如何建立孩子的自尊心？

自尊的培養(yǎng)應(yīng)從尊重開始，仔細(xì)想想，我們的生活中的很多時(shí)候，并不是孩子缺乏自尊，而是我們?nèi)狈ψ鹬亍Ｃ绹芴K里大學(xué)一位研究兒童早教的教授列舉了20種尊重孩子的表現(xiàn)和行為，我們不妨以此為標(biāo)準(zhǔn)，看看自己做到了哪些。

(1)賞識(shí)孩子的才能。

(2)認(rèn)真聽孩子想要告訴自己的事情，回答孩子提出的各種問題。

(3)再忙也要抽出一些時(shí)間來陪孩子。

(4)與孩子進(jìn)行目光交流。

(5)允許孩子做出自己的選擇，允許孩子有自己的隱私，鼓勵(lì)孩子有獨(dú)立性。

(6)對(duì)孩子與眾不同的表現(xiàn)作出反應(yīng)。

(7)稱呼孩子的名字，而不是一些有負(fù)面意義的昵稱。

(8)讓孩子自己去解決與伙伴之間的爭吵。

(9)對(duì)孩子做的事情能夠表現(xiàn)出興趣。

(10)指導(dǎo)孩子該如何去表達(dá)“不”，與孩子打交道要有靈活性。

(11)與孩子平等交談，讓孩子把話說完而不在中間將其打斷。

(12)征求孩子對(duì)某個(gè)問題的解決辦法，尊重孩子的觀點(diǎn)和看法。

(13)尊重孩子選擇朋友和活動(dòng)的權(quán)利，給建議而不是強(qiáng)制。

(14)允許孩子犯錯(cuò)誤，給孩子轉(zhuǎn)變過渡的時(shí)間。

(15)珍惜孩子的東西。

(16)觀察和傾聽孩子的問題，并認(rèn)識(shí)到該問題會(huì)給孩子的心理造成怎樣的壓力。

(17)讓孩子有交流發(fā)言的機(jī)會(huì)。

(18)不要忘記游戲和休息是孩子不可剝奪的權(quán)利。

(19)不浪費(fèi)孩子的時(shí)間。

(20)允許孩子有不同甚至反對(duì)的意見。

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如何挽回孩子的自尊心

如何引導(dǎo)孩子建立自己的友誼？

寶寶的第一個(gè)朋友：媽媽

來到嘈雜、明亮的世界，媽媽溫暖的懷抱是寶寶安全感的來源，因?yàn)樵谧訉m的時(shí)候，與媽媽朝夕相處，對(duì)于媽媽的聲音他已經(jīng)很熟悉了。此外，對(duì)于人面部表情的關(guān)注是寶寶與生俱來的反應(yīng)，目前尚無法完全解釋到底是為什么，相對(duì)于物體，寶寶對(duì)人的面部表情格外注意，甚至是圖畫、照片、視頻。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：用兩張圖片，一張圖片有完整人類面部，而另一張則只是簡單地有人的眼睛、鼻子、嘴，而且打亂排列，嬰兒對(duì)畫有完整人類面部的圖片更感興趣。

你說話的語調(diào)和方式對(duì)寶寶來說同樣重要，盡管他現(xiàn)在還聽不懂你在說什么。通過語言揣摩真正的意思，是寶寶社會(huì)交往能力的一個(gè)重要方面。要知道，你每次和寶寶說話，他都在專注的聽，并試圖搞清楚你在說什么。

隨著寶寶年齡的增長，如何提高他的社會(huì)交往能力

寶寶1歲：一切以自我為中心，不懂得分享

當(dāng)和其他寶寶在一起的時(shí)候，他是不會(huì)把吃的和玩的與別人分享的，有人往往認(rèn)為孩子私心太重，不為別人著想，其實(shí)這個(gè)年齡的寶寶，是沒有分享的概念的，他們所作的一切都是以自我為中心。因此，家長要引導(dǎo)寶寶和其他小朋友共享玩具和小零食。

寶寶2歲：教給他表達(dá)自己

2歲的寶寶在語言上的發(fā)展很迅速，一般的交流已經(jīng)沒有什么問題，這時(shí)候家長應(yīng)該開始教給他們一些詞或者句子來正確表達(dá)他們的感受。家長要限制寶寶和其他小朋友在一起玩耍的時(shí)間，最好不要超過一個(gè)小時(shí)，同時(shí)豐富他們的玩耍內(nèi)容，以防止時(shí)間長了產(chǎn)生矛盾，當(dāng)已經(jīng)發(fā)生爭執(zhí)了，同樣也可以用這個(gè)辦法來轉(zhuǎn)移他們的注意力。

寶寶3歲：保持友誼的長久

當(dāng)寶寶進(jìn)入到了幼兒園，不需要家長的鼓勵(lì)，他們自然就會(huì)有自己的朋友，建立自己的友誼。他的朋友可能是和他有相同興趣的，有可能被老師分在一組的，甚至有可能是和自己的興趣、性格截然相反的。很難預(yù)測他們的友誼會(huì)不會(huì)超過半個(gè)學(xué)期，但是雙方的父母對(duì)他們友誼起著非常重要的作用，經(jīng)常邀請(qǐng)對(duì)方到自己家里做客，為穩(wěn)固他們之間的關(guān)系很有幫助。

寶寶4歲：擴(kuò)大自己的交際范圍

在這么年齡段，孩子們已經(jīng)把自己看作是復(fù)雜社會(huì)整體的一部分，他們開始構(gòu)建自己的圈子，盡管這個(gè)圈子還非常的不穩(wěn)固。不管是在幼兒園還是在小區(qū)的綠地上，你的寶寶可能還沒有掌握加入某個(gè)小圈子的技巧。這時(shí)你可以教孩子一些與人交流的方法比如：“大家好，我是咚咚，我想和大家一起做游戲，好嗎？”，或者鼓勵(lì)孩子對(duì)其他小朋友玩的游戲提出自己的建議，比如一個(gè)新玩法，讓他們沒有拒絕自己加入其中的理由。

寶寶5歲：提高自己的交際手段

幼兒園里，眾多的小朋友都是大集體的一個(gè)分子，都有自己喜歡在一起和喜歡和自己在一起的小朋友。盡管他們會(huì)自己選擇，但是家長還是非常有必要教孩子怎么選擇對(duì)自己好的，可以交往的真正的朋友。例如孩子可能在幾個(gè)小朋友中間老師扮演一個(gè)小角色，總是跟在別人后面，這時(shí)你應(yīng)該告訴他真正的友誼應(yīng)該是怎樣的，并教孩子如何表達(dá)自己的要求，或者告訴他可以選擇一個(gè)比較“民主”的朋友圈。

孩子在一起玩耍的重要性

嬰幼兒對(duì)某些小伙伴有情感的依戀，當(dāng)看到他們會(huì)很興奮，但是這種興奮勁兒并不會(huì)持續(xù)很長時(shí)間。把兩個(gè)1歲左右的寶寶放到一起，在經(jīng)歷最初的興奮和好奇之后，他們可能就開始把對(duì)方當(dāng)作“空氣”了，盡管其中的一個(gè)或許因?yàn)楸焕渎涠弁鄞罂蓿瑢?duì)方也是表現(xiàn)的無動(dòng)于衷，進(jìn)而他們就開始自己玩自己的了。

幫助害羞的寶寶交朋友

給寶寶提供很多與其他小朋友交往的機(jī)會(huì)，讓他認(rèn)識(shí)更多的人，其實(shí)并不是很好的辦法，對(duì)于他們來說，有一到兩個(gè)很親密的小伙伴就已經(jīng)足夠了。

3歲

應(yīng)該：帶孩子參加一些接觸其他小朋友的活動(dòng)，在于其他小朋友接觸的過程中，孩子不但開闊視野，而且他們之間的相互影響多是積極的。

不應(yīng)該：參與的活動(dòng)頻率過高，使孩子感覺疲勞，失去接觸新朋友的興趣。

3歲到5歲

應(yīng)該：給予他更多的選擇權(quán)，這樣會(huì)消除他的焦慮感，例如，讓他選擇自己喜歡的兩個(gè)小游戲，告訴他小朋友來了之后，再讓小盆友在這其中的兩個(gè)小游戲當(dāng)中選擇一個(gè)。

不應(yīng)該：不要邀請(qǐng)?zhí)嗟男∨笥眩膊灰屗麄兺娴臅r(shí)間過長，和一個(gè)小朋友在一起玩一個(gè)小時(shí)就可以了。

5到8歲

應(yīng)該：選擇一些適合孩子年齡而不具有競爭性的活動(dòng)，如美術(shù)班、舞蹈班，孩子很容易找到志趣相投的小朋友。

不應(yīng)該：可以的讓孩子找與他年齡相仿的朋友，實(shí)際上，與一個(gè)比他年齡小的小伙伴在一起，會(huì)使靦腆害羞的孩子感覺更自信。

8到12歲

應(yīng)該：根據(jù)孩子靦腆害羞的性格，可以建議老師分組的時(shí)候把孩子和一個(gè)比較樂于助人的同學(xué)分在一起，也應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多幫助成績不如自己的同學(xué)，這是提高孩子在同學(xué)之間的影響力，讓孩子與集體更加協(xié)調(diào)的好方法。

不應(yīng)該：讓孩子不加選擇的交盡可能多的朋友，在社會(huì)交往能力方面比較內(nèi)向害羞的孩子對(duì)于太多人的評(píng)價(jià)，會(huì)感覺比較焦慮。

孩子的自尊心要如何去培養(yǎng)

自尊與生活中的歡樂和成功密切相關(guān)，但它出自何處呢？許多人認(rèn)為，自尊是沒有辦法預(yù)測的，它是慈愛的爸媽精心照料而出現(xiàn)下意識(shí)的副產(chǎn)品。有關(guān)性理論和兒童發(fā)展研究的專家發(fā)現(xiàn)，某些辦法在撫養(yǎng)孩子的過程中將促孩子的高自尊。

爸媽如何幫助孩子增強(qiáng)自尊心呢？根據(jù)爸媽和專業(yè)人員積累的經(jīng)驗(yàn)，以下我介紹17種辦法。

1、給予孩子恰當(dāng)愛

無論孩子多么淘氣，都要使他懂得自己是有價(jià)值的，是可被爸媽接受的。家庭應(yīng)成為愛的可依賴的加油站，孩子感受到的信息應(yīng)當(dāng)是：即使您沒打掃房間，成績不太好，諸如引類爸媽仍舊愛您。您如何才能既表達(dá)了愛又糾正了他怕不妥行為呢？心理治療家歸結(jié)為：善于發(fā)現(xiàn)孩子做得對(duì)的地方。根據(jù)這辦法應(yīng)當(dāng)對(duì)孩子說，"很愿看到您鋪的床，杰尼，現(xiàn)如今我期待您做的是，把您的桌子收拾和同樣整齊。

2、負(fù)責(zé)任地表達(dá)憤怒

孩子做錯(cuò)事時(shí)，爸媽應(yīng)說明自己的感受，并以1種關(guān)心孩子的口吻表達(dá)出來，結(jié)構(gòu)是："當(dāng)您做某某事時(shí)，感到如何如何。"不應(yīng)說，"您這個(gè)壞孩子！"或"您這么笨！"而應(yīng)當(dāng)說，"當(dāng)您把玩具扔到小妹妹床上時(shí)我感到很生氣，那樣做會(huì)碰傷他的"爸媽所傳達(dá)的信息是對(duì)某特殊行為的感受，而不是對(duì)孩子價(jià)值的判斷。

3、提出符合孩子心理的明確要求

讓孩子曉得您期待他做不同的事情，給他機(jī)會(huì)懂得另種行為，1種正確行為。這種要求可緊隨爸媽對(duì)他行為的感受之后。比如，"您不該把玩具扔到小妹妹床上，在她不睡覺時(shí)，人可以和她1起玩您的小火車。"明確要求使孩子不必猜測您到底要他做神馬，也給他1個(gè)"取勝"的機(jī)會(huì)。所謂取勝是指使爸媽高興或成功地完成某事的經(jīng)歷。

4、了解孩子的想法

孩子的感情、思想是想法是值得重視的，這可以增強(qiáng)他們的自尊。"主動(dòng)聽"是專家的另1推薦，它要求您對(duì)孩子的話作出反應(yīng)，以此來表明您已經(jīng)聽取了孩子的想法，并且理解他。

5、認(rèn)真對(duì)待孩子的不良情感

認(rèn)真對(duì)待孩子膽怯、不安或其它消極情感，不要拒絕他或讓他自己去解決。

6、證實(shí)孩子的存在

小坎弗爾德您在為媽媽的話擔(dān)心憂，"我本來不想生您，這樣就沒有您了。"這1信息，特別是再重復(fù)，就會(huì)使孩子感到爸媽不需要他，因而降低他生存的價(jià)值。對(duì)于孩子來說，絕不能提起，哪怕是開玩笑，您期待他從未出生，他是個(gè)負(fù)擔(dān)，等等。相反，要想辦法強(qiáng)化孩子在家庭中地位，慶賀他的存在，特別是孩子感到不需要他時(shí)，要格外，強(qiáng)調(diào)這點(diǎn)。

7、在日常的生活中找尋要贊賞的東西

孩子"壞"時(shí)期待受到注意，孩子"好"時(shí)期待得到贊同，這不但能增強(qiáng)自尊，而且承認(rèn)他所做在正是您欣賞的事情才能提高他的自我價(jià)值，即使這些事情是平淡無奇的日常生活的1部分。以下活動(dòng)有利于提醒孩子他是可愛的，有能力的。

８、安排時(shí)間單獨(dú)與孩子在1起

某些爸媽工作很忙，時(shí)間十分寶貴。盡管如此，專家們認(rèn)為能抽時(shí)間單獨(dú)與孩子相處十分重要。確保這點(diǎn)的最好辦法是將其分必要。同孩子1起玩耍時(shí)遵守他的規(guī)則，不要超出他們的水平。對(duì)于感到孤獨(dú)的孩子，特別要花費(fèi)專門的時(shí)間和他在1起。

九：允許孩子自己做事

爸媽總認(rèn)為代替孩子做艱難的事是對(duì)孩子的幫助。實(shí)際上這等于告訴孩子他不行，也不利于培養(yǎng)孩子的自尊。孩子需要刺激和挑戰(zhàn)，要給他們機(jī)會(huì)去解決問題和發(fā)現(xiàn)自己的能力。當(dāng)他們需要幫助時(shí)，指導(dǎo)和協(xié)助他們?nèi)ハ朕k法，尋求答案，而不是取而代之。

十：尊重孩子的物品

爸媽經(jīng)?？刂浦徒o孩子的玩具和書。比如，是您，而不是孩子決定神馬時(shí)候放棄某件物品。您可能認(rèn)為某件玩具和書已經(jīng)不適合孩子了，但實(shí)際上他仍舊需要它，甚至這種喜愛持續(xù)幾年！因此，處置某件孩子的物品時(shí)，1定要先問問他本人。

十1：幫助孩子正確對(duì)待自己身體的問題

孩子在成長過程中，出現(xiàn)粉刺、肥胖或雀斑等現(xiàn)像時(shí)，爸媽應(yīng)幫他解除精神負(fù)擔(dān)。告訴他身體不過是個(gè)包裝，真正的才能在內(nèi)部————精神的實(shí)質(zhì)。讓他們了解您的理解，使他們懂得不應(yīng)太在意自己的身體和相貌。這些問題可能是暫時(shí)的，也可能可以控制。

十二：當(dāng)孩子貶低自己時(shí)爸媽要進(jìn)行干預(yù)

孩子貶低自己時(shí)是在傳達(dá)1種有關(guān)自尊的信息。這時(shí)爸媽應(yīng)表現(xiàn)出實(shí)事求是的態(tài)度和對(duì)他的愛，認(rèn)真聽他說，再告訴他您的意見。比如，您孩子說"我真笨，神馬都做不好。"您可以作出反應(yīng)，"您認(rèn)為您笨，我可不這么想。只不過您需要更多時(shí)間練習(xí)拼寫。我曉得您很聰明，還記得您是怎么修玩具卡車的嗎？那可是需要?jiǎng)?chuàng)造力的。"

十三：用非語言的方式表達(dá)您的愛

從爸媽那里得到的擁抱和輕拍有助于培養(yǎng)孩子的自尊。1位家庭治療師薩特認(rèn)為："孩子對(duì)非語言的表達(dá)十分敏感。"她還警告說，當(dāng)您生氣時(shí)，應(yīng)避免接觸孩子，您可能想表達(dá)愛撫，卻不幸將氣惱轉(zhuǎn)輸給孩子。

十四：面對(duì)面同孩子說話

不要總是站著，居高臨下地說話，這不但使孩子感到他很小，而且也增加了您與孩子間的距離。1旦有可能就彎下腰或坐下說話，達(dá)到眼神的聯(lián)絡(luò)。這也是1種更親密的交流。

十五：避免含混的信息

爸媽言行不1、前后有別就出現(xiàn)了含混的信息。比如，口里說"我愛您"，可看上去很嚴(yán)厲、不愉快；或是告訴孩子晚上害怕時(shí)找媽媽，可當(dāng)她這樣做時(shí)又不高興。專家提出為避免含混的信息，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：誠實(shí)｛不要說不生氣實(shí)際上在生氣｝；要求孩子的行為自己首先要做到；遵守協(xié)定和諾言；明確提出要求和規(guī)定；說出自己的想法和感受；使非語言的表達(dá)或體語與說出來的話相符。

十六：分享感情

當(dāng)爸媽和孩子1起分享某種感情時(shí)———哪怕是脆弱的1面———也是在鼓勵(lì)孩子正視自己的經(jīng)歷和感情。當(dāng)爸媽回憶往事；幸福或可怕的時(shí)刻，如何相遇以及童年的故事時(shí)，孩子會(huì)逐漸了解爸媽是神馬樣的人。1同回顧家庭的歷史，也可以使孩子為自己的根感到驕傲。

十七：注意孩子的獨(dú)特之處

發(fā)現(xiàn)孩子的特點(diǎn)并加以引導(dǎo)————即使他們經(jīng)常偏離自己應(yīng)屬于的模式。比如，1個(gè)敏感的、富有詩意的男孩，可能成為很有創(chuàng)造性、擅長自我表達(dá)的人；1個(gè)特別高的女孩，可能轉(zhuǎn)向新的正確的引導(dǎo)能發(fā)揮孩子的潛力。

在幼兒園如何幫助孩子建立自信

在幼兒園如何幫助孩子建立自信

1.創(chuàng)設(shè)與同伴交往的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)孩子大膽與同伴交往

多創(chuàng)造讓孩子在家里表演的機(jī)會(huì)，有條件的家庭可以將孩子表演的過程用攝像機(jī)記錄下來，給孩子自己欣賞。過些日子后，鼓勵(lì)他在家庭聚會(huì)中當(dāng)著親朋好友的面表演；如果他怯場，可以讓大家觀看孩子表演的錄像。也可以讓孩子邀請(qǐng)要好的同伴一起到家里舉辦“禮物分享”派對(duì)，請(qǐng)每個(gè)小伙伴準(zhǔn)備一份小禮物，在歡快的氣氛中互相交換禮物。孩子在送給別人禮物的同時(shí)，也得到了其他孩子的禮物，這種驚喜可以幫助他走出正常社交的第一步。讓孩子輪流表演唱歌、舞蹈或朗誦，最好是他有興趣或擅長的，鼓勵(lì)他和同伴分享家里的食物和圖書等等。孩子會(huì)從同伴的微笑、家人的贊許中獲得快樂和滿足。

2.讓孩子在幼兒園充分表現(xiàn)，增強(qiáng)自信心

當(dāng)孩子的心理建設(shè)初步完成后，可以及時(shí)與幼兒園老師進(jìn)行溝通，請(qǐng)老師給孩子在班級(jí)里表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。當(dāng)然，幫助孩子建立自信的過程是需要一段時(shí)間的，家長要有耐心。需要注意的是，無論孩子出現(xiàn)何種狀況，都不要打擊他的自尊心，鼓勵(lì)和支持是這類孩子最需要的。孩子碰到交往中的小難題，你不妨換個(gè)積極的角度去看待，多創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子們?cè)谝黄鹩螒?，鼓?lì)他在交往中學(xué)會(huì)交往。

3.關(guān)注孩子內(nèi)心的需求，引導(dǎo)孩子合理宣泄情緒

如果孩子比較內(nèi)向膽小，不愿意向親人或伙伴表達(dá)自己的想法和感受，不妨利用他的興趣愛好，鼓勵(lì)他大膽表達(dá)。例如：有的孩子很喜歡卡通人物，不妨給他與卡通人物獨(dú)處的時(shí)間，鼓勵(lì)他將想說的心里話通過錄音機(jī)或MP3傳遞給卡通人物。等孩子不在家時(shí)，再仔細(xì)收聽他與卡通人物的對(duì)白，并模仿卡通人物的聲音錄下幫孩子解決問題的錄音。幾次以后，孩子會(huì)從中學(xué)到不少好方法，試著與同伴交往。

育兒心得：如何幫助孩子建立時(shí)間體系

最近頻繁和媽媽們聊到興興的作息時(shí)間，在此，我把這幾年與興興一起建立時(shí)間體系的心得與大家分享一下。

說到底，其實(shí)就是對(duì)時(shí)間能做到充分利用，這究其根，是專注力的問題，如果一個(gè)孩子的專注度夠高，那么，他就能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成自己應(yīng)該做的事情，也就是該做什么就做什么。

從這個(gè)角度談起，首先要聊聊秩序期。

孩子在2歲左右會(huì)出現(xiàn)秩序期，秩序期是孩子形成秩序感的時(shí)期，他對(duì)于秩序的完美，有著一種近乎頑固的追求，比如，東西就應(yīng)該放在哪里、哪件事就應(yīng)該先發(fā)生、誰應(yīng)該做這件事，等等。專家分析，兒童秩序的敏感期呈現(xiàn)螺旋式上升的三個(gè)階段：第一個(gè)階段，為了秩序的破壞而哭鬧，秩序一旦恢復(fù)就會(huì)安靜下來;第二，為了維護(hù)秩序而說“不”，自我意識(shí)開始萌芽;第三，為了維護(hù)秩序而執(zhí)拗，一切要重新來。如果孩子能順利通過秩序期，他就能很好的構(gòu)建自己的秩序感，會(huì)認(rèn)同諸如排隊(duì)、輸贏這種事情，因?yàn)樵臼澜缇褪前凑找欢ǖ闹刃騺磉\(yùn)轉(zhuǎn)的。如果，孩子在構(gòu)建秩序感的時(shí)期，被粗暴的打斷，他就會(huì)秩序出現(xiàn)混亂，認(rèn)為事情是可以隨意改變秩序，比如不排隊(duì)，比賽一定要贏等等。家長們?nèi)绾闻袛嘀刃蚱诘牡絹砟?？孩子在這期間會(huì)有非常奇怪甚至是任性的舉動(dòng)，比如興興在秩序期的時(shí)候，他每次要尿尿之前，一定要跑到自己的房間去，坐在小板凳上搖搖腿，然后再去尿尿。家里人一開始會(huì)著急，擔(dān)心他尿褲子上，正好這之前我與梅梅聊到這個(gè)話題（非常非常感謝親愛的，給我這么多理論的分析和說明，興興的健康成長與你的貢獻(xiàn)有很大的關(guān)系），于是，我告訴家人不要去干擾他，尊重他的行為。事實(shí)上，這段時(shí)間迅速就通過了。興兒的秩序感建立的很好，這一點(diǎn)對(duì)于他以后能迅速建立時(shí)間體系有很大的關(guān)系。因?yàn)橛兄刃蚋械暮⒆?，能有條理的安排時(shí)間。

接著就是孩子的專注力敏感期，這會(huì)出現(xiàn)在孩子的3歲左右。這期間孩子會(huì)有一種狀態(tài)，就是我們慣常說的不愿意理人，其實(shí)，這是他沉浸在自己的世界中，他在形成自己的專注力。當(dāng)然，不同的孩子性格不同，不過總體說起來，孩子在這期間都會(huì)或多或少的出現(xiàn)所謂的不愛招呼人的情況。

有一種情況是很常見，但是對(duì)孩子專注力影響很大的。比如孩子正在看書或者做什么事情，老人看到孩子那種可愛的樣子，會(huì)忍不住過去抱抱，又或者對(duì)孩子說：“叫一個(gè)……”，這是大忌啊。我在興興的專注力敏感期，告訴家里人，不許去打擾他做事情。不過這個(gè)階段確實(shí)與我們說的禮貌會(huì)有沖突，比如有人來家里，禮貌上是要孩子稱呼對(duì)方，可是，這就是打擾了孩子。記得有一次一個(gè)朋友來我家，她孩子在車上等她，我下去的時(shí)候，孩子正在看書，她下意識(shí)的讓孩子叫我，可以想見，孩子沒理我。正好孩子3歲，我給她說：“沒關(guān)系，不要打擾她，這是對(duì)她的禮貌”。那次是朋友過來和我交流育兒心得。

專注力敏感期盡量做到保護(hù)孩子，給她一個(gè)安靜的空間。在專注力敏感期，可以輔以一些條件，比如給孩子提供一個(gè)相對(duì)固定的游戲空間，例如陽臺(tái)、自己的房間，孩子如果有一個(gè)固定的空間游戲、看書、玩玩具這些，那么，在進(jìn)入那個(gè)場地的時(shí)候，他就能習(xí)慣的進(jìn)入一種狀態(tài)，安靜下來做這件事情(這里的安靜，是指他能盡快進(jìn)入做這件事情的狀態(tài))。

我當(dāng)時(shí)給興興買了工作地毯，他要玩玩具的時(shí)候，先把工作地毯拿出來，放在客廳，這么一是地方可以變化，二是我可以更好的和他互動(dòng)。我可以在客廳一邊做我的事情，一邊陪著他。3歲左右的孩子，在玩耍的時(shí)候，身邊有人陪伴著，他會(huì)感覺到安定和安全，從而更加容易進(jìn)入專注的狀態(tài)。

現(xiàn)在，開始來說如何制定時(shí)間計(jì)劃，如何管理自己的時(shí)間。

先從學(xué)前說起。興興4歲開始，就要玩游戲，這是每個(gè)孩子都無一避免的。曾經(jīng)我想過不要他做這些事情，但是侄女的一句話提醒我：“你這么做，會(huì)讓他沒法與同學(xué)之間交流的?！奔热徊荒芑乇?，就只能和他一起討論如何玩游戲，時(shí)間怎么規(guī)定。

無論是在幼兒園還是在小學(xué)，上學(xué)期間，周一到周五都是不能玩游戲的，只能周末，平時(shí)周末我們都在家，也比較好管理。所以，更多的是假期孩子在家，如何辦。畢竟老人是不太容易約束到孩子的。于是，我和興興商量他每天的游戲時(shí)間，他自己提出要求和做不到如何辦。

幼兒園階段，我和興興約定的是每次玩游戲15分鐘，一天可以玩4次。如果是多玩了一次，那么第二天的游戲時(shí)間取消2次；如果是多玩了2次，那么，就取消2天的游戲時(shí)間。這里有一點(diǎn)要提醒注意的是，孩子在最開始和你約定所謂懲罰方式的時(shí)候，他是沒法想象這個(gè)懲罰自己是否能真的做到。所以，孩子一旦出現(xiàn)了違反約定被懲罰了以后，要給他修改懲罰的機(jī)會(huì)。甚至包括游戲的時(shí)間安排這些，都是可以根據(jù)情況來調(diào)整，前提是一定要孩子自己來提；或者是你和他一起商議決定。

這里還需要提醒一點(diǎn)的是，孩子畢竟是孩子，真的稍微16分鐘或者是多一點(diǎn)點(diǎn)，那是可以理解和接受的。一定要給孩子一個(gè)機(jī)會(huì)爭取自己的權(quán)利，這里強(qiáng)調(diào)孩子的參與性，是要從小就培養(yǎng)他管理自己時(shí)間的能力，信任他，讓他管理自己的時(shí)間。

這里說一個(gè)題外話，興興小的時(shí)候，出現(xiàn)過一個(gè)事情，如果我給他買了新玩具，晚上沒玩盡興，就去睡覺的話。第二天一早，他會(huì)很早就起來玩，甚至6點(diǎn)過。這對(duì)他的睡眠是不好的。因此，我和他有一個(gè)約定，早上9：30之前不能做看書和聽英語以外的任何事情。從那時(shí)候到現(xiàn)在，他一直都這么遵守著。這讓我很欣慰。說實(shí)話，我有兩次周末醒來，發(fā)現(xiàn)孩子在樓上，我會(huì)存著一種不好的心情上樓，想象著抓一個(gè)現(xiàn)行，他正在玩游戲。事實(shí)上，每次，他都在安安靜靜的看書。對(duì)此，我非常慚愧。所以我說，我們一定要信任孩子，你選擇信任，孩子就能做到。

再來說小學(xué)階段。小學(xué)學(xué)習(xí)是一個(gè)全新的狀態(tài)，對(duì)孩子和對(duì)我們來說，都是如此的。對(duì)孩子來說，一開始就要養(yǎng)成一些固有的習(xí)慣，非常重要。有研究表明，23天形成一個(gè)習(xí)慣，你要能堅(jiān)持做到，這習(xí)慣就能形成。

興興一般是回家洗手以后，就直接進(jìn)入自己的房間寫作業(yè)，接著彈琴，這些事情完成以后，吃晚飯。飯后做他今天的主題學(xué)習(xí)，時(shí)間半小時(shí)。周一英語、周二數(shù)學(xué)、周三語文、周四自由時(shí)間，周五晚上固定上英語課。接著就是15-20分鐘的英語閱讀。如果所有的事情都能在8:20之前完成，那么到8:20之間的這段時(shí)間就給交給他自己自由安排。因?yàn)槊刻斓淖鳂I(yè)所需要的時(shí)間不一樣，所以有些時(shí)候會(huì)有一些剩余的時(shí)間。（興興8:30睡覺，從今年起，調(diào)整到9:30，增加的時(shí)間是為了拿出半小時(shí)讓他鍛煉）。

這里來解釋一下什么叫做主題學(xué)習(xí)，比如數(shù)學(xué)。不是一定要做題，可以看數(shù)學(xué)趣味書籍，玩撲克，甚至是和我一起討論今天的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)情況，只要是與數(shù)學(xué)有關(guān)的，都算。很多媽媽在和我聊到這個(gè)話題的時(shí)候，總是很困惑，以為孩子們就是做題看書。真不是這么的，是通過這段主題學(xué)習(xí)時(shí)間，提高孩子對(duì)這個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣。所以需要我們用心去發(fā)掘一些有意思好玩的東西來配合他的主題學(xué)習(xí)。英語主題學(xué)習(xí)時(shí)間，是可以看英文視頻的。

這里有一個(gè)原則，剩余的自由時(shí)間，不能玩游戲和看電視，周一到周五都是這么規(guī)定的。

這里還有一個(gè)需要提醒注意的是，如果是多余的時(shí)間，交給孩子自己處理，他會(huì)因?yàn)橄胍琰c(diǎn)做完作業(yè)，早點(diǎn)玩導(dǎo)致作業(yè)質(zhì)量不好。興興確實(shí)一開始也就出現(xiàn)了這種情況。為此，我和他有了新的約定（任何約定都要根據(jù)情況適時(shí)調(diào)整，要適用的才是有效的），如果他做錯(cuò)一道題目，這是可以接受的；如果他做錯(cuò)了2道題目，那么，就要扣除他5分鐘的休息時(shí)間；如果是做錯(cuò)了3道題目，那就要扣除10分鐘，諸如此類的。扣除的時(shí)間不是拿來學(xué)習(xí)，是直接提前睡覺。如果被扣除的時(shí)間超過20分鐘了，也會(huì)考慮取消第二天的自由時(shí)間，他要用這個(gè)自由時(shí)間來學(xué)習(xí)。

這里，大家會(huì)看到下午放學(xué)回家以后，他沒有出去玩耍的時(shí)間。是的，這是一個(gè)癥結(jié)所在。這與興興的個(gè)性有關(guān)，他更愿意選擇在家。所以我周末的時(shí)候，會(huì)盡量帶他出去，和小朋友們一起瘋玩；帶郊外去運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，我也常常擔(dān)心著他會(huì)因?yàn)槠綍r(shí)晚上不出門，導(dǎo)致與小朋友們的交往不好，事實(shí)上，通過與老師的交談和我的觀察，這是我多慮了，他有著自己的交友方式和玩耍習(xí)慣。我要尊重他自己的行為方式。當(dāng)然，如果我們?cè)谝慌杂^察，孩子因?yàn)榇粼诩?，出現(xiàn)了一些不好的情況，比如非常內(nèi)向或者有些膽卻，那就需要我們給予幫助，甚至是鼓勵(lì)他出去。每個(gè)孩子的情況不同，做父母的一定要用心，根據(jù)自己孩子的表現(xiàn)來及時(shí)調(diào)整自己的處理方式。興興的情況僅僅適合他自己。

假期里，我會(huì)和興興制定一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間表，在這之前，我會(huì)和他一起討論，將他所需要做的事情分為3類，第一類是他必須做的，比如暑假作業(yè)；第二類是我和他達(dá)成一致要做的，比如彈琴；第三類是他想要做我不愿意的，呵呵，那肯定是玩游戲。這里申明一下，我不是不愿意他玩游戲，如果對(duì)眼睛沒傷害，我是愿意的。因?yàn)橥嬗螒蚴谴龠M(jìn)智力發(fā)育的。

按照這種分類，我們擬定好從早上起床到晚上睡覺之間，每個(gè)時(shí)間段應(yīng)該做什么。興興自己會(huì)對(duì)照這個(gè)時(shí)間表勾畫每天的完成情況，每項(xiàng)后面有一個(gè)評(píng)分1-5，分值越高，做得越好。他自己給自己評(píng)分。我們做的事情就是每天晚上回家以后，看他的完成情況。根據(jù)他自己的評(píng)分和他交流，分析一下哪些做的比較好，是怎么做到的；哪些做的比較差，應(yīng)該如何改進(jìn)。有一天他的鋼琴打分3分，他說自己想要彈完了就去玩，所以沒能安靜下來。我告訴他，無論如何，他都要彈夠那么多時(shí)間，快慢有何分別？他想想，也發(fā)現(xiàn)了，喔，原來并不因?yàn)樗麖椀目?，時(shí)間就跑得快。哈哈！他知道了其實(shí)沒區(qū)別的時(shí)候，就會(huì)好好彈琴了。

有媽媽想要看我的作息時(shí)間表，我想告訴大家的是，每個(gè)孩子的情況不一樣，父母要根據(jù)我上面提及的三種類來和孩子一起分析，安排自己的時(shí)間。因?yàn)榧倨跁r(shí)間夠長，所以每天的主題學(xué)習(xí)時(shí)間一般都是1個(gè)小時(shí)。

這個(gè)作息時(shí)間表，一般一周以后，我會(huì)和興興一起商量，是否調(diào)整。要給他調(diào)整的機(jī)會(huì)，比如，他原來確定的是一次游戲時(shí)間20分鐘，可以允許他延長到25分鐘。是的，孩子一般要求調(diào)整的，肯定都是他玩耍的時(shí)間。所以，只要不是太過分，我都會(huì)同意。對(duì)我而言，一個(gè)能執(zhí)行的作息時(shí)間表，才是好的作息時(shí)間表。如果他的一些不過分的要求你都不愿意滿足，他又如何遵守這么多的規(guī)定呢？給孩子責(zé)任的同時(shí)，一定要給他權(quán)利。

一般我每天回家，都會(huì)首先問他：今天開心嗎？有什么高興的事情和我分享的。我不會(huì)第一句話就問他，你今天的作業(yè)做完了嗎？你彈琴了嗎？有時(shí)候，我想要聽他彈琴，我會(huì)說：“興興，媽媽好喜歡那條曲子，你可以彈給我聽嗎？”大凡這種時(shí)候，他就馬上去彈了，還微笑著給我解釋曲子的抑揚(yáng)頓挫。

媽媽們，引導(dǎo)孩子建立時(shí)間體系，這是一個(gè)漫長的過程，這其中需要的是你的堅(jiān)持，溫柔的堅(jiān)持；和你的智慧，這源于你對(duì)自己孩子的了解程度。

合理的利用時(shí)間，這是孩子的一種能力，尤其是到了高年級(jí)的時(shí)候，這就顯得越發(fā)重要。選擇適合自己孩子的，需要的是你和孩子一起交流，討論，并且一起執(zhí)行。孩子在這過程中，有了進(jìn)步，要給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)。有一種比物質(zhì)更有效的表揚(yáng)是：媽媽真是開心，因?yàn)槟闳绱伺Α?h2 style="color:black">如何建立良好的親子關(guān)系？

1、嬰兒時(shí)期-依戀關(guān)系和信任關(guān)系的建立

嬰兒與其父母的相互作用過程中會(huì)產(chǎn)生依戀，是一種感情上的聯(lián)結(jié)和紐帶。這個(gè)時(shí)期父母要盡可能的多陪嬰兒，多給他擁抱，讓他獲得一定的安全感，并建立起親子間信任的關(guān)系。

2、一歲左右-正確引導(dǎo)

在一歲左右，是孩子語言能力的和感知能力形成的關(guān)鍵時(shí)期，多和嬰兒交流，注意，不要用“嬰兒語 ”，正確引導(dǎo)嬰兒，多提問，多讓孩子表達(dá)，培養(yǎng)良好的溝通能力。

3、兩三歲-能力培養(yǎng)

然后兩三歲的時(shí)候就可以培養(yǎng)孩子思考問題，解決問題和生活自理的能力了，在這個(gè)時(shí)期，讓孩子多觀察，多接觸新鮮事物。

培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力，生活能力，如不是自己的東西不要拿，東西要放整齊，吃飯前要洗手，做錯(cuò)事要表示歉意，午飯后要休息等。

并且要注意孩子對(duì)哪些事物非常感興趣，注重去發(fā)展他感興趣的事情。這時(shí)候小船就可以上路了，父母只需要做好護(hù)航人就可以了。

但是每天輕松愉悅的相處，高效的溝通和周末盡可能多的陪伴是前提。

如果是全職媽媽的，應(yīng)該注意

1. 做好心理準(zhǔn)備，擁有強(qiáng)大的內(nèi)心。

全職媽媽非常辛苦，除了照顧寶寶的吃喝拉撒，還要負(fù)擔(dān)起整個(gè)家庭的家務(wù)。并且成為全職媽媽之后，每天圍著家庭轉(zhuǎn)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)脫離了自己的夢想。經(jīng)常體會(huì)到放棄穩(wěn)定的工作回歸家庭之后的那種失落和心靈巨變。

2. 不要把自己的人生希望建立在孩子的身上，多充實(shí)自己,　愛孩子不見得必須為他放棄一切。

3. 不要讓孩子背負(fù)起“我為你放棄了工作”

上班族媽媽與孩子的關(guān)系需要注意以下幾方面

1. 明確分離或不能陪伴的真實(shí)意義，不隱瞞、不欺騙。可以在下班時(shí)給孩子帶小禮物作為獎(jiǎng)勵(lì)。

2. 與孩子在一起時(shí)盡可能專注地陪伴孩子，哪怕只有半個(gè)小時(shí)，不要邊做其他事邊陪孩子，心不在焉，多通過擁抱等肢體接觸傳達(dá)對(duì)孩子的愛。

3. 多肯定孩子，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)并告訴他，幫助孩子建立自尊和自信。

4. 多理解孩子的感受，教會(huì)孩子表達(dá)自己的情緒，同時(shí)控制好自己的情緒，不拿孩子當(dāng)出氣筒，規(guī)則穩(wěn)定，不能情緒好了就縱容、情緒不好就苛刻。

親子關(guān)系中爸爸作用至關(guān)重要

有研究發(fā)現(xiàn)，有爸爸很好照顧的幼兒，在品格、智力和語言等多方面發(fā)展更好。而缺乏父愛的孩子，有可能長大后男孩更缺乏男性品質(zhì)，女孩更難和異性相處。爸爸對(duì)于孩子來說，有以下幾點(diǎn)很重要的作用。

1. 建立規(guī)則。男性的力量會(huì)讓孩子生畏，因此在建立規(guī)則方面比女性更有優(yōu)勢。

2. 增加力量感。父親一般喜歡跟孩子玩游戲，游戲過程中父親的力量感會(huì)傳遞給孩子。

3. 接受成人世界。體會(huì)與他人互動(dòng)的真實(shí)感受及需要做出的正確反映。

愉悅輕松的家庭環(huán)境對(duì)于孩子的成長非常重要，生活中的壓力有很多，但是我們不要忘記生活的初衷，溫暖有愛的家庭使我們追逐夢想的最堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

如何建立良好的親子關(guān)系

想和小孩建議一個(gè)良好的親子關(guān)系嗎？良好的家庭關(guān)系有利于小孩的健康成長，讓孩子感受父母對(duì)他的愛能讓孩子更加有自信，培養(yǎng)活潑開朗的性格。所以小孩與父母的關(guān)系直接影響了小孩的身心健康發(fā)展，如何建立良好的親子關(guān)系呢？下面小編為大家整理了如何建立良好的親子關(guān)系，供各位家長借鑒，僅供參考！

如何建立良好的親子關(guān)系（一）

1、包辦和干涉不利于孩子健全人格養(yǎng)成。

父母不可能永遠(yuǎn)陪伴著孩子，孩子再小也總會(huì)長大，成長是需要孩子自己去體驗(yàn)的，父母無法替代這個(gè)過程，所以父母不應(yīng)該總是把自己放在裁判的角色上，自作主張地決定孩子的一切，不要總是打著愛的名義，過度包辦和過度干涉，非常不利于孩子的健全人格養(yǎng)成。

2、做個(gè)好教練輔導(dǎo)孩子成長。

聰明的父母，不做裁判，只會(huì)做個(gè)好教練，以身作則地引導(dǎo)孩子，讓孩子在人生這個(gè)大競技場中，擁有拼搏的勇氣和信心，努力去獲得自己所要得到的東西。在孩子遇到挫折時(shí)給他勇氣，鼓勵(lì)孩子勇于面對(duì)困難。當(dāng)孩子站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)時(shí)不吝贊美，激發(fā)孩子拼搏的斗志。做個(gè)好教練，教會(huì)孩子成長，成為孩子的動(dòng)力源泉。

3、別總站在高處發(fā)號(hào)施令。

在成長過程中，孩子需要不斷去挑戰(zhàn)自己，不能只依靠別人的指令來認(rèn)識(shí)自己。很多父母總是習(xí)慣像馴養(yǎng)師一樣，站在高處發(fā)號(hào)施令，用高高在上的權(quán)威，壓抑孩子的自我獨(dú)立意識(shí)，也從不去了解孩子的內(nèi)心想法，孩子成長中遇到的問題，也從來不敢跟父母溝通，更別提親近了。

4、培養(yǎng)孩子的正確三觀。

很少有人能夠清楚的認(rèn)知自己，孩子也是一樣，這樣就難免會(huì)做出錯(cuò)誤的選擇，智慧的父母，要做孩子的鏡子，幫助孩子全面了解自己，清晰的看到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，在成長中不斷揚(yáng)長避短，同時(shí)也要培養(yǎng)孩子正確的三觀，這有助于幫助孩子走正道，成就更好的自己。

5、改正錯(cuò)誤比判定錯(cuò)誤更重要。

很多父母在孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，習(xí)慣像個(gè)法官一樣，只是去判定孩子的錯(cuò)誤，其實(shí)比認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤更重要的是，讓孩子知道怎樣去改正，孩子很聰明，往往都能知道自己的行為是對(duì)是錯(cuò)，讓孩子懂得自我約束，避免犯錯(cuò)才是關(guān)鍵。如果父母用斥責(zé)和打罵的方式，糾正不了孩子的錯(cuò)誤，也根本起不了任何教育作用，反而會(huì)給孩子造成很深的傷害。

6、正面積極的引導(dǎo)讓孩子陽光開朗。其實(shí)孩子的內(nèi)心世界是豐富多彩的，給孩子正面積極的教育，孩子才會(huì)陽光開朗，所以說父母對(duì)待孩子的時(shí)候，要像律師對(duì)待自己的當(dāng)事人一樣，了解他內(nèi)心和需求，給出孩子合理的指導(dǎo)意見，并且尊重孩子的意愿和權(quán)利，這樣的關(guān)系才能夠讓孩子愿意和家長親近，也更有利于孩子成長。

如何建立良好的親子關(guān)系（二）

1、少嘮叨，多聆聽：孩子和成年人是一樣的，都希望被尊重和重視。家長成為孩子“安全”的訴說對(duì)象也很重要，多聽孩子的想法也是很有必要的，當(dāng)家長認(rèn)可孩子的想法時(shí)，同樣也是一種肯定和鼓勵(lì)。

2、在和孩子相處的時(shí)間要專心：家長在和孩子交流時(shí)，要做的就是關(guān)閉各種電子設(shè)備。家長在和孩子重新建立聯(lián)系之前，要將干擾降到最低。如果孩子坐進(jìn)汽車家長就需要關(guān)掉收音機(jī)，為了方便和孩子進(jìn)行交流，聽孩子講述足球比賽發(fā)生的事情。當(dāng)家長亦或是孩子剛剛回家，相互打招呼時(shí)，即使是日常分離，也一定不要聽電話。

3、及時(shí)幫助孩子：在孩子遇到失敗時(shí)，家長要及時(shí)幫助孩子看清問題背后的原因，把失敗當(dāng)成暫時(shí)沒有成功的信號(hào)，讓孩子有良好的抗挫折能力。

4、創(chuàng)造機(jī)會(huì)，拉進(jìn)和孩子的距離：家長可以適當(dāng)?shù)陌才乓恍┬⌒〉娜粘；顒?dòng)，來拉近自己和孩子的距離，尤其家長和孩子分離之前。例如，每天早晨用5分鐘時(shí)間和孩子親密依偎，讓孩子更好地面對(duì)白天的分離，然后再要求孩子進(jìn)入“正常狀態(tài)”。許多家長利用“一起看電視”實(shí)現(xiàn)這種過渡，結(jié)果與孩子的距離進(jìn)一步疏遠(yuǎn)，孩子會(huì)變得無所事事，家長也會(huì)更加失望。

5、和孩子有共同的愛好：家長應(yīng)該培養(yǎng)一個(gè)和孩子共同的愛好，在任何時(shí)候，如果有共同的愛好，往往才能拉近兩個(gè)人，甚至兩代人之間的距離。在交流的過程中，可以圍繞共同的愛好開展，有空的時(shí)候也可以一起切磋，互相監(jiān)督，共同進(jìn)步。

如何建立良好的親子關(guān)系（三）

不要忽略孩子的感受。孩子自小就會(huì)有喜、怒、哀樂，各種情緒。不要忽略孩子的情緒，注意關(guān)懷孩子的感受。在孩子不開心的時(shí)候，或許更需要有人理解和陪伴，家長應(yīng)該引導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子，不能夠雪上加霜。以培養(yǎng)孩子開朗樂觀的心態(tài)。

營造和睦的家庭氛圍。這一項(xiàng)一定是需要父母的努力，不和諧的家庭，最容易讓孩子造成性格上的缺陷，以及童年的陰影，甚至?xí)绊懰院蟮陌l(fā)展。父母要盡自己最大的努力，為孩子創(chuàng)造溫暖溫馨的家庭環(huán)境，是孩子心理上有一個(gè)依靠，才能茁壯成長。

1：積極的溝通是要花時(shí)間傾聽對(duì)方，聆聽的，并愿意表達(dá)自己的想法和感受。當(dāng)你與家人保持良好的溝通時(shí)，它可以幫助每個(gè)人感受到理解，尊重和重視，這會(huì)加強(qiáng)你們的關(guān)系。嘗試這些積極的溝通想法來加強(qiáng)你的家庭關(guān)系

2：當(dāng)你的孩子或伴侶想要說話時(shí)，停止你正在做的事，并充分注意地傾聽。給人們時(shí)間來表達(dá)他們的觀點(diǎn)或感受。但有時(shí)候你可能不得不尊重他們的需要，特別是如果他們是青少年。

3：:開放討論困難的事情,比如承認(rèn)錯(cuò)誤,及時(shí)道歉，以及各種各樣的感受，包括憤怒，快樂，挫折，恐懼和焦慮。但請(qǐng)記住，談?wù)撋鷼馀c憤怒不同，大家要在平等的基礎(chǔ)交流

4：計(jì)劃艱難的談話，特別是與青少年。例如，性，毒品，酒精，學(xué)業(yè)困難和金錢是家庭難以談?wù)摰脑掝}。在這些話題出現(xiàn)之前，這有助于思考你的感受和價(jià)值觀。

5：鼓勵(lì)你的孩子和伴侶贊美。例如，當(dāng)你的孩子幫助你一起解決了一件難事，這是一個(gè)很大的幫助，要及時(shí)說謝謝并鼓勵(lì)。

6：通過文字和感情表達(dá)欣賞，愛和鼓勵(lì)。這可以像每晚睡前對(duì)你的孩子說'我愛你'一樣簡單。

7：積極的非語言溝通，并非所有的溝通都是用言語進(jìn)行的，所以重要的是要注意你的孩子和伴侶非口頭表達(dá)的感受。例如，你的十幾歲的孩子可能不想和你說話，但有時(shí)候可能仍然會(huì)尋找舒適的擁抱！

8：了解您發(fā)送的非語言信息也很重要。例如，擁抱，親吻和目光接觸發(fā)送你想要接近你的孩子的信息。但是，當(dāng)你在一起做某事時(shí)，一個(gè)脾氣暴躁的聲調(diào)或皺眉可能會(huì)傳遞你不想在那里的消息。所以必要時(shí)一定要控制好自己的情緒。

如何提升孩子的自信心

很多家長會(huì)表示自己孩子小時(shí)候明明很開朗，結(jié)果長大之后就變得很內(nèi)向，也不會(huì)發(fā)表自己的看法，其實(shí)這些都是孩子缺乏自信心的表現(xiàn)。那么，如何有效提升孩子的自信心呢，下面一起來看看吧。

1、認(rèn)真對(duì)待孩子的要求

當(dāng)孩子滿懷期望對(duì)你提出要求的時(shí)候，比如說請(qǐng)你輔導(dǎo)一道不會(huì)做的題目。只要不是你在外面暫時(shí)不方便，都要盡力的為孩子解答。如果在外面也要告訴孩子，回家之后就會(huì)給他講解，這樣會(huì)讓孩子覺得他是被重視的。

2、征求孩子的建議

如果你決定帶孩子出去玩，在征求孩子建議的時(shí)候不要問“你想去哪里“，而是最好給他選擇，比如說“你想去游樂園還是動(dòng)物園”。這樣給了他范圍，他就能夠自己做出選擇，增添他對(duì)自己的信心。

3、孩子犯錯(cuò)時(shí)不要強(qiáng)調(diào)

當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤的時(shí)候不要嘲笑他，也不要當(dāng)眾指出孩子的錯(cuò)誤，或者是在當(dāng)時(shí)刻意的進(jìn)行強(qiáng)調(diào)這個(gè)錯(cuò)誤，其實(shí)換個(gè)時(shí)間在教導(dǎo)孩子是最好的選擇。

4、給孩子一個(gè)不受束縛的小天地

有條件的話可以給孩子一個(gè)房間，或者是房間的某個(gè)部分，讓他能夠不受束縛的自由玩耍。這樣他能因?yàn)閾碛凶约旱念I(lǐng)地而充滿驕傲感，增加孩子的自信。

5、讓孩子獨(dú)立清洗小衣物

可以試著讓孩子自己清洗自己的小手帕或者小襪子，哪怕孩子洗的不是特別干凈，也要給予適當(dāng)?shù)姆Q贊。

6、幫孩子制定計(jì)劃

很多孩子現(xiàn)在都會(huì)去參加課外的輔導(dǎo)班，比如說鋼琴和繪畫。父母可以幫助孩子制定一個(gè)練習(xí)計(jì)劃，并且提醒孩子執(zhí)行。這樣能夠讓孩子養(yǎng)成按計(jì)劃做事情的習(xí)慣，這樣做事情才會(huì)慢慢充滿自信。

孩子的自信是來自于每件小事中你對(duì)他的充分認(rèn)可，也來自于孩子對(duì)你的信任。所以不要因?yàn)槭虑樾《唤o孩子鼓勵(lì)，也不要因?yàn)槭虑樾〔蛔尯⒆尤プ觯饝?yīng)了孩子的事情卻從來不去做，這樣對(duì)孩子自信心的樹立是非常不利的。