家長如何培養(yǎng)和提高孩子的EQ？

美國心理學(xué)家丹尼爾·戈爾曼認(rèn)為，情商（EQ）比智商更為重要。

EQ主要體現(xiàn)在五個方面：了解自己情緒的能力；控制自己情緒的能力；以自己的情緒激勵自己行為的能力；了解別人情緒的能力；與別人友好相處的能力。

人的EQ萌發(fā)很早，嬰兒時期開始感受和學(xué)習(xí)，童年時期逐漸形成。在EQ的早期培養(yǎng)過程中，家庭起著重要的作用。家長可以從以下幾個方面來加以培養(yǎng)。

自知

父母要從小培養(yǎng)孩子正確認(rèn)識和表達(dá)自己的情緒。父母可以每天抽點時間跟孩子交談，引導(dǎo)孩子坦白地說出自己的喜怒哀樂，清楚地了解自己的不同感受。

自信

父母多多賞識孩子。當(dāng)孩子表現(xiàn)良好或者有點滴進步時，父母應(yīng)及時給予適度的贊美，鼓勵孩子。

自尊

如果孩子有一些令父母不滿的行為或表現(xiàn)，父母也不宜對他做出無情的指責(zé)，而應(yīng)該耐心地引導(dǎo)，讓他感受到父母的關(guān)心和愛護。許多父母無意間在親戚朋友面前責(zé)罵甚至體罰孩子，會令孩子盡失自尊，也容易使孩子產(chǎn)生自卑心理。

自控

活潑好動是孩子的天性，但如果總是處于一種狂躁不安的狀態(tài)，則不利于孩子的身心健康和學(xué)習(xí)成長。父母可以通過規(guī)律性的親子閱讀、書法練習(xí)、游戲等活動，培養(yǎng)孩子集中注意力的能力，此外，還要注意培養(yǎng)孩子的延遲滿足能力，引導(dǎo)孩子放棄自己的不合理要求。

自理

愛勞動是孩子應(yīng)該養(yǎng)成的一種好的品質(zhì)。在做事情的過程中，孩子能夠經(jīng)常獲得成就感，感受到成長帶來的快樂，并從成功的獨立行動中會產(chǎn)生一種發(fā)自內(nèi)心的自信。因此，父母應(yīng)讓孩子自己做一些力所能及的事情。

自我負(fù)責(zé)

讓孩子學(xué)會為自己的所作所為負(fù)責(zé)任和承擔(dān)后果，是父母們在培養(yǎng)孩子高EQ過程中不可忽視的一環(huán)。勇于為自己的行為負(fù)責(zé)，是孩子理性、成熟的表現(xiàn)。孩子做錯了事，父母不必大聲斥責(zé)，大傷他的自尊，也不要幫他推卸責(zé)任，而應(yīng)該跟他分析錯誤，指出改正的地方，以免他重蹈覆轍。

自我賞識

每個孩子都有其獨特的潛能和天分，如運動、語言、音樂等，父母要注意觀察并指導(dǎo)孩子欣賞自己的長處和成功，使他肯定自己存在的價值和意義，進而自我激勵，向更高的目標(biāo)邁進。但是切忌給孩子太大的壓力，以免對孩子造成傷害。

人際交往

孩子的人際關(guān)系可分為親子關(guān)系、幼兒園的師生關(guān)系以及同伴之間的關(guān)系。無論哪一種人際關(guān)系沒有處理好，都會或多或少地對孩子的人格產(chǎn)生影響。所以，父母要注意與孩子間的親子感情，同時也要關(guān)心孩子在幼兒園或在同伴面前的表現(xiàn)，教給孩子基本的禮貌等人際規(guī)則，讓孩子學(xué)會關(guān)心和愛護他人。

在生活中，父母應(yīng)該盡量以一種樂觀、積極、穩(wěn)定的情緒出現(xiàn)在孩子面前，努力營造和諧溫馨的家庭氛圍，通過言傳身教，教會孩子控制和調(diào)節(jié)情感。無論遇到什么打擊和不幸，父母首先應(yīng)學(xué)會控制自我情感，始終以樂觀的情緒和飽滿的熱情面對孩子、面對生活，以自身的榜樣作用影響孩子，決不能把孩子當(dāng)成發(fā)泄不良情緒的對象。

總之，孩子EQ的培養(yǎng)不是一朝一夕的，也沒有任何捷徑可走。父母在日常生活中要注意抓住教育時機來進行循序漸進的引導(dǎo)，通過點點滴滴的積累進步，孩子才能夠逐步形成健康的心理，具備良好的情緒智慧，為今后的學(xué)習(xí)和社會生活打下堅實的基礎(chǔ)。yJs21.coM

YJS21.cOm更多家園共育小編推薦

如何培養(yǎng)和提高孩子的自我保護能力

自我保護能力是一個人在社會中保存?zhèn)€體生命的最基本能力之一，為了保證孩子的身心健康和安全，使孩子順利成長，家長應(yīng)該從孩子幼年時就加強對他們的自我保護教育，培養(yǎng)和提高孩子的自我保護能力。那么，該如何有效地培養(yǎng)孩子的自我保護能力呢？看看網(wǎng)友的經(jīng)驗分享。

紫羅蘭：家長對孩子的安全教育應(yīng)該是隨時隨地，時時刻刻的。比如家長可以和孩子一起看電視、聽故事以及讓孩子親眼所見由于不注意安全而導(dǎo)致災(zāi)難的事例，豐富孩子一些簡單的社會經(jīng)驗；進而向他們提出一些安全規(guī)則，要求孩子遵守交通規(guī)則；父母不在家，不輕易開門讓陌生人進門，這些應(yīng)該是孩子要掌握的最基本的“常識”。通過這些教育，可以使孩子明白做危險事情的后果，理解家長的良苦用心，同時無形中也增強了孩子的自我防范意識。

葡萄歸來：我覺得培養(yǎng)孩子的生活自理能力也能影響到孩子的自我保護能力。孩子能獨立面對困難，培養(yǎng)他們的獨立自主性，養(yǎng)成良好的生活自理習(xí)慣，家長不要事無巨細(xì)，處處為孩子掃除障礙，使孩子養(yǎng)成依賴心理。這都有利于孩子在勞動實踐中建立良好的生活自理習(xí)慣，增強生活的自理能力。處理問題的能力提升了，相應(yīng)的，自我保護能力也會加強。另外，培養(yǎng)孩子健康的體魄，也是必不可少的。

豆豆媽：要保證孩子的健康和安全，培養(yǎng)孩子的應(yīng)變能力才是最重要的。在我看來，孩子懂得自我保護，其實就是在困境面前能懂得應(yīng)變。比如天氣變化了，孩子自己會懂得加減衣服，季節(jié)交替時特別要注意身體健康。另外，也包括對突發(fā)事件的靈活處理，這需要家長孩子平時有意識地訓(xùn)練孩子的自救技能。有心的家長也可人為地創(chuàng)設(shè)一些問題情境，引導(dǎo)孩子想出各種自救方法，使孩子掌握一些基本的應(yīng)變能力。我的有些朋友，和孩子一起逛超市、逛公園時，都愛“玩失蹤”，然后看孩子的反應(yīng)，看他能不能鎮(zhèn)定自若，能不能找對求助的人，最后，家長再對孩子的處理方法做指點，這也不失為一個好方法。

椰子樹：我覺得第一步應(yīng)該是對孩子進行必要的安全意識教育。孩子年幼無知，沒有生活閱歷和經(jīng)驗，他們不知道什么事情能做、什么事情不能做；什么地方能去、什么地方不能去；也不知道什么東西能玩、什么東西不能玩，有時偏偏喜歡做一些危險的嘗試。這些都需要家長事先給孩子訂下規(guī)矩，當(dāng)然也需要跟孩子解釋清楚，要不孩子會出于好奇或逆反心理，繼續(xù)做一些危險嘗試。

家長如何培養(yǎng)孩子的情商

在如今的社會情商與智商同等重要，可能好的情商會比更高的智商更有用，對于智商這已經(jīng)是先天所決定了的，情商的話可以通過后天進行培養(yǎng)，擁有一個好的情商，無論在什么地方都能吃的開。想讓孩子的情商更高，在孩提階段就應(yīng)該注意培養(yǎng)。

一、培養(yǎng)孩子的人際交往能力

現(xiàn)在也不像以前那樣，由于有了網(wǎng)絡(luò)溝通工具，人與人面對面的交流變得越來越少，孩子們會經(jīng)常呆在家里，而不出去與同伴玩耍，整天面對著電子產(chǎn)品。因此作為父母可以多邀請自己朋友的孩子和孩子的同學(xué)來家里參加聚會，讓自己的讓孩子們有更多的交流與溝通，要多鼓勵孩子與他的伙伴們多玩耍。教會孩子主動分享自己喜歡的東西，他們知道只有你向別人敞開心胸，別人才會這樣回報于你。而且孩子們往往會在這個分享的過程中取得更多的樂趣。鼓勵孩子多參加一些團體活動，多參加些團體活動，可以培養(yǎng)孩子的團隊意識和相互配合的能力。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)他人有困難時想要幫助別人，一般會詢問家長的意見，這時候家長應(yīng)該鼓勵幫助別人之后給予贊揚。這樣就會在孩子的心里形成他這樣做是一件好的事情，以后也會繼續(xù)這樣做。

二、增強孩子的自信心

自信對于每個人來說都是不可或缺的，一般充滿自信心的人總會吸引到更多的人，會不自覺的成為人群中的中心，能夠更好地處理一些問題和挫折。但自信并不是自負(fù)，過多的自信，我的驕傲就會成為自負(fù)，這會讓孩子為中心，過于驕傲自滿，會不有利于孩子的人際交往，會被其他孩子孤立。在孩童時期孩子們的詩自信，主要源于父母的贊揚，當(dāng)孩子們?nèi)プ龅氖?，確實是正確的時候，父母應(yīng)給予一定的表揚，自己也要清楚孩子們的優(yōu)點。

三、培養(yǎng)孩子的獨立性

一個連自己都不能自理的孩子，更不要說什么情商了，連自己都不能照顧好，更不要說顧及他人及他人的情感波動。在人與人相處的過程中，沒有任何一個人喜歡惹麻煩的孩子，需要自己照顧孩子。因此在很小的時候就要教會孩子一些基本的生活自理能力，培養(yǎng)他獨立完成任務(wù)的能力，可以讓他做一些力所能及的事，如掃地洗碗、等家務(wù)活。

如果家長能夠在正確的時間培養(yǎng)孩子的情商，相信孩子以后，能夠更好地應(yīng)對生活中所遇到的挫折和困難。

家長如何培養(yǎng)孩子的注意力

家長如何做：

1．提供適宜的學(xué)習(xí)、游戲環(huán)境。

房間的布置要干凈、簡潔、明快。多數(shù)家長習(xí)慣將孩子的房間裝扮得五顏六色，擺滿了小狗、小貓之類的玩具……這些會分散孩子的注意力，不利于孩子的學(xué)習(xí)。因為孩子最容易被形象性較強的事物所吸引，與書本上的知識相比，這些裝飾物毫無疑問更會勾起孩子的遐想。

2.讓孩子做他感興趣的事情。

濃厚的興趣能使孩子在學(xué)習(xí)時處于一種良好的心理狀態(tài)之中。每當(dāng)孩子感到知識世界是五彩繽紛、美不勝收時，大腦的活動就會靈活異常，產(chǎn)生各種與學(xué)習(xí)內(nèi)容有關(guān)的聯(lián)想，從而提高大腦的創(chuàng)造性。這就需要教師、家長采用形象化和趣味性的教學(xué)。

3.及時鼓勵，引導(dǎo)孩子聚精會神。

用腦學(xué)習(xí)時一定要聚精會神，思路集中在要學(xué)習(xí)的范圍之內(nèi)，排除無關(guān)雜念。這樣才不會損傷大腦功能。而雜念紛紛，學(xué)習(xí)的時候想到玩樂，會傷神損腦。只有專心致志，才能“用而不勞”。

4.多做需要專心致志的活動。

可以做穿扣眼，玩拼圖，做拼插手工等活動訓(xùn)練注意力。感覺綜合訓(xùn)練時可以在上學(xué)路上進行一種“影像訓(xùn)練”。即隨便抓住一件事情或情景，如路旁的廣告牌、電影宣傳畫等，利用這些形象性較強的情景進行構(gòu)思，將自己作為所構(gòu)思影像的主人公。所構(gòu)思故事要有邏輯性和生活基礎(chǔ)。而不是想入非非的天方夜譚。如果能聯(lián)想出很長的故事，則說明集中注意力的訓(xùn)練已見成效。

家長如何培養(yǎng)孩子的責(zé)任心

家長如何培養(yǎng)孩子的責(zé)任心

責(zé)任從來就不是一個人的事，它是通過生命個體與社會共同施愛和被愛，互相感恩構(gòu)成的。一個生命個體，無論是對自己的家庭成員還是親朋好友，都要負(fù)責(zé)任，這是一種最基本的生活態(tài)度。

在日常生活中，我們會碰到很多的孩子考試成績很糟糕，當(dāng)家長批評他的時候，他卻找出了一大堆理由來推卸責(zé)任。其實，孩子有推卸責(zé)任的現(xiàn)象是相當(dāng)普遍的，有關(guān)調(diào)查顯示，處在成長階段的孩子有推卸責(zé)任習(xí)慣的占60%以上。

當(dāng)然，這并不是孩子天生性格有問題，也不能因此就認(rèn)為他們道德敗壞，這是因為他們的人格還不成熟，正是家長積極引導(dǎo)的關(guān)鍵時期。如果家長能夠及時采取科學(xué)的教育方法，慢慢糾正，那么他們推卸責(zé)任的做法將會有所緩解。事實上，孩子的性格和習(xí)慣也是一個慢慢提升的漸進的過程，就如同智力水平的發(fā)展一樣，從出生到性格成熟，每個階段都會出現(xiàn)相應(yīng)的問題，家長所做的，就是對癥下藥，然后幫助孩子養(yǎng)成優(yōu)良的習(xí)慣。

孩子喜歡逃避責(zé)任，主要是由于缺乏信任感造成的。一個孩子的成長過程中，如果父母給孩子的關(guān)愛和理解過少，不信任自己的孩子，經(jīng)常對他們實施情緒冷暴力，那么孩子會受到誤導(dǎo)，從而在潛意識里形成一種“我要是敢承擔(dān)責(zé)任，一定會沒有好果子吃”的觀念。這樣一來，他們就會有意識地撒謊，有意識地去推卸責(zé)任，會形成畸形的人生觀，就連心理上也會出現(xiàn)問題。而一旦遇到什么事情，就會千方百計尋求推卸責(zé)任的方法，讓自己免于受到懲罰。

此外，如果家長對孩子的事情大包大攬，凡事由家長說了算，讓孩子只有聽話的份，那么孩子就會下意識地把決定權(quán)交給父母，每當(dāng)遇到什么事情，都會想讓父母來做出決定，讓父母去幫助他們承擔(dān)責(zé)任。

孩子意識到自己要為自己的行為負(fù)責(zé)，學(xué)會擔(dān)當(dāng)，家長首先要有一個良好的心態(tài)。要知道，孩子的良好習(xí)慣都是長期教育養(yǎng)成的結(jié)果，所以，家長一定要以身作則，自己要做好榜樣，堅持自己勇于承擔(dān)責(zé)任，這種榜樣的作用對孩子潛移默化地產(chǎn)生影響，從而養(yǎng)成良好的性格和心理習(xí)慣。

其次，家長要在心理上讓孩子意識到自己和家長在人格上是平等的。比如說讓孩子自己去住一個房間，獨立地去做自己的事情，自己整理和布置，自己完成清潔工作，家長不會去干涉等等，讓孩子感覺自己受到了尊重，已經(jīng)是一個獨立的個體，完全有承擔(dān)責(zé)任的能力。

PS：家長培養(yǎng)孩子敢于擔(dān)當(dāng)?shù)囊庾R和富有責(zé)任感的心是不可能是一下子就解決的，家長首先要學(xué)會如何正確地去引導(dǎo)孩子，其次激發(fā)孩子的潛力，最后家長們一定要把它當(dāng)成一項長期的任務(wù)堅持下去。