兒童厭學情緒的產生

具有厭學情緒的孩子，在受到挫折時，不是分析原因，而是回避現(xiàn)實，想法改變周圍人對自己的看法。

(1)推脫責任

這些兒童把簡單的失敗的原因推向外部，而不能客觀地分析學習成績不良的主觀和客觀原因，檢查自我，吸取教訓。他們常常把考試成績不好歸于老師講課沒有講清，卷子印的不清楚，老師閱卷不公平等原因。其實他們的心里對失敗的原因很清楚，只是不敢正視自己的不足，用這種方式來掩蓋自己的責任。

(2)精神勝利法

具有厭學情緒的孩子，在受到挫折時，不是分析原因，而是回避現(xiàn)實，想法改變周圍人對自己的看法。往往容易沉湎于以往成功的回憶中。這些孩子的行為方式、心理特征、思維活動都與這些孩子的年齡不相稱，這種自慰心理表明這些孩子對學習的厭惡情緒。

(3)合理化

這些孩子往往把自己學習上的失敗變?yōu)楹侠砘?。當這些孩子達不到所規(guī)定的標準時，就否定或指責這個標準不合理，盡量找些看似合理的借口，使目前的失敗趨于合理化，這樣的自慰可以使兒童減少自我形象與受挫感的反差，避免激烈的內心沖突。（36GH.cOM 合同范本網）

(4)自我保護

這些學生在學習上受挫以后，舉出眾多的受挫伙伴，表明自己與他人一樣，并不是最差的，以推脫因受挫而產生的心理壓力，實際上這是一種錯誤的社會化比較方式，是為了推脫責任，解脫心理壓力。

(5)自我貶低

一些厭學兒童在學習成績上遇到挫折后，自覺低人一等，極端自卑，感到自己在各個方面都不如別人。不能從科學地分析中堅信自己的學習能力，而自我懷疑，自我否定，認為自己的智力發(fā)育落后，不是學習的材料。目前的失敗是由于自己的能力不如別人，失敗也是自然的事情，這種情況是不能通過自己的努力來更改的。

以上這些心理活動往往會給這些兒童帶來更大的心理問題，使得學習困難成為惡性循環(huán)，不容易糾正。

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孩子產生厭學情緒的五大原因

兒童之所以產生厭學情緒，一般來說，有以下幾個原因，與家長們分享一下。

(1)推脫責任

這些兒童把簡單的失敗的原因推向外部，而不能客觀地分析學習成績不良的主觀和客觀原因，檢查自我，吸取教訓。他們常常把考試成績不好歸于老師講課沒有講清，卷子印的不清楚，老師閱卷不公平等原因。其實他們的心里對失敗的原因很清楚，只是不敢正視自己的不足，用這種方式來掩蓋自己的責任。

(2)精神勝利法

具有厭學情緒的孩子，在受到挫折時，不是分析原因，而是回避現(xiàn)實，想法改變周圍人對自己的看法。往往容易沉湎于以往成功的回憶中。這些孩子的行為方式、心理特征、思維活動都與這些孩子的年齡不相稱，這種自慰心理表明這些孩子對學習的厭惡情緒。

(3)合理化

這些孩子往往把自己學習上的失敗變?yōu)楹侠砘?。當這些孩子達不到所規(guī)定的標準時，就否定或指責這個標準不合理，盡量找些看似合理的借口，使目前的失敗趨于合理化，這樣的自慰可以使兒童減少自我形象與受挫感的反差，避免激烈的內心沖突。

(4)自我保護

這些學生在學習上受挫以后，舉出眾多的受挫伙伴，表明自己與他人一樣，并不是最差的，以推脫因受挫而產生的心理壓力，實際上這是一種錯誤的社會化比較方式，是為了推脫責任，解脫心理壓力。

(5)自我貶低

一些厭學兒童在學習成績上遇到挫折后，自覺低人一等，極端自卑，感到自己在各個方面都不如別人。不能從科學地分析中堅信自己的學習能力，而自我懷疑，自我否定，認為自己的智力發(fā)育落后，不是學習的材料。目前的失敗是由于自己的能力不如別人，失敗也是自然的事情，這種情況是不能通過自己的努力來更改的。

以上這些心理活動往往會給這些兒童帶來更大的心理問題，使得學習困難成為惡性循環(huán)，不容易糾正。

兒童的自我安慰情緒是如何產生的

兒童的自我安慰情緒是如何產生的

1、合理化

這些孩子往往把自己學習上的失敗變?yōu)楹侠砘?。當這些孩子達不到所規(guī)定的標準時，就否定或指責這個標準不合理，盡量找些看似合理的借口，使目前的失敗趨于合理化，這樣的自慰可以使兒童減少自我形象與受挫感的反差，避免激烈的內心沖突。

2、精神勝利法

具有厭學情緒的孩子，在受到挫折時，不是分析原因，而是回避現(xiàn)實，想法改變周圍人對自己的看法。往往容易沉湎于以往成功的回憶中。這些孩子的行為方式、心理特征、思維活動都與這些孩子的年齡不相稱，這種自慰心理表明這些孩子對學習的厭惡情緒。

3、自我保護

這些學生在學習上受挫以后，舉出眾多的受挫伙伴，表明自己與他人一樣，并不是最差的，以推脫因受挫而產生的心理壓力，實際上這是一種錯誤的社會化比較方式，是為了推脫責任，解脫心理壓力。

4、推脫責任

這些兒童把簡單的失敗的原因推向外部，而不能客觀地分析學習成績不良的主觀和客觀原因，檢查自我，吸取教訓。他們常常把考試成績不好歸于老師講課沒有講清，卷子印的不清楚，老師閱卷不公平等原因。其實他們的心里對失敗的原因很清楚，只是不敢正視自己的不足，用這種方式來掩蓋自己的責任。

這些自我安慰通常都起不到很好的效果，是一個讓自己不努力的理由，久而久之跟不上了之后就真的開始認為自己不行了，就真的開始自我貶低了，慢慢的就產生了厭學情緒，厭惡周邊的人。甚至變得沉默寡言。自閉孤獨等等。造成一個惡性循環(huán)，不易糾正，所以應當及早發(fā)現(xiàn)及早處理才是。

收拾好自己的情緒啟蒙兒童情緒

一般高情商的人高明之處在于他們能夠控制住自己的情緒。本篇文章將帶領媽媽們讀懂與認清情緒，學習如何不生氣處理孩子的事情與控制自己和孩子的情緒。

1.控制情緒只為更好的認清自己

相信是個人都會看不慣，并且譴責這種行為！

但我們有沒有真正考慮過這種行為的背后有什么？

究竟是什么因素導致這位媽媽這樣的行為呢？

其實這種行為不僅僅是這位“狂躁魔媽”的憤怒之舉，而是無法與孩子建立正常的聯(lián)結，所導致的的家庭悲??！

當孩子的需求受到媽媽的忽略時，孩子與媽媽間的連結方式便會發(fā)生「質」的變化。

由于孩子的需求常得不到回應，便會試著以其他方式來安撫自己，如吸吮手指、咬指甲、自我傷害等。

若一再得不到適當回應，這種「自我調適」的方式會變成一種習慣行為。

長久下來他們會覺得「無助」，覺得沒有人關心他，覺得媽媽不可靠且外面的世界不安全，久而久之孩子就會形成容易悲傷的性格。

而且媽媽有情緒問題，孩子日后也容易出現(xiàn)較多的情緒與行為問題，學習情形也會比一般小孩差！

因此，我們有必要控制自己的情緒！

2.學會正確梳理孩子的情緒

對于還懵懵懂懂的孩子來說，我們要如何教導他們認識情緒呢？小新媽教你3個方法！

1

幫孩子說出情緒感受

最自然的方法就是在日常對話之中加入情緒的元素，在孩子有些情緒表現(xiàn)的當下，我們主動幫孩子說出這些情緒。

比如當孩子完成拼圖時，我們可以說：

哇～你是不是覺得很開心

看到孩子扭扭捏捏不敢講話時，可以跟孩子說：

寶貝，你看起來很緊張喔～為什么緊張呢，可以和媽媽說說嗎？

一開始孩子對于自己的情緒感受較為模糊，這時候需要我們幫忙表現(xiàn)孩子的情緒感受及強度，比如：

寶貝，你現(xiàn)在看起來非常生氣哦~ 寶貝，你現(xiàn)在有一點難過~

這樣，孩子便能夠有機會學習到，原來我現(xiàn)在的狀況是叫生氣、難過。

2

借機認識他人情緒

當我們自己心情不好的時候，也可以趁機引導孩子認識各種情緒。

比如：

媽媽今天在路上走路撞到東西，腳現(xiàn)在很痛，我心情很難過~

再讓孩子看看媽媽的腳，以及一臉難過的表情，孩子便會了解發(fā)生這樣的事情時，我的爸媽會有怎樣的心情。

3

善于運用情緒繪本

坊間有許多適合孩子閱讀的情緒繪本，都是很好的工具。

由于情緒概念較為抽象，如果孩子有些詞匯不太能夠理解，我們可以舉出孩子日常生活的例子，把繪本與生活經驗連結，這樣孩子會比較容易了解。

3.

當孩子鬧情緒時，有些爸媽會忍不住動起怒火，這樣其實是不可取的！

那到底我們應該怎么做比較妥當呢？這4點很重要！

1

先控制住我們的情緒

情緒不只是小孩有大人也有！

當孩子鬧情緒時，我們要先控制好自己的情緒。

若是我們自己的情緒也爆炸了，便沒有辦法回應孩子的需求。

對于原先的規(guī)定也無法理性看待，可能會變成抒發(fā)式的罵人，這對孩子的情緒認識是沒有一點幫助的。

而我們想要控制自己好情緒，首先就要先照顧好自己。

如果我們一直照顧孩子，都沒有意識到自己已經太疲累了，便很容易對孩子的一些小事暴怒。

在此，小新媽建議各位爸爸媽媽，應該要有充足的睡眠、避免過于勞累，幫自己找到情緒的出口。

并且夫妻雙方要有個共識，若一方感覺快受不了的時候，另一方要能夠立即支援。

這種支持非常重要的，可以幫助我們維持良好的狀態(tài)，也能順利幫助鬧情緒的孩子面對情緒問題。

2

簡單回應孩子的感覺

當孩子鬧情緒，我們很多爸爸媽媽總是會不停地追問著孩子：

寶貝，你怎么了？你要說阿～你不說，媽媽怎么知道？

這樣不斷逼著孩子說話，孩子反而越說不出話來，因為人在有情緒的時候是說不清楚話的。

小新媽建議各位爸爸媽媽，這個時候不要急著去問孩子，可以自己先猜猜看孩子怎么了。

我們可以觀察孩子的肢體表情，再做出簡單的回應。

比如：

媽咪看到你很生氣、媽咪看到你很難過~

我們先回應孩子的感覺，當孩子發(fā)現(xiàn)我們知道他的感覺時，情緒就會慢慢緩和下來。

如果孩子沒有這么快緩和也沒有關系，我們只要繼續(xù)陪著孩子就好。

3

提供選項給孩子選擇

等到孩子的情緒緩和之后，我們可以提供幾個孩子可能鬧情緒的原因給他選擇。

若是孩子能夠說的出來問題所在，我們就可以順著處理。

如果問不出來，也沒關系，就繼續(xù)陪伴著孩子。

有時候，孩子鬧情緒挑戰(zhàn)了我們的規(guī)矩，我們也不要急著指責或評價孩子！

因為孩子不會因此而停下鬧情緒，就算停了下來，也只是暫時屈服在威嚇之下，其實心中并不服氣。

不妨就讓孩子繼續(xù)抱怨！

4

理解及討論其中困難

在孩子的情緒稍微緩和之后，我們再告訴孩子規(guī)則是什么，可以這樣說：

寶貝，媽媽知道你很生氣，不過，我們說好規(guī)則就是這樣，媽媽知道你做不到，但媽媽只是想跟你討論你做不到的困難是什么。

如此一來，孩子才會有安全感地和我們討論，否則孩子會認為：

做不好我已經感覺十分挫折了，爸媽還一直罵我。

這只會讓孩子更加生氣。

沒有人天生就知道如何當一位好父母，大多是真正當了爸媽之后，才開始學習。

或是從過往的長輩經驗之中得到信息，但長輩不會教我們怎么處理孩子的情緒，市面上的書本大多也是處理孩子的行為 。

因此，遇到孩子的情緒問題，我們的情緒也被引爆了。

通常就是指責性斥罵或直接對孩子做出評價，而不是單純針對孩子的情緒和行為進行引導！

這樣做的結果只會是，我們的情緒很激烈，而孩子的情緒也沒緩和，最終傷害了孩子也傷害了自己！

所以啊，控制自己的情緒很重要，從小給孩子建立好的情緒教養(yǎng)更重要！

孩子還小，路還很長，成長階段還需要我們給予更多的正確引導！

與其想要改變孩子的行為，不如先改變自己！

就從控制自己的情緒開始吧！

管理兒童情緒的方法

一天中感到最自由的時間是晚上十點半以后，精力旺盛得可怕的小家伙終于上床睡覺了。靜下來仔細想一想一天中和孩子的相處，發(fā)現(xiàn)讀再多的書，懂再多的道理，總還是會有想發(fā)火的時候，也有板起面孔說教的時候。

尤其當孩子大喊大叫時，我便開始懷疑溫柔的勸說是否正確，是不是“狂風暴雨”更容易讓孩子長記性。

比如昨天茜茜一直要在小區(qū)輪滑，下雨了卻鬧脾氣不肯回家，對我喊叫。我覺得很丟臉，每天那么耐心的跟她講道理，教她怎么控制心里的“小惡魔”，為什么還是不管用。板起面孔讓茜茜回家，她哭的時候不管她繼續(xù)往家走。一邊走一邊心里在糾結，到底該沖她發(fā)火還是繼續(xù)講道理。最后我選擇了停下來等她，給她臺階下，握手言和。

孩子錯了還是我錯了？

為什么下雨就不能在外面輪滑？如果她自己能接受可能會感冒發(fā)燒的結果，還是選擇不回家，為什么必須強求她回家？

她為什么不能好好說話，為什么會大喊大叫？

重新學習一遍關于兒童情緒的知識，提醒自己，應該“接受孩子的情緒，規(guī)范孩子的行為。”

.

負面情緒的正面意義價值：

這些負面情緒，不是給我們力量就是指引我們新的方向，了解了。就可以運用。

憤怒——是給我們力量去改變一個不能接受的情況；

痛苦——給一份動力擺脫方向（青蛙與熱水）；

恐懼——是不想付出以為需要付出的代價；

困難——是以為付出比收取的更多；

失望——對己：不接受自己，對人：想操控的企圖失敗。

煩躁——不該放在這里，可是不得不在；

委屈——把自己放低，你沒給我應該的；

無奈——已知、已做的不管用，需找全新的方向，但沒有找到；

愁——我不愿意站在這里，可不知道到哪里去（無力）；

慚愧——內疚、遺憾，以為完全的事里還有沒完成的部分；

恨——毀滅自我或他人，是唯一沒有價值和意義的情緒。

傳統(tǒng)無效的處理方法：

“交換”——就是對有情緒的人提供一些他追求的價值，讓這個人拋開情緒，例如“不要哭了，我給你買……”或者“不要不開心了，我?guī)闳コ浴边@份交換，因為沒有針對引發(fā)情緒的事情做過什么，所以只有短暫的轉移效果，過后情緒又會回來，其實，這也是“逃避”的招數(shù)而已；

“懲罰”——認為負面情緒是不好的東西，是不應該有的。誰有負面情緒就是他的錯，應該受到懲罰，所以對有情緒的人說的話里面充滿懲罰的文字，例如：“你老是……！再……就揍你！”或者“跟你說話就生氣，我們還是不說了?！鄙磉叺娜瞬荒軠贤ǎ亲畛Ｓ玫膽土P對方的武器之一，使陷入情緒的人更受到隔離和孤獨，更難跳出來了；

“冷漠”——碰到孩子有情緒求助的時候，叫他們“自己搞定”。例如“這些事，別人幫不了的，還是自己冷靜去想想吧”。，這樣的話，使有情緒的人就像墮入了情緒的黑洞一樣，感到十分孤單和無力；

“說教”——是父母在無計可施時最常見的一招，就是對有情緒的人說大量的道理：應該怎樣、什么不對……但對事情的解決，或是情緒的舒緩完全沒有幫助，他們堅持自己是“苦口婆心”、“循循善誘”，嘴里說的都是無法反駁的東西，但是就沒有提供什么有效可行的辦法。有情緒的人面對這些喋喋不休的人，情緒只會變得更差：“你真是煩死人了”孩子在心里就這么喊。

有效的EQ型處理：

“接受”——就是你注意到孩子有情緒，同時接受這個有這份情緒的孩子。這可以用類似以下的話表達出來：“我看到你有些不開心，愿意跟我談談嗎？”或者“你的樣子糟透了，坐下來告訴我有什么事？”假如你裝著沒有看到他（她）的情緒，或者否定他的情緒，例如“你又鬧情緒了！”、“什么事又發(fā)脾氣了？”等，你便是在把他推開了。

“分享”——這一步里，最重要的是先分享情緒感受、然后才分享事情本身。他總是先說事情：誰、誰不合理、什么事不如意等，你必須把他的注意力遷移到他的情緒感受上，例如“現(xiàn)在你感覺怎樣？”、“原來你受到委屈了?！薄ⅰ八@樣對待你感到憤怒或者悲傷？”當對方回答是憤怒時，你繼續(xù)問：“憤怒的背后是什么？失望或無力感”；不斷的把注意力引向身體感覺或者情緒感受上，待對方說出大約6個這樣的詞語時，你會發(fā)覺對方已經開始平靜下來，或者聲調降低了、身體動作減少了?，F(xiàn)在，你可以問對方引起情緒的事情了。當你明白了是什么一回事，你可以進入第三步。

“設范”——在這一步里，你先找出事情中你可以接受的地方，對之加以語言上的肯定，例如“你覺得他這樣做很不合理，難怪你這么生氣啦?！薄澳阋呀洔蕚淞诉@么長時間，突然取消，你當然失望啦?！币话闱闆r下，你可以很容易找到對方看事情的角度并做出肯定，或者干脆肯定對方的情緒（“事情不如意當然生氣啦”）肯定的行為會使對方說“是呀”、“對呀”“就是嘛”等的話，這時，在心里對方已經認為你站在他的一邊了。接下來，你向對方指出事情中他需要改變的地方，你不可以直接說出對方的不對，或者應該怎樣做，因為這樣你是把自己重新放在與對方對立的位置，使剛才建立出來的心理效果破壞了。你應該從對方的位置出發(fā)指出需要的部分，例如：“可是，你每天都要跟他一起相處，他每天這樣不講理你便每天生氣，你會變得很辛苦的呀！”或者“你雖然準備這么久了，可因故取消是你控制不了的，但你可以控制‘怎樣才能開心’這件事呀！”有了前面的肯定，你現(xiàn)在這樣說，對方當然會容易接受改變了。

“策劃”——就是對未來行動做些計劃，目的是讓自己會有更好的表現(xiàn)。你用一句話做這個部分的概念基礎：“凡事都有三個解決的辦法嘛！”你可說：“想想你怎么做他對你的態(tài)度會有不同？”或者“有些什么其他的選擇，是你能夠在活動取消后還能開心的度過這一天？”引導對方看到其他可能性，對方的負面情緒便不會再出現(xiàn)，同時也會有更積極的表現(xiàn)，重新把事情的控制權掌握在手里了。

兒童情緒障礙的五個特點

兒童情緒障礙主要是指在兒童發(fā)育的過程當中一些情緒問題，是以焦慮、恐懼、抑郁、強迫等癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一組疾病。這組疾病包括了很多種類，比如兒童分離性焦慮，兒童廣泛性焦慮，兒童恐懼癥，兒童社交恐懼癥，學?？謶职Y，兒童癔癥，兒童強迫癥，以及適應障礙等等。其中分離性焦慮、恐懼性焦慮和社交性焦慮是兒童特有的。

在國際診斷標準當中，兒童情緒障礙被描述為通常起病于童年和少年的行為與情緒障礙。以前把它叫做兒童神經癥，但是由于兒童的情緒分化不像成人那么明顯，所以就把它改為兒童情緒障礙。兒童情緒障礙的發(fā)病率在國外列位兒童心理問題的第二位，我們國家是第三位，排在前面的是兒童行為問題和發(fā)育障礙。

兒童青少年是一個生長發(fā)育當中的個體，所以跟成年人不一樣。他們的情緒發(fā)育和情緒障礙都有自身的特點。

兒童情緒發(fā)育的三個特點：

1. 兒童情緒發(fā)育主要是取決于于遺傳，也就是神經系統(tǒng)的成熟程度和他所處的環(huán)境，所謂的環(huán)境最重要指的是依戀關系的質量，這兩個因素相互作用而形成的。取決于兩者之間的相互作用。

2. 兒童情緒發(fā)育是一個不斷分化的過程，也就是說它是一個成長的過程。有些問題隨著成長就消失了。

3. 兒童情緒發(fā)展受到認知和行為的影響，任何影響到兒童的認知和行為的一些因素，就有可能對兒童的情緒發(fā)展產生影響。

兒童情緒障礙的五個特點：

1. 臨床表現(xiàn)比成人簡單，往往以某一個癥狀比較突出，或者是以軀體的癥狀為主。

2. 在學齡前兒童的情緒障礙類型比較難以劃分。隨著年齡慢慢地增長，臨床分型才逐漸逐漸地跟成人相似。

3. 在學齡前期或兒童期，情緒障礙的情況跟男女的性別關系差別不大。到了少年期以后，女孩子就開始增加了。

4. 兒童情緒障礙的病程是暫時的，很少持續(xù)到成人。

5. 兒童的情緒障礙跟成人期的神經癥之間沒有什么明顯的內在聯(lián)系。

兒童情緒管理的訓練方法

常見情緒問題兒童

我搭積木如果搭不好，就會把所有積木都推倒拂袖而去；

我的滑板車晚幾天到我就急得全身直冒火；

我不能忍受枯燥的任務，尤其不能排隊，久一點就急得我要上躥下跳啦；

特別生氣時，我想打人，想罵人，還想摔東西……事后我也會后悔，可是總是控制不好自己！

碰不得

總是翹著嘴巴，總覺得自己好倒霉；

什么事都不敢和家里人商量，總是擔心家里人不同意；

家里人叫做的事總是不情愿！總是覺得不開心！但是又不敢說；

愛抱怨

想跟同學們玩，可是總容易誤會同學的意思；

老師也不喜歡我，同學們常故意惹我煩；

媽媽故意讓我多學習，外婆很小氣不肯給我買玩具；

我總是莫名其妙心煩，想發(fā)火。

兒童情緒管理

其實孩子不是不服管教，不聽話，易怒或者“情商太低”，而是需要多一點幫助掌握多一些技巧來保持平和穩(wěn)定的情緒。

因此，新華醫(yī)院臨床心理科，一直堅持開展兒童情緒管理訓練，不僅僅是讓孩子變得“聽話”，而是擁有良好的情緒管理能力，成為情緒的主人，讓整個家庭擁有更好的情緒氛圍！

兒童情緒管理課程

“

讓孩子學會識別及談論情緒、理他人的感受，學會自我調整和管理負面情緒

認識情緒規(guī)律，擁有更好的自我調節(jié)能力和情緒控制力，表現(xiàn)出更穩(wěn)定的情緒、更好的親子關系，更好的學校適應。

父母也參與學習，教導孩子認識管理情緒，同時擁有更平靜的心態(tài)和理智的方式來處理自身的情緒，提升教養(yǎng)方式和親子關系！