小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)日記作文六篇

鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)?；钤谶@個(gè)世界，感悟伴隨我們一路成長(zhǎng)，小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得怎么寫呢？以下是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家精心整理的“小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)日記作文”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)日記作文(篇一)

我欣賞生活的美好，感嘆生活的多彩；品味生活的樂(lè)趣，感悟生活的真理。

x月xx日，我和伙伴們一起走進(jìn)了網(wǎng)絡(luò)健身館。你肯定要問(wèn)什么是網(wǎng)絡(luò)健身館？那就讓我告訴你吧。網(wǎng)絡(luò)健身館也叫客廳健身館，利用電腦儲(chǔ)存運(yùn)動(dòng)游戲，和電視連線，在電視屏幕上出現(xiàn)游戲畫面。比如打乒乓球，我拿著裝了控制器的球拍，就能控制電視屏幕上的球，隨著我的手揮動(dòng)，球就被打過(guò)去，就能對(duì)打了。

我先玩了三局乒乓球，對(duì)著電視打球和在球臺(tái)上打還是有點(diǎn)不同，一開(kāi)局就輸了，第二局我越打越起勁終于扳回一局。第三局我逐漸找著點(diǎn)套路，但是胳膊累酸了，還是輸了。隨后我又體驗(yàn)了網(wǎng)球，對(duì)手先發(fā)球，看見(jiàn)球被打過(guò)來(lái)，我手一揮把球打過(guò)去。就這樣，球被打過(guò)來(lái)打過(guò)去。玩一會(huì)后我又玩游泳去了。

因?yàn)橐郧拔覍W(xué)過(guò)游泳，所以懂得怎么游，我快速的揮動(dòng)著胳膊，不一會(huì)就領(lǐng)先了有好幾米。開(kāi)始往回游了，由于剛才揮動(dòng)胳膊太快太猛，這時(shí)感覺(jué)累了，速度也隨之慢了下來(lái)，但是，借助前半程的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)還是贏得了最后的勝利。

在這次活動(dòng)中，我不但玩的高興，而且身體也得到了鍛煉。生活中還有許許多多值得高興的事。我對(duì)著生活微笑，笑迎明日的光彩；我對(duì)著生活微笑，笑迎生活的燦爛；我對(duì)著生活微笑，笑迎未來(lái)的光輝。

小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)日記作文(篇二)

多彩的暑假即將結(jié)束，在媽媽合理地安排下，這個(gè)假期可以說(shuō)過(guò)得既充實(shí)又快樂(lè)，除了上英語(yǔ)、奧數(shù)補(bǔ)習(xí)班外，大多時(shí)間都是以鍛煉為主題，項(xiàng)目有：軍訓(xùn)、爬山、游泳、跳繩、溜溜球…我想談?wù)勎业母惺堋?/p>

通過(guò)五天的軍訓(xùn)我學(xué)會(huì)了忍耐、自立、堅(jiān)強(qiáng)和勇于承擔(dān)責(zé)任，懂得了什么叫做令行禁止，整齊劃一和團(tuán)隊(duì)精神。讓我有一種苦中有甜的感覺(jué)。爬山是我們家的家庭活動(dòng)，每周抽一天，一大早就出發(fā)，到鳳凰山鍛煉，爬山過(guò)程中，有時(shí)會(huì)覺(jué)得沒(méi)有盡頭，單調(diào)而枯燥，但當(dāng)你通過(guò)堅(jiān)持，大汗淋漓地站在鳳凰山頂峰時(shí)，清新涼爽的風(fēng)吹過(guò)，你就會(huì)有一種大大的成就感。今年我的游泳技術(shù)有了新的進(jìn)步，原來(lái)在深水區(qū)我還總要借助浮板，現(xiàn)在我基本能自力更生了，我憋氣的時(shí)間也比以前長(zhǎng)了，并學(xué)會(huì)了仰泳，而且我還通過(guò)看別人在自己學(xué)習(xí)自由泳。

跳繩和溜溜球是飯后一小時(shí)的活動(dòng)項(xiàng)目，我和媽媽會(huì)通過(guò)比賽的形式增加運(yùn)動(dòng)的趣味性，玩它們也是需要技巧的，要身體協(xié)調(diào)，不能心急，主要作用是可以減肥。是運(yùn)動(dòng)讓我有機(jī)會(huì)投身于大自然，體會(huì)到大自然的多姿和美麗，也是運(yùn)動(dòng)讓我強(qiáng)身健體并鍛煉了我堅(jiān)強(qiáng)的意志。

小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)日記作文(篇三)

在這個(gè)清涼的早晨，大約六點(diǎn)半，我和姐姐去迎賓路跑步。從翠陽(yáng)小區(qū)籃球場(chǎng)開(kāi)始長(zhǎng)跑。一大早，籃球場(chǎng)就有許多學(xué)生在熱火朝天地打籃球；老人們?cè)谳p松自如地活動(dòng)著；小孩子們?cè)谂d奮地玩著體育健身器具。寬廣的馬路上，車輛寥寥無(wú)幾，馬路顯得空蕩蕩的。路上涼風(fēng)習(xí)習(xí)，風(fēng)兒悄悄地跑進(jìn)上衣里給我撓癢，舒服極了！

順著馬路邊。一路上，清潔工們正勤勞地打掃著地面上的垃圾。我由于是第一次早間長(zhǎng)跑，也不知道怎么跑步，雙腳重重落地，“啪嗒啪嗒”的?！芭懿降臅r(shí)候雙腳輕點(diǎn)落地?。　苯憬闳碌?。于是我就把雙腳輕輕地落地。跑了好長(zhǎng)一斷路了，我精疲力竭，想停下來(lái)休息一會(huì)兒。可姐姐有大聲嚷道：“不要停下來(lái)，這樣跑步就不管用了！”我只好繼續(xù)跑。

偶爾間，一兩只小麻雀從空中掠過(guò)，像是向我們問(wèn)好或是為我們加油。跑到火車站，我們有返回，這時(shí)，馬路上的車輛也逐漸增多。路邊樹(shù)木濃郁蒼翠，望上去舒暢極了！我氣喘吁吁地跑著，實(shí)在跑不動(dòng)了，想停下來(lái)，但一想到“堅(jiān)持到底就是勝利”這句話有堅(jiān)持地跑著，最后總算跑了下來(lái)。我筋疲力盡地往家走，因?yàn)殚L(zhǎng)跑，腿疼極了！到了籃球場(chǎng)，我在把桿上壓了壓腿，腿這才好多了。鍛煉了一會(huì)兒，我們就高高興興地回家了！

通過(guò)今天的運(yùn)動(dòng)，我明白了身體是自己的，要好好鍛煉身體，才能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好。

小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)日記作文(篇四)

早在一年前，媽媽就開(kāi)始為減肥發(fā)愁。起初想來(lái)想去沒(méi)什么頭緒，便心急地施行起了又老套又俗氣又沒(méi)用又不健康的“饑餓療法”。天天晚餐的時(shí)候，媽媽老是只吃菜不吃飯，就連肉也是避而遠(yuǎn)之。

果不其然，沒(méi)過(guò)幾天，這種“損己不利人”的方法就被我們一致否決。媽媽只好“另辟蹊徑”，決定采用大家一致推舉的運(yùn)動(dòng)減肥法。

剛開(kāi)始，媽媽跑步的路程很短，也就是一公里左右的樣子，有時(shí)忙這忙那也就給忘了。我一開(kāi)始就中斷定她肯定又犯“三分鐘熱度”的毛病了，就和以前她心血來(lái)潮學(xué)法語(yǔ)一樣，估計(jì)過(guò)不了多久跑步這事也就沒(méi)影兒了。可是沒(méi)想到的是，媽媽的愛(ài)好不但沒(méi)有消減，反而跟著時(shí)間的推移蹭蹭蹭地往上漲，熱情度絕不亞于前幾年學(xué)外語(yǔ)時(shí)的沖勁。

每次跑完步，媽媽總會(huì)拍下沿途的風(fēng)景，用專門的軟件保留下自己的跑步數(shù)據(jù)，這也算是一種糊口的記實(shí)吧?？粗鴭寢審膭傞_(kāi)始的一公里，到五公里、六公里，再到后來(lái)十多公里也輕松拿下，真是從心底里由衷地為她感到興奮。而媽媽也不再知足于天天在區(qū)域有限的小區(qū)里跑，一到周末要么就往深圳灣跑，要么就往南山跑。真是閑不住啊。

現(xiàn)在，運(yùn)動(dòng)對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)早已不是減肥那么簡(jiǎn)樸。我想，對(duì)于她來(lái)說(shuō)，這也是一種減壓，平日的各種壓力都通過(guò)汗水開(kāi)釋；這更是一種享受的方式，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，找到最真的自己。

小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)日記作文(篇五)

幾乎天天清晨，我都會(huì)在操場(chǎng)上跑幾圈，于是，我與運(yùn)動(dòng)結(jié)下不解之緣。

從去年開(kāi)始，我天天六點(diǎn)半就會(huì)起床，換好衣服以后就下樓跑兩圈，有的時(shí)候，我會(huì)遇見(jiàn)其他跑步的小朋友，一起聊會(huì)天，有的時(shí)候又不會(huì)遇見(jiàn)，這種情況，不是我起早了，就是我起晚了，也可以說(shuō)是我下去的晚了，假如碰到大雨、暴風(fēng)，我也不會(huì)間中斷，但跑不了步了，只好爬樓梯，爬三圈。天天回來(lái)都會(huì)累的氣喘吁吁，但我仍是堅(jiān)持著繼承。有一天，外面都刮臺(tái)風(fēng)了，我仍是堅(jiān)持著，固然沒(méi)有去跑步但也爬了樓梯；還有一次，由于跑步跑太久了，上學(xué)都遲到了呢。

除了跑步，我喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)還有羽毛球、跳繩、籃球、足球、游泳、乒乓球……這其中，我最喜歡的是足球。足球可以讓我強(qiáng)身健體，增長(zhǎng)腿部氣力，還讓我結(jié)識(shí)了好幾個(gè)朋友呢。之前每個(gè)禮拜六，我都會(huì)有一次足球練習(xí)，但后來(lái)由于禮拜六沒(méi)有時(shí)間了，就沒(méi)能繼承練習(xí)。在這期間，每次上課中間都會(huì)做一些小游戲，我們每次都玩的不亦樂(lè)乎。

其次，就是羽毛球了，它練習(xí)了我的臂力、團(tuán)隊(duì)精神和應(yīng)對(duì)能力。剛開(kāi)始學(xué)羽毛球的時(shí)候，只是我一個(gè)人，但很快，我就有一個(gè)“同伙”了。每個(gè)木曜日，我們就會(huì)去打羽毛球，有時(shí)候教練會(huì)讓我們對(duì)打，有時(shí)候和我們對(duì)打，還有時(shí)候讓我們打完以后再和別人對(duì)打。但打完羽毛球以后卻有能讓我們痛不欲生的體能練習(xí)，這就是最不幸的了。

這就是我與運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷了，我喜歡運(yùn)動(dòng)，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。

小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)日記作文(篇六)

我叫王xx，是個(gè)活潑可愛(ài)的小孩。但是，你知道嗎？我原來(lái)很懶，而且經(jīng)常生病，這都是因?yàn)槲也诲憻捝眢w而造成的。

原來(lái)的時(shí)候，我一放學(xué)，先吃點(diǎn)小零食，然后去寫作業(yè)，媽媽準(zhǔn)備飯菜。每次我寫完作業(yè)，媽媽做的“美味”也出鍋了。我一邊吃一邊看著電視。吃完飯我就坐在沙發(fā)上看動(dòng)畫片，很少出去鍛煉。

我每天都這樣，慢慢地，過(guò)了一段時(shí)間，我就生病了，吃了很多藥，也不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，每天都無(wú)精打采的。爸爸媽媽都要急死了！由于生病還經(jīng)常請(qǐng)假，不能去上學(xué)。媽媽帶我去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生看了看我說(shuō)：“你要多出去曬曬太陽(yáng)，最重要的是，你要多參加體育鍛煉。”醫(yī)生說(shuō)的話我一句也沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，就像人們說(shuō)的左耳朵進(jìn)，右耳朵出一樣。而媽媽卻把醫(yī)生的這幾句話當(dāng)成了圣旨，牢牢記在心里。

回到了家，媽媽每天都很關(guān)注天氣，只要是晴天，媽媽就催我出去曬太陽(yáng)，鍛煉。我才沒(méi)那么乖呢！我坐在陰涼的地方玩耍，媽媽想到我會(huì)這樣，她就穿著大衣出來(lái)了。我一轉(zhuǎn)眼，看到媽媽走出來(lái)了，我就像一匹脫韁的野馬一樣跑到太陽(yáng)底下跳起繩來(lái)。心想：幸好媽媽沒(méi)有看見(jiàn)我偷懶，否則就慘了。媽媽也不放心，就坐在那里看著我。每天我都堅(jiān)持鍛煉，又過(guò)了一段時(shí)間，我的病果然好了起來(lái)。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉真的能強(qiáng)身健體，所以不用媽媽說(shuō)，也知道鍛煉了。從那時(shí)起，我生病的次數(shù)明顯變少了，幾乎不生病了，自己也變得勤快多了。

由于身體結(jié)實(shí)了，現(xiàn)在我的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬锩星懊业呐d趣愛(ài)好越來(lái)越廣泛，還獲得了許多獎(jiǎng)項(xiàng)。鍛煉身體給我?guī)?lái)了樂(lè)趣和好處，我愛(ài)體育鍛煉。

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生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。在人生路上前行，不同的人有不同的感悟，小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得優(yōu)秀模板是什么樣的呢？考慮到您的需要，幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)打卡心得體會(huì)”，希望能為您提供更多的參考。

小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)打卡心得體會(huì)【篇一】

早在一年前，媽媽就開(kāi)始為減肥發(fā)愁。起初想來(lái)想去沒(méi)什么頭緒，便心急地施行起了又老套又俗氣又沒(méi)用又不健康的“饑餓療法”。天天晚餐的時(shí)候，媽媽老是只吃菜不吃飯，就連肉也是避而遠(yuǎn)之。

果不其然，沒(méi)過(guò)幾天，這種“損己不利人”的方法就被我們一致否決。媽媽只好“另辟蹊徑”，決定采用大家一致推舉的運(yùn)動(dòng)減肥法。

剛開(kāi)始，媽媽跑步的路程很短，也就是一公里左右的樣子，有時(shí)忙這忙那也就給忘了。我一開(kāi)始就中斷定她肯定又犯“三分鐘熱度”的毛病了，就和以前她心血來(lái)潮學(xué)法語(yǔ)一樣，估計(jì)過(guò)不了多久跑步這事也就沒(méi)影兒了?？墒菦](méi)想到的是，媽媽的愛(ài)好不但沒(méi)有消減，反而跟著時(shí)間的推移蹭蹭蹭地往上漲，熱情度絕不亞于前幾年學(xué)外語(yǔ)時(shí)的沖勁。

每次跑完步，媽媽總會(huì)拍下沿途的風(fēng)景，用專門的軟件保留下自己的跑步數(shù)據(jù)，這也算是一種糊口的記實(shí)吧?？粗鴭寢審膭傞_(kāi)始的一公里，到五公里、六公里，再到后來(lái)十多公里也輕松拿下，真是從心底里由衷地為她感到興奮。而媽媽也不再知足于天天在區(qū)域有限的小區(qū)里跑，一到周末要么就往深圳灣跑，要么就往南山跑。真是閑不住啊。

現(xiàn)在，運(yùn)動(dòng)對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)早已不是減肥那么簡(jiǎn)樸。我想，對(duì)于她來(lái)說(shuō)，這也是一種減壓，平日的各種壓力都通過(guò)汗水開(kāi)釋；這更是一種享受的方式，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，找到最真的自己。

小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)打卡心得體會(huì)【篇二】

前蘇聯(lián)作家高爾基曾說(shuō)過(guò)，生命在于運(yùn)動(dòng)。是的，體育，生命的動(dòng)力，健康樂(lè)觀的秘籍。

“噔噔噔、噔噔噔……”隨著廣播里《運(yùn)動(dòng)進(jìn)行曲》的響起，校運(yùn)會(huì)在一年的離別后又重新回歸了。在這三天里，學(xué)校的操場(chǎng)又將是一片的勃勃生機(jī)。

賽項(xiàng)表上，有我報(bào)名的一項(xiàng)比賽——800米長(zhǎng)跑，被占據(jù)了最后的“寶座”，心里不禁粘粘自喜，我居然成為了最后的“壓軸神器”。

眼見(jiàn)一個(gè)又一個(gè)的比賽項(xiàng)目的結(jié)束，離我比賽項(xiàng)目的時(shí)間也越來(lái)越近，心中也緊張忐忑不安起來(lái)，回想起了和隊(duì)員們一起訓(xùn)練的那份艱辛，從每天放學(xué)后我們都要繞著操場(chǎng)先跑上十圈，而后還要練習(xí)階梯跳，俯合撐，每次訓(xùn)練完后感覺(jué)身體都處于一種崩潰的邊緣地帶，衣服已經(jīng)被汗水浸透，渾身無(wú)力，連邁腿的力氣都沒(méi)有，回到家連飯都顧不上吃，倒在床上就睡著，到后期訓(xùn)練越來(lái)越輕松，每次訓(xùn)練完后身體感到無(wú)比的輕松，就連媽媽也說(shuō)，最近身體練的越來(lái)越棒了。

廣播里終于傳來(lái)了召喚的聲音：“請(qǐng)參加800米長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)員到操場(chǎng)的小舞臺(tái)前集合，比賽馬上就要開(kāi)始了?！蔽矣悬c(diǎn)激動(dòng)又有些緊張，耳邊也傳來(lái)了老師平時(shí)一直念念叨叨的一些注意事項(xiàng)，不停的深呼吸，調(diào)整好自己的呼吸，告訴自己，加油，一定要為班級(jí)爭(zhēng)光。

在“砰”的一聲槍響聲后，跑道上的運(yùn)動(dòng)健兒們就如離弦的箭一般沖出去，我也卯足勁死死盯著跑道，拼命向前沖。耳邊響起了我們班同學(xué)的呼喊聲：“洪xx，加油!洪xx，加油!”“一定要加油，第一屬于你!”

就在沖刺最后一圈的時(shí)候，我的體力明顯不支，喘氣的聲音連我自己都覺(jué)得有些震耳欲聾，步伐越來(lái)越重，我的速度漸漸慢了下來(lái)。我閉起雙眼，想起這些天的努力和辛苦。對(duì)，不能讓那些努力付之東流，也想起了臨比賽前班主任的那一雙期待的雙眼，對(duì)，也不能讓老師失望，要為班級(jí)爭(zhēng)光。眉心一鎖，牙關(guān)一咬，豁出去了，沖，最后一圈，堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。我不知道自己是怎么到達(dá)終點(diǎn)的，只知道沖出紅線的那一剎那，頭嗡嗡的響，連抬眼皮的力氣都沒(méi)有了，就攤在了地上，耳邊卻響起了一陣陣的歡呼聲。事后我才知道，我打破了學(xué)校的800米長(zhǎng)跑記錄，而且超越第二名一圈多。

在不經(jīng)意間，我們都愛(ài)上了體育，無(wú)論貧窮富貴，都可以享受它帶來(lái)的強(qiáng)身健體的益處，體育，人類的最大營(yíng)養(yǎng)品，全世界的身心食糧。

運(yùn)動(dòng)，永遠(yuǎn)都在進(jìn)行時(shí)。

小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)打卡心得體會(huì)【篇三】

我是一個(gè)貪玩愛(ài)動(dòng)的男孩，暑假馬上就來(lái)了，我早就和媽媽計(jì)劃好暑假要去九寨溝游玩了，一想到可以出去玩我就開(kāi)心的不得了，我幻想著九寨溝那里各種好玩漂亮的景色。

可是，我們準(zhǔn)備出發(fā)的前一天夜里，我發(fā)燒了。第二天早上，我渾身沒(méi)勁。剛坐上車，我就上吐下瀉。結(jié)果，媽媽一個(gè)人去玩，我只好留在家里打針吃藥。媽媽回來(lái)后，眉飛色舞地對(duì)我講漂流怎么刺激驚險(xiǎn)有趣，我聽(tīng)了真是后悔莫及。

平時(shí)，媽媽總在耳邊嘮叨“經(jīng)常鍛煉才能有個(gè)好身體”。我像似沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，從不放在心上。這次慘痛的經(jīng)歷，讓我下決心每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離體弱多病。

剩余的假期里，我給自己定了個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，我要把輕松的暑假生活變成我的運(yùn)動(dòng)暑假。下午，我在游泳池、漢江邊快樂(lè)地游泳戲水，享受著涼爽。晚上，我跳上滑板，在廣場(chǎng)跳舞的人群中瀟灑地來(lái)回穿梭，像一條自由自在的魚(yú)兒。到了周末，我和爸爸會(huì)騎著自行車在城市的大街小巷穿行，一邊鍛煉身體一邊熟悉地理環(huán)境。以前到圖書館借書，我坐公交車，實(shí)行運(yùn)動(dòng)計(jì)劃后，我就騎著自行車去借書，不輕易放過(guò)鍛煉身體的好機(jī)會(huì)…

也真奇怪，自從我養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣后，我再也沒(méi)病過(guò)，飯量也增大了，睡覺(jué)也睡得舒服香甜。這好處真是多呀。

運(yùn)動(dòng)暑假，我健康，我快樂(lè)!

小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)打卡心得體會(huì)【篇四】

記得五年級(jí)的時(shí)候，學(xué)校舉辦了一次長(zhǎng)跑比賽。

當(dāng)老師告訴我們這個(gè)動(dòng)靜后，我第一個(gè)設(shè)法主意就是不參加，由于我曾經(jīng)做了個(gè)大手術(shù)體力肯定不行，而且我跑得慢，仍是把機(jī)會(huì)留給跑得快的吧。合法我想著，老師就說(shuō)：“你們先在操場(chǎng)上跑五圈，然后我選人?！睕](méi)想到我竟跑下來(lái)了。老師讓跑下五圈的都參加比賽。我想：五圈既然都跑下來(lái)了，長(zhǎng)跑應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題了。我很興奮，由于我能為班級(jí)爭(zhēng)光了。

長(zhǎng)跑這天到了，老師對(duì)我們說(shuō)：“先在學(xué)校跑一圈，然后在小區(qū)里跑一大圈，最后在學(xué)校跑一圈。”當(dāng)我聽(tīng)了后，有點(diǎn)緊張，腿有點(diǎn)發(fā)抖，總覺(jué)得我跑不下來(lái)。當(dāng)我站在起跑線后，裁判一聲令下，我們就出發(fā)了。開(kāi)始在學(xué)校的一圈我們的速度差不多，并沒(méi)使出全力?？梢怀鲂ｉT，許多人就從我身邊跑過(guò)。我回頭一看，后面就剩幾個(gè)人了，趕快加快速度。在跑的時(shí)候，我總咳嗽，所以我的速度就放慢了，這時(shí)離終點(diǎn)還有一差不多半的間隔，跑到最前面的都已經(jīng)快進(jìn)校門了，我特別著急。于是，便使出全身的力氣，我超過(guò)里了一個(gè)又一個(gè)，每超一個(gè)我都覺(jué)得特有成就感。當(dāng)我跑進(jìn)校門時(shí)，我的腳有點(diǎn)發(fā)軟，也沒(méi)多少勁了，但是我仍是堅(jiān)持跑完了全程。

我跑的快累死了，但我取得了全年級(jí)第十四名的好成績(jī)。我想：我真的很棒，今后碰到什么事都不能退縮要一往無(wú)前，你會(huì)成功的！

小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)打卡心得體會(huì)【篇五】

寒假中，我為了鍛煉身體，實(shí)施我的減肥計(jì)劃，便想練一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。爸爸建議我去打籃球，我想：“打籃球不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，還能長(zhǎng)個(gè)兒。”于是決定這個(gè)寒假讓爺爺教我打籃球。

這天天氣不錯(cuò)，我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場(chǎng)走去。在路上，我又興奮又擔(dān)心，興奮是因?yàn)槲覐臎](méi)有打過(guò)籃球，這還是第一次，一定很刺激；擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小，個(gè)子與球籃之間距離太大，能否投進(jìn)去都是個(gè)問(wèn)題。但是我又想：“俗話說(shuō)，有志不在個(gè)高，這豈不是說(shuō)‘鍛煉不在個(gè)高’嗎？”于是便向籃球場(chǎng)跑去。

來(lái)到學(xué)校的操場(chǎng)里，因?yàn)槭呛倨陂g，校園也像冬眠了一樣，空無(wú)一人。開(kāi)始練球了，爺爺先從最基本的運(yùn)球、走步、投球講起，又給我做示范；最后讓我一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。在練習(xí)中，我無(wú)心練習(xí)運(yùn)球與走步，只是一心想投球。

我托起球，瞄準(zhǔn)球筐，第一球還沒(méi)到球籃下就掉下來(lái)了，直到第六個(gè)球，才碰了一下籃板。我灰心了，生氣地把球往地上一摔，球卻著了魔法似的進(jìn)了，從籃筐里掉了下來(lái)的球在地上彈跳著，好像在說(shuō)：“別灰心，萬(wàn)事開(kāi)頭難嗎！”我立刻信心百倍，又開(kāi)始練球了。

現(xiàn)在，寒假已經(jīng)過(guò)去了，但是我對(duì)籃球的熱愛(ài)一直沒(méi)有改變，只是沒(méi)有更多的時(shí)間去練習(xí)罷了，但是只要天氣不錯(cuò)，時(shí)間允許，我都會(huì)去打籃球的。

小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)打卡心得體會(huì)【篇六】

晚上，我和媽媽一起去東湖體育場(chǎng)鍛煉身體。

我們來(lái)到東湖體育場(chǎng)，媽媽說(shuō)：“你先試著跑一圈，看看需要多少時(shí)間?！薄邦A(yù)備，開(kāi)始！”隨著媽媽的口令聲下，我就像離弦的箭一樣飛快地向前沖去。我繞著體育場(chǎng)跑了一圈后，累得氣喘吁吁。媽媽看了一下手機(jī)，用了兩分鐘，說(shuō)：“還可以，以后要繼續(xù)努力。”我聽(tīng)了，心里美滋滋的。我又和媽媽走了一圈，突然，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)我非常喜愛(ài)的健身器材，于是便懇求媽媽：“媽媽，我想在這里玩一會(huì)兒，好嗎？”媽媽不假思索地說(shuō)：“好吧，不過(guò)不要亂跑，就在這里玩，我待會(huì)兒來(lái)找你?！蔽易诮∩砥鞑纳?，一會(huì)兒爬上，一會(huì)兒爬下，玩得高興極了！過(guò)了一會(huì)兒，媽媽來(lái)了，對(duì)我說(shuō)：“我們?cè)倥軒兹突丶野?！”“好吧！”我爽快地答?yīng)了。我和媽媽又跑了兩圈，跑得滿頭大汗。

我們又在那里休息了一會(huì)兒，就回家了。運(yùn)動(dòng)真有意思，不僅可以鍛煉身體，還可以愉悅心情，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的小學(xué)生感悟通用5篇

發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。在人的一生中會(huì)充滿很多無(wú)奈，感悟伴隨我們一路成長(zhǎng)，哪些小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得值得參考呢？為滿足您的需求，幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的小學(xué)生感悟”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的小學(xué)生感悟【篇1】

伏爾泰曾說(shuō)過(guò)：生命在于運(yùn)動(dòng)。是啊，只有不停的鍛煉和運(yùn)動(dòng)，才能夠健康地生活在這個(gè)美麗可愛(ài)的世界上。健康是人生的第一財(cái)富，只有鍛煉運(yùn)動(dòng)，才能健康，只有擁有健康才能讓你的生活變得更加美好。

星期天的早晨，陽(yáng)光明媚，萬(wàn)里無(wú)云，天氣很好。我和爸爸決定到公園去打羽毛球，來(lái)場(chǎng)激烈的“羽毛球比賽”，帶上羽毛球后我們就出發(fā)了，馬路兩旁紅花綠草，可美了。

迎面吹來(lái)溫暖的春風(fēng)，像母親的手輕輕的撫摸著我的臉頰……過(guò)了一會(huì)兒，公園到了，我連蹦帶跳的下了車，拉著爸爸的手飛快的跑向了空曠的地方。在這兒打羽毛球的人還真不少呢。那些羽毛球在球拍間飛來(lái)飛去，出神入化，像一只只小蝴蝶在空中翩翩起舞，讓人眼花繚亂，簡(jiǎn)直妙不可言。

“哼，哼…累死了”，我不管三七二十一一屁股坐在了旁邊的座椅上，歇下來(lái)喘了幾口氣，將掛在身上的羽毛球拍給了爸爸。差不多過(guò)了兩、三分鐘后我緩過(guò)神來(lái)了，爸爸對(duì)我說(shuō)：“走，快起來(lái)，我們?nèi)ゴ蛴鹈蛄恕?/p>

”我揉了揉眼睛，打了個(gè)哈欠，隨口說(shuō)道：“哦，知道了”“那我先過(guò)去了?！卑职终f(shuō)完，轉(zhuǎn)頭就走，我連忙拿起心愛(ài)的羽毛球拍大跨步的追上了爸爸。

“比賽開(kāi)始”我發(fā)號(hào)施令道?！班ооА蔽乙婚_(kāi)始就使出了自創(chuàng)自取的獨(dú)門絕技——“高爾夫”，“不好”我提高了警惕，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)爸爸的球拍跟羽毛球的距離只有0.01米了，只要速度快一點(diǎn)即可打中。

“砰”的一聲，羽毛球反彈回來(lái)了，我目不轉(zhuǎn)睛的盯著球飛的方向，不，正向我飛來(lái)呢。

我緊張地閉上眼睛，拿起球拍，“刷”的那么一甩，“嘣”這好打中，啊，真實(shí)天助我也。

可是好事總是一時(shí)，爸爸又將球拍了回來(lái)，我頓時(shí)措手不及，慌忙中，沒(méi)打到球，爸爸見(jiàn)狀，哈哈大笑。

哼，等會(huì)看你怎么辦，我不甘示弱，發(fā)了我的第二個(gè)秘訣——“高空旋轉(zhuǎn)”。

由于我這次是倒著發(fā)球，爸爸沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)球又一次落地了，“呵呵呵”我看了幾眼滿頭大汗的爸爸，偷偷地捂住了嘴，笑了起來(lái)……

就這樣我們輛打了差不過(guò)一個(gè)多小時(shí)，渾身上下都是汗，頭昏腦脹，這時(shí)，迎面吹來(lái)的一陣陣涼爽的暖風(fēng)，這風(fēng)吹的使人神清氣爽，我深深地吸了一口氣，哇，風(fēng)中帶著淡淡的泥土香和一絲絲海棠香，令人陶醉在其中……我瞧了瞧手表：“爸爸，九點(diǎn)了，該回家了”“哦，走，上車，咱們回家去”。

我點(diǎn)了點(diǎn)頭，甜甜的笑了。經(jīng)過(guò)這一次的鍛煉，我懂得了：世界上沒(méi)有一件事能比擁有一個(gè)健康的身體更加快樂(lè)幸福。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的小學(xué)生感悟【篇2】

不運(yùn)動(dòng)，肥肉光臨。半個(gè)月離開(kāi)運(yùn)動(dòng)君的監(jiān)管，我可胖了不少。所以，運(yùn)動(dòng)去！

開(kāi)門迎來(lái)一股熱浪，習(xí)慣在空調(diào)君擁抱下的我，被驚了一跳?？蓻](méi)什么能阻擋我運(yùn)動(dòng)的心?？沙鲩T一會(huì)兒，我便后悔了。35度的高溫讓我汗流浹背，汗侵襲了全身。衣服早已黏在了衣服上，臭味在身上一點(diǎn)點(diǎn)散發(fā)。沒(méi)到籃球場(chǎng)，一瓶水就喝了一半，只能帶著不甘心打道回府了。

第二次，充足的水分，心中的自信也滿滿的的。可是太熱還是避免不了。在春天還挺有活力的流浪狗，現(xiàn)在正耷拉著腦袋，舌頭一直在往外吐。之前頑強(qiáng)的小草，現(xiàn)在可謂是命不久矣。

熱，那是必然的，但運(yùn)動(dòng)，也是必不可少的?？衫咸欤褪悄敲吹夭唤o力，常言道天公不作美，一下子，那么猝不及防，雨就來(lái)了。周圍沒(méi)有避雨處，現(xiàn)在我又推著一輛自行車。真是屋漏偏逢連夜雨，下場(chǎng)可想而知。一枚落湯雞在雨中無(wú)處可留。

第三回，雨后，不熱，天助我也。自行車太慢，現(xiàn)在恨不得一轉(zhuǎn)眼就到球場(chǎng)。投籃，運(yùn)球，正高興時(shí)，命運(yùn)又來(lái)?yè)v亂了。我無(wú)意間重心不穩(wěn)，摔了個(gè)狗啃泥，手，腳，都破皮了。痛，從全身上下蜂擁而至，傷口又被汗水侵襲得疼痛難忍，走起來(lái)都疼。

回憶著前兩次，運(yùn)動(dòng)細(xì)胞被終止了，悲傷，無(wú)奈，我更加心煩意亂。憤怒，恨不得拔光身邊的草，花兒。

灰色的天空底下，一個(gè)少年，正在仰望對(duì)面藍(lán)色天空的天地。向往運(yùn)動(dòng)，被一次又一次地阻礙。不低頭，可仍得不到命運(yùn)的眷顧。

運(yùn)動(dòng)細(xì)胞停止了，因?yàn)閭?，可沒(méi)有停止的是對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的小學(xué)生感悟【篇3】

曾經(jīng)有人說(shuō)過(guò)“生命在于運(yùn)動(dòng)”。這句話說(shuō)的一點(diǎn)也不錯(cuò)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以使人身心健康，運(yùn)動(dòng)可以讓人變的堅(jiān)強(qiáng)。

小時(shí)候，我經(jīng)常生病，課也落下了很多。來(lái)到學(xué)校，參加了陽(yáng)光活動(dòng)一小時(shí)、體育課才把我從一個(gè)病秧子變成了一個(gè)健康的兒童。在縱多的運(yùn)動(dòng)中，我只對(duì)跑步情有獨(dú)鐘。

隨著上課鈴的響聲，同學(xué)們沖出教室，因?yàn)檫@節(jié)是體育課嘛！李老師說(shuō)今天訓(xùn)練50米乘8，不合格者跑操場(chǎng)十圈。我在心里暗暗祈禱：合格分是2分鐘，一定要合格?。?/p>

前面的同學(xué)有的發(fā)揮不錯(cuò)，有的無(wú)情地被判處“死刑”。終于輪到我了，“噓~~”老師吹哨子，我像離了弦的箭似的沖了出去。我左右兩旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我趕，漸漸拉開(kāi)了距離。跑完兩圈后，我發(fā)現(xiàn)腿有點(diǎn)體力不支了。一直領(lǐng)跑的蔣xx，此時(shí)也明顯放慢了速度。風(fēng)一直灌到我嗓子眼，難受極了。心里有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。好不容易跑完了三圈?！凹佑?，周x，還剩最后一圈了，加油?。　甭?tīng)到了蔡xx的加油聲，我想加快速度，可是腳卻像灌了鉛似的，跑不動(dòng)了。還有一個(gè)回合。我大口大口的喘著粗氣，兩手拼命甩動(dòng)兩條手臂，抬起腳跟，邁著機(jī)械的步子，堅(jiān)持不懈地跑著。前面有的同學(xué)在為我們倒計(jì)時(shí)“五、四、三、二、一”我沖過(guò)了終點(diǎn)“1分59秒”李老師說(shuō)到。耶！我終于及格了。此時(shí)心中的這塊大石頭終于落下了。從此，我喜歡上了跑步這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)能夠增進(jìn)健康，提高生命質(zhì)量。有了健康的身體，工作、學(xué)習(xí)，一切才有保障。我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的小學(xué)生感悟【篇4】

運(yùn)動(dòng)是我們?cè)谏钪胁豢扇鄙俚臇|西，它可以保證我們有個(gè)健康的身體，充實(shí)的度過(guò)每一天。

最近我們學(xué)校開(kāi)展了一個(gè)以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為主題的活動(dòng)，同學(xué)們都在積級(jí)踴躍的參加。每次下課，你總能看到校園里有許許多多的同學(xué)在運(yùn)動(dòng)，有的同學(xué)在跳繩，有的同學(xué)在踢毽子，有的同學(xué)在夾沙包，還有的同學(xué)在打羽毛球······校園里到處都有運(yùn)動(dòng)的痕跡。

看到這里，有的人可能會(huì)說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)這么累，干嘛還要那么拼命的去練習(xí)，不僅費(fèi)時(shí)又費(fèi)力?！比绻氵@么說(shuō)，就錯(cuò)了。運(yùn)動(dòng)可以讓我們有個(gè)健康的身體，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)使人的血液流速加快，肺臟擴(kuò)張收縮加快，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)能增加肺活量，提高心臟機(jī)能，大腦供氧充足，從而使免疫力提高，精力充沛的人就會(huì)很健康?？晌覀冞€是要注意一個(gè)問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，每天鍛煉一小時(shí)就可以了。

最近我也在家里運(yùn)動(dòng)，總是踢毽子，和家人打羽毛球，與弟弟玩沙包，讓爸爸教我打乒乓球······在不知不覺(jué)中，我身體的健康也提高了。家里人看到后，不禁說(shuō)：“這運(yùn)動(dòng)可真好??！我以前的身體不舒服也沒(méi)了，看來(lái)今后還要堅(jiān)持下去，有個(gè)好身體，可是比有什么都強(qiáng)?！?/p>

同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧！運(yùn)動(dòng)能讓我們有個(gè)健康的身體，充實(shí)的度過(guò)每一天。運(yùn)動(dòng)能讓我們有個(gè)好心情，快樂(lè)的度過(guò)每一天。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的小學(xué)生感悟【篇5】

兩年前，我家搬到新樓的16層，第一次住有電梯的高樓，甭提有多高興了。搬來(lái)的第一天，我就過(guò)足了“電梯”癮。

第二天放學(xué)，我興沖沖地拉著爸爸走進(jìn)樓道?！鞍ィ纫坏?！”爸爸一把拉住了正要邁上電梯的我?！案墒裁?？”我疑惑不解地問(wèn)老爸。“來(lái)，我和你商量件事?！?/p>

爸爸說(shuō)，“你體質(zhì)本來(lái)就差，再加上不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，所以體育總達(dá)不了標(biāo)。我想了一個(gè)好辦法，保證讓你今年能達(dá)標(biāo)?！薄笆鞘裁春棉k法？”我眼前一亮。“就是以后不坐電梯，上下都爬樓梯，怎么樣？”??？我一聽(tīng)腿都發(fā)軟，爸爸看我的樣子，趕忙給我打氣：“不就是個(gè)16層嗎？肯定能行。來(lái)，爸爸陪你一起走！”說(shuō)完，便拉著我“瞪瞪瞪”地向樓上走去。

開(kāi)始幾層還行，越走腿越沉，簡(jiǎn)直邁不動(dòng)步，抬頭一看，才到八層，還有一半呢！只好停下來(lái)喘口氣，稍息片刻，繼續(xù)前進(jìn)。天哪，上這16層樓簡(jiǎn)直比爬一座高山還累。我已經(jīng)氣喘吁吁、汗流俠背，喉嚨干得發(fā)澀，仿佛要著火，身子也像散了架似的。到了12層，只好又坐下休息，誰(shuí)知越休息越累，費(fèi)了好大勁才站起來(lái)。最后，爸爸拖著疲憊不堪的我走進(jìn)了家門。

從此，爸爸每天都陪我爬樓梯。有一次，爸爸有事，沒(méi)能陪我一起回家。我一看：機(jī)不可失，失不再來(lái)，連忙邁著欣喜的腳步向電梯走去。突然，輕快的腳步變得遲緩了。我想到了我的體育成績(jī)，想到了爸爸對(duì)我的鼓勵(lì)，我向電梯瞥了一眼，轉(zhuǎn)身朝樓梯走去。

半年過(guò)去了，爬樓梯已成了我的習(xí)慣。坐上電梯，我會(huì)感到不自在，只有用自己的雙腿去爬樓，才感到舒服。原來(lái)爬一次樓，要休息兩三次，現(xiàn)在不但不用休息，就是跑著上去也不會(huì)感到很累。

期末，我的體育居然全部達(dá)標(biāo)了，而且成績(jī)名列前茅，我真高興！感謝樓梯！

暑假每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)的小學(xué)生心得推薦(5篇)

生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。在我們的人生路上，每個(gè)人都會(huì)有獨(dú)屬于自己的感悟，哪些小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得寫的比較好呢？為滿足您的需求，幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“暑假每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)的小學(xué)生心得”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！

暑假每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)的小學(xué)生心得【篇一】

在這個(gè)清涼的早晨，大約六點(diǎn)半，我和姐姐去迎賓路跑步。從翠陽(yáng)小區(qū)籃球場(chǎng)開(kāi)始長(zhǎng)跑。一大早，籃球場(chǎng)就有許多學(xué)生在熱火朝天地打籃球；老人們?cè)谳p松自如地活動(dòng)著；小孩子們?cè)谂d奮地玩著體育健身器具。寬廣的馬路上，車輛寥寥無(wú)幾，馬路顯得空蕩蕩的。路上涼風(fēng)習(xí)習(xí)，風(fēng)兒悄悄地跑進(jìn)上衣里給我撓癢，舒服極了！

順著馬路邊。一路上，清潔工們正勤勞地打掃著地面上的垃圾。我由于是第一次早間長(zhǎng)跑，也不知道怎么跑步，雙腳重重落地，“啪嗒啪嗒”的?！芭懿降臅r(shí)候雙腳輕點(diǎn)落地?。　苯憬闳碌馈Ｓ谑俏揖桶央p腳輕輕地落地。跑了好長(zhǎng)一斷路了，我精疲力竭，想停下來(lái)休息一會(huì)兒?？山憬阌写舐暼碌溃骸安灰Ｏ聛?lái)，這樣跑步就不管用了！”我只好繼續(xù)跑。

偶爾間，一兩只小麻雀從空中掠過(guò)，像是向我們問(wèn)好或是為我們加油。跑到火車站，我們有返回，這時(shí)，馬路上的車輛也逐漸增多。路邊樹(shù)木濃郁蒼翠，望上去舒暢極了！我氣喘吁吁地跑著，實(shí)在跑不動(dòng)了，想停下來(lái)，但一想到“堅(jiān)持到底就是勝利”這句話有堅(jiān)持地跑著，最后總算跑了下來(lái)。我筋疲力盡地往家走，因?yàn)殚L(zhǎng)跑，腿疼極了！到了籃球場(chǎng)，我在把桿上壓了壓腿，腿這才好多了。鍛煉了一會(huì)兒，我們就高高興興地回家了！

通過(guò)今天的運(yùn)動(dòng)，我明白了身體是自己的，要好好鍛煉身體，才能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好。

暑假每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)的小學(xué)生心得【篇二】

生命在于運(yùn)動(dòng)。是的，生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，讓我擁有健康的體魂；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，讓我快樂(lè)的成長(zhǎng)；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，讓我的生活變的五彩繽紛。我的運(yùn)動(dòng)來(lái)源于自行車。

一開(kāi)始，我每天都是跑步運(yùn)動(dòng)，可我看到有人騎著自行車出門的時(shí)候，我便想到騎自行車的運(yùn)動(dòng)方法。

我學(xué)騎我爺爺?shù)淖孕熊?，我剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候，妹妹扶著我，到后來(lái)，妹妹說(shuō)：“我松手，你自己騎著試試?！蔽业拿妹靡凰墒?，我的心就慌了。我就對(duì)自己說(shuō)：“我一定可以的?！鳖D時(shí)，我充滿自信，鼓起勇氣，蹬了起來(lái)，沒(méi)想到，我騎了一小段路，就摔了一跤，妹妹說(shuō)：“我還是扶著你吧?！蔽艺f(shuō)；“不用了，我一定可以學(xué)會(huì)的?！?/p>

我剛剛騎上自行車，心又慌了，這才剛一蹬就摔了一跤，我心里想：我不能放棄，如果放棄了，就等于半途而廢。我便充足勇氣，蹬了起來(lái)，摔了第二跤，第三跤，膝蓋都摔流血了，2個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我終于學(xué)會(huì)騎自行車了。

我心里比吃了蜜一樣甜，跑回家，給我的家人說(shuō)我會(huì)騎自行車之后，哥哥給我豎起大拇指，都對(duì)我刮目相看。?。∵\(yùn)動(dòng)，讓我們敞開(kāi)懷抱盡情享受你帶來(lái)的陽(yáng)光，去體會(huì)運(yùn)動(dòng)生命川流不息的激情，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)。

暑假每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)的小學(xué)生心得【篇三】

每個(gè)人都有自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，但是我想你們肯定猜不出我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是什么？讓我來(lái)告訴你吧！那就是自行車運(yùn)動(dòng)，俗稱騎自行車。

要學(xué)會(huì)這門運(yùn)動(dòng)說(shuō)難也不難，說(shuō)簡(jiǎn)單倒也不簡(jiǎn)單，最主要的是要掌握平衡，為了掌握平衡我是吃盡了苦頭，開(kāi)始我急于求成沒(méi)掌握要領(lǐng)，把自己的腿也摔青了，手也擦破了，還是不能很好的掌握平衡，我真想放棄！這時(shí)媽媽經(jīng)常講的一句話在我耳邊想起：別人能做到的你也能做到！就是這句話一直鼓勵(lì)著我，我開(kāi)始腳踏實(shí)地，一步步循序漸進(jìn)學(xué)習(xí)，首先我坐在自行車上，雙腳在地上像在走路一樣往前“走”。

等這樣練了個(gè)三五天后。我就試著用一個(gè)腳在踏腳板上面騎，另一個(gè)在地上“走”。這得練一兩個(gè)星期才行。到最后，也就是最關(guān)鍵的一環(huán)，那就是將另一只腳也放到踏板上，兩腳配合起來(lái)，使自行車往前運(yùn)動(dòng)。這時(shí)別以為已經(jīng)大功告成了，我又發(fā)生“尾朝天”的狀況了，但我并不沮喪，因?yàn)椤笆∈浅晒χ浮?，只要我再接再厲、?jiān)持不懈，相信我就會(huì)成功。水道渠成，我現(xiàn)在不但會(huì)騎了，而且騎得“賊溜”?。?/p>

暑假里，我每天都會(huì)去騎兩三個(gè)小時(shí)，這不僅能讓我肥胖的身軀進(jìn)行了鍛煉，同時(shí)我也找了幾個(gè)好朋友呢！瞧！我又跟我的小伙伴們?nèi)ミ\(yùn)動(dòng)啦！

暑假每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)的小學(xué)生心得【篇四】

“運(yùn)動(dòng)是健康之本”我是十分的賞識(shí)這句話的，咱們來(lái)推測(cè)一下：健康是生命的成本，那么運(yùn)動(dòng)又是健康之本，運(yùn)動(dòng)好了，生命也好了，人是跟鐵一樣的，但是人不運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)“生銹?！?/p>

以前，我是一個(gè)十分討厭運(yùn)動(dòng)的孩子，一聽(tīng)到關(guān)于運(yùn)動(dòng)的事，好比：跑步、打球、跳遠(yuǎn)。我馬上焉了的茄子，假如我一跑起來(lái)五分鐘不到就累的氣喘吁吁的躺在地上了，但后來(lái)我變得熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)了，由于我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)能治病。

這事還得發(fā)源于我跑步那時(shí)候。那一次，我肚子痛了起來(lái)，當(dāng)時(shí)只是一點(diǎn)點(diǎn)小痛一次，我就沒(méi)跟爸爸媽媽說(shuō)，但是后來(lái)越來(lái)越痛，沒(méi)辦法，我只能和爸爸媽媽說(shuō)了，當(dāng)我要說(shuō)的時(shí)候，媽媽說(shuō)：“小勇，今天這么好的月光，去跑步吧！”無(wú)奈，我被媽媽的挽勸下，去了。一開(kāi)始因?yàn)槲叶亲油淳妥叩暮苈?，后面開(kāi)始一點(diǎn)一點(diǎn)的好了，但當(dāng)回到家肚子也不痛了，還覺(jué)得精神十足。

就這樣，我愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)，大家也一起運(yùn)動(dòng)吧！

暑假每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)的小學(xué)生心得【篇五】

我的暑假是個(gè)快樂(lè)的暑假。因?yàn)槭罴倮锇职?、媽媽帶我去學(xué)習(xí)了跆拳道。

一說(shuō)起跆拳道，我就會(huì)想起那美好的時(shí)光。我來(lái)到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊(duì)，教練說(shuō)：“立正的時(shí)候雙腳分開(kāi)?！蔽覀兎珠_(kāi)了雙腳。教練又說(shuō)：“我們跑幾圈吧!這樣會(huì)四肢活動(dòng)開(kāi)來(lái)，才好練習(xí)有難度的動(dòng)作?！蔽覀兣芷饋?lái)了，我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一、二、三、四?！迸芡炅宋覀冏谲涇浀牟莸厣祥_(kāi)始練習(xí)壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說(shuō)：“支持就是勝利?！眽和炅诉@只，我們又換了另一只。教練說(shuō)：“要下叉了。”我們左腳往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀!，但我一想到教練“堅(jiān)持就是勝利”的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關(guān)，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來(lái)越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。

你們不要看教練不打人，平時(shí)笑容可掬，可一進(jìn)入訓(xùn)練時(shí)就像變了一個(gè)人似的，嚴(yán)肅而又不茍言笑。有一次，我說(shuō)了一句話，被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺(jué)得很痛?？墒沁€得忍著敬禮，因?yàn)檫@是跆拳道的規(guī)定。

練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體，更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛(ài)這個(gè)快樂(lè)的暑假生活。

堅(jiān)持日記

我們不辭辛勞地編輯了“堅(jiān)持日記”因?yàn)槲覀冴P(guān)心您的需求，背了很多范圍類型還是寫不好文章怎么辦？大多數(shù)人并不知道快速寫出合格文檔的訣竅，優(yōu)質(zhì)的范文能夠?yàn)槲覀兲峁椭?/p>

堅(jiān)持日記【篇1】

生活是一本無(wú)字的書，我們可以從中獲得許多道理和啟示……

還有一個(gè)星期就要開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)了，為了加強(qiáng)鍛煉，早上六點(diǎn)多鐘我就隨老爸一起去鹽中操場(chǎng)跑步。

一到操場(chǎng)才發(fā)現(xiàn)，哇，人還真多啊！我和爸爸的目標(biāo)是跑三圈，總共1200米。

開(kāi)跑了，深呼吸，空氣清新，目光所及桃紅柳綠，真愜意！跑著跑著，我覺(jué)得喘不過(guò)氣來(lái)，腿越來(lái)越重，再看爸爸，在我前方，離我越來(lái)越遠(yuǎn)。半圈未到，我就沒(méi)勁了，往地上一癱。碰巧有一位花白頭發(fā)的老爺爺跑過(guò)，笑瞇瞇地說(shuō)：“孩子，繼續(xù)跑啊，堅(jiān)持就是勝利！”我抬頭看了看這位老爺爺，不以為然，心想：“你說(shuō)得不費(fèi)力，跑起來(lái)要我命！我再堅(jiān)持下去不散架才怪呢！”

不一會(huì)兒只見(jiàn)爸爸大汗淋漓、氣喘吁吁地跑來(lái)，“東東，跑幾圈了？”“只跑了半圈。累死人了，我不跑了?！薄拔乙灿X(jué)得累，可堅(jiān)持就是勝利，不然你怎么跑三圈？”啊，原來(lái)爸爸也累，可他還在堅(jiān)持跑。再一抬頭，剛剛勸我的老爺爺，又從我面前經(jīng)過(guò)，他仍在跑，雖然慢，可一圈又堅(jiān)持跑下來(lái)了，頓時(shí)，我心里明白了，堅(jiān)持就是勝利！

我立即爬起來(lái)，加入跑步的行列。沒(méi)多久，那種難過(guò)的感覺(jué)又來(lái)了，“堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利！”我在心里默默地念著，覺(jué)得自己快要撐不住時(shí)，我就看看爸爸和老爺爺，他們還在繼續(xù)，我比他們有力氣，而且休息過(guò)，更有理由堅(jiān)持下去。我咬著牙繼續(xù)向前跑，兩條腿有千斤重，提起，向前邁，平常極不費(fèi)力的動(dòng)作，現(xiàn)在卻是那么的艱難（跑步的小動(dòng)作，平時(shí)不易被人注意，此時(shí)小作者卻抓住這個(gè)細(xì)節(jié)，充分刻畫出“我”跑得艱難，也反襯出“我”可貴的堅(jiān)持）……

最后，我跑的速度比走路的還慢，可是我堅(jiān)持住了，一步未停，我終于把1200米跑了下來(lái)，爸爸吃驚地看著我，我笑了笑，堅(jiān)持就是勝利，這六字已深深烙在了我的心里！

堅(jiān)持日記【篇2】

我認(rèn)為，擁有一顆持之以恒的心，是快樂(lè)的。你們可能會(huì)不知道，堅(jiān)持的背后往往都會(huì)有豐碩的果實(shí)，而這些果實(shí)，只有堅(jiān)持的人才能擁有。

老師常說(shuō)：“堅(jiān)持就是勝利。”父親對(duì)我說(shuō)：“貴在堅(jiān)持?！庇纱丝梢?jiàn)，“堅(jiān)持”已經(jīng)成為了我們成功的重要通道，沒(méi)有了堅(jiān)持，我們可能很難登上山頂，那就看不見(jiàn)那山頂?shù)膬?yōu)美風(fēng)景，聽(tīng)不到山頂鳥(niǎo)兒的鳴叫是有多么清楚。如果說(shuō)，在一件事當(dāng)中，你被另一件事物所吸引的時(shí)候，你放棄了眼前的事，而去探索新的事物，你就會(huì)半途而廢，可能另一件事也會(huì)如此。

我慶幸，有一個(gè)這樣的父親，時(shí)刻提醒要堅(jiān)持，以致于我擁有了不放棄的耐心。每當(dāng)堅(jiān)持不下去的時(shí)候，父親都在支持我，我便有了源源不斷的力量。他每天監(jiān)督我背單詞，日積月累；看閱讀名著，摘抄好詞好句；文言文古詩(shī)詞，都在他的計(jì)劃當(dāng)中。

正因?yàn)閳?jiān)持，我才有了老師的夸贊，要不然只是班級(jí)里平平無(wú)奇的小人物。我也在堅(jiān)持中悟出了許多有益的道理，雖然放棄很容易，但是我覺(jué)得堅(jiān)持比放棄更酷！沒(méi)有堅(jiān)持過(guò)的人，永遠(yuǎn)也體會(huì)不到其中的樂(lè)趣，這是堅(jiān)持應(yīng)得的，成就也是獨(dú)享的，任何人都無(wú)法從你的手中奪走。

在這些堅(jiān)持不懈當(dāng)中，我感受到了父親給予我精神上的支持和老師對(duì)我的滿意。我堅(jiān)信，在未來(lái)的日子里，只要堅(jiān)持不懈，必定會(huì)有不少的收獲。

我堅(jiān)持，我快樂(lè)！行動(dòng)起來(lái)，少年，別讓懶惰奪走了本屬于你的榮譽(yù)！

堅(jiān)持日記【篇3】

一直都在追求著所謂的愛(ài)情，最后卻變成刺猬，把自己的心再一次裹了起來(lái)！

在我的世界，也許再也不會(huì)出現(xiàn)愛(ài)情了，她走了，換掉了所有的聯(lián)系方式，就這樣消失了！

整整十六天了，沒(méi)有她的信息，電話，就這樣沒(méi)有了一點(diǎn)音訓(xùn)。我的心徹底的孤立了，像個(gè)無(wú)頭的蒼蠅一樣。

我好象被關(guān)進(jìn)了一坐牢房，一坐用思念建筑的牢房，而鑰匙在她手上！

她，讓我徹底的明白，愛(ài)情，在世人眼里，什么都不是！

曾經(jīng)有人這樣說(shuō)過(guò)我的文章，說(shuō)我的文章可以打動(dòng)一個(gè)不愛(ài)我的人愛(ài)上我，可是我為她寫了近百篇文章，她還是走了！

我不需要天長(zhǎng)地久愛(ài)情，也不需要轟轟烈烈愛(ài)情，如果你不愛(ài)了，告訴我，只要你幸福，我都愿意去祝福，為什么你選擇了，換掉了所有的聯(lián)系方式，把我關(guān)在這個(gè)寂寞的城墻里面！已經(jīng)有十六個(gè)夜晚，我沒(méi)有像正常的人那樣過(guò)了！晚上，一個(gè)人抗著寂寞，白天，卻每天等在網(wǎng)上，期待著你的出現(xiàn)！

4年了，從來(lái)不相信愛(ài)情的我，是你讓我相信這個(gè)世界上還有愛(ài)情的存在，在4年內(nèi)，拒絕了所有愛(ài)我的人，不敢讓自己再去承受著愛(ài)情帶來(lái)的痛苦，雖然寂寞，但是我還能像正常人一樣活著！

我已不敢再相信這樣奇跡會(huì)發(fā)生在我身上了，我不敢期待你在回到我身邊了。我只希望你沒(méi)有了我，會(huì)過(guò)得更加的快樂(lè)！會(huì)有一個(gè)比我更加愛(ài)你的人去愛(ài)你，希望你以后能過(guò)碰到問(wèn)題就去解決問(wèn)題，而不是逃避問(wèn)題，別再用別人的愛(ài)去傷害別人了！

注：有愛(ài)的人，好好珍惜你們身邊的人，我覺(jué)得現(xiàn)在的愛(ài)情就像絕跡了的恐龍一樣，少得可憐了。能愛(ài)，和被愛(ài)都是一種幸福！很多愛(ài)情都是在堅(jiān)持中升華的！別因?yàn)橐稽c(diǎn)小矛盾就離開(kāi)對(duì)方！多給對(duì)方一點(diǎn)解釋的機(jī)會(huì)，那怕是虛偽的，因?yàn)樗辽僭跒檫@份愛(ài)努力！

堅(jiān)持日記【篇4】

堅(jiān)持還是放棄

今天是我的生日，順順一睜開(kāi)眼就吻著我的臉頰祝我生日快樂(lè)，我很感動(dòng)，因?yàn)樗堑谝粋€(gè)對(duì)我說(shuō)生日快樂(lè)的人。我趁機(jī)問(wèn)她要生日禮物，順順想了想說(shuō)：“那我聽(tīng)話好好彈琴、好好學(xué)習(xí)！”

話雖如此可一坐到琴凳上她就把剛說(shuō)過(guò)的話拋到九霄云外了。順順知道今天要左右手配合彈就一臉的不情愿，一點(diǎn)也不配合我，最后還罷彈一點(diǎn)不聽(tīng)話。我哄了半天也不見(jiàn)效，最后我忍不住打了她的*。結(jié)果老公心疼得和我鬧別扭；結(jié)果自然也沒(méi)心情過(guò)生日了。

我知道順順不想彈琴不是彈不好而是因?yàn)樾『⑻赜械亩栊院拓澩?，現(xiàn)在沒(méi)有了老公的支持我真的有點(diǎn)堅(jiān)持不下去了。我現(xiàn)在很困惑到底應(yīng)該堅(jiān)持還是放棄呢，心煩啊——不過(guò)是我自找的！

堅(jiān)持日記【篇5】

9月1日。太陽(yáng)高照，燒得大家頭上直冒汗，但這依然阻擋不了同學(xué)們獲得勝利的決心——為了提高同學(xué)們的自主管理能力，杭州江南實(shí)驗(yàn)學(xué)校六年級(jí)同學(xué)展開(kāi)了軍訓(xùn)活動(dòng)，前面幾天我們進(jìn)行了緊張的軍訓(xùn)，今天也是展示成果的時(shí)候了，各位準(zhǔn)備好了嗎？

準(zhǔn)備就緒后，六（1）班雄赳赳，氣昂昂地地向主席臺(tái)邁來(lái)，他們整齊的步伐實(shí)在讓人敬佩，他們的氣勢(shì)就更不用說(shuō)了，口號(hào)仿佛猛虎一般，響徹云霄。每個(gè)動(dòng)作都做得十分到位，沒(méi)有一個(gè)人慢一拍，全部在為班級(jí)而戰(zhàn)！迎面走來(lái)的是六（2）班，團(tuán)結(jié)一致，每個(gè)人都為班級(jí)出一份力，昂首挺胸，目光向上看，值得學(xué)習(xí)！六（3）班、六（4）和六（5）班的隊(duì)伍放眼望去人人像一位位英姿颯爽的小軍人，連老師都對(duì)六年級(jí)贊嘆不已。六（6）班真是六年級(jí)中的尖子生，不僅軍姿不錯(cuò)，口號(hào)也很響亮，不僅每個(gè)人的服裝統(tǒng)一，連每個(gè)人的鞋子、襪子都是一樣的，可見(jiàn)他們對(duì)這次軍訓(xùn)時(shí)十分重視的，他們的氣勢(shì)可真是非同凡響，人人都展現(xiàn)出了自己最好的一面，真棒！

六（7）班和六（8）班雖然是最后上場(chǎng)的幾個(gè)班級(jí)，但卻在認(rèn)真地看著前面幾個(gè)班表演，他們的經(jīng)驗(yàn)就比前面幾個(gè)班級(jí)的豐富多了。隨著教官的一聲令下，他們立刻站起，整齊地跑向操場(chǎng)。仿佛在說(shuō)：“別瞧不起咱們，我們七班（八班）永遠(yuǎn)是最棒的！”

這次六年級(jí)的比賽可真是激烈??！正所謂高手云集，評(píng)委們都忙不過(guò)來(lái)了。同學(xué)們都懂了很多，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了忍耐和互幫互助，團(tuán)結(jié)一致。這次活動(dòng)課真是讓全體同學(xué)們受益匪淺??！

堅(jiān)持日記【篇6】

暑假，小明和爸爸一起騎車去公園，路上遇到了很多困難，小明對(duì)爸爸說(shuō)：‘‘太累了

堅(jiān)持日記【篇7】

1.寫日記可以備忘

你可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)好記性不如爛筆頭這句名言吧。日記是自己的生活足跡一，從日記中可以了解自己學(xué)習(xí)、生活中有意義，一特別是有紀(jì)念意義的事情，不管經(jīng)歷多長(zhǎng)時(shí)間，翻開(kāi)日記、就能重溫在日難忘的經(jīng)歷，一引起許多美好的回憶，從中感受到含己的成長(zhǎng)與進(jìn)步。

2．寫日記可以鍛煉思維能力

堅(jiān)持記日記，等于不斷地審視自己的思想、學(xué)習(xí)，總結(jié)自己一時(shí)收獲、得失；堅(jiān)持寫日記可以幫助我們認(rèn)識(shí)大自然，認(rèn)識(shí)生活，開(kāi)闊視野，有利于不斷訓(xùn)練自己的觀察力、分析力，能夠養(yǎng)成觀察、思考的習(xí)慣，提高觀察、認(rèn)識(shí)、分析的能力，思維能力也能得到很好的鍛煉。

3.寫日記可以提高寫作能力

堅(jiān)持記日記可以積累豐富的寫作，在記錄的同一時(shí)，還能提高語(yǔ)言表達(dá)的能力，長(zhǎng)此以往，自然可以提高我們的寫作能力。

4．寫可以培養(yǎng)毅力和韌性

我們做一件事情如果三夭打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)，肯定不會(huì)有什么好結(jié)果，記就是如此，它不是記一天就完了，、而且要求我們長(zhǎng)期堅(jiān)持，在這種持續(xù)不斷的練習(xí)中個(gè)人的毅力、恒心會(huì)得到了很好的培養(yǎng)。

正是因?yàn)橛浫沼浻性S多好處，許多大文學(xué)家、革命家、科學(xué)家和先進(jìn)人物都有記日記的良好習(xí)慣，比如我們熟悉的魯迅、茅盾、葉圣陶、雷鋒等人，他們留下的日記，對(duì)于研究他們和他們那個(gè)時(shí)代，具有寶貴的參考價(jià)值。