孩子受到壓抑時(shí)的7種語言

不安的睡眠

夜晚對孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學(xué)語的孩子和他們的父母分開，他們會(huì)很自然地感到焦慮。如果你的孩子長期失眠，那一定是有什么事情在困擾著他。在睡覺前和你的孩子聊天，給他一個(gè)機(jī)會(huì)說出心里話，這有可能會(huì)改善他的睡眠。

拒絕吃飯

很多專家提醒父母注意孩子的飲食。如果出現(xiàn)厭食，往往是孩子們的情緒出了問題，父母應(yīng)認(rèn)真對待。如果對此忽視，就有可能發(fā)展成飲食節(jié)律紊亂。作為父母此時(shí)

千萬不要強(qiáng)迫你的孩子吃飯，而是應(yīng)該經(jīng)常改變飯菜的種類，鼓勵(lì)孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他們愛吃的飯菜。如果他在飲食方面的不良傾向持續(xù)很長時(shí)間或體重減輕很多，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。

疾病反復(fù)

如果你的孩子叫嚷肚子痛或頭痛，但又沒有任何外在的癥狀，那么他可能就是精神緊張。曾經(jīng)有一個(gè)父母正在鬧離婚的孩子表現(xiàn)得非常焦慮，他不斷去校醫(yī)務(wù)室檢查，說自己頭痛，校醫(yī)束手無策，于是請心理醫(yī)生會(huì)診。心理醫(yī)生了解到孩子家里的惡劣家庭關(guān)系時(shí)，終于找到病因。

攻擊性行為

每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語的孩子也會(huì)發(fā)脾氣，但這些行為總是古怪的。語言能力有限的兒童，減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視上的暴力情景不無關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑，這就是說，你應(yīng)該盡量少一點(diǎn)地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。因?yàn)楹⒆有枰獰o憂無慮的玩耍，做自己想做的事。

過度憂慮

孩子看到電視里颶風(fēng)災(zāi)難的報(bào)道后而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕鄰近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感到軟弱無助，害怕的東西就越多。

說謊和欺騙

5歲左右的學(xué)齡前兒童有時(shí)會(huì)撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。大一點(diǎn)的孩子在已經(jīng)能夠分清真假的情況下也會(huì)撒謊，這大多數(shù)是因?yàn)樗麄兪艿胶芏嗟膲毫ΑＨ绻愕暮⒆勇牭侥愦祰u自己停車沒付費(fèi)，或撒謊以避開工作會(huì)議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠實(shí)的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已成了他的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他去看心理醫(yī)生了。

哭泣

通常孩子哭泣是由于饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。（76范文網(wǎng) fw76.COm）

孩子受到壓抑時(shí)的7種“語言”

不安的睡眠

夜晚對孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學(xué)語的孩子和他們的父母分開，他們會(huì)很自然地感到焦慮。如果你的孩子長期失眠，那一定是有什么事情在困擾著他。在睡覺前和你的孩子聊天，給他一個(gè)機(jī)會(huì)說出心里話，這有可能會(huì)改善他的睡眠。

拒絕吃飯

很多專家提醒父母注意孩子的飲食。如果出現(xiàn)厭食，往往是孩子們的情緒出了問題，父母應(yīng)認(rèn)真對待。如果對此忽視，就有可能發(fā)展成飲食節(jié)律紊亂。作為父母此時(shí)

千萬不要強(qiáng)迫你的孩子吃飯，而是應(yīng)該經(jīng)常改變飯菜的種類，鼓勵(lì)孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他們愛吃的飯菜。如果他在飲食方面的不良傾向持續(xù)很長時(shí)間或體重減輕很多，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。

疾病反復(fù)

如果你的孩子叫嚷肚子痛或頭痛，但又沒有任何外在的癥狀，那么他可能就是精神緊張。曾經(jīng)有一個(gè)父母正在鬧離婚的孩子表現(xiàn)得非常焦慮，他不斷去校醫(yī)務(wù)室檢查，說自己頭痛，校醫(yī)束手無策，于是請心理醫(yī)生會(huì)診。心理醫(yī)生了解到孩子家里的惡劣家庭關(guān)系時(shí)，終于找到病因。

攻擊性行為

每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語的孩子也會(huì)發(fā)脾氣，但這些行為總是古怪的。語言能力有限的兒童，減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視上的暴力情景不無關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑，這就是說，你應(yīng)該盡量少一點(diǎn)地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。因?yàn)楹⒆有枰獰o憂無慮的玩耍，做自己想做的事。

過度憂慮

孩子看到電視里颶風(fēng)災(zāi)難的報(bào)道后而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕鄰近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感到軟弱無助，害怕的東西就越多。

說謊和欺騙

5歲左右的學(xué)齡前兒童有時(shí)會(huì)撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。大一點(diǎn)的孩子在已經(jīng)能夠分清真假的情況下也會(huì)撒謊，這大多數(shù)是因?yàn)樗麄兪艿胶芏嗟膲毫?。如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費(fèi)，或撒謊以避開工作會(huì)議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠實(shí)的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已成了他的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他去看心理醫(yī)生了。

哭泣

通常孩子哭泣是由于饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。

YJS21.cOm更多家園共育小編推薦

寶寶情緒受壓抑的七種語言解析

導(dǎo)讀：每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語的孩子也會(huì)發(fā)脾氣，但這些行為總是古怪的。語言能力有限的兒童，減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視上的暴力情景不無關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑，這就是說，你應(yīng)該盡量少一點(diǎn)地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。因?yàn)楹⒆有枰獰o憂無慮的玩耍，做自己想做的事。

不安的睡眠

夜晚對孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學(xué)語的孩子和他們的父母分開，他們會(huì)很自然地感到焦慮。如果你的孩子長期失眠，那一定是有什么事情在困擾著他。在睡覺前和你的孩子聊天，給他一個(gè)機(jī)會(huì)說出心里話，這有可能會(huì)改善他的睡眠。

拒絕吃飯

很多專家提醒父母注意孩子的飲食。如果出現(xiàn)厭食，往往是孩子們的情緒出了問題，父母應(yīng)認(rèn)真對待。如果對此忽視，就有可能發(fā)展成飲食節(jié)律紊亂。作為父母此時(shí)千萬不要強(qiáng)迫你的孩子吃飯，而是應(yīng)該經(jīng)常改變飯菜的種類，鼓勵(lì)孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他們愛吃的飯菜。如果他在飲食方面的不良傾向持續(xù)很長時(shí)間或體重減輕很多，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。

疾病反復(fù)

如果你的孩子叫嚷肚子痛或頭痛，但又沒有任何外在的癥狀，那么他可能就是精神緊張。曾經(jīng)有一個(gè)父母正在鬧離婚的孩子表現(xiàn)得非常焦慮，他不斷去校醫(yī)務(wù)室檢查，說自己頭痛，校醫(yī)束手無策，于是請心理醫(yī)生會(huì)診。心理醫(yī)生了解到孩子家里的惡劣家庭關(guān)系時(shí)，終于找到病因。

攻擊性行為

每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語的孩子也會(huì)發(fā)脾氣，但這些行為總是古怪的。語言能力有限的兒童，減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視上的暴力情景不無關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑，這就是說，你應(yīng)該盡量少一點(diǎn)地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。因?yàn)楹⒆有枰獰o憂無慮的玩耍，做自己想做的事。

過度憂慮

孩子看到電視里颶風(fēng)災(zāi)難的報(bào)道后而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕鄰近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感到軟弱無助，害怕的東西就越多。

說謊和欺騙

5歲左右的學(xué)齡前兒童有時(shí)會(huì)撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。大一點(diǎn)的孩子在已經(jīng)能夠分清真假的情況下也會(huì)撒謊，這大多數(shù)是因?yàn)樗麄兪艿胶芏嗟膲毫?。如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費(fèi)，或撒謊以避開工作會(huì)議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠實(shí)的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已成了他的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他去看心理醫(yī)生了。

哭泣

通常孩子哭泣是由于饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。

孩子受壓抑的表現(xiàn)排行榜

簡介：

我們往往認(rèn)為孩子們生活得很輕松，他們所擔(dān)心的無非是哪天出去玩，媽媽會(huì)不會(huì)買自己喜歡喝的果汁。我們似乎從未意識(shí)到成長也可能如此艱辛——對于成年人而言，如果錯(cuò)過一頓飯，不過是過后再吃罷了，但是，對一個(gè)依賴別人給他食物的嬰兒，延誤吃飯時(shí)間卻會(huì)是對身心的雙重折磨。那么，你怎么知道孩子感覺痛苦呢？當(dāng)孩子感到壓力時(shí)，他們可能出現(xiàn)以下7種怪異的表現(xiàn)。

NO.1拒絕吃飯

很多專家提醒家長注意孩子的飲食。如果出現(xiàn)厭食或其它表示不滿的肢體語言，家長應(yīng)認(rèn)真對待。如果對此忽視，就有可能發(fā)展成飲食紊亂癥。

2——8歲的兒童十分挑食，這是人所共知的?！坝械暮⒆雍芴羰常械膭t害怕吃飯。”一位研究飲食紊亂的專家卡洛里·戴雷解釋說。

一些挑食的孩子胃口小，沒有食欲。另一些明確表示不喜歡某些飯菜，但最終他們會(huì)吃掉喜歡的飯菜；而對于可能患有飲食紊亂的孩子，他們就干脆不去想自己餓不餓。談到飲食，簡單地把食物分成“好的”和“壞的”或過量運(yùn)動(dòng)以“燃燒脂肪”，可能意味著你的孩子正在試圖通過一種不健康的方法控制自己的身體，從而達(dá)到控制壓力的目的。

1994年發(fā)表在《飲食紊亂研究》上的一篇文章報(bào)道，1——5年級(jí)的學(xué)生里有40％的女孩和25％的男孩在減肥。孤立無助的感覺和自卑會(huì)引起對食物的反感，但多數(shù)情況下，父母一方丑陋的體態(tài)或?qū)e人胖瘦指指點(diǎn)點(diǎn)的態(tài)度會(huì)影響孩子。因此，父母并不總能正確判斷孩子是否患飲食紊亂癥。

“不要強(qiáng)迫你的孩子吃飯，而是應(yīng)該經(jīng)常改變飯菜的種類，”鼓勵(lì)孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他們愛吃的飯菜。如果他在吃飯時(shí)的不良傾向持續(xù)很長時(shí)間或體重減輕很多，最好找治療飲食紊亂的專家尋求幫助。

認(rèn)識(shí)到你的孩子生活中存在壓力，耐心地和他們一起分析解決這些問題對每位父母來說都是必要的。當(dāng)然，你不可能解決孩子們生活中的所有問題，但你可以為孩子提供處理問題的建議，幫他們成長為快樂的、有著良好適應(yīng)能力的人。

NO.2說謊和欺騙

四五歲的學(xué)齡前兒童有時(shí)會(huì)撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。他們只是在區(qū)分什么是真實(shí)的，什么是虛假的。大一點(diǎn)的孩子在已經(jīng)能夠分清真假的情況下也會(huì)撒謊，這大多數(shù)是因?yàn)樗麄兪艿胶芏嗟膲毫Α?/p>

8歲左右的孩子更關(guān)注自己在學(xué)校的一切。10歲的時(shí)候他們會(huì)有諸如“別人喜歡我嗎？”這樣的社交考慮。歸根結(jié)底，他們是想取悅于父母，擔(dān)心會(huì)辜負(fù)他們的期望。如果承認(rèn)自己辜負(fù)了父母的期望，他們會(huì)感到羞愧。因此，他們就編造一些父母喜歡聽的話，或讓他們高興，或喜歡講故事時(shí)自己受到關(guān)注和贊賞。

“如果你發(fā)現(xiàn)孩子在說謊或欺騙你，請記住他們在按著父母的暗示行事?！比绻愕暮⒆勇牭侥愦祰u自己停車沒付費(fèi)，或撒謊以避開工作會(huì)議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠實(shí)的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已經(jīng)成了他的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他看醫(yī)學(xué)專家了。

NO.3過度憂慮

孩子看到新聞中災(zāi)難的報(bào)道而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感到軟弱無助，害怕的東西就越多。

凱利·西克是新墨西哥州教育醫(yī)療顧問，她建議孩子減輕恐懼和憂慮的方法就是正視他們。說“沒什么好怕的”是毫無用處的，相反，應(yīng)該讓孩子集中精力應(yīng)付他們控制范圍內(nèi)的事。

愛麗斯·安多斯在她6歲的兒子勞根第一次不想去上學(xué)時(shí)不知所措?！皠诟鶈栁摇铱刹豢梢蕴^一年級(jí)的第一天？’”愛麗斯回憶說，“我問他擔(dān)心什么，他告訴我他整周都在擔(dān)心‘等于’，他說，‘我知道2加2等于4，10加10等于20，可是如果老師問我50加25等于多少，我就不知道了’”。愛麗斯告訴孩子，或許班上其他孩子也不知道，但老師會(huì)教他們，因?yàn)檫@是她的職責(zé)?！拔业脑捠顾判亩嗔恕保瑦埯愃拐f，“他愉快地度過了上學(xué)的第一天?！?/p>

NO.4攻擊性行為

每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語的孩子也會(huì)發(fā)脾氣，但這些行為不總是古怪的?！罢Z言能力有限的兒童減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視或錄像上的暴力情景不無關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑”。這就是阿利瑟·所特稱的“碎餅干現(xiàn)象”——一個(gè)兩歲的孩子不大可能由于得到一塊碎餅干而感到不安，只是將其作為借口釋放早晨郁積的沮喪心情?！斑@種行為傳達(dá)的主要信息是他需要一切放慢速度，”所特說，“給你孩子安排的活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量簡單，以確保他有足夠的時(shí)間自由玩耍?！边@就是說，你應(yīng)該盡量少地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。孩子需要無憂無慮地玩耍，做自己想做的事情。

NO.5疾病反復(fù)

如果你的孩子叫嚷肚子疼或頭疼，但又沒有任何外在的癥狀，那么他可能就是精神緊張。曾經(jīng)有一個(gè)父母正在鬧離婚的孩子表現(xiàn)得非常焦慮，他不斷地去校醫(yī)務(wù)室檢查，說自己頭疼。作為父母，即使你懷疑孩子在裝病，也應(yīng)該帶他去看醫(yī)生。

華盛頓特區(qū)國家兒童醫(yī)院的急診和社區(qū)兒科主任本·基特曼建議，一旦診斷出疾病，應(yīng)首先治療兒童的情緒和心理，而不是身體。“我們需要關(guān)心的是孩子，不僅僅是他的胃，”基特曼說，“我應(yīng)該盡量安排和你的孩子單獨(dú)相處而又無人打擾的時(shí)間，和他一起度過這段時(shí)光，讓他感到你是值得信賴的，因?yàn)槟憧梢越鉀Q那些給他的生活帶來壓力的難題?！?/p>

NO.6不安的睡眠

夜晚對孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學(xué)語的孩子和他們的父母分開，他們會(huì)很自然地感到焦慮。在想象力豐富的學(xué)齡兒童腦子里，壁櫥可能是妖魔鬼怪的藏身之所。如果說你的孩子長期失眠，那一定是有什么事情在困擾著他們。

賓州的喬伊·凱斯在上6年級(jí)時(shí)就開始經(jīng)受長期失眠的折磨。那個(gè)時(shí)期，他的母親蘇注意到：喬伊早晨不愿意起床，整天無精打采，還會(huì)常常無故亂發(fā)脾氣。在醫(yī)療檢查無異常的情況下，喬伊坦言，他總在晚上擔(dān)心作業(yè)沒做完，所以很不容易睡著。為了讓孩子放松，蘇和校長談了一下，給孩子在白天另外安排一些時(shí)間做作業(yè)。這樣，他晚上就不會(huì)再擔(dān)心作業(yè)沒完成了。校長答應(yīng)了她的請求。現(xiàn)在，喬伊有更多的時(shí)間來完成作業(yè)，晚上睡得好多了。[!--empirenews.page--]

在睡覺前和你的孩子聊聊天，給他們一個(gè)機(jī)會(huì)說出心里話，這有可能會(huì)改善他的睡眠不佳。

NO.7哭泣

通常孩子哭泣是由于饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。

“孩子試著將所有見到的一切裝進(jìn)心里，試著理解這個(gè)世界，這對他來講有點(diǎn)不堪重負(fù)?！卑l(fā)展心理學(xué)家阿利瑟·所特這樣認(rèn)為，她著有《流眼淚與發(fā)脾氣》一書。“哭泣是一種自然愈合機(jī)制”，當(dāng)孩子受到太強(qiáng)的刺激，不知如何放松時(shí)，他們就垮了下來，然后大聲啼哭，這就是為什么在生日聚會(huì)上總會(huì)有很多哭成淚人的孩子。隨著兒童年齡的增長，眼淚仍然是他們在情緒激動(dòng)時(shí)釋放壓力的一種方式。所以不應(yīng)該阻止孩子哭泣，也不要忽視他們的哭泣，應(yīng)該充滿愛意，心平氣和地對待。如是嬰兒啼哭，可抱著他們搖一搖，直到他們恢復(fù)平靜。研究表明孩子被抱著的時(shí)間越長，他們哭泣的次數(shù)就越少。即使年齡大一些的孩子，抱著他們也可使其恢復(fù)平靜。

7種信號(hào)告訴您孩子已經(jīng)情緒壓抑了

俗話說，月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，人的情緒也是如此，每個(gè)人在一生中不可能始終保持一個(gè)樂觀積極的心態(tài)，有時(shí)候一些挫折往往會(huì)誘發(fā)自己心情壓抑現(xiàn)象的出現(xiàn)，每當(dāng)出現(xiàn)這種情況，對于那些自我調(diào)節(jié)能力強(qiáng)的人來講可以很快走出，但是也有一部分人會(huì)長期沉浸在心情壓抑的氛圍中。一個(gè)人的情緒管理能力應(yīng)該從小培養(yǎng)！

情緒壓抑對兒童的健康成長極為不利，兒童壓抑情緒怎么能知道呢，家長應(yīng)與孩子一起解決一溝通面對出現(xiàn)的問題，為兒童提供建議，幫孩子快樂的成長。

不安的睡眠

夜晚對孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學(xué)語的孩子和他們的父母分開，他們會(huì)很自然地感到焦慮。如果你的孩子長期失眠，那一定是有什么事情在困擾著他。在睡覺前和你的孩子聊天，給他一個(gè)機(jī)會(huì)說出心里話，這有可能會(huì)改善他的睡眠。

拒絕吃飯

很多專家提醒家長注意孩子的飲食。如果出現(xiàn)厭食，往往是孩子們的情緒出了問題，家長應(yīng)認(rèn)真對待。如果對此忽視，就有可能發(fā)展成飲食節(jié)律紊亂。作為父母此時(shí)千萬不要強(qiáng)迫你的孩子吃飯，而是應(yīng)該經(jīng)常改變飯菜的種類，鼓勵(lì)孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他們愛吃的飯菜。如果他在飲食方面的不良傾向持續(xù)很長時(shí)間或體重減輕很多，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。

疾病反復(fù)

如果你的孩子叫嚷肚子痛或頭痛，但又沒有任何外在的癥狀，那么他可能就是精神緊張。曾經(jīng)有一個(gè)父母正在鬧離婚的孩子表現(xiàn)得非常焦慮，他不斷去校醫(yī)務(wù)室檢查，說自己頭痛，校醫(yī)束手無策，于是請心理醫(yī)生會(huì)診。心理醫(yī)生了解到孩子家里的惡劣家庭關(guān)系時(shí)，終于找到病因。

攻擊性行為

每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語的孩子也會(huì)發(fā)脾氣，但這些行為總是古怪的。語言能力有限的兒童，減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視上的暴力情景不無關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑，這就是說，你應(yīng)該盡量少一點(diǎn)地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。因?yàn)楹⒆有枰獰o憂無慮的玩耍，做自己想做的事。

過度憂慮

孩子看到電視里颶風(fēng)災(zāi)難的報(bào)道后而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕鄰近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感到軟弱無助，害怕的東西就越多。

說謊和欺騙

5歲左右的學(xué)齡前兒童有時(shí)會(huì)撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。大一點(diǎn)的孩子在已經(jīng)能夠分清真假的情況下也會(huì)撒謊，這大多數(shù)是因?yàn)樗麄兪艿胶芏嗟膲毫?。如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費(fèi)，或撒謊以避開工作會(huì)議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠實(shí)的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已成了他的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他去看心理醫(yī)生了。

哭泣

通常孩子哭泣是由于饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。

教孩子學(xué)會(huì)情緒管理的方法

1、讓孩子認(rèn)同自己，有情緒空間

要讓孩子喜歡自己，家庭要給孩子認(rèn)同感。父母是孩子的模范，父母首先要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，不讓不良情緒帶給家庭、帶給孩子，要塑造出一種安全、溫馨、平和的心理情境，用欣賞的眼光鼓勵(lì)自己的孩子，讓身處其中的孩子產(chǎn)生積極的自我認(rèn)同，獲得安全感，讓其能自由、開放地感受和表達(dá)自己的情緒，使某些原本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。

2、讓孩子認(rèn)識(shí)情緒，表達(dá)情緒

通過親子之間的對話讓孩子正確認(rèn)識(shí)各種情緒，說出自己心里此時(shí)此刻真實(shí)的感受。只有知所想，才能知何解。平時(shí)，父母可以在自己或他人有情緒的時(shí)候，趁機(jī)引導(dǎo)孩子知道“媽媽好高興哦”“恩，我很傷心”等讓孩子知道原來人是有那么多情緒的，我們還可以通過句式“媽媽很生氣，因?yàn)椤薄拔腋械接悬c(diǎn)難過，是因?yàn)椤眮砀嬖V孩子自己的情緒來源，同時(shí)你也可以問孩子，“你是什么感覺啊?”“媽媽看見你很生氣、難過，能告訴我發(fā)生了什么事嗎?”等對話來引導(dǎo)孩子表達(dá)自己的情緒及發(fā)現(xiàn)自己情緒的原因，有利于提高孩子的情緒敏感度。

3、讓孩子體驗(yàn)情緒，洞察他人情緒

游戲在幼兒的心理發(fā)展中起著重要作用，要讓孩子在豐富多彩的游戲活動(dòng)中體驗(yàn)自己的情緒，感受別人的情緒，知道自己和他人的需要。除了父母與孩子要交流自己的情緒感受外，我們可以透過說故事編故事、角色扮演和孩子討論故事中人物的感覺和前因后果及利用周圍的人、事物，來引導(dǎo)孩子設(shè)想他人的情緒和想法。從他人的情緒反應(yīng)中，孩子會(huì)逐漸領(lǐng)悟到積極情緒能讓自己和對方快樂，消極情緒會(huì)讓自己和對方造成痛苦，不利于事情的解決。如果幼兒在表達(dá)情緒與控制情緒之間取得平衡的話，便能以建設(shè)性的態(tài)度表達(dá)強(qiáng)烈的情感，而且控制對自己、對他人有傷害的情緒表達(dá)方式。

4、讓孩子學(xué)會(huì)樂觀地面對生活

積極的情緒體驗(yàn)?zāi)軌蚣ぐl(fā)人體的潛能，使其保持旺盛的體力和精力，維護(hù)心理健康;消極的情緒體驗(yàn)只能使人意志消沉，有害身心健康。為此，學(xué)會(huì)保持樂觀的生活態(tài)度與情緒，對孩子來說是十分重要的。作為父母，要培養(yǎng)孩子樂觀地面對人生，自己首先對生活要有一種樂觀的態(tài)度。孩子的情緒受父母行為的直接影響，與孩子相處時(shí)，父母必須樂觀一點(diǎn)。

在教育孩子學(xué)會(huì)樂觀地面對人生時(shí)，除了多與孩子交流，培養(yǎng)孩子的自信心之外，還有一個(gè)很重要的方面，就是首先父母要相信自己的孩子，給予鼓勵(lì)和支持。更重要的是要幫助孩子進(jìn)取，克服一些他現(xiàn)在克服不了的困難，只有這樣，才能教會(huì)孩子以正確的態(tài)度和措施保持樂觀。

5、教會(huì)孩子適當(dāng)宣泄不良情緒

人在精神壓抑的時(shí)候，如果不尋找發(fā)泄機(jī)會(huì)宣泄情緒，會(huì)導(dǎo)致身心受到損害。生理學(xué)研究表明，人的淚水含有的毒素比較多，用淚水喂養(yǎng)小白鼠會(huì)導(dǎo)致癌癥?？梢?，在悲傷時(shí)用力壓抑自己，忍住淚水是不合適的。另外，在憤怒的時(shí)候，適當(dāng)?shù)男故潜匾?，不一定要采取大發(fā)脾氣的方法，可以采用其他一些較好的方法。例如：在盛怒時(shí)，不妨趕快跑到其他地方，或找個(gè)體力活來干，或者干脆跑一圈，這樣就能把因盛怒激發(fā)出來的能量釋放出來。

情緒無所謂對錯(cuò)，只有表現(xiàn)的方式是否被社會(huì)所接受。父母要學(xué)會(huì)接納孩子情緒表達(dá)的多面性，情緒表達(dá)的各種面貌都蘊(yùn)藏著情緒轉(zhuǎn)化的可能性。消極情緒可以轉(zhuǎn)化為積極情緒，唯有正視情緒表達(dá)的所有面貌，健康的情緒發(fā)展才有可能;唯有能夠駕馭自己情緒的孩子，才能夠成為聽話的孩子。

認(rèn)識(shí)孩子壓抑的怪異表現(xiàn)

導(dǎo)讀：認(rèn)識(shí)到你的孩子生活中存在壓力，耐心地和他們一起分析解決這些問題對每位父母來說都是必要的。當(dāng)然，你不可能解決孩子們生活中的所有問題，但你可以為孩子提供處理問題的建議，幫他們成長為快樂的、有著良好適應(yīng)能力的人。

當(dāng)孩子感到壓力時(shí)，他們可能出現(xiàn)以下7種怪異的表現(xiàn)：

１、哭泣

通常孩子哭泣是由于饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。“孩子試著將所有見到的一切裝進(jìn)心里，試著理解這個(gè)世界，這對他來講有點(diǎn)不堪重負(fù)?！卑l(fā)展心理學(xué)家阿利瑟所特這樣認(rèn)為，她著有《流眼淚與發(fā)脾氣》一書?！翱奁且环N自然愈合機(jī)制”，當(dāng)孩子受到太強(qiáng)的刺激，不知如何放松時(shí)，他們就垮了下來，然后大聲啼哭，這就是為什么在生日聚會(huì)上總會(huì)有很多哭成淚人的孩子。隨著兒童年齡的增長，眼淚仍然是他們在情緒激動(dòng)時(shí)釋放壓力的一種方式。所以不應(yīng)該阻止孩子哭泣，也不要忽視他們的哭泣，應(yīng)該充滿愛意，心平氣和地對待。

如是嬰兒啼哭，可抱著他們搖一搖，直到他們恢復(fù)平靜。研究表明孩子被抱著的時(shí)間越長，他們哭泣的次數(shù)就越少。即使年齡大一些的孩子，抱著他們也可使其恢復(fù)平靜。

２、不安的睡眠

夜晚對孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學(xué)語的孩子和他們的父母分開，他們會(huì)很自然地感到焦慮。在想象力豐富的學(xué)齡兒童腦子里，壁櫥可能是妖魔鬼怪的藏身之所。如果說你的孩子長期失眠，那一定是有什么事情在困擾著他們。

賓州的喬伊凱斯在上6年級(jí)時(shí)就開始經(jīng)受長期失眠的折磨。那個(gè)時(shí)期，他的母親蘇注意到：喬伊早晨不愿意起床，整天無精打采，還會(huì)常常無故亂發(fā)脾氣。在醫(yī)療檢查無異常的情況下，喬伊坦言，他總在晚上擔(dān)心作業(yè)沒做完，所以很不容易睡著。為了讓孩子放松，蘇和校長談了一下，給孩子在白天另外安排一些時(shí)間做作業(yè)。這樣，他晚上就不會(huì)再擔(dān)心作業(yè)沒完成了。校長答應(yīng)了她的請求。現(xiàn)在，喬伊有更多的時(shí)間來完成作業(yè)，晚上睡得好多了。

在睡覺前和你的孩子聊聊天，給他們一個(gè)機(jī)會(huì)說出心里話，這有可能會(huì)改善他的睡眠不佳。

3、疾病反復(fù)

如果你的孩子叫嚷肚子疼或頭疼，但又沒有任何外在的癥狀，那么他可能就是精神緊張。曾經(jīng)有一個(gè)父母正在鬧離婚的孩子表現(xiàn)得非常焦慮，他不斷地去校醫(yī)務(wù)室檢查，說自己頭疼。作為父母，即使你懷疑孩子在裝病，也應(yīng)該帶他去看醫(yī)生。

華盛頓特區(qū)國家兒童醫(yī)院的急診和社區(qū)兒科主任本基特曼建議，一旦診斷出疾病，應(yīng)首先治療兒童的情緒和心理，而不是身體?！拔覀冃枰P(guān)心的是孩子，不僅僅是他的胃，”基特曼說，“我應(yīng)該盡量安排和你的孩子單獨(dú)相處而又無人打擾的時(shí)間，和他一起度過這段時(shí)光，讓他感到你是值得信賴的，因?yàn)槟憧梢越鉀Q那些給他的生活帶來壓力的難題。”

４、攻擊性行為

每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語的孩子也會(huì)發(fā)脾氣，但這些行為不總是古怪的。“語言能力有限的兒童減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視或錄像上的暴力情景不無關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑”。這就是阿利瑟所特稱的“碎餅干現(xiàn)象”──一個(gè)兩歲的孩子不大可能由于得到一塊碎餅干而感到不安，只是將其作為借口釋放早晨郁積的沮喪心情。“這種行為傳達(dá)的主要信息是他需要一切放慢速度，”所特說，“給你孩子安排的活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量簡單，以確保他有足夠的時(shí)間自由玩耍?！?/p>

這就是說，你應(yīng)該盡量少地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。孩子需要無憂無慮地玩耍，做自己想做的事情。

5、過度憂慮

孩子看到新聞中災(zāi)難的報(bào)道而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感到軟弱無助，害怕的東西就越多。

凱利西克是新墨西哥州教育醫(yī)療顧問，她建議孩子減輕恐懼和憂慮的方法就是正視他們。說“沒什么好怕的”是毫無用處的，相反，應(yīng)該讓孩子集中精力應(yīng)付他們控制范圍內(nèi)的事。

愛麗斯安多斯在她6歲的兒子勞根第一次不想去上學(xué)時(shí)不知所措?！皠诟鶈栁摇铱刹豢梢蕴^一年級(jí)的第一天’”愛麗斯回憶說，“我問他擔(dān)心什么，他告訴我他整周都在擔(dān)心‘等于’，他說，‘我知道2加2等于4，10加10等于20，可是如果老師問我50加25等于多少，我就不知道了’”。愛麗斯告訴孩子，或許班上其他孩子也不知道，但老師會(huì)教他們，因?yàn)檫@是她的職責(zé)?！拔业脑捠顾判亩嗔恕保瑦埯愃拐f，“他愉快地度過了上學(xué)的第一天?！?/p>

6、說謊和欺騙

四五歲的學(xué)齡前兒童有時(shí)會(huì)撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。他們只是在區(qū)分什么是真實(shí)的，什么是虛假的。大一點(diǎn)的孩子在已經(jīng)能夠分清真假的情況下也會(huì)撒謊，這大多數(shù)是因?yàn)樗麄兪艿胶芏嗟膲毫Α?/p>

8歲左右的孩子更關(guān)注自己在學(xué)校的一切。10歲的時(shí)候他們會(huì)有諸如“別人喜歡我嗎？”這樣的社交考慮。歸根結(jié)底，他們是想取悅于父母，擔(dān)心會(huì)辜負(fù)他們的期望。如果承認(rèn)自己辜負(fù)了父母的期望，他們會(huì)感到羞愧。因此，他們就編造一些父母喜歡聽的話，或讓他們高興，或喜歡講故事時(shí)自己受到關(guān)注和贊賞。

“如果你發(fā)現(xiàn)孩子在說謊或欺騙你，請記住他們在按著父母的暗示行事?！比绻愕暮⒆勇牭侥愦祰u自己停車沒付費(fèi)，或撒謊以避開工作會(huì)議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠實(shí)的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已經(jīng)成了他的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他看醫(yī)學(xué)專家了。

7、拒絕吃飯

很多專家提醒家長注意孩子的飲食。如果出現(xiàn)厭食或其它表示不滿的肢體語言，家長應(yīng)認(rèn)真對待。如果對此忽視，就有可能發(fā)展成飲食紊亂癥。

2－8歲的兒童十分挑食，這是人所共知的?！坝械暮⒆雍芴羰常械膭t害怕吃飯?！币晃谎芯匡嬍澄蓙y的專家卡洛里戴雷解釋說。

一些挑食的孩子胃口小，沒有食欲。另一些明確表示不喜歡某些飯菜，但最終他們會(huì)吃掉喜歡的飯菜；而對于可能患有飲食紊亂的孩子，他們就干脆不去想自己餓不餓。談到飲食，簡單地把食物分成“好的”和“壞的”或過量運(yùn)動(dòng)以“燃燒脂肪”，可能意味著你的孩子正在試圖通過一種不健康的方法控制自己的身體，從而達(dá)到控制壓力的目的。

1994年發(fā)表在《飲食紊亂研究》上的一篇文章報(bào)道，1－5年級(jí)的學(xué)生里有40％的女孩和25％的男孩在減肥。孤立無助的感覺和自卑會(huì)引起對食物的反感，但多數(shù)情況下，父母一方丑陋的體態(tài)或?qū)e人胖瘦指指點(diǎn)點(diǎn)的態(tài)度會(huì)影響孩子。因此，父母并不總能正確判斷孩子是否患飲食紊亂癥。

“不要強(qiáng)迫你的孩子吃飯，而是應(yīng)該經(jīng)常改變飯菜的種類，”鼓勵(lì)孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他們愛吃的飯菜。如果他在吃飯時(shí)的不良傾向持續(xù)很長時(shí)間或體重減輕很多，最好找治療飲食紊亂的專家尋求幫助。

認(rèn)識(shí)到你的孩子生活中存在壓力，耐心地和他們一起分析解決這些問題對每位父母來說都是必要的。當(dāng)然，你不可能解決孩子們生活中的所有問題，但你可以為孩子提供處理問題的建議，幫他們成長為快樂的、有著良好適應(yīng)能力的人。

孩子心理壓抑的表現(xiàn)竟是如此

孩子心理壓抑的表現(xiàn)竟是如此

對于成年人而言，如果錯(cuò)過一頓飯，不過是過后再吃罷了，但是，對一個(gè)依賴別人給他食物的嬰兒，延誤吃飯時(shí)間卻會(huì)是對身心的雙重折磨。那么，你怎么知道孩子感覺痛苦呢？當(dāng)孩子感到壓力時(shí)，他們可能出現(xiàn)以下7種怪異的表現(xiàn)。

1、哭泣

通常孩子哭泣是由于饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。“孩子試著將所有見到的一切裝進(jìn)心里，試著理解這個(gè)世界，這對他來講有點(diǎn)不堪重負(fù)。”發(fā)展心理學(xué)家阿利瑟·所特這樣認(rèn)為，她著有《流眼淚與發(fā)脾氣》一書?！翱奁且环N自然愈合機(jī)制”，當(dāng)孩子受到太強(qiáng)的刺激，不知如何放松時(shí)，他們就垮了下來，然后大聲啼哭，這就是為什么在生日聚會(huì)上總會(huì)有很多哭成淚人的孩子。隨著兒童年齡的增長，眼淚仍然是他們在情緒激動(dòng)時(shí)釋放壓力的一種方式。所以不應(yīng)該阻止孩子哭泣，也不要忽視他們的哭泣，應(yīng)該充滿愛意，心平氣和地對待。如是嬰兒啼哭，可抱著他們搖一搖，直到他們恢復(fù)平靜。研究表明孩子被抱著的時(shí)間越長，他們哭泣的次數(shù)就越少。即使年齡大一些的孩子，抱著他們也可使其恢復(fù)平靜。

2、不安的睡眠

夜晚對孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學(xué)語的孩子和他們的父母分開，他們會(huì)很自然地感到焦慮。在想象力豐富的學(xué)齡兒童腦子里，壁櫥可能是妖魔鬼怪的藏身之所。如果說你的孩子長期失眠，那一定是有什么事情在困擾著他們。

賓州的喬伊·凱斯在上6年級(jí)時(shí)就開始經(jīng)受長期失眠的折磨。那個(gè)時(shí)期，他的母親蘇注意到：喬伊早晨不愿意起床，整天無精打采，還會(huì)常常無故亂發(fā)脾氣。在醫(yī)療檢查無異常的情況下，喬伊坦言，他總在晚上擔(dān)心作業(yè)沒做完，所以很不容易睡著。為了讓孩子放松，蘇和校長談了一下，給孩子在白天另外安排一些時(shí)間做作業(yè)。這樣，他晚上就不會(huì)再擔(dān)心作業(yè)沒完成了。校長答應(yīng)了她的請求?，F(xiàn)在，喬伊有更多的時(shí)間來完成作業(yè)，晚上睡得好多了。

在睡覺前和你的孩子聊聊天，給他們一個(gè)機(jī)會(huì)說出心里話，這有可能會(huì)改善他的睡眠不佳。

3、疾病反復(fù)

如果你的孩子叫嚷肚子疼或頭疼，但又沒有任何外在的癥狀，那么他可能就是精神緊張。曾經(jīng)有一個(gè)父母正在鬧離婚的孩子表現(xiàn)得非常焦慮，他不斷地去校醫(yī)務(wù)室檢查，說自己頭疼。作為父母，即使你懷疑孩子在裝病，也應(yīng)該帶他去看醫(yī)生。

華盛頓特區(qū)國家兒童醫(yī)院的急診和社區(qū)兒科主任本·基特曼建議，一旦診斷出疾病，應(yīng)首先治療兒童的情緒和心理，而不是身體?！拔覀冃枰P(guān)心的是孩子，不僅僅是他的胃，”基特曼說， “我應(yīng)該盡量安排和你的孩子單獨(dú)相處而又無人打擾的時(shí)間，和他一起度過這段時(shí)光，讓他感到你是值得信賴的，因?yàn)槟憧梢越鉀Q那些給他的生活帶來壓力的難題。”

4、攻擊性行為

每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語的孩子也會(huì)發(fā)脾氣，但這些行為不總是古怪的?！罢Z言能力有限的兒童減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視或錄像上的暴力情景不無關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑”。這就是阿利瑟·所特稱的“碎餅干現(xiàn)象”——一個(gè)兩歲的孩子不大可能由于得到一塊碎餅干而感到不安，只是將其作為借口釋放早晨郁積的沮喪心情。“這種行為傳達(dá)的主要信息是他需要一切放慢速度，”所特說，“給你孩子安排的活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量簡單，以確保他有足夠的時(shí)間自由玩耍。”

這就是說，你應(yīng)該盡量少地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。孩子需要無憂無慮地玩耍，做自己想做的事情。

5、過度憂慮

孩子看到新聞中災(zāi)難的報(bào)道而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感到軟弱無助，害怕的東西就越多。

凱利·西克是新墨西哥州教育醫(yī)療顧問，她建議孩子減輕恐懼和憂慮的方法就是正視他們。說“沒什么好怕的”是毫無用處的，相反，應(yīng)該讓孩子集中精力應(yīng)付他們控制范圍內(nèi)的事。

愛麗斯·安多斯在她6歲的兒子勞根第一次不想去上學(xué)時(shí)不知所措?！皠诟鶈栁摇铱刹豢梢蕴^一年級(jí)的第一天？’”愛麗斯回憶說，“我問他擔(dān)心什么，他告訴我他整周都在擔(dān)心‘等于’，他說，‘我知道2加2等于4，10加10等于20，可是如果老師問我50加25等于多少，我就不知道了’”。愛麗斯告訴孩子，或許班上其他孩子也不知道，但老師會(huì)教他們，因?yàn)檫@是她的職責(zé)?！拔业脑捠顾判亩嗔恕?，愛麗斯說，“他愉快地度過了上學(xué)的第一天?！?/p>

6、說謊和欺騙

四五歲的學(xué)齡前兒童有時(shí)會(huì)撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。他們只是在區(qū)分什么是真實(shí)的，什么是虛假的。大一點(diǎn)的孩子在已經(jīng)能夠分清真假的情況下也會(huì)撒謊，這大多數(shù)是因?yàn)樗麄兪艿胶芏嗟膲毫Α?/p>

8歲左右的孩子更關(guān)注自己在學(xué)校的一切。10歲的時(shí)候他們會(huì)有諸如“別人喜歡我嗎？”這樣的社交考慮。歸根結(jié)底，他們是想取悅于父母，擔(dān)心會(huì)辜負(fù)他們的期望。如果承認(rèn)自己辜負(fù)了父母的期望，他們會(huì)感到羞愧。因此，他們就編造一些父母喜歡聽的話，或讓他們高興，或喜歡講故事時(shí)自己受到關(guān)注和贊賞。

“如果你發(fā)現(xiàn)孩子在說謊或欺騙你，請記住他們在按著父母的暗示行事?！比绻愕暮⒆勇牭侥愦祰u自己停車沒付費(fèi)，或撒謊以避開工作會(huì)議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠實(shí)的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已經(jīng)成了他的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他看醫(yī)學(xué)專家了。

7、拒絕吃飯

很多專家提醒家長注意孩子的飲食。如果出現(xiàn)厭食或其它表示不滿的肢體語言，家長應(yīng)認(rèn)真對待。如果對此忽視，就有可能發(fā)展成飲食紊亂癥。

2—8歲的兒童十分挑食，這是人所共知的?！坝械暮⒆雍芴羰常械膭t害怕吃飯。”一位研究飲食紊亂的專家卡洛里·戴雷解釋說。

一些挑食的孩子胃口小，沒有食欲。另一些明確表示不喜歡某些飯菜，但最終他們會(huì)吃掉喜歡的飯菜；而對于可能患有飲食紊亂的孩子，他們就干脆不去想自己餓不餓。談到飲食，簡單地把食物分成“好的”和“壞的”或過量運(yùn)動(dòng)以“燃燒脂肪”，可能意味著你的孩子正在試圖通過一種不健康的方法控制自己的身體，從而達(dá)到控制壓力的目的。

1994年發(fā)表在《飲食紊亂研究》上的一篇文章報(bào)道，1——5年級(jí)的學(xué)生里有40％的女孩和25％的男孩在減肥。孤立無助的感覺和自卑會(huì)引起對食物的反感，但多數(shù)情況下，父母一方丑陋的體態(tài)或?qū)e人胖瘦指指點(diǎn)點(diǎn)的態(tài)度會(huì)影響孩子。因此，父母并不總能正確判斷孩子是否患飲食紊亂癥。

“不要強(qiáng)迫你的孩子吃飯，而是應(yīng)該經(jīng)常改變飯菜的種類，”鼓勵(lì)孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他們愛吃的飯菜。如果他在吃飯時(shí)的不良傾向持續(xù)很長時(shí)間或體重減輕很多，最好找治療飲食紊亂的專家尋求幫助。

溫馨提示：

認(rèn)識(shí)到你的孩子生活中存在壓力，耐心地和他們一起分析解決這些問題對每位父母來說都是必要的。當(dāng)然，你不可能解決孩子們生活中的所有問題，但你可以為孩子提供處理問題的建議，幫他們成長為快樂的、有著良好適應(yīng)能力的人。

四大信號(hào),教你讀懂孩子的心理壓抑

孩子表現(xiàn)喜怒哀樂的方式并不十分直接，有時(shí)候家長會(huì)難以理解，所以家長必須要了解孩子心理壓抑時(shí)候的信號(hào)，才能夠更好地幫助他化解心中的壓抑。

1、拒絕吃飯

在日常生活中，父母要特別注意孩子的飲食。如果出現(xiàn)厭食現(xiàn)象，就說明孩子的情緒出現(xiàn)了問題，父母應(yīng)認(rèn)真對待。要是對此忽視，就會(huì)導(dǎo)致孩子的飲食節(jié)律紊亂，而父母在此時(shí)也不能強(qiáng)迫孩子吃飯，而是要改變平常飯菜的種類，鼓勵(lì)孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他愛吃的飯菜。如果他在飲食方面的不良傾向持續(xù)很長時(shí)間或體重減輕很多，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。

2、說謊和欺騙

5、6歲的學(xué)齡兒童有時(shí)會(huì)撒謊，但他們都不知道自己的行為后果，再一點(diǎn)的孩子在能夠分清真假的情況下也會(huì)撒謊，這也是因?yàn)樗麄兪艿降膲毫μ罅恕８改冈谌粘Ｉ钪?，也要注意自己的行為作為，如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費(fèi)，或撒謊以避開工作會(huì)議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠實(shí)的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已成了他的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他去看心理醫(yī)生了。

如果孩子不善于表達(dá)自己的情緒，父母需要耐心引導(dǎo)，也應(yīng)給予時(shí)間讓其慢慢說出內(nèi)心的感受，這個(gè)時(shí)候父母的關(guān)心和支持很重要。

3、過度憂慮

孩子看到電視里地震災(zāi)難的報(bào)道后而害怕地震是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感到軟弱無助，害怕的東西就越多。

4、攻擊性行為

就算是咿呀學(xué)語的孩子也會(huì)發(fā)脾氣，他們也會(huì)有自己的減壓方式，那就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。孩子會(huì)有這樣行為，很可能是源于心情壓抑，這就是說，做父母的應(yīng)盡量少一點(diǎn)地告訴他做什么以及如何做，否則只會(huì)增加他的壓力，因?yàn)楹⒆有枰獰o憂無慮地玩耍，做自己想做的事。