家長(zhǎng)這個(gè)行為才是導(dǎo)致孩子注意力不集中的根源

浩浩是一名9歲的孩子，也是爸媽和老師眼中的“問(wèn)題”孩子，經(jīng)常上課不專心聽講、課下一做作業(yè)什么也不會(huì)，遇到期末考試，做的小測(cè)試經(jīng)常只有四五十分……為此，班主任經(jīng)常不是微信提醒家長(zhǎng)，就是課下找家長(zhǎng)談話。

浩浩爸媽也很苦惱，打也打過(guò)，罵也罵過(guò)，就是沒(méi)什么效果。一邊是繁忙的工作，一邊是注意力不集中，老出狀況的孩子，浩浩爸媽因此患上嚴(yán)重的焦慮癥。

像浩浩的情況非常常見(jiàn)，作為一名孩子家長(zhǎng)，在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，你是不是也遭遇過(guò)這樣的情況？

面對(duì)孩子的注意力不集中，上課不認(rèn)真、成績(jī)差時(shí)，你是不是也經(jīng)常責(zé)罵孩子，認(rèn)為是孩子的錯(cuò)：為什么別人都能注意力集中，認(rèn)真聽課，成績(jī)優(yōu)異，為什么就你注意力不集中，成績(jī)跟不上……

專家這樣說(shuō)：

孩子注意力不集中，90%都是父母惹的禍！

在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中：你是否經(jīng)常在孩子玩耍的過(guò)程中，時(shí)不時(shí)的給孩子喝口水、吃口東西，肆意打擾孩子的注意力？

孩子跟你說(shuō)話時(shí)，你是不是經(jīng)常不耐煩的打斷孩子的講話，而不是耐心聽孩子把話說(shuō)完？

孩子在認(rèn)真觀察、探索好玩的事情時(shí)，你是不是經(jīng)常嫌棄孩子弄臟了衣服、搞壞了玩具、太調(diào)皮，而憤怒的制止孩子？

而這些看似不經(jīng)意的細(xì)節(jié)，恰恰是扼殺孩子注意力的“根源”！

注意力不集中，危害究竟有多大

孩子注意力不集中、作業(yè)拖拉、考試成績(jī)差，表面看似是小問(wèn)題，事實(shí)上，卻往往隱藏著“大禍害”！

危害一

天天才和庸才的差距，往往差在注意力

根據(jù)國(guó)外的一項(xiàng)研究報(bào)告證實(shí)：99%的孩子智商都差不多,只有1%的孩子是天才,也只有1%的孩子是弱智,可為何在100個(gè)孩子當(dāng)中,成績(jī)卻存在天壤之別呢?最主要的原因就是注意力不集中,無(wú)法持續(xù)地學(xué)習(xí)與做事。

危害二

沒(méi)有注意力，成為問(wèn)題孩子幾率大

國(guó)外專注兒童教育的機(jī)構(gòu)調(diào)研得出：孩子長(zhǎng)期注意力不集中、好動(dòng)不安、上課不專心、愛(ài)做小動(dòng)作，會(huì)造成感覺(jué)綜合失調(diào)，他們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中，更容易惹事生非，甚至成為打架、逃學(xué)、早戀等問(wèn)題孩子。

危害三

注意力不集中，影響人際關(guān)系

注意力不集中與人際關(guān)系也有關(guān)系？沒(méi)錯(cuò)！經(jīng)常沖動(dòng)任性、注意力不集中的孩子情緒不穩(wěn)定，容易與同學(xué)發(fā)生沖突；經(jīng)常搞小動(dòng)作，會(huì)造成師生關(guān)系不融洽；自控能力差，還會(huì)給孩子造成極大壓力，為一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事就可能使父子、母子之間關(guān)系惡化。

危害四

注意力不集中，造成不自信

注意力不集中的孩子，任務(wù)完成不好，考試成績(jī)差，得到的都是家長(zhǎng)和老師的責(zé)罵，久而久之，孩子的自信心就會(huì)受到傷害，很多孩子一自卑就更加完成不好任務(wù)，往往還沒(méi)做事，就會(huì)出現(xiàn)悲觀、失望、膽小、怯懦等現(xiàn)象。

看到這里的家長(zhǎng)們，你還會(huì)認(rèn)為“孩子注意力不集中”沒(méi)有多大問(wèn)題嗎？在此提醒各位家長(zhǎng)：良好的注意力是成功的保障，造成孩子學(xué)習(xí)成績(jī)差異的基本原因就在于注意力！家長(zhǎng)一定要及早訓(xùn)練孩子注意力，不要讓孩子造成終生遺憾!

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孩子注意力不集中的3大根源

大部分家長(zhǎng)只看到孩子注意力不集中的表現(xiàn)，產(chǎn)生焦慮。但是對(duì)引起注意力不集中的深層原因并不了解。從注意力表現(xiàn)產(chǎn)生的過(guò)程，我們很容易分析出，孩子注意力不集中的表現(xiàn)，有3大根源。

1、外注意力：即注意力不集中、走神、集中時(shí)間短、容易受外界信息干擾等外部注意力表現(xiàn)。內(nèi)因：負(fù)責(zé)注意力能力的大腦神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)連接發(fā)育不健全或不穩(wěn)定，也可以稱為注意力缺陷。孩子注意力能力分為集中性、穩(wěn)定性、持久性、抗干擾性、寬度廣度、手眼協(xié)調(diào)7個(gè)方面。任何一個(gè)的缺失都會(huì)影響對(duì)應(yīng)的注意力表現(xiàn)。比如：注意力集中不了，集中時(shí)間短，易受外界信息干擾，吸收信息量不足等等。這是注意力問(wèn)題的第一個(gè)根源。

2、內(nèi)注意力：即：作業(yè)慢、粗心馬虎、閱讀障礙等，這里的內(nèi)，指的是大腦內(nèi)部的工作效率、速度和準(zhǔn)確率帶來(lái)的表現(xiàn)。通過(guò)外注意力吸收足夠的信息進(jìn)入大腦，大腦要對(duì)信息加工、處理和輸出。內(nèi)注意力受到大腦內(nèi)感官能力的影響，內(nèi)感官能力不足，就容易導(dǎo)致大腦速度慢，準(zhǔn)確率不高等，表現(xiàn)出來(lái)就是作業(yè)拖拉，速度慢，粗心馬虎等問(wèn)題。這是注意力問(wèn)題的第二個(gè)根源。

3、心理狀態(tài)的影響：孩子自信心，責(zé)任心，自我時(shí)間管理能力，情緒管理能力，學(xué)習(xí)動(dòng)力，主動(dòng)性，興趣和習(xí)慣等方面，對(duì)注意力都有直接的影響。這是注意力問(wèn)題的第三個(gè)根源。

學(xué)生階段注意力不集中，基本都來(lái)自以上3個(gè)根源。而且大多數(shù)注意力不集中的孩子，3個(gè)方面的問(wèn)題都存在。所以，要徹底的解決注意力問(wèn)題，必須從以上三個(gè)方面綜合的入手調(diào)整，孩子的表現(xiàn)才能改變，并且不會(huì)出現(xiàn)效果反復(fù)的情況。

孩子注意力不集中根源幫你找

注意力不集中，就不可能好好聽講，聽不好課，就沒(méi)有好成績(jī)，發(fā)展嚴(yán)重了，就會(huì)影響學(xué)業(yè)。如果再伴有多動(dòng)、沖動(dòng)，醫(yī)生就會(huì)告訴家長(zhǎng)，這孩子可能患有一種叫做“注意缺陷多動(dòng)障礙(ADHD)”的心理疾病，可不是貪玩和淘氣的天性所致。

中國(guó)孩子注意缺陷多動(dòng)障礙的發(fā)病率約為3%~13%，目前醫(yī)學(xué)還不完全清楚發(fā)病原因，但研究者普遍認(rèn)為：環(huán)境與教育對(duì)注意缺陷多動(dòng)障礙有一定影響，如早期智力開發(fā)過(guò)度、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重、環(huán)境壓力過(guò)大、帶養(yǎng)人教育方法不當(dāng)?shù)榷伎赡軐?dǎo)致本病。

首都兒研所心理專家王賀茹說(shuō)，獨(dú)生子女從小到大都是家里的焦點(diǎn)，一個(gè)孩子身邊至少會(huì)圍著4位家長(zhǎng)。被關(guān)注度太高直接導(dǎo)致的后果是——當(dāng)孩子做一件事時(shí)，總會(huì)有不同的家長(zhǎng)給予不同的意見(jiàn)，或者當(dāng)孩子在做這個(gè)家長(zhǎng)吩咐的事時(shí)，又會(huì)有另一位家長(zhǎng)讓他做另一件事。更有甚者，對(duì)于孩子做的一件事，家長(zhǎng)們有的會(huì)批評(píng)，有的則贊同，如此種種，都會(huì)讓孩子的思維總是處于無(wú)所適從當(dāng)中。

例如第一種現(xiàn)象，孩子做一件事家長(zhǎng)給予不同意見(jiàn)，會(huì)使孩子無(wú)法對(duì)事物形成獨(dú)立的概念和判斷，不知道哪種說(shuō)法才是對(duì)的。

而第二種現(xiàn)象，也就是孩子做一件事時(shí)，家長(zhǎng)又吩咐另一件事，會(huì)使孩子的思維總是處于切換和跳躍當(dāng)中，對(duì)事物的注意力無(wú)法集中和持久，容易養(yǎng)成一心二用的習(xí)慣——一件事尚未做完，又去做另一件事。

第三種現(xiàn)象，即家長(zhǎng)對(duì)孩子的評(píng)價(jià)不同，則造成孩子對(duì)事物的認(rèn)識(shí)混亂，難以統(tǒng)一，最終難以形成正確的是非觀。

除了這些，大人常常在孩子玩耍時(shí)“寓教于樂(lè)”也是不好的。因?yàn)楹⒆油嫠r(shí)往往是集中注意力的時(shí)候，而大人經(jīng)常打擾孩子，也容易使孩子注意力分散，養(yǎng)成一心二用的壞習(xí)慣(相關(guān)文章請(qǐng)見(jiàn)健康時(shí)報(bào)407期12版《“寓教于樂(lè)”別太頻繁》)。其實(shí)要想避免孩子出現(xiàn)注意力障礙，家長(zhǎng)在孩子很小的時(shí)候，尤其是在入小學(xué)之前，就應(yīng)杜絕以上

現(xiàn)象的發(fā)生，不要忽略注意力集中能力和持久性的訓(xùn)練，讓孩子養(yǎng)成專心致志的習(xí)慣。已經(jīng)出現(xiàn)注意力障礙苗頭的孩子，家長(zhǎng)正可利用假期與孩子共處的機(jī)會(huì)，在長(zhǎng)輩內(nèi)部達(dá)成一致，盡量不在孩子做一件事時(shí)打擾他，慢慢地改變教育方式。在游戲中使孩子學(xué)會(huì)自我控制，對(duì)好的行為進(jìn)行強(qiáng)化。

孩子是憑著感覺(jué)過(guò)日子的，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，一就是一，二就是二，因此，家長(zhǎng)不要在無(wú)意中使孩子的思維茫然找不到方向，可以使用獎(jiǎng)賞性條件反射的方法訓(xùn)練他們的注意力和行為。

家長(zhǎng)須知：孩子注意力不集中是天生的嗎？

孩子出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象，家長(zhǎng)大多數(shù)認(rèn)為是孩子年齡尚小，好動(dòng)貪玩很正常，其實(shí)一定程度上也是如此。在孩子的氣質(zhì)緯度中，有一個(gè)“堅(jiān)持度”，是指孩子做事時(shí)遇到挫折,是堅(jiān)持下去,還是很容易就放棄了。這些都是孩子本能的反應(yīng)，是孩子的天性。但是，注意力不集中是可以通過(guò)后天的訓(xùn)練方法來(lái)改善的。堅(jiān)持度不高的孩子，可以通過(guò)精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練、專注力訓(xùn)練等方法，讓孩子逐漸養(yǎng)成注意力集中的習(xí)慣。如果家長(zhǎng)沒(méi)有在孩子比較小的時(shí)候重視這個(gè)問(wèn)題，及時(shí)通過(guò)早期教育和訓(xùn)練提高孩子的注意力水平，待孩子上學(xué)以后，就會(huì)因?yàn)樽⒁饬袝r(shí)間短而造成學(xué)習(xí)成績(jī)不好，進(jìn)而孩子的自信心受到打擊，令孩子厭倦學(xué)習(xí)。

雖然堅(jiān)持度不高的孩子注意力不夠好，但這些孩子都比較敏感，接受新信息比其他孩子要快，所以，孩子氣質(zhì)本身沒(méi)有優(yōu)劣之分，每一個(gè)氣質(zhì)特點(diǎn)都有其優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)，家長(zhǎng)需要清楚地認(rèn)識(shí)到，并不是孩子喜歡跟父母對(duì)著干，不好好集中注意力，而是他們真的力所不能及，需要家長(zhǎng)好好幫孩子一把。這就要求家長(zhǎng)分清楚孩子注意力不集中的原因，有的放矢，針對(duì)性地解決問(wèn)題。

注意力不集中的原因主要是三大類，第一是兒童大腦功能發(fā)育不協(xié)調(diào)，即感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)；第二是抗干擾能力弱，容易受外界信息所誘惑；第三是聽覺(jué)記憶廣度不足，即瞬間記憶時(shí)所能接受的句子或字節(jié)的范圍窄。除了這三大類，其它一些后天因素也會(huì)分散孩子的注意力，例如，放縱孩子長(zhǎng)時(shí)間地看電視、玩電腦，生活沒(méi)有計(jì)劃性，做事沒(méi)有條理性，沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，家長(zhǎng)沒(méi)樹立好榜樣作用……

如果家長(zhǎng)通過(guò)后天的、有針對(duì)性的培養(yǎng)和訓(xùn)練，孩子的注意力是能夠得到很大提升的，注意品質(zhì)也能得到很好的改善，孩子個(gè)性上的缺點(diǎn)也就能夠得到很好的彌補(bǔ)。

讓注意力不集中孩子也成才

“我的兒子今年上小學(xué)三年級(jí)，從小到大都夸他聰明，可是我發(fā)現(xiàn)除了玩游戲或者看電視外，他做其他的事情，都很難堅(jiān)持比較長(zhǎng)的時(shí)間，特別容易分心，很少看見(jiàn)他踏實(shí)、特別有耐心地去做一件事情。學(xué)校老師經(jīng)常把我請(qǐng)去談話，說(shuō)孩子在課堂上愛(ài)說(shuō)話、小動(dòng)作多，注意力不集中，弄得老師上課也不安心。

我非?？鄲?，怎樣來(lái)教育他，使他能夠和別的孩子一樣認(rèn)真上課，別再給我添亂呢？”

這是我們?cè)谧稍冎薪?jīng)常遇到的情況，很多家長(zhǎng)都有類似的煩惱，隨著大環(huán)境的改變，出現(xiàn)了越來(lái)越多這樣的孩子。大量研究表明，這些兒童是由于大腦神經(jīng)的加工傳輸遞質(zhì)方面出現(xiàn)了一些問(wèn)題，孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中大腦皮層產(chǎn)生不了應(yīng)有的興奮。為了維持必要的學(xué)習(xí)和活動(dòng)過(guò)程，他們需要借助于一些無(wú)關(guān)的活動(dòng)(分心、小動(dòng)作)來(lái)控制自己。專業(yè)理論稱之為注意力缺損，是一種比較常見(jiàn)的導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)困難的原因。

一般有注意力缺損的孩子有如下一些特征：

1.上課容易開小差、說(shuō)悄悄話，小動(dòng)作比較多；

2.逃避需要持續(xù)用腦的工作，看上去好像不喜歡動(dòng)腦子；

3.寫作業(yè)漫不經(jīng)心，讀書定不下心來(lái)，抄作業(yè)抄錯(cuò)題目，做題抄錯(cuò)答案；

4.跟他講話愛(ài)答不理，一只耳朵進(jìn)，一只耳朵出；

5.做事情剛開始興致勃勃，不一會(huì)兒就覺(jué)得沒(méi)意思了；

6.容易健忘、丟三落四、心不在焉；

7.情緒容易沖動(dòng)、控制能力較差；

8.心理或行為比較幼稚，不能從經(jīng)驗(yàn)中吸取教訓(xùn)；

9。低自尊，表現(xiàn)出對(duì)很多事情都無(wú)所謂；

10。不良的社交技能，表現(xiàn)為沒(méi)有固定的朋友，不能很好地與同齡的小朋友相處……

孩子一旦注意力不集中，行為不能自控，往往會(huì)造成學(xué)習(xí)成績(jī)下降，容易被同學(xué)嘲笑、老師歧視，或者被家長(zhǎng)指責(zé)，從而出現(xiàn)低自尊、缺乏自信等問(wèn)題；隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子在學(xué)習(xí)方面的困難也會(huì)越來(lái)越多，進(jìn)入初中之后，厭學(xué)的幾率也會(huì)大大高于同齡孩子。所以抓住小學(xué)階段的關(guān)鍵訓(xùn)練期，及時(shí)有效地進(jìn)行干預(yù)和訓(xùn)練，可以大大改善這種狀況。