班主任工作中的心理健康教育

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班主任工作中的心理健康教育

學(xué)校心理教育工作的興起，喚起了越來越多的中小學(xué)生對自身心理問題的關(guān)注，他們渴望有更多的老師來關(guān)心其心理問題。在這種情況下，幾個專職或兼職的心理教育工作者已無法滿足一所學(xué)校上千名學(xué)生的這種需求。班主任應(yīng)責(zé)無旁貸地加入到心理教育工作的行列之中，這一方面是學(xué)校心理教育工作深入開展的需要，由于廣大班主任的參加，便能使學(xué)校心理教育走出這種人力匱乏的困境。況且，由于班級不僅是開展教學(xué)的集體，也是學(xué)校中的基本生活集體。班主任在班級中接觸學(xué)生的機會，要比別的教師多，條件也更優(yōu)越，班主任有可能更好的理解每個學(xué)生的性格、能力、交友關(guān)系、家庭狀況及其他問題。因此，在學(xué)校心理教育工作中，最適宜也最能夠把這項工作開展好的角色就是班主任。另一方面，則是班主任搞好班級管理工作的需要。面對社會的變化，學(xué)生的思想、心理的變化以及現(xiàn)代教育要求的變化，不少班主任在工作中感到困惑和迷茫。隨著學(xué)校心理教育活動的興起和心理教育理論的學(xué)習(xí)，班主任已逐漸意識到學(xué)生的有些問題并不全是思想品德問題，而有些是心理問題，不能把學(xué)生的心理問題當作思想問題來處理。即使是思想品德問題，其解決也有賴于學(xué)生積極的心理活動的進行。班主任只有掌握有關(guān)心理診斷、心理咨詢、心理治療、心理教育的理論，并持之以恒的對學(xué)生進行心理教育，才能卓有成效的解決自己工作中出現(xiàn)的新問題。

一、小學(xué)班主任的心理健康教育

學(xué)校是素質(zhì)教育的實施的基地，心理健康教育是其中一塊很重要的基石，他可以使學(xué)生了解人心理的奧秘，養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)，掌握正確的心理調(diào)節(jié)方法，保持心理平衡，形成健康的心理。如歷史上著名的軍事家諸葛亮，之所以在“空城計”中取得成功，固然得益于他的智慧，更得益于他的心理品質(zhì)。兵臨城下，沉著扶琴，表現(xiàn)了諸葛亮的鎮(zhèn)定和自信。良好的個性心理是在所處的社會環(huán)境和教育訓(xùn)練中形成的。如果說班集體是學(xué)生心理健康教育的前沿陣地，那么，班主任則是這個前沿陣地上的組織者和指揮者，將對班集體和班級學(xué)生的成長和發(fā)展起到重要的甚至是決定性的工作，班主任需要付出大量艱辛的、創(chuàng)造性的勞動。

（一）增強培育意識，重視了解小學(xué)生的心理，確定小學(xué)階段應(yīng)重點培育的心理品質(zhì)

作為班主任要充分認識到孩子的智力發(fā)展固然十分重要，我們應(yīng)該予以高度的重視，但是在孩子的成長過程中，最重要的還是生命的健康，心理的健康。因為孩子身心的健康發(fā)展是孩子成長的前提條件。根據(jù)小學(xué)生的基礎(chǔ)性原則和可接受性原則，有的研究人員認為小學(xué)階段應(yīng)重點培育的心理品質(zhì)有：合群、交往、樂學(xué)、會學(xué)、自信、上進、毅力、耐性、自律、自理。

在步入21世紀時，社會生活節(jié)奏越來越快，競爭日益激烈，而人與人間的相容能力卻越來越差。讓孩子學(xué)會與他人共同生活顯得極其重要。在許多獨生子女家庭中，孩子主要是在成人的呵護中長大的，而不是在與小伙伴們的玩耍中成長，他們往往缺少在現(xiàn)代社會中經(jīng)常需要的合作、溝通的能力，甚至缺少理解他人，尊重他人的品質(zhì)。教育不應(yīng)只教給孩子學(xué)習(xí)的方法、做事的技能、更要教給孩子與他人相互溝通、相互理解、相互支持、共同生活的本領(lǐng)。因此培養(yǎng)孩子合群、交往的心理品質(zhì)不容忽視。

厭學(xué)是學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙中最普遍、最具危害性的問題，已成為教育理論工作者和實踐工作者的共識。（班主任）學(xué)生厭學(xué)的根本原因是學(xué)生減弱了或失去了進行學(xué)習(xí)的內(nèi)部動力——學(xué)習(xí)動機。如家長過低的期望值，往往使孩子缺乏明確的學(xué)習(xí)目標，缺乏強有力的學(xué)習(xí)動機，過高的期望值使孩子伴隨著學(xué)習(xí)的不是求知的快樂和幸福，而是求知的不安和恐懼，削弱已形成的學(xué)習(xí)動機。班主任在工作中要注意觀察學(xué)生是否有厭學(xué)情緒，及時加以引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生樂學(xué)、會學(xué)。

（二）小學(xué)班主任進行心理健康教育的途徑和方法

尊重應(yīng)作為教育的第一原則，班主任要本著尊重的態(tài)度了解自己的學(xué)生。對一個人來說，保持尊嚴是做人的根本條件之一，人無自尊，就不成其為人，一但傷及自尊，就會產(chǎn)生自卑。每個人在不同程度上都有自卑心理，自卑感帶有一定的普遍性。了解和尊重學(xué)生是對學(xué)生進行心理健康教育的前提。小學(xué)生的情感比較脆弱，意志比較薄弱，自我控制能力較差，遇到困難易退縮，常常會因一件事情的失敗而心灰意冷，處在這個年齡階段的孩子很難做到“敗不餒”，特別是當孩子做錯事之時，我們更不可不問青紅皂白大批特批，橫加指責(zé)。如，孩子平時學(xué)習(xí)比較努力，但因方法不對頭，考試成績不理想，本身他自己就非?？鄲懒耍鳛榘嘀魅螒?yīng)幫他分析失敗的原因，找出成績不理想的癥結(jié)，迎頭趕上。這樣，即使他本身有一些自卑心理，但隨著成績的不斷提高，他會漸漸地克服。如果不體諒孩子內(nèi)心的痛苦，而一味地指責(zé)、諷刺，孩子的自卑感會越來越嚴重，甚至產(chǎn)生對立情緒。要結(jié)合小學(xué)生的心理特點，在對他們實施心理健康教育時注意開展豐富多彩的活動，在生動有趣的活動中讓學(xué)生受到教育。

１、故事法

如對學(xué)生進行自律、耐挫教育時，可講述英雄人物的故事，舉行故事會，陶冶學(xué)生的情操，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。班級里自律力不強，耐挫差的學(xué)生多，班級的紀律往往不好，而管理班級紀律不能靠警告、禁令和各式各樣的懲罰來維持。對此蘇聯(lián)教育家馬卡連柯說過：“只用禁止的方法來表現(xiàn)的紀律是蘇聯(lián)學(xué)校道德教育最惡劣的方式?！蔽覀兎磳δ欠N消極的限制和約束，提倡管得正確，管得合理，有利于學(xué)生的身心健康。把學(xué)生訓(xùn)練成毫無生氣、低眉順眼、唯唯諾諾的“馴良之輩”這不是教育的成功?？俊肮堋眮盱柟趟^的班級紀律，還會導(dǎo)致另一種后果。班主任越管得緊，學(xué)生也越會想出更巧妙的辦法來對付。結(jié)果由此養(yǎng)成學(xué)生的一種極壞的品質(zhì)——弄虛作假，喪失真誠。采用心計來維持班級紀律。比如站在窗外窺視上課紀律，暗中指派一位學(xué)生干部“匯報”等等，是培養(yǎng)不出自覺紀律的。單憑空洞的說教對小學(xué)生來講太枯燥乏味，很難引起他們的興趣，講故事可以說是一種行之有效的方法?？梢越o學(xué)生講述邱少云的故事，學(xué)習(xí)英雄為顧全大局所具有的堅強的毅力，還可以請先進人物來做報告，真實生動的例子都會給孩子們幼小的心靈打下深刻的烙印，激發(fā)他們主動培養(yǎng)自己良好的意志品質(zhì)。

２、游戲法

對學(xué)生進行合作教育時可采用游戲法，可結(jié)合所學(xué)課文做游戲，教師可精心設(shè)計合作式游戲項目，通過游戲讓學(xué)生明白，合群、合作、交往的重要性，克服妒忌、自傲、孤獨心理?？稍O(shè)想小朋友野外探險，遇到危險，只有一個出口，必須在極短時間內(nèi)離開怎么辦？都去爭搶先出去行不行？讓學(xué)生參與游戲，找到出路，學(xué)會鎮(zhèn)靜，與同伴合作，共同獲取成功。

３、表演法

小學(xué)生的表現(xiàn)欲很強，教師應(yīng)根據(jù)他們的這一特點，對小學(xué)生進行心理健康教育，給他們提供廣泛參與表現(xiàn)自己的機會。如對學(xué)生進行自理教育時可采用表演法，編排小話劇看看誰的自理能力強，將小朋友在家的表現(xiàn)搬到小舞臺上，讓學(xué)生自己評判對與錯，找出問題，明確學(xué)習(xí)的目標。

４、娛樂法

小學(xué)生天性活潑好動，然而有許多家長望子成龍心切，給孩子增加了許多的心理負擔(dān)，有的教師也推波助瀾，在學(xué)生面前總是扳著面孔，從不露一絲笑容，使課堂里“彌漫著防衛(wèi)型氣氛”。致使孩子們小小年紀心理負擔(dān)加重，上課注意力難以集中，學(xué)習(xí)效率不高。聰明的教師要學(xué)會讓學(xué)生放松，使學(xué)生的心境進入愉悅狀態(tài)，以淡化直至去掉不良的情緒。在課間休息時可讓學(xué)生聽聽音樂，看動畫，講講笑話，這些都有助于緩和神經(jīng)緊張，使學(xué)生變得樂觀、積極。

５、主題班會

主題班會是圍繞一定教育主題而舉行的全班同學(xué)參加的活動。這一活動的最大特點在于它的集體性，即通過集體來教育每一個人。指導(dǎo)主題班會活動是班主任必須掌握的一項基本功。主題班會也是對小學(xué)生進行心理健康教育經(jīng)常采用的教學(xué)形式。主題班會的形式豐富多采，教師應(yīng)不拘一格，根據(jù)班級實際情況采用行之有效的方式進行。如在對學(xué)生進行自理教育時可舉行“我是小主人”主題對會；對學(xué)生進行樂學(xué)、會學(xué)教育時，可舉行競賽式、趣味答題主題班會；進行自信、上進等心理健康教育時可舉行演講式主題班會；進行成長教育時可舉行燭光生日主題班會等等。

６、行為指導(dǎo)法

行為指導(dǎo)是心理咨詢矯正中較為常用的方法，也適用于班主任的工作中。針對目前小學(xué)生基本是獨生子女，大多較自私，缺少愛心，心理承受能力低，禁不住半點的委屈等特點，班主任可設(shè)計相應(yīng)的行為指導(dǎo)課。如《面對誤解》：放學(xué)后，同學(xué)們踢足球，小明不小心，將王奶奶家的玻璃砸碎了，他很害怕，就跑掉了，而小剛卻主動去給王奶奶家換玻璃，這時別人誤解是小剛砸碎了玻璃。教師出示問題：你遇到類似這樣的事怎么辦？通過討論引導(dǎo)學(xué)生正確對待誤解、委屈、寬容地對待他人。又如《父母下崗后》：小麗的父母單位倒閉了，父母雙雙下崗了，原來開朗的麗麗臉上失去了笑容，她感到同學(xué)們看她的目光有了變化，自己有點抬不起頭，學(xué)習(xí)成績也下降了。教師出示問題：怎樣使麗麗變成從前開朗、樂觀、自信的麗麗？并使她更堅強呢？引導(dǎo)學(xué)生正確對待困境，自強，少一些虛榮心，學(xué)會體諒自己的父母，關(guān)愛他人。

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班主任工作中心理健康教育的滲透

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班主任工作中心理健康教育的滲透

班主任工作中心理健康教育的滲透[現(xiàn)代教育對教師提出了一個新的要求——“教師應(yīng)當是心理醫(yī)生”。現(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護者”。作為一名心理保健工作者，也許不是一個班主任的主要任務(wù)，然而作為一班之“主”的班主任，作為一個與學(xué)生接觸最為密切的師長，學(xué)校德育工作最直接的承擔(dān)者，應(yīng)當將心理健康教育引入班級管理，利用班主任工作優(yōu)勢，用科學(xué)而有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢利導(dǎo)地促進各種類型學(xué)生的健康成長，將對教育工作成敗有決定性的作用。我們在從事班主任期間也深刻體會到許多學(xué)生在行為表現(xiàn)中成表現(xiàn)的種種異常如：好動、多話、厭學(xué)、打架等并不是單純的品行問題，而往往是由心理問題引起的，因此，將班主任工作與心理健康教育相結(jié)合，顯得尤為重要。

一、班主任承擔(dān)心理健康教育的意義

１.有利于學(xué)生良好品德的形成。心理處于健康正常狀態(tài)，是學(xué)生形成良好品德的基礎(chǔ)，這是因為：個體心理只有處于正常健康狀態(tài)才易于順應(yīng)社會，傾向于與社會保持一致，接受社會的各種要求包括道德規(guī)范，形成良好的品德。從反面看，個體如果處于不平衡的心理狀態(tài)往往傾向于接受主流的社會規(guī)范價值觀相悖的觀念，對不良規(guī)范失去抵抗力從而形成不良品德。班主任在進行道德灌輸?shù)臅r候，如果忽視了每個受教育個體的心理狀態(tài)，尤其忽視了對不平衡心理狀態(tài)的疏導(dǎo)，不能使之處于樂于順應(yīng)主流規(guī)范的常態(tài)。學(xué)生往往出現(xiàn)各種消極情緒如發(fā)呆、走神、沉默甚至抵觸。及時地對學(xué)生進行心理疏導(dǎo)甚至有意識的心理訓(xùn)練，才易培養(yǎng)良好的品德。

２.有利于建立有凝聚力的班集體。造成現(xiàn)今學(xué)生心理不健康的因素主要來自家庭和學(xué)校，從家庭方面看，獨生子生的現(xiàn)象使家長對子女的管理模式往往是：在物質(zhì)享受上百般遷就；在學(xué)習(xí)上百般苛求。前者使他們?nèi)鄙傩睦沓惺芰Φ腻憻挾笳哂质顾麄兠媾R壓力，這樣的管教模式會使青少年無休止陷入心理不平衡之中。同時，父母就業(yè)和再就業(yè)的壓力又使家庭往往成為宣泄的場所，導(dǎo)致家庭氣氛的下降，又加劇了其子女的心理不平衡。從學(xué)校方面看，在呼喚素質(zhì)教育同時，毋庸置疑，相當多的學(xué)校還是抱著考分這個飯碗不放。學(xué)生的“能力”都量化到分數(shù)上，分數(shù)競爭激烈，學(xué)生對自我價值認識不足，自信心缺乏，難以發(fā)揮內(nèi)在潛力，常處于焦慮、擔(dān)憂、挫折等不平衡心理狀態(tài)下。在班級管理中，成功的班主任懂得像經(jīng)營家庭，關(guān)心子女一樣體察學(xué)生細微的心理變化，動用心育的原則和方法對學(xué)生進行德、智、體、美、勞五育的培養(yǎng)；運用心理輸導(dǎo)的方法對學(xué)生進行消費、交際、擇業(yè)、危機等方面的指導(dǎo)，既能彌補家庭教育的不足，又能緩解學(xué)校教育的壓力。在這樣的班集體中，學(xué)生可以感受到家庭般的溫暖，有做主人的感覺，容易形成上進的，有凝聚力的班集體。在學(xué)校，一個好的班集體對人的一生有重要影響，原因就在于此。

二、班主任工作中滲透心理健康教育的必要性

1、滲透心理健康教育是成長中學(xué)生的需要

初中學(xué)生還處于成長期，他們的生理發(fā)育還沒有成熟，他們的心理發(fā)展更顯得很“稚嫩”。從幼兒園到小學(xué)，我們的學(xué)生是在家長的關(guān)心愛護下長大的。當進入初中后，客觀環(huán)境發(fā)生了變化，他們面臨新的學(xué)習(xí)和生活方式，面臨理想和現(xiàn)實的種種矛盾，面臨許多心理沖突和困惑?？梢哉f，這個階段是學(xué)生心理問題高發(fā)期，也是學(xué)生不良心理的最佳矯正期。如果錯過了這一時期，學(xué)生走向高一級學(xué)?；蛏鐣蟾鞣N不健康的心理不僅會反映到學(xué)習(xí)、生活和工作中，而且很難進行橋正。

2、滲透心理健康教育是社會對教育的要求

當今社會，法制日益健全，文明高度發(fā)展。但同時，也充斥著暴力、賭博等等不良現(xiàn)象。中學(xué)生辨別能力弱，耳濡目染，心靈容易受到這些社會陰暗面的侵蝕。如引言所述那位學(xué)生，其實就是受家庭暴力影響而導(dǎo)致的心靈問題。因此，和諧的社會呼喚心理健康教育。

3、滲透心理健康教育是時代對教育的呼喚

21世紀是人才的世紀。實施素質(zhì)教育為我們的教育指明了方向：必須提高學(xué)生的整體素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)?，F(xiàn)代教育理論認為：教育不僅僅是傳授知識技能，更是為了塑造具有良好心理特征的健全人格，提高學(xué)生的心理健康水平，是學(xué)生走向社會、走向世界，走向未來與建功立業(yè)的必要條件，21世紀的教育呼喚心理健康教育。

三、班主任工作中滲透心理健康教育的實施策略

1、優(yōu)化班級環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生健康發(fā)展

學(xué)生的心理健康發(fā)展，除受制于先天因素外，主要決定于后天環(huán)境因素的影響。良好的環(huán)境，對學(xué)生能起到引發(fā)、導(dǎo)向和定向的作用，因此，優(yōu)化班級的種種環(huán)境，能引導(dǎo)學(xué)生心理健康的發(fā)展。

第一，優(yōu)化班級人際環(huán)境。在學(xué)校生活中，人際關(guān)系就是教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生的交互關(guān)系。有資料表明：一個人的學(xué)生時代，與老師、同學(xué)相處的時間超過與父母相處時間的兩倍。這種朝夕相伴的生活，如果沒有和諧的“師生”、“生生”關(guān)系，沒有師生間的相互理解和相互信任，沒有學(xué)生與學(xué)生之間相互愛護、寬容和理解，班主任工作便難以有成效，更不用說學(xué)生健康、全面的發(fā)展。因此，我在工作中針對某些學(xué)生不合群、人際關(guān)系緊張的問題，開展合作性活動，多組織集體性活動，特別關(guān)照性格孤僻的學(xué)生，引導(dǎo)他們逐漸融入集體之中，同時通過讓學(xué)生當“小助手”、“小班主任”、“我向老師提意見”、“我對同學(xué)發(fā)牢騷”、“找知心朋友”等師生、學(xué)生之間開誠布公的活動，構(gòu)建一個和諧的班級人際環(huán)境。

第二，優(yōu)化班級人文環(huán)境。良好的人文環(huán)境，有利于將培養(yǎng)目標內(nèi)化為學(xué)生健康的心理品質(zhì)。為此，我努力創(chuàng)造多種民主管理形式，通過做“特色班長（文藝、棋類等）”、“每周一星”值日制度，使每個學(xué)生多形式、多渠道地參與班級管理事務(wù)。同時通過組織豐富多彩的文化娛樂活動，開展各種形式的教育活動，如開班會、隊會、心理專欄、心理講座、公益勞動等，使學(xué)生在生動活潑的學(xué)習(xí)中形成濃郁的人文氛圍，克服不良的心理障礙，消除已有的心理疾病。

第三，優(yōu)化班級心理環(huán)境。學(xué)校培養(yǎng)人，不僅是要使學(xué)生具有高尚的品德、豐富的知識。同時，還要幫助學(xué)生形成完美的性格，成為個性心理上和諧發(fā)展的新人。因此，對處在性格形成時期的中學(xué)生來說，在班級中形成健康向上的心理環(huán)境尤為重要。比如，針對學(xué)生沒有上進心、無目標的問題，開展理想和前途教育；針對學(xué)生缺乏愛心，對他人對集體冷漠的問題，開展“獻愛心”活動，通過幫助別人，讓學(xué)生體驗社會的溫暖，從而形成愛集體、愛他人、愛社會的良好心理品質(zhì)。

2、調(diào)動情感，促進學(xué)生健康發(fā)展

前蘇聯(lián)教育家贊可夫說過：教育活動一旦觸及學(xué)生的情緒和意志領(lǐng)域，觸及學(xué)生的精神需要，便能發(fā)揮高度有效的作用。班主任工作中必須為情感的碰撞、交匯、化合提供足夠的能量，他不僅發(fā)生在操場上，發(fā)生在課間十分鐘，而且發(fā)生在事先無所準備的最自然的生活與情景中。調(diào)動了學(xué)生的情感，等于是班主任打開學(xué)生心靈，激發(fā)學(xué)生心中健康向上的意識，從而減少心理問題的發(fā)生。

比如，有一段時間，班級里發(fā)生好幾起因小事而發(fā)生口角，既而惡言相向的吵架事例，嚴重影響到整個班級。事后，我不是武斷地各打五十大板，而是找當事人心平氣和地了解情況。然后，我以這個時機，召開一個主題班會。班會以小組為競賽單位，安排了學(xué)生喜聞樂道的歌曲、典故、諺語、名人名言等項目，圍繞著“團結(jié)、友情、親情”進行了緊張的比賽，學(xué)生情緒高漲，競相參與。當活動進行到高潮時，我在黑板上寫了“大家庭中的你、我、他”幾個大字，接著錄音機里傳出了《相親相愛》的歌曲，再一次引起全班同學(xué)的情感共鳴。隨著如潮般的掌聲，幾個吵架的同學(xué)彼此不約而同地走向?qū)Ψ?，手緊緊握在一起……這次班會后，同學(xué)們更體會到“包容”的涵義了，班級里形成了團結(jié)向上的班風(fēng)。

來源：小洋人的博客

班主任工作與心理健康教育

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班主任工作與心理健康教育

“教師應(yīng)當是心理醫(yī)生”是現(xiàn)代教育對教師的新要求?，F(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師“不僅僅是人類文化的的傳遞者，也應(yīng)當是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護者”。作為一名心理保健工作者，也許不是一個班主任的主要任務(wù)，然而作為一班之“主”的班主任，能否以科學(xué)而有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢利導(dǎo)地促進各種類型學(xué)生的健康成長，將對教育工作成敗有決定性的作用。

不久前，有人預(yù)言心理疾病將是21世紀之患，有關(guān)調(diào)查表明，當前中小學(xué)生中存在心理問題和心理障礙的比例也相當高。1998年天津師大教育學(xué)院對1782名中學(xué)生的調(diào)查表明，有心理問題的比例平均為35.31%，有明顯問題的比例為16.72%。而筆者在從事班主任期間也深刻體會到許多學(xué)生在行為表現(xiàn)中成表現(xiàn)的種種異常如：好動、多話、厭學(xué)、打架等并不是單純的品行問題，而往往是由心理問題引起的，因此，將班主任工作與心理健康教育相結(jié)合，顯得尤為重要。

一、了解當前中學(xué)生普遍存在的心理問題是教育成功的前提

經(jīng)過長期觀察，筆者認為當前中學(xué)生中普遍存在的心理問題表現(xiàn)為以下幾個方面：

1、情緒方面的極不穩(wěn)定，喜怒無常。當其情緒喜悅時，學(xué)習(xí)積極性高漲，與別人相處和諧；當其情緒煩躁憂郁時，學(xué)習(xí)積極性低落，與別人難以友好相處，甚至出現(xiàn)逃學(xué)、打架、斗毆等現(xiàn)象。

2、意志方面一般為憂柔寡斷、虎頭蛇尾，自制力差，易受暗示。當其情感沖動時，自制力較差，不能正確對待自己和控制自己，當外界誘因強烈時，容易動搖。當學(xué)習(xí)中碰到困難，生活中遇到不順心的事時，就表現(xiàn)為悲觀、失望，甚至退縮，意志崩潰，破罐子破摔。

3、性格方面的因素是中學(xué)生心理問題中較為典型的一種，一般表現(xiàn)為：（1）自私狹隘型，常為一點小事而跟別人鬧意見，斤斤計較，并且在很長時間內(nèi)不能自解脫，甚至耿耿于懷；（2）自大自負型，自以為是，瞧不起人，缺少對別人的欣賞與尊重，且受挫能力差；（3）自卑怯懦型，這類人較為孤僻，不合群，做事憂柔寡斷，唯唯諾諾。

4、青春期綜合癥。表現(xiàn)為：（1）中學(xué)生進入青春期后，隨著生理的發(fā)育發(fā)展，心理上也發(fā)生變化。一些學(xué)生情感上有了糾葛，情緒變得不安和煩躁，有時感到孤獨、憂慮和苦悶，抑稱為青春煩惱；（2）從某個時候起很快失去學(xué)習(xí)的興趣和意志，打不起精神聽課，稱為青春抑郁，還有青春期幻想與所謂的“早戀”的問題等。

這些主要的心理問題產(chǎn)生的原因盡管十分復(fù)雜，但由于中學(xué)生心理的可變性與可塑性、過渡性與動蕩性等特點，因此只要班主任有的放矢地加以正確地引導(dǎo)、扶持、幫助和教育，這些學(xué)生所謂心理問題是能夠得以糾正與調(diào)整的。

二、對癥下藥，開展良好的集體活動是對學(xué)生進行心理健康教育的有效途徑之一

良好的集體活動是富有教育力和感染力的課堂，它能使學(xué)生在活動中消除心理障礙，相互溝通，它能使師生在互動中產(chǎn)生潛伏的積極影響，同時它還有利于教師在活動中教學(xué)論文發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

其一，針對一部分學(xué)生缺乏恒心、毅力、對學(xué)習(xí)存在惰性，從而使他們智力因素受到極大束縛的特點，我開展了“學(xué)習(xí)為了什么”、“磨礪堅強的意志”等主題班會，（班主任）幫助學(xué)生制定了不良學(xué)習(xí)習(xí)慣治療卡，制定了系列監(jiān)督機制，并配合“學(xué)習(xí)競爭伙伴”、“進步之星”，經(jīng)驗交流會等活動，使學(xué)生的自信心和積極性得到極大提高，在活動中，非智力因素對智力因素起到動力、定向、引導(dǎo)、維持、調(diào)節(jié)、控制和強化的作用，一定程度上抑制了學(xué)習(xí)兩極分化的局面。

其二、針對一部分學(xué)生以自我為中心，冷漠、自私的心理特點，我又先后開展了“九班的故事”，讓每個學(xué)生尋找、發(fā)現(xiàn)本班的故事，讓每個學(xué)生共同創(chuàng)作班歌，唱班歌，共同參與班級公約的撰寫與討論，讓學(xué)生與兄弟班開展辯論賽、拔河比賽、籃球賽等，在活動中，學(xué)生開始變得熱情，開始團結(jié)，開始互相關(guān)心幫助，整個班集體開始形式較強的凝聚力。

其三、筆談——開啟學(xué)生心理的一把鑰匙。我發(fā)現(xiàn)，要想了解學(xué)生的內(nèi)心世界，，要想進行有效的心理疏導(dǎo)，筆談比個面談更加行之有效（特別對于一部分特殊生而言）。

筆者在開學(xué)伊始就讓每個學(xué)生制作一本“交心本”，要求字數(shù)、內(nèi)容不限，一周與我交流一次，剛開始學(xué)生并不習(xí)慣，東搬西湊或詞不達意，漸漸地，學(xué)生敢說悄悄話，知心話了，每次與他們的交流都是一種心靈的對話。

筆者曾經(jīng)有這么一個女學(xué)生，成績優(yōu)異，能力強，卻過于要強，要斤斤計較，一次在“交心本”中她談到自己競選班長落選后頗多微辭的看法，我隨即也在交心本中寫了一封誠懇的回信，其中信的末尾我是這么寫的“一個人衡量能力的大小不在于職位的高低，只有輸?shù)闷鸬娜瞬趴赡苴A得真正的人生，雖然每個人都有自己的利益得失，然而與年齡不相稱的衡量得失實在是最大的悲哀?！贝撕筮@個女學(xué)生有了很大程度的改變，愛計較的毛病也收劍了不少。

再有一個男生曾經(jīng)為自己迷戀某個女生而陷入矛盾和痛苦中，我也給他回了一段話：“欣賞別人人的同時，不是要你忘了自我。與其匆匆涉入愛河，不如靜靜等待成長，干任何事都要有一個高的起點，愛情也一樣。我始終相信，當你事業(yè)成功的時侯，幸福就會來臨。”事后我又反復(fù)與該生進行了交流，最后該生終于平穩(wěn)地渡過那個悸動的階段。

此外，這里在對學(xué)生進行心理疏導(dǎo)時，無論是個別面談，還是筆談都必須注意幾個原則：1、平等性與民主性原則：師生間的民主與平等，才可能產(chǎn)生依賴與信任的力量；2、共情原則，注意傾聽，設(shè)身處地的去理解學(xué)生的各種內(nèi)心感受，并將其表達出來，與學(xué)生產(chǎn)生共鳴；3、保密性原則，只有在這個前提下，學(xué)生才有可能毫無顧忌，暢所欲言。

總的來說，心理健康教育不是班主任工作的全部內(nèi)容，若想對學(xué)生進行心理健康教育，嚴格意義上，必須配合一定的心理健康課程與學(xué)校專門的心理咨詢措施，但是作為一名班主任，結(jié)合心理健康教育來開展工作，又是必要和有效的。當然以上僅是筆者的一些粗淺探討，那么如何在二者間尋找更加有效和完美的切入點，需要我們德育工作全體同仁繼續(xù)探討和實踐。

班主任心理健康教育的原則

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班主任心理健康教育的原則

開展心理健康教育的根本目的是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和綜合素質(zhì)全面提高。使學(xué)生的人格健全，心理潛能得到開發(fā)，生活上能自理，行動上能自律，心態(tài)上能自控，評價上能自省，情感上能自悅。因此班主任要配合學(xué)校開展多種形式活動，將心理健康教育全面滲透在學(xué)校教育教學(xué)的全過程。同時要發(fā)揮班級、家庭、社會的綜合、整合的功能，開展以關(guān)心幫助學(xué)生成長為目的心理健康教育。

1、學(xué)生心理健康教育不同于學(xué)生的思想品德教育，有其自身的規(guī)律與原則。在開展學(xué)生心理健康教育時要遵循、處理好三個原則：

（1）“普遍性與針對性”原則，即心理健康教育的內(nèi)容要有統(tǒng)一、有共性，要著眼于全體學(xué)生的發(fā)展，考慮到絕大多數(shù)學(xué)生的整體需要和普遍存在的問題。

長期以來，教師和家長一直把關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的集點放在學(xué)生的分數(shù)上，分數(shù)作為學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果的一種體現(xiàn)，被賦予了太多的內(nèi)涵，針對這個問題，班主任應(yīng)該利用班會或課余時間和學(xué)生多進行交流，使學(xué)生明白學(xué)習(xí)的過程應(yīng)該是一個主動探究的過程。平時我跟學(xué)生就一再強調(diào)，不管結(jié)果如何，盡力就行，你就可以問心無愧。

（2）“面向全體、重視個別”原則，即心理健康教育要面向全體學(xué)生，著眼于廣大學(xué)生心理素質(zhì)提高，同時重視學(xué)生個性差異，促進每個學(xué)生心理健康發(fā)展。

學(xué)生是獨立的個體，是有差異的人，而且他們的差異表現(xiàn)有多個方面，既有智力差異，又有心理品質(zhì)的差異。教師只有善于發(fā)現(xiàn)差異，才能做到因材施教、因勢利導(dǎo)，讓每個學(xué)生都得到良好的發(fā)展。學(xué)生正處于身心快速成長時期，過早地用單純的“好”或“不好”來劃分他們的等級是不利于他們身心健康發(fā)展的。教師首先就要做到能公平地對待每一位學(xué)生，努力為每一位學(xué)生提供均等的發(fā)展機會，對學(xué)生一視同仁、施予博愛。切忌歧視、偏心。

（3）“尊重與理解”原則，即尊重學(xué)生的人格，理解學(xué)生的思想與感受。

學(xué)生的身心雖然還處于發(fā)展時期，可現(xiàn)在的學(xué)生個性、自尊心都特別強，他們渴望得到尊重、理解，教師不能無視于學(xué)生的個性，隨意踐踏他們的自尊。然而教師又常常不由自主地想把學(xué)生納入自己的教育模式中，而忽視他們自身性格、個性發(fā)展的要求。要做到尊重學(xué)生的個性發(fā)展，教師就得改變“師道尊嚴”的傳統(tǒng)觀念，以朋友的身份來對待學(xué)生，引導(dǎo)他們樹立自己的內(nèi)心信念。同時，我們也應(yīng)努力創(chuàng)造條件引導(dǎo)學(xué)生認識自己，學(xué)會選擇，讓他們在實踐中自我鍛煉、自我學(xué)習(xí)、自我成長。

淺議班主任心理健康教育工作之策略

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淺議班主任心理健康教育工作之策略

“教師應(yīng)當是心理醫(yī)生”是現(xiàn)代教育對教師的新要求?，F(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師“不僅是人類文化的的傳遞者，也應(yīng)當是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護者”。作為一名心理保健工作者，也許不是一個班主任的主要任務(wù)，然而作為一班之“主”的班主任，能否以科學(xué)有效的方法把握學(xué)生心理，因勢利導(dǎo)地促進各種類型學(xué)生的健康成長，對教育工作成敗起決定性作用。

一、全面了解學(xué)生心理健康狀況是成功開展心理健康教育工作的前提

全面了解學(xué)生心理健康狀況是進行心理健康教育的前提，班主任應(yīng)通過問卷調(diào)查、家訪、心理測試等方式充分了解、收集與整理學(xué)生的個案資料并建立學(xué)生心理檔案。學(xué)生心理檔案的內(nèi)容大致應(yīng)包括以下幾個方面：

1、學(xué)生基本情況。主要包括：（1）身份資料：姓名、性別、年齡、籍貫、民族等；（2）家庭情況：家庭組織結(jié)構(gòu)、家庭成員及工作性質(zhì)、家庭成員受教育程度、家庭經(jīng)濟狀況等；（3）在校情況：包括學(xué)習(xí)成績、綜合測評成績、獲獎情況、思想品德、行為習(xí)慣、特長、交際水平（含同學(xué)關(guān)系、宿舍舍友關(guān)系、是否有戀愛關(guān)系、校外人際關(guān)系）、擔(dān)任社會工作情況（擔(dān)任學(xué)生干部職務(wù)、參加校內(nèi)外社團等）、勤工儉學(xué)情況；（4）重大社會生活事件：如家庭成員死亡、父母離異、生活條件改變、經(jīng)濟危機、貧困、考試成績不及格、影響生活的重大挫折、疾病等。

2、學(xué)生的個性特征。包括學(xué)生的興趣、性格、氣質(zhì)特點，什么品質(zhì)占主導(dǎo)地位，存在哪些個性方面的問題等。

3、學(xué)生的心理健康狀況。學(xué)生是否有心理健康問題，程度如何；是否接受過心理咨詢；影響學(xué)生心理問題的因素。

4、學(xué)習(xí)心理及職業(yè)能力傾向分析。學(xué)生的學(xué)習(xí)動機狀況分析，包括是否對本專業(yè)感興趣、未來的專業(yè)發(fā)展方向、有何感興趣的職業(yè)、有無學(xué)習(xí)計劃、出勤情況。學(xué)生的能力、特長、職業(yè)傾向、生涯規(guī)劃情況等。

二、精心制訂心理輔導(dǎo)計劃是成功開展心理健康教育工作的保障

制訂系統(tǒng)、科學(xué)的心理輔導(dǎo)計劃是心理健康教育工作有序、有效開展的保障。首先，抓住共性問題，制定團體輔導(dǎo)計劃。根據(jù)班級學(xué)生不同階段的心理發(fā)展特點、不同階段的適應(yīng)問題、班級團體的發(fā)展情況制定系統(tǒng)、科學(xué)的心理輔導(dǎo)計劃。對一年級學(xué)生主要進行入學(xué)適應(yīng)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、生涯規(guī)劃輔導(dǎo)；對二年級學(xué)生進行人際交往輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)、愛情與性輔導(dǎo)、就業(yè)輔導(dǎo)、完善個性輔導(dǎo)；對三年級學(xué)生進行職業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)、耐挫力輔導(dǎo)。其次，針對個別問題學(xué)生，制定個別輔導(dǎo)計劃。對此應(yīng)設(shè)立個案，寫好個人心理檔案、談話記錄和跟蹤記錄。每學(xué)期都應(yīng)制訂心理輔導(dǎo)計劃，學(xué)期結(jié)束做好小結(jié)，看到成績，找到問題。第二學(xué)期在此基礎(chǔ)上再制訂計劃，盡量使計劃有系統(tǒng)性、科學(xué)性、實用性，創(chuàng)造條件讓學(xué)生展現(xiàn)健康的自我。

三、積極開展心理輔導(dǎo)活動是成功開展心理健康教育工作的關(guān)鍵

1、團體輔導(dǎo)

團體輔導(dǎo)是以班級為實施單位，以全班學(xué)生為對象，針對學(xué)生共性問題開展，以專題班會、專題講座、小組討論、角色扮演、游戲、寫心理作業(yè)等豐富、靈活的形式，讓學(xué)生認識自我，提升自我修養(yǎng)，健全人格，促進心理健康發(fā)展的輔導(dǎo)活動。輔導(dǎo)活動可以在室內(nèi)也可以在室外進行，可以在學(xué)校也可以在校外進行，如利用春游、秋游在校園、公園、風(fēng)景區(qū)等地開展輔導(dǎo)活動。

開展團體輔導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)一個良好的班級“軟環(huán)境”是關(guān)鍵。所謂“軟環(huán)境”即指由班主任控制和把握的，以潛移默化的方式對學(xué)生身心發(fā)展產(chǎn)生實際影響的各項條件，如班風(fēng)、教師的人格特點及心理健康狀況、教師的的教育方法等。其中班風(fēng)是班級“軟環(huán)境”的重要組成部分，是學(xué)生保持健康心理狀態(tài)所必須的重要土壤。而衡量班風(fēng)好壞的主要指標是班級是否形成民主平等的心理氛圍、遵章守紀的良好習(xí)慣和團結(jié)合作的互助精神。而其中團結(jié)合作的互助精神對于剛脫離父母并即將進入社會的中職生尤為重要。筆者認為，班主任可嘗試在班級構(gòu)建一個班級社會支持系統(tǒng)。

社會支持對個體身心健康具有普遍的增益作用。社會支持在平時維持個體良好的情緒體驗和身心狀況，從而有益于身心健康。社會支持包括：1、工具性支持。指提供物質(zhì)或直接服務(wù)以幫助他人解決實際問題。2、情感性支持。包括關(guān)心、理解、鼓勵、尊重、溫暖。3、認知性支持。主要指在信息方面提供支持，如提供信息、建議和指導(dǎo)。4、友伴性支持。指通過友伴一起從事休閑或娛樂活動，滿足個體親和需求，轉(zhuǎn)移個體對壓力事件的注意力，增進健康情感等。

大部分中職生離開父母到職校讀書，與社會的聯(lián)系主要是與同學(xué)、老師及學(xué)校內(nèi)外的社團組織等。許多中職生還不懂得社會支持的作用，更沒意識到建立自己的社會支持系統(tǒng)，在他們遇到困難時，不知道積極求助，往往束手無策，更有甚者采取出走、自殺等過激行為?，F(xiàn)實中我們看到，一些學(xué)生遇到經(jīng)濟緊張、貧困、失戀、實習(xí)崗位不適應(yīng)等問題，他們不愿向同學(xué)、老師求助，甚至不愿向父母求助，使自己處于緊張焦慮或厭煩狀態(tài)，產(chǎn)生心理問題。班主任應(yīng)對學(xué)生進行社會支持方面的心理輔導(dǎo)，使學(xué)生意識到社會支持的重要性，使他們學(xué)會利用自己的社會支持系統(tǒng)，以積極的心態(tài)主動尋求物質(zhì)、信息、情感等社會支持的方法，主動構(gòu)建自己的社會關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。班主任可以組織學(xué)生構(gòu)建宿舍、小組、班級、學(xué)校社團及校外等社會支持的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，幫助學(xué)生創(chuàng)建良好的交往關(guān)系，使學(xué)生學(xué)會相互幫助與共存的交往方式，并在班級團體的網(wǎng)絡(luò)中發(fā)展自己的社會性。

2、個別輔導(dǎo)

針對少數(shù)具有心理、行為問題的學(xué)生必須采取個別輔導(dǎo)。這類學(xué)生主要存在的問題包括：①學(xué)習(xí)適應(yīng)問題，如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、學(xué)?？植腊Y、厭學(xué)等；②情緒問題，如抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮、消極、頹廢等；③常見行為問題，如多動、說謊、打架、膽怯等；④身心疾患，如神經(jīng)衰弱、失眠、疑心癥、神經(jīng)性強迫癥、癔病等；⑤性行為問題，主要指由于性心理障礙而產(chǎn)生的各種性變態(tài)行為，這一問題在中職生中出現(xiàn)的比例相當大。

對此，班主任須以學(xué)生問題和需要為基礎(chǔ)，用尊重、接納、理解的態(tài)度、科學(xué)的方法，通過聆聽、疏導(dǎo)、咨詢、活動、訓(xùn)練等途徑，使學(xué)生走出心理困境，正常健康發(fā)展。

（1）給予關(guān)注和溝通

班主任對問題學(xué)生應(yīng)無條件地接納、關(guān)注與關(guān)懷，并保持溝通，與之建立良好的輔導(dǎo)關(guān)系。關(guān)注是有效溝通的前提和基礎(chǔ)，溝通則是心理輔導(dǎo)不可或缺的途徑，主要分兩種形式。

一是話療。話療是一門藝術(shù)，掌握好這門藝術(shù)，才可收到良好的效果。通過與學(xué)生談話，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，從而幫助學(xué)生克服自身的心理障礙。每次找學(xué)生談話前，先把握好學(xué)生當時的實際心理，是揣測的、防御的、恐懼的、沮喪的、或?qū)α⒌?，針對學(xué)生的實際心理活動，采用相應(yīng)的對策，打開學(xué)生的心靈之窗。

二是筆談。筆談是開啟學(xué)生心理的另一把鑰匙。對于部分特殊生，筆談比面談更加行之有效。所謂筆談就是要求學(xué)生寫談心日記，通過筆跟老師講悄悄話，這種溝通方式更具有保密性可更真實有效的心理問題學(xué)生搭脈診治。另外，還可設(shè)立咨詢信箱，每周一句“班主任的話”，以暗示和催眠的方式強化學(xué)生積極心理、健康人格的形成。

（2）進行科學(xué)、系統(tǒng)的心理訓(xùn)練

心理訓(xùn)練是一種重要的心理衛(wèi)生科學(xué)實用技術(shù)，可結(jié)合心理游戲、拓展訓(xùn)練對心理問題學(xué)生進行有針對性、系統(tǒng)、科學(xué)的心理矯治。首先，要找到學(xué)生問題后周密設(shè)計加強訓(xùn)練效果的具體方法和步驟。如個別獨生子女，自私、任性，不懂得關(guān)心他人，容易與同學(xué)發(fā)生矛盾，與老師、長輩發(fā)生沖突，針對這種情況，可采用伙伴心理交流訓(xùn)練法、角色轉(zhuǎn)換訓(xùn)練法，情景訓(xùn)練法、團體輔導(dǎo)“讓周圍人快樂起來”的訓(xùn)練、人際交往規(guī)范化訓(xùn)練法等一系列有針對性的科學(xué)訓(xùn)練方法，使其人際關(guān)系得到提高。其次，心理訓(xùn)練要堅持專一性原則。每次訓(xùn)練解決一、二個問題，不要“全面開花，一擁而上”。三是心理訓(xùn)練的成功取決于訓(xùn)練強度和時間，“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”是不能使心理訓(xùn)練達到目的的。四是心理訓(xùn)練要有表式記錄，訓(xùn)練前填寫訓(xùn)練表，寫明姓名、年齡、性別，訓(xùn)練目標、方式、具體步驟和出現(xiàn)的反應(yīng)，訓(xùn)練后有小結(jié)和評語，這樣才能及時反饋訓(xùn)練有效性。

（3）開展聯(lián)合式心理輔導(dǎo)

一是朋輩輔導(dǎo)。朋輩心理輔導(dǎo)是指由年齡相當者對需要幫助的同輩提供傾訴、支持、安慰或咨詢服務(wù)。與班主任相比，朋輩心理輔導(dǎo)具有其特殊的優(yōu)勢。由于年齡相仿、體驗相似，彼此容易溝通、理解和接納，更容易在較短時間內(nèi)建立信賴的關(guān)系，提高輔導(dǎo)效果。但班主任在開展此項工作時應(yīng)注意選擇具有良好心理素質(zhì)、樂于助人的學(xué)生來做朋輩心理輔導(dǎo)員，并且給予一定的輔導(dǎo)知識培訓(xùn)，定期對他們的工作進行督導(dǎo)。

二是家庭治療。家庭是學(xué)生的又一重要課堂，是學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的重要場所，只有家庭、學(xué)校形成教育合力，形成一致的教育聲音，才會取得教育的最大效果。開家長會，應(yīng)該向家長滲透有關(guān)心理的調(diào)節(jié)、轉(zhuǎn)化的措施，讓他們弄清相關(guān)的心理學(xué)原理，掌握配合教育的有效辦法，并邀請那些觀察細致、教育措施得力、教育效果顯著的家長現(xiàn)身說法，激勵其他家長共同配合班級，做好學(xué)生的心理調(diào)適教育。

總的來說，心理健康教育不是班主任工作的全部內(nèi)容，若想對學(xué)生進行心理健康教育，嚴格意義上，必須配合一定的心理健康課程與學(xué)校專門的心理咨詢措施，但是作為一名班主任，樹立科學(xué)的中職生發(fā)展觀，將班級管理與心理健康教育結(jié)合起來，將能更好地提高班主任工作效率，更有效地引導(dǎo)中職生實現(xiàn)人格健全、個性成長和全面和諧發(fā)展的目標。