寶寶睡相不好看是怎么回事？

導(dǎo)讀：現(xiàn)在寶寶睡相差是很普遍的現(xiàn)象，睡著以后揮拳蹬腿地大練“少林武當(dāng)功”不說，自己還常常幾個連滾就墜下床去了，有的時候甚至還會把睡在身邊的爸媽給擠下床。

媽媽們聚在一起討論寶寶的吃喝拉撒睡時，紛紛抱怨寶寶的睡相太差。這是怎么回事兒呢？

現(xiàn)在寶寶睡相差是很普遍的現(xiàn)象，睡著以后揮拳蹬腿地大練“少林武當(dāng)功”不說，自己還常常幾個連滾就墜下床去了，有的時候甚至還會把睡在身邊的爸媽給擠下床。

以前的寶寶睡相都很好，因為睡覺的空間很小。大多數(shù)寶寶都是和爸媽一起睡，靠墻睡在角落，爸媽一般也不會刻意給寶寶留出很大的空間，還有許多寶寶被打了蠟燭包，當(dāng)然睡相很好。

打蠟燭包現(xiàn)在是不提倡的，四肢得到自由以后的寶寶睡在小床里就不老實了。半夜里爸媽聽到寶寶的頭撞床欄，覺得心疼就把他移到大床上來睡。爸媽愛子心切，擔(dān)心寶寶睡在中間會缺氧，自己就會貼緊床沿睡，把大片“中原地帶”都留給寶寶，結(jié)果墜床者變成了爸媽自己。有的爸爸覺得三人擠一張床睡不好，干脆和媽媽分床，這樣寶寶的空間就更大了。有的家庭怕寶寶墜床，甚至把席夢思放在地上，這樣寶寶就可能入睡時在床上，天亮?xí)r卻在屋角呼呼大睡。

怎樣培養(yǎng)寶寶好睡相

寶寶睡覺的空間太大是睡相差的一個原因。當(dāng)寶寶會翻身、會爬行以后，爸媽提供的空間越大，寶寶睡著后的活動范圍也越大。給寶寶相對狹小的空間，他反而會睡得踏實。

堅持讓寶寶獨睡

讓寶寶獨自睡在小床上，空間比較小就不可能亂翻亂滾，四周有護欄也不會墜床。如果擔(dān)心寶寶頭撞到護欄會痛，可以掛上床圍。

睡得不熟別擔(dān)心

睡眠有深睡眠和淺睡眠之分，新生寶寶剛來到這個世界上，缺乏安全感，淺睡眠比較多。睡著后翻白眼、揮拳頭、使力、蹬腿都是正常的現(xiàn)象，爸媽完全不用擔(dān)心。當(dāng)寶寶會認人以后，就進入第二個睡眠不安的高發(fā)時期，主要表現(xiàn)是淺睡眠的時候會哭著坐起來找人，這時只需讓平時帶他的人出言安撫或拍幾下就會重新安睡。寶寶會翻身以后，特別是會爬以后，睡著睡著就坐起來，迷迷糊糊地從床頭換到床尾去睡也是正常的，不屬于夢游。

奇怪睡姿別緊張

很多寶寶會翻身以后，半夜里會突然趴著、蜷起腿、撅著屁股，像小青蛙一樣。爸媽看到這種睡姿會覺得寶寶一定很難受，試圖幫他改換舒服點的姿式，常常是不成功的。其實，寶寶自己知道怎樣睡舒服，爸媽不用刻意去糾正他的睡姿，把他弄醒了反而不好辦，雙臂高舉的“投降式”睡姿更是寶寶們的最愛。請爸媽放寬心，隨著寶寶年齡的增長，奇怪的睡姿會越來越少的哦。

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寶寶自言自語是怎么回事？

導(dǎo)讀：細心的父母可能會發(fā)現(xiàn)，孩子在獨自游戲時，常常會扮演各種不同的角色，還常常自言自語，時而與這個角色對話，時而又與另一個角色對話，好像他正在和一些“伙伴”一起玩耍似的。有些父母便會擔(dān)心起來，懷疑孩子是否患上了某種心理疾病。其實，這是兒童正常的行為表現(xiàn)，這里的“不同角色”是幼兒假想的游戲伙伴，“自言自語”是幼兒的游戲言語。

你知道嗎，“自言自語”是幼兒的游戲言語，是幼兒與假想伙伴的游戲。獨生子女更有可能有假想伙伴，這是排除孤獨和寂寞的巧妙方法。

細心的父母可能會發(fā)現(xiàn)，孩子在獨自游戲時，常常會扮演各種不同的角色，還常常自言自語，時而與這個角色對話，時而又與另一個角色對話，好像他正在和一些“伙伴”一起玩耍似的。有些父母便會擔(dān)心起來，懷疑孩子是否患上了某種心理疾病。其實，這是兒童正常的行為表現(xiàn)，這里的“不同角色”是幼兒假想的游戲伙伴，“自言自語”是幼兒的游戲言語。

幼兒的游戲言語

三口之家的現(xiàn)代家庭結(jié)構(gòu)，決定了大部分孩子在童年時期往往有較多時間是獨自在家里游戲，這時就常常會出現(xiàn)年輕父母擔(dān)心的幼兒游戲言語。幼兒的游戲言語是其思維的有聲表現(xiàn)，它伴隨著游戲進行，反映行為過程中的問題和行動結(jié)果。

幼兒假想的游戲伙伴

假想的游戲伙伴是兒童游戲的精神伴侶，無形的朋友。據(jù)研究，約有15%～3O%的兒童會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，一般在2。5～6歲之間發(fā)生。一般地說，這個現(xiàn)象到了入學(xué)年齡，隨著幼兒社會交往的增多會漸漸消失，個別也可能延續(xù)至10歲左右。

寶寶外出不想回家怎么辦?

導(dǎo)讀：外面的世界總是很精彩，有些寶寶到了外面就總想玩，玩了好長時間，也不愿回家。

外面的世界總是很精彩，有些寶寶到了外面就總想玩，玩了好長時間，也不愿回家。對待這種情況，父母大致有以下幾種態(tài)度：

1、順從寶寶，讓寶寶玩?zhèn)€夠，等他疲勞了，愿意回家了再帶他走。

2、用強制的方法。對寶寶進行嚴(yán)厲的訓(xùn)斥或粗暴的打罵，不顧寶寶的大聲哭鬧，抱著寶寶往家里走。

3、用物質(zhì)引誘寶寶回家。比如對他說：“你如果回家，我就給你買巧克力?！?/p>

4、嚇唬寶寶。比如對他說：“天黑了，你再不回家，鬼就來了?！?/p>

5、對這種情況進行冷靜處理。用別的事物轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。暫時解決問題，再找適當(dāng)?shù)臅r機進行說服教育。

以上幾種態(tài)度中哪一種態(tài)度好呢？肯定的回答是第五種。父母遇到這種情況應(yīng)注意到：

1、不能一味地遷就滿足他，否則容易形成任性固執(zhí)的毛病。

2、寶寶不愿回家，父母不要簡單粗暴地打罵。用粗暴的方法讓寶寶服從，可能會一時奏效，但時間長了會使寶寶失去自尊心，產(chǎn)生逆反心理，影響寶寶心理的正常發(fā)展。

3、寶寶的注意力容易轉(zhuǎn)移，父母可用使他感興趣的事吸引他回家，比如告訴寶寶回家給他講個有趣的故事。以后再找機會耐心地教育他。

4、在出來玩之前給寶寶提出要求：“出去玩，時間不能太長，媽媽叫你回家，你要聽話。因為媽媽回家還要做飯。”或在寶寶玩的時候給他一個心理準(zhǔn)備：“再玩一會兒，咱們就該回家了?！?/p>

5、父母要從正面引導(dǎo)，多采用鼓勵表揚的方法，使寶寶形成良好的行為習(xí)慣。比如寶寶不愿回家，這時看到有個孩子正跟著媽媽回家，于是就對寶寶說：“你看！那個寶寶高高興興地跟媽媽回家了，他真是個聽話的好孩子?！比绻麑殞氁苍敢饣丶遥改敢皶r地對寶寶進行表揚，強化寶寶的行為。天長日久，寶寶就會形成良好的行為習(xí)慣。

孩子飲食習(xí)慣不好是怎么回事？

導(dǎo)讀：孩子的飲食問題一直是爸媽的困擾，其實關(guān)鍵因素來自爸媽。如果環(huán)境充滿油炸、甜食，孩子怎能拒絕誘惑？如果爸媽覺得健康飲食太單調(diào)，孩子也會對健康飲食沒反應(yīng)。

孩子的飲食問題一直是爸媽的困擾，其實關(guān)鍵因素來自爸媽。如果環(huán)境充滿油炸、甜食，孩子怎能拒絕誘惑？如果爸媽覺得健康飲食太單調(diào)，孩子也會對健康飲食沒反應(yīng)。

門診遇到父母帶著小朋友來詢問飲食的問題，談過后總是發(fā)現(xiàn)孩子的飲食問題往往就是父母或教養(yǎng)者的飲食問題。不過多數(shù)的父母并未察覺。事實上，孩子的表現(xiàn)就像是父母的一面鏡子！國外研究兒童蔬果攝取不足的情況，就發(fā)現(xiàn)關(guān)鍵因素是來自于父母的影響。因此，如果想讓孩子從小建立良好的飲食習(xí)慣，應(yīng)該先改變自己對食物的好惡及不良的飲食習(xí)慣，以身作則來營造家庭中健康的飲食環(huán)境。

讓孩子處于良好的飲食環(huán)境中，才能奠定日后健康的基礎(chǔ)。要創(chuàng)造一個健康的飲食環(huán)境包含的層面很廣：優(yōu)質(zhì)食物的選擇與安排、菜肴的設(shè)計與制作、用餐時間的安排、輕松愉快的用餐氣氛及適當(dāng)正確的營養(yǎng)教育……綜合起來才能協(xié)助孩子發(fā)展終身的健康飲食行為。

多數(shù)的父母都知道食品與營養(yǎng)影響健康，但拒絕購買不健康的食物可能需要更好的執(zhí)行力。不要讓孩子周圍充滿油炸、腌制食品、加工食品、甜食、含糖飲料等食物，因為這些食物含大量的脂肪、鹽、糖及添加劑，不但影響生長發(fā)育，未來將成為孩子健康的殺手。想想看，冰箱及食物柜中放滿了糖果、餅干、汽水及速食品，孩子如何能拒絕誘惑，好好吃一頓飯呢？

寶寶為什么不適合趴睡

導(dǎo)讀：趴著睡的寶寶智力發(fā)育較快，躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。但是趴著睡容易突然窒息，躺著睡則安全無虞。

據(jù)《小兒科醫(yī)學(xué)》期刊報告，研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發(fā)現(xiàn)趴著睡的寶寶智力發(fā)育較快，躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。但是趴著睡容易突然窒息，躺著睡則安全無虞。

那么，到底要讓寶寶怎么睡，才會聰明、健康又不會突然窒息呢？研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調(diào)整成趴著睡的狀態(tài)。寶寶的睡覺房間最好保持適當(dāng)溫度、濕度和光線，寶寶才會睡得又香又甜。

趴睡的好處

胎兒在母親的子宮內(nèi)就是腹部朝內(nèi)，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。趴睡還能使寶寶抬頭挺胸，鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進寶寶肌肉張力的發(fā)展。趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發(fā)的嘔吐及窒息，消除脹氣。

哪些寶寶不適合趴睡

患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶，以及某些病態(tài)腹脹的寶寶，例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結(jié)腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶，不適合趴睡。

哪些寶寶很適合趴睡

患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶，可以嘗試趴睡，以幫助緩解病情。下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴(yán)重的小孩，必須趴睡。另一種狀況要特別注意，幼兒有痰時，常常會嘔吐。