體育實習(xí)周記

體育實習(xí)周記(范例十五篇)。

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體育實習(xí)周記 篇1

本人是一名初三體育教育專業(yè)的學(xué)生，這周我們進行了為期一周的體育教師實習(xí)。在這段時間里，我真正地感受到了成為一名體育教師的責(zé)任和重要性。接下來，我將詳細敘述我這周的學(xué)習(xí)和體驗。

第一天，我來到了學(xué)校，在校門口見到了實習(xí)的班主任老師。老師非常友好地向我介紹了他的班級和學(xué)校的基本情況。而我也向老師提出了自己的想法和想要收獲的知識。接著，他帶我走進了教室，并為我介紹了班里每個學(xué)生的情況。雖然第一次面對這些陌生的學(xué)生，但是他們與我真誠的溝通和交流，很快就讓我感覺到這一周的實習(xí)將會是一個非常愉快而有成果的體驗。

第二天，我開始親自上課了。老師帶我一起去了場地，然后教給我們課程的內(nèi)容以及如何執(zhí)教。當(dāng)我站在講臺上時，感受到了二十幾個學(xué)生目光中的期待和信任，讓我產(chǎn)生了一股強烈的責(zé)任感。雖然剛開始講課和指導(dǎo)學(xué)生的時候我有些緊張，但是我還是盡可能去和學(xué)生拉近距離，讓他們明白通過飽含活力的體育課能夠帶給他們的不僅僅是運動技能的提升，更是精神和健康的撫慰。

第三天，我與老師一起觀察了學(xué)生運動的過程。我甚至開始懷疑自己認定的一些理論是否真的可靠。接著老師一步步的帶我分析，讓我對自己的觀察能力和嗅覺有了更深一層的體驗。在學(xué)生的體能考核方面，老師與我一起對各項數(shù)據(jù)進行分析，并設(shè)計了科學(xué)、合理的訓(xùn)練方案和運動策略。看到自己的血汗之后，學(xué)生們的成績也得到了提升，這感覺真的讓我非常開心。

第四天，我們深入到每個課程的細節(jié)里去探索。從如何分解和教授一個技巧，到如何調(diào)整課程計劃來適應(yīng)孩子們的能力，這些看似平常但又不得不認真對待的細節(jié)，都極大地影響著我們的教學(xué)效果。老師問我為什么要做某些事情，如果不能給出充分的理由，他就會窮追猛打直到我能夠說出一些有說服力的理論。

第五天和第六天不同于以往，我們?nèi)ミM行了學(xué)校和社區(qū)的實踐。通過與普通學(xué)生同場競技、設(shè)計和執(zhí)行社區(qū)小型運動會等，我們能夠體會到指導(dǎo)普通學(xué)生的快樂。我們在學(xué)校和社區(qū)展開了各種運動，并讓孩子們學(xué)習(xí)和互助，通過認認真真地幫助他們，讓我越來越發(fā)現(xiàn)教育所帶來的幸福感。

這次實習(xí)過程，我感受到了作為一名體育教師，不止是要傳授給學(xué)生‘如何運動’，還需要了解每個學(xué)生的個性特點，培養(yǎng)他們各自的優(yōu)點，并注重自己的語言和情感投入。當(dāng)然，最重要的是充分認識到，通過活力四射的體育教育，學(xué)生們必定能夠擁有一個更加健康、積極向上的心態(tài)，這也是我在實習(xí)過程中最深刻的領(lǐng)悟之一。

體育實習(xí)周記 篇2

初三體育教師實習(xí)周記

第一周

這一周是我在學(xué)校進行體育教師實習(xí)的第一周。

在整個實習(xí)的過程中，我只有一個感覺——忙！忙得我一下子還有些不適應(yīng)。

首先，我需要幫助體育老師準備每節(jié)課的教學(xué)材料和器械，這本身就需要花費一些功夫。而且每一次上完課之后，還要及時整理好教學(xué)器材，保證下一次的課堂教學(xué)中能夠順暢地進行。

其次，作為一名實習(xí)教師，我還需要協(xié)助老師檢查考勤和清點學(xué)生器材，以免損壞器材或者出現(xiàn)學(xué)生曠課之類的情況。

不過，雖然忙碌，但是每次當(dāng)我看到學(xué)生們在課堂上認真聽講并積極參與到活動當(dāng)中，我就感到非常有成就感。

總的來說，這一周對我來說是一個非常艱巨的挑戰(zhàn)。但是，我相信憑借自己的努力和老師們的指導(dǎo)，我一定能夠在這個領(lǐng)域里面取得更大的進步。

第二周

這一周我已經(jīng)逐漸適應(yīng)了體育教學(xué)的工作和節(jié)奏。我開始能夠更加主動地協(xié)助體育老師，為教學(xué)提供更多的幫助和支持。

比如說，在幫助老師布置比賽、策劃活動的時候，我逐漸養(yǎng)成了獨立思考和分析的能力，開始能夠自主規(guī)劃活動和制定教案。

此外，我還結(jié)合自己的實際情況思考如何將運動健身融入我的生活中，從而更好地促進自己的身體健康。

總的來說，這一周在有效地提升我的業(yè)務(wù)能力和自主思考能力的同時，也幫助我更好地發(fā)現(xiàn)了自己的不足和需要改進的地方。

第三周

這一周的實習(xí)生活中，我開始逐漸擔(dān)任起課堂上的授課角色，向老師學(xué)習(xí)怎樣用清晰而生動的語言，來向?qū)W生們傳授體育知識。我認為這是一種對自己講解技巧和表述能力的提升。

我也開始關(guān)注學(xué)生們自身的情況，了解每個孩子的身體素質(zhì)從而有針對性地進行教學(xué)。每堂課結(jié)束，我會主動詢問學(xué)生們對本堂課程的觀點和反饋，了解教學(xué)效果并加以調(diào)整。

總的來說，這一周既鍛煉了我的教學(xué)能力，也從學(xué)生們的身上學(xué)到了充分的反饋，實習(xí)收獲豐富。

第四周

這一周的實習(xí)生活中，我在教學(xué)過程中有了更多的主觀能動性。我能主動地通過布置作業(yè)、定一些挑戰(zhàn)性的體育活動等方式，來增加學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

此外，我還逐漸學(xué)到了如何更好地處理課堂上學(xué)生的不同問題。不管是學(xué)習(xí)熱情不高、或者是學(xué)生之間發(fā)生了爭執(zhí)，我都能夠通過溝通和調(diào)節(jié)，使得課堂氛圍得以順暢地維持。

總的來說，這一周不僅讓我更加明確自己在實習(xí)中的定位，也讓我更加自信和自主地去解決實習(xí)工作中的各種問題。 我相信，這些實習(xí)經(jīng)歷一定對我以后成為一位體育教師，有著非常重要的指導(dǎo)和啟示。

體育實習(xí)周記 篇3

本周是我的第一周體育教育實習(xí)生，我有幸被分配到了一所小學(xué)，開始我的教育之旅。在這一周里，我遇到了很多挑戰(zhàn)，但也收獲了不少經(jīng)驗和感悟。

作為一名體育教育實習(xí)生，我首先要考慮的是如何與學(xué)生相處。在我上課之前，我發(fā)現(xiàn)與學(xué)生建立良好的關(guān)系非常重要，這樣他們才能更積極地參與體育活動。因此，我在課前與學(xué)生交流，了解他們的興趣和需求，并注意他們的情緒和反應(yīng)，以便及時作出調(diào)整。

在實踐中，我發(fā)現(xiàn)讓學(xué)生保持興趣和參與度是一個很大的挑戰(zhàn)。有些學(xué)生可能沒有興趣參加一些體育運動，我需要嘗試不同的方法激發(fā)他們的興趣，例如集體游戲和鼓勵他們與同學(xué)合作。同時，我還要關(guān)注每個學(xué)生的進度和難度，確保每個人都能夠獲得成功和滿足感。

值得一提的是，身體素質(zhì)較差和身體障礙的學(xué)生需要特殊的教育。在我的班級里，我遇到了一名身體障礙學(xué)生，他的運動能力較差，但是他非?？释麉⒓芋w育運動。我花了很多時間和精力，為他量身定制了訓(xùn)練計劃，并監(jiān)督他的進度。最后，他成功地完成了自己的目標，他的表現(xiàn)也得到了同學(xué)們的認可和贊揚，讓他感到非常自豪和滿足。

除了與學(xué)生互動外，還有一個關(guān)鍵要素就是團隊合作。在我的實習(xí)過程中，我與另一位實習(xí)生一起工作，我們互相支持和鼓勵，共同解決問題。我們一起計劃課程內(nèi)容，討論課堂管理和安全問題，分享經(jīng)驗和教訓(xùn)。這樣的合作不僅加強了我們的專業(yè)技能，也增強了我們的自信和團隊合作能力。

總而言之，這一周的實習(xí)經(jīng)歷讓我深刻地意識到教育需要認真和負責(zé)的態(tài)度，同時也需要教師的耐心和創(chuàng)造力。在未來的工作中，我需要不斷學(xué)習(xí)和提升自己，與學(xué)生和同事建立更加有效的溝通和合作關(guān)系。我相信這是一段寶貴的經(jīng)驗，將給我今后的人生和事業(yè)帶來不同的成功和成就。

體育實習(xí)周記 篇4

作為一名體育教師，我有幸參加了今年國慶期間的實習(xí)活動。這是我人生中第一次參加這樣的實習(xí)，我對此充滿了期待和緊張。經(jīng)過一周的實習(xí)，我收獲頗豐，下面我將詳細記錄下我這一周的經(jīng)歷和收獲。

第一天：

我來到學(xué)校，見到了我的實習(xí)生活動員，第一眼看上去他們給我留下了深刻的印象。他們個子高大，身體素質(zhì)很好，很明顯平時都進行了大量的體育鍛煉。我了解了他們的基本情況后，我和他們進行了一場熱身運動，這讓我們建立了一種積極的互動關(guān)系。在課程的后半部分，我向他們介紹了角度的概念以及如何利用角度優(yōu)化他們的投球技術(shù)。

第二天：

今天，我計劃讓實習(xí)生們參與體能訓(xùn)練，了解自己身體的優(yōu)缺點，并找出自己需要進一步提高的方面。我們首先進行了簡單的跑步和伸展運動，接下來，我讓他們進行一些又快又激烈的活動，例如爬山、攀巖、跳躍和爬繩等。這些運動不僅讓學(xué)生們鍛煉身體，還能調(diào)節(jié)他們的情緒和性格。

第三天：

今天我切換了課程，我們學(xué)習(xí)了籃球比賽的基本規(guī)則，并重點講解了籃球的基本技巧。我讓學(xué)生們進行許多有關(guān)技巧的練習(xí)，例如運球、投籃和傳球。在最后，我讓學(xué)生們分別參加模擬的比賽，這讓他們在實踐中逐漸體會到籃球比賽的緊張和激情。

第四天：

今天我?guī)ьI(lǐng)實習(xí)生們進行了足球課程，我們首先了解了足球的基本規(guī)則，隨后我讓他們進行了許多熱身運動，例如跑步和伸展運動等。在訓(xùn)練過程中，我讓他們逐漸提高禁區(qū)內(nèi)戰(zhàn)術(shù)、傳球的速度和準確性，以及一些個人技巧，如盤帶和慣用腳的運用。

第五天：

今天，我們進行了站立射擊和空氣槍射擊等運動項目的體驗，讓實習(xí)生們感受了體育運動的廣泛性和多樣性。同時，這些活動也讓他們體驗到了較為細致的動作控制和集中注意力的感覺。

第六天：

今天，我們來到了游泳池，進行了游泳的訓(xùn)練和體驗。對于那些不擅長游泳的同學(xué)，我一開始讓他們進行簡單的淺水練習(xí)，以便快速適應(yīng)呼吸和游姿等基本技巧。在練習(xí)過程中，我重點講解了游泳的基本技巧和注意事項，以便大家學(xué)會正確而高效的游泳方式。

第七天：

最后一天了，今天我再次進行了復(fù)習(xí)和課程總結(jié)。我通過總結(jié)體會了這一周的收獲，同時也貼上了一張收藏有簽名和相片的合影。我最后鼓勵他們在體育教學(xué)的領(lǐng)域中進一步努力學(xué)習(xí)和深化自己的技能和知識。

總體而言，這一周的實習(xí)讓我收獲頗豐。我了解了許多關(guān)于體育運動和教學(xué)的新知識，也感受到了體育運動的廣泛性和多樣性。最重要的是，我得以與年輕有朝氣的學(xué)生一同感受到運動的快樂和意義。這個實習(xí)經(jīng)歷必將不斷激勵著我，不斷向前邁進。

體育實習(xí)周記 篇5

過三周的體育教育實習(xí)工作，使我對小學(xué)體育教學(xué)有了一定的了解，對學(xué)生也有所了解，知道自己已有的知識是滿足不了學(xué)生的需求。學(xué)生喜歡新穎性，但不具備難度很高的體育課。

首先，我實習(xí)的是六年級，面對水平三的學(xué)生就自身而言，就需要有一點點的膽量，學(xué)生已經(jīng)不是那么容易象哄低年級的學(xué)生一樣去哄他們了。他們有自己的思想，會對你上課的不好的地方或他們自認為不好的地方，就會反復(fù)的指責(zé)你。因此自己在上課前就要有一定的心理準備。再說，因為本來學(xué)生對實習(xí)老師就有一定的好奇心，所以上課的紀律就不是那么好管了，對待不遵守紀律的學(xué)生如果不用點小懲罰的話，是無法讓他們平息的。在上課的過程中就感覺自己的聲音還算洪亮，但是缺乏穿透力。

其次，在學(xué)生方面，學(xué)生的差異性在水平三的學(xué)生面前表現(xiàn)的非常的突出，身體素質(zhì)差異非常的明顯。有時一種練習(xí)真的要分層教學(xué)，否則無法進行有利的教學(xué)。學(xué)生對太簡單或超出學(xué)生力所能及的練習(xí)，也會使他們反感，從而導(dǎo)致課堂氣氛冷淡。水平三學(xué)生已經(jīng)不是那么好動了，尤其是女生，所以要上好一堂體育課就得抓住學(xué)生的心。

總的來說：實習(xí)還算圓滿的成功了，自我感覺是上課的應(yīng)變能力和語言能力有所進步，但理論與實際的結(jié)合還不夠完善。

在實習(xí)這段時間里，我知道了“不簡單，要上好課很難”。

體育實習(xí)周記 篇6

這是我作為一名體育企業(yè)實習(xí)生的周記，記錄著我在這個職場中所經(jīng)歷的點點滴滴。

第一周，我的工作主要是認識球隊，并幫助他們搬運器材。最開始的時候，由于我完全不了解這些器材的用途和存儲方式，所以我的整個團隊花了很長時間教我如何操作。每當(dāng)我學(xué)會一種技能時，我就會充滿了自豪感，因為這意味著我在團隊中變得更加有價值。

第二周，我開始學(xué)習(xí)如何為體育團隊打造營銷計劃。我必須承認這不是我擅長的領(lǐng)域，但我仍然全身心地投入進去。我為球隊創(chuàng)建了一個社交媒體賬戶，并通過發(fā)布照片和視頻來展示球隊的實力和活動。通過分析社交媒體數(shù)據(jù)，我了解到我的工作有助于增加球隊的關(guān)注度，并為球隊帶來更多粉絲和商業(yè)機會。

第三周，我開始接觸贊助合同的談判和管理。這是一種完全不同的工作，需要我展示我的交流能力和洞察力。與贊助商的交流過程中，我必須了解他們的需求和期望，以確保贊助服務(wù)符合他們的要求。在管理方面，我必須保持與贊助商的關(guān)系良好，并確保我們方面對合同內(nèi)容的履行。

雖然我的實習(xí)只有三周，但是我在這短暫的時間里學(xué)到了很多，并且真正了解了體育企業(yè)的運作方式。我發(fā)現(xiàn)，職場中的每一項工作都需要我全身心地投入進去，并通過創(chuàng)造性的思考來解決難題。對我而言，體育企業(yè)實習(xí)生的這個職位是一個絕佳的機會，讓我能夠在一個快節(jié)奏的環(huán)境中成長和獲得經(jīng)驗。我相信我將會在這里度過很多難忘的日子，同時幫助球隊更好地發(fā)展。

體育實習(xí)周記 篇7

體育教育實習(xí)周記

我選擇了體育教育專業(yè)，因為我熱愛運動，熱愛體育。在大學(xué)當(dāng)中，除了各種理論知識，我也需要通過實踐來提高授課和指導(dǎo)運動的能力。于是，這周我開始了我的體育教育實習(xí)。

第一天，我和我的實習(xí)導(dǎo)師一同來到了一所中學(xué)。學(xué)校有一個種類豐富的運動場館，包括各種類球場、體育館和游泳池等。我們先去了一節(jié)課，課程內(nèi)容是籃球運球和投籃。剛開始的時候，班上的學(xué)生們還有些緊張，不太敢表現(xiàn)出來自己的能力，但是我和導(dǎo)師以及班主任都在旁邊鼓勵他們。慢慢地，學(xué)生們開始互相傳球、投籃、比拼速度等，整個課堂氣氛逐漸活躍起來。我和導(dǎo)師則在講解籃球基礎(chǔ)動作的過程中，重點強調(diào)了注意力的投注、發(fā)揮基本功的重要性，以及比賽中的默契與合作。

第二天的任務(wù)則是到學(xué)校的游泳館進行一節(jié)游泳課。在這個暖春時節(jié)，游泳池的水溫還算適宜。我們和學(xué)生們一同穿上泳衣，進行了游泳技巧的練習(xí)。由于學(xué)生年齡級別和運動水平不同，我需要逐一為每個人提供不同的指導(dǎo)和訓(xùn)練。課堂上，我有時會跟在學(xué)生身后，及時糾正姿勢和呼吸方法。有的同學(xué)還需要我推一下他們在池子里學(xué)習(xí)翻滾技巧。雖然眉頭緊皺，但是我知道提高每個人的技巧和能力是我的責(zé)任。下了池子，我們還一起討論了如何在不同場合下行動，如何應(yīng)對危險，以此來加強學(xué)生們的安全意識。

接下來的一天，我和我的實習(xí)導(dǎo)師帶著該中學(xué)的田徑隊來到附近的一片草坪上進行訓(xùn)練。在晨跑之后，我們設(shè)定了幾項訓(xùn)練內(nèi)容。首先是田徑運動員必備的頸臂肌力的鍛煉，隨后是場地障礙的效果練習(xí)。這些訓(xùn)練雖然細節(jié)繁雜，但是都得到了學(xué)生們的認真積極的參與。在這個過程中，我了解到了體育教育不僅僅是運動員向前走的方向，更是身后的機制和細節(jié)。

這一周，我的體育教育實習(xí)生涯結(jié)束了。在這個過程中，我得到了專業(yè)的指導(dǎo)，也鍛煉了自己的授課和訓(xùn)練能力。通過實踐，我更真實地了解了教練員的基本素質(zhì)和崗位職責(zé)，體味到教育工作者的辛勤和奉獻。我也更加清晰地理解，體育教育的意義在于培養(yǎng)學(xué)生正確鍛煉身體和賽場上的綜合能力，讓每一個學(xué)生都能健康地成長和開展運動健身。

體育實習(xí)周記 篇8

體育實習(xí)生周記

我是一名體育專業(yè)的大學(xué)生，這個學(xué)期，我有機會成為了某體育媒體公司的實習(xí)生。這是一個難得的機會，我很感激公司給了我這個機會，也很期待自己在這個實習(xí)生期間能夠有所收獲。

第一周，我來到公司報道，和我的導(dǎo)師進行了初次見面。我的導(dǎo)師叫馬老師，她是這個公司的知名體育評論員，曾經(jīng)也是一位頂級運動員。馬老師對我很友好，告訴我公司的基本情況和我的工作職責(zé)。我了解到，我需要每天對相關(guān)體育賽事進行跟蹤和報道，分析比賽中的亮點和趨勢，準備出稿材料。這個工作讓我很興奮，因為我一直對體育新聞和報道非常感興趣，此次能夠親身參與其中，我感到非常幸運。

在導(dǎo)師的幫助和指導(dǎo)下，我開始熟悉團隊中的其他成員，開始接觸體育新聞的事實核查和自己的撰寫。第一篇稿件，我擬定了主題《NBA連勝迎來的挑戰(zhàn)》，分析目前聯(lián)盟領(lǐng)跑者的技戰(zhàn)術(shù)體系和球隊間的對比，論述他們面對的挑戰(zhàn)，以及解決方法。這篇報道我得到了很多人的認可，除了給主編提供了啟示，還讓我的導(dǎo)師馬老師很是欣賞，給了我一些針對個人提升的具體意見。

接下來的幾天，馬老師在講座中分享了自己的實戰(zhàn)經(jīng)驗，也就是運動員轉(zhuǎn)型后的生涯坎坷。馬老師比我年長，但她的動力卻很強，每天都在跑步，健身，甚至她已然不是運動員了，但她依舊是一位行動派。聽老師講述她的經(jīng)歷，我也深受鼓舞，馬上明白從運動員到評論員，是一條艱辛的路，需要勇氣、獻身和堅持不懈的努力。

回想起來，這一周有點忙碌，但更多的是充實。我認識了新的同事，了解了公司的新聞寫作流程，也擴展了對體育業(yè)的認知。這里還有很多值得我學(xué)習(xí)和掌握的知識，身為體育實習(xí)生，這是我該有的心態(tài)和行動姿態(tài)。

體育實習(xí)周記 篇9

體育企業(yè)實習(xí)生周記

第一周

作為一名大學(xué)體育專業(yè)的學(xué)生，我有幸獲得了一份在一家知名體育企業(yè)實習(xí)的機會。這對我來說是非常重要的，因為在學(xué)校里的理論知識和實際操作之間有著很大的差距。在這個周記中，我將詳細記錄下我在這家企業(yè)的實習(xí)經(jīng)歷和感悟。

在第一周的實習(xí)中，我主要負責(zé)跟隨導(dǎo)師學(xué)習(xí)并參與到公司的日常運營中。首先，我分配到了市場部門，這個部門負責(zé)制定和執(zhí)行公司的市場推廣策略。我被指派參與一項新產(chǎn)品的市場調(diào)研工作。在這個過程中，我了解了調(diào)查問卷的設(shè)計和分析方法，并學(xué)到了如何運用多種調(diào)研手段收集準確的市場數(shù)據(jù)。

隨后，我被安排到銷售部門，這個部門是體育企業(yè)中非常重要的一個環(huán)節(jié)。我從導(dǎo)師那里學(xué)到了如何與客戶進行有效溝通，如何解決各種潛在問題，并學(xué)會了如何進行銷售談判。雖然自己的實際參與度不高，但這段時間的觀察和學(xué)習(xí)讓我對銷售這個環(huán)節(jié)有了更深入的了解。

此外，在第一周的實習(xí)中，我還有機會參與到了一次與供應(yīng)商的會談。這是一次非常有意義的經(jīng)歷，我親身體驗到了與企業(yè)外部合作伙伴打交道的過程。從這次會談中，我學(xué)到了如何在與供應(yīng)商的合作中建立良好的合作關(guān)系，以及如何達成互惠互利的合作協(xié)議。

除了上述的部門參觀和學(xué)習(xí)，我還有機會參與了公司舉辦的一場體育賽事。我和其他實習(xí)生一起負責(zé)現(xiàn)場的組織和籌備工作。通過這次活動，我深刻體會到了體育賽事的運營流程和各個環(huán)節(jié)的重要性。我從中學(xué)會了如何高效地組織團隊，如何協(xié)調(diào)各個崗位的工作，以及如何應(yīng)對突發(fā)情況。

總的來說，這一周的實習(xí)給了我非常寶貴的學(xué)習(xí)機會。通過親身參與和學(xué)習(xí)，我增加了對體育企業(yè)運營的理解，并且提高了自己的實踐操作能力。同時，通過和優(yōu)秀的導(dǎo)師和同事們的交流，我學(xué)到了很多關(guān)于職場溝通和合作的技巧，這對我的自我成長和將來的求職都有著重要的幫助。

第一周的實習(xí)經(jīng)歷讓我更加堅定了未來從事體育行業(yè)的決心。我深深地感受到了體育企業(yè)的快節(jié)奏和多元化特點，也意識到了自己在這個行業(yè)中仍然有待提高的地方。我希望在接下來的實習(xí)中能夠更加深入地了解企業(yè)的各個部門，提高自己的專業(yè)知識和實際操作能力，為將來的職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

這一周的體育企業(yè)實習(xí)生活讓我學(xué)到了很多，也讓我對未來的職業(yè)規(guī)劃有了更明確的目標和方向。我相信通過這次實習(xí)，我將能夠更好地為體育事業(yè)做出貢獻，為自己的夢想而努力奮斗。

體育實習(xí)周記 篇10

作為一名體育教育專業(yè)的大學(xué)生，我有幸獲得了一次實習(xí)機會，成為了一名體育教育實習(xí)生。在實習(xí)過程中，我感受到了很多，這里就分享一下我的實習(xí)心得。

第一周

實習(xí)的第一周，我主要負責(zé)了學(xué)校的田徑課程。作為一名學(xué)生，我曾經(jīng)參加過田徑比賽，但作為一名教育工作者，我需要更深入的理解和掌握田徑課程的教學(xué)方法和技巧。在開課前，我看了大量的教材和資料，對田徑的相關(guān)知識進行了系統(tǒng)的研究和學(xué)習(xí)。在上課過程中，我充分發(fā)揮我所學(xué)的知識和技巧，結(jié)合教材進行授課。在教學(xué)過程中，我注意到學(xué)生的問題，及時進行糾正和幫助。通過這周的實習(xí)，我不斷提高自己的教學(xué)能力和技巧，增強了自己的自信心。

第二周

實習(xí)的第二周，我負責(zé)的是學(xué)校的足球課程。足球作為全球最具影響力的體育運動之一，越來越受到大眾的關(guān)注。在上足球課之前，我又進行了大量的研究和學(xué)習(xí)。我制定了完整的教學(xué)計劃，包括安排課程內(nèi)容和教學(xué)方法。在上課過程中，我積極與學(xué)生進行互動，及時幫助他們糾正動作和技巧。在教學(xué)過程中，學(xué)生的積極性得到了提高，課堂氛圍也更加活躍。通過本次實習(xí)，我認識到，體育教師不僅要有深厚的教育素質(zhì)和專業(yè)知識，還要有開放的心態(tài)和親近的態(tài)度。

第三周

實習(xí)的第三周，我負責(zé)的是學(xué)校的籃球課程。籃球是我比較感興趣的一項運動項目。在研究和準備課程時，我發(fā)現(xiàn)籃球課程不僅要注重技術(shù)動作的指導(dǎo)，還要注意學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)和身體機能的提高。在上課過程中，我首先講解基本的技術(shù)動作，并通過練習(xí)對學(xué)生進行糾錯。隨后，我組織學(xué)生進行了一些有氧運動和體能訓(xùn)練。通過這些訓(xùn)練，學(xué)生的身體素質(zhì)得到了提高，籃球技術(shù)也更加嫻熟。我的教學(xué)方法也得到了學(xué)生的認可和稱贊。

第四周

實習(xí)的第四周，我負責(zé)的是學(xué)校的游泳課程。由于游泳課程的特殊性，我事先準備了多份教材和練習(xí)資料。在上課前，我利用一些小游戲和互動對學(xué)生進行熱身，然后安排了一些基礎(chǔ)技術(shù)動作的教學(xué)。在學(xué)生掌握了基本技術(shù)動作后，我加強了學(xué)生的技巧訓(xùn)練和速度練習(xí)。在課程結(jié)束時，我進行了對學(xué)生的總結(jié)和點評，并鼓勵學(xué)生保持好習(xí)慣，堅持練習(xí)，提高自己的游泳技巧。這周的實習(xí)讓我更加深入地認識到，體育教育的重要性和必要性，同時也更加深刻地感受到體育教育工作者的責(zé)任和使命。

總結(jié)

四周的體育教育實習(xí)經(jīng)歷，是我大學(xué)生活中難得的經(jīng)歷。通過實踐和研究，我對體育教育的理論和實踐，認識的更加深入和具體。我理解到，作為一名體育教育從業(yè)者，要不斷更新自己的知識和技能，隨著時代的發(fā)展和社會的需求而不斷進步。同時，我也從實習(xí)中認識到，體育教育不僅是培養(yǎng)學(xué)生體育技能的重要途徑，更是培養(yǎng)學(xué)生健康身心的重要方式。在以后的工作和學(xué)習(xí)中，我將繼續(xù)努力，把握好自己的發(fā)展機會，不斷提高自己的教育能力和體育專業(yè)素養(yǎng)，為學(xué)生的健康和成長做出更多的貢獻。

體育實習(xí)周記 篇11

體育教學(xué)中，教師最能影響學(xué)生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示范和行之有效的輔導(dǎo)，讓學(xué)生對此內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣。在練習(xí)中學(xué)生，學(xué)生不敢做的動作，由教師示范，學(xué)生不會做的動作，教師應(yīng)手把手教。教師要用自己健康的體魄，良好的專業(yè)素質(zhì)去影響引導(dǎo)學(xué)生熱愛體育運動。

例如我在跨越式跳高教學(xué)時這樣安排的，第一個練習(xí)，用激勵的口號代替?zhèn)鹘y(tǒng)的“一二一”口號，在跨越式跳高練習(xí)前熱身活動中，我用激勵口號鼓勵學(xué)生，我自信，我成功、我參與、我自豪、我勇敢，練習(xí)跨越式跳高我能行!然后要求學(xué)生自主練習(xí)跨越式跳高過竿動作，幾次后通過體會去考慮。a如何才能保證練習(xí)時的安全?b練習(xí)跨越式跳高能使身體哪些部位得到鍛煉?得到的答案是：對于安全，大部分學(xué)生回答是按跨越式跳高動作要領(lǐng)去做;對于鍛煉的好處有的學(xué)生回答可以鍛煉下肢的力量，有的學(xué)生說可以鍛煉自己的膽量，有的學(xué)生回答好玩，有的學(xué)生回答可以鍛煉自己的身體，學(xué)生回答幾乎包含了練習(xí)的意義。教師及時加以指導(dǎo)，經(jīng)常練習(xí)可以使人下肢更有力，關(guān)節(jié)更靈活，可以使人勇敢，但練習(xí)時注意安全，注意自我保護。

第二個練習(xí)，我設(shè)計幾組不同高度的跳高架，讓學(xué)生自己選擇高度練習(xí)，并提出問題：當(dāng)別人跳不過去時你該怎么辦?多數(shù)學(xué)生回答我們要幫助他，教師馬上提出保護與幫助的方法，練習(xí)中發(fā)揚互助精神。不管在哪組上練習(xí)，我總是用鼓勵性的語言對學(xué)生進行鼓勵和指導(dǎo)，尤其是對學(xué)習(xí)上有困然的學(xué)生，幾次練習(xí)后學(xué)生逐漸向有難度的跳高架靠攏。

體育實習(xí)周記 篇12

教師的言行直接影響和感染著學(xué)生。作為教師必須加強自身修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)具備一種奮發(fā)向上，積極進取的敬業(yè)精神，教師良好的言談舉止，會給學(xué)生樹立一個好的形象，再加上教師規(guī)范的動作手勢，行走坐臥、外在儀表和豐富內(nèi)涵，是學(xué)生在潛移默化中受到熏陶，模仿中審視自己，從而得到全面教育。

我在雜志上看到這么一節(jié)課。自己就拿來上了一下效果很好。我是這樣上的：上課之前我知道這個班學(xué)生特喜歡比賽，我借此給學(xué)生門提了個問題：“同學(xué)們，你們喜歡我們的省會嗎?你們喜歡比賽嗎?好那我今天就帶你們?nèi)⒓颖荣惏桑瑸榱税嗉壞茉诒荣愔蝎@得好成績，從現(xiàn)在開始起我們大家就要認真學(xué)習(xí)技術(shù)動作，把握好機會，勝利是屬于你們的，我相信你們有信心奪取最后得勝利，對不對?這時我出示了今天這一節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，我按照設(shè)計好的教學(xué)方法，逐步引導(dǎo)，讓學(xué)生在”樂“中練，在練習(xí)”樂“,課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。順利完成教學(xué)任務(wù)，效果很好。鼓勵學(xué)生，使體育教學(xué)生動有趣。一位學(xué)生說：”老師，象這樣的體育課我們可喜歡了。

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體育實習(xí)周記

常言道，優(yōu)秀的人都是有自己的事先計劃。在幼兒教育工作中，我們都有會準備一寫需要用到資料。資料是作用于人類社會實踐的一種可供參考的材料。參考資料我們接下來的學(xué)習(xí)工作才會更加好！那么，你知道幼師資料的主要內(nèi)容是什么嗎？也許以下內(nèi)容“體育實習(xí)周記”合你胃口！更多信息請繼續(xù)關(guān)注我們的網(wǎng)站。

體育實習(xí)周記(篇1)

本周是我的第一周體育教育實習(xí)生，我有幸被分配到了一所小學(xué)，開始我的教育之旅。在這一周里，我遇到了很多挑戰(zhàn)，但也收獲了不少經(jīng)驗和感悟。

作為一名體育教育實習(xí)生，我首先要考慮的是如何與學(xué)生相處。在我上課之前，我發(fā)現(xiàn)與學(xué)生建立良好的關(guān)系非常重要，這樣他們才能更積極地參與體育活動。因此，我在課前與學(xué)生交流，了解他們的興趣和需求，并注意他們的情緒和反應(yīng)，以便及時作出調(diào)整。

在實踐中，我發(fā)現(xiàn)讓學(xué)生保持興趣和參與度是一個很大的挑戰(zhàn)。有些學(xué)生可能沒有興趣參加一些體育運動，我需要嘗試不同的方法激發(fā)他們的興趣，例如集體游戲和鼓勵他們與同學(xué)合作。同時，我還要關(guān)注每個學(xué)生的進度和難度，確保每個人都能夠獲得成功和滿足感。

值得一提的是，身體素質(zhì)較差和身體障礙的學(xué)生需要特殊的教育。在我的班級里，我遇到了一名身體障礙學(xué)生，他的運動能力較差，但是他非?？释麉⒓芋w育運動。我花了很多時間和精力，為他量身定制了訓(xùn)練計劃，并監(jiān)督他的進度。最后，他成功地完成了自己的目標，他的表現(xiàn)也得到了同學(xué)們的認可和贊揚，讓他感到非常自豪和滿足。

除了與學(xué)生互動外，還有一個關(guān)鍵要素就是團隊合作。在我的實習(xí)過程中，我與另一位實習(xí)生一起工作，我們互相支持和鼓勵，共同解決問題。我們一起計劃課程內(nèi)容，討論課堂管理和安全問題，分享經(jīng)驗和教訓(xùn)。這樣的合作不僅加強了我們的專業(yè)技能，也增強了我們的自信和團隊合作能力。

總而言之，這一周的實習(xí)經(jīng)歷讓我深刻地意識到教育需要認真和負責(zé)的態(tài)度，同時也需要教師的耐心和創(chuàng)造力。在未來的工作中，我需要不斷學(xué)習(xí)和提升自己，與學(xué)生和同事建立更加有效的溝通和合作關(guān)系。我相信這是一段寶貴的經(jīng)驗，將給我今后的人生和事業(yè)帶來不同的成功和成就。

體育實習(xí)周記(篇2)

體育教育實習(xí)周記

我選擇了體育教育專業(yè)，因為我熱愛運動，熱愛體育。在大學(xué)當(dāng)中，除了各種理論知識，我也需要通過實踐來提高授課和指導(dǎo)運動的能力。于是，這周我開始了我的體育教育實習(xí)。

第一天，我和我的實習(xí)導(dǎo)師一同來到了一所中學(xué)。學(xué)校有一個種類豐富的運動場館，包括各種類球場、體育館和游泳池等。我們先去了一節(jié)課，課程內(nèi)容是籃球運球和投籃。剛開始的時候，班上的學(xué)生們還有些緊張，不太敢表現(xiàn)出來自己的能力，但是我和導(dǎo)師以及班主任都在旁邊鼓勵他們。慢慢地，學(xué)生們開始互相傳球、投籃、比拼速度等，整個課堂氣氛逐漸活躍起來。我和導(dǎo)師則在講解籃球基礎(chǔ)動作的過程中，重點強調(diào)了注意力的投注、發(fā)揮基本功的重要性，以及比賽中的默契與合作。

第二天的任務(wù)則是到學(xué)校的游泳館進行一節(jié)游泳課。在這個暖春時節(jié)，游泳池的水溫還算適宜。我們和學(xué)生們一同穿上泳衣，進行了游泳技巧的練習(xí)。由于學(xué)生年齡級別和運動水平不同，我需要逐一為每個人提供不同的指導(dǎo)和訓(xùn)練。課堂上，我有時會跟在學(xué)生身后，及時糾正姿勢和呼吸方法。有的同學(xué)還需要我推一下他們在池子里學(xué)習(xí)翻滾技巧。雖然眉頭緊皺，但是我知道提高每個人的技巧和能力是我的責(zé)任。下了池子，我們還一起討論了如何在不同場合下行動，如何應(yīng)對危險，以此來加強學(xué)生們的安全意識。

接下來的一天，我和我的實習(xí)導(dǎo)師帶著該中學(xué)的田徑隊來到附近的一片草坪上進行訓(xùn)練。在晨跑之后，我們設(shè)定了幾項訓(xùn)練內(nèi)容。首先是田徑運動員必備的頸臂肌力的鍛煉，隨后是場地障礙的效果練習(xí)。這些訓(xùn)練雖然細節(jié)繁雜，但是都得到了學(xué)生們的認真積極的參與。在這個過程中，我了解到了體育教育不僅僅是運動員向前走的方向，更是身后的機制和細節(jié)。

這一周，我的體育教育實習(xí)生涯結(jié)束了。在這個過程中，我得到了專業(yè)的指導(dǎo)，也鍛煉了自己的授課和訓(xùn)練能力。通過實踐，我更真實地了解了教練員的基本素質(zhì)和崗位職責(zé)，體味到教育工作者的辛勤和奉獻。我也更加清晰地理解，體育教育的意義在于培養(yǎng)學(xué)生正確鍛煉身體和賽場上的綜合能力，讓每一個學(xué)生都能健康地成長和開展運動健身。

體育實習(xí)周記(篇3)

終于到了教育實習(xí)的時候。

三年來持之不斷地學(xué)習(xí)學(xué)科教育知識和一般性的教育學(xué)、心理學(xué)知識，除了了解“教育是什么、學(xué)生怎么學(xué)習(xí)”這些根本問題外，還在有限的時間內(nèi)盡力提高自身的師范技能。然而，這些來自文本閱讀、個人思辨和微格培訓(xùn)的教育信條、意識取向和行為習(xí)慣，在面對真實的教學(xué)場景中能夠適用嗎?我們難道真的明白什么是教育嗎?以往或許只是憑借對教育的一時熱情而努力拼搏，但是在這個夏末初秋也該真的為自己日后的教育事業(yè)路途做好籌謀。在不覺間，我們實習(xí)隊來到了河源市和平縣和平中學(xué)。

1、聽課

怎樣上好每一節(jié)課，是整個實習(xí)過程的重點。剛開始的一個禮拜的任務(wù)是聽課和自己進行試講工作。在這期間我聽了3個課任老師共8節(jié)課。在聽課前，認真閱讀了教材中的相關(guān)章節(jié)，如果是習(xí)題課，則事前認真做完題目，把做題的思路簡單記下，并內(nèi)心盤算自己講的話會怎樣講。聽課時，認真記好筆記，重點注意老師的上課方式，上課思想及與自己思路不同的部分，同時注意學(xué)生的反應(yīng)，吸收老師的優(yōu)點。同時簡單記下自己的疑惑，想老師為什么這樣講。

2、備課與上課

一周時間轉(zhuǎn)眼即逝，在科任指導(dǎo)老師的安排下，我們開始進行備課。備課不是簡單地看教材，而是認真地梳理教材的內(nèi)容和想方設(shè)法地用自己的語言表述出來。單是這個重新復(fù)述的過程就已經(jīng)很考驗我們的能力。要用嚴謹?shù)ㄋ滓锥恼Z言來來描述枯燥的數(shù)學(xué)知識，頗讓我覺得頭痛。

廣東作為新課程改革的試點，已經(jīng)全面鋪開各種實驗活動。對于老師而言，最大的疑惑應(yīng)該是“教師要教到什么程度”。以前作為學(xué)生聽課，目的是學(xué)習(xí)知識;現(xiàn)在作為教師上課，是為了學(xué)生學(xué)習(xí)。目的不一樣，我們的注意點就不一樣。剛看教材的時候，覺得40分鐘怎么就說一頁書;后來備課，發(fā)現(xiàn)要講解的問題很多，一節(jié)課能說完幾頁書就已經(jīng)很不錯了?；蛟S是知之越多，越是覺得難以著手。由于缺乏經(jīng)驗，在華南師大的時候也缺乏必要的訓(xùn)練，我們對教材的處理、對講授內(nèi)容的把握做得并不到位。對于科任指導(dǎo)老師陳文華老師的提示，我像是如獲至寶，盡量根據(jù)陳老師的安排來備課。陳老師對教案進行反復(fù)修改，我也經(jīng)常與另一位數(shù)學(xué)實習(xí)老師互相提問題，大家都期待真正上課那一刻的到來。

帶給我們最初、最大的感受是，講臺下坐著的不再是與我們一起在微格教室訓(xùn)練的同學(xué)，而是真正的學(xué)生。他們不會像自己的同學(xué)那樣隨意附和、快捷地回答我們提出的問題，而是真正地思考和等待著我們的解答。他們在聽不明白的時候會突然提問，或者干脆就趴在桌子上看書和睡覺。

課堂上若學(xué)生對我的提問有所反應(yīng)的話，就是對我最大的回報。因此，在課堂上必須注意學(xué)生的反應(yīng)。我認為，要隨時掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，分析原因，從而改進自己的教學(xué)方法和確立教學(xué)內(nèi)容。

教師既要講授知識，又要管理課堂紀律，并且與學(xué)生進行個別交流。剛開始時因為心情特別緊張，經(jīng)驗不足和應(yīng)變能力不強，課堂出現(xiàn)了“講課重點不突出，教學(xué)思路不流暢，師生配合不夠默契”等問題。針對出現(xiàn)的問題，陳老師老師會細心講解哪些是重點，怎樣突破難點，怎樣自然過度，并提議要多向經(jīng)驗豐富的教師學(xué)習(xí)，多研究教材和其他教學(xué)資料，并且面對面地指出教案的不足以及上課時存在的缺點。他態(tài)度溫和，經(jīng)常面帶笑容，即使是批評，我也能欣然接受。

過幾次實戰(zhàn)的磨練，現(xiàn)在的我已經(jīng)基本能夠駕馭課堂，勝任教師的角色了。雖然我還有很多做的不是很好的地方，但這次實習(xí)真的讓深深的體會到教師工作的辛勞，也深刻理解了教學(xué)相長的內(nèi)涵，使我的教學(xué)理論變?yōu)榻虒W(xué)實踐，使虛擬教學(xué)變成真正的面對面的教學(xué)。要想成為一位優(yōu)秀的教師，不僅要學(xué)識淵博，其它各方面如語言、表達方式、心理狀態(tài)以及動作神態(tài)等等都是很重要的，站()在教育的最前線，真正做到“傳道、授業(yè)、解惑”，是一件任重道遠的事情，我更加需要不斷努力提高自身的綜合素質(zhì)和教學(xué)水平。

體育實習(xí)周記(篇4)

本人是一名初三體育教育專業(yè)的學(xué)生，這周我們進行了為期一周的體育教師實習(xí)。在這段時間里，我真正地感受到了成為一名體育教師的責(zé)任和重要性。接下來，我將詳細敘述我這周的學(xué)習(xí)和體驗。

第一天，我來到了學(xué)校，在校門口見到了實習(xí)的班主任老師。老師非常友好地向我介紹了他的班級和學(xué)校的基本情況。而我也向老師提出了自己的想法和想要收獲的知識。接著，他帶我走進了教室，并為我介紹了班里每個學(xué)生的情況。雖然第一次面對這些陌生的學(xué)生，但是他們與我真誠的溝通和交流，很快就讓我感覺到這一周的實習(xí)將會是一個非常愉快而有成果的體驗。

第二天，我開始親自上課了。老師帶我一起去了場地，然后教給我們課程的內(nèi)容以及如何執(zhí)教。當(dāng)我站在講臺上時，感受到了二十幾個學(xué)生目光中的期待和信任，讓我產(chǎn)生了一股強烈的責(zé)任感。雖然剛開始講課和指導(dǎo)學(xué)生的時候我有些緊張，但是我還是盡可能去和學(xué)生拉近距離，讓他們明白通過飽含活力的體育課能夠帶給他們的不僅僅是運動技能的提升，更是精神和健康的撫慰。

第三天，我與老師一起觀察了學(xué)生運動的過程。我甚至開始懷疑自己認定的一些理論是否真的可靠。接著老師一步步的帶我分析，讓我對自己的觀察能力和嗅覺有了更深一層的體驗。在學(xué)生的體能考核方面，老師與我一起對各項數(shù)據(jù)進行分析，并設(shè)計了科學(xué)、合理的訓(xùn)練方案和運動策略?？吹阶约旱难怪螅瑢W(xué)生們的成績也得到了提升，這感覺真的讓我非常開心。

第四天，我們深入到每個課程的細節(jié)里去探索。從如何分解和教授一個技巧，到如何調(diào)整課程計劃來適應(yīng)孩子們的能力，這些看似平常但又不得不認真對待的細節(jié)，都極大地影響著我們的教學(xué)效果。老師問我為什么要做某些事情，如果不能給出充分的理由，他就會窮追猛打直到我能夠說出一些有說服力的理論。

第五天和第六天不同于以往，我們?nèi)ミM行了學(xué)校和社區(qū)的實踐。通過與普通學(xué)生同場競技、設(shè)計和執(zhí)行社區(qū)小型運動會等，我們能夠體會到指導(dǎo)普通學(xué)生的快樂。我們在學(xué)校和社區(qū)展開了各種運動，并讓孩子們學(xué)習(xí)和互助，通過認認真真地幫助他們，讓我越來越發(fā)現(xiàn)教育所帶來的幸福感。

這次實習(xí)過程，我感受到了作為一名體育教師，不止是要傳授給學(xué)生‘如何運動’，還需要了解每個學(xué)生的個性特點，培養(yǎng)他們各自的優(yōu)點，并注重自己的語言和情感投入。當(dāng)然，最重要的是充分認識到，通過活力四射的體育教育，學(xué)生們必定能夠擁有一個更加健康、積極向上的心態(tài)，這也是我在實習(xí)過程中最深刻的領(lǐng)悟之一。

體育實習(xí)周記(篇5)

這周頭一天星期一，我終于接到實習(xí)以來的第一個真正的工作任務(wù)。雖然在這兒實習(xí)了快一個月了，但是工作的內(nèi)容無非是協(xié)助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個工作任務(wù)，我充分利用了大學(xué)里面學(xué)習(xí)的體育教育專業(yè)相關(guān)知識，把第一個任務(wù)圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態(tài)度積極，并且耐的住性子，已經(jīng)初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務(wù)，對我進行進一步的考驗。這個看似簡單的工作任務(wù)就是耐心和細心，一個小小錯誤就會導(dǎo)致所有的錯誤。我想說，師父，我準備好了，我會認真完美的完成這個任務(wù)的，一定不會讓您失望。

接下來幾天，開始正式接手相關(guān)工作，因為是新人，所以在實際執(zhí)行過程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導(dǎo)，我順利地完成了工作任務(wù)。幾天的實習(xí)加學(xué)習(xí)使我深刻感覺到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結(jié)合。感覺有很多東西要學(xué)習(xí)，所以總是感覺時間不夠用。因此，我給自己制定了一些計劃和目標，首先了解現(xiàn)行的一些規(guī)范、看體育教育專業(yè)相關(guān)書籍、學(xué)會熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細節(jié)問題，努力提高自己的工作修養(yǎng)。

體育實習(xí)周記(篇6)

體育企業(yè)實習(xí)生周記

第一周

初到體育企業(yè)實習(xí)的第一周，我感到十分新奇和興奮。作為一個熱愛體育的年輕人，我對體育產(chǎn)業(yè)一直充滿向往，這次能夠進入當(dāng)中，成為其中之一，是我多年來夢寐以求的機會。

在公司的第一天，我被分配到市場部門。雖然有點失望，但也非常珍惜這個機會。實習(xí)的第一天，我就接到了市場部門經(jīng)理的任務(wù)，要我根據(jù)公司的產(chǎn)品銷售情況，撰寫一篇市場調(diào)研報告。

在對該產(chǎn)品的調(diào)研過程中，我了解到了這個品牌在市場上的競爭情況，以及消費者的購買需求和行為。這些數(shù)據(jù)對市場部門決策和規(guī)劃至關(guān)重要。通過這次調(diào)研，我也深深地意識到，市場工作非常必要和復(fù)雜，需要有扎實的市場知識和數(shù)據(jù)分析能力，才能研究出市場策略，提高市場銷售。

第二周

第二周，我被調(diào)至公關(guān)部門。工作內(nèi)容是為公司組織一次公益活動。這個任務(wù)對于我來說有些力不從心，但我仍然努力完成。我與同事們一起挑選了活動場地、確定活動內(nèi)容，并擔(dān)任現(xiàn)場掌控。雖然過程很辛苦，但是在現(xiàn)場看到大家積極參與和笑容滿面，我感到非常充實和滿足。

在這個過程中，我學(xué)會了如何策劃、執(zhí)行、評估一次公益活動。這個經(jīng)歷不僅讓我更加深入地認識到公益活動的價值和重要性，也讓我在組織活動方面，得到了很多實踐經(jīng)驗。

第三周

第三周，我來到了生產(chǎn)部門。公司正在進行新產(chǎn)品的開發(fā)和研制，我被要求對競品進行分析，了解市場現(xiàn)狀和行業(yè)趨勢，以便更好地確定產(chǎn)品的研發(fā)方向和市場營銷策略。

在這個過程中，我采集了大量的競爭對手情報資料，學(xué)習(xí)了市場調(diào)研和數(shù)據(jù)分析的方法，并利用這些數(shù)據(jù)制定了一份競爭力報告。這個任務(wù)讓我學(xué)會了如何對市場現(xiàn)狀進行分析和評估，從而更好地了解和把握市場趨勢。

最后說幾句

這三周的實習(xí)讓我感受到了在現(xiàn)實企業(yè)中工作的復(fù)雜性和挑戰(zhàn)性。面對繁雜的工作任務(wù)和復(fù)雜的工作環(huán)境，雖然有時候覺得吃力和不適應(yīng)，但我深知習(xí)慣需要時間和耐心的積累。在企業(yè)實習(xí)的過程中，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識，也匯聚了實踐經(jīng)驗，這些會成為我未來職業(yè)道路的寶貴財富。我也希望自己能夠不斷學(xué)習(xí)和成長，成為一名優(yōu)秀的體育從業(yè)者。

體育實習(xí)周記(篇7)

教師的言行直接影響和感染著學(xué)生。作為教師必須加強自身修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)具備一種奮發(fā)向上，積極進取的敬業(yè)精神，教師良好的言談舉止，會給學(xué)生樹立一個好的形象，再加上教師規(guī)范的動作手勢，行走坐臥、外在儀表和豐富內(nèi)涵，是學(xué)生在潛移默化中受到熏陶，模仿中審視自己，從而得到全面教育。

我在雜志上看到這么一節(jié)課。自己就拿來上了一下效果很好。我是這樣上的：上課之前我知道這個班學(xué)生特喜歡比賽，我借此給學(xué)生門提了個問題：“同學(xué)們，你們喜歡我們的省會嗎?你們喜歡比賽嗎?好那我今天就帶你們?nèi)⒓颖荣惏桑瑸榱税嗉壞茉诒荣愔蝎@得好成績，從現(xiàn)在開始起我們大家就要認真學(xué)習(xí)技術(shù)動作，把握好機會，勝利是屬于你們的，我相信你們有信心奪取最后得勝利，對不對?這時我出示了今天這一節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，我按照設(shè)計好的教學(xué)方法，逐步引導(dǎo)，讓學(xué)生在”樂“中練，在練習(xí)”樂“,課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。順利完成教學(xué)任務(wù)，效果很好。鼓勵學(xué)生，使體育教學(xué)生動有趣。一位學(xué)生說：”老師，象這樣的體育課我們可喜歡了。

體育實習(xí)周記(篇8)

作為一名體育教師，我有幸參加了今年國慶期間的實習(xí)活動。這是我人生中第一次參加這樣的實習(xí)，我對此充滿了期待和緊張。經(jīng)過一周的實習(xí)，我收獲頗豐，下面我將詳細記錄下我這一周的經(jīng)歷和收獲。

第一天：

我來到學(xué)校，見到了我的實習(xí)生活動員，第一眼看上去他們給我留下了深刻的印象。他們個子高大，身體素質(zhì)很好，很明顯平時都進行了大量的體育鍛煉。我了解了他們的基本情況后，我和他們進行了一場熱身運動，這讓我們建立了一種積極的互動關(guān)系。在課程的后半部分，我向他們介紹了角度的概念以及如何利用角度優(yōu)化他們的投球技術(shù)。

第二天：

今天，我計劃讓實習(xí)生們參與體能訓(xùn)練，了解自己身體的優(yōu)缺點，并找出自己需要進一步提高的方面。我們首先進行了簡單的跑步和伸展運動，接下來，我讓他們進行一些又快又激烈的活動，例如爬山、攀巖、跳躍和爬繩等。這些運動不僅讓學(xué)生們鍛煉身體，還能調(diào)節(jié)他們的情緒和性格。

第三天：

今天我切換了課程，我們學(xué)習(xí)了籃球比賽的基本規(guī)則，并重點講解了籃球的基本技巧。我讓學(xué)生們進行許多有關(guān)技巧的練習(xí)，例如運球、投籃和傳球。在最后，我讓學(xué)生們分別參加模擬的比賽，這讓他們在實踐中逐漸體會到籃球比賽的緊張和激情。

第四天：

今天我?guī)ьI(lǐng)實習(xí)生們進行了足球課程，我們首先了解了足球的基本規(guī)則，隨后我讓他們進行了許多熱身運動，例如跑步和伸展運動等。在訓(xùn)練過程中，我讓他們逐漸提高禁區(qū)內(nèi)戰(zhàn)術(shù)、傳球的速度和準確性，以及一些個人技巧，如盤帶和慣用腳的運用。

第五天：

今天，我們進行了站立射擊和空氣槍射擊等運動項目的體驗，讓實習(xí)生們感受了體育運動的廣泛性和多樣性。同時，這些活動也讓他們體驗到了較為細致的動作控制和集中注意力的感覺。

第六天：

今天，我們來到了游泳池，進行了游泳的訓(xùn)練和體驗。對于那些不擅長游泳的同學(xué)，我一開始讓他們進行簡單的淺水練習(xí)，以便快速適應(yīng)呼吸和游姿等基本技巧。在練習(xí)過程中，我重點講解了游泳的基本技巧和注意事項，以便大家學(xué)會正確而高效的游泳方式。

第七天：

最后一天了，今天我再次進行了復(fù)習(xí)和課程總結(jié)。我通過總結(jié)體會了這一周的收獲，同時也貼上了一張收藏有簽名和相片的合影。我最后鼓勵他們在體育教學(xué)的領(lǐng)域中進一步努力學(xué)習(xí)和深化自己的技能和知識。

總體而言，這一周的實習(xí)讓我收獲頗豐。我了解了許多關(guān)于體育運動和教學(xué)的新知識，也感受到了體育運動的廣泛性和多樣性。最重要的是，我得以與年輕有朝氣的學(xué)生一同感受到運動的快樂和意義。這個實習(xí)經(jīng)歷必將不斷激勵著我，不斷向前邁進。

體育實習(xí)周記(篇9)

作為一名體育教育專業(yè)的學(xué)生，在進行實習(xí)過程中，我深刻地意識到自己要承擔(dān)起未來教育事業(yè)的重任。我必須培養(yǎng)出一批又一批對體育文化有熱情、對體育鍛煉有興趣的學(xué)生，讓他們在學(xué)習(xí)體育知識的同時，也能夠在身體鍛煉方面得到充分的發(fā)展。

實習(xí)的第一天，我來到一所小學(xué)，這里有我即將教育的學(xué)生。校園內(nèi)的空氣清新，綠樹成蔭，小學(xué)生們在操場上跑跳嬉戲，樂而不燥，真是讓人心生喜悅之情。第一節(jié)課，我教授的是田徑課程，這個項目雖然簡單，但是我為了讓學(xué)生體驗到更多的地道感受，還是從運動的基本步驟開始，讓他們依次學(xué)習(xí)起跑、加速、沖刺和終點剎車的技巧。

這些五六年級的學(xué)生互相鼓勵，用自己的方式分享與感悟，這種與其他科目不同的專屬態(tài)度給了我很大的力量。我的精力終于直接呈現(xiàn)在我的教學(xué)上，而不僅僅是像大部分教師那樣把學(xué)習(xí)材料簡單傳遞給學(xué)生，大家都很喜歡我的教學(xué)方式，我感到無比驕傲和愉悅。

在我教田徑課第二節(jié)的時候，我意識到了體育教育的一些缺點。一些學(xué)生不太擅長跑步，所以他們覺得無助和沮喪，這個時候，我意識到到，除了對適合跑步的學(xué)生給出更多的指令之外，我需要實現(xiàn)一種更加平衡的教導(dǎo)體驗，讓每一個學(xué)生都能夠享受到體育的樂趣。

我認為體育教師不僅應(yīng)該是有問題解決能力的技術(shù)教練，還需要具備更強的同情心和關(guān)愛能力，幫助那些需要關(guān)注的學(xué)生，讓他們享受運動帶來的好處，甚至發(fā)現(xiàn)更多自己身上的優(yōu)點。

隨著實習(xí)周日益接近尾聲，我感覺自己得到了遠遠超過我的期望的成長。我有了這一段難得的學(xué)習(xí)體驗，孕育激情與明天的憧憬，我也認識到自己需要改進的地方并對錯誤進行訂正。我相信，只要我們不斷努力，用心去體驗并持久地堅持，我們都可以留下獨特的教育品質(zhì)，為更多的學(xué)生帶來更多的影響。

體育實習(xí)周記(篇10)

體育教學(xué)中，教師最能影響學(xué)生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示范和行之有效的輔導(dǎo)，讓學(xué)生對此內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣。在練習(xí)中學(xué)生，學(xué)生不敢做的動作，由教師示范，學(xué)生不會做的動作，教師應(yīng)手把手教。教師要用自己健康的體魄，良好的專業(yè)素質(zhì)去影響引導(dǎo)學(xué)生熱愛體育運動。

例如我在跨越式跳高教學(xué)時這樣安排的，第一個練習(xí)，用激勵的口號代替?zhèn)鹘y(tǒng)的“一二一”口號，在跨越式跳高練習(xí)前熱身活動中，我用激勵口號鼓勵學(xué)生，我自信，我成功、我參與、我自豪、我勇敢，練習(xí)跨越式跳高我能行!然后要求學(xué)生自主練習(xí)跨越式跳高過竿動作，幾次后通過體會去考慮。a如何才能保證練習(xí)時的安全?b練習(xí)跨越式跳高能使身體哪些部位得到鍛煉?得到的答案是：對于安全，大部分學(xué)生回答是按跨越式跳高動作要領(lǐng)去做;對于鍛煉的好處有的學(xué)生回答可以鍛煉下肢的力量，有的學(xué)生說可以鍛煉自己的膽量，有的學(xué)生回答好玩，有的學(xué)生回答可以鍛煉自己的身體，學(xué)生回答幾乎包含了練習(xí)的意義。教師及時加以指導(dǎo)，經(jīng)常練習(xí)可以使人下肢更有力，關(guān)節(jié)更靈活，可以使人勇敢，但練習(xí)時注意安全，注意自我保護。

第二個練習(xí)，我設(shè)計幾組不同高度的跳高架，讓學(xué)生自己選擇高度練習(xí)，并提出問題：當(dāng)別人跳不過去時你該怎么辦?多數(shù)學(xué)生回答我們要幫助他，教師馬上提出保護與幫助的方法，練習(xí)中發(fā)揚互助精神。不管在哪組上練習(xí)，我總是用鼓勵性的語言對學(xué)生進行鼓勵和指導(dǎo)，尤其是對學(xué)習(xí)上有困然的學(xué)生，幾次練習(xí)后學(xué)生逐漸向有難度的跳高架靠攏。

體育實習(xí)周記(篇11)

通過近一個月的教學(xué)實習(xí)，所教學(xué)的班級學(xué)生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教學(xué)中，運用先進的教育理念和科學(xué)的教學(xué)方法，努力培養(yǎng)學(xué)生的合作和競爭意識，選擇的教學(xué)方法能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和促進學(xué)生的思維活動，能注意因材施教、因人施教，有效的調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，使學(xué)生在課堂上逐步養(yǎng)成了認真學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，讓每一位學(xué)生都能夠在“樂”中練，在練習(xí)“樂”,課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。我在五年級學(xué)生調(diào)查中，幾乎人人都能做到從情感上、行動上主動參與教學(xué)活動，做到人人參與活動，人人健康發(fā)展。

實習(xí)生實習(xí)周記(范例14篇)

撰寫文件已經(jīng)成為現(xiàn)代辦公室工作中最基本的任務(wù)之一，因此借鑒范文成為了我們的常規(guī)做法。但是你知道范文該如何撰寫嗎？如果想要了解相關(guān)知識，可以閱讀欄目小編推薦的“實習(xí)生實習(xí)周記”這篇文章。為了方便以后的閱讀，建議你收藏本文！

實習(xí)生實習(xí)周記 篇1

作為一名大學(xué)生，每到暑假就會開始尋找實習(xí)的機會。今年很幸運地，我進入了一家大型企業(yè)的實習(xí)生行列。實習(xí)生周記臨檢就是我實習(xí)生活中的一個重要環(huán)節(jié)。

首先，我需要介紹一下我實習(xí)的公司。這家公司是一家全球知名的互聯(lián)網(wǎng)公司，主要從事搜索引擎、在線廣告、云計算等領(lǐng)域的開發(fā)與運營。我很喜歡這家公司，因為它的產(chǎn)品和服務(wù)深受全球用戶的喜愛，每天都有數(shù)百萬人使用它們的搜索引擎，這讓我感到非常驕傲和自豪。

在公司的實習(xí)生周記臨檢中，我們需要寫下上一周的實習(xí)工作內(nèi)容、心得和經(jīng)驗。這個規(guī)定讓我每周都有記錄下來實習(xí)的點滴，并反思自己的實習(xí)過程。有時候，我會感到很困惑，不知道自己是否做得好，是否達到了導(dǎo)師們的預(yù)期，這時候?qū)憣嵙?xí)周記臨檢就是一個非常好的方式來對自己的實習(xí)工作進行監(jiān)督和評估。

每天，我都過著充實的實習(xí)生活。我主要負責(zé)產(chǎn)品測試的工作，測試的內(nèi)容包括軟件的功能、穩(wěn)定性、可靠性等方面的測試。工作的內(nèi)容十分細致和瑣碎，但我從中學(xué)到了很多的知識和經(jīng)驗。在實習(xí)生周記臨檢中，我經(jīng)常寫下自己遇到的問題和解決方案，因為這些問題和解決方案對于以后的工作和人生都是非常有啟示意義的。

除了工作上的內(nèi)容，我在實習(xí)生周記臨檢中也記錄下了我與員工之間的溝通與交流。在與同事的交流中，我了解到了他們的工作方式、習(xí)慣和心得，這為我以后的發(fā)展提供了很多的啟示。在實習(xí)生生活中，切勿孤單的前行，要學(xué)會主動溝通交流，建立和同事的良好關(guān)系。

總之，實習(xí)生周記臨檢是實習(xí)生活中的一個重要環(huán)節(jié)。我們需要將自己的實習(xí)過程記錄下來，及時發(fā)現(xiàn)并解決問題，以便將來更好的回憶我們的實習(xí)經(jīng)歷，并為未來的職業(yè)規(guī)劃提供自信和啟示。

實習(xí)生實習(xí)周記 篇2

師范實習(xí)生周記

我是一名師范專業(yè)的大學(xué)生，在完成學(xué)業(yè)之前，我需要進行為期一個學(xué)期的實習(xí)。這個學(xué)期過得很快，每個星期都是不同的體驗。在我進行師范實習(xí)的過程中，我對自己的專業(yè)有了更深刻的認識，同時也體會到了一位老師的教學(xué)經(jīng)驗是必不可少的。

第一周，我被分配到一所小學(xué)進行實習(xí)。當(dāng)我走進教室時，我感到有些緊張。但是老師讓我感受到了一種家庭的氛圍，讓我很快地適應(yīng)了學(xué)校環(huán)境。這周，我主要觀察了老師的教學(xué)方法，課堂氛圍和學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況。老師認真負責(zé)地講解數(shù)學(xué)知識，讓我感到非常受益。我學(xué)到了許多新的學(xué)習(xí)技巧，感謝老師的細心教導(dǎo)。

第二周，我被分配到一所初中進行實習(xí)。初中學(xué)生的思維比小學(xué)生更加嚴謹，他們希望能夠更具體地了解知識。這讓我意識到要以不同的方式教授不同層次的學(xué)生。我也注意到許多學(xué)生想要發(fā)言，但由于過度羞澀而不敢，所以我積極與學(xué)生互動，讓他們的自信心逐漸增強。

第三周，我被分配到一所高中進行實習(xí)。學(xué)生們已經(jīng)進入了高中，他們需要更多的自主能力，這使我認識到在教學(xué)中需要付出更多的真心與耐心。我?guī)椭鷮W(xué)生解決問題，讓他們看到自己的成就，并且看到他們自己的進步與成長，這給我?guī)砹撕芏喔袆印?/p>

第四周，我回到了小學(xué)進行實習(xí)。在這個星期，我開始教授一些知識。我制定了教學(xué)計劃，安排了教學(xué)過程，并為學(xué)生們答疑解惑。在這一周，我感到了自己教授知識的成就感，并開始期待下一周的實習(xí)。

第五周，我被派到了一所寄宿制中學(xué)。我在這里參與了許多課程，并幫助老師改進教學(xué)方法。此外，我還與學(xué)生們交流，幫助他們排解學(xué)習(xí)及生活上的困難。我認為，在老師和學(xué)生關(guān)系親密的學(xué)校里，學(xué)生成績更好，也更愿意與老師交往。

實習(xí)期間，我對自己的專業(yè)有了更深刻的認識。我認識到教師是一個非常值得人們尊敬的職業(yè)。在教育中，學(xué)生需要更多的關(guān)心，需要老師給予他們更多的信任與支持。師范實習(xí)使我有了更好的教學(xué)能力，也幫助我更加了解如何與學(xué)生進行有效的溝通，讓他們更加快樂地成長。

總之，師范實習(xí)為我提供了一個令人難忘的經(jīng)歷。不僅讓我認識到教育的重要性，也認識到了一個優(yōu)秀的教師對他的學(xué)生，對他的社會的重要性，鼓勵我將來成為一位優(yōu)秀的教師。

實習(xí)生實習(xí)周記 篇3

作為一名眼科實習(xí)生，這周是我在醫(yī)院的第一周，經(jīng)歷了許多新鮮刺激的事情。這篇周記將詳細記錄我的經(jīng)歷和成長的過程。

第一天，我被安排到眼科門診進行實習(xí)。一進門就看見排隊的病人，人頭攢動，我心里開始有些緊張。但是同伴的鼓勵和主管醫(yī)生的指導(dǎo)讓我迅速適應(yīng)了整個門診環(huán)境。

隨后，我參與了很多例會診。有一個病人的眼睛出現(xiàn)了角膜炎，需要立即進行治療。我跟著主管醫(yī)生一起進行了治療，觀看了患者的眼部示范，了解了患者的癥狀和治療過程。通過這個案例，我更多地學(xué)習(xí)了如何開展臨床操作，同時也掌握了一些與患者交流的技巧。

在門診期間，我還開始了與患者的接觸，第一次面對患者，我有些緊張。但隨著接觸的不斷深入，我逐漸學(xué)會了如何與患者進行溝通，提高了自己的溝通能力和患者關(guān)懷度。

除了門診外，我還有幸參加了一個手術(shù)。在手術(shù)室，我仔細觀察了主刀醫(yī)生的操作，看著醫(yī)生毫不費力的進行手術(shù)，我心里充滿了敬意。同時，我也看到了手術(shù)的風(fēng)險和潛在問題，這讓我更加深入地了解到作為一名醫(yī)務(wù)人員的責(zé)任和使命。

總之，這周的實習(xí)讓我學(xué)到了很多，不僅包括了臨床操作的技能，也包括了交流溝通的技巧和醫(yī)務(wù)人員的責(zé)任與義務(wù)。在未來的實習(xí)和工作中，我將不斷努力鍛煉自己，提高自我素質(zhì)，成為一名更優(yōu)秀的醫(yī)務(wù)人員。

實習(xí)生實習(xí)周記 篇4

第一周：準備工作的開始

剛進入實習(xí)公司，我像一個孩子般充滿好奇，想要盡快探索這個領(lǐng)域。我的導(dǎo)師告訴我電信行業(yè)非常大，要深入挖掘領(lǐng)域知識。在第一周，我們主要是在了解公司和實習(xí)的相關(guān)規(guī)則以及業(yè)務(wù)知識。

我被分配到了技術(shù)支持部門，這個部門不僅為公司客戶提供技術(shù)支持，同時還負責(zé)打電話與客戶聯(lián)絡(luò)并解決他們的問題和需求。部門的負責(zé)人為我們介紹了電信行業(yè)的背景和技術(shù)支持部門的崗位職責(zé)。我知道這很重要，因為對于一個實習(xí)生來說，了解公司的行業(yè)和職責(zé)是至關(guān)重要的。

首先，我需要學(xué)習(xí)如何與客戶進行溝通。部門負責(zé)人告訴我最好的方法是先聽客戶說話，然后精確地理解他們的問題，最后解決問題和需求。他還告訴我，為了有效地與客戶溝通，我需要使用專業(yè)術(shù)語和一些簡單易懂的詞匯，這樣客戶才能快速理解我們的解決方案。

此外，我還學(xué)習(xí)了如何使用電腦提供技術(shù)支持。進入公司時，我以為只是使用一些簡單的軟件就可以了。但是事實證明，電信行業(yè)的軟件非常復(fù)雜，需要仔細學(xué)習(xí)以了解如何使用它們。我實踐了操作流程和相關(guān)技能，逐漸熟悉了技術(shù)支持人員將如何解決客戶的問題和需求。

這一周也最讓我感到自豪的一點就是我被分配到了一個實際的客戶案例文件中去，需要對文件進行分類和分析。這要求我通讀所有相關(guān)文件，并找出其中的關(guān)鍵信息和細節(jié)，包括性質(zhì)、結(jié)構(gòu)、服務(wù)等。這對我而言是一次極好的機會，可以鍛煉我的細心程度，并提高我的閱讀能力。

總而言之，這一周為我奠定了電信行業(yè)的基礎(chǔ)知識，同時也讓我感受到了如何處理文件和客戶支持工作的挑戰(zhàn)和興奮。我期待著下一周的實習(xí)過程。

第二周：不斷學(xué)習(xí)，認真施工

進入第二周，我感到了更強的想法和自信。我明白了解公司和學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)技能最初的動力。在我的實習(xí)過程中，我感到了一些變化。我開始將自己融入公司的日常工作，并與我的團隊成員共享我的技能和知識。

首先，這個星期，我的任務(wù)是接聽來電并協(xié)助客戶解決問題。經(jīng)過上周的培訓(xùn)，我逐漸具備了能夠有效地與客戶溝通的技巧，我希望這些技能能為我打下良好的基礎(chǔ)。不過這并不是輕松的，有時候我必須花費一定時間才能理解客戶所說的問題，然后才能解決它們。

我還受到了我的導(dǎo)師以及其他同事的指導(dǎo)和鼓勵。他們幫助我了解公司，理解他們的視野和目標，以及實現(xiàn)這些目標的方法。還有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)，他總是給我一些有用的建議，他的幫助激勵我繼續(xù)努力，并繼續(xù)學(xué)習(xí)和成長。

除此之外，我會和我的團隊成員進行協(xié)作，分享我的技巧和知識。我和他們一起工作，從中發(fā)現(xiàn)我的短處并在此基礎(chǔ)上加以改進。在其中學(xué)到的內(nèi)容和經(jīng)驗，將幫助我在未來做得更好。

總的來說，這個周末讓我感覺到了更大挑戰(zhàn)，但我感到更有準備地應(yīng)對它們。我相信我的團隊并且相信自己，我會不斷學(xué)習(xí)，并為公司做出自己的貢獻。

第三周：自己的實踐之路

終于，進入到了第三周，我想自己獨立完成一些任務(wù)，并進行實踐。我的導(dǎo)師知道了我的想法，很高興地給我了一些工作任務(wù)。他們要求我制定一份報告，為公司和客戶推薦幾個電信軟件的選擇，該軟件既可以提高公司的服務(wù)品質(zhì)，也可以更好地滿足客戶的需求。

我深入了解了不同的軟件，先后進行了試用和比較。我驚嘆于這些軟件提供的巨大功能，如短信管理、撥號器功能、語音信箱等等。也意識到了不是所有軟件都有必要裝備到公司的網(wǎng)絡(luò)中。我將不同軟件的使用情況和在至高方面的優(yōu)點與缺點做了一個詳細的比較，這是一個繁瑣而又需要仔細思考和分析的過程。

我也找到了一些電信論壇和社交平臺，與專業(yè)人士和客戶溝通并聽取他們的建議和反饋，并與我的同事交流和討論。這些都幫助我做出了最佳的決策，并向?qū)煶尸F(xiàn)了新的解決方案。

這一周我也進行了一次與客戶的現(xiàn)場溝通。我的團隊負責(zé)制定一份在客戶在短期內(nèi)達到業(yè)務(wù)增長的目標，還要為客戶提供解決方案，以便更好地實現(xiàn)它。我為此緊急制定了一份客戶花絮文件，以了解他們的實際需求。這樣，我可以更好地為客戶提供最優(yōu)秀的解決方案。

盡管這個過程有時候會很困難，我始終站在團隊的一側(cè)，并與其他成員相互協(xié)作，以實現(xiàn)共同的目標。這個周末對我的感悟極深，因為我意識到理論知識和實際操作結(jié)合起來才能讓我更好地了解電信行業(yè)，了解公司的流程，更好地為公司和客戶提供服務(wù)。

總之，通過自己的努力，有一定的指導(dǎo)和支持，我可以實現(xiàn)自己的目標，可以為公司做出更多的貢獻，并且提升自己的工作技能。我相信未來我能夠取得更具體的成功。

實習(xí)生實習(xí)周記 篇5

此次寒假實踐除了增加我的閱歷，并將我在學(xué)校學(xué)習(xí)的書本知識學(xué)以致用，還增加了與人交流的機會，讓即將踏入社會的我學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西。當(dāng)自己正正開始工作后才發(fā)現(xiàn)一切并不是自己想象的那么簡單，很多東西都需要真正的實踐才能懂得，還有很多是我以前所不知道的知識。

這個假期我在屈臣氏工作。屈臣氏的前身廣東大藥房于1982年在廣東開業(yè)，1841年廣東大藥房易名為香港藥房進駐香港拓展業(yè)務(wù)，1871年香港藥房易名為屈臣氏公司，1989年，中國第一家屈臣氏個人用品商店在北京開業(yè)。時至今日，屈臣氏在中國100多個城市擁有超過700家分店，是中國目前最大的保健及美容產(chǎn)品連鎖店，長久以來，屈臣氏不只在質(zhì)量與創(chuàng)新方面建立了相當(dāng)?shù)穆曌u，更贏得了顧客的高度信賴，屈臣氏在在中國現(xiàn)已擁有超過一千萬會員，屈臣氏為顧客提供多元化種類的是商品以迎合不同顧客的需求，屈臣氏的使命是在顧客追尋健康、美麗、快樂的路途上，為他們帶來煥然一新的體驗，讓每一位顧客時刻都能歡快自在、儀表出眾、身心健康，從而享受更豐盛的人生。

我的工作崗位是屈臣氏的收銀員，作為屈臣氏的員工其實崗位分工并不是很明確，所有的事都是大家一起干，營業(yè)員也要熟練掌握收銀員的工作，收銀員同樣要做營業(yè)員做的事，這種分工也是有利有弊。有利的地方是每個同事都能比較全面的掌握店內(nèi)的營運情況，遇到問題的時候大家都能一樣的解決，不會出現(xiàn)固定的問題只有固定的員工能解決掌握。而弊處則是分工不明確也導(dǎo)致權(quán)責(zé)不明確，大家一起干就會使大家都不會自覺把事情做到完美，因為不管工作多少大家都是平均的，工資也是所有的人平均分配，如果有什么地方做的不好也不能責(zé)任到人。

作為一個收銀員除了要熟悉收銀機的操作以外，對屈臣氏的產(chǎn)品也要非常熟悉，因為顧客可能會忽略了某個產(chǎn)品的優(yōu)惠信息，而我們在結(jié)賬時就需要提醒顧客。收銀員的主要任務(wù)除了收錢就是推銷換購和會員卡。屈臣氏的后臺機器可以時刻反映前臺的銷售情況，當(dāng)換購的指標下降或者會員卡出售數(shù)量不足時會作出提醒。除了收銀，還要負責(zé)貨物的出貨和擺放貨架。屈臣氏除了自己的產(chǎn)品還代理了其他牌子的產(chǎn)品，所以在區(qū)分貨物時要非常仔細。擺放貨物一定要按照陳列圖和價格標簽擺放，如果放錯了會誤導(dǎo)顧客引起顧客的不滿，并增加了收銀員的工作量。

在屈臣氏工作過一段時間感覺到屈臣氏是一個既自由也有很多規(guī)矩的地方，如果有什么需要可以和當(dāng)班或者店長溝通，他們都很愿意幫助我們解決難題。規(guī)矩則體現(xiàn)在平時上班對著裝和妝容的要求、休息時間、排班的時間和請假、員工補鐘等等。

很高興有這一次的工作實踐，讓我充分了解到自己知識水平的不足，讓我明白實踐的重要性。這次實踐的最大收獲除了了解了屈臣氏工作的流程，體會到在社會中工作的不易，還有就是收獲了友誼。

實習(xí)生實習(xí)周記 篇6

作為一名開發(fā)實習(xí)生，這周是我進入公司的第一周。感覺這一周總體上還是比較充實的，初到公司時的緊張和不適感也逐漸地減少了。

入門任務(wù)

第一天，我被安排接受了一項入門任務(wù)：用HTML和CSS實現(xiàn)一個簡單的網(wǎng)頁。這個任務(wù)至少要求告訴自己關(guān)于html標記和CSS樣式的基礎(chǔ)知識。在這過程中我深刻體驗到，仔細閱讀任務(wù)的要求然后慢慢實踐是非常重要的。因此，在經(jīng)過一個下午的實踐后，我終于完成了第一個簡單的網(wǎng)頁。

第二天，我又開始做另一項任務(wù)：在盡可能短的時間內(nèi)熟悉公司實習(xí)生的常用工具和軟件。這些工具包括了一些文字編輯軟件，以及基礎(chǔ)軟件，我認為這些軟件比如GitHub、Jupyter、PyCharm應(yīng)該是任何軟件開發(fā)實習(xí)生必須要熟悉的，這樣我們才能更好地理解軟件是如何工作的。這也讓我真正的了解了一個軟件開發(fā)實習(xí)生都需要具備什么樣的能力。

在這一周，公司還為我安排了另一個重要任務(wù)：認識公司員工。雖然由于疫情的原因，我們不能一起面對面交流，但公司為此也特地制定了另一項任務(wù)，每個實習(xí)生必須在每周至少同一個公司員工溝通20分鐘，這個任務(wù)讓我在短短的時間內(nèi)了解了更多公司的發(fā)展方向、商業(yè)模式，以及員工的技術(shù)特長和技術(shù)水平，這讓我倍感溫馨和舒適。

認同感和發(fā)展空間

到目前為止，我感覺我的實習(xí)工作已經(jīng)體現(xiàn)了一種發(fā)展的態(tài)度，同時讓我倍感身心愉悅。我認為做這份工作最重要的兩個原因之一是認同感，我認為公司的員工和我的價值觀相輔相成，這對我的自我認同感和滿意度有很大的提升。另外一個原因就是展望未來，我想說，公司為實習(xí)生提供很多機會和學(xué)習(xí)空間，以及極大的成長空間，這對于軟件開發(fā)實習(xí)生來說是非常重要的，因為我們有機會接觸到公司的各個部門和領(lǐng)域，這也為我們提高自己的技能和提升自己的實力創(chuàng)造了最好的機會。

結(jié)語

到這周的結(jié)束，我想說，實習(xí)對于一個學(xué)生是非常重要的，尤其是對于想要成為一名優(yōu)秀軟件開發(fā)工程師的學(xué)生來說，開發(fā)實習(xí)生可以扮演著一個將理論知識轉(zhuǎn)化為實際生產(chǎn)力的橋梁。這一周的學(xué)習(xí)讓我有機會擁有更多，更全面的體會，也讓我意識到只要有一個正確的學(xué)習(xí)方法，一個好的導(dǎo)師和同事，就能變得更加出色，更加成熟。我希望每天有更多的時間可以為公司的發(fā)展作出貢獻，為實現(xiàn)自己的夢想而努力。

實習(xí)生實習(xí)周記 篇7

這是我作為一名體檢部實習(xí)生的第一周，我感到充滿了好奇和激動。我非常感激這次實習(xí)機會，因為我深知實踐經(jīng)驗對于我的職業(yè)發(fā)展至關(guān)重要。

在這個星期里，我得到了許多機會去了解醫(yī)療行業(yè)的各個方面。我被指派到了體檢部，這個部門是整個醫(yī)院中一個非常繁忙的區(qū)域。每天都會有大量的患者到來，需要進行體檢。我的任務(wù)是協(xié)助醫(yī)生和護士們，為患者提供支持和服務(wù)。

在我剛開始的時候，我一直感到非常緊張和不安。因為我對于醫(yī)學(xué)理論還不是很了解，很多醫(yī)學(xué)術(shù)語都非常陌生。但是，我很快就發(fā)現(xiàn)，實踐比理論更重要。在這里，我得以理解許多醫(yī)學(xué)知識，包括如何測量血壓、如何檢查視力和聽力，以及如何使用醫(yī)療設(shè)備等等。我還學(xué)會了如何對患者進行記錄和分析，這些是醫(yī)療工作非常關(guān)鍵的步驟。

在工作中，我也遇到了一些挑戰(zhàn)。其中最困難的是如何與患者進行溝通。有些患者語言不通，有些患者情緒不穩(wěn)定，使得我的工作變得更加復(fù)雜和有挑戰(zhàn)性。但是，我也意識到了提高溝通技能的重要性，并為日后的職業(yè)生涯做好了準備。

通過這次實習(xí)，我認真體驗到了醫(yī)療工作的重要性和挑戰(zhàn)性。我了解到了醫(yī)護人員可以為患者帶來的幫助和積極影響。我相信，在未來的日子里，我會遇到更多的困難和挑戰(zhàn)，但是我也將始終堅持自己的夢想，不斷學(xué)習(xí)和提高自己的能力。最重要的是，我將永遠記得這次實習(xí)帶給我的珍貴經(jīng)驗和啟示，并為此感到無比感激。

實習(xí)生實習(xí)周記 篇8

作為一名實習(xí)生，在學(xué)習(xí)的道路上我有了豐富的經(jīng)驗和收獲。在這個假期里，我充分利用時間加深了自己的認識和對實習(xí)工作的理解，從而更加明確了未來的職業(yè)發(fā)展方向。

首先，我經(jīng)過長時間的實踐探索，更加清晰地認識到了自己的能力和不足。實習(xí)生的角色向我展示出實際工作中所需要的技能、態(tài)度和思維方式，這對于我以后的發(fā)展一定有用。通過不斷跟隨和學(xué)習(xí)，我才逐漸知曉如何調(diào)整自己的計劃，并適應(yīng)工作中的各個環(huán)節(jié)。自己準確的評估與認知也是邁向?qū)I(yè)人才之路的關(guān)鍵。

在實習(xí)過程中，我得到了導(dǎo)師和同事的教導(dǎo)和關(guān)照，結(jié)交了不少朋友。我的導(dǎo)師非常通情達理，會時常關(guān)注我的情況和學(xué)習(xí)進度。在他的幫助下，我學(xué)到了實際操作中的很多細節(jié)，并得到很多建議和啟示，也為我提供了更多的機會去挑戰(zhàn)自己、探索自己和表現(xiàn)自己。同時，認識了很多優(yōu)秀的同事，和他們建立了起友好和良好的關(guān)系，感覺和他們形成一個比較親密的小團體，經(jīng)常在周末出來聚一聚，互相鼓勵和幫助。這種“同舟共濟”的氛圍，讓我們能夠積極地面對挑戰(zhàn)，在實踐中不斷進步，取得很大的收獲。

此外，休息時間中，我也加強了自己的學(xué)習(xí)，提高了綜合素質(zhì)。在日常工作和生活的過程中，我把握著機會，讀一些行業(yè)新鮮又實用的書籍，充實自己的知識結(jié)構(gòu)，并通過課程、研討會等形式，不斷提升自己的綜合能力。同時自己組建和維護著一個微信群，并向其中分享自己的經(jīng)歷，也接納很多來自不同領(lǐng)域不同專業(yè)背景的實習(xí)生。在這個小群體中，我們就像一家人一樣互相關(guān)心、鼓勵、交流各自的學(xué)習(xí)和工作。這樣，我不僅讓自己感受到了在實習(xí)過程中“交友圈”的作用，也拓展了自己的交際圈子，更是收獲了經(jīng)驗和知識的雙重提升。

總體來說，我感到自己變得更加成熟、自信、有自己的主見和決斷能力。同時，我也對如何在未來的職場發(fā)展中獲得成功有了更深入的認識和思考。雖然實習(xí)生的日子已經(jīng)過去，但是它對我的影響將會貫穿我的一生。

實習(xí)生實習(xí)周記 篇9

周一

今天我來到了公司的食品科部門開始了我的實習(xí)。在部門主管的帶領(lǐng)下，我了解了公司的產(chǎn)品種類和生產(chǎn)流程，整個過程非常的嚴謹和規(guī)范。我深深感受到作為食品科學(xué)家肩負的重任，需要不斷的追求安全、健康、美味的產(chǎn)品，這是對消費者的負責(zé)，也是對自己的追求。

周二

今天我從事的任務(wù)是進行食品成分分析。實驗室里有各種各樣的儀器，給人一種像在電影里做化學(xué)實驗的感覺。我要將結(jié)果把它進行詳細的分析解釋給主管。在實驗中，我無時無刻不在提醒自己注意儀器的使用和安全。做到的是精益求精、細心認真的態(tài)度和專業(yè)的技巧。

周三

在經(jīng)過前兩天的實習(xí)，我體會到了食品科學(xué)家的責(zé)任重大，不能有絲毫馬虎。今天我和同事們在生產(chǎn)線上進行觀察、記錄，掌握了產(chǎn)品的主要工藝流程及關(guān)鍵控制點。重復(fù)性、純凈性和雜質(zhì)控制成了我們的重點，任何小小的細節(jié)都必須經(jīng)過我們認真檢查。在這里我看到了食品科學(xué)與工程實踐的細節(jié)，也更加深刻地意識到“細節(jié)決定成功”的道理。

周四

今天我參與了一項新品研發(fā)測試，這是一項挑戰(zhàn)。我們的目標是開發(fā)一種新型美食并提高口感，讓消費者愛不釋口。我和組員們一起進行了一系列的試驗和探討。我們不斷地嘗試新的食材、烹飪方法、口味調(diào)整。終于，我們研發(fā)出了一種獨具特色的餐品，它口感鮮美、色香味俱全。我懂得了，在實踐中掌握和應(yīng)用新技術(shù)是我們不斷創(chuàng)新進步的關(guān)鍵。

周五

今天是我的實習(xí)最后一天。在食品科實習(xí)的一個星期里，我接觸到了很多上課中不曾接觸過的知識和技術(shù)，了解了食品科學(xué)與工程的實踐應(yīng)用。我深感食品科學(xué)研究的重要性、創(chuàng)新和實踐的幸福感。我體會到在實踐中，要在思考、實踐、完成三個階段中都把自己帶到極致，關(guān)注每一個細節(jié)，學(xué)習(xí)和發(fā)現(xiàn)，才能不斷提高自己的能力水平。

總結(jié)：這是一次充實、難忘的實習(xí)經(jīng)歷。我經(jīng)過半個月的實習(xí)，在實踐中增強了實際操作、分析和創(chuàng)新的能力，并感受到了自己輕松融入工作場所的自信。我感激公司為我提供了這次機會，也要感激在我的實習(xí)周期里帶領(lǐng)、教育和支持我的所有導(dǎo)師和同事們。從這次實習(xí)中，我更加深刻地意識到：實踐是檢驗理論的唯一標準，要堅定自己的科學(xué)研究目標和信仰，不斷創(chuàng)新，不斷學(xué)習(xí)，不斷進步。

實習(xí)生實習(xí)周記 篇10

實習(xí)生春節(jié)周記

這一年過得真的是太匆忙了，在轉(zhuǎn)眼之間，春節(jié)又到了。作為一名實習(xí)生，春節(jié)對我來說，雖然沒有盡情享受家庭團聚的時光，但卻有了盤點自我、調(diào)整心態(tài)、規(guī)劃未來的機會。下面，我就來記錄一下這個春節(jié)假期的點點滴滴。

春節(jié)前幾天，我與同事們忙碌地完成著最后的工作，準備著新的一年。雖然我還是一個實習(xí)生，但卻也在日益增進自己的技能，與職場上的前輩們協(xié)作時也變得更加得心應(yīng)手。

不久之后，就到了正式步入春節(jié)假期的時間。我呆在公司，負責(zé)處理一些值班的事務(wù)。感謝上天讓繁忙的事務(wù)歇了口氣，公司也變得寂靜了許多，但我還是能夠感受到春節(jié)的氣氛。整個公司的看得見的裝飾都被換成了春節(jié)的紅色，樹上也掛滿了紅包。即便這是一家公司，但每個人的心中都感受到了喜悅和透徹。

在公司之外，我也有時間對自己進行了反思，聯(lián)系了一下自己的家人和朋友。這一年，我從大學(xué)生開始，變成了實習(xí)生，也感受到了職場生活的挑戰(zhàn)。但即使面臨著這些困難，我也能夠感受到自己的進步。我開始學(xué)會了如何更好的處理與同事、客戶的關(guān)系，也逐漸改變了自己的思考方式。

春節(jié)期間，我還完成了一些自己想要做的事，在自我成長的道路上又向前邁出了一步。我利用假期刷了一些新的技能，比如學(xué)習(xí)了一些新的IT技術(shù)，也看了一些關(guān)于職場的書籍。這些都讓我意識到，假期雖短，但如果利用好了，能夠讓自己變得更強大。

作為一名實習(xí)生，春節(jié)不同于往常，它不僅是一段休息放松的時光，更是一次自我反思、調(diào)整心態(tài)和規(guī)劃未來的機會。感謝這段時間，讓我有機會認識自己、提高自己、成長自己，假期結(jié)束后的我更加自信地面對將來的挑戰(zhàn)。

實習(xí)生實習(xí)周記 篇11

安檢實習(xí)生周記

作為一名安檢實習(xí)生，我已經(jīng)度過了忙碌而充實的一個星期，在這個過程中，我學(xué)會了許多安檢的相關(guān)知識，同時也深深地感受到了安檢人員的辛苦和責(zé)任重大。

本周初，我受到了分配到機場安檢崗位的任務(wù)，第一次近距離接觸了安檢工作。一進入機場，我就被眼前的忙碌和緊張所震撼。各個安檢崗位都有自己的職責(zé)，有專門負責(zé)隨身物品安檢的安檢員，也有負責(zé)巡視的安全人員。在這樣的大環(huán)境下，我的前輩指導(dǎo)我慢慢習(xí)慣了各種操作流程。

在實習(xí)的第一天，我的任務(wù)就是學(xué)習(xí)如何識別電子設(shè)備和食品的差異。我需要對通過機場安檢的物品進行檢測并標記，判斷哪些是去登機區(qū)的，哪些是禁止攜帶的。很快我就發(fā)現(xiàn)這項工作是一項有顯著難度的任務(wù)，需要仔細的辨識各款手機、電腦及其它電子設(shè)備。繁忙且復(fù)雜的工作環(huán)境使我很快學(xué)會了專業(yè)術(shù)語，現(xiàn)在我只需要翻開旁邊的手冊，即可輕松辨認各類電子設(shè)備。

在實習(xí)的第二天，我遇到了一位旅客帶著一只狗欲從機場通過，自始至終我都在等待我的前輩進行指導(dǎo)。我發(fā)現(xiàn)，這個旅客習(xí)慣占用行人通道，沒有意識到要騰出空間讓狗狗安全。經(jīng)過我的提醒，最終獲得了責(zé)任人的理解。這也當(dāng)實踐了我平時在醫(yī)院實習(xí)時所學(xué)的交流與溝通的技巧。我深刻地感受到，作為安檢員，職責(zé)不僅是確保航班安全，也包括對旅客們的安全提供貼心的保障。

在實習(xí)的第三天，我被指派到人員安檢崗位。這是比較神圣的地方，我們需要確保所有乘客的人身、手提行李、隨身物品沒有任何危險物品攜帶。我從一件件物品中學(xué)到了許多知識，更加明確了各種違禁物品的定義和處理方式。有一位乘客要攜帶鋼琴之類的大型樂器、鏡頭等重量物品，我不禁有些擔(dān)心。他們提前與此航空公司確認并打電話預(yù)約，有效避免了行李過大而導(dǎo)致無法通過安檢。我去時，他們正在接受行李的檢查，而那個乘客表示，他對安全非常在意，并且自稱大家都有必要對安檢的工作進行一定程度的理解與配合。這也讓我對他們的知識和觀念印象深刻。

在實習(xí)的第四天，我被安排到出境環(huán)節(jié)崗位。與人員安檢相似，需要仔細地檢查每一位乘客和他們的隨身物品，確保他們沒有違禁物品攜帶。這對我來說是一項很有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，因為不同國家和地區(qū)的適用法律規(guī)則存在許多差異。因此，我需要非常小心地保持一顆溫和心態(tài)，并且時刻保持專業(yè)性，以確保安排每一位乘客都可以順利出境。在這段時間里，我發(fā)現(xiàn)通過安全檢查的乘客對我進行微笑，這是無價之寶。

在實習(xí)的最后一天，我被派到安檢處的運輸物品區(qū)，這是最重要的環(huán)節(jié)。因為純凈的食品和炸雞肉一類的危難物品對乘客及其他工作人員是非常危險的。而運輸?shù)奈锲肥鞘称坊蚱渌锲?，是我和我的前輩檢查不能確定的物品，即使有任何懷疑，都會嚴肅地進行進一步細致檢查。這份工作沒有如第一天那樣讓人激動人心，而是下了一點百感交集的歸一心情，讓我對安檢工作與實際環(huán)境的認知更加深刻。

到這里，我的一周實習(xí)就要結(jié)束了。實際實習(xí)過程中，我領(lǐng)悟到了一個被忽視而重要的工作細節(jié)，即給每位乘客提供貼心的安全服務(wù)。同時，我還深刻地體會到航班的安全不僅取決于安檢人員的工作，也需要航空公司工作人員與乘客之間的高度配合。這種聚會令我獲得了更深的認識，為我以后的職業(yè)生涯奠定了堅實的基礎(chǔ)。

實習(xí)生實習(xí)周記 篇12

助產(chǎn)實習(xí)生實習(xí)周記

第一周

我是一名大學(xué)生，目前正在上大三，專業(yè)是助產(chǎn)學(xué)，這學(xué)期我們需要進行一段為期八周的實習(xí)，作為助產(chǎn)實習(xí)生，我開始了我的實習(xí)生涯。

第一天，我來到了實習(xí)醫(yī)院的產(chǎn)科，整個人異常興奮，也有些慌張。醫(yī)院的護士長很親切地接待了我，并告訴我今天的工作內(nèi)容是跟隨護士進行產(chǎn)房常規(guī)巡視。出發(fā)前，護士長向我簡單介紹了一下產(chǎn)房的規(guī)劃和臨產(chǎn)的準備工作。

隨著護士長的一聲“開始”，我便跟隨在她的身后，走進了一間間產(chǎn)房。護士向我詳細解釋了一些術(shù)語，如胎心監(jiān)護儀等等。同時還特別告訴我在巡視中的注意事項，如每間產(chǎn)房的格子里都有一個小本子，上面寫著本次巡視所需要查看的所有項目，需要仔細核對，如遇有不符合的情況，要及時上報給醫(yī)生。整個巡視過程持續(xù)了兩個小時，我返程之時，感覺頭腦中充滿了新的知識點，有點激動和不真實。

第二周

第二周的任務(wù)是對孕婦進行常規(guī)檢查，這是助產(chǎn)專業(yè)的基礎(chǔ)操作，也是我們需要掌握的重點。我要在總護士的帶領(lǐng)下，仔細了解妊娠相關(guān)的各項指標，如孕周、胎位、羊水、胎心等等。

這是我第一次接觸孕婦，感覺他們很脆弱，需要十分謹慎地去操作。在總護士的示范下，我成功完成了第一個孕婦的檢查，心中非常激動。接下來幾位孕婦的檢查，我都放下了緊張和不安的心情，變得井然有序，嚴格按流程進行檢查。

第三周

到第三周，我的護理技能似乎有了一定的提升，早上一到醫(yī)院，便快速地帶著護理包徑直走向產(chǎn)房，每天上午我們要協(xié)助護士進行孕婦護理，如清洗、換床單、測量體溫、準備餐飲等等，甚至連擦窗戶也是我們的任務(wù)。

在帶領(lǐng)下，我認真學(xué)習(xí)了這一過程，嘗試用心對待每位孕婦，盡可能減少她們的不適。特別是在清洗上，我學(xué)會了身邊的護士用的一些小技巧，以及如何更好地溝通。

這是一種完全不同于課堂上的學(xué)習(xí)，你不僅僅是學(xué)習(xí)到護理技能，更是學(xué)會如何與人交往，如何與人溝通和如何更好地與病人相處。

第四周

第四周的任務(wù)比前三周的任務(wù)重要得多。我們要學(xué)習(xí)婦產(chǎn)科手術(shù)的主要內(nèi)容，如剖宮產(chǎn)、宮腔鏡、腹腔鏡等等。這是我心中特別想學(xué)習(xí)的課程，與以往不同的是，我們此時并不是在產(chǎn)房中進行學(xué)習(xí)，而是在手術(shù)室內(nèi)進行。

我仔細觀察了手術(shù)室的布置和環(huán)境，床位、麻醉器、照明、緊急備份及干預(yù)設(shè)備等等。在護士的講解下，我學(xué)習(xí)了如何照顧手術(shù)前的病人，如何進行手術(shù)過程中的護理以及手術(shù)后病人的診斷和治療。

在這個過程中，我意識到除了護理技能以外，護士還需要具備急救技能，這對產(chǎn)科護士來說更是關(guān)鍵。在總護士的帶領(lǐng)下，我開始學(xué)習(xí)進行了基礎(chǔ)的心肺復(fù)蘇、腦外復(fù)蘇、大量出血處理等急救操作。

總之，我感到實習(xí)生活非常充實，盡管有時候操作過程會出現(xiàn)疏漏，但我依舊會認真反省，并認真記下每一個經(jīng)驗和教訓(xùn)。我感謝護士們的耐心指導(dǎo)和支持，我也為自己在這個嶄新的領(lǐng)域里付出的努力感到自豪。

實習(xí)生實習(xí)周記 篇13

作為一名后期制作實習(xí)生，我已經(jīng)進入了公司的第三周。這三周的實習(xí)讓我對后期制作有了更深入的了解，也讓我更加感受到了后期制作的重要性。

在這三周的時間里，我主要負責(zé)視頻的后期制作和調(diào)色。雖然公司有專門的后期制作師傅，但是我覺得作為一名實習(xí)生，我應(yīng)該盡可能的多學(xué)習(xí)。因此，我一直在調(diào)整色彩，給視頻添加動畫特效，并且將未完成的視頻剪輯成一份優(yōu)秀的成品。實習(xí)期間，我跟隨著經(jīng)驗豐富的后期制作師傅的指導(dǎo)進行工作，遇到困難時還可以隨時向他們請教。這讓我在實習(xí)過程中感覺非常愉快。

在三周的實習(xí)期間，我學(xué)到的東西是非常多的。首先，我了解到了后期制作的流程，包括視頻剪輯、顏色校正、音效剪輯等等。其次，我還學(xué)到了許多技能，例如如何在不同的場景中修復(fù)或增強光線、如何調(diào)整色彩以呈現(xiàn)出最佳的視覺效果，以及如何添加特效動畫和變速效果等等。

在實習(xí)期間，我也犯了不少錯誤。例如，當(dāng)我嘗試修復(fù)一些光線問題時，我會讓視頻過度曝光或者過度調(diào)暗，這讓顏色變得非常不真實。我也會在不必要的時候添加太多的特效，從而使視頻看起來非常繁瑣和混亂。這些錯誤讓我認識到了自己的不足，并且激勵我學(xué)習(xí)更多的技能。

此外，我也發(fā)現(xiàn)，實際的工作過程遠比學(xué)習(xí)理論要來的更有意義。而且，在實踐中，會遇到更多的問題和挑戰(zhàn)。然而，這些困難也會讓我在實踐中更好的學(xué)習(xí)和成長。

總的來說，這三周的后期制作實習(xí)經(jīng)歷讓我學(xué)會了許多技能，并熟練運用這些技能。我感到非常榮幸能夠加入這個專業(yè)的團隊，并且在實踐中不斷提高自己的能力。在未來的實習(xí)生周記中，我會進一步記錄自己的學(xué)習(xí)和成長，與大家分享更多有趣的經(jīng)驗和知識。

實習(xí)生實習(xí)周記 篇14

作為一名市政實習(xí)生，我每天都在不斷地學(xué)習(xí)和成長。在這個職位上，我有機會親眼目睹和參與許多關(guān)鍵項目的開展，也接觸了許多志同道合的人。下面是我的一些周記，記錄了我在實習(xí)期間的所見所聞。

第一周

在接受了簡短而深入的培訓(xùn)后，我有機會參觀我們城市的污水處理廠。我之前從未見過如此龐大規(guī)模的工程，讓我對這些基礎(chǔ)設(shè)施的重要性有了更深刻的認識。在那里，我學(xué)到了許多污水處理過程中的步驟和細節(jié)，并且觀察到了工人和技術(shù)團隊的緊密協(xié)作。

此外，在實習(xí)期間，我還了解到了許多與基礎(chǔ)設(shè)施維護有關(guān)的技能，例如填洞、水龍頭的修理和更換等等。這些例子的本質(zhì)原理都類似，都需要我們采取有效的解決方法來解決問題。

第二周

在這一周，我被分配到了一個管線項目小組。這個項目需要我們確定業(yè)主的收集管道和城市管道的連接點，以使我們的道路不會被阻塞。我們的小組需要根據(jù)圖紙規(guī)劃并確定連接點。我們必須確保所有連接點都處于合適的位置，并且同時遵守市政府制定的規(guī)定。

在整個過程中，我們必須保持溝通，遵守時間進度，并與其他小組進行協(xié)調(diào)。我發(fā)現(xiàn)這需要團隊合作的重要性，只有協(xié)作，我們才能完成任務(wù)并確保道路暢通。

第三周

這一周我們的呼叫中心收到了大量抱怨市內(nèi)處理垃圾的速度太慢，街道的衛(wèi)生狀態(tài)差。我和其他實習(xí)生們被派遣到不同的地點，協(xié)助工作人員清掃馬路、垃圾堆等地方的垃圾。

當(dāng)我身臨其境時，我真正體會到了市政工作的重要性。維持道路干凈、整潔和良好的衛(wèi)生離不開我們這些市政從業(yè)人員的努力，同時市民們也要有文明、有責(zé)任心，不隨意扔垃圾，保護環(huán)境才能讓我們城市更加美好。

第四周

在這一周，我和其他實習(xí)生們受到了一個重要任務(wù)，需要到一個小區(qū)進行調(diào)查。我們需要確定街道上的樹木與電線之間的安全距離。我們需要通過手持測距儀器和其他設(shè)備，精確測量每個樹木與周圍建筑物的距離，確保其符合安全標準。

這項任務(wù)需要我們?nèi)褙炞?，一絲不茍。我們需要了解安全標準，遵守各種規(guī)定，并確定暴露在風(fēng)險之下的區(qū)域。整個過程非常有挑戰(zhàn)性，但這也是我學(xué)習(xí)并實踐自己技能的絕佳機會。

總結(jié)

市政實習(xí)生的角色非常關(guān)鍵，我們必須研究和理解我們所掌握的技能、市政制度和工作日常。從清洗街道到處理垃圾、檢測樹木和電線之間的安全距離，每個任務(wù)都需要細心的觀察、周密的計劃和良好的協(xié)同合作來完成。

隨著時間的推移，我逐漸認識到我們要建立起一個優(yōu)質(zhì)的城市和美好的居住環(huán)境，需要我們每個人的努力。我將一份謙卑、努力、勇氣的態(tài)度投入到實習(xí)工作中，并在各個方面不斷成長和進步。

實習(xí)生周記范例

想要獲得對“實習(xí)生周記”的深層次解讀本文將不容錯過。周記寫作是最低成本的實現(xiàn)夢想的方式，周記相信大家都寫過吧。每周寫周記有助于我們更好地思考人生方向和目標規(guī)劃。希望這些經(jīng)驗和建議能夠讓你更加清晰地認識自己取得更好的成就！

實習(xí)生周記 篇1

實習(xí)生第六周周記

又到了一周的末尾，這是我在這家公司的第六周實習(xí)了。這一周過得特別充實和忙碌，但也讓我受益匪淺。在這里，我想與大家分享一下我的實習(xí)經(jīng)歷。

本周，我主要負責(zé)公司軟件的開發(fā)。我所在的團隊正在開發(fā)一款新的客戶管理系統(tǒng)，這是一項非常重要的項目。我非常幸運地得到了參與其中的機會，但這也意味著我必須承擔(dān)更大的責(zé)任和挑戰(zhàn)。這一周，我與我的團隊成員一起度過了大部分時間，共同開發(fā)和測試了這個新系統(tǒng)。

我最重要的任務(wù)是編寫代碼。在這個過程中，我不僅學(xué)會了使用新的開發(fā)工具和技術(shù)，還學(xué)會了如何更好地組織和設(shè)計程序。我也與我的團隊成員進行了充分交流，討論如何更好地協(xié)作和完成這個項目。這讓我更好地了解了我們團隊的工作模式和目標。

另外，我還參加了公司的一些會議和培訓(xùn)課程。這些會議和課程讓我更好地了解公司的文化和工作流程。我還認識了很多公司的重要人物，他們向我介紹了他們的工作和職責(zé)范圍。這些機會不僅讓我更好地融入公司文化，也讓我更好地了解我的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展方向。

除了工作，我還充分利用我的個人時間，探索當(dāng)?shù)氐囊恍┚包c和美食。我參加了一些活動，認識了一些新朋友。這讓我在忙碌的工作生活之外，也有了一些放松和享受的時間。

總的來說，這一周是我實習(xí)生涯中最充實和有收獲的一周。在這里，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于軟件開發(fā)的知識和技巧，也學(xué)到了如何更好地協(xié)作和與人溝通的技能。我相信這些經(jīng)驗不僅能幫助我更好地完成我的實習(xí)任務(wù)，也能幫我更好地適應(yīng)未來的工作生活。

實習(xí)生周記 篇2

春節(jié)放假實習(xí)生周記

新年來臨，對于一位實習(xí)生來說，最重要的事情就是可以回家和家人團聚了。實習(xí)生這個字眼本身就意味著“暫時性的工作者”，因此春節(jié)放假對于我們來說就顯得尤為重要。

改善家庭關(guān)系

我是一名大三的學(xué)生，今年暑假開始了我的實習(xí)生生涯。公司安排我在銷售部門工作，作為新手，一開始我遇到了一些困難，但是通過不斷的學(xué)習(xí)和實踐，逐漸適應(yīng)了這份工作。在工作的同時，我也非常珍惜與家人的時光。春節(jié)時候，我從一個人的小房間里，回到了溫馨的家庭。在家的這段時間，我非常感激家人對我的支持和幫助，也更加珍惜與家人的時光，改善了家庭關(guān)系。

進一步提升自我

下半年的工作壓力會更加大，因此，回家還需要好好休息調(diào)整。通過家庭的關(guān)心和照顧，我充分地恢復(fù)了自己的體力和精神狀態(tài)，也讓我有了更多的信心去面對未來的工作。除此之外，春節(jié)期間還是很適合進一步提升自我。我用這段時間學(xué)習(xí)了一些新的技能，豐富了自己的知識面，預(yù)計在今后的工作中也會受益匪淺。

拓展社交圈

春節(jié)期間，我還有機會結(jié)識了一些新朋友。在同一個小城市生活了幾年，終于有機會認識不同階層和不同職業(yè)的人。通過他們的介紹，我還得知了一些行業(yè)內(nèi)的情況和一些新的人脈。這讓我感到非常的興奮，因為我覺得，對于一個正在尋找工作的人來說，認識更多的人可以幫助我們更好地理解行業(yè)的趨勢和就業(yè)市場的需求，讓我們的就業(yè)機會更大。

總之，春節(jié)放假不僅僅是一個團圓的節(jié)日，也是一段非常珍貴的時間。我們可以與家人團聚，調(diào)整身心，提升自我，還能結(jié)交新的朋友。尤其是對于實習(xí)生來說，這段時間更顯得格外重要，能夠為接下來的工作提供更多的支持和幫助。

實習(xí)生周記 篇3

慢慢的在別的部門的幫忙工作也慢慢熟悉了，得到了上級領(lǐng)導(dǎo)的好評及贊揚。相比剛進入這個公司的時候不管是在為人處世上還是在工作的處理能力上也有所提高了，慢慢覺得一個人不管工作能力有多強要是不懂得怎么去和別人相處一切都是空談的。這個實習(xí)教給我們最多的不是讓我們?nèi)ト绾芜\用我們的專業(yè)知識，不是讓我們?nèi)カ@得更多的知識，而是讓我們明白何如去生活。相信沒有一個人不懂的如何生活，但是卻不是所有人都懂得如何在這個社會上生活。通過在這里的觀察我發(fā)現(xiàn)一般個性太強烈的人都不會再這里呆的太久，反倒是一些較為平和的人留了下來。我想了很久，也許是因為較為平和的人更加適應(yīng)這個社會的發(fā)展趨勢吧。第十六周

在這一個星期里，我還是像往常一樣工作一樣下班。沒有什么特別的事情發(fā)生。有時候沒有什么事情發(fā)生也是一件很好的事情。雖然生活沒有什么驚喜但是卻也是至少沒有什么不好的事情。突然回過頭去想在這里的那么多個日子，慢慢的好像已經(jīng)很習(xí)慣。習(xí)慣這里的生活、這里的工作。日子好像也比之前想的要過的快一點，剛開始的時候曾經(jīng)想過要快點結(jié)束現(xiàn)在也覺得還好。有時候我們覺得可能會很艱難的日子其實也是很快就過去了。所以我們總要對生活充滿希望。

實習(xí)生周記 篇4

繪圖實習(xí)生周記

第一天

今天是我作為一名剛剛進入公司的繪圖實習(xí)生的第一天。我還記得進入公司時的激動和緊張，這是我長久以來的夢想，終于成為現(xiàn)實。我被分配到了繪圖部門，并遇到了我的導(dǎo)師李經(jīng)理。

李經(jīng)理是一位經(jīng)驗豐富且富有耐心的老師。他向我介紹了繪圖部門的工作流程和規(guī)范，并告訴我在實習(xí)期間要注重學(xué)習(xí)和積累經(jīng)驗。隨后，他給我一份項目任務(wù)，并告訴我要在一周內(nèi)完成。

第二天

今天開始我正式投入到繪圖的工作之中。我打開電腦，進入繪圖軟件，瀏覽了一下我要完成的項目。這項任務(wù)是根據(jù)客戶提供的平面圖，轉(zhuǎn)化為三維建筑圖。對于我來說，這是一個挑戰(zhàn)，但我充滿了信心。

我開始仔細研究平面圖，觀察每個細節(jié)和尺寸。我使用軟件中的多種功能進行畫面的繪制和設(shè)計，同時參考了一些類似項目的案例，以確保我的圖紙符合實際標準。在這個過程中，我遇到了一些困難，但我沒有放棄，而是不斷地調(diào)整和修改。

第三天

今天繼續(xù)進行繪圖工作。通過前兩天的不斷調(diào)整和修改，我感到自己有了一些進步。我重新審視了自己的繪圖，并對細節(jié)進行了更加精確的處理。我學(xué)會了使用軟件的一些高級功能，使我的圖紙看起來更加逼真。

然而，遇到了一個新的問題 - 時間不夠。雖然我已經(jīng)努力加班，但仍然需要更多的時間來完成項目。我決定向李經(jīng)理尋求幫助。李經(jīng)理聽取了我的困擾并鼓勵我要勇往直前，他與我一起找到了一些優(yōu)化的方法來提高我工作的效率。

第四天

今天是我在公司的第四天，我重新投入到繪圖的工作中。在李經(jīng)理的建議下，我嘗試使用一些新的技巧和工具來提高效率。我學(xué)習(xí)了如何使用軟件的快捷鍵來加快繪圖速度，也了解了一些更高級的繪圖和設(shè)計技巧。

通過這些方法，我終于在今天完成了項目，并對李經(jīng)理進行了初步的展示。他給予了我鼓勵和贊賞，并提出了一些建議來改進細節(jié)。看到自己的成果獲得認可，我感到非常高興和滿足。

第五天

今天是我在公司的最后一天，也是我的實習(xí)結(jié)束的日子。我向李經(jīng)理展示了我的最終成果，并聽取了他的意見和建議。他贊賞我的努力和進步，并表示對我未來的發(fā)展抱有希望。

結(jié)束之前，我寫下了一份感謝信給李經(jīng)理和繪圖部門的同事們。他們給予了我極大的支持和幫助，使我在這一周的實習(xí)中有了很大的進步。我也對他們的專業(yè)精神和團隊合作精神表示敬佩和感謝。

實習(xí)結(jié)束后，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于繪圖的知識和技巧，而且更加明確了自己的職業(yè)發(fā)展方向。我堅信，只要保持學(xué)習(xí)和不斷進步，我一定能在繪圖行業(yè)中有所建樹。結(jié)束這一周的實習(xí)，我?guī)е鴿M滿的收獲和自信離開了公司。

實習(xí)生周記 篇5

餐飲實習(xí)生實習(xí)周記

第一天：

今天是我開始在一家五星級酒店的餐飲部門實習(xí)的第一天。剛來到酒店大堂，我看到繁忙的人流和高挑的玻璃大門，心里有些緊張又充滿了期待。領(lǐng)班帶領(lǐng)我來到了餐廳，介紹給我一些基本的工作流程和注意事項。接下來是我在餐廳的首個工作崗位：傳菜。

第二天：

第一天的工作雖然累了些，但我好奇心和工作熱情都沒有減退。今天我來到餐廳的后廚，參與了準備晚餐的工作。我從師傅那里學(xué)到了如何在特定的時間內(nèi)準備出美味的菜肴，而不讓客人等待得太久。我學(xué)會了切菜、蒸魚、煮湯等基本的烹飪技巧，雖然手法還不夠嫻熟，但我已經(jīng)能夠獨立完成一些簡單的菜品了。

第三天：

今天，我有幸參與了一場婚禮宴會的服務(wù)工作。這是我第一次參與如此大規(guī)模的活動，也是我第一次見到那么多的餐點擺放在桌上。我們需要保持高效的配速，確保每桌的菜品按時上桌。雖然有些緊張，但我與同事們密切合作，盡力保持了一個良好的工作狀態(tài)。

第四天：

今天，我被安排到了酒店的貴賓廳工作。這里的裝潢格外奢華，客人的要求也更加苛刻。我學(xué)會了如何細心地給客人倒酒、遞菜，始終保持微笑和禮貌。當(dāng)然，我也遇到了一些挑剔的客人，但我積極調(diào)整自己的心態(tài)來應(yīng)對。深入地感受到了優(yōu)質(zhì)服務(wù)的重要性和難度。

第五天：

實習(xí)已經(jīng)過去了一周，回顧這些天里的所學(xué)所感，我覺得自己真的有了不小的進步。我更加熟悉了餐廳的各種操作流程，不再像剛開始時那樣手忙腳亂。與此同時，我也更加懂得了團隊合作的重要性，因為只有大家齊心協(xié)力，才能為客人提供更好的服務(wù)。

通過這一周的實習(xí)，我意識到餐飲行業(yè)對于員工的要求真的很高，無論是工作技能還是服務(wù)態(tài)度。我決心在剩下的實習(xí)時間里，進一步提升自己的工作能力和服務(wù)水平。這次實習(xí)經(jīng)歷不僅讓我親身感受到了餐飲行業(yè)的魅力，更讓我對自己未來的職業(yè)規(guī)劃產(chǎn)生了興趣和信心。我希望能夠繼續(xù)努力，為將來的職業(yè)道路打下堅實的基礎(chǔ)。

實習(xí)生周記 篇6

天下無不散之宴席！到今天為期一周的倉庫實習(xí)就這樣結(jié)束啦。此次實習(xí)給我留下了很多不可磨滅的回憶。我學(xué)到許多課本上學(xué)不到的知識，也學(xué)會了隨機應(yīng)變。特別感謝師傅這段時間在工作上的指導(dǎo)，才能讓我這么快的適應(yīng)公司工作的需要。

第一天上班，多少有些小激動，這是我大學(xué)期間的第二次假期實習(xí)。前一次主要去做了一項與自己專業(yè)不太相關(guān)的自動噴漆車間的工作。而這一次，我做的是倉庫管理員的實習(xí)工作，跟自己專業(yè)是最對口的，這次我終于有機會能將自己在學(xué)校中學(xué)習(xí)的理論應(yīng)用到實踐中了，真的很興奮。

早上，到公司之后，公司的hr，帶我到公司的倉庫，將我引薦給了公司倉庫的負責(zé)人，也就是公司給我安排的實習(xí)指導(dǎo)老師。

第一次，進到公司的倉庫，空氣中有些比較刺激的味道。據(jù)指導(dǎo)介紹，公司是一家集設(shè)計、制版、絲網(wǎng)印刷為一體的專業(yè)絲網(wǎng)印刷企業(yè)，公司還擁有先進的生產(chǎn)設(shè)備和專業(yè)的技術(shù)開發(fā)團隊，以及素質(zhì)過硬的生產(chǎn)隊伍。而且公司已取得國際多家知名品牌的印刷授權(quán)書。

由于剛進公司，所以今天指導(dǎo)讓我熟悉熟悉一下出入庫的流程。

公司的伙食還真不錯，而且準時上下班。下午五點多就下班了，感覺上班也沒什么嘛，可能是還沒真正干活吧。

好好休息下，明天應(yīng)該有活需要做了。

護理實習(xí)外科周記范例五篇

幼兒教師教育網(wǎng)整理了“護理實習(xí)外科周記”相關(guān)的內(nèi)容，希望能對您有所幫助。周記是總結(jié)上周所做事情和規(guī)劃下周計劃的一種方式，在讀書過程中，大家都會接觸到周記。通過寫周記，我們可以更好地記錄自己的成長和體驗。希望您能從我們的網(wǎng)站上獲取有價值的信息！

護理實習(xí)外科周記【篇1】

一周時間轉(zhuǎn)瞬即逝，作為一名腦外科護理實習(xí)生，我在這一周中收獲了很多。

第一天上班，我便跟隨著實習(xí)導(dǎo)師開始了我的實習(xí)生涯。他先是給了我一堂關(guān)于腦外科疾病及手術(shù)的詳解課程，深入淺出地介紹了每種病癥的癥狀、診斷、手術(shù)需求及后期康復(fù)。接下來，我們前往了病房，我看到了各種各樣的患者，他們或許是因為顱內(nèi)出血、腫瘤、腦膜炎、腦損傷等原因，被送進醫(yī)院接受治療。看著他們臉上苦痛的表情，我十分難過，心中產(chǎn)生了一種強烈的責(zé)任感，希望自己能盡自己最大的努力去幫助他們。

隨后的幾天，我側(cè)重于學(xué)習(xí)患者的床旁護理，例如協(xié)助患者翻身、更換廢品、協(xié)助患者進食等等。對此，我感到最吃驚的是，我在實踐的過程中，發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常忘記戴手套和口罩，可能會讓患者感染上細菌，從而讓他們的情況變得更加復(fù)雜。在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，我意識到了行動安全的那些重要的小細節(jié)，在日常工作中也必須特別注意這些問題。

另外，在實習(xí)期間，我還跟隨導(dǎo)師觀察了腦外科手術(shù)的全過程，雖然有時候看到患者面孔痛苦和術(shù)后恢復(fù)過程的曲折，但是我也看到了醫(yī)護人員在手術(shù)過程中的盡職盡責(zé)。我親眼見證了醫(yī)學(xué)技術(shù)的高超和醫(yī)務(wù)工作者的職業(yè)精神。從那天起，我下定決心，我也要為此辛苦學(xué)習(xí)和準備，努力成為這樣的出色醫(yī)務(wù)工作者。

總的來說，這周我學(xué)到了很多，從如何在病人身邊提供安全的身體護理、觀察病人的身體反應(yīng)、協(xié)助患者恢復(fù)，到如何提高解剖和麻醉的專業(yè)知識和技能，到像導(dǎo)師這樣的優(yōu)秀醫(yī)護人員的職業(yè)精神和態(tài)度。我相信這個實習(xí)經(jīng)歷將會對我的未來職業(yè)生涯產(chǎn)生深遠的影響。

護理實習(xí)外科周記【篇2】

在實習(xí)了兩個月之后，我的外科護理實習(xí)也終于結(jié)束了?；厥走@段時期，我經(jīng)歷了很多，學(xué)到了很多，同時也遇到了很多挑戰(zhàn)和困難。但是，這段經(jīng)歷讓我在護理這個領(lǐng)域有了更深入的了解，也讓我更加堅定了成為一名優(yōu)秀的護士的決心。

實習(xí)開始之前，我就對外科護理有著一定的興趣。在教室里學(xué)習(xí)到的知識讓我對手術(shù)室、ICU、病房等地方有著基本的了解，但是實際工作中遇到的情況和問題經(jīng)常是唬人的，這讓我深刻認識到了醫(yī)療行業(yè)的不易和壓力。

在外科護理實習(xí)期間，我有機會參與了很多手術(shù)，從最簡單的膽囊手術(shù)到最復(fù)雜的顱腦腫瘤切除手術(shù)。在手術(shù)室里，我第一次真正意義上地了解到了安全意識的重要性，因為一點小失誤都可能對患者造成嚴重的影響。我們要做好每一項細節(jié)工作，比如手術(shù)器械要保持干燥清潔，手術(shù)前要檢查患者是否有過敏史，手術(shù)中要掌握好藥物的使用量和給藥時間等等。

事實證明，身為一個護士，一個僅僅在醫(yī)療行業(yè)中處于第二線的職業(yè)，也是有時候需要勇氣和智慧來解決突發(fā)狀況。在病房里，我遇到過一位病情危急的老人，他的血氧飽和度突然急劇下降，我和我的同事們立即采取了有效的措施，如給予氧氣和使用呼吸支持設(shè)備來支持呼吸，為老人留下了生的希望。這時，我才意識到，擁有這種安全意識和能夠應(yīng)對突發(fā)狀況的能力是我們成為一名優(yōu)秀護士的必備素質(zhì)。

在這段時期內(nèi)，我也遇到了很多困難和壓力。甚至有些時候，我覺得我要崩潰了，要放棄了。但是，每當(dāng)遇到困難的時候，我告訴自己“不能放棄”，因為我知道我需要克服這些困難。我覺得正是這些挑戰(zhàn)讓我成長，讓我發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并通過反思和總結(jié)，進步得更快。

總之，我的這次外科護理實習(xí)讓我更加深入地了解了護理這個職業(yè)，也使我認識到這個職業(yè)的重要性和美好之處。它不僅需要我們具備嚴謹?shù)膶I(yè)知識，還需要在臨時處理突發(fā)狀況時有著穩(wěn)定的心態(tài)和敏銳的反應(yīng)能力。這次經(jīng)歷也讓我深刻領(lǐng)悟到，如果我以后能夠成為一名合格的護士，那一定會是專業(yè)技能、耐心和毅力同時的體現(xiàn)。無論將來會面臨多少挑戰(zhàn)和困難，我都會努力克服，在這個偉大的職業(yè)中不斷精進、追求卓越，為患者貢獻力量，為護理行業(yè)添磚加瓦。

護理實習(xí)外科周記【篇3】

作為一名護理專業(yè)的學(xué)生，我在大學(xué)期間接受了豐富的理論知識和實際技能訓(xùn)練，但是真正面對病人，在護理實踐中應(yīng)用這些知識和技能，卻是一個完全不同的挑戰(zhàn)。

近期很幸運地能夠參加腦外科的實習(xí)，這個領(lǐng)域是我一直都很向往的。腦外科這一領(lǐng)域不僅需要護理師具備優(yōu)秀的專業(yè)技能，在照顧患者和他們的家人的過程中還需要展現(xiàn)出高度的敏感性和人性化關(guān)懷。

我第一次來到腦外科病房，一切都是那么陌生和緊張。為了適應(yīng)新的環(huán)境，我要在最短的時間里了解和熟悉這個病房的床位布局、設(shè)備用品、醫(yī)生和護士的工作特點、患者情況以及病房管理制度等等，經(jīng)常要提前半小時到病房為患者進行評估和準備。

當(dāng)我進入病房時，我第一時間注意到的是環(huán)境的清潔和整潔程度，流暢的工作流程以及醫(yī)護工作人員的耐心和關(guān)愛。而在患者身上，我也看到了護理的重要性。他們出現(xiàn)的意識障礙、張力不適、雙眼復(fù)視等種種問題，需要我們護士通過專業(yè)的護理手段，如照顧患者的飲食、睡眠、衛(wèi)生、康復(fù)和護理等方面，促進患者恢復(fù)健康。

在我的實習(xí)期間，我主要負責(zé)對患者的術(shù)后護理。術(shù)后的護理需要十分細致、周到、認真、嚴謹和專業(yè)。每個患者都是不同的，他們的需求也不同. 我要在專業(yè)的護理手段下了解患者的身體狀況和恢復(fù)情況，并配合醫(yī)生進行各種醫(yī)療操作。

除了術(shù)后的護理工作，我們還需要在日常的工作中經(jīng)常與醫(yī)生和患者進行溝通。護理過程中的語言、行為和態(tài)度都應(yīng)該十分專業(yè)、尊重和關(guān)愛，這將對患者的治療過程起到重要的作用。

在這個病房里，我學(xué)到了如何正確的使用各種護理設(shè)備和用品，如血壓計、血糖儀、吸氧器、一次性手套、垃圾桶等等。檢查患者的血壓、心率、血氧飽和度等基本生命體征是每天必須的工作，我們需要一份絕對的細心和嚴謹。

在整個實習(xí)過程中，我認識到護理工作十分辛苦和具有挑戰(zhàn)性，但它也是一份充滿愛心和意義的工作。護理師不僅需要具備專業(yè)的技能和知識，還要有敏感性和同情心，不斷追求個人成長和技能提升，與醫(yī)生和患者進行良好的協(xié)調(diào)與溝通。

回顧這段實習(xí)的經(jīng)歷，我深刻地意識到一個專業(yè)的護士應(yīng)該懂得如何去愛和關(guān)心病人，只有這樣才能為患者提供更優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。在未來的工作中，我將會繼續(xù)發(fā)揚這種精神，努力做一位合格、優(yōu)秀的護士，為患者的康復(fù)和健康作出自己的貢獻。

護理實習(xí)外科周記【篇4】

本周，我進行了為期一周的胸外科實習(xí)，雖然工作繁忙，但我也收獲了很多。

第一天，來到病房，老師首先交接了一下病人的情況，并告訴我們要做好觀察和記錄工作。接下來，我們學(xué)習(xí)了靜脈注射藥物的操作技巧，需要通過認真聽老師的講解和實際操作來掌握。在實踐中，我嘗試插針失敗了幾次，但最終我通過老師的指導(dǎo)，成功地給病人進行了靜脈注射。

第二天，老師帶我們?nèi)チ耸中g(shù)室參觀，我們見證了一個胸外科手術(shù)的全過程。手術(shù)室是一個非常神秘的地方，我們很容易被里面的高科技設(shè)備和復(fù)雜的手術(shù)操作所吸引。

接下來的幾天，我們進一步學(xué)習(xí)了一些常見的疾病的癥狀和治療方法。我們還學(xué)習(xí)了如何進行換藥和患者護理，這些基本技能在工作實踐中需要不斷地練習(xí)才能掌握，而實踐中的每一次操作都需要極其細心和認真，這是初學(xué)者最需要注意的問題。

實習(xí)期間，我還幫助護士進行了病人飲食和藥品的配送，了解到病人對食物和藥物的特殊要求，我們需要盡最大努力滿足他們的需求，并及時把問題反饋給醫(yī)生和護士。此外，我們還學(xué)習(xí)了使用隔離護理和個人防護裝備，正確佩戴N95口罩、手套和護目鏡，避免感染交叉和自我感染。

最后一天，我們給病人進行了一對一的交流和護理，這讓我非常感動。此時，我體會到了作為一名護士的責(zé)任和使命，需要耐心和細心地對待每一個病人，為他們提供最好的護理服務(wù)。通過實際操作，我感受到了專業(yè)技能的重要性和實踐經(jīng)驗的積累，也明白了護士工作的辛苦和不易，更加珍惜每一個機會去不斷提高自己的能力和服務(wù)水平。

總的來說，這次胸外科實習(xí)讓我深入了解了護理工作的內(nèi)容和流程，熟悉了工作的步驟和要求，也培養(yǎng)了我對病人的關(guān)心和關(guān)注。在今后的工作中，我將更加努力地去學(xué)習(xí)，不斷提高自己的專業(yè)水平，為病人提供更好的服務(wù)。

護理實習(xí)外科周記【篇5】

一、前言

外科護理實習(xí)結(jié)束了，這三個月的時間，我深深感受到了醫(yī)護工作者辛勤勞動的艱辛與無私奉獻的精神。在這里，我要感謝我所在的醫(yī)院和導(dǎo)師，給了我一個實踐的機會，讓我對護理工作有了更加深入的了解。

二、實習(xí)感悟

1、專業(yè)知識的積累

外科護理實習(xí)中，我學(xué)到了很多專業(yè)知識，比如對于不同手術(shù)類型，對癥治療的要點，手術(shù)中應(yīng)該注意的事項等等。通過實踐，我能更加深入地理解醫(yī)護工作的重要性和工作難度。例如，對于病人在術(shù)前和術(shù)后，如何進行科學(xué)的飲食管理，如何做好書寫護理記錄和維護患者的心理健康等等，都需要我們護士在實踐中多加努力和思考。

2、工作的壓力和責(zé)任

在實習(xí)過程中，我也深刻地認識到了醫(yī)護工作的壓力和責(zé)任。病人的生死與康復(fù)全都牽扯到我們醫(yī)護人員的工作。而我們所做的每一個決定和每一步操作都關(guān)系到患者的健康和安全。因此，我們醫(yī)護人員必須要具備嚴謹?shù)乃季S和敏銳的洞察力，做到快捷、準確、穩(wěn)定的操作，確保病人的安全。

3、團隊合作的重要性

在實習(xí)期間，我發(fā)現(xiàn)團隊合作是非常重要的。醫(yī)療護理工作需要多個部門之間的高效配合。特別是在手術(shù)環(huán)節(jié)中，由主治醫(yī)生、護士長、手術(shù)護士等不同職位的人員組成的手術(shù)團隊，需要高度配合和默契，使每一個手術(shù)都能夠順利完成。因此，作為一名醫(yī)護人員，團隊合作和溝通交流能力的培養(yǎng)也非常重要。

三、結(jié)束語

外科護理實習(xí)結(jié)束了，但我的護理之旅剛剛開始。無論是在學(xué)習(xí)的路上還是在工作的過程中，我都會保持著對醫(yī)護工作的熱愛和責(zé)任感。醫(yī)護工作是一項高尚的職業(yè)，我們要不斷地精進自己的技能，追求卓越，以更加優(yōu)秀的工作和服務(wù)，為患者的健康和生命保駕護航。

銷售實習(xí)周記(范文十五篇)

你是否依然因為無法找到范文而煩惱？受歡迎的范文會被許多人下載。范文可以幫助我們更好地學(xué)習(xí)計算機科學(xué)知識。以下是幼兒教師教育網(wǎng)小編為您整理和收集的“銷售實習(xí)周記”。感謝您選擇閱讀，希望您可以從中受益！

銷售實習(xí)周記 篇1

這周以來，我和同事們漸漸熟識，感覺自己真正融入到了這個組織中來，和大家都有了更多的交流。每一個人都是一本書，用心去讀，總會有所收獲。在這樣一個過程中，我對房地產(chǎn)行業(yè)，對銷售這個職業(yè)有了更深的理解。師傅們說的一些話和她們說那句話時的表情我都深有印象：銷售，要耐得住寂寞，也要經(jīng)得起輝煌。對待客戶，要講求策略，必要的時候可以給他一巴掌，但一定得馬上給他揉揉。置業(yè)顧問，要對企業(yè)負責(zé)，更要對客戶負責(zé)!顧問兩個字不是隨便說的。很多很多，這些不經(jīng)意間流露出來的至理名言讓我受益無窮。還有一個月的時間，我還能聽到他們更多的心聲，通過深入的交流，相信對自己的職業(yè)規(guī)劃一定會有很大的幫助。

銷售實習(xí)周記 篇2

實習(xí)周記一(2.18-2.24)

作為一個大四畢業(yè)生來講，對于實習(xí)，已經(jīng)不是第一次了。但這一次我還是帶著激動而又欣喜的心情踏上了實習(xí)旅途。過完年不久，我一個人買了火車票，隨著春運大軍，來到了我的實習(xí)地，浙江金華。

經(jīng)過幾天的調(diào)整，我正式去公司實習(xí)上班了。來到公司陌生的環(huán)境、陌生的人和事，讓我感覺有點拘謹，努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。我的實習(xí)單位是浙江金華拓盛五金工具有限公司，職位是銷售助理，主要是協(xié)助銷售代表，為公司的產(chǎn)品尋找銷售渠道，創(chuàng)造好的銷售業(yè)績。第一個禮拜，算是適應(yīng)期，主要了解一些公司的背景、產(chǎn)品、發(fā)展方向等。由于我沒有經(jīng)驗，前期都是在公司進行各項的培訓(xùn)，什么溝通技巧，如何開展談話，銷售技巧，怎樣成為一名優(yōu)秀的銷售等。由于剛開始，沒有什么業(yè)務(wù)性的工作讓我們著手。我們只是簡單的分配到一些事務(wù)性的工作，如整理文檔、記錄一些舊的文案等等。

公司氛圍很好，我利用中午休息的時間結(jié)識了一些新的同事，他們帶我熟悉公司的環(huán)境，另外在與同事溝通交談中也能夠?qū)W到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經(jīng)常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，令我非常感動。

實習(xí)周記二(2.25-3.3)

經(jīng)過一周的實習(xí)，對公司的運作流程也有了一些了解，雖然還沒有具體的操作過，但是在接觸到新的事務(wù)不再不知所措，也逐漸學(xué)會了如何去處理一些突發(fā)事件。比如在接到一些投訴電話的時候，懂得如何安撫客戶的情緒，如何進行前期的一個簡單處理等等。

經(jīng)過幾天下來，從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權(quán)握在自己手中。相信大家剛開始實習(xí)的時候，都做過類似復(fù)印打字、整理文檔、送送文件、打掃辦公室、端茶遞水等的“雜活”。因為剛開始對于公司的工作內(nèi)容、流程還不了解，所以做“雜活”成了實習(xí)工作必做的工作。我每天第一個到辦公室，看到哪里不干凈都會主動打掃，整理辦公室。由于我是新人，為人處事還是要懂的，每天保持微笑，尊重這里的每一個前輩，大家也愿意真誠待我。雖然工作比較繁雜但是從中也學(xué)到不少的東西。所以說事情是不分大小，只要積極學(xué)習(xí)積極辦事，做好份內(nèi)事，勤學(xué)、勤問、勤做，就會有意想不到的收獲。

實習(xí)周記三(3.4-3.10)

在經(jīng)歷了一周的打雜工作，讓我對公司的運作流程以及業(yè)務(wù)有了一個整體的了解，因此這一周我們的工作內(nèi)容也有了一個小變化，除了進行簡單的客戶資料整理，還開始負責(zé)對一些客戶的回訪工作，也就是給客戶打電話。在這之前一直認為這是一個很簡單的工作，因為在學(xué)校的時候都已經(jīng)學(xué)習(xí)過電話營銷的技巧了，但是在真正操作的過程中，發(fā)現(xiàn)中間還是有很多小細節(jié)需要我們注意的。比如在初次的回訪中，盡量不要拖太長時間，一般控制在3-5分鐘，就應(yīng)該結(jié)束談話，要不會讓客戶產(chǎn)生厭煩心理，同時在交談的過程中，如何自報家門，如何進行一個產(chǎn)品的推介等都是一個小技巧，因為只有你站在客戶的角度去思考問題的時候，客戶才會愿意繼續(xù)下次的談話，如應(yīng)明確你為他帶來什么利益、做這件事對他有什么好處等，如有可能盡量約見見面的時間，因為很多時候，很多問題通過見面的交談效果會比僅僅通過電話的交談會好的多，一個可以通過面談了解到客戶的一個真實的想法，在一些問題的說明上更具說服力。

實習(xí)周記四(3.11-3.17)

一周的電話回訪，從陌生到熟練，從一個電話到N個電話的成長。每天來公司上班就是整理昨天的客戶資料，看哪些客戶的信息是需要繼續(xù)回訪的，哪些是今天重點客戶，要通知其他人員去實地拜訪的。接下來就要開始一個接一個不斷地電話回訪，回訪的過程是漫長的，結(jié)果是令人心寒的，也許你打了100個電話，只有一個客戶是正面的消息，其他的客戶都是委婉的在拒絕，有的甚至是態(tài)度惡劣，而那一個正面的客戶也可能隨時的泡湯，這對于我們的心理打擊是很大的，有時候一天情緒都很低沉，我剛開始兩天甚至情緒低落到失眠?，F(xiàn)在終于開始理解前輩們的辛苦了。

經(jīng)過一周的電話洗禮耳膜開始有了職業(yè)病的征兆了，也同時對于電話產(chǎn)生了恐懼心理，老是感覺電話在響，出現(xiàn)幻聽，有時家里給我打電話都不敢接，怕他們跟客戶一樣拒絕我們。相信這是每一個電話營銷人員在自己獨當(dāng)一面后，所要面臨的第一關(guān)吧!繁雜、枯燥的電話回訪，但是卻又是必須經(jīng)歷的。只有在克服這個經(jīng)歷后才有可能有更大的進步。

實習(xí)周記五(3.18-3.24)

光陰似箭，歲月穿梭，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)實習(xí)一個多月了?；厥走^去的幾個星期，學(xué)到了很多，雖然中間有些小小的抱怨，經(jīng)歷了一些坎坷，但是功夫不負有心人，總算是沒有白白浪費過去的光陰。這要感謝在我最困難的時候同事給予的鼓勵和幫助，讓我克服了電話恐懼癥，調(diào)整了心態(tài)。在他們的幫助下，我學(xué)到了很多課本上所沒有知識，相信這會是我今后生活工作中的一筆巨大財富。

有了這一個多月的業(yè)務(wù)接觸，感覺再拿起電話來也比較上手了，也比較容易調(diào)整好心態(tài)了。老板也做出了新的指示，給我們每個人一定的工作任務(wù)。根據(jù)每個月的工作任務(wù)，開始給自己制定周計劃，開始按章執(zhí)行，對于自己的每一步都做出了一個明確的規(guī)劃?？此坪唵蔚墓ぷ饔媱?，卻涵蓋了很多內(nèi)容，一個工作計劃必須是可實施的，每一個工作目標不是空話，必須是可實現(xiàn)的，這不僅僅是做給上級看的，更是做給自己看的`，只有在實現(xiàn)了一個個目標之后，工作才會更有動力。以實現(xiàn)每天的目標為動力，我們都在緊張地展開工作。

實習(xí)周記六(3.25-3.31)

經(jīng)過將近一個月的電話回訪工作后，我的實習(xí)生涯慢慢走向正規(guī)。除了匯報之前的工作情況，以及對此的一些小結(jié)，這一周我們有更艱巨的任務(wù)，那就是跟老員工一起去拜訪客戶，而這也就是我們下一個階段的工作重點了。

在出發(fā)的前一天我們就要將材料準備好，不僅僅是書面上的材料更重要的是你腦袋里的材料，在了解清楚客戶背景資料后，要明確我們交談的內(nèi)容要點，交談的目的，這次我們交談所要達到的結(jié)果是什么等等都要在心里有一個簡單的規(guī)劃。當(dāng)然這些只是一些交談要點，做到心里有底就行，更重要的是交談的技巧等等，要做到隨機應(yīng)變。

當(dāng)然以上所談的那些，老員工是不會告訴你的，比如他這次要談什么之類的，要如何與客戶展開這個話題等等，只能通過幾次旁聽再總結(jié)他們與客戶在交談時候的內(nèi)容要點。在做足功課后，最重要的也就是實戰(zhàn)的演練。簡單的紙上談兵是萬萬不夠的，因為只有通過不斷地演練才有可能有進步，紙上談來終覺淺，絕知此事要躬行。

銷售實習(xí)周記 篇3

這周學(xué)習(xí)的挺多的，讓我知道了顧客在藥店購藥時，因為感冒會買幾種感冒藥同時服用，因為胃病會買幾種胃病的藥同時服用，，因為稍有肖炎就會買幾種消炎藥同時服用。這時，我就用我所學(xué)的知識向他們說明感冒藥多含有相同的解熱鎮(zhèn)痛藥的成分，多藥聯(lián)用有可能會造成重復(fù)用藥產(chǎn)生藥物不良反應(yīng)，多種抗生素聯(lián)用不但不產(chǎn)生協(xié)同作用，而且還會產(chǎn)生藥抗，使治療失敗。所以就要提醒他們對癥下藥，不能用這種大撒網(wǎng)的方式治療，這時顧客會非常滿意的購買任意一種針對性的藥品，而且還會認同這種會顧客著想的方法。所以這些很重要，顧客高興，我也高興，是很有意義的。

銷售實習(xí)周記 篇4

我認為中國傳統(tǒng)商業(yè)零售的問題，中國的消費者在購物便利性上是很幸福的，一般家庭所需要的都可以非常便宜購買回來，因為商業(yè)零售點特別多，幾乎每處都是銷售生活的方方面面，小百貨店、便利店到處都是，個個都以居民日常所需的煙酒糖茶油鹽醬醋為經(jīng)營方向，這些小百貨店大都是由一個人負責(zé)，兼營居民的報刊雜志、訂奶訂水。這樣就會造成低層次競爭。當(dāng)然產(chǎn)品質(zhì)量、服務(wù)質(zhì)量如何就不敢保證。

激烈競爭的結(jié)果并沒能提升多少服務(wù)小平，沒能促進優(yōu)勝劣汰，反而使人打起邪門歪道的主意。在利益驅(qū)動下假冒偽劣產(chǎn)品開始泛濫，先是批發(fā)市場，慢慢小百貨店、便民店再后來連百貨商場。

傳統(tǒng)商務(wù)人士因此毫不畏懼，依舊對自己的商務(wù)模式前景充滿信心，以xx、xx等為首的新興零售商們不遺余力的利用連鎖經(jīng)營方式擴張其在中國的超市、百貨商場。xx、xx更是看好中國零售市場。

銷售實習(xí)周記 篇5

我在售茶的同時也學(xué)會了一些選購茶葉的常識，茶葉的選購不是易事，要想得到好茶葉，需要掌握大量的知識，如各類茶葉的等級標準，價格與行情，以及茶葉的審評、檢驗方法等。茶葉的好壞，主要從色、香、味、形四個方面鑒別，但是對于普通飲茶之人，購買茶葉時，一般只能觀看干茶的外形和色澤，聞干香，使得判斷茶葉的品質(zhì)更加不易。這里粗略介紹一下鑒別干茶的方法。干茶的外形，主要從五個方面來看，即嫩度、條索、色澤、整碎和凈度。

另外，沒有人選擇反對大學(xué)生xxxx、打暑期工或?qū)嵙?xí)，大家都認為只要不影響學(xué)習(xí)能夠積攢經(jīng)驗可以為以后的工作打基礎(chǔ)。對于當(dāng)代大學(xué)生來說，應(yīng)當(dāng)刻苦學(xué)習(xí)專業(yè)知識，不斷提高綜合素質(zhì)和運用知識的技能。從大學(xué)生活的開始到走進社會的大圈子中，就只有短短的幾年時間，誰不想在將來的社會中能有一席之地呢？所以大家認為大學(xué)生必須投身校園內(nèi)外的各類實踐活動，有助于鍛煉品質(zhì)，提高能力?？梢娖鋵Υ髮W(xué)生綜合素質(zhì)的提高有不可低估的重要性。不能否認有過打工經(jīng)歷的同學(xué)，看起來要比其它同學(xué)更成熟、社會適應(yīng)力更強，但對于學(xué)生，社會適應(yīng)力只是一方面的衡量指標，大學(xué)期間主要的任務(wù)是學(xué)業(yè)結(jié)構(gòu)的搭建，即知識結(jié)構(gòu)、專業(yè)結(jié)構(gòu)的搭建。

銷售實習(xí)周記 篇6

本周，我不僅學(xué)到了很多在書本中學(xué)不到的銷售知識，也讓我個人更加的成熟和堅強；在實習(xí)工作中，當(dāng)我遇到工作中的困難時，不找借口，找方法。我所學(xué)到的經(jīng)驗和知識大多來自領(lǐng)導(dǎo)和同事們的教導(dǎo)，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習(xí)也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。

通過實習(xí)我發(fā)現(xiàn)外貿(mào)銷售是門實踐性很強的專業(yè)，它不光要求我們有扎實的理論知識而且必須具有很強的動手操作能力，更重要的是學(xué)會如何與人溝通，怎么建立商業(yè)關(guān)系，這些是課本中學(xué)不到的，只有融入社會的大舞臺并不斷的歷練才能得到提高，還有加強各方面素質(zhì)的提高。銷售工作有時是一個涉外行業(yè)，因此對各方面的要求都很高，專業(yè)知識是我們從事貿(mào)易工作的基礎(chǔ)，貿(mào)易工作的高風(fēng)險要求我們必須熟練地掌握好專業(yè)知識。在工作中要不斷總結(jié)，和同學(xué)和長輩交流，才能找出更有效的工作技巧。比如我們都會一起討論總結(jié)出在什么時候開展工作更容易，哪一種類型的客戶有比較有意向等等。

銷售實習(xí)周記 篇7

現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)銷售流程，從接客戶進店到介紹汽車，在到價格談判。一系列的流程都開始學(xué)習(xí)，聽著很簡單，實際上很復(fù)雜，每一步都是基礎(chǔ)，環(huán)環(huán)相扣。不能錯也馬虎不的。十幾萬的車子，給客戶報價做單子弄錯了，少說都是幾百塊錢的事，對于我剛剛實習(xí)的來說，幾百塊錢就是一個月的生活費。不敢馬虎，也不能錯。幸好我?guī)煾岛推渌聦ξ叶己芎?，很耐心的教我東西?，F(xiàn)在正在處于學(xué)習(xí)階段，多是幫師傅打打下手，順帶著跟在后面學(xué)習(xí)?？傊F(xiàn)在的我還不能像他們那樣接客戶，還是要慢慢的學(xué)習(xí)，到了一定程度就開始正式工作！ 4

在這里學(xué)的東西也越來越多。壓力也在逐漸增大，可是自己覺得很充實，很開心，這是不是就叫做化阻力為動力，痛并快樂著！

上班后我就跟在韋師傅后面，由他負責(zé)教我銷售方面的東西。配置表、價格表、車型的競品等等。很忙碌，但是很充實，我喜歡這樣的生活?。?/p>

每天都有新鮮事物發(fā)生，自己也必須冷靜面對，完成任務(wù)！我的師傅每天都教我很多知識現(xiàn)在自己的技能，也全都是她們教給我的，真的很感激！

銷售實習(xí)周記 篇8

時間過得很快，不知不覺來公司實習(xí)已經(jīng)一周了，想起第一天過來報到的時候，接待我的是營銷部的副總，在了解過我的基本情況之后，營銷部的副總就按計劃把我分到了營銷部進行實習(xí)，并且指定了帶我的業(yè)務(wù)員。因為剛走出校門又只是實習(xí)生，所以做任何事我都小心翼翼，生怕出現(xiàn)任何的差錯會給上級留下不好的印象。師父就要我做在他位置邊上跟他學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)，我也是帶著筆記邊記邊學(xué)的。第一天過得很快，回家時師傅提醒我早上要提前十五分鐘開晨會，第二天我就準時的到了，先是主管進行開會然后是做儀態(tài)訓(xùn)練和喊些口號。剛開始還真不習(xí)慣，總覺得有點別扭，后來才知道這樣是為了提醒業(yè)務(wù)員每天都要記住對客戶使用的文明用語。這樣才可以讓我們業(yè)務(wù)員能夠夠容易地與顧客談上話，才會使我們更容易把產(chǎn)品賣出去。

不過第一次上班的感覺還是挺新鮮的，特別是穿著正裝去上班，感覺自己也還是挺像個回事的。

實習(xí)周記(第二周)

這十來天，公司負責(zé)人并沒有具體安排事務(wù)，只是讓我熟悉公司經(jīng)營業(yè)務(wù)和經(jīng)營的產(chǎn)品，算是適應(yīng)期。主要了解一些公司的背景、產(chǎn)品、發(fā)展方向等。主要工作是負責(zé)銷售公司自己的品牌。幾天之后開始在同事的幫帶下，做一些業(yè)務(wù)相關(guān)的活，主要是在一旁協(xié)助處理一下簡單的事情。也就是打基礎(chǔ)。做生意，搞銷售，靠的就是一張嘴，口才好、把握分寸、恰當(dāng)?shù)闹v，就容易把顧客的心抓住，從而就可能達成交易。這層道理我是明白，但真正到了自己去面對時，卻發(fā)現(xiàn)由于性格內(nèi)向，再加上缺乏鍛煉，想要抓住顧客的心，還真有難度。

兩個星期過去了，每當(dāng)有顧客來時或遇到同事，我還是微笑著和他們打招呼并招待他們，因為從前幾次的實習(xí)后，我就養(yǎng)成了一個習(xí)慣，對人待物都講究禮儀，見到顧客，不管交易能否達成，都不能給人以缺乏禮數(shù)的感覺，只要是踏進店的，我都會真誠的接待問候，讓他們一進來就體驗到被重視的感覺，我覺得，經(jīng)常有一些細節(jié)的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表現(xiàn)了對同事對朋友的關(guān)懷，也讓他人感覺到被重視與被關(guān)心，更是一種基本素質(zhì)的體現(xiàn)。更何況出校前老師一再強調(diào)要以禮待人，不要給學(xué)校磨黑。

實習(xí)周記(第三周)

經(jīng)過兩周的晨會及儀態(tài)訓(xùn)練，這星期對這個已經(jīng)比較習(xí)慣而且也掌握得不錯了。這兩周我都是跟著師父熟悉公司的藥品，這樣能夠使我更容易上手，當(dāng)個稱職的業(yè)務(wù)員。所以我挺幸運的，師傅很負責(zé)，教的東西很多又很細。做生意，搞銷售，靠的就是一張嘴，口才好、把握分寸、恰當(dāng)?shù)闹v，就容易把顧客的心抓住，從而就可能達成交易。這層道理我是明白，但真正到了自己去面對時，卻發(fā)現(xiàn)由于性格內(nèi)向，再加上缺乏鍛煉，想要抓住顧客的心，還真有難度。所以我就盡我自己的全部力量使自己更上一層樓。

雖然時間不長，但看來學(xué)到的東西也不少的，每天都有收獲的感覺實在是很不錯。我可以簡單的總結(jié)為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考!要學(xué)習(xí)的東西還很多!

實習(xí)周記(第四周)

實習(xí)第四個星期我開始獨立接觸一些業(yè)務(wù)，公司也知道對于銷售，我是一個很新的新手，所以剛開始讓我做的，主要是通過電話跟客戶溝通?，F(xiàn)在開始便需要跟客戶交談，要能夠很好的領(lǐng)會客戶的意圖，同時準確的向客戶傳達公司，以及公司產(chǎn)品相關(guān)的信息。這就要求我對公司本身的一些業(yè)務(wù)流程和產(chǎn)品特點有相當(dāng)?shù)氖煜ぁＡD讓對方更深的了解我們的產(chǎn)品，最重要的是讓他們覺得我們的產(chǎn)品是非常出色的。雖然自認為口才并不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客戶滿意。

在碰到問題的事情，一方面要發(fā)揚自主思考問題的能力，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當(dāng)解決的時候也會獲益良多。另一方面，要發(fā)揚團隊精神。公司是一個整體，公司產(chǎn)品是團隊的結(jié)晶，每個人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結(jié)眾人的智慧才能夠發(fā)揮最大的效能。

實習(xí)周記(第五周)

經(jīng)過四個禮拜的鍛煉，發(fā)現(xiàn)自己進步還挺快的，即使是之前從來沒有接觸過的銷售崗位，同時也對銷售這一行有了更深的認識，由于自己向來比較內(nèi)斂的緣故，首次與顧客面談顯得比較緊張，也不大順利，不過有了一次經(jīng)歷之后，進步了不少，再加上店長和同事的鼓勵，自己嘗試大膽的去應(yīng)付，慢慢的好了許多。面對經(jīng)驗比我豐富的閱歷比我深的多的多的顧客，我也能夠通過簡練清晰的表達讓對方熟悉我們的產(chǎn)品，讓他們對我們的產(chǎn)品產(chǎn)生更濃厚的興趣。

人往往都是這樣，沒有經(jīng)歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎么一個樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經(jīng)驗，那么就需要做更多的準備工作。

銷售實習(xí)周記 篇9

因為銷售員是直接面對零售顧客，精神面貌和外表著裝是第一重要環(huán)節(jié)，因此，我們無論在何種場合都要注意自我形象外表、談吐、舉止，給人留下好的深刻印象是為以后自我發(fā)展奠定了良好的人際關(guān)系基礎(chǔ)。做人也一樣，外表和精神面貌是與人接觸的第一印象，作為銷售人員，應(yīng)該以一種服務(wù)的態(tài)度和大方得體的禮貌去迎接我們來自世界各地的客人。我們以微笑開始我們的工作，也希望客人能以微笑報答我們的工作。真誠地微笑，能讓對方感受到你的誠意，也更容易受到對方的禮待，減少被拒絕的概率。要有責(zé)任心。要充分了解自己的工作職責(zé)和范圍，要堅決完成自己的工作，不能玩忽職守，要對自己的工作負責(zé)。要讓工作更有效率更有成效，我們四人小組就要朝著把工作做好這個目標而團結(jié)一致，互相幫忙。

經(jīng)過這次實習(xí)，很多東西我都是初次接觸，學(xué)習(xí)。所以我現(xiàn)在不能再像以前那樣等待更好機會的到來，要建立起邊學(xué)習(xí)邊就業(yè)的就業(yè)觀。同時要有信心，學(xué)會在社會上獨立，敢于參加，敢于承受壓力，使自己能夠在社會上快速成長。

銷售實習(xí)周記 篇10

標題：初次拜訪客戶的經(jīng)歷

作為銷售實習(xí)生，在經(jīng)歷了兩周的培訓(xùn)之后，終于要親身體驗拜訪客戶的過程了。

我的第一位客戶是一家小型餐廳，由于我之前做了充分的調(diào)研，對這家餐廳的經(jīng)營狀況有一定的了解，所以我感到比較自信，但內(nèi)心還是有些緊張的。我和我的導(dǎo)師一起前往餐廳，我們看到餐廳里面的工作人員都很忙碌，準備了大量的菜肴，整個餐廳都被香氣彌漫著。我的導(dǎo)師擺手示意我先進去，房間里非常熱鬧，有很多消費者。我敲了敲門，向餐廳的老板問好，表達我們公司的需要以及我們?yōu)槭裁磿λ麄儾蛷d的出售狀態(tài)感興趣。老板很熱情，解釋了一下他們的經(jīng)營狀況，還向我們推薦了他們的招牌菜。在匆匆結(jié)束了我們的談話后，我們打了招呼，告別老板，并離開了餐廳。

隨后，我和我的導(dǎo)師步行走到下一家公司，這是一家中小型會計公司，進入那座樓房，沒走上五層，我便開始感到疲憊，全年沒有怎么運動，到這里便提醒了我自己需要鍛煉身體。我們終于到了我們的目的地，我心里一直很緊張。但是我還是抵抗住了內(nèi)心的恐懼，向會計公司的老板介紹了我們的服務(wù)。在我們簡短而且明了的介紹后，老板表達了很大的興趣并安排了一個時間讓我們展示他們的需求。

這次的拜訪讓我體會到了銷售人員的日常，這項工作需要經(jīng)常理解客戶的需求，及時調(diào)整銷售策略，使他們的需求得到滿足。我明白了拜訪并不一定會讓人成功，但通過不斷的練習(xí)和學(xué)習(xí)，我相信我會逐漸變得更加自信，懂得如何與客戶進行更自如的交流。

總的來說，這次經(jīng)歷是令人興奮的，它增加了我對銷售的了解和熱情，我感到自己已經(jīng)進入了一個更廣闊和令人激動的世界。

銷售實習(xí)周記 篇11

通過緊張的面試，我終于如愿進入到公司的銷售崗位實習(xí)，實習(xí)期為三個月。學(xué)銷售近三載，但真正的接觸實際的工作，這還是頭一次，心里難免有些忐忑。好在單位給我安排的老師比較理解我現(xiàn)在的心情，馬上帶領(lǐng)我熟悉出納的工作流程。XX有限公司是一家以服裝生產(chǎn)加工銷售為一體的中韓合資企業(yè)，往來款項主要以電匯和承兌匯票為主，現(xiàn)金的收付較少。但由于我初來乍到，對很多業(yè)務(wù)都不熟悉，老師給我講的第一課便是現(xiàn)金收付時要需要注意的地方。比如收到現(xiàn)金要當(dāng)面點清金額，還有學(xué)會辨別真幣假幣，雖然單位有驗鈔機，但機器只是輔助工具，驗鈔機檢驗過后必須在清點一遍。點清金額后，便要開出收款收據(jù)，詳細寫明付款單位的名稱、認證填寫大小寫金額等，在審核無誤后在收款收據(jù)上簽字以及加蓋現(xiàn)金收訖章。這一周學(xué)的內(nèi)容不是很多，最主要的還是盡快適應(yīng)單位的節(jié)奏以及熟悉各個部門的工作，以便在工作中能很好的協(xié)作。

銷售實習(xí)周記 篇12

銷售實習(xí)三個月周記

第一周：

我懷著激動的心情來到公司開始了我的銷售實習(xí)。剛開始的幾天，我主要是進行了入職培訓(xùn)，了解了公司的產(chǎn)品和銷售流程。在培訓(xùn)過程中，我遇到了許多不懂的地方，但同事們都很耐心地解答了我的問題。他們告訴我，要成功銷售產(chǎn)品，首先要了解產(chǎn)品的特點和優(yōu)勢，并且要了解客戶的需求。于是我開始努力學(xué)習(xí)公司的產(chǎn)品知識，并閱讀了許多銷售技巧的書籍。在這一周的實習(xí)中，我從觀察中學(xué)到了很多，為接下來的銷售工作打下了堅實的基礎(chǔ)。

第二周：

第二周的實習(xí)是我第一次真正接觸到客戶。我參觀了一家大型超市，并和客戶進行了產(chǎn)品推介。雖然緊張，但是我努力把自己的產(chǎn)品知識介紹給客戶，并解答他們的問題。這個過程中我發(fā)現(xiàn)，與客戶交流是銷售工作中非常重要的一環(huán)，只有通過與客戶的互動，我們才能更好地了解客戶的需求，從而提供更好的產(chǎn)品推介和服務(wù)。雖然這一周我還有很多不足，但我意識到，只有通過實踐不斷地提高自己的銷售技巧，才能成為一名優(yōu)秀的銷售人員。

第三周：

第三周的實習(xí)工作變得更加忙碌，我開始與客戶進行了商務(wù)洽談和簽訂合同。在這個過程中，我學(xué)到了很多銷售技巧和策略。例如，要成功洽談，必須先建立起與客戶的信任和共鳴，了解客戶的利益和需求，并提供合適的解決方案。另外，為了提高銷售的成功率，我也開始學(xué)習(xí)如何處理客戶的異議和反駁，并積極采取措施解決問題。這一周的實習(xí)鍛煉了我的談判能力和溝通能力，并且讓我對銷售工作有了更深入的了解。

第四周：

第四周的實習(xí)我開始獨立進行銷售活動了。我分配到了一份新的銷售任務(wù)，需要在一家大型企業(yè)推銷我們的產(chǎn)品。這是我第一次擔(dān)任主導(dǎo)銷售的角色，我深感壓力重重。在準備過程中，我仔細研究了客戶的需求和偏好，并與我的銷售團隊合作制定了銷售計劃。在與客戶進行洽談時，我不斷運用之前學(xué)到的銷售技巧，并通過與客戶的深入溝通，最終順利簽下了合同。這一次的成功讓我對自己有了更大的信心，也讓我意識到只要真心誠意地為客戶提供最好的產(chǎn)品和服務(wù)，就能夠獲得成功。

第五周：

第五周的實習(xí)中，我開始嘗試不同的銷售渠道和銷售方法。我參加了公司組織的展會和活動，與潛在客戶進行了面對面的溝通，并進行了產(chǎn)品推介。我注意到，展會和活動是一個很好的銷售機會，能夠吸引許多潛在客戶的目光，提高產(chǎn)品的曝光度。在這個過程中我學(xué)到了很多關(guān)于如何吸引客戶興趣，提高銷售效率的方法，并且通過與同事的合作也取得了一定的銷售成果。

第六周：

第六周的實習(xí)是我收獲最多的一周。公司安排我跟隨一位經(jīng)驗豐富的銷售經(jīng)理進行銷售工作。我通過觀察和學(xué)習(xí)，了解了這位經(jīng)理的銷售技巧和銷售策略。他教會了我如何與客戶建立起長期的合作關(guān)系，并且通過提供專業(yè)的咨詢和售后服務(wù)來增加客戶的滿意度。在這個過程中我學(xué)到了諸多銷售細節(jié)和技巧，也學(xué)到了作為一名銷售人員如何充分利用自己的優(yōu)勢，提高銷售效率。

第七周-第十二周：

在接下來的幾周中，我根據(jù)自己學(xué)到的銷售技巧和知識，不斷地進行銷售工作，并且取得了不錯的成績。我發(fā)現(xiàn)，銷售工作不只是推銷產(chǎn)品，還有與客戶建立良好關(guān)系、提供售后服務(wù)等環(huán)節(jié)。只有全方位地關(guān)注客戶的需求，并提供良好的產(chǎn)品和服務(wù)，才能贏得客戶的信任和滿意，從而獲得銷售成功。

通過三個月的銷售實習(xí)，我收獲了很多，不僅學(xué)到了很多銷售技巧和方法，還明白了銷售工作的重要性和挑戰(zhàn)性。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提高自己的銷售能力，追求更高的銷售目標。我相信，只要付出努力，堅持不懈，我一定能夠在銷售領(lǐng)域取得更大的成就。

銷售實習(xí)周記 篇13

本周，我們被安排在xxxx的銷售部，公司大概分為兩個大部門——食品部和藥品部，各個部門又分為市場部和銷售部，食品部和藥品部又有PK組，他們主要負責(zé)商超那一塊。我們負責(zé)海珠區(qū)的藥店，這樣離學(xué)校也比較近一點，比較方便。我們幾乎每天到公司的第一件事就是要先開早會，會議上主管傳達了公司最近的活動和活動對各業(yè)務(wù)員的要求，然后各業(yè)務(wù)員匯報昨天的工作、遇到的問題和當(dāng)天的工作打算。開完會之后，大家直奔自己負責(zé)的藥店，我們也跟著業(yè)務(wù)員去各個藥店看看情況。公司不讓我們實習(xí)生自己跑業(yè)務(wù)，公司的業(yè)務(wù)員幾乎分布廣州的各個區(qū)域和小巷，每個業(yè)務(wù)員負責(zé)的區(qū)域和路線基本都固定了，并不缺我們幫他跑業(yè)務(wù)，何況我們能自己去跑業(yè)務(wù)的話，公司要幫我們辦一些證件，也不容易，所以我們只能跟著業(yè)務(wù)員去跑，看他們是怎么做的，幫一下他們。自己不能去親自體會，這一點覺得挺遺憾的。

銷售實習(xí)周記 篇14

這段時間，經(jīng)理并沒有具體安排事務(wù)，只是讓我熟悉產(chǎn)品，算是適應(yīng)期。主要了解一些產(chǎn)品、服務(wù)等。主要工作是負責(zé)銷售。一開始是在一旁協(xié)助處理一下簡單的事情。也就是打基矗做生意，搞銷售，靠的就是一張嘴，口才好、把握分寸、恰當(dāng)?shù)闹v，就容易把顧客的心抓住，從而就可能達成交易。這層道理我是明白，但真正到了自己去面對時，卻發(fā)現(xiàn)由于性格內(nèi)向，再加上缺乏鍛煉，想要抓住顧客的心，還真有難度。

每當(dāng)有顧客來時，我微笑著和他們打招呼并招待他們，因為這段實習(xí)期間，我養(yǎng)成了一個習(xí)慣，對人待物都講究禮儀，見到顧客，不管交易能否達成，都不能給人以缺乏禮數(shù)的感覺，只要是踏進店的，我都會真誠的接待問候，讓他們一進來就體驗到被重視的感覺，我覺得，經(jīng)常有一些細節(jié)的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻讓他人感覺到被重視與被關(guān)心，更是一種基本素質(zhì)的體現(xiàn)。

主要收獲與心得體會：所以待人一定要“真誠”，做事也要“真誠”。做事必需按部就班，不能說是死板那是做事的程序必須遵守。

銷售實習(xí)周記 篇15

――更近網(wǎng)絡(luò)的推廣，熟悉淘寶規(guī)則、交易流程、規(guī)則、電話服務(wù)、郵件服務(wù)等在內(nèi)的淘寶業(yè)務(wù)知識。

我有空的時候，就在會跟跟貼，增加網(wǎng)絡(luò)的推廣方式，這是工作永許的，聽同事們說：老板就狠不得大家都這樣做，可以增加公司的知名度呀。推廣方面我略知一二，只知道公司有幾個辦公室，有幾個同事每天都在埋頭苦干，不停的從這個網(wǎng)站竄到那個網(wǎng)站，再從那個網(wǎng)站竄到這個網(wǎng)站。

第二階段：學(xué)習(xí)了阿里巴巴B2B網(wǎng)站誠信通的另外一些流程。

(1)網(wǎng)上支付。

(2)物流配送;就是企業(yè)能保證貨物及時，準確的到達對方手中。

(3)售后服務(wù);b2b企業(yè)的售后服務(wù)要求很高，很專業(yè)，是整個服務(wù)的一個環(huán)節(jié)，這些流程對于企業(yè)之間來講任何一個環(huán)節(jié)都至關(guān)重要。

這周的工作任務(wù)是對新到的產(chǎn)品拍照、修改、上傳、信息核對，以及推廣，其次對這幾個月的銷量進行總結(jié)。

熟悉淘寶規(guī)則、交易流程、規(guī)則、電話服務(wù)、郵件服務(wù)等在內(nèi)的淘寶業(yè)務(wù)知識。

文秘實習(xí)周記(范本十五篇)

經(jīng)驗告訴我們，成功是留給有準備的人。當(dāng)幼兒園教師的工作遇到難題時，我們經(jīng)常會用提前準備好的資料進行參考。資料可以指生產(chǎn)、生活中必需的東西。如：生產(chǎn)資料；生活資料。參考資料可以促進我們的學(xué)習(xí)工作效率的提升。那么，你知道幼師資料的主要內(nèi)容是什么嗎？由此，小編為你收集并整理了文秘實習(xí)周記(范本十五篇)相信你能找到對自己有用的內(nèi)容。

文秘實習(xí)周記【篇1】

第一周

實習(xí)內(nèi)容

在第一周里，企業(yè)主要是讓我學(xué)習(xí)，了解該公司。在第一天和第二天，公司讓我在辦公室里學(xué)習(xí)企業(yè)文化和了解公司經(jīng)營的產(chǎn)品，同時公司也考驗我是否踏實。第二天和第三天，公司負責(zé)培訓(xùn)人員介紹企業(yè)經(jīng)營產(chǎn)品概況和大概流程及辦公室文員工作，第四天到第七天開始接觸辦公室工作。

實習(xí)感受

剛來公司工作我很激動，我是和同學(xué)一起來到這個公司的，我們在工作上相互照應(yīng)，相互幫助，共同學(xué)習(xí)，因此我們很快適應(yīng)了這兒的工作環(huán)境。在沒有上班之前我很擔(dān)心找不到工作，因為沒有什么工作經(jīng)驗，學(xué)歷又不是很高現(xiàn)在就業(yè)難度有很大，但是在我和同學(xué)不懈的努力下，我們還是找到了工作。所以我們很珍惜這次實習(xí)機會，踏實勤快的工作。辦公室文員的工作雖然不是很累，但是它要求很有耐心的做，認真、細心、踏實勤快就能把它做好。

而我是一個特別沒有耐心的人，我相信這份工作一定能夠更好地培養(yǎng)我的耐心的。

第二周

實習(xí)內(nèi)容

我主要的工作是負責(zé)前臺接待，電話接聽，資料整理，辦公用品的管理，記錄考勤，接待來訪人員；負責(zé)辦公室的文秘、信息、機要和保密工作，做好辦公室檔案收集、整理工作；負責(zé)總經(jīng)理辦公室的清潔衛(wèi)生；做好會議紀要；負責(zé)公司公文、信件、郵件、報刊雜志的分送；負責(zé)傳真件的收發(fā)工作

實習(xí)感受

進入公司已經(jīng)兩周了，我也慢慢地熟悉我的工作環(huán)境，公司領(lǐng)導(dǎo)對我們也很有耐心，在很多方面都能讓我們學(xué)到很多東西。在公司里工作不僅要干好自己的本職工作，［行政文秘實習(xí)周記］同時要處理好同事之間的關(guān)系。這幾天讓我明白一個道理，那就是凡事都不能太好強，尤其是剛步入社會開始工作，能忍的絕不爭搶好勝。但也不能超出自己的底線。不論在工作上還是生或上，能幫助別人就盡量幫一把，我深深地體會到有一個好的人際關(guān)系對于以后的發(fā)展是很重要的?！疤煜掠⑿劢晕逸?，一入江湖立馬催。”從學(xué)校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學(xué)變

成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應(yīng)新的環(huán)境。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語。我們要習(xí)慣別人把我們當(dāng)作空氣，因為我們要相信這只是暫時的，誰都要從這種情況下開始的，只是時間長短而已。有能力做出成績了，就會擺脫這種被忽視的感覺。所以努力的工作才是最重要的。

第三周

實習(xí)內(nèi)容

1.接聽、轉(zhuǎn)接電話;接待來訪人員。

2.負責(zé)辦公室的文秘、信息、機要和保密工作，做好辦公室檔案收集、整理工作。

3.負責(zé)總經(jīng)理辦公室的清潔衛(wèi)生。

4.做好會議紀要。

5.負責(zé)公司公文、信件、郵件、報刊雜志的分送。

6.負責(zé)傳真件的收發(fā)工作

實習(xí)感受

今天來公司上班是第三周了，我已經(jīng)很熟悉這里的工作環(huán)境了。我每天在規(guī)定的時間上下班，有時候會來得早一些，幫助其他同事整理一下東西，打掃好辦公場所的衛(wèi)生。上班時間要認真準時地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事。我的上司是一個非常好的領(lǐng)導(dǎo)，他用理解的心態(tài)去對待他的下屬，因此他的下屬都很拼命的給他工作，我很喜歡這樣的工作氛圍。在這段工作的時間里，我雖然沒有出現(xiàn)什么大的錯誤，但是小錯誤還是有的。我的上司對我說，雖然沒這點兒小錯誤不會影響工作的順利進行，但是這種習(xí)慣是不好的，要認識到這種不好的習(xí)慣的危害性。不論我們做什么工作都要認真仔細，要用謹慎的態(tài)度做事，才能長遠的發(fā)展。這一課我很是受益。

像我們這樣的畢業(yè)生很多時候覺得自己沒有受到領(lǐng)導(dǎo)的重用，所干的只是一些無關(guān)重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。但是我認為只要我們的上司是一個開明有素養(yǎng)有遠見的人，當(dāng)他看見你努力拼命工作時，他肯定是看在眼里的，只是時機未成熟。我們不能太急躁，要有耐心，相信一份耕耘，一份收獲。

第四周

實習(xí)內(nèi)容

1.接聽、轉(zhuǎn)接電話;接待來訪人員。

2.負責(zé)辦公室的文秘、信息、機要和保密工作，做好辦公室檔案收集、整理工作。

3.負責(zé)總經(jīng)理辦公室的清潔衛(wèi)生。

4.做好會議紀要。

5.負責(zé)公司公文、信件、郵件、報刊雜志的分送。

6.負責(zé)傳真件的收發(fā)工作

實習(xí)感受

“在大學(xué)里學(xué)的不是知識，而是一種叫做自學(xué)的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學(xué)的理論知識用到的很少很少。我擔(dān)任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學(xué)的專業(yè)知識。所以我要盡快的學(xué)習(xí)，在常用的計算機方面，我僅僅會其最基礎(chǔ)的知識，對于正常的辦公用是沒有問題的。但是計算機知識日新月異，我必須不斷的努力學(xué)習(xí)才能不被社會所淘汰。

俗話說，“人無遠慮，必有近憂”嘛。只能不斷的充實自己的大腦，抓住機會才能更上一層樓。干文員工作只是剛邁入社會的第一步，只是真正接觸社會的開始，我會繼續(xù)努力的，我以后找一份理想的工作打好基礎(chǔ)。

文秘實習(xí)周記【篇2】

篇一：文秘實習(xí)周記

第一周

由于種種原因，這學(xué)期我來到了玉泉領(lǐng)礦社區(qū)服務(wù)部干起了文秘工作。眨眼間，我來到這里的一周實習(xí)時間就過去了。對于踏入社會不久的我來說，面對眼前的一切既陌生又熟悉，因為還沒開始實習(xí)之前就已經(jīng)在別人嘴里聽說社會的現(xiàn)實與殘酷，但同時自己對真正的工作又充滿著好奇與沖勁?；仡欉@一周，好像也沒做什么，但給我的感觸很深，感覺自己已經(jīng)適應(yīng)了這個小辦公室。我和兩位同事也很快建立了良好的關(guān)。我會更加努力，相信我會把我的工作做得很好。第一個禮拜的實習(xí)，我可以簡單的總結(jié)為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考！多動手一方面要發(fā)揚自主思考問題的能力，在碰到問題的事情，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當(dāng)解決的時候也會獲益良多。

第二周

今天負責(zé)人沒給我安排具體的工作內(nèi)容，只是叫我先熟悉一個整理資料的軟件，很尷尬的是我發(fā)現(xiàn)自己什么都看不懂，于是只有去百度去搜資料。網(wǎng)上的答案看著真的很抽象，于是只能求助于同事，坐我對面的王哥最是熱情，還跟我說他進來的時候，基礎(chǔ)也不好，讓我別沮喪。說得我的心里暖烘烘的，這更加增強了我的信心。他還說，這里的人很厚道，你就把那個小辦公室當(dāng)做自己的家。我除了謙虛的客套話外，都不知道該說些什么好了，看來得好好鍛煉自己的溝通能力了?？吹酱蠹叶己苊?，我也不好意思經(jīng)常打擾人家，只能自己發(fā)奮，熟悉這個軟件。

第三周

忙碌的時光總是走得很快，這個星期的我算是正式開始了秘書的工作。 秘書作為領(lǐng)導(dǎo)的助手和參謀，記錄、抄寫、文稿起草都在秘書的工作范圍內(nèi)。本周我的主要工作就是記錄，領(lǐng)導(dǎo)的口授記錄，接待來訪者記錄，還有會議記錄和電話記錄等，這些都是我的工作。記得本周一的會議記錄，雖然我自學(xué)了秘書課程中的速記，但是在實戰(zhàn)過程中并不是一件容易的事情。會議完畢后，領(lǐng)導(dǎo)讓我把會議記錄整理好打印出來，對我來說真的是一頭霧水，因為看看自己的筆記本，有些連自己都看不懂。但是工作還是要做的，所以我也努力的把會議記錄整理好給了領(lǐng)導(dǎo)過目，領(lǐng)導(dǎo)也很好的指出了我的優(yōu)缺點，我也誠懇的接受了教導(dǎo)。周五的業(yè)務(wù)會議記錄中，我有了一些進步，最起碼把會議的主要內(nèi)容都整理了出來，真的有成就感。

第四周

經(jīng)過本星期的工作，讓我發(fā)現(xiàn)，秘書的工作真的有太多需要學(xué)習(xí)了。 作為一位秘書，需要嚴守紀律，保守機密。在星期三的工作中，領(lǐng)導(dǎo)讓我制發(fā)了一個文件，這個文件是關(guān)于行政業(yè)務(wù)的問題的。當(dāng)我把這份文件制發(fā)好給領(lǐng)導(dǎo)過目后，領(lǐng)導(dǎo)隨即遞給我讓我把這些文件和其他的一些類似的文件管理好，最后還說了一句，這些文件內(nèi)容需要保密的。我突然間警覺，當(dāng)文秘要制發(fā)文件，處理文件和管理文件。在各種各樣的文件中，大部分都會具有不同程度的保密性。作為秘書經(jīng)常接近領(lǐng)導(dǎo)，會看到一些重要的文件，參加一些重要的回憶。所以，身為秘書在公共場合活動時要注意內(nèi)外有別，把握分寸，說話要做到心中有數(shù)。關(guān)于保密，國家是制定了《保密法》的。這個就是我本周學(xué)習(xí)的新知識，我會努力做好一名秘書的。

第五周

不知不覺一個月就過去了，我對這里也有了初步的認識。“在大學(xué)里學(xué)的不是知識，而是一種叫做自學(xué)的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了應(yīng)用文寫作和計算機操作外，課本上學(xué)的理論知識用到的很少很少。我擔(dān)任的是文秘一職，平時在工作只是整理資料處理文件，幾乎沒用上自己所學(xué)的專業(yè)知識。所以我要盡快的學(xué)習(xí)，在常用的計算機方面，我僅僅會其最基礎(chǔ)的知識，對于正常的辦公用是沒有問題的。但是知識日新月異，我必須不斷的努力學(xué)習(xí)才能不被社會所淘汰。俗話說，“人無遠慮，必有近憂”嘛。只能不斷的充實自己的大腦，抓住機會才能更上一層樓。干文秘工作只是剛邁入社會的第一步，只是真正接觸社會的開始，我會繼續(xù)努力的，我以后找一份理想的工作打好基礎(chǔ)。

在實習(xí)的第六個星期里，我犯了一個錯誤，讓我在不斷的反省中。 星期二早上，領(lǐng)導(dǎo)讓我確認一份文件，并且把這份文件的內(nèi)容與所有的業(yè)務(wù)員做一次簡單的會議溝通。我很快的就把文件確認好了，但是由于有其他的工作，我一時就把會議給忘記了。星期四那天，領(lǐng)導(dǎo)問了一個文員關(guān)于那份文件的內(nèi)容，那個文員說不上。于是我被領(lǐng)導(dǎo)叫到了辦公室??強忍著眼淚的我，走出了領(lǐng)導(dǎo)的辦公室。我知道這次是我的疏忽，我一時忘記了開會。但這并不是借口，作為一位秘書，就是要講究時限。作為秘書辦事必須要有很強的時效意識，務(wù)必把事情盡可能快的完成。不是每一件事都要領(lǐng)導(dǎo)規(guī)定時間我才去完成，自主的高效率的完成工作就是我的責(zé)任。以后謹記此次的錯誤，絕不會有下次了。

第七周

每天的工作讓我喘不過氣了，雖然充實，但是累??！終于到了周末，可以睡懶覺啦！回憶一下本周的工作，沒什么大事，挺好的。 本星期的工作都是做一下會議記錄，處理一些文件，領(lǐng)導(dǎo)吩咐的事情都按時按質(zhì)的完成了。雖然平時時間不是很多，但我還是要多學(xué)習(xí)，為了考過英語四級而努力，周末好好休息，迎接下星期一的來臨。

第八周

其實，大多數(shù)實習(xí)生和我一樣都希望實習(xí)的過程既新鮮刺激，又能從中學(xué)到東西。但政府部門工作尤其是辦公室的工作跟我們專業(yè)切入點不是很符合，工作人員都不敢把一些重要文件交給我們，我們只做簡單的發(fā)傳真，嘗試寫點會議安排，八個星期下來，我不覺得我們所學(xué)的知識能用上，反而對社會理念和價值觀的認識有了加深，事先讓我們認識和接觸社會，積累我們以后接觸社會的社交能力。社會的競爭是殘酷的，我們不管身處哪個行業(yè)，哪個職位都可以了解到這其中的道理。

第九周

我發(fā)現(xiàn)，在工作中一定要主動和謹慎。因為只有主動積極地工作，大家對你的看法也會有所不同。今天我對社區(qū)輿論的信息進行了整理，但是卻不知道如何歸類，因此我請教了辦公室的一名同事，發(fā)現(xiàn)該同事比平時更熱情地待我，而且講解得也更詳細。因此，在工作中要多問，多做，多觀察，讓大家看到你的努力。也真是因此這次的交談，我也與這名同事的關(guān)系更近一步，大家相互了解得也越深。而且，在我時間有空的時候，我會主動幫忙地打掃衛(wèi)生之類的。雖說這些都是小事情，但是卻由此可以獲得同事們的認可，十分值得。

第十周

工作了好幾周了，突然發(fā)現(xiàn)我每天的工作都是繁瑣的整理文件，復(fù)印打印之類的。很煩人也很無聊，剛開始覺得自己做這些工作有些大材小用了，而且學(xué)不到東西，后來慢慢覺得其實這才是真正的考驗人的工作。這需要我們的耐心和仔細謹慎的態(tài)度。并且最起碼我學(xué)會了整理資料，而且從剛開始的手忙腳亂、不知所措到現(xiàn)在的有條不紊。而且漸漸地，我也因此獲得了大家的認同，融入了大家的工作中，或許，他們這才是真正的開始接受我吧！之前對于這個問題也沒有想太多，現(xiàn)在想想，真的是這樣的。

而且，工作與我們的專業(yè)可以說是毫不相關(guān)的。在這里，我的專業(yè)沒有太大的實用價值。但想想，工作不就是這樣的?生活中不一定每一個人都能夠找到與專業(yè)相吻合的工作，不一定每件事情都能順心。我們能做的就是不要抱怨，善于學(xué)習(xí)。只有抱著這樣的心態(tài)，才能在工作中找到樂趣，適應(yīng)好工作。 工作中沒有太多的選擇，有的只能是我們積極的態(tài)度和一顆上進的心。我相信，我一定能做得更好。不知道為什么，今天突然有這么多的感受，可能是離實習(xí)結(jié)束的日子越來越近了，想法也越來越多。忽然間有些不舍，就好像之前在當(dāng)志愿者時，感到結(jié)束的日子快到了，心里就感到不安、不舍。我知道，我是真的將自己當(dāng)成他們的一員了。

有人說，機關(guān)單位很輕松，其實則不然，一旦忙起來，甚至連吃飯的時間都不夠用。就拿今天來說，上頭突然下達了一份文件，要求要做好宣傳工作，及時地下達給各部門。為此，大家開始了忙碌地工作。而且連我這個小小的實習(xí)生也因為幫忙復(fù)印和分發(fā)資料而忙得不可開交。

中午飯我們都是吃飯盒草草了事了然后就繼續(xù)投身于工作之中。 忙碌的工作讓我感覺很充實，我完全沒有時間去想一些其他的事情，一心只是專注與工作中，我很喜歡這樣的日子。而且，這樣讓我能與大家接觸地更多，而且也培養(yǎng)了大家工作的合作精神，使得我感受到一個團隊的力量。工作中要學(xué)會與人相處。單位是一個整體，每一個人都需要跟其他人溝通和交流。只有互相幫助，合作才能共同完成目標，只有團結(jié)眾人的智慧才能發(fā)揮最大的效能。

這天工作的內(nèi)容雖然繁瑣而且量大，但是這也激發(fā)了大家的團隊精神，大家的效率也提升了不少。當(dāng)我們完成了工作時，回過頭來看，才發(fā)現(xiàn)自己完成了不可思議的工作量。 今天真該表揚一下自己。雖然工作很累，而且有些感冒，但是還是堅持與大伙一起努力工作，完成了上頭分派下來的任務(wù)。

第十二周

作為一個實習(xí)生，剛開始的時候覺得是興奮，慢慢的，會覺得很無聊，幾個小時沒有讓你干什么事，如果你不自己做事，你會發(fā)現(xiàn)這里很無趣，所以這里我想說的一點是學(xué)會盡快進入你所要是角色，你是帶著對這個角色不懂才去那里取經(jīng)的，想當(dāng)年唐僧去西天取經(jīng)是經(jīng)過千辛萬苦才取回，真經(jīng)不好取呀!

其次，你得學(xué)會如何去學(xué)習(xí)。所以在這里我想說的是學(xué)習(xí)的能力，就是如何去學(xué)習(xí)的問題。在這個知識大爆炸的時代，如何學(xué)習(xí)比學(xué)到什么東西更重要。當(dāng)你進入一個完全陌生的領(lǐng)域時，你如何走出所謂的盲障區(qū)，如何在那里去取回你說要是真經(jīng)是一個苦差事，是一門學(xué)問。 學(xué)會和身邊的人溝通。現(xiàn)在你在那里，你如何去得到你的經(jīng)驗?zāi)?？學(xué)習(xí)。只有學(xué)習(xí)，才可以。你得向這些有經(jīng)驗的老前輩學(xué)習(xí)，你得去說，跟他們交流，從這些日常的交流中縮短與對方的感情距離，從這些交流中你去了解他們的工作流程，工作的方法，工作的態(tài)度等等。進攻才是最好的防守，你不要以一味的在那里等待，讓他們在那里唱獨角戲，讓他們跟你說，他們不知你到底需要什么，所以她說的也是泛泛的談，沒有針對性，談一會也就沒有了。這樣不利于了解知識。只有多讀，多寫，多思，吃透上級精神，領(lǐng)會意圖，了解動態(tài)，掌握基層情況，了解各地信息，廣泛涉獵政治，文學(xué)，管理等等方面的知識，才能使自己得到進步。

第十三周

由于上周區(qū)里召開了一次全國性的文體工作會議，負責(zé)文體活動的工作人員需參加會議，于是在上周末進行社區(qū)檢查的工作便耽誤了兩天。上周檢查時余下的幾個社區(qū)只好這個禮拜去檢查。周一，周二花了兩天的時間走了余下的社區(qū)，將檢查記錄全部集錄完畢，很是辛苦。 此后，在辦公室的時間里，我倆幫助工作人員將前些日子的檢查記錄裝訂成冊，整理妥當(dāng)。工作人員告訴我這些是留作年底檢查的，前幾日，我們整理的.這幾個月的記錄，以級上級的工作檢查。機關(guān)事業(yè)單位全都在忙。 在剩下的兩天中，我們基本上無所事事做好了記錄內(nèi)容后只得做在辦公室內(nèi)看著辦事的人進進出出，或者隨手翻翻當(dāng)天的報紙打發(fā)無聊的時光，人一多，我倆在屋里就顯得礙事，我想還是跑社區(qū)好，既鍛煉能力又增添長見聞，比坐在屋里一整天什么也不干好多了。

實習(xí)過程，也讓我在自我反省，我感受到自己文學(xué)功底的欠缺和電腦技術(shù)方面不夠熟練，各種辦公都實行辦公軟件，而看到那些工作人員熟悉地操作各種辦公軟件，作為一名大學(xué)生實在是有愧。我必須盡快補足這個缺點。

這周相對于前幾周來說，我對社區(qū)服務(wù)部的熟悉程度更加進一步的加深，隨著我們對社區(qū)服務(wù)部工作的熟悉以及對工作人員的熟悉，還有對辦事處的結(jié)構(gòu)的不斷認識，我們對社區(qū)服務(wù)部的感情也在一步一步的提升。 當(dāng)然當(dāng)工作人員有什么事情要忙時，我會盡我們最大努力來幫他們來做我們力所能及的事情。因為我總感覺我們來實習(xí)，是占用人家的地方，各方面給人家?guī)聿槐?，雖然我們幫他們做了好多事，但從本質(zhì)上來講，我們是客，他們是主。如果沒有我們的幫忙，他們照樣會把工作做的很好，當(dāng)然我們也會很肯定我們自己的成績，有些瑣碎的事情，他們要自己來做，肯定要花費他們很多的時間，但我們?nèi)硕啵胰ト思夷菍嵙?xí)肯定不能對人家給我們分配的工作心懷不滿，我們要盡可能幫他們做事，這樣才能讓人家不討厭我們，認為我們實習(xí)是給人家添麻煩。

第十五周

這周的工作主要是在辦公室進行。相對來說，在辦公室的日子要舒服得多，畢竟辦公室里有空調(diào)。而且在辦公室里做的事情也相對輕松。文件錄入，整理文件，復(fù)印文件，偶爾還寫寫方案，我們?nèi)粘５墓ぷ鞔笾戮瓦@些。雖然有點瑣碎，但工作環(huán)境是算蠻不錯的了。再者，辦公室里的叔叔阿姨、哥哥姐姐們也很關(guān)照我們這些實習(xí)的大學(xué)生。他們都盡量把輕松的工作安排給我們，也很愿意教導(dǎo)我們。對于偶爾的遲到和請假，他們也顯得很體諒我們。平時如果不是有什么狀況，他們會允許我們先下班。不到情非得已的情況，他們也不會讓我們加班。

平時的我都在學(xué)校和家里，這幾個月的實習(xí)生活帶給了我許多幫助。像復(fù)印機、傳真機的使用，我之前都是不會的。經(jīng)過他們的教導(dǎo)后，我都可以熟練地使用了。我才發(fā)現(xiàn)，我對excel的很多功能其實都還未掌握。有時候遇到不懂設(shè)置的地方，我還要上網(wǎng)去找解決的辦法呢。

第十六周

在這幾個月實習(xí)的過程中，我與大家都建立了深厚的感情。雖然大家存在著年齡的差距，但是他們對我很關(guān)照，像我的叔叔阿姨一樣。今天召開了我實習(xí)中的最后一個會議，我負責(zé)整理和打印會議的內(nèi)容。這次我更加認真，我希望我能在最后一次工作中做得盡善盡美。

回想起這幾個月的實習(xí)日子，我真是獲益良多。不僅有了一段豐富的實習(xí)經(jīng)歷，還認識了許多志同道合的朋友。在工作中雖然有眼淚也有辛酸，但最多的還是歷練與收獲。萬事開頭難，之前什么都不懂，要從最基本的開始，要從打雜過來，又要兼顧學(xué)習(xí)和工作。曾經(jīng)我差點頂不住了，但是我告訴自己挺下來，堅持走過來就好了。而現(xiàn)在，我做到了，嘗到了甘甜的滋味。

短短幾個月，我明白辦公室的工作內(nèi)容的繁瑣，而部門又是如何進行內(nèi)部管理，以及如何與其他職能部門合作協(xié)同更好地實施上級的政策。以小窺大，以此及彼，變可以了解到中央政府怎樣通過運用一級一級的權(quán)利機關(guān)，怎樣搭建一個完善的管理架構(gòu)以保證整個國家有序地運作。

實習(xí)期間最常做的工作莫過于打印文件，整理文檔之類。但在這個過程中，我又可以學(xué)到公文寫作的一些技巧和注意事項，還有如何更熟練地運用Word和Excel整理文件。 實習(xí)告一段落了，我自己也成長不少。

篇二：文秘頂崗實習(xí)周記

臨近畢業(yè)的最后半年，是我們真正實習(xí)生活的開始，是匯報我們這三年來在學(xué)校學(xué)習(xí)成果的開始，是步入社會大展宏圖的開始……

參加了多場的招聘會、面試了多家的公司、衡量了多方面的因素，我選擇了這家公司開始我的實習(xí)生涯。懷著興奮、激動地心情，早早的踏上上班的公車，呼吸著清晨新鮮的空氣，憧憬著新的一天。

來到公司陌生的環(huán)境、陌生的人和事，讓我感覺有點拘謹，努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。第一天并不像我想象的那樣，由人事經(jīng)理帶我們熟悉公司的環(huán)境，結(jié)識新的同事。大家似乎都很忙，可能現(xiàn)在是業(yè)務(wù)的旺季吧。

實習(xí)的第一周，并沒有像我們想象的那樣，有什么業(yè)務(wù)性的工作讓我們著手。我們只是簡單的分配到一些事務(wù)性的工作，如整理文檔、記錄一些舊的文案等等。然后利用中午休息的時間結(jié)識了一些新的同事，熟悉了公司的環(huán)境。

實習(xí)的第二周——小有收獲

經(jīng)過一周的實習(xí)，對公司的運作流程也有了一些了解，雖然還沒有具體的操作過，（轉(zhuǎn)載自，請保留此標記。）但是在接觸到新的事務(wù)不再不知所措，學(xué)會了如何去處理一些突發(fā)事件。比如在接到一些投訴電

話的時候，懂得如何安撫客戶的情緒，如何進行前期的一個簡單處理等等。而且從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權(quán)握在自己手中。相信大家剛開始實習(xí)的時候，都做過類似復(fù)印打字、整理文檔等的“雜活”，因為剛開始對于公司的工作內(nèi)容、流程還不了解，所以做“雜活”成了實習(xí)工作必做的工作。雖然工作比較繁雜但是從中也學(xué)到不少的東西。所以說事情是不分大小，只要積極學(xué)習(xí)積極辦事，做好份內(nèi)事，勤學(xué)、勤問、勤做，就會有意想不到的收獲。

實習(xí)的第三周——初試牛刀

在經(jīng)歷了一周的打雜工作，讓我對公司的運作流程以及業(yè)務(wù)有了一個整體的了解，因此這一周我們的工作內(nèi)容也有了一個小變化，除了進行簡單的客戶資料整理，還開始負責(zé)對一些客戶的回訪工作，在這之前一直認為這是一個很簡單的工作，因為在學(xué)校的時候都已經(jīng)學(xué)習(xí)過電話營銷的技巧了，但是在真正操作的過程中，發(fā)現(xiàn)中間還是有很多小細節(jié)需要我們注意的，比如在初次的回訪中，盡量不要拖太長時間，一般控制在3-5分鐘，就應(yīng)該結(jié)束談話，要不會讓客戶產(chǎn)生厭煩心理，同時在交談的過程中，如何自報家門，如何進行一個產(chǎn)品的推介等都是一個小技巧，因為只有你站在客戶的角度去思考問題的時候，客戶才會愿意繼續(xù)下次的談話，如應(yīng)明確你為它帶來什么利益、做這件事對它有什么好處等，如有可能盡量約見見面的時間，因為很多時候，

很多問題通過見面的交談效果會比僅僅通過電話的交談會好的多，一個可以通過面談了解到客戶的一個真實的想法，在一些問題的說明上更具說服力。

篇三：秘書實習(xí)周記

第一周 周記（03.28—04.01）

眨眼間，我的第一周實習(xí)時間就過去了。對于剛剛踏入社會的我來說，面對眼前的一切既陌生又熟悉，因為還沒開始實習(xí)之前就已經(jīng)在師姐師兄嘴里聽說社會的現(xiàn)實與殘酷，但同時自己對真正的工作又充滿著好奇與沖勁?；仡櫸业牡谝恢軐嵙?xí)，感觸還挺多的。 首先，我初步了解了我的工作單位的概況。本公司是家新興的廣告設(shè)計企業(yè)，第一，我要熟悉下公司的環(huán)境。第二，我清楚了自己的職位，就是副總經(jīng)理的行政助理。第三，初步熟悉了公司的工作流程。第四，認識了很多新同事。 經(jīng)過了一個星期的工作，我從不懂復(fù)印機到會用復(fù)印機，不懂掃描到會掃描，還有就是更加熟悉了office辦公軟件的使用。在與同事的相處中，感覺一開始，個個都在忙著自己的工作，根本沒空搭理我這個新人，似乎有一種被排斥的感覺。但是經(jīng)過一個星期的打招呼也好，談工作也好，一起吃飯也好，漸漸的有些熟悉了。 以上就是我第一周的實習(xí)總結(jié)，總體來說我的收獲還是挺大的。在接下來的實習(xí)期間，我會繼續(xù)努力，為自己的目標而奮斗！加油！

第二周 周記（04.04—04.08）

經(jīng)過了第一周的工作，我學(xué)會了很多基本的工作，而第二周的時間也在我手上溜走了。本周的我學(xué)習(xí)了更多，與行政部和業(yè)務(wù)部都有了溝通。 關(guān)于公司的一切，我都是陌生的。由于副總經(jīng)理主要是管理業(yè)務(wù)方面的，而我既然是副總經(jīng)理的秘書，當(dāng)然對業(yè)務(wù)也要有一定的了解和熟悉。在業(yè)務(wù)上的很多名詞對我來說既是熟悉又是陌生的，比如說公司做的廣告面很廣，我要對不同的品牌都要有很多的了解，對公司設(shè)計師的理念有個初步的了解，這樣更好的協(xié)助他們的設(shè)計和需找素材，這些都是我要從新學(xué)習(xí)的。這些學(xué)習(xí)真的把我腦袋都都搞亂了，既簡單又復(fù)雜。不過在業(yè)務(wù)部同事的幫助下，我總算慢慢開始有了些眉目。時間一天天過去，我都是在不斷的學(xué)習(xí)當(dāng)中，雖然忙碌，但是學(xué)到了東西，還是挺愉快的！再為自己打氣，加油！

第三周（04.11—04.15）

忙碌的時光總是走得很快，這個星期的我算是正式開始了秘書的工作。 秘書作為領(lǐng)導(dǎo)的助手和參謀，記錄、抄寫、文稿起草都在秘書的工作范圍內(nèi)。本周我的主要工作就是記錄，領(lǐng)導(dǎo)的口授記錄，接待來訪者記錄，還有會議記錄和電話記錄等，這些都是我的工作。記得本周一的會議記錄，雖然我學(xué)過了秘書課程中的速記，但是在實戰(zhàn)過程中并不是一件容易的事情。會議完畢后，經(jīng)理讓我把會議記錄整理好打印出來，對我來說真的是一頭霧水，因為看看自己的筆記本，有些連自己都看不懂。但是工作還是要做的，所以我也努力的把會議記錄整理好給了經(jīng)理過目，經(jīng)理也很好的指出了我的優(yōu)缺點，我也誠懇的接受了教導(dǎo)。周五的業(yè)務(wù)會議記錄中，我有了一些進步，最起碼把副總的主要內(nèi)容都整理了出來，真的有成就感。

第四周（04.18—04.22）

一個月的實習(xí)過去了，這個月以來，我真的學(xué)到了很多東西。第四周的工作越來越多了，而我有時候也感覺到真的忙和累。會議的記錄，各種文稿的起草，已經(jīng)成為了普遍的工作，有些不懂的都要問同事或者翻閱查詢，總之務(wù)必把工作完成。這個星期開始跟著經(jīng)理出去應(yīng)酬了，這次會見的客戶是湖北的客戶，經(jīng)常聽經(jīng)理說的：“天上九頭鳥，地下湖北佬”，意思是說湖北人聰明狡猾。剛開始我都不覺得，在會談桌上我只是負責(zé)記錄，但是看著這三位湖北的客戶，從他們的言語當(dāng)中，我感覺到他們的腦子轉(zhuǎn)動很快，他們說的某些話真的很出乎我的意外。經(jīng)過兩次的會談溝通，我理會到了經(jīng)理跟我說的形容湖北人的那句話的意思。在這次應(yīng)酬的過程中，我感覺到了生意人的“奸詐”。這個星期的工作讓我有了更多更深的見識，挺充實的。雖然還有很多事情我不明白，但我知道經(jīng)過時間的洗禮，我會慢慢了解的。

第五周（04.25—04.29）

經(jīng)過本星期的工作，讓我發(fā)現(xiàn)，秘書的工作真的有太多需要學(xué)習(xí)了。 作為一位行政助理，需要嚴守紀律，保守機密。在星期三的工作中，經(jīng)理讓我制發(fā)了一個文件，這個文件是關(guān)于公司業(yè)務(wù)的問題的。當(dāng)我把這份文件制發(fā)好給經(jīng)理過目后，經(jīng)理隨即遞給我讓我把這些文件和其他的一些類似的文件管理好，最后還說了一句，這些文件內(nèi)容需要保密的。我突然間警覺，當(dāng)文秘要制發(fā)文件，處理文件和管理文件。在各種各樣的文件中，大部分都會具有不同程度的保密性。作為秘書經(jīng)常接近領(lǐng)導(dǎo)，會看到一些重要的文件，參加一些重要的回憶。所以，身為秘書在公共場合活動時要注意內(nèi)外有別，把握分寸，說話要做到心中有數(shù)。關(guān)于保密，國家是制定了《保密法》的。這個就是我本周學(xué)習(xí)的新知識，我會努力做好一名秘書的。

第六周（05.02—05.06）

在實習(xí)的第六個星期里，我犯了一個錯誤，讓我在不斷的反省中。星期二早上，經(jīng)理讓我確認一份文件，并且把這份文件的內(nèi)容與所有的業(yè)務(wù)員做一次簡單的會議溝通。我很快的就把文件確認好了，但是由于有其他的工作，我一時就把會議給忘記了。星期四那天，經(jīng)理問了一個業(yè)務(wù)員關(guān)于那份文件的內(nèi)容，那個業(yè)務(wù)員說不上。于是我被經(jīng)理叫到了辦公室??強忍著眼淚的我，走出了經(jīng)理的辦公室。我知道這次是我的疏忽，我一時忘記了開會。但這并不是借口，作為一位秘書，就是要講究時限。作為秘書辦事必須要有很強的時效意識，務(wù)必把事情盡可能快的完成。不是每一件事都要領(lǐng)導(dǎo)規(guī)定時間我才去完成，自主的高效率的完成工作就是我的責(zé)任。以后謹記此次的錯誤，絕不會有下次了。

第七周（05.09—05.13）

每天的工作讓我喘不過氣了，雖然充實，但是累??！終于到了周末，可以睡懶覺啦！回憶一下本周的工作，沒什么大事，挺好的。本星期的工作都是做一下會議記錄，處理一些文件，領(lǐng)導(dǎo)吩咐的事情都按時按質(zhì)的完成了。這星期經(jīng)理給了一些之前的客戶資料我整理，讓我熟悉一下，為下次給客戶做回訪做準備。整理資料，看得我頭昏眼花的，不過在整理的過程中，我總結(jié)了這些客戶的規(guī)律。比如公司最主要的客戶來源在哪里的，哪些客戶是大客戶等等。 周末好好休息，迎接下星期一的來臨。

第八周（05.16—05.20）

人無完人，人總是在不斷的學(xué)習(xí)中的。幸運的我，這個星期又被經(jīng)理教訓(xùn)了一頓。 由于我接觸業(yè)務(wù)部并不多，所以對業(yè)務(wù)部的事情了解得不夠清楚，但業(yè)務(wù)的事情我仍然需要了解的。星期三丹丹把河南客戶的訂單表給我，讓我向經(jīng)理報告。我拿著表就到經(jīng)理辦公室去了，站在經(jīng)理前面，把訂單上的總額說了出來，頭一次經(jīng)理讓我重復(fù)，第二次還是讓我重復(fù)，突然經(jīng)理就開始大聲說話了，問我在報告什么，讓我出去想好怎么報告再去跟他說。

文秘實習(xí)周記【篇3】

這一周是12月份的開始，也是一年的最后一個月，所以整個錦隆公司的各個部門都處于忙碌的工作狀態(tài)，在這一周里，我負責(zé)的工作不但是協(xié)助工作，而且是拉桿科和管架科里的主干工作。

在這一周里，科長每天都要到辦公樓的會議室里開會，一開會就要一整天，所以科里的許多事情都要我來處理，在與同事們的一起努力之下，我們把拉桿科與管架科都管理得很好，事后還得到科長的表揚。我每天都要登記各科各生產(chǎn)線的生產(chǎn)情況，并做好有關(guān)的統(tǒng)計工作，還要進行各員工的績效考核。

本周主要做了拉桿科與管架兩個車間的人員檔案管理工作，把每個人的個人信息都錄入電腦，并做好有關(guān)的排版工作，還要用文件夾整理好有關(guān)的書面檔案。這一周還接觸到有關(guān)拉桿科的排產(chǎn)的工作，并制定下一周的生產(chǎn)計劃和協(xié)助拉桿科備料組進行有關(guān)的工作。

文秘實習(xí)周記【篇4】

不想到的日子還是到了，本周是我實習(xí)周期的最后一周?；仡欉@十周以來所經(jīng)歷的點點滴滴，發(fā)覺實習(xí)真的是一種經(jīng)歷，只有親身體驗才知其中滋味。實習(xí)之前還對學(xué)校的安排抱有成見，但實習(xí)過去我能深深體會學(xué)校的良苦用心了。我知道了課本上學(xué)的知識都是最基本的知識，不管現(xiàn)實情況怎樣變化，抓住了最基本的就能以不便應(yīng)萬變。這次實習(xí)，時間雖然很短，但我學(xué)到的卻是在學(xué)校中從未學(xué)到的。比如，如何與同事，與領(lǐng)導(dǎo)相處。人際關(guān)系是剛踏入社會的大學(xué)生需要學(xué)習(xí)的重要一課，在實習(xí)時，我經(jīng)常會留心周圍的同事是如何相處的，也盡量虛心請教，與同事們相處，不但可以放松神經(jīng)，也學(xué)了不少為人知道。

文秘實習(xí)周記【篇5】

由于種種原因，這學(xué)期我來到了玉泉領(lǐng)礦社區(qū)服務(wù)部干起了文秘工作。眨眼間，我來到這里的一周實習(xí)時間就過去了。對于踏入社會不久的我來說，面對眼前的一切既陌生又熟悉，因為還沒開始實習(xí)之前就已經(jīng)在別人嘴里聽說社會的現(xiàn)實與殘酷，但同時自己對真正的工作又充滿著好奇與沖勁?；仡欉@一周，好像也沒做什么，但給我的感觸很深，感覺自己已經(jīng)適應(yīng)了這個小辦公室。我和兩位同事也很快建立了良好的關(guān)。我會更加努力，相信我會把我的工作做得很好。第一個禮拜的實習(xí)，我可以簡單的總結(jié)為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考！多動手一方面要發(fā)揚自主思考問題的能力，在碰到問題的事情，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當(dāng)解決的時候也會獲益良多。

第二周

今天負責(zé)人沒給我安排具體的工作內(nèi)容，只是叫我先熟悉一個整理資料的軟件，很尷尬的是我發(fā)現(xiàn)自己什么都看不懂，于是只有去百度去搜資料。網(wǎng)上的答案看著真的很抽象，于是只能求助于同事，坐我對面的王哥最是熱情，還跟我說他進來的時候，基礎(chǔ)也不好，讓我別沮喪。說得我的心里暖烘烘的，這更加增強了我的信心。他還說，這里的人很厚道，你就把那個小辦公室當(dāng)做自己的家。我除了謙虛的客套話外，都不知道該說些什么好了，看來得好好鍛煉自己的溝通能力了。看到大家都很忙，我也不好意思經(jīng)常打擾人家，只能自己發(fā)奮，熟悉這個軟件。

第三周

忙碌的時光總是走得很快，這個星期的我算是正式開始了秘書的工作。 秘書作為領(lǐng)導(dǎo)的助手和參謀，記錄、抄寫、文稿起草都在秘書的工作范圍內(nèi)。本周我的主要工作就是記錄，領(lǐng)導(dǎo)的口授記錄，接待來訪者記錄，還有會議記錄和電話記錄等，這些都是我的工作。記得本周一的會議記錄，雖然我自學(xué)了秘書課程中的速記，但是在實戰(zhàn)過程中并不是一件容易的事情。會議完畢后，領(lǐng)導(dǎo)讓我把會議記錄整理好打印出來，對我來說真的是一頭霧水，因為看看自己的筆記本，有些連自己都看不懂。但是工作還是要做的，所以我也努力的把會議記錄整理好給了領(lǐng)導(dǎo)過目，領(lǐng)導(dǎo)也很好的指出了我的優(yōu)缺點，我也誠懇的接受了教導(dǎo)。周五的業(yè)務(wù)會議記錄中，我有了一些進步，最起碼把會議的主要內(nèi)容都整理了出來，真的有成就感。

第四周

經(jīng)過本星期的工作，讓我發(fā)現(xiàn)，秘書的工作真的有太多需要學(xué)習(xí)了。 作為一位秘書，需要嚴守紀律，保守機密。在星期三的工作中，領(lǐng)導(dǎo)讓我制發(fā)了一個文件，這個文件是關(guān)于行政業(yè)務(wù)的問題的。當(dāng)我把這份文件制發(fā)好給領(lǐng)導(dǎo)過目后，領(lǐng)導(dǎo)隨即遞給我讓我把這些文件和其他的一些類似的文件管理好，最后還說了一句，這些文件內(nèi)容需要保密的。我突然間警覺，當(dāng)文秘要制發(fā)文件，處理文件和管理文件。在各種各樣的文件中，大部分都會具有不同程度的保密性。作為秘書經(jīng)常接近領(lǐng)導(dǎo)，會看到一些重要的文件，參加一些重要的回憶。所以，身為秘書在公共場合活動時要注意內(nèi)外有別，把握分寸，說話要做到心中有數(shù)。關(guān)于保密，國家是制定了《保密法》的。這個就是我本周學(xué)習(xí)的新知識，我會努力做好一名秘書的。

第五周

不知不覺一個月就過去了，我對這里也有了初步的認識?！霸诖髮W(xué)里學(xué)的不是知識，而是一種叫做自學(xué)的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了應(yīng)用文寫作和計算機操作外，課本上學(xué)的理論知識用到的很少很少。我擔(dān)任的是文秘一職，平時在工作只是整理資料處理文件，幾乎沒用上自己所學(xué)的專業(yè)知識。所以我要盡快的學(xué)習(xí)，在常用的計算機方面，我僅僅會其最基礎(chǔ)的知識，對于正常的辦公用是沒有問題的。但是知識日新月異，我必須不斷的努力學(xué)習(xí)才能不被社會所淘汰。俗話說，“人無遠慮，必有近憂”嘛。只能不斷的充實自己的大腦，抓住機會才能更上一層樓。干文秘工作只是剛邁入社會的第一步，只是真正接觸社會的開始，我會繼續(xù)努力的，我以后找一份理想的工作打好基礎(chǔ)。

在實習(xí)的第六個星期里，我犯了一個錯誤，讓我在不斷的反省中。 星期二早上，領(lǐng)導(dǎo)讓我確認一份文件，并且把這份文件的內(nèi)容與所有的業(yè)務(wù)員做一次簡單的會議溝通。我很快的就把文件確認好了，但是由于有其他的工作，我一時就把會議給忘記了。星期四那天，領(lǐng)導(dǎo)問了一個文員關(guān)于那份文件的內(nèi)容，那個文員說不上。于是我被領(lǐng)導(dǎo)叫到了辦公室??強忍著眼淚的我，走出了領(lǐng)導(dǎo)的辦公室。我知道這次是我的疏忽，我一時忘記了開會。但這并不是借口，作為一位秘書，就是要講究時限。作為秘書辦事必須要有很強的時效意識，務(wù)必把事情盡可能快的完成。不是每一件事都要領(lǐng)導(dǎo)規(guī)定時間我才去完成，自主的高效率的完成工作就是我的責(zé)任。以后謹記此次的錯誤，絕不會有下次了。

第七周

每天的工作讓我喘不過氣了，雖然充實，但是累啊！終于到了周末，可以睡懶覺啦！回憶一下本周的工作，沒什么大事，挺好的。 本星期的工作都是做一下會議記錄，處理一些文件，領(lǐng)導(dǎo)吩咐的事情都按時按質(zhì)的完成了。雖然平時時間不是很多，但我還是要多學(xué)習(xí)，為了考過英語四級而努力，周末好好休息，迎接下星期一的來臨。

第八周

其實，大多數(shù)實習(xí)生和我一樣都希望實習(xí)的過程既新鮮刺激，又能從中學(xué)到東西。但政府部門工作尤其是辦公室的工作跟我們專業(yè)切入點不是很符合，工作人員都不敢把一些重要文件交給我們，我們只做簡單的發(fā)傳真，嘗試寫點會議安排，八個星期下來，我不覺得我們所學(xué)的知識能用上，反而對社會理念和價值觀的認識有了加深，事先讓我們認識和接觸社會，積累我們以后接觸社會的社交能力。社會的競爭是殘酷的，我們不管身處哪個行業(yè)，哪個職位都可以了解到這其中的道理。

第九周

我發(fā)現(xiàn)，在工作中一定要主動和謹慎。因為只有主動積極地工作，大家對你的看法也會有所不同。今天我對社區(qū)輿論的信息進行了整理，但是卻不知道如何歸類，因此我請教了辦公室的一名同事，發(fā)現(xiàn)該同事比平時更熱情地待我，而且講解得也更詳細。因此，在工作中要多問，多做，多觀察，讓大家看到你的努力。也真是因此這次的交談，我也與這名同事的關(guān)系更近一步，大家相互了解得也越深。而且，在我時間有空的時候，我會主動幫忙地打掃衛(wèi)生之類的。雖說這些都是小事情，但是卻由此可以獲得同事們的認可，十分值得。

第十周

工作了好幾周了，突然發(fā)現(xiàn)我每天的工作都是繁瑣的整理文件，復(fù)印打印之類的。很煩人也很無聊，剛開始覺得自己做這些工作有些大材小用了，而且學(xué)不到東西，后來慢慢覺得其實這才是真正的考驗人的工作。這需要我們的耐心和仔細謹慎的態(tài)度。并且最起碼我學(xué)會了整理資料，而且從剛開始的手忙腳亂、不知所措到現(xiàn)在的有條不紊。而且漸漸地，我也因此獲得了大家的認同，融入了大家的工作中，或許，他們這才是真正的開始接受我吧！之前對于這個問題也沒有想太多，現(xiàn)在想想，真的是這樣的。

而且，工作與我們的專業(yè)可以說是毫不相關(guān)的。在這里，我的專業(yè)沒有太大的實用價值。但想想，工作不就是這樣的?生活中不一定每一個人都能夠找到與專業(yè)相吻合的工作，不一定每件事情都能順心。我們能做的就是不要抱怨，善于學(xué)習(xí)。只有抱著這樣的心態(tài)，才能在工作中找到樂趣，適應(yīng)好工作。 工作中沒有太多的選擇，有的只能是我們積極的態(tài)度和一顆上進的心。我相信，我一定能做得更好。不知道為什么，今天突然有這么多的感受，可能是離實習(xí)結(jié)束的日子越來越近了，想法也越來越多。忽然間有些不舍，就好像之前在當(dāng)志愿者時，感到結(jié)束的日子快到了，心里就感到不安、不舍。我知道，我是真的將自己當(dāng)成他們的一員了。

有人說，機關(guān)單位很輕松，其實則不然，一旦忙起來，甚至連吃飯的時間都不夠用。就拿今天來說，上頭突然下達了一份文件，要求要做好宣傳工作，及時地下達給各部門。為此，大家開始了忙碌地工作。而且連我這個小小的實習(xí)生也因為幫忙復(fù)印和分發(fā)資料而忙得不可開交。

中午飯我們都是吃飯盒草草了事了然后就繼續(xù)投身于工作之中。 忙碌的工作讓我感覺很充實，我完全沒有時間去想一些其他的事情，一心只是專注與工作中，我很喜歡這樣的日子。而且，這樣讓我能與大家接觸地更多，而且也培養(yǎng)了大家工作的合作精神，使得我感受到一個團隊的力量。工作中要學(xué)會與人相處。單位是一個整體，每一個人都需要跟其他人溝通和交流。只有互相幫助，合作才能共同完成目標，只有團結(jié)眾人的智慧才能發(fā)揮最大的效能。

這天工作的內(nèi)容雖然繁瑣而且量大，但是這也激發(fā)了大家的團隊精神，大家的效率也提升了不少。當(dāng)我們完成了工作時，回過頭來看，才發(fā)現(xiàn)自己完成了不可思議的工作量。 今天真該表揚一下自己。雖然工作很累，而且有些感冒，但是還是堅持與大伙一起努力工作，完成了上頭分派下來的任務(wù)。

第十二周

作為一個實習(xí)生，剛開始的時候覺得是興奮，慢慢的，會覺得很無聊，幾個小時沒有讓你干什么事，如果你不自己做事，你會發(fā)現(xiàn)這里很無趣，所以這里我想說的一點是學(xué)會盡快進入你所要是角色，你是帶著對這個角色不懂才去那里取經(jīng)的，想當(dāng)年唐僧去西天取經(jīng)是經(jīng)過千辛萬苦才取回，真經(jīng)不好取呀!

其次，你得學(xué)會如何去學(xué)習(xí)。所以在這里我想說的是學(xué)習(xí)的能力，就是如何去學(xué)習(xí)的問題。在這個知識大爆炸的時代，如何學(xué)習(xí)比學(xué)到什么東西更重要。當(dāng)你進入一個完全陌生的領(lǐng)域時，你如何走出所謂的盲障區(qū)，如何在那里去取回你說要是真經(jīng)是一個苦差事，是一門學(xué)問。 學(xué)會和身邊的人溝通?，F(xiàn)在你在那里，你如何去得到你的經(jīng)驗?zāi)?？學(xué)習(xí)。只有學(xué)習(xí)，才可以。你得向這些有經(jīng)驗的老前輩學(xué)習(xí)，你得去說，跟他們交流，從這些日常的交流中縮短與對方的感情距離，從這些交流中你去了解他們的工作流程，工作的方法，工作的態(tài)度等等。進攻才是最好的防守，你不要以一味的在那里等待，讓他們在那里唱獨角戲，讓他們跟你說，他們不知你到底需要什么，所以她說的也是泛泛的談，沒有針對性，談一會也就沒有了。這樣不利于了解知識。只有多讀，多寫，多思，吃透上級精神，領(lǐng)會意圖，了解動態(tài)，掌握基層情況，了解各地信息，廣泛涉獵政治，文學(xué)，管理等等方面的知識，才能使自己得到進步。

第十三周

由于上周區(qū)里召開了一次全國性的文體工作會議，負責(zé)文體活動的工作人員需參加會議，于是在上周末進行社區(qū)檢查的工作便耽誤了兩天。上周檢查時余下的幾個社區(qū)只好這個禮拜去檢查。周一，周二花了兩天的時間走了余下的社區(qū)，將檢查記錄全部集錄完畢，很是辛苦。 此后，在辦公室的時間里，我倆幫助工作人員將前些日子的檢查記錄裝訂成冊，整理妥當(dāng)。工作人員告訴我這些是留作年底檢查的，前幾日，我們整理的這幾個月的記錄，以級上級的工作檢查。機關(guān)事業(yè)單位全都在忙。 在剩下的兩天中，我們基本上無所事事做好了記錄內(nèi)容后只得做在辦公室內(nèi)看著辦事的人進進出出，或者隨手翻翻當(dāng)天的報紙打發(fā)無聊的時光，人一多，我倆在屋里就顯得礙事，我想還是跑社區(qū)好，既鍛煉能力又增添長見聞，比坐在屋里一整天什么也不干好多了。

實習(xí)過程，也讓我在自我反省，我感受到自己文學(xué)功底的欠缺和電腦技術(shù)方面不夠熟練，各種辦公都實行辦公軟件，而看到那些工作人員熟悉地操作各種辦公軟件，作為一名大學(xué)生實在是有愧。我必須盡快補足這個缺點。

這周相對于前幾周來說，我對社區(qū)服務(wù)部的熟悉程度更加進一步的加深，隨著我們對社區(qū)服務(wù)部工作的熟悉以及對工作人員的熟悉，還有對辦事處的結(jié)構(gòu)的不斷認識，我們對社區(qū)服務(wù)部的感情也在一步一步的提升。 當(dāng)然當(dāng)工作人員有什么事情要忙時，我會盡我們最大努力來幫他們來做我們力所能及的事情。因為我總感覺我們來實習(xí)，是占用人家的地方，各方面給人家?guī)聿槐悖m然我們幫他們做了好多事，但從本質(zhì)上來講，我們是客，他們是主。如果沒有我們的幫忙，他們照樣會把工作做的很好，當(dāng)然我們也會很肯定我們自己的成績，有些瑣碎的事情，他們要自己來做，肯定要花費他們很多的時間，但我們?nèi)硕?，而且去人家那實?xí)肯定不能對人家給我們分配的工作心懷不滿，我們要盡可能幫他們做事，這樣才能讓人家不討厭我們，認為我們實習(xí)是給人家添麻煩。

第十五周

這周的工作主要是在辦公室進行。相對來說，在辦公室的日子要舒服得多，畢竟辦公室里有空調(diào)。而且在辦公室里做的事情也相對輕松。文件錄入，整理文件，復(fù)印文件，偶爾還寫寫方案，我們?nèi)粘５墓ぷ鞔笾戮瓦@些。雖然有點瑣碎，但工作環(huán)境是算蠻不錯的了。再者，辦公室里的叔叔阿姨、哥哥姐姐們也很關(guān)照我們這些實習(xí)的大學(xué)生。他們都盡量把輕松的工作安排給我們，也很愿意教導(dǎo)我們。對于偶爾的遲到和請假，他們也顯得很體諒我們。平時如果不是有什么狀況，他們會允許我們先下班。不到情非得已的情況，他們也不會讓我們加班。

平時的我都在學(xué)校和家里，這幾個月的實習(xí)生活帶給了我許多幫助。像復(fù)印機、傳真機的使用，我之前都是不會的'。經(jīng)過他們的教導(dǎo)后，我都可以熟練地使用了。我才發(fā)現(xiàn)，我對excel的很多功能其實都還未掌握。有時候遇到不懂設(shè)置的地方，我還要上網(wǎng)去找解決的辦法呢。

第十六周

在這幾個月實習(xí)的過程中，我與大家都建立了深厚的感情。雖然大家存在著年齡的差距，但是他們對我很關(guān)照，像我的叔叔阿姨一樣。今天召開了我實習(xí)中的最后一個會議，我負責(zé)整理和打印會議的內(nèi)容。這次我更加認真，我希望我能在最后一次工作中做得盡善盡美。

回想起這幾個月的實習(xí)日子，我真是獲益良多。不僅有了一段豐富的實習(xí)經(jīng)歷，還認識了許多志同道合的朋友。在工作中雖然有眼淚也有辛酸，但最多的還是歷練與收獲。萬事開頭難，之前什么都不懂，要從最基本的開始，要從打雜過來，又要兼顧學(xué)習(xí)和工作。曾經(jīng)我差點頂不住了，但是我告訴自己挺下來，堅持走過來就好了。而現(xiàn)在，我做到了，嘗到了甘甜的滋味。

短短幾個月，我明白辦公室的工作內(nèi)容的繁瑣，而部門又是如何進行內(nèi)部管理，以及如何與其他職能部門合作協(xié)同更好地實施上級的政策。以小窺大，以此及彼，變可以了解到中央政府怎樣通過運用一級一級的權(quán)利機關(guān)，怎樣搭建一個完善的管理架構(gòu)以保證整個國家有序地運作。

實習(xí)期間最常做的工作莫過于打印文件，整理文檔之類。但在這個過程中，我又可以學(xué)到公文寫作的一些技巧和注意事項，還有如何更熟練地運用Word和Excel整理文件。 實習(xí)告一段落了，我自己也成長不少。

文秘實習(xí)周記【篇6】

一周的實習(xí)時間眨眼就過去了，對于剛踏入社會的我來說，我都不知道自己有無有定錯位，我學(xué)的是文秘課程，期間我還輔修了會計專業(yè)，我自己本來就是想在專業(yè)技術(shù)類這一方面發(fā)展的，可是直到我去錦隆實業(yè)有限公司面試時，我竟然選擇了在管理方面發(fā)展，我現(xiàn)在工作的崗位是公司拉桿科科長的助理。

本次實習(xí)是專業(yè)的綜合實習(xí)，可是我現(xiàn)在所從事的實習(xí)崗位都與專業(yè)沒有什么聯(lián)系，實習(xí)一開始我就覺得自己沒有把職業(yè)定位好，只是在那里麻木的不斷的尋找工作，希望自己可以找到一個實習(xí)單位，可能這就是先就業(yè)再擇業(yè)的想法吧!既然我現(xiàn)在選擇了該職位，就更應(yīng)該好好地做，我相信，只要我努力去做，用心去做，遲早會得到回報，會得到別人的肯定。 經(jīng)理與科長都跟我說，要想在管理方面做得好，就得到基層親身體驗，了解每道工序的流程和生產(chǎn)工人的感想，特別是我們這些剛步入社會的人，這樣做好讓我們熟悉公司有關(guān)產(chǎn)品的型號、名稱、特性和有關(guān)的工作程序，然后才能更加容易地進行管理。

文秘實習(xí)周記【篇7】

第一周

這次，我在天津必斯特科技有限公司實習(xí)。實習(xí)崗位為辦公室。

雖然這已經(jīng)不是我的第一次實習(xí)經(jīng)歷，但是到了工作單位還是稍微有點兒緊張。

“如果能把上次實習(xí)學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗用上就真是太好了!”心里這樣默默想著，我開始了這周的實習(xí)工作。

辦公室的工作內(nèi)容在上次實習(xí)中我已經(jīng)有所了解，所以他們交代給我的工作我尚能準確快速完成。

打起字來較上次實習(xí)快速準確，稿件的起草也較為熟稔于心。辦公室的工作人員也較為和善。這樣一周相處下來，大家的關(guān)系較為融洽。前輩們很照顧我，我也很努力的工作。

與上次實習(xí)環(huán)境不同，這次實習(xí)地點的公司與化學(xué)材料有關(guān)。而我高中時的課程，最差的就是化學(xué)。

雖說我是專業(yè)的實習(xí)生，與化學(xué)沾染不上邊，但是在這家經(jīng)銷化學(xué)產(chǎn)品的公司工作，還是要懂點基礎(chǔ)的知識的，起碼要記得這些莫名其妙的化學(xué)材料的名稱。對于化學(xué)專業(yè)的人來說，這應(yīng)該是很容易的，而對我來說，多少有點吃力了。

這讓我充分認識到了作為一名秘書，知識面的廣闊性，有多么重要。

在辦公室里，雖然有些設(shè)備與上次實習(xí)遇到的設(shè)備不太一樣，使用方法有很多出入。但在同事前輩的指導(dǎo)下，還是較為順利完成了工作。所以說，學(xué)習(xí)，是一件不能停滯的事情。

新的環(huán)境，新的實習(xí)，但愿我能像上次實習(xí)一樣，圓滿完成自己的任務(wù) 。

第二周

實習(xí)的第二周，大致已經(jīng)了解了公司日常的運作。與上次實習(xí)不同，這次的實習(xí)地點為一個貿(mào)易類的公司，工作內(nèi)容沒有上個單位那樣偏重人事。對于貿(mào)易公司來說，更多的工作內(nèi)容是關(guān)于經(jīng)濟的。做一個辦公室秘書人員，必須懂英語。

雖然有些單位是傾向于文書性，但自中國入世以后，對企事業(yè)單位的要求甚高，要學(xué)會懂英語。在實習(xí)期間，有幾個同事在英語方面不是很精，曾有好幾次碰到此方面的問題，我都盡量做到有問必答，可是，我曾以為英語難不倒我，可是經(jīng)現(xiàn)實工作驗證，我的英語成績水平是遠遠不夠的，還得必須不斷學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)。

這周的實習(xí)也讓我了解到了一些經(jīng)濟知識，比如他們經(jīng)常所說的經(jīng)濟學(xué)中的5S。

了解到了一些社會上的知識，讓我覺得很是滿足。學(xué)習(xí)，不僅僅是在學(xué)校里的事情，當(dāng)你步入社會，還是需要不斷的學(xué)習(xí)。而在大學(xué)里，可能最重要的不是你學(xué)習(xí)了什么知識，將來可以用到工作中，而是，你具備了學(xué)習(xí)的能力。

因為未來你將從事什么樣的工作，自己尚且不知，而只要有了學(xué)習(xí)的能力，無論你將來從事什么工作，都能很快學(xué)會，運用到實踐。轉(zhuǎn)眼實習(xí)已經(jīng)進入了第二周，相比第一周的慌亂無措，現(xiàn)在的我變得比較淡定了，跟同事間的關(guān)系也變得自然了許多。這周我的工作有了轉(zhuǎn)變，上一周有時是跟公司里的發(fā)貨員去給客戶送貨，這周可能是老板比較體諒我在這么冷的天氣里跑來跑去的辛苦，把我安置在了辦公室，讓我做做一般文員干的工作，查查貨，跟跟單，發(fā)發(fā)貨之類的，給銷售部的人幫幫忙而已。

這周的工作大概了解了銷售這個職位大概的工作內(nèi)容，這對以后的工作也是有幫助的，繼續(xù)努力吧!!!!

由于種種原因，這學(xué)期我來到了玉泉領(lǐng)礦社區(qū)服務(wù)部干起了文秘工作。眨眼間，我來到這里的一周實習(xí)時間就過去了。對于踏入社會不久的我來說，面對眼前的一切既陌生又熟悉，因為還沒開始實習(xí)之前就已經(jīng)在別人嘴里聽說社會的現(xiàn)實與殘酷，但同時自己對真正的工作又充滿著好奇與沖勁?；仡欉@一周，好像也沒做什么，但給我的感觸很深，感覺自己已經(jīng)適應(yīng)了這個小辦公室。我和兩位同事也很快建立了良好的關(guān)。我會更加努力，相信我會把我的工作做得很好。第一個禮拜的實習(xí)，我可以簡單的總結(jié)為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考!多動手一方面要發(fā)揚自主思考問題的能力，在碰到問題的事情，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當(dāng)解決的時候也會獲益良多。

第二周

今天負責(zé)人沒給我安排具體的工作內(nèi)容，只是叫我先熟悉一個整理資料的軟件，很尷尬的是我發(fā)現(xiàn)自己什么都看不懂，于是只有去百度去搜資料。網(wǎng)上的答案看著真的很抽象，于是只能求助于同事，坐我對面的王哥最是熱情，還跟我說他進來的時候，基礎(chǔ)也不好，讓我別沮喪。說得我的心里暖烘烘的，這更加增強了我的信心。他還說，這里的人很厚道，你就把那個小辦公室當(dāng)做自己的家。我除了謙虛的客套話外，都不知道該說些什么好了，看來得好好鍛煉自己的溝通能力了?？吹酱蠹叶己苊Γ乙膊缓靡馑冀?jīng)常打擾人家，只能自己發(fā)奮，熟悉這個軟件。

第三周

忙碌的時光總是走得很快，這個星期的我算是正式開始了秘書的工作。 秘書作為領(lǐng)導(dǎo)的助手和參謀，記錄、抄寫、文稿起草都在秘書的工作范圍內(nèi)。本周我的主要工作就是記錄，領(lǐng)導(dǎo)的口授記錄，接待來訪者記錄，還有會議記錄和電話記錄等，這些都是我的工作。記得本周一的會議記錄，雖然我自學(xué)了秘書課程中的速記，但是在實戰(zhàn)過程中并不是一件容易的事情。會議完畢后，領(lǐng)導(dǎo)讓我把會議記錄整理好打印出來，對我來說真的是一頭霧水，因為看看自己的筆記本，有些連自己都看不懂。但是工作還是要做的，所以我也努力的把會議記錄整理好給了領(lǐng)導(dǎo)過目，領(lǐng)導(dǎo)也很好的指出了我的優(yōu)缺點，我也誠懇的接受了教導(dǎo)。周五的業(yè)務(wù)會議記錄中，我有了一些進步，最起碼把會議的主要內(nèi)容都整理了出來，真的有成就感。

第四周

經(jīng)過本星期的工作，讓我發(fā)現(xiàn)，秘書的工作真的有太多需要學(xué)習(xí)了。 作為一位秘書，需要嚴守紀律，保守機密。在星期三的工作中，領(lǐng)導(dǎo)讓我制發(fā)了一個文件，這個文件是關(guān)于行政業(yè)務(wù)的問題的。當(dāng)我把這份文件制發(fā)好給領(lǐng)導(dǎo)過目后，領(lǐng)導(dǎo)隨即遞給我讓我把這些文件和其他的一些類似的文件管理好，最后還說了一句，這些文件內(nèi)容需要保密的。我突然間警覺，當(dāng)文秘要制發(fā)文件，處理文件和管理文件。在各種各樣的文件中，大部分都會具有不同程度的保密性。作為秘書經(jīng)常接近領(lǐng)導(dǎo)，會看到一些重要的文件，參加一些重要的回憶。所以，身為秘書在公共場合活動時要注意內(nèi)外有別，把握分寸，說話要做到心中有數(shù)。關(guān)于保密，國家是制定了《保密法》的。這個就是我本周學(xué)習(xí)的新知識，我會努力做好一名秘書的。

第五周

不知不覺一個月就過去了，我對這里也有了初步的認識?！霸诖髮W(xué)里學(xué)的不是知識，而是一種叫做自學(xué)的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了應(yīng)用文寫作和計算機操作外，課本上學(xué)的理論知識用到的很少很少。我擔(dān)任的是文秘一職，平時在工作只是整理資料處理文件，幾乎沒用上自己所學(xué)的專業(yè)知識。所以我要盡快的學(xué)習(xí)，在常用的計算機方面，我僅僅會其最基礎(chǔ)的知識，對于正常的辦公用是沒有問題的。但是知識日新月異，我必須不斷的努力學(xué)習(xí)才能不被社會所淘汰。俗話說，“人無遠慮，必有近憂”嘛。只能不斷的充實自己的大腦，抓住機會才能更上一層樓。干文秘工作只是剛邁入社會的第一步，只是真正接觸社會的開始，我會繼續(xù)努力的，我以后找一份理想的工作打好基礎(chǔ)。

在實習(xí)的第六個星期里，我犯了一個錯誤，讓我在不斷的反省中。 星期二早上，領(lǐng)導(dǎo)讓我確認一份文件，并且把這份文件的內(nèi)容與所有的業(yè)務(wù)員做一次簡單的會議溝通。我很快的就把文件確認好了，但是由于有其他的工作，我一時就把會議給忘記了。星期四那天，領(lǐng)導(dǎo)問了一個文員關(guān)于那份文件的內(nèi)容，那個文員說不上。于是我被領(lǐng)導(dǎo)叫到了辦公室??強忍著眼淚的我，走出了領(lǐng)導(dǎo)的辦公室。我知道這次是我的疏忽，我一時忘記了開會。但這并不是借口，作為一位秘書，就是要講究時限。作為秘書辦事必須要有很強的時效意識，務(wù)必把事情盡可能快的完成。不是每一件事都要領(lǐng)導(dǎo)規(guī)定時間我才去完成，自主的高效率的完成工作就是我的責(zé)任。以后謹記此次的錯誤，絕不會有下次了。

第七周

每天的工作讓我喘不過氣了，雖然充實，但是累啊!終于到了周末，可以睡懶覺啦!回憶一下本周的工作，沒什么大事，挺好的。 本星期的工作都是做一下會議記錄，處理一些文件，領(lǐng)導(dǎo)吩咐的事情都按時按質(zhì)的完成了。雖然平時時間不是很多，但我還是要多學(xué)習(xí)，為了考過英語四級而努力，周末好好休息，迎接下星期一的來臨。

第八周

其實，大多數(shù)實習(xí)生和我一樣都希望實習(xí)的過程既新鮮刺激，又能從中學(xué)到東西。但政府部門工作尤其是辦公室的工作跟我們專業(yè)切入點不是很符合，工作人員都不敢把一些重要文件交給我們，我們只做簡單的發(fā)傳真，嘗試寫點會議安排，八個星期下來，我不覺得我們所學(xué)的知識能用上，反而對社會理念和價值觀的認識有了加深，事先讓我們認識和接觸社會，積累我們以后接觸社會的社交能力。社會的競爭是殘酷的，我們不管身處哪個行業(yè)，哪個職位都可以了解到這其中的道理。

第九周

我發(fā)現(xiàn)，在工作中一定要主動和謹慎。因為只有主動積極地工作，大家對你的看法也會有所不同。今天我對社區(qū)輿論的信息進行了整理，但是卻不知道如何歸類，因此我請教了辦公室的一名同事，發(fā)現(xiàn)該同事比平時更熱情地待我，而且講解得也更詳細。因此，在工作中要多問，多做，多觀察，讓大家看到你的努力。也真是因此這次的交談，我也與這名同事的關(guān)系更近一步，大家相互了解得也越深。而且，在我時間有空的時候，我會主動幫忙地打掃衛(wèi)生之類的。雖說這些都是小事情，但是卻由此可以獲得同事們的認可，十分值得。

第十周

工作了好幾周了，突然發(fā)現(xiàn)我每天的工作都是繁瑣的整理文件，復(fù)印打印之類的。很煩人也很無聊，剛開始覺得自己做這些工作有些大材小用了，而且學(xué)不到東西，后來慢慢覺得其實這才是真正的考驗人的工作。這需要我們的耐心和仔細謹慎的態(tài)度。并且最起碼我學(xué)會了整理資料，而且從剛開始的手忙腳亂、不知所措到現(xiàn)在的有條不紊。而且漸漸地，我也因此獲得了大家的認同，融入了大家的工作中，或許，他們這才是真正的開始接受我吧!之前對于這個問題也沒有想太多，現(xiàn)在想想，真的是這樣的。

而且，工作與我們的專業(yè)可以說是毫不相關(guān)的。在這里，我的專業(yè)沒有太大的實用價值。但想想，工作不就是這樣的?生活中不一定每一個人都能夠找到與專業(yè)相吻合的工作，不一定每件事情都能順心。我們能做的就是不要抱怨，善于學(xué)習(xí)。只有抱著這樣的心態(tài)，才能在工作中找到樂趣，適應(yīng)好工作。 工作中沒有太多的選擇，有的只能是我們積極的態(tài)度和一顆上進的心。我相信，我一定能做得更好。不知道為什么，今天突然有這么多的感受，可能是離實習(xí)結(jié)束的日子越來越近了，想法也越來越多。忽然間有些不舍，就好像之前在當(dāng)志愿者時，感到結(jié)束的日子快到了，心里就感到不安、不舍。我知道，我是真的將自己當(dāng)成他們的一員了。

有人說，機關(guān)單位很輕松，其實則不然，一旦忙起來，甚至連吃飯的時間都不夠用。就拿今天來說，上頭突然下達了一份文件，要求要做好宣傳工作，及時地下達給各部門。為此，大家開始了忙碌地工作。而且連我這個小小的實習(xí)生也因為幫忙復(fù)印和分發(fā)資料而忙得不可開交。

中午飯我們都是吃飯盒草草了事了然后就繼續(xù)投身于工作之中。 忙碌的工作讓我感覺很充實，我完全沒有時間去想一些其他的事情，一心只是專注與工作中，我很喜歡這樣的日子。而且，這樣讓我能與大家接觸地更多，而且也培養(yǎng)了大家工作的合作精神，使得我感受到一個團隊的力量。工作中要學(xué)會與人相處。單位是一個整體，每一個人都需要跟其他人溝通和交流。只有互相幫助，合作才能共同完成目標，只有團結(jié)眾人的智慧才能發(fā)揮最大的效能。

這天工作的內(nèi)容雖然繁瑣而且量大，但是這也激發(fā)了大家的團隊精神，大家的效率也提升了不少。當(dāng)我們完成了工作時，回過頭來看，才發(fā)現(xiàn)自己完成了不可思議的工作量。 今天真該表揚一下自己。雖然工作很累，而且有些感冒，但是還是堅持與大伙一起努力工作，完成了上頭分派下來的任務(wù)。

第十二周

作為一個實習(xí)生，剛開始的時候覺得是興奮，慢慢的，會覺得很無聊，幾個小時沒有讓你干什么事，如果你不自己做事，你會發(fā)現(xiàn)這里很無趣，所以這里我想說的一點是學(xué)會盡快進入你所要是角色，你是帶著對這個角色不懂才去那里取經(jīng)的，想當(dāng)年唐僧去西天取經(jīng)是經(jīng)過千辛萬苦才取回，真經(jīng)不好取呀!

其次，你得學(xué)會如何去學(xué)習(xí)。所以在這里我想說的是學(xué)習(xí)的能力，就是如何去學(xué)習(xí)的問題。在這個知識大爆炸的時代，如何學(xué)習(xí)比學(xué)到什么東西更重要。當(dāng)你進入一個完全陌生的領(lǐng)域時，你如何走出所謂的盲障區(qū)，如何在那里去取回你說要是真經(jīng)是一個苦差事，是一門學(xué)問。 學(xué)會和身邊的人溝通。現(xiàn)在你在那里，你如何去得到你的經(jīng)驗?zāi)?學(xué)習(xí)。只有學(xué)習(xí)，才可以。你得向這些有經(jīng)驗的老前輩學(xué)習(xí)，你得去說，跟他們交流，從這些日常的交流中縮短與對方的感情距離，從這些交流中你去了解他們的工作流程，工作的方法，工作的態(tài)度等等。進攻才是最好的防守，你不要以一味的在那里等待，讓他們在那里唱獨角戲，讓他們跟你說，他們不知你到底需要什么，所以她說的也是泛泛的談，沒有針對性，談一會也就沒有了。這樣不利于了解知識。只有多讀，多寫，多思，吃透上級精神，領(lǐng)會意圖，了解動態(tài)，掌握基層情況，了解各地信息，廣泛涉獵政治，文學(xué)，管理等等方面的知識，才能使自己得到進步。

文秘實習(xí)周記【篇8】

實習(xí)已進行了兩周，從學(xué)校到社會，環(huán)境改變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道隨之完全不同。每天必須在規(guī)定的時間上下班，上班期間必須要認真準時地把上級分配的任務(wù)完成，不能草率敷衍了事，凡事得謹慎小心，否則隨時可能犯下錯誤。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，一聲聲吩咐的言語，粗活細活，無關(guān)重要的雜活，我都得認認真真地完成，很多時候完成了還是無法得到他們的肯定，總有這么那么一些的問題被一針見血地指出，但是，我堅信“吃得苦中苦，方為人上人”，我總是很耐心地請教他們。

和這里的“前輩”學(xué)習(xí)，我總結(jié)了經(jīng)驗，雖然工作頭緒多，任務(wù)重，但必須抓好以下幾個方面：第一，主動做好領(lǐng)導(dǎo)之間、部門之間的協(xié)調(diào)工作，幫助領(lǐng)導(dǎo)有計劃、有步驟、有重點的抓好各項工作，做到忙而不亂。第二，對一些急需解決的問題，應(yīng)及時與有關(guān)部門協(xié)商解決。第三、發(fā)現(xiàn)問題要及時向領(lǐng)導(dǎo)反映，防止并糾正偏差。第四、組織起草本單位的工作計劃、報告、總結(jié)、規(guī)劃、決議和規(guī)章制度，對需上報、下發(fā)的文稿進行政策、文字上的把關(guān)。第五、對上級機關(guān)的來文和下設(shè)部門的報告，要及時轉(zhuǎn)給有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)的批示，具體落實承辦單位和負責(zé)人，并負責(zé)催辦，如期上報辦理結(jié)果。同時還要注重掌握以下原則：

一、要有充分的政策依據(jù)和事實依據(jù)。

二、要有準確性。

三、要雷厲風(fēng)行。這是對工作效率的要求。任何目標的實現(xiàn)，都離不開兩個因素“準確和時限”。

四、嚴守紀律，保守機密。

通過實習(xí)，我更深的認識到書本上學(xué)過一些基本知識理論，很多似乎通俗易懂，但從未付諸實踐過;在課堂上或是書本上看到過很多典型的文秘處理事例，看似輕而易舉，但也只有親臨其境時才會意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏?！皩嵺`是檢驗真理的唯一標準”，通過這次實習(xí)，我深覺自己有許多不足之處，在今后的生活中，我會朝著自己的目標，不斷努力學(xué)習(xí)，彌補不足，為自己的理想而奮斗!

轉(zhuǎn)眼實習(xí)時間已經(jīng)過半，說長不長，說短也不短了，在這兩周的時間里我學(xué)到了很多，回望之前校園中的自己，顯得那么稚嫩。未來還剩下兩周，我會好好利用這半個月的時間，多聽多看多思考多學(xué)習(xí)，努力做好本職工作，讓實習(xí)生活不虛度。

文秘實習(xí)周記【篇9】

一周就這樣很快的又過去了，回想起來，這周是一段很不錯的時間哦。

在工作上，可以說是沒有什么特別的事情發(fā)生，依舊持續(xù)著每天打字，復(fù)印打印文件，整理資料和數(shù)據(jù)。可以這樣說，秘書的工作每天也就是這么按步就班，雖然有點枯燥，但卻正是這份平靜，對于一些女孩子來說，確實是工作的不錯選擇。果然啊，女孩子對文字啊，書本知識啊，都是比較擅長的。而且，女孩子好靜，不像有些男性秘書真的坐不住，煩躁得很的樣子。

于是，直接后果就是，坐了一天、倆天、一星期之后，這個腰啊，它真的很酸。有時候真的感覺會不會就這樣坐著坐著我的腰就會斷掉，或者直不起來了。

文秘實習(xí)周記【篇10】

第一周

一周的實習(xí)時間眨眼就過去了，對于剛踏入社會的我來說，我都不知道自己有無有定錯位，我學(xué)的是文秘課程，期間我還輔修了會計專業(yè)，我自己本來就是想在專業(yè)技術(shù)類這一方面發(fā)展的，可是直到我去錦隆實業(yè)有限公司面試時，我竟然選擇了在管理方面發(fā)展，我現(xiàn)在工作的崗位是公司拉桿科科長的助理。

本次實習(xí)是專業(yè)的綜合實習(xí)，可是我現(xiàn)在所從事的實習(xí)崗位都與專業(yè)沒有什么聯(lián)系，實習(xí)一開始我就覺得自己沒有把職業(yè)定位好，只是在那里麻木的不斷的尋找工作，希望自己可以找到一個實習(xí)單位，可能這就是先就業(yè)再擇業(yè)的想法吧！既然我現(xiàn)在選擇了該職位，就更應(yīng)該好好地做，我相信，只要我努力去做，用心去做，遲早會得到回報，會得到別人的肯定。

經(jīng)理與科長都跟我說，要想在管理方面做得好，就得到基層親身體驗，了解每道工序的流程和生產(chǎn)工人的感想，特別是我們這些剛步入社會的人，這樣做好讓我們熟悉公司有關(guān)產(chǎn)品的型號、名稱、特性和有關(guān)的工作程序，然后才能更加容易地進行管理。在生產(chǎn)線上工作，感覺真的很累，可是我學(xué)會了與人相處，同時也提高了我處事的能力。從表面上來看，我只是一名生產(chǎn)工人，但是在實際的生產(chǎn)過程之中，我都會去了解產(chǎn)品的名稱、型號等等，還想一想該道程序可以在哪一方面改進一點來提高做事的效率;而至于我現(xiàn)在所從事的拉桿科來看，該科的管理制度都是比較完善，每星期的6S檢查都會排在科的文秘助理實習(xí)周記第一名，對于各生產(chǎn)線的做事流程，到目前為止，我還是未完全熟悉，我最熟悉的還是打輪組的工作程序，從中知道做一個拉桿的輪子都不是一道簡單的工序，都要細心地檢查每一道程序，檢查產(chǎn)品的質(zhì)量是否符合等問題。

一周的實習(xí)結(jié)束了，在接下來的實習(xí)期間，我還會繼續(xù)努力，為自己的目標而奮斗?。?/p>

第二周

本周的實習(xí)內(nèi)容已經(jīng)慢慢地接觸到當(dāng)科長助理這個崗位的工作了，開始幫拉桿科和管架科這兩個科處理一些日常的事務(wù)工作，主要做一些關(guān)于拉桿科和管架科的文書工作和統(tǒng)計工作。

本周的實習(xí)時間大概一半在辦公室，一半在流水線上作業(yè)，因為錦隆公司現(xiàn)在不斷地擴大發(fā)展，不斷地招聘新的員工，我就得要幫拉桿科和管架科的新員工申請廠牌和購買廠服;在每天下午的這段時間里，我就在拉桿科的辦公室里整理拉桿科每一條生產(chǎn)線的日報表，還得在每一張日報表上面計算出生產(chǎn)線上每天的產(chǎn)量和所應(yīng)得到的工資，除了書面上做事，我還要把有關(guān)報表里面的數(shù)據(jù)錄入電腦，簡單來說也就是做統(tǒng)計的工作，做有關(guān)拉桿科的每日生產(chǎn)報表和月報表，還要做出有關(guān)拉桿科的月份看板;在這一周里面，我還學(xué)會了一點關(guān)于公司的ISO質(zhì)量管理的知識，為了能夠更好地查閱和利用有關(guān)的文件和圖紙，我還整理了管架科和拉桿科的文件資料，包括有公司的訂單、成品進倉單和有關(guān)各種零件配件的圖紙，并做好有關(guān)的分類工作和編制出清晰的目錄清單。

第三周

本周也就到了11月的月未了，錦隆公司在每個月的月未都要進行盤點的工作，所以在這一周的時間里，我主要處理一些關(guān)于盤點的事情和統(tǒng)計的工作。

在盤點的時期，管架科與拉桿科這兩個科的每一條生產(chǎn)線都要把自己線上所從事生產(chǎn)的物料清點清楚，還要把有關(guān)的物料擺放整齊，并在每一種物料上都要貼上盤點標識卡，盤點標識卡上都得要填清盤點的日期、盤點的部門、物料編號、物料名稱、盤點數(shù)量、復(fù)盤數(shù)量、盤點人和復(fù)盤人的內(nèi)容，每一條生產(chǎn)線還得要填寫好總的盤點表，要填清楚盤點的日期、訂單編號、物料名稱、規(guī)格、顏色、盤點數(shù)、名稱單位和備注的內(nèi)容，我不但參與到盤點的實際工作過程中，還要把盤點的有關(guān)內(nèi)容和數(shù)據(jù)錄入電腦，供給財務(wù)處查閱。

本周我還運用了錦隆實業(yè)公司的管理系統(tǒng)，雖然進入系統(tǒng)時，我并沒有自己的賬號，但是科長都把她的賬號給我，讓我?guī)退幚硪恍┫到y(tǒng)里面的事情，包括有各部門之間的郵件發(fā)送工作、編入有關(guān)訂單內(nèi)容和物料的情況，錦隆實業(yè)公司在日常的事務(wù)工作中都運用公司的系統(tǒng)，進行系統(tǒng)化的管理，大量地節(jié)約了有關(guān)的人力和物力，提高了做事的效率。

第四周

這一周是12月份的開始，也是一年的最后一個月，所以整個錦隆公司的各個部門都處于忙碌的工作狀態(tài)，在這一周里，我負責(zé)的工作不但是協(xié)助工作，而且是拉桿科和管架科里的主干工作。

在這一周里，科長每天都要到辦公樓的會議室里開會，一開會就要一整天，所以科里的許多事情都要我來處理，在與同事們的一起努力之下，我們把拉桿科與管架科都管理得很好，事后還得到科長的表揚。我每天都要登記各科各生產(chǎn)線的生產(chǎn)情況，并做好有關(guān)的統(tǒng)計工作，還要進行各員工的績效考核。

本周主要做了拉桿科與管架兩個車間的人員檔案管理工作，把每個人的個人信息都錄入電腦，并做好有關(guān)的排版工作，還要用文件夾整理好有關(guān)的書面檔案。這一周還接觸到有關(guān)拉桿科的排產(chǎn)的工作，并制定下一周的生產(chǎn)計劃和協(xié)助拉桿科備料組進行有關(guān)的工作。

第五周

本周我的實習(xí)崗位發(fā)生了變更，我從拉桿科的科長助理崗位調(diào)動到辦公室生產(chǎn)部的PMC(生產(chǎn)物料控制員)崗位，從中我做了一個職位的選擇。

我之所以會出現(xiàn)職位的調(diào)動，主要原因是得到副總經(jīng)理和營銷部經(jīng)理的提拔，本來我被提拔到的崗位應(yīng)該是營銷部的網(wǎng)絡(luò)跟單員，但是經(jīng)過我對該職位的認識，覺得自己在這一方面不感興趣并且沒有這個能力，最后我沒有選擇該職位;同一天里，我又被叫到兩個副總經(jīng)理的辦公室里，詢問我對PMC這個職位是否感興趣，經(jīng)過我對該職位的認識，我覺得自己有信心、有能力從事好該職位，于是我選擇了PMC這個職位。

面對這個挑戰(zhàn)與機遇，我與生產(chǎn)部的SBU營運總監(jiān)交談時，他當(dāng)時并沒有完全承認我是該團隊的成員，要讓二周的時間來考驗我，考驗我從事該職位的接受能力，最后才決定是否留我在該團隊里。不過，我相信，只要我用心去做好每一件事，時刻相信自己，時刻鼓勵自己，我一定會得到團隊里的每個人的認可。

12月10日之前我還是在拉桿科和管架科里從事一些事務(wù)性的工作，12月11日我才正式調(diào)動到辦公室的生產(chǎn)部，開始明確好自己的崗位職責(zé)與要求，我主要負責(zé)垃圾桶科的生產(chǎn)物料的需求與控制工作。

文秘實習(xí)周記【篇11】

一、實習(xí)目的：

鞏固文秘專業(yè)的主業(yè)知識，提高實際操作技能，豐富實際工作和社會經(jīng)驗，掌握操作技能，將所學(xué)知識用于實際工作。

二、實習(xí)時間：

20xx年11月1日至11月20日。

三、實習(xí)單位：

xxx公司辦公室。

四、實習(xí)主要內(nèi)容：

按照老師的安排，我制定了相應(yīng)的實習(xí)計劃。注重在實習(xí)階段對所學(xué)的文秘理論知識進行進一步的鞏固和提高，以期達到根據(jù)理論知識，指導(dǎo)日常的工作實踐的目的。收到了較好的效果。主要實習(xí)情況報告如下：

不同的辦公室具有不同的工作和不同的職責(zé)范圍。而作為一個企業(yè)的廠長辦公室，是一個綜合性的部門，由廠長直接領(lǐng)導(dǎo)，工作范圍大，任務(wù)也比較繁雜。在實習(xí)階段，我主要的側(cè)重點是文秘工作。秘書工作是辦公室的主體工作，領(lǐng)導(dǎo)要做到?jīng)Q策科學(xué)化，離不開秘書人員的協(xié)助。因為秘書人員一方面處理著大量的日常事務(wù)工作，使得領(lǐng)導(dǎo)能集中精力考慮大問題。另外，還能發(fā)揮他們解全面情況，掌握多方面信息的優(yōu)勢，輔助領(lǐng)導(dǎo)決策，提供合理的建議。秘書工作頭緒多，任務(wù)重，但必須抓好以下幾個方面：

及辦公會議中，認真做好各項準備工作，做到了會議通知及時、會議記錄詳細、會務(wù)準備周到，并按照廠長安排對重要會議下達會議紀要，使廠黨政的各項方針政策能夠迅速傳達到基層各單位。

同時，及時呈送上級下發(fā)的各類文件，并對由廠下發(fā)各基層單位的各類文件及時進行打印、校對，保證各項工作及時高效。

二是公文起草。在最近階段，正逢集團公司《十一五發(fā)展規(guī)劃》討論中，我根據(jù)廠黨政聯(lián)合會議討論的意見，對其中涉及我廠的部分進行了認真的歸納整理，執(zhí)筆起草了《大同煤礦集團公司化工廠對〈大同煤礦集團公司“十一五”發(fā)展規(guī)劃〉（討論稿）的幾點建議》。在得到廠領(lǐng)導(dǎo)肯定后，我們將建議上報到了集團公司秘書處，由于意見中肯，文字相對嚴密，在討論稿在省廳一行政單位辦公室，主要負責(zé)辦公室文秘工作。實習(xí)目的：提高辦公自動的實際操作能力，鞏固文秘專業(yè)知識，豐富實踐工作和社會經(jīng)驗，把所學(xué)知識運用于實際工作。

二、實習(xí)主要內(nèi)容：

機要公文的分類、組織會議;編寫信息;檔案管理;接待來訪、聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)等秘書的日常事務(wù)與管理。另外，比較注重辦公自動化的運用和操作。

1、機要公文的分類

是機關(guān)溝通信息和更好實現(xiàn)管理目標的基本活動手段，是文秘工作者最為經(jīng)常的本職任務(wù)，也是秘書人員必有的基本能力之一。我實習(xí)的現(xiàn)代秘書應(yīng)該是“通用-專用”型人才，其工作的綜合性要求秘書人員兼?zhèn)涓鞣矫娴哪芰椭R。秘書除了要具備語言文字表達、信息處理、會務(wù)接待等這些基本素質(zhì)外，還要對工作所涉及到的經(jīng)濟、政治、歷史等各領(lǐng)域有所了解。

2、講究工作的藝術(shù)性，優(yōu)化秘書群體秘書人員要明確自己的位置，忠于職守，善于合作，懂得工作的方法，理順與領(lǐng)導(dǎo)、同事及群眾的關(guān)系，做好三服務(wù)”。對領(lǐng)導(dǎo)要尊重愛戴、盡職盡責(zé)，對同事也要互相支持配合、團結(jié)友愛。只有團結(jié)的群體才能提高工作效率。同時，秘書群體的每個成員都應(yīng)該不斷提高自己的修養(yǎng)和能力，更新自己的知識，使群體在不斷實踐、不斷學(xué)習(xí)的過程中不斷優(yōu)化。

3、秘書工作的思想

修養(yǎng)和工作作風(fēng)一名合格的秘書必須有良好的思想修養(yǎng)和工作作風(fēng)，要對黨對人民負責(zé)，密切聯(lián)系群眾。要謙虛謹慎、事實求是，工作要踏實細致、敏捷干練，要有創(chuàng)新精神。

四、實習(xí)體會

通過實習(xí)，我對文秘工作有了更深層的了解。一個月的實習(xí)讓我學(xué)會了很多知識。在強化了本專業(yè)知識和技能的同時，增加了社會實踐。做為新時期的秘書人員，要不斷提高專業(yè)知識和技能，注意各方面能力和素養(yǎng)的培養(yǎng)。認真學(xué)習(xí)、貫徹黨和國家的各項方針政策，了解和掌握領(lǐng)導(dǎo)工作部署，強化表達、辦事、應(yīng)變、社交和辦公自動化的操作能力。努力提高自身素質(zhì)，成為一名合格的文秘人員。

畢業(yè)實習(xí)這段經(jīng)歷讓我受益匪淺。我在實踐中了解社會，把平日所學(xué)知識很好地運用在工作實踐中，鍛煉了自己，也為今后的工作打下了堅實的基礎(chǔ)。同時，感謝給我提供實習(xí)崗位的省廳;感謝所有在實習(xí)過程中給過我?guī)椭念I(lǐng)導(dǎo)和同事。

文秘實習(xí)周記【篇12】

實習(xí)的第二周，大致已經(jīng)了解了公司日常的運作。與上次實習(xí)不同，這次的實習(xí)地點為一個貿(mào)易類的公司，工作內(nèi)容沒有上個單位那樣偏重人事。對于貿(mào)易公司來說，更多的工作內(nèi)容是關(guān)于經(jīng)濟的。做一個辦公室秘書人員，必須懂英語。

雖然有些單位是傾向于文書性，但自中國入世以后，對企事業(yè)單位的要求甚高，要學(xué)會懂英語。在實習(xí)期間，有幾個同事在英語方面不是很精，曾有好幾次碰到此方面的問題，我都盡量做到有問必答，可是，我曾以為英語難不倒我，可是經(jīng)現(xiàn)實工作驗證，我的英語成績水平是遠遠不夠的，還得必須不斷學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)。 這周的實習(xí)也讓我了解到了一些經(jīng)濟知識，比如他們經(jīng)常所說的經(jīng)濟學(xué)中的5S。

了解到了一些社會上的知識，讓我覺得很是滿足。學(xué)習(xí)，不僅僅是在學(xué)校里的事情，當(dāng)你步入社會，還是需要不斷的學(xué)習(xí)。而在大學(xué)里，可能最重要的不是你學(xué)習(xí)了什么知識，將來可以用到工作中，而是，你具備了學(xué)習(xí)的能力。

因為未來你將從事什么樣的工作，自己尚且不知，而只要有了學(xué)習(xí)的能力，無論你將來從事什么工作，都能很快學(xué)會，運用到實踐。轉(zhuǎn)眼實習(xí)已經(jīng)進入了第二周，相比第一周的慌亂無措，現(xiàn)在的我變得比較淡定了，跟同事間的關(guān)系也變得自然了許多。這周我的工作有了轉(zhuǎn)變，上一周有時是跟公司里的發(fā)貨員去給客戶送貨，這周可能是老板比較體諒我在這么冷的天氣里跑來跑去的辛苦，把我安置在了辦公室，讓我做做一般文員干的工作，查查貨，跟跟單，發(fā)發(fā)貨之類的，給銷售部的人幫幫忙而已。 這周的工作大概了解了銷售這個職位大概的工作內(nèi)容，這對以后的工作也是有幫助的，繼續(xù)努力吧!!!!

文秘實習(xí)周記【篇13】

第一周

這次，我在天津必斯特科技有限公司實習(xí)。實習(xí)崗位為辦公室文秘。

雖然這已經(jīng)不是我的第一次實習(xí)經(jīng)歷，但是到了工作單位還是稍微有點兒緊張。

如果能把上次實習(xí)學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗用上就真是太好了!心里這樣默默想著，我開始了這周的實習(xí)工作。

辦公室文秘的工作內(nèi)容在上次實習(xí)中我已經(jīng)有所了解，所以他們交代給我的工作我尚能準確快速完成。

打起字來較上次實習(xí)快速準確，稿件的起草也較為熟稔于心。辦公室的工作人員也較為和善。這樣一周相處下來，大家的關(guān)系較為融洽。前輩們很照顧我，我也很努力的工作。

與上次實習(xí)環(huán)境不同，這次實習(xí)地點的公司與化學(xué)材料有關(guān)。而我高中時的課程，最差的就是化學(xué)。

雖說我是文秘專業(yè)的實習(xí)生，與化學(xué)沾染不上邊，但是在這家經(jīng)銷化學(xué)產(chǎn)品的公司工作，還是要懂點基礎(chǔ)的知識的，起碼要記得這些莫名其妙的化學(xué)材料的名稱。對于化學(xué)專業(yè)的人來說，這應(yīng)該是很容易的，而對我來說，多少有點吃力了。

這讓我充分認識到了作為一名秘書，知識面的廣闊性，有多么重要。在辦公室里，雖然有些設(shè)備與上次實習(xí)遇到的設(shè)備不太一樣，使用方法有很多出入。但在同事前輩的指導(dǎo)下，還是較為順利完成了工作。所以說，學(xué)習(xí)，是一件不能停滯的事情。新的環(huán)境，新的實習(xí)，但愿我能像上次實習(xí)一樣，圓滿完成自己的任務(wù)。

第二周

實習(xí)的第二周，大致已經(jīng)了解了公司日常的運作。與上次實習(xí)不同，這次的實習(xí)地點為一個貿(mào)易類的公司，工作內(nèi)容沒有上個單位那樣偏重人事。對于貿(mào)易公司來說，更多的工作內(nèi)容是關(guān)于經(jīng)濟的。做一個辦公室秘書人員，必須懂英語。

雖然有些單位是傾向于文書性，但自中國入世以后，對企事業(yè)單位的要求甚高，要學(xué)會懂英語。在實習(xí)期間，有幾個同事在英語方面不是很精，曾有好幾次碰到此方面的問題，我都盡量做到有問必答，可是，我曾以為英語難不倒我，可是經(jīng)現(xiàn)實工作驗證，我的英語成績水平是遠遠不夠的，還得必須不斷學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)。這周的實習(xí)也讓我了解到了一些經(jīng)濟知識，比如他們經(jīng)常所說的經(jīng)濟學(xué)中的5S。

了解到了一些社會上的知識，讓我覺得很是滿足。學(xué)習(xí)，不僅僅是在學(xué)校里的事情，當(dāng)你步入社會，還是需要不斷的學(xué)習(xí)。而在大學(xué)里，可能最重要的不是你學(xué)習(xí)了什么知識，將來可以用到工作中，而是，你具備了學(xué)習(xí)的能力。

因為未來你將從事什么樣的工作，自己尚且不知，而只要有了學(xué)習(xí)的能力，無論你將來從事什么工作，都能很快學(xué)會，運用到實踐。轉(zhuǎn)眼實習(xí)已經(jīng)進入了第二周，相比第一周的慌亂無措，現(xiàn)在的我變得比較淡定了，跟同事間的關(guān)系也變得自然了許多。這周我的工作有了轉(zhuǎn)變，上一周有時是跟公司里的發(fā)貨員去給客戶送貨，這周可能是老板比較體諒我在這么冷的天氣里跑來跑去的辛苦，把我安置在了辦公室，讓我做做一般文員干的工作，查查貨，跟跟單，發(fā)發(fā)貨之類的，給銷售部的人幫幫忙而已。這周的工作大概了解了銷售這個職位大概的工作內(nèi)容，這對以后的工作也是有幫助的，繼續(xù)努力吧!!!!

文秘實習(xí)周記【篇14】

第1周

作為文秘專業(yè)的大學(xué)生，我很榮幸能夠進入文秘專業(yè)相關(guān)的崗位實習(xí)。相信每個人都有第一天上班的經(jīng)歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經(jīng)歷的職場大學(xué)們。

頭幾天實習(xí)，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終于有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環(huán)境。剛開始，崗位實習(xí)不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環(huán)境，單位內(nèi)部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生，但是學(xué)會快速適應(yīng)陌生的環(huán)境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學(xué)的技能。這次實習(xí)為以后步入職場打下基礎(chǔ)。第一周領(lǐng)導(dǎo)讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，并給我分配了一個師父，我以后在這里的實習(xí)遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一周的時間很快就過去了，原以為實習(xí)的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習(xí)還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續(xù)努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態(tài)度，努力進取，以最大的熱情融入實習(xí)生活中。

雖然第一周的實習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態(tài)度，努力進取，以最大的熱情融入實習(xí)生活中。

第2周

過一周的實習(xí)，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是文秘專業(yè)，但和實習(xí)崗位實踐有些脫節(jié)，這周一直是在給我們培訓(xùn)那些業(yè)務(wù)的理論知識，感覺又回到了學(xué)校上課的時候。雖然我對業(yè)務(wù)還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學(xué)會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權(quán)握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學(xué)習(xí)積極辦事，做好自己份內(nèi)事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收獲，

只有自己想不到?jīng)]有做不到。

第二周實習(xí)快結(jié)束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環(huán)境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應(yīng)。與當(dāng)初想象中的職場狀態(tài)似乎有些差距，我相信我會適應(yīng)職場生活。

第3周

不知不覺進入了實習(xí)的第三周，生活還在慢慢的適應(yīng)，每天按部就班的工作。除了學(xué)習(xí)崗位相關(guān)的業(yè)務(wù)知識，我還加強大學(xué)文秘專業(yè)相關(guān)知識與自己崗位相結(jié)合，努力讓文秘專業(yè)相關(guān)知識應(yīng)用到實際工作中。實習(xí)不想在學(xué)校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學(xué)里學(xué)習(xí)的文秘專業(yè)相關(guān)知識能夠幫上忙，也不枉大學(xué)的學(xué)習(xí)。不懂時就查查資料，也培養(yǎng)了自學(xué)能力，同時了解許多相關(guān)的知識，一舉多得。

經(jīng)過2個多星期的正式實習(xí)工作，我已經(jīng)慢慢適應(yīng)這樣的作息和工作方式了。以前在學(xué)校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是現(xiàn)在開始上班，同事中沒有人再會把我們當(dāng)成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領(lǐng)導(dǎo)的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態(tài)。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。

第三周實習(xí)快結(jié)束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

第4周

這周頭一天星期一，我終于接到實習(xí)以來的第一個真正的工作任務(wù)。雖然在這兒實習(xí)了快一個月了，但是工作的內(nèi)容無非是協(xié)助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個工作任務(wù)，我充分利用了大學(xué)里面學(xué)習(xí)的文秘專業(yè)相關(guān)知識，把第一個任務(wù)圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態(tài)度積極，并且耐的住性子，已經(jīng)初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務(wù)，對我進行進一步的考驗。這個看似簡單的工作任務(wù)就是耐心和細心，一個小小錯誤就會導(dǎo)致所有的錯誤。我想說，師父，我準備

好了，我會認真完美的完成這個任務(wù)的，一定不會讓您失望。

接下來幾天，開始正式接手相關(guān)工作，因為是新人，所以在實際執(zhí)行過程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導(dǎo)，我順利地完成了工作任務(wù)。幾天的實習(xí)加學(xué)習(xí)使我深刻感覺到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結(jié)合。感覺有很多東西要學(xué)習(xí)，所以總是感覺時間不夠用。因此，我給自己制定了一些計劃和目標，首先了解現(xiàn)行的一些規(guī)范、看文秘專業(yè)相關(guān)書籍、學(xué)會熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細節(jié)問題，努力提高自己的工作修養(yǎng)。

第5周

轉(zhuǎn)眼之間，實習(xí)已經(jīng)過去了一個多月。經(jīng)過幾天的忙碌，終于完成了實習(xí)以來的比較大工作任務(wù)，而且是比規(guī)定的時間提前了一天。為了確保這個工作任務(wù)完成的更加完美，我對任務(wù)的各個環(huán)節(jié)進行了不下十遍的檢查，確保不出現(xiàn)一個錯誤。

星期三的早上，因為緊張又因為興奮，很早的就跑去上班，將做好之后的數(shù)據(jù)放在師父的桌子上，等待師父的檢查。在等待師父到來的這段時間里，時間好像變得特別慢，每一分鐘都好像在跟我作對，就是過不去的感覺。后來師父終于來到了辦公室，我假裝鎮(zhèn)定的跟師父說，任務(wù)已經(jīng)做好了，放在你桌子上了。師父只是微微的點了點頭，說，知道了。這多少有點讓我失望和擔(dān)心，師父完全沒有說什么時候會去檢查，也沒有布置給我下一個工作任務(wù)。之后我又再次陷入了無所事事的工作狀態(tài)。

在空閑時間，結(jié)合文秘專業(yè)，我努力學(xué)習(xí)與崗位相關(guān)的知識，為以后的工作打下牢固的基礎(chǔ)。要多想多思考多問、多問why；對知識要學(xué)精學(xué)透，不能廣而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。給自己準確定位，并朝著這個方向不懈努力。記得一定要言出必行，說到做到！

第6周

這一周，我開始深入學(xué)習(xí)與自己崗位相關(guān)業(yè)務(wù)知識，得到同事的幫助下，我先從規(guī)范下手，就是熟悉下當(dāng)前文秘專業(yè)行業(yè)方面的規(guī)范，再就是記各種工作相關(guān)的必備知識。經(jīng)過兩天的苦研，我終于能基本看懂結(jié)構(gòu)施工圖了。經(jīng)過前期實習(xí)后，我大概了解了整個工作程序。

今天我開始正式參與部分核心工作了，師傅給我布置了一個任務(wù)。大學(xué)里面學(xué)習(xí)的文秘專業(yè)的知識能真正得到實際應(yīng)用，我很高興，這是他對我的一次考驗，同時也給了我一次機會。因此，我要盡力做好它。

工作過程我得出了一些體會：我工作過程要相信自己，如果做不到這一點，你就無法成為一個好的職員或者好的領(lǐng)導(dǎo)。一個相信自己的人，才會在走路時神采飛揚，讓老板看上去你有無窮的精力；一個相信自己的人，才會在待人接物時落落大方，這一切能幫助老板培養(yǎng)對你的信心，必要時才會委你以重任。你怎么對待別人，別人就會怎么對待你。在工作中，要待人如待己。在你困難的時候，你的善行會衍生出另一個善行。在別人遇到困境時，熱情地伸出援手。在職場上，盡可能地做一個與人為善的好人，這樣，當(dāng)你在工作上不小心出現(xiàn)紕漏，或當(dāng)你面臨加薪或升職的關(guān)鍵時刻，可盡可能減少別人放冷箭的危險。 第7周

今天指導(dǎo)師父說十分鐘后讓我和陪他一起去其他單位參觀學(xué)習(xí)，讓我?guī)瞎P和筆記本，他還跟我說了一句，“上次的那個任務(wù)完成的很漂亮，圓滿到達了我的要求，我很滿意?！彼€表揚我文秘專業(yè)相關(guān)基礎(chǔ)知識非常扎實，是他見過文秘專業(yè)學(xué)生中動手能力比較強的學(xué)生。當(dāng)時我差一點兒興奮得尖叫出來。幾天的努力總算我的努力沒有白費，沒有什么能比得上得到師父的認可更加讓我激動了。

通過這段時間的了解，原來師父并不是看上去那樣一個不起眼的人，聽同事說了很多他厲害的事跡，如果能從他身上學(xué)到東西，對我這次實習(xí)所得和以后的職業(yè)發(fā)展之路一定有很大的幫助。在外面的路上，師父說，這幾天我的任務(wù)就是在上次的基礎(chǔ)進行擴展。

本周我總結(jié)出：在職場上取勝的黃金定律之一便是要有責(zé)任心，凡事盡力而為，并且要任勞任怨。在工作上，永遠不要試圖去敷衍自己的老板。有人曾經(jīng)訪問過許多在事業(yè)上功成名就的人，他們一個共同的特點便是，在工作上投入的時間及精力，遠遠要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

第8周

周一開始我跟其他幾位同事去分部工作，所以最近上班的場所一直都是在單位分部，每

天早上到總單位之后，就直奔單位分部。在單位分部雖然沒有在辦公室那么舒適和輕松，但是畢竟現(xiàn)在是有目標要去達成，所以比在前一段時間在辦公室時更加的充實，時間也會覺得過得更加快。

在這期間，單位分部的工作人員都對我很好。在實際工作中，大學(xué)里面文秘專業(yè)的知識還是不夠用，很多需要在工作中繼續(xù)學(xué)習(xí)，因此我在工作崗位上遇到了一些麻煩。同事們在知道的我的工作任務(wù)后，都積極主動的幫助我，告訴我他們總結(jié)出來的區(qū)別，讓我突然覺得每個任務(wù)都能輕車熟路，因為他們的幫助，讓我完全加快了我的工作進程。想真正地做成一件事情，需要你有鍥而不舍的精神。不管我們想在哪個領(lǐng)域做成一件事情，如果你已經(jīng)認準了目標，那就一定堅持不懈地做下去。羅馬不是一天建成的，只要你一天天用心地去做，總有一天，量變會發(fā)生質(zhì)變。

這一周，我總結(jié)了工作過程中的關(guān)于挫折的感悟。在工作過程經(jīng)過遇到一些挫折。關(guān)于挫折，早有職場高手總結(jié)出至理名言：“人在職場飄，哪能不挨刀？”這是一種對工作灑脫的態(tài)度。對待工作的挫折，就稍微轉(zhuǎn)換一下努力的方向。說不定更好。另外一點也很重要，困境中請你自己鼓勵自己，不到萬不得已，請不要把自己的底牌亮給別人。要知道，困難時要求得到的幫助，價碼總是會更貴一些的。

第9周

這周星期一是我實習(xí)單位，10周年慶祝活動，同事們就提議說晚上搞個聚會，沒有結(jié)婚的人都可以參加，結(jié)了婚的也可以參加，正式員工可以參加，實習(xí)員工也可以參加。雖然我來的時間不長，但是同事們說我必須參加，不許找借口不去。我想這是個很好的機會讓我更加了解這些對我這么好，這么照顧我的同事們。我對他們說過，這里的工作氛圍讓人感覺好輕松，每個人都好親切。他們告訴我，除了主任是本地人，其他的工作人員都是來自五湖四海，本來就是背井離鄉(xiāng)，所以大家在一起就難免變得互相理解，互相幫助，人在外，誰沒有個難處呢。是啊，人在外，誰沒個難處呢。多么樸實卻溫暖的一句話。

這周即將結(jié)束，我發(fā)現(xiàn)工作作中遇到問題，我們最好采取請教的態(tài)度與口吻與他們說話，雖然他們現(xiàn)在的職位和你同等或者還不如你，但三人行必有我?guī)?，或許他們就掌握著很多工作中實用的東西。剛剛參加工作或者新到一個單位，應(yīng)該如何與周圍的同事相處，這對新走上工作崗位的年輕人來說極為重要。學(xué)會與人相處，可以讓你少走彎路，盡早成功。其實，

每一個人要取得成功，僅有很強的工作能力是不夠的，你必須兩條腿走路，既要努力做好自己分內(nèi)的工作，又要處理好人際關(guān)系。

第10周

不知不自覺中在實習(xí)已經(jīng)兩個多月了。很多時候覺得自己沒有受到領(lǐng)導(dǎo)重用，所干的只是一些無關(guān)重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學(xué)校，有同學(xué)老師的關(guān)心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習(xí)時間雖然不長，但是我從中學(xué)到了很多知識，關(guān)于做人，做事，做學(xué)問?！疤煜掠⑿劢晕逸叄蝗虢ⅠR催?！睆膶W(xué)校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應(yīng)新的環(huán)境。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語。 第11周

前段時間，需要大學(xué)里面關(guān)于文秘專業(yè)畢業(yè)的一些雜事請假，再次回到辦公室上班，有種久違了的感覺。還是一樣很早的來到辦公室打掃衛(wèi)生，插上飲水機電源，燒好開水，再把今天的新報紙換上。沒想到這已經(jīng)成為我一曾經(jīng)的懶人的習(xí)慣了，現(xiàn)在覺得做完了這些心里才覺得踏實。同事們逐漸開始來上班了，沒想到每個人都還記掛著我回學(xué)校的這段時間，說我不在的時候他們還是很希望我能早點回來的。而且還告訴我，我的師父更加擔(dān)心我，怕我適應(yīng)不了工作環(huán)境，不過來實習(xí)了，每天都知情同事來詢問我的情況。這些溫暖的關(guān)懷總是鼓舞著我，讓我更有動力前進。雖然本來以為實習(xí)生會受到欺負，但是每個人都對我很好，這樣的工作氛圍，誰會不安心工作，老板又怎么會擔(dān)心員工跳槽呢。

這個星期我在空閑時間看一本書名叫《把工作當(dāng)事業(yè)》，書中精彩有：記得一位哲人說過：如果一個人能夠把工作當(dāng)成事業(yè)來做，那么他就成功了一半。然而不幸的是，對今天的一些人來說，工作卻并不等于事業(yè)。在他們眼里，找工作、謀職業(yè)不過是為了養(yǎng)家糊口、混日子而已?，F(xiàn)實中，我們常常會看到兩種不同的人，一些人即使天天加班但卻樂此不疲，而有些人偶爾加一次班就牢騷滿腹。

第12周

今天是我在這里工作的最后一周，也是在這里實習(xí)以來最冷的一天，但是我還是想把工作做得有始有終，所以還是冒著寒風(fēng)很早的去了辦公室，做著我每天早上都會做著的“瑣事”。經(jīng)過三個月的相處，大家都已經(jīng)很熟悉了，完全突破了我剛來時感覺的那種巨大的年齡代溝阻礙，辦公室的同事用心的指導(dǎo)我，毫無保留的告訴我他們的經(jīng)驗，不讓我走彎路。這段時間的成長，我最應(yīng)該感謝我的師父，他雖然表面對我很嚴厲，但是卻是一直非常用心的教我，讓我在最短的時間里學(xué)到最多的東西。一直覺得自己是個很幸運的人，總是遇到好人，幫助我成長。這次實習(xí)，有苦，有辣，有酸，有甜，讓我的生活變得充實，也認識到很多重要的新朋友。完成了最后的交接工作，我就能很安心的離開實習(xí)單位，回我大學(xué)完成文秘專業(yè)的畢業(yè)設(shè)計內(nèi)容了。

經(jīng)過三個多月的實習(xí)，我明白一個人工作累了叫個苦本是情理之中，然而，這其中卻蘊含著對工作的的態(tài)度。不叫苦的人把工作當(dāng)成自己通向成功的一條必經(jīng)之路，叫苦的人卻把工作當(dāng)成一種自己并不情愿的勞役。為什么會出現(xiàn)兩種截然不同人呢？首先，我們要明確什么是工作和事業(yè)?！肮ぷ鳌笔侵競€人在社會中所從事的作為主要生活來源的一項活動?！笆聵I(yè)”指人所從事的具有一定目標、規(guī)模和系統(tǒng)，對社會發(fā)展有影響的經(jīng)?；顒?。一般來說，事業(yè)是終生的，而工作是階段性的。工作往往是對倫理規(guī)范的認同，比如自己從事了某項工作，獲得了一定報酬，倫理規(guī)范就要求他盡心盡力完成相應(yīng)的職責(zé)，如此才能對得起自己所獲得的報酬。事業(yè)則往往是自覺的，是由奮斗目標和進取之心促成的，是愿為之付出畢生精力的一種“工作”。

總結(jié)

通過此次實習(xí)，讓我學(xué)到了很多在大學(xué)文秘專業(yè)課堂上根本學(xué)不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學(xué)習(xí)的意義。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了文秘工作應(yīng)支持仔細認真的工作態(tài)度，要有一種平和的心態(tài)和不恥下問的精神，不管遇到什么事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責(zé)，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。

實習(xí)單位也培養(yǎng)了我的實際動手能力，對文秘專業(yè)發(fā)展有個更高的認識。通過工作，增加了實際的操作經(jīng)驗，對實際的工作的有了一個新的開始，更好地為我們今后的工作積累經(jīng)驗。

我知道工作是一項熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實習(xí)期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能、文秘專業(yè)的相關(guān)實踐技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。

回想自己在三個月這期間的工作情況，也有些不盡如意。對此我思考過，學(xué)習(xí)經(jīng)驗自然是一個因素，然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應(yīng)該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作，懂得了大學(xué)里學(xué)習(xí)的文秘專業(yè)的知識與工作的相關(guān)性，如何應(yīng)用到實踐工作中去。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝文秘專業(yè)老師們在這段時間里對我的指導(dǎo)和教誨，我從中受益匪淺。

我會把這此實習(xí)作為我人生的起點，與時俱進，緊跟文秘專業(yè)的發(fā)展方向，在以后的工作學(xué)習(xí)中不斷要求自己，完善自己，讓自己做的更好。

文秘實習(xí)周記【篇15】

習(xí)慣了每天早上提前十分鐘到辦公室，先打開窗戶通風(fēng)，在打開電腦、飲水機、打印機、碎紙機，然后簡單打掃一下辦公室，順便給室內(nèi)的幾盆綠色植物澆點水，這些基本成了我開始一天工作的熱身內(nèi)容。

真害怕有一天自己會厭倦這樣重復(fù)機械的工作。還好，昨天公司內(nèi)部打了一場小型乒乓球比賽，是公司不定期的娛樂健身活動?？偹憬o這黯淡無光的生活增添了一抹鮮艷色彩。別看時一場簡單的公司員工乒乓球比賽，開始的活動策劃、中場服務(wù)、賽5后事宜也夠我們行政部忙活的了。累是累了點，好在大家都玩得很開心，領(lǐng)導(dǎo)也比較滿意。

這大概就是我們秘書人員的辦事宗旨了。