兒科周記

兒科周記經(jīng)典。

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兒科周記 篇1

護(hù)理兒科實習(xí)周記

本周，我開始了在兒科醫(yī)院的實習(xí)。作為一名護(hù)理學(xué)生，我對兒科護(hù)理一直懷有濃厚的興趣和熱情。這次實習(xí)給了我一個難得的機(jī)會，能夠親身體驗兒科護(hù)理工作的樂趣和挑戰(zhàn)。

第一天，我來到了明亮寬敞的兒科病房。當(dāng)我走進(jìn)房間，頓時眼前一亮，它們都是那么可愛。我向主管護(hù)士打招呼后，迅速了解了房間內(nèi)每位小患者的基本情況。他們的家長們也帶著期待的眼神看著我，希望我能夠照顧好他們的孩子們。

第一個病房里住著一個3歲的男孩小明，他因為發(fā)燒被送進(jìn)醫(yī)院。我先為他量體溫，發(fā)現(xiàn)他的體溫已經(jīng)有38.5℃了。我立刻給他貼上退熱貼，并與主管護(hù)士商量下一步的護(hù)理措施。在接下來的幾個小時里，我不斷觀察著小明的體溫變化，及時調(diào)整藥物和退熱措施。小明的媽媽看到我一直在關(guān)心孩子，感激地抓住了我的手，說：“謝謝你，你是個好護(hù)士。”這一刻，我真切地感受到了我的工作給患者及其家屬帶來的溫暖和安慰。

接著，我進(jìn)入了下一個病房，遇到了一個生病已久的7歲女孩小芳。她患有先天性心臟病，需要長期觀察和治療。我和她聊天，試圖給她帶來些許快樂。我向她解釋了日常生活的注意事項，比如要避免劇烈運動和情緒激動等，以減少對心臟的負(fù)荷。小芳非常聰明，很快就明白了這些要點，并答應(yīng)會努力配合治療。我鼓勵她堅強地面對疾病，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難。離開病房時，小芳緊緊握住我的手，眼神里滿是感激和期待，這讓我更加堅定了做好護(hù)理工作的決心。

我還參與了一場兒科急診搶救。一個4歲的男孩突發(fā)重癥肺炎，狀況危急。護(hù)士們迅速組織起來，為孩子做了快速檢查，并立即啟動了搶救工作。我緊緊地跟隨在主管護(hù)士的身邊，協(xié)助她準(zhǔn)備藥品和器械，并為孩子輸液。在難度較高的靜脈穿刺過程中，我鎮(zhèn)定自若地幫助主管護(hù)士完成了操作。經(jīng)過團(tuán)隊的協(xié)作和努力，孩子的狀況逐漸穩(wěn)定起來。當(dāng)主管護(hù)士和我推著孩子去進(jìn)行進(jìn)一步治療時，我不禁想起這個經(jīng)歷是多么挑戰(zhàn)和寶貴。

兒科實習(xí)周過得很快，但其中的經(jīng)歷卻讓我受益匪淺。我學(xué)到了很多關(guān)于兒科護(hù)理的知識和技巧，也切身感受到了做一名優(yōu)秀護(hù)士的重要性。在這個過程中，我從患者和家屬們的眼中看到了自己工作的價值和意義。兒童是社會的未來，他們的健康與幸福是我們每個人的責(zé)任和使命。我希望自己能夠繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和成長，為每個小患者帶去更多的關(guān)愛和溫暖。

通過這一周的實習(xí)，我對兒科護(hù)理有了更深入的了解，也對這個專業(yè)充滿了熱愛和信心。我相信只要堅持不懈地學(xué)習(xí)和努力，我一定能成為一名出色的兒科護(hù)士，為更多的孩子帶去健康和希望。實習(xí)結(jié)束時，我深深地感謝兒科醫(yī)院提供給我的機(jī)會，讓我能夠親身感受到兒科護(hù)理的魅力。我將繼續(xù)努力，為兒童健康貢獻(xiàn)自己的力量。

兒科周記 篇2

這周，我參加了醫(yī)院的兒科實習(xí)，我學(xué)到了很多關(guān)于兒科護(hù)理的知識和技能。在這篇周記中，我將分享我所體驗到的一些經(jīng)歷和思考。

作為一名護(hù)理學(xué)生，我積極地參加實習(xí)，盡可能多地了解和掌握技能。在兒科實習(xí)中，我深深地體會到，護(hù)理對于孩子的重要性是不言而喻的。護(hù)理不僅是照料孩子的基本需求，更應(yīng)當(dāng)是為了孩子的康復(fù)，幫助他們戰(zhàn)勝病魔。

在這其中，最讓人印象深刻的部分就是兒童的情感護(hù)理。兒童的感情非常敏感，他們怕疼，怕孤獨，不喜歡接受醫(yī)療干預(yù)和治療。但是，又確實需要護(hù)理和治療，這就要求我們的護(hù)理要做好情感護(hù)理。我們需要耐心和細(xì)致地理解孩子的情感需求，和他們建立良好的信任關(guān)系。在護(hù)理中，要時刻關(guān)注孩子的情感變化和需求，積極聆聽他們的心聲，安撫他們的情緒。在此期間，我學(xué)會了與孩子溝通的技巧和方法，讓他們更容易接受治療和護(hù)理。

除了情感護(hù)理，我還學(xué)習(xí)了其他的兒科護(hù)理技能。例如，如何做好病情和數(shù)據(jù)的記錄，如何協(xié)助醫(yī)生進(jìn)行各種檢查和操作，如何正確飼喂患兒，如何診斷和預(yù)防傳染病等等。我們還學(xué)習(xí)了如何面對各種不同類型的患兒，包括新生兒、嬰兒、幼兒、兒童和青少年等等。這讓我更加全面地認(rèn)識了兒科護(hù)理的復(fù)雜性和挑戰(zhàn)性。

在實習(xí)中，我還遇到了許多難題。例如，有些孩子情緒不穩(wěn)定，非常抗拒護(hù)理；有些孩子出現(xiàn)了突發(fā)狀況，需要及時應(yīng)對。在這些情況下，我們需要快速做出正確的判斷和決策，保護(hù)患兒的安全和健康。

總結(jié)來說，這周的兒科實習(xí)讓我深入地了解了護(hù)理在兒童健康中的重要性，和護(hù)理的基本原則和技能。在與患兒溝通中，我發(fā)現(xiàn)自己的情感無論如何都是顯得特別重要和有效的。在護(hù)理中，我們要時刻關(guān)注患兒的情況，耐心和細(xì)致地護(hù)理，以使他們感到安全和舒適。最后，我認(rèn)為，學(xué)習(xí)兒科護(hù)理是一項復(fù)雜又緊急的任務(wù)，需要護(hù)理人員在實踐中不斷提高自己的技能和經(jīng)驗。我相信，在未來的工作中，我會更加努力地成為一名合格的護(hù)士，為孩子們的健康服務(wù)。

兒科周記 篇3

護(hù)理兒科實習(xí)周記

本周是我在醫(yī)院進(jìn)行兒科實習(xí)的第一周，我心情激動又緊張。作為一名護(hù)理專業(yè)的學(xué)生，這是我第一次接觸到兒科患者，我知道這將是一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會。通過實習(xí)，我希望能夠提高自己的專業(yè)知識和技能，為兒童健康發(fā)展盡一份力量。

實習(xí)的第一天，我被安排到了兒科護(hù)士站。護(hù)士長給我詳細(xì)介紹了工作流程和注意事項，并向我介紹了一些常見的兒科病癥和護(hù)理方法。在她的指導(dǎo)下，我很快適應(yīng)了工作環(huán)境。

在接下來的幾天里，我主要負(fù)責(zé)兒科病房的護(hù)理工作。每天早晨，我和其他護(hù)士一起進(jìn)行晨檢，包括量體溫、測血壓、觀察患者的一般狀況等。在這個過程中，我學(xué)會了運用兒童測溫儀和血壓計，并了解了兒童生理特點對護(hù)理操作的影響。

除了晨檢，我還需要根據(jù)醫(yī)囑給每位患者服藥。在給兒童服藥時，我要耐心地解釋藥物的作用和注意事項，并幫助他們正確地將藥物服用下去。有時候，一些患者會因為害怕或疼痛而拒絕服藥，這就需要我與他們進(jìn)行溝通和安撫。通過與患者的交流，我逐漸掌握了一些應(yīng)對策略，讓服藥過程更加順利。

另外，我還觀察到了一些兒科疾病的臨床表現(xiàn)和處理方法。比如，一位小女孩因為高燒被送到兒科病房。我看到她臉色憔悴、嗓子發(fā)紅，體溫也超過了正常范圍。我立即給她拿來退熱藥，并用濕毛巾為她降溫。通過這個經(jīng)歷，我意識到了及時處理熱癥對于兒童的重要性。還有一位小男孩因為呼吸困難被送到病房，我緊張地觀察著他的呼吸情況，及時向醫(yī)生報告。醫(yī)生立即給他使用了吸氧機(jī)，穩(wěn)定了他的病情。這讓我明白了呼吸道疾病對于兒童的危害，并加深了我對于兒科護(hù)理技巧的學(xué)習(xí)和研究。

在兒科實習(xí)的期間，我還參與了一些特殊的護(hù)理工作。比如，有一位3歲女孩需要進(jìn)行靜脈輸液，但她害怕輸液針刺，一直哭鬧不止。此時，我不僅要保持冷靜，還要用輕柔的語言和動畫片緩解她的緊張情緒。最終，她成功接受了輸液治療，而我也為自己的成功而開心。

通過這一周的兒科實習(xí)，我深刻地體會到了兒科護(hù)理的重要性和挑戰(zhàn)性。兒童是社會的未來，他們的健康和成長需要我們的關(guān)懷和幫助。我要不斷學(xué)習(xí)，提高自己的專業(yè)水平，為兒童的健康盡一份力量。

兒科周記 篇4

兒科的周記

周一：

今天是新的一周，兒科醫(yī)生們飽滿地精神來到醫(yī)院。一大早，門診部就迎來了一批可愛的小病人。一位五歲的小男孩哭著進(jìn)來，他牙疼得不得了。正好輪到我為他看病，我輕輕地安慰他，并詢問了他吃什么東西可能導(dǎo)致了牙疼。通過仔細(xì)檢查，我發(fā)現(xiàn)他有一個齲齒，于是為他進(jìn)行了補牙治療。治療過程中，我耐心地解釋給他聽，告訴他如何更好地刷牙以及保護(hù)牙齒的重要性。治療結(jié)束后，小男孩露出了燦爛的笑容，他告訴我他會好好刷牙的?？吹胶⒆涌鞓返臉幼樱矣X得自己的努力是值得的。

周二：

今天我遇到了一個六個月大的寶寶，他媽媽帶他來檢查發(fā)燒的原因。詢問病史后，我注意到寶寶最近出牙，很有可能是這個原因引起的發(fā)燒。為了確定診斷，我為寶寶進(jìn)行了一系列檢查，包括體溫測量、聽診心肺、觀察喚醒程度等。最終，我確定了寶寶只是因為出牙所致的發(fā)燒而無異常。我耐心地向?qū)殞毜膵寢尳忉屃藢殞毜那闆r，并提供了一些緩解寶寶疼痛的方法。寶寶的媽媽感激地對我說：“謝謝你，醫(yī)生，你真是太好了！”聽到這句話，我覺得自己的工作受到了認(rèn)可，心里充滿了滿足感。

周三：

今天遇到了一個三歲的小女孩，她被媽媽帶來看急診。小女孩的媽媽告訴我她吃了一些過敏的食物后情況加重了。我迅速地為小女孩進(jìn)行了身體檢查，并與她的母親詳細(xì)了解了她的過敏史。根據(jù)癥狀和體征，我懷疑小女孩出現(xiàn)了過敏性疾病。為了進(jìn)一步確認(rèn)，我進(jìn)行了一些皮膚過敏原測試。結(jié)果顯示小女孩是對某些食物過敏。我立即給小女孩開了一些藥物，并向她的母親解釋了過敏的原因以及預(yù)防措施。小女孩的媽媽感到非常安慰，并對我表示衷心的感謝。在治療過程中，我深刻地理解到了過敏對孩子身體和心理的影響，這使我更加堅定了為病人提供專業(yè)幫助的決心。

周四：

今天，我遇到了一個十歲的男孩，他來看病是因為呼吸道感染。根據(jù)他的病史和癥狀，我判斷他可能患有支氣管炎。我為他進(jìn)行了詳細(xì)的體格檢查，包括聽診肺部和觀察咳嗽癥狀。為了進(jìn)一步確認(rèn)診斷，我給他做了一份胸部X光檢查。檢查結(jié)果證實了我的猜測。我和男孩的家長進(jìn)行了溝通，告訴他們病情的嚴(yán)重性以及治療的方法。男孩的父母非常配合地帶他去購買了藥物，并且嚴(yán)格按照藥物的要求進(jìn)行治療。在治療期間，我不斷與男孩和他的家人保持聯(lián)系，給予他們指導(dǎo)和鼓勵。在幾天的治療后，男孩的病情明顯好轉(zhuǎn)，他的家人對我的照顧和關(guān)心表示了感激。

周五：

星期五是我一周中最忙碌的一天。有許多病人前來門診接受咨詢和治療。其中有一個七歲的女孩，她帶著眼睛紅腫、流淚的癥狀來找我。經(jīng)過詳細(xì)的觀察和詢問病史后，我發(fā)現(xiàn)她是因為過敏性結(jié)膜炎引起的眼睛問題。我為她進(jìn)行了眼睛檢查，并為她開了一些眼藥水。我還向她和她的父母詳細(xì)解釋了過敏性結(jié)膜炎的原因和預(yù)防方法。女孩的父母對我的診斷和治療非常滿意，他們感謝我解決了女兒的問題。在一天的辛勤工作后，我感到疲憊卻滿足，因為我為許多小病人帶去了健康和歡笑。

這一周的兒科工作讓我更加深入地了解了兒童疾病的特點和診療方法。在與每個小病人的接觸中，我盡力為他們提供專業(yè)、細(xì)心的治療，并且盡可能地幫助他們和他們的家人緩解擔(dān)憂和不安。每個孩子都是寶貴的，他們的健康和幸福是我最大的動力。希望未來的工作中，我能更好地服務(wù)于小病人并為他們帶來更多的希望和笑容。

兒科周記 篇5

兒科周記

這周我在兒科醫(yī)院實習(xí)，深刻地感受到了醫(yī)護(hù)人員對于孩子健康的重視和付出。作為一名實習(xí)醫(yī)生，我也盡自己的最大努力為患兒提供最好的治療和關(guān)懷。下面是我這周的一些經(jīng)歷和感受：

周一：我的第一個病人是一個五歲的男孩，他因為發(fā)高燒被父母帶來看病。經(jīng)過仔細(xì)檢查和問診，我很快發(fā)現(xiàn)了他的問題所在：他有嚴(yán)重的喉炎和耳朵感染。我們迅速給他進(jìn)行了治療，并開了抗生素和消炎藥來幫助他快速康復(fù)。孩子們的抵抗力是比較弱的，他們更容易感染一些病毒和細(xì)菌，這也是我們醫(yī)生需要重視的一點。

周二：我遇到一個八歲的女孩，她在學(xué)校里跑步時跌倒導(dǎo)致腿受傷。她非常痛苦和害怕，但是我們盡可能溫柔地對她進(jìn)行治療和修復(fù)。我們首先在她的腿上打麻藥，接著進(jìn)行清洗、縫合和包扎。在為她解決問題的同時，我也逐漸意識到這個孩子內(nèi)心深處的不安和恐懼。因此，我和我的同事們通過與她的互動和談話，撫平了她的情緒，讓她寬心，讓她感受到了我們的關(guān)注和關(guān)懷。

周三：在這一天，我接診了一個兩歲半的女孩，她的父母非常擔(dān)憂，因為他們的孩子正在經(jīng)歷一個生長煩惱期，身體的某些指標(biāo)不正常，如頭圍變大和身高增長緩慢等。我和我的導(dǎo)師一起為這個孩子進(jìn)行了全面檢查，主要目的是排除一些嚴(yán)重的疾病。我們發(fā)現(xiàn)這個孩子沒有任何明顯的疾病，但是我們?nèi)匀魂P(guān)注到了她生長和發(fā)育方面的一些問題。我們向父母提供了一些建議和指導(dǎo)，引導(dǎo)他們在飲食、運動和睡眠等方面關(guān)注孩子的健康，以幫助她茁壯成長。

周四：這一天，我見到了一位八歲的男孩，他之前因為腹痛、惡心和嘔吐等癥狀到醫(yī)院就診，但是在進(jìn)行胃鏡檢查時，出現(xiàn)了緊急情況。我們迅速處理了這個問題，幫助他解決了胃內(nèi)異物的問題。通過這次緊急處置，我意識到了一個緊急情況時對于醫(yī)務(wù)人員的急救能力和反應(yīng)速度的要求。作為一名未來的醫(yī)生，我們必須時刻保持警惕和敏銳，隨時準(zhǔn)備應(yīng)對任何可能發(fā)生的醫(yī)療緊急情況。

周五：在這一天，我遇到了一個七歲的女孩，她因為長時間進(jìn)行單調(diào)重復(fù)性的娛樂活動，導(dǎo)致手腕患上了過度使用綜合癥。我們根據(jù)她的情況，采取了一些物理療法，如按摩和冰敷。然而我們也意識到了現(xiàn)代社會中兒童過度使用電子設(shè)備所引起的健康問題，如近視、頸椎病、肥胖等等。因此，我們建議她的父母，在孩子的成長進(jìn)程中要正確引導(dǎo)兒童娛樂、鍛煉和學(xué)習(xí)等方面。

在一周的實習(xí)中，我學(xué)到了很多有關(guān)兒科的專業(yè)知識和技能，但同時也深刻體會到了醫(yī)務(wù)工作者救死扶傷的人文精神和責(zé)任心。我們不能只單純關(guān)注病癥本身，還必須關(guān)注到病人的個人情況和心理健康。因此，我將繼續(xù)為每一個孩子盡心盡力，做一名合格而有愛心的醫(yī)生。

兒科周記 篇6

兒科醫(yī)生實習(xí)周記

第一天：

今天是我作為兒科醫(yī)生實習(xí)的第一天。早上剛進(jìn)入兒科醫(yī)院，我就立刻感受到了那種溫馨的氛圍。孩子們或是乖巧安靜地躺在床上，或是活潑好動地在走廊里追逐嬉鬧。他們的笑容讓人不禁心生溫暖。

我被分派到了一間兒科病房，這里是治療重癥兒童的地方。第一位病人是一名4歲的男孩，因為重度支氣管炎住進(jìn)了醫(yī)院。當(dāng)我走近他的床前，他睜大了那雙眼睛，抱著他的毛絨玩具緊張地盯著我。我輕輕地笑了笑，然后遞給他一個小熊玩具。他的小手緊緊地握住它，露出了一個天真無邪的笑容。

經(jīng)過與孩子們的接觸，我逐漸了解到，作為兒科醫(yī)生，我們需要更多的耐心和關(guān)愛。孩子們對待疾病有著與成人完全不同的態(tài)度，他們更需要我們溫暖的鼓勵和耐心的解釋。這將是我實習(xí)期間需要提升的技能。

第二天：

今天我參與了一臺小兒外科手術(shù)，這是我第一次見到如此復(fù)雜而精細(xì)的手術(shù)操作。一個年僅1歲的女嬰需要進(jìn)行闌尾切除手術(shù)，因為她的闌尾已經(jīng)發(fā)炎并有感染的風(fēng)險。

手術(shù)室里充滿了專業(yè)的氣氛，醫(yī)生和護(hù)士們都和藹可親。在手術(shù)中，我們注意到一些特殊的細(xì)節(jié)和問題。孩子們在手術(shù)中的生理反應(yīng)與成人有所不同，所以需要特殊的操作和儀器。這場手術(shù)讓我深刻意識到一個兒科醫(yī)生的技術(shù)高度和責(zé)任感。

手術(shù)進(jìn)行得非常順利，女嬰很快就恢復(fù)過來，她的父母感激涕零。我向主治醫(yī)生請教了許多問題，他們詳細(xì)解答并耐心指導(dǎo)我的疑惑。這為我今后獨立進(jìn)行手術(shù)打下了堅實的基礎(chǔ)。

第三天：

今天，我在門診部輪崗，接待了一位患有過敏性鼻炎的8歲男孩和他的家人。他的過敏癥狀嚴(yán)重影響了他的生活，導(dǎo)致他無法專注上課和正?；顒印?/p>

我花了很多時間與他和他的家人交流，了解他們的病史和體驗。我解釋了過敏鼻炎的原因和治療方案，并建議他進(jìn)行控制性的治療。我還詳細(xì)解釋了過敏原的種類和如何預(yù)防。他們對我的解釋和建議非常滿意，我感到非常高興能夠幫助到他們。

這次門診經(jīng)歷讓我明白，在面對兒童患者時，我們需要更多的耐心和細(xì)心。孩子們的疾病和痛苦并不比成人少，我們需要用愛和關(guān)懷來對待他們。

第四天：

今天我在急診科實習(xí)，這是兒科醫(yī)生最為繁忙和緊張的部門之一。孩子們天真無邪的性格使得他們很容易受傷，也更容易感染疾病，所以急診科面臨著各種各樣的病例。

我接待了一位10歲的男孩，他摔倒后手臂骨折。孩子非常害怕，一直大聲哭泣。我和護(hù)士合作，盡可能地安撫他并給予形象的解釋。我們?yōu)樗隽薠光，確定了斷骨的位置，并成功地給他進(jìn)行了復(fù)位和固定。

手術(shù)后，孩子的哭聲停止了，臉上浮現(xiàn)出笑容，他感激地看著我們。他的母親也感謝我們，她說這是她兒子第一次去醫(yī)院，我們讓他們感到安心并且醫(yī)術(shù)精湛。這讓我意識到在兒科急診診療中，我們不僅要掌握專業(yè)知識和技巧，還需要展現(xiàn)我們對孩子和家長的關(guān)懷和急救能力。

第五天：

實習(xí)的最后一天，我參加了一次醫(yī)療講座，講座內(nèi)容是關(guān)于常見的營養(yǎng)問題和飲食指導(dǎo)。我發(fā)現(xiàn)，兒科醫(yī)生不僅需要關(guān)注孩子們的疾病治療，還需要關(guān)注他們的生活方式和飲食習(xí)慣。

講座結(jié)束后，我意識到，作為兒科醫(yī)生，我們要與家長有更多的溝通和交流，提供針對性的指導(dǎo)。只有在家庭和醫(yī)生的緊密合作下，孩子們的健康才能得到充分的保證。

這一周的兒科醫(yī)生實習(xí)生活令人難以忘懷。和孩子們相處讓我感受到了愛與責(zé)任的重要性。我相信，通過不斷努力和學(xué)習(xí)，我將成為一名有愛心、責(zé)任感和技術(shù)過硬的兒科醫(yī)生，為孩子們的健康事業(yè)做出一份貢獻(xiàn)。

兒科周記 篇7

這一周，我作為一名兒科主治醫(yī)師的實習(xí)生，接受了有關(guān)兒科的全面學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。這個星期給我留下了深刻的印象和寶貴的經(jīng)驗。以下是我的周記。

星期一

一進(jìn)入醫(yī)院，我就感到了忙碌的氣息。掛號處的長隊和掛號大廳的人群告訴我，今天是繁忙的一天。醫(yī)生和護(hù)士們隔著門聽到孩子們的哭聲和家長們的安慰。我走進(jìn)診室，發(fā)現(xiàn)醫(yī)生和護(hù)士們都在匆忙地忙碌著。有一名家長抱著一個淘氣的孩子等待著診斷，而另一名家長卻想和醫(yī)生交流關(guān)于自己孩子的病情。

我很快就明白了，這是兒科與其他科室的不同之處。在兒科中，我們需要與孩子和家長建立良好的關(guān)系。這是因為，家長需要擔(dān)負(fù)孩子的照顧和護(hù)理工作，而孩子們又因為年齡和成長階段的不同，可能并不適合傳統(tǒng)的測量方法和藥物治療。

于是，我在這一天里，花費了大量時間與家長們溝通，和孩子們建立信任關(guān)系，觀察他們的反應(yīng)和動作，了解他們的感受和需要。隨后，我向孩子們和家長們解釋了他們的病情和治療計劃。我也學(xué)到了如何使用一些特殊的醫(yī)療設(shè)備，如小點滴和嬰兒呼吸機(jī)等。

星期二

這一天，我獲得了在手術(shù)室觀察一個孩子的機(jī)會。這是一個唯一的機(jī)會，使我可以看到真正的兒科手術(shù)。我學(xué)到了如何準(zhǔn)備手術(shù)室和醫(yī)療設(shè)備，如何為手術(shù)患者提供鎮(zhèn)痛和減輕焦慮感的方法，如何使用呼吸機(jī)和相關(guān)的生命支持設(shè)備。

在手術(shù)室里，我看到了昏迷的孩子，他需要進(jìn)行腸道疝氣矯正手術(shù)。雖然這是一個常見的手術(shù)，但是任何手術(shù)都是有風(fēng)險的。我想，作為兒科醫(yī)生，這不僅需要技能，還需要關(guān)愛和耐心。

星期三

星期三是我在急診室度過的。這是兒科醫(yī)生經(jīng)常會到的一個地方。急診室一直是醫(yī)院最繁忙和最復(fù)雜的地方之一。你永遠(yuǎn)不知道會碰到什么樣的病例，什么樣的家庭。但是，在醫(yī)院的這些角落里，你得到的經(jīng)驗和技能將對你今后的臨床實踐產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。

在急診室里，我看到了各種各樣的病例，如發(fā)燒，呼吸障礙，腹痛和肌肉酸痛等。我學(xué)到了如何對這些癥狀進(jìn)行評估和治療。我不得不在短短時間內(nèi)建立與孩子和家長之間的良好關(guān)系，因為他們可能在幾分鐘內(nèi)就需要接受診斷和治療。

星期四

此時，我已漸漸地習(xí)慣了醫(yī)院的快節(jié)奏生活。在星期四，我獲得了一個更廣泛的視角。原來，醫(yī)生的工作不僅僅是治療疾病，還需要努力做好預(yù)防和宣傳工作。我參加了一個講座，它討論了如何防止患兒感染流感等傳染病，如何做到手部衛(wèi)生，如何維護(hù)家庭健康和環(huán)境衛(wèi)生，以及如何幫助家長了解和控制自己孩子的健康。

我學(xué)到了這些課外知識如何與臨床實踐聯(lián)系在一起，如何在家庭和社區(qū)中提供健康教育和防疫指導(dǎo)。我看到了兒科醫(yī)生的角色如何超越了醫(yī)學(xué)界，與社區(qū)銜接在一起。

星期五

星期五是我最后的一天，同時也是我最不愿意結(jié)束的一天。我熟悉了醫(yī)院的工作節(jié)奏，熟悉了兒科醫(yī)師和護(hù)士的工作職責(zé)和工作方式。我愛上了醫(yī)療工作和這個職業(yè)，我將永遠(yuǎn)記住這個星期，這個我第一次親身體驗得到的全面而又深刻的兒科學(xué)習(xí)和實踐之旅。

本次實習(xí)不僅僅是一段旅程，更是我的健康和職業(yè)生涯的開端。作為一名兒科醫(yī)師，我承擔(dān)著保護(hù)和治療孩子們健康的責(zé)任和義務(wù)。因此，我將努力提升自己的技能和知識，成為一名優(yōu)秀的，有愛心的，兒科醫(yī)生。

兒科周記 篇8

兒科護(hù)理實習(xí)生周記

這一周對于我來說意義非凡，因為我作為一名兒科護(hù)理實習(xí)生，第一次親身接觸到了孩子們的世界。我一直以來都對兒童護(hù)理充滿熱情，因為我相信孩子們是社會的未來，他們的健康十分重要。所以當(dāng)我有機(jī)會來到兒科實習(xí)的機(jī)會時，我非常興奮。

第一天，當(dāng)我來到醫(yī)院的兒科門診時，我被孩子們的笑聲所包圍。整個門診大廳都彌漫著活力和溫暖的氛圍。我和我的導(dǎo)師醫(yī)生一起走進(jìn)護(hù)士站，她向我介紹了一些基本的工作流程和兒童護(hù)理的注意事項。隨后，我開始實踐自己的知識和技能。

第一個病房是一個四歲的女孩，她因為發(fā)燒和咳嗽被送到醫(yī)院，我負(fù)責(zé)給她量體溫和觀察她的病情。盡管孩子在抱怨疼痛，但她一直保持著微笑，并且十分配合。我用溫度計輕輕抵在她的額頭上，她期待地看著我，一開始有些緊張，但當(dāng)她聽到溫度計發(fā)出的"滴滴"聲時，她的大眼睛立刻亮了起來。我?guī)退恋纛~頭上的汗水，再次給她量了體溫，這次她的溫度低了一些。

在接下來的幾天里，我學(xué)到了如何給兒童換尿布和洗澡，這些看似簡單的工作其實需要細(xì)致的觀察和恰如其時的反應(yīng)。有一次，我換尿布時發(fā)現(xiàn)孩子的屁股上有一些紅疹，經(jīng)過詢問家屬和醫(yī)生，我得知這是尿布疹。醫(yī)生告訴我要保持孩子屁股的干燥，經(jīng)常更換尿布，并且可以擦一些藥膏。我立即采取措施，為孩子擦干凈屁股，并涂抹了一些藥膏。幾天后，孩子的尿布疹逐漸好轉(zhuǎn)，我深感滿足。

除了基本的護(hù)理技能，我還學(xué)到了如何與孩子建立良好的溝通關(guān)系。有一次，一個五歲的男孩因為感冒被帶到兒科門診。他顯得非常害怕和不安，一直抱著他的媽媽哭鬧。我靠近他，輕輕地問他：“小朋友，你害怕嗎？”他點了點頭。我告訴他不用擔(dān)心，醫(yī)生會照顧他，并且給他講了一些關(guān)于藥物和治療的小故事。慢慢地，他的眼淚停止了，他開始聽我說話，最終他相信了我。每當(dāng)我再次看到他時，他總是對我微笑，我感到非常高興。

這一周真是繁忙而充實，雖然我經(jīng)歷了一些困難和挑戰(zhàn)，但整體來說，這種經(jīng)歷使我更加堅定了我要成為一名兒科護(hù)士的信念。我看到了孩子們面臨的疾病和痛苦，也看到了他們的堅強與希望。我希望能夠在未來為他們提供更好的護(hù)理和關(guān)懷。

作為一名兒科護(hù)理實習(xí)生，我非常感謝這個機(jī)會，讓我接觸到了兒童護(hù)理的精髓。我知道這只是一個開始，我還有很多東西要學(xué)習(xí)和成長。但我相信，只要我保持熱情和努力，我一定能夠成為一名優(yōu)秀的兒科護(hù)士，為孩子們的健康和幸福做出貢獻(xiàn)。

兒科周記 篇9

兒科門診護(hù)理實習(xí)周記

第一周：

作為一名護(hù)理學(xué)生，在醫(yī)學(xué)院的學(xué)習(xí)生活中，我非常期待能夠親身參與兒科門診護(hù)理實習(xí)。這周，我終于有機(jī)會進(jìn)入這個充滿活力和挑戰(zhàn)的領(lǐng)域。

第一天的實習(xí)讓我倍感興奮和緊張。實習(xí)導(dǎo)師介紹了兒科門診的常見病癥和護(hù)理常規(guī)，并示范了如何測量孩子的體溫和心率。我緊隨其后，有機(jī)會親手操作。我小心翼翼地為一個六歲的男孩測量體溫，我能感受到他對于醫(yī)生和護(hù)士的擔(dān)憂。所幸，我能以微笑和親切的態(tài)度讓他冷靜下來。實習(xí)導(dǎo)師對我溫柔的表現(xiàn)給予了肯定和鼓勵，這種感覺真的是太好了！

第二天，我更深入地了解了兒科病房的工作流程。我參觀了術(shù)前準(zhǔn)備區(qū)、治療室和急救室。我很慶幸能夠親眼見證了醫(yī)生和護(hù)士們的專業(yè)素養(yǎng)和快速反應(yīng)能力?？吹郊痹\室臥床的孩子們，我真的感到心疼。他們的父母用焦急和擔(dān)憂的眼神看著，我心里既感到責(zé)任重大，同時也很有使命感。

第三天，我開始參與實際的護(hù)理工作。我的第一個任務(wù)是為一個八個月大的寶寶更換尿布。盡管動作很簡單，但是這對于我而言卻是一項很大的挑戰(zhàn)。寶寶充滿好奇地看著我，我必須迅速又穩(wěn)定地完成這項工作。感謝實習(xí)導(dǎo)師在一旁的指導(dǎo)和鼓勵，我成功地完成了任務(wù)。當(dāng)我看到寶寶笑著而不是哭泣時，我意識到自己取得了成功和進(jìn)步。

第四天，我有機(jī)會參與了一個小組討論。討論了一位患有哮喘的十歲男孩的護(hù)理計劃。我很慶幸能夠和其他同學(xué)一起思考如何幫助這位孩子控制癥狀并提供適當(dāng)?shù)淖o(hù)理。我發(fā)現(xiàn)通過共同合作和交流，能夠得出更全面和有效的護(hù)理方案。這次討論讓我意識到每個人都可以帶來獨特的貢獻(xiàn)，而團(tuán)隊的力量是無窮的。（OK語錄網(wǎng) 968oK.COm）

第五天，我接觸到了一位患有重度過敏的四歲女孩。她的皮膚紅腫且有干燥的斑塊。我負(fù)責(zé)幫她清潔并涂抹藥膏。在這個過程中，我必須保持耐心和細(xì)致，因為她的皮膚非常敏感。感謝導(dǎo)師的指導(dǎo)，我成功地完成了這項任務(wù)。女孩的媽媽連連對我表示感謝，這讓我感到非常欣慰。

在這一周的兒科門診護(hù)理實習(xí)中，我學(xué)到了很多專業(yè)知識和技能，但最重要的是，我認(rèn)識到兒科護(hù)理需要更多的耐心、關(guān)愛和溝通能力。我深深明白，護(hù)理不僅僅是提供醫(yī)療服務(wù)，更是給予患者和他們家庭希望和關(guān)愛的過程。

這周的兒科門診護(hù)理實習(xí)經(jīng)歷讓我感觸頗深，我期待著未來的實習(xí)和學(xué)習(xí)機(jī)會，相信通過這些寶貴的經(jīng)歷，我將成為一名更出色的兒科護(hù)士。

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下雨周記經(jīng)典

周記寫作是一條不斷認(rèn)識自己認(rèn)識真理的路，在日常的學(xué)習(xí)生活中，許多人都會寫周記。寫周記時我們需要注意哪幾點呢？幼兒教師教育網(wǎng)特地為你收集整理“下雨周記”，美味的文章歡迎您品鑒！

下雨周記(篇1)

下雨很美，美得讓人窒息，美的讓人陶醉。（除了那些暴風(fēng)雨，本人喜歡綿綿細(xì)雨）

兒時的我是多么喜歡，聽著屋外雨點沿著屋檐，順著瓦片慢慢的經(jīng)過一段難回的經(jīng)歷，最終落到地面的聲音，樂開了花。一等雨后，便會邀著伙伴一同到較淺的河中玩耍，不敢走太遠(yuǎn)，不敢走太遠(yuǎn)，因為走太遠(yuǎn)就會被老媽拎回來，呆在家里也玩不成了。

滴滴噠噠，踩著河中的水流，流入腳心，說不盡的欣喜，也說不盡的快樂，到最后還留下來的就是順著屋檐慢慢流下來的景象了，卻包含著兒時最純真的夢。

而后稍稍長大，對雨又有不同的理解，說是理解，不如說是雨中夾雜著數(shù)不盡的優(yōu)愁，這雨不像以前嘗起來甘甜，卻嘗到了生活的苦澀，渾濁的塵土混入其中，不再看起來清澈明亮，如水晶般亮眼，只會模糊雙眼，看不清遠(yuǎn)方。

雨的聲音依舊沒變，滴滴噠噠回響心頭，可不再是從屋檐順著瓦片滴到地面，我曾像找一個可以替代的東西來彌補，找到了可感覺又不一樣，如此反復(fù)也就找不回了。

我也曾去找感覺，嘗試著在雨中找回我曾遺忘的回憶，用手扶摸從天而降的雨，是冰涼冰涼的，拍打在臉上，回響的是已被冰涼雨水熄滅的熾熱的心，要絕望了嗎？不，看那些花草，被雨打了也煥發(fā)魅力，其實是自己想得太復(fù)雜了，兒時早就找到了，從未失去過，何必去想生活的無奈，依舊很美，只是你用錯了方式去看待，想得太復(fù)雜了。

下雨周記(篇2)

今天的天氣可真好！蔚藍(lán)的天空中飄著幾朵白云。高大挺拔的楊樹，婀娜多姿的柳樹，都沐浴在晨光之中。

可這天氣，就像小孩子的臉，說變就變。剛才還是陽光高照，現(xiàn)在卻是烏云密布。

黑云越來越黑，天氣悶熱的讓人難受的時候。這時，豆大的雨點落在了地上，濺起水花，那水花如同一個個的噴泉。水花落在地上的時候，又變成了一個個小水泡，小水泡看起來就像一頂頂透明的帽子。細(xì)心看那雨點變成一個個小帽子的過程，真是有趣極了！

雨越下越大，不一會兒天上，地上白茫茫的一片。樹木，花草喝飽了水，有一次慢慢地抬起頭來，它們都挺直了腰，精神十足。

我往窗外望，窗外下著傾盆大雨，滴滴的雨水聲，好像伴奏著一支小舞曲，我不禁被窗外的世界所誘惑。

雨漸漸變小了，烏云慢慢散開了。太陽出來了，放射出溫和的光芒。推開窗戶，一股清新的空氣撲面而來，天邊出現(xiàn)了一道彩虹，所有的植物都顯得那么生機(jī)勃勃。

雨停了?？諝庀駷V過似的，格外清新，還夾著一股泥土的清香。樹葉上的水還沒干，“滴答，滴答”地流著。一切都那么新，像是水洗過似的。瞧！柳樹洗清了污垢，披開了一頭碧綠的秀發(fā)；柏樹也在雨后變得格外精神了；連小河里的魚也高興得擺尾巴，在慶祝上蒼的恩賜......這清新的空氣，干凈的大地，使人頓時覺得輕松舒暢，疲勞和煩惱也被這大雨一洗而凈，拋之腦后。

雨，你真讓人喜歡。

下雨周記(篇3)

“嘩啦啦，嘩啦啦”，下雨了，我打開窗戶一看，只見屋頂上濺起了一個個小水珠，地上積滿了許多小水坑。我心里一陣郁悶，本來，老爸答應(yīng)我這星期要到紹興名人廣場去游玩的，可是這種鬼天氣，看來這次游玩一定是泡湯了。我非常生氣地坐在椅子，愣愣地看著玻璃上流淌的水珠。

這時，老媽走了過來，她拍拍我的肩膀，親切地說：“怡怡，今天我們來做麥糊燒餅吧！”麥糊燒餅，喔，太好了，香香的，甜甜的，我總是百吃不厭，看來今天我又能一飽口福了。我馬上開心地和老媽一起開始做起了麥糊燒餅。老媽先從冰箱里拿出面粉，再把面粉倒在碗里，拿起筷子，然后在面粉上灑上水，一邊用筷子攪拌，一邊倒水，等攪拌到小孩子吃的米糊差不多的時候，老媽就停止了攪拌。老媽把攪拌好的面粉放進(jìn)鍋中，再點燃煤氣灶，把面粉倒入一些在鍋中，并且馬上用勺子攤平，沒過多久，香噴噴的麥糊燒餅就做好了。我們?nèi)胰藝谧雷优裕黄鸪灾@香噴噴的麥糊燒餅。

雖然今天的下雨天打亂了我的興致，可是由于下雨，我們?nèi)胰硕寄苡锌兆谝黄鹆奶欤岳蠇層H手做的點心，我感到無比興奮。我真希望以后的星期天能多下幾次雨。

下雨周記(篇4)

我和奶奶在樓下散步，突然下起了瓢潑大雨，我們躲閃不急，被淋濕了。我們想了想既然淋濕了，不如冒雨跑回家?；氐郊业臅r候，我們兩個已經(jīng)成為落湯雞了。我和奶奶趕緊換衣服洗澡，屋內(nèi)的水流聲和屋外的暴雨聲，遙相呼應(yīng)，分外有趣。暴風(fēng)雨很涼爽，洗澡水淋在身上很舒服。洗完澡出來，趴在窗前聽大雨的聲音，非常的愜意。大雨的聲音比小雨要來的暢快淋漓一些，就像一位年輕的青年，充滿激情。小雨就像江南的女子一樣惆悵，溫婉。

奶奶說：“剛剛淋完雨，為了避免感冒，要喝一杯姜茶?！苯杩梢造畛w內(nèi)的寒氣，避免感冒。我小時候常常喝，看著屋外的雨，喝著暖和的姜茶。真是一個愜意的周末下午。

下雨周記(篇5)

天突然轟隆隆地想起來，隨著巨響，天地之間掛起了一道水晶般晶瑩的天幕。寂靜的小路頓時喧嘩起來。“嘩啦啦，嘩啦啦……”

在街上正閑逛著的我雖然已經(jīng)到旁邊避雨了，但是有著外號“慢羊羊”的我，還是變成了一只“落湯雞”。我忽然發(fā)現(xiàn)，在這里避雨的不止我一個，還有一個和我年紀(jì)相仿的女孩。我仔細(xì)打量了它一下：身上的衣服破破爛爛的，好像已經(jīng)縫補了好多次。我起初以為她是乞丐，就從口袋里掏出了幾塊錢，隨手扔在她的跟前。她用無邪的眼神望著我，我倆沉默了一陣子……小女孩奇怪地問：“你誤會了，這錢……你以為我是那種隨便拿人錢的人吧，或許你會以為我是乞丐。這錢，你拿回去吧！”我驚奇地喊道：“你不是……對不起，是我誤會你了！”雖然我說得很大聲，但是大顆大顆的雨點打在地面上，淹沒了我的聲音。雨婆婆還沒有下場，雷公公又附和著出場了。女孩皺起眉頭說；“雨下得那么大，我送你回去吧！”這熱心的一句話直涌進(jìn)我的心田，我一口答應(yīng)了。在回家的路上，我用我的外套遮住她，他也用外套遮住我。

雖然我們身上都濕透了，但是笑聲卻在不斷延續(xù)著……那個路過的女孩，紅衣猶如她一顆顆助人為樂的、火熱的心。雖然我們素不相識，但是心里卻是相連的。她，是那樣平凡而熟悉，但卻有著特殊的意義。

望著她瘦弱的身軀，不知為何，她在我心中卻屹立著一種高大而無法取代的形象……

下雨周記(篇6)

快下雨了，一片片烏云遮住了天空，就連最耀眼的太陽也消失得無影無蹤。不一會兒，天下起了淅淅瀝瀝的小雨，梧桐、高樓、青山……好似都被輕煙籠罩著。人們漫步在輕煙細(xì)水中，好不悠閑。

漸漸地，細(xì)雨變成了銀絲。屋檐上落下的一排排水滴，像美麗的珠簾。汽車上的雨刷扭來扭去，跳起了默契的舞蹈。路上的行人也不再悠閑，撐起了折傘，披上了雨衣，匆匆地穿梭在雨幕之中。

不知什么時候，雨滴打在了臉上，猶如針扎一樣痛。我不禁打了個哆嗦，伸手一摸，原來下起了小雹子。只見掌中的小冰凌像水晶一樣，惹人喜愛，還沒等我看仔細(xì)，就化成了水珠，正要再接幾個，老爸的聲音從耳邊傳來：“還不抓緊進(jìn)去，要趕不上值日了！”我趕緊飛快地奔向教室！

下雨周記(篇7)

雖然立秋已過，但天氣依舊炎熱無比。這幾天，我可真嘗到了“秋老虎〞的威力。

太陽火辣辣地烤著大地，連玻璃窗也被曬得滾燙起來，教室里悶悶的，像個蒸籠。大樹沒精打采地耷拉著腦袋；蟬在樹叢間不停地叫著，訴說著對“秋老虎”的不滿；鳥兒不見了蹤跡，不知躲到哪里納涼去了……同學(xué)們個個汗流浹背，班里的“白雪公主”都快變成“灰姑娘”了。

我真希望能來一場及時雨，趕走這惱人的“秋老虎”。終于，在那個人們盼雨盼得望眼欲穿的午后，滿天的烏云，黑沉沉地壓下來。一道閃電像一把利劍劃破天幕，隨即雷公公把藏了好久的大鼓重重地敲了起來。那聲音如同山崩地裂，班里的女同學(xué)都害怕得尖叫了起來。不一會兒，天空中就下起了傾盆大雨，豆大的雨點像斷了線的珠子從天空中落下來，砸在地上濺起水花，那水花如同一個個小小的噴泉。霎時，籃球場就成了一片汪洋。

下課了，同學(xué)們迫不及待沖出教室，來到走廊上近距離感受這場及時雨。因為暴雨使屋檐下形成一幅雨簾，又像是洶涌的瀑布。同學(xué)們把手伸出去，讓雨水打在手上，涼涼的，舒服極了！幾個男生覺得這樣不過癮，只見他們身子前傾，手臂一前一后，擺好起跑的姿勢，嗖的一聲，像閃電般沖進(jìn)雨簾中……雨水打濕了他們的衣衫，頭發(fā)也像刺猬一樣豎了起來。同學(xué)們見了，都笑得前仰后合。大樹也跟著搖擺了起來。

下雨周記(篇8)

今天又是一個雨天，剛開始，我在頂樓花園里玩，我家住的是頂樓，樓上有一個大大的天景花園?；▓@平時很漂亮，但是一旦下雨，天景花園里就要打掃很久才能干凈，所以我不喜歡下雨天。

這不，我正在花園里用一個光很強的手電筒探索著，玩著玩著就發(fā)現(xiàn)有什么東西打在了頭上。用手一摸，發(fā)現(xiàn)是一點水，我看了看天空，發(fā)現(xiàn)下了一點小雨，我開始沒在乎，但是后來雨越變越大，頂樓上用幾根長竹竿支撐起來的塑料布已經(jīng)積起了水，看起來馬上就要支撐不住漏下來了。這時我就不怎么想待在頂樓花園了，于是我收拾東西，打開門回到了屋里。

過了一會兒，大雨瓢潑而下，為炎熱的大地降著溫。過了好久，雨才漸漸停了下來，我想去看看花園被雨折騰成什么樣了，所以又上了花園。不看不知道，一看嚇一跳，大雨沖破了花園上的塑料頂棚，積水掉下來，把花園里的花盆都沖翻了，盆里的泥、水也撒了一地，頂樓花園都要變成一個大型水池了，還是污水池。我看了看被大雨弄得一塌糊涂的花園，再看看天雨好像真的停了，就磨磨蹭蹭地拿起掃帚開始打掃起來。

我一邊掃著水一邊看著天空，天空慢慢地晴了起來，太陽也一點一點沖破了天上的烏云，原來已經(jīng)成水池的花園也慢慢的被我掃干了，露出了在地上的塑料布。再把塑料布洗干凈掛好，花園又恢復(fù)了原來的樣子。真好！

周日的周記經(jīng)典7篇

我們寫周記可以從哪些方面著手呢？周記是分享生活中中的一些瑣碎的小事，周記相信大家都寫過吧，周記可以讓我們更加關(guān)注和感悟身邊的一切擁抱生活。經(jīng)過幼兒教師教育網(wǎng)的耐心推敲和打磨這篇“周日的周記”終于完成了，謝謝你的支持我會繼續(xù)探索更多有趣的創(chuàng)作方式！

周日的周記 篇1

九月的天氣像娃娃的臉，說變就變，先還是陽光燦爛，過了一會兒卻變得烏云滿天，電閃雷鳴。下起了傾盆大雨。啊!我們迎來了快樂的九月，九月是我們開學(xué)的日子。九月一日那天，我踏進(jìn)學(xué)校的大門，看見學(xué)校的變化也很大，學(xué)校大門外劃分了兩個家長等待區(qū)，學(xué)校里的樹木也長得更加高大了，教學(xué)樓旁邊的花壇中的花兒也長得比以前更加茂盛了。

九月一日那天早上，同學(xué)身穿校服，站在教學(xué)樓前面的小操場上舉行了一次隆重的開學(xué)儀式。師生們還邀請來了教育局的一些領(lǐng)導(dǎo)，還迎來了一位新校長，新來的楊校長還向全體師生們致了詞，大家都用熱烈的掌聲歡迎他的到來，我們還舉行了一個特別的儀式，少先隊員代表團(tuán)拿著一塊展板，展板上張貼著一部分少先隊員的心愿卡。然后，只聽馬老師一聲令下，少先隊員們放飛了兩百只栓著線的氣球，氣球下方栓著一張心愿卡，這是我們?yōu)槎阋凰哪暝谀暇┡e辦的青奧會的祝愿，兩百只氣球同時飛上了藍(lán)天，再過四年青奧會就要在我們美麗的南京隆重舉辦了，我衷心地祝愿青奧會能夠圓滿成功!我衷心地祝愿同學(xué)們再新的學(xué)期中更上一層樓。

周日的周記 篇2

時間總是過的很快，美好的暑假已經(jīng)結(jié)束了，重新回到校園的我們還習(xí)慣嗎?

開學(xué)一周了，有些事還真是令我們難以忘懷。不必說每天的起床斗爭，早讀時的枯燥無味;也不必說每天兩回的6圈的跑操，難易平覆的開學(xué)作業(yè)，單是那一次的評選班委，就讓我久久不能忘卻。

那天的太陽——不像炎熱的旱天時那樣火辣辣的，不像暴風(fēng)雨前那樣暗紫色的，卻明朗而發(fā)出可愛的光芒——從細(xì)長的黑線云底下靜靜地浮出來，清爽地照耀著，沉浸在它的淡紫色的霧氣中。舒展著的云的上面的細(xì)邊，發(fā)出像小蛇一般的閃光;其光彩類似煉過的金子。但又迸出動搖不定的光線來——于是愉快地，莊嚴(yán)地，飛也似地升起那偉大的發(fā)光體來——然而，我可不太高興。

那天的中午，第四節(jié)一下課，同學(xué)們都迫不及待的沖出，擠出門去。但又被數(shù)學(xué)老師“抓”了回來。班委選的差不多了，就差我和她的副班長之爭了。老師本想讓我和她商量好，但這一塊飛來之肉不咬一口怎知道里面的美味，所以我們互不相讓。老師瞅了一眼，還是自己挑吧。這時的我十分緊張，身邊的空氣仿佛凝固了，只留下我那沉重的呼吸聲和那緊盯老師的目光。四周靜的出奇，我可以聽見自己的心跳聲。這時，老師的一個眼神讓我明白了，我不是副班長。她贏了，我輸了嗎?“不，沒有!”我的心里在告訴我?？晌覟槭裁礇]當(dāng)上呢?也許是因為我沒有威信吧，也許是因為我還不夠努力吧，也許我還要加油吧。總而言之，我沒能當(dāng)上，我十分后悔。

到了第二天的早晨，窗外高聳入云的大樓遮去了半個天空，另一半天空上有一大片云彩上鑲著金邊，把云彩照得透明。金邊暗淡下去，那一片云彩就像是用舊了的破棉絮掛在漸漸灰暗的天空。昨日的太陽早已落去，我將要面對的是一個新的陽光。

周日的周記 篇3

開學(xué)第一周，班級里發(fā)生了很多有趣的事情，教室里經(jīng)常傳出陣陣歡聲笑語。對我來說，這一周最令我開心的是——我當(dāng)上早讀委員啦！

第一天，老師就對我們的暑假作業(yè)進(jìn)行考評，我竟然得到了暑假作業(yè)的“五項全能”卡片。這是老師對我在暑假認(rèn)真學(xué)習(xí)的肯定。獲得“五項全能”榮譽的同學(xué)還能當(dāng)早讀委員，這真是一件很光榮的事情！

周四晚上，媽媽收到了老師的表揚短信，告訴我我將作為“五項全能”的代表帶領(lǐng)同學(xué)們在周五早讀。聽到這個消息，我太興奮了！第二天，我早早地來到學(xué)校做準(zhǔn)備。上臺前我還是有點兒緊張、害怕，直到我站在講臺上開始大聲朗讀的時候，內(nèi)心才漸漸平靜了下來，慢慢的不緊張了，反而覺得渾身充滿了力量。

那一天，我的表現(xiàn)很不錯，老師表揚了我。我要繼續(xù)努力，再當(dāng)早讀委員！

作者：朱欽王，長興縣第一小學(xué)雙擁路校區(qū)213

周日的周記 篇4

今天是開學(xué)的第一天，也是我開始上學(xué)的第一天。早晨媽媽很早就把我送到小學(xué)，我自己背上書包，向我的教室走去。校門兩邊是高年級的大哥哥大姐姐排成兩隊，在熱烈歡迎我們這些新入學(xué)的小學(xué)生。我既興奮又緊張，快步跑向我的教室。

在教室門口看見了我的班主任老師，我向老師問好，老師也微笑著向我們每一個同學(xué)問好。我趕快走到的自己的座位上做好，等待升旗時間的到來。

升旗時間到了，同學(xué)們排好隊，來到操場上，高年級的同學(xué)已經(jīng)等我們了。升旗開始了，我的眼睛看著國旗，我自己還唱了國歌。等升旗儀式結(jié)束后，我們就回到教室，開始我們的第一節(jié)課。

第一節(jié)課是數(shù)學(xué)課，然后還上了語文和美術(shù)課，中午到食堂吃飯，飯后午休。下午又上了語文課。我喜歡學(xué)校的生活。

回家后我給爸爸媽媽講了今天在學(xué)校的事情，還講了初老師布置的作業(yè)，今天是開心的一天！

周日的周記 篇5

新學(xué)期開始了，我又見到了我想念的同學(xué)們和老師們。我也變成了一個三年級的小學(xué)生了。

這個新學(xué)期，我們的班級發(fā)生了巨大的變化，我們的教室從一樓搬到二樓，我們還換了班主任和語文老師，還多了很多新課，有英語、科學(xué)等，我還換了個新同桌呢。

報名那天，當(dāng)我聽到梁老師被換了時，我還傷心，但學(xué)習(xí)了一星期后，我發(fā)現(xiàn)葛老師也像梁老師一樣上課生動、有趣，還經(jīng)常表揚我，我很喜歡她。最讓我高興的是英語和科學(xué)課，英語課的對話給我?guī)砹瞬簧俚捏@喜，科學(xué)課讓我增長了許多見識。

下個星期我還可以去一年級教新來的小朋友打掃衛(wèi)生，嘿，我好期待呀！

周日的周記 篇6

xx月 xx日 周x 晴

這暑期前，有很多的目標(biāo)很多的該去完成的事，可又是這樣不明不白地過去了，我也不追究過去的了，開心的就好，決心過好現(xiàn)在，所謂“好”則為過得明明白白，有計劃有目標(biāo)有理想有動力，更重的是在常態(tài)中樂觀，樂觀中帶點危機(jī)感，應(yīng)該這樣去邁步人生路!

談?wù)勥@幾天開學(xué)的趣事吧，其實也沒什么，開學(xué)總喜歡與同學(xué)宿友吹這般吹那般，談?wù)剺?，這也算一趣，二趣，則上民事訴訟法這門課時，遇上個風(fēng)趣幽默而又才華橫溢的青年俊男教師，在點名時把小名中的“卓”本二聲讀成一聲，惹起全班蛙聲一片，老師則問我，為什么讀到你的名字全班就在笑啊，我沒有應(yīng)答，只是羞羞答答的撇笑了幾番，另加點迷人的眼神，老師再來了句“你是不是這班的開心寶寶氨就這開心寶寶四個字，惹起全班哄然大笑，我也服了，服了，這年紀(jì)也成寶寶了!課后，以往的花名昵稱都煙消云散了，開心寶寶就沖刺這整個耳域。

另一趣則今日終于完成我人生一大任務(wù)了，則舉行班委換界大會咯，一來我個人討厭形式主義不太喜歡處理眾多繁瑣的小事，二來本學(xué)期要修我的第二專業(yè)咯，時間上也不允許，內(nèi)外迎合，也不錯的，不過做了一年的班長，也可說功成身退啦，人嘛，也總有點感情有點不舍的?？偹闶亲鲞^了，為班級貢獻(xiàn)過一翻力量，也就可以啦!不過接手班長一位的恰是我心儀的，宿友黃宇同學(xué)，可以放心的下，大旗仍在男生這，正是我希望的!望10法2再接再厲再創(chuàng)點成績出來!

周日的周記 篇7

軍訓(xùn)生活已經(jīng)結(jié)束了，漫長的學(xué)期生涯開始了。說漫長也不漫長，轉(zhuǎn)眼間開學(xué)第一周已經(jīng)過完了，這一周過的怎樣樣我感覺不錯。

經(jīng)過這一周的適應(yīng)期我感覺自我的寫作業(yè)速度明顯快多了，可能是老想著寫完作業(yè)早點睡覺的緣故吧。可是最近馬馬虎虎鼻涕蟲又蘇醒了，在我的腦子里亂跳，把我的記憶都放跑了。比如：教師讓帶的東西，回來時還記的呢，可經(jīng)剛剛過了一分鐘又忘了。還有一次，去學(xué)校的時候，把車鎖好，把鑰匙忘包里了。當(dāng)時急的我眼睛對到了一齊；眉頭擰在一塊；其他的五官迅速扭曲。我立刻跑進(jìn)車棚把鑰匙拿了出來，真是有驚無險啊！

我雖然馬虎可是從來不遲到，因為下周開始正式學(xué)習(xí)了，不養(yǎng)成一個好習(xí)慣怎樣能行馬虎的壞習(xí)慣我必須盡快改正。

高中的周記經(jīng)典

通過認(rèn)真思考，我們?yōu)槟x取了“高中的周記”，歡迎大家參考本文。寫周記是一種向外界表達(dá)自己想法的方式，我們應(yīng)該都養(yǎng)成了寫周記的習(xí)慣。周記可以調(diào)節(jié)情緒，平撫內(nèi)心的起伏，給予我們心靈的安慰。

高中的周記 篇1

南方的冬天，沒有風(fēng)，也不冷．但對于一個受慣了陽光溫暖嬌寵的南方人來說，這也夠受的了．南方的冬天，沒有破曉的雄雞，也少了勤婦的炊煙．有的只是門前低聲的犬吠和縈縈俳徊的霧氣.我并不知道冬天會給我?guī)硎裁?但它先給我?guī)砹藨{添悉思的寂靜.

我天生怕冷,所以冬天的時后會很懶.每個冬天的早晨,我都會蜷縮在被子里,想許多的事情,慢慢的,這些事情都成了愁思.或冼這就是冬天吧!一陣?yán)滹L(fēng)從窗外吹了進(jìn)來(我沒有關(guān)窗的習(xí)慣),我更冷了,于是更加緊的蜷縮在被子里,有時頭都不露.其實我不知道這種冷和世俗的冷有什么差別,我經(jīng)常受著除生理以外的冷.漸漸的,我便覺得自己很沒有出息．讀書時，經(jīng)常聽老師說什么高考什么大學(xué)，但我卻不知道那是一種什么樣的生活，雖然我沒有經(jīng)歷過．但我知道，我天生大概就與讀書無緣，因為我成績差，所以在學(xué)校老師都是冷眼相看，我便覺得自己更沒出息．對于讀書的樂趣，大約只在文學(xué)中能找到些吧．

父親曾經(jīng)問過我讀書后有什么打算，當(dāng)時，我驚愕了．我在以前從來沒有想過這樣的問題，或許少了一些經(jīng)歷吧．但現(xiàn)在想起這個問題，它不失為一個難題，我打算做什么？讀書吧，可惜成績太差；外出打工吧，這雖然是一條道，但畢竟不長久；我想我熱愛文學(xué)，那就出書吧，可那年寫的十萬字的小說，到現(xiàn)在還壓在箱子腳底．．．．．等到這些事都想完了，我又一次驚愕了，別人說七十二行，行行出狀元，但我卻是行行都不行，那我這個狀元又從何而出呢？現(xiàn)在還好，等到以后又是老婆又是孩子，到那時．．．．．．我真的不愿再想下去．突然間，又一陣?yán)滹L(fēng)吹了進(jìn)來，我感覺更冷了，那是出于一種內(nèi)心的冷，我不猶的將整個身體都蜷進(jìn)被子里，頭也不露．．．．．．

被子里的空間很黑，透過那黑暗，我仿佛看見了那年冬天，我得了重病，還住了院．出院時，父親騎著車來接我，走在路上，我看見許多小鳥踏著田間的薄冰，正在尋找什么．我問父親，燕子都飛走了，為什么這些鳥兒還不走呢？父親說，它們不會走，因為這兒是它們一個人的冬天．．．．．．

高中的周記 篇2

夏，未央。

每天都過得好快，在逝去的時光中，我們學(xué)會了什么？是記住，還是遺忘？

傍晚天色正好，像我的心情，淡然，默然。

不知道該用什么形容我現(xiàn)在的心情，聽著弦子的《舍不得》，狠想流淚，又想起了過去，想起了曾經(jīng)，呵呵，那些回憶，那么刺眼，那么灼人。我不強迫自己忘記，當(dāng)分開后，有一份記憶深藏心底，被珍惜，很溫暖。希望你，好好的，你人不壞，只是偽裝起了脆弱。其實，這樣很累，不是嗎？我知道你沒有那么堅強，我知道你有那么多的，無可奈何。我懂得，我記得。一定要幸福，好么？

現(xiàn)在的我，很平靜的看一切，寵辱不驚，風(fēng)平浪靜的生活，安靜的接受生活給我的一切，幸?；蛱弁?，我都微笑著接受，心懷感激的生活，丟棄那些不切實際的幻想，你囑咐過我，要我好好的，你說過，我們可以對生活失望，但不可以絕望。我們可以輸，但我們不可以輸不起。我會一直記得，還有你說的，好好學(xué)習(xí)，我會。

如今。時過境遷，我想，我可以試著把你還原到兄弟的位置上，在這個下午，感謝親們！

高中的周記 篇3

幼小的我，想要長大，因為長大可以不受父母的約束，不受他人的嘮嘮叨叨，可以做自己想要做的事情，但我卻沒想過這個過程會很漫長，漫長到有一種想要放棄的沖動，我想人的一生或許會經(jīng)歷各種各樣的事情，各種坎坷會讓我們的生活美輪美奐，更加可以讓以后的自己回味。

有一本書《將來的你，一定會感謝現(xiàn)在拼命的你》雖然沒看過這本書，但我可以從這個書名看到現(xiàn)在的自己有兩種選擇，一種享受現(xiàn)在，自由自在，但以后的生活便會充滿荊棘，會讓你無法去面對，但如果你選擇啦另一條，努力學(xué)習(xí)，拼命讀書，我想日后學(xué)識淵博、生活充裕的你，真的會感謝現(xiàn)在拼命的自己拼命。

究竟是要認(rèn)真讀書，還是接受青春的叛逆，我想這二種都應(yīng)兼得，要認(rèn)真讀書，還要有一些叛逆，但不能太過，否則，日后的你可能會討厭現(xiàn)在的自己沒有給自己留下叛逆的記憶，都只是些枯燥無味的書香。

高中的周記 篇4

今天，大姨丈帶我們?nèi)ラL嶼硐天玩，聽說里面有許多好玩的。

剛進(jìn)去就看見許多原始時代的魚類和帶有羽毛的恐龍，走過長廊就看見一只兇猛的霸王龍，嚇得我往回走。后來在大人的陪伴下我勇敢地看著霸王龍。過了一會兒我看見了許多人象有戚繼光，有關(guān)羽，有岳飛……我們一一拜了。我們走著走，我們又來到了一條長廊，那里有許多成語如丁香割肉、怨蚊飽血等。走完長廊我們又看到玉皇大帝、王母娘娘等。一會兒我們來到我彩虹園門口有一個大銅錢，銅錢中間有鐘用硬幣，拋中銅鐘，誰在新的一年中就會招財進(jìn)寶、猴年大吉。我和家人們一個人一個人的拋只有姐姐和爸爸拋中了銅鐘。爸爸告訴我站在中間就拋的中。我試了一下我百發(fā)百中。

走過銅錢我們看到了一只恐龍在后面推車?？雌饋砗芎猛?，于是我和妹妹、阿姨和姐姐一起坐了一次。姐姐和妹妹坐在前面，我和阿姨坐在后面。我們在車上坐了三圈我和姐姐還不夠爽于量我們再坐了三圈，我們還看見了甲龍、長頸龍、三角龍……坐完了我們又看見水中有一個觀音菩薩，我們來了一次看誰扔的遠(yuǎn)，叔叔和媽媽扔的最遠(yuǎn)。走著走著我們就走到了出口，我們看到了十點有演出，我一看手機(jī)正好十點。演出開始了有許多節(jié)目如黃梅戲、敲鑼打鼓……

過了很長時間我們依依不舍的離開了長嶼硐天。對了我一回到阿姨家我就看見一桌豐富的午飯，我要準(zhǔn)備開吃了！

高中的周記 篇5

今天是我起得最早的一天，因為我們要開車去姥姥家。

六點，我們準(zhǔn)時出發(fā)，外面的空氣非常清新，天也格外藍(lán)，太陽公公還在睡懶覺，所以感覺十分涼爽。一路上，汽車川流不息，收費站的叔叔阿姨們笑容滿面。有時我還透過窗戶欣賞著美麗的風(fēng)景，感覺心情格外舒暢，也非常激動。窗外的景好美，有流淌的小溪、壯觀的長江、一望無際的田野、茂密的大樹，還有一座座高山，真是山清水秀，十分美麗。時不時廣播里傳來美妙的樂曲，我趟在后排的座椅上，非常陶醉，真是享受啊。

慢慢地，太陽公公起床，地面像蒸籠一樣熱得人喘不過氣來。于是我們決定到服務(wù)區(qū)短暫休息一下，我們一家三口每人吃一個冰糕，感覺真爽。吃完飯，我不停地催媽媽快點，媽媽建議我躺在后座上睡一覺。睡醒后，我睜眼一看，真的到姥姥家。

來姥姥家的感覺真好?。?/p>

高中的周記 篇6

星期天上午，學(xué)校組織我 們整個三年級 去游世界 之窗，咱們坐著大巴車不一會就來了世界之窗的大門，此時我無比的興奮！

一進(jìn)世界之窗的大門，我就被眼前宏偉的建筑及精心設(shè)計的`景點深深吸引住了，最引人注目的就是矗立在面前的高大雄偉的埃菲爾鐵塔，它是用鋼鐵焊接而成的，可共游人觀景。聽導(dǎo)游員說埃菲爾鐵塔是法國最著名的標(biāo)志性建筑物，高324米，而世界之窗的埃菲爾鐵塔只有他的三分之一，可在我的心里，眼前鐵塔已經(jīng)無與倫比了！

在導(dǎo)游員的帶領(lǐng)下，我瀏覽了一個個景物 ，有美麗 的噴泉、飛快的單軌車、泰國的泰王宮、緬甸的仰光大金塔、英國的白金漢宮、羅馬的斗獸場、意大利的比薩斜塔……等等。數(shù)不清的世界各國著名建筑的縮影，精致極了！

不知不覺咱們來到了尼亞加拉大瀑布，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就聽到了流水的聲音 ，它位于美國和加拿大交界尼亞加拉河上，壯觀無比！咱們又來到了侏羅紀(jì)公園，里面有劍龍、翼龍、霸王龍……等等，仿佛讓我回到了原古。

景點沒看完，漸漸的到了下午了三點半了，該回學(xué)校了，咱們只好依依不舍的離開 了。如果 以后有時間 我一定再來，因為世界之窗是打開世界的一個窗口，讓我了解了很多！

高中的周記 篇7

清晨，我和爸爸、媽媽起床了，今天又是星期天。我們家的星期天總是那樣快樂、溫馨。

媽媽在廚房里叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)刈龊昧孙?，我和爸爸狼吞虎咽地吃完了飯，然后高高興興地往奶奶家走。

到了奶奶家，看見奶奶正在切餃子餡，我心里直高興，今天又可以吃到我愛吃的餃子了。很快，奶奶把餃子餡切好了。我麻利地把面和好，磋成一條一條的，拿起刀橫一下，豎一下地切完了那像“蛇”一樣的面繩，便拿起搟面杖搟起餃子皮來。在大桌子旁坐有爺爺、小姑、爸爸、媽媽……我飛快地?fù){著，奶奶說：“他們包得還沒有你搟得快?！蔽衣犃朔浅５靡猓傻酶釀帕?，很快就搟完了。然后我又到大桌子上幫他們包餃子。我左手拿皮，右手夾肉餡，幾秒鐘后一個漂漂亮亮的餃子就誕生了，接著是一個個餃子……

到了中午，奶奶煮著我們上午的勞動成果，心里別提有多高興了。

吃完了中午飯，爸爸說：“下午咱們?nèi)?jì)源玩吧！”媽媽說：“好?。　蔽腋吲d得一蹦三尺高，邊跳邊叫到：“噢！去濟(jì)源了！去濟(jì)源了！”一到濟(jì)源，我們陪著奶奶轉(zhuǎn)了這個超市轉(zhuǎn)那個超市，并在路上我不停地跟爸爸講笑話，今天真開心！一轉(zhuǎn)眼就到了晚上，我們才依依不舍地離開濟(jì)源。

這就是我家的一個快樂、溫馨的星期天。

高中的周記 篇8

只要人人都獻(xiàn)出一點愛，世界將變得更加美好。很多時候，其實只要我們伸出手，舉手之勞之間就能幫助他人。

漆工的工作只是刷油漆，但他在工作之余，補上了船的漏洞。在這位漆工看來，這是無心之舉，只需多花一點時間。但對于這艘船的主人來說，這舉手之勞卻可以使他出海平安，這要感謝的不僅僅是上帝，更多的是這位細(xì)心的油漆工。舉手之勞就讓生命免于疏忽，船主的幸運是一名漆工的伸手之間給予的，其實，讓愛傳遞的方式很簡單，正如古人所說的勿以惡小而為之，勿以善小而不為。做善事的同時也是在幫助自己。

我們現(xiàn)實生活當(dāng)中更加不乏伸手傳遞溫暖的事，公交車上給老弱病殘讓座，給陌生人指個路，在電梯上看到著急進(jìn)來的人幫他開一下電梯門，別人的東西掉了拾金不昧。正是這些微小的事情，體現(xiàn)了一個人的價值，更加展現(xiàn)了一個人的人格魅力。有人說過，上帝在為你關(guān)上一道門的同時也一定會為你打開一扇窗，上帝永遠(yuǎn)是公平的，因為他會在你打開窗的同時，讓陽光充滿你的房間，照亮你的內(nèi)心。

以前我家住在高樓，每次和媽媽一起回家出電梯的時候，都會隨手按下一樓的鍵，久而久之，我對媽媽的這一舉動感到好奇，媽媽看出了我的疑惑，給我解釋說：現(xiàn)在是下班時間，每個人都?xì)w心似箭，無論是誰，肯定都很想馬上回家跟家人在一起，這樣按一下電梯鍵，是不讓人家在一樓多等，為他們節(jié)約時間。媽媽的話讓我恍然大悟，讓愛傳遞的方式并不是要舍己為人亦或是轟轟烈烈的做事，有時只要細(xì)心的為他人做一點小事。

記得有這樣一句話，被很多人作為座右銘：贈人玫瑰，手有余香。舉手之間，你會傳遞溫暖;伸手之間，你能幫助他人;伸手之間，你會讓人生更加美好。請大家伸出你的援助之手，讓愛不停的傳遞，總有一天，你也會得到他人的關(guān)懷。

高中的周記 篇9

今天早晨8：30分，我和同學(xué)們的雛鷹假日小隊出發(fā)了。

我們的第一目標(biāo)定在了惠山的山頂。一開始，我、談育廷、賈浩真都一馬當(dāng)先，緊追不舍，我們?nèi)齻€人只爬到了山的三分之一，就覺得不行了。這時，我想：“我是少年先鋒隊員，應(yīng)該堅持下去。”我就和大伙兒一起向著山頂奔去。我們爬到白云洞時已經(jīng)有點不行了，談育廷的爸爸媽媽也不行了。我說“好，讓談育廷的爸爸媽媽先休息一會兒。等我們下山時再一塊兒下去。”然后我們繼續(xù)向山頂走去，爬到山頂了，賈浩真第一，我第二。

我們的第二目標(biāo)是當(dāng)一名環(huán)保小衛(wèi)士。我們跳啊、跳啊，我爸爸看見了，說“你們跟在我的后面，不許跑到我的前面。”就這樣，我們走到了白云洞跟談育廷的爸爸媽媽會合了。走啊走，我們走到了半山腰，就戴起了手套，拿起了塑料袋，開始撿垃圾。沒過多久，我們就撿了一大袋垃圾，這讓我明白，以后不能亂扔垃圾了。

下午到了，我們一起去博物館參觀了。到了博物館，我們開開心心地走進(jìn)了中國歷史區(qū)，里面告訴我們中國的歷史發(fā)展。我們又看了超刺激的4D電影《逃離恐龍島》，看完了這部立體電影，我們就分手了。

晚上，我、妹妹、阿姨和媽媽一起去電影院看《變形金剛2》，里面講了一個小男孩自從他跟魔方碎片接觸了，就擁有了超能力，他能用61秒看完一本1000頁的天文書，擎天柱為了保護(hù)他犧牲了，為了打敗多諾金剛，小男孩救活了擎天柱，打敗了多諾金剛。

高中的周記 篇10

相信自己吧，如果你連自己都不相信，難道別人會去相信你嗎？沒有自信的人一定會輸，有自信的人不一定會贏！ 上課時，當(dāng)老師叫你發(fā)言，你總不能害羞地說：“我……我不會?！蹦阍跄苓@么膽怯呢？明明是會的，但就是不相信自己。當(dāng)你取得優(yōu)秀的成績時，別人在夸你，你總不能謙虛地說：“其實……其實我很笨的?！蹦憔瓦@樣對待自己的勞動成果嗎？當(dāng)同學(xué)們要和你玩時，你總不能冷淡地說：“我……我不會給你帶來快樂?！蹦銥槭裁匆@么說呢？因為你根本不相信自己，說不定如果有了你，其他同學(xué)會感到更快樂呀！當(dāng)你視察到別人身上的優(yōu)點時，總不能慚愧地說：“我怎么就比......比不上人家呢？”你怎能這樣忽略自己身上的優(yōu)點，人不會十全十美的，總會有缺點，關(guān)鍵是看你是否相信自己。當(dāng)你失敗的時候，出國總不能泄氣，失望地說：“哎，我就是不……行。”難道一次失敗就代表你永遠(yuǎn)都是失敗嗎？難道一次失敗就代表你是不行的嗎？這一切都是因為你沒有相信自己而造成的！人生不可能一帆風(fēng)順，誰一生下來就會說話、走路？每個人都要在積累與磨練中逐漸成長，所以，請相信，路是人走出來的！ 記得一次考試，我的成績不太理想，不用說，我的心當(dāng)然是疼啦！但爸爸媽媽并沒有整天愁眉苦臉地對待我，跟往常沒什么兩樣。只是溫和地對我說：“淑穎，媽媽相信你！”媽媽的這句話，使我深受教育，我要懂得相信自己！ 你再好好照照鏡子吧，其實你并不比別人差，但別人比你強的是——自信！沒有經(jīng)過失敗洗禮的人，永遠(yuǎn)不能成為生活的強者！相信自己，勇敢地走向成功的彼岸吧！

高中的周記 篇11

其實世界上不缺少幸福，缺的是善于發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛。

幸福的存在形式多種多樣：父母在你生病時無微不至的照顧是幸福;爺爺奶奶的諄諄教導(dǎo)是幸福;朋友在你生處逆境時幫你是幸福;老師在你迷茫時拉你一把是幸福;陌生人在你問路時熱情的為你指引方向也是幸?！?/p>

可大多數(shù)人認(rèn)為自己不幸福，這是為什么呢?

其實不是自己不幸福，而是不滿足于現(xiàn)有的幸福，想去擁有更多的所謂的幸福。何必呢?知足者常樂，追求太多負(fù)擔(dān)也會越多。

有這樣一個故事：

有兩個商人在生意上一落千丈、走投無路之時準(zhǔn)備回老家，在路上無意間發(fā)現(xiàn)了兩瓶裝滿金沙粒的瓶子，都趕忙伸手去抓，兩人都抓了滿滿一把，誰料瓶口太小，無法拿出拳頭來，若要拿出拳頭來，必須先放棄一部分。商人甲死活不放棄，商人乙放棄了一部分，并利用這一部分重振旗鼓、東山再起，從此生意萬分興隆。至于商人乙，或許他還沒放棄，或許他耗在了那里……

這個故事告訴我們：知足者，常樂矣，幸福矣。

知足才能常樂，人一旦有了貪欲，就永遠(yuǎn)不會滿足。不滿足就會感到欠缺，就會感到不幸福。其實，任何目標(biāo)的達(dá)到，都不會帶來滿足，成功必然引出新的目標(biāo)。除非你當(dāng)真懂得常樂，不然你永遠(yuǎn)不會滿足自己所擁有的。

比上不足比下有余。如果能多看一下不如自己的人，和他們比一下，而不是一昧的和比自己強的人比較，那么一切不平之心也許就會安寧。既知如此，我們何不抱一種“比下有余”的心態(tài)卻應(yīng)對一切?

幸福無處不在，無處不有。只要用好的心態(tài)去面對生活，這樣你就會覺得非常幸福。

所以，要不要幸福就取決于你了。

記學(xué)校周記(經(jīng)典4篇)

以下是欄目小編為您整理的一些"記學(xué)校周記"的內(nèi)容。周記是以“周”為單位的文字記錄，許多學(xué)生都會被要求寫周記。周記是記錄生活的一種方式能夠讓我們珍惜生命的每一刻。請您認(rèn)真了解下文細(xì)節(jié)！

記學(xué)校周記 篇1

我的校園生活每天都是豐富多彩。早晨，我在擁擠的人流中來到校門口，旁邊中心幼兒園播放的悅耳歌聲伴隨我進(jìn)入校園。

預(yù)備鈴打響，開始晨頌，我們都齊聲朗讀大屏幕上歌頌春天的優(yōu)美詩篇，沉浸在春天的美景里。

上課鈴打響，我們開始今天的第一節(jié)數(shù)學(xué)課，張老師把枯燥的除法題講成一個個生動有趣的故事，大家聽得聚精會神，連平常愛講話的同學(xué)也被吸引。

第二節(jié)語文課，袁老師先用動聽柔和的聲音領(lǐng)讀課文，等到分角色讀書時，大家都情不自禁地模仿老師的聲音投入到優(yōu)美的課文中。開始學(xué)生字，老師讓我們“開火車”，一個個輪流發(fā)言，等到老師開始提問時，同學(xué)們都爭先恐后地舉手，生怕漏掉自己，課堂氣氛熱烈極。一節(jié)課下來，一個個生字，從原來的“陌生人”變成“好朋友”。

“叮鈴鈴……”下課鈴響，同學(xué)們剛和老師說完再見，就爭先恐后地紛紛向天井院跑去，大家三五成群地，有的跳大繩，有的扔沙包，有的做游戲，還有的在抓緊時間排練節(jié)目……玩得真快活呀！

總之，我們的校園生活是學(xué)得輕松玩得開心！真是多姿多彩、充滿歡樂！

記學(xué)校周記 篇2

星期二下午，我和同學(xué)一起回家，路過學(xué)校的操場時，我看到了一件令我氣憤的事。

一位六年級的學(xué)生喝完飲料后，沒把瓶子扔到垃圾箱里，而是扔到了學(xué)校的通道，并擺出一副神氣十足的樣子。一位低年級的同學(xué)看見了，跑過去對他說：“大哥哥，請把你的瓶子撿起來，扔進(jìn)垃圾箱里，不要污染了學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生！”高年級的同學(xué)聽了，生氣地推了他一把，把他推倒在地上，并破口大罵：“我的事情用不著你來管！”小同學(xué)哭著說：“我去告訴老師！”高年級的同學(xué)卻頭也不回，不以為然地走了。而那為小同學(xué)卻是自己慢慢站起來，抹掉在眼眶里閃動的淚珠，默默地?fù)炱鹌孔?，把它扔進(jìn)了垃圾箱，最后悄悄地走了……望著他那矮小的身軀，我感覺到原來他的形象是那么地高大。

對于這件事，我想了許多，我認(rèn)為這位高年級的同學(xué)實在是太過分了。作為一個學(xué)生，就必須遵守最基本的學(xué)生守則，如果連最基本的道理都不懂，又何德何能談得上是一個合格的小學(xué)生呢？如果他那時侯在小同學(xué)的勸說下把瓶子撿起來那也就算了，但卻絲毫不講道理，他們之間是一個多么明顯的對比??！我認(rèn)為小同學(xué)才算得上是一個合格的小學(xué)生！

我要向小同學(xué)學(xué)習(xí)，做一個品學(xué)兼優(yōu)的三好學(xué)生，不要和那位高年級的學(xué)生一樣，只顧個人利益，卻不講衛(wèi)生，還說臟話，了最基本的道德禮儀，人文素質(zhì)都做不到的壞學(xué)生！這件事它永遠(yuǎn)都會啟發(fā)我，教育我，激勵我做一個優(yōu)秀的小學(xué)生！

記學(xué)校周記 篇3

當(dāng)我踏進(jìn)學(xué)校的第一步，就意味我著要接受風(fēng)雨的洗禮，在經(jīng)歷風(fēng)雨的過程中，也一步一步地成長……

今天，我終于邁進(jìn)了中學(xué)的學(xué)校，媽媽把我送到學(xué)校就離開了。我懷著不安的心情，走進(jìn)學(xué)校，我知道，進(jìn)入初中就意味要脫離對父母的依靠，什么事都要自己解決。在課堂上，我總是心不在焉的，盼望著快點放學(xué)，因為眼前的這一切，對我來說都是陌生的，我只想快點回到媽媽的懷抱中去。

經(jīng)過一個多月的學(xué)習(xí)和生活，我也慢慢地習(xí)慣了這一切，校園也讓我覺得不那么陌生了。但是，事情總有不如意的時候……

同學(xué)借給我一支筆，我一不小心把筆弄快了，我向同學(xué)道歉，但他硬說我是故意的，我感到很冤枉，流下了委屈的淚水。我無奈之下，沖出班門，獨自一人在操場上漫無目的地走著，腦海中不斷地浮現(xiàn)出剛才發(fā)生的畫面，眼淚再一次留下了。班主任肯定在教室上等著我回去解釋了。我擦干淚水，重新回到教室。我明白，不管發(fā)生什么事，我總得面對。

剎那間，我覺得自己長大了，不再是一個無知的小男孩了……

一個學(xué)期下來，我的收獲很大，我已經(jīng)可以脫離父母的襁褓了，和同學(xué)們友好相處。經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我取得了優(yōu)異的成績，在散學(xué)典禮上，班主任鄭重地把“三好學(xué)生”的獎狀遞給我，看著班主任和同學(xué)們滿意的笑容，我心里暖暖的`，我會心地笑了。

后記：在我的校園生活中，雖然有很多曲折的路程，也留下過很多的淚水，但我并沒有放棄追求。未來會發(fā)生什么事情，還是一個未知數(shù)，但我會繼續(xù)追求我心目中的完美，給我的初中生活畫上一個完整的句號，在我的人生紙張上瀟灑地畫上一條美麗的弧線。

記學(xué)校周記 篇4

隨著時光的流逝，有的事漸漸淡忘了，而有的事印在腦海里卻怎么也抹不掉。今天我就寫出其中一件事講給大家聽聽吧！

記得六歲那年，我在讀幼兒大班。某個星期天，我在客廳里玩耍，手拿塑料金箍棒學(xué)著孫大圣，一會兒站在登子上作登高遠(yuǎn)眺，一會兒揚起棒子學(xué)棒打妖精，一會又學(xué)起楊子榮端著木制沖鋒槍橫掃千軍

我的媽媽在洗漱間聞得客廳里哇啦啦的吼聲，問我在干啥。我不敢吭聲，只好收住陣，躡手躡腳地來到洗漱間，賊頭賊腦地探頭一瞧，只見我的媽媽在洗衣衣服，隨著她手搓衣服，盆里便冒起許多透明的小泡泡。在燈光的照射下五顏六色，好看極了。我看了頗覺有趣，便用手去抓泡泡，左抓一下，右抓一下，可是，泡泡碰到手指就破滅了，哪怕是輕輕地抓，也會破滅，雖然我始終在努力地抓它也不行了。我有點急了，轉(zhuǎn)身一用力，腳下的洗衣盆翻了。我的媽媽好氣又好笑，我只好灰溜溜地跑開了

轉(zhuǎn)眼又到一個星期天，我獨自一人在家覺得很無聊，突然想起抓泡泡的事，興致頓起。想到我的媽媽是用熱水沖泡的，我便到廚房找來，試著用熱水沖泡，邊沖邊美滋滋地想著，馬上就會有許多彩色小泡泡飄出來。沒有什么臟衣服要洗，我就將我的小手帕放入盆中搓，搓來搓去，可就是不飄小泡泡，手反而弄得粘呼呼的。我不知是何原因，心中又急又氣。正在這時，我的媽媽回來了，問我怎么了，我便將事情向我的媽媽說了，我的媽媽不由得苦笑起來，用手指在我腦門上輕輕一點，傻孩子，你拿的是燒菜用的淀粉，不是洗衣粉，怎么會有泡泡呢？聽罷，我恍然大悟，自己感覺也好笑，久久地愣著

童年時代是天真的，是快樂的，隨著斗轉(zhuǎn)星移，童年正漸漸離而而去，可童年時代的那些幼稚有趣的事兒，現(xiàn)在回想起來仍忍不住捧腹大笑。上面的這件趣事，后來我的媽媽告訴了我一個道理：做事，首先要將道理搞清楚，不能照著生搬硬套，否則就會弄出笑話來，甚至犯錯誤。所以，此事至今令我難以忘卻。

實習(xí)周記(經(jīng)典14篇)

宜未雨綢而繆，毋臨竭而掘井。在幼兒教育工作中，我們都有會準(zhǔn)備一寫需要用到資料。資料意義廣泛，可以指一些參考素材。參考資料我們接下來的學(xué)習(xí)工作才會更加好！那么，想必你在找可以用得到的幼師資料吧？推薦你看看以下的實習(xí)周記(經(jīng)典14篇)，希望能幫助到你，請收藏。

實習(xí)周記【篇1】

我是一名商務(wù)英語專業(yè)的學(xué)生。在即將畢業(yè)的這幾個月里，我主要負(fù)責(zé)的工作內(nèi)容是辦公室文秘。

由于我所在的公司是北京駐烏的一個辦事處，是一家私企，所以我剛開始的工作并不忙，沒有感覺到很累。只是每天都要守在電話和傳真機(jī)旁。很耗時間，第一天就因為坐了一天腰酸背痛的。但是過了幾天就稍有點習(xí)慣了，每天向我同一個辦公室的女孩學(xué)習(xí)一些辦公知識。 現(xiàn)在在辦公室，有閑的時候就會看一些會計方面的書，雖然自己所學(xué)的專業(yè)在此時沒有派上什么用場，但我覺得應(yīng)該多學(xué)點，有幾個技能在以后找工作也可以給自己我?guī)讉€選擇。 也許我是剛開始工作，有時受不了經(jīng)理給的“氣”， 自己心里很不舒服，就想辭職再重新?lián)Q個工作得了。

就應(yīng)該踏踏實實的干好自己的工作，畢竟又沒有工作經(jīng)驗，現(xiàn)在有機(jī)會了就要從各方面鍛煉自己。不然，想念以后干什么都會干不好的。

由于經(jīng)驗少，我現(xiàn)在這方面還有欠缺?，F(xiàn)在才明白，在校做一名學(xué)生，是多么的好??！早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。

再說回來，在工作中，互相諒解使我很感激他們。有時同事有事要晚來一點，就要我一個人在辦公室辦公，偶爾我也會的，大家相處的很好，沒有什么隔合。

這個時候心里很開心；遇到一個如此好說話的經(jīng)理。所以，感覺現(xiàn)在的工作還是挺不錯的，最重要的事就是周圍的同事都很不錯的。先就業(yè)，后擇業(yè)。

別的沒有什么奢求的，現(xiàn)在當(dāng)然是把磨練自己放在第一位，更何況現(xiàn)在的待遇還不錯。 現(xiàn)在做事，不僅要持有需心求教的態(tài)度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是“忍”了也就是堅持不懈。

人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。針對文員這個職位的'特點，具體到挫折時，不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力，面對挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。樹立一個辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認(rèn)識到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。

善于化壓力為動力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。復(fù)印、傳真、公文處理等文秘工作我都基本熟練。

在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各級秘書人員經(jīng)常接近領(lǐng)導(dǎo)，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，秘書人員在公共場合活動時要注意內(nèi)外有別，把握分寸，對什么應(yīng)該說什么不應(yīng)該說要心中有數(shù)。準(zhǔn)確，是對工作質(zhì)量的要求。

它在一定程度上保證領(lǐng)導(dǎo)工作的準(zhǔn)備性。文秘管理的準(zhǔn)確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準(zhǔn)，辦事要穩(wěn)，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態(tài)度認(rèn)真，作風(fēng)過細(xì)，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質(zhì)量，用詞要準(zhǔn)確，材料要真實，抄寫要認(rèn)真，校對要仔細(xì)，力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。我在實習(xí)的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。

但時通過實習(xí)，加深了我對文秘基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日 常文秘管理工作有了一定的感性和理性認(rèn)識。

實習(xí)周記【篇2】

周記(一)

今天是我第一天實習(xí)，從未參加工作過的我，十分擔(dān)心自己會影響別人的工作，給別人添麻煩，剛來到公司的時候，覺得很新鮮，全新的環(huán)境，忙碌的同事們，融洽的工作氛圍。這是我第一次參與工作，雖然公司不大，但同事們很熱情，紛紛為我介紹公司里面的工作，工作的氣氛很好。第一天走進(jìn)公司，與經(jīng)理進(jìn)行了簡單的面談之后，他并沒有給我留下太多的任務(wù)，先讓我熟悉一下環(huán)境，熟悉一下公司狀況，包括規(guī)模，部門，人員分工等。然后經(jīng)理帶我認(rèn)識了我實習(xí)期間的指導(dǎo)老師，我們兩人僅相差四歲，所以她給我感覺很親切。然后她告訴我我明天開始我就要接受為期一個禮拜的培訓(xùn)，主要是一些基本的禮儀和應(yīng)該注意的事項。因為我之前沒有這方面的經(jīng)歷，所以今天一整天都是在興奮中度過。 接著她帶我到設(shè)計部參觀，入眼是一片繁忙景象。雖然這一廣告公司剛起步，但經(jīng)過兩年的打拼，已經(jīng)有了一定的市場，和各個公司上業(yè)務(wù)也往來頻繁。

周記(二)

接下來的一周，我主要就是接受公司的基本訓(xùn)練。從早上開始一天都在學(xué)習(xí)和實踐，訓(xùn)練的老師蠻嚴(yán)格的。和我們一起學(xué)習(xí)的很多人都是新加入公司的。大家都是年輕人所以其間的氣氛不錯挺活躍的。早上的時間是老師在公司會議室給我們教學(xué)。教的是一些公司的文化和公司的發(fā)展，以及作為廣告設(shè)計的一員應(yīng)該具備基本的情操和基本的素質(zhì)，是比較學(xué)術(shù)的東西。大家都很積極，期間我們用不同的本地語言進(jìn)行交流，很親切也很有趣。下午是實踐老師很詳細(xì)的帶我們參觀各部門并對其進(jìn)行了解說。我們都詳細(xì)的做了筆記，因為實踐老師告訴我們這些東西以后都會很經(jīng)常的使用到，培訓(xùn)結(jié)束后還有一個測試。由于公司在實習(xí)期間給每個人都配了宿舍，所以我們在實習(xí)期間都住在公司員工區(qū)。實習(xí)期間的每天晚上比較自由，因為并沒有布置什么任務(wù)，所以這一周過的比較放松、懶散。閑暇時，我也經(jīng)常去找我的指導(dǎo)老師，一來幾天下來兩人很是投機(jī)，二來也像他討教廣告設(shè)計這方面的知識。因為本身并不是這一專業(yè)的，所以當(dāng)初面試時才會申請文員的職位。但指導(dǎo)老師曾向我透漏，因為隨著公司業(yè)務(wù)的擴(kuò)大和經(jīng)濟(jì)全球化的影響，公司會考慮做一些外企的平面廣告設(shè)計，所以當(dāng)初才會把我這個外行招進(jìn)來。聽過她的那番話后，心里也挺高興，因為不行把本專業(yè)扔了，也不想只做一些打雜的事情。所以這一周我也查閱了相關(guān)資料，買了相關(guān)的工具書，為接下來的工作做準(zhǔn)備。明天就是測試的日子，所以有點緊張。

周記(三)

這一周首先對上一周的禮儀教學(xué)等做了考核。記得考核的那一天下了很大的雨，所以搞得每個人心情都不是太好，再加上又要考試，考官看著還特別嚴(yán)格。但在上一周我基本掌握了應(yīng)該掌握的東西，所以也不是特別的緊張。考核開始后，我前面的同事一個個的上臺去回答和進(jìn)行表演，看起來很搞笑，所以大家心情輕松了不少。等到我上臺時才知道那是種什么感覺，很緊張因為臺下有很多人在看著你。還好表現(xiàn)不錯，不枉過去幾天那么認(rèn)真地學(xué)習(xí)，總算是過關(guān)了，要不然還得打回去重新接受訓(xùn)練。我正式成為了該公司的一名員工。

考核過后的第二天，天就放晴了。記得那天我掛上了公司的員工身份標(biāo)識卡，穿上淺藍(lán)色的外套配上襯衫很清爽。我人也很激動，早早的來到設(shè)計部，將每個前輩的桌面都進(jìn)行了整理，給每個人的水杯都泡了茶，將辦公室進(jìn)行了簡單的清理。經(jīng)理和前輩們來上班后都驚喜不已，對我的印象加深了許多，指導(dǎo)老師更是對我贊不絕口。

由于現(xiàn)在我還是個外行人，所以能做的也只是給老師打打下手，給各部門送送文件等。所以這一周覺得過得挺無聊的，但老師不斷鼓勵我，每天空暇時也教我一些廣告設(shè)計的小知識。但她告訴我，我在公司的定位是翻譯和外貿(mào)洽談，所以每天她都給我布置一定的任務(wù)量，讓我積累相關(guān)的專業(yè)術(shù)語，筆譯和口語都不能落下，所以這一周過得也挺充實，感覺又回到了大學(xué)時代。不過，畢竟是些專業(yè)術(shù)語，所以剛接觸時，學(xué)起來比較吃力，幸好上個星期準(zhǔn)備充分，有了工具書的幫助，學(xué)起來漸漸也游刃有馀起來。

周記(四)

經(jīng)過一周的工作，深刻體會到了打工族的不易，特別是像我們這種實習(xí)生，如若人際關(guān)系搞不好，在公司里就寸步難行。所以這一周老師囑咐我要刻意的和各個部門的人員保持友好關(guān)系，這樣在以后的工作里才能少碰釘子，因為打雜的時間還要維持一兩個月。這一周也積累了不少廣告設(shè)計這方面的專業(yè)術(shù)語，都詳細(xì)的做了筆記，但僅僅是入了門，因為還有很多需要記憶，但難度不小，所以之一周末我詳細(xì)的為我以后的工作作了詳細(xì)規(guī)劃。鑒于和外資企業(yè)的合同還在洽談期，所以我只能繼續(xù)蟄伏，等待我的用武之地的出現(xiàn)。所以接下來幾周主要是學(xué)習(xí)和積累期。

周記(五)

這一周過的也比較無聊，因為對廣告設(shè)計這一方面可以說是一竅不通，所以只能給老師打打下手，給其他前輩倒倒水什么的。老師看出我很沮喪，周三那晚上專門找我談心。她說那時候她也是這么過來的，剛進(jìn)公司人情世故什么的都不懂，空有一身本事，但也沒法和公司的前輩相比，所以端茶倒水了三個月，經(jīng)理才讓她慢慢接受一些小業(yè)務(wù)，很是無奈。但是她也和我透漏，公司目前正在和外資企業(yè)尋找合作的機(jī)會，如果進(jìn)行的順利的話，我就有用武之地了。所以那天晚上很是興奮。

因為同外資企業(yè)的合作尚在醞釀期，所以我也只能安于現(xiàn)狀。每天繼續(xù)臥薪嘗膽，并在實踐老師的指導(dǎo)下對廣告業(yè)這一方面的專業(yè)知識、專業(yè)詞匯等進(jìn)行大量的學(xué)習(xí)、積累。期間曾和老師合作完成了對該公司的外文網(wǎng)站的設(shè)計。我主要負(fù)責(zé)相關(guān)資料的翻譯和一些瑣碎的細(xì)節(jié)。經(jīng)過一個月的努力，取得了不錯的效果，得到了經(jīng)理的贊賞，并從老師身上學(xué)到了許多網(wǎng)頁設(shè)計方面的知識。

網(wǎng)頁設(shè)計好后，老師交代我網(wǎng)站的護(hù)理等工作就交給我了。由于制作網(wǎng)頁時，關(guān)于這方面的知識她都或多或少提到過，所以做起來也不是很吃力。但有些比較專業(yè)的地方，我還要時不時去請教她。老師非常有耐心，從不因為我吸收慢而發(fā)脾氣，所以我越來越喜歡她。關(guān)于企業(yè)模板方面，我的目標(biāo)就是要做的簡單而又大氣，并且所有企業(yè)都通用的模板，應(yīng)經(jīng)理的要求，我也一直在修改模板的布局，樣式等等，我也發(fā)現(xiàn)自己的能力在不斷的提升。我也利用晚上的時間自己做了一個網(wǎng)站，主要是全國大學(xué)網(wǎng)址導(dǎo)航和高校論壇，并且綜合了一些教育類的網(wǎng)站。我覺得把自己所學(xué)的知識應(yīng)用到了實踐中，才是最好的。而且不僅僅只是做網(wǎng)頁，現(xiàn)在我每天晚上還要，給我的網(wǎng)站優(yōu)化、推廣。這些都是學(xué)校里沒有接觸過的，也沒有聽過的，每天就是靠晚上的時間泡在站長、seowhy等論壇里，邊學(xué)習(xí)邊工作。

周記(六)

這一周收獲也頗多，但有時不免有些喪氣。所以時常告誡自己保持良好的積極求學(xué)的心態(tài)，真的希望和外資的合作能快點敲定下來。

連著好幾周都沒有寫周記了，因為前幾周發(fā)生了好多事，心情也比較低沉，每天整個人都是蔫的，干什么也提不起勁。

大概是八月初吧，和一位同時期進(jìn)公司的同事惱了好大的矛盾。因為我們都是在同一個老師收下學(xué)習(xí)的，平常我和老師走的比較近，所以她覺得受了冷落，平常也不給我好臉色看。那天早上我也早早到了部里，把該整理的文件都規(guī)整了規(guī)整，拖了地，澆了花，前輩們也陸續(xù)到了，大家都開始忙起來。但到了中午快下班時，經(jīng)理卻把我叫進(jìn)辦公室，說一份機(jī)密文件找不到了，問我是不是隨手放在哪兒了。但是早上我只是將經(jīng)理的桌子擦了一遍，文件什么的并沒有碰。經(jīng)理看問不出什么，就很著急，因為那是和公司往來的業(yè)務(wù)名單，比較機(jī)密，如果泄露了出去會很麻煩。下午的時候，經(jīng)理召開了緊急會議，讓每個人都尋找這份文件，但就是找不到。不管我怎么申辯，經(jīng)理卻說文件丟了都是我的責(zé)任。我覺得好委屈，就找老師說理去。老師只是跟我說，這就是職場，有時候不是你做的，但很多事實指向你時，你也不得不承認(rèn)。她說她了解我的為人，膽子還沒有那么大。最后他建議我說，主動去向經(jīng)理承認(rèn)錯誤，就說不小心當(dāng)垃圾扔了。當(dāng)時我也沒主意，只能這么做了。經(jīng)理倒也沒說什么，只是婉轉(zhuǎn)的透漏了以后不允許我碰文件之類的東西。過后我很氣憤，這不是明擺這不信任我嗎。但時候冷靜下來，經(jīng)理也只能這么做。整個事情覺得很蹊蹺，我回想了那天早上，我來之后，我那個同事也就接踵而來。我整理完東西后，暫時出去了下，把垃圾扔到樓下。所以碰經(jīng)理文件的就只有她了。她應(yīng)該是把文件扔到攪碎機(jī)里了。當(dāng)晚我就找她對峙，她卻死也不承認(rèn)，我們大吵了一架，最后不了了之。但是從那以后，對她有了戒心。

發(fā)生了這件事后，我就大病一場，請了一個星期的假。真的覺得職場好可怕，人心也很可怕。病好了以后，就給自己離了條規(guī)矩：人不犯我我不犯人，人若犯我我必還之。所以八月底的時候，我以彼之道還治彼身，將月初的那件事全歸到她身上，經(jīng)理一怒之下，經(jīng)她逐出了公司。經(jīng)理過后向我道了歉，我說了些場面話后就下班了。

這幾周的心情可以說是跌宕起伏。因為這一段在看《后宮甄執(zhí)》，真覺得職場和后宮一樣可怕。希望大家都和平相處，不想變成處處算計的人。

周記(七)

這一周陽光很是明媚，心情很是明朗。但天氣逐漸熱了起來，人有時也變得很暴躁。所幸老師很善解人意，經(jīng)過那件事以后，我也越來越依賴?yán)蠋?，因為給我的感覺就是姐姐照顧妹妹的感覺。周末的時候我們經(jīng)常一塊兒去逛街吃飯，變得越來越親密。

那件事過后，經(jīng)理也恢復(fù)了對我的信任，也吩咐老師慢慢將一些小case放給我讓我做。雖然不是本專業(yè)，但所幸歷練了兩個月，做著做著也就越來越上手了。老師先是讓我參與了公司的部分文案寫作工作。實習(xí)期間公司接了本地的一個食品生產(chǎn)企業(yè)的單。凡是熟悉該行業(yè)的人都知道，食品類的廣告的策劃，與消費者對產(chǎn)品的接受心理有著直接的聯(lián)系。因此，根據(jù)這一指導(dǎo)原則，我在公司同事們的幫助下，參考其他一些類似食品廣告的文案與策劃書，協(xié)同確定出廣告的主題概念和在整個廣告當(dāng)中用語的基本格調(diào)，最終順利完成了該廣告樣本的構(gòu)思與對應(yīng)文案的撰寫工作，并整理出一份較為詳細(xì)的策劃書。但是對方對細(xì)節(jié)很是吹毛求疵，力求每個部分做到十全十美，結(jié)果整的我們整個團(tuán)隊疲憊不堪。但是這是顧客的要求，我們也只能按照他們的要求一點點修改方案，終于經(jīng)過了大半個月的協(xié)商，敲定了方案。令我想不到的是，經(jīng)理最后給了我提成作為獎勵。我想除了這個方案的原因以外，還有上個月的歉意的原因，所以我也就坦然接受了，但不免說些感激涕零的話。這也弄得我很無奈，因為場面上的東西不想做也得做。 通過這個案子，我從實質(zhì)上接觸到了廣告文案和策劃書的具體構(gòu)思與撰寫過程，深化了我對廣告業(yè)的認(rèn)識，也是我一改月前的頹靡狀態(tài)，對這一份工作又恢復(fù)了熱情，老師看了很是欣慰。

這一段的工作，讓我認(rèn)識到：任何一個上司(包括策劃總監(jiān)、市場總監(jiān)、項目經(jīng)理)，干到這個職位都有些過人處。比如項目經(jīng)理，他們豐富的工作經(jīng)驗和某些待人處世方略，都值得我學(xué)習(xí)借鑒。我們應(yīng)該尊重他們精彩的過去和驕人的業(yè)績，但每一個上司都不是完美的，所以在工作中，唯上司命是從并無必要，但也應(yīng)記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進(jìn)、邁向新的臺階才是最終目的。要讓上司心悅誠服地接納你的觀點，應(yīng)在尊重的氛圍里，有禮有節(jié)有分寸地磨合。不過，在提出質(zhì)疑和意見前，一定要拿出詳細(xì)的足以說服對方的資料計劃。

周記(八)

這幾周的生活和工作可謂精彩紛呈，我終于能夠?qū)⒆约?這一周也可以說是喜事不斷;希望自己繼續(xù)保持這種勁頭，也希望公司多給我機(jī)會，;這一周過的比較有意思，又接觸到了我以前沒接觸的東;和外資的訂單敲定后，我就沒什么可忙得了，主要就是;有一天，采購員張某病假，采購部需要人;總的來說，這一周比較清閑;這幾周快忙死了，所以快一個月都沒有碰筆了。

這幾周的生活和工作可謂精彩紛呈，我終于能夠?qū)⒆约浩缴鶎W(xué)發(fā)揮出來。 隨著同當(dāng)?shù)匾患彝赓Y企業(yè)洽談的深入，談判進(jìn)入了實質(zhì)性的階段，雙方高層會進(jìn)行最后洽商。經(jīng)過幾個月的積累，我對廣告業(yè)方面的詞匯、專業(yè)知識已達(dá)到了可惜的程度。經(jīng)過一些簡單的考核，經(jīng)理對我的表現(xiàn)相當(dāng)滿意，并表示在下一輪的商談中會帶我赴會，因為對方的經(jīng)理是美籍華人，從小在美國長大，中文并不擅長。所幸我做的只是翻譯，并不參加洽談細(xì)節(jié)等技巧性活動，所以壓力也不是很大。但是在赴會的前一個月擬訂合同時，遇到了很多麻煩。因為我要照著你好的中文版進(jìn)行翻譯，而其中涉及許多法律方面的詞匯，雖然只有幾頁，但確實使我犯了難。經(jīng)過查閱大量平行文檔和工具書，幾番周折下來終于敲定了。洽談當(dāng)天，由于我們公司做了比較充分的準(zhǔn)備，所以會議進(jìn)行的比較順利。但畢竟我缺少實戰(zhàn)經(jīng)驗，而且是和對方第一次見面，對方的語速、口音方面都是我始料不及的。所幸經(jīng)過短暫調(diào)整，我迅速融入角色，將中間角色把握的還是比較恰當(dāng)。就這樣我們拿下了第一單外企合作案。會議結(jié)束后，對方還贊嘆了我的口語和翻譯水平，使我內(nèi)心雀躍不已。當(dāng)天晚上公司舉行了盛大的慶祝，經(jīng)理還加獎勵了再其中貢獻(xiàn)頗多的員工，我也是其中之一。

實習(xí)周記【篇3】

不知不覺進(jìn)入了實習(xí)的第三周，生活還在慢慢的適應(yīng)，每天按部就班的工作。除了學(xué)習(xí)崗位相關(guān)的業(yè)務(wù)知識，我還加強大學(xué)視覺傳達(dá)藝術(shù)設(shè)計專業(yè)相關(guān)知識與自己崗位相結(jié)合，努力讓視覺傳達(dá)藝術(shù)設(shè)計專業(yè)相關(guān)知識應(yīng)用到實際工作中。實習(xí)不想在學(xué)校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學(xué)里學(xué)習(xí)的視覺傳達(dá)藝術(shù)設(shè)計專業(yè)相關(guān)知識能夠幫上忙，也不枉大學(xué)的學(xué)習(xí)。不懂時就查查資料，也培養(yǎng)了自學(xué)能力，同時了解許多相關(guān)的知識，一舉多得。

經(jīng)過2個多星期的正式實習(xí)工作，我已經(jīng)慢慢適應(yīng)這樣的作息和工作方式了。以前在學(xué)校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是現(xiàn)在開始上班，同事中沒有人再會把我們當(dāng)成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領(lǐng)導(dǎo)的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準(zhǔn)時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態(tài)。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻(xiàn)。

第三周實習(xí)快結(jié)束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進(jìn)步一點點。

實習(xí)周記【篇4】

周記(1) 2月2日-2月6日

第一個禮拜的實習(xí)，我可以簡單的總結(jié)為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考!趙經(jīng)理主要讓我了解一些我們公司的背景、產(chǎn)品、發(fā)展方向等。另外，嘗試了跟同事多溝通，因從交談中也能夠?qū)W到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經(jīng)常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，他們耐心地教我如何使用打印機(jī)、傳真機(jī)、復(fù)印機(jī)等一些常用的辦公用品，如何接打電話。還從我是大學(xué)剛畢業(yè)的學(xué)生的角度來替我考慮，鼓勵我做事要放手去做，不懂就問，沒關(guān)系的，令我非常感動和欣慰。為了能夠真正的學(xué)到知識，我很嚴(yán)格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情(整理文件資料)我都會認(rèn)真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓人滿意。

周記(2)2月9日-2月13日

第二個禮拜，其實還是個適應(yīng)期。然而，我已經(jīng)對公司的工作環(huán)境和時間安排很熟悉，上星期想打掃辦公室，可不知道打掃工具在哪，挺尷尬的呵，知道后，我便習(xí)慣每天提早上班把前輩們桌下的垃圾處理掉，拖拖地，擦擦桌子等。幾天之后，經(jīng)理安排我開始接觸做一些業(yè)務(wù)相關(guān)的活，主要是在一旁協(xié)助處理一下簡單的事情，也就是打基礎(chǔ)?？蓜e小看了這些活，雖說簡單，就是讓我檢查一些單據(jù)數(shù)據(jù)符合不符合，但都是疏忽不得的，每件事情都至關(guān)重要，因為它們都是環(huán)環(huán)相扣的。為了保證最后能夠成功，前面的每一步基礎(chǔ)都要打好。

同事通常也不催促，都把任務(wù)安排好，然后便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。

周記(3)2月16-2月20日

實習(xí)第三周了，也快半個月了，跟單位的各位前輩們，已經(jīng)是從開始的膽怯不敢交流，到現(xiàn)在的熟識。對于我本來就學(xué)過單證實務(wù)方面的，一個星期的接觸單據(jù)，使我對實際操作中的各種單據(jù)有了一定的了解，經(jīng)理也開始讓我?guī)鸵恍┣拜吿顔螕?jù)，比如出口貨物明細(xì)單、裝箱單、商業(yè)發(fā)票等。我很緊張同事也很興奮，因為很怕自己的疏忽會把數(shù)據(jù)填錯了，但又覺得自己已經(jīng)慢慢地在步入工作狀態(tài)中，所以我為自己加油鼓氣，同事們也很耐心，經(jīng)理也讓我仔細(xì)，努力點，多學(xué)點。其實我以后做業(yè)務(wù)的話，不太會這么詳細(xì)的接觸操作，但為了更能了解業(yè)務(wù)流程，所以經(jīng)理才會如此安排，可以讓我學(xué)的更透徹點，更好的做好業(yè)務(wù)方面的。

周記(4)2月23-2月27日

實習(xí)第四周開始，已經(jīng)逐漸進(jìn)入狀態(tài)。經(jīng)理開始安排我去收發(fā)郵件，開始獨立接觸如何同過網(wǎng)絡(luò)工具接業(yè)務(wù)，由于公司是專門有自己的網(wǎng)址和郵箱，又有阿里巴巴的商務(wù)平臺，但經(jīng)理為了讓我們方便聯(lián)系點，就讓我們專門下載一些常用聯(lián)系工具QQ，MSN。開始經(jīng)理給了我很多一些公司的名片，讓我從中選擇一些與我們公司業(yè)務(wù)想匹配的公司，然后發(fā)信函，內(nèi)容是著重介紹自己的公司，問些公司是否需要什么產(chǎn)品，但我遇到了很多問題，雖然在校學(xué)過函電類的知識，我這次論文也跟這個有關(guān)，但真正到接觸的時候，卻不知如何下筆，之后幾天我們就在著重學(xué)習(xí)信函這些方面的。

周記(5)3月2日-3月6日

實習(xí)第五周開始，已經(jīng)是3月份了，感覺自己似乎已經(jīng)來了很久似的，雖說沒有真正接觸一筆單子過，但每天還是過的很充實，總會有事做。發(fā)傳真，接電話，收發(fā)郵件等。經(jīng)理也偶爾會讓我做些需要眼力和耐心的事情，就是把公司在用的產(chǎn)品包裝盒上的英文的一些內(nèi)容和客戶所要求的包裝盒上的做對比，劃出不一樣的，好讓他們做修改。公司偶爾還是會開早會，匯報各人的工作進(jìn)展情況，并且會議的最后有個決議事項，可以把自己在工作中遇到的問題提出來和上司、同事相互討論，共同解決。雖然我還沒有正式可以參加這種討論，但我卻是每天做在一旁聆聽，我覺得這是個很好的很有創(chuàng)想的安排，一來可以把工作中遇到的問題，大家眾志成城，共同進(jìn)退解決問題，提高工作效率。二來也可以增進(jìn)同事之間的交流和感情，這些都有利于公司日后的工作開展。

周記(6)3月9日-3月13日

實習(xí)第六周，經(jīng)理開始帶我去工廠觀察一些產(chǎn)品的情況，讓我了解產(chǎn)品的整個加工過程等，以便讓我以后跟客戶更好的交流。我們公司主要是生產(chǎn)汽車液壓件及一些塑料成品的，我也大概了解了一些產(chǎn)品完成所花費的時間和流程。工作還是進(jìn)行的比較順利，偶爾也會接到一些客戶的電話，我有時也會做些簡單的介紹，力圖讓對方更深的了解我們的產(chǎn)品，最重要的是讓他們覺得我們的產(chǎn)品是非常出色的。雖然自認(rèn)為口才并不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客戶滿意。想說明下，打電話，禮貌的問好，還要讓客戶先掛電話。我發(fā)現(xiàn)自己對于言語方面需要努力，因為自己還是比較內(nèi)斂的。

周記(7)3月16日-3月20日

這周基本上是跟著經(jīng)理或是一些前輩往外跑，主要是去學(xué)習(xí)他們是如何跟客戶當(dāng)面交流的。首次見到面談生意的場面，感覺很緊張，雖說我是在旁看看，但還是深怕自己會犯什么錯一樣的，比如說吃飯了，都感覺吃不下的感覺哈。經(jīng)理會讓我跟客戶做個自我介紹，當(dāng)時我都有點吞吞吐吐了，不過客戶還是個蠻和藹的人。說實話當(dāng)時也聽不進(jìn)什么了，有些產(chǎn)品他們在談，我總覺得很耳熟，但具體的樣，有點糊涂了。感覺他們只是在說笑，跟聊天一樣的談著，但內(nèi)容還是緊跟著產(chǎn)品的，經(jīng)理不愧是經(jīng)理，很是有經(jīng)驗，這個客戶的生意就促成了，我覺得這種生意上的交流是需要下功夫的，自己得好好努力。

周記(8)3月23日-3月27日

實習(xí)第八周了，我在郵件方面開始有了一定的起色，開始有客戶會回函詢問價格，但我也不敢盲目地就發(fā)給客戶，一般都會經(jīng)過經(jīng)理的審閱， 每天的回函量還是不多的，真正下訂單的幾乎沒有，這可能跟我有關(guān)吧，我覺得肯定是我出了什么錯了，但自己來發(fā)現(xiàn)不了自己的錯誤之處，后來一些前輩們告訴我，信函的話不需要那么復(fù)雜的，簡單易懂，讓客戶能夠一眼就能了解到信息就可以了。之后，我就開始用一些簡單的語句來表達(dá)，郵件的回復(fù)量開始多了，我每天開始恢復(fù)這些郵件也感覺很忙似的。對于客戶的回復(fù)我是一字也不漏掉，深怕把重要東西給漏掉了。我會把每天收集到的一些有意向購買我們產(chǎn)品的客戶用文檔歸列好，詳細(xì)的情況還是交給經(jīng)理的。

周記(9)3月30日-4月3日

實習(xí)第九周了，已經(jīng)步入四月了，現(xiàn)在開始經(jīng)理便需要我跟一些我自己找到的客戶交談，要能夠很好的領(lǐng)會客戶的意圖，同時準(zhǔn)確的向客戶傳達(dá)公司，以及公司產(chǎn)品相關(guān)的信息。這就要求我對公司本身的一些業(yè)務(wù)流程和產(chǎn)品特點有相當(dāng)?shù)氖煜ぁＳ谑敲刻焐习辔叶紩韧氯サ脑缫恍?，?zhǔn)備一些資料在身邊已被隨時查閱，當(dāng)然如果這次信息能夠放在腦子里那就更好了，于是我一有空就多看幾遍，慢慢的熟記在胸。工作進(jìn)行的還是比較順利的，通常每天都要接受好多個電話，電話通常都較短，只需要簡單的作一些相關(guān)的介紹即可，當(dāng)然也有些客戶需要更詳細(xì)的信息，于是我需要對全局都做一番描述，而每次讓客戶滿意的掛電話的時候，自己心里都會覺得很踏實，雖然已經(jīng)講的口干舌燥了，但一想，也許我剛才一番話就搞定了一筆生意，即使再辛苦也是值得的。

周記(10)4月6日-4月10日

這一周，公司來了兩個客戶，一個是韓國的，一個是美國的，韓語的話是真的不知道怎么說，對于英語，雖說我是英語專業(yè)的，但如果讓我跟老外交流還是很緊張的，覺得自己會不會講，第一天來的韓國客戶還是有帶翻譯的，主要是來詢問我們公司一些塑料品的。第三天來的美國的客戶，經(jīng)理覺得我是英語專業(yè)的，便讓我先跟老外做些交流，當(dāng)時我真嚇?biāo)懒?，我先跟他打了聲招呼，并要求他做下，給他沖了杯咖啡，不過經(jīng)歷后來還是放過了我，讓我做事去了，其實我倒松了口氣哈。工作都是辛苦的，特別是周末前的一兩天，電話特別的多，似乎大家都想在周末前做完一些事情，等到放假的時候可以安心的休息。

電話一多就容易亂，幸好有同事在旁邊一同應(yīng)付，更多的時候他們幫我，有時候我也幫他們。大家互相幫助也使問題容易解決得多了。

周末的時候，經(jīng)理請我吃了一頓飯，對我關(guān)照有加，并表示對我這段時間的工作非常滿意。

周記(11) 4月13日-4月17日

經(jīng)過兩個月多的鍛煉，發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步還挺快的，即使是之前從來沒有接觸過的，同時也對外貿(mào)業(yè)務(wù)這一行有了更深的認(rèn)識，也有了濃厚的興趣，越來越有干勁了。這一周仍然做些瑣碎的事，發(fā)發(fā)郵件，通過電話跟客戶溝通的事情。偶爾也出去跟經(jīng)理見見生意面談的場面。 但經(jīng)理試著讓我對客戶介紹我們公司的一些產(chǎn)品。

由于自己向來比較內(nèi)斂的緣故，首次與客戶面談顯得比較緊張，也不大順利，不過有了一次經(jīng)歷之后，進(jìn)步了不少，再加上經(jīng)理的鼓勵，自己嘗試大膽的去應(yīng)付，慢慢的好了許多。不再會在陌生的場合怯場。今天下來，面對經(jīng)驗比我豐富的閱歷比我深的多的多的客戶，也能夠通過簡練清晰的表達(dá)讓對方熟悉我們的產(chǎn)品，讓他們對我們的產(chǎn)品產(chǎn)生更濃厚的興趣。

周記(12)4月20-4月24日

在壹達(dá)已經(jīng)是將近快三個月的時光了，這周除了跟以往的一樣，做些瑣碎的事情，更多的是以現(xiàn)場跟班生產(chǎn)實習(xí)為主，更多的了解公司的產(chǎn)品，生產(chǎn)實習(xí)是學(xué)習(xí)的一項重要環(huán)節(jié)，通過此次實習(xí)，我學(xué)到了很多課本上學(xué)不到的知識，使我更深刻地了解了外貿(mào)業(yè)務(wù)流程等知識。這周，我感到滿足和充實感，因為老板開始讓我真正的接觸業(yè)務(wù)了，美國一位客戶通過郵箱向我詢問了產(chǎn)品，并向我索要樣品。在這過程中，我們起初是用郵箱一問一答，后來對方提出用MSN聯(lián)系，顯然這樣方便多了，但在詢問中我也遇到了點問題，因為她問我的產(chǎn)品，其實我也不是很清楚，因為公司的一些塑料制品很多是用自己的編號的，跟她所提供的型號，編號什么的都對不上，但我對產(chǎn)品熟練度又不夠，所以都會詢問下老板是否有此類產(chǎn)品。但最后，我成功的完成了個開頭，按對方要求寄樣品(樣品運費是有她出)，她也希望與我方有進(jìn)一步的業(yè)務(wù)來往。雖說不知結(jié)果會是怎么樣，但還是個好的開頭。

周記(13)4月27日-4月30日

這周我主要是負(fù)責(zé)美國那客戶的單子，因為是第一筆，所以我個方面做的小心，也很緊張，我跟經(jīng)理也提了點小意見，就是把一些塑料制品的樣品圖片重新弄些型號，把它放到網(wǎng)站上，這樣可能客戶就可以清楚地去對照，也無需把時間

浪費在詢問產(chǎn)品是否有的問題上，經(jīng)理也同意了我的想法。但最后對于這個美國客戶，我還是失敗告終，因為大家在付款方式上達(dá)不成一致，我們公司一般還是TT方式的，然而他希望我方用D/A的方式，經(jīng)理覺得不易冒風(fēng)險，而且客戶最后也是因為在這個問題上就不了了而之了。

人往往都是這樣，沒有經(jīng)歷過的話，永遠(yuǎn)都不知道事情到底是怎么一個樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機(jī)會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經(jīng)驗，那么就需要做更多的準(zhǔn)備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。

周記(14)5月4日-5月8日

這一周，還是向往常一樣進(jìn)行著，但我又嘗試了第一次，比如我的第一次跟客戶面談，雖然我做得不夠好，或者可以說失敗了，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之后的幾次任務(wù)的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經(jīng)歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應(yīng)能力。

只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經(jīng)驗，才能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足，然后在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好! 我明白了做業(yè)務(wù)真的是不易的一件工作，尤其對于我們女孩子，但我還是不會放棄，畢竟覺得自己受益匪淺。

周記(15)5月11日-5月15日

在趙經(jīng)理的關(guān)心和眾同事的幫助下，通過這一段時間的集中學(xué)習(xí)，我對外貿(mào)的相理論知識和外貿(mào)實務(wù)中的操作流程及技巧也有部分掌握，工作中貿(mào)易的操作大多是通過電話、傳真、即時聊天軟件、郵件等方式商定交易進(jìn)行的，但自己并沒有從客戶開發(fā)到完成交貨結(jié)匯、以至備案歸檔完成的'操作實踐過，因此在操作過程中不免還會遇到各種具體的問題，通過實際的操作掌握自己這一月來所學(xué)到各類知識，也是積累經(jīng)驗、進(jìn)一步掌握外貿(mào)流程和實務(wù)的必要措施，需要這樣一個從實踐中獲得新知的過程。雖然現(xiàn)在還是在開始階段，每天真正能訂單的也不多，但自己卻是很充實，因為遇到的問題越多，就會學(xué)到越多的解決方法。我相信，今后無論遇到什么，只要看一眼這塊烙印，我就會勇往直前，決不畏縮。

周記(16)5月18日-5月22日

實習(xí)已經(jīng)將近結(jié)束了，平時在寢室晃晃蕩蕩沒事干，覺得日子過得好慢好無聊。而在公司里，就完全不一樣了，每天緊張的工作狀態(tài)，完全沒有時間考慮其它事情。于是不知不覺的，就發(fā)現(xiàn)原來我短暫的實習(xí)時光就快要過去了。其實如果可以的話，真想多停留，這個崗位，這次的經(jīng)歷卻是實實在在的，就感覺自己每天都在進(jìn)步，每天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進(jìn)去。初踏社會便有了很深的感受，正應(yīng)了那句話：社會是一所最好的大學(xué)。果然沒錯。

學(xué)到的東西可不少，自己還是需要多多努力。

實習(xí)周記【篇5】

護(hù)士實習(xí)周記呼啦啦的新的一周又將開始，毫不知覺中已經(jīng)一個多月了。

不知道是因為晚上的時候人比較容易靜下來思考，還是因為確實是因為在夜班時候碰瓷。上一個夜班我又非常感慨和警醒了，不僅僅是護(hù)士這一職業(yè)，其實舉一反三，應(yīng)該是做任何事都應(yīng)該細(xì)心，思考，慎獨。

由于我跟著16床，交-班時，上個班次的老師告訴我，要注意患者的手，因為茍軍明的手是肌肉強直的，總放在胸口位置，若不注意，他很可能將手放在他的氣管切開處，堵住切口而導(dǎo)致窒息——這一點，是我從沒意識到的，一直我都只著重于他的手會撥開氧氣管而導(dǎo)致呼吸困難這一點。當(dāng)老師提醒我這一點的時候，內(nèi)心不得不困頓起來了，跟16床好幾天，我怎么就那么的沒有想到這個問題呢，內(nèi)心對自己很是失望?？墒亲屛覍ψ约焊倪€在夜班的下半曲……

在監(jiān)護(hù)16床為他整理床單位時，我不經(jīng)意的用手背觸碰他的額頭去感知他體溫狀況。當(dāng)時，便感到他額頭有些發(fā)燙，可是，他一向生命體征平穩(wěn);其次，當(dāng)我用手背觸碰他額頭感到額頭有輕微的發(fā)燙之后卻并沒有觸碰一下自己的額頭去對比是否有差別，也沒有意識到既然有懷疑就應(yīng)立即用體溫計給他測量體溫。還記得當(dāng)時胥老師說，“他咋有點燙”的時候，我還回答說，是因為給他蓋著棉被，在老師都發(fā)問的情況下，我也還沒有意識去給患者測量體溫，結(jié)果，很挫敗的是，早上6點多給他測體溫，體溫就38.5度了。這一點，讓我很內(nèi)疚，內(nèi)疚的是，怎么就那么的不具有評判思維，38.5度還好，若是更高的溫度，那不就出事了嘛。

其三，16床茍軍明是重型顱腦損傷病人，而在交接班時，我也忽略了去查看他的瞳孔大小和對光反射。

以上種種，整個夜班下來，真是灰心、垂頭、喪氣、哀怨啊，。不過，還好我是會安慰自己的人，哈哈，就反復(fù)對自己說，始生之難，始生之難嘛!當(dāng)然，也把這些一一忽略的問題都記錄下來反省，引以為戒。

同時，還有一個觸動的事。在監(jiān)護(hù)2床佘敏，那位重癥急性胰腺炎的女病人時，我見她看書就趁機(jī)和她擺談龍門陣，我說，“你還挺愛看書的哦，腹有詩書氣自華，你在生活中應(yīng)該是一位比較浪漫主義的女性吧?”聊著聊著她便說，“其實生病都是命數(shù)，也沒什么，在這里像坐牢一樣也不是沒有好處，至少生病一場我有時間靜下來好好想想自己以前都做過什么，哪里做得不對，哪里應(yīng)該彌補，以后怎么做才會讓我人生更有價值和意義，實習(xí)報告《icu護(hù)士實習(xí)周記》?！?/p>

其實這些話，我是沒有想到可以從她那里聽到的，但既然聽到了，又不得不激惹起我自己對自己的思考了。以前在學(xué)校的時候，我堅信上臨床了，肯定會很討厭臨床工作，但接觸一個月下來，驚奇的發(fā)現(xiàn)，慢慢的我竟然會上班了不會期待下班，就算上夜班也并不覺得累，只是上夜班有瞌睡時會讓人疲倦，但這種疲倦只是身體本身的疲倦而不是對這樣的工作產(chǎn)生的厭倦。以前我也認(rèn)為，去接觸病人身體，給她們端屎倒尿吸痰神馬的會讓我一個星期緩不過來那種惡心委屈勁，但在監(jiān)護(hù)2床時，給她端屎倒尿了，卻沒有覺得惡心和委屈，我卻漸漸認(rèn)為，這就是工作的一部分。哈哈，我想了好一陣這工作的魔力也想不出為什么我會對這個工作有如此滿足感。爸爸媽媽問我，一切適應(yīng)不，我都回答，很好啊，還不錯，不是為他們安心，是自己真心覺得滿足。也有同學(xué)說，你們周周夜班，好倒霉哦，吃得消嗎?去年還在學(xué)校的時候就聽說，有的學(xué)姐實習(xí)一個月下來，常常夜班，有的就整個實習(xí)期下來才3、4個夜班，當(dāng)時我想，我一定不要那么倒霉啊，運氣要好一點。但是現(xiàn)在，當(dāng)他們這么問起的時候，我卻情緒超平靜，說沒什么啊，大家都是一樣的，又不是我一個人周周夜班。我發(fā)現(xiàn)我還真是超級正興奮能量，有時還反過來安慰別人，萬事開頭難，隨便什么崗位的新人也都是這樣慢慢學(xué)習(xí)才成長的嘛。

哎喲，實習(xí)生活目前為止還不賴哦，嘿嘿，也堅信隨著熟稔也都會越來越好。

實習(xí)周記【篇6】

2月8日～12日：實習(xí)的第一個星期

對于實習(xí)，算來已不是第一次了，但要論時間，這次卻是要歷時最長的一次了，當(dāng)帶著一份既欣喜又緊張的心情踏上實習(xí)征程時，我再次感受到了實習(xí)難，找實習(xí)單位更難！

我在本科期間是學(xué)習(xí)的會計學(xué)，并且也高分取得了會計從業(yè)證，而且給自己的定位也不高，只求找個助理會計的工作盡量積累些實戰(zhàn)經(jīng)驗。開始在網(wǎng)上海投簡歷，四處面試，卻也是四處碰壁，用人單位總是希望能找個經(jīng)驗豐富的會計，對我們這種初出校園的會計從業(yè)人員總是諸多顧慮。

最后經(jīng)過面試，筆試，操作等一系列考試終于接到電話，上午九點去湘潭市高新技術(shù)開發(fā)區(qū)地方稅務(wù)局報實習(xí)。剛開始，我還以為是去辦些手續(xù)之類的，因此沒有怎么上心。哪知道一到局里，科長就通知我們馬上上崗，并介紹一位經(jīng)驗豐富的干部帶我。

我心里七上八下地坐在辦稅服務(wù)廳里面，拘謹(jǐn)?shù)貌恍?，畢竟從來沒有接觸過這些。帶我的師傅是局里業(yè)務(wù)考試的第一名，操作熟練且利落。我在后面看得暈頭暈?zāi)X的，以為這樣觀摩總要持續(xù)一段時間，畢竟稅務(wù)局的業(yè)務(wù)和操作相當(dāng)?shù)膹?fù)雜。

哪知道我只看了一個小時師傅就要我上崗了。

第一天就上崗操作，只能用一句話形容，就是混亂到悲劇。完全是手忙腳亂的，有的時候開一張發(fā)票要進(jìn)兩三個系統(tǒng)，進(jìn)去近十個子目錄。想拿筆記著操作步驟也忙不過來。一個上午過去完全是暈的，只是機(jī)械式的聽師傅說著操作的步驟。

這樣的日子持續(xù)了三天，就到過年放假了。師傅要我回家好好回憶一下，但是我腦子里是一團(tuán)亂麻。

2月20日～26日：實習(xí)的第二個星期

過完年，上班的第一天。

區(qū)局和市局的領(lǐng)導(dǎo)在大廳等我們，一一握手說新年好。這時我工作的第一個年頭，也是第一次面對這種場景，很新鮮。

上崗后，發(fā)現(xiàn)那些死記硬背下來的知識都遺忘的差不多了?；丶液蠹幢闶桥貞浺策€是不太清楚其所以然。于是依然還是手忙腳亂地操作著，深怕開錯票或者是幫別人算錯了稅。

年后的主要業(yè)務(wù)基本上是個體戶交稅和領(lǐng)發(fā)票。每個個體戶都定了稅，是由稅收管理員根據(jù)其商鋪所在地理位置、月營業(yè)收入等各方面因素綜合考慮制定，然后由局里審核規(guī)定的。

遇到要領(lǐng)發(fā)票的個體戶，要結(jié)合票面金額算出稅金，綜合稅率是9.09%，定稅和領(lǐng)票金額該交的稅兩者相比，從高收取。單純的定額發(fā)票戶還是比較簡單的，只要仔細(xì)算好稅額，發(fā)放票證的時候注意好稅票和發(fā)票的編號，基本上是沒有問題了。

上班的第三天，我遇到一個我以前沒有碰到過的情況：既有手撕定額發(fā)票又有稅控機(jī)開具的卷筒發(fā)票。師傅告訴我，這樣的情況就必須兩者算好稅額相加，與定稅相比，兩者從高收。

一個禮拜過去，業(yè)務(wù)方面也慢慢地熟悉起來。自己也利用業(yè)余時間卯足了勁地多多操作練習(xí)。

2月20日～26日：實習(xí)的第三個星期

這個禮拜局里面為我們四個新進(jìn)員工組織了為期一周的培訓(xùn)。白天上班，晚上培訓(xùn)，從學(xué)生很悠閑的生活到職場中的忙碌，總還是有些不適應(yīng)。

每天的工作最多的就是開發(fā)票，分為建筑發(fā)票和統(tǒng)一發(fā)票，這個不是很難，比較麻煩的就是算稅率：建安類的是5.875%，裝卸搬運的是5.845%，服務(wù)類的是8.075%等等，那種項目是屬于何種類型，只能在日常中去總結(jié)去累積。而且還要時刻注意金庫級次的問題，文化事業(yè)費是省級100%，市金庫；社保費是市級100%，市金庫；個人所得稅和企業(yè)所得稅則要按中央、省級和地方按比例分；還有很多很多需要記住的事情，只能在工作中慢慢地去掌握了。

個體戶交稅，一般是按定稅交，但也要計算領(lǐng)發(fā)票的金額，計算之后從高收。一般納稅人的票外加成是20%，防止的是消費者沒有索取發(fā)票的這種情況。就是說應(yīng)納稅額=領(lǐng)發(fā)票的金額*1.2*0.07575。

每天下班之前要核對一整天的開票金額和開具的匯總繳款書，這個是要和銀行對賬的，差一分錢也不行。級次金庫也要注意，不然應(yīng)該進(jìn)中央級或省級金庫的進(jìn)了區(qū)級金庫，就麻煩了。

每天周而復(fù)始的工作，緊張而繁忙的勞動，讓我一到星期一就開始數(shù)日子，盼望星期六。

我的學(xué)生時代真該好好珍惜啊，那隨心所欲的生活！

實習(xí)周記【篇7】

一：電話銷售實習(xí)周記

實習(xí)第一個禮拜主要是了解一些公司的背景、產(chǎn)品、發(fā)展方向等。另外，嘗試更同事多溝通，從交談中也能夠?qū)W到不少貨色。同事們都很熱情，很照料我，常常在我遇到艱苦的時候便自動伸出支援之手，令我十分激動。

幾天之后開始在同時的幫帶下，做一些業(yè)務(wù)相關(guān)的活，主要是在一旁幫助處理一下簡單的事情。也就是打基礎(chǔ)?？蓜e小看了這些活，雖說簡單，但都是忽視不得的，每件事情都至關(guān)重要，由于它們都是環(huán)環(huán)相扣的。為了保證最后能夠勝利，前面的每一步基本都要打好。

為了能夠真正的學(xué)到常識，我很嚴(yán)厲的要求自己去做好每一件事情，即便再簡單的事情我都會當(dāng)真斟酌幾遍，因而，雖然做得不算快，但能夠保障讓同事們滿意。同事通常也不督促，都把義務(wù)部署好，而后便交給我自己去處置，同時還不斷供給一些贊助。等漸漸熟悉起來，做起事情也越來越順手了。

第一個星期的實習(xí)，我可以簡略的總結(jié)為幾個字，那就是：多看，多問，多察看，多思考!

一方面要弘揚自主思考問題的才能，在遇到問題的事情，自發(fā)盡力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深入的了解，當(dāng)解決的時候也會受益無窮。

另一方面，要發(fā)揮團(tuán)隊精力。公司是一個整體，公司產(chǎn)品是團(tuán)隊的結(jié)晶，每個人都需要跟其余人更好的溝通和交換，互相幫助，協(xié)力實現(xiàn)獨特的目的，團(tuán)結(jié)世人的智慧才干夠施展最大的效力。

二：電話銷售實習(xí)周記

實習(xí)第二周開始，已經(jīng)逐步進(jìn)入狀況。開始獨破接觸一些業(yè)務(wù)，公司也曉得對銷售，我是一個很新的新手，所以剛開始讓我做的，主要是通過電話跟客戶溝通。

當(dāng)初開端便須要跟客戶交談，要可以很好的懂得客戶的用意，同時正確的向客戶轉(zhuǎn)達(dá)公司，以及公司產(chǎn)品相干的信息。這就請求我對公司自身的一些業(yè)務(wù)流程跟產(chǎn)品特色有相稱的熟習(xí)。于是天天上班我都會比同事去的早一些，籌備一些材料在身邊已被隨時查閱，當(dāng)然假如這次信息可能放在頭腦里那就更好了，于是我一有空就多看多少遍，緩緩的熟記在胸。

工作進(jìn)行的仍是比擬順利的.，通常每天都要接收好多個電話，電話通常都較短，只要要簡單的作一些相關(guān)的先容即可，當(dāng)然也有些客戶需要更具體的信息，于是我需要對全局都做一番描寫，力求讓對方更深的了解我們的產(chǎn)品，最主要的是讓他們感到咱們的產(chǎn)品是無比杰出的。

雖然自以為口才并不好，但我能夠把事情描述的比較清楚，如斯也令客戶滿足。而每次讓客戶滿意的掛電話的時候，本人心里都會認(rèn)為很踏實，固然已經(jīng)講的口干舌燥了，但一想，興許我方才一番話就搞定了一筆生意，即使再辛苦也是值得的。

工作都是辛勞的，特殊是周末前的一兩天，電話特別的多，仿佛大家都想在周末前做完一些事件，等到放假的時候能夠安心的休息。

電話一多就輕易亂，幸好有共事在旁邊一起敷衍，更多的時候他們幫我，有時候我也幫他們。大家相互輔助也使問題容易解決得多了。

周末的時候，經(jīng)理請我吃了一頓飯，對我關(guān)照有加，并表現(xiàn)對我這段時光的工作異常滿意。

三：電話銷售實習(xí)周記

經(jīng)由兩個禮拜的錘煉，發(fā)明自己提高還挺快的，即使是之前素來不接觸過的銷售崗位，同時也對銷售這一行有了更深的意識，這一周依然做通過電話跟客戶溝通的事情。偶然也出去跟客戶面談。

四：電話銷售實習(xí)周記

實習(xí)第四個星期我開始獨立接觸一些業(yè)務(wù)，公司也知道對于銷售，我是一個很新的新手，所以剛開始讓我做的，主要是通過電話跟客戶溝通?，F(xiàn)在開始便需要跟客戶交談，要能夠很好的領(lǐng)會客戶的意圖，同時準(zhǔn)確的向客戶傳達(dá)公司，以及公司產(chǎn)品相關(guān)的信息。這就要求我對公司本身的一些業(yè)務(wù)流程和產(chǎn)品特點有相當(dāng)?shù)氖煜?。力圖讓對方更深的了解我們的產(chǎn)品，最重要的是讓他們覺得我們的產(chǎn)品是非常出色的。雖然自認(rèn)為口才并不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客戶滿意。

在碰到問題的事情，一方面要發(fā)揚自主思考問題的能力，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當(dāng)解決的時候也會獲益良多。另一方面，要發(fā)揚團(tuán)隊精神。公司是一個整體，公司產(chǎn)品是團(tuán)隊的結(jié)晶，每個人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標(biāo)，團(tuán)結(jié)眾人的智慧才能夠發(fā)揮最大的效能。

實習(xí)周記【篇8】

今年我在揚州安多新照明電器有限公司實習(xí)，該公司是一家專業(yè)生產(chǎn)高效格柵反射燈盤的廠家，擁有多條國內(nèi)先進(jìn)的流水生產(chǎn)線，產(chǎn)品生產(chǎn)制造能力強勁。

通過近兩個月的學(xué)習(xí)，我了解到格柵燈盤是一種辦公區(qū)域的專業(yè)照明燈具，為保護(hù)工作人員的視力，故增加“格柵”條，防眩光、護(hù)眼且美觀。使用場所較廣泛：學(xué)校、寫字樓、營業(yè)廳、商場、圖書館等。產(chǎn)品全部采用優(yōu)質(zhì)冷軋鋼板和優(yōu)質(zhì)鋁材，精心加工制造而成。業(yè)精于專，方顯卓越，公司以良好的技術(shù)，先進(jìn)的設(shè)備，豐富的制造經(jīng)驗，不斷的開發(fā)研究，已形成了可滿足市場和顧客多樣化需求的辦公照明產(chǎn)品系列，高中低檔反射格柵燈盤，節(jié)能支架燈，三防燈，格柵燈，各類膠片燈及電感，電子鎮(zhèn)流器等元器配件。因為與我所學(xué)專業(yè)毫無關(guān)系，剛開始便感到十分吃力。

實習(xí)周記【篇9】

制造機(jī)械設(shè)計制造類專業(yè)畢業(yè)實習(xí)周記全

套

姓 名：杜宗飛

學(xué) 號：2011090118

專 業(yè)：制造機(jī)械設(shè)計制造類專業(yè) 班 級： 制造機(jī)械設(shè)計制造類專業(yè)01班 指導(dǎo)教師： 趙曉明

第1周

作為制造機(jī)械設(shè)計制造類專業(yè)的大學(xué)生，我很榮幸能夠進(jìn)入制造機(jī)械設(shè)計制造類專業(yè)相關(guān)的崗位實習(xí)。相信每個人都有第一天上班的經(jīng)歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經(jīng)歷的職場大學(xué)們。

頭幾天實習(xí)，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終于有機(jī)會進(jìn)入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環(huán)境。剛開始，崗位實習(xí)不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環(huán)境，單位內(nèi)部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生，但是學(xué)會快速適應(yīng)陌生的環(huán)境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學(xué)的技能。這次實習(xí)為以后步入職場打下基礎(chǔ)。第一周領(lǐng)導(dǎo)讓我和辦公室的其他職員相互認(rèn)識了一下，并給我分配了一個師父，我以后在這里的實習(xí)遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一周的時間很快就過去了，原以為實習(xí)的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習(xí)還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續(xù)努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實習(xí)生活中。

雖然第一周的實習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實習(xí)生活中。

第2周

過一周的實習(xí)，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是制造機(jī)械設(shè)計制造類專業(yè)，但和實習(xí)崗位實踐有些脫節(jié)，這周一直是在給我們培訓(xùn)那些業(yè)務(wù)的理論知識，感覺又回到了學(xué)校上課的時候。雖然我對業(yè)務(wù)還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學(xué)會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權(quán)握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學(xué)習(xí)積極辦事，做好自己份內(nèi)事，不懂就問，多做少說就會有

意想不到的收獲，只有自己想不到?jīng)]有做不到。

第二周實習(xí)快結(jié)束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環(huán)境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應(yīng)。與當(dāng)初想象中的職場狀態(tài)似乎有些差距，我相信我會適應(yīng)職場生活。

第3周

不知不覺進(jìn)入了實習(xí)的第三周，生活還在慢慢的適應(yīng)，每天按部就班的工作。除了學(xué)習(xí)崗位相關(guān)的業(yè)務(wù)知識，我還加強大學(xué)制造機(jī)械設(shè)計制造類專業(yè)相關(guān)知識與自己崗位相結(jié)合，努力讓制造機(jī)械設(shè)計制造類專業(yè)相關(guān)知識應(yīng)用到實際工作中。實習(xí)不想在學(xué)校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學(xué)里學(xué)習(xí)的制造機(jī)械設(shè)計制造類專業(yè)相關(guān)知識能夠幫上忙，也不枉大學(xué)的學(xué)習(xí)。不懂時就查查資料，也培養(yǎng)了自學(xué)能力，同時了解許多相關(guān)的知識，一舉多得。

經(jīng)過2個多星期的正式實習(xí)工作，我已經(jīng)慢慢適應(yīng)這樣的作息和工作方式了。以前在學(xué)校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是現(xiàn)在開始上班，同事中沒有人再會把我們當(dāng)成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領(lǐng)導(dǎo)的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準(zhǔn)時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態(tài)。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻(xiàn)。

第三周實習(xí)快結(jié)束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進(jìn)步一點點。

第4周

這周頭一天星期一，我終于接到實習(xí)以來的第一個真正的工作任務(wù)。雖然在這兒實習(xí)了快一個月了，但是工作的內(nèi)容無非是協(xié)助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個工作任務(wù)，我充分利用了大學(xué)里面學(xué)習(xí)的制造機(jī)械設(shè)計制造類專業(yè)相關(guān)知識，把第一個任務(wù)圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態(tài)度積極，并且耐的住性子，已經(jīng)初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務(wù)，對我進(jìn)行進(jìn)一步的考

實習(xí)周記【篇10】

有同學(xué)表示一開始對于做行李員有些抵觸情緒，認(rèn)為做行李員什么都學(xué)不到。做的時間長了我的思想也放開了。我只把實習(xí)當(dāng)作是體味社會和人生了，從社會的最底層做起，在進(jìn)行實踐的同時，感受社會上的人情事理，積累社會經(jīng)驗和處世之道，了解人際關(guān)系的復(fù)雜，也許這才是實習(xí)生活中最重要的。以下是關(guān)于行李員，歡迎閱讀！

行李員實習(xí)周記一一開始對于做行李員有些抵觸情緒，認(rèn)為做行李員什么都學(xué)不到。做的時間長了我的思想也放開了。我只把實習(xí)當(dāng)作是體味社會和人生了，從社會的最底層做起，在進(jìn)行實踐的同時，感受社會上的人情事理，積累社會經(jīng)驗和處世之道，了解人際關(guān)系的復(fù)雜，也許這才是實習(xí)生活中最重要的。實習(xí)的生活就像一把放大鏡，不僅讓我看到自己優(yōu)秀的一面，更重要的是將你在各方面的缺點與不足毫無保留的放大出來。剛剛上崗的時候感覺自己傻傻的，除了給客人做服務(wù)就是站在門口一動不動，像軍人站軍姿，又挺又直。因為我覺得門同是客人來到一家酒店后看到的第一個服務(wù)員，根據(jù)首因效應(yīng)原理，我給客人留下的印象就是整個酒店給客人留下的第一印象，這樣看來門童的位置還是很重要的。

到了后來，我發(fā)現(xiàn)那些老員工上崗的時候很隨意地走動，服務(wù)也不是那么標(biāo)準(zhǔn)，使我不禁有些失望。難道客人注意不到這些小的細(xì)節(jié)嗎，這些小的細(xì)節(jié)不會影響客人對酒店的評價嗎？答案是肯定的，由于我們實習(xí)生與老員工所做的服務(wù)形成了鮮明的對比，所以我們經(jīng)常得到客人的好評，當(dāng)然小費拿的也相對較多。

客人的眼睛是雪亮的，所有的事情都逃不過客人的眼睛，他們能分辨出來誰是在真誠的做服務(wù)，誰是在功利心態(tài)下做服務(wù)。很多時候，一位長住客人臨走時都會將小費悄悄的塞到我手里以示對我做的服務(wù)表示感謝，而幫他們裝行李的行李員卻沒有得到。

提到行李員，我們門童(尤其是實習(xí)生)與行李員之間有一種隔閡。我們是站在門外做服務(wù)，他們是在門里做服務(wù)，僅僅一道門卻阻擋了我們的交流與溝通，唯一的交流方式就是傳接客人的行李，但是這唯一的交流方式卻沾染上了利益分歧小費，讓我們望而止步。

每當(dāng)客人CHECKOUT的`時候，行李員都會用行李車將客人的行李拉到門口，然后幫客人裝上TAXI，這個時候大多數(shù)客人會給小費。我剛剛上崗的時候根本就不知道有這樣的潛規(guī)則，所以總是熱心的非常積極地幫助行李員，無意中搶了他們的生意，好心做錯事，反被他們當(dāng)成眼中釘。后來我再也不用這種方式和他們交流了，當(dāng)他們在做生意的時候，我只管自己把行李車放回大堂里，將門口的空間讓出來。當(dāng)客人行李很多的時候我也只是將行李從行李車上搬下來，不幫忙裝車，這是一種避嫌，以免引起不必要的摩擦。

不過這也算是一種特別的工作經(jīng)驗，最起碼如果我以后再遇到這種事就不會緊張，也會有相應(yīng)的解決辦法了。

再有就是剛來到酒店的時候，接觸到最多的就是班級里的同學(xué)，再后來就是部門經(jīng)理、主管，一開始有很多事情做錯了卻不知道在哪里，后來我們禮賓部主管給我介紹了一本書叫《不要只做我告訴你的事，請做需要做的事》，它在某種程度上給出了答案：能滿足領(lǐng)導(dǎo)終極期望的人常常會有更好的職業(yè)發(fā)展前景?，F(xiàn)在內(nèi)向性格的人比較多，而工作中的關(guān)注點絕大多數(shù)只是在于盡善盡美地想法子完成領(lǐng)導(dǎo)交給他們做的任何事情，其實在酒店待了這么長時間，我覺得不僅要

完成領(lǐng)導(dǎo)交給自己的事，還應(yīng)該積極地站在領(lǐng)導(dǎo)的角度考慮問題，這樣不僅解決了領(lǐng)導(dǎo)想到的問題，而且還主動幫領(lǐng)導(dǎo)想好答案或解決方案，所以說，要想真正的在社會上立足就要懂得學(xué)會積極主動。

在實習(xí)的過程中，看著那些被動的人被領(lǐng)導(dǎo)看不起，就像酒店里或者一些大型企業(yè)里組織和帶動的一些活動，除了積極地響應(yīng)和號召之外，更重要的就是結(jié)合于實踐，馬上實施起來，而有些人吩咐干什么就干什么，一點主見意識都沒有，這樣的人就永遠(yuǎn)得不到領(lǐng)導(dǎo)的重視，而且也沒有多大的出息。當(dāng)出現(xiàn)一些問題時，你自己若要有很好的意見就可以主動提出來，不要放在心里而不說，那樣就是不懂得好好把握機(jī)會，從而自己就會處于很渺小的地位。還有做事也要講究個度，就像在酒店里，在每個領(lǐng)導(dǎo)或是同事面前話也不能太多，那樣也會貶低自己的身價，凡事裝個心眼，做人也許就是這樣吧，也算是磨練自己。

行李員實習(xí)周記二要全面概括酒店實習(xí)的點點滴滴，我真真正正學(xué)到了許多在課堂和書本上都無法學(xué)到的知識。實習(xí)過程單位給予了我足夠的寬容、支持和幫助，在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過自身的不懈努力，各方面均取得了一定的進(jìn)步。

這些日子我確實學(xué)到了不少東西，除了學(xué)習(xí)到一些基本的技巧和服務(wù)常識之外，更學(xué)習(xí)到了做人，如何處理好自己的利益和酒店的利益、如何處理好同事之間的人際關(guān)系、如何調(diào)整自己的心態(tài)，更讓我了解到的是作為一個服務(wù)員應(yīng)該具有強烈的服務(wù)意識。

實習(xí)是一個很好的平臺，讓我們對社會有了新的領(lǐng)悟和熟悉，只有在現(xiàn)實中經(jīng)歷過，才會明白這個社會是如此的復(fù)雜，遠(yuǎn)沒有我們想象的單純。實習(xí)使我對社會有了新的概念，當(dāng)我走在北京的街頭，穿梭于這蕓蕓眾生之中，我覺得自己真的如同滄海一粟，小的不能再小了，這個社會是如此的復(fù)雜，有時候讓人感覺到身心疲憊。在酒店實習(xí)后來的一段時間里我變得沉默寡言了，因為我發(fā)現(xiàn)面對這樣的大千世界，我的想法和觀點是如此的幼稚，我的胸襟還不夠?qū)拸V，我只有靜靜地去觀察去感受去磨練。

做的時間長了我的思想也放開了。我只把實習(xí)當(dāng)作是體味社會和人生了，從社會的底層做起，在進(jìn)行實踐的同時，感受社會上的人情事理，積累社會經(jīng)驗和處世之道，了解人際關(guān)系的復(fù)雜，也許這才是實習(xí)生活中最重要的。實習(xí)的生活就像一把放大鏡，不僅讓我看到自己優(yōu)秀的一面，更重要的是將你在各方面的缺點與不足毫無保留的放大出來，古語有云：聞過則喜。這也是一個人進(jìn)步的前提。在酒店實習(xí)期間，曾有一段時間，我發(fā)現(xiàn)自己的想法和觀點是如此的幼稚，不過后來我就慢慢放開了。剛開始上班時，不適應(yīng)長時間的站立和工作作息時間的改變，一天下來，手腳僵硬酸痛，下班的第一件事就是想找個地方坐下了休息，一時間真的有點吃不消。對于這些我都咬咬牙

堅持下來了，也更深地到了生存的不易。以前在家的時候，衣食無憂，根本就沒有認(rèn)真思考過這些東西是怎么得來，現(xiàn)在當(dāng)自己有了一份工作的時候，才發(fā)現(xiàn)得來不易。在大學(xué)里，我們只是一張白紙，通過實習(xí)我們體味了社會和人生。在學(xué)校或家里也許有老師或家長分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，這樣就會得到別人不同的評價。

行李員實習(xí)周記三通過這次實習(xí)，我比較全面地了解了飯店的組織架構(gòu)和經(jīng)營業(yè)務(wù)，接觸了形形色色的客人，同時還結(jié)識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地了解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應(yīng)社會融入社會。實習(xí)過程中，讓我提前接觸了社會，認(rèn)識到了當(dāng)今的就業(yè)形勢，并為自己不久后的就業(yè)計劃做了一次提前策劃。通過這次實習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自己與社會的契合點，為我的就業(yè)方向做了一個指引。

實習(xí)周記【篇11】

實習(xí)日記1

實習(xí)內(nèi)容： 這次實習(xí)是我們學(xué)習(xí)理論知識以來的第一次接觸現(xiàn)場事物，將理論知識與實際相結(jié) 合，突破了書本上的限制，其意義重大。來到實習(xí)工地已經(jīng)3 天了，雖然每天很忙很 累，但收獲很多。第一次到現(xiàn)場很好奇，什么都想知道可又不知從何問起，無論我們 問什么，師傅都很耐心的告訴我們，第一天去工地，就到現(xiàn)場轉(zhuǎn)了一圈，師傅給我們 講什么是一級鋼筋，二級鋼筋以及磚混結(jié)構(gòu)和鋼筋框架結(jié)構(gòu)的優(yōu)點和缺點。有些東西 在課堂上聽不明白，可到現(xiàn)場一看卻很簡單，師傅教我們?nèi)绾紊w竣工章及如何填寫。 實習(xí)體會： 只有自己親自動手去做了，體會才會更深。

實習(xí)日記2

實習(xí)內(nèi)容： 師傅帶我們?nèi)ニ驮?，開始不明白是什么概念，師傅告訴我們送試就是將工程所用的各 種材料送到質(zhì)量檢測中心，檢查是否符合使用標(biāo)準(zhǔn)，又學(xué)會了一樣?xùn)|西，很高興啊! 一周過的很快，了解了很多東西，也收獲了很多。通過實習(xí)，檢驗出我們所欠缺的東 西太多了，加油吧! 實習(xí)體會： 明白了送檢的流程，以及哪些施工工序需要送檢。

實習(xí)日記3

實習(xí)內(nèi)容：實習(xí)開始了，我已經(jīng)適應(yīng)了工地的環(huán)境，漸漸的融入了工作中，接觸了新的表 格，師傅告訴我們怎么填寫，慢慢就會了，師傅讓我們看建筑施工圖紙寫過梁編號， 很累眼睛哦!有時候那些監(jiān)理就告訴我們怎么看圖紙，看圖紙要先看圖紙上標(biāo)的字， 我知道了什么是集中標(biāo)注，什么是原位標(biāo)注，以及什么是構(gòu)造柱，每一天都能學(xué)到很 多，聽師傅講好多，很有條序，我想以后一定也要掌握更多的知識，為自己的前途做 更好的鋪墊!

實習(xí)體會： 有時間就往施工現(xiàn)場跑，多學(xué)一些東西。

實習(xí)日記4

實習(xí)內(nèi)容： 這幾天我主要是同質(zhì)量員檢查了電渣壓力焊，在電渣壓力焊之前由技術(shù)負(fù)責(zé)人及安 全員分別對操作人員及班組長進(jìn)行了班前技術(shù)交底及安全交底，主要強調(diào)了電渣壓力 焊出現(xiàn)的高溫焊渣的防火問題，由于底板有草簾子保溫覆蓋，一旦由于高溫焊渣落入 造成草簾子引燃發(fā)生火災(zāi)，后果不堪設(shè)想，為此項目制定了以下安全措施:

1、現(xiàn)場配置足夠的消防滅火器材(包括消防水源、干粉滅火器等);

2、在有可能落到的高溫焊渣的區(qū)域覆蓋防火的玻璃纖維防火毯;

3、設(shè)專人進(jìn)行24 小時不間斷防火檢查; 通過今天的實習(xí)我掌握了在遇到有安全隱患情況下施工時應(yīng)該怎樣對工程安全措施 的制定及防護(hù)。

實習(xí)體會： 通過今天的實習(xí)我掌握了在遇到有安全隱患情況下施工時應(yīng)該怎樣對工程安全措施 的制定及防護(hù)以及如何檢驗電渣壓力焊。

實習(xí)日記5

實習(xí)內(nèi)容： 這幾天我主要是同質(zhì)量員檢查了電渣壓力焊，在電渣壓力焊之前由技術(shù)負(fù)責(zé)人及安 全員分別對操作人員及班組長進(jìn)行了班前技術(shù)交底及安全交底，主要強調(diào)了電渣壓力 焊出現(xiàn)的高溫焊渣的防火問題，由于底板有草簾子保溫覆蓋，一旦由于高溫焊渣落入 造成草簾子引燃發(fā)生火災(zāi)，后果不堪設(shè)想，為此項目制定了以下安全措施:

1、現(xiàn)場配置足夠的消防滅火器材(包括消防水源、干粉滅火器等);

2、在有可能落到的高溫焊渣的區(qū)域覆蓋防火的玻璃纖維防火毯;

3、設(shè)專人進(jìn)行24 小時不間斷防火檢查; 通過今天的實習(xí)我掌握了在遇到有安全隱患情況下施工時應(yīng)該怎樣對工程安全措施 的制定及防護(hù)。

實習(xí)體會： 通過今天的實習(xí)我掌握了在遇到有安全隱患情況下施工時應(yīng)該怎樣對工程安全措施 的制定及防護(hù)以及如何檢驗電渣壓力焊。

實習(xí)日記6

實習(xí)內(nèi)容： 時間過的很快，實習(xí)三周已經(jīng)過去了，不知不覺的就會從周圍這些人身上學(xué)到很多東 西，無論是專業(yè)知識還是為人處事，實習(xí)讓我知道自己欠缺的東西了!那就是扎實的 專業(yè)理論知識，然后與實踐的相結(jié)合!才能塑造更完美的自己，在師傅的指導(dǎo)下，接 受了一個新號樓的內(nèi)業(yè)工作，每天都要去福鼎看一下施工進(jìn)度，盡量多了解一些，順 便記一下施工日志，接受新號樓要有很多表格要做，開工報告表、檢驗批、報驗表、 試塊委托單，很多表格要蓋章很有程序的放在文件袋里，慢慢的我學(xué)會施工內(nèi)業(yè)管理 程序。 實習(xí)體會： 無論做什么事情，都要有認(rèn)真、細(xì)心的態(tài)度，不斷地動腦筋去思考，不斷去觀察，就 會學(xué)到很多，在工地里，每天經(jīng)歷的都是你從沒有經(jīng)歷過的事情，為人處事真的很重 要。

實習(xí)日記7

實習(xí)內(nèi)容： 檢查了架子是否清理，回填土回填的情況。 在檢查回填土夯實的時候，發(fā)現(xiàn)回填土沒有分層夯實，通知施工單位予以整改。 鋼材原材料進(jìn)場，對鋼筋的內(nèi)徑進(jìn)行了抽查。 旁站臨時道路混凝土澆筑. 檢查槽鋼鋪設(shè)情況 實習(xí)體會： 又學(xué)到了一些新知識

實習(xí)日記8

實習(xí)內(nèi)容： 參與進(jìn)場原材料的見證取樣(鋼筋)，鋼筋進(jìn)場時檢查產(chǎn)品合格證、出 廠檢驗報告:鋼筋的品種、規(guī)格、型號、化學(xué)成分、力學(xué)性能，其外觀應(yīng) 平直、無損傷，表面不得有裂紋、油污、顆粒狀或片狀的老繡。

實習(xí)體會： 對進(jìn)場的鋼筋應(yīng)按進(jìn)場的批次和產(chǎn)品的抽樣檢驗方案來抽查復(fù)檢(按 質(zhì)量不大于60t 為一個檢驗批，每批應(yīng)由同一牌號、同一爐罐號、同一規(guī) 格的鋼筋組成)，鋼筋

復(fù)檢報告應(yīng)符合國家標(biāo)準(zhǔn)。進(jìn)場復(fù)檢報告是判斷材料 能否在工程中使用的依據(jù)?，F(xiàn)場的學(xué)習(xí)讓我深刻體會到讀書固然是增長知 識開闊眼界的途徑，但是多一些實踐，在實事當(dāng)中，給自己定個位，也是 一種絕好的提高自身綜合素質(zhì)的選擇。

實習(xí)日記9

實習(xí)內(nèi)容： 定期召開監(jiān)理例會以及安全例會，進(jìn)行柱筋驗收，發(fā)現(xiàn)如下問題: 1 柱根底部土方未清理干凈 2 柱筋接頭由三處不合格 3 個別柱箍筋少拉鉤 4 保護(hù)層、墊塊距離過大 檢查一層梁板安裝 以及支撐搭設(shè)情況。

實習(xí)體會： 進(jìn)一步加深和鞏固了驗筋這一部分的知識。 實習(xí)日記10

實習(xí)內(nèi)容： 跟著師傅驗收鋼筋工作，必須熟悉圖紙，掌握好關(guān)鍵部位的鋼筋構(gòu)造， 鋼筋工程都是隱蔽工程，對工程鋼筋隱蔽前驗收，則必須對照設(shè)計圖紙詳 細(xì)檢查，鋼材要抽樣做強度試驗，不符合強度要求的不準(zhǔn)使用: 1、檢查接頭的位置、數(shù)量、間距是否符合相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定。 2、檢查接頭套筒兩端外露絲扣是否滿足規(guī)范要求，外露絲扣不得大于 一扣。 3、檢查接頭處是否同心，要求其軸線位移≯0.1d，且≯2mm。 4、檢查接頭彎折是否超差，要求其角度≯4°。

5、檢查接頭處焊渣是否清理干凈

實習(xí)體會： 通過驗收鋼筋工程，鋼筋的品種、質(zhì)量和機(jī)械性能必須符合設(shè)計要求 及有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定。檢查出廠檢驗報告及進(jìn)場復(fù)驗報告。數(shù)量、位置等均 應(yīng)在隱蔽工程之前驗收，檢查箍筋、熱軋鋼筋品種、規(guī)格、數(shù)量、間距， 預(yù)埋件規(guī)格、數(shù)量、位置，連接方式、接頭位置、接頭數(shù)量。讓我深切體 會到任何細(xì)小工作都要做到位，每一部工作都非常重要，工程是節(jié)節(jié)相扣 的，不能馬虎。我要為以后的工作打好基礎(chǔ)。我會不斷努力，我會做的更 好，我相信我會行的。

實習(xí)周記【篇12】

第一周

這一周來到實習(xí)工地，心情非常激動。上午先到xx建設(shè)工程咨詢有限公司總部報道，與負(fù)責(zé)人事工作人員溝通后，被安排前往實習(xí)工地。

實習(xí)工地位于xx市xx區(qū)xxx路以南，xx路以東。工程名稱為“xx·xx（xx路xx號改造工程）”，是xx市20xx年眾多“兩改”工程項目。共有x棟住宅，兩層網(wǎng)點和車庫?？偨ㄖ娣exxx㎡，其中廉租房總面積為xxx平方米。

工地現(xiàn)場狀況如右側(cè)平面布置圖所示。1#為27層、2#為25層高層建筑，工地3～5#為6層多層建筑，共有塔吊兩臺，卸料平臺一個?，F(xiàn)場情況是1#2#樓正在進(jìn)行基礎(chǔ)施工，3～5#樓還沒開始施工。南側(cè)場地卸有土方和鋼筋加工區(qū)域。

xx工程咨詢有限公司做為監(jiān)理公司，負(fù)責(zé)相關(guān)工作?！氨O(jiān)理”是為實施承包合同，由業(yè)主組建或選擇監(jiān)理工程師單位依據(jù)合同對承包商的生產(chǎn)（進(jìn)度、質(zhì)量和投資）進(jìn)行監(jiān)督和管理工作。

此次實習(xí)前往實習(xí)的項目部設(shè)置土建、電氣水暖通、投資控制、信息合同、安全監(jiān)理組，另設(shè)一名項目總監(jiān)理工程師代表負(fù)責(zé)現(xiàn)場工作。由于人員調(diào)動和工作兼任問題，項目部共有組5名成員，負(fù)責(zé)相關(guān)工作。

項目部總監(jiān)代表向各位同事對我進(jìn)行了介紹，并讓我以后跟隨土建監(jiān)理去現(xiàn)場進(jìn)行工作，在項目部里負(fù)責(zé)一些資料整理的工作和一些雜務(wù)。我頓時感覺有一份責(zé)任在身上，第一天在項目部了解了現(xiàn)場情況，熟悉工作環(huán)境，今后按照規(guī)定的時間上下班。

實習(xí)就這樣開始了。

第二周

這周一，早上八點半來到工地，上午下了一點雨，下午在總監(jiān)的帶領(lǐng)下檢查現(xiàn)場基坑周圍的沉降情況，第一次下工地心情還是比較緊張。檢查發(fā)現(xiàn)工地男廁所北側(cè)有一條裂縫，立即匯報給甲方的相關(guān)負(fù)責(zé)人員，商定解決方案，決定聯(lián)系基坑支護(hù)單位檢查基坑的穩(wěn)固情況。

施工現(xiàn)場基坑開挖后出現(xiàn)一條暗渠，暗渠的存在可能是引起周圍沉降的主要原因。如果采取“堵”的處理方式肯能造成上游出現(xiàn)涌出問題，在施工過程中也不可能對暗渠進(jìn)行實質(zhì)上的處理，這樣就造成了施工方需要抽水作業(yè)，在預(yù)算等問題上監(jiān)理方也出示相關(guān)證明。據(jù)土建監(jiān)理介紹，工程完工后還將把暗渠接好，恢復(fù)原狀，保證其對建筑的影響降低到最小。

暗渠的存在也對現(xiàn)階段施工造成了一定影響，3#底板鋼筋處出現(xiàn)淤泥，針對這種情況也通知施工單位相關(guān)人員進(jìn)行處理。來到施工現(xiàn)場對工程地質(zhì)問題進(jìn)行分析，拿出解決方案，讓我也想起了工程地質(zhì)課上老師講的一些關(guān)于沉降、地下水的問題，深切感受到僅僅是書本上學(xué)到的理論是不夠的，最終要的是知道如何切實解決問題。

直觀地了解工程實際中存在的問題，印象更深刻。比如構(gòu)件的名稱作用、各類材料的使用等都有更進(jìn)一步的認(rèn)識。腦海中再也不是僵固的一二三四，而變成了直觀的方法措施，這也是進(jìn)行實習(xí)最大的收獲之一。不由地想起以前經(jīng)常聽到的話：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！?/p>

第三周

今天上午在工地進(jìn)行檢查過后，發(fā)現(xiàn)了一些問題，雖然不是工程施工過程中的問題，但也需要施工方注意。土建監(jiān)理下發(fā)了關(guān)于質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)化的監(jiān)理通知單。

通知單提出工地現(xiàn)場應(yīng)盡快落實設(shè)備樣品庫的要求。在辦公區(qū)一樓有一個樣本庫，但是其中內(nèi)容并不全面，包括鋼筋、防水材料等的粘貼展板，說明材料名稱、規(guī)格等具體信息等工作都沒有跟上，還有待改進(jìn)。監(jiān)理通知書對具體的展板尺寸、內(nèi)容等做了相應(yīng)規(guī)定。

另外，關(guān)于工地質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)化管理標(biāo)牌的設(shè)置提出了要求，希望清楚標(biāo)注混凝土澆注板面上荷時間，安放在通道口，其內(nèi)容為。為迎接質(zhì)監(jiān)站檢查，希望施工單位能在三天內(nèi)給出答復(fù)。

監(jiān)理通知單是一個很關(guān)鍵的文件，他可以界定某些質(zhì)量責(zé)任，比如某些工程在質(zhì)量不合格的時候被隱蔽，然后在后期一經(jīng)查出，且沒有相應(yīng)的通知單、驗收單證明監(jiān)理已經(jīng)發(fā)現(xiàn)該質(zhì)量問題并已經(jīng)正式通知其整改的話，監(jiān)理要對該質(zhì)量問題負(fù)連帶責(zé)任的。因而監(jiān)理通知單既明確了權(quán)責(zé)，也保證了工程質(zhì)量。

現(xiàn)場一直處于1#2#樓鋼筋支模、綁扎鋼筋的工作中。在對模板支撐系統(tǒng)檢查過程中發(fā)現(xiàn)，立桿間距過大，缺少剪刀撐。就這一問題也立即聯(lián)系施工單位進(jìn)行整改。我個人認(rèn)為施工單位在像這樣的現(xiàn)場整改上工作很配合，就是在一些資料、方案、報審表等環(huán)節(jié)上有拖沓的跡象，這可能也和工地缺乏相關(guān)技術(shù)人員有關(guān)。

第四周

這周終于迎來了“安全檢查”，按照實習(xí)工地的慣例，每周四都有安排安全檢查工作。參加安全檢查的是建設(shè)單位、監(jiān)理單位、施工單位三方的代表。監(jiān)理方對安全檢查過程進(jìn)行簽到、記錄，并對現(xiàn)場存在的問題提出整改建議。

這周四的安全工作檢查全面開始，其間發(fā)現(xiàn)了很多需要改進(jìn)的問題。我們看到腳手架上放置的架子管不規(guī)范，對于1#樓基坑通道要搭建規(guī)范。由于考慮到施工安全，提出電焊機(jī)下面要墊木板，且電焊機(jī)接地線需要加固。針對現(xiàn)場由分配箱至1#樓的電纜也希望有關(guān)單位注意不要使之拖地，造成不必要的危險。在施工現(xiàn)場，材料堆放雜亂，鋼筋沒有防雨防水措施，銹蝕比較嚴(yán)重。針對以上問題，都下達(dá)了隱患通知書，安全檢查同行施工單位負(fù)責(zé)人都保證整改到位，避免安全事故發(fā)生。

通過今天參加安全檢查，我感覺雖然這只是一項看似只是慣例的工作，但對于整個工地正常運行來說都是至關(guān)重要的一個環(huán)節(jié)。如果我們不注意施工安全上的種種問題，一旦發(fā)生生命財產(chǎn)損失都是不可估量的。其次，僅就經(jīng)濟(jì)效益來講，如果在質(zhì)監(jiān)站等部門檢查過程中發(fā)現(xiàn)相關(guān)問題，勒令停工影響工期進(jìn)度，這一損失也是我們都不希望看到的。

我也學(xué)到了很多關(guān)于施工現(xiàn)場安全的常識，比如不倒著走路，看清腳下頭頂，放慢腳步等等，像一定佩戴安全帽等要求也已經(jīng)是記在心中。工地的大標(biāo)語時刻提醒著我們：安全第一。

第五周

這周就這樣匆匆結(jié)束了。這周五在現(xiàn)場會議室舉行例會，各單位代表于上午9：00準(zhǔn)時出席。各單位負(fù)責(zé)人提出了自己工作中存在的問題，和各個部分負(fù)責(zé)人進(jìn)行協(xié)商溝通。我在會上也認(rèn)真做了筆記，了解了各方溝通的方式方法。

施工單位提出，現(xiàn)階段為追趕進(jìn)度，將在目前206人的基礎(chǔ)上，增加施工人數(shù)，增加管理人員。也提出了大型機(jī)械定期維護(hù)檢查，配合套管預(yù)埋的安裝工作等問題。

監(jiān)理方針對之前的質(zhì)量檢查工作結(jié)果做了提醒，由于鋼筋銹蝕嚴(yán)重，希望施工單位要做好鋼筋除銹工作。對3#塊的清淤工作需要進(jìn)一步落實。在綁扎鋼筋的過程中，縱筋過密，一定要嚴(yán)格控制縱筋間距。對一些諸如混凝土專項施工方案、套管安裝的書面報告、澆注前的三方驗收和試塊留量方案等書面材料也在會上督促相關(guān)責(zé)任人盡快提交。

建設(shè)單位著眼于安全施工的問題提出，上下基坑的安全通道要保證安全，盡快解決有問題的部分。要盡快解決基坑的排水問題，不要影響施工。另各方也就“綠色通道”、開工日期統(tǒng)一等問題進(jìn)行了協(xié)商。

我認(rèn)為這種例會的形式非常有利于各方對現(xiàn)場情況的溝通。比如監(jiān)理單位的很多資料、報告都不能按時獲得，在會上提出來有助于其他單位重視，也能夠更好的配合。這樣一來提高了效率，也能順利通過檢查驗收，進(jìn)而保證質(zhì)量，提高效益。

做為一個新人，我在會上認(rèn)真記筆記，通過會議也讓我回憶起了一周以來看到的種種問題。感受到實際工作中交流是最大的一門學(xué)問，人與人之間的溝通是成功做好工作的基石。

第六周

這周，在項目部里主要還是改一改資料，有些東西也不知道他們是怎么做出來的，日期的和別的單位的對不上。而且電子版也找不到了，還要把圖紙上的一些設(shè)計說明打出來。有一臺電腦的CAD還不好用了，我在另一臺電腦上裝了CAD，這個軟件太討厭了，居然只能裝一次。

我和施工單位的資料員學(xué)習(xí)了一下CAD的一些應(yīng)用，怎么瀏覽、打開、選中等等基本的操作，也算是對這款軟件的一個初步認(rèn)識。比較悲催的是CAD里的字不能像Word里一樣全選，要一小塊一小塊地選，這樣我整理設(shè)計說明的內(nèi)容也不好弄，但也比一個一個打快。另外就是整理了一些目錄，感覺項目部的資料真是浩如煙海。

經(jīng)過對CAD軟件的.一些接觸，感覺施工單位既然不是作為設(shè)計方，但也要對CAD這一工具有所了解，能夠看圖識圖。這也讓我對下個學(xué)期的CAD設(shè)計課充滿了期待，我想有了實習(xí)的經(jīng)歷對這門課程還是會抱著一種親切的感覺。

第七周

這周，有個比較重要的檢查，人防質(zhì)監(jiān)站李科長來工地檢查1#樓負(fù)二層鋼筋施工情況。同時也督促工地整理好人防工作的相關(guān)資料。

我一直就聽總監(jiān)他們在說“人防”我還一直不太清楚這是怎么回事，今天聽電氣監(jiān)理給我講了一下。原來“人防”就是人民防空工程，因為在以前“光屯糧，深挖洞”的原因，市區(qū)地下有縱橫交錯很多的人防管網(wǎng)，方便進(jìn)行防控隱蔽。我們工地下面1#樓旁邊就有一個連接口，通向人防管網(wǎng)。

人防工程是為了保障戰(zhàn)時人員與物資掩蔽、人民防空指揮、醫(yī)療救護(hù)而單獨修建的地下防護(hù)建筑，以及結(jié)合地面建筑修建的戰(zhàn)時可用于防空的地下室。土建監(jiān)理說我們工地負(fù)二層車庫是給二類人員隱蔽用的，按戰(zhàn)時用途劃分屬人員掩蔽工程類?，F(xiàn)在由于大量人民防空工程限制，為了減少維護(hù)建設(shè)等方面的損失，我了解到很多市區(qū)山體下的人防工程都暫時租賃做為倉庫使用，這也是人防工程建設(shè)在新時期下的發(fā)展。

在我們檢查地下室的一些人防設(shè)施上的標(biāo)準(zhǔn)也比一些普通標(biāo)準(zhǔn)要高，比如樓梯的厚度就比普通樓梯厚度要求高，這也是為了保證人防設(shè)施的質(zhì)量。通過今天的實習(xí)我這才發(fā)現(xiàn)，原來我們的腳下還有一片如此神秘的世界。

第八周

在土建監(jiān)理的帶領(lǐng)下，我們這周進(jìn)行了混凝土澆筑質(zhì)量的一個檢查，拆模之后，我們發(fā)現(xiàn)現(xiàn)場混凝土澆筑質(zhì)量存在很大問題，而且與模板支護(hù)等方面都有關(guān)系。

混凝土拆模（如圖）過后能看到很多嚴(yán)重現(xiàn)象，鋼筋外露情況是絕對不允許的，鋼筋的保護(hù)層厚度按照規(guī)范要求至少需要25mm，而現(xiàn)場情況來看，這樣容易引起鋼筋的銹蝕，這樣一來鋼筋的受力能力就下降，致使結(jié)構(gòu)承載力出現(xiàn)問題。

針對發(fā)現(xiàn)的情況，土建監(jiān)理馬上下達(dá)監(jiān)理通知，并與現(xiàn)場施工工作負(fù)責(zé)人聯(lián)系，要求馬上派專人整改，讓修飾工把露鋼筋的地方盡快改好。而且盡量保證側(cè)面蜂窩麻面處混凝土色澤均勻統(tǒng)一，達(dá)到迎接檢查的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。

我們再混凝土課上就學(xué)習(xí)了相關(guān)的規(guī)范要求，而在土木施工的課上又學(xué)習(xí)了如何保證達(dá)到規(guī)范，而實際施工中總會遇到種種因素干擾，致使無法達(dá)到預(yù)期效果。其實這些都是人的問題，這些都和施工人員的素質(zhì)有關(guān)，既然無法從根源上避免，那么就只能通過自查、監(jiān)理檢查來避免這些問題，及時改正錯誤。

第九周

在這第九周里，安全檢查中也發(fā)現(xiàn)了諸多問題，首先地下室人防門框的放置位置不合理，南場地材料標(biāo)識牌沒做好，堆放的材料比較亂，這樣就造成了工作面情況復(fù)雜，容易引發(fā)事故。在木工棚里發(fā)現(xiàn)有電源開關(guān)箱損壞，希望木工組盡快改善。由于天氣地勢等原因，造成北場地4#樓塔吊基礎(chǔ)浸泡在水中，如果這種安全隱患長期存在，我感覺是很可怕的。施工人員有時候為了節(jié)省時間，從南坡臨邊防護(hù)欄桿的地方翻出來，然后就造成護(hù)欄有些地方損壞，這種情況也是不允許的。又是配電箱存在亂拉線現(xiàn)象，很顯然電線是不能搭在架管上面的。這些情況也都記錄在安全檢查記錄中收檔在庫。

經(jīng)過兩次的安全檢查，其實有一部分是檢查一些應(yīng)付檢查的項目，比如標(biāo)識之類的東西。但有一些關(guān)于圍護(hù)支擋、安全用電、設(shè)備維護(hù)之類的工作就比較重要了。做為新人，每次下工地去現(xiàn)場地觀察，都是去學(xué)習(xí)記憶一些常識，以后再工作中能夠避免這類情況發(fā)生就提前預(yù)防。這種積累經(jīng)驗的過程也是實習(xí)的一個重要目的。

希望明天再會上能夠再引起各負(fù)責(zé)人員重視，其實一開始整改都到位了，就是后續(xù)工作中不注意，不能夠堅持，問題就復(fù)發(fā)了。其實這個事也挺頭疼的。

第十周

這周召開了這周例會，在會議中施工單位、建設(shè)單位的人都到齊了，總監(jiān)通知了一件非常重要的事——省建設(shè)廳要來工地檢查，各方人員都要全力以赴迎接檢查。

會上總監(jiān)主要是針對昨天的安全檢查進(jìn)行了通報，提到各班組及分管人員做好自己的本職工作，以迎接省、市領(lǐng)導(dǎo)檢查。抓緊時間完備齊全各項資料，在平日資料整理過程中，施工方資料、報審表等不全，造成了一些脫節(jié)，致使效率下降。另外在電纜拖地、標(biāo)識牌規(guī)范、防水防腐措施上都提出了監(jiān)理方的修改意見。

施工單位考慮到質(zhì)量檢查、天氣原因造成工期拖沓的原因，希望加快施工進(jìn)度，提高生產(chǎn)，追趕工期。關(guān)于進(jìn)入基坑的安全通道問題，希望和甲方商討，放在哪個位置更好。老生常談地提及了工人的上崗證、“雙卡”、工人工資發(fā)放記錄、考勤情況等問題，要盡快弄好。并保證配合監(jiān)理方工作把質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)化的實施方案盡快上報，做好迎檢的準(zhǔn)備。

建設(shè)單位代表提出了自己的一些意見，認(rèn)為現(xiàn)場要規(guī)范施工、文明施工、安全施工，現(xiàn)場安全、質(zhì)量、資料、進(jìn)度等各項工作要盡快做好，以迎接檢查。而且也提出會完善相關(guān)圖紙的準(zhǔn)備，配合下周的檢查工作。

下午項目部進(jìn)行資料的整理和審核，把時間日期對不上的資料進(jìn)行修改。檔案中缺少的部分進(jìn)行統(tǒng)計，并和施工方資料員進(jìn)行溝通，派人去質(zhì)監(jiān)站報審材料。我還制作了檔案盒里的目錄，了解了檔案的具體內(nèi)容和分類。

第十一周

這周基本沒有工作，每天的雨有點大，工地空空蕩蕩的，不過看上去房子就在一天天的生長，別有一番趣味。

今天沒法下工地，在項目部看資料。對資料柜里的東西做了一下研究，資料柜里有很多是大家平時的記錄像監(jiān)理日記、旁站日記、會議記錄等，有很多材料的報審表格，也有一些方案和規(guī)劃。我看到資料監(jiān)理員在整理一個叫做監(jiān)理月報的東西，過去看了一下。我們項目部的監(jiān)理月報包括：本月工程概況、工程進(jìn)度控制、工程質(zhì)量控制、安全與文明施工管理、對建設(shè)單位的意見和建議、監(jiān)理工作小結(jié)和工作統(tǒng)計等。形式有表格有文字，裝訂成冊，存檔記錄。

我覺得監(jiān)理月報這種工作的作用就在于總結(jié)工作，提醒大家意識到工程的進(jìn)度和質(zhì)量，也是大家對工作的一個反思和總結(jié)?？戳饲皫讉€月的月報，我也就大概了解了工地之前的工作狀況，所以說月報也是一種提綱挈領(lǐng)的小窗口。

總之，下雨天工作就更清閑了，而為了迎接省里的檢查，更要接這種時候把資料整理好，大家都在忙著把自己的日志、方案等核對好，減少漏洞，迎接檢查。

第十二周

這種在工地考察了鋼筋的情況，問題凸顯在細(xì)節(jié)方面，柱梁節(jié)點質(zhì)量過關(guān)。而在鋼筋間距和鋼筋搭接上存在著一些疏漏，也以監(jiān)理通知的形式責(zé)令施工單位整改。

對于鋼筋搭接而言，分為綁扎搭接鏈接和焊接或機(jī)械鏈接兩種。像工地樓板屬于，一般用于混凝土內(nèi)的加強筋網(wǎng)，經(jīng)緯均勻排列，不用焊接，只須鐵絲固定。工地使用綁扎搭接的地方出現(xiàn)了問題。因為綁扎搭接鏈接是指兩根鋼筋相互有一定的重疊長度，用鐵絲綁扎的連接方法，適用于較小直徑的鋼筋連接?？v向鋼筋的搭接長度是35d，d為搭接的較大直徑，而部分梁縱向鋼筋正是搭接長度不夠，對結(jié)構(gòu)造成不利影響。

針對現(xiàn)場的情況，土建監(jiān)理與正在施工人員溝通，之后又下達(dá)監(jiān)理通知保證整改落實到位。對鋼筋標(biāo)號、長度、間距等方面的檢查也是工作的一個重心，這些書本上僵硬的數(shù)字也成為了實際中活生生的指標(biāo)和規(guī)范，一目了然。

第十三周

這周，我接觸了監(jiān)理工作中和實際施工接觸最近的一項工作——旁站。旁站具體是指監(jiān)理人員對關(guān)鍵部位或關(guān)鍵工序的施工質(zhì)量實施的全過程現(xiàn)場跟班監(jiān)督活動。負(fù)責(zé)資料整理的監(jiān)理員分擔(dān)了這份工作，這原本是土建監(jiān)理的一項任務(wù)。

下到負(fù)二層進(jìn)行旁站工作?，F(xiàn)場鋼筋綁扎施工單位相關(guān)管理人員均在現(xiàn)場管理，現(xiàn)場所用建筑材料均已驗收合格。然后對梁、柱節(jié)點鋼筋工程隱蔽均情況進(jìn)行檢查，要求施工單位嚴(yán)格執(zhí)行施工方案以及工程建設(shè)強制性標(biāo)準(zhǔn)的有關(guān)要求，如鋼筋間距不足等未達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的地方立即整改。

其實旁站的工作內(nèi)容還是很豐富的，在施工的各個重要環(huán)節(jié)都需要監(jiān)理進(jìn)行旁站工作。在基礎(chǔ)工程方面包括：土方回填、混凝土灌注樁澆筑，地下連續(xù)墻、土釘墻、后澆帶及其他結(jié)構(gòu)混凝土、防水混凝土澆筑，卷材防水層細(xì)部構(gòu)造處理，鋼結(jié)構(gòu)安裝。在主體結(jié)構(gòu)工程方面包括：梁柱節(jié)點鋼筋隱蔽過程，混凝土澆筑，預(yù)應(yīng)力張拉，裝配式結(jié)構(gòu)安裝，鋼結(jié)構(gòu)安裝，網(wǎng)架結(jié)構(gòu)安裝，索膜安裝。

除了要在現(xiàn)場跟班監(jiān)督關(guān)鍵部位、關(guān)鍵工序的施工執(zhí)行施工方案以及工程建設(shè)強制性標(biāo)準(zhǔn)情況以外。我們還要對諸如混凝土針入度等指標(biāo)要進(jìn)行進(jìn)場審核。而且還要做好資料整理工作，記錄好旁站日志，以備日后進(jìn)行核對參考。下午我就整理了旁站日志。

第十四周

這周又是進(jìn)行例行安全檢查，由于天氣逐漸炎熱，我們也督促施工單位注意防暑降溫工作，注意施工安全，避免發(fā)生中暑等現(xiàn)象。

在施工現(xiàn)場，我們發(fā)現(xiàn)施工人員在木方上作業(yè)，這是絕對不行的。就在安全檢查的時候塔吊就出現(xiàn)了一點小事故，真是太不配合了，總監(jiān)指出塔吊吊物必須符合要求，嚴(yán)禁超載超量且繩索應(yīng)當(dāng)均勻綁扎。由于又開始搭設(shè)外墻腳手架，要求木板必須做到滿鋪且固定牢靠，實際施工過程中還是存在問題。依舊是老生常談，模板支撐系統(tǒng)必須嚴(yán)格按照方案及有關(guān)文件執(zhí)行。在檢查上樓開關(guān)箱的過程中發(fā)現(xiàn)，其重復(fù)接地線未就近按規(guī)范要求接在避雷引下線鋼筋上，要求立即整改，而且開關(guān)箱還存在出線不規(guī)范、亂拉線的現(xiàn)象。我們看到有的特殊工種工人沒有穿戴檢測合格的絕緣手套等勞保用品，這些都是不允許的。

轉(zhuǎn)眼間，實習(xí)快要結(jié)束了，感覺還是挺舍不得的。

第十五周

這種是實習(xí)的最后一周了，感觸良多。

周一早上9：00還是安排召開了周例會，施工單位首先通報了施工進(jìn)度。然后他們提出一個問題，附近居民投訴工地6點以前就開始施工，影響他們休息，門口的燃?xì)夤臼┕?，水管被挖壞，致使工地?jīng)常停水，影響施工作業(yè)和日常生活。針對自己的施工情況，他們也指出現(xiàn)場臨電要符合規(guī)范，大型設(shè)備要定期檢查，做好記錄。

在最后一周的工作，真是不舍啊，在工地上真的是學(xué)到了很多比課本講的更具體的知識。更重要的是和前輩們學(xué)到了很多做人做事的道理，了解了行業(yè)的一種整體面貌。大家的一些建議和意見也對我的人生規(guī)劃產(chǎn)生了很多影響，我由衷的感謝這些可愛的同事們。

實習(xí)周記【篇13】

上周，我們踏上用鋼管和鐵網(wǎng)搭接成的梯子，開始覺得很危險，四周都有伸出來的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經(jīng)拆了，我們可以清楚地看到支撐上部重量的柱子很大，大到使我們都覺得層高變小了。在承重柱的四周有很多構(gòu)造柱，它們是用來加大墻的強度的，以避免因墻身過長導(dǎo)致容易坍塌。

一路上去，我們看到上面幾層樓板的支架還沒有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見要承受完全沒有強度的混凝土板和梁需要很大的支撐力。在樓內(nèi)，我發(fā)現(xiàn)了一些樓交接處出現(xiàn)了不少裂縫。經(jīng)過老師的講解提示，加上我搜集的資料，有了不少收獲。

混泥土的裂縫原因及處里這是一個很復(fù)雜的問題，那我就說說我的見解吧：

裂縫的原因混凝土中產(chǎn)生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結(jié)構(gòu)不合理，原材料不合格(如堿骨料反應(yīng))，模板變形，基礎(chǔ)不均勻沉降等?；炷劣不陂g水泥放出大量水化熱，內(nèi)部溫度不斷上升，在表面引起拉應(yīng)力。

后期在降溫過程中，由于受到基礎(chǔ)或老混凝上的約束，又會在混凝土內(nèi)部出現(xiàn)拉應(yīng)力。氣溫的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應(yīng)力。當(dāng)這些拉應(yīng)力超出混凝土的抗裂能力時，即會出現(xiàn)裂縫。許多混凝土的內(nèi)部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發(fā)生劇烈變化。

溫度的控制和防止裂縫的措施為了防止裂縫，減輕溫度應(yīng)力可以從控制溫度和改善約束條件兩個方面著手。控制溫度的措施如下：采用改善骨料級配，用干硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量;拌合混凝土?xí)r加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆筑溫度;熱天澆筑混凝土?xí)r減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱;在混凝土中埋設(shè)水管，通入冷水降溫;規(guī)定合理的拆模時間，氣溫驟降時進(jìn)行表面保溫，以免混凝土表面發(fā)生急劇的溫度梯度;施工中長期暴露的混凝土澆筑塊表面或薄壁結(jié)構(gòu)，在寒冷季節(jié)采取保溫措施;改善約束條件的措施是：合理地分縫分塊;避免基礎(chǔ)過大起伏;合理的安排施工工序，避免過大的高差和側(cè)面長期暴露;此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強養(yǎng)護(hù)，防止表面干縮，特別是保證混凝土的質(zhì)量對防止裂縫是十分重要，應(yīng)特別注意避免產(chǎn)生貫穿裂縫，出現(xiàn)后要恢復(fù)其結(jié)構(gòu)的整體性是十分困難的，因此施工中應(yīng)以預(yù)防貫穿性裂縫的發(fā)生為主。

在混凝土的施工中，為了提高模板的周轉(zhuǎn)率，往往要求新澆筑的混凝土盡早拆模。當(dāng)混凝土溫度高于氣溫時應(yīng)適當(dāng)考慮拆模時間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。

混凝土的早期養(yǎng)護(hù)實踐證明，混凝土常見的裂縫，大多數(shù)是不同深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區(qū)的溫度驟降也容易形成裂縫。

因此說混凝土的保溫對防止表面早期裂縫尤其重要。從溫度應(yīng)力觀點出發(fā)，保溫應(yīng)達(dá)到下述要求：防止混凝土內(nèi)外溫度差及混凝土表面梯度，防止表面裂縫。

防止混凝土超冷，應(yīng)該盡量設(shè)法使混凝土的施工期最低溫度不低于混凝土使用期的穩(wěn)定溫度。防止老混凝土過冷，以減少新老混凝土間的約束。還有，我們發(fā)現(xiàn)外墻體上，有一層貼有鐵絲網(wǎng)的泡沫塑料，經(jīng)詢問，才知那是為了保溫，鐵絲網(wǎng)是為了固定水泥沙漿。

通過這次的實習(xí)，盡管知識獲取是甚微的，但所獲得的實踐經(jīng)驗對我終身受益，在我畢業(yè)后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習(xí)中所學(xué)到的知識，在未來的工作中我將把我所學(xué)到的理論知識和實踐經(jīng)驗不斷的應(yīng)用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。

實習(xí)周記【篇14】

雖然說很多老師都說我實習(xí)班的很多學(xué)生笨，但是我還是很固執(zhí)的認(rèn)為他們是具有可塑造性的，而且具有很大的發(fā)展?jié)摿?。開始班主任的工作是從這個周才正式開始的，值得慶幸的是我實習(xí)班的同學(xué)我都能認(rèn)識完了，也了解到了有的想當(dāng)音樂家，有的想當(dāng)模特，有的不想當(dāng)老師等等。

應(yīng)該說從這周起我們的實習(xí)生活是比較累的了，但是看著他們可愛的笑容，聽著他們的一聲聲老師好以及老師再見，讓我疲憊的身體感覺到很輕松。

我的付出沒有白費，我發(fā)現(xiàn)他們開始喜歡上生物了，他們也會在打籃球的時候叫我去，也會在打乒乓的時候叫上我，上體育課的時候也會叫我去，他們很多時候還會請我吃零食，雖然我委婉的拒絕了。有時候也會讓我中午去他們教室給他們講講題。

當(dāng)然了，他們不僅僅指的是一個班的人，很多時候我都不知道跟我說老師好的是哪個班級的。很有可能以后會上四個班的課，所以下一個目標(biāo)是開始了解另外一個班了。

我現(xiàn)在的實習(xí)伙伴，除了我們專業(yè)三個外還有四個心理學(xué)院的。四個心理學(xué)院的每天都呆在老師的辦公室?guī)椭蠋熥鍪?，他們一直都比較積極的。

我們專業(yè)的其他三個還比較閑，不過我們很團(tuán)結(jié)的，他們對我也很關(guān)心。記得昨天我比較累，因為還要留下來守他們的自習(xí)。

他們很關(guān)心的說：不要把自己搞得太累了，現(xiàn)在只是實習(xí)，以后工作了會更累的，那到時候你怎么辦?。?？

呵呵，很謝謝他們的關(guān)心啦，我想給他們說的是：謝謝你們了，有你們真好！雖然說現(xiàn)在是實習(xí)，但是我已經(jīng)把這當(dāng)成我的工作了，我只想更加認(rèn)真和努力的做好每一件自己能做好的事。

應(yīng)該說對于我的實習(xí)生活還是比較滿意吧，過得也還充實和快樂的吧，有一幫愛我的學(xué)生以及我愛的學(xué)生圍著我，很開心！有空的時候上上體育課，聽聽其他的課程，上上課，談?wù)勑模牧奶?，還不錯吧。

應(yīng)該說前面還有很多挑戰(zhàn)在等待著我吧，不過加油，相信用心可以創(chuàng)造出奇跡的，加油！