哪些運(yùn)動(dòng)容易傷害寶寶？

導(dǎo)讀：針對(duì)少年兒童身體發(fā)育特點(diǎn)，家長(zhǎng)可以讓孩子進(jìn)行跳繩、彈跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小籃球、游泳等體育運(yùn)動(dòng)，這些項(xiàng)目既有助于增加少年兒童的身高，又不會(huì)傷害身體。

為了孩子有健壯的身體，一些家長(zhǎng)過早地讓孩子從事某些健體運(yùn)動(dòng)，殊不知有些健體運(yùn)動(dòng)不僅不利于孩子身體的鍛煉，反而容易造成傷害。

兒童保健專家表示，正處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期的兒童，身體內(nèi)的器官、組織尚未發(fā)育成熟，有很多與成年人不同的解剖生理特點(diǎn)，因此有些健體運(yùn)動(dòng)不宜在兒童中過早開展。

兒童不宜進(jìn)行拔河比賽。從生理學(xué)角度來講，幼兒的心臟正在發(fā)育中，當(dāng)肢體負(fù)荷量增加時(shí)，主要是依靠提高心率來增加供血量。因此，心臟容易疲勞，幼兒不能負(fù)擔(dān)像拔河這樣的大力量對(duì)抗。有醫(yī)學(xué)工作者曾對(duì)250名5歲至6歲的兒童在拔河比賽中進(jìn)行生理檢查，發(fā)現(xiàn)心率均高，賽后1小時(shí)有30%的兒童心率未能恢復(fù)正常。

此外，拔河是一項(xiàng)對(duì)抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，由于雙方拉扯時(shí)間過長(zhǎng)、用力過猛，在強(qiáng)烈的外力作用下，容易引起脫臼或軟組織受傷。

兒童不宜過早練肌肉。在人的生長(zhǎng)發(fā)育過程中，身高先于體重的增長(zhǎng)，兒童是先長(zhǎng)身高、后長(zhǎng)體重，且肌肉含水分較多，含蛋白質(zhì)和無機(jī)鹽很少，力量弱、易于疲勞。因此，在兒童時(shí)期不宜過早進(jìn)行肌肉負(fù)重的力量鍛煉。

兒童不宜倒立。盡管幼兒的眼壓調(diào)節(jié)功能較強(qiáng)，但如果經(jīng)常進(jìn)行倒立或每次倒立時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)損害眼睛對(duì)眼壓的調(diào)節(jié)。

10歲以下兒童不宜玩碰碰車。少年兒童的肌肉、韌帶、骨質(zhì)和結(jié)締組織等均未發(fā)育成熟、非常脆弱，受到強(qiáng)烈碰撞時(shí)容易造成扭傷和碰傷。

8歲以下兒童不宜玩滑板車。玩滑板車時(shí)腰部、膝蓋、腳踝需要用力支撐身體，這些部位非常容易受傷，所以一定要做好防護(hù)，最好有家長(zhǎng)陪護(hù)，并且找平坦寬敞的區(qū)域玩耍。

一些兒保專家認(rèn)為，針對(duì)少年兒童身體發(fā)育特點(diǎn)，家長(zhǎng)可以讓孩子進(jìn)行跳繩、彈跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小籃球、游泳等體育運(yùn)動(dòng)，這些項(xiàng)目既有助于增加少年兒童的身高，又不會(huì)傷害身體。

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2歲寶寶容易鬧情緒

“我的孩子怎么了？”記者遇到很多年輕父母總是抱怨，為什么昨天還是那個(gè)在襁褓中安靜入睡的乖寶寶，轉(zhuǎn)眼間到了兩歲，不僅會(huì)掙脫你的手去做你不讓做的事，甚至?xí)_始用他那極其有限的詞匯和你頂嘴。

2歲寶寶為何易鬧情緒病

兒童心理專家吳禎說，嬰兒期的孩子沒有獨(dú)立的自我意識(shí)，而到了兩歲左右，孩子進(jìn)入人生的“第一反抗期”，“自我”意識(shí)初步形成，開始用“我喜歡什么”或“我要什么”之類的詞匯，父母對(duì)此無需驚慌，應(yīng)正確引導(dǎo)，在盡量尊重他們想法的前提下和寶寶溝通，讓寶寶快樂度過人生的“第一反抗期”。

現(xiàn)象一

客人來了就“發(fā)瘋”

彬彬(化名)今年兩歲了，平常是個(gè)懂事又聽話的孩子，可每逢家里來客人，他就像變了個(gè)人似的，既歡呼雀躍，興奮得不亦樂乎；又頑皮不聽話，他一會(huì)兒要吃東西，一會(huì)兒要看電視，一會(huì)兒玩電話，一會(huì)兒在沙發(fā)、床上亂蹦亂跳……還不停地吵吵嚷嚷，扮著鬼臉。

【案例分析】

彬彬的這種癥狀，歸根到底是由于某種心理需求引起的。吳禎分析說，有的孩子表現(xiàn)欲過強(qiáng)，總想引起別人的注意；有的孩子缺少玩伴，生活單調(diào)，用這種方式發(fā)泄精力，“其實(shí)這些都是寶寶尋找自我的一種方式?！边@就如同成人用逛街、唱歌、運(yùn)動(dòng)等方式來宣泄感情一樣?！斑@其實(shí)也是一種心理暗示，他們需要父母更多的愛和關(guān)注。”

【專家支招】

父母是孩子的好老師

“父母的正確引導(dǎo)和言行對(duì)孩子是很重要的?！眳堑澅硎?，有的家庭對(duì)寶寶過分寵愛，對(duì)寶寶的各種行為表現(xiàn)放縱，就會(huì)使寶寶變得越發(fā)任性而“無所不為”；有的父母對(duì)寶寶過于嚴(yán)厲，使得寶寶的心理長(zhǎng)期受到壓抑，聰明的他知道家里來了客人不管怎么搗亂，父母都不會(huì)太苛責(zé)他。

父母可以從以下3個(gè)方面入手，讓寶寶在客人面前也變得乖巧可愛：

1.客人來之前，先給寶寶一定的心理準(zhǔn)備，并跟寶寶講道理，還可以提出獎(jiǎng)懲措施。

2.在向客人介紹其他客人的時(shí)候，也不應(yīng)忘記把寶寶介紹給客人，并在客人面前有意地贊揚(yáng)寶寶，讓他們覺得自己沒有因客人的到來而被忽視。

3.如果寶寶在客人來的時(shí)候提出過分的要求，父母不要妥協(xié)也不要訓(xùn)斥，可以用溝通的方式來引導(dǎo)，因?yàn)橛?xùn)斥有可能使寶寶產(chǎn)生逆反心理，適得其反。

現(xiàn)象二

小氣又愛攻擊小朋友

媽媽帶著兩歲的琳琳(化名)到社區(qū)散步，路上遇到幾個(gè)熟人便閑聊了起來。熟人的寶寶看中琳琳手中的娃娃，“乖，給妹妹玩玩吧，都是好朋友?！绷樟账阑畈豢稀＿B哄帶騙，終于讓琳琳對(duì)娃娃放了手，可過了一會(huì)兒，琳琳又去搶，還把別人家的寶寶推倒在地。

【案例分析】

兩歲孩子在這個(gè)時(shí)候開始進(jìn)入社會(huì)，幼兒園里他們會(huì)遇到老師、其他的孩子，生活中突然多了那么多人，寶寶并不太懂得如何和他們相處。

吳禎說，分享、交換、合作游戲，屬于比較高級(jí)、復(fù)雜的交往方式，寶寶們并不太能理解，所以當(dāng)矛盾產(chǎn)生，他們會(huì)訴諸武力，具有攻擊性。

【專家支招】

父母應(yīng)教會(huì)孩子道歉認(rèn)錯(cuò)

吳禎介紹，父母首先要明確孩子的交往意愿，如果寶寶不知道該如何去玩，你可以通過示范來幫助寶寶。

在遇到?jīng)_突時(shí)，父母應(yīng)保持公平，不要自主地判斷誰對(duì)誰錯(cuò)，而應(yīng)該從實(shí)際出發(fā)。如果自己的孩子被侵犯了，你應(yīng)當(dāng)幫孩子為自己說話，反之應(yīng)該教他道歉認(rèn)錯(cuò)。這樣寶寶就會(huì)慢慢學(xué)會(huì)收斂攻擊行為，而選擇用更可接受的方式來維護(hù)自己的利益。

有創(chuàng)意的寶寶會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？

導(dǎo)讀：每一個(gè)孩子都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，有創(chuàng)意的孩子常會(huì)做出別人意想不到的事，他們淘氣、幽默、喜歡打破砂鍋問到底，甚至有時(shí)放蕩不羈。

每一個(gè)孩子都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，有創(chuàng)意的孩子常會(huì)做出別人意想不到的事，他們淘氣、幽默、喜歡打破砂鍋問到底，甚至有時(shí)放蕩不羈。研究發(fā)現(xiàn)，創(chuàng)意的孩子具有下列特點(diǎn)：

1、比較獨(dú)立、自律，有時(shí)會(huì)反抗權(quán)威。

2、常捉弄?jiǎng)e人，表現(xiàn)出小丑般的幽默，惹人開心。

3、適應(yīng)環(huán)境的能力比較強(qiáng)。

4、喜歡冒險(xiǎn)、挑戰(zhàn)性的工作。

5、對(duì)例行公事及令人厭煩的事物，非常沒有耐心。

6、擴(kuò)散思考能力強(qiáng)，記憶力好且會(huì)注意細(xì)節(jié)。

7、喜歡閱讀，有廣泛的知識(shí)背景。

8、常常思考。

9、對(duì)有興趣的事非常專注。

10、敏感，好奇，有豐富的想像力，感覺特別靈敏。

當(dāng)寶寶的行為傷害了你該怎么做？

導(dǎo)讀：要給一個(gè)充滿好奇心，并且有使不完精力的孩子界定條條框框絕對(duì)是一件有難度的事情，但也并不是絕對(duì)實(shí)現(xiàn)不了，你應(yīng)該掌握一些這方面的小技巧。

越是有人關(guān)注，小孩子就越是會(huì)做出令人不可思議的舉動(dòng)。如果當(dāng)著很多人的面，你的孩子讓你感到恨不得有個(gè)地縫鉆進(jìn)去，你該如何對(duì)待他？打他、不理他，還是有什么好的辦法制止他？

專家提醒2歲孩子的父母：應(yīng)該做好應(yīng)對(duì)尷尬時(shí)刻的心理準(zhǔn)備。

為什么呢？因?yàn)檫@時(shí)候的孩子開始學(xué)會(huì)表達(dá)自己的想法，并開始展示自己的體能發(fā)展——但是，卻還意識(shí)不到有些事情或有些話并不適宜在公共場(chǎng)所做或說。這時(shí)就需要父母的介入了，尤其是在孩子的舉動(dòng)可能會(huì)傷害別人的感情，甚至可能會(huì)傷到別人的身體的時(shí)候。

要給一個(gè)充滿好奇心，并且有使不完精力的孩子界定條條框框絕對(duì)是一件有難度的事情，但也并不是絕對(duì)實(shí)現(xiàn)不了，你應(yīng)該掌握一些這方面的小技巧。

保持冷靜

當(dāng)孩子的舉動(dòng)不合時(shí)宜時(shí)要保持冷靜確實(shí)很難做到，但你要記住孩子也許并不是有意在使壞，他并不完全了解自己的行為會(huì)帶來怎樣的后果，就比如他并不知道在奶奶家的春節(jié)聚會(huì)上往墻上亂涂亂畫是非常不禮貌的行為。

學(xué)習(xí)“反向規(guī)則”

當(dāng)你的孩子穿著一雙完全不合腳的大鞋子走來走；當(dāng)他站糖果柜臺(tái)大吵大鬧，甚至在地上打滾，叫嚷著“我就是要嘛”。你應(yīng)該往好的方面想：

1、小孩子只反抗他們非常親近的人或者是給他們帶來安全感的人。

2、你的孩子在這個(gè)階段將進(jìn)一步發(fā)展自我意識(shí)。他們對(duì)自己的想法，例如要站在柜子上，或者要吃糖，堅(jiān)定不移。主動(dòng)性和自我意識(shí)難道不正是家長(zhǎng)希望孩子所擁有的嗎？

3、你不應(yīng)該因?yàn)楹⒆影l(fā)脾氣而惱火。他們只是當(dāng)自己腦子里的想法不能變成現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，表達(dá)自己的失望和不快而已。

忽略別人的眼光

不要把孩子的舉動(dòng)看作是沒有家教的表現(xiàn)，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候應(yīng)該懂得忽略旁觀者的注目(有些情況下孩子的動(dòng)作難免會(huì)受到別人的注視，比如孩子在超市里擅自拿起水果吃時(shí))，你只要管好自己的孩子就可以了，不必太看重旁觀者怎么看。

放棄長(zhǎng)篇大論的說教

怎么說才能讓孩子放棄不適宜的舉動(dòng)需要一定的技巧。說教根本無濟(jì)于事，才2歲的孩子不會(huì)聽得懂你的話，也根本聽不進(jìn)去。要盡量用簡(jiǎn)短的話表述自己的意愿，話越短效果越好。

話語要簡(jiǎn)單、明了，但不一定要大聲

不管說什么事，都要針對(duì)事情本身，態(tài)度不要過激，如果孩子說話的聲音過高，你可以輕聲提醒他?；卮鸷⒆訂栴}的時(shí)候要簡(jiǎn)短、誠(chéng)實(shí)，比如針對(duì)這樣的問題“那個(gè)人真丑，他是不是一個(gè)怪物？”，你可以回答“不，他是叔叔”。

不要隨便讓孩子道歉

假如問題太復(fù)雜太難以回答——“那個(gè)人怎么長(zhǎng)那么大？”你可以簡(jiǎn)單回答“我不知道”或者“他生來就是這個(gè)樣子”。不要因此要求孩子道歉，“他只是在問一個(gè)問題，尋找答案而已，并不是想要針對(duì)什么人，令人不安。他甚至可能沒有意識(shí)到周圍的人會(huì)聽到他說的話，假如你確定那個(gè)人聽到了孩子的話，并認(rèn)為受到了侮辱，你可以替孩子向他道歉。

正面引導(dǎo)也許比訓(xùn)斥更有效

糾正問題要采取柔和的方法而不是責(zé)備。懲罰只會(huì)令孩子感到備受挫折，孩子會(huì)感到害怕甚至可能會(huì)激烈地反抗。相反，應(yīng)該注重“引導(dǎo)、分散注意力或暫時(shí)忽略”等方法。

在糾正孩子的時(shí)候使用正面的語言來引導(dǎo)孩子效果更好。假如孩子在醫(yī)院候診室大聲唱字母歌，與其簡(jiǎn)單地命令孩子“不許再唱歌了”，還不如建議孩子“咱們來畫畫吧”，孩子更容易接受這樣的建議。

行動(dòng)勝于言語

如果你說什么孩子都聽不進(jìn)去，就有必要采取行動(dòng)了。一個(gè)2歲孩子的爸爸說：“我的兒子特別喜歡爬高，不論我怎么告訴他爬高太危險(xiǎn)他都不聽，到最后唯一奏效的方法就是直接把他從正在爬的東西上抱下來。最后他終于對(duì)爬高失去興趣了?！?/p>

分散注意力

有時(shí)候分散注意力的效果更好。舉個(gè)例子，假如你的孩子特別愛摳鼻孔，就不要讓他的手閑著，讓他的手中總是有玩具。當(dāng)然，在孩子做出危險(xiǎn)舉動(dòng)的情況下你必須直截了當(dāng)?shù)刂赋鰜?，比如在超市搖晃堆在一起的易拉罐，或者打其他孩子等。專家提醒說：“永遠(yuǎn)不要忽視安全問題以及孩子的暴力舉動(dòng)?！?/p>

放棄

放棄也是解決問題的辦法。比如孩子在超市的過道間跑來跑去，你最終可采取的方法就只有放棄購(gòu)物：也許你還沒采購(gòu)?fù)辏怯袝r(shí)候改變你的計(jì)劃比改變一個(gè)2歲的孩子要容易得多。

一段時(shí)間內(nèi)的“聽之任之”

在某些情況下任孩子隨意玩耍，不去管他反而是有好處的。聽起來有些不可思議，可是如果一定要干預(yù)的話，吵架也許會(huì)成為不可避免的結(jié)局。比如孩子、家務(wù)等等弄得你一上午都煩亂不已，心情早就糟透了，如果孩子這時(shí)候又開始在地上像蛇一樣爬來爬去，只要他高興，你就任他爬好了，這樣在出門的時(shí)候，讓他不要再任意“胡為”，說不定他就會(huì)很聽話了呢。

沉默是金

孩子說臟話也是不容忽視的一個(gè)問題?！暗窃诤⒆庸室庹f臟話并期待你的反應(yīng)的時(shí)候，沉默是最好的方法，”專家提醒家長(zhǎng)們。當(dāng)然，假如孩子在靜靜的圖書館中突然大聲說“該死”，你不可能對(duì)此做到無動(dòng)于衷，你可以輕聲但堅(jiān)定地告訴他“這個(gè)詞很不好，你不應(yīng)該這樣說”，然后在離開圖書館后再向他作解釋。

專家的幾點(diǎn)建議：要看到事情發(fā)展的好的一面。好奇、沖動(dòng)、沒有禁忌，這些都是孩子的財(cái)富，他在用自己的方式探索并了解周圍的世界，在尋找自己的位置。

1、在家中要經(jīng)常使用文明用語并保持良好的舉止。平時(shí)大家一般都習(xí)慣在自己家里時(shí)放松對(duì)自己的要求，不再注重“大眾禮儀”，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。孩子是通過模仿來學(xué)習(xí)的，假如你對(duì)家人說話時(shí)總是使用不好的詞語，那么就不要指望孩子會(huì)理解為什么他就不能說臟話。

2、不要過于頻繁地踩剎車。不應(yīng)該過多地去干涉他們，而應(yīng)該允許他們犯錯(cuò)誤，允許他們?nèi)L試哪些是可以做的，例如獨(dú)自站在小矮墻上，而哪些是做不到的，例如穿著爸爸的大皮鞋去點(diǎn)心店。不要在聽到孩子說“我想要”或“我能夠”的時(shí)候，總是用“不可以”來回答他，這樣會(huì)降低孩子對(duì)自我價(jià)值的意識(shí)。

3、多鼓勵(lì)孩子。只有當(dāng)孩子做錯(cuò)事時(shí)才予以關(guān)注是不對(duì)的，如果孩子的表現(xiàn)很好，應(yīng)該適時(shí)給與鼓勵(lì)，這會(huì)增加孩子的自信，有助于養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

4、了解孩子的承受能力。要時(shí)刻關(guān)注孩子的身體及心理需求，假如你必須要帶孩子去參加一個(gè)可能要持續(xù)一整天的婚禮，你可以讓保姆一起去，孩子的承受能力畢竟是有限的，在需要的時(shí)候保姆可以照顧他。