常識(shí)廣播稿
發(fā)布時(shí)間:2023-08-21 常識(shí)廣播稿常識(shí)廣播稿(通用7篇)。
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常識(shí)廣播稿 篇1
同學(xué)們:
為了進(jìn)一步增強(qiáng)同學(xué)們的安全意識(shí),減少并杜絕安全事故的發(fā)生,今天召開全校安全紀(jì)律教育廣播會(huì),強(qiáng)調(diào)有關(guān)安全紀(jì)律要求。希望同學(xué)們認(rèn)真聽,各班按認(rèn)真落實(shí)有關(guān)要求
同學(xué)們,安全無小事,安全重于泰山。對(duì)于同學(xué)們的家庭來說,你們就是家庭的全部, 一旦出現(xiàn)人身傷害事故,可以說,一個(gè)甚至幾個(gè)家庭的幸福就毀了。從這個(gè)意義上說,對(duì)安全問題能掉以輕心嗎?對(duì)同學(xué)們來講,除了要嚴(yán)格遵守《中學(xué)生守則》《中學(xué)生日常行為規(guī)范》之外,特別強(qiáng)調(diào)以下幾個(gè)方面:
一是注意交通安全。目前,我國的交通安全形勢(shì)比較嚴(yán)竣,交通事故居高不下。針對(duì)這種情況,同學(xué)們要增強(qiáng)交通安全意識(shí),對(duì)自己、對(duì)家庭負(fù)責(zé),保護(hù)好自己的人身安全。在上學(xué)、放學(xué)的途中,要嚴(yán)格遵守交通法規(guī),不騎英雄車、不違章過馬路,不在路上追逐打鬧,注意避讓機(jī)動(dòng)車輛。
二是注意用火用電安全。要有最起碼的用電安全知識(shí),不觸摸電路電器,不違規(guī)使用電器。住校生在宿舍嚴(yán)禁使用明火等等。
三是防止溺水事故。特別是農(nóng)村的同學(xué),平時(shí)不要到水邊玩耍打鬧,夏天不得擅自下水游泳等等。舉例:暑期發(fā)生在盤灣鎮(zhèn)的五名學(xué)生溺水事故。
四是注意活動(dòng)、課間的安全。體育課、活動(dòng)課一定要聽從老師的要求、安排,不準(zhǔn)隨變離開活動(dòng)場(chǎng)地,沒有老師在場(chǎng)和指導(dǎo),嚴(yán)禁到單雙杠、爬桿器材上活動(dòng),不得做危險(xiǎn)動(dòng)作,不得追逐打鬧。
五是舉行集體活動(dòng)的時(shí)候,一定要聽從指揮、守秩序,進(jìn)出、上下樓時(shí)靠右走,先下后上,不得擁擠推搡打鬧,否則,極易出現(xiàn)。
六是妥善解決同學(xué)之間的矛盾、糾紛。同學(xué)之間要多一些寬容諒解,有了矛盾多作自我批評(píng),多找一找自己的責(zé)任。這里強(qiáng)調(diào),同學(xué)們之間矛盾不能解決的,首先要報(bào)告班主任。有的同學(xué)有了矛盾先告訴家長(zhǎng),班主任、學(xué)校不知道。家長(zhǎng)到校以后互相指責(zé),激化了矛盾,不利于問題的解決。目前正在處理的兩件事:一是上學(xué)期結(jié)束的時(shí)候,現(xiàn)三(9)班路軼超,在打鬧時(shí)用礦泉水瓶把一個(gè)同學(xué)的眼睛砸傷,共計(jì)用掉醫(yī)藥費(fèi)2000多元,目前這個(gè)糾紛還沒有完全解決。二是三(6)班馮強(qiáng)強(qiáng)與同學(xué)打鬧,推了本班一個(gè)同學(xué),造成該同學(xué)頭部被撞傷,情況比較嚴(yán)重,需要住院治療。對(duì)馮強(qiáng)強(qiáng)的違紀(jì)情況,學(xué)校將嚴(yán)肅處理。全體同學(xué)要從以上兩起事件中吸取教訓(xùn),引以為鑒。
七是要注意食品飲食安全。不要吃小攤點(diǎn)上的不衛(wèi)生食品,不要購買三無產(chǎn)品,防止出現(xiàn)食品中毒事件。
八是不得與社會(huì)不良青年交住,不得進(jìn)網(wǎng)吧打游戲機(jī),不受不良分子的利誘。有極少數(shù)同學(xué),老師的話、家長(zhǎng)的話他聽不進(jìn),所謂的哥們的話是言聽計(jì)從,干一些有損校譽(yù)的事,往往在校內(nèi)外造成極壞的影響。
最后,再一次強(qiáng)調(diào),凡違反上述要求的,情節(jié)校輕的批評(píng)教育,情節(jié)嚴(yán)重的給予紀(jì)律處分。
另外,根據(jù)上級(jí)部門的要求,我校制定了安全應(yīng)急預(yù)案,就是讓同學(xué)們了解一些必須的安全知識(shí),盡量減少、防止安全事故的發(fā)生。廣播會(huì)結(jié)束后各班認(rèn)真?zhèn)鬟_(dá)落實(shí)這項(xiàng)工作,并進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)有關(guān)安全教育。
常識(shí)廣播稿 篇2
敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們,大家好!
本期紅領(lǐng)巾廣播由我們六(1)班來主持。本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是:安全教育。
小朋友,我問你,自我保護(hù)可知道?
隨你問,隨你考,安全保護(hù)有八條。
最關(guān)鍵,不碰插座不玩電,
過馬路,兩邊看,紅燈亮走斑馬線。
星期天,去郊游,小河邊上不能走。
坐汽車,坐火車,頭手不伸窗外邊。
你的家,住高樓,不爬陽臺(tái)翻筋斗。
煤氣灶,有危險(xiǎn),千萬不能去開關(guān),
水果刀,大人用,等我長(zhǎng)大才能動(dòng)。
家里人,都不在,誰叫我都不離開。
我是媽媽的乖寶寶,自我保護(hù)最安全。
同學(xué)們,在校園里,你們是否經(jīng)??吹竭@樣的情景: 樓梯上,一位同學(xué)不是走下樓,而是坐在扶手上滑了下去。;校園里,幾位同學(xué)橫沖直撞,根本不去顧及身邊的小同學(xué)。欄桿上,有同學(xué)踮起腳尖,甚至爬上欄桿,好奇地向下張望……
每當(dāng)看到這樣的情景,我們就應(yīng)該問問自己,這樣做對(duì)嗎? 從樓梯扶手上滑下來,很可能會(huì)摔下來。在校園里飛奔的同
學(xué)一旦相撞,往往會(huì)撞傷對(duì)方,還可能頭破血流。欄桿上的同學(xué)也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導(dǎo)致終身殘疾或者喪失生命……
同學(xué)們,我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外,會(huì)留下永遠(yuǎn)的傷痕;健全身體一旦失去,將永遠(yuǎn)無法挽回。
因此,我們應(yīng)該好好珍惜我們生命中的每一天,在活動(dòng)中注意活動(dòng)安全,在外出中注意交通安全,使自己平安健康地成長(zhǎng)。
常識(shí)廣播稿 篇3
做好火災(zāi)逃生的基本要求是沉著冷靜,充分利用各種消防設(shè)施,遵循正確逃生路線,應(yīng)用有效的逃生或避難方法。實(shí)際火災(zāi)中,如果能將逃生的方法運(yùn)用得當(dāng),就能順利逃生。
1.及時(shí)發(fā)現(xiàn)火情,行動(dòng)要快,逃生行動(dòng)是爭(zhēng)分奪秒的行動(dòng)。正確的逃生辦法應(yīng)是在聽到火災(zāi)警報(bào)或"著火啦”的堿聲后,不要遲疑,立即起床,穿衣或拿的衣服、錢物,關(guān)閉電源,跑出房間,關(guān)好門后進(jìn)入走廊,奔向樓梯間向下層疏散。如有廣播,應(yīng)仔細(xì)傾聽,遵循廣播指引的疏散路線和注意事項(xiàng)。當(dāng)無廣播或人員指引疏散時(shí),應(yīng)選擇距離近而且直通樓外地面的安全通道疏散,以逃到著火建筑物之外地面最為安全。
2.如打開房門發(fā)現(xiàn)走廓或樓梯間有煙氣流動(dòng)時(shí),最好返回洗漱間將衣服、毛巾淋水沾濕、掩住口鼻,以低姿示找安全通道逃生。除了正確的疏散通道外,一、二層的門、窗、陽臺(tái)等處也是大可利用的安全出口。
3.當(dāng)樓梯口或下行通道被煙火封鎖時(shí),首先要弄清煙火彌漫的`程度和必須通過的距離。如果必須通過的煙火區(qū)距離很短,火勢(shì)很弱,一沖即可通過,則應(yīng)淋濕衣服,掩好口鼻毫不遲疑地過去,闖過去就能獲安全,也可利用樓內(nèi)消火栓,以噴霧水流掩護(hù)人流快速通過。
4.當(dāng)著火層的上部各層和以下各層都必須共用一個(gè)安全疏散通道時(shí),則應(yīng)首先讓著火樓層的人員先行撤離,次之為著火層的以上各層、再之為著火層以下各層。因?yàn)闊熁鹣蛏喜堪l(fā)展蔓延速度最快,上部首先受到火勢(shì)威脅。因此,當(dāng)上層著火時(shí),其下各層人員不必驚慌與上層逃生人流爭(zhēng)搶通道。
5.當(dāng)確認(rèn)正常的安全疏散通道已被煙火牢牢封死時(shí),不必驚慌。可用樓內(nèi)的各種輔助安全設(shè)施,如防煙樓梯、緊急疏散通道、緊急電梯、室外樓梯以至消防電梯等設(shè)施,盡量向地面疏散。
6.當(dāng)確認(rèn)無法逃生外面時(shí),則應(yīng)尋找臨時(shí)避難場(chǎng)所,等待消防隊(duì)救護(hù)為主要行動(dòng)方案。如進(jìn)入避難層、避難間、防煙前室、防煙樓梯間、撤退至樓頂平臺(tái)的上風(fēng)處,進(jìn)入未著火的防火分區(qū)或防煙分區(qū)之內(nèi)等處,求得暫時(shí)性的自我保護(hù)。
7.當(dāng)確認(rèn)走廊已被煙火封死(用手先摸門,如果燙手則說明門外已有煙火),無法開門沖出房間時(shí),應(yīng)首先緊閉房門,封堵煙火侵入。避至陽臺(tái),若無陽臺(tái),可將窗簾、床單、被單等撕開制成繩索,最好用水打濕,牢固系拴于暖氣管、窗框等部位,順繩沿墻從窗口滑下,滑下時(shí)最好懷抱枕頭或靠墊之類物品,以便"軟著陸”。如所住樓層高,則進(jìn)入下層的陽臺(tái)或窗口。若此層火情仍與上層相同,則應(yīng)按上述方法逐層下滑,直到達(dá)到較為安全層,再從安全通道光至地面。也可利用滑桿、安全繩、緩降器等工具逐層滑降。因?yàn)橄鄬?duì)著火層及以上各層而言,以下各層都還是相對(duì)安全的。
火場(chǎng)自我逃生的行動(dòng),要根據(jù)火勢(shì)發(fā)展情況和樓內(nèi)環(huán)境的消防設(shè)施情況,靈活掌握自己的逃生行動(dòng)。尤其要重視借助排煙系統(tǒng)、通訊系統(tǒng)、通信系統(tǒng)、防火分隔設(shè)施、安全疏散指示和避難設(shè)施等,為自我逃生創(chuàng)造有利條件。
常識(shí)廣播稿 篇4
愛的老師們,親愛的同學(xué)們,中午好!本期紅領(lǐng)巾廣播由我們五(4)班來主持。本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是:安全教育。
小朋友,我問你,自我保護(hù)可知道?
隨你問,隨你考,安全保護(hù)有八條。
最關(guān)鍵,不碰插座不玩電,
過馬路,兩邊看,紅燈亮走斑馬線。
星期天,去郊游,小河邊上不能走。
任宗康:坐汽車,坐火車,頭手不伸窗外邊。
你的家,住高樓,不爬陽臺(tái)翻筋斗。
煤氣灶,有危險(xiǎn),千萬不能去開關(guān),
水果刀,大人用,等我長(zhǎng)大才能動(dòng)。
家里人,都不在,誰叫我都不離開。
我是媽媽的乖寶寶,自我保護(hù)最安全。
同學(xué)們,在校園里,你們是否經(jīng)??吹竭@樣的情景:
樓梯上,一位同學(xué)不是走下樓,而是坐在扶手上滑了下去;校園里,幾位同學(xué)橫沖直撞,根本不去顧及身邊的小同學(xué);欄桿上,有同學(xué)踮起腳尖,甚至爬上欄桿,好奇地向下張望......
每當(dāng)看到這樣的情景,我們就應(yīng)該問問自己,這樣做對(duì)嗎?
從樓梯扶手上滑下來,很可能會(huì)摔下來。在校園里飛奔的同學(xué)一旦相撞,往往會(huì)撞傷對(duì)方,還可能頭破血流;欄桿上的同學(xué)也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導(dǎo)致終身殘疾或者喪失生命......
趙詣: 同學(xué)們,我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外,會(huì)留下永遠(yuǎn)的傷痕;健全身體一旦失去,將永遠(yuǎn)無法挽回。
因此,我們應(yīng)該好好珍惜我們生命中的每一天,在活動(dòng)中注意活動(dòng)安全,在外出中注意交通安全,使自己平安健康地成長(zhǎng)。下面進(jìn)入"小白鴿"欄目,讓我們來學(xué)習(xí)一下《小學(xué)生安全守則》吧!
廣播稿三:安全常識(shí)廣播稿
同學(xué)們,你們知道3月份的最后一天是什么日子嗎?是全國中小學(xué)生安全教育日。"珍
愛生命、安全第一"。自1996年起,我國就建立了全國 中小學(xué)生安全教育日制度,將每年3月最后一周的星期一定為全國中小學(xué)生安全教育日。公共安全教育是學(xué)校、家庭和社會(huì)的共同責(zé)任。今天紅領(lǐng)巾廣播的主要內(nèi)容 就是提醒同學(xué)們注意以下幾個(gè)方面:
(一)課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么?
在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中,課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。
課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面:
1、室外空氣新鮮,課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外,但不要遠(yuǎn)離教室,以免耽誤下節(jié)課的課程。
2、活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng),不要做過于劇烈的活動(dòng),以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精神集中、飽滿。
3、活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行,如做做操、望望遠(yuǎn)處和同學(xué)聊天等等。
4、活動(dòng)要注意安全,不要瘋狂追逐打鬧,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。
(二)上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)?
體育課是我們鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的,因此我們更要注意安全:
常識(shí)廣播稿 篇5
尊敬的老師,各位朋友:
大家好!
校園如鮮花,散發(fā)著醉人的芬芳,散發(fā)著愛的氣息;校園如雨露,哺育了我們,培養(yǎng)了我們;校園如夢(mèng)境,那樣的美好,那樣的溫馨。我愛這個(gè)花園似的校園。
“美化校園,綠化校園”。我們的校園變綠了,變美了。一朵朵鮮花,一棵棵小樹,一塊塊草坪,一個(gè)個(gè)花圃,我們的校園增添了生機(jī),煥然一新。
“空氣清新,環(huán)境整潔,樓房林立,綠樹環(huán)抱“,誰不希望在這樣一個(gè)清潔、衛(wèi)生、美麗的校園里健康成長(zhǎng)學(xué)習(xí)呢?但是種種原因,我們的校園環(huán)境正逐漸被一些同學(xué)的不良行為所破壞。如今在我們美麗的校園中,出現(xiàn)了一些不文明的現(xiàn)象,有些同學(xué)隨意亂扔的果皮紙屑、塑料瓶、瓜子殼等。每當(dāng)淘氣的風(fēng)把這些垃圾抓起,東奔西跑,像個(gè)撒歡兒的孩子,我們只能束手無策,看著它們?cè)谛@“翩翩起舞”,甚至有的同學(xué)在雪白的墻壁上和課桌上亂涂亂刻亂畫、亂吐口痰等等.所有這一切,都跟我們美麗的校園極不相稱.看到這些現(xiàn)象大家的感受會(huì)怎樣呢?在這里學(xué)習(xí)生活能使大家開心嗎?
為了讓我們擁有綠樹成蔭、環(huán)境整潔、草地如茵的美麗校園,請(qǐng)大家快快行動(dòng)起來吧!用自己的雙手去保護(hù)校園環(huán)境的優(yōu)美。通過廣播、黑板報(bào)、演講賽、知識(shí)競(jìng)賽、開展主題班會(huì)等形式,大力宣傳保護(hù)校園環(huán)境的重要性、必要性,形成“實(shí)小是我家,美麗靠大家”的好氛圍;養(yǎng)成人人從自己做起,從身邊的小事做起。俗話說:“勿以善小而不為,勿以惡小而為之?!别B(yǎng)成不亂丟垃圾,不亂吐口痰,不亂涂亂畫,不肆意踐踏草坪,動(dòng)一動(dòng)手,彎一彎腰等等好習(xí)慣。親愛的同學(xué)們!讓我們攜起手來,共同努力,給我們自己創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)美整潔的學(xué)習(xí)生活環(huán)境吧!難道這樣不好嗎?[范文資源網(wǎng) wWW.ZY185.CoM]
我深信,校園是美麗的,是親切的,是我們學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的地方,我們愛校園,熱愛校園的一草一木,讓我們共同努力來保護(hù)校園的環(huán)境吧!
常識(shí)廣播稿 篇6
同學(xué)們,你們知道3月份的最后一天是什么日子嗎?是全國中小學(xué)生安全教育日?!罢鋹凵?、安全第一”。自1996年起,我國就建立了全國中小學(xué)生安全教育日制度,將每年3月最后一周的星期一定為全國中小學(xué)生安全教育日。公共安全教育是學(xué)校、家庭和社會(huì)的共同責(zé)任。今天紅領(lǐng)巾廣播的主要內(nèi)容就是提醒同學(xué)們注意以下幾個(gè)方面:
(一)課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么?
在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中,課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。
課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面:
1、室外空氣新鮮,課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外,但不要遠(yuǎn)離教室,以免耽誤下節(jié)課的課程。
2、活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng),不要做過于劇烈的活動(dòng),以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精神集中、飽滿。
3、活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行,如做做操、望望遠(yuǎn)處和同學(xué)聊天等等。
4、活動(dòng)要注意安全,不要瘋狂追逐打鬧,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。
(二)上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)?
體育課是我們鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的,因此我們更要注意安全:
1、短跑的項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行,不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí),更要遵守規(guī)則,因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大,精力又集中在競(jìng)技中,思想上毫無戒備,一旦相互絞倒,就可能嚴(yán)重受傷。
常識(shí)廣播稿 篇7
親愛的少先隊(duì)員們:
合:伴隨著優(yōu)美的音樂,xx一小紅領(lǐng)巾廣播又開播了,
乙:我是主持人xxx
甲:我是主持人xxx
合:大家上午好!讓我們一起走進(jìn)我們美麗的校園
甲:今天紅領(lǐng)巾廣播的的題目是《我平安我成長(zhǎng)》
乙:本周是119消防安全宣傳教育周進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生行為規(guī)范養(yǎng)成教育和平安校園教育
1、按時(shí)上學(xué),不早到、不遲到,不在店內(nèi)停留玩樂。
2、保持校內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生,不買零食,不亂丟亂扔,看見臟物主動(dòng)拾起。值日學(xué)生要認(rèn)真負(fù)責(zé),確保衛(wèi)生整潔。
3、規(guī)范儀容儀表,胸卡、紅領(lǐng)巾、隊(duì)干部標(biāo)志的規(guī)范佩戴,胸卡遺失了的學(xué)生要及時(shí)更換。
4、校外遵守交通安全,遵守公共秩序。校內(nèi)要嚴(yán)格遵守上下樓梯靠右行,路隊(duì)按規(guī)定有序進(jìn)行,課間要文明活動(dòng),注意安全文明禮貌。
5、校內(nèi)外要愛護(hù)公物,不得損壞花草樹木和城市美觀。
6、嚴(yán)禁學(xué)生在校門口購買危險(xiǎn)玩具如和溜溜球,并不要把這些玩具帶到學(xué)校來玩。
乙:本周以《我平安我成長(zhǎng),爭(zhēng)當(dāng)現(xiàn)代都市文明人》為主題,開展班隊(duì)活動(dòng),由各班主任主持。各班級(jí)要利用晨會(huì)和班會(huì)課,開展學(xué)生安全教育活動(dòng)。
消防安全教育:
1、不私自玩火,不允許把打火機(jī)、火柴、爆竹等易燃易爆物品帶進(jìn)學(xué)校;
2、不破壞各種消防設(shè)施,電路設(shè)施。如果發(fā)現(xiàn)電線、插座、電器有損壞或電燈不亮,不準(zhǔn)私自去弄,要立即報(bào)告老師;
3、當(dāng)離開教室的時(shí)候要把電源關(guān)掉,以免發(fā)生短路造成火災(zāi);
4、實(shí)驗(yàn)課上嚴(yán)格按照操作要求去做,小心謹(jǐn)慎,嚴(yán)防發(fā)生用火危險(xiǎn);
5、發(fā)生火災(zāi),及時(shí)報(bào)警?;馂?zāi)報(bào)警電話是119,報(bào)警時(shí)應(yīng)把自己的姓名、發(fā)生火災(zāi)的地址講清。
6、發(fā)生火災(zāi)要冷靜,如果爭(zhēng)先恐后,互相擁擠,不但阻塞通道,嚴(yán)重的還會(huì)互相踩傷踩死。如果被濃煙包圍不必驚慌,千萬不要直立行走,最好用膝蓋、手肘著地快速地爬行,呼吸要小要輕,直到安全地帶。
甲:交通安全。嚴(yán)守交通規(guī)則,按時(shí)回家,不在外逗留。上學(xué)、放學(xué)路上,必須在人行道內(nèi)行走,沒有人行道的,須靠右邊行走;通過有交通信號(hào)控制的人行橫道,必須遵守信號(hào)的規(guī)定,沒有信號(hào)燈過馬路時(shí)要先觀察兩邊車輛情況,主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車輛;家庭住址比較偏僻的學(xué)生可以與同學(xué)結(jié)伴回家或要求家長(zhǎng)接送;不準(zhǔn)在公路上追逐打鬧,開展各類游戲活動(dòng),要遠(yuǎn)離公路和鐵路;12周歲以下小學(xué)生,不準(zhǔn)在公路上騎自行車。
乙:飲食安全。同學(xué)們?cè)谫徺I袋裝食品時(shí),要看包裝是否完好,看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址,不購買“三無”食品,不隨便在外就餐,防止食物中毒;不在校門口和街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購買零食,防止誤食不衛(wèi)生食品等,造成食物中毒,同時(shí)注意不要暴飲暴食。
甲:教室里的安全。要安全用電,要求大家不要用手觸摸電線、燈管和插座,發(fā)現(xiàn)電器損壞后不要擅自修理,應(yīng)向老師和學(xué)校報(bào)告,請(qǐng)專人修理;上下樓梯要輕聲慢步靠右行,不許將手搭在他人肩上或背上,不許坐在樓梯扶手上往下滑,不準(zhǔn)在樓梯、樓道上瘋跑打鬧;不靠近窗戶玩耍探望。進(jìn)校后不準(zhǔn)外出,有事必須請(qǐng)假。
乙:活動(dòng)安全。上體育課前要做好準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)注意不要?jiǎng)×遗鲎玻悦庾矀蛩?活動(dòng)時(shí),要在體育老師的正確指導(dǎo)下,使用體育器材或參加運(yùn)動(dòng),課余時(shí)間活動(dòng)要注意安全,嚴(yán)禁瘋趕打鬧或進(jìn)入有危險(xiǎn)的區(qū)域;勞動(dòng)時(shí)不要用勞動(dòng)工具玩打,注意勞動(dòng)安全;同學(xué)間遇到矛盾時(shí),一定要冷靜理智,不要?jiǎng)邮謩?dòng)腳,以免給自己和同學(xué)帶來不良后果夏季,沒有家長(zhǎng)帶領(lǐng),不得到河塘等地方游泳,以免發(fā)生溺水危險(xiǎn)。不得到建筑工地玩耍,以免發(fā)生危險(xiǎn)。
甲:外出安全、交友安全我們每個(gè)人都要外出,每天都要經(jīng)歷很多事,一不小心,就會(huì)發(fā)生意外事故。因此,要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,注意安全,學(xué)會(huì)自護(hù)自救,掌握基本的防護(hù)知識(shí)和逃生本領(lǐng),記住家長(zhǎng)、老師電話號(hào)碼和急救電話(110報(bào)警、120急救車、119火警)。在節(jié)假日,不要私自或結(jié)伴到水庫、池塘等非游泳水域游泳,未成年人不要貿(mào)然救助落水同伴,要就近向成人呼救,防止因盲目施救而造成群死事件,更要遠(yuǎn)離網(wǎng)吧或營業(yè)性娛樂場(chǎng)所,不和社會(huì)上不三不四或行為怪異的陌生人交往,以防上當(dāng)受騙。
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常識(shí)廣播稿
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常識(shí)廣播稿(篇1)
中小學(xué)生有關(guān)心理健康的常識(shí)廣播稿_廣播稿
咀:敬愛的`老師!
乙:親愛的同學(xué)們!
合:大家好!
咀:雛鷹廣播又和大家見面了!我是主持人:XXX
乙:我是主持人:XXX
咀:今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí)。
乙:先請(qǐng)黃靜同學(xué)為我們介紹心理病態(tài)的等級(jí)。
咀:現(xiàn)在,當(dāng)個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的,每天背著沉重的書包上學(xué),還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。
乙:如果考得成績(jī)好,那么日日的辛苦就算沒有白費(fèi);如果考得不好,那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了:老師的批評(píng),同學(xué)間的攀比,特別是家里父母親的責(zé)難,就會(huì)一股腦兒地?fù)鋵⑦^來,讓你躲都沒處躲。
咀:現(xiàn)在,社會(huì)上父母?jìng)儗?duì)于孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家長(zhǎng)真正吃透了那里面的“機(jī)密”,能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸,就不知道了。
乙:下面請(qǐng)張小娜同學(xué)為大家講講小學(xué)生們?cè)鯓颖3中睦斫】?
咀:總之,我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對(duì)人生:改變考慮問題的方式,凡事從好處著想,以“太好了”的心態(tài)面對(duì)一切事物。
乙:遇到自己確實(shí)一時(shí)想不開的事情,可以找位自己信得過的師長(zhǎng)、父母或者同伴傾訴,使自己解不開的心結(jié)得到放松。學(xué)會(huì)用微笑和快樂去面對(duì)人生。希望我們都能做一個(gè)心理健康的小學(xué)生。
咀:下面是“好書推薦”欄目,今天給大家推薦的好書是《青銅葵花》。
乙:好書就給大家介紹到這里,時(shí)間過得真快,雛鷹廣播又要和大家說再見了。
咀:今天的雛鷹廣播就到這里,合:我們下周再見。
常識(shí)廣播稿(篇2)
●浸泡口罩和毛巾 用臉盆裝半盆清水,滴入4~5滴花露水,將洗凈的'毛巾、口罩等置入其中,浸泡15分鐘左右;或者將口罩等先用水煮沸消毒,漂洗之后,放在陽光下暴曬,使用之前滴上1~2滴花露水,能夠起到一定的殺菌作用,
●擦拭電話、手機(jī) 用紙巾蘸少許花露水,擦拭電話機(jī)身、聽筒及按鍵或手機(jī),能使電話、手機(jī)保持潔凈
●清潔雙手 乘坐公共汽車、地鐵,逛商場(chǎng)或者外出郊游時(shí),雙手不可避免地要觸及公共欄桿和扶手,將花露水滴入掌中,雙手揉搓,能起到很好的清潔作用,
資料
●擦拭涼席 夏天,用滴加了花露水的清水擦拭涼席,可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然,擦拭時(shí)最好沿涼席紋路進(jìn)行,以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙。這樣,清涼、舒適的感覺會(huì)更加持久。
●噴灑居室 將清水與花露水按40:1的比例配好,裝入噴水壺中均勻噴灑居室地面(特別是房間死角),然后關(guān)閉門窗10分鐘,再開窗通風(fēng)。早晚各進(jìn)行一次(如有條件,也可多噴幾次),可使居室空氣潔凈清新。
常識(shí)廣播稿(篇3)
合:老師們,同學(xué)們,大家中午好!
甲:新的一學(xué)期已經(jīng)開始了,同學(xué)們又要投入到緊張而又充實(shí)的校園生活中了。在這一學(xué)年中,我校將積極創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校。下面為大家說一說這方面的相關(guān)知識(shí)。
什么是健康促進(jìn)學(xué)校呢?創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校活動(dòng)是世界衛(wèi)生組織在全球范圍內(nèi)積極倡導(dǎo)的促進(jìn)人類健康的一項(xiàng)基礎(chǔ)性工作,學(xué)校開展這項(xiàng)創(chuàng)建活動(dòng),是我校樹品牌,創(chuàng)特色的重要載體,目的是以健康為中心、以精神和社會(huì)環(huán)境為切入點(diǎn),改善同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,提高同學(xué)們的身心健康水平。
乙:開展健康促進(jìn)學(xué)校創(chuàng)建,對(duì)我們?nèi)w師生提出了更高的要求,我們的老師要關(guān)心學(xué)生的成長(zhǎng),培養(yǎng)學(xué)生的健康人格,傳授學(xué)生健康的知識(shí)和技能;我們的同學(xué)要發(fā)揚(yáng)主人翁的精神,在這項(xiàng)活動(dòng)中積極、主動(dòng)地參與,努力糾正不健康的生活行為,提高健康的生活意識(shí),養(yǎng)成健康的生活方式。
大家知道人的生命是寶貴的,相對(duì)于歷史的長(zhǎng)河來說,人類個(gè)體的生命又是短暫的,如何提高個(gè)體生命的質(zhì)量,使我們的生命變得更有意義、更有價(jià)值呢?無疑,健康是重要的指標(biāo)之一。那什么是健康呢?同學(xué)們一定覺得身體不生病就是健康,其實(shí)健康的含義遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義包括生理健康、心理健康和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力,現(xiàn)在又加入了人的`道德品質(zhì)。指的是一個(gè)健康的人不僅僅是身體沒有缺陷和疾患,還要具有完整的生態(tài)和心理狀態(tài),以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)。
甲:健康是我們的理念,健康是我們的未來。在我們同學(xué)中間還存在著一些健康小問題:比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí),上課不能夠?qū)P穆犞v,有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題,有的學(xué)生害怕與他人交往等等。作為一名學(xué)生如何擁有陽光般的健康心態(tài),我有一些想法要和大家分享:
首先,要善于正確地評(píng)價(jià)自己,能通過別人來認(rèn)識(shí)自己,能夠愉悅地接納自己,并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會(huì)微笑地問候,學(xué)會(huì)熱情地幫助,學(xué)會(huì)寬容地待人,學(xué)會(huì)友善地相處。其次,在學(xué)習(xí)上能夠進(jìn)行正常的學(xué)習(xí),按時(shí)完成作業(yè),經(jīng)常復(fù)習(xí),預(yù)習(xí)功課,長(zhǎng)期堅(jiān)持努力學(xué)習(xí),養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣.在學(xué)習(xí)中獲取了知識(shí)的營養(yǎng),讓視野更加開闊,讓思路更敏捷,讓心靈更充實(shí),還有,當(dāng)遇到挫折時(shí)要做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人,忘記失敗,勇敢的抬起頭來,迎接新的朝陽。就像打籃球,不可能每球都能進(jìn),但如果不出手投籃,就永遠(yuǎn)沒有一投定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨,才可能見到美麗的彩虹。
乙:我們要養(yǎng)成熱愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,積極參與學(xué)校組織的文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng);認(rèn)真參與學(xué)校組織的健康體檢;愛護(hù)學(xué)校優(yōu)美的環(huán)境;預(yù)防意外傷害、預(yù)防近視和齲齒、預(yù)防傳染病和慢性??;要保持積極、健康、向上、樂觀的心態(tài),關(guān)心家人,鄰里和睦,廣交朋友,構(gòu)建和諧的親情、人情關(guān)系。
有了健康的師生就有了健康的校園,我們大家要把“健康第一”這個(gè)理念深入落實(shí)到我們的工作、學(xué)習(xí)之中,在創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校的過程中營造良好的學(xué)校人際關(guān)系、和諧的校園氛圍,打造健康的身心素質(zhì)。
合:最后祝全體同學(xué)在新的一學(xué)期里身心健康,學(xué)習(xí)愉快,祝全體老師身體健康,工作愉快!
常識(shí)廣播稿(篇4)
老師們、同學(xué)們:
大家中午好!
歡迎收聽XX之聲。今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí)。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí)。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn),適應(yīng)能力強(qiáng),善于與別人相處,能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng),具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快,與他人相處略感困難,生活自理有些吃力。若主動(dòng)調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助,就會(huì)消除或緩解心理問題,逐步恢復(fù)常態(tài)。
嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào),不能維持正常的生活、工作。如不及時(shí)治療就有可能惡化,成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的`心理疾病。
現(xiàn)在,當(dāng)個(gè)初中生其實(shí)挺難的,每天背著沉重的書包上學(xué),還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。如果考得成績(jī)好,那么日日的辛苦就算沒有白費(fèi);如果考得不好,那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了:老師的批評(píng),同學(xué)間的攀比,特別是家里父母親的責(zé)難,就會(huì)一股腦兒地?fù)鋵⑦^來,讓你躲都沒處躲。現(xiàn)在,社會(huì)上父母?jìng)儗?duì)于孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家長(zhǎng)真正吃透了那里面的“機(jī)密”,能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸,就不知道了。
初中生們?cè)鯓颖3中睦斫】的兀?/p>
首先增強(qiáng)自信克服自卑。
有這樣一個(gè)初中生,他是個(gè)男孩子,在家里是個(gè)懂事、孝順的孩子,會(huì)干不少家務(wù)活兒,也能關(guān)心家里的人。但是他不太善于講話,上課不敢舉手發(fā)言,即使會(huì)回答的問題,問到他也是一言不發(fā)。為此,常常受到老師的批評(píng)。這樣,時(shí)間長(zhǎng)了,他就有了一些變化,變得更加內(nèi)向,不愛與同學(xué)、老師打交道,不能按時(shí)完成作業(yè),最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當(dāng)媽媽的為此著急,和他談話時(shí),發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行,老師也不喜歡,甚至覺得活著也沒什么意思,還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法,出自一個(gè)初中生之口,實(shí)在讓媽媽吃了一驚。
從這個(gè)男孩子身上反映出了心理健康上的問題,一種嚴(yán)重的自卑心理。自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理,是自信心的大敵。自卑不是天生而來的,往往是因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)不恰當(dāng)而逐漸形成的,客觀上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。
自卑心理有以下種種表現(xiàn):
1、遇到困難時(shí),首先懷疑自己的能力。
2、辦起事來優(yōu)柔寡斷,總怕把事情辦錯(cuò)而被人譏笑。
3、常拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。
4、做事總愛后悔,總覺辦得不如意??朔员靶睦?,就要建立自信心。
其次要意志堅(jiān)強(qiáng)克服困難。
現(xiàn)在我們很多初中生都是處在父母親無微不至的關(guān)懷下,生活條件優(yōu)越,個(gè)人需求無不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界就是這樣溫暖如春,就是這樣風(fēng)調(diào)雨順,一個(gè)人生活的道路從來就像北京的長(zhǎng)安街一樣,筆直而平坦。任何事物都有其兩面性,一方面,好的環(huán)境為自己的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造了有利條件;另一方面,好的環(huán)境又使自己難以體驗(yàn)到困難與挫折。
害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn):
1、學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想,也不再加勁努力,甘居中下游。
2、做事不能做到底,經(jīng)常知難而退,或者這山望著那山高,結(jié)果什么也做不成。
3、遇到困難,不是積極想辦法,而是消極等待。
那么與害怕困難,缺乏毅力,缺乏堅(jiān)持性相反的一種心理狀態(tài),就是有堅(jiān)強(qiáng)的意志,能夠不怕挫折,不怕困難。意志是什么呢?意志是一個(gè)人在想做一件事和做完這件事的過程中的心理狀態(tài)。在這個(gè)過程中,既可以是積極地去完成,也就是有自覺性,有堅(jiān)持性地完成。也可以是消極的,那就是害怕困難,依賴別人等等。歸納起來,有意志、有堅(jiān)持性的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn):
1、對(duì)自己所做的事,如果已經(jīng)認(rèn)定是正確的,有價(jià)值的,而且是能夠做到的,那么就要從開始到結(jié)束,堅(jiān)持到底,把事情做完。
2、不怕困難,并且千方百計(jì)地去克服困難。
3、善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),最終達(dá)到目的。
不怕困難,勇于克服困難的過程就好比爬山,當(dāng)一座高山等待我們攀登時(shí),眼望著煙云環(huán)繞的山峰,就要鼓勵(lì)自己,一定要爬上頂峰,山路是靠人一步步走的。當(dāng)爬至半山,精疲力竭之時(shí),是止步不前,還是咬牙繼續(xù)前進(jìn)?有時(shí)候,在最想打退堂鼓時(shí),最需要堅(jiān)持一下的勇氣,一旦超越了這個(gè)“極限”,也就戰(zhàn)勝了自己,那么等待在面前的就是無限風(fēng)光了!
今天的廣播到此結(jié)束。再見
常識(shí)廣播稿(篇5)
愛的老師們,親愛的同學(xué)們,中午好!本期紅領(lǐng)巾廣播由我們五(4)班來主持。本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是:安全教育。
小朋友,我問你,自我保護(hù)可知道?
隨你問,隨你考,安全保護(hù)有八條。
最關(guān)鍵,不碰插座不玩電,
過馬路,兩邊看,紅燈亮走斑馬線。
星期天,去郊游,小河邊上不能走。
任宗康:坐汽車,坐火車,頭手不伸窗外邊。
你的家,住高樓,不爬陽臺(tái)翻筋斗。
煤氣灶,有危險(xiǎn),千萬不能去開關(guān),
水果刀,大人用,等我長(zhǎng)大才能動(dòng)。
家里人,都不在,誰叫我都不離開。
我是媽媽的乖寶寶,自我保護(hù)最安全。
同學(xué)們,在校園里,你們是否經(jīng)??吹竭@樣的情景:
樓梯上,一位同學(xué)不是走下樓,而是坐在扶手上滑了下去;校園里,幾位同學(xué)橫沖直撞,根本不去顧及身邊的小同學(xué);欄桿上,有同學(xué)踮起腳尖,甚至爬上欄桿,好奇地向下張望......
每當(dāng)看到這樣的情景,我們就應(yīng)該問問自己,這樣做對(duì)嗎?
從樓梯扶手上滑下來,很可能會(huì)摔下來。在校園里飛奔的同學(xué)一旦相撞,往往會(huì)撞傷對(duì)方,還可能頭破血流;欄桿上的同學(xué)也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導(dǎo)致終身殘疾或者喪失生命......
趙詣: 同學(xué)們,我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外,會(huì)留下永遠(yuǎn)的傷痕;健全身體一旦失去,將永遠(yuǎn)無法挽回。
因此,我們應(yīng)該好好珍惜我們生命中的每一天,在活動(dòng)中注意活動(dòng)安全,在外出中注意交通安全,使自己平安健康地成長(zhǎng)。下面進(jìn)入"小白鴿"欄目,讓我們來學(xué)習(xí)一下《小學(xué)生安全守則》吧!
廣播稿三:安全常識(shí)廣播稿
同學(xué)們,你們知道3月份的最后一天是什么日子嗎?是全國中小學(xué)生安全教育日。"珍
愛生命、安全第一"。自1996年起,我國就建立了全國 中小學(xué)生安全教育日制度,將每年3月最后一周的星期一定為全國中小學(xué)生安全教育日。公共安全教育是學(xué)校、家庭和社會(huì)的共同責(zé)任。今天紅領(lǐng)巾廣播的主要內(nèi)容 就是提醒同學(xué)們注意以下幾個(gè)方面:
(一)課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么?
在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中,課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。
課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面:
1、室外空氣新鮮,課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外,但不要遠(yuǎn)離教室,以免耽誤下節(jié)課的課程。
2、活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng),不要做過于劇烈的活動(dòng),以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精神集中、飽滿。
3、活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行,如做做操、望望遠(yuǎn)處和同學(xué)聊天等等。
4、活動(dòng)要注意安全,不要瘋狂追逐打鬧,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。
(二)上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)?
體育課是我們鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的,因此我們更要注意安全:
常識(shí)廣播稿(篇6)
1、購買食品時(shí),注意檢查食品標(biāo)簽有無下列標(biāo)示:配料表、凈含量和規(guī)格、生產(chǎn)者和(或)經(jīng)銷者的名稱和地址及聯(lián)系方式、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期、貯存條件、食品生產(chǎn)許可證編號(hào)、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)代號(hào)、營養(yǎng)成份表。如果以上標(biāo)注的內(nèi)容缺項(xiàng)就可以認(rèn)為標(biāo)簽不合格乃至產(chǎn)品不合格。
打開食品包裝時(shí),檢查食品是否具有它應(yīng)有的感官性狀。若蛋白質(zhì)類食品發(fā)粘,漬脂類食品有嚎味,碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。
主要有肉干、肉松、臘肉、香腸、火腿等。這類食品含有一定量的亞硝酸鹽,可能有導(dǎo)致癌癥的潛在風(fēng)險(xiǎn);由于添加防腐劑、增色劑和保色劑等,造成人體肝臟負(fù)擔(dān)加重;火腿等制品大多為高鈉食品,大量進(jìn)食可導(dǎo)致鹽分?jǐn)z入過高,造成血壓波動(dòng)及腎功能損害。
含有大量的飽和脂肪和膽固醇,是導(dǎo)致心臟病最重要的兩類膳食因素。長(zhǎng)期大量進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟類食物可大幅度地增高患心血管疾病和惡性腫瘤的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
屬于高鹽、高脂、低維生素、低礦物質(zhì)一類食物。鹽分含量高增加了腎負(fù)荷,會(huì)升高血壓;含有一定量的人造脂肪(反式脂肪酸),對(duì)心血管有相當(dāng)大的負(fù)面影響;含有防腐劑和香精,可能對(duì)肝臟等有潛在的不利影響。
常吃奶油類制品可導(dǎo)致體重增加,甚至出現(xiàn)血糖和血脂升高;飯前食用奶油蛋糕等,還會(huì)降低食欲;高脂肪和高糖成分常常影響胃腸排空,甚至導(dǎo)致胃食管反流。
熱量高,易導(dǎo)致肥胖,且是導(dǎo)致高脂血癥和冠心病的最危險(xiǎn)食品;持續(xù)高溫產(chǎn)生致癌性物質(zhì),維生素遭到破壞,蛋白質(zhì)變性。
大量放鹽,食用者腎臟負(fù)擔(dān)加重,發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增高;食品在腌制過程中可產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)亞硝胺。
含糖高,易引起肥胖等疾??;碳酸飲料加入大量人工合成甜味劑,攝入過多,食欲減退,而且抑制人體的有益菌,破壞消化系統(tǒng)功能。
不論是水果類罐頭,還是肉類罐頭,因高溫高壓滅菌,維生素破壞,蛋白質(zhì)變性;水果類罐頭加入大量糖,可能導(dǎo)致肥胖。
含有亞硝酸鹽,在人體內(nèi)可形成潛在的致癌物質(zhì)亞硝胺;含有香精等添加劑可能損害肝臟等臟器;含有較高鹽分可能導(dǎo)致血壓升高和腎臟負(fù)擔(dān)加重。
包括冰淇淋、雪糕等。這類食品因含有較高奶油和糖,易引起體重增加甚至肥胖;還可能因?yàn)闇囟鹊痛碳の改c道,引起不適。
含苯并芘,致癌物;蛋白質(zhì)碳化變性,加重腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)。
3、一些動(dòng)植物本身含有天然毒素:毒蘑菇中含有致命的有毒物質(zhì);河豚魚肝臟和腎臟等部位含有致死性河豚毒素。
一些動(dòng)植物因貯藏不當(dāng)產(chǎn)生毒性物質(zhì):發(fā)芽馬鈴薯芽眼處產(chǎn)生的龍葵素,可以引起人食物中毒。
加工處理不當(dāng),沒有去除或破壞其有毒成分:鮮黃花菜含有秋水仙堿,經(jīng)腸道吸收后可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成有毒的二秋水仙堿,引起食物中毒。生的四季豆中含皂苷和血細(xì)胞凝集素,對(duì)人體消化道具有強(qiáng)烈刺激性,并對(duì)紅細(xì)胞有溶解或凝集作用。如果烹調(diào)時(shí)加熱不徹底,其中的毒素未被破壞,食用后就會(huì)引起中毒。
4、認(rèn)識(shí)食品添加劑。食品添加劑是加入食品中的化學(xué)合成物質(zhì)或天然物質(zhì)。它不僅可以改善食品質(zhì)量和色、香、味,而且可以防止食品腐敗變質(zhì)。
如果嚴(yán)格按照國家標(biāo)準(zhǔn)使用食品添加劑,是不會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生影響的。但是超范圍、超劑量使用食品添加劑,或使用工業(yè)級(jí)原料頂替食品添加劑就會(huì)嚴(yán)重危害消費(fèi)者的健康。例如:上海的染色饅頭事件……
5、不食用在室溫條件下放置超過2小時(shí)的熟食和剩余食品。
食物制備生熟分開、熟食二次加熱要熱透。
不飲用不潔凈的.水或者未煮沸的自來水。水是否干凈,僅憑肉眼很難分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝開水最安全。
直接食用的瓜果應(yīng)用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮;不吃腐爛變質(zhì)的食物,食物腐爛變質(zhì),是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的,吃了這些食物會(huì)造成食物中毒。
6、注意個(gè)人衛(wèi)生,進(jìn)食前或便后應(yīng)將雙手洗凈。人的雙手每天接觸各種各樣的東西,會(huì)沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手,才能減少“病從口入”的可能。
自己的餐具洗凈消毒,不用不潔容器盛裝食品,不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。
7、不到校園周邊無證攤販處購買盒飯或食物,減少食物中毒的隱患。不光顧無證無照的流動(dòng)攤檔和衛(wèi)生條件不佳的飲食店。不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料,這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格,食用會(huì)危害健康。
常識(shí)廣播稿9篇
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常識(shí)廣播稿 篇1
每天要喝七八杯白開水,可以在水中加入適量蜂蜜。夏天人的體能消耗特別快,蜂蜜可以快速補(bǔ)充人體所需的能量。水是人體不可缺少的重要組成部分,器官、肌肉、血液、頭發(fā)、骨骼、牙齒都含有水分,夏季失水會(huì)比較多,若不及時(shí)補(bǔ)水就會(huì)嚴(yán)重影響健康,易使皮膚干燥,皺紋增多,加速人體衰老。像蜂蜜水、礦泉水、冷茶,牛奶,蘋果汁都是理想的解渴飲料。
在飲食滋補(bǔ)方面,熱天以清補(bǔ)、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用,而應(yīng)選擇具有清淡滋陰功效的食品。甘涼清潤的食物:小麥、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、馬鈴薯、白菜、萵苣、龍須菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾養(yǎng)胃、滋陰補(bǔ)氣的食物:菠菜、藕、茭白、西紅柿、胡蘿卜、雞蛋、蘋果、牛奶、葡萄、蓮子、桑椹、蛤蜊,鵝肉、青魚、鯽魚、鰱魚、大麥粉等。祛暑利濕、清熱解毒的食物:綠豆、蠶豆、赤小豆、黃豆、生蘿卜、茄子、白菜、芹菜、荸薺、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷葉、茶水等。
暑天出汗多,隨汗液流失的鉀離子也比較多,由此造成的低血鉀現(xiàn)象,會(huì)引起人體倦怠無力、頭昏頭痛、食欲不振等癥候。熱天防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物,新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀,可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大蔥、芹菜、毛豆等也富含鉀。茶葉中亦含有較多的鉀,熱天多飲茶,既可消暑,又能補(bǔ)鉀,可謂一舉兩得。
人體夏季大量排汗,氯化鈉損失比較多,故應(yīng)在補(bǔ)充水分的同時(shí),注意補(bǔ)充鹽分。每天可飲用一些鹽開水,以保持體內(nèi)酸堿平衡和滲透壓相對(duì)穩(wěn)定。營養(yǎng)學(xué)家還建議:高溫季節(jié)最好每人每天能補(bǔ)充維生素B1、維生素B2各2毫克,鈣1克,這樣可減少體內(nèi)糖類和組織蛋白的消耗,有益于人體健康。故在夏日應(yīng)多吃一些富含上述營養(yǎng)成分的食物,如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其制品、動(dòng)物肝臟、蝦皮等,亦可飲用一些水果汁。
苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。熱天適當(dāng)吃些苦味食品,不僅能清心除煩、醒腦提神,且可增進(jìn)食欲、健脾利胃。苦瓜:取其未熟嫩果作蔬菜,成熟果瓤可生食,既可涼拌又能肉炒、燒魚,清嫩爽口,別具風(fēng)味??喙暇哂性鍪秤?、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。此外,苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應(yīng)注意的是,食用苦味食品不宜過量,否則可能引起惡心、嘔吐等癥狀。
夏季暑熱,腸胃功能受其影響而減弱,因此在飲食方面,就要調(diào)配好,有助于脾胃功能的增強(qiáng)。細(xì)糧與粗糧要適當(dāng)搭配吃,一個(gè)星期應(yīng)吃餐粗糧,稀與干要適當(dāng)安排。夏季以二稀一干為宜,早上吃面食、豆?jié){,中餐吃干飯,晚上吃粥。熱時(shí)適當(dāng)吃一些冷飲或飲料可起到一定的祛暑降溫作用。但雪糕、冰磚等多用牛奶、蛋粉、糖等制成,不可食之過多。大部分飲料的營養(yǎng)價(jià)值不高,也少飲為好。
中醫(yī)專家、營養(yǎng)保健師都認(rèn)為,夏日可以多吃些清熱解毒的食物。
苦瓜:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),苦瓜內(nèi)有一種活性蛋白質(zhì),能有效地促使體內(nèi)免疫細(xì)胞去殺滅癌細(xì)胞,具有一定的抗癌作用??喙虾蓄愃埔葝u素的物質(zhì),有顯著降低血糖的作用,被營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)家推薦作為糖尿病患者的理想食品??喙霞瓤蓻霭栌帜苋獬?、燒魚,清嫩爽口,別具風(fēng)味。
綠豆:綠豆性味甘寒,入心、胃經(jīng),具有清熱解毒、消暑利尿之功效?!侗静菥V目》里記載:用綠豆煮食,可消腫下氣、清熱解毒、消暑解渴、調(diào)和五臟、安精神、補(bǔ)元?dú)?、滋潤皮膚;綠豆粉解諸毒、治瘡腫、療燙傷;綠豆皮解熱毒、退目翳;綠豆芽可解酒、解毒。但要注意的是,綠豆不宜煮得過爛,以免使有機(jī)酸和維生素遭到破壞,降低清熱解毒功效。又因綠豆性涼,脾胃虛弱的人不宜多食。
西瓜:常吃些西瓜可減少患食道癌的危險(xiǎn);西瓜汁中所含的蛋白酶,能把不溶性的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性的蛋白質(zhì),從而增加腎炎病人的營養(yǎng),故西瓜是腎臟病人的良藥。西瓜皮還是很好的美容劑,用西瓜皮擦面部皮膚,再用清水洗,能增加皮膚彈性,減少皺紋,增添光澤。
常識(shí)廣播稿 篇2
尊敬的老師,各位朋友:
大家好!
校園如鮮花,散發(fā)著醉人的芬芳,散發(fā)著愛的氣息;校園如雨露,哺育了我們,培養(yǎng)了我們;校園如夢(mèng)境,那樣的美好,那樣的溫馨。我愛這個(gè)花園似的校園。
“美化校園,綠化校園”。我們的校園變綠了,變美了。一朵朵鮮花,一棵棵小樹,一塊塊草坪,一個(gè)個(gè)花圃,我們的校園增添了生機(jī),煥然一新。
“空氣清新,環(huán)境整潔,樓房林立,綠樹環(huán)抱“,誰不希望在這樣一個(gè)清潔、衛(wèi)生、美麗的校園里健康成長(zhǎng)學(xué)習(xí)呢?但是種種原因,我們的校園環(huán)境正逐漸被一些同學(xué)的不良行為所破壞。如今在我們美麗的校園中,出現(xiàn)了一些不文明的現(xiàn)象,有些同學(xué)隨意亂扔的果皮紙屑、塑料瓶、瓜子殼等。每當(dāng)淘氣的風(fēng)把這些垃圾抓起,東奔西跑,像個(gè)撒歡兒的孩子,我們只能束手無策,看著它們?cè)谛@“翩翩起舞”,甚至有的同學(xué)在雪白的墻壁上和課桌上亂涂亂刻亂畫、亂吐口痰等等.所有這一切,都跟我們美麗的校園極不相稱.看到這些現(xiàn)象大家的感受會(huì)怎樣呢?在這里學(xué)習(xí)生活能使大家開心嗎?
為了讓我們擁有綠樹成蔭、環(huán)境整潔、草地如茵的美麗校園,請(qǐng)大家快快行動(dòng)起來吧!用自己的雙手去保護(hù)校園環(huán)境的優(yōu)美。通過廣播、黑板報(bào)、演講賽、知識(shí)競(jìng)賽、開展主題班會(huì)等形式,大力宣傳保護(hù)校園環(huán)境的重要性、必要性,形成“實(shí)小是我家,美麗靠大家”的好氛圍;養(yǎng)成人人從自己做起,從身邊的小事做起。俗話說:“勿以善小而不為,勿以惡小而為之?!别B(yǎng)成不亂丟垃圾,不亂吐口痰,不亂涂亂畫,不肆意踐踏草坪,動(dòng)一動(dòng)手,彎一彎腰等等好習(xí)慣。親愛的同學(xué)們!讓我們攜起手來,共同努力,給我們自己創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)美整潔的學(xué)習(xí)生活環(huán)境吧!難道這樣不好嗎?
我深信,校園是美麗的,是親切的,是我們學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的地方,我們愛校園,熱愛校園的一草一木,讓我們共同努力來保護(hù)校園的環(huán)境吧!
常識(shí)廣播稿 篇3
甲:親愛的老師、同學(xué)們,大家好!紅領(lǐng)巾廣播正在播放,歡迎您的收聽。
乙:今天我將為大家宣傳安全知識(shí)。甲:俗話說“安全重于泰山”,安全是我們永恒的旋律。乙:小學(xué)生是祖國的未來和希望,我們能否安全、健康的成長(zhǎng)關(guān)系到廣大群眾的切身利益,關(guān)系到民族的興旺和國家的前途。甲:從小樹立安全意識(shí),是全社會(huì)的任務(wù),是學(xué)校教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容之一,也是我們小學(xué)生自己要學(xué)習(xí)的一項(xiàng)重要本領(lǐng)。甲:某村小學(xué)兩名甲同學(xué)假期到新沙玩耍,不慎在建設(shè)工地溺水身亡。乙:西海小學(xué)兩名乙同學(xué)假期到河邊玩耍,一名乙同學(xué)不慎把衣服掉進(jìn)河涌,另一名乙同學(xué)幫她揀衣服時(shí)陷入淤泥中無法自拔,掉衣服的同學(xué)去拉她,結(jié)果因?yàn)橛倌嗵?,兩名同學(xué)都溺水身亡。甲:北窖中學(xué)一名高二甲生在假期里在無駕駛執(zhí)照的情況下,無證駕駛摩托車出行,結(jié)果與一輛大車相撞,現(xiàn)在重傷昏迷住院治療。乙:生命對(duì)于每個(gè)人來說,只有一次,而以上幾名同學(xué)卻因?yàn)橐粫r(shí)貪玩和疏忽,卻為此付出了高昂的代價(jià),甚至賠上了自己寶貴的生命,給自己造成了永遠(yuǎn)都無法挽回的損失,留給家人無限的悲痛!甲:關(guān)愛生命,注重安全!乙:我們的安全僅僅靠社會(huì)、學(xué)校、家庭對(duì)我們進(jìn)行保護(hù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,更重要的是我們要形成自護(hù)自救意識(shí),掌握自護(hù)自救能力,使我們能果斷正確的進(jìn)行自護(hù)自救,機(jī)智勇敢的處理遇到的各種情況和危險(xiǎn),為此,向各位同學(xué)提出幾點(diǎn)建議:甲: 小學(xué)生自我防范十
知道1. 知道每天上學(xué)、放學(xué)時(shí),正是交通最擁擠的時(shí)候。要遵守交通規(guī)則,不要在路上打鬧、嬉戲和看書看報(bào),不準(zhǔn)攀扶機(jī)動(dòng)車輛。乙:2.知道預(yù)防疾病的常識(shí)。講究飲食衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。甲: 3.知道汛期是事故多發(fā)期。雷雨交加時(shí),不要到旗桿、大樹、電線桿下避雨。乙:4.知道校園內(nèi)人員聚集,安全尤其重要。上下樓梯不擁擠,不往窗外、陽臺(tái)外探身,不玩危險(xiǎn)游戲。甲:5.知道午睡是為了更好地學(xué)習(xí)。在家午睡不提前到校,嚴(yán)禁午睡時(shí)間擅自外出游泳。乙:6.知道外出活動(dòng)要落實(shí)安全措施。要結(jié)伴而行,不要單獨(dú)外出。禁止到高壓塔下、公路上等危險(xiǎn)區(qū)域游玩。甲:7.知道在家里也有危險(xiǎn)因素。使用高壓鍋、煤氣、電器等,都要了解其性能,如有危險(xiǎn)及時(shí)自救,并撥打“120”急救電話。乙:8.知道玩火的危險(xiǎn)性。任何地方都不要玩火,要安全燃放煙花爆竹。如發(fā)生火情,要及時(shí)撤離,并撥打“119”火警電話。甲:9.知道社會(huì)上還有壞人。獨(dú)自在家,要鎖好門,不讓外人進(jìn)入家中;外出時(shí)要把行程告訴家長(zhǎng),不走偏僻的小路和荒地。發(fā)現(xiàn)壞人實(shí)施犯罪,要迅速撥打“110”報(bào)警電話。乙:10.知道邪教對(duì)社會(huì)的嚴(yán)重危害。相信科學(xué),不參加任何形式的迷信活動(dòng),不聽信和傳播迷信謠言。甲:同學(xué)們,讓我們大家立即行動(dòng)起來吧!
常識(shí)廣播稿 篇4
在生理上,幼兒的肝臟解毒能力較差,幼兒腸管相對(duì)較長(zhǎng),容易發(fā)生腸道功能紊亂,引起腹瀉或便秘,因此我們要教育孩子怎樣挑選綠色食品,怎樣養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。因?yàn)楹脛俸拖矚g嘗試,總挑選奇特怪異的食物,對(duì)甜品、包裝精美的食品尤其興趣,不能區(qū)分食物多吃或少吃的利弊。因此我們要粗淺地讓孩子知道營養(yǎng)的合理搭配,良好的食用方法以及掌握識(shí)別包裝的知識(shí)。在情緒發(fā)展上,情緒體驗(yàn)進(jìn)一步增多,他們會(huì)模仿成人喝酒、吸煙,雖能按照成人的道德標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照自己的行為,但不知道好壞。要教育幼兒正確地對(duì)待各年齡段該吃什么,不該多吃什么。所以作為家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子正確的購買食品。
應(yīng)注意以下六點(diǎn):
1.到正規(guī)商店里購買,不買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品。
2.購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品,盡量選擇信譽(yù)度較好的品牌。
3.仔細(xì)查看產(chǎn)品標(biāo)簽。食品標(biāo)簽中必須標(biāo)注:產(chǎn)品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)等。不買標(biāo)簽不規(guī)范的產(chǎn)品。
4.食品是否適合兒童食用。兒童食品至今尚無明確的定義,因此,為兒童選擇食品謹(jǐn)慎為宜。
5.不盲目隨從廣告,廣告的宣傳并不代表科學(xué),是商家利益的體現(xiàn)。
6.關(guān)注兒童食品的相關(guān)信息。如:我國已經(jīng)啟動(dòng)了“兒童食品行業(yè)食品安全信用體系建設(shè)”工作,此工作將為兒童食品的選擇提供消費(fèi)參考。
不少小食品在生產(chǎn)過程中都使用了添加劑,這些添加劑對(duì)兒童的肝、腎功能影響較大。過量食用加入防腐劑、色素、甜味劑的食品,還會(huì)對(duì)兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害。而且小食品的營養(yǎng)素不全面,孩子零食吃多了,就不會(huì)好好吃飯,長(zhǎng)此以往可能會(huì)會(huì)造成營養(yǎng)不良。特別需要提醒父母的是,檢疫人員查出的不合格食品之中,小食品的不合格率最高。所以說,所謂的“小食品”并不是兒童食品,尤其是校園周邊、街頭巷尾的小食品,不可以讓孩子任意吃。
隨著人們經(jīng)濟(jì)生活條件的提高,有些家長(zhǎng)購買飲料讓孩子當(dāng)水喝,這是不科學(xué)的,也是不負(fù)責(zé)任的。有些飲料含有激素,長(zhǎng)期飲用會(huì)過早長(zhǎng)出胡須或?qū)е路逝郑瑑?nèi)分泌失調(diào),性早熟,都不利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和身心健康最適合孩子的飲料就是白開水和自制新鮮果汁。在此提醒家長(zhǎng)和同學(xué)出門最好自帶白開水。水是最好的飲料,能補(bǔ)充體能,排除_,是任何飲品不能代替對(duì)人體的價(jià)值。
如果需要食用飲品,要在可靠的正規(guī)商場(chǎng)購買包裝上注明廠名廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期,有配料說明和合格證的正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品,切勿購買校園周邊、街頭巷尾的“三無”汽水。
如何避免幼兒飲食中的化學(xué)物質(zhì)污染?
食品中的化學(xué)物質(zhì)污染有農(nóng)藥殘留、獸藥殘留、激素、食品添加劑、重金屬等。農(nóng)殘、獸殘和激素對(duì)兒童的危害是腸道菌群的微生態(tài)失調(diào)、腹瀉、過敏、性早熟等。因此,蔬菜、水果的合理清洗、削皮,選擇正規(guī)廠家的動(dòng)物性食品原料,不吃過大、催熟的水果等就顯得十分重要。
食品添加劑的泛濫是兒童食品中化學(xué)污染的主要問題。街頭巷尾的小攤小販,幼兒園周圍的食品攤點(diǎn),都在出售著沒有保障的五顏六色的、香味濃郁的劣質(zhì)食品。近年來醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)的中學(xué)生腎功能衰竭、血液病病例,已證實(shí)了兒童時(shí)期食用過多的劣質(zhì)小食品的危害。兒童的鉛污染問題值得關(guān)注。與鉛有關(guān)的食品是松花蛋、爆米花;有關(guān)的餐具是:陶瓷類制品、彩釉陶瓷用具及水晶器皿;含鉛噴漆或油彩制成的兒童玩具、劣質(zhì)油畫棒、圖片是鉛暴露的主要途徑之一,因此,兒童經(jīng)常洗手十分必要。另外避免食用內(nèi)含卡片、玩具的食品。
食品安全有制度,進(jìn)貨查驗(yàn)是義務(wù);
采購原料要建賬,索證索票不要忘;
逐項(xiàng)登記別嫌煩,追根溯源才不難;
三無產(chǎn)品不能要,防患未然要做到;
進(jìn)貨查驗(yàn)供貨商,執(zhí)照證件樣樣要;
合格認(rèn)證和質(zhì)檢,食品衛(wèi)生加動(dòng)檢;
食堂管理很重要,陳列整齊要做到;
食品貯存有講究,隔墻離地把類分;
原副材料常檢查,過期食品要扔掉;
餐廚垃圾隨時(shí)清,剩飯剩菜及時(shí)倒;
健康體檢是關(guān)鍵,清早上班要晨檢;
熟肉制品涼拌菜,變形桿菌常作怪;
病從口入嚴(yán)把關(guān),餐具消毒記心間;
運(yùn)輸儲(chǔ)存與加工,處理不當(dāng)污染快;
生熟葷素不分開,天然細(xì)菌繁殖快;
食前燒開忘腦外,進(jìn)入胃腸準(zhǔn)要壞;
上吐下瀉真難受,必須催吐莫要快;
生姜加糖片片服,再吃生姜四五塊;
病從口入嚴(yán)把關(guān),不可疏忽和懈怠;
食物中毒能預(yù)防,確保身心都安泰。
現(xiàn)代生活什么好,健康身體最重要。
無毒無害有營養(yǎng),食品安全要記牢。
選購食品有技巧,六類產(chǎn)品不能要。
無證無照無保障,三無食品不能要。
標(biāo)簽不全隱患多,成分不明不能要。
打開包裝看質(zhì)量,變色變味不能要。
假冒偽劣防上當(dāng),以次充好不能要。
露天經(jīng)營易污染,衛(wèi)生不嚴(yán)不能要。
過期食品易中毒,腐爛變質(zhì)不能要。
買賣票證記得要,入庫臺(tái)賬要不能忘。
清洗果蔬殘留藥,基本方法是浸泡。
清水浸后堿水泡,多數(shù)農(nóng)藥可洗掉。
蔬菜瓜果皮不要,易沾農(nóng)藥不吃好。
煮沸加熱陽光照,儲(chǔ)存分解也有效。
儲(chǔ)存方法有的選,冷凍保鮮分兩邊。
嚴(yán)把餐具清洗關(guān),避免食物受污染。
食物加熱要徹底,溫度七十是最低。
烹飪食物間隔長(zhǎng),細(xì)菌繁殖有得長(zhǎng)。
食材污染不要用,生熟食品分開弄。
土豆生芽切莫食,扁豆不熟會(huì)中毒。
食品留樣要記清,餐具消毒莫要忘。
常識(shí)廣播稿 篇5
孩子是祖國的花朵,是明天的棟梁。要想保衛(wèi)祖國,服務(wù)祖國,安全是不可或缺的。這里有一些關(guān)于學(xué)生安全的常識(shí)。
一、道路安全
行人要走人行道,過馬路要走人行橫道。紅燈停,綠燈行。
第二,運(yùn)動(dòng)安全
滑冰是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng),但是在路上滑冰很危險(xiǎn),不要在路上做其他運(yùn)動(dòng),否則很容易出事。
第三,游戲安全性
在樓梯和電梯上玩很危險(xiǎn),不能從扶手欄桿上滑下來。有些地方樓梯沒有欄桿,上下樓梯要多加小心。
第四,游泳安全
選擇好的地方游泳,不要在江河湖海中游泳,也不要在深水中游泳。游泳前做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備,可以跑步,可以做運(yùn)動(dòng),可以活動(dòng)四肢。看到有人落水不能救人就不要下水。你應(yīng)該立即打電話給成年人尋求幫助。你不能一個(gè)人游泳,必須有人陪著。
第五,刀是安全的
用刀切東西時(shí),要注意,不要走神,以免割傷手。不能玩,不能用刀互相玩,以免不小心傷害到別人或者自己。
第六,電力安全
不要用濕手或濕布觸摸或擦拭電器,不要插拔電器,不要隨便拆卸電器。
七、節(jié)日安全
節(jié)假日燃放鞭炮時(shí),要在大人的指導(dǎo)下進(jìn)行。點(diǎn)燃的鞭炮不應(yīng)拿在手中,應(yīng)在點(diǎn)燃后立即放在空曠的地方。
八、通信安全
不要隨便和陌生人說話,不要把自己的家庭住址、電話號(hào)碼等重要信息告訴陌生人,不要接受陌生人的禮物,以免上當(dāng)受騙。
常識(shí)廣播稿 篇6
老師們、同學(xué)們:
大家中午好!
歡迎收聽XX之聲。今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí)。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí)。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn),適應(yīng)能力強(qiáng),善于與別人相處,能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng),具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快,與他人相處略感困難,生活自理有些吃力。若主動(dòng)調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助,就會(huì)消除或緩解心理問題,逐步恢復(fù)常態(tài)。
嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào),不能維持正常的生活、工作。如不及時(shí)治療就有可能惡化,成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的`心理疾病。
現(xiàn)在,當(dāng)個(gè)初中生其實(shí)挺難的,每天背著沉重的書包上學(xué),還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。如果考得成績(jī)好,那么日日的辛苦就算沒有白費(fèi);如果考得不好,那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了:老師的批評(píng),同學(xué)間的攀比,特別是家里父母親的責(zé)難,就會(huì)一股腦兒地?fù)鋵⑦^來,讓你躲都沒處躲?,F(xiàn)在,社會(huì)上父母?jìng)儗?duì)于孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家長(zhǎng)真正吃透了那里面的“機(jī)密”,能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸,就不知道了。
初中生們?cè)鯓颖3中睦斫】的兀?/p>
首先增強(qiáng)自信克服自卑。
有這樣一個(gè)初中生,他是個(gè)男孩子,在家里是個(gè)懂事、孝順的孩子,會(huì)干不少家務(wù)活兒,也能關(guān)心家里的人。但是他不太善于講話,上課不敢舉手發(fā)言,即使會(huì)回答的問題,問到他也是一言不發(fā)。為此,常常受到老師的批評(píng)。這樣,時(shí)間長(zhǎng)了,他就有了一些變化,變得更加內(nèi)向,不愛與同學(xué)、老師打交道,不能按時(shí)完成作業(yè),最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當(dāng)媽媽的為此著急,和他談話時(shí),發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行,老師也不喜歡,甚至覺得活著也沒什么意思,還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法,出自一個(gè)初中生之口,實(shí)在讓媽媽吃了一驚。
從這個(gè)男孩子身上反映出了心理健康上的問題,一種嚴(yán)重的自卑心理。自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理,是自信心的大敵。自卑不是天生而來的,往往是因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)不恰當(dāng)而逐漸形成的,客觀上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。
自卑心理有以下種種表現(xiàn):
1、遇到困難時(shí),首先懷疑自己的能力。
2、辦起事來優(yōu)柔寡斷,總怕把事情辦錯(cuò)而被人譏笑。
3、常拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。
4、做事總愛后悔,總覺辦得不如意??朔员靶睦恚鸵⒆孕判?。
其次要意志堅(jiān)強(qiáng)克服困難。
現(xiàn)在我們很多初中生都是處在父母親無微不至的關(guān)懷下,生活條件優(yōu)越,個(gè)人需求無不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界就是這樣溫暖如春,就是這樣風(fēng)調(diào)雨順,一個(gè)人生活的道路從來就像北京的長(zhǎng)安街一樣,筆直而平坦。任何事物都有其兩面性,一方面,好的環(huán)境為自己的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造了有利條件;另一方面,好的環(huán)境又使自己難以體驗(yàn)到困難與挫折。
害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn):
1、學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想,也不再加勁努力,甘居中下游。
2、做事不能做到底,經(jīng)常知難而退,或者這山望著那山高,結(jié)果什么也做不成。
3、遇到困難,不是積極想辦法,而是消極等待。
那么與害怕困難,缺乏毅力,缺乏堅(jiān)持性相反的一種心理狀態(tài),就是有堅(jiān)強(qiáng)的意志,能夠不怕挫折,不怕困難。意志是什么呢?意志是一個(gè)人在想做一件事和做完這件事的過程中的心理狀態(tài)。在這個(gè)過程中,既可以是積極地去完成,也就是有自覺性,有堅(jiān)持性地完成。也可以是消極的,那就是害怕困難,依賴別人等等。歸納起來,有意志、有堅(jiān)持性的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn):
1、對(duì)自己所做的事,如果已經(jīng)認(rèn)定是正確的,有價(jià)值的,而且是能夠做到的,那么就要從開始到結(jié)束,堅(jiān)持到底,把事情做完。
2、不怕困難,并且千方百計(jì)地去克服困難。
3、善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),最終達(dá)到目的。
不怕困難,勇于克服困難的過程就好比爬山,當(dāng)一座高山等待我們攀登時(shí),眼望著煙云環(huán)繞的山峰,就要鼓勵(lì)自己,一定要爬上頂峰,山路是靠人一步步走的。當(dāng)爬至半山,精疲力竭之時(shí),是止步不前,還是咬牙繼續(xù)前進(jìn)?有時(shí)候,在最想打退堂鼓時(shí),最需要堅(jiān)持一下的勇氣,一旦超越了這個(gè)“極限”,也就戰(zhàn)勝了自己,那么等待在面前的就是無限風(fēng)光了!
今天的廣播到此結(jié)束。再見
常識(shí)廣播稿 篇7
兒童是祖國的花朵,明天的棟梁。要想保衛(wèi)祖國、報(bào)效祖國,安全是不可少,下面給同學(xué)們介紹幾點(diǎn)安全常識(shí)。
一、行路安全
行人要走人行道,過馬路要走人行橫道。紅燈停、綠燈行。
二、運(yùn)動(dòng)安全
滑冰是一項(xiàng)不錯(cuò)的體育運(yùn)動(dòng),但在馬路上滑冰很危險(xiǎn),也不要在馬路上做其他運(yùn)動(dòng),否則容易出事。
大家下午好!我們的心靈之窗廣播節(jié)目又開始為大家廣播了。今天我們?yōu)榇蠹野才诺氖恰栋踩暋窓谀浚谶@個(gè)欄目里,我們將為大家宣傳校園安全知識(shí)。
三、游戲安全
集體外出活動(dòng)要有教師的帶領(lǐng),在人行道上行走,不要隨便離開隊(duì)伍。不要在隊(duì)伍里你推我拉,嬉戲打鬧。不做妨礙交通安全的事,不在交通擁擠的地方集隊(duì)、停隊(duì),以免影響他人通行。過公路時(shí),應(yīng)走人行橫道。在沒有人行橫道的路段要看清路面的情況,在沒有車輛行駛時(shí),抓緊時(shí)間通過。
在樓梯、電梯上打鬧玩耍很危險(xiǎn),不能從扶手、欄桿往下滑。有些地方的樓梯無欄桿,上下樓梯更要小心。
四、游泳安全
游泳要選擇好地方,不要到江河湖海游泳,不要到深水區(qū)游泳。游泳前要做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),可以跑跑步、做做操,活動(dòng)四肢。當(dāng)自己看到有人落水,自己沒有能力救人時(shí)不要下水,應(yīng)立即喊大人來幫助。不能一個(gè)人私自游泳,必須有人陪同。
五、用刀安全
用刀切東西時(shí),注意力要集中,不可分心,以免切傷手。更不能用刀互相玩耍、打鬧,以免誤傷別人或自己。
六、用電安全
不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭,不能隨便拆卸電器。
七、節(jié)日安全
逢年過節(jié),在燃放鞭炮時(shí),應(yīng)在大人指導(dǎo)下進(jìn)行。點(diǎn)燃的鞭炮不能拿在手中,應(yīng)在空曠地方,點(diǎn)燃后立即離開。
八、交際安全
提醒家長(zhǎng)在五級(jí)以上大風(fēng)天或高火險(xiǎn)等級(jí)天氣,禁止使用以柴草、木材、木炭、煤炭等為燃料的用火行為,禁止室外吸煙和明火作業(yè)。
學(xué)校是人員密集型的場(chǎng)所,是學(xué)生的聚集地點(diǎn),因而是防火工作的重點(diǎn),極易發(fā)生群死群傷的火災(zāi)事故,一旦發(fā)生火災(zāi),極其容易造成重大人員傷亡,危害十分嚴(yán)重?;馂?zāi)不可避免但是可以預(yù)防的,學(xué)校防火工作有起特殊性,其防火工作要點(diǎn)可歸納為以下幾點(diǎn):
不要隨便與陌生人交談,不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息,不接受陌生人的禮物,以免上當(dāng)受騙。
如身上衣物著火,可以迅速脫掉衣物,或者就地滾動(dòng),以身體壓滅火焰,還可以跳進(jìn)附近的水池、小河中,將身上的火熄滅,總之要盡量減少身體燒傷面積,減輕燒傷程度?;馂?zāi)發(fā)生時(shí),常會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有毒有害的氣體,所以要預(yù)防煙毒,應(yīng)盡量選擇上風(fēng)處停留或以濕的毛巾或口罩保護(hù)口、鼻及眼睛,避免有毒有害煙氣侵害。
常識(shí)廣播稿 篇8
女:望著那耀眼而又明亮的窗玻璃,看著那干凈而又無暇的窗臺(tái),我們必須會(huì)覺得是那么賞心悅目,情緒必須會(huì)情不自禁的變得好起來。
男:哈哈,若在耳邊回蕩的是那星星之火紅領(lǐng)巾廣播,你必須會(huì)覺得更愜意。
女:但是,當(dāng)教室里都布滿了灰塵,我們必須不會(huì)高興。
男:這天的星星之火紅領(lǐng)巾廣播與你相伴的是生活小百科欄目。
女:為你介紹的就是那并不惹人喜愛,但卻不可缺少的灰塵。
音樂
男:灰塵是人人厭惡的東西,它是人類不能容忍的現(xiàn)象之一。
女:灰塵是具體的,有時(shí)也表現(xiàn)為抽象.
男:它無處不在,也令人防不勝防。
女:灰塵帶著許多細(xì)菌病毒和蟲卵到處飛揚(yáng),傳播疾病。
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男:工業(yè)粉塵、纖塵能使工人患上各種難以治愈的職業(yè)病,過多的灰塵還會(huì)造成環(huán)境污染,影響人們的正常生活和工作,誘發(fā)人類的呼吸道疾病......
女:從灰塵的物理特性來看,灰塵是固體雜質(zhì),形狀多不規(guī)則,大多是有棱角并帶有灰、褐、黑等顏色,且具有吸水性。當(dāng)空氣中有超多灰塵,且相對(duì)濕度到達(dá)必須程度時(shí),水汽即構(gòu)成水滴,所以灰塵易被水濕潤,也易吸附水分。
男:另外灰塵中的飄塵由于粒徑小,表面積非大,因此它們的吸附潛力很強(qiáng),能夠?qū)⒖諝庵械挠泻ξ镔|(zhì)吸附在它們表面,而呈酸性或堿性。
女:由于霉菌的孢子體積小,重量,隨著空氣到處飄移,因而不可避免地附著在灰塵上,所以灰塵是微生物的理想培養(yǎng)基、繁殖地和傳播者。微生物在生長(zhǎng)過程會(huì)分泌出內(nèi)內(nèi)含酶和有機(jī)酸的霉斑灰塵是人人厭惡的東西,它有礙環(huán)境衛(wèi)生,危害人體健康。
男:因此,古往今來,人們總是「時(shí)時(shí)勤拂拭,勿使染塵埃?!?/p>
女:然而你可曾想到,人類的生息離不開灰塵。假如自然界真的沒有灰塵,我們將面臨怎樣的境地呢
男:灰塵顆粒的直徑一般在萬分之一到百萬分之一毫米之間。人眼能看到的灰塵,是灰塵中的龐然大物,細(xì)小的灰塵只有在高倍顯微鏡下才能看得見。
女:灰塵的主要來源是土壤和巖石。它們經(jīng)過風(fēng)化作用后,分裂成細(xì)小的顆粒。這些顆粒和其它有機(jī)物顆粒一齊在空中飄浮。它們?cè)谖仗柌糠止饩€的同時(shí)向四周反射光線,如同無數(shù)個(gè)點(diǎn)光源。
男:陽光經(jīng)過灰塵的反射,強(qiáng)度大大削弱,因而變得柔和。假如大氣中沒有灰塵,強(qiáng)烈的陽光將使人無法睜開眼睛。
女:搞笑的是,塵粒還有個(gè)「怪脾氣」,容易反射光波較短的紫、藍(lán)、青三色光,而「喜歡」吸收光波較長(zhǎng)的其它色光。由於下層大氣中的灰塵含量較高,我們?cè)诘孛嫔峡吹降奶炜詹攀俏邓{(lán)色的。假如大氣中沒有灰塵,天空將變成白茫茫的一片。
男:灰塵大多具有吸濕性能。空氣中的水蒸氣,務(wù)必依附在灰塵上,才能凝結(jié)成小水滴。這樣,當(dāng)空氣中的水蒸氣到達(dá)飽和時(shí),分散的水汽便依附灰塵而構(gòu)成穩(wěn)定的水滴,能夠在空中長(zhǎng)時(shí)間地飄浮。假如空氣中沒有灰塵,地面上的萬物都將是濕漉漉的。
女:更嚴(yán)重的是,天空不可能有云霧,也不可能構(gòu)成雨、雪來調(diào)節(jié)氣候,從地面上蒸發(fā)到上空的水也就不可能再回到地面上來。假如地球上的水越來越少,最后完全乾涸,生物就不能生存。
男:此外,由于這些小水滴對(duì)陽光的折射作用,才會(huì)有晚霞朝暉、閑云迷霧、彩虹日暈等氣象萬千的自然景色。假如空氣中沒有灰塵,大自然將多單調(diào)啊!
音樂
女:好了,同學(xué)們這天的星星之火紅領(lǐng)巾廣播就到此結(jié)束了。
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男:透過這天的學(xué)習(xí),我們明白了,任何事物都有它的兩面性,即使是一些被人們看成是「廢物」的東西,往往也有其不容忽視的存在價(jià)值。
女:而我們要正確地認(rèn)識(shí)它們,才能趨利避害,造福人類。
男:最后,我們?cè)谶@向同學(xué)們表示真誠的感謝。我們明天中午再來相聚吧!拜拜。
常識(shí)廣播稿 篇9
范老師:各位尊敬的老師,親愛的同學(xué)們,大家好!今天我將和六年級(jí)的郭雨同學(xué)一起為同學(xué)們帶來一些消防安全的常識(shí),以提高我們的消防安全自我防范意識(shí)。郭雨同學(xué),跟大家打個(gè)招呼吧?
郭雨:大家好!我是郭雨。
范:哎?郭雨,說到消防,我們一下子想起火災(zāi),你知道火災(zāi)的危害嗎?
郭:知道啊,我在網(wǎng)上看到我國70年代火災(zāi)年平均損失不到2。5億元,80年代火災(zāi)年平均損失不到3。2億元。進(jìn)入90年代,特別是1993年以來,火災(zāi)造成的直接財(cái)產(chǎn)損失上升到年均十幾億元,年均死亡20xx多人。
范:實(shí)踐證明,隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,消防工作的重要性就越來越突出。
郭:聽了這些,感覺消防安全真的很重要,那范老師,我們要是遇到火災(zāi)時(shí),該怎么辦呢?
范:就是猜也能猜到,因?yàn)槲覀兌贾腊l(fā)生火災(zāi)時(shí),要撥打火警電話“119”呀。而且因?yàn)榛鹁娫挼脑颍?1月9日因此得名為“消防日”,有趣吧?可你知道報(bào)火警也是需要方法的嗎?
郭:這倒不很清楚。
范:讓我告訴你們,發(fā)生火災(zāi)時(shí),要盡快撥打火警電話報(bào)警,撥打時(shí)要講清楚發(fā)生火災(zāi)的地點(diǎn)和火勢(shì)大小。
郭:噢,原來是這樣,撥打電話時(shí)也是要注意怎么說得讓消防叔叔們更明白。
范:當(dāng)然,防范于未然是最重要的,首先讓我們來找找身邊哪些東西是可燃的。在我們的生活周圍有許多可以燃燒的物體,可以燃燒的物體我們稱為可燃物。
郭:這我知道,我們周圍常見的一些生活用品,如紙張、木屑、汽油、衣服、棉被等。
范:對(duì),同學(xué)們不妨回家找找看,你能不能分辨出家里哪些是可燃物,哪些不是可燃物。另外,我們這里還列舉了20條針對(duì)家庭中經(jīng)常出現(xiàn)的消防安全方面的問題。這個(gè)狀況極容易引起火災(zāi),同學(xué)們記得與爸爸媽媽一起動(dòng)手檢查一下。
郭:1、家中電線有無老化、破損現(xiàn)象;
2、電氣線路有無超負(fù)荷使用情況;
3、電氣線路上的插頭、插座是否牢靠;
4、家中所用保險(xiǎn)絲是否有銅、鐵絲代替現(xiàn)象;
5、是否按使用說明書正確使用家用電器;
范:6、家用電器出現(xiàn)故障后是否仍帶病工作;
7、照明燈具是否離可燃物太近
8、樓梯、走道、陽臺(tái)是否存放易燃、可燃物;
9、家中是否存放超過0。5公斤的汽油、酒精、香蕉水等易燃易爆物品。在使用汽油、香蕉水時(shí)是否遠(yuǎn)離明火、通風(fēng)良好;
10、是否在家從事易燃易爆物品生產(chǎn)、加工、經(jīng)營活動(dòng)。
郭:11、易燃物品是否遠(yuǎn)離火爐、燃?xì)鉅t灶;
12、爐灰在傾倒之前是否完全熄滅;
13、是否用汽油等易燃液體幫助生火;
14、爐火與燃?xì)鉅t灶是否同室使用;
15、燃?xì)夤艿腊惭b是否牢固、軟管是否老化;燃?xì)夤艿?、閥門處是否漏氣;燃?xì)鉅t灶處是否通風(fēng)良好。
范:16、點(diǎn)燃的蠟燭、蚊香是否放在專用的鐵制架臺(tái)上,有否靠近窗簾、蚊帳等可燃物品;
17、您家中的廢紙、書報(bào)是否經(jīng)常清理;
18、火柴、打火機(jī)等物品是否放在兒童不易取到的地方;
19、在每日臨睡前或離開住所前,是否拔掉電源開關(guān),是否熄滅香燭等明火,是否關(guān)掉燃?xì)鉅t灶的氣源開關(guān)等等;
20、家中是否配置了簡(jiǎn)易滅火器具、是否制定了火災(zāi)逃生預(yù)案。
郭:聽到這兒,同學(xué)們,在你家中存在幾條消防安全隱患呢?記得要提醒爸爸媽媽及時(shí)整改,確保消防安全。
范:除了動(dòng)手檢查家中的一些設(shè)施以外,我們還給同學(xué)們準(zhǔn)備了一些預(yù)防對(duì)策:
1、學(xué)生要?jiǎng)窦议L(zhǎng)盡量不要抽煙,尤其是不要在酒后和臨睡前躺在床上吸煙;
2、外出時(shí)、臨睡前應(yīng)關(guān)閉電源開關(guān)及煤氣。液化氣總閥門;
3、家中如果使用大功率家用電器和微波爐、電熱器、空調(diào)、電熨斗等要錯(cuò)開時(shí)間,以防電線過載;
4、不要玩火,要遠(yuǎn)離電器設(shè)備;
5、節(jié)假日如果燃放煙花爆竹,要在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)燃放;
6、電熱沐浴器、電褥等使用時(shí)要格外小心,最好安裝漏電保護(hù)器;
7、使用電熨斗、電熱杯、電吹風(fēng)等器具必須切斷電源后再離開;
8、不能用大功率燈泡取暖或烘烤衣服;
9、千萬不能用明火比如火柴、蠟燭等或開啟電器如電燈、排風(fēng)等查找煤氣泄漏,若在夜間聞到煤氣、液化氣氣味時(shí),先打開門窗通氣散風(fēng)后,待氣味較少后,再去開燈檢查;
10、夏季不要將點(diǎn)燃的蚊香貼靠床沿、窗簾放置。
郭:今天的廣播還想特別提醒同學(xué)們?cè)诩抑惺褂妹骰鹨⌒?。因?yàn)槊骰鸬氖褂迷谖覀兗抑蟹浅F毡?,如吸煙、照明、?qū)蚊、取暖、點(diǎn)蠟燭等。用火不慎極易引起火災(zāi)。同學(xué)們一定要小心,想想看,自己和家長(zhǎng)在家中使用明火時(shí),有沒有注意到消防安全。首先,采用電器照明的燈具應(yīng)與可燃物保持一定的安全距離,燈具不能用紙、布等包裹;其次,采用明火照明不要靠近可燃物,最好放在鐵質(zhì)專用支架上;第三,點(diǎn)燃的蠟燭不能直接放在塑料、木頭、紙等可燃物上;第四,不要拿著蠟燭、油燈在床底下、櫥柜內(nèi)及其它狹小地方尋找東西。消防叔叔告戒我們:采用明火照明一定要確保有人看守,人走火滅。
范:假如真的不幸,讓我們遇到火災(zāi),請(qǐng)不要慌張。今天我們給大家找了一些家庭應(yīng)急救護(hù)對(duì)策,同學(xué)們可要聽好了。
1、發(fā)現(xiàn)著火要迅速打火警電話“119”,并講清楚地點(diǎn)、部位、火情;
2、一旦火已從陰燃到火苗階段,要迅速用家中毛毯、被子等物罩住火焰再澆水撲打;
3、用臉盆、水桶不斷澆水滅火;
4、較輕較小物品著火,盡快將它搬到室外滅火;
5、炒菜時(shí)油鍋起火,直接蓋上鍋蓋端離爐灶即可;
6、家用電器著火,要先切斷電源,設(shè)法用水打濕毛毯、棉被覆蓋窒息滅火;
7、洗衣機(jī)失火為家用電器火災(zāi)之最,洗衣機(jī)不僅要放置在通風(fēng)散熱良好處,更要細(xì)查常查電源引線磨損老化程度;
8、電視機(jī)著火,人要站在電視機(jī)側(cè)后面,以防顯像管爆裂傷人;
9、煤氣、液化氣灶著火,要先關(guān)閉閥門,再就近用衣物浸水后蓋住,然后澆水撲打;
10、救火時(shí)門窗要慢開,以防風(fēng)助火勢(shì);
11、救火時(shí)若有可能要將液化氣罐及時(shí)疏散到安全地點(diǎn);
12、發(fā)生火災(zāi)自行撲滅的也要向公安消防部門報(bào)告,以便查明原因,吸取教訓(xùn)。
郭:對(duì)同學(xué)們而言,假如你的周邊一旦發(fā)生火災(zāi),消防叔叔建議我們首先要做的是飛快逃離火場(chǎng),就近叫人或報(bào)警。應(yīng)急條件下的迅速逃生也是重要的減災(zāi)方針:
1、平時(shí)要考慮好幾條不同的逃生路線
;2、火災(zāi)時(shí)不能鉆到閣樓、床底、大櫥柜內(nèi);
3、火勢(shì)不大時(shí),要披上浸濕的衣服向外沖;
4、不要留戀財(cái)物,要飛快逃出現(xiàn)場(chǎng),已成功逃出切不可再跑回去取物找人;
5、在濃煙中避難逃生要放低身體,最好用濕毛巾捂住口鼻,向安全出口俯身行走或匍匐前進(jìn),不能往煙大的有火的地方去,千萬不要乘坐電梯,要走安全通道;
6、若身上已著火不可亂跑,要就地打滾使火熄滅;
7、生命受威脅時(shí),樓上居民不要盲目跳樓,可繩或床單撕成條狀連結(jié)起來,并緊拴在門窗框上滑下;
8、若逃生之路被火封鎖,在無奈的情況下,退回室內(nèi),最好在衛(wèi)生間關(guān)閉門窗,不斷向門窗澆水;
9、充分利用陽臺(tái)、天窗等進(jìn)行自救;
10、住在高層建筑的居民被火圍困時(shí),要趕快向室外拋沙發(fā)墊、枕頭等小物品,夜間則打手電,發(fā)出求救信號(hào)。
范:聽了以上的這些消防知識(shí)后,我想考考郭靈毓同學(xué),如果家里來客人了,媽媽正在炒菜,這時(shí),油鍋突然著火了,請(qǐng)你來教教媽媽該怎么辦吧。
郭:用水潑可以嗎?
范:千萬不要,油鍋著火用水潑的話,油會(huì)外濺,會(huì)加大火勢(shì)的。
郭:那用鍋蓋蓋上可以嗎?
范:可以,發(fā)現(xiàn)油鍋著火,要趕緊把鍋蓋蓋上,關(guān)閉燃?xì)忾y門。
郭:那用濕布覆蓋火苗可以嗎?
范:如果火勢(shì)不大時(shí),用濕布覆蓋火苗,也可以滅火。
郭:如果把切好的蔬菜倒入鍋內(nèi)可以嗎?
范:可以向鍋內(nèi)放入切好的蔬菜冷卻滅火。也可向鍋內(nèi)放入沙子、米等把火壓滅。
郭:想不到這小小的問題也蘊(yùn)含著如此多的消防知識(shí)。
范:同學(xué)們,為了切實(shí)減少火災(zāi)危害,保障我們的身心健康,我們一定要多學(xué)習(xí)一些基本的防火滅火知識(shí)和火場(chǎng)逃生自救的技能,同時(shí)把這些知識(shí)向我們周圍的人作宣傳,使消防知識(shí)走進(jìn)千家萬戶,人民都過上安全幸福的生活。
郭:今天范老師和我教給了大家這么多消防知識(shí),大家記住了么?
范:謝謝郭雨同學(xué),今天的廣播會(huì)到此結(jié)束,謝謝大家的收聽!
2023生活小常識(shí)廣播稿(通用6篇)
俗話說,手中無網(wǎng)看魚跳。。在幼兒教育工作中,我們都有會(huì)準(zhǔn)備一寫需要用到資料。資料是時(shí)代的記錄,它是產(chǎn)生于人類實(shí)踐活動(dòng)。參考資料有助于我們的工作進(jìn)一步發(fā)展。那么,你知道有哪些常見幼師資料嗎?經(jīng)過收集并整理,小編為你呈上2023生活小常識(shí)廣播稿(通用6篇),歡迎分享給你的朋友!
生活小常識(shí)廣播稿 篇1
音樂
男:進(jìn)入了冬季,那秋天的紅葉不見,豐收的喝彩不見。
女:多出來的是同學(xué)們身上的厚衣服,和那紅彤彤的的臉蛋。
男:親愛的同學(xué)們,老師們。
女:很高興再次和大家相約在紅領(lǐng)巾廣播站。
男:希望大家經(jīng)過一中午的休息,在下午的學(xué)習(xí)中,能夠精神飽滿的面對(duì)。
女:今天的欄目是生活小百科,為你送來的就是那不可缺少的誠信。
男:隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的完善,人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下,誠實(shí)守信就顯得更為重要了。
女:試想,如果社會(huì)上充滿了謊話、假貨、詐騙,人們還怎么能正常地生活?所以誠實(shí)守信應(yīng)當(dāng)是做人最起碼、最基本的原則。
男:你說得對(duì)!那么,在日常生活中,我們應(yīng)該怎樣培養(yǎng)自己誠實(shí)守信的好品質(zhì)呢?
女:想擁有“誠信”這一品質(zhì),你就必須做到以下幾點(diǎn):
一、要做到表里如一,言行一致。老師在與不在同樣遵守紀(jì)律,無人監(jiān)督與有人監(jiān)督時(shí)一樣認(rèn)真學(xué)習(xí)和工作。
二、要襟懷坦蕩,光明磊落。做錯(cuò)了事就勇于承認(rèn),認(rèn)真改正,不隱瞞、不掩蓋、不推卸,而是敢于承擔(dān)責(zé)任。
三、 與人交往要講信用。參加各種活動(dòng)、赴約、做客等都不要遲到。如有特殊情況,不能赴約或晚到,必須及時(shí)告知對(duì)方,取得對(duì)方的諒解。
男:聽你講了這么多,我倒想起了一個(gè)故事:
宋慶齡從小就注重養(yǎng)成遵守諾言的美德,答應(yīng)的事,一定去做,從不失信。在她小的時(shí)候,有一個(gè)星期六的下午,她和同學(xué)小珍約好第二天上午到她家來教小珍疊紙花藍(lán)。第二天宋慶齡拒絕了與父母去李伯伯家作客,專心專意地在家等了一天,直到爸媽作客回家時(shí),小珍也沒有來。爸爸不無遺憾地說:“唉,早知小珍不來,就不必等她……”宋慶齡接過話,說:“爸爸,不對(duì)!小珍來不來,我都要等,雖然沒有等到,但是我心里坦然”。
女:我想:同學(xué)們聽了你講的這個(gè)小故事,一定都知道以后該怎么做,才算有誠信了吧!那么,你能跟大家說說:倡導(dǎo)誠實(shí)守信有什么意義嗎?
男:意義可大著呢!隨著社會(huì)的發(fā)展,人與人交往與合作的機(jī)會(huì)越來越多。只有講誠信,才能得到別人的信任與尊重。講誠信,不僅有利于加強(qiáng)個(gè)人品德的修養(yǎng),還有利于事業(yè)的進(jìn)步與發(fā)展。一個(gè)營業(yè)員講信用,既能使顧客得到良好的服務(wù),也為這個(gè)商店贏得了好名聲,帶來了好效益。一個(gè)企業(yè)講信用,就會(huì)贏得消費(fèi)者的信賴,樹立良好的企業(yè)形象,使企業(yè)在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中處于不敗之地。我們現(xiàn)在雖然只是小學(xué)生,但是,我們也應(yīng)該從小時(shí)候做起,養(yǎng)成誠實(shí)守信的良好品質(zhì),將來才能在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中有一席之地!
女:其實(shí),我們做人不僅要做到誠實(shí)守信,在平常生活中,我們做事更要嚴(yán)己寬人。
男:那什么叫嚴(yán)己寬人呢?
女:嚴(yán)己寬人就是嚴(yán)于律己。嚴(yán)己,是指遵循一定的道德準(zhǔn)則和行為來要求和約束自己;寬人,是指用寬宏大量的心胸和團(tuán)結(jié)友愛的態(tài)度來對(duì)待他人。
男:那么,我們?cè)诩w中如何做到嚴(yán)己寬人呢?
女:第一、要善于自我反省。中國古代有位叫曾子的學(xué)者,堅(jiān)持“吾日三省吾身”,就是每天從三方面檢查自己的表現(xiàn),幫別人做事負(fù)責(zé)不負(fù)責(zé)?與朋友交往講不講信用?老師傳授的知識(shí)有沒有復(fù)習(xí)?自覺進(jìn)行反省,能不斷發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足,及時(shí)加以改正,從而有利于自己的進(jìn)步。
女:第二、要堅(jiān)持“仁義謙和”的待人原則。學(xué)會(huì)關(guān)心他人、理解他人,遇事設(shè)身處地為他人著想,體諒他人的處境和心情。
男:三、要多做自我批評(píng)。當(dāng)與他人發(fā)生矛盾沖突時(shí),要先想想自己有什么地方做得不對(duì),先做自我批評(píng),而不是一味地指責(zé)別人。
女:當(dāng)然,提倡嚴(yán)己寬人不是不講原則地去遷就別人的錯(cuò)誤行為,對(duì)于損害國家、人民和集體利益的行為,應(yīng)當(dāng)旗幟鮮明地對(duì)其提出嚴(yán)肅的批評(píng)。
男:是啊!那么就讓我們一起從小事做起,做個(gè)誠實(shí)守信、嚴(yán)己寬人的人,做個(gè)好學(xué)生、好兒女、好公民吧!
女:今天的廣播就到此結(jié)束了。
男:最后,讓我們一起聆聽由4.1班的麥貝婷同學(xué)為我們投稿的一首生命之詩——
珍愛生命
生命是如此珍貴,
它使你求生勿廢。
生命是如此憔悴,
直使你跳樓自毀。
生命中充滿磨難,
磨難是書,
直使你奮起直追!
生命是緣,
直使你生死相隨。
啊,朋友,
勿要輕視生命,
丟掉它有去無回。
啊,朋友,
珍惜生命,
宇宙間唯獨(dú)有你!
生命是如此脆弱,
產(chǎn)生中愛護(hù)百倍。
如果你隨便丟棄,
愛你的生命痛苦傷悲!
朋友啊朋友,
快樂每一天,
生命每時(shí)都閃耀光輝。
生活小常識(shí)廣播稿 篇2
合:老師們,同學(xué)們,大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲:我是主持人xx,
乙:我是主持人xx,
甲:本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是xx《冬季生活小常識(shí)》
1、冬季常吃蘿卜,可達(dá)到止咳化痰,清熱解毒之功效。
2、冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”,常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效。平時(shí)要多飲水,以維持水代謝平衡,防止皮膚干裂,邪火上侵。
3、香菇味道鮮美且具有防治流感的功效,常吃還能阻止血管硬化。
4、冬天適當(dāng)吃點(diǎn)涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,加之戶外活動(dòng)減少,因此易發(fā)胖,除了注意體育鍛煉外,適當(dāng)吃些涼菜,能“迫使”身體自我取暖,多消耗一些脂肪。
5、積極參與健身運(yùn)動(dòng),慢步、爬山、散步、游泳等等,都能使身體得到鍛煉,增強(qiáng)自身抵抗力。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運(yùn)動(dòng),經(jīng)常搓手、跺腳。
6、冬天想通過食物“保暖”,不一定非要多吃性熱的食物。低溫會(huì)加速體內(nèi)維生素的代謝,飲食中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。
7、冬季早晚溫差大,要及時(shí)增加衣物,防止受涼。常吃些大蒜可以預(yù)防感冒。
8、多吃蔬菜、水果,如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等,以補(bǔ)充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì),中和體內(nèi)多余的酸性代謝物,起到清火解毒潤肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物,少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤,以防加重秋燥癥狀。維生素a能增強(qiáng)人體耐寒能力;維生素c可提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。因此冬季適當(dāng)增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì)和熱量,經(jīng)常食用也可增強(qiáng)人體抗寒能力。
9、怕冷與飲食中缺少無機(jī)鹽有關(guān),應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜。
乙:相信聽了今天的廣播,你一定有所收獲吧!
甲:同學(xué)們,讓我們一起健康快樂每一天吧,再見!
生活小常識(shí)廣播稿 篇3
涵涵和菲菲
一、開場(chǎng)白
男:采擷一縷陽光,編織成七彩的花環(huán)。
女:留住一陣清風(fēng),播撒出希望的明天。
男:付出一份真誠,打造出溫馨的世界。
女:帶走一絲煩惱,讓快樂與我們同行。
合:敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們,大家好!紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面啦!
女:我是播音員***
男:我是播音員***
女:這一期我們?yōu)榇蠹野才诺臋谀坑小冻烧Z故事》、《十萬個(gè)為什么》、《謎語屋》《生活小竅門》,希望你們能喜歡。
男: 首先是《成語故事》
女:杞人憂天
從前在杞國,有一個(gè)膽子很小,而且有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)的人,他常會(huì)想到一些奇怪的問題,而讓人覺得莫名其妙。
有一天,他吃過晚飯以后,拿了一把大蒲扇,坐在門前乘涼,并且自言自語的說:
“假如有一天,天塌了下來,那該怎么辦呢?我們豈不是無路可逃,而將活活地被壓死,這不就太冤枉了嗎?”從此以后,他幾乎每天為這個(gè)問題發(fā)愁、煩惱,朋友見他終日精神恍惚,臉色憔悴,都很替他擔(dān)心,但是,當(dāng)大家知道原因后,都跑來勸他說:“老兄??!你何必為這件事自尋煩惱呢?天空怎么會(huì)塌下來呢?再說即使真的塌下來,那也不是你一個(gè)人憂慮發(fā)愁就可以解決的啊,想開點(diǎn)吧!”
可是,無論人家怎么說,他都不相信,仍然時(shí)常為這個(gè)不必要的問題擔(dān)憂。
后來的人就根據(jù)上面這個(gè)故事,引伸成“杞人憂天”這句成語,它的主要意義在喚醒人們不要為一些不切實(shí)際的事情而憂愁。它與“庸人自擾”的意義大致相同。
女:接下來是《十萬個(gè)為什么》--起床后馬上疊被子對(duì)嗎
男: 大多數(shù)人起床后總先忙著把被子疊好,再去洗漱、做早飯等,而且認(rèn)為這是一個(gè)好習(xí)慣。然而,你也許不知道,起床后立即疊被子是錯(cuò)誤的。
人體本身也是一個(gè)污染源。在8小時(shí)左右的睡眠中,人體的皮膚會(huì)排出大量的水蒸氣,使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會(huì)排出多種氣體和汗液。
國外有關(guān)專家用氣相色譜儀測(cè)定表明,人從呼吸道排出的化學(xué)物質(zhì)等達(dá)149種,從汗液中蒸發(fā)的化學(xué)物質(zhì)多達(dá)151種。被子吸收或吸附了水分和氣體,如不讓其散發(fā)出去,會(huì)使被子受潮,并使其受化學(xué)物質(zhì)的污染,產(chǎn)生難聞的氣體,從而影響被子的使用壽命。經(jīng)常使用受污染的被子,對(duì)人體健康也是有害的。
正確的方法是,起床后隨手將被子翻過來,并立即把門窗打開,讓水分、氣體自然散發(fā),出門前再將被子疊好。
女:下面是《謎語屋》
男:上一期的答案,同學(xué)們想到了嗎?
(猜一物 )一根藤兒結(jié)滿果,果子紅衣緊緊裹,藤兒著火往上竄,果子大喊四下落。答案是鞭炮。
女:(腦筋急轉(zhuǎn)彎)用椰子和西瓜打頭哪一個(gè)比較痛?答案是頭比較痛。
男:本期謎語,請(qǐng)大家仔細(xì)聽羅!
(打一樂器) 一條小弄堂,許多小天窗。
女:(腦筋急轉(zhuǎn)彎)動(dòng)物園中,大象鼻子最長(zhǎng),鼻子第二長(zhǎng)的是什么?
男:接下來是《生活小竅門》欄目。生活中,我們總會(huì)碰上一些麻煩事。
女:生活小竅門,我們幫你支招。
男:今天,借著電波告訴你五則小常識(shí)。豎起耳朵,聽好哦!
女:吃了辣的東西,感覺就要被辣死了,就往嘴里放上少許鹽,含一下,吐掉,漱下口,馬上就不辣了。
男:牙齒黃,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分鐘,很有效。
女:同學(xué)們仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)可以微微張嘴,這樣眼睛就不會(huì)亂眨了
男:眼睛進(jìn)了小灰塵,閉上眼睛用力咳嗽幾下,灰塵就會(huì)自己出來。
女:最后要告訴大家的是:吃了有異味的東西,如大蒜、臭豆腐,吃幾顆花生米就好了。
男:下面是《哆來咪點(diǎn)歌臺(tái)》欄目
音樂〈 **〉
男:時(shí)間過得真快,同學(xué)們,又到說再見的時(shí)候了。
女:我們衷心地祝愿:紅領(lǐng)巾廣播站能成為你的良師益友,愿它能帶走你所有的煩惱,為你帶去無盡的歡樂;
男:愿它能給你留下美好的回憶,伴隨你度過金色的童年。
女:感謝大家的收聽,再見。
男:再見!
生活小常識(shí)廣播稿 篇4
播音員向聽眾問好 , 自我介紹。
a :首先給大家播報(bào)一條新聞:甘肅慶陽校車事故。
11 月16 日上午9 時(shí)15 分,甘肅省 慶陽市 正寧縣榆林子鎮(zhèn)小博士民辦幼兒園校車由司機(jī)楊海軍駕駛,搭載幼兒及教師63 人( 車輛限載9 人) , 與一輛陜西籍大翻斗運(yùn)煤車 迎面相撞,造成交通事故,當(dāng)場(chǎng)死亡5 人( 校車司機(jī)1 人、幼兒4 人) 。目前,經(jīng)醫(yī)院全力搶救,因傷勢(shì)嚴(yán)重救治無效死亡15 人( 幼兒教師1 人、幼兒14 人) ,死亡累計(jì)人數(shù)達(dá)到21 人.
b :經(jīng)初步分析,事故原因主要有以下幾個(gè)方面:一是校車駕駛?cè)藛T安全意識(shí)淡薄,嚴(yán)重違規(guī)超載,左道超速逆行。二是幼兒園私自改裝車輛,逃避監(jiān)管,車輛限定9 座現(xiàn)改裝為無座。三是幼兒園董事長(zhǎng)剛安全責(zé)任意識(shí)不強(qiáng),沒有盡到第一責(zé)任人的責(zé)任( 該民辦幼兒園共有學(xué)生737 名,28 名教職工,安排4 輛校車接送) 。四是因大霧天氣影響,貨車和校車司機(jī)遇到緊急情況處置不力。c :在此, 我們也提醒同學(xué)們, 在乘車上學(xué)回家時(shí)注意安全, 盡量不要搭乘超載的公共汽車.
d :下面請(qǐng)聽我們播報(bào)小學(xué)生校園文明禮儀常識(shí)
a : 1 、課堂禮儀:遵守課堂紀(jì)律是學(xué)生最基本的禮貌。
(1) 上課:上課 5 分鐘前要作好課前準(zhǔn)備,書籍、文具等擺放在課桌前角上。上課的鈴聲一響,學(xué)生應(yīng)端坐在教室里,恭候老師上課,當(dāng)教師宣布上課時(shí),全班應(yīng)迅速肅立,向老師問好,待老師答禮后,方可坐下。學(xué)生應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時(shí)到校上課,若因特殊情況,不得已在教師上課后進(jìn)入教室,應(yīng)先喊報(bào)告,得到教師允許后,方可進(jìn)入教室。
b : (2) 聽講:在課堂上,上課要專心聽講,注意力集中,獨(dú)立思考,重要的內(nèi)容應(yīng)做好筆記。當(dāng)老師提問時(shí),應(yīng)該先舉手,待老師點(diǎn)到你的名字時(shí)才可站起來回答,發(fā)言時(shí),身體要立正,態(tài)度要落落大方,聲音要清晰響亮,并且應(yīng)當(dāng)使用普通話。課堂上應(yīng)獨(dú)立完成作業(yè),不隨便離位走動(dòng),不吃東西。
c : (3) 下課:聽到下課鈴響時(shí),若老師還未宣布下課,學(xué)生應(yīng)當(dāng)安心聽講,不要忙著收拾書本,或把桌子弄得乒乓作響,這是對(duì)老師的不尊重。下課時(shí),全體同學(xué)仍需起立,與老師互道: “ 再見 ” 。待老師離開教室后,學(xué)生方可離開。
d : 2 、尊師禮儀:見到老師要主動(dòng)打招呼,向老師問聲好(老師好);放學(xué)時(shí),向老師說聲再見;與老師交談應(yīng)面對(duì)老師,神情專注,認(rèn)真聽老師講話,離開時(shí)有禮貌地向老師道別(謝謝老師或再見)。學(xué)生進(jìn)老師的辦公室時(shí),應(yīng)先喊報(bào)告,經(jīng)老師允許后方可進(jìn)入。在老師辦公室講話聲音要適度,不要影響到其他老師辦公;離開老師辦公室的時(shí)候,也應(yīng)先向老師詢問: “ 我可以走了嗎? ” 經(jīng)老師同意后,方可離開,關(guān)門要輕;在老師的工作、生活場(chǎng)所,不能隨便翻動(dòng)老師的物品;學(xué)生對(duì)老師的相貌和衣著不應(yīng)指指點(diǎn)點(diǎn),評(píng)頭論足,要尊重老師的習(xí)慣和人格。
a : 3 、同學(xué)間禮儀:同學(xué)之間的深厚友誼是生活中的一種團(tuán)結(jié)友愛的力量。注意同學(xué)之間的禮儀禮貌,是你獲得良好同學(xué)關(guān)系的基本要求。同學(xué)問可彼此直呼其名,但不能用 “ 喂 ” 、 “ 哎 ” 等不禮貌用語稱呼同學(xué)。會(huì)使用文明語言( ×× 同學(xué),請(qǐng)幫幫忙),會(huì)問候( ×× 同學(xué)好, ×× 同學(xué)早),會(huì)招手,會(huì)微笑,會(huì)鼓掌,會(huì)道歉(對(duì)不起,請(qǐng)?jiān)?,會(huì)右行禮讓,互相幫助,不說臟話,不打架,不取給同學(xué)起外號(hào)。在有求于同學(xué)時(shí),須用 “ 請(qǐng) ” 、 “ 謝謝 ” 、 “ 麻煩你 ” 等禮貌用語。借用學(xué)習(xí)和生活用品時(shí),應(yīng)先征得同意后再拿,用后應(yīng)及時(shí)歸還,并要致謝。不小心碰到別人后,要及時(shí)主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤,說話語氣要友好;對(duì)同學(xué)的相貌、體態(tài)、衣著不能評(píng)頭論足,也不能給同學(xué)起帶侮辱性的綽號(hào),絕對(duì)不能嘲笑同學(xué)的生理缺陷。
b : 4 、集會(huì)禮儀:集合時(shí)要分班整隊(duì)入場(chǎng),動(dòng)作要快、靜、齊,并按指定位置入坐(站),坐(站)姿要合要求,不講話,不走動(dòng),不吃東西,不搞小動(dòng)作,不起哄,不給會(huì)場(chǎng)留下一星半點(diǎn)的雜物,離開會(huì)場(chǎng)時(shí)有秩序,遵守會(huì)場(chǎng)紀(jì)律。升國旗儀式:國旗是一個(gè)國家的象征,升降國旗是對(duì)青少年愛國主義教育的一種方式。升旗時(shí),全體學(xué)生應(yīng)列隊(duì)整齊排列,面向國旗,肅立致敬。當(dāng)升國旗,奏國歌時(shí),要立正,脫帽,行注目禮,直至升旗完畢。唱國歌時(shí)要嚴(yán)肅,聲音要洪亮......升旗是一種嚴(yán)肅、莊重的活動(dòng),一定要保持安靜,切忌自由活動(dòng),嘻嘻哈哈或東張西望。神態(tài)要莊嚴(yán),當(dāng)五星紅旗冉冉升起時(shí),所有在場(chǎng)的人都應(yīng)抬頭注視。并認(rèn)真聽國旗下講話。
c : 5 、校內(nèi)公共場(chǎng)所禮儀:應(yīng)該自覺保持校園整潔,不在教室、樓道、操場(chǎng)亂扔紙屑、果皮、不隨地吐痰、不亂倒垃圾。不在黑板、墻壁和課桌椅上亂涂、亂畫、亂抹、亂刻,愛護(hù)學(xué)校公共財(cái)物、花草樹木,節(jié)約用水用電。發(fā)現(xiàn)違紀(jì)學(xué)生,要禮貌地勸說、教育,及時(shí)給予制止。如 “ 請(qǐng)您不要隨地亂扔紙屑。請(qǐng)您拾起來,放進(jìn)垃圾箱內(nèi)。 ”
d :今天的播音到此結(jié)束,謝謝大家的收聽。
生活小常識(shí)廣播稿 篇5
借一縷春風(fēng)吹拂你驛動(dòng)的心,借一陣春雨洗去你四季的疲憊,借一束春花,裝扮你絢麗的生活,借一園春色溢滿你歡樂的心境。親愛的教師,同學(xué)們,大家好!
今日的學(xué)校之聲給大家?guī)淼氖巧钚≠N士欄目《春季生活小常識(shí)》。
春天是萬物生長(zhǎng)的季節(jié),所以細(xì)菌、病毒也不例外,它們加速繁殖,再由于氣候變化無常,忽冷忽熱,也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié),對(duì)我們的小學(xué)生來說,春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊?譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎等),另一類是過敏性疾病(譬如過敏性鼻炎,嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘),可是,同學(xué)們也不要過于擔(dān)心,害怕,只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下頭幾點(diǎn),這些疾病還是能夠預(yù)防的。
1、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跑步、打球等,僅有我們的身體強(qiáng)壯了,疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以堅(jiān)持空氣的新鮮,流通。
3、平時(shí)要盡量少去人多,擁擠,尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。
4、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,避免著涼。
6、不能偏食,平時(shí)要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
7、家里的生活用品,和衣服、被子在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬。
8、必須要保證充足的睡眠,不能過于疲勞,因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
另外,對(duì)于過敏體質(zhì)的教師和同學(xué)來講,因?yàn)樽匀唤缰械倪^敏源有很多很多:如花粉、蟲蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣,所以要異常注意:如對(duì)花粉過敏的,在花粉播散期要減少戶外活動(dòng),異常是公園里,鮮花房,家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物,不用地毯,外出戴口罩等。
好了,今日的生活小貼士就是這樣了!下頭有請(qǐng)我們的小主持人來為大家公布昨日少先隊(duì)大隊(duì)部的檢查結(jié)果吧!
大家好!我是主持人。在昨日的檢查中,衛(wèi)生堅(jiān)持好的班級(jí)有:
(略)
放學(xué)路隊(duì)走姿好,呼號(hào)響亮的班級(jí)有:
(略)
就餐習(xí)慣好,紀(jì)律好的班級(jí)有:
(略)
表揚(yáng):
xx
(略)
這些事情雖小,可是他們這種助人為樂的精神和拾金不昧的品質(zhì)值得大家學(xué)習(xí)!請(qǐng)丟失的同學(xué)及時(shí)到大隊(duì)部認(rèn)領(lǐng)自己的物品。
好了,今日的學(xué)校之聲到那里就要和大家說再見了!祝愿大家天天都能有一個(gè)完美的心境!教師,同學(xué)們,明天再會(huì)!
生活小常識(shí)廣播稿 篇6
1.用衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果和面部:許多衛(wèi)生紙未經(jīng)消毒處理或消毒不徹底,其中的填料或粉屑也很容易殘留在餐具或水果上,進(jìn)入人體會(huì)影響健康。所以,用衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果和面部是不妥的。
2.用抹布擦干餐具和水果:在一般家庭,抹布是多用途的,既用其擦桌子又用其抹餐具。如不經(jīng)常消毒、清洗或晾曬,潮濕而富有營養(yǎng)的抹布適合多種病原微生物的繁殖。與其用抹布擦干餐具、水果,莫如不擦更衛(wèi)生。
3.用餐洗凈清洗餐具、果蔬:餐洗凈可用來洗滌餐具、蔬菜和水果,以去除餐具上面的油污和果蔬上殘留的農(nóng)藥,已成了人們生活中必不可少的日常用品??墒?,很少人知道,含有烷基苯磺酸鈉的餐洗凈,對(duì)人體健康有害。要想減少餐洗凈對(duì)人體健康的危害,在用餐洗凈洗蔬菜、水果時(shí),要注意濃度不要過高,一般0.2%左右為好;浸泡時(shí)間以5分鐘為宜,浸泡后還需反復(fù)用流水清洗。餐具沖洗也是如此。另外,不要買地?cái)偵喜缓细裆⒀b的餐洗凈,因?yàn)檫@樣的餐洗凈大多不合格。
4.用紗罩罩食物:夏天用紗罩罩食物可防止蒼蠅的直接污染,但不能一蓋了之。因?yàn)樯n蠅在紗罩上產(chǎn)下的蟲卵和身體上的污物仍然會(huì)從紗罩空隙落下污染食物。所以,應(yīng)多管齊下采取防蠅措施,最好將蒼蠅拒之門外。
5.餐桌上鋪塑料布:有的桌布由聚氯乙烯制成,其中含有有毒的游離基。餐具經(jīng)常接觸這種塑料布,有毒物質(zhì)就會(huì)借助食物進(jìn)入人體,從而導(dǎo)致慢性中毒。所以,家庭不要使用這種含毒的塑料桌布。在外就餐時(shí),不要將筷子直接放在鋪有塑料布或塑料薄膜的桌面上。此外,也不要使用油漆筷子。
6.用白紙包食品:白紙看起來干凈,其實(shí)并不衛(wèi)生。由于在白紙生產(chǎn)過程中要使用一定量的漂白粉,容易引發(fā)化學(xué)反應(yīng),并能產(chǎn)生許多有害物質(zhì),如過氧化物。這種物質(zhì)進(jìn)入人體可引起關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、失眠,還可導(dǎo)致肝癌和不育等病癥。
7.變味的食物加熱后吃:許多人認(rèn)為食物中毒是由變質(zhì)食物中的細(xì)菌引起的,若將變質(zhì)的食物煮沸了再吃,細(xì)菌便會(huì)被全部殺死,吃了就會(huì)相安無事。其實(shí),變質(zhì)食物煮后再吃,雖然危險(xiǎn)減小了一些,但仍然很不安全。如引起食物中毒的肉毒桿菌和金黃色葡萄球菌,其產(chǎn)生的毒素即使被高溫加熱也不會(huì)被分解破壞,吃了被這種毒素污染的食物仍然會(huì)引起中毒,甚至死亡。
8.把水果爛的部分削掉再吃:有一些人認(rèn)為把水果爛的部分削掉了再吃就沒事了,其實(shí)不然。這是因?yàn)榧词拱迅癄€部分削去,其剩余部分早已被含有細(xì)菌及其代謝產(chǎn)物的腐爛水果的果汁所浸染。吃了這樣的水果,輕者引起胃腸道不適,重者可導(dǎo)致急性胃腸炎,甚至導(dǎo)致人體細(xì)胞突變或癌變。
9.手帕一物多用或與他物混放:一塊手帕既擦鼻涕又揩嘴巴,是不衛(wèi)生的。不經(jīng)常清洗或與他物放在一起的手帕極易引起上呼吸道感染或面部癤腫等疾病。由于紙幣、鑰匙等物帶有大量的病菌和蟲卵,容易污染手帕。用這樣的手帕擦手、揩嘴的人易患腸道傳染病和寄生蟲病。所以,手帕要經(jīng)常清洗,保持其清潔;最好隨身帶兩塊手帕,一塊擦鼻子,一塊擦嘴巴;手帕不宜與紙幣、鑰匙等雜物混放,以免手帕被污染。
10.長(zhǎng)期使用帶有茶銹的杯子:有人認(rèn)為茶銹是茶水長(zhǎng)期沉積形成的,無害,故平時(shí)很少去洗,其實(shí)這是錯(cuò)誤的。茶銹中含有多種有害物質(zhì),可導(dǎo)致腎臟、肝臟、胃腸等器官發(fā)生病變。
11.經(jīng)常去除鋁鍋內(nèi)的棕色銹:這樣做鋁鍋看起來干凈了,而實(shí)際上卻去掉了鋁鍋表面的一層保護(hù)膜。因?yàn)殇X鍋上的棕色銹是鋁的一種氧化物,能阻止鋁溶解到含水飲食中,從而減少人體對(duì)鋁的吸收,有利預(yù)防老年癡呆癥。
12.用廢舊日光燈管晾毛巾:有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕,認(rèn)為很衛(wèi)生。殊不知,燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫,管內(nèi)的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質(zhì)就會(huì)逐漸滲出或揮發(fā),污染毛巾或手帕,從而危害人體健康。若進(jìn)入眼睛,可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質(zhì)還會(huì)污染室內(nèi)空氣,引起慢性中毒。
13.酒后、飯后立即洗澡:患有心臟病的人酒后立即用涼水洗澡,會(huì)因心臟負(fù)擔(dān)過重而導(dǎo)致死亡。即使是正常人,也不宜飯后立即洗澡。因?yàn)橄丛钑r(shí)會(huì)使四肢和體表的血流量增加,而減少胃腸的血液供應(yīng),從而影響胃腸的消化功能。
14.有痰不吐:隨地吐痰是不文明的生活習(xí)慣,應(yīng)當(dāng)棄之。但有痰不吐,咽到肚子里,也是不好的習(xí)慣。因?yàn)檫@樣做會(huì)將痰中的各種致病微生物和寄生蟲幼蟲食入體內(nèi),發(fā)生相應(yīng)的感染甚至疾病。
15.牙刷頭倒放在杯內(nèi):刷牙后,將牙刷頭朝下放在洗漱杯內(nèi),牙刷間的一些食物殘?jiān)愠蔀榧?xì)菌的營養(yǎng)源,得以使其大量繁殖。再刷牙時(shí),牙刷中的細(xì)菌及其分解產(chǎn)物就有可能侵入體內(nèi),進(jìn)而影響健康。
15.用公用香皂洗手:用香皂洗手是為了清潔衛(wèi)生,但如果你是用公共場(chǎng)所洗手間的香皂洗手,那結(jié)果可能恰好相反。健康人和不健康的人共用一塊香皂,使細(xì)菌、病毒有了傳染機(jī)會(huì),香皂則充當(dāng)了疾病傳播的媒介。另外,洗手畢關(guān)水時(shí)應(yīng)先用水沖洗一下水龍頭,以免洗凈的手因接觸開關(guān)而重新帶菌。
16.便后洗手而便前不洗手:大、小便后洗手可防止寄生蟲卵和腸道病原菌的傳播,但與此相比,便前洗手更為重要,而這一點(diǎn)卻常被人們所忽視。便前如不洗手,你手上的各種病原體可能借助手觸及外生殖器官和會(huì)陰部而引起感染。在性病高發(fā)的今天,便前洗手更為重要。
常識(shí)廣播稿模板
教育培訓(xùn)的一個(gè)主要目的是為了提高學(xué)生的文書寫作能力,這樣一來,學(xué)生就會(huì)自然而然地關(guān)注別人是如何寫作的了。范文是學(xué)習(xí)閱讀教育中的一個(gè)有效方法,那么你上一次寫范文是什么時(shí)候呢?在眾多的數(shù)據(jù)中,幼兒教師教育網(wǎng)小編挑選了一篇非常實(shí)用的“常識(shí)廣播稿”,歡迎大家學(xué)習(xí)和借鑒,希望對(duì)你很有益!
常識(shí)廣播稿 篇1
男:進(jìn)入了冬季,那秋天的紅葉不見,豐收的喝彩不見。
女:多出來的是同學(xué)們身上的厚衣服,和那紅彤彤的的臉蛋。
男:親愛的同學(xué)們,教師們。
女:很高興再次和大家相約在紅領(lǐng)巾廣播站。
男:期望大家經(jīng)過一中午的休息,在午時(shí)的學(xué)習(xí)中,能夠精神飽滿的應(yīng)對(duì)。
女:今日的欄目是生活小百科,為你送來的就是那不可缺少的誠信。
男:隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的完善,人們之間打交道更為頻繁。在這種情景下,誠實(shí)守信就顯得更為重要了。
女:試想,如果社會(huì)上充滿了謊話、假貨、詐騙,人們還怎樣能正常地生活所以誠實(shí)守信應(yīng)當(dāng)是做人最起碼、最基本的原則。
男:你說得對(duì)!那么,在日常生活中,我們應(yīng)當(dāng)怎樣培養(yǎng)自己誠實(shí)守信的好品質(zhì)呢
女:想擁有“誠信”這一品質(zhì),你就必須做到以下幾點(diǎn):
一、要做到表里如一,言行一致。教師在與不在同樣遵守紀(jì)律,無人監(jiān)督與有人監(jiān)督時(shí)一樣認(rèn)真學(xué)習(xí)和工作。
二、要襟懷坦蕩,光明磊落。做錯(cuò)了事就勇于承認(rèn),認(rèn)真改正,不隱瞞、不掩蓋、不推卸,而是敢于承擔(dān)職責(zé)。
三、與人交往要講信用。參加各種活動(dòng)、赴約、做客等都不要遲到。如有特殊情景,不能赴約或晚到,必須及時(shí)告知對(duì)方,取得對(duì)方的諒解。
男:聽你講了這么多,我倒想起了一個(gè)故事:
宋慶齡從小就注重養(yǎng)成遵守諾言的美德,答應(yīng)的事,必須去做,從不失信。在她小的`時(shí)候,有一個(gè)星期六的午時(shí),她和同學(xué)小珍約好第二天上午到她家來教小珍疊紙花藍(lán)。第二天宋慶齡拒絕了與父母去李伯伯家作客,專心專意地在家等了一天,直到爸媽作客回家時(shí),小珍也沒有來。爸爸不無遺憾地說:“唉,早知小珍不來,就不必等她……”宋慶齡接過話,說:“爸爸,不對(duì)!小珍來不來,我都要等,雖然沒有等到,可是我心里坦然”。
女:我想:同學(xué)們聽了你講的這個(gè)小故事,必須都明白以后該怎樣做,才算有誠信了吧!那么,你能跟大家說說:倡導(dǎo)誠實(shí)守信有什么意義嗎
男:意義可大著呢!隨著社會(huì)的發(fā)展,人與人交往與合作的機(jī)會(huì)越來越多。僅有講誠信,才能得到別人的信任與尊重。講誠信,不僅僅有利于加強(qiáng)個(gè)人品德的修養(yǎng),還有利于事業(yè)的提高與發(fā)展。一個(gè)營業(yè)員講信用,既能使顧客得到良好的服務(wù),也為這個(gè)商店贏得了好名聲,帶來了好效益。一個(gè)企業(yè)講信用,就會(huì)贏得消費(fèi)者的信賴,樹立良好的企業(yè)形象,使企業(yè)在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中處于不敗之地。我們此刻雖然只是小學(xué)生,可是,我們也應(yīng)當(dāng)從小時(shí)候做起,養(yǎng)成誠實(shí)守信的良好品質(zhì),將來才能在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中有一席之地!
女:其實(shí),我們做人不僅僅要做到誠實(shí)守信,在平常生活中,我們做事更要嚴(yán)己寬人。
男:那什么叫嚴(yán)己寬人呢
女:嚴(yán)己寬人就是嚴(yán)于律己。嚴(yán)己,是指遵循必須的道德準(zhǔn)則和行為來要求和約束自己;寬人,是指用寬宏很多的心胸和團(tuán)結(jié)友愛的態(tài)度來對(duì)待他人。
男:那么,我們?cè)趫F(tuán)體中如何做到嚴(yán)己寬人呢
女:第一、要善于自己反省。中國古代有位叫曾子的學(xué)者,堅(jiān)持“吾日三省吾身”,就是每一天從三方面檢查自己的表現(xiàn),幫別人做事負(fù)責(zé)不負(fù)責(zé)與朋友交往講不講信用教師傳授的知識(shí)有沒有復(fù)習(xí)自覺進(jìn)行反省,能不斷發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足,及時(shí)加以改正,從而有利于自己的'提高。
女:第二、要堅(jiān)持“仁義謙和”的待人原則。學(xué)會(huì)關(guān)心他人、理解他人,遇事設(shè)身處地為他人著想,體諒他人的處境和心境。
男:三、要多做自己批評(píng)。當(dāng)與他人發(fā)生矛盾沖突時(shí),要先想想自己有什么地方做得不對(duì),先做自己批評(píng),而不是一味地指責(zé)別人。
女:當(dāng)然,提倡嚴(yán)己寬人不是不講原則地去遷就別人的錯(cuò)誤行為,對(duì)于損害國家、人民和團(tuán)體利益的行為,應(yīng)當(dāng)旗幟鮮明地對(duì)其提出嚴(yán)肅的批評(píng)。
男:是啊!那么就讓我們一齊從小事做起,做個(gè)誠實(shí)守信、嚴(yán)己寬人的人,做個(gè)好學(xué)生、好兒女、好公民吧!
女:今日的廣播就到此結(jié)束了。
常識(shí)廣播稿 篇2
喝多點(diǎn)水,而且是溫水比較好,每天要喝七八杯白開水。身體要隨時(shí)保持水分和補(bǔ)充水分,水在人體內(nèi)起著至關(guān)重要的作明,維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分,器官、肌肉、血液、頭發(fā)、骨骼、牙齒都含有水分,夏季失水會(huì)比較多,若不及時(shí)補(bǔ)水就會(huì)嚴(yán)重影響健康,易使皮膚干燥,皺紋增多,加速人體衰老。另外礦泉水、冷茶,牛奶,蘋果汁是理想的解渴飲料。
夏季則宜晚睡早起,中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風(fēng)口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風(fēng)扇,因夏令暑熱外蒸,汗液大泄,毛孔大開,易受風(fēng)寒侵襲,吹的時(shí)間過久可能會(huì)引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等。
保健要“養(yǎng)陽”
《黃帝內(nèi)經(jīng)?素問?四氣調(diào)神大論》說:“夏三月,此謂蕃秀,天地氣交,萬物華實(shí)。夜臥早起,無厭于日,使志無怒,使華英成秀,使氣得泄,若所愛在外,此夏氣之應(yīng)、養(yǎng)生之道也?!毖谉嵯募?,很多人會(huì)患空調(diào)病,人們白天夜里都開著空調(diào),室內(nèi)外溫差可以達(dá)到十幾度,加上大量食用冰品冷飲,肯定會(huì)傷陽氣。因此,要注意居住環(huán)境不要過于潮濕,不要過多吃冰凍及涼食,夜間空調(diào)的溫度不要開得太低,最好在26度以上,不要在露天及陰冷的地方過夜。
飲食清補(bǔ),多吃“苦”
在飲食滋補(bǔ)方面,熱天以清補(bǔ)、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用,而應(yīng)選擇具有清淡滋陰功效的食品。
甘涼清潤的食物:小麥、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、馬鈴薯、白菜、萵苣、龍須菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾養(yǎng)胃、滋陰補(bǔ)氣的食物:菠菜、藕、茭白、西紅柿、胡蘿卜、雞蛋、蘋果、牛奶、葡萄、蓮子、桑椹、蛤蜊,鵝肉、青魚、鯽魚、鰱魚、大麥粉等。
祛暑利濕、清熱解毒的食物:綠豆、蠶豆、赤小豆、黃豆、生蘿卜、茄子、白菜、芹菜、荸薺、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷葉、茶水等。
深色衣服會(huì)吸收陽光,使人體溫升高燥熱;同時(shí)蚊子有趨暗的習(xí)性,深色容易吸引蚊子,特別是黑色。
夏季出游,因日曬而導(dǎo)致皮膚瘙癢、干疼時(shí),可涂少量膚輕松等軟膏,不要用熱水燙洗,也不宜用堿性大的肥皂清洗,以免刺激皮膚,加重癥狀。
夏季運(yùn)動(dòng)量不宜過大、過于劇烈,應(yīng)以運(yùn)動(dòng)后少許出汗為宜,以免運(yùn)動(dòng)量過大、出汗過多損傷心陰。對(duì)于夏季依然堅(jiān)持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳、太極拳動(dòng)靜相兼,剛?cè)嵯酀?jì),開合適度,起伏有致,身端形正不偏倚,正氣存于內(nèi)而風(fēng)邪不可侵,與自然的陰陽消長(zhǎng)相吻合,可謂夏季最佳的養(yǎng)心運(yùn)動(dòng)之一。
常識(shí)廣播稿 篇3
發(fā)生交通事故的原因一般是走路精神不集中;我們不能為了趕時(shí)間或缺乏耐性、貪圖方便,而不遵守交通規(guī)則。認(rèn)識(shí)不到交通規(guī)則的重要性,認(rèn)為不遵守交通規(guī)則并不是什么大過錯(cuò),等等。自我防護(hù) 為了預(yù)防交通事故的發(fā)生,我們必須做到以下幾點(diǎn): 必須在人行道內(nèi)行走。人必須在馬路兩邊的人行道步行,一切機(jī)動(dòng)車輛都不準(zhǔn)走人行道。要各行其道。在橫穿馬路時(shí),必須遵守交通規(guī)則,不要亂闖亂碰。應(yīng)走人行橫道(斑馬線),在有交通信號(hào)控制的人行橫道,須按信號(hào)燈的指示通過;在沒有交通信號(hào)控制的人行橫道,須注意車輛,不要追逐猛跑。小朋友們?cè)跊]有人行橫道的路段,更應(yīng)遵守交通規(guī)則,必須直行通過,不要斜穿猛跑。這樣會(huì)使交通發(fā)生混亂,更影響司機(jī)的心情,從而大大增加了交通事故的發(fā)生幾率。不要在車輛臨近時(shí)突然橫穿,要注意避讓車輛。通過時(shí),先看左邊的來車,因?yàn)槭紫韧{自己的是左邊來的車輛;到了路中間就看右邊的來車,目測(cè)車速和距離,確認(rèn)安全時(shí)才可以通過。過馬路時(shí)要耐心等待綠燈,不要急著亂闖,更不能翻越護(hù)欄或坐在馬路上。穿越欄桿,使人車混行,會(huì)增加事故發(fā)生的可能性。最危險(xiǎn)的是穿越鐵路道口護(hù)欄與火車爭(zhēng)道搶行,這樣可能會(huì)被火車卷入輪下。絕對(duì)不準(zhǔn)在道路上扒車、追車、強(qiáng)行攔車和拋物擊車。這樣做是非常危險(xiǎn)的,會(huì)有造成死亡的危險(xiǎn)。愛心提示 你過馬路時(shí),一定要精神集中。不能邊聽音樂,邊過馬路,不在馬路上跑和玩;更不能為了趕時(shí)間或貪圖方便翻越防護(hù)欄,要走人行橫道、立交橋或地下通道;嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。我國《交通法》規(guī)定,我國在道路行駛的機(jī)動(dòng)車,必須遵守右側(cè)通行的原則,機(jī)動(dòng)車司機(jī)和前排座位乘客必須系安全帶。
行走安全
同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候,正是一天中道路交通最擁擠的時(shí)候,人多車輛多,必須十分注意交通安全。
(1)在道路上行走,要走人行道;沒有人行橫道的道路,要靠路邊行走。
(2)集體外出時(shí),最好有組織、有秩序地列隊(duì)行走;結(jié)伴外出時(shí),不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時(shí)要專心,注意周圍情況,不要東張西望、邊走邊看書報(bào)或做其它事情。
(3)在沒有交通民警指揮的路段,要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛,不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行。
(4)小學(xué)生在放學(xué)排路隊(duì)時(shí)要頭戴小黃帽,在霧、雨、雪天,最好穿著色彩鮮艷的衣服,以便于機(jī)動(dòng)車司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo),提前采取安全措施。
(5)騎自行車時(shí),不要騎速過快,要小心避讓,騎車不要帶人,不要三五成群并肩而行,也不要聊天、勾肩搭背,更不能追逐或曲線騎行。
(6)不要在馬路上追逐打鬧,不要追車、扒車、強(qiáng)行攔車。
(未滿十二歲的,不可騎自行車上路)
橫穿馬路
橫穿馬路,可能遇到的危險(xiǎn)因素會(huì)大大增加,應(yīng)特別注意安全。
(1)穿越馬路,要聽從交通民警的指揮;要遵守交通規(guī)則,做到 “ 綠燈行,紅燈停 ”。
(2)穿越馬路,要走人行橫道線;在有過街天橋和過街地道的路段,應(yīng)自覺走過街天橋和地下通道。
(3)穿越馬路時(shí),要走直線,不可迂回穿行;在沒有人行橫道的路段,應(yīng)先看左邊,再看右邊,在確認(rèn)沒有機(jī)動(dòng)車通過時(shí)才可以穿越馬路。
(4)不要翻越道路中央的安全護(hù)欄和隔離墩,更不能在馬路上滑滑板。
(5)騎自行車橫穿馬路,要下車扶車橫穿。(未滿十二歲的,不可騎自行車上路)
食品安全
預(yù)防食物中毒,首先要講究個(gè)人衛(wèi)生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā),勤換床單和被蓋(一月一次)。養(yǎng)成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習(xí)慣。其次做到?六不吃?:不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標(biāo)簽上注意識(shí)別食品質(zhì)量,選擇安全的食品是把住?病從口入?的第一關(guān)。
個(gè)人怎樣預(yù)防食物中毒
1、飯前便后要洗手;
2、瓜果洗凈并去除外皮后才食用;
3、不購食來路不明和超過保質(zhì)期的食品;
4、不購食無衛(wèi)生許可證和營業(yè)執(zhí)照的小店或路邊攤點(diǎn)上的食品(尤其是這些店、攤上沒有密封包裝的食品);
5、不吃已確認(rèn)變質(zhì)或懷疑可能變了質(zhì)的食品;
6、不吃明知添加了防腐劑或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品衛(wèi)生安全標(biāo)準(zhǔn)的食品; 認(rèn)識(shí)食物中毒特征
潛伏期短:一般食后幾分鐘到幾個(gè)小時(shí)發(fā)病。胃腸道癥狀:腹瀉、腹痛,有的伴隨嘔吐、發(fā)熱。提高自我救護(hù)意識(shí)出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)懷疑是否食物中毒,及時(shí)向班主任匯報(bào),由班主任做出相應(yīng)的措施,在家要及時(shí)到醫(yī)院就診。
預(yù)防發(fā)生食物中毒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手特別是飯前便后,用除菌香皂,洗手液洗手;不吃生、冷、不清潔食物;不吃變質(zhì)剩飯菜。
發(fā)生食物中毒時(shí)怎樣進(jìn)行急救
一旦發(fā)生食物中毒,馬上到醫(yī)院就診,不要自行服藥,若無法盡快就醫(yī),可采取如下急救措施:
1、催吐:如食物吃下去的時(shí)間在1至2小時(shí)內(nèi),可采取催吐的方法,取食鹽20克,加開水200毫升,冷卻后一次喝下;如不吐,可多喝幾次,以促嘔吐。亦可用鮮生姜100克,搗碎取汁用200毫升溫水沖服。如果吃下去的是變質(zhì)的葷食,則可服用“十滴水”來促進(jìn)嘔吐。也可用筷子、手指等刺激喉嚨,引發(fā)嘔吐。
2、導(dǎo)瀉:如果病人吃下食物的時(shí)間超過兩小時(shí),且精神尚好,則可服用些瀉藥,促使中毒食物盡快排出體外。一般用大黃30克,一次煎服能達(dá)到導(dǎo)瀉的目的。
3、解毒:如果是吃了變質(zhì)的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒,可取食醋100毫升,加水200毫升,稀釋后一次服下。此外,還可采用紫蘇30克、生甘草10克一次煎服。若是誤食了變質(zhì)的飲料或防腐劑,最好的急救方法是用鮮牛奶或其他含蛋白質(zhì)的飲料灌服。
用電安全
認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān),學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。
(1)不用手或?qū)w(如金屬類制品、液體、氣體等一系列導(dǎo)體)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
(2)不用濕手觸摸電器,不用沾水的物品擦拭電器。
(3)電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭;插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線,以防止電線的絕緣層受損造成觸電;電線的絕緣皮剝落,要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好。
(4)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開,不要用手去直接救人;年齡小的同學(xué)遇到這種情況,應(yīng)呼喊成年人相助,不要自己處理,以防觸電。
(5)不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡(jiǎn)單的事情,也要先關(guān)斷電源,并在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下進(jìn)行。
(6)使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況,應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān),停止使用。
(7)睡覺前或離家時(shí)切斷電器電源。
(8)不要撿斷落的電線。
校外安全
如果遇到歹徒,要保持冷靜,不要害怕,盡量說好話,跟他們說明自己沒帶錢,避免被他們綁架。如果他們繼續(xù)堅(jiān)持要錢,就向你認(rèn)識(shí)的人求助幫忙。如果一人遭挾持,不要“硬碰硬”,可以給錢,但要記住對(duì)方的相貌和特征,事后向公安局報(bào)案。
獨(dú)自在家
我們獨(dú)自在家時(shí),應(yīng)及時(shí)把門反鎖鎖好。如果聽到有人敲門,要通過門鏡辨認(rèn)來人。對(duì)不認(rèn)識(shí)的人,不管他有什么理由,也不管他是什么身份,都不要給他開門。而且可以像父母在家一樣,喊爸爸媽媽,說有不認(rèn)識(shí)的人來敲門,把壞人嚇跑。
(1)有的壞人冒充郵遞員、推銷員、檢修工人等,騙開了門,入室搶劫或做其他壞事。同時(shí)要留心觀察,記住陌生人的身高、面相、衣著等,以便必要時(shí)報(bào)警。也可以給父母、鄰居、居委會(huì)或派出所打電話。
(2)如果來人聲稱是你父母的同事,并能叫出你的名字和你父母的名字,也要提高警惕,不能開門,但可以問他有什么事,記下來打電話告訴父母。
(3)如遇到壞人以各種理由闖入家中,保證人身安全,不要與壞人斗勇。如將自己的屋門反鎖后,迅速用電話報(bào)案,要注意說清楚自己的詳細(xì)地址;也可用計(jì)將壞人嚇跑,但要記住壞人的身高、外貌特征,并迅速報(bào)案。一定記住不要與壞人硬拼,要注意保護(hù)自己的生命及人身安全。
校園安全的法則
1、上課要遵守紀(jì)律,聽從老師指揮,體育課、活動(dòng)課上應(yīng)在老師的指導(dǎo)下正確地使用體育器材。
2、課間玩耍不打鬧追逐,嚴(yán)禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。
3、上下樓梯靠右走,不在樓道內(nèi)玩耍,嚴(yán)禁在樓梯扶手上嬉戲。
4、不帶利器及易燃易爆物品來校,不做危險(xiǎn)游戲。
5、注意用電安全,不要亂摸亂動(dòng)教室、走廊等公共場(chǎng)所的電器設(shè)備。
6、放學(xué)要按時(shí)回家,不要在教室、校園內(nèi)逗留,也不要在街頭閑逛。
7、上學(xué)、放學(xué)要遵守交通規(guī)則,過馬路時(shí)看清來往車輛,要走人行橫道。學(xué)生乘車一定要遵守交通法規(guī),不乘坐不符合規(guī)定的車輛,超載車輛。
8,不能再馬路上玩耍,打鬧。
在教室內(nèi)外活動(dòng)應(yīng)怎樣注意安全
1.防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小,又置放了許多桌椅、飲水機(jī)等用品,所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧,做劇烈的運(yùn)動(dòng)和游戲,防止磕碰受傷。
2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的,要注意防止滑倒受傷;需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時(shí),要請(qǐng)他人加以保護(hù),注意防止摔傷。
3.禁止在樓道內(nèi)游戲、追逐打鬧防止發(fā)生意外。
3.防墜落。無論教室是否處于高層,都不要將身體探出陽臺(tái)或者窗外,謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險(xiǎn)。
4.防擠壓。教室的門、窗戶在開關(guān)時(shí)容易壓到手,也應(yīng)當(dāng)處處小心,要輕輕地開關(guān)門窗,還先留意會(huì)不會(huì)夾到他人的手。
5.防火災(zāi)。不帶打火機(jī)、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險(xiǎn)物品進(jìn)校園,杜絕玩火等行為。
6.防意外傷害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具,圖釘、大頭針等文具,使用時(shí)必須有老師指導(dǎo),用后應(yīng)妥善存放起來,不能隨意放在桌子上、椅子上,防止有人受到意外傷害。
常識(shí)廣播稿 篇4
中小學(xué)生有關(guān)心理健康的常識(shí)廣播稿_廣播稿
咀:敬愛的`老師!
乙:親愛的同學(xué)們!
合:大家好!
咀:雛鷹廣播又和大家見面了!我是主持人:XXX
乙:我是主持人:XXX
咀:今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí)。
乙:先請(qǐng)黃靜同學(xué)為我們介紹心理病態(tài)的等級(jí)。
咀:現(xiàn)在,當(dāng)個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的,每天背著沉重的書包上學(xué),還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。
乙:如果考得成績(jī)好,那么日日的辛苦就算沒有白費(fèi);如果考得不好,那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了:老師的批評(píng),同學(xué)間的攀比,特別是家里父母親的責(zé)難,就會(huì)一股腦兒地?fù)鋵⑦^來,讓你躲都沒處躲。
咀:現(xiàn)在,社會(huì)上父母?jìng)儗?duì)于孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家長(zhǎng)真正吃透了那里面的“機(jī)密”,能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸,就不知道了。
乙:下面請(qǐng)張小娜同學(xué)為大家講講小學(xué)生們?cè)鯓颖3中睦斫】?
咀:總之,我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對(duì)人生:改變考慮問題的方式,凡事從好處著想,以“太好了”的心態(tài)面對(duì)一切事物。
乙:遇到自己確實(shí)一時(shí)想不開的事情,可以找位自己信得過的師長(zhǎng)、父母或者同伴傾訴,使自己解不開的心結(jié)得到放松。學(xué)會(huì)用微笑和快樂去面對(duì)人生。希望我們都能做一個(gè)心理健康的小學(xué)生。
咀:下面是“好書推薦”欄目,今天給大家推薦的好書是《青銅葵花》。
乙:好書就給大家介紹到這里,時(shí)間過得真快,雛鷹廣播又要和大家說再見了。
咀:今天的雛鷹廣播就到這里,合:我們下周再見。
常識(shí)廣播稿 篇5
校園廣播站廣播稿——生活小常識(shí)
甲:點(diǎn)擊班隊(duì)生活,感受校園精彩;
乙:放飛童年夢(mèng)想,打造陽光生活。
甲:在這熟悉而又溫暖的音樂聲中,我們廣播站又和您見面了。 乙:各位老師同學(xué)們大家早上好。
【甲】本期節(jié)目是這樣為您安排:首先是《美文共賞》,
【乙】最后是《生活小常識(shí)》。
【乙】下面就讓我們一起來聽聽詳細(xì)內(nèi)容:
欄目1:美文共賞
【甲】一片美麗動(dòng)聽的文章,能把我們帶往蔚藍(lán)色的大海,也能讓我們馳騁遼闊的草原。
【乙】在《佳文共賞》欄目里,我們向大家推薦的文章是《歌唱你,我的祖國!》。由張可為您深情朗誦,請(qǐng)您靜靜地聆聽。 欄目2:生活小竅門
【甲】聽完了優(yōu)美的文章,我們是否要請(qǐng)生活百事通告訴我們一些小竅門了呢?
【乙】今天我們教大家一招與健康有關(guān)的:
冬季一定要關(guān)注鼻子健康!
冬季是感冒的高發(fā)季節(jié),為了預(yù)防傷風(fēng)感冒時(shí)打噴嚏、鼻癢等癥狀,可以經(jīng)常按摩鼻部。方法是用兩手拇指外側(cè)相互摩擦,在有熱感時(shí),用手拇指外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩30次左右,接著,按摩鼻翼兩側(cè)的“迎香穴”15~20次(迎香穴在鼻唇溝中,鼻翼外側(cè)緣旁0.5厘米)。手法由輕到重,但不要損傷皮膚。在早晨起床前,晚間睡覺前各按摩一次,其他空閑時(shí)間也可進(jìn)行。
此法可疏通經(jīng)絡(luò),增強(qiáng)局部氣血流通,大大加強(qiáng)鼻的耐寒能力,可有效預(yù)防感冒和鼻病,也能治療傷風(fēng),鼻塞不通。
常識(shí)廣播稿 篇6
(一)運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)
準(zhǔn)備活動(dòng)是指運(yùn)動(dòng)鍛煉前所進(jìn)行的一系列身體練習(xí),其目的是打破安靜時(shí)的身體生理平衡狀態(tài),調(diào)動(dòng)內(nèi)臟各器官系統(tǒng)迅速地從安靜過渡到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。準(zhǔn)備活動(dòng)的作用在于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性;擴(kuò)大肌肉,韌帶、關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍;克服內(nèi)臟器官的惰性,加強(qiáng)心血管和呼吸器管的活動(dòng)能力,使機(jī)體各方面的功能達(dá)到適應(yīng)鍛煉的要求,預(yù)防或減少因運(yùn)動(dòng)鍛煉而超生理負(fù)荷出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。準(zhǔn)備活動(dòng)量的大小和時(shí)間長(zhǎng)短,應(yīng)根據(jù)鍛煉項(xiàng)目、內(nèi)容、強(qiáng)度以及季節(jié)、氣候的不同而有所差異,一般達(dá)到身體發(fā)熱或微微出汗,自我感覺靈活、舒適即可。
(二)運(yùn)動(dòng)飲水和飲食衛(wèi)生
運(yùn)動(dòng)飲水衛(wèi)生 運(yùn)動(dòng)中的飲水應(yīng)以少量、多次為原則,同時(shí)應(yīng)飲接近于血漿滲透壓的生理鹽水或含少量蔗糖、果汁的飲料,以基本維持機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)失去的生理平衡。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)和運(yùn)動(dòng)后,均不宜一次性大量飲水,如果在運(yùn)動(dòng)中飲水過量,會(huì)使胃膨脹,妨礙膈肌的活動(dòng)影響呼吸。同時(shí),因大量飲水會(huì)使血液量增多,增加心臟、腎臟的負(fù)擔(dān),有損健康。
2.飲食衛(wèi)生
運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)前不宜大量進(jìn)食。由于劇烈運(yùn)動(dòng)的顛簸作用,會(huì)因食物的重力而牽拉腸系膜,引起腹痛。同時(shí),因運(yùn)動(dòng)的需要,大量血液流進(jìn)骨骼肌,使胃腸的.血液減少,消化機(jī)能減弱,因而飯后即刻運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)中大量進(jìn)食,都是不符合衛(wèi)生要求的,會(huì)直接影響身體健康。
(三)運(yùn)動(dòng)后要做整理活動(dòng)
整理活動(dòng)可使人體較好地從緊張的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)逐漸過渡到相對(duì)的安靜狀態(tài),使身體得到新的平衡。運(yùn)動(dòng)對(duì)身體生理平衡的破壞,會(huì)引起一系列生理的變化。這種變化不會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)的停止而同時(shí)消失,恢復(fù)身體的生理平衡。如呼吸和血液循環(huán),在運(yùn)動(dòng)停止后還會(huì)維持在較高的水平上,它們需要有一個(gè)恢復(fù)過程,這種恢復(fù)應(yīng)是主動(dòng)積極而不是消極的恢復(fù)。整理活動(dòng)不是一種簡(jiǎn)單的恢復(fù)過程,而是通過放松活動(dòng),改善肌肉的血液循環(huán),使肌肉中血液暢通,有利于償還氧債,排出二氧化碳和清除代謝產(chǎn)物,減輕肌肉酸痛,使被打破的生理平衡逐漸恢復(fù)或超量恢復(fù)原來水平以形成新的平衡。 目前病毒性心肌炎發(fā)病率高,近期發(fā)熱的同學(xué)不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)。
常識(shí)廣播稿 篇7
喝水要適時(shí),不要等很渴了才喝水,科學(xué)的做法是每日清晨醒來喝一杯涼白開,上下午分別兩到三杯,晚睡前根據(jù)個(gè)人起夜情況適量飲水,老年人起夜可以適量飲水,切記要慢慢地喝,不可暴飲。運(yùn)動(dòng)后不宜大量飲用白水,應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充些淡鹽鹽水或糖水,用以補(bǔ)充體內(nèi)大量鹽分流失。因?yàn)榇罅砍龊购笫谷梭w內(nèi)鹽分丟失過多,平衡代謝。
用冷水“沖涼”確實(shí)讓人很舒服,并起到及時(shí)降溫的快感。但事實(shí)上,大汗淋漓時(shí)用冷水“沖涼”容易使全身毛孔迅速閉合,使得體內(nèi)的熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi),從而易引起各種疾病。正確的做法,應(yīng)該是選擇溫水浴,因?yàn)橄礈厮∩岣?,而且浴后?huì)讓人感覺通體清爽。
多利用開窗使室內(nèi)空氣流通,這樣除了節(jié)省電費(fèi)以外,還可以減少長(zhǎng)期使用空調(diào)產(chǎn)生的空調(diào)病等,有利於人體健康。
夏季蔬菜瓜果種類繁多,營養(yǎng)豐富。市面上常見的苦瓜、冬瓜、番茄、絲瓜、南瓜、黃瓜、西瓜等,有清涼祛暑的作用。一些深色的果蔬,如胡蘿卜、芒果、紅黃番茄等,它們含有大量的胡蘿卜素及植物化學(xué)物質(zhì),有助于增強(qiáng)免疫力,補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。吃油膩食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān),人們會(huì)感到腹脹,不思飲食、疲倦感加重。夏季飲食應(yīng)以清淡平和為主。
冷飲只能暫時(shí)解暑,不能持久解熱、解渴,而喝熱茶卻可刺激毛細(xì)血管普遍舒張,體溫反而明顯降低,這是簡(jiǎn)便易行的絕妙良方。
室外活動(dòng)要避免陽光直射頭部,避免皮膚直接吸收輻射熱,帶好帽子、衣著寬松。紫外線可穿過云層,曬傷皮膚,讓人感到灼熱,即使陰天也應(yīng)涂抹防曬指數(shù)至少為30的防曬霜。
春困秋乏夏打盹,夏天會(huì)感到乏力易困,這時(shí)午睡就是最好的解脫方法,然而一倒下去就不知道起來。如果午睡的時(shí)間太長(zhǎng),會(huì)加深抑制大腦的中樞神經(jīng),使腦組織毛細(xì)血管閉合的時(shí)間太長(zhǎng),這樣會(huì)減少腦的血流量,逐漸減慢人體代謝,導(dǎo)致醒來后更加疲倦。但不能熬夜,要保證充分的睡眠質(zhì)量。
空調(diào)能給人帶來舒適的環(huán)境。但如室內(nèi)外溫差太大,使人對(duì)室內(nèi)外溫度變化難以適應(yīng)而容易“傷風(fēng)”“感冒”,而且如室內(nèi)外溫差太大,不注意室內(nèi)通風(fēng)換氣,會(huì)使室內(nèi)空氣混濁,致使各種病原微生物孳生。若人的機(jī)體抵抗力降低時(shí),就容易患病。因此,夏天使用空調(diào)溫差不易太大,最好在5-8度之間,最大不能超過10度。
在夏季,可以在家里擺放一盤水,由于水的比熱容比較高,有相當(dāng)好的吸收溫度的作用,放置水盤能夠幫助調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。綠植的培養(yǎng)有助于清潔室內(nèi)空氣。
適量的戶外運(yùn)動(dòng)可以增快體內(nèi)的新陳代謝,有助于省體健康,但是要避免高氣溫的天氣,最好選擇清晨以及傍晚氣溫稍低時(shí)刻進(jìn)行。
常識(shí)廣播稿 篇8
A:敬愛的老師,親愛的同學(xué)們,大家好!
B:XX小學(xué)廣播站現(xiàn)在開始播音。我是播音員XXX。
A:我是播音員XXX。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五(3)班提供,主題是“生活小常識(shí)”
B:生活中經(jīng)常碰到的一些困難問題,今天我們教你如何應(yīng)對(duì),請(qǐng)認(rèn)真聆聽我們給你帶來的生活小常識(shí)。
A:先談?wù)動(dòng)椭コ姆椒ā?/p>
動(dòng)植物油漬是在服裝上常見的污漬,也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機(jī)溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗時(shí)要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時(shí)汲附,使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水,用高壓噴槍噴除。
B:好深?yuàn)W哦!同學(xué)們你們聽懂了么?接下來我們一起了解一下有關(guān)用電安全的知識(shí)吧!
1)認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān),學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。
據(jù)專家介紹,一天之中飲用牛奶有三個(gè)“最佳時(shí)間”:早餐的熱能供應(yīng)占人體總熱能需求的25%至30%,早餐時(shí)喝一杯牛奶,再配合雞蛋或面包,就可以提供充足的營養(yǎng);下午4時(shí)左右,在晚餐前飲用牛奶比較好;晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠,在喝牛奶時(shí)配上幾塊餅干效果更佳
2)不用手或?qū)щ娢?如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3)不用濕手觸摸電器,不用濕布擦拭電器。
A:4)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開,不要用手去直接救人;年齡小的同學(xué)遇到這種情況,應(yīng)呼喊成年人相助,不要自己處理,以防觸電。
我們看到星閃閃,這不是因?yàn)樾切潜旧淼墓舛瘸霈F(xiàn)變化,而是與大氣的遮擋有關(guān)。大氣隔在我們與星星之間,當(dāng)星光通過大氣層時(shí),會(huì)受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對(duì)的透明,它的透明度會(huì)根據(jù)密度的不同而產(chǎn)生變化。所以我們?cè)诘孛嫱高^它來看星星,就會(huì)看到星星好像在閃動(dòng)的樣子了。
5)睡覺前或離家時(shí)切斷電器電源。
B:生活中哪些事情會(huì)造成喉嚨被卡住?
(3)煙氣的恐怖性。在發(fā)生火災(zāi)時(shí),特別是發(fā)生轟然后,火焰和煙氣沖出門窗孔洞,濃煙滾滾,烈火熊熊,使人們產(chǎn)生了恐怖感,常常因此造成了疏散過程中的混亂局面,使有的人失去了正常活動(dòng)能力,有的甚至失去理智,驚惶失措。
1)口里含著食物,互相打鬧、跑跳。
2)寫作業(yè)時(shí)。常將筆帽、別針等含在口中。
3)吃零食時(shí),拋出食物,張口去接。
4)吃飯時(shí),一邊吃,一邊笑。
C:(3)下課:聽到下課鈴響時(shí),若老師還未宣布下課,學(xué)生應(yīng)當(dāng)安心聽講,不要忙著收拾書本,或把桌子弄得乒乓作響,這是對(duì)老師的不尊重。下課時(shí),全體同學(xué)仍需起立,與老師互道:“再見”。待老師離開教室后,學(xué)生方可離開。
A:所以我們處處要小心,注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦啊?
B:(1)立即扶他到醫(yī)務(wù)室,找校醫(yī)。
2)把他扶到陰涼處,松開衣扣,用毛巾冷敷頸部,及時(shí)補(bǔ)充水分。
3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來說說怎樣預(yù)防食物中毒吧!
A:好的。日常飲食不慎,極易引發(fā)食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素,人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀,嚴(yán)重的會(huì)危及生命。另外,有些食物也極易引起食物中毒,如未煮透的扁豆、發(fā)芽的土豆、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等,我們?cè)谌粘o嬍持幸欢ǘ嗉幼⒁?。如食入后有不良反映,一定要立即送醫(yī)院治療。
用廢舊日光燈管晾毛巾:有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕,認(rèn)為很衛(wèi)生。殊不知,燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫,管內(nèi)的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質(zhì)就會(huì)逐漸滲出或揮發(fā),污染毛巾或手帕,從而危害人體健康。若進(jìn)入眼睛,可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質(zhì)還會(huì)污染室內(nèi)空氣,引起慢性中毒。
人體本身也是一個(gè)污染源。在8小時(shí)左右的睡眠中,人體的皮膚會(huì)排出大量的水蒸氣,使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會(huì)排出多種氣體和汗液。
男:隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的完善,人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下,誠實(shí)守信就顯得更為重要了。
同學(xué)們,生命像是一根絲線,一端系著昨天,一端系著明天。站在兩端之間,我們才知道:因?yàn)樯?,我們才?huì)擁有今天,因?yàn)榻裉?,我們的生命才得以延續(xù)。
B:現(xiàn)在社會(huì)在逐步發(fā)展,經(jīng)濟(jì)條件越來越好,我們的生活水平越來越高,但是我們的同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是基本的生活小常識(shí),希望對(duì)我們的學(xué)生會(huì)有幫助,改掉壞習(xí)慣。
A:1、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?/p>
2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多,對(duì)身體不好。
(1)選擇臨街的房間,因?yàn)槟菢颖阌谟^察火情,可以和救援者通過呼喊、手勢(shì)等取得聯(lián)系,對(duì)及時(shí)獲得救援大有益處。
3、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念,應(yīng)是飯前吃水果。
4、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
B:5、早上醒來。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
6、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。
7、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃?。高油。沒有營養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
8、剛出爐的面包不宜馬上食用。
A:同學(xué)們生活是一門學(xué)問,我們?cè)谏钪幸幪幜粜挠^察,掌握各種生活的常識(shí)與技能,我們才能健康快樂的成長(zhǎng),請(qǐng)同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識(shí),大家相互交流、學(xué)習(xí),讓大家都成為生活智多星。
B:XX小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。
A:謝謝老師,同學(xué)們的收聽,我們下周見!
常識(shí)廣播稿 篇9
借一縷春風(fēng)吹拂你驛動(dòng)的心,借一陣春雨洗去你四季的疲憊,借一束春花,裝扮你絢麗的生活,借一園春色溢滿你歡樂的心境。親愛的教師,同學(xué)們,大家好!
今日的學(xué)校之聲給大家?guī)淼氖巧钚≠N士欄目《春季生活小常識(shí)》。
春天是萬物生長(zhǎng)的季節(jié),所以細(xì)菌、病毒也不例外,它們加速繁殖,再由于氣候變化無常,忽冷忽熱,也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié),對(duì)我們的小學(xué)生來說,春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊?譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎等),另一類是過敏性疾病(譬如過敏性鼻炎,嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘),可是,同學(xué)們也不要過于擔(dān)心,害怕,只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下頭幾點(diǎn),這些疾病還是能夠預(yù)防的。
1、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跑步、打球等,僅有我們的身體強(qiáng)壯了,疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以堅(jiān)持空氣的新鮮,流通。
3、平時(shí)要盡量少去人多,擁擠,尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。
4、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,避免著涼。
6、不能偏食,平時(shí)要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
7、家里的生活用品,和衣服、被子在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬。
8、必須要保證充足的睡眠,不能過于疲勞,因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
另外,對(duì)于過敏體質(zhì)的教師和同學(xué)來講,因?yàn)樽匀唤缰械倪^敏源有很多很多:如花粉、蟲蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣,所以要異常注意:如對(duì)花粉過敏的,在花粉播散期要減少戶外活動(dòng),異常是公園里,鮮花房,家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物,不用地毯,外出戴口罩等。
好了,今日的生活小貼士就是這樣了!下頭有請(qǐng)我們的小主持人來為大家公布昨日少先隊(duì)大隊(duì)部的檢查結(jié)果吧!
大家好!我是主持人。在昨日的檢查中,衛(wèi)生堅(jiān)持好的班級(jí)有:
(略)
放學(xué)路隊(duì)走姿好,呼號(hào)響亮的班級(jí)有:
(略)
就餐習(xí)慣好,紀(jì)律好的班級(jí)有:
(略)
表揚(yáng):
xx
(略)
這些事情雖小,可是他們這種助人為樂的精神和拾金不昧的品質(zhì)值得大家學(xué)習(xí)!請(qǐng)丟失的同學(xué)及時(shí)到大隊(duì)部認(rèn)領(lǐng)自己的物品。
好了,今日的學(xué)校之聲到那里就要和大家說再見了!祝愿大家天天都能有一個(gè)完美的心境!教師,同學(xué)們,明天再會(huì)!
常識(shí)廣播稿 篇10
甲:敬愛的老師們:
乙:親愛的少先隊(duì)員們:
合:伴隨著優(yōu)美的音樂,蕉城一小紅領(lǐng)巾廣播又開播了。
乙:我是主持人x,來自五年二班。
甲:我是主持人xx,來自五年三班
合:大家上午好!讓我們一起走進(jìn)我們美麗的校園
甲:今天紅領(lǐng)巾廣播的的題目是《我平安我成長(zhǎng)》
乙:本周是119消防安全宣傳教育周進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生行為規(guī)范養(yǎng)成教育和平安校園教育
1、按時(shí)上學(xué),不早到、不遲到,不在店內(nèi)停留玩樂。
2、保持校內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生,不買零食,不亂丟亂扔,看見臟物主動(dòng)拾起。值日學(xué)生要認(rèn)真負(fù)責(zé),確保衛(wèi)生整潔。
3、規(guī)范儀容儀表,胸卡、紅領(lǐng)巾、隊(duì)干部標(biāo)志的規(guī)范佩戴,胸卡遺失了的學(xué)生要及時(shí)更換。
4、校外遵守交通安全,遵守公共秩序。校內(nèi)要嚴(yán)格遵守上下樓梯靠右行,路隊(duì)按規(guī)定有序進(jìn)行,課間要文明活動(dòng),注意安全文明禮貌。
5、校內(nèi)外要愛護(hù)公物,不得損壞花草樹木和城市美觀。
6、嚴(yán)禁學(xué)生在校門口購買危險(xiǎn)玩具如槍和溜溜球,并不要把這些玩具帶到學(xué)校來玩。
乙:本周以《我平安我成長(zhǎng),爭(zhēng)當(dāng)現(xiàn)代都市文明人》為主題,開展班隊(duì)活動(dòng),由各班主任主持。各班級(jí)要利用晨會(huì)和班會(huì)課,開展學(xué)生安全教育活動(dòng)。
消防安全教育:1、不私自玩火,不允許把打火機(jī)、火柴、爆竹等易燃易爆物品帶進(jìn)學(xué)校;
2、不破壞各種消防設(shè)施,電路設(shè)施。如果發(fā)現(xiàn)電線、插座、電器有損壞或電燈不亮,不準(zhǔn)私自去弄,要立即報(bào)告老師;
3、當(dāng)離開教室的時(shí)候要把電源關(guān)掉,以免發(fā)生短路造成火災(zāi);4、實(shí)驗(yàn)課上嚴(yán)格按照操作要求去做,小心謹(jǐn)慎,嚴(yán)防發(fā)生用火危險(xiǎn);5、發(fā)生火災(zāi),及時(shí)報(bào)警?;馂?zāi)報(bào)警電話是119,報(bào)警時(shí)應(yīng)把自己的姓名、發(fā)生火災(zāi)的地址講清。
6、發(fā)生火災(zāi)要冷靜,如果爭(zhēng)先恐后,互相擁擠,不但阻塞通道,嚴(yán)重的還會(huì)互相踩傷踩死。如果被濃煙包圍不必驚慌,千萬不要直立行走,最好用膝蓋、手肘著地快速地爬行,呼吸要小要輕,直到安全地帶。
甲:交通安全。嚴(yán)守交通規(guī)則,按時(shí)回家,不在外逗留。上學(xué)、放學(xué)路上,必須在人行道內(nèi)行走,沒有人行道的,須靠右邊行走;通過有交通信號(hào)控制的人行橫道,必須遵守信號(hào)的規(guī)定,沒有信號(hào)燈過馬路時(shí)要先觀察兩邊車輛情況,主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車輛;家庭住址比較偏僻的學(xué)生可以與同學(xué)結(jié)伴回家或要求家長(zhǎng)接送;不準(zhǔn)在公路上追逐打鬧,開展各類游戲活動(dòng),要遠(yuǎn)離公路和鐵路;12周歲以下小學(xué)生,不準(zhǔn)在公路上騎自行車。
乙:飲食安全。同學(xué)們?cè)谫徺I袋裝食品時(shí),要看包裝是否完好,看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址,不購買“三無”食品,不隨便在外就餐,防止食物中毒;不在校門口和街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購買零食,防止誤食不衛(wèi)生食品等,造成食物中毒,同時(shí)注意不要暴飲暴食。
甲:教室里的安全。要安全用電,要求大家不要用手觸摸電線、燈管和插座,發(fā)現(xiàn)電器損壞后不要擅自修理,應(yīng)向老師和學(xué)校報(bào)告,請(qǐng)專人修理;上下樓梯要輕聲慢步靠右行,不許將手搭在他人肩上或背上,不許坐在樓梯扶手上往下滑,不準(zhǔn)在樓梯、樓道上瘋跑打鬧;不靠近窗戶玩耍探望。進(jìn)校后不準(zhǔn)外出,有事必須請(qǐng)假。
常識(shí)廣播稿 篇11
同學(xué)們:
為了進(jìn)一步增強(qiáng)同學(xué)們的安全意識(shí),減少并杜絕安全事故的發(fā)生,今天召開全校安全紀(jì)律教育廣播會(huì),強(qiáng)調(diào)有關(guān)安全紀(jì)律要求。希望同學(xué)們認(rèn)真聽,各班按認(rèn)真落實(shí)有關(guān)要求
同學(xué)們,安全無小事,安全重于泰山。對(duì)于同學(xué)們的家庭來說,你們就是家庭的全部, 一旦出現(xiàn)人身傷害事故,可以說,一個(gè)甚至幾個(gè)家庭的幸福就毀了。從這個(gè)意義上說,對(duì)安全問題能掉以輕心嗎?對(duì)同學(xué)們來講,除了要嚴(yán)格遵守《中學(xué)生守則》《中學(xué)生日常行為規(guī)范》之外,特別強(qiáng)調(diào)以下幾個(gè)方面:
一是注意交通安全。目前,我國的交通安全形勢(shì)比較嚴(yán)竣,交通事故居高不下。針對(duì)這種情況,同學(xué)們要增強(qiáng)交通安全意識(shí),對(duì)自己、對(duì)家庭負(fù)責(zé),保護(hù)好自己的人身安全。在上學(xué)、放學(xué)的途中,要嚴(yán)格遵守交通法規(guī),不騎英雄車、不違章過馬路,不在路上追逐打鬧,注意避讓機(jī)動(dòng)車輛。
二是注意用火用電安全。要有最起碼的用電安全知識(shí),不觸摸電路電器,不違規(guī)使用電器。住校生在宿舍嚴(yán)禁使用明火等等。
三是防止溺水事故。特別是農(nóng)村的同學(xué),平時(shí)不要到水邊玩耍打鬧,夏天不得擅自下水游泳等等。舉例:暑期發(fā)生在盤灣鎮(zhèn)的五名學(xué)生溺水事故。
四是注意活動(dòng)、課間的安全。體育課、活動(dòng)課一定要聽從老師的要求、安排,不準(zhǔn)隨變離開活動(dòng)場(chǎng)地,沒有老師在場(chǎng)和指導(dǎo),嚴(yán)禁到單雙杠、爬桿器材上活動(dòng),不得做危險(xiǎn)動(dòng)作,不得追逐打鬧。
五是舉行集體活動(dòng)的時(shí)候,一定要聽從指揮、守秩序,進(jìn)出、上下樓時(shí)靠右走,先下后上,不得擁擠推搡打鬧,否則,極易出現(xiàn)。
六是妥善解決同學(xué)之間的矛盾、糾紛。同學(xué)之間要多一些寬容諒解,有了矛盾多作自我批評(píng),多找一找自己的責(zé)任。這里強(qiáng)調(diào),同學(xué)們之間矛盾不能解決的,首先要報(bào)告班主任。有的同學(xué)有了矛盾先告訴家長(zhǎng),班主任、學(xué)校不知道。家長(zhǎng)到校以后互相指責(zé),激化了矛盾,不利于問題的解決。目前正在處理的兩件事:一是上學(xué)期結(jié)束的時(shí)候,現(xiàn)三(9)班路軼超,在打鬧時(shí)用礦泉水瓶把一個(gè)同學(xué)的眼睛砸傷,共計(jì)用掉醫(yī)藥費(fèi)2000多元,目前這個(gè)糾紛還沒有完全解決。二是三(6)班馮強(qiáng)強(qiáng)與同學(xué)打鬧,推了本班一個(gè)同學(xué),造成該同學(xué)頭部被撞傷,情況比較嚴(yán)重,需要住院治療。對(duì)馮強(qiáng)強(qiáng)的違紀(jì)情況,學(xué)校將嚴(yán)肅處理。全體同學(xué)要從以上兩起事件中吸取教訓(xùn),引以為鑒。
七是要注意食品飲食安全。不要吃小攤點(diǎn)上的不衛(wèi)生食品,不要購買三無產(chǎn)品,防止出現(xiàn)食品中毒事件。
八是不得與社會(huì)不良青年交住,不得進(jìn)網(wǎng)吧打游戲機(jī),不受不良分子的利誘。有極少數(shù)同學(xué),老師的話、家長(zhǎng)的話他聽不進(jìn),所謂的哥們的話是言聽計(jì)從,干一些有損校譽(yù)的事,往往在校內(nèi)外造成極壞的影響。
最后,再一次強(qiáng)調(diào),凡違反上述要求的,情節(jié)校輕的批評(píng)教育,情節(jié)嚴(yán)重的給予紀(jì)律處分。
另外,根據(jù)上級(jí)部門的要求,我校制定了安全應(yīng)急預(yù)案,就是讓同學(xué)們了解一些必須的安全知識(shí),盡量減少、防止安全事故的發(fā)生。廣播會(huì)結(jié)束后各班認(rèn)真?zhèn)鬟_(dá)落實(shí)這項(xiàng)工作,并進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)有關(guān)安全教育。
常識(shí)廣播稿 篇12
1.用衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果和面部:許多衛(wèi)生紙未經(jīng)消毒處理或消毒不徹底,其中的填料或粉屑也很容易殘留在餐具或水果上,進(jìn)入人體會(huì)影響健康。所以,用衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果和面部是不妥的。
2.用抹布擦干餐具和水果:在一般家庭,抹布是多用途的,既用其擦桌子又用其抹餐具。如不經(jīng)常消毒、清洗或晾曬,潮濕而富有營養(yǎng)的抹布適合多種病原微生物的繁殖。與其用抹布擦干餐具、水果,莫如不擦更衛(wèi)生。
3.用餐洗凈清洗餐具、果蔬:餐洗凈可用來洗滌餐具、蔬菜和水果,以去除餐具上面的油污和果蔬上殘留的農(nóng)藥,已成了人們生活中必不可少的日常用品??墒牵苌偃酥?,含有烷基苯磺酸鈉的餐洗凈,對(duì)人體健康有害。要想減少餐洗凈對(duì)人體健康的危害,在用餐洗凈洗蔬菜、水果時(shí),要注意濃度不要過高,一般0.2%左右為好;浸泡時(shí)間以5分鐘為宜,浸泡后還需反復(fù)用流水清洗。餐具沖洗也是如此。另外,不要買地?cái)偵喜缓细裆⒀b的餐洗凈,因?yàn)檫@樣的餐洗凈大多不合格。
4.用紗罩罩食物:夏天用紗罩罩食物可防止蒼蠅的直接污染,但不能一蓋了之。因?yàn)樯n蠅在紗罩上產(chǎn)下的蟲卵和身體上的污物仍然會(huì)從紗罩空隙落下污染食物。所以,應(yīng)多管齊下采取防蠅措施,最好將蒼蠅拒之門外。
5.餐桌上鋪塑料布:有的桌布由聚氯乙烯制成,其中含有有毒的游離基。餐具經(jīng)常接觸這種塑料布,有毒物質(zhì)就會(huì)借助食物進(jìn)入人體,從而導(dǎo)致慢性中毒。所以,家庭不要使用這種含毒的塑料桌布。在外就餐時(shí),不要將筷子直接放在鋪有塑料布或塑料薄膜的桌面上。此外,也不要使用油漆筷子。
6.用白紙包食品:白紙看起來干凈,其實(shí)并不衛(wèi)生。由于在白紙生產(chǎn)過程中要使用一定量的漂白粉,容易引發(fā)化學(xué)反應(yīng),并能產(chǎn)生許多有害物質(zhì),如過氧化物。這種物質(zhì)進(jìn)入人體可引起關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、失眠,還可導(dǎo)致肝癌和不育等病癥。
7.變味的食物加熱后吃:許多人認(rèn)為食物中毒是由變質(zhì)食物中的細(xì)菌引起的,若將變質(zhì)的食物煮沸了再吃,細(xì)菌便會(huì)被全部殺死,吃了就會(huì)相安無事。其實(shí),變質(zhì)食物煮后再吃,雖然危險(xiǎn)減小了一些,但仍然很不安全。如引起食物中毒的肉毒桿菌和金黃色葡萄球菌,其產(chǎn)生的毒素即使被高溫加熱也不會(huì)被分解破壞,吃了被這種毒素污染的食物仍然會(huì)引起中毒,甚至死亡。
8.把水果爛的部分削掉再吃:有一些人認(rèn)為把水果爛的部分削掉了再吃就沒事了,其實(shí)不然。這是因?yàn)榧词拱迅癄€部分削去,其剩余部分早已被含有細(xì)菌及其代謝產(chǎn)物的腐爛水果的果汁所浸染。吃了這樣的水果,輕者引起胃腸道不適,重者可導(dǎo)致急性胃腸炎,甚至導(dǎo)致人體細(xì)胞突變或癌變。
9.手帕一物多用或與他物混放:一塊手帕既擦鼻涕又揩嘴巴,是不衛(wèi)生的。不經(jīng)常清洗或與他物放在一起的手帕極易引起上呼吸道感染或面部癤腫等疾病。由于紙幣、鑰匙等物帶有大量的病菌和蟲卵,容易污染手帕。用這樣的手帕擦手、揩嘴的人易患腸道傳染病和寄生蟲病。所以,手帕要經(jīng)常清洗,保持其清潔;最好隨身帶兩塊手帕,一塊擦鼻子,一塊擦嘴巴;手帕不宜與紙幣、鑰匙等雜物混放,以免手帕被污染。
10.長(zhǎng)期使用帶有茶銹的杯子:有人認(rèn)為茶銹是茶水長(zhǎng)期沉積形成的,無害,故平時(shí)很少去洗,其實(shí)這是錯(cuò)誤的。茶銹中含有多種有害物質(zhì),可導(dǎo)致腎臟、肝臟、胃腸等器官發(fā)生病變。
11.經(jīng)常去除鋁鍋內(nèi)的棕色銹:這樣做鋁鍋看起來干凈了,而實(shí)際上卻去掉了鋁鍋表面的一層保護(hù)膜。因?yàn)殇X鍋上的棕色銹是鋁的一種氧化物,能阻止鋁溶解到含水飲食中,從而減少人體對(duì)鋁的吸收,有利預(yù)防老年癡呆癥。
12.用廢舊日光燈管晾毛巾:有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕,認(rèn)為很衛(wèi)生。殊不知,燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫,管內(nèi)的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質(zhì)就會(huì)逐漸滲出或揮發(fā),污染毛巾或手帕,從而危害人體健康。若進(jìn)入眼睛,可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質(zhì)還會(huì)污染室內(nèi)空氣,引起慢性中毒。
13.酒后、飯后立即洗澡:患有心臟病的人酒后立即用涼水洗澡,會(huì)因心臟負(fù)擔(dān)過重而導(dǎo)致死亡。即使是正常人,也不宜飯后立即洗澡。因?yàn)橄丛钑r(shí)會(huì)使四肢和體表的血流量增加,而減少胃腸的血液供應(yīng),從而影響胃腸的消化功能。
14.有痰不吐:隨地吐痰是不文明的生活習(xí)慣,應(yīng)當(dāng)棄之。但有痰不吐,咽到肚子里,也是不好的習(xí)慣。因?yàn)檫@樣做會(huì)將痰中的各種致病微生物和寄生蟲幼蟲食入體內(nèi),發(fā)生相應(yīng)的感染甚至疾病。
15.牙刷頭倒放在杯內(nèi):刷牙后,將牙刷頭朝下放在洗漱杯內(nèi),牙刷間的一些食物殘?jiān)愠蔀榧?xì)菌的營養(yǎng)源,得以使其大量繁殖。再刷牙時(shí),牙刷中的細(xì)菌及其分解產(chǎn)物就有可能侵入體內(nèi),進(jìn)而影響健康。
15.用公用香皂洗手:用香皂洗手是為了清潔衛(wèi)生,但如果你是用公共場(chǎng)所洗手間的香皂洗手,那結(jié)果可能恰好相反。健康人和不健康的人共用一塊香皂,使細(xì)菌、病毒有了傳染機(jī)會(huì),香皂則充當(dāng)了疾病傳播的媒介。另外,洗手畢關(guān)水時(shí)應(yīng)先用水沖洗一下水龍頭,以免洗凈的手因接觸開關(guān)而重新帶菌。
16.便后洗手而便前不洗手:大、小便后洗手可防止寄生蟲卵和腸道病原菌的傳播,但與此相比,便前洗手更為重要,而這一點(diǎn)卻常被人們所忽視。便前如不洗手,你手上的各種病原體可能借助手觸及外生殖器官和會(huì)陰部而引起感染。在性病高發(fā)的今天,便前洗手更為重要。