養(yǎng)生心得

養(yǎng)生心得收藏四篇。

探索“養(yǎng)生心得”的精髓和文化內(nèi)涵讓我們更好地理解它，我們將持續(xù)提供該領(lǐng)域的相關(guān)信息。生活中許多事情在發(fā)生變化，我們的想法也隨之發(fā)生變化，根據(jù)自身去寫(xiě)一份心得體會(huì)很重要。心得體會(huì)可以增強(qiáng)我們的個(gè)人素質(zhì)，提高我們的個(gè)人行動(dòng)力。

養(yǎng)生心得(篇1)

通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)和了解，我對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生有了實(shí)質(zhì)性的認(rèn)識(shí)，“養(yǎng)生”就是養(yǎng)生的意義。還要適應(yīng)自然界春夏秋冬的季節(jié)變化，通過(guò)不同的護(hù)理方法達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的。俗話說(shuō)，求醫(yī)總比自找強(qiáng)。我們可以通過(guò)自己學(xué)習(xí)和實(shí)踐中醫(yī)養(yǎng)生，達(dá)到養(yǎng)生的目的。

中醫(yī)四季養(yǎng)生，就是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，根據(jù)"天人合一"的理念，說(shuō)明一年四季的氣候變化規(guī)律及人的一些生理、病理現(xiàn)象，并揭示出人類應(yīng)當(dāng)如何在陰陽(yáng)不停變換的四季中，恰當(dāng)?shù)卣{(diào)養(yǎng)自己的身體的陰陽(yáng)，以順應(yīng)四季變化，達(dá)到陰陽(yáng)平衡、氣血暢通、健康長(zhǎng)壽的目的。

比如冬天可以用一些溫?zé)岬氖澄锘蛩幬飦?lái)滋補(bǔ)脾腎的陽(yáng)氣，秋天氣候干燥時(shí)多吃一些滋陰清熱的食物來(lái)補(bǔ)充體液；春天和夏天不醫(yī)養(yǎng)，這是四季養(yǎng)生的總思路，對(duì)四季養(yǎng)生有必要的中醫(yī)知識(shí)。

中醫(yī)養(yǎng)生是一門(mén)學(xué)問(wèn)。通過(guò)最近對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生的研究，我也總結(jié)了我所經(jīng)歷的許多中醫(yī)養(yǎng)生方法，并獲得了一些養(yǎng)生方法。首先，養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心，也就是養(yǎng)精神，調(diào)情志，故就養(yǎng)生而言，"下士養(yǎng)身，中士養(yǎng)氣，上士養(yǎng)心"，人的情志及精神活動(dòng)需要臟腑之氣的支持才能完成，所以反過(guò)來(lái)說(shuō)，調(diào)養(yǎng)精神，調(diào)節(jié)情志，也可養(yǎng)護(hù)臟腑之氣，所以保持健康的情志是養(yǎng)生防病的重要保障。其次，常言道：

民以食為天。吃是人的本能，誰(shuí)還不會(huì)吃嗎？但實(shí)實(shí)上，大多數(shù)人沒(méi)有學(xué)會(huì)科學(xué)飲食，所以他們可以吃這么多疾病。

現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)提出要保持健康就需飲食多樣，營(yíng)養(yǎng)平衡。第三，自然是人類的守護(hù)者，是人類賴以生存的基礎(chǔ)，所以養(yǎng)生必須符合自然。如果不順從這種規(guī)律，大自然和人就都會(huì)遭受災(zāi)害；順從它，自然就和諧，人就不會(huì)生病，這樣做的話，就是得到了"道"，即養(yǎng)生的本質(zhì)。

同時(shí)，“人的睡眠其實(shí)是一種根，一種恢復(fù)，即生命活力的恢復(fù)，是人陽(yáng)氣得收集和維持過(guò)程。如果沒(méi)有恢復(fù)，生活很難繼續(xù)下去?！耙虼?，保證充足的睡眠，特別是在炎熱的夏季，是保持健康、延緩衰老的重要保證。

此外，中醫(yī)養(yǎng)生中提倡多做鍛煉，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多與人交往，多想積極開(kāi)朗的事，這樣心情才能暢達(dá)；而"養(yǎng)靜"就是要心情平靜，不急不躁，通過(guò)自我調(diào)理或戶外運(yùn)動(dòng)等方式把心中之抑郁燥熱散發(fā)出來(lái)，正所謂心靜自然涼，心寧而神安，從而達(dá)到養(yǎng)生的最終目的。

在向老師學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我也學(xué)到了正確正確的氣功練習(xí)對(duì)促進(jìn)中醫(yī)養(yǎng)生也能起到一定的作用。氣功的鍛煉可以對(duì)人體的強(qiáng)化鍛煉能夠起到促進(jìn)的作用。因此，我認(rèn)為我們可以在加強(qiáng)對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)的同時(shí)，提高我們對(duì)氣功的學(xué)習(xí)和鍛煉。

氣功具有獨(dú)特的保健作用。它通過(guò)對(duì)意識(shí)活動(dòng)的主動(dòng)和內(nèi)斂的鍛煉，改造、完善和提高人體的生命功能，把自然本能轉(zhuǎn)化為有意識(shí)智能的實(shí)踐。與體育鍛煉相比，氣功更強(qiáng)調(diào)精神狀態(tài)對(duì)人體健康的影響。

中醫(yī)養(yǎng)生是一個(gè)漫長(zhǎng)的階段，在這個(gè)階段，我們需要在生活、工作、心態(tài)等方面堅(jiān)持努力，保持良好的習(xí)慣。比如，在膳食營(yíng)養(yǎng)方面，我們不應(yīng)該不注意國(guó)情，盲目崇洋媚外，太過(guò)沉溺于肯德基，麥當(dāng)勞等一些垃圾食品，應(yīng)該多食一些我們先人總結(jié)下來(lái)的有利于我們養(yǎng)生的綠色食品，那對(duì)我們進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生起到一定的食療作用，有利于我們的身體護(hù)理和保健，進(jìn)而對(duì)健康長(zhǎng)壽也起到很大的促進(jìn)作用。

總而言之，通過(guò)學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生，我發(fā)覺(jué)了自己在過(guò)去的許多不好的生活養(yǎng)生習(xí)慣，那些有利于身體健康和保健的惡習(xí)，但在今后的生活，我學(xué)以自己所學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，促進(jìn)，監(jiān)督自己改正，從而達(dá)到中醫(yī)養(yǎng)生的目的，提高自己的身體素質(zhì)，使自己更健康長(zhǎng)壽。

養(yǎng)生心得(篇2)

談?wù)勛x書(shū)養(yǎng)生的心得體會(huì)范文

健康長(zhǎng)壽方面的書(shū)籍，如《做自己健康的管家》、《不生病的聰明》、《求醫(yī)不如求己》、《健康書(shū)籍，從中很受教益。我又把書(shū)本知識(shí)付于行動(dòng)，從而增強(qiáng)了體質(zhì)、豐富了晚年生活。

一，時(shí)刻把健康放在心中。很多書(shū)本上都提到，健康是人生第一財(cái)富，健康是社會(huì)第一資源，健康是國(guó)民第一素質(zhì)。對(duì)這樣一個(gè)重大題目，人們有不少偏見(jiàn)，存在著老年人都比較重視，中年人以為工作忙、上有老下有小顧不上，很多青年人以為自己年輕，身體好，健康，鍛煉身體是老年人的事。因此，我覺(jué)得對(duì)健康應(yīng)樹(shù)立以下三個(gè)觀念。

首先要樹(shù)立健康第一的觀念。對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，健康是福、健康是富、健康是人生最大的本錢(qián)。沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。有人講了一個(gè)簡(jiǎn)單的哲理，把身體健康比作1，其他如智商、學(xué)識(shí)、財(cái)產(chǎn)、

名利地位等比作0，有了前面的1，后面的0越多意義越大。假如前面的1沒(méi)有了，后面的0再多也沒(méi)有什么用。這一淺顯的比喻，說(shuō)明健康多么重要。

其次要樹(shù)立健康關(guān)鍵靠自己的觀念。很多書(shū)本上講到，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)己經(jīng)證實(shí)，在健康四大元素中，父母遺傳因素占15%，社會(huì)和環(huán)境因素占17%，醫(yī)療因素占8%，而個(gè)人保養(yǎng)因素占60%。因此，健康的關(guān)鍵在自己，健康的鑰匙在自己手中。近年來(lái)，老年疾病年輕化，中青年猝死人數(shù)不斷增加，社會(huì)精英英年早逝等事例不斷發(fā)生，這些都是不留意自己身體健康造成的惡果，我們應(yīng)該吸取這些沉痛的教訓(xùn)。

第三要樹(shù)立只爭(zhēng)朝夕的觀念。對(duì)自己的身體健康要不等、不靠，只爭(zhēng)朝夕。要像關(guān)心重視自己的事業(yè)一樣，要有責(zé)任感、使命感和緊迫感。一位醫(yī)學(xué)博士說(shuō)得好："健康不能等到失往時(shí)才覺(jué)得珍貴，而在擁有時(shí)就珍惜它，用科學(xué)的方式愛(ài)護(hù)它，使它與我們終身相伴。"我覺(jué)得要糾正一種說(shuō)法和一種偏向，一種說(shuō)法是"45歲前是拿命買錢(qián)，45歲以后是拿錢(qián)買命。"試想假如45歲前為了多掙錢(qián)把命賣了，錢(qián)掙得再多而有什么意義呢？一種偏向是不少人只知道往銀行存錢(qián)，卻忽視了投資健康，儲(chǔ)蓄健康。假如以重視鍛煉身體為儲(chǔ)蓄健康的話，我覺(jué)得早鍛煉早得益，少鍛煉少得益，不鍛煉不得益。

二，保持樂(lè)觀的心態(tài)。什么是健康？世界衛(wèi)生組織下了這樣一個(gè)定義"健康不僅沒(méi)有身體疾病和病癥，還要有完善的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。"這一定義從人的生理和心理同一的觀點(diǎn)出發(fā)，把身體健康和心理健康結(jié)合起來(lái)。事實(shí)也告訴我們，一個(gè)人保持精神愉快，性格開(kāi)朗，對(duì)人生布滿樂(lè)觀情緒，身體就會(huì)陰陽(yáng)平和，氣血暢通，五臟六腑協(xié)調(diào)，身體自然會(huì)處于健康狀態(tài)。下面就如何保持樂(lè)觀心態(tài)、促進(jìn)心理健康談點(diǎn)體會(huì)。

其一，學(xué)有所樂(lè)。我把多讀書(shū)、讀好書(shū)作為人生的最大樂(lè)趣。首先，捉住退休后的有利時(shí)機(jī)，先后讀了不少政治理論、勵(lì)志修養(yǎng)方面的書(shū)籍，還特別重視學(xué)習(xí)、健康長(zhǎng)壽方面的知識(shí)，不僅認(rèn)真讀，還記了不少筆記，并付于實(shí)踐，豐富了晚年健康生活。其次，積極參加寶鋼老干部大學(xué)學(xué)習(xí)，先后學(xué)習(xí)了電腦、攝影、中醫(yī)保健、歌詠舞蹈、政治理論等課程，把握了不少新的知識(shí)。第三，我還注重向關(guān)協(xié)老同道和當(dāng)代青年朋友學(xué)習(xí)。從他們身上吸取營(yíng)養(yǎng)，充實(shí)自己。

其二，干中尋樂(lè)。干中樂(lè)，樂(lè)中干，干能給人以最大的快樂(lè)。退休后，能為社會(huì)、家庭做一些力所能及的事，既是一種奉獻(xiàn)，從中也感悟快樂(lè)。就拿參加寶鋼關(guān)心下一代工作來(lái)說(shuō)，它既是我們黨的永恒事業(yè)，也是老同道義不容辭的責(zé)任，因此我樂(lè)意積極參加。2005年以來(lái)，在參加寶鋼關(guān)協(xié)"五老"宣講團(tuán)工作中，經(jīng)常深進(jìn)工廠、學(xué)校，了解當(dāng)代青工、學(xué)生的思想狀況，有的放矢地開(kāi)展各種教育。在和青少年廣交朋友中，既發(fā)揮了自己的專長(zhǎng)，也從中感悟快樂(lè)。如當(dāng)我參加上海同濟(jì)中學(xué)500多名18歲學(xué)生進(jìn)行成人宣誓時(shí)，好似自己回到了50年前的.青春年華。09年"六一"節(jié)參加了月浦三小慶?；顒?dòng)，當(dāng)小朋友為我戴上鮮艷紅圍巾的一刻，我心中的喜悅語(yǔ)言難表。所以我感到，一個(gè)人活著就要干，干能給你聰明，干能給你快樂(lè)，干能給你健康。

其三，滿足常樂(lè)。一個(gè)人一定要滿足，滿足才常樂(lè)。人到老年易思舊，?；貞泴?duì)比。但我覺(jué)得在比較時(shí)必須擺正心態(tài)。要有一種"比上不足比下有余"的心理。這樣才能獲得心理上的滿足。就拿我耒講，在部隊(duì)23年，戰(zhàn)友中最高的職位是上將，但也有不少老戰(zhàn)友回家當(dāng)工人、當(dāng)農(nóng)民。和將軍比，差得遠(yuǎn)。和工人農(nóng)民比，我好得多。轉(zhuǎn)業(yè)到寶鋼工作18年，退休時(shí)正遇上工改、車改。轎車沒(méi)配到、年薪?jīng)]拿到。假如這樣想總覺(jué)得吃虧了，永遠(yuǎn)樂(lè)不起耒。但和我前退休的老同道比，我比他們多得多。因此，只有滿足，才能常樂(lè)。

三，堅(jiān)持鍛煉必有成效。我體會(huì)堅(jiān)持鍛煉要做到"三要"：一要有恒心。即要持之以恒。不能"三天打漁、兩天曬網(wǎng)"。退休以來(lái)基本做到十年如一日，天天活動(dòng)、天天鍛煉。堅(jiān)持天天晨練1-2個(gè)小時(shí)，打太極拳舞太極劍等活動(dòng)，天天晚飯后堅(jiān)持走路一個(gè)小

時(shí)，基本養(yǎng)成習(xí)慣。二要有擠勁。堅(jiān)持鍛煉普遍碰到的時(shí)間題目，但我覺(jué)得思想重視了沒(méi)有時(shí)間會(huì)擠時(shí)間。我就用天天晚上看電視時(shí)進(jìn)行足底推拿，利用坐車、等車等空隙做一些活動(dòng)。三要講科學(xué)。不能蠻干，也不急于求成。因人而宜，要針對(duì)自己的年齡、體質(zhì)有的放矢地進(jìn)行鍛煉，這樣才能收到比較滿足的效果。十多年來(lái)，由于堅(jiān)持鍛煉不放松，為自己的晚年生活、家庭幸福帶來(lái)很大好處。第一，精神快樂(lè)，身體保持健康。第二，通過(guò)鍛煉，原來(lái)有的病減輕了、變好了。如原血壓偏高，現(xiàn)在保持正常。原有心早搏，現(xiàn)在也正常。第三，人老不覺(jué)老。雖年近古稀，但覺(jué)得精神世界不老。生活很充實(shí)，精力很充沛。第四，家庭幸福。由于自己身體健康，不僅不給小輩添麻煩，還能力所能及為他們做點(diǎn)事，讓他們安心工作，全家生活樂(lè)融融。

養(yǎng)生心得(篇3)

“身體是革命的本錢(qián)”這句話我們從小到大聽(tīng)過(guò)無(wú)數(shù)次，身邊關(guān)心你的人也時(shí)時(shí)不忘提醒你注意自己的身體?？晌覀冎械拇蟛糠秩藢?duì)健康，養(yǎng)生卻知之甚少。為了解更多，我選修了張水生老師的《中醫(yī)養(yǎng)生概要》這門(mén)課，在課堂上老師講課風(fēng)趣幽默，尤其在講到運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生這方面時(shí)，老師給我們放了五禽戲的視頻，并鼓勵(lì)我們?cè)谡n堂上看著視頻去模仿動(dòng)作。此外每個(gè)星期老師都會(huì)從不同的角度去介紹中醫(yī)養(yǎng)生，我從中學(xué)到了很多，也對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。

我從小就一直以為我自己的身體應(yīng)該挺好的，不單單是因?yàn)樽约菏菍W(xué)校體育組的成員，更因?yàn)樽约憾紱](méi)有什么大病困擾過(guò)，直到小學(xué)六年級(jí)的時(shí)候，自己發(fā)了很高的燒，將近40.5度，更令家里人擔(dān)心和害怕的是當(dāng)時(shí)正值20xx年的非典時(shí)期，而自己的癥狀和非典很相似。家人連忙帶我去了醫(yī)院檢查，結(jié)果虛驚一場(chǎng)，只是扁桃體化膿引起的發(fā)燒，現(xiàn)在想來(lái)還是有點(diǎn)后怕，但也因?yàn)檫@次自己從此就和扁桃體結(jié)下了“不解之緣”了。

在往后的日子里，自己只要稍微吃點(diǎn)辛辣的食物或者是睡眠不足都會(huì)引起扁桃體的發(fā)炎，而每次不是吃藥就是打針，更有甚者是要吊瓶。家里的人也很擔(dān)心，覺(jué)得只要反反復(fù)復(fù)不是辦法，在從一本名叫《泉州本草》的書(shū)中得知茡薺的草藥攪成汁服用，雖在一定程度上改善了扁桃體發(fā)炎的次數(shù)，但沒(méi)有從根本上去根治。后來(lái)有人跟我父母建議直接將扁桃體割除，這樣就不會(huì)再有這樣的困擾。我在疑慮的時(shí)候，問(wèn)了選修養(yǎng)生的張水生老師，他建議不要去割除，這樣反而免疫力會(huì)下降。

于是，在聽(tīng)取老師的意見(jiàn)后，我決定從中醫(yī)的角度去注意自己的身體狀況，并且從日常生活中注意，在從課堂上所學(xué)到的外，我還上網(wǎng)查找了關(guān)于扁桃體發(fā)炎的資料，知道了扁桃體有急性和慢性之分。急性扁桃體炎是由于病原體傾入扁桃體而引起的，其癥狀是：發(fā)熱、咳嗽、咽痛，嚴(yán)重時(shí)高燒不退，吞咽困難，檢查可見(jiàn)，扁桃體充血、腫大、化膿。扁桃體一年急性發(fā)作達(dá)四次以上的，可診斷為慢性扁桃體炎。從這些癥狀我可以得知自己是屬于慢性扁桃體炎，因此，根據(jù)課堂上老師所教的養(yǎng)生理念和方法，比照自己，從而給自己制定了一些扁桃體炎的養(yǎng)生之道：

第一，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯后漱口，每天至少早晚各刷牙一次，臨睡前不吃甜食，適量飲茶能殺滅口腔致病菌及增加機(jī)體代謝，有利于毒素的排出。此外，早上起來(lái)我會(huì)用淡鹽水漱口，這樣不僅可以滌洗扁桃體上的炎性分泌物，又有利加重咽喉部的水腫充血及其疼痛感。

第二，在飲食方面，應(yīng)以清淡為主，食性宜涼、宜寒，多服清涼潤(rùn)肺，瀉火敗毒的飲料，如鮮藕汁、鮮蘆根汁、金銀花露、綠豆湯等，還沒(méi)上大學(xué)之前，媽媽都會(huì)用家里的茶葉用小紗布裝好，放在杯中，用開(kāi)水沖泡，涼后加蜂蜜攪勻，我覺(jué)得味道不錯(cuò)，茶香加上蜂蜜的甜味，可作為綠色的飲品。此外，多食新鮮蔬菜、水果和瓜類，以利清熱解毒，可補(bǔ)充感染性發(fā)熱時(shí)頗為需求的'維生素c和粗纖維素。避免過(guò)食辛辣刺激食物，以防熱毒上攻。

第三，多飲水，多喝開(kāi)水或利尿性飲料，可促進(jìn)毒素排泄。飲水要以不渴也飲，渴飲不足為訓(xùn)。飲水應(yīng)以喝白開(kāi)水為主，輔以其他飲水應(yīng)高新鮮度，水煮沸后再燒3分鐘，達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。飲水要先用水漱漱口，濕潤(rùn)口腔，要掌握慢飲、多次、少量。在我平時(shí)生活中，我都會(huì)隨身攜帶個(gè)水杯，及時(shí)飲水，這現(xiàn)在已經(jīng)成為了一種習(xí)慣。此外，我也會(huì)泡些花茶之類的代飲茶，如金銀花、野菊花、決明子等。

第四，堅(jiān)持鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗疾病的能力。眾所周知，體育運(yùn)動(dòng)有利于身體健康，可促進(jìn)人體血液循環(huán)，但老師在講到運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生時(shí)，告誡我們不宜進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)，過(guò)度操勞，若勞累后也應(yīng)及時(shí)調(diào)整休息，以講求養(yǎng)生的“動(dòng)靜協(xié)調(diào)”。結(jié)合我自己的經(jīng)歷，我比較喜歡羽毛球，每星期基本上都會(huì)去體育館打一會(huì)兒，而自己也注意睡眠的保證，一天基本上都可以達(dá)到8-10個(gè)小時(shí)，在睡眠的質(zhì)量上，基本沒(méi)有失眠的麻煩。

第五，采取食療的方法。在家的時(shí)候，外婆都會(huì)煮雪梨羅漢果，這在一定程度上可以緩解慢性扁桃體發(fā)炎，而且有潤(rùn)肺消炎、清熱利咽的功效。具體做法：雪梨1個(gè)，羅漢果半個(gè)，將雪梨洗凈，連皮、核切碎，羅漢果洗凈，然后放入砂鍋，加適量清水共煎，煮沸三十分鐘，去渣飲湯。此外，蜂蜜、番茄、楊桃、海帶、蘿卜、檸檬等食品，具有清熱退火，潤(rùn)養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食。

以上就是我經(jīng)過(guò)這一個(gè)學(xué)期對(duì)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)所獲得的心得，自從上了這門(mén)課，我正在努力養(yǎng)成一個(gè)健康的生活習(xí)慣，并試著影響身邊的人?，F(xiàn)在的我每天早晨刷牙前喝杯水，中飯前喝口湯，飯后盡量保證半個(gè)小時(shí)的午睡，晚上少喝水，白天多喝水。然后經(jīng)過(guò)了一個(gè)安逸的睡眠之后，早晨醒來(lái)時(shí)要先躺半分鐘再起床。經(jīng)常買些水果吃。經(jīng)常參加些體育運(yùn)動(dòng)。效果很明顯，精神好多了，臉上本來(lái)不多的痘痘也沒(méi)有了。而對(duì)于一直困擾我的扁桃體發(fā)炎，我認(rèn)為自己應(yīng)該保持一個(gè)健康的心態(tài)，從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等生活習(xí)慣去減緩它對(duì)我的影響，做到持之以恒，堅(jiān)持用正確且健康的方式去預(yù)防。相信通過(guò)自己的努力和正確的方式，我的身體會(huì)變得健康，同時(shí)也希望身邊的同學(xué)都可以健健康康地度過(guò)大學(xué)四年以至以后漫長(zhǎng)的人生。

養(yǎng)生心得(篇4)

建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論指出，富有創(chuàng)新意識(shí)的學(xué)生在原有知識(shí)結(jié)構(gòu)（客觀知識(shí)）的基礎(chǔ)上，能主動(dòng)（或者教師通過(guò)引導(dǎo)）發(fā)現(xiàn)一些學(xué)科知識(shí)的缺陷，并試圖彌補(bǔ)，從而主動(dòng)構(gòu)建并形成自己的主觀知識(shí)體系。自身知識(shí)結(jié)構(gòu)體系的逐步完善，有助于學(xué)生形成構(gòu)建自身知識(shí)體系的創(chuàng)造力。

學(xué)生的知識(shí)體系應(yīng)處在逐漸完善的過(guò)程中。教師應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，把一天、一周、一月、一學(xué)期乃至一年學(xué)到的知識(shí)，進(jìn)行梳理、總結(jié)、分析，寫(xiě)出自己的感悟與新的發(fā)現(xiàn)，并反省自己的學(xué)習(xí)困難與不足，進(jìn)而尋求突破之道。在教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)程度好的學(xué)生寫(xiě)出的感想感悟會(huì)有綜合性甚至是創(chuàng)造性的發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)一般或者基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生會(huì)寫(xiě)出符合自身知識(shí)基礎(chǔ)和認(rèn)知基礎(chǔ)的歸納總結(jié)，這也會(huì)促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步。無(wú)論學(xué)生寫(xiě)得如何、總結(jié)得如何，其感悟都是在自己原有基礎(chǔ)上的總結(jié)和提高。

教師要通過(guò)適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展反思的能力與批判性思維。學(xué)生的感悟，沒(méi)有好壞之分，只有正誤、高低之別。因?yàn)槊恳幻麑W(xué)生的隨想感悟都是在自身的知識(shí)體系和認(rèn)知體系上的總結(jié)、內(nèi)化遷移以及認(rèn)知體系的重新構(gòu)建。對(duì)于學(xué)生的思考與創(chuàng)新，老師要本著兩個(gè)原則進(jìn)行評(píng)價(jià)：一是不唯書(shū)、不唯師、只唯實(shí)（學(xué)生個(gè)體的實(shí)際情況和知識(shí)的科學(xué)性）的鼓勵(lì)性原則；二是延遲評(píng)判的原則，讓學(xué)生有一個(gè)反省、自我認(rèn)識(shí)的過(guò)程。當(dāng)然，學(xué)生的隨想感悟涉及了各門(mén)學(xué)科，內(nèi)容十分龐雜，老師們不可能全部精通。我們不妨創(chuàng)設(shè)學(xué)生隨想論壇，讓學(xué)生相互交流討論，采用兵教兵的方式，讓學(xué)生在交流討論、相互借鑒的過(guò)程中，能夠形成自己的正確評(píng)判，并學(xué)到新的知識(shí)、思維方法，進(jìn)而產(chǎn)生新的想法。

在我國(guó)現(xiàn)今的基礎(chǔ)教育課程教學(xué)體系中，還存在著許多不盡如人意的地方：在自然科學(xué)教學(xué)方面，習(xí)題做得太多了，學(xué)習(xí)方法和思維方法講得太少了。在人文科學(xué)教學(xué)方面，讓學(xué)生死記硬背得太多了，設(shè)置的條條框框太多了，而學(xué)生欣賞領(lǐng)悟得太少了，自由和自主創(chuàng)作的空間太狹窄了。在工程技術(shù)學(xué)科中，有關(guān)科技制作、創(chuàng)造發(fā)明方法和意識(shí)的培養(yǎng)方面，我們?yōu)閷W(xué)生創(chuàng)設(shè)的時(shí)間、空間太少了，更缺乏相應(yīng)的氛圍，許多學(xué)生因?yàn)椴涣私舛c一些有利于終身發(fā)展的東西失之交臂。諸此種種，都不利于核心素養(yǎng)的落地，都需要盡快改進(jìn)。

正如馬克思所說(shuō)，人們自己創(chuàng)造自己的歷史，但他們并不是隨心所欲地創(chuàng)造，也不是在他們自己選定的條件下創(chuàng)造，而是在直接碰到的、既定的、從過(guò)去繼承下來(lái)的條件下創(chuàng)造。創(chuàng)新與創(chuàng)造不應(yīng)僅僅指向新學(xué)說(shuō)、新發(fā)明、新發(fā)現(xiàn)、新技術(shù)以及文學(xué)藝術(shù)創(chuàng)作等高級(jí)創(chuàng)造，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，其創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)造力的客觀基礎(chǔ)就是其自身原有的認(rèn)知水和知識(shí)結(jié)構(gòu)體系，只要是相對(duì)于個(gè)人的認(rèn)識(shí)和知識(shí)上的突破，就是初級(jí)創(chuàng)造力的開(kāi)始。

養(yǎng)生心得(篇5)

因?yàn)榉椒ǘ啵又畬?duì)許多養(yǎng)生老師不了解，也有很多的朋友向我推薦養(yǎng)生方法，我不怎么相信了。今年9月一次偶然機(jī)會(huì)聽(tīng)朋友介紹，聽(tīng)說(shuō)辟谷養(yǎng)生對(duì)調(diào)理身體有非常好的效果，我決定前往唐山考察。

我從秦皇島青龍縣祖山前往唐山考察自然辟谷之后，得知唐山辟谷丁志明老師是四川自然教育心理咨詢服務(wù)公司的高級(jí)辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師，經(jīng)他講究和解釋，直覺(jué)告訴我這就是我要學(xué)的養(yǎng)生方法。我是一位農(nóng)村老嫗，講不出許多大道之理，但是我有一顆真誠(chéng)的心，我堅(jiān)信辟谷減肥法，會(huì)讓我脫胎換骨。

兩天下來(lái)，我慢慢地對(duì)辟谷養(yǎng)生產(chǎn)生了濃厚的興趣，由于我以前有很多病，想了許多方法都沒(méi)有調(diào)理好，心里壓力也大，通過(guò)丁志明的傳授的辟谷方法3天，我感覺(jué)我的病就好了一大半，全身也有勁了，走路也精神了。在我們以前的觀念中，不吃飯是反科學(xué)的，也是會(huì)餓死人的，所以不敢輕易嘗試，通過(guò)自己切身感受，這一下讓我相信辟谷養(yǎng)生是吸收自然的能量，補(bǔ)充能量，不是餓肚子。我終于理解了，辟谷養(yǎng)生對(duì)人體有特別的功效。

我的病一言難盡，可以說(shuō)我不幸的，也是幸運(yùn)的。3年前(就是我61歲的時(shí)候)出了一次車禍，31人，就剩下我一個(gè)。當(dāng)時(shí)我用強(qiáng)烈的信念力，相信自己不會(huì)死，沒(méi)事的，讓自己幸存了下來(lái)，其余的30人不是死了就變成植物人了，當(dāng)然我也受到嚴(yán)重的創(chuàng)傷，手術(shù)過(guò)好幾次，可留下了癥狀，行動(dòng)不便。

幸好這次參加了丁志明老師辟谷養(yǎng)生培訓(xùn)方法，辟谷期間，他教給我的用自然能量來(lái)修復(fù)自身的方法，奇跡的在3天之后，我能走路了，多么高興和激動(dòng)。老師教給我的方法是多么的奇妙，我從內(nèi)心非常的感謝他們。

二位老師為我用能量催眠和辟谷養(yǎng)生調(diào)理，取得了非常顯著的功效，讓我對(duì)生活又充滿信心。我能得到幾位老師的調(diào)理，我特別高興。在調(diào)理期間，由于我經(jīng)濟(jì)狀況不好，他們就免費(fèi)為我調(diào)理，還讓我住在店里，多么讓我激動(dòng)，我感恩自然，同時(shí)感恩幾位老師為我辛勤的付出。

雖然我在家也簡(jiǎn)單地走路，走得不長(zhǎng)腿就會(huì)很痛，可能是我經(jīng)絡(luò)不通，淤積毒素過(guò)多，身上異味很重，老師除了能量催眠調(diào)理，同時(shí)讓我辟谷來(lái)調(diào)理身心。辟谷4天之后，排除了毒素，成功減肥了8斤。

我是20xx年9月18號(hào)我參加了自然辟谷養(yǎng)生調(diào)理，在老師的獨(dú)特的指導(dǎo)下，通過(guò)信息能量點(diǎn)穴封穴、通經(jīng)補(bǔ)能量、能量催眠，讓我進(jìn)入了良好的自然辟谷養(yǎng)生調(diào)理狀態(tài)，當(dāng)時(shí)體重是77.6公斤。

我年紀(jì)大，又遭了車禍，身體病多，練習(xí)辟谷方法和五行能量采集調(diào)整五臟，同時(shí)老師為我加能量通脈補(bǔ)氣調(diào)理，第一天狀態(tài)很好。

9月19號(hào)第2天，狀態(tài)很好，中午的時(shí)候體重就下降到75.6公斤。

9月24日，體重到了72公斤，排了宿便，排除了病毒，顏色黑，感覺(jué)身體輕快了，腿不痛了，平時(shí)走路困難，只能走一點(diǎn)點(diǎn)，現(xiàn)在能走很遠(yuǎn)了，腿也不痛了，同時(shí)體會(huì)到的能量進(jìn)入體內(nèi)的感覺(jué)，感覺(jué)人和大自然合為一體了，同時(shí)進(jìn)入了深度的催眠狀態(tài)，看到了人體潛能內(nèi)氣，其景美不勝收，我也感覺(jué)到了老師能量調(diào)理在我身體走動(dòng)。

我接受能量催眠，補(bǔ)氣調(diào)理，身體一下輕松了，精力充沛了，精神煥發(fā)了。由于我是農(nóng)村人文化不高，想說(shuō)還很多，感覺(jué)也深，此次總減體重11斤左右，可是卻無(wú)法表達(dá)出來(lái)，因此我非常感謝老師給了我健康的身體，所以我特別感謝老師，感謝各位朋友，在此分享我的養(yǎng)生減肥的真實(shí)體驗(yàn)，我的手機(jī)是，我可以用自身實(shí)際的事實(shí)來(lái)引導(dǎo)有緣分的朋友參加辟谷養(yǎng)生的學(xué)習(xí)!

養(yǎng)生心得(篇6)

個(gè)人養(yǎng)生心得

如今是個(gè)全民提昌養(yǎng)生的時(shí)代，電視臺(tái)，電臺(tái)，報(bào)紙等等媒體，養(yǎng)生知識(shí)無(wú)處不有。

人人都明白健康的重要性，但不是人人都能做到健康的良好習(xí)慣。

想有一個(gè)健康的身體真不是一件容易的事，需要付出的大量的時(shí)間，還不能太隨心所欲。

養(yǎng)生之道千條萬(wàn)條，但萬(wàn)變不離其中，那就是一定要有一個(gè)好心態(tài)和一個(gè)好的生活習(xí)慣。

好心態(tài)猶如一個(gè)好天氣，萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)，心中是一個(gè)晴朗的天，才不會(huì)滋生憂郁，一個(gè)開(kāi)心的人就是吃粗茶淡飯，都賽過(guò)山珍海味。

還要有一個(gè)好的生活習(xí)慣，好的生活習(xí)慣造就一個(gè)好的身體，好的身體造就一個(gè)好的心態(tài)，好的心態(tài)造就一個(gè)好的命運(yùn)。

大自然當(dāng)中沒(méi)有一個(gè)物種是獨(dú)立存在的，都有它的生物鏈，命運(yùn)也是這樣，也有它的生態(tài)鏈，缺一不可，誰(shuí)見(jiàn)過(guò)一個(gè)滿是憂愁的人成功過(guò)，而成功人士的心態(tài)都非常的健康。

有了以上兩大基石，才能談及后面千條萬(wàn)條的養(yǎng)生之道。

前段時(shí)間，湖南衛(wèi)視推出的張悟本談養(yǎng)生，我看的都著了迷，看他講的天花亂墜，我是聽(tīng)的有滋有味，雖然后來(lái)說(shuō)他就是一個(gè)騙子，還騙了許多人，可反省一下，為什么會(huì)有這么多人上當(dāng)受騙呢，歸根結(jié)底，是人們對(duì)健康的渴望，以及對(duì)健康的急于求成。一個(gè)權(quán)威的電視臺(tái)推出這樣一個(gè)能迎合大眾的節(jié)目，誰(shuí)能不相信他是真的呢，再說(shuō)了，人要想得到健康居然那么簡(jiǎn)單，誰(shuí)都想走捷徑，誰(shuí)都想不勞而獲，呵呵，其實(shí)靜下心來(lái)想想，不是騙子壞，是因?yàn)槿藗儾〖眮y投醫(yī)。

張悟本被揭穿了，還會(huì)有李悟本、王悟本等等，還會(huì)有人打著養(yǎng)生之道的旗子招搖撞騙，還會(huì)有人上當(dāng)受騙。

其實(shí)養(yǎng)生不難，我們不需要學(xué)很多深?yuàn)W的醫(yī)學(xué)知識(shí)，我們只需懂得一些生理上的常識(shí)，比如飯不要吃得十分飽，太飽了自己就會(huì)感到不舒服，可有時(shí)在美食面前太難抵擋這種誘惑，當(dāng)你吃的十二分飽的時(shí)候，疾病也從此埋下了根源；還有，不要睡的太晚，我們不一定非要了解生物鐘在什么時(shí)候什么經(jīng)絡(luò)當(dāng)令，但睡眠不充足的時(shí)候，第二天人肯定是無(wú)精打采的，所以早睡早起好習(xí)慣誰(shuí)都知道。

所以說(shuō)養(yǎng)生不難，只要按照大自然的規(guī)律，日出而作日落而息，一日三餐定時(shí)定量，心情好，不憂愁，保準(zhǔn)有個(gè)好身體。

但是，若說(shuō)養(yǎng)生不難，說(shuō)實(shí)話其實(shí)很難，現(xiàn)在有幾個(gè)人能做到日出而作日落而息啊，現(xiàn)在的夜生活太豐富了，誰(shuí)舍得那么早就去睡覺(jué)啊，那不是太浪費(fèi)這良宸美景嗎，如今有錢(qián)了，吃的也好了，面對(duì)一桌山珍海味，真舍不得吃個(gè)七分飽就放筷子。

晚上熬通霄是常有的事，餓了吃霄夜，早上起不來(lái)，白天沒(méi)精神，五臟六腑被不規(guī)律的生物鐘搞得亂七八糟，人們總會(huì)為自己的作法開(kāi)脫責(zé)任，自己可以原諒自己的過(guò)錯(cuò)，可身體原諒不了這些過(guò)錯(cuò)，所以說(shuō)，是我們的不良習(xí)慣趕跑了健康。

呵呵~~，要是人人都能作到有個(gè)良好的生活習(xí)慣，好多醫(yī)生都要下崗了。

養(yǎng)生心得(篇7)

對(duì)聯(lián)作為一門(mén)古老的文學(xué)藝術(shù)樣式，多年來(lái)一直為人們所喜愛(ài);將養(yǎng)生的一些心得體會(huì)，寓于對(duì)聯(lián)的創(chuàng)作之中，形成所謂的養(yǎng)生聯(lián)，讀起來(lái)還是頗有情趣的。

“爽口物多終作疾，快心事過(guò)必為殃?！彼^養(yǎng)生之道，關(guān)鍵在于把握生活中的一個(gè)“度”，遇到爽口的，不能過(guò)多飲食，否則必為“疾”。同樣，為人處世不能大悲大喜，超過(guò)了個(gè)人所能承受的“度”，則殃禍也就不遠(yuǎn)了。

“只消一盞能和氣，切莫多杯自害身?！本颇莛B(yǎng)生，亦能害身，關(guān)鍵還在于一個(gè)“尺度”的問(wèn)題，適量地飲一些，對(duì)身體不僅無(wú)害，而且有益，這是經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)證明了的，希望飲者當(dāng)自知。

“閑敲棋子心情樂(lè)，悶撥瑤琴興趣賒?！别B(yǎng)生的關(guān)鍵，在于人的心情是否舒暢，一個(gè)人如果長(zhǎng)期心情壓抑，哪怕擺在面前的是“瑤琴”，也會(huì)興趣全無(wú)，而缺少業(yè)余生活的人，又何談養(yǎng)生之道呢?那不過(guò)是空中樓閣罷了。

“登巒未覺(jué)疾，泛水便忘憂?！边@副對(duì)聯(lián)闡明了養(yǎng)生的真諦在于運(yùn)動(dòng)，而登山、游水則是最好的活動(dòng)方式了，忘情于自然山水之中，難道不是最好的養(yǎng)生方法嗎?其它如：“減書(shū)存眼力，省事養(yǎng)心王”、“無(wú)愁自得仙翁術(shù)，多病能忘太史書(shū)”在得到藝術(shù)享受的同時(shí)，也得到養(yǎng)生的啟迪，可謂一舉兩得。

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銷售培訓(xùn)心得(收藏十四篇)

經(jīng)過(guò)反思后，我們得到新的看法時(shí)，應(yīng)該將這種認(rèn)知記錄在我們的心得體會(huì)中。心得體會(huì)是表達(dá)和分享一個(gè)人內(nèi)心體驗(yàn)的方式，我們要學(xué)會(huì)如何寫(xiě)心得體會(huì)，才能觸動(dòng)他人的心靈。

銷售培訓(xùn)心得 篇1

再次，我們需要加大銷售技巧的培訓(xùn)，通過(guò)這次學(xué)習(xí)我們更加意識(shí)到銷售技巧重要性，我們將加大培訓(xùn)力度，根據(jù)聯(lián)想話術(shù)的總崗，總結(jié)一套實(shí)用的話術(shù)，全體銷售人員學(xué)習(xí)并應(yīng)用于實(shí)際中。并及時(shí)開(kāi)展銷售人員摸擬演練，展開(kāi)fab法則，認(rèn)真學(xué)習(xí)并應(yīng)用；尋找自己的不足，不斷提高銷售人員的業(yè)務(wù)水平與定單成功率。專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，就像王志方老師講到的“研究員站柜臺(tái)”，我們有時(shí)遇到專業(yè)點(diǎn)的知識(shí)，無(wú)法應(yīng)答。這樣顧客在心理上就感覺(jué)到了——————“不專業(yè)”銷售員。真正讓自己成為一名專業(yè)的銷售員。提高我們定單的概率。人員素質(zhì)培養(yǎng)：我們注重人員的精神面貌，不斷提人員的素質(zhì)。我們堅(jiān)信只有高素質(zhì)的人，才會(huì)得到顧客的信認(rèn)，才會(huì)有更多的回頭客。時(shí)刻體現(xiàn)我們聯(lián)想人的“及時(shí)、專業(yè)、真誠(chéng)、熱情”從而打造我們自己的品牌。在企業(yè)的`管理上，我們努力打造團(tuán)結(jié)型的團(tuán)隊(duì)。在以后的發(fā)展中我們將不斷學(xué)習(xí)改進(jìn)和創(chuàng)新，只有這樣才能在競(jìng)爭(zhēng)激烈立于不敗之地，我們有信心在聯(lián)想的圈子里提升自己，成為真正的聯(lián)想人。非常有幸參加公司組織的銷售培訓(xùn)活動(dòng)，參加這次銷售培訓(xùn)心得是，要做好銷售工作，銷售員一定要積極、自信，并要不斷學(xué)習(xí)，以下是對(duì)我這次銷售培訓(xùn)心得的具體介紹。首先，感謝公司的各位領(lǐng)導(dǎo)，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給與我提升自我能力，錘煉自我意志，建立良好銷售心態(tài)的機(jī)會(huì)。在這兩次拓展訓(xùn)練中，我付出了汗水，收獲了碩果，讓我更明白一些東西，也更確信一些東西。我在此將我的一點(diǎn)心得體會(huì)總結(jié)如下：

腦、手并用的智力型工作，必須要用我們所具備的大腦去嘗試思考。

那時(shí)談此類客戶，我們多了一樣至勝的利器。我們也可以從同行那邊學(xué)到知識(shí)，那樣才能“知彼知己，百戰(zhàn)不殆”，在竟?fàn)幹?，讓自已處在一個(gè)有利的位置。我們要不斷的超越自已，緊記一句話，不要與你的同事去比較長(zhǎng)短，那樣只會(huì)令你利欲熏心，而讓自已精力煥散。與自已比賽吧，你在不斷超越自已的同時(shí)，很可能你已經(jīng)超越他人，而你是沒(méi)在任何惡性壓力下，輕松達(dá)到一個(gè)頂峰。

觀察、計(jì)劃、謀略都得用行動(dòng)來(lái)證明它們存在，再好的心理素質(zhì)也得在實(shí)踐中檢驗(yàn)、錘煉、提高。腦在行動(dòng)中運(yùn)轉(zhuǎn)，心在行動(dòng)中體會(huì)，經(jīng)驗(yàn)在行動(dòng)中積累。

勤奮，善于自我激勵(lì)，這一點(diǎn)至關(guān)重要，對(duì)于新入行的業(yè)務(wù)員，自信、勤奮是非常重要的，俗話說(shuō)得好，自信、勤奮出天才，銷售亦是如此，我們都知道天下沒(méi)有不費(fèi)苦工夫得來(lái)的碩果，我們也知道付出就一定有回報(bào)。所以我們?cè)阡N售的過(guò)程中要不斷的免疫自己，相信自己，讓自己更加勤奮，用我們的超強(qiáng)的自信心讓客戶知道自己銷售的信譽(yù)和產(chǎn)品是如何如何的好。通過(guò)這次培訓(xùn)，心靈不免又起了漣漪。感觸很大，收獲頗豐。盡管之前有想過(guò)這方面的問(wèn)題，但還是有所欠缺。這次的培訓(xùn)讓我的思維得以擴(kuò)展，思想得以提升。同時(shí)努力發(fā)展方向更加明確，更加仔細(xì)。在房產(chǎn)行業(yè)，銷售人員就是一個(gè)公司的形象代表。我們掌握的知識(shí)層面決定我們?cè)诳蛻粜闹械亩ㄎ?，同時(shí)也決定公司在客戶心中的定位，也更加的決定公司在客戶心中的印象及譽(yù)。我們必須用我們的形象來(lái)樹(shù)立公司的名牌，也有必要得到客戶對(duì)我們的肯定。因此我們得學(xué)習(xí)更多：對(duì)公司的全面了解，房地產(chǎn)法律法規(guī)，以及政策，專業(yè)名詞和術(shù)語(yǔ)；對(duì)區(qū)域內(nèi)的項(xiàng)目有整體認(rèn)識(shí)和了解；對(duì)所在項(xiàng)目規(guī)劃，理念，風(fēng)格，結(jié)構(gòu)等了解；各項(xiàng)稅費(fèi)的計(jì)算和時(shí)間等等有關(guān)房產(chǎn)知識(shí)。太多的東西需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。作為“戰(zhàn)斗”一線隊(duì)員，經(jīng)營(yíng)理念的傳遞者，客戶購(gòu)樓的引導(dǎo)者，多重身份的扮演使得我們必須比別人優(yōu)秀，必須懂得比別人全面，認(rèn)知也必須比別人深刻。在與客戶的交談中，我們必須扮演主宰身份，正因?yàn)槿绱?，察言觀色，隨機(jī)應(yīng)變，人際交流，承擔(dān)，學(xué)習(xí)總結(jié)等此等詞語(yǔ)必須用我們的行動(dòng)來(lái)詮釋。所以素質(zhì)的提高是有必要的，而銷售技巧的提升也是必須的。怎樣去提升銷售技巧呢？沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)式的答案，但有一點(diǎn)就是：用理論指導(dǎo)實(shí)踐，用實(shí)踐證明理論；用行動(dòng)牽引思想，用思想輔助行動(dòng)；總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，分析原因，吸取教訓(xùn)?！盎畹睦?，學(xué)的老”不斷的用知識(shí)來(lái)武裝自己。刪除昨天的失敗，確定今天的成功，設(shè)計(jì)明天的輝煌。在今后，我會(huì)左手抓起素質(zhì)，右手抓起技巧，氣沉丹田，奮力向上舉起雙手，合二為一，散布周身耀眼光環(huán)，成就大輝煌。

銷售培訓(xùn)心得 篇2

短暫的兩周實(shí)訓(xùn)結(jié)束了，然而留給我們的啟發(fā)及思考卻剛剛開(kāi)始。借此機(jī)會(huì)來(lái)談?wù)勎业膶?shí)訓(xùn)心得并提出一些建議。

實(shí)訓(xùn)第一天，12月27號(hào)早上，一群充滿朝氣活力的同學(xué)們相聚在院實(shí)訓(xùn)樓3樓我們空調(diào)實(shí)訓(xùn)室，至此拉開(kāi)了實(shí)訓(xùn)的序幕。從劉老師的細(xì)心且貼近實(shí)際生活的講解中，我明白了我們專業(yè)知識(shí)的重要性，并且進(jìn)一步了解了我們專業(yè)的未來(lái)發(fā)展，從同學(xué)們臉上露出的興奮地表情中，我內(nèi)心充滿了高興與感激之情，感謝學(xué)校給我們創(chuàng)造了這么一個(gè)實(shí)訓(xùn)的機(jī)會(huì)，一個(gè)可以接觸空調(diào)設(shè)備方面的機(jī)會(huì)。至此，我們對(duì)自己的未來(lái)充滿了信心，我明白自己身上的責(zé)任及發(fā)展的方向，這也必將激勵(lì)我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中更加努力，為實(shí)訓(xùn)打好更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 培訓(xùn)第二天，我們開(kāi)始了真正的實(shí)訓(xùn)之行。我們的任務(wù)截距管道并給截距的管道打一個(gè)喇叭口。大家都積極地開(kāi)始動(dòng)手和互相探討，我也不例外。我跟幾個(gè)同學(xué)也在一旁交流。我拿了一個(gè)管道和一些工具開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)，沒(méi)有過(guò)幾分鐘一個(gè)管道被我順利的鋸開(kāi)。但這幾分鐘我感覺(jué)到作為一個(gè)一線的技術(shù)工人的辛苦，因?yàn)閾?jù)這個(gè)管道我花費(fèi)了很大的力氣。但接下來(lái)的時(shí)間里有我更想不到的結(jié)果。管子一鋸開(kāi)我就開(kāi)始尋找工具打老師說(shuō)的喇叭口，可一個(gè)小小的喇叭口我卻忙活了好一陣子。因?yàn)槲掖虻睦瓤谝痪褪遣幻烙^，不合格，要么就是夾具夾不緊，這讓我無(wú)從下手，況且一陣忙活下來(lái)雙手已經(jīng)酸了，沒(méi)有一點(diǎn)力氣了。可我不放棄。一遍做不好，我做兩遍，皇天不負(fù)有心人，通過(guò)請(qǐng)教老師和同學(xué)，我終于做出了一個(gè)完美的喇叭口。那一刻，我很興奮。

在接下來(lái)的實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，完美繼續(xù)對(duì)空調(diào)加強(qiáng)認(rèn)識(shí)，并對(duì)前段時(shí)間做得喇叭口進(jìn)行焊接。同時(shí)，我們也抓緊機(jī)會(huì)跟老師交流，因此我對(duì)劉老師有了更深的認(rèn)識(shí)。劉老師是一個(gè)性格和藹的人，從沒(méi)有看見(jiàn)對(duì)哪個(gè)同學(xué)發(fā)脾氣或抱怨過(guò)，一直都是細(xì)心地指導(dǎo)我們，同時(shí)劉老師一個(gè)也是一個(gè)社會(huì)閱歷很豐富的一個(gè)人，時(shí)常跟我們講一些社會(huì)上的新鮮事和一些做人的道理，這是我們?cè)谡n堂書(shū)本上學(xué)不到的知識(shí)。所以我很感謝劉老師，確切的說(shuō)是敬佩。 再以后的實(shí)訓(xùn)中我們開(kāi)始接觸中央空調(diào)。了解到了中央空調(diào)的運(yùn)行原理，觀看了中央空調(diào)的`運(yùn)行演示，這激發(fā)了我對(duì)中央空調(diào)的興趣，回來(lái)后我開(kāi)始迫不及待的查找有關(guān)中央空調(diào)的信息。我了解到中央空調(diào)系統(tǒng)由冷熱源系統(tǒng)和空氣調(diào)節(jié)系統(tǒng)組成。制冷系統(tǒng)為空氣調(diào)節(jié)系統(tǒng)提供所需冷量，用以抵消室內(nèi)環(huán)境的冷負(fù)荷;制熱系統(tǒng)為空氣調(diào)節(jié)系統(tǒng)提供用以抵消室內(nèi)環(huán)境熱負(fù)荷的熱量。制冷系統(tǒng)是中央空調(diào)系統(tǒng)至關(guān)重要的部分，其采用種類、運(yùn)行方式、結(jié)構(gòu)形式等直接影響了中央空調(diào)系統(tǒng)在運(yùn)行中的經(jīng)濟(jì)性、高效性、合理性。

最讓我難忘的是星期一去看的金德酒店鍋爐。那一天，天氣飄著雨，格外的冷，我們?cè)缭绲钠鹆舜簿腿チ耸兄行牡慕鸬戮频?，想好好的?jiàn)識(shí)一下實(shí)際的鍋爐運(yùn)行及與中央空調(diào)的關(guān)系。到了沒(méi)有多久，老師冒著寒冷騎著車過(guò)來(lái)了，帶著我們?nèi)嗳藖?lái)到金德的鍋爐房。當(dāng)看到一個(gè)那么大的鍋爐在轟轟的運(yùn)行的時(shí)候我們心中充滿了好奇。真想把它給拆了然后再好好研究一下。通過(guò)老師實(shí)際的講解，我們知道鍋爐是一種能量轉(zhuǎn)換設(shè)備，向鍋爐輸入的能量有燃料中的化學(xué)能、電能、高溫?zé)煔獾臒崮艿刃问?，而?jīng)過(guò)鍋爐轉(zhuǎn)換，向外輸出具有一定熱能的蒸汽、高溫水或者有機(jī)熱載體。

總之，在這為期兩周的實(shí)訓(xùn)中，我收獲甚多。明白了“實(shí)踐才是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”這一真理。希望以后的大學(xué)生活里，學(xué)校給我們安排更多的實(shí)訓(xùn)機(jī)會(huì)。希望自己掌握更多的實(shí)訓(xùn)技巧，理論與實(shí)訓(xùn)相結(jié)合，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的技術(shù)藍(lán)領(lǐng)工人。

最后我想說(shuō)的是：人只有不斷地學(xué)習(xí)，不斷地充電，才不會(huì)被社會(huì)所淘汰。為了應(yīng)付這個(gè)不斷變化的社會(huì)，所有的個(gè)人和團(tuán)隊(duì)都必須培養(yǎng)應(yīng)變能力和創(chuàng)新能力，而學(xué)習(xí)培訓(xùn)則是培養(yǎng)應(yīng)變能力和創(chuàng)新能力最有效的手段。在此感謝領(lǐng)導(dǎo)，讓我有幸加入了學(xué)習(xí)培訓(xùn)這支浩翰大軍。我們繼續(xù)加油……

銷售培訓(xùn)心得 篇3

20xx年_月_日為期一天的《專業(yè)銷售技巧》培訓(xùn)已經(jīng)落下帷幕。作為剛剛步入____做為銷售代表的我，顯然無(wú)論是主角的轉(zhuǎn)變還是新環(huán)境的適應(yīng)都還需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，因而剛開(kāi)始內(nèi)心難免會(huì)出現(xiàn)一些不成熟或者說(shuō)是很幼稚的想法。然而幸運(yùn)的是，公司很快為我們搭建了這樣一個(gè)很好的平臺(tái)，十分感謝公司給我一個(gè)良好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，學(xué)習(xí)時(shí)間雖然很短，但我感覺(jué)確實(shí)是受了很大的啟發(fā)，受益匪淺，也許在多年以后這仍然是我能夠清晰記得的最完美的回憶；其次，我要感謝公司的人事部，給我們?nèi)绱苏滟F的機(jī)會(huì)去深入的了解銷售，認(rèn)識(shí)銷售；然后還要感謝的是在這一天，為了培訓(xùn)，辛勤勞作的培訓(xùn)老師及后勤人員，是你們卓越的組織潛力讓這次活動(dòng)豐富多彩，高潮迭起，是你們的敬業(yè)精神和無(wú)私奉獻(xiàn)，讓我們感覺(jué)到我們的培訓(xùn)頗有收獲。

聽(tīng)完___先生的課，深感銷售人員是企業(yè)開(kāi)拓市場(chǎng)的先鋒，而一個(gè)優(yōu)秀的銷售人員應(yīng)具備以下素質(zhì)：

一、良好的專業(yè)知識(shí)

對(duì)于社會(huì)各類信息的收集很重要，而對(duì)于本行業(yè)的專業(yè)知識(shí)更要清楚掌握，打電話前、拜訪客戶前就就應(yīng)清楚地明白自己將要做什么、需要得到什么，也就能讓自己在第一時(shí)間清楚，自己該準(zhǔn)備什么；在與客戶溝通時(shí)，有了強(qiáng)大的信息庫(kù)支持，不但體現(xiàn)出業(yè)務(wù)員淵博的知識(shí)，而且能讓你從容不迫。

二、旺盛的學(xué)習(xí)的熱情

“思想改變命運(yùn)，此刻決定未來(lái)”，那我們此刻該做些什么？此刻就應(yīng)多學(xué)習(xí)：拜良師、結(jié)益友、讀好書(shū)、愛(ài)培訓(xùn)。我將以自己的實(shí)際行動(dòng)證明這一點(diǎn)，先天天賦不足，用后天的努力來(lái)彌補(bǔ)。

三、敏銳的觀察潛力和口才

在那里，孫先生提到“細(xì)節(jié)決定成敗”，他說(shuō)“好的業(yè)務(wù)員就應(yīng)常做到臉笑、口甜、腰軟、手腳快”！

四、懂聆聽(tīng)，會(huì)提問(wèn)，善于把握客戶的性格特點(diǎn)，認(rèn)清人際風(fēng)格，加以利用

人脈是事業(yè)的基石！如何正確地處理人際關(guān)系，將決定著業(yè)務(wù)是否能順利進(jìn)行；而懂得認(rèn)真聆聽(tīng)，表現(xiàn)出應(yīng)有的謙虛，是處理人際關(guān)系中最起碼的先決條件。

五、對(duì)工作持續(xù)用心進(jìn)取的心態(tài)

別人能做到的，我也能做到，還會(huì)做的更好。孫先生經(jīng)歷過(guò)成功，也感覺(jué)過(guò)失敗，但他依然以用心進(jìn)取的態(tài)度，品嘗著人生百味，他，做到了一般人無(wú)法做到的，這種用心樂(lè)觀的精神絕對(duì)值得我學(xué)習(xí)。

通過(guò)老師形象生動(dòng)的講解，我對(duì)便利店的發(fā)展歷史、管理體制、總體規(guī)劃等概況有了大體的認(rèn)識(shí)，并且對(duì)貴煙跨越和貴煙萃有了初步的了解。

二、明確了工作的努力方向：

（一）加強(qiáng)便利店專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)。

就應(yīng)該對(duì)便利店銷售知識(shí)進(jìn)行全面地、系統(tǒng)地學(xué)習(xí)。在公司培訓(xùn)中，我做到“本不離手、問(wèn)不離口”，把培訓(xùn)中的要點(diǎn)、難點(diǎn)進(jìn)行記錄，并通過(guò)積極提問(wèn)進(jìn)行了解。在今后的工作中，我會(huì)時(shí)刻加強(qiáng)行業(yè)理論及行業(yè)技能的學(xué)習(xí)，努力成為一名理論水平高、專業(yè)技能強(qiáng)的人。

（二）腳踏實(shí)地，從細(xì)節(jié)做起。

培訓(xùn)中，通過(guò)與公司同事的交流。我覺(jué)得他們有很強(qiáng)的工作能力和豐富的工作經(jīng)驗(yàn)。今后的工作中，我會(huì)虛心學(xué)習(xí)，工作中，無(wú)論事情大小，都踏踏實(shí)實(shí)去完成。

（三）尊重領(lǐng)導(dǎo)，勤于思考。

尊重領(lǐng)導(dǎo)在一定意義上就是尊重和愛(ài)護(hù)整個(gè)公司。在今后的工作中，對(duì)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的決策要進(jìn)行認(rèn)真思考，領(lǐng)會(huì)其意圖，明確自己的工作在整個(gè)決策方案中的地位和作用，自覺(jué)地、主動(dòng)地予以執(zhí)行，提高工作效率。

（四）短暫而收獲頗豐的培訓(xùn)結(jié)束了，但我們的學(xué)習(xí)卻是長(zhǎng)期的。

培訓(xùn)班結(jié)束后，我要在工作中不斷學(xué)習(xí)、不斷實(shí)踐、不斷進(jìn)步，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的期望，在自己的崗位上踏踏實(shí)實(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，勇于創(chuàng)新，不斷實(shí)踐。我相信，在公司的培養(yǎng)下，通過(guò)自己的努力，我一定能夠不斷提升自己，完善自己，為將來(lái)的職業(yè)道路做良好的鋪墊。同時(shí)，這次培訓(xùn)也讓我感受到了公司務(wù)實(shí)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)和對(duì)人才培養(yǎng)的重視，也使我們對(duì)公司有了客觀的認(rèn)識(shí)，有助于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立全局觀。

銷售培訓(xùn)心得 篇4

藥品銷售技能培訓(xùn)心得體會(huì)1

大學(xué)的生活已接近尾聲，我們也體驗(yàn)了實(shí)習(xí)生活。作為一個(gè)剛踏入社會(huì)的實(shí)習(xí)生，面對(duì)社會(huì)的現(xiàn)實(shí)，我不得不承認(rèn)在實(shí)習(xí)過(guò)程中，我們不僅僅需要的是個(gè)人素養(yǎng)、一定的專業(yè)知識(shí)、同時(shí)我們還需要具備一定的人際關(guān)系。實(shí)習(xí)是步入社會(huì)前的預(yù)演，允許犯錯(cuò)而且給你足夠的機(jī)會(huì)改正;但真正踏入社會(huì)后，沒(méi)人會(huì)寬恕你，犯錯(cuò)的代價(jià)往往是失去工作。對(duì)于我這個(gè)一直在學(xué)校呆著毫無(wú)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，陌生的環(huán)境讓我很是不安。非常幸運(yùn)，我所到的公司，遇到的每一位老師給予我最真切的幫助，寬容我的過(guò)失，甚至不僅幫我改正，更給予鼓勵(lì)。我把自己當(dāng)作團(tuán)隊(duì)的一員，真切地感受到相互配合完成工作的快樂(lè)。從實(shí)習(xí)的第一天，我便做起了記錄，將發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴記下來(lái)，這將是我人生當(dāng)中的一道亮麗的風(fēng)景線，它給予了我多方面的知識(shí)，例如人際交往、對(duì)待上司的應(yīng)有態(tài)度、對(duì)本工作的態(tài)度。

實(shí)習(xí)的第一天，我們?cè)诮M長(zhǎng)的帶領(lǐng)下來(lái)到了華東醫(yī)藥集團(tuán)五豐制藥廠，首先我們?cè)陬櫪蠋煹膸ьI(lǐng)下參觀了這個(gè)小型的藥廠的生產(chǎn)車間，帶我們生產(chǎn)車間看一下生產(chǎn)流程。要想進(jìn)入車間內(nèi)必須經(jīng)過(guò)許多關(guān)卡。步就是更衣室，我進(jìn)去換上專門(mén)的工作服，然后在進(jìn)入下一個(gè)房間，就是普通區(qū)，最后才能進(jìn)入生產(chǎn)車間，而車間里面也是一個(gè)一個(gè)的相通的房間，每進(jìn)入不同的車間也都得經(jīng)過(guò)兩道門(mén)殺菌后才能真正進(jìn)入到生產(chǎn)線。在參觀的過(guò)程中，顧老師依詳細(xì)的介紹各個(gè)部門(mén)的工作職能，以及各個(gè)設(shè)備的運(yùn)轉(zhuǎn)功能。了解到了糖衣的制作、壓片等各方面的機(jī)械操作，參觀后，我們各自到了自己的實(shí)習(xí)崗位，顧老師把我分配到了生產(chǎn)車間的外包裝，一開(kāi)始我很不能適應(yīng)，甚至我覺(jué)得有點(diǎn)不樂(lè)意，我心中想，我學(xué)習(xí)的是銷售知識(shí)，我應(yīng)該去銷售部門(mén)學(xué)習(xí)他們的接待禮儀以及人際關(guān)系交流與處理，對(duì)于外包裝，我認(rèn)為極其簡(jiǎn)單，為什么要我們大學(xué)生來(lái)從事這個(gè)崗位，這個(gè)崗位在我印象中只要是一般的工人，不管小學(xué)畢業(yè)還是初中高中畢業(yè)，甚至沒(méi)讀過(guò)書(shū)的都可以勝任。我有點(diǎn)消極，一開(kāi)始對(duì)于這份實(shí)習(xí)崗位我態(tài)度平平，我想過(guò)段時(shí)間再轉(zhuǎn)去銷售部門(mén)。

但是經(jīng)過(guò)兩個(gè)星期的體驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)，原來(lái)這外包裝也是一門(mén)工藝，它需要我們有著效率的同時(shí)保證質(zhì)量，做到又快又好。一開(kāi)始接觸這個(gè)外包裝，我的速度很慢，也存在著一些包裝問(wèn)題，開(kāi)始發(fā)現(xiàn)原來(lái)這也是一個(gè)不易的工作?？粗車S阿姨那靈活的雙手將顆粒狀、片狀、膠囊狀的藥物熟練的分裝與外包裝，有著驚奇，看那熟練的過(guò)程，我也開(kāi)始學(xué)著學(xué)習(xí)他們，但總是沒(méi)能趕上她們。工廠阿姨笑話說(shuō)，我們實(shí)習(xí)生3個(gè)可能都抵不上一個(gè)速度快的阿姨，我們開(kāi)始變得很壓抑，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的比較，我們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)不好的事實(shí)，那就是我們?nèi)齻€(gè)真的抵不上一個(gè)講究效率的阿姨，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的比拼，我們還處于下風(fēng)，隨著時(shí)間的推移，看著對(duì)面阿姨的包裝，我們簡(jiǎn)直傻眼了。接近一天的最后時(shí)段，已經(jīng)3點(diǎn)多了，離下班還有1小時(shí)半，看著我們疲勞的自己，看著動(dòng)作速度不減的阿姨，我們承認(rèn)了自己的問(wèn)題，就這樣在比較的過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)了不是學(xué)歷高就能做好每件事情，它需要的不僅僅是知識(shí)，它更需要的是時(shí)間的積累與熟練程度。

我開(kāi)始想要好好對(duì)待這份實(shí)習(xí)崗位，因?yàn)楝F(xiàn)在我覺(jué)得原來(lái)這么一個(gè)不起眼的小工作，一道小程序，也需要那么多的時(shí)間積累與經(jīng)驗(yàn)去對(duì)待它，和工廠阿姨的交流，我們了解到他們?cè)谶@個(gè)工廠已經(jīng)是以幾十年來(lái)計(jì)算，他們有從17歲就進(jìn)去這個(gè)工廠里面，她們將自己的青春全部奉獻(xiàn)與它，使得自己成為這個(gè)小藥廠的一部分、一成員，她們儼然已經(jīng)成為這個(gè)工廠的骨干，而我們也許就是這個(gè)工廠新注入的血液，需要靠我們共同去熱愛(ài)這份這個(gè)工廠和這分看似簡(jiǎn)單的這個(gè)崗位，從阿姨們口中，我們也知道這個(gè)小型工廠的大致經(jīng)歷，它從一個(gè)國(guó)有企業(yè)過(guò)渡到私有企業(yè)。而這些奉獻(xiàn)青春與它的工人么，和它一樣共同經(jīng)歷著，陪伴著，只為這一份熱愛(ài)。幾天的包裝工作下來(lái)，似乎我們還沒(méi)有掌握到它的竅門(mén)，因?yàn)檫B續(xù)幾天的比較，我們依舊沒(méi)能超越她們的速度，她們依舊那么談天談低，那手卻還是那么靈巧。接連的幾天，我們實(shí)習(xí)生還是實(shí)行分工合作，好像開(kāi)始有了那么點(diǎn)的希望，我們開(kāi)始適應(yīng)她們的速度，也慢慢學(xué)習(xí)她們包裝的手勢(shì)等各方面，慢慢地超過(guò)了，我們開(kāi)始興奮，因?yàn)槲覀冇辛四敲匆稽c(diǎn)的成績(jī)，我們不再是3人抵不過(guò)一個(gè)人，我們開(kāi)始有了我們自己工作的流程，有人說(shuō)我們傻乎乎的，沒(méi)有報(bào)酬還干的那么開(kāi)心，而我們卻不那么認(rèn)同，我們開(kāi)心是因?yàn)槲覀冮_(kāi)始超越她們，我們擁有的是一份比賽后勝利的喜悅，同時(shí)受到她們的贊同與表?yè)P(yáng)，我們了解到了這一份喜悅來(lái)之不易。用勤勞和智慧在社會(huì)上立足。

通過(guò)這次實(shí)習(xí)，學(xué)到了許多課堂上學(xué)不到的東西，增長(zhǎng)了許多學(xué)識(shí)和見(jiàn)識(shí)，受益匪淺。通過(guò)實(shí)踐，深化了一些課本上的知識(shí)，獲得了許多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，另外也認(rèn)識(shí)到了自己部分知識(shí)的缺乏和淺顯，激勵(lì)自己以后更好的學(xué)習(xí)，并把握好方向。總而言之，這次實(shí)習(xí)鍛煉了自己，為自己人生的道路上增添了不少新鮮的活力!最后，感謝學(xué)校和老師為我們提供的這次寶貴的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)!3個(gè)月的實(shí)習(xí)雖然短暫，但我到的東西卻不少，學(xué)好專業(yè)知識(shí)是很重要的，但到工作地點(diǎn)實(shí)踐，學(xué)習(xí)并積累經(jīng)驗(yàn)更為重要。了解專業(yè)是必需的，但加強(qiáng)專業(yè)外的各種知識(shí)，技能的學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)社會(huì)也是不可乎視的`。擇業(yè)要根據(jù)自身的特點(diǎn)和社會(huì)的需要選擇，作一個(gè)適應(yīng)社會(huì)的綜合性人才是我的目標(biāo)。這次實(shí)習(xí)看到的和領(lǐng)悟到的都讓我收獲頗豐，為以后的實(shí)習(xí)和工作奠定了基礎(chǔ)積累了經(jīng)驗(yàn)。在取得不少收獲的同時(shí)我也真誠(chéng)的感謝各位領(lǐng)導(dǎo)和老師為我們精心安排的一切，感謝他們一直以來(lái)給予我們的關(guān)心和照顧以及對(duì)我們的付出!

希望通過(guò)我們這次實(shí)習(xí)，能夠以后為我們更好的適應(yīng)社會(huì)做一定的鋪墊，這樣有著一定經(jīng)歷的我們才能更好的了解社會(huì)的需求，從而做出最完美的判斷。

藥品銷售技能培訓(xùn)心得體會(huì)2

拓展培訓(xùn)至今已近九個(gè)月，我還時(shí)常回憶起與我的搭檔在天梯上的約100分鐘，總是納悶自己當(dāng)時(shí)是怎么挺過(guò)去的。七月，頂著火辣辣的太陽(yáng)，站在五層天梯的最高層，我始終猶豫著，就是鼓不起勇氣攀上去。當(dāng)我請(qǐng)求放棄的時(shí)候，卻被告之“不行!必須上去!”，我知道我已無(wú)路可退，攀上去是唯一的選擇。只好把心一橫，咬著牙在搭檔的鼓勵(lì)和幫助下改進(jìn)了方法，最終成功地攀上了原本認(rèn)為無(wú)法攀登的天梯。

其它的拓展項(xiàng)目開(kāi)展之前，我也總是認(rèn)為太難，但最終都成功完成了，并且有些項(xiàng)目還完成得很出色，這充分體現(xiàn)了我們團(tuán)隊(duì)的智慧與凝聚力，展現(xiàn)了集體的強(qiáng)大力量。

銷售，更具體地講我們目前所做的藥品銷售，是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下所特有的銷售模式。我個(gè)人總結(jié)的一個(gè)公式為：勤奮+方法+客戶的利益+專注=成功，以上的各要素缺一不可。像拓展訓(xùn)練一樣，勤奮踏實(shí)的態(tài)度是必需的，方法和技巧是重要的，勇氣和膽量同樣不可或缺，堅(jiān)持到底的毅力更不容忽視。

憑心而論，現(xiàn)在的藥品銷售與前五年相比難度更大，但并不是不能做好，所謂事在人為，現(xiàn)在有許多制藥公司的業(yè)績(jī)不都還很好嗎?藥品銷售是一個(gè)很有挑戰(zhàn)性和前景的行業(yè)，一旦找到了方法后，是很輕松的，回報(bào)也比其他的行業(yè)高，工作時(shí)間也相對(duì)自由。反之，沒(méi)有找到好的方法就不那么輕松了?；蛟S還會(huì)整日忙碌，卻不見(jiàn)成效，如果自己畏首畏尾，得到的回報(bào)更是有限。也有的人進(jìn)入公司后，不能靜下心來(lái)安分做事，成天總想著工作是別人的好，醫(yī)院是別人的好，公司是別人的好。其實(shí)這就是一個(gè)心態(tài)問(wèn)題，別人的工作好是別人干的好，醫(yī)院好是別人做出的業(yè)績(jī)高，至于單位好是別的公司員工共同努力的結(jié)果，“羅馬不是一天筑成的”!不能沉下心來(lái)踏踏實(shí)實(shí)做事，好的也會(huì)變成差的!魯迅說(shuō)過(guò)“其實(shí)世上本沒(méi)有路，走的人多了，也便成了路”，我將它改成“其實(shí)世上本沒(méi)有好醫(yī)院，做出了高業(yè)績(jī)，也便成了好醫(yī)院”。更何況再差的醫(yī)院也總有業(yè)績(jī)做的不錯(cuò)的廠家。

拓展訓(xùn)練讓我深切地認(rèn)識(shí)到了膽量勇氣、方法技巧與成功的關(guān)系。缺乏勇氣與你的客戶接觸，缺乏膽量給你的客戶投資，沒(méi)有對(duì)口的方法與客戶溝通，那客戶只會(huì)離你越來(lái)越遠(yuǎn)，成功也就遙遙無(wú)期。周誠(chéng)忠老師在培訓(xùn)時(shí)說(shuō)過(guò)“希望別人怎樣對(duì)你，你就怎樣對(duì)別人”，不錯(cuò)，投資正是體現(xiàn)了對(duì)客戶的尊重。投資當(dāng)然也就有風(fēng)險(xiǎn)，但是世上有什么事沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)呢?只要有好的投資客戶和投資方法，我相信投入和產(chǎn)出是成正比的。

拓展訓(xùn)練也讓我懂得了做事一定要專注。試想，在拓展時(shí)一有困難就放棄的話，我們就不可能順利過(guò)關(guān)。做醫(yī)藥銷售也是，假如到一個(gè)醫(yī)院后都認(rèn)為有難度，找不到突破口，自己慢慢放棄，到最后只能是被淘汰或自己跳槽。但是，萬(wàn)事開(kāi)頭難，如果總是半途而廢，到哪一家公司可能有很大的發(fā)展呢?所以，我認(rèn)為，新員工到公司，應(yīng)該專注做事，是良才，公司會(huì)給你發(fā)展空間，一個(gè)新員工公司要委以重任，是需要時(shí)間的?！昂ｉ煈{魚(yú)躍，天高任鳥(niǎo)飛”，希望進(jìn)入公司的新員工能看到公司強(qiáng)大的發(fā)展?jié)摿蛢?yōu)勢(shì)，相信自己的能力，開(kāi)拓一片廣袤天地。

愿我們都能學(xué)有所用，為公司創(chuàng)造財(cái)富，為大家創(chuàng)造財(cái)富，相信我們的未來(lái)一定會(huì)更加輝煌。

藥品銷售技能培訓(xùn)心得體會(huì)3

我從2月6日開(kāi)始到xx-x醫(yī)藥上海辦事處銷售部實(shí)習(xí)，在各位經(jīng)理和同事的指導(dǎo)幫助下，我慢慢了解到公司企業(yè)文化的博大精深。經(jīng)過(guò)系統(tǒng)培訓(xùn)后，具備了基本的銷售技巧，但還有待在今后的實(shí)踐中不斷地提升自我，從而才能讓自己在社會(huì)上立足，才能更好地為公司效力。

在楊經(jīng)理的指導(dǎo)下，我們對(duì)上海市場(chǎng)做了全面的調(diào)研，尤其是虹口、浦東、寶山等區(qū)域的社區(qū)醫(yī)院，無(wú)論是從它的地理位置、交通路線及醫(yī)院的進(jìn)藥程序都進(jìn)行了全面的排摸。從中逐漸培養(yǎng)了自我獨(dú)立的工作能力和溝通協(xié)調(diào)能力。

在調(diào)研期間里，我努力過(guò)，挫折過(guò)，彷徨過(guò)，喜悅過(guò)，但從來(lái)沒(méi)有退縮過(guò)!如：第一次去上海市一鋼醫(yī)院時(shí)，向醫(yī)生索取信息時(shí)，我顯

我從2月6日開(kāi)始到xx-x醫(yī)藥上海辦事處銷售部實(shí)習(xí)，在各位經(jīng)理和同事的指導(dǎo)幫助下，我慢慢了解到公司企業(yè)文化的博大精深。經(jīng)過(guò)系統(tǒng)培訓(xùn)后，具備了基本的銷售技巧，但還有待在今后的實(shí)踐中不斷地提升自我，從而才能讓自己在社會(huì)上立足，才能更好地為公司效力。

在楊經(jīng)理的指導(dǎo)下，我們對(duì)上海市場(chǎng)做了全面的調(diào)研，尤其是虹口、浦東、寶山等區(qū)域的社區(qū)醫(yī)院，無(wú)論是從它的地理位置、交通路線及醫(yī)院的進(jìn)藥程序都進(jìn)行了全面的排摸。從中逐漸培養(yǎng)了自我獨(dú)立的工作能力和溝通協(xié)調(diào)能力。

在調(diào)研期間里，我努力過(guò)，挫折過(guò)，彷徨過(guò)，喜悅過(guò)，但從來(lái)沒(méi)有退縮過(guò)!如：第一次去上海市一鋼醫(yī)院時(shí)，向醫(yī)生索取信息時(shí)，我顯得有點(diǎn)緊張，也不知如何組織語(yǔ)言順利地向醫(yī)生打聽(tīng)到我想要的信息，這一次拜訪就這樣失敗告終了。情緒難免有點(diǎn)低落，回去后向楊經(jīng)理報(bào)告今日的狀況，楊經(jīng)理耐心地聽(tīng)我們述說(shuō)當(dāng)時(shí)的情景，覺(jué)得我們跟醫(yī)生交談存在著漏洞，并引導(dǎo)且教我一些談話技巧。當(dāng)我再次踏進(jìn)這醫(yī)院時(shí)向醫(yī)生問(wèn)取進(jìn)藥程序如何進(jìn)行時(shí)，這次醫(yī)生向我透露一些情況，說(shuō)你去找管藥的楊院長(zhǎng)。得到這信息后我直接去找楊院長(zhǎng)，可楊院長(zhǎng)只說(shuō)你找我們藥劑科孫主任登記一下吧!我過(guò)去找孫主任，而孫主任只說(shuō)你要找臨床主任打報(bào)告，我們要開(kāi)藥事會(huì)通過(guò)后方能采購(gòu)。同時(shí)也了解到該院的同類產(chǎn)品是30mg拜心同。我是利用我們產(chǎn)品價(jià)格便宜的優(yōu)勢(shì)與30mg拜心同對(duì)比，一天不到8毛錢(qián)的費(fèi)用，不會(huì)過(guò)多增加患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，效果也是比較好的，加上天氣熱了用30mg那么大的劑量也是浪費(fèi)。說(shuō)著說(shuō)著，臨床嚴(yán)主任開(kāi)始接話問(wèn)我們的藥多少錢(qián)，自己算了一下，說(shuō)價(jià)格便宜是你們的優(yōu)勢(shì)，我先和其他醫(yī)生商量一下，不過(guò)我們的藥事會(huì)是不定期開(kāi)的，你先留份資料且寫(xiě)下你們藥的價(jià)格吧，我們考慮一下。這一次讓我感覺(jué)到要從醫(yī)生那獲取信息，談話技巧是很有講究的。在這段時(shí)間里，我體味著享受著工作帶來(lái)的快樂(lè)與激情，并堅(jiān)定著有付出終有回報(bào)的信念。

5月份我們正式分配到青浦，把我這段時(shí)間所學(xué)到的東西運(yùn)用到實(shí)踐中。為了更好的鍛煉自己，顏大哥給我分配5家衛(wèi)生院。剛開(kāi)始我充滿自信，覺(jué)得自己一定能做好。誰(shuí)知練塘衛(wèi)生院的醫(yī)生個(gè)個(gè)都是那么沉默，我無(wú)法跟他們進(jìn)行有效溝通。不知是什么原因，我一邊反省自己到底錯(cuò)在哪里，一邊想怎么讓醫(yī)生接受我并記住有我這人存在。正巧過(guò)幾天就是端午節(jié)，我買了禮品在劉老師居住的小區(qū)門(mén)口等待她下班。借此機(jī)會(huì)，我了解到她們科室內(nèi)部不和。找到這個(gè)突破口后，下次去跟進(jìn)，我不再針對(duì)跟某個(gè)醫(yī)生聊天，而是整體進(jìn)攻他們。這一次我們聊得好愉快!

在這一段時(shí)間里，我不僅很好地運(yùn)用所學(xué)的專業(yè)知識(shí)，而且還學(xué)到了很多在學(xué)校學(xué)不到的待人處世之道，闊大了知識(shí)面，也豐富了社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷，為我即將踏入社會(huì)奠定了很好的基礎(chǔ)。

十分感謝盈天醫(yī)藥集團(tuán)，感謝上海辦銷售部給我這樣一個(gè)寶貴的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我對(duì)社會(huì)、對(duì)工作、對(duì)學(xué)習(xí)都有了更深一步的理解和認(rèn)識(shí)，為我即將走上工作崗位增添了信心，讓我在大學(xué)生活中留下了美好的一面。其次，我還感謝各位師傅，感謝給我的指導(dǎo)，謝謝!我也要對(duì)各位經(jīng)理說(shuō)一聲謝謝，感謝你們對(duì)我的栽培!

銷售培訓(xùn)心得 篇5

2020電話銷售培訓(xùn)心得體會(huì)范文1上周我們公司組織了實(shí)戰(zhàn)營(yíng)銷技能與技巧提升培訓(xùn)，主講老師李老師給我們進(jìn)行了為期一天的培訓(xùn)，雖然只是短短的一天時(shí)間，但是對(duì)于我們對(duì)銷售技能和技巧了解更進(jìn)一步。十分有幸參加公司組織的銷售培訓(xùn)活動(dòng)，參加這次銷售培訓(xùn)心得是，要做好銷售工作，銷售員必須要認(rèn)真、堅(jiān)持、用心、自信，并要不斷學(xué)習(xí)，以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的心得：

首先培訓(xùn)目標(biāo)是熟練掌握銷售流程各環(huán)節(jié)規(guī)范行為標(biāo)準(zhǔn)，能靈活運(yùn)用，提高成交率；透過(guò)銷售技巧和服務(wù)細(xì)節(jié)的把握與實(shí)踐，提升品牌形象與銷售服務(wù)水平，提高顧客滿意度。之后譚老師開(kāi)始講了銷售理念和信念，計(jì)劃和信息分析，人脈等于錢(qián)脈，還講到了如何維護(hù)客情，如何幫忙經(jīng)銷商銷售到終端客戶才是真正的銷售出自己的產(chǎn)品，而不是庫(kù)存的轉(zhuǎn)移。其中營(yíng)銷是信息的傳遞與情緒的轉(zhuǎn)移，見(jiàn)客戶之前把自己的狀態(tài)調(diào)整好，一個(gè)好的業(yè)務(wù)員務(wù)必要修煉自己，有用心的心態(tài)，有自己的理想和目標(biāo)，讓客戶愿意跟我們做業(yè)務(wù)。

再次，詳細(xì)講解了傳統(tǒng)式銷售與顧問(wèn)式銷售的區(qū)別，并且要從傳統(tǒng)式銷售向顧問(wèn)式銷售轉(zhuǎn)變。提出正確的問(wèn)題，大多數(shù)銷售人員沒(méi)有問(wèn)正確類型的問(wèn)題，即使他們?cè)诖蛲其N電話之前就事先準(zhǔn)備好了問(wèn)題，但大多數(shù)人沒(méi)有事先準(zhǔn)備。提問(wèn)技巧很糟糕的影響是巨大的。這會(huì)導(dǎo)致拖延和反對(duì)，帶給不正確解決方案的糟糕演示，沒(méi)有區(qū)別于競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，以及錯(cuò)失銷售機(jī)會(huì)等形式的阻力。

還有專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，就像李老師講到的“客戶花錢(qián)買的不是價(jià)格而是價(jià)值”，我們有時(shí)遇到專業(yè)點(diǎn)的知識(shí)，無(wú)法應(yīng)答。這樣顧客在心理上就感覺(jué)到了――“不專業(yè)”銷售員，真正讓自己成為一名專業(yè)的銷售員，提高我們定單的概率，就要多學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，要做到平時(shí)不懂的問(wèn)題要多問(wèn)多記，勤學(xué)好問(wèn)。還有儀表形象我們就應(yīng)注意的細(xì)節(jié)問(wèn)題，從著裝到坐姿，眼神等方面進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。

此外用心傾聽(tīng)很重要，專業(yè)人士常因一向?qū)ψ约杭捌洚a(chǎn)品喋喋不休，而錯(cuò)過(guò)了重要的線索和信息。更為重要的是閉上你的嘴，讓客戶說(shuō)話。你就應(yīng)引導(dǎo)談話，然后傾聽(tīng)和正確的消化吸收，我們了解到很多客戶真正需要什么，以使你能正確定位你的產(chǎn)品。

以上就是我參加完這次的培訓(xùn)體會(huì)，以后的工作中我們要努力的從這些方面去提升自己的技能和技巧，時(shí)時(shí)刻刻的學(xué)習(xí)，積累一次次成功的銷售經(jīng)驗(yàn)，只有這樣我們自身才能和xxxx公司一齊成長(zhǎng)，并且在激烈的合金市場(chǎng)上占有一席之地。

2020電話銷售培訓(xùn)心得體會(huì)范文2本人是一名電話銷售員,在工作中總結(jié)了一點(diǎn)成功心得,在這里和大家一起共勉一下,希望對(duì)大家以后的工作能有所幫助.

1、首先一定要跟目標(biāo)客戶闡述清楚產(chǎn)品所有的賣點(diǎn)及特色,一定要讓客戶明白在短短幾分鐘的對(duì)話中你在跟客戶推薦的是什么產(chǎn)品,你跟客戶賣的到底是什么東西,所以要成為一名出色的電話銷售之前一定要練就一口流利的普通話！這樣才能讓客戶聽(tīng)懂你說(shuō)什么！

2、做電話銷售,無(wú)論做什么產(chǎn)品都會(huì)有一些附帶可以由tele-sales隨機(jī)應(yīng)便靈活掌控的優(yōu)惠或增值服務(wù),就拿我以前做的喜來(lái)登的貴賓卡來(lái)說(shuō),我們?cè)谫u貴賓卡的同時(shí)也會(huì)同時(shí)送出免費(fèi)房;現(xiàn)金抵扣卷;紅酒卷和蛋糕卷！但是出單的多少關(guān)鍵在于二點(diǎn),第一點(diǎn)肯定是你要打電話打得多啦,天道酬勤這句話是一點(diǎn)也不會(huì)錯(cuò)的,打電話的質(zhì)量肯定是要靠數(shù)量來(lái)補(bǔ)充的,第二點(diǎn)就是要靈活運(yùn)用貴賓卡附送的這些優(yōu)惠也就是前面提到的增值服務(wù)！比如說(shuō):今天我跟陳總說(shuō)完了我們這張卡的用途(吃飯二個(gè)人打五折,住房享受當(dāng)晚最低房?jī)r(jià)的九折,全世界132家酒店通用,一年有效期,)但是我先不告訴這張卡的優(yōu)惠（免費(fèi)房;現(xiàn)金抵扣卷;紅酒卷和蛋糕卷）以便下次打電話跟進(jìn)的時(shí)候好留一手；這一招也叫兵不厭詐！等第二次有時(shí)間跟陳總通電話的時(shí)候就送出其中的一項(xiàng)優(yōu)惠作為誘餌,如果不行再送其它二項(xiàng)并且一定要再三強(qiáng)調(diào)這些優(yōu)惠是我們亞太區(qū)總裁在這里特批才有的,一定不要讓客戶覺(jué)得這些優(yōu)惠很容易得到！

3、要堅(jiān)持,水滴石穿,非一日之功,冰凍三尺;非一日之寒！無(wú)論做什么事想要成功,肯定是離不開(kāi)毅力與堅(jiān)持的！

2020電話銷售培訓(xùn)心得體會(huì)范文3很有幸參加了某公司組織的電話銷售培訓(xùn),在這兩天的培訓(xùn)中受益匪淺,給我以后的工作打了一支強(qiáng)心針.為了做好以后的工作,總結(jié)了一份這兩天的`電話銷售培訓(xùn)心得,與大家共同分享!

以下是我電話銷售培訓(xùn)中的幾點(diǎn)心得和總結(jié)的幾個(gè)銷售技巧:

電話銷售培訓(xùn)心得一:引起注意,有技巧的開(kāi)場(chǎng)白.

事實(shí)式:從與客戶個(gè)人或其生意有關(guān)的事實(shí)出發(fā),通常這些事實(shí)也直接或間接地與你產(chǎn)品/服務(wù)有關(guān).

問(wèn)題式:問(wèn)題要關(guān)于客戶的生意,并且與你拜訪的目的有關(guān).提出的問(wèn)題不是用“是”或者“不是”簡(jiǎn)單回答的.

援引式:以另一個(gè)客戶的經(jīng)驗(yàn)作為引子,來(lái)建立新客戶對(duì)自己的信心和興趣;所引用的客戶或是廣受尊重的(樹(shù)立信心),或是在相關(guān)行業(yè)的(興趣所在).

銷售工具:盡可能調(diào)動(dòng)客戶的感覺(jué)器官,可以使用的工具有宣傳冊(cè),模型,行銷管理軟件,樣品等.這些工具應(yīng)與對(duì)方的工作需求以及你希望探討的話題有關(guān).

關(guān)聯(lián)式(只用于再次致電):總結(jié)上次電話拜訪結(jié)束時(shí)的話題,然后自然過(guò)渡到本次電話拜訪主題.

在采用引起注意的技巧啟動(dòng)了話題之后,你可以向客戶進(jìn)行目的說(shuō)明.可以讓客戶擠出更多的時(shí)間與你在電話中進(jìn)行討論,有助于你完成電話銷售培訓(xùn)目標(biāo);最大限度地利用你在電話銷售培訓(xùn)拜訪方面的時(shí)間和資源.

電話銷售培訓(xùn)心得二:探尋客戶需求.

為了找到客戶的需求,可以采取提問(wèn)方式,不同的問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致對(duì)方采用不同的方式進(jìn)行回答,因此要針對(duì)不同的目的,有的放矢地提出相應(yīng)的問(wèn)題.

在電訪中可采取開(kāi)放式提問(wèn),封閉式提問(wèn)以及探查式問(wèn)題等等,這樣可以獲得有關(guān)信息,從而讓我在電話銷售培訓(xùn)過(guò)程中應(yīng)該對(duì)客戶的哪些具體需求進(jìn)行強(qiáng)調(diào).

提問(wèn)目的就是發(fā)現(xiàn)潛在的問(wèn)題,促成客戶發(fā)出購(gòu)買信號(hào),從而把電話拜訪發(fā)展成一個(gè)銷售提議,并且達(dá)成協(xié)議.為了更好的達(dá)成協(xié)議要通過(guò)仔細(xì)的傾聽(tīng),聆聽(tīng)客戶的需求,做好總結(jié),做好記錄.

電話銷售培訓(xùn)心得三:供貨分析.

這一點(diǎn)老師在課堂上給了我們每組我們產(chǎn)品的各一個(gè)優(yōu)點(diǎn).讓我們?cè)谶@產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)上做一個(gè)更好的介紹.這一節(jié)讓我學(xué)到了確認(rèn)產(chǎn)品的特征,將特征擴(kuò)展為優(yōu)勢(shì),把優(yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)化為利益.客戶或潛在客戶往往不僅要求得到最好的產(chǎn)品和服務(wù),而且需要把成本控制的最低,甚至自己也可以從中得到滿足,這樣他們才會(huì)從我們這里進(jìn)行購(gòu)買.

電話銷售培訓(xùn)心得四:達(dá)成協(xié)議.

為了更好達(dá)成協(xié)議要注意客戶的購(gòu)買信號(hào).抓住好的時(shí)機(jī).沒(méi)有最好的達(dá)成協(xié)議方式,只有最好的達(dá)成協(xié)議時(shí)間.如果陳述很完整;肯定性回答和/或購(gòu)買信號(hào)非常多.這個(gè)時(shí)候,買家是最深信不疑的,所以這就是最好的達(dá)成協(xié)議時(shí)機(jī).

在完成了一通成功的銷售的電訪.在途中也會(huì)到遇到一些客戶的反對(duì)意見(jiàn).在應(yīng)對(duì)客戶的反對(duì)意見(jiàn)面前也讓我學(xué)習(xí)了如何應(yīng)對(duì).在應(yīng)對(duì)過(guò)程中盡量避免運(yùn)用可是,但是,不過(guò),然而的說(shuō)詞.這樣才可以在電話中讓客戶得到信心.

在這兩天的電話銷售培訓(xùn)中學(xué)到的東西很多,但能夠在實(shí)際工作上能完完全全運(yùn)用的不是一天兩天的事.以后在工作為了更好運(yùn)用得上要一步一步的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)!

銷售培訓(xùn)心得 篇6

電子商務(wù)，即EB或EC，它是利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行的商貿(mào)或商務(wù)活動(dòng)。電子商務(wù)是企業(yè)、顧客、供應(yīng)商、銷售商等商業(yè)鏈條中鋪設(shè)一條信息高速公路，把各個(gè)環(huán)節(jié)連接在一齊，以最高的效率、最快的速度和最低的成本，使用戶把握稍縱即逝的商機(jī)，贏得新經(jīng)濟(jì)中的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，截止到20xx年3月底，我國(guó)已有消費(fèi)類電子商務(wù)網(wǎng)站1100多家，交易額達(dá)4億元。20xx年12月，我國(guó)電子商務(wù)網(wǎng)站3804家，比20xx年3391家增長(zhǎng)12%，能有效運(yùn)行的1533家，比20xx年1326家增長(zhǎng)16%;消費(fèi)類電子商務(wù)網(wǎng)站2277家，其中綜合類網(wǎng)站285家，專業(yè)類網(wǎng)站1992家，能有效運(yùn)行的737家。B2B網(wǎng)站1527家，其中綜合類網(wǎng)站189家，專業(yè)類網(wǎng)站1338家，能有效運(yùn)行的'796家;電子商務(wù)市場(chǎng)規(guī)模，電子商務(wù)交易額20xx年1809億元，比20xx年1088億元增長(zhǎng)66。2%;B2C交易額20xx年為13。15億元，20xx年25億元，年增長(zhǎng)率90%;B2B交易額20xx年為1075億元，20xx年1784億元，年增長(zhǎng)率65。9%。

據(jù)專家預(yù)測(cè)，在未來(lái)5年內(nèi)，電子商務(wù)貿(mào)易額將占到全球貿(mào)易額的14。這是一個(gè)十分恐怖的數(shù)據(jù)。由此能夠看出，電子商務(wù)的發(fā)展給我國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來(lái)了一個(gè)前所未有的機(jī)遇。目前，我國(guó)大多數(shù)企業(yè)為增強(qiáng)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)本事也正在建立企業(yè)與外部聯(lián)結(jié)的網(wǎng)絡(luò)化信息系統(tǒng)，積極參與電子商務(wù)活動(dòng)，這就意味著企業(yè)大多數(shù)的業(yè)務(wù)數(shù)據(jù)和會(huì)計(jì)數(shù)據(jù)完全電子化和無(wú)紙化，這必將給傳統(tǒng)會(huì)計(jì)帶來(lái)深刻的影響。

據(jù)美國(guó)國(guó)際電信聯(lián)盟和國(guó)際數(shù)據(jù)公司統(tǒng)計(jì)，全球互聯(lián)網(wǎng)上的交易額1996年為30億美元，1997年為134億美元，1998年為313億元，預(yù)計(jì)1999年將到達(dá)710億美元，20xx年將突破2230億美元，到20xx年網(wǎng)絡(luò)貿(mào)易額占全球貿(mào)易總額的比重將到達(dá)42%。網(wǎng)絡(luò)蘊(yùn)藏市場(chǎng)無(wú)限，孕育商機(jī)萬(wàn)千，網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷極具發(fā)展前景，必將成為21世紀(jì)企業(yè)營(yíng)銷的主流。到20xx年網(wǎng)絡(luò)貿(mào)易額占全球貿(mào)易總額的比重將到達(dá)42%。

銷售培訓(xùn)心得 篇7

1.“用頭腦做銷售、用真心做服務(wù)”

用頭腦做銷售技巧培訓(xùn)，是讓我們?cè)阡N售之時(shí)，要?jiǎng)幽X經(jīng)，想辦法，做市場(chǎng)調(diào)查，開(kāi)發(fā)設(shè)計(jì)創(chuàng)新型的產(chǎn)品，建設(shè)行之有效的銷售渠道，做好獨(dú)特的宣傳攻勢(shì)，網(wǎng)絡(luò)對(duì)口的目標(biāo)群體，高效的將我們的產(chǎn)品推銷出去;而用心做服務(wù)，即是讓我們?cè)谧鲣N售的同時(shí)不僅僅是要我們把產(chǎn)品買出去，更多是要在售前、售中、售后階段做好客戶的服務(wù)和維護(hù)工作，讓客戶充分體會(huì)到我們銷售的專業(yè)性、職業(yè)性，真讓客戶享受到滿足感、安全感和舒適感。而我們作為金融行業(yè)金融產(chǎn)品的銷售人員，就更應(yīng)遵循“用頭腦做銷售，用真心做服務(wù)”的理念，踏踏實(shí)實(shí)的做好金融產(chǎn)品銷售服務(wù)工作。

2.“信服力、可信度”

信念的力量是無(wú)窮的，有什么樣的信念就有什么樣的結(jié)果導(dǎo)向。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到作為一個(gè)銷售顧問(wèn)，其信念的作用要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其技能。要想做好銷售必須具備堅(jiān)定的信念，相信自己所服務(wù)的公司是最好的公司，相信自己所銷售的產(chǎn)品是最好的產(chǎn)品。相信就將得到，懷疑即為失去。心在哪里財(cái)富就在哪里!

3、“商品+服務(wù)”/價(jià)格=價(jià)值

通過(guò)學(xué)習(xí)，我充分的認(rèn)識(shí)到，商品的價(jià)格的高低取決與商品本身的價(jià)值與其銷售過(guò)程中所提供服務(wù)的品質(zhì)，因此，我們?cè)诮鹑诋a(chǎn)品的銷售技巧培訓(xùn)過(guò)程中，銷售的是什么?是金融產(chǎn)品本身，或是銀行服務(wù)本身，或是金融產(chǎn)品加銀行服務(wù)?顯而易見(jiàn)，我們銷售必然是我們的金融產(chǎn)品與金融服務(wù)本身，而客戶購(gòu)買的不僅僅是金融產(chǎn)品，銀行服務(wù)，更是購(gòu)買是一種感覺(jué)。因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是理性思維，感性購(gòu)買，現(xiàn)在的人越來(lái)越重視他所購(gòu)買的產(chǎn)品所能給他的一種感官和心理上的感覺(jué)。在競(jìng)爭(zhēng)異常激烈、金融產(chǎn)品同質(zhì)性異常突出的金融市場(chǎng)里，怎么讓客戶認(rèn)同接受自己的產(chǎn)品呢?這就需要去迎合客戶的感覺(jué)，感覺(jué)是一種看不到摸不著的載體，但在銷售技巧培訓(xùn)的過(guò)程中，一定要營(yíng)造好的感覺(jué)，包括客戶所了解關(guān)注到的企業(yè)、產(chǎn)品、人和環(huán)境都要去注重和加強(qiáng)。

銷售培訓(xùn)心得 篇8

20xx年銷售培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇1

從回到熟悉的，回想起來(lái)，五天緊張而又充實(shí)的培訓(xùn)真的像場(chǎng)夢(mèng)一樣。晚上，打開(kāi)五天來(lái)相聚留念的瞬間，那些曾經(jīng)陌生到熟悉親切的面孔，那些一起歡呼尖叫的瘋狂場(chǎng)面，那些課堂上大師的人生真諦，那些兄弟姐妹的工作經(jīng)驗(yàn)分享，以及他們對(duì)工作的執(zhí)著，對(duì)生命的熱愛(ài)，對(duì)事業(yè)的追求，對(duì)朋友的真誠(chéng)，無(wú)不烙印在我的心間。

第一天是我們的拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練中的每一個(gè)項(xiàng)目，幾乎都給我們留下了深深的思考。比如疊紙游戲，為什么在教練給我們同樣的指令，我們每一個(gè)人疊的結(jié)果都不一樣，這讓我明白在做任何事情的時(shí)候，不要像瞎子摸象一樣，只按照自己所謂的想當(dāng)然做事，結(jié)果卻與教練想要得答案大相徑庭，而我們需要的是在自己不是特別清楚如何做的時(shí)候，多問(wèn)幾個(gè)為什么，讓事情更具體，方向更唯一，這樣我們的努力才會(huì)事半功倍。翻越畢業(yè)墻的成功讓我們明白了團(tuán)隊(duì)力量的偉大，當(dāng)你在站在4.2米高溜光垂直的墻前時(shí)，讓你翻過(guò)去，腦海里只有一個(gè)答案不可能，而在我們團(tuán)隊(duì)的共同努力下成為了可能，在這過(guò)程當(dāng)中，由我們總指揮的統(tǒng)籌安排下，有人做了人梯，有人做了保護(hù)，有人做了接應(yīng)，最后我們成功了，讓不可能成為了可能。在工作當(dāng)中，你遇到了靠自己一個(gè)人的力量不可能解決的困難時(shí)，一定要想到你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，你背后還有我們強(qiáng)大的后盾，一滴水只有回歸大海才不會(huì)干涸，團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，任何困難在我們團(tuán)隊(duì)面前都是紙老虎。

接下來(lái)的四天，我們開(kāi)始了緊張而又充實(shí)的集中學(xué)習(xí)，我就學(xué)習(xí)的一些心得跟大家分享。

也許每個(gè)人都在抱怨現(xiàn)在的生活壓力大，要結(jié)婚、要買房、要養(yǎng)孩子，一系列的壓力都堆在我們面前，而面對(duì)這些壓力，我們又不能逃避，只能勇敢地面對(duì)，沒(méi)有壓力，就沒(méi)有動(dòng)力，這樣的人會(huì)成為行尸走肉，從而失去了人生的意義，在眾多的壓力面前，華總的壓力情緒管理課程給了我們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)的一些方法，使其變成動(dòng)力，使我們生活的更健康更陽(yáng)光。

生活中的大多人都想成功，都想擁有自己的事業(yè)，而現(xiàn)在擺在我們面前只有工作，我們?cè)撊绾蔚倪x擇呢，其實(shí)就像馬總說(shuō)的一樣，把工作當(dāng)作事業(yè)來(lái)干的人很容易成功，工作是生存的來(lái)源，事業(yè)是自身奮斗目標(biāo)和進(jìn)取之心的集成，是愿為之付出畢生精力的一種“工作”，是個(gè)人的價(jià)值所在，不掃一屋何以掃天下，小事都做不好，如何把大事做好，自己想要成功就要先把自己的工作做好。

銷售是一門(mén)學(xué)問(wèn)，是多門(mén)學(xué)科和能力的綜合，需要不斷的系統(tǒng)化，在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，蔣博的銷售技巧、邵總的大客戶管理、謝博有效溝通、吳總的問(wèn)題解決力等培訓(xùn)，讓我工作上的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都受益匪淺。但最重要的就是把這些東西如何應(yīng)用到工作中去，確定目標(biāo)，制定計(jì)劃，加大執(zhí)行力度，執(zhí)行力強(qiáng)的人才是把握自己人生的人;其次把自己100%的熱情投入到工作生活當(dāng)中，99度的水也不能稱作開(kāi)水，就差那么1度你的人生就沒(méi)有沸騰，所以面對(duì)生活我們必須有100%的熱情和付出。八小時(shí)的工作只是生存，八小時(shí)之外的努力才是發(fā)展，把自己打造為一個(gè)精英，需要更多的努力和付出，自己是個(gè)不甘于平庸的人，那就要更加努力的改變自我，把自己從心智模式中解脫出來(lái)。

這次培訓(xùn)得到最重要就是思想的改變，別人很難改變，環(huán)境很難改變，唯一能夠改變的就是自己，只有自己變得強(qiáng)大了，周圍的一切也會(huì)隨著你的改變而改變。

20xx年銷售培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇2

通過(guò)這次培訓(xùn)，心靈不免又起了漣漪。感觸很大，收獲頗豐。盡管之前有想過(guò)這方面的問(wèn)題，但還是有所欠缺。這次的培訓(xùn)讓我的思維得以擴(kuò)展，思想得以提升。同時(shí)努力發(fā)展方向更加明確，更加仔細(xì)。

在房產(chǎn)行業(yè)，銷售人員就是一個(gè)公司的形象代表。我們掌握的知識(shí)層面決定我們?cè)诳蛻粜闹械亩ㄎ?，同時(shí)也決定公司在客戶心中的定位，也更加的決定公司在客戶心中的印象及名譽(yù)。我們必須用我們的形象來(lái)樹(shù)立公司的名牌，也有必要得到客戶對(duì)我們的肯定。因此我們得學(xué)習(xí)更多：對(duì)公司的全面了解，房地產(chǎn)法律法規(guī)，以及政策，專業(yè)名詞和術(shù)語(yǔ);對(duì)區(qū)域內(nèi)的項(xiàng)目有整體認(rèn)識(shí)和了解;對(duì)所在項(xiàng)目規(guī)劃，理念，風(fēng)格，結(jié)構(gòu)等了解;各項(xiàng)稅費(fèi)的計(jì)算和時(shí)間等等有關(guān)房產(chǎn)知識(shí)。太多的東西需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。

作為“戰(zhàn)斗”一線隊(duì)員，經(jīng)營(yíng)理念的傳遞者，客戶購(gòu)樓的引導(dǎo)者，多重身份的扮演使得我們必須比別人優(yōu)秀，必須懂得比別人全面，認(rèn)知也必須比別人深刻。在與客戶的交談中，我們必須扮演主宰身份，正因?yàn)槿绱耍煅杂^色，隨機(jī)應(yīng)變，人際交流，承擔(dān)，學(xué)習(xí)總結(jié)等此等詞語(yǔ)必須用我們的行動(dòng)來(lái)詮釋。所以素質(zhì)的提高是有必要的，而銷售技巧的提升也是必須的。

怎樣去提升銷售技巧呢?沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)式的答案，但有一點(diǎn)就是：用理論指導(dǎo)實(shí)踐，用實(shí)踐證明理論;用行動(dòng)牽引思想，用思想輔助行動(dòng);總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，分析原因，吸取教訓(xùn)。

“活的老，學(xué)的老”不斷的用知識(shí)來(lái)武裝自己。刪除昨天的失敗，確定今天的成功，設(shè)計(jì)明天的輝煌。在今后，我會(huì)左手抓起素質(zhì)，右手抓起技巧，氣沉丹田，奮力向上舉起雙手，合二為一，散布周身耀眼光環(huán)，成就大輝煌。

此次培訓(xùn)采用集中培訓(xùn)管理，培訓(xùn)內(nèi)容上的精心編排，培訓(xùn)內(nèi)容上的周密部署，講師們的言傳身教，無(wú)一不體現(xiàn)出集團(tuán)公司對(duì)我們銷售人員的高度重視和培養(yǎng)我們的良苦用心。學(xué)海無(wú)涯，通過(guò)參加此次培訓(xùn)的學(xué)習(xí)，我又一次感受到學(xué)習(xí)帶來(lái)的快樂(lè)。感到快樂(lè)，是因?yàn)閷W(xué)習(xí)讓我們進(jìn)一步開(kāi)闊了視野，拓展了思路，使自己的理論基礎(chǔ)，目標(biāo)管理、管理者的領(lǐng)導(dǎo)力得到了提升，水泥質(zhì)量控制等方面的知識(shí)有了一定程度的提高;感到遺憾的是學(xué)習(xí)的時(shí)間有限，要學(xué)的東西太多，此次培訓(xùn)班只是讓我觸摸到知識(shí)的邊角。此次培訓(xùn)總的來(lái)說(shuō)有以下幾點(diǎn)體會(huì)：

一、通過(guò)培訓(xùn)，使我進(jìn)一步增強(qiáng)了對(duì)學(xué)習(xí)重要性和迫切性的認(rèn)識(shí)。

培訓(xùn)，是一種學(xué)習(xí)的方式，是提高個(gè)人素質(zhì)的最有效手段。21世紀(jì)是知識(shí)經(jīng)濟(jì)社會(huì)，是電子化、網(wǎng)絡(luò)化、數(shù)字化社會(huì)，其知識(shí)更新、知識(shí)折舊日益加快。要適應(yīng)和跟上現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，唯一的辦法就是與時(shí)俱進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。此次培訓(xùn)，股份公司齊總、吳總在百忙之中抽出時(shí)間給我們進(jìn)行動(dòng)員講話，不僅體現(xiàn)了集團(tuán)公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)培訓(xùn)的高度重視，而且更反映了集團(tuán)、股份公司對(duì)培訓(xùn)班學(xué)員的關(guān)心和鞭策，使我倍受感動(dòng)和鼓舞。齊總的講解語(yǔ)言樸實(shí)、言簡(jiǎn)意賅、深入淺出、形象生動(dòng)，教導(dǎo)我們?nèi)绾味ㄎ蝗松绾纬砷L(zhǎng)，分析了我縣的當(dāng)前形勢(shì)以及今后的工作思路，使我感到啟發(fā)很大，受益匪淺。通過(guò)培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)、討論，使我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)的重要性和迫切性。認(rèn)識(shí)到銷售人員要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，要接受新思維、新舉措，不斷創(chuàng)新思維，以創(chuàng)新的思維應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)挑戰(zhàn)。認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)學(xué)習(xí)，是我們進(jìn)一步提高工作能力的需要。只有通過(guò)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，才能了解和掌握先進(jìn)的理念和方法，取他人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，只有這樣，才能不負(fù)組織重望，完成組織交給的工作任務(wù)。結(jié)合本職工作，我談一談在加強(qiáng)學(xué)習(xí)方面的心得體會(huì)：

1、從被動(dòng)學(xué)習(xí)向主動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變，克服學(xué)習(xí)上的懶惰性;

由于工作事務(wù)繁雜，自己老是借口忙而放松學(xué)習(xí)，即使學(xué)習(xí)了，也只是面上的學(xué)習(xí)，這實(shí)際上是學(xué)習(xí)上懶惰的表現(xiàn)，是學(xué)習(xí)主觀能動(dòng)性不夠的問(wèn)題。通過(guò)此次培訓(xùn)，使我感受到了在新形勢(shì)和任務(wù)面前加強(qiáng)學(xué)習(xí)的重要性、必要性和緊迫性。我們必須廣學(xué)博覽，盡可能地獲得各方面的知識(shí)和信息，以適應(yīng)工作的需要，特別是要積極主動(dòng)地接受新理念、學(xué)習(xí)新知識(shí)、掌握新技能，這樣才能不斷提高自身的綜合能力和素質(zhì)，更好地完成各項(xiàng)工作。

2、從零碎學(xué)習(xí)向系統(tǒng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變，克服學(xué)習(xí)上的隨意性;

當(dāng)今社會(huì)發(fā)展日新月異，新知識(shí)和新信息層出不窮，需要學(xué)習(xí)的方面和內(nèi)容很多，涉及面很廣，如果在學(xué)習(xí)上心血來(lái)潮，雜亂無(wú)章的話，就很可能導(dǎo)致什么都想學(xué)，什么都學(xué)不好的結(jié)果。因此，必須在學(xué)習(xí)上結(jié)合本職工作，堅(jiān)持不懈地有計(jì)劃、有重點(diǎn)、有步驟、有目的搞好系統(tǒng)學(xué)習(xí)，這樣才能起到事半功倍的效果，達(dá)到學(xué)習(xí)和工作相互促進(jìn)、相互提高的目的。

二、通過(guò)培訓(xùn)，使我感到了責(zé)任重大。

這次培訓(xùn)中，幾位講師用生動(dòng)的例子、幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言講解了他們的親身經(jīng)歷，成長(zhǎng)過(guò)程，對(duì)當(dāng)今市場(chǎng)的當(dāng)前形勢(shì)以及發(fā)展的思考，并且對(duì)我們提出了殷切的希望，使我深深地被感染著，原來(lái)理論培訓(xùn)的學(xué)習(xí)也可以這么生動(dòng)活潑的，讓人覺(jué)得意猶未盡。五天的學(xué)習(xí)，讓我深刻地認(rèn)識(shí)到，在這個(gè)終身學(xué)習(xí)的年代，必須堅(jiān)持學(xué)習(xí)，勤于思考，不斷充實(shí)自己。同時(shí)要學(xué)以致用，根據(jù)客觀實(shí)際，在認(rèn)真學(xué)習(xí)、借鑒的基礎(chǔ)上，靈活運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和積累的經(jīng)驗(yàn)，敢于進(jìn)行大膽的改造和創(chuàng)新。同時(shí)，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，注重形式的多樣化，多向有經(jīng)驗(yàn)的同志學(xué)習(xí)、交流，接受、學(xué)習(xí)新事物，培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。

銷售人員的最大優(yōu)點(diǎn)是充滿激情、思維活躍、工作快捷高效。而我們的最大缺點(diǎn)往往是缺乏埋頭苦干的精神、缺乏頑強(qiáng)拼搏的精神、缺乏無(wú)私奉獻(xiàn)的精神。作為銷售人員，我們必須要發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，改正自己的缺點(diǎn)，積極培養(yǎng)埋頭苦干、頑強(qiáng)拼搏、勇于奉獻(xiàn)的精神。只有埋頭苦干，我們才能在工作中做出實(shí)實(shí)在在的成績(jī);只有頑強(qiáng)拼搏，我們才能克服前進(jìn)道路上的各種困難和問(wèn)題;只有勇于奉獻(xiàn)，我們才會(huì)有多彩的人生，才會(huì)彰顯高尚的人格，才會(huì)有博大的胸懷，才能為黨和人民的事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。今后海螺水泥將實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展，需要我們勇于站在改革發(fā)展的風(fēng)頭浪尖，需要我們做事業(yè)的開(kāi)拓者，做好每一項(xiàng)工作，經(jīng)過(guò)千辛萬(wàn)苦，經(jīng)過(guò)千錘百煉，才能譜寫(xiě)人生的精彩篇章。

三、修身立德，廉潔自律。

做事先做人，對(duì)己心胸坦蕩，以德立人，不為名、不圖利，對(duì)人豁達(dá)大度，以德服眾，不失信、不推過(guò)，對(duì)事秉公而斷，經(jīng)得起考驗(yàn)，做到寧公而貧，不私而富。作為青年干部，要不斷提高自己的政治覺(jué)悟，提升自己的素質(zhì)。在提升自身素質(zhì)方面，我覺(jué)得首先要加強(qiáng)專業(yè)鍛煉和個(gè)人修養(yǎng)，不斷錘煉自己的意志，其次，盡量減少一些不必要的活動(dòng)和干擾，騰出時(shí)間，多學(xué)東西，多思考問(wèn)題，再次，要不斷排除私心雜念和外來(lái)的各種不利影響及誘惑，排除個(gè)人私欲所帶來(lái)的煩惱和憂愁。這幾點(diǎn)看似簡(jiǎn)單，真正做起來(lái)也不是那么容易，需要我們?cè)趯?shí)際工作、學(xué)習(xí)中好好把握。

四、強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神，鍛煉個(gè)人意志。

這次銷售部培訓(xùn)還組織了銷售勵(lì)志歌曲合唱比賽，以各區(qū)域?yàn)閱挝贿M(jìn)行節(jié)目排練，雖然時(shí)間短，但是大家群策群力，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，齊心協(xié)力，最終達(dá)到了預(yù)期目的。這使我拓展了思維，鍛煉了意志，完善了自我，同時(shí)也使我深切地體會(huì)到思想上同心、知識(shí)上互補(bǔ)、能力上增值、性格上互容的團(tuán)隊(duì)精神所產(chǎn)生的巨大的凝聚力和戰(zhàn)斗力。現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)信息化的社會(huì)，知識(shí)和信息正在極大地改變?nèi)藗兊纳罘绞剑季S方式和工作方式。在激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，大量的工作往往需要在群體的共同協(xié)作下，群策群力，才能高效率地圓滿完成。

通過(guò)此次培訓(xùn)，使我的知識(shí)得到了進(jìn)一步的豐富和充實(shí)，不僅使我提高了理論水平，找到了自身差距，明確了努力方向，更教會(huì)我深入思考。我決心在今后更加用心學(xué)習(xí)、細(xì)心思考，工作中立足本職、勤奮學(xué)習(xí)、扎實(shí)工作、熱心工作，用業(yè)績(jī)來(lái)回報(bào)公司的培養(yǎng)，用才智來(lái)答謝領(lǐng)導(dǎo)的信任，用不懈的努力來(lái)爭(zhēng)取更大的進(jìn)步。

20xx年銷售培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇3

短短的幾天訓(xùn)練時(shí)間結(jié)束了，馬上就要回到各自的工作崗位，一路上腦海中浮現(xiàn)這幾天的一幕一幕、在這幾天當(dāng)中給我的感觸很深，又一次得到鍛煉和成長(zhǎng)。本來(lái)是在國(guó)慶放假期間，說(shuō)心里話是不想去，抱著既來(lái)之則安之的態(tài)度來(lái)了。江老師說(shuō)起，年輕人應(yīng)該做自己該做的事而不是自己想做的事。學(xué)習(xí)，成長(zhǎng)，鍛煉自己是我們應(yīng)該做的事，雖然很累很疲憊，還要忍受皮肉之苦，但感覺(jué)收獲很大。所以，這是個(gè)非常有意義的國(guó)慶節(jié)。

下面我給大家分享一下我的感悟：

1、溝通很重要，是交際的開(kāi)始。如何做到有效溝通—主動(dòng)出擊!

人與人的交流很關(guān)鍵，在我們營(yíng)銷的道路上更為重要。做銷售的首先要把自己推銷出去，陌生的隊(duì)友們從四面八方走到一起，需要我們主動(dòng)交流，盡快在短時(shí)間內(nèi)融入團(tuán)隊(duì)，讓大家記住你，記住你所做的行業(yè)，給大家留下深刻的印象，所以，結(jié)交需要主動(dòng)出擊。

2、要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)一切，融入集體，融入你的團(tuán)隊(duì)。我們平時(shí)也一樣，要適應(yīng)大的社會(huì)環(huán)境，環(huán)境不可能來(lái)適應(yīng)你!把自己的個(gè)性化極強(qiáng)的一面，主觀意識(shí)太強(qiáng)的一面收斂一下，顧全大局，適者生存，不適者淘汰!

3、最大的敵人是自己。這是兩個(gè)高空訓(xùn)練后給我的感觸。有些困難是自己給自己制定的，其實(shí)，真正做起來(lái)并沒(méi)那么難，只要戰(zhàn)勝自己，相信自己能行，你就一定行!如果連嘗試都沒(méi)嘗試怎么就知道自己不行呢?

4、人的潛力是無(wú)限的。人的潛力需要不斷的挖掘，珍惜每一次挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)，不要把自己局限在一定的范圍內(nèi)，認(rèn)為好多事情辦不到。論文寫(xiě)作要勇于冒險(xiǎn)，敢于嘗試自己從來(lái)不敢做的事情。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你不比別人差!你也很優(yōu)秀!

5、重新認(rèn)識(shí)銷售。會(huì)說(shuō)話，說(shuō)對(duì)話才是關(guān)鍵。

銷售是幫助你成長(zhǎng)最快的方式。

銷售是未來(lái)最黃金的職業(yè)。

銷售是高雅和高品質(zhì)生活的象征。

銷—-自己，售—-價(jià)值觀。

說(shuō)話的藝術(shù)在于會(huì)說(shuō)話，說(shuō)對(duì)話。我們的客戶有不同的類型，處事方式也不同，所以，我們要學(xué)會(huì)變通，不能一成不變。首先分析客戶是什么樣兒的性格類型，然后使用合適的應(yīng)對(duì)方式。

6、要學(xué)會(huì)換位思考。這是“領(lǐng)袖風(fēng)采”模擬給我的感觸，自己也親身體會(huì)了作為領(lǐng)導(dǎo)肩上的擔(dān)子有多重，所要承擔(dān)的責(zé)任和那么多無(wú)形的壓力!站的高度不同，看問(wèn)題的角度也就不同。其實(shí)我們應(yīng)該相互理解，作為員工應(yīng)該站在領(lǐng)導(dǎo)的角度上多替她想想，多為公司想想。公司發(fā)展好了，員工待遇自然也就好了。

所以：我們要把個(gè)人的目標(biāo)上升到公司的目標(biāo);

我們要把個(gè)人的理想上升到公司的理想;

我們要把個(gè)人的價(jià)值上升到公司的價(jià)值;

我們要把個(gè)人的意義上升到公司的意義!

7、思想?yún)R報(bào)目標(biāo)要明確。為什么執(zhí)行力不強(qiáng)，是因?yàn)槟繕?biāo)不明確，要確立明確的目標(biāo)，長(zhǎng)期，短期，近期。要具體，量化。寫(xiě)在紙上，腦子里要不斷的重復(fù)想這個(gè)數(shù)字，要超越它，目標(biāo)是用來(lái)超越的，不是用來(lái)完成的。

8、執(zhí)行力的重要性。執(zhí)行就是把“思考”轉(zhuǎn)變?yōu)椤艾F(xiàn)實(shí)”的過(guò)程。想的再好，說(shuō)的再好，不執(zhí)行(行動(dòng))就沒(méi)有任何結(jié)果。只會(huì)產(chǎn)生思想的垃圾。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，誰(shuí)先動(dòng)起來(lái)，誰(shuí)的執(zhí)行力就比較強(qiáng)，誰(shuí)就可能成為領(lǐng)導(dǎo)者。執(zhí)行的快慢，直接關(guān)系到企業(yè)效益的高低。所以我們還要高效執(zhí)行。

結(jié)果提前，自我退后;結(jié)果第一，理由第二;

速度第一，完美第二;認(rèn)真第一，聰明第二;

決定第一，成敗第二;鎖定目標(biāo)，專注重復(fù)。

9、八小時(shí)之內(nèi)求生存，八小時(shí)之外求發(fā)展。說(shuō)到這里感覺(jué)很慚愧，好多時(shí)間都沒(méi)有好好珍惜。老天給每個(gè)人的時(shí)間都是一樣的，為什么有的人很卓越，有的人卻很平庸，在短短幾年內(nèi)差距就很大，是我們的大腦實(shí)在太懶惰了。所以一定要珍惜時(shí)光，做一些有意義的事，年輕的時(shí)候苦點(diǎn)兒累點(diǎn)兒沒(méi)什么，等我們老的時(shí)候才能有個(gè)安逸幸福的晚年。

10、要積極樂(lè)觀的面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)!把每一個(gè)困難都作為鍛煉自己的好機(jī)會(huì)。如果我們每個(gè)人都能這樣想，所有的問(wèn)題都不是問(wèn)題，自然就迎刃而解了。所以我們要毫不畏懼，范文參考網(wǎng)勇往直前!要這樣看待困難：

挫折=存折壓力=動(dòng)力障礙=最愛(ài)，一分耕耘，一分收獲。當(dāng)你能夢(mèng)的時(shí)候，就不要放棄夢(mèng)。

總之，這次培訓(xùn)讓我學(xué)到了很多，感悟到了很多，成長(zhǎng)了很多。希望我能把以上的這些理論都用于工作和生活當(dāng)中，時(shí)刻提醒自己，激勵(lì)自己!不斷前進(jìn)!

銷售培訓(xùn)心得 篇9

1、溝通很重要，是交際的開(kāi)始。如何做到有效溝通---主動(dòng)出擊!

人與人的交流很關(guān)鍵，在我們營(yíng)銷的道路上更為重要。做銷售的首先要把自己推銷出去，陌生的隊(duì)友們從四面八方走到一起，需要我們主動(dòng)交流，盡快在短時(shí)間內(nèi)融入團(tuán)隊(duì)，讓大家記住你，記住你所做的行業(yè)，給大家留下深刻的印象，所以，結(jié)交需要主動(dòng)出擊。

2、要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)一切，融入集體，融入你的團(tuán)隊(duì)。我們平時(shí)也一樣，要適應(yīng)大的社會(huì)環(huán)境，環(huán)境不可能來(lái)適應(yīng)你!把自己的個(gè)性化極強(qiáng)的一面，主觀意識(shí)太強(qiáng)的一面收斂一下，顧全大局，適者生存，不適者淘汰!

3、最大的敵人是自己。這是兩個(gè)高空訓(xùn)練后給我的感觸。有些困難是自己給自己制定的，其實(shí)，真正做起來(lái)并沒(méi)那么難，只要戰(zhàn)勝自己，相信自己能行，你就一定行!如果連嘗試都沒(méi)嘗試怎么就知道自己不行呢?

4、人的潛力是無(wú)限的。人的潛力需要不斷的挖掘，珍惜每一次挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)，不要把自己局限在一定的范圍內(nèi)，認(rèn)為好多事情辦不到。論文寫(xiě)作要勇于冒險(xiǎn)，敢于嘗試自己從來(lái)不敢做的事情。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你不比別人差!你也很優(yōu)秀!

5、重新認(rèn)識(shí)銷售。會(huì)說(shuō)話，說(shuō)對(duì)話才是關(guān)鍵。

銷售是幫助你成長(zhǎng)最快的方式。

銷售是未來(lái)最黃金的職業(yè)。

銷售是高雅和高品質(zhì)生活的象征。

銷----自己，售----價(jià)值觀。

說(shuō)話的藝術(shù)在于會(huì)說(shuō)話，說(shuō)對(duì)話。我們的客戶有不同的類型，處事方式也不同，所以，我們要學(xué)會(huì)變通，不能一成不變。首先分析客戶是什么樣兒的性格類型，然后使用合適的應(yīng)對(duì)方式。

6、要學(xué)會(huì)換位思考。這是“領(lǐng)袖風(fēng)采”模擬給我的感觸，自己也親身體會(huì)了作為領(lǐng)導(dǎo)肩上的擔(dān)子有多重，所要承擔(dān)的責(zé)任和那么多無(wú)形的壓力!站的高度不同，看問(wèn)題的角度也就不同。其實(shí)我們應(yīng)該相互理解，作為員工應(yīng)該站在領(lǐng)導(dǎo)的角度上多替她想想，多為公司想想。公司發(fā)展好了，員工待遇自然也就好了。

所以：我們要把個(gè)人的目標(biāo)上升到公司的目標(biāo);

我們要把個(gè)人的理想上升到公司的理想;

我們要把個(gè)人的價(jià)值上升到公司的.價(jià)值;

我們要把個(gè)人的意義上升到公司的意義!

7、思想?yún)R報(bào)目標(biāo)要明確。為什么執(zhí)行力不強(qiáng)，是因?yàn)槟繕?biāo)不明確，要確立明確的目標(biāo)，長(zhǎng)期，短期，近期。要具體，量化。寫(xiě)在紙上，腦子里要不斷的重復(fù)想這個(gè)數(shù)字，要超越它，目標(biāo)是用來(lái)超越的，不是用來(lái)完成的。

8、執(zhí)行力的重要性。執(zhí)行就是把“思考”轉(zhuǎn)變?yōu)椤艾F(xiàn)實(shí)”的過(guò)程。想的再好，說(shuō)的再好，不執(zhí)行(行動(dòng))就沒(méi)有任何結(jié)果。只會(huì)產(chǎn)生思想的垃圾。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，誰(shuí)先動(dòng)起來(lái)，誰(shuí)的執(zhí)行力就比較強(qiáng)，誰(shuí)就可能成為領(lǐng)導(dǎo)者。執(zhí)行的快慢，直接關(guān)系到企業(yè)效益的高低。所以我們還要高效執(zhí)行。

結(jié)果提前，自我退后;結(jié)果第一，理由第二;

速度第一，完美第二;認(rèn)真第一，聰明第二;

決定第一，成敗第二;鎖定目標(biāo)，專注重復(fù)。

9、八小時(shí)之內(nèi)求生存，八小時(shí)之外求發(fā)展。說(shuō)到這里感覺(jué)很慚愧，好多時(shí)間都沒(méi)有好好珍惜。老天給每個(gè)人的時(shí)間都是一樣的，為什么有的人很卓越，有的人卻很平庸，在短短幾年內(nèi)差距就很大，是我們的大腦實(shí)在太懶惰了。所以一定要珍惜時(shí)光，做一些有意義的事，年輕的時(shí)候苦點(diǎn)兒累點(diǎn)兒沒(méi)什么，等我們老的時(shí)候才能有個(gè)安逸幸福的晚年。

10、要積極樂(lè)觀的面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)!把每一個(gè)困難都作為鍛煉自己的好機(jī)會(huì)。如果我們每個(gè)人都能這樣想，所有的問(wèn)題都不是問(wèn)題，自然就迎刃而解了。所以我們要毫不畏懼，范文參考網(wǎng)勇往直前!要這樣看待困難：

挫折=存折壓力=動(dòng)力障礙=最愛(ài)，一分耕耘，一分收獲。當(dāng)你能夢(mèng)的時(shí)候，就不要放棄夢(mèng)。

總之，這次培訓(xùn)讓我學(xué)到了很多，感悟到了很多，成長(zhǎng)了很多。希望我能把以上的這些理論都用于工作和生活當(dāng)中，時(shí)刻提醒自己，激勵(lì)自己!不斷前進(jìn)!

銷售培訓(xùn)心得 篇10

水泥銷售培訓(xùn)心得體會(huì)1作為一名銷售人員，我知道做什么事情都要有著比其他崗位上的人更勤奮、更努力、更執(zhí)著的精神去接受培訓(xùn)這項(xiàng)任務(wù)。于是，當(dāng)我們下車不久就同梁廠長(zhǎng)深入一線，了解這里的環(huán)境，操作平臺(tái)，設(shè)備，采礦流程等。雖說(shuō)在礦山分廠培訓(xùn)時(shí)間僅僅只有兩天，但收獲匪淺，下面就這兩天時(shí)間我在分廠所了解的東西進(jìn)行一次深刻的總結(jié)。

首先，對(duì)生產(chǎn)石灰石日總量、礦山分廠的成本管控指標(biāo)、機(jī)械設(shè)備、鏟裝設(shè)備、生產(chǎn)線進(jìn)行了詳細(xì)的了解。

再次，對(duì)整個(gè)采礦流程進(jìn)行了深刻的了解，從采準(zhǔn)到穿孔爆破到鏟裝運(yùn)輸再到破碎的四個(gè)環(huán)節(jié)銜接運(yùn)行效率的認(rèn)識(shí)。

再次，對(duì)礦山分廠組織架構(gòu)的認(rèn)識(shí)。

通過(guò)對(duì)這三方面的認(rèn)識(shí)，我對(duì)公司的采礦作業(yè)有了很深刻的了解也加大了我對(duì)公司的信心，這里管理嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，操作規(guī)范，產(chǎn)能大，效率高，員工團(tuán)結(jié)、創(chuàng)新、敬業(yè)、奉獻(xiàn)。xx的員工有著“做人要有精神，做事要有激情，對(duì)人要有熱心”的理念追求。這里的每個(gè)員工上至廠長(zhǎng)下至一線操作員對(duì)我們這些剛來(lái)學(xué)習(xí)的銷售人員都很用心，諄諄教導(dǎo)，孜孜不倦，這也是讓我們非常感動(dòng)的地方。

我想正是因?yàn)閤x每個(gè)員工一點(diǎn)點(diǎn)付出才會(huì)凝結(jié)出這么強(qiáng)大的戰(zhàn)斗力，也正是有了xx人員的團(tuán)結(jié)、創(chuàng)新、敬業(yè)、奉獻(xiàn)的經(jīng)營(yíng)理念才有了今天的xx，今天我很榮幸來(lái)到xx，做為一名xx人員我非常之榮幸，我會(huì)以最大的熱誠(chéng)投入工作去回報(bào)xx對(duì)我的信任。

水泥銷售培訓(xùn)心得體會(huì)2xxxx年即將過(guò)去，我來(lái)到中聯(lián)水泥已經(jīng)有九個(gè)多月的時(shí)間。感謝中聯(lián)水泥各位領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的關(guān)心和信任，感謝中聯(lián)水泥為我提供了發(fā)展的平臺(tái)，讓我在工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中不斷地成長(zhǎng)、進(jìn)步。回顧過(guò)去的這九個(gè)月的時(shí)光，那是我人生中最重要的一個(gè)階段，讓我學(xué)到了很多在學(xué)校里不能學(xué)到的東西。在此，我感謝四川運(yùn)營(yíng)管理區(qū)的各位領(lǐng)導(dǎo)，感謝安縣中聯(lián)、北川中聯(lián)的各位領(lǐng)導(dǎo)，是您們的關(guān)心，才能讓我在工作當(dāng)中得心應(yīng)手，學(xué)到我夢(mèng)寐以求的真正本事。

我于xxxx年3月1日進(jìn)入安縣中聯(lián)水泥有限公司，在這里，我主要負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)礦山工作的各項(xiàng)事宜、進(jìn)行前期的水泥市場(chǎng)調(diào)研工作、整理供應(yīng)處的各項(xiàng)供應(yīng)合同資料。隨后中聯(lián)水泥四川運(yùn)營(yíng)管理區(qū)組建營(yíng)銷中心，我于xxxx年6月17日到達(dá)北川中聯(lián)水泥有限公司，正式進(jìn)入四川運(yùn)營(yíng)管理區(qū)。根據(jù)公司安排，我被劃分到德陽(yáng)區(qū)域銷售部，主要負(fù)責(zé)德陽(yáng)片區(qū)安縣袋裝水泥市場(chǎng)的市場(chǎng)調(diào)研——市場(chǎng)開(kāi)發(fā)——銷售——售后服務(wù)的一系列工作，并且承擔(dān)與安縣中聯(lián)生產(chǎn)基地協(xié)調(diào)的.各項(xiàng)工作。下面我就xxxx年6月17日至今這6個(gè)月的工作向領(lǐng)導(dǎo)作一個(gè)簡(jiǎn)要的匯報(bào)。

一、努力學(xué)習(xí)，全面提升個(gè)人素質(zhì)。

作為一個(gè)應(yīng)屆畢業(yè)生，我深知欠缺工作經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識(shí)是我最大的軟肋，并且“銷售”這一崗位要求我必須具備專業(yè)的銷售知識(shí)和良好的溝通協(xié)調(diào)能力。為達(dá)到這一要求我十分注意重視學(xué)習(xí)，不僅學(xué)習(xí)應(yīng)該所具備的各項(xiàng)專業(yè)知識(shí)，還學(xué)習(xí)在市場(chǎng)上如何與客戶進(jìn)行溝通、報(bào)價(jià)、銷售、服務(wù)。由于我是直面市場(chǎng)，承擔(dān)著公司與客戶之間一種“中轉(zhuǎn)”的角色，我特別注意時(shí)刻樹(shù)立自己的形象，提升自己的個(gè)人素質(zhì)，展示中聯(lián)水泥的良好形象。在剛接觸水泥銷售的時(shí)候，我對(duì)水泥銷售的渠道、價(jià)格、運(yùn)輸環(huán)節(jié)、合作方式不是太了解，對(duì)各類商品混凝土攪拌站的方量狀況、墊資情況、運(yùn)營(yíng)情況一無(wú)所知，對(duì)各類農(nóng)村網(wǎng)點(diǎn)袋裝水泥市場(chǎng)的需求狀況、經(jīng)銷商經(jīng)營(yíng)情況、布局情況、水泥的使用情況不甚了解，甚至對(duì)所銷售的產(chǎn)品——水泥的各種指標(biāo)（如三天強(qiáng)度、比表面積、靜漿流動(dòng)度、需水量等）知之甚少。但經(jīng)過(guò)這六個(gè)月的時(shí)間，我在工作和工作之余不斷學(xué)習(xí)水泥新國(guó)標(biāo)、銷售渠道的了解和掌握、對(duì)經(jīng)銷商的控制、對(duì)商混站的徹底了解，可以基本勝任目前所做的一系列銷售工作。由于德陽(yáng)區(qū)域銷售部處于一個(gè)艱苦的銷售環(huán)境，對(duì)我的銷售技巧、銷售能力有著更高、更嚴(yán)格的要求，所以我還需要不斷地學(xué)習(xí)，以完全勝任德陽(yáng)區(qū)域的銷售工作。

二、努力工作，順利完成各項(xiàng)任務(wù)。

xxxx年7月22日，德陽(yáng)區(qū)域銷售部正式劃分了銷售片區(qū)。我被劃分到安縣和綿竹袋裝水泥市場(chǎng)，開(kāi)始一個(gè)人獨(dú)立進(jìn)行當(dāng)?shù)厥袌?chǎng)的銷售工作。在此，我感謝中聯(lián)水泥領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我這個(gè)銷售片區(qū)的關(guān)心和信任。正是有了您們的支持，我才有了充足的動(dòng)力去做這片市場(chǎng)。這六個(gè)月來(lái)，我所做的工作主要有：

1、進(jìn)行了市場(chǎng)調(diào)研，熟悉了安縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)環(huán)境和大概的市場(chǎng)需求量。

2、進(jìn)行了市場(chǎng)開(kāi)發(fā)，走訪了安縣區(qū)域絕大部分的水泥經(jīng)銷商，并通過(guò)各種方式與這些水泥經(jīng)銷商進(jìn)行了聯(lián)系與溝通，掌握了大量的客戶資料，在每個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)布好了網(wǎng)點(diǎn)。

3、進(jìn)行了銷售工作，在公司領(lǐng)導(dǎo)的正確決策下啟動(dòng)了安縣袋裝水泥市場(chǎng)，并取得了一定的銷售成績(jī)。

4、輔助市場(chǎng)部，進(jìn)行了安縣袋裝水泥市場(chǎng)的墻體廣告尋找工作，在當(dāng)?shù)貥?shù)立了中聯(lián)品牌的影響力。

5、做好了各類顧客的售后服務(wù)，多數(shù)客戶對(duì)我抱有信心，基本未接到顧客的服務(wù)質(zhì)量投訴。

目前安縣袋裝水泥市場(chǎng)在公司領(lǐng)導(dǎo)的正確決策和我的自身努力下，取得了一些成績(jī)。雖然我發(fā)現(xiàn)自己能愛(ài)崗敬業(yè)、主動(dòng)勤奮的工作，但由于工作經(jīng)驗(yàn)的欠缺，仍有許多地方需要我去完善，不斷努力并力求做到更好的地方，這主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、對(duì)安縣區(qū)域競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的價(jià)格變動(dòng)未能做好充分的反應(yīng)，在競(jìng)爭(zhēng)上處于滯后狀態(tài)，往往在銷售工作上處于被動(dòng)。

2、對(duì)于客戶的控制及管理未能真正落實(shí)到位。在幾次價(jià)格變動(dòng)后，丟失了少部分客戶。

3、對(duì)于銷售渠道的掌控和市場(chǎng)的規(guī)范還不是很到位，導(dǎo)致客戶出現(xiàn)一些小小抱怨。

4、在工作中思想較為單純，工作方法較為簡(jiǎn)單，看待問(wèn)題有時(shí)比較片面，在處理一些問(wèn)題上還不夠冷靜。

總之，細(xì)節(jié)決定成敗，能力+知識(shí)+勤奮+心態(tài)=成功。對(duì)公司要有責(zé)任心，對(duì)社會(huì)要有愛(ài)心，對(duì)工作要有恒心，對(duì)同事要有熱心，對(duì)客戶要有耐心，對(duì)自己要有信心！力爭(zhēng)在中聯(lián)水泥的銷售崗位上做最好的自己！以上就是我對(duì)這六個(gè)多月的銷售年終工作做一個(gè)總結(jié)，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)指正，希望我能迅速成長(zhǎng)，明年能給公司作出更大的貢獻(xiàn)！

水泥銷售培訓(xùn)心得體會(huì)3光陰如梭，轉(zhuǎn)瞬間一年的時(shí)間已經(jīng)過(guò)去，20xx年在公司領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)下，我們公司的“量、價(jià)、款”，三項(xiàng)基本考核指標(biāo)都達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。回顧一年的時(shí)間，我在公司各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的指點(diǎn)及同事的真誠(chéng)幫助下，較好地完成了自己的本職，有收貨也有遺憾，總結(jié)自我一年里工作的優(yōu)與缺，計(jì)劃明年的工作思路，為20xx年做一個(gè)初步的規(guī)劃。

一、迎著公司的發(fā)展而學(xué)習(xí)

通過(guò)這兩年的工作，我感同身受，看到了公司所發(fā)生的變化。與去年相比我們的團(tuán)隊(duì)辦公環(huán)境好了，生活等方面也都到了很大改善，當(dāng)然生活方面不是最重要的。最重要的是經(jīng)過(guò)兩年的發(fā)展與進(jìn)步，我們的銷售業(yè)務(wù)“流程化”了，讓我們每一個(gè)業(yè)務(wù)員在日常的業(yè)務(wù)服務(wù)過(guò)程中知道：做什么、如何做、做的對(duì)與錯(cuò)。“銷售管理制度化”了，從業(yè)務(wù)出車的臺(tái)賬登記到銷售費(fèi)用記錄都從根本控制了我們的銷售成本。同時(shí)，今年以來(lái)，輪休時(shí)間合理化的規(guī)定讓每位員工“不打疲勞戰(zhàn)”，提高了我們工作的激情，保證了每天每個(gè)角色都有人站崗執(zhí)勤。銷售業(yè)務(wù)的流程化和管理的制度化又評(píng)判工作中的失誤和進(jìn)步。如此以來(lái)，平時(shí)的工作有條理了，感到工作更輕松了，這是公司的進(jìn)步，也讓我在流程的指引中，制度的規(guī)定下學(xué)到了更多，進(jìn)步更快。

二、自身的不足

（1）業(yè)務(wù)員的日常工作基本上包括，記錄臺(tái)賬、催收貨款、協(xié)調(diào)發(fā)貨、月底對(duì)賬、市場(chǎng)調(diào)研等。在這過(guò)程中，由于個(gè)人不細(xì)心，不操心，臺(tái)賬記錄不及時(shí)，致使預(yù)付款合同客戶欠款，違反公司“先款后貨”的制度，也使公司領(lǐng)導(dǎo)在與客戶催款方面處于被動(dòng)地位。

（2）過(guò)程決定結(jié)果，細(xì)節(jié)決定成敗。兩年以來(lái)，自我記錄習(xí)慣沒(méi)有養(yǎng)成，在日常業(yè)務(wù)中，臺(tái)賬記錄不清楚，對(duì)于業(yè)務(wù)中的改派車輛部沒(méi)有重點(diǎn)記錄和標(biāo)記，尤其是三角貿(mào)易，調(diào)賬不及時(shí)。在這些看似細(xì)小的事情由于沒(méi)有做到位，造成月底對(duì)賬、結(jié)算困難，給公司的整體管理拖后腿。

（3）今年年初，在公司領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下成立了重點(diǎn)工程部，其目的是保證做好唯一的一個(gè)重點(diǎn)項(xiàng)目服務(wù)工作，作為重點(diǎn)工程部的一員，我沒(méi)有盡到應(yīng)盡義務(wù)。

第一、三角貿(mào)易采購(gòu)基地水泥運(yùn)費(fèi)財(cái)務(wù)掛賬不及時(shí)，錯(cuò)誤頻出，重點(diǎn)項(xiàng)目發(fā)票送達(dá)沒(méi)有及時(shí)督促，影響當(dāng)月貨款回收。

第二、沒(méi)有和我們團(tuán)隊(duì)相互幫助，共同努力，個(gè)別客戶個(gè)別月，對(duì)賬數(shù)字三方賬務(wù)不清楚。

第三、服務(wù)重點(diǎn)項(xiàng)目的業(yè)務(wù)員工作量不平衡，沒(méi)有做到及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)調(diào)整，造成后期重點(diǎn)項(xiàng)目出現(xiàn)了更大問(wèn)題。

第四、作為重點(diǎn)工程部的一名小小負(fù)責(zé)人。一年來(lái)一致處于懵懂狀態(tài)，深感壓力重重，無(wú)所適從，對(duì)自己沒(méi)有信心，瞻前顧后，有沒(méi)利用這樣的機(jī)會(huì)去鍛煉自我。在重點(diǎn)工程業(yè)務(wù)中沒(méi)有做好公司領(lǐng)到與項(xiàng)目經(jīng)理溝通的中間人，是我工作中的最大的失誤，失去這樣的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和鍛煉機(jī)會(huì)也是我最大遺憾。

三、明年的工作思路

（1）從今年的日常工作中發(fā)現(xiàn)我們的業(yè)務(wù)員經(jīng)濟(jì)責(zé)任意識(shí)淡薄，對(duì)賬單模糊，運(yùn)輸發(fā)票掛賬錯(cuò)亂，建議針對(duì)具體業(yè)務(wù)，列舉業(yè)務(wù)中經(jīng)常或者有可能發(fā)生的錯(cuò)誤培訓(xùn)指導(dǎo)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)業(yè)務(wù)能力，培養(yǎng)業(yè)務(wù)員在工作中的責(zé)任心。

（2）今年前期個(gè)別標(biāo)段代理商自行開(kāi)具運(yùn)輸發(fā)票，運(yùn)費(fèi)沒(méi)能及時(shí)掛賬，造成后期運(yùn)費(fèi)付款困難，給公司帶來(lái)不好影響，建議明年凡屬于我們公司商配送工地，運(yùn)費(fèi)必須每月掛賬。如果客戶要求自行開(kāi)具運(yùn)輸發(fā)票（自提），簽訂合同時(shí)需補(bǔ)充簡(jiǎn)潔的自提運(yùn)輸協(xié)議書(shū)，從管理上避免公司責(zé)任。

（3）明年和政海螺水泥將于6月份前后投產(chǎn)，面對(duì)強(qiáng)大的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，我們既要保證完成銷量又要取得好的價(jià)格，掌握市場(chǎng)信息，建立銷售渠道是工作的重中之重。去年到今年銷售人員把主要精力集中在高速公路上，為應(yīng)對(duì)明年海螺水泥對(duì)市場(chǎng)的沖擊，建議從新整合人力，針對(duì)兩個(gè)區(qū)域每個(gè)區(qū)域至少有一個(gè)人去調(diào)研市場(chǎng)，收集市場(chǎng)信息，儲(chǔ)存潛在客戶，以應(yīng)對(duì)明年下半年及以后強(qiáng)大的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。

（4）兩年的工作經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)貨款要控制記錄臺(tái)賬，安排的事情做筆記，是一件很重要的事情，對(duì)有效控制貨款和日常工作的執(zhí)行結(jié)果方面都起到了非常重要的作用。兩年以來(lái)，業(yè)務(wù)陋習(xí)凸顯，日常工作中“愛(ài)忘記”，效率低。為了提高我們的工作效率，加強(qiáng)執(zhí)行力，我個(gè)人認(rèn)為，從明年起每個(gè)區(qū)域建立工作日志，每天記錄工作中要做的事情，如對(duì)調(diào)研市場(chǎng)、對(duì)賬、掛賬等方面的執(zhí)行都應(yīng)該有簡(jiǎn)潔的記錄，說(shuō)明執(zhí)行結(jié)果?？梢杂晒绢I(lǐng)導(dǎo)下達(dá)任務(wù)，區(qū)域經(jīng)理監(jiān)督，做到出車有名，到廠有收獲，避免在工作中沒(méi)有計(jì)劃的盲跑、亂跑，沒(méi)有效率。

我害怕失敗，但我更渴望進(jìn)步，一年以來(lái)，深刻的認(rèn)識(shí)到自己的不足，工作中出現(xiàn)的錯(cuò)誤不止上面羅列的幾點(diǎn)。20xx年希望自己能夠突破、完善自己，不給公司拖后腿。感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的引導(dǎo)和公司同事的熱心幫助。紙上談的終覺(jué)淺，凡事一定得躬行，20xx年已經(jīng)來(lái)臨，新的一年意味著新的起點(diǎn)、新的機(jī)遇、新的挑戰(zhàn)，希望我們的團(tuán)隊(duì)在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下能更進(jìn)一步。

銷售培訓(xùn)心得 篇11

很感激公司能夠給我這個(gè)難求的機(jī)會(huì)，我會(huì)不停地鼓勵(lì)自己，保持好最好的狀態(tài)做好這個(gè)工作，也讓自己收獲到來(lái)自工作的快樂(lè)和驚喜！除了對(duì)公司的無(wú)盡感激外，還有對(duì)領(lǐng)導(dǎo)同事們的感謝，是你們，讓我感受到了集體的溫暖，還有來(lái)自公司的人文關(guān)懷。是大家給我?guī)椭?，讓我不停的進(jìn)步，用最快的速度，讓我正式的走進(jìn)了我的崗位。

公司培訓(xùn)的這段時(shí)間，我學(xué)習(xí)到了許多以前沒(méi)有接觸過(guò)的，我是因?yàn)橄矚g汽車，所以在大學(xué)學(xué)了汽車專業(yè)，但是書(shū)面知識(shí)和自己實(shí)踐起來(lái)是完全不一樣的，所以，只有當(dāng)我們努力的去做實(shí)一件事時(shí)，我們才會(huì)更好的去掌握。這次培訓(xùn)內(nèi)容有很多，一是了解了公司的文化，二是了解關(guān)于銷售方面的技巧，三是了解各類的車系，熟記，并且能夠暢通的介紹給客戶。這三個(gè)方面，通過(guò)自己的努力，我已經(jīng)掌握完全了。期望能夠在今后的工作上得到運(yùn)用。

培訓(xùn)給我?guī)?lái)了太多的感慨，我也明白，各行各業(yè)都不容易。很多時(shí)候看到一些小攤小販為了一小點(diǎn)事情大吵大鬧，其實(shí)那是迫于生活的無(wú)奈啊，無(wú)論事情的大小，我們都應(yīng)該在意不是嗎？而我從事的這份汽車銷售工作，更應(yīng)該注意是否有損失到公司的財(cái)產(chǎn)，這是一些大手筆的數(shù)據(jù)，所以，我更應(yīng)該好好的認(rèn)真對(duì)待。

做好一份工作，除了一些外界因素的影響，也有自己內(nèi)部因素的影響。比如說(shuō)我的性格和能力是否可以很好地應(yīng)對(duì)各種突發(fā)事件。許多內(nèi)向的人溝通能力可能會(huì)比較薄弱一些，外向的人可能和人相處溝通更加輕松一些，但是這些都是可以后天練習(xí)學(xué)會(huì)的。所以，在自己的一些習(xí)慣上，不對(duì)的應(yīng)該去改正，為了更好的工作，為了更好的未來(lái)。每個(gè)人都會(huì)越來(lái)越好，每個(gè)人也渴望得到更好的自己，所以，我愿意，在公司不斷的改變自己，變成那個(gè)對(duì)公司有價(jià)值的人，也變成那個(gè)能給自己創(chuàng)造更多價(jià)值的人！

能夠來(lái)到公司工作我很開(kāi)心，也很驕傲，希望自己今后不負(fù)公司的信任和領(lǐng)導(dǎo)同事們的關(guān)心照顧，我一定會(huì)更加努力的學(xué)習(xí)，更加努力的工作，去突破自己的一些缺陷，讓自己變得越來(lái)越好，也希望因?yàn)槲业拇嬖?，公司的未?lái)也可以更可期！

銷售培訓(xùn)心得 篇12

我和朋友開(kāi)的天貓有一段時(shí)間了，主要是賣化妝品。做電商的都知道，產(chǎn)品的銷售業(yè)余對(duì)產(chǎn)品照片的依賴性非常強(qiáng)。所以我找過(guò)很多攝影師拍產(chǎn)品照片，有些照片拍得很一般，但成本卻很高。最近我和朋友商量在深圳攝影培訓(xùn)找一家機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)攝影。

我們選擇了師資相對(duì)雄厚的國(guó)際攝影學(xué)院深圳分院光影元素?cái)z影培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，張老師

作為我們的攝影指導(dǎo)老師，經(jīng)驗(yàn)非常豐富，分享很多他的攝影技巧，上課也很幽默，讓我學(xué)習(xí)的過(guò)程很輕松很容易掌握。跟著深圳攝影培訓(xùn)光影元素張老師學(xué)習(xí)我才知道，想把化妝品拍好并非一件易事，因?yàn)榛瘖y品的瓶子大多是透明的玻璃材質(zhì)，深圳攝影培訓(xùn)光影元素張老師表示這種材質(zhì)最大的特色在于透光，故曝光量的控制要很謹(jǐn)慎，好在我們通過(guò)扎實(shí)的基礎(chǔ)訓(xùn)練測(cè)光，所以這個(gè)基本沒(méi)有問(wèn)題。在學(xué)校專業(yè)的攝影棚中，老師教我們以側(cè)逆光和逆光為主，以表現(xiàn)化妝品的通透性。

經(jīng)過(guò)五個(gè)星期的攝影培訓(xùn)學(xué)習(xí)，很感謝深圳攝影培訓(xùn)光影元素老師還特定為我列出，拍攝化妝品的影棚布置設(shè)備?，F(xiàn)在，我完全可以拍攝出想要的產(chǎn)品照片，網(wǎng)店的銷量也在穩(wěn)步上升。

銷售培訓(xùn)心得 篇13

咱們?nèi)绾伟言蹅兊乃枷敕胚M(jìn)顧客的腦袋，把顧客的錢(qián)放進(jìn)咱們的口袋。

通過(guò)培訓(xùn)，我決心要從以下幾個(gè)方面提高自己和帶動(dòng)團(tuán)隊(duì)：首選我要認(rèn)真學(xué)習(xí)理論知識(shí)，做到學(xué)以致用、應(yīng)才適用。其次努力成為優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的建設(shè)者提升門(mén)店的營(yíng)運(yùn)能力，促進(jìn)門(mén)店績(jī)效提升。然后推進(jìn)現(xiàn)場(chǎng)教育、培訓(xùn)活動(dòng)、提升門(mén)店人員的作用能力、改善心態(tài)、促進(jìn)門(mén)店?duì)I業(yè)目標(biāo)的達(dá)成。

感謝公司安排的這次培訓(xùn)，給大家難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)！

感謝王延廣老師，不僅給咱們帶來(lái)了營(yíng)銷知識(shí)，還給了咱們工作的表率。經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)，感覺(jué)收獲不小，與以往所有培訓(xùn)不同的是：本次培訓(xùn)主要以提問(wèn)式，搶答式、團(tuán)隊(duì)式的方式進(jìn)行，從早上9點(diǎn)多至下午4：30多現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，培訓(xùn)生動(dòng)而又形象的傳授著聯(lián)想文化、銷售技巧，與平時(shí)可能遇到的問(wèn)題解決方法，讓咱們深刻感受到聯(lián)想文化的博大精深與超強(qiáng)的感染力，此次培訓(xùn)中通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)自九縣的專賣店的同行的交流，使我認(rèn)識(shí)到咱們要想做好銷售，并使店面人員銷售水平提高，還有很多知識(shí)要學(xué)習(xí)提高。

首先，在企業(yè)文化上，咱們要時(shí)刻與聯(lián)想文化保持一致，認(rèn)真深刻及時(shí)的學(xué)習(xí)聯(lián)想文化，跟上聯(lián)想的文化發(fā)展腳步，在公司內(nèi)部結(jié)合自身創(chuàng)造咱們的文化，使咱們樹(shù)立一桿自己的旗幟。

再次，咱們需要加大銷售技巧的培訓(xùn)，通過(guò)這次學(xué)習(xí)咱們更加意識(shí)到銷售技巧重要性，咱們將加大培訓(xùn)力度，根據(jù)聯(lián)想話術(shù)的總崗，總結(jié)一套實(shí)用的話術(shù)，全體銷售人員學(xué)習(xí)并應(yīng)用于實(shí)際中。并及時(shí)開(kāi)展銷售人員摸擬演練，展開(kāi)FAB法則，認(rèn)真學(xué)習(xí)并應(yīng)用；尋找自己的不足，不斷提高銷售人員的業(yè)務(wù)水平與定單成功率。

專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，就像王志方老師講到的“研究員站柜臺(tái)”，咱們有時(shí)遇到專業(yè)點(diǎn)的知識(shí)，無(wú)法應(yīng)答。這樣顧客在心理上就感覺(jué)到了------“不專業(yè)”銷售員。真正讓自己成為一名專業(yè)的銷售員。提高咱們定單的概率。

人員素質(zhì)培養(yǎng)：咱們注重人員的精神面貌，不斷提人員的素質(zhì)。咱們堅(jiān)信只有高素質(zhì)的人，才會(huì)得到顧客的信認(rèn)，才會(huì)有更多的回頭客。時(shí)刻體現(xiàn)咱們聯(lián)想人的“及時(shí)、專業(yè)、真誠(chéng)、熱情”從而打造咱們自己的品牌。

在企業(yè)的管理上，咱們努力打造團(tuán)結(jié)型的團(tuán)隊(duì)。在以后的發(fā)展中咱們將不斷學(xué)習(xí)改進(jìn)和創(chuàng)新，只有這樣才能在競(jìng)爭(zhēng)激烈立于不敗之地，咱們有信心在聯(lián)想的圈子里提升自己，成為真正的聯(lián)想人。

銷售培訓(xùn)心得 篇14

感謝公司和華東區(qū)給我此次機(jī)會(huì)參加劉丹實(shí)經(jīng)理的溝通技巧培訓(xùn)，我感覺(jué)自我提升非常之大。此次培訓(xùn)劉經(jīng)理向我們講述了如何在銷售過(guò)程中實(shí)現(xiàn)有效溝通，正是每一個(gè)營(yíng)銷人員長(zhǎng)久以來(lái)所須實(shí)現(xiàn)的一個(gè)目標(biāo)。

通過(guò)此次培訓(xùn)我認(rèn)識(shí)到了，溝通的是為了設(shè)定的目標(biāo)，把信息、思想和感情在個(gè)人或群體間傳遞，并達(dá)成共同協(xié)議的過(guò)程。如何在這個(gè)過(guò)程中成功銷售，也有很多問(wèn)題需要我們?nèi)タ紤]。比如溝涌前的準(zhǔn)備工作、聆聽(tīng)的技巧、溝通過(guò)程中異議的有效處理、如何通過(guò)有效溝通從而達(dá)成共同協(xié)議，這些都成為溝通中的重中之重。我深刻領(lǐng)會(huì)到，在營(yíng)銷運(yùn)作或日常工作過(guò)程中溝通的重要性，以及掌握各類談判技巧的重要性。

首先，作為銷售的一個(gè)重要組成部分，我們需要時(shí)刻銘記每個(gè)人的銷售目標(biāo)，并將之細(xì)分至每個(gè)客戶。這樣我們才能在每次溝通之前有明確的方向。

第二，溝通的過(guò)程是雙向的。有效的溝通不只是我們銷售員單方面的滔滔不絕，而是要從問(wèn)題出發(fā)，結(jié)合每個(gè)客戶的具體情況、通過(guò)溝通共同找到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法，進(jìn)而有據(jù)可依、可據(jù)可論來(lái)進(jìn)行溝通，這樣才能達(dá)到事半功倍的效果。

第三，溝通是要有結(jié)果的。每次向顧客提出銷售目標(biāo)時(shí)，經(jīng)常性的需要面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的種種困難。溝通的目的不僅僅是與客戶分析困

難。更重要的是與客戶達(dá)成共識(shí)，為了提升銷售這一共同目標(biāo)，一起分析如何解決這些困難，并將之落實(shí)到具體的工作中去。

最后，溝通達(dá)成共同協(xié)議之后，任然需要我們繼續(xù)跟進(jìn)落實(shí)于客戶達(dá)成的協(xié)議。協(xié)助客戶安照既定方案去執(zhí)行。

雖然此次培訓(xùn)的時(shí)間很短暫，對(duì)于我們?nèi)粘９ぷ鞯闹笇?dǎo)意義是極其重大的。我們?nèi)孕枰谝院蟮墓ぷ髦羞M(jìn)一步提升自己的專業(yè)技能、溝通技巧，在提升工作能力的同時(shí)，及時(shí)有效的完成各項(xiàng)工作，再次感謝公司對(duì)我的培養(yǎng)，希望能夠有更多的培訓(xùn)機(jī)會(huì)讓進(jìn)一步提升自己的業(yè)務(wù)能力。

2025大學(xué)生心得（收藏11篇）

有了一些收獲以后，可以將其記錄在心得體會(huì)中，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編為大家整理的大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。

大學(xué)生心得 篇1

軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)我們身體的考驗(yàn)，更多的是對(duì)我們意志的磨練。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，人是在不斷的磨練中長(zhǎng)大的，就像一棵小樹(shù)一樣，只有經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨的洗禮才能長(zhǎng)成參天大樹(shù)。

軍訓(xùn)很苦也很累，但這是一種人生的體驗(yàn)，是戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的良機(jī)。古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚?！避娪?xùn)之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂(lè)的笑聲。

如果說(shuō)大學(xué)是一本書(shū)，那么軍訓(xùn)的生活便是書(shū)中美麗的彩頁(yè);如果說(shuō)大學(xué)是一臺(tái)戲，那么軍訓(xùn)便是戲中精彩的一幕;如果說(shuō)大學(xué)是一幅畫(huà)，那么軍訓(xùn)生活便是畫(huà)中奪目的顏色。

半個(gè)月的軍訓(xùn)生活是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。經(jīng)過(guò)這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓(xùn)，我們少了份嬌氣，多了份堅(jiān)強(qiáng);少了份依賴，多了份自強(qiáng);少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同時(shí)也懂得了自制，自愛(ài)，自理和自強(qiáng)。

軍訓(xùn)是我們?nèi)松幸淮坞y得的考驗(yàn)和磨練，軍訓(xùn)不但培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，而且磨練出了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志。

有位哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“無(wú)法回味的感覺(jué)才是最美妙的感覺(jué)。”對(duì)于軍訓(xùn)，有些感受不能言傳，只能在淙淙的意會(huì)中回味。那味道就如同品味一杯很濃郁的香茶，只有嘗過(guò)的人才知道其中的韻味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對(duì)一笑，讓美妙的感覺(jué)在彼此間傳遞。軍訓(xùn)，對(duì)于我們每一個(gè)人，都別有一番滋味在心頭。軍訓(xùn)，已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫(xiě)進(jìn)了我們的記憶中，成為了我們記憶中不可磨滅的一部分。它已經(jīng)成為一種力量，已在能在困難時(shí)給予我們動(dòng)力的力量。

軍訓(xùn)使我們以堅(jiān)強(qiáng)為信念，努力成為生活的.強(qiáng)者。昨天，我們一起歡笑，流淚。今天，我們一起歷經(jīng)風(fēng)雨，承受磨練。明天，我們一起迎接絢麗的彩虹?？?，讓我們一起珍惜現(xiàn)在的甜。累，讓我們體驗(yàn)到超出體力極限的快感。嚴(yán)，讓我們更加嚴(yán)格要求自己。天空愈晴，星辰愈燦爛，謂之辛苦的軍訓(xùn)后，我們的靈魂也將得到升華。

談到軍訓(xùn)，由陌路到相識(shí)，再由結(jié)識(shí)到之后的依舍難分，經(jīng)歷了一個(gè)雖短暫卻不缺乏情趣的階段。此刻依舊是品茶之味，似挽余香。

剛開(kāi)始，懵懂的我只認(rèn)為軍訓(xùn)是由“熱”，“苦”，“累”三部曲交織匯編的一篇愁苦樂(lè)章，任我怎樣的修改其樂(lè)符，彈奏其旋律，也無(wú)法將其轉(zhuǎn)奏為一篇和諧樂(lè)章，更無(wú)法舞動(dòng)出那屬于自我的美妙旋律。

持續(xù)十天的艱苦訓(xùn)練：在烈日的曝曬下，在雨水的澆淋下，使我徹底改變了對(duì)軍訓(xùn)的種種看法。在“熱”，“苦”，“累”三部曲中掙扎，雖有烈日的陪伴，雨水的“撫慰”，雖有教官的嚴(yán)格督促，雖有步伐的艱難行走與奔跑，但是依然能夠體會(huì)其中的趣味，苦中尋樂(lè)，依然能夠在汗水的背后微笑。

初到這一片陌生的土地，心中自有許多的放不下：放不下家鄉(xiāng)的每一片土地，放不下家中的每一位親人，放不下故土的一草一木;放不下母校的青樹(shù)綠草，放不下三年的師恩難忘，友誼情深。懷著如此多的困擾在這兒也無(wú)法渲泄，而讓我一向頭痛的軍訓(xùn)卻解救了我，也許是我對(duì)這種軍訓(xùn)的情有獨(dú)鐘，也許是怕做不好受到教官的處罰?？傊?xùn)練的時(shí)候，雖不是心中了無(wú)雜念，但卻也是一心一意的訓(xùn)練，將所有的煩惱拋之腦后，也沒(méi)有一絲的傷感，甚至覺(jué)得很好玩。

在本次的軍訓(xùn)過(guò)程中，也有不少的歡聲笑語(yǔ)。比如說(shuō)，各個(gè)班級(jí)之間的拉歌比賽，異常激烈，每一個(gè)人都使出自我的渾身解數(shù)，拼命的嘶喊著，恨不得自我曾練過(guò)那傳說(shuō)中的“獅子吼”，恨不得自我就是那世界頂尖的男(女)高音家，完全忘卻了天氣的炎熱，軍訓(xùn)的艱苦，置身于歡樂(lè)的海洋中。正所謂“練得細(xì)心，玩得開(kāi)心”，凡是都應(yīng)一心一意，玩耍如此，學(xué)習(xí)更是如此。雖然在軍訓(xùn)的過(guò)程中，我也曾鬧出不少笑話，但教官總是耐心的教導(dǎo)，而不是那些所謂的“體罰”。這一點(diǎn)，我很慶幸。

畢竟軍訓(xùn)還是有它那兒令人擔(dān)憂的地方，由于烈日的曝曬，以在我們每一個(gè)人的身上留下了標(biāo)志性特征——就是曬黑了。雖然這一點(diǎn)是早有預(yù)料的，但心中似乎仍然無(wú)法理解這個(gè)現(xiàn)實(shí)。但是轉(zhuǎn)念又想，“吃的苦中苦，方為人上人”，“魚(yú)，我所欲也;熊掌，亦我所欲也。二者不可得兼，舍魚(yú)而取熊掌者也”。這樣一來(lái)，覺(jué)得這次軍訓(xùn)還是挺值得的。曬黑了，也就說(shuō)明我的確有下功夫，并沒(méi)有偷懶或是濫竽充數(shù)。

軍訓(xùn)快要結(jié)束了，雖然這幾天是難熬了一點(diǎn)，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)，仍有不少的收獲，它讓我重新認(rèn)清了自我，讓我認(rèn)識(shí)到了自我的堅(jiān)強(qiáng)與不屈。因此，我也很感謝這一次的軍訓(xùn)，感謝它對(duì)我的磨練，感謝這一周的一分一秒……

時(shí)光飛逝，白駒過(guò)隙，轉(zhuǎn)眼高考已成往事，以往熟悉的臉龐，堅(jiān)定的意志，奮斗的精神都被一紙通知書(shū)打散，磨滅，甚至消亡………就這樣，年少的我們打點(diǎn)行裝，帶著忐忑和期望離開(kāi)故土，踏上另一片從未接觸的土地，開(kāi)辟一段新的傳奇。

當(dāng)我們第一次來(lái)到異鄉(xiāng)，我們?cè)谀吧某鞘欣锔械郊拍陋?dú)，舉目無(wú)親讓我們備感悲傷，如同寒夜里那只孤獨(dú)的貓，蜷曲在世界的黑暗角落，默默地忐忑地打量著這未曾接觸的城市，不敢如以前那樣大膽的去闖去探索，能做的只是靜靜去回憶，去感傷，去喜悅。當(dāng)我們風(fēng)塵仆仆的到了四年的小室，應(yīng)對(duì)陌生的臉龐，帶著長(zhǎng)輩的教導(dǎo)，我們留意翼翼的處理一切事務(wù)。沒(méi)有以前的大方交談，只有拘謹(jǐn)?shù)奈⑿?沒(méi)有以前的熱鬧吼叫，只有幾乎不可聽(tīng)到的交談……人性中的弱點(diǎn)讓我們不能立刻忘記過(guò)去的完美，大方的理解現(xiàn)實(shí)的陌生，所以我們都選取用沉默來(lái)構(gòu)成那一觸就破的保護(hù)膜，即便我們?cè)谑罴俚牧奶熘幸呀?jīng)熟悉!

一夜的沉默，我們還是選取開(kāi)始留意地交談，就像一只貓?jiān)谛袢粘跎龝r(shí)用爪子謹(jǐn)慎地探索這世界。漸漸地我們放開(kāi)了話題，不再是那么地沉默，如同在網(wǎng)聊里那樣的開(kāi)心快樂(lè)。默默地我們發(fā)現(xiàn)新同學(xué)也并不像傳說(shuō)中的那樣，大家還是能夠一齊快樂(lè)的玩耍。我們和新同學(xué)一齊去探索這個(gè)未知的地域，去探望聊天認(rèn)識(shí)的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)，在這孤獨(dú)地他鄉(xiāng)總算找到那一點(diǎn)可憐的安慰和依靠，讓我們不再那么悲傷痛苦。

如果說(shuō)高考后我們成了社會(huì)的拋棄者，那么開(kāi)學(xué)典禮和軍訓(xùn)就是社會(huì)再次接納我們的門(mén)票，讓我們進(jìn)入另一片天地。穿上這身被嫌棄的軍裝，似乎又回到那個(gè)一齊奮斗的時(shí)代，一齊生活，一齊努力，一齊??唆唆卻又跑著去自習(xí)，一齊罵罵咧咧卻又刻苦訓(xùn)練，這就是我，們，總是渴望著接納，認(rèn)可，在矛盾中成長(zhǎng)，成熟。

“兄弟”時(shí)隔三個(gè)月，軍訓(xùn)中又聽(tīng)到這個(gè)讓人不得不懷念的詞語(yǔ)，不由得心頭一熱，教官雖然一次次的糾正我們的錯(cuò)誤，但他們也和我們一般大，卻有著比我們更精彩更刻苦的青春!在一齊交往十五天，我們要學(xué)會(huì)獨(dú)立，自強(qiáng)，自信，團(tuán)結(jié)，堅(jiān)定，從而洗去懶散依靠，以飽滿的精神踏上更為精彩的征程。

我們?cè)谔?yáng)下?lián)]灑汗水，在風(fēng)雨里堅(jiān)持揮拳。度過(guò)了前幾天的適應(yīng)期，我們似乎習(xí)慣甚至喜歡上這種生活，累卻充實(shí)，苦卻精彩。軍體拳一次次的糾正，一次次的定格雖然難受，但得到首長(zhǎng)的肯定還是讓人十分開(kāi)心;拉歌雖然嗓子受傷，但能讓別的同志們獻(xiàn)歌一曲，還是讓人樂(lè)此不?！@些填充我們已經(jīng)空虛的腦，澆灌我們已經(jīng)干裂的心，讓我們的青春更完美。

獨(dú)自在外了，我們也最后長(zhǎng)大了。褲子破了，我們拿起針線自我縫，雖不好看，卻有成就感……我們學(xué)會(huì)料理自我的生活，規(guī)劃自我的金錢(qián)，督促自我的學(xué)習(xí)，甚至開(kāi)始思考自我的未來(lái)，一切都向著完美的彼岸前進(jìn)!

軍裝下的我們長(zhǎng)大了，身姿挺拔，思想豐富;軍裝下的我們長(zhǎng)大了，學(xué)識(shí)淵博，潛力增強(qiáng)…過(guò)去已經(jīng)消亡，只能存在我們的記憶中，以前的兄弟們，此刻的同學(xué)們，人始終要長(zhǎng)大，終將應(yīng)對(duì)分離，想家是必然的，但我們要做的唯有昂首挺胸，開(kāi)拓自我的新天地，為我們自我自豪，讓我們的兄弟為我們自豪。熱血男兒，大步向前。無(wú)懼一切，勇往直前!

大學(xué)生心得 篇2

大學(xué)的生活絢爛多彩，在注重素質(zhì)教育的今天，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。

社會(huì)實(shí)踐是我走出大學(xué)校門(mén)，與社會(huì)完美融合的目前最好的方法。因此我利用這次的寒假給了自己充實(shí)的生活————社會(huì)實(shí)踐。而我也選擇了現(xiàn)在最多的、最難做的行業(yè)——服務(wù)行業(yè)。

我工作在一個(gè)小面館，面館的面積不大，也不在大城市，但是它非常的優(yōu)雅，干凈，且生意紅火，這正是我選擇在那里實(shí)踐的原因。

每天的生活充實(shí)而乏味，艱辛而快樂(lè)！

為了拓展自身的知識(shí)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會(huì)，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問(wèn)題，我開(kāi)始了我這個(gè)假期的社會(huì)實(shí)踐，走進(jìn)江北五里店的一個(gè)高級(jí)西餐廳—?dú)W洲房子—做接待員。

通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，我學(xué)到了一些在學(xué)校里學(xué)不到的.東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí)，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷地從各方面武裝自已，才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自已，表現(xiàn)自已。

在這一個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐中，我開(kāi)始從最基礎(chǔ)的學(xué)起，因?yàn)檎莆招率挛锏哪芰Ρ容^強(qiáng)，學(xué)起來(lái)也很快，可是畢竟是新手，做起事情來(lái)總是格格不入，但我并沒(méi)有因此而放棄，我相信吃得苦中苦，方為人上人?？傆幸惶煳視?huì)做得很好。我的工作是給客人安排坐位以及為他們介紹菜式，每天倒班制的工作，有時(shí)候做到凌晨一點(diǎn)，雖然時(shí)間長(zhǎng)了點(diǎn)，但熱情而年輕的我并沒(méi)有絲毫的感到過(guò)累，我覺(jué)得這是一種激勵(lì)，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會(huì)，了解了未來(lái)。除了基本的工作，我還會(huì)做些清潔整理房間什么的，在學(xué)校里也許有老師分配說(shuō)今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會(huì)告訴你這些，你必須自覺(jué)地去做，而且要盡自己的努力做到最好，一件工作的效率就會(huì)得到別人不同的評(píng)價(jià)。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績(jī)而努力。而這里是工作的場(chǎng)所，每個(gè)人都會(huì)為了獲得更多的報(bào)酬而努力，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自己的能力！記得老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，但我總覺(jué)得校園里總少不了那份純真，那份真誠(chéng)，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書(shū)本上沒(méi)學(xué)到的，又可能是書(shū)本上的知識(shí)一點(diǎn)都用不上的情況。作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會(huì)上各方面的人交往，處理社會(huì)上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會(huì)實(shí)踐，社會(huì)實(shí)踐必不可少。

通過(guò)本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我鍛煉了自己的能力，在實(shí)踐中得到成長(zhǎng)；但在實(shí)踐過(guò)程中，我有時(shí)也表現(xiàn)出了孩子氣，處理問(wèn)題不成熟等問(wèn)題?；氐綄W(xué)校我會(huì)更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

一個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來(lái)，才發(fā)覺(jué)，原來(lái)乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。短暫的、忙忙碌碌的一個(gè)月，轉(zhuǎn)眼而過(guò)，但是留給心的那份充實(shí)，卻會(huì)讓人欣慰不已，受益終身。

大學(xué)生心得 篇3

暑期在我們不知不覺(jué)間已經(jīng)過(guò)去了，在暑假實(shí)踐中，我深有體會(huì)。

現(xiàn)在的招聘單位越來(lái)越看重大學(xué)生的實(shí)踐和動(dòng)手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學(xué)生，只要是自己所能承受的，就應(yīng)該把握所有的機(jī)會(huì)，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長(zhǎng)，以便進(jìn)入社會(huì)后可以盡快走上軌道。

雖然實(shí)踐的一個(gè)月，并不能說(shuō)算得上是酷暑，可以說(shuō)是比較幸運(yùn)，因?yàn)槲覔?dān)任的是大學(xué)生勤工儉學(xué)所擔(dān)任的普通的工作之一—家教。在過(guò)去的一年里，我一直不敢嘗試，原因之一，我一直對(duì)自己缺乏自信，不相信自己的實(shí)力，總害怕誤人子弟。原因之二，求學(xué)在外，家長(zhǎng)一直也不放心。所以遲遲不敢邁出第一步。所以，這次我不能再讓機(jī)會(huì)悄悄溜走，不管有多艱辛，我都要堅(jiān)持下去。因?yàn)槲抑肋@就是考驗(yàn)，這就是體驗(yàn)，這就是奉獻(xiàn)，我為之無(wú)怨無(wú)悔。

在這短短的一個(gè)月中我碰過(guò)壁，受過(guò)累，流過(guò)汗，但是我卻成長(zhǎng)了，我?guī)椭粋€(gè)初中小孩兒學(xué)習(xí)英語(yǔ)，剛開(kāi)始，我精心準(zhǔn)備了三套學(xué)習(xí)方案，但是教完第一節(jié)課時(shí)，我的計(jì)劃一一泡湯，他英語(yǔ)基礎(chǔ)比較差，詞匯量很少，基本句型掌握不扎實(shí)，最重要的是，他對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣，為此，我盡量減少學(xué)英語(yǔ)的枯燥與乏味，充分調(diào)動(dòng)他學(xué)習(xí)的積極性，課下，我們還討論我們的理想，追求，并且還傳授我的學(xué)習(xí)心得和體會(huì)。孩子兒在不斷的學(xué)習(xí)，我也不斷的成長(zhǎng)。

通過(guò)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓我有喜有憂，有歡樂(lè)，也有苦累，也許這就是生活吧。我不知道多少人有過(guò)這種感覺(jué)，但總的來(lái)說(shuō)，這次的家教生活是我人生中邁向社會(huì)的重要一步，是值得回憶的?，F(xiàn)在想來(lái)，一個(gè)月的家教生活，所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無(wú)法體會(huì)的，這次親身體驗(yàn)讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。同時(shí)，在這次社會(huì)實(shí)踐中，我充分的體會(huì)到了父母?jìng)儭巴映升垺钡囊笄衅谂?，更體味了父母的艱辛。

在這次學(xué)習(xí)過(guò)程中，我得到了學(xué)生家長(zhǎng)的肯定，他們的支持給了我極大地鼓勵(lì)與支持‘同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，有時(shí)，上完課，回到家，我會(huì)通過(guò)不同途徑尋找答案，在這一過(guò)程中，我也學(xué)到了很多以前沒(méi)有接觸的知識(shí)，對(duì)自身學(xué)習(xí)也有了一定的認(rèn)識(shí)與提高。

社會(huì)實(shí)踐期間，在提高實(shí)踐能力的同時(shí)，我還學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。人與人的交往中，要看到自身的價(jià)值。人往往是很執(zhí)著的?？墒侨绻阒粏?wèn)耕耘不問(wèn)收獲，那么你自然會(huì)得到很多朋友。對(duì)待朋友，切不可斤斤計(jì)較，要相互理解，包容，不可強(qiáng)求對(duì)方付出與你對(duì)等的真情，要知道給予比獲得更令人開(kāi)心。不論做是事情，都必須有主動(dòng)性和積極性，對(duì)成功要有信心，要學(xué)會(huì)和周圍的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。相信別人。

或許有人會(huì)說(shuō)我這個(gè)暑假?zèng)]有賺到多少錢(qián)，僅僅七百多元而已，可是我們?cè)谶@個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)中懂得了該怎么樣生存，該怎樣去感恩，感謝那些支持你、幫助你的人，該怎樣去回報(bào)父母。我想這個(gè)才是最重要最值得我們追求的.東西。

暑期雖然只有一個(gè)月時(shí)間，在這段時(shí)間里，有時(shí)過(guò)的真的很難受、很憋屈，可生活還得繼續(xù)，還得面對(duì)學(xué)習(xí)，面對(duì)走出校門(mén)，面對(duì)找工作。不過(guò)，讓我們體會(huì)一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時(shí)積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)是一個(gè)大學(xué)生所擁有的“無(wú)形資產(chǎn)”，為以后走向社會(huì)，起到一個(gè)橋梁的作用吧。面對(duì)日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和日新月異的社會(huì)，我覺(jué)得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡(jiǎn)單地把暑期打工作為掙錢(qián)或者是積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐能力。

暑假的社會(huì)實(shí)踐，對(duì)我來(lái)說(shuō)，是一個(gè)開(kāi)始，也是一個(gè)起點(diǎn)，也希望這個(gè)起點(diǎn)能讓自己更好的融入社會(huì)，不斷地學(xué)習(xí)、不斷地成長(zhǎng)。

大學(xué)生心得 篇4

我是今年9月17日被分配到xx鎮(zhèn)的大學(xué)生村官，現(xiàn)任陳莊村村支部書(shū)記助理。轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)任職一月有余了，短短的一個(gè)月，讓我對(duì)村干部工作的認(rèn)識(shí)更加深刻，在這段時(shí)間里學(xué)到很多的東西，不僅學(xué)會(huì)了一些寶貴工作經(jīng)驗(yàn)，也學(xué)會(huì)了為人處事的方法，使一個(gè)書(shū)香味兒濃的學(xué)生真正轉(zhuǎn)變成一名務(wù)實(shí)的基層干事，以下，就是幾點(diǎn)工作心得：

一是轉(zhuǎn)換角色，適應(yīng)新環(huán)境。

剛剛從學(xué)校步入社會(huì)，需要放下架子，先當(dāng)好村民后當(dāng)好村官，要完成“三個(gè)轉(zhuǎn)變”：即由學(xué)生到干部的身份轉(zhuǎn)變、由學(xué)校到基層的環(huán)境轉(zhuǎn)變、由以學(xué)習(xí)為主到以工作為主的任務(wù)轉(zhuǎn)變。首先要做的事情就是挨家挨戶去走訪，多聽(tīng)、多問(wèn)、多思考，多做、少說(shuō)，不怕吃閉門(mén)羹，不怕聽(tīng)冷言冷語(yǔ)，其次是多與老黨員、老干部談心交流，摸清情況，很快融入到實(shí)際工作中去，做農(nóng)民的貼心人。這樣才能和群眾打成一片，形成共同的感受、共同的語(yǔ)言。

二是明確職責(zé)，扎實(shí)工作。

村支部書(shū)記助理應(yīng)該在村黨支部、村委會(huì)領(lǐng)導(dǎo)下開(kāi)展工作，明確自己的工作職責(zé)，認(rèn)真工作：

1、摸清底子，做到心中有數(shù)。

以村日常工作為中心，走訪摸底，詳細(xì)的了解了我村的產(chǎn)業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，當(dāng)前存在的問(wèn)題以及農(nóng)民人均收入等基本情況，找準(zhǔn)定位。

2、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，當(dāng)好書(shū)記助手。

加強(qiáng)了黨建知識(shí)學(xué)習(xí)，做好村支部書(shū)記的助手，協(xié)助村支部搞好黨建工作，同時(shí)協(xié)助村委會(huì)搞好行政事務(wù)，推進(jìn)我村新農(nóng)村建設(shè)。

3、明確任務(wù)，制定發(fā)展規(guī)劃。

認(rèn)真研究村級(jí)目標(biāo)考核辦法，協(xié)助村制定經(jīng)濟(jì)發(fā)展計(jì)劃，明確經(jīng)濟(jì)發(fā)展目標(biāo)，制定切實(shí)可行的實(shí)施措施。同時(shí)負(fù)責(zé)收集與本村發(fā)展相關(guān)的`信息，并將其整理歸納，為村支部決策提供科學(xué)依據(jù)。

4、處理好關(guān)系，多崗位錘煉自己。

作為村支部書(shū)記助理和鎮(zhèn)黨政辦的宣傳骨干，要求自己既做好農(nóng)村惠民政策的傳播員，又做好鎮(zhèn)政府的聯(lián)絡(luò)員、宣傳員，利用自己所學(xué)的知識(shí)服務(wù)村民，利用自己在黨政辦的機(jī)遇了解全局工作，主動(dòng)當(dāng)起一名宣傳員，宣傳xx鎮(zhèn)在貫徹執(zhí)行十七屆三中全會(huì)和縣委農(nóng)村工作會(huì)議精神中所做的典型事例。一個(gè)月來(lái)，我利用村鎮(zhèn)兩頭工作的便利條件，做到了上情下達(dá)、下情上傳工作，真正把村和鎮(zhèn)聯(lián)系了起來(lái)，既方便了農(nóng)民辦事，又協(xié)助了鎮(zhèn)黨政辦的工作，并積極完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的其他各項(xiàng)工作任務(wù)。

三是甘于寂寞，勤于學(xué)習(xí)。

恩格斯講過(guò)一句話：“即在平靜時(shí)期，一切都變得庸俗了”。我們農(nóng)村的文化生活和城里生活相比顯得單調(diào)而匱乏，出行坐車不變、信息相當(dāng)閉塞，但也給我們創(chuàng)造了一個(gè)學(xué)習(xí)的安靜環(huán)境。工作之余，加強(qiáng)了對(duì)農(nóng)村政策法規(guī)、農(nóng)村實(shí)用技術(shù)、黨建基本知識(shí)、農(nóng)村工作方法等方面的學(xué)習(xí)，以利于提高工作質(zhì)量和效率。但愿在組織的關(guān)心培養(yǎng)下，通過(guò)自己的努力使自己有個(gè)更大的進(jìn)步。

大學(xué)生心得 篇5

回到家里后，我越來(lái)越覺(jué)得自己的時(shí)光過(guò)得太沒(méi)有意義了，所以我還是覺(jué)得去找一些工作來(lái)做做，雖然這不能讓我的個(gè)人能力得到實(shí)質(zhì)性的飛躍，但是至少能掙點(diǎn)零花錢(qián)啊，而且也不會(huì)被爸媽嫌棄在家里像一個(gè)沒(méi)事人一樣了。于是，我便開(kāi)始找尋起了一些臨時(shí)工作了，我開(kāi)始在家附近的一些廣告位上看看哪里有需要人的地方，可是我走了很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)適合自己的工作，后我也問(wèn)起了自己的高中同學(xué)，希望得到他們的一些幫助，好在同學(xué)的指引還是很有效果的，我順利地來(lái)到了一家大型餐館工作，這也算是我第一次在餐館里面當(dāng)服務(wù)人員了，盡管我以前有過(guò)一些實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，可我在這里還是不由自主的'感覺(jué)到了緊張和激動(dòng)，我很害怕自己要是做的不好的話是不是會(huì)被店長(zhǎng)給趕出去。

由于我沒(méi)有什么在餐館工作的經(jīng)驗(yàn)，所以我開(kāi)始的這幾天只能是做一些基礎(chǔ)的工作，例如打掃一下店里面的衛(wèi)生、幫忙段一段盤(pán)子等等，等到我對(duì)餐館了解了一些后，我才開(kāi)始正式走上了服務(wù)員的崗位。穿上餐館統(tǒng)一的工服后，我覺(jué)得自己好像都變得不一樣的，仿佛我融入了這個(gè)餐館一樣，既然大家信任我，那么我也不能給我們餐館丟臉了，所以我在干活的時(shí)候特別使勁，發(fā)現(xiàn)哪里需要我的幫助我就會(huì)第一時(shí)間趕過(guò)去，雖然長(zhǎng)時(shí)間這樣工作下去會(huì)讓我感到疲累，但是我也沒(méi)有去忙里偷閑，畢竟現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間段的客流量是十分巨大的，尤其在過(guò)年這一段時(shí)間，餐館里簡(jiǎn)直就是忙的根本停不下來(lái)，為了更好地服務(wù)每一位進(jìn)店的客人，我們?cè)诠ぷ鞯臅r(shí)候不僅沒(méi)機(jī)會(huì)中場(chǎng)休息，還得加班加點(diǎn)的處置好全場(chǎng)的情況。

這一次的實(shí)踐經(jīng)歷磨練了我的心性還鍛煉了我的身體，雖然這個(gè)過(guò)程累了一點(diǎn)，但是我的收獲還是比較豐富的，我的兩個(gè)月的生活費(fèi)已經(jīng)有著落了，在以后的日子里，我依然會(huì)多多參加一些有意義的實(shí)踐的！

大學(xué)生心得 篇6

這是我本科學(xué)習(xí)最后一門(mén)課的考試題目?？吹竭@個(gè)作文題，我百感交集，這門(mén)課通過(guò)了，我就可以拿到本科文憑了，圓了我的大學(xué)夢(mèng)。

在人生道路的不同階段，每個(gè)人都會(huì)有不同的夢(mèng)想牽引著自己。三十多年前的一個(gè)下午，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)我玩到了山東大學(xué)老校區(qū)。這里有一片白樺林，陽(yáng)光透過(guò)密密樹(shù)葉，落下參差斑駁的光影，幾步之外陽(yáng)光燦爛，這里卻綠蔭密布。林后面是一座老舊的歐式建筑，墻上爬滿了紫藤蘿，恍如仙境。有學(xué)生三三兩兩的坐在林中的石凳上，或交談或看書(shū)，讓人羨慕不已，那時(shí)我就暗下決心以后也到這里讀書(shū)。后來(lái)由于各種各樣的原因，我未能如愿，中專畢業(yè)后參加工作。雖然經(jīng)歷成家、生子，上大學(xué)的夢(mèng)想仍然留在心中。孩子小的時(shí)候，我們住的地方離山東大學(xué)（簡(jiǎn)稱山大）不遠(yuǎn)，我常常帶孩子去山大玩，因?yàn)檫@是我留有遺憾的地方，每當(dāng)看到校園里的學(xué)子總有種失落感，心中很不甘?？傆幸环N無(wú)形的力量在鞭策自己，正因?yàn)槿绱?，為了心中的?mèng)想，未放松學(xué)習(xí)，上了大專。后到南方工作，人生地不熟，孩子又小，就沒(méi)再繼續(xù)求學(xué)。隨著工作環(huán)境的逐漸熟悉、兒子慢慢長(zhǎng)大，又得知在諸暨也可以上浙大遠(yuǎn)程，于是我又撿起失落的夢(mèng)想。

三年的學(xué)習(xí)是充滿艱辛和樂(lè)趣的。學(xué)習(xí)的'最初，碰到了許多問(wèn)題。別人問(wèn)我，圖啥呢，這么大年齡了還上學(xué)？何不活得瀟灑點(diǎn)！是呀，到了這個(gè)年紀(jì)來(lái)讀書(shū)，記憶力明顯下降，既要工作，又要管家務(wù)，還要督促兒子學(xué)習(xí)。不過(guò)，事在人為，我成功地邁出了第一步，戰(zhàn)勝了自我，樹(shù)立了信心。為了通過(guò)計(jì)算機(jī)全國(guó)統(tǒng)考，我犧牲了無(wú)數(shù)個(gè)休息日，提著手提電腦請(qǐng)教了數(shù)個(gè)老師，考試那天是寒冷的冬天，早晨５點(diǎn)就要起床，趕到長(zhǎng)途汽車站搭乘去紹興的長(zhǎng)途汽車，再換乘公交車去考試點(diǎn)，考試結(jié)束后，自我感覺(jué)良好，心情特別輕松，乘車回諸暨已是中午，一點(diǎn)都不覺(jué)得累，走在路上突然感覺(jué)諸暨特別美，情不自禁地心中哼著歌到體育中心走了好幾圈才回家吃飯。有時(shí)也有未通過(guò)考試的失落和沮喪，但那只是暫時(shí)的，因?yàn)樾闹杏袎?mèng)想，就不會(huì)放棄，會(huì)及時(shí)調(diào)整自己，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)朝著自己的目標(biāo)加倍努力。大學(xué)語(yǔ)文也是我喜歡的科目，每一章節(jié)我都認(rèn)真閱讀，認(rèn)真做作業(yè)，為了了解和掌更多知識(shí)，我還找了相關(guān)的課外讀物閱讀，開(kāi)拓了視野，豐富了知識(shí)。比如讀《工作與人生》時(shí)，我找來(lái)作者王小波的書(shū)籍及相關(guān)的書(shū)來(lái)看，拓展了知識(shí)、加深了對(duì)這篇課文的理解，認(rèn)識(shí)到；工作和學(xué)習(xí)應(yīng)該是人生的主題。工作無(wú)高低貴賤之分，無(wú)論干什么都要干好它，干出個(gè)樣子來(lái)，這才是人的價(jià)值和尊嚴(yán)所在。因?yàn)殚喿x得多，看得仔細(xì)，準(zhǔn)備充分，大學(xué)語(yǔ)文這門(mén)課我考了92的高分。我的閱讀量是大的，絕不少于在校本科生。我常常自豪的對(duì)兒子說(shuō)；“比起我來(lái)，你的學(xué)習(xí)勁頭可差遠(yuǎn)了！”學(xué)習(xí)就是這樣對(duì)每一人都是公平的，幾份耕耘，幾份收獲，每一門(mén)課的通過(guò)都浸透了我辛勤的汗水。

回想這三年的學(xué)習(xí)，真是充滿了艱辛和樂(lè)趣。通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，豐富了知識(shí)，拓展了視野，除了學(xué)業(yè)上的長(zhǎng)進(jìn)外，最大的收獲是自身素質(zhì)的提高和自信心的加強(qiáng)，養(yǎng)成了自主求知能力，能用所學(xué)的知識(shí)解決實(shí)際工作中的問(wèn)題，自覺(jué)還是一個(gè)社會(huì)有用的人。感謝浙大遠(yuǎn)程它讓我園了我的夢(mèng)，豐富和完善了我的人生，更重要的是它讓我認(rèn)識(shí)到樂(lè)趣來(lái)源于辛勤，只有充滿希望，就會(huì)產(chǎn)生激情，就會(huì)產(chǎn)生前進(jìn)的動(dòng)力，只有不言放棄，就會(huì)實(shí)現(xiàn)心中的夢(mèng)想。

大學(xué)生心得 篇7

離開(kāi)學(xué)校大半年了，突然好友發(fā)給我一堆學(xué)校的照片，除了感慨物是人非外，更多的是一份留戀。

二三十張照片拍的都是我們?cè)?jīng)經(jīng)常去的地方，那些地方留下了我們很多的足跡，包括我們歡笑和辛酸?？粗掌矣X(jué)得我的心一陣陣的抽動(dòng)，那些照片包含了我心中一大段日子的心力，也包括了我內(nèi)心中最深情的東西。

看到照片上的.“天然居”，想起了我們每次拿到獎(jiǎng)學(xué)金就會(huì)三個(gè)宿舍的人在一起大吃一頓，那時(shí)候十多個(gè)人把一桌子菜在半個(gè)小時(shí)內(nèi)全部消滅，那是怎么樣的記憶？那是一種溫馨和快樂(lè)。相信我們中的每一個(gè)人都不會(huì)忘記我們對(duì)美味的殺傷力，也許將來(lái)哪一天一起回想，都會(huì)哈哈大笑。這樣的快樂(lè)只屬于在學(xué)校的我們。

看著照片上曾經(jīng)的宿舍，回憶著在那么一個(gè)宿舍里我們度過(guò)了四個(gè)春秋，可以肯定整整四年的大學(xué)生活三分之二的時(shí)間都在那里度過(guò)，相互之間由陌生到無(wú)話不說(shuō)，由不熟悉到密友，記載了我們多少歡笑和爭(zhēng)吵。但是好姐妹還是好姐妹，就算有爭(zhēng)吵，睡一覺(jué)一切都過(guò)去了，感情永遠(yuǎn)這么好。也許在這個(gè)世界上什么東西都會(huì)變，但是曾經(jīng)的感情是不變的，而且這段感情會(huì)藏在我們的心里，那將是我們記憶的財(cái)富。

當(dāng)然我的大學(xué)生活里也少不了他的一份，記得那時(shí)每個(gè)周末他都會(huì)來(lái)到我的學(xué)校和我一起度過(guò)周末，他還會(huì)感慨地對(duì)我說(shuō)：“我也是這個(gè)學(xué)校的一份子，一個(gè)星期三分之一的日子在這里度過(guò)了?！爆F(xiàn)在有時(shí)和他談起我們?cè)趯W(xué)校的那段生活，他會(huì)告訴我，那段時(shí)間是他最開(kāi)心的日子，無(wú)憂無(wú)慮，經(jīng)?？梢源粼谖业纳磉?，現(xiàn)在不可能再回到以前了。不過(guò)那也是我們兩個(gè)人生活的見(jiàn)證。很開(kāi)心在那段我無(wú)憂無(wú)慮的大學(xué)生活里認(rèn)識(shí)了他，是他給我了我不一樣的大學(xué)校園生活。

大學(xué)畢業(yè)了，踏上工作，似乎無(wú)法再回到以前的生活，面對(duì)社會(huì)，我們不只有壓力也有責(zé)任，所以我們得面對(duì)現(xiàn)實(shí)，好好的工作，充實(shí)的過(guò)每一天。也許有人抱怨，有人遺憾，但是這些終會(huì)成為過(guò)去，成為最美好的記憶。

相信每個(gè)人的回憶都是最美的！

大學(xué)生心得 篇8

這次的寒假期間我利用了半個(gè)月的時(shí)間去體驗(yàn)了打寒假工的生活。我選擇的打工地點(diǎn)是電子廠。這次的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過(guò)，卻讓我從中領(lǐng)悟了很多東西，甚至這些東西將讓我終身受用?，F(xiàn)將此次實(shí)踐活動(dòng)的有關(guān)情況報(bào)告于下。

之所以選擇進(jìn)廠做一個(gè)打工仔，我認(rèn)為這是一個(gè)對(duì)于目前狀態(tài)下的我很適合的地方，無(wú)論是從能力的角度看，還是適應(yīng)和目的的角度。這種嘈雜的環(huán)境中，每個(gè)人做著自己的事，每處一道不同的程序。經(jīng)親戚介紹，我從家里出發(fā)于x月號(hào)到達(dá)廠里的，但是人事部的大姐考慮到舟車勞頓，大發(fā)慈悲讓我休息一天，并讓我利用這天去xx銀行辦卡以便以后把工資打進(jìn)卡里，然后去醫(yī)院辦健康證。我們住的是四人一間的宿舍，條件不錯(cuò)，比學(xué)校的好；而吃的卻比較差點(diǎn)，都是油。所謂的包吃包住原來(lái)是住宿費(fèi)一個(gè)月三十塊錢(qián)，吃的每頓兩塊?？赡苁浅鮼?lái)乍到，舍友冷冷淡淡的，關(guān)系弄得不是很好。吃飯的時(shí)候大家沒(méi)有排隊(duì)的概念，盛飯能搶的就搶，看到這種場(chǎng)景我還真的不知道該怎么辦，只好等別人都打完飯了再去?？赡艽蠹医邮艿慕逃潭扔邢蓿偌由瞎ぷ鲿r(shí)間緊，休息少，所以基本沒(méi)顧上那么多，抓緊時(shí)間要緊！

第一天八點(diǎn)上班，去主管那填了上班卡，正式上崗工作了。我被分到了加工組，組長(zhǎng)和我一樣也是90后的，因?yàn)橹鞴苁撬硎逅缘玫搅颂岚?，所以趾高氣昂的。工作的車間很長(zhǎng)，容納了一百多人在里面，大家都在緊張的干活著，生怕一偷懶被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)批評(píng)扣工資，所以車間里很安靜，除了機(jī)器的聲音和工作時(shí)發(fā)出的聲音外基本沒(méi)什么雜聲了。組長(zhǎng)給我找了個(gè)空位，然后教我怎么樣撕紅藍(lán)膜產(chǎn)品上的保護(hù)包并交代了一些注意事項(xiàng)后就離開(kāi)了?；蛟S做的活挺簡(jiǎn)單的，撕了幾張就比較熟練了。第一天感覺(jué)很新鮮，時(shí)間不知不覺(jué)過(guò)去了。

身上難免帶著羞澀的學(xué)生味，做起活來(lái)相對(duì)于其他的員工沒(méi)有那么快且嫻熟，動(dòng)作慢又笨手笨腳的，細(xì)心的教我工作的步驟和方法。偶爾趁主管和組長(zhǎng)不在的時(shí)候，大家都會(huì)偷懶一下小聲的.聊天。從聊天中我知道了她們跟我都是一樣的年紀(jì)，初中高中沒(méi)有畢業(yè)就早早的出來(lái)打工了，可以說(shuō)打工之路漫長(zhǎng)而又艱辛。她們有些是因?yàn)榧依锖⒆佣鄾](méi)錢(qián)供讀書(shū)，有些說(shuō)因?yàn)樽约禾苛藢W(xué)不好讀不下去了，有些卻是非常的厭學(xué)半途輟學(xué)了。所以在知道我是大學(xué)生后，她們都投來(lái)羨慕的眼光，并告誡我要好好珍惜眼前的機(jī)會(huì)，好好讀書(shū)，將來(lái)也生活得更美好?？墒菍?duì)于走出校門(mén)接觸外面社會(huì)的我，感覺(jué)一切都是那么新鮮，加入到社會(huì)中，有助于大學(xué)生更新觀念，吸收新的思想和知識(shí)；

人們的文化素質(zhì)不高，為了生計(jì)、生存，生活中不免有這樣那樣的明爭(zhēng)暗斗，但我感受最深的就是一個(gè)人在社會(huì)中為了生存忙碌的不易。而隨著每天不停地重復(fù)著同樣的工作，不免讓人感到厭倦的。每天忙碌著枯燥乏味的同一件事，耳邊還時(shí)刻響著組長(zhǎng)甚至部門(mén)經(jīng)理的責(zé)備，少說(shuō)話，多做事；抓緊時(shí)間，速度超快，品質(zhì)超好等等。其實(shí)這些都是合邏輯的，只要有一顆有責(zé)任的心，員工可以用心去做好本職工作。我們都感覺(jué)做這事會(huì)不會(huì)太大材小用了？帶著此種疑問(wèn)，很不情愿地上班，工作效率比較低。加上桌子和椅子的設(shè)計(jì)不是很科學(xué)，一整天都是坐著干活，時(shí)間久了，全身酸痛，渾身無(wú)力，特別是高強(qiáng)度的加班還有白班夜班之間的轉(zhuǎn)換，簡(jiǎn)直是折磨人。雖然有加班費(fèi)，可是沒(méi)有周末的日子是很痛苦的。我很佩服那些同事能忍受長(zhǎng)期如此的寂寞與艱辛，她們不是不想回家，不是不想休息，而是生存的壓力讓她們不得在苦苦掙扎。有些剛到二十歲就已經(jīng)結(jié)婚生子外出打工養(yǎng)家糊口，她們都會(huì)開(kāi)玩笑叫我以后找另一半的時(shí)候要看好人。

在打暑假工的這段時(shí)間，我每天都在盼望著回家，同時(shí)也在感受著工作的氛圍，體驗(yàn)著工作的辛苦與快樂(lè)。這些都是在學(xué)校無(wú)法經(jīng)歷到的。沒(méi)人能幫自己，一切都是靠自己去努力去打拼，只要盡力了，一件工作的效率就會(huì)得到別人的贊同。無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作都存在著競(jìng)爭(zhēng)。

同時(shí)，這次打工的經(jīng)歷讓我深深感受到了知識(shí)的力量是多偉大。要想以后舒服地過(guò)日子，必須先奠定吃虧的基礎(chǔ)。一個(gè)人有了知識(shí)不愁以后找不到好的工作，而不是像現(xiàn)在這樣出賣廉價(jià)的勞動(dòng)力。一個(gè)月的時(shí)間也培養(yǎng)了我吃苦耐勞的精神，鍛煉了意志。

經(jīng)過(guò)這次實(shí)踐，可我學(xué)到的卻是我一個(gè)學(xué)期在學(xué)校難以了解的。就比如何與同事們相處，相信人際關(guān)系是現(xiàn)今不少大學(xué)生剛踏出社會(huì)遇到的一大難題，而自己也盡量虛心求教，要搞好人際關(guān)系并不僅僅限于本部門(mén)，還要跟別的部門(mén)例如包裝部的同事相處好，那工作起來(lái)的效率才高。而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放松一下神經(jīng)，還可以學(xué)到不少工作以外的事情。

挑戰(zhàn)自我，終于成功了，對(duì)自己的表現(xiàn)，我還是非常滿意的。雖然有人因?yàn)楦鞣N原因比如伙食不好而離開(kāi)，也有的只上幾天班就堅(jiān)持不下去了。但也不足為奇，畢竟有人評(píng)價(jià)我們大學(xué)生工作效率低，對(duì)廠方的要求高。事實(shí)上，我們每個(gè)人都有自己的想法，和初中、高中生們不同，我們還在體驗(yàn)生活，大部分人都會(huì)慢吞吞地做事，這讓組長(zhǎng)感到很憤怒，下班后他會(huì)把我們叫出去狠狠地批評(píng)一番，說(shuō)如果上班時(shí)不能達(dá)到產(chǎn)量目標(biāo)，下班后小組就要義務(wù)加班直到完成任務(wù)為止。果然不出所料，經(jīng)過(guò)一番教訓(xùn)，我們的工作效率提高了，產(chǎn)品質(zhì)量也有所改善。至此，我明白，工作始終是最重要的事情，正確的態(tài)度是關(guān)鍵。其次是心態(tài)問(wèn)題，從學(xué)生變成職員需要時(shí)間，但不能花太多時(shí)間。社會(huì)的節(jié)奏越來(lái)越快，這就要求我們盡快調(diào)整自己的思維，轉(zhuǎn)變角色，并且保持積極的態(tài)度，才能取得工作上的成效。有些人可能因?yàn)樽约菏谴髮W(xué)生而看不起打工的人，但是對(duì)于生活而言，只是選擇方式不同而已。進(jìn)入社會(huì)后，我們每個(gè)人的身份都是一樣的，無(wú)論你的學(xué)歷高低，用人單位看重的是你的團(tuán)隊(duì)精神、個(gè)人能力和態(tài)度。

另一方面，實(shí)踐對(duì)于未來(lái)就業(yè)至關(guān)重要。在實(shí)習(xí)期間，我學(xué)到了一些在學(xué)校無(wú)法學(xué)到的東西。由于環(huán)境的不同，我接觸到了不同的人和事情，因此從中獲得了不同的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，并將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐中。隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，并加入世貿(mào)組織，國(guó)內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)狀況日新月異，每天都有新的事物涌現(xiàn)。雖然我們擁有越來(lái)越多的機(jī)會(huì)，但也面臨著更多的挑戰(zhàn)。今天剛剛學(xué)到的知識(shí)可能明天就會(huì)過(guò)時(shí)。中國(guó)經(jīng)濟(jì)與國(guó)際接軌越緊密，對(duì)人才的要求也越來(lái)越高。我們不僅需要學(xué)好學(xué)校里的知識(shí)，還要不斷從生活和實(shí)踐中學(xué)習(xí)其他知識(shí)，全方位地提升自身能力，這樣才能在競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出，展現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)。

由于我打工的時(shí)間不是很長(zhǎng)，與人接觸的范圍也相對(duì)有限，所以在待人接事上還存在一些不足之處。再加上我對(duì)于許多事物的了解比較淺薄，思考問(wèn)題時(shí)也欠缺全面考慮，因此可以說(shuō)我還算是一個(gè)相對(duì)嫩的人。然而，通過(guò)參與社會(huì)實(shí)踐的磨練，我深刻地認(rèn)識(shí)到這是一種寶貴的財(cái)富。在實(shí)踐中，我能夠?qū)W到那些無(wú)法在書(shū)本中學(xué)到的知識(shí)，它不僅開(kāi)闊了我的視野，也讓我更好地了解社會(huì)，深入體驗(yàn)生活，令我久久回味。

總之，知識(shí)是力量的源泉。讀好書(shū)，就走遍天下不怕！相信這次社會(huì)實(shí)踐并不只是帶給我以上這些，我肯定！

大學(xué)生心得 篇9

大學(xué)生的第一個(gè)暑假，當(dāng)然，也是我第一次經(jīng)歷社會(huì)實(shí)踐。對(duì)于一個(gè)大學(xué)生而言，敢于理解挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。于是我毅然踏上了社會(huì)實(shí)踐的道路。想經(jīng)過(guò)親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性；想經(jīng)過(guò)社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。

有人這樣形容此刻的大學(xué)生打工族：中文專業(yè)投筆從“融”，外文專業(yè)西游取“金”，歷史專業(yè)談“股”論“金”，醫(yī)學(xué)專業(yè)精益求“金”。其實(shí)并不是我們有嚴(yán)重的拜金主義傾向，只可是我們?cè)谶@個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)中懂得了該怎樣學(xué)習(xí)生存。

自從走進(jìn)了大學(xué)，就業(yè)問(wèn)題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說(shuō)不完的話題。在現(xiàn)今社會(huì)，招聘會(huì)上的大字報(bào)都總寫(xiě)著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”，可還在學(xué)校里面的我們這班學(xué)子社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又會(huì)擁有多少呢？為了拓展自身的知識(shí)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會(huì)，能夠適應(yīng)國(guó)內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問(wèn)題，我走進(jìn)了一家民營(yíng)企業(yè)，開(kāi)始了我這個(gè)假期的社會(huì)實(shí)踐。實(shí)踐，就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)當(dāng)與實(shí)踐相結(jié)合。

另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不一樣，接觸的人與事不一樣，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。并且在中國(guó)的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，國(guó)內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每一天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來(lái)越多的機(jī)會(huì)的同時(shí)，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識(shí)可能在今日就已經(jīng)被淘汰掉了，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對(duì)于人才的要求就會(huì)越來(lái)越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí)，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷地從各方面武裝自已，才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自已，表現(xiàn)自已。

在實(shí)踐的這段時(shí)間內(nèi)，我?guī)兔与娫?，?fù)印資料，整理文件等，感受著工作的氛圍，這些都是在學(xué)校里無(wú)法感受到的，并且很多時(shí)候，我不時(shí)要做一些工作以外的事情，有時(shí)要做一些清潔的工作，在學(xué)校里也許有教師分配說(shuō)今日做些什么，明天做些什么，但在那里，不必須有人會(huì)告訴你這些，你必須自覺(jué)地去做，并且要盡自己的努力做到最好，一件工作的效率就會(huì)得到別人不一樣的評(píng)價(jià)。在學(xué)校，僅有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績(jī)而努力。

而那里是工作的場(chǎng)所，每個(gè)人都會(huì)為了獲得更多的報(bào)酬而努力，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自己的`能力！記得教師以往說(shuō)過(guò)大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，但我總覺(jué)得學(xué)校里總少不了那份純真，那份真誠(chéng)，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸堅(jiān)持著學(xué)生的身份。而走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但我得去應(yīng)對(duì)我從未應(yīng)對(duì)過(guò)的一切。在這次實(shí)踐中，我感受很深的一點(diǎn)是，在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，并且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書(shū)本上沒(méi)學(xué)到的，又可能是書(shū)本上的知識(shí)一點(diǎn)都用不上的情景?；蛟S工作中運(yùn)用到的只是很簡(jiǎn)單的問(wèn)題，只要套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù)。

有時(shí)候我會(huì)埋怨，實(shí)際操作這么簡(jiǎn)單，但為什么書(shū)本上的知識(shí)讓人學(xué)得這么吃力呢？這是社會(huì)與學(xué)校脫軌了嗎？也許教師是正確的，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會(huì)，可是總算是社會(huì)的一個(gè)部分，這是不可否認(rèn)的事實(shí)。可是有時(shí)也要感激教師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問(wèn)題有了有課堂上地認(rèn)真消化，有平時(shí)作業(yè)作補(bǔ)充，我比一小部分人具有更高的起點(diǎn)，有了更多的知識(shí)層面去應(yīng)付各種工作上的問(wèn)題，作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)懂得與社會(huì)上各方面的人交往，處理社會(huì)上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會(huì)實(shí)踐，社會(huì)實(shí)踐必不可少。

大學(xué)生心得 篇10

這次軍訓(xùn)讓我印象無(wú)比深刻，步入xx這里之后，正式成為一名大學(xué)生，首先要明白的就是大學(xué)期間的學(xué)習(xí)生活應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，步入大學(xué)之后第一件事情就是軍訓(xùn)，這對(duì)我的來(lái)講是非常有意義的事情，確實(shí)感覺(jué)很好，盡管這次軍訓(xùn)期間我感覺(jué)非常的吃力，但是我還是覺(jué)得自己有許多的進(jìn)步，作為一名大學(xué)生應(yīng)該要有一定的承受能力，軍訓(xùn)就是一次很好的機(jī)會(huì)，雖然訓(xùn)練大多時(shí)候是比較枯燥的，但是偶爾也是發(fā)生了有趣的事情，這次軍訓(xùn)讓我也有了一番心得。

每天的起的很早，這讓我印象深刻，過(guò)去沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷，對(duì)于我而言還是應(yīng)該要端正自己的心態(tài)的，作為一名大學(xué)生這些都是一定，每天早上非常艱難的起床，到了訓(xùn)練場(chǎng)開(kāi)始一天的軍訓(xùn)，在這樣的方式下面我也確實(shí)是感覺(jué)很有意義，對(duì)于我而言我能夠深刻的感受到這一點(diǎn)，軍訓(xùn)期間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，頂著那么大的太陽(yáng)，一遍又一遍的訓(xùn)練，一開(kāi)始的時(shí)候確實(shí)是感覺(jué)非常不適應(yīng)，后面才開(kāi)始能夠逐步適應(yīng)，通過(guò)這樣的方式我也努力的提高了自己各個(gè)方面的`能力，提高了自己的抗壓能力，現(xiàn)在回顧起來(lái)在前面幾天的時(shí)候，總是感覺(jué)自己要堅(jiān)持不下去了，可是沒(méi)有一位同學(xué)放棄，這就讓我感受非常深刻，在不知不覺(jué)當(dāng)中我也是深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn)，軍訓(xùn)期間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓我的也得到了非常大的鍛煉。

和周圍的同學(xué)相處的也非常好，訓(xùn)練期間大學(xué)一起頂著烈日，培養(yǎng)了感情，真的是覺(jué)得很有意義，這對(duì)我而言感覺(jué)非常有意義，和周圍的同學(xué)在相處過(guò)程當(dāng)中培養(yǎng)了很多感情，一起經(jīng)歷過(guò)了軍訓(xùn)，在訓(xùn)練的時(shí)候一起拉歌，我在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中能夠經(jīng)歷一些開(kāi)心的事情，軍訓(xùn)是一次難忘的經(jīng)歷，雖然每天比較熱，可是開(kāi)心的時(shí)候確實(shí)是非常開(kāi)心，每天主要的事情就是訓(xùn)練，遠(yuǎn)離了手機(jī)，遠(yuǎn)離了溫室，專注的做一件事情真的感覺(jué)非常的好，回顧軍訓(xùn)期間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，真的讓我很有動(dòng)力，我相信以后在學(xué)習(xí)當(dāng)中我一定能夠做的更好，成為一名優(yōu)秀的學(xué)生，這一點(diǎn)是的非常重要的，軍訓(xùn)是難忘的，軍訓(xùn)也是很有意義的，感激這次的軍訓(xùn)經(jīng)歷，鍛煉了我的獨(dú)立能力，在陌生的環(huán)境下知道如何適應(yīng)，確實(shí)感覺(jué)這十幾天的時(shí)間下來(lái)成熟了很多。

大學(xué)生心得 篇11

一個(gè)學(xué)期很快就過(guò)去了，但這次的情緒與以前有很大不一樣，歸心似箭的情緒早被考試不理想的惆悵所掩蓋。想想若是考的不好如何向父母交代？尤其這次我為了應(yīng)付英語(yǔ)四級(jí)著實(shí)花了很多時(shí)光，以致把其它功課都拉下了，所以說(shuō)關(guān)于這次考試我的復(fù)習(xí)工作是做的很不充分的，可此刻想想?yún)s是得不償失啊。尤其我現(xiàn)在對(duì)于能不能過(guò)四級(jí)還是缺乏把握的，不管這次考試結(jié)果如何，下學(xué)期我都得加倍努力了，而且必須改掉以往偏科的老毛病，爭(zhēng)取每門(mén)課都踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)。

上大二的我們也早已走出那座象牙塔，開(kāi)始嘗試接觸社會(huì)。記得大一的時(shí)候還時(shí)常會(huì)為自我作為一名計(jì)算機(jī)系的學(xué)生而有那么點(diǎn)優(yōu)越感。此刻卻被那些從人才市場(chǎng)上反饋的一些消息給打擊。此刻我不得不為將來(lái)即將面臨的就業(yè)危機(jī)而作好準(zhǔn)備。本來(lái)嘛，眾所周知我們學(xué)校的牌子不是很硬；二來(lái)我們計(jì)算機(jī)行業(yè)的就業(yè)形勢(shì)也越來(lái)越緊張了；三來(lái)我是名女生，一名學(xué)計(jì)算機(jī)的女生。早就聽(tīng)說(shuō)此刻許多企業(yè)發(fā)話說(shuō)“寧愿要最差的男生也不用最好的女生?！闭f(shuō)起來(lái)真讓人氣憤。但應(yīng)對(duì)這些偏激的社會(huì)現(xiàn)象，我們又能怎樣辦呢，唯今之計(jì)只有從改善自身?xiàng)l件作起。

來(lái)學(xué)校兩年多也早已習(xí)慣大學(xué)生活緊張又簡(jiǎn)單的氣氛，課程雖然還是安排的很緊湊，但課余時(shí)光明顯增多了，令我真正感受到大學(xué)生活是如此的豐富多彩，已經(jīng)熟識(shí)的朋友早已沒(méi)有大一剛?cè)雽W(xué)時(shí)的拘束與隔閡。至今為止我與宿舍的人相處融洽，雖然偶爾會(huì)有點(diǎn)小過(guò)節(jié)，但也很?？炷鼙屒跋樱杂械臅r(shí)候，我很慶幸我能來(lái)xx，不然也不會(huì)交到那么多知心的'朋友了。大學(xué)不僅僅是一個(gè)交流知識(shí)的場(chǎng)所，亦是我們學(xué)習(xí)做人處世，接觸社會(huì)的好場(chǎng)所。我感覺(jué)我此刻所理解的教育也是各個(gè)層面的，所以我必須會(huì)好好利用這份難得的機(jī)會(huì)，珍惜這段寶貴的時(shí)光，嚴(yán)格要求自我，力求作一名合格的大學(xué)生。

崗位培訓(xùn)心得體會(huì)(收藏四篇)

當(dāng)我們積累了工作經(jīng)驗(yàn)，有了自己的見(jiàn)解時(shí)，此時(shí)我們應(yīng)該馬上將其記錄下來(lái)。心得體會(huì)沒(méi)有字?jǐn)?shù)限制，想寫(xiě)多少都可以。請(qǐng)欣賞編輯為大家整理的“崗位培訓(xùn)心得體會(huì)”，謝謝你的閱讀我會(huì)用更好的作品回報(bào)你的支持！

崗位培訓(xùn)心得體會(huì) 篇1

短短的x天培訓(xùn)，讓我感觸頗深。xx校長(zhǎng)的和藹可親，xx校長(zhǎng)的嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，xx校長(zhǎng)的孜孜不倦，xx主任的無(wú)微不至，xx老師的勤勤懇懇和xx老師的一絲不茍給我們留下了深刻的印象，都是青年教師學(xué)習(xí)的好榜樣。從他們的言行舉止中，我無(wú)時(shí)無(wú)刻都在感受著xx中學(xué)這個(gè)大家庭帶來(lái)的溫暖，這種強(qiáng)烈的歸屬感仿佛讓我回到了青澀的少年時(shí)代。年少的我在這里有著x年的求學(xué)經(jīng)歷，而現(xiàn)在的我又作為一名實(shí)驗(yàn)人回來(lái)了，永遠(yuǎn)不變的就是熱愛(ài)母校的這顆心。為了實(shí)驗(yàn)的美好未來(lái)，我要努力提升自我。一方面，要從提高自我素質(zhì)說(shuō)起。教師的根本任務(wù)是教書(shū)育人，這就要求教師具有良好的職業(yè)素養(yǎng)。

首先，愛(ài)崗敬業(yè)是教師做好教育工作的前提。

xx校長(zhǎng)的妻子臨盆而自己還在上課；骨折打石膏仍然沒(méi)有落下一堂課，這樣的事跡比比皆是，這種對(duì)于工作的狂熱精神值得我們?nèi)シ此?，去學(xué)習(xí)。熱愛(ài)學(xué)生是教師職業(yè)道德的核心。校長(zhǎng)的美化，教化，感化是教師滋潤(rùn)學(xué)生心靈的三大法寶。我們應(yīng)該做到理智地愛(ài)，不溺愛(ài)，不偏愛(ài)，也要無(wú)私地愛(ài)，一視同仁，并且愛(ài)與要求相結(jié)合。

其次，增強(qiáng)文化以及教育知識(shí)儲(chǔ)備，擁有過(guò)硬的專業(yè)知識(shí)都是作為一名教師最基本的要求。

學(xué)校鼓勵(lì)教師閱讀教育理論書(shū)籍，并撰寫(xiě)讀書(shū)筆記，因?yàn)榱己玫慕逃碚撃軌蛑笇?dǎo)我們的教學(xué)實(shí)踐工作。同時(shí)。xx主任針對(duì)聽(tīng)課制度做出了很詳細(xì)的說(shuō)明。

再次。教師的能力也是影響學(xué)生學(xué)習(xí)效果的重大因素。

語(yǔ)言表達(dá)能力，教育教學(xué)能力，組織管理能力和自我反思能力都是需要我們不斷去探究，去深造的能力。其中能夠快速幫助青年教師成長(zhǎng)的就是自我反思能力。xx老師引用了教師成長(zhǎng)=經(jīng)驗(yàn)+反思這一公式，向我們形象地說(shuō)明了反思的重要性。我們應(yīng)該做到每節(jié)，每單元，每學(xué)期，每年都反思。

最后，職業(yè)心理健康內(nèi)容包括高尚的師德，愉悅的情感，良好的人際關(guān)系和健康的人格。

另一方面，從師生關(guān)系說(shuō)起。教學(xué)不是獨(dú)立存在的，是由教師的教和學(xué)生的學(xué)組成的雙邊活動(dòng)。處理好教師和學(xué)生的關(guān)系也是影響教學(xué)的重大因素。

總之，我要為爭(zhēng)做一名學(xué)生愛(ài)戴的優(yōu)秀教師而努力。盡管要走的路很艱辛，很漫長(zhǎng)，但是我已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備。

崗位培訓(xùn)心得體會(huì) 篇2

企業(yè)管理創(chuàng)新檢測(cè)的就是一個(gè)人的學(xué)習(xí)能力，所謂學(xué)習(xí)力就是一個(gè)人、一個(gè)企業(yè)或一個(gè)組織學(xué)習(xí)的動(dòng)力、毅力和能力的綜合體現(xiàn)。學(xué)習(xí)力貫穿于企業(yè)管理的始終，是企業(yè)獲得生存與發(fā)展的基本條件。如何提高企業(yè)管理創(chuàng)新能力，必須做到：

一、提高認(rèn)識(shí)，完善激勵(lì)，激活員工學(xué)習(xí)動(dòng)力

學(xué)習(xí)的動(dòng)力源于學(xué)習(xí)目標(biāo)的確立，思想意識(shí)的提高使員工獲得了不僅要個(gè)人學(xué)而且要團(tuán)隊(duì)學(xué)的全員動(dòng)力，而內(nèi)部激勵(lì)機(jī)制完善更催發(fā)了個(gè)人學(xué)習(xí)內(nèi)動(dòng)力。一是薪酬激勵(lì)。要完善崗位聘用制度，對(duì)有學(xué)歷而無(wú)學(xué)習(xí)與創(chuàng)新能力的不聘，對(duì)無(wú)學(xué)歷而勤奮學(xué)習(xí)，不斷有創(chuàng)新成績(jī)的給予破格聘用。二是獎(jiǎng)懲激勵(lì)。制定新產(chǎn)品開(kāi)發(fā)獎(jiǎng)勵(lì)辦法、小改小革獎(jiǎng)勵(lì)評(píng)選制度、設(shè)立“金點(diǎn)子”獎(jiǎng)等，對(duì)在管理創(chuàng)新、科技攻關(guān)、產(chǎn)品創(chuàng)新等方面做出成績(jī)的給予及時(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)。極大地鼓舞了員工學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。三是目標(biāo)激勵(lì)。制定各種培訓(xùn)目標(biāo)，明確學(xué)習(xí)的步驟與計(jì)劃并量化考核。在員工中開(kāi)展一對(duì)一幫教、集中培訓(xùn)、傳統(tǒng)性技術(shù)比武等活動(dòng)。對(duì)各部門(mén)的綜合技術(shù)水平和個(gè)人技術(shù)等級(jí)目標(biāo)要納入公司目標(biāo)責(zé)任考核中，并與集體和個(gè)人的能力工資掛鉤，進(jìn)一步激發(fā)員工學(xué)習(xí)的熱情。

二、確立愿景、建立組織、強(qiáng)化員工學(xué)習(xí)毅力

學(xué)習(xí)型企業(yè)的創(chuàng)建要扎扎實(shí)實(shí)深入持久，必須保持員工的學(xué)習(xí)毅力，也就是堅(jiān)持學(xué)習(xí)、學(xué)有成效。為此，公司應(yīng)組織創(chuàng)建學(xué)習(xí)型企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)小組，提供組織保障、落實(shí)監(jiān)督措施、規(guī)定目標(biāo)跟蹤具體辦法；確立學(xué)習(xí)愿景規(guī)劃，并層層制定貫徹執(zhí)行辦法；建立獎(jiǎng)懲約束機(jī)制，確保員工學(xué)習(xí)的積極性。如我們首先確立學(xué)習(xí)型企業(yè)創(chuàng)建目標(biāo)，圍繞整體目標(biāo)，層層開(kāi)展培訓(xùn)需求調(diào)查與分析，再結(jié)合企業(yè)的實(shí)際，設(shè)計(jì)出專門(mén)的培訓(xùn)計(jì)劃記錄表，對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)要求、學(xué)習(xí)進(jìn)度、時(shí)間、學(xué)習(xí)型式等做出詳細(xì)的安排，并做出對(duì)學(xué)習(xí)效果驗(yàn)證的具體要求，報(bào)企管部對(duì)各種學(xué)習(xí)措施的落實(shí)效果進(jìn)行考核。

三、擴(kuò)充載體，學(xué)以致用，提高員工學(xué)習(xí)能力

我們?cè)谠O(shè)計(jì)載體，開(kāi)展活動(dòng)中，著重圍繞干部員工學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)和提升，重點(diǎn)解決怎樣學(xué)更有效的問(wèn)題。為此，我們應(yīng)根據(jù)企業(yè)中現(xiàn)有人員的素質(zhì)狀況，從實(shí)際出發(fā)，建立了適合不同層次需要和不同工作需要的各種載體，在組織形式上采用外送培養(yǎng)、內(nèi)部培訓(xùn)、聯(lián)合培訓(xùn)、定期講座等辦法，在活動(dòng)形式上采用集中培訓(xùn)、調(diào)研、學(xué)習(xí)、經(jīng)驗(yàn)交流、崗位目標(biāo)學(xué)習(xí)等。利用比較學(xué)習(xí)，開(kāi)展多次的內(nèi)、外部學(xué)習(xí)交流活動(dòng)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，促進(jìn)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)的推廣與利用。

崗位培訓(xùn)心得體會(huì) 篇3

【導(dǎo)讀】讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路，行萬(wàn)里路不如閱人無(wú)數(shù)，閱人無(wú)數(shù)不如名師指路，名師指路不如自己去悟。在余楊看來(lái)，這一再被擱淺而終于參加的商業(yè)金融師崗位能力培訓(xùn)，就有名師指路，還能讓自己恍然大悟。

4月，我踏進(jìn)了中國(guó)人民大學(xué)校門(mén)，參加了第四屆商業(yè)金融師崗位能力能力培訓(xùn)。在北京最美的春天，站在繁華盛開(kāi)的海棠樹(shù)下，看著校園里三三兩兩的學(xué)生，背著書(shū)包，手里拿著課本，走向教室……我仿佛回到了自己大學(xué)的青蔥歲月。

大學(xué)畢業(yè)后，我一直在IT行業(yè)工作，客戶的行業(yè)領(lǐng)域是金融。隨著工作經(jīng)驗(yàn)和閱歷的增加，我逐漸體會(huì)到再學(xué)習(xí)對(duì)自己的知識(shí)體系重新塑造和提高的重要性。正因此，早在，我便報(bào)名想要參加商業(yè)金融師的培訓(xùn)，卻因?yàn)楦鞣N原因一再擱淺，直到204月，參加了第四屆商業(yè)金融師的培訓(xùn)，學(xué)習(xí)計(jì)劃才得以成行。

商業(yè)金融委高主任寄語(yǔ)同學(xué)們，在最美的春天來(lái)到美麗的人民大學(xué)開(kāi)啟商業(yè)金融學(xué)習(xí)之旅，要敞開(kāi)心胸，重視學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)；要學(xué)有所成，施之事業(yè)。他致辭后國(guó)務(wù)院國(guó)資委研究院中心原主任、黨委書(shū)記李保民老師給我們剖析了國(guó)家的宏觀政策，并回顧了國(guó)有資產(chǎn)的發(fā)展歷史以及目前的探索和創(chuàng)新。

人大商學(xué)院宋華教授講課形式生動(dòng)活潑，將理論知識(shí)和實(shí)際案例緊密結(jié)合，大量的課程內(nèi)容、詳細(xì)的案例分析，一下就將同學(xué)們的注意力緊緊抓住了。要在這么短的時(shí)間讓學(xué)員充分理解供應(yīng)鏈金融，對(duì)宋教授和學(xué)員都是極大挑戰(zhàn)，但我們做到了，而且在課堂上積極互動(dòng)。他還一一剖析了自己在實(shí)際中研究的企業(yè)關(guān)于供應(yīng)鏈金融方面的創(chuàng)新，我邊聽(tīng)邊結(jié)合平時(shí)工作中遇到的一些情況，時(shí)不時(shí)驚嘆一下，甚至有恍然大悟的感覺(jué)。

此外，胡波教授的《私募股權(quán)資本與風(fēng)險(xiǎn)投資》、龐紅教授的《商業(yè)金融概論》、高教授的《商業(yè)金融法規(guī)解讀與操作實(shí)務(wù)》以及實(shí)操專家黃總的期貨課程、李總的銀行融資方案等，也都讓我受益匪淺。

整個(gè)培訓(xùn)課程安排緊湊充實(shí)，課程內(nèi)容很多，上課時(shí)間也很長(zhǎng)，原本以為自己堅(jiān)持不下來(lái)，但老師們精彩生動(dòng)的講演、深入淺出的內(nèi)容分析，使我們能全神貫注地堅(jiān)持到下課。甚至在最困的下午時(shí)刻，我還能聚精會(huì)神地聽(tīng)講，還有好多同學(xué)在課間休息時(shí)間還圍著老師繼續(xù)熱烈地討論。

培訓(xùn)中的拓展訓(xùn)練也頗有意義。這次拓展訓(xùn)練包括智商和情商兩個(gè)方面，涵蓋生理和心理的鍛煉。其中的急速下降考驗(yàn)了我的勇氣，團(tuán)隊(duì)合作的達(dá)芬奇密碼則有點(diǎn)腦筋急轉(zhuǎn)彎的感覺(jué)，需要我們充分發(fā)揮智商方面的聯(lián)想能力、情商方面的團(tuán)隊(duì)協(xié)作溝通能力。最主要的是，在這期間，和同學(xué)們溝通交流很多，收獲了濃濃的同學(xué)情誼。青春的安妹妹、美麗的樂(lè)兒、睿智的劉律師、燦爛的記紅美女、帥氣的于隊(duì)長(zhǎng)、憨厚的王箱長(zhǎng)、幽默的隊(duì)秘……當(dāng)然還有我們知性優(yōu)雅的班主任，全程陪同我們學(xué)習(xí)、拓展，默默地為商業(yè)金融事業(yè)奉獻(xiàn)著自己的力量。

在這年的春天，播下商業(yè)金融的種子，用我們的智慧澆灌，讓商業(yè)金融在未來(lái)的中國(guó)經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域里開(kāi)花結(jié)果，擁有更美好的明天。

【導(dǎo)讀】孔子《禮記?學(xué)記》有言：“學(xué)然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自強(qiáng)也”.在學(xué)員安t看來(lái)，商業(yè)金融師核心課程崗位能力培訓(xùn)讓自己看到了差距，增強(qiáng)了自己挑戰(zhàn)的信心，并清楚地知道自己應(yīng)該更加努力。

在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中實(shí)踐。人生中就是這樣，每一次的學(xué)習(xí)就是一次實(shí)踐的機(jī)會(huì)，每一次的實(shí)踐就是一次挑戰(zhàn)。我們能害怕嗎？答案是明確的――“不能”!不管是在什么情況下，都不可以害怕挑戰(zhàn)。商業(yè)金融師核心課程崗位能力培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，這次培訓(xùn)就增強(qiáng)了我們挑戰(zhàn)的信心。我不知道別人通過(guò)培訓(xùn)學(xué)到了多少、感受到了多少、了解到了多少，只知道我通過(guò)此次培訓(xùn)感悟頗深。

首先要說(shuō)明的一點(diǎn)就是通過(guò)這次培訓(xùn)我學(xué)到了很多，見(jiàn)過(guò)的聽(tīng)過(guò)的，沒(méi)見(jiàn)過(guò)的沒(méi)聽(tīng)過(guò)的統(tǒng)統(tǒng)包含在內(nèi)。

回想起這段時(shí)間的培訓(xùn)，相信大家都學(xué)到了很多，我有一種新的感覺(jué)就是學(xué)到的越多，不知道的就越多。我在以前的學(xué)習(xí)中自己并沒(méi)有注重某一方面的學(xué)習(xí)，只是知道老師教什么，自己就學(xué)什么，從來(lái)不管對(duì)與錯(cuò)，也從來(lái)不管為什么，只是盲目地學(xué)習(xí)，從來(lái)也不結(jié)合實(shí)際?？蛇@次崗位能力培訓(xùn)中就大大不同，理論完全結(jié)合實(shí)際、完全服務(wù)于實(shí)際，尤其是宋教授講的《供應(yīng)鏈金融》，和實(shí)際生活、工作緊密相關(guān)，講課內(nèi)容充實(shí)，舉例生動(dòng)，得到了學(xué)員們的高度評(píng)價(jià)，紛紛表示一天的課程下來(lái)，完全不知疲倦，反而意猶未盡。宋老師課程亮點(diǎn)也就在于此，那就是讓我這個(gè)不是金融專業(yè)的學(xué)員也聽(tīng)得懂、學(xué)得明白，希望以后還有機(jī)會(huì)聽(tīng)宋華教授講課。

另一位讓我印象深刻的老師就是龐紅教授，課程內(nèi)容條例清晰，語(yǔ)速不快不慢，各種知識(shí)點(diǎn)娓娓道來(lái)，聽(tīng)她講課是一種享受，尤其是龐教授的舉例，非常貼近生活，聯(lián)系實(shí)際非常緊密，而不是單一枯燥的課本知識(shí)，課堂氣氛也非常活躍，學(xué)員們互動(dòng)積極。

五天的培訓(xùn)眨眼般結(jié)束了，在這里學(xué)習(xí)越多，()感覺(jué)以前了解的東西越少，然后就會(huì)努力或者是刻意地去找這方面的書(shū)籍，學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)。我想這就是培訓(xùn)帶給我的正能量，在這幾天的培訓(xùn)中，我學(xué)到的不僅是專業(yè)知識(shí)，更擁有了想要充實(shí)自己的動(dòng)力，有一顆想要學(xué)習(xí)的心，同時(shí)也有一顆向前的心。這就不得不要求我自己要在工作中學(xué)習(xí)、在學(xué)習(xí)中工作，把所學(xué)的用到工作中，車輪式地學(xué)習(xí)并充實(shí)自己。

在今后的生活、工作當(dāng)中，我感覺(jué)到自己要學(xué)習(xí)的東西還很多，要走的路還很長(zhǎng)，必須不斷努力以提高能力、彌補(bǔ)不足，做好準(zhǔn)備迎接更高的挑戰(zhàn)。我會(huì)虛心向領(lǐng)導(dǎo)、同事請(qǐng)教，盡最大努力把技能和業(yè)務(wù)學(xué)得更扎實(shí)。培訓(xùn)雖已結(jié)束，但努力剛剛開(kāi)始。

【導(dǎo)讀】“沒(méi)有照本宣科，沒(méi)有老生常談，全部知識(shí)都與實(shí)際緊密結(jié)合?！鼻铱绰殘?chǎng)新人如何高度評(píng)價(jià)商業(yè)金融師核心課程培訓(xùn)帶他的深度體會(huì)及現(xiàn)實(shí)意義。

非常慶幸能夠擁有這次參加商業(yè)金融崗位能力培訓(xùn)課程的.機(jī)會(huì)。在這次培訓(xùn)的課堂上，老師們傳授的知識(shí)使我了解了更多的金融相關(guān)知識(shí)，增加了自己的知識(shí)儲(chǔ)備量。同時(shí)，擁有多年資深從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人員分享的工作經(jīng)驗(yàn)對(duì)我這樣剛進(jìn)入職場(chǎng)不久的年輕人來(lái)說(shuō)也是一種寶貴的財(cái)富，這些從業(yè)經(jīng)驗(yàn)幫助我對(duì)金融行業(yè)形成了更加立體的形象，也為未來(lái)工作的業(yè)務(wù)開(kāi)展提供了方向。

從培訓(xùn)的第一堂課開(kāi)始，我便被老師們精彩的授課內(nèi)容深深吸引。所有課程的內(nèi)容給我的感覺(jué)都不是簡(jiǎn)單的照本宣科，沒(méi)有老生常談的理論，全部知識(shí)都與實(shí)際緊密結(jié)合，尤其是宋華教授的供應(yīng)鏈金融課程更是解決了我對(duì)于“互聯(lián)網(wǎng)金融”定義存在的困惑。在此之前，我對(duì)于“互聯(lián)網(wǎng)金融”一直沒(méi)有深入的理解，總認(rèn)為“互聯(lián)網(wǎng)金融”不僅僅只是為傳統(tǒng)金融業(yè)務(wù)增加互聯(lián)網(wǎng)渠道，但卻一直疑惑互聯(lián)網(wǎng)與金融怎樣結(jié)合才能成為未來(lái)的“互聯(lián)網(wǎng)金融”發(fā)展方向。直到這次商業(yè)金融師培訓(xùn)課堂上，在聆聽(tīng)了宋華教授對(duì)于供應(yīng)鏈金融案例的生動(dòng)分析后，自己發(fā)現(xiàn)了看待“互聯(lián)網(wǎng)金融”發(fā)展的另一個(gè)角度，也找到了關(guān)于“互聯(lián)網(wǎng)金融”概念中缺失的環(huán)節(jié)，彌補(bǔ)了自身相關(guān)知識(shí)體系中的空白。除了宋華教授的精彩課程外，其他老師們講授的內(nèi)容也是之前我未深入思考過(guò)的，所有這些知識(shí)幫助我形成了更加立體的金融概念，也使我發(fā)現(xiàn)了金融更深層次的魅力。

此外，這次培訓(xùn)課堂上也獲得了難能可貴的機(jī)會(huì)能夠聆聽(tīng)金融專業(yè)從業(yè)人員多年工作經(jīng)驗(yàn)的分享。金融是一類專業(yè)知識(shí)，也是一門(mén)實(shí)踐藝術(shù)，缺乏了實(shí)際經(jīng)驗(yàn)的積累，理論中的金融很難在現(xiàn)實(shí)世界中得以應(yīng)用，因此經(jīng)驗(yàn)也是金融中不可或缺的一個(gè)重要部分。能夠有幸在商業(yè)金融師培訓(xùn)課堂上聽(tīng)到如此寶貴經(jīng)驗(yàn)的分享，也是一個(gè)不可多得的機(jī)會(huì)，特別是投行從業(yè)多年的VP對(duì)于資本市場(chǎng)與公司資本結(jié)構(gòu)的觀點(diǎn)分享，極大地加深了我對(duì)公司金融的理解。

這次商業(yè)金融崗位能力培訓(xùn)雖然短暫，但我從其中獲得了豐富的知識(shí)積累，同時(shí)也融入了一個(gè)新的集體，認(rèn)識(shí)了許多新的朋友，這一切都將成為我人生中難忘的經(jīng)歷。

崗位培訓(xùn)心得體會(huì) 篇4

為提高身處教育一線的班主任教師對(duì)新時(shí)代教育理論的實(shí)際掌握和應(yīng)用水平，立山區(qū)教育局在區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校組織了一次面向全體班主任教師的教育教學(xué)理論知識(shí)培訓(xùn)，這次班主任培訓(xùn)內(nèi)容豐富，形式新穎，在培訓(xùn)中由優(yōu)秀班主任、教育專家向我們?cè)敿?xì)介紹了自己在工作中積累的獨(dú)具風(fēng)格的工作經(jīng)驗(yàn)和切實(shí)有效的具體措施，使我受益良多?，F(xiàn)將自己的心得體會(huì)總結(jié)如下：

我體會(huì)到做好班主任工作首先要突出一個(gè)“愛(ài)”。即熱愛(ài)教育事業(yè)，熱愛(ài)教師職業(yè)，熱愛(ài)教書(shū)工作，熱愛(ài)自己從教的學(xué)校，熱愛(ài)班主任這個(gè)崗位，熱愛(ài)自己所教的每一位學(xué)生。要具備“捧著一顆心來(lái)，不帶半根草去”的高尚道德情操。沒(méi)有愛(ài)的教育是死亡的教育，不能培養(yǎng)愛(ài)的教育是失敗的教育。這一教育名言告訴我們，愛(ài)是教育的生命，是教育的催化劑、潤(rùn)滑劑和粘合劑。素質(zhì)教育對(duì)每一位教師提出了更高的要求，那就是必須全面地愛(ài)學(xué)生。一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切，為了一切學(xué)生。這要求每一位教師捧著一顆愛(ài)心，用愛(ài)去澆灌每一棵幼苗，為每一個(gè)學(xué)生的健康成長(zhǎng)去付出所有的努力。

班主任的工作，是辛勤，是細(xì)心，是腳踏實(shí)地、勤勤懇懇的老黃牛精神。作為教師，尤其的班主任，要用很長(zhǎng)時(shí)間，用心靈來(lái)認(rèn)識(shí)學(xué)生，支持和賞識(shí)學(xué)生，努力與學(xué)生心靈產(chǎn)生共鳴，用理解打開(kāi)學(xué)生的心靈?！扒凇弊忠w現(xiàn)在工作的每一個(gè)細(xì)節(jié)，應(yīng)做到腿勤、眼勤、嘴勤。其次要做到一個(gè)“細(xì)“。學(xué)生出了問(wèn)題，切忌主觀武斷，簡(jiǎn)單粗暴，處理問(wèn)題要言之有據(jù)，言之有理，嘵之以情，達(dá)到和風(fēng)細(xì)雨潤(rùn)物無(wú)聲的效果，使動(dòng)機(jī)和效果，手段和目標(biāo)有機(jī)地統(tǒng)一起來(lái)。教育的核心和靈魂是育人，要體現(xiàn)以人為本的教育理念。

教育是心靈的交流，是心靈的建設(shè)。教育家魏書(shū)生說(shuō)過(guò)：教師應(yīng)具備進(jìn)入學(xué)生心靈世界的本領(lǐng)。育人先要育心，只有走進(jìn)孩子心靈世界的教育，才能引起孩子心靈深處的共鳴。用心靈去贏得心靈，用愛(ài)去交換愛(ài)，用真情贏得真情聽(tīng)了之后讓我很受啟發(fā)，記得有一句名言叫“蹲下來(lái)看孩子”，我們老師就應(yīng)該蹲下來(lái)與孩子保持一樣的高度，以孩子的眼光看問(wèn)題、看世界，這樣才能真正尊重孩子、理解孩子，也就只有在這樣的前提下，我們才更有心去主動(dòng)地創(chuàng)造更充裕的時(shí)間和空間去了解、剖析、關(guān)愛(ài)孩子，為孩子提供最適合的教育。

除此做好班主任工作，還要把握一個(gè)“嚴(yán)”字。班主任對(duì)學(xué)生不僅要給予關(guān)心、愛(ài)護(hù)、幫助、鞭策、指點(diǎn)、引導(dǎo)等使關(guān)系融洽、和睦，還要對(duì)學(xué)生從嚴(yán)要求，從嚴(yán)管理，從嚴(yán)衡量，使師生之間有一定距離。只有做到嚴(yán)寬適度，嚴(yán)愛(ài)統(tǒng)一，才能有效地培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品質(zhì)，行為習(xí)慣，常言道：“嚴(yán)師出高徒”班主任在教學(xué)中把握好了嚴(yán)的尺度，才能培養(yǎng)出合格的人。做好班主任工作，要講究一個(gè)“法”。管理上要有法，處理問(wèn)題要得法，遇到問(wèn)題要積極地想辦法。

并且做好班主任工作也要注重一個(gè)“學(xué)”要做好新時(shí)期的班級(jí)管理工作，作一個(gè)合格的班主任必須努力去學(xué)習(xí)，不斷提高自身管理水平和能力。要向書(shū)本學(xué)習(xí)新的教育思想理論;要向同行學(xué)習(xí)，同他們切磋、交流，取長(zhǎng)補(bǔ)短;要干中學(xué)，學(xué)中干，現(xiàn)代社會(huì)日新月異，班主任工作不斷會(huì)有新的內(nèi)容，也會(huì)隨時(shí)產(chǎn)生新的問(wèn)題，作為班主任就應(yīng)在工作中不斷地學(xué)習(xí)，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的基礎(chǔ)上，不斷地改進(jìn)完善，以適應(yīng)工作的需要和提高工作效率與質(zhì)量。做好班主任工作，最后要?dú)w結(jié)為一個(gè)“心”字。即工作要熱心，對(duì)學(xué)生要有愛(ài)心，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要細(xì)心，處理問(wèn)題要精心，思想工作要耐心，做事情要用心。

崗位培訓(xùn)心得體會(huì) 篇5

一個(gè)人，生活在世界，必須融入一個(gè)群體中才能生存和發(fā)展。如果離開(kāi)了群體，很難相象那是怎樣的一種生活。陳安之曾說(shuō)過(guò)：“人在世界上要保證一生快樂(lè)的話，必須有一個(gè)團(tuán)隊(duì)值得他全心全意的投入和貢獻(xiàn)，再此我感受到了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義，同時(shí)也明白團(tuán)隊(duì)并非是一個(gè)人的事情。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都必須全力以赴，竭盡全力，絕對(duì)聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)的安排，當(dāng)然，領(lǐng)導(dǎo)的決策也十分重要，每個(gè)重要正確的決策加上團(tuán)隊(duì)的力量，才能獲得最后的成功，全體成員也能充分體會(huì)到成功帶來(lái)的喜悅。

當(dāng)我們做錯(cuò)某一件事時(shí)，是逃避還是勇于承擔(dān)責(zé)任?我覺(jué)得每個(gè)人對(duì)自己所做的事，必須持完全負(fù)責(zé)的態(tài)度，敢于承擔(dān)錯(cuò)誤和責(zé)任是我們需要做的，而不是選擇逃避或者把責(zé)任推卸到別人身上，特別是作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，要得到別人的尊重與認(rèn)可首先要優(yōu)于別人，著名企業(yè)家余世雄先生是這樣管理他們的員工的，當(dāng)客戶對(duì)他們公司的產(chǎn)品或其它事情不滿意時(shí)，首先檢討自己，而不是客戶，我們應(yīng)該總是從自己身上找原因，這就是一個(gè)著名企業(yè)家成功的重要原因，也是我們值得學(xué)習(xí)的地方。

清閑、普通的工作崗位同樣是一條通向成功的道路，也會(huì)有這樣、那樣的困難和挫折，問(wèn)題在于你怎樣對(duì)待這些困難和挫折，我們所說(shuō)的成功者與普通者的差異就在于，成功者把每次困難或挫折當(dāng)作一次機(jī)遇，一次挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì);而普通者總把每一次困難或挫折當(dāng)作是絆腳石，從而半途中而廢，一事無(wú)成，更重要的是：成功的人總是時(shí)刻保持危機(jī)意識(shí)，居安思危，把每一次壓力當(dāng)作自己前進(jìn)的動(dòng)力，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中時(shí)刻保持危機(jī)意識(shí)，化壓力為動(dòng)力顯得更為重要。

通過(guò)培訓(xùn)對(duì)自己的思想意識(shí)有了極大的幫助，認(rèn)清自己工作態(tài)度的重要性，努力完成工作的同時(shí)，做到更加細(xì)致耐心，真正做到彬彬有禮，而快樂(lè)的玉龍人。

崗位培訓(xùn)心得體會(huì) 篇6

在這次由省教育廳主辦，江西科技師范大學(xué)承辦的省級(jí)班主任培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，聆聽(tīng)了8位教師的精彩講座，他們深入淺出、理論聯(lián)系實(shí)際，讓我們這些來(lái)自一線的全省各地的班主任收益非淺，讓我們深深地明白：班主任作為教師中的重要組成部分，肩負(fù)的任務(wù)更艱巨，因?yàn)樗前嗉?jí)工作的組織者，是班整體建設(shè)的指導(dǎo)者，只有把本身的工作作好才無(wú)愧這個(gè)神圣使命。

班主任工作是一種實(shí)踐比理論更豐富的工作!班主任工作是一項(xiàng)十分艱巨、復(fù)雜的創(chuàng)造性的勞動(dòng)，它不僅需要知識(shí)，需要熱情，更需要。作為班主任，不能光用自己的尺度去衡量學(xué)生，缺乏對(duì)學(xué)生的深刻;作為班主任，只有和學(xué)生親密接觸與交流，才能把握學(xué)生那一顆顆跳動(dòng)的火熱的心，才能使班主任的工作更富有針對(duì)性和指導(dǎo)性，同時(shí)也能感到工作給自己帶來(lái)精神上的滿足與歡樂(lè)。

班主任應(yīng)具有一雙洞察秋毫的雙眼，做永遠(yuǎn)的欣賞者。班主任要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，善于欣賞他們的興趣與愛(ài)好，一言一行，乃至奇思妙想，要毫不吝嗇地向?qū)W生表達(dá)你的由衷喜愛(ài)，以激勵(lì)他們不斷進(jìn)步，在學(xué)生心靈的沃土上播撒春風(fēng)，送去縷縷春風(fēng)，催發(fā)顆顆希望的種子，從而促使學(xué)生走向成功。其實(shí)，只要你用心去發(fā)現(xiàn)學(xué)生的可愛(ài)是顯而易見(jiàn)的。如果因?yàn)槟阋恢备吒咴谏?，無(wú)視學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，那就不可能有種種新的發(fā)現(xiàn);如果因?yàn)槟愕牧邌?，那就不可能有出自?nèi)心的贊美。我們應(yīng)該明白：每一個(gè)學(xué)生都是可愛(ài)、可貴的，他們都有一顆純潔、積極向上的心。一個(gè)十來(lái)歲的孩子他是需要鼓勵(lì)的，需要我們不斷地激勵(lì)、贊美。使他們滿懷信心地走向美好未來(lái)。

班主任在班級(jí)管理中應(yīng)象魏書(shū)生老師學(xué)習(xí)，讓學(xué)生人人有事干，事事有人干;班主任在班級(jí)管理中應(yīng)象張富老師學(xué)習(xí)，不斷提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力，做一個(gè)研究型的教師;班主任在班級(jí)管理中應(yīng)象路海萍老師講的那樣重視學(xué)生的思想道德教育，象胡重慶老師講的那樣不斷提高班主任的素質(zhì)與工作藝術(shù)。只有這樣才能領(lǐng)悟到他們身上的“敬業(yè)精神”的真正內(nèi)涵，才能創(chuàng)造出令自己驕傲的成就，創(chuàng)造出令人注目的價(jià)值，完成一個(gè)教師的神圣使命。

崗位培訓(xùn)心得體會(huì) 篇7

標(biāo)題：管理崗位培訓(xùn)心得體會(huì)

近期我參加了一次針對(duì)管理崗位的培訓(xùn)，通過(guò)這次培訓(xùn)，我獲得了許多寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于管理崗位的職責(zé)和技能有了更深刻的理解。在這篇文章中，我將分享我在培訓(xùn)中獲得的心得體會(huì)。

首先，在培訓(xùn)中，我學(xué)到了管理者應(yīng)具備的一些基本素養(yǎng)。首要的是溝通能力。作為管理者，有效的溝通對(duì)于團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和工作效率起著至關(guān)重要的作用。在培訓(xùn)中，我們進(jìn)行了大量的溝通技巧練習(xí)，學(xué)習(xí)如何明確表達(dá)自己的觀點(diǎn)，如何傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和訴求，以及如何利用非語(yǔ)言溝通來(lái)傳達(dá)信息。這些技巧對(duì)于提升我的溝通能力和影響力非常有幫助。

其次，培訓(xùn)中強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)管理的重要性。一個(gè)高效的團(tuán)隊(duì)需要一個(gè)明確的目標(biāo)、清晰的角色和職責(zé)分工、合理的激勵(lì)機(jī)制以及良好的溝通和協(xié)作能力。在培訓(xùn)中，我們進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，學(xué)習(xí)了團(tuán)隊(duì)管理的理論和方法。我們通過(guò)參與團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，了解了如何分工合作、如何處理團(tuán)隊(duì)沖突以及如何激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員。這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我今后在管理崗位上建設(shè)和管理團(tuán)隊(duì)非常有價(jià)值。

另外，培訓(xùn)中還對(duì)領(lǐng)導(dǎo)力進(jìn)行了深入的研討。領(lǐng)導(dǎo)力是每個(gè)管理崗位都必須掌握的核心能力之一。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格和技巧，如賦能式領(lǐng)導(dǎo)、服務(wù)式領(lǐng)導(dǎo)和激勵(lì)式領(lǐng)導(dǎo)等。我們還通過(guò)角色扮演和案例分析的方式，應(yīng)用不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格來(lái)解決實(shí)際問(wèn)題。通過(guò)這些活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到作為管理者，要根據(jù)不同的情況和員工需求，選擇合適的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，才能更好地帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)。

在培訓(xùn)的過(guò)程中，我們還學(xué)習(xí)了時(shí)間管理和決策管理等一系列管理工具和技巧。時(shí)間管理對(duì)于管理者來(lái)說(shuō)尤為重要。在培訓(xùn)中，我們學(xué)會(huì)了如何合理規(guī)劃和安排工作時(shí)間，如何優(yōu)化工作流程，以提高工作效率。決策管理是管理者的核心職責(zé)之一，培訓(xùn)中我們學(xué)習(xí)了不同的決策方法和技巧，如SWOT分析、決策樹(shù)和硬幣決策法等。通過(guò)這些學(xué)習(xí)，我對(duì)于如何做出明智的、有效的決策有了更深入的了解。

最后，培訓(xùn)中強(qiáng)調(diào)了管理者的自我成長(zhǎng)和終身學(xué)習(xí)的重要性?，F(xiàn)代社會(huì)環(huán)境變化快速，管理者需要不斷學(xué)習(xí)和更新自己的知識(shí)和技能，才能與時(shí)俱進(jìn)。培訓(xùn)中我們學(xué)習(xí)了許多自我成長(zhǎng)的方法和技巧，如反思、設(shè)立目標(biāo)、自我激勵(lì)和尋求反饋等。通過(guò)這些學(xué)習(xí)，我意識(shí)到作為管理者，必須將學(xué)習(xí)視為一種習(xí)慣和責(zé)任，并不斷追求個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)和發(fā)展。

在這次管理崗位培訓(xùn)中，我獲得了許多有益的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，不僅增加了管理崗位技能，也提高了個(gè)人的綜合素質(zhì)。我相信通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我能夠更好地履行管理崗位的職責(zé)，為組織的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。作為一個(gè)管理者，我將會(huì)時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的心態(tài)，與團(tuán)隊(duì)一起成長(zhǎng)，追求卓越。