孩子不愛動家長要引導

導讀：不是所有的孩子都喜歡跟其他人一起運動，你可以找出孩子為什么不喜歡運動的原因，這樣也可能有助于解決孩子一些生理和心理上的問題。

團體運動能夠讓孩子在團隊中獲得自信與協(xié)調，并且學會怎么跟別人合作。但有些孩子并不是天生的運動家，他們可能會直接或間接地告訴你他們不喜歡運動，父母應該怎么辦呢？

可能不是所有的孩子都喜歡跟其他人一起運動，你可以找出孩子為什么不喜歡運動的原因，這樣也可能有助于解決孩子一些生理和心理上的問題。與孩子多進行溝通，一起找出解決的方法。以下是一些孩子不喜歡運動的原因：

１、基本技能仍在發(fā)展中

雖然學齡前兒童已經可以參加許多體育活動了，但其實大部分的孩子可能要到7歲以后他們的基本身體技能才能發(fā)展完成。如果孩子在之前沒有進行過運動的話，可能就需要一段時間才能讓他們慢慢適應。所以如果在團體運動中不斷地跌倒，他們可能就會覺得很灰心或者緊張。

我該怎么辦？

在家里先給孩子鍛煉一下。無論是射籃、傳接球還是一起出去跑步，都能給孩子機會去健全身體基本技能的發(fā)展，并且適應周圍的環(huán)境，這樣孩子也不用在朋友的注視下才出現(xiàn)跌倒等狀況，同時你們還能夠增進親子關系。

２、怯場

如果你的孩子不是一個天生的運動家，或者有點內向的話，他就可能在團體的運動中覺得不舒服。許多自尊心很強的孩子還可能會擔心別的同學、家長或者是老師會對他們的表現(xiàn)不滿意等。

我該怎么辦？

你對孩子的期望應該從實際出發(fā)，大部分的孩子都不能成為奧運的獲獎者，所以你應該盡量讓孩子知道運動的目的是鍛煉身體和尋找樂趣。yjs21.COM

３、還沒找合適的運動

有的孩子可能是因為沒有找到合適自己的運動，所以對運動產生厭倦的情緒?？赡芎⒆拥氖盅蹍f(xié)調能力還不足，打籃球則不夠出色，但他們可能會喜歡游泳或騎單車等。所以選擇到合適自己的運動可能對于某些孩子來說更為重要，特別是一些不喜歡群體運動的孩子。

我該怎么辦？

尊重孩子的興趣和愛好?？赡苓@樣會讓你很為難，因為你喜歡籃球的話也希望孩子會喜歡籃球，分享你的愛好。但能讓孩子鍛煉的目的更為重要，所以盡量給孩子多一些選擇和嘗試，讓他找到自己喜愛的運動。

以下有一些個體運動的選擇：

游泳、滑冰、騎單車、滑板、攀巖、劍術、武術、瑜伽、跑步。

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孩子愛比較，父母要引導

3歲左右的孩子，一般已經開始出現(xiàn)比較的心理，跟身邊的小朋友比高比低、比好比壞。孩子的觀察能力是很強的，他們也有自己的認知和評價系統(tǒng)。即使沒有大人把他們與別人進行比較，他們也會不由自主地把自己和其他孩子進行比較。通過與別人的比較，他們會逐步建立起自己的參照體系，確定自己的位置。這種比較也是認識自我的途徑之一。

在我們家里，我們的教育觀念是以鼓勵為主，但是伊伊在上大班的時候，有一天回家，突然無緣無故地問我：“爸爸，為什么我沒有蕾蕾長得漂亮呀？”

面對突如其來的發(fā)問，我一時無語，真不知道該怎么回答才好。心里開始犯嘀咕，一個五六歲的小孩兒，腦子里面成天都想些什么呀。我也開始反思：難道我們平時犯了大忌，經常拿她和其他小朋友進行比較嗎？

我認真回顧自己過去的言行，甚至平時家人的舉動。仔細回想，也沒有發(fā)現(xiàn)我們存在什么大問題。

在她的反復糾纏下，于是，我就這樣跟伊伊說：“在我們心中，你永遠是最漂亮的寶寶。其實每個孩子在爸爸媽媽眼里都是最漂亮的?！比缓筮€告訴她，每個孩子都有最漂亮的地方，比如有的鼻子長得漂亮、有的頭發(fā)很漂亮，而伊伊的小臉蛋很可愛。

聽到我這么斬釘截鐵的回答，她也就不再追問，又開始跟我玩游戲。在那天的游戲中，我故意根據(jù)游戲內容，問她一些比較簡單的問題，伊伊對答如流。在她回答完每一個問題之后，我都會來一句：“伊伊真聰明！”

后來我發(fā)現(xiàn)，伊伊在幼兒園里還喜歡觀察班上小朋友誰回答問題比較快、比較準，而她有時候不是反應最快、答案最正確的那個人。這時，她就會運用自己的認知和評價系統(tǒng)進行自我判斷，會說諸如自己不如別人的話。

這就是孩子成長的特點，他們會通過比較了解自己的優(yōu)勢，從而轉化為自己進步的動力。而如果在比較中，經常不滿足于自己的位置，但是又暫時找不到超越別人的辦法，那么就很容易對那些他們認為“比自己漂亮、比自己聰明”的小朋友產生嫉妒心理。孩子們的情緒是透明而真實的，他們不像大人那樣善于掩藏自己的內心。

別看孩子們年齡小，他們在這方面的感知非常敏銳。如果不接納孩子的這些情緒，不及時引導孩子調整自己的心態(tài)，這些不良情緒將會在孩子內心深處生根發(fā)芽。

作為家長，我們應該如何應對呢？

首先，我們需要因勢利導，把愛比較的心理轉化為孩子的成長動力。愛比較的孩子一般都喜歡爭強好勝，往往還容易出現(xiàn)“怕輸”的心態(tài)。作為家長，我們可以抓住孩子的這個心理特征，盡量利用孩子這種上進心和競爭意識，去調動他們的積極性，讓孩子心平氣和地跟別人進行競爭，培養(yǎng)“勝不驕，敗不餒”的積極心態(tài)。

如果每個孩子都具備這樣的陽光心態(tài)和競爭意識，那么孩子就容易找到前進的方向和動力，而不是陷入只比較而不行動的自卑情緒中。

其次，我們需要引導孩子接納自己的缺點，學會欣賞別人?！叭诵?，必有我?guī)??！泵恳粋€人，無論多么優(yōu)秀，都有不及別人的地方；無論多么不顯眼，都有別人可學習的長處。作為家長，一定要健康地引導孩子的比較心理。

當我們發(fā)現(xiàn)自己的孩子愛比較時，我們需要引導孩子接納自己的缺點，并且欣賞自己的優(yōu)點，同時也要引導孩子學會欣賞別人的優(yōu)點，并告訴孩子每個人都是有不足的。而不要處處都拿自己跟別人比較，更不要蔑視別人比自己突出的地方。我們還要引導孩子善于學習別人的長處，把別人做得好的一面吸收過來，彌補自己的不足之處，真正做到揚長避短。

第三，我們不要輕易拿自己的孩子跟別人進行比較。不排除部分孩子喜歡跟別人比較，就是從父母那里學來的。有些家長，只要自己的孩子稍微不如大人的意，一個“別人家的孩子”，就總會掛在他們的嘴上，不經意間就脫口而出；這樣，“別人家的孩子”陰影總是永遠刻在孩子的心里，無論如何都揮之不去。

“別人家的孩子”在父母的眼中總是那么完美，即便不是那么完美，也總能從他身上找到自己孩子所沒有的優(yōu)點。他總是在自己孩子調皮搗蛋的時候適時出現(xiàn)，總是在父母互相攀比炫耀的時候準時現(xiàn)身。

所以，很多小朋友從小就一直有個鄰居家的或者是親戚朋友家的“好孩子”與自己做伴，他們相當優(yōu)秀和乖巧，并且總是可望而不可即。

在這樣的陰影籠罩下，很多小朋友常常自慚形穢，有的甚至破罐子破摔。家長的出發(fā)點可能是很好的，希望能夠激勵孩子奮起直追，我們還不惜把每個人的優(yōu)點都提煉出來放在孩子面前，讓他們跟自己身上的缺點進行比較，跟自己做得不好的地方進行比較。古人說“知恥而后勇”，很多家長大概也是希望孩子能夠通過比較，認識自己的不足，從而努力改變，做得更好。

可惜的是，大多數(shù)時候，這往往是家長的一廂情愿。我們看到的更多結果是，孩子對自己的評價越來越低，或者質疑父母對自己的愛，甚至會反抗父母的一切安排。

我們在比較孩子之前，首先需要認清自己的差距。我們往往只看到自己的孩子與別人的孩子之間的差別，卻看不到自己和別的家長之間的差距。孩子之間或許差別并不是很大，但家長之間的的確確是有差距的，這些差距往往并不是體現(xiàn)在學歷和知識上的，而是體現(xiàn)在教育觀念和教育智慧上的。

家長應及時引導孩子愛美畸形

導讀：愛美之心人皆有之，追求美好的面容并不是您女兒獨有的情況，近年來青少年愛美的心理已經有愈演愈烈的趨勢。

讀者王女士：我女兒今年剛滿13歲，但我覺得她愛美得有點“過頭”，最近她看不上自己的單眼皮，已經提了幾次要去做手術。請問我到底該不該滿足她的要求呢？

國家二級心理咨詢師易建軍：愛美之心人皆有之，追求美好的面容并不是您女兒獨有的情況，近年來青少年愛美的心理已經有愈演愈烈的趨勢。

事實上，過度愛美是孩子缺少自信心的一種表現(xiàn)。在社會競爭日益激烈的情況下，外在美已經成為大眾認同的一個生存和社交指標，很多青少年之所以在乎外貌，就是寄希望于從外貌方面來吸引他人。此外，青少年處于特殊年齡階段，在心理上容易形成“同伴效應”，即容易受到同伴的影響，見到別的同學整容自己也容易躍躍欲試。

因此，您女兒愛美的心理并非不正常，只是需要進行引導，建議您加強對她心理健康的輔導，幫助她樹立正確的審美觀，不要只關注外表，而是應該更多關注內在涵養(yǎng)。

家長好引導，孩子善交往

導讀：當孩子不善于與人交往，怕見生人時，你應該說：“去和他玩吧，相信你們會成為好朋友！”

最近一段時間，媽媽發(fā)現(xiàn)小凡不太高興，于是問他：“怎么了小凡，在學校里遇到什么不開心的事情了嗎？”

“沒有什么。”小凡回答媽媽。

“那我怎么發(fā)現(xiàn)你不開心呢？是不是有人欺負你了？”媽媽接著問。

“我說過沒什么了，媽媽你別管了。”小凡一邊說，一邊朝媽媽揮了揮手。

這時，媽媽發(fā)現(xiàn)小凡的胳膊上有條傷痕，不禁吃了一驚，急忙抓住他的胳膊，問道：“到底是怎么回事，快告訴媽媽?！?/p>

小凡一看瞞不過媽媽，就一五一十地告訴了她。原來班上有個同學特別霸道，經常欺負小凡，有幾次還動手打了他。聽到這種情況，媽媽非常認真地對小凡說：“別人老欺負你，你應該還手?！?/p>

小凡的爸爸聽到了媽媽的話，不解地說：“還手干什么，打架嗎？哪有你這樣教育孩子的？打架根本解決不了問題的?！?/p>

媽媽說：“那你說怎么辦？難道就這么老讓人欺負？”

爸爸說：“我也不知道怎么辦，總之不能鼓勵孩子動手打架，再說，要是孩子打不過別人，怎么辦？”

聽著爸爸媽媽的爭執(zhí)，小凡默默地回到了自己房間。

小凡的爸爸媽媽碰到的確實是一個十分棘手的問題。孩子在與小伙伴的交往中，總會發(fā)生一些矛盾，甚至動手打架。這時候，父母應該怎樣面對？是讓孩子默默忍受，還是以牙還牙？

這些都不是好辦法。如果孩子之間有矛盾，應該鼓勵孩子去和對方交朋友，對孩子說：“不要打架，你應該主動講和，告訴對方，你想和他成為朋友！”

父母都希望自己的孩子有一個和諧的人際關系，能和小伙伴們和諧相處、互相幫助。因此，對于孩子交往中遇到的種種難題，應該建立在以和為貴、發(fā)展友誼的基礎上。鼓勵孩子用心與他們溝通，相信孩子的真誠可以打動他們，從而把對手變?yōu)楹门笥选?/p>

丁丁的爸爸是旅居美國的華僑，在他7歲的時候，爸爸把他送到美國當?shù)氐男W讀書。因為整個學校只有丁丁一個中國人，所以他在學校沒有朋友。就連他的同桌麥克爾也不愿意理他，還經常欺負他。

丁丁把這些情況告訴了爸爸，爸爸問他：“麥克爾為什么不愿意理你呢？”

“我聽到他和其他美國同學說，中國人都很笨，所以不要理中國人?！倍《「嬖V爸爸。

“那你就好好讀書，每門功課都要比他們好，讓老師也說你好，他們就不會不理你了?！卑职终f道。

丁丁聽了爸爸的話，非常用心地學習，成績進步很快，這讓那些美國孩子都很吃驚。漸漸的，他們都不說丁丁笨了。

可是，麥克爾還是經常欺負丁丁，有一次竟然打了他。丁丁很難過，告訴了爸爸。

“麥克爾是個怎樣的孩子？你能和爸爸說說嗎？”爸爸問丁丁。

“他學習不用功，經常在學校里搗亂，上課也不好好聽講，老師讓他回答問題，他什么都不會?！倍《≌f道。

“噢，那你想過在學習中幫助麥克爾嗎？”爸爸問。

“我為什么要幫他，他總是欺負我！”丁丁不解地說。

“要想不讓他再欺負你，最好的辦法就是把他變成你的朋友，你覺得呢？”

丁丁想了一會，對爸爸說：“我知道該怎么辦了。”

“好，相信你們會成為好朋友的！”爸爸高興地說。

后來，丁丁果然主動去幫助麥克爾了。起初麥克爾還有點遲疑，但看到這位中國同學是真心想幫助自己，便愉快地接受了丁丁的幫助。過了一段時間，麥克爾的學習成績有了很大的進步，丁丁和麥克爾也成為最好的朋友。

當孩子遇到交往中的問題時，鼓勵孩子與對方交朋友，給孩子一些時間和空間，通過他們自己的努力去改變事情的狀況，而不是讓孩子能忍則忍或者以牙還牙。

通過鼓勵和信任孩子的交往能力來賞識孩子，能夠激勵孩子更加注意與小伙伴們的交往方式，促使孩子學會交流并快速融入到集體中去，擁有一個開放的心態(tài)，從而有利于孩子人格的健全和學習的進步。

當孩子與別的小朋友發(fā)生爭執(zhí)甚至打架時，作為父母，應該鼓勵孩子去和對方講和，然后積極地交朋友。你可以說：“你們都是好孩子，不應該打架，應該成為好朋友才對！”

當孩子不善于與人交往，怕見生人時，你應該說：“去和他玩吧，相信你們會成為好朋友！”

家長如何引導孩子學習英語

選擇適合孩子的英語教材，引發(fā)他們的興趣很重要，以下幾點是專家給我們的建議：

符合孩子的程度

要選擇符合孩子認知程度的教材，程度要適當，太簡單會停滯孩子的學習，太難會讓他們有挫折感。

選擇貼近生活的主題

要選擇貼近生活主題的教材，觀察孩子的興趣，投其所好。假設他喜歡車子，就選擇有車子的教材；假設喜歡水果，就選擇有水果的教材，以此類推，讓孩子將生活與英語結合在一起。

選擇好玩的教材

要選擇好玩的教材，讓他能夠操作的、幽默的、能夠游戲的、壓力小及趣味高的，而且記住不要一直把學習當作前提，只要孩子覺得好玩就會學習，沒有興趣當然不想接觸。

避免雷同

不要買太大套的書，孩子會很難消化，因為孩子是很善變的，錯過了有興趣的時間，就不想去碰了，家長一下子買很多的書，內容、形式又很相似，孩子容易反感，況且家長錢都花了，一定會急于讓孩子看完，小孩一有壓力反而就不看了。專家建議家長，盡量買單本的、變化性多，且要配合孩子的興趣，少量多餐，慢慢的孩子的英語程度就會提高。

主題要鮮明

如果是有聲音的話，不要選擇背景音樂太復雜的，CD的背景畫面也不要太花，這樣會搶走了原本要讓孩子聽或看的重點。

如何引導孩子學英語？

除了學校之外，父母在家也可以自己教導孩子英語，但重點是要引起他的注意，如果單單只是拿個英語字卡貼在沙發(fā)或電視等地方卻一點也不吸引他也是枉然。不如自制字卡、圖卡，但要用鮮艷的顏色及活潑的方式才能引導他。還有，可以先選擇他喜歡聽的兒歌，因為中文和英語的語音差別很大，要讓他先不排斥、先聽得進去，再讓他學別的。而且唱歌很快就學會了，容易讓孩子得到成就感，覺得英語很簡單。

專家強調，一定要了解孩子的發(fā)展，如果家長不了解，一直強迫孩子接受，孩子反而會排斥。親子關系不像師生間的關系，如果教學的成分太高，非但學不好，還會破壞親子關系。而且家長也不懂教學方法，與其貿然教學，不如跟他玩，例如翻撲克牌、一起玩刊物上的小游戲等。

況且不是每個孩子都有英語天分，有些人就是對語文沒興趣，不能因為覺得這科很重要，就強迫孩子一定要很厲害。家長所能做的，就是盡量提供很多的機會與教材，孩子能不能成功，還需要許多條件的配合，而且要多試幾種方法，不是別人說有效，你的孩子不喜歡就責怪孩子，也很可能這套教材現(xiàn)在不適合他，過些時候反而興趣盎然了。

家長引導孩子情緒良好發(fā)展

導讀：一個人情緒反應的強度和持久度，在一定程度上取決于他對于觸發(fā)情緒反應情境的理解、認識和評價，年齡越小的孩子，對情境的理解、認識和評價會越多地取決于其基本需要是否得到滿足。

孩子是情緒的“俘虜”

孩子的喜怒哀樂通常是很真實的，也很強烈，往往直接支配著他的行為。一件在成人看來是芝麻綠豆大小的事，常?？梢砸l(fā)孩子十分強烈的情緒波動，甚至引起情緒的“海嘯”，使孩子的表情、聲調、手勢和姿態(tài)發(fā)生變化。

與成年人相同，孩子的情緒也有消極和積極情緒之分。大約1歲左右，孩子的情緒開始分化，2歲時出現(xiàn)各種基本情緒，即憤怒、懼怕、焦慮、悲傷等消極情緒和愉快、喜悅、歡樂等積極情緒。積極的情緒對孩子的身心發(fā)展能起促進作用，有助于孩子潛在能力的發(fā)揮，消極的情緒則可能使孩子的心理失去平衡，甚至影響他的人格建構。

一個人情緒反應的強度和持久度，在一定程度上取決于他對于觸發(fā)情緒反應情境的理解、認識和評價，年齡越小的孩子，對情境的理解、認識和評價會越多地取決于其基本需要是否得到滿足。一個兩歲多的孩子，可以因為媽媽不給他一顆糖果而大哭，或者因為得到糖果而破涕為笑，這在成人眼里，多少是有些不可思議的。

情緒不宜堵

對孩子來說，產生情緒是再平常不過的事了。當一個成人發(fā)脾氣的時候，旁觀者常會知趣地離去，或者以好言相勸。然而，當一個孩子發(fā)脾氣的時候，他受到的可能卻是訓斥，甚至會因此而挨打，這實際上是不公平的。

孩子在生活中產生的消極情緒，應以適當?shù)姆绞降靡孕?。情緒一旦產生，宜疏導而不宜堵截。精神分析學派的奠基人弗洛伊德充分肯定了情緒疏泄對維護心態(tài)平衡的作用，他認為，講出一切來，能減輕精神上的癥狀。當孩子遇到挫折或者感受到不愉快時，讓他能不受壓抑地通過言語或非言語的方式表達自己的情緒，可以減輕他心理上的壓力。

哭是孩子情緒疏泄的一條重要渠道。幾乎沒有孩子沒用過哭的方式宣泄自己的情緒。在很多情況下，哭使孩子在緊張狀態(tài)中變得輕松了一點。有人說過，最殘忍的事莫過于不讓孩子眼眶里的淚水往下淌。這句話并不嘩眾取寵，因為在這種情境下，孩子只能強行壓抑自己，其內心不良的情緒體驗會變得更加強烈，積壓的能量只能傷害其自身。

哭是孩子情緒宣泄的一條重要渠道，是孩子情緒的自然流露，但絕不是唯一的渠道，而且也不是最好的渠道。因為用這種方式疏泄情緒，往往不會引起周圍人的同情和理解，相反，常會使人感到煩躁不安，這樣，成人就會運用壓抑的方式加以堵截。

讓孩子學習和掌握一些哭以外的合理的宣泄消極情緒的方法和技能是很重要的。這些方法和技能是以既不影響孩子的身心健康，又是社會行為規(guī)范所允許或倡導的。

傾訴，這是一種合理的方法。要讓孩子學習在遇到沖突或挫折時將事由或心中的感受告訴他人，以尋得同情、理解、安慰和支持。孩子對成人有很大的依賴性，成人對孩子表現(xiàn)出的同情或寬慰會緩解甚至清除孩子的心理緊張和情緒不安，即使在孩子傾訴并不合乎情理的情況下，也要耐心地聽下去，至少保持沉默，等待孩子情緒的風雨過后，再與他細作理論。

轉移也是合理宣泄情緒的良好途徑。要讓孩子學習遇到沖突和挫折時，不要將注意力集中在引起沖突或挫折的情境之中，而應該盡快地擺脫這種情境，投入到自己感興趣的活動中去。例如，孩子為了玩玩具而與其他孩子發(fā)生爭執(zhí)，可讓他到室外去踢一會兒球，在劇烈運動中將積累的情緒能量發(fā)散到其他地方。

不要消極應付情緒

有些孩子會自覺地借助一些消極的心理防備機制去應付壓力。排泄消極的情緒，偶爾地運用一些較少歪曲現(xiàn)實的心理防備機制，能暫時緩解孩子的心理緊張和不安，但是，如果不適當?shù)剡\用一些嚴重歪曲現(xiàn)實的心理防備機制，則會使孩子陷入更深的心理漩渦中去，造成他適應社會不良，從而影響他人格的健康成長。

例如，某幼兒園大班的一個男孩，平時經常暗中欺負其他孩子，大家都懼怕他，對他敢怒而不敢言。一天，老師讓大家集體創(chuàng)作《百猴圖》，那個專門欺負別人的男孩畫了一個孫悟空，十分得意地貼在了墻上。那些常受他欺負的孩子不約而同地都畫了手拿金箍棒、大刀的孫悟空，個個怒目而視，殺氣騰騰，他們又不約而同地把所畫的孫悟空剪貼在那個小男孩的圖畫周圍。當大家看到這一場景時，都高興地跳了起來。他們借助孫悟空的手，“報復”了平時欺負自己的孩子，即使他們的“報復”所選擇的是替代對象，但也會像報復原來的對象一樣，達到了一種心理上的滿足。孩子們因平時所受的欺負而產生的情緒體驗，總是要千方百計地發(fā)泄或表現(xiàn)出來，當他們將自己的情緒發(fā)泄對象“移置”到了一個合適的替代對象的時候，這種做法就會產生積極的結果。

同樣的心理防備機制，如果運用得不適當，或者過多地運用，往往會帶來消極的結果。例如，一個受到父母嚴厲責罵的孩子，當著父母的面可能會“忍氣吞聲”，可是一離開父母，他就可能通過破壞玩具或欺負同伴等方式發(fā)泄自己的情緒。由于他“移置”的發(fā)泄對象不適當，盡管他的做法使他得到了暫時的滿足，但是，他的態(tài)度和行為也不能被社會所接受，并且有可能使他陷入惡性循環(huán)之中。

因此，要十分注意孩子是如何應付各種心理壓力，疏泄自己的消極情緒的。如果發(fā)現(xiàn)孩子經常運用壓抑、投射作用，自我懲罰、幻想等方式去解脫情緒的困擾，就應及時糾正，教導他以積極的方式去替代那些被動的、消極的方式。這樣做對孩子人格的健康成長會產生十分重要的影響。

你家孩子愛動不？

導讀：可能不是所有的孩子都喜歡跟其他人一起運動，你可以找出孩子為什么不喜歡運動的原因，這樣也可能有助于解決孩子一些生理和心理上的問題。與孩子多進行溝通，一起找出解決的方法。

團體運動能夠讓孩子在團隊中獲得自信與協(xié)調，并且學會怎么跟別人合作。但有些孩子并不是天生的運動家，他們可能會直接或間接地告訴你他們不喜歡運動，父母應該怎么辦呢？

可能不是所有的孩子都喜歡跟其他人一起運動，你可以找出孩子為什么不喜歡運動的原因，這樣也可能有助于解決孩子一些生理和心理上的問題。與孩子多進行溝通，一起找出解決的方法。以下是一些孩子不喜歡運動的原因：

１、基本技能仍在發(fā)展中

雖然學齡前兒童已經可以參加許多體育活動了，但其實大部分的孩子可能要到7歲以后他們的基本身體技能才能發(fā)展完成。如果孩子在之前沒有進行過運動的話，可能就需要一段時間才能讓他們慢慢適應。所以如果在團體運動中不斷地跌倒，他們可能就會覺得很灰心或者緊張。

我該怎么辦？

在家里先給孩子鍛煉一下。無論是射籃、傳接球還是一起出去跑步，都能給孩子機會去健全身體基本技能的發(fā)展，并且適應周圍的環(huán)境，這樣孩子也不用在朋友的注視下才出現(xiàn)跌倒等狀況，同時你們還能夠增進親子關系。

２、怯場

如果你的孩子不是一個天生的運動家，或者有點內向的話，他就可能在團體的運動中覺得不舒服。許多自尊心很強的孩子還可能會擔心別的同學、家長或者是老師會對他們的表現(xiàn)不滿意等。

我該怎么辦？

你對孩子的期望應該從實際出發(fā)，大部分的孩子都不能成為奧運的獲獎者，所以你應該盡量讓孩子知道運動的目的是鍛煉身體和尋找樂趣。

３、還沒找合適的運動

有的孩子可能是因為沒有找到合適自己的運動，所以對運動產生厭倦的情緒?？赡芎⒆拥氖盅蹍f(xié)調能力還不足，打籃球則不夠出色，但他們可能會喜歡游泳或騎單車等。所以選擇到合適自己的運動可能對于某些孩子來說更為重要，特別是一些不喜歡群體運動的孩子。

我該怎么辦？

尊重孩子的興趣和愛好?？赡苓@樣會讓你很為難，因為你喜歡籃球的話也希望孩子會喜歡籃球，分享你的愛好。但能讓孩子鍛煉的目的更為重要，所以盡量給孩子多一些選擇和嘗試，讓他找到自己喜愛的運動。

以下有一些個體運動的選擇：

游泳、滑冰、騎單車、滑板、攀巖、劍術、武術、瑜伽、跑步。