如何跟寶寶玩“家庭漫步”游戲

什么是“家庭漫步”？

所謂“家庭漫步”就是指在相對(duì)的空間、相對(duì)的時(shí)間，孩子和家庭成員一起在沒有既定目的的前提條件下進(jìn)行戶外隨意的活動(dòng)。

其實(shí)，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)生存環(huán)境中，“家庭漫步”在培育孩子過程中的重要性是很多父母都知道的，但是往往又被父母以主觀意識(shí)所編織出來(lái)的各種邏輯思維理由予以習(xí)慣性的推卸或習(xí)慣性的忽視。這咱習(xí)慣性的推卸和習(xí)慣性的忽視會(huì)使父母喪失很多對(duì)孩子培育的機(jī)會(huì)，從而影響到父母對(duì)孩子培育目的的實(shí)現(xiàn)。

如何很好的實(shí)施“家庭漫步”這種培育方式？

時(shí)間：在培育孩子的過程中，“家庭漫步”良好的應(yīng)用應(yīng)該是每個(gè)星期最少保持一次，最好應(yīng)該是進(jìn)行2到3次，持續(xù)的時(shí)間最好是1小時(shí)。

參加人員：“家庭漫步”的參與者最好是以父母和孩子三個(gè)人為基本單位，如果有家庭其它的成員再依次增加。

培育目的：

父母陪同孩子進(jìn)行“家庭漫步”的過程中，應(yīng)當(dāng)適時(shí)地抓住機(jī)會(huì)引導(dǎo)孩子對(duì)實(shí)施“家庭漫步”的客觀信息環(huán)境中所存在的生活類信息和社會(huì)類信息產(chǎn)生好奇并在父母進(jìn)一步的引導(dǎo)下形成簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí)。

父母應(yīng)當(dāng)在家庭漫步實(shí)施的過程中刻意地創(chuàng)造出一些邏輯思維肢體外在表現(xiàn)所形成的行為表現(xiàn)現(xiàn)象，從而使孩子潛移默化地逐步認(rèn)識(shí)到“家庭”這個(gè)單位在社會(huì)生存信息環(huán)境中的重要性，以及家庭中各個(gè)成員所應(yīng)該具有的相互間的責(zé)任，而所有的這些都會(huì)成為孩子心理健康成長(zhǎng)的良好保障和基礎(chǔ)。

當(dāng)爸爸和媽媽帶孩子進(jìn)行“家庭漫步”的時(shí)候，爸爸和媽媽可以刻意地相互之間攙扶一下并相互之間進(jìn)行類似“應(yīng)當(dāng)注意身體”、“看著點(diǎn)腳下”等等的提醒。

爸爸：媽媽小心一些，寶貝跟上。

而所有的這些邏輯思維外在表現(xiàn)現(xiàn)象通過孩子長(zhǎng)期的采集、收集和儲(chǔ)存，會(huì)有效地幫助孩子形成家庭成員中應(yīng)該相扶相偕、相幫相愛的習(xí)慣性邏輯思維。

所以，父母應(yīng)當(dāng)在培育孩子的過程中自覺認(rèn)識(shí)到“家庭漫步”重要性，并在自覺認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，有規(guī)律、有計(jì)劃地予以客觀實(shí)施。

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寶寶的家庭數(shù)學(xué)小游戲

扔扣子（適合4-5歲幼兒）

目的：使幼兒加深對(duì)數(shù)的認(rèn)識(shí)和理解。

材料：一些扣子（5-20）個(gè)、1個(gè)硬紙盒子、1根標(biāo)準(zhǔn)尺或有粘膠的帶子。

玩法：將廢舊盒子或空罐頭放在地板上，在地板上劃一條線，這條線離空罐有適當(dāng)?shù)木嚯x，可以事先試驗(yàn)一下，找出適當(dāng)?shù)木嚯x，對(duì)孩子說(shuō)：“站在這條線后面，一次扔1個(gè)扣子，看你能把多少顆扣子扔到盒子里去?！碑?dāng)所有的扣子扔完后，數(shù)數(shù)盒子里的扣子，那就是孩子的成績(jī)，然后，把所有的扣子倒出來(lái)放在一起再玩，看孩子最多能扔中多少個(gè)扣子。

小手和小腳量一量（適合5-6歲幼兒）

目的：用手和腳、木棍測(cè)量物體的長(zhǎng)短、高低并進(jìn)行比較，以獲得測(cè)量經(jīng)驗(yàn)。

材料：木棍若干、紙、筆

玩法：1.大人教幼兒用手或腳、木棍比著物品的邊緣進(jìn)行測(cè)量。2.和幼兒一起把屋里能測(cè)量到的地方都測(cè)量一遍，如桌子、椅子、床、墻、門等，然后用一張紙把測(cè)量結(jié)果記錄下來(lái)，比較各物品的長(zhǎng)短，使幼兒懂得測(cè)量必須用同一標(biāo)準(zhǔn)。

和幼兒一起制作標(biāo)準(zhǔn)尺子（適合5-6歲幼兒）

目的：教幼兒加深對(duì)各種形狀的理解，發(fā)展想象力。

玩法一：向你的孩子指出下列形狀的名稱，然后再讓他說(shuō)出熟悉的東西的形狀。

1.圓形

參考物品：車輪、氣球、太陽(yáng)、月亮、眼鏡、球、氣泡、碗、玻璃、杯口、盤子、鐘、杯子、硬幣、路燈、鐵杯。

2.長(zhǎng)方形

參考物品：門、停車場(chǎng)、單元房子、大卡車、信箱、食物盒、書、明信片、桌子、招牌。

3.正方形

參考物品：餐巾紙、手絹、窗、凳子、靠墊、書、玩具、房子、桌面。

4.三角形

參考物品：屋頂上頂、山、帳篷、帽子、鋸木架、樹、箭頭、帆船的帆

提示：餅干可以有圓形、正方形、長(zhǎng)方形和三角形的。

給你的孩子一些紙、蠟筆和一些不同形狀的東西，讓他將輪廓描下來(lái)。比如可以用小瓶子描出圓形，用一些小盒子描出長(zhǎng)方形、正方形。三角形比較難找，可以用厚紙板剪一些三角形。讓你的孩子描畫許多不同形體，然后剪下來(lái)，在紙上擺成各種好看的圖形。

玩法二：隨意愿畫

大人先畫出一個(gè)形體的輪廓，讓孩子想想，然后畫成他想畫的任何東西。如果是一個(gè)圓的輪廓，他也許畫成個(gè)孩子的臉、畫一個(gè)太陽(yáng)或者別的什么。然后交換一下角色，讓你的孩子畫形體的輪廓，啟發(fā)孩子在形體上加一些東西，發(fā)展孩子的想象力。

比較高矮（適合4-5歲的幼兒）

目的：讓幼兒能夠目測(cè)高矮，理解比較高矮是相對(duì)的。

玩法：1.讓幼兒比較鄰近的兩株花、兩棵樹。理解高矮的含義。

2.讓幼兒自己比較屋子里不同東西的高矮。

3.媽媽和寶寶比較高矮：a.媽媽站在地面上和寶寶比較高矮。b.讓寶寶站在椅子上比較高矮。c.媽媽和寶寶都站在椅子上比較高矮，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)必須站在同一高度比較高矮。

如何陪自己的寶寶做游戲

我的寶寶小名叫壯壯，人如其名。兩歲多的他已接近30斤，能吃能喝能睡，白白胖胖，“力大無(wú)比”，可以在單杠上扶著做引體向上，憨態(tài)可掬的樣子，真是人見人愛。我在壯壯11個(gè)月的時(shí)候就利用一套親子游戲來(lái)培養(yǎng)兒子的運(yùn)動(dòng)能力及促進(jìn)其智力發(fā)展，根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)，當(dāng)時(shí)兒子非常喜歡且鍛煉效果頗佳，現(xiàn)將其特推薦如下：

一。踢球游戲

目的：鍛煉寶寶的掌握身體平衡的能力與抬腿動(dòng)作。

玩法：小皮球放在腳旁邊引導(dǎo)他去踢球。家長(zhǎng)在一旁注意維護(hù)，防摔倒。開始可做示范，慢慢增加難度，如把球放在離其腳有一定距離的地方。

二。舉手游戲

目的：鍛煉寶寶的臂力和身體協(xié)調(diào)能力。

玩法事先準(zhǔn)備一小皮球或其他玩具，讓寶寶在床上坐好，你一邊說(shuō)“舉高高”一邊將小皮球舉過頭頂，開始要示范多次，慢慢寶寶就可以根據(jù)你的語(yǔ)言做動(dòng)作了。

三。涂畫游戲

目的：鍛煉手指的靈活性和小肌肉的控制力。

玩法給寶寶紙和無(wú)毒畫筆。你用畫筆在紙上畫一朵花或小動(dòng)物，再涂上顏色，引起寶寶的興趣。然后將畫筆遞給寶寶，扶住，在紙上涂涂畫畫，不管畫什么，都要表?yè)P(yáng)他。

四。念兒歌游戲

目的：經(jīng)常練習(xí)，可幫助寶寶感受語(yǔ)言的節(jié)奏和韻律，有助于發(fā)音。

玩法選一首押韻的兒歌，經(jīng)常念給寶寶聽，每次念到最后一個(gè)字，故意加重語(yǔ)氣，并且和前一個(gè)字之間拉長(zhǎng)聲音，以突出最后一個(gè)押韻字的發(fā)音。

如何避免單親家庭寶寶的性格缺陷

問：?jiǎn)斡H家庭的孩子在性格上容易形成哪些缺陷？

王極盛（中科院心理研究所教授，以下簡(jiǎn)稱王）：?jiǎn)斡H家庭的孩子性格上出現(xiàn)缺陷一般表現(xiàn)為兩個(gè)傾向，一種是自卑、嫉妒心強(qiáng)；另外一種傾向是“破罐子破摔”的心理，這樣的孩子性格往往暴躁，有的甚至表現(xiàn)得很殘忍。

還有些孩子性格具有雙重人格，在家一挨訓(xùn)就唯唯諾諾，在外遇到弱小者就把在家受到的教育方式使用到別人身上，表現(xiàn)得暴躁兇狠。

問：?jiǎn)斡H父親家庭和單親母親家庭對(duì)孩子性格影響有什么不同嗎？

王：?jiǎn)斡H父親和單親母親對(duì)子女的教育方式不一樣，對(duì)子女性格形成產(chǎn)生的影響就會(huì)不一樣。單親父親的教育方式以嚴(yán)厲懲罰型居多，所以單親父親家庭成長(zhǎng)的孩子容易形成暴躁性格，易釀成暴力事件。單親母親家庭成長(zhǎng)的孩子由于母親常常過分保護(hù)，過分干涉，過分溺愛，造成孩子性格自卑、任性、適應(yīng)力差。這種性格有時(shí)也會(huì)產(chǎn)生暴力傾向，發(fā)生激情暴力，但人是很復(fù)雜的，我們也不能一概而論。

問：作為離異雙方中不和孩子生活在一起的一方，應(yīng)該注意些什么呢？

王：首先，應(yīng)該常常去探望孩子。不僅在生活上多關(guān)心孩子，更要注意和孩子在思想上、精神上的交流。離異家庭的父母親常常有這么一種心理，覺得很久沒和孩子見面了，一見面就帶孩子去麥當(dāng)勞、肯德基。其實(shí)孩子更需要的是貼心的交談，孩子越大越是如此。其次，在看望孩子的過程中，最忌諱議論攻擊另一方。因?yàn)檫@會(huì)使孩子從小就無(wú)法辨別是非，或偏聽、忌恨父母中的一方。而且在這種環(huán)境中潛移默化長(zhǎng)大的孩子，會(huì)認(rèn)為人世間沒有真情。連父母都在勾心斗角，那人與人之間還有什么友愛可言？這樣的孩子比較容易具有暴力傾向，而且在出現(xiàn)暴力事件時(shí)，出手往往比較兇狠殘忍。

問：學(xué)校教育對(duì)單親家庭長(zhǎng)大的孩子有什么影響？

王：對(duì)于單親家庭長(zhǎng)大的孩子，學(xué)校教育非常關(guān)鍵。學(xué)校里的老師和同學(xué)都應(yīng)該加倍呵護(hù)和關(guān)愛他們，不要有任何歧視他們的言行。還要注意保護(hù)他們的自愛心和上進(jìn)心。如果小海的老師不是要他在外面罰站，而是換種方式再拉他一把，也許就不會(huì)出現(xiàn)今天的結(jié)果。當(dāng)然，關(guān)心也要適度。單親家庭的孩子非常敏感，過分的呵護(hù)和過分的冷淡都不提倡。

問：?jiǎn)斡H家庭的孩子自身可以做些什么？

王：一定要自強(qiáng)自信自立，打掉自卑心理。要看到人的心理功能和心理水平是差不多的，當(dāng)然這種思想不會(huì)在孩子心中自發(fā)產(chǎn)生，還需要學(xué)校和社會(huì)的輸入。不過，孩子可以學(xué)習(xí)一些方法進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)。比如，經(jīng)常在心里默念“心平氣和”這樣的話，或在筆記本上寫上“制怒”等詞，給自己形成一種自我語(yǔ)言暗示。在動(dòng)作方面也有一些方法，如可以試試心情煩躁時(shí)把口張開，舌頭卷起順時(shí)針轉(zhuǎn)10圈，再逆時(shí)針轉(zhuǎn)10圈，這對(duì)緩解緊張情緒非常有效。其實(shí)人出現(xiàn)心理健康問題就像一生中難免會(huì)有頭痛腦熱一樣，要認(rèn)識(shí)到這是很正常的。不過大部分的心理健康問題是輕度的，可以靠自我調(diào)節(jié)解決。如果覺得自我解決不了，找學(xué)校的心理老師看看。確實(shí)嚴(yán)重的，應(yīng)該到正規(guī)大醫(yī)院的心理咨詢室尋求解決。

如何幫助寶寶把握情緒起步

導(dǎo)讀：理解他人情緒的意義和起因，懂得以恰當(dāng)?shù)姆绞交貞?yīng)他人情緒的孩子社會(huì)能力往往比較出色。相反，那些無(wú)法有效地讀懂他人情緒的孩子在與人交往的時(shí)候就會(huì)顯得比較“傻”，甚至可能出現(xiàn)交往障礙，嚴(yán)重的可能存在發(fā)展缺陷。比如，智障兒童和自閉癥兒童就常常難以理解別人的情緒感受。

情緒表達(dá)的方式是影響人際關(guān)系很重要的一個(gè)砝碼。學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒，才能更好地適應(yīng)社會(huì)，與周圍人群和環(huán)境一起和諧地走向未來(lái)。那么，怎樣才能讓寶寶從小就學(xué)會(huì)理解他人情緒，并有效地表達(dá)自己的情緒呢？

解讀情緒的奇妙功用

情緒傳遞著語(yǔ)言之外的微妙信息，并非我們慣常所理解的，僅僅是一時(shí)的沖動(dòng)，或者帶有太多負(fù)面的色彩。實(shí)際上，即便是生氣、悲傷和恐懼這些消極情緒，也有激發(fā)適應(yīng)性行為，確保種族延續(xù)的作用，是人類適應(yīng)能力的一種體現(xiàn)。

仰賴情緒，人類彼此互相影響，互相適應(yīng)，因此，情緒是社會(huì)互動(dòng)的核心。一個(gè)不能確切讀懂他人情緒或者表達(dá)自身情緒的人，他就沒法很好地適應(yīng)他周圍的環(huán)境。因此，只有幫助寶寶更好地理解情緒、適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)情緒，他將來(lái)才能掌握更好地適應(yīng)社會(huì)生活的人際交往本領(lǐng)。

需要了解的情緒因果關(guān)系

理解他人情緒的意義和起因，懂得以恰當(dāng)?shù)姆绞交貞?yīng)他人情緒的孩子社會(huì)能力往往比較出色。相反，那些無(wú)法有效地讀懂他人情緒的孩子在與人交往的時(shí)候就會(huì)顯得比較“傻”，甚至可能出現(xiàn)交往障礙，嚴(yán)重的可能存在發(fā)展缺陷。比如，智障兒童和自閉癥兒童就常常難以理解別人的情緒感受。

從半歲開始，寶寶已經(jīng)能夠分辨各種表情，不過他并不能明確地區(qū)分這些表情所表達(dá)的真實(shí)情緒。隨著寶寶一天天長(zhǎng)大，他對(duì)情緒的理解能力越來(lái)越強(qiáng)，并且開始理解這些情緒背后的原因：比如某人有某個(gè)表情，可能就是某人不高興了，難過了，開心了等等。不過他可能難以理解一些比較復(fù)雜的情緒，比如，當(dāng)媽媽對(duì)他說(shuō)“我很愛你，但是我不喜歡你這樣，你再這樣我就要懲罰你了”的時(shí)候，他就會(huì)比較難以理解媽媽的這種行為，覺得媽媽的這種互相矛盾的情緒不可思議。

從寶寶半歲開始至學(xué)齡前這個(gè)階段，媽媽需要幫助寶寶理解有關(guān)情緒的一些要素：

1、不管是誰(shuí)，每個(gè)人都會(huì)有情緒。

2、情緒的產(chǎn)生是有原因的。比如，他不高興了，是因?yàn)樾∨笥褤屃怂耐婢摺?/p>

3、情緒傳遞著一個(gè)人的某些感受。比如小弟弟哭了，他是以哭來(lái)告訴大家，他很難過。

4、情緒的表達(dá)方式是多樣的，高興可以哭，難過也可以哭。

5、別人的情緒表達(dá)可能跟我不一樣，丁丁生氣會(huì)哭，豆豆生氣會(huì)叫喚，妞妞生氣會(huì)摔東西，我生氣則會(huì)跺腳……所有這些都是在表達(dá)生氣這個(gè)情緒。

6、我可以通過做一些事情來(lái)改變自己或別人的感受。比如小弟弟難過了，我可以給他玩一會(huì)兒我的玩具，讓他高興起來(lái)。

需要把握的情緒表達(dá)規(guī)則

0-6歲是寶寶發(fā)展情緒調(diào)節(jié)能力的關(guān)鍵期。從嬰兒開始，寶寶就懂得一些簡(jiǎn)單的調(diào)控自己情緒的特別方式。比如，嬰兒知道通過吸吮拇指和奶嘴來(lái)自我安慰。大一點(diǎn)的孩子，在必須跟媽媽分離時(shí)，會(huì)嘗試把小毯子或毛絨玩具等自己最自愛的“寵物”抱在懷中，幫助自己擺脫傷心和焦慮的情緒。

處在這個(gè)年齡段的寶寶，父母要提供機(jī)會(huì)幫助他學(xué)會(huì)根據(jù)情境，恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的情緒。慢慢地，他就能學(xué)會(huì)遵循社會(huì)文化認(rèn)可的“情緒表達(dá)規(guī)則”，通過恰當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)情緒，達(dá)成自己的目標(biāo)。在0-6歲這個(gè)階段，父母需要幫助寶寶把握以下的情緒表達(dá)規(guī)則：

1、每個(gè)人表達(dá)情緒的方式會(huì)影響到別人，所以要選擇合適的表達(dá)方式。比如生小弟弟氣的時(shí)候，不能打小弟弟，可以大聲地說(shuō)：“我生氣了！”

2、懂得以合適的方式來(lái)調(diào)整自己的負(fù)面情緒。比如，我害怕那個(gè)陌生人，那么我可以離他遠(yuǎn)一點(diǎn)，我還可以跑到媽媽身邊尋求安慰。

3、懂得自我控制，不能有各種過激的行為。比如當(dāng)我特別生氣的時(shí)候，我不能把玻璃杯子砸到地上。

4、懂得遵循一些既定的社會(huì)規(guī)則。比如我高興的時(shí)候，不能在地板上使勁地跳，這樣會(huì)影響到樓下鄰居。

提升情緒表達(dá)能力4策略

個(gè)性不同，所處環(huán)境不同，寶寶表達(dá)情緒的能力也會(huì)有些偏差。不過寶寶的這種能力并非一成不變，只要講究策略，他的情緒表達(dá)能力也能獲得大幅提高。

1、表情模仿游戲

這種表情模仿游戲可分為兩種。一種是父母模仿嬰兒。從寶寶一出生，父母就可以抱著嬰兒，面對(duì)面模仿他的面部表情，通過這種方式將嬰兒的情緒感受反饋給他自己，鼓勵(lì)他更多地表達(dá)自己的情緒。比如，當(dāng)嬰兒快樂地微笑時(shí)，父母也對(duì)著他微笑；當(dāng)嬰兒好奇地瞪大眼睛時(shí)，父母也要對(duì)著他瞪著好奇的眼睛逗他玩。

另一種是讓寶寶模仿父母。父母在不同的情景下，要以不同的表情來(lái)表達(dá)自己的情緒，給嬰兒提供更多觀察情緒表達(dá)的機(jī)會(huì)，讓他學(xué)會(huì)通過情緒來(lái)對(duì)周圍環(huán)境和人群施加影響。

2、多表述寶寶的各種情緒

寶寶語(yǔ)言表達(dá)能力有限，盡管他的情緒感受也很復(fù)雜很豐富，但是他常常沒有能力把自己的情緒表達(dá)出來(lái)。父母可以經(jīng)常用一些帶有情緒色彩的詞匯或者語(yǔ)句來(lái)描述寶寶當(dāng)時(shí)的感受，豐富他的情緒概念，幫助他更好地了解自己和他人的情緒。比如寶寶的玩具被小伙伴搶走了，媽媽就可以跟他說(shuō)：“你現(xiàn)在很難過對(duì)吧！”當(dāng)他的玩具被要回來(lái)，或者媽媽給予他安撫之后，媽媽就可以跟他說(shuō)：“現(xiàn)在你覺得開心了吧?！贝送?，父母遇到一些合適的情景，也可以隨時(shí)描述周圍每個(gè)人的情緒，進(jìn)行一些情緒對(duì)話，幫助寶寶學(xué)會(huì)理解情緒并表達(dá)情緒。

3、在假裝游戲中調(diào)試情緒

在游戲過程中，寶寶處于比較興奮的狀態(tài)，接受能力也會(huì)比平時(shí)要強(qiáng)，如果在假裝游戲中加入各種情緒體驗(yàn)的內(nèi)容，這就是最生動(dòng)的情緒調(diào)試課程，在這樣的游戲中，寶寶理解表達(dá)調(diào)節(jié)情緒的能力都能獲得大幅度的提高。

4、在交往中理解并表述情緒

小伙伴帶給寶寶的影響非同小可，甚至很多時(shí)候甚于父母。多鼓勵(lì)寶寶跟小朋友一起玩耍，他就會(huì)在跟小伙伴交往的過程中獲得大量情緒體驗(yàn)，學(xué)會(huì)理解他人的情緒，也學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情緒，這種情緒互動(dòng)活動(dòng)為寶寶情緒概念的建立提供了必要而原始的豐富素材，為孩子發(fā)展情緒調(diào)節(jié)能力提供了練習(xí)的機(jī)會(huì)。