)進(jìn)取的毅力。同學(xué)們，給自己一個(gè)目標(biāo)，讓青春為他燃燒。

天其實(shí)并不高，海其實(shí)也不遠(yuǎn)，青春只會(huì)在奮斗中發(fā)光，在自律中重生。

我們都知道：“青春是美麗的?！焙帽瘸枴Ｋ拿利惒粌H僅是絢爛的外表，更美在恪盡職守，更美在嚴(yán)于律己。沒有自律，青春是野草，漫無邊際的草長(zhǎng)，有了自律，青春是盛開的牡丹，嬌艷芬芳。

我們雖然普通，但是這里的嚴(yán)格管理讓我們并不普通，我，你，還有他們，所有的寒窗苦讀的學(xué)子都在追逐著同樣的夢(mèng)，那就是讓青春無悔；我們驕傲，那是因?yàn)槲覀円龅氖且环萑松蠲赖拇鹁怼?/p>

青春給未來插上飛翔的翅膀，青春的我們要對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)生活負(fù)責(zé)，在本學(xué)期所剩不多的時(shí)間里，嚴(yán)于律己，緊緊抓住每一分每一秒，盡我們最大努力，做一次最有力的沖刺。

讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過天空，讓年輕的夢(mèng)沒有終點(diǎn)。我們要親臨黃埔迎風(fēng)高歌，黃鶴樓頂，目窮千里，橘子洲頭，中流擊水，書生意氣，揮斥方遒。

我很欣賞《烈火青春》里的一句話：青春就是要讓火來燒。這把火就從自律燒起，把懶惰燃成灰燼，把虛偽燒成黑煙，讓自律成就青春夢(mèng)想，我愿意。在座的各位同學(xué)，你們?cè)敢鈫幔肯蛩{(lán)天，向大海，大聲呼喊：燃燒青春，自律自尊。

青春是美麗的花兒，自律是精心的呵護(hù)。要開出人生最美的花朵，就要自律，自尊，自強(qiáng)。

無規(guī)矩不成方圓。上課做不好聽講，自習(xí)做不好練習(xí)，問題做不到獨(dú)立思考，一切做不到自律，又怎么能談到自強(qiáng)，自立。如果那樣，青春的夢(mèng)想翅膀會(huì)折斷，青春的花兒會(huì)枯萎，成功的路途更坎坷，人生的前方更暗淡。

同學(xué)們，難道我們不想嗎？我們要做一個(gè)有用的人，我們做不到嗎？我們一定能，一定行。

那就讓我們從今天做起，從小事做起。清晨，早點(diǎn)起床，按時(shí)自習(xí)，把作業(yè)做好，把功課溫習(xí)；課前做好準(zhǔn)備，把筆記重新鞏固；聽課認(rèn)真，孔子說：學(xué)而不思則殆，思而不學(xué)則罔；孟子說過：終日而思不如片刻的學(xué)習(xí)。

同學(xué)們，今天我以三中為榮，明天三中以我為榮。

一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。用激情迎接日出，讓朝陽為青春、為自律、為自強(qiáng)喝彩。

我衷心祝愿在座的各位同學(xué)擁有快樂的今天，美好的明天。在三中，陽光的成長(zhǎng)，成為三中校園美麗的風(fēng)景。

自律萬歲，自強(qiáng)萬歲。

自律自強(qiáng)的演講稿 篇6

很欣喜能夠在這里發(fā)表一個(gè)題為“小學(xué)一年級(jí)自律自強(qiáng)演講稿簡(jiǎn)短”的文章，我希望我的文章可以給大家一些有用的啟示。

首先，我想說的是，自律和自強(qiáng)是非常重要的素質(zhì)，但更重要的是，這兩個(gè)素質(zhì)應(yīng)該在我們生活中得到實(shí)踐和落實(shí)。

作為一個(gè)小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生，我深切地體會(huì)到自律和自強(qiáng)在我的日常生活中的重要性。我需要自律地規(guī)劃我的時(shí)間，確保我可以完成我的功課和其他任務(wù)。我需要自強(qiáng)地加強(qiáng)我的學(xué)習(xí)技能，提高我的成績(jī)和能力。

在生活中，自律和自強(qiáng)是互通的。如果我要自律地要求自己按時(shí)完成功課，我也需要自強(qiáng)地提高我的思維能力，才能更快地完成我的任務(wù)。如果我要自強(qiáng)地帶著好的心態(tài)學(xué)好每一門功課，我也需要自律地明確每一個(gè)步驟，以便建立好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

當(dāng)然，自律和自強(qiáng)的目的是成為更好的自己。每天都不斷提升自己，不斷尋求自我超越，不斷去挑戰(zhàn)自己。這是每個(gè)人進(jìn)步的動(dòng)力。

總之，自律和自強(qiáng)是成為一個(gè)更好的自己的重要工具。希望大家可以通過自律和自強(qiáng)，不斷進(jìn)步，成為一個(gè)更好的自己。

自律自強(qiáng)的演講稿 篇7

各位同學(xué)：

你可以自我，但你必須知道，一個(gè)人只有自律、自立、自理、自強(qiáng)才能主宰自我，實(shí)現(xiàn)自我，創(chuàng)造自我。

自我需要與自身的懈怠，放任，頹喪進(jìn)行不懈抗?fàn)?，都說世上最頑固的敵人是“自己”，戰(zhàn)勝自我也許比戰(zhàn)勝外物需要花費(fèi)數(shù)倍的氣力。孔子曾說：“躬自厚而薄責(zé)于人，則遠(yuǎn)怨矣。”意思是多自我反省，自我約束，就不會(huì)違法紀(jì)律，觸犯別人，就不會(huì)遭受別人的埋怨。有思想家提出，適當(dāng)?shù)目酥?，不是束人手足的鎖鏈而是護(hù)身的鎧甲，是力量的體現(xiàn)，克制使得人類引以為榮，反觀我們同學(xué)的行為：校園內(nèi)隨處可見同學(xué)隨手丟棄的飲料瓶、食品包裝紙袋，盡管我們的物業(yè)員工在不停的清掃;寢室里、廁所內(nèi)或校園內(nèi)的一些死角處，時(shí)有發(fā)現(xiàn)同學(xué)在吞云吐霧，置三令五申與不顧，諸如男女同學(xué)交往問題，損壞公物、不按時(shí)就寢、上課講話或睡覺、晚自修吵鬧、玩手機(jī)等等。然而我們每位同學(xué)應(yīng)清醒的認(rèn)識(shí)到現(xiàn)階段的任務(wù)，要做到“有所為，有所不為”。

自理、自立，意思是自己獨(dú)立，自己動(dòng)手，豐衣足食，然而我們遺憾的看到，每當(dāng)開學(xué)的第一天或?qū)W期結(jié)束的最后一天，住校的同學(xué)絕大部分都是由同學(xué)的父親給你拿行李，鋪好床上用品，做寢室衛(wèi)生，缺乏自理，自立能力，古人訓(xùn)：“一屋不掃何以掃天下”。人的一生曲折而漫長(zhǎng)，而臨時(shí)的事情很多很突然，沒有什么是可以讓你永久依靠的，面對(duì)挑戰(zhàn)，你能坦然應(yīng)對(duì)嗎?

當(dāng)然，我們還要從自律自立中走向自強(qiáng)，《易經(jīng)》中說：“天行健，君子以自強(qiáng)不息”，古往今來，成就大事之人，都是自立自強(qiáng)的人，一個(gè)人只有不依賴別人，能夠自立才能走向自強(qiáng);一個(gè)人只有自強(qiáng)不息，才能做到堅(jiān)韌不拔，不畏困難與挫折，才能做到志存高遠(yuǎn)。貝多芬說：“我要扼住命運(yùn)的咽喉”!后來，他成了音樂家。司馬遷說：”死有輕于鴻毛，亦有重于泰山!“后來，他名垂青史，越王勾踐說： “君子報(bào)仇，十年不晚;臥薪嘗膽，必報(bào)此仇!”后來，他成為了一代霸主。他們都用自強(qiáng)構(gòu)建了自己人生亮麗的風(fēng)景。

在同學(xué)身上，我們可能有這樣那樣的缺點(diǎn)和陋習(xí)，我們要有勇氣去面對(duì)，要努力去嘗試如何去改變它，讓我們經(jīng)受磨練，學(xué)會(huì)自律、自立、自理、自強(qiáng)。

自律自強(qiáng)的演講稿 篇8

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！我演講的題目是：“青春無悔，陽光成長(zhǎng)”。

來到第三中學(xué)，家長(zhǎng)希望我們健康成長(zhǎng)，老師希望我們快樂成長(zhǎng)。要健康，要快樂，只有自律。一個(gè)好習(xí)慣會(huì)使人終生受益。

來到三中，我們求知若渴。半年過去了，我們流下了汗水，收獲的知識(shí)，養(yǎng)成了自律，我們健健康康的成長(zhǎng)，我們快快樂樂的生活。

同學(xué)們，我們按時(shí)工作、按時(shí)休息，積極學(xué)習(xí)，不裝懂問題，不提學(xué)習(xí)問題，這是我們的責(zé)任。是的，起初，我們所有人都感到很難對(duì)自己嚴(yán)格。 說起來很容易，但要表現(xiàn)出來并不容易。有的人打了退堂鼓，可是有的同學(xué)卻堅(jiān)強(qiáng)的挺過來，他們就是那些品學(xué)兼有的人，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。

風(fēng)能穿過荊棘，靠的是蔑視一切挫折的勇氣和勇往直前的毅力。同學(xué)們，給自己一個(gè)目標(biāo)，讓青春為他燃燒。

其實(shí)，天不高，海不遠(yuǎn)，青春只會(huì)在奮斗中閃耀，在自律中重生。

我們都知道：“青春是美麗的?！焙帽瘸?。

她的美麗不僅僅是絢爛的外表，更美在恪盡職守，更美在嚴(yán)于律己。沒有自律，青春是野草，無邊草長(zhǎng)，有自律，青春是盛開的牡丹，嬌艷芬芳。

我們雖然普通，但是這里的嚴(yán)格管理讓我們并不普通，我，你，還有他們，所有的寒窗苦讀的學(xué)子都在追逐著同樣的夢(mèng)，那就是讓青春無悔；我們感到驕傲，那是因?yàn)槲覀円龅氖侨松凶蠲利惖拇鹁怼?/p>

青春給未來插上飛翔的翅膀，青春的我們要對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)生活負(fù)責(zé)，在本學(xué)期所剩不多的時(shí)間里，嚴(yán)于律己，緊緊抓住每一分每一秒，盡我們最大努力，做一次最有力的沖刺。

讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過天空，讓年輕的夢(mèng)沒有終點(diǎn)。我們要親臨黃埔迎風(fēng)高歌，黃鶴樓頂，目窮千里，橘子洲頭，中流擊水，書生意氣，揮斥方遒。

我很欣賞《烈火青春》里的一句話：青春就是要讓火來燒。這火從自律開始，把懶惰燒成灰燼，把虛偽燒成黑煙，讓自律實(shí)現(xiàn)青春夢(mèng)想，我愿意。

在座的各位同學(xué)，你們?cè)敢鈫?？向藍(lán)天，向大海，吶喊：燃燒青春，自律自尊。

青春是一朵美麗的花，自律是細(xì)心的呵護(hù)。要開出生命中最美的花朵，必須自律、自尊、自強(qiáng)。

無規(guī)矩不成方圓。上課做不好聽講，自習(xí)做不好練習(xí)，問題做不到獨(dú)立思考，一切做不到自律，又怎么能談到自強(qiáng)，自立。如果是這樣，青春的夢(mèng)想之翼將被折斷，青春的花朵將凋謝，成功的道路將更加坎坷，人生的前方將更加暗淡。

同學(xué)們，難道我們不想嗎？我們想成為一個(gè)有用的人，不是嗎？我們一定能，一定行。

讓我們從今天開始，從小事情開始。早晨，早起，按時(shí)學(xué)習(xí)，做好功課，復(fù)習(xí)功課；課前做好準(zhǔn)備，鞏固筆記；仔細(xì)聽，孔子說：學(xué)而不思則危險(xiǎn)，思而不學(xué)則無用；孟子說過：

終日而思不如片刻的學(xué)習(xí)。

同學(xué)們，今天我以第三中學(xué)為榮，明天我以第三中學(xué)為榮。

一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。熱情迎接日出，讓日出為青春喝彩，自律自強(qiáng)。

我衷心祝愿在座的各位同學(xué)擁有快樂的今天，美好的明天。在三中，陽光的生長(zhǎng)已成為三中校園的一道亮麗風(fēng)景。

自律萬歲，自強(qiáng)萬歲。

自律自強(qiáng)的演講稿 篇9

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們:

大家早上好!我是來自高一四班的張浩。今天我很榮幸能在這里為大家做這次國(guó)旗下演講。今天，我要演講的'題目是“學(xué)會(huì)自主管理，做到自律自強(qiáng)”

早在初中的時(shí)候，我們就被告知在高中，一定要學(xué)會(huì)自主管理。自主管理，是一個(gè)高中生所應(yīng)具備的最重要的能力。自主管理就是自我管理、自我教育、自主學(xué)習(xí)，說白了就是“自己管理自己”。它是高中學(xué)習(xí)的需要，更是成長(zhǎng)自立的需要。它不僅僅能提高我們的學(xué)習(xí)效率，同時(shí)也能培養(yǎng)我們的優(yōu)秀品質(zhì)，讓我們做到嚴(yán)于律己，做到時(shí)間安排規(guī)劃井井有條，從而走向成功的大道。

蕭伯納曾有言：“自我控制是最強(qiáng)者的本能”。而自我控制，則是自主管理得以實(shí)現(xiàn)的前提。簡(jiǎn)單來說，我們首先必須要做到的，就是自律。自律可以使我們從自信走向自主，從自主走向自立，從自立走向自強(qiáng)，最終從自強(qiáng)走向自如。自律不是說著要認(rèn)真復(fù)習(xí)，轉(zhuǎn)頭卻又被精美的游戲吸引;不是說著要有健康的飲食，轉(zhuǎn)身卻又被散發(fā)著香氣的垃圾食品誘惑。自律不是嘴上說說卻沒有實(shí)際行動(dòng)。誠然，自律需要強(qiáng)大的意志力來抵抗誘惑，但若是連學(xué)習(xí)路上這點(diǎn)微不足道的誘惑都不能抵抗，那又談何去面對(duì)未來人生路上更大的誘惑呢?古人有云：“一屋不掃，何以掃天下?”試問，連最基本的自律都做不到，那又談何實(shí)現(xiàn)自己的理想和抱負(fù)呢?

除了自律以外，要做到自主管理，還需要對(duì)自己的時(shí)間有正確的認(rèn)識(shí)及正確的使用觀念。要做到利用自己的每一分每一秒的時(shí)間，而不是讓時(shí)間白白浪費(fèi)在無意義的事情上面。譬如，你可以用下課的十分鐘去啃一道數(shù)學(xué)題，在上放學(xué)的路上默背一篇古詩文，在每天睡覺前背下三五個(gè)英語單詞……只要長(zhǎng)此以往的像這樣有效的利用這些碎片時(shí)間，你就能走在別人前面，而不是站在別人身后望著他的背影哀嘆，最后被徹底甩開，再難望其項(xiàng)背。

自主管理不代表隨心所欲。要想更好的做到自主管理，還需要徹底的明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。世間安得雙全之法?若在一件事情上耗費(fèi)的時(shí)間過多，則必然不會(huì)有太多的時(shí)間去顧及別的事。高考，這座千軍萬馬都要同過的獨(dú)木橋，則是我們現(xiàn)在所要面對(duì)的最重要的挑戰(zhàn)和目標(biāo)。所以我們必須要放棄一部分玩樂的時(shí)間去努力學(xué)習(xí)，這樣才能在高考這座獨(dú)木橋上脫穎而出，不愧對(duì)于安慶一中學(xué)子的身份。舍得舍得，有舍，才有得，舍棄現(xiàn)在的無意義的玩樂，才能獲得未來更輝煌的成功。

為了加強(qiáng)同學(xué)們的自主管理能力，學(xué)校將成立學(xué)生自律委員會(huì)。同學(xué)們，讓我們自律自強(qiáng)，對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活做到更完美的自主管理，努力走向輝煌的成功吧!

自律自強(qiáng)的演講稿 篇10

對(duì)于小學(xué)一年級(jí)的孩子們來說，自律自強(qiáng)的態(tài)度和行為舉止是非常重要的。他們正處于人生路途的起點(diǎn)，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣和品德，并為未來的成功奠定基礎(chǔ)。今天，我要和大家分享一些關(guān)于自律自強(qiáng)的個(gè)人見解。

首先，自律。自律意味著控制自己的行為和情緒，做正確的事情，而不是被欲望所驅(qū)動(dòng)。在日常生活中，我們可以從小事做起，例如做好自己的床鋪、收拾自己的書包、按時(shí)完成家庭作業(yè)等等。這些看似微不足道的小事情，卻是自律的基礎(chǔ)。通過這些小事情，我們可以逐漸形成自律的習(xí)慣，并在未來的成長(zhǎng)中得到更多的收獲。

其次，自強(qiáng)。自強(qiáng)是指具有成功意識(shí)和進(jìn)取心，并不斷努力去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。在學(xué)習(xí)上，我們需要積極向老師請(qǐng)教、和同學(xué)一起學(xué)習(xí)、參加各種活動(dòng)和競(jìng)賽等等，這些都可以提高我們的自信心和實(shí)力。同時(shí)，在生活中，我們也需要學(xué)會(huì)解決問題和面對(duì)挑戰(zhàn)，并用積極的態(tài)度去面對(duì)不同的困難和挫折。只有在不斷挑戰(zhàn)自己的過程中，我們才能真正體驗(yàn)到自強(qiáng)帶來的成就感和喜悅。

最后，讓我們不忘記互相幫助。生命中的每個(gè)人都需要幫助和支持，特別是小學(xué)一年級(jí)的孩子們。我們需要學(xué)會(huì)關(guān)注他人的需要和幫助他們解決問題，這不僅可以加深人際交往，也能讓自己成為更好的人。通過互相幫助，我們可以建立起更加緊密的社區(qū)，讓愛和友情得到充分的體現(xiàn)。

總之，自律自強(qiáng)是小學(xué)生成長(zhǎng)過程中非常重要的一部分。我們應(yīng)該在日常生活中，從小事做起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，堅(jiān)持不懈地努力去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。同時(shí)，我們也應(yīng)該互相幫助，建立起更加美好的生活和社區(qū)。讓我們一起努力，成為更加自律和自強(qiáng)的人！

自律自強(qiáng)的演講稿 篇11

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!我演講的題目是：“青春無悔，陽光成長(zhǎng)”。

來到三中，父母希望我們健康地成長(zhǎng)，老師希望我們快樂的成長(zhǎng)。要健康，要快樂，唯有自律的養(yǎng)成。一個(gè)好的習(xí)慣將會(huì)讓人受益一輩子。

來到三中，我們求知若渴。半年過去了，我們流下了汗水，收獲的知識(shí)，養(yǎng)成了自律，我們健健康康的成長(zhǎng)，我們快快樂樂的生活。

同學(xué)們，我們按時(shí)作息，積極學(xué)習(xí)，對(duì)問題不是不懂裝懂，對(duì)學(xué)習(xí)不恥下問，這是對(duì)自己的負(fù)責(zé)。是的，起初，我們都感覺這很難，嚴(yán)于律己，說起來容易，當(dāng)做起來的時(shí)候，卻感覺不容易。有的人打了退堂鼓，可是有的同學(xué)卻堅(jiān)強(qiáng)的挺過來，他們就是那些品學(xué)兼有的人，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。

風(fēng)可以穿越荊棘，靠的是藐視一切挫折的勇氣，與頑強(qiáng)進(jìn)取的毅力。同學(xué)們，給自己一個(gè)目標(biāo)，讓青春為他燃燒。

天其實(shí)并不高，海其實(shí)也不遠(yuǎn)，青春只會(huì)在奮斗中發(fā)光，在自律中重生。

我們都知道：“青春是美麗的?！焙帽瘸?。她的美麗不僅僅是絢爛的外表，更美在恪盡職守，更美在嚴(yán)于律己。沒有自律，青春是野草，漫無邊際的草長(zhǎng)，有了自律，青春是盛開的牡丹，嬌艷芬芳。

我們雖然普通，但是這里的嚴(yán)格管理讓我們并不普通，我，你，還有他們，所有的寒窗苦讀的學(xué)子都在追逐著同樣的夢(mèng)，那就是讓青春無悔;我們驕傲，那是因?yàn)槲覀円龅氖且环萑松蠲赖拇鹁怼?/p>

青春給未來插上飛翔的翅膀，青春的我們要對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)生活負(fù)責(zé)，在本學(xué)期所剩不多的時(shí)間里，嚴(yán)于律己，緊緊抓住每一分每一秒，盡我們努力，做一次最有力的沖刺。

讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過天空，讓年輕的夢(mèng)沒有終點(diǎn)。我們要親臨黃埔迎風(fēng)高歌，黃鶴樓頂，目窮千里，橘子洲頭，中流擊水，書生意氣，揮斥方遒。

我很欣賞《烈火青春》里的一句話：青春就是要讓火來燒。這把火就從自律燒起，把懶惰燃成灰燼，把虛偽燒成黑煙，讓自律成就青春夢(mèng)想，我愿意。在座的各位同學(xué)，你們?cè)敢鈫?向藍(lán)天，向大海，大聲呼喊：燃燒青春，自律自尊。

自律自強(qiáng)的演講稿 篇12

自律和自強(qiáng)是人的內(nèi)在和外在的表現(xiàn)。唯有自律，才能自強(qiáng)。

一、老師們，同學(xué)們：

大家好!

我是來自初三(10)班的xx。今天我國(guó)旗下演講的主題是《中學(xué)生守則》第七條：自強(qiáng)自律健身心。堅(jiān)持體育鍛煉，樂觀向上，禁煙禁酒，文明綠色上網(wǎng)。

**著名作家陀思妥耶夫斯基曾說過：自律是一座鋼架，一個(gè)是良知，一個(gè)是貪婪。如果你想征服世界，你必須征服你自己。

作為一個(gè)中學(xué)生，我們不必改變世界，但我們也應(yīng)該自律。特別是初三的同學(xué)們，我們正面臨著中考的壓力，繁重的課業(yè)有時(shí)會(huì)壓得我們喘不過氣來，這時(shí)候，我們就應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。業(yè)余時(shí)間，我會(huì)和父母一起去郊外遠(yuǎn)足，呼吸一下新鮮空氣，放松一下疲憊的心。

身體是革命的資本。沒有一個(gè)健康的身體，我們就沒有足夠的精力去沖刺，去奮斗，去爭(zhēng)取更美好的未來。因此，在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合，積極鍛煉身體，使自己時(shí)刻具有足夠的戰(zhàn)斗力。

不僅身體健康，心理健康也尤為重要。人生總有一些大的或小的坎坷，我們應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)積極面對(duì)，而不是選擇逃避。每一個(gè)人都會(huì)有些小小的夢(mèng)想，沒有哪一個(gè)夢(mèng)想是一下子就能實(shí)現(xiàn)的，但是，不管我們的夢(mèng)想是大還是小，只要努力的去追求，終會(huì)有實(shí)現(xiàn)的那一天。

學(xué)習(xí)也要有樂觀、積極向上、不驕不躁、不怕困難的良好心態(tài)。有一句話說：“態(tài)度決定一切。

”有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的人生，一個(gè)積極向上樂觀開朗的人會(huì)享受到生活和學(xué)習(xí)的快樂。反之一個(gè)頹廢的、不思進(jìn)取的人，永遠(yuǎn)不可能有所成就。華羅庚是中國(guó)偉大的數(shù)學(xué)家。他曾經(jīng)在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)問題時(shí)遇到困難，沒有想出解決的辦法。

但是他并沒有灰心，而是更加努力地思考。 經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的思考，他終于得到了結(jié)果。正是因?yàn)檫@種樂觀積極的態(tài)度，不怕困難。才造就了華羅庚偉大的一生。

由此可見，良好的心態(tài)對(duì)學(xué)習(xí)很重要。

除了保持良好的態(tài)度外，我們還應(yīng)該杜絕一些不良行為。比如，不要抽煙喝酒，遵守法律法規(guī)，嚴(yán)格要求自己。隨著信息產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)越來越普及。

網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，我們應(yīng)該將網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成是幫助我們學(xué)習(xí)的工具，而不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)中的有害我們內(nèi)心健康的東西，做到文明健康上網(wǎng)。

以上是我對(duì)《中學(xué)生守則》第七條的解讀和理解。謝謝您！

二、尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!我演講的題目是：“青春無悔，陽光成長(zhǎng)”。

來到第三中學(xué)，家長(zhǎng)希望我們健康成長(zhǎng)，老師希望我們快樂成長(zhǎng)。要健康，要快樂，只有自律。一個(gè)好習(xí)慣會(huì)使人終生受益。

來到三中，我們求知若渴。半年過去了，我們流下了汗水，收獲的知識(shí)，養(yǎng)成了自律，我們健健康康的成長(zhǎng)，我們快快樂樂的生活。

同學(xué)們，我們按時(shí)工作、按時(shí)休息，積極學(xué)習(xí)，不裝懂問題，不提學(xué)習(xí)問題，這是我們的責(zé)任。是的，一開始，我們都覺得嚴(yán)格要求自己很難。說起來容易，做起來卻不容易。有的人打了退堂鼓，可是有的同學(xué)卻堅(jiān)強(qiáng)的挺過來，他們就是那些品學(xué)兼有的人，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。

風(fēng)能穿過荊棘，靠的是蔑視一切挫折的勇氣和勇往直前的毅力。同學(xué)們，給自己一個(gè)目標(biāo)，讓青春為他燃燒。

其實(shí)，天不高，海不遠(yuǎn)，青春只會(huì)在奮斗中閃耀，在自律中重生。

我們都知道：“青春是美麗的?！焙帽瘸?。

她的美麗不僅僅是絢爛的外表，更美在恪盡職守，更美在嚴(yán)于律己。沒有自律，青春是野草，無邊草長(zhǎng)，有自律，青春是盛開的牡丹，嬌艷芬芳。

我們雖然普通，但是這里的嚴(yán)格管理讓我們并不普通，我，你，還有他們，所有的寒窗苦讀的學(xué)子都在追逐著同樣的夢(mèng)，那就是讓青春無悔;我們驕傲，那是因?yàn)槲覀円龅氖且环萑松蠲赖拇鹁怼?/p>

青春給未來插上飛翔的翅膀，青春的我們要對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)生活負(fù)責(zé)，在本學(xué)期所剩不多的時(shí)間里，嚴(yán)于律己，緊緊抓住每一分每一(秒，盡我們最大努力，做一次最有力的沖刺。

讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過天空，讓年輕的夢(mèng)沒有終點(diǎn)。我們要親臨黃埔迎風(fēng)高歌，黃鶴樓頂，目窮千里，橘子洲頭，中流擊水，書生意氣，揮斥方遒。

我很欣賞《烈火青春》里的一句話：青春就是要讓火來燒。這火從自律開始，把懶惰燒成灰燼，把虛偽燒成黑煙，讓自律實(shí)現(xiàn)青春夢(mèng)想，我愿意。

在座的各位同學(xué)，你們?cè)敢鈫?向藍(lán)天，向大海，大聲呼喊：燃燒青春，自律自尊。

青春是一朵美麗的花，自律是細(xì)心的呵護(hù)。要開出生命中最美的花朵，必須自律、自尊、自強(qiáng)。

無規(guī)矩不成方圓。上課做不好聽講，自習(xí)做不好練習(xí)，問題做不到獨(dú)立思考，一切做不到自律，又怎么能談到自強(qiáng)，自立。如果是這樣，青春的夢(mèng)想之翼將被折斷，青春的花朵將凋謝，成功的道路將更加坎坷，人生的前方將更加暗淡。

三、親愛的同學(xué)們,老師們好!今天我演講的題目是自律新學(xué)期開始,我們面對(duì)的是更年輕的挑戰(zhàn),是一片需要我們用更多汗血揮灑的田野.此時(shí)此刻,我們不能放松懈怠,而需要自律,自己約束自己.

正如普羅涂斯說過：“能主宰自己靈魂的人,將永遠(yuǎn)被稱為征服者的征服者.”一次放松,似乎是茫茫人生坎坷中的一片浪花,而一時(shí)懈怠,似乎只是漫漫機(jī)遇上的一顆沙礫,但一次次放松與懈怠的累積,將會(huì)演變成頑固不化的惡習(xí),也只有嚴(yán)于律已,能時(shí)刻約束自己的人,才會(huì)走向成功,如果一個(gè)人不能自我控制,那么,他又談何駕駛未來.

越王勾踐正是嚴(yán)于律已,臥薪嘗膽,才有“三千越甲可吞吳”的壯舉. 也許你會(huì)認(rèn)為,自律是名人、偉人才應(yīng)修為的.其實(shí)不然,我們青少年正處于人生成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段,更應(yīng)在一點(diǎn)一滴的小事中做到自律,自習(xí)時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí),不高聲喧嘩,或是食堂就餐,自覺排隊(duì),這些都是自律的表現(xiàn).

在我們的校園中,也有不和諧的音符：有的人臟話隨口而出,有的人頂著一頭自以為明星的亮發(fā)四處張揚(yáng),更有甚者,拿著手機(jī)到處炫耀.也許這些在你看來是最普遍的,但這卻也是破壞和諧生活的始作俑者.

人的生命是有限的,精力也是有限的,如果三心二意,虛度時(shí)光,不嚴(yán)于律已,終將一事無成.自律不能光放在嘴邊說,它是沉默中一小步一小步不間斷的跨越,它是意志力支撐下的行動(dòng). 也許你的力量很小,但如果你擁有堅(jiān)毅的自制力,鍥而不舍,沒有不可能征服的高峰;也許你的智力愚鈍,但只要你擁有頑強(qiáng)的自控力,堅(jiān)忍不拔,便沒有不可逾越的障礙;“行百里者半九十” “千里之行始于足下”,就讓我們從一點(diǎn)一滴做起,磨練自己的意志,錘煉自己的毅力,嚴(yán)格自律.

我的演講到此結(jié)束。謝謝您！

同學(xué)們，難道我們不想嗎?我們要做一個(gè)有用的人，我們做不到嗎?我們一定能，一定行。

讓我們從今天開始，從小事情開始。清晨，早點(diǎn)起床，按時(shí)自習(xí)，把作業(yè)做好，把功課溫習(xí);課前做好準(zhǔn)備，把筆記重新鞏固;聽課認(rèn)真，孔子說：學(xué)而不思則殆，思而不學(xué)則罔;孟子說過：

終日而思不如片刻的學(xué)習(xí)。

同學(xué)們，今天我以第三中學(xué)為榮，明天我以第三中學(xué)為榮。

一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。熱情迎接日出，讓日出為青春喝彩，自律自強(qiáng)。

我衷心祝愿在座的各位同學(xué)擁有快樂的今天，美好的明天。在三中，陽光的生長(zhǎng)已成為三中校園的一道亮麗風(fēng)景。

自律自強(qiáng)的演講稿 篇13

自強(qiáng)自律健身心演講稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同事們：

大家好！今天，我非常榮幸能夠站在這里，與大家分享有關(guān)自強(qiáng)自律健身心的主題。自強(qiáng)自律是一種積極向上的生活態(tài)度，健身心是我們追求幸福生活的關(guān)鍵。在這篇演講稿中，我將向大家介紹自強(qiáng)自律健身心的重要性，并提供一些方法和實(shí)踐，希望能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和幫助。

首先，我想強(qiáng)調(diào)自強(qiáng)自律對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。自強(qiáng)自律意味著以積極的心態(tài)面對(duì)困難，不輕易放棄，持續(xù)不斷地努力提升自己。在生活中，我們會(huì)面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力，只有通過自己的努力和毅力去面對(duì)并克服這些困難，才能不斷進(jìn)步。同時(shí)，自強(qiáng)自律還能夠培養(yǎng)我們的自信心和毅力，增強(qiáng)我們的獨(dú)立思考和解決問題的能力。這些品質(zhì)對(duì)于我們的個(gè)人成長(zhǎng)和事業(yè)發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。

其次，健身心對(duì)于我們的身心健康非常重要。心理健康是我們幸福生活的基石，而身體健康是我們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的保障。通過健身，我們可以增強(qiáng)體能，提高免疫力，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，適度的運(yùn)動(dòng)還能夠促進(jìn)我們的心理健康，減輕壓力和焦慮，提高心理素質(zhì)。因此，健身心是我們追求幸福生活的關(guān)鍵所在。

那么，如何實(shí)現(xiàn)自強(qiáng)自律健身心呢？我想分享幾個(gè)方法給大家。

首先，設(shè)定明確的目標(biāo)。目標(biāo)的設(shè)定能夠幫助我們有一個(gè)明確的方向，明確自己想要實(shí)現(xiàn)的成就。我們可以將目標(biāo)分為長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)，為自己設(shè)定一些可以量化的、具體的目標(biāo)，并為之付出努力。

其次，制定科學(xué)的計(jì)劃。計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的橋梁，我們可以制定一份詳細(xì)的計(jì)劃，包括具體的步驟和時(shí)間表。通過制定計(jì)劃，我們可以有序地完成每一步，避免因?yàn)闊o計(jì)劃而陷入困惑和迷茫。

然后，培養(yǎng)自律的習(xí)慣。自律是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要保證，我們可以從小事做起，逐漸培養(yǎng)自己的自律性。比如，每天規(guī)定自己的起床時(shí)間，堅(jiān)持鍛煉等，逐漸形成良好的習(xí)慣。同時(shí)，我們可以與他人互相監(jiān)督、鼓勵(lì)，幫助彼此保持自律。

最后，要保持積極樂觀的心態(tài)。在實(shí)踐自強(qiáng)自律健身心的過程中，我們可能會(huì)遇到挫折和困難，但是我們不能因此而放棄。要保持積極樂觀的心態(tài)，相信自己的能力和潛力，堅(jiān)持自己的目標(biāo)和信念。同時(shí)，我們還可以通過閱讀一些正能量的書籍、聽一些激勵(lì)人心的演講等方式，來維持積極樂觀的心態(tài)。

總之，自強(qiáng)自律健身心是我們實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和幸福生活的關(guān)鍵所在。通過設(shè)定明確的目標(biāo)，制定科學(xué)的計(jì)劃，培養(yǎng)自律的習(xí)慣，以及保持積極樂觀的心態(tài)，我們可以在不斷努力中實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，擁有健康美好的生活。

最后，希望大家能夠從今天的演講中有所收獲，勇敢地面對(duì)困難，堅(jiān)定地追求自己的目標(biāo)，努力成長(zhǎng)為更好的自己。謝謝大家！

自律自強(qiáng)的演講稿 篇14

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，親愛的老師、同學(xué)們：

大家好!今天我演講的主題是自強(qiáng)，自律，健身心!這是新學(xué)生守則的第三條。同學(xué)們，自強(qiáng)是一種美好的品德，是一個(gè)人活出尊嚴(yán)，活出人生價(jià)值的必備品質(zhì)，也是一個(gè)人健康成長(zhǎng)、努力學(xué)習(xí)、將來成就偉大事業(yè)的強(qiáng)大動(dòng)力?！白詮?qiáng)不息”是中華民族優(yōu)良傳統(tǒng)美德之一。幾千年來，中華民族正是以自強(qiáng)不息的精神，才創(chuàng)造了偉大的東方文明，屹立于世界民族之林。無數(shù)優(yōu)秀炎黃子孫的人生軌跡中，都顯明地印刻著“發(fā)憤圖強(qiáng)”“矢志不渝”的崇高品格。

自律則是修身勵(lì)志，成大事者必備的能力和條件，我們每個(gè)人都要養(yǎng)成自律的習(xí)慣，在我們的生活和學(xué)習(xí)中要注重自我約束，作為中學(xué)生，我們是12小學(xué)的支柱，是民族的未來，是祖國(guó)的希望，少年時(shí)代也是我們形成自己健全人格的關(guān)鍵階段，所以如何做一名自律的12小學(xué)生是我們應(yīng)該努力探討和踐行的。其實(shí)生活中很多同學(xué)都給我們樹立了良好的榜樣。每天，他們迎著朝陽準(zhǔn)時(shí)到校，課堂上精神飽滿積極思考，課下主動(dòng)預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，并高質(zhì)量的完成作業(yè)，考試時(shí)他們交出一份份誠信的答卷。誦讀經(jīng)典和做課間操時(shí)他們鏗鏘有力，毫不松懈，值日時(shí)他們用汗水換來窗明幾凈……自律使我們變得優(yōu)秀，自律讓我們變得自信而充實(shí)!“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，而少年怎樣才能強(qiáng)呢?大家都知道，生命在于運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)其意義在于增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。生命是寶貴的，保持健康的身體離不開運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉在于堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利!

同學(xué)們，我校于本月30日將舉辦一場(chǎng)秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，其中有多個(gè)參賽項(xiàng)目，在此，我呼吁大家要積極參與，你們一定將是體育中的骨干和精英，你們參加的不僅僅是為自己的班級(jí)爭(zhēng)光添彩，更是對(duì)自己身體素質(zhì)的一個(gè)肯定!

最后，希望12小學(xué)的全體師生一同自強(qiáng)，自律，健身心!

我的演講完畢，謝謝大家!

關(guān)于上網(wǎng)課自律的演講稿推薦5篇

自律是什么？自律就是會(huì)享受生活，會(huì)享受過程與結(jié)果的人的行為。你要相信，只要來日可期，今天就值得欣喜。是否在尋找有關(guān)自律的演講稿呢？以下是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家精心整理的“關(guān)于上網(wǎng)課自律的演講稿”，僅供您在工作和學(xué)習(xí)中參考。

關(guān)于上網(wǎng)課自律的演講稿 篇1

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！今天很榮幸的站在這里，與大家一起奏響青春的旋律。我今天演講的題目是“青春伴我成長(zhǎng)自律成就夢(mèng)想”。

青春是人的一生中最美好的時(shí)光，美麗的青春播下了成功的種子。我們舉起雙手，就能托起明天的太陽，我們張開翅膀，就能擁抱未來的輝煌。

我們風(fēng)華正茂，書生意氣，揮斥方遒?；厥孜覀兩砗蟮囊淮_印，深深淺淺，有曲折，也有直線，都在無聲訴說著我們的成長(zhǎng)。

當(dāng)我們踏進(jìn)高中，不再終日享受父母的呵護(hù)，卻有了老師們和同學(xué)們的關(guān)愛，正是在這些關(guān)愛中，我們健康成長(zhǎng)。

我們要成長(zhǎng)，我們更要成功。

只有自律，才能自立，才能自強(qiáng)，才能成功。梁?jiǎn)⒊f得好：“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)?！甭吩谖覀兡_下，我們要走正，走的坦蕩。

在xx中的集體生活中，嚴(yán)格的管理讓我們懂得了什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，懂得了什么才是細(xì)節(jié)決定成敗，是自律讓我們培養(yǎng)了許許多多的好習(xí)慣，學(xué)習(xí)習(xí)慣，生活習(xí)慣，思維習(xí)慣，等等，這將讓我們?cè)谌蘸蟮纳钪惺芤鏌o窮。

著名的教育管理學(xué)博士黃全愈在文章《素質(zhì)教育在美國(guó)》一文中談到美國(guó)校園的自由。他講到在美國(guó)的校園里允許五花八門的觀點(diǎn)存在，但是學(xué)生每天必須宣誓，而且人手一冊(cè)校規(guī)，這就是“做也得做，不做也得做”的沒商量的“天條”。

同學(xué)們，不要再抱怨這里沒有自由，那是因?yàn)槟銢]有找準(zhǔn)自己的位置。

美國(guó)人尚且如此重視學(xué)生的自律意識(shí)，難道你還想輸給美國(guó)人嗎？

我們沒有信心嗎？有！

每個(gè)年輕的朋友都有自己的理想，理想的實(shí)現(xiàn)，必須自律。

良好的習(xí)慣首先從嚴(yán)格要求自己做起。魯迅先生為了讀好書，在桌子上刻下一個(gè)早字，那么就讓我們?cè)谛睦锟滔乱粋€(gè)“嚴(yán)”，嚴(yán)于律己，倘若我們連這小小的校規(guī)校紀(jì)都不能遵守，又怎么能夠去談成就夢(mèng)想，還怎么去談報(bào)效國(guó)家？要我說，做不到自律，就是瞎掰扯，扯淡。

關(guān)于上網(wǎng)課自律的演講稿 篇2

尊敬的老師、親愛的同學(xué)：

大家好！今天，我演講的題目是《我學(xué)會(huì)了自律》。

自律就是自己約束自己，通俗點(diǎn)講，自律就是自己管好自己。

江水因?yàn)橛辛撕哟?，才避免了到處泛濫，最終流向夢(mèng)想的大海；輪船因?yàn)橛辛藢?dǎo)航儀，才不會(huì)迷失方向，最終駛向勝利的彼岸。平時(shí)，有爸爸媽媽在身邊管著我們，可爸爸媽媽不可能時(shí)刻陪在我們身邊，我們總有離開爸爸媽媽的時(shí)候，總要開始自己的獨(dú)立生活。自律就像河床、就像導(dǎo)航儀，我們只有學(xué)會(huì)了自律，才能避免走上歧途，最終走向成功。所以，我們必須學(xué)會(huì)自律。

比方說玩電腦吧。我和很多同學(xué)一樣，也喜歡玩電腦，常常一玩就是一個(gè)小時(shí)。媽媽總對(duì)我說，長(zhǎng)時(shí)間玩電腦對(duì)眼睛不好，影響視力，而且電腦有輻射，會(huì)影響身體健康。有一次，爸爸媽媽都不在家，我又趁機(jī)玩起了電腦。不知不覺，一個(gè)小時(shí)過去了。這時(shí)，我耳邊響起媽媽跟我說過的話，心想：如果把眼睛玩成了近視，要戴眼鏡，那可就麻煩了！于是，我克制住了電腦對(duì)我的誘惑，毫不猶豫地把電腦關(guān)了！

再比方說，管住自己，不亂花錢。我們學(xué)校周圍有許多小商店，很誘惑人，賣各種各樣的小零食、小玩具，有五顏六色的棒棒糖。有一次，看到同學(xué)買零食，吃得津津有味的，我也躍躍欲試，很想買些零食解解饞。就在猶豫間，我想起了媽媽說過的不要亂買零食貪吃的話，結(jié)果我管住了自己，沒買！

我很高興，我學(xué)會(huì)了自律，能夠自己管住自己了。我相信：自律能助我健康成長(zhǎng)！

關(guān)于上網(wǎng)課自律的演講稿 篇3

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

清濛的雨絲從陰暗的天空中撒下，沁人心脾的涼。老師冰冷的聲音穿透過我的耳畔，脊背中仿佛有陣陣涼風(fēng)呼嘯而過，讓我不由得打了個(gè)激靈。老師叫到了我的名字。

慌慌張張地站起，不知所措。茫然地看著老師那張陰沉著的臉，我似乎明白了什么，手心滲出細(xì)密的汗珠。

“雙休日作文是不是自己寫的？”老師的眼睛盯得我心里沉甸甸的，帶著些許心虛結(jié)結(jié)巴巴地開口道：“自……自己寫的?！薄笆菃幔俊崩蠋煆谋亲永锇l(fā)出一聲冷哼，輕蔑而嘲諷地笑了笑，拿起一本作文本大聲朗讀起來，跟我的作文幾乎一模一樣。同學(xué)們一陣騷動(dòng)，開始竊竊私語，一陣唏噓。我也木木地站在原地不動(dòng)，驚訝得說不出話，腦子中回憶著星期天的場(chǎng)景：我微蹙著眉，咬著筆蓋，冥思苦想了許久，但手中的筆在紙上未留下一絲墨跡。在那一剎那，一個(gè)壞念頭觸電般閃過我的腦海，可恰恰被我逮個(gè)正著，我拿起身旁的手機(jī)，丟失了以往的自律，看到一篇好文章便抄了部分下來，盡管改了些許語言，但整體結(jié)構(gòu)一絲未動(dòng)。果不其然，被老師的“法眼”所發(fā)現(xiàn)。

我的嘴角浮現(xiàn)出一絲苦笑，老師那句“今天晚上留下來重新寫”更是擊傷了我的心靈，仿佛跌入萬丈深淵。是啊，從老師眼中品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生變成一個(gè)只會(huì)抄襲不折不扣的壞學(xué)生，心里的落差是無法衡量的。連數(shù)學(xué)老師也說：“我看你這個(gè)學(xué)期根本沒在狀態(tài)上，看今天是不是被語文老師抓到了？”這句話雖輕，但卻使我的心像塞了鉛塊似的難過。本能想反駁，可話到嘴邊又被我硬生生地咽了回去。本是我不對(duì)，我又有什么資格在這里說三道四？同學(xué)們對(duì)我的印象也隨之改變：你看她以前學(xué)習(xí)多好，作文還經(jīng)常被老師拿去朗讀，原來都是抄的……不堪入耳的閑言碎語在班中愈傳愈廣，我卻像是被迎頭潑了一盆冷水般，現(xiàn)在終于體會(huì)到李清照所言的“凄凄慘慘戚戚”的情景。但此時(shí)后悔已晚，難道這不都是我把自律丟失的結(jié)果？

窗外的雨絲，如同少女眉心一點(diǎn)痣班清新自然。我托著腮，作文已重寫好一大半。因?yàn)?，我一定要把丟失的自律找回來……

關(guān)于上網(wǎng)課自律的演講稿 篇4

尊敬的評(píng)委、各位觀眾：

大家下午好！我是來自計(jì)算機(jī)學(xué)院的候選人---朱嘉敏。此時(shí)此刻的我很高興，因?yàn)樵谖业拇髮W(xué)人生里，有這么一個(gè)美好的機(jī)會(huì)與你們分享我的個(gè)人感受。今天，我的演講題目是“我為自律代言”。

自律是什么？自律是指行為主體的自我約束、自我管理，是以事業(yè)心、使命感、社會(huì)責(zé)任感、人生理想和價(jià)值觀作為基礎(chǔ)。簡(jiǎn)單來說，自律就是自己約束自己，換句話說也就是要自己要求自己。

相信大家都聽過這么一句話：“態(tài)度決定一切，態(tài)度決定高度?！币虼耍谖覀€(gè)人看來，自律心態(tài)是決定一個(gè)人能否做到自律的關(guān)鍵。有這么一位老人:從2003年至今，10年里，她堅(jiān)持做這么一件事：每天奔走于大學(xué)里的每一棟教學(xué)樓，每一個(gè)教室，關(guān)燈、關(guān)水龍頭。這是為什么呢？那是因?yàn)橐恍┩瑢W(xué)沒有自覺做到人走燈滅，用完水不把水龍頭關(guān)掉。這樣的現(xiàn)象使這位老人很痛心，于是她做出這么一個(gè)決定：她甘愿做一名志愿者，一名節(jié)能環(huán)保的志愿者。在志愿者的路上，她流過汗，流過淚，流過血。她是一名榜樣，一名自律的好榜樣。她不但自己能做到節(jié)約資源，而且為學(xué)校，為社會(huì)節(jié)能環(huán)保。她說到：一個(gè)人要做到環(huán)保，首先要有自律心態(tài)。正是因?yàn)檫@位老人一直擁有著自律的心態(tài)，才使自己堅(jiān)持不懈地走在默默奉獻(xiàn)的志愿者之路。這位老人離我們并不遠(yuǎn)，她，就在我們肇慶學(xué)院，我們應(yīng)該向這位老人致敬，更應(yīng)該向這位老人學(xué)習(xí)：做一名自律的大學(xué)生，不但自律自己，同時(shí)也讓身邊的人自律起來。

還有這么一個(gè)故事：我國(guó)古代杰出的“思想家、教育家和天文歷法學(xué)家許衡，一年夏天，他與很多人一起逃難。在經(jīng)過河陽時(shí)，由于長(zhǎng)途跋涉，加上天氣炎熱，所有人都感到饑渴難耐。這時(shí)，有人突然發(fā)現(xiàn)路邊剛好有一棵大大的梨樹，梨樹上結(jié)滿了梨子。于是，大家都你爭(zhēng)我搶地爬上樹去摘梨來吃，唯獨(dú)只有許衡，端正坐于樹下不為所動(dòng)。眾人覺得奇怪，有人便問許衡：“你為何不去摘個(gè)梨來解解渴呢？”許衡回答說：“不是自己的梨，豈能亂摘！”問的人不禁笑了，說：“現(xiàn)在時(shí)局如此之亂，大家都各自逃難，眼前的這棵梨樹的主人早就不在這里了，主人不在，你又何必介意？”許衡說；“梨樹失去了主人，難道我的心也沒有了主人嗎？”許衡始終沒有摘梨。

混亂的局勢(shì)中，平日約束、規(guī)范眾人行為的制度在饑渴面前失去了效用。許衡因心中有“主”則能無動(dòng)于衷。在許衡心目中的這個(gè)“主”就是自律。有了自律心態(tài)，才能在沒有紀(jì)律約束的情況下亦能牢牢把握住，自己做到自律。因此，在日常生活里，我們要做到“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，形成良好的習(xí)慣，事事嚴(yán)于律己，時(shí)時(shí)鞭策自己，保持自律的心態(tài)。

總的來說，自律心態(tài)決定自律與否.自律的人具有責(zé)任意識(shí)，為他人著想，為社會(huì)著想，自律的人能夠自我管理，嚴(yán)于律己。自律的人能夠堅(jiān)持不懈。在面臨困境或危急的時(shí)刻，能夠頑強(qiáng)堅(jiān)持，不輕言放棄。自律的人可以抵御誘惑。能夠在各種利益誘惑下，把握好自己。我是自律達(dá)人，我為自律代言；我自律，我精彩，自律就是不平凡。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家的聆聽！

關(guān)于上網(wǎng)課自律的演講稿 篇5

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

上午好！

光陰似箭，在這春意盎然、萬物勃發(fā)的美好日子里，在這迎風(fēng)飄揚(yáng)的國(guó)旗下，我非常高興地為大家演講。今天，我演講的題目是《在自律中走向成功》?！白月伞钡囊馑伎赡苓€有一部分同學(xué)不理解，“自”就是自己，“律”就是約束，“自律”就是自己約束自己。

魯迅在三味書屋讀書的時(shí)候，父親有病，他一面讀書一面照料家務(wù)，常常奔走于當(dāng)鋪、藥鋪之間。一天他遲到了，他的先生嚴(yán)厲地對(duì)他說：“以后可不許遲到！”他聽了之后沒作任何解釋，回到桌上刻了個(gè)“早”字，從此，他不再遲到，長(zhǎng)大成人也愈發(fā)優(yōu)秀，成為了名揚(yáng)中外的大文豪。

“早”字，不僅刻在桌上，更深深地刻在魯迅的心里。是自律，使他成為正人君子；是自律，使他成為時(shí)代領(lǐng)袖；是自律，使他成為民族之魂！

同學(xué)們，我們?cè)趯W(xué)校雖然有老師教育，有老師管理，但更多的則需要自律，學(xué)習(xí)更是貴在自覺！人都是有惰性的，每個(gè)都想自己輕輕松松、自由自在，但恰是那些成天想著輕輕松松、自由自在的人，以后的生活最艱難、不如意！因?yàn)?，世界上從來沒有什么可以不勞而獲的，天下從來沒有掉下的餡餅。有些事是很重要的，我們必須去做，但有人確實(shí)不想做。比如：學(xué)習(xí)，打掃衛(wèi)生。有些事也很重要，我們確實(shí)不能做，但有人非常愿做，甚至偷偷地做。比如：上課講話，就寢講話，亂扔垃圾。這些都需要我們積極自律，需要我們向魯迅和那位秀才學(xué)習(xí)，絕不能做闖紅燈的司機(jī)。唯有自律，我們才能不斷地戰(zhàn)勝自己，不斷地超越自己，也唯有自律，我們才能逐步地走向成功，實(shí)現(xiàn)自己心中的夢(mèng)想。在這里，我想對(duì)大家提三個(gè)要求，即三個(gè)“一個(gè)樣”：有老師在和沒老師在一個(gè)樣；課堂與課外一個(gè)樣；校內(nèi)與校外一個(gè)樣。

最后，讓我們以自律共勉，在自律中走向成功！謝謝！

前臺(tái)演講稿(范例十四篇)

你是否也有寫主題演講稿方面的疑惑呢？為了幫助我們更加順利地完成演講任務(wù)，演講稿對(duì)你來說是很重要的，演講稿是我們表達(dá)看法時(shí)準(zhǔn)備的文稿，幼兒教師教育網(wǎng)小編特別選擇的“前臺(tái)演講稿”一定值得您一試，熱烈歡迎您參觀這個(gè)網(wǎng)站享受閱讀的樂趣！

前臺(tái)演講稿(篇1)

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同事們：

大家好！我是賓館前臺(tái)，今天非常榮幸站在這里為大家做一次演講。首先，我想向大家介紹一下賓館前臺(tái)的工作內(nèi)容和重要性，然后分享一些我對(duì)賓館前臺(tái)工作的體會(huì)和思考。

賓館前臺(tái)作為賓館的門面和形象代言人，是賓客在入住和離店期間的第一印象，對(duì)于賓館的服務(wù)品質(zhì)和形象起著決定性的作用。我們需要做到熱情禮貌、細(xì)致入微、親切耐心，滿足賓客的各種需求，提供高品質(zhì)的服務(wù)體驗(yàn)，使每一位賓客都能感受到由衷的滿意。

在日常工作中，我認(rèn)為賓館前臺(tái)的職責(zé)可以總結(jié)為以下幾點(diǎn)：首先，賓館前臺(tái)需要具備良好的溝通能力，能夠與賓客進(jìn)行及時(shí)、準(zhǔn)確的信息交流，解答各類問題。其次，賓館前臺(tái)需要具備一定的業(yè)務(wù)知識(shí)和技能，熟悉賓館的各項(xiàng)服務(wù)和設(shè)施，能夠?yàn)橘e客提供專業(yè)的咨詢和建議。此外，賓館前臺(tái)還需要具備一定的應(yīng)變能力和處理突發(fā)事件的能力，能夠在緊急情況下冷靜應(yīng)對(duì)，妥善解決問題。

賓館前臺(tái)工作的核心是為賓客提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)體驗(yàn)。這就要求我們始終以賓客為中心，將賓客的需求和滿意度置于至高無上的位置。在每一個(gè)細(xì)節(jié)中，我們都要思考如何更好地滿足賓客的期望。比如，在賓客入住時(shí)，我們可以提前了解賓客的個(gè)人喜好，為其準(zhǔn)備好合適的客房；在賓客離店時(shí)，我們可以真誠地表達(dá)感謝，并希望賓客能夠再次選擇我們的賓館。只有不斷超越賓客的期望，才能夠贏得他們的信任和長(zhǎng)期支持。

在賓館前臺(tái)工作中，溝通技巧是非常重要的。一方面，我們需要善于傾聽，了解賓客的需求和意見，及時(shí)解決問題；另一方面，我們也需要主動(dòng)溝通，與賓客建立良好的互動(dòng)關(guān)系。通過有效的溝通，我們能夠更好地理解賓客的需求，提供個(gè)性化的服務(wù)，增強(qiáng)賓客的滿意度。

此外，賓館前臺(tái)工作也需要我們具備一定的專業(yè)素養(yǎng)。我們需要充分了解賓館的各項(xiàng)服務(wù)和設(shè)施，熟悉行業(yè)的相關(guān)規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)。只有這樣，我們才能夠?yàn)橘e客提供準(zhǔn)確、專業(yè)的咨詢和建議，引導(dǎo)賓客選擇適合他們的服務(wù)和產(chǎn)品。

總之，作為賓館前臺(tái)，我們的工作雖然看似簡(jiǎn)單，但卻包含著很多細(xì)致入微的工作內(nèi)容和要求。我們需要具備良好的溝通能力、專業(yè)素養(yǎng)和服務(wù)意識(shí)，不斷提高自己的綜合素質(zhì)，為賓客提供更出色的服務(wù)體驗(yàn)。

最后，我希望每位賓館前臺(tái)能夠熱愛自己的工作，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，做到"細(xì)致入微、服務(wù)至上"，共同打造一個(gè)更加美好的賓館環(huán)境，為每一位賓客提供更加滿意的服務(wù)體驗(yàn)！

謝謝大家！

前臺(tái)演講稿(篇2)

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同事們：

大家好！我是XX賓館的前臺(tái)服務(wù)員，很榮幸能在這里為大家演講。今天，我想和大家分享一下關(guān)于賓館前臺(tái)服務(wù)的主題。

作為賓館的門面，前臺(tái)是賓客進(jìn)入賓館的第一個(gè)接觸點(diǎn)，也是賓客在賓館逗留期間最常接觸到的服務(wù)崗位之一。前臺(tái)服務(wù)員的態(tài)度和專業(yè)水平直接影響著賓客對(duì)賓館的整體印象和滿意度。因此，提升前臺(tái)服務(wù)的質(zhì)量和效率，是賓館經(jīng)營(yíng)的重中之重。

首先，我們要注重培養(yǎng)前臺(tái)服務(wù)員的專業(yè)素質(zhì)。賓館前臺(tái)服務(wù)員是承擔(dān)接待客人、辦理入住和離店手續(xù)的重要崗位，他們需要具備良好的溝通能力、服務(wù)意識(shí)和應(yīng)變能力。對(duì)此，我們需要通過各種培訓(xùn)措施來加強(qiáng)前臺(tái)服務(wù)員的專業(yè)知識(shí)和技能的提升，確保他們能熟練運(yùn)用各種前臺(tái)軟件系統(tǒng)，并掌握賓館各項(xiàng)規(guī)章制度的內(nèi)容以便給予賓客準(zhǔn)確和詳盡的信息。同時(shí)，還要強(qiáng)化對(duì)服務(wù)態(tài)度的要求，提倡禮貌待人、親切熱情的服務(wù)態(tài)度和風(fēng)范。

其次，我們需要不斷完善前臺(tái)服務(wù)流程。一個(gè)高效的前臺(tái)服務(wù)流程能夠?yàn)橘e客提供便捷的入住和退房體驗(yàn)。因此，我們要加強(qiáng)對(duì)前臺(tái)服務(wù)流程的規(guī)范化管理，確保賓客在前臺(tái)辦理入住和退房手續(xù)時(shí)不需要花費(fèi)過多的時(shí)間和精力。通過優(yōu)化前臺(tái)服務(wù)流程，提高工作效率，降低賓客等候時(shí)間，讓賓客感受到快速、便捷和高質(zhì)量的服務(wù)。

此外，我們也要致力于提升前臺(tái)服務(wù)的技術(shù)水平。隨著科技的發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)和智能技術(shù)已經(jīng)漸漸滲透到賓館前臺(tái)服務(wù)中。我們可以借助智能化設(shè)備，提供在線預(yù)訂、自助入住、無接觸服務(wù)等一系列便利的服務(wù)方式，幫助賓客更好地享受住宿體驗(yàn)。同時(shí)，我們也要時(shí)刻關(guān)注前沿的技術(shù)發(fā)展，及時(shí)更新前臺(tái)軟件系統(tǒng)，以保持我們的前臺(tái)服務(wù)與時(shí)俱進(jìn)，更好地滿足賓客的需求。

最后，我想強(qiáng)調(diào)的是我們前臺(tái)服務(wù)員要注重自身的修養(yǎng)和形象。無論是誰，都喜歡與素質(zhì)和形象良好的人打交道。作為賓館前臺(tái)服務(wù)員，我們需要不斷提升自己的個(gè)人修養(yǎng)，提高自身的形象和外表氣質(zhì)。我們要學(xué)會(huì)穿著整潔得體，保持良好的儀容儀表，經(jīng)常參加各類禮儀培訓(xùn)，磨煉自己的綜合素質(zhì)，以更好地展現(xiàn)企業(yè)形象，給予賓客美好的第一印象。

總之，提升賓館前臺(tái)服務(wù)的質(zhì)量和效率，對(duì)于賓館的經(jīng)營(yíng)和發(fā)展至關(guān)重要。我們必須以高度的責(zé)任心和使命感，不斷努力提高自身素質(zhì)，完善服務(wù)流程，積極引入先進(jìn)技術(shù)，塑造良好的形象和氛圍，向賓客提供優(yōu)質(zhì)和便捷的服務(wù)。相信在各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們的共同努力下，我們賓館前臺(tái)服務(wù)一定會(huì)不斷創(chuàng)新，不斷提升，成為賓客口口相傳的首選之地。

謝謝大家！

前臺(tái)演講稿(篇3)

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同事們：

大家好！我今天非常榮幸能夠站在這里，與大家一起分享有關(guān)賓館前臺(tái)工作的演講。作為賓館前臺(tái)的一員，我深知前臺(tái)工作的重要性和挑戰(zhàn)性，也清楚賓館前臺(tái)的作用對(duì)于賓客滿意度和賓館形象的提升是至關(guān)重要的。因此，我想通過這次演講，與大家一起探討賓館前臺(tái)的工作職責(zé)、技巧以及面臨的挑戰(zhàn)，并分享一些我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)和見解。

首先，讓我們來談一談賓館前臺(tái)的工作職責(zé)。作為賓館前臺(tái)，我們是賓客進(jìn)入酒店的第一道門，也是與賓客接觸最多的崗位。我們不僅要提供準(zhǔn)確、高效的入住登記服務(wù)，還需要提供信息咨詢、預(yù)訂管理、安全保障等多種服務(wù)。我們需要熟悉酒店各項(xiàng)設(shè)施和服務(wù)，掌握各類信息，并隨時(shí)隨地為賓客提供周到的服務(wù)。同時(shí)，我們還要善于溝通與協(xié)調(diào)，與其他部門保持緊密合作，確保賓客的需求得到滿足。

在實(shí)際工作中，我們需要具備一定的技巧。首先是良好的服務(wù)意識(shí)，我們要用微笑和真誠的態(tài)度面對(duì)每一位賓客，給予他們賓至如歸的感受。其次是良好的溝通能力，我們要傾聽賓客的需求，理解他們的問題，并及時(shí)做出解答或提供解決方案。此外，我們還需要具備應(yīng)急處理的能力，能夠在遇到突發(fā)事件或糾紛時(shí)冷靜、果斷地處理，保證賓客的安全和利益。

然而，賓館前臺(tái)工作也面臨一些挑戰(zhàn)。首先是工作壓力。作為大多數(shù)賓館的繁忙地方，前臺(tái)常常需要面對(duì)大量賓客和繁忙的工作節(jié)奏，這給我們帶來了巨大的工作壓力。在高壓環(huán)境下保持良好的工作狀態(tài)和心態(tài)，既是對(duì)個(gè)人素質(zhì)的要求，也是對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的要求。其次是服務(wù)質(zhì)量的一致性。作為賓館前臺(tái)，我們要保持在繁忙的工作中不斷提高服務(wù)質(zhì)量，確保每位賓客都能得到周到、專業(yè)的服務(wù)，這需要我們具備耐心、細(xì)心的精神和敏銳的洞察力。

作為一名賓館前臺(tái)的工作人員，我想分享一些我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)和見解。首先是關(guān)注細(xì)節(jié)。賓館前臺(tái)的工作需要我們細(xì)心觀察、認(rèn)真傾聽，善于發(fā)現(xiàn)賓客的需求和問題。我們要時(shí)刻保持專注和細(xì)致，確保每一項(xiàng)服務(wù)細(xì)節(jié)都得到落實(shí)。其次是不斷學(xué)習(xí)和提升。作為服務(wù)行業(yè)的一員，我們要不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、掌握新技能，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和服務(wù)水平。只有不斷地學(xué)習(xí)和提升自己，我們才能更好地適應(yīng)賓客的需求和行業(yè)的變化。

最后，賓館前臺(tái)不僅僅是一個(gè)工作崗位，更是一個(gè)傳遞酒店理念和文化的重要平臺(tái)。我們要以真誠的服務(wù)和真心的關(guān)懷，傳遞酒店的溫暖和文化。在這個(gè)平臺(tái)上，我們要發(fā)揮主動(dòng)性和創(chuàng)造力，為賓客創(chuàng)造獨(dú)特的入住體驗(yàn)和美好的回憶，使他們記住我們的酒店并愿意再次光臨。

在今天的演講中，我與大家分享了我對(duì)于賓館前臺(tái)工作的一些理解和見解。賓館前臺(tái)工作的重要性不言而喻，它不僅代表著酒店的形象，更是與賓客接觸最多的崗位。只有在高要求和高壓力的情況下，我們才能更好地履行好我們的職責(zé)，確保賓客的滿意度和酒店的形象。讓我們共同努力，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和服務(wù)質(zhì)量，為賓客提供更加滿意的服務(wù)。

謝謝大家！

前臺(tái)演講稿(篇4)

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同事們：

大家好！我今天非常榮幸站在這里，為大家講述一下賓館前臺(tái)的工作情況和工作經(jīng)驗(yàn)。

隨著旅游業(yè)的飛速發(fā)展和人們生活水平的提高，作為服務(wù)于旅游業(yè)的賓館也扮演著越來越重要的角色。而作為賓館的門面，前臺(tái)在給客人提供高質(zhì)量服務(wù)方面扮演著至關(guān)重要的角色。

首先，我要闡述一下賓館前臺(tái)的工作內(nèi)容。賓館前臺(tái)是賓館的重要部門之一，主要負(fù)責(zé)接待、導(dǎo)引、咨詢、登記以及安排住宿的工作。賓館的門臉是前臺(tái)，前臺(tái)的形象代表了整個(gè)賓館的形象。因此，前臺(tái)人員不僅需要具備良好的形象氣質(zhì)，還需要靈活應(yīng)變的工作能力和優(yōu)秀的溝通技巧。他們需要保持微笑、禮貌，并耐心地為每位客人解答問題和提供所需的服務(wù)。

其次，我想談一談賓館前臺(tái)的工作經(jīng)驗(yàn)。在我工作的這些年里，我深刻體會(huì)到了作為賓館前臺(tái)人員所需要具備的素質(zhì)和技能。首先，語言能力是前臺(tái)必備的一項(xiàng)技能，尤其是英語能力。我們要不僅能流利地與國(guó)內(nèi)客人交流，還要能與來自世界各地的外國(guó)客人進(jìn)行交流，因?yàn)槁糜萎a(chǎn)業(yè)正變得越來越國(guó)際化。此外，我們還需要具備良好的時(shí)間管理和處理突發(fā)事件的能力，因?yàn)樵谫e館工作中，我們經(jīng)常會(huì)面對(duì)一些不可預(yù)測(cè)的情況，比如客人的急需、取消預(yù)訂等問題，我們需要高效地解決這些問題，并保持冷靜的應(yīng)對(duì)。最后，團(tuán)隊(duì)合作也是非常重要的，賓館前臺(tái)涉及到與其他部門的合作，比如客房部、餐飲部等，只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能確保賓館的順利運(yùn)營(yíng)。

然而，盡管賓館前臺(tái)的工作非常重要，但我們?nèi)匀幻媾R一些問題和挑戰(zhàn)。比如，許多前臺(tái)人員在高負(fù)荷工作時(shí)很容易疲勞和出現(xiàn)工作壓力，長(zhǎng)期以往可能會(huì)導(dǎo)致員工流失和工作流程的不穩(wěn)定。此外，由于旅游業(yè)的快速發(fā)展，賓館前臺(tái)也需要不斷適應(yīng)和學(xué)習(xí)新的技能和業(yè)務(wù)知識(shí)，以提供更好的服務(wù)和更好的體驗(yàn)。

針對(duì)以上問題和挑戰(zhàn)，我認(rèn)為我們可以采取一些措施和方法。一方面，賓館可以通過適當(dāng)?shù)目己思?lì)機(jī)制來提高前臺(tái)人員的工作積極性和滿意度，以減輕工作壓力。另一方面，賓館應(yīng)該為前臺(tái)人員提供持續(xù)的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，以提升他們的專業(yè)技能和知識(shí)背景。此外，賓館還可以優(yōu)化工作流程，提高工作效率，減少繁瑣的工作環(huán)節(jié)，以減輕前臺(tái)人員的負(fù)擔(dān)。

總結(jié)起來，作為賓館的門臉，前臺(tái)是賓館重要的一環(huán)，需要高度重視。我們賓館前臺(tái)人員應(yīng)該提高自身素質(zhì)，努力為客人提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，同時(shí)，賓館管理層也應(yīng)該為前臺(tái)提供合適的工作環(huán)境和培訓(xùn)機(jī)會(huì)，為他們提供更好的發(fā)展空間。通過我們的共同努力，相信賓館前臺(tái)將更好地服務(wù)于客人，為賓館的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)！

謝謝大家！

前臺(tái)演講稿(篇5)

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同事們：

大家早上好！我是賓館的前臺(tái)工作人員，今天非常榮幸能夠站在這里與大家分享一些關(guān)于賓館前臺(tái)工作的心得體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。

作為賓館前臺(tái)的一員，我們是賓客的第一接觸點(diǎn)，也是賓客入住期間的主要服務(wù)提供者。因此，我們的工作直接關(guān)系到賓客的滿意度和賓館的形象。為此，我們必須具備良好的溝通能力、服務(wù)意識(shí)和職業(yè)素養(yǎng)。

首先，良好的溝通能力是我們工作的基礎(chǔ)。作為前臺(tái)人員，我們需要與賓客進(jìn)行高效、準(zhǔn)確的信息交流。面對(duì)各種各樣的賓客，我們要學(xué)會(huì)傾聽、理解和應(yīng)對(duì)，準(zhǔn)確把握賓客的需求，并及時(shí)有效地給予回應(yīng)。同時(shí)，我們也要與同事之間保持良好的溝通和協(xié)作，共同解決問題，提升工作效率。

其次，良好的服務(wù)意識(shí)是我們工作的核心。賓客的滿意度直接關(guān)系到賓館的聲譽(yù)和口碑。我們要時(shí)刻以賓客為中心，提供優(yōu)質(zhì)的、個(gè)性化的服務(wù)，為賓客帶來愉快的入住體驗(yàn)。在處理各種問題和投訴時(shí)，我們要保持耐心和專業(yè)，積極尋找解決方案，盡力滿足賓客的需求。同時(shí)，我們還要關(guān)注細(xì)節(jié)，主動(dòng)為賓客提供幫助和溫暖，讓他們感受到賓館的用心呵護(hù)。

最后，良好的職業(yè)素養(yǎng)是我們工作的保障。作為賓館前臺(tái)，我們代表著賓館的形象和品牌。因此，我們需要保持良好的儀表形象，端正工作態(tài)度，規(guī)范職業(yè)行為。我們要具備良好的禮儀修養(yǎng)，熟悉各項(xiàng)操作規(guī)范，不斷學(xué)習(xí)和提升自己的專業(yè)知識(shí)和技能。同時(shí)，我們還要積極主動(dòng)地解決問題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，保持良好的心態(tài)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

作為賓館前臺(tái)人員，我們的工作既是一份責(zé)任，也是一種幸運(yùn)。我們有機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)各種各樣的賓客，接觸不同的文化和背景。我們要用真心和微笑對(duì)待每一位賓客，用專業(yè)的服務(wù)迎接每一次挑戰(zhàn)。相信只要每個(gè)前臺(tái)人員都能以敬業(yè)的精神和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，來滿足賓客的需求，我們的賓館一定會(huì)贏得更多賓客和市場(chǎng)的認(rèn)可和支持。

最后，希望我們每位賓館前臺(tái)工作人員都能時(shí)刻保持良好的工作態(tài)度，不斷提升自我，為賓客提供更加完美的服務(wù)。讓我們共同努力，為賓館的發(fā)展和繁榮貢獻(xiàn)自己的力量！謝謝大家！