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《習(xí)慣的力量》讀后感

發(fā)布時(shí)間:2023-10-13 《習(xí)慣的力量》讀后感

《習(xí)慣的力量》讀后感精選。

我們的作文里記載了自己的思想感情,寫作文在某種程度上來(lái)說(shuō)具有文化傳承的意義。我們腦海的寫作材料越充足,寫作速度就越快。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非??鄲腊?!小編特地為大家精心收集和整理了“《習(xí)慣的力量》讀后感精選”,請(qǐng)閱讀后分享你的朋友!

《習(xí)慣的力量》讀后感 篇1

意志力是引導(dǎo)個(gè)人走向成功最關(guān)鍵的階梯。相對(duì)于智商,意志力高的學(xué)生在學(xué)習(xí)上會(huì)獲得更高的成績(jī),在擇校方面也更有優(yōu)勢(shì)。

對(duì)此,達(dá)特茅斯學(xué)院致力于研究意志力的專家說(shuō):當(dāng)你學(xué)會(huì)強(qiáng)迫自己參與體育鍛煉,或者開始做家庭作業(yè),只吃沙拉不吃漢堡的時(shí)候,你的思維正在改變。當(dāng)你學(xué)會(huì)控制自己的沖動(dòng)時(shí),你就在進(jìn)步。 如果我們學(xué)會(huì)專注于我們的目標(biāo),我們就能夠在誘惑面前分散注意力。

在困境發(fā)生之前就想好解決措施,然后在困境來(lái)臨時(shí)依法處理它。一遍一遍的按照理論來(lái)指導(dǎo)實(shí)踐,最終意志力將轉(zhuǎn)化為自發(fā)意識(shí)。這就是意志力轉(zhuǎn)化為習(xí)慣的過(guò)程。行動(dòng)力在意志力轉(zhuǎn)化過(guò)程中,是非常重要的,一旦想要改變,必須一遍遍的依照指導(dǎo)去做,一直重復(fù)的去做,直到習(xí)慣成自然。做,不停的做,就對(duì)了。星巴克經(jīng)營(yíng)成功的例子說(shuō)明,能把一件事堅(jiān)持做好,就足以改變?nèi)松?/p>

《習(xí)慣的力量》讀后感 篇2

查爾斯?杜希格是《紐約時(shí)報(bào)》的記者,擁有耶魯歷史學(xué)本科和哈佛企業(yè)管理碩士的綜合背景,20xx年還拿了普利策獎(jiǎng)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),這是一個(gè)妙筆生花的作者。

總體來(lái)說(shuō),閱讀本書輕松愉快,又能獲得心理學(xué)、社會(huì)、歷史等諸多學(xué)科的故事和理論,從而深入理解習(xí)慣如何影響個(gè)人、組織和社會(huì)。是一本值得精讀和思考的書,通常需要花費(fèi)5-6小時(shí)讀完。yjS21.cOm

這本書有幾個(gè)特點(diǎn):

1.一個(gè)核心框架貫穿全書。從第一章研究大腦,到最后給出行動(dòng)建議,始終圍繞習(xí)慣的公式——暗示-慣常行為-獎(jiǎng)賞的循環(huán)。暗示,是指一個(gè)觸發(fā)點(diǎn),可能是時(shí)間、聲音、情緒等內(nèi)外因素;慣常行為,是指大腦不經(jīng)思考就會(huì)自動(dòng)執(zhí)行的動(dòng)作;獎(jiǎng)賞,是指結(jié)束慣常行為之后的獎(jiǎng)勵(lì)行為,可能是輕松的心情,也可能是允許自己吃一個(gè)漢堡。這3個(gè)要素持續(xù)循環(huán)構(gòu)成了人類的習(xí)慣。

2.三個(gè)層次展開。整本書有三個(gè)大部分,個(gè)體、組織和社會(huì)。1).個(gè)體部分,重點(diǎn)解釋人類的習(xí)慣如何形成,怎么創(chuàng)造新習(xí)慣,如何改變個(gè)體習(xí)慣。這里心理學(xué)占據(jù)了較大篇幅。個(gè)體習(xí)慣的形成及改變不僅應(yīng)用于個(gè)人的提升,也解釋市場(chǎng)營(yíng)銷、帶領(lǐng)球隊(duì)成功、戒煙戒酒等有效的活動(dòng)如何發(fā)生。2).組織部分,介紹了如何通過(guò)找出一個(gè)組織里面的杠桿解習(xí)慣來(lái)撬動(dòng)整個(gè)全局的改變,甚至形成文化、價(jià)值觀。當(dāng)組織形成好的習(xí)慣之后,會(huì)帶動(dòng)員工的人生變化、并產(chǎn)生巨大商業(yè)和社會(huì)價(jià)值。反之,不顧這些規(guī)律,也會(huì)踩地雷。最后,這里還介紹了大數(shù)據(jù)如何預(yù)測(cè)消費(fèi)者行為,這一點(diǎn)在目前的中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)已經(jīng)普遍應(yīng)用。3)社會(huì)部分,通過(guò)如何推動(dòng)民權(quán)運(yùn)動(dòng)引出社會(huì)群體習(xí)慣如何形成,這里已經(jīng)進(jìn)入社會(huì)學(xué)的范疇了。個(gè)人認(rèn)為,最后一章通過(guò)夢(mèng)游和賭博談社會(huì)責(zé)任,略有牽強(qiáng)。

3.貫穿始終的經(jīng)典故事。查爾斯對(duì)每一章都采取了主故事+副案例的方式展開每一章。1)主故事出現(xiàn)在開頭、中間和結(jié)尾,因此每一章都首尾呼應(yīng)。例如第5章,主人公出生在吸毒家庭,高中未畢業(yè),在麥當(dāng)勞等公司工作過(guò),但始終被生活陰影籠罩。他進(jìn)入星巴克之后,星巴克塑造組織習(xí)慣的方式提升了他的工作能力,改變工作和生活習(xí)慣,他最終成為一個(gè)成功店長(zhǎng)、并擁有了有別與父母的生活。主故事均取材實(shí)際故事,甚至來(lái)源于大量的采訪,因此具有強(qiáng)烈的代入感和閱讀愉悅感。2)為了引入和介紹該章的理論,查爾斯會(huì)從不同的行業(yè)學(xué)科引入故事。例如第7章,介紹預(yù)測(cè)消費(fèi)者行為時(shí),會(huì)引用唱片行業(yè)如何制造金曲的例子?;谘芯浚鹎哂姓承?,而粘性來(lái)源于聽眾大腦感到熟悉,從而不由自主的多聽、甚至愛(ài)聽。創(chuàng)造金曲的方式就是創(chuàng)造熟悉感,為此,電臺(tái)將未來(lái)之星夾雜在已經(jīng)成功的金曲中,形成舊-新-舊的播放模式,從而引導(dǎo)聽眾不由自主的多聽,最終達(dá)到熟悉感,那么新金曲就成為舊金曲了。

本書核心觀點(diǎn)眾多,值得花些時(shí)間閱讀和體會(huì)。最重要的是,要相信自己可以改變,意志是最重要的元素。而我剛剛開始利用本書的方法,通過(guò)寫書評(píng)創(chuàng)造“成就感”的獎(jiǎng)賞,推動(dòng)自己多讀多寫的習(xí)慣養(yǎng)成。[偷笑]

《習(xí)慣的力量》讀后感 篇3

美國(guó)暢銷書作家杰克霍吉撰寫的《習(xí)慣的力量》,向我們剖析了習(xí)慣在每個(gè)人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來(lái)的強(qiáng)大力量,并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量,充分發(fā)揮出每個(gè)人的潛能,難能可貴的是向讀者提出了若干不斷改變壞習(xí)慣、培養(yǎng)好習(xí)慣的有效小技巧,讓讀者能有效地改善工作和生活的方式,獲得更大的成功。作者把他的觀點(diǎn)講得深入淺出,樸實(shí)而不玄奧,別具風(fēng)致。作者玉想瓊思,宏觀博識(shí),妙喻珠聯(lián),警句泉涌,也是本書的一大看頭。這本書對(duì)于引導(dǎo)我們?nèi)绾慰朔щy很有教育好處,能給讀者帶來(lái)許多啟迪。加上這本書印刷精美,插圖悅目,佳言雋語(yǔ)編排獨(dú)出心裁,頗足增加閱讀時(shí)的興會(huì)。怪不得被亞馬遜書店、《紐約時(shí)報(bào)》等權(quán)威組織評(píng)為2003年度最暢銷的商業(yè)生活類圖書。

人們常說(shuō)命運(yùn)無(wú)常,成功但是幸運(yùn)罷了,吃多少,穿多少,注定的。事實(shí)真的是這樣嗎?《習(xí)慣的力量》告訴我們:所有的成功都能歸結(jié)于一種習(xí)慣習(xí)慣就是把成功所必需的事情堅(jiān)持下來(lái)。講得多好啊!簡(jiǎn)括弘深,微言妙論。是的,只要我們持續(xù)每一天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),持續(xù)每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),持續(xù)在每個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),就是這樣,每一天都完成小目標(biāo),向大目標(biāo)邁進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn),假以時(shí)日,功到自然成。反照我們的行為:要么臨河羨魚只有空想,沒(méi)有行動(dòng);要么臨淵結(jié)網(wǎng)平時(shí)不準(zhǔn)備,到時(shí)做不來(lái);要么三分鐘熱度虎頭蛇尾,有始無(wú)終;要么三日打魚,兩日曬網(wǎng)缺乏恒心,時(shí)斷時(shí)續(xù);要么敷衍了事得過(guò)且過(guò),懶得就懶;要么功虧一簣離成功只有一步之遙就放下了。我們做事所欠缺的正是成功所必需的一往無(wú)前的氣概、鍥而不舍的精神和持之以恒的毅力,所以,我們往往與成功失之交臂,也是情理中事了。由此可見:命運(yùn)不是無(wú)常,而是我們?cè)脚?,運(yùn)氣就會(huì)越好;成功不是幸運(yùn)罷了,而是天道酬勤的結(jié)果,是給有準(zhǔn)備的人的;吃多少,穿多少不是注定的,而是靠我們自己去爭(zhēng)取的。

在本書第一部分第五章中,作者倡導(dǎo)我們:每一天做些苦差事來(lái)磨練自己。乍看悖于常理人的本性是遠(yuǎn)離困苦,追求安樂(lè)。細(xì)想?yún)s富有哲理人樂(lè)為者多非善事,而事之善者每即人所惡為,故人之所應(yīng)為當(dāng)為輒反于其欲為愿為,甚且非其所能為可為;即使自討苦吃有自虐傾向,苦中作樂(lè)有自欺思想,但往往可將潛力發(fā)揮到極致。作者的本意是:磨難,是提升自我的最佳捷徑;人無(wú)磨難,無(wú)以戰(zhàn)勝自我。

人之百年,憂勞總至,快樂(lè)難留。好像上帝造人是叫他們來(lái)這世間專門受苦受難似的。應(yīng)對(duì)苦難,我們時(shí)常會(huì)覺(jué)得有些不習(xí)慣,或者感覺(jué)有些緊張和壓力,甚至是焦慮和恐懼,但這正是我們成長(zhǎng)的時(shí)候!如果我們不在苦難中磨練自己,那么我們將會(huì)日復(fù)一日、年復(fù)一年的存在畏難情緒,備受苦難的煎熬??嚯y是不打不倒的。要打倒苦難,做事就要有初戀般的熱情和宗教般的意志。惟其如此,才會(huì)在困難和挫折中突圍而出,取得某種成就;才會(huì)排斥舒適,斬?cái)鄿厝?,在暴風(fēng)驟雨中鷹擊長(zhǎng)空,在驚濤險(xiǎn)灘上乘風(fēng)破浪,得以領(lǐng)略其間的無(wú)限風(fēng)光,得以俯仰無(wú)愧,快慰平生。

簡(jiǎn)單的事情重復(fù)去做,并由此養(yǎng)成一種勤奮的習(xí)慣、堅(jiān)持的習(xí)慣、思考的習(xí)慣、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牧?xí)慣,這就是成功的不二法門,也是本書作者對(duì)我們的殷切期望。

《習(xí)慣的力量》讀后感 篇4

有時(shí)候我們刻意做出的選擇會(huì)在自己停止有關(guān)思考后持續(xù),然后日復(fù)一日地重復(fù)它們。在某一刻,我們會(huì)有意識(shí)的決定應(yīng)該吃多少,想安排自己何時(shí)去辦公室,多久喝一次酒,或者什么時(shí)候去慢跑等,然后就不再做選擇,這些行為會(huì)自然而然地持續(xù)。這是人類神經(jīng)系統(tǒng)作用的自然結(jié)果。

在麻省理工學(xué)院大腦與認(rèn)知科學(xué)系實(shí)驗(yàn)室里,科研人員通過(guò)對(duì)從腦中被植入微型傳感器的老鼠和內(nèi)側(cè)顳葉被完全摧毀病人的觀察,得出結(jié)果:在大腦深處,靠近腦干,也就是脊柱和大腦結(jié)合的位置,有一個(gè)高爾夫球大小,叫基底核的組織塊,它控制著你的自動(dòng)行為,比如呼吸和吞咽,掌管你對(duì)過(guò)去發(fā)生事情的記憶,存儲(chǔ)你的生物習(xí)慣。

當(dāng)老鼠第一次穿過(guò)迷宮,它的大腦,尤其是基底核部分工作的非常賣力,但是,同樣路徑,在老鼠走過(guò)幾百次之后,他們的思維開始減弱,行為開始自動(dòng)化,思考越來(lái)越少,最終它在迷宮中快速通過(guò)的路線變成了自身的一部分,幾乎完全不用思考 ,就可以輕松完成迷宮大穿越。

習(xí)慣之所以出現(xiàn),是因?yàn)榇竽X一直在尋找省力的方式,如果讓大腦自由發(fā)揮,那么大腦就會(huì)讓幾乎所有的慣常行為活動(dòng),變成習(xí)慣,因?yàn)榱?xí)慣能讓大腦得到更多休息,以便讓人類的腦力釋放出來(lái),以從事更高效的思維活動(dòng)。

《習(xí)慣的力量》讀后感 篇5

最近在閱讀《習(xí)慣的力量》這本書,get到一個(gè)小知識(shí),書中將習(xí)慣分為三個(gè)部分:暗示,慣常行為,和獎(jiǎng)賞。舉個(gè)例子來(lái)解釋一下,比如說(shuō)吃油炸食品是一個(gè)壞習(xí)慣對(duì)吧?暗示就是街邊食物的的嗅覺(jué)和視覺(jué)刺激,慣常行為就是吃油炸食品,獎(jiǎng)賞則是滿足味蕾之后的愉悅感。那我們?cè)撊绾胃淖冞@個(gè)壞習(xí)慣呢?

注意:這里是改變,而不是根除它,因?yàn)槲覀兂坏簟?/p>

其實(shí)只需要改變中間的慣常行為就可以了。如何在不吃油炸食品的前提下,滿足我們的味蕾?答案就是:換一個(gè)你自己喜歡并且健康的食品代替。是不是比較容易做到?

設(shè)想下一次我們又來(lái)到了這條街邊。我們心里可能會(huì)呼喊:好想吃那個(gè)小吃,但是這個(gè)時(shí)候我們要意識(shí)到:這其實(shí)是對(duì)想要滿足自己味蕾的暗示,我們可以用其他的更健康的方法來(lái)滿足,比如說(shuō)買一個(gè)香噴噴的烤地瓜、烤玉米、甚至吃正餐,都可以。

再比如說(shuō),觀察周圍,是不是會(huì)有很多人沉迷于游戲、韓劇、或者網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)的世界不可自拔?他們做完這些后,會(huì)產(chǎn)生很大的愉快和滿足感嗎?其實(shí)有很大一部分人回憶說(shuō)他們?cè)诮Y(jié)束后會(huì)感覺(jué)到內(nèi)心更加空虛且自責(zé)。我們來(lái)分析一下這個(gè)壞習(xí)慣的三個(gè)部分吧,暗示則是手邊的電腦、手機(jī)。慣常行為呢就是觀看這些東西。獎(jiǎng)勵(lì)則是滿足自己內(nèi)心的空虛或者有些人是為了打發(fā)時(shí)間而逃避外界壓力。對(duì)吧!

那我們換掉中間的步驟,怎么樣才能滿足內(nèi)心空虛或者讓壓力稍微小一點(diǎn)不再逃避。代替!代替!把刷劇和打游戲改成:出去和家人朋友談話或者寫日記,訴說(shuō)內(nèi)心的空虛和焦慮,討論自己擔(dān)心和逃避的事物,并尋找解決方法或者僅僅改變心態(tài)。相信我,結(jié)束后你會(huì)有意想不到的收獲。

設(shè)想下次我們處于空虛、焦慮、壓力大到抓狂的時(shí)候,突然看到手機(jī)優(yōu)酷提示海賊王有新劇集更新。這時(shí),停下來(lái)習(xí)慣性的動(dòng)作,讓自己的腦袋冷靜冷靜,告訴自己這個(gè)提醒是我將要浪費(fèi)時(shí)間看劇的暗示,而我真正需要的是尋找東西去填滿內(nèi)心的空虛。我可以做其他事來(lái)代替:去爬山、去游泳或者是找好朋友聊天等等。

相信經(jīng)過(guò)幾次之后我們大腦的記憶回路就會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)變,以前的壞習(xí)慣會(huì)被好習(xí)慣所代替,最終的結(jié)果是我們既獲得了真正需要的獎(jiǎng)賞,又能改掉這個(gè)壞習(xí)慣。

還有,屏蔽暗示,也是減少壞習(xí)慣重復(fù)的有效方式,比如工作時(shí)手機(jī)設(shè)置靜音,不接收優(yōu)酷通知。把不健康食品放到平時(shí)看不見的地方,都行。

舉第三個(gè)例子。

相信有不少人跟我一樣,有一個(gè)非常不好的習(xí)慣:困得要死但還是要熬夜。那這個(gè)該如何解決呢?聰明的你想想:晚睡有什么獎(jiǎng)賞嗎?想要晚睡的暗示又是什么呢?哈哈,是不是不太好回答。

其實(shí)這個(gè)問(wèn)題我們可以稍微轉(zhuǎn)換一下思路:影響我們晚睡的東西是什么?是我們內(nèi)心的空虛沒(méi)有得到滿足而一直在進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)?或者是今天的任務(wù)沒(méi)有完成而產(chǎn)生的愧疚感?

如果是前者,那我們可以通過(guò)之前的改變壞習(xí)慣的方法來(lái)解決,那如果是后面,那就需要管理下自己的時(shí)間了。這里提供一個(gè)小小的建議:

如果你想早睡覺(jué),那可以把晚上要做的任務(wù),安排到早上去做。

其實(shí)這樣更節(jié)省時(shí)間,因?yàn)樵缟细硬蝗菀妆淮驍_,精力也非常好,所以效率會(huì)更高。

以上就是我要跟大家分享的改變壞習(xí)慣的思考與踐行,接下來(lái)會(huì)繼續(xù)總結(jié)《習(xí)慣的力量》這本書的思考與實(shí)踐。

《習(xí)慣的力量》讀后感 篇6

“我們每天絕大部分的行為是出自習(xí)慣的支配。可以說(shuō),幾乎在每一天、所做的每一件事,都是習(xí)慣使然。在我們的身上,好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存?!彼院玫牧?xí)慣使你成功,壞的習(xí)慣使你失敗,習(xí)慣的力量已經(jīng)在每個(gè)人身上體現(xiàn)出來(lái)。嗯,好像真是這樣的!為什么有的人總是可以從容地吃完早餐,神采奕奕地去上班,而有的人總是像奇怪的多足動(dòng)物張牙舞爪地蹦跳著沖出家門,一邊系著最后一顆扣子一邊嘟囔著:馬上就要遲到啦!而他后腦勺上總有一撮頭發(fā)象雞毛翎子一樣斜刺出來(lái),隨著他的蹦跳痛苦地顫抖?為什么有的人總是先將工作做完然后放心地休息,而有的人總是將任務(wù)拖到最后的期限,然后手忙腳亂地去應(yīng)付?為什么有的人家里總是井井有條看著就心情舒暢,而有的人家里總是狼藉不堪好像強(qiáng)盜剛剛從窗口逃走?琢磨一下,還真是習(xí)慣使然。有很多現(xiàn)象我們往往將其歸結(jié)于性格或者個(gè)性的表現(xiàn),但是再想想,性格和個(gè)性難道不是逐漸形成的嗎?它的構(gòu)成里難道沒(méi)有很大比重的習(xí)慣的因素嗎?我就這樣一邊看書一邊聯(lián)想,竟然越來(lái)越感到了某種共鳴。發(fā)生在我自己和我周圍的人身上的很多事情不斷地跳出來(lái)。

“所有成功人士都有一個(gè)共性,那就是,基于良好習(xí)慣構(gòu)造的日常行為規(guī)律?!?/p>

“幸運(yùn)的是,我們每個(gè)人都擁有選擇習(xí)慣的能力。我們完全可以有目的地改變習(xí)慣,構(gòu)建一整套有助于我們成功的日常行為規(guī)律?!眽牧?xí)慣真的可以改掉?所以我想為了自己有著別人樣的成功,我們必須努力改掉壞習(xí)慣。改掉壞習(xí)慣從我們走路吃飯睡覺(jué)看書等一些日常的有規(guī)律的事情開始做起,比如說(shuō)我有時(shí)候喜歡睡懶覺(jué),我想如果我把這個(gè)不好的習(xí)慣改掉,早上早點(diǎn)起床,我就有了更多的時(shí)間學(xué)習(xí),早上吃早飯也不會(huì)這么沖忙了,一日之計(jì)在于晨,習(xí)慣能夠造就另一個(gè)成功。

《習(xí)慣的力量》讀后感 篇7

暑假期間,我讀了《習(xí)慣的力量》這本書,作者是美國(guó)人查爾斯﹒都希格。書中介紹了“暗示”、“慣常行為”、“獎(jiǎng)賞”等關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的方法。通過(guò)這本書我認(rèn)識(shí)到,習(xí)慣真的很重要,可以改變一個(gè)人的生活,一個(gè)企業(yè)的前景,甚至是一個(gè)社會(huì)的安定。

書中通過(guò)簡(jiǎn)單的例子介紹了什么是習(xí)慣的形成。有一個(gè)叫胡里奧的猴子,它在電腦面前,如果電腦屏幕上出現(xiàn)黃色、紅色和藍(lán)色這些顏色時(shí),就拉動(dòng)拉桿,然后就有一根導(dǎo)管中出現(xiàn)黑莓汁滴到它的嘴里,多次后,在它腦中就有一種習(xí)慣形成。當(dāng)顏色暗示出現(xiàn),慣常行為就是伸手拉動(dòng)拉桿,然后就有獎(jiǎng)勵(lì),喝到一滴黑莓汁。

但是習(xí)慣是可以改變的,比如一個(gè)抽煙的人,他是因?yàn)槭裁慈コ闊煟恳驗(yàn)樘?,那么他可以去慢?分鐘,放松一下。如果因?yàn)闊o(wú)聊,想讓自己快樂(lè)一點(diǎn),那他可以和別人聊天,或者干一些有意思的事情,都可以改變他們的慣常行為,而改變他們抽煙的壞習(xí)慣,獲得健康的獎(jiǎng)勵(lì)。

在美國(guó)鋁業(yè)公司,新上任的總裁保羅奧尼爾破壞了一個(gè)壞習(xí)慣,然后重新形成一個(gè)新的習(xí)慣,就把一個(gè)機(jī)構(gòu)臃腫、危機(jī)重重的公司轉(zhuǎn)變成一個(gè)盈利的企業(yè)。在美國(guó)亞拉巴馬州的蒙哥馬利,一名叫小馬丁路德金的人,利用社會(huì)習(xí)慣的力量,來(lái)成功發(fā)起抵制公交車上種族隔離的運(yùn)動(dòng)。

讀完這本書,我認(rèn)識(shí)到習(xí)慣的力量是強(qiáng)大的,所以我們每個(gè)人都要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,改掉不好的習(xí)慣。

《習(xí)慣的力量》讀后感 篇8

人的一生其實(shí)都由習(xí)慣組成,我們每天都在進(jìn)行著大量的習(xí)慣行為,這本書從個(gè)人到公司到社會(huì),向我們展示了習(xí)慣在各個(gè)方面的巨大力量。

我每天坐地鐵上班,在相同的車門上車,就算我后來(lái)發(fā)現(xiàn)這個(gè)車門到站時(shí)離出口更遠(yuǎn),我還是沒(méi)有任何改變。很多女孩子最后都會(huì)找一個(gè)和自己父親很相像的男人,父親的行為模式已經(jīng)伴隨著她經(jīng)歷了幾十年了。我們還會(huì)看到很多公司領(lǐng)導(dǎo)在和領(lǐng)導(dǎo)不在,雇員的工作方式是不同的,因?yàn)槠髽I(yè)沒(méi)有培養(yǎng)企業(yè)文化,沒(méi)有形成核心價(jià)值觀,大家沒(méi)有習(xí)慣去按照價(jià)值觀去做事,這就是為什么現(xiàn)在幾乎所有的企業(yè)都在搞核心價(jià)值觀,想要形成習(xí)慣。

這本書告訴我們,任何習(xí)慣都可以被改變,只要你掌握了習(xí)慣的黃金法則,是不是聽上去挺不科學(xué)的,體驗(yàn)是最佳的學(xué)習(xí)方式,我準(zhǔn)備拿自己做個(gè)實(shí)驗(yàn)。黃金法則告訴我們習(xí)慣由暗示—慣常行為—獎(jiǎng)賞組成。找準(zhǔn)暗示和獎(jiǎng)賞,替換其中的慣常行為,你可以變成任何你想要的自己。比如我玩游戲,玩游戲是慣常行為,獲得勝利是獎(jiǎng)賞,那什么是暗示呢,找準(zhǔn)自己的暗示是最困難的,因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在有太多的信息圍繞著我們,從中找出暗示無(wú)異于大海撈針,但書中提了一個(gè)科學(xué)的辦法,所有的暗示都可以歸為五大類中的一類:地點(diǎn)、時(shí)間、情緒狀態(tài)、其他人、之前緊挨著的動(dòng)作。進(jìn)一步的分析自己,我喜歡那種對(duì)抗的感覺(jué),渴望勝利。我想了想從小到大我玩游戲從來(lái)不喜歡和電腦玩,總喜歡和人玩,贏了別人很爽,輸了很懊悔,觸發(fā)了我想要贏更多的渴望。生活中并不總是贏的,甚至說(shuō)贏少輸多,就會(huì)寄情于游戲。玩游戲的時(shí)間過(guò)得飛快,我不想沉浸在虛擬的現(xiàn)實(shí)中,我想改變自己。正如我們剛才所說(shuō),書中介紹的黃金法則告訴我們,我要找到一個(gè)能夠替代的慣常行為。它可以給我勝利,對(duì)抗的感覺(jué),又是在家可以放松的項(xiàng)目。我發(fā)現(xiàn)我找不到,可能沒(méi)有這樣的項(xiàng)目,那怎么辦,難道就要一直玩下去。我進(jìn)一步思考,我能不能分開來(lái)。

第一、家,可能就不是個(gè)學(xué)習(xí)的地方,我在家很放松,那第一點(diǎn)少待在家,我可以去圖書館,可以去咖啡廳,總之不要待在家里學(xué)習(xí)。

第二、如何去獲取對(duì)抗的感覺(jué),渴望勝利,去參加比賽吧,去運(yùn)動(dòng)對(duì)抗吧,去工作上和別人競(jìng)爭(zhēng),有很多可以比一比的項(xiàng)目,竭盡全力獲取勝利,你可以看到這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,也就是把短期的勝利換成人生中長(zhǎng)期的勝利。

第三、還可以換個(gè)思路,可不可以培養(yǎng)自己在家學(xué)習(xí)的習(xí)慣,這就是另外一個(gè)故事了,后面我可能會(huì)嘗試一下。

以上就是我在《習(xí)慣的力量》這本書獲取到的東西,如果你感到困惑,如果想要改變下自己的習(xí)慣,可以看一看這本書,希望你也能從中獲得收獲。

《習(xí)慣的力量》讀后感 篇9

抱著改變自己習(xí)慣來(lái)讀的這本書,結(jié)果世上果然沒(méi)有捷徑,也沒(méi)有速成大法,不過(guò)好在改變了思維方式。

書里面從頭到尾都是以真實(shí)案例來(lái)講故事,然后各中道理緩緩而來(lái),有種慢慢懂得其中靈性的感覺(jué)。整本看完,沒(méi)有找到立刻改掉壞習(xí)慣的速成辦法,倒是知道如何思考習(xí)慣的根源和改變習(xí)慣的科學(xué)方法。

通篇都是圍繞這三個(gè)因素在討論和分析。感觸最深的幾點(diǎn),

1)核心習(xí)慣

以菲爾普斯為例,教練讓他養(yǎng)成睡前看錄像的習(xí)慣,從看錄像的習(xí)慣衍生出來(lái)的從早餐,到運(yùn)動(dòng),到聽音樂(lè),到游泳,一切的一切,都積極健康向上。就像一個(gè)人開始運(yùn)動(dòng),隨后慢慢產(chǎn)生各種好的習(xí)慣,并不是運(yùn)動(dòng)本身改變一個(gè)人,而是通過(guò)運(yùn)動(dòng)衍生出來(lái)的連鎖反應(yīng)。所以我理解了,為什么每次運(yùn)動(dòng)后,心情放松,接下來(lái)的幾天特別開心,各種事情也逐漸順利起來(lái);為什么看了一段時(shí)間的書,對(duì)自己和周圍的態(tài)度越來(lái)越寬容;這些作用是緩緩的,可是積累到一定程度,真的會(huì)有質(zhì)的變化。

2)讓意志力變成自發(fā)意識(shí)

意志力是可以鍛煉的。比方賴床,比方拖延癥。改掉拖延癥的辦法,就是著手開始干,列一份清單,養(yǎng)成列清單的習(xí)慣,生活會(huì)越來(lái)越明了和輕松。

“如果你想完成一些需要意志力支持的事情,例如在工作后跑步,在白天就應(yīng)該節(jié)省一直的力量”。意志力也是有限度的,不能透支。側(cè)面也說(shuō)明,不能太壓抑自己,該放松的時(shí)候就放松,需要努力的時(shí)候就專注,這樣效率也會(huì)高很多呀。

應(yīng)該會(huì)再看一遍的書,能鍛煉人的邏輯和分析能力。

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習(xí)慣的力量是偉大的讀后感


讀完某一作品后,相信大家都積累了屬于自己的讀書感悟,需要寫6篇讀后感好好地作記錄了。千萬(wàn)不能認(rèn)為讀后感隨便應(yīng)付就可以,下面是小編為大家收集的《習(xí)慣的力量》讀后感(精選6篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

習(xí)慣的力量是偉大的讀后感 篇1

今天再次翻閱了《習(xí)慣的力量》,沒(méi)有全部看,只是翻閱了幾個(gè)感興趣的章節(jié),其中,習(xí)慣改變的黃金法則這一章感覺(jué)適合自己閱讀,學(xué)習(xí)并踐行后有助于今后對(duì)照改變一些不好的習(xí)慣。

首先,把一些重要句子摘抄如下:

一、習(xí)慣的改變

原理:用同樣的暗示、提供同樣的獎(jiǎng)賞,改變中間慣常行為。

要改變舊的習(xí)慣,你必須處理掉舊的渴求感——要保留以前同樣的暗示和獎(jiǎng)賞,并通過(guò)插入新的(也可稱為競(jìng)爭(zhēng)性慣常行為)慣常行為來(lái)滿足這種渴求感。舉例說(shuō)明:讓酗酒者找出他們從酒中得到了什么獎(jiǎng)賞,這個(gè)項(xiàng)目要找的是哪些渴求感在驅(qū)使著你的習(xí)慣回路。通常,喝醉本身并不屬于渴求,之所以想喝酒,是因?yàn)榫谱屗麄兲颖墁F(xiàn)實(shí),放松心情,又有人陪伴,而且緩解焦慮,情感也得到釋放,這也就是主要獎(jiǎng)賞,酒精的物理作用是最次的獎(jiǎng)賞之一。再舉例,某人咬指甲行為,這個(gè)習(xí)慣獎(jiǎng)賞主要是她渴望得到實(shí)質(zhì)的刺激,可以用手指敲桌子或在索引卡打勾等競(jìng)爭(zhēng)性慣常行為代替獲得同樣的獎(jiǎng)賞。時(shí)間長(zhǎng)了,針對(duì)咬指甲做出的競(jìng)爭(zhēng)性慣常行為變成了自發(fā)行為,這時(shí)候,一個(gè)習(xí)慣代替了另一個(gè)習(xí)慣。再比如戒煙,吸煙是因?yàn)橄矚g尼古丁,是能獲得強(qiáng)烈刺激,還是社交方式一種?找出與吸煙相關(guān)聯(lián)的暗示和獎(jiǎng)賞,然后選擇有相同回報(bào)的慣常行為來(lái)代替,更可能讓他們成功戒煙。

找到暗示和獎(jiǎng)賞,就能夠改變慣常行為。

但有壓力的時(shí)候,有些人又恢復(fù)了舊習(xí)慣。信仰是將改造過(guò)的習(xí)慣變成永久性行為的要素,在大多數(shù)時(shí)候,只有在團(tuán)隊(duì)的助力下,才能形成信仰。

二、總結(jié)

如果你想改變一個(gè)習(xí)慣,你必須找另一個(gè)慣常行為替代。而且當(dāng)你和一個(gè)群體一起努力時(shí),改變的成功性會(huì)大大提高。信仰也是必要的,而且它是在群體中培養(yǎng)出來(lái)的,即使群體只有兩個(gè)人,結(jié)果也是一樣的。

以上是摘抄的重要句子和實(shí)例,結(jié)合我自己的一些習(xí)慣,要在實(shí)際生活中踐行。近期要改變的坐的時(shí)候彎腰,走路的時(shí)候探腰低頭的習(xí)慣,暗示就是坐在桌前或走路,得到的獎(jiǎng)賞就是放松和舒服,用吃口香糖或敲桌子等可以代替試試,猶用吃口香糖代替。

習(xí)慣的力量是偉大的讀后感 篇2

暑假期間,我讀了《習(xí)慣的力量》這本書,作者是美國(guó)人查爾斯·都希格。書中介紹了“暗示”、“慣常行為”、“獎(jiǎng)賞”等關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的方法。通過(guò)這本書我認(rèn)識(shí)到,習(xí)慣真的很重要,可以改變一個(gè)人的生活,一個(gè)企業(yè)的前景,甚至是一個(gè)社會(huì)的安定。

書中通過(guò)簡(jiǎn)單的例子介紹了什么是習(xí)慣的形成。有一個(gè)叫胡里奧的猴子,它在電腦面前,如果電腦屏幕上出現(xiàn)黃色、紅色和藍(lán)色這些顏色時(shí),就拉動(dòng)拉桿,然后就有一根導(dǎo)管中出現(xiàn)黑莓汁滴到它的嘴里,多次后,在它腦中就有一種習(xí)慣形成。當(dāng)顏色暗示出現(xiàn),慣常行為就是伸手拉動(dòng)拉桿,然后就有獎(jiǎng)勵(lì),喝到一滴黑莓汁。

但是習(xí)慣是可以改變的,比如一個(gè)抽煙的人,他是因?yàn)槭裁慈コ闊?因?yàn)樘?,那么他可以去慢?分鐘,放松一下。如果因?yàn)闊o(wú)聊,想讓自己快樂(lè)一點(diǎn),那他可以和別人聊天,或者干一些有意思的事情,都可以改變他們的慣常行為,而改變他們抽煙的壞習(xí)慣,獲得健康的獎(jiǎng)勵(lì)。

在美國(guó)鋁業(yè)公司,新上任的總裁保羅奧尼爾破壞了一個(gè)壞習(xí)慣,然后重新形成一個(gè)新的習(xí)慣,就把一個(gè)機(jī)構(gòu)臃腫、危機(jī)重重的公司轉(zhuǎn)變成一個(gè)盈利的企業(yè)。在美國(guó)亞拉巴馬州的蒙哥馬利,一名叫小馬丁路德金的人,利用社會(huì)習(xí)慣的力量,來(lái)成功發(fā)起抵制公交車上種族隔離的運(yùn)動(dòng)。

讀完這本書,我認(rèn)識(shí)到習(xí)慣的力量是強(qiáng)大的,所以我們每個(gè)人都要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,改掉不好的習(xí)慣。

習(xí)慣的力量是偉大的讀后感 篇3

《習(xí)慣的力量》是由美國(guó)暢銷作家杰克霍吉撰寫的一本勵(lì)志圖書。書中剖析了“習(xí)慣”在每個(gè)人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來(lái)的強(qiáng)大的力量,并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量,充分發(fā)揮出每個(gè)人的潛能。閱讀了本書后,我想談?wù)勛约旱捏w會(huì)。

本書中有一篇名為《我是誰(shuí)?》的小文章,給我留下了深刻的印象。 “我是你的終身伴侶,我是你的最好的幫手,我也可能成為你最大的負(fù)擔(dān)。我會(huì)推著你前進(jìn),也可以拖累你直至失敗。我完全聽命于你,而你做的事情中,也會(huì)有一半要交給我,因?yàn)?,我總是能快速而正確地完成任務(wù)。我很容易管理———只要你嚴(yán)加管教。請(qǐng)準(zhǔn)確地告訴我你希望如何去做,幾次實(shí)習(xí)之后,我便會(huì)自動(dòng)完成任務(wù)。我是所有偉大人們的奴仆,我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大,得益于我的鼎立相助,失敗者之所以失敗,我的罪責(zé)同樣不可推卸。我不是機(jī)器,除了像機(jī)器那樣精確工作外,我還具備人的智慧。你可以利用我獲取財(cái)富,也可能由于我而遭到毀滅。抓住我吧,訓(xùn)練我吧,對(duì)我嚴(yán)格管教吧,我將把整個(gè)世界呈現(xiàn)在你的腳下,。千萬(wàn)別放縱我,那樣,我會(huì)將你毀滅。我是誰(shuí)?我就是習(xí)慣。”這一字一句深深地打動(dòng)了我的心。

過(guò)去,對(duì)于自己的行為,也沒(méi)什么在意。對(duì)于成敗,常常歸結(jié)于自己運(yùn)氣不佳,而從來(lái)不去考慮為什么會(huì)失敗。事后想想,和自己的行為習(xí)慣有很大的關(guān)系。人本來(lái)就是一種習(xí)慣性的動(dòng)物,無(wú)論我們是否愿意,習(xí)慣總是無(wú)孔不入,滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識(shí)到習(xí)慣的影響力如此之大,我也是如此。比如我一吃完飯,便坐在電腦前,從來(lái)不考慮那樣長(zhǎng)期會(huì)使自己的身體走樣;平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng),出門也常常打出租車,這樣既浪費(fèi)又會(huì)養(yǎng)成貪圖享受的壞習(xí)慣。所以我們要時(shí)刻注意自己的言行,強(qiáng)加管教自己的習(xí)慣。

在工作中,很多時(shí)候也常常是習(xí)慣造就工作效率。如有的人在做事的時(shí)候,總喜歡拖拖拉拉,把工作放到最后來(lái)趕著做。萬(wàn)一有時(shí)候事情多了,常會(huì)忙地不可開交,甚至完成不了任務(wù)。而有的人習(xí)慣就很好,一步一個(gè)腳印地踏踏實(shí)實(shí)地做事,常常把工作做到前面去,而不是拖到最后才來(lái)做。所以對(duì)于這一類人,我們也可以發(fā)現(xiàn)他們做事總是有條不紊。有的人做事很粗心,而有的人很仔細(xì);有的人做事很有毅力,而有的卻常言放棄,對(duì)于總總的比較,我們也不難看出,習(xí)慣的力量對(duì)我們的影響是如此之大。

作為一名人民教師,更是要做好表率的作用。要不斷地鞭策自己,強(qiáng)加管教自己的一言一行,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、工作習(xí)慣和行為習(xí)慣??朔涣剂?xí)慣,把自己的理想付之于實(shí)際行動(dòng),這樣才能有取得成功的機(jī)會(huì)。所以,為了自己的將來(lái),為了使自己不成為空想家,讓我們養(yǎng)成好習(xí)慣,改掉壞習(xí)慣吧。

習(xí)慣的力量是偉大的讀后感 篇4

閑暇之時(shí)我認(rèn)真閱讀了《習(xí)慣的力量》一書,令我收獲頗豐。它讓我深深認(rèn)識(shí)到一種好的習(xí)慣它的作用和力量是無(wú)窮的,它將會(huì)帶來(lái)積極和豐富的人生。

在這本書里面提到,“好的習(xí)慣是一種高貴的品質(zhì),壞的習(xí)慣則會(huì)摧殘你的心靈”。仔細(xì)認(rèn)真想想,的確是這樣。試想,好的習(xí)慣它是符合事物的發(fā)展規(guī)律,而壞的習(xí)慣有悖于事理的自然法則,那么,好的習(xí)慣將會(huì)帶來(lái)積極進(jìn)取的人生,而壞的習(xí)慣則會(huì)讓自己消極甚至是一事無(wú)成。英國(guó)著名學(xué)家弗朗西斯?培根曾說(shuō):“人們的思想大半取決于他們的傾向,他們的言談話語(yǔ)取決于他們的學(xué)識(shí)和所吸收的見解,但是他們的行動(dòng)遵循平日的習(xí)慣?!边@句話告訴我們,其實(shí)在很多情況下,我們的行動(dòng)往往取決于我們的日常習(xí)慣,并且習(xí)以為常,盡管有很多的學(xué)識(shí)和思想理念,但往往取決定影響的是我們的習(xí)慣。正如有句諺語(yǔ)說(shuō)的那樣,“播下一個(gè)行動(dòng),收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運(yùn)。”或者是“行動(dòng)培養(yǎng)習(xí)慣,習(xí)慣形成性格,性格決定命運(yùn)”??傊?,好的習(xí)慣將會(huì)帶來(lái)精彩的人生,而壞的習(xí)慣將會(huì)給人帶來(lái)消極的影響。

好習(xí)慣的養(yǎng)成需要從點(diǎn)滴做起。好習(xí)慣的養(yǎng)成并非是一朝一夕就能形成的,而是需要從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起,努力培養(yǎng)。因?yàn)楹昧?xí)慣的作用已眾所周知,養(yǎng)成好習(xí)慣需要下定決心,它是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的過(guò)程。就像我們的青銀厚德理念,需要從點(diǎn)滴做起,認(rèn)真踐行一樣,認(rèn)認(rèn)真真從內(nèi)心深出化作于心,認(rèn)真實(shí)施,養(yǎng)成良好品德,良好習(xí)慣。

好習(xí)慣的養(yǎng)成會(huì)讓人終身受益。好的習(xí)慣將會(huì)有助于自身的發(fā)展,包括生活、工作、學(xué)習(xí)中的習(xí)慣,通過(guò)日常的工作生活和學(xué)習(xí),會(huì)讓人從中體會(huì)到良好習(xí)慣所帶來(lái)的好處和益處。比如所說(shuō)的讀書的習(xí)慣,養(yǎng)成一種讀書的好習(xí)慣會(huì)讓人體會(huì)到讀書所帶來(lái)的樂(lè)趣,會(huì)懂得多,并且開拓視野。好的工作習(xí)慣,會(huì)讓人工作有目標(biāo),有計(jì)劃,會(huì)將日常的工作安排的井井有條。好的生活習(xí)慣,會(huì)讓人時(shí)刻感悟生活的美好,用一顆感恩的心認(rèn)真面對(duì)美好的人生。

如今,在青銀厚德文化理念日益深入人心的大背景下,通過(guò)點(diǎn)點(diǎn)滴滴認(rèn)真踐行青銀厚德文化,形成良好的習(xí)慣,深刻體悟“立德、忠誠(chéng)、敬業(yè)、奉獻(xiàn)、感恩、包容”的文化精髓,從中會(huì)讓人獲益良多,懂得真善美,懂得奉獻(xiàn)社會(huì),實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值。

好習(xí)慣所帶來(lái)的力量是無(wú)窮的,只要用心去做,認(rèn)真面對(duì),相信我們的人生是精彩的!

習(xí)慣的力量是偉大的讀后感 篇5

有時(shí)我們刻意做出的選擇會(huì)在自己停止有關(guān)思考后持續(xù),而且是日復(fù)一日地持續(xù)。在某一刻,我們會(huì)有意識(shí)地決定應(yīng)該吃多少,想安排自己何時(shí)去辦公室,多久喝一次酒,或者什么時(shí)候去慢跑,然后就不再作選擇,這些行為會(huì)自然而然地持續(xù)。這是人類神經(jīng)系統(tǒng)作用的自然結(jié)果。這就是習(xí)慣!通過(guò)弄清楚這背后的原理,你可以重新構(gòu)建你的習(xí)慣。

當(dāng)習(xí)慣前面加上定語(yǔ),就變成好習(xí)慣或壞習(xí)慣,例如:菲爾普斯賽前減壓的慣常行為;癮君子的酗酒行為。多少雞湯類書籍向大家介紹了如何培養(yǎng)好習(xí)慣,殊不知改變壞習(xí)慣同樣重要,甚至比養(yǎng)成好習(xí)慣更具有研究意義?!读?xí)慣的力量》一書從嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)研究開始到嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)研究結(jié)束,教會(huì)讀者如何發(fā)現(xiàn)習(xí)慣回路。

從腦受傷患者腦電波變化到酗酒者戒酒,作者查爾斯·都希格清楚地闡述了什么是習(xí)慣回路。要改變習(xí)慣,你必須留住舊習(xí)慣回路中的暗示,提供舊習(xí)慣回路中的獎(jiǎng)賞,但要插入一個(gè)新的慣常行為。如果你用同樣的暗示,提供同樣的獎(jiǎng)賞,你就可以換掉慣常行為,改變自己的習(xí)慣。如果暗示和獎(jiǎng)賞不變,幾乎所有的習(xí)慣都是可以被改變的。

但是,要想永久改變習(xí)慣,僅僅行為上做到了還不夠,許多戒煙戒酒者重新吸煙酗酒的例子比比皆是。人們要從心理上必須相信改變是可能的,但是僅僅依靠個(gè)人的力量似乎有點(diǎn)吃力。同樣的過(guò)程也讓匿名戒酒互助社的治療屢屢獲得成功,它利用團(tuán)體的力量教人們學(xué)會(huì)去信仰,將人們聚集起來(lái)互幫互助,協(xié)助對(duì)方進(jìn)行改變。因此,當(dāng)處于團(tuán)體之中時(shí),信仰更容易建立。

總結(jié)起來(lái),習(xí)慣是怎么改變的呢?

可惜,并沒(méi)有一套對(duì)每個(gè)人都有效的方法。習(xí)慣是不能被消除的,而只能被代替。當(dāng)使用改變習(xí)慣的黃金法則時(shí),習(xí)慣最具可塑性:如果我們保持一樣的暗示和獎(jiǎng)賞,就能植入一種新的慣常行為。但這還不夠,為了保持這個(gè)習(xí)慣,人們還得相信改變是可能的。而大多數(shù)時(shí)候,只有在團(tuán)體的助力下,才能形成信仰。

習(xí)慣的力量是偉大的讀后感 篇6

個(gè)體心理學(xué)大師阿德勒說(shuō)過(guò):性格決定行為。他將性格定義為精神上的態(tài)度體現(xiàn),是個(gè)體在面對(duì)周圍環(huán)境時(shí)所表現(xiàn)出的一種特質(zhì)和本能。

習(xí)慣改變性格,性格決定行為,行為改變?nèi)松?,或者我們可以這樣推論:習(xí)慣改變?nèi)松?/p>

書的序言中舉了一個(gè)屌絲逆襲的故事,也是科學(xué)家最喜歡研究案例。一個(gè)財(cái)務(wù)潦倒、婚姻失敗、體重失控、嗜煙如命的年輕女性麗莎,用4年的時(shí)間重新?lián)碛辛俗屓肆w慕的人生,而其中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)發(fā)生在她開始痛下決心實(shí)施戒煙計(jì)劃,用跑步代替吸煙這個(gè)習(xí)慣,引發(fā)了瀑布式的生活方式的改變,最終將偏離軌道的人生軌跡回歸正常。

科學(xué)家們認(rèn)為最重要的契機(jī)是關(guān)鍵習(xí)慣的改變,有點(diǎn)及面,實(shí)現(xiàn)全面復(fù)盤,這些研究結(jié)果得到了大腦掃描圖像的證實(shí)。

本書從三個(gè)方面介紹了習(xí)慣的力量。

1、從個(gè)體層面。

2、從公司(單位)或組織(球隊(duì))。

3、從社會(huì)層面(讓我想到了《烏合之眾》)。

我僅從個(gè)體方面談?wù)勛约旱氖斋@。在公司層面則略微知曉了習(xí)慣對(duì)團(tuán)體的利弊,社會(huì)層面不敢妄加評(píng)論。

什么是習(xí)慣?

習(xí)慣由三個(gè)部分組成:暗示,慣常行為,獎(jiǎng)賞。三者組成了一個(gè)回路。

科學(xué)家通過(guò)老鼠反復(fù)走迷宮,最后獎(jiǎng)勵(lì)巧克力的研究發(fā)現(xiàn),起初幾次監(jiān)測(cè)老鼠腦電圖活動(dòng)非?;钴S,1周以后,老鼠腦活動(dòng)明顯下降,提示習(xí)慣回路越來(lái)越趨向自動(dòng)化,這也是生物進(jìn)化節(jié)能的表現(xiàn),可以將能量用于解決新的問(wèn)題上。反映在生活中,這也解釋了老司機(jī)可以一邊開車一邊吃東西,而新手全神貫注還是會(huì)不適犯錯(cuò)誤,我們的習(xí)慣是儲(chǔ)存在大腦的基底核中。

習(xí)慣到底有多強(qiáng)大?

書中有一個(gè)病人叫尤金,因病毒性腦炎導(dǎo)致內(nèi)側(cè)顳葉毀損,記憶只有1分鐘,比韓劇《我腦海中的橡皮擦》還要嚴(yán)重,他畫不出自己家的地圖,但是可以迅速的找到衛(wèi)生間;他無(wú)法描述家附近的街區(qū)道路,但是可以準(zhǔn)確無(wú)誤的找到家門,開門到客廳打開電視。這足以表明習(xí)慣的力量!

如何創(chuàng)造新的習(xí)慣?

關(guān)鍵在于設(shè)立合適的獎(jiǎng)賞機(jī)制,滿足潛意識(shí)的成就感,用渴求來(lái)驅(qū)動(dòng)習(xí)慣,最后趨于達(dá)到無(wú)人駕駛的完美狀態(tài)。

知道為什么牙膏里要加各種香料,比如薄荷、綠茶等,其實(shí)是為了讓使用者受到添加物刺激后自我反饋暗示完成刷牙這個(gè)動(dòng)作,試想如果洗發(fā)水沒(méi)有什么泡沫,你是不是覺(jué)得沒(méi)有洗干凈?恭喜你,擠洗發(fā)水、加水搓揉頭發(fā)、起很多泡泡,這個(gè)習(xí)慣回路已深刻的印在了你的腦海中,獎(jiǎng)賞就是最后的泡泡……

回想起3年前我開始跑步,每次完成一個(gè)新的里程目標(biāo),就給自己添置一件新的跑步裝備,與習(xí)慣回路的獎(jiǎng)賞機(jī)制有著驚人的巧合!

如何利用習(xí)慣強(qiáng)大的力量?

再回到序言中的麗莎,當(dāng)麗莎用跑步代替了戒煙,跑步習(xí)慣一旦養(yǎng)成并固化后,逐步改變了她的飲食結(jié)構(gòu)(少碰垃圾食品),工作習(xí)慣(條理化),時(shí)間利用(合理規(guī)劃),未來(lái)的計(jì)劃(遠(yuǎn)景目標(biāo)),由微知著,從點(diǎn)到面,發(fā)揮了強(qiáng)大的杠桿作用,這讓我想起了馮唐寫的那篇《跑步救了我》,簡(jiǎn)直是于我心有戚戚然!

術(shù)中所舉的美國(guó)鎂鋁公司以安全生產(chǎn)為切入點(diǎn),對(duì)公司架構(gòu)、效率進(jìn)行整改,當(dāng)安全習(xí)慣養(yǎng)成,并影響到技術(shù)創(chuàng)新、效率分析時(shí),企業(yè)獲得火箭般的發(fā)展也是順理成章的事情,也印證了習(xí)慣的強(qiáng)大力量。

最后談?wù)勔庵玖?/strong>

問(wèn)個(gè)問(wèn)題,大家認(rèn)為個(gè)人的意志力是有限提取還是無(wú)限供應(yīng)的?還是舉個(gè)栗子,桌上擺放的盤子里擺放同樣數(shù)量的蛋糕和胡蘿卜,兩組實(shí)驗(yàn)者被要求分別只能吃蛋糕或胡蘿卜一種,然后分組進(jìn)行高難度解謎游戲并計(jì)時(shí),吃胡蘿卜組成績(jī)和堅(jiān)持時(shí)間明顯較差。試驗(yàn)結(jié)果告訴我們每個(gè)人的意志力都是有限,就像是水塔里的水一樣會(huì)耗盡。

反映在現(xiàn)實(shí)生活中,比如你去買新車,銷售會(huì)先提供一些無(wú)關(guān)痛癢、便宜的贈(zèng)送選項(xiàng)供你選擇,待你選擇的意志力被消耗一大半的時(shí)候,才會(huì)提供一些有利于賣方的選配項(xiàng)目,這時(shí)的你意志水塔已經(jīng)接近干涸,大部分只能聽從銷售的安排。

總結(jié)

個(gè)人認(rèn)為這是很值得一讀的書,從科學(xué)的角度分析了習(xí)慣是什么?如何成功的養(yǎng)成好習(xí)慣?最后如何利用習(xí)慣的力量來(lái)改變自己?

習(xí)慣的力量讀后感(通用10篇)


讀過(guò)作者的作品后,我被其中的情節(jié)所打動(dòng)了。?讀后感是對(duì)閱讀過(guò)程中收獲和成長(zhǎng)的歸納和總結(jié),花費(fèi)了不少心思小編為大家精選出了最新的“習(xí)慣的力量讀后感”,本文內(nèi)容有可能幫助您解決一些問(wèn)題希望能給您提供幫助!

習(xí)慣的力量讀后感 篇1

今年寒假我讀了幾本書。其中感受最深的要數(shù)《好習(xí)慣的力量》這本書了。

這本書介紹了81個(gè)好習(xí)慣大致包括了有利于健康減肥運(yùn)動(dòng)飲食健康睡眠優(yōu)化人際關(guān)系的好習(xí)慣還有關(guān)于補(bǔ)充性營(yíng)養(yǎng)品助你成功等好習(xí)慣。這些好習(xí)慣告訴我:只要你努力去培養(yǎng)好習(xí)慣養(yǎng)成好習(xí)慣并不難只要養(yǎng)成好習(xí)慣日后的工作學(xué)習(xí)都會(huì)輕松許多。是不是一勞永逸呢

以前我沒(méi)有好習(xí)慣寫字臺(tái)上總是亂糟糟的寫作業(yè)也很慢不注意吃點(diǎn)補(bǔ)充性營(yíng)養(yǎng)品總是生病。自從看了那本書好好的養(yǎng)成好習(xí)慣后覺(jué)得什么都順心了學(xué)習(xí)也輕松了許多這時(shí)我才真正體會(huì)到了好習(xí)慣所帶給我的無(wú)限動(dòng)力。

讀完這本書我才知道美國(guó)人為什么人高馬大還不太生病是因?yàn)樗麄冏⒁馀囵B(yǎng)好習(xí)慣不挑食還注意吃補(bǔ)充性的營(yíng)養(yǎng)品。在中國(guó)人眼中大部分人可能還沒(méi)有補(bǔ)充性營(yíng)養(yǎng)品這個(gè)概念吧。

只要你養(yǎng)成好習(xí)慣它就會(huì)給你帶來(lái)快樂(lè)!

習(xí)慣的力量讀后感 篇2

最近看了任正非先生《我的父親母親》一文,除卻感同身受的對(duì)父親母親的思念和感恩,還有父親磨難之下正直、勤懇的人格影響,任正非先生繼承了一股精神,開拓、進(jìn)取、創(chuàng)新的精神!我通俗的理解就是:拼了命的干!

這就是一種習(xí)慣!

恰好,這幾天閱讀了《習(xí)慣的力量》,講的正是各種習(xí)慣的形成、培養(yǎng)和表現(xiàn)。其中有一個(gè)概念:核心習(xí)慣,讓我耳目一新。

曾經(jīng)的我有些驕傲,內(nèi)心稍許優(yōu)越,直到有件事讓我頓悟,剛上大學(xué)那會(huì),宿舍里來(lái)自各地的同學(xué)談?wù)摳呖挤謹(jǐn)?shù),河北五百多,河南五百多,江西五百多,山東五百多,哦哦甘肅四百多,北京三百多,嗯有同學(xué)一抬頭,這分?jǐn)?shù)我們那里連補(bǔ)習(xí)都不要?。。ㄕ?qǐng)勿對(duì)號(hào)入座,非地域歧視)其實(shí),可能我也沒(méi)有補(bǔ)習(xí)機(jī)會(huì)了。一下子,我認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的珍貴,我有什么可優(yōu)越的?

我逐漸時(shí)時(shí)面帶微笑,微笑對(duì)待每位同學(xué),微笑對(duì)待每位身邊的人!

突然我想,微笑是我的核心習(xí)慣!早讀時(shí),我會(huì)對(duì)書中感性的內(nèi)容微笑;在晨跑中,我會(huì)微笑著面對(duì)面的跑友;當(dāng)我演講時(shí),我會(huì)對(duì)觀眾微笑;當(dāng)我去上班時(shí),我對(duì)同事們微笑。自信,熱情,真誠(chéng),友誼和尊重!女兒也經(jīng)常和我開玩笑:

爸爸,你笑的時(shí)候兩顆門牙很丑!

微笑,就是我的核心習(xí)慣。核心習(xí)慣是連鎖反應(yīng)習(xí)慣!

有了微笑,好習(xí)慣開始蔓延。跑步并不孤單,我們有一隊(duì)跑馬人,微笑著感染著你,我和他,每周環(huán)湖跑步成為跑馬第一人的樂(lè)趣;有了微笑,各種感受不斷升華,公眾演講,熱情洋溢,追求效果,追求過(guò)程,要讓觀眾聽有所得,要讓自己講得過(guò)癮;帶著微笑,困難不再困難。工作、生活和學(xué)習(xí)都沒(méi)有什么困難。重要的是我們可以直接面對(duì)困難并解決它們!

美國(guó)鋁業(yè)公司的ceo奧尼爾找到讓員工安全模式的核心習(xí)慣,使得美鋁公司起死回生,利潤(rùn)提升。跑步組的老同志們發(fā)現(xiàn)了跑步的核心習(xí)慣。整個(gè)人精神煥發(fā),生活質(zhì)量提高。菲爾普斯找到了冷靜的核心習(xí)慣,創(chuàng)造了游泳池的大滿貫奇跡。

改變或培養(yǎng)核心習(xí)慣會(huì)帶來(lái)小成功的喜悅,促使自己重塑其他習(xí)慣,并引起廣泛的變化。

如果你相信你可以改變,如果你將改變成一種習(xí)慣,那么改變是切實(shí)可行的。找到你的核心習(xí)慣,改變你自己,你就能改變整個(gè)世界!

習(xí)慣的力量讀后感 篇3

假期,利用閑暇時(shí)間閱讀了查爾斯·都希格的《習(xí)慣的力量》。在本書中作者總結(jié)了哈佛、麻省理工這些大學(xué)的研究成果,也包括寶潔、聯(lián)合利華這些著名企業(yè)的商業(yè)案例。他發(fā)現(xiàn),習(xí)慣的力量無(wú)處不在,個(gè)人、組織和社會(huì)都擁有各自的習(xí)慣。因此,善用習(xí)慣的力量不僅能夠影響我們自己的人生,也能幫助一個(gè)公司取得成功,往大里說(shuō)還可以推動(dòng)整個(gè)社會(huì)的進(jìn)步。最重要的是,想要利用好習(xí)慣的力量是完全有規(guī)律可循的。

讀完這本書,我理解了習(xí)慣在我們大腦中的運(yùn)作規(guī)律,我們就能更好地掌控習(xí)慣的力量。習(xí)慣養(yǎng)成的過(guò)程,就是大腦新皮質(zhì)不斷學(xué)習(xí)各種習(xí)慣,把三個(gè)要素進(jìn)行打包,串成習(xí)慣回路,把它交付給基底核使用的過(guò)程。無(wú)論我們是想讓自己養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣,還是想幫助其他人養(yǎng)成習(xí)慣,首先保證習(xí)慣回路是完整的。當(dāng)我們改變一個(gè)壞習(xí)慣的時(shí)候,不要想著去壓制它、讓它從我們的生活中徹底消失。改變壞習(xí)慣的黃金法則是偷梁換柱,給它尋找一個(gè)合適的替代品。這本書讓我受受益匪淺,在今后的學(xué)習(xí)和生活中,也可以利用習(xí)慣的力量,養(yǎng)成好習(xí)慣,改掉壞習(xí)慣。

習(xí)慣的力量讀后感 篇4

《習(xí)慣的力量》是美國(guó)暢銷書作家杰克?;簦↗ackD。Hodge)撰寫的一本暢銷書,被公認(rèn)為是一部?jī)?yōu)秀的作品。書中剖析了“習(xí)慣”在每個(gè)人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來(lái)的強(qiáng)大的力量,并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量,發(fā)揮潛能,改進(jìn)方式,使個(gè)人最終突破自我、完善自我,最終改變自己的壞習(xí)慣,培養(yǎng)積極向上,自我控制、奮發(fā)圖強(qiáng)的良好習(xí)慣。

最近根據(jù)公司的安排,我將《習(xí)慣的力量》放在床頭,每晚睡覺(jué)翻閱一個(gè)章節(jié),從開始的強(qiáng)迫看到最后每晚想看、必看,認(rèn)真品味書中每一個(gè)案例、故事。特別是書中引用馬克·吐溫的一句話:“關(guān)鍵在于每天去做一點(diǎn)自己心里并不愿意做的事情,這樣你便不會(huì)為那真正需要你完成的義務(wù)而感到痛苦,這就是養(yǎng)成自覺(jué)習(xí)慣的黃金定律?!?/p>

在我看來(lái),不愿意做的事情,一部分是懶得做的,一部分是厭惡做的,一部分是畏懼做的。懶得做的事情,若是工作中的事情,有時(shí)覺(jué)得做了就吃虧了,所以不做。厭惡做的事情的確是因?yàn)樽约盒睦锊辉敢庾?,如果做了就?huì)痛苦。畏懼做的,大多是自己力不能及的或者說(shuō)要與人合作的事情,是由不得自己心愿的事情。

記得我剛來(lái)到公司時(shí),作為公司的總經(jīng)理助理兼辦公室主任,由于以前在其他公司養(yǎng)成了事事親力親為的習(xí)慣,對(duì)辦公室的同事做事總覺(jué)得不放心,哪怕是一點(diǎn)小事,都要親自過(guò)問(wèn)或者親自去做。比如每年公司年終總結(jié)大會(huì),從會(huì)場(chǎng)布置到會(huì)議議程、甚至座位圖都是自己親自畫,總感覺(jué)交給其他同志怕出錯(cuò)。這樣做的結(jié)果一是傷害了同事們的工作積極性;二是不利于培養(yǎng)鍛煉年輕人;三是自己累得昏天黑天最后還沒(méi)有討到好。一個(gè)人在能干,也沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的合力大,這大概就是習(xí)慣的力量吧!

習(xí)慣的力量讀后感 篇5

最近讀了《習(xí)慣的力量》,我用這篇文章記錄下自己閱讀的體會(huì)。

習(xí)慣很強(qiáng)大。習(xí)慣能將原本討厭的事情,轉(zhuǎn)變?yōu)槊刻斓谋匦拚n。好的習(xí)慣能夠成就一個(gè)弱者,壞的習(xí)慣能夠毀滅一個(gè)強(qiáng)者。成功的人都有比較多的優(yōu)秀系習(xí)慣,失敗的人也都有一些不良習(xí)慣。列舉書中提到的17個(gè)普通卻實(shí)用的優(yōu)秀習(xí)慣:

1)永遠(yuǎn)信守承諾;

2)開會(huì)和約會(huì)不遲到;

3)從來(lái)不忘記回復(fù)電話;

4)與同事、客戶、家人的溝通更充分一些;

5)總是明確告知他人自己將要做什么以及時(shí)間安排;

6)快速處理各種繁瑣的行政事務(wù);

7)積極傾聽;

8)永遠(yuǎn)不要等到最后一秒才做計(jì)劃;

9)與人交談時(shí),保持良好的眼神交流;

10)保持良好的飲食習(xí)慣;

11)定期鍛煉身體;

12)少看電視;

13)多讀書;

14)常與家人共進(jìn)晚餐;

15)控制情緒和脾氣;

16)至少把每月十分之一的收入用于適合自己的某種投資;

17)一經(jīng)介紹,永遠(yuǎn)記住對(duì)方的名字。

空想者與行動(dòng)者??障胝呷菀滓粫r(shí)腦子法人給自己定下不切實(shí)際的目標(biāo),結(jié)果目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)??障胝咭苍S一直在計(jì)劃,一直在準(zhǔn)備,最后可能還是沒(méi)有機(jī)會(huì)踏出第一步??障胝呖赡芤恢辈粔蜃孕?,不敢踏出第一步。也許不能等到所有的條件都準(zhǔn)備好后才行動(dòng),也許是自己的內(nèi)心怯懦在作祟,也許自己已經(jīng)習(xí)慣現(xiàn)在的生活不愿改變,也許生活已經(jīng)磨滅我們的激情忘記了當(dāng)初的夢(mèng)想,也許成功者只是因?yàn)樾袆?dòng)而成功!

do something you hate everyday,just for practise!每天做一些你討厭的事情,目的在于鍛煉。

替代壞習(xí)慣。也許平日里大多明白自己需要改掉壞習(xí)慣,而以一個(gè)好習(xí)慣替代一個(gè)外習(xí)慣是一個(gè)挺好的方法。如果喜歡打游戲,不如把游戲的時(shí)間用來(lái)讀書、跑步。每當(dāng)自己忍不住想玩游戲時(shí),顯意識(shí)中應(yīng)該告訴自己讀書/跑步的時(shí)間到了。

預(yù)想。在外習(xí)慣的誘惑來(lái)襲時(shí),不如先停下來(lái)做一次預(yù)想。如果接下來(lái)我按照壞習(xí)慣來(lái)會(huì)造出什么樣的后果,如果安排好習(xí)慣行動(dòng)的話會(huì)帶來(lái)好處。周五啦,it's game time!不,如果還是像往常一樣玩游戲到深夜,明天上午又要睡懶覺(jué),一上午又要浪費(fèi),整個(gè)周末可能又是一事無(wú)成。如果我來(lái)讀讀之前沒(méi)有讀完的書,然后正常作息,明天早上就能按照自己的計(jì)劃行動(dòng),過(guò)一個(gè)充實(shí)的周末啦!

step by step!一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成也許并不需要21天,也許需要幾年的時(shí)間,重要的是小步積累,不斷堅(jiān)持。需要明確自己的目標(biāo),并且要有詳細(xì)的計(jì)劃,并把自己的每個(gè)階段目標(biāo)大聲的說(shuō)出來(lái),不斷的提醒自己。

行動(dòng),行動(dòng),行動(dòng)!付諸行動(dòng),做一個(gè)行動(dòng)者!

習(xí)慣的力量讀后感 篇6

從本書中,我了解到好習(xí)慣應(yīng)該如何保持。壞習(xí)慣應(yīng)該如何做到見微知著,從而可以防微杜漸,對(duì)一個(gè)人習(xí)慣的改進(jìn)和自我管理的提升有著重要意義。

“思想決定行為,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定性格,性格決定命運(yùn)”。命運(yùn)的基石就是養(yǎng)成習(xí)慣的行為。我們每天高達(dá)90%的行為是出自習(xí)慣的支配??梢哉f(shuō),幾乎在每一天,所做的每一件事,都是習(xí)慣使然。在我們的身上,好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存,那么,惟一能夠有效改變我們生活的手段,便是去有效地改變我們的習(xí)慣?!傲?xí)慣”就是一點(diǎn)一滴,循環(huán)往復(fù),無(wú)數(shù)重復(fù)的行為動(dòng)作養(yǎng)成的,好的習(xí)慣,壞的習(xí)慣莫不如此,只是結(jié)果不同。書中告訴我們,關(guān)鍵的一步是要馬上行動(dòng)起來(lái),人在21天就可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。

在平時(shí)的生活工作中,很多時(shí)候都是習(xí)慣造就效率。如有的人在做事的時(shí)候,總喜歡拖拖拉拉,把工作放到最后來(lái)趕著做。事情多了,常會(huì)忙的不可開交,甚至完成不了任務(wù)。而有的人習(xí)慣就很好,一步一個(gè)腳印地踏踏實(shí)實(shí)地做事,常常把工作做到前面去,而不是拖到最后才來(lái)做。有人做事很仔細(xì),而有的很粗心;有人做事很有毅力,而有的卻常言放棄。我們不難看出,習(xí)慣對(duì)我們的影響有多大。

就像很多人明知道運(yùn)動(dòng)對(duì)身體很好,但就是不舍得運(yùn)動(dòng);明知道學(xué)習(xí)很好,但就是抽不出時(shí)間去學(xué)習(xí)。人一生最大的失敗就是自我管理的失敗,而自我管理又與個(gè)人習(xí)慣密切相關(guān)。一個(gè)人沒(méi)有良好的習(xí)慣,往往人生總是不如意。因?yàn)椴簧岬眠\(yùn)動(dòng),當(dāng)然無(wú)法擁有強(qiáng)健的身體;因?yàn)椴幌胱x書,所有人生沒(méi)有多少底蘊(yùn);因?yàn)椴幌肱?,只是想渾渾噩噩,所以工作上也無(wú)法有更多成長(zhǎng)空間。

我們對(duì)那些優(yōu)秀的人都很羨慕、欽佩,他們表現(xiàn)出來(lái)的天賦、智商和執(zhí)行力讓我們自愧不如。實(shí)際上,當(dāng)我們把那些表現(xiàn)歸納的話,會(huì)發(fā)現(xiàn)存在一個(gè)簡(jiǎn)單的要點(diǎn):那就是習(xí)慣。任何成功的背后都是付出了無(wú)數(shù)汗水和無(wú)數(shù)努力,但在實(shí)現(xiàn)理想的途中,許多人都會(huì)無(wú)形中放棄,而那個(gè)能夠?qū)⒘己玫牧?xí)慣一以貫之,始終堅(jiān)持下來(lái)的人,他才會(huì)取得更理想的成績(jī)。

播下一種習(xí)慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運(yùn)。成為習(xí)慣的主人,也就成為了自己命運(yùn)的主人。就如查爾斯·都希格在《習(xí)慣的力量》中說(shuō)的一樣:“如果你能診斷自己的習(xí)慣,你就有了改變習(xí)慣的自由和責(zé)任。如果你能利用習(xí)慣的力量,即使你陷入危機(jī),一切皆可翻盤。”(雷雁)

習(xí)慣的力量讀后感 篇7

我是通過(guò)改變習(xí)慣來(lái)讀這本書的。因此,世界上沒(méi)有捷徑或快速的成功。幸運(yùn)的是,我改變了我的思維方式。

書里面從頭到尾都是以真實(shí)案例來(lái)講>故事,然后各中道理緩緩而來(lái),有種慢慢懂得其中靈性的感覺(jué)。讀完整本書,我沒(méi)有找到一個(gè)迅速改掉壞習(xí)慣的方法。相反,我知道如何思考習(xí)慣的根源和改變習(xí)慣的科學(xué)方法。

通篇都是圍繞這三個(gè)因素在討論和分析。感觸最深的幾點(diǎn),

1)核心習(xí)慣

以菲爾普斯為例。教練讓他養(yǎng)成睡前看錄像的習(xí)慣。從看**的習(xí)慣,從早餐到運(yùn)動(dòng),從聽**到游泳,一切都是積極健康的。就像一個(gè)人開始鍛煉,然后逐漸養(yǎng)成各種好習(xí)慣。改變一個(gè)人的不是鍛煉本身,而是鍛煉產(chǎn)生的連鎖反應(yīng)。所以我理解了,為什么每次運(yùn)動(dòng)后,心情放松,接下來(lái)的幾天特別開心,各種事情也逐漸順利起來(lái);為什么看了一段時(shí)間的書,對(duì)自己和周圍的態(tài)度越來(lái)越寬容;這些作用是緩緩的,可是積累到一定程度,真的會(huì)有質(zhì)的變化。

2)讓意志力變成自發(fā)意識(shí)

意志力是可以鍛煉的。比方賴床,比方拖延癥。擺脫拖延癥的方法是從一開始,列一個(gè)清單,養(yǎng)成列清單的習(xí)慣。生活會(huì)變得越來(lái)越清晰和容易。

“如果你想完成一些需要意志力支持的事情,例如在工作后跑步,在白天就應(yīng)該節(jié)省一直的力量”。意志力也是有限度的,不能透支。側(cè)面也說(shuō)明你不能壓抑太多。當(dāng)你需要放松時(shí),你可以放松。當(dāng)你需要努力工作時(shí),你可以專注于自己。這樣,效率會(huì)高很多。

應(yīng)該能夠重讀此書,能夠鍛煉人們的邏輯和分析能力。

習(xí)慣的力量讀后感 篇8

習(xí)慣”這個(gè)詞語(yǔ)對(duì)于每個(gè)人并不陌生,我相信詢問(wèn)的很多人他們的答案都是:習(xí)慣就是你經(jīng)常做一件事情的行為。那么究竟習(xí)慣這是不是我們的淺層理解呢?我想不以為然。下面是一些我個(gè)人的理解。

其實(shí)在沒(méi)有閱讀《習(xí)慣的力量》此書以前,我跟大多數(shù)人的理解沒(méi)有多少差別。在閱讀完后,我才明白,一個(gè)人的行為是多條神經(jīng)中樞的操控,而我們的神經(jīng)中樞又是一次次重復(fù)的締造。所以有句話常說(shuō)“人走多了,自然就是路”。那么如果你具備良好的自我梳理能力,也許你懂得事件的區(qū)分關(guān)系,那么你的就會(huì)慢慢養(yǎng)成盡然有序的習(xí)慣,如果你是一個(gè)“性情中人”,你做事情總是“車到山前必有路”,那么你也只能不斷地找路。這就是你的意識(shí)影響你的行為關(guān)鍵,也是此書告訴我們的第一個(gè)道理:你的意識(shí)驅(qū)動(dòng)著你的行為,你的行為締造你的意識(shí),做得多,做得對(duì),做得好,也許就是好的習(xí)慣形成。我相信每個(gè)人都不喜歡別人看見你的短板,可是人無(wú)完人金無(wú)足赤。所以,這本書再次教會(huì)我如何塑造好的習(xí)慣。

那如何去塑造好的習(xí)慣呢?我們可以做到以下幾點(diǎn):

1.樹立正確的是非觀。好的習(xí)慣塑造,不是你做了什么,而是在執(zhí)行前的認(rèn)知,我們?cè)谧鲆患虑榍疤崾且鞔_這件事情的底線和這件事情的影響力。那么具備“工作責(zé)任心”與“家庭責(zé)任心”是培養(yǎng)好習(xí)慣的前提條件。因?yàn)楫?dāng)你懂得“度”,可能你在做事情的時(shí)候就會(huì)知道“力的作用”。

2.建立良好的工作頻率。很多時(shí)候我們做事情就是做,我想我學(xué)會(huì)利用思維導(dǎo)圖,開始慢慢養(yǎng)成一個(gè)“擴(kuò)散性思維模式”,在做事情前,先學(xué)會(huì)問(wèn)自己“為什么要做、我該如何做”,只有做到事前“想一想”,才可以做到“事中盡然有序”。而且在這個(gè)過(guò)程我也許會(huì)了“危機(jī)公關(guān)”。我要學(xué)會(huì)逆向思維,只有你懂得站在對(duì)立面看待一件事情,你才會(huì)明白別人的“建議”。你才會(huì)找到與他人溝通的技巧。

3.形成多元化資源庫(kù)。很多時(shí)候我們不是做完一件事情就算結(jié)束,我們一定要將每一個(gè)事情做好記錄、總結(jié)、分析。其實(shí)生活就那幾件小事,成功人為什么可以做好,因?yàn)樗麄儞碛袑儆谧约旱摹八季S習(xí)慣”。我也該在我的世界里找到屬于自己的“思維工程式”,絕對(duì)不能只是一味的走別人的腳印。這樣我才會(huì)擁有屬于自己的“喜歡思維”。

以上就是我讀完這本書的感受,也是這本書教會(huì)我什么是習(xí)慣。習(xí)慣就是你敢于面對(duì)自己,習(xí)慣就是你善于發(fā)現(xiàn)自己,習(xí)慣就是你永遠(yuǎn)在超越自己。因?yàn)槟愣米约?,你就懂得你該做什么?/p>

習(xí)慣的力量讀后感 篇9

《好習(xí)慣的力量》是一本揭示好習(xí)慣力量的啟示錄。作者通過(guò)深入的研究和大量的案例,向讀者展示了好習(xí)慣對(duì)個(gè)人和社會(huì)的積極影響。讀后感來(lái)自于我對(duì)這本書的深思熟慮,從多個(gè)角度探討了好習(xí)慣對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)、事業(yè)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步的重要性。


好習(xí)慣對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)至關(guān)重要。習(xí)慣是我們?nèi)粘I畹幕緲?gòu)成部分,決定了我們行為的穩(wěn)定性和一貫性。這本書揭示了好習(xí)慣在個(gè)人成長(zhǎng)中的積極作用。例如,作者提到了保持身體健康的習(xí)慣對(duì)個(gè)人發(fā)展的意義。身體是革命的本錢,只有保持健康的身體,才能有更多的精力和動(dòng)力去追求事業(yè)的成功。好習(xí)慣還可以培養(yǎng)我們的意志力和毅力,讓我們能夠堅(jiān)持不懈地追求自己的目標(biāo)。通過(guò)培養(yǎng)好習(xí)慣,我們可以建立起自律和自我控制的能力,從而更好地應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)。


好習(xí)慣對(duì)于事業(yè)發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。這本書提供了許多成功人士的案例,展示了好習(xí)慣如何助力他們實(shí)現(xiàn)事業(yè)的成功。好習(xí)慣可以培養(yǎng)出高效率的工作模式,讓我們能夠更好地安排時(shí)間和資源,提高工作效率。同時(shí),好習(xí)慣還可以培養(yǎng)出卓越的領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)合作能力,使我們能夠更好地管理他人并推動(dòng)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展。通過(guò)培養(yǎng)好習(xí)慣,我們可以建立起良好的職業(yè)道德和職業(yè)操守,樹立起自己的專業(yè)形象,從而在事業(yè)的道路上取得更大的成功。


好習(xí)慣對(duì)于社會(huì)進(jìn)步也具有重要意義。這本書提到了好習(xí)慣的力量可以改變社會(huì)。好習(xí)慣可以培養(yǎng)出積極向上的價(jià)值觀和行為準(zhǔn)則,使我們成為社會(huì)的建設(shè)者和貢獻(xiàn)者。通過(guò)建立起誠(chéng)信、守法、奉獻(xiàn)的好習(xí)慣,我們可以為社會(huì)創(chuàng)造更多的價(jià)值,推動(dòng)社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步。好習(xí)慣還可以提高社會(huì)治理的效果,減少不良習(xí)慣的存在,建立起良好的社會(huì)文明風(fēng)尚。通過(guò)培養(yǎng)好習(xí)慣,我們可以共同建設(shè)一個(gè)更加美好、和諧的社會(huì)。


小編認(rèn)為,《好習(xí)慣的力量》是一本對(duì)好習(xí)慣重要性進(jìn)行深入探討的杰作。通過(guò)閱讀這本書,我深刻認(rèn)識(shí)到好習(xí)慣對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)、事業(yè)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步的重要作用。不管在哪個(gè)領(lǐng)域,有了好習(xí)慣的支撐,我們都能夠獲得更大的成功和成就。我決定要從現(xiàn)在開始培養(yǎng)好習(xí)慣,不斷提升自己,追求更高的目標(biāo)。同時(shí),我也希望通過(guò)自己的努力,積極傳遞好習(xí)慣的力量,為社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

習(xí)慣的力量讀后感 篇10

《好習(xí)慣的力量》讀后感


《好習(xí)慣的力量》是一本令人受益匪淺的書。通過(guò)閱讀這本書,我深刻認(rèn)識(shí)到好習(xí)慣對(duì)個(gè)人的重要性,并對(duì)如何養(yǎng)成好習(xí)慣有了更深層次的了解。


書中以豐富多樣的案例和實(shí)用的建議,啟發(fā)了我對(duì)好習(xí)慣的深入思考。在現(xiàn)實(shí)生活中,我們都希望能夠有更好的生活,取得更好的成績(jī),實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。但是,要做到這些并不容易。而好習(xí)慣則是我們實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的關(guān)鍵。


書中提到的一個(gè)重點(diǎn)是“積少成多”。無(wú)論是在學(xué)習(xí)上、工作上還是生活上,我們所做的每一個(gè)小小的改變和努力,都有可能在長(zhǎng)期積累下對(duì)我們產(chǎn)生巨大的影響。例如,每天都保持一定的閱讀量,雖然每天看到的只是微小的進(jìn)步,但是在未來(lái)幾年,累積下來(lái)的知識(shí)量將會(huì)讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作中有更多的優(yōu)勢(shì)。


書中還談到了時(shí)間管理,這是一個(gè)尤為重要的好習(xí)慣。很多人抱怨自己的時(shí)間不夠用,但是只有改變自己的時(shí)間管理方式,才能真正提高時(shí)間利用效率。書中提供了一些實(shí)用方法,例如制定日程表、設(shè)定優(yōu)先級(jí)等等,這些方法都可以幫助我們合理安排時(shí)間,提高效率。


書中還介紹了養(yǎng)成好習(xí)慣的方法。它強(qiáng)調(diào)了堅(jiān)持和自律的重要性。養(yǎng)成任何一個(gè)好習(xí)慣都需要堅(jiān)持,只有每天都不斷重復(fù),才能真正成為自己的一部分。同時(shí),自律也是實(shí)現(xiàn)好習(xí)慣的關(guān)鍵因素。只有克服自己的懶散和拖延習(xí)慣,才能真正養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。


通過(guò)閱讀這本書,我對(duì)好習(xí)慣有了更深刻的認(rèn)識(shí),并且下定決心要養(yǎng)成一些好習(xí)慣,改變自己的生活方式。我意識(shí)到,養(yǎng)成好習(xí)慣并不是一蹴而就的事情,需要付出艱辛的努力和持續(xù)的堅(jiān)持。但是,只有這樣才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步。


我非常感激這本書帶給我思考和啟發(fā)的機(jī)會(huì)。通過(guò)閱讀這本書,我明白了好習(xí)慣的力量是無(wú)窮的。我相信只要身體力行、堅(jiān)持不懈,一定能夠養(yǎng)成一些好習(xí)慣,并在實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)的道路上越走越遠(yuǎn)。


在讀完這本書后,我下定決心要從現(xiàn)在開始改變自己的生活,養(yǎng)成一些好習(xí)慣。例如,每天都保持一定的鍛煉量,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,提高自己的時(shí)間管理能力等等。我相信只要堅(jiān)持下去,這些好習(xí)慣一定能夠成為我生活中的一部分,并且對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。


小編認(rèn)為,《好習(xí)慣的力量》這本書給我?guī)?lái)了巨大的啟發(fā)和改變。通過(guò)閱讀這本書,我明確了好習(xí)慣對(duì)個(gè)人的重要性,并且得到了一些實(shí)用的方法和技巧。這本書不僅讓我對(duì)好習(xí)慣有了更深入的認(rèn)識(shí),也激發(fā)了我養(yǎng)成和堅(jiān)持好習(xí)慣的決心。我相信只要我不斷努力,養(yǎng)成好習(xí)慣必將成為我在人生道路上取得成功的助推器。

《習(xí)慣的力量》讀后感模板3篇


現(xiàn)在,有請(qǐng)閱讀幼兒教師教育網(wǎng)推薦的《《習(xí)慣的力量》讀后感》,相信您在閱讀網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容后有所收益。書雖然是死物,但是可以幫助我們提升自我,豐富我們的生活,閱讀作者的作品我們就能從中收獲古人的智慧。當(dāng)我們把書看完然后學(xué)到了很多知識(shí)點(diǎn),需要用讀后感記錄下來(lái)。

《習(xí)慣的力量》讀后感 篇1

對(duì)你來(lái)說(shuō),自律的日常生活是什么?

你知道制定的新計(jì)劃難以堅(jiān)持的原因嗎?

如何提高組織中的工作效率呢?

《習(xí)慣的力量》作者美國(guó)查爾斯·都希格在出版本書后一年,獲得普利策新聞獎(jiǎng)。這本書里,有你想知道的答案。如果你能發(fā)現(xiàn)自己的“習(xí)慣模式”,你就能徹底改變自己的事業(yè)和生活!

這本書刷新你對(duì)習(xí)慣的認(rèn)知和概念。比如,習(xí)慣是有回路的,習(xí)慣不能被消除,慣常行為中的因素卻可以被替代。比如成功的組織機(jī)構(gòu)的核心習(xí)慣,是撬動(dòng)整個(gè)團(tuán)體的支點(diǎn)。從思想解構(gòu)到心智開化,配有切實(shí)可行的大量案例,幫助你運(yùn)用到自己的生活和工作中。

你知道習(xí)慣回路是什么嗎?

有三個(gè)部分,暗示,慣常行為和獎(jiǎng)賞。舉個(gè)例子。所有的麥當(dāng)勞看起來(lái)都是一樣的,所有的東西都有一致性的暗示,當(dāng)你經(jīng)過(guò)麥當(dāng)勞的時(shí)候,一致性能夠觸發(fā)你進(jìn)去用餐的慣常行為。當(dāng)薯?xiàng)l或者雞塊上來(lái)時(shí),你盡快能嘗到鹽和油脂的味道,使你感到熟悉的快感,那就是獎(jiǎng)賞。

有了正確的習(xí)慣回路,就開始在工作去尋找核心習(xí)慣,加以培養(yǎng)。

為什么要培養(yǎng)核心習(xí)慣呢?

書中給出了一個(gè)例子,1986年的美鋁公司,雖然龐大,依然面臨諸多問(wèn)題,而保羅·奧尼爾受任于新總裁就在此時(shí)。

他上任的發(fā)言,讓工傷率降為零。雖然很多人都不以為然,但是以目標(biāo)導(dǎo)向的連鎖反應(yīng)發(fā)生了。為了降低工傷率,各分公司修改了安全條例,更新了設(shè)備,改變了溝通模式,及時(shí)通報(bào)突發(fā)事件。生產(chǎn)率提高了,工人積極性提高了,甚至,一年后,利潤(rùn)翻番了。

在20xx年奧尼爾退休時(shí),公司每年的凈收益是他上任前的5倍,股票市值達(dá)270億美元。

這個(gè)成功的案例,在于找到了重要的優(yōu)先因素,將其變成有利的杠桿。

再回到開頭部分的三個(gè)問(wèn)題,閉合的習(xí)慣回路,幫你養(yǎng)成自律的生活。新計(jì)劃的推進(jìn),當(dāng)然要加入新的變量因素才有利于實(shí)踐。找到組織的核心習(xí)慣,會(huì)驅(qū)動(dòng)和重塑其他行為模式的習(xí)慣,造就高效。

要不要試試看?未來(lái)可期,更新你的生活模式,更自由,更幸福。

《習(xí)慣的力量》讀后感 篇2

今天我和大家分享的這本書是美國(guó)作家,杰克.霍吉的作品《習(xí)慣的力量》。人長(zhǎng)期堅(jiān)持并重復(fù)的一個(gè)行為,久了,也就成為了一個(gè)習(xí)慣。而一個(gè)良好習(xí)慣的養(yǎng)成,可以提升人格魅力,同時(shí)也會(huì)給我們的生活、工作帶來(lái)許多便利,所以好習(xí)慣是良好人生的開端。

說(shuō)起習(xí)慣,我們每天做的大部分選擇可能會(huì)讓人覺(jué)得是深思熟慮后的結(jié)果,可是事實(shí)并非如此。人每天的活動(dòng)中,有超過(guò)40%的行為方式是習(xí)慣的產(chǎn)物,而不是自己主動(dòng)的決定。

相信大家都體會(huì)過(guò)剛學(xué)會(huì)開車時(shí),每次上車的時(shí)候都會(huì)默念:安全帶、后視鏡、點(diǎn)火、踩離合器、掛檔、剎車等等,開車半年后,便不會(huì)再默念這些,但所有的動(dòng)作都會(huì)一氣呵成。大腦將這一系列的行動(dòng)變成一種自動(dòng)的慣性行為,人們不用通過(guò)漫長(zhǎng)的思考就能做出行動(dòng)。這就是習(xí)慣的形成。習(xí)慣源于我們最初的選擇,當(dāng)我們停止思考,為節(jié)省腦力而把控制權(quán)讓給習(xí)慣時(shí),習(xí)慣就成為我們生活的主人。

“習(xí)慣始于點(diǎn)滴,長(zhǎng)于循環(huán)重復(fù)”。在工作生活中有些事情,即使過(guò)去了一段時(shí)間不再思考,卻仍能做好,這就是我們神經(jīng)系統(tǒng)的自然反應(yīng)—習(xí)慣的力量。往往習(xí)慣形成了,我們的大腦就進(jìn)入了省力模式,不再全心全意地參與決策過(guò)程,所以除非你刻意對(duì)抗某個(gè)習(xí)慣,否則該行為模式會(huì)自然而然的啟動(dòng),雖然你可能意識(shí)不到,但卻對(duì)你的行為意識(shí)影響深遠(yuǎn)。

“不積跬步,無(wú)以至千里,不積小流,無(wú)以成江河。”習(xí)慣始于點(diǎn)滴行為,無(wú)數(shù)重復(fù)并以相應(yīng)的模式固化,成為能持續(xù)堅(jiān)持的行為動(dòng)作養(yǎng)成。所以培養(yǎng)習(xí)慣關(guān)鍵是行動(dòng)和支持。在《習(xí)慣的力量》中,它把習(xí)慣比喻為飛馳的列車,慣性使人無(wú)法停步地沖向前方。前方有可能是天堂,有可能是深谷,習(xí)慣就是你的方向盤。

這部著作給我的啟示是:如果想成功,如果想改變自己的命運(yùn),就從培養(yǎng)自己良好的習(xí)慣開始,并持續(xù)的堅(jiān)持下去,同時(shí)我也認(rèn)為習(xí)慣這個(gè)能促進(jìn)性格養(yǎng)成的連續(xù)性的行為,也受我們思想理念的支配,我們只有在培養(yǎng)習(xí)慣的同時(shí),不要忘記對(duì)自己思想的深度和理念的厚度的鞏固和加強(qiáng)。

習(xí)慣,這種不可估量的力量,作為一名幼兒教師,必須要認(rèn)識(shí)到,并在自己的工作中努力發(fā)揮習(xí)慣的正能量作用,這樣在教學(xué)中就能夠取得事半功倍的效果。戒掉壞習(xí)慣,培養(yǎng)好習(xí)慣,利用習(xí)慣的力量,提升生活和工作的質(zhì)量,習(xí)慣是可以被改變的,而改變永遠(yuǎn)不會(huì)太遲。每天一小步,就是前進(jìn)一大步。(薛淑敏)

《習(xí)慣的力量》讀后感 篇3

有一種謬論是形成一種習(xí)慣只需要21天的時(shí)間,對(duì)于這種說(shuō)法,我想說(shuō)的是這短短時(shí)間完全是不夠的。

人處在安逸環(huán)境中會(huì)使心智發(fā)生變化,總覺(jué)得自己不學(xué)習(xí)也能拿到錢,拖延懶惰也隨之產(chǎn)生。學(xué)習(xí)是終身的目標(biāo),只有不斷的學(xué)習(xí),才能使得大腦儲(chǔ)備更多的知識(shí),同時(shí)也會(huì)得到更好的發(fā)展,改變自我。

記得《把時(shí)間當(dāng)做朋友》中有句話感觸很深,大意是“我們的大腦能控制我們的大腦”,我們能夠控制大腦使得執(zhí)行力增強(qiáng)。比如懶惰拖延是大腦潛意識(shí)的控制身體,誰(shuí)都知道早晨睡懶覺(jué)是很舒服的,哪怕多睡一分鐘也是美好的,這就是早起比較難的原因。

每個(gè)人都會(huì)形成一種拖延的習(xí)慣,喜歡把事情拖延下去,等真正到檢驗(yàn)的一天,卻是“胡子眉毛一把抓”的狀態(tài)。治療拖延懶惰最好的辦法是強(qiáng)迫自己去執(zhí)行。

自信來(lái)源于信仰,態(tài)度決定一切。擺在面前的不管是任何事,哪怕是小事,我們都要認(rèn)真去對(duì)待。

大家都喜歡做這樣那樣的計(jì)劃,總覺(jué)得任務(wù)越多越好,希望更好的完成。卻不曾想過(guò),在重壓下,人的心理上會(huì)回到以前的舒適區(qū),重拾舊習(xí)。這就是為什么剛開始信心滿滿、干足十勁,到后面會(huì)完不成的原因。

《微習(xí)慣》告訴我們,小的不可能失敗的習(xí)慣,再小的習(xí)慣也要自律做后盾。一個(gè)壞習(xí)慣不能完全消除,只能有新的習(xí)慣替代舊的習(xí)慣。

參加百天約讀為了使自己更好的形成一種習(xí)慣,也使自己豐富知識(shí),充實(shí)自己,不能虛度光陰。讀書學(xué)習(xí)給了我們暗示,豐富自己的知識(shí)帶給我們的獎(jiǎng)賞,從而一種慣常行為形成,讀書習(xí)慣就這樣形成回路。

自參加讀書會(huì)以來(lái),感受到小伙伴滿滿的正能量,大家都積極主動(dòng)參加各種活動(dòng),讀書學(xué)知識(shí)。每個(gè)人都想得到知識(shí)力量的輸入,也想通過(guò)讀書學(xué)習(xí)改變自己。

一個(gè)企業(yè)的存在離不開團(tuán)隊(duì)的支撐,每一位成員都有共同的信仰,共同的團(tuán)隊(duì)精神,這樣的企業(yè)才會(huì)走遠(yuǎn)。《習(xí)慣的力量》中有句話說(shuō)的特別好,“當(dāng)人們獨(dú)自一人時(shí),很可能懷疑自己是否有能力改變自己,但當(dāng)他們聚在一起時(shí),大家就會(huì)說(shuō)服他們將疑慮擱置在一邊。所以,是社群創(chuàng)造了信仰?!?/p>

“一個(gè)人走得快,但一群人走得又快又遠(yuǎn)。別忽視團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的!”。報(bào)團(tuán)取暖才能有利于自己的發(fā)展,也成為逼迫自己的動(dòng)力。

上個(gè)月參加百天約讀以來(lái),每天讀書并且打卡,一種新的習(xí)慣無(wú)形中替代舊習(xí)慣。

這種氛圍下,都相互督促在完成任務(wù)的情況下學(xué)到東西。

現(xiàn)在跟著小伙伴們?cè)缙鸫蚩?,已?jīng)打卡將近一個(gè)月,在錢堂社區(qū)簽到一百八十多天,三月份讀完十幾本書并完成讀后感。

這都是一步步在改變,每天都有微小的變化。

精神力量讀后感


我們應(yīng)該怎么寫好作品的讀后感呢?看了作品這本書,讓我感受到了世事變化無(wú)常。?在讀后感當(dāng)中,應(yīng)該突出那些讓你感覺(jué)最深刻的地方,搜尋良久后我們終于發(fā)現(xiàn)了這篇詳實(shí)的“精神力量讀后感”。

精神力量讀后感【篇1】

狼圖騰代表的是天----'騰格里',草原人在死后會(huì)把尸體運(yùn)到特定的地方,供狼吃掉,以表示他們對(duì)騰格里·對(duì)天的崇拜。

《狼圖騰》——是一部關(guān)于狼和“狼道”的著作,一部對(duì)中國(guó)歷史進(jìn)行解讀的**,一部可以給包括商界、文化界、學(xué)術(shù)界帶來(lái)震撼的作品。它由幾十個(gè)“狼故事”組成。讀者可從書中每一個(gè)故事和細(xì)節(jié)中攫取閱讀的快感,感悟“狼道”的精髓:

其一,不打無(wú)準(zhǔn)備之仗,踩點(diǎn)、埋伏、攻擊、打圍、堵截,組織嚴(yán)密,很有章法。好像在實(shí)踐孫子兵法,‘多算勝,少算不勝’。二是最佳進(jìn)攻時(shí)機(jī),積蓄力量,麻痹對(duì)方,并在其最難跑動(dòng)的時(shí)候,突然進(jìn)攻,殺死對(duì)方。

第三,最值得稱道的是戰(zhàn)斗中的團(tuán)隊(duì)精神,協(xié)同作戰(zhàn),甚至不惜為勝利而粉碎,為職責(zé)而犧牲生命。在商業(yè)戰(zhàn)爭(zhēng)中,這種對(duì)手是最恐懼,最具破壞力的對(duì)手。

看完這本書,那些蒙古草原狼群隨時(shí)呼嘯而出:狼群的每一次偵察、布陣、伏擊和突然襲擊的戰(zhàn)術(shù);狼對(duì)氣象、地形的利用;狼族中的友愛(ài)親情;狼與草原萬(wàn)物的關(guān)系;小狼艱難成長(zhǎng)過(guò)程――無(wú)不使我們聯(lián)想到人類,進(jìn)而思考一個(gè)個(gè)疑問(wèn):當(dāng)年十幾萬(wàn)蒙古騎兵為什么能夠遠(yuǎn)征到歐洲進(jìn)行大**?

中華民族今日遼闊疆土由來(lái)的原因?人類社會(huì)精神和性格的頹廢女性化有什么后果?與狼為伍探微求真,“狼道”的運(yùn)用于當(dāng)今社會(huì)意義何在?

“狼道”與團(tuán)隊(duì)精神

“狼道”——相依為命、共同繁榮,是動(dòng)物的一種本能和生存方式,因而也是人類對(duì)自己動(dòng)物性的一種根深蒂固的記憶。從蜂群、蟻群到一群猴子、一群大象,內(nèi)部雖然有等級(jí)差別,但共體卻是個(gè)體存在的依據(jù),共體大于個(gè)體。狼怕失群、人怕落單。

獨(dú)狼或許難以對(duì)抗比自己大的多的獅子和老虎,但是狼群卻所向披靡,能躋身于自然界的強(qiáng)者之林。面對(duì)強(qiáng)大的動(dòng)物,狼可以一起工作一周甚至更長(zhǎng)時(shí)間,直到他們最終擊敗對(duì)手。當(dāng)狼在打獵時(shí),它們依靠典型的團(tuán)隊(duì)力量。它們有嚴(yán)格的戰(zhàn)術(shù)和作戰(zhàn)紀(jì)律。

每一只狼都有自己的任務(wù),沒(méi)有狼能離開他的職責(zé)。一切分配得井然有序,十分合理。這就是“狼道”,這就是團(tuán)隊(duì)精神的力量。

團(tuán)隊(duì)精神-團(tuán)隊(duì)是指為共同的目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)而努力工作,互惠互利,團(tuán)結(jié)一致的一群人。團(tuán)隊(duì)精神就是大局意識(shí)、合作精神和服務(wù)精神的體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就,核心是協(xié)同合作,最高境界是全體成員的向心力、凝聚力,反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一,并進(jìn)而保證組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn)。

團(tuán)隊(duì)精神的形成需要團(tuán)隊(duì)成員在必要時(shí)做出犧牲,明確的合作意愿和合作方式產(chǎn)生真正的內(nèi)在動(dòng)力。團(tuán)隊(duì)精神是組織文化的一部分,良好的管理可以通過(guò)合適的組織形態(tài)將每個(gè)人安排至合適的崗位,充分發(fā)揮個(gè)人的潛能,從而形成集體合力。

人是從動(dòng)物演進(jìn)而來(lái),因而也對(duì)共體有著一種出自天性的向往和對(duì)離群的恐懼。這是一種沒(méi)有教育的動(dòng)物意識(shí)。團(tuán)隊(duì)合作的力量和團(tuán)隊(duì)精神可以使弱者更強(qiáng),弱者更大,強(qiáng)者無(wú)敵,創(chuàng)造奇跡。

著名的納粹德國(guó)海軍將領(lǐng)鄧尼茨是一個(gè)深諳“狼道”的人。他率領(lǐng)海軍潛艇部隊(duì)采用“狼群”戰(zhàn)術(shù),擊沉了一艘又一艘比自己大的多的同盟國(guó)艦船。蒙古人之所以能夠以其10萬(wàn)人的絕對(duì)少數(shù)稱雄世界,征服了廣大的歐亞大陸,征服了眾多的民族和國(guó)家,也是和發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神、共同作戰(zhàn)分不開的。

當(dāng)今社會(huì),科技日新月異、經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展、形勢(shì)紛繁復(fù)雜、突發(fā)事件頻發(fā),在這種背景下,要實(shí)現(xiàn)發(fā)展經(jīng)濟(jì)、消滅貧困、增強(qiáng)國(guó)力,實(shí)現(xiàn)共同繁榮這一全球化運(yùn)動(dòng)的目標(biāo),如何自救和互救已成為世界共同面臨的問(wèn)題。特別是應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的指揮系統(tǒng)和執(zhí)行系統(tǒng)都應(yīng)當(dāng)是一支訓(xùn)練有素、反應(yīng)靈敏、專業(yè)化程度高、協(xié)作精神強(qiáng)、極富有戰(zhàn)斗力和執(zhí)行力的隊(duì)伍,這更需要團(tuán)隊(duì)精神。

一個(gè)國(guó)家最根本的競(jìng)爭(zhēng)是民族性的競(jìng)爭(zhēng)。無(wú)數(shù)事實(shí)證明,在當(dāng)今時(shí)代,任何人靠自己的努力都不可能在某一領(lǐng)域取得巨大成功。真正有頭腦的人懂得,要成功一件事,就要學(xué)習(xí)“狼道”,與其他個(gè)人和組織合作,就需要具有團(tuán)隊(duì)精神!

拒絕合作就意味著放棄成功。愿我們多一點(diǎn)“狼”性,少一點(diǎn)“羊”性。男兒當(dāng)自強(qiáng),做人當(dāng)自強(qiáng),民族當(dāng)自強(qiáng),中華當(dāng)自強(qiáng)!

解“狼”之謎,悟“狼”之道,與“狼”共舞,方盡顯我英雄本色,力固我強(qiáng)國(guó)之本。

精神力量讀后感【篇2】

汲取精神力量堅(jiān)定理想信念

——《紅色家書》 讀后感

這幾天,懷著無(wú)比崇敬之情拜讀了《紅色家書》,一封封動(dòng)人心弦的紅色家書,以其感人肺腑的語(yǔ)言,書寫了共產(chǎn)黨人的精神世界,每次品讀,每次都哽咽淚目,深深地被里面的故事所感動(dòng)?!都t色家書》蘊(yùn)含著革命先烈對(duì)理想信念的執(zhí)著追求、對(duì)黨絕對(duì)忠誠(chéng)的赤子之心、舍生取義的崇高氣節(jié)和報(bào)國(guó)為民的熾熱情懷。從他們留下的紅色家書中,我們可以觸摸到他們的思想軌跡,從中獲得的不僅是震撼、銘記,還有奮進(jìn)前行的力量。

堅(jiān)定信念,一身正氣?!都t色家書》是先輩給予我們的一份厚重財(cái)富,從中可以見到他們對(duì)革命事業(yè)的矢志不渝、對(duì)革命理想的堅(jiān)定執(zhí)著,為了革命勝利不惜英勇獻(xiàn)身的豪情壯志。在白色恐怖下,面對(duì)嚴(yán)刑拷打、威逼利誘,共產(chǎn)黨人沒(méi)有退縮,沒(méi)有害怕,雖身陷囹圄卻至死不屈,一身正氣,震懾?cái)衬憽?/p>

1928 年 5 月,毛澤東的堂妹毛澤建**,在就義前寫下遺書,“只要革命成功了,就是萬(wàn)死也無(wú)恨”,表達(dá)自己對(duì)共產(chǎn)主義的信仰和革命必勝的信念。“鍘刀下,不變節(jié) ...... 殺死我一人,革命殺不絕。

”這是共產(chǎn)黨員劉紹南在獄中寫下的《壯烈歌》中的詩(shī)句,面對(duì)敵人**厚祿的收買,劉紹南不為所動(dòng),堅(jiān)決斗爭(zhēng);面對(duì)百般折磨,錚錚鐵骨,威武不屈。

至親至真,感動(dòng)天地。在家庭與國(guó)家之間,無(wú)數(shù)革命人物選擇遠(yuǎn)離父母、妻兒,無(wú)怨無(wú)悔地奔赴戰(zhàn)場(chǎng)。然而,人非草木,孰能無(wú)情。

戰(zhàn)斗之后,革命者只能將親人的思念埋在心中,到處都是家鄉(xiāng)的來(lái)信??梢哉f(shuō),革命者最關(guān)心家庭關(guān)系,最懂得真愛(ài)。中國(guó)無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命家、中國(guó)共產(chǎn)黨的創(chuàng)始人之一鄧恩銘忍受病痛,生前給母親寫了最后一封信

“卅一年華轉(zhuǎn)瞬間,壯志未酬奈何天。我會(huì)毫不猶豫地先死,然后頻頻安慰九泉。”共產(chǎn)黨員王器民臨行前在江門市監(jiān)獄給妻子高慧根寫下一封家書, “為求主義實(shí)現(xiàn)而奮斗,為謀民眾利益而犧牲······我和你做夫妻是生生世世,在精神,不在形體”,夫妻二人共同為革命奮斗,真情動(dòng)人。

精神力量讀后感【篇3】

前赴后繼,至死不渝。為有犧牲多壯志,敢叫日月?lián)Q新顏。出身豪紳家庭的夏明翰從名門少爺?shù)角Ч庞⒘遥溥M(jìn)步思想和革命熱情深深影響著自己的弟弟妹妹,一家人為了革命前赴后繼,2個(gè)弟弟、1個(gè)妹妹相繼為了革命犧牲;其母在兒女相繼犧牲后,沒(méi)有悲觀失望,而是安慰鼓勵(lì)大女兒:

“雁斷何須添煩憂,自有旌旗映紅樓”,體現(xiàn)了革命者為民族解放敢于犧牲的豪邁情懷。共產(chǎn)黨員杜永瘦犧牲前給臨產(chǎn)住院的妻子寫下遺書,“你的前途應(yīng)當(dāng)是干!你的責(zé)任應(yīng)當(dāng)是干!

只有干才是你的出路——人類的出路”,明知道犧牲,也要囑托妻子繼續(xù)共產(chǎn)主義事業(yè)。

是什么讓革命先烈對(duì)血與火、生死的考驗(yàn)感到敬畏?所有這些都來(lái)自于對(duì)真理的追求、對(duì)信仰的堅(jiān)持和對(duì)共產(chǎn)主義事業(yè)的高度認(rèn)同。新時(shí)代新使命,我們務(wù)必要從《紅色家書》中汲取強(qiáng)大精神力量,珍惜崗位、珍惜時(shí)光,接續(xù)好我們這一代共產(chǎn)黨人的奮斗,完成好我們這一代共產(chǎn)黨人的使命,切實(shí)將革命先烈矢志奮斗的理想變?yōu)楦用篮玫默F(xiàn)實(shí)。

精神力量讀后感【篇4】

讀《共產(chǎn)黨宣言》有感

---記馬克思的精神力量

159年前,當(dāng)英國(guó)倫敦瓦倫街19號(hào)一家不大的印刷所印出了一本字?jǐn)?shù)不多的小冊(cè)子時(shí),印刷工人不知道這本名叫《共產(chǎn)黨宣言》的書將會(huì)以無(wú)比巨大的理論威力、鋒芒畢露的思想和無(wú)畏的戰(zhàn)斗精神影響到遠(yuǎn)在地球另一端的中國(guó)。從《共產(chǎn)黨宣言》到中共十七大,濃縮了一百多年國(guó)際共產(chǎn)黨運(yùn)動(dòng)波瀾壯闊的發(fā)展歷程,更顯示出中國(guó)共產(chǎn)黨在《共產(chǎn)黨宣言》的指導(dǎo)下創(chuàng)造的輝煌成績(jī)。90年來(lái),《共產(chǎn)黨宣言》的真理之火在中華大地始終高高擎起,為彷徨無(wú)依的勞苦大眾照亮了征途,指引中華民族從積貧積弱走向繁榮富強(qiáng)。

《宣言》是標(biāo)志著馬克思主義誕生的偉大著作,發(fā)表一個(gè)半世紀(jì)以來(lái),發(fā)揮了重大的作用。隨著時(shí)代的發(fā)展,《宣言》還有沒(méi)有價(jià)值,它的當(dāng)代價(jià)值是什么這些問(wèn)題被提了出來(lái)。筆者抓住《宣言》對(duì)資本主義歷史作用的分析,結(jié)合百年社會(huì)主義實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)進(jìn)行闡述,力圖辯證地看待資本主義的歷史作用,探析其對(duì)落后國(guó)家社會(huì)主義現(xiàn)代化的啟示意義。

在黑暗的舊中國(guó),在《共產(chǎn)主義宣言》的到來(lái)之前,中國(guó)的土地上凝聚了無(wú)數(shù)仁人志士的智慧、勇敢。但是,各種斗爭(zhēng)的最終失敗,表明農(nóng)民和資產(chǎn)階級(jí)改革者不能承擔(dān)領(lǐng)導(dǎo)民主革命的責(zé)任。

在孫中山同志領(lǐng)導(dǎo)的辛亥革命中,我國(guó)兩千多年的封建君主**制度終于得到了終結(jié),但歷史的、階級(jí)的局限,舊中國(guó)人民依然無(wú)法走出半殖民地半封建性質(zhì)的慘狀。

在《共產(chǎn)主義宣言》光臨我國(guó)之前,它曾在**掀起了正義革命,并最終了**走向了共產(chǎn)主義的起點(diǎn)。正是鑒于這一歷史史事,中國(guó)的先進(jìn)知識(shí)分子選擇了共產(chǎn)主義。在他們進(jìn)行社會(huì)主義改造的旅程中,好比一段漫長(zhǎng)的航行,經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨,但是,在前進(jìn)而又曲折的道路上,他們還是到達(dá)了終點(diǎn),讓舊中國(guó)徹底的改觀了,并進(jìn)入了社會(huì)主義初級(jí)階段。

在那之后之后,以毛澤東主席為代表的中國(guó)共產(chǎn)黨人,在一切從實(shí)際出發(fā)和照搬外國(guó)經(jīng)驗(yàn)教條主義的長(zhǎng)期斗爭(zhēng)中,堅(jiān)持了理論結(jié)合實(shí)際與實(shí)事求是的原則,創(chuàng)造性的運(yùn)用和發(fā)展馬克思主義,第一次實(shí)現(xiàn)了馬克思列寧主義和中國(guó)當(dāng)前實(shí)際的大結(jié)合,并融合為一部為當(dāng)時(shí)社會(huì)主義建設(shè)的重要思想——毛澤東思想。這個(gè)也是史無(wú)前例的。從毛澤東思想,鄧小平理論,****重要思想,八榮八恥,直到今天的第十七屆全國(guó)人民代表大會(huì)的重要思想,一直源于馬克思思想,并在其基礎(chǔ)上結(jié)合實(shí)際,與時(shí)俱進(jìn),把馬克思思想推向一個(gè)新的高度,同時(shí)也帶領(lǐng)我國(guó)邁出新的歷程。

30年的積極探索,我們看見了以鄧小平為代表的當(dāng)代中國(guó)共產(chǎn)黨人,堅(jiān)持解放思想、實(shí)事求是的思想路線,抓住 “什么是社會(huì)主義、怎樣建設(shè)社會(huì)主義,建設(shè)什么樣的黨、怎樣建設(shè)黨,實(shí)現(xiàn)什么樣的發(fā)展、怎樣發(fā)展”等根本問(wèn)題,從新的歷史條件出發(fā),深刻地揭示了社會(huì)主義的本質(zhì),找到了一條建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義的道路,實(shí)現(xiàn)了馬克思列寧主義同中國(guó)實(shí)際相結(jié)合的第二次歷史性飛躍,先后形成了鄧小平理論、“****”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀等一系列重大戰(zhàn)略思想,形成和發(fā)展了中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系。中國(guó)共產(chǎn)黨在中國(guó)社會(huì)主義建設(shè)中又一次把馬克思主義中國(guó)化,與時(shí)俱進(jìn)地發(fā)展了馬克思主義。當(dāng)然,《宣言》對(duì)資本主義發(fā)展是辯證的看待的,既肯定了它積極的歷史作用,又對(duì)它的內(nèi)在矛盾以及由此造成的其必然的歷史命運(yùn)做了闡述。

《宣言》認(rèn)為資本主義在創(chuàng)造了巨大生產(chǎn)力的同時(shí),也造成了沉重的傷害——內(nèi)以剝削,外以殖民。在經(jīng)歷了幾個(gè)世紀(jì)的發(fā)展,由于一切生產(chǎn)工具的迅速改進(jìn),由于先進(jìn)交通工具的運(yùn)用,自由競(jìng)爭(zhēng)規(guī)模的擴(kuò)大,使得資本主義的生產(chǎn)關(guān)系再也容納不下它所呼喚出來(lái)的生產(chǎn)力。

中國(guó)共產(chǎn)黨人的成功實(shí)踐也向世界表明,馬克思主義是一個(gè)不可辯駁的真理;馬克思主義只有與時(shí)代進(jìn)步步伐和各國(guó)具體實(shí)際相結(jié)合,才能煥發(fā)出持久的生命力

這些思想給人以啟迪,給了黑暗中生存的人一盞明燈:人是生而自由的,人應(yīng)立于現(xiàn)實(shí)和現(xiàn)世之中,追求現(xiàn)世的幸福。資本主義不僅摧毀了一個(gè)舊世界,而且創(chuàng)造了一個(gè)新世界。

以自由為例,自由不僅是對(duì)建立在人身依附關(guān)系基礎(chǔ)上的封建生產(chǎn)關(guān)系的強(qiáng)烈反抗,又是資本主義賴以發(fā)展的基礎(chǔ)——自由的雇傭勞動(dòng)。在自由的基礎(chǔ)上,逐步衍生出各種政治、經(jīng)濟(jì)權(quán)利和制度設(shè)計(jì),逐步建利和完善資本主義制度。雖然這種自由平等是不徹底的,只是政治上而不是經(jīng)濟(jì)上的自由平等,但任然是歷史巨大進(jìn)步,在實(shí)現(xiàn)人的全面而自由的發(fā)展的道路上留下了濃墨重彩的一筆。

作為一名大學(xué)生,我們更要以“路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索?!钡木?,不斷增加新的科學(xué)文化知識(shí),不斷提高自我政治理論修養(yǎng),努力爭(zhēng)取在建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義過(guò)程中建功立業(yè)。這不僅是一種政治責(zé)任,更是一種精神追求。實(shí)現(xiàn)個(gè)人的社會(huì)價(jià)值和人生價(jià)值是最高理想。

精神力量讀后感【篇5】

806 劉董

一群健康的年輕人,一片遼闊的黃土高原,一支兇猛、雄渾、歡快、爽朗的舞蹈,這是什么?這就是安塞腰鼓。

從一片寂靜開始,到突如其來(lái)閃電雷劈般的開始,再到旋轉(zhuǎn)紛飛,塵土合一的高潮,最后剎車般戛然而止,安塞腰鼓令人無(wú)比震撼,它所發(fā)出的力量無(wú)可比擬,在我所知道的舞蹈中,也許只有非洲的戰(zhàn)舞能與之媲美。

在安塞腰鼓中,有一句話令我很有感觸,“那消化著紅豆,小小老南瓜的軀體,居然可以釋放出那么奇?zhèn)グ蹴绲哪芰俊!笔前。踩牡牧α?,如此?qiáng)大的力量,竟然來(lái)自于一群十步吃不飽飯的后生。按理說(shuō)吃不飽就應(yīng)該是力不足,這是很正常的事,而他們卻突破了這一界限,放射出了巨大的力量。

這種力量來(lái)自**,答案是他們的心。他們的精神力量如此強(qiáng)大,以至于他們突然爆發(fā),彌補(bǔ)了他們身體上的所有不足。 你能看到他們臉上的表情嗎?但是咬著牙的。

所有的精神力量都集中在一張臉上,絕對(duì)不會(huì)分心。記得一本武俠**里有這樣一個(gè)情節(jié):一位武俠大師,運(yùn)用起內(nèi)力吸下了松樹上的松針,是它們圍繞自己成一團(tuán)一團(tuán),是謂“碧針清掌”。

這里的內(nèi)力其實(shí)就是精神力量!黃土高原上的青年們回旋紛飛,于黃土成一體,似乎還更勝那位大師一籌呢。

我在我們的生活中,又未嘗不是這樣的,在這里,精神力量的地位又提高了一個(gè)層次,任何事情若沒(méi)有精神力量,都終將要失敗,沒(méi)有了精神力量,任何事都將一事無(wú)成。讓我們以最需要體力的運(yùn)動(dòng)員為例。如果他們沒(méi)有或缺乏精神力量呢?顯然,這只能是失敗。相反,一個(gè)有足夠的精神力量、極大的毅力、勇氣和精神的人會(huì)怎么樣?

讓我們想想身邊在我們身邊,一個(gè)有著崇尚的品質(zhì)的人,最終可成是失敗的嗎?如果他是個(gè)失敗者,現(xiàn)在想想,她真的有這些品質(zhì)嗎?可見,一個(gè)人只要有足夠的精神力量,就能立于不敗之地

最近網(wǎng)上流行著一些“嘻哈文化”,“懶文化”等諸如此類的文化,**打擊了這些文化,卻遭到了部分人的反對(duì),現(xiàn)在看來(lái),我們的國(guó)家也是用心良苦,想方設(shè)法讓我們的精神力量不因這些文化而流失,一個(gè)國(guó)家有了精神力量才能富強(qiáng)。

最后,請(qǐng)看看我們自己。你有精神力量嗎?你有足夠的精神力量。你有沒(méi)有認(rèn)真培養(yǎng)自己的精神力量?你保護(hù)好你的精神力量了嗎?

精神力量讀后感【篇6】

作為一種內(nèi)在的優(yōu)秀品質(zhì),精神力量在人們的生活中扮演著極其重要的角色,它能夠支撐人們面對(duì)各種巨大的挑戰(zhàn)和壓力。因此,《精神力量》這本書籍對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō),都具有很大的價(jià)值。在讀完這本書后,我的心中充滿了感慨和思考。

《精神力量》這本書來(lái)自于心理學(xué)領(lǐng)域的研究和實(shí)踐,涵蓋了大量的知識(shí)和案例。這些案例包括了從普通人到成功人士之間的狀態(tài)和對(duì)比,以及從心理學(xué)角度分析如何讓我們的精神狀態(tài)保持健康和積極向上。在這些案例中,我們可以看到,成功人士并不是特別聰明或者孤注一擲,而是他們能夠在面對(duì)各種壓力和挑戰(zhàn)時(shí),通過(guò)內(nèi)心的精神力量保持冷靜,并從中尋找到機(jī)會(huì)和答案。

書中也提到了一些實(shí)用的建議和方法,幫助讀者提升自身的精神力量。例如,通過(guò)學(xué)習(xí)更多的知識(shí),我們可以擁有更多的策略和方法來(lái)解決問(wèn)題,從而不被挫敗和打擊。同時(shí),通過(guò)和身邊的人分享自己的感受和經(jīng)驗(yàn),我們可以激勵(lì)和幫助彼此,從而讓自己更加強(qiáng)大和積極。

此外,《精神力量》這本書還提到了一些與人類內(nèi)心緊密關(guān)聯(lián)的概念,例如對(duì)自己的認(rèn)知、對(duì)他人的批判和諒解等等。通過(guò)對(duì)這些概念的深入探討,我們可以更加深入地了解自己和周圍的世界,從而更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力。

總之,作為一本深入探討人類內(nèi)在秘密的書籍,《精神力量》展示了心理學(xué)對(duì)于我們?nèi)粘I畹囊饬x和價(jià)值。這本書呈現(xiàn)了一種有趣且易于吸收的方式,讓讀者從中獲得新的知識(shí)和靈感,提高自己的精神力量。讀完這本書后,我對(duì)于自己的人生目標(biāo)和內(nèi)在保持健康的方法都有了更加清晰和明確的認(rèn)識(shí)。我相信,在未來(lái)的生活中,我將會(huì)更加有力量地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力。

精神力量讀后感【篇7】

閱讀《精神的力量》一書,我深刻體會(huì)到:人是要有精神的,人無(wú)精神不立。黨更是要有精神的,黨無(wú)精神不強(qiáng)。在腥風(fēng)血雨、戰(zhàn)火紛飛的年代,黨的偉大精神激勵(lì)著中國(guó)共產(chǎn)黨人和中國(guó)人民前赴后繼,英勇向前。在意氣風(fēng)發(fā)、激情燃燒的建設(shè)年代,黨的偉大精神激勵(lì)著中國(guó)共產(chǎn)黨人和中國(guó)人民自力更生、艱苦創(chuàng)業(yè)。在波瀾壯闊、生機(jī)勃勃的改革年代,黨的偉大精神激勵(lì)著中國(guó)共產(chǎn)黨人和中國(guó)人民開拓創(chuàng)新,走向富強(qiáng)。

特別在《井岡山精神》一章, 紅米飯南瓜湯,挖野菜也當(dāng)糧的字里行間感受著當(dāng)時(shí)井岡山生活條件的巨大艱辛。井岡山的斗爭(zhēng)開辟了以農(nóng)村包圍城市、武裝奪取政權(quán)的具有中國(guó)特色的革命道路,井岡山的斗爭(zhēng)史,就是堅(jiān)持馬列主義與中國(guó)革命實(shí)踐相結(jié)合,一切從實(shí)際出發(fā)、實(shí)事求是的歷史。堅(jiān)持群眾路線、密切聯(lián)系群眾、為群眾謀利益,是井岡山工農(nóng)紅軍戰(zhàn)勝敵人的重要力量源泉。當(dāng)我重溫了這段歷史,我就深深理解了堅(jiān)定信念、艱苦奮斗,實(shí)事求是、敢闖新路,依靠群眾、勇于勝利的井岡山精神,它的文化色彩、歷史風(fēng)貌、時(shí)代精髓,無(wú)論是過(guò)去還是現(xiàn)在,都正在并將永遠(yuǎn)對(duì)我們以及我們的社會(huì)發(fā)展產(chǎn)生永久的魅力與影響,留下功載千秋的精神財(cái)富,使我的心靈仿佛經(jīng)受了一次紅色的洗禮。

九十年前中國(guó)處于被壓迫被欺凌之中,處于分裂和動(dòng)蕩之中,四萬(wàn)萬(wàn)人齊下淚,天涯何處是神州?中國(guó)人民在黑暗中痛苦的摸索著,九十年后在中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下神州大地滄桑巨變,中國(guó)人的強(qiáng)國(guó)之夢(mèng)、復(fù)興之夢(mèng)一步步變?yōu)楝F(xiàn)實(shí),中國(guó)人的面貌,社會(huì)主義中國(guó)的面貌,中國(guó)共產(chǎn)黨的面貌,都發(fā)生了歷史性的變化。面對(duì)新的形勢(shì),新的實(shí)踐,新的任務(wù),新的挑戰(zhàn),我們尤其需要大力弘揚(yáng)井岡山精神,也就是實(shí)事求是的精神,改革創(chuàng)新的精神,以人為本的精神,艱苦奮斗的精神。今天,發(fā)展的步伐也悄悄給國(guó)內(nèi)環(huán)境帶來(lái)了巨大的沖擊和改變,身處經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌、社會(huì)轉(zhuǎn)型全面提速的變革時(shí)代,利益的分化、觀念的多元、發(fā)展的陣痛,使得精神與道德的挺立和生長(zhǎng)面臨復(fù)雜的社會(huì)生態(tài)。走向民族復(fù)興的中國(guó)需要有主流的核心價(jià)值觀,邁向富裕之路的人民更需要一種精神信仰的指引。面對(duì)社會(huì)上一些物欲膨脹、思想迷茫的現(xiàn)象,人們呼喚這種主流的價(jià)值導(dǎo)向能給予前行的力量,期待這種精神信仰的引領(lǐng)能滿足多元的需求。

精神的力量是激勵(lì)我們直面考驗(yàn)、戰(zhàn)勝艱難、堅(jiān)強(qiáng)生活、努力拼搏的支柱。有了精神力量的支撐,越是在危機(jī)時(shí)刻,我們?cè)趯?duì)待原則、對(duì)待苦難、對(duì)待工作、對(duì)待突破、對(duì)待他人、對(duì)待生活等各方面越是清晰和執(zhí)著;有了精神力量的支撐,我們?cè)诶щy面前不輕言放棄,不怨天尤人,不懈怠回避。

因?yàn)橛芯?,面?duì)銅黃高速公路項(xiàng)目資金嚴(yán)重緊缺的情況下,我們更要以實(shí)事求是的態(tài)度和開拓進(jìn)取的精神,帶領(lǐng)項(xiàng)目班子成員不斷深入探討和解決資金短缺出現(xiàn)的一些新問(wèn)題,化解疑難,在逆境中求生存,謀發(fā)展;因?yàn)橛芯瘢覀兏獓?yán)格按照業(yè)主的要求,把實(shí)現(xiàn)打造紅色旅游路、華夏尋根路口號(hào),將工作步步落到實(shí)處,努力發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,精心去鑄造銅黃高速國(guó)優(yōu)工程的豐碑。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)我們要不斷推出管理新舉措,在管理中根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際情況需要的是動(dòng)態(tài)管理,而不是老一套,需要不斷創(chuàng)新工作方法,特別在技術(shù)革新方面需要狠下功夫,追求技術(shù)的創(chuàng)新和突破,努力實(shí)現(xiàn)工程利潤(rùn)最大化。比如項(xiàng)目控制性工程扁擔(dān)溝大橋0號(hào)塊的澆筑,按照技術(shù)要求一次性澆筑,但是項(xiàng)目根據(jù)高墩的實(shí)際情況,科學(xué)的改變了施工設(shè)計(jì)方案,分兩次澆筑,一是減小了支架支撐力。二是確保了砼成品的最佳質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。三是減少了施工難度,確保了施工安全。四是縮短時(shí)間加快循環(huán),節(jié)約了成本。所以項(xiàng)目目前成功連續(xù)澆筑兩個(gè)0號(hào)塊。實(shí)現(xiàn)證明在精神的支配下,在困惑中創(chuàng)造奇跡,在逆境中順風(fēng)而前進(jìn)。

這本書公司要求一季度學(xué)習(xí),它不僅僅是公司送來(lái)的一本書,而是一本管理型新舉措、新文化,能夠促進(jìn)項(xiàng)目管理和加快工程進(jìn)度良方。對(duì)我本人來(lái)講,可謂受益匪淺,成功解決了項(xiàng)目征地拆遷一大難題,書也讀完了,征地工作也達(dá)到了銷號(hào)。目前,項(xiàng)目全體參建員工正以飽滿的激情進(jìn)入了二季度轟轟烈烈的勞動(dòng)競(jìng)賽大干高潮。

千錘成利器,百煉變純鋼。干項(xiàng)目,必須具備想干事的思想,敢干事的膽略,會(huì)干事的智慧,干成事的決心。我們都應(yīng)該有王進(jìn)喜的精神,躺著想事、坐著議事、站著做事的干事激情和創(chuàng)業(yè)沖動(dòng),以強(qiáng)烈的事業(yè)心和高度的責(zé)任心,以時(shí)不我待、奮勇爭(zhēng)先的緊迫感和使命感,以高昂的斗志、理性的思維、飽滿的熱情、務(wù)實(shí)的態(tài)度,積極投身項(xiàng)目發(fā)展的實(shí)踐中去,盡心竭力,守職盡責(zé)。學(xué)無(wú)止境,精神的力量是無(wú)窮的。它可以讓公司各個(gè)項(xiàng)目成功實(shí)現(xiàn)公司年初四會(huì)下達(dá)的任務(wù)目標(biāo),它可以盡早實(shí)現(xiàn)公司的十二五規(guī)劃,它可以不斷推動(dòng)公司的發(fā)展車輪滾滾向前。

教育的力量的讀后感精選9篇


下面是欄目小編精心為你整理的“教育的力量的讀后感”。生活中如果有書籍相伴,那么日子一定不會(huì)是苦的,也許大家都讀過(guò)作者寫的作品吧。寫讀后感絕不是對(duì)原文的抄錄或簡(jiǎn)單地復(fù)述,不能脫離原文任意發(fā)揮,應(yīng)以寫“體會(huì)”為主。相信能對(duì)大家有所幫助!

教育的力量的讀后感 篇1

肖川教授說(shuō):“良好的教育一定要致力于引領(lǐng)學(xué)生用自己的眼睛去觀察,用自己的心靈去感悟,用自己的頭腦去判斷,用自己的言語(yǔ)去表達(dá)。良好的教育使得一個(gè)人成為真正的人,成為他自己,成為一個(gè)不可替代的、立于天地之間的大寫的人。”

是啊!教育是師生間的平等對(duì)話和自由交流,而不是指示和命令;是豐富認(rèn)識(shí),而不是統(tǒng)一思想;是尊重和信任,而不是消極防范。

作為教師的每一個(gè)人都應(yīng)該知道這個(gè)道理,但在教學(xué)過(guò)程中有時(shí)做法卻仍是膚淺。在講授《四季》這一課,提到一年的四個(gè)季節(jié)春、夏、秋、冬時(shí),有個(gè)學(xué)生問(wèn)“老師,一年為什么會(huì)有四個(gè)季節(jié)呢?”我不假思索的回答“因?yàn)榈厍虻墓D(zhuǎn)啊?!碑?dāng)孩子聽到我的答案時(shí),是一臉的迷茫點(diǎn)了點(diǎn)頭??吹胶⒆幽樕系谋砬槲也粌H反思自己,我的答案對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是天書,孩子不明白,我應(yīng)該引導(dǎo)孩子自己去查書,用自己的眼睛去觀察、去發(fā)現(xiàn),用自己的心靈去感受。對(duì)!

我們應(yīng)該把人的解放、自由、超越、完善都帶入自己教育的范疇內(nèi),引領(lǐng)學(xué)生用自己的眼鏡去觀察,用自己的心靈去感悟,用自己的頭腦去判別,用自己的語(yǔ)言去表達(dá),讓學(xué)生永遠(yuǎn)都充滿希望和自信。

我們不僅要讓學(xué)生自己去“想”,更要發(fā)展學(xué)生的思考思維和研究探索的意識(shí)與能力。我們要關(guān)注學(xué)生思維品質(zhì)的發(fā)展,而不僅僅是讓學(xué)生發(fā)表意見,更要培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考和自我反思的能力,培養(yǎng)學(xué)生用自己的眼睛發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,提出問(wèn)題和獨(dú)立研究與探索的意識(shí)和能力。只有這樣,我們的教育才是高品質(zhì)的。作為教師的我們,在備課、上課的過(guò)程中,很多時(shí)候也只是“想想”而已,由于缺乏深入的“思考和研究”,所以不能駕馭課堂,更不能做到游刃有余,從而造成課堂效果不滿意。在以后的教學(xué)中,我們還是少一些浮躁,多一些深入思考和潛心研究,才能扎扎實(shí)實(shí)的上好每一節(jié)課,才能不斷提升自己的業(yè)務(wù)水平。

讀肖川教授的《教育的力量》好像和肖川教授談心,一些教育上的疑難雜癥隨之蒸發(fā)、心理豁然開朗。

對(duì)待教育,我們必須懷著一種神圣的使命感和高度負(fù)責(zé)的情懷,引領(lǐng)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)生活中的真誠(chéng)、善良和魅力,引領(lǐng)學(xué)生們用一顆真誠(chéng)的心去融入社會(huì)、理解他人、關(guān)愛(ài)生命。作為教師,我們承載著社會(huì)、家長(zhǎng)對(duì)下一代的希望,所以我們應(yīng)該時(shí)刻提醒自己的,在自己的教育生活中始終保持一種率真的勇氣和向善的本性,讓學(xué)生感受真正的、良好的教育,讓我們的學(xué)生都成為一個(gè)不可替代的、立于天地之間的大寫的有用的人才。

教育的力量的讀后感 篇2

一本經(jīng)典之作,讀的遍數(shù)越多,越能感覺(jué)它的意蘊(yùn)深厚,越能獲得無(wú)盡的啟迪。遠(yuǎn)到教育名家蘇霍姆林斯基的《給教師的一百條建議》、《帕夫雷什中學(xué)》,盧梭的《愛(ài)彌兒》,葉圣陶先生的《葉圣陶教育名篇》,近到新一代教育專家鄭杰的《給教師的一百條新建議》,李鎮(zhèn)西的《做最好的老師》,朱永新的《享受與幸福》,肖川的《教育的力量》,無(wú)不是越讀越有滋味,越讀越感覺(jué)給自己的教育教學(xué)插上了羽翼。

肖川教授的《教育的力量》已經(jīng)反復(fù)讀了幾遍,其中很多篇目都給我眼下的教育教學(xué)以有力的指導(dǎo),成為了我教育教學(xué)實(shí)驗(yàn)的動(dòng)力。我也從肖川教授的《主體參與:自主學(xué)習(xí)的要義》一文中更加明確了為什么要指導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑和賞析,從而更堅(jiān)定了我沿著這條道路走下去的信心。

自主學(xué)習(xí)作為學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中的內(nèi)在品質(zhì),讓學(xué)生實(shí)質(zhì)性地參與教學(xué)過(guò)程,是其首要特征。多少年來(lái),我們一直倡導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí),但現(xiàn)實(shí)的課堂中普遍存在的問(wèn)題是學(xué)生對(duì)于教學(xué)過(guò)程的參與往往流于形式和表面,學(xué)生并未真正卷入到學(xué)習(xí)過(guò)程之中,從而使學(xué)習(xí)感受不到智力勞動(dòng)的快樂(lè),缺乏深厚的精神生活的背景和氛圍。究其原因在很大程度上是教師對(duì)學(xué)生的不敢放手,課堂控制過(guò)度,學(xué)生沒(méi)有自主學(xué)習(xí)的空間和時(shí)間。正是基于要改變這一現(xiàn)狀,我們才堅(jiān)定地要在我們的生物課堂上放開手來(lái),把課堂放給學(xué)生,把學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間還給學(xué)生,讓學(xué)生真正地成為課堂的主人,讓他們?nèi)ニ伎?,去表達(dá),從而培養(yǎng)其自主學(xué)習(xí)的能力,進(jìn)而造就一代會(huì)自主學(xué)習(xí)之人。

盡管在指導(dǎo)學(xué)生的過(guò)程中是那么不易,那么辛苦,但看到孩子慢慢地學(xué)會(huì)了質(zhì)疑,學(xué)會(huì)了欣賞,進(jìn)而學(xué)會(huì)了多元化地理解課本內(nèi)容,養(yǎng)成了對(duì)自己學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行反思總結(jié)的習(xí)慣,那點(diǎn)辛苦早飛到了九霄云外,留下的滿是無(wú)以言表的幸福和成就感。

肖川教授指出:一個(gè)自主發(fā)展的人有良好的學(xué)習(xí)策略和學(xué)習(xí)品質(zhì)。當(dāng)學(xué)生在我們的引導(dǎo)下掌握了良好的學(xué)習(xí)策略,進(jìn)而激發(fā)起自己良好的學(xué)習(xí)品質(zhì),這不正是我們當(dāng)老師的所期待的嗎?

培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,造就自主發(fā)展之人,這是肖川教授《教育的力量》帶給我教育教學(xué)的力量。

教育的力量的讀后感 篇3

暑假里,媽媽陪我在新華書店給我買了一本書,是意大利亞米契斯寫的《愛(ài)的教育》,這本書主要講了一個(gè)四年級(jí)男孩兒安利柯以日記的方式,寫下了他身邊各種感人的小故事,字里行間流露著對(duì)師長(zhǎng)、父母、朋友的愛(ài)?!稅?ài)的教育》全書共100篇,其中《意外的事件》這篇文章最讓我記憶猶新,歷歷在目。

文章里勇敢的洛佩蒂因救人而受了傷,他舍己救人的精神深深地感動(dòng)了我。一個(gè)二年級(jí)的孩子,在別人的生命受到威脅的時(shí)候,沒(méi)有絲毫的猶豫,果斷地用自己嬌弱的身軀阻擋了一場(chǎng)災(zāi)難,把生的希望讓給別人,將死的危險(xiǎn)留給自己,這是多么難能可貴啊!常言說(shuō),疾風(fēng)知?jiǎng)挪?。人的品質(zhì)往往是在最危險(xiǎn)的時(shí)刻才能表現(xiàn)出來(lái)。對(duì)于一個(gè)二年級(jí)的孩子,他的心里并沒(méi)什么崇高與偉大的概念,一切行動(dòng)背后是善良的人性的閃光。《三字經(jīng)》里說(shuō),人之初,性本善。我相信,這是真理。我也將永葆一顆善良的童心,做一個(gè)有愛(ài)心的人。學(xué)習(xí)洛佩蒂,并不是要我們刻意去見義勇為,而是懷著一顆愛(ài)心,時(shí)時(shí)處處想到他人。同學(xué)之間、朋友之間應(yīng)該做到互相幫助,應(yīng)該學(xué)會(huì)寬恕別人、學(xué)會(huì)理解別人,人與人之間的關(guān)愛(ài)有時(shí)雖然是微小的,但它是珍貴的、無(wú)私的。如果每個(gè)人都這樣去想,這樣去做,那么這個(gè)世界就會(huì)充滿陽(yáng)光。

如果人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài),這個(gè)世界將會(huì)變得更加美好。同學(xué)們,讓我們一起閱讀《愛(ài)的教育》,感受愛(ài)的力量,踐行愛(ài)的諾言,在愛(ài)的沐浴下快樂(lè)成長(zhǎng)。

教育的力量的讀后感 篇4

不經(jīng)意間,時(shí)光的腳步步履匆匆,它伴隨著我一路走來(lái),轉(zhuǎn)眼間使我從一名教育行業(yè)的新兵,步入有所業(yè)績(jī)的“老”教師的行列,也使我悄然走進(jìn)教育工作的高原期。但值得慶幸的是,我有幸成為中山區(qū)名師培養(yǎng)工作室的一名成員,于是我經(jīng)常有機(jī)會(huì)與專家對(duì)話,向更多優(yōu)秀的同行學(xué)習(xí)。在導(dǎo)師的引領(lǐng)下,我開始與書為友,開始進(jìn)行理性的思考,重新踏上專業(yè)成長(zhǎng)的幸福之路。

近日我拜讀了北師大教授肖川的《教育的力量》。這部書是肖川教授創(chuàng)作的教育隨筆的精選集。為學(xué)生的幸福人生奠基,為自由社會(huì)培養(yǎng)人,是這部教育隨筆集的主線和靈魂。作為一位教育家,肖川教授的文筆不僅充滿理性的睿智,而且還彌漫著儒雅、溫馨的浪漫。我留戀往返在其中的字里行間,一次次回味蘊(yùn)藏其中的教育魅力,引發(fā)我對(duì)教育產(chǎn)生了許多思考,其中,“良好的教育”是我思考的一個(gè)重點(diǎn)。

肖川教授說(shuō):“在我所能想到的最重要、最有價(jià)值的事情,莫過(guò)于受到良好的教育。因?yàn)椋挥辛己玫慕逃拍苁刮覀儽袦Y深的學(xué)識(shí)、清明的才智、通達(dá)的情性、寬廣的胸懷和高貴的教養(yǎng)?!币恢币詠?lái),我們的家長(zhǎng)都希望自己的孩子能夠接受良好的教育,我們的學(xué)校、社會(huì)也都試圖在努力創(chuàng)設(shè)良好的教育。什么是良好的教育?

肖川教授說(shuō):“什么是良好的教育也許我們很難給予它一個(gè)周全的描述,但我們可以肯定地說(shuō):如果一個(gè)人從來(lái)沒(méi)有感受過(guò)人性光輝的沐浴,從來(lái)沒(méi)有走進(jìn)過(guò)一個(gè)豐富而美好的精神世界;如果從來(lái)沒(méi)有讀到過(guò)一本令他(她)激動(dòng)不已、百讀不厭的讀物,從來(lái)沒(méi)有苦苦地思索過(guò)某一個(gè)問(wèn)題;如果從來(lái)沒(méi)有一個(gè)令他(她)樂(lè)此不疲、廢寢忘食的活動(dòng)領(lǐng)域,從來(lái)沒(méi)有過(guò)一次刻骨銘心的經(jīng)歷和體驗(yàn);如果從來(lái)沒(méi)有對(duì)自然界的多樣與和諧產(chǎn)生過(guò)深深的敬畏,從來(lái)沒(méi)有對(duì)人類創(chuàng)造的燦爛文化發(fā)出由衷的贊嘆……那么,他(她)就沒(méi)有受到過(guò)真正的、良好的教育。”

教師是最直接、最重要的教育實(shí)施者,但我們并不能保證我們所實(shí)施的教育都是“良好的教育”。我認(rèn)為,要使自己實(shí)施的教育真正成為“良好的教育”,并不是一件易事,至少要從以下二個(gè)方面做出艱苦的努力。

一、是充分認(rèn)識(shí)實(shí)施“良好的教育”的重要意義

實(shí)施“良好的教育”的意義何在?肖川教授做了回答:“良好的教育一定能夠給無(wú)助的心靈帶來(lái)希望,給稚嫩的雙手帶來(lái)力量,給迷蒙的雙眼帶來(lái)清明,給孱弱的身軀帶來(lái)強(qiáng)健,彎曲的脊梁帶來(lái)挺拔,給卑瑣的人們帶來(lái)自信。而一個(gè)擁有希望、力量和自信的人,最有可能成為幸福生活的創(chuàng)造者和美好社會(huì)的建設(shè)者?!焙?jiǎn)單地說(shuō),“良好的教育”可以使一個(gè)人擁有力量,從而使自己過(guò)上幸福的生活,并能建設(shè)美好的社會(huì)。只有有這樣的認(rèn)識(shí),才能有希望成為“良好的教育”的實(shí)踐者。

二、是為實(shí)施“良好的教育”創(chuàng)造條件

肖川教授對(duì)“良好的教育”的描述是美好的,是令人向往的。然而要將它變?yōu)楝F(xiàn)實(shí),必須具備一定的條件,這些條件有客觀的,也有主觀的。就個(gè)人來(lái)說(shuō),我們首先要做的,而且也是能夠做的,應(yīng)是從主觀上創(chuàng)造條件。我認(rèn)為,要實(shí)施“良好的教育”,從主觀上要?jiǎng)?chuàng)造很多條件,但最根本的一點(diǎn),是要樹立正確的教育觀。

如果把教育理解為,教育者向被教育者傳授知識(shí)的過(guò)程,那么“良好的教育”恐怕永遠(yuǎn)是一個(gè)空洞的口號(hào)。教育究竟是什么?對(duì)這一點(diǎn)肖川教授給我作了深刻的闡釋,他說(shuō):“教育是社會(huì)的價(jià)值引導(dǎo)與個(gè)體的自主建構(gòu)相統(tǒng)一的過(guò)程。”學(xué)生的各種素質(zhì)——思想道德、文化科學(xué)、勞動(dòng)技能和身體心理素質(zhì),都應(yīng)是在“社會(huì)的價(jià)值引導(dǎo)”通過(guò)“個(gè)體的自主建構(gòu)”逐步形成和發(fā)展起來(lái)的,而不是靠什么灌輸給他的。這就是說(shuō),教育最根本的任務(wù),就是造就自主發(fā)展的人——使受教育者通過(guò)自主養(yǎng)德、自主學(xué)習(xí)、自主健體和自主管理,使自己成為全面、和諧、有個(gè)性發(fā)展的人。我們完全可以這樣說(shuō),教育只有造就自主發(fā)展的人,才是“良好的教育”。

肖川教授說(shuō):“讀書與思考是我們變得有思想的不二法門。”“你真正的生命是你的思想”。我想,如果自己在工作中讀書再多一些,思考再多一些,行動(dòng)再多一些,那么自己實(shí)施的教育就可能真正成為“良好的教育”。

教育的力量的讀后感 篇5

看了一篇題為《教師是教育創(chuàng)新最大的阻礙力量》的文章,順手轉(zhuǎn)發(fā)到朋友圈中,引起了很大的反響。老師的回復(fù)都覺(jué)得這個(gè)人說(shuō)話以偏概全,沒(méi)有真正認(rèn)識(shí)到教師這個(gè)群體的責(zé)任和擔(dān)當(dāng);教師外的群體都覺(jué)得我轉(zhuǎn)發(fā)這樣的文章,真是大膽。

對(duì)我個(gè)人而言,很不喜歡這樣貼標(biāo)簽的方式,把教師這個(gè)群體歸結(jié)于阻礙教育創(chuàng)新的最大力量,我也覺(jué)得非常不妥。但是轉(zhuǎn)念一想,作為教師,或者說(shuō),教師要表達(dá)的教育觀念應(yīng)該引領(lǐng)時(shí)代,而不是緊跟在時(shí)代之后。我希望自己不要成為創(chuàng)新的阻力,所以發(fā)文自勉。

上世紀(jì)30年代,電影在中國(guó)開始涌現(xiàn),可是整個(gè)電影界的形勢(shì)復(fù)雜,很多人都主張,不要去蹚這潭渾水,以免控制不了局面。瞿秋白沉思良久,決定派夏衍等文化人進(jìn)軍影壇,接著《風(fēng)云兒女》《馬路天使》等一系列的優(yōu)秀電影一掃武俠神怪、鴛鴦蝴蝶的窠臼,點(diǎn)亮了民族心靈的燈塔。

面對(duì)新技術(shù)、新媒體、新的思想文化、新的領(lǐng)域,老師到底是應(yīng)該挺身入局還是裹足不前?是與時(shí)俱進(jìn)還是墨守成規(guī)?這好像是一個(gè)無(wú)法回避的問(wèn)題。

這是一個(gè)最好的時(shí)代,也是一個(gè)最壞的時(shí)代。

既然無(wú)法回避,那我們就坦然面對(duì)。教師,是教育最大的變量。在這個(gè)社會(huì)環(huán)境沒(méi)有辦法左右的時(shí)候,改變自己的想法,通過(guò)自己的努力來(lái)影響周圍的人,給周圍一絲微微的光,可能也是一種很好的辦法。

在我決定做小學(xué)教師的時(shí)候,有一篇文章起到了很大作用,這就是巴蜀小學(xué)的建校宣言:

教育有成功的一天嗎?直接了當(dāng)?shù)卣f(shuō),不會(huì)有。

假使你只有空間觀念,那么,教育有可以成功的一天。

假使你在空間觀念里承加了時(shí)間觀念,那么,教育永不會(huì)成功。時(shí)代潮流在不停地前進(jìn),教育怎能停留在時(shí)代的后面?文化思想在不停地?cái)U(kuò)展,教育怎能停留在文化的后面?教育是時(shí)代上繼往開來(lái)的事業(yè),他要趨合時(shí)代,適應(yīng)潮流;他要發(fā)揚(yáng)文化,扶植思想。在未來(lái)的時(shí)日中,他決沒(méi)有止境。(文章很長(zhǎng),大家可以在網(wǎng)上搜索)

我常讀這篇文章,每每感嘆于先輩的勇氣和力量,巴蜀因?yàn)榈乩砩系年P(guān)系,在教育沒(méi)有長(zhǎng)足進(jìn)步的我國(guó)里,不能站在最前線上。人才的缺乏,足以阻礙進(jìn)行。因襲的思想,足以影響前途。 個(gè)個(gè)教師都是兒童的導(dǎo)師。

如果有這樣的反思力量,我們何愁自己不進(jìn)步,教育不進(jìn)步呢?最后也用《宣言》的話語(yǔ)來(lái)結(jié)束這篇文章:我們決以最大的努力,期獲最大的效果。敬請(qǐng)各界人士給我們最大的助力。

希望我們所有人都能成為教育創(chuàng)新最大的推動(dòng)力!

教育的力量的讀后感 篇6

有人說(shuō),讀書是一種幸福,是一種樂(lè)趣,是一種享受。古人云:書中自有黃金屋,書中自有顏如玉。黃金雖然貴重,但只要讀好書,就會(huì)得到比黃金更貴重的東西——文化知識(shí)。

我有幸拜讀了肖川老師的《教育的力量》這本書。我?guī)е环蓍e適和虔誠(chéng),陶醉在文字的海洋里,潛心研讀了肖川老師的教育專著——《教育的力量》。讀肖川老師的書,是一種享受,他讓我覺(jué)得是經(jīng)受了一場(chǎng)思想的洗禮,更讓我一次次回味蘊(yùn)藏在字里行間的教育魅力。他那親切的語(yǔ)言和博愛(ài)的熱情無(wú)不啟發(fā)著我的思維、拓寬了我的視野。幾乎每一篇文章都讓我感到一種難以抗拒的吸引力。認(rèn)真讀完肖川老師的《教育的力量》這本書,心理受到很大的鼓舞,更加明白了作為一名人民教師的責(zé)任,要為祖國(guó)培養(yǎng)杰出的優(yōu)秀人才;心里升騰起一種力量——作為一名教育工作者我必須承擔(dān)起社會(huì)的責(zé)任與使命。讀完這本書之后,我從中得到很多體會(huì):

體會(huì)一:在《教育的力量》這本書中,肖川老師給我們談人生,談教育,談幸福,讓我很有收獲。他讓我領(lǐng)悟到了我們所從事的教育工作不同于任何制造業(yè)的活動(dòng)。他告訴我們,教育是一個(gè)激蕩心智,沐浴靈府,貞立人格,彰顯個(gè)性的活動(dòng),關(guān)注學(xué)生成長(zhǎng)的教育一定會(huì)包涵著愛(ài),感恩、希望、探索,自由與自主。作為一名人民的教師,愛(ài)就是對(duì)學(xué)生的了解,尊重,責(zé)任,關(guān)懷和給予。缺乏了解,愛(ài)就是盲目的,當(dāng)然也很膚淺;而沒(méi)有對(duì)學(xué)生的尊重,就沒(méi)有對(duì)學(xué)生的信任,愛(ài)就會(huì)演化為支配和控制;同樣沒(méi)有對(duì)學(xué)生的責(zé)任、關(guān)懷和給予,我們對(duì)學(xué)生的愛(ài)就是蒼白的、無(wú)力的。在這里,肖川老師對(duì)教育中的愛(ài)的詮釋是如此的精辟,深刻,真的讓我受益匪淺。作為一名人民教師,我們給予學(xué)生的還應(yīng)該有感恩,有希望,讓我們的學(xué)生學(xué)會(huì)愛(ài),心存感恩。學(xué)會(huì)憧憬未來(lái),有美好的盼望。從而在學(xué)生心中發(fā)掘出向上生長(zhǎng)的力量。我想,如果我們的教育若此,那必定是成功的教育,和諧的教育,更是人文的教育。

體會(huì)二:《教育的力量》不僅對(duì)教育有獨(dú)到的見解,理論高深,而且肖川老師的隨筆優(yōu)美動(dòng)人,總能感受到那是流淌在他內(nèi)心深處的鮮活的文字,所用知識(shí)信手拈來(lái)。我嘆服肖川老師的博大精深,更為他優(yōu)美動(dòng)人的文字所傾倒?!傲己玫慕逃欢軌蚪o無(wú)助的心靈帶來(lái)希望,給稚嫩的雙手帶來(lái)力量,給迷蒙的雙眼帶來(lái)清明,給孱弱身軀帶來(lái)強(qiáng)健,給彎曲的脊梁帶來(lái)挺拔,給卑瑣的人們帶來(lái)自信?!弊x著這一句句一行行如詩(shī)如歌的文字,怎不令人怦然心動(dòng)呢?

體會(huì)三:教育無(wú)小事,事事是教育,感受頗多?!靶燎诘膱@丁、渡人的小船、人類靈魂的工程師等等”是人們對(duì)教師的贊譽(yù)。它道出了為人師表的神圣和職責(zé)。而我們?cè)鯓幼霾艧o(wú)愧于這些稱呼和贊揚(yáng)呢?教育學(xué)生是個(gè)艱巨的靈魂、性格塑造工程,作為一名人類靈魂的工程師,在培養(yǎng)教育學(xué)生的過(guò)程中,要把整個(gè)心靈都獻(xiàn)給學(xué)生,要教書就要先育人,幾十年來(lái)的教育教學(xué)工作實(shí)踐使我們認(rèn)識(shí)到,真誠(chéng)的師愛(ài)是促進(jìn)學(xué)生向上的動(dòng)力。把好的東西都給學(xué)生?!督逃牧α俊愤@本書就教我們?nèi)绾谓逃脤W(xué)生,教好學(xué)生怎樣做人。

《教育的力量》一本充滿智慧和博愛(ài)的書,一本感受真誠(chéng)和溫情的書,一本潤(rùn)澤生命和心靈的書!讀了這本好書,使我更加堅(jiān)信要努力學(xué)習(xí),用文化知識(shí)來(lái)塑造自己,武裝自己。讀一本好書,有如交一個(gè)益友。書是一盞明燈,它照亮了我的人生道路,讓我在前進(jìn)的路上有了明確的目標(biāo)。所以,我一定要繼續(xù)努力多讀書,讀好書。讀萬(wàn)卷書行萬(wàn)里路,做一名優(yōu)秀的人民教師,為南山區(qū)青少年活動(dòng)中心這個(gè)校外教育事業(yè)添磚增瓦。貢獻(xiàn)出自己全部的力量!

教育的力量的讀后感 篇7

最近,我迷上了一本書,名叫《愛(ài)的教育》。實(shí)際上,它是主人公安利柯的日記。講述的是安利柯自己與身邊的人發(fā)生的故事。書里所有的事情都有一個(gè)核心愛(ài)。

書中有一個(gè)令我難忘的故事。安利柯的同學(xué)安東尼奧到安利柯的家里來(lái)找他玩。安東尼奧的父親是一位石匠。安東尼奧和安利柯坐在餐廳里吃面包和點(diǎn)心的時(shí)候,安東尼奧衣服上的石灰把椅背弄臟了。安利柯想伸手去擦,但安利柯的父親用眼神制止了安利柯。事后,父親對(duì)安利柯說(shuō):安東尼奧穿的是他父親的衣服,而他父親的衣服是勞動(dòng)時(shí)沾上的泥灰,勞動(dòng)時(shí)沾上的東西并不臟。勞動(dòng)是光榮的!

我不禁陷入了沉思,父親教育的不就是愛(ài)嗎?勞動(dòng)時(shí)沾上的東西并不臟,勞動(dòng)是光榮的!記得高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò):只有勞動(dòng)的人才是神圣的。難道不是這樣嗎?勞動(dòng)的人們辛苦的工作,換來(lái)的是大家的便利。他們是光榮的!

帶病上課的老師;替父親抄寫的孩子;勇于承擔(dān)錯(cuò)誤的卡洛斐這些書中的人物做的事情不都是愛(ài)的表現(xiàn)嗎?羅曼?羅蘭說(shuō)過(guò):愛(ài)是生命的火焰,沒(méi)有它,一切都將變成黑夜。讓我們?yōu)槿碎g注入一些愛(ài),迎來(lái)更美好的明天!

教育的力量的讀后感 篇8

讀了肖川《教育的力量》中的《教師的五項(xiàng)修煉》一文,我思想轉(zhuǎn)變了,行動(dòng)轉(zhuǎn)變了。它讓我意識(shí)到這五方面的修煉對(duì)于教師來(lái)說(shuō)的確也很重要,需要做一適度的處理。

教師接觸最多的就是學(xué)生,文中提到,教師是學(xué)生的重要他人,《教師的五項(xiàng)修煉》中,提出了構(gòu)筑教師魅力的“五項(xiàng)修煉”,就是教師要加強(qiáng)在儀態(tài)、表情、口語(yǔ)表達(dá)、著裝、眼神等方面的修煉。我覺(jué)得通過(guò)這幾方面,也能直接體現(xiàn)一個(gè)人的氣質(zhì)。

教師的精神面貌,直接感染學(xué)生上課的狀態(tài)。穿一身充滿陽(yáng)光的衣服,讓學(xué)生感受到生命的活力、青春的氣息。課堂中洋溢著蓬勃的朝氣,學(xué)生耳濡目染,師生共同創(chuàng)造出充滿活力的課堂,大家樂(lè)此不彼。

教師對(duì)自己的情緒管理能力,是教師素養(yǎng)的一個(gè)方面?!氨砬閺娜?、鎮(zhèn)定,能控制沖動(dòng),使?jié)M意持久,這是表情修煉的應(yīng)有之義;即使遭受冤屈,仍然保持微笑,這就是修養(yǎng),就是境界?!蔽闹械倪@些話讓我感觸頗深。在平時(shí)的工作中,學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)很多意想不到的表現(xiàn)。往往很多是讓人覺(jué)得麻煩,鬧心,甚至窩火,有時(shí)真是到了忍無(wú)可忍的地步。上課不認(rèn)真,吵吵鬧鬧,打架,作業(yè)字跡不清楚,作業(yè)不完成、不訂正等等,五花八門,讓人措手不及。如何面對(duì)學(xué)生,如何處理事情,對(duì)于我來(lái)說(shuō),真是個(gè)難題。當(dāng)著學(xué)生的面發(fā)火,首先不說(shuō)效果如何,單單看到坐在下面,學(xué)生一雙雙充滿無(wú)辜眼神的眼睛望著你,就覺(jué)得自己有些“殘忍”——怎么忍下心對(duì)著這群娃娃們大吼呢??墒?,就算我怎么強(qiáng)調(diào),怎么提醒,同樣的錯(cuò)誤,對(duì)于一、二年級(jí)的學(xué)生,還是會(huì)犯。如果他們?cè)俜竿瑯拥腻e(cuò)時(shí),我如何能微笑的和學(xué)生講話,基本是氣不打一處來(lái)。有時(shí)候想想,學(xué)生還小,很多事情都弄不清楚狀況,還是要慢慢地教育,或許時(shí)嚴(yán)時(shí)松教育的效果比每次都嚴(yán)厲批評(píng)要好得多。

讓我們不斷地學(xué)習(xí)、不斷地探索、讓我們的形象越來(lái)越完美!只有把學(xué)習(xí)當(dāng)作生活中必不可少的一部分,才能在工作中游刃有余,左右逢源。

教育的力量的讀后感 篇9

《教育的力量》讀后感500字!

這本書,我反復(fù)閱讀了其中的一些文章,對(duì)我的幫助很大。比如:因?yàn)榻衲晡乙珜懯屑?jí)數(shù)學(xué)課題《在小學(xué)數(shù)學(xué)領(lǐng)域逐步轉(zhuǎn)化學(xué)困生提高數(shù)學(xué)成績(jī)的分層探究》,我參考了李鎮(zhèn)西老師的《如何善待“后進(jìn)生”》,教育專家李鎮(zhèn)西在此文中獨(dú)到的觀點(diǎn),讓我腦洞大開,受益無(wú)窮。

書中提到:轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的前提,是教師本人先“轉(zhuǎn)化”自己?!稗D(zhuǎn)化”自己什么呢?換一種兒童的眼光。是的,如果你換一種眼光,準(zhǔn)確地說(shuō),是站在后進(jìn)生的角度看他,你的心情也許會(huì)不一樣的。你不但會(huì)感到這些孩子可憐,而且可敬一一后進(jìn)生長(zhǎng)期堅(jiān)持聽他聽不懂的課,他換來(lái)的是什么呢?是老師的呵斥,是同學(xué)的嘲笑,是家長(zhǎng)的打罵一一這就是我們號(hào)稱“以人為本”的教育給他們的全部“饋贈(zèng)”。

然而,面對(duì)呵斥,嘲笑和打罵,他們從來(lái)不氣餒,不喪氣,不悲觀絕望,第二天依然背著書包來(lái)到學(xué)校走進(jìn)課堂,而且還樂(lè)呵呵的,對(duì)老師還是有禮貌,對(duì)同學(xué)依然友好,回到家里照舊叫“爸媽,我回來(lái)了”。這種良好的心理素質(zhì),你有嗎?我所教的班級(jí)里曹胤晨和鄧佳俊就是這樣的學(xué)生。從一年級(jí)到五年級(jí),我逐步地轉(zhuǎn)化他們,慢慢地他們也喜歡聽課了,上學(xué)期期末考試,鄧佳俊數(shù)學(xué)成績(jī)竟然上了六十分,曹胤晨同學(xué)也進(jìn)步了不少。《教育的力量》為廣大同行獻(xiàn)上了一份可供借鑒的行為指導(dǎo),同時(shí)也充分展示了“教育的力量”。

夢(mèng)想的力量的讀后感(精選4篇)


您是否不能很好地表達(dá)出自己的讀后感呢?看過(guò)作品后,我心中十分感動(dòng)。作品中那些觸發(fā)思考和情緒的地方,讓人不得不一吐為快,以下是由我們?yōu)槟阏淼摹秹?mèng)想的力量的讀后感》。

夢(mèng)想的力量的讀后感(篇1)

《夢(mèng)想的力量》一文中的主人公瑞恩就是一個(gè)利用夢(mèng)想創(chuàng)造奇跡的人。瑞恩六歲時(shí),便決定為在遙遠(yuǎn)的非洲的孩子們打一口井。最初,他依靠自己的勞動(dòng)掙到了足以買一個(gè)水泵的70元錢,但是打一口井還需要20xx元,這對(duì)他來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是個(gè)天文數(shù)字。但是這絲毫沒(méi)有動(dòng)搖瑞恩的決心,他不停地為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想努力著。加拿大人民被瑞恩的精神感動(dòng),并幫助他湊齊了打一口井和買一臺(tái)人工鉆井機(jī)所需要的錢,還建立了“瑞恩的井”基金會(huì)。如今,“瑞恩的井”基金會(huì)已經(jīng)為非洲人打了70多口井。

讀完《夢(mèng)想的力量》,我的心情不知道怎樣形容,夢(mèng)想的力量居然如此偉大,可以促使瑞恩去干一件在我看來(lái)根本不可能的事,夢(mèng)想的力量真是讓人折服!夢(mèng)想的力量是無(wú)窮的,執(zhí)著的精神是可貴的。人一生的目標(biāo)就是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想,只要勇于去拼搏,就會(huì)成功。夢(mèng)想之路是從沒(méi)路的地方踏出來(lái)的,是從荊棘的地方開辟出來(lái)的。光靠運(yùn)氣是不可能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的,要靠努力加汗水,才能凝固成美好的愿望,只有我們不被困難嚇倒,只要堅(jiān)持到底,夢(mèng)想總會(huì)出現(xiàn)在你面前,拼的就是這種執(zhí)著精神。

當(dāng)人們問(wèn)到理想是什么時(shí)我會(huì)回答:理想是人生航船的風(fēng)帆,是一種生生不息的力量,有了理想,就是在最艱苦的時(shí)候,也會(huì)感到幸福。在生活中,追求理想的人是很多的。愛(ài)迪生,從失敗爬出來(lái)的成功;雷鋒,為人民服務(wù)的信念:張海迪,殘疾人中的英雄:共產(chǎn)黨員,在血泊之中走出來(lái)的新中國(guó)……無(wú)數(shù)的成功之人,都有著執(zhí)著、堅(jiān)定的心。我的爸爸就是這樣的人。有一次,我遇到了難題,請(qǐng)教爸爸??砂职忠矡┝穗y。于是,在上班時(shí),爸爸就向其它同事請(qǐng)教。經(jīng)過(guò)兩天時(shí)間的努力,爸爸得出了答案。瑞恩的夢(mèng)想是一步步增長(zhǎng)的,他的夢(mèng)想力量來(lái)源于他強(qiáng)烈的愿望,即為非洲孩子做一件好事,讓他們有干凈的水喝;也來(lái)源于和烏干達(dá)安格魯小朋友之間的友誼,友誼也是人的精神支柱。他的善良以及他為鑿井而持有的堅(jiān)持不懈的精神值得我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)。夢(mèng)想,是一位工程師,你交給它一幅工程圖,它會(huì)為你展示美好藍(lán)天;夢(mèng)想,是一顆種子,它在你心里發(fā)芽,你要用堅(jiān)持與毅力去澆灌它;夢(mèng)想,是多變的,你要用自己的方式留住它!

夢(mèng)想的力量的讀后感(篇2)

一個(gè)六歲的孩子用自己的努力,為非洲的孩子挖了一口井。讓他們有干凈的水喝,不生病。用自己的基金會(huì)買了一個(gè)鉆井機(jī),為非洲的八個(gè)國(guó)家打了三十口井??墒悄阆嘈艈幔康沁@確實(shí)是真的。

前幾天我們學(xué)了《夢(mèng)想的力量》這篇課文,主要講了加拿大一個(gè)年僅六歲的孩子瑞恩,在老師一句話號(hào)召下,努力去干家務(wù)活掙錢,為他們打井的事情。哥哥和弟弟都出去玩了,瑞恩卻在家中苦苦干活;全家人都去看電影而瑞恩卻堅(jiān)持在家干家務(wù)活。經(jīng)過(guò)堅(jiān)持終于攢夠七十元錢。原來(lái)這只是挖井的開始,七十元錢只能買一個(gè)水泵,而要挖一口井需要二千元錢,還有一個(gè)鉆井機(jī)呢?可是瑞恩并沒(méi)有放棄,而是繼續(xù)堅(jiān)持多干家務(wù)活,多掙錢。他的堅(jiān)持不懈,被媽媽的朋友感動(dòng)了。她把瑞恩的事寫成文章,登在當(dāng)?shù)貓?bào)紙上,很快有人來(lái)捐款。經(jīng)過(guò)不懈努力,終于攢夠挖井和買鉆井機(jī)的錢,最終成功了。

這讓我想到一個(gè)故事:曾經(jīng)有一個(gè)孩子,他很窮,老師讓他們寫自己的夢(mèng)想。這個(gè)孩子的夢(mèng)想是有一座屬于自己的牧場(chǎng)。老師給他打成0分,讓他重新寫。但他沒(méi)有放棄,更加發(fā)憤圖強(qiáng)。最后終于夢(mèng)想成真。

我也有一個(gè)夢(mèng)想:長(zhǎng)大后當(dāng)一名醫(yī)生,但是我對(duì)醫(yī)品認(rèn)識(shí)的不多,有人嘲笑我,使我放棄了夢(mèng)想。學(xué)完這一課使我很慚愧,我要堅(jiān)持像瑞恩那樣。雖然夢(mèng)想的路有很多”彎路“但是只要我堅(jiān)持就一定會(huì)成功的。

瑞恩有如此大的決心,使我很敬佩他。我也要向他那樣遇到困難不退縮,堅(jiān)持勇往直前,實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

夢(mèng)想的力量的讀后感(篇3)

夢(mèng)想是我們心中最美好的渴望,并經(jīng)過(guò)人們不懈的努力使夢(mèng)想成真。夢(mèng)想的力量是偉大的,它能創(chuàng)造出令人難以想象的奇跡。

《夢(mèng)想的力量》一文的主人公瑞恩是一個(gè)利用夢(mèng)想創(chuàng)造奇跡的人。 瑞恩六歲時(shí),便決定為在遙遠(yuǎn)的非洲的孩子們打一口井。最初,他依靠自己的勞動(dòng)掙到了足以買一個(gè)水泵的70元錢,但是打一口井還需要20xx元,這對(duì)他來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是個(gè)天文數(shù)字。但是這絲毫沒(méi)有動(dòng)搖瑞恩的決心,他不停地為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想努力著。加拿大人民被瑞恩的精神感動(dòng),并幫助他湊齊了打一口井和買一臺(tái)人工鉆井機(jī)所需要的錢,還建立了“瑞恩的井”基金會(huì)。如今,“瑞恩的井”基金會(huì)已經(jīng)為非洲人打了70多口井。瑞恩為了自己的夢(mèng)想,付出了很多心血。這篇文章,讓我們感受到了瑞恩那金子般的心。

在生活中,追求理想的人是很多的。無(wú)數(shù)的成功之人,都有著執(zhí)著、堅(jiān)定的心。例如愛(ài)迪生、張海迪……我們又何嘗沒(méi)有自己的夢(mèng)想呢??jī)簳r(shí),我夢(mèng)想著有漂亮衣服穿,有愛(ài)吃的零食吃,有可心的自行車騎……然而夢(mèng)想隨著年齡的變化也在不斷地變化著。讀了這篇文章,我深深地認(rèn)識(shí)到,只有夢(mèng)想是不夠的,重要的是要堅(jiān)持不懈地為之努力,只有這樣,夢(mèng)想才有可能實(shí)現(xiàn)。瑞恩的夢(mèng)想是一步步增長(zhǎng)的,他的夢(mèng)想力量來(lái)源于他強(qiáng)烈的愿望,就是為非洲孩子做一件好事,讓他們有干凈的水喝。他的善良以及他為鑿井而持有的堅(jiān)持不懈的精神,值得我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)。

人因夢(mèng)想而偉大,沒(méi)有夢(mèng)想的人生是枯燥乏味的,而那些有夢(mèng)想?yún)s不堅(jiān)持的人,無(wú)論多么美好的夢(mèng)想都會(huì)與之失之交臂。為了我們美好的夢(mèng)想努力吧!希望就在前方!即使像我們這樣普通人,雖然跳不高、爬不快,但也依然可以向著更高、更快、更強(qiáng)的夢(mèng)想努力。

夢(mèng)想的力量的讀后感(篇4)

一個(gè)6歲的小男孩,為了給非洲的小朋友喝上干凈的水,年幼的他為非洲的8個(gè)國(guó)家挖了30口水井。這正是愛(ài)與堅(jiān)持的力量??!一個(gè)小小的孩子心中竟有如此強(qiáng)大的力量,正是因?yàn)橛幸活w博愛(ài)的心,才創(chuàng)造了奇跡,令我心中產(chǎn)生了敬佩之意。

今天,我學(xué)習(xí)了一篇課文——《夢(mèng)想的力量》。課文講述了一個(gè)6歲的加拿大男孩瑞恩·希里杰克,為了實(shí)現(xiàn)給非洲孩子挖一口水井,讓他們有干凈的水喝,不懈努力,終于夢(mèng)想成真的經(jīng)過(guò),體現(xiàn)了瑞恩一顆善良的、堅(jiān)定執(zhí)著的金子般的美好童心。

讀了這篇課文,我不禁對(duì)瑞恩產(chǎn)生了敬佩之心。瑞恩為挖一口水井,自己用雙手努力掙得了人生中的第一筆收入。瑞恩面臨玩游戲和看電影時(shí),他放棄了玩的時(shí)間,克服了欲望和誘惑。如果是我,早就玩去了。

當(dāng)瑞恩知道70元錢只能買一個(gè)水泵時(shí),他沒(méi)有放棄,只是興奮地說(shuō):”那我再多干些活來(lái)掙更多的錢。“瑞恩沒(méi)有被困難嚇倒,沒(méi)有放棄,迎難而上。他的堅(jiān)持感召了許多人,各界人士也都伸出了援助之手,讓我感到了人性之美,愛(ài)的溫暖。

從小我的夢(mèng)想有很多,例如:當(dāng)一名醫(yī)生治病救人,當(dāng)老師傳授知識(shí),當(dāng)律師弘揚(yáng)正義……一個(gè)連夢(mèng)想都沒(méi)有的人,意味著沒(méi)有奮斗目標(biāo)。現(xiàn)在我的夢(mèng)想只有一個(gè),那就是當(dāng)一名學(xué)識(shí)淵博的人民教師。但要知道老師是一個(gè)敢于在眾人面前表現(xiàn)自己的職業(yè),而我是個(gè)性格內(nèi)向的小女孩。但是我相信只要有信心,經(jīng)過(guò)一次次歷練,終將會(huì)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。我要做一個(gè)為了夢(mèng)想而堅(jiān)持不懈的人,最終創(chuàng)造我人生中的奇跡。

夢(mèng)想給予的力量,讓人變得堅(jiān)強(qiáng)。我決定向瑞恩學(xué)習(xí),堅(jiān)持夢(mèng)想,創(chuàng)造奇跡。

「必備」《當(dāng)下的力量》讀后感精選5篇


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究竟該怎樣去寫一份合格的作品讀后感呢?讀完作品,我們仿佛在與作者交談。讀后感就是讀書筆記,是一種常用的應(yīng)用文體,我們?yōu)榫W(wǎng)友們搜集和分享了《當(dāng)下的力量》讀后感,大家不妨來(lái)參考。希望你能喜歡!

《當(dāng)下的力量》讀后感(篇1)

最感動(dòng)我的是第八四頁(yè)的內(nèi)容提到,如今的人總是在等候,他們等候愿望實(shí)現(xiàn)的那一天,以為那樣本身就會(huì)幸福了,實(shí)際上他們是在拒絕當(dāng)下。

由于我們總是風(fēng)俗于感性思索、喜歡用腦子,也迷戀于過(guò)去的履歷形成的個(gè)人的自我認(rèn)同,還有在實(shí)際社會(huì)的壓力下我們對(duì)未來(lái)的期許,所以活在當(dāng)下不是那么容易?!叭绻麤](méi)有工具可以給他們真正的成就感,那么他們還有什么可以去拼搏呢?”“事物和生存條件可以給你快樂(lè),但它無(wú)法給你喜悅。喜悅是你內(nèi)在寧?kù)o形態(tài)的關(guān)鍵部分。它是你的天然形態(tài),不是努力才能獲得的。”

《當(dāng)下的力量》的確是一本比較深?yuàn)W的書,讀著讀著很容易迷失,大概還不克不及夠信服“童年讀后感1000字 當(dāng)下的力量”到底有多大,能否如書中所說(shuō)一樣?又大概即使能有些明白,可對(duì)付怎樣使用于生存,怎樣活在當(dāng)下該怎么做照舊有些困惑。

最感動(dòng)我的是第八四頁(yè)的內(nèi)容,上面提到,如今的人總是在等候,他們等候愿望實(shí)現(xiàn)的那一天,以為那樣本身就會(huì)幸福了,實(shí)際上他們是在拒絕當(dāng)下。

對(duì)啊,我們總是推遲了本身快樂(lè)的時(shí)間!我曾經(jīng)想過(guò),當(dāng)我失掉某個(gè)工作我一定是最最開心的人了,那時(shí)我一定會(huì)每天很饜足;我曾經(jīng)想過(guò),當(dāng)我失掉某個(gè)人私家的愛(ài)的時(shí)間,我一定要好好珍惜,那時(shí)我一定會(huì)很幸福;我曾經(jīng)想過(guò),如果我如今有了什么工具,我會(huì)多開心啊,我一定會(huì)是最知足的人了……可是如今呢,由于我沒(méi)有失掉那個(gè)工作、沒(méi)有失掉那個(gè)人私家、沒(méi)有失掉那個(gè)工具,所以我如今怎么也快樂(lè)不起來(lái),大概說(shuō)我有什么來(lái)由快樂(lè)呢,那么多的愿望都沒(méi)法實(shí)現(xiàn)。

它用非常哲學(xué)的語(yǔ)言講一件非常必要悟性的事變。說(shuō)真話,讓人看著有點(diǎn)累,但思索的工具也較多。“當(dāng)下”在那邊?對(duì)付生存和天下我們到底看到了、領(lǐng)會(huì)到了什么? 我們平常在生存和工作中每每被本身的頭腦完全控制。于是遺忘了“當(dāng)下”,作者在書中提到了幾個(gè)通往“當(dāng)下”的途徑和要領(lǐng)。比方說(shuō),可以經(jīng)過(guò)本身的身體。我們的身體是獨(dú)一時(shí)候生存在當(dāng)下的物體,可以或許與本身的身體“團(tuán)結(jié)”便是通往當(dāng)下的最好途徑之一。

《當(dāng)下的力量》讀后感(篇2)

本想讀完第三章一起分享,左思右定后,決定當(dāng)下分享。

有時(shí)候全然臨在的分享才能寫出不一樣的東西。

我又一次感受到了指引的力量,看到第二章我很驚奇,他講的就是我這兩年以來(lái)練習(xí)的《精通情緒》,當(dāng)然,我不知道他們是不是一個(gè)體系,但是處理擺脫痛苦的途徑在本章中是一樣的。

與痛苦共舞而不是要使勁的擺脫痛苦,每個(gè)人的體內(nèi)都有痛苦的基因,但是,他們一直在沉睡狀態(tài)的,當(dāng)我們自己不斷的讓自己壓抑痛苦的時(shí)候就會(huì)喚醒痛苦的因子從而導(dǎo)致悲劇故事一個(gè)又一個(gè)的發(fā)生。

當(dāng)痛苦的時(shí)候,我們把光照射過(guò)來(lái),我們帶著覺(jué)著行走,看到我們大腦制造的痛苦,慢慢的他就會(huì)消散,很神奇吧,當(dāng)然更多靈魂的開啟需要你親自來(lái)讀這本書。

書中對(duì)我有個(gè)很好的開啟,我們一直追逐時(shí)間,尤其我總是擔(dān)心自己的時(shí)間不夠用,書中說(shuō)到:想象一下,地球上沒(méi)有人類,只有動(dòng)物和植物,這時(shí),仍然會(huì)有過(guò)去和未來(lái)的存在嗎?這時(shí)我們?nèi)匀灰匀魏我环N有意義的方式來(lái)談?wù)摃r(shí)間嗎?現(xiàn)在幾點(diǎn)?今天幾號(hào)?問(wèn)這種問(wèn)題將會(huì)是毫無(wú)意義的,橡樹或鷹可能會(huì)被問(wèn)傻了!他們可能會(huì)說(shuō),現(xiàn)在幾點(diǎn),現(xiàn)在就是現(xiàn)在啊!除此之外還會(huì)有什么呢?

看完這個(gè)我恍然大悟,是啊,時(shí)間不也是人們制定出來(lái)的嗎?

人類制定了那么多的規(guī)則,卻束縛住了自己。

大腦思維的小我行為,擾亂了我們本自具足的智慧,控制了我們的本體,還好現(xiàn)在的遇到,讓我們進(jìn)一步召回我們的本自具足。

《當(dāng)下的力量》讀后感(篇3)

《當(dāng)下的力量》這本書我讀完的感覺(jué)就是,這是一本要靜下心來(lái),用心體會(huì)的書。他的每一句話都需要我們細(xì)細(xì)的品味,才能得到我們自我的體會(huì),然后我們才會(huì)由這本書得到關(guān)于我們?nèi)绾螌?duì)待過(guò)去、此刻和未來(lái)的一些想法。同時(shí)這本書,也不是很容易理解,許多語(yǔ)句都是比較晦澀,比較需要我們深入理解的,但是一旦我們理解這些有點(diǎn)深?yuàn)W的語(yǔ)句,對(duì)于我們的內(nèi)心都是深刻的震撼。

由于我們總是習(xí)慣于理性思考、喜歡用腦子,也沉溺于過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)構(gòu)成的小我的自我認(rèn)同,還有在現(xiàn)實(shí)社會(huì)的壓力下我們對(duì)未來(lái)的期許,所以活在當(dāng)下不是那么容易?!叭绻麤](méi)有東西能夠給他們真正的成就感,那么他們還有什么能夠去拼搏呢?”“事物和生活條件能夠給你快樂(lè),但它無(wú)法給你喜悅。喜悅是你內(nèi)在寧?kù)o狀態(tài)的關(guān)鍵部分。它是你的自然狀態(tài),不是努力才能獲得的。”

最打動(dòng)我的是第84頁(yè)的資料,上面提到,此刻的人總是在等待,他們等待愿望實(shí)現(xiàn)的那一天,以為那樣自我就會(huì)幸福了,實(shí)際上他們是在拒絕當(dāng)下。

對(duì)啊,我們總是推遲了自我快樂(lè)的時(shí)間!我以前想過(guò),當(dāng)我得到某個(gè)工作我必須是最最開心的人了,那時(shí)我必須會(huì)每一天很滿足;我以前想過(guò),當(dāng)我得到某個(gè)人的愛(ài)的時(shí)候,我必須要好好珍惜,那時(shí)我必須會(huì)很幸福;我以前想過(guò),如果我此刻有了什么東西,我會(huì)多開心啊,我必須會(huì)是最知足的人,但是此刻呢,因?yàn)槲覜](méi)有得到那個(gè)工作、沒(méi)有得到那個(gè)人、沒(méi)有得到那個(gè)東西,所以我此刻怎樣也快樂(lè)不起來(lái),或者說(shuō)我有什么理由快樂(lè)呢,那么多的愿望都沒(méi)法實(shí)現(xiàn)。

之后,我得到了這個(gè)工作、得到了這個(gè)人、得到了這樣?xùn)|西,但是我一點(diǎn)也沒(méi)有想象中的快樂(lè)和幸福,煩惱依然存在,我仍然不開心。所以我又在想了,我此刻不快樂(lè)是因?yàn)槲疫€沒(méi)有得到其它的東西,如果我得到了更多的東西,那么我那時(shí)候才會(huì)幸福。

以前的我就是這個(gè)樣貌拒絕當(dāng)下的,生活在等待中,讀完這本書,我的體驗(yàn)是:人變得沉穩(wěn),不再那么焦躁了,不再因?yàn)楹蠡谶^(guò)去沒(méi)有做好的事情而耗費(fèi)情感,也不再為不可預(yù)知的未來(lái)產(chǎn)生焦慮、不安、害怕。這本書讓我明白了活在當(dāng)下的重要,讓我明白下一秒的重要。我理解的當(dāng)下就是理解此刻的自我。我明白做到這點(diǎn)很難,但是我會(huì)努力去做的。

《當(dāng)下的力量》讀后感(篇4)

感受當(dāng)下的力量關(guān)鍵在于對(duì)認(rèn)知的刷新,人生是一個(gè)修煉的過(guò)程,在社會(huì)壓力和人生痛苦面前,你離絕望只有一步,離開悟也只有一步,伴隨你的可能是抑郁、厭世,也可能是寧?kù)o的美好、生命的活力。

活在當(dāng)下,才可能屏蔽掉腦袋里的噪音,如果只把注意力集中在當(dāng)下,恐懼、痛苦、浮躁都會(huì)不復(fù)存在,因?yàn)榇蠖鄶?shù)懊悔來(lái)自過(guò)去,焦慮來(lái)自未來(lái)?,F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)大多數(shù)人都忙忙碌碌,糾結(jié)著過(guò)去,擔(dān)憂著未來(lái),讓當(dāng)下的自己籠罩在不同時(shí)空虛構(gòu)的痛苦之中。我們真正擁有的只有今天,珍惜我們擁有的,才是一生浪漫的開始。

享受當(dāng)下的前提是認(rèn)清現(xiàn)實(shí),接受當(dāng)下(如果存在不滿,要么直接接受,要么立即離開或采取行動(dòng),間接接受當(dāng)下),生活既有正的一面,相應(yīng)的也存在對(duì)立的一面,只有認(rèn)識(shí)到并接受“無(wú)常是萬(wàn)事萬(wàn)物的本質(zhì),也是你生活中將會(huì)遇到的所有情況的一個(gè)特點(diǎn)”,莊子也告訴我們要學(xué)會(huì)與不確定性共舞,才能安然于當(dāng)下,感受當(dāng)下的美好。傾向于追求穩(wěn)定是人類最大的惰性,也正是這些讓人無(wú)法正面現(xiàn)實(shí)而陷入痛苦的無(wú)限循環(huán)當(dāng)中。

生活正是因?yàn)樗崽鹂嗬苯豢棽啪剩缭诳諘绲牡缆飞像Y車一樣,如果一直保持同樣的速度,人是無(wú)法感知速度的存在的,正是時(shí)而低速時(shí)而高速才讓我們感受到了速度的激情。如果說(shuō)人一生是個(gè)體驗(yàn),感受的過(guò)程,那么美好的事情優(yōu)于糟糕的事情,糟糕的事情比平庸的事情要有體驗(yàn)感,而沒(méi)有糟糕,美好也只會(huì)給人平庸的感受。

《當(dāng)下的力量》讀后感(篇5)

我們擁有珍貴的東西——當(dāng)下的力量。生命是由無(wú)數(shù)個(gè)片刻所組成的,當(dāng)下僅是眾多片刻中的一個(gè),但是我們每個(gè)人都活在當(dāng)下。當(dāng)下,使我們無(wú)法逃離的現(xiàn)實(shí)。我們總處于當(dāng)下,既然如此,為何不順其自然,與其友善相處呢?有多少人的一生是這樣度過(guò)的:盼望著上大學(xué),盼望著大學(xué)畢業(yè)好工作,之后又開始盼望著結(jié)婚生子,然后小孩去上學(xué)自我回去上班。之后盼望著退休,退休之后回憶自我的一生,到最后生命快要終結(jié)的時(shí)候,忽然明白,自我一向忘了真正去活。勞碌了一生,時(shí)時(shí)刻刻想的是未來(lái),每一天活在對(duì)過(guò)去的回憶與對(duì)未來(lái)的憂慮之中,卻忘了自我是活在當(dāng)下的?!拔覀兯妓髦^(guò)去,憂慮著未來(lái),結(jié)果是我們永遠(yuǎn)無(wú)法對(duì)此刻付出全部的注意力?!本瓦@樣在不知不覺(jué)中,失去了每一天,每一個(gè)真實(shí),精彩的剎那,失去了生活本身的樂(lè)趣。

活在當(dāng)下——放下對(duì)過(guò)去的糾結(jié),放下對(duì)未來(lái)的迷茫,體驗(yàn)生命中的每一分,每一秒,把握當(dāng)下,人生的好處就在眼前,生命的喜悅俯拾皆是。

活在當(dāng)下——是一種豁達(dá)的人生態(tài)度,順其自然,在順境中學(xué)會(huì)珍惜與感恩,在逆境中也學(xué)會(huì)欣然理解,過(guò)一個(gè)充實(shí)的人生。

活在當(dāng)下——是一種清醒現(xiàn)實(shí)的生活態(tài)度。昨日已成歷史,明日尚可未知,只有當(dāng)下有我們自我掌握。

“人生就像一場(chǎng)旅行,重要的不是目的地,而是沿途的風(fēng)景,以及看風(fēng)景的情緒。”只有我們清醒地意識(shí)到我們活在當(dāng)下,才能用心去感受,去欣賞這沿途的風(fēng)景,也才能心無(wú)雜念,拋開所有煩惱與不快,享受人生的樂(lè)趣。

《當(dāng)下的力量2》是一本美妙,深邃的靈修讀本。每一段雖然很短,但要用心用神去體悟。初次讀這本書,領(lǐng)悟到的東西還不是很多,但若經(jīng)常讀,每一天讀一小段,慢慢咀嚼,細(xì)細(xì)品味,并用內(nèi)在覺(jué)知來(lái)吸納其中的精髓,定能凈化心靈,拂去疲憊,即使在喧囂的都市中也能感受到內(nèi)心的寧?kù)o、溫馨與完美,到達(dá)內(nèi)在的平靜與和諧。

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