哪些運(yùn)動能讓孩子變快樂？

我們成年人的世界里往往會覺得孩子都是非?？鞓返?，不用為了吃穿生活而有很多的壓力。其實(shí)孩子的成長過程中也有很多的不快樂。孩子的焦慮除了與遺傳因素有關(guān)外，也與生活環(huán)境息息相關(guān)，比如頻繁地轉(zhuǎn)學(xué)、搬家，都可使孩子的情緒變得焦燥不安。那么怎樣讓孩子變得快樂起來呢?試試下面幾種能夠讓孩子變快樂的運(yùn)動吧：

一、蕩秋千

每天蕩秋千20分鐘，大腦分泌的“快樂因子”呔多芬會增加80%。父母當(dāng)“助力推動器”兼保護(hù)人，對融洽親子關(guān)系有良好助益。

二、放風(fēng)箏

放風(fēng)箏不僅讓孩子享受到空曠地帶的新鮮空氣，放線、收線也鍛煉了臂力和眼力，使孩子心胸開闊。

三、水中跑

可在泳池、河邊、海邊淺水區(qū)進(jìn)行，長期堅(jiān)持不僅令孩子變得更結(jié)實(shí)，也能使情緒更平穩(wěn)。一般在淺水中跑20分鐘左右，能讓一個沮喪的孩子迅速平靜下來。父母要注意孩子的安全。

四、雙手接球(或物)

雙手接球的練習(xí)需要高度集中精力，可幫助孩子驅(qū)除雜念，如憤怒、不安和沮喪等。習(xí)慣養(yǎng)成之后，孩子一旦感到煩惱，就會試一試自己的“雜技”。

運(yùn)動有利于健康，運(yùn)動也會帶給我們快樂。只要我們平時多注意引導(dǎo)，孩子就能變得快樂。

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讓孩子能感受到集體的快樂

子涵比以前是活潑多了，能參加集體活動，在集體活動中表現(xiàn)出自己的一份快樂。今天戶外游戲，多數(shù)孩子選擇了紙板卷玩具，大家事先都找到合作伙伴才選擇場地玩。等孩子們?nèi)齼蓛啥荚陂_展紙板卷的游戲時，我發(fā)現(xiàn)子涵一個人在玩紙板卷。他一個人站在紙板卷里，拖著紙板圍著操場跑著。他一邊跑，一邊高興的笑著。我朝著他豎著大拇指，他跑得更快樂?？吹胶⒆觽冊谝?guī)定的場地玩，大家都是三三兩兩合作玩，而他在操場外的圈上跑，特別顯眼?？吹剿粋€人玩著，我也試著拿一個紙板卷跟在他后面，他看到我在追著他，他突然停了下來，躲在紙箱里面看不見了。我也學(xué)著他的樣子也躲在紙板箱里，他看到我和他玩游戲，更開心地笑了。其他孩子看到我兩在玩紙箱躲迷藏的游戲，大家都圍著過來和我一樣玩著這樣的游戲。

子涵是個不愛說話的孩子，動作發(fā)展也比其他的孩子慢一些，孩子們基本不會選擇和他一起玩。今天的活動場景也證實(shí)這一點(diǎn)，他一個人選擇紙板卷在操場上跑著，但他也很開心，但我發(fā)現(xiàn)這樣的場景需要改變，需要引導(dǎo)他融入大集體活動中。因此我選擇模仿他的游戲，二不是強(qiáng)制性的參與他的活動，只是跟隨他，不打擾他。而他也理解我的意圖，馬上和我配合游戲，一起玩著躲迷藏的游戲。說明他還是喜歡和別人一起游戲，只是沒有人和他一起玩。這時我采用模仿他來接近他，融入他的游戲。

有了這樣活動，能看到子涵的進(jìn)步和需要，下次我會主動邀請孩子們和他合作，或者帶著他活動，讓他能感受到集體的快樂。在玩不停的玩具時，盡量考慮到讓大家合作游戲，多給子涵接觸大家的機(jī)會，我也要提高更多合作選擇的玩具。

讓孩子快樂成長

讓孩子尋找快樂

一個不快樂的人，一個缺少面對人生沒有樂觀態(tài)度的人也往往也很難取得成功。

我國一位兒童教育工作者盧勤說過：“快樂是一種體驗(yàn)，體驗(yàn)是任何人代替不了的。

讓孩子們從小體驗(yàn)快樂，成為一個樂觀主義者，比成功更重要。

”作為孩子們的老師和朋友，讓我們走進(jìn)他們的世界，和孩子們一起去發(fā)現(xiàn)快樂、感受快樂吧！在孩子們的眼中，世界是多姿多彩的，在孩子們的世界中充滿著驚喜，充滿著樂趣，充滿著很多．．．．．如果他們的學(xué)習(xí)需求更多地來源于這些驚喜、樂趣和意外，就會讓學(xué)習(xí)融在生活中。

當(dāng)我和他們在戶外散步時，他們會數(shù)著彩磚跳格子，往往數(shù)著數(shù)著就亂了套，最后哈哈笑成團(tuán)再重新開始數(shù)；他們會歪歪扭扭、樂此不疲的走在彩色的車輪上轉(zhuǎn)圈；也許對于成人來說這是無聊的事，可是看著孩子們的燦爛的笑臉，你就會明白他們樂此不疲的原因了。

今天我和孩子們在在草地上休息時，孩子們驚奇地發(fā)現(xiàn)：這里有一個大蟲子。

于是草地下還有什么就成了孩子們的話題，大家趴在草地上，有的用手，有的拿著揀到的樹枝，都一個勁地在草地下面找呀找：“哈哈，快來看，我找到了一個東西啦。

”仔細(xì)擦干凈泥土一看：哎呀，原來是一塊小石頭。

一下子就瀉了氣。

“沒關(guān)系，我再找。

”冬冬嘟著嘴，氣呼呼的樣子到現(xiàn)在我仍然記得非常清楚。

在經(jīng)過一場草地混找之后，孩子們雖然小手都臟了，可他們都有了自己的戰(zhàn)利品了：幾個壞積木、幾個蝸牛殼，還有一些死掉干了的小蟲子，連草根都被拔了幾根......也許這真的不是什么有意義的東西，但是我在孩子的臉上、眼里、心中看到了兩個最珍貴的兩個字：快樂。

讓孩子們讓他們從現(xiàn)在就感覺自己是一個快樂的小天使，感受到生活的樂趣，感受到人生的快樂。

在孩子們的世界中快樂無處不在，無所不能。

只要他們喜歡做的事那么我想這就是快樂的事吧。

讓孩子在受教育的過程中，不僅能充分體驗(yàn)到思考的快樂，求知的快樂，創(chuàng)造的快樂，成功的快樂，而且還要充分體驗(yàn)到來自純真友誼的快樂，來自集體溫暖的快樂，來自野外嬉戲的快樂，來自樂觀的天性被縱情釋放的快樂……快樂是有多種多樣，我們每個人對快樂的感受也各有不同。

有的人享受到一頓美餐就感到快樂，有的人聽到一句贊美的話就感到快樂，有的人得到一件美麗的衣裳感到非?？鞓罚⒆油赐纯炜斓赝嫠Ｖ芯湍芨惺艿娇鞓贰?/p>

我個人認(rèn)為：快樂應(yīng)該是愉悅的，甜美的，放松的。

讓孩子快樂學(xué)習(xí)

結(jié)合《快快慢慢》主題教育活動，這一次，美工區(qū)中我只投放了白紙和繪畫材料，引導(dǎo)孩子畫一畫自己喜歡的運(yùn)動速度快和運(yùn)動速度慢的物體。區(qū)域活動開始了，欣欣、夢雪、雅婷、紫嫣陸續(xù)來到了美工區(qū)繪畫快和慢的物體。欣欣畫了一只烏龜在水里游

，她說：“烏龜游得慢?！眽粞┰诩埳袭嬃巳恍‰u和三只烏龜，畫完后，夢雪蹦蹦跳跳地跑過來，對我說：“老師，你看，小雞走得快，烏龜爬得慢?！毖沛卯嬃艘惠v大大的公共汽車，她說：“汽車開得快?！弊湘坍嬃艘恢恍∥伵?，她說：“蝸牛爬得慢。”

以往美工區(qū)中，常常教師以自己的主觀意見為主，認(rèn)為孩子年齡還小，沒有放手讓孩子自己繪畫。其實(shí)，我們不必要太注重繪畫的結(jié)果，應(yīng)該讓孩子自主創(chuàng)造。上述事件中也能看出孩子能夠根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)想象生活中運(yùn)動速度快和運(yùn)動速度慢的物體，有的孩子還能夠想到小動物的爬行速度。孩子能夠大膽用繪畫的方式進(jìn)行表現(xiàn)，完成后能大膽講述、介紹。

孩子想到不同的事物，教師應(yīng)該給予充分的鼓勵。教師應(yīng)注重孩子的想象與思考，不要過分從孩子的繪畫成果來評價孩子。放手讓孩子自己去創(chuàng)造，在玩中學(xué)，學(xué)中玩。

讓孩子感受到勞動最快樂

“太陽光金亮亮，雄雞唱三唱，花兒醒來了鳥兒忙梳妝，小喜鵲造新房，小蜜蜂采蜜糖，幸福的生活從哪里，要靠勞動來創(chuàng)造……”孩子們唱著《勞動最光榮》的歌曲來到操場上，手拿工具，準(zhǔn)備用自己的雙手來感受勞動帶來的快樂。

孩子們分成了兩大組，一組是拔草，另一組是擦洗大型玩具。拔草的孩子，三三兩兩一起，手持袋子，使勁地將草連根拔起。但是剛拔一會，有幾個孩子手指有點(diǎn)酸，那是沒有掌握拔草的方法，（他們是五指張開去抓草）。在沈阿姨的指導(dǎo)下，（用拇指和食指捏住草，向上扯）孩子再次蹲下來將雜草連根拔起。孩子不禁感嘆，原來拔草是這樣拔的?！袄蠋煟覀儼螡M了一袋”“老師，這些一棵棵大的草是什么草呀，要拔嗎？”“這叫車前草，它可以用來當(dāng)藥，把它曬干煮水喝，有清火利尿的作用。”“那我拔出來去曬一曬，帶回家煮水喝?！?/p>

“大家快來看呀，有一條蚯蚓”隨著一個孩子的叫喊，好幾個孩子圍過去了，“嘿，別去碰它，它能幫我們松土。”“快把它送到泥土里去吧，蚯蚓不喜歡陽光的，它喜歡在陰暗的地方……”孩子們你一句我一句地議論著，最終他們將這條蚯蚓送回到一堆泥土里去了。

“誰來幫我洗一下抹布？”擦洗大型玩?zhèn)€的一個孩子在呼喚著，“我來，我來”只見他們有的跑到水龍頭那邊去洗抹布，有的則在認(rèn)真地在擦洗著。然而也有幾個在“偷著樂”——玩滑滑梯。孩子們熱火朝天地做著自己的工作，時不時傳來拌嘴的聲音，嘻戲聲，都是他們發(fā)自內(nèi)心的表達(dá)。

勞動，讓孩子體驗(yàn)到大人工作的辛苦，從而懂得珍惜和尊重他人的勞動成果；也讓孩子感受到勞動后展現(xiàn)出成果的成就感，享受到了勞動中帶來的快樂，同時在這個過程中發(fā)現(xiàn)了有趣的事物，獲取生活經(jīng)驗(yàn)，發(fā)展孩子的動手能力。勞動能給孩子帶來這么多的成長，我們何不放手讓他們?nèi)ジ惺堋⑾硎苓@一切呢？

五個方法讓孩子變勤快

家長想要在孩子小的時候就培養(yǎng)他勤勞的好品質(zhì)，就需要一些小方法和小技巧，比如讓孩子在游戲中體會勞動的樂趣等等。方法選擇的好，對孩子的教育自然是事半功倍。

一、抓住學(xué)習(xí)動機(jī)最強(qiáng)烈的時機(jī)。

從孩子的發(fā)展過程來看，孩子都是喜歡做事的：開始學(xué)走路就不要大人抱，學(xué)吃飯的時候不要人喂，要自己舞匙弄筷地吃;給他穿衣服，他還會搶著自己套上身……這些時候，便是孩子學(xué)習(xí)做事情最強(qiáng)烈的時候。家長應(yīng)耐心地教給他們做事的方法，指導(dǎo)孩子做好他們想做的事，使孩子享受到“我會做”的喜悅和成就，千萬不要顧慮到安全或覺得麻煩而不肯讓孩子嘗試，讓他們錯失了學(xué)習(xí)的最佳時機(jī)。

二、在游戲中學(xué)習(xí)。

對于年幼的孩子來說，他的生活就是游戲，學(xué)習(xí)做家務(wù)也是一種游戲。要他收拾玩具的時候，你可以這樣說：“玩具寶寶玩累了，他們要回家睡覺了，讓我們送他們回家吧。”開飯的時候你可以說：“媽媽當(dāng)廚師，你當(dāng)服務(wù)員，請服務(wù)員幫忙把菜端出去。”當(dāng)孩子感覺做家務(wù)就像玩游戲那么有趣時，他們一定會喜歡。

三、要“舍得”讓孩子勞動。

不要總認(rèn)為孩子小，許多事情都舍不得讓他做而事事代勞，久而久之，孩子沒有機(jī)會練習(xí)，漸漸地，很多事情就真的不會做了。因此，要舍得讓孩子鍛煉。

四、平時多練習(xí)。

很多家長由于趕時間上班，沒時間和孩子磨蹭，看孩子做得慢且糟，就干脆自己來做。其實(shí)，家長可以利用晚餐后的時間慢慢教孩子，并試著讓他自己來做，自然就熟能生巧了。

五、要按孩子的實(shí)際水平和能力提要求。

孩子的年齡不同，動作技巧、認(rèn)知程度、體力、耐心均不相同，父母讓孩子做家務(wù)，應(yīng)視孩子能力來做，不宜超過，以免孩子因挫折而產(chǎn)生抗拒和畏懼感。

讓孩子們體驗(yàn)快樂

快樂的表演游戲讓孩子很快樂

以表演角色的活動為滿足，它不是以演給別人看為目的，而是為了追求表演的滿足和快樂。

教師在日常的表演活動中要注重成功體念，以信育情。

信賴感、自信感是幼兒健康成長品質(zhì)的重要組成部分，對幼兒的性格培養(yǎng)起著重要的作用。

在幼兒身上大致表現(xiàn)為：樂于助人、樂意與人商量、有困難愿意求人幫助。

通過恰當(dāng)?shù)脑u價，有助于培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。

作為老師要求讀懂孩子眼中的渴望，了解他們需要什么？然后充分發(fā)揮自己的口頭語言和表情語言的積極作用。

通過自己的一言一行，一顰一笑把親切、信任的情感信息傳遞給幼兒。

如有些孩子比較膽怯，想上臺表演卻又不敢，因此舉手也是悄悄的。

這時你的眼神就應(yīng)是鼓勵的：孩子，行的大膽點(diǎn)，老師為你加油；有些孩子的表演欲望比較強(qiáng)，但傾聽習(xí)慣不好。

這時你可悄悄的對他說；你演的很好，老師相信，其他幼兒在演時，你也會為他加油，對嗎？還有些孩子愿意表演但是表演的技能不夠。

這時你可利用空余時間、在沒人時，幫他鞏固，讓他進(jìn)步。

……我們贊美孩子要真誠，要恰如其分，要讓孩子感到自在。

因?yàn)槊總€人都有優(yōu)缺點(diǎn)，孩子也應(yīng)體念到自己的弱點(diǎn)。

為此我們可以采用鼓勵的方式，運(yùn)用描述或問話，讓孩子去體會他的哪些行為是值得贊美的，而值得贊美的原因又是什么。

在稱贊孩子時，最好能清楚地指出孩子好的行為，如"你今天游戲時沒有亂發(fā)脾氣，是個好寶寶"……只有通過讓孩子充分意識到自己良好的行為，才能使日后有所遵循。

總之教師要相信幼兒的潛能，尊重他們的創(chuàng)造，發(fā)現(xiàn)他們的進(jìn)步，肯定他們的成績……讓他們在愉快的游戲中，笑得更燦爛，唱得更動聽，真正成為快來的小天使！