高效學(xué)習(xí)計(jì)劃

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(必備15篇)。

在數(shù)字化的時代，處理文檔已經(jīng)成為人們?nèi)粘９ぷ鞯臉?biāo)配。參考優(yōu)秀范文是提高寫作效率的一種方法，可以借鑒范文中的邏輯結(jié)構(gòu)，以提高寫作的完整性。身邊的朋友或老師是否向您推薦過參考范文呢？為了方便大家，幼兒教師教育網(wǎng)編輯積極整理了一些有用的信息：“高效學(xué)習(xí)計(jì)劃”，相信對大家的工作和生活都會有所幫助！

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

教育需要改革，首先要改革觀念；教育需要解放，首先要解放教師；教育需要創(chuàng)新，首先要創(chuàng)新課堂；教育需要思考，首先要思考方法。作為教育的工作者我們更需要學(xué)習(xí)。因此，本人對《高效課堂》的學(xué)習(xí)，特?cái)M定以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、通過學(xué)習(xí)對高效課堂的管理模式要有一個具體的了解。

2、學(xué)習(xí)合作分工。倡導(dǎo)創(chuàng)新，構(gòu)建大教學(xué)觀。做好學(xué)生評教，打

開她們心靈的窗戶。

3、學(xué)習(xí)課堂六環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)交流、明確目標(biāo)、分組合作、展現(xiàn)提升、穿插鞏固、達(dá)標(biāo)測評。做到能學(xué)以致用。

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容

1、學(xué)校風(fēng)采篇、學(xué)科管理篇

2、學(xué)科教學(xué)篇、班級管理篇

3、教學(xué)理念篇、教學(xué)思考篇

三、具體實(shí)施

1、端正思想，提高認(rèn)識。因?yàn)橹挥袑W(xué)習(xí)并實(shí)施才能知道這種模式教學(xué)是否更加有效。

2、認(rèn)真學(xué)習(xí)，熟練掌握。爭取用最快的時間熟練掌握“高效課堂”的教學(xué)模式，盡快消除模糊認(rèn)識，用正確的理論知道自己的行為。

3、積極實(shí)踐，不斷總結(jié)。在今后教學(xué)實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，逐漸形成自己的教學(xué)模式。

4、提煉藝術(shù)，加以推廣。最后將自己的經(jīng)驗(yàn)加以理論總結(jié)，讓自己的收獲開花結(jié)果，達(dá)到學(xué)習(xí)的最高境界。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學(xué)行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學(xué)開始之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具和書本，鞏固了上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，預(yù)知道要學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時，學(xué)生不僅知道重點(diǎn)聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進(jìn)行難度預(yù)案，預(yù)設(shè)課后進(jìn)行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài)，就是時常所說的“我要學(xué)”的狀態(tài);具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，就能主動的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺自然的銜接，當(dāng)教師進(jìn)行新內(nèi)容的講練時，學(xué)生自覺的進(jìn)入學(xué)習(xí)情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進(jìn)不了教學(xué)情境，拿來不出書本用具，被動聽課的同學(xué)來說，學(xué)習(xí)心理意識要積極的多。

積極等待是一種學(xué)習(xí)態(tài)度，也是一種學(xué)習(xí)方法。它要比傳統(tǒng)的所謂預(yù)習(xí)內(nèi)容要豐富的多。它最突出的特點(diǎn)就是學(xué)習(xí)心理啟動快。一位優(yōu)秀學(xué)生說：“老師教學(xué)開始的前幾分鐘往往十分重要，它揭示的是不僅僅是教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)重點(diǎn)，還有解決的思路和方法以及相關(guān)的學(xué)習(xí)聯(lián)系，如果這時緊緊地跟隨著教師，就能愉快一節(jié)課，輕松一整天?！笔聦?shí)上，課堂上學(xué)生不僅僅跟隨教師學(xué)習(xí)知識，打造能力，更多的是從教師那里獲得解決問題的思路和把握課堂重點(diǎn)難點(diǎn)的方法，課始幾分鐘的狀態(tài)往往決定了一節(jié)課的學(xué)習(xí)質(zhì)量。而課結(jié)束前的兩分鐘，教師做的事情是對這一節(jié)課師生活動的濃縮和總結(jié)，特別是學(xué)習(xí)重點(diǎn)難點(diǎn)的強(qiáng)化提示應(yīng)該充分重視，而接下來的作業(yè)布置就是對這一節(jié)課的重點(diǎn)的鞏固。一位成功的學(xué)習(xí)者說：“很多同學(xué)一到下課時心就飛走了，不是操場就是商店，不是想玩就是想回家，其實(shí)一節(jié)課的精華常常在下課前的三五分鐘，只要你注意了這三五分鐘，你就能抓住一節(jié)課的重點(diǎn)和關(guān)鍵，你就知道這節(jié)知識在整個學(xué)段中的地位，你就理解老師的作業(yè)有多么重要?！?/p>

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

為全面提高教學(xué)質(zhì)量， 完成學(xué)校制定的培養(yǎng)目標(biāo)， 選拔學(xué)科基礎(chǔ)扎實(shí)、成績優(yōu)異、思維敏捷、學(xué)習(xí)能力超群的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)， 為他們脫穎而出創(chuàng)造條件， 從而造就一批實(shí)踐能力強(qiáng)的人才，為學(xué)校增光。

在智力、 學(xué)習(xí)成績、 日常表現(xiàn)等方面相對優(yōu)秀的那部分學(xué)生常常被認(rèn)為是好學(xué)生,也被稱為優(yōu)生。由于這些學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)、判斷能力和行為決策水平都有待提高，他們思維活躍不穩(wěn)定，容易受各種因素的干擾，緊張的學(xué)習(xí)、激烈的競爭、單調(diào)的生活、成長的煩惱， 還有來自家長教師及學(xué)生自身的過高期望等， 常常會誘發(fā)這些學(xué)生的消極情緒體驗(yàn)， 產(chǎn)生不良的心理現(xiàn)象。優(yōu)生在年級中人數(shù)不多，但影響卻頗大，抓好對他們的教育，對形成良好的班風(fēng)校風(fēng)有很大作用， 這些學(xué)生能否嚴(yán)格要求自己，大膽工作無疑會對班級工作局面的好壞產(chǎn)生很大影響。具體措施 1.改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)自學(xué)能力。 2.要讓學(xué)生學(xué)會質(zhì)疑、提問。鼓勵學(xué)生求異、求變、求新，善于學(xué)習(xí)、勤于總結(jié)、勇于創(chuàng)新。 3、為了使優(yōu)等生更加先進(jìn)，對其進(jìn)行創(chuàng)新教育，使其具有創(chuàng)新意識，創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，并逐步形成創(chuàng)新素質(zhì)。 4.進(jìn)行意志品質(zhì)教育，在學(xué)習(xí)上遇到困難時要克服各種消極情緒，具有迎難而上、永攀高峰的意志品質(zhì)。 5.嚴(yán)格要求。對優(yōu)生把真摯的愛與嚴(yán)格的要求統(tǒng)一起來。當(dāng)優(yōu)生出現(xiàn)問題時，既要保護(hù)他們的自尊心，又要及時、嚴(yán)肅地指出影響他們進(jìn)步的原因，以及這些錯誤的嚴(yán)重后果、改正的方法等。 在平時的學(xué)習(xí)中工作中， 要為他們創(chuàng)造發(fā)揮能力的機(jī)會，也讓他們嚴(yán)格約束自己，虛心向大家學(xué)習(xí)，不搞特殊化。 6.著力培養(yǎng)。對優(yōu)生要多給予思想上的幫助，使之樹立熱愛集體、熱心為大家服務(wù)的思想，鼓勵他們大膽工作，并提供發(fā)揮他們想象力、創(chuàng)造性的機(jī)會，肯定他們的成績，讓他們把科學(xué)的學(xué)習(xí)方法傳給大家，達(dá)到全體同學(xué)共同進(jìn)步的目的。 7.平等相待。對優(yōu)生不能因?yàn)樗麄兂煽兒枚晃兜?捧 ，不能對他們的缺點(diǎn)冷嘲熱諷， 這些都會導(dǎo)致心理障礙。 對他們要熱情地支持、 深情地指導(dǎo)， 讓他們成為積極向上、 勤奮刻苦、 樂于助人的三好學(xué)生。 8、教師每天給優(yōu)生布置幾道思考題加強(qiáng)訓(xùn)練，要完成一本課外書習(xí)題。

本學(xué)期，在教學(xué)工作中對優(yōu)等生的教育，主要計(jì)劃如下：

一、做好基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)

課堂教學(xué)是向?qū)W生傳授知識的主要途徑。只有在課堂教學(xué)中打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，才能進(jìn)行更深層次的學(xué)習(xí)，才能在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上學(xué)有特長。任何一個優(yōu)等生都是在基礎(chǔ)教育的基石上發(fā)展起來的。課堂教學(xué)要突出學(xué)生的主體地位，以學(xué)生的學(xué)會學(xué)習(xí)為標(biāo)志，設(shè)計(jì)多種學(xué)習(xí)活動，調(diào)動學(xué)生的腦，手，口，讓他們積極投入到學(xué)習(xí)中去，注重精講點(diǎn)撥，教學(xué)過程中教師精心設(shè)計(jì)提問，在共同的基礎(chǔ)上將有一定難度的問題留給尖子生，讓他當(dāng)先生說一說，講一講，鍛煉他們的思維。通過訓(xùn)練，及時讓學(xué)生掌握所學(xué)，設(shè)計(jì)的習(xí)題要有梯度、有層次，及時注意優(yōu)等生的學(xué)習(xí)動向，適當(dāng)?shù)募哟笏麄兊挠?xùn)練量。課內(nèi)教師積極引導(dǎo)他們自主探究，主動思考，加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，使他們牢固的

掌握基礎(chǔ)知識。

激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。蘇霍姆林斯基認(rèn)為教師應(yīng)在學(xué)生心靈中激起求知欲望和點(diǎn)燃熱愛知識的火花。這欲望和火花就是學(xué)習(xí)興趣的動力和源泉之一。學(xué)生對某學(xué)科有無興趣，直接影響到教學(xué)效果，而學(xué)生對該學(xué)科的興趣很需要有意識地主動培養(yǎng)。教師講清該學(xué)科的重要性，通過論理和展示學(xué)科的美，去說服和吸引學(xué)生主動地鉆研該學(xué)科。對學(xué)生理解、尊重、信任、愛護(hù)，將嚴(yán)格要求與恰當(dāng)運(yùn)用方式方法相結(jié)合，為他們排憂解難，對他們進(jìn)行感情投資，培養(yǎng)學(xué)生對自己的好感。從而使學(xué)生對該學(xué)科產(chǎn)生比較濃的興趣，自覺、主動地學(xué)好該學(xué)科。

英國唯物主義哲學(xué)家培根說：習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生。古今中外在學(xué)術(shù)上有所建樹者，無一不具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，進(jìn)化論的創(chuàng)始人達(dá)爾文說：我的生活過得像鐘表那樣有規(guī)則，當(dāng)我生命告終時，我就會停在一處不動了。 達(dá)爾文所說的規(guī)則便是指良好的習(xí)慣,當(dāng)然也包括學(xué)習(xí)習(xí)慣。我做了一些小結(jié)，主要有：

一心向?qū)W的習(xí)慣。這是所有習(xí)慣中最重要的，一旦養(yǎng)成就會自動自覺地甚至不由自主地把萬事萬物都與學(xué)習(xí)聯(lián)系起來。具有這種習(xí)慣，他能夠充分利用時間，最能調(diào)動潛意識的作用，日積月累，時間轉(zhuǎn)化成知識，知識轉(zhuǎn)化成了智慧，逐漸行成了優(yōu)勢。

專心致志的習(xí)慣是必須養(yǎng)成的起碼的學(xué)習(xí)習(xí)慣。一要致力于主攻方向不分神。二要全身貫注不溜號。嚴(yán)格制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，定時定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，克敵制勝的法寶。每天必須保證必要的學(xué)習(xí)時間，到了該學(xué)習(xí)的時候馬上學(xué)習(xí)。沒有量的積累，就沒有質(zhì)的飛躍，所以這是完成學(xué)習(xí)計(jì)劃的保證。

認(rèn)真思考的習(xí)慣有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的能力。可以加深對知識的理解和記憶，有利于對書本知識批判的吸收。

二、做好特殊培養(yǎng)

當(dāng)有了扎實(shí)的基礎(chǔ)后，就要對優(yōu)生進(jìn)行特殊的充分培養(yǎng)，使其得到充分的發(fā)展。

合理利用教師的期望效應(yīng)。教師的期望不同于一般的預(yù)言，它一旦形成，就左右了教師對學(xué)生的態(tài)度方式，它能在有意無意之間對學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性產(chǎn)生重要影響。教師對優(yōu)生的高期望可以有效給予學(xué)生學(xué)習(xí)動力，激發(fā)他的學(xué)習(xí)熱情，使他們向好的方向發(fā)展，在師生教學(xué)的活動過程中，教師將自己的期望和態(tài)度或明或暗地傳遞給他，并且一直關(guān)注他的學(xué)習(xí)和成長，學(xué)生會按照期望的方式來調(diào)動學(xué)習(xí)的動力和塑造自己的行為，形成較高的自律能力，鞭策自己不斷努力學(xué)習(xí)。

老師選定要培養(yǎng)的優(yōu)生，幫助他們制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，隨時掌握他們的學(xué)習(xí)情況，及時引導(dǎo)分析學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題，并制定改進(jìn)措施，學(xué)校也出臺了相應(yīng)的評價方式，通過階段性檢測或?qū)W科競賽來檢驗(yàn)優(yōu)生的學(xué)習(xí)成績。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

快樂的暑假轉(zhuǎn)眼間過去了，我升入了五年級，我們要用什么來迎接這充滿希望，充滿理想的新的一學(xué)期呢?理所當(dāng)然是一個好的學(xué)習(xí)態(tài)度和令人滿意的學(xué)習(xí)成績。良好的開端預(yù)示著成功。在新學(xué)期里，我更應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定一個合理的，嚴(yán)格要求自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。在學(xué)校和家里我要努力做到以下幾點(diǎn)：

一、上課時要認(rèn)真聽講，積極舉手發(fā)言，不做小動作。有不懂的問題要及時向老師和同學(xué)請教，爭取當(dāng)堂的問題當(dāng)堂解決。

二、回家后，要認(rèn)真完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè)，做到字跡工整。

三、認(rèn)真做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。預(yù)習(xí)時要把不懂的地方做上記號，以便第二天在課堂上特別注意。每周要對本周所學(xué)的知識進(jìn)行總結(jié)復(fù)習(xí)。

四、根據(jù)不同的學(xué)科的特點(diǎn)，制定出不同的計(jì)劃。

1、熟練地掌握語文課本上的知識，每天熟讀課文兩遍。

2、提高自己分析問題和解決問題的能力，每天堅(jiān)持做五道奧數(shù)題。

3、提高自己英語聽、讀、說、寫的能力，每天堅(jiān)持聽英語磁帶半小時。

4、每天堅(jiān)持描摹字帖一頁，讓自己練成一手好字。

5、每周寫兩篇日記，真實(shí)地記錄自己身邊發(fā)生的事情和自己的看法。

6、積累一些好詞佳句，把它記錄下來，以便提高自己的寫作水平。

7、每周背誦三首古詩。

五、課余時間多讀有益的書，增長更多的知識。

以上是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我將嚴(yán)格地按照我的學(xué)習(xí)計(jì)劃去實(shí)施，我想通過我的努力，一定能夠取得更好的成績。請老師、同學(xué)和家長共同監(jiān)督我的實(shí)際行動。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

進(jìn)了換了新的環(huán)境，讓我還不是很適應(yīng)，做什么事都感到迷茫?？颇恳幌伦釉龆嗔藥卓?，平時想預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)總是無從下手。因此，我決定制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。

首先，我想要建設(shè)一個良好的班集體，我便應(yīng)該和同學(xué)們有著共同的目標(biāo)，前進(jìn)的動力。還應(yīng)該各盡我所能，發(fā)揮我所長，奉獻(xiàn)集體。最重要的是，要和同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助前行。

然后，我應(yīng)該要采用不同的方法和策略去學(xué)會自主學(xué)習(xí)。我要擺脫對父母和老師的依賴，成為一個自主的學(xué)習(xí)者。每逢在做完作業(yè)的時候，都要自覺學(xué)習(xí)這一周所上的新內(nèi)容，新的知識點(diǎn)要熟記。

接著，我要提高學(xué)習(xí)效率。只有把握好每個環(huán)節(jié)的質(zhì)量，如課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，上課時專心聽講，課后及時復(fù)習(xí)，才能從整體上提高學(xué)習(xí)效率。在要復(fù)習(xí)的時候，千萬不能想著要推遲。要記住學(xué)習(xí)后的短時間內(nèi)對學(xué)習(xí)內(nèi)容的保持量是不同的。剛學(xué)完是能記住很多內(nèi)容，但是在學(xué)后的短時間后遺忘的速度也是很快的，經(jīng)過一段時間后遺忘的遺度開始減緩，最后保持在一定的水平上。因此，及時復(fù)習(xí)所學(xué)習(xí)的內(nèi)容是很重要的。

最后，我要科學(xué)安排時間。隨著學(xué)習(xí)科目的增多，難度加深，科學(xué)的安排學(xué)習(xí)時間顯得十分重要。每一科的學(xué)習(xí)時間都要平均，一定不能出現(xiàn)偏科。在做著某一個科目的作業(yè)的時候，不能想著另一科。正所謂勞逸結(jié)合，留出不分時間，不能只是盲目的學(xué)習(xí)，要懂得適當(dāng)?shù)姆潘勺约骸?/p>

學(xué)會自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率，科學(xué)安排時間，這些方法和策略，能使我們在學(xué)習(xí)中游刃有余，事半功倍。

中小學(xué)生高效簡短學(xué)習(xí)計(jì)劃8

新的學(xué)期開始了，我已經(jīng)進(jìn)入了六年二期，即將面臨小升初考試，為了順利考上理想中的初中，我將以新的精神面貌跨進(jìn)新的學(xué)期。在這個學(xué)期里，我要百尺竿頭，更進(jìn)一步。我的學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：

首先在學(xué)習(xí)時間上，我要提高學(xué)習(xí)效率，做到事半功倍。每天早晨6：50起床，7：40分到校，然后開始早讀。晚上9：00以前睡覺，保證每天有9個小時的睡眠，保證學(xué)習(xí)時的充沛的精力。

然后從學(xué)習(xí)方法等方面計(jì)劃如下：

1、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個環(huán)節(jié)。

2、認(rèn)真聽課。上課的時候，我要認(rèn)真聽講，不做小動作，不和同學(xué)交頭接耳，要力爭把老師課堂上講的知識全部消化;對于疑難問題，要不恥下問，虛心向老師和同學(xué)請教。

3、做課堂筆記。做筆記對復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處。

4、認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。做作業(yè)之前，必須對當(dāng)天所學(xué)的知識認(rèn)真復(fù)習(xí);認(rèn)真審題;明確解題思路;認(rèn)真仔細(xì)做題，不可馬虎從事，做完后還要認(rèn)真檢查;及時總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力;遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，要下決心獨(dú)立完成作業(yè)。

5、要利用周末和節(jié)假日，繼續(xù)參加奧數(shù)、英語等學(xué)習(xí)，多讀課外書，不斷豐富自己的知識。為考上理想的初中而努力。

6、為了迎接小升初的`考試，我平時需要進(jìn)行更多的習(xí)題練習(xí)。

7、每一個星期進(jìn)行一次以上的體育鍛煉。

總而言之，在新的學(xué)期里我要更加努力，爭取每門功課都取得優(yōu)異的成績，當(dāng)一個全面發(fā)展的出色的小學(xué)生，為步入初中生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

一、時間安排

1、每天的四個“1小時保障”

每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時的英語自學(xué);

每天保障一小時的戶外活動或運(yùn)動。

2、計(jì)劃與非計(jì)劃

如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;

每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃

1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。

2.預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

3.預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

4.預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。

5.每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

第二，生活計(jì)劃

1.培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。

2.要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險(xiǎn)違法的事。

3.要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

壞習(xí)慣是不太容易改掉的，而新的習(xí)慣如果不是自然而來的話，也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規(guī)則：

1.要有堅(jiān)定的決心

為了克服或形成一個習(xí)慣，你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會使你計(jì)劃的成功更有保證。

2.千萬不要允許有例外

你必須經(jīng)?？刂谱约汉妥约旱纳睿灰母是樵傅?cái)∠玛噥怼?/p>

3.抓住每一個機(jī)會來實(shí)踐你的好習(xí)慣

換句話說，就是你想習(xí)慣成自然就要經(jīng)常實(shí)踐這些好習(xí)慣。這些規(guī)則能教你如何將下面節(jié)省時間的好辦法變成你的好習(xí)慣：隨身攜帶一本袖珍手冊。這樣，當(dāng)你在排隊(duì)或在某些地方坐下休息時，

以及其它空閑的時候，便可以拿出來念念?，F(xiàn)實(shí)地排定次序。首要的事先做，立刻開始做。你已經(jīng)做完一件事，這會使你做更多的事。

4.不要往后看

忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開始更好地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定?？傊灰獮檫^去的事情而浪費(fèi)時間。

5.利用潛意識

當(dāng)大腦處于休息睡眠狀態(tài)時，潛意識卻開始了它的工作。如果在醒來時你想將這些想法或解決問題的辦法記住，就必須立刻把它們寫下來，否則就會忘記。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點(diǎn)，所以他們的床頭都有紙和筆。

另外一種利用潛意識的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當(dāng)你的大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)時，你的潛意識會整夜地思考卡片上的內(nèi)容。

6.消除困倦感

學(xué)習(xí)時，如果規(guī)定的上床時間還未到，你覺得困倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來，站起來在房間里走走，大聲地將課文內(nèi)容念起來。一會兒困倦感便會過去，你贏了這場戰(zhàn)斗，而你晚上也會睡得更好。

7.利用珍貴的空余時間來思考

從教室里走出來時，你可以回憶一下你剛才聽過的講課的一切要點(diǎn);你到教室去上課時，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點(diǎn);別的時間(如散步等等)，可以思考作文的題目和標(biāo)題。

8.學(xué)習(xí)時要有短暫的休息時間

把一個長作業(yè)用休息的方式分隔開來更好一些，這是因?yàn)椋?/p>

第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;

第二，在較短的時間內(nèi)，你更易集中精力努力工作;

第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習(xí)熱情;

第四，也是最重要的一點(diǎn)是你所學(xué)的東西在休息的時間內(nèi)可能滲透到你腦子里去。

開始小歇片刻之前，先復(fù)習(xí)一下你劃上線或草草記下的材料，這會有助于你把它們長久記住。或者在休息前將一個特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當(dāng)你人在休息時，腦子卻會思考著這個問題。

04 每日時間安排表參考

合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已 消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳 狀態(tài)，正是接受各種考驗(yàn)的好時間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。 對搶記和馬上要考核的東西進(jìn)行突擊，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息 調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時長 期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬栌谰糜洃浀臇|西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消 耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)， 語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床， 6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動安排;

中午 午休;

下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4： 10 -6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;

其余時間機(jī)動。

在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。

總之，在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一 個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

拿到學(xué)校的課程表后，便能模擬課程表安排好每天課余時間學(xué)習(xí)計(jì)劃表，列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時間段，并盡量詳細(xì)地列明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書，中午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)午睡，傍晚幾點(diǎn)到幾點(diǎn)體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點(diǎn)到幾點(diǎn)各安排哪幾科學(xué)習(xí)，每一科目學(xué)習(xí)上一般兼顧到學(xué)習(xí)的吸收、復(fù)習(xí)、練習(xí)、歸納、預(yù)習(xí)五大環(huán)節(jié)，連各科學(xué)習(xí)期間的休息時間以及睡覺和起床都列出來。每一天所安排的時間和內(nèi)容都應(yīng)能兼顧當(dāng)天的課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，又能兼顧到第二天的新內(nèi)容，力求使每一科都有保證的學(xué)習(xí)時間，不要出現(xiàn)明顯的偏科現(xiàn)象，數(shù)理化三個學(xué)科安排上盡量不要出現(xiàn)隔天安排現(xiàn)象,也不要擠在一起安排，中間可安排一些識記類學(xué)科以緩解緊張的思維。訂下學(xué)習(xí)計(jì)劃表后，能盡量排除干擾雷打不動地執(zhí)行，學(xué)習(xí)情緒和學(xué)習(xí)計(jì)劃不受學(xué)習(xí)成績波動影響。為防止偶遇不可避免的外界干擾（如別人請酒、朋友偶而拜訪），而把某一科學(xué)習(xí)時間沖掉，最好將星期六晚上或星期天上午設(shè)定為一個學(xué)習(xí)彌補(bǔ)調(diào)節(jié)時間點(diǎn)，為自己準(zhǔn)備一個彌補(bǔ)時間。當(dāng)然，能在近一兩天內(nèi)擠出一些時間補(bǔ)上則更好。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

在制定初級會計(jì)職稱學(xué)習(xí)計(jì)劃時，不要脫離初級會計(jì)職稱學(xué)習(xí)的實(shí)際情況，不少學(xué)生在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時勁頭很足，但往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來感到困難重重，十分緊張。

要從學(xué)習(xí)實(shí)際出發(fā)

在制定初級會計(jì)職稱學(xué)習(xí)計(jì)劃時，不要脫離初級會計(jì)職稱學(xué)習(xí)的實(shí)際情況，不少學(xué)生在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時勁頭很足，但往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來感到困難重重，十分緊張。

什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?

①自己將要掌握的知識和能力是什么?

例如，在這個月的學(xué)習(xí)計(jì)劃中要接受和“消化”多少知識?要著重培養(yǎng)哪些能力?

②明確時間的多少。

在每個學(xué)習(xí)階段，能有多少確實(shí)可用的學(xué)習(xí)時間?常規(guī)學(xué)習(xí)時間可以安排多少?自由學(xué)習(xí)時間可以安排多少?

③學(xué)習(xí)上的欠缺和漏洞。

自己在學(xué)習(xí)上欠的“債”是哪些?在某一階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃中可以償還多少“欠債”?

要留有余地

計(jì)劃的具體內(nèi)容和實(shí)施步驟是在學(xué)習(xí)之前擬定的，畢竟還不是現(xiàn)實(shí)。要想把計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過一段時間的努力，在這個過程中，自己的思想可能會發(fā)生某些變化，學(xué)習(xí)的各種條件也可能會發(fā)生變化，學(xué)習(xí)計(jì)劃再實(shí)際，也難免出現(xiàn)估計(jì)不到的情況。例如，某個階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，因此計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時間就會增加，自由學(xué)習(xí)時間則會減少，計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時集體活動比計(jì)劃的多了，占用了較多的學(xué)習(xí)時間，也會影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的實(shí)施等等。所以為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，學(xué)習(xí)計(jì)劃不要太滿、太死、太緊，要留有機(jī)動時間，目標(biāo)也不要過高。在機(jī)動時間內(nèi)安排一些一旦完不成的學(xué)習(xí)任務(wù)，或者安排一些時間性不強(qiáng)的學(xué)習(xí)任務(wù)。

由于在學(xué)習(xí)的時間和學(xué)習(xí)的內(nèi)容安排上有了一定的伸縮性，就可以適應(yīng)臨時變化的情況，完成計(jì)劃的可能性也就增加了，這也有利于增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)信心。

有的學(xué)生在制定計(jì)劃時，由于沒有留有余地，結(jié)果一旦受到?jīng)_擊，計(jì)劃就難以實(shí)現(xiàn)，慢慢地還會對制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑，有的干脆取消了制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的做法。當(dāng)然，計(jì)劃中留的余地也不能太多，太多了會使自己執(zhí)行計(jì)劃時松松垮垮，缺乏爭取完成計(jì)劃的奮斗精神。

要提高時間的利用率

早晨或晚上，或者說一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間，可安排側(cè)重記憶的科目，如：心情比較愉快，注意力比較集中的時間，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目。零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習(xí)題或?qū)W習(xí)自己最感興趣的科目。學(xué)習(xí)和適當(dāng)?shù)捏w育活動交替安排，記憶和計(jì)算的科目可以交替進(jìn)行，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中安排在一起，等等。由于學(xué)習(xí)安排的不同，在同樣的學(xué)習(xí)時間內(nèi)，就會取得不同的學(xué)習(xí)效果。如果按照上面說的原則安排，學(xué)習(xí)效果，時間利用率將會大大增強(qiáng)和提高。

注重效果 及時調(diào)整

在計(jì)劃執(zhí)行到一定階段以后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下學(xué)習(xí)效果如何，以便及時調(diào)整計(jì)劃，使之更加切實(shí)可行。主要檢查以下內(nèi)容：

自己是不是基本按計(jì)劃做了，計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成了，沒有完成的原因是什么。通過檢查，立即采取相應(yīng)的措施，及時調(diào)整計(jì)劃或排除干擾。可以結(jié)合寫日記，不斷記錄計(jì)劃的執(zhí)行情況，使自己感受到不斷進(jìn)取的喜悅，這樣做還有利于總結(jié)和改進(jìn)。不寫日記的同學(xué)，起碼在一天結(jié)束的時候，回憶一下當(dāng)天的學(xué)習(xí)生活，以便及時調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。

計(jì)劃要全面

制定的是20xx年初級會計(jì)職稱考試學(xué)習(xí)計(jì)劃，自然要多考慮學(xué)習(xí)時間的具體安排。不過，為了保證學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，應(yīng)當(dāng)對學(xué)習(xí)、工作、生活做出全面的考慮和安排。

例如，除了初級會計(jì)職稱學(xué)習(xí)以外，還要安排好工作時間、鍛煉身體時間、睡眠時間、文化娛樂時間等等，這樣才能保證自己的全面發(fā)展，才能保持旺盛的精力，才能使學(xué)習(xí)生活豐富多彩，生動有趣。

有的學(xué)生制定初級會計(jì)職稱學(xué)習(xí)計(jì)劃時，只考慮三件事：吃飯、睡覺和學(xué)習(xí)。對集體活動不管不顧，對鍛煉身體不予考慮，至于娛樂和休息，計(jì)劃內(nèi)更是沒有它們的位置。這種“單打一”的學(xué)習(xí)計(jì)劃，使得學(xué)習(xí)生活單調(diào)，乏味，從而容易引起學(xué)習(xí)疲勞，既影響學(xué)習(xí)效果，也影響全面發(fā)展。

長計(jì)劃和短安排要結(jié)合好

在一段比較長的時間內(nèi)究竟學(xué)些什么，應(yīng)當(dāng)有個大致計(jì)劃。但是，由于實(shí)際的生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測，所以長遠(yuǎn)的計(jì)劃不能太具體，很難在這個月就把下個月每天干什么全都確定下來。但是，下個月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個主要問題，是應(yīng)當(dāng)有數(shù)的。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)制定得具體些。這樣，就把在一個較長時間內(nèi)才能完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周每天去了。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時，心中就會明白當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位。

有了具體的短安排計(jì)劃，長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)就可以逐步得到實(shí)現(xiàn)，有了長遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時，心中有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

總之，科學(xué)的、實(shí)際可行的并認(rèn)真執(zhí)行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必將使初級會計(jì)職稱的學(xué)習(xí)效率大大提高，意志品質(zhì)大大增強(qiáng)，從而對初級會計(jì)職稱的學(xué)習(xí)的成功越來越有信心，隨之而來的是學(xué)習(xí)豐收的喜悅。而那些不料學(xué)的、脫離實(shí)際的、為應(yīng)付老師而制定的、不認(rèn)真執(zhí)行的計(jì)劃，只是一紙空文而已。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10

高考學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，經(jīng)常會出現(xiàn)問題，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的過程就是發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的過程，所以學(xué)習(xí)中不要怕出錯?？膳碌氖菍W(xué)習(xí)中出現(xiàn)了錯誤，出現(xiàn)了問題，卻采取一種漠然視之的態(tài)度，這樣的學(xué)習(xí)就很難有高效率。

一些成功的學(xué)生談經(jīng)驗(yàn)的時候，一般都有一條共同的經(jīng)驗(yàn)，就是要有一個錯題本。很多老師要求學(xué)生整理錯題，其道理在哪兒呢?就是我們做了一套作業(yè)，發(fā)現(xiàn)有個題錯了，經(jīng)過老師的批改，給你挑出來，你當(dāng)時做作業(yè)的時候并沒有想到把這個題做錯，但是當(dāng)你按自己的思路做時卻做錯了，這就是提高你自己的一次很好的機(jī)會。這個時候應(yīng)該停下你匆匆的腳步，把這個題認(rèn)真分析一下，到底錯在哪兒，究竟是因?yàn)榛靖拍畈坏轿荒兀€是基本公式?jīng)]記住過，或者是基本技能不過關(guān)，基本方法掌握不到位。就這樣認(rèn)認(rèn)真真地反思，甚至是順著這個問題，往它的根源上去想，雖然好像耽誤了時間，但絕對是值得的，這樣的付出一定是高效的。有些學(xué)生做完作業(yè)，交給老師，老師利用他的時間，犧牲他的青春，付出心血批改完了，第二天把作業(yè)發(fā)下去，學(xué)生竟不以為然，我覺得這種做法太可惜了。我是教數(shù)學(xué)的，有時候三個班的.作業(yè)，經(jīng)常要批改到12點(diǎn)，而且我是很用心地批改，我付出了這么多的精力和心血，批作業(yè)目的是什么?不就是覺得學(xué)生平常的學(xué)習(xí)時間太緊，沒有時間自己來批改，甚至也不知道對錯，我付出心血給你把問題找出來，節(jié)省了你多少時間。你應(yīng)該根據(jù)老師對你的建議，把這個問題認(rèn)真地分析一下，你的學(xué)習(xí)就會抓住重點(diǎn)。

有兩類題目，必須引起學(xué)生的重視：一類就是作業(yè)和考試中出現(xiàn)的錯誤;另一類就是考試或者課外練習(xí)中遇到的一些自己不會做的題目。如果鉆研一個題目，一直找不著思路，我建議：你既然用心思考還想不出來，為了提高學(xué)習(xí)效率，就別再鉆牛角尖了，停下來看看答案和相關(guān)的提示，一旦看明白了，自己再把它獨(dú)立地做一遍;或者有不會做的題目，就請教同學(xué)，人家一點(diǎn)撥，你只要找著思路，就別讓那個同學(xué)講了，你應(yīng)該回去接著那個思路，進(jìn)行認(rèn)真的獨(dú)立思考。這樣的一種學(xué)習(xí)，才是非常有幫助的，通過這個題目的鋪墊，你的學(xué)習(xí)就會悄悄地上一個臺階。但是有些題目，你看著非常陌生，甚至看答案都看不懂，這樣的題目說明你離它的差距太大，應(yīng)該敢于放棄。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇11

1、認(rèn)真預(yù)習(xí)的習(xí)慣

很多同學(xué)只重視課堂上認(rèn)真聽講，課后完成作業(yè)，而忽視課前預(yù)習(xí),有的同學(xué)根本沒有預(yù)習(xí)，其中最主要的原因不是因?yàn)闆]有時間，而是因?yàn)闆]有認(rèn)識到期預(yù)習(xí)的重要性。那么預(yù)習(xí)有什么樣好處呢?課前預(yù)習(xí)也是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，預(yù)習(xí)可以掃除課堂學(xué)習(xí)的知識障礙，提高聽課效果;還能夠復(fù)習(xí)、鞏固已學(xué)的知識，最重要的是能發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力，減少對老師的依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對性，改變學(xué)習(xí)的被動局面。在預(yù)習(xí)時，要做到：了解教材的大概內(nèi)容與前面已學(xué)的知識框架;找出本章或本課內(nèi)容與前面已學(xué)知識的聯(lián)系，找出所需的舊知識，并補(bǔ)習(xí)此時的知識;找出本課的難點(diǎn)和重點(diǎn)(作為聽課的重點(diǎn));對重點(diǎn)問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預(yù)習(xí)筆記。

2、專心聽課的習(xí)慣

如果課前沒有一個必須當(dāng)堂掌握的決心，會直接影響到聽講的效果，如果在每節(jié)課前，學(xué)生都能自覺要求自己必須當(dāng)堂掌握，那么上課的效率一定會大大提高。實(shí)際上，有相當(dāng)多的學(xué)生認(rèn)為，上課聽不懂沒有關(guān)系，反正有書，課下可以看書。抱有這種想法的學(xué)生，聽課時往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結(jié)果浪費(fèi)了上課的寶貴時間，增加了課下的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，這大概正是一部分學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的重要原因。

集中注意力聽課是非常重要的，心理學(xué)告訴我們注意是心理活動對一定對象的指向和集中，它是心理過程的動力特征。注意的指向性，可使人的心理活動在每一瞬間都能有選擇的反映事物;注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因?yàn)樽⒁鈸碛兄赶蛐院图行詢蓚€重要的特征，所以，注意具有選擇、保持以及對活動的調(diào)節(jié)和監(jiān)督的功能。思路就是思考問題的線索。上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時運(yùn)用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理解清楚。目的是向老師學(xué)習(xí)如何科學(xué)地思考問題，以便使自己思維能力的發(fā)展建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上，使知識的領(lǐng)會進(jìn)入更高級的境界。分心是注意的反面，分心不是沒有注意，只是沒有把注意指向和集中在當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)上，心不在焉，必定視而不見、聽而不聞、食而不知其味。

3、及時復(fù)習(xí)的習(xí)慣

及時復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解，防止通常在學(xué)習(xí)后發(fā)生的急速遺忘。根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。因此，對剛學(xué)過的知識，應(yīng)及時復(fù)習(xí)。隨著記憶鞏固程度的提高，復(fù)習(xí)次數(shù)可以逐漸減少，間隔的時間可以逐漸加長。要及時趁熱打鐵，學(xué)過即習(xí)，方為及時。忌在學(xué)習(xí)之后很久才去復(fù)習(xí)。這樣，所學(xué)知識會遺忘殆盡，就等于重新學(xué)習(xí)。

俗話說溫故而知新，就是說，復(fù)習(xí)過去的知識能得到很多新的收獲。這個新主要指的是知識達(dá)到了系統(tǒng)化的水平，達(dá)到了融會貫通的新水平。首先，知識的系統(tǒng)化，是指對知識的掌握達(dá)到了一個更

高的境界，也就是從整體、全局或聯(lián)系中去掌握具體的概念和原理,使所學(xué)的概念和原理回到知識系統(tǒng)中的應(yīng)用位置上去。其次，知識的系統(tǒng)化,能把多而雜的知識變得少而精，從而完成書本知識由厚到薄的轉(zhuǎn)化過程。系統(tǒng)化的知識，容量大,既好記又好用。最后，系統(tǒng)化的知識有利于記憶。道理很簡單,孤立的事物容易忘記，而聯(lián)系著的事物就不容易忘記。想搞好知識的系統(tǒng)化，一要靠平時把概念和原理學(xué)好,為建造知識大廈備好料;二要肯于堅(jiān)持艱苦的思考。思想懶漢,

逃避艱苦思考的人,是不可能真正掌握好知識的;三要學(xué)會科學(xué)地思維。

4、獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣

明確做作業(yè)是為了及時檢查學(xué)習(xí)的效果，經(jīng)過預(yù)習(xí)、上課、課后復(fù)習(xí)，知識究竟有沒有領(lǐng)會，有沒有記住，記到什么程度，知識能否應(yīng)用，應(yīng)用的能力有多強(qiáng)，這些學(xué)習(xí)效果問題，單憑自我感受是不準(zhǔn)確的。真正懂沒懂，記住沒記住，會不會應(yīng)用，要在做作業(yè)時通過對知識的應(yīng)用才能得到及時的檢驗(yàn)。做作業(yè)可以加深對知識的理解和記憶;實(shí)際上，不少學(xué)生正是通過做作業(yè)，把容易混淆的概念區(qū)別開來，對事物之間的關(guān)系了解得更清楚，公式的變換更靈活?？梢哉f做作業(yè)促進(jìn)了知識的消化過程，使知識的掌握進(jìn)入到應(yīng)用的高級階段。做作業(yè)可以提高思維能力;面對作業(yè)中出現(xiàn)的問題，就會引起積極的思考，在分析和解決問題的過程中，不僅使新學(xué)的知識得到了應(yīng)用，面且得到了思維的鍛煉，使思維能力在解答作業(yè)問題的過程中，迅速得

到提高。做作業(yè)可以為復(fù)習(xí)積累資料;作業(yè)題一般都是經(jīng)過精選的，有很強(qiáng)的代表性、典型性。因此就是做過的習(xí)題也不應(yīng)一扔了事，而應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行分類整理，作為復(fù)習(xí)時的參考資料。

5、練后反思的習(xí)慣

在讀書和學(xué)習(xí)過程中，尤其是復(fù)習(xí)備考過程中，每個同學(xué)都進(jìn)行過強(qiáng)度較大的練習(xí)，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識引申、擴(kuò)展、深化，因此，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。一般說來，習(xí)題做完之后，要從五個層次反思：1、怎樣做出來的?想解題采用的方法;

2、為什么這樣做?想解題依據(jù)的原理; 3、為什么想到這種方法?想解題的思路;4、有無其它方法?哪種方法更好?想多種途徑，培養(yǎng)求異思維;5、能否變通一下而變成另一習(xí)題?想一題多變，促使思維發(fā)散。當(dāng)然，如果發(fā)生錯解，更應(yīng)進(jìn)行反思：錯解根源是什么?解答同類試題應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?如何克服常犯錯誤?吃一塹，長一智，不斷完善自己。

應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)的優(yōu)良習(xí)慣還有許多，諸如有疑必問的習(xí)慣，有錯必改的習(xí)慣，動手實(shí)驗(yàn)習(xí)慣，查找工具書的習(xí)慣，健康上網(wǎng)、積極探究的習(xí)慣等等。從課堂學(xué)習(xí)的過程看，還有認(rèn)真預(yù)習(xí)、專心聽課、及時復(fù)習(xí)、獨(dú)立完成作業(yè)、積極應(yīng)考等好習(xí)慣。

6、積極應(yīng)考的習(xí)慣

從學(xué)生的角度講，考試的結(jié)果直接關(guān)系到對自己的評價，也關(guān)系到自己的切身利益。從學(xué)校的角度講，老師為了檢查教和學(xué)的近期效果,以便對教學(xué)進(jìn)行及時的調(diào)整，為了推動學(xué)生的系統(tǒng)復(fù)習(xí)，提高學(xué)生自

學(xué)能力,也把考試作為學(xué)校的一項(xiàng)重要工作來抓。學(xué)校在考試復(fù)習(xí)前進(jìn)行動員，考試時講考場要求,設(shè)置考場, 安排監(jiān)考老師等等，形成了一定的緊張氣氛。

為什么有的同學(xué)在考試時考不出應(yīng)有的水平呢?這涉及到臨考準(zhǔn)備、臨考發(fā)揮、考后分析等一系列問題,其中決定性的因素一般有三個：一個是學(xué)習(xí)因素，即知識能力的水平;一個是心理因素，即情緒、意志等狀況;一個是方法因素，即會不會應(yīng)考的問題。

應(yīng)該如何應(yīng)考呢?首先，對參加考試要有一種積極的態(tài)度，不要給自己再施加壓力。臨考前，不要去想考試成敗將會給自己帶來什么后果，尤其不夸大考試成敗的影響，要想好萬一考不好的對策，對自己的期望要實(shí)事求是;正確對待外來的壓力。其次，考試前要休息好。臨考前要減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，要保證充分的睡眠，要適當(dāng)進(jìn)行文體活動，要保證身體鍵康。再次，在考試過程中，注意答卷順序，按先易后難的答卷法，審題要認(rèn)真，想不起來，先放一放，做好后要仔細(xì)檢查，更正錯誤。

7、閱讀自學(xué)習(xí)慣

自學(xué)是獲取知識的主要途徑。就學(xué)習(xí)過程而言，教師只是引路人，學(xué)生是學(xué)習(xí)的真正主體，學(xué)習(xí)中的大量問題，主要靠自己去解決。閱讀是自學(xué)的一種主要形式，通過閱讀教科書，可以獨(dú)立領(lǐng)會知識，把握概念本質(zhì)內(nèi)涵，分析知識前后聯(lián)系，反復(fù)推敲，理解教材，深化知識，形成能力。學(xué)習(xí)層次越高，自學(xué)的意義越重要，目前我國的高考為選拔有學(xué)習(xí)潛能的學(xué)生，對考生的自學(xué)能力有較高的要求。

8、觀察的習(xí)慣

對客觀事物的觀察，是獲取知識最基本的途徑，也是認(rèn)識客觀事物的基本環(huán)節(jié)，因此，觀察被稱為學(xué)習(xí)的門戶和打開智慧的天窗。每一位同學(xué)都應(yīng)當(dāng)學(xué)會觀察，逐步養(yǎng)成觀察意識，學(xué)會恰當(dāng)?shù)挠^察方法，養(yǎng)成良好的觀察習(xí)慣，培養(yǎng)敏銳的觀察能力。觀察這兩個字有兩層意思，觀是看的意思，察 是想的意思，不想，不是真正的觀察，對認(rèn)識客觀事物毫無意義。要做到觀察和思考有機(jī)結(jié)合，通過大腦進(jìn)行信息加工，總結(jié)出事物的一般規(guī)律和特征。

9、切磋琢磨的習(xí)慣

《學(xué)記》上講獨(dú)學(xué)而無友，則孤陋而寡聞。同學(xué)之間的學(xué)習(xí)交流和思想交流是十分重要的，遇到問題要互幫互學(xué)，展開討論。每一個人都必須努力吸取別人的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足，像蜜蜂似的，不斷吸取群芳精華，經(jīng)過反復(fù)加工，釀造知識蜂蜜。

10、總結(jié)歸納的習(xí)慣

每章每節(jié)的知識是分散的、孤立的，要想形成知識體系，課后必須有小結(jié)。對所學(xué)知識進(jìn)行概括，抓住應(yīng)掌握的重點(diǎn)和關(guān)鍵。對比理解易混淆的概念。每學(xué)習(xí)一個專題，要把分散在各章中的知識點(diǎn)連成線、輔以面、結(jié)成網(wǎng)，使學(xué)到的知識系統(tǒng)化、規(guī)律化、結(jié)構(gòu)化，這樣運(yùn)用起來才能聯(lián)想暢通，思維活躍。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇12

計(jì)劃的重要性

我們應(yīng)當(dāng)知道計(jì)劃的重要性，所以一定要認(rèn)認(rèn)真真的制定計(jì)劃。并且在制定的時候要注意自己平時的生活習(xí)慣，不要計(jì)劃寫得很好，而實(shí)際上根本對自己的學(xué)習(xí)沒有用。

制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用

首先，你必須明白，計(jì)劃是為目標(biāo)服務(wù)的!

所以制定計(jì)劃，先要根據(jù)自己的具體情況，確定一個目標(biāo)。當(dāng)在有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，那么目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，腳踏實(shí)地、有步驟地完成，就可以使自己離目標(biāo)越來越近，使自己每一個行動都具有明確的目的。

計(jì)劃的安排

在確定了大目標(biāo)之后，要把大目標(biāo)細(xì)化。比如你的目標(biāo)是考入北京大學(xué)，你的數(shù)學(xué)成績是弱勢，那么就要計(jì)劃在一段時間內(nèi)把數(shù)學(xué)提上去。而后再細(xì)分是幾何不行，還是導(dǎo)數(shù)不夠優(yōu)秀。以此類推。

計(jì)劃是對時間的規(guī)劃

要知道在一個長的時間內(nèi)，具體要干些什么，應(yīng)當(dāng)有個大致計(jì)劃。例如，一個學(xué)期應(yīng)該有個長計(jì)劃，一個月也要有個計(jì)劃，一周，一日也同樣要有個計(jì)劃。以短的計(jì)劃，分解大計(jì)劃，最終完成計(jì)劃，取得成果。所謂千里之行始于足下,千萬不能著急，一步一步地走。

要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量

你要懂得學(xué)習(xí)時間是有限的，精力也是有限的。所以必須要有重點(diǎn)!所以在制定計(jì)劃時要保證重點(diǎn)，兼顧一般。所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。所以在制定計(jì)劃時，一定要集中時間，集中精力，攻下重點(diǎn)。

行勝于言

不管你計(jì)劃制定的有多么完美，多么優(yōu)秀，不去執(zhí)行，都一張廢紙。我們的生活是千變?nèi)f化的，外界的環(huán)境不斷變化，在一開始的時候總要千方百計(jì)地沖擊你的學(xué)習(xí)計(jì)劃，有千萬個理由讓你放棄計(jì)劃，讓你懈怠下。這是人的惰性導(dǎo)致的，一旦你放棄了，那么你就是個loser!你的目標(biāo)也將化為泡沫。而當(dāng)你堅(jiān)持下去，一件一件地完成你的計(jì)劃時候，你會慢慢培養(yǎng)出一種強(qiáng)大的自信，形成成功者必須具備的素養(yǎng)。

提高學(xué)習(xí)時間的利用率。

早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時間，可以安排著重記憶的科目，如外語;心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目;零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時間利用率。

制定計(jì)劃要勞逸結(jié)合，科學(xué)的利用大腦，不要讓大腦疲勞。

要根據(jù)具體的情況，不斷調(diào)整優(yōu)化整個計(jì)劃。

要學(xué)會總結(jié)通過分析考試試卷，找出學(xué)習(xí)上的漏洞和弱點(diǎn)，你就知道下一步該學(xué)習(xí)什么,不斷查漏補(bǔ)缺。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇13

(一)學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也有保證。就是規(guī)定在什么時候采取什么步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。短時間內(nèi)達(dá)到一個小目標(biāo)。長時間達(dá)到一個大目標(biāo)。在長短計(jì)劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。

(二)恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行 學(xué)習(xí)規(guī)律，有了計(jì)劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時候?qū)φ沼?jì)劃檢查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)，缺點(diǎn)克服，使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。

(三)對培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)。有了計(jì)劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅(jiān)持完成計(jì)劃，達(dá)到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

(四)提高計(jì)劃觀念和計(jì)劃，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)，生活、的人。這種計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備，這對一生都有好處。

1.你要找到學(xué)習(xí)的榜樣，尤其在自己懶惰的時候，看看班級里的人，尤其是愛學(xué)習(xí)的人怎么做的，不要管那些耍得好又成績好的人。

2.要善于發(fā)問，不要掩飾自己的無知，高中的課程的確需要智商。如果你真的不明白，請大膽發(fā)問，這是解決問題的方法。

3.準(zhǔn)備幾個本子，尤其是改錯的本子，搜集你的錯點(diǎn)，隨時品味你的錯點(diǎn)。這些關(guān)系著你的成績。

4.每次考試后，無論是好壞，請學(xué)會總結(jié)。你會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你的錯誤就那幾個。比如粗心，比如愛鉆牛角尖，比如書寫很不規(guī)范什么的。

5.早讀要放開聲音讀，不管是英語還是語文,要爭取完成比別人更多的內(nèi)容，這樣你會占據(jù)優(yōu)勢。

6.體育課請適當(dāng)鍛煉，不要太注重學(xué)習(xí)，玩好了同樣有助學(xué)習(xí)的，除非你確實(shí)覺得自己掉隊(duì)太多。

7.可以和成績好的同學(xué)或者你的科任老師交流下他們不會嘲笑你的，只有那些自以為是的人才會嘲笑你。他們會嘗到惡果的。

對待科目方面

從高一開始，理科，如數(shù)學(xué)物理化學(xué)，扎扎實(shí)實(shí)，學(xué)什么做什么題目，把每一課鉆深了，打好基礎(chǔ)。但是文科要注意：請你買兩本書，一定要買，這是我的高三經(jīng)驗(yàn)啊，我高一要有人指導(dǎo)就好了，這兩本書一本是語文字詞訓(xùn)練，另一本是英語高中詞匯表，是帶講解的。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇14

轉(zhuǎn)眼間，快樂而充實(shí)寒假過去了，新一學(xué)期來到了。在這個全新學(xué)期里，我一定要改掉以前壞毛病，來彌補(bǔ)過去不足，我要制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，向新學(xué)期新目標(biāo)而努力。

1、上課專心聽講，不說話、不回頭、不走神，先舉手，后發(fā)言。

2、寫課堂作業(yè)時，一定要把字寫工整;做題時，看清題再寫、想好了再寫，不要總是涂黑疙瘩。寫時候就要細(xì)心，寫完了還要檢查，爭取一遍做對。

3、不論什么科目，都要記好要帶東西。這節(jié)課下課后，就一定要做好下節(jié)課課前準(zhǔn)備。

4、按時完成作業(yè)，不抄襲、不偷懶，字跡工整、簿本整潔。

5、認(rèn)真學(xué)好各種科目，認(rèn)真聽好各科老師講課，一定要德、智、體、美、勞，全面發(fā)展。

6、心放寬些，不要計(jì)較小事，學(xué)著發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點(diǎn)，虛心接受別人給我提出建議，多多使用文明禮貌用語。

7、在新一學(xué)期里，我要用文明行為和優(yōu)異成績來爭當(dāng)二星級文明達(dá)標(biāo)生。

8、利用課外時間來幫媽媽做家務(wù)，還要多讀些課外書，增加知識。

你覺得這八條計(jì)劃還不錯吧?但是，光說不行，最重要還是做到，只有努力去做了，才能實(shí)現(xiàn)我一個又一個目標(biāo)。新學(xué)期即將到來，在新學(xué)期里，我一定說到做到，做一個比以前更出色學(xué)生!

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇15

有了保證且合理的睡眠時間，整個高效率學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)才能有保證。

早上盡量不要過早起床，能六點(diǎn)多起床就足夠了。早晨能低強(qiáng)度鍛煉十幾分鐘，一天精神會特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦（可側(cè)重安排語文、英語科，其它科也可安排讀一讀），盡量不要在一科朗讀或背誦上花費(fèi)過多的時間，否則對長時記憶不利。

中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過長時間，這是整個學(xué)習(xí)過程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節(jié)。為了能放心午睡和防止午睡過頭，最好在家中或租住的地方配一架鬧鐘來提醒自己。在家睡不著，可提早到學(xué)校，看看一會兒書，然后伏睡半個鐘頭（冬天伏睡要注意防著涼）。

為什么著重強(qiáng)調(diào)中午的午睡要呢？通過筆者二十年課題跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生在中午沒午睡的情況下，下午三點(diǎn)左右人坐著不動易進(jìn)入淺睡狀態(tài)，上課注意力容易分散，加上下午三點(diǎn)左右學(xué)校時常安排物理、化學(xué)、生物、地理等需要動腦思考的科目，因而學(xué)生課堂吸收率普遍極低。如果靠自己課后弄清楚相關(guān)內(nèi)容，時常要比別人多花費(fèi)兩到三倍以上時間，且知識運(yùn)用還很難熟練，因而學(xué)習(xí)效率時常達(dá)不到別人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六點(diǎn)到八點(diǎn)這段時間內(nèi)人又會進(jìn)入淺睡狀態(tài)，而這段時間是課外學(xué)習(xí)時間中邏輯運(yùn)算思維高峰期，當(dāng)人有睡意時，這一高峰期便容易被錯過，這對數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、地理等學(xué)科學(xué)習(xí)極為不利。若在晚上六點(diǎn)到八點(diǎn)這段時間里伏睡一下，不但容易把其中一兩科的學(xué)習(xí)時間沖掉，同時又會使邏輯思維時間延后，使得晚上十一點(diǎn)后很難入睡，直接影響睡眠質(zhì)量。很多學(xué)生還會因此而在第二天上午9點(diǎn)左右再次進(jìn)入淺睡狀態(tài)，許多學(xué)校數(shù)學(xué)課常安排在這段時間上，因此數(shù)學(xué)科學(xué)習(xí)容易受到影響。長期這樣下去，學(xué)習(xí)上不可避免會出現(xiàn)惡性循環(huán)狀況，學(xué)生個人也會感覺自己總跟不上別人，數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物、地理這幾科學(xué)習(xí)會感覺越來越吃力，越來越力不從心。許多家長感覺特別奇怪的是自己孩子初中數(shù)理化基礎(chǔ)非常好，為什么一到高中便學(xué)不好，經(jīng)過家長會點(diǎn)撥一下才發(fā)現(xiàn)自己孩子忽略了這一點(diǎn)。

每天晚上能好好鉆研三～四科，每科安排四十～六十分鐘就足夠了，切不可在一科上花過多的時間。個別題目一看就會可以跳過去不做，這可為需要深入動腦的地方多騰出一些時間。要避免數(shù)理化等需要邏輯運(yùn)算思維的學(xué)科一個晚上只安排專攻一個學(xué)科，雖然表面上看學(xué)習(xí)很有成效，但練習(xí)量過多，不便于識記，還會沖掉其它科學(xué)習(xí)時間，造成明顯偏科現(xiàn)象。還要避免數(shù)理化學(xué)科連續(xù)性安排（即一個接著一個），讓頭腦沒有休息和緩解的機(jī)會。另外，不要貪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顧，但學(xué)得一定很淺，思考問題也無法深入，這也等于白花時間。晚上盡量不要超過十一半點(diǎn)睡覺，有些人超過時間人還未睡，頭腦會越來越興奮，以后非常難入睡，這容易影響第二天的學(xué)習(xí)。而有些體力和精力不濟(jì)的人學(xué)習(xí)到十一點(diǎn)半左右已身體困乏，再也無法接受知識?？梢哉f晚睡得不償失，自己身體也容易搞壞掉。

每天晚上學(xué)完二科（尤其是動腦量大的學(xué)科）后，應(yīng)安排十分鐘左右的休息時間，這個時間不要呆在教室或房間里，最好到靜靜的校園里或房子外大路上散散步，這樣做既可以借機(jī)休息一下，又可以幫助你理一下學(xué)習(xí)頭緒，許多新奇的思路、方法往往可以在這時候萌生出來（平時遇到難題時不妨也這樣散散步，通過散步來思考解決難題）。一直坐在教室不動，連續(xù)性看書做作業(yè)，表面上時間抓得緊，但所學(xué)的內(nèi)容容易被后面所學(xué)的內(nèi)容沖淡，吸收力極差。每天晚上十分鐘左右的休息時間是值得任何一個人投入的，一天里沒有機(jī)會鍛練的人也可以利用這一時間鍛練一下。

晚上學(xué)習(xí)時間的安排上要注意思維科（數(shù)、理、化）與識記科（語、英、史、地、生）插開，睡前不要安排思維科練習(xí)和閱讀，只適于閱讀一些課外內(nèi)容，這樣容易入睡。

晚上有上學(xué)校自修的學(xué)生，要有根據(jù)老師下班調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)科目順序的意識。當(dāng)晚數(shù)學(xué)老師下班，數(shù)學(xué)科就要盡量安排在前面，遇到問題無法解決就可先問老師。若安排在后面，等想問老師時老師已回家了，這容易失去與老師交流和探討的機(jī)會。

如果上課常打瞌睡，便說明時間安排上肯定存在問題，學(xué)習(xí)效率一定很低。許多原本基礎(chǔ)較好的同學(xué)就因?yàn)椴蛔⒁膺@一點(diǎn)而在高考中失利。如果出現(xiàn)這種情況，一定要重新調(diào)整自己的學(xué)習(xí)時間和休息時間，上課時能精神抖擻，便能最大限度吸收教師傳授的內(nèi)容。大多數(shù)人70%知識是靠課堂吸收的，30%知識才靠課余時間吸收。

如果感覺一周學(xué)習(xí)很累，則有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看電視或去看看電影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。這樣做身心既可得到充分休息，又可乘機(jī)觀察外面的世界，接近大自然，從中汲取靈感，尋得一些文章素材，得到一些啟迪，寫出有血有肉帶有真情實(shí)感的文章。這個時間最好不要有過長時間緊張激烈的活動，這容易造成此后二三天時間內(nèi)身體過度疲勞，上課注意力也難以集中，極大地降低課堂吸收效率。

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高三學(xué)習(xí)計(jì)劃(必備15篇)

常言道，優(yōu)秀的人都是有自己的事先計(jì)劃。在幼兒園教師的生活工作中，時常需要提前準(zhǔn)備資料作為參考。資料包含著人類在社會實(shí)踐，科學(xué)實(shí)驗(yàn)和研究過程中所匯集的經(jīng)驗(yàn)。參考資料有助于我們的工作進(jìn)一步發(fā)展。所以，你是否知曉幼師資料到底是怎樣的形式呢？小編推薦你不妨讀一下高三學(xué)習(xí)計(jì)劃(必備15篇)，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇1】

步入高三了，時間變得越來越緊湊，我們對自己也要有一個更加完整的安排了，所以在此我想對第二學(xué)期的學(xué)習(xí)進(jìn)行一次嚴(yán)肅的計(jì)劃。希望自己能夠抓緊每分每秒進(jìn)行學(xué)習(xí)。也希望我能不辜負(fù)每一分鐘的時間，把知識點(diǎn)慢慢消化，最終變成自己的東西。以下是我高三第二個學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，如若有不正確的地方，希望老師也可以為我指正。

一、時間上

高三的最后一個學(xué)期必定是非常緊張的，有考不完的試，也有寫不完的作業(yè)，更有復(fù)習(xí)不完的知識點(diǎn)。所以我要拋開各種雜念，把最重要的撿出來，然后在進(jìn)行一個細(xì)致的安排。這樣是有助于我對時間的一個利用的。越是到最后的關(guān)頭，我就更應(yīng)該把時間分分秒秒都用在正確的地方。之前的學(xué)習(xí)中我就是因?yàn)榛ㄙM(fèi)了一些時間去做不必要的事情，才會導(dǎo)致成績有所降低?，F(xiàn)在我是在學(xué)習(xí)，重心點(diǎn)就是要放在學(xué)習(xí)上面，拋開一切的雜念，專心致志，這樣才有可能贏，才有可能突破以往的成績。

二、心態(tài)上

其實(shí)現(xiàn)在的我時有些緊張的，立馬就要高考，最后一個學(xué)期讓我非常的焦慮。我很害怕失敗，也很害怕自己發(fā)揮不好，辜負(fù)了這么長時間的學(xué)習(xí)。很多心理因素在這一個學(xué)期都會爆發(fā)出來，所以我不得不要控制自己的心態(tài)，我準(zhǔn)備時常開導(dǎo)自己，也做一些其他輕松一些的'事情寬慰自己的心。我爭取不去想太多，做好眼前的事情就行了。雖然我知道這樣說起來容易，但是做起來卻是另外一回事了。因此在這個時間段里，對自己心態(tài)的調(diào)整是非常重要的。據(jù)我所知，在高考中失敗在心態(tài)上的人非常多，所以不管怎樣，我都要調(diào)整好自己的心態(tài)，不去壓迫自己，放輕松，用愉快的心情去迎接高考。

三、身體上

越是到最后，我們也就越要注意自己的身體，尤其是靠近高考的那段時間。如果身體上出現(xiàn)了一些問題，那么我們一定會非常后悔的。所以不管怎樣，這個學(xué)期我都會好好照顧自己的身體，注意勞逸結(jié)合，不過度勞累，導(dǎo)致身體過度消耗產(chǎn)生一些不好的影響。身體是我們革命的本錢，也是我們?nèi)淼囊劳小Ｋ圆还茉鯓?，首先要好好的照顧自己，保持一個好的身心，然后再努力學(xué)習(xí)，爭取超常發(fā)揮。我也會朝著這個目標(biāo)繼續(xù)努力的，希望老師也能多加督促我，我會勇往直前的！

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇2】

人們都說高中三年的學(xué)習(xí)很重要，其中最重要的就數(shù)高三一年，是的啊，畢竟承載著每個人未來該如何發(fā)展，向什么方向發(fā)展，在何種地方發(fā)展。作為一名高三學(xué)子的我，今年也開始浸入知識的海洋中無法自拔，高三下學(xué)期是復(fù)習(xí)的重要階段，基本一些知識也都已經(jīng)學(xué)完了，那么高考能不能成功就看個人在下學(xué)期如何復(fù)習(xí)，怎么復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)什么以及個人的基礎(chǔ)怎么樣，那么我將給自己制定以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：

1、抓住每天早晨的黃金時間進(jìn)行記憶

比如：語文文言文，數(shù)學(xué)公式、英語語法、歷史、政治答題方法等需要記憶的科目。不要覺得委屈自己，所有的成果都是靠自身的努力才能獲得，不是憑空出現(xiàn)的，把這句話送給自己；

2、多做練習(xí)

有些問題第一次看見他不會我可以請教，第二次不會我可以琢磨出來，第三次不會我可以去向老師請教，琢磨透，等第四次再見到他時一定就是小問題了；有些事情當(dāng)你把它解決掉他也就不是問題了，學(xué)習(xí)也一樣；

3、根據(jù)高考考試綱目進(jìn)行復(fù)習(xí)，不盲目跟風(fēng)復(fù)習(xí)

我的弱點(diǎn)在數(shù)學(xué)方面，就應(yīng)該多花點(diǎn)時間在做練習(xí)題上，不會就請教，不想高一高二一樣一碰到不會的題目就看參考答案或者是直接抄襲同學(xué)們的，不懂就問，不會就學(xué)的真理永遠(yuǎn)不會過時；

4、調(diào)整心態(tài)，放輕松

面對高考的重重壓力，每一位考生的心態(tài)也就很重要，每天正常的學(xué)習(xí)時間當(dāng)然必不可少，我要學(xué)會在“玩中學(xué)、學(xué)中玩”，學(xué)會給自己減壓，在每天早晨的黃金記憶時間之前，保持每周三天的早起時光，鍛煉身體，也能將前一天的不快樂不舒服發(fā)泄出來，每天又是美好的一天。只有將不愉快發(fā)泄完畢，快樂總會隨之而來。

以上就是我的下學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃，沒有制定的那么詳細(xì)，但卻知道了自己在下學(xué)期應(yīng)該注重哪方面的學(xué)習(xí)，學(xué)會自我減壓，給自己一個良好的學(xué)習(xí)氛圍。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇3】

1、清晨起床，先用10分鐘整理一下這天要做的事情。

2、制定時間計(jì)劃表。

3、做事不拖拉。

4、集中精神做一件事。

5、預(yù)習(xí)讓課堂變的更簡單。

6、放學(xué)后第一件事就是做作業(yè)。

7、學(xué)會利用零碎時間。

8、合理分配時間。

9、透過寫日記，整理一天的生活。

10、在薄弱的科目上多花點(diǎn)時間。

11、玩電腦游戲時必須要約定時間。

12、看電視前先想好看什么。

13、學(xué)會使用備忘錄。

14、根據(jù)狀態(tài)分配時間。

15、不要把時間浪費(fèi)在沒有好處的事情上。

16、利用假期體驗(yàn)一種全新的生活。

17、多花5分鐘，多得五分。

18、必須要守時。

19、不要成為時間的奴隸。

20、再忙也不能湊合。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇4】

第一輪復(fù)習(xí)大多安排在升入高三至次年2月底，歷時近7個月。通過拉網(wǎng)式分章節(jié)的復(fù)習(xí)，完成高考必備的知識積累和基本解題能力的訓(xùn)練。一輪復(fù)習(xí)時間最長，是高考復(fù)習(xí)和高考能否取得高分的關(guān)鍵。要從以下五個方面抓好一輪復(fù)習(xí)

1、 課前預(yù)習(xí)：良好的課前預(yù)習(xí)是掌握知識的必要保證。

①先把“考試說明”看一下，緊扣大綱和說明系統(tǒng)全面復(fù)習(xí)，做到不遺漏任何知識點(diǎn)，而又不出“圈”，不做無用功。

② 重“讀”教材。

翻開“五年真題”可以看到，很多高考題直接來源于教材，或者是由課本例題或課后習(xí)題改編而來的。因此復(fù)習(xí)時要依據(jù)課本，搞好對基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)，而不能一味地鉆入高考復(fù)習(xí)的各種資料中。

讀教材的四個要素：“劃”、“查”、 “思”、“問”。

“劃”是畫出重要的概念、公式、定理或定律的涵義;

“查”指查找復(fù)習(xí)參考書，豐富對公式、定理或定律的理解;

“思”通過思考把知識、規(guī)律綱入自己的知識體系(變?yōu)樽约旱臇|西);

“問”是發(fā)現(xiàn)自己還有哪些問題沒有解決，哪些概念比較模糊，哪些規(guī)律的應(yīng)用方法沒有掌握，以便在老師講解時重點(diǎn)突破。

2、積極參與課堂互動：這是提高學(xué)習(xí)效率的保證

①與老師同步：老師一般都有豐富的經(jīng)驗(yàn)，課前己經(jīng)深入研究過大綱、考綱，研究過教學(xué)方法和同學(xué)們的學(xué)習(xí)方法，課上專心聽講可以少走彎路。

②積極討論互動：高三的課堂容量大、思維密度大，但你不是簡單的“信息接收器”，而是“信息處理器”，要把接收的信息條理化、系統(tǒng)化，存入自己的知識體系庫。要多問幾個為什么：為什么這樣做，怎么想到這樣做，有沒有其它做法?要積極主動地回答老師提出的問題，積極參與同學(xué)間的討論，將自己的身心與課堂的學(xué)習(xí)融為一體。

③做好記錄：高三總復(fù)習(xí)無記錄絕對不行，但把黑板上什么都抄下也不行，這樣會過多分散聽課的精力?？捎涗浫c(diǎn)：重點(diǎn)(重點(diǎn)知識、重要方法);疑點(diǎn)(疑惑之處、需整理消化或易錯之處);亮點(diǎn)(感覺特別巧妙，使自己豁然開朗之處)。多記模型、思維方法，少記題目。

3、有效練習(xí)：這是升華知識、提高能力的保證

選題針對：要針對考點(diǎn)進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練，不能搞題海戰(zhàn)術(shù)。

題后反思：做完作業(yè)不要以為完成了任務(wù)而將題目高高掛起，要養(yǎng)成題后總結(jié)反思的習(xí)慣，做到：“異中求同”：將不同的習(xí)題加以比較、歸納，找出同類問題的解題方法;同時做到“同中求異”：把“形同質(zhì)異”的問題加以比較，從中找出本質(zhì)的區(qū)別。通過總結(jié)，培養(yǎng)知識的遷移能力，收到“解一題，帶一片”的效果。不動腦子仿效式的作業(yè)、討論式作業(yè)是收不到這樣的效果的。要知道，成績的提高不是聽來的，而是自己 “悟”出來的。

檢查效果：做完作業(yè)后，可檢查一下自己對本單元的掌握情況。做高考真題相對其他檢測題來說，回報(bào)率是最高的。此時，適合做難度稍低一些的真題。在這里我依舊推薦天利38套《最新五年高考真題匯編詳解》，這本書選題難度適中，答案解析比較詳細(xì)。拿出來“五年真題”，找到與本單元相關(guān)的題目做一做，看自己的掌握情況。我相信復(fù)習(xí)完本單元后，一般難度的高考題你都能做出來，原來“高考試題也就是如此”!是不是很有成就感的?

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇5】

進(jìn)入高三，所有學(xué)校全面進(jìn)入到綜合復(fù)習(xí)階段，學(xué)習(xí)壓力不斷增大。

在往年的高考中，很多學(xué)生，不僅沒有把握住高三剛開始的機(jī)會獲得領(lǐng)先權(quán)，反而在這激增的壓力面前慌了神，還丟掉了自己以往的學(xué)習(xí)節(jié)奏。

所以，了解一些高三可能會發(fā)生的情況，并學(xué)習(xí)一些應(yīng)對辦法，在剛進(jìn)入到高三的這一時間，顯得尤為重要。

高三，基本上被分割為了一輪復(fù)習(xí)、二輪復(fù)習(xí)、最后沖刺和最后調(diào)整期幾個階段。由于學(xué)校之間的情況各不相同，設(shè)置的復(fù)習(xí)階段也略有不同。但大體進(jìn)度是差不多的。下面我們就從這些不同階段的角度，具體看看每一個階段都需要注意些什么。

一、把握一輪復(fù)習(xí)，攻克基礎(chǔ)能力關(guān)

大部分高中在高二暑假的時候就開始了第一輪的復(fù)習(xí)。進(jìn)行一輪復(fù)習(xí)的時候，各科老師都會從最基本的知識開始逐一地進(jìn)行推進(jìn)式復(fù)習(xí)。即使你在高一、高二時并沒有跟上老師的進(jìn)度，甚至你是班里的差生，但是只要你在這個環(huán)節(jié)認(rèn)真聽講、努力復(fù)習(xí)，不僅完全能夠趕上進(jìn)度，而且非常有可能會名列前茅。畢竟這個階段老師會對每個知識點(diǎn)都再作詳細(xì)的講解。

一般來說，一輪復(fù)習(xí)的時間是最長的，也是最細(xì)的。這是成績能上一個大臺階的最有利時機(jī)，錯過了這個時機(jī)，再想這樣較為輕松地超越別人就不容易了。在這個階段，考生應(yīng)該把攻克每個知識點(diǎn)作為自己的目標(biāo)，然后想辦法去把這個目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。要知道，老師在講授的時候，往往是依照班中中等學(xué)生復(fù)習(xí)進(jìn)度來安排自己的教學(xué)進(jìn)度的。倘若在這個階段你覺得吃不飽，那么你就可以在把老師布置的各項(xiàng)任務(wù)完成好的基礎(chǔ)上，加大難度進(jìn)行訓(xùn)練；倘若在這個階段你覺得吃得過飽，那么你就應(yīng)該盡可能拿出更多的時間來跟上老師的進(jìn)度。在這個時候，只要能夠保證自己跟得上大部隊(duì)，那就達(dá)到了目標(biāo)。

在第一輪復(fù)習(xí)中，因?yàn)橐恍┲R點(diǎn)在高一、高二時就已經(jīng)學(xué)過，所以考生稍微接觸一下就會覺得很熟悉，這就容易出現(xiàn)一個問題：考生一看書本就明白，教師一引導(dǎo)就會，獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)卻出現(xiàn)這樣或那樣的錯誤。這個問題需要考生在最短的時間內(nèi)克服，否則第一輪的效果將會越來越差。

當(dāng)然，在高考第一輪復(fù)習(xí)的過程中，考生還可能出現(xiàn)以下幾種問題。

①畏難

在高一或高二時因?yàn)楦鞣N原因?qū)е聦W(xué)生沒能對某一知識點(diǎn)或某個學(xué)科掌握牢固，從而出現(xiàn)弱科的情況，考生進(jìn)而會對習(xí)題或?qū)W科產(chǎn)生恐懼和畏難心理。表現(xiàn)為情緒波動異常，心理平衡失調(diào)，不能以平靜的心態(tài)進(jìn)行正常學(xué)習(xí)。隨著復(fù)習(xí)的不斷深入，這類考生將會遇到越來越多的困難，進(jìn)而更加退縮。不管困難大小，一遇到困難第一想法就是放棄，慢慢地就對高考逐漸喪失信心。倘若考生發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)開始有了上面的癥狀，就要抓緊時間和老師及同學(xué)進(jìn)行溝通，請他們幫助自己調(diào)整好心態(tài)，跟上整體的節(jié)奏。另外，考生也要積極地對自己進(jìn)行心理暗示，畢竟這是第一輪復(fù)習(xí)，只要努力，補(bǔ)上弱科絕不是一件難事。

②缺乏閱讀

這是在復(fù)習(xí)備考中必須解決的一個問題。很多同學(xué)在復(fù)習(xí)的時候確實(shí)依照老師的要求對課本進(jìn)行了反復(fù)的閱讀，雖然數(shù)量上去了，可是質(zhì)量并沒有太大的提高。在考試時，才發(fā)現(xiàn)有太多的知識點(diǎn)自己依然沒有注意到，或者有一些知識點(diǎn)雖然看過，但是沒有仔細(xì)記憶導(dǎo)致似是而非，無法作出準(zhǔn)確的判斷。究其原因則在于沒有做到科學(xué)的閱讀。閱讀缺乏癥主要表現(xiàn)為考生知識面狹窄，閱讀能力欠缺。近幾年的高考顯現(xiàn)出一個趨勢，考題的文字量越來越大，而答案的字?jǐn)?shù)卻越來越少。這就對考生的閱讀能力提出了更高的要求，想想看，無論自己的知識多么牢固，無論自己解題能力多么強(qiáng)大，如果沒有把題目的要求搞清楚，那么答的任何內(nèi)容都沒有意義，這道題目也就不可能得到相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。

所以，在第一輪復(fù)習(xí)時，一定要邊閱讀、邊思考、邊做筆記，通過眼、口、腦、手等器官的協(xié)調(diào)，在閱讀的同時提高思維、分析、歸納總結(jié)的能力。

③信息提取能力不足

課標(biāo)改革以后，無論是哪個科目，綜合性大題都越來越多，而這些日趨重要的綜合性大題卻成了很多學(xué)生的夢魘。

部分學(xué)生不能準(zhǔn)確提煉、整合、運(yùn)用有關(guān)信息，不能將命題情境中的文字、數(shù)字、圖示等信息通過大腦進(jìn)行轉(zhuǎn)化，并與書本知識點(diǎn)連接，區(qū)分不出有用與無用的信息。

解題的關(guān)鍵是信息的處理，這包括通過審題獲取有效信息，明確考查意圖；通過思考整合信息，即把題目中的相關(guān)信息與學(xué)科知識掛鉤；最后還要準(zhǔn)確輸出信息，把答案落實(shí)在試卷上。因此，在平時的復(fù)習(xí)中，一定要加強(qiáng)自身的信息處理能力，提高解題的正確性。

二、重視二輪復(fù)習(xí)，突破綜合能力關(guān)

經(jīng)過了一輪的復(fù)習(xí)，考生對自己高中所學(xué)知識有了比較清楚的了解，也能夠逐漸建立自己的知識脈絡(luò)。通過這些知識脈絡(luò)，考生就已經(jīng)可以解答高考中的中檔題了。所以，實(shí)際上在二輪復(fù)習(xí)階段，考生的解題能力已經(jīng)有了比較明顯的進(jìn)步。同時，這個階段也是同學(xué)們學(xué)習(xí)水平的分水嶺，成績在這個時候就開始逐漸拉開差距。

進(jìn)入高考第二輪復(fù)習(xí)，考生應(yīng)該樹立以下目標(biāo)：

①重拾遺忘知識點(diǎn)

高考第二輪復(fù)習(xí)就絕對不像一輪復(fù)習(xí)那樣按部就班了，復(fù)習(xí)前后的跨度非常大，而且老師往往會以專題的形式來進(jìn)行復(fù)習(xí)。這就需要考生首先回顧一輪復(fù)習(xí)中所學(xué)到的基本知識，找到相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行提前準(zhǔn)備，抓住復(fù)習(xí)的主動權(quán)。雖然經(jīng)過一輪復(fù)習(xí)后，考生對基礎(chǔ)知識的掌握有了較為明顯的提高，但是在綜合運(yùn)用這些知識方面還是非常薄弱的。同時，由于一輪復(fù)習(xí)的知識量非常大，一些概念、公式和方法會慢慢遺忘，所以，在這個階段，就更應(yīng)該回顧課本、學(xué)習(xí)筆記和糾錯本，避免知識點(diǎn)大量遺忘，盡可能地鞏固自己的學(xué)習(xí)效果。

②搭建知識結(jié)構(gòu)橋梁

高考二輪復(fù)習(xí)將會加大橫向關(guān)聯(lián)內(nèi)容的聯(lián)系，其實(shí)就是前面所說的以專題形式來進(jìn)行復(fù)習(xí)。這就更加需要考生搭建自己的知識結(jié)構(gòu)橋梁。你不能照搬別人的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)槊總€人的實(shí)際情況并不相同，別人的知識結(jié)構(gòu)對你的幫助不大，所以這就需要自己一步一步地把基礎(chǔ)夯實(shí)，在牢固的知識基礎(chǔ)之上構(gòu)建自己的知識脈絡(luò)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇6】

一.預(yù)習(xí)。不等于瀏覽。要深入了解知識內(nèi)容，找出重點(diǎn)，難點(diǎn)，疑點(diǎn)，經(jīng)過思考，標(biāo)出不懂的，有益于聽課抓住重點(diǎn)，還可以培養(yǎng)自學(xué)能力，有時間還可以超前學(xué)習(xí)。

二.聽講。核心在課堂。1。以聽為主，兼顧記錄。2。注重過程，輕結(jié)論。3.有重點(diǎn)。4。提高聽課效率。

三.復(fù)習(xí)。像演電影一樣把課堂復(fù)習(xí)，整理筆記，

四.多做練習(xí)。1。晚上吃飯后，坐到書桌時，看數(shù)學(xué)最適合，2。做一道數(shù)學(xué)題，每一步都要多問個別為什么，不能只滿足于老師課堂上的灌輸式傳授和書本上的簡單講述，要想提高必須要一步一步推，一步一步想，每個過程都必不可少，3。不要粗心大意，4。做完每一道題，要想想為什么會想到這樣做，大腦建立一種條件發(fā)射，關(guān)鍵在于每做一道題要從中得到東西，錯在哪，5。解題都有固定的套路。6還有大膽的夸獎自己，那是樹立信心的關(guān)鍵時刻，

五.總結(jié)。1。要將所學(xué)的知識變成知識網(wǎng)，從大主干到分枝，清晰地深存在腦中，新題想到老題，從而一通百通。2。建立錯誤集，錯誤多半會錯上兩次，在有意識改正的情況下，還有可能錯下去，最有效的應(yīng)該是會正確地做這道題，并在下次遇到同樣情況時候有注意的意識。3。周末再將一周做的題回頭看一番，提出每道題的思路方法。4有問題一定要問。

六.考前復(fù)習(xí)，1。前2周就要開始復(fù)習(xí)，做到心中有數(shù)，否則會影響發(fā)揮，再做一遍以前的錯題是十分必要的。2。要重視基礎(chǔ)。

另外，聽老師的話，勤學(xué)苦練不可少，成功沒有捷徑，要樂觀，有毅力，要有決心，還要有耐心，學(xué)數(shù)學(xué)是一個很長的過程，你的努力于回報(bào)往往不能那么盡如人意的成正比，甚至?xí)邢缕侣返内厔?，但只要?jiān)持下去，那條成績線會抬起頭來，一定能看到光明。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇7】

不知不覺，進(jìn)入了新學(xué)期已經(jīng)七個星期了，我已開始投入到緊張的學(xué)習(xí)中。老師讓我們回頭想想，我們在新學(xué)期里有了哪些進(jìn)步。經(jīng)過一番思考和比較，我欣喜地發(fā)現(xiàn)我在新學(xué)期有了不少的進(jìn)步：

1、以前，我對學(xué)習(xí)十分馬虎，除了上課，有不懂的問題從來不問老師，所以作業(yè)總不會做，只好抄同學(xué)的答案。而此刻，只要有不懂的學(xué)習(xí)問題，我首先就會經(jīng)過一番思考，如果還不會的話，便虛心請教老師或同學(xué)。

2、上課認(rèn)真聽講、認(rèn)真記筆記，個性是老師分析題目的時候，我會更仔細(xì)聽，不會像小學(xué)時候那樣心不在焉或者玩筆頭了。

3、做作業(yè)認(rèn)真了，不再馬虎，不會偷工減料了。記得小學(xué)的時候，我常常不完成書法作業(yè)，因?yàn)闀ɡ蠋熥返貌粐?yán)，所以我就常常趁機(jī)不做書法作業(yè)，因?yàn)槲颐靼?，這書法老師催兩次后再不交就不會再催了，所以到此刻，家里還有一大疊空白的寫書法用的宣紙，那是小學(xué)欠交作業(yè)積攢下的。而此刻，我認(rèn)真對待作業(yè)了，不管老師嚴(yán)不嚴(yán)，我都一樣的認(rèn)真，一次做不好重做，學(xué)校做不完回家再做，再也不欠作業(yè)了。

4、不會像以前那樣，頂撞老師，欺負(fù)同學(xué)了。以前我不喜歡管得嚴(yán)的老師，覺得他們對我不好，因而會在心里抵觸他們，不愿聽他們的話。而此刻我能體會到老師的用心，他們對我們嚴(yán)格，是對我們負(fù)責(zé)，是真正對我們好。所以此刻班主任歐老師批評我吃飯慢，我努力去改；英語老師說我做事慢吞吞、浪費(fèi)時間，我也努力去改……而不會像以前那樣老師批評過后，什么也聽不進(jìn)去。

5、不會因?yàn)槟撤N不順心的事情亂發(fā)脾氣，當(dāng)別人向我指出我的不足時，我會虛心聽教，努力把缺點(diǎn)改正，而不會像以前那樣，人家一說我的不是，我就鼓起一肚子的氣，把不愉快寫在臉上。雖然被別人指出不足，心里難免會有點(diǎn)不舒服，但我盡力控制自己，我讓自己想，別人肯指出我的不足，是真正為我好，是我真正的.良師益友。然后帶著笑容說，下次我必須會改，謝謝你。

6、原先吃飯慢吞吞，愛吃的吃，不愛吃的就倒掉，這個毛病對我來說是個頑癥，六年的小學(xué)生活天天如此，為此，幾乎全校的老師都認(rèn)識了我。此刻，我正努力改掉它，并且小有成效，上星期每次吃飯都能在規(guī)定時間內(nèi)吃完，好幾次還有同學(xué)說我吃得快呢。

最重要的是，我愛上了學(xué)習(xí)，以前我把學(xué)習(xí)看成負(fù)擔(dān)，看成任務(wù)，此刻我把學(xué)習(xí)看成是樂趣，看成是挑戰(zhàn)，因而不再怕學(xué)習(xí)、逃避學(xué)習(xí)。這就是我新學(xué)期取得的進(jìn)步，當(dāng)然，還有很多方面我做得還不夠好，也有很多地方我能夠做得更好，在以后的日子里，我會更努力去做好，更加全身心地投入到學(xué)習(xí)中去。

四、《學(xué)習(xí)計(jì)劃》

一個漫長的暑假已過去，迎來的是一個完美的秋天。在這丹桂飄香，金秋收獲的季節(jié)里，新的一學(xué)期又開始了，迎著早晨的第一縷陽光，我們又重新回到美麗的校園，開始了新一學(xué)期的征途。

我已踏進(jìn)了初中的殿堂，在初中的生活中要百尺竿頭，更進(jìn)一步。在這時期里，我要認(rèn)真，仔細(xì)地規(guī)劃每一分鐘。認(rèn)真投入到學(xué)習(xí)中。以前有一位老師對我說，態(tài)度決定一切，要以良好的態(tài)度去應(yīng)對學(xué)習(xí)。挑戰(zhàn)自己，相信自己，我個人認(rèn)為，人一生的時間是有限的，時間不等人，因?yàn)檫@是我初中生涯的剛開始一段時間，我不會放過從我身邊中的每一份時間，掙取把握好身邊的每分每秒。我要為我的初中學(xué)習(xí)生活定個目標(biāo)。

我們需要一步一個腳印，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)，書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。知識是珍貴寶石的結(jié)晶，文化是寶石放出的光澤。讓我們共同探索未知世界，向著自己的目標(biāo)，奮力前進(jìn)！

弗蘭克林說過：“有十分之膽識，始可做十分之事業(yè)”對于我們中學(xué)生來說寫一篇好的作文畫一幅美麗的圖畫唱一支動人的歌曲打一場漂亮的球賽都是我們中學(xué)征途中的一次次成功。成功中是我們的喜悅，成功背后是我們辛勤的汗水你也能夠投稿，沒有耕耘就哪有收獲沒有付出哪有所得。因此，對于即將成熟的我們，更就應(yīng)好好珍惜這段寶貴的時光充實(shí)自己，把自己的理想變?yōu)閯莶豢僧?dāng)?shù)膭恿Γ?/p>

我的理想就是要考上名牌高中。考上名牌大學(xué)。

以下是我定的學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1.提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認(rèn)真預(yù)習(xí)。多做深，精的題目，拓展思維。

2.每一天堅(jiān)持朗讀外語作品，養(yǎng)成良好的語感。認(rèn)真識記考綱后面的單詞，嚴(yán)格避免中考因單詞而失分。認(rèn)真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)全品的考點(diǎn)聚焦和附錄，要求重點(diǎn)掌握語法，句型。注意活學(xué)活用。

3.循環(huán)復(fù)習(xí)和背誦常用原子質(zhì)量表，元素化合價，酸、堿、鹽溶解表，嚴(yán)格避免因?yàn)橥浰鼈兌谥锌贾惺Х?。認(rèn)真識記和歸納老師給出的化學(xué)方程式，要求活學(xué)活用，明白反應(yīng)條件，反應(yīng)結(jié)果。

4.認(rèn)真識記物理公式，物質(zhì)常量，電學(xué)和光學(xué)是物理里我最薄弱的環(huán)節(jié)，我要跟隨老師的總復(fù)習(xí)，認(rèn)真，仔細(xì)的鞏固電學(xué)和光學(xué)知識。根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)各點(diǎn)知識，按時完成作業(yè)，做筆記。

5.根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)歷史知識點(diǎn)，在未來的2個多月里循環(huán)復(fù)習(xí)，加強(qiáng)記憶，認(rèn)真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點(diǎn)，關(guān)注今年發(fā)生的時事，聯(lián)系時事與中學(xué)歷史的聯(lián)系。

6.根據(jù)考綱與全品上面的題目和知識點(diǎn)循環(huán)復(fù)習(xí)，背誦。由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學(xué)活用，認(rèn)真參考其他地市的中考題目。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇8】

一、要有好的身體

不要熬夜，每一天至少保證6個小時的睡眠。

二、發(fā)現(xiàn)每科的興趣所在

興趣是最重要的，也是學(xué)好此科目的第一步。

1、用彩筆把教科書或者參考書上重點(diǎn)部分都畫上，五彩斑斕的能夠增加你看書的興趣，并且在涂顏色的過程中也無形中把書看了一遍。

2、在做題的時候能夠和自我成績相差不大的同學(xué)比著做。

3、找老師談?wù)?，哪怕只有一次，你也會受益匪淺，不信你試試吧。

4、復(fù)習(xí)的時候能夠講給爸爸，媽媽或其他人聽。

5、每一天上課時明白的新奇的東西回家給爸爸媽媽講。

三、養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

1、每堂課的筆記必須要記好，回家再看一遍，你會發(fā)現(xiàn)一些老師沒有講到的，然后問老師，不信試試!

2、無論文科還是理科，概念都是很重要的，并且在腦海里構(gòu)成一樣自我想得東西，在做幾道基本概念題，你就會找到自我哪里理解錯了。

3、背的東西，要當(dāng)天背熟，不要等到考試時才背。

四、學(xué)習(xí)方法

1、珍惜時間，合理安排學(xué)習(xí)時間。

2、獨(dú)立思考，自主學(xué)習(xí)。

3、兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長。

4、從社會生活和社會實(shí)踐中學(xué)習(xí)。

5、適合自幾的方法就是最好的方法

在這里強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：學(xué)習(xí)不是苦差事，做好學(xué)習(xí)中的每一件事，你就會發(fā)現(xiàn)“學(xué)習(xí)，是一塊饃，你能嚼出它的香味來。”

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇9】

一、學(xué)習(xí)方法：

1、上課認(rèn)真聽講最要緊

如果不能保證課堂上的聽課效率，那么所有其他一切努力都將是白搭。有些同學(xué)因?yàn)檎n堂上沒有認(rèn)真聽講，而在休息時間到處補(bǔ)習(xí)，這樣做不僅不能提高成績，還耽誤了休息。學(xué)校里的復(fù)習(xí)課一般強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)知識，緊扣考綱，所以能對知識點(diǎn)和考點(diǎn)進(jìn)行有針對性的鞏固，對考試最有幫助。而校外各種名目繁多的補(bǔ)習(xí)班，我認(rèn)為不值得推薦。

2、花大力提高時間利用率

比如自習(xí)時間一定要充分利用，千萬不要在和同學(xué)聊天中浪費(fèi)掉;住得離學(xué)校遠(yuǎn)的同學(xué)可以在車上背單詞和古文或者思考難做的數(shù)學(xué)題，這樣可以把最容易被浪費(fèi)掉的“垃圾時間”變成充分利用的“黃金時間”。但是晚上千萬要早點(diǎn)睡覺，切記不可熬夜，睡得太晚不但對于提高成績沒有任何幫助，還會導(dǎo)致精神萎靡不振身體不適。我在高三一整年里每天都堅(jiān)持很早上床睡覺，所以在學(xué)校里上課時從來不犯困，這樣保證了思路的清晰和聽課的質(zhì)量。

3、不要照單全收所有作業(yè)

老師布置的作業(yè)往往是針對大多數(shù)中等水平的同學(xué)的，并不會考慮到個體的差異，所以很多作業(yè)對有些同學(xué)來說是種無用的機(jī)械重復(fù)，效果不大，甚至可以說是浪費(fèi)時間。做作業(yè)要有選擇和有針對性，已經(jīng)熟練掌握的部分可以不做，不是鼓勵偷懶，而是避免做無用功，省下來的時間可以用來鞏固自己的薄弱環(huán)節(jié)和查漏補(bǔ)缺。

4、調(diào)整出快樂的心態(tài)

就是不要想當(dāng)然地把高三生活和地獄畫上等號。這種消極的想法越是強(qiáng)烈，你就越會覺得痛苦。高三的確考試很多，但考試是必要的存在，考試不僅是為了檢查知識點(diǎn)的疏漏情況，更是為了能夠適應(yīng)考場氣氛避免怯場?？赡軇傞_始會很緊張，但每個同學(xué)都會習(xí)慣考試并學(xué)會一些重要技巧。對于平時考試的排名也不要太過在意。高三也不用斷絕一切娛樂活動，在休假日玩一會兒也無可厚非，但是千萬不要接觸網(wǎng)絡(luò)游戲這種容易上癮的東西!

5、成功既不是靠天才，成功也不是靠努力，成功是靠正確的方法。只有方法正確才可能取得成功。我們周圍的同學(xué)甚至是我們自己，學(xué)習(xí)不可能不努力，可是成績就是就始終上不去，不斷增加學(xué)習(xí)時間，希望自己能夠提高考試成績，總是事與愿違。為什么呢?因?yàn)槟愕姆椒ㄓ袉栴}。

二、學(xué)科學(xué)習(xí)方法：

1、語文的學(xué)習(xí)

語文學(xué)習(xí)“七步法”，覺得也許會對你有所啟發(fā)。這“七步法”中的七步分別是：

(1)讀一讀

閱讀課文是復(fù)習(xí)的第一步。通過閱讀，把握全文大意，了解作者情感文章特色等知識點(diǎn)。不同類型的課文需要不同的讀法：教讀課文需精讀，字詞句篇等各個知識點(diǎn)全方位掌握，精彩語段達(dá)到成誦;自讀課文需泛讀，有的還需跳讀，一目十行，以求提高閱讀速度。閱讀速度，也是近幾年中考考查項(xiàng)目之一。

(2)劃一劃

即在閱讀課文同時，把文中的重點(diǎn)句中心句名句以至生字生詞，用不同的符號勾畫出來，既能加深印象，又便于復(fù)習(xí)鞏固，一目了然。遇到規(guī)范句子，不妨劃分句子成分，復(fù)句還需標(biāo)明關(guān)系，典型語段要劃分層次歸納層意。遇到疑難，還要作標(biāo)記，便于以后向老師同學(xué)求教。

(3)查一查

查什么呢?查工具書。字典詞典參考資料，只要用得上，盡可能發(fā)揮工具書的作用。親自查找答案，是探索學(xué)習(xí)方法摸索學(xué)習(xí)規(guī)律的過程，也是提高運(yùn)用工具書能力的過程。對于似曾相識的詞句，不妨查一查以往學(xué)過的課文，把新舊知識聯(lián)系起來，“溫故而知新”。查出的答案經(jīng)過分析辨別，理解能力又能得到提高。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇10】

暑假該是一年最輕松的時候，但是對于廣大準(zhǔn)高三生來說，卻也是高考備考的起點(diǎn)。暑假期間，休息放松是一方面，進(jìn)行課外閱讀、查漏補(bǔ)缺、總結(jié)計(jì)劃也是一個方面。準(zhǔn)高三學(xué)生需要合理安排暑假，盡量做到學(xué)習(xí)和放松兩不誤。

新高三暑假復(fù)習(xí)要點(diǎn)：

1、把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷整理好。通過對這些試題的總、分析，了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實(shí)施下一步學(xué)習(xí)計(jì)劃才會“有的放矢”

2、利用暑假補(bǔ)缺、補(bǔ)漏。先補(bǔ)容易補(bǔ)的知識，后補(bǔ)有難度的知識。只有循序漸進(jìn)、由淺入深，堅(jiān)持不懈，困難最終都能一個個解決。

3、關(guān)注社會重大事件或熱點(diǎn)話題，同時搜集相關(guān)信息或材料，以備高考時所用。特別是作文水平欠佳的考生，利用空余時間多閱讀書籍報(bào)刊，把好的素材積累起來。

4、嚴(yán)格合理安排作息時間。根據(jù)自身生物鐘以及對各學(xué)科的吸取程度，制訂合理的作息計(jì)劃。根據(jù)上下午時間段對文理科的接受情況進(jìn)行科學(xué)安排;每一次的學(xué)習(xí)時間不宜過長，感到疲倦時就適當(dāng)休息，不要打“疲勞戰(zhàn)”。

5、修養(yǎng)身心，強(qiáng)身健體。健康的體魄是革命的基礎(chǔ)，所以養(yǎng)好身體絕對要成為暑假計(jì)劃的一部分。高考備考需要消耗的體能很大，如果沒有強(qiáng)健的身體，三天兩頭一小病，肯定會對學(xué)習(xí)有影響。但時間不等人，高三的時間是非常寶貴的，時間就是效率。

6、最后，最重要的一點(diǎn)，為整個高三制訂長期有效學(xué)習(xí)計(jì)劃。根據(jù)自身實(shí)際知識和智力水平以及身體條件，制訂長期、合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且要持之以恒。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇11】

這個假期也已經(jīng)過完了，一個新的學(xué)期擺在我面前在，高三了我覺得今后的學(xué)習(xí)也一定會讓我壓力倍增，但是這個時候的我確實(shí)信心滿滿，學(xué)習(xí)是一個需要花時間的事情，對于接下來的學(xué)習(xí)我也應(yīng)該好好的去規(guī)劃，畢竟是高三了，想起過去的幾個學(xué)期我現(xiàn)在有的更多的是一種執(zhí)著，一種學(xué)習(xí)的興趣的高漲，過去的學(xué)習(xí)已經(jīng)過去了，面對這個全新的學(xué)期，我一開始還是緊張的，為了讓自己做好充足的準(zhǔn)備，為了在今后有一個好的方向，不讓自己迷失在這個學(xué)期的學(xué)習(xí)當(dāng)中我也要做好一個規(guī)劃。

首先我覺得自己應(yīng)該有一個緊張的意識，高三的學(xué)習(xí)，來臨不在是高一高二，高三這一年對我來講是很重要的一年在接下來的學(xué)習(xí)當(dāng)中也會是一個壓力很大的學(xué)期，我我要很明確自己方向，在一開始就要有一個緊張的意識，一個非常積極的學(xué)習(xí)心態(tài)，有了這些我覺得在接下來的學(xué)習(xí)生活中才是一個關(guān)鍵的，這是很有必要的，很多時候我都會覺得學(xué)習(xí)就是缺乏動力現(xiàn)在我有了動力了，就需要一個讓我前進(jìn)的目標(biāo)，我也找到目標(biāo)了，就是在未來不讓自己后悔。

這個學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃我從自己比較弱的科目著手，讓自己的短處不再是短處，對于我來講我覺得有一點(diǎn)很關(guān)鍵，我覺得我需要花時間去在自己比較弱的科目學(xué)習(xí)，我計(jì)劃每天花兩道三個小時的時間去彌補(bǔ)這些，我知道自己不一定能夠彌補(bǔ)很圓滿，但是能夠看到一點(diǎn)進(jìn)步就是一點(diǎn)，給自己制定一個學(xué)習(xí)周表，每周按照這個學(xué)習(xí)計(jì)劃去執(zhí)行，我一定會堅(jiān)持下去高三的學(xué)習(xí)不在是那么任性，時間都花在復(fù)習(xí)跟序偶題目上面，我也不會讓自己陷入壓力很大的狀態(tài)中，那樣會適得其反，我們學(xué)習(xí)起來是需要話時間，但是自己的精神狀態(tài)是一個非常重要的事情，有了這些在今后學(xué)習(xí)當(dāng)中才能夠看到自己的進(jìn)步。

這個學(xué)期的學(xué)期我不希望自己學(xué)習(xí)起來有太大的壓力，我會讓自己盡量減少壓力，這是一定的，因?yàn)橐磺杏绊懽约簩W(xué)習(xí)的東西包括壓力，這些都會造成后期學(xué)習(xí)的一個障礙，我提倡一個有效率的學(xué)習(xí)，不管在什么階段在高于也好，高三也好我一直覺得效率的重要是不言而喻的，我會讓自己學(xué)習(xí)起來有效率的這些效率是我的一定動力來源，也是給未來的自己一個滿意的交待，我寧愿話更多的時間去學(xué)習(xí)，去鉆研一個問題我也要保證自己能夠完全掌握，不能抱著一知半解的學(xué)習(xí)態(tài)度，這個學(xué)期我努力的。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇12】

一、全面復(fù)習(xí)物理基礎(chǔ)知識

全面閱讀教材,樹立“教材是最好的復(fù)習(xí)資料”的觀點(diǎn),對高中物理所涉及的每個知識點(diǎn)進(jìn)行重新梳理,對教材中的概念、定理、定律逐字逐句進(jìn)行理解。有意識的挖掘教材中有價值的習(xí)題、閱讀材料、思考與討論、做一做等,要掃清知識死角,把書本念厚。

打好基礎(chǔ)不是死記硬背概念和公式,而是要在透徹理解的基礎(chǔ)上去記憶。清楚高中物理力、熱、電、光、原五大部分所涉及到的力、運(yùn)動、能量的相關(guān)問題是在不同知識背景下的同一個內(nèi)容,是一個整體。

二、準(zhǔn)確掌握物理學(xué)科思想

學(xué)習(xí)物理的目的，就是要在掌握知識的同時，領(lǐng)悟其中的科學(xué)方法，培養(yǎng)獨(dú)立思考和仔細(xì)審題的習(xí)慣和能力。為什么感到物理課聽起來容易，做起來難。問題就在于沒有掌握物理學(xué)科科學(xué)的研究方法，而是死套公式。為此，在物理復(fù)習(xí)過程中要適時地、有機(jī)地將科學(xué)方法如：理想化、模型法、整體法、隔離法、圖象法、逆向思維法、演繹法、歸納法、假設(shè)法、排除法、對稱法、極端思維法、等效法、類比和遷移法等進(jìn)行歸納、總結(jié)，使之有利于消化吸收，領(lǐng)悟其精髓，從而提高解題能力和解題技巧。

三、做出大量做題的誤區(qū)

走出大量做題的誤區(qū)。物理復(fù)習(xí)通過做題可以加深對概念、規(guī)律的理解，但并不是做題越多越好，做題不在多而在精。熟能生巧是指對做過的題再做兩三遍，去體會題中所運(yùn)用的方法、考查的方方面面等。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇13】

把高三的復(fù)習(xí)日常計(jì)劃分為三大階段。每個階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的適合自己的學(xué)習(xí)方法。

第一階段，是整個高三第一學(xué)期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復(fù)習(xí)的一半時間左右。這高三政史地復(fù)習(xí)四忌

一忌拋開考綱，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為政史地需要背誦的知識點(diǎn)太多，而在高考中基礎(chǔ)知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識，正是提高政史地成績的關(guān)鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，政史地知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)政史地復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識、能力、方法三個層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。

第一個階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。校園里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和校園的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。

之所以這樣說，是因?yàn)檫@個時期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。 我們的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

第三階段從一模結(jié)束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。

古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧姡员ＷC充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。

以上我介紹的是我在高三時的復(fù)習(xí)日常計(jì)劃和體會。我想，我們在復(fù)習(xí)中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起。“千里之行，始于足下”，我們也應(yīng)該重視日常每天每周的復(fù)習(xí)安排。 在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時間。在緊張的復(fù)習(xí)過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。

在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。我在高三每天晚上復(fù)習(xí)時，周一定為數(shù)學(xué)日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學(xué)日，每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課，長期堅(jiān)持，效果不錯。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇14】

案例：

開學(xué)都兩周多了，高三（十二）班的走讀生李天明的學(xué)習(xí)和生活還是沒能進(jìn)入正軌。幾乎每天早上，他都是在媽媽的反復(fù)催促下，才睡眼惺忪地從床上爬起來，接著扒兩口飯亦或是干脆不吃，就匆匆忙忙地跑去學(xué)校上課了，而且還隔三差五地遲到。進(jìn)入教室后，他還是一副沒精打采、睡意濃濃的樣子，拿起課本就發(fā)呆。聽講時注意力難以集中。上自習(xí)的時候，也是東翻翻、西翻翻，忙活了半天，到頭來卻發(fā)現(xiàn)自己啥都沒復(fù)習(xí)好。

最讓李天明郁悶的是，他又沒坐在教室里玩，跟那些自暴自棄、干脆將高考這檔子事甩到一邊的同學(xué)相比，他不過是心不在焉而已，可復(fù)習(xí)的效果比那些不好好學(xué)的同學(xué)也好不到哪里去。李天明一想到馬上要高考了，心里十分焦慮，一分鐘也不敢耽誤，可又無法專心致志地學(xué)習(xí)。他常常情不自禁地回憶起寒假暑假里的美好生活：睡覺睡到自然醒，打游戲打到手抽筋；想打球就去打球，想干啥就干啥，貌似只要不是犯罪的事情，他都可以去做一做。

這種自由自在的寒假暑假生活，現(xiàn)在想起來是多么地愜意和瀟灑啊。可現(xiàn)在呢，他回到了學(xué)校，回到了這種競爭激烈且還沉悶單調(diào)的環(huán)境里，心里總覺得亂糟糟的，就好像有一團(tuán)亂麻在心里攪來拌去似的。他不愿意寒假暑假就這樣過去，不愿意那種自由自在的生活就此消失。可是，高考在即，必須要加把勁了，否則幾個月后的高考該怎辦呢？如果繼續(xù)這樣忙亂地學(xué)習(xí)下去，考上好大學(xué)必定沒戲。李天明開始有點(diǎn)小疑惑了，禁不住思考：究竟我該怎么辦呢？

分析：

寒假暑假雖然比較短暫，但相對其他節(jié)日來說，還算是一個時間比較長的假期。對于高三的學(xué)生來說，由于平時學(xué)習(xí)緊張、壓力大，所以，不少人都打算在寒假暑假里好好放松一下自己。很多父母也支持孩子的這種想法，認(rèn)為高三的確蠻辛苦的，放松一下未嘗不可。但問題是，不少同學(xué)因此完全放縱了自己，整個寒假暑假期間完全將學(xué)習(xí)擱置一邊，瘋狂地睡懶覺、看電視、玩游戲、逛街，導(dǎo)致作息規(guī)律被打亂，生物鐘紊亂。以至于返校后，不少同學(xué)仍然沉浸在那種自由散漫的狀態(tài)中且無法自拔，其具體表現(xiàn)是學(xué)習(xí)沒計(jì)劃也沒目標(biāo)，像只無頭蒼蠅四處亂撞。可以想像，以此種狀態(tài)進(jìn)入高三下學(xué)期的復(fù)習(xí)，怎么可能取得好成績呢？

對策做好學(xué)習(xí)計(jì)劃：

首先，開學(xué)后高三生應(yīng)對寒假暑假生活做一個了斷。寒假暑假既然已經(jīng)過去，你就要告訴自己，必須和寒假暑假說再見了。當(dāng)然，可以將自己的寒假暑假體驗(yàn)用一段文字記錄下來，作為寒假暑假生活的總結(jié)，就像游戲里的封印一樣，封起來；也可以向好朋友說出自己的寒假暑假感悟，傾訴完后，在心里給新學(xué)期的學(xué)習(xí)挪出足夠的空間。

其次，制定一個學(xué)習(xí)計(jì)劃。俗話說，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。學(xué)習(xí)也是如此，也需要計(jì)劃，尤其是在高考的腳步逐漸走近的時候。因此，你現(xiàn)在就應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況做一個詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。包含的內(nèi)容有：一是制定好作息表，并想方設(shè)法地保證自己能按照該表作息，比如用鬧鐘、請家長或者同學(xué)監(jiān)督等方式來提醒自己；二是制定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并盡可能地細(xì)化自己每天、每周、每月的復(fù)習(xí)內(nèi)容和復(fù)習(xí)進(jìn)度；三是明確自己的復(fù)習(xí)方法，找出每個科目最適合自己的復(fù)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，從而起到事半功倍的作用；四是保證休息時間和娛樂時間，以便保持良好的精力，從而保證自己的課堂聽課效率，遠(yuǎn)離熬夜學(xué)習(xí)導(dǎo)致的上課精神渙散和走神頻發(fā)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇15】

語文:提升的空間不大，重點(diǎn)放在文言文和作文，現(xiàn)代文帶過了

數(shù)學(xué):高一到高三,課本上的一般不難,但高考相對上了一個層次,你必須額外自己做題

英語:重點(diǎn)是語感,建議你每個早讀花15分鐘大聲讀,這樣可以培養(yǎng)語感.瘋狂英語李陽曾說過:學(xué)英語,最厲害的人是,會做題又講的出為什么的:第二種是,讀上去就會做,但是講不出為什么,因?yàn)樗恢勒Z法,只是憑語感做題。

文綜：

1.把課本看熟，基礎(chǔ)打牢。注意，是用心看熟，而不要死記硬背—這是強(qiáng)化提升的基礎(chǔ)。

2在充分掌握課本主干內(nèi)容的基礎(chǔ)上，把目錄背下來，這是至關(guān)重要的一步，無論是政治、歷史還是地理，都把課本上的目錄給背下來，這里我用的是“背”而不是“看”字，假如學(xué)文科真的有點(diǎn)什么必須死記硬背下來的話，首要的就是目錄，不要去翻教輔書上整理的五花八門的內(nèi)容。為什么要背目錄呢，因?yàn)闊o論是政治、歷史還是地理，都是按觀點(diǎn)給分，比如一道題目12分，要答4個觀點(diǎn)，每個觀點(diǎn)3分，可能你寫了很長一段但只有一個觀點(diǎn)，那么你只能拿到一個觀點(diǎn)的分?jǐn)?shù)也就是3分；但如果你短小精悍地寫了4句話，每句話卻都踩著一個點(diǎn)，那么你的分?jǐn)?shù)肯定要比你只答一個觀點(diǎn)更高。目錄背熟以后，無論碰到哪一道主觀題，首先想到的都應(yīng)該是那一張目錄。依照目錄，一節(jié)一節(jié)去回想內(nèi)容，去發(fā)散，這時候看熟課本的好處就體現(xiàn)出來了，課本看得越熟，你迅速回想、發(fā)散到的就越多，短時間內(nèi)想到的內(nèi)容就越廣。所以我們背目錄再從目錄發(fā)散，目的就是不要漏觀點(diǎn)，所有的觀點(diǎn)都是可從課本上延伸出來的。有的同學(xué)也許會問，可是考場上時間那么緊張，課本又那么多，每本課本都有自己的目錄，哪有時間在一道題上花那么大功夫一點(diǎn)點(diǎn)地去回想，這個問題的解決就需要我們在平時多訓(xùn)練，在做一道主觀題前，先不要看答案——假如你每做一道題都沒有先思考過而是直接看答案的話，那你很難學(xué)會自己應(yīng)對各類題目，你的思路會只局限在這一道題，這對文科來說弊端尤其明顯——自己一點(diǎn)一點(diǎn)地回想目錄，第一次、第二次也許會花費(fèi)很長的時間，但如果堅(jiān)持這么訓(xùn)練，你會發(fā)現(xiàn)在考場上你的速度會快很多，我解答一道政治大題回想目錄的時間只需要十到十五秒鐘，但回想完之后，我要答些什么，早已經(jīng)成竹在胸了。

文綜也很講究時政熱點(diǎn)，熱點(diǎn)不能不注意，但僅僅是“注意”罷了，也就是說知道是最近發(fā)生的，大體是怎么回事，再掃幾眼熱點(diǎn)追蹤輔導(dǎo)書所提供的觀點(diǎn)就足夠了。我對待時政熱點(diǎn)的方法是：記下幾個熱門的詞語，比如“和諧社會”、“科學(xué)發(fā)展觀”、“社會主義新農(nóng)村”等等。在答題的時候，與題目有沒有關(guān)系，你都盡量用上它們，更多時候也許是你沒有發(fā)現(xiàn)它們和題目之間的內(nèi)在聯(lián)系就忽略掉了它們，所以能用上的熱點(diǎn)盡量用上。

背目錄和看熱點(diǎn)，其實(shí)都在為考場上的答題做準(zhǔn)備?？忌诳紙錾献鑫目凭C合的主觀題時，心中默念六個字：“教材、材料、熱點(diǎn)” 。千萬別小瞧這六個字，要想做到這六個字還需要一番努力。這六個字怎么解讀呢，用簡單點(diǎn)的話說，教材——就是讓你根據(jù)目錄回想、發(fā)散；材料——就是讓你聯(lián)系材料上的具體事例，一些觀點(diǎn)甚至可以直接從材料搬下來用，這點(diǎn)是很多同學(xué)都會忽略的，大家都會覺得，材料里怎么會有答案呢，事實(shí)上，很多答案都用的是材料里的語句；熱點(diǎn)——就是剛剛說過的，聯(lián)系上幾個熱門詞語，別小看了這些熱門詞語，別覺得它們已經(jīng)重復(fù)了千次萬次，很可能高考里某一個三分就是你不愿意寫的“科學(xué)發(fā)展觀”。

3、至于客觀題（也就是選擇題）吧，課本主干掌握好了，課本細(xì)枝末節(jié)也了然于胸，文科系統(tǒng)思維有了，你還擔(dān)心客觀題會大面積失分嗎？當(dāng)然，重要的是平時多做訓(xùn)練，反正選擇題題目短小精悍，看起來也挺可愛，做做選擇題還是挺有成就感的，不要怕做錯選擇題，錯了這一道，你就又多深刻地積累了一個知識點(diǎn)，哪怕錯了十幾道，也千萬不要垂頭喪氣，堅(jiān)持做，大量地做，不斷地為以后積累經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，你會逐漸發(fā)現(xiàn)，客觀題越錯越少，不再成為你的絆腳石。

4.每科弄一個錯題本，但并不是每個錯題都記錄，你認(rèn)為你會的，但做 錯的，可以不改，不會的記錄在上面

時間安排：

1、不要妄想在一個晚上把所有科目都復(fù)習(xí)一遍，那只會囫圇吞棗，沒多大意義，根據(jù)自己各學(xué)科學(xué)習(xí)狀況，把一周的六天分別定為語文日，數(shù)學(xué)日，地理日英語日等，一個晚上集中精力攻一兩門即可，千萬不要貪多。要追求復(fù)習(xí)效率。

2、每一天中午午覺前加晚飯后的時間用來完成當(dāng)天作業(yè)，晚自習(xí)用來看資料。放雙休，用一個下午或者早上做一塊的題目，你會找到做這方面題目的感覺的

3.做題要講究效率,會的就過,把時間放在不會的上。英語,語文準(zhǔn)備一個小本本,一科個一本,隨時記下不懂的,從背面開始記你不熟悉的重點(diǎn)

備戰(zhàn)三原則，三環(huán)節(jié)，備戰(zhàn)法寶

●復(fù)習(xí)時切忌東抓一下地理，西抓一把歷史、政治，結(jié)果是拆東墻補(bǔ)西墻，墻墻都漏。

●思維不活躍、能力不強(qiáng)是得不了高分的關(guān)鍵因素。

文綜備考階段的復(fù)習(xí)要堅(jiān)持三個原則：

一是完整性原則，即每一天的復(fù)習(xí)、每一個時段的復(fù)習(xí)都要保證學(xué)科的完整性，按計(jì)劃復(fù)習(xí)完一個學(xué)科再進(jìn)行另外一個學(xué)科的復(fù)習(xí)，切忌東抓一下地理，西抓一下歷史，結(jié)果是拆東墻補(bǔ)西墻，墻墻都漏；

二是同步性原則，即同學(xué)們的復(fù)習(xí)計(jì)劃一定要和學(xué)校教師的復(fù)習(xí)安排同步進(jìn)行，切不可另起爐灶；

三是適度原則，即練題要以過去幾年高考試題為藍(lán)本，不是越多越好。 從這三個原則出發(fā)，同學(xué)們在此階段的復(fù)習(xí)要做到：

１．回歸課本，夯實(shí)基礎(chǔ)

基礎(chǔ)知識不牢是高考失分的第一因素；思維不活躍、能力不強(qiáng)是得不了高分的關(guān)鍵因素。同學(xué)們應(yīng)明確高考的內(nèi)容要求，構(gòu)建知識體系，概括基本觀點(diǎn)，解決重、難、疑點(diǎn)，準(zhǔn)確把握知識的內(nèi)在聯(lián)系，突出基礎(chǔ)的核心內(nèi)容。復(fù)習(xí)時不宜翻開即讀，不妨先回憶某一階段相關(guān)知識的標(biāo)題，因?yàn)闃?biāo)題是“綱”，對這些“綱”的綜合、歸納，便形成了知識體系。

２．關(guān)注現(xiàn)實(shí)，把握熱點(diǎn)

把握重大現(xiàn)實(shí)熱點(diǎn)問題，應(yīng)了解事物的來龍去脈和前因后果、了解主要內(nèi)容和典型具體的案例材料，運(yùn)用相關(guān)的理論知識分析說明。要突出把握體現(xiàn)地方性特色的重大現(xiàn)實(shí)問題。對現(xiàn)實(shí)熱點(diǎn)問題要注重宏觀把握，微觀切入。

３．掌握方法和技巧

掌握解題的思路方法和技能技巧，首先要仔細(xì)審題，而且要審準(zhǔn)、審?fù)福釤挸鲇行畔?；其次要?xùn)練答案語言的科學(xué)規(guī)范性，答題要抓住要點(diǎn)，使用學(xué)科術(shù)語，不要用夸張或者過分修飾的語句。

注意事項(xiàng)：

第一，上課不要開小差，專心聽老師講課，認(rèn)真記好筆記，畢竟記筆記可以集中注意力

第二，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，不要為了玩而抄襲他人的作業(yè)

第三，不要認(rèn)為自己有多能，不要見到題不細(xì)看就認(rèn)為自己會了，要真正的弄懂 第四，力爭當(dāng)上一個班委，并與老師搞好關(guān)系，到時老師會向你提供好的參考書，另外在學(xué)習(xí)上也會對你額外關(guān)照的

第五，杜絕上網(wǎng)和談戀愛，這個會使你的成績直線下降

第六，學(xué)習(xí)時要注意身體，反對挑燈夜戰(zhàn)

第七，課下，多運(yùn)動運(yùn)動，為高三復(fù)習(xí)提供一個好的身體，但是不要過于激烈，反對籃球足球等劇烈運(yùn)動，主張乒乓，羽毛球，慢跑

下面是參考書選擇:

1.數(shù)學(xué)，高一高二高三《王后雄學(xué)案》，復(fù)習(xí)時用《世紀(jì)金榜》，相當(dāng)好，但一定要把里面的題弄懂

2.語文和英語堅(jiān)決不能放松，語文字詞高考總共有9分，建議買《各個擊破》，作文素材買《思維源聰明屋》，英語買《5年高考3年模擬》，如果能買到之完形填空,就相當(dāng)好,這本書含有全篇翻譯,既包括選擇,還包括了閱讀(完形必須在閱讀的基礎(chǔ)上做出選擇的！

同學(xué)們，讓我們在最后的這100天，每一天都這樣做：

對同桌說：加油?。?！

對老師說：感謝??！

對家長說：放心??！

對自己說！我能行??！

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(范文15篇)

大多數(shù)寫文章很厲害的人，都會借鑒范文，我們只需要在范文的基礎(chǔ)上查缺補(bǔ)漏，優(yōu)秀的范文哪些方面值得借鑒呢？欄目小編確信這份“高效學(xué)習(xí)計(jì)劃”肯定能夠滿足您的需求，請閱讀后分享你的朋友！

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇1)

學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學(xué)行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學(xué)開始之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具和書本，鞏固了上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，預(yù)知道要學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時，學(xué)生不僅知道重點(diǎn)聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進(jìn)行難度預(yù)案，預(yù)設(shè)課后進(jìn)行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài)，就是時常所說的“我要學(xué)”的狀態(tài);具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，就能主動的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺自然的銜接，當(dāng)教師進(jìn)行新內(nèi)容的講練時，學(xué)生自覺的進(jìn)入學(xué)習(xí)情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進(jìn)不了教學(xué)情境，拿來不出書本用具，被動聽課的同學(xué)來說，學(xué)習(xí)心理意識要積極的多。

積極等待是一種學(xué)習(xí)態(tài)度，也是一種學(xué)習(xí)方法。它要比傳統(tǒng)的所謂預(yù)習(xí)內(nèi)容要豐富的多。它最突出的特點(diǎn)就是學(xué)習(xí)心理啟動快。一位優(yōu)秀學(xué)生說：“老師教學(xué)開始的前幾分鐘往往十分重要，它揭示的是不僅僅是教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)重點(diǎn)，還有解決的思路和方法以及相關(guān)的學(xué)習(xí)聯(lián)系，如果這時緊緊地跟隨著教師，就能愉快一節(jié)課，輕松一整天。”事實(shí)上，課堂上學(xué)生不僅僅跟隨教師學(xué)習(xí)知識，打造能力，更多的是從教師那里獲得解決問題的思路和把握課堂重點(diǎn)難點(diǎn)的方法，課始幾分鐘的狀態(tài)往往決定了一節(jié)課的學(xué)習(xí)質(zhì)量。而課結(jié)束前的兩分鐘，教師做的事情是對這一節(jié)課師生活動的濃縮和總結(jié)，特別是學(xué)習(xí)重點(diǎn)難點(diǎn)的強(qiáng)化提示應(yīng)該充分重視，而接下來的作業(yè)布置就是對這一節(jié)課的重點(diǎn)的鞏固。一位成功的學(xué)習(xí)者說：“很多同學(xué)一到下課時心就飛走了，不是操場就是商店，不是想玩就是想回家，其實(shí)一節(jié)課的精華常常在下課前的三五分鐘，只要你注意了這三五分鐘，你就能抓住一節(jié)課的重點(diǎn)和關(guān)鍵，你就知道這節(jié)知識在整個學(xué)段中的地位，你就理解老師的作業(yè)有多么重要?！?/p>

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇2)

計(jì)劃的重要性

我們應(yīng)當(dāng)知道計(jì)劃的重要性，所以一定要認(rèn)認(rèn)真真的制定計(jì)劃。并且在制定的時候要注意自己平時的生活習(xí)慣，不要計(jì)劃寫得很好，而實(shí)際上根本對自己的學(xué)習(xí)沒有用。

制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用

首先，你必須明白，計(jì)劃是為目標(biāo)服務(wù)的!

所以制定計(jì)劃，先要根據(jù)自己的具體情況，確定一個目標(biāo)。當(dāng)在有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，那么目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，腳踏實(shí)地、有步驟地完成，就可以使自己離目標(biāo)越來越近，使自己每一個行動都具有明確的目的。

計(jì)劃的安排

在確定了大目標(biāo)之后，要把大目標(biāo)細(xì)化。比如你的目標(biāo)是考入北京大學(xué)，你的數(shù)學(xué)成績是弱勢，那么就要計(jì)劃在一段時間內(nèi)把數(shù)學(xué)提上去。而后再細(xì)分是幾何不行，還是導(dǎo)數(shù)不夠優(yōu)秀。以此類推。

計(jì)劃是對時間的規(guī)劃

要知道在一個長的時間內(nèi)，具體要干些什么，應(yīng)當(dāng)有個大致計(jì)劃。例如，一個學(xué)期應(yīng)該有個長計(jì)劃，一個月也要有個計(jì)劃，一周，一日也同樣要有個計(jì)劃。以短的計(jì)劃，分解大計(jì)劃，最終完成計(jì)劃，取得成果。所謂千里之行始于足下,千萬不能著急，一步一步地走。

要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量

你要懂得學(xué)習(xí)時間是有限的，精力也是有限的。所以必須要有重點(diǎn)!所以在制定計(jì)劃時要保證重點(diǎn)，兼顧一般。所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。所以在制定計(jì)劃時，一定要集中時間，集中精力，攻下重點(diǎn)。

行勝于言

不管你計(jì)劃制定的有多么完美，多么優(yōu)秀，不去執(zhí)行，都一張廢紙。我們的生活是千變?nèi)f化的，外界的環(huán)境不斷變化，在一開始的時候總要千方百計(jì)地沖擊你的學(xué)習(xí)計(jì)劃，有千萬個理由讓你放棄計(jì)劃，讓你懈怠下。這是人的惰性導(dǎo)致的，一旦你放棄了，那么你就是個loser!你的目標(biāo)也將化為泡沫。而當(dāng)你堅(jiān)持下去，一件一件地完成你的計(jì)劃時候，你會慢慢培養(yǎng)出一種強(qiáng)大的自信，形成成功者必須具備的素養(yǎng)。

提高學(xué)習(xí)時間的利用率。

早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時間，可以安排著重記憶的科目，如外語;心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目;零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時間利用率。

制定計(jì)劃要勞逸結(jié)合，科學(xué)的利用大腦，不要讓大腦疲勞。

要根據(jù)具體的情況，不斷調(diào)整優(yōu)化整個計(jì)劃。

要學(xué)會總結(jié)通過分析考試試卷，找出學(xué)習(xí)上的漏洞和弱點(diǎn)，你就知道下一步該學(xué)習(xí)什么,不斷查漏補(bǔ)缺。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇3)

為全面提高教學(xué)質(zhì)量， 完成學(xué)校制定的培養(yǎng)目標(biāo)， 選拔學(xué)科基礎(chǔ)扎實(shí)、成績優(yōu)異、思維敏捷、學(xué)習(xí)能力超群的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)， 為他們脫穎而出創(chuàng)造條件， 從而造就一批實(shí)踐能力強(qiáng)的人才，為學(xué)校增光。

在智力、 學(xué)習(xí)成績、 日常表現(xiàn)等方面相對優(yōu)秀的那部分學(xué)生常常被認(rèn)為是好學(xué)生,也被稱為優(yōu)生。由于這些學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)、判斷能力和行為決策水平都有待提高，他們思維活躍不穩(wěn)定，容易受各種因素的干擾，緊張的學(xué)習(xí)、激烈的競爭、單調(diào)的生活、成長的煩惱， 還有來自家長教師及學(xué)生自身的過高期望等， 常常會誘發(fā)這些學(xué)生的消極情緒體驗(yàn)， 產(chǎn)生不良的心理現(xiàn)象。優(yōu)生在年級中人數(shù)不多，但影響卻頗大，抓好對他們的教育，對形成良好的班風(fēng)校風(fēng)有很大作用， 這些學(xué)生能否嚴(yán)格要求自己，大膽工作無疑會對班級工作局面的好壞產(chǎn)生很大影響。具體措施 1.改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)自學(xué)能力。 2.要讓學(xué)生學(xué)會質(zhì)疑、提問。鼓勵學(xué)生求異、求變、求新，善于學(xué)習(xí)、勤于總結(jié)、勇于創(chuàng)新。 3、為了使優(yōu)等生更加先進(jìn)，對其進(jìn)行創(chuàng)新教育，使其具有創(chuàng)新意識，創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，并逐步形成創(chuàng)新素質(zhì)。 4.進(jìn)行意志品質(zhì)教育，在學(xué)習(xí)上遇到困難時要克服各種消極情緒，具有迎難而上、永攀高峰的意志品質(zhì)。 5.嚴(yán)格要求。對優(yōu)生把真摯的愛與嚴(yán)格的要求統(tǒng)一起來。當(dāng)優(yōu)生出現(xiàn)問題時，既要保護(hù)他們的自尊心，又要及時、嚴(yán)肅地指出影響他們進(jìn)步的原因，以及這些錯誤的嚴(yán)重后果、改正的方法等。 在平時的學(xué)習(xí)中工作中， 要為他們創(chuàng)造發(fā)揮能力的機(jī)會，也讓他們嚴(yán)格約束自己，虛心向大家學(xué)習(xí)，不搞特殊化。 6.著力培養(yǎng)。對優(yōu)生要多給予思想上的幫助，使之樹立熱愛集體、熱心為大家服務(wù)的思想，鼓勵他們大膽工作，并提供發(fā)揮他們想象力、創(chuàng)造性的機(jī)會，肯定他們的成績，讓他們把科學(xué)的學(xué)習(xí)方法傳給大家，達(dá)到全體同學(xué)共同進(jìn)步的目的。 7.平等相待。對優(yōu)生不能因?yàn)樗麄兂煽兒枚晃兜?捧 ，不能對他們的缺點(diǎn)冷嘲熱諷， 這些都會導(dǎo)致心理障礙。 對他們要熱情地支持、 深情地指導(dǎo)， 讓他們成為積極向上、 勤奮刻苦、 樂于助人的三好學(xué)生。 8、教師每天給優(yōu)生布置幾道思考題加強(qiáng)訓(xùn)練，要完成一本課外書習(xí)題。

本學(xué)期，在教學(xué)工作中對優(yōu)等生的教育，主要計(jì)劃如下：

一、做好基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)

課堂教學(xué)是向?qū)W生傳授知識的主要途徑。只有在課堂教學(xué)中打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，才能進(jìn)行更深層次的學(xué)習(xí)，才能在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上學(xué)有特長。任何一個優(yōu)等生都是在基礎(chǔ)教育的基石上發(fā)展起來的。課堂教學(xué)要突出學(xué)生的主體地位，以學(xué)生的學(xué)會學(xué)習(xí)為標(biāo)志，設(shè)計(jì)多種學(xué)習(xí)活動，調(diào)動學(xué)生的腦，手，口，讓他們積極投入到學(xué)習(xí)中去，注重精講點(diǎn)撥，教學(xué)過程中教師精心設(shè)計(jì)提問，在共同的基礎(chǔ)上將有一定難度的問題留給尖子生，讓他當(dāng)先生說一說，講一講，鍛煉他們的思維。通過訓(xùn)練，及時讓學(xué)生掌握所學(xué)，設(shè)計(jì)的習(xí)題要有梯度、有層次，及時注意優(yōu)等生的學(xué)習(xí)動向，適當(dāng)?shù)募哟笏麄兊挠?xùn)練量。課內(nèi)教師積極引導(dǎo)他們自主探究，主動思考，加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，使他們牢固的

掌握基礎(chǔ)知識。

激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。蘇霍姆林斯基認(rèn)為教師應(yīng)在學(xué)生心靈中激起求知欲望和點(diǎn)燃熱愛知識的火花。這欲望和火花就是學(xué)習(xí)興趣的動力和源泉之一。學(xué)生對某學(xué)科有無興趣，直接影響到教學(xué)效果，而學(xué)生對該學(xué)科的興趣很需要有意識地主動培養(yǎng)。教師講清該學(xué)科的重要性，通過論理和展示學(xué)科的美，去說服和吸引學(xué)生主動地鉆研該學(xué)科。對學(xué)生理解、尊重、信任、愛護(hù)，將嚴(yán)格要求與恰當(dāng)運(yùn)用方式方法相結(jié)合，為他們排憂解難，對他們進(jìn)行感情投資，培養(yǎng)學(xué)生對自己的好感。從而使學(xué)生對該學(xué)科產(chǎn)生比較濃的興趣，自覺、主動地學(xué)好該學(xué)科。

英國唯物主義哲學(xué)家培根說：習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生。古今中外在學(xué)術(shù)上有所建樹者，無一不具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，進(jìn)化論的創(chuàng)始人達(dá)爾文說：我的生活過得像鐘表那樣有規(guī)則，當(dāng)我生命告終時，我就會停在一處不動了。 達(dá)爾文所說的規(guī)則便是指良好的習(xí)慣,當(dāng)然也包括學(xué)習(xí)習(xí)慣。我做了一些小結(jié)，主要有：

一心向?qū)W的習(xí)慣。這是所有習(xí)慣中最重要的，一旦養(yǎng)成就會自動自覺地甚至不由自主地把萬事萬物都與學(xué)習(xí)聯(lián)系起來。具有這種習(xí)慣，他能夠充分利用時間，最能調(diào)動潛意識的作用，日積月累，時間轉(zhuǎn)化成知識，知識轉(zhuǎn)化成了智慧，逐漸行成了優(yōu)勢。

專心致志的習(xí)慣是必須養(yǎng)成的起碼的學(xué)習(xí)習(xí)慣。一要致力于主攻方向不分神。二要全身貫注不溜號。嚴(yán)格制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，定時定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，克敵制勝的法寶。每天必須保證必要的學(xué)習(xí)時間，到了該學(xué)習(xí)的時候馬上學(xué)習(xí)。沒有量的積累，就沒有質(zhì)的飛躍，所以這是完成學(xué)習(xí)計(jì)劃的保證。

認(rèn)真思考的習(xí)慣有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的能力。可以加深對知識的理解和記憶，有利于對書本知識批判的吸收。

二、做好特殊培養(yǎng)

當(dāng)有了扎實(shí)的基礎(chǔ)后，就要對優(yōu)生進(jìn)行特殊的充分培養(yǎng)，使其得到充分的發(fā)展。

合理利用教師的期望效應(yīng)。教師的期望不同于一般的預(yù)言，它一旦形成，就左右了教師對學(xué)生的態(tài)度方式，它能在有意無意之間對學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性產(chǎn)生重要影響。教師對優(yōu)生的高期望可以有效給予學(xué)生學(xué)習(xí)動力，激發(fā)他的學(xué)習(xí)熱情，使他們向好的方向發(fā)展，在師生教學(xué)的活動過程中，教師將自己的期望和態(tài)度或明或暗地傳遞給他，并且一直關(guān)注他的學(xué)習(xí)和成長，學(xué)生會按照期望的方式來調(diào)動學(xué)習(xí)的動力和塑造自己的行為，形成較高的自律能力，鞭策自己不斷努力學(xué)習(xí)。

老師選定要培養(yǎng)的優(yōu)生，幫助他們制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，隨時掌握他們的學(xué)習(xí)情況，及時引導(dǎo)分析學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題，并制定改進(jìn)措施，學(xué)校也出臺了相應(yīng)的評價方式，通過階段性檢測或?qū)W科競賽來檢驗(yàn)優(yōu)生的學(xué)習(xí)成績。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇4)

一、時間安排

1、每天的四個“1小時保障”

每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時的英語自學(xué);

每天保障一小時的戶外活動或運(yùn)動。

2、計(jì)劃與非計(jì)劃

如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;

每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃

1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。

2.預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

3.預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

4.預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。

5.每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

第二，生活計(jì)劃

1.培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。

2.要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險(xiǎn)違法的事。

3.要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇5)

有了保證且合理的睡眠時間，整個高效率學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)才能有保證。

早上盡量不要過早起床，能六點(diǎn)多起床就足夠了。早晨能低強(qiáng)度鍛煉十幾分鐘，一天精神會特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦（可側(cè)重安排語文、英語科，其它科也可安排讀一讀），盡量不要在一科朗讀或背誦上花費(fèi)過多的時間，否則對長時記憶不利。

中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過長時間，這是整個學(xué)習(xí)過程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節(jié)。為了能放心午睡和防止午睡過頭，最好在家中或租住的地方配一架鬧鐘來提醒自己。在家睡不著，可提早到學(xué)校，看看一會兒書，然后伏睡半個鐘頭（冬天伏睡要注意防著涼）。

為什么著重強(qiáng)調(diào)中午的午睡要呢？通過筆者二十年課題跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生在中午沒午睡的情況下，下午三點(diǎn)左右人坐著不動易進(jìn)入淺睡狀態(tài)，上課注意力容易分散，加上下午三點(diǎn)左右學(xué)校時常安排物理、化學(xué)、生物、地理等需要動腦思考的科目，因而學(xué)生課堂吸收率普遍極低。如果靠自己課后弄清楚相關(guān)內(nèi)容，時常要比別人多花費(fèi)兩到三倍以上時間，且知識運(yùn)用還很難熟練，因而學(xué)習(xí)效率時常達(dá)不到別人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六點(diǎn)到八點(diǎn)這段時間內(nèi)人又會進(jìn)入淺睡狀態(tài)，而這段時間是課外學(xué)習(xí)時間中邏輯運(yùn)算思維高峰期，當(dāng)人有睡意時，這一高峰期便容易被錯過，這對數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、地理等學(xué)科學(xué)習(xí)極為不利。若在晚上六點(diǎn)到八點(diǎn)這段時間里伏睡一下，不但容易把其中一兩科的學(xué)習(xí)時間沖掉，同時又會使邏輯思維時間延后，使得晚上十一點(diǎn)后很難入睡，直接影響睡眠質(zhì)量。很多學(xué)生還會因此而在第二天上午9點(diǎn)左右再次進(jìn)入淺睡狀態(tài)，許多學(xué)校數(shù)學(xué)課常安排在這段時間上，因此數(shù)學(xué)科學(xué)習(xí)容易受到影響。長期這樣下去，學(xué)習(xí)上不可避免會出現(xiàn)惡性循環(huán)狀況，學(xué)生個人也會感覺自己總跟不上別人，數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物、地理這幾科學(xué)習(xí)會感覺越來越吃力，越來越力不從心。許多家長感覺特別奇怪的是自己孩子初中數(shù)理化基礎(chǔ)非常好，為什么一到高中便學(xué)不好，經(jīng)過家長會點(diǎn)撥一下才發(fā)現(xiàn)自己孩子忽略了這一點(diǎn)。

每天晚上能好好鉆研三～四科，每科安排四十～六十分鐘就足夠了，切不可在一科上花過多的時間。個別題目一看就會可以跳過去不做，這可為需要深入動腦的地方多騰出一些時間。要避免數(shù)理化等需要邏輯運(yùn)算思維的學(xué)科一個晚上只安排專攻一個學(xué)科，雖然表面上看學(xué)習(xí)很有成效，但練習(xí)量過多，不便于識記，還會沖掉其它科學(xué)習(xí)時間，造成明顯偏科現(xiàn)象。還要避免數(shù)理化學(xué)科連續(xù)性安排（即一個接著一個），讓頭腦沒有休息和緩解的機(jī)會。另外，不要貪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顧，但學(xué)得一定很淺，思考問題也無法深入，這也等于白花時間。晚上盡量不要超過十一半點(diǎn)睡覺，有些人超過時間人還未睡，頭腦會越來越興奮，以后非常難入睡，這容易影響第二天的學(xué)習(xí)。而有些體力和精力不濟(jì)的人學(xué)習(xí)到十一點(diǎn)半左右已身體困乏，再也無法接受知識。可以說晚睡得不償失，自己身體也容易搞壞掉。

每天晚上學(xué)完二科（尤其是動腦量大的學(xué)科）后，應(yīng)安排十分鐘左右的休息時間，這個時間不要呆在教室或房間里，最好到靜靜的校園里或房子外大路上散散步，這樣做既可以借機(jī)休息一下，又可以幫助你理一下學(xué)習(xí)頭緒，許多新奇的思路、方法往往可以在這時候萌生出來（平時遇到難題時不妨也這樣散散步，通過散步來思考解決難題）。一直坐在教室不動，連續(xù)性看書做作業(yè)，表面上時間抓得緊，但所學(xué)的內(nèi)容容易被后面所學(xué)的內(nèi)容沖淡，吸收力極差。每天晚上十分鐘左右的休息時間是值得任何一個人投入的，一天里沒有機(jī)會鍛練的人也可以利用這一時間鍛練一下。

晚上學(xué)習(xí)時間的安排上要注意思維科（數(shù)、理、化）與識記科（語、英、史、地、生）插開，睡前不要安排思維科練習(xí)和閱讀，只適于閱讀一些課外內(nèi)容，這樣容易入睡。

晚上有上學(xué)校自修的學(xué)生，要有根據(jù)老師下班調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)科目順序的意識。當(dāng)晚數(shù)學(xué)老師下班，數(shù)學(xué)科就要盡量安排在前面，遇到問題無法解決就可先問老師。若安排在后面，等想問老師時老師已回家了，這容易失去與老師交流和探討的機(jī)會。

如果上課常打瞌睡，便說明時間安排上肯定存在問題，學(xué)習(xí)效率一定很低。許多原本基礎(chǔ)較好的同學(xué)就因?yàn)椴蛔⒁膺@一點(diǎn)而在高考中失利。如果出現(xiàn)這種情況，一定要重新調(diào)整自己的學(xué)習(xí)時間和休息時間，上課時能精神抖擻，便能最大限度吸收教師傳授的內(nèi)容。大多數(shù)人70%知識是靠課堂吸收的，30%知識才靠課余時間吸收。

如果感覺一周學(xué)習(xí)很累，則有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看電視或去看看電影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。這樣做身心既可得到充分休息，又可乘機(jī)觀察外面的世界，接近大自然，從中汲取靈感，尋得一些文章素材，得到一些啟迪，寫出有血有肉帶有真情實(shí)感的文章。這個時間最好不要有過長時間緊張激烈的活動，這容易造成此后二三天時間內(nèi)身體過度疲勞，上課注意力也難以集中，極大地降低課堂吸收效率。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇6)

(一)學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也有保證。就是規(guī)定在什么時候采取什么步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。短時間內(nèi)達(dá)到一個小目標(biāo)。長時間達(dá)到一個大目標(biāo)。在長短計(jì)劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。

(二)恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行學(xué)習(xí)規(guī)律，有了計(jì)劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時候?qū)φ沼?jì)劃檢查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)，缺點(diǎn)克服，使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。

(三)對培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)。有了計(jì)劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅(jiān)持完成計(jì)劃，達(dá)到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

(四)提高計(jì)劃觀念和計(jì)劃，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)，生活、的人。這種計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備，這對一生都有好處。

1、你要找到學(xué)習(xí)的榜樣，尤其在自己懶惰的時候，看看班級里的人，尤其是愛學(xué)習(xí)的人怎么做的，不要管那些耍得好又成績好的人。

2、要善于發(fā)問，不要掩飾自己的無知，高中的課程的確需要智商。如果你真的不明白，請大膽發(fā)問，這是解決問題的方法。

3、準(zhǔn)備幾個本子，尤其是改錯的本子，搜集你的錯點(diǎn)，隨時品味你的錯點(diǎn)。這些關(guān)系著你的成績。

4、每次考試后，無論是好壞，請學(xué)會總結(jié)。你會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你的錯誤就那幾個。比如粗心，比如愛鉆牛角尖，比如書寫很不規(guī)范什么的。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇7)

在制定初級會計(jì)職稱學(xué)習(xí)計(jì)劃時，不要脫離初級會計(jì)職稱學(xué)習(xí)的實(shí)際情況，不少學(xué)生在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時勁頭很足，但往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來感到困難重重，十分緊張。

要從學(xué)習(xí)實(shí)際出發(fā)

在制定初級會計(jì)職稱學(xué)習(xí)計(jì)劃時，不要脫離初級會計(jì)職稱學(xué)習(xí)的實(shí)際情況，不少學(xué)生在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時勁頭很足，但往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來感到困難重重，十分緊張。

什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?

①自己將要掌握的知識和能力是什么?

例如，在這個月的學(xué)習(xí)計(jì)劃中要接受和“消化”多少知識?要著重培養(yǎng)哪些能力?

②明確時間的多少。

在每個學(xué)習(xí)階段，能有多少確實(shí)可用的學(xué)習(xí)時間?常規(guī)學(xué)習(xí)時間可以安排多少?自由學(xué)習(xí)時間可以安排多少?

③學(xué)習(xí)上的欠缺和漏洞。

自己在學(xué)習(xí)上欠的“債”是哪些?在某一階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃中可以償還多少“欠債”?

要留有余地

計(jì)劃的具體內(nèi)容和實(shí)施步驟是在學(xué)習(xí)之前擬定的，畢竟還不是現(xiàn)實(shí)。要想把計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過一段時間的努力，在這個過程中，自己的思想可能會發(fā)生某些變化，學(xué)習(xí)的各種條件也可能會發(fā)生變化，學(xué)習(xí)計(jì)劃再實(shí)際，也難免出現(xiàn)估計(jì)不到的情況。例如，某個階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，因此計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時間就會增加，自由學(xué)習(xí)時間則會減少，計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時集體活動比計(jì)劃的多了，占用了較多的學(xué)習(xí)時間，也會影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的實(shí)施等等。所以為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，學(xué)習(xí)計(jì)劃不要太滿、太死、太緊，要留有機(jī)動時間，目標(biāo)也不要過高。在機(jī)動時間內(nèi)安排一些一旦完不成的學(xué)習(xí)任務(wù)，或者安排一些時間性不強(qiáng)的學(xué)習(xí)任務(wù)。

由于在學(xué)習(xí)的時間和學(xué)習(xí)的內(nèi)容安排上有了一定的伸縮性，就可以適應(yīng)臨時變化的情況，完成計(jì)劃的可能性也就增加了，這也有利于增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)信心。

有的學(xué)生在制定計(jì)劃時，由于沒有留有余地，結(jié)果一旦受到?jīng)_擊，計(jì)劃就難以實(shí)現(xiàn)，慢慢地還會對制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑，有的干脆取消了制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的做法。當(dāng)然，計(jì)劃中留的余地也不能太多，太多了會使自己執(zhí)行計(jì)劃時松松垮垮，缺乏爭取完成計(jì)劃的奮斗精神。

要提高時間的利用率

早晨或晚上，或者說一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間，可安排側(cè)重記憶的科目，如：心情比較愉快，注意力比較集中的時間，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目。零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習(xí)題或?qū)W習(xí)自己最感興趣的科目。學(xué)習(xí)和適當(dāng)?shù)捏w育活動交替安排，記憶和計(jì)算的科目可以交替進(jìn)行，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中安排在一起，等等。由于學(xué)習(xí)安排的不同，在同樣的學(xué)習(xí)時間內(nèi)，就會取得不同的學(xué)習(xí)效果。如果按照上面說的原則安排，學(xué)習(xí)效果，時間利用率將會大大增強(qiáng)和提高。

注重效果 及時調(diào)整

在計(jì)劃執(zhí)行到一定階段以后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下學(xué)習(xí)效果如何，以便及時調(diào)整計(jì)劃，使之更加切實(shí)可行。主要檢查以下內(nèi)容：

自己是不是基本按計(jì)劃做了，計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成了，沒有完成的原因是什么。通過檢查，立即采取相應(yīng)的措施，及時調(diào)整計(jì)劃或排除干擾?？梢越Y(jié)合寫日記，不斷記錄計(jì)劃的執(zhí)行情況，使自己感受到不斷進(jìn)取的喜悅，這樣做還有利于總結(jié)和改進(jìn)。不寫日記的同學(xué)，起碼在一天結(jié)束的時候，回憶一下當(dāng)天的學(xué)習(xí)生活，以便及時調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。

計(jì)劃要全面

制定的是20xx年初級會計(jì)職稱考試學(xué)習(xí)計(jì)劃，自然要多考慮學(xué)習(xí)時間的具體安排。不過，為了保證學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，應(yīng)當(dāng)對學(xué)習(xí)、工作、生活做出全面的考慮和安排。

例如，除了初級會計(jì)職稱學(xué)習(xí)以外，還要安排好工作時間、鍛煉身體時間、睡眠時間、文化娛樂時間等等，這樣才能保證自己的全面發(fā)展，才能保持旺盛的精力，才能使學(xué)習(xí)生活豐富多彩，生動有趣。

有的學(xué)生制定初級會計(jì)職稱學(xué)習(xí)計(jì)劃時，只考慮三件事：吃飯、睡覺和學(xué)習(xí)。對集體活動不管不顧，對鍛煉身體不予考慮，至于娛樂和休息，計(jì)劃內(nèi)更是沒有它們的位置。這種“單打一”的學(xué)習(xí)計(jì)劃，使得學(xué)習(xí)生活單調(diào)，乏味，從而容易引起學(xué)習(xí)疲勞，既影響學(xué)習(xí)效果，也影響全面發(fā)展。

長計(jì)劃和短安排要結(jié)合好

在一段比較長的時間內(nèi)究竟學(xué)些什么，應(yīng)當(dāng)有個大致計(jì)劃。但是，由于實(shí)際的生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測，所以長遠(yuǎn)的計(jì)劃不能太具體，很難在這個月就把下個月每天干什么全都確定下來。但是，下個月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個主要問題，是應(yīng)當(dāng)有數(shù)的。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)制定得具體些。這樣，就把在一個較長時間內(nèi)才能完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周每天去了。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時，心中就會明白當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位。

有了具體的短安排計(jì)劃，長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)就可以逐步得到實(shí)現(xiàn)，有了長遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時，心中有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

總之，科學(xué)的、實(shí)際可行的并認(rèn)真執(zhí)行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必將使初級會計(jì)職稱的學(xué)習(xí)效率大大提高，意志品質(zhì)大大增強(qiáng)，從而對初級會計(jì)職稱的學(xué)習(xí)的成功越來越有信心，隨之而來的是學(xué)習(xí)豐收的喜悅。而那些不料學(xué)的、脫離實(shí)際的、為應(yīng)付老師而制定的、不認(rèn)真執(zhí)行的計(jì)劃，只是一紙空文而已。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇8)

轉(zhuǎn)眼間，快樂而充實(shí)寒假過去了，新一學(xué)期來到了。在這個全新學(xué)期里，我一定要改掉以前壞毛病，來彌補(bǔ)過去不足，我要制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，向新學(xué)期新目標(biāo)而努力。

1、上課專心聽講，不說話、不回頭、不走神，先舉手，后發(fā)言。

2、寫課堂作業(yè)時，一定要把字寫工整;做題時，看清題再寫、想好了再寫，不要總是涂黑疙瘩。寫時候就要細(xì)心，寫完了還要檢查，爭取一遍做對。

3、不論什么科目，都要記好要帶東西。這節(jié)課下課后，就一定要做好下節(jié)課課前準(zhǔn)備。

4、按時完成作業(yè)，不抄襲、不偷懶，字跡工整、簿本整潔。

5、認(rèn)真學(xué)好各種科目，認(rèn)真聽好各科老師講課，一定要德、智、體、美、勞，全面發(fā)展。

6、心放寬些，不要計(jì)較小事，學(xué)著發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點(diǎn)，虛心接受別人給我提出建議，多多使用文明禮貌用語。

7、在新一學(xué)期里，我要用文明行為和優(yōu)異成績來爭當(dāng)二星級文明達(dá)標(biāo)生。

8、利用課外時間來幫媽媽做家務(wù)，還要多讀些課外書，增加知識。

你覺得這八條計(jì)劃還不錯吧?但是，光說不行，最重要還是做到，只有努力去做了，才能實(shí)現(xiàn)我一個又一個目標(biāo)。新學(xué)期即將到來，在新學(xué)期里，我一定說到做到，做一個比以前更出色學(xué)生!

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇9)

你說要我?guī)湍阒贫ㄒ环輰W(xué)習(xí)計(jì)劃，呵呵，這對我來說是一件比較困難的事情，因?yàn)槲也恢滥銈€人的具體情況。不過我可以給你介紹一種制定作息時間的方法--五步推導(dǎo)法： 第一步，列出每日必須進(jìn)行的各項(xiàng)活動。比如上課、做作業(yè)、睡眠、吃飯、體育鍛煉…… 第二步，根據(jù)自己現(xiàn)在的生活習(xí)慣，安排好各項(xiàng)活動的基本順序。如起床、洗漱、早餐、上課……

第三步，測算各項(xiàng)活動的時間長度。你可以觀察和記錄自己近期做每一件事情所花費(fèi)的平均時間作為參考。

第四步，根據(jù)勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦，以及交叉安排、高效學(xué)習(xí)的原則，調(diào)整各項(xiàng)活動的順序和學(xué)習(xí)時間安排。

基本思路是：

a兩項(xiàng)學(xué)習(xí)活動之間應(yīng)該安排生活、勞動等其他活動；

b學(xué)習(xí)時間比較長（90分鐘以上）時應(yīng)該安排兩門性質(zhì)相異的課程間插，或者兩種學(xué)習(xí)方式不同的課程間插學(xué)習(xí)。

第五步，根據(jù)效果再調(diào)整作息時間表。

總的來說，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、作息時間表相對簡單，卻需要足夠的信心與毅力去追求。希望你能夠找到適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，堅(jiān)持下來。不拋棄，不放棄！

怎樣才能提高學(xué)習(xí)效率？

提高學(xué)習(xí)效率，必須注意以下幾個方面：

a、樹立學(xué)習(xí)的目標(biāo)意識，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。堅(jiān)定克服困難的信心，培養(yǎng)對待學(xué)習(xí)一絲不茍、刻苦鉆研的自覺性。

b、注意學(xué)習(xí)方法的改進(jìn)。一般情況要掌握學(xué)習(xí)的三個環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、聽課和復(fù)習(xí)。在學(xué)習(xí)新知識之前，要對新知識有一個比較系統(tǒng)的了解，有的放矢的學(xué)習(xí)。上課時要做好課堂筆記，對當(dāng)天所學(xué)的知識還要注意及時回憶和鞏固，這樣方法對頭，就能事半功倍。 c、注意養(yǎng)成自覺制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃并按照這一計(jì)劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣，制訂一個可行性強(qiáng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，堅(jiān)持按計(jì)劃去做，可以使時間得到合理的支配，還有利于培養(yǎng)意志力和自制力。 d、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，堅(jiān)決克服拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的學(xué)習(xí)態(tài)度；同時要養(yǎng)成睡覺之前把當(dāng)天所學(xué)知識像"放電影"一樣再過一遍的習(xí)慣。

e、養(yǎng)成認(rèn)真學(xué)習(xí)和規(guī)范書寫的習(xí)慣，如果馬馬虎虎、潦潦草草、丟三拉四，甚至有些自己剛寫完的題目自己都認(rèn)不清，必然會影響學(xué)習(xí)效率的提高。

每個人的學(xué)習(xí)狀態(tài)呈曲線形漸進(jìn)，所以學(xué)習(xí)不可能一帆風(fēng)順，學(xué)習(xí)也是一個辛苦的過程，沒有什么學(xué)習(xí)秘方，也沒有靈丹妙藥能夠馬上變成無敵手，這其中關(guān)鍵是自己的堅(jiān)持與思考。相信自己，努力吧！

做好多練習(xí)題是不是個好方法？

的確，現(xiàn)在的同學(xué)們手中都有不少的練習(xí)冊、習(xí)題集，于是，有的同學(xué)就認(rèn)為題做的越多越好。其實(shí)，做一定量的習(xí)題的用意是指，在熟悉理解知識點(diǎn)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)出做題的"題感"。多做些有效得練習(xí)，對取得好成績是至關(guān)重要的。比如，數(shù)學(xué)題往往存在一定的解題套路，熟練掌握后既能提高正確率，又能提高解題速度。

但我并不是提倡題海戰(zhàn)術(shù)，做題只是一種手段，而不是目的，做題是為了掌握基本知識點(diǎn)以及之間的聯(lián)系（特別是理科），在做題的過程中多進(jìn)行思考和總結(jié)才是做題的正確方法。尤其是當(dāng)你在做題過程中出現(xiàn)錯誤，或是對某題感到無從下手時，你就要思考一下，錯誤出現(xiàn)在什么地方，為什么會出現(xiàn)這種錯誤，是知識點(diǎn)記得不牢固，還是運(yùn)用不熟練。

總之，保持一個良好的心態(tài)，不求多但求精，只要你努力了，就夠了。相信自己，你有這個實(shí)力！

學(xué)習(xí)過程中，我應(yīng)該注意些什么呢？

在學(xué)習(xí)過程中，首要的是制定適合自己的目標(biāo)。每個學(xué)生都想取得好成績，可是每個人的基礎(chǔ)、能力等情況不同，不能用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)要求所有人。因此，制定適合自己的"跳一跳就能夠夠得著的目標(biāo)"很重要。否則，自己本已盡力，還要苛求自己，久而久之，就會降低自己學(xué)習(xí)的興趣和信心。其次要注意養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)、課上認(rèn)真聽講、積極回答問題、課后充分復(fù)習(xí)、認(rèn)真完成作業(yè)等良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。第三，"工欲善其事，必先利其器"，還要掌握運(yùn)用適合自己的學(xué)習(xí)方法。

怎樣才能增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心？

增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心可以從以下幾個方面嘗試：

a、增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力：信心是建立在學(xué)習(xí)實(shí)力的基礎(chǔ)上的。學(xué)習(xí)中要注意查漏補(bǔ)缺，建立知識的體系和網(wǎng)絡(luò)，抓緊抓好課堂50分鐘，強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)實(shí)力，這有助于增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心。

b、不打疲勞戰(zhàn)術(shù)：據(jù)調(diào)查，不少學(xué)生都在挑燈夜戰(zhàn)。相當(dāng)多的人夜里12點(diǎn)以后睡覺，搞得筋疲力盡，第二天上課無精打采，甚至趴在桌子上睡覺。所以有節(jié)奏有規(guī)律的起居與復(fù)習(xí)，有利于精力充沛，有利于增強(qiáng)信心。

c、學(xué)習(xí)目標(biāo)適當(dāng)：強(qiáng)化優(yōu)勢學(xué)科，靠它拿高分從而增強(qiáng)自己的信心。彌補(bǔ)弱勢學(xué)科，采取確實(shí)有效的措施小步子前進(jìn)，一步一步來提高弱勢學(xué)科的實(shí)力，從而強(qiáng)化自己學(xué)習(xí)的信心。

d、積極自我暗示：暗示能改變自己的信心。積極暗示能提高人的信心，運(yùn)用積極暗示強(qiáng)化信心，例如，在考試前與考試中默念："我一定能高考成功！"、"我有實(shí)力"、"我能行"等。

e、走路挺胸抬頭：人的姿勢與步伐是和人內(nèi)心體驗(yàn)有密切關(guān)系的。人在充滿信心時，挺胸抬頭，走起路來步伐堅(jiān)定有力。經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐有力，速度稍快，有助于增強(qiáng)信心。

目前，有很多學(xué)生在學(xué)習(xí)中存在不良習(xí)慣，也意識到“需要改變”，只是缺乏強(qiáng)烈的動機(jī)和具體的策略。習(xí)慣養(yǎng)成是個循序漸進(jìn)的過程，可能會出現(xiàn)反復(fù)。作為家長、老師，我們在引導(dǎo)孩子對學(xué)習(xí)過程進(jìn)行具體分析的同時，要啟發(fā)他們多思考方法，在嘗試中不斷調(diào)整策略，還要注意杜絕反復(fù)現(xiàn)象，用鼓勵去激發(fā)、強(qiáng)化改變的行為。

很多孩子缺乏的不是“要養(yǎng)成良好習(xí)慣”的意識和愿望，而是沒有養(yǎng)成好習(xí)慣的具體方法。他們只知道“要怎樣”，卻不知道“如何才能做到”，所以總停留在口頭的愿望和決心上。作為家長或教師的我們，要避免空講道理，多給孩子一些具體的、可操作性的學(xué)習(xí)策略：

1.“四定學(xué)習(xí)法”：在學(xué)習(xí)之前就做好“四定”的短期計(jì)劃，可提高效率。即定向（學(xué)什么）、定量（學(xué)多少）、定時（花多少時間完成）、定法（怎么學(xué)）。

2.“巧用鬧鐘”：為了提高在家的學(xué)習(xí)效率，可以參照學(xué)校作息時間表，把學(xué)習(xí)時間規(guī)劃成“上課”和“課間”兩部分，以鬧鐘為鈴聲。這是“限時、限量”學(xué)習(xí)，既能調(diào)動起積極性和緊迫感，又能提高時間利用率，還能勞逸結(jié)合，“一石三鳥”。

3.“提前兩分鐘學(xué)習(xí)法”：在考試、上課或自習(xí)時，提前兩三分鐘坐在課桌前，頭腦中可以想一想要考試、學(xué)習(xí)的內(nèi)容，給自己一個積極暗示：“這節(jié)課我能高效利用！”給自己一些提醒：“做數(shù)學(xué)題要細(xì)心、仔細(xì)讀題、做容易題更要慎重……”或是做想象訓(xùn)練：閉上眼睛想象一個考試或?qū)W習(xí)狀態(tài)最好的情景，然后帶著那種良好的感覺進(jìn)入考試或?qū)W習(xí)。這樣大腦在你學(xué)習(xí)行為之前已經(jīng)進(jìn)入了學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)效果一定好。

行為科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：一個人一天的行為中大約只有5%是屬于非習(xí)慣性的，而剩下95%的行為都是習(xí)慣性的。研究還發(fā)現(xiàn)：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。這個過程大約需要經(jīng)過三個階段：

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇10)

要增強(qiáng)學(xué)習(xí)的計(jì)劃性。你如果要求自己每天背二十個單詞，然后周末檢查，保證自己每周檢查的結(jié)果，至少能記住八十個單詞。這樣堅(jiān)持下來，你會發(fā)現(xiàn)，你每周記一百個單詞，其實(shí)是一件很容易的事。這樣一直堅(jiān)持下來，其實(shí)學(xué)英語就是一件很輕松的事。如果我們要求自己，回家或者課后，首先要完成作業(yè)，然后才搞一些課外閱讀，培養(yǎng)一些興趣，或者安排一些課余活動，那么你會發(fā)現(xiàn)，你的作業(yè)，難的也沒有多難，你的生活也會很豐富多彩，最后感受到一種有條不紊、積極充實(shí)的生活。如果限制自己8點(diǎn)鐘之前，必須把這個卷子完成;或者兩個小時之內(nèi)，必須把這篇課文背會;或者一周之內(nèi)，必須把這個學(xué)科復(fù)習(xí)完……當(dāng)你做了這樣一些限定以后，你會發(fā)現(xiàn)，和沒有限定相比，你的學(xué)習(xí)效率會更高。所以制定計(jì)劃的科學(xué)性，就在于干一件事的時候，要定時、定量、定內(nèi)容。

我覺得一個學(xué)生，如果做到以上說的八點(diǎn)，必然能實(shí)現(xiàn)高效率，一旦學(xué)習(xí)效率出來了，學(xué)習(xí)成績肯定會不斷地提高，能力一增強(qiáng)，課余時間肯定會更多。所以大家一定注意，要想讓我們減輕學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)，只有一個辦法，就是提升自己的學(xué)習(xí)成績，提升自己的學(xué)習(xí)能力。你的學(xué)習(xí)能力越強(qiáng)，你剩余的時間越多，學(xué)習(xí)上的負(fù)擔(dān)也就越輕。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇11)

拿到學(xué)校的課程表后，便能模擬課程表安排好每天課余時間學(xué)習(xí)計(jì)劃表，列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時間段，并盡量詳細(xì)地列明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書，中午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)午睡，傍晚幾點(diǎn)到幾點(diǎn)體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點(diǎn)到幾點(diǎn)各安排哪幾科學(xué)習(xí)，每一科目學(xué)習(xí)上一般兼顧到學(xué)習(xí)的吸收、復(fù)習(xí)、練習(xí)、歸納、預(yù)習(xí)五大環(huán)節(jié)，連各科學(xué)習(xí)期間的休息時間以及睡覺和起床都列出來。每一天所安排的時間和內(nèi)容都應(yīng)能兼顧當(dāng)天的課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，又能兼顧到第二天的新內(nèi)容，力求使每一科都有保證的學(xué)習(xí)時間，不要出現(xiàn)明顯的偏科現(xiàn)象，數(shù)理化三個學(xué)科安排上盡量不要出現(xiàn)隔天安排現(xiàn)象,也不要擠在一起安排，中間可安排一些識記類學(xué)科以緩解緊張的思維。訂下學(xué)習(xí)計(jì)劃表后，能盡量排除干擾雷打不動地執(zhí)行，學(xué)習(xí)情緒和學(xué)習(xí)計(jì)劃不受學(xué)習(xí)成績波動影響。為防止偶遇不可避免的外界干擾（如別人請酒、朋友偶而拜訪），而把某一科學(xué)習(xí)時間沖掉，最好將星期六晚上或星期天上午設(shè)定為一個學(xué)習(xí)彌補(bǔ)調(diào)節(jié)時間點(diǎn)，為自己準(zhǔn)備一個彌補(bǔ)時間。當(dāng)然，能在近一兩天內(nèi)擠出一些時間補(bǔ)上則更好。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇12)

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種考驗(yàn)的好時間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。對搶記和馬上要考核的東西進(jìn)行突擊，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬栌谰糜洃浀臇|西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動安排;中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機(jī)動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇13)

要保持好學(xué)習(xí)的節(jié)奏。就好像我這個拳頭，直接放在桌子上，再怎么往下壓也產(chǎn)生不了多大的力量，但要是把它舉起來，再往下砸，這個沖擊力就出來了。所以生活和學(xué)習(xí)中，一定要講究一種節(jié)奏。因?yàn)橛辛斯?jié)奏，才有了力量;有了力量，才有了效率。

我經(jīng)常給學(xué)生強(qiáng)調(diào)的有兩句話。一句話是：你可以長時間地不學(xué)習(xí)，但是你學(xué)習(xí)的每分每秒都必須是高效的。青少年都喜歡玩，這是一種天性，但學(xué)習(xí)是要求靜下心來的，這一關(guān)系需要處理好。做到這一點(diǎn)，動靜結(jié)合，你的生活就會因此充滿著歡樂和激情。比如說想出去踢球，你就盡情踢，踢得汗流浹背;你想聽音樂，就縱情地聽，陶醉在音樂的情境中。但是你要學(xué)習(xí)的時候，就得把其他所有的東西都忘了。最忌諱的就是玩的時候想著學(xué)，學(xué)的時候想著玩，這就很難保證高效率。這不是單純?yōu)榱藢W(xué)習(xí)，而是為了養(yǎng)成一種有節(jié)奏的生活習(xí)慣。大家平常一定要有意識地訓(xùn)練自己，只要往課桌旁一坐，首先想到的是，排除一切雜念，全情投入到學(xué)習(xí)中，用我經(jīng)常講的話來說就是“四大皆空，全情投入”。這樣訓(xùn)練下來，我們的生活就會實(shí)現(xiàn)一種高節(jié)奏。

我經(jīng)常講的第二句話是：七加一大于八。就是7個小時的學(xué)習(xí)，加上1個小時的鍛煉，效果絕對大于8個小時的學(xué)習(xí)，也就是說我們在生活、學(xué)習(xí)的過程中，要注意勞逸結(jié)合。一個學(xué)生，已經(jīng)學(xué)得頭腦昏昏了，處在一種半睡眠的狀態(tài)下，這個時候再學(xué)習(xí)，效率是非常低的，所以這時就不要較勁兒了。你想想一個人在半睡眠的狀態(tài)下學(xué)兩個小時，可能還不如頭腦清醒的時候?qū)W一個小時。既然頭暈?zāi)X脹了，就不妨出去呼吸呼吸新鮮空氣，或者聽一段比較振奮的音樂，或者干脆閉目養(yǎng)神，瞇一會兒，精力好了再學(xué)。但是還要控制一個節(jié)奏，頭腦昏昏沉沉，感覺累了，出去看一會兒電視吧，本來學(xué)了一個小時，想出來放松十分鐘，結(jié)果看了兩個小時，這就是不務(wù)正業(yè)了。我們交叉休息的目的，是為了保證有更好的精力來學(xué)習(xí)，你這一休息，跟電視機(jī)對上了，那肯定不行。所以這個“七加一大于八”，說的就是我們在學(xué)習(xí)的過程中，一定要保證學(xué)習(xí)的時候精力是充沛的，一旦感覺到迷迷乎乎，就安排一些相關(guān)的活動交叉進(jìn)行，從而提升自己的學(xué)習(xí)效率。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇14)

(一)學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也有保證。就是規(guī)定在什么時候采取什么步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。短時間內(nèi)達(dá)到一個小目標(biāo)。長時間達(dá)到一個大目標(biāo)。在長短計(jì)劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。

(二)恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行 學(xué)習(xí)規(guī)律，有了計(jì)劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時候?qū)φ沼?jì)劃檢查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)，缺點(diǎn)克服，使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。

(三)對培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)。有了計(jì)劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅(jiān)持完成計(jì)劃，達(dá)到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

(四)提高計(jì)劃觀念和計(jì)劃，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)，生活、的人。這種計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備，這對一生都有好處。

1.你要找到學(xué)習(xí)的榜樣，尤其在自己懶惰的時候，看看班級里的人，尤其是愛學(xué)習(xí)的人怎么做的，不要管那些耍得好又成績好的人。

2.要善于發(fā)問，不要掩飾自己的無知，高中的課程的確需要智商。如果你真的不明白，請大膽發(fā)問，這是解決問題的方法。

3.準(zhǔn)備幾個本子，尤其是改錯的本子，搜集你的錯點(diǎn)，隨時品味你的錯點(diǎn)。這些關(guān)系著你的成績。

4.每次考試后，無論是好壞，請學(xué)會總結(jié)。你會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你的錯誤就那幾個。比如粗心，比如愛鉆牛角尖，比如書寫很不規(guī)范什么的。

5.早讀要放開聲音讀，不管是英語還是語文,要爭取完成比別人更多的內(nèi)容，這樣你會占據(jù)優(yōu)勢。

6.體育課請適當(dāng)鍛煉，不要太注重學(xué)習(xí)，玩好了同樣有助學(xué)習(xí)的，除非你確實(shí)覺得自己掉隊(duì)太多。

7.可以和成績好的同學(xué)或者你的科任老師交流下他們不會嘲笑你的，只有那些自以為是的人才會嘲笑你。他們會嘗到惡果的。

對待科目方面

從高一開始，理科，如數(shù)學(xué)物理化學(xué)，扎扎實(shí)實(shí)，學(xué)什么做什么題目，把每一課鉆深了，打好基礎(chǔ)。但是文科要注意：請你買兩本書，一定要買，這是我的高三經(jīng)驗(yàn)啊，我高一要有人指導(dǎo)就好了，這兩本書一本是語文字詞訓(xùn)練，另一本是英語高中詞匯表，是帶講解的。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇15)

進(jìn)了換了新的環(huán)境，讓我還不是很適應(yīng)，做什么事都感到迷茫?？颇恳幌伦釉龆嗔藥卓?，平時想預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)總是無從下手。因此，我決定制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。

首先，我想要建設(shè)一個良好的班集體，我便應(yīng)該和同學(xué)們有著共同的目標(biāo)，前進(jìn)的動力。還應(yīng)該各盡我所能，發(fā)揮我所長，奉獻(xiàn)集體。最重要的是，要和同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助前行。

然后，我應(yīng)該要采用不同的方法和策略去學(xué)會自主學(xué)習(xí)。我要擺脫對父母和老師的依賴，成為一個自主的學(xué)習(xí)者。每逢在做完作業(yè)的時候，都要自覺學(xué)習(xí)這一周所上的新內(nèi)容，新的知識點(diǎn)要熟記。

接著，我要提高學(xué)習(xí)效率。只有把握好每個環(huán)節(jié)的質(zhì)量，如課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，上課時專心聽講，課后及時復(fù)習(xí)，才能從整體上提高學(xué)習(xí)效率。在要復(fù)習(xí)的時候，千萬不能想著要推遲。要記住學(xué)習(xí)后的短時間內(nèi)對學(xué)習(xí)內(nèi)容的保持量是不同的。剛學(xué)完是能記住很多內(nèi)容，但是在學(xué)后的短時間后遺忘的速度也是很快的，經(jīng)過一段時間后遺忘的遺度開始減緩，最后保持在一定的水平上。因此，及時復(fù)習(xí)所學(xué)習(xí)的內(nèi)容是很重要的。

最后，我要科學(xué)安排時間。隨著學(xué)習(xí)科目的增多，難度加深，科學(xué)的安排學(xué)習(xí)時間顯得十分重要。每一科的學(xué)習(xí)時間都要平均，一定不能出現(xiàn)偏科。在做著某一個科目的作業(yè)的時候，不能想著另一科。正所謂勞逸結(jié)合，留出不分時間，不能只是盲目的學(xué)習(xí)，要懂得適當(dāng)?shù)姆潘勺约骸?/p>

學(xué)會自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率，科學(xué)安排時間，這些方法和策略，能使我們在學(xué)習(xí)中游刃有余，事半功倍。

中小學(xué)生高效簡短學(xué)習(xí)計(jì)劃8

新的學(xué)期開始了，我已經(jīng)進(jìn)入了六年二期，即將面臨小升初考試，為了順利考上理想中的初中，我將以新的精神面貌跨進(jìn)新的學(xué)期。在這個學(xué)期里，我要百尺竿頭，更進(jìn)一步。我的學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：

首先在學(xué)習(xí)時間上，我要提高學(xué)習(xí)效率，做到事半功倍。每天早晨6：50起床，7：40分到校，然后開始早讀。晚上9：00以前睡覺，保證每天有9個小時的睡眠，保證學(xué)習(xí)時的充沛的精力。

然后從學(xué)習(xí)方法等方面計(jì)劃如下：

1、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個環(huán)節(jié)。

2、認(rèn)真聽課。上課的時候，我要認(rèn)真聽講，不做小動作，不和同學(xué)交頭接耳，要力爭把老師課堂上講的知識全部消化;對于疑難問題，要不恥下問，虛心向老師和同學(xué)請教。

3、做課堂筆記。做筆記對復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處。

4、認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。做作業(yè)之前，必須對當(dāng)天所學(xué)的知識認(rèn)真復(fù)習(xí);認(rèn)真審題;明確解題思路;認(rèn)真仔細(xì)做題，不可馬虎從事，做完后還要認(rèn)真檢查;及時總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力;遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，要下決心獨(dú)立完成作業(yè)。

5、要利用周末和節(jié)假日，繼續(xù)參加奧數(shù)、英語等學(xué)習(xí)，多讀課外書，不斷豐富自己的知識。為考上理想的初中而努力。

6、為了迎接小升初的`考試，我平時需要進(jìn)行更多的習(xí)題練習(xí)。

7、每一個星期進(jìn)行一次以上的體育鍛煉。

總而言之，在新的學(xué)期里我要更加努力，爭取每門功課都取得優(yōu)異的成績，當(dāng)一個全面發(fā)展的出色的小學(xué)生，為步入初中生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(精品15篇)

俗話說，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。在幼兒園教師的工作中，經(jīng)常會提前準(zhǔn)備一些需要的資料。資料意義廣泛，可以指一些參考素材。有了資料才能更好的在接下來的工作輕裝上陣！那么，關(guān)于幼師資料你了解哪些內(nèi)容呢？小編特地為大家精心收集和整理了“高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(精品15篇)”，供您參考，并請收藏本頁！

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇1)

進(jìn)了換了新的環(huán)境，讓我還不是很適應(yīng)，做什么事都感到迷茫。科目一下子增多了幾科，平時想預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)總是無從下手。因此，我決定制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。

首先，我想要建設(shè)一個良好的班集體，我便應(yīng)該和同學(xué)們有著共同的目標(biāo)，前進(jìn)的動力。還應(yīng)該各盡我所能，發(fā)揮我所長，奉獻(xiàn)集體。最重要的是，要和同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助前行。

然后，我應(yīng)該要采用不同的方法和策略去學(xué)會自主學(xué)習(xí)。我要擺脫對父母和老師的依賴，成為一個自主的學(xué)習(xí)者。每逢在做完作業(yè)的時候，都要自覺學(xué)習(xí)這一周所上的新內(nèi)容，新的知識點(diǎn)要熟記。

接著，我要提高學(xué)習(xí)效率。只有把握好每個環(huán)節(jié)的質(zhì)量，如課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，上課時專心聽講，課后及時復(fù)習(xí)，才能從整體上提高學(xué)習(xí)效率。在要復(fù)習(xí)的時候，千萬不能想著要推遲。要記住學(xué)習(xí)后的短時間內(nèi)對學(xué)習(xí)內(nèi)容的保持量是不同的。剛學(xué)完是能記住很多內(nèi)容，但是在學(xué)后的短時間后遺忘的速度也是很快的，經(jīng)過一段時間后遺忘的遺度開始減緩，最后保持在一定的水平上。因此，及時復(fù)習(xí)所學(xué)習(xí)的內(nèi)容是很重要的。

最后，我要科學(xué)安排時間。隨著學(xué)習(xí)科目的增多，難度加深，科學(xué)的安排學(xué)習(xí)時間顯得十分重要。每一科的學(xué)習(xí)時間都要平均，一定不能出現(xiàn)偏科。在做著某一個科目的作業(yè)的時候，不能想著另一科。正所謂勞逸結(jié)合，留出不分時間，不能只是盲目的學(xué)習(xí)，要懂得適當(dāng)?shù)姆潘勺约骸?/p>

學(xué)會自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率，科學(xué)安排時間，這些方法和策略，能使我們在學(xué)習(xí)中游刃有余，事半功倍。

中小學(xué)生高效簡短學(xué)習(xí)計(jì)劃8

新的學(xué)期開始了，我已經(jīng)進(jìn)入了六年二期，即將面臨小升初考試，為了順利考上理想中的初中，我將以新的精神面貌跨進(jìn)新的學(xué)期。在這個學(xué)期里，我要百尺竿頭，更進(jìn)一步。我的學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：

首先在學(xué)習(xí)時間上，我要提高學(xué)習(xí)效率，做到事半功倍。每天早晨6：50起床，7：40分到校，然后開始早讀。晚上9：00以前睡覺，保證每天有9個小時的睡眠，保證學(xué)習(xí)時的充沛的精力。

然后從學(xué)習(xí)方法等方面計(jì)劃如下：

1、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個環(huán)節(jié)。

2、認(rèn)真聽課。上課的時候，我要認(rèn)真聽講，不做小動作，不和同學(xué)交頭接耳，要力爭把老師課堂上講的知識全部消化;對于疑難問題，要不恥下問，虛心向老師和同學(xué)請教。

3、做課堂筆記。做筆記對復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處。

4、認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。做作業(yè)之前，必須對當(dāng)天所學(xué)的知識認(rèn)真復(fù)習(xí);認(rèn)真審題;明確解題思路;認(rèn)真仔細(xì)做題，不可馬虎從事，做完后還要認(rèn)真檢查;及時總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力;遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，要下決心獨(dú)立完成作業(yè)。

5、要利用周末和節(jié)假日，繼續(xù)參加奧數(shù)、英語等學(xué)習(xí)，多讀課外書，不斷豐富自己的知識。為考上理想的初中而努力。

6、為了迎接小升初的`考試，我平時需要進(jìn)行更多的習(xí)題練習(xí)。

7、每一個星期進(jìn)行一次以上的體育鍛煉。

總而言之，在新的學(xué)期里我要更加努力，爭取每門功課都取得優(yōu)異的成績，當(dāng)一個全面發(fā)展的出色的小學(xué)生，為步入初中生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇2)

拿到學(xué)校的課程表后，便能模擬課程表安排好每天課余時間學(xué)習(xí)計(jì)劃表，列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時間段，并盡量詳細(xì)地列明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書，中午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)午睡，傍晚幾點(diǎn)到幾點(diǎn)體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點(diǎn)到幾點(diǎn)各安排哪幾科學(xué)習(xí)，每一科目學(xué)習(xí)上一般兼顧到學(xué)習(xí)的吸收、復(fù)習(xí)、練習(xí)、歸納、預(yù)習(xí)五大環(huán)節(jié)，連各科學(xué)習(xí)期間的休息時間以及睡覺和起床都列出來。每一天所安排的時間和內(nèi)容都應(yīng)能兼顧當(dāng)天的課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，又能兼顧到第二天的新內(nèi)容，力求使每一科都有保證的學(xué)習(xí)時間，不要出現(xiàn)明顯的偏科現(xiàn)象，數(shù)理化三個學(xué)科安排上盡量不要出現(xiàn)隔天安排現(xiàn)象,也不要擠在一起安排，中間可安排一些識記類學(xué)科以緩解緊張的思維。訂下學(xué)習(xí)計(jì)劃表后，能盡量排除干擾雷打不動地執(zhí)行，學(xué)習(xí)情緒和學(xué)習(xí)計(jì)劃不受學(xué)習(xí)成績波動影響。為防止偶遇不可避免的外界干擾（如別人請酒、朋友偶而拜訪），而把某一科學(xué)習(xí)時間沖掉，最好將星期六晚上或星期天上午設(shè)定為一個學(xué)習(xí)彌補(bǔ)調(diào)節(jié)時間點(diǎn)，為自己準(zhǔn)備一個彌補(bǔ)時間。當(dāng)然，能在近一兩天內(nèi)擠出一些時間補(bǔ)上則更好。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇3)

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段。可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種考驗(yàn)的好時間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。對搶記和馬上要考核的東西進(jìn)行突擊，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬栌谰糜洃浀臇|西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動安排;中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機(jī)動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇4)

有了保證且合理的睡眠時間，整個高效率學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)才能有保證。

早上盡量不要過早起床，能六點(diǎn)多起床就足夠了。早晨能低強(qiáng)度鍛煉十幾分鐘，一天精神會特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦（可側(cè)重安排語文、英語科，其它科也可安排讀一讀），盡量不要在一科朗讀或背誦上花費(fèi)過多的時間，否則對長時記憶不利。

中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過長時間，這是整個學(xué)習(xí)過程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節(jié)。為了能放心午睡和防止午睡過頭，最好在家中或租住的地方配一架鬧鐘來提醒自己。在家睡不著，可提早到學(xué)校，看看一會兒書，然后伏睡半個鐘頭（冬天伏睡要注意防著涼）。

為什么著重強(qiáng)調(diào)中午的午睡要呢？通過筆者二十年課題跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生在中午沒午睡的情況下，下午三點(diǎn)左右人坐著不動易進(jìn)入淺睡狀態(tài)，上課注意力容易分散，加上下午三點(diǎn)左右學(xué)校時常安排物理、化學(xué)、生物、地理等需要動腦思考的科目，因而學(xué)生課堂吸收率普遍極低。如果靠自己課后弄清楚相關(guān)內(nèi)容，時常要比別人多花費(fèi)兩到三倍以上時間，且知識運(yùn)用還很難熟練，因而學(xué)習(xí)效率時常達(dá)不到別人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六點(diǎn)到八點(diǎn)這段時間內(nèi)人又會進(jìn)入淺睡狀態(tài)，而這段時間是課外學(xué)習(xí)時間中邏輯運(yùn)算思維高峰期，當(dāng)人有睡意時，這一高峰期便容易被錯過，這對數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、地理等學(xué)科學(xué)習(xí)極為不利。若在晚上六點(diǎn)到八點(diǎn)這段時間里伏睡一下，不但容易把其中一兩科的學(xué)習(xí)時間沖掉，同時又會使邏輯思維時間延后，使得晚上十一點(diǎn)后很難入睡，直接影響睡眠質(zhì)量。很多學(xué)生還會因此而在第二天上午9點(diǎn)左右再次進(jìn)入淺睡狀態(tài)，許多學(xué)校數(shù)學(xué)課常安排在這段時間上，因此數(shù)學(xué)科學(xué)習(xí)容易受到影響。長期這樣下去，學(xué)習(xí)上不可避免會出現(xiàn)惡性循環(huán)狀況，學(xué)生個人也會感覺自己總跟不上別人，數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物、地理這幾科學(xué)習(xí)會感覺越來越吃力，越來越力不從心。許多家長感覺特別奇怪的是自己孩子初中數(shù)理化基礎(chǔ)非常好，為什么一到高中便學(xué)不好，經(jīng)過家長會點(diǎn)撥一下才發(fā)現(xiàn)自己孩子忽略了這一點(diǎn)。

每天晚上能好好鉆研三～四科，每科安排四十～六十分鐘就足夠了，切不可在一科上花過多的時間。個別題目一看就會可以跳過去不做，這可為需要深入動腦的地方多騰出一些時間。要避免數(shù)理化等需要邏輯運(yùn)算思維的學(xué)科一個晚上只安排專攻一個學(xué)科，雖然表面上看學(xué)習(xí)很有成效，但練習(xí)量過多，不便于識記，還會沖掉其它科學(xué)習(xí)時間，造成明顯偏科現(xiàn)象。還要避免數(shù)理化學(xué)科連續(xù)性安排（即一個接著一個），讓頭腦沒有休息和緩解的機(jī)會。另外，不要貪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顧，但學(xué)得一定很淺，思考問題也無法深入，這也等于白花時間。晚上盡量不要超過十一半點(diǎn)睡覺，有些人超過時間人還未睡，頭腦會越來越興奮，以后非常難入睡，這容易影響第二天的學(xué)習(xí)。而有些體力和精力不濟(jì)的人學(xué)習(xí)到十一點(diǎn)半左右已身體困乏，再也無法接受知識?？梢哉f晚睡得不償失，自己身體也容易搞壞掉。

每天晚上學(xué)完二科（尤其是動腦量大的學(xué)科）后，應(yīng)安排十分鐘左右的休息時間，這個時間不要呆在教室或房間里，最好到靜靜的校園里或房子外大路上散散步，這樣做既可以借機(jī)休息一下，又可以幫助你理一下學(xué)習(xí)頭緒，許多新奇的思路、方法往往可以在這時候萌生出來（平時遇到難題時不妨也這樣散散步，通過散步來思考解決難題）。一直坐在教室不動，連續(xù)性看書做作業(yè)，表面上時間抓得緊，但所學(xué)的內(nèi)容容易被后面所學(xué)的內(nèi)容沖淡，吸收力極差。每天晚上十分鐘左右的休息時間是值得任何一個人投入的，一天里沒有機(jī)會鍛練的人也可以利用這一時間鍛練一下。

晚上學(xué)習(xí)時間的安排上要注意思維科（數(shù)、理、化）與識記科（語、英、史、地、生）插開，睡前不要安排思維科練習(xí)和閱讀，只適于閱讀一些課外內(nèi)容，這樣容易入睡。

晚上有上學(xué)校自修的學(xué)生，要有根據(jù)老師下班調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)科目順序的意識。當(dāng)晚數(shù)學(xué)老師下班，數(shù)學(xué)科就要盡量安排在前面，遇到問題無法解決就可先問老師。若安排在后面，等想問老師時老師已回家了，這容易失去與老師交流和探討的機(jī)會。

如果上課常打瞌睡，便說明時間安排上肯定存在問題，學(xué)習(xí)效率一定很低。許多原本基礎(chǔ)較好的同學(xué)就因?yàn)椴蛔⒁膺@一點(diǎn)而在高考中失利。如果出現(xiàn)這種情況，一定要重新調(diào)整自己的學(xué)習(xí)時間和休息時間，上課時能精神抖擻，便能最大限度吸收教師傳授的內(nèi)容。大多數(shù)人70%知識是靠課堂吸收的，30%知識才靠課余時間吸收。

如果感覺一周學(xué)習(xí)很累，則有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看電視或去看看電影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。這樣做身心既可得到充分休息，又可乘機(jī)觀察外面的世界，接近大自然，從中汲取靈感，尋得一些文章素材，得到一些啟迪，寫出有血有肉帶有真情實(shí)感的文章。這個時間最好不要有過長時間緊張激烈的活動，這容易造成此后二三天時間內(nèi)身體過度疲勞，上課注意力也難以集中，極大地降低課堂吸收效率。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇5)

快樂的暑假轉(zhuǎn)眼間過去了，我升入了五年級，我們要用什么來迎接這充滿希望，充滿理想的新的一學(xué)期呢?理所當(dāng)然是一個好的學(xué)習(xí)態(tài)度和令人滿意的學(xué)習(xí)成績。良好的開端預(yù)示著成功。在新學(xué)期里，我更應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定一個合理的，嚴(yán)格要求自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。在學(xué)校和家里我要努力做到以下幾點(diǎn)：

一、上課時要認(rèn)真聽講，積極舉手發(fā)言，不做小動作。有不懂的問題要及時向老師和同學(xué)請教，爭取當(dāng)堂的問題當(dāng)堂解決。

二、回家后，要認(rèn)真完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè)，做到字跡工整。

三、認(rèn)真做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。預(yù)習(xí)時要把不懂的地方做上記號，以便第二天在課堂上特別注意。每周要對本周所學(xué)的知識進(jìn)行總結(jié)復(fù)習(xí)。

四、根據(jù)不同的學(xué)科的特點(diǎn)，制定出不同的計(jì)劃。

1、熟練地掌握語文課本上的知識，每天熟讀課文兩遍。

2、提高自己分析問題和解決問題的能力，每天堅(jiān)持做五道奧數(shù)題。

3、提高自己英語聽、讀、說、寫的能力，每天堅(jiān)持聽英語磁帶半小時。

4、每天堅(jiān)持描摹字帖一頁，讓自己練成一手好字。

5、每周寫兩篇日記，真實(shí)地記錄自己身邊發(fā)生的事情和自己的看法。

6、積累一些好詞佳句，把它記錄下來，以便提高自己的寫作水平。

7、每周背誦三首古詩。

五、課余時間多讀有益的書，增長更多的知識。

以上是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我將嚴(yán)格地按照我的學(xué)習(xí)計(jì)劃去實(shí)施，我想通過我的努力，一定能夠取得更好的成績。請老師、同學(xué)和家長共同監(jiān)督我的實(shí)際行動。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇6)

教育需要改革，首先要改革觀念；教育需要解放，首先要解放教師；教育需要創(chuàng)新，首先要創(chuàng)新課堂；教育需要思考，首先要思考方法。作為教育的工作者我們更需要學(xué)習(xí)。因此，本人對《高效課堂》的學(xué)習(xí)，特?cái)M定以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、通過學(xué)習(xí)對高效課堂的管理模式要有一個具體的了解。

2、學(xué)習(xí)合作分工。倡導(dǎo)創(chuàng)新，構(gòu)建大教學(xué)觀。做好學(xué)生評教，打

開她們心靈的窗戶。

3、學(xué)習(xí)課堂六環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)交流、明確目標(biāo)、分組合作、展現(xiàn)提升、穿插鞏固、達(dá)標(biāo)測評。做到能學(xué)以致用。

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容

1、學(xué)校風(fēng)采篇、學(xué)科管理篇

2、學(xué)科教學(xué)篇、班級管理篇

3、教學(xué)理念篇、教學(xué)思考篇

三、具體實(shí)施

1、端正思想，提高認(rèn)識。因?yàn)橹挥袑W(xué)習(xí)并實(shí)施才能知道這種模式教學(xué)是否更加有效。

2、認(rèn)真學(xué)習(xí)，熟練掌握。爭取用最快的時間熟練掌握“高效課堂”的教學(xué)模式，盡快消除模糊認(rèn)識，用正確的理論知道自己的行為。

3、積極實(shí)踐，不斷總結(jié)。在今后教學(xué)實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，逐漸形成自己的教學(xué)模式。

4、提煉藝術(shù)，加以推廣。最后將自己的經(jīng)驗(yàn)加以理論總結(jié)，讓自己的收獲開花結(jié)果，達(dá)到學(xué)習(xí)的最高境界。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇7)

高考學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，經(jīng)常會出現(xiàn)問題，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的過程就是發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的過程，所以學(xué)習(xí)中不要怕出錯。可怕的是學(xué)習(xí)中出現(xiàn)了錯誤，出現(xiàn)了問題，卻采取一種漠然視之的態(tài)度，這樣的學(xué)習(xí)就很難有高效率。

一些成功的學(xué)生談經(jīng)驗(yàn)的時候，一般都有一條共同的經(jīng)驗(yàn)，就是要有一個錯題本。很多老師要求學(xué)生整理錯題，其道理在哪兒呢?就是我們做了一套作業(yè)，發(fā)現(xiàn)有個題錯了，經(jīng)過老師的批改，給你挑出來，你當(dāng)時做作業(yè)的時候并沒有想到把這個題做錯，但是當(dāng)你按自己的思路做時卻做錯了，這就是提高你自己的一次很好的機(jī)會。這個時候應(yīng)該停下你匆匆的腳步，把這個題認(rèn)真分析一下，到底錯在哪兒，究竟是因?yàn)榛靖拍畈坏轿荒兀€是基本公式?jīng)]記住過，或者是基本技能不過關(guān)，基本方法掌握不到位。就這樣認(rèn)認(rèn)真真地反思，甚至是順著這個問題，往它的根源上去想，雖然好像耽誤了時間，但絕對是值得的，這樣的付出一定是高效的。有些學(xué)生做完作業(yè)，交給老師，老師利用他的時間，犧牲他的青春，付出心血批改完了，第二天把作業(yè)發(fā)下去，學(xué)生竟不以為然，我覺得這種做法太可惜了。我是教數(shù)學(xué)的，有時候三個班的.作業(yè)，經(jīng)常要批改到12點(diǎn)，而且我是很用心地批改，我付出了這么多的精力和心血，批作業(yè)目的是什么?不就是覺得學(xué)生平常的學(xué)習(xí)時間太緊，沒有時間自己來批改，甚至也不知道對錯，我付出心血給你把問題找出來，節(jié)省了你多少時間。你應(yīng)該根據(jù)老師對你的建議，把這個問題認(rèn)真地分析一下，你的學(xué)習(xí)就會抓住重點(diǎn)。

有兩類題目，必須引起學(xué)生的重視：一類就是作業(yè)和考試中出現(xiàn)的錯誤;另一類就是考試或者課外練習(xí)中遇到的一些自己不會做的題目。如果鉆研一個題目，一直找不著思路，我建議：你既然用心思考還想不出來，為了提高學(xué)習(xí)效率，就別再鉆牛角尖了，停下來看看答案和相關(guān)的提示，一旦看明白了，自己再把它獨(dú)立地做一遍;或者有不會做的題目，就請教同學(xué)，人家一點(diǎn)撥，你只要找著思路，就別讓那個同學(xué)講了，你應(yīng)該回去接著那個思路，進(jìn)行認(rèn)真的獨(dú)立思考。這樣的一種學(xué)習(xí)，才是非常有幫助的，通過這個題目的鋪墊，你的學(xué)習(xí)就會悄悄地上一個臺階。但是有些題目，你看著非常陌生，甚至看答案都看不懂，這樣的題目說明你離它的差距太大，應(yīng)該敢于放棄。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇8)

一、制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。恩格斯說：沒有計(jì)劃的學(xué)習(xí)，簡直是荒唐。教育學(xué)家們一致認(rèn)為先進(jìn)學(xué)生和后進(jìn)同學(xué)的差異，重要的一點(diǎn)是先進(jìn)學(xué)生都有比較明確具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，而后進(jìn)學(xué)生大多是學(xué)到哪里算哪里，或教師指向哪里自己就到哪里，或教師指向哪里，自己也到不了那里，自己又管不住自己，每天在無所事事中度過。因此每位學(xué)生在開學(xué)伊始，必須制定自己的計(jì)劃。

1、制定的一般步驟：第一步是要分析現(xiàn)有的條件，即個人所處的具體環(huán)境和自身已經(jīng)具備的條件;第二步，是確定目標(biāo)。它是主客觀兩方面因素相結(jié)合的產(chǎn)物，并不是空中樓閣。第三步是選用措施。它是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)執(zhí)行計(jì)劃的保證，包括作息時間的調(diào)整，各學(xué)科之間的調(diào)換和搭配，文體活動的安排等。第四步，也是最后一個步驟，是安排步驟，它要求符合認(rèn)知的一般規(guī)律和秩序漸進(jìn)的原則。

2、計(jì)劃制定要遵循的原則：

(1)確立明確的目標(biāo)任何計(jì)劃的制定都需要明確的目標(biāo)，目標(biāo)是一個人前進(jìn)的燈塔，它是學(xué)生向更高層次邁進(jìn)的基礎(chǔ)。作為中學(xué)生，應(yīng)對自己的學(xué)習(xí)提出目標(biāo)、明確努力方向，對自己的學(xué)習(xí)將達(dá)到什么樣的水平有個大致的設(shè)想，對自己要發(fā)展那種興趣有個打算。同時，對于自己學(xué)習(xí)上的不足，也要有正確的認(rèn)識，以便確立改進(jìn)的目標(biāo)。這樣，才能把自己的注意力集中到目標(biāo)上。凡事預(yù)則立、奮則進(jìn)，所以學(xué)習(xí)的目的越明確，學(xué)習(xí)行動的意志也就越堅(jiān)決，尤其是在高尚學(xué)習(xí)動機(jī)支配下的行動目的，更能使我們不顧生活條件的艱辛，不顧各種內(nèi)部和外部困難，全力以赴來搞好自己的學(xué)習(xí)。

(2)參照生物鐘原則。生物鐘周期律對人起著一定的影響，我們應(yīng)因勢利導(dǎo)，在高潮時，增加任務(wù)量，提高效率。在低潮時，保持正常的任務(wù)量，做好充分的心理準(zhǔn)備，防患于未然。人由于心理和生理?xiàng)l件的不同，其最佳的生物鐘周期也不盡相同，即其學(xué)習(xí)的最佳期也不盡相同，因此只有正確利用生物鐘的調(diào)節(jié)作用，才能更好地制定一套完美的計(jì)劃，圓滿地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

(3)難易適度性原則。計(jì)劃的制定是以實(shí)現(xiàn)為目的的，不能過易或過難，只有基于一定基礎(chǔ)之上，遵照維果斯基的最近發(fā)展區(qū)理論才能更好的發(fā)揮它的最終作用。維果斯基的最近發(fā)展區(qū)理論認(rèn)為，人應(yīng)該基于自己的實(shí)際情況，選擇適合自己的目標(biāo)，目標(biāo)的選定應(yīng)據(jù)有適當(dāng)?shù)碾y度，促使學(xué)生積極主動的去探索、發(fā)現(xiàn)問題，以滿足自己的學(xué)習(xí)動機(jī)，完成自主性學(xué)習(xí)，使之有所進(jìn)步。

二、科學(xué)預(yù)習(xí)

所謂科學(xué)預(yù)習(xí)就是要在鞏固舊有知識的基礎(chǔ)上，積極探索新知識，發(fā)現(xiàn)疑問，以做到心中有數(shù)，為進(jìn)行新一輪的學(xué)習(xí)而進(jìn)行準(zhǔn)備，預(yù)習(xí)的最大好處是有助于形成學(xué)習(xí)的良性循環(huán)。預(yù)習(xí)使學(xué)生變得積極主動，只有站在主動進(jìn)攻位置上的人才容易打勝仗?？梢姡灰プ×祟A(yù)習(xí)，就抓住了提高的關(guān)鍵。

1、 預(yù)習(xí)方法：

(1)要認(rèn)真讀書。先將教材粗讀一遍，領(lǐng)會基本大意，然后再反復(fù)細(xì)讀。細(xì)讀時，可用彩筆在課本上初步勾劃出重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑難問題。

(2)要認(rèn)真思考。預(yù)習(xí)時要運(yùn)用已有的知識、經(jīng)驗(yàn)及有關(guān)參考材料，進(jìn)行積極的思考，多問幾個為什么，弄清舊知識的內(nèi)在聯(lián)系和新內(nèi)容中的每一個概念、定律、公式等。若有初步的體會和感受，也可適當(dāng)?shù)刈鼽c(diǎn)批注。

(3)要虛心請教。在預(yù)改頭換面過程中，有些問題雖經(jīng)過 立的思考(包括查資料)，但仍得不到解決，可與同學(xué)討論，必要時要向老師、家長或其他人請教，盡量將總是解決在課前，以便課上集中精力思考些新問題。

(4)要適當(dāng)?shù)刈鲂┝?xí)題和實(shí)際操作。預(yù)憚，可適當(dāng)?shù)刈鲂┨庍x習(xí)題，以及時檢查預(yù)習(xí)效果和鞏固、深化知識系統(tǒng)。如有可能，還可做些必要的操作，現(xiàn)場觀察、調(diào)查研究等，從而為上新課作些必要的準(zhǔn)備。

(5)要認(rèn)真做好筆記。寫預(yù)習(xí)筆記是預(yù)習(xí)過程的一個重要環(huán)節(jié)，我們一定要引起重視。具體來說，預(yù)習(xí)筆記主要包括五個方面的內(nèi)容：

一是每一課(或每一章節(jié))中的重點(diǎn)結(jié)構(gòu)或提綱、摘要(包括自我練習(xí)); 二是每一課(或每一章)中秘括的幾個緊密聯(lián)系的主要問題;

三是尚未解決的疑難問題;

四是所查資料中有關(guān)內(nèi)容的摘抄，并注明出處;

五是主要心得體會。當(dāng)然，這五個方面不一定每次筆記都記全，要從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)知識的難易程度靈活處理。

2、預(yù)習(xí)要注意以下幾方面內(nèi)容：

(一)要根據(jù)自己的實(shí)際，不要全面鋪開。預(yù)的好處固然很多，但需要一定的時間，訓(xùn)了保證預(yù)習(xí)的質(zhì)量，我們最好先從基礎(chǔ)學(xué)科(語文、數(shù)學(xué)、理化、外語)或個人感到困難的學(xué)科中選出一兩面門進(jìn)行試點(diǎn)，取得經(jīng)驗(yàn)后再逐步展開。對于個人的優(yōu)勢學(xué)科或較易掌握的內(nèi)容可以不預(yù)習(xí)或少預(yù)習(xí)。

(二)時間的安排要服從整體計(jì)劃。預(yù)習(xí)的時間要根據(jù)實(shí)際可能來安排，不要因預(yù)習(xí)占用過多的時間而打亂了學(xué)習(xí)的整體計(jì)劃。時間多時，可多預(yù)習(xí)一點(diǎn);時間少時，可少預(yù)習(xí)一點(diǎn)，鉆得淺一點(diǎn)。有些疑難問題解決不了是正常現(xiàn)象，預(yù)習(xí)不可能將全部新內(nèi)容能鉆透。

(三)要有計(jì)劃地逐步提高。雖然每個人的情況不同，預(yù)習(xí)的要求也不一樣，但有一點(diǎn)卻應(yīng)該是循著事物的內(nèi)部規(guī)律有計(jì)劃地進(jìn)行預(yù)習(xí)。從橫的方面說，要由一種學(xué)科到多種學(xué)科;從縱的方面說，要由淺入深，由低級到高級，如從課前預(yù)習(xí)到單元預(yù)習(xí)再到整冊預(yù)習(xí)等。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇9)

每天力求抽一點(diǎn)時間看一二張含有數(shù)、理、化、語文、英語等各種內(nèi)容的參考性報(bào)紙或雜志（重點(diǎn)推薦《中學(xué)生學(xué)習(xí)報(bào)》、《讀者》、《中學(xué)生數(shù)理化》、《數(shù)理化學(xué)習(xí)》、《數(shù)理天地》、《考試報(bào)》、《中學(xué)生理科應(yīng)試》、《理科考試研究》、《英語周報(bào)》、《語文月刊》、《作文成功之路》等幾類學(xué)習(xí)用報(bào)刊雜志）。自己若沒有訂，可于傍晚抽空到校學(xué)生閱覽室看看。著重看別人怎樣分析和評價一個問題，想一想別人從哪個方面入手分析和解決存在的問題，主要思路和觀點(diǎn)是什么，好在哪里、不足在哪里？經(jīng)過一段時間的堅(jiān)持評價訓(xùn)練，你便會發(fā)現(xiàn)，你的分析問題和解決問題的能力，甚至于邏輯思維能力和表達(dá)能力在不知不覺中得到提高，處理問題帶有自己的見解和特色?？蠢砜齐s志時，看別人文章時偶爾可停下來思考一下別人是怎樣巧用公式、定理、定律和圖象去解決問題的，若想清楚了，晚上學(xué)習(xí)相應(yīng)學(xué)科時，可找來練習(xí)冊，在相應(yīng)章節(jié)找一些類似的題目試用一下，看能否行得通，行不通想一想問題出在哪里。若遇到文章看不明白處，可找時間向同學(xué)或教師求教。一旦方法試用熟了，別人的方法便會成為我們自己的方法。這樣，解題時思路便會比別人開闊得多，思維也不易受到限制，答題心態(tài)會比別人好得多。

從吸收的角度來說，每天晚上一個學(xué)科學(xué)習(xí)時間安排上要考慮方法試用時間、預(yù)習(xí)時間、某一章節(jié)練習(xí)時間、復(fù)習(xí)時間的分配，個別有超前學(xué)習(xí)意識和能力的學(xué)生還要考慮超前學(xué)習(xí)時間的分配。如實(shí)在覺得時間不夠，那些有超前學(xué)習(xí)意識和能力的學(xué)生可考慮利用星期六或星期天進(jìn)行超前學(xué)習(xí)，暫時不擠占當(dāng)天某一學(xué)科練習(xí)或復(fù)習(xí)時間。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇10)

(一)學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也有保證。就是規(guī)定在什么時候采取什么步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。短時間內(nèi)達(dá)到一個小目標(biāo)。長時間達(dá)到一個大目標(biāo)。在長短計(jì)劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。

(二)恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行學(xué)習(xí)規(guī)律，有了計(jì)劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時候?qū)φ沼?jì)劃檢查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)，缺點(diǎn)克服，使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。

(三)對培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)。有了計(jì)劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅(jiān)持完成計(jì)劃，達(dá)到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

(四)提高計(jì)劃觀念和計(jì)劃，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)，生活、的人。這種計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備，這對一生都有好處。

1、你要找到學(xué)習(xí)的榜樣，尤其在自己懶惰的時候，看看班級里的人，尤其是愛學(xué)習(xí)的人怎么做的，不要管那些耍得好又成績好的人。

2、要善于發(fā)問，不要掩飾自己的無知，高中的課程的確需要智商。如果你真的不明白，請大膽發(fā)問，這是解決問題的方法。

3、準(zhǔn)備幾個本子，尤其是改錯的本子，搜集你的錯點(diǎn)，隨時品味你的錯點(diǎn)。這些關(guān)系著你的成績。

4、每次考試后，無論是好壞，請學(xué)會總結(jié)。你會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你的錯誤就那幾個。比如粗心，比如愛鉆牛角尖，比如書寫很不規(guī)范什么的。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇11)

你說要我?guī)湍阒贫ㄒ环輰W(xué)習(xí)計(jì)劃，呵呵，這對我來說是一件比較困難的事情，因?yàn)槲也恢滥銈€人的具體情況。不過我可以給你介紹一種制定作息時間的方法--五步推導(dǎo)法： 第一步，列出每日必須進(jìn)行的各項(xiàng)活動。比如上課、做作業(yè)、睡眠、吃飯、體育鍛煉…… 第二步，根據(jù)自己現(xiàn)在的生活習(xí)慣，安排好各項(xiàng)活動的基本順序。如起床、洗漱、早餐、上課……

第三步，測算各項(xiàng)活動的時間長度。你可以觀察和記錄自己近期做每一件事情所花費(fèi)的平均時間作為參考。

第四步，根據(jù)勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦，以及交叉安排、高效學(xué)習(xí)的原則，調(diào)整各項(xiàng)活動的順序和學(xué)習(xí)時間安排。

基本思路是：

a兩項(xiàng)學(xué)習(xí)活動之間應(yīng)該安排生活、勞動等其他活動；

b學(xué)習(xí)時間比較長（90分鐘以上）時應(yīng)該安排兩門性質(zhì)相異的課程間插，或者兩種學(xué)習(xí)方式不同的課程間插學(xué)習(xí)。

第五步，根據(jù)效果再調(diào)整作息時間表。

總的來說，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、作息時間表相對簡單，卻需要足夠的信心與毅力去追求。希望你能夠找到適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，堅(jiān)持下來。不拋棄，不放棄！

怎樣才能提高學(xué)習(xí)效率？

提高學(xué)習(xí)效率，必須注意以下幾個方面：

a、樹立學(xué)習(xí)的目標(biāo)意識，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。堅(jiān)定克服困難的信心，培養(yǎng)對待學(xué)習(xí)一絲不茍、刻苦鉆研的自覺性。

b、注意學(xué)習(xí)方法的改進(jìn)。一般情況要掌握學(xué)習(xí)的三個環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、聽課和復(fù)習(xí)。在學(xué)習(xí)新知識之前，要對新知識有一個比較系統(tǒng)的了解，有的放矢的學(xué)習(xí)。上課時要做好課堂筆記，對當(dāng)天所學(xué)的知識還要注意及時回憶和鞏固，這樣方法對頭，就能事半功倍。 c、注意養(yǎng)成自覺制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃并按照這一計(jì)劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣，制訂一個可行性強(qiáng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，堅(jiān)持按計(jì)劃去做，可以使時間得到合理的支配，還有利于培養(yǎng)意志力和自制力。 d、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，堅(jiān)決克服拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的學(xué)習(xí)態(tài)度；同時要養(yǎng)成睡覺之前把當(dāng)天所學(xué)知識像"放電影"一樣再過一遍的習(xí)慣。

e、養(yǎng)成認(rèn)真學(xué)習(xí)和規(guī)范書寫的習(xí)慣，如果馬馬虎虎、潦潦草草、丟三拉四，甚至有些自己剛寫完的題目自己都認(rèn)不清，必然會影響學(xué)習(xí)效率的提高。

每個人的學(xué)習(xí)狀態(tài)呈曲線形漸進(jìn)，所以學(xué)習(xí)不可能一帆風(fēng)順，學(xué)習(xí)也是一個辛苦的過程，沒有什么學(xué)習(xí)秘方，也沒有靈丹妙藥能夠馬上變成無敵手，這其中關(guān)鍵是自己的堅(jiān)持與思考。相信自己，努力吧！

做好多練習(xí)題是不是個好方法？

的確，現(xiàn)在的同學(xué)們手中都有不少的練習(xí)冊、習(xí)題集，于是，有的同學(xué)就認(rèn)為題做的越多越好。其實(shí)，做一定量的習(xí)題的用意是指，在熟悉理解知識點(diǎn)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)出做題的"題感"。多做些有效得練習(xí)，對取得好成績是至關(guān)重要的。比如，數(shù)學(xué)題往往存在一定的解題套路，熟練掌握后既能提高正確率，又能提高解題速度。

但我并不是提倡題海戰(zhàn)術(shù)，做題只是一種手段，而不是目的，做題是為了掌握基本知識點(diǎn)以及之間的聯(lián)系（特別是理科），在做題的過程中多進(jìn)行思考和總結(jié)才是做題的正確方法。尤其是當(dāng)你在做題過程中出現(xiàn)錯誤，或是對某題感到無從下手時，你就要思考一下，錯誤出現(xiàn)在什么地方，為什么會出現(xiàn)這種錯誤，是知識點(diǎn)記得不牢固，還是運(yùn)用不熟練。

總之，保持一個良好的心態(tài)，不求多但求精，只要你努力了，就夠了。相信自己，你有這個實(shí)力！

學(xué)習(xí)過程中，我應(yīng)該注意些什么呢？

在學(xué)習(xí)過程中，首要的是制定適合自己的目標(biāo)。每個學(xué)生都想取得好成績，可是每個人的基礎(chǔ)、能力等情況不同，不能用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)要求所有人。因此，制定適合自己的"跳一跳就能夠夠得著的目標(biāo)"很重要。否則，自己本已盡力，還要苛求自己，久而久之，就會降低自己學(xué)習(xí)的興趣和信心。其次要注意養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)、課上認(rèn)真聽講、積極回答問題、課后充分復(fù)習(xí)、認(rèn)真完成作業(yè)等良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。第三，"工欲善其事，必先利其器"，還要掌握運(yùn)用適合自己的學(xué)習(xí)方法。

怎樣才能增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心？

增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心可以從以下幾個方面嘗試：

a、增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力：信心是建立在學(xué)習(xí)實(shí)力的基礎(chǔ)上的。學(xué)習(xí)中要注意查漏補(bǔ)缺，建立知識的體系和網(wǎng)絡(luò)，抓緊抓好課堂50分鐘，強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)實(shí)力，這有助于增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心。

b、不打疲勞戰(zhàn)術(shù)：據(jù)調(diào)查，不少學(xué)生都在挑燈夜戰(zhàn)。相當(dāng)多的人夜里12點(diǎn)以后睡覺，搞得筋疲力盡，第二天上課無精打采，甚至趴在桌子上睡覺。所以有節(jié)奏有規(guī)律的起居與復(fù)習(xí)，有利于精力充沛，有利于增強(qiáng)信心。

c、學(xué)習(xí)目標(biāo)適當(dāng)：強(qiáng)化優(yōu)勢學(xué)科，靠它拿高分從而增強(qiáng)自己的信心。彌補(bǔ)弱勢學(xué)科，采取確實(shí)有效的措施小步子前進(jìn)，一步一步來提高弱勢學(xué)科的實(shí)力，從而強(qiáng)化自己學(xué)習(xí)的信心。

d、積極自我暗示：暗示能改變自己的信心。積極暗示能提高人的信心，運(yùn)用積極暗示強(qiáng)化信心，例如，在考試前與考試中默念："我一定能高考成功！"、"我有實(shí)力"、"我能行"等。

e、走路挺胸抬頭：人的姿勢與步伐是和人內(nèi)心體驗(yàn)有密切關(guān)系的。人在充滿信心時，挺胸抬頭，走起路來步伐堅(jiān)定有力。經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐有力，速度稍快，有助于增強(qiáng)信心。

目前，有很多學(xué)生在學(xué)習(xí)中存在不良習(xí)慣，也意識到“需要改變”，只是缺乏強(qiáng)烈的動機(jī)和具體的策略。習(xí)慣養(yǎng)成是個循序漸進(jìn)的過程，可能會出現(xiàn)反復(fù)。作為家長、老師，我們在引導(dǎo)孩子對學(xué)習(xí)過程進(jìn)行具體分析的同時，要啟發(fā)他們多思考方法，在嘗試中不斷調(diào)整策略，還要注意杜絕反復(fù)現(xiàn)象，用鼓勵去激發(fā)、強(qiáng)化改變的行為。

很多孩子缺乏的不是“要養(yǎng)成良好習(xí)慣”的意識和愿望，而是沒有養(yǎng)成好習(xí)慣的具體方法。他們只知道“要怎樣”，卻不知道“如何才能做到”，所以總停留在口頭的愿望和決心上。作為家長或教師的我們，要避免空講道理，多給孩子一些具體的、可操作性的學(xué)習(xí)策略：

1.“四定學(xué)習(xí)法”：在學(xué)習(xí)之前就做好“四定”的短期計(jì)劃，可提高效率。即定向（學(xué)什么）、定量（學(xué)多少）、定時（花多少時間完成）、定法（怎么學(xué)）。

2.“巧用鬧鐘”：為了提高在家的學(xué)習(xí)效率，可以參照學(xué)校作息時間表，把學(xué)習(xí)時間規(guī)劃成“上課”和“課間”兩部分，以鬧鐘為鈴聲。這是“限時、限量”學(xué)習(xí)，既能調(diào)動起積極性和緊迫感，又能提高時間利用率，還能勞逸結(jié)合，“一石三鳥”。

3.“提前兩分鐘學(xué)習(xí)法”：在考試、上課或自習(xí)時，提前兩三分鐘坐在課桌前，頭腦中可以想一想要考試、學(xué)習(xí)的內(nèi)容，給自己一個積極暗示：“這節(jié)課我能高效利用！”給自己一些提醒：“做數(shù)學(xué)題要細(xì)心、仔細(xì)讀題、做容易題更要慎重……”或是做想象訓(xùn)練：閉上眼睛想象一個考試或?qū)W習(xí)狀態(tài)最好的情景，然后帶著那種良好的感覺進(jìn)入考試或?qū)W習(xí)。這樣大腦在你學(xué)習(xí)行為之前已經(jīng)進(jìn)入了學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)效果一定好。

行為科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：一個人一天的行為中大約只有5%是屬于非習(xí)慣性的，而剩下95%的行為都是習(xí)慣性的。研究還發(fā)現(xiàn)：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。這個過程大約需要經(jīng)過三個階段：

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇12)

一、時間安排

1、每天的四個“1小時保障”

每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時的英語自學(xué);

每天保障一小時的戶外活動或運(yùn)動。

2、計(jì)劃與非計(jì)劃

如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;

每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃

1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。

2.預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

3.預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

4.預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。

5.每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

第二，生活計(jì)劃

1.培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。

2.要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險(xiǎn)違法的事。

3.要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇13)

學(xué)習(xí)最忌諱盲目。常有這樣的情況，面對眾多科目，碰碰這個，摸摸那個，最終不知道自己該做些什么。這在很大程度上都是由于學(xué)習(xí)無計(jì)劃造成的。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

首先必須注意三個問題。

第一，明確你所要達(dá)到的目標(biāo)。是要夯實(shí)基礎(chǔ)，還是要提高答題能力，是要應(yīng)付即將到來的一次性全部通過，還是準(zhǔn)備長期作戰(zhàn)，這一切，心里總要有個底。

第二，自身的定位。自己掌握了哪些，欠缺了哪些，優(yōu)勢在哪，劣勢在哪。

第三，時間的允許，最主要的應(yīng)該是你的學(xué)習(xí)計(jì)劃有時間可執(zhí)行，而不至于成為一紙空文。 s ss其次，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃還有兩個操作性問題要考慮到。

一是計(jì)劃的周期性。周期過長，計(jì)劃就顯得呆板，不切實(shí)際：太短了又效果不大。處理這個矛盾我認(rèn)為可以制定兩套計(jì)劃。一套大計(jì)劃，處于綱領(lǐng)性地位。主要規(guī)定全國統(tǒng)考的總目標(biāo)、理想的分?jǐn)?shù)必備條件。

二是以月為周期的小計(jì)劃，處于戰(zhàn)略性地位。這就必須盡可能地詳細(xì)，以至于可達(dá)到每天該干些什么的詳細(xì)程度。

其三，還必須堅(jiān)持勞逸結(jié)合的原則。光工作不學(xué)固然不行;只學(xué)不工作也是要不得的。畢竟，人的發(fā)展是全面性的過程。既有智力素質(zhì)，還有身體素質(zhì)，更必須具有堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)，科學(xué)合理的安排時間顯得尤為重要：早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：

據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇14)

為全面提高教學(xué)質(zhì)量， 完成學(xué)校制定的培養(yǎng)目標(biāo)， 選拔學(xué)科基礎(chǔ)扎實(shí)、成績優(yōu)異、思維敏捷、學(xué)習(xí)能力超群的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)， 為他們脫穎而出創(chuàng)造條件， 從而造就一批實(shí)踐能力強(qiáng)的人才，為學(xué)校增光。

在智力、 學(xué)習(xí)成績、 日常表現(xiàn)等方面相對優(yōu)秀的那部分學(xué)生常常被認(rèn)為是好學(xué)生,也被稱為優(yōu)生。由于這些學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)、判斷能力和行為決策水平都有待提高，他們思維活躍不穩(wěn)定，容易受各種因素的干擾，緊張的學(xué)習(xí)、激烈的競爭、單調(diào)的生活、成長的煩惱， 還有來自家長教師及學(xué)生自身的過高期望等， 常常會誘發(fā)這些學(xué)生的消極情緒體驗(yàn)， 產(chǎn)生不良的心理現(xiàn)象。優(yōu)生在年級中人數(shù)不多，但影響卻頗大，抓好對他們的教育，對形成良好的班風(fēng)校風(fēng)有很大作用， 這些學(xué)生能否嚴(yán)格要求自己，大膽工作無疑會對班級工作局面的好壞產(chǎn)生很大影響。具體措施 1.改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)自學(xué)能力。 2.要讓學(xué)生學(xué)會質(zhì)疑、提問。鼓勵學(xué)生求異、求變、求新，善于學(xué)習(xí)、勤于總結(jié)、勇于創(chuàng)新。 3、為了使優(yōu)等生更加先進(jìn)，對其進(jìn)行創(chuàng)新教育，使其具有創(chuàng)新意識，創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，并逐步形成創(chuàng)新素質(zhì)。 4.進(jìn)行意志品質(zhì)教育，在學(xué)習(xí)上遇到困難時要克服各種消極情緒，具有迎難而上、永攀高峰的意志品質(zhì)。 5.嚴(yán)格要求。對優(yōu)生把真摯的愛與嚴(yán)格的要求統(tǒng)一起來。當(dāng)優(yōu)生出現(xiàn)問題時，既要保護(hù)他們的自尊心，又要及時、嚴(yán)肅地指出影響他們進(jìn)步的原因，以及這些錯誤的嚴(yán)重后果、改正的方法等。 在平時的學(xué)習(xí)中工作中， 要為他們創(chuàng)造發(fā)揮能力的機(jī)會，也讓他們嚴(yán)格約束自己，虛心向大家學(xué)習(xí)，不搞特殊化。 6.著力培養(yǎng)。對優(yōu)生要多給予思想上的幫助，使之樹立熱愛集體、熱心為大家服務(wù)的思想，鼓勵他們大膽工作，并提供發(fā)揮他們想象力、創(chuàng)造性的機(jī)會，肯定他們的成績，讓他們把科學(xué)的學(xué)習(xí)方法傳給大家，達(dá)到全體同學(xué)共同進(jìn)步的目的。 7.平等相待。對優(yōu)生不能因?yàn)樗麄兂煽兒枚晃兜?捧 ，不能對他們的缺點(diǎn)冷嘲熱諷， 這些都會導(dǎo)致心理障礙。 對他們要熱情地支持、 深情地指導(dǎo)， 讓他們成為積極向上、 勤奮刻苦、 樂于助人的三好學(xué)生。 8、教師每天給優(yōu)生布置幾道思考題加強(qiáng)訓(xùn)練，要完成一本課外書習(xí)題。

本學(xué)期，在教學(xué)工作中對優(yōu)等生的教育，主要計(jì)劃如下：

一、做好基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)

課堂教學(xué)是向?qū)W生傳授知識的主要途徑。只有在課堂教學(xué)中打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，才能進(jìn)行更深層次的學(xué)習(xí)，才能在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上學(xué)有特長。任何一個優(yōu)等生都是在基礎(chǔ)教育的基石上發(fā)展起來的。課堂教學(xué)要突出學(xué)生的主體地位，以學(xué)生的學(xué)會學(xué)習(xí)為標(biāo)志，設(shè)計(jì)多種學(xué)習(xí)活動，調(diào)動學(xué)生的腦，手，口，讓他們積極投入到學(xué)習(xí)中去，注重精講點(diǎn)撥，教學(xué)過程中教師精心設(shè)計(jì)提問，在共同的基礎(chǔ)上將有一定難度的問題留給尖子生，讓他當(dāng)先生說一說，講一講，鍛煉他們的思維。通過訓(xùn)練，及時讓學(xué)生掌握所學(xué)，設(shè)計(jì)的習(xí)題要有梯度、有層次，及時注意優(yōu)等生的學(xué)習(xí)動向，適當(dāng)?shù)募哟笏麄兊挠?xùn)練量。課內(nèi)教師積極引導(dǎo)他們自主探究，主動思考，加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，使他們牢固的

掌握基礎(chǔ)知識。

激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。蘇霍姆林斯基認(rèn)為教師應(yīng)在學(xué)生心靈中激起求知欲望和點(diǎn)燃熱愛知識的火花。這欲望和火花就是學(xué)習(xí)興趣的動力和源泉之一。學(xué)生對某學(xué)科有無興趣，直接影響到教學(xué)效果，而學(xué)生對該學(xué)科的興趣很需要有意識地主動培養(yǎng)。教師講清該學(xué)科的重要性，通過論理和展示學(xué)科的美，去說服和吸引學(xué)生主動地鉆研該學(xué)科。對學(xué)生理解、尊重、信任、愛護(hù)，將嚴(yán)格要求與恰當(dāng)運(yùn)用方式方法相結(jié)合，為他們排憂解難，對他們進(jìn)行感情投資，培養(yǎng)學(xué)生對自己的好感。從而使學(xué)生對該學(xué)科產(chǎn)生比較濃的興趣，自覺、主動地學(xué)好該學(xué)科。

英國唯物主義哲學(xué)家培根說：習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生。古今中外在學(xué)術(shù)上有所建樹者，無一不具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，進(jìn)化論的創(chuàng)始人達(dá)爾文說：我的生活過得像鐘表那樣有規(guī)則，當(dāng)我生命告終時，我就會停在一處不動了。 達(dá)爾文所說的規(guī)則便是指良好的習(xí)慣,當(dāng)然也包括學(xué)習(xí)習(xí)慣。我做了一些小結(jié)，主要有：

一心向?qū)W的習(xí)慣。這是所有習(xí)慣中最重要的，一旦養(yǎng)成就會自動自覺地甚至不由自主地把萬事萬物都與學(xué)習(xí)聯(lián)系起來。具有這種習(xí)慣，他能夠充分利用時間，最能調(diào)動潛意識的作用，日積月累，時間轉(zhuǎn)化成知識，知識轉(zhuǎn)化成了智慧，逐漸行成了優(yōu)勢。

專心致志的習(xí)慣是必須養(yǎng)成的起碼的學(xué)習(xí)習(xí)慣。一要致力于主攻方向不分神。二要全身貫注不溜號。嚴(yán)格制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，定時定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，克敵制勝的法寶。每天必須保證必要的學(xué)習(xí)時間，到了該學(xué)習(xí)的時候馬上學(xué)習(xí)。沒有量的積累，就沒有質(zhì)的飛躍，所以這是完成學(xué)習(xí)計(jì)劃的保證。

認(rèn)真思考的習(xí)慣有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的能力?？梢约由顚χR的理解和記憶，有利于對書本知識批判的吸收。

二、做好特殊培養(yǎng)

當(dāng)有了扎實(shí)的基礎(chǔ)后，就要對優(yōu)生進(jìn)行特殊的充分培養(yǎng)，使其得到充分的發(fā)展。

合理利用教師的期望效應(yīng)。教師的期望不同于一般的預(yù)言，它一旦形成，就左右了教師對學(xué)生的態(tài)度方式，它能在有意無意之間對學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性產(chǎn)生重要影響。教師對優(yōu)生的高期望可以有效給予學(xué)生學(xué)習(xí)動力，激發(fā)他的學(xué)習(xí)熱情，使他們向好的方向發(fā)展，在師生教學(xué)的活動過程中，教師將自己的期望和態(tài)度或明或暗地傳遞給他，并且一直關(guān)注他的學(xué)習(xí)和成長，學(xué)生會按照期望的方式來調(diào)動學(xué)習(xí)的動力和塑造自己的行為，形成較高的自律能力，鞭策自己不斷努力學(xué)習(xí)。

老師選定要培養(yǎng)的優(yōu)生，幫助他們制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，隨時掌握他們的學(xué)習(xí)情況，及時引導(dǎo)分析學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題，并制定改進(jìn)措施，學(xué)校也出臺了相應(yīng)的評價方式，通過階段性檢測或?qū)W科競賽來檢驗(yàn)優(yōu)生的學(xué)習(xí)成績。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇15)

壞習(xí)慣是不太容易改掉的，而新的習(xí)慣如果不是自然而來的話，也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規(guī)則：

1.要有堅(jiān)定的決心

為了克服或形成一個習(xí)慣，你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會使你計(jì)劃的成功更有保證。

2.千萬不要允許有例外

你必須經(jīng)?？刂谱约汉妥约旱纳?，不要心甘情愿地?cái)∠玛噥怼?/p>

3.抓住每一個機(jī)會來實(shí)踐你的好習(xí)慣

換句話說，就是你想習(xí)慣成自然就要經(jīng)常實(shí)踐這些好習(xí)慣。這些規(guī)則能教你如何將下面節(jié)省時間的好辦法變成你的好習(xí)慣：隨身攜帶一本袖珍手冊。這樣，當(dāng)你在排隊(duì)或在某些地方坐下休息時，

以及其它空閑的時候，便可以拿出來念念?，F(xiàn)實(shí)地排定次序。首要的事先做，立刻開始做。你已經(jīng)做完一件事，這會使你做更多的事。

4.不要往后看

忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開始更好地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定?？傊?，不要為過去的事情而浪費(fèi)時間。

5.利用潛意識

當(dāng)大腦處于休息睡眠狀態(tài)時，潛意識卻開始了它的工作。如果在醒來時你想將這些想法或解決問題的辦法記住，就必須立刻把它們寫下來，否則就會忘記。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點(diǎn)，所以他們的床頭都有紙和筆。

另外一種利用潛意識的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當(dāng)你的大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)時，你的潛意識會整夜地思考卡片上的內(nèi)容。

6.消除困倦感

學(xué)習(xí)時，如果規(guī)定的上床時間還未到，你覺得困倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來，站起來在房間里走走，大聲地將課文內(nèi)容念起來。一會兒困倦感便會過去，你贏了這場戰(zhàn)斗，而你晚上也會睡得更好。

7.利用珍貴的空余時間來思考

從教室里走出來時，你可以回憶一下你剛才聽過的講課的一切要點(diǎn);你到教室去上課時，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點(diǎn);別的時間(如散步等等)，可以思考作文的題目和標(biāo)題。

8.學(xué)習(xí)時要有短暫的休息時間

把一個長作業(yè)用休息的方式分隔開來更好一些，這是因?yàn)椋?/p>

第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;

第二，在較短的時間內(nèi)，你更易集中精力努力工作;

第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習(xí)熱情;

第四，也是最重要的一點(diǎn)是你所學(xué)的東西在休息的時間內(nèi)可能滲透到你腦子里去。

開始小歇片刻之前，先復(fù)習(xí)一下你劃上線或草草記下的材料，這會有助于你把它們長久記住?；蛘咴谛菹⑶皩⒁粋€特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當(dāng)你人在休息時，腦子卻會思考著這個問題。

04 每日時間安排表參考

合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已 消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段。可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳 狀態(tài)，正是接受各種考驗(yàn)的好時間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。 對搶記和馬上要考核的東西進(jìn)行突擊，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息 調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時長 期記憶效果非常好。可合理安排那些需永久記憶的東西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消 耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)， 語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床， 6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動安排;

中午 午休;

下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4： 10 -6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;

其余時間機(jī)動。

在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。

總之，在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一 個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃

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高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇1)

一、基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段(3月~7月)

1、3月~4月高數(shù)上冊，英語考研詞匯

2、4月~5月高數(shù)下冊，英語考研詞匯

3、5月~6月概率論、線性代數(shù)、英語考研詞匯

4、6月~7月期末復(fù)習(xí)、英語考研詞匯，公共基礎(chǔ)課復(fù)習(xí)

二、提高復(fù)習(xí)階段(7月~11月)

1、7月1日~8月1日英語，數(shù)學(xué)基礎(chǔ)鞏固階段

2、8月1日~9月1日

①復(fù)習(xí)考研英語詞匯

②李永樂數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)全書

③張錦芯英語閱讀(12月份再做一遍)

3、9月1日~10月1日

①專業(yè)課課本

②英語閱讀

③10年英語考研真題

4、10月1日~11月1日

①政治紅寶書、陳先奎2000題(報(bào)政治強(qiáng)化班)

②李永樂數(shù)學(xué)660題、李永樂數(shù)學(xué)經(jīng)典400題、復(fù)習(xí)全書(第二遍)

③考研英語10年真題

④重做400題、660題

⑤張劍英語閱讀150篇(上)

⑥專業(yè)課課本

5、11月1日~12月1日

①政治紅寶書、陳先奎2000題

②李永樂復(fù)習(xí)全書、李永樂660題、經(jīng)典400題、考研數(shù)學(xué)真題

③張劍英語150篇(下)、英語作文

④專業(yè)課真題、專業(yè)課經(jīng)典題

三、沖刺復(fù)習(xí)階段(12月~考前)

①中國人民大學(xué)5天500題(政治)

②任汝芬最后四套

③肖秀榮最后5套

④20天20題

⑤各大考研點(diǎn)題班資料(如果能弄到的話)

⑥數(shù)學(xué)模擬考場15套(9月)

⑦經(jīng)典660題、400題

⑧李永樂數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)全書

⑨數(shù)學(xué)考研真題

⑩專業(yè)課真題

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇2)

初一年級，是方法教育的關(guān)鍵一年。孩子學(xué)習(xí)如蓋一棟樓,這棟樓第一層沒蓋好,仍然可以在后面的建設(shè)中不斷加固。

初二下學(xué)期學(xué)習(xí)的難度增加了，知識范圍更廣，課程的內(nèi)容更加抽象，更加難以理解，需要綜合分析并加以推倒才能解除問題的最終答案，利用所學(xué)的識和曾經(jīng)解過的題型，找出解題的，理清思路，迅速的將答案表達(dá)清楚，這一點(diǎn)對初二的學(xué)習(xí)是極為重要的!

1學(xué)習(xí)生活時刻合理組織安排。

白天的自習(xí)課最好安排給數(shù)學(xué)、物理，這時候解題的效率高一些。其他的時間就要留給語文了，可以多讀些課外書，遇到好文章和好的語段，應(yīng)該抄下來以積累素材，在寫作文時會輕松很多。

第二。主次分明,把握重點(diǎn)學(xué)科。

初二時，每門主科應(yīng)有一本課外輔導(dǎo)書(教材全解)，課外適當(dāng)做一些練習(xí)題還是必要的。初二上學(xué)期除了聽好課,還得多關(guān)心時事,如關(guān)注一些新聞等等,中考會涉及奧運(yùn)的考點(diǎn)等。

第三。帶著興趣,帶著問題,帶著目的聽課。

課后進(jìn)行總結(jié),歸納出所講常識的框架,然后做有關(guān)練習(xí)和輔導(dǎo)。

另外，還要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

另外平時準(zhǔn)備錯誤集錦本,遇到簡單出錯的問題就及時記下來。這樣，復(fù)習(xí)時就能有的放矢，有條不紊。初中一年級抓孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣是第一位，有了好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，到初三的時候，孩子就相對容易沖刺上去。

5課后溫習(xí)加鞏固練習(xí)。

每次聽完課，閱讀一些相關(guān)的輔導(dǎo)資料，做一些相關(guān)的習(xí)題?，F(xiàn)在的輔導(dǎo)很多，尋找到一種適合自己的情況的輔導(dǎo)書。在書店的輔導(dǎo)資料書架前大致閱讀一些，感覺哪本看起來很舒服，就用哪一本。如果不會選擇，可以咨詢以下老師。如果有問題要及時討教老師，有意識地提前知道的學(xué)習(xí)初三高三中考高考的試題，并分項(xiàng)對有關(guān)中考高考題類收拾，進(jìn)行期間性復(fù)習(xí)。初二物理要結(jié)合奧物的題目，系統(tǒng)了解初二物理下學(xué)期的知識點(diǎn)，并做相關(guān)的中考試題。

初二下學(xué)期的學(xué)習(xí)情況是代表一個學(xué)生在本學(xué)年所付出的努力的客觀體現(xiàn)，它可以在某種程度上反映出學(xué)生在學(xué)習(xí)態(tài)度上是否端正、學(xué)習(xí)方法是否正確、以及對于主要知識點(diǎn)是否能夠靈活運(yùn)用等。在初二結(jié)束時，可以通過月考、期中、期末成績讓學(xué)生思考在即將到來的初三中，該怎樣更好的提高自己才能在中考里取得出色的成績，也可以了解自己在各科學(xué)習(xí)中哪方面還理解得不夠深刻，要知道每一個細(xì)微的知識點(diǎn)都有可能會在中考被考察到，所以不能對任何一個掌握得不夠的知識點(diǎn)輕言放棄。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇3)

轉(zhuǎn)眼間，快樂而充實(shí)寒假過去了，新一學(xué)期來到了。在這個全新學(xué)期里，我一定要改掉以前壞毛病，來彌補(bǔ)過去不足，我要制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，向新學(xué)期新目標(biāo)而努力。

1、上課專心聽講，不說話、不回頭、不走神，先舉手，后發(fā)言。

2、寫課堂作業(yè)時，一定要把字寫工整;做題時，看清題再寫、想好了再寫，不要總是涂黑疙瘩。寫時候就要細(xì)心，寫完了還要檢查，爭取一遍做對。

3、不論什么科目，都要記好要帶東西。這節(jié)課下課后，就一定要做好下節(jié)課課前準(zhǔn)備。

4、按時完成作業(yè)，不抄襲、不偷懶，字跡工整、簿本整潔。

5、認(rèn)真學(xué)好各種科目，認(rèn)真聽好各科老師講課，一定要德、智、體、美、勞，全面發(fā)展。

6、心放寬些，不要計(jì)較小事，學(xué)著發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點(diǎn)，虛心接受別人給我提出建議，多多使用文明禮貌用語。

7、在新一學(xué)期里，我要用文明行為和優(yōu)異成績來爭當(dāng)二星級文明達(dá)標(biāo)生。

8、利用課外時間來幫媽媽做家務(wù)，還要多讀些課外書，增加知識。

你覺得這八條計(jì)劃還不錯吧?但是，光說不行，最重要還是做到，只有努力去做了，才能實(shí)現(xiàn)我一個又一個目標(biāo)。新學(xué)期即將到來，在新學(xué)期里，我一定說到做到，做一個比以前更出色學(xué)生!

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇4)

首先你要清楚一周內(nèi)所要做的事情，然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學(xué)習(xí)，必須留出足夠的時間來完成 正常的閱讀和課后作業(yè)。當(dāng)然，學(xué)習(xí)不應(yīng)該占據(jù)作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業(yè)余愛好、娛樂留出一些時間，這一點(diǎn)對學(xué)習(xí)很重要。

這就意味著在你認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解新知識的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。當(dāng)然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點(diǎn)時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。

學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時配合老師，認(rèn)真做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考，跟得上老師的思維。

課堂上做的筆記要在課后及時回顧，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些你仍感模糊的知識。如果你堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的習(xí)題，你定能更深刻地理解這些內(nèi)容，你的記憶也會保持更久。

選擇某個地方做你學(xué)習(xí)之處，這一點(diǎn)很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但它必須是舒適、安靜的。當(dāng)你開始學(xué)習(xí)時，你應(yīng)該全神貫注于你的功課。

平時測驗(yàn)的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應(yīng)心平氣和地對待它?；蛟S，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學(xué)習(xí)扎實(shí)，認(rèn)真對待，下一次一定會考出好成績來。通過測驗(yàn)，可讓你了解下一步學(xué)習(xí)更需要用功夫的地方，更有助于你把新學(xué)的知識記得牢固。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇5)

壞習(xí)慣是不太容易改掉的，而新的習(xí)慣如果不是自然而來的話，也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規(guī)則：

1.要有堅(jiān)定的決心

為了克服或形成一個習(xí)慣，你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會使你計(jì)劃的成功更有保證。

2.千萬不要允許有例外

你必須經(jīng)?？刂谱约汉妥约旱纳?，不要心甘情愿地?cái)∠玛噥怼?/p>

3.抓住每一個機(jī)會來實(shí)踐你的好習(xí)慣

換句話說，就是你想習(xí)慣成自然就要經(jīng)常實(shí)踐這些好習(xí)慣。這些規(guī)則能教你如何將下面節(jié)省時間的好辦法變成你的好習(xí)慣：隨身攜帶一本袖珍手冊。這樣，當(dāng)你在排隊(duì)或在某些地方坐下休息時，

以及其它空閑的時候，便可以拿出來念念?，F(xiàn)實(shí)地排定次序。首要的事先做，立刻開始做。你已經(jīng)做完一件事，這會使你做更多的事。

4.不要往后看

忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開始更好地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定?？傊?，不要為過去的事情而浪費(fèi)時間。

5.利用潛意識

當(dāng)大腦處于休息睡眠狀態(tài)時，潛意識卻開始了它的工作。如果在醒來時你想將這些想法或解決問題的辦法記住，就必須立刻把它們寫下來，否則就會忘記。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點(diǎn)，所以他們的床頭都有紙和筆。

另外一種利用潛意識的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當(dāng)你的大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)時，你的潛意識會整夜地思考卡片上的內(nèi)容。

6.消除困倦感

學(xué)習(xí)時，如果規(guī)定的上床時間還未到，你覺得困倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來，站起來在房間里走走，大聲地將課文內(nèi)容念起來。一會兒困倦感便會過去，你贏了這場戰(zhàn)斗，而你晚上也會睡得更好。

7.利用珍貴的空余時間來思考

從教室里走出來時，你可以回憶一下你剛才聽過的講課的一切要點(diǎn);你到教室去上課時，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點(diǎn);別的時間(如散步等等)，可以思考作文的題目和標(biāo)題。

8.學(xué)習(xí)時要有短暫的休息時間

把一個長作業(yè)用休息的方式分隔開來更好一些，這是因?yàn)椋?/p>

第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;

第二，在較短的時間內(nèi)，你更易集中精力努力工作;

第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習(xí)熱情;

第四，也是最重要的一點(diǎn)是你所學(xué)的東西在休息的時間內(nèi)可能滲透到你腦子里去。

開始小歇片刻之前，先復(fù)習(xí)一下你劃上線或草草記下的材料，這會有助于你把它們長久記住?；蛘咴谛菹⑶皩⒁粋€特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當(dāng)你人在休息時，腦子卻會思考著這個問題。

04 每日時間安排表參考

合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已 消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳 狀態(tài)，正是接受各種考驗(yàn)的好時間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。 對搶記和馬上要考核的東西進(jìn)行突擊，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息 調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時長 期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬栌谰糜洃浀臇|西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消 耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)， 語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床， 6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動安排;

中午 午休;

下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4： 10 -6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;

其余時間機(jī)動。

在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。

總之，在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一 個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇6)

在制定初級會計(jì)職稱學(xué)習(xí)計(jì)劃時，不要脫離初級會計(jì)職稱學(xué)習(xí)的實(shí)際情況，不少學(xué)生在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時勁頭很足，但往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來感到困難重重，十分緊張。

要從學(xué)習(xí)實(shí)際出發(fā)

在制定初級會計(jì)職稱學(xué)習(xí)計(jì)劃時，不要脫離初級會計(jì)職稱學(xué)習(xí)的實(shí)際情況，不少學(xué)生在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時勁頭很足，但往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來感到困難重重，十分緊張。

什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?

①自己將要掌握的知識和能力是什么?

例如，在這個月的學(xué)習(xí)計(jì)劃中要接受和“消化”多少知識?要著重培養(yǎng)哪些能力?

②明確時間的多少。

在每個學(xué)習(xí)階段，能有多少確實(shí)可用的學(xué)習(xí)時間?常規(guī)學(xué)習(xí)時間可以安排多少?自由學(xué)習(xí)時間可以安排多少?

③學(xué)習(xí)上的欠缺和漏洞。

自己在學(xué)習(xí)上欠的“債”是哪些?在某一階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃中可以償還多少“欠債”?

要留有余地

計(jì)劃的具體內(nèi)容和實(shí)施步驟是在學(xué)習(xí)之前擬定的，畢竟還不是現(xiàn)實(shí)。要想把計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過一段時間的努力，在這個過程中，自己的思想可能會發(fā)生某些變化，學(xué)習(xí)的各種條件也可能會發(fā)生變化，學(xué)習(xí)計(jì)劃再實(shí)際，也難免出現(xiàn)估計(jì)不到的情況。例如，某個階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，因此計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時間就會增加，自由學(xué)習(xí)時間則會減少，計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時集體活動比計(jì)劃的多了，占用了較多的學(xué)習(xí)時間，也會影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的實(shí)施等等。所以為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，學(xué)習(xí)計(jì)劃不要太滿、太死、太緊，要留有機(jī)動時間，目標(biāo)也不要過高。在機(jī)動時間內(nèi)安排一些一旦完不成的學(xué)習(xí)任務(wù)，或者安排一些時間性不強(qiáng)的學(xué)習(xí)任務(wù)。

由于在學(xué)習(xí)的時間和學(xué)習(xí)的內(nèi)容安排上有了一定的伸縮性，就可以適應(yīng)臨時變化的情況，完成計(jì)劃的可能性也就增加了，這也有利于增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)信心。

有的學(xué)生在制定計(jì)劃時，由于沒有留有余地，結(jié)果一旦受到?jīng)_擊，計(jì)劃就難以實(shí)現(xiàn)，慢慢地還會對制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑，有的干脆取消了制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的做法。當(dāng)然，計(jì)劃中留的余地也不能太多，太多了會使自己執(zhí)行計(jì)劃時松松垮垮，缺乏爭取完成計(jì)劃的奮斗精神。

要提高時間的利用率

早晨或晚上，或者說一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間，可安排側(cè)重記憶的科目，如：心情比較愉快，注意力比較集中的時間，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目。零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習(xí)題或?qū)W習(xí)自己最感興趣的科目。學(xué)習(xí)和適當(dāng)?shù)捏w育活動交替安排，記憶和計(jì)算的科目可以交替進(jìn)行，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中安排在一起，等等。由于學(xué)習(xí)安排的不同，在同樣的學(xué)習(xí)時間內(nèi)，就會取得不同的學(xué)習(xí)效果。如果按照上面說的原則安排，學(xué)習(xí)效果，時間利用率將會大大增強(qiáng)和提高。

注重效果 及時調(diào)整

在計(jì)劃執(zhí)行到一定階段以后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下學(xué)習(xí)效果如何，以便及時調(diào)整計(jì)劃，使之更加切實(shí)可行。主要檢查以下內(nèi)容：

自己是不是基本按計(jì)劃做了，計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成了，沒有完成的原因是什么。通過檢查，立即采取相應(yīng)的措施，及時調(diào)整計(jì)劃或排除干擾?？梢越Y(jié)合寫日記，不斷記錄計(jì)劃的執(zhí)行情況，使自己感受到不斷進(jìn)取的喜悅，這樣做還有利于總結(jié)和改進(jìn)。不寫日記的同學(xué)，起碼在一天結(jié)束的時候，回憶一下當(dāng)天的學(xué)習(xí)生活，以便及時調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。

計(jì)劃要全面

制定的是20xx年初級會計(jì)職稱考試學(xué)習(xí)計(jì)劃，自然要多考慮學(xué)習(xí)時間的具體安排。不過，為了保證學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，應(yīng)當(dāng)對學(xué)習(xí)、工作、生活做出全面的考慮和安排。

例如，除了初級會計(jì)職稱學(xué)習(xí)以外，還要安排好工作時間、鍛煉身體時間、睡眠時間、文化娛樂時間等等，這樣才能保證自己的全面發(fā)展，才能保持旺盛的精力，才能使學(xué)習(xí)生活豐富多彩，生動有趣。

有的學(xué)生制定初級會計(jì)職稱學(xué)習(xí)計(jì)劃時，只考慮三件事：吃飯、睡覺和學(xué)習(xí)。對集體活動不管不顧，對鍛煉身體不予考慮，至于娛樂和休息，計(jì)劃內(nèi)更是沒有它們的位置。這種“單打一”的學(xué)習(xí)計(jì)劃，使得學(xué)習(xí)生活單調(diào)，乏味，從而容易引起學(xué)習(xí)疲勞，既影響學(xué)習(xí)效果，也影響全面發(fā)展。

長計(jì)劃和短安排要結(jié)合好

在一段比較長的時間內(nèi)究竟學(xué)些什么，應(yīng)當(dāng)有個大致計(jì)劃。但是，由于實(shí)際的生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測，所以長遠(yuǎn)的計(jì)劃不能太具體，很難在這個月就把下個月每天干什么全都確定下來。但是，下個月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個主要問題，是應(yīng)當(dāng)有數(shù)的。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)制定得具體些。這樣，就把在一個較長時間內(nèi)才能完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周每天去了。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時，心中就會明白當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位。

有了具體的短安排計(jì)劃，長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)就可以逐步得到實(shí)現(xiàn)，有了長遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時，心中有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

總之，科學(xué)的、實(shí)際可行的并認(rèn)真執(zhí)行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必將使初級會計(jì)職稱的學(xué)習(xí)效率大大提高，意志品質(zhì)大大增強(qiáng)，從而對初級會計(jì)職稱的學(xué)習(xí)的成功越來越有信心，隨之而來的是學(xué)習(xí)豐收的喜悅。而那些不料學(xué)的、脫離實(shí)際的、為應(yīng)付老師而制定的、不認(rèn)真執(zhí)行的計(jì)劃，只是一紙空文而已。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇7)

每天力求抽一點(diǎn)時間看一二張含有數(shù)、理、化、語文、英語等各種內(nèi)容的參考性報(bào)紙或雜志（重點(diǎn)推薦《中學(xué)生學(xué)習(xí)報(bào)》、《讀者》、《中學(xué)生數(shù)理化》、《數(shù)理化學(xué)習(xí)》、《數(shù)理天地》、《考試報(bào)》、《中學(xué)生理科應(yīng)試》、《理科考試研究》、《英語周報(bào)》、《語文月刊》、《作文成功之路》等幾類學(xué)習(xí)用報(bào)刊雜志）。自己若沒有訂，可于傍晚抽空到校學(xué)生閱覽室看看。著重看別人怎樣分析和評價一個問題，想一想別人從哪個方面入手分析和解決存在的問題，主要思路和觀點(diǎn)是什么，好在哪里、不足在哪里？經(jīng)過一段時間的堅(jiān)持評價訓(xùn)練，你便會發(fā)現(xiàn)，你的分析問題和解決問題的能力，甚至于邏輯思維能力和表達(dá)能力在不知不覺中得到提高，處理問題帶有自己的見解和特色?？蠢砜齐s志時，看別人文章時偶爾可停下來思考一下別人是怎樣巧用公式、定理、定律和圖象去解決問題的，若想清楚了，晚上學(xué)習(xí)相應(yīng)學(xué)科時，可找來練習(xí)冊，在相應(yīng)章節(jié)找一些類似的題目試用一下，看能否行得通，行不通想一想問題出在哪里。若遇到文章看不明白處，可找時間向同學(xué)或教師求教。一旦方法試用熟了，別人的方法便會成為我們自己的方法。這樣，解題時思路便會比別人開闊得多，思維也不易受到限制，答題心態(tài)會比別人好得多。

從吸收的角度來說，每天晚上一個學(xué)科學(xué)習(xí)時間安排上要考慮方法試用時間、預(yù)習(xí)時間、某一章節(jié)練習(xí)時間、復(fù)習(xí)時間的分配，個別有超前學(xué)習(xí)意識和能力的學(xué)生還要考慮超前學(xué)習(xí)時間的分配。如實(shí)在覺得時間不夠，那些有超前學(xué)習(xí)意識和能力的學(xué)生可考慮利用星期六或星期天進(jìn)行超前學(xué)習(xí)，暫時不擠占當(dāng)天某一學(xué)科練習(xí)或復(fù)習(xí)時間。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇8)

俗話說，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。對于廣大中小學(xué)生而言，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃并認(rèn)真地執(zhí)行，能有效地提高自己的學(xué)習(xí)成績，使自己全面發(fā)展;而沒有計(jì)劃的學(xué)習(xí)則會讓自己陷入盲目和被動。

每個孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣不同，有些同學(xué)學(xué)習(xí)有計(jì)劃性，學(xué)習(xí)、娛樂、運(yùn)動、睡眠的時間分配合理，做什么事都有條不紊;而有的同學(xué)則學(xué)習(xí)、做事毫無計(jì)劃，生活懶散、松松垮垮，往往不能按時完成作業(yè)，必要時只得趕抄這兩類學(xué)生最顯著的區(qū)別就是一類學(xué)習(xí)、生活有計(jì)劃，而另一類沒有計(jì)劃。對于中小學(xué)生來說，制訂一份適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃十分必要。學(xué)習(xí)計(jì)劃是同學(xué)們實(shí)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖。制訂并實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃，不僅有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成，減少時間浪費(fèi)，提高學(xué)習(xí)效率;同時排除干擾實(shí)施計(jì)劃，也可以磨煉自己的意志。而沒有制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的同學(xué)，很容易在學(xué)習(xí)上陷入盲目和被動，最終影響自己的學(xué)業(yè)。那么如何制訂一個高效率輕松的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?

一、抓好預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)

預(yù)習(xí)，即課前的自學(xué)。指在教師講課之前，自己先獨(dú)立地閱讀新課內(nèi)容。初步理解內(nèi)容，是上課做好接受新知識的準(zhǔn)備過程。有些學(xué)生由于沒有預(yù)習(xí)習(xí)慣，對老師一堂課要講的內(nèi)容一無所知，坐等教師講課。老師講什么就聽什么，老師叫干什么就干什么，顯得呆板被動，缺乏學(xué)習(xí)的積極性和主動性。有些學(xué)生雖能預(yù)習(xí)，但看起書來似走馬觀花，不動腦、不分析。這種預(yù)習(xí)一點(diǎn)也達(dá)不到效果。

二、注重聽課環(huán)節(jié)

學(xué)生的大部分時間是在課堂中度過的。因此，聽課是學(xué)生接受教師指導(dǎo)，掌握知識，發(fā)展智力的中心環(huán)節(jié)。是獲取知識的重要途徑，是保證高效率學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。聽課時，有的學(xué)生全神貫注，專心聽講;有的分心走神，萎靡不振，打瞌睡。有的像錄音機(jī)，全聽全錄;有的邊聽邊記，基本上能把教師講的內(nèi)容都記下來;有的以聽為主，邊聽邊思考，有了問題記下來;有的干脆不記，只顧聽講;有的邊聽邊劃邊思考。思考時，有的思考當(dāng)堂內(nèi)容，有的思考與本課相關(guān)的知識體系，有的思考教師的思路，有的拿自己的思路與教師的思路比較。

那么，怎樣才能達(dá)到聽好課的目的呢?總的要求是要抓住各學(xué)科的不同特點(diǎn)，帶著問題聽，聽清內(nèi)容，記住要點(diǎn)，抓住關(guān)鍵，著重聽老師的講課方法與思路、釋疑的過程與結(jié)論。

三、緊抓復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)

復(fù)習(xí)是對前面已學(xué)過的知識進(jìn)行系統(tǒng)再加工，并根據(jù)學(xué)習(xí)情況對學(xué)習(xí)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，為下一階段的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。因此，每上完一節(jié)課，每學(xué)完一篇課文，一個單元，一冊書都要及時復(fù)習(xí)。若復(fù)習(xí)適時恰當(dāng)，知識遺忘就少。早在1885年，德國的心理學(xué)家艾濱浩斯，通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)剛記住的材料，一小時后只能保持44%;一天后能記住33%;兩天后留下的只有28%;六天后為25%。所有的人，學(xué)習(xí)的知識都會發(fā)生先快后慢的遺忘過程。一些記性好的學(xué)生是因?yàn)槟芙?jīng)常從不同的角度、不同的層次上進(jìn)行復(fù)習(xí)，做到每天有復(fù)習(xí)，每周有小結(jié)，每章有總結(jié)，從而形成了驚人的記憶力。因此，很多學(xué)生對所學(xué)知識記不住，并不是腦子笨，而是不善于復(fù)習(xí)，或復(fù)習(xí)功夫不深。

四、獨(dú)立完成作業(yè)環(huán)節(jié)

獨(dú)立完成作業(yè)是深化知識，鞏固知識，檢查學(xué)習(xí)效果的重要手段，也是復(fù)習(xí)與應(yīng)用相結(jié)合的主要形式。然而，有些學(xué)生沒有真正利用好這個環(huán)節(jié)。他們一下課就搶著做作業(yè)，作業(yè)一完，萬事大吉。更有些學(xué)生課上根本沒聽懂，下課后也不問，作業(yè)抄襲后向老師交差完事。

五、認(rèn)真記好課堂筆記

記筆記是為了學(xué)，為了懂，為了用。記筆記的原則是以聽為主，以記為輔。簡練明白，提綱挈領(lǐng)，詳略得當(dāng)。難點(diǎn)不放過，疑點(diǎn)有標(biāo)記。不亂，不混，條理明。對聯(lián)想、發(fā)現(xiàn)的問題，要及時記。筆記要留有空白處，便于復(fù)習(xí)時補(bǔ)缺。

同學(xué)們，看了以上內(nèi)容，你是否有所啟發(fā)?新學(xué)期已經(jīng)開始了，沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃的同學(xué)趕緊行動起來，給自己制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃吧!

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇9)

語文作為主課之一，尤其是在國家對傳統(tǒng)文化繼承與弘揚(yáng)的重視下，愈發(fā)地重要，無論是小學(xué)還是高中都加強(qiáng)了力度。而小學(xué)是最為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)階段，是學(xué)生在進(jìn)入更深層次地學(xué)習(xí)前索要接觸的第一關(guān)，唯有在小學(xué)打好了基礎(chǔ)，才能夠正確有效地獲取所要學(xué)習(xí)的文化知識。

其實(shí)，語文這一科，看似簡單，但是想要像數(shù)學(xué)一樣取得滿分又是不容易的，并且語文這一科提分也不輕松，效果總是來得慢，所以不管是學(xué)生，還是家長，在學(xué)習(xí)語文這一科的時候一定要有耐心和毅力，不要輕易放棄。

接下來，我們就跟大家分享一份小學(xué)一到六年級的語文學(xué)習(xí)計(jì)劃+高效學(xué)習(xí)方法，希望對孩子學(xué)習(xí)小學(xué)語文有所幫助!

小學(xué)一二年級，家長關(guān)注的重點(diǎn)不在于孩子的學(xué)習(xí)成績，而在于孩子對語文的拼音、字詞等基礎(chǔ)知識的掌握情況和孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。

拼音是低年級語文的重難點(diǎn)，想要學(xué)好語文，就必須把的拼音知識學(xué)習(xí)掌握到位。

復(fù)韻母(9個)記憶口訣：ɑi、ei、ui、ɑo、ou、iu、ie、üe、er

鼻韻母(9個)：

整體認(rèn)讀音節(jié)(16個)：zhi、chi、shi、r、z、c、s、yi、wu、yu、ye、yue、yuan、yin、yun、ying

字詞也是小學(xué)低年級語文學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，同學(xué)們不僅要將課本上的字詞知識掌握好，還可以從課外積累。比如成語，或者積累詞語，我們語文考試中有這樣一道考題——“照樣子寫詞語”，這就要求同學(xué)們要多積累，比如ABB、AABB、AABC等類型的詞語。同學(xué)們還可以積累一些優(yōu)美的詞句，在之后的“看圖寫話”中就非常有用。

我們之前就說到，家長們不要太關(guān)注一二年級的語文成績，我們更多的應(yīng)該關(guān)注、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。比如讓孩子養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，閱讀對語文學(xué)習(xí)的幫助非常大，那么家長就有問題了，“孩子注意力不集中，如何進(jìn)行良好的閱讀?”其實(shí)，最好的辦法就是讓孩子讀出來，這不僅能夠培養(yǎng)孩子的閱讀速度，還能訓(xùn)練孩子的理解能力，而且這對孩子語文語感的培養(yǎng)都非常有好處。

當(dāng)孩子進(jìn)入三四年級的時候，孩子已經(jīng)有了一定的語文學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，那么，我們在這段時間就要注重對孩子語文作文寫作的培養(yǎng)。畢竟我們都明白，語文作文的分值相當(dāng)高，所以寫好語文作文很有必要。

1、審題很重要。有不少同學(xué)的作文分?jǐn)?shù)不高，主要原因則是由于審題出錯，導(dǎo)致作文內(nèi)容寫偏。只有準(zhǔn)確地審清題意，明白作文題目的意思和要求了，解決好“寫什么”的問題，寫起來才能保證不偏題。

2、作文的材料選擇。同學(xué)們在選擇作文材料的時候，一定要選自己熟悉的、最好的真實(shí)的典型案例來寫，只有這樣，同學(xué)們寫起來才有話說，也才能更好地表達(dá)出自己的真情實(shí)感。

3、作文提綱。有同學(xué)就說“語文考試時間那么緊張，哪里有時間來寫提綱呀!”說這樣說的一般都是平時沒怎么練作文寫作的同學(xué)。我們之前就說過，同學(xué)們平時學(xué)習(xí)的時候就要自己去練一練作文寫作，只有平時寫得多了，考試的時候才能寫得出來。

那么，我們平時在練習(xí)寫作文的時候，就可以先擬定一個作文提綱，確定自己的中心思想和段落層次等，平時練習(xí)就做好的，考試的時候在草稿紙大概寫一個大綱，這個時間并不會占用太多的考試時間，這個步驟反而還很重要，首先避免同學(xué)們偏題，再一個就是幫助同學(xué)們擬定好思路，有話可寫。

小學(xué)五六年級，同學(xué)們進(jìn)入小學(xué)學(xué)習(xí)的高年級階段，這個階段看中的則是同學(xué)們的綜合學(xué)習(xí)能力。這個階段語文學(xué)習(xí)的內(nèi)容增加、難度增大，所以，同學(xué)們要對自己有信心，更加主動的學(xué)習(xí)。

首先是查漏補(bǔ)缺，找到自己的基礎(chǔ)知識薄弱點(diǎn)，再逐步提高;

再一個就是要加強(qiáng)對課文條理、層次、內(nèi)容理解等方面加強(qiáng)學(xué)習(xí)：

1、用“比較法”分析掌握不同類型課文的內(nèi)容、結(jié)構(gòu)、特點(diǎn)等。

2、用“質(zhì)疑法”閱讀課文，通過邊讀、邊質(zhì)疑、邊釋疑的過程得到新的知識。

3、學(xué)會用“總結(jié)提高的方法”檢查自己的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)效果，使自己的學(xué)習(xí)方法更科學(xué)，更系統(tǒng)，更完善。

最后，我們還要告訴同學(xué)們的是，不管你到了幾年級，想要學(xué)好語文，一定要多多閱讀，“書讀百遍，其義自現(xiàn)”，同學(xué)們只有把書熟讀，才能真正領(lǐng)會其中的意義;多記，語文需要同學(xué)們記憶的知識點(diǎn)有很多，同學(xué)們一定不能不重視。遇到優(yōu)秀文章的時候，應(yīng)該多做摘抄、做練習(xí)寫語文作文、多練習(xí)做語文閱讀理解等，只有這樣，同學(xué)們的才能更好地學(xué)習(xí)語文。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇10)

大學(xué)生活不像以前了。在大學(xué)里，一切都要靠自我。這也是鍛煉我的生存能力。我會讓自己的生活井井有條，簡單充實(shí)，培養(yǎng)自己的生活習(xí)慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自我管理能力。

大學(xué)學(xué)校是來自各省市的同學(xué)老師和具有多種性格的大課。來這里要盡量糾正自己的缺點(diǎn)，在最短的時間里和同學(xué)和老師們相處融洽，處理好自己的人際關(guān)系，孤獨(dú)的時候耐得住寂寞，有活力的時候抓住分寸。

第一，先明確自己的專業(yè)，明確自己要應(yīng)對的專業(yè)，先充分理解它。(字瑞王)。

第二，積極進(jìn)取，認(rèn)真完成各教師布置的作業(yè)，主題突出，色彩鮮明，同時廣泛接受各方面的意見，采取他人的優(yōu)勢，彌補(bǔ)自己的不足。

第三，重視學(xué)生會各部門之間的宣傳交流工作，相互溝通。

第一個學(xué)期是我的摸索階段，現(xiàn)在是我的實(shí)施階段。我將結(jié)合以前的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，指定這個學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

首先，我會在學(xué)生會鍛煉自己，過充實(shí)自己的課外生活。

第二，我要在社會上尋找機(jī)會，尋找我能做的事，豐富我的入職能力。

第三，交朋友，尋找機(jī)會。

第四，學(xué)習(xí)仍然重要，合理安排自己的自學(xué)時間。

第五，不管今年有什么活動，只要能參加，我都會盡量參加。

第六，生活勤儉節(jié)約不是奢侈和浪費(fèi)。

第七，抓住一切機(jī)會，努力充分發(fā)揮自己的能力。蕭伯納。

第八，如果生活中的一點(diǎn)能留下遺憾和放棄，我不會太在意。細(xì)節(jié)成功。(生活)。

第九，努力完成所有任務(wù)，大事都認(rèn)真對待，命運(yùn)可以自己爭取。

第十，活出自己的人格和尊嚴(yán)。

對自我的全面詳細(xì)的分解，畢業(yè)前合理利用學(xué)校的天時、地利、仁杰，在學(xué)校多考資格證，努力充實(shí)自己的人生空白。

第十一，學(xué)會自己制定目標(biāo)和計(jì)劃，有目標(biāo)才有努力的方向，有計(jì)劃才有合理規(guī)劃和奮斗的活力。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇11)

作為高中生，制定一個切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃是十分必要的。當(dāng)你認(rèn)識到學(xué)習(xí)計(jì)劃的意義，并著手制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時，千萬不要以為只要有了學(xué)習(xí)計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)成績就會在一夜之間提高。這顯然是過于天真的想法。過去形成的不好習(xí)慣，沒有長時間的努力克服，是不會自動消除的;而學(xué)習(xí)效率的提高也只有在長期堅(jiān)持執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃以后才會取得成效。

一、注意自我管理

為了確保計(jì)劃的落實(shí)，應(yīng)在學(xué)習(xí)的實(shí)踐中對計(jì)劃的實(shí)施狀況進(jìn)行定期自我檢查、自我督促、自我驗(yàn)收。計(jì)劃信息的全過程是：確立目標(biāo)--采取措施--安排時間--嚴(yán)格執(zhí)行--檢查驗(yàn)收?？梢灾贫ㄒ粋€計(jì)劃檢查驗(yàn)收表，即將某月某日完成的學(xué)習(xí)任務(wù)、進(jìn)程列成表格，每完成一個項(xiàng)目，就打上一個勾，以便督促檢查，一段時間后進(jìn)行一次驗(yàn)收。若未完成計(jì)劃中規(guī)定的任務(wù)，應(yīng)查找原因，想出辦法，確保計(jì)劃的全面落實(shí)。只要計(jì)劃是科學(xué)和切合自身實(shí)際的，一旦定好，就應(yīng)采取一切措施，堅(jiān)決執(zhí)行下去。

二、確保學(xué)習(xí)時間

對于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不是很好的同學(xué)來說，在開始階段，自己可支配的自由學(xué)習(xí)時間幾乎沒有或者很少，因?yàn)樗刻炷芡瓿衫蠋煯?dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)就很不容易了。但隨著學(xué)習(xí)水平的提高，他的常規(guī)學(xué)習(xí)時間將會逐漸減少，而自由學(xué)習(xí)時間則相應(yīng)逐漸增加。由于開始階段自由學(xué)習(xí)時間較少，所以，一般學(xué)生往往抓不緊，這也恰恰是他被動學(xué)習(xí)局面難以改變的原因。因此，剛開始執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃時，可能會覺得時間特別緊張，但這時即使需要占用一部分個人的娛樂和休息時間，也要確保學(xué)習(xí)計(jì)劃的完全落實(shí)。只要堅(jiān)持走過了開始這個階段，過于緊張的學(xué)習(xí)狀況就會逐步改變。

一個學(xué)生如果能感到自己學(xué)習(xí)上與別人有差異，并且希望改變這種學(xué)習(xí)狀況，那他就應(yīng)該以分秒必爭的精神去抓個人的自由時間。一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時間，他就會努力去提高在校常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，以增加自由學(xué)習(xí)時間，從而使自己掌握的學(xué)習(xí)主動權(quán)越來越大，一個生動活潑的學(xué)習(xí)局面也就會逐漸到來。

三、學(xué)習(xí)心無旁騖

有同學(xué)說，一邊聽音樂，一邊做功課可以提高學(xué)習(xí)效率;還有的同學(xué)說，一邊做健美操，一邊背英語單詞可以充分利用時間。這些說法是毫無科學(xué)依據(jù)的，人的大腦各部位的活動是有分工的，有的部位主導(dǎo)形象思維，有的部位主導(dǎo)抽象思維，有的負(fù)責(zé)人的聽覺，有的負(fù)責(zé)人的視覺。

各個部分的神經(jīng)系統(tǒng)可以交替興奮，各司其職。聽音樂時專司聽覺的神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮，大腦其他部位的活動就處于相對抑制狀態(tài)，反之亦然。怎么可能一邊聽音樂一邊學(xué)習(xí)，還會提高學(xué)習(xí)效率呢?

對學(xué)生來說，適度的娛樂很有必要。但是，切忌學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，娛樂就是娛樂，干任何一件事情都必須專注，不能把學(xué)習(xí)、娛樂和消遣同時進(jìn)行，否則也會影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的完成。

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃必備五篇

前輩告訴我們，做事之前提前下功夫是成功的一部分。當(dāng)一次工作學(xué)習(xí)即將開始時，我們通常會提前查閱一些資料。資料可以指生產(chǎn)、生活中必需的東西。如：生產(chǎn)資料；生活資料。資料對我們的學(xué)習(xí)工作發(fā)展有著重要的意義！那么，關(guān)于幼師資料你了解哪些內(nèi)容呢？下面是小編精心整理的"自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃必備五篇",供你參考和使用，請收藏和分享。

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇1】

自律有效學(xué)習(xí)的計(jì)劃

在當(dāng)今高速發(fā)展的社會中，知識是非常重要的一部分，然而，要想成功地掌握知識和技能，自律是最為關(guān)鍵的。一位擁有自律能力的學(xué)生，不僅能夠有效地學(xué)習(xí)，而且可以塑造優(yōu)秀的品格和正確的態(tài)度，從而在未來成功地實(shí)現(xiàn)自己的人生夢想。本文將探討如何建立一個自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃，以幫助學(xué)生更好地掌控自己的學(xué)習(xí)。

一、定好目標(biāo)

自律的學(xué)習(xí)計(jì)劃是建立在明確的目標(biāo)上。在開始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃之前，你需要先制定目標(biāo)。目標(biāo)需要具體、可衡量、有時間限制性。例如，你可以定下每周末完成至少三個復(fù)習(xí)任務(wù)、加強(qiáng)英語口語對話等目標(biāo)。定下目標(biāo)之后，你需要將其分解成各個階段性目標(biāo)，從而確保你可以在規(guī)定的時間內(nèi)完成它們。

二、制定計(jì)劃

制定計(jì)劃是要把目標(biāo)劃分成小步驟。這些步驟應(yīng)該是具體的，明確的和可行的。你可以制定一個每日的學(xué)習(xí)計(jì)劃，按照這個計(jì)劃，你可以確定學(xué)習(xí)的時間、地點(diǎn)、內(nèi)容和目標(biāo)，以確保你在目標(biāo)期限之前達(dá)成目標(biāo)。

三、排除干擾

學(xué)習(xí)的計(jì)劃需要時刻保持關(guān)注，要盡量排除外界的干擾，從而確保你在學(xué)習(xí)時處于最佳狀態(tài)。例如，你可以將手機(jī)靜音或關(guān)閉通知，這樣就能夠避免事物的分散注意力。同時，你也可以選擇靜謐的環(huán)境，例如文化中心或圖書館，這樣你就能夠?qū)⑺芯Χ技性趯W(xué)習(xí)上。

四、做好記錄

要想監(jiān)控你的學(xué)習(xí)情況，有必要對自己的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行記錄。你可以擁有一本學(xué)習(xí)筆記本，用來記錄你的活動和目標(biāo)完成情況。記錄可以幫助你了解自己的不足和進(jìn)步。這種方式還可以幫助你更好的了解自己的進(jìn)步和成長。

五、修正計(jì)劃

自律的學(xué)習(xí)計(jì)劃是需要不斷地修正和調(diào)整的。如果你達(dá)不到預(yù)定的目標(biāo)，或者計(jì)劃有所修改，必須要重新規(guī)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃。這樣，你就可以保持一個有條理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，同時也讓自己的學(xué)習(xí)過程更加有計(jì)劃，有條理。

六、堅(jiān)持不懈

自律的建立需要付出實(shí)際行動。為了達(dá)成目標(biāo)，你需要不斷保持你的信念和意志力。無論遇到任何困難或者挫折，都必須要保持積極的心態(tài)，盡一切所能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。也許一開始你的自律學(xué)習(xí)計(jì)劃看起來非常困難，但是如果你保持堅(jiān)定的信心，并不斷努力，你將能成功地實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)，成為一個自律、有效的學(xué)習(xí)者。

總之，自律的學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常重要的。通過定好目標(biāo)、制定計(jì)劃、排除干擾、做好記錄、修正計(jì)劃和堅(jiān)持不懈所有這些步驟，學(xué)生可以形成更好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并且成功地實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。堅(jiān)持不懈只有自我提高，做好規(guī)劃，才能讓自己不斷的進(jìn)步。

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇2】

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃

在日益激烈的社會競爭中，提高自身的學(xué)習(xí)效率是必不可少的，而制定一份自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃便成為眾多人們的迫切需求。一個合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠幫助我們更好地安排時間，做好學(xué)習(xí)和工作的平衡，提高學(xué)習(xí)效率并且更好地掌握知識。本文將從三個方面來探討自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃的相關(guān)主題。

一、時間管理是學(xué)習(xí)計(jì)劃的關(guān)鍵

每個人都有自己的時間觀念，但在學(xué)習(xí)中，我們需要學(xué)會管理時間。首先，我們要對自己的時間進(jìn)行合理分配。不同的人有不同的生活習(xí)慣，有的人習(xí)慣早睡早起，有的人則更適應(yīng)晚睡晚起。根據(jù)自己的生活習(xí)慣，我們可以將全天的時間分成不同的時間段，每個時間段可以制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。其次，制定一個有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃要充分考慮時間的利用率。我們可以在學(xué)習(xí)過程中通過合理安排時間，疏導(dǎo)學(xué)習(xí)思路和技巧，提高學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量。最后，為了給自己這個時間分配的更加合理，我們需要合理利用碎片時間。在日常的生活中，我們有很多的碎片時間，如等車、等人等，這段時間可以利用起來，做一些簡單的學(xué)習(xí)。

二、學(xué)習(xí)目標(biāo)是有效學(xué)習(xí)的前提

在學(xué)習(xí)計(jì)劃中，明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)是非常重要的。這也意味著我們需要制定一個清晰明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，以便更好地組織學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)知識點(diǎn)。首先，我們需要根據(jù)自己的實(shí)際情況制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。我們需要充分考慮到自己的專業(yè)方向、學(xué)習(xí)成果等因素。然后，我們需要編制切實(shí)可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)，包括每個學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)方法和時間點(diǎn)。最后，我們需要堅(jiān)持執(zhí)行，嚴(yán)格按照學(xué)習(xí)計(jì)劃的目標(biāo)進(jìn)行學(xué)習(xí)，同時注意記錄學(xué)習(xí)成果和反省學(xué)習(xí)方法，不斷優(yōu)化學(xué)習(xí)計(jì)劃。

三、學(xué)習(xí)習(xí)慣是培養(yǎng)自律性的重要方面

學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個人學(xué)習(xí)過程中形成的一種定式，它具有堅(jiān)固性和穩(wěn)定性。對于學(xué)習(xí)過程中的效率、質(zhì)量、方法等方面都有著重要的影響。如果我們能夠養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，就能更加自覺、自制和自覺地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。為此，我們需要養(yǎng)成以下幾個好習(xí)慣：

1、規(guī)律作息。合理、規(guī)律地生活有助于保持身體健康，保持穩(wěn)定的精神狀態(tài)，還能夠提高學(xué)習(xí)效率。

2、每日間斷性休息。在較長時間的學(xué)習(xí)過程中，間斷性的休息可以讓大腦得到放松，減輕焦慮和疲勞。

3、反復(fù)練習(xí)。學(xué)習(xí)是一個不斷累積和鞏固知識的過程。通過反復(fù)地練習(xí)可以讓大腦更好地吸收和掌握知識。

4、養(yǎng)成閱讀習(xí)慣。閱讀是獲取知識最常用的方式之一。通過良好的閱讀習(xí)慣，可以幫助我們積累更多的知識。

總的來說，一個自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃需要時間的合理管理、明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。當(dāng)我們制定好了這個學(xué)習(xí)計(jì)劃后，我們就能夠更加自覺、自信、自制地面對學(xué)習(xí)過程，更好地掌握學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量。

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇3】

作為一名學(xué)生，每個人都有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃。而我認(rèn)為，一個自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃對于實(shí)現(xiàn)個人目標(biāo)是至關(guān)重要的。在這篇文章中，我將介紹我對自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃的理解以及如何實(shí)踐它。

自律是成功的關(guān)鍵。許多成功的人都具備自律精神，在他們追求自己的目標(biāo)時，他們不會被外界的干擾影響到，而是堅(jiān)持不懈地努力工作。在學(xué)術(shù)領(lǐng)域中，自律意味著對學(xué)習(xí)時間的有效管理。這種管理需要制定一份合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和執(zhí)行它的決心。

自制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時，首先需要考慮目標(biāo)。在這里，目標(biāo)是指實(shí)現(xiàn)自己的長遠(yuǎn)目標(biāo)。這個目標(biāo)可能是擁有某個職業(yè)、進(jìn)入某個領(lǐng)域、在學(xué)術(shù)界中取得一定的成就等等。因此，制定一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃就顯得至關(guān)重要。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時，要考慮以下幾個方面：

1.需要學(xué)習(xí)什么

2.需要學(xué)習(xí)多長時間

3.需要使用哪些資源

4.需要考慮哪些挑戰(zhàn)和輔導(dǎo)要求

自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃還需要考慮一個重要的方面就是時間管理。在學(xué)習(xí)計(jì)劃中列出時間表，這種方法可以幫助我們更好地控制學(xué)習(xí)的時間。如何管理時間已經(jīng)成為一個熱門話題，許多學(xué)生經(jīng)常抱怨沒有足夠的時間來完成他們的工作。但時間就是有限的，而我們每天都會有新的事情需要完成。毫無疑問，時間管理是成功的關(guān)鍵。有了一個清晰的時間表，我們將能夠更好地安排我們的學(xué)習(xí)和其他計(jì)劃，使時間得到充分的運(yùn)用。

在實(shí)踐自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃時，需要十分重視如下方面：

1. 做時間表并遵循它

在制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃后，我們需要對每個任務(wù)進(jìn)行明確的細(xì)分（如作業(yè)、讀書、考試復(fù)習(xí)等等），將它們有條不紊地安排到我們的時間表中，并確保按時完成。

2. 學(xué)習(xí)環(huán)境的舒適度

學(xué)生們應(yīng)該花費(fèi)一定的時間來建立一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，這將使學(xué)習(xí)更加愉悅和有效。學(xué)生們可以選擇一個安靜的地方，例如圖書館或自習(xí)室，在那里可以保持專注，避免干擾。

3. 設(shè)定目標(biāo)

為了有效地管理時間，學(xué)生需要確立自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并追隨這些目標(biāo)。無論目標(biāo)大小如何，學(xué)生們只需將之存儲在腦海中并專注于完成它們。一旦完成任務(wù)，我們應(yīng)該將完成的任務(wù)勾選掉，并為下一項(xiàng)任務(wù)制定一個新的目標(biāo)。

4. 計(jì)劃休息時間

學(xué)生們需要計(jì)劃休息時間。許多學(xué)生會認(rèn)為休息是浪費(fèi)時間，他們將花費(fèi)大量的時間來學(xué)習(xí)，這最終導(dǎo)致了精疲力盡。學(xué)生們應(yīng)該在計(jì)劃中安排適當(dāng)?shù)男菹r間。

總的來說，自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃對于實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)至關(guān)重要。通過制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和執(zhí)行它，我們可以更好地管理時間，更加高效地學(xué)習(xí)。只要我們能夠堅(jiān)定地走自己的路，并在這個過程中保持自律，成功就將不可避免地降臨。

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇4】

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃

在當(dāng)今的社會競爭中，擁有一定的學(xué)歷是必要的。因此，學(xué)習(xí)就相當(dāng)重要，而如何制定出自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃也變得越來越重要。下面就結(jié)合我的實(shí)際情況，談一談如何制定出自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

一、合理規(guī)劃時間

時間規(guī)劃是成功學(xué)習(xí)的重要前提。制定計(jì)劃的前提是要對自己的時間有一個合理預(yù)估，有個明確的時間表。比如，如果我選擇在晚上用兩個小時來學(xué)習(xí)，則白天就要安排好自己的時間，避免在白天造成浪費(fèi)。

二、精心安排科目

對于一名學(xué)生來說，安排好每門功課是必要的。具體而言，這應(yīng)該是基于學(xué)科的重要性和緊急性。如數(shù)學(xué)，語文，英語，物理等這些科目，一定要優(yōu)先考慮，而文藝課就可以等到周末或晚上再學(xué)。這時，需要的是我們對自己的認(rèn)清程度和基本功夫的掌握，科目的緊要性等等都要考慮到。像我目前學(xué)的就是理科，考試前我會把一些最基礎(chǔ)的知識再溫習(xí)復(fù)習(xí)一下，然后再把我不懂的知識點(diǎn)整理出來，做好相關(guān)的筆記。

三、科學(xué)閱讀

科學(xué)閱讀是一個考驗(yàn)我們思維深度的一個過程。同時，科學(xué)閱讀也意味著我們需要很好地理解閱讀材料，包括理解概念、能力和知識點(diǎn)、趨勢、措施和建議。在平時我們應(yīng)該多讀一些好的書籍，提高自己的閱讀量和速度。如果不喜歡閱讀的同學(xué)，那么可以從喜歡的方面入手。例如，如果你喜歡運(yùn)動，可以讀一些運(yùn)動方面的書籍或是文章，這樣即使你不喜歡讀書，但也可以讓你感到開心。

四、選擇有效地學(xué)習(xí)方法

好的學(xué)習(xí)方法非常有利于我們提高學(xué)習(xí)效率。在不斷實(shí)踐和積累中，我總結(jié)出以下幾個有效的學(xué)習(xí)方法。

（1）注意力、專注力的培養(yǎng)。在學(xué)習(xí)的過程中，我們有時會被其他事情所干擾，影響我們的學(xué)習(xí)效率。針對這個問題，我們可以采用一些方法來提高我們的注意力和專注力。例如，學(xué)習(xí)時可以找一個稍微安靜的環(huán)境來學(xué)習(xí)，我們也可以選擇一些音悅值適當(dāng)?shù)囊魳穪韼椭覀儗W(xué)習(xí)。

（2）多做練習(xí)。在學(xué)習(xí)過程中需要多做練習(xí)，多做題，這樣可以讓我們自己的記憶更加深入和準(zhǔn)確。

（3）交流與討論。我們可以將自己對某些不錯的問題和答案進(jìn)行討論和探討，這樣可以比較深入地理解問題，而且可以集思廣益。

五、備戰(zhàn)考試

考試是學(xué)習(xí)的最終目的之一，因此考試前的準(zhǔn)備是非常重要的。首先我們需要分析自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，分析目前自己所學(xué)的科目和知識點(diǎn)的深度和廣度，我是理工類的，所以考試前的關(guān)鍵是做好模擬題和真實(shí)的考試題目，這樣我們在考試中就能夠更加落實(shí)和提高自己對知識點(diǎn)的記憶了解。

總之，制定一個自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃是考試成績好的前提。通過制定合理的時間規(guī)劃、科學(xué)閱讀、精心安排學(xué)科、選擇有效的學(xué)習(xí)方法和考試備戰(zhàn)等形式，可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和方法，從而在學(xué)習(xí)中不斷發(fā)現(xiàn)自己的潛力。在這個過程中，我們還需要對自己保持信心和鼓勵的態(tài)度，腳踏實(shí)地的去堅(jiān)持這個完整的學(xué)習(xí)計(jì)劃。最后，需要告訴自己一個小小的信念：“一個良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，一定會換來你期待的好成績！”

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇5】

自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃

學(xué)習(xí)對于一個人的成長至關(guān)重要，但是學(xué)習(xí)不是一件容易的事情，需要付出許多努力和時間。如何有效學(xué)習(xí)，掌握自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，成為一個自律的學(xué)習(xí)者呢？

一、制定目標(biāo)

學(xué)習(xí)計(jì)劃的第一步是制定目標(biāo)，這不僅是一個好習(xí)慣，也是達(dá)成成功的關(guān)鍵。在制定目標(biāo)時應(yīng)該盡可能地具體、明確，并將長期目標(biāo)分解成短期目標(biāo)，使之更易于實(shí)現(xiàn)。

二、制定計(jì)劃

接下來我們需要制定一個詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括學(xué)習(xí)的時間段、學(xué)習(xí)的內(nèi)容、學(xué)習(xí)的方法、每一個目標(biāo)的完成時間等等，應(yīng)該盡可能的完備，因?yàn)檫@樣可以使我們更好地掌握自己的學(xué)習(xí)過程。

三、遵守規(guī)定

制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃后，必須切實(shí)執(zhí)行它。生活中有許多事情會困擾我們的學(xué)習(xí)，比如娛樂、社交等，這時我們需要控制自己的縱欲，保持自己的學(xué)習(xí)規(guī)律，并在學(xué)習(xí)之余完成這些事情。

四、良好的管理

管理時間也是真正的自律。我們需要在學(xué)習(xí)的每個時間段安排好學(xué)習(xí)的各個方面，有意識地分配我們的時間，保持學(xué)習(xí)的積極性。

五、適度的放松

成功的自律者知道什么時候放松什么時候努力。適度的放松對于學(xué)習(xí)來說非常重要，它可以減輕壓力、增強(qiáng)動力、幫助大腦更好地吸收知識。

六、不斷反思

自律學(xué)習(xí)并不是一成不變的，它需要不斷發(fā)展和改進(jìn)。當(dāng)你完成了一個目標(biāo)時，應(yīng)該及時總結(jié)，學(xué)習(xí)不足之處，或反饋意見等等，這可以幫助你更好地掌握自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

總之，自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃是一種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，它可以使我們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率，更好地掌握自己的學(xué)習(xí)方向。