斷奶會(huì)影響小兒的心理發(fā)育嗎

孩子斷奶并不像大人所想象的那麼容易，吃慣母乳的孩子不僅僅把母乳作為賴以生存的食物，而且對(duì)母乳有一種特殊的感情。他們在心理上依賴母乳，母乳會(huì)給他們一種信任。安全感。如果突然斷奶，不僅會(huì)給孩子身體帶來影響，還會(huì)對(duì)小兒心理發(fā)育產(chǎn)生不利影響，特別是對(duì)那些母乳喂養(yǎng)時(shí)間長。沒有及時(shí)添加輔食的孩子來說，更是如此。斷奶可使孩子表現(xiàn)得好哭鬧。夜驚和拒食。有些母親在斷奶時(shí)，會(huì)采用在乳頭上涂紫藥水。辣椒或黃連等，企圖借此來戒斷孩子吃奶的習(xí)慣，而這些做法容易使孩子產(chǎn)生恐懼。悲傷。焦慮。憤怒等不良情緒，因而是極不可取的。

喂了使孩子能在生理上。心理上順利地度過斷奶期，父母應(yīng)該有個(gè)長遠(yuǎn)的打算。從孩子4個(gè)月起按時(shí)添加輔食，逐漸喂些奶糕。米粉。稀飯等，為斷奶作好準(zhǔn)備。一旦孩子接受這些食物，就可逐漸過度到斷奶。斷奶不是一兩天就能完成的，不能急于求成。遇到孩子身體不適或戀奶等情況時(shí)，還需要反復(fù)多次嘗試斷奶。只要斷奶前有了充分的準(zhǔn)備，采用循序漸進(jìn)的方法，孩子就會(huì)順利地?cái)嗟裟溉椤?/p>

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嬰兒的心理發(fā)育你了解嗎？

導(dǎo)讀：新生兒明顯的條件反射的是在出生后兩周左右。4個(gè)月的兒童能區(qū)別各種氣味，能分辨不同顏色的物體。4-5個(gè)月便能分辨出親人和生人。從第4個(gè)月起開始分辨出成人的聲音，如聽到母親說話的聲音就高興起來，并開始發(fā)出一些聲音以回答成人。

嬰兒期是指兒童從出生到1歲的時(shí)期。胎兒剛出生后主要依靠皮層下中樞來實(shí)現(xiàn)非條件反射來保證他的內(nèi)部器官和外部條件的最初適應(yīng)，此時(shí)重要的非條件反射有食物反射、防御反射及定向反射。嬰兒期由于神經(jīng)髓鞘的形成不全，神經(jīng)興奮不能沿一定的通路迅速傳導(dǎo)，故興奮特別容易擴(kuò)散，這也是小兒易激動(dòng)的生理原因。

隨著腦的不斷發(fā)育，皮質(zhì)中的暫時(shí)性聯(lián)系也日益發(fā)展起來。新生兒明顯的條件反射的是在出生后兩周左右。4個(gè)月的兒童能區(qū)別各種氣味，能分辨不同顏色的物體。4-5個(gè)月便能分辨出親人和生人。從第4個(gè)月起開始分辨出成人的聲音，如聽到母親說話的聲音就高興起來，并開始發(fā)出一些聲音以回答成人。

5-6個(gè)月嬰兒就可以再認(rèn)媽媽，這是由于條件反射的建立和發(fā)展，嬰兒出現(xiàn)的短暫記憶的表現(xiàn)。7-8個(gè)月時(shí)起，由于兒童多次感知某種物體或動(dòng)作，并同時(shí)聽到成人說出關(guān)于這一物體或動(dòng)作的詞，在他的腦里，就在這一物體或動(dòng)作的形象和詞的聲音之間，建立起暫時(shí)聯(lián)系，以后只要再聽到這個(gè)詞的聲音就能引起相應(yīng)的反應(yīng)。10-11個(gè)月起嬰兒開始“懂得”詞的意義，并對(duì)詞的內(nèi)容發(fā)生反應(yīng)，詞開始成為信號(hào)，即第二信號(hào)兒童的語言或說出的詞是從成人所發(fā)出的詞或者語言的聲音模仿開始產(chǎn)生的，因此，為了盡快開發(fā)兒童的語言能力，成人在與兒童接觸時(shí)應(yīng)盡可能不斷給予語言刺激。

兒童情緒自兩個(gè)月以后，積極情緒開始發(fā)展，當(dāng)吃飽、溫暖時(shí)，可以看到兒童活潑而微笑的表情，反之，能引起否定的情緒反應(yīng)，如哭鬧、呆滯等。因此，為了培養(yǎng)兒童良好的情緒狀態(tài)，應(yīng)經(jīng)常和兒童交往，提供安靜舒適的生活環(huán)境，提供適當(dāng)?shù)耐婢?，并多給予關(guān)心、照顧和撫愛。

過早教育影響孩子心理健康？

導(dǎo)讀：家長都想讓自己的孩子小小的就開始學(xué)習(xí)知識(shí)，認(rèn)為早學(xué)就會(huì)多學(xué)到，就會(huì)更博識(shí)，其實(shí)不然。

問：我的兒子有2歲了。我很想讓我的兒子早讀一點(diǎn)書，您說我該怎麼辦？(網(wǎng)友shuq)過早教育會(huì)影響心理健康么？

答：許多父母由于望子成龍、望女成鳳心切，都很早地對(duì)孩子進(jìn)行文化知識(shí)的教育，以免孩子會(huì)輸在起跑線上。但根據(jù)有關(guān)研究，過早對(duì)孩子進(jìn)行文化知識(shí)教育，并且學(xué)習(xí)方法有誤的話，會(huì)給孩子的心理帶來主良的影響，也會(huì)影響進(jìn)入小學(xué)后真正的文化知識(shí)的學(xué)習(xí)。因?yàn)樵谟變浩冢瑑和男愿?、情緒情感、能力、人格等方面都處在奠基的時(shí)期，這時(shí)讓孩子學(xué)習(xí)他并不能完全理解的文化知識(shí)，會(huì)給他造成很大的心理壓力，使孩子情緒緊張，焦慮，嚴(yán)懲的還會(huì)出現(xiàn)逆反情緒、性格孤僻、尿床等。所以，對(duì)孩子進(jìn)行早期教育，要注意一是時(shí)間上不要過早，一般在三四歲以后，二是內(nèi)容上要照顧到兒童的興趣，不要拔苗助長。

家長錯(cuò)誤心態(tài)影響孩子心靈發(fā)育

導(dǎo)讀：孩子年齡小，身心都比較脆弱，容易受到外界的影響。家長都愛孩子，可是在愛的過程中千萬不能有錯(cuò)誤的心態(tài)，否則將會(huì)影響到孩子的發(fā)育。

心態(tài)，一個(gè)看不見，摸不著的東西，居然也會(huì)毒害寶寶的心靈，這樣的提法是不是太玄乎了呢？實(shí)際上，這一點(diǎn)都不玄乎，寶寶的很多“問題”本質(zhì)上都不是他自身的問題，而是父母心態(tài)的問題。那么父母的心態(tài)怎樣毒害寶寶的心靈，又該如何避免父母的心態(tài)對(duì)寶寶產(chǎn)生不良影響呢？

勛勛媽的不如意事來自何方？

第一次見到2歲半的勛勛，我立刻就喜歡上這個(gè)虎頭虎腦，非?；钴S的小家伙了。不過勛勛媽很快就開始向我訴苦，羅列了勛勛的許多“問題”，諸如，勛勛坐不住，不像別的小朋友能安靜地看會(huì)兒書，看書的時(shí)候，他總是拿起他喜歡的某一本書，隨便翻兩下，也不聽媽媽講，立刻就去拿另外一本書；玩別的玩具也是一樣，三分鐘熱度，沒有專心致志的時(shí)候；勛勛不聽話，你要他干什么，他偏偏跟你對(duì)著干，一點(diǎn)都不像別的小孩，乖乖巧巧，惹人喜愛；勛勛不愛學(xué)習(xí)，教他認(rèn)個(gè)123，半個(gè)月過去了，他還沒記?。宦犝f聽音樂對(duì)孩子的發(fā)展有好處，勛勛媽給他買了不少的CD，但是只要媽媽一放CD，勛勛就跑來跑去，根本就不認(rèn)真聽，不像別的小朋友，一邊聽音樂，一邊擺動(dòng)著身子跳舞，或者顯出很認(rèn)真很陶醉的摸樣；勛勛沒禮貌，見了人也不打招呼，媽媽提醒他，他還經(jīng)常梗著小脖子故意來上一句“不叫！就不叫！”……

在勛勛媽的眼里，勛勛實(shí)在是問題多多，這方面不如別的小朋友，那方面也不如別的小朋友。勛勛媽總想去消除勛勛的這些“問題”，但是，她又總有一種無能為力的感覺。更令勛勛媽煩惱的是，在媽媽的努力下，勛勛的問題不但沒有被解決，相反，很多的問題似乎還越來越嚴(yán)重了。

父母心態(tài)如何毒害寶寶心靈？

為什么勛勛的“問題”得不到解決，反而越來越嚴(yán)重呢？一個(gè)非常重要的原因就是勛勛媽自身的心態(tài)出現(xiàn)了問題。類似勛勛媽這樣，父母的心態(tài)會(huì)以不同的方式對(duì)寶寶產(chǎn)生影響，甚至嚴(yán)重的還會(huì)影響到寶寶心理的健康成長。這種影響可能會(huì)以許多的方式表現(xiàn)出來，最常見的有如下幾種：

1。妨礙寶寶自我價(jià)值感的形成

有的父母對(duì)寶寶的期望值太高，總是希望寶寶十全十美，這類父母就會(huì)更多地看到寶寶的問題，而較少看到他的優(yōu)點(diǎn)，也因?yàn)槿绱?，他們常常?huì)否定寶寶許多好的方面，讓他覺得自己在很多方面都不行，進(jìn)而妨礙寶寶自我價(jià)值感的形成，讓他變得比較自卑。

2。剝奪寶寶愉悅的心理體驗(yàn)

不少父母不了解寶寶心智成長的特點(diǎn)，總喜歡以成人的眼光來衡量寶寶的行為，結(jié)果就會(huì)給寶寶提出一些不切實(shí)際的要求。比如他們可能不了解寶寶在某些階段會(huì)有一些特別的心理需求，像好動(dòng)，看書、玩玩具三分鐘熱度，這都是學(xué)齡前兒童非常常見的行為，并不是什么問題。但是，如果我們總是把它當(dāng)成一個(gè)問題，給寶寶施加壓力，寶寶就無法從這些活動(dòng)中獲得愉悅的心理體驗(yàn)，他就會(huì)厭倦這些活動(dòng)，甚至再也不愿意接觸這些活動(dòng)了。

3。無意間給寶寶不良的心理暗示

不少父母總是當(dāng)著別人的面，很苦惱地描述寶寶的“問題”，給他貼上一些不好的標(biāo)簽，諸如“不聽話”、“沒禮貌”、“不愛學(xué)習(xí)”等等。父母貼標(biāo)簽的出發(fā)點(diǎn)有時(shí)候是好的，比如為了讓寶寶明白這樣的行為并不好，也有的時(shí)候，父母貼標(biāo)簽只是為了化解自己的尷尬，說給在場的他人聽。比如寶寶不跟見到的熟人打招呼，父母可能就會(huì)來上一句：“又沒禮貌了吧！快叫阿姨！”這話既說給寶寶聽，也說給對(duì)方聽。說給寶寶聽，是希望他改變，變得有禮貌，說給別人聽，是指父母說這話的時(shí)候，其內(nèi)心可能還在打著另外一個(gè)小九九——你看看，不是我不管教孩子，而是這小家伙不聽話吧。

父母給寶寶貼標(biāo)簽的原因可能還會(huì)有很多，總之，不管出于什么樣的原因，給他貼這些標(biāo)簽不僅不會(huì)幫助寶寶改變，相反，還會(huì)帶給他一些不良的心理暗示，讓他認(rèn)為自己就是個(gè)“不聽話”、“沒禮貌”、“不愛學(xué)習(xí)”的孩子，在這種心理暗示作用下，寶寶會(huì)認(rèn)同父母的這些看法，并且讓自己的行為更加符合父母給他貼上的標(biāo)簽。因此，貼標(biāo)簽只會(huì)讓寶寶朝著相反的方向越走越遠(yuǎn)。

4。將自身情緒與感受投射到寶寶身上

一個(gè)人的心態(tài)跟他小時(shí)候的經(jīng)歷密切相關(guān)，也與他所處的環(huán)境有關(guān)。小時(shí)候經(jīng)歷的一切會(huì)存留在一個(gè)人的潛意識(shí)中，帶給他無形的影響，當(dāng)他在未來的生活中遭遇類似的事件的時(shí)候，他小時(shí)候的那些記憶就會(huì)復(fù)蘇，不過這種復(fù)蘇可能會(huì)以一種本人不知情的方式表現(xiàn)出來。于是這個(gè)人在處理這些事情的時(shí)候，就會(huì)莫名其妙地將自己內(nèi)心深處的一些情緒與感受投射到他人的身上。比如，一個(gè)小時(shí)候常常被父母斥責(zé)甚至體罰的人，他的心態(tài)跟那些小時(shí)候生活在充滿溫情的家庭的人不一樣，即便他在準(zhǔn)備當(dāng)父母的時(shí)候山盟海誓地表示絕不讓寶寶經(jīng)受他曾經(jīng)受過的那些傷害，他也會(huì)在某些場合不由自主地以同樣的方式來對(duì)待自己的寶寶。實(shí)際上，他試圖發(fā)泄的是他曾經(jīng)壓抑在內(nèi)心的憤怒，而不是真的要那么“狠心”地對(duì)待自己的寶寶，所以發(fā)泄過后，他往往會(huì)因?yàn)樽约旱男袨榻o寶寶帶來傷害而后悔不已。

5。讓寶寶承繼自己兒時(shí)未了的心愿

不管是誰，在他一生中總會(huì)有某些覺得比較遺憾的事情。當(dāng)有了寶寶之后，這些憾事就會(huì)尤其鮮明地重新浮現(xiàn)在腦海，于是，不少父母就會(huì)期望自己的下一代不要再有這樣的遺憾，就會(huì)很急切地想要通過寶寶來彌補(bǔ)自己曾經(jīng)的缺憾。比如，有的父母小時(shí)候特別喜歡樂器，但因?yàn)楦鞣N原因，一直沒有機(jī)會(huì)接觸，他們就可能非常迫切地想要自己的寶寶愛上某個(gè)樂器，父母這種十分迫切的心情自然就會(huì)給寶寶帶來不必要的壓力。

如何避免寶寶誤中父母心態(tài)的毒？

父母的心態(tài)是個(gè)無形的東西，很少有人去關(guān)注它們可能給寶寶帶來的不良影響。實(shí)際上，父母的心態(tài)對(duì)寶寶產(chǎn)生的影響有時(shí)候可能會(huì)比別的事情對(duì)他產(chǎn)生的影響要嚴(yán)重得多。要避免寶寶中父母那些不良心態(tài)的毒，我們可以從以下幾個(gè)方面嘗試努力：

1。學(xué)會(huì)等待寶寶自我成長

寶寶的自我成長有他自己的進(jìn)程表，即便年齡差不多的寶寶，他們之間各種能力的發(fā)展也是有快慢之分的。如果總是拿自家寶寶的短處去跟別家寶寶的長處攀比，父母的心態(tài)就永遠(yuǎn)無法平衡。因此，多看到自家寶寶的長處，學(xué)會(huì)等待他自我成長，相信他在某方面的能力會(huì)在不久的將來趕上周圍的小伙伴，甚至超過周圍的小伙伴，相信他的某些問題只是階段性的，隨著他年齡的增長，這些問題都會(huì)消失，或者如果我們平和地看待這些問題，給他一些必要的引導(dǎo)，他的這些問題也會(huì)慢慢地淡化，我們的內(nèi)心就輕松多了。而且，事實(shí)上，我們很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)令我們煩惱的那些問題也確實(shí)會(huì)隨著我們心態(tài)的改變而逐漸消亡。

2。學(xué)會(huì)站在寶寶的角度來思考

寶寶的感受不是我們的感受，他們的感受有時(shí)候與我們自身的感受甚至可能大相徑庭。舉個(gè)常見的事例——很多父母一看到寶寶跟人打架，心里頭就七上八下沒法平靜了。如果寶寶是主動(dòng)攻擊并且常常占上風(fēng)的那一方，父母一方面可能因?yàn)閷殞毑粫?huì)吃虧竊喜，另一方面就會(huì)因?yàn)閷殞毟挥诠粜远鴵?dān)憂。如果寶寶總是被欺負(fù)的一方，父母一樣犯愁，常常會(huì)不由自主地慨嘆：哎呀，寶寶這么窩囊，長大了不就沒法立足社會(huì)了嗎？要不要教他打回去呢？當(dāng)寶寶長到足夠大，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些問題都不再是問題。

實(shí)際上，我們經(jīng)?？梢钥吹竭@樣的情形，兩個(gè)寶寶剛剛還在因?yàn)榇蚣芴闇I橫飛呢，要不了兩分鐘，兩小家伙就已經(jīng)掛著淚花親密無間玩到一起去了。打架實(shí)際上更多的是他們學(xué)會(huì)社會(huì)交往，甚至是游戲的一個(gè)組成部分，所謂的“欺負(fù)”、“受欺負(fù)”、“窩囊”，那更多的只是父母本身的感受，而不是孩子的感受。一個(gè)經(jīng)常欺負(fù)人的寶寶，也許某一天會(huì)被別的寶寶欺負(fù)，同樣的，一個(gè)總是受人欺負(fù)的寶寶，也許某一天突然就會(huì)變成欺負(fù)人的一方。寶寶的角色常常會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)換，因?yàn)樗麄兙褪窃谶@樣的過程中學(xué)會(huì)社會(huì)交往的最佳模式的。如果能更多地站在寶寶的角度來考慮問題，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶的很多所謂的問題其實(shí)根本就不是問題，只要保證他們的安全，其他事情我們都可以更多地放手讓他自己去處理。

3。努力修行改變自身心態(tài)

人生很多的經(jīng)歷，如果回過頭來看，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些所謂的好的經(jīng)歷未必真的很好，而那些曾經(jīng)令你痛苦不堪的經(jīng)歷卻往往能為你的發(fā)展提供非常大的幫助。試著以積極的心態(tài)去面對(duì)周圍的一切事物，也包括看待寶寶成長過程中的一些表現(xiàn)，努力從中找到令我們欣慰的成分，多看一些心靈修養(yǎng)的書籍，多和一些心態(tài)比較好的朋友接觸，我們的心態(tài)就會(huì)隨之改變。如果父母以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)一切，寶寶也會(huì)因此受到影響，變得積極樂觀，在各方面都獲得快速的成長，在父母言傳身教的影響下練就非常好的心態(tài)，他的未來毫無疑問也會(huì)變得更加美好。

4。引導(dǎo)寶寶保持積極的心態(tài)

在寶寶很小的時(shí)候，因?yàn)楦鞣矫婺芰τ邢?，他很容易產(chǎn)生挫敗感。這時(shí)候，我們沒有必要非要強(qiáng)求他變得堅(jiān)強(qiáng)而故意給他施加壓力，這樣的壓力或許就會(huì)把他幼小的心靈給壓垮了。當(dāng)然這并不是說我們就不需要對(duì)寶寶進(jìn)行挫折教育了，相反，挫折教育是從小就可以進(jìn)行的，只是挫折教育的重心不是讓寶寶經(jīng)受挫折，而是引導(dǎo)他從挫折中找到幫助他成長的力量，學(xué)會(huì)更好地去面對(duì)挫折。

比如寶寶剛剛學(xué)會(huì)搭積木的時(shí)候，他可能搭兩三塊就倒了。看到辛辛苦苦搭好的“高樓”倒塌，他或許會(huì)因?yàn)闊o法排遣內(nèi)心的挫敗感而哭鬧，甚至放棄搭積木。這時(shí)候，如果我們硬要鍛煉他的抗挫折能力，逼著他繼續(xù)堅(jiān)持，肯定不會(huì)有什么好效果。但是如果我們轉(zhuǎn)換一種方式，或許我們就可以達(dá)到目的了：“咳，好不容易搭好的‘大高樓’倒了，真是太可惜了。你聽聽，積木倒下去的聲音多好玩啊！來，我們再搭一次，聽聽積木倒塌的聲音吧！嘩啦，倒了！這次我們小心點(diǎn)，搭更高一些，聽聽高樓倒塌的聲音好不好？”如此一來，寶寶就會(huì)從這項(xiàng)活動(dòng)中尋找到積極的一面，并且以快樂的情緒繼續(xù)對(duì)抗那些倒塌的積木——倒了沒關(guān)系，我可以重新再來。長此以往，他將來也就能學(xué)會(huì)以同樣的方式不屈不饒地去對(duì)抗其他的挫折了。

影響力的心得體會(huì)6篇

幼兒教師教育網(wǎng)欄目推薦你閱讀“影響力心得體會(huì)”等專題內(nèi)容。

隨著自己看了更多的事情，得到了更多的感悟之后，為了更好的分享心得，就需要寫篇心得體會(huì)。寫心得體會(huì)是我們歸納整理已有知識(shí)的一個(gè)過程，對(duì)以后的實(shí)踐才可以靈活運(yùn)用。我們可以用什么樣的筆觸來書寫心得體會(huì)呢？經(jīng)過收集并整理，小編為你呈上影響力的心得體會(huì)，僅供參考，我們來看看吧！

影響力的心得體會(huì) 篇1

今天介紹的是《影響力2》，這本書的原名是《Influencer》，并不是《Influence》的作者羅伯特西奧迪尼（Robert·Cialdini）寫是，而是5個(gè)管理專家合著。這本書的書名就是運(yùn)用了影響力的技巧，讓你誤認(rèn)為是《Influence》（影響力）的續(xù)集。雖然網(wǎng)上對(duì)這本書的有一些負(fù)面的評(píng)論，但這本書還是值得一看。

書中提到的很多觀點(diǎn)雖然是從管理方面說的，但對(duì)提高學(xué)習(xí)效率也一樣適用，比如下面這些話：

在改變世界方面，絕大多數(shù)人缺乏的并不是改變的事物的勇氣，而是改變事物的技巧。這句話，跟我辦這個(gè)博客的本意相近，大多數(shù)人都對(duì)快速學(xué)習(xí)有興趣，就是不知道從什么地方開始，這個(gè)博客就是幫助大家提高學(xué)習(xí)的效率。

一個(gè)關(guān)鍵理念就是：少數(shù)的行為能夠帶來巨大的變化。如果你能仔細(xì)觀察和反思自己的行為，找出是哪一點(diǎn)阻礙學(xué)習(xí)，并想出改進(jìn)辦法，學(xué)習(xí)的速度和效率就會(huì)突飛猛進(jìn)。

觀察他人的行為會(huì)極大地影響我們自己的行為。你和你身邊的人在互相影響，不管是好的還是壞的行為都會(huì)互相影響，要是你能找到一個(gè)有好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人并跟他一起學(xué)習(xí)的話，自己也會(huì)改變。最好去跟杰出人士或?qū)＜页蔀榕笥?，你也?huì)受他影響并做出改變的。

如果你改變世界，必須改變?nèi)藗兊男袨?；而如果你要改變他們的行為，必須首先改變他們的思維方式。想做出實(shí)際行為之前，必須要改變觀念，相信自己能辦到，并考慮好怎么去做再去行為，效果能更好一些。

書中提到了影響力的三條原則，大家應(yīng)該知道：

1、謹(jǐn)慎地尋找那些關(guān)注關(guān)鍵行為的策略；

2、發(fā)現(xiàn)并改變少數(shù)關(guān)鍵行為；

3、找到補(bǔ)救行為。

影響力的心得體會(huì) 篇2

很長一段時(shí)間，人都非常的浮躁，而最近發(fā)貨的事情太多，甚至連手機(jī)都懶得看。時(shí)間總是要擠出來，最關(guān)鍵的是要讓自己浮躁的內(nèi)心平靜下來，所以在睡覺之前，我把手機(jī)關(guān)機(jī)充電去了，自己開著臺(tái)燈靜靜的看著書?？磿谷蛔兊煤芾щy，視線在書本中劃過，思緒卻不能跟上。

我讓自己每天看一章書，每章做一個(gè)小結(jié)，一本書再做一個(gè)總結(jié)。把一些心得寫下來，供自己閑暇時(shí)翻翻，讓空空的腦海，慢慢裝下些知識(shí)。

我不想長篇大論，只把自己認(rèn)為好的記錄如下（第一張）

1、絕大多數(shù)人缺乏的并不是改變事物的勇氣，而是改變事物的技巧我們要總結(jié)這些技巧，在交際上，在生意場上。每一次的失敗、挫折都是技巧的提升。

2、當(dāng)我們把絕大部分的努力用在事后補(bǔ)救，而非預(yù)防時(shí)，實(shí)際上就是在默默地宣布，我們不知道如何影響人們的思想和行動(dòng)，我們放棄了。我們要把精力放在事先的預(yù)防、事先的安排，這是最節(jié)省時(shí)間、精力和金錢的方式，尤其對(duì)我們做生意的時(shí)候要著重考慮。我們要做好計(jì)劃、規(guī)劃，我們要盡量避免將精力用在事后的補(bǔ)救。

3、首先我們要怎樣發(fā)現(xiàn)別人的成功，然后怎樣明確少數(shù)關(guān)鍵行為，最后，只要日常堅(jiān)持執(zhí)行，這些行為將保證我們?nèi)〉贸晒堄袨槔蠋煹某晒?，名企業(yè)深度游學(xué)研修杜平等等他們的成功都有都有他們的關(guān)鍵行為，我們借鑒、模仿去做的時(shí)候，我們也在逐步走向成功。

4、觀察他人的行為會(huì)極大地影響我們自身的行為這個(gè)就是榜樣的力量，在張老師的學(xué)生群里，這種作用尤為明顯。唯恐自己落后了。

5、影響力的確是可以研究、檢測并掌握的因?yàn)槿耸强梢曰ハ嘤绊懙摹?/p>

6、如果你想改變世界，必須改變?nèi)藗兊男袨?；而如果你要改變他們的行為，必須首先改變他們的思維方式。思維決定了一個(gè)人的行為方式。一個(gè)富翁的思維和一個(gè)乞丐的思維是不一樣的，所以他們對(duì)于同一件事情的看法是截然不同的。我們?nèi)绻獙⑵蜇ぷ兂赏踝?，那么必須首先讓他的思維是王子的思維。

7、我們需要作出的改變不要太激進(jìn)我更加贊同循序漸進(jìn)的方式來改變，沒有什么事情是一下子改變的，除非是哪種人生不能承受之痛。

8、我們在生活的每個(gè)方面都必須這樣做。每個(gè)方面我們都要視自己為影響力大師，因?yàn)槲覀円绊懳覀兊钠髽I(yè)和企業(yè)里面的員工。

9、那些策略注意不能是單一的策略，世界是復(fù)雜的，生意是復(fù)雜的。

10、影響力策略本省并沒有積極和消極之分我們一直致力于將其策略用于高尚的事業(yè)我們要做的積極做的有意義。

小結(jié)：我們要思考如何學(xué)習(xí)和掌握這種影響力的力量。

影響力的心得體會(huì) 篇3

互惠，生活中最有效的影響力武器，這條原理為我們在占了好處的同時(shí)，也想回饋對(duì)方。但在購物過程中，往往我們是因?yàn)榱嗽嚦粤艘恍K蛋糕，而因此買了一大個(gè)蛋糕。目前運(yùn)用到互惠來促進(jìn)銷售的現(xiàn)象也很常見，如超市里試吃、試樣品免費(fèi)領(lǐng)取、免費(fèi)美容體驗(yàn)等，屬于讓消費(fèi)者預(yù)先獲利再進(jìn)一步促進(jìn)消費(fèi)增長。

前些日子，我家寶寶去拍百日照時(shí)，照相館提出他們正在搞一個(gè)活動(dòng)，活動(dòng)是在他們家消費(fèi)的客戶在三天內(nèi)可以推介一名新客戶來免費(fèi)體驗(yàn)一套服裝的拍照，我介紹了我姐的孩子去拍，結(jié)果拍完去取片時(shí)，照相館里專業(yè)業(yè)務(wù)人員就開始營銷了，免費(fèi)體驗(yàn)只能得一張電子照片，若想得到所有底片及精修相片則要另外收取費(fèi)用，當(dāng)然，你不想出錢都覺得過意不去了，照相館給你提供了幾個(gè)小時(shí)細(xì)微的服務(wù)，你自己也完成了半天辛苦的拍攝，你很難只想免費(fèi)的得一張照片！只好淘腰包購買更多的服務(wù)。

影響力的心得體會(huì) 篇4

去年，有幸在一中院聆聽了長寧區(qū)法院鄒碧華院長關(guān)于提高訴訟調(diào)解能力的專題輔導(dǎo)報(bào)告。他在演講時(shí)提到，在接待來信來訪的當(dāng)事人過程中，他遇到一位十分固執(zhí)，執(zhí)拗的當(dāng)事人，讓他十分頭痛，如何讓信訪人接受他的觀點(diǎn)，如何讓來訪人靜下心來聽取他的建議，讓他煞費(fèi)苦心。在閱讀下載了《影響力》這本美國心理學(xué)博士寫的營銷寶典后，他終于找到靈感。他在與當(dāng)事人談話過程中，了解了對(duì)方的喜好，不斷拉近雙方距離，同時(shí)又以自己的權(quán)威性提醒對(duì)方，必須認(rèn)同他的觀點(diǎn)，漸漸得，通過幾輪溝通，當(dāng)事人認(rèn)同了他的建議，不僅息訴罷訪，還給法院送來了錦旗?！队绊懥Α氛娴娜绱松衿妫娴哪軌?qū)徟泄ぷ饔兴砸鎲?我懷著好奇的心情，閱讀下載了這本號(hào)稱在營銷界必讀的.寶典。

“現(xiàn)在我終于可以承認(rèn)，我一直以來都是個(gè)容易受騙上當(dāng)?shù)娜恕保@本書的第一句話就把我?guī)肓碎喿x下載的興趣之中，從而開始了閱讀下載這本書的旅程，越往下讀會(huì)越發(fā)現(xiàn)作者除了能深刻洞察社會(huì)的各種現(xiàn)象之外，他寫作本書的手法、語句也是那樣的樸素、自然、具有影響力?！坝绊懥Γ绊懥?，影響力……”，如同書名一樣，它已經(jīng)開始對(duì)我的思考方式、觀察社會(huì)的角度產(chǎn)生了很大的影響力，它是真正的影響力大師!

閱讀下載《影響力》一書過程中，它不斷地在提醒著我，每一個(gè)人是整個(gè)社會(huì)活動(dòng)的一份子，必須學(xué)會(huì)思考自己，思考他人。如果說，愛是人類永遠(yuǎn)的話題，那么，影響力也可說是人類恒久的追求。世上的每個(gè)人都想擁有影響力?？梢杂脕砀淖兯?，也可以用來扭轉(zhuǎn)自己。而絕大多數(shù)人缺乏的并不是改變事物的勇氣，而是改變事物的技巧。作者試圖告訴我們，世界上最不為人所知的秘密之一就是。在過去的半個(gè)多世紀(jì)里，一小部分行為科學(xué)理論家和實(shí)踐者已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了一種幾乎可以改變?nèi)魏问挛锏牧α俊绊懥ΑＮ覀儧]有意識(shí)到，穿越成功和失敗的線索就是我們?nèi)狈τ绊懥ΑＨ绻覀冊缇鸵庾R(shí)到這點(diǎn)，就會(huì)投入更多的精力尋求更新、更好的方法來提高影響力。而這個(gè)很好的方法不是大多數(shù)人認(rèn)為的缺乏勇氣，實(shí)際是改變事物的技巧。

在書中，作者正是從這些不易察覺的非理性選擇入手，抽絲剝繭，一步步帶我們認(rèn)識(shí)心理學(xué)的奇妙之處。教我慢慢認(rèn)清何以我們被他人輕易影響說出“是”這一詞語的。聽營銷界人士稱它為“寶典”，我不是營銷界人士，充其量是個(gè)心理學(xué)的愛好者，于是我站在心理學(xué)的角度上看到它，看到它揭示出來的種種有趣的現(xiàn)象，看到它在實(shí)際生活中對(duì)心理學(xué)知識(shí)的靈活運(yùn)用。合上書之后，我卻發(fā)現(xiàn)我的世界并沒有改變很多，很多不應(yīng)該說“是”的時(shí)候我仍然情不自禁地說出那個(gè)字，它并沒有改變我的世界觀，它也沒有給出改造我們行為習(xí)慣的建設(shè)性意見。作者的魅力恰在于，他深刻揭示了這些現(xiàn)象，但似乎沒有告訴我們可具操作性的方法去應(yīng)對(duì)。就如同中國古典的哲學(xué)思維：以無招勝有招、大道至簡。當(dāng)我們在任何時(shí)候、任何場合去作出自己恰當(dāng)?shù)呐袛?、自己?dú)立的影響力的時(shí)候，所表現(xiàn)出來的不是硬生生學(xué)來的某一些招式，而是日積月累的個(gè)人素質(zhì)和對(duì)社會(huì)的細(xì)微洞察。我感覺，作者寫作此書的真正的影響力恰恰在于，是“授人以漁”，而非“授人以魚”。

本書的作者羅伯特·西奧迪尼博士是美國亞利桑那州立大學(xué)心理學(xué)系的著名教授。他在多年的學(xué)習(xí)、教育、科研活動(dòng)中，受到了很多實(shí)驗(yàn)社會(huì)心理學(xué)方面的嚴(yán)格訓(xùn)練。因此這本書給我的感覺更是直指內(nèi)心深處，是對(duì)讀者很好的心理分析，尤其在當(dāng)今快節(jié)奏、高效率的社會(huì)生活中，我想它會(huì)給人有更好的心理刨析和指示作用。因此，讀這樣的書一開始就會(huì)讓你忍俊不已，同時(shí)也給自己加上了自我分析、自我診斷的壓力，不同于平時(shí)看小說時(shí)的放松隨意，這樣一本帶學(xué)術(shù)性質(zhì)的書，促使我畢恭畢敬地去閱讀下載每一個(gè)字，越往下讀，越對(duì)書的作者油然而生敬佩之意。字里行間流露出不同一般人的嚴(yán)謹(jǐn)，文章結(jié)構(gòu)也很有邏輯，思辨性很強(qiáng)。從事心理學(xué)研究一個(gè)很重要的方法—論就是實(shí)證，中國的話叫“實(shí)踐出真知”。閱讀下載中，我深刻體會(huì)到作者對(duì)這句話理解得很深刻運(yùn)用得很嫻熟。

正是由于作者治學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)和心理學(xué)本身復(fù)雜的元素探究，本書要是一口氣看下去的話或許會(huì)覺得枯燥，所以我每次只看一部份，盡量以輕松的心情去感悟作者的思想，慢慢消化。雖然作者最終沒有明確具體可操作性的影響力法則，也不至于改變我的世界觀，但是知識(shí)的積累，卻是人生必不可少的?！队绊懥Α穼?duì)于豐富知識(shí)與人生，大有裨益。這是我對(duì)本書最大的感悟。

我想具有影響力。我覺得自己并不很擅長擔(dān)任大學(xué)校長?？粗巴?，我發(fā)現(xiàn)修整草坪的工人都比我更能掌控自己的工作。

影響力的心得體會(huì) 篇5

很高興繼續(xù)與大家分限自己的心得，這段時(shí)間博客上文章的目標(biāo)是——意志力。我會(huì)寫一部分跟意志力有關(guān)的文章來展視我的看法和觀點(diǎn)。

《影響2》這本書在學(xué)習(xí)方面帶來給我不少的新的想法和心得。特別是第5章，我把這章的主要內(nèi)容摘錄一下，非常推薦你自己閱讀一遍這章。

1、每個(gè)人都有希望

基因并不像學(xué)者者過去認(rèn)為的那樣，對(duì)人的體能、思維靈敏度，甚至自律能力起決定性作用。學(xué)者及哲學(xué)學(xué)們一直以來所說的基因天才或終身的性格特點(diǎn)是后天習(xí)得的，就像人們學(xué)習(xí)走路、說話或吹口哨一樣。

這意味著你可以改變現(xiàn)狀，就能夠養(yǎng)成德韋克所說的成長型思維模式。只是尚未找到正確的方法去發(fā)揮它

注：成長型思維模式：在遇到挫折的時(shí)候，并不認(rèn)為自己失敗，而是不斷嘗試使用新的方法來解決問題。這種人雖然先天能力并不是非常突出，但往往能在后來取得更大的成就。

2、意志力很大程度上源于技巧

書中以中著名的糖果實(shí)驗(yàn)為例。1965年，米契爾博士和艾伯特·班德拉進(jìn)行一項(xiàng)研究。在多次觀察中發(fā)現(xiàn)，將不能推遲享受的孩子們和懂得如何推遲享受的示范人員放在一起。不能推遲享受的孩子們可以通過觀察成功者來效仿這些行為。實(shí)驗(yàn)得到結(jié)論，推遲享受者更善于抵制短期誘惑。他們不僅僅是繞開誘惑；他們運(yùn)用具體、可學(xué)習(xí)的技巧轉(zhuǎn)移自己的注意力，關(guān)注獲得第二塊糖果的長期目標(biāo)，而非眼前短期的享受。

3、大多數(shù)技巧源自練習(xí)

心理學(xué)家安德斯·埃里克森（Anders·Ericsson）提出，任何領(lǐng)域的佼佼者之所以使同行相形見拙，是因?yàn)樗麄兎浅Ｗ⒅乜桃饩毩?xí)（deliberate·practic）。

熟生成巧的前提是有正確的.練習(xí)法。但里克森主張，取得杰出成就的人之所以成功，依靠的就是細(xì)心而有指導(dǎo)的練習(xí)，也就是有技巧的練習(xí)，除此別無他法。他的研究顯示，超凡的技巧、不凡的成就、社會(huì)精英的地位，并不是由基因決定的；而在于是否能夠通過刻意練習(xí)提高自己的技能。

例如，埃里克森描述了花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員在冰上的不同訓(xùn)練；有望參加奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的選手們要不斷練習(xí)他們尚未掌握的技巧；滑冰俱樂部孤人則相反；他們練習(xí)已經(jīng)掌握的技能；業(yè)余滑冰者可能會(huì)有一半的時(shí)間在滑冰場和朋友聊天，而根本不練習(xí)。簡單來說，花同等時(shí)間滑冰的滑冰者，由于他們不同的練習(xí)方法，最終取得的成績也各不相同。在埃里克森的研究中，這一發(fā)現(xiàn)適用于任何一種技能，包括記憶復(fù)雜的清單、下棋、比賽拉小提琴以及學(xué)習(xí)各種現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)技能等等。它也適用于一些較復(fù)雜的活動(dòng)，如演講、與人相處、進(jìn)行談判等等。

通過刻意練習(xí)提高成功，不僅僅適用于花樣滑冰、下棋和學(xué)習(xí)小提琴等活動(dòng)，而且適用于與同事相處、激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員改善質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)、情感交流、以及細(xì)膩、敏感的人際交往等。

我們之所以面臨許多重大而頑固的問題，是因?yàn)槲覀內(nèi)狈记桑ㄟ@又源于缺乏刻意練習(xí)），而不是源于基因的優(yōu)劣、缺乏勇氣或性格缺陷。長期以來，人們認(rèn)為自律能力是一種性格物質(zhì)，杰出的成就源于天賦，而實(shí)際上它們增均源于一種能力，即正確的練習(xí)具體技巧的能力。學(xué)會(huì)練習(xí)正確的行動(dòng)，就能學(xué)會(huì)抵制各種誘惑，學(xué)會(huì)與上司的談話不再尷尬。

影響力的心得體會(huì) 篇6

承諾和一致影響力，利用的是人人都有言行一致（同時(shí)也顯得言行一致）的愿望。如果我們做出了什么樣的承諾，無論是從內(nèi)部還是外部，都會(huì)迫使我們?nèi)プ龅窖孕幸恢拢谶@里的壓力下，我們也會(huì)努力使得之前做的承諾是對(duì)的。舉個(gè)例子，比如我們買彩票、股票、下馬注，我們買之初，可能并不確定能盈利，但一當(dāng)我們下定決心購買了，這種盈利的欲望就會(huì)加強(qiáng)，有時(shí)候還深信不疑。

前段時(shí)間，我在朋友家購買了微商內(nèi)衣，覺得是好穿，為了價(jià)格優(yōu)惠，拿了15套代理價(jià)，也進(jìn)了很多該產(chǎn)品的營銷群，群里每天都會(huì)發(fā)布產(chǎn)品廣告的材料，也會(huì)給代理解答疑惑，有時(shí)候還會(huì)搞微商培訓(xùn)，其中有一項(xiàng)就是要求代理每天都要發(fā)一個(gè)產(chǎn)品朋友圈，理由是你見過實(shí)體店老時(shí)不時(shí)關(guān)門嗎？所以你要天天發(fā)，人家才知道你在開門營業(yè)。我跟著發(fā)了幾天，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)該產(chǎn)品越來越認(rèn)可，慢慢地超過產(chǎn)品本身，這實(shí)在是一件可怕的事。