兒童睡眠問題

導(dǎo)讀：兒童睡眠障礙的原因歸納起來有以下三種情況：首先是精神刺激，比如受驚嚇，或有苦惱的遭到又不愿讓家長(zhǎng)知道。或家庭關(guān)系緊張，總在壓抑中過日子等。其次是疾病，最常見的是特異性皮膚病，其中90%的兒童年齡在5歲以下，因夜間起來抓撓皮膚而影響睡眠。

1。入睡后愛翻滾：小兒入睡后愛翻滾，不一定是疾病的表現(xiàn)，但起碼說明小兒睡不深，對(duì)此，應(yīng)找找原因。常見的原因有：第一、睡床有不舒服的地方。如被子墊得不平整或太厚或穿的衣服過硬、過緊等，都會(huì)使小兒感到不適，于是翻來滾去。第二、白天過度興奮。小兒的神經(jīng)系統(tǒng)較為脆弱，如果白天玩得高興過度或受到意外驚嚇，晚上睡覺后大腦可能不會(huì)完全平靜，從而表現(xiàn)出睡眠不深，有時(shí)還會(huì)伴有啼哭。第三、臨睡前吃得過飽。有的家長(zhǎng)總是擔(dān)心小兒吃不飽，晚睡前還讓他吃很多東西，使之睡后肚子是脹滿的，因而難受，所以睡后會(huì)翻來覆去。第四、腸道寄生蟲作怪。如腸道蛔蟲、蟯蟲，經(jīng)常在晚上搗亂，使得小兒睡眠不安。第五、缺鈣。小兒缺鈣會(huì)睡不安穩(wěn)甚至驚寢。第六、發(fā)熱、患病。有的小兒平時(shí)睡覺很好，突然出現(xiàn)不安，家長(zhǎng)應(yīng)提高警惕，仔細(xì)觀察小兒是否發(fā)熱或有其它異常，要把握就醫(yī)的時(shí)機(jī)。

2。入睡后多汗：有的小兒入睡后會(huì)出汗，甚至大汗弄濕內(nèi)衣，家長(zhǎng)往往非常擔(dān)心，認(rèn)為是孩子缺鈣。那么，小兒入睡后多汗是怎么回事呢？其實(shí)，小兒入睡后出汗大多屬于正常生理現(xiàn)象。小兒新陳代謝旺盛，產(chǎn)熱量大，體內(nèi)含水多，皮膚薄，皮膚內(nèi)血管豐富，出汗有助于熱量的散發(fā)，以維持體溫的恒定。同時(shí)出汗可以排出體內(nèi)尿素、脂肪酸等代謝廢物，汗液還可滋潤(rùn)皮膚，保持皮膚濕潤(rùn)。小兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，當(dāng)入睡后，交感神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)一時(shí)的興奮，導(dǎo)致出汗。所以，小兒僅僅出汗較多，而一般情況較好，缺鈣的可能性不大。如果除出多汗外，還伴有睡眠不安、驚跳、枕部脫發(fā)等癥狀，就有缺鈣的可能，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

3。睡眠紊亂：作為生長(zhǎng)發(fā)育高峰期的孩子，對(duì)睡眠的需求很高。這是因?yàn)椋吲c生長(zhǎng)激素的分泌有關(guān)。人類的生長(zhǎng)發(fā)育依賴于及垂體分泌的生長(zhǎng)激素，生長(zhǎng)激素只有在睡眠時(shí)分泌的量最多；人體各種營(yíng)養(yǎng)素的合成也只有在睡眠和休息時(shí)才能更好地完成。所以，睡眠充足，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育就快。年齡越小，睡眠應(yīng)越多。因此，家長(zhǎng)們應(yīng)對(duì)孩子的睡眠加倍重視，以免出現(xiàn)睡眠紊亂。睡眠紊亂，在嬰幼兒中極為常見，據(jù)統(tǒng)計(jì)，30%的兒童在4歲前均出現(xiàn)過此問題，而8個(gè)月至2歲則是好發(fā)年齡。兒童睡眠障礙有如下表現(xiàn)：夜間頻頻醒來，睡不安穩(wěn)、恐懼黑暗、磨牙、遺尿、囈語、夢(mèng)游、搖動(dòng)身體、抓撓皮膚、入睡困難等等。

兒童睡眠障礙的原因歸納起來有以下三種情況：首先是精神刺激，比如受驚嚇，或有苦惱的遭到又不愿讓家長(zhǎng)知道?；蚣彝リP(guān)系緊張，總在壓抑中過日子等。其次是疾病，最常見的是特異性皮膚病，其中90%的兒童年齡在5歲以下，因夜間起來抓撓皮膚而影響睡眠。[優(yōu)美句子網(wǎng) wWW.111642.com]

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問題兒童的性格問題

0～3歲的寶寶在自由與自主的過程中發(fā)展著他自己獨(dú)特的性格，通過他的意志、他的意識(shí)、他的行為、他的情感在表達(dá)與表現(xiàn)著。但是在這一自由與自主的過程中，受到遺傳素質(zhì)、生活環(huán)境以及父母有意識(shí)或無意識(shí)的影響，一些性格的偏差也會(huì)在孩子的身上出現(xiàn)，父母如果無視孩子這些偏差，在將來的發(fā)展過程中這些偏差可能就會(huì)成為孩子性格的主要特征；如果父母有意識(shí)去矯正這些偏差，那么孩子的成長(zhǎng)會(huì)更健康，更順利……

性格偏向1嬌弱惹人憐的敏感性格

嬌嬌，名如其人，忸怩羞澀地躲在媽媽的身后，緊緊拽著媽媽的衣角，探著半個(gè)小腦袋看著初次見面的陌生人。媽媽努力掙脫開她的牽拉，想促使她主動(dòng)與陌生人打招呼，但這立刻使她非常緊張，整個(gè)人躲在了媽媽的身后。無奈的媽媽只好一邊解釋“這個(gè)孩子就是這個(gè)樣，特別膽小”，一邊又轉(zhuǎn)身再次用力把嬌嬌拖到自己的面前來，“出來啊，怕什么！”可是就是在這樣一個(gè)過程中，嬌嬌低聲委屈地哭了起來

“不要怕，膽子大點(diǎn)”是媽媽對(duì)嬌嬌的殷切希望，可這何嘗不是嬌嬌自己的希望呢！但是在很多場(chǎng)合下，嬌嬌會(huì)經(jīng)常地、自然地表現(xiàn)出一種緊張不安、退縮，這是她的一種性格傾向，所表現(xiàn)出來的典型特征就是：

1．對(duì)外界環(huán)境表現(xiàn)出異常的敏感，外界稍微有變化就使她緊張與不安。

2．人際交往的能力比較差，喜歡獨(dú)自安靜地玩一些自己比較熟悉的游戲。

3．行為比較緩慢退縮；情緒比較平靜。

4．依賴性高，不愿意表達(dá)自己的要求。

參考方案：

面對(duì)嬌嬌的膽小與敏感，脾氣急躁的媽媽常?？刂撇蛔∽约憾l(fā)脾氣，但是媽媽的急躁越發(fā)使嬌嬌變得更膽小，而不能真正地幫助嬌嬌成長(zhǎng)?？朔愿衿钍且粋€(gè)比較緩慢的過程中，在這個(gè)過程中，媽媽可能也需要從以下幾個(gè)方面作出新的調(diào)整：

1．嬌嬌在接觸和適應(yīng)新的環(huán)境的過程中，需要媽媽前期陪伴，在嬌嬌漸漸熟悉的基礎(chǔ)上，媽媽有意識(shí)地讓嬌嬌表現(xiàn)自己。例如嬌嬌要進(jìn)幼兒園了，媽媽可以先提前帶嬌嬌去幼兒園中玩幾次；進(jìn)入幼兒園之后，媽媽可以陪嬌嬌在班級(jí)中玩一會(huì)再離開，使嬌嬌對(duì)新的環(huán)境有一個(gè)逐漸熟悉的過程。

2．設(shè)置“最近發(fā)展區(qū)”的任務(wù)給予挑戰(zhàn)，激發(fā)嬌嬌內(nèi)在的能力。所謂最近發(fā)展區(qū)，是指嬌嬌目前沒有達(dá)到但是經(jīng)過自己的努力而可以達(dá)到的一種發(fā)展水平。例如嬌嬌目前不愿意和陌生人打招呼，媽媽可以引導(dǎo)嬌嬌在媽媽和陌生人說話的時(shí)候，可以拉著媽媽的手而轉(zhuǎn)到前面來。

性格偏向2膽大迫人的冒險(xiǎn)性格

強(qiáng)強(qiáng)突然看到了放在書架中一件玻璃制品，已經(jīng)對(duì)玩具很厭倦的他，立刻給媽媽要“我要玩，我要那個(gè)老虎，我要……”，媽媽立刻給強(qiáng)強(qiáng)打開了電視中卡通片，想轉(zhuǎn)移強(qiáng)強(qiáng)的注意力，可是在這個(gè)短暫的過程中，她發(fā)現(xiàn)強(qiáng)強(qiáng)已經(jīng)爬到了沙發(fā)的靠背上，強(qiáng)強(qiáng)正在斜斜晃晃地想站起來……恐怖的后果，使媽媽只好自己將玻璃老虎遞給了強(qiáng)強(qiáng)，但一會(huì)兒，媽媽就聽見了強(qiáng)強(qiáng)用力把玻璃老虎投向墻壁的聲音……

強(qiáng)強(qiáng)總是使當(dāng)媽媽的神經(jīng)繃得緊緊的，一會(huì)兒他可能去觸摸飲水機(jī)的開關(guān)；一會(huì)兒他又可能爬窗臺(tái)……雖然強(qiáng)強(qiáng)的額頭已經(jīng)被摔出了大疤，屁股也多次被爸爸教訓(xùn)，但他還是在不停地惹麻煩，去做一些很危險(xiǎn)的事情……

其實(shí)強(qiáng)強(qiáng)屬于一種冒險(xiǎn)型性格，這種性格的典型特征是：

1．總是處于一種興奮的情緒狀態(tài)，習(xí)慣性地動(dòng)手去摸摸東西，用腳去踢踢周圍的物品。

2．按自己的想法去行動(dòng)，從不考慮后果，也記不住以前得到的教訓(xùn)。

3．喜歡攻擊、侵犯他人，逆反心理比較強(qiáng)。

參考方案：

強(qiáng)強(qiáng)的這種冒險(xiǎn)性格偏向，迫使爸爸媽媽軟硬兼施，爸爸以巴掌“狠心”地教訓(xùn)了強(qiáng)強(qiáng)多次，媽媽也一直不斷地以“乖寶寶”利誘，但仍不能使強(qiáng)強(qiáng)發(fā)生改變。那怎么辦呢？

1．營(yíng)造安靜平和的家庭氣氛，減少或杜絕一些暴力刺激的來源，使強(qiáng)強(qiáng)在一種平和安靜的氣氛中能靜心從事一些閱讀或手工制作類的活動(dòng)，從而減少他冒險(xiǎn)行為的可能性。

2．對(duì)強(qiáng)強(qiáng)的行為活動(dòng)設(shè)定規(guī)則，并堅(jiān)決按照這種規(guī)則來約束強(qiáng)強(qiáng)的要求與行為。例如對(duì)一些擺設(shè)類的物品，只能觀賞而不能拿來做玩具，這種規(guī)則之下，媽媽和強(qiáng)強(qiáng)之間沒有任何的協(xié)商或者條件交換。無論強(qiáng)強(qiáng)怎樣的要求，采取怎樣的冒險(xiǎn)行為，媽媽都不能允許他拿這一物品。這樣才能使強(qiáng)強(qiáng)意識(shí)到冒險(xiǎn)行為并不一定會(huì)自己得到滿足，學(xué)會(huì)放棄。

案例:“問題兒童”的“問題行為”

張老師正在教小班小朋友一首新歌，大家都坐在椅子上不動(dòng)，一邊聽老師彈琴一邊學(xué)唱，只有丁丁在椅子上動(dòng)來動(dòng)去，他一會(huì)兒推推旁邊的佳佳，一會(huì)兒轉(zhuǎn)過身來，趴在椅背上，看著后面的墻壁發(fā)呆，張老師看了看他，沒理會(huì)，沒多久，丁丁突然站起來，跑到老師身邊在鋼琴上用力敲了幾下，鋼琴發(fā)出一串雜亂的音。小朋友都大笑起來，張老師生氣地拉開丁丁，說：“趕快回到座位上?！倍《∵呅吪芑刈唬珱]一會(huì)兒，丁丁又站起來跑到窗戶下，拿起柜子上的串珠玩起來，幾個(gè)小朋友齊喊：“老師，丁丁又跑了?！睆埨蠋熆戳丝此f：“不要理他。”說完領(lǐng)著小朋友繼續(xù)唱歌。丁丁沒有回頭，自己專心的玩著。

從某個(gè)角度而言，丁丁的確是一個(gè)問題兒童，他會(huì)在“學(xué)本領(lǐng)”的時(shí)候突然跑開，專玩自己喜歡的玩具，也會(huì)因打人被其他孩子告狀，他是班上令老師頭疼的孩子，每天都要有一個(gè)專門老師看著他，活動(dòng)才能順利進(jìn)行。

幼兒園是一個(gè)集體場(chǎng)所，在這個(gè)場(chǎng)所中，影響幼兒行為的一個(gè)重要因素是規(guī)則，尤其在小班，建立規(guī)則意識(shí)，進(jìn)行常規(guī)訓(xùn)練，是幼兒在園學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容，一般來說，老師心目中的好孩子是那些能遵守各種規(guī)則，聽老師話的孩子，而丁丁恰恰是未被這些規(guī)則所“馴服”的孩子，喜歡自行其是而不愿聽從老師的安排。于是，在要求“同一種聲音，同一種行為”的環(huán)境中，他總是不斷出現(xiàn)問題，成為一個(gè)特殊人物。

兒童戀物癖問題

導(dǎo)讀：兒童戀物癖真正的危害在于背后隱藏的不安全感誘發(fā)的回避集體活動(dòng)、不敢與人交往、表情淡漠，最終導(dǎo)致社交恐怖癥。

6歲的佳佳有個(gè)怪癖，從1歲起，她每天都和熊娃娃“形影不離”。前天，湘雅二醫(yī)院心理門診心理學(xué)專家尹巖博士診斷說，佳佳的行為是一種典型的兒童戀物癖，絕非個(gè)別。

這其實(shí)是一種輕微的孤獨(dú)癥。

無論是到親戚家做客、外出旅行或者上幼兒園，熊娃娃都是佳佳的第一寶貝，必須隨身攜帶，緊緊地抱在懷里。如果發(fā)現(xiàn)熊寶寶不在身邊，她立刻就會(huì)煩躁不安。佳佳的爸爸曾留學(xué)美國(guó)，他認(rèn)為這沒什么大不了的，應(yīng)該順其自然。佳佳的媽媽卻不茍同丈夫的觀點(diǎn)，因?yàn)樵谟變簣@里，佳佳經(jīng)常摟著小熊一個(gè)人獨(dú)自發(fā)呆。她擔(dān)心這樣發(fā)展下去，佳佳很難融入復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境。夫妻二人各執(zhí)一詞，前天來到了湘雅二醫(yī)院心理門診尋求答案。

尹巖博士診斷說，佳佳的行為是一種典型的兒童戀物癖，絕非個(gè)別，家長(zhǎng)無需強(qiáng)行制止。因?yàn)樵谛睦沓砷L(zhǎng)的過程中，每個(gè)兒童或多或少會(huì)對(duì)某種物品產(chǎn)生一定的依戀，可能與其幼年經(jīng)歷中缺失安全感有關(guān)。這是較正常的現(xiàn)象，并不會(huì)產(chǎn)生不良影響。

兒童戀物癖真正的危害在于背后隱藏的不安全感誘發(fā)的回避集體活動(dòng)、不敢與人交往、表情淡漠，最終導(dǎo)致社交恐怖癥。

尹巖說，很多白領(lǐng)階層教育子女的方式逐漸西化，他們過多地注重子女的智力潛能的開發(fā)，忽略了親子互動(dòng)，這些孩子在情感上是孤獨(dú)而脆弱的，不得不借助身邊熟悉的物品來排遣寂寞和無助，兒童的戀物癖其實(shí)是一種輕微的孤獨(dú)癥。專家表示，兒童的戀物癖是可以通過一定心理咨詢進(jìn)行干預(yù)，主要是消除內(nèi)心的不安全感，創(chuàng)造一個(gè)開放、溫暖、互動(dòng)的家庭環(huán)境，轉(zhuǎn)移其注意力。

兒童心理健康的問題

要讓兒童經(jīng)受一定的困難，學(xué)會(huì)克服困難從身心(性格和體格)兩方面進(jìn)行磨練。從小培養(yǎng)兒童獨(dú)立的能力，是兒童心理健康的關(guān)鍵。

第一.忌嬌慣溺愛

開口不離“好”，出門不離抬，吃飯任其要，穿衣任其挑，就會(huì)養(yǎng)成兒童任性的性格。父母“愛子—溺子—誤子”，這往往是現(xiàn)實(shí)生活中一些青少年步入歧途的三部曲。

第二.忌袒護(hù)縱容

在日常生活中，孩子當(dāng)眾做錯(cuò)了事，家長(zhǎng)明知不對(duì)，卻以種種理由加以庇護(hù)和掩蓋，其結(jié)果必然使孩子不能正確對(duì)待缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。

第三.忌哄騙

有些家長(zhǎng)圖一時(shí)安寧，不惜編造假話欺騙孩子，這樣耳懦目染，容易使孩子效仿父母，養(yǎng)成虛偽不誠(chéng)實(shí)的品格。

第四.忌諷刺

對(duì)孩子諷刺挖苦，以為可以“激發(fā)”上進(jìn)，結(jié)果適得其反。

第五.忌苛求

父母對(duì)孩子“恨鐵不成鋼”，凡事都要盡善盡美，稍有不順便大加訓(xùn)斥，使子女無所適從，思想感到壓抑和束縛，時(shí)間長(zhǎng)了孩子有可能走向反面，我行我素。

第六.忌放任

對(duì)孩子不加引導(dǎo)和教育，放任自流，任其所為，不盡家長(zhǎng)責(zé)任，后果難以預(yù)料。

第七.忌打罵體罰

現(xiàn)實(shí)生活中，有些家長(zhǎng)信奉“不打不成器”的信條，不能以理服人，而是打罵、體罰，結(jié)果這樣不但起不到教育的目的，反而損傷了孩子的自尊心，往往產(chǎn)生感情對(duì)立。

第八.忌注意力不集中

要讓孩子自己選擇適宜的游戲和運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)他們注意力集中，專心地完成一項(xiàng)工作的能力，訓(xùn)練兒童持之以恒的毅力，做什么事都要有始有終。而不要反復(fù)要求孩子更換活動(dòng)內(nèi)容。

第九.忌缺乏適應(yīng)能力

要訓(xùn)練兒童適應(yīng)環(huán)境的能力，這樣對(duì)孩子的發(fā)展是很有益的。

第十.忌無控制力

要訓(xùn)練兒童學(xué)會(huì)控制自己的情緒，包括控制自己不合理的要求和愿望。

第十一.忌憂郁沉默

要培養(yǎng)兒童樂觀幽默的性格，切忌郁郁寡歡。

第十二.忌依賴

要讓兒童經(jīng)受一定的困難，學(xué)會(huì)克服困難從身心(性格和體格)兩方面進(jìn)行磨練。從小培養(yǎng)兒童獨(dú)立的能力，是兒童心理健康的關(guān)鍵。