誰動了孩子的心理健康？

最近發(fā)布的一個教育報告引發(fā)了中外媒體的廣泛關(guān)注，該報告將中國青少年自殺事件的主要責任歸咎于競爭激烈的應試教育制度。專家認為，家庭、學校和社會在人才問題上應堅持“成人大于成才”的教育觀，父母、老師以及社會各界人士對孩子付出“真愛”，許多心理問題和由此引發(fā)的家庭社會悲劇本來是可以避免的。專家呼吁，家庭、學校和社會要關(guān)注未成年人心理健康的三個要素，即關(guān)注每一個孩子的心理健康、培養(yǎng)支持性的人際關(guān)系、進行抗挫折訓練。

全球20%青少年有心理健康隱患

聯(lián)合國兒童基金會近期發(fā)布的世界兒童狀況報告指出，全球20％的青少年患有精神疾病，其中，最常見的問題是抑郁。能夠引發(fā)抑郁的因素有很多，學業(yè)壓力在美國等地的青少年中不算主要原因。然而，如果換到東亞，在中國、韓國等地，學業(yè)壓力導致學生自殺就比較多了。

近日，21世紀教育研究院、社會科學文獻出版社聯(lián)合發(fā)布了2014年教育藍皮書《中國教育發(fā)展報告（2014）》，其中收錄了南京師范大學社會發(fā)展學院副教授程平源關(guān)于去年中小學生自殺情況的研究報告。該研究對去年79例此類自殺案例進行的研究發(fā)現(xiàn)，壓力主導型自殺在中國中小學生的自殺中占絕大多數(shù)，包括學業(yè)壓力、師生沖突等類別。這類自殺的主要原因是因為意志力被耗盡而失控，根據(jù)意志力損耗的原因可分為兩類：一類為崩潰之死，由于學習壓力自我耗損，導致突發(fā)自殺或者蓄謀自殺；一類為羞辱之死，在他人的言語暴力和身體暴力下自我耗損到一個極致，以致自殺。由學業(yè)壓力導致的自殺基本上屬于崩潰之死；很多師生沖突導致的自殺案例基本上屬于羞辱之死

當然，不只是學業(yè)壓力才重要，家庭壓力、與同齡人的交際壓力等方面也同樣重要。有學者曾經(jīng)系統(tǒng)分析過學生自殺的原因，就認為非常復雜，并非因絕望而一時沖動的行為，學童身處的環(huán)境是包括多個不同的系統(tǒng)，如家庭、學校、朋輩及社會等，而他還分析出有自殺傾向的學生的四個特點：家庭長期不穩(wěn)定和不和諧、家庭問題不斷增加、一段人際關(guān)系結(jié)束、不能解決問題。

警惕家庭“虎爪”傷及孩子

產(chǎn)生心理危機問題的根本原因何在？心理專家認為，根本原因在于未成年人支持性的人際關(guān)系不夠，如親子關(guān)系、師生關(guān)系、同伴關(guān)系出現(xiàn)嚴重問題，就會造成青少年心理健康危機。其中，親子關(guān)系具有決定性作用。有問題孩子的背后一定有一個有問題的家庭。家庭教育不當造成親子關(guān)系緊張，會引起巨大的心理危機，需引起父母的高度重視。

2010年底，美國耶魯大學華裔教授蔡美兒出版的《虎媽戰(zhàn)歌》講述自己對女兒的嚴厲教養(yǎng)方式使女兒成才。其教養(yǎng)方式引發(fā)了關(guān)于中美教育一場大討論，也讓一眾中國媽媽們既躍躍欲試又猶豫不決，是“放養(yǎng)”還是“圈養(yǎng)”？是嚴厲還是寬容？對于“虎媽”教育，專家說，兒童特別需要嚴格管教，但“虎媽”教育是災難?！盎尅痹诤⒆友劾锟赡芗仁翘焓?，也是魔鬼，“虎媽”式教育容易導致或誘發(fā)青少年的心理健康危機。有個叫小恒（化名）的病人，是“虎媽”教育下的典型案例。因認為父母啰嗦，從丟東西發(fā)展到打父母，最后被診斷為人格障礙，而這都起因于母親在家里事無巨細都要管、都要說，規(guī)矩要求多，而且不允許小恒犯任何錯誤。

記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，我市很多家長都有“虎媽情結(jié)”，在孩子身上寄托了很高的期望。他們對于孩子的學習成績特別關(guān)注，常拿自己的孩子與別人的孩子比，但對于孩子的心理健康、興趣愛好則比較漠視。正如專家所指出的，有些家長眼中只有分，考得好，全家歡喜，其他諸如意志品質(zhì)、思想修養(yǎng)等道德層面問題可以“一俊遮百丑”；考不好就一無是處，看不到孩子身上存在的其他優(yōu)點，不注意對孩子自尊心、自信心的保護。

“每次大考小考，我媽媽都要問成績，稍有下降就要追問原因，煩死了！”“我爸爸總是說，成績不好就考不上好大學，考不上好大學就沒有好前途。”“我父母從不問我喜歡做什么，在學校和同學相處得如何，只知道打聽學習成績。”······我市不少青少年在談及壓力、緊張的來源時，首先提到的都是家庭父母。

家庭教育的核心價值是人格養(yǎng)成

我國教育專家認為，在中國的家長，尤其是城市的家長中，正蔓延著一種難以自拔的群體性焦慮。他們總是害怕自己的孩子落在別人后面，輸在起跑線上，而且起跑線不斷前移，兩三歲的孩子就開始上各種培訓班。家長們真應該停下來想一想，家庭是孩子的避風港還是第二戰(zhàn)場？在讓孩子多睡一個小時還是多上一門課之間，應該如何選擇？家庭教育的核心價值是人格養(yǎng)成，幫助孩子發(fā)展個性和實現(xiàn)自我。但今天許多號稱愛孩子的家長，卻嚴重違反了基本的教育準則，為了考試分數(shù)不惜犧牲孩子的健康，到處尋找一抓就靈的方法。與美國、意大利、瑞士的同齡人相比，中國中小學生每天要少睡四五十分鐘，高中生少睡一個小時以上。這種望子成龍心切、操之過急、過于恐慌、揠苗助長的家庭教育，是一種反教育現(xiàn)象，背后的教育價值觀就是分數(shù)競爭、名校崇拜。

其實有許多研究表明，一個人中小學的學習成績與他今后的社會成就沒有直接關(guān)系，孩子的身體健康、學習興趣和良好的學習習慣遠比考試成績更重要。因為走上社會以后，真正產(chǎn)生影響的并不是中小學的考試成績，而是綜合素質(zhì)和能力。

專家指出，家庭、學校和社會在人才問題上應堅持“成人大于成才”的教育觀，要關(guān)注未成年人心理健康的三個要素，即關(guān)注每一個孩子的心理健康、培養(yǎng)支持性的人際關(guān)系、進行抗挫折訓練。培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，一是延遲滿足的教育方法；二是愛孩子要敢于說不甚至懲戒；三是培養(yǎng)孩子養(yǎng)成運動的習慣；四是鼓勵孩子更多一些參加社會實踐活動。

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逗弄孩子影響孩子心理健康

有很多大人見孩子逗孩子玩，拿孩子看玩笑。其實這種行為嚴重傷害了孩子心理，甚至會留下陰影。

一、大人聚會拿孩子開玩笑

一群親友在餐館吃飯，首先是孩子的爸爸指著與自己同齡的朋友，笑著對只有四五歲的男孩說：“兒子，叫哥哥！”

這名朋友則笑著對孩子說：“不能叫哥哥，叫伯伯！”孩子爸爸繼續(xù)逗孩子：“叫哥哥！”在這一聲聲“叫哥哥”、“叫伯伯”中，孩子茫然得不知所措。

隨后，爸爸的朋友掏出一個紅包在孩子眼前晃了晃說：“叫聲伯伯，這個紅包便給你?！焙⒆硬恢赖降自摻醒矍斑@個男人“伯伯”還是“哥哥”，猶疑著不吭聲，也不伸手接紅包。父親的朋友則說：“不叫伯伯啊，那這個紅包不給你了?！币慌缘陌⒁虅t走到男孩身邊，蹲下來問道：“你是男孩還是女孩？我猜你是女孩?！币姾⒆硬焕?，阿姨繼續(xù)逗：“你不說啊，那你就是女孩啦！”

最終，孩子“哇”的一聲被嚇哭了，一桌子大人終于心滿意足地全笑了。

拿性別打趣易使孩子自我懷疑

特別是3到6歲的兒童，如果已經(jīng)有了性別意識后，再這樣詢問他們，孩子會對自己的性別產(chǎn)生懷疑，有的孩子則會想：“你為什么要這么問，是不是我做錯什么了？”她認為這會對孩子產(chǎn)生不良的影響。因此，在兒童成長過程中，盡量不要用這種方式逗弄孩子。

二、春節(jié)禁止親戚“逗娃”小貼士

馬上就要春節(jié)了，親友之間的聚會少不了，成年人應該從3個方面注意：

第一，成年人不要為了顯示親熱隨便“逗”孩子。

孩子還不能像成年人那樣判斷事物和別人對自己的態(tài)度，一個小玩笑對成年人肯定不算什么，對一些孩子來說也無所謂，可是對那些敏感性比較強的孩子就有可能造成深深的傷害。試著回憶一下，可以發(fā)現(xiàn)很多人的記憶里還深刻地保留著一些童年時不愉快的事件。

在不了解孩子性格特征的時候，哪些玩笑盡量少開呢？比如，不要隨便拿孩子自己的東西，不要向孩子索要東西來試探孩子是否“大方”，尤其是孩子喜歡的東西；不要嘲笑孩子的身體特征，例如頭比較大，發(fā)型比較特殊，缺了幾顆牙齒；不要用威脅來要求孩子親近，“叫阿姨，叫啊，不然我就拿走你的小車”“來，找叔叔來，不來，叔叔抓你了”然后做出一臉兇惡狀；不要故意戲弄，讓孩子“出洋相”，再“看笑話”，尤其是人多的場合……

第二，教育孩子身教勝于言傳。

例如“不能隨便要別人東西”，大家都會這樣告訴孩子；可是成人“逗”孩子，要他的玩具車，而自己不給還被爸爸批評“小氣”，孩子的思維就會混亂了，或者發(fā)現(xiàn)：成年人就可以拿別人的東西！孩子的行為是學習來的，所以有孩子在場時，成年人一定要注意自己的言行。

第三，父母要會保護孩子。

中國人講究面子，即使心里覺得朋友“逗”孩子的做法有些不妥，也不好意思阻止，那犧牲的就是孩子的心靈。父母應當溫和制止“逗”孩子的親友，實在不好意思不妨岔開他們的注意力，或者找個理由將孩子抱開。

三、將孩子進行比較

隨著單獨二胎政策的逐漸放開，很多家庭決定要兩個孩子的不在少數(shù)。張女士說，家里是雙獨，所以在女兒4歲的時候，她生了家中的老二，家里的注意力也全部轉(zhuǎn)到了小寶寶身上。

“鄰居們有時候會逗孩子，‘你媽媽會更愛小弟弟，不管你了怎么辦？’”張女士說，每逢有鄰居這樣問，女兒就會眼巴巴地看著自己，表情非?？蓱z。她說，雖然知道鄰居們只是逗孩子，沒有惡意，但是聽了還是不舒服，她更能理解女兒可憐的心情。

所以，在坐月子的時候，盡管不能抱孩子，公公婆婆還不允許女兒到屋里來打擾媽媽，她還是堅持把門打開，每天吃飯的時候堅持讓女兒和自己一起吃?！斑@樣孩子心里會好受些”。張女士說，不然真的覺得會對大女兒造成非常大的傷害。她說，有時候別人說多了，女兒心里終歸是會難過的。

張女士的擔心并非杞人憂天，真實的傷害已經(jīng)對她的女兒甜甜曾經(jīng)產(chǎn)生了心理陰影。在弟弟的滿月酒上，一位姨媽對甜甜說：“你媽媽有了弟弟，今后只愛你弟弟，不愛你了?！睂τ谝粋€孩子來說，最恐懼的事情莫過于失去媽媽的愛了。一句“你媽媽只愛弟弟，不愛你了”對于孩子來說無異于是晴天霹靂。在此后的幾個月內(nèi)，這個疑問一直讓甜甜糾結(jié)、恐懼和不安。似乎是恨這個小小的嬰兒奪走了媽媽的愛，甜甜經(jīng)常趁著大人不注意的時候打弟弟，到后來甚至發(fā)展到當著大人面就會無緣無故地打弟弟、掐弟弟。

過分強調(diào)會造成恐慌心理

隨著二胎政策的逐漸放開，的確已經(jīng)有不少家庭擁有兩個孩子，這也需要家長格外關(guān)注第一個孩子的情緒。如果有家人或者朋友對孩子說“你父母將來會不疼你了” 這樣的話，會對孩子更多造成的是恐慌而不僅僅是傷害。對于小孩子來說，他們認為最重要的是父母對他們的愛。所以，一旦有人跟孩子說這樣的話，孩子的反應就是“父母是不是真的不愛我了？”在這種時候，家長應該直接告訴孩子“爸爸媽媽依然像之前一樣愛你”，最好再親親孩子，抱抱孩子，緩解孩子內(nèi)心的恐慌。

四、拿糖果引逗孩子

余先生前幾天帶兒子樂樂去參加大學同學聚會，多年不見，氛圍很好，大家互相以上學期間的綽號打趣。余先生的同寢室兄弟見樂樂性格有些內(nèi)向，就大聲問他： “除了媽媽以外，爸爸有沒有親過其他阿姨？”引得眾人哈哈大笑。余先生覺得有些不妥，但寢室眾人關(guān)系很好，他也覺得不便制止。

過了會兒，另一個同學把樂樂叫到跟前，拿出準備好的進口巧克力當作禮物，并對樂樂說：“你爸爸上學的時候，我們都叫他大狗，那你就是小狗了。來給叔叔阿姨們表演下小狗是怎么叫的，叫得好叔叔就把巧克力給你吃。”于是，愛吃甜食的樂樂不僅學小狗叫，還在叔叔們的慫恿下趴在地上學小狗爬。

余先生感覺非常尷尬，但見同學們興致都很高，而且并無惡意，才忍住了沒對室友和兒子發(fā)火。

用物質(zhì)逗弄易誤導孩子

給孩子吃糖果，讓孩子去做事情，這在很多家長看來不會對孩子有什么危害，但是，這會誤導孩子，讓孩子認為可以通過這種方式獲得想要的東西。有的孩子會為了得到想要的東西，而取悅大人。甚至有的孩子認為，大人提了這個要求，如果不去完成，會是沒禮貌的，這實際上是取笑逗弄孩子的行為，會讓幼兒產(chǎn)生心理沖突，對原有的觀念產(chǎn)生質(zhì)疑，對自己的想法產(chǎn)生懷疑。一般開這種玩笑的人都是比較熟悉和關(guān)系要好的朋友，但是如果再碰到這樣的情況，家長一定要告訴朋友：不要逗弄我的孩子。

孩子心理健康的六大標準

核心提示：孩子心理健康的標志有以下幾條，如求知欲強、意志力強等。

孩子心理健康的標志有以下幾條：

1.求知欲強

這樣的孩子興趣廣泛，喜歡觀察事物，愛動腦筋，思維敏捷，什么都想學，什么都想試，對新鮮事物反應快，敢于提出自己的見解。

2.意志力強

不怕困難和挫折，不達到目的不罷休，從不半途而廢。能根據(jù)自己的需要控制自己的愿望和行為，還能排除外界和內(nèi)心的干擾，集中注意力進行學習和工作。

3.活潑樂觀

與人交往坦誠、隨和，不掩飾自己的喜怒哀樂，樂意接受別人的意見，遇到困難和挫折所引起的不良情緒能很快釋放，不淤積心里。

4.心態(tài)平衡

經(jīng)常保持歡樂愉快的心態(tài)，遇事冷靜，情緒很少大起大落，能理智地分析遇到的問題，很少表現(xiàn)出焦慮不安或憂郁。

5.富于同情心

樂于幫助別人，樂于關(guān)心別人，常表現(xiàn)出“利他”和“親社會”的行為。

6.人際關(guān)系良好

心胸開闊，尊重別人，能與別人和睦相處。積極參加集體活動，適應紀律約束和行為規(guī)范。

如何培養(yǎng)孩子健康的心理

如何培養(yǎng)孩子健康的心理

兒童時期是培養(yǎng)健康心理的黃金時期，各種習慣和行為模式，都在這時奠定基礎(chǔ)，如果在此時忽略了孩子的心理衛(wèi)生，那么，孩子成人后有健全的人格和健康的心理就比較困難。如何培養(yǎng)孩子健康的心理呢?父母一定要注意在日常生活中用正常的心理原則來訓練孩子。

1、不要過分關(guān)心孩子，過分關(guān)心孩子，容易使孩子過度以自我為中心，結(jié)果成為自高自大的人。

2、不要賄賂孩子，要讓孩子從小知道權(quán)利與義務的關(guān)系，不盡義務不能享受權(quán)利。

3、不要太親近孩子，應該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學習、玩耍，這樣才能學會與人相處的方法。

4、不要勉強孩子做一些不能勝任的事情，孩子的自信心多半是由成功慢慢培養(yǎng)起來的，強迫他們做力所不及的事情，只會打擊他們的自信心。

5、不要對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵，這些做法易使孩子形成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或?qū)е路纯?、殘暴、說謊、離家出走等異常行為。

6、不要欺騙和無謂地恐嚇孩子，嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性，以后的一切告誡，孩子就不會服從了。

7、不要在小伙伴面前當眾批評或嘲笑孩子，這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。

8、不要過分夸獎孩子，孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分夸獎會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。另外，贊許必須針對具體的事，讓孩子知道自己優(yōu)點的同時感到你的贊許是真誠的，而不是虛的、哄他的。

9、不要對孩子喜怒無常，家長對待孩子時，如果自己的情緒總是不穩(wěn)定，喜怒無常，孩子會感到無所適從，變得敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。

10、不要在孩子面臨困境時不聞不問，要幫助孩子對目前的困境進行分析，教會孩子分析問題、解決問題的方法。要幫助孩子解決困難，但不是代替他們解決困難。

判別孩子心理健康的方法

。然而，困難很大，并不等于沒有辦法。心理學家指出，對人的心理的了解甚至測量，可以通過觀察人的行為來進行。因為，人的行為都是在心理活動的支配下進行的，各種行為都有一定的心理滑動與之相對應。透過人的行為這個窗口，就可以了解人的心理活動情況。

因此，可以從觀察孩子的行為是否偏離正常情況，偏離程度的大小，來判斷孩子的心理是否健康以及健康的程度。在心理學上，把偏離正常行為的行為稱做問題行為。心理學家往往以問題行為的多少和嚴重程度，來衡量和判斷一個人心理健康的情況。當然，這要求有相當程度的專業(yè)知識才行。但是，在家庭條件下，家長們也可以根據(jù)下面一些方法，對孩子的心理健康情況做出簡單的判斷。

1．看孩子的行為是否符合該年齡階段大多數(shù)兒童的一般的、典型的行為特征。一般來說，在某一年齡階段常見的、而且屬于正常的行為，如果到了另一年齡階段依舊存在，孩子的心理可能就有問題了。例如，2歲左右的孩子愛發(fā)脾氣，這是這個年齡階段的特征。如果到了6、7歲，孩子還不能控制自己，經(jīng)常發(fā)脾氣，那就是問題行為了，反映出心理健康欠佳。又如，大部分學前兒童都比較怕動物和陌生人，這是正?，F(xiàn)象。但是如果小學三年級以上的學生還害怕動物（包括一些惹人喜愛的小白兔、小貓等）和陌生人，則是情緒障礙的表現(xiàn)。

2．問題行為出現(xiàn)的頻率。孩子偶爾出現(xiàn)一些問題行為，不能算是心理有問題。如果孩子的某種問題行為經(jīng)常出現(xiàn)，家長就要重視，并考慮孩子的心理是否存在問題，及時向?qū)I(yè)人員咨詢。例如，大部分兒童都有一兩種害怕的東西，如黑暗、巨大聲響等，這種懼怕不需要特殊幫助，隨著孩子的長大就會自行消失。但是，一個兒童若是有多種懼怕，十分膽怯，甚至不能獨自接觸社會，這種表現(xiàn)就不正常了。又如，小學階段的兒童每月可能發(fā)一次或幾次脾氣，這也是正常現(xiàn)象。但是如果孩子每天都發(fā)脾氣，那就應該查查原因，并及時給以幫助和教育。

3．問題行為表現(xiàn)的嚴重性。每個孩子幾乎都有一些偏離正常行為的現(xiàn)象，問題輕微的，不能說明孩子的心理有問題，如果問題比較嚴重，很可能心理健康狀況有問題。比如，現(xiàn)在的孩子在家中都受到家長的百般愛護，對于上幼兒園，一般的孩子在心理上都會有一些困難。多數(shù)孩子經(jīng)過父母或老師的誘導和幫助，能夠較快地適應新的環(huán)境。但是，也有少數(shù)兒童害怕上幼兒園達到了恐怖的程度，一說起上幼兒園，他們的臉部表情呆板或驚恐，出現(xiàn)心跳加快、肌肉緊張、出汗、面色蒼白、嘔吐、腹瀉等各種軀體癥狀。這種行為就屬于異常，達到了心理障礙的程度，即患有“恐怖癥”。

4．問題行為與周圍環(huán)境的關(guān)系。在一些情況下，兒童的行為看上去是異常的，但仔細觀察分析，它卻是對不正常環(huán)境的正常行為反應。例如，兒童的對抗行為往往是由于父母對孩子提出過多的要求，嘮叨不休，處處限制孩子行動的緣故。兒童的攻擊行為，如喜歡罵人、打架，可能是模仿家長經(jīng)常與人吵架或經(jīng)常打罵孩子的后果。也有青少年有偷竊和逃學的不端行為，這與家庭不和、父母對孩子的冷淡或教師的歧視態(tài)度有一定關(guān)系，因為這些孩子可以從“伙伴”那里得到家庭或老師不能給予的感情與溫暖。孩子的這類行為不說明孩子的心理發(fā)育有什么障礙，而反映了畸形環(huán)境對孩子心理的不良影響。改變這類不健康的，心理和行為，主要是改變環(huán)境和教育方式。

所以，判別兒童心理是否健康，是一個嚴肅的問題，必須進行細致的觀察和科學的鑒定。切忌孤立地看到某種行為就隨便下結(jié)論，說這個孩子心理健康、那個孩子心理不健康，以防錯誤的看法給孩子和家長造成心理負擔，把本來健康的心理搞得反而不健康。

培養(yǎng)孩子健康心理“十不要”

專家認為，孩子的心靈是脆弱的，他們希望得到支持和理解，每一句鼓勵的話語，都會使孩子信心百倍，但是一句粗暴的呵斥，足可以使他們的尊嚴受到極大的傷害。輕易地否定自己的孩子，對他們的能力表示懷疑，是非常可怕的。

那么，父母應該如何培養(yǎng)孩子健康的心理呢？一定要注意在日常生活中用正常的心理原則來訓練孩子。

培養(yǎng)孩子健康心理“十不要”

1、不要過分關(guān)心孩子，過分關(guān)心孩子，容易使孩子過度以自我為中心，結(jié)果成為自高自大的人。

2、不要賄賂孩子，要讓孩子從小知道權(quán)利與義務的關(guān)系，不盡義務不能享受權(quán)利。

3、不要太親近孩子，應該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學習、玩耍，這樣才能學會與人相處的方法。

4、不要勉強孩子做一些不能勝任的事情，孩子的自信心多半是由成功慢慢培養(yǎng)起來的，強迫他們做力所不及的事情，只會打擊他們的自信心。

5、不要對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵這些做法易使孩子形成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或?qū)е路纯?、殘暴、說謊、離家出走等異常行為。

6、不要欺騙和無謂地恐嚇孩子，嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性，以后的一切告誡，孩子就不會服從了。

7、不要在小伙伴面前當眾批評或嘲笑孩子，這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。

8、不要過分夸獎孩子，孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分夸獎會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。另外，贊許必須針對具體的事，讓孩子知道自己優(yōu)點

的同時感到你的贊許是真誠的，而不是虛的、哄他的。

9、不要對孩子喜怒無常，家長對待孩子時，如果自己的情緒總是不穩(wěn)定，喜怒無常，孩子會感到無所適從，變得敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。

10、不要在孩子面臨困境時不聞不問，要幫助孩子對目前的困境進行分析，教會孩子分析問題、解決問題的方法。要幫助孩子解決困難，但不是代替他們解決困難。

孩子心理健康家長知多少？

幼兒的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到滿足之后，情緒和社會化等方面所表現(xiàn)出來的一種良好的心理狀態(tài)。良好的心理狀態(tài)表現(xiàn)為：幼兒對自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應周圍環(huán)境，人際關(guān)系友好和諧，個人的聰明才智重到充的施展和發(fā)揮。

現(xiàn)在的年輕父母，不僅關(guān)心孩子的生長發(fā)育和身體健康，對孩子的心理健康同樣也十分重視。那么，如何在日常生活中維護孩子的心理健康呢？我們對年輕父母有以下幾條建議：

情感投資--讓孩子天天快樂

輕松愉快的情緒能使孩子順利地進行各種活動，父母應使孩子經(jīng)常處于一種興高采烈的狀態(tài)。幼兒情緒的發(fā)展具有易受感染性的特點，為使孩子擁有良好的情緒體驗，父母要做到：

★為孩子樹立模仿的榜樣，時時處處以自己樂觀向上的情緒去感染孩子。

★父母之間要建立和諧、默契的關(guān)系，以便對孩子產(chǎn)生潛移默化的影響，“孩子的臉是父母之間關(guān)系的晴雨表”，說的就是這個道理。

★要對孩子進行情感投資。美國精神病專家坎貝爾提出，要使孩子心理健康，父母要作應的“精神投資”。深情地注視孩子，和孩子進行溫馨的身體接觸，一心一意地關(guān)心孩子。

★要對孩子寬嚴并濟。父母既不能為了贏得孩子的開心和笑容，就對孩子的缺點、錯誤熟視無睹、聽之任之，不合理的要求也予以滿足；也不能茍求孩子，把孩子與同伴進行橫向比較，甚至拿孩子的短處去比同伴的長處，要注意縱向比較，一旦發(fā)現(xiàn)孩子的閃光處和點滴進步，要及時加以表揚。

以禮相待--讓孩子感到父母可親可敬

家庭內(nèi)部民主平等的人際關(guān)系是孩子心理健康的“維生素”。調(diào)查表明，民主協(xié)商型父母與獨斷專制型父母相比，前者培養(yǎng)出來的孩子更通情達理，受同伴歡迎，能與人友好相處，樂于助人。為了構(gòu)建良好的親子關(guān)系，父母要做的是：

★尊重孩子，認識到孩子也是一個獨立的人，有自己的情感和需要。放下做家長的架子，蹲下身來與孩子講話，以減少“威嚴感”，使孩子覺行父母和自己是平等的。

★父母要禮待孩子，對孩子講文明禮貌，不打罵孩子。無論孩子做了什么好事或有什么成績，父母都要表示祝賀，絕不吝嗇贊賞。

★當父母意識到自己對孩子可能講錯了話、做錯了事之后，要勇于向孩子承認錯誤并及時道歉，這不但不會降低自己在孩子心目中的威信，反而會使孩子感到父母更加可親可敬。

循循善誘--讓孩子認識自我

孩子是否能正確地認識自己、估價自己的能力，是其心理健康的一項重要指標。為了幫助孩子形成良好的自我意象，發(fā)展孩子的自尊心，提高孩子的自我意識水平，父母應使孩子認識到世界上只有一個“我”?！拔摇笔仟毺氐模袆勇牭拿?、短短的黑發(fā)、小小的嘴巴、大大的眼睛；“我”很能干，能用自己的雙手吃飯、穿衣、剪紙、繪畫、彈琴，能用自己的雙腳行、奔跑、跳躍、攀登，能用自己的鼻子聞出多種不同的味道，能用自己的耳朵聽出各種奇妙的聲音?！拔摇庇性S多優(yōu)點，當然也有一些缺點，不過，經(jīng)過努力，“我”能改正自己的缺點，做個好孩子。

為此，父母可采用各種形式來進行：鼓勵孩子在鏡子前照一照，看看自己的五官長得怎么樣、身材如何；啟發(fā)孩子通過不同的手段，繪出自己的形象，比如躺在地上，請父母幫忙描出身體的輪廓，然后自己進行剪貼，也可自己畫自畫像；引導孩子對自己的照片、作品進行分類、整理，按日期前后進行排列，或按照內(nèi)容進行編排，建立一個較為完整的成長檔案；把各種折紙作品收集起來裝訂成冊，使孩子能經(jīng)常翻閱、觀賞，為自己的進步感到驕傲和自豪。

此外，塑造孩子良好的個性品質(zhì)也十分重要。幼年期是孩子性格形成的關(guān)鍵時期，孩子性格特征的優(yōu)劣，直接影響到各個方面的發(fā)展水平和未來的工作和生活。在培養(yǎng)孩子獨立性的時候，父母要寓教于日常生活之中，使孩子做到自己的事情自己做；在培養(yǎng)孩子克制力的時候，父母要和孩子一起制訂規(guī)章制度，鼓勵孩子做家庭的“稽查隊長”，帶頭遵守家規(guī)家法。

為使孩子能適應集體生活，從而得到較好的生存和發(fā)展，父母還必須培養(yǎng)孩子與人合作的意識，訓練孩子的合作行為，增加孩子的合作能力。要使孩子意識到與人合作的價值，可通過游戲來進行。例如，父母和孩子玩“扶盲人過馬路”的游戲，先讓孩子扮成“盲人”，由父母扶其過馬路；再由父母扮作“盲人”，讓孩子扶著過馬路。

孩子成長的道路不可能是一帆風順的，父母應注意培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝失敗、消除恐懼的技能，磨煉孩子的意志，提高孩子的抗挫能力。例如孩子怕黑，不敢獨自一人睡覺，父母可在3歲孩子的臥室放一盞調(diào)光臺燈，而對4歲的孩子，父母則可關(guān)燈，讓孩子邊聽錄音磁帶里的故事邊進入夢鄉(xiāng)。研究表明，最初的成功對幼兒以后的學習有著極大的影響，因此，父母要創(chuàng)造條件讓孩子體驗成功的喜悅，這有利于培養(yǎng)孩子的毅力。

影響孩子心理健康的六大因素

影響孩子心理健康的六大因素

一、家庭生活不和諧，父母經(jīng)常爭吵

專家指出，家庭成員之間融洽的關(guān)系，是孩子心理健康的重要基礎(chǔ)。對于孩子來講，父母就是他的整個世界，是他生活的楷模。如果孩子經(jīng)常看到父母間的沖突，孩子會感到極大的不安與畏懼。幼小的心靈會埋下陰影。從這個意義上來講，父母能送給孩子最好的禮物，就是美好的婚姻，這會直接影響孩子安全感的建立，以及影響社會化、人際關(guān)系等諸多方面。

二、孩子以自我為中心，只能聽得表揚，聽不得一點批評意見

專家稱，孩子常?？梢暂p而易舉地得到表揚，家長、幼兒園老師天天都是，“你真棒”，“你太聰明了！”等等，使孩子患了“表揚依賴癥”，聽不得一點反面意見，這樣的孩子缺少抗挫折的體驗和原動力，常常會很情緒化，缺少安全感。

三、家長的怕輸心理和處處都要孩子爭“第一”

專家表示，家長常常對孩子提出一些不切實際的目標要求?？傋屪约旱暮⒆优c別的孩子進行比較。當孩子不如別人或出現(xiàn)問題的時候，家長會非常著急，抱怨的話、情緒化的行為就會出現(xiàn)。經(jīng)常不去考慮孩子的感受與能力。

作為家長應當意識到，讓孩子時時、處處爭“第一”是不現(xiàn)實的，但是可以爭“唯一”——我就是我，我與眾不同！因為差異就是資源、就是優(yōu)勢。同樣是“棒”，但 “你真棒”和“你最棒”在目標上卻有本質(zhì)的區(qū)別。應該了解分析孩子的特點，給予正確的評價和切實的目標，讓孩子的能力以“山”字形發(fā)展。

四、家庭對獨生子女的溺愛，使孩子畏懼困難

專家表示，家庭溫柔的陷阱，特別是隔代疼，把孩子保護得太好，為孩子成長的每一步，準備好了“清道夫”、“鋪路石”，剝奪了孩子面對困難的機會，使孩子膽小、畏懼困難，自然自身也失去了安全感。

因此，應讓孩子學會自己的事情自己做，成人不要包辦代替。如：讓孩子適時學會自己吃飯、自己穿衣服、自己收拾自己的物品，自己解決與小朋友的糾紛等等，嘗試成功，建立自信，只有讓孩子多次獲得成功的心理體驗，才能應對失敗的考驗。

五、孩子的心理營養(yǎng)未得到滿足

在日常生活中，孩子沒有得到行動上的自由、獨立與正常情緒的釋放。通常在孩子成長的過程中，成人很少考慮孩子的需求與愿望，孩子只能圍著成人的指揮棒、“晴雨表”來轉(zhuǎn)，孩子想去的地方、想玩的東西，經(jīng)常被嚴令禁止。當成人高興時，拉過孩子不管是否愿意，又親又抱。不高興時，又嫌棄孩子話多，不愿理睬。長此以往，就損傷了孩子探索新事物的動力，使孩子失去自我，對成人不信任，自身失去安全感。

因此，家長應尊重孩子，放開孩子的手腳，不要過度干涉和妨礙孩子的自主嘗試。跟著孩子的需要走，孩子想“自己來”，就給他空間，讓他自己做。孩子沒主動要助，無論孩子做成什么樣，只要沒有危險家長就不參與。但是在孩子表示需要幫助時，家長也要馬上回應，當孩子覺得不需要的時候再停手讓他自己做。從而，讓孩子與家長建立正常的親子依戀關(guān)系。

六、母親沒有足夠的安全感，情緒多變

母親是孩子最親密的接觸者，如果母親經(jīng)常怕這怕那，多愁善感，那么就會直接影響到孩子的做事與生活態(tài)度。只有母親本人的安全感和價值感足夠時，才不會常常產(chǎn)生焦慮。而自信、穩(wěn)定、成熟、理智的養(yǎng)育態(tài)度，既能減少媽媽不必要的內(nèi)心消耗，同時也會帶給孩子安全而平和的狀態(tài)與氣質(zhì)。