孩子好哭，弄清原因是關(guān)鍵

導(dǎo)讀：媽媽的煩惱：我的女兒體弱多病，而且從小很愛哭，動不動就哭，會發(fā)出那種聲音很輕、很弱的哭聲，讓人聽了心痛。本來嘛，小孩子哭哭也無妨，但我擔(dān)心長期這樣會影響孩子的人格發(fā)展，我不知道我的孩子到底怎么了？

從媽媽的敘述中我們可以看到一些細(xì)節(jié)與信息，讓我們一一解讀。

第一，“我的女兒體弱多病”。

孩子身體不好，首先有先天的因素，其次有情緒的因素。70%以上的疾病與情緒有關(guān)。如果孩子情緒不佳，她的身體就可能出現(xiàn)一些訊號。比如，情緒表達(dá)不通暢或者家中保護(hù)過多的孩子，常常會出現(xiàn)氣喘或呼吸道感染。

第二，“她很愛哭，動不動就哭”。

哭泣的背后是不良情緒。孩子的語言表達(dá)能力很有限，無法精確地描述自己的心情；如果成人沒有提供足夠多的示范，她也無法學(xué)到如何管理情緒；也可能，生活環(huán)境中不容許她表達(dá)內(nèi)在的心情，于是，她只好用哭來表達(dá)。慢慢地，就形成了一條神經(jīng)鏈，不斷地強(qiáng)化后形成習(xí)慣，成為她表達(dá)情緒的唯一通道。

第三、“她會發(fā)出那種聲音很輕、很弱的哭聲，讓人聽了心痛”。

她很可能是敏感型的孩子，對外界的評價或改變十分敏感，當(dāng)她的想法與情緒無法流暢地表達(dá)時，她就用一種超出年齡的、顯得有點壓抑的哭聲來吶喊。這樣的孩子往往感情十分細(xì)致豐富，幾十年后，這一特質(zhì)可以助她在某一領(lǐng)域獲得成功，比如心理學(xué)或藝術(shù)領(lǐng)域。

父母要做的是：

第一步：接納她的情緒

◎情緒本身沒有好壞之分，就如同一年中的春夏秋冬一樣。

◎情緒的背后一定有因。找到因，果就會改變。許多家長會在孩子的外在行為上下功夫，其實這樣往往走了彎路，真正重要的是：挖掘隱藏在情緒背后的因，行為背后的動機(jī)，這樣，孩子的問題得到了改善，父母也得到了成長。

第二步：反映式傾聽

第一層次：用語言描述發(fā)生了什么。比如：“明明剛才搶了你的玩具，是嗎？”這是一個事實。

第二層次：用語言描述她的心情。比如：“你現(xiàn)在很難過，也很生氣，對嗎？”這是一種試探性的問句，如果你的描述比較精確，她會點頭或面部放松許多。于是，她的壓力釋放了，而且親子間可以重建信任感。

第三層次：讀懂她的身體語言與潛臺詞。比如：她走到你面前哭，意味著她需要得到你的支持與安慰，你要馬上作反應(yīng)，一邊用手撫摸她的背，一邊說話。這樣，她的情緒就會緩解。

孩子可以從父母的示范中學(xué)到：如何用語言描述事情經(jīng)過？如何用語言來表達(dá)心情？如何讓人理解自己？還有，情緒不可怕，是可以被接納與管理的。

孩子有情緒起伏時，父母要冷靜，不要被卷入情緒風(fēng)暴中，要好好把握，讓危機(jī)成為轉(zhuǎn)機(jī)。

第三步：示范情緒的多種表達(dá)方式

情緒有許多種表達(dá)方式，比如畫畫，把自己的心情畫出來；設(shè)定一個“悄悄話時間”，與媽媽或爸爸悄悄地躲在家中某個隱秘的地方，像好朋友一樣說說悄悄話，這樣，孩子情緒表達(dá)的通道通暢了，她就會快樂起來。

第四，“我擔(dān)心長期這樣會影響孩子的人格發(fā)展”。

不用太擔(dān)心，你的孩子還小，還有很多的機(jī)會，只要你用心學(xué)習(xí)與成長，你的孩子就會越來越快樂，身體也會越來越好，親子關(guān)系也會更親密。

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：人所擔(dān)心的事90%以上都不會發(fā)生。只有7%有可能會發(fā)生，但到那時，你一般都有能力去處理這些事。

還有什么可以擔(dān)心的呢？

寬心育兒很重要，用心解讀孩子的心靈密碼很重要，我們都要終身學(xué)習(xí)，這樣，才有能力養(yǎng)育一個身心健康的孩子！

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孩子好動又膽小的原因

導(dǎo)讀：到底是什么因素讓孩子會有好動或膽小的表現(xiàn)？其實是他們先天特質(zhì)中的“前庭”功能反應(yīng)不同所造成的。

靜和小安是一對相差兩歲的表姐弟，表姐雖名字為靜，但是從會走路開始，除了睡覺以外就總是動個不停、東跑西跑、上竄下跳的，十分好動；小安則完全相反，行為、動作都十分膽小，依賴性也很強(qiáng)。

平常帶姐弟倆去公園玩時，表姐蹦蹦跳跳，再高的欄桿都敢爬，一點都不怕危險；弟弟卻什么都不敢，溜滑梯時不但要大人在底下接，兩只腳還拼命撐住滑道邊緣來減緩速度。姐弟倆讓家長們都感覺到孩子的發(fā)展有問題，但小孩子長大了是否自己就會好了？

的確，會有一部分因素變得穩(wěn)定，行為上的好動和膽小，在孩子12歲后會有所緩和；但12歲之前，孩子的許多發(fā)展，像大腦的使用效率、肢體動作的能力、情緒控制的能力、學(xué)習(xí)整合的能力及人格價值觀等等，都會對將來造成永久的影響。

由于孩子的過于好動或膽小，在許多能力發(fā)展的過程中，無法正確判斷及反應(yīng)，引發(fā)孩子更多的問題，如：注意力短暫無法集中，個性很固執(zhí)，情緒不穩(wěn)定，生活配合度差，大腦功能發(fā)展趨緩，語言、閱讀、書寫方面的學(xué)習(xí)能力也相對比較差。

到底是什么因素讓孩子會有好動或膽小的表現(xiàn)？其實是他們先天特質(zhì)中的“前庭”功能反應(yīng)不同所造成的。

前庭系統(tǒng)

很多人都以為“前庭”位于額頭，這是個錯誤的認(rèn)知。前庭是中樞神經(jīng)系統(tǒng)最早發(fā)育的部分，與大腦及神經(jīng)系統(tǒng)有著重要關(guān)系。前庭位于耳朵內(nèi)耳耳蝸的位置，協(xié)助我們偵測地心引力，維持平衡，同時也調(diào)節(jié)抑制及增強(qiáng)的功能，讓我們對刺激維持一個穩(wěn)定的接收，協(xié)助我們對于動態(tài)的判斷。

舉例來說，如果前庭發(fā)展過于敏感，對刺激的反應(yīng)過大，就容易衍生像弟弟一樣膽小的行為特質(zhì)：

●特別害怕懸空的感覺

●對高度或速度的游樂設(shè)施特別害怕

●容易暈車、暈船、暈機(jī)

●經(jīng)常處于緊張的狀態(tài)，也比較膽小

●旋轉(zhuǎn)、搖晃容易產(chǎn)生惡心、嘔吐的現(xiàn)象

●頭部無力、身體支撐力差

●注意力無法集中

寶寶愛哭原因有四

嬰幼兒時期的寶寶，不會說話，只能用哭聲來表達(dá)她的情緒，特別是不高興的情緒。

一般的媽媽面對寶寶的嚎哭，總是心痛的，拼命哄，可未見其效，其原因就是沒找出寶寶哭的原因，從而對癥下藥。

總結(jié)本人心得，給出以下寶寶嚎哭基本四因：（不包括特因，如生病什么的，因為那不是常常發(fā)生的狀況）1、餓了。原因雖很簡單，但就有媽媽會忽視。因為有時寶寶可能剛吃完不久，所以媽媽認(rèn)定不是餓了，孰不知寶寶成長可能很快，今天的胃口可能不同于昨天哦；還有，有時寶寶可能開始是因為別的問題哭，比如撞到了哪里，可哭著哭著很容易哭累了、哭餓了，可媽媽還以為寶寶是因為疼而哭，繼續(xù)哄。其實還是冷靜下，喂點奶試試吧。

2、太熱。做媽媽的總是怕寶寶凍著、著涼，把寶寶裹的嚴(yán)嚴(yán)實實的。可如果天氣有點熱，其實寶寶是會比大人更怕熱的，所以記得要及時給寶寶脫衣服。特別是寶寶在吃奶時，由于她要用力，勢必會身體變很熱，就更要記得給寶寶脫衣散熱。有時寶寶吃奶前還好好的，吃到中途突然哭鬧不肯繼續(xù)，其實就是太熱。媽媽一味的抱哄，不如冷靜下來想想辦法，是不是太熱。

3、要尿。有的寶寶到某些時期喜歡大人給把尿才肯尿，所以當(dāng)她要尿時，她就用哭鬧來提醒大人。大人如果一時沒會其意，寶寶一著急就會哭的更兇，大人這時要試試是不是要把尿。

4、要睡。有的寶寶困了，但她并沒意識到要用睡覺來解決，或者心里還惦記著什么東西不肯睡，或者因為環(huán)境的影響（太吵，或光線太刺眼）使她無法睡，于是覺得困的很難受，于是就哭鬧不止，這時沒有別的辦法，大人只有想辦法哄寶寶睡覺，助寶寶早點睡著。

當(dāng)你的寶寶哭鬧時，你不妨按最有可能的順序，把上述4種辦法逐一一試，如果都不是，那可能就要考慮別的了。

孩子害怕的原因

導(dǎo)讀：人的恐懼感與身體技能的發(fā)展、個人的成長經(jīng)歷幾乎成正比。隨著接觸的事物、經(jīng)歷的活動越來越多，寶寶體驗到的恐懼感也會相應(yīng)增多。

在蹣跚學(xué)步或是更早的時候，寶寶就可能體驗到恐懼。狗吠聲、震耳的鞭炮聲會令他感到害怕；某種顏色的衣服、某個長相特別的大人也會使他感到莫名的恐懼。

寶寶為什么會害怕

人的恐懼感與身體技能的發(fā)展、個人的成長經(jīng)歷幾乎成正比。隨著接觸的事物、經(jīng)歷的活動越來越多，寶寶體驗到的恐懼感也會相應(yīng)增多。

當(dāng)寶寶感到害怕時，如果父母處理得當(dāng)，可以不斷幫助他面對恐懼，寶寶幼小的心靈也會在不斷克服恐懼的過程中慢慢成長；反之，如果父母對寶寶的恐懼漠不關(guān)心或者過度保護(hù)，則會使他的心靈在某一點上停滯不前，給日后的成長投下陰影。

寶寶都會怕些什么

不同年齡段的孩子，會有不同的恐懼體驗。著名的家庭治療師約翰·伯曼說過，“對待孩子有三種表達(dá)愛的方式：提供安全感，幫助孩子合理地達(dá)成心愿，還有運用愛的語言?！痹谶@三種方式中，提供安全感是首要的。所以，我們不僅要了解和理解孩子內(nèi)心的恐懼，還要幫助孩子打造自己心中的“安全島”。

新生兒～1周歲

內(nèi)心獨白：

“我熟悉的人到哪里去了”，“天啊，周圍的吵鬧聲會傷害到我嗎”，“什么東西在我眼前一閃一閃”……

典型恐懼：

環(huán)境因素的突然改變。

當(dāng)寶寶熟悉的照料者發(fā)生更換時，當(dāng)聲音的分貝突然增強(qiáng)時，當(dāng)身體感覺猛然下墜時，或遭遇刺眼的光線（如閃光燈）時……寶寶都會覺得很害怕，18個月后基本緩解。

理解恐懼：

·0～1歲是建立依戀關(guān)系的關(guān)鍵期，在出生后的第一年里，孩子所依戀的對象將成為他生命中最重要的人，因此在更換照料者的時候，需要特別小心。

·周圍很多非自然的力量，像噪聲、閃光燈，都是小寶寶無法抗御的，他能作出的反應(yīng)，只能是因為害怕而哭鬧。

應(yīng)對良策

·豐富孩子的各種生活體驗，以有效地刺激大腦的發(fā)育。在改變環(huán)境因素之前，盡可能有一個過渡。比如：增加新照料者在寶寶面前出現(xiàn)的頻率，或讓原照料者再跟隨一段時間。

·減少或避免周圍環(huán)境的不良刺激，如：控制居室聲音，拍照時盡量別用閃光燈。

·針對身體下墜，可以在寶寶七八個月的時候玩一些相關(guān)的運動游戲，如：寶寶精神狀態(tài)較好的情況下，伴著柔和的音樂，扶著孩子的腋下，慢慢舉過頭頂，接著快速下降至媽媽胸前。開始時幅度不宜太大，慢慢地，可以適當(dāng)加大幅度。這個游戲不僅可以緩解孩子內(nèi)心的恐懼，還可以促進(jìn)感覺統(tǒng)合功能的協(xié)調(diào)發(fā)展。

1歲半左右

內(nèi)心獨白：

“我不認(rèn)識你，不要靠近我”，“媽媽，你會不要我嗎”……

典型恐懼：

與父母分離以及與陌生人相處。

諸如“我們帶你媽媽走嘍”、“你媽媽不要你了，今天跟我回去吧”、“陌生人來了”之類的話，會令1歲多的寶寶驚慌失措，恐懼萬分。3～4歲時，這種恐懼感會逐漸減弱和消失。

理解恐懼：

·生活中，母親往往是孩子最強(qiáng)烈和最早的依戀對象。如果硬將母子分開，或讓陌生人介入，孩子會產(chǎn)生極強(qiáng)的負(fù)性情緒和行為反常，甚至造成無法彌合的情感創(chuàng)傷。

·一般而言，1歲半到2歲左右是寶寶產(chǎn)生分離焦慮的高峰期。1歲半的孩子非?？蓯郏形捶智迨裁词峭嫘?，什么是真實的，如果對不恰當(dāng)?shù)耐嫘π乓詾檎?，將加深恐懼感?/p>

應(yīng)對良策

·事先嘗試與父母分離，是幫助寶寶克服分離焦慮的最佳方法。在時間安排上，宜遵循循序漸進(jìn)的原則，慢慢增加分離的時間。在離開的時候，您需要明白無誤地告訴孩子離開的原因、之后的安排以及媽媽什么時候會回來。請選擇寶寶比較熟悉的成人，如：爺爺、奶奶來照顧寶寶。

·重復(fù)玩一些有趣的游戲，比如“躲貓貓”，通過游戲告訴寶寶：媽媽不見了，媽媽又回來了。當(dāng)他相信“不見的媽媽總會出現(xiàn)”時，分離焦慮這一關(guān)也就過得差不多了。

2歲時

內(nèi)心獨白：

“天黑了，有很多怪物會出來”，“這是什么東西？會吃掉我嗎？”……

典型恐懼：

害怕某些動物、怪物和黑夜。

夜里的時候，寶寶可能會對陽臺上的一盆花、窗簾上的裝飾或圖案表現(xiàn)出毫無理由的恐懼，4～5歲時減弱。

理解恐懼：

2歲左右，寶寶會特別害怕獨自面對黑暗，這并不是沒出息、怯懦的表現(xiàn)，而是人類與生俱來的逃避危險和求得生存的本能。此時，若采取強(qiáng)硬措施，或者保護(hù)過度，會使寶寶無法逾越這道坎兒。

應(yīng)對良策

·允許過渡

一旦決定讓孩子獨自面對黑暗，就要溫柔地堅持。溫柔表現(xiàn)在睡前會陪伴一小會兒，并告訴孩子，父母的門始終是敞開的，沒有條件分房的家庭至少做到分床；堅持表現(xiàn)在當(dāng)孩子半夜爬回您身邊的時候，一定溫柔地不厭其煩地把他送回去。

·豐富黑暗的概念

在孩子心中，黑暗代表的就是潛在的危險，那么我們平時可以玩一些黑暗中的小游戲，如吹滅生日蠟燭會得到禮物，在黑暗中玩手電筒、熒光棒等，讓孩子覺得黑暗除了令人恐懼之外，還意味著驚喜、奇妙、探索等別的意義。

3歲時

內(nèi)心獨白：

“我害怕，不要把我扔到水里”，“窗簾后面是細(xì)菌魔王嗎”……

典型恐懼：

怕水、怕妖怪、魔怪等。

水和寶寶想象中的強(qiáng)大對象，往往有著不可思議的力量。

理解恐懼：

孩子的想象力極其豐富，常常會把想象和現(xiàn)實混淆在一起，對他們來說，那些想象中的恐懼是真實存在的。如果大人表現(xiàn)出完全不信，甚至惱羞成怒，會把孩子推向更孤獨恐懼的境地。

應(yīng)對良策

·接納寶寶的恐懼

需要父母認(rèn)可的，并不是寶寶描述的怪物，而是他當(dāng)時的情緒。不要隨便打發(fā)他的恐懼，而應(yīng)仔細(xì)傾聽，引導(dǎo)寶寶用語言，或者用畫筆詳細(xì)地描述恐懼的對象。描述得越仔細(xì)、越明白，心里的恐懼就會越少，因為人害怕的大多是未知的東西。

·和恐懼對象打招呼

引導(dǎo)寶寶和恐懼對象簡單交流，哪怕只是打個招呼。如可以讓他和躲在床底下的“大灰狼”喊話：“大灰狼，你好啊，這么晚還不回家啊？你的寶寶在等你講故事呢，快回去吧！”然后問他，大灰狼說什么？通常，寶寶的反應(yīng)是“他回去了”，而他心里大部分的恐懼感也就隨之消失了。

4～5歲階段

內(nèi)心獨白：

“要是我輸了怎么辦”，“我不跟你玩了”……

典型恐懼：

對失敗充滿恐懼。

處于這一年齡段時，大部分孩子會害怕失敗，在競技游戲中表現(xiàn)得“輸不起”。

理解恐懼：

孩子會對游戲中的錯誤耿耿于懷，會對失敗感到害怕，這種感受可以理解為孩子長大了，說明他的自我意識正在形成，內(nèi)心渴望獲得成功。父母要了解這一點，并避免向孩子施壓。

應(yīng)對良策

·嘗試從簡單的、可立即反復(fù)操作的游戲入手，強(qiáng)化訓(xùn)練，適當(dāng)降低孩子對失敗的敏感度。如：在紙上玩“井”字游戲，一方在空格中畫圈，另一方畫叉，三個同一符號連成串者為贏家。開始時，父母不妨適度“放水”，別太頂真了。

這類游戲每次耗時不到半分鐘，孩子還來不及咀嚼自己的失敗，馬上就進(jìn)入第二輪。幾輪之后，他會逐漸明白：原來失敗和成功是輪著來的呀！這樣的認(rèn)識有助于幫助孩子克服內(nèi)心對失敗的恐懼。