《積極心理學(xué)》心得體會(huì)

《積極心理學(xué)》心得體會(huì)(精選10篇)。

你了解如何寫出令人難忘的感言嗎？在生日宴會(huì)或公司年會(huì)上，感言能夠讓我們銘記這個(gè)難忘的時(shí)刻，而且還能讓我們更加溫暖和開(kāi)心。本篇文章將介紹關(guān)于“《積極心理學(xué)》心得體會(huì)”主題的相關(guān)內(nèi)容，歡迎大家參考。

《積極心理學(xué)》心得體會(huì)(篇1)

我們學(xué)校組織了為期三天的心理健康教育講座，我感覺(jué)受益匪淺。

首先，讓我對(duì)心理健康知識(shí)有了新的認(rèn)識(shí)

其次，通過(guò)這次講座，讓我明白了許多，知道了自己的不足，知道自己應(yīng)該往哪個(gè)方向發(fā)展，不應(yīng)該一味地盲目地追求所謂的高學(xué)歷，而是應(yīng)該要有自己的興趣和特長(zhǎng)，不能盲目的學(xué)習(xí)，而是要保持對(duì)自己感興趣的東西。這次講座對(duì)于我來(lái)說(shuō)，真的是受益非淺，不僅使我了解了心理學(xué)的基本知識(shí)與理論，也讓我認(rèn)識(shí)到了心理健康對(duì)于一個(gè)人及其生命的意義以及重要性。

最后，我們還學(xué)到了如何做一名合格的心理保健員，讓我更進(jìn)一步了解了自己，也懂得如何去維護(hù)自己。

心理保健員培訓(xùn)心得體會(huì)4

我有幸參加了“國(guó)培計(jì)劃”的學(xué)習(xí)，這次培訓(xùn)，讓我有幸聆聽(tīng)了專家的精彩講座，每一次都讓我感受到思想火花的沖擊，通過(guò)這次的培訓(xùn)，讓我更進(jìn)一步了解了心理健康教育的重要性。以下是我對(duì)本次培訓(xùn)的一些心得體會(huì)：

一、更新了教育觀念

教師要尊重學(xué)生，愛(ài)生之心比教育孩子更為重要。教師與學(xué)生之間應(yīng)該是平等的。教師要尊重學(xué)生，要尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的感受，理解，信任學(xué)生。只有這樣才能建立平等、和諧的師生關(guān)系，才能使學(xué)生信服，才能把教學(xué)看成是和諧的活動(dòng)，教學(xué)中才能創(chuàng)設(shè)和諧愉悅的氛圍。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我明白了要讓孩子們能有健康的心理是很重要和必要的。教育孩子不僅要關(guān)心科學(xué)文化知識(shí)的傳授，而且要關(guān)心健康的心理品質(zhì)的形成。我們要用先進(jìn)的教育思想，科學(xué)的教育理念來(lái)武裝自己的頭腦；我們要用自己的不斷發(fā)展，創(chuàng)新的教育方法來(lái)引導(dǎo)自己，培養(yǎng)適應(yīng)時(shí)代需要的創(chuàng)新型人才。

二、更新了教育教學(xué)觀念

三、更新了課堂教學(xué)

通過(guò)學(xué)習(xí)，我明白了要轉(zhuǎn)變觀念，樹(shù)立以學(xué)生為主體的新的教學(xué)思想，創(chuàng)新型的教學(xué)方法必須貫徹到教學(xué)實(shí)踐中去，可見(jiàn)，要想實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育，應(yīng)該以學(xué)生發(fā)展為本，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣與能力為重點(diǎn)，注重調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，為學(xué)生提供各種便利，為學(xué)生服務(wù)，建立一個(gè)、寬容、信任的新型師生關(guān)系。要以情感人，多關(guān)心學(xué)生。記得在一次學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)中，我們班有個(gè)學(xué)生，平時(shí)很愛(ài)說(shuō)話，但是經(jīng)過(guò)這次的教育，我明白了他的行為是不對(duì)的，他的性格是不對(duì)的，如果你對(duì)他好一點(diǎn)，他會(huì)慢慢的和你合作起來(lái)的。我們要以情去感動(dòng)他，尊重他。當(dāng)孩子犯了錯(cuò)誤的時(shí)候，不應(yīng)該兇巴巴的訓(xùn)斥，而應(yīng)該先了解情況，做出解決的決定，這樣學(xué)生之間就會(huì)感到平等，不會(huì)有矛盾糾紛。

四、改進(jìn)了教育方法與手段，增強(qiáng)了教學(xué)效果

通過(guò)學(xué)習(xí)，我明白了如何去上好一堂心理健康課，讓孩子們認(rèn)識(shí)到了心理健康對(duì)于一個(gè)人的重要性。我們要以平常心去對(duì)待自己的學(xué)生，多關(guān)心他們，幫助他們，使他們認(rèn)識(shí)了自己的錯(cuò)誤，也明白了要學(xué)會(huì)改正。

五、學(xué)會(huì)關(guān)注他人

在這次培訓(xùn)中，通過(guò)專家們對(duì)心理健康教育的內(nèi)容與方法進(jìn)行了細(xì)致的闡述，讓我們明白了一個(gè)優(yōu)秀的心理老師應(yīng)該具備一些什么素質(zhì)，怎樣才能更好的幫助學(xué)生改正缺點(diǎn)，讓學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)，更好地學(xué)會(huì)生活，更快樂(lè)地成長(zhǎng)。

這次的培訓(xùn)

《積極心理學(xué)》心得體會(huì)(篇2)

作為一名幼教工作者，怎樣去教幼兒、怎樣主動(dòng)和幼兒溝通是很重要的。

幼兒心理學(xué)是研究36、7歲幼兒心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律的科學(xué)。有幸在遠(yuǎn)程研修中學(xué)習(xí)到了幼兒心理學(xué)知識(shí)，讓我受益匪淺。

我認(rèn)識(shí)到，對(duì)幼兒進(jìn)行教育，如果不懂得幼兒的心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，必定不會(huì)成功，甚至適得其反。

讓我體會(huì)最深的就是幼兒學(xué)習(xí)的心理特點(diǎn)。幼兒學(xué)習(xí)的心理特點(diǎn)主要表現(xiàn)在幼兒學(xué)習(xí)的主動(dòng)性;由興趣驅(qū)使的學(xué)習(xí)積極性;語(yǔ)言指導(dǎo)下的直觀形象性;學(xué)習(xí)的無(wú)意性和個(gè)別差異性。在我及我周圍的同行中，很少人懂得以上這些，所以在進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中，常常不知不覺(jué)地把孩子的學(xué)習(xí)主動(dòng)性扼殺了。

有時(shí)，當(dāng)孩子向老師提出各種問(wèn)題時(shí)，老師根本沒(méi)有考慮到孩子好奇、好問(wèn)、好探究、好模仿的學(xué)習(xí)心理，常常給孩子的就是隨口亂答，甚至還表現(xiàn)出不耐煩。我在以后的工作中，要從幼兒的興趣和適合幼兒的活動(dòng)入手，給幼兒創(chuàng)設(shè)利于他們學(xué)習(xí)的環(huán)境來(lái)進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)。另外，對(duì)幼兒提出的任何問(wèn)題，首先都要給予肯定，然后認(rèn)真回答，回答不出來(lái)的，可以請(qǐng)其他幼兒回答，如果都不知道，老師就直接告訴幼兒，老師將下班后在書(shū)中或網(wǎng)上找答案后再告訴你。同時(shí)，也請(qǐng)幼兒自己回家后和爸爸媽媽一起找答案。像周香老師講的案例里的老師一樣，既保護(hù)了孩子的求知欲，又激發(fā)了孩子學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，還增強(qiáng)了孩子的自信心。

學(xué)習(xí)了幼兒心理學(xué)后，對(duì)幼兒教育小學(xué)化這一普遍現(xiàn)象，我也是體會(huì)深刻，感到茫然與無(wú)奈。根據(jù)幼兒的心理發(fā)展特點(diǎn)及規(guī)律，幼兒的認(rèn)知力、理解力還未達(dá)到小學(xué)生的水平，機(jī)械的模仿、死記硬背，體會(huì)不到學(xué)習(xí)的快樂(lè)，在幼兒園學(xué)的小學(xué)知識(shí)最多能讓幼兒一、二年級(jí)時(shí)一時(shí)領(lǐng)先，以后就不可能了，這樣反而還會(huì)挫傷孩子的自尊心。幼兒應(yīng)該在活動(dòng)與游戲中獲得知識(shí)、開(kāi)發(fā)智力、培養(yǎng)其各方面的能力。

可是，目前的學(xué)前教育狀況又如何呢?我們有目共睹，深有體會(huì)。

我期待著讓每個(gè)幼兒全面和諧發(fā)展的科學(xué)的教育觀早日駐入每個(gè)幼兒教育工作者的心中。

《積極心理學(xué)》心得體會(huì)(篇3)

最近讀了一些關(guān)于教師心理學(xué)方面的書(shū)籍。非常有幸拜讀了周國(guó)韜先生的《積極心理學(xué)與教師心理調(diào)適》這本書(shū)，讀完之后，令我感觸頗深。為此，我表達(dá)如下幾點(diǎn)自己對(duì)于這本書(shū)的理解。

這本書(shū)為人們學(xué)會(huì)積極的心理調(diào)節(jié)、形成樂(lè)觀向上的心態(tài)提供了有益的知識(shí)和策略，掌握這些知識(shí)和策略對(duì)于從事教書(shū)育人工作的教師有著極為重要的意義。《積極心理學(xué)與教師心理調(diào)適》針對(duì)中小學(xué)教師的實(shí)際選取了部分有助于教師心理調(diào)適的積極心理學(xué)內(nèi)容，因此命名為“積極心理學(xué)與教師心理調(diào)適”。我覺(jué)得非常合理。書(shū)中采用了一些心理測(cè)量工具和訓(xùn)練程序，這些內(nèi)容要求我們學(xué)習(xí)者進(jìn)行練習(xí)。并且有很好的平臺(tái)對(duì)其內(nèi)容進(jìn)行輔導(dǎo)，以便使我們這些學(xué)習(xí)者更好地理解有關(guān)的知識(shí)，學(xué)會(huì)運(yùn)用有關(guān)策略進(jìn)行心理調(diào)適。

書(shū)中介紹了“學(xué)習(xí)能力感”概念、“習(xí)得性無(wú)力感”等相關(guān)內(nèi)容。其實(shí)使我印象最深刻的是書(shū)中介紹的有關(guān)“習(xí)得性無(wú)力感”的研究成果，已經(jīng)被納入到積極心理學(xué)的領(lǐng)域之中。其中的情緒管理能力部分對(duì)于我們這些中學(xué)教師非常受用。情緒管理能力是指管理自己和他人的情緒，控制情緒表達(dá)方式的能力。情緒管理能力較強(qiáng)的人，一方面能夠在適當(dāng)場(chǎng)合表現(xiàn)出適當(dāng)?shù)那榫w;另一方面也善于調(diào)節(jié)自己和他人的情緒。例如，在正式聚會(huì)當(dāng)中，適當(dāng)表達(dá)喜悅的情緒，在悲傷的葬禮上適度表達(dá)悲傷的情緒，在人際沖突中控制自己的憤怒情緒，善于調(diào)節(jié)氣氛激發(fā)他人的積極情緒或者善于安慰他人的消極情緒。情緒管理能力由以下四種能力組成：對(duì)愉快和不愉快的情感保持開(kāi)放心情的能力;根據(jù)對(duì)信息的判斷和利用，成熟地進(jìn)入或遠(yuǎn)離某種情緒的能力;成熟地覺(jué)察自己和他人相關(guān)情緒的能力;管理自己和他人情緒的能力。

這本書(shū)中還有許多值得我們借鑒學(xué)習(xí)的地方，我會(huì)結(jié)合書(shū)中的方法與實(shí)際情況來(lái)更好的完成教學(xué)任務(wù)。讓學(xué)生感到他們真的需要我們，我們不僅是學(xué)生前行路上的指明燈，還是他們性靈的創(chuàng)造者，更是他們靈魂的塑造者。我會(huì)用適當(dāng)?shù)姆椒ㄅc他們交流，減輕他們的壓力，同事緩解自己。希望我們?cè)谛呐c心的交流上，他們的學(xué)習(xí)，精神能更上一層樓。

《積極心理學(xué)》心得體會(huì)(篇4)

幸?？梢蕴嵘部梢詫W(xué)習(xí)。積極心理學(xué)讓我更加明白幸福是什么!

1、幸福是一種主觀體驗(yàn)。

奧運(yùn)會(huì)銀牌得主和銅牌得主相比誰(shuí)最幸福，在我們外人看來(lái)，肯定是銀牌的主要幸福得多，然而實(shí)驗(yàn)證明：無(wú)論是在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上還是在賽后，銅牌得主的幸福感指數(shù)都要比銀牌得主高。那究竟是為什么呢?因?yàn)閵W運(yùn)會(huì)銀牌得主與金牌得主比，而銅牌得主與第四名相比，所以，銀牌得主的滿意度幸福感比較低。

2、幸福需要經(jīng)?！皶裉?yáng)”。

有人說(shuō)幸福是自己內(nèi)心的感受，只要自己知道就可以了。其實(shí)不然，經(jīng)常把自己的幸福，說(shuō)出來(lái)，曬出來(lái)。積極心理學(xué)研究表明，幸福是一種信念，主動(dòng)曬幸福可以減輕壓力，“曬”幸福也可以提升自信。在現(xiàn)實(shí)生活中，有分寸地把自己私人方面的信息顯示給他人，讓別人最大限度地了解自己，本身是一種自信的表現(xiàn)。心里的秘密越多，壓力越大，幸福感也就越差，總是擔(dān)心自己的秘密被他人知曉，長(zhǎng)期下去心理會(huì)處于亞健康狀態(tài)。所以人們?cè)诓煌５貙で笾沟耐緩?，把秘密以某種方式說(shuō)出來(lái)，也是對(duì)壓力的一種釋放。因此主動(dòng)曬幸福可以減輕壓力，也可以提升自信。

3、幸福需要留住。

幸福的時(shí)光需要保留，但若干年后，當(dāng)時(shí)的一張照片、一個(gè)小紀(jì)念品，甚至是當(dāng)年和孩子一起折的那個(gè)紙飛機(jī)，都會(huì)成為我們打開(kāi)我們幸福的閘門。所以，我們不要忽略那些生活中的那些小儀式，多拍幸福照、舉行高興的儀式、記錄開(kāi)心故事，保持快樂(lè)，讓幸福定義住。

4、小小慈善可以帶來(lái)大大的幸福。

記得前兩天去KFC花17元買了一個(gè)漢堡和一杯可樂(lè)，20元錢給了服務(wù)員，正在等她找我3元錢，而她卻微笑著對(duì)我說(shuō)：“女士，您愿意捐出您的3元錢為貧困山區(qū)的兒童嗎?”當(dāng)時(shí)聽(tīng)到她的話，我先是一愣，隨后和她相視一笑，說(shuō)：“我愿意”從KFC出來(lái)，手里拿著送給我的三張感謝卡，心里有一種說(shuō)不出的感覺(jué)。現(xiàn)在我明白了，那種感覺(jué)就是幸福。這也就是積極心理學(xué)里講的----做不特定對(duì)象的慈善行為可以提高幸福感。

《積極心理學(xué)》心得體會(huì)(篇5)

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如何改變對(duì)任何事物的感受

人是透過(guò)身上五種器官的搜集資料來(lái)認(rèn)識(shí)周遭的環(huán)境，不過(guò)每個(gè)人都會(huì)偏重其中某一種器官，或者是一般所稱之感元。譬如說(shuō)有的人比較受他眼睛所見(jiàn)的影響，亦即視覺(jué)器官的功能居于這個(gè)人對(duì)外界認(rèn)識(shí)的首要地位；另外有些人則較偏重使用聽(tīng)覺(jué)器官或觸覺(jué)器官。

每個(gè)感元下又可分為數(shù)個(gè)次感元，它們各司我們對(duì)外界所搜集資料的強(qiáng)弱變化，譬如說(shuō)你可在心頭思量某一個(gè)影像，然后就這個(gè)影像的某一角度（一種次感元）作某種程度的改變，使你因而有較先前不同的感受。

當(dāng)這個(gè)影像被你放亮一些后，你的感受很快地就會(huì)有所改變，這就是次感元的改變。理察？班德勒這位神經(jīng)語(yǔ)言學(xué)的創(chuàng)始者，或許是最偉大的次感元專家了，他跟其他專家們所做的事可以上溯到希臘哲人亞里斯多德，他是把人類認(rèn)知方式歸類成五大的創(chuàng)始鼻祖。

透過(guò)次感元的有效控制，可以加強(qiáng)或減弱我們的感受，它的范圍沒(méi)有限制，可以是或沮喪，也可以是好奇或失望。要想了解次感元，我不妨用商品包裝的條碼來(lái)說(shuō)明當(dāng)更容易了解。

這些條碼事實(shí)上只是一些粗細(xì)不等的黑色直線條，不明內(nèi)情的人可能不知道它的重要性，可是當(dāng)它經(jīng)過(guò)掃描機(jī)掃過(guò)之后，便可告訴電腦這個(gè)商品的名稱、成本、售價(jià)、庫(kù)存以及其他有關(guān)資料。

次感元的作用跟商品條碼頗有雷同之處，當(dāng)我們把它們掃過(guò)那個(gè)稱之為“頭腦”的掃描機(jī)后，它們便會(huì)告訴頭腦這是什么東西、有什么樣的感受以及該怎么辦。我們每個(gè)人都有屬于自己的條碼編制方式，而所編制出來(lái)的項(xiàng)目表洋洋大觀，每一種次感元都有它自己的主管范圍。

譬如說(shuō)如果你較偏重于使用視感元的話，那么你對(duì)于某次經(jīng)驗(yàn)的感受，很可能就是視覺(jué)次感元所搜集到有關(guān)大小、顏色、亮度、距離和位移的綜合結(jié)果；又如果你較偏重于使用聽(tīng)感元的話，那么所得到的感受就是跟那個(gè)經(jīng)驗(yàn)有關(guān)的音量、節(jié)拍、音調(diào)等次感元所測(cè)得的結(jié)果。

如果說(shuō)要想使一個(gè)人振奮的話，首先就得調(diào)好他的感元頻道。偏重于視感元的話，那么就得提供能刺激他視覺(jué)次感元的因素；若是他偏重于聽(tīng)感元或觸感元的話，那就得提供刺激他聽(tīng)覺(jué)或觸覺(jué)次感元的因素；至于有些人可能就得三管齊下，先用視覺(jué)、再用聽(tīng)覺(jué)、最后用觸覺(jué)，當(dāng)這三類都用上了才能管用。

一旦你了解了這些次感元對(duì)于人們認(rèn)知上所扮演的角色后，便可從人們平常的談話中測(cè)知他們較偏重于使用哪一類的感元，然后便可以投其所好。

到底我們能使自己的感受改變到什么樣的程度，就要看我們能把次感元改變到什么樣的程度。我們必須學(xué)會(huì)好好控制自己的次感元，讓它們所呈現(xiàn)給我們的一切經(jīng)驗(yàn)都對(duì)我們有幫助。

譬如說(shuō)你要好好審視一下某個(gè)令你頭痛的問(wèn)題，那么就不妨把這個(gè)問(wèn)題擺在腦子里，然后臆想著把它拉遠(yuǎn)，接著你站在高處換個(gè)新的角度去看它，請(qǐng)問(wèn)你這時(shí)對(duì)這個(gè)問(wèn)題的感受如何？對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，頭痛的程度會(huì)減輕。

現(xiàn)在你再把它拉近，使它變得更大、更亮，請(qǐng)問(wèn)此時(shí)的感受又會(huì)怎么樣？是不是感受更強(qiáng)了些呢？這種次感元的改變有點(diǎn)像是改變菜單中的萊色那樣簡(jiǎn)單，它們確能改變你對(duì)于外界事物的最終感受。

雖然在“激發(fā)心靈潛力”一書(shū)中我已經(jīng)很詳盡地介紹了次感元，在此我再重復(fù)介紹只是希望各位確實(shí)了解這一重要的改變利器。別忘了，只要改變了次感元，你便可在很短的內(nèi)改變對(duì)于任何事物的感受。

譬如說(shuō)就以昨天所發(fā)生的某件事而言，如果你重新把它在腦海里呈現(xiàn)，把它慢慢推到幾乎一英里之遠(yuǎn)，成為一個(gè)模糊的小點(diǎn)直至沒(méi)人黑暗之中，請(qǐng)問(wèn)此時(shí)這件事給你的是昨天發(fā)生的，亦或是覺(jué)得好像發(fā)生了好久？

如果這件事給你的是個(gè)好的印象，那么就把它拉回來(lái)，否則就讓它留在那里吧，誰(shuí)希望一直記住那樣的事呢？當(dāng)你有一個(gè)很好的記憶時(shí)，就算是它發(fā)生于很久之前，好好地回想一下吧，把它拉到近前，讓它變得更大、更亮、更立體、更富有色彩。

現(xiàn)在請(qǐng)你跨進(jìn)去成為其中的人物，請(qǐng)問(wèn)此時(shí)你覺(jué)得它是發(fā)生于很久之前呢？還是它就發(fā)生于近前？你瞧，我們只要改變一下次感元，便可以把發(fā)生的都改變了

《積極心理學(xué)》心得體會(huì)(篇6)

通常的情況下，我們都可以通過(guò)積極心理學(xué)的學(xué)習(xí)，來(lái)積極的幫助我們的學(xué)生，因?yàn)橹挥蟹e極的幫助他們的學(xué)生，他才能夠在學(xué)習(xí)上取得好的成績(jī)，這次講座也讓我明白了積極心理是很重要的，積極的心理學(xué)是一個(gè)不錯(cuò)的教學(xué)方法，我也希望通過(guò)這次的講座，能夠讓自己在學(xué)習(xí)當(dāng)中有所收獲，有所進(jìn)步，讓自己可以不負(fù)于心，更加積極的學(xué)習(xí)下去，積極的去學(xué)習(xí)，這也是我的一些感想，也是我對(duì)此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的一個(gè)總結(jié)和反思。

我也很榮幸的能夠在這樣的時(shí)代，能夠有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)一些有關(guān)于心理學(xué)的知識(shí)，雖然只有短短四十五分鐘，但是卻有著非常多的意義，在這一點(diǎn)上面，我也有著非常明確的態(tài)度，對(duì)此次的講座也充滿了期待，雖然只有短短四十五分鐘，但是也讓我感受到了很多，在這樣的環(huán)境下面，我也一直都希望可以讓自己在一些事情上面積極起來(lái)，這讓我有很多的一些進(jìn)步，通過(guò)這樣的方式，我也是可以讓自己的學(xué)習(xí)變得更加的優(yōu)秀，對(duì)此次的講座也更加的有意義，在學(xué)習(xí)當(dāng)中，我也是希望可以讓自己的學(xué)習(xí)變得更加的有意義，這是我一直在探索的事情，積極心理學(xué)也是我應(yīng)該要去接觸的東西，也通過(guò)講座，積累了一些相關(guān)的心理學(xué)，對(duì)于我而言，可以讓自己在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中有所進(jìn)步，在這次的講座當(dāng)中，通過(guò)這樣的方式，積累了大量的心理學(xué)知識(shí)，積累了很多的心理知識(shí)，我相信自己會(huì)成為一名更加優(yōu)秀的大學(xué)生。

積極的去思考自己在心理上面是怎樣面對(duì)自己身邊的同學(xué)，通過(guò)這樣的方式，能夠讓我們的心境更加的寬松，通過(guò)這樣的方式，也會(huì)讓我們可以讓自己能夠有所進(jìn)步，積極的去思考自己在處理學(xué)習(xí)和工作之間的事情，積極的去思考學(xué)習(xí)當(dāng)中的一些不滿，積極的去處理好身邊的事情。積極的面對(duì)這些事情，可以讓自己變得更加的積極，也可以讓自己變得更加的積極，這是我應(yīng)該要去考慮的事情，也是我應(yīng)該要去接觸的一些心理方面的知識(shí)。

通過(guò)這次講座，讓我意識(shí)到了積極的心理學(xué)知識(shí)不是一朝一夕的事情，也是需要去積累的，積極的思考自己身邊的一些不滿，積極的去思考自己的一些事情，積極的去思考自己的學(xué)習(xí)，積極的去做好事情，積極的去思考學(xué)習(xí)，積極的去做好這些事情。

《積極心理學(xué)》心得體會(huì)(篇7)

我是xx年xx月14號(hào)到xx年xx月8號(hào)去參加實(shí)習(xí)的，實(shí)習(xí)期間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴、酸甜苦辣，讓我體驗(yàn)到很多，受益非淺?；叵肫疬@幾日，似乎在嘗試無(wú)味瓶里的味道一樣。有時(shí)候想想覺(jué)得這些日子過(guò)得飛快，但是我嘗到了甜頭，覺(jué)得自己長(zhǎng)大了。當(dāng)我看見(jiàn)那一對(duì)一的無(wú)憂無(wú)慮的天真、活潑可愛(ài)的學(xué)生的時(shí)候，我真的很羨慕，那時(shí)候我覺(jué)得自己就是一座樂(lè)園，和他們一樣歡笑、歡樂(lè)。

我的指導(dǎo)老師是一名有十幾年教齡的老教師，我們?cè)谒纳砩衔覍W(xué)到的不僅僅是一種教學(xué)方法，還有一個(gè)老教師的人格及教學(xué)技巧。我們班有個(gè)小男生很可愛(ài)，上課時(shí)，老師很會(huì)很嚴(yán)肅地對(duì)待學(xué)生，但我發(fā)現(xiàn)他很喜歡跟我玩，就是喜歡跟我玩。他總會(huì)給我玩一個(gè)小游戲，上來(lái)玩時(shí)他會(huì)跟我一起做游戲，下課的時(shí)候，我會(huì)跟他說(shuō)：“怎么了，你們都喜歡我呀，這是什么原因呢?我們班的老師說(shuō)：“玩游戲就是玩游戲，玩游戲是為了學(xué)習(xí)知識(shí)，學(xué)習(xí)知識(shí)是為了提高我們的學(xué)習(xí)興趣，玩游戲是為了獲取知識(shí)，玩游戲是為了獲得知識(shí)。”我跟他說(shuō)：“不玩游戲就不會(huì)有好的開(kāi)始，你們一定要相信，游戲是學(xué)習(xí)知識(shí)的好方法，玩游戲不僅能提高自己，而且能提高學(xué)習(xí)興趣。”我也經(jīng)常跟他談心，他也愿意和我交往，我也經(jīng)常幫他們上課，當(dāng)我看到他們認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真聽(tīng)課的時(shí)候，我就感到很開(kāi)心，我很欣慰。當(dāng)我跟他們說(shuō)起我們班的學(xué)生時(shí)，他很會(huì)說(shuō)：“老師，你們真是一個(gè)好老師呀，真有學(xué)問(wèn)啊。我真希望你們成為學(xué)習(xí)的好幫手呀!”聽(tīng)到這些我就感覺(jué)自己就是這么的幸福。

在實(shí)習(xí)期間，我也有一次失落的時(shí)候，我們班的同學(xué)很活潑，有些同學(xué)還和我說(shuō)：“老師，你的課很好呀，不錯(cuò)，不是你說(shuō)老師好，我聽(tīng)你說(shuō)就行吧。你是我實(shí)習(xí)的好同學(xué)，老師不好啊?！蔽耶?dāng)時(shí)很感動(dòng)，也很開(kāi)心。我真的很喜歡這個(gè)老師，因?yàn)檫@次實(shí)習(xí)我有了一群好朋友，我們班的學(xué)生都很喜歡我，我們班的同學(xué)都有很高的熱情，他們都愿意和我交朋友，這樣我們的課很快就結(jié)束了。還有一次，我們班的一個(gè)女生叫張玉婷，她是班主任，她叫張玉婷，她的家離異，家庭的經(jīng)濟(jì)狀況不是很好，家庭條件差，我和她的小朋友都有了特殊的生活經(jīng)驗(yàn)，我們班的同學(xué)就在她的身邊，她也是一個(gè)比較內(nèi)向，不太善于和同學(xué)交流的女孩子。我的小學(xué)老師是一個(gè)十分有親和力的老師，跟她的關(guān)系很好，我們的實(shí)習(xí)就這么順利的進(jìn)行了。

實(shí)習(xí)結(jié)束，回想起來(lái)還是那么的依依不舍，我們班的學(xué)生們經(jīng)常會(huì)說(shuō)：“老師，我很好，你也很棒，真是個(gè)好老師?！甭?tīng)到他們說(shuō)著這樣的話我就會(huì)覺(jué)得自己很幸運(yùn)了。實(shí)習(xí)結(jié)束了，還有我們班的學(xué)生還在我的實(shí)習(xí)期間走上了正規(guī)的崗位，我們也將繼續(xù)用我們的教學(xué)方法和態(tài)度來(lái)對(duì)待我們的學(xué)生，我也在這段實(shí)習(xí)時(shí)間中學(xué)到了很多。這是我第一次正式的走上講臺(tái)，第一次以老師的身份來(lái)束手束腳，第一次以一個(gè)老師的身份來(lái)告戒自己：要做一個(gè)合格的老師。在這個(gè)實(shí)習(xí)的時(shí)間里，我學(xué)到了很多東西，無(wú)論是從專業(yè)技能還是為人處事，都有了提高，特別是我在與人溝通的能力上。這些收獲將影響我以后的學(xué)習(xí)生活，激勵(lì)我不斷地提高自己，爭(zhēng)取做一個(gè)對(duì)社會(huì)、對(duì)有用的人。

總之，實(shí)習(xí)期間，我學(xué)到了很多東西，這比在學(xué)校這么長(zhǎng)的時(shí)間里學(xué)到的更精彩、更豐富。但同時(shí)也讓我感到自己以前學(xué)習(xí)得不夠認(rèn)真等一些問(wèn)題，這次實(shí)習(xí)使我加深了對(duì)教師工作的認(rèn)識(shí)和了解，進(jìn)一步鞏固與發(fā)展了專業(yè)理論知識(shí)，培養(yǎng)了從事中學(xué)物理教學(xué)的能力，堅(jiān)定了我從事中學(xué)物理教育研究和教學(xué)工作的信心。我希望我們中國(guó)教育會(huì)越來(lái)越好，我也會(huì)努力成為一名合格的物理老師。

《積極心理學(xué)》心得體會(huì)(篇8)

彭凱是我的一個(gè)朋友，在我剛出生時(shí)，她就教我如何適應(yīng)環(huán)境。在她的影響與影響下，我一向在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)。彭凱的學(xué)習(xí)心態(tài)是我在學(xué)習(xí)過(guò)程中必須遵守的。在她的影響下，我逐漸地改變了學(xué)習(xí)心態(tài)。

彭凱是一個(gè)很開(kāi)朗的女孩。我對(duì)彭凱很感恩。她是一個(gè)很溫柔的女孩。因?yàn)槲覍?duì)彭凱很感激。彭凱的父親在一家外面打工，因?yàn)槲业膵寢屖且晃焕蠋?。因?yàn)樗膵寢屖莻€(gè)特殊的老師。她的媽媽工作很忙，因此，我也是很想跟彭凱學(xué)習(xí)。彭凱學(xué)習(xí)心態(tài)不好，很容易受到外界干擾。在彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中，彭凱也發(fā)生了很多事，她的媽媽也是一位非常有耐心的教育著彭凱。

彭凱的媽媽是一位很愛(ài)學(xué)習(xí)的媽媽。彭凱學(xué)習(xí)很勤奮。彭凱的媽媽每天都有很多很多的時(shí)間來(lái)看望彭凱。彭凱學(xué)習(xí)的時(shí)間是一個(gè)周一、周三和周四，這樣的周一、周四是她在這周里的最后一天。彭凱學(xué)習(xí)也很認(rèn)真。彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)很多事，彭凱也發(fā)生過(guò)小小的事。彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)很多事。彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)很多事，彭凱也發(fā)生過(guò)小小的事。彭凱學(xué)習(xí)不好的地方，彭凱也發(fā)生過(guò)不少事。彭凱也發(fā)生過(guò)很多事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱也發(fā)生過(guò)不少事。彭凱的媽媽也很愛(ài)學(xué)習(xí)。彭凱學(xué)習(xí)很勤奮。彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)很多事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱的媽媽也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱也發(fā)生過(guò)不少事。彭凱是一位很勤奮的老師。彭凱學(xué)習(xí)很勤奮。彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)很多事，彭凱也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱的學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱也發(fā)生過(guò)不少事。彭凱學(xué)習(xí)過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事。彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)習(xí)的過(guò)程中也發(fā)生過(guò)不少事，彭凱學(xué)

《積極心理學(xué)》心得體會(huì)(篇9)

一、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒

學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，這是我們學(xué)校教育的一個(gè)目的，在學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中，我們學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)了克服困難，學(xué)會(huì)了正確對(duì)待挫折，學(xué)會(huì)了如何克服困難，學(xué)會(huì)了在生活與學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)自強(qiáng)自立。

二、學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí)

學(xué)生的學(xué)習(xí)是一種雙向的，多層次、多方面的，在這種多元學(xué)習(xí)環(huán)境下，學(xué)生的情感、態(tài)度、價(jià)值觀都會(huì)產(chǎn)生一種不同的表現(xiàn)形式，這就要求學(xué)校教學(xué)工作者要注意培養(yǎng)學(xué)生的合理安排學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)正確處理自身與同學(xué)、同事、家長(zhǎng)的關(guān)系。

三、學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)

自主學(xué)習(xí)是教育教學(xué)工作的一個(gè)重要組成部分，教育的成果是學(xué)生的自主學(xué)習(xí)。在這一點(diǎn)上，學(xué)校教育要求我們要充分挖掘?qū)W校教育資源，發(fā)掘自身潛力，創(chuàng)設(shè)合理的自主學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我發(fā)展，以自主學(xué)習(xí)的心態(tài)參與到學(xué)校的教育教學(xué)活動(dòng)中來(lái)，學(xué)生通過(guò)自身與同伴的合作學(xué)習(xí)，自主地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題、解決問(wèn)題、收獲成功……

學(xué)習(xí)是一件艱巨、繁忙的事情，教師要以極大的耐心和熱情去面對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的各種情況，以及學(xué)生所產(chǎn)生的各種矛盾，并把它化解在初中生活的各種方面。

總之，教師要充分發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性，把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，讓學(xué)生在自己充分發(fā)揮的自主學(xué)習(xí)過(guò)程中，主動(dòng)地學(xué)習(xí)、自主地生活、自主地生活，從而使教學(xué)成為真正的學(xué)習(xí)過(guò)程。教師要有一顆愛(ài)心，相信每一個(gè)學(xué)生都是天才，只要我們努力了，教育才有收獲！

《積極心理學(xué)》心得體會(huì)(篇10)

我把自己定位為終生學(xué)習(xí)者。也就是說(shuō)，如果我的存在不被任何人記得，在宇宙的浩瀚中短暫而不留痕跡，那我最想做的事情，便是理解這個(gè)世界。強(qiáng)烈的求知欲與好奇心是我與生俱來(lái)或童年環(huán)境有關(guān)所有擁有的，為此我感到非常慶幸。畢業(yè)以來(lái)，我除了工作需要的產(chǎn)品設(shè)計(jì)類，另外也接觸了很多學(xué)科領(lǐng)域，雜食者，什么都想觸碰想觸摸，都想了解背后的原理，都想運(yùn)用于生活中，想體驗(yàn)不同人的生活想接觸不同的“世界”，所以覺(jué)得時(shí)間不夠用，覺(jué)得顧此失彼，覺(jué)得留給每天晚上精進(jìn)的時(shí)間太少太少。所以陷入彷徨、焦慮、孤寂等負(fù)面情緒時(shí)間黑洞，消耗太多的精力，長(zhǎng)此以往也降低了自己的平均幸福水平。

也許是積極行動(dòng)帶來(lái)的好運(yùn)氣，近兩個(gè)月開(kāi)始了以考研為目的的心理學(xué)學(xué)習(xí)，接觸新領(lǐng)域，新鮮而有趣，雖然每天看和思考的時(shí)間不多，但確實(shí)是將注意力集中到了自己的情緒、動(dòng)機(jī)與人性本能上。尤其看了哈佛幸福公開(kāi)課程，從新認(rèn)識(shí)到一直被忽略的常識(shí)，或者應(yīng)該說(shuō)通過(guò)課程了解了常識(shí)背后的機(jī)制，知曉了為什么，從而更認(rèn)可了“常識(shí)”，我希望能在信息洪流中緊抓不放這些常識(shí)，并進(jìn)一步理解。

古語(yǔ)云“攘外必先安內(nèi)”，最近意識(shí)到不能只是在自控力上東打一炮西挨一槍，也不能只在思維上鍛煉出批判性。我需要的是系統(tǒng)認(rèn)識(shí)與運(yùn)用，系統(tǒng)的對(duì)“我”是如何運(yùn)作的，如何才能使之運(yùn)作得更良好，更逼近與“我”的目的進(jìn)行探究，不求簡(jiǎn)單的答案，但求深入全面思考后，把握之。

接下來(lái)我希望，給樂(lè)觀的想象長(zhǎng)短期目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過(guò)程和結(jié)果，在這基礎(chǔ)之上制定帶上時(shí)間坐標(biāo)的計(jì)劃，給生活再做減法，給自己提供舒適積極的環(huán)境，然后持之以恒的享受其中和幸福。

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【熱】積極心理學(xué)讀書(shū)心得6篇

在學(xué)習(xí)、工作和生活的各種場(chǎng)合，我們常會(huì)需要寫下自己的感言。隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的不斷發(fā)展，感言已經(jīng)成為了無(wú)處不在的存在。但是，如何才能寫出一篇好的感言呢？為了滿足您的需求，本文整理了一些關(guān)于感言的精選資料，希望能對(duì)您有所幫助。

積極心理學(xué)讀書(shū)心得 篇1

近期，我在圖書(shū)館借來(lái)了本關(guān)于心理學(xué)的書(shū)——《積極心理學(xué)》。在讀這本《積極心理學(xué)》之前，我覺(jué)得心理學(xué)的書(shū)，往往會(huì)聯(lián)想到心理疾病、障礙等問(wèn)題！看完這本書(shū)后，我才知道原來(lái)心理學(xué)包括還包括許多另外的方面的，其中的一些面對(duì)人生、社會(huì)的態(tài)度以及對(duì)人對(duì)己是很有道理！

本書(shū)主要描述了積極心理學(xué)的概況以及內(nèi)化動(dòng)機(jī)。第一是介紹人們獲得積極體驗(yàn)的方法。第二是指導(dǎo)人們?nèi)绾卧鰪?qiáng)這種積極體驗(yàn)以形成良好的人格特征。第三是如何運(yùn)用到建設(shè)積極的人性化的社會(huì)制度上，從而達(dá)到社會(huì)的和諧發(fā)展。

“積極心理學(xué)”，顧名思義，是教人如何積極面對(duì)人生，如何獲得幸福感與滿足感。這才是現(xiàn)代社會(huì)的蕓蕓眾生日益荒漠化的心靈最需要的甘露。積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理學(xué)研究的積極取向，研究人類積極的心理品質(zhì)，關(guān)注人類的健康、幸福與發(fā)展，試圖以新的理念，開(kāi)放的姿態(tài)，詮釋與實(shí)踐心理學(xué)。正如積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)的發(fā)起者、美國(guó)當(dāng)代著名心理學(xué)家馬丁·賽里格曼說(shuō)：“當(dāng)代心理學(xué)正處在一個(gè)新的歷史轉(zhuǎn)折時(shí)期，心理學(xué)家扮演著極為重要的角色和新的使命，那就是如何促進(jìn)個(gè)人與社會(huì)的發(fā)展，幫助人們走向幸福，使兒童健康成長(zhǎng)，使家庭幸福美滿，使員工心情舒暢，使公眾稱心如意”。

在學(xué)習(xí)了積極心理學(xué)之后，我主要有以下幾點(diǎn)體會(huì)：第一、認(rèn)識(shí)自己方面。人們總是要面對(duì)恐懼、悲傷、焦慮等各種積極或負(fù)面的情緒。因此，在遇到這些負(fù)面的情緒要積極地面對(duì)！第二、活動(dòng)方面。無(wú)論學(xué)習(xí)還是生活，在參與的活動(dòng)時(shí)要積極做好本分，這才能體現(xiàn)活動(dòng)時(shí)既愉快又有意義。第三、態(tài)度方面?？鞓?lè)與否在大多數(shù)情況下取決于主觀意識(shí)。態(tài)度不同，心情自然也不同。要努力糾正自己身上所出現(xiàn)的各類情緒和行為問(wèn)題，來(lái)改變錯(cuò)誤的世界觀、價(jià)值觀和人生觀，往正確的方向努力，要有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。第四、做事方面。人們往往希望在越來(lái)越短的時(shí)間里完成越來(lái)越多的事務(wù)，卻忽視了“數(shù)量會(huì)影響質(zhì)量”，人們可能會(huì)因參與過(guò)多活動(dòng)而犧牲掉快樂(lè)。因此我們必須實(shí)行小步走的方法，不能急于求成，做完一件再一件！第五、身體方面。身心需要和諧發(fā)展，因而堅(jiān)持鍛煉、充足睡眠、健康飲食習(xí)慣都會(huì)對(duì)身體和精神健康大有益處。沒(méi)有鍵康身體就不能積極地去面對(duì)生活，因此要改正自己不良的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

因而，學(xué)習(xí)、研究“積極心理學(xué)”，對(duì)于我們每個(gè)人都是大有很大的益處的。有健康的心靈，才會(huì)有真正健康的人生，所以學(xué)習(xí)和研究積極心理學(xué)，是我們每個(gè)人必需做的事。

積極心理學(xué)讀書(shū)心得 篇2

當(dāng)前學(xué)校心理健康教育中存在的最大弊病在于過(guò)分關(guān)注心理疾病和心理問(wèn)題。然而，心理健康教育的目標(biāo)不只是消除癥狀，修補(bǔ)缺陷。學(xué)校心理健康教育的重點(diǎn)應(yīng)著重于培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)上。幫助學(xué)生了解自身的優(yōu)勢(shì)，意味著我們應(yīng)該更加關(guān)注學(xué)生積極向上的自我力量，自身的性格優(yōu)勢(shì)。借助這種積極、向上的力量對(duì)抗心理困擾、消除問(wèn)題行為、建立抵御挫折、心理創(chuàng)傷和障礙的預(yù)防機(jī)制?！皞€(gè)人優(yōu)勢(shì)”概念的提出將讓教師和學(xué)生都習(xí)慣去發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)，而不是刻意尋找缺點(diǎn)。學(xué)校育人環(huán)境中不再是注重克服人的缺點(diǎn)，而是鼓勵(lì)人人都精彩、人人都自信的人文精神。

在《積極心理學(xué)—團(tuán)隊(duì)活動(dòng)課操作指南》第一章中，主要圍繞“如何發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)”和“如何利用自己的優(yōu)勢(shì)”兩方面來(lái)設(shè)計(jì)班隊(duì)活動(dòng)，從中可以看出設(shè)計(jì)活動(dòng)的老師處心積慮的要學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，不僅要自我挖掘，還要讓同伴挖掘。在學(xué)生對(duì)自己優(yōu)勢(shì)有所了解的基礎(chǔ)上再引導(dǎo)學(xué)生去認(rèn)識(shí)這些優(yōu)勢(shì)發(fā)揮的余地和控制不好的后果。最后還以“模擬招聘”的方式讓學(xué)生把自己的優(yōu)勢(shì)和社會(huì)職業(yè)聯(lián)系起來(lái)，從實(shí)際出發(fā)分析和鼓勵(lì)學(xué)生如何正確的運(yùn)用自己的優(yōu)勢(shì)立足社會(huì)。這一系列的活動(dòng)設(shè)計(jì)不得不讓我佩服這位老師，如此用心良苦的為學(xué)生樹(shù)立心目中的微小自信。

回顧自己開(kāi)學(xué)以來(lái)在七1班的活動(dòng)設(shè)計(jì)，自己也一直在努力幫助他們建立自己的自信心。貼標(biāo)語(yǔ)、做戰(zhàn)旗、標(biāo)榜樣等，只是形式多停留在淺層次，沒(méi)有太多的深化作用。記得在開(kāi)學(xué)初分小組時(shí)，讓每一位同學(xué)寫一下“我能為小組做什么？”大多數(shù)學(xué)生們的答案十分空洞，有的說(shuō)：“我可以為小組爭(zhēng)光?！薄拔铱梢詾樾〗M做些力所能及的事情?！薄拔夷転樾〗M加分?！被卮鹬薪z毫看不到學(xué)生對(duì)于自己優(yōu)勢(shì)長(zhǎng)處的描述。最讓我感到欣慰的一個(gè)回答就是“我能給小組人員提出他們想不到的陰謀詭計(jì)，我能給大家提供一些最新的信息，還能為大家創(chuàng)造出一些好玩的東西。”至少我能從這個(gè)學(xué)生的回答中看出他很自信自己的鬼點(diǎn)子和鬼把戲。

第一次階段考試后，我覺(jué)著學(xué)生們彼此之間應(yīng)該有更多地認(rèn)識(shí)了，就重新規(guī)劃他們書(shū)寫小組的檔案表，同樣的列出了一項(xiàng)必填欄目：“你的優(yōu)勢(shì)”。結(jié)果仍然讓我覺(jué)得孩子們意識(shí)不到自己在集體中的特殊性。很多學(xué)生甚至將自己的優(yōu)勢(shì)直接就表達(dá)成學(xué)科優(yōu)勢(shì)，“我數(shù)學(xué)好?！碑?dāng)然我不能否定他的這方面優(yōu)勢(shì)，可是總覺(jué)得我們的孩子缺乏對(duì)自己性格優(yōu)勢(shì)的判定和肯定。我想也許我們老師和家長(zhǎng)也是有很大責(zé)任的，因?yàn)樵谒麄兊某砷L(zhǎng)路途中也許受到過(guò)老師的壓制、也許受到過(guò)家長(zhǎng)的譴責(zé)，他們不知道自己的某些特性到底是優(yōu)勢(shì)還是劣勢(shì)，長(zhǎng)久之后，他們就失去了對(duì)自己這份特性的認(rèn)同和驕傲，他們慢慢地變得都像是從一個(gè)模子里刻出來(lái)的。

我班的何先文學(xué)生，先天的樂(lè)天派，無(wú)論何時(shí)都是咧著嘴樂(lè)呵呵的，哪怕批評(píng)他，它具備一般學(xué)生沒(méi)有的抗打擊能力，也許會(huì)被一般人看成是傻乎乎的，但是我覺(jué)得這就是他的優(yōu)勢(shì)。他喜歡笑，我鼓勵(lì)他學(xué)會(huì)各種類型的笑，告訴他要找機(jī)會(huì)在班里為他開(kāi)一次個(gè)人表演會(huì)；他喜歡古代歷史故事，我鼓勵(lì)他看《三十六計(jì)》，告訴他要讓他在班里搞一次三十六計(jì)的故事會(huì)；我不知道自己這樣做到底會(huì)換來(lái)他多大的變化，但是我覺(jué)得這樣做還是有必要的，畢竟這些都是他樂(lè)意去做的，這是他的個(gè)人優(yōu)勢(shì)。在我個(gè)人的教育理念中，我不拒絕個(gè)性，我更不會(huì)拒絕一些有特殊優(yōu)點(diǎn)的學(xué)生，我的目標(biāo)就是想通過(guò)自己的方式最大程度的挖掘和發(fā)揮他們的這種優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也讓他們明白自己具有這樣的優(yōu)勢(shì)，相信自己可以出色。

積極心理學(xué)讀書(shū)心得 篇3

教師這一職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，教師工作的這一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。所以，要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，首先教師要有良好的心理素質(zhì)，要提高學(xué)生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。因此，關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康具有同等的重要性。

通過(guò)學(xué)習(xí)《積極心理學(xué)與教師心理調(diào)適》，使我認(rèn)識(shí)到，一個(gè)教師的心理是否健康直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。但教師職業(yè)存在著成就需要與成功的沖突，責(zé)任感與工作感及自尊心的沖突，教師內(nèi)心也發(fā)生波動(dòng)，加劇內(nèi)心的沖突。這些問(wèn)題不能很好的解決就會(huì)影響教師的心理健康，也直接影響到學(xué)生的健康成長(zhǎng)和順利發(fā)展。學(xué)生的認(rèn)知能力是有限的，把教師的一切視為自己模仿的榜樣。所以教師不僅是傳授文化知識(shí)，還要塑造學(xué)生健全的人格、設(shè)計(jì)良好的心理成長(zhǎng)環(huán)境。因此，教師的人格從某種程度上說(shuō)比他的專業(yè)知識(shí)水平更重要。

因此，做為一名合格的教師，要有淵博的學(xué)識(shí)和教學(xué)技能，還要有健康的心理。我們要學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，保持心理的平衡，培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。才能在課堂中創(chuàng)造一種和諧的氣氛，投入到教學(xué)活動(dòng)中去。一個(gè)快樂(lè)幸福的教師，一定能給自己的學(xué)生帶來(lái)更多的幸福和快樂(lè)。學(xué)會(huì)心理健康的自我維護(hù)，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：要干一行愛(ài)一行；放下權(quán)威與學(xué)生溝通交流，勞逸結(jié)合；保持充實(shí)、和睦的家庭生活；正視自己的心理問(wèn)題；培養(yǎng)良好個(gè)性。

在當(dāng)今社會(huì)，面對(duì)各種壓力和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，我們每一位教師都要對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)心理健康的自我維護(hù)，做到干一行，愛(ài)一行，在教學(xué)中，作為學(xué)生心目中的重要人物，作為學(xué)生言行舉止榜樣的我們，更應(yīng)該有一個(gè)健康的心理，遠(yuǎn)離體罰、沖動(dòng)、喜怒無(wú)常、語(yǔ)言暴力等一些不良的行為，并做到處處嚴(yán)格要求自己，時(shí)時(shí)反省、評(píng)價(jià)自己，勤奮學(xué)習(xí)，以心養(yǎng)智。

積極心理學(xué)讀書(shū)心得 篇4

積極心理學(xué)是心理學(xué)研究的一個(gè)重要領(lǐng)域，它倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，研究人類的積極心理品質(zhì)、關(guān)注人類的健康幸福與和諧發(fā)展。最近，我在看《積極心理學(xué)》一書(shū)，了解了它的研究方法、研究?jī)?nèi)容等諸多方面的知識(shí)，再回顧自身的日常教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)積極心理學(xué)所強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)內(nèi)容的確可以使學(xué)生不斷的進(jìn)步與成長(zhǎng)。那么，下面，我將以積極心理學(xué)的研究?jī)?nèi)容與自身的德育經(jīng)驗(yàn)來(lái)談?wù)勅绾螌?duì)學(xué)生進(jìn)行積極引領(lǐng)，促進(jìn)他們正面向上，更好地面對(duì)學(xué)習(xí)的困難，提高解決問(wèn)題的能力。

一、積極情感的形成促使學(xué)生保持對(duì)生活的美好追求

積極情感是積極心理學(xué)研究的一個(gè)主要方面，它主張研究個(gè)體對(duì)待過(guò)去、現(xiàn)在和將來(lái)的積極體驗(yàn)。情感是我們重要的生活體驗(yàn)。在教學(xué)的過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)，如果學(xué)生長(zhǎng)期處于消極的情感狀態(tài)下，不僅無(wú)法學(xué)習(xí)，而且要經(jīng)常處理情緒問(wèn)題，這嚴(yán)重影響學(xué)生的成長(zhǎng)。所以，我們要培養(yǎng)學(xué)生積極的情感體驗(yàn)，讓學(xué)生在對(duì)待過(guò)去方面，提高滿足、滿意等積極體驗(yàn)；在對(duì)待當(dāng)前方面，提高幸福、快樂(lè)等積極體驗(yàn)；在對(duì)待將來(lái)方面，提高樂(lè)觀和希望等積極體驗(yàn)。

二、積極人格特質(zhì)的塑造促進(jìn)學(xué)生的理性思考

積極人格特質(zhì)是積極心理學(xué)得以建立的基礎(chǔ)，主要是通過(guò)對(duì)個(gè)體各種現(xiàn)實(shí)能力和潛在能力加以激發(fā)和強(qiáng)化，有助于人體采取更有效的應(yīng)對(duì)策略。積極心理具體研究了24種積極人格物質(zhì)，其中成熟的防御機(jī)制是一方面。那么，在教學(xué)過(guò)程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在遇到困難與挫折時(shí)，往往會(huì)使用不成熟的防御機(jī)制，如退縮、壓抑、文飾等，這些都不利于學(xué)生的積極、理性地思考問(wèn)題，甚至導(dǎo)致其出現(xiàn)消極的行為，一厥不振的心理狀態(tài)，非常不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。所以，努力塑造學(xué)生積極的人格特質(zhì)，有利于學(xué)生成熟防御機(jī)制的形成，學(xué)會(huì)理性思考問(wèn)題，分析問(wèn)題，從而提高解決問(wèn)題的能力，促進(jìn)學(xué)生良好行為模式的形成。

三、積極社會(huì)環(huán)境的營(yíng)造促進(jìn)學(xué)生幸福感的產(chǎn)生

馬斯洛等人指出，當(dāng)孩子的周圍環(huán)境和教師、同學(xué)、朋友提供最優(yōu)的支持、同情和選擇時(shí)，孩子最有可以健康成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)。相反，當(dāng)父母和權(quán)威者不考慮孩子的獨(dú)特觀點(diǎn)，或只有在孩子符合一定的標(biāo)準(zhǔn)才給予被肯定信息的話，那么這些孩子就容易出現(xiàn)不良的行為模式。在教學(xué)的過(guò)程中，我們也驗(yàn)證了這一點(diǎn)。當(dāng)學(xué)生生活的家庭環(huán)境是幸福的，開(kāi)心的，家人給予的是鼓勵(lì)與支持，學(xué)生的人際關(guān)系和諧的話，學(xué)生所表現(xiàn)出的情緒狀態(tài)都較為穩(wěn)定，而且行為方式都會(huì)是積極向上的。所以，我們?cè)诮逃倪^(guò)程中，應(yīng)當(dāng)更多地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，給予學(xué)生足夠的支持與幫助，讓他能在自己可能的范圍內(nèi)得到最大的發(fā)展。

積極心理學(xué)的許多理念與方法都影響著我對(duì)如何更好地為學(xué)生服務(wù)、如何更好地進(jìn)行德育工作等問(wèn)題的思考，為我提供了重要的信息支持，我會(huì)繼續(xù)將不同的方法用于實(shí)際工作中，積極引領(lǐng)學(xué)生前進(jìn)，促使學(xué)生正面向上，努力成長(zhǎng)！

積極心理學(xué)讀書(shū)心得 篇5

《積極心理學(xué)》一書(shū)中自卑與超越的話題，令我感觸頗深。心理學(xué)家阿德勒在《自卑與超越》中說(shuō)過(guò)：“我們生活在與他人的聯(lián)系之中，假如因自卑而將自己孤立，我們必將自取滅亡。我們必須超越自卑”

我的自卑感，是什么時(shí)候開(kāi)始變得越來(lái)越明顯的呢？

小學(xué)的時(shí)候成績(jī)并沒(méi)有特別好卻天天樂(lè)得像傻子，明明不是很高的榮譽(yù)卻也可以高興三四天。隨著我越來(lái)越大，接觸的人多了，視野拓寬了，總會(huì)在不經(jīng)意的比較中，我看到了越來(lái)越多自己的缺點(diǎn)，而過(guò)去引以為豪的優(yōu)勢(shì)變得黯淡無(wú)光，自我否定心理出現(xiàn)得越來(lái)越頻繁，揮之不去，難以忘卻?！拔覍?duì)自己沒(méi)信心”便成了脫口而出的話。

起初我將自卑感看做為一種合理的自知之明，但缺少自信的做事理念給我?guī)?lái)了許多困難。由于自卑我在猶豫不決的時(shí)候，機(jī)會(huì)與我失之交臂；由于害怕，我在懷疑自己的那瞬間，錯(cuò)失了很多機(jī)會(huì)。

“如果我能勇敢自信一點(diǎn)就好了”。我總是后知后覺(jué)的這樣想。

我記得我每回交題的時(shí)候。都心驚膽戰(zhàn)的，看到老師就害怕，而老師每次給我講解完之后都會(huì)說(shuō)一句，“你做的挺好的，繼續(xù)加油”我還記得在放假前，曾經(jīng)教過(guò)我的老師碰見(jiàn)我給我了一盒筆。我很差異問(wèn)道：“誒！突然這么好？她笑著跟我說(shuō)，“那肯定，你可是我的寶藏女孩。”這讓我想起父母都是鼓勵(lì)我，從來(lái)不拿我跟別的比我優(yōu)秀的人比較，父母也常常把我視為他們的驕傲。明明原來(lái)是父母和老師的驕傲的，為什么要自卑？我之前總是將這些話拋之腦后，卻從沒(méi)想過(guò)，我其實(shí)真的可以做到的，我也是優(yōu)秀的。

這次我通過(guò)學(xué)習(xí)《積極心理學(xué)》，領(lǐng)悟到：很多時(shí)候，對(duì)于令自己自卑的事情，最好的方式就是接受它，并且提醒自己，這件事改變不了，但我可以盡力做到最好。另外解決自己自卑不自信的問(wèn)題，就是對(duì)于你心中那個(gè)脆弱的“小孩”，親近“他”，擁抱“他”。

自卑是一把雙刃劍。這是一個(gè)人成長(zhǎng)的最好方式，所以你需要超越自卑，活出全新的自己！

積極心理學(xué)讀書(shū)心得 篇6

隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的變化，教師這一門職業(yè)也迎來(lái)了新的挑戰(zhàn)，僅僅局限于本學(xué)科的知識(shí)已經(jīng)無(wú)法勝任教學(xué)工作，應(yīng)對(duì)新時(shí)代學(xué)生的變化。作為新時(shí)代的一名九零后老師，更加要積極學(xué)習(xí)進(jìn)修。其中心理學(xué)是非常重要的一門課程，學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)理論知識(shí)并加以實(shí)踐，才能更好的應(yīng)對(duì)學(xué)生的各種問(wèn)題，教學(xué)也會(huì)事倍功半。所以空閑時(shí)間我積極閱讀心理學(xué)方面的相關(guān)知識(shí)，尤其是陶新華老師的《教育中的積極心理學(xué)》，讀完之后受益匪淺。我深感教師有的時(shí)候真的要回到教育的起點(diǎn)，接納學(xué)生們的一切，好與壞，才能真正走進(jìn)孩子的心靈，走進(jìn)孩子的世界，也才能夠真正找到幫助孩子的方法。就像書(shū)中有這樣一段話：成功的關(guān)鍵不是消除各項(xiàng)弱點(diǎn)，而是充分激發(fā)個(gè)體內(nèi)在的積極性的建設(shè)性力量和美德。投入、活力、奉獻(xiàn)、專注是人類共同的美德，教師更應(yīng)該具有這樣的美德，如果在工作和生活中充分發(fā)揮這些美德，一定可以培養(yǎng)出更多幸福生活的學(xué)生，讓自己的職業(yè)人生也豐富多彩，蓬勃發(fā)展。

今天想跟大家分享的是我們班級(jí)小胖的故事。這個(gè)班我是在初二接的，在初一只是擔(dān)任他們的地理老師，所以對(duì)小胖唯一的印象就是：他就是那個(gè)老是說(shuō)yellow的地理課睡覺(jué)的搗蛋鬼。

接班后，我對(duì)班級(jí)的同學(xué)做了大概的了解，尤其關(guān)注了小胖。我發(fā)現(xiàn)其實(shí)他不是一個(gè)沒(méi)有上進(jìn)心和目標(biāo)的人，反而存在著很多的優(yōu)點(diǎn)。比如他值日工作一直很負(fù)責(zé)，每天早中晚都可以看到小胖拿著掃帚，彎著腰，打掃著教室外的那條走廊。再如每次換位置時(shí)，他總是會(huì)去幫助旁邊的同學(xué)一起來(lái)搬桌子椅子，可見(jiàn)也是個(gè)熱心的小伙子呢。小胖在語(yǔ)數(shù)外課堂上也尤其認(rèn)真，書(shū)本上的筆記也是工工整整，初一的成績(jī)也處在上游水平。但是情緒卻時(shí)常大起大落，時(shí)而瘋癲，時(shí)而悲傷。在班級(jí)中不惜犧牲自己的形象，嘩眾取寵。還喜歡說(shuō)一些不好的話。我就問(wèn)自己：難道他真的天生如此，背后有沒(méi)有原因呢?

為了更好的去幫助小胖，我嘗試著去了解他，發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn)，并在班級(jí)表?yè)P(yáng)他，告訴他，原來(lái)他可以做的很好?？赡苁俏覍?duì)他一開(kāi)始表?yè)P(yáng)多于批評(píng)，他開(kāi)始縱容自己。在一次跑操中違反紀(jì)律，在兩個(gè)班級(jí)之間來(lái)回穿梭，經(jīng)多次提醒卻無(wú)效。我一怒之下，朝他吼道：你要么在班級(jí)的隊(duì)伍中好好跑，要么滾出去。然后他就真的跑了。跑操結(jié)束后回到教室，我就在班級(jí)嚴(yán)厲的批評(píng)了他的這個(gè)行為，告訴他：你既然身為班級(jí)的一份子，就必須為班級(jí)出力，維護(hù)班級(jí)的榮譽(yù)。他憤憤的說(shuō)：我不是4班的，我轉(zhuǎn)班。我回答到：不可能，在婁江你只能是4班的學(xué)生，要么讓你爸轉(zhuǎn)學(xué)。生氣的兩個(gè)人，注定是沒(méi)有什么好話的。小胖也沒(méi)再講話，可能也是第一次見(jiàn)到我這么嚴(yán)厲的對(duì)他。放學(xué)后我看到他一個(gè)人在走廊游蕩，便把他喊了過(guò)來(lái)，問(wèn)道：為什么跑操的時(shí)候跑掉呢?他賭氣回答到：不是你讓我滾的嗎?我對(duì)他說(shuō)：跑操時(shí)提醒了你多少次，你卻還在搗亂，老師也不想說(shuō)這話，你想想看這是不是你自己造成的?小胖沉默了。我接著說(shuō)道：老師知道你可以做好，你也有一顆為班級(jí)的心，我們把這表現(xiàn)出來(lái)不好嗎，為什么要用那種不好的行為來(lái)掩飾呢。以后如果你有不好的行為，老師還會(huì)嚴(yán)厲的批評(píng)，但是只針對(duì)你做的事情，不是對(duì)你這個(gè)人，希望你能接受，然后讓自己更優(yōu)秀。

我不知道這個(gè)行為這番談話有沒(méi)有效果，因?yàn)楸鶅鋈叻且蝗罩?，我已?jīng)做好了打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。讓人欣慰的是某天早上的一次跑操，在我們跑了一半之后我看到小胖跟上來(lái)了，那一刻我真的覺(jué)得很開(kāi)心，為小胖開(kāi)心。此后每次跑操，小胖再也不會(huì)像之前那樣搗亂了。即使偶爾調(diào)皮，稍微提醒一下也可以做好了。這只是一件很小的事情，但是一年來(lái)，我和小胖，小胖和同學(xué)之間，總有這樣那樣的小摩擦小感動(dòng)，但是信任也在慢慢建立，情感也在逐漸加深。到后來(lái)我才慢慢了解到，小胖之所以有如此大的情緒起伏，看似倔強(qiáng)卻又敏感脆弱，其實(shí)和他的家庭有關(guān)系，父母的離異是他不能接受的事情，找不到宣泄的口岸，所以他用這樣極端的方式表達(dá)自己的不滿和訴求，可能沒(méi)有人真正關(guān)心過(guò)他需要什么，他哪里不開(kāi)心了。我卻越來(lái)越心疼他，也更加明確他是一個(gè)重感情的人，他渴望家庭和睦，他需要關(guān)愛(ài)。雖然我們無(wú)法幫他改變家庭的狀況，但是我愿意帶著全班同學(xué)一起接納他所有的行為和情緒，到后來(lái)他也慢慢愿意在班級(jí)里分享自己的快樂(lè)與悲傷，甚至是家庭的情況。慶幸的是他并沒(méi)有成為班級(jí)的另類，同學(xué)們也發(fā)現(xiàn)了他的可愛(ài)之處。當(dāng)然現(xiàn)在小胖行為上情緒上還是有一些問(wèn)題，但是我愿意繼續(xù)去努力。哪怕不能改變什么，我希望我們這個(gè)集體也能成為他心里的一束光，以后在遇到難過(guò)時(shí)有些許溫暖。因?yàn)槲蚁嘈耪嬲\(chéng)只能用真誠(chéng)來(lái)喚起，正直只能以正直來(lái)鑄造。這也是班主任工作最大的魅力，雖路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。

正如書(shū)中所說(shuō)，教師存在的價(jià)值是播種幸福，而幸福的人大多樂(lè)于奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)的時(shí)候可以擁有更多的幸福，這是一種良性循環(huán)。我愿意身體力行，率先垂范，成為傳播幸福的人，在生活中充滿活力，讓我的學(xué)生也收獲幸福感和創(chuàng)新的活力。

積極分子培訓(xùn)心得體會(huì)13篇

幼兒教師教育網(wǎng)精選的“積極分子培訓(xùn)心得體會(huì)”一定能夠給您帶來(lái)極大的驚喜，建議您將此頁(yè)加入收藏以便隨時(shí)學(xué)習(xí)。通過(guò)日常積累獲得了不少見(jiàn)解經(jīng)驗(yàn)時(shí)，我們可以利用書(shū)寫心得體會(huì)來(lái)讓自己記住。我們寫心得體會(huì)時(shí)，語(yǔ)言風(fēng)格要“樸實(shí)不虛夸”。

積極分子培訓(xùn)心得體會(huì) 篇1

今天的黨課學(xué)習(xí)主題是“做明大德，守公德，嚴(yán)私德的時(shí)代新人”。社會(huì)主義道德是一種嶄新類型的道德，同時(shí)也展現(xiàn)出了真實(shí)而強(qiáng)大的力量。我們的道德之所以偉大，正因?yàn)樗菬o(wú)產(chǎn)階級(jí)的共產(chǎn)主義的道德。

國(guó)無(wú)德不威，明大德是根基。道德是社會(huì)的底色，是時(shí)代的命脈，是民族的靈魂，也是國(guó)富民強(qiáng)的精神座標(biāo)。源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的經(jīng)典文化是道德豐厚的底蘊(yùn)資源，中國(guó)人歷來(lái)重視道義與責(zé)任，倡導(dǎo)和諧與共贏，“富強(qiáng)、民主、文明、和諧”的大德則是優(yōu)秀傳統(tǒng)的連續(xù)，同時(shí)對(duì)現(xiàn)實(shí)發(fā)出了理想的呼喚。國(guó)之大德，高屋建瓴，磅礴大氣，點(diǎn)燃著公民的道德熱情，提升著民眾的凝聚力，更創(chuàng)設(shè)了風(fēng)清氣正的社會(huì)環(huán)境，為實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)提供精神的支撐。

作為入黨積極分子的我，首先要樹(shù)立科學(xué)的精神，不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，儲(chǔ)備好將來(lái)報(bào)效祖國(guó)的本領(lǐng)。其次要樹(shù)立服務(wù)的理念，把為人民服務(wù)作為一種習(xí)慣，使其成為一種人生的態(tài)度，努力實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。

積極分子培訓(xùn)心得體會(huì) 篇2

為期三天的新黨員培訓(xùn)，學(xué)習(xí)忙碌而又充實(shí)，不僅積累了知識(shí)，開(kāi)闊了視野，而且解放了思想，提升了境界，必將使我終身受益。

一是開(kāi)拓了新視野。授課老師們從政治、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、文化等各方面，深入分析了國(guó)際國(guó)內(nèi)的基本情況和發(fā)展形勢(shì)，介紹了最前沿的理論成果和實(shí)踐情況，認(rèn)真查找了當(dāng)前思想認(rèn)識(shí)和實(shí)際工作中存在的突出問(wèn)題，每堂課都引人入勝、發(fā)人深思、啟迪思考，讓我更深切地體會(huì)到了精神與信仰的力量。

二是收獲了一份友誼。通過(guò)這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)、青燈石刻博物館現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)和班級(jí)主題活動(dòng)，我感受到同學(xué)們富有熱情活力、頗有思想見(jiàn)地，彼此之間主動(dòng)開(kāi)展交流，在相互學(xué)習(xí)、相互啟發(fā)、相互借鑒、取長(zhǎng)補(bǔ)短、共同提高的過(guò)程中，增進(jìn)了理解和互信，建立了深厚的友誼，進(jìn)一步深化擴(kuò)展了學(xué)習(xí)效果。

學(xué)無(wú)止境。通過(guò)這次培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，從多個(gè)層面和多個(gè)領(lǐng)域，重溫了許多農(nóng)工黨的基本理論知識(shí)，使我進(jìn)一步了解了農(nóng)工黨的艱辛歷程和光輝歷史，體會(huì)到我們農(nóng)工黨一路走來(lái)的艱難不易和堅(jiān)實(shí)步伐，更加堅(jiān)定了熱愛(ài)黨、擁護(hù)黨、跟黨走的信念。在以后的工作中，我要學(xué)以致用，用先進(jìn)的理論知識(shí)武裝自己、用扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)夯實(shí)自己、用進(jìn)取的學(xué)習(xí)行動(dòng)提高自己；要嚴(yán)以律己，向優(yōu)秀的黨員同志學(xué)習(xí)，以農(nóng)工黨黨員的高標(biāo)準(zhǔn)來(lái)嚴(yán)格要求自己，在工作學(xué)習(xí)中不斷完善自我，為農(nóng)工黨事業(yè)、為經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

積極分子培訓(xùn)心得體會(huì) 篇3

經(jīng)過(guò)這次黨課的學(xué)習(xí)，使實(shí)我的思想、學(xué)習(xí)和工作等方面都有了很大的改變，使我更加堅(jiān)定了自己對(duì)加入中國(guó)共產(chǎn)黨的信念。黨課的學(xué)習(xí)，使我更深刻的了解了黨的性質(zhì)和宗旨、黨的指導(dǎo)思想、黨的奮斗目標(biāo)和基本路線以及黨的最終目標(biāo)和現(xiàn)階段的基本任務(wù)等等，不斷的深化了我對(duì)黨的認(rèn)識(shí)。

中國(guó)共產(chǎn)黨是受任于危難之間，從一開(kāi)始就肩負(fù)起偉大的使命。她的誕生本身就意味著民族的復(fù)興，展現(xiàn)民族的力量，帶領(lǐng)人民走向光明走向進(jìn)步，中國(guó)共產(chǎn)黨承載著中華民族的靈魂。中國(guó)共產(chǎn)黨是馬克思列寧主義和中國(guó)工人運(yùn)動(dòng)想結(jié)合的產(chǎn)物。中國(guó)共產(chǎn)黨是工人階級(jí)的先鋒隊(duì)，同時(shí)是中國(guó)人民和中華民族的先鋒隊(duì)，是社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的領(lǐng)導(dǎo)核心。中國(guó)共產(chǎn)黨要始終代表先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，中國(guó)共產(chǎn)黨要始終代表中國(guó)先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，中國(guó)共產(chǎn)黨要始終代表中國(guó)最廣大人民的根本利益?！叭齻€(gè)代表”重要思想是對(duì)馬克思列寧主義、毛澤東思想和鄧小平理論的繼承和發(fā)展，反映了當(dāng)代世界和中國(guó)的發(fā)展變化對(duì)黨和國(guó)家工作的新要求，是加強(qiáng)和改進(jìn)黨的建設(shè)、推進(jìn)我國(guó)社會(huì)主義自我完善和發(fā)展的強(qiáng)大理論武器。

我國(guó)正于并將長(zhǎng)期處于社會(huì)主義初級(jí)階段。黨在現(xiàn)階段的任務(wù)是建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義?，F(xiàn)階段的基本路線是領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)結(jié)全國(guó)各族人民，以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，支持改革開(kāi)放，自力更生，艱苦創(chuàng)業(yè)，為把我國(guó)建設(shè)成為富強(qiáng)民主文明和諧的社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家而奮斗。鄧小平從中國(guó)國(guó)情出發(fā)，總結(jié)了中國(guó)現(xiàn)代化道路探索的正反兩方面經(jīng)驗(yàn)，遵循了世界現(xiàn)代化民展的一般規(guī)律，提出了具有中國(guó)特色的社會(huì)主義建設(shè)戰(zhàn)略步驟論，為全黨和全國(guó)人民進(jìn)行社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)指明了方向，即提出了跨世紀(jì)的“三步走”的民展戰(zhàn)略

在學(xué)習(xí)期間，我明白了每一名積極爭(zhēng)取入黨的同志首先要從思想上入黨，要從思想上樹(shù)立無(wú)產(chǎn)階級(jí)世界觀、人生觀、價(jià)值觀、樹(shù)立全心全意為人民服務(wù)的信念，不惜犧牲一切，為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗終生，并在實(shí)際行動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)。這就是說(shuō)絕對(duì)的端正入黨動(dòng)機(jī)，認(rèn)識(shí)入黨的內(nèi)涵。因?yàn)橹挥卸苏朦h動(dòng)機(jī)，才能做到全心全意為人民服務(wù)，才能做到不謀私利，不搞特權(quán)，才能經(jīng)得起黨和人民的考驗(yàn)，才能真正成為一名合格的共產(chǎn)黨員。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，深深感到入黨不僅光榮，更意味著承擔(dān)黨員的責(zé)任和使命，共產(chǎn)黨的光榮是與和為公緊密聯(lián)系在一起，一個(gè)人入黨時(shí)想法在很大程度上決定一個(gè)黨員的質(zhì)量，任何將入黨這種種圣的選擇同自己的私利相聯(lián)系的想法，都會(huì)使黨員質(zhì)量大打折扣。因此，從申請(qǐng)入黨開(kāi)始就要端正了入黨動(dòng)機(jī)將立黨為公深深扎根于自己的頭腦中。不搞特權(quán)，才能經(jīng)得起黨和人民的考驗(yàn)，才能真正成為一名合格的共產(chǎn)黨員。

我要堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際，學(xué)以致用。理論聯(lián)系實(shí)際，是馬克思主義一個(gè)基本原則。學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論，必須堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際，堅(jiān)持學(xué)以致用。最重要的是運(yùn)用馬克思主義的立場(chǎng)、觀點(diǎn)和方法來(lái)改造主觀世界，端正自己的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，提高為人民謀福利的自覺(jué)性。因此，我們要把學(xué)習(xí)科學(xué)、文化和業(yè)務(wù)知識(shí)，掌握做好本職工作的知識(shí)和本領(lǐng)，提高到保持黨的先進(jìn)性的高度來(lái)認(rèn)識(shí)，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)科學(xué)、文化和業(yè)務(wù)知識(shí)的自覺(jué)性和緊迫感。共產(chǎn)黨員要掌握做好本職工作的知識(shí)和本領(lǐng)，一靠學(xué)習(xí)，二靠實(shí)踐。努力成為本職崗位上的內(nèi)行和能手。

我雖然是一名未跨入黨組織大門的有志青年，但我有決心象黨員那樣，緊密聯(lián)系自己的工作實(shí)際、思想實(shí)際，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，保持奮發(fā)向上的精神狀態(tài)，不但要刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義理論，而且要學(xué)習(xí)科學(xué)、文化和業(yè)務(wù)知識(shí)，掌握做好本職工作的知識(shí)和本領(lǐng)，更要好好全心全意為人民服務(wù)，永遠(yuǎn)同人民群眾心連心，始終保持共產(chǎn)黨人的蓬勃朝氣、昂揚(yáng)銳氣和浩然正氣;胸懷全局、立足本職，為全面建設(shè)小康社會(huì)、加快推進(jìn)社會(huì)主義遠(yuǎn)大理想，發(fā)奮學(xué)習(xí)、早日成才、報(bào)效祖國(guó)。

作為一名積極要求進(jìn)步的青年大學(xué)生，我渴望加入到這個(gè)光榮的組織中，更多更好的向黨學(xué)習(xí)，將自己的個(gè)人價(jià)值同國(guó)家和人民的利益更好的統(tǒng)一結(jié)合起來(lái)，更好的投入到中華民族的偉大復(fù)興的社會(huì)實(shí)踐中去，在建設(shè)中國(guó)社會(huì)主義事業(yè)的廣闊舞臺(tái)上展現(xiàn)自己的人生價(jià)值，努力創(chuàng)造無(wú)愧于時(shí)代和人民的成績(jī)。主動(dòng)做好事，多關(guān)心群眾，把人民服務(wù)運(yùn)用到實(shí)踐中去。

焦裕祿，孔繁森等克己奉公的形象激勵(lì)我時(shí)刻為他人著想。我知道全心全意為人民服務(wù)的含義不在于做出什么驚天動(dòng)地的大事，而在于日常工作中，一點(diǎn)一滴的奉獻(xiàn)，不求回報(bào)。正所謂，在平凡的工作中，做出不平凡的成績(jī)。我認(rèn)為作為一名入黨積極分子，在今后的生活中，我會(huì)以更高的要求嚴(yán)格要求自己，不斷學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)，結(jié)合本校，立足本職，處處起到模范作用，最后希望能早日成為新時(shí)期的合格共產(chǎn)黨員。

積極分子培訓(xùn)心得體會(huì) 篇4

從四月中旬開(kāi)始，我很榮幸作為入黨積極分子參加這一期的黨課培訓(xùn)，盡管這次黨課學(xué)習(xí)培訓(xùn)時(shí)間不長(zhǎng)，但在各位優(yōu)秀的老師的諄諄教誨和認(rèn)真講解下，我對(duì)中國(guó)共產(chǎn)黨的“昨天”“今天”和“明天”有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，對(duì)黨崇敬和愛(ài)戴的心情也更加深厚。黨課學(xué)習(xí)也使我對(duì)加入黨組織有了更強(qiáng)勁的動(dòng)力和更堅(jiān)定的信念，堅(jiān)定了我為共產(chǎn)主義奮斗終身的信念，自己的思想認(rèn)識(shí)水平得到了升華。

通過(guò)這幾次黨課中老師的講解，我進(jìn)一步明確了中國(guó)共產(chǎn)黨的性質(zhì)，深刻理解了黨的十九大以來(lái)的重要會(huì)議精神。我懂得了黨的指導(dǎo)思想是指導(dǎo)我們黨全部活動(dòng)的理論體系，是思想建設(shè)，政治建設(shè)，組織建設(shè)和作風(fēng)建設(shè)的理論基礎(chǔ)。這次黨課是我邁向黨組織的重要的一步，也是我思想升華重要的一步。我更加明確了做為共產(chǎn)黨員要具備什么樣的條件，怎樣做才能更好地使自己發(fā)展，如何才能早日成為一個(gè)合格的共產(chǎn)黨員。

學(xué)習(xí)、宣傳和貫徹黨的十九大精神，作為入黨積極分子的我們自然要認(rèn)真學(xué)習(xí)。黨的十九大報(bào)告作出了中國(guó)特色社會(huì)主義進(jìn)入了新時(shí)代等重大政治論斷，提出了習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想這一重大理論成果，深刻把握新時(shí)代的歷史方位并認(rèn)識(shí)主要矛盾的變化，扎實(shí)踐行新時(shí)代黨的建設(shè)總要求。我們作為積極分子則必須嚴(yán)格要求自身，進(jìn)一步加強(qiáng)思想政治學(xué)習(xí)，深入體會(huì)， 并堅(jiān)持做到身體力行。以更加飽滿的工作和學(xué)習(xí)熱情，更加積極的精神面貌來(lái)學(xué)習(xí)和工作，不斷提高個(gè)人的思想政治理論水平，形成正確的世界觀，人生觀，價(jià)值觀。為集體爭(zhēng)光，為社會(huì)造福。

印象最深刻的是第五次黨課，---老師給我們上的那一節(jié)課《讀懂中國(guó)， 做新時(shí)代合格黨員》，在前幾次課都是講黨的奮斗歷史和理論發(fā)展，這一節(jié)課更多的融入了當(dāng)今社會(huì)的現(xiàn)實(shí)事件和國(guó)際上的那些和平與紛爭(zhēng)，讓我們大家眼前一亮，同時(shí)李老師抑揚(yáng)頓挫，澎湃激昂的講課風(fēng)格也讓我們聽(tīng)得格外起勁，老師說(shuō)的最多的一句就是，我們中國(guó)人要有自信，要懂得守住并發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)勢(shì)。為什么中國(guó)人應(yīng)該有民族自信，我們中華民族是全世界五千年文明史延續(xù)至今唯一未被中斷的民族，是最古老的民族，我們的國(guó)家開(kāi)放程度越來(lái)越大，但是面對(duì)西方的思想文化我們要保持一個(gè)清醒的頭腦，要懂得學(xué)會(huì)取其精華去其糟粕;我們要理論自信，中國(guó)人的飯碗要端在中國(guó)人自己的手上， 大國(guó)重器要掌握在自己手里，核心科技要掌握在自己手里;我們要文化自信，習(xí)近平總書(shū)記一再提倡的焦裕祿精神，王鐵人精神，雷鋒精神永遠(yuǎn)都是新時(shí)代的精神財(cái)富。

在那次課堂上，兩位本科生積極分子代表的發(fā)言也讓我感觸頗深，第一位同學(xué)雖然剛?cè)雽W(xué)時(shí)就通過(guò)推優(yōu)參加了黨課，但認(rèn)為自己對(duì)黨的認(rèn)識(shí)還太淺薄、入黨動(dòng)機(jī)不夠純正，因此毅然退出黨課培訓(xùn)。在很多人看來(lái)這可能是一個(gè)難以做出的決定，放棄了這樣一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)是自己的損失，但是聽(tīng)他講完后，我們也在對(duì)自己的入黨申請(qǐng)做出了審視，是為自己多一點(diǎn)還是為集體、社會(huì)多一點(diǎn)?我的理想是什么 這些看似平常的問(wèn)題在那次課堂上成為了大家心中的焦點(diǎn)，就像那位同學(xué)的選擇一樣，如果入黨動(dòng)機(jī)不純，對(duì)集體而言將來(lái)便有可能成為害群之馬，對(duì)自身而言，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如做一個(gè)平凡的人。第二位同學(xué)則講述的是他的父親作為一名老黨員，基層干部，常年為了鄉(xiāng)村的建設(shè)發(fā)展以及近幾年的扶貧建設(shè)而日以繼夜地奮斗的事跡，我相信我們中國(guó)還有很多這樣讓人覺(jué)得可親可敬的人物，我們的眼中不僅僅要看到那些英雄人物，同樣也要關(guān)注這些基層的人物，因?yàn)樗麄儾粸槊粸槔粸榱诵闹械睦硐?，?jiān)持不懈的奮斗，我認(rèn)為所有的黨員都應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)，我們積極分子更要把他們作為自己的榜樣，只有這樣才能端正自己的人生態(tài)度，樹(shù)立正確的人生目標(biāo)，成為一個(gè)合格的黨員。

作為一個(gè)入黨積極分子,應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)高尚的情操,反對(duì)頹廢庸俗的不健康的情趣; 力避暮氣沉沉、憂郁寡歡的性格;應(yīng)該培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力，防止畏難、怠惰的心理……孔子說(shuō)：“吾十有五而志于學(xué)，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。”這位影響中國(guó)兩千多年的大思想家在這里所說(shuō)的是他自己修養(yǎng)的過(guò)程，他并不承認(rèn)自己是天生的“圣人”更重要的是后天的努力，作為一個(gè)要為大家做表率的積極分子，更應(yīng)該加強(qiáng)我們的修養(yǎng)了。最后，時(shí)間一點(diǎn)一滴流逝，我也在一步一個(gè)腳印的成長(zhǎng)，在今后的日子里， 我將一如既往不斷努力，爭(zhēng)取取得更好的成績(jī)，最后懇請(qǐng)黨組織不斷的考驗(yàn)我。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾等上下共求索!

積極分子培訓(xùn)心得體會(huì) 篇5

這次能夠參加校黨組織舉辦的入黨積極分子培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，我感到非常榮幸，同時(shí)也非常珍惜這次的培訓(xùn)機(jī)會(huì)。

這次的黨課學(xué)習(xí)，使我們不僅在理論上更加了解黨，了解中國(guó)歷史，更在活生生的故事以及講座人旁征博引之中切實(shí)的感受到黨的偉大和它全心全意為人民的風(fēng)采。黨的事業(yè)是一項(xiàng)光榮而偉大的事業(yè)。組織上入黨一生一次，思想上入黨一生一世。這次的黨課學(xué)習(xí)，給我留下了深刻的印象，也更加堅(jiān)定了我追求共產(chǎn)主義理想，為黨的偉大事業(yè)奉獻(xiàn)青春的決心和信念。

通過(guò)這一段時(shí)間在校黨課參加培訓(xùn)，我對(duì)中國(guó)共產(chǎn)黨的黨性有了更深層次的理解，同時(shí)也逐漸發(fā)現(xiàn)自身的還存在很多的不足，認(rèn)識(shí)到努力提高自身的修養(yǎng)來(lái)縮短與一名合格黨員的差距的重要性。中國(guó)共產(chǎn)黨是中國(guó)工人階級(jí)的先鋒隊(duì)，是中國(guó)各族人民利益的代表，是中國(guó)社會(huì)主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心。黨的最終目的是實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的社會(huì)制度。自1921年中國(guó)共產(chǎn)黨創(chuàng)建至今，已經(jīng)走過(guò)了100年光榮的斗爭(zhēng)道路。這幾十年，中國(guó)共產(chǎn)黨從小到大、從弱到強(qiáng)、從幼稚到成熟，不斷發(fā)展壯大。中國(guó)共產(chǎn)黨是偉大、光榮、正確的黨，是中國(guó)革命和建設(shè)的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)核心。作為入黨積極分子更應(yīng)該旗幟鮮明，擁有崇高的政治追求，積極地投身于社會(huì)主義中國(guó)的現(xiàn)代化建設(shè)中去，應(yīng)勇于實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀。

今天，我們國(guó)家正處于改革開(kāi)放的關(guān)鍵時(shí)期，中國(guó)在面臨巨大發(fā)展機(jī)遇的同時(shí)，又面臨者巨大的挑戰(zhàn)。在這個(gè)歷史時(shí)期，更凸現(xiàn)堅(jiān)持中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的重要性。中國(guó)共產(chǎn)黨誕生一百年的全部歷史證明，只有共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，才能肩負(fù)起民族的希望，才能領(lǐng)導(dǎo)中國(guó)人民把歷史推向前進(jìn)。沒(méi)有共產(chǎn)黨，就沒(méi)有新中國(guó);沒(méi)有共產(chǎn)黨就不能發(fā)展中國(guó)。這是歷史的選擇，也是人民的選擇。作為一名積極要求進(jìn)步的青年大學(xué)生，我渴望加入到這個(gè)光榮的組織中，將自己的個(gè)人價(jià)值同國(guó)家和人民的利益更好地統(tǒng)一結(jié)合起來(lái)，把對(duì)黨、對(duì)祖國(guó)和對(duì)社會(huì)主義事業(yè)的無(wú)限熱情投入到中華民族的偉大復(fù)興的社會(huì)實(shí)踐中去，在建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè)的征程上實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，努力創(chuàng)造更加輝煌的業(yè)績(jī)。

我們共產(chǎn)黨里的每一位黨員都是以“全心全意為人民服務(wù)”為宗旨，在自己的崗位上貢獻(xiàn)著自己的力量。就像我們之前看的視頻《信仰》里面的每一個(gè)黨員一樣，全心全意為人民服務(wù)，為了人民，不管嚴(yán)寒酷暑，總是兢兢業(yè)業(yè)地堅(jiān)守在自己的崗位上，甚至為了人民大眾，不惜犧牲自己的生命。也正因?yàn)檫@樣，共產(chǎn)黨才那么有效率地不求回報(bào)地服務(wù)于群眾，有時(shí)候自我反思下，我又做過(guò)什么貢獻(xiàn)與社會(huì)服務(wù)群眾的事情嗎?身為大學(xué)生的我又為國(guó)家做過(guò)了什么了嗎?看到那些優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員的無(wú)私奉獻(xiàn)，我常常感到非常愧疚，同時(shí)也深深認(rèn)識(shí)到我應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們那種無(wú)私奉獻(xiàn)的精神。無(wú)論自己的力量的大小都要盡自己的努力為這個(gè)社會(huì)為我們的國(guó)家做出點(diǎn)貢獻(xiàn)，這樣的人生才有價(jià)值，不為什么榮耀與名譽(yù)只為自己的良心以及責(zé)任心。

學(xué)習(xí)完黨課后，我受益匪淺。我深深的感到，作為新時(shí)期的先進(jìn)青年，先進(jìn)大學(xué)生，我們應(yīng)該在生活里克勤克儉，嚴(yán)格要求;在工作中身先士卒，勤勤懇懇，不斷增強(qiáng)貫徹黨基本路線的自覺(jué)性;在學(xué)習(xí)上，以“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”的精神，不斷增加新的科學(xué)文化知識(shí)，不斷提高自我政治理論修養(yǎng)，努力爭(zhēng)取在建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義過(guò)程中建功立業(yè)。這不僅是一種政治責(zé)任，也是一種精神追求，是實(shí)現(xiàn)個(gè)人社會(huì)價(jià)值和人生價(jià)值的理想。與此同時(shí)，我也要向那些優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的無(wú)私奉獻(xiàn)，學(xué)習(xí)他們那樣的嚴(yán)格要求自己做到，謹(jǐn)慎嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)。嚴(yán)格的黨章制度是規(guī)范黨員的鐵的指令，而身為入黨積極分子的我也要嚴(yán)格按照黨章來(lái)要求自己，并且以“三個(gè)代表”的要求為人處事，做一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的“四有新人”，在社會(huì)主義“兩個(gè)文明”建設(shè)中建功立業(yè);做一個(gè)有抱負(fù)有大志，踏實(shí)苦干、樂(lè)于奉獻(xiàn)的跨世紀(jì)新人;做一個(gè)不計(jì)名利和得失，不被燈紅酒綠所迷惑的堅(jiān)強(qiáng)革命戰(zhàn)士;做一個(gè)有道德良知、遵紀(jì)守法的現(xiàn)代公民。

積極分子培訓(xùn)心得體會(huì) 篇6

這學(xué)期，我很榮幸地被選為入黨積極分子進(jìn)一步學(xué)習(xí)有關(guān)黨的理論和共產(chǎn)主義思想，在黨課學(xué)習(xí)期間，通過(guò)認(rèn)真聽(tīng)經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)豐富的老黨員教授們的生動(dòng)而深刻的講課，通過(guò)和一起上黨課的其他學(xué)員們的討論交流，我收益良多，思想覺(jué)悟也得到進(jìn)一步的提高，在黨課的學(xué)習(xí)中我的主要學(xué)習(xí)心得有：

一，在新時(shí)期中堅(jiān)持中國(guó)共產(chǎn)黨的工人階級(jí)先鋒組織性質(zhì)，提高全體黨員的素質(zhì)。改革開(kāi)放中，我國(guó)經(jīng)濟(jì)文化等取得舉世矚目的發(fā)展進(jìn)步，但在社會(huì)高速發(fā)展的同時(shí)，受各種因素的影響，我國(guó)的社會(huì)也變得復(fù)雜起來(lái)，社會(huì)組成成分也更細(xì)化、復(fù)雜，作為先進(jìn)生產(chǎn)力代表的工人階級(jí)的組成生分也發(fā)生了改變，在這種情況下，我們黨要保持其工人階級(jí)先鋒隊(duì)性質(zhì)的重要性也更突出。同時(shí)，我們也應(yīng)明確，只要我們黨的指導(dǎo)思想、基本路線、歷史使命、根本宗旨等保持不變，我們黨的性質(zhì)也不會(huì)變，所以，在新時(shí)期中，要維持黨的工人階級(jí)先鋒隊(duì)性質(zhì)不變，就要加強(qiáng)對(duì)全體黨員的有關(guān)黨的指導(dǎo)思想、基本路線、歷史使命、根本宗旨等方面的教育，全面提高全體黨員的思想政治素質(zhì)，加強(qiáng)其抵御各種誘惑的能力，使其不至于在新時(shí)期的各種誘惑中腐化。

二，樹(shù)立共產(chǎn)主義理想，端正入黨動(dòng)機(jī)?，F(xiàn)實(shí)社會(huì)中，許多人都紛紛要求加入中國(guó)共產(chǎn)黨，但他們的入黨動(dòng)機(jī)并不是像革命戰(zhàn)爭(zhēng)年代那樣為國(guó)為民，現(xiàn)代社會(huì)中人們的入黨動(dòng)機(jī)多種多樣，有的人爭(zhēng)取入黨是為了有了共產(chǎn)黨員這個(gè)政治條件，臉上光彩，辦事方便，比群眾“吃得開(kāi)”，能得到相當(dāng)?shù)暮锰?有的人是認(rèn)為入黨可以得到黨組織的信任和重用，更容易得到提升;有的人是看到自己的親戚朋友入了黨，他也不甘示弱地想入黨;有的是為了提高自己的社會(huì)知名度，得到他人的崇拜……這些入黨動(dòng)機(jī)，只是為了謀取個(gè)人的私利，這種個(gè)人主義的入黨動(dòng)機(jī)，完全背離了黨的全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，也不符合黨的歷史使命與任務(wù)，若讓懷有這些動(dòng)機(jī)的人入了黨，將會(huì)極大地腐蝕黨的先進(jìn)性，極大地?fù)p害黨和人民的利益，阻礙黨的進(jìn)步發(fā)展。所以，為了保持黨的先進(jìn)性，一定要把好黨的入門關(guān)，只有那些具有共產(chǎn)主義理想的先進(jìn)分子才能跨進(jìn)黨的大門，而對(duì)于那些懷有私人目的的分子，要堅(jiān)決將其拒之門外。

三，明確、遵守黨的基本原則與紀(jì)律。集中制是黨的根本組織原則，我們要遵守集中制原則，則必須做到堅(jiān)持四個(gè)服從原則、堅(jiān)持選舉原則、黨的上下級(jí)組織間要互相支持監(jiān)督、堅(jiān)持黨的最高領(lǐng)導(dǎo)機(jī)關(guān)是全國(guó)代表大會(huì)和它產(chǎn)生的黨委會(huì)、堅(jiān)持集體領(lǐng)導(dǎo)和個(gè)人分工負(fù)責(zé)制度、禁止個(gè)人崇拜。同時(shí)，應(yīng)注意在集中的正確指導(dǎo)下發(fā)揚(yáng)黨內(nèi)__，實(shí)行黨內(nèi)公平、多數(shù)決定同意、公開(kāi)等原則。還有，應(yīng)遵守黨的政治紀(jì)律、組織紀(jì)律、群眾紀(jì)律、保密紀(jì)律等，維護(hù)黨內(nèi)秩序，維護(hù)黨的尊嚴(yán)與權(quán)威。

四，全面貫徹“三個(gè)代表”思想?！叭齻€(gè)代表”思想是__同志在新時(shí)期下提出的黨建新思想，是科學(xué)的、先進(jìn)的理論。在新時(shí)期全球風(fēng)云變幻、國(guó)內(nèi)不斷發(fā)展的情況下，只有堅(jiān)持__同志“三個(gè)代表”重要思想，才能使我們黨永葆青春，維持其先進(jìn)性，獲得廣大人民的支持與擁護(hù)。同時(shí)，通過(guò)貫徹“三個(gè)代表”思想，能進(jìn)一步提高全體黨員的素質(zhì)，使黨能在新時(shí)期中獲得不斷發(fā)展進(jìn)步。

這一次黨課的學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)真是非常及時(shí)的。經(jīng)過(guò)黨校系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，我對(duì)黨的宗旨，黨員的責(zé)任與義務(wù)，有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。對(duì)于如何樹(shù)立黨員形象問(wèn)題，有的同學(xué)認(rèn)為，黨員的形象應(yīng)體現(xiàn)在大事上，而不必太拘泥于一些生活的小事。我覺(jué)得不太正確。當(dāng)然，在一些大是大非面前，黨員應(yīng)有堅(jiān)定的立場(chǎng)，明辨是非，挺身而出，維護(hù)黨和人民的利益，這是義不容辭的責(zé)任，也是黨章中規(guī)定的黨員義務(wù)。但是我們大多數(shù)人不可能每天在干大事，你的形象更多的是要通過(guò)平時(shí)的一言一行來(lái)體現(xiàn)，而這也是你在大事中具有威信的前提與基礎(chǔ)。所以我覺(jué)得我們應(yīng)將黨的優(yōu)良作風(fēng)體現(xiàn)在日常的生活學(xué)習(xí)中，并努力使之成為自己的一種習(xí)慣，而不是想到自己是黨員，才去做。我們應(yīng)自覺(jué)地將“為人民服務(wù)”作為自己實(shí)實(shí)在在的行為指向和規(guī)范，自覺(jué)地將“為人民謀利益”作為自己的責(zé)任。對(duì)于我們，首先要努力學(xué)好自己的專業(yè)知識(shí)，積極投身于實(shí)踐，使自己成為創(chuàng)新型人才;同時(shí)，還要努力帶動(dòng)周圍的同學(xué)，形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，生活風(fēng)氣，在新形勢(shì)下，更好地為人民謀利益。

積極分子培訓(xùn)心得體會(huì) 篇7

今天的黨課學(xué)習(xí)主題是“弘揚(yáng)中華民族精神，筑牢中華民族共同體意識(shí)。”通過(guò)學(xué)習(xí)我了解到我國(guó)在近代遭受西方列強(qiáng)侵略的危難中沒(méi)有四分五裂，一個(gè)重要基礎(chǔ)就在于歷史賦予中華民族共同體團(tuán)結(jié)統(tǒng)一的內(nèi)生動(dòng)力。各民族人民在中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下，維護(hù)、激發(fā)和加強(qiáng)各民族團(tuán)結(jié)統(tǒng)一的內(nèi)生動(dòng)力，推翻了“三座大山”，建立了中華人民共和國(guó)。習(xí)近平總書(shū)記指出：“中華民族多元一體是先人們留給我們的豐厚遺產(chǎn)，也是我國(guó)發(fā)展的巨大優(yōu)勢(shì)。”豐厚遺產(chǎn)，集中體現(xiàn)為歷史上各民族共同開(kāi)拓了祖國(guó)的疆域、共同書(shū)寫了中國(guó)的歷史、共同創(chuàng)造了中華文化、共同培育了偉大精神；巨大優(yōu)勢(shì)，集中體現(xiàn)為中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)各民族人民守望相助、同舟共濟(jì)，共同團(tuán)結(jié)奮斗、共同繁榮發(fā)展，同心共筑中國(guó)夢(mèng)。身為一名入黨積極分子，主動(dòng)關(guān)心幫助身邊有困難的同學(xué)，在利益面前，先人后己，先公后私，凡事不可斤斤計(jì)較。在思想和言行上必須始終與黨中央保持高度一致，并通過(guò)實(shí)際工作和生活，團(tuán)結(jié)、影響和帶動(dòng)身邊的同學(xué)。

積極分子培訓(xùn)心得體會(huì) 篇8

參加了為期五天的市級(jí)機(jī)關(guān)工委第十一期入黨積極分子培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，這次系統(tǒng)的學(xué)習(xí)使我受益非淺，收獲不小，總結(jié)概括來(lái)說(shuō)有以下四點(diǎn)體會(huì)：

一是對(duì)黨的歷史和黨的基本知識(shí)有了比較系統(tǒng)的了解和掌握

通過(guò)這幾天的培訓(xùn)，我系統(tǒng)地了解了我們黨的歷史、性質(zhì)、奮斗目標(biāo)、建黨宗旨、組織制度和組織原則等基本知識(shí)，并且，更進(jìn)一步地理解了黨的基本路線、方針、政策等的真正含義，使我對(duì)黨的認(rèn)識(shí)水平有了更深一層的提高，從而使我在工作，學(xué)習(xí)，生活等各方面有了更加明確的方向和目標(biāo)，堅(jiān)信共產(chǎn)黨的最終目標(biāo)——共產(chǎn)主義的社會(huì)制度終將實(shí)現(xiàn)。

二是加深了對(duì)“三個(gè)代表”重要思想的理解和認(rèn)識(shí)我們黨要始終代表中國(guó)先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求;代表中國(guó)先進(jìn)文化的前進(jìn)方向;代表中國(guó)最廣大人民的根本利益?！叭齻€(gè)代表”是同馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論一脈相承的;是我們黨理論創(chuàng)新的最新成果;是加強(qiáng)黨的建設(shè)、推進(jìn)社會(huì)主義自我完善和發(fā)展的強(qiáng)大思想武器，是我們黨的立黨之本、執(zhí)政之基、力量之源。三個(gè)代表重要思想向全世界表明我們黨是一個(gè)順應(yīng)時(shí)代潮流，與時(shí)俱進(jìn)，充滿自信，頭腦清醒，鎮(zhèn)定自若的黨。

三是進(jìn)一步端正了入黨動(dòng)機(jī)

通過(guò)這次學(xué)習(xí)，深深感到入黨不僅光榮，更意味著承擔(dān)黨員的責(zé)任和使命。共產(chǎn)黨的光榮是與奉獻(xiàn)和為公緊密聯(lián)系在一起。一個(gè)人入黨時(shí)想法將在很大程度上決定一個(gè)黨員的質(zhì)量。任何將入黨這種神圣的選擇同自己的私利相聯(lián)系的想法，都會(huì)使黨員質(zhì)量大打質(zhì)扣。因此，從申請(qǐng)入黨開(kāi)始就要端正了入黨動(dòng)機(jī)將“立黨為公”深深扎根于自己的頭腦中。

四是看到了自己存在的差距，明確了努力的方向

通過(guò)這次學(xué)習(xí)，進(jìn)一步明確了共產(chǎn)黨的條件，認(rèn)真對(duì)照黨員標(biāo)準(zhǔn)檢查自己的差距，明確在哪些方面達(dá)到了黨員條件，哪些方面還沒(méi)有達(dá)到。認(rèn)識(shí)到作為一名入黨積極分子要立足本職工作不斷努力，以實(shí)際行動(dòng)爭(zhēng)取早日加入中國(guó)共產(chǎn)黨。明確了入黨有兩個(gè)方面的要求，即從組織上、思想上入黨，最重要的是思想上入黨，把黨員標(biāo)準(zhǔn)融入到實(shí)踐去，以實(shí)際行動(dòng)鍛煉自己，要求自己。端正了過(guò)去認(rèn)為只要自己工作做好就能入黨，現(xiàn)在充分認(rèn)識(shí)到，黨員要從各個(gè)方面體現(xiàn)先進(jìn)性，示范性。

積極分子培訓(xùn)心得體會(huì) 篇9

我參加了黨委舉行的入黨進(jìn)取分子培訓(xùn)班。經(jīng)過(guò)兩天緊張的學(xué)習(xí)，我充分認(rèn)識(shí)到了這次培訓(xùn)的重要性，十分感激黨組織和單位領(lǐng)導(dǎo)給我這次機(jī)會(huì)。

經(jīng)過(guò)這次學(xué)習(xí)，使我對(duì)黨有了更為深刻而全面的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到中國(guó)共產(chǎn)黨不愧是一個(gè)偉大、光榮和正確的黨。中國(guó)共產(chǎn)黨從1921年七月成立至今，始終站在中國(guó)革命的最前列，領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)結(jié)全國(guó)各族人民，進(jìn)行了28年艱苦卓絕的斗爭(zhēng)，推翻了三座大山，建立了*的新中國(guó)。又用50多年的時(shí)間建成了初步繁榮的*中國(guó)。正如共產(chǎn)黨同志所說(shuō):“黨領(lǐng)導(dǎo)全國(guó)各族人民為中國(guó)*提高和發(fā)展做了三件大事:第一件是完成了反帝反封建的新民主主義革命任務(wù)，結(jié)束了中國(guó)半封建、半殖民地的歷史;第二件是消滅了剝削制度和剝削階級(jí)，確立了*制度;第三件是開(kāi)辟了建設(shè)*的*道路，逐步實(shí)現(xiàn)*現(xiàn)代化，這件大事此刻繼續(xù)在做?！边@期間雖然有挫折、問(wèn)題，乃至反復(fù)，但中國(guó)共產(chǎn)黨始終堅(jiān)持著自我的共產(chǎn)主義信念，不斷經(jīng)過(guò)實(shí)踐完善自我的理論，逐步確立了以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想作為我黨的指導(dǎo)思想。

在黨的路線、方針、政策上始終貫徹全心全意為人民服務(wù)這一宗旨，堅(jiān)持群眾路線，發(fā)揚(yáng)密切聯(lián)系群眾的優(yōu)良作風(fēng)。正因?yàn)檫@些。我黨才從建黨初期的50多人發(fā)展壯大到此刻的7000萬(wàn)名黨員，成為世界第一大黨，才能作為中國(guó)*事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，指引中國(guó)走向富強(qiáng)的*，才具有如此強(qiáng)大的生命力和光明的前途，所以從根本上說(shuō)，沒(méi)有共產(chǎn)黨就沒(méi)有新中國(guó)，沒(méi)有共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，就沒(méi)有現(xiàn)代中國(guó)的一切。

作為一名入黨進(jìn)取分子，我認(rèn)識(shí)到以前對(duì)黨的性質(zhì)、宗旨、指導(dǎo)思想的學(xué)習(xí)只是停留在表面的學(xué)習(xí)，知其然不知其所以然。經(jīng)過(guò)不斷的學(xué)習(xí)，明確了黨的性質(zhì)是中國(guó)工人階級(jí)的先鋒隊(duì)，是中國(guó)人民和中華民族的先鋒隊(duì)，是**事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，是代表中國(guó)先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國(guó)先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國(guó)最廣大人民的根本利益;指導(dǎo)思想是馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想;夢(mèng)想和最終目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義，現(xiàn)階段的任務(wù)是建設(shè)**。經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)，我正確地理解了共產(chǎn)黨員的條件是，樹(shù)立為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身，全心全意為人民服務(wù)，隨時(shí)準(zhǔn)備為黨和人民的利益犧牲一切的正確入黨動(dòng)機(jī)。明白入黨，意味著要比群眾多吃苦，意味著比群眾多挑重?fù)?dān)、多做貢獻(xiàn)，意味著比群眾多作犧牲。

在今后的工作、學(xué)習(xí)和生活中，要以一名共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)更加嚴(yán)格地要求自我，立足本職，踏實(shí)工作，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化和業(yè)務(wù)知識(shí)，在生產(chǎn)、工作和學(xué)習(xí)中起帶頭作用，刻苦學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀理論，增強(qiáng)辨別是非的本事，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，努力履行“三個(gè)代表”，與時(shí)俱進(jìn)，以實(shí)際行動(dòng)爭(zhēng)取做一名新世紀(jì)合格的共產(chǎn)黨員。

經(jīng)過(guò)這次學(xué)習(xí)，使我對(duì)黨的知識(shí)有了更加深刻地理解，增強(qiáng)了黨性，更加明確作為一名入黨進(jìn)取分子，不僅僅要解決組織上入黨的問(wèn)題，更重要的是要解決思想上入黨的問(wèn)題。中國(guó)共產(chǎn)黨是中國(guó)各民族人民利益的忠實(shí)代表，黨的根本宗旨就是全心全意為人民服務(wù)，這是黨全部工作的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。加入中國(guó)共產(chǎn)黨就是為了實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的偉大夢(mèng)想，為了更好地服務(wù)于廣大人民群眾，并不是為了謀取個(gè)人私利，而是在黨的基本路線、方針和政策的指引下，為了中國(guó)*建設(shè)事業(yè)和廣大人民群眾的利益，為了實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義偉大目標(biāo)而勇于奉獻(xiàn)。并且必須把共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大夢(mèng)想與實(shí)干精神統(tǒng)一齊來(lái)，解放思想，實(shí)事求是。在工作、學(xué)習(xí)和生活中要表現(xiàn)出良好的素質(zhì)和道德修養(yǎng)。

作為一名入黨進(jìn)取分子，我感到要時(shí)刻用黨員的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量自我，以黨員的條件來(lái)要求自我，這樣才能有資格加入這個(gè)光榮的組織。經(jīng)過(guò)參加入黨進(jìn)取分子培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，使我有了更明確的努力方向:

一、加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)。要認(rèn)真學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想這些科學(xué)的理論體系，他們是無(wú)產(chǎn)階段解放運(yùn)動(dòng)的理論，是指導(dǎo)革命和建設(shè)的強(qiáng)大思想武器。有了這個(gè)強(qiáng)大的思想武器來(lái)武裝頭腦，才能確定自我正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，才能夠防止和排除種種錯(cuò)誤思想、錯(cuò)誤傾向和干擾，少走彎路堅(jiān)持正確的發(fā)展方向。另外一方面要學(xué)習(xí)黨的基本路線和黨的各項(xiàng)方針、政策，僅有認(rèn)真學(xué)習(xí)理解才能去很好地貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策，始終與黨中央堅(jiān)持一致，參加改革開(kāi)放和*現(xiàn)代化建設(shè)，為經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)提高做出貢獻(xiàn)。現(xiàn)階段，要認(rèn)真學(xué)習(xí)共產(chǎn)黨*的“三個(gè)代表”重要思想，“三個(gè)代表”的講話有很多新思想、新觀點(diǎn)，是對(duì)黨員先進(jìn)性表現(xiàn)的一種概況，是一篇具有戰(zhàn)略性、全局性、前瞻性的重要文獻(xiàn)，對(duì)加強(qiáng)和改善黨的思想政治工作，對(duì)全面加強(qiáng)黨的建設(shè)，對(duì)推進(jìn)建設(shè)有**事業(yè)都具有極度重要的指導(dǎo)意義。

二、加強(qiáng)科學(xué)知識(shí)和業(yè)務(wù)知識(shí)的學(xué)習(xí)。新世紀(jì)，新發(fā)展，要求我們這一代人要有新的知識(shí)結(jié)構(gòu)。僅有多掌握一些科學(xué)知識(shí)，才能適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要，才能不被時(shí)代所摒棄，做時(shí)代的主人，僅有這樣才能為祖國(guó)的強(qiáng)大盡一份力量。加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識(shí)的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自我的業(yè)務(wù)本事。僅有努力做到干一行，愛(ài)一行，精通一行，勤勤懇懇，踏踏實(shí)實(shí)，才能不愧于共產(chǎn)黨員的光榮稱號(hào)，才能更好地發(fā)揮共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用。

三、要向周圍的同志們學(xué)習(xí)。在我周圍，有許多優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員克己奉公，吃苦在前，享樂(lè)在后，處處為他人著想的精神一向感染著我。在工作中，他們兢兢業(yè)業(yè)地工作態(tài)度一向是我學(xué)習(xí)的榜樣和努力的方向。

我有堅(jiān)定的夢(mèng)想和信心，只要經(jīng)過(guò)自我堅(jiān)持不懈地努力，嚴(yán)格要求自我，在黨支部關(guān)懷和培養(yǎng)下，相信自我必須能夠成為一名真正的、光榮的中國(guó)共產(chǎn)黨員。

積極分子培訓(xùn)心得體會(huì) 篇10

大二這一學(xué)年對(duì)我而言是意義非凡的。在這一年里，我開(kāi)始沉淀自己。我進(jìn)入大學(xué)后在第一個(gè)學(xué)期就向組織提交了入黨申請(qǐng)書(shū)。但那個(gè)時(shí)候，我并不知道自己想入黨是因?yàn)槭裁?，只是因?yàn)榘嗉?jí)里積極向上的同學(xué)都去了。我并不知道入黨意味著什么。到了大二，我有幸擔(dān)任班級(jí)里的團(tuán)支書(shū)一職。在為班級(jí)同學(xué)工作的過(guò)程中，在和班長(zhǎng)一同建設(shè)班級(jí)的過(guò)程中，我明白了入黨對(duì)于社會(huì)和國(guó)家以及個(gè)人的意義。所以在大二學(xué)年我抓住了這個(gè)機(jī)會(huì)，成為一名入黨積極分子，進(jìn)一步深入了解中國(guó)共產(chǎn)黨。

經(jīng)過(guò)7節(jié)黨課學(xué)習(xí)，我對(duì)黨有了進(jìn)一步認(rèn)識(shí)。在這一個(gè)月的學(xué)習(xí)中，我系統(tǒng)的了解了黨的發(fā)展歷史，黨的性質(zhì)、最高理想和宗旨：中國(guó)共產(chǎn)黨是工人階級(jí)的先鋒隊(duì)，同時(shí)是中國(guó)人民和中華民族的先鋒隊(duì)，是中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，代表中國(guó)先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國(guó)先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表最廣大人民的根本利益;中國(guó)共產(chǎn)黨的最高理想和最終目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義;中國(guó)共產(chǎn)黨的根本宗旨是全心全意為人民服務(wù)。其中令我感悟最深的是全心全意為人民服務(wù)這一條。

那節(jié)黨課上共有3個(gè)學(xué)生代表發(fā)言。其中有一位同學(xué)的父親是鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委書(shū)記。他給我們講了他父親的事跡。作為鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委書(shū)記11年來(lái)。他父親僅在家里吃過(guò)兩次除夕團(tuán)圓飯，其他的時(shí)間都投入在鄉(xiāng)鎮(zhèn)建設(shè)事業(yè)中，都奉獻(xiàn)給了鄉(xiāng)鎮(zhèn)的人民群眾。他也是孩子的父親，但他放下了見(jiàn)證孩子成長(zhǎng)的最美的時(shí)光建設(shè)美麗鄉(xiāng)村。這讓我明白了作為一名合格的黨員我們不能把自己放在首位，任何時(shí)候都要以人民群眾為首位，這是一種極高的思想境界。正是因?yàn)橛羞@樣的一批批優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員在前方建設(shè)，我們的新中國(guó)才會(huì)建設(shè)得又快又好!這讓我想起了最近幾年大學(xué)生村官的熱潮，越來(lái)越多的青年投入基層建設(shè)事業(yè)中，我希望自己以后有一天也能加入他們偉大的事業(yè)中!

我永遠(yuǎn)記得上黨課的老師給我們講的一句話。“入黨不僅是形式上的入黨，更是思想上的入黨”，是的，雖然我離成為一名合格的黨員還有一段很長(zhǎng)的距離，但我要時(shí)刻在思想上、行為上以黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。做一名真正的共產(chǎn)黨員，而不是留于形式，眷戀手中的權(quán)利!過(guò)去前幾年轟轟烈烈的反貪風(fēng)暴向我們揭示了作為黨員沒(méi)有思想建設(shè)是多么恐怖的一件事。精神世界的坍塌遠(yuǎn)比物質(zhì)世界上的坍塌要嚴(yán)重得多。

通過(guò)此次黨課學(xué)習(xí)，我對(duì)新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義的認(rèn)識(shí)有了進(jìn)一步的提高。習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想，是對(duì)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀的繼承和發(fā)展，是馬克思主義中國(guó)化最新成果，是黨和人民實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和集體智慧的結(jié)晶，是中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系的重要組成部分，是全黨全國(guó)人民為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興而奮斗的行動(dòng)指南，必須長(zhǎng)期堅(jiān)持并不斷發(fā)展。我們必須在新時(shí)代中堅(jiān)持八個(gè)明確，十四個(gè)堅(jiān)持，實(shí)事求是，與時(shí)俱進(jìn)。為早日實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義偉大事業(yè)而奮斗!沒(méi)有堅(jiān)定的共產(chǎn)主義理想,就沒(méi)有堅(jiān)定的實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義信心。而建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義是實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的一個(gè)階段和步驟,也是邁向共產(chǎn)主義的臺(tái)階,沒(méi)有堅(jiān)定的中國(guó)特色社會(huì)主義信念,也就不能建立堅(jiān)實(shí)的精神文明基礎(chǔ)和物質(zhì)文明基礎(chǔ),實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義也就是“空中取酒”。這是理想和現(xiàn)實(shí)的統(tǒng)一!作為一名入黨積極份子，我要時(shí)刻把這一點(diǎn)裝進(jìn)心里，樹(shù)立堅(jiān)定的信仰!

此次黨課學(xué)習(xí)，就像給我打了一針預(yù)防針。時(shí)時(shí)刻刻提醒著我要向優(yōu)秀的黨員看齊，以最嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，給班上的同學(xué)，給身邊的人樹(shù)立榜樣!雖然短暫的黨課學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束，但組織考驗(yàn)我的過(guò)程是永久的。我愿意將自己交給組織，接受組織的考驗(yàn)，一直將黨員的義務(wù)裝在自己的心里!希望組織能加強(qiáng)對(duì)我的培養(yǎng)，考驗(yàn)和檢查，我要在組織和群眾的監(jiān)督下不斷提高自我，爭(zhēng)取早日成為一名合格的共產(chǎn)黨員!

積極分子培訓(xùn)心得體會(huì) 篇11

我非常榮幸地參加了__區(qū)區(qū)區(qū)極機(jī)關(guān)第四期入黨積極分子培訓(xùn)班，在黨校的5天脫產(chǎn)培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我再一次深刻的認(rèn)識(shí)到：

作為一名要求入黨的積極分子，首先必須有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)：

思想在黨、行動(dòng)中為黨、此生獻(xiàn)于黨。短短幾天的入黨積極分子培訓(xùn)即將結(jié)束，在這里和大家交流一下學(xué)習(xí)心得。首先我談?wù)剬W(xué)習(xí)期間對(duì)黨的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)。要進(jìn)一步認(rèn)識(shí)中國(guó)共產(chǎn)黨，必須要對(duì)其性質(zhì)有比較深入的理解。中國(guó)共產(chǎn)黨是中國(guó)工人階級(jí)的先鋒隊(duì)，同時(shí)是中國(guó)人民和中華民族的先鋒隊(duì)，是中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，代表中國(guó)先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國(guó)先進(jìn)文化的發(fā)展方向，代表中國(guó)最廣大人民的根本利益。這一性質(zhì)注定了中國(guó)共產(chǎn)黨是一支無(wú)私奉獻(xiàn)的偉大的黨，奠定了其全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，我們黨的思想建設(shè)、政治建設(shè)、組織建設(shè)和作風(fēng)建設(shè)中始終堅(jiān)持以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想作為自己的行動(dòng)指南，黨的思想路線是一切從實(shí)際出發(fā)，理論聯(lián)系實(shí)際，實(shí)事求是，在實(shí)踐中檢驗(yàn)真理和發(fā)展真理。其次通過(guò)學(xué)習(xí)，我也意識(shí)到入黨條件之多，要求之高，發(fā)現(xiàn)自己身上尚有許多缺點(diǎn)和不足，距一個(gè)真正的共產(chǎn)黨員還有一定差距，我覺(jué)得自己以前的入黨動(dòng)機(jī)不夠端正，光想到了入黨后的好處，很少想到入黨后應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)。為此，我深感慚愧。它全面改善了我對(duì)黨的認(rèn)識(shí)，端正了我的入黨動(dòng)機(jī)，為我的入黨工作打下了良好的基礎(chǔ)。希望黨組織加強(qiáng)對(duì)我的培養(yǎng)，教育和考察。我要在黨的熔爐中鍛煉自己，爭(zhēng)取早日加入中國(guó)共產(chǎn)黨。但我相信通過(guò)自己的不斷努力，提高自身修養(yǎng)，能給自己創(chuàng)造入黨條件的。古人云：“志不立，如無(wú)舵之舟，無(wú)銜之馬，飄蕩奔逸，終亦何所底乎?”共產(chǎn)主義是偉大而艱巨的事業(yè)，我必將牢固樹(shù)立偉大的共產(chǎn)主義信念，堅(jiān)持正確的政治方向，站穩(wěn)黨的政治立場(chǎng)，接受各種考驗(yàn)，始終不渝地捍衛(wèi)黨的事業(yè)，為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義而努力奮斗。

積極分子培訓(xùn)心得體會(huì) 篇12

郭書(shū)記的講話，使我們更明確了自己努力的方向。作為一名大學(xué)生入黨積極分子，應(yīng)當(dāng)刻苦學(xué)習(xí)全面發(fā)展，應(yīng)當(dāng)修德立心做到德才兼?zhèn)淇爱?dāng)重任，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)定理想信念堅(jiān)守初心使命。在鄒先定老師主題黨課中，抗美援朝的故事與精神使我感動(dòng)與敬畏。是最可愛(ài)的英雄們?yōu)槲覀兪刈o(hù)著這和平盛世，是“任何困難都不在話下”的共產(chǎn)黨人帶領(lǐng)中國(guó)人民迎來(lái)從站起來(lái)、富起來(lái)到強(qiáng)起來(lái)的偉大時(shí)代。我們要學(xué)習(xí)抗美援朝的精神，即使在百年未有之大變局中也向著實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)，繼續(xù)勇毅奮進(jìn)。在劉召峰老師主題黨課中，我們了解了馬克思的科學(xué)社會(huì)主義及其在中國(guó)的實(shí)踐和發(fā)展，更深刻地認(rèn)識(shí)到中國(guó)特色社會(huì)主義，既堅(jiān)持了科學(xué)社會(huì)主義基本原則，又根據(jù)時(shí)代條件賦予其鮮明的中國(guó)特色，在每一個(gè)歷史階段都為更好地實(shí)現(xiàn)人民當(dāng)家作主、不斷提高生活水平、實(shí)現(xiàn)共同富裕作出了突出貢獻(xiàn)。

積極分子培訓(xùn)心得體會(huì) 篇13

作為一名入黨積極分子，又是重點(diǎn)發(fā)展對(duì)象，我感到必須要時(shí)刻以一名黨員的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量自我，以一名黨員的條件嚴(yán)格要求自我，在周圍同學(xué)當(dāng)中時(shí)時(shí)處處體現(xiàn)出先鋒模范作用，僅有這樣才能有資格加入這個(gè)光榮而先進(jìn)的組織。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，使我有了更明確的努力方向：

一、加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)。確定自我正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，才能夠防止和排除種。種錯(cuò)誤思想、錯(cuò)誤傾向和干擾，少走彎路堅(jiān)持正確的發(fā)展方向。另外一方面要學(xué)習(xí)黨的基本路線和黨的各項(xiàng)方針、政策，僅有認(rèn)真學(xué)習(xí)理解才能去很好地貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策，始終與黨中央堅(jiān)持一致，參加改革開(kāi)放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，為經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)提高做出貢獻(xiàn)。

二、堅(jiān)定共產(chǎn)主義信念，認(rèn)真學(xué)習(xí)經(jīng)過(guò)開(kāi)展班級(jí)工作進(jìn)行實(shí)踐鍛煉，不斷增強(qiáng)克服困難的信心和本事，人們對(duì)事物的正確認(rèn)識(shí)，往往是要經(jīng)過(guò)實(shí)踐―認(rèn)識(shí)―再實(shí)踐―再認(rèn)識(shí)這一漫長(zhǎng)的過(guò)程，并不斷循環(huán)往復(fù)，才能夠獲得的。要經(jīng)過(guò)身邊活生生的、實(shí)實(shí)在在的、投身于建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè)的實(shí)踐活動(dòng)，來(lái)加深對(duì)黨和共產(chǎn)主義事業(yè)的認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化正確的入黨動(dòng)機(jī)。三、加倍努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)。新世紀(jì)，新發(fā)展，要求我們這一代人要有新的知識(shí)結(jié)構(gòu)。僅有多掌握一些科學(xué)知識(shí)，才能適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要，才能不被時(shí)代所摒棄，做時(shí)代的主人，僅有這樣才能為祖國(guó)的強(qiáng)大盡一份力量。加強(qiáng)科學(xué)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)。僅有努力做到學(xué)一科，愛(ài)一科，精通一科，勤勤肯肯，踏踏實(shí)實(shí)，才能不愧于共產(chǎn)黨員的光榮稱號(hào)，才能更好地發(fā)揮共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用。

四、要向周圍的同學(xué)們學(xué)習(xí)。在這次培訓(xùn)班中，每次課大部分同學(xué)們都很早來(lái)到教室，講課時(shí)認(rèn)真的聽(tīng)，仔細(xì)的記，進(jìn)取地參加討論，培訓(xùn)班的大部分同學(xué)對(duì)待學(xué)習(xí)的認(rèn)真態(tài)度都互相影響著。從大家的身上我感到了一種活力，一種動(dòng)力。在我周圍，有許多優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員教師，和優(yōu)秀的入黨積極分子，克己奉公，吃苦在前，享樂(lè)在后，處處為他人著想的精神一向感染著我。在工作、學(xué)習(xí)和生活中，他們兢兢業(yè)業(yè)地工作態(tài)度一向是我學(xué)習(xí)的榜樣和努力的方向。

五、貴在堅(jiān)持，端正入黨動(dòng)機(jī)，不是入黨前的一時(shí)的問(wèn)題，而是一輩子的事情。我們都應(yīng)引以為戒，不論組織上是否入黨，都應(yīng)做到首先在思想上入黨，并且要長(zhǎng)期的注意檢查自我做黨員的動(dòng)機(jī)，克服那些不正確的思想。

當(dāng)然，由于本期培訓(xùn)班時(shí)間緊、任務(wù)重，所以還有很多黨的先進(jìn)思想和理論精髓不及一一理解和深刻體會(huì)。但我有堅(jiān)定的夢(mèng)想和信心，只要經(jīng)過(guò)自我堅(jiān)持不懈地努力，嚴(yán)格要求自我，在今后的學(xué)習(xí)、工作和生活中盡快消化，不斷提高。在學(xué)校黨委、學(xué)院黨支部關(guān)懷和培養(yǎng)下，相信自我必須能夠成為一名真正的、光榮的中國(guó)共產(chǎn)黨員。

觀《積極心理學(xué)》有感合集10篇

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觀《積極心理學(xué)》有感(篇1)

近兩年，類似于積極心理學(xué)、正能量的詞句廣為人知，上課時(shí)、書(shū)本上、網(wǎng)絡(luò)上等等經(jīng)常出現(xiàn)這些詞匯。但是積極心理學(xué)究竟是什么呢?也許你會(huì)說(shuō)出它的定義，除此之外呢?我們是否在生活中去運(yùn)用，去思考?我們又如何將積極心理學(xué)植入自己的生活中，思想中，心靈中?

一、簡(jiǎn)介：心腦成像----積極心理學(xué)卡牌主要涉及彩虹卡(德國(guó))，漣漪卡(臺(tái)灣)，心靈圖卡(國(guó)內(nèi))三種卡牌，將人們的思想和心理世界投射至卡牌上的文字和圖片上，讓人們探索并認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，而積極的文字和圖片會(huì)潛移默化影響人們的思維。

二、學(xué)習(xí)過(guò)程：這次的學(xué)習(xí)與以前的學(xué)習(xí)不太相同，這是新生的技術(shù)，因此我們沒(méi)有系統(tǒng)的書(shū)籍和網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源，主要依靠老師的指導(dǎo)和彼此之間的練習(xí)。但這幾種卡牌的使用方法并不困難，比較容易掌握，在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中主要鍛煉了我的思維層面，讓我了解了內(nèi)求與陰陽(yáng)之道。我們的學(xué)習(xí)主要有四方面：

1、積極心理學(xué)卡牌技術(shù)“游戲改變世界”培訓(xùn)課程

2、校內(nèi)“好心情加油站”活動(dòng)

3、校外“現(xiàn)代人的精神快餐----心靈驛站”活動(dòng)

4、日常生活中的練習(xí)。

三、應(yīng)用中的體會(huì)

1、不期待：再一次培訓(xùn)課程上，老師突然問(wèn)我“再給別人用卡牌之前會(huì)不會(huì)擔(dān)心?”我說(shuō)不會(huì)，其實(shí)我少說(shuō)了兩個(gè)字，應(yīng)該是“現(xiàn)在不會(huì)”。以前有來(lái)訪者體驗(yàn)的時(shí)候總會(huì)擔(dān)心一些問(wèn)題，例如：如果來(lái)訪者抽到的牌和他的問(wèn)題不貼切怎么辦?如果來(lái)訪者面對(duì)卡牌沒(méi)有感覺(jué)怎么辦?等這一類問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候我是“有期待”的，對(duì)咨詢結(jié)果的期待，所以我擔(dān)心，我著急，最后我亂了，來(lái)訪者也亂了······老師經(jīng)常讓我們用游戲的心態(tài)去面對(duì)，游戲的時(shí)候也許會(huì)期待結(jié)果，但不會(huì)計(jì)較。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，來(lái)訪者的態(tài)度、思想以及目的等不同，結(jié)果也就自然而然會(huì)有差異，所以，不期待，讓結(jié)果自然發(fā)生。

2、不強(qiáng)制：“善有果而已，不敢以取強(qiáng)?！边@是《〈道德經(jīng)〉與心理治療》中的一句話。要做一個(gè)好的治療者的前提之一是不要強(qiáng)求，整個(gè)過(guò)程要依賴于對(duì)自發(fā)性的利用，自發(fā)性是其實(shí)也是繼續(xù)。我們?cè)谡麄€(gè)過(guò)程當(dāng)中是一個(gè)媒介，一個(gè)引導(dǎo)他人與其內(nèi)心溝通的媒介，我們要的是來(lái)訪者的思考，而不是用我們的思考。強(qiáng)制性是小伎倆，自發(fā)性才是大智慧。

3、提問(wèn)：這也是我目前所需要鍛煉的，我覺(jué)得，如果把來(lái)訪者的心理比做一個(gè)陣，那么觸動(dòng)他心理問(wèn)題的契機(jī)就是陣眼，破除陣眼就要抓住主要問(wèn)題的主要方面。找到陣眼的關(guān)鍵之一就是提問(wèn)。提問(wèn)技巧對(duì)來(lái)訪者的思考和對(duì)卡牌的理解有很大的影響。

4、即時(shí)：我在日常的生活當(dāng)中會(huì)時(shí)常體驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我心里有困擾和沒(méi)有困擾的時(shí)候感覺(jué)是不一樣的。沒(méi)有問(wèn)題時(shí)我得到的是正向的語(yǔ)言和情緒體驗(yàn)，遇到問(wèn)題時(shí)我得到的是解決問(wèn)題和紓解心理的方法。

四、對(duì)我的影響

1、上一次的培訓(xùn)課程因?yàn)榭荚嚂和＃Y(jié)果前幾天我的同學(xué)突然對(duì)我說(shuō)“我感覺(jué)你這兩天特別的閑”，我很驚訝，她說(shuō)“因?yàn)槟氵@星期沒(méi)有培訓(xùn)”，頓時(shí)有種哭笑不得的感覺(jué)。所以，這次的學(xué)習(xí)充實(shí)了我的生活。

2、我在百貨大樓“心靈驛站”的兩天值班經(jīng)歷改變了我的一些想法。之前的咨詢對(duì)象都是學(xué)校中的同齡人，我沒(méi)有信心為社會(huì)上的人做咨詢，因?yàn)槲矣X(jué)得那些人的社會(huì)閱歷比我多很多，他們的一些問(wèn)題和心理我無(wú)法充分理解。但是那兩天我接觸到了經(jīng)理、服務(wù)人員、教師、退休老人等各種社會(huì)角色的來(lái)訪者，這種咨詢方式使我不再感覺(jué)到與他們之間的巨大鴻溝。

3、在不斷練習(xí)的過(guò)程中，我的思考問(wèn)題的方式有了某種程度上的改變。任何習(xí)慣的形成都不是一蹴而就的，同樣，積極的思維方式也不是。有的來(lái)訪者問(wèn)我“我認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的所在，但是當(dāng)我下一次遇到同樣的問(wèn)題時(shí)還是會(huì)那樣想，怎么辦”。我去請(qǐng)教老師，老師說(shuō)“洪水來(lái)了，你是在它來(lái)之前筑好壩呢，還是來(lái)了之后筑?”

五、總結(jié)：

我覺(jué)得“心腦成像----積極心理學(xué)卡牌技術(shù)”的特點(diǎn)在于簡(jiǎn)單而深刻，簡(jiǎn)單的是方法，深刻的是思想。它以卡牌為載體，將人們的思想和心理世界呈現(xiàn)，便于咨詢師的了解和來(lái)訪者的內(nèi)在剖析，同時(shí)又以積極地語(yǔ)言進(jìn)行暗示。方法是好的，更重要的是我們的堅(jiān)持，不論是來(lái)訪者還是咨詢師，我們追求的是積極地心態(tài)。習(xí)慣是最可怕的力量!

觀《積極心理學(xué)》有感(篇2)

彭凱平積極心理學(xué)是一種有效的教育手段，它的目的在于讓學(xué)生更好的認(rèn)識(shí)和接受心理學(xué)。

在教學(xué)中，彭凱平積極的心理學(xué)教給學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、成功的心理規(guī)則，使他們能夠自信和積極的態(tài)度去面對(duì)人生，從而獲得成功。彭凱平教師通過(guò)對(duì)《心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，了解到心理學(xué)是一門綜合的學(xué)科，在很大程度上取決于他們對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)。

在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過(guò)程中，彭老師通過(guò)對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，對(duì)自己的心理學(xué)有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。他認(rèn)為心理學(xué)是對(duì)人的心理活動(dòng)的研究，而不是對(duì)人的心理活動(dòng)的研究。心理學(xué)的研究對(duì)象是人，他們的心理活動(dòng)就是一個(gè)人對(duì)社會(huì)的發(fā)展，對(duì)生活的態(tài)度。他們的社會(huì)觀、人生觀、價(jià)值觀是他們?cè)谛睦砩闲纬傻摹Ｐ睦韺W(xué)的研究是對(duì)人的心理活動(dòng)的研究。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到作為一名教師，首先要具備良好的師德，要有敬業(yè)精神，要畢生關(guān)愛(ài)學(xué)生，關(guān)心體貼每一個(gè)學(xué)生，不歧視差生。這就要求教師應(yīng)有一顆愛(ài)生之心。

其次，要學(xué)習(xí)心理健康方面的知識(shí)，因?yàn)樾睦硎且粋€(gè)人不可缺少的一部分的基礎(chǔ)，而這些基礎(chǔ)對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。

最后，心理素質(zhì)方面，心理素質(zhì)比較重要，它是一個(gè)人在一個(gè)社會(huì)群體中必須具有的一種精神力量。

心理方面，在我們每個(gè)人的身上都有著很多的缺點(diǎn)，我們要發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的心理素質(zhì)是非常重要，是我們?nèi)祟惿钪胁豢扇鄙俚囊徊糠?。在教育教學(xué)活動(dòng)中有些人的心理素質(zhì)是不能與時(shí)俱進(jìn)的，這就要求教師在教學(xué)中不能滿足于現(xiàn)狀，不能滿足于現(xiàn)狀，不能滿足于已經(jīng)掌握的，而應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)，要以實(shí)現(xiàn)“以人為本”的人性化教育。我們不能把學(xué)生的心理素質(zhì)當(dāng)成一門科學(xué)，而是看成是一門藝術(shù)的開(kāi)放性心理學(xué)，這樣的人性化教育才有可能是成功的心理教育。

觀《積極心理學(xué)》有感(篇3)

初讀《積極心理學(xué)》，感觸不是很深，但是知道積極心理學(xué)是對(duì)人類積極的正面的經(jīng)歷以及人的性格特征長(zhǎng)處和福祉的科學(xué)研究，它研究積極的特質(zhì)和素質(zhì)——比如善良、好奇的性格特點(diǎn)以及團(tuán)隊(duì)合作的能力等——還有價(jià)值觀、興趣、天分、才能等。積極心理學(xué)也致力于研究能夠承載美好生活的社會(huì)構(gòu)成：友情、婚姻、家庭、教育、宗教等。作為一名教師，感受最深的應(yīng)該是第一張開(kāi)頭的一句話：教育的主要目的就是要教會(huì)年輕人從正確的事情中找尋愉悅。（柏拉圖）

把積極心理學(xué)應(yīng)用到教育中，就是積極教育。所謂積極教育，其主體為了塑造積極的心理品質(zhì)，通過(guò)積極的心理體驗(yàn)，以充分發(fā)掘積極心理要素的心理活動(dòng)。從這個(gè)角度反思我們的教育，教育應(yīng)該是讓學(xué)生體驗(yàn)積極的生命意義。當(dāng)前的教育直指一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題：我們的教育教學(xué)方法導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)不快樂(lè)，教學(xué)成效和德育成效比較低，因此孩子們出現(xiàn)了很多問(wèn)題，比如厭學(xué)、暴力等。所以，我們應(yīng)該探究新的教育方法，使學(xué)生體驗(yàn)“學(xué)習(xí)是快樂(lè)的，做道德的人是幸福的”景象。就像蔣薇美老師所說(shuō)的：教育不僅僅是傳授知識(shí)和本領(lǐng)，而是一種教學(xué)藝術(shù)，是激勵(lì)！呼喚！鼓舞！

積極心理學(xué)對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)和智力的發(fā)展起到了很大的作用。

1.作為教師和家長(zhǎng)，要善于給學(xué)生補(bǔ)充心理營(yíng)養(yǎng)。愛(ài)、尊重和信任，如同蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，是每一個(gè)人的生理健康需要的基本營(yíng)養(yǎng)一樣，是每個(gè)人不可缺少的心理營(yíng)養(yǎng)的基本內(nèi)容。要善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，表?yè)P(yáng)孩子時(shí)要適時(shí)，批評(píng)孩子時(shí)要適度，用真誠(chéng)換取孩子的信任，讓快樂(lè)的心態(tài)伴隨孩子成長(zhǎng)，讓他們?cè)诔晒χ邢硎軞g樂(lè)，在歡樂(lè)中爭(zhēng)取成功。

2.作為學(xué)生，智力固然有著先天的優(yōu)勢(shì)，但這并不代表后天的成功，家長(zhǎng)的培養(yǎng)和教師的指導(dǎo)對(duì)這些后天的因素起到了決定作用。積極教育就是把孩子的優(yōu)點(diǎn)突出出來(lái)，讓孩子更知道自己在哪方面有發(fā)展的優(yōu)勢(shì)，以積極陽(yáng)光的心態(tài)發(fā)展自己的特長(zhǎng)。

我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)《積極心理學(xué)》，做個(gè)幸福的老師，用積極的方式引導(dǎo)孩子快樂(lè)成長(zhǎng)!

觀《積極心理學(xué)》有感(篇4)

通常的情況下，我們都可以通過(guò)積極心理學(xué)的學(xué)習(xí)，來(lái)積極的幫助我們的學(xué)生，因?yàn)橹挥蟹e極的幫助他們的學(xué)生，他才能夠在學(xué)習(xí)上取得好的成績(jī)，這次講座也讓我明白了積極心理是很重要的，積極的心理學(xué)是一個(gè)不錯(cuò)的教學(xué)方法，我也希望通過(guò)這次的講座，能夠讓自己在學(xué)習(xí)當(dāng)中有所收獲，有所進(jìn)步，讓自己可以不負(fù)于心，更加積極的學(xué)習(xí)下去，積極的去學(xué)習(xí)，這也是我的一些感想，也是我對(duì)此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的一個(gè)總結(jié)和反思。

我也很榮幸的能夠在這樣的時(shí)代，能夠有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)一些有關(guān)于心理學(xué)的知識(shí)，雖然只有短短四十五分鐘，但是卻有著非常多的意義，在這一點(diǎn)上面，我也有著非常明確的態(tài)度，對(duì)此次的講座也充滿了期待，雖然只有短短四十五分鐘，但是也讓我感受到了很多，在這樣的環(huán)境下面，我也一直都希望可以讓自己在一些事情上面積極起來(lái)，這讓我有很多的一些進(jìn)步，通過(guò)這樣的方式，我也是可以讓自己的學(xué)習(xí)變得更加的優(yōu)秀，對(duì)此次的講座也更加的有意義，在學(xué)習(xí)當(dāng)中，我也是希望可以讓自己的學(xué)習(xí)變得更加的有意義，這是我一直在探索的事情，積極心理學(xué)也是我應(yīng)該要去接觸的東西，也通過(guò)講座，積累了一些相關(guān)的心理學(xué)，對(duì)于我而言，可以讓自己在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中有所進(jìn)步，在這次的講座當(dāng)中，通過(guò)這樣的方式，積累了大量的心理學(xué)知識(shí)，積累了很多的心理知識(shí)，我相信自己會(huì)成為一名更加優(yōu)秀的大學(xué)生。

積極的去思考自己在心理上面是怎樣面對(duì)自己身邊的同學(xué)，通過(guò)這樣的方式，能夠讓我們的心境更加的寬松，通過(guò)這樣的方式，也會(huì)讓我們可以讓自己能夠有所進(jìn)步，積極的去思考自己在處理學(xué)習(xí)和工作之間的事情，積極的去思考學(xué)習(xí)當(dāng)中的一些不滿，積極的去處理好身邊的事情。積極的面對(duì)這些事情，可以讓自己變得更加的積極，也可以讓自己變得更加的積極，這是我應(yīng)該要去考慮的事情，也是我應(yīng)該要去接觸的一些心理方面的知識(shí)。

通過(guò)這次講座，讓我意識(shí)到了積極的心理學(xué)知識(shí)不是一朝一夕的事情，也是需要去積累的，積極的思考自己身邊的一些不滿，積極的去思考自己的一些事情，積極的去思考自己的學(xué)習(xí)，積極的去做好事情，積極的去思考學(xué)習(xí)，積極的去做好這些事情。

觀《積極心理學(xué)》有感(篇5)

《積極心理學(xué)與教師心理調(diào)適》，這是一本教會(huì)我們學(xué)習(xí)生活的好書(shū)。在我以前接觸的心理學(xué)知識(shí)中，都是一些關(guān)于負(fù)面事物的研究比如說(shuō)，抑郁，心理變態(tài)，精神分裂等等。弄得我一直以為心理學(xué)就是和這些負(fù)面的東西打交道，所以我對(duì)心理學(xué)印象不大好。直到接觸了這本書(shū)，它說(shuō)的是人性中積極的東西，我一直認(rèn)為對(duì)于我們一般人來(lái)說(shuō)了解積極的事物遠(yuǎn)比關(guān)心那些消極事物有用，所以我對(duì)這本書(shū)很好奇。只有研究積極的東西，為我所用才有助于我們的心理健康，如果我們心理出現(xiàn)問(wèn)題，也只有學(xué)習(xí)那些積極的東西才有助于解決問(wèn)題。

積極心理學(xué)，顧名思義就是以積極的、建設(shè)性的心態(tài)，去認(rèn)識(shí)世界、發(fā)現(xiàn)規(guī)律，進(jìn)而去掌握規(guī)律來(lái)改造世界。正如專家所言，它與其說(shuō)是門科學(xué)，毋寧說(shuō)是一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)，是人們對(duì)客觀世界的一種積極而又富于建設(shè)性的態(tài)度。就像中國(guó)人常說(shuō)的，凡事要往好里想。當(dāng)然，是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，具有很高的操作性。就教育方式而言，在傳統(tǒng)的教育思想指導(dǎo)下所產(chǎn)生的教育其實(shí)就是一種與積極思想所相背的模式，是一種以悲觀和否定的態(tài)度去進(jìn)行的教育的方式。就像在傳統(tǒng)的家庭教育環(huán)境中，習(xí)慣性的否定及懲罰教育，無(wú)形中就影響到兒童積極健全人格的形成，挫傷了兒童學(xué)習(xí)的積極性，對(duì)兒童的發(fā)展就產(chǎn)生了消極的影響，無(wú)法更好的促進(jìn)兒童的成長(zhǎng)。比如，如果父母悲觀，孩子通常也具有悲觀的性格?；蛘弋a(chǎn)生消極、孤僻、偏激等方面的問(wèn)題，同時(shí)還不能很好的發(fā)掘身上的潛在能力。

積極心理學(xué)主張心理學(xué)應(yīng)對(duì)普通人如何在良好的條件下更好地發(fā)展、生活,具有天賦的人如何使其潛能得到充分地發(fā)揮等方面進(jìn)行研究。因此，就可以去尊重學(xué)生，深入理解人的成長(zhǎng)所需要的條件和環(huán)境，充分發(fā)掘人的潛力、潛能，促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展，有積極的心理特征去面對(duì)生活。

觀《積極心理學(xué)》有感(篇6)

在今年xx月，我從河南師范學(xué)院計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)系學(xué)生班開(kāi)始了我的實(shí)習(xí)。

在實(shí)習(xí)的這段時(shí)間里，我主要負(fù)責(zé)的任務(wù)就是負(fù)責(zé)一些簡(jiǎn)單的計(jì)算機(jī)操作系統(tǒng)和數(shù)據(jù)的錄入、維護(hù)、管理等工作，這也是對(duì)學(xué)生的負(fù)責(zé)，讓他們更好地學(xué)好知識(shí)，掌握知識(shí)。

在實(shí)習(xí)的這段時(shí)間，我每天都有一種新的體會(huì)和感悟。首先是心理上的變化。從學(xué)生變成老師，身邊有了學(xué)生?？吹搅藢W(xué)校的生活，看到了未來(lái)的世界，也感受到了教師生活的和諧與美好。同時(shí)，我在工作中更深切的體認(rèn)到，教師不僅僅只是一個(gè)傳道、授業(yè)解惑的“職業(yè)”。我更重視的是給學(xué)生做一個(gè)自尊自愛(ài)、發(fā)現(xiàn)自己、評(píng)價(jià)自己的生命個(gè)性的方式，讓他們?cè)趯W(xué)會(huì)尊重、感受自己和生命的同時(shí)，逐步形成正確的價(jià)值觀。因此，我在實(shí)習(xí)的這段時(shí)間，我也在努力地轉(zhuǎn)變著自己，學(xué)會(huì)去欣賞學(xué)生、關(guān)心學(xué)生，學(xué)會(huì)去理解學(xué)生，學(xué)會(huì)去接納學(xué)生，學(xué)會(huì)理解學(xué)生，學(xué)會(huì)理解學(xué)生。在這一過(guò)程中，我不僅學(xué)到了教書(shū)方面的理論知識(shí)，而且更加深刻地體會(huì)到教師在學(xué)生心目中的地位，成為了學(xué)生的引導(dǎo)者。在這一過(guò)程中，我不斷地感受到了作為一名教師的辛苦，也感受到了作為一名老師的樂(lè)趣和光榮。

同樣，我也在工作中發(fā)現(xiàn)了自己的一些問(wèn)題與不足。第一、專業(yè)知識(shí)掌握的不全面。在實(shí)習(xí)前期，我也遇到不少問(wèn)題，這些問(wèn)題不懂是我第一次遇到的，不是當(dāng)時(shí)能夠解決的。當(dāng)遇到這樣的問(wèn)題的時(shí)候，我就要多查閱相關(guān)資料，盡快解決。對(duì)于專業(yè)知識(shí)，我還是要在以后的學(xué)習(xí)中不斷補(bǔ)充和學(xué)習(xí)相關(guān)的理論知識(shí)。第二、自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不夠豐富。實(shí)習(xí)期間，我積極參與了很多實(shí)踐活動(dòng)，也和老師們相處的很融洽。在學(xué)生們面前，我還是一個(gè)學(xué)生，我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足會(huì)導(dǎo)致學(xué)生對(duì)于老師的評(píng)價(jià)不高，這是需要改正的地方。

觀《積極心理學(xué)》有感(篇7)

積極心理學(xué)是一門有關(guān)生命從開(kāi)始到結(jié)束各個(gè)階段的學(xué)科，它是心理學(xué)嶄新的一塊領(lǐng)域，它著重研究那些使生命更有價(jià)值和更有意義的東西。

每個(gè)人的生命中都會(huì)經(jīng)歷高峰和低谷，積極心理學(xué)不但有”不否認(rèn)人生也有失意落寞之時(shí)“的理念，而且還會(huì)讓人在失意的時(shí)候找到閃光點(diǎn)。這使我想起曾在一堂課上的一個(gè)試驗(yàn)：我讓學(xué)生盯著屏幕上的一個(gè)圓圈中的一個(gè)黑點(diǎn)看，學(xué)生感受到這個(gè)黑點(diǎn)變得越來(lái)越大了，我又讓學(xué)生將注意力集中到圓圈中的白色部分看，結(jié)果學(xué)生感受到的與前面完全相反，看到黑點(diǎn)越來(lái)越小最后消失了。這個(gè)試驗(yàn)說(shuō)明了一個(gè)問(wèn)題：當(dāng)一個(gè)人只看到自己的不足之處或陰影部分(消極一面)的時(shí)候，人會(huì)變得越來(lái)越消極，而當(dāng)你只看到積極部分的時(shí)候，自然消極的部分就會(huì)消失。

本書(shū)作者彼得森曾將自己的絕大部分時(shí)間用在了抑郁、絕望和道德敗壞等問(wèn)題的研究上，如同現(xiàn)代的心理學(xué)家一樣也將大量的時(shí)間花在研究抑郁、恐懼、強(qiáng)迫、焦慮等心理問(wèn)題上，殊不知越研究越看到很大的“黑影”。所以彼得森采取了逆向思維的方法，成為一名研究幸福、性格和目標(biāo)的心理學(xué)家。

積極心理學(xué)是致力于填補(bǔ)人類畫卷中的空白之處，如果我們不想揮霍自己的生命，我們?cè)撟鍪裁?積極心理學(xué)的宗旨就是幫助回答這個(gè)問(wèn)題。

讀了《積極心理學(xué)》之后，我將這種理念帶入了課堂，今年高二的心理輔導(dǎo)課主要以挖掘?qū)W生內(nèi)在的潛能，激起生命的力量為主要核心內(nèi)容，讓學(xué)生在無(wú)意識(shí)中煥發(fā)出幸福和積極的能量，找到人生的價(jià)值。

目前流行的“幸福正能量”正是由積極心理學(xué)衍生而成，可見(jiàn)這門學(xué)科的威力所在。

觀《積極心理學(xué)》有感(篇8)

最近這一段時(shí)間看了三部公開(kāi)課程。每一門課程大概二十六次左右，每次七十分鐘。哲學(xué)課時(shí)長(zhǎng)比較短，每一次是正常的四十五分鐘。

三門課看了很長(zhǎng)時(shí)間，想要去看的初衷是因?yàn)?，?duì)大學(xué)課程的缺失感吧，大學(xué)里很少去上課，也沒(méi)有認(rèn)真的follow過(guò)一門課程，盡管我現(xiàn)在仍然認(rèn)為國(guó)內(nèi)那些大學(xué)課程就像是假冒偽劣產(chǎn)品一樣，師生本質(zhì)上純粹是一種相互敷衍。但畢業(yè)之后，還是有失落感。

于是就開(kāi)始看高校的公開(kāi)課，可以的話，也想繼續(xù)回母校參加一些公開(kāi)的講座。這三門課程是我從許多公開(kāi)課中自己選的，得以結(jié)識(shí)三個(gè)真正卓越的老師，很感動(dòng)。我曾親眼目睹大學(xué)里那些所謂講師教授的虛偽蒼白。

哈佛開(kāi)放課程Positive Psychology

積極心理學(xué)，講師是以色列的Tal Ben-Shahar，這門課在哈佛很受歡迎，這也是他最后一次在哈佛授課。這門課不需要基礎(chǔ)，任何人都能聽(tīng)懂，整個(gè)課程跟下來(lái)我也學(xué)到了很多，特別是那個(gè)羅杰班尼斯特的故事，深深的震撼我。實(shí)際自己也比較迫切的需要一些積極的思路，來(lái)緩解玄學(xué)，特別是道和禪中消極的部分。消極這個(gè)詞不準(zhǔn)確，一時(shí)又想不出可以準(zhǔn)確描繪的詞。

觀《積極心理學(xué)》有感(篇9)

積極心理學(xué)明確表示在其緣起中可以追述至榮格部分關(guān)于生活意義的探討，以下是小編為您整理的積極心理學(xué)感悟論文相關(guān)資料，歡迎閱讀！

摘要：積極心理學(xué)是心理學(xué)的一種新思潮，本文從身心健康、和諧消費(fèi)、積極幻想和心理咨詢這四個(gè)方面論述了積極心理學(xué)對(duì)我們的啟示，從而讓積極心理學(xué)能更好成為人類的福祉。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué) 身心健康 和諧消費(fèi) 心理咨詢 積極幻想

1 引言

提到心理學(xué)，人們可能更多的是想到思維、記憶等心理過(guò)程和焦慮、抑郁等心理疾病。長(zhǎng)期以來(lái)，心理學(xué)主要關(guān)注人們的心理與行為的規(guī)律和病態(tài)人格及異常行為，而正常行為卻常被忽視。然而，隨著物質(zhì)生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注生活的品質(zhì)，越來(lái)越關(guān)注如何通過(guò)發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)讓自己活得更幸福和更有意義。于是，積極心理學(xué)便應(yīng)運(yùn)而生，并從此得到了廣泛應(yīng)用。在哈佛等眾多高校，積極心理學(xué)是最受歡迎的課程，足以說(shuō)明其影響力。

究竟我們能從積極心理學(xué)中學(xué)到什么？得到哪些啟示？答案很多，本文將從身心健康、和諧消費(fèi)、積極幻想和心理咨詢這四個(gè)方面進(jìn)行論述。在此之前，我想先對(duì)積極心理學(xué)做個(gè)簡(jiǎn)單的介紹。

2 積極心理學(xué)簡(jiǎn)介

積極心理學(xué)（positive psychology）是運(yùn)用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段，來(lái)研究人類的力量和美德等積極方面的一種心理學(xué)思潮。其研究最早可追溯至20世紀(jì)30年代Terman關(guān)于天才和婚姻幸福感的研究，以及榮格的關(guān)于生活意義的研究，但是第二次世界大戰(zhàn)使這種積極心理學(xué)的研究中斷了。五六十年代，馬斯洛、羅杰斯等人本主義心理學(xué)家開(kāi)始研究人性的積極一面，為積極心理學(xué)的產(chǎn)生奠定了一定的理論基礎(chǔ)。Seligman自六七十年代起開(kāi)始研究“習(xí)得性無(wú)助”。他發(fā)現(xiàn)，不僅無(wú)助是可以習(xí)得的，樂(lè)觀也是可以通過(guò)學(xué)習(xí)獲得的。學(xué)會(huì)維持樂(lè)觀的態(tài)度不僅有助于避免抑郁，而且也有助于提高健康水平。在1998年《APA Monitor online》的一篇文章上，Seligman指出心理學(xué)有3個(gè)使命：（1）研究消極心理，治療精神疾患；（2）讓人生活得更加充實(shí)而有意義；（3）鑒別和培養(yǎng)天才。由于心理學(xué)界過(guò)去過(guò)于重視對(duì)消極心理的研究，所以現(xiàn)在有必要提倡積極心理學(xué)，從而拓展心理學(xué)在后兩個(gè)方面的貢獻(xiàn)。從此，積極心理學(xué)的研究在美國(guó)心理學(xué)界引起了廣泛的興趣。

積極心理學(xué)有三大基礎(chǔ)任務(wù)。第一是研究積極情緒；第二是研究積極特質(zhì)，其中最主要的是優(yōu)勢(shì)和美德，當(dāng)然能力也很重要，如智慧和運(yùn)動(dòng)技能等；第三是研究積極組織系統(tǒng)，例如民主的社會(huì)、團(tuán)結(jié)的家庭以及言論自由等。

3 積極心理學(xué)的啟示

3.1 關(guān)于身心健康的啟示

積極心理學(xué)的研究與運(yùn)用有助于人們更長(zhǎng)壽。人可以活多長(zhǎng)以及那些情況會(huì)縮短人的壽命，是非常復(fù)雜的科學(xué)問(wèn)題。有太多的混淆變量使科學(xué)家無(wú)法分離出真正的原因。但在修道院里，修女們過(guò)著有規(guī)律的、與世隔絕的生活，吃同樣的食物，不吸煙也不喝酒；他們有相似的生育和婚姻史；擁有相同的社會(huì)地位和醫(yī)療條件。很多混淆變量在此都被剔除，但是這些修女的壽命和健康情況仍然有很大的差別。當(dāng)研究者把180位修女的自傳拿出來(lái)研讀時(shí)，一個(gè)驚人的差異顯現(xiàn)了。歐潘修女（98歲仍然很健康，幾乎沒(méi)生過(guò)?。┯昧恕胺浅Ｓ淇臁?、“很開(kāi)心地期待”這兩個(gè)表達(dá)幸福感的積極字眼；相反，丹那莉修女的自傳中找不到一絲積極的氣息。再請(qǐng)對(duì)這些修女的壽命毫不知情的人，針對(duì)其自傳中所傳達(dá)出的積極感受進(jìn)行評(píng)分時(shí)，發(fā)現(xiàn)落在有幸福感端的修女90%超過(guò)85歲仍然活著，落在沒(méi)幸福感端的修女只有34%的超過(guò)85歲仍然在世；同樣，落在有幸福感端的.修女到94歲時(shí)仍有34%的人在世，而落在沒(méi)幸福感端的修女只有11%仍然在世。以上差異真的是來(lái)自她們自傳中所傳遞出的幸福感的不同嗎？這種差異也許是因?yàn)樗齻儽磉_(dá)出幸福感的程度、對(duì)未來(lái)期盼的程度、虔誠(chéng)奉獻(xiàn)的程度，甚至是自傳寫得好壞的程度等變量引起的，但是研究發(fā)現(xiàn)這些變量都不相關(guān)，唯一相關(guān)的是她們?cè)谧詡髦兴磉_(dá)出的幸福感的強(qiáng)烈程度。上述研究表明，積極心理學(xué)中有關(guān)幸福感的研究，對(duì)人們能更加長(zhǎng)壽有重要意義。

3.2 積極心理學(xué)在心理咨詢中的運(yùn)用

積極心理治療雖然是以積極心理學(xué)為理論指導(dǎo)的一種心理療法,但它的實(shí)踐卻在上世紀(jì)的20年代初就已出現(xiàn)。積極心理治療的相關(guān)理論指出,長(zhǎng)期以來(lái)的心理治療一直存在一個(gè)重大問(wèn)題,即把自己的工作重點(diǎn)放在對(duì)病人的病痛的評(píng)估或治療上,大量研究一些外在的緊張性刺激給病人心理所帶來(lái)的消極影響，致力于修復(fù)病人有缺陷的習(xí)慣、動(dòng)機(jī)、大腦和悲傷的童年。積極心理治療則與此相反,它把自己的注意力集中在病人自身的各種能力上而不是集中在病人的疾病上。積極心理治療有一個(gè)預(yù)設(shè)：病人有生病能力的同時(shí)也有健康的能力,治療者的任務(wù)是激發(fā)和鞏固病人獲得和保持健康的能力,而不僅僅是消除病人生病的能力。積極心理治療認(rèn)為人人都具有兩種基本能力：認(rèn)識(shí)能力和愛(ài)的能力,人的心理疾病是由于這兩種基本能力在不同的文化條件下分化為每個(gè)人的現(xiàn)實(shí)能力時(shí)發(fā)生沖突的結(jié)果。因此,積極心理治療的立足點(diǎn)是激發(fā)被治療者的這兩種積極的基本能力，從而彌補(bǔ)傳統(tǒng)心理治療的空擋，體現(xiàn)出更大的人性意義，病人更容易接受，治療效果也更好。

積極心理學(xué)認(rèn)為一個(gè)什么都失去了的、抑郁的或想要自殺的人，在意的不僅僅是解除痛苦，他們更需要的是美德、生命目的和生命意義。引發(fā)積極的情緒會(huì)幫助我們抵擋令人痛苦的心理疾病。積極情緒就像防震保護(hù)層一樣，使我們不受傷害，使我們?cè)诒瘋^望中重新崛起。好的心理治療不僅能療傷，還能幫助人們發(fā)現(xiàn)并培育自己的優(yōu)勢(shì)和美德。

3.3 關(guān)于和諧消費(fèi)問(wèn)題的啟示

和諧消費(fèi)旨在塑造和諧健康的消費(fèi)市場(chǎng)環(huán)境,促進(jìn)和諧社會(huì)的實(shí)現(xiàn)。它的基本原則與積極心理學(xué)的目標(biāo)和主旨是相符合的。和諧消費(fèi)的要點(diǎn)是以人為本、尊重他人和尊重自然。以人為本,強(qiáng)調(diào)了消費(fèi)者是和諧運(yùn)轉(zhuǎn)的消費(fèi)系統(tǒng)中的核心；尊重他人,強(qiáng)調(diào)了在滿足個(gè)人消費(fèi)需求的同時(shí),要限制貧富消費(fèi)差距過(guò)大；尊重自然,強(qiáng)調(diào)了在滿足消費(fèi)者的需求的同時(shí),必須尊重自然,維持生態(tài)環(huán)境的平衡,保障子孫后代的利益。

積極心理學(xué)也強(qiáng)調(diào)以人為本,旨在揭示在既定的物質(zhì)財(cái)富水平下,如何通過(guò)改變物質(zhì)財(cái)富(作為外部因素)的呈現(xiàn)方式和選擇手段,最大化人們的主觀幸福感。它可以為引導(dǎo)正確消費(fèi),控制奢侈性、炫耀性和過(guò)度消費(fèi)等不合理的現(xiàn)象提供重要的參考依據(jù)。奢侈性、炫耀性和過(guò)度消費(fèi)等不合理的消費(fèi)會(huì)使商品的更新?lián)Q代加快,制造出由大量的廢棄商品及商品包裝組成的垃圾,從而造成資源的極大浪費(fèi)和環(huán)境的污染,違背了尊重自然的原則；同時(shí)也加劇了社會(huì)中的貧富差距,違背了尊重他人的原則。因此，積極心理學(xué)通過(guò)對(duì)外部物質(zhì)財(cái)富的呈現(xiàn)方式和屬性對(duì)幸福感的影響的研究，揭示奢侈性、炫耀性和過(guò)度性消費(fèi)等不合理的消費(fèi)現(xiàn)象的危害,揭示和諧消費(fèi)所應(yīng)具備的特點(diǎn)和內(nèi)涵,從而進(jìn)一步提出引導(dǎo)和促進(jìn)和諧消費(fèi)的建議和啟示。

3.4 關(guān)于積極幻想研究的啟示

積極幻想這一概念是由Taylor和Brown于1988年最早在學(xué)術(shù)界提出的,他們認(rèn)為積極幻想是個(gè)體在生活中或面臨威脅性情境、壓力性事件時(shí)所做出的一種對(duì)自我、現(xiàn)實(shí)生活和未來(lái)的消極方面的認(rèn)知過(guò)濾,這種過(guò)濾是以歪曲表征的方式投射到個(gè)體的自我意識(shí)中。因?yàn)榉e極幻想顯示了個(gè)體對(duì)現(xiàn)實(shí)的積極把握和樂(lè)觀知覺(jué),同時(shí)也體現(xiàn)了個(gè)體對(duì)自我價(jià)值和自尊的一種保護(hù)，所以雖然它是對(duì)現(xiàn)實(shí)的一種背離,但它實(shí)際上是個(gè)體的一種積極心理適應(yīng)。

積極幻想的主要研究領(lǐng)域有：心理健康領(lǐng)域、調(diào)節(jié)心理資源領(lǐng)域、戀愛(ài)關(guān)系領(lǐng)域和跨文化領(lǐng)域。它主要有三種表現(xiàn)形式：不切實(shí)際的自我積極看法、夸大個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的控制感和對(duì)未來(lái)的盲目樂(lè)觀。積極幻想是當(dāng)代積極心理學(xué)的一個(gè)研究主題,是心理健康的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn),它有助于個(gè)體在威脅情境下或應(yīng)激事件中獲得良好適應(yīng),特別是隨著當(dāng)代積極心理學(xué)的興起,積極幻想正越來(lái)越受到各個(gè)領(lǐng)域研究者的關(guān)注，其研究成果也將更好更多地應(yīng)用到人們的生活中。

4 總結(jié)

積極心理學(xué)作為一門新興的學(xué)科，帶給了人們激情、挑戰(zhàn)和質(zhì)疑?？茖W(xué)是在不斷地探索中發(fā)展和前進(jìn)的，但它無(wú)論怎么發(fā)展，最終目的都是要造福于人類。心理學(xué)與人類的生活息息相關(guān)，積極心理學(xué)更能有效幫助人們發(fā)展自身優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)自己與他人的成長(zhǎng)。通過(guò)全體心理學(xué)工作者前仆后繼的各項(xiàng)研究工作，我們相信積極心理學(xué)一定能成為人類的福祉。

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觀《積極心理學(xué)》有感(篇10)

二十一世紀(jì)的今天，我國(guó)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)蓬勃發(fā)展的時(shí)候，各行各業(yè)對(duì)人才素質(zhì)的要求，除了十分強(qiáng)調(diào)思想品德、文化素質(zhì)外，也越來(lái)越重視人的心理素質(zhì)?！斗e極心理學(xué)》是教人如何積極面對(duì)人生，如何獲得幸福感與滿足感，建立起高質(zhì)量的個(gè)人生活與社會(huì)生活。

積極心理品質(zhì)的形成源于學(xué)生的主體活動(dòng)，積極心理教育最顯著的特點(diǎn)就在于“活動(dòng)”。學(xué)生在各種各樣的活動(dòng)中獲得心理體驗(yàn)，形成積極的心理品質(zhì)。針對(duì)中小學(xué)生年齡小的特點(diǎn)，比較適合這一方法，讓學(xué)生積極主動(dòng)的關(guān)心自己的心理發(fā)展，成為自己的主人。

人們經(jīng)常講現(xiàn)在獨(dú)生子女多了，逐步會(huì)在孩子中形成一種以“我”為中心的現(xiàn)象，有些孩子不關(guān)心班級(jí)集體，自私自利。所以，培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作習(xí)慣、學(xué)會(huì)與人相處，成為學(xué)校教育的一項(xiàng)重要工作之一。

針對(duì)積極心理教育的特點(diǎn)，我上了一節(jié)《同學(xué)間的互助》的心理活動(dòng)課。課上我設(shè)計(jì)了一個(gè)活動(dòng)：讓孩子朦著眼睛在教室里走一圈，然后談?wù)劯惺?，孩子說(shuō)：“很害怕，怕撞到課桌上”。第二次，再請(qǐng)這位孩子朦著眼睛，然后請(qǐng)一位同學(xué)帶著他走，再讓他談?wù)劯惺?，孩子說(shuō)“比起第一次不那么害怕了，因?yàn)橥瑢W(xué)攙著我的手，不會(huì)撞到東西”。為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的自覺(jué)性、主動(dòng)性、積極性，讓學(xué)生的心理體驗(yàn)更加深刻，積極心理教育可以把增加積極的心理體驗(yàn)作為主要手段。我在實(shí)踐中反復(fù)做幾次同一種游戲，讓更多的孩子來(lái)體驗(yàn)，這兩次走路的不同感覺(jué)。最后同學(xué)得出同一種結(jié)論：同學(xué)之間應(yīng)該互相幫助、互相關(guān)心，這樣即使有困難也能比較快的克服，還可以少走彎路。這也就是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的魅力，也是我心理課要達(dá)到的目的。

這一堂課既培養(yǎng)了學(xué)生健康的心理，懂得了人與人之間是相互聯(lián)系的,又讓學(xué)生懂得了幫助、關(guān)心他人的美德?？梢哉f(shuō)培養(yǎng)了學(xué)生積極的心理品質(zhì)，幫助學(xué)生形成正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，形成良好的道德品質(zhì)。

運(yùn)用積極心理學(xué)的方法，從事教學(xué)工作，讓學(xué)生學(xué)習(xí)在生活中學(xué)會(huì)與人交往，與人交流的方法與技巧；學(xué)習(xí)正確面對(duì)生活中的各種耐挫力，自信心得到增強(qiáng)，這樣也一定能培養(yǎng)學(xué)生積極的生活態(tài)度。

經(jīng)多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)告訴我們：對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，良好的道德品質(zhì)是培養(yǎng)健康心理的基礎(chǔ)，良好的心理狀態(tài)是接受思想品德教育的前提，兩者相互依存、相互影響、相輔相成，其立足點(diǎn)是通過(guò)教育活動(dòng)塑造學(xué)生，使其德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

總之，以積極的心態(tài)面對(duì)生活，感悟生活，用理性對(duì)待生活，這是心理健康的一種表現(xiàn)。